ばぁばのひとりごと!ばぁばのひとりごと!ばぁばの健康・日々の出来事・簡単レシピなど書いてます。2017年8月シワ、法令線に効果のれしぴコメントを残す無敵のシワなし、法令線知らずレシピでキレイになりたいですね。毎日の食事の時に飲んでみてくださいね。megumi今年最後の花火大会になりそう!!風が少し強よく8月なのに秋を感じる時間でした。四日市花火大会を見に行って来ました。お弁当をもって・・・お弁当と言ってもおにぎりと生野菜を少し果物を少しいれて簡単にちゃちゃっとつくりました。megumi塩分を取りすぎると高血圧の原因!!塩分は控えめに!ってよく言われることです。常識にもなりつつもありますが、そもそも日本人は普段の食事でどの位塩分を取っているのでしょうか。2014年の国民栄養調査によると1日の食塩摂取量は平均男性で10g、女性で8gです。厚生労働省は昨年4月食塩摂取量の目標を見直しています。megumiハッピーになれる幸せ気分になれる物質ホルモン幸せホルモンって知ってますか?セロトニンがきちんと分泌されているとしあわせ気分になれる物質だそうです。セロトニンが多く出てると気持ちが前向きになったり楽しい気分になったりするですね。逆にセロトニンが少ないと後ろ向きになりうつ病などの病気を引き起こす原因になります。蛤の量によって加減してね。megumiスランプに落ちてどうしたら抜け出せるのだろう!ここ1週間何も記事書きができてな~い。なぁーんにも、うかばんだよな~。スランプっていうんだよな!スランプを調べてみた・・・そしたら【不調。心理的,身体的または情緒的に複合した形で原因のつかみにくい一種の混乱状態】とあった。megumi冷蔵庫ってきれいに見えて結構汚れて細菌だらけ~!冷蔵庫は定期的にお掃除してますか?暑くなるといろんなものを入れて冷えが悪かったり下の方に使い忘れの物が傷んで汁が出てたりすることってありますよね。実を言うと私も覚えはあるんだなぁ!そんなこんなで放置して汚れたままでなかなか掃除もしないで使ってますね。毎週土・日曜開催8月5日~9月3日の毎週土・日曜開催されてますね。お盆の11日~16日まで毎日花火を打ち上げていると聞いて見に行って来ました。megumiゴーヤをたくさん貰ったので佃煮に!ご近所さんにゴーヤをたくさんもらってありがたいんだけど、2人なのでこんなにたくさんだと消費できなくってもったいないよね。調理して保存も効くものがいいよね。家族が増えた方、住み替えの方、スポーツをする方、個人事業主の方々にお勧めです。megumiお立ち寄りいただきありがとうございます。ひとりつぶやいているブログです。意味不明なところがあるかと思いますが、さら~っと流していただけるとありがたいです。