2019運動にオススメな時間帯は?こんにちは、らくだ上水戸店の飯島です。9月に入りましたが、まだまだ暑いですね。涼しくなったら運動を始めようと思っている方もいるのではないでしょうか。健康の為に運動する方やダイエットの為、体力をつける為など、さまざまな目的で運動をされると思いますが、運動をするのにオススメな時間帯があるのをご存知でしょうか。2019話題の酵素こんにちは、らくだ上水戸店の飯島です。あっという間に6月最後の週となりましたね。美容やダイエットにいいと聞きますが、何がどういいのかよくわからないですよね。2019心のデトックスこんにちは、らくだ上水戸店の飯島です。梅雨の時期ですね!天候の変化で体調を崩す方も多くなる時期かと思います。「涙活」という言葉をご存知ですか?涙活とは1ヶ月に2、3分、能動的に涙を流すことで、心のデトックスを図る活動をいいます。涙をたくさん流すこと=しっかり泣くことでストレスが解消される。2019朝食を抜かないで!肩こりらくだ上水戸店の飯島です!ついに、GW始まりましたね!連休に入るとついつい夜更かししたり、朝いつまでも寝ていたり...朝兼お昼ご飯なんてこともありますよね。2019腹式呼吸で...こんにちは!らくだ上水戸店の飯島です。花粉の時期がやってきましたね。私は花粉で肌が凄くヒリヒリとして痒くなってきました。最近呼吸が浅いなと感じている私ですが、皆様、意識されたことはありますか?呼吸を意識するだけで自律神経を整えたり休息の質を上げることができるそうです。肩こりらくだ上水戸店の飯島です。2月に入り寒さも増してきましたね。らくだ上水戸店の飯島です。最近朝晩寒くて暖房が欠かせません。部屋は温まるも乾燥が酷く咳が止まりません。実は、風邪は眠っているときにひきやすいそうです。朝の起床直後に「のどが痛い」「熱っぽい」「だるい」と、風邪をひいたことを自覚するケースが多いですよね。2018お腹を温めよう!肩こりらくだ上水戸店の飯島です。10月も終わりあっという間に11月ですね。日中はポカポカでも朝晩はとても冷える時期になってきました。私は、代謝が悪く筋肉量も少なく人より寒がりで足先は常に冷えています。女性は男性に比べて筋肉量が少ない方が多い為、冷え性な方が多いですね。2018秋でも水分不足?らくだ上水戸店の飯島です。先週に引き続き今週も大型の台風が近づいていますね。公式ブログ検索オーダーメイドリラクゼーションこのコースは他社ではマネできない、お客様だけのオーダーメイドな施術を実現します。完全個室で、男女共に予約OKです。あなたの好みで、どんな細かいところでも対応させて頂きます。詳しくは参考動画をご覧ください。詳しくはこちらDNA遺伝子ビューティー検査この検査では以下のことが分かります。(1)何を食べれば美しくなれるか。(2)どんな運動をすれば効率的に痩せられるのか。(3)自分に最適の施術方法は何か。(4)現在不足している栄養素は何か。検査だけのご利用も可能です。お気軽にご連絡ください。詳しくはこちらオイルトリートメントオイルを使用して体の老廃物を押し出すコースです。全身の疲労感、むくみ、冷えには効果的です。当店の2階に個室をご用意してますので女性でも安心して施術する事が出来ます。担当するスタッフはもちろん女性スタッフのみです。