ノルディックウォークノルディックウォーキングについてbyエコロの森Kノルディックウォーク印刷するノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、運動効果の高いエクササイズの一種で、だれでも楽しめるスポーツレクリエーションです。景色の良い富山のオススメスポットで、お散歩気分で歩いてみませんか。ポールはレンタルしますので、手ぶらでご参加いただけます。【ノルディックウォーキングの効果】ポールを使うことで、上半身も動くため、全身の90%の筋肉を使うことになります。このため、血液循環も良くなり、使用エネルギー量が増え、高いエクササイズ効果が得られます。姿勢がよくなり、肩こりにも効果があります。誰でも簡単に始めることができます。スポーツが苦手な方や年配の方にも適しています。○持ち物、服装など履きなれた歩きやすい靴と、ウォーキングできる服装。荷物は両手が空くようなリュックやウエストポーチでノルディック専用ポール(登山用、スキー用とは違います)はレンタルいたします。立山エリア印刷するノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、運動効果の高いエクササイズの一種です。湯』の立山国際ホテル。ホームページはこちらノルディックウォークの効果ポールを使うことで上半身も動くため、全身の90%の筋肉を使うこととなります。このため血行循環も良くなり、使用エネルギー量も増え、高いエクササイズ効果が得られます。姿勢がよくなり、肩こりにも効果があります。誰でもカンタンに始めることができます。スポーツが苦手な方や年配の方にも適しています。ノルディック専用ポール(登山用、スキー用とは違います)はレンタルいたします。富山市エリア印刷する富山の中心地に近い里山の呉羽丘陵。春には梨の花で白いじゅうたんが広がる景色を、秋には紅葉を眺めながら、ノルディックウォークが楽しめます。丘陵を上ると富山湾、富山平野が望めます。朝日町エリア印刷するヒスイ海岸として有名な宮崎海岸。東西4kmの砂利浜で「日本百選」に選ばれたエメラルドグリーンの美しい自然海岸です。日本海を眺めながら潮風を体全体で感じてのウォーキングになります。立山エリア印刷する森林セラピー基地となっている立山山麓で、五感をフルに使ってリフレッシュしながらのウォーキング。山麓の景色を眺めながら森の中、公園内、冬はスキー場となる見晴らしが広がる場所など、変化にとんだウォーキングが楽しめます。富山市エリア印刷する富山駅から近く、県民に親しまれている憩いの場所となっています。海から続く運河の景色、四季折々の野鳥や植物も楽しめます。仕事前の早朝に、お散歩感覚でウォーキングはいかがでしょう。南砺市エリア印刷する南砺市城端の「桜ヶ池」の周りを歩いてみませんか。800本の桜と400本のツツジが植栽され桜ヶ池と名付けられた公園で、四季を感じながらのウォーキングです。