←こちらの旧市街地では、7月がお盆。午前中にお墓にお迎えに行きました。明日、お坊さんが拝みに来て、16日にはご先祖様は帰ってゆかれます。午後は、あまりにも暑いので、遠出は避けて、大平山へ。自転車での登りが不安でしたが、今日は仕事してないので、腰は痛くならなかった(^^)。←歩いて石段を降りてる途中に、こんな表示が。今までぜんぜん気づきませんでした^^;。←アジサイ坂は、こんな感じ。花は全部取っちゃってあります・・・・。石段駆け上がりは、暑かったけど、まあまあのペースであがれました。心拍もなんとか180クリアー。昨日の疲れがあるのか、足がやや重かったです^^;。そのあと、腰の具合をみるべく、あと2本、自転車での登りをやってみました。気づいたのは、無理やり引き腕使って登るのではなく、体重のみで踏んでれば腰は痛くならないみたい。スピードは遅いけど(^^)。この点に気がついたのはすご~くうれしかったです。仕事の後にやってみて、どうかが問題ですけど。あと、高慶大師の像の所からの急坂で「押し」の練習もやりました。ハズカシイなんて言ってらんないのです。最初はふくらはぎがきつかったけど、2本目は楽になった。心拍は上がるけど、押しはかなり楽(^^)。←ここから降りてゆくと、高慶大師の墓がある。ここの石段を駆け上がってみたくなったので、降りてゆく。蜘蛛の巣だらけ(>_<)。大師と呼ばれる人のお墓としては、ちょっと寂しい。日光の勝道上人のお墓だって、東照宮と較べたら、かなり寂しいけどね(^_^;)。←さっそく石段を駆け上がる。ここは石段の高さがちょうど良いんだけど、いかんせん短すぎます^^;。←腰の痛みを解消すべく、いろいろやってるけど、今日は以前買ったんだけど、具合がいまひとつで、はずしていた長いシートピラーに付け替えて、今までより2センチちょい長く出して走ってみました。う~ん、どうなんだろう?大平山にはロードマンが大勢来てました。こっちはママチャリなので挨拶は無しですけど^^;。10台以上の暴走族も来ていて、すれ違いざま「頑張れ~」って、ご声援受けちゃいました(^^)。»コメントお疲れさまでした。ご活躍の裏側には、当然ながらこのような地道で弛まぬご努力と鍛錬があったのですね。早くお身体の調子が回復いたしますようお祈りしております。21時03分kojiさんへ・・・お気づかい、ありがとうございます(^^)。良くなりつつあります。現在も、シップ薬貼りまくりですが^^;。年取ると、回復もかなり遅くなっちゃいますね。あいだ一ヶ月で次のブルベってのは、ちょっときついですわ(>_<)。昨日はロードマンにたくさん会ったし。29バックナンバー2020年2月2019年11月2019年5月2019年3月2018年11月2017年10月2017年8月2017年2月2016年11月2016年7月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。