まとめローリー・マキロイのスイングを真似するローリー・マキロイのスイング海外のゴルフはシンプルでコンパクトさを追及してます。日本でも人気のあるローリー・マキロイは、とてもシンプルなゴルフをします。ゴルフスイングもベーシックな動作しかしてません。難しいことはしてません。打って、真っ直ぐ飛ばすというシンプルでベーシックなことしかやってません。マキロイのスイングの特徴マキロイのスイングの特徴は、ざっくりと2つあります。(1)大きな体重移動、(2)捻転差です。頭を傾けていたりして、特殊なスイングに見えますが、実際はベーシックなことしかやってません。アマチュアゴルファーでも真似しやすいスイングです。柔軟性が必要となります。マキロイは体重移動するスイングローリー・マキロイのスイングは身体の柔軟性を活かして、強烈な捻転をします。捻じれ戻りを活かして、スイングパワーに変換させてます。左右のブレも少なさそうなスイングなのですが、意外にも体重移動が大きく、バンプも大胆です。バックスイングでは完全に右の股関節に体重をのせてしまうので、少しだけ身体が右側にスライドします。そのままトップスイングを作って、ダウンスイングに移行するときにはバンプ(腰の平行移動)を行って、左脚を踏み込んで左の壁を作ります。一気にダウンスイングを開始します。スポンサーリンクいうなれば身体を左右に揺さぶって、その勢いを左足で踏ん張って止めることで、ダウンスイングでの腕とゴルフクラブを加速させているようなスイングです。プロゴルファーの中井学さん的には、安易に身体を揺さぶるのが体重移動ではないと言っておりましたが、あえて身体を揺さぶるスイングという言葉を使いました。身体を揺さぶって打つスイングといってしまうと、間違った認識の体重移動のゴルフスイングとなってしまいます。適切な言葉で説明をするのであれば、身体の重心移動を積極的に行うゴルフスイングとなります。ゴルフスイングでは体重移動といいますが、身体的な構造としては重心移動になります。人間は歩くのも、走るのも重心移動を行ってます。エネルギーを加える方向に重心を向けていきます。マキロイは、もともと強い捻転をするタイプなので、フォロースルーも強くなりやすく、フック系のミスが出やすいタイプです。マキロイはフォロースルーを大きく出すというよりは、早めに左肘を畳んでいきます。ボールが捕まりすぎるのを予防しています。スポンサーリンク2軸スイングマキロイのスイングは体重移動をすると他メディアでも紹介されてますが、2軸スイングであるとは紹介されてないことが多いのですが、ローリー・マキロイは体重移動するスイングであり、2軸スイングとなります。テイクバックでは、右股関節に体重がのります。トップスイングからバンプ(腰の平行移動)をしてから、右側に体重移動をして、右の股関節を意識しながらスイングしてます。ひとつ強調しておくと、腰は回転してません。股関節の回旋であり、左右の股関節の間で体重移動を行っているコンパクトなゴルフスイングとなっています。2軸のスイング左の壁をつくる体重移動をする場合、体重移動を止めるための左足の踏み込み、左の壁をしっかりとつくって、流れないようにすることが最大のコツとなります。これが、できれば捻転が浅くても、クラブヘッドを加速させることができます。テイクバックし、トップスイングをつくって、左を踏み込んで、左の壁をつくることで切れのあるスイングになります。股関節の回旋が必要マキロイは体重移動をする2軸スイングになりますが、身体を揺さぶるだけのスイングではありません。たしかに左右に体重移動を行ってますが、この動作を行っているのは、股関節の回旋です。左右の股関節の間で身体の重心を移動させており、それが体重移動となります。ゴルフスイングは腕を使うゴルフスイングでは、腕を使わないとか言われますが、実際はかなり腕を使いますし、腕力は必要です。PGAツアー選手の多くは、かなり鍛えており、上半身はまるでプロレスラーとか、アメフト選手のように筋肉が大きいプロゴルファーも少なくありません。して、そんなに上半身の筋肉を鍛えるのかといいますと、ゴルフスイングで必要となるからです。冷静に考えてみれば判るのですが、両手でゴルフクラブを持つわけですから、少なからず腕力は必要となります。ダウンスイング、インパクト、フォロースルーのときも腕力が必要となります。腕の力が無ければスイング軌道が不安定になってしまいますし、ゴルフクラブを素早く振ることができません。ここでいってるのは腕の力だけで打つ、手打ちを推奨してる訳ではありません。下半身の力だけではなく、上半身の力、腕の力を使ってゴルフスイングをしてるということを理解することが大切ということを伝えたいのです。ゴルフスイングで叩く日本のゴルフスイングで、叩くという表現をすることがあります。叩くというのは、手か腕で行う動作を表現してる言葉です。下半身で叩くなんて、日本語がおかしいです。いうことは、叩くということは、上半身の筋力、腕の筋力を使ってフルスイングしてることを別の言葉で表現しているということになります。理論は判らないけど、本能的にゴルフスイングでは上半身、腕の力が必要ということを知っているのかもしれません。ゴルフのドライバーで叩くってナニ?ゴルフスイングで上半身の筋力、腕の力を使うタイミングというのは、バックスイング、ダウンスイング、インパクト、フォロースルー全てです。バックスイングでも片手でゴルフクラブを持ち上げて、トップスイングをすることは出来なくはありませんが、かなり難しいです。両手でゴルフクラブを持ってバックスイングをすれば、意外と簡単にゴルフクラブを持ち上げることができます。腕の力を利用してバックスイングをしてるということであり、ゴルフスイングでは腕の力を使います。マキロイの場合、左手フックグリップ、右手ウィークグリップのお祈りグリップでゴルフクラブを握っており、ダウンスイングからインパクトにかけては、左手は手の甲を飛球線に向けやすく(ローテーションしやすく)、右手のウィークグリップにより、右肩が強く入るようにして、腕の使い方がとても上手い選手です。右手(右肩)で強く打つのがうまいです。飛ばせるのだろうと思います。Aスイング推奨のグリップとローリー・マキロイのスイングゴルフスイングで右手を使うコツ伸ばす筋力(伸筋)マキロイは拮抗筋が発達してます。ダウンスイングからインパクトにかけては、右肘を伸ばすパワー、伸ばす筋力(伸筋)が強い方が、ヘッドスピードが速くなりますし、叩ける打ち方になります。腕の力というのは、肘をはやく曲げ伸ばしする、瞬発力が必要となります。これが理解できて、肘の曲げ伸ばしを素早く行えるようになると、ヘッドスピードを速くするための基礎を身に着けることができます。ダウンスイングからインパクトにかけて、クラブヘッドを走らせることとができます。ローリー・マキロイの場合、腕の力よりも上半身の捻転のエネルギーの方が勝るとも劣らないパワーを持っているので、腕が使えません。腕を使っても腕の力の方が弱いので、手打ちになりません。まとめマキロイのスイングは見た目的に美しいですし、動きに無駄がありません。余分なことをしてませんし、とてもベーシックで基本的な動きをしてます。曲げてコントロールしようとすることもあるかと思いますが、スイング自体は本当にベーシックで見習う点が多いです。以前は左足が浮いてしまうくらいに左膝を入れて、バックスイングをしてましたが、最近はかなり静かなスイングとなりました。言ってしまえば、以前のスイングはオーバースイング気味で、少し変なスイングでした。最近は、かなり筋トレもして、柔軟性も高めて、パワーと柔らかさでコンパクトながらも、体重を乗せて振っていけるスイングになったという感じがします。真似できないスイングではないと思います。ローリー・マキロイのスイングを真似するローリー・マキロイはPGAツアー選手のなかでも小柄です。身長175センチです。体重移動して、大胆なバンプをして、床反力を使いながらクラブを加速させます。ローリー・マキロイのスイングを真似するには、身体の柔軟性が必要となりますが、大きく体重移動して、バンプさせるという動作は一般的なゴルファーでも可能な動作です。体重移動する方向にしっかりと踏み込んで、体重移動したときの重心移動のエネルギーを利用できるようになれば、飛距離アップが望めます。ブログをやってるカズキです。新年明けましておめでとうございます。2020年(令和2年)も頑張りますのでよろしくお願いいたします。YouTubeチャンネルの登録者数228人となりました。地道に登録者数が増えておりとれも嬉しいです。ほんとうに有難うございます!。プロフィール詳細Amebaトップブロガーとして、アメブロの方でも記事を書き始めましたので、こちらもよろしくお願いいたします。1年くらい前にトップブロガーとして、ブログやりませんかとお声掛けを頂いたのですが、私のマイペースな性格ゆえに、最近スタートしたブログです。YouTubeチャンネル開設しました。動画の投稿数が少ないですが、これから少しずつ充実していくつもりですので、チャンネル登録お願いいたします。2020年1月31日ゴルフ哲学ゴルフは哲学だと捉えて、様々な考え方、理論を学びながらゴルフ上達を目指しています。サラリーマンゴルファーだからこそゴルフに費やす時間に限りはありますが、日々努力をしています。サラリーマンゴルファーの世迷言ブログです。読むゴルフを目指してブログを書いています。