玉ねぎ・・・芽や根が伸びていない、頭部がフカフカしていないものが良いものなんだそうです。・・・ヘタが5角形のものが甘いピーマンなんだそうです。チンゲンサイと迷っていましたが、小松菜の方が栄養価が高いそうです。身がないと抜けてしまうからなんだそうです。山口さん「エビの食感が強いですね。はんぺんはあまり感じないですね」とのことでした。私はマヨ+粒マスタード+ケチャップ+ブラックペッパー+ドライジン+練乳の組み合わせが好きです!お店のエビマヨの味になります。「高野豆腐をすりおろしたら、ミンチ肉とすごくなじむんです!」とのことでした。今度すりおろし高野豆腐をパン粉代わりにハンバーグを作ってみたいと思います!試食した山口さんは「これうまい!肉を食べてる感じ!」とのことでした。【1】<準備>米を研いて、水は釜の線より少な目に入れて、しばらく放置して給水させる。【2】(1)に、(A)調味料を入れて混ぜ、にんじんの皮を加えて炊飯する。※にんじんの皮は細かくカットします。油揚げの中に(4)を詰める【8】(7)で残ったごはんは、ラップに、(5)、レタス、ごはんの順にのせて、丸くにぎっててまり寿司風にする。我が家はチャーハンバージョンを今度作ってみたいなと思いました。山口さんが一番反応が良かったのがこれでした。■(A)調味料しょうゆ...大さじ1砂糖...大さじ6ケチャップ...大さじ6酢...大さじ6酒...大さじ1鶏ガラスープ...150ml※麩を戻した時に使用したもの作り方<準備>豚バラはちょっとだけ他の料理に使うのでよけます。鶏ガラスープの素入りの水で麩を戻します。【1】ばら肉は3等分くらいにカットします。【2】野菜は大き目にカットして、耐熱容器に乗せてラップして電子レンジで5~6分加熱。小麦粉を振って、油で揚げ焼きにします。麩を戻すのに使った鶏ガラスープを混ぜます。水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。感想このレシピは食べ盛りのお子さんのいるご家庭にはすごくうれしいレシピだと思いました!私の友人のご家族も中学生の息子さん2人と旦那さんで毎日肉の奪い合いがすごいとよく聞きますし・・・。揚げているので、麩を使っていても十分ボリュームがありそうだと思いました。スポンサードリンクコメントを残す返信をキャンセルする。リーンゲインズ中のプロテインの飲み方についてまとめました。お金をかけずに手軽に始められる「リーンゲインズ」。豚肉と鶏肉を食べ分けて健康に!というテーマでした。役立つ裏ワザなどを集めてご紹介しています。Reserved.このページの先頭へ。