2019行動ができない時は、こころを軽くすることが先決です♫やりたいけど、できていない(~_~;)こんな時は自分を責めてしまいますね。今の状態を認めることが先決です!「できていないからダメ!!どうしたらできるようになる?」に対して「できていない自分がいるだけ(OK)!どうしたらできるようになる?」この二つの考え方からどんな違いを感じられますか?どちらの方がその後の「どうしたらできるようになる?」へと考えが進みやすいですか?多分、前者のダメと考えた方は気持ちが重いのではないですか?あまり気分は良くないでしょう。その気分、気持ちのままだと行動へといくエネルギーは低いでしょう。結果、行動を起こしにくくなります。後者のOKと考えた方はダメよりも気持ちはあまり重くないのではないですか?自分ができていないことは認めていて、自分を責めていないでしょう。気分はダメと言われるよりも落ち込まないでしょう。フラットなのではないですか?そうなると、行動へと移行することがよりできやすくなるでしょう。行動がなされることが多いでしょう。否定するのではなく、それを「そうなんだ〜」と認めることから始まることが良いのです。次の行動をするのか、行動をしないのかを選択することが大事です。自分で今の状態を受け止めて、その次の行動を選択することで主体的に動いていることになり、より自分の成していることに自信が持てるでしょう。相手のできていないことを責めることは逆に相手の行動を奪うことになりかねません!!!!特に、育成する時には心がけたいことですね。気分が良いことでエネルギーは高まりやすくなります。時には、相手から認められている言葉も素直に受け取れないことがあるかもしれませんが、それは自分自身を認めていないからなのです(^_^;)よく、誤解されることがあるのは「できていない自分を認めていくことでそこで自分の成長が止まるのではと逆に不安」と言われることを聞くことがあります。「できていない自分を認めていくの」と「その先に進むか進まないか」の自分は別なのです。自分認めをして、それからその先にどのように進んでいくのか、を選ぶことの自分になれば良いのです!!!!むしろその方が成長が起きやすいのです。その後の進み方がまるで違ってきます。「ミッチー公式line@」は生活の中でのヒントや各種先行ご案内を配信しています。or・「友だち追加」をクリックにて登録いただけます。編集トップへ戻る閉じる。