butterfly76(40代男)の日々スマートフォン用の表示で見るbutterfly76(40代男)の日々40代男の仕事、お金、趣味、にまつわる日々2018-06-03喝!な休日。今日も天気の良い一日でしたね。かかわらず、午前中はフトンとテレビの前を往復する始末。なってしまう休日は多いんですよね。朝7・8時ころ目は覚めるのにグダグダしてしまって、また寝てしまうというような。すれば充実した休日を過ごせるのか?それはある程度わかってたりするんですよね。伊達に歳は食ってねぇぜ!って(じゃあやれよって(笑))簡単にいうと、朝起きてそのまま外に出て2~3時間運動するってこと。ジョギングとかあと、実は、ロードバイクに乗る趣味なんかもあるんで、近くの峠を登って往復するとちょうど3時間くらいなんですよね。余裕があれば半日くらい走ればいいんだけど、そこまでしなくても午前中2~3時間体を動かし家に帰ってシャワーを浴びればもう勝ったも同然ですよ!あと午後をどんな風に過ごそうとその心地の良い疲れはあなたを充実感のあるひと時へいざなってくれるでしょう。(おまえ誰やねん!?)と、わかちゃいるんだけど、それが出来ない。朝、起きた時の気持ちが・・・なかなか勝てないんですよね、自分に。なると逆に少しの自己嫌悪をひきずってしまうので、せめてたまっている洗濯物やキッチンの洗い物なんかをこなしゴミを出して、あとは、あのサザエさん症候群に備える。有酸素運動は鬱なんかにもいいみたいですし、普段の仕事のあれこれをこの休日に洗い流すというのは、、、やっぱり大切な作業ですよね。あと、アクセス解析を見ると、なんとどなたか一人訪問の形跡が!ありがとうございます!まだまだ試行錯誤ですが、少しずつでも皆さんに読んでもらえるようなブログにしていきたいです!また、明日から一週間何とか乗り切りましょう。(「乗り切ろう」と考えている時点で仕事に対する前向きな気持ちが表れていないな、、、あかんな。20:09喝!な休日。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-07-02日経平均大幅下落の月曜日こんにちは。サッカーワールドカップ、決勝...2018-06-23土曜日の夜に考える仕事こんにちは。今日は一日雨模様でした。昨日、洗濯物を片付けて...2018-06-08朝の公園と継続こんにちわ。今日は仕事、お休みでした。休日、朝、とい...2018-06-07鳥谷のタイムリーと有給休暇こんにちわ。タイガース...2018-06-04ヤンマガとアラフォークライシスなんとか月曜日を終えました。食べ物はてなブログをはじめよう!butterfly76さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。