鳴沢まで勢いで飛びだした。飛ばし過ぎず気持ちよく走る事が出来た。自分自身が見失われていく事を2年前に学んでいたのでその後は人が来ても樹海ではほとんど会話をする事はなかった。非日常の連続が目の前で起こってくる事にとても気持ちのいい気分になりなんだか幸せに包まれた。何かが違って見えるんじゃなくて脳みそが全部を違うものに見せてしまうのだと感じて驚いた。視界を遮る霧に映る自分の息が水滴となって噴き出される様も寒さを感じるには充分な演出になった。あ~佐々木さん~知り合いだった。こぼれんばかりだった。麓に下りる前に甘酒が振る舞われていましたうまい!うまい!再び元気よくコースへあっという間にロードに出ました。想像しただけでこれは楽しみかもそんで今回のコーススタートがこどもの国で実はここから富士宮までってほとんど富士山が見えない区間で(過去の記憶から)その点ではつまらないんだけど...それ以降はかなりの区間で見えるんじゃないかと思ったら夜も見える可能性あるしずっと富士山を探しながら移動するって言う楽しみで今回はどうだ!ってなりました。175~200(79.38kg~90.72kg)スーパーミドル級から→ライトヘビー級へ油断するとクルーザー級まであります。村田諒太と試合が出来ない...なので今週は嫌々40分走ってそれで最近大好きストレッチに最近だいたい40~50分くらいストレッチやっています。姫次行こうと思ったけど自分に負けた。朝起きて78kgってやばいだろ寝てる時汗でないのか?なんとなく先週から体調が悪い気がするのは走っていないから?舌とかいろいろ荒れちゃってるみたいで食べ物はおいしくないのに楽しみもないので、惰性で食べる(普通にだけど)なんかよくない気がしたたので今日はジムで6kmだけ走ってきました。17:31UTMFにむけて短い距離で追い込む練習とりあえず姫次にそっと触れて戻ってくる練習です。下りが4分早くなりました。1時間での獲得標高は892m前回よりも878mよりも15m登れた。距離にして100mこのへんが今の到達点か今日の結果こちらは先週の日曜日このコースすぐに終わるし時間が短い割に追い込めて楽しいあと2回くらいやりたい。人なぞ...でもねエントリーリスト(仮)みてあいかわらず海外からの選手が多いなとか友達の名前見つけてはイメージがどんどん湧いてきてそれはいいイメージばかりでやる気がというかやるという気持ちが高まった。家に帰ってゆっくり見ようと思ったけど見つからないやっぱ夢だったのかな?最近体重が激増してなにか嫌な感じだけど見た目は太ってないしw疲労も今日になって、よくわからないけど抜けてきてUTMFって46時間の時間が与えられてとことん自分に向き合える4年前と違う自分?前回の完走からずいぶんと山で経験をしてきた。山の経験というよりも自分のカラダが以前よりはわかってきた。補給の取り方もわかってきた。21:46そこそこ山走っていると思ったけど平日はなんかめんどくさくて走らなかったら...太った。|UTMFのタイム表を作ってみた。前半甘め後半厳しめになってるかもしれないけどイメージだけは出来たのでよし!たぶんゴールタイムは、こんなものこのレース戻ってきたら偉いと思う今後このスケジュール意見や参考になるもの見たら簡単に変えるかもw基本決める事はせずに柔軟にやっていきたいそして出来るだけご当地のグルメを(固形物で)のりきってみたい。21:19先日の1時間で何メートル登れるかチャレンジ面白いんで今日も10時半の用事までに戻る感じでやろうと思ったんだけど起きれず...13時半にも用事があったので夕方やってきました。物を紛失したりやたら鹿に会ったり何か近寄るなというよりは、ここで試されている感じがして克服しろって事かなって思って忘れちゃうとか、そういうの気にしてるしなのでおとといに続いて行ってきました。今日は1時間7分で姫次でした。夜になってしまって恐る恐る下ったけどここって絶対に練習にいいよなって思ったのね実はわずか3.6kmで900m登れるからねまたお願いします。慎重に慎重にあとHOKA初めは慣れないでどうかなと思ったけど特に下り使えると思った。UTMFまでに自分のものにしないといけない。21:59きのうのアイゼン捜索のおまけがショックで載せなかったけどきのうのラップもう長い距離はあまりやらないけどこういうのを出来るだけやっていこう明日はゆっくりUTMFの作戦でも考えます。午前中で帰れる山へだけ行きます。23:42前にも感じていたんだけど1時間で何メートル登れるのか?以前の感覚では調子がいいと850m普通で700m~750mゆるめで600m今もそう変わってないです。1200m登りでだいたい1時間30分なんで調子がいいとやっぱり1時間で800m富士登山競走は3000m登りで4時間30分700m切るくらい?(渋滞の影響が大きい)ベスト3時間53分は、ほぼ800m富士宮口1300m登りでベスト1時間30分切るくらいほぼ800m今日色々とあったんだけどサクッと登って帰るつもりだったんで自然とペース早くなりました。早戸林道~蛭ヶ岳間で人生初の肋骨ヒビこの周辺ってやたらと僕の場合は鹿に遭遇します。帰りにはこんな物やこんなものこんなものまで見えたけどスマホ無くなっちゃった。|速報~ストレッチ1時間半やりました。21:29よくわからないけど今日はストレッチだけやって帰ろうって思ってストレッチやりました。ジムでいつも10分とか20分とか決めてやるとなんか時間に追われるというか...今日は疲労もあるしなにか長年の疲労を払しょくしようと思ってとりあえずは張っているふくらはぎからその前に肩甲骨とかやったかなゴリゴリ変な音がします。ちなみに原因不明ですが2月くらいから左肩が痛いです。五十肩か?とりあえず週末のトレランと歩きの疲労を抜きたいのと何かもっと長い感じの疲労を抜きたいのと途中からはとりあえず30代後半くらいのイメージにならないかなとか思ってどこをやるというよりもなんとなく次にやる場所が決まっていく途中からストレッチポールを使ってクリクリとにかく自然とやりたいところが次々と決まっていって好きなだけやる普通の状態がわからないからいっぱいやってもいい感じなのかもわからないけど自然にやりたいところを緩めていく感じって気持ちがよかった。10年間やり続ける事ばかり頑張ったけどUTMF控えてちょっと大きな意味での疲労抜きに興味を持ちました。掲載してもらいました。短いですが今日はおわり。22:09去年この大会に出て断然ハセツネ30よか面白いなと思ったけど今年はUTMFがあるので控えておきました。青梅市に入ってから誘惑が多くて結局5時間かかった。29km歩き高水山ってレースやっていました。暑いから大変そう来年出ようかな2日で60kmくらい移動だけ出来ました。3:53:5715年前に自転車でカナダ横断しました。(12/20)そして僕は走り始めた。(12/13)心拍計をつけて寝てみました。(12/13)スキンケアはじめました。(12/15)ハンサムネコ:心拍計をつけて寝てみました。(4)楽天FC2カウンターフリーエリアランキング参加中です。1日1回押してくれると嬉しいです。