トレーニングツールのご紹介2019/4/9トレーニングツールのご紹介こんにちは!トレーナーの坂本です。題名の通りですが、僕のパーソナルトレーニングで使用しているトレーニングツールをご紹介したいと思います!今回はコレ!スライドボードといいます。色々なメーカーが出してますが、僕はスキルズというメーカーの『スライズ』というものを使ってます。やって使うかというと...こんな感じでスライズの上に手や足を置いて滑らせることでトレーニングを行っていきます。通常の自重トレーニングとは違った刺激を筋肉に与えることが出来ること!このトレーニング、見た目以上にハードですよ💦このスライズは、アマゾンなどでも3000〜4000円程度で買えますので、ご興味あればぜひトライしてみて下さい!使い方が分からなかったら、ぜひボアソルチへ😁お客様一人ひとりの体力レベルや目的・目標に合わせたトレーニングメニューを提供する為にこういったトレーニングツールも適宜使い分けています。e-office0263-28-2911。