去年くらいから、定期的に歯医者に通っています。歯茎の痛みが激しくなり、ストレスがかかると歯茎が腫れてしまうことがあったのです。そこで、我慢できなくて歯医者に行きました。すると、怒られました。歯周病に近くなっているらしいこと。歯は磨いているのに、磨き方が悪い怒られました。歯ブラシをかえてみたり、いろいろ努力はしてみたのです。歯ブラシがよくても磨き方が悪いとだめ!らしいのです。歯ブラシと歯茎の当て方、角度が大切なようです。毛先が歯茎と根元にしっかり当て、こすりすぎない。それができるようになるまで、一年くらいかかりました。しても力がかかってしまい、歯茎が下がってしまうとしかられてました。力をこめず、小刻みに、歯茎を磨く。先日、やっと褒められました!このまま続けてくださいとのこと。歯間ブラシも毎日はできていないのですが、気がついたらしています。現在使っている、歯間ブラシはこちら。15本309円Amazon歯医者さんでもらったものが、やはり使いやすいです。ほかにも買ってみたのですが、こちらの方が使いやすかったです。歯医者さんに行くと渡されるのがGUMの歯ブラシ。(ブルー・...328円Amazon最初は、使いにくいなと思っていました。言われた通りに磨けるようになったら・・・・すごく落ちるんです!歯間ブラシをしなくても、結構おちます!歯医者さんってすごいですね。歯の大事さを先生にとくとくと諭されました。歯周病になると、歯がなくなってしまう!そうするとおいしいものが食べにくくなる!さらには歯が悪いと、病気になると脅されました。実際、糖尿病になった人の八割は歯周病といわれていたり。歯と病気は関係性があるらしいと、耳にします。健康に生きることが、お金をかけず長く楽しく生きるコツ。オタク趣味を継続するには、病気は絶対嫌だ!それに病気になるとお金もかかります。日頃の健康管理を十分に心がけたいです。いうことをホリエモンは本にして書いていました。健康の結論1,512円Amazonピロリ菌は胃がんになりやすく歯医者にも行っとけ!とのこと。歯周病は気をつけたいです。実は、父も最近歯ブラシにはこだわってきてます。歯間ブラシも使って、シュミテクトもつかってます。歯医者さんに褒められ、さらにやる気になっています。父も自分の歯でご飯を食べ続けたいようです。アプリでもカロリー計算してくれる便利ものも。NHKで特集されてたのを知ってから、使っています。父の手術後の家の食事をつくるのに、とても参考になりました。カロリー計算をして健康維持!あすけん何事も継続なんだと、思いました。最近、口がまわらなくて、日常会話を噛んでしまいます。空腹が人を健康にする3月に入りました。一日多いとき...ブログ村に参加しています。してくださると嬉しいです。はてなブログPro隠れヲタク。家族にヲタク生活をただおくるだけでは、もったいないと言われブログを始めました。rinnrinnkarinnご依頼・お問い合わせはこちらからお問い合わせフォームブログランキングエンターテインメントランキングプライバシーポリシープライバシーポリシーサブブログ(不定期)新作マンガを発掘するブログ懸賞ブログ:ヲタク趣味を人に還元しろといわれて始めたブログスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。