2.63km今日の体重。67.7kg今日はなんと!三部練!?午前中は「香川丸亀国際ハーフマラソン」!をテレビ観戦。お昼は「別府大分毎日マラソン」!をテレビ観戦。夜はビルドアップ走です。あったか~いココアを飲みながら観戦。今日は気温が高めだったため、”あったか~い”の価値が薄れました。!?という走りで、解説の金さんも興奮していましたね。(結果は1時間0分50秒。日本歴代3位)優勝はマーティン・マサシ選手。抜群の安定感!さすがでした。藤原新選手は、良くなかったですね。「東京マラソンへ向けてのテスト」とのことですが...。1時間8分~9分あたりでのフィニッシュ。フィニッシュ直前の走り方が少し、ぎこちないように見えましたけど、大丈夫かな。僕が心配してもしょうがない。東京マラソン(2/23)まで、あと3週間!続いて、別府大分毎日マラソン。雨は止んでいましたけど、霧がすんごい!モヤッてましたね。あれほど視界が悪い中でのマラソン大会、初めて観ました。走りへの影響はどうなんでしょうか。独特の雰囲気があってあの霧のなかで走ってみたい!とめっちゃ思いましたよ。参加されたみなさん、お疲れさまでした。夜からビルドアップ走。朝は雨が降っていました。今日は完全休養にしよう!そう決めたのに、お昼ごろにはすっかり雨もあがり...。まで優勝を狙う果敢な走りにも刺激されて、けっきょく走りました。ビルドアップ走といっても軽めです。(ビルドアップぎみのジョグと言ったほうがいいかな。)本来は休養日にするつもりだったので、ダメージ・疲労が出ない程度に走る。最後の方だけ、がっつりペースアップして、13kmでさくっと終わらせました。【第36回読売犬山ハーフマラソン】無事じゃないけど完走!ボロボロにされた!完走できました。身体は大丈夫ですけど、心がボロボロにされました。それほどひどい撃沈レース。無事完走!無事に完走できました!タイムはグロスで1時間16分03秒。公認コースでの自己最速タイムは更新できたけど、まだまだです。急いでホテルへ...記事を読む明日の横浜マラソンに備え明日の横浜マラソンに備え、ホテルの部屋で休んでいるところ。今日は午後に横浜の入り、関内駅から歩いて行けるところを軽く観光。関内駅...記事を読む【今日の練習】2/7の練習(2)60分夜サイクル今日の練習。今日はホント何もないよ。