カフェインで気になったのが血圧。実感としては、寝れなきゃストレスは溜まるし、ストレスが溜まれば、やはり、因果関係あるじゃん、血圧は上がるジャンかー、と思うわなー。そもそも集中力あがっても、睡眠障害になったらトータル意味ないし。集中力上がるのはたしかみたい。1錠あたりのカフェイン量がコンビ二100円コーヒーの2杯分らしい。出番の日1錠だけにしよう。隔日勤務のタクシードライバーは週2-3回だから、そこを守れば大丈夫でしょう。免疫力アップには「エキネシア」”集中とリラックス”には関係ないけど、風邪ひかないとか、、、免疫力を下げないほうがいい。ドライバー仲間が教えてくれたんだけど(この人サプリメントの達人)じっさい効いたと思うわー。zackyChannelhttp://jp.iherb.com/p/2085?at=0など。いろんな工夫してるっツーことで。面白いといえば、面白い。