灘六甲整骨院は神戸で今話題のゆがみ矯正専門の整骨院です。カテゴリー:ブログみなさんこんにちは!暑い夏が終わって少し過ごしやすくなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい方が多いのでお体には気をつけてお越し下さいね!みなさんは足をつったことはありますか?運動をされている方は一度経験がおありかと思います。運動されていない方でも夜寝ているときに足をつってしまい目が覚めてしまった方もいると思います。足がつるのかというといろいろな原因があります。水分不足や疲労が溜まっているなど。多い原因としては筋肉の柔軟性がないことです。足をつってしまうとかなり痛いですし夜なってしまうと痛みで寝られなくなってしまうこともあるかと思います!こういったことがおきないようにするたにはいろんな対処法がありますが一番早く楽にするには筋肉の柔軟性をだすことが必要になってきます。どのように筋肉の柔軟性を出していくかと言いますと、指で身体の奥のほうの筋肉を指で施術することが一番良いです。ストレッチでも筋肉の柔軟性を出すこともできますが、なかなか正しいフォームですることは難しいですし表面の筋肉しか柔軟性はでません。指で筋肉の奥深くの柔軟性をだすために施術する必要があります。足がつることでお悩みの方はぜひ灘六甲整骨院にお越し下さい!メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。