一度スタンプしてください。塩コショウ少々お料理する上で知っていただきたいことこの一品だけで、ごはんがすすんじゃうんです^^yycafe作り方1ピーマンとにんじんは千切りにしておく。ツナ缶は油を切っておく。2フライパンにごま油をひき、にんじんを入れ炒める。炒めたらピーマンも入れて炒めて塩コショウで味付けをする。3ツナ缶も入れ、炒めてしょうゆを回し入れる。最後に黒ゴマをふって全体を混ぜれば、完成!きっかけピーマンとにんじんで、彩りのいい炒め物を作ろうと思ったので。23件(22人)2019.07.13黒ごまがなくて白ごまで代用しました。ご飯に合って美味しかったです。