私(磯塚)の考えるトレーナーの選び方について書かせていただきます。私が考えるパーソナルトレーナーの選び方としては・トレーナー自身が体を作れていない。・姿勢や動きを見ていない。・高級なスポーツクラブで、毎回トレーナーが変わりトレーニング内容が変わる。・有名なジム、有名なトレーナー、知人の紹介など・スポーツクラブやパーソナルスタジオのトレーナーでマニュアル通りにしか指導をしていない・サプリメントなど物販を進める・トレーナーを常に募集している施設(トレーナーの入れ替わりが多いと考えられる)・トレーナー自身のカラダが作れていない・トレーナーとの相性が合わないこれらの内容は全てダメだと考えております。あなたが通おうとしているパーソナルトレーニングジムやピラティススタジオにおいてパーソナルトレーナーの指導を受け、上記の内容が一つでも当てはまるのであれば考えを改めるべきです。つくば市ではパーソナルトレーニングの需要が増え、施設やトレーナーの数も増加しています。パーソナルトレーナーといっても、雇われトレーナーから、独立しているパーソナルトレーナーまで様々です。トレーナーによってバックボーンは様々なので得意分野や専門分野もそれぞれ違いますし、同じパーソナルトレーニングを受けたとしても、パーソナルトレーナーによって知識・経験レベルは全く違います。間違ったパーソナルトレーナーやパーナルトレーニングジム、ピラティススタジオを選ばないためにどうすればいいのか?と思われれます。ネットを見るだけでは良し悪しの判断が難しいです。判断する基準がないから選べないのです。それならば、私があなたにしていただきたい事を下記に書かせていただきましたのでご覧いただければと思います。あなたとって一番ふさわしい指導者を見つけること!一番いい方法は、いろいろなパーソナルトレーニングスタジオへ行き、実際にパーソナルトレーナーに見てもらう(体験する)ことです。事前に情報(インターネット等で指導内容、お客様の声など)を集め、しっかりとした指導実績があるかどうかもチェックし、実際にトレーニングを受けに行ってみることをお勧めいたします。(※インターネットの情報のみだと判断する基準がないので、選ぶのが難しいです)パーソナルトレーナーの指導を受けている人の話を聞くことも参考になると思いますが、最終的にはトレーナーとの相性なども考慮し、実際にあなた自身がトレーナーと直接お会いして決断して頂きたいと思っています。実際にあなた自身が体験し決断することが重要です!私は、トレーニングを受けていただく前のカウンセリングで「ほかの施設やトレーナーの指導を受けた方がいいですよ」とお伝えしています。個人で営業しているパーソナルトレーナーや雑誌に頻繁に掲載されている有名なパーソナルトレーニングジム・ダイエット専門スタジオや芸能人が通っているようなジムなどを含め実際にあなた自身が体験し決断することが重要です!間違ったトレーナー選びをすると、お金だけでなく健康も損なう恐れもあります。「他の施設やトレーナーとトレーニング指導の内容が全然違う」とおっしゃった方がいらっしゃいます。トレーナーに質問をすると「軽く流された」「曖昧な答えを教えられた」という経験をされた方もいらっしゃいます。「トレーニングに通うことが嫌になった。駐車場で億劫になった」こんな方もいらっしゃいました。これには一番驚きました!このように実際にトレーニングを体験してみないとわからないことが多いのです。パーソナルトレーナーの選び方の知識を持っておくこと!あなたがカラダを変えたいと本気で思うのなら、きちんとした指導をしてくれる施設や指導者を選ばなければなりません。あなたが間違ったトレーナー選びをしないためにどうやって判断するでしょうか?それは、体験を受けて頂くことはもちろんですが、あなた自身もダイエットやパーソナルトレーナーの選び方の知識を持っておく必要があります。私(磯塚)がお伝えする「パーソナルトレーナー選び方」はとても大事です。私が考えるトレーナーとはトレーナー自身がちゃんとトレーニングをしていることパーソナルトレーニングの指導者は、トレーニングの理論を学ぶことはもちろんの事、自身でバーベルやダンベルを使ってのトレーニングをすることは当たり前だと思っております。トレーナーが正しいフォームでトレーニングできないということは、正しいフォームを示せないということですし、正しいフォームをお客さまに示せないのは、トレーナーとしては失格だと私は思います。トレーニングの大変さ難しさを知っているからこそ、共感できる指導が出来るトレーナーだと思います。正しいフォームをお客さまに示せないことは、トレーナーとして失格だと私は思います。・トレーナーとして正しいフォームを行ない、お客様にやってみせること・お客様に丁寧にわかりやすく伝えられることこの2つはパーソナルトレーナーとして当然の出来なければならない能力です。スクワットを行なうなら、トレーナー自身バーベルを使用して正しくスクワットができなければいけないと思います。「自分はちゃんとできる」というトレーナーでも自己流で誤ったフォームの場合もあります。私、磯塚は常にトレーニングを実践しています!私が尊敬する先生やトレーナーの方にトレーニングや考えかたを学ばせて頂いき、トレーナー仲間でも話し合い高め合っています。トレーナーとしてトレーニングの考え方やフォームやポイントなど、自分自身ではなかなか難しいであろう、ちょっとしたフォームの修正など実際に身をもって実感しないと分からないと思うからです。この全ては、皆様により良い指導を提供させていただくため、プロとして当然の事だと考えています。トレーナーとお客様にはお互いの信頼関係がとても大切だと感じます。あなたの望む結果は、トレーナーによって達成できるかできないのか決まります。●まずはご自分で色々見て体験して選ぶ事!●きちんと知識と経験のある指導者かどうか見極めて選ぶこと!●毎回同じ指導者に見てもらうこと!私は、私が指導するトレーニングはとても効果のあるもだと実感しております。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。