GYMとして再起動いたしました。リブートボクシングジムのトレーナーです。12:40昨日は久々に具合が悪く。そんな状態だった為、昨日はヨーグルトを一つ食べただけ。プチ断食状態そんな日にかぎって仕事がなかなか終わらずどんどん調子が悪くなってくる。次の日も早いので薬&サプリを飲んで寝る。翌朝あれ?意外に体調がいい!驚異的な回復力もっ!もしや!昨日のプチ断食により身体が解毒されたのかも!プチ断食はデトックス効果があると聞いた事がある。言う事は?長年ボクサーの減量は身体に良くないと思っていたけど案外デトックス効果があるのかも!?新たな発見!※注あくまでも「プチ」の人に限りますので皆さん無理な断食はやめましょう。22:30医学的根拠のないカキコは控えてください。