行こうぜ、台北!男子たるもの、旅先でローカルの暮らしに飛び込んで、ディープに街を歩いてみたい。普段着の台北を歩いて、生活の匂いと味に触れる。本物の台湾茶を味わって、観光客のいない食堂でローカルグルメに舌鼓。マップ7:30朝の健康歩道体験!朝一番、目が覚めたら中正紀念堂へ。眠い身体に活を入れるべく、台湾式健康法にチャレンジだ。健康歩道には丸みを帯びた平らな石がぎっしり。靴を脱いで歩くと、足の裏の様々なつぼが刺激されて頭も身体もすっきり。21号(中正紀念堂大孝門わき)8:00ローカルの生活に触れる伝統市場の「南門市場」は40年近くMRT中正紀念堂駅上で営業していたが、2019年10月に建て替え工事のため中正紀念堂裏手に移転した。2022年まで「中継市場」として営業する。商品が整然と並んでおり、通路も広くて歩きやすい。珍しい食材や料理を見るだけでも、ローカルの生活ぶりがうかがえて興味深い。中正紀念堂そばで40年以上愛され続けている「青島豆漿店」は、毎朝長い行列ができる人気店。豆乳に酢や干しエビを加えた塩味のおぼろ豆腐風の「鹹豆漿」は、食べ応えもあって朝食にぴったり。パイのような生地でジューシーなネギ入り豚肉餡を包んだ「肉餅」や、たっぷりのニラ、春雨、干し豆腐を包んだ「韭菜盒」も人気。メニューあり10:00歴史ある問屋街を歩く台北駅からほど近い大稲埕エリアは、清代末期から日本時代にかけて淡水河の水運により大いに繁栄した港町だった。扱う老舗問屋が残っており、リノベーションを経てカフェやショップに生まれ変わった商館も多い。珍しい漢方薬や乾物、茶器や雑貨が並ぶショップを1軒ずつゆっくり見て回ったり、レトロ建築カフェで台湾茶やコーヒーを味わったり。11:00本物の台湾茶を味わう石碇の茶農家出身で、1883年に大稻埕で茶葉問屋を開いた林萬興氏の四代目の子孫にあたる林茂森氏が新たに立ち上げた茶葉店。100年の歴史に裏打ちされた確かな技術で作る高品質な茶葉を良心的な価格で提供している。店舗は伝統とモダンが融合したスタイリッシュな空間。顧客が選んだ茶葉をその場で計量して包装するので、納得の茶葉選びができる。東方美人茶なども人気。北投で屈指の人気を誇る牛肉麺店。看板メニューは塩ベースの透明スープに九層塔(台湾バジル)が香る「清燉牛肉麺」。味が好みなら、醤油ベースの「紅焼牛肉麺」もおすすめ。どちらも味わい深いスープと柔らかく煮込まれた牛肉、弾力のある麺が絶妙のバランスだ。228巷3号+886-2-2892-975811:00-24:0013:30木造駅舎でタイムトリップ昼食後は散策しながらMRT新北投駅へ。1916年に開業し、1988年のMRT建設に伴い彰化県に移築されていたが、2016年に現在の場所に再移築された。ホームやレールも復元されており、車両や駅舎内では歴史資料の展示が行われている。古い車両の座席に座って、昔の新北投に思いを馳せてみよう。MRT新北投駅向かいの北投公園内でひときわ目を引く建物。年に日本人が伊豆山温泉を模して建てた公衆浴場で、畳敷きの広間や公園を見渡せるバルコニー、洋風の部屋などがある和洋折衷建築だ。なかでもステンドグラスに囲まれた華麗な大浴場は必見。日本時代に開業した公共浴場の営業を受け継いだ日本式の温泉銭湯だ。放射性元素「ラジウム」を含み、皮膚病や筋肉痛に効果があるという。入浴セットも販売しているので手ぶらでもOK。ローカルに混じって温泉に浸かれば、歩き疲れた身体がほぐれてリフレッシュできる。湯上りは縁側で公園の緑を眺めながらのんびり休憩しよう。/入浴セットNT$120www.facebook.com/longnice17:00台湾式カラオケで熱唱!台北市中心部に戻ってきたら、台湾式カラオケをカフェ利用して休憩タイム。台湾のカラオケルームは各部屋に化粧室付き。個室から移動することなく時間を効率よく使える便利なつくりだ。価格も3時間で1人あたりNT$300前後と激安で、食事メニューも豊富。店舗によっては食べ放題のビュッフェバーまであり面白い。郊外にあることが多いエビ釣り場だが、MRT行天宮駅近くの「全佳楽釣蝦場」は台北のど真ん中。夕方になると太公望たちがやってきて釣り堀に釣り糸を垂らしエビと真剣勝負を繰り広げる。釣ったエビはその場で焼いて食べることができ、調理もオーナーにおまかせできる。残念ながら釣れなかった場合はエビを買って調理してもうこともできる。エサや竿の扱いが難しいが、オーナーが親切に教えてくれるので安心。気軽にトライしてみよう。マップ※掲載情報は取材時のものであり、現在の情報とは異なる場合があります。天仁茗茶は、緑の看板が台湾中で親しまれているお茶屋さん。台北駅周辺は戦後初期まで政治・経済の中心だった。