消したり描いたり向き合う時間は自分との挑戦。今の私が持ってるもので「納得いくもの」それを自分の手で作り出せればいい。(笑)写経と比べるのはどうかと思うけれどものへ向かう気持ちは共通してる。効用として1.自然の治癒力が向上する2.指先を使うことで、脳を活性化させることができる3.心が清浄になる。4.姿勢がよくなり、心と体が落ち着いてくる。5.集中力がついてくる。6.忍耐力がついてくる。一つのことに意識を集中させることによって神経系統を刺激し体全体がバランスよく保たれ各器官が活発化するらしい。top↑#*鍵コメさまぁ・・・・・♪おひさしぶりです・・・。Icon:comment:コメントどうぞ。(ノン*さん)♡おもうこと。(こはる*さん)いろいと。