目指している人が5%くらい。実際に出場してくる人が2~3%、そんなところではないでしょうか。いう人達以外の人達に対して、何をどうするかということです。するとここで幅広い意味での“フィットネス”ということが主題として持ち上がってきます。本当の意味でのフィットネスとはどうあらねばならないか。それを考えてみると、先に述べたように、体を整えるということはもちろんのこと、精神面の充実ということも同時に養われていなければならないと思うのです。50歳になった、あるいは60歳になったという時に、本当に心の底から幸福感というのを感じるか否か。女性の場合は、シェイプアップとよく言われますが、それも同様ではないかと思います。本当の意味でのシェイプアップというのは、ただ単に体重を減らすということではなくて、それによって精神状態も非常に安定し、爪の先まで、髪の毛の先までも美しい状態でいることを言うのではないかと思うのです。その辺のところが、これまでなおざりにされていたのではないでしょうか。人間というのは、どちらかというと何事も外見のみで性急に判断してしまいがちですが、真の健康というのは、外見だけではない。肉体面における内蔵の健康ということもありますが、精神面における内なる健康というのも重要なわけです。肉体と精神というのは同行していなければ、本当の意味で健康を保っているとは言えないのではないかと思います。一生懸命トレーニングして、コンディショニングしても、老化というのだけは誰も避けられないことです。すると当然、それに従って病気になる確率というのも高くなる。そのことを悲観するのではなく、逆にその病気と上手につき合えばいいと僕は思っています。実は僕は、ストレス性胃潰蕩なんですよ。仕事を二つ持っていることもあって結構、ストレスがたまるんです。ところが医者には絶対にいけない、もちろん自分自身でも常識的にはよくないとわかっているんですが、ウイスキーをばんばん飲んでリラックスさせる。僕の場合、その方法が多い(笑)。医者から「もう切らなければいけない」と一言われた時に、「ちょっと待って下さい。コンテストに出たいという気持ちがあるから」なんて言って断った経験があります(笑)。すると、酒で直るかも知れないと(笑)。毎日、ウイスキー一本飲んでいましたよ。それで本当に直してしまった。トレーニングもやっていたんですか。トレーニングをやっている時は、ストレスを忘れますよ。僕の知り合いでも胃潰蕩になった人がいますが、医者からコーヒーはいけない、たばこはいけないと言われて、それを忠実に守っている。この人は絶対に神経質だと思います。逆にその病気と上手に付き合わなければならないと思うのです。ストレスのない人なんていないわけですからね。増渕さんの言われるように、そのストレスといかに上手に付き合っていくかを考える方がより前向きではないかと思います。そのためにはやはり目標を持つことでしょうね。仕事だけが生きがいになっていた人達が定年を迎え、退職すると突然、放心状態になってしまったというケースも身近にあります。いわゆる痴呆症老人というのは、確固たる目的意識が消失してしまったが故に出現した障害ではないかと思います。目の前から目標がなくなって、どうしていいのか分からなくなる。精神のよりどころがなくなってしまうわけですね。積極的に一日一日を生きるということが、その人の人生をいつまでも生き生きと豊かなものにさせるのでしょう。そのためには、増渕さんは目標と言われたけれども、“夢”を持つことだと思います。僕の場合、ボディビルを始めた頃は、朝、目が覚めると腕が少し太くなったんじゃないかという程度の夢でしかなかったけれど(笑)。若い頃はそれでいいですよね。ジムを開いた頃は、今日は新しい会員が何人入るかなという現実的な夢に変わってきてね(一同爆笑)。ところでこんなこと思いませんか。一般の人は中年にさしかかってくると「年はとりたくないものだ」などと言って先に述べたように、若さを羨みます。我々の場合は逆に、60、70歳になることに対して、憧れとか、希望を抱く。僕は早く年をとりたくてしょうがない。こんなことを言うと叱られるかも知れませんが、60歳になった自分とか、70歳になった自分を早く見てみたいですね。20年後、30年後の皆が一体、どういうふうになっているか、想像するだけで楽しい(笑)。今、それがすごく楽しみです。してかというと、心身共に健康でいるからです。年をとることに対して、全く不安や怖さを感じない。先に話の出たスティーブ・リーブスなど、もういいおじいさんですが、現在でもいいコンディションを維持していますよね。同年代の人では考えられないようなエクササイズをしているからです。いう人が日本においてもそろそろ出始めてくるのが、我々の年代ではないかと思うんです。失礼だけれども、我々よりも先に始められた世代の方々というのはボディビルの普及発展、いわゆる行政面にエネルギーを注がれて、トレーニングは同行していなかった面があります。我せの年代というのは、連盟の仕事をやりながらでもなんとかトレーニングを続けているようなところがあるでしょう。その意味において、我々の20年後、30年後というのは老若男女を問わずとても楽しみな状況にあるのではないかと想像します。そこまで元気でいたいですね。元気でいれば、年をとることは決して怖くない。世の中のいろいろなことが分かってきて、人生が益々、楽しくなります。それをアシストしてくれるのがボディビルではないかと思います。若い時からボディビルに取り組み始め、体が次第次第に変化し、良くなってくるのはすごく嬉しいことです。40あるいは50歳を過ぎてから始めて、自分の体が良くなっていったら若い時以上の喜びを感じるはずです。その意味でボディビルというのは、中年から始めても決して遅くはないと思います。僕のジムにもそういった人達が何人かいますが、腕が太くなったとか、力がついたというのはすごく嬉しいらしいですね。いった人達の奥さんとお話しをする機会があって、聞いてみると、うちに帰ってきてシャワーを浴びたら、奥さんの前で必ずポーズをとるらしい(笑)。最初の頃は、「随分、筋肉がつきましたね。よかったね」といちいち言っでたんだけども、それが毎日毎日続くものだから、面倒になって最近ではそっぽを向いて「よかった、よかった」と言うと、「ちゃんと見ていない」と怒って喧嘩が始まるという(一同笑)。それくらい嬉しいらしいですよ。上着が着れなくなったり、ズボンがぶかぶかになって「いや~、服が着れなくなってしまったよ。新しくつくらなきゃいけないな」と言いながら、実はとても嬉しい(笑)。いう人達は大切にしたいですね。ボディビルというのは、若い人達だけのものじゃないということです。ボディビルを理解したならば、むしろ若い人達よりも、中・高年の人達の方が長続きします。同年代同士の人達がいい意味でお互いに意識し合い、励まし合って取り組んでいる光景を見ると、とても微笑ましいですよね。いう雰囲気というのはジムではとても大切です。ジムのコーチというのは、トレーニングのお手伝いはするけれども、むしろそういう雰囲気ができたら、一歩引いて遠くから見守るようにして欲しい。基本的なことはきちんと指導した上でね。あとは楽しくやってもらいたいですね。なってくるでしょうね。後進の人達の目標となるわけですから。大局的に言えば、ボディビルが人類の繁栄に役立つ真の価値観というのを、真剣に考え、そして見いだしていかなければならないと言えるのですからね。ボディビルのジムなんていうのは、やはり世のため、人のためくらいな気持ちを持っていないとできないですよ。50坪なり100坪のスペースでもって、坪あたりの単価と言ったら、はっきり言ってこれくらい効率の悪い商売はありませんからね。言ってそういう悲観的な気持ちでやっていたら、絶対にできないし、続かない。現在は、この健康産業に大手がどんどん進出してきている状況です。大手と言えば、こんな話があります。ある全国的にチェーン店化しているところだけれども、一つの種目に対して、2セット以上やらせない。してかと言うと、人の回転を効率良くするためだそうです。後楽園ジムの話じゃありませんが、何十人も長い列ができては困るわけです。回転よく商売に結び付けなければならない。そんなところで本当のトレーニングなんてできるわけありません。いったところで物足りない人達が我々のジムに入会してくるケースというのが非常に多い。一時期、東京の連盟などでも、資本力にものを言わせた大手の進出はかなり問題になりました。我々にとっては死活問題ですからね。ところが本当にやる気のある人達が、おや、何か違う、変だぞと疑問を感じることで、我々のジムに電話をしてきたり、見学にきたりする。実際にやってみると、2、3セットやっただけでそれまでとは全く効き方が違うと実感するわけです。要するに、長年の経験によって培われた独自のノウハウ、いわゆるソフト面。それが我々ジム経営者の大きな持ち味ではないでしょうか。その特長を十二分に生かしていけば良いと思うのです。うちの場合は、近所に大手のスポーツクラブというのはありません。その反面、公共施設が多い。江戸川区はそういう施設に力を入れているようで、器具などもかなり揃っているようです。うちなどは、そういった公共施設から流れてくる人も結構いますよ。いうのは、そういうところには指導員がいないでしょう。ベテランの会員たちがたまたまそこに来ている人に教えているという程度が実状なわけです。従って、そういうところは非常に安い料金でできるわけだけれども、ならばもう少しお金払ってでも正しいトレーニングを教わりたいという形でね。公共施設の大きな特長というのは、安い料金面と共に、もう一つ、駐車場を完備しているという点ですね。地域によっても異なるでしょうが、現在は、“足”の問題というのも、かなり大きいように思いますね。いう意味では、駅から徒歩数分というこれまでの固定観念を打ち破った郊外型のジムというのも出現してくるでしょうね。遠藤さんのところはどうですか。大手のスポーツクラブとか公共施設から流れてくる人達というのが増えていませんか。どこもそうだと思うんですが、だいたい自分のジムの半径数キロ以内に大手が少なくとも一つ、多いところでは三つくらいある。進出して来た最初の頃はやはり嫌だなあと思いました。できちゃったものはしょうがない。それは資本主義社会の宿命のようなものですからね。そこで最近は考え方を変えたんです。自分たちの変わりに、トレーニングすることの素晴らしさを無料で宣伝してくれているんだとね。スペースが増えてくるということは、当然、運動する人も増えるわけです。その人達が最後に次第次第に本物志向へと転じ、専門店であるジムに来てくれるんじゃないかと思うんです。広い意味で言えば、大手のフィットネスジムができたということは、共存共栄という形で認めていくしかないでしょうね。毛嫌いしてもしょうがありません。どんな業界でもそうじゃないですか。昭和40年代には、大手スーパーマーケットが全国に展開していき、それに対して商店街の人達が決起し、大きな社会問題となったことがありました。大手のフィットネスジムと我々のジムの問題もそれに近い状態ではないかと思います。遠藤さんの言われるように、大手によって底辺も同時に拡大されているわけですから、あながち悲観の材料ばかりではないと思います。そこで我我は何をすべきかというと、やはり専門的な特長を前面に押し出していくべきでしょうね。ファミリーレストランで食事をする時もあれば、たとえば寿司などは少々高くても、それ専門の店に食べに行ったりするでしょう。満足度はそれぞれに一長一短です。それでいいんじゃないですか。これが逆に一般の我々のジムしかこの世になかったとすれば、果たして現在のようにボディビルに取り組む人は増えていなかったのではないかと思います。前向きに考えれば、そう考えるのが素直だし、世の中の流れに沿っていると思います。その意味で、ボディビルは、ボディビル界だけ、フィットネスは、フィットネス業界だけでかたまるんじゃなくて、その垣根を取り除き、将来的には大手の人達と、我々単独でやっているジムのオーナーとの対話の場を設けたっていいのではないでしょうか。いつまでも敵対することはないと思います。彼らもボディビルの良さを知っているわけです。ジムの経営のオーナーが一所懸命に打ち込んでいる姿、コーチの優秀さなどなど。お互いに自分の持ち味をだして、両者が発展するような話し合いの場を設けるということは、21世紀のボディビル界を占う意味でも今後の大きな課題ではないかと思います。これからは設備だけで人を集める時代ではありません。中身の勝負になってきます。我々のジムだったら、我々のジムでしかできない、すなわち小回りのきく、綿密な指導という特色を打ち出すことができるわけです。大手は大手で施設を充実させ、尚かつ回転数を高めなければならない。大手には大手なりの苦労もあるわけですからね。大手になると、何百人もの会員を集めなければやっていけないわけですからね。健康産業は儲かるという意識で始めたところはいつの間にか自然淘汰されてきているのが現状ではないでしょうか。ところが我々のジムというのは、何百人も入れませんからね。ある特定のスペースで当然、人数も制限されてきます。いうことはその人達に持続してもらわなければならないわけです。そのためにはどうあらねばならないかです。逆に言えば、大手が対応できないところを、我々ジムのメリットとして最大限に活かすということでしょうね。先に遠藤さんも述べられましたが、親子三代にわたる年齢層の人達がジムを利用してくれるよう努めることが、ボディビルがさらなる普及発展を遂げる端緒となり、ボディビルが必然的に社会性を帯びてくるということにも結び付いていくのではないかと思います。それが21世紀に向かっての我々の大きな役目ではないかと思います。本日は長時間にわたり貴重なお話をありがとうございました。いった機会を設けさせていただきたいと思います。金額:936円(税抜)ベストボディ・ジャパンオフィシャルマガジン第二弾。