週に1~2回のお通じで、お腹が張ることは自覚症状としてなかった19歳の女の子です基本は硬めで色も濃い目。小さいときから出ない日が多かったりんごを丸ごとかじるとほぼ翌日に出ると感じているがりんごが美味しいのは冬だから冬の対処方法ということでした。体質だからと放っておいた10年後の体は??専門家としてこういう部分を伝えていくのも仕事です。簡単に今の身体の状態を説明させていただきました。腸壁から吸収されて血液中を回り、肌荒れや色々な病気のに繋がると考えられています。この他、生理痛のため薬を毎月飲んでいることと、セルライト形成も既にされていたことから体が冷えていると想定しました。骨格の歪みにより血流が妨げられてる栄養のアンバランスにより循環が低下、又は冷えやすくなっている生活リズムの乱れセルライトは毛細血管やもっと細かい循環の低下によって形成されます。放っておけば、年々蓄積し、サイズがアップしていきます。がん細胞は37度以上で死滅。いうことは、低体温はリスク高い。冷え易い体を食から整え、排泄力を高めていく事が先決です将来は赤ちゃんが欲しいとのことです。体が冷えていると、性機能の維持やホルモンを構成、分泌する細胞に十分な栄養が届きにくい。排泄の滞り、冷え、循環力の低下は女性にとって大敵です。筋力の低下、便を押し出せない、高齢者や出産回数の多い女性に起こりやすい痙攣性便秘ストレスにより自律神経が乱れて腸の運動がひきつり、便の通りが悪くなって起こる。便が直腸まで運ばれているのに便意が脳に伝わらない、便意を我慢しすぎるとおこりやすい食事を何となく召し上がっている方や、美味しいものを食べる視点に偏っている方、食事軸をお持ちでない方に、とっても多いのは弛緩性便秘です。大腸の蠕動運動を促す食べ物は食物繊維です。されている量の目安は変わりますのでカウンセリングで十分なヒアリングをさせて頂いてから詳しいことをお話しています。実践されたことこのお客様は水が飲めなくて、どうしたら飲めるようになるか?から話し合い、出来そうなことをご提案しました1週間後にお会いすると適量をしっかり取ってくださっていて週に2回だったお通じが1週間後には5回のお通じに変化されました以降は、不足されていた食物繊維と脂質をプラス。話し合いながら実践を積み重ねて頂いて毎日出ることが当たり前の『出せる体』に変化していかれました。「食事の軸をつづけて行きます。便通すごく良くなったし、今は出ないと気持ち悪いし、メンタルもすっきり!!これが一番違います!!やってよかったです♪」(ご本人様からのご感想です)この時、1か月間で体重は50.2kg→48.6kgへ変化されました。便秘については、わたしから水分摂るように言ってもダメでした。いまはしっかり出ていますし食事への意識も変わったと思いますわたしも同じ食事をしていたら痩せました。お肉が柔らかくて、わたしは大好きです♫だからご紹介しますね。寝ているだけで脂肪が燃焼していくって...良いですよねぇ。この度、お客様は椰子の木ダイエットを胸を張ってご卒業です。Reserved.rss。