金澤あすみ暑い季節は終わったけど、まだ寒すぎず、沢山歩くのに調度いい時期になりましたね!ということで、今回は、散歩がもたらす良い効果について紹介したいと思います。犬にとっては、運動して、エネルギーを発散することだけが散歩の目的ではないんです。犬だけじゃなく、飼い主にも共通する良い効果もあります!これを参考に、今まで以上に散歩を楽しんでもらえたら嬉しいです。全身を動かすことで、血行が良くなって、新陳代謝が促進されます。新陳代謝とは、体の中の古い細胞が新しく生まれ変わる事で、健康な身体を保つためにとっても大切です。新陳代謝が促進されると、新しくて元気な細胞が増えるので、内臓や皮膚の調子が良くなります。犬の場合は、綺麗な被毛を保つためにも、新陳代謝を促すことが大切です。犬も人間も、太陽の光を浴びると、体内でビタミンDやセロトニン、成長ホルモンの生成・分泌が促進されます。ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進する栄養素で、丈夫な身体を保つために必要です。セロトニンは『幸せホルモン』と言われていて、気持ちを落ち着かせたり、よく眠れる効果があります。成長ホルモンは『若返りホルモン』と言われていて、新陳代謝を活発にして、身体の細胞を健康で若々しく保つ効果があります。散歩で太陽の光を浴びることは、精神的にも肉体的にも健康で丈夫な身体を作るために、とても大切なんです。犬は、主に嗅覚を使って、仲間や周りの環境の情報を収集しています。犬は、外のにおいを嗅ぐことで、外の世界がどうなっているのか、情報を集めているんです。私たちが、テレビやネットで色々な情報を見るのと同じですね。犬には群れで生活する習性が残っているので、近所の犬の情報や、家の周りの情報を集めることが、安心感・ストレス解消に繋がります。FameThemes。