muzumuzu自分の興味がうずく方へ、本能が呼ぶ方へ、何度でも体を動かすんだ。つよもん自己管理能力を上げる方法!感情のフォーカスポイントをあげる方法!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは!菅谷です。今回は、自己管理能力を上げるために意識しなければいけにことについて詳しくお伝えしていきます。それは、感情のフォーカスポイントをどこに置くかで自分のモチベーションをあげることができ、自己管理能力を上げることができます!では、早速ですがまいりましょう!簡単に読むための見出し感情のフォーカスポイントをどこに置くか毎日何かしら進歩してる部分に焦点を当てる私菅谷のフォーカスポイント感情のフォーカスポイントをどこに置くか自分の感情のフォーカスポイントをどこに置くかについてお伝えしていきます。ここでわかりやすく例を出してお伝えしていきます。整体院を開業している女性の例なのですが、整体の仕事は好きなお仕事。心が折れることがある。自分が一生懸命にお仕事をしていても患者さんがなかなか良くならないときに、こっちは理論やロジックにもとずいてやっているはずなのに、患者さんが治らない。いう時に心が折れそうになることがあったそうです。いう時にどのように患者さんに接するのか?よくならない患者さんというのは、自分のフォーカスするポイントを痛みにフォーカスを当てている患者さんが多いそうです。足が痛い!ということで頭がいっぱいになり、そうなると自分の意識が痛みだけに集中するので、よくなるものも、良くならないと言っていました。いう風うに整体でよくするか、という部分に並行して患者さんのマインドも変えていかなければならないということを学んだそうです。痛みにフォーカスをしているところを、フォーカスポイントをずらし、原因や症状の方にフォーカスを当てるようにしているそうです。「ここまで曲がらなかったのが、今回はここまで曲がるようになりましたよ」とか「前回はこのくらい姿勢が悪かったのが、これくらい良くなりましたよ」と、フォーカスを痛みから症状にフォーカスを当てるようにする。痛いは痛いままだけど、症状にフォーカスをするとどこまで改善できたか?」と患者さんが理解することで、自分が改善できているという意識になるので、治るスピードが早いとのことです。毎日何かしら進歩してる部分に焦点を当てるな悩んでいることや解決したいことを、まだ解消されなくとしても、毎日何かしらの努力をすれば少なからず、進歩している部分がある。その悩みや、問題を解決できなくても、自分の進歩にフォーカスを当てましょう。昨日はこういう施策をしたが、ダメだった・・・だけど、今日はその施策がダメだと気づいたので、違ったアプローチで施策をしてみる。いうような、毎日毎日改善できている部分にフォーカスを当てれば、毎日成長できているという実感を湧くことができます。あなたも、感情のフォーカスポイントを当てて日々を送れば、自分を見つめ直すことができ、成長に実感を味わえることができるでしょう!私菅谷のフォーカスポイント僕は今、やらなければならない!そして負けれません!なので、辛い、大変、やりたくないとかそういった次元ではないのです。僕のフォーカスポイントは自分のやっているWEBメディアの構築で日々成長していかなければならない。やりたいくない、めんどくさいとかいう次元ではありません。日々成長していかなければならないので、泣き言なんか言ってる場合ではなく、自分の感情を別のところにフォーカスを当てているようにしています。僕はニューヨークに行く!僕はエストニアの起業家の集まりのデジタルノマドの一員になってやる!僕はパソコン一台で月100万稼ぐ!僕はキャリーバッグ一台で世界中を旅する!見返してやる!!!!というようなモチベーションがあるので、全く苦にならない。自分がやっていることは面白いと思っている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。優先順位を決めて逆算して行動しなければ、何も成し遂げることはできない!20代でやるべきこと!20代でやらなくていいこと!個人的な意見!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.17夢を追う者へ・・この気持ち理解してもらえるかな?働き方2017.10.16人生を謳歌するには一つのことに猿のようにいハマれ!ITスキル2017.10.17SEOでロボットではなく人に焦点を当てる!個人で稼ぐ時代2018.2.11あなたは何だったら食事や風呂を忘れるくらい夢中になれる?YouTube始めました。会社でパワハラされ勢いで退社して起業した僕の物語。【本日の一言・スガツヨ・2020年2月18日(火)】2020.02.18【本日の一言・スガツヨ・2020年2月17日(月)】2020.02.17【本日の一言・スガツヨ・2020年2月16日(日)】2020.02.16【本日の一言・スガツヨ・2020年2月6日(木)】2020.02.06【本日の一言・スガツヨ・2020年2月5日(水)】2020.02.05【本日の一言・スガツヨ・2020年2月4日(火)】2020.02.04【本日の一言・スガツヨ・2020年2月3日(月)】2020.02.03【本日の一言・スガツヨ・2020年2月2日(日)】2020.02.02【本日の一言・スガツヨ・2020年2月1日(土)】2020.02.01【本日の一言・スガツヨ・2020年1月27日(月)】2020.01.27【本日の一言・スガツヨ・2020年1月25日(金)】2020.01.25【ガジェット】僕の愛用するMASYU冷却スタンドを紹介!2020.01.15【ルーティーン】カフェ巡りしながら仕事をする僕の普通の一日。VIDEOを見様見真似で作ってみました。モチベーションになってくれたら幸いです!2019.12.17【本日の一言・スガツヨ・2019年12月16日(月)】2019.12.16夢や目標を追うために意識しておくべき3つの掟!僕の経験談からお伝えします。2019.12.15【本日の一言・スガツヨ・2019年12月15日(金)】2019.12.15Vlog:四国八十八ヶ所のお遍路を無事回りきった!UPせずにいた動画を編集しました。2019.12.12【本日の一言・スガツヨ・2019年12月12日(木)】2019.12.12YouTubeによって自分が成長した話!2019.12.11【本日の一言・スガツヨ・2019年12月10日(火)】2019.12.10僕のマインドセットを5つ紹介します2019.12.08【本日の一言・スガツヨ・2019年12月6日(金)】2019.12.06【本日の一言・スガツヨ・2019年12月4日(水)】2019.12.05【本日の一言・スガツヨ・2019年12月4日(水曜)】2019.12.04起業して約2年ぶりに友人と会った僕の気持ち2019.12.03【本日の一言・スガツヨ・2019年12月2日(月)】2019.12.02【本日の一言・スガツヨ・2019年12月1日(日)】2019.12.01【本日の一言・スガツヨ・2019年11月30日(土)】2019.11.30【本日の一言・スガツヨ・2019年11月29日(金)】2019.11.29【本日の一言・スガツヨ・2019年11月28日(木)】2019.11.28【本日の一言・スガツヨ・2019年11月27日(水)】2019.11.27【本日の一言・スガツヨ・2019年11月26日(火)】2019.11.26【本日の一言・スガツヨ・2019年11月23日(土)】2019.11.23【本日の一言・スガツヨ・2019年11月22日(金)】2019.11.22【本日の一言・スガツヨ・2019年11月21日(木)】2019.11.21【本日の一言・スガツヨ・2019年11月20日(水)】2019.11.20【本日の一言・スガツヨ・2019年11月19日(火)】2019.11.19【本日の一言・スガツヨ・2019年11月18日(月)】2019.11.18【本日の一言・スガツヨ・2019年11月17日(日)】2019.11.17【本日の一言・スガツヨ・2019年11月16日(土)】2019.11.16YouTubeのおかげで自分が成長してる話と「人生は挑戦だ」という話を朝散歩しながら語ります。2019.11.15【本日の一言・スガツヨ・2019年11月15日(金)】2019.11.15【本日の一言・スガツヨ・2019年11月14日(木)】2019.11.14【本日の一言・スガツヨ・2019年11月13日(木)】2019.11.13コミュ障になった僕が少しずつ変われてる話について、朝散歩しながらお話します!2019.11.13【本日の一言・スガツヨ・2019年11月12日(火)】2019.11.12【Facebook投稿】僕の復活報告をしました。(ケジメをつけました)2019.11.11ドリームキラーとの戦い方って?夢を追うならダークパワーを上手に利用して前に進む方法2019.11.11【本日の一言・スガツヨ・2019年11月11日(月)】2019.11.11【本日の一言・スガツヨ・2019年11月10日(日)】2019.11.1020代男子のバッグの中身って?高城剛を目指すための仕事道具一覧。2019.11.10【本日の一言・スガツヨ・2019年11月9日(土)】2019.11.09【本日の一言・スガツヨ・2019年11月8日(金)】2019.11.08【TODOリスト・スガツヨ・2019年11月7日(木)】2019.11.07「継続は力なり」旅で人生が変わった話。」ラーメンを実食!背脂ラーメンなのにあっさりして食べやすかったです。2019.10.27一蘭ラーメン実食!豚骨スープと麺が最高。一対一でラーメンと向き合い極上の時間を楽しみました。8日目!高知県の神峯寺から青龍寺まで車お遍路。高知は他県に比べ、綺麗なお寺が沢山ありました。7日目!足を怪我してしまい車お遍路で88箇所回ることになりました。5日目!台風の中でのお遍路は心身共に疲弊し、グッタリと疲労感が出た一日でした。4日目!徳島の大自然を感じながら、外国人との新しい出会いがあった1日でした。2019.10.16高知のラーメンの豚太郎を実食!店主のこだわりが随所に見られる美味しいラーメンでした。2019.10.16徳島ラーメン徳島ラーメン東大を実食!甘辛いスープと肉がマッチしてすき焼き風味の美味しいラーメンでした。個性発揮へ!!小学校でプログラミング教育必須へ!人言力をつけるため、人生を豊かにするために読むべき!世の中にインパクトを与えよう!!働き方ライフスタイルダルビッシュの超ストイックな私生活!!ワードプレスのSEO対策を初心者にわかりやく説明します!ブログ開設からのグーグルアドセンス取得方法!ITスキルって一体何なんだ?シンギュラリティがもうすぐでくるぞ!ついにベーシックインカム実現化!人の上に行くためには、人よりも何倍も努力しなければならない。