レースも年間10レースほど出るようになりましたが、楽しむスタイルで長く続けていきたいと思ってます。犬連れでのんびり楽しんで走ってます。第1セクションは雨で暑すぎず快適だったが、下がどろどろで滑りまくり、変に脚の筋肉を消耗した。第2セクションからは雨が止み、雨上がりの湿度と熱気でどんどん体温が上昇。第3セクションのはじめは走れる登りだけど、気温が高く日陰もなく、熱中症の危険があったので、あえて標高を上げるまで歩く。標高を上げて少し気温が下がってから走った。下ってきてからも凄く暑かったけど、最後は気力でゴール。第1セクションは雨で暑すぎず快適だったが、下がどろどろで滑りまくり、変に脚の筋肉を消耗した。第2セクションからは雨が止み、雨上がりの湿度と熱気でどんどん体温が上昇。第3セクションのはじめは走れる登りだけど、気温が高く日陰もなく、熱中症の危険があったので、あえて標高を上げるまで歩く。標高を上げて少し気温が下がってから走った。下ってきてからも凄く暑かったけど、最後は気力でゴール。kmUTMFのログです。最後はゴールで興奮してすっかり時計を止めるのを忘れて、お風呂に入るときに気が付いた始末。長い長い道のりだったけど、最後まで走りきれたのでよかったです。110キロぐらいまではすごく楽しかったんですが、やっぱり天子はきつかったです。そのあとの短いロード区間が何か所かあるんですが、そこは足裏が痛くて本当に苦行でした。A1からおなかの調子が悪くて、トイレに行きっぱなしだったけど、いっぱい食べてたからエネルギー切れはおこさずなんとかもちました。来年はもうちょっと早く走れるかな~。km京都東山36峰マウンテンマラソンのレースに参加しました。走れるコースなので、スピードレースで凄くしんどかったです。心拍が下がってるところは渋滞個所だけです。それでも足も最後まで持ったのでよかったです。血の味がしました・・・。来年は3時間切りたいな~。km美ヶ原のトレランレースで、念願のメジャーレース優勝を果たしました。一応ポイントレースですが、女子は有力選手がおらずラッキーでしたが、本当にうれしいです。1か月も練習を休んでたので、全身筋肉痛なので、しばらくは体のメンテと休養です。km野沢温泉マウンテントレイルに参加しました。SUZUKIとSALOMONが主催なだけあって、豪華なレースでした。コースはアドベンチャーレーサーの田中正人さんがディレクターだけあって、バラエティーに富んだアドベンチャー要素満載な楽しいコースでした。最後のほうはやっぱり疲れてきてペースダウンしてるので、もっと走りこまなきゃなぁと思います。km第6回菅平スカイライントレイルランレースに参加しました。思った以上の累計標高差と、距離も公称42キロだけどAmbitでは45キロだしガーミンではもっと長かったそうなので、つらかったですが、雲上を走るのは最高に気持ちが良かったのでオススメです。kmハセツネ30Kに参加しました。1週間前に痛めた腸脛靭帯が下りで痛くなってしまったのは残念でしたが、レベルの高いレースに出れて、早い人たちと走れてとても勉強になりました。鍛えなきゃだめだなぁ。km今回は万全!と思ったら、前日から風邪をひいて熱があったようで、レース当日はなんとかちょっと復活してスタート。戸隠は景色もすごく良くて、大会の運営も素晴らしく、鏑木さんにも会えたし、また参加したいと思います。来年は45キロにでるぞ~。km今日は第3回京都一周トレイルランでした。movescount.cn。