用いて、わずか数回で完了するセラピーを行ってるのが特長です。持つ「親御さん」のご相談をおこなっています。安心してご相談ください。多くの人々がネガティブな感情に見舞われます。そのような時に、どうやって乗り越えるべきかという問題に直面すると思います。ここに2004年インドネシア西部のスマトラ島沖で発生した地震についての研究があります。マグニチュード9.1という非常に大きな地震に遭遇した人々が、そこからどのように回復していったのかを研究したものです。その研究ではいろいろな手法が議論されていますが、その中のひとつにプロロングド・エクスポージャーという方法が紹介されています。日本語に訳すと、プロロングドは「引き延ばされた」とか「延長された」という意味になり、エクスポージャーとは「露出」という意味になります。「あえてその時のことを振り返ってみる」ということを意味しています。東日本大震災の被害にあった震災当時小学6年生だった男の子の話です。その男の子は地震が起こった時、おじいちゃん、おばあちゃんと三人で家にいたそうです。着の身着のまま慌てて三人で高台を目指して逃げました。家の裏山に行くと、そこには土砂崩れで道がふさがっていました。木の枝を杖の代わりにして必死になって山を目指したといいます。足が上がらなくなってしまいましたが、そのおばあちゃんの腰を後ろからおしてあげながら山を登っている最中、ついに津波が押し寄せてきて腰まで水につかってしまったそうです。寒さをしのぎつつ救助を待ったそうです。このようにして自分の身に起きた辛い体験を人に語って振り返ることが、プロロングド・エクスポージャーなのです。自分自身で過去を振り返ることで、心は癒され、ようやくその体験から離れることができるといわれています。向き合う作業が必要なときもあるのです。腹筋マシーン、「ワンダーコア」を購入!今までなかなかとりかかれなかった、腹筋をひきしめます。3か月後、腹筋がどうなっているのか、楽しみです。今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。泰章(やすあき)はじめまして、【心のストレッチルーム】の前田泰章です。このホームページに訪れてくださり、うれしいです。ありがとうございます。心理カウンセリングをうけてみたいなと思ったら、電話かフォームでお申込みください。ほんの少しでも、カウンセリングに関する疑問や不安がありましたら、お気軽にご連絡くださいね。電話、メールOKです。1】仕事、私生活がうまくいかず不安。【事例3】「感動カウンセリング」痛恨のバトンミス【事例4】癒されていなかった6歳の私。【事例6】うつ病と診断され、3年間苦しんでいました。電話はクライエント様専用です。広告・宣伝などのご連絡は、メールでの受付とさせていただいております。ご協力ありがとうございます。心のストレッチルームとは埼玉県川越市にあるカウンセリングルームです。PTSD、人間関係の悩み、心の悩み、などを「薬に頼らず解決」しています。イメージワーク)を用いて、通常のカウンセリングでは、半年〜1年以上もかかる症例を、3回〜5回程度のセラピーで解決しています。川越駅西口徒歩3分にある便利なカウンセリングルームです。心が軽くなり、すぐに行動したくなるカウンセリングが受けられます。まぐまぐ!人間関係がラクになる秘訣をご紹介!当ルームの更新情報も配信していきます。www.kokoro-str.jp/業務エリア:「埼玉の川越まで遠くて・・・」という方は、電話カウンセリングをご利用ください。Reservedブログdeホームページのログインページ。