夕方のゲリラ雷雨心配してましたが大丈夫でした。内観しながら、全身ゆっくり大きく動かしていきました。ヨガの後は「自律神経整ったのを感じる」と声のトーンも穏やかです。自分自身のためにこのような時間を持つことはとても大事ですよね。次回の参加もお待ちしてます。OFFICIAL熊本のチャリティヨガ教室「いのちよが」の公式ウェブサイト。活動内容や寄付金報告などを紹介しています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。