腰痛についてお問い合わせトップページ減腔について減腔とは日常生活の中で広がってしまった、「身体の胸腔、腹腔を狭める」ことをいいます。当院では全国でも数少ない減腔プラクティショナーが減腔の手法を用いて、整体、セルフケアの指導、トレーニングを行います。減腔をすることでこんな効果があります。胸腔、腹腔内の循環が良くなり、内臓機能アップ、アンチエイジングにつながります。肋骨の広がりを狭めるのでウエストダウンも実現可能です。いう部分が存在します。囲まれた部分の空間のことを胸腔といいます。下の部分のお腹の空間のことを指します。一般的にはこの腔を広げた方が良いと勘違いされております。この3つの中の腔のうち、口腔は可動性がないため広げた方が良いのですが、数センチ可動性のある胸腔、腹腔は実は広げない方が良いのです。ペットボトルを例にして表現してみましょう。軟部組織がラベルと仮定します。ペットボトルを潰すと、ラベルとボトルの隙間に遊びができることで周りの組織にも負担が少なく、可動性が保たれます。膨らますと周りとのラベルとの遊びがなくなり、周りの組織に常に負担がかかった状態になってしまいます。そのせいで可動性も損なわれてしまいます。このように、実は腔は広げるのではなく狭めた方が良いのです。今でずっと腔を広げた方が良いと思っていたのでその常識が覆されました。守永まず、背中を丸める内臓を圧迫するのが良くないとなぜ言われてきたかを説明していきましょう。それは椎間板ヘルニアのようにX軸(横軸)に上から圧をかけると、まるで水道のホースに足を乗せ、水道水の流れが悪くなるのと同じで循環や神経伝達が悪くなると表現されていました。縦方向(Y軸)の圧迫は逆に血管を太くし、循環や伝達は良くなるんですね。血管は実は、横方向ではなく骨に沿って縦方向に走行しているので、実は上記のような横軸の圧迫はうけないんです。胸腔、腹腔を潰すと縦方向の圧が加わり。大動脈や大静脈などの大きい血管をはじめとする血管は圧迫されるどころか、直径が大きくなったり螺旋を描くようになります。上記の図のように逆に良いとされてきた背筋を伸ばす姿勢はは血管の太さが細くなってしまい、血液の循環が悪くなってしまうのです。ありがとうございます!これでようやくわかりました!^^;友達や家族にもどんどん力を抜いて背中を丸めましょうと伝えようと思います。※平日のみ交通事故の患者様のみ21時までの受付可能です。