ほうが免疫力が上がるということを書いた事がありますが、それにも似た話で1日の中で、空腹の時間が必要で、それがとても重要なのだそうです。胃酸が薄められていて、胃の中に入ってきたバイ菌に負けてしまうとか。空腹を紛らわしたりしていると、お茶や水を飲んでも、胃酸を薄める事になるので、やはり、そのタイミングも重要なのでしょうね。メリハリってやつが必要のようです。本当は2食で充分なのかもしれません。起きている時間が長い人は、耐えられないかもしれないし、うちの夫みたいに、食べる事だけが生き甲斐みたいな人が生きる希望をなくしてしまっては、元も子もなくなってしまうのでがんばらせる意味はないかもしれません。(本人の自覚がなければ無理な事)せめて、間食だけはやめたほうがいいのかな、と思います。身体には良さそうです。昼まではコーヒーも我慢するようにしようかな?と思います。(2015/05/02)腰痛が治ってしまいそう。@hamapon77@hamapon77さんのツイートメールフォーム名前:メール:件名:本文:腰痛が治ってしまいそう。プライバシーポリシー及び。