キレイな肌へ.キレイな肌へ.menuお問い合わせプロフィールサイトマップシミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。花粉を防ぐマスク!インナーマスクの作り方と使用感想を徹底解説Tweet花粉を防ぐマスク!インナーマスクの作り方と使用感想を徹底解説2018.03.30春の健康対策コメントを書く花粉症にお悩みの方に、インナーマスクってご存じですか?今回はそのインナーマスクの作り方や、私の使用感想を解説しますね。2月からのスギや4月からのヒノキ、4月下旬からのイネ科の雑草、秋にはブタクサやセイタカアワダチソウ。沢山のアレルゲンの中でも、春先のスギ花粉は悩みのタネ。スギ花粉対策として、マスクをしている方も多いです。今は高機能マスクもありますし、やっぱりマスクは効果的。高機能マスクは高価格でもありますし、使い捨てにはもったいないし。そんなところに知ったのが、インナーマスクでした。そこでさっそく手作りして使ってみましたよ。リンクインナーマスクとは?花粉を防ぐ効果はどれ位?インナーマスクとは、直訳すると「内側のマスク」、「内なるマスク」。昔からスノーボードやバイクをする方たちには知られていたアイテムです。ここでは意味が違うのですね。・マスクの内側に当てガーゼしたものとのことです。・コットンをガーゼに包んで、鼻の下に当て、さらにマスクをするというものでした。え?それだけ?なんて思っちゃいますよね。このインナーマスク、厚労省の花粉症対策のpdfで取り上げられているんですよ。インナーマスクの花粉ブロック率はどれ位かというとなんと99%、なのだとか。そこで資料を見たところ、材料もお手軽に揃えられそうです。手作りにかかりました。インナーマスクの作り方、その手順とコツまず材料を用意します。・マスク普通に11箱498円くらいの値段で市販されているタイプです。・ガーゼ薬局やドラッグストアで売っています。ポピュラーなのは、白十字の30cm×1mの製品で、1枚入り90円から3枚入りなどバリエーションがあり、価格もお手頃です。私がこの時買ったのは、30cm×30cmにカットされたガーゼ12枚入りの製品。こちらはちょっと割高ですがなぜかというと、10cm×10cmにカットするなら、30cm×30cmの方がやりやすいと思ったからなんですね。ほら、ガーゼって伸びてバイアスがかかりやすいでしょう?なので30cm×1mのものは切り分けていくうちに、ガーゼが伸びてサイズや形が不正確になるのでは?という発想だったのです。・コットン化粧用コットンは、厚労省のPDFではサイズ指定はありません。実際のコットンは、製品によってサイズや厚さに違いがあるのですが結局、作ってから使用した感じでは・コットンのサイズは?着用感は、あまり違いはありません。小さいと、使用中にズレやすくなるかも。逆に大きめのほうが、鼻の下で安定しています。※私が使用したオーガニックコットン。普通のカット綿より大きめでしたということです。コットンの素材について私は今回、オーガニック100%の製品を選びました。これはたまたま家にあったから、というのもありますが化粧用コットンも、あまり安い製品では、肌ざわりがザラザラしてこすってしまうんですよね。それに、オーガニックコットンなら、通気性も吸湿性もよくて、肌にも優しいのでは、と思ったからです。材料をそろえたところで、実際に作っていきます。花粉症マスクの手作り手順1)当てガーゼを作るガーゼのうち、1枚を袋から取り出します。予想と違い、バイアスがかかっています。形を整えて、正方形に近づけました。製品によっては、端っこの切り方も斜めで、台形に近いものもあるんですよ。これって、プロが裁断してもバイアスがかかってしまう、ということかしら?まあ何でも、コットンが包めればいいやと思って、切り分けます。・切り分けが簡単だったことです。ガーゼを取り出した時、すでに3等分した折り目がついていましたし。折り目に沿ってカットします。たたんだままの方が、切りやすいです。これで10cm×30cmのガーゼが3枚できました。次に、長い方の辺を3等分。スケールで測ってピボットで印をつけて・・・なんて手順は踏みません。アバウトに3等分するように折るのです。折り目に沿ってカットします。これで一辺10cmのガーゼが9枚できました。2)コットンをガーゼでくるむまずコットンを丸めます。※実際には両手を使っています丸める、というか巻くんですね。この時は、かなりきつめに巻いた方がいいです。※製品にもよりますが、コットンって結構弾力があるんですよ。巻きがゆるいと、どんどん元に戻ろうとして、包みにくくなってしまいますから。コットンをガーゼで包む時も、しっかり押さえつけています。※実際には両手で押さえていますさてコットンの横も包み込んで、当てガーゼができました。3)マスクをつける最後に、当てガーゼとマスクを合体させて、インナーマスクの完成です。・・・と言いたいところですが、ここでちょっと戸惑いました。・ガーゼでくるんだコットンを鼻の下にあて、マスクをするとあります。実際、これはちょっと戸惑いました。片手で押さえながら、もう片方の手でマスクを両耳からかけていくというやり方は、難易度が高いのです。・マスクをしたら、コットンの位置を調節するでした。これもちょっと手間がかかる、と言えばかかります。・片手でコットンを抑えながら、もう片方の手でマスクを上げるです。こんな感じねそして最後に、これも大事。4)マスク上部のワイヤーを調整して、鼻や頬に密着させるマスクと顔の間に隙間があったら、そこから花粉が入ってきてしまいます。ツメが甘くならないように気をつけましょう。リンクインナーマスクの使用感は?暑くない?ズレない?こうして作ったインナーマスク。私が感じたメリットを上げるとインナーマスクを使って気づいたこと★良い点は・息苦しさや暑苦しさは感じません。・花粉をしっかりブロックしてくれる、と思うと安心感もありますね。・鼻の下に当てものをしている、というもの見ていてわかりません。鼻水が出ても、すぐにコットンが吸収してくれるなので冷たさも感じにくいし、周りの皮膚がガビガビになりにくいです。鼻水が出るようなら、替えのコットンを用意しておくといいですよ。※もちろん、マスクごと予備を用意するのもいいです。コットンだけの方がコンパクトに持ち歩けるので。・気温が高くなると、暑苦しさを感じる時があるこれはコットンの厚さを調節します。厚労省PDFでは、「半分程度にする」とありました。・コットンのズレ私の場合は、付けているうちにコットンの位置がズレてくるときがあります。そんな時は、コットンの位置を調整するしかありません。ガーゼは端までくるみこんであるはずですが、そんな時には橋がほどけてくるときも。なると肌ざわりが気になってきます。繊維がほどけてくると、要注意です。息をするたびに動いて鼻先や鼻の下に当たって、くすぐったくてたまりません。ガーゼでくるむ時も、端の繊維が出ていたらカットしましょう。花粉症が出ている時は、肌も敏感になっているのかもしれませんね。コットンをガーゼに包む時はは、ガーゼの端をしっかり包み込みましょう。今日のおわりにインナーマスクの作り方や注意点、いかがだったでしょうか。これからは気温も高くなり、花粉がますます飛び交います。花粉を少しでもブロックしたい方は、一度インナーマスク手作りにトライしてみてくださいね。リンク最後までお読みいただき、有難うございました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)ハッカ油で化粧水を手作りできる!肌への効果やマッサージクリーム、美容オイルとの相性も解説ジュランツ化粧品口コミ&感想まとめ~パウダーに化粧水、日焼け止めトップページに戻るブログランキングランキングに参加しています。下のバナーをクリックして下さると元気が出ます。プロが教える方法とは?(完結編)2015-5-5肌トラブルの原因は、常在菌のバランスが乱れて免疫力が落ちるから?管理人プロフィールはじめまして!ご訪問有難うございます。ブログ管理人のえいこです。昔の激務で体を壊し、ここ何年かは在宅の仕事をしています。このブログではキレイな肌やその元である健康を目指すために、私が勉強したこと、興味を持ったこと、試した方法やコスメについてつづっています。自然派食品やオーガニック化粧品に興味がありました。今はそれにとらわれず、良いものはよい、と開拓中です。みずがめ座、水のあるところと猫が好き。年はアラフィフ・・・と言っておきましょう。■当ブログの記事は管理人えいこが実際に体験したことを基に書いておりますが、あくまでもえいこの主観によるものです。商品ご購入ご利用の最終的な判断は読者様の責任でお願いいたします。■掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。万一当ブログを利用することでトラブル(直接、間接を問わず)が発生したとしても責任を負いかねます。ご了承くださいますようお願いいたします。(11)検索:お問い合わせ管理人えいこへのご連絡やお問い合わせは、こちらの連絡フォームよりお願い致します。エキスの美容健康効果がす...ハッカ油で化粧水を手作りできる!肌への効果やマッサ...花粉を防ぐマスク!インナーマスクの作り方と使用感想...田中律子の美肌はチアシードから?その効果と注意点、...小田切ヒロの洗顔法~泡洗顔で汚れが落ちない理由と対...メイクで毛穴が目立たないようにする方法は?実は簡単...メルヴィータのアルガンクリーム口コミとサンプル使用...お知らせ7月26日10:10b-glen(ビーグレン)美白セットのレビュー記事に、シミの画像を追加しました。7月13日15:5411:48~15:51までの時間において当ブログへのアクセス不能だったこと、お詫び申し上げます。緑茶』と『スーパー緑茶』の作り方に、氷水出し緑茶2種類のレシピを追記いたしました。6月16日夜お問合わせフォームに不備があったため、修正しました。これまで連絡を試みて下さった方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。