痛くない!ヒール靴の簡単な選び方、教えちゃいます!履きやすく歩きやすいヒール靴を簡単に見分ける方法とは?就職活動や日ごろの通勤、冠婚葬祭などの行事で必要になってくるのがヒール靴。普段はぺたんこ靴やスニーカーばかり、という方でも、ある程度の年齢になってくると、皆さん必ず、ヒール靴を1~2足はお持ちだと思います。ヒール靴を履いて、歩いたり、立ちっぱなしの状態で長時間過ごすと、どうしても足が痛くなったり、しんどくなったりしますよね。ヒールが高い靴を履いたときのこの不快感、実は、靴選びで解消することができるんです。良いヒール靴を選ぶことで、足への負担を和らげることができますよ。ヒール靴の正しい選び方は、まず、ヒール靴が足に与える影響を知ることから。そもそも、ヒール靴を履いたとき、足が辛くなるのはどうしてなのでしょうか?それは、ヒール部分と地面に接する面積が小さいことがいちばんの原因です。ヒールのない靴は足の裏全体が地面に接するため、足の裏全体で均等に体の重さを支えます。ところがヒール靴の場合、ヒール部分の小さい面積だけで同じように体重を支えるため、重さのかかる部分が不安定になり、足への負担が大きくなってしまうのです。靴によってはヒール部分がはじめから、まっすぐ地面についていない靴も・・・この場合、普通のヒール靴を履くよりもさらに不安定になり、足へのダメージもさらに大きくなってしまいます。安定したヒールの靴を選ぶには、何をチェックすれば良いのでしょうか?ヒールの位置や傾きを確かめることが大切。ヒールの安定度合を見るためには、靴のバランスをチェックします。平らな台の上にヒールの靴を置きます。次に、その靴を右か左にすこし傾けて、手を放します。このとき、靴のかかとの真ん中部分を中心に、左右均等に揺れる場合、ヒールの位置とバランスは問題ないと判断できます。右か左、どちらか片方に大きく揺れる場合は、ヒールが中心に正しく付いていなかったり、ヒールそのものが傾いている可能性が考えられます。ヒールが傾いた靴を履いていると、履いた人が自分でバランスを取ろうとして、膝や腰など、全身のバランスを崩してしまうこともあるので大変危険です。ヒールの形を見ることでも、安定した靴かどうかを判断することもできます。ヒールの形が横長になっているタイプは、体重を支える面積がピンヒールよりも大きくなるので、歩いたときの安定感が高まります。横長なので、横から見たシルエットは普通のヒール靴と変わらず、美しくシャープに見せることも可能です。その他にも、足にフィットする素材の靴を選ぶことや、ヒールが高すぎない靴を選ぶのも、足の負担を減らすのに効果的。つま先やかかとにインソールを入れて、足への衝撃を減らすのもおすすめです。このように、ヒール靴でも、チェックするポイントさえ間違わなければ、歩きやすくてオシャレなものを選ぶことが可能です。今回ご紹介した内容を参考にして、楽に履けて、痛くならないヒール靴を選んでみてくださいね。痛くない!ヒール靴の簡単な選び方、教えちゃいます!関連ページもう間違わない靴選び~ずっとはきたい、はける靴選びのポイントこの靴おしゃれ!カワイイ!ほしい!・・・でも買うのはこれを読んでから!使いやすくて長くはけちゃう、ヘビロテ確実の靴選びポイント、こちらでご紹介しています。見た目重視で買ったけど、どうにも足に合わない靴・・・そんな靴でも、ちょっとしたフィッティングで、楽にはけて、足に合うように調整することができるんです。えちゃいます!足の汗、一日にどれくらいかいているのかご存知ですか?嫌なニオイや蒸れの原因になる、夏の足汗。したことで大きな差が出てくるんです。このページでは、足汗を気にならなくなる簡単な対策法をご紹介します。靴選びに最適な時間っていつ?靴を買うなら夕方って本当なの?靴を買うなら夕方って本当?あなたは、靴を選ぶのにピッタリの時間帯があるのをご存知ですか?いつ靴を買うか、それだけでも靴の寿命が大きく変わるかも!?こちらのページでは、靴選びに最適な時間帯をご紹介しています。ブランドじゃなくても上質な革靴を選ぶ方法&お手入れ法教えます革靴選びで一番大事なポイントは何かご存知ですか?それさえ間違わなかったら、ブランド靴でなくっても、あなたは良い革靴を選べます!もう安かろう、悪かろうの革靴選びとはオサラバ!このページでは、良い革靴の正しい見分け方とお手入れの仕方をご紹介しています。靴のお手入れは大事!足元を見ると○○がバレちゃうって本当!?自分の履いている靴、きちんとお手入れしていますか?誰もはっきり言わないけれど、実は意外に見られているのが足元なんですよね。靴を見ると、その人がどんな人だかすぐにわかっちゃうって本当?このページでは、足元を見るとバレちゃうあんなことやこんなことをご紹介します。足のサイズの測り方をマスターして、理想の靴をゲットしよう!あなたは普段、何となくこれくらい・・・と、適当に試し履きをして、靴を選んではいませんか?足のサイズを正しく測って、自分の足に合う靴を選べるようになると、履き心地が格段にアップして、足のトラブルも減ります。このページでは、正しいサイズの測定法をご紹介します。足がしんどそうで、ついつい敬遠してしまいがちなハイヒール。上手に選べば脚が長く、キレイに見えておしゃれ効果も抜群なのをご存知ですか?こちらのページでは、足に負担をかけずにかっこよく、キレイに履けるハイヒールの選び方をご紹介しています。「来年の冬まで安心!」の靴のクリーニング方法教えます!今年も散々ヘビロテで履きまくったロングブーツにムートンブーツ、可愛いけどちょっと臭ってる!雨じみ、雪じみが取れなくて困ってる!こちらのページではそんなあなたのために、来年の冬もお気に入りブーツをキレイに履くための、靴のクリーニング方法をご紹介しています。足が臭くならない靴の選び方、ご存知ですか?気になる足の臭い・・・実はこれって、靴の選び方が影響していることをご存知でしたか?こちらのページでは足が臭くならない靴の選び方をご紹介します。足がむくまない靴選び、3つのポイント女性の悩みで多い「足のむくみ」。靴選びもその原因のひとつになっていることをご存じでしたか?こちらのページでは足がむくまない靴選びの方法を3つのポイントにまとめてご紹介しています。靴の大敵、「雨」を徹底対策!夕立やゲリラ豪雨で、お気に入りの靴が大きなダメージを受けているのをご存知ですか?こちらのページでは、雨に降られてしまった後の靴のお手入れ方法についてご紹介しています。寒波到来!雪に負けない靴のお手入れ方法とは?寒波が到来、雪が降ってきたときドロドロになってしまった靴はどうやってお手入れすれば良い?雪の中でも靴を良い状態に保つ方法をご紹介します。