走らなくなって顔がハンバーグ。01:16僕の3回目のUTMFは今までで一番内容がなく終わってしまいました。自分でも想定外のA2麓(50km)でこの状態になってしまって気持ちでは制限時間いっぱいまで進もうと思ったけど気持ちではね結局起き上がることができませんでした。悔しいというか走りたくても走れない人に申し訳ない形になってしまったな、というのは強く思いました。リタイア後は逃げ出したい気持ちもかなりあったけど168km限界まで戦う選手をしっかりと目に焼き付けないといけないと思っていろんな場所でレースを見てきました。思うところがありますが詳しくはまた今度です。重たい...走らなさすぎたwでも緊張はないきのう実はちょっとビビりが入ったんだけど仕事気合を入れたくて、モンスターエナジーを朝飲んだんですねそしたら自分自身が勝手に上げようとしたみたいでモンスターエナジーの上げてくる効果とタイムラグが生じて自分のカラダわかっていたんだったら要らなかったなと思いました。感じる変な感じだった。ここのところ成功しているレースばかり載せていたけど確認もあったけどちょっとビビっていたんだと思った。絶対完走する!ゼッケン1260番こちらで追跡できます。20:08ニーズがあるかはわからないけどどちらかというと自分用に成功気味だったレースをまとめています。朝までは何気なく風邪っぽくてちょっと心配したけどとにかく外で風にあたって、ジムではみっちり1時間ストレッチ今は驚くほど快調になりました。去年の奥三河振り返り(コピペ)ブログ村のトレランの知り合いの中で今一番勢いのある原パンさんの今年のレポと見比べると面白いかも第3回奥三河パワートレイル完走記その1(スタート~ASつぐ)朝2時に起きてバスでスタート地点へ向かうスキー場がスタートなだけに寒いちなみに写真からは、寒さは全然伝わらない...寒くなかったかもしかし石川弘樹カッコいいなんかズルイ感じがするおじさんたちは石川弘樹抜きで写真を撮るwさてスタートです。最前列から気合十分にスタートする感じだったもんで5列目くらいに並んでキロ4ダッシュを決めてやろうと思ったけど実際はキロ5だった。今日はスタートからAS1つぐまでの話だよラップはこれスタートからAS1つぐまでのラップ茶臼山の登り以外は下り基調でまあ走らす走らす茶臼山へ登るところでスタートにいたはずの石川弘樹がコースを誘導しているいつどうやって移動してるのかいつも不思議な感じゲレンデを下るとまた走らされるとにかく走れって感じのコースで去年はここを5~6分台で進んでいたんだけど今年は1時間25分で、AS1つぐへ行きたいので4分半を切らない程度に飛ばして進んでいった。脚は使わず基本的に下りばっかなのでくりくりと走る途中で去年10時間切ったという選手と話しながら下っていたんだけどあれ?俺ちょっとオーバーペースかな?そう思ったけどさほどきつさもなかったのでそのままAS1つぐへ進んでいった。この女子選手速かった~つぐには、予定を6分上回って1時間13分で到着つぐのエイドではトマトジュースとなんだっけ?何か食べた。そんで振り向くと石川弘樹!!えースタートにいて茶臼山の登りでいてそんではじめのエイドにいるってなんでどこにでもいるんすか~?と聞くとどこでもドアで移動してますとか...あ~汗かき過ぎだから少しペース抑えてそうアドバイスされてAS1つぐを出発した。第3回奥三河パワートレイル完走記その2(AS1つぐ~AS3小松)AS1つぐで石川弘樹と写真を撮って気分良くエイドを出た。来年出る人のために写真とデータ多めでお伝えします。エイドを出て自分が何位で走っているのか気になってトレイルサーチで調べたら176位だった。250番くらいがいいなと思っていたけど思っているより早めのペースで進んでいたので少し緩めにペースを下げてみたロードでも少しきつい登りは積極的に歩いた。自分が飛ばしている自覚があったのでのべさんがすぐ後ろを走っているとは思わずそんで異常に元気だったので、苦しい展開になるのが嫌で前へ行ってもらった。大丈夫か?ちょっと思ったけどやっぱ、のべさんって山が異常に強いんだなそう思っていたらいなくなっちゃった...ただロードの下りに出ると僕の方がマラソンのスピードはある様で追いついて先行した。行くとAS2笹暮エイドいちごとか食べていたらすぐに、のべさんが現れる速い!再び走りだしのべさんの写真を撮って苦しいので今度は4分台で走って先行した。足場は悪いけど下り基調で、着地さえ気をつければ4分台は出たけど32kmくらいで左の太ももに違和感を感じたのでペースを30秒ほど下げて様子を見た2~3kmで違和感は消えたけど下りも終わった。急な登りを登ると37km地点小松エイドに到着そうとう飛ばしたからもうのべさん来ないだろうと思って、ゆっくりと補給をしてここから始まる急登に備えているとああ...のべさん来た!速い速すぎる去年のギリギリ完走ペース5時間2分に対して、今年は目標の4時間20分を上回る4時間13分で到着したのにこの人どんなペースで走ってるんだ?何かよくわからない気持ちでエイドに長く滞在しているとのべさんは先行して出発して行ったようだった。第3回奥三河パワートレイル完走記その3(AS3小松集落~AS4四谷千枚田)小松エイドでは五平餅?甘酒いっぱいきゅうりなどをいただいた。調子はいいと思っていた。のべさんは先に行ってしまったけど僕はもう少し補給をしてと思って、少し滞在した。救護を見ると女子のトップじゃないかと思っていた選手が横になって倒れていた、暑いしなそう思って7分ほどの滞在で小松エイドを出発した。今日はここの話しばらく行くと登りが始まった。ペースが落ちているのに、後ろから上がってくる選手が、とても少なかったことはじめの登りから下りへ下りなんか、もう気持ちが悪くて...下りきって再び岩古谷山へ登りだす頃には気持ち悪さが消えたのと偶然だけど登りでペースダウンして落ちてくる選手を10人近くパスしてきたことで気持ちの部分も徐々に上がっていった再び気持ちが悪くなるのが嫌だなと思ったのでどっかで横になって休もうと思ったけどなんか、それはやめた復活してきた感じがしたから、流れを切るかなと思ったのでとにかくこの区間ではホントに人にあまり会わず自分だけを見つめるのには、非常に好都合でたまに現れる選手は、みんな登りで苦戦しており自分自身も調子は良くないのだけれど途中からは、調子がいいと錯覚を起こすまでに復活をしていた。のべさんは、どこかの登りで戦意喪失していた。)ノ♡な状態になりお花などを写真に収めながら進んでいった。予想外に速い流れに乗って苦戦するかと思ったけど早いと思っていた流れは、自分と同じように鈍化しておりその面でも救われた。まちゃさんの地点に来た時にはすっかり元気を取り戻してオレ今日調子がいいそんな状態に戻っていた。不思議だけど復活した。四谷千枚田エイドに到着した。エイドでは鴨走の応援団がたくさんいてyoshiさんが辛そうな感じで座っていたけど僕は元気だった。到着してすぐにkenさんがいたけどあっという間にエイドを出発してしまった。あと5時間か...そう思うと、気持ちは滅入ったけど僕はこの時点では元気だった。にほんブログ村にほんブログ村←ランキングに参加しています。第3回奥三河パワートレイル完走記その4(AS4四谷~AS5棚山高原)四谷千枚田エイドでkenさんに会った。一瞬だけ見かけたけど、先に行ってしまった感じだっけど僕はここでは調子が良かった。鴨走の人達の応援を受けて気分も上がった。ここでは、レッドブルをいただいておにぎりと味噌汁?を食べた。アメを4~5個ポケットに詰めておにぎりも一つ持った。水は500でいいかと思ったけど、スタッフがもう500ml、行きましょうというので暑いし、そうしようと思っていただいた。その時は大丈夫と思ったけど30秒だけ背中をつけて横になった。UTMFの時に、これで数時間前の状態になった事があったのでそれ以来は、たまに横になる今日ここの話だよラップ48と49は高低図が変w順位は142位までジリジリと上がって来ていた。四谷千枚田エイドを出ると舗装路が続いた。走れなかった訳じゃないけど僕はここを歩いて進んだエイドのあとの不調が怖かったから、そしてここも偶然なんだけど、選手が全然こなかった。あまりに来ないから、まさかの舗装路でロストしてるのか?そう思ったら道路で選手が寝ていたので大丈夫だと思ったり...おそらく何人も声をかけられるのが億劫なのか寝ている選手が、僕が近づくと生きていますよとばかりにちょっとだけ動いた。僕の右足の膝の上が攣った。ここかよ塩熱アメを2~3粒放り込んでおいたら10分くらいで気にならなくなった。脚が攣ってもトレランのレースだと、攣っていない事にする3年前の道志村トレイルでやり方がわかった(笑)ロードのレースだと痙攣は致命傷だけどトレランレースで僕レベルのタイムだとまあ攣っていない事にしておけば、そのうちに治るそんなものだ登りが続いてしばらく僕は快調だった。去年とは1時間以上タイムが違うのでおそらく10時間台後半でゴールできる選手の中で走行していたが去年13時間ぎりぎりで走っている時は11時間くらいで走る人は、しっかりと進んでいると思っていたけどその中に行ってみると、みんなそれなりに撃沈していて特に登りでは、ほとんど抜かれる事はなくみんな苦しいのは一緒なんだと思って気持ちはさらに楽になった。どこかの急坂でkenさんが見えた。この時は追いついたと素直に嬉しかったけどまさか骨折と靱帯断裂をしているとは全然気がつかなかった。ものすごい精神力だと、あとで思った。四谷から1時間ちょっとが過ぎたころだろうか僕はまた気持ちが悪くなった。スピードが出なくなって不安になって、たまに現れる選手によくわからない弱音みたいのを吐きだしたのでいつも通りに無言で進むことにした。急ではない下り坂だったけど吐き気は酷くなってきておりこの地点では、去年よりも体調が悪いな...そう感じた。下りだしもう少しペースを上げたかったけど仕方なくゆるゆると下っていると突然AS5棚山高原についた。前の選手が雄たけびを上げたのを見て僕も雄たけびを上げた。苦しい区間の幕開けだった。去年の10時間2分からは1時間20分早くまた順位は少し上がって133位になっていた。最終回につづくにほんブログ村にほんブログ村←ポチっとしていただくと、更新の励みになります。棚山高原16時を過ぎると、ライトの点灯チェックがあるとのことだったけど3時過ぎの到着でチェックはなかった。調子が悪くなってきたけど、復活するんじゃないかと思ってとりあえず残り2時間半分の補給を心がけて、バナナだったか?食べて去年の炭酸水はペットボトルごといただいて梅シロップ割の炭酸水を3~4杯飲んだ。クエン酸とか内臓にしみわたるんじゃないかと思ったけど、すぐには効果なかった。トイレへ向かうけど満員なんで、テントの中へ入って横になった。テントの中では内臓が受け付けないから、先に進んで何かあるといけないからと休んでいる人や鴨走の速そうな人も横になっていた。今日はここの話だよ棚山高原に入るまでは11時間切りが狙える位置だと選手も口にしていたのだけど...そもそも、僕は今回そこまでの記録は考えておらず、11分エイドに滞在してこのままでは、11時間30分切れないんじゃないか、そう感じて体調は悪くなっている感じがしたけどとりあえず、歩いて先に進むことにした。11時間を本気で狙ってみたらどうなのか?来年出る事があれば考えてみたい地図でもわかるんだけどここから3km余りの区間は、ゆるやかな下り基調でキロ7分くらいでの巡行は元気だったら、可能だと思うんだけどラップ58~60を見てわかるように僕はキロ10~12分で歩いて進んだはじめの5分は誰も来なかったので安心して歩いたのだけどやがて、鈴の音とともに波のように選手がやってきた。この区間はタイム短縮には走る場所!わかってるだけど、僕は気持が悪くて...出来る限り大股で進んではみたけど追い越されるたびに気持ちは凹んでいった。ホントに不思議だけど登りで使い物にならないなと感じた選手たちが次々と復活したのか追い越していく僕は今が最悪の時間だった。去年よりも進むスピードが早いので、まだ日差しがきつくただでさえ気持ちが悪くて進む事がやっとなのに太陽もメンタルを削っていった。15人くらい抜かれただろうか思わず脚が止まった。流れに乗れない自分と譲りっぱなしの自分に嫌気がさして心がボキっと音がした感じがした。あっ今のなし!今の音なし!自分に向けて囁いた。意識はまだはっきりしていて、ただ内臓が苦しいだけ気持ちまで折ってはダメそう思って、立て直そうとした頃に長かった平坦の区間が終わった。ラスボス鳳来寺山に向けての下りに入る下りに入ってもあいかわらず内臓は気持が悪いままで去年はここまでダメじゃなったよな~そう思ったけど去年じゃないし時間帯も違うしとりあえず今は、怪我をしないように下ることだけを考えようそれでもまだ数人に抜かれ続ける下りは苦手だけど追い越される時に、ちょっとの間くっついていく作業をするんだけど下りで抜かれる→いちお追走→置いてかれる→また抜かれる→追走→置いてかれるこれを繰り返しているうちに別の意味の集中力が増してきて、60kmを越えてきた頃、何か急に高まってきた感じがした。カラダが何か反応した。走ると更に高まってきた。なんだか分からないけど、なんだかエロい気分に近いような高まりでオレ高まってきた!何度か口にすると、どんどん高まってきた。(ちなみに女子はここにいないからwww)調子に乗って何度もオレ高まってきた!と口にするとなんと、前の選手に追いつき始めた。僕の中での最適な表現はちょっとだけエロい感じに近い高まりw謎だったけど、ぼくは何か急に高まって復活した。高まりきったところで鳳来寺山に向けての登りに入ったのだけどもう僕は高まってるので、前へ前へ進む、ここ1時間で抜かれてきた20人くらいの選手に追い付いたというよりはもっと前から落ちてきた感じの選手を次々とパスして行った。同じペースで進んでいた。選手を5m前くらいにおいてサクサクと登った。脚はまだ生きている内臓も復活した。あいかわらず、何かわからないものが高まっている高まりが1時間以上続く(笑)下りに入っても元気で前に選手が見えると、俺まだイケるしそう口にして更にペースを上げるそんな事を繰り返していると林道へ出た。ここからは出来る限りのスピードで走ろう空もまだ明るい、暗闇の中で足元に注意して進んだ去年とは違う湯谷温泉に帰ってきた。階段の手前で季節外れ先生が気合を入れてくれた。最後の区間も順位は少しだけ上がっていた。たかっちさん達と顔を見て話した時なんか急に感極まった。19:25まああれです!きのう大きな売り物が売れました。マジ...今なのね、やっぱちなみにUTMF翌日に僕は意外と忙しぃ予定となった。肥満の話そんで今月は全然走っていないのでやばいな~って思ってINBODY計測してきました。一度は12ポイント必要なのにもう一度2年がかりで12ポイントゲット今回は4年ぶりのUTMFです。振り返ろうと思ったけど前回の一番のピンチだけ書いてあとは過去のブログ記事をコピペします。僕は100kmの西富士中で到着直後に補給すぐに1時間程度の仮眠に入って起きてすぐに出発!これが完全なるミス起きてから補給をせずに進んだ最大の難所の天子山地へ、結果すぐに空腹となり手持ちのジェルなども思うように消費できずに苦しんだのが一番危なかった。ここから先は超長文です。UTMFのレポの前に思いなどまずはじめに今回のUTMFでたくさんの人に応援をいただきました。ボランティアの方からもたくさんブログ読んでます。頑張ってくださいってどうしても僕に完走して欲しいとか僕は忘れかけていたけど幻の第1回UTMFにもエントリーしていました。多くの人がその時も応援してくれました。僕はボンヤリと出来ると思っていました。参加資格はウルトラマラソン100km完走でOKでした。西富士中でリタイアしました。関門閉鎖を6時間も残して何の手を施すでもなくリタイアしたわけです。その後完走率が70%を超えていたことを知りました。極寒のレース完走率は30%を切った僕はそれでもこのレースは比較的楽に完走したんですね。実はこのレースは僕の中でベストレースです。思う存分楽しんでくるだけまったく不安はなく気持ちは万全いよいよレースの時が来たにほんブログ村UTMF完走記(スタート~A2二十曲峠)このレースではじめにするべきことはやるって決めることです。すごくシンプルな話です。子供も2年前よりも大きくなったスタートは渋滞からはじまりました。スタートラインを越えるまで2分くらいちょっと失敗した。歩いたし今回は2時間10分くらいでいけるんじゃないかなとか思っていたけどスタートで5分はロスをしました。それなりのポジションまで持ち直したなそう思って少しだけ安心しました。自分のペースで流れに乗って進めるようになりました。内蔵を揺らさないから後半に絶対に生きてきます。遅いと言われた僕の予定のラップ表のギリギリ早い方の設定で走っていました。バナナを食ってから写真を撮れよって写真(笑)このエイドは5分くらいで出ました。気持ちが悪い...1割だけ緩めます。ダメージを貯めない動きもわかっていました。走りながら気持ちの悪さを減らす応援はすごい力になります。飛ばしてるイメージだったけどあずきさんいた!攻めてんな~と思って嬉しくなってグイグイと登っていきました。登りは僕にとってはチャンスタイム歩きも増えてきたけど前回よりも走りました。それでも杓子山は暗くなっちゃっただいたい19時に通過(スタートから4時間)登りではelbさんがいました。去年は2桁順位だし何かがあったんだなと思って声はかけませんでした。カラダもまだまだ全然余裕があったので前とは俺違うな~いけてるなそう信じきって先を目指した。胃が消化しやすいようにしっかりと噛んで消化重視で食べる事にした。お湯を持ってきてくれていたのでそれを飲んでお腹も温めた補給する事に臆病なほどに慎重だったけど50kmを越えて僕のカラダはむしろ回復してるような感じがした前回はよりもこの区間40分速くトータルの通過時間は1時間半早く0時15分にすばしりを出発した。快調なペースでカラダも調子がよく今回は絶対に成功してると感じる事が出来ていたつづくにほんブログ村にほんブログ村UTMF完走記(A4すばしり~A5太郎坊)すばしりには20分滞在した。タイムを短縮するつもりだったけど思ったよりも自分のレベルアップを感じることができ気持ちのゆとりも生まれ始めていた。すばしりまでに感じたポイント須走を出発すると第1回とは違ってロードではなく自衛隊の演習場の中を登っていくコースへと変わっていた。思ったよりもコース変更でかかったなそういう印象だった。スト―ブに近寄って行って暖をとるような事もなかったこのエイドは速やかに通過して家族がサポートする水が塚へすぐに抜けようと思っていたんだけど1人のスタッフがマッサージのご案内をしていて僕は即座にすぐ出来ます?自分の判断の速さに驚いたけど時間も言ってくれたら短くも出来ます。感覚としては2つくらい前のポイントへもどったような感じがした。これは押してもらう前かな顔が怖いかなり楽になって太郎坊をあとにした。内臓の緊張も取れて食べ物が食べれるような感じがした。出来るだけ早足で進んでみた去年の海から富士山の時にこのコースを下から山頂に向かって登ったイメージがあったので下りであれば走れるそういった過去の経験からの余裕も生まれていた。顔も元気になってる長くなったので明日につづきます。にほんブログ村にほんブログ村UTMF完走記(A7こどもの国~A8西富士中)どうやら僕は自分で太郎坊で押してもらったようにお腹を押すと内臓が元気になるツボを自分で発見したようだった。粟倉へ向かう緩やかなロードの登りに入ると僕はそこから粟倉まで全部走った今まで追い抜かれた人たちを再び追い抜きやがて誰もいなくなったそれでも1人で淡々と走っていると粟倉に到着した。いい感じでスタートできた。水も口を潤す程度に我慢した。後ろにいると思っていたあずきさんがエイドにいたのには驚いた160cmくらいの三日月形のおじいさんとおばあさんが押し合いっこをしていたとか(笑)訳のわからない事を言っていました。