肩を回すと痛むし、スムーズに動かない。そんな時の原因や、肩を動かしやすい状態を目指すために必要なポイントをお伝えします。肩の痛みは関節が原因とは限りません肩を回すと痛みがある腕を上げる途中で肩が痛む肩を動かすと腕の付け根が痛むこういう肩の痛みなら、原因は関節ではなく筋肉にあります。そのため、この状態で無理に動かすと痛み続いてしまいます。肩を動かして痛む場合、原因は筋肉が固まったことにあります。関節が悪いように感じるかもしれませんが、動かして痛むなら筋肉に問題があるということ。骨折や脱臼といった、明らかに関節に影響する状態がなければ筋肉が原因なのです。肩を動かすと痛む時に必要なこと肩を動かした時に痛む。その時に必要なのは、固まって痛みの原因になっている筋肉がゆるむことです。肩を動かす筋肉は、複数あります。インナーマッスルや肩の筋肉だけが原因とは限りません。動かして痛む状態に対しては、ヒアルロン酸の注射が効かないことが多いです。-5つの動作-肩が痛む原因が筋肉にあるかどうかは、具体的な動作で確認できます。これから挙げる5つの動作のうち、どれかで痛みが出るなら筋肉が原因です。腕を前に上げる腕を真横に上げる腕を後ろに回す反対側の肩を触る上を向くこれら5つの動作のどれか、またはすべてで肩に痛みが出るなら筋肉に原因がある状態です。-チェックリスト-筋肉が原因で肩が痛む場合の特徴を挙げます。ご自身の状態と比較してみてください。肩を回すと痛むボールを投げる動作で肩が痛む腕を上げようとすると肩が痛むデスクワークや運転中に肩が痛くなる上を向くと肩に痛みがはしる服を着る時に肩が痛む痛む側と反対側の肩を触ろうとすると痛む他にも考えられますが、上記のような場合なら筋肉が原因で肩に痛みが出ています。肩に痛みがあり、その原因が固まった筋肉にある。その場合、主にどの辺りが原因になりやすいかを解説します。肩甲骨周りの筋肉が原因で肩に痛みが出る肩甲骨周りにバツ印を付けています。この辺りの筋肉が固まってしまうと、赤い印を付けた部分に痛みが出ることがあります。腕を真横に上げる、肩を回すという動作で肩が痛むなら、この辺りが原因のことが多いです。肩の前・腕の付け根の筋肉が原因になる肩の前面や腕の付け根にある筋肉が固まってしまうと、肩を動かした時に痛みが出ることがあります。腕を前に上げた時に肩が痛むなら、バツ印の部分にある筋肉が原因と考えられます。首の前・鎖骨の下の筋肉が原因になる肩から少し離れていますが、首の前や鎖骨の下にある筋肉が固まった場合も痛みが出ることが多いです。腕を前や真横に上げると、肩の前面に痛みが出る。いう場合は、首の前や鎖骨の下の筋肉に原因があることが多いです。肩を回すと痛むとか、スムーズに動かない。その原因が筋肉にあるなら、筋肉への対策が必要です。このことから、肩の痛みの原因が筋肉にある状態に対して鍼をする理由は2つ。当院では、トリガーポイント鍼療法という施術を行っています。痛みやしびれの原因になっている筋肉を施術する方法です。肩を動かすと痛む、スムーズに動かないといった場合でも、筋肉に原因がある状態なら施術の対象になります。※施術の効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。トリガーポイント鍼療法による主な施術部分トリガーポイント鍼療法による、肩の痛みに対する主な施術部分を解説します。背中側の主な施術部分は、首や肩甲骨周り、そして肩関節の周囲です。鎖骨の下や腕の付け根周囲の筋肉にも施術をします。肩周りには、複数の筋肉があります。そのため、上記以外でも原因になっている部分があれば施術の対象になります。使用する鍼について当院では、すべて使い捨ての鍼を使用していますのでご安心ください。-あなたの状態と比べてみてください-当院における肩の痛みに対する施術例です。ご自身の状態と比較して、参考にしてみてください。施術例1:肩を動かすと前面が痛む(Tさん)Tさんは、肩を動かした時に、肩の前が痛む状態でした。施術内容Tさんに対して施術を行ったのは、下記の部分です。肩甲骨周りが特に悪い状態だったため、重点的に施術を行った。施術例2:ボールを投げる動作で肩の前面が痛む(Mさん)Mさんは、野球でボールを投げる動作をすると、肩の前が痛む状態でした。湿布を貼っていたが、なかなか治まらないとのことでご来院。首の前、鎖骨の下、腕の付け根にある筋肉が固まっていた。そのため、投球動作で痛みが出る状態(写真はイメージです)。施術内容Mさんに対して施術を行ったのは、下記の部分です。鎖骨の下と腕の付け根が主に痛みの原因だったため、重点的に施術を行った。施術例3:服を着る時に肩全体が痛む(Hさん)Hさんは、服を着る時に肩全体が痛む状態でした。病院でヒアルロン酸の注射をしてもらっていたが痛むためご来院。肩周りと肩甲骨周りの筋肉が固まっていた。そのため、肩全体の痛みが出る状態(写真はイメージです)。施術内容Hさんに対して施術を行ったのは、下記の部分です。複数の筋肉が原因になっていたため、広い範囲で施術を行った。肩の痛みについて、よくあるご質問をまとめました。肩を動かすと痛みます。施術の回数に関しては、個人差がありますので一概に何回という回数をお答えするのことはできません。回数に関しては、1回で完全に良くなることはないと思います。一定の間隔で、施術を続けて受けていただく必要がありますので予めご了承ください。病院でヒアルロン酸の注射の注射をしてもらっていますが良くなりません。注射に関しては、病院で担当の先生に相談してください。鍼をすればすべての方が良くなるわけではありません。同じように注射をしてもダメだった方は、過去にもご来院されています。肩の痛みの状態によります。基本的には最初の2週間程度は週に2回前後。その後は、状態によっての判断になりますが、週1回程度が良いでしょう。肩の痛みの施術をご希望ならご予約ください肩を回すと痛い、着替える時に痛みが肩にはしる。いう状態は、関節が悪いと思ってしまいがちです。いったケガをしていなければ、多くの場合で痛みの原因は筋肉が固まってしまったことにあります。筋肉が固まった状態とは、簡単に言うと縮んでしまい、動きが滑らかではない状態。肩の関節周りには、たくさんの筋肉があります。そのため、複数の筋肉が固まってしまっていることが多いです。その状態に対しては、注射が効かないことが多いです。注射が悪いということではなく、原因が筋肉にあるからなのです。筋肉が固まった状態とは、壊れてしまったわけではありません。肩こりがひどくなった状態とお考えください。筋肉が原因なら、筋肉への対策が必要。その方法の1つがトリガーポイント鍼療法なのです。施術をご希望の方はお電話でご予約ください。