青空に白い雲が流れるようにスマートフォン用の表示で見る青空に白い雲が流れるように読んでくださるあなたに。小さな幸せを感じてほしい。私も、読んでくださることで、一人じゃない幸せを感じていたい。そんな思いで、あらゆる垣根を持たないて、好奇心のおもむくままに、手を走らせていたい。明日への小さな幸せを求めて。暮らしトレーニングの後、入ったヨガの教室で、太ももの裏が、ひどい筋肉痛。二、三日しても、まだ治らない筋肉痛。一緒に教室にいた人に、聞いてみたら、その人は全く筋肉痛にならなかつたらしい。お尻を使うトレーニングをします、と言って、おを向けに寝て、膝を立て、膝を90度に曲げて、腰を浮かして、顔を少し上げて、と言われて、一生懸命やってた。我慢の限界、というくらいに、インストラクターが教える一つのポーズは時間が長い。ならなかったという人は、もう長い間、ボテイバランスや、ほとんど全てのヨガの教室に参加していて、一日中クラブにおられるよう。身体が鍛えられてる人は、と関心するが、年季が入ってるの、と言われる。私はバランス悪くて、いつもフラフラ。つま先で、お尻をあげることもできない。そのうちに出来ます、やっているうちに、と慰めてもらう、不甲斐なさ。毎日筋トレに励んでいるアスリートは、筋肉痛はいつも付いて回る。筋肉痛になったら、よかった、効果的なトレーニングだった、と喜ぶべきだいう。ありがたくない、筋肉痛だけど、しっかり、限界までやつたら、筋肉痛は起こるわけで、楽なようにやつてたら、筋肉痛にならない、というだけのこと。筋肉痛といつまで付き合ったら良いものか、やめたい、といつも思いながら。公共の場を清掃する日が、年に2度ある。高齢化が進んで、草抜...2019-05-11バーベルはやっぱかっこいい昨日、ヨガのクラスに入った。はてなブログPro読んでくださるあなたに。小さな幸せを感じてほしい。私も、読んでくださることで、一人じゃない幸せを感じていたい。そんな思いで、あらゆる垣根を持たないて、好奇心のおもむくままに、手を走らせていたい。明日への小さな幸せを求めて。href="http://blog.with2.net/link.php?1865541">人気ブログランキングへ</a>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。