歯周病には大きく分けて2つの症状があり、そのうちの1つが歯肉炎です。歯肉炎は、歯周ポケットに溜まった歯垢に含まれる歯周病菌によって、歯ぐきが炎症を起こし、赤く腫れあがったり、出血したりする症状が見られ、歯周病の中でも初期段階とされています。初期段階といえど、歯周病は歯周病ですから、放っておくと症状はどんどん悪化し、最終的に重度の歯周病の原因となってしまいます。この歯肉炎は特に痛みもなく、少しずつ進行していきますので、治療せずにそのまま放置してしまうことがほとんどです。歯ぐきからの出血を歯磨きのしすぎだと勘違いして、歯磨きを弱めたり、回数を減らしたりする方がいますが、歯肉炎をより一層悪化させてしまう原因になりますので、しっかりと汚れが落ちるまで歯磨きをしましょう。歯肉炎の対策として、歯医者で専用の機器を使って歯垢や歯石を取り除いてもらうことができますが、日頃の歯磨きを丁寧に行うことが一番効果的です。歯と歯の隙間や歯ぐきのマッサージを重点的にブラッシングすることで、歯肉炎の改善が期待できますので、歯磨きをこまめに行い、丁寧にブラッシングするようにしましょう。