興味があれば実践してみて下さいね。www.tottiblog.xyzあとはひとりになる時間を作ってゆっくり休むなどの対策も有効だと思います。この時ばかりは家族や仕事のことを忘れて、ゆっくりと自分だけの時間にして下さいね。人一倍敏感なHSPには、人一倍の休息の時間が必要なんです。youtu.be最後にHSPが必ずしも自律神経失調症になりやすい訳ではありません。その敏感過ぎる気質が悪い方向に働かなければストレスを過度に溜め込むこともないと思います。HSPの性質上、一般の人よりもストレスを感じやすいのも事実だと思います。自分でHSPの自覚がある人は、自分で自分の身を守るしかないですから、出来るなら不快に感じる状況に近づかない、疲れたらしっかり休む、ひとりの時間を作るなどの自己防衛策を作っておくことが大切だと思います。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。Tumblr関連記事2019-01-05人間関係うまくいってますか?ストレスとの密接な関係を調べましたどうも、トッティです。みなさんは人間関係上手くいってますか...2019-01-01自律神経失調症のトッティから新年のご挨拶!今年こそは復活するぞ!どうも、トッティです。新年明けましておめでとうございます。...2018-12-23この喉の違和感はなんなんだ?その吐き気はヒステリー球かもどうも、トッティです。ヒステリー球って知ってますか。喉に違...2018-12-18ストレス溜まっていませんか?メンタルが危ないストレスのお話しどうも、トッティです。いつもブログをご覧いただき、誠にあり...2018-12-17あなたのお子さんは大丈夫ですか?子供のHSPことHSCを調べましたどうも、トッティです。最新記事HSPの人はHSSに憧れて、HSSの人はHSPの慎重さを欲しがる。Person)ランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。