あ、あれもやってみよう。フィリピンの伝統療法「ヒロット」の中の、フットトリートメントに特化したもの。~ダグダガイ研究所活動レポート~2019-03-09身体を観察するのはある意味こちらにとっても瞑想のようで。フィリピンの山岳地方、バギオにルーツをもつ。あっためるの、...身体を観察するのはある意味こちらにとっても瞑想のようで。~ダグダガイ研究所活動レポート~2019-02-24極楽鳥のポーズ軸足を踏みしめ、ハムストリングを伸ばしてキープ。お腹や背中はプランクのイメージ。片足で立ち上がる途中までは膝を曲げたままバランスとる。揺らぎつつバランス保と...極楽鳥のポーズ軸足を踏みしめ、ハムストリングを伸ばしてキープ。これらはヒンディーと似てないなぁ。ヨガこの流れ好きだなー。極楽鳥のポーズあこがれる。ポーズの完成形ではなくて、流れる過程の中で何を意識するか、がだいじやけど。股関節をひらく、会陰を意識する次のページProfileid:jfc_maligaya聴くこと、理解しあおうとする営みがすきみたいです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。