【前屈が出来ない】ハムストリングスが問題視されますが、よく見ると股関節が屈曲できていない事が多々あります。本日は@rouge_rgさんで新体操の練習を見学させて頂きました。様々なお話を聞かせていただき、選手を見守る立場として勉強させてもらいました。最近は症例記事を書いてはいませんが、競技種目によってケガの多い箇所とその傾向は確実に定まってきています。今年も順当に『肉離れ系』のケガが増えています。柔軟競技の人は、当然ながらインナーの修正は一般競技と異なりますよ?☆あの人に聞いて納得できず、この人にも聞いてネットでも聞いて・・・。そんだけすれば自分に都合の良い答えにはたどり着きます。目を瞑ったときに鮮明にイメージ出来ていますか?そこ辿り着くために自分に足りない物が理解できていますか?そして具体的な努力をしていますか?と、自分に問う(笑)☆ヨガやピラティスに始まりその他の競技もそうですが、スポーツクラブなどで一般かつ大人数向けにアレンジしたもののイメージが主流派となります。おかげで話が噛み合わない事もしばしば。【やどかり】と呼ばれるような反り技(?)は、ある程度の深さまでは大概の人に決まった方向の回旋(傾き)が表れます。これは片側の腸腰筋の強さ(弱さ?)と片側の骨盤帯の開きによるもので、パフォーマンス種類や競技によっては修正をかけながら深めて行った方が良いです。結果として腰椎の右回旋が起こります。☆ストレッチ肢位で固定してモビライゼーション。※各種カードの取り扱が可能となりました。カラダの歪みと顎の歪み。1分のACRO(アクロ)整骨院にお任せください(o^-’)b現在LINEをご利用の方は下記URLよりご登録いただけます。http://line.me/ti/p/%40cmv8452cブログの更新情報やLINEメッセージでのご予約も承っています。治療院ブログ2020.2.14これ(写真)も腹筋トレーニング2020.2.14これも「使える胸郭」の答えの一つ2020.2.14アクロ整骨院トークライブ?2020.2.14【右股関節が内旋】で【左股関節は外旋】2020.1.30噂を聞いたパフォーマーさんにご来院頂きましたお知らせ2019.3.26おかげ様で5周年をむかえました。2017.1.19各種カードの取り扱いが可能になりました。