beingyoga2009自分の価値観で生きていいと自分に許可するマイケルローズのセミナーに参加して1週間が過ぎました。私にとってこののセミナーに参加したことは、これまでの人生で1番衝撃的な体験となりました。気持ちが解放され、枠が取り払われ深いところから癒しが起きました。素晴らしい体験だった一方でたくさんのイマジネーションを使った瞑想をやって自分の内側を見ていったのですがどこか浅い部分までしか入れない感覚もあってスッキリとしてない私もいました。家に帰ってからも引き続きイマジネーションを使った瞑想を続けていたのですが昨日の夜ずっとしまいこんでいた感情、置き去りににしてきた自分にやっと気づきました。親や環境のせいではなくて私が自分を大事に扱っていなかった。自分への敬いが全くないまま親の価値観で生きてきたなと。「私は私の価値観で生きる!」と自分が自分を許してなかっただけだったのか!!とシンプルな答えにようやく気づきました。意識的に生きるということは自分に愛と尊敬を注ぎながら生きていくことなのだと、ようやく理解できました。被害者意識や認めて欲しいという気落ちをどうやって扱うのか?ここが本当に難しかった。そこに焦点を当てずに自分に愛をもって接することですね(^^)わかってしまうとシンプルなのに!と思います。自分らしく生きるために死ぬまで続く作業なのだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(16)ブログの更新をメールでお知らせメールアドレスを記入していただければ、ブログの更新をメールで受信できます。