冬は、厳しい寒さによる血行不良・乾燥による頭皮トラブルに注意してください。頭皮にかゆみが出てポリポリかいてしまう方は要注意です。乾燥は何より1番恐く、バリア機能の低下によって皮膚がデリケートになっていきます。お顔と一緒で、頭皮も空気や暖房で乾燥していきます。気温が下がると皮脂の分泌量は減る汗をかきやすい環境では皮脂の分泌は増え、逆に汗をかきにくい環境では皮脂の分泌が減ります。気温の低い今の時期(2月)は皮脂が少なくなります。冬は水分の蒸発量が増える住んでいる地域柄によって異なりますが、実はこれは太平洋側だけで日本海側はどちらかというと湿っています。太平洋に住む人の方が多いので「冬=乾燥」と思われています。乾燥対策をおこなうシャワーの温度を低めに設定する(38〜40°C)洗浄力のやさしいシャンプーに変えるアルコールの少ない育毛剤で頭皮の保湿をおこなう(頭皮用の保湿に特化した化粧水)熱いドライヤーの風を過剰に当てないもうひとつ、冬の育毛ケアで取り組みたいのは「血行促進」です!人間は寒いと身体が縮こまりやすく、筋肉がかたくなり血行不良になります。軽い運動やストレッチ、頭皮マッサージをおこなうシャワーだけでなく、湯船にゆっくり浸かる生姜湯など身体を温める食べ物・飲み物を取り入れる外出の際は、帽子をかぶって頭皮を冷やさないようにするなどです。