私には億劫な心の習慣が身についていたので、恐れを癒やすことが重要でした。具体的にはネガティブなレッテルと剥がしていくことです。食卓=楽しい、美味しい、嬉しい、好き、というイメージが幼少期に付いている人と、食卓=暗い、緊張、恐い、苦痛というイメージがある人ではご飯の意味が当然違います。ご飯に付いているレッテルに気づいて、解除すると、ご飯にまつわる行動がスムーズになります。安心で自由であると身体は素直に新しい習慣を受け入れ覚えてくれます。続きは後ほど書きます。10:48日常私が気をつけていること。Tweet広告を非表示にするブログランキングに登録しています。クリックで応援よろしくお願いいたします。日常私が気をつけていること、続き。愛は試すか暗雲を断つ自分を根底から満足させるもの思いが創造する。