Aboutまとめコンテンツ一覧ビューティ1日3分お腹を揉むだけ!キレイ痩せできる「腸もみダイエット」5選1日3分お腹を揉むだけ!キレイ痩せできる「腸もみダイエット」5選ダイエット成功の秘訣は、きれいな腸を備えていること。便秘ぎみだったりお腹が張りやすい人は、痩せやすい体つくりのためにも「腸もみ」を毎日の生活に取り入れてみてください。椅子に座りながら&立ってできる腸もみダイエット腸をもんで動かしながら、滞った老廃物に刺激を与え→移動させ→便意を促してウエストシェイプにアプローチしていきます。どこででもできるので、会社やお出かけ先のトイレでも少しずつ取り入れてみてくださいね。清香アロマを活用して!リラックス腸もみダイエット寝る前や朝起きたときに取り入れたい、寝転がった姿勢での腸もみダイエット。ストレスが原因でお腹が張りがちな人には特にオススメです。About旅先の便秘に効く!簡単・2ステップ腸もみダイエット旅行に行くとなぜか便秘になる...という人も少なくないですよね。そんなとき簡単にできる腸もみダイエットをご紹介します。日常的に取り入れればさらに◎!便とともにブルーな気持ちもスッキリさせましょう。清香セルライト対策にもなる!サロン仕様の腸もみダイエット肛門の手前である『S字結腸』から刺激していきます。腸の動きに合わせて“時計周りに”マッサージというのは聞いたことがあるかと思いますが、ここではあえてワンステップ加え、「反時計周り」に刺激してみてください。尚美ピンポイントで攻略!1ステップ腸もみダイエット便の滞留しやすい2つのポイントを重点的に揉みほぐすことで、便秘を解消していきます。マッサージだけでなくストレッチを加えればさらに効果アップ!どうしても出ないときのための排便促進術も、ぜひ試してみてください。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。