usラウレアは、名古屋市緑区にあるヨガスタジオです。2013年の2月にオープンしました。少人数でレッスンする、アットホームな女性専用のヨガスタジオです。ヨガは、5000年以上も前にインドで発祥した、心と体の鍛錬法です。呼吸を深め身体を動かすことで、血液の循環が良くなります。その為、肩こりや冷え症が改善され、ホルモンバランスも整えられます。呼吸が深まると自律神経にとても良い作用があり、心が落ち着きイライラしたり落ち込んだりしにくくなります。自宅ではなかなか続かない方が多い中、安心して気軽に通えるスタジオでいられるよう、日々心掛けています。大きなスタジオでは、インストラクターが全員を見られない事がよくあります。いったことが無いよう、一人一人のレベルや体調に合わせてフォローしますので、初心者の方でもお気軽にお越しください。方も是非一度体験に来てください。緑クラス中村クラス新規ご予約・お問い合わせはこちら↓Links。