MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。明け方、ちょっと寒かった。暖かい日を体験してしまったので、体が甘えん坊になっている。生ジュース、筍ごはん、梅干し、のらぼう菜、フキ煮、稚鮎の酢炊き、ぬか漬け(きゅうりとかぶ)、味噌汁(えのきとネギ)。我が家の南にある庭は急斜面。ここでTORU君はいろんな物を作って遊んでいるのだが、急斜面が嫌で私はほとんど出向かない。久しぶりに出かけたら......乱雑な印象の庭のなかに、ソラマメやアーティチョークやエンダイブ系の葉っぱなどが、ぽちぽちと育っていた。これはソラマメ(もうじき食べられる?)。TORU君が庭から大根を取ってきて生け花にした(斬新なアイデア)。お昼用にフェンネルも取ってきた。フォルムが美しいので記念撮影。トリ貝とフェンネルとスナップエンドウのスパゲッティ。スナップエンドウはいらなかったね、と指摘された。確かに!しかしこのスパゲッティはうまいぞ。庭育ちの葉っぱ類(西洋野菜)にパルミジャーノとゆで卵をかけて、ミモザサラダに。石鯛と太刀魚をどう調理するか。一皿目はパクチー→石鯛の刺身→ニラを重ねて(塩を振る)→食べる直前に熱したごま油とラー油をジャッとかける。レモンを絞って食べる。二皿目は稚鮎の塩焼き。三皿目はタチウオの唐揚げ(ネギ醤油かけ)+芽キャベツ。石鯛とホタルイカはまだ少し残っている。めまい、吐き気を感じたら...30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったことお尻を美しくひきしめる「橋のポーズ」。肩こり解消にもいい!洗練されたニュアンスカラー。高カロリーなパン&カロリー控えめなパンはどれ?白髪の元凶はストレスにあり。増やさないための予防方法は?腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズエリザベス女王はステーキが好き。洗練されたニュアンスカラー。腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズ意外に知らない「ヨガ」と「ピラティス」の違い。めまい、吐き気を感じたら...あなたの亜鉛不足を簡単チェック。肌荒れ、抜け毛、味覚が変わった...メンタルが強い人の6つの習慣。摂りすぎをチェックする8つの質問30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール1分で仕込めて効果も絶大。プロがやってるハンドケア&推しアイ...SKIN&HAIR2020.02.18ローソンで買える低糖質おやつ4つ。すべて200kcal...EAT2020.02.18こりゃ便利だ。ありがたい【こぐれひでこの「ごはん日記」...EAT2020.02.18血圧の正しい計り方。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present洗練されたニュアンスカラー。