パーソナルトレーナー磯塚からのご挨拶パーソナルトレーナー磯塚からのご挨拶この度は、Triple-Bodyのホームページをご覧くださりありがとうございます。パーソナルトレーナーの磯塚です。このホームページをご覧なられているあなたは、下記のようなお悩みをお持ちなのではないでしょうか「背中丸くなってきた」と言われた「歩くの遅くない」と言われた猫背で後ろ姿に自信がない。体力が落ちたと実感している。腰痛や肩こりが慢性的になって困っている。膝や股関節に詰まり感があり痛みが出ることがある。スポーツをするとすぐ膝に痛みが出る、怪我をする。長時間、同じ姿勢でいると体に痛みが出る。マッサージや整体院、カイロに行っても効果がない。行った時は良いがすぐに戻る。「運動してください」と言われたが何をしていいかわからない。「若い時のようにテキパキ動きたい!」とお考えで、トレーニングに本気で真剣にそして一生懸命に取り込みたいなら大歓迎です。美しく健康な身体で質の高い生活を送っていただければと考えております。そのために必要な知識をご提供し、あなたの身体を全力でサポートさせて頂きます。このような下記の考えならばお断りさせていただきます。厳しいことを言いますが、このようなお考えをお持ちの方は指導をお断りさせていただきます。フィットネスクラブや他のパーソナルトレーナーあるいは整体院やカイロプラクティクをお選びになる方がふさわしいかもしれません。何年もかけて無意識に行ってきた姿勢と動きの不良によるものです。知らず知らずのうちに関節と筋肉に負担をかけ痛みとなったものです。何年もかけて、身についた癖が1〜2回のトレーニングで変わることはありません。その時改善されてもまたすぐに戻ります。治療院や整体、カイロに行って、その時は良くなってもまたすぐ戻るのは、筋肉や関節に負担をかけない姿勢と動作がカラダに身についていないからです。普段の生活で正しい姿勢と動きを意識し習慣化することです。そのためにはトレーニングを通して、何回も正しい姿勢と動作を繰り返し、脳とカラダにインプットすることです。私のパーソナルトレーニングを受けることで美しい姿勢になり、体力がつき運動をする楽しさ、重要さに気づき、続ける習慣を身につけて頂きたいとい考えています。心にも大きな成長と自信が生まれます。自信が生まれれば興味を持ったことに新たに挑戦し、今までと違った生き方になります。Happyなことです。全力をかけてサポートします!このホームページを熟読し、私の考えに共感していただけたら、ぜひご連絡ください。トレーニング指導ご希望の方は、下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。