娯楽であり、ストレス解消法の一つとなっている。脳の中を別世界へ連れて行く。すると脳の中がリセットされて、またうまく働くようになる。疲れているときは、マンガを読む。小説などはほとんど図書館から借りる。世知辛い気持ちになるのであまり読まない。ファンタジー小説や江戸時代の日本を舞台にしたものをよく読む。気力が無いときは読まないようにしている。落ち込んでしまうからである。数冊の本を平行して読んでいる。何の前触れも無く難読症の症状が出ることがある。克服できてからやめるようにしている。22:05調子にのって今日も更新です(^^)/暑かったです~。皆さんも熱中症にはお気をつけくださいませ。頭に手ぬぐいを巻いて、帽子との間にまた保冷剤。飲み物は炭酸入りミネラルウォーター。それでも全身ずぶぬれ状態なので、すぐのど乾きます。「気をしっかり持って」と言われ「決して気のせいではない」と怒りを含んだ記述がある。精神病系の本にも「○○○が原因の病気であって気の持ちようでどうにかなるものではない。私も精神的に非常につらかった時、言われた記憶がある。私がそこで気になるのは「他の人は気の持ちようと言われたのは初めてなのか?」と言うことだ。実は私は幼児の頃から何かにつけ「気の持ちよう」だと言われて育ってきた。頭痛も腹痛も微熱も「気の持ちようだ」と言われあまり病院にはいかなかった気がする。暑くても寒くても気の持ちようでどうにかなると言われ続けてきた。本当に気の持ちようでどうにかなっていた気がする。ここまで読むとなんと言う親かと思うようだが、HSPだとわかった今、この親から受けた教育はとても正しかったのだと感じている。物心ついた時には体中のどこかが痛かった。においや音などにも敏感で、すぐに気持ち悪くなったりした。休むためにへとへとになる。「健康を保つ」のが最優先になり、それがストレスになって病気ばかりしていた。今では多少のことなら大騒ぎされるのが嫌なので言わないようにしている。私に関しては「気の持ちよう」で育てた親は大正解だったのだ。子どもを良く観察していないと言えない言葉だと思っている。親に反発していた思春期の頃などには「気のせいじゃない!」と言い返したこともあったし、わざと病気になるようにしていた頃もあったかもしれない。自分も「気の持ちよう」というのがいいことなのかどうかわからないと思っていた。私は本当に自分にぴったりの親を選んで生まれてきたのだなと思って感謝している。22:15やっと忙しいのがひと段落しました~(^o^)ぎっくり腰になりかけながらもがんばりました。