骨盤から足首までのO脚を改善するエクササイズを自宅で映像を見ながら実践できます。【内容】自宅で猫背姿勢を改善するエクササイズを映像を見ながら実践できます。【内容】自宅で小顔にするエクササイズを映像を見ながら実践できます。顎の歪みが少なくなり口がまっすぐに開けやすくなります。【内容】自宅で画像を見ながら外反母趾を改善することが出来ます。著書:風船でポッコリお腹がすぐ凹むを購入するダイエットは減量できないとダメ!と思っていますか?せっかく体重が減ったのに、鏡に映った姿がお腹ポッコリだったら、ガッカリしませんか?いったんポッコリお腹になるとなかなか凹んでくれません。腹筋のなかでもっとも奥にある筋肉です。お腹をベルトのように引き締める役割をしています。別名、呼吸筋ともいわれるほど呼吸と密接につながっています。この腹横筋を上手に強化すればびっくりするくらいお腹が凹みます!そこでおすすめしたいのが本書でご紹介する「風船吹くだけダイエット」です。ゴム風船が1個あれば、すぐに、どこででもできます。1回3分、1日2回を2週間続ければ、すぐにポッコリお腹の変化に気づきます。これまで2週間でウエストが平均6cmダウン、一気に12cm減ることも!みなさんも体の変化を楽しみながら「風船吹くだけダイエット」でスタイル美人を目指してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取る外反母趾とは体の歪みを少なくして健康になるフォローメールRECOMMENDこちらの記事も人気です。著書:風船でポッコリお腹がすぐ凹む2019年9月23日ヒルナンデス(日本テレビ)にて頑張らないダイエットとして紹介されました。Reserved.お電話でのお問い合わせ。