私は、現在大学生です。19#学校・会社・働く#怒られる・怒らせた私は、現在大学生です。最近、アルバイトを始めたのですが、職場に行くのが怖くなり、逃げ出したくなっています。バイト先では、社長が社員に対してきつく当たったり、強い語気で怒ったりすることがよくあります。仕事内容や待遇に不満はないのですが、上述のことだけが理由で、仕事を辞めたくなっているのです。私は、自分が怒られるのも、人が怒られているところを見るのも極端に苦手で、その場面に遭遇する度に、強い不安と恐怖を覚えます。いった場面から逃げるために、いくつもの事を諦めてきました。中学の時は、顧問の厳しい指導に耐えられず、部活を辞めました。高校では、担任が毎日のようにクラスメイトを怒鳴りつけるのが怖くなり、わけもなく涙が出るような状態に陥ったことから、不登校の後、転学しました。今までいくつかのアルバイトを経験したのですが、先輩やお客様に怒られると、その仕事は長続きせず、すぐに辞めてきました。高校は別の学校に転入、アルバイトは何度も職を変えて怒られないような環境に落ち着くことで、何とか生きてきました。新たなバイト先は元々の知り合いが多いことから、簡単に辞めるわけにはいかないという現状です。怒られるだけのことをここまで深刻に受け止めてしまう弱い性も、すぐに逃げてしまう癖も、治したいと思っています。周りに大きな迷惑をかけていることや自分にとってもマイナスでしかないこと、いずれ就職すれば怒られるのは当たり前であることも理解しています。これまでに様々な対処法を調べましたが、どれも考え方を改める、というようなものでした。私はいざ怒られる時になると、頭が真っ白になり、そもそも何かを考えることが出来なくなってしまうのです。怒られた後は、その環境に居るだけで怒られた時の恐怖が頭に充満し、耐えられずに逃げ出してしまいます。大人なのにこんなに情けなく甘ったれた自分が嫌で仕方ありません。罪悪感と生きづらさばかり感じています。こんな私が怒られる(場面を見る)辛さを乗り越える方法はあるのでしょうか。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。それは、辛い悩みだね〜。誰にも怒られずに、また怒っているところを目にしないままに、生きていくことは難しいよね。怒りという感情は、誰にでも起こるからね。私だって、怒られるのは嫌だし、それによって悔しいと思ったり、悲しくなったり、憎くなったりする感情が生まれますよ。誰だってそうだと思います。皆、どうやってその感情をコントロールするのだろうね。気持ちの持っていき方があればいいね。この人は、怒っているの?ということです。理由なく怒りだす人はいないからね。反論しても、興奮状態の相手に何を言っても噛みつかれるだけだから、放っておけばいい。あなたは悪くないのだから。理不尽にも、自分のせいにされたり、暴言のような言葉遣いで言われるときは、堂々と反論をすればいいのですよ。一人では難しいときは、周りに味方をつけながら、一緒に抗議をすればいいのです。それも、難しく追い込まれて辛いときは、我慢することはありません。その環境から離れましょう。逃げなのか、甘えなのか、人により受け止め方は違うからね。あなた側の問題だけでもないんだよ。自分を責めなくてもいいんだよ。何度も同じ過ちをしてしまいます。4年以上付き合っている人がいます。その間に何回も同じような過ちをしてしまい、いつも長時間の話し合いをしたりして許してもらってきました。根本的には、彼の気持ちになって考えて行動していない。彼はとても怒っていて、もういい加減にして欲しい。毎回直すと言うけれど、全く直らない。大事に思っていないんでしょ?と言われています。直したいのですが、無意識でやっていることが多く、気付こうにも気づけないです。彼のことがとても好きで人として尊敬もしています。1怒られた時に気づけるようにしたい先日、目上の方と話していた際、自分ではそう思っていなかったのですが私は怒られていたそうなんです。後から友人に「結構強めに怒られてた」と言われ、それを知りました。怒られた内容は「来週は(試験で使う物を)完成させて持ってくるように」(来週の試験に向けての練習で本番用ではなく代替品を使っていた為)でした。強めに言われたなあと思うくらいで怒られていたのかについてはよく分かってません。自分以外の人にそう見えたのならきっとそうなのだと思います。実際、私は行動が遅いので人を苛立たせることは多いです。気づいた時にすぐ謝ったり、反省できるようにしたいです。1怒鳴られて気が滅入ります仕事をしていて怒鳴られることがよくあって気が滅入ります。不動産関係なのですが、土地の売買のお手伝いをさせて頂いたあと住宅建築のお手伝いもさせて頂いています。測量や工事等で近隣の方にご迷惑をかけてしまうので、お騒がせしてすみませんということで挨拶して回ります。お会いできることもあれば留守にされていてなかなかお会いできなくてお手紙を入れさせていただくこともあります。ひととおり挨拶を済ませた後本格的に作業に移っていくわけですが、周囲の方からきつい言い方をされてしまうことがよくあります。理由は「仲が悪かったのになぜ協力しないといけないのか!」というものから「自分の家との境界線はここじゃない!」というものまで様々で、これでもかと言わんばかりにきつく言われ、何も言わずに黙って聞いていますが正直かなり辛いです。理不尽なことを言われることも多く気が滅入ります。方は「ご苦労様やね~」と言ってくれるのですが、どこで仕事をしても一人ぐらいはこういう方がいらっしゃいます。接し方を考えてみますがAさんにはAさんの、BさんにはBさんの対応の仕方があってなかなか思うようにいかず難しいなと感じています。ご協力して頂いた方に私の対応どうでしたか?とお聞きしてみることもありますが「別に普通だったけど...何かあったの?」と言われます。同じ仕事をされている方と話をしていてもどの方も経験されているみたいで経験を重ねると慣れてきて受け流すようになるんだそうです。ならないとストレスが多すぎてやってられないと仰っていました。私はまだ経験が浅いのできつい言い方をされると真に受けてしまって結構長い間引きずってしまいます。他の仕事に影響しないように切り替えようと思いますが、頭にこびりついてしまうのでふとした拍子に思い出して嫌な気分になってしまいます。いう出来事と上手く付き合っていけたらこんなに辛い思いをせずに済むのになと思いながらなかなかその方法が見つけられずにいます。往復約100キロの道程の通勤は、53歳、首に怪我を受けた私にとって、体力的に負担になって来てしまい転職をしました。4月当初は何も分からなかったので、何も思わなかったのですが、作業や仕事のやり方の教え方などここのやり方はこうやるんですよ。言っていましたが段々と強くなって来ました。