本・読書TwitterGooglePocket私たちの意志が弱いから依存症になるのではありません。問題は、「私たちの自制心をくじこうとする人間」がたくさんいることだといいます。僕らはそれに抵抗できない』を読んだ感想をご紹介します。参考にしてみてください。本書では「依存症ビジネス」の作られ方が解説されています。スマホアプリやゲームですね。して我々はアプリやゲームに熱中してしまうのか。「いいねボタン」を押すことに夢中になり、他人の反応に一喜一憂してしまうのかが、本書を読めばわかります。著者曰く、アプリやゲームの依存症になってしまうのは、ユーザーの意志が弱いからではないのだそう。なく、スクリーンの向こう側に、私たちの自制心をくじくことを生業にしている人が大勢いること。これが問題なのだといいます。賢いオトナたちが、人間心理を把握したオトナたちが、ユーザーが依存するような仕組みを作っているわけですね。生きていたら簡単に餌食になってしまいます。いえ、心配することはありません。彼ら/彼女らの思うがままにならないためにも、本書を読み、知識を身につければいいのです。私たちのどんな心理につけ込んでいるのかを知ることは、依存症ビジネスに飲み込まれないための第一歩になります。依存症はさまざま本書を読むと、依存症を避けるための具体的なヒントが得られます。それだけでなく、この世にたくさん存在する「依存症」についても知ることができます。私たちは、依存症を狭い範囲で捉えているようです。ギャンブルやアルコール依存症だけではない。「運動依存症」なるものがあるのをご存知でしたか?私は知りませんでした。運動依存症を知っていましたか?運動依存症になった人間は、運動をしていないことに対して罪悪感を抱くといいます。そんな気持ちになってしまうのですね。運動依存症がエスカレートすると、最終的に行き着くのは、疲労骨折や摂食障害など。バッドエンドが待っています。運動依存症にたいしては防衛策があります。それは、ウェアラブル端末に手を出さないこと。ウェアラブル端末とは、スマートウォッチなど、腕に巻きつけて健康状態や心拍数、歩数などを表示してくれるデバイスのことです。運動を数値化してしまうから。運動の数値化は、依存症への確実な一歩になるといいます。あなたもお気をつけください。ウェアラブル端末を「世界一愚かしい製品」と呼ぶ人も。スマホ依存症から脱却する方法さらに、スマホ依存症(アプリ・ゲーム依存症)から脱却する方法についても述べられていました。それは、スマホを物理的に遠ざけること。なんともアナログなやり方ですね。これがもっとも確実な方法です。スマホが視界に入らないようにしましょう。べつの部屋に置くとか。車のトランクに入れるとか。駅のロッカーに保管するとか。依存症の深刻度に応じて、スマホを遠ざけるのが良さそうです。私はとりあえず、自宅にいるときでも、スマホをバッグに入れておくことにしました。これで24時間1回もスマホに触らず過ごせた私は、どうやらスマホ依存症ではないのかもしれません。まとめあなたは何かに依存していませんか?スマホ、アプリ、ゲーム、買い物、ギャンブル、アルコール、ポルノ、タバコ、運動など。依存症が良くないのは、最終的に悪い結果をもたらすからです。良い結果が得られるものは「依存症」と呼びません(呼吸依存症は存在しない)。あなたも依存症を知り、依存症を遠ざけるよう心がけてみてはいかがでしょう?仮にあなたが何にも依存していない健全な人間だとしても、「人間の本能を知れる」という意味で、たいへん有意義な本かと思います。僕らはそれに抵抗できない』を読んだ感想でした。一瞬で読めるけど、一生忘れない。kindleストアで発売中の電子書籍一覧です。はてなブログPro砂浜ではしゃぐグラビアアイドルの胸のように読者の世界観を揺さぶりたいと考え、ショートショートやブログを書いている。おもな口癖に「あれ、おれってもう歯磨いたっけ?」などがある。当ブログをここまで真剣に読んでくれるあなたが好き。方はこちらブドウ糖の浪費について一瞬で読めるけど、一生忘れない。false);はてなブログをはじめよう!MORIKOさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。