大人ニキビの原因と対策ひどい大人ニキビが治らない理由|おすすめ改善方法にきびには、思春期ニキビ、大人ニキビ、背中ニキビ、赤ニキビ、白ニキビ、胸ニキビ、肩ニキビ・・色々あります。その中でも治りが悪いのが大人ニキビ。思春期ニキビと違って、あご周辺には大人ニキビがあるのに、肌のざらつき・乾燥でテカるなど、お肌のバランスが崩れてしまっている状態。大人ニキビ肌は全体的に肌が乾燥しています。大人ニキビは、外側からのニキビケアも大事ですが、体の内側からのニキビケアも必要です。大人ニキビが同じ場所にできるのはなぜ?大人ニキビの原因は、「ストレスやホルモンバランスの崩れ」によるもの。毎回同じ場所にニキビや吹き出物ができる理由は、大人ニキビの原因であるストレスやホルモンバランスの崩れが改善していないからです。ストレスや生活習慣の乱れ、疲れなどにより、ホルモンバランスが乱れ肌のバリア機能が低下します。お肌の保水力も落ち、乾燥肌に傾きがち。なると、肌を守ろうと皮脂分泌が過剰になり、毛穴が酸化した脂で詰まり、アクネ菌が増殖します。大人ニキビのできあがり。ストレスや生活習慣、食生活が改善しないと、何度も大人ニキビが同じ場所に繰り返しできるorずっと治らない状態になります。大人ニキビを悪化させる原因ストレス疲れ偏った食生活。ホルモンバランスの乱れ。大人ニキビの原因の一番は、ストレスが大きく関係しています。現代社会で働く人にとって、ストレスがないという方はほとんどいないのではないのでしょうか?ストレス社会なので、大人ニキビに悩む方もとても多いのです。うまくストレスを解消していく方法を見つけるのかも、大人ニキビ改善への重要なポイントです。安心すること・ホッとすること・リラックスできることを探して、自分に合ったストレス解消法をみつけていきましょう。不規則な生活が大人ニキビも悪化させます。不規則な生活は、自律神経を乱し、ホルモンバランスの崩れを引き起こします。できるだけ、自分で自分を癒して、愛してあげることが必要です。・はと麦は肌の炎症を抑えて、老廃物を排出。・ビタミンAは色素沈着を防ぎ、ニキビ跡ができるのを防ぐ。皮膚や鼻などの粘膜を強くし、免疫力を高めるます。・ビタミンB2はニキビの原因になる脂質の代謝を促進。・ビタミンCはニキビ原因の活性酸素を除去。・亜鉛は皮膚の再生を促す・コラーゲンはニキビ跡の回復。肌のハリが蘇り、毛穴を目立たなくする。