受動型アスペルガー症候群の息子とのドタバタ日常、卓球あれこれ、ランニングやスノボ(お休み中)などを、徒然なるままに書いています。土日の体重増加を解消すべく!2018-07-31土日の体重増加を解消すべく!こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。夕方ラン土曜日は美容院からの息子の先輩方最後の卓球の試合観戦。日曜日は、台風&体調不良でランオフ。結果、1.5kgの増量(-_-;)なぜ分かるかって毎日、朝起きてトイレに行った後必ず体重計に乗ってるから。なんで、絶対に走ろうと決めて、走ってきました。台風一過で暑いかと思ったものの、昨日はそこまで気温も上がらず(とは言っても30度)、水分補給も途中出来るいつもの近くの山周回コースをグルグル。土日のサボったツケが来た(ノ_<。2018年7月30日そしたら、久しぶりに感じました。お尻から太ももが揺れる感じ。その揺れで脂肪が燃えるのよ!と逆に奮起。今朝の体重は見事1.5kg減少!!だけど油断は禁物!今日も走ろうか、2日連続で走ったら体力持つの?と思いつつ夕方までに考えようかと思っています。ツーブロック土曜日にお知り合いの方のご紹介でとある美容院へ。ボーナス前なのに美容室。́▽`)理容も美容も出来る店長さん。#起選手のサイン←このカットモデルさんの髪形を真似しましたw前回は襟足だけの刈り上げだったけど、今回はサイドも借り上げちゃいました!このサイドはやって大正解!!普段はメガネかけてるから、刈り上げてる事に気づかれないし、走るときに髪の毛を結ぶ時もサイドが落ちてこない。大満足な仕上がりですw最後にポチッとお願いします。09:50土日の体重増加を解消すべく!関連記事2018-07-27暑熱順化にはほど遠い(^_^;)こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。パ...2018-07-03台風こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。台風...2018-06-29夕方ランこんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。梅...2018-05-08気合いだー!おはようございます。いつもご来訪ありがとうございます。朝...2017-06-08ハムよ。