YO·GAN(ヨガン)アロマの香りとマッサージで心身を深くリラックス。代謝を高め発汗を促すホットな環境で行うヨガ。したポーズでリラックスできるだけでなく、美容や健康維持、ダイエットにも効果的です。室温40°C前後、湿度約65%という環境で行うヨガ。発汗を促し、代謝を高めることで効率的にシェイプアップ。様々なポーズをとることで体幹を鍛え、理想のボディラインへと導きます。・デトックスによる美肌作り・姿勢が改善する瞑想や呼吸法により自律神経を整え心の不調がやわらぐアロママッサージで代謝をあげた後、ヨガを行うことで脂肪燃焼効率が高まります。コアの筋肉を引き締めることで、メリハリのあるボディラインに。癒しの後のエクササイズは、心と身体をすっきり元気にしてくれます。ホットヨガの後は身体が充分温まり、筋肉が柔らかくなっているので、コリをほぐしやすく老廃物を排出しやすくなります。運動だけでは燃焼できないセルライトも、この組み合せですっきり解消。週に1回以上の定期的なアロママッサージで、より高い効果をご実感いただけます。