トレーニング当施設が重い負荷をかける理由こんばんは!廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる+チェンジの上野です。かえる+チェンジはリハビリ特化型デイサービスというだけあって、マシンでトレーニングしますが、その時に他の施設より重ための負荷で取り組んでいただくことが多いです。利用者さんにもご理解いただき、そしてやらない人はやらないでも大丈夫というスタンスで。理由は、重たいものをもってやったほうが、筋肉の量が増えやすいからです。軽めの負荷でトレーニングも全く悪い事ではないのですが、それはどんな目的でやっているのか。語れる人はどれくらいいるのでしょう。高齢者である程度、筋肉量が減ってしまっている人に対して、何か機能的な改善を図ろうとしたときに「そもそも土台がしっかりしていないと難しいな」と思うことは多いです。1にも2にも3にも筋肉量!!みんなしんどい思いをしながらやっていもらっています💦でも歩けなくなるぐらいなら、かえる+チェンジに来ている時間は多少頑張るよ!!と言ってくれる人は多いです^^そのトレーニング、整体、セルフケア、ストレッチがなんのためにやっているものなのか。廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる+チェンジの上野です。廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる+チェンジの上野です。廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる+チェンジの上野です。廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる+チェンジの上野です。[...]お気軽にお問い合わせください。