2ch10年ほど前ヘぎっくり腰になってから、腰うの調子が悪く、歩くのもつらい。医者に行ったらコルセットをしなさいと言われたけど、いつもしているのはどうかと思って、つらいときはコルセットとか巻いているけどいまいちだよね。針灸に行ったり、整体に行ったりしているけどよくならない。動いても大丈夫の状態にする方法を動画で解説。腰がコッたり、固くなったり、骨盤がずれたりしません。この方法をマスターしてもらえば、これらの問題を改善できるバランスを変えて腰痛を改善するという多くの治療家や施術家が大注目している方法。いっているのはどうなの?効果があるんなら、試してみたい。歩くのがやっとでした。今までマッサージや針灸、整体に行ったけどダメでしたけど3回目くらいで少し歩くのが楽になってきました。1週間目くらいからスムーズに歩けるようになり20分ほど歩きましたがしびれや股関節痛は感じませんでした。こんなに簡単に10年間の痛みから解放されるとは思わなったって。本音の感想・口コミを読むことができたのはよかったし悪いものじゃないと思う。腰サポーターを買って、腰に巻いたりしている人多くいますね。腰が痛くもないのに、腰を痛めたら嫌だから、これらに頼っている人もいますね。これらに頼りだすと腰痛とは縁が切れませんよ。仕事を続ける限り、腰痛と付き合うしかなくなるみたい。これらに頼るということは、「自分の腰は弱い」と認識してしまうからです。「自分の腰が弱い」、「腹筋や背筋が衰えている」などは間違った思い込みです。「腹筋が弱いから腰痛になる」という間違った思い込みこそがギックリ腰や腰痛を発症させやすくなってしまいます。「重いものを持ち上げても腰は大丈夫」とイメージに変わるって。