美容ツイートどうも、管理人のハルです。今回のテーマは“炭酸水を使った美容・健康法”について。様々な美容法が流行っては消え流行っては消え...世の中には本当に多くの美容法が存在していますよね。そんな中でブームで終わることなくもはや定番と化しているのが、炭酸水を使った美容・健康法です。知らないじゃもう遅い?!今回は、炭酸水を使った美容・健康法とその効果についてをご紹介しましょう。参考にしてみてくださいね!関連:肩こりの解消に重曹炭酸風呂が効く!作り方は?クエン酸で美肌効果も!スポンサーリンク炭酸水の美容・健康効果1.炭酸水で疲労回復-飲んで血行促進まずは、意外と知られていない“疲労回復”についてです。忙しい毎日を過ごしている私たちは、疲れをなかなか取りきれないですよね。日々の睡眠や遊び、スポーツなんかでストレスを解消して疲れを上手に解消している人もいるでしょう。それも忙しいと、なかなか難しかったりしますよね。そんな人におすすめなのが、炭酸水です。炭酸水は血管を拡張し、血行促進の働きが期待できます。血行が悪く滞ってしまうと疲労も溜まる一方に。血行を良くして代謝が上がる事で、体も活性化します。疲れた時は適度に炭酸水を飲むと良いでしょう。炭酸風呂に入るのもオススメですよ。最初にご紹介したのは、炭酸水を飲む健康方法。次にご紹介するのは、その名もずばり、“炭酸水洗顔”です。炭酸水洗顔とは、読んで字のごとく炭酸水を使って洗顔することです。・古い角質や不要な皮脂をしっかり吸着。した爽快感を味わえる。肌のくすみ・ごわつきに効果が期待できる。・肌を柔軟にしてくれる。化粧水などのスキンケアの浸透力をアップさせる働きが期待できる。・洗面器かあるいは水をため込めるシンク【炭酸水洗顔のやり方】1.洗面器かシンクに炭酸水を入れる2.浸した炭酸水に顔を浸す3.洗顔料を炭酸水で泡立てる4.炭酸水ですすぐたったこれだけです。くすみやごわつき対策にパックを買っていた人も多いはず。炭酸水で手軽にケアしてみてください。3.炭酸水でダイエット効果―飲むだけで満腹感を得られる最後にご紹介するのは、炭酸水でダイエットする方法です。・炭酸水を飲めば、満腹感を得ることが出来る。必然と食べる量(カロリー)を制限できる。・炭酸水は食事のカロリー消費を促進してくれる働きが期待できる。炭酸水は、味がないので食事の邪魔をしませんし、運動が苦手な方にお勧めです。手軽にダイエットができるんですよ。関連:【入浴剤つかってる?】疲労回復に効果抜群!“炭酸風呂”のススメスポンサーリンク炭酸水の美容・健康効果まとめいかがでしたでしょうか?個人的には最初は炭酸水は苦手でした。その理由は、やっぱり味。糖分が無いので、飲むのに抵抗があったんですよね。レモン汁やハーブなどで香りをつけるという方法。飲みやすくて、私は今では毎日必ず炭酸水です。これまでお水で美容健康管理をしていた人も多いかと思います。効果を実感できなかった...なんて人には炭酸水をお勧めします。すると炭酸水のほうが、あなたにはあっているのかもしれませんよ。最近は沢山のメーカーから炭酸水が発売されていますので、自分に合った炭酸水を見つけてみてくださいね。「【蒸しタオル美容法】くすみの改善やスキンケアの浸透に効果抜群!タオルの選び方や温め方は?」コメントを残す返信をキャンセルする。新しい投稿をメールで受け取る管理人プロフィール管理人:ハルただの健康オタクによる健康ブログです。ネットや書籍、雑誌などで体に良い事を調べて綴っています。自分の体験談も書いています。健康に興味のある人はぜひ見ていってください。あなたのオススメ健康法もぜひ教えてください。※できるだけ信憑性の高い内容を掲載するよう心がけていますが、効果や効能を保証できるものではないので、記事の内容を試される場合はあくまで自己責任でお願いします。