皆様、こんばんはほのぼのしようそう思ってうだうだしていたら、あっという間に休みって終わっちゃいますね。7日は映画へ・・・と思っているけど、毎回休みのたびにさすがに出かけるのは疲れる今日この頃。考えてみれば、数年前から太り始め2KG増のわたし。疲れやすいのもそのせいかも。コーヒー味を飲んでいたから、やってみようかな。駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。骨盤体操とか何かとやっていたりして、みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。アマチュア無線技士の勉強をしていたら痩せたーって話もあるけど、それは不健康なせいで、身体によろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。皆様のなかでwiiスポーツをやっている人とかいます?あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。部分エクササイズってどうなのかなーって思って。毎日やらないと無理だよね。18時に〜とかはムリでも、お風呂上りにやって、汗かいてさらにシャワーがオススメって言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。曇りのちはれとか気にせずにやれることが一番だと思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなーとかは思っているところ。休みも終わっちゃったwwはぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。携帯電話の電波が届かないマンションページの先頭へサイトマップ。