version)このコンテンツを見るためにはJavaScriptを有効にしてください。version)このコンテンツを見るためにはJavaScriptを有効にしてください。[2019.09.04配信]みなさま、こんにちは。暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね。この時期は、夏本番だった8月の強い日差しによるダメージを受けた肌の疲れが現れます。気温の変化も激しい季節ですから、体調不良だけでなく肌の不調いわゆる「ゆらぎ肌」に悩まされる方も多いようです。季節によって衣替えをするように、スキンケアもお肌の状態に合わせて切り替えていくことが重要です。ご自身の肌を触ってみてください。いつも使っている化粧品なのになんだかピリピリする・・・なんてことはありませんか?今回は、季節の変わり目に対応するケアをご紹介していきます。目次1ゆらぎ肌って何?2この時期おすすめのケア♪ゆらぎ肌って何?ゆらぎ肌は、季節の変わり目に起こるもので、肌荒れやニキビ、乾燥によるカサつきなどの一時的な肌トラブルのこと。その原因は、夏に蓄積した紫外線ダメージ、空気の乾燥による健康的なバリア機能の低下、ブタクサなどの花粉などがあげられます。放っておくと、バリア機能の修復が出来ず、敏感肌になってしまう危険性があります。いつもと違うと感じたら、その日から対策ケアを始めましょう。この時期おすすめのケア♪1スキンケアまずは保湿重視のケアにシフトしましょう。夏にさっぱりした使い心地のアイテムを使っていた方は多いと思いますが、この時期からは保湿効果の高いケアを心掛けてください。おすすめの化粧水は「ベータジンセンAOトーナー」。とろみのあるテクスチャーで、エイジングケア*成分のベータカロチンとビタミンEをカプセルに閉じ込めて配合しています。ハンドプレスでじっくりと温めながら角層へ浸透させてみてください。化粧水がピリピリとするようなら、洗顔後に「Jオイル」をなじませて。ホホバ油の成分が皮脂を補って、刺激を和らげてくれます。夏の間は敬遠されがちな乳液やクリームも取り入れて肌のバリア機能をアップさせましょう。「モイスチャライザー」は植物オイルを贅沢に配合したクリームのようなテクスチャーの濃密乳液です。秋のゆらぎ肌の大きな原因である乾燥から肌を守ってくれるのと同時に、浸透させた化粧水の水分もしっかりキープできます。*年齢に応じた保湿ケアのこと2生活習慣ゆらぎ肌対策で重要なのが生活習慣。食事と睡眠は、肌状態と密接な関係です。肌を保つためには、栄養バランスのとれた食事が大切。積極的に摂りたいのは、普段の食事で不足しがちなビタミンやミネラルです。肌がしぼまないように良質なたんぱく質をしっかりとることも大事。毎日の食事だけだと難しいかもしれませんが、こんなときは栄養補助食品を上手に利用しましょう。個装タイプなのでいつでも手軽に栄養補給できます。夏の疲れや激しい気温の変化、睡眠不足などで自律神経のバランスが乱れてしまいます。自律神経が乱れるとゆらぎ肌になりやすいと言われていますから、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。睡眠時間が長くとれなくても寝る時間を決めて規則正しい睡眠をとるだけでも肌のサイクルが整ってきますので、ぜひ実践してみてください。購入についてよくある質問コンプライアンスプライバシーポリシーお問い合わせ株式会社エリナでは豊かな自然由来の資源を研究し、高品質の原材料のみを使用した商品をご提供しております。