サプリメント事典サプリメント事典-うつ病と認知療法-サプリメント事典トップサプリメントリスト症状のリストリスト最新の治療法リスト栄養素基礎知識うつ病と認知療法(認知行動療法)認知療法とは「認知療法」は、うつ病の治療のために開発された心理療法です。ッパで行われた認知治療についてお話します。原因を突き止めるために、男性の日常の生活や人間関係などについて話しをして行きます。しまい、この事が原因でうつ病のなった事にカウンセラーが気が付きました。認知療法のカウンセリングを終えた男性は、晴れ晴れとした表情で、「心が軽くなった。」と感想を述べていました。これが具体的な「認知療法」です。認知療法の「認知」とは人が物事に対しての、見方を指します。い、その結果として不安やストレスを過度に湧き上げて、うつ病などの精神病を引き起こしてしまうのです。物事の対する人間の否定的な誤った見方(認知)が、精神病の原因であると学会に発表しました。的な認知の仕方を修正することで、患者を治療していくのが「認知療法」です。男性の間違った認知により、娘に会えなくなると極度に心配してうつ病を引き起こしたのです。誤った認知の例として以下のことが挙げられます。物事を見るときに、「白か黒」「100%か0」という両極端の見方をしてしまう。具体的な根拠もないまま、勝手に結論を急ぎ、物事を否定的に考えてしまう。自分の短所や失敗を過大に評価して、逆に自分の長所や成功を過小評価する。分に起きると考えてしまう。自分の感情を根拠に、現実そのものに反映してしまうこと。1つの悪いことだけを捉えて、他の良い事を無視してしまうこと。肯定的な出来事を、無視や軽視をして、悪い出来事にすり替えてしまう。方を指摘して、男性の考え方を肯定的で客観的なものにと、変えていきました。患者の治療への意欲が大切なため、改善目標を設定して患者の治療への動機付けをおこないます。そこからカウンセラーは患者との会話の応答から、誤った認知を少しずつ修正して行くのです。修正した認知を確実に身に着けていきます。精神療法のひとつで、2010年から保険適用になりました。けられる医療機関は限られています。Design:Template-Party。