佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。ドライブみなとスタジオでは...ストレッチや専用の道具で凝り固まった筋肉をほぐし、骨格を整えながらインナーマッスルを鍛え、身体本来の機能的な姿勢に導いていくピラティスと(*^^*)呼吸とともに、身体の声に耳を傾けながら伸ばしたり、緩めたり、捻ったり、時には筋力も使い、程よい負荷でじっくりと身体に向き合うヨガクラスを行なっています。初心者もブランクのある方も、もちろん経験者の方も!安心してお越しくださいね。2階が会場になります。ヨガ&ピラティスインストラクター...2017-05-31BAMBOO写真撮影会で筋肉痛に!?日曜日、おんでこどっとこむ終わりの散歩にて。山に架かる雲の...2017-05-17本日は水曜ヨガクラス♪こんにちは!春香です。»プロフィールid:minatostudio佐渡島でヨガとピラティスのインストラクターをしている春香のブログ。【ご報告】4月から1ヶ月間、インドでヨガの勉強をしてきます。Stellaはてなブログをはじめよう!minatostudioさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。