今月は7月12日、26日(金)13:30~14:30です。~コンディショニングは身体の調子を整えることを目的とした運動です!~頭痛・肩こり・腰痛やだるさ・疲れの気になる方は、頑張るのではなく身体が心地よいと感じる運動で筋肉を鍛えましょう。普段使えていない筋肉は再教育!!足指じゃんけんできますか??足指がきちんと働き、足裏がしっかりつくと、姿勢も整います!足指じゃんけんができない方でも足裏をいたわる習慣(足首回しや足裏を触る等...)からできるように!!~日常に取り入れられる運動で不調改善~どの世代の方でも出来るエクササイズです。これまで20代~80代の方に参加頂いております。ローイングマシン選手権開催について☆2020.01.23木次文化協会写真クラブさんによる写真展を開催中です☆2019.02.20春の予約受付中です!2019.02.20冬キャンプできます。2018.03.10テニスコート・バンガロー・キャンプ場・バーベキューハウスをオープンしました。2017.11.13健康の森は今、紅葉の時期です。2017.10.06秋のハーブフェアの開催ただいまお知らせはありません。お問い合わせ0854-42-2221info@unnan-ud.com上へ戻る。