メンタルヘルス研修所ブログメンタルヘルス研修所ブログ心の病気と闘うために。»<>青い鳥・心の灯り2「インターネット心理療法」では、とにかく、人が人生を歩む過程で、悩まないで生きることに、重点を置いているところです。悩んでいる方達、いや、有頂天の気持ちになっている方達もそうでありますが、他者の意見をうけいれないのが、最大の弱点でもありましょう。人間は、普通のつもりで生きている人達も、人の意見をなかなか受け入れないものですね。(拒食・過食)、引きこもり、ニート、フリーター、非行、シンナー、ストーカー、年配者のアルコール依存、統合失調症の人格脆弱性、諸々の肉体的(器質的)病気にしても、ここに挙げたすべての事柄は、根元的に、心が肉体にとらわれる{心の問題}ですね。考えますと・・・・・、人は、自分の周囲や外側に、自分の心を癒すものなどを追い求めています。「青い鳥」や「心の灯」を一生懸命に探し求めています。人間、生まれてきた以上は、自分の体と心の外側に{何かを求めて生きる}のが、宿命かもしれません。上記しましたように・・・・・、自分にとって都合の良いものを得たいし、又、都合の良い環境を求めます。いう生き方が、人間の現実的な生き方であります。そこには、拘り、執着し、自分の心が{あるものに捕らわれて}苦しみます。外観的な生き方ですね。人間学を勉強しておかないと、悩むし、心の病気にも取りつかれることになります。心が、苦しみ悩み「蟻地獄」・「暗いトンネル」・「大きな岩石の下敷き」状態から抜け出せないことになります。適当な状態で、人は自分の欲望を制限する能力・力量も必要ですね。これ以上を求めれば、自分の心と体に無理を来すなど、適度に自分の欲望を知っておかねばなりませんし、これ以上を求めれば・・・、自分の心が壊れてしまうなど、{自分の心の状態を知る事}なのです。「心の灯り」・「青い鳥」は自分の外側にあるのではありません。それらは、自分の心と体の中にしかないのです。人は、漠然と自分の欲望だけを肥大化させて、自分の外側にいろいろな物・環境などを求めます。自分を見つめないと分かりませんよ。自分がどんなに欲しいと求めても、自分の実力と技量以上の物を求めても、自分の手には入らないものです。本当の自分の欲望を知ることです。ここで、少しながら、{仏教観}を借ります。『四苦八苦』という言葉があります。会社の社長さん方も知っておられません。確認して知っておいてくださいませ。四苦とは、{誕生して生きる}、{老いる}、{病気}、{死ぬ}です。