整体にずっと通ってくれていた28歳のクライアントさんです。不規則なシフト勤務、立ち仕事や力仕事が多く最初は腰痛や肩こりに悩まされていました。徐々に増え始めた体重にこれではいけない!と感じ『B3ダイエット整体付きスタンダードコース3ヶ月コース』に挑戦しました。女性らしいメリハリ感を残しつつ、落としたいウエストやお腹周り、太ももの脂肪を落とすために下半身を重点的にトレーニングするプログラムを組みました。3ヶ月後、筋肉を残しつつ、大幅に体脂肪を落とすことに成功し、課題だった反り腰も改善され立ち姿勢もとっても美しくなりました。食事の面でも甘いものが大好きで自他共に認める美味しいお店マスターの彼女は、ダイエット中でも食べられるお菓子を上手に取り入れ、楽しくB3ダイエットに取り組んでいました。とトータルでしてもらえ、私の仕事や性格に合わせてプログラムを組んでもらえて本当によかったです。・2か月目になると自分でも体が軽くなり、動きやすくなったとこ、パンツがゆるっとしてきた感じがわかってきたて、職場の人に「やせたね!足・顔周りがスッキリしたね」と言われるようになり頑張ってよかったと思いました。・3か月目になると筋肉痛もスタート時に比べると減り、整体でしっかりほぐしてもらえて家でのケア方法も教えてもらったのを習慣づけることができて食事も分かってきてすごく楽しくなりました。・他のジムに比べて、整体でほぐしてもらえるのがよかったです。トレーニング前や横に張り出した太もも・広がり垂れたお尻・上半身に比べて下半身の肉付きが多い・・・こんな下半身のお悩みを解決!!整体×栄養コントロール×筋トレで健康的に引き締まった『健康美脚』へ☆無料カウンセリング・お試し体験トレーニングは随時受付中です。始めてますか?日焼け・紫外線対策コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【若返り】年齢を重ねても若々しくいる方法3選!現役女性パーソナルトレーナーが紹介します。