生活習慣に潜む『薄毛の原因』をみつけて改善していくことで、最終的には『ハゲずらい体質・健康な頭皮環境』を目指していく事を目的とした記事一覧です。チェックする項目は多いですが、どれも体のバランス・栄養面から見て効果が高いと思われる育毛法ですので、出来そうなものから少しづつ、日々の生活に取り入れてみて下さい。髪に良い生活習慣いくら育毛剤を使ったとしても、髪そのものが栄養失調ではハゲ・薄毛の改善は望めません。『不足すると髪のダメージに繋がる栄養』と、摂取すると『髪に良い栄養』の2つに分けてまとめました。髪に良い栄養は多岐にわたるので、ビタミン・ミネラル・タンパク質・アミノ酸類をまとめてここに紹介します。海外マルチビタミン&マルチミネラルサプリ。髪に良いビタミン本当に優秀な海外のマルチビタミン&ミネラルサプリは、日本のサプリに比べ有効成分の含有量も多く、上手に使えば効果的かつ経済的な栄養補給が可能です。今回は、国内と海外のマルチビタミン&ミネラルサプリメントの成分を比較し、価格と成分の優れた「おすすめの海外マルチサプリ」をいくつか紹介していきます。”射精で抜け毛が増える”噂の根拠とは。髪に良い生活習慣オナニーすると禿げる。都市伝説のようですが実はこれ、まったく根拠のないデタラメでもありません。今回は射精と薄毛、さらに射精によって失われる亜鉛とAGA、男性ホルモンの関係について説明していきます。トリートメント・コンディショナーによる頭皮への負担や薄毛のリスクを避けるために、男性に向けた正しい知識を紹介します。ハゲる髪型・ハゲない髪形。髪に良い生活習慣20代後半から、髪の急激なボリュームダウンに悩まされる人が多くなります。薄毛やハゲの原因となる髪型や、頭皮に負担のかかる髪型。頭皮への負担を避ける整髪料の使い方も紹介します。決め手は3分泡パック。意外と知らない正しいシャンプーの方法。トリートメントやコンディショナーは、”今生えている髪のため”に行うことが多いですが、シャンプーは”これから生えてくる髪のため”に頭皮をケアする大切なヘアケアです。正しい男性のシャンプー方法をマスターして、未来の髪の為に頭皮をケアし、髪のために良い土壌を育てていきましょう。シャンプーを成分で選ぶ。男性におすすめの正しいシャンプー厳選5点。一般的に流通している安値のシャンプー・トリートメントには、何故こんなものが入っているの!?と、驚いてしまうような危険な成分が多数含まれています。本当のスカルプケアは頭皮のケア。頭皮を傷めず、安心して使える男性におすすめの正しいシャンプーを厳選し、タイプ別に紹介しています。禿げるシャンプー・痒いシャンプー・危険なシャンプー。薄毛・生え際の後退シャンプーを変えたらフケが出た・痒みが出た・禿げた気がする・・・。全ての人に合う「完璧なシャンプー」は存在しませんが、全ての人にお勧めできない危険なシャンプーは存在します。今回はシャンプーに良く含まれる危険な成分、シリコンとラウレス硫酸(ラウリル硫酸)を中心に、危険なシャンプー成分を紹介していきます。髪や頭皮に悪い影響を与えるシャンプーを避けるための基準としてお使い下さい。髪に効く!失敗しない亜鉛サプリの選び方。髪に効く亜鉛サプリの選び方を紹介しています。効果を上げる亜鉛サプリの飲み方や、副作用の注意点、失敗しない飲み方のコツも掲載。亜鉛をお得に摂る方法として、亜鉛が多く含まれる海外マルチサプリもピックアップしています。世の中のハゲ予防・育毛方法をステップ別にまとめてみました。世の中には大量の育毛情報が溢れていますが、育毛は順序が肝心です。意外なハゲの原因を放置したままではハゲは改善できません。無駄な時間とお金を省くために、効率的な手順で育毛を始めるために、育毛初心者から育毛上級者まで読んでほしい【ハゲ予防まとめ】です。薄毛は亜鉛不足のサイン?抜け毛・細い毛・白髪は要注意。若ハゲは亜鉛不足のサイン?亜鉛不足が頭皮に招く症状を詳しく解説。亜鉛不足をまねいてしまう習慣や、亜鉛の多い食品も掲載しています。亜鉛をサプリで飲むときに注意したい副作用や、失敗しない飲み方のコツも合わせて紹介。髪に良いビタミン頭皮ばかりを気にするな!髪の健康に深く関わる3つの栄養素【タンパク質】【亜鉛】【ビタミン】。育毛剤を使う前に知っておきたいハゲの栄養学・基礎知識です。国内vs海外マルチビタミンナカミル人気の記事ビタミンやサプリの単位を一発換算する計算機作りました。禿げるシャンプー・痒いシャンプー・危険なシャンプー。避けたい成分はコレ!【髪に良い栄養】+【不足すると髪のダメージになる栄養】まとめシャンプーを成分で選ぶ。男性におすすめの正しいシャンプー厳選5点。”射精で抜け毛が増える”噂の根拠とは。2.栄養バランスの乱れ・血行不良・ストレス。『ヒスタミン』が痒み肌の原因に。お金と時間を無駄にしないハゲ予防・育毛手順まとめ愛煙家こそ始めたい!髪の為にタバコ禁煙に挑戦。決め手は3分泡パック。意外と知らない正しいシャンプーの方法。紫外線は髪と頭皮にダメージ大!髪に使えるUVカットスプレーおすすめ2つ。見逃せない!女性用の美容サプリは育毛にも効果大。調べてみたら驚きの成分でした。【夏は髪が痛む・抜け毛が増える】なぜ夏に抜け毛が増えるのか?夏のヘアケア対策。男性におすすめの正しいシャンプー厳選5点。髪に効く!海外マルチビタミン成分比較。髪に良いビタミンと過剰摂取でハゲるビタミン。男性におすすめのシャンプー。紫外線で髪が細くなる。【9代目スカルプD】新しく追加された成分と、その効果に迫る!~スカルプD、リニューアルの軌跡~20132.栄養バランスの乱れ・血行不良・ストレス。『ヒスタミン』が痒み肌の原因に。【夏は髪が痛む・抜け毛が増える】なぜ夏に抜け毛が増えるのか?夏のヘアケア対策。抜け毛の本数が増えたら。タイプ別【抜け毛の原因】チェックと対策方法。【髪に良い栄養】+【不足すると髪のダメージになる栄養】まとめ紫外線は髪と頭皮にダメージ大!髪に使えるUVカットスプレーおすすめ2つ。短い」はかっこいい?睡眠不足でハゲてしまう理由。ごあいさつ本気で取り組むなら、効率的な方法で始めたい!このブログでは「育毛ジャンル」に限らず、体のバランス・栄養面から見て知っておいて欲しいハゲ予防の基礎知識を紹介していきます。AGA専門-AGA学-。