トップ>健康、美容とファッション>健康、病気、病院>ニキビケア現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。違反報告ベストアンサーに選ばれた回答https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14170552359Apple2017さん2017/2/2421:05:28ニキビで悩まれているということですね。ニキビの対策について回答していきたいと思います。ニキビの対策としては、市販の薬用洗顔料での洗顔と市販のニキビ用の薬を塗られることです。洗顔は、1日に2回朝と夜にされて下さい。洗い過ぎも良くありません。洗い過ぎてしまうと肌が乾燥し、お肌が皮脂をどんどん出すようになります。角質も硬くなって毛穴を詰まらせる原因にもなります。顔の洗い方は、たっぷりの泡で擦らずに優しくマッサージする様にされて下さい。石鹸の成分が残らない様に十分に洗い流して下さい。市販薬では、例えば、小林製薬のビフナイトが良いと思います。症状がひどい様でしたら、一度、皮膚科を受診されることをお勧めします。以上がニキビを悪化させる食べ物なので避けて生活しましょう。夜遅い時間にこれらを食べると最悪なので、それだけは避けて生活して、ニキビに良い食べ物を食べると治す事は可能です。パンを食べるよりもご飯に変えた方が体に良いのでそうしましょう。パンは消化の大きな負担となり、大人や思春期の方は手軽に食べる事が可能なため好んで食べますが、ご飯の方が圧倒的に体に良い事が分かっています。食事を食べる際はちゃんと噛んで食べるようにしましょう。ニキビに良い食べ物を食べても治らない時は20~50回までに噛む回数を増やすのが有効で、こうすると消化の負担が大きく減ります。鶏レバー、豚レバー、生ハム、鶏ささみ、鶏むね肉、牛肉いわし、まぐろ、鮭、さんま、サバ、サーモン、カツオピスタチオ、落花生、ゴマ、豆腐、納豆、おからバナナ、アボガド、スイカ、パイナップル、マンゴービタミンB2を含む食べ物ずわい蟹、うなぎ、イクラ、魚肉ソーセージ、からすみ味付けのり、ほしのり、焼のり、いわのりほうれん草、ブロッコリー、アスパラガス、そら豆アボガド、マンゴー、バナナ、ライチ、きんかん以上が大人や思春期ニキビに良い食べ物なので是非食べてみてください。全体的に見て手軽に食べる事が可能なのは、バナナが一番良いのでスーパーなんかで買ってきて食べる事をおすすめします。基本的に全ての栄養を取る事が有効で、そのようにすると治りが早いです。́ー`)それは、赤ニキビでしょうね。吹き出物治療には、硫黄が効果的ですよ。0違反報告あわせて知りたい友達のニキビがひどいです。右頬が酷く、左頬もこれ程ではありませんがひど...赤ニキビが治りません・・・。鼻の上にできた赤ニキビが一ヶ月以上治らないんで...汚肌注意。Pro(2019、十三インチ下位モデル)のどちらを購入...写真の通り右頬だけニキビが酷いです。右頬のニキビが酷いせいでオシャレもできな...河合塾医進コースについて。今年医学部を受けて浪人が決まりました。足に虫刺されのようなものができました。3日前くらいに腫れはじ...顔に数年前からずっと消えないニキビ?デキモノのようなものがあります。数ヶ月前から肌荒れで悩んでいます。一覧を見る大人ニキビの解決法!思春期には全くできなかったニキビに悩まされている32歳です...頭皮ニキビの解決法を教えてくださいニキビの解決法。すべてとは言いません。簡単なケアとか教えてください。私の弟がニキビ跡(クレーター状)について悩んでいます。一覧を見る私は混合肌で、友達にオススメされたLUSHの洗顔料を使いたいのですが、『天使の優...思春期ニキビとニキビ跡にオススメの市販のサプリ教えて欲しいです。できればコス...いま中学三年生の男子です。・シミ、そば...おすすめのお肌のケア方法やスキンケアアイテムを教えてください。毛...ニキビやニキビ跡、毛穴や小鼻周りの角栓などの思春期肌トラブルに悩んでいます。ダラシンゲルをもらいました。一覧を見る今高校生の女なんですけど小学校高学年くらいからニキビが出来始めてずっと顔中ニ...ニキビの質問です。...メラノccの美容液かクリームどちらがニキビにききますか???ニキビ跡と赤みのあるニキビについて。顔の周りにニキビ跡と赤みの...結局ニキビ跡を消すことは不可能に近いのですか?高校生のニキビに効く洗顔料リーズナブルなのを教えてください。酷い脂性肌のものです。一覧を見る漢方薬に詳しい方、教えて頂きたいです。ツムラのリョウケイジュツカントウ39を服用しています。先...苓桂朮甘湯は温める働きがあるので、ニキビを悪化させてしまうとか、ニキビが出来やすくなる可能性はあります。オススメのグッズ、治し方を教えてください。回答数1最近、旦那とイオンモールで食べて...2シングルマザーの彼女と付き合って...3辛いです。誰にも話せないのでここ...4嫁の言葉に混乱中です。一緒に住...5今日の飲み会で新入社員を誘いまし...6嫁の両親との外食で食べ放題に行き...7ケチと言われました。皆さまの一...8家計が毎月赤字にも関わらず妻が働...9息子が昨年、5年付き合っていた彼...10ある夫婦の話ですが嫁さんは旦那よ...ランキングをもっと見る1貧乏は不幸ですか?お金持ちは幸せ...2自分さえよければ他人なんてどうで...2「海鮮丼」と「カツ丼」どちらの方...2タイトルに「long・ロング・長」を...5家にマスク、何枚ありますか?5タイトルに「est」を含む素敵な曲...5春を感じさせる一曲を教えて下さい...8ブレーキ液って。なんで汚れてく...8男の人に質問ね。JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。研究機関に提供します。投稿者が誰であるかを知ることはありません。Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。追加する不適切な投稿でないことを報告しました。