2018年6月11日スポンサーリンクいずれの診療科にいても「寝れないのでお薬もらえませんか?」と不眠時の頓服を取りに来る患者はいませんか?不眠は色んな原因がありますし、さまざま不眠のタイプがあります。今回はそんな不眠のタイプや原因について解説していきます。まとめ不眠とは不眠とは、入眠困難や中途覚醒など睡眠時間の障害や睡眠の質が障害されて、日常生活に支障がでている状態を言います。分けることができます。これら1つの障害である場合もあれば、重複している場合もあります。そちらも1つの要因だけもあれば、それぞれが重なり合って不眠になっている場合もあります。不眠のタイプとはどういうものがあるか?不眠のタイプは、以下の4つに分類することができます。不眠の4つのタイプ入眠障害:床についてから入眠までに30分〜1時間またはそれ以上かかり、苦痛を訴えるもの。中途覚醒:一度入眠してから途中で起きてしまい、再入眠が困難なもの。早期覚醒:朝早くに目が醒めるもの。早いと言っても3時や4時などの時間。熟眠障害:入眠はできるもの本人に熟眠感がないもの。睡眠が浅く小さな物音や刺激で起きてしまう。不眠の5つの原因とは看護師が、不眠を訴える患者と関わるときに、不眠の原因や要因をアセスメントする能力は大切となります。不眠の原因はさまざまあり、患者ごとで異なるのが難しいところです。要因の5つに分けられるます。以下順番に解説していきます。精神学的なストレスによる不眠の原因のこと。大事な手術やイベントから不安や緊張が高まり、不眠になる場合があります。生活リズムや日常生活の不摂生により睡眠のパターンやリズムが崩れることです。飲み会や残業などで不規則な生活で睡眠時間が削られ睡眠リズムが乱れること。発熱や咳、痛み、かゆみ、頻尿などの身体に症状がでて、不眠になることを指します。インフルエンザや肺炎などによる発熱や発汗、寒気などで睡眠が十分取れない場合もあるでしょう。全身のかゆみ、がんなどによる疼痛で眠ることができないこともあるでしょう。精神疾患に合併して不眠になることを指します。お薬やタバコやコーヒーなどの嗜好品、麻薬や危険ドラックにより出現する不眠の原因のことです。抗がん剤、ステロイド、抗パーキンソン病薬、抗精神病薬などの副作用により不眠になる場合もあります。コーヒーや緑茶などに含まれるカフェイン、タバコのニコチン、アルコールにより睡眠障害になることは有名です。まとめ不眠のタイプと原因について簡単に解説してきました。不眠の患者に安易に薬物で寝かせつけるのではなく、不眠の原因になっている除去することで不眠が解消される場合もあります。患者の話をよく聞き原因の究明し、看護できるようにしましょう。MEハチ石川県で2児のパパをしながら精神科看護師として奮闘中。当サイトでは看護技術から看護師の転職、ブログノウハウまでを紹介。利用した看護師の96%以上が満足と答えたマイナビ看護師も大手の転職サイトです。看護師の転職後定着率に徹底的にこだわっていますので、あなたが気になる教育制度がどうなっているのか、残業の有無などを詳しく調べて、転職前後で違いがないようにしています。詳細ページ公式ページ2位看護のお仕事あなたの希望の求人が見つかるまで徹底的に探して最後までサポートしてくれるのが看護のお仕事です。求人の量、転職コンサルタントの質ともに業界トップクラス。たくさんの情報の中から病院の内部情報を詳しく教えてくれます。初めの転職、スキルアップしたいという看護師さんが多く使っています。詳細ページ公式ページ3位ナースではたらこ非公開求人数が業界トップクラスに多いナースではたらこ。取り扱っている求人情報も業界トップクラスです。全国エリア別に転職コンサルタント担当制になっているので、地元ならではの情報を持っています。高給の非公開求人を探すならここですね。ハチ看護師ハチブロ幻覚や妄想が激しい急性期を脱すると、脱力傾向となる消耗期になります。