Posts一般社団法人スポーツ障害予防協会によるケガゼロプロジェクト公認インストラクター受講してきました!予防効果の検証やパフォーマンスとの関係など、興味深い内容。「スポーツをする人・それをサポートするインストラクター」の立場で考えて作られているということを随所で感じた。3時間の半分以上は実測。測定項目ごとに必要なもの、注意・意識すべき点など、非常に身につきやすい方法で進めてくださいました。参加者の方々も、想いや考えがあって来られているのを感じる場面が多くありました。携わってきた経験などを生かし、オリジナルの提供・貢献の仕方を考えていこう。終わりに少しお話できた荒川代表との会話でも、アロマとの関わりに発展的なイメージを持てた。理解を深め、基礎を身につけるところから。天然精油を用いたスポーツアロマで予防の観点から、心・身体・パフォーマンスの豊かさに反映させれるよう頑張ります。ago弊社がスポンサーをさせて頂いてます、MIOびわこ滋賀10番嘉茂選手です✨MIOびわこ滋賀の応援よろしくお願い致します。・あえて両手を合わせることと真上に上げることを意識することでより上げづらくなります。・通常の方法なら更にストレッチの効果も出ます。・マクダビッドのアームスリーブお気に入りです。←..背部の筋肉量の有無に関わらず成長期以降は年齢を重ねるごとに背部の柔軟性は低下します。.背部の柔軟性低下は肩肘腰のケガのリスク増加につながります。高校生〜は約4倍.成長に合わせて出力は向上していくので出力に耐えられる柔軟性の獲得が必要です。オーバーハンドスポーツ時の背部(広背筋)は衝撃吸収材です。..高校のトレーニング指導では出力の獲得前の段階で必ずチェックしてもらって衝撃吸収材の獲得を目指してもらいます。『ミスショットしてもイライラしたり落ち込んだりせずミスした自分を許しましょう。・だってその一打は過去で変えられないんだから。言うのはカンタンなんだよコンチクショーと思ったそこのあなたに書きました。ago今朝の出社Runは良い感じ。今迄出した事のない数値が出たので、チョットビックリ。怪我の功名となりそうな予感。方向性は間違ってないはず。握って、ングゥ〜っと引き込んで、パッと戻す...そんな感じ。トルクを掛けられる状態になった時が楽しみ。観劇させて頂きました!.ステージに立つ皆さんの表情ひとつひとつ。近くで観ることが出来ました。.ミュージカルってこんなに迫力がある。ひとつのステージからこんな感動と感覚は初めてでした。表情や振る舞いを見て本当に感動しました。.あの大きなステージに立ち続ける彩佳さんの想いや努力は私の想像をはるかに超えるものなのだと思いました。.ジャニーズの皆さんも凄すぎて言葉になりません。期待を何倍も何十倍も超えていました。ago新型コロナウイルス対策セッションの間は手につくところをアルコールで拭いて備えております。06-6809-3360お気軽にお問合せください。今日は見つけてしまいました。