ブログお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップBLOGブログ吉祥寺でダイエットするなら大道塾吉祥寺支部のトップブログBLOGブログダイエットなら吉祥寺で有名な当道場のブログまでダイエットを頑張る方も多く吉祥寺の当道場は賑わっておりますダイエットをしたいと吉祥寺付近でトレーニングをお考えでしたら、空道が注目されておりますのでぜひこの機会にご体験いただければ幸いです。空道は手と足を動かす競技とイメージされるかもしれませんが、実際お体全体を使って蹴りや突きを生み出していることから全身運動としてもご利用されております。夏に向けて肉体改造を考えているなら2019/05/31最近は夏を思わせる気温ですが関東地方はまだ梅雨前。リズム感、動体視力の向上、腕を胸より上げた状態で行うので筋持久力の向上と女性には嬉しい二の腕をシェイプさせる効果があります。...MORE5月は大会ラッシュ2019/04/174月も中盤に入り試合前の選手の相手がしんどい今日この頃。Championship東京大会。プレッシャーを掛けつつ蹴りから入りテイクダウンを狙う作戦だったので正にプラン通りの内容でしたね。空道を主管する大道塾は国内に約100支部、国外51ヵ国に支部があり特にロシアではメジャースポーツとなっていてRIZINやK1を思わせるエンターテイメント性が強い大会を開催しています。Championship東京大会でメインを張る青木真也選手の追い込み練習が昨日で終了しました。試合当日は1ファンとして応援に行く予定だったのにセコンド陣に加わるよう頼まれたので緊張の度合いが高まります。武尊選手とラジャダムナンスタジアムのフェザー級チャンピオン、ヨーキサダー選手との対戦は予想通りKOで決着でした。肘、首相撲が禁止のK1ルールで階級が下の組膝主体のヨーキサダー選手に武尊選手が勝つのは当然ですね。他にムエタイ、キックボクシングも学べフ...MOREディップススタンド2019/02/22道場にあるトレーニンググッズの1つディップススタンドを紹介します。ディップススタンドだけで上半身を追い込むも良し、ケトルベルやバトルロープと組み合わせてサーキットで追い込む...MOREパンチングボール2019/02/15最近、ダブルのパンチングボールを取り付けました。ボクシングジムにはだいたい設置されてますが武道の道場やキックボクシングのジムではあまり見かけないと思います。http://youtu.be/p3d4x...MORE2月から追い込み開始!2019/02/021月もあっという間に過ぎもう2月。試合前の選手が出てきました。Championship両国...MOREケトルベル2019/01/23今回はケトルベルトレーニングについて。数年前から格闘技も含めたスポーツの競技力向上に役立つとケトルベルトレーニングを取り入れている人が増えてます。YouTubeにもケトルベルを使った様々なトレーニングが紹介されてます。いったように、ただ体重を落として痩せるのではなく、筋トレをとりいれて理想の体型をつくる、ということです。ブログを見たと一言もらえればビジター料3000円が無料の他、まだまだ入会キャンペーン中につき入会金無料で...MORE冬こそダイエット、ボディメイク!2018/12/13ダイエット、ボディメイクに興味がありながらも寒いし運動するのも面倒だし忘年会シーズンだから来年の夏から始めようなんて考えてる人。寒くなると脂肪を蓄えやすくなるから冬はダイエットには向いてないと思ってる人。気温が下がり寒くなると人は身体を守るために脂肪を蓄えようとします。その一方で体温を上げて一定に保とうとする働きが起きます。身体は...MORE名古屋にて2018/12/07先週金曜日から世界大会のため名古屋入りしたので名門のムエタイ、キックボクシングジム【キングムエ】にお邪魔して来ました。指導力も高く数々のチャンピオンを輩出してる名伯楽なのです。中でも代表選手の福田海斗君はタイを主戦場とし過去にはプロムエタイのタイトルを奪取しラジャダムナンとルンピニー両スタジアムのランキングにも入ったりしてます。同じ階級なら間違いなく日本人最強ではないでしょうか。天心選手と互角に渡り合える選手が育つには時間がかかりそうなので上の階級の選手と体重ハンデでの試合をしたら天心選手も苦戦するだろうし面白いと思うのです。ムエタイでは実力差を体重差でカバーするハンディキャップマッチが賭けを成立させ...MORE吉祥寺近辺でお得にダイエット企画延長!2018/11/08先日、体験に来た女性が『運動をやってないと制限なく食べてしまいがちだけど運動を習慣づければ食事に気を遣うはず!』それと『せっかく運動したのだから台無しになるような食べ物は食べたくないです!』と、言っていました。確かに運動、スポーツを継続している人は食事と運動が繋がっているのを知っているから暴飲暴食を控える傾向にありますよね。>ARCHIVE2020/222020/142019/1262019/1112019/1012019/812019/722019/632019/532019/422019/342019/23CATEGORYブログ吉祥寺駅周辺からも便利でダイエットを目的とされたご利用者様がたくさん訪れておりますので、なかなか痩せないとお困りの際は当道場までご相談ください。各クラスをご用意しており目的に応じてご利用いただけますが、一生懸命頑張っておられる方も多く自主トレーニングをされる等、賑わいをみせております。ダイエットを成功させたいと吉祥寺付近でご相談場所をお探しでしたら、充実した時間を過ごせると人気がある道場ですのでこの機会にお越しください。踏み台昇降や縄跳び等初心者の方でもお気軽に取り組むことができるメニューもご用意しておりますが、体づくりをする上でも役立つ要素がございます。空道というとなんだか難しそうと感じるかもしれませんが、初心者の方でもご安心の上取り組んでいただけるようお手伝いしておりますのでお任せください。吉祥寺駅から便利でダイエット目的で当道場に通われる方も多いので、なかなか痩せずにお困りの際や健康的に体重を落としていきたいとお考えの方は、無理なく指導いたしますので、ぜひお越しください。無理に痩せることでリバウンドが起こり、徐々に体重が落ちなくなるといったトラブルもございますが、格闘技を取り入れることで体全体を動かす運動ができますので、ダイエットに悩む方にご安心いただけます。12:00~19:00日曜・祝日は休みお問い合わせはこちら。