自分ではなかなか時間がかかると思います。私ももっと早く行けばよかったと思ってます。22:09抱える哀しみの種類によりますが、時が癒してくれて、消えて無くなる類の哀しみは、哀しみとは呼べないかもしれないと思います乗り越えるって克服するという意味で。克服とも違うと感じます哀しみを抱えて生きる中で向き合い方を模索して。忘れられない事だからこそ、抱えられるだけの強い部分を徐々に増やしていく。自分の中での地道な作業だと思っています生涯学習ですねだから一歩進んで二歩下がります。時には三歩下がります。進まないけれど、ある日気が付いたら。昔よりマシになってる私にとって哀しみって。22:22悲しい事や辛い事が記憶から無くなる事はありません。私自身が今まで悲惨な経験をしてきて感じた事です。悲しみとは「乗り越える」のではなく「共存していく」物かな、と思うようになりました。20代の若い頃は、ロクに苦労もせず恵まれた人達を妬んだり憎んだりもしましたが、40代になって「幸せも不幸も人それぞれの形がある」という事が分かるようになってからは、いちいちイライラしなくなりました(笑)悲しい事があった自分の過去は決して消せないけれど、ならばせめて私の周りの人達には私と同じような悲しい思いはさせないようにしよう...そう心掛けるようになりました。辛い事を経験したからこそ人に優しくなれる...負け惜しみでも何でもなくそう思います。堅苦しく考えないでいいですよ。トピ主さんは今ある環境を大事にして、自分が幸せを感じる事が出来るという事実に感謝しながら生きていってほしいと思います。22:55みなさんそれぞれ悲しみや辛いことを抱えているのではないでしょうか。私もそうですよ!口に出して伝えられる事や、うまく伝えられない事、みなさんも抱えてると思います!人間ですから!大丈夫です。23:14悲しみや苦労を乗り越えることで、自分の価値が上がるのだと言い聞かせます昔も今も形は違っても悲しみや困難があります。良くなると信じ解決策を考え、それに向かって努力してきました。実現できたこともあれば、できなかったこともありました。23:44もう受け入れて大丈夫だと心が強くなった時、人として大きくなった時、その本当の辛さや悲しみを受け入れて消化する為の“ぶり返し”が来るのだと聞いた事があります。主さんはお気づきでないかもしれませんが、以前より強くなれたのですよ。向き合うも良し、吹っ切れるも良し。思うままに過ごしていれば、きっとそのうち時間が解決しますよ。しても辛い時は、通院などの医学的な癒し方というものも視野に入れてみて下さいね。23:46乗り越える必要はありません。共存すればいいんです。毎日毎日ふさぎこんで、夜も眠れず食欲もなく気力も出ず、何事にも興味が持てず「こんな無意味な自分など死んでしまえばいい」などと考えるようになっていたらそれは明らかに「うつ状態」なので病院に行った方がいいと思います。なく、ふと我に返ったように「自分に何の意味があるのだろう」と思う程度だったら、そういう感覚を抱えたままでもいいのではないですか。「無意味な自分」を受けいれてあげてください。無意味でもいいんですよ。無理に乗り越えなくていいんです。ユーザーID:0003070826乗り越え←ないです。0:06本当の悲しみであれば、癒える事も、乗り越える事もできないと思います。私も悲しみを抱えて生きています。一生克服できない、努力でも、お金でも、どうにも出来ない問題です。時間の経過だけが、この痛みを少しずつ慣らしていってくれてます。苦しくなってしまうと思います。「乗り越えられない」と諦めるとずいぶん楽になりました。お笑い番組で、普通に爆笑できます。ぷりんさんが、少しでも心癒される日が来る事を、願ってます。ユーザーID:3554291421きっと皆そう。0:07ぷりんさん、はじめまして。わたしも、トピ主さんのように、過去を乗り越えて、今はその頃より幸せなはずなのにい、時々それが亡霊のように蘇ってやるせない気持ちにさせられることがあります。それが元で酔っ払ってる時に大失敗をしたこともあり...。それでも近頃は、以前より穏やかに過ごせていると思います。今回このトピを見て、それはどうしてかと考えてみました。辿りついた答えは、周りにいる人のおかげかな、かな。周りに自分の過去を話すことはないし、いまだにそれに縛られているなんて重たい話もしません。それをひっくるめての自分を受けて入れてくれているんだ、とやや自分に都合よく解釈をしています。自分がふてぶてしくなったのかも。ぷりんさん、自分を一番に愛してあげよう。楽しいことがあったら大笑いしましょう。0:21人は、楽しいことは忘れてしまい悲しみを背負って生きる生き物だと祖母から教わりました。私自身、いじめられたことや病気で手術をうけて事など苦しくつらかったときの記憶ははっきりと覚えています。脳によみがえらせます、これを繰り返すので反復練習となり、より鮮明に脳に焼きつき忘れられないのです。いじめられて、当時は死にたいと思っていたのに今現在、社会人として生きている、それは克服したのではなく、死にたい気持ちを上回ることがあったから。暮らした自分を、今よくあの時思い切らなかったなあと褒めてやります。悲しみは、心を閉ざすように思いますが、人に話すのも楽になる方法です。人の苦しみが分かる善人です。0:38だって生きることって修行のようなものですからね。辛く悲しいことは、誰だって経験しますよ。乗り越えようとするのではなく、受け入れることです。苦しみからは逃げられないと思います。0:45過去の悲しみは、消えないですよね。横に置いておいて、一時的に忘れることは可能です。人間は、楽しいことと、悲しいこと、両方一気には考えられないそうです。楽しいことをいつも考えることが、いいと思います。幸せと感じることは、ささいなことです。