当社セミナーの特長セミナーを探すライブラリ会員についてメルマガ姿勢観察でなく、「分析」せよ!...2020/02/06姿勢観察でなく、「分析」せよ!メルマガ機能改善研究所の細井淳です。「姿勢を評価する」ことは現場で多々実践しておられると思います。・肩の高さに左右差がある・猫背である・膝がO脚になっているなどが含まれますが、実際はこれだけの情報では何の役にも立ちません。これらは、「姿勢観察」にすぎないからです。これらを・右の僧帽筋上部のspasmのせい・後頭下筋群のspasmがあるなどが指摘できると、これはもはや「姿勢分析」になります。分析=不良となっている原因が特定できているわけですから、治療部位も絞れてくるともいえます。「姿勢分析」の中でも重心が診れるようになると、その人の姿勢からどこの筋肉が使われやすいのか??何を代償しているのか?などが見えてきます。「重心を制する者は筋トレを制する」と思っておりますので、重心がみれれば膝や腰に負担のかからないメソッドなども身に付いてきます。このようなトレーナーが筋トレ指導する上で重要な要素は、学問的に言えば「バイオメカニクス」という単語に集約されます。