マガジン形式で、無料購読が可能です。先月同様に症状が安定していて、診察でお話しすることが無いという状態でした。睡眠のあれこれただ睡眠については寝付きが悪く、中途覚醒の日もちらほら。心地よい入眠が出来ない寝る直前までアレやってこれやって、子どもの明日のお支度はできてるか、水筒は洗って干したか、子どもたちの寝る前のお薬は飲ませたか、、と細々としたタスクが山と積んであるので、全部やり終えて(たまにいくつか取りこぼして)子どもたちを眠りの世界に連れて行くまで、自分の精神を落ち着かせることのほうが難しいのです。本当は私だって、アロマを焚きながら柔らかい光の中、星の王子さまでも読みながらカモミールティーでも飲みたいですよ。したら睡眠の悩みなんてないでしょう。発達した現代にありますので、ここは医薬でカバーするのみです。数年前、別のクリニックでの不眠改善ではマイスリーで健忘が出て、アモバンは苦くてたまらなかった、ということを主治医に伝えて、今回はベルソムラ錠の処方がありました。服用すると、どろろん、と寝付くことが出来て、だいぶ寝付きに関してのストレスは減り中途覚醒も(子どもたちに蹴られない限りは)なくなりました。10回頓服での処方だし、頓服を飲まずともヨガのレッスン日の寝付きは最高という実感もあるので、日中の行動改善も含めて睡眠環境の改善にも努めていこう、と思ったのでした。睡眠のあれこれ心地よい入眠が出来ない医薬の力でカバーそんなこんななお話しでした。産後うつかと思いきや双極性障害(II型)でした。いうわけで治...2019-08-24双極性障害(II型)の治療を始めました|手帳交付待ち産後うつかと思いきや双極性障害(II型)でした。産後うつかと思いきや双極性障害(II型)でした。産後うつかと思いきや双極性障害(II型)だったみたいです。うつかと思いきや双極性障害(II型)だったみたいです。週間)雇われワーキングマザーを引退し、複業しながら子育ての毎日。働き方や子どもと暮らすこと、自分の障害のこと。夜中に考えたことの置き場所がここ。Blogプライバシーポリシーお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。