私も今日1日お休みをとらせて頂きました。そんなむくみを効果的にケアするには、どうしてむくみが起こるのかを知り、解消法を実践することです。朝起きたら顔がパンパンに腫れ、夕方になると足がゾウみたいになってしまう......。体調や天気が悪いと起こりやすいようです。生活に支障をきたすほどではないけど、むくむと体はだるくなるし、足も重くなりますよね(>.<)y-~かなり多くの方が悩まされている症状ですが、実はその原因はよく知らない人が多いようです。むくみは「体の水分と大きく関わる」とは、何となくわかるもの。人の体は、約60%が水分でできているということを聞いたことがある人も多いはず。その体内の水分の3分の2は、「細胞内液」という細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい、血液に含まれる水分や、細胞と細胞の間を満たしている水分です。これらの水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去する役割を担っています。細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴のひとつです。このバランスが崩れて、細胞と細胞の間に水がたまり、異常に増加したのが「むくみ」です。この「むくみ」を引き起こす原因として挙げられるのが、まず血流の低下。デスクワークの人が、夕方になると脚がパンパンになるのは、下肢の筋肉を動かさなかったために、足の血流が低下してしまうためです。体のなかでも、どうして足がむくみやすいかというと、、、それは心臓から遠くにあるから。ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして血液とともに水を全身に巡らせているのですが、『ずっと動かずにいる』と重力の影響で水分が下半身にたまってしまうからです。塩の種類も血圧に関係があります。海水から作られる自然な製法の塩であれば、体から塩分を排泄する作用のあるカリウムや、血管を緩めて血圧を低下させる作用のあるマグネシウムなども含むため、ナトリウムの働きを和らげます。背中痩せ&小顔メイキング背中や二の腕のデトックス。首の後ろ肉&背中痩せリンパドレナージュ目黒にあるエステをお探しでしたら、施術経験が豊富で確かな技術を持つスタッフが在籍している癒し空間リプルをお選びください。お客様一人ひとりに丁寧な施術をしている当サロンは、肩凝りやむくみ等の辛い症状に合わせて施術しており、疲れがしっかり取れて症状を改善できますので、ご利用いただいた多くの方から高い評価をいただいております。19:00)ご予約はこちら。