私は、現在うつ病と更年期障害と戦っています。言われますが、人生100歳の時代。(体と心の痛み)どうしても自分を許せないイライラから周りの人と衝突が発生するすべてのことで自分を責めてしまうのでイライラ→自己嫌悪→どうして??と自分を責めるの繰り返しです。合わせて、私の場合は胃とお腹がいたくなります。すべてはストレスから起こってます。体は、自分での認識より早く危険信号をだします。自分が気づいていないストレスから起こる症状の1つの過敏性胃腸症候群について記事にしてみました。【うつ病】何もしたくない日(ほっておいてほしい)うつ病で何もしたくない日、身体が動かない日ってありませんか?そんな日何をすれば自分を責めないか、難しいんですけど、自分を見れるようになったらやってみてはどうですかね。気になるニュースメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。