誰かに否定されたのではなく自分で自分を拒否していただけなの。自己肯定感って後から高めることが出来ると思います。徐々に変わりましたから。・断られることを気にしなくなった!・注意されても自分を否定されたと思わなくなった!・嫌われるのが怖くなくなった!・ネガティブな自分もOK!と思えるようになった!・褒められたら素直にありがとう、嬉しいと言えるようになった!こんな部分の変化が自覚できるようになったから。他人の目を気にして、他人が喜ぶ言葉ばかりを選んでいたわたし。いい子ぶっていたわたし。利用されていましたね~(都合がいいのでしょうね)自己肯定感。低いより高い方が断然生きやすいですね。リバウンドしやすい体質なのでこれからもずっと継続して良い習慣を取り入れて行きたいと思います。本もたくさん出ていますよね。自己肯定感の本、最近新聞の広告欄でも目にしました。本屋さんへ行ってみます。)いいですね!私もついクセでいやいや~・・・と言いたくなり口にしてしまうこともありますがその後必ず「ありがとうございます!」と言うようにしています。上書きの法則ですね♪>続けていくこと、大切ですね!ほんとうですね。続けてわかる続けることの大切さ。みるめさん、なんだか雰囲気が変わった気がします。なんとなく力が抜けたリラックスしている雰囲気が伝わってきました。いつもありがとうございます。11:41ららさんリラックスしている雰囲気...!ありがとうございます!(←さっそく♡)いつも力が入ってしまうというか、無意識にちゃんとやらなきゃ、って思いがちなので、そう言っていただけるとすごくうれしいです(*^_^*)少しずつ変わってきたのかなー。いつも楽しく記事を拝見しています。06:29>>3みるめさん、>ありがとうございます!(←さっそく♡)お、いいですね~。言葉(文章)にも個性や雰囲気ってありますよね。みるめさんは元々柔らかい印象ですが、そこからさらに力が抜けてリラックスした雰囲気を感じました。>いつも力が入ってしまうというか、無意識にちゃんとやらなきゃ、って思いがち私も肩に力が入ってしまうタイプです。嫌だなあ~と思うときもありますが、それも個性なんですよね。個性も大事にしつつ良い方向への変化も楽しむ♪が理想ですね。こちらこそいつもありがとうございます。