【美姿勢を習慣化する3つの要素】74【美姿勢を習慣化する3つの要素】742017年01月10日(火)つくば、土浦で活動するお腹が凹む「美姿勢」筋トレ専門パーソナルトレーナーの磯塚です。週1回、3か月のパーソナルトレーニングで姿勢を改善し、お腹が凹んだ美姿勢で肩こり腰痛がないカラダと美しい姿勢で若々しく健康に豊かに生活する知識と習慣をご提供します。雑誌やテレビ、ネットで姿勢の重要さが取り上げられています。美しいカラダになるためには姿勢が大事とも広まっています。姿勢の大切さを理解しても、なかなかすぐに変われないと感じる人が多いです。姿勢を美しくするのも勉強やスポーツ、料理と同じで、繰り返し練習していけばいいのです。実際にはその繰り返しが一番大変なのですが..なので、すぐに美しい姿勢になる結果を急がないようにしましょう。自分自信の姿勢不良となっている原因、体の問題点、課題点を理解し、一つ一つ解消していけば、美姿勢は少しずつ確実に定着していきます。そのような練習を続けるには、毎日の洗顔や歯磨きのように美姿勢を意識する行動を習慣として身につけてしまうことです。必要か何を理解するかであり、正しい姿勢とは、姿勢不良の原因とは、姿勢を改善するには等を理解する事となります。習慣にしたい、実行したいという思い、美姿勢に成りたい、身につけたいという思いを常に持ち、自分が変わろうと努力することです。これらの3つの要素が揃うことで、習慣が変わり少しずつ確実に美姿勢が定着していきます。Triple-Bodyではお客様に美姿勢を習慣化した頂くために、お客様の「意欲」に「知識」と「スキル」をご提供します。Triple-Bodyの美姿勢筋トレを習慣として実践していくことで日常生活やスポーツを楽しむ美しい姿勢で理想のカラダになります。あわてないで、美姿勢を身につけていきましょう!読んで頂きありがとうございます。【明けましておめでとうございます。【今年も宜しくお願い致します。【カウンセリングは大切です。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。Reserved%d人のブロガーが「いいね」をつけました。