レフェリー委員長)長年、私たちは競技者として真摯にトレーニングに向き合ってき、時に日本代表として世界で戦ってきました。そのなかで得たトレーニングに関する正しい知見を、これからトレーニングの世界に足を踏み入れる方々に届けたい。それが、筆者執筆記事の目指すところです。純粋なトレーニング情報を発信していきたい...それが、私たちの願いであり、競技者としての誇りであり、強い意志です。一般の健康管理トレーニング・ダイエットトレーニングの方も所属しています。筆者執筆記事は、それら実践をともなった知識をインターネットに公開し、筋トレ・ウエイトトレーニングを愛好する方々に寄与することを第一目的としています。記載されている内容は執筆者の運営するジムメンバーの実体験に基づく主観的意見および感想です。このため、記事の情報やこの情報を用いて行う利用者の判断について、当サイトは一切の責任を負うものではありません。記事の情報を用いて行う行動に関するあらゆる判断および決定は、利用者自身の責任において行っていただき、必要に応じて専門家等に相談されることを推奨いたします。トレーニングにおいては十分にウォーミングアップを行い、利用者自身の体力にあわせて動作を行うとともに、痛みや危険を感じる場合はすみやかに行動を中止することを推奨します。※当ブログの画像はWikipediaやpixabayなどのフリー画像および著作権者に許可を得た画像のみを使用しています。これらの画像が外部サーバーより当サイトに出力されることがあります。アンチ・ドーピング認証を取得した真のアスリートのためのサプリメント。