ひとりごと最近は4時半くらいに起きることとか増えて来ていて、お昼を境に眠くなる。これを書いている間にもひっきりなしにあくびをしている。これは早起き習慣の機運であるので、しっかりと早起きするクセをつけないと。以前は夜更かし、疲れていないとねれなかったので良い傾向だと感じる。いうことで今日も21時には寝よう。19:41朝型人間になるTweet関連記事2019-08-03内容のある目的を私は朝早く起きる習慣があります。朝4〜5時には目が覚めます。大口叩いて、早寝早起...2018-06-25一日の活動時間を濃縮するために考えた。耳元からそんな声が聞こえて、目が覚めた。正反対のルーティンをはじめてみよう。THINK(n)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。