社長コラム健康診断に向けダイエット中シェアTweet現在、12月初旬の健康診断に向けダイエットに励んでいます。私にとっては毎年の恒例行事のようなもので、9月頃からボチボチダイエットモードに入り11月末までに目標の体重まで落とします。週3回程度スポーツジムに行き、エアロバイクを1時間弱漕ぎ400カロリー消費。その後、筋トレを20分程度行って余力があればランニングマシンで15分~30分軽く走ります。夜だけご飯を1/3に減らし、おかずも多少控えます。私の場合、ダイエットといっても数ヶ月で10kg以上落とすような極端なものではなく、1ヶ月1kgを目安に3ヶ月で3kg程度減らすゆるやかなダイエットなのであまり苦にはならず、毎年、気楽に取り組んでいます。豪華な料理を前にして我慢するのは辛い。今年も目標を達成しなければと思っています。月間アーカイブ選択してください。(9)家づくりに関することなら何でもご相談ください。当社には営業スタッフがおりませんので、お問い合わせ・イベント参加後の訪問営業などは一切致しません。家づくりを何から始めたらよいのか分からない方もお気軽に。土地の上手な探し方や、家づくりにかかる費用を分かりやすく伝えます。他社に相談してみたが・・・いろんな会社の話を聞いて、何が良いのか分からなくなってしまった方。資料請求はこちらから三友工務店の家づくりについて知りたい方、家づくりをご計画されている方へ住まいづくりの資料を無料でプレゼントいたします。相談だから気になることをじっくりお話できます。3/7(土)・3/8(日)その他の日程をご希望の方イベント情報ちょっと上質でいっぱいこだわった自然素材の家づくりを体験!詳しく見るお電話からお問い合わせフリーダイヤルは熊本県内のみ対応0120-146-983熊本県外の方向け:096-381-0003WEBフォームからお問い合わせ下記お問い合わせフォームより、お問い合わせください。当社には営業スタッフはおりませんので、お問い合わせ・イベント参加後の訪問営業などは一切致しません。INC.ページの先頭に戻る。