体重を増やすには、ジムだけでなく家でもプロテインを摂取する必要があります。これまでの経験から最もおいしく飲める方法を書きます。私が飲んでいるのはホエイ系の体重を増やす感じのやつです。タンパク質だけでなく炭水化物も多めなアレ。プロテインの種類によって美味く飲む方法は違うんだろうなと思います。Vitantonioメディア:この商品を含むブログを見るまずはこの辺を買います。適量のボトルがついてくるようなやつであれば多分なんでも大丈夫。食品&飲料この商品を含むブログを見る調整豆乳で割ります。入っている優れものです。ものを買うのが良いのではないでしょうか。ちなみにいちごオレとかでも試しましたがあれはダメです。甘いもの好きな僕でもグエとなりました、おすすめできません。1回この商品を含むブログを見るあとはミキサーのボトルにプロテインと氷を入れてガーッと混ぜて飲みます。これから暑くなるので氷の量増やそうと思います。美味しく飲む方法ご存じの方いらっしゃれば教えてください。blog.alea12.net。