TweetTweetPocketココロとカラダ、魂のデトックスセラピスト竹下康代です。はい、風邪をひいております♪ちょっと夜は早めに休んだり、睡眠時間を長めにとったり家事をお休みしたりしておりました。風邪は定期的なカラダのデトックス。薬で閉じ込めてしまわずに、きっちり排出・毒だしをしたいものですね!自分の体のサインを見逃さないこと風邪をひきそうなとき、体調が悪くなる前兆、カラダに何らかのサインがでるはずです。ぎっくり腰を何度もやったことがある友人は、ぎっくりの前には「あ、来そう」という感覚や痛みがあると言ってました(ちゃんと根本治療してくださいね^^)みなさんも、カラダにでるサインがきっとあるはず。今までそのカラダの声に耳を傾けていないと、「そんなのある?」って方もいるかもしれません。カラダは何かしらのサインを発しているもの。自分のカラダの声を聴いていきましょう。耳を傾けていきましょう。自分のカラダとココロに注意をもっと向けましょう。ちなみに私もいくつか体調悪くなる前のサインがあります。・濃ゆい味のものが食べたくなる。・右肩の関節に痛みが出る。・カラダが左に傾いていく感覚がする。