睡眠リズムサポート』を2週間試した記録です。^)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今日はまあまあスッキリでした!最近の異常な眠気、もしかしたら生理と関係あるのかもしれません。↓matome.naver.jpプロゲステロンという、女性ホルモンが体を温めることで眠気を引き起こすそうです。賢者の快眠は、性別問わずに作られているのでこのへんはカバーしきれてないのかも。»うしがーる交代制勤務を1年半続けた結果、自律神経を乱し鬱と適応障害になり休職。退職後も睡眠のリズムが整わず、社会復帰できずにいるアラサー女。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!adyameさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。