FOOD冬の女子会にぴったり!みんなで囲みたい簡単でおいしい「ヘルシー鍋」4選クリスマスや年末年始など、人が集まることが多い時期。友達を自宅に呼んで、ホームパーティーを計画している人も少なくないのでは?おしゃれなオードブルやメインディッシュを並べるパーティーも素敵だけれど、冬も真っ只中の今なら、みんなで囲む鍋も人気メニューのはず。日本ホームパーティー協会と日本ピクニック協会がホームパーティー好きの600名に「ホームパーティーで鍋を出すメリット」を尋ねたところ(註1)、「料理の手間が省ける」と「野菜などのヘルシーな食事ができる」が61.7%で1位。2位は、「参加者全員がゆっくり話ができる」(56.7%)だったとか。そのほか、「ひとつの鍋を皆で食べる一体感」(53.3%)、「食材を使うだけで季節の味が楽しめる」(41.7%)といった意見も。主催者の手間を省くという点でも、参加者の満足度の点でも鍋料理を選ぶのが正解のよう。ダイエット中のオススメ鍋料理は?各自が自分の器によそって食べる鍋は、食べる量や内容を調整しやすいから、食事制限ダイエット中の人にも便利なはず。女同士で集まる機会なら、美容や健康によい鍋料理を用意してはいかが?「オススメは、キムチスープをベースにした『トマトキムチ鍋』。トマトに含まれる『リコピン』には美白効果が期待できますし、キムチの辛み成分である『カプサイシン』は、代謝をアップしてくれるので、ダイエットもぴったり。ダイエット中にぴったりの“女子会鍋”のレシピ4つを教えてもらった。いずれも見た目も華やかだから、女友達に褒めらてもらえるはず。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務16+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。睡眠不足を解消してダイエット!運動、食べ物、グッズで快眠&痩せ体質になる方法まとめ食べ物と運動で冬の冷え対策を!「温活食材&レシピ、簡単エクササイズ」11選さらに見る関連記事むくみ対策に役立つ【ブリスボール】レーズンの風味たっぷりの「ベー...ヘルシーなのに栄養満点!夏の最強メニュー「冷やしタンタン」【市橋...【レシピ】紫外線対策にも◎。甘酒やヨーグルトを使った「お腹に優しい...【旬菜】食物繊維とビタミンCが豊富。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...3+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...16+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...405+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。