(月)息子とランニング~散歩2月に息子が駅伝に出るということで、今日は駅伝コースを一緒に走ってみた。息子が走るコースをコース図で確認しながらジョギングペースで走ってみた。事故ってからまじめに(ウェアまで着込んで)走ったのは初めてだったけど、手術をしたかかとの痛みよりも運動不足によって自分の意志と体の動きがあわないほうが問題だった。息子のペースにあわせているから何とかなったとも言う(笑)その後でウォーキングと称して散歩モードにして、自分が昔通った幼稚園(今はもうない)の方まで行ったり、新横浜から歩いて帰ってくるときに気になっていた公園へ行ってみたりとランニング+ウォーキングで合計7kmほどを走破した。娘と息子とは1年に1回くらいはこんなことをやっているのだが、昔はすぐに疲れたと文句を言っていたのに、今日は全然平気そうだったから成長してきたんだな・・・とバカ親目線(笑)この後息子はじいちゃん(自分の父親ね)と駅まで散歩を兼ねた買い物で往復をしてきたからプラス5kmは歩いてきたようだ。迷惑メール音楽@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。