するなら、姫路駅南・やねメディカル整体院まで!猫背セルフチェック2019年02月28日こんにちは!姫路・やねメディカル整体院です!本日は雨模様となり少し気温も低く感じられます。お出かけの際は暖かくし、足元などお気をつけ下さい!今週は猫背の種類から身体に及ぼす影響、姫路・やねメディカル整体院での施術についてご紹介してきました!本日はご自身できる猫背のセルフチェックをお伝えします!まずは壁に踵をつける様にし、顎を少し引いてリラックスした状態で立ちます。4点がついていれば理想的な立ち方が出来ていると言えます。後頭部を壁に付けた際に顎が上がってしまい上を向いてしまう、もしくは後頭部がつけづらい。腰やふくらはぎといった身体のあちこちに筋肉の張りや痛みを感じる。姿勢をキープする事が出来ず、前のめりに倒れそうになるなどといった状態が見られた場合は、猫背の姿勢が疑われます。猫背の姿勢になる事で呼吸が浅くなる事はお伝えしましたが、他に肩こりや首こりはもちろんのこと、姿勢が前かがみになる事で内臓が圧迫され本来の働きが十分に果たされない事もあります。放置すると他にも様々な影響を及ぼす可能性があります。姫路市東延末2丁目29アクセス:姫路駅南口から出て国道を直進し東延末の交差点で、ローソンとマクドナルドが見えたら右折し、直進約1分、左手にございます。お車でお越しの際は専用駐車場の場所をご説明いたしますので、一度前に停車してお尋ねください。