★「キレイに見える」のではなく「健康的で美しい」歩き方をお伝えします。普段の姿勢や歩き方を見直すだけで、カラダは確実に変わっていきます。カラダの「使い方」にはコツがあります。解剖学・運動学をベースに「カラダが変わる」コツをお伝えします。・筋肉を効率的に使ってカラダのラインを維持するコツ・健康的で見た目にも美しい歩き方のコツ・ちょっとした工夫で女性らしく見えるコツそんなコツもお伝えしています。※キャンペーン中は、同じレベルの知識と経験をもつ別の理学療法士のウォーキング講師に変更する場合があります。姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。筋膜リリース、マニュピレーション、モビライゼーション法など、様々な手技を活用。その後、痩身エステサロンや健康・医療系企業にも勤務。健康と美容の知識も深め、1000人以上の女性の健康に携わる。<メッセージ>実は私自身、運動が大の苦手です。それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、カラダと向き合うことが楽しくなりました。正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩くだけで、身体は確実に変わります。運動はせずに、楽な状態で身体の調子も体型も維持できる方法をお伝えしたいなと思っています。ヨガマットをつかって簡単なストレッチを行いますので、動きやすい服装でご参加ください。お着換えの場所もございます。お時間に遅れますとご対応出来かねる場合がありますのでご了承ください。良い運動になりますので、水なのお飲み物のもお持ちください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。)女性この講座は「自分の姿勢を客観的に見つめ直す良い講座」でした自分では気づかない、自分の身体の癖を教えてもらえます。どの筋肉を使ってないか弱いかを指摘され、普段、全く意識してない箇所だったのでびっくりしました。50代この講座は「美しい歩き方を教えてもらえる講座」でしたどのように歩いたら綺麗に見えるか教えてもらいました。生徒それぞれにアドバイスをもらえます。手ぶらで練習したので、バックを持って歩く場合の練習をできたら、さらに良かったと思います。20代この講座は「自分自身に向き合い、美しさを目指せる講座」でした前半では、医学的に正しい姿勢を教えてくださり、後半で女性として美しいスタイルを意識した歩き方、座り方をレクチャーしてくださいました。受講後も美しい歩き方を保つための一人ひとりに合わせたポイントを詳しく教えてくださったのが嬉しかったです。学ぶことが沢山あり、都度メモしたいくらいでした。歩いていると靴の外側だけ擦り減ってしまう人には特におすすめです。30代この講座は「美しい姿勢を手に入れることができる講座」でした普段から歩くことについて疲れを感じることは少ないのですが先生にインナーマッスルを使う事についてご指摘いただきその通りに実践すると今までよりも力を使わないでとても楽に歩くことができました。綺麗な姿勢を保ちながら歩く練習も行ったのですが普段使っていない筋肉に意識したためほどよい疲労感を感じました。習ったことをそのままにしておくのではなく日常生活の中でも繰り返し意識して綺麗な姿勢を保つことが重要だと思います。女性この講座は「発見がある講座」でした歩き方だけではなく、全身の骨格や筋肉の付き方も見てもらえました。自分では認識していませんでしたが、足の骨格がとてもキレイと褒めてくださったり、日頃の癖のせいで腕が正しくない位置にあることが判明し対処方法を教えてくださったり、自分の体に対して意識は高い方だとは思っていましたが、まだまだ改善できる点がありそうです。講座を受けてから数日経ちますが、教えていただいた点を意識するように歩くことで、歩きやすさや疲労感が以前より改善されていることが分かりました。定着するよう今後も通う予定です。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト【限定20名!】ゆがみと体型改善♥ゆるストレッチ&美姿勢ウォークまなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。