puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。yoga一昨日のブログでちょっと触れた、マインドの変化について。結論を先に話すと、正直そこまで落ち込みすぎてないんです。(これだけ読むと語弊がありまくりですね笑)もともとの性格上、落ち込みすぎて何も手につかない、、、とかこれは世界の終わりだ、、、みたいな泥沼にはならないタイプなのですが、(いつも、かなりあっけらかんとしている)今回の出来事はさすがに堪えました。痛いし、なにより周りに迷惑をかけることだったので。いった諸々を含めてもなにか理由があったんだろうな周りに迷惑かけちゃうな。いうマインドで、むしろアーサナができない分、もっと瞑想に時間さけるなとかもっと本読む時間ふえるなとか。早い段階で前向きに捉えられました。それもこれも、ヨガで常日頃教わっている「ありのままに捉える」ということが自然と身に付いているんだろうなと。RYTに関しては、先生や仲間に迷惑をかけている分もっと頑張らなくては、という考え方が素直にとれました。大人になると、どんどん生きやすくなるって聞くけど、それってこういうことなのかな〜。いうことで、今朝の太陽礼拝はしばらくできませんが、せっかくなので違う話題でブログを続けていこうとおもいます。見る白湯をお湯の水割りで作っていたわたしにとって、恐ろしくためになった一冊。白湯は水で割っちゃいけないんですって。見る茶道をずっとやってきているわたし。「姿勢や呼吸は生き方と密接につながっている」という言葉がとにかく深くて、こころにしっとりと残りました。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る『インテグラル・ヨーガ』の内容が素晴らしく見事に現代版にまとめてある本。ヨガの八支則を学ぼう!と思わずに、でも知らないうちに学べているような魔法にかかれます。見る時には重い本も読むんですよ。序章でひたすら現代ヨーガの資本主義的様相を憂いている著者さん。学者がどのようにヨガを分析するのかとか、結構興味ありなので読み進めるのが楽しみです。