女性に多い冷え性は、実は自律神経の乱れによる物なのです。身体には本来絶妙な体温調節装置(自律神経)があります。私たちが37度前後の体温を維持できるのも、この装置のおかげなのです。自律神経とは、体内に張り巡らされたコードのようなもので、オンとオフを切り替えながら身体の機能を調節しています。冷えに長年さらされているとこの切り替え装置に乱れが生じ、その結果、様々な身体の不調が現れるのです。婦人科系の病気に発展する事も多くあるのです。女性は生理のとき一時的に身体が貧血状態になり、代謝機能が弱まり冷えを感じることもあります。冷え性を改善するには、シャワーでは済ませずに湯船につかる、きつい下着を付けない、ハイヒールを履かない・冷房をかけすぎない・ストレスを溜めない等の事が大切です。身体を冷やす性質のあるもの(生野菜・果物・ビール)の取り過ぎに気をつけ、根菜類や火を通した食べ物・飲み物を摂る様にしましょう。当院は、頑張るあなたを応援しています。土・日・祝も整体を受けられます。疲れたら休む夏ばてとは?冷え性についてお伝えしました。毎日がんばっているあなたに、健療施術院からのメッセージがありますので引き続き下記のページをご確認ください。1-2-6-1F当院は、頑張るあなたを応援しています。土・日・祝も整体を受けられます。※水曜定休ご予約はこちらから...0466-33-3299ご予約はこちらから...0466-33-3299お知らせ3月17日(火)は社内研修のため、13:45より開院いたします。