美容と聞くと、お金や手間をかけないと効果があらわれないと考えている人は多いのではないでしょうか。巷では、エステサロンや美容皮膚科など美容に特化したお店が多数ありますが、工夫をすればセルフケアでも十分に効果が表れる方法は数多くあります。今回は自分で簡単に行えてお金もかからない美容方法を取り上げていきます。何よりも一番重要視していただきたいのが「洗顔」です。洗顔に手を抜いていると、そのあとにしっかりとケアをしたところで美容成分は角質層まで届かず効果は半減します。洗顔のはじめに必ず人肌ほどのぬるま湯で顔全体を予備洗いしておきましょう。この予備洗いを行うだけで毛穴が開き、奥の汚れをクレンジングでとりやすくする効果があります。週に1度は酵素洗顔やピーリングなどで古い角質をオフすることも重要です。角質オフは続けることで顔のくすみがとれるうえに、スキンケアの効果を最大限に引き出してくれます。サロンなどで角質オフをすると5000円程かかりますが、自分で行うと1回につき500円もかかりません。おこなってみてくださいね。洗顔のあとにスキンケアも重要です。化粧水と乳液をたっぷりとつけていれば、美容液やクリームは不要とよく誤解されがちですが、一番お金をかけてほしいアイテムは実はクリームだということをご存知でしょうか。クリームは化粧水や美容液で補った水分を蒸発させないようにラップする効果があります。そのためクリームに入っている成分はとても大事です。良質なオイルや美容成分がたっぷり配合されており、なおかつ保存料が少ないものを選ぶようにしましょう。「クリームだけでもしっかりとお金をかける」というのは様々なメイクアップアーティストやエステティシャンなど美容業界に携わる人間の中では常識となっています。このように洗顔とスキンケアのクリーム、この二つを意識するだけでも肌質は全く変わってきます。両方とも自分で手軽にできるケアですので今日から試してみてくださいね。