今日は周回コース10周5.6キロビルドアップ1キロ4分半から3分38秒までビルドアップ。ペースが上げきれないまま終了。平均1キロ3分57秒のペース。今日の練習は11.2キロ持久走。強風、大雨の為走れず。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!taramu7723254さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。