習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。「現在も過去も未来さえも。すべてはつながっている。今をどう生きるかによって過去も未来も変わる」。この考え方が私はとても好きで、こう捉えると心がなんとも落ち着くので、信じて、じぶんに採用しています。今は、過去の積み重ねであると思っていました。過去は変えられない・変わらないとも思っていました。過去あんなことがあったから、私は今こんなに苦しいんだ、不幸なんだそう思っていました。過去の経験って、今じぶんがどこに目を向けるか?によって変わるんです。過去、本当に辛い経験だったことも、今の感情や思考、視点が変わると「ああ、あの時のあの経験があったから今の自分があるんだな・・・」と思えるようになる。辛かった経験が、有り難い経験となるのだ。今が変わったから過去も変わったのだ。未来をどんな風に過ごしたいか?今決めてしまうと、今何をしたらいいか?が見えるから今の過ごし方が変わってくる。時間は、未来~今~過去に流れている~との考え方もあると知ったのは、結構な衝撃でした。そんな訳で、人生の質を高めたいと思うのであれば、先に未来をどう過ごしたいのか?決めてしまうのも一つの方法。先の未来を決めてみる。私にとって、それはかなりの非日常だ。楽しみな予定が出来た!そのためには、自分がやるべきことを終わらせておく必要がある。楽しい将来の時間の為に、今、やるべきことをやっておく必要がある。すると、めんどくさ~!と思っていた家事も。好きなことを心置きなくするためにはいま、片づけておくことが重要だと分かるから、軽やかにご機嫌に家事ができる。今の過ごし方が変わる。どんなふうに過ごしていたいか?決める。だれと、どこで、どんなふうに過ごしていたいか?どんな仕事をして、どんな人と、どんな会話をして、どんな雰囲気で過ごしているか?服は?どんな服を着ている?お金とはどんな関係になっている?家族とは?友人は?ドンドン決めていく。途中で修正有りですよ。追加してもいいよね♪大幅に変更しても良いよね。自由に♪好きなように♪未来を決める!すると、いま。自分はどんなことをすればいいか?考えるようになる。それに近づいた過ごし方を自分で選んでいく。好きなことをして、お金を稼いで。一緒にいて心が落ち着く人たちとお金のことを、ワクワクしながら話していたい!その為にいま、できる事はなんだろう?何ができるか?何をしておくべきか?質のいい質問を自分にする。※質問をすると脳はその質問の答えを見つけようとアンテナを立てます。答えがみつかりやすくなるそうです。見つかったらそれを実際やってみる。決めた未来に向かってのステップをすると、すぐに今が変わります。会社の愚痴・不平不満もだんだん少なくなり最後には言わなくなるでしょう。友人との愚痴大会も、あんなに楽しかったのに・・・しだいに苦痛になってくると思います。芸能人の噂話、誰が老けたとか太ったとか。言う話題は時々なら楽しいかもしれませんが、毎日していて楽しいのかな?そもそもそんな事は一人でこっそり思っていればいいさ。そんな話をしているあなたもまた違う誰かに同じことを思われているんだから。私も思われていると知っています。未来を決めたなら、まいにち言う言葉も、そこに向かうステップ、たとえばお金のこと、何かしている?じぶんの心が喜ぶこと、何かしている?将来どうなりたいと考えている?いいね!叶うよ!だいじょうぶ!そんな話がしたくなる♪そう言う話ができる人と、私は付き合っていきたいと思う。言う人と付き合うと決める。決めるから、今も変わる。未来を決めると今も自然と変わる。その未来は、不安だらけのものがいいのか?それとも、ワクワク希望に満ちた方がいいか。13:08分かります!友人、知人との愚痴話し多かったのがなくなりました。日々アクシデントはあるけど引きづりにくくもなったなと。学生の頃に「この子だけには愚痴、悪口言いづらいな。」という友人がいました。その子は面白おかしく他の子に言いふらす悪い子ではなくて、なんだか清いというか言いたくなくなる感じでした。いつも楽しい話しをしたくなりました。今思えば自分がそうありたいマインドの持ち主だったんですねー。早く気づきたかったなと思ってしまう自分がいます。昨日たまたまテレビを見ていて藤井フミヤさんが出ていてダイゴさんがヒット曲がないと相談していました。余談ですがダイゴさんは歌手だったんですね。藤井フミヤさんが「狙ってはダメ、ヒット曲が出る時って小さい小川(小さい幸運な出来事)がいくつか集まってきてやがて大河(大成)になる感じ。」と話していたのが印象的でした。私も願いが叶う時って狙っていると全くダメで気持ち楽にしていたら小さいラッキーな事がいくつかあって気付けばそれに繋がっていて叶ったというパターンがありがちなのですが、ららさんも経験ありますか?(分かりづらくすみません。)こういう流れなんでしょうかね。「満足できる」ということは・・・今までの”人生での取捨選択”が間違ってなかった証明。「満足できない」ということは・・・過去の”人生での取捨選択”が間違っていた証明。満足できていない・・ということは、今までの取捨選択が何か間違っていたから・・だから早くそれに気づいて”自分”が変わらなきゃいけない・・つまり他人や周りのできごとのせいにはできない。人のせいにしてたら自分の成長はないですもんね。ららさんのおっしゃる通り、本当に今の自分の感じる心によって、過去の悪い出来事だって感謝すべき対象になり得ますよね!私もそれは身をもって体感しています(^○^)「神様はあなたにプレゼントする時に、それを問題の中に包み込む」という言葉に最近出会いました。問題発生は自分の将来のためになると思えば、苦難も宝物ですね☆彡こんな話が遠慮なくできる、このコメント欄が私は大好きです(*^▽^*)いつもありがとうございます。06:58>>2さやさん、おはようございます♪>私も願いが叶う時って狙っていると全くダメで気持ち楽にしていたら小さいラッキーな事がいくつかあって気付けばそれに繋がっていて叶ったというパターンがありがちなのですが、ららさんも経験ありますか?ありますあります!肩に力を入れ鼻息フガフガさせて意気込んでいくといい結果が得られないのに、無駄な力が抜けたころ自然と向こうからラッキ-がやってきて気がついたら思いが叶っていたわ♪ってことならありますね~。願いが叶いやすい状態・・・なんでしょうね。>友人、知人との愚痴話し多かったのがなくなりました。日々アクシデントはあるけど引きづりにくくもなったなと。私もそうです!嬉しい変化ですよね。たしかに、、、若い頃気が付いていたら!来世はそうありたいと願います。笑いつもありがとうございます。07:03>>3みかんさん、おはようございます!>満足できていない・・ということは、今までの取捨選択が何か間違っていたから・・だから早くそれに気づいて”自分”が変わらなきゃいけない・・つまり他人や周りのできごとのせいにはできない。人のせいにしてたら自分の成長はないですもんね。本当に、その通りですよね。自分を変えるしかないのです。それに早く気付くこと。環境のせいにしている自分を認める事。大事だなあと思います。>神様はあなたにプレゼントする時に、それを問題の中に包み込む」おおお。乗り越えて成長するきっかけをプレゼントしてくれているのだ、と辛い時に思い出したい言葉です。わたしもこんな話がやりとりできることがとっても幸せです!お忙しい中、時間を作ってコメントを下さる皆さんがいてくれるからです・・・。