コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。今回は最近歯の大切さを実感したので、歯について書きたいと思います!力を出すときに歯をくいしばることによってより強い力が出せます!なので虫歯や噛み合わせが悪かったりすると力を出し切れなかったりします。一流のアスリートは虫歯や未処置のはが少ないと言われています。噛むという行為はパフォーマンスにも関係があり、噛むことによって集中力が上がったり、さらにはバランスが良くなったりと様々なメリットがあります!そして子供を対象にした運動能力の高さと噛む力の強さは比例しているという調査結果が出ています。小さい頃から歯を大切にして、大人なってからも歯のケアや口内環境を健康的に保つことによって生涯スポーツを楽しめるような身体造りを目指していきましょう!もし今噛み合わせが悪かったり、虫歯があるけど治療していないという方はできるだけ早いうちに治すようにする事をおすすめします!【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。あなたの専属パーソナルトレーナーとして生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。怪我や痛みからの復帰・改善を専門としているアスレティックトレーナーです。スポーツ専門トレーナーとこの地から世界へ本気で目指しているアスリートを応援します。