くもり時々晴れ@40代で自律神経失調症になったトッティのブログ働き盛りバリバリの40代で自律神経失調症になりました。この経験を活かしてメンタルヘルス系のブログをスタートしました。その他、書ける事は色々書いていこうと思いますので、よろしいお願いします。メンタルヘルスメンタルヘルス2019-02-11自分が自分じゃないような感覚に襲われていませんか?解離性障害メンタルヘルストッティです。なんとインフルエンザになってしまい、寝込んでいましてブログの更新が遅くなりました。自分が自分と感じられなくなる感覚って想像できますか。自分が自分じゃないなんてちょっと怖い感じがしますよね。解離性障害になると記憶がある...自分が自分じゃないような感覚に襲われていませんか?解離性障害2019-02-04周りと違う行動をしてしまう自分に悩んでいませんか?人格障害の話しメンタルヘルストッティです。人って周りと同じ考え方だったり、同じ反応をすると安心するもんですよね。世の中には、周囲が困ってしまうほど行動や考え方が違っていたりして、本人でさえも困り果てている人がいるんですよ。今回はそんな「人格障害」について調べてみ...周りと違う行動をしてしまう自分に悩んでいませんか?人格障害の話し2019-02-01食事を摂れなかったり、逆に摂りすぎてませんか?摂食障害のお話しメンタルヘルストッティです。私は食べるのが大好きで、お腹がいっぱいでも食べちゃうことがあります。お陰でお腹が出ちゃって困ってますが。ストレスが原因で食べ過ぎたり、逆に食べることが出来ない人もいるんですよ。今回は「摂食障害」について調べてみまし...食事を摂れなかったり、逆に摂りすぎてませんか?摂食障害のお話し2019-01-30大人になっても親の期待に応えようと縛られるアダルトチルドレンメンタルヘルストッティです。アダルトチルドレンってご存知ですか?言葉の響きから想像すると、童心を忘れていない大人みたいなイメージがありませんか。アダルトチルドレンはそんな生易しいもんじゃないんですよ。今回は「アダルトチルドレン」について調べてみ...大人になっても親の期待に応えようと縛られるアダルトチルドレン2019-01-28読み書きや計算が困難じゃありませんか?学習障害かもしれませんよメンタルヘルストッティです。今回も発達障害の続き、第3回目で「学習障害」について書いてみようと思います。学習障害(LD)は知的障害と違います。...読み書きや計算が困難じゃありませんか?学習障害かもしれませんよ2019-01-26お子さんに落ち着きのなさを感じてませんか?ADHDかもしれませんよメンタルヘルストッティです。今回も発達障害の続き、第2回目で「ADHD」について書いてみようと思います。ADHDって何の略って思った人もいるでしょう。ADHDは「注意欠如・多...お子さんに落ち着きのなさを感じてませんか?ADHDかもしれませんよ2019-01-24自分の殻に閉じ籠ってしまってませんか?アスペルガー症候群のお話しメンタルヘルストッティです。前回、発達障害についてブログを書きました。その中で発達障害は3種類に分類されると紹介して、それについては別の機会にブログに書くと言いました。今回は発達障害のひとつである「アスペルガー症候群」についてブログを書いてみようと...自分の殻に閉じ籠ってしまってませんか?アスペルガー症候群のお話し2019-01-23あなたのお子さんは大丈夫ですか?発達障害という脳の機能の偏りメンタルヘルストッティです。子育てって分からないことだらけじゃないですか。子供の気分に振り回されて、あたふたしちゃいませんか。子供の行動におかしいところなんてたくさんありますよね。したら「発達障害」という障害が潜んでいる可能性もあったりしま...あなたのお子さんは大丈夫ですか?発達障害という脳の機能の偏り2019-01-21こだわりが頭から離れなくなっていませんか?強迫性障害のお話しメンタルヘルストッティです。今回も不安症の時に、別の機会に書くと言っていた「強迫性障害」のことを書いてみようと思います。みなさんの中で「験を担ぐ」人っていらっしゃいます...こだわりが頭から離れなくなっていませんか?強迫性障害のお話し2019-01-19突然の恐怖や不安に息切れやめまいを起こしたらパニック障害かもメンタルヘルストッティです。前回の「不安症」のブログでも触れたパニック障害。今回はそのパニック障害について調べてみました。パニック障害は不安障害のひとつの側面で...突然の恐怖や不安に息切れやめまいを起こしたらパニック障害かも2019-01-18理由のない不安に苦しんでいませんか?不安症というメンタルのお話しメンタルヘルストッティです。何かを始めたり、初めての場所に行ったりする時って、多少なりとも不安に感じますよね。理由のない不安が年中頭の中をグルグルしてると、それは「不安症」っていう症状かもしれないんです。今回はそんな不安症について調べてみました。...理由のない不安に苦しんでいませんか?不安症というメンタルのお話し2019-01-17身の回りの変化に適応出来なくて悩んでませんか?適応障害のお話しメンタルヘルストッティです。私が自律神経失調症になって、最初に心療内科を受診した時に心理テストみたいなことをしました。性格を点数かして、性格の傾向を調べるテストらしいのですが、主治医の先生に聞いたところ私は適応力になんがあるようでした。この話題に触れる時が来てしまいました。メンタルヘルス系のブログを始めた時から、いつかは触れなきゃと思っていたけど、恐くてなかなか手が出せずにいました。今回はうつ病について書いて見たいと思います。マインドフルネスどうも、トッティです。みなさん、お正月で「食べ過ぎ」や「飲み過ぎ」などは大丈夫ですか?お正月だからって食べ過ぎたり飲み過ぎたりすると、自律神経を乱しちゃいますよ。帰省の渋滞なんかでストレスを溜めてませんか。ストレスどうも、トッティです。いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。皆さんはストレスを溜め込んでいませんか。なってしまい、現在も休職中です。ストレスの怖さは人一倍知っているつもりです。メンタルヘルスどうも、トッティです。5人に1人の割合で存在するという「敏感すぎる気質」のHSP。子供のHSPを「HSC(ハイリーセンシティブチャイルド)」と言います。HSPどうも、トッティです。前にHSPについての記事を書きましたが、その中でも「HSS」について少しだけ触れさせてもらいました。HSPと同じようで同じじゃないHSS。今回はこのHSSについて調べてみました。トラウマどうも、トッティです。あなたが人間関係のストレスを抱えやすい人ならそれはトラウマのせいかもしれないんですよ。HSPこんにちは、トッティです。メンタルヘルスに深く関わってくる気質。そんな敏感すぎる気質を持つ人をHSPと言います。メンタルヘルスどうも、トッティです。この自己肯定感は自分を肯定してあげる、つまり認めてあげることです。自己肯定感が低い人は前向きに生きることが出来ません。最新記事HSPの人はHSSに憧れて、HSSの人はHSPの慎重さを欲しがる。Person)ランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。