こんにちはこの前ネットニュースでこんなニュースを見ました。「魚やお肉などに含まれるプリン体よりも質の悪い脂や果糖(スポーツ飲料やジュース)の方が痛風の原因になりやすい」というものです。「健康食品やサプリメント、0キロカロリー食品、ノンオイル製品といったものが必ずしも身体に良いわけではない」と説明しています。根本は規則正しい生活習慣そして正しい食事の知識を身につけることがキレイで健康な身体作りの最善方法だと考えています。テレビや雑誌、ネットでこれが良いという情報が流れると爆発的な流行りを見せますがそういった物が長く売れ続けない理由を考えてみてください。人工甘味料の含まれたグラノーラなど誤った食事法で太ってしまっている方はとても多いです。加工食品は味も良くお手軽ですが依存し過ぎない生活習慣を身につけていきたいものですね。迷っている方・ご興味のある方はまずは無料カウンセリングにお越しください。当ジムのコンセプトやボディメイク&ダイエット方法を説明致します。それを納得頂いた方にのみプランのオススメをしております。