次の記事2011_10/07気になるカロリー9月18日からダイエットを始めてから17日間は順調に体重が減り続けていました。アルコールを飲むようになったらり、懇親会が入ったりすると、せっかう減らした重量が少し増える・・・減る・・・増える・・・減るの繰り返しが続いています。結局、ダイエット開始してから1ヶ月と3週間が経過しましたがなんとか4kg減は維持しております(^^)目標としてはあと2kg減らしての75kg。「これ、カロリー高そうだから買うのをやめよう」ということが良くあります(^^)ちなみにネットで調べたら色々ありました。350kcalラーメン・生ビールこの記事をシェアするツイートランキングに参加しているのでクリックして頂くと嬉しいです。さん2011年10月7日04:06おはようございます。ウィスキーって、カロリーが低いんですね。度数が高いから、少量で良いし、少しずつ飲むので、おつまみも要らなくて、ダイエットにはいいですね。1ヶ月半で、4kgって、すごいですね。さん2011年10月7日04:35おはようございます健康と体力UPの為に始めた早朝ランニングはじめてから3ケ月です。1か月で-5kg、2か月目に更に-2kgそこまで減らすつもりはありませんでした!!今は、スタート時から-6kgです。当初の目的の「健康と体力UP」の追究です。さん2011年10月7日05:50お早うございます。三歩進んで二歩下がる!!確実に進歩します。さん2011年10月7日06:39おはようございます食べもののカロリー良く調べられましたね。(^^)出張帰りの新幹線の車内でたこ焼とビールで至福のひと時は高カロリーなのですね。(^^)最後の写真、味噌ラーメンとビールがおいでおいでと手招きしていますね。さん2011年10月7日07:17おはようございます。さん2011年10月7日08:19おはようございます。体重を減らすのは大変ですよね。急激は後が怖いと聞きます。かろり-も大事ですが脂質も太るので私は両方を気にしています。さん2011年10月7日08:25おはようございます。ざるそばは、カロリーが結構高いのですね。昼にそば、というのはライトな感じですが、カロリーがそこそこあるんだ・・・。休みの日は、私は体重を増やしてしまいます。今度の連休には、私も太りそうです〜。さん2011年10月7日11:05こんにちはダイエットは難しいですね明日から、始めようと思っても出来ないでいます続けられていることが、凄いですねヽ(^。さん2011年10月7日14:08こんにちは。ハイボールが正解でしょうか。飲まないのが良いのは、分かっているのですが。さん2011年10月7日17:10溶射屋さんこんにちは!美味しい物ほどカロリーが高い。不思議ですよね(^_^;)今、妻が母乳の為にと、健康食を続けています。それに付き合っているうちに、そういうご飯がとても好きになってきました!玄米をよく噛み、脂を抑え、家庭菜園の野菜を食べる。ダイエットではなく、「健康管理」として、続けていきたいです!・・・あ、でもたまに外で、すっごいコッテリを食べる。さん2011年10月7日18:01僕、全くお酒が飲めないのですが着実にお腹まわりに貯蓄されてます(^^;外での付き合いが一番影響してますよね。さん2011年10月7日18:12たくみの里のふくさんこんばんは!>ウィスキーって、カロリーが低いんですね。度数が高いから、少量で良いし、少しずつ飲むので、おつまみも要らなくて、ダイエットにはいいですね。水割りにすればもっとカロリーが減ると思います(^^)>でも1ヶ月半で、4kgって、すごいですね。さん2011年10月7日18:13吉野聡建築設計室さんこんばんは!>健康と体力UPの為に始めた早朝ランニングはじめてから3ケ月です。1か月で-5kg、2か月目に更に-2kgそこまで減らすつもりはありませんでした!!今は、スタート時から-6kgです。当初の目的の「健康と体力UP」の追究です。さん2011年10月7日18:14京丹後の藤井さんこんばんは!>三歩進んで二歩下がる!!確実に進歩します。さん2011年10月7日18:15京丹後のおやじさんこんばんは!>食べもののカロリー良く調べられましたね。(^^)ネットで直ぐに調べられますよ(^^)>出張帰りの新幹線の車内でたこ焼とビールで至福のひと時は高カロリーなのですね。(^^)そうなんです・・・・(-_-;)>最後の写真、味噌ラーメンとビールがおいでおいでと手招きしていますね。さん2011年10月7日18:17shidaさんこんばんは!>中々体重を減らすのは大変ですよね。急激は後が怖いと聞きます。>かろり-も大事ですが脂質も太るので私は両方を気にしています。さん2011年10月7日18:19元単身赴任のYHさんこんばんは!>ざるそばは、カロリーが結構高いのですね。昼にそば、というのはライトな感じですが、カロリーがそこそこあるんだ・・・。あるといっても少ないほうだと思います。>休みの日は、私は体重を増やしてしまいます。今度の連休には、私も太りそうです〜。さん2011年10月7日18:20甲州市学習塾のこばやしさんこんばんは!>-4kg減を維持されているのですね(^^)>さすがです♪プラスマイナスしていますが。さん2011年10月7日18:21ねしゃかさんこんばんは!>ダイエットは難しいですね。明日から、始めようと思っても出来ないでいますそうそう!!>続けられていることが、凄いですねヽ(^。さん2011年10月7日18:22保健屋あいさんこんばんは!>日本酒が高いですね。>やっぱり、ハイボールが正解でしょうか。飲まないのが良いのは、分かっているのですが。さん2011年10月7日18:23とんとん神林さんこんばんは!>ダイエットご苦労様ですありがとうございます!>昨日、健康診断がありましてあなた確実にメタボですね!と突っ込まれまれてきまして少々ショックを受けましたあちゃ〜>私も本気で減量にチャレンジする時がやってきましたかねそうそう・・・・^^;ダイエットはやるキッカケんがないとできないですよね。さん2011年10月7日18:25TWINSさんこんばんは!>カロリー表示は必ず見ています!さすがですねぇ!!>以前はついつい間食していたポテチやせんべいなんかもかなりの高カロリーですよね!そう思います。さん2011年10月7日18:28理系Gさんこんばんは!>美味しい物ほどカロリーが高い。不思議ですよね(^_^;)何故なんでしょうか?^^;>今、妻が母乳の為にと、健康食を続けています。それに付き合っているうちに、そういうご飯がとても好きになってきました!いいですね(^^)>玄米をよく噛み、脂を抑え、家庭菜園の野菜を食べる。ダイエットではなく、「健康管理」として、続けていきたいです!その調子ですね(^^)>・・・あ、でもたまに外で、すっごいコッテリを食べる。さん2011年10月7日18:29ふとん屋@五代目さんこんばんは!>僕、全くお酒が飲めないのですが着実にお腹まわりに貯蓄されてます(^^;あちゃ〜・・・・^^;>外での付き合いが一番影響してますよね。さん2011年10月7日19:23溶射屋さん、こんばんは!ダイエットは、本当に大変ですよね。4kg減はすごいです!僕も今ダイエット中!見習って頑張ろうと思います。さん2011年10月7日19:33こんばんわ〜。それなら、とりあえずリバウンドの心配はなさそうですね。(^o^)ところで・・・。『アルコールに含まれるカロリーは吸収されない』って聞いたコトがありますが・・・。ちなみに僕は毎晩欠かさず焼酎をガブ呑みしてますが、それが原因で体重が増減したことはありませんねえ。さん2011年10月7日20:52こんばんは。>たこ焼きも高い!たこ焼きって、高カロリーなんですね。(^^)脂肪は要りませんが、筋肉で、もう5kg体重が欲しいうおぬま屋です。さん2011年10月7日22:42こんばんは、いつも有難うございます。ダイエット、頑張っておられますね。さん2011年10月7日22:57チューハイを見ると比較的カロリーが低いですよ。最近は週末のみチューハイを飲むようにして、平日は禁酒しています。さん2011年10月7日23:11こんばんはダイエット!大変難しい課題です。食べ物に囲まれた私は大変なストレスです。さん2011年10月8日07:46みんなニコニコ医療食のよっしーさんおはようございます。>ダイエットは、本当に大変ですよね。4kg減はすごいです!意識していないと直ぐに増えてしまいます^^;>僕も今ダイエット中!見習って頑張ろうと思います。さん2011年10月8日07:47サンクリーン塩尻さんおはようございます。それなら、とりあえずリバウンドの心配はなさそうですね。(^o^)そうそう^^;>ところで・・・。『アルコールに含まれるカロリーは吸収されない』って聞いたコトがありますが・・・。!!>ちなみに僕は毎晩欠かさず焼酎をガブ呑みしてますが、それが原因で体重が増減したことはありませんねえ。さん2011年10月8日07:48昆布巻きのうおぬまや店長さんおはようございます。>>たこ焼きも高い!>たこ焼きって、高カロリーなんですね。(^^)そうみたいですね。>脂肪は要りませんが、筋肉で、もう5kg体重が欲しいうおぬま屋です。さん2011年10月8日07:49meganeさんおはようございます。>いつも有難うございます。こちらこそいつもありがとうございます!>ダイエット、頑張っておられますね。わたしは食事の後、走ります(かなりゆっくり)、さいごの「ラーメン」と「ビール」は、いただいちゃったのですか?ついつい食べちゃんですね。さん2011年10月8日07:52Joyokudaさんおはようございます。>ダイエット!大変難しい課題です。多くの方がそう思っているようですね^^;>食べ物に囲まれた私は大変なストレスです。さん2011年10月8日07:53伯爵様おはようございます。>ウィスキーのカロリーの低さは驚き水割りで飲むといいですね。さん2011年10月8日07:54桃太郎&東大阪さんおはようございます。>チューハイを見ると比較的カロリーが低いですよ。>最近は週末のみチューハイを飲むようにして、平日は禁酒しています。嫌なことを押し付けるより...いい方を工夫する!(保険屋あいより[02/18])こんにちは。これは良いことを聞きました。...いい方を工夫する!(志太民芸家具より[02/18])おはようございます。この言い方テレビ...子孫に自分史が残せます!(ジョイクックおくだより[02/18])まず、100年後に見てくれる家族との関係が必...打ち出の小づち(ジョイクックおくだより[02/18])清々しい風景、素敵です。溶射の村田ボーリング。