>冷凍エビピラフをアレンジ!寒い日に嬉しい簡単ミルクリゾット冷凍エビピラフをアレンジ!寒い日に嬉しい簡単ミルクリゾット2015.02.20ツイート冷凍エビピラフで作るミルクリゾット【夜9時からのごはん】冷凍エビピラフで作るミルクリゾットこんばんは、しゃべくり部長です。寒いですね?おなかにやさしく温かいメニューを紹介します。私は常備している「冷凍エビピラフ」を鍋にあけ、牛乳で煮込みます。卵を落とせば栄養満点!大人には、ブラックペッパーを利かせてもOK。就寝前の牛乳は睡眠の質が良くなると聞いていたので、また元気に働けそうです。後編ちょっとコツでこんなに変わる!冷凍かぼちゃの上手な煮方、教えます買い置きした冷凍野菜は、どれくらいで食べ切るべき?(一社)日本冷凍食品協会による、冷凍食品情報サイト。アレンジや保存方法など、知っているとちょっと差がつくコツをプロが教えます。