身の丈に合った暮らしをする3つの方法。お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。身の丈に合った暮らしをする3つの方法。ミニマルな日常2019.02.21身の丈に合った暮らしをする3つの方法。身の丈に合った暮らしとは、無理をせず、分相応に暮らすこと。それは、なんだか、消極的な生き方のように思えるかもしれません。分相応に暮らすためには、自分という人間を深く知り、受け入れ、大事にする必要があります。流されて生きているだけでは、身の丈に合った暮らしはできません。身の丈に合った暮らしとは、意外に積極的で果敢な生き方なのです。きょうは、私の思う身の丈の合った暮らしする方法を3つお伝えします。1.自分らしさを大事にする身の丈にあった生活は、自分らしさを大事にする生き方です。自分の身の丈に合った暮らしをするのですから、「他人の身の丈なんて関係ない、私はこれでいくんだ、だって、私は私じゃん?」という態度が望まれます。大事なのは、自分がどう思うか、であり、他人がどう思うか、ではありません。「#身の丈にあった暮らし」からの脱却インスタグラムでは、「身の丈に合った暮らし」というハッシュタグ(投稿をカテゴライズするときにつけるキーワード)のもと、いろいろな写真がのっています。部屋の様子はなんとなく北欧風でシンプル。小物もそんな感じです。1日、1個ぐらい物を捨てていたり、小銭を貯金したりして、ゆるめの断捨離や節約をやっています(物はそれなりにある)。突っ張り棒や100均雑貨を利用した収納アイデアも見られます。おいしそうな手作り料理が並ぶけど、あくまで家事はがんばりすぎず、楽しくやりたい、といった雰囲気がかもしだされています。私も子供が赤ん坊だった頃、こういう「丁寧な生活」っていいかも、真似しようと思っていた時期がありました。栗原はるみの「すてきレシピ」や「天然生活」という雑誌をじーっと見ていました。その頃の話⇒『天然生活』にあこがれながらも、捨てる道を選んだ理由とは?ミニマリストへの道(11)昔はSNSがなかったから、雑誌を真似て、インスタがなかったから、ブログに作ったお菓子の写真などをのせていました。やっているうちに、「確かに私は家にいるのが好きだが、ちまちま家事を楽しむほど家事は好きじゃない。収納の工夫するぐらいならみんな捨てたい。私は、やりたいことはとことんやりたいが、やりたくないことは全くやりたくない」と気づきました。その後、不用品をたくさん捨てて、最低限の家事でまわるように、自分なりに工夫しました。いまも、だいたいその線で生きています。「丁寧な暮らし」が本当に自分の求めているものならやればいいのですが、外にがんがん出る暮らしや、大雑把な暮らしのほうが好きなら、そちらを追求するべきです。身の丈に合った暮らしとは、自分に正直な暮らし、自分の価値観を大事にする暮らしではないでしょうか?自分の価値観に合う生活をする方法⇒自分の価値観に沿った暮らしをするには?:心を満たす方法(その2)2.収入の範囲内で暮らす身の丈に合った生活とは、ふつう、自分の収入の範囲内で暮らすことをいいます。いまは、クレジットカードがあり、昔に比べて借金が簡単なのもあり、収入を越えて生活する人が増えてきました。「収入以内で暮らすんだよ」なんて学校では教えませんし、政府はもちろん、メディアでも、この点はあまり強調されません。買ってもらったほうが好都合だ、と考えている人が多いからです。家庭でしっかり金銭教育を受けていないと、大学生ぐらいから、むちゃなお金の使い方をするようになります。それも、自分がこれを欲しいから、必要だから、というより、友人が持っていたから、これを持っていると、素敵だと思われるから、仲間だと思われるから、という、他人目線な理由による買い物をします。必要なかった物をたくさん買ってしまうと、部屋には不用品があふれます。これは、他人の丈に合わせた生活です。身の丈に合わせるためには、まず自分の身の丈を知る必要があります。収入がいくらぐらいあり、生活にいくらぐらい必要か、という数字が身の丈です。「分相応に暮らしたい」と言いながら、この数字を全く把握していない人がたくさんいます。「節約して、小さく暮らしたほうがいいよね、そのうち何かいいことがあって、お金が増えるといいな」とぼんやり思うだけで、ずっとどんぶり勘定でした。数字を調べるのは、めんどくさいし、貯金がない現実に直面するのも恐ろしい、数字調べたって、増えないし、と思っていたからです。実際は、現状をしっかり知ったほうが不安がなくなります。人は、わからないものに対して、不安をいだきますから。お金の流れを調べたとき、「やはり、私は、これからもどんどん暮らしを小さくしていこう。夫は頼りにならないから、自分でお金を作る方法も考えなくちゃ」と思いました。現状を知ってはじめて、改善点や工夫すべきところが見つかります。身の丈にあった暮らしは、自分の収入、支出、手残りを把握することから始まります。勘定の人におすすめするオーソドックスな身の丈把握法⇒お金を貯めるのが苦手な人が、今度こそ貯金できる人になる5つのステップ。お金の問題に向き合ったことがない人はこちらもどうぞ⇒経済的に豊かになる5つのシンプルなお金の原則(TED)3.目的意識を持つ目的がなくても生きていけますが、身の丈に合った生活をするためには、大なり小なり目的やゴールがあったほうが都合がいいです。目的がないと方針が決まりません。方針が決まらないと、何をしていいのかわからなくなります。いま、価値観が多様化しているため、行動の選択肢が多いし、さまざまなサービスや商品が大量に販売されているから、消費するものを決めるのも一苦労です。何をしていいのかわからない人は、とりあえず、隣の人や友人の真似をしたり、流行にのってみたりします。すると、1番の自分らしい生活からも、2番の収入の範囲内で暮らす生活からも、遠ざかるのです。最悪の場合、見栄をはりすぎて、他人のふりをして暮らすことになるかもしれません⇒貯金できないのは見栄を張るから。見せようとすることの恐ろしさとは?目的や到達したいところがあって、そちらに向かって少しずつ進んでいるという自覚があれば、外野の声にまどわされることも少ないでしょう。マーク・ザッカーバーグの「世界中をつなげたい」みたいな、大きな目的(ミッション)でもいいですし、自分のスキルを活かせる仕事をする、という小規模な目的でもいいです。私の、「今年は買わない年にする」みたいに、生活上の目的を作ってもいいです。目的がピンと来ない人は、自分の人生のテーマを考えるといいんじゃないでしょうか?私のテーマは、自分のニーズのシンプル化(欲張らないこと)です。「目的や目標を考えなさい」と言われると、「どうせ、そんなの考えたって、実現しないから、考えるだけ無駄」という人がいます。目的は達成することよりも、そこへ行くまでプロセスを踏んでいく、ということに意味があると思います。目的がないと、漠然とした不安にかられ、「モア・イズ・ベター(物はあればあるほど幸せになる)」という、すっかり身についた考え方をもとに、行動してしまいます。すると、「とりあえず、もらえる物はなんでももらっておこう」「買えるだけ買っておこう」「どんどん拡大していこう」と身の丈からはずれる生活に向かってしまうのです。した目的を考えるクセをつけるために、30日間チャレンジを始めてみてはどうでしょうか⇒人生を変えたいあなたに。30日間チャレンジのアイデア88選。*****今回は、私の思う、身の丈に合った暮らしをする方法をお伝えしました。自分らしい暮らしを追求し、その良さがわかると、他人の自分らしさ(つまり、自分と違うところ)も尊重できるようになります。すると異質なものに対して、もっと寛容になれます。「自分とは違うけど、こういう生き方もありだな」と思えるようになるのです。嫌悪感を感じたり、攻撃的な気持ちになることが減るので、ストレスも軽減します。趣味で作った作品を捨てられないときすべきこと。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。母にもらった30年もののミシンを捨ててわかったこと。読者のお便り紹介コーナー。週末に田舎の無駄に広い家を断捨離する話(読者のお便り紹介)読者のお便り紹介コーナー。2017年8月後半~9月前半にいただいたメー...ミニマルな日常メンタルを強くする7つの方法。ピンチに陥っても負けない自分になる。不用品を捨てるとき自分を責めるのをやめたいと思う人へ。片付けをしていると自分を責めてしまい、なかなかハッピーになれそうにない...ミニマルな日常もうすぐ引っ越しなのに物がありすぎて焦っています。今回は私の時短家事の工夫を7つお伝えします。主婦ミニマリストなので、基...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.02.18部屋が汚い人に伝えたい、捨てるべきガラクタがひそん...ミニマルライフや断捨離に興味をもち、関係書籍やブログも読み、自分なりに、シンプル...2020.02.17幸せを感じる脳をつくる4つのステップ(TED)日々、もっと幸せを感じて暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。...2020.02.16母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、お便りに対する私の返信や質問に対する返答に対し...2020.02.15よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまと...わりとファンが多い、TEDの記事のまとめ、その9です。週に1回、TEDト...2020.02.14続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめ...セールやバーゲンで、どうでもいい物を買って浪費するのはもうやめたい。...2020.02.1310年前の日記を読んで思うこと、そして日記をつける...私は「10年連用ダイアリー」という日記帳に毎日日記をつけています。読者の...2020.02.12いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。断捨離でこりて、これからは買い物を減らしたいと考えているが、見るとほしくなって買...2020.02.11断捨離中、捨ててはいけないものってあるの?所持品を減らすとき、捨ててはいけないものを知りたい。該当する過去記事を教えてほし...2020.02.10どうしたら、エシカルファッションを実践できるのか?...エシカルファッションに取り組みたい人の参考になるTEDトークを紹介します。...2020.02.9古いコートをリフォームして着てみた率直な感想。洋服やファッションに関する読者のお便りを3通紹介します。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2015.10.8家は1日では片付かない。汚家をきれいにする31の小...アメリカのお片づけお助けサイト、フライレディ(flylady.net)から、初心...2015.03.18簡単に運動不足を解消、家でできてお金もかからずダイ...家から一歩も出ず、お金もかけず、家事の合間にできる簡単な運動を3つご紹介します。...2015.12.26これは捨てよう。ミニマリストなら持っていない物、寝...ミニマリストなら持っていないかもしれない物シリーズ、今回は寝室編です。寝室と書い...2015.03.16シンプルなデザインが素敵な体重計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