今日の朝ごはん馬は馬連れ自転車で競馬場めぐりでもしますか。プロフィールAuthor:tonyです。かなりの根性無しです。今日の朝ごはん食べる玄米、ワカメと油揚げの味噌汁、キャベツとツナのピリ辛煮(昨夜の残り物)、鯵の干物、人参の糠漬け。友人宅の新年会にお邪魔したとき戴いた玄米を炊いてみた。ある程度精米されているので、白米と同じ要領で炊けた。玄米を食べるときって、白米を食べるときよりも噛む回数が増える気がする。SAMURAI-SPIRIT.JP金魚のことなら・・・桜錦道~桜錦愛好会~結婚報告はがき。