夜行性🌙サナトリウムスマートフォン用の表示で見る夜行性🌙サナトリウム大阪在住のオジサンが戯言、譫言、寝言の数々を綴ります。Pocket遂に体重の減少が止まる僕が今低等質ダイエットに挑んでいることは何度か書きました。『ラクザップ記事1』http://anchan0412.hatenablog.com/entry/2016/04/18/150250『ラクザップ記事2』http://anchan0412.hatenablog.com/entry/2016/04/18/204353スタート時からすでに1ヶ月半以上が過ぎ、炭水化物のない暮らしに慣れたといえば慣れたし、飽きたといえば飽きたしで....さすがにモチベーションの維持が難しくなってきております。落ちた体重は13kgではありますが、それでもまだ、デブの中のデブですから。Fat❗❗うっ...(-_-;)なんか傷付いた...(笑)(可愛い娘の参観日までに、あの若かりし日の軽い体と、痩けた頬を手にいれるんだ❗)何とかその一念だけで、炭水化物はいまだに舘(断ち)ひろしですが、その分、量を食べて柴田(しまった)恭兵です.............。夕べの残りのおかずをどんぶり茶碗のご飯にぶっかけて、豚.......いや、猫マンマ。朝マックとか吉牛とか。職場の近隣にあるのは王将か焼き肉屋。王将ならラーメンと餃子と炒飯のセット、焼き肉屋なら焼き肉弁当ライス大、それをローテ。間食コンビニにて二個入りおにぎりとか、からあげくんとか、スパゲティとか焼きそばとか。小腹がすいたら食べる、の繰り返し。帰宅前にラーメンとか牛丼とかホカ弁とか。ご飯は基本大盛り2杯。晩ごはんの余りとかコンビニスイーツとかパンとか、とにかく家にある食物。...1日6食ですね❔(笑)書いてみてビックリしました...。摂取カロリーは、その頃に比べれば半分どころか、1/3~1/5くらいにはなっているはずなんです。山菜など)ご飯はなし。水炊き鍋※上記と同じ。嫁が作った低糖質メニュー。間飲(どうしてもお腹がすいた時)お茶、糖質カットのカフェモカ、わかめスープ、梅茶など。キムタクはキムタクでも、木村拓哉がキムチ宅配屋になったくらいの激変ぶりっしょ❔それでも元々が170cmの103kgですから(笑)今が90kg。この停滞がもう10日続いております。....もう、結論は出ましたね。慣れたな、体が低糖質に(-_-;)そろそろ食事制限だけの限界点まで落ちたようです。あとはもう、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせをハードに入れざるを得ません。ここの所何かと忙しくて水泳を休んでいた僕ですが、遂に再開する時が来ました。(id:robin4811)大阪在住のオジサンが戯言、譫言、寝言の数々を綴ります。はてなブログPro大阪在住のオジサンが戯言、譫言、寝言の数々を綴ります。読者になるはてなブログをはじめよう!robin4811さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。