英語ライフハック雑記トークCLOSEオシャレな服と音楽。Spoon(スープスプーン)は美味しいスープ屋!スープストック激似!2020年1月12日シンガポール駐在生活ツイートシェアはてブ送るPocketこんにちは!シンガポールブロガーのguriguraです!シンガポールのローカルフード、オシャレなレストランは美味しいものがたくさん!しかし!そんなランチや会食は高カロリーの連続。駐在中サラリーマンだけでなく、駐在員の旦那さまと一緒にシンガポールにこられた奥様も「体重や体型がちょっと重ためになってきた。ローカーボ・ダイエット」とも呼ばれる。炭水化物が多いものを避けるか、その摂取量を減らす代わりに、タンパク質と脂肪が豊富な食べ物を積極的に食べる食事法である。記載されていますメニューごとに使用した食材と調味料も書かれていていますまた多くのメニューが500kcal以下の低カロリー!グルテンフリー(炭水化物抜き)も多く、糖質制限ダイエットにぴったり!!これって・・もはやスープストックやん!というか激似です。Spoonのスープ1杯はだいたい400kcalなので小さいパン1つくらいならダイエット中でも全然食べられるので糖質制限中でもOKです!なおサラダセットやライスセットもあり、ライスはブラウンライス(玄米)なのでヘルシーでローカロリーで嬉しいですセットだと飲み物もついてきますが、ティー系はシンガポールなのでどっぷり砂糖漬けなのでご注意!ダイエット中なら無難にお水を選びましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【駐在日記Vol.2】うつ病寸前の30代。【駐在日記Vol.1】社会人9年目で海外転勤。【駐在日記Vol.4】シンガポール駐在生活スタート。USguriguraアマチュアブロガー86世代のアマチュアブローガー。現在シンガポール駐在の30代サラリーマン。マイブームは激辛料理とスキンケアの研究。ブログも人生も勉強中ですが謙虚に貪欲にファイトしていきたいと思います。”あ!来月初めてニューヨーク行ってきます!”WebSiteTwitterInstagramスポンサーリンクプロフィールguriguraアマチュアブロガーシンガポール駐在の30代サラリーマン。引っ越し人生どこ住んでも都。服装でモテる!おすすめメンズファッションブランド【2020年最新】おすすめエクササイズスタジオまとめ。