)ところが、よ~く【足の裏】は気にしたほうが良いのです!知っているかたも多いと思いますが【足の裏】には「反射区」があります。病院などで見ることはないですか?(ツイッターより引用☆)人間の足の裏には約60か所の反射区があり足の裏の反射区を押したり、揉んだりすることで身体を正常な状態に戻すことができます。反射区の痛い部分が身体の悪い箇所と言われています。痛い部分を無理せずに心地よく感じる強さで押して下さい。体の器官の名前が書いてありますが、これが「反射区」で身体の末梢神経の縮図となります。鼻がつまったり、鼻水がずっと出る、鼻声になってしまう。病院では抗生物質の薬を長く飲むことになります。胃の機能が回復します。他の箇所よりも痛いなぁ。気をつけたほうが良いかな?というヒントにもなります。ふくらはぎにも「64ヶ所の反射区」が存在します。指圧するのもお勧めです。楽天市場などのネットでも「足裏つぼ押しソックス」なるものが販売しています。キッチンで調理するお母さん。・^)それは、自分の左右の足を利用しておこないます。スバリ!『THE☆自分で踏む青竹踏み』~~┌(°∀°)bまずは【左足の裏全体】を押したいばあい、利用するのは右足です。天井を向いている状態ですよね。[左足のウラ]を踏みます。4.右足かかとで[左足のウラ]をグリグリ~と押していきます。5.痛いところは、できるだけグリグリ~押します。左右の足をうまく使えば、道具もいりません。コツとしては、足のヒザに両手を置いてグリグリと左右に振る感じです。足裏にほどよい刺激が伝わります。動画を観たほうが理解しやすいと思うので、御覧くださいね。押し流してしまいましょう。楽しくできるものです)足の内側には[子宮の反射区]がある実は【足裏の反射区】だけでなく『足の甲や内側、外側』にも反射区があるのです。女性の体でいえば[子宮の反射区=内側のくるぶし辺り]。[卵巣の反射区=外側のくるぶし辺り]となります。女性の身体は少しずつ「閉経」へと向かいます。生理不順や不安な出血なども現れがち。継続して[子宮や卵巣の反射区]を押したりするのは良いです。日頃から温めるのもお勧め。レッグウォーマーなど着用すると良いです。日頃より自宅内で「レッグウォーマー」をはいておくと良いですね。薬などと併用し指圧するのもあり!ですね。毎日となると忘れがちに。(;^ω^Aですが、テレビやニュース観てリラックスしながら・・・「ながら指圧」の癖をつけたいと思っております(笑)。