31当サイトでは商品をショッピングカートに入れると、自動的にSSLにより保護された[https:]で始まるアドレスに変更されます。下記の内容は、当サイトがWeb上の英語で書かれたニュースや記事を独自に訳したものであり、当サイトはその内容、翻訳の正確性に関して一切免責とさせて頂きます。この点をご理解の上、参考になさってください。この翻訳文の無断利用はお控え下さい。禁煙が身体的健康に良いのは確かだが、たばこを止めることで、さらなる幸福感が得られるのか否かについて医師や研究者らは確信を持てずにいる。これは喫煙者が不安やうつ病を緩和するために紙巻たばこを利用するという世間一般の通念がその主な理由である。新しい研究で研究者らが禁煙しようとしている人を対象にうつ症状を追跡したところ、被験者は禁煙成功時(期間に関わらず)に非常に大きな幸福感を得ることができたことを発見した。改善への第一段階として禁煙を取り入れるよう推奨しているという。禁煙することは、一部の喫煙者が恐れるような、長寿を得るための代償として精神を犠牲にする厳格な行為ではない。「よくある思い込みには、人が喫煙するのは、たばこに抗うつ作用の特性があるからかもしれず、たばこを止めれば、うつ症状が実際に現れるかもしれないというものがある」とカーラー氏は述べた。California)の研究者らは、禁煙を望む男女のグループ236人を検討した。これらの人々は、社交の場で多量に飲酒する人々でもあった。同グループはニコチンパッチを受け取り、禁煙に関するカウンセリングを受け、その後、禁煙日を研究者と共に設定した。グループの中には飲酒を控えるよう特別なアドバイスを受けた人もいる。うつ症状の標準検査は禁煙日の1週間前に行われ、その日から2週、8週、16週、28週間後にも同様にうつ症状の検査が行われた。29人を除く全員が次の異なる4つのうち1つの禁煙行動を示した。一度も禁煙しなかったのは99人、2週の評価時点でのみ禁煙していたのが44人、2週と8週の検査時点で禁煙を維持していたのが33人、試験の全期間中たばこを断つことを成し遂げたのが33人であった。見逃せない被験者は、一時的にしか禁煙しなかった人であり、少し気の毒な例でもある。彼らは明らかに禁煙中の検査時に、最も気分が晴れやかだった。再喫煙後は、気分が暗くなり、以前よりも悲しみの度合いが大きくなった症例もいくつかみられた。Studies:CAAS)に所属するカーラー氏は、幸福感の増大と禁煙との間の強い時間相関が、双方の密接な関連を証明するサインであるとしている。一度も禁煙しなかった被験者は、試験期間中を通して全員のうち最も幸福感が薄いままであった。禁煙し続けた人は、開始当初に最も幸福感が高く、試験期間中を通して、その幸福感の強さの度合いは同じままであった。カーラー氏は、本試験における喫煙者の飲酒が比較的多量でありながらも、この結果が大部分の人に当てはまると確信しているという。その理由の1つとして、同氏が2002年に行った喫煙者の研究と、今回の結果に関連がみられることがある。当時の全被験者には、うつ病発症歴があったものの、必ずしも飲酒していたわけではなかった。1つの理由は、本試験で測定した幸福感の変化には、飲酒の減少に伴う時間相関は示されず、喫煙の減少や再開に伴う相関のみが示されたことである。カーラー氏は、今回のデータを検討した結果、例え喫煙者が喫煙により負の感情やうつ病症状が軽くなると報告しているとしても、それは俄かに信じがたいと述べた。実際は、真逆である可能性が高いように思われる。たばこを止めることにより、うつ症状が軽減される、とカーラー氏は続けて述べた。同氏は「禁煙すると、うつ症状は弱まり、再喫煙すると、気分は以前の状態に逆戻りする」と語った。Leventhal)氏である。Abuse)から研究助成を受けた。