2018年10月13日こんばんは。私は1年365日おやつを欠かしません。今まで何も気にする事なく食べたいものをひたすら食べていましたが、つい先日から美人になるおやつに変えてみることにしました。石田ゆり子さんのLilyを立ち読みしました。先日はなぜか今までにない位に魅力を感じたのです。アラフィフなのにこの美貌、可愛さ。体型維持に気を使っていることもよく伝わってきました。「『しるこサンド』をたらふく食べてる場合じゃない!」とようやく危機感を抱き始めた私です。あわせて読みたいしるこサンドがお気に入り!パソコンのお供にオススメです。キーボードが汚れるから、絶対に...美人になるおやつとはいきなりおやつをストップするなんて私には到底無理な話。同じ食べるなら少しでも美人に近づけるものを...とおやつの内容を変える事にしました。ドライフルーツ美人になるおやつの代表格。食べ過ぎも果糖の取りすぎになるかと思い、ちびちび食べるよう私にしては少し高価なものを買いました。果実本来の甘みがしっかり感じられます。カエレバ楽天市場Amazonミックスナッツこちらも美人になるおやつの代表。カエレバ楽天市場Amazonふるさと納税の返礼品でもミックスナッツがあるんですよー!これ、すっごくオススメです。罪悪感の少ないおや...豆乳おやつで大豆製品が摂れるのはいいですよね。寒くなってきたので、ホットの豆乳が美味しく感じられます。先日はお試しに豆乳グルトを食べてみました。私好みで美味しく感じました。甘くないし美味しくなくて食べられない!!以前にカカオが75%や88%入っているものを食べた時はそう感じました。最近、おやつの内容を変えてあまり砂糖を摂らなくなったからかもしれないですね。チョコを食べたくなる時があるのですが、これ1枚をじっくり味わって食べることにしました。我が家ではおかずにもなる蒸したさつまいも。食べ終わる頃に蒸しあがったものを食べる。そんな贅沢な食べ方をしています♡まとめおやつの内容を意識し始めた事でおやつを食べる量も少し減ったような気がします。体が軽くなった気がする...。魅力的な食べ物がたくさん出回るので気をつけていきたいです。おやつの食べ方は一応、以前から気をつけていました。あわせて読みたい【毎日おやつ】ダイエット中でも食べたい人にオススメの食べ方こんにちは。