豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>栄養に対する豆知識2>カテキンスポンサードリンク☆カテキンのぺージ☆カテキンとは!カテキンについてご紹介します。カテキンは、タンニンとも呼ばれるフラボノイドの一つでお茶の渋みに含まれる成分です。抗酸化ビタミンと言われる、ビタミンEの50倍の強さを誇ります。緑茶のカテキンには、腸での糖質の吸収を遅らせて食後の血糖値の、急激な上昇を抑える働きがあるので糖尿病の方にも適していますし、殺菌力が優れている為、インフルエンザを予防する効果もあります。生活習慣病に関連した疾患の予防に役立ちます。それ以外にも、口臭予防や抗アレルギーに対しても、効果が期待できる成分です。※最後までご覧頂き有難うございました。このぺージ以外にもケンコウ生活維持に役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。☆栄養に対する豆知識2のカテゴリービタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーをご覧下さい。