́艸`)明日から頑張るぞ!!URL/diaries/2012/09/09/1660776.html残念ダイエット体験談とか気になるダイエット食品の使用レビュー見たくて登録しましたけどね、スマホで見てるけど広告でめちゃめちゃ見づらいし、情報収集しようにも単語検索もできない。アドバイスを下さい三週間後のオーストラリア旅行でビキニをきれるようダイエットを始めました。目標は57キロです!三週間、お菓子と炭水化物を食べないようにしようかと思っています。炭水化物抜きダイエットをしたことがある方、ぜひアドバイスや体験談を教えてください。図書館で借りたBOOCSダイエットを読んだ。↓BOOCSはじめました!過食しなくなるのかあ、ふーん。アイスクリンURL/diaries/2010/07/27/30988.html1日目!!はい!ブログ一日目!!!!頑張ってこれからダイエットしていきます☆でも、ダイエット方法がよくわからない・・・(;д;)いちよう今はまっているのはダンス【愛川こずえさんの踊り】とおやつ抜きなんですがこんなのでやせるかな?何かいい方法やこんなことしたら痩せた!っていう体験談があったら教えてください!これから頑張っていきます☆URL/diaries/2010/04/29/21013.html1週目(の1日目)「骨盤脂肪めらめらダイエット」1週目は骨盤の横にある筋肉をほぐすプログラムだそうです。1年間で30キロ痩せました」という本がすごく参考になった!特に、お腹いっぱいまで食べないことと、痩せたご褒美を食べ物にしないことを真似しようと思ったのでした。文字で書くと当たり前だけど、ぽんさんの体験談を交えて読むと納得。皆さんもぜひダンスをやって楽しく痩せましょーー!!そして、あたし今日からレコーディングダイエットを始めようと思います!!!!!ですが、あまりレコーディングダイエットの効果を知らないんです。そこで!!!!!!皆さんレコーディングダイエットの体験談を、教えて下さい!!よろしくお願いします。^^URL/diaries/2010/08/19/36055.html最近のこと最近のこと書きます。バイトない日は食べたけど...夕食まで食べてたらたぶん体重が恐ろしい事になると思われる珍しく食べた物を書くダイエットは続いてる小顔ローラーも続いてる。参考になるし気持ちわかるじゃあバイト行って来ます。減らない上にお腹が常に減っている状態になって苦しいし最大の後悔わこのダイエットをしたせいで前より増して痩せにくくなりましたあたし的にわ絶対やらないことをオススメしますよ!でわでわ~~~URL/diaries/2011/03/18/209880.htmlいつのまにか鍋ダイエットから炭水化物抜きになってる汗ソイジョイもいつのまにかないし笑あきて同じものが続かないってことですねトホホ夜だけお米なし、おかずって感じですかね。昔からある炭水化物抜きダイエットですが炭水化物は太るから抜くってぐらいの知識しかないです。これで本当に痩せるのか、体験談とかいろいろ見てみよう。』と軽く言われました...。食事は三食しっかり噛む。ジュースは控えて間食はしない。!頑張れあたしo(^-^)oSさんに振り向いてもらうぞURL/diaries/2011/09/13/680544.html肥満の魔の悪循環を絶て!私は今回のダイエットに「世界仰天ニュース」の「仰天チェンジ」がかなり参考になりました。→という循環があるのが分かりました。「仰天チェンジ」で私のパターンを解説してもらったような感じがしました。悪循環から離れて、自分が癒される運動や趣味があるといい。自分の場合は登山、ウォーキング、楽器、愛犬と遊ぶなど。遊んでるみたいだけど、それでいいのだ!今日も遊ぶぞ(笑)。URL/diaries/2017/02/22/4545654.html考えるMECスタートしてもうすぐ2週間。減らないな~まあ量食べてるけど。体験談読むと、もっと減るはずなんだけどなあ。食べすぎ?男性より女性は減らない、とか栄養が足りてなかった人はむしろ最初は増える、とか聞くけども。量を減らしつつ、プレミアムソフトは控えつつ、もうちょいストイックにやってみるか~生理も終わるし痩せ期に入るし。85ダイエットのコミュにも入ったけど2回目にして挫折だよ。岩盤浴と筋トレ上半身。汗だくになれて良かった。気さくに話してくれるスタッフさんと雑談。来たい時に来ればいいんだよ。言われて、かなり気が楽になれた。会員あってのジムだけど、そういう気遣いが嬉しいな。余談だけど、今月から20万のダイエットコース開設された。52日間だったかな?ライザッ●よりは格安?(^o^;)やる人いるのかなあ...。