習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。10:00こんにちは!自己啓発本を読んでいますと「自己肯定感」って言葉が良く出てきます。・自分はたいせつな存在だ、価値ある人間だと思える感覚だそうです。自己肯定感が高い人と低い人。自分の自己肯定感は高いのか?低いのか?どうやって判断したらいいのか?ですが、たとえば他人に褒められた時。どんな反応をするのか?そんな部分からも見えてきます。「ありがとう♡」という。いませんよ、褒められて素直にありがとうと言える人って。「イヤイヤそんなことないですよ~」と、たいてい遠慮します。(ま、心の中でどう思っているか?にもよりますのでこの程度の否定は判断基準にならないかな?笑)私の目から見ても自己肯定感が高いと分かる友人は総じて素直にありがとう!と喜びます。これは見事に全員に共通していること。意識にインプットされているからなんでしょうね。褒められても疑うことがない。他人に褒められると素直に喜ぶことができない。そんなことない!と全否定。嘘ばっかり・・・お世辞でしょ、なにかたくらんでいる?と相手の言葉を信じない、疑う。コチラの場合、潜在意識に自分は価値のない人間だとインプットされているからなんでしょうね。私は子供のころから褒められるのが苦手でした。褒められると恥ずかしくて仕方がなかったんです。褒められるのが嫌でした。恥ずかしかったのか?想像するにそんなことない、私は褒められるような子じゃないって心の奥底で思っていたのでしょう。自分に自信がなかったのもありますし。要は自己肯定感が低かったという事。褒められたくなかった。一番になりたくなかった。いうか、褒められるような人間じゃないし、いちばんになれる人間じゃない、と思っていたのでしょうね。自己肯定感が低い人は誰かに承認されたい欲求があるのに、他の人に褒められても素直に受け取ることが出来ない傾向があるように感じます。