マイページ機能を使うにはログインが必要です。◆メディカル無料カテゴリ最高1位獲得つらい便秘と「さよなら」するために!美肌もスリムも基本は「腸内環境」です。その分かれ目となるカギを握っているのが「腸」です。腸には食べた物を消化するだけでなく、カラダに有益な物質をつくり出したり、免疫力を高める働きもあるのです。便秘&下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主は、きっと肌もきれいなはず。腸にトラブルがあると、肌が荒れたり疲れやすかったり、口臭が強くなったりします。腸を若々しく保つためには、お腹の中にどれだけ善玉菌をキープできるかということ、逆に腸年齢が高い人というのは、便秘になりやすい人です。腸内環境が悪く悪玉菌が育ち、腸に老廃物がたくさん育っている状態なんです。招くなど、その影響度は計り知れません。人間の腸と美容や健康の関係は密接な関わりがあります。このアプリでは、便秘の種類や症状、乳酸菌の働きを詳しく解説。自分でできる様々な便秘解消法では、ドリンクや食べ物、ツボなどを紹介。便秘体操では、アニメーションタイマーと音付で簡単にできるようになっています。6種類の中から自分にあった基本の体操を3分、朝と夜、1日2回続けていくと、排便がスムーズになっていきます。情報追加スクリーンショット便秘解消法に関連すると思われる動画(自動取得のため関連がない可能性があります)このアプリのYoutube動画がある場合はURLを送信してください。storeの情報と異なる可能性があります。