me自分に調和した生活から、自分自身と調和することにテーマが変化してきています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。40%(50%を普通に設定しています)変化したフェーズでの評価です(評価の方法は変わらないのだけれど、今まで、50%と思っていた状態が、今の30%です。結果として数値は下がっていますが、コンディション以外は先月よりは調子が良いです。アラフィフ転職活動中です。シンドイし、落ち込むし、譲れない条件もグラグラ揺れますが、良い経験とも思いました。自分はどんな社風が合うのか(雇用のミスマッチを防ぐため)を真剣に考察します。自分の性格についても考察します。大きい企業に就職するわけじゃないので、危険を察知することにも注意を払うようになりました。思っている自分とはだいぶ違うことが解りました。勉強不足の箇所や、身に付けたいスキルも解りました。この気付きは働き続けるのにとても大切なものでした。学生時代からの友人達には、何をするか解らない勢いがあると言われることがありました(違うよ、私は超保守的と思っていました)。今は、友人達が言っている面をしっかり持っていることを理解できます。私は、伝統を大切にする会社、基盤が安泰すぎる会社も合いません(すごく惹かれるし、今まではこのような社風が合うと思っていました)。今は、挑戦的、ボトムアップ、意見を言い合える、合理的な社風合うように思います。あと、不思議な作用なのですが、今まで厚くかぶっていた「いい人」が取れてきました。飾らなくていいと思うようになりました(配慮は必要だと思っています)。今までのセルフコンパッションの積み重ねが、急に花開いた感じです。他にもリフレイミングがびっくりするほど進んでいます。いくつになっても学ぶこと、変化することはたくさんあるなぁと思いました。☆5月のチャレンジと6月のチャレンジ5月のチャレンジは、「勉強を習慣にする」にしました。勉強の習慣は、1日十分ぐらい取れています。種はまかれたと思うので、あとは育つのを待ちます。6月のチャレンジは、「やりたいことは、5分でもいいからする」と、「フィジカル(体調・体感)なことを最優先する」です。転職活動中になぜか、体を動かすことが好きで、気持ちに良い影響を与えることに気が付いたのです。いうことで、家で気楽にできそうなグッズを購入(先月から物が増えてます)。グリッドホームローラー、バランスクッションとマッスルスライムです。グリッドホームローラーこれで筋膜をほぐします。痛いです、そのうちに痛気持ち良くなるらしいです。使用数日で、睡眠の質UPと、体の暖かさと、体のコリの減少を感じています。これを使うのに、体幹を使うので、筋トレにもなっています。バランスクッション体幹を鍛えたくて購入しました。体幹の筋肉が少ないのです。椅子の上に置いて使用しています。良い姿勢を楽に保てて、気分転換に揺らしたりできるのが嬉しいです。私は骨盤後傾で椅子に長く座り続けるとその傾向が強まり、腰痛になります。これを使ってから、椅子に座っても骨盤後傾にならないので体が楽です(座り方によりますが)。マッスルスライム感触が楽しいです。私はストレスを感じると、何か食べたくなるのですが、その代わりにマッスルスライムを使うとストレスが発散されて、食べずに済んでます。体に優しい+筋力UPできそうです。このチャレンジの結果が楽しみです(^^)。2019年のテーマは、私個人のテーマと同じ"バランスとハーモニーと自分の自身とのフィット"にしました。チャレンジは、"愛を大切にするスタンスで今を大切に生きる"です。マツバギクのようです。この色と形の花を始めて見ました。スポーツ用品この商品を含むブログを見る日本語ガイドは、トリガーポイントのホームページにも載っています。その他この商品を含むブログを見るこれのベルタイプを使っています。ベルの部分で握力トレーニングが必要出来ます。その他この商品を含むブログを見るこれではなくCOREBLADEのものを使っています。アンチバースト仕様です。45%・自分とのフィット感...2017-12-3112月のまとめと1月のチャレンジ+今年のまとめと来年のテーマとチャレンジ少し仕様変更しました。»プロフィールid:g_ta自分に調和した生活に近づけたらいいな、変化しながら調和し続けられるといいなというブログ。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事6月のまとめと7月のチャレンジ5月のまとめと6月のチャレンジ収納用品が増えたのに生活が楽になった訳3月と4月のまとめと5月のチャレンジ1・2月のまとめと3月のチャレンジ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!g_taさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。