「MEC食」の記事一覧MEC食の朝食って何を食べる人が多いの?2017年9月16日MEC食MEC食をやるぞ!と言いつつ、朝食はいつもヨーグルトと食パンを食べている私。糖質制限料理作ったよ我が家では、豚肉をよく使います。[...]続きを読む糖質オフのハンバーグレシピ。糖質制限料理作ったよハンバーグといえば、糖質オフメニューとして紹介されますが、厳密に言うと、完全な糖質オフではありません。[...]続きを読むMEC食は家族の理解が得られにくい?2017年9月9日MEC食MEC食を始めてから2週間以上が経ちました。家族にはMEC食をやってるよ~とは言ってないです。[...]続きを読むビタミンCも摂れるMEC食メニュー。糖質制限料理作ったよMEC食を取り組んでいる私。糖質制限料理作ったよ鶏胸肉とエビをすり身にして揚げた、さつま揚げを作りました。糖質は1人分5g程度です。糖質制限の知識メモゆるい糖質制限をしていましたが、1か月前くらいからスーパー糖質制限に挑戦し、更に今はMEC食に移行中です。[...]続きを読むMEC食は飽きる?肉を美味しく食べる工夫をしてみた。2017年8月27日MEC食MEC食を始めてから、まだそんなに日数は経っていませんが、そのうちに肉料理に飽きそうな気がしています。最近の投稿めっちゃ美味しい!糖質50%オフの坦々混ぜそばを豊中市で食べてきました。糖質制限のお好み焼きの作り方※糖質10gでも美味しい・満腹!息を吸い込むと咳が出て苦しい。呼吸器内科に行ってきました。20188キロ痩せた千春のリバウンドしないダイエット。