気が利く人が周囲にいる場合、クーラーなどを止められる可能性があるので、大きなリスクを伴う上級者テクニック。夏場に水分補給は必須!しっかり水分をとることを意識しましょう。2【クーラーや扇風機を適度に使おう】ECOのことを考えることは素晴らしいですが、体調を崩さぬよう、ほどほどに体温調整を行いましょう。3【室内の冷やし過ぎに注意】クーラーなどで体温を調整することも大切ですが、ついつい冷やしすぎてしまうということも多々あると思います。ほどよい温度で快適な生活を。夏バテという言葉があるように、夏は体調を崩しやすいもの。寒気を感じたら、早めに休むよう心がけましょう。これからもっともっと暑くなると思われますので、皆さまお体を大切にしてください。それでは失礼致しました。日メトロック2014KONTA先週の土日メトロックというロックフェスにいってきました。ゴミ袋をブース販売するためです。えーとサイトがあるのでみてくださいね。ゴミ袋の販売だけでなく、ゴミ拾いも実施。拾ったゴミでインフォグラフィックスをつくるワークショップも開催しました。最近のロックフェスはクリーンなので、ゴミはあるのかな。perfumeやきゃりーぱみゅぱみゅ、サカナクションなど人気のアーティスト出演で、多くの人でごったがえす会場!さすがにゴミはでます!もちろん人の割には、ゴミの量はすくないのが、日本のロックフェスのすばらしいところ。スタッフの方ご苦労さまです。期待の新人がNさんが作ったのパネルです。オチに苦心してました。ガムテープフォント!インフォグラフィックはこんな感じ。あれはピスタチオの殻です。時々抜け出してはライブを堪能しました。キュウソネコカミというバンドが個人的なベストアクト。日ソーセー人KONTA最近、気になっている人。ソーセー人このネーミングセンス、お気軽さ素敵です。日本のお弁当文化は他国で例を見ないほどの発展を遂げているらしいですね。僕もサッソク明日の弁当にソーセー人を忍びこませようと思います。空き地スペースで「ジャケ弁展」を開催しました。先月のはなしで恐縮ですが。ジャケ弁というのは、CDジャケットモチーフのキャラクター弁当です。この弁当の第一人者オバッチさん指導のもと盛りつけ体験ワークショップがあり。セッカクなので体験させてもらいました。来日の記憶も新しいストーンズのジャケットをM氏、キング・クリムゾンの顔ジャケの方を僕が盛りつけました。老若男女たくさんの方が参加され、それぞれに個性的なジャケ弁が生み出されていました。キング・クリムゾンは千差万別。僕のクリムゾンはなんだかマリオみたいです。日ピンクラム肉ナイト!だっちゃ♡TOMISINOみなさんお花見は満喫しましたか?東京はちょうど見頃の週末に雨風に見舞われてしまい、あわや中止に!?・・と見せかけ「咲かぬなら咲かせてみせよう桜吹雪!!」ってことで、今回の花見のドレスコードはピンク♡になりました。Base!!(M田さんのTシャツは小学校の時着てたものだとか・・)みんなの桜の木になってくれたH高さんありがとう!(泣)舞台裏になみだぐましい努力が・・あ、Y田くんアフロご存知、MAQのシシド・カフカ!そしてヒートアップした若者どもはその後もちろんカラオケスナックへGO!!もう頭はすっかり春ですね♪おまけ。