夜お酒とタバコは必ず。次の日の朝は加齢臭と酒のニオイがプンプン。おまけに口臭もきつい。頭皮のニオイも脂っぽい感じはあります。酒とタバコは確実にニオイの原因に。クサイというだけで敬遠されますからやめてしまうのが1番。カラダ全体の毛穴からニオイが出ているような感じやはり毎日の食べ物は大事。ニオイに直結することの方が多いんです。頭皮のニオイは毎日のヘアケア。ここでのヘアケアは夜のシャンプーとドライヤーについて。朝風呂に入るのはあまりおすすめしません。いうのも1日の汗や汚れがついたまんま布団に入るのはニオイの元をさらにグレードアップさせてるようなモノ。疲れていようが眠かろうが風呂もしくはシャワーは夜にやることがベスト。最大の原因は皮脂が固まって毛穴を塞ぐこと。朝起きてからのシャンプーは気持ちいいので反対はしません。夜のシャンプーをしないのは汚れを身にまとって布団に入るようなものなんじゃないかと。言い方悪いですけど...。その日の汚れはその日のうちに落とす。考えてみたらわかります。朝起きて家から外に出ると大気中の汚れに必ず遭遇します。電車に乗れば満員だから蒸し暑さと息苦しさ。職場に着くまでに体内から出る汗。仕事が終わって帰れば1日の汚れは頭の先から足の先まで汗とニオイが強烈に襲います。そのまま晩飯食べて疲れたから寝るって。毛穴をふさいだ皮脂を想像してみてください。カチンコチンに固まった皮脂はクサくなる原因だろっ。内田あとはシャンプー後に頭皮を乾かさないのはタブーです。やりがちなのが髪の毛だけを乾かすだけの行為。髪の毛を乾かすだけじゃ50点なんですよね。頭皮をしっかりと乾かすことをメインにしてしまうこと。これがドライヤーを使うときの最優先。頭皮が完全に乾いていないと蒸れたニオイが出ます。ドライヤーの熱を頭皮に当てていくうちに髪の毛も乾いてくるので。