^_^)/おおうちです。●両手を組み、親指の付け根の関節を頭頂部にのせたら、頭蓋骨から挟むような気持ちで、グッと中央に寄せる。●これを5回繰り返す。●頭頂部がほぐれると、つながっている前頭部や側頭部などが動かしやすくなるので、しっかりと。●手のつくり方は、親指以外の4本の指を交差させ、親指の第一関節を曲げ、付け根を頭皮におくようにセッティングする。●この親指の付け根の関節で頭皮をつかみ、もむ。●額の筋肉を引き上げている部分なので、ココが凝ると額の横ジワが出現します。●凝りは血行不良からくるものですが、脳の疲労からもコリは発生します。●額の筋肉とつながっているのが、この前頭部の筋肉です。●前頭部は前頭葉のある部分。前頭葉は思考を司る働きがあり、考え事が多い人が最も影響を受けやすいといわれています。早くキレイに髪の毛を乾かすコツ☆*。