Centre」認定のディプロマを発行いたします。実際にインドにて習い、使用した教科書を日本語訳してお伝えいたします。講義終了後の疑問質問などのフォローアップもいたしますのでご安心ください。​また、旭川、札幌近郊での開催も可能です。狸小路4丁目)おからこんにゃく料理教室ベジタリアン料理「おからこんにゃく料理を作ろう!」112:00〜219:00〜調味料や食材はなるべくオーガニックを使います。参加費1500円おからこんにゃくについて⬇︎おからとこんにゃくが原料の『おからこんにゃく』おからこんにゃくは肉になり魚や貝にもなる不思議な食材。野菜中心の生活は大切ですね!おからこんにゃくレシピは五葷を省いた精進料理に通じます。※卵を使うメニューはありますダイエットにもメリットあり!体の中のゴミがドッサリと出ます。大豆タンパクはインナーマッスルを作ります。ハッピーホルモンの材料にもなるんですよ<おからこんにゃくの栄養成分は?>おからこんにゃくには、おからに含まれている不溶性食物繊維、こんにゃく粉に含まれている水溶性食物繊維、そしてカルシウムやカリウム、たんぱく質なども豊富に含まれている。食物繊維の含有量は多く、レタスの4倍もの量の食物繊維が含まれている。原料が低カロリー食材としられるおからとこんにゃく粉であるため、カロリーが低く、豚ロース、鶏肉の10分の1程度しかない。家庭で作れる簡単なレシピばかり。