10:28:17夫婦2人、月の食費3万を目標にしていますが中々難しいです。アルコールやお米代込なのでいつも4万超えてしまう月ばかり。ネットではお子さんがいても月2万!と言う人もいて驚くばかりです、インスタなどの写真をみても一汁三菜くらい綺麗に盛りつけられてるし、これでどうしたらその費用でまかなえるのと不思議に思ってしまいます。アルコール込といっても1日1本(発泡酒100円)くらいで飲まない日もありますし、毎日1000円以内に収めようとなんとか努力する日々で疲れました。仕事の日の朝はおにぎり、お弁当も作ってます。[通報]月2万とか言ってる人は田舎で野菜貰える人だよ。うちは子供2人いるけどどう頑張っても3万5000円。[通報]米とか野菜とか貰えるなら月2万でいけるよ、肉魚買うだけだもん。いう人のは参考にならない。[通報]肉や魚のどちらかを毎日必ず買ってたんだけど、週1、2回、夕食のメインをチャーハンとか焼きそばとかにすると、結構節約できるよ。[通報]産地を気にしない。毎日小鉢でちょこちょこ出す。安上がりだけど、飽きる。[通報]夫婦2人で4万なら普通じゃないですか?切り詰めた生活って、何か目標があれば良いけどそうでなければ心も身体も貧しくなりそう。頑張っていると思います。うちは夫婦と6歳の子供一人ですが、1週間一万を目安にやっています。物価が上がるし自分の頑張りだけじゃ無理だなと諦めています。べらぼうに高くなければ必要経費として用意するしかないかなって。[通報]白菜や鶏むねをメインに組み立てればいいと思う。出来合いのものや個包パックは買わない。栄養が偏ることなく食べているかは別話と思う。野菜なんて腐りかけだし肉の色は悪いしここまでして食費削りたくないなって思った。旬の野菜を買うとか、お肉半額の日にまとめ買いして冷凍しておくとかがいいと思う。[通報]健康に気を遣い、国産で地産地消を考えると、安く抑えられない。[通報]想像以上に食材もらってる人って多いよ。[通報]1つの素材で2種類の料理を心掛けると案外減らせるよ。ほうれん草は大半をおひたしにして、ちょっとだけお味噌汁に入れる。ブナシメジがあったら大半は鶏肉とバターソテーにして、ちょっとだけお味噌汁に。お味噌汁の具を用意しなくていいから楽だし節約になる。[通報]どか食いしない。[通報]>>7焼きそばチャーハン高くない?摂取できる肉や野菜の量もほとんどないも等しいし。[通報]うちは実家が野菜農家旦那は米農家、隣のご夫婦が釣りが趣味で魚をお裾分けして貰えるのででかなり食費カットできてるから酒豪家でも夫婦2人で月2万いくかいかないか。[通報]>>10ブラジル産や中国産は安いもんね。...わたしは買わないけど。[通報]家は、月初めに豚肉とか鶏肉買い込んで小分けして冷凍。買い物は、野菜メインで魚とか必要な物週一で買ってる。[通報]前に家族4人で食費は月3万だと豪語してる人いたけど、チラシのために新聞とって車で安いスーパーをハシゴしてたし、新聞代とガソリン代の方が高いんじゃね?って思った。[通報]夫婦でアルコール込みで4万ってこのインフレの時代に立派だよ。これ以上に安い人はだいたい親の援助。親から米野菜もらったり、頻繁にご飯食べに行ったり。4万ならこれの維持でいいと思う。これ以上削減して体壊したら元も子もない。[通報]インスタでキラキラした食卓を載せても、親指じゃ何とでも言えるからね...鵜呑みにして人と比べて落ち込まない方がいいよ。節約には、食費みたいな毎月変動するお金を節約するより、家賃や保険、通信費なんかの毎月金額が固定される費用を安くした方が良いらしい。週末は実家で食事して食事代浮かせてる、とかだった...。それ親にたかってるだけでは、と思ったよ。[通報]どれだけ節約しても旦那がご飯作ってくれる時は材料費が跳ね上がる...あれもこれも入れるーって言って買うんだよね。スーパーに一緒に行ってもカゴの下の方にこっそり入れてくるし。連れて行かない!って言ったら泣きそうな顔で見てくる。[通報]>>33それだよね。この前、親に野菜分けてあげると言われ車で片道30分かけて行ったけど、よくよく考えたらガソリン代でプラマイゼロじゃん...ってなった。[通報]半額ばかり買っている。近くにスーパーたくさんあるから何かしらある。産直野菜も翌日は半額になるし、大型スーパーは品数が多いから見切りも早い。質が悪くて劣化してるのは買わない。定価で買ってたら三万は難しい。[通報]3ヶ月先の体は今食べたもので作られるからね。削らなくていいと思う。[通報]やはり美味しくて体にいい物が食べたい。雑誌の節約特集なんかを見ていると、「その量で、たんぱく質が足りてる?」「肉がほんの少量でかさ増しばかり!」ってのがある。[通報]2万円にするために奮起している時間をプラス2万円で買っていると思ったほうが楽かな。それか2万円を節約するのではなく、2万円稼げる方法を考える。[通報]スーパーによるかもしれないけど、私は肉と魚は半額じゃないと買わないようにしてる。近くにヤオコーがあって夜7時くらいになると半額が貼られる。それを狙って買い物してる。買えた時は冷凍ストック。野菜もその時値引きされてたら買うけど、野菜は別のスーパーで安いからそこで買ってる。[通報]肉は業務スーパーとかキロいくらで売ってるところで飼って小分けの冷凍にしておくといいよ節約の見方モヤシも安いときに多めに買って冷凍。[通報]>>12人なら、週末にまとめ買いして、他の日は買い物に行かない事です。買い物に行くと、つい余計な物を買ってしまいます。メニューを決めて、冷凍しておけば良いです。いつも節約してると息が詰まるので、たまにプチ贅沢や外食する事も大事です。[通報]>>2実家が農家だったり畜産家だったり漁師だったりね。[通報]インスタで節約料理載せてる人とか参考にしたいのに量少なすぎてビックリする。[通報]同じく夫婦2人暮らしです。買い物は週に1回、そして食材は極力使い回しが出来る物を買います。スーパーの特売日に合わせて買いに行き、○○が食べたいというより○○が安いから△△を作ろうと考えます。白菜を1玉買って、鍋にしたり白菜サラダや八宝菜にしてみたり、味噌汁の具にしたりと結構バリエーションがありますよ。あとインスタに載せている綺麗な盛り付けとかは気にしたらキリがないです。こんなやり方でたまに給料日にアメリカ産ですが牛ステーキ買ってみたり、自分で切り詰め過ぎないように調整してます。[通報]1週間分を旬の物や安くなってる物で上限7千円で買い物して、一週間で使いきる練習すれば良いよ。慣れてきて冷凍とか出来る余裕が出てきたら、六千円、五千円と下げてく。調味料は一気になくなると思うから、少し浮いた分をそこで使う。[通報]うちは肉たくさん食べてもほぼ3万以内。[通報]>>47健康大事だよね。「パンの耳を肉代わりにしてトンカツ風」みたいなレシピがあって、栄養全然取れてないじゃんと思った。[通報]幼児2人いる4人家族だけど、1週間一万円ってやってるよ。米はもらえてるけど、そのくらいかかる。毎日じゃなくても旬の果物食べさせたいし、肉もなるべく国産で選んでる。あと、かかるなーって思うのが牛乳。1日一本なくなるけど、やっぱり安い乳飲料や低脂肪乳はあんまり美味しくなくて。[通報]買い物に行く回数を減らす。地方に住んでた頃、周りにコンビニ・スーパー何にもなくて、買い出しに行けるのは週二回。食費三万でおさまってた。今はスーパーに恵まれてて、毎日のようになんかしら買い物してしまう。二人で五万以上かかってると思う。食卓が豊かになって満足してる。[通報]>>23万5千円でも十分凄いです。30日で割って、さらに4人家族で割って、一食あたりに直すと100円なんですけど...秋刀魚1匹食べたら終わり...給食だって100円以上ですよね?本当に凄すぎる。うちは4人家族で、9万くらい使ってしまいます...。それでも一人一食250円ですよ。種・大型プランター・培養土を購入、葉物野菜を栽培する。ほうれん草・小松菜・ワケギ(球根)が作りやすい。間引き菜も利用しながら長期に収穫できる。[通報]>>2友達もこのタイプで食費2万。2万行かない時もあるって言ってた。農家やってる義両親と近くに住んでいて野菜はほぼ貰える。あとは身内に漁師がいるから海鮮も送って貰えるって。[通報]>>58うちが毎日欠かせないもの国産大豆の黒豆納豆カスピ海ヨーグルトブロッコリースプラウトアマニ油などがあるから、夫婦二人で3万は超えるわ。油も良いのしか使わないし。健康に良いもの買ってたら、お金かかる。[通報]大人二人で月3万でちゃんとごはん、汁物、おかずって作るのは中々きついよね。バランスよくきちんと作って食べるにはお金がかかる。肉を外国産にして、150円以上の野菜は買わない。野菜、肉少なめのお好み焼きだけ!チャーハンだけ!麺だけ!って、どかっと食べる日を増やせば余裕だと思うけど。切り詰めすぎると肌とか体に不調出てくるし、反動起きたりするから無理しなくていいと思うけどなー...買い物も調理もつまらなくなる。服一枚買うの我慢するとか、無駄な日用品買い込まないとか他で節約した方がいい気がする。雑誌とかインスタの食費〇〇!とか真に受けない方がいいよ。[通報]総菜屋とパン屋掛け持ちしてたときは食費安すぎだったよ。パートで働けるならどうかな?ただし家族からは嫌がられますけど。[通報]うちはあえて低脂肪乳飲料にしてるよ。[通報]アルコールは食費から外して、それぞれの小遣いから出すようにしたら?あくまでも嗜好品だからタバコと同じ扱いで。米やら野菜を実家からいただけたりする人なら可能だけど健康を損なわないように極端な節約はあとでツケが来るよ。1週間の予算を決めて週ごとに分けて余ったら小銭預金、連休や年末年始など出費が多い時に備えておく。やり過ぎて病気になったら本末転倒だからね。[通報]>>67いかにもネットのライフスタイル記事読み漁ってそうなセレクトで笑った。数年後にはそれらの食材もまたブームに流されてがらりと変わってそう。アジの開きと湯豆腐あれば喜ぶ夫と子供。肉とか油っぽい物が苦手。楽だからつい私も合わせる。半額の時間に魚買って冷凍してる。あとは果物はあまり買わないかな。朝ごはんはシリアルだし。野菜の底値を頭に入れておいて、キャベツ千切り、大根や玉ねぎなど安い野菜を活用するとか?ただ、栄養考えるとオススメでは無いよ。[通報]大根のめちゃめちゃ大きいの助かったー!98円。サラダににして、グツグツ煮込んでシチューにして、そのまま炊いて、大根おろしにして、味噌汁にいれて、大根の葉っぱはチャーハンに!4日は使えた!!シチューはめちゃめちゃ煮込めば娘たちも大根とわからないくらい。カレーもいける!そのために、わたしは圧力鍋奮発して買ったんだけど。本当にこれ良かった!!️と思う。[通報]>>83ブームはしらないけど、ブロッコリースプラウト以外は10年くらい前から食べてるよ。健康に気を付ける食事をしてから、風邪ひかず、肌もきれいになった。[通報]>>1月2万なんて無理。食事まで、ケチケチしたら家の中ギスギスしちゃいそう。[通報]>>28焼きそばって野菜を大量に食べる料理だと思ってた。[通報]友達が月二万(幼児2人いる)って言ってたからどんな感じで節約してるのか聞いたら、朝は食パンのみ、昼はおにぎりのみ(子どもたちも)で、夜しかちゃんと作らないって言ってた。[通報]私も夫婦二人だけど、お酒、お米などを入れると同じくらいかかりますよ。日曜は料理するのしんどいから、惣菜買ったり外食したらもっとかかります。[通報]>>85油も人体には大事じゃない。[通報]美味しさを追及しない。業務スーパーの大きいのを買って小分けにする。[通報]>>89もやしは単なる水だよね。[通報]>>74納豆は、納豆の酵素が大事なんだと思うけど?蒸した大豆だと酵素が取れないよ。・外食をしない・お惣菜類を買わない・外出時、勤務時も飲み物を買わない。[通報]疲れてしまうということは目標が無理なんだよ。[通報]食事ってさ、一生つきまとう物たがら無理しても何年も続かないと思うよまあ。[通報]お金がやたらと掛かってる人って、その他の事も無駄が多くない?あとキッチンどころか家の中もごちゃごちゃしてるでしょ?根本的な見直しが必要だよ。[通報]>>106ほぼほぼ水分で栄養がない野菜のトップ5にはランクインしてるはずだよ。繊維は他のものでとればいいんだから、安物買いの銭失いだね。[通報]>>1世界の貧しくて食べ物もろくに食べられない人たちの映像を思い出す。[通報]>>110あるでしょ、ほぼブームですよね?後から分かることが沢山あるよね。[通報]>>1エンゲル係数低い家は品数も少ないよ。食材も品目数もしょぼい。そのくらい質を落として切り詰めてる。普通の食事をちょっと工夫したくらいじゃ微々たるもんだ。[通報]>>87分かる。食べるものを良いものだけにしたら、ニキビできないし、毛穴も小さくなった。そのぶん化粧品代を節約してるわ。安いのに変えても、今のほうが肌の調子良い。[通報]>>89うちも焼ソバは、野菜モリモリだよ。[通報]>>117病気なったら元も子もないから、そのくらい食費かけるのは良いのでは?って言いたいんだと思うよ。[通報]>>124加工品はとってないけど、調味料とか添加物は気にしてなかった。油も、安いの使ってた。月に2万とかによくよく聞いたら、調味料代、お菓子代、お茶やコーヒーの飲料に関する代金、外食費は含めてない人が多かったわ。私は馬鹿正直に、食べるもののお金は全て食費で計算してた。[通報]>>139固有名詞は避けるけど、小さくて栄養の凝縮されている食べ物は、極端に言うと放射性物質に近いものも凝縮されてるんです。同じ物を毎日食べてると、良いものでも悪い部分が蓄積されていきます。[通報]数日前の節約トピも参考にしていた所です!一人暮らし。体壊して現在パートしています。家賃引いて月六万の生活。プロパンガスなので今の時期どうしてもガス代一万行きます。[通報]小学生1人の3人家族。スーパーの惣菜含めて8万円でした。長期の連休だったのと、忘年会、新年会もあり。[通報]夫婦、保育園児2人。毎月の食費4万円前後。旦那の実家(農家)から米、野菜。私の実家(酪農家兼農家)から牛乳、バター、野菜、漬物、たまに牛肉を貰う。自分たちで買うのは調味料、魚や昼食のお弁当のおかず。お菓子やアイスを買わなければもっと節約できるけど、これだけはやめられない...。[通報]>>143お菓子や飲料が食費じゃなければ何に含めてるんですかね?うちは調味料は日用品買いに行くついでに一緒に買ったりもするけど、基本食費で計算してます。外食費も別で1万予算取ってます。[通報]>>140仕事が年寄り向けなんで、年金足りないってみんないつも口にしてるんだけど、スーパーで合うと、老夫婦2人で、子供が来るわけでもないのに、こんなに買うか?ぐらいみんな買いまくってる。この時期はみかん箱買いして腐らせて、醤油をペットボトル買いして余すし、70代後半夫婦2人で月8万以上(外食なし)なんて、うちの利用者さんたちは普通。[通報]>>1あのインスタのおかずたくさんの食事に月二万って信じがたいよね。食品サンプル混ざってるんじゃないかと思ってる。[通報]夫婦2人で五万です。[通報]うちは夫婦二人で酒コーヒー外食費抜きで月3万円くらい、米と豚肉はふるさと納税。節約できてないわ一か月一万円系の動画をみて感心してる。[通報]>>151私の周り限定での話だけど、お菓子はお菓子代としてて食費とは別だとか、お菓子や飲料代は嗜好品代だから食費と別って人が多くて、朝、昼、晩ごはんに出てきた食材のみ(調味料代金は除く)で食事を計算って人だらけだった。[通報]>>158プラスで、うちは夫のお弁当などはつくっていないのも大きいかもしれません。[通報]買ったものをメモして金額チェックしたんだけど生鮮食料品はそんなにかかってなかった。お菓子とか加工食品は高くついてた。[通報]米を安く買うのがポイントかな。ポイント利用したり、商品券を金券ショップで買うとか。[通報]>>161これにプラス100押したいくらいだわ旦那と買い物行くと、あれ食べたいこれ食べたいってカゴに入れようとしてくるから一緒に買い物行かないようになった。めんどくさそうな食材をこれ食べたいな!って選んできて、自分で作るならいいけどそのまま放置しといて賞味期限切れ、とかあったから二度と旦那の欲しいものは買わない。人が勝手に作ってくれると思ってる。[通報]楽天のポイント5バイとかのとき狙って効率よくためて、ポイントでお米買う。パンは半額ゲットして冷凍。[通報]>>164うちは出かけた時に止むを得ず?食べた物はレジャー費にしてるけど、今日夜は外で食べよう!ジュース飲みたくなった!などの出費は食費にしてる。上記、以外は全て食費。[通報]うちは小学生2人と大食いの旦那の4人だけど、頑張っても4万は超えるな。惣菜は滅多に買わないのと、〇〇の素も買わない。たこ焼きソースとか専用のソース系も作る、ホットケーキミックスも作る。[通報]>>159なるほど、返信ありがとうございます!うちは子供2人が小学生、夫は毎日お弁当持ち、外食や飲み会なども食費として家計簿に付けているから、高いのかもしれないですね。[通報]>>157食費の定義を明らかにしてほしいよね!私は、お菓子や外食、社食や飲み会代も食費で家計簿に付けてるよ。[通報]鍋の素とか市販の調味料を使わずに作る。商品に半額シールが貼られる時間を狙ってお店に行く。[通報]>>179いやー、わかるよ。皆さんのコメント読ませていただきました。ゴミ代込)、車の維持費、光熱費3万(プロパンガスしかない地域で今月はガスだけで17000円)で貯金も出来ず今まで貯めた貯金に手をつけてしまっている状態で食費を見直そうと思ってましたが、やはり月3万は無理なので予算4万内で頑張っていきます。携帯代も格安スマホなので見直しできる項目がなく、お給料を上げる為の転職しかないのではと思ってはいますが田舎で周りの平均給与をみてもどこもそれほど変わらずと言う状況です。[通報]7人家族で食費12万。クレジットカードのポイントたまったら、自分の贅沢に使ってだけど、今は米に交換してます。[通報]1週間分まとめ買い、私には合わなかった。買いして、今日すぐ使うからと見切り品買ってたら、そんなに変わらないような気もしてきた。[通報]>>89肉は?ぺらぺらのベーコンや豚小間を出汁にしてるぐらいだよね?やっぱり不効率だと思うけどね。節約レシピの王道って実際はコスパがいいのかどうか、矛盾してるものも多いし。しても足りない時にここから出して食材を購入してね。みかん)を買うようにする。食物繊維も摂れ満腹感が得られるよ。[通報]>>186主さんではないですが、田舎だと、かえって賃貸が少なくて家賃が高いところもあるんですよ。うちの田舎がそうです。[通報]この問題って、節約を取るか健康を取るかに近いところがあるよねーうちも、子どものおやつをお菓子ではなくメインは果物、おかずは肉と魚交互にってやってるだけで、もう食費高騰がすごい。チョコレートだったら1つ2つで満足感あるだろうけど、イチゴだと1粒2粒ってわけにはいかないし。いって頻繁にチョコをあげたくはない。人によってはこのこだわりと葛藤、バカだと思われるんだろうけど...悩ましいです。[通報]素を買わないだけで節約になるよね。私はインスタけっこう参考にさせてもらってる。食費の金額には注目しない。いう人たちって使いまわしが上手だし、レパートリーも豊富。すごく参考になってる。[通報]ちりめんじゃことか明太子とか、少量で高価なものは買わない。[通報]>>1862LDK家賃7万、管理費3000円、駐車場代2台分6000円、ゴミ回収費2000円で合計81000円でした。電車1時間に1本、周り山と田んぼの田舎です。家賃、やはり高いですよね。[通報]>>181これだけは少し贅沢して高い物とか決めてれば良いんじゃない?食費を減らさなきゃって全て安い物にしてあくせくするより、多少は心に余裕がないと長続きしないと思う。[通報]食費削るのに、遠くの激安スーパーまで自転車で買い物行って転んで怪我した、激安スーパーは客層がよくないのか自転車盗まれた、野草を取るのに山に入って、滑り落ちて骨折して入院した、食費削るのに必死でかえって出費がかさんでいる人を知ってるので、ほどほどがいいですよ。[通報]余分なもの買わない。私は、1斤99円の食パンが買えない...250円はするの買う。旦那が財布を握ってて毎月くれる食費は25000。足りなくてパートのお給料足してやりくりしてます。[通報]>>205その状態で、旦那が多めに唐揚げ食べたりすると殺意沸かない?こういうこと言うと「旦那さん働いてるのにかわいそー」とか言われることあるんだけど、私はイラっとしちゃう。[通報]>>207足りないでも足りないって新しくお金もらうと翌月その分引かれた状態で入金される何度か話をしたが怒鳴られるだけで何も変わらないからもう何も言ってない。[通報]>>200197です。夫の仕事の都合でこの土地です。家を買う(毎月の家賃よりローンの方が安い)ことも考え実際住宅展示場に行き見積りを書面に出していただきましたが毎月の家賃と同額で、この先ローン地獄に落ちると考えたら怖くて私が先に進めずに中断してしまいました。貯金が減る生活なので転職か引越しを話し合ってみます。[通報]>>212何を言っても怒鳴られるだけなので...もう無理です。[通報]>>216それに毎日晩酌してやがるのでどんどん寿命けずれてるんじゃないかな。子供がいなかったら直ぐにでも出ていきたい。[通報]>>74単純に国産大豆の納豆の方が美味しいからじゃない?前にいつも買ってる国産大豆の納豆が品切れでアメリカ・カナダ産大豆の納豆買ったことあるけどやっぱりちょっと味が違った。数十円しか違わないなら国産大豆の方がいいわ。め、六万渡されてます。昔は1万円だったし、私のパートの給料から五万渡せと言われてて私の借金が膨らんでしまい一万から六万になりました...でも子供も大きいし足りないです。[通報]>>223やっぱり人それぞれだね!私は国産大豆って大粒目なものが多くておえってなった。[通報]一汁一菜です。[通報]無人販売店どこか近くにあるといいよね。地元のセブンイレブンは、隙間産業で野菜置いてるよ。農家と契約してるから、新鮮だし安い。あればの話しだから、申し訳無い。あとは、週1、カレーシチューとか。粉物とか、丼ものにしている。[通報]>>224ちなみに内訳を聞いたら食費25,000と書いてありこれは2人で暮らしてた時の食費のまま。主婦ならなんとかできるでしょ?とのことです。[通報]買い物の回数を減らす。[通報]夫婦と子供(もうすぐ二歳)の3人暮らし。義実家からお米貰って、季節によるけどたまに野菜も送られてきます。(玉葱、じゃがいもは4~5ヶ月買わないかも)それでも食費4万くらいいきます。(お酒は週1回、1~2本飲む程度)みんな節約しててすごい。[通報]>>224周りに相談出来る方いませんか?何かあった時にご両親とか頼るのは難しいですか?主婦だからやりくり出来るとか言われても現実的に周りの物価など考えて無理なものは無理ですし、必要経費なものはしっかりもらわないと。非常に辛いとは思いますが怒鳴られるの覚悟で今の状態を話し合って受け入れてくれないのであれば実家に帰るなど強硬姿勢をとらないと今のまま我慢するしかないですし、借金も増えて余計に動けなくなりそうです。[通報]>>237逆にそんなに使えて羨ましい限りです。[通報]喉飴も自分で作る。紅茶や緑茶の飲み残しに黒砂糖入れて、電子レンジする。[通報]お金のことを考えずに一度生活してみたい。夫は大食いの分類にはいるので夫婦2人でも3人前の分量作って夫2.5:私0.5で食べています。[通報]>>3310円安い大根のために1キロ先のスーパーへ行くのと同じ。考えて行動しないと時間の無駄だね。[通報]>>195種が1パック100円だったから、買って作ってみた。1パックで3回分できたけど、飽きたよ😅油も1回につき大さじ1杯入れないと焦げるから、なんでポップコーン食べてると喉が渇くのかわかったよ。[通報]>>234自分の小遣いから材料費も出すならともかく、1か月の食費〇万でやりくりしてるのに、勝手に食材追加って困ると思うんだけど...たぶん、料理する旦那さんって献立ありきの男の料理なんだよね。そのとき牛肉が定価であっても、牛肉が必要だから買う。そのときしか使わない香辛料も買う。残ったやつどうするとか考えない。[通報]>>25貰った野菜や果物半分くらい食べきれなくて捨ててるので欲しい人いたらあげたい。いづれ後悔する日が来るんだろうなぁ...あの時のとかってでも食べきれないし罪悪感あるから腐るまで捨てられない。[通報]>>205むちゃくちゃだよ!旦那さ、テレビや雑誌に出てくる超やり手の節約主婦とか観て認知が歪んでない?もう旦那にお肉なんて出さなくていいよ。[通報]>>91大人だとこれで十分だよ。立て続けに食べると体内で消化しきれず常に炎症状態になるからね。子供は成長期だからちゃんと食べた方がいいけど。[通報]>>7栄養偏るね。[通報]>>205それはまた問題が別のとこにあるね。[通報]>>224私がおかしいのかな、ってホントにそう思ってる?思ってないよね?思ってたらこんなとこで聞かないよね?子どもかわいそうだから、行動起こしたら?あなたの為じゃなく子どもの為に離婚する。私が頑張れば我慢すればって思ってるかもしれないけど、子どもってホントによくみてるよ。[通報]夫婦で月2万円でやれてるのは実家から米や野菜が送られてくる人じゃない?うちは旦那も私も酒飲まないし食べる量は人並み程度だけど月4万円ぐらいになるよ。[通報]子供二人いるけど5~6万は行くよ。夫婦だけの時はお昼は別で3~4万だった。独り暮らしの時は手取り20万で家賃4万のアパートで食費が2万。車持ってなかったから駐車場代はかからなかったけど、食費を削る為に夜はファミレスでバイトして廃棄食品を貰って帰ってた。[通報]>>1二人でも月三万円は厳しいです。食費を減らすならそれ以外を見直ししてください。食費を減らす間違った節約方法です。失調で医療費を払うことになったらみとこもないでしょ。旦那さんに全部家事をやらせ任せたらどう?体験させないとわからないし。[通報]>>262一人暮らしたことあるので光熱費が一人暮らしだと大体3千円未満なのに何でこんなに高いんだ!!と怒られます。人間が増えたら高くなるのは当然なのに。あるから俺も厳しいとか始まって終いには怒鳴ります。[通報]>>255>>236私の親や兄弟は心配してくれて別れるなら一緒に暮らそうと言ってくれてます。長女が世間体を気にして離婚を許してくれません。成人したら、お父さんとは縁を切りたいそうです。[通報]缶チューハイやめて、焼酎瓶買ってウーロンハイ飲む。[通報]>>267長女さん、敏感なお年頃なんですね。お子さんのために数年我慢も一つの手かもしれませんが、あなたの気持ちを話して別居を考えても良いと思う。子供ファーストに考えなくてはいけないけど貴方が精神的に参って身体を壊す方が子供には良くないから。[通報]>>269ありがとうございます。最初はこれが当たり前と思ってて多分洗脳されてたんだと思います。結婚当初はまだ二十歳だったので...大人になって色々考えてみたらおかしいよね?と思い始めてでも確信がないし他の家庭がどうなのか分からないので...私がおかしいかもと思ってました。考えて行動したいと思ってます。買い物を週に1〜2回まとめ買いしてて米代別の月5万。3人とも結構食べるから外食するより家の方が圧倒的に安いしゆっくり出来ていい。食費は削りたいけどそれなりに品数用意してバランスも考えてるからこれ以上は無理。そのおかげか全員肌トラブル等一切なしの為、シャンプーボディソープ、私の化粧品関係が激安かつ最低限のもので賄えてるからトータルでは安いんじゃない!?と自己満足してるよ。[通報]>>179私も好きなインポーターのオリーブオイルとかバルサミコ酢買い続けている。オイスターソースもカルディで売っているお高い奴。調味料がいいと料理が格段に美味しくなる。食べたもので体が作られるのだから、そこは惜しまなくていいと思います。[通報]頑張ってると思うけどな〜。うちは2人だけど外食しない月は6万ぐらいだよ。私は昼は家で夫はお弁当。晩は、お肉に汁物、小鉢1皿か2皿かな。お魚たべる日はお肉の日より品数増える。晩酌は週1か2で夫だけ。チューハイだからおつまみいれてもそんな大した金額にならない。ジュースはあまり買わなくて、お菓子は買うとしたらチョコレートぐらいかな。[通報]>>260栄養足りなくて病気になりそう...。[通報]食材を買ったら、すぐに小分けにして今使わないものを冷凍する習慣を身につけるのがいいんだろうね。[通報]>>279週1、2回はジャンクなもので我慢ってことか。週1、2回でも、寿命は確実に縮めそう。[通報]>>266んじゃもう旦那だけ毎晩目玉焼き。[通報]>>276横だけど、ならないよ。乳児いたら専業でしょ?3食も食べてたら太るよ。[通報]メインのおかずがボリューム感があってお腹にたまるメニューの日は一汁一菜にしてる副菜も栄養バランスは度外視して、家にあるパスタでスパゲッティサラダにしたりする旦那が足りない時はご飯おかわりして味のり食べてもらったり...ちょっと申し訳ないけど。[通報]一人暮らしだけど、どう頑張っても3万が限度。油断したら4万はいく。朝昼晩たまに外食もするし。[通報]>>260お昼おにぎり、焼き魚、豆腐、お浸しなんて包丁使ってないだけで立派なお昼ご飯だと思う。[通報]>>281旦那は夕飯のおかずによって食べる食べないと言います。焼きそば→食べない豚カツ→食べる旦那の分は、いつも作りません。[通報]インスタとかで夕食検索すると、オシャレなんだけど量が少ないことが多い。あの量で男の人や育ち盛りは足りるんだろうかっていつも思う。私は大食いだからか普通に足りない。夫も2人前食べるし、実家も男兄弟だったからかなり食べてた。[通報]食費...怖くて普段は計算してない。うちは良く食べる旦那と私と幼稚園児の3人家族で、いっとき(産前)家計簿つけてたとき6万だったから多分7万くらいかなー。[通報]うちは男児3人でお米、おかし込で6万ちょっとです。小学生に上がってから友達が来たりいったりでお菓子常備しなくちゃいけなくなって困ってる。朝は味噌汁と卵料理に米。昼は朝ごはんや旦那の弁当の残りを三男と食べて、夕食は一汁三菜。献立を1週間分にして週1しか買い物には行かず、野菜は産直。おかしは月に2回安い店でまとめ買い。米は月に40kgいるからこれからが怖い。[通報]実家から米と野菜もらってる方、食費いくらですか?うちは4人家族(幼児2人)ですが4万ぐらいかかってしまいます。[通報]別に米や野菜の援助なくても1汁3菜できるけど鶏胸肉や鶏ミンチばっかり食べて豆腐は20円ぐらいの豆腐。卵はスーパーで10個128円の特売を狙う。それが主なタンパク質になるよ...野菜は見切り品を買う。魚はぶりあらでも高い...高いわぁ〜でも魚は体に良いから買っちゃえ!って感じになる。そんな生活楽しいか??アルコールも含めて3万ならまず麺類は食べれなくなるぞ。諸事情があり3万じゃなくて2万5千でやりくりしてたけど良いことは太らない。健康的になったぐらいだぞ。ポテチですらお菓子で100円かけるならもやしのナムルと白和え2品作ったほうがいい!とか思う。[通報]>>293楽しくなったのか楽しくなかったのかどっち?モチベーション下がらない程度に節約したり工夫するのはそんなに苦にならんよ。バランスよくとなるとなかなか減らせない。牛肉なんてずーっと買ってないわ。[通報]>>184我が家もプロパンだけどもっと安いよ。暖冬だからいつも以上安い。[通報]キャベツの芯が苦手で、毎回捨ててたんだけど、スライスしてお味噌汁の具にしたら普通に美味しかった。あとは鶏肉の皮は剥いで、きのこと塩コショウで炒める。鶏肉一枚で二品作れる。[通報]野菜はおつとめ品で必要量以上買わない。肉や魚は、業務スーパーの冷凍大入り袋。酢漬けを色々作りおきして、おかずを一品減らす、とかすると二万でいけます。[通報]>>282三食食べたら太るって無知すぎ。[通報]とにかく、余りそうな食べ物はこまめに冷凍するようにすると、かなり食品ロスを防げるよ。野菜もパンも、冷凍できるからね。[通報]>>10韓国産は安全です。[通報]お肉やパンやご飯など冷凍して節約したいのに、子供が冷凍したものは食べてくれません。味が落ちてるのでしょうか?炊き立てや焼き立ては食べてくれます。[通報]>>7え?おかず無しって事?一人暮らしの女性なら良いのかな。子どもがいる家庭だと、餃子とか麻婆豆腐とか出さないと怒られちゃうわ。[通報]アルコールは旦那の小遣いから出してもらって、節約して今月食費4万でした。子ども小学生女の子2人、大人2人。[通報]アルコールを少しずつ安いのに変えるとかネットで買うとか節約できそう。[通報]子供1人と夫婦で食費2万から3万以内と言っていた知人の家の食事をその子供がうちに来て散々愚痴ってた。週3カレーが続いてあとはもやしと鶏肉とキャベツばっかだって。そりゃ安いわなと思ったよ。食事で大切なのは量より質じゃないかな?安さを求めてばかりだと身体壊すよ。[通報]>>1うちは、88円ぐらいの石井のそぼろ1袋と卵二個20円を煎って2色丼と玉葱20円と豆腐45円油揚げ1枚20円で味噌汁それだけの時とかあります。旦那と子供と私の3人分お味噌は次の日の分まで作って翌日の朝も飲むし、朝も白ご飯と味海苔とカイワレとシーチキンのマヨ和えそれだけとか(笑)みんなインスタには載せる為用のを載せてるんだと思いますよ!私は3人分で1週間で3000円を目指してますが、質素な日と少し豪華な日を作ってます。[通報]>>304動かないんだもの。3食分カロリー摂ったら太るでしょう。仕事辞める前から事務職で元々動かない人やあちこち出かけてしっかり子供と遊んで体動かしまくってる人は太らないだろうけど。自炊(調味料、米込み)で月1万8000円ちょいぐらい!田舎じゃなくて普通の所にすんでる!時間がある時はいろんなスーパーいって面倒だけどこれはここで買った方が安いってのを把握したり、毎日食費のみ家計簿つけたり。[通報]食料品を貰って帰れる所でバイトする。[通報]>>308いいなー、素直に羨ましいです!うちは手取りが30万も無いので食費と光熱費合わせて5万以内でやりくりしてます。[通報]>>323いや、良いもの食ったら早く死ぬだけ。[通報]今年は葉物野菜が安くて嬉しい。去年は鍋もできなかった。[通報]>>91でも、外国ではだいたいこんなもんよね。ドイツは朝にパンとハムとチーズ、昼はしっかり、夜はパンとハムとチーズ。アメリカは朝にシリアル、昼はリンゴとチョコバーとポテトチップス、夜はピザ。フランスは朝はパンにカフェオレ、昼はサンドウィッチ、夜はしっかり。普通に生きてるし、そんなもんでも大丈夫かなと思いつつ、私はやっぱり栄養が気になる。[通報]東京で2万とかありえない。どれだけひもじい食生活になるか。[通報]ふるさと納税は年収によって上限がかなり違ってくるので、それは横によりあえず置いといて....安い食材にはそれなりの安い理由があるからね、中国産野菜とかブラジルチキンとか、極端に食費削るとかならずぶつかる問題だから。うちは趣味でバルコニーでプランター野菜育ててたら、これがうまいこと育って特に夏場はあまり野菜買わずに済んじゃってる。[通報]>>21人なのに4万かかる。[通報]うちは米が義両親から貰えてアルコールは飲まないけど夫婦と子2人で4万はいくよ。合わせて一ヵ月299人前作るんだけど、それだと月4万だと外食無しで1人一食あたり130円くらいで作る事になる。毎日続けるのは精神的にキツい。[通報]>>327日本人は膵臓が弱いらしいから、糖尿病になりそう。[通報]>>318野菜が足りなさすぎじゃない?病気になりそう。培養土はホームセンターで30lが400円くらい。1200円くらいで大体揃う。コカブも育てやすいし葉っぱも使えて美味しい。3~4回にわけて時期をずらして撒くとイイよ。[通報]>>111もやし、意外と栄養価高いよ。栄養学全く詳しくないけど、もやしはたんぱく質をはじめとして、ビタミンB群やビタミンCなどのビタミン類、カリウムやカルシウムなどのミネラル類をバランスよく含んでいます。スプラウトは総じて栄養価が高いらしい。[通報]昨日高島屋でお刺身7000円だった。[通報]>>307冷凍ごはんは私も苦手。食べ物は昔からこだわってたんだって。)も、毎日食べるらしい。そこまで実践できなくても、他を削っても食費は削らないでおこうと思った。[通報]スーパーには夫同伴ではなく妻一人で行くべし。旦那がついて行きたがったら会計済んだ後の荷物持ち要員にするか車で待機させておく。[通報]構成員若干1名で3-5万/月いってるわたしは月2万だと何食べればいい?ってなるかも。[通報]>>294楽しくなかった。最初の2年は楽しかったが3年目からあらじゃなくて切り身の魚食べたい!タラや冷凍油カレイばっかり食べてる...※冷凍油カレイは安かった。見切り品以外の野菜食べたい!※果物は見切り品は甘くて良かった。節約やめた今も果物は見切り品をあえて買う。鮭のムニエルのレモンソースとか作ってみたいレシピあるのに鮭高い。レモンも高い...で作れなかったもん。阿部徳恵さんのレシピハズレがなくて参考にさせてもらってたんだけど魚系はほぼ食費縛りで作れない。[通報]もやし豆腐野菜使って半額のお惣菜とかうまく使えば全然いける。[通報]>>345節約できても、早く老けそう。[通報]酒とお菓子とペットボトルの飲み物を買わない。惰性で飲み食いするようなものはカロリーがあるだけで栄養にはならない。トースターでじっくり焼いた焼き芋なんか、ようかんみたいにねっとりしていて美味しいよ。[通報]>>26私もこれやってる。今までなら1パック全部使ってたお肉を少量ラップにくるんで冷凍するようにしてる。何もない時チキンライス、豚汁、煮込みうどん、チャーハン、そぼろあんかけ等使えるから便利。今日は買い物行かずにそれでオムライスする予定。[通報]>>348私もそうしてる。1パックは自分には多いから。[通報]>>46私もお菓子とジュース買うのやめたら痩せたし虫歯にもならないし食費は減るしいいことづくめだった。してもお菓子食べたいときはウェル活の時にTポイントで買うか、メルカリの売り上げ金でID払いで買ってる。幼児が2人いるんだけどたまにポイントで買うのと、お歳暮などで貰えるお菓子をあげたり、普段はサツマイモをふかしたり、フレンチトーストやホットケーキで十分喜んでくれている。食費は家族4人で毎月3万5千円以内(弁当は手作り)収まる。外食は月に6千円〜1万円(回転寿司やマック、インドカレー、王将など安いところに2〜4回行く)程度。お酒飲まないし、ふるさと納税でお米は定期的に届くからなんとか収まってる。あと食材は全てしっかり使い切ること。[通報]>>349そうだね。節約でも何でもないような...。[通報]うーん、米は貰っているし野菜は畑で育ててるから買うのはきのこぐらいだけど、食費が高い。子供のおやつにナッツや食べる煮干し買ったりだしも、かつおぶしとこんぶと煮干しで取るからかな?あとパンもホームベーカリーだからバターもしょっちゅう買うからかな...不健康なものは安いよね。マーガリンとかスーパーの半額の菓子パンとか、外国産の肉とか。[通報]>>311地球の裏側から輸入してきてこれだけ安いんだからやばいに決まってる。保存料たっぷり使ってると思うよ。[通報]>>333こうゆう質素極め日も入れてくよって話なだけで、毎日こうじゃないです。質素な日の翌日はお肉だし、お肉の次の日は野菜メインだったりって事ですよー。[通報]質素な日、肉の日、野菜メインとかするより、バランス取れたのを毎日食べる方が健康に良いよね。ビタミンCは体内で蓄積できないから、毎日こまめに摂取しないと。節約して病気になったら、元も子もない。コメントありがとうございす。お米はお弁当ある日は4合炊くので、お米代を少しでもうかしたいので、ふるさと納税をやってみます。あとはお肉など安い日に買って冷凍し、うまくやりくりしていこうと思います。[通報]大根とかキャベツとかは、カレーやシチューに入れたり味噌汁に入れたり、さっさと使ってる。どんな方法でも長く保存していたら鮮度も落ちるし、栄養価も落ちそうで...。[通報]>>358大根は冷凍できるよ!適当な大きさに切って煮物やスープに、おろし大根にしてみぞれ鍋や汁物に使えて、冷凍にしておくと便利。キャベツも冷凍できるけど、くたくたした感じになるからこれも煮込料理に。うちは二人暮らしだけど、サラダに野菜炒めに回鍋肉にポトフに豚キャベツ鍋にお好み焼にと使い回すから、冷凍しなくても5日で1玉なくなるよ。[通報]>>95大食い、吐いてるって知ったら見れなくなった。過食嘔吐の人ってみんな同じような顔つきしてる。お金はあるんだよね、きっと。[通報]インスタで食費1万円くらいって毎日ご飯載せてる人居るけど、あんな安いスーパー見たことない!羨ましい。[通報]>>307お米は冷凍して毎回レンジ使うくらいなら毎日少なめに炊飯器で炊いたらいいんじゃないかな。[通報]安い時に買って干し野菜作ってます。しめじ、えのきはバラして。急いでる時の味噌汁や鍋で野菜が足りない時便利。野菜は値段の変動が激しいので、この方法で低く抑えられてます。[通報]>>366パンは常温で置いておくと水分が抜けてパサパサになります。うちでは翌日に食べるパンもすぐに冷凍庫に入れますよ。記事または画像を引用するURLを挿入すると実際の本文にはこのように表示されます。までトピックは作られてから30日経過するとコメント出来なくなります。注意喚起CMに「ズレています。01:25「無理やろ。運営会社お問い合わせよくある。