久しぶりに早起きしました。Diary~想いをかたちに~自分らしく生きるをテーマに、記事を書いています。久しぶりに早起きしました。2018-11-165時起床。久しぶりに早起きしました。雑感みなさん、こんにちは。今日は、久しぶりに早起きしました。昨晩は、20時頃寝ました。9時間は、寝てますね。大学時代の寮生が出てきました。夢は、現実離れしていますね。英語の勉強をしました。七田式7+English(セブンプラスイングリッシュ)です。ms-present.hatenablog.comms-present.hatenablog.com何回もテキストをみて、フレーズを覚えました。CDも何回も聴きました。フレーズを何も見ずに言えるか試してみました。20フレーズ勉強したのですが、8割くらい覚えていました。空で、言おうとするとフレーズを忘れます。ほんとに覚えてるって言えるのかなあ。繰り返し、やっていきたいと思います。今日の予定は、いつも通りです。家庭菜園に水やりして、ウォーキングに行ってきます。今、家庭菜園は、ミニトマトがたくさんなっていますよ。緑色してたのが、オレンジになってきています。まとめて、収穫したいと思います。その前に、体重を計ります。体重が少し、増えていました。今は、62キロあります。昼ご飯を食べたからでしょうね。昨日は、おにぎりを一つ食べました。それと、アイスクリームとお菓子を食べました。晩ご飯は、シチューと手羽先でした。白飯は、食べていません。1日2食を徹底する必要がありますね。それでは、今日もいい1日をお過ごしください。僕もいい1日にしたいと思います。久しぶりに早起きしました。