のびたらそのまま切って、マルチとして使え、よく枯れたらすき込んで肥料にもなる。今私がざっくり把握しているだけで、こんなにも機能を持っているそうです!自然栽培では、ムギ科の植物+マメ科の植物で、土を生き返らせることができるようです。小麦で硬盤層を壊し、土に残っている肥料や農薬を吸い上げると、土のなかの養分が減少します。そこで、大豆をいっしょに植えて、大豆の根につく根粒菌に、空気中の窒素などを蓄えてもらいます。養分を土に補給したいので、大豆を収穫する場合は、11月頃までは、根は土のなかに残しておいてください。慣行栽培などから自然栽培に転換する場合、続けて3年間、作物と一緒に小麦と大豆をまけば、畑はすごくよくなります。vol.1宇宙の真ん中で)』P.56より)小さなコンテナでは、なかなかムギ科もマメ科も同時に、とはいきませんが、実験亭にひとつだけ、痩せてしまったコンテナの土に、エンバクとマメ科のなにかだけを植えて、2~3年土の変化を見てみるのもおもしろいかな、と思っています。エンバクの「ネグサレタイジ」という品種は、ネグサレセンチュウを退治してくれるんだそう。緑肥として売っています。品種にこだわらなければ、ペット用の猫草としても、ホームセンターなどに手頃な価格で売っています。今とても納得できて、読みこんでいるのが、図書館で借りたこの本。単行本この商品を含むブログを見るあの、奇跡のリンゴの木村さんのノウハウが詰め込まれていて、それなのに、写真や対談や取材など、多面的で面白く、読みやすい雑誌になっている、「自然栽培」という雑誌です。木村さんのさりげないひと言には、何度も読み返してしまう、含蓄があります。映画にもなりましたが、農薬に弱い奥さまのために、それまで不可能と言われていた、農薬や肥料を使わないリンゴの栽培に成功した、木村秋則さんの話です。2000ぎっくり腰と、アルニカ。そんな庭仕事をしていた時、ではないのですが、昨日の朝、ふとした拍子に、久しぶりに腰を傷めました。なんとか誤魔化して掃除も料理も買い物もしていたのですが、夜になって、限界。布団の中でも同じ体勢をとっているのがつらく、昨夜は、布団の中でうとうとして30分たつとズキっと痛みだし、また、5分ぐらいかけてゆっくりと寝がえりを打ち、また30分たつと痛みだし、というのを2~3回繰り返し、やっと寝つけました。夜にあまり食べないようにしたり、半身浴で体を芯からあたためたり、夫に得意の野口整体をしてもらったり、冷えとりの靴下をしっかり履いたりしてみました。今朝起きた時には、ずいぶん回復していました。機能性が高いと思います。素材がいいので、蒸れずにあたたかいです。筋肉系の痛みには、ホメオパシーなら、「アルニカ」が定番。日頃あまり積極的には摂りませんが、あまりに腰が痛いので、エインズワースのアルニカのレメディを、摂りました。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るそのアルニカを30%含む、よく効くクリームも手もとにあったので、助かりました。www.marienremedy.com昔、学生の頃、酷いぎっくり腰をやり、シップや痛みどめを使っても、治るまで長引きました。今回、いろんな方法を使って、一晩でほとんど良くなったので、とても助かりました。15年ぐらい前のあの頃よりは、年の分だけ、ちょっとは知恵がついたのかもしれません。何より、ぎっくり腰も、冷えからくるものと言われています。暑くなったり朝晩冷えたり、不安定な春の気候の中で、冷え対策をちゃんとしないといけないと思いました。古民家レストランで、丁寧な20品。ゴールデンウィークの後半。夫と、ちょっと遠出して、古民家カフェに行ってみました。海が近い地域の、ちょっと入った道にある、いかにも古い、古民家。駐車場を広く取ってあり、でも、オープンしたての11時台には先客が一人もおらず、夫と二人で貸し切りだったお店なんですが、私たちを皮きりに、お客さんが来るわ来るわ!次から次にわらわらと車が入ってきて、すぐに満席。外のベンチまで人があふれています!予約もいっぱい入っていたようで、どうやら、一日30食限定なんだそう。何も知らず、予約もせずありつけた私たちは、ラッキーでした!そして出てきたのが、このお膳!こまごまと、たくさんの種類の、丁寧なおかず。これにとてもおいしいあんかけの茶碗蒸し、ご飯に具だくさんのお味噌汁、デザートとコーヒーまでついて、1300円。季節と、丁寧さをたくさん感じる、心満たされるお膳でした。おいしいお膳のあとのデザートにうっとりしていると、なんと、入口に、夫の父が?!続いて夫の母、祖母まで。何かの錯覚かと思いました。マジでビックリ!なんと、何の打ち合わせもなく、前日にお会いした夫の父母と祖母が、同じ時間に、遠く離れたこの古民家カフェに、お昼を食べに来ていたのです!!!私たちがこの古民家カフェに決めたのは、出発する30分ほど前。最終決定したのは、夫。90代のおばあちゃんも、きっと、あの御膳には、感激されただろうと思います。山奥のカフェの、ゆかいな春。GWの最後、私たちが9年前に結婚パーティーをした、山奥の素敵なカフェへ。毎年、挨拶がてら行っていて、いつも「おめでとう!」と迎えてくれます。した午後のやさしい日射しが、薫る緑の風に乗り、ハンモックを揺らす、ゆったりとしたオープンカフェです。たくさんの植物、生まれたてのヤギ、しあわせな犬、敷地でキャンプをした帰りの家族、懐かしい知り合いたち。名前のわからない花たち、広い草原、食感の楽しいあんみつ、注文が立て込んでくると、一緒にワイワイしたいのに...とちょっとさびしそうになる、オーナー夫妻。田舎に引っ越してはきましたが、この場所には、独特のゆったりとした調和の空気がいつも流れています。永遠に変わらない場所、というのではなく、いつも訪れると、オーナー手作りで小屋が増えていたり、畑ができていたり、焚火スポットができていたり、どこかしら変化し続けている、永遠にワクワクのある場所。長いこと行ってなくて久しぶりでも、毎週のように行っても、変わらず迎えてくれる、ちょっと親戚の家っぽい場所。自分たちのスタート地点として、こんな場所があること、とても幸せだと思っています。なかしましほさんの、バナナケーキ。今日は、またまたまたまた、なかしましほさんの、バナナケーキを焼きました。見る今日は日曜ですが、夫が、会社のボランティア活動とかでいつもと同じ時間に出勤したのに、雨で結局中止、というのを現地で聞かされ、せっかく出て行ったことだし、と、ひと仕事終わらせて、帰りに、会社のある港町にある、330円で海の絶景露天のある、かけ流しの天然温泉でひとっ風呂浴びて、ついでにいつもの無料の湧き水をたっぷり汲んで帰ってきてくれました。考えると、ある意味セレブか?!と思うような、田舎の豊かな午前。その間に私は、バナナケーキを焼いておきました。早起きしたからちょっと昼寝でもして、あとからバナナケーキでお茶しようね、という午後です。忙しくても、サラダやお味噌汁に入れるだけの豆苗(トウミョウ)や、小ネギなら、買ってきて食べた後、1日1回水を替えるぐらいで簡単に室内の水栽培で再生できますよ。節約にもなるし、楽しいし、お野菜とれるし。興味があったら「再生野菜」で検索してみてください。春の植え付け、第二弾。敷きわらの放線菌とエンバクの団粒化。ぎっくり腰と、アルニカ。古民家レストランで、丁寧な20品。山奥のカフェの、ゆかいな春。なかしましほさんの、バナナケーキ。Tumblr広告を非表示にする関連記事2017-05-29隣町の小梅で、梅干し初挑戦!夏に向けて、ズッキーニ2鉢目、枝豆、モロヘイヤの植え付け。去年は申年で、「申年の梅」と呼...2016-06-03マキネッタで挽きたてのコーヒーを香りのいいアイスカフェラテに。昨日まで、...2016-04-12なかしましほさんのシンプルバナナブレッドを紅茶アレンジ。みとぎ水?!ルッコラ、エンバク...なかしましほさんのシンプルバナナブレッドを紅茶アレンジ。...2016-04-09基本のプチパン、修行順調!週末の作りおき、朝食ミネストローネ。ぎっくり腰に、手作り「見せハラマキ」。»プロフィールid:kurashito田舎に夫と二人暮らし。暮らしが幸せになるためのことを、日々追究しています。Entriesやみつきシナモンきび砂糖アーモンド。家庭用ミシンで縫える8号帆布で作る、小型ボストン。タイ香り米をお鍋でおいしく炊くコツ!ガパオライス。ハムとルッコラで、甘くないフレンチトーストの朝。