作り方フライパンを熱し、牛肉を焼きます。その間、[付け合わせ野菜](かぼちゃ・エンドウ)は耐熱皿にのせ、ラップをしてレンジ(600W)で1分30秒加熱します。プレートにごはん・(1)・(2)・ミニトマトを盛り、「黄金の味」を添えて、出来あがりです。調理時間5分エネルギー582kcal塩分:1.0gたんぱく質:18.9g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。