快適な眠り・睡眠・安眠は布団カバーシーツが大切!綿・コットン100%でコスパのおすすめ人気アイテムいきなりですが、みなさんはちゃんと夜ぐっすり眠れていますか??睡眠はとても大切な休憩時間です。その大切な時間をサポートしてくれる安眠・快眠グッズは休憩時間をさらに素敵なものに変えてくれる必要不可欠なアイテムなんです。良い睡眠をとれているかどうかで生活が驚くほど変わってきます!睡眠にはいったいどのような効果があるの??人は、眠ることによってホルモン物質を生成することができます。情報を残すものと忘れるものに整理し、記憶を安定させる働きを持っています。睡眠には大きく分けると2種類あります。浅い眠りについている時間2種類があります。深い眠りのノンレム睡眠で多くのホルモン生成の働きが行われることが研究によって分かっています。睡眠時間が深いと成長ホルモンが生成され、肌などの細胞の新陳代謝が行われ肌がきれいになります。人の肌はおよそ28日で生まれ変わるといわれていますが、、睡眠が少ないと肌荒れなどの原因になったりします。成長ホルモン心身の疲労の回復にも役立ちます。コルチゾール人は疲労がたまるとコルチゾールという物質を分泌して、ストレスの増加につながってしまうのです。睡眠時間を多くとることで、このコルチゾールの分泌を抑えることができるためストレスがたまりにくくなるのです。睡眠不足は「肥満」の原因に!睡眠が短いと食欲をコントロールするホルモンの分泌が低下し、食欲が増してしまうからです。風邪や病気にかかりやすくなってしまう!睡眠時につくられている免疫システムの抗体が生成されにくくなってしまう。思考力が低下して集中力がなくなる!睡眠時間が短いと記憶や情報の整理が進まないため血糖値や血圧の上昇のリスクが高まります!短い睡眠時間が長く続くことで、継続的に交感神経の優位が続くため、身体から緊張状態がとれないため将来的には認知症や心筋梗塞、糖尿病などの病気の原因にもなってしまうのです。このように睡眠が健康に与える影響は計り知れません!!そこで今回はそんな睡眠を助けてくれるおすすめアイテムを紹介していきたいと思います。ある、機能的なカバーを選ぶべきだといえます。お求めやすい価格と、豊富なカラーと、サイズバリエーションを取り揃えています。徹底した品質へのこだわり毎日使用するものだからこそ快適で清潔に使えるよう、こだわり抜きました。1新疆綿(しんきょうめん)って??お肌に直接ふれるものだから抗菌加工で清潔に。繊維の上で増殖する菌によって発生するにおいを防ぎます。日本検査機関で「抗菌防臭」試験を行い、合格済みです。綿花からとりだした綿を1本1本つないで織られています。毛足の短い普通の綿ではその繋ぎ目が多くなるのですが、新疆綿は毛足が長いので繋ぎ目が少なくなります。そのため、普通の綿に比べてしなやかな質感とさらさらとした上質な肌ざわりとなります。2抗菌防臭加工お肌に直接ふれるものだから抗菌加工で清潔に。繊維の上で増殖する菌によって発生するにおいを防ぎます。日本検査機関で「抗菌防臭」試験を行い、合格済みです。頻繁に洗うものだから防縮加工を施してあります。4リーズナブルな価格の理由これだけのこだわりのシーツですが、リーズナブルな価格に抑えられたのは自社協力工場で生産、流通工程を省き、製造直販だから。製品・性能はそのまま、コストのかかる生産、ロスを減らしてムダを省き、ハイクオリティでリーズナブルな価格での提供を実現しています。~私の旦那さんのお気に入り。毎日のお風呂で大活躍のスイマーバ~こんにちは、現在生後7ヶ月の息子を育てている新米ママです。お子様と過ごす1日の中で1、2を争うぐらいバタバタでとても大変だけど、なんだか楽しいお風呂の時間。毎日仕事でなかなか一緒にいられないけれど、何とか触れ合う時間を確保しようと、お子様と一緒にお風呂に入るお父さんは多いのではないかと思います。記事を読む目元に悩んでる方必見!目元とまつ毛のご褒美を使ってみた感想と評価。まつ毛が薄かったり、理想の二重ではなかったり、クマが気になるなど悩みは人それぞれですよね。今回紹介する「目元とまつ毛のご褒美」はそんな悩みを一気に解決してくれるアイテムです。私も実際に毎日使っているもので最近効果が出てきたかも!と思ったので使い心地なども一緒にお伝えしていこうと思います。目元とまつ毛のご褒美とは?記事を読む赤ちゃんの必需品、おむつの『パンパース』を使ってみて。赤ちゃんの必需品、おむつの『パンパース』を使ってみて。これから赤ちゃんが生まれるけど、どのおむつを使おうか迷っている。今使っ...記事を読む髪のうねりは年齢のせいだと諦めていませんか?地肌ケアで変わるかももともと髪にくせはなかったはずなのに、年齢を重ねるとキレイなストレートヘアにならなくて困っている大人の女性は多いですよね。いわゆる「髪のうねり」によって、髪にくせが出たようになってしまうのです。このうねりの原因から改善すれば、美しいストレートヘアを取り戻すことができるかも知れません。若い世代の人でも、髪のうねりに悩まされるケースもあるので、どうして髪のうねりが発生するのか、原因を突き止めてみましょう。毎日使うものだからこそ、ちょっとした問題がとても大きなストレスになってしまいますよね(*_*;そこで今回はそんな充電器の純正ACアダプターのご紹介をさせていただきます。〜乾燥機付の洗濯機はかなり重宝します〜今回は、私が普段家で使用しているドラム式乾燥機付き洗濯機をご紹介していきたいと思います。私の家の場合は少し特殊ですが、旦那さんが外に洗濯物を干すのが嫌な人なので同棲していた時から洗濯機で洗濯物を洗い、洗い終わったら毎回コインランドリーへ行って乾燥機をかけていました。私自身も乾燥機で乾かした方が良い匂いになりますし、コインランドリーまで行く手間はありますが干したり取り込んだりという手間がなくなるので全然良いなと思い1年近くコインランドリーを使用していました。妊娠がわかり毎回重たい洗濯物を持ってコインランドリーへ行くのは困難だという事になり、子どもが産まれたら洗濯物ももちろん増えるだろうなどの理由で旦那さんと話し合いをした結果、乾燥機付きの洗濯機を購入することにしました。記事を読む赤ちゃんの熱中症対策!おすすめ冷感グッズ!最近蒸し暑い日が増えて、夏が近づいてきましたね。私は生後6ヶ月の息子を抱っこ紐に入れてお散歩に行くのが日課です。最近昼間は暑すぎて外に出れず、午前中か日が落ちかけた夕方に散歩に行くのですが、それでも息子と抱っこ紐でくっついていると2人とも蒸し蒸しで汗びっしょり。赤ちゃんは体温高いですもんね。最近美容のためにミネラルウォーターを飲んでますって人が多いですよね。一口にミネラルウォーターっていっても色々あります。スーパーなどの店頭でよく見かけるのがクリスタルガイザーです。クリスタルガイザーの特徴や生活への取り入れ方を紹介しますね。