強力に紫外線が降り注ぐ夏は、もうすぐ目の前です!日焼によるシミ、シワ、乾燥などの肌トラブルが増える夏にむけ紫外線に負けないお肌作りを始めましょう!十分に潤い、キメの整ったお肌はダメージを受けにくいもの。早めのケアを心がけて!●●●ご自分の素肌と対話はできていますか?お肌はとても正直なのでじっくり見てみるといろんなことを教えてくれます。洗顔前の顔を鏡に映してお肌の声に耳を傾けてみてください。正面だけでなく横顔やあごの下、髪の際までよく見てみましょう。手で触れてごわつきやざらつきもチェックします。SOSサインが見つかったら適したアイテムできちんとケアすることが大切です。●●●クレンジングとは、単なるメイク落としではありません。本来の目的は、毛穴の汚れを落とすコト。することで、気になる毛穴の詰まりや黒ずみの改善、さらに美容液の浸透率がグッとアップし、ハリ、ツヤ、弾力のあるお肌に導きます。基本はジェルタイプがおすすめクリーム、オイルタイプは、お肌に油膜が残りやすいものが多いので化粧水や美容液の浸透が悪くなることも。クレンジングは必要です!実は、メイク落としだけがクレンジングの役割ではありません。毛穴をふさぐ皮脂の汚れは石鹸では落ちないためクレンジングでしっかり洗い流しましょう。洗い流すタイプがおすすめ拭き取りタイプは摩擦によりお肌に負担が掛かりやすく傷つけることもあるため、洗い流すタイプのクレンジングがお勧めです。♥エステのあとの甘いひと時...♥こちらは今週からお出ししている♥お豆腐のチョコムース♥ヘルシーなお豆腐と高カカオポリフェノールのチョコレートを組合わせてムースにしました。ラズベリーを添えて♪ブランデーの風味がほんのり香るちょっと大人のスイーツです♥アルコールの苦手な方はお気軽にお申し付けくださいね。18:00♥リンパマッサージで内から外からキレイになる♥annaのサロンブログへようこそ!お陰さまでサロン開業10周年こんにちは!関東は梅雨入り、雨模様の日々が続いていますね。徐々に気温も湿度も上がり始めるこの季節。身体はまだ十分に発汗することができず老廃物や水分の排泄が滞りがちになる「むくみ」の季節でもあります。冬の間は新陳代謝が低下して身体の中は老廃物が溜まりやすくなっていると言われています。マッサージをすることで、身体の不調を予防し滞りのないスッキリとした身体に導いてゆきたいですね!身体に溜まった脂肪や毒素を夏へ向けて!今の時期からデトックスしませんか?●●●そもそも、リンパって何...?●●●リンパとは、身体の老廃物を流しだす器官で静脈に沿うように流れています。このリンパの流れが滞ると身体がむくんだり、不要なものを溜めこんでしまい脂肪が蓄積するきっかけにもなり兼ねません。スムーズな流れを保つためにはリンパを定期的にマッサージすることが大切です。健康で無駄の無いボディーラインのためにリンパマッサージを取り入れてみませんか?リンパマッサージは上から下へ、内から外へ流す様にマッサージします。1鎖骨(デコルテ)鎖骨の内から外に向かって指の腹でほぐします。2脇(わきの下のリンパ)腕(ひじのリンパ)指をほぐし、手首⇒ひじ⇒二の腕⇒脇へ。3そけい部(脚のつけ根のリンパ)わき腹から脚のつけ根へ流します。こぶしで太ももの外側をひざから脚のつけ根の順で、軽く叩きます。手のひらで、ひざから脚のつけ根に向けて流します。4脚(ひざ裏のリンパ)足の裏と指先をほぐし手指の腹で円を描く様に足の甲をマッサージ。ふくらはぎは、下から上へ撫でるように。●●●マッサージは、あまり強くしすぎると逆効果となる場合もあります。湯船につかりながら、やさしく圧力をかけると身体も温まり流れやすくなります。巡りを良くするためにマッサージの前後には水分をたっぷり摂りましょう。マッサージの前の水は発汗を促し、マッサージの後の水は老廃物の排泄を助けてくれます。♥エステのあとの甘いひと時...♥こちらは今週からお出ししている♥グレープフルーツのカクテルゼリー♥フレッシュのグレープフルーツのゼリーとライチのリキュール『DITA』をあわせたちょっと大人のカクテル風のゼリーです♪アルコールの苦手な方はお気軽にお申し付けくださいね。(2)私自身が敏感肌だと言うこともあり、当サロンはお肌がデリケートなお客様のケアを専門分野としております。