むけてやっていることなどを紹介いたします。自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。仮面うつ病で休職して早3ヶ月、自分なりにうつ病のことを調べたた結果、「うつ状態」と「更年期障害」の症状が非常に似ていることに気付きました。うつ病と更年期障害のチェックリストをあわせて表記することで、みて頂いた方のセルフチェックに使っていただこうというのが本記事の狙いです。「身体に不調を感じているが、心療内科を受診するのは抵抗がある」という方にとっても、このチェックリストで「なんちゃって、心療内科チェック」を行ってみてはどうでしょうか。「うつ状態」と「更年期障害」を誤診される可能性はないの?うつ病の診断基準(DSM-IV)まとめ更年期障害って、男性もかかるの?更年期障害というと、女性が閉経後にかかる症状だと思っていたのですが、男性でも30代から発症する方がいるということがわかりました。閉経期前後の10年間に卵巣ホルモンである「エストロゲン」の分泌が急激に減少することによって、症状があらわれるとされています。2男性の場合30歳以降、睾丸ホルモンである「テストステロン」の分泌が減少することによって、症状があらわれるとされています。男女ともに、性ホルモンの減少によって、症状があらわれることがわかりました。そのため、男性の方も「自分には関係ない」と思わず、一度、目を通して頂けることをおススメします。厚生労働省「みんなのメンタルヘルス(うつ病)」では、うつ病の症状として、下記が挙げられています。動悸、胃の不快感、便秘がち、めまい、口が渇く上記に記載されていなくても、様々な症状がでるのが「うつ状態」です。参考までに、何点か列挙します。書籍「ツレがうつになりまして。」によると、1食事がおいしく感じられない2風邪をひいたらいつまでたっても治らない3原因不明の背中痛の3点をツレさんが経験されています。ツレがうつになりまして。493円また、僕の症状としては、上記表以外に、1胸痛2のどのつかえ3四十肩(123は、ほぼ同時期に発症)4頭の回転がにぶくなった感じがありました。厚生労働省「eーヘルスネット」では、自律神経失調症と同様の症状があらわれるとされています。「更年期障害」のセルフチェックリスト】でうつ状態との対比を載せていますので、そちらをご覧ください。「自律神経の乱れ」と診察されています。【関連記事】www.kamen-utsu.comこの経験と更年期障害の症状より、更年期障害も入っていたのではないか?そして、更年期障害に対して、適切な対処をしなかった結果、症状の悪化とうつ病との診断につながっていった可能性があると推察しています。上記引用サイト以外の、クリニックによると、”更年期障害でホルモンが低下することによって、抗動脈硬化作用が低下して、動脈硬化の発症リスクが高まる”との旨が書かれており、血管年齢を調べて動脈硬化のリスクを予防することの大切さを述べられています。(引用元:更年期障害では血管年齢検査をお勧めします。)これに関しては、先般、僕も血管年齢を測定して、驚愕の血管年齢=65歳という酷い状態でしたが、ホルモンバランスの調整によいとされるサプリを飲んだ結果、劇的に改善してきています。「更年期障害」のセルフチェックリスト上記で、「うつ状態」と「更年期障害」の症状をみてきました。次に、それぞれの症状を対比して、どれだけ症状が共通している部分が多いのか?を見ていきたいと思います。このチェックリストは、上記、引用サイトに記載されていた症状を自分なりにマトリックスに整理したものです。そのなかで、「うつ状態」と「更年期障害」で共通している項目については、橙色で塗りつぶしています。症状から身体症状まで、「うつ状態」と「更年期障害」で共通している項目が多いことに驚きました。「うつ状態」と「更年期障害」を誤診される可能性はないの?これだけ症状が似ていると、受診する病院によって、誤った診断が下される可能性もあるのではないか?と素人ながら勘ぐってしまいます。更年期障害もし、身体症状とあてはまっている箇所が多い方がいれば、それぞれの地域で誤診の可能性を考慮して、受診される病院を慎重に選ばれると良いと思います。うつ病の診断基準(DSM-IV)最後に、メンタルクリニックを受診したさいに使用したチェックリストを掲載します。このチェックリストは、「精神疾患の診断統計マニュアル(DSM-IV-TR)」に記載されている内容です。このチェックリストは、光トポグラフィー検査を受けたクリニックと、現在、通院しているクリニック共に、同じチェックリストを用いて診断されたため、うつ病診断として、一般的に普及しているチェックリストなのだと思われます。上記のうち、合計5つ以上の症状が毎日ある場合、うつ病エピソードに該当するとされています。2:全くない3:ほとんど毎日(寝つきがわるく、寝ても2時間程で目が覚めていた)4:半分以上(眠れていないので、疲労がとれない)5:数日(眠れていないので、食欲もわかない)6:数日(うつ病かも知れない自分で、交際中の彼女に申し訳ないという自責)7:数日(頭の回転が悪くなり、集中しづらくなっていた)8:全くない9:全くないと回答したと記憶している。「仮面うつ」と診断されています。うつ病」、「不眠症」と診断されています。Wikipedia精神疾患の診断統計マニュアル(DSM-IV-TR)まとめ見て頂いてどうだったでしょうか?全く当てはまらなかったという方は、うつ病と更年期障害に関しては、該当しない健康な方だと思いますので、これからも健康に過ごしていって頂ければと思います。あてはまっていた方は、一時的な不調だと甘くみて放置していると、症状がひどくなり、「うつ病」に発展していく可能性がありますので、早めに医療機関を受診して頂くか、ホルモンバランスを意識した食事療法等で症状改善していかれると良いと思います。00:00うつ状態と更年期障害のセルフチェックのすすめTweet関連記事2019-02-01あなたのストレス点数は何点ですか?先日、ストレスの4種類について紹介しました。アルコールは控えてくださいね。...2018-09-109ヶ月ぶりの胸痛再発!この胸痛(動悸)、不安が原因かもしれないというが本当?9ヶ月ぶりに胸痛が再発しました。むけてやっていることなどを紹介いたします。自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。【はてなブログ】ブログで表をつくる方法5選。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて、当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはこちら、またはこちらをクリックしてください。はてなブログをはじめよう!kamenutsuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。