ABOUT自己愛改善ラボログ2018-02-08引き寄せの法則に欠かせない絶対条件とは引き寄せの法則をどれだけ学んでも、思うように結果が出ない。感じているとしたら、私と同じ状況かもしれません。その状況とは「自分の力の否定」と「現状の否定」です。自分の外側に...引き寄せの法則に欠かせない絶対条件とは2018-02-05うまくいくために、あえて何もしない何かしないといけない。何かを達成しないといけない。何かにならないといけない。今を否定したくなる現実が引き寄せられてくる。そんな内容を書きました。これからも一切起こりはしない訳です。他人から見れば何でそんなことで悩んでんの?ってことも多々ある。その問...それって本当に問題?次元を上げて問題を見る2018-01-29エイブラハムのコントラストがようやく腑に落ちたエイブラハムの「コントラスト」というワード。気分を悪くするものに出会ったら、これまではただ嘆いていた。あぁまたダメだと自分の創造性をどんどん手放していた。気分を悪くするも...エイブラハムのコントラストがようやく腑に落ちた2018-01-28やりたいこと見つからないのは、他人軸で生き過ぎた結果やりたいことがわからない。「こんなことやっていていいのだろうか?」という焦り。そんな不安と焦りにずっと支配されてきたように思う。類は友を呼ぶ最近、夢の日記をつけています。私は小さい頃からよく怒ったり、不安になったり、責めたりしている夢を見ます。寝起きから時間が経ってもしっかり覚えていたりします。結局、すべてこの法則に従っているんじゃないかと思...筋肉反射テストが意味するものとは2018-01-18アトピーは他人軸で生きているから起こる?年末に急激に症状が悪化し、人生4度目の大ブレーキ。契約期間まで踏ん張れず、急遽実家で療養することに。ありとあらゆるものはエネルギーで出来ている。あなたがそれを望めば、その望んだエネルギーで望んだ世界を引き寄せてくる。...やっぱり言葉がスイッチ!!思考や感情で引き寄せが難しいなら・・・2018-01-06脳の中にある辞書にはどんな言葉が並んでいますか?私の辞書に不可能という文字はない。辞書さながらの働きをしていると考えて間違いない。その思考によってイメ...脳の中にある辞書にはどんな言葉が並んでいますか?2017-11-16今、何を感じているか。それが鋳型のように未来を創る。私は幼少期からずっと孤独感や疎外感を感じて生きてきたように思う。それは家庭に母・姉・妹しかいなかったせいかもしれない。完全に幼少期は女性しか周りにいなかった。ストレスを感じたこともなかったよ...今、何を感じているか。それが鋳型のように未来を創る。2017-10-06未来を予測するのをやめる。思考したり、予測しておいたりするのをやめようと思います。私はとにかく保守的で、小さい頃から何から何まで、予測してきました。未来を先回りして、大きな失敗をしないように、小さく小さく生きてきました。...未来を予測するのをやめる。2017-09-28脳のオートフォーカスを、意図的に修正して、望むものにフォーカスできるプログラムを作る。私には欠乏感に焦点を当てる癖があります。それは両親の影響が色濃く反映していると思っています。お金を使ってしまう...脳のオートフォーカスを、意図的に修正して、望むものにフォーカスできるプログラムを作る。だいたい同じような思考の癖を毎日繰り返していると思う。時には怒りを感じてしまいやすいというパターンを持っている。最悪の事態に備えて、いつも対策...思考の癖に注意する2017-09-23自分を愛するということは、世界を愛するということこのブログのテーマとして自己愛を掲げている。私自身、29年間生きてきて、ほとんどの時間を自分を傷つけることに費やしてきた。これ抵抗なく言える人って、どのくらい日本にいるんでしょうね。このセリフの在り方について、考えてみたいと思うんです。す!!2017-09-16現時点での思考まとめメディテーションと、アファメーション。投影チェックと、感情チェック。ホ・オポノポノと、筋トレ。現状をスライドしていく習慣を作り出しています。ここ最近の思考をまとめておこうと思います。・自分が見ている世界は、自分だけのヴ...現時点での思考まとめ2017-09-08もう外は見ない。すべては心の中の問題。問題を継続しているのは自分自身の思考であると気づく。それにどう反応するかは個人の解釈に100%依っている。...もう外は見ない。すべては心の中の問題。2017-09-06夢のなかの私の態度や言動が変わっていくこのところ、アファメーションを積極的に行っています。朝起きてベッドの中でホ・オポノポノを唱えたり。一番は「明るくていい気分になる思考を選ぶ」という言葉を言い聞かせていま...夢のなかの私の態度や言動が変わっていく2017-09-01人生は壮大なゲーム。自分も、現状も、他人も、出来事も、過去も未来も、すべて練習課題。「仕事もせんと寝てばっかり」と私の陰口を台所で言っているのを耳にしました。祖母からしたら、そう見えるんでしょう。弁解したい考えや...人生は壮大なゲーム。自分も、現状も、他人も、出来事も、過去も未来も、すべて練習課題。2017-08-29嫌いな人の気に食わない言動にこそOKと言ってみる家族にイライラしてしまうことってよくありますよね。同じ家に住んでいれば、同じことでイライラし続けてしまうこともあると思います。そんなとき、少し無理にでも「OK」を出してみます。自分の中にある『〜して...嫌いな人の気に食わない言動にこそOKと言ってみる2017-08-28感情を手掛かりにして、思考の方向性や解釈を変える。何度も何度も期待してきた結果、今少しずつどうすれば良いのかが見えてきた。感情にとにかく敏感でいること。嫌な...感情を手掛かりにして、思考の方向性や解釈を変える。2017-08-24人生で出会う嫌な人、嫌な出来事には、幸福へのヒントが眠ってる。これまで何度となく、私に不愉快な思いをさせる人や出来事に出会ってきた。思い出しては嫌な感情に揺さぶられてしまうものもある。感じるのは、嫌だと感じるものにこそ価値があるということ。引き寄せでワクワクするものを探しなさ...人生で出会う嫌な人、嫌な出来事には、幸福へのヒントが眠ってる。生まれてくることを自分で決めたよって人はいないと思う。顕在...生まれてくることも、死ぬことも、自分自身で選べないのに、なぜその間は選べると思うのか?2017-08-16ストレスは、あるがままの現実に異を唱えた時に、生まれる。今起こっている全ての現実は、良いも悪いもなく、ただ存在している。時に喜び、時に怒り、時に哀しみ、時に楽しんだりしているのだ。私はずっと自分のことを常識的な人間だ...ストレスは、あるがままの現実に異を唱えた時に、生まれる。2017-08-16引き寄せの法則、うまくいくコツは、『「できる」と思うこと』の一点突破でいけるのでは?今、人生で何度目かの危機です。仕事もなかなか決まらず、貯金も底をつきました。そんなことを風呂に入りながら、自分と対話してみました。夢から目が覚めた時、元の現実世界に戻る。目が覚めた時、海馬の記憶で脳が現実を立ち上げる。いう感覚へシフトしてきている。いう観点からなのかな。「私は〜であ...海馬の記憶が、現実を立ち上げているから、ホ・オポノポノのクリーニングが必要2017-08-10苦しみの原因は、それを問題だと語る自分の思考と、その思考と同一化している意識。不足感や無価値感が慢性化すると、どんなものにも「もっと」がつきまとう。残念ながら「もっと」は終わらない。...苦しみの原因は、それを問題だと語る自分の思考と、その思考と同一化している意識。2017-08-09もう、自分を幸せにするものしか見ない。間髪入れずの更新だけど、こんなに早く変化が訪れると思わなかったので、、。母親に、それはかなり慎重に、傷付けないように細心の注意を払って手紙を書いた。私は自...もう、自分を幸せにするものしか見ない。私たちは自分の人生のストーリーテラーであり、ストーリーは無限にある問題を解決することよりも、内面を整理することの方が重要やっぱり大事なのは感情!恐れを手放して、セルフジャッジ(自己批判)をやめて、良い気分になる!願いが叶わないのは、抵抗の引き寄せが働いている?自己否定の自動化を停止する。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。