接客業で不規則なシフトの中、時間を作ってしっかり通われ、目標を達成されました!常連のお客様に【やせたね!】と言われたり、服のサイズがゆるくなったり・・・と、トレーニング中にも嬉しい感想もたくさん聞かせてくれました(^_^)~抜粋~毎日毎日しつこくLineしても必ず返信して下さり、ありがとうございます。B3ダイエットをはじめたキッカケは、去年激太りしまして、ヤバイな~と思ったこと。はじめてみると、プロテインやお水が無料だったり、うっかり靴を忘れた時もどうにかしてくださったり、余計な経費が全く掛からなくて助かりました!毎回、整体もしてくださるのでほぼ筋肉痛なども無く、トレーニングもする度に身体が楽になってました!!目標もなんとか達成できて、いつも歩さんが相談にのってくださっていたので、1人でがんばってる感は全然なくて、1人だったら絶対に無理だっただろうなと本当に思っています。彼女はこれからもプログラム中に身につけた食事と運動を継続して新たな目標に向かってもっときれいになっていきます。カウンセリングでダイエットに挑戦しようと考えている方のお悩みの多くは【リバウンドしないかどうか】です。実際、プログラムが終わった後に、開始前の太っていた頃の生活に一気に戻してしまえば、残念ながらリバウンドしてしまうと思います。(体は生活習慣で変わっていくものだから)でも、きれいになった自分をキープしたい!もっときれいになりたい!という気持ちがあれば、リバウンドを心配することはありません。旅行や長期連休で少し体重や体脂肪が増えてしまっても、また食事を【太らない食事】に戻せばきちんとリカバリーすることができるからです。以前の太っていた自分に戻りたくない!きれいになった自分をキープしたい!と思えるところまで体を変えてしまえば、それは大きな抑止力になります。短期間で体をしっかり引き締めて、健康的に美しくやせる事ができる・・・それがB3ダイエットです。運動習慣・太らない食事・体のケア(整体)はもちろんとても大切ですが、一番大切なのは、マインド(気持ち)だと考え、わたしは日々クライアントさんに向き合っています。トレーニング前や横に張り出した太もも・広がり垂れたお尻・上半身に比べて下半身の肉付きが多い・・・こんな下半身のお悩みを解決!!整体×栄養コントロール×筋トレで健康的に引き締まった『健康美脚』へ☆無料カウンセリング・お試し体験トレーニングは随時受付中です。次の投稿≫レンジでできる!プロテインおから蒸しパンレシピ☆コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【若返り】年齢を重ねても若々しくいる方法3選!現役女性パーソナルトレーナーが紹介します。