松岡美菜こんにちは!松岡です。空気が澄んでいて気持ちのいい季節ですね~♪いかがお過ごしでしょうか?松尾英明先生による、ヨーガスートラ会(第9回目)のご案内です。ヨーガの根本経典と呼ばれるヨーガスートラ。苦しみから解放される知恵、が詰まっている優しさに満ちた書物です。松尾先生は、長きに渡りヨーガの研究と実践をされています。理解し難いスートラを、とてもわかりやすく教えて下さります。?知っていそうで、意外と知らない自分を探るいい機会です。自分の事や心の特性を知ると、日々益々スーパーハッピーに過ごせます。知恵のヨガ...皆様とシェアできると幸いです♪よろしくお願いいたします。松尾英明先生プロフィール20歳の頃不眠症になりヨガを始める。30代は仏教に強い影響を受けてきた。10年以上自分のアーサナ練習の基礎となる。私達の身体と心と魂の解放を考えている。むけて張り巡らせている意識を自分自身に注ぐ時間。穏やかな呼吸を繰り返しながら、柔軟性と筋肉を養い全身の流れを促していく。頭は冷静に、心は暖かく、お腹は強く、全身は柔らかく、引き締めて...。心と体が変化して、自信や勇気、愛となって日常生活が笑顔に溢れ、より豊かに広がっていくようなクラスです。「ヨガで心と体が前向きになった。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。ある本格派ヨガスタジオです。ヨガの激戦区バリ島のウブドで始まった「フライハイヨガ」を日本で初めて取り入れたスタジオでもあります。フライハイヨガだけでなく、人気のホットヨガやエアリアルヨガ、ヨガの基礎であるハタヨガ、その派生のアシュタンガヨガ、オリジナルヨガであるリセットヨガなど、個性豊かで多種多様なヨガプログラムを体験することが可能。「もっとヨガを深めてみたい」「新しいヨガをやってみたい」「これからヨガを始めてみたい」という方におすすめです。インストラクターも経験年数が長く、質の高いレッスンを受けることができます。