「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。【脱・月間200kmの会】10月後半です。台風や豪雨など大変な月でしたが、それでも朝晩は随分涼しくなりました。経てば、また手袋が恋しくなりそうです。【脱・月間200kmの会】10月後半AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。10月下旬から練習再開したので、よろしくお願いします。23.6km:朝走るとヒンヤリしていて気持ちいいですね。朝ラン中心に組み立てて、コツコツ行きたいと思います。【脱・月間200kmの会】10月後半AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。AKAさん、報告台ありがとうございます。10月後半は、水戸黄門漫遊マラソのための調整をし、27日にレースを走ってきました。サブ4を目標に走りましたが、マメが3カ所にできてしまい、35kmから失速し、4時間6分かかってしまいました。8.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。