ここ最近の「数値」ここ最近の「数値」(2019年11月26日)最近、血圧はいつ測定しましたか?心臓の治療をはじめてからの日課。朝起きて、まずは体重を測ります。その後、体を鎮めてから血圧測定。高血圧だった1年前から改善してだいたい110~80mmHg程度。いうのはココ最近の朝の気温。寝室じゃなく、廊下とかトイレ。誰もいなかったリビング。温かい寝床からトイレへ行って用を足してから体重を測ってリビングへ行って血圧を測る。落ち着いてから測っているのにココ最近は上が120を超えます。!と思い何度か測り直しても110より下回ることは少ない。「温度差による血圧変動」はここから浴槽内の血圧低下がプラスされるってことですね。血圧計が家にある方は是非とも朝、血圧を測ってみてください。若いからとか関係なく。