それもいいかも、とにかく眠いです。音楽睡眠に合う安らかな曲を持っていません、いらぬご心配おかけしております。(・・;)それは辛いですよね...アロマの香りを試してみたらどうでしょうラベンダーってゆったりした気分になるし、心が落ち着く感じはしますよね。寝るのが10時半くらいにスーと、眠れるのですが、12時を境に前後に目が覚めてしまいます。おきたら最後もう目が冴えてその後は、起きています。確認して寝ますか一応目覚めたのですか、すぐまた寝れるのは何ら問題なしですね。おきてる時間は、6時くらいからは寝ようとして寝れる時があります。じゅ分寝たか確認しますかいつもの時間です。ありがとうございます。睡眠外来に通って薬も、貰ってるのでいまんとここれでいきます。こんな遅くにごめんよく寝てますか。