コラムは薬剤師向け専門誌「日経ドラッグインフォメーション」2015年1月号「OTCトレンドウォッチ(NewProducts)」からの転載です。薬剤師向けの内容を、一部改編しています。市販薬は、薬剤師や登録販売者に相談のうえで購入してください。アレルカット左から「患部に留まるモイストタイプ」「さっぱりソフトタイプ」「すっきりクールタイプ」。好みの使用感で商品を選ぶことができます。[画像のクリックで拡大表示]もうすぐ花粉症の季節がやってきます。エージーノーズアレルカット(第一三共ヘルスケア)は、従来のエージーノーズの処方に、抗炎症成分グリチルリチン酸二カリウムを新たに配合した製品で、点鼻薬(写真1)と点眼薬があります。エージーノーズは、1997年にスイッチ化された抗アレルギー成分のクロモグリク酸ナトリウムを配合する市販薬として、日本で初めて開発された抗アレルギー薬です。ケミカルメディエータ遊離抑制作用がある(アレルギー誘発物質の放出を抑え、アレルギー症状を緩和する)クロモグリク酸のほか、第1世代抗ヒスタミン成分(アレルギー症状を起こすヒスタミンの受容体結合をブロックし、くしゃみや鼻水を抑える)のクロルフェニラミンマレイン酸塩、交感神経のα1刺激作用により強い末梢血管収縮作用(鼻粘膜の腫れや充血を抑え、鼻づまりを改善)が持続するナファゾリン塩酸塩が配合されています。今回、新たに配合されたグリチルリチン酸二カリウムは、抗炎症作用を持つ成分で、アレルギー反応による鼻の炎症を鎮めます。点鼻薬では、清涼感のあるl-メントールや香料を配合した「すっきりクールタイプ(C)」、添加物にエタノールを含まずに染みにくい「さっぱりソフトタイプ(S)」、カルボキシビニルポリマーを添加してとろみを付けた「患部に留まるモイストタイプ(M)」の3種類が登場しました。いずれも配合成分は同じです。使い心地の好みによって選ぶとよいでしょう。効能・効果は、花粉やハウスダスト(室内塵)などによる、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重(頭が重い)といった鼻アレルギー症状の緩和。7歳以上から使用でき、1回当たり両方の鼻に1噴霧ずつ、1日3〜5回使用します。連続して使用する場合には、前回の噴霧から3時間以上空けてください。使用後は眠気を催すことがあるので、乗り物や機械類の運転操作を避けてください。抗アレルギー薬を含む点鼻薬は使用効果を実感しやすい反面、使い過ぎるとかえってひどい鼻づまりを誘発する恐れがあります。用法・用量を守って使用しましょう。点眼薬や内服の抗アレルギー薬を併用しても問題はありませんが、抗ヒスタミン成分が重複するため、特に乗り物や機械類の運転操作は避けてください。コンサルティング会社勤務を経て2005年から現職。医療分野のコンサルティングを行う傍ら、市販薬に関する寄稿や講師の活動も行う。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。