・中指を主に使います組み方によってはそれぞれの、力加減が微妙に違う。道着を着てない場合の一本背負いこの形(以下参照)が、僕は一番投げやすいかなと思います。・柔道の一本で終わる競技です。首を取られるスリーパーホールドなどの対応も考えなくてはいけません。(新しいウィンドウで開きます)関連スポンサーリンクスポンサーリンクこの記事をシェアするtwitterfacebookhatenabookmarklineコメントコメントはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。肩(バック&フロントプレス)1日目2017/11/9三重四日市「なが餅」2017/3/3「HMGS」with「YR」お土産「箱根のクッキー」2016/11/16背中を鍛える!男!2017/6/13BNDIさんからのお土産「中国茶(ちゃ〜)」頂きました。navigationarrowuphome。