姿勢の悪さはコリや痛みの原因の他、ストレートネックや猫背の悪化などをもたらします。ダイエットを頑張っていてもなかなか痩せない!デスクワークが多く、肩や首の疲れが抜けない...。猫背はお腹がぽっこり出ているように見えてしまったり、代謝の悪化で太りやすくなってしまったり、肩こりや首のこりからくる頭痛の原因となってしまう事も...。現代人はデスクワークやパソコン作業など前傾姿勢になる時間が増えており、最近では急速なスマホの普及により、「ストレートネック」を悪化させてしまったり、知らぬ間にストレートネックの状態になってしまう方が増えています。猫背を解消して魅力的なメリハリボディを作る1分間ストレッチのご紹介です!人間の背骨は自然と緩やかなカーブを描いています。これは他の動物と異なり、2足歩行を実現するために必要な湾曲と言われています。