始めたばかりの方はスッキリ出ない日もあります。長年の便秘の方に多い悩みです。私も始めたばかりの20年前は同じ悩みでした。一年目はスッキリしたり、出にくかったりの繰り返しでした。わたしはひどい便秘でコーラックを18年。小学生の頃は下痢で正露丸を飲んでいたので大腸はガチガチでした。コーヒーの液体だけだとガッカリしますが濁っていれば少しづつでも、腸壁が柔らかくなっている証拠です。大腸からコーヒー液や便と一緒に毒素が排出されることが目的です。コーヒーエネマは便を出すことが目的ではなく肝機能の向上によってガンや生活習慣病を改善することが目的なんです。肝臓は全身の血液が4分に1回通過して解毒してくれますのでコーヒーエネマによって一種の透析をおこなっているようなものです。(一般の治療とは異なります)また、肝臓は食べたものを作り変えて細胞やお肌、髪の毛、内臓などを作ります=代謝この解毒と代謝を高めることが美と健康につながります。肝臓はたくさんの仕事をしますがビタミンと酵素をたくさん使います。細胞やお肌、髪の毛、内臓の原料である、タンパク質をしっかりとってください。私のメソッドでは老化やストレスで代謝が下がりますが、それを上げてくれるハーブサプリもオススメしています。美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。(7)プロフィール20代後半で健康に目覚め30代から美腸ケアにコーヒーエネマ腸内洗浄開始。今も毎朝17年間継続中。2000年楽天市場出店でコーヒーエネマブームを作り「腸内洗浄のカリスマ」と呼ばれた。