期間が長いかと言いますと、たくさんある中からどれを選んだらいいか迷うからぁ。顔は1つですからたくさんは要らず、似合う色合いなら大きな肌トラブルもないんでどこのメーカーでもいい。何を選べばいいからわからないから、基本、パケ買いですパッケージ=見た目重視、持っていて気分が良いならどこのでも。っで、ここ数年はキラキラパッケージがかわいいマキアージュをチョイス。行くドラッグストアに資生堂カウンターがあり、そこで気軽に試させてくれるから失敗もなく。どこのメーカーでもこだわりはありませんが、無香料じゃないとダメ。そこだけは譲れません。マキアージュも気に入ってましたが、アイテムごとにケースがある商品ってけっこうかさばりますね。いちいち開けないで済むように1つのケースに全部入ってたらいいのにと思ってたら、今年のADDICTIONコフレがそうなってました。使わないアイシャドウはアイブロウパウダー代わりに使えそう。店頭でBAさんにこのコフレでメイクしてもらい、使い方も教わったからこれをこれからの1年は使い倒しましょう。持ってなかった赤の口紅もあり、これで口紅も買い足さずに済んだ~コフレなんでお値段もお得みたいです。何よりたくさんある色の中から選ばずに、選ばれたものであるのが良かった。選ぶストレスがないというのは、ズボラーにはありがたい全捨離以降、モノの買い替え時期を気にするようになりました。化粧品は衛生上半年から1年で買い替えたほうが良いそうですよ。買い替えるならコフレ発売シーズンのクリスマスシーズンがお得かもしれませんね。今回そう気づいたので、来年もこの時期に新調しようっと。クリック応援よろしくお願いいたします。ビルダーナースTweet2018年09月30日ズボラーミニマリストの爆笑筋トレ問題こんにちは台風通過中で気圧の影響なのか、久しぶりに肌寒いと感じる空気にホッ。先月までの暑さを思うと、天国の気温となってきました。暑がりに秋冬は最高のシーズン到来です。四季のある国に生まれてホントに良かった今回は全国くまなくこの台風の影響を受けそうですので、皆様もどうかお気を付けくださいませ。年明けから始めたジム通い。身体を動かすことを日々の生活に・・・・を目標とし習慣化でき慣れてきたので、少し違う方法にしようかとジムを退会することにしました。ヨガマットと腹筋ローラーを購入。おうちで筋力向上に努めようかと。ヨガマットを初めて買いました~調べてみると厚さやら素材やら種類が多くてどれにすればいいかわからない。厚みがあり過ぎるとしまうときに場所を取りそうだし、あまり薄いと寝そべった時に背中が痛そう。厚みで1センチのを選び、色はマゼンダエネルギーを吸収したいから写真のような明るいピンクにしてみたよ。腹筋ローラーは初心者用の安定性のある4輪に。お値段はどちらもたいしたことなく、ジム通いに比べるとリーズナブルです。(2018/9/30時点)問題は、ローラーを行ったり来たり往復させられる筋力が付けられるのか。無理っぽいと思いつつヨガマットの手前に膝をつき、ローラーをソロリソロリと奥に押してみると、、、、イタタタタタ思わず声が出るくらい、腕の付け根が痛い。それでもなんとかがんばって押し進めたら、マットの上にお腹がくっつき倒れこむ状態に腹筋より前に腕が痛いのなんのって。今度はローラーを戻せそうなくらいで無理に押さずに戻ってみる。自分の想像より遥か手前で戻ることになり、そんなはずでは・・・・と撃沈なんとも情けな~い。腕が痛すぎて続けられん。誰も見てないからいいよね。そうだせっかくマット買ったから、ピラティスやってみたかったんだよー。tubeで初心者用のを探して先生のポーズを真似してみると、これまたイタタタタタ。先生が「はい、足を開きまーす」と言いながらほぼ180度開脚しているのに、自分は90度くらいで痛過ぎる。動きを真似するもトドがバタバタしてるだけだろ、って姿にしかならず自分で自分の格好に笑えてきました。誰も見てないのがおうちで筋トレのいいところ。トドでもアシカでも続けますわ。tubeでたくさん筋トレやらヨガやピラティスを教えてくれるから、マットがあれば色々試せますね。ヨガマットのポテンシャルの高さに今更ながらビックリでした。自分のポテンシャルの低さにも呆れてますがそんなこんなを職場の若い男の子に話したら、「痛くなるってことは筋肉に効いてます、千里の道も一歩から~。うん、おばちゃん頑張る。年内までになんとか腹筋ローラーを最大限押し、倒れずに戻れますように。白髪用髪色サーバ「リライズ」を使ってみたこんにちは私と白髪とのお付き合いはもうかれこれ子供のころから、30年以上になります。太い、固い、多い、白髪になりやすいという3拍子どころか4拍子揃ったこの髪質は、コンプレックスの塊以外なにものでもありません。いえ髪質は整形できるわけもなく、一生コレと付き合うしかない。真っ黒より少しブラウンに染めていた20代の頃から、オシャレ染めではなかったです。美容院でもそう薦められたのでもうずーーーーっと、白髪染めでしたまだマシだったのは、表面は白髪が目立たず少しめくると白髪がたくさん。髪が伸びても悪目立ちしませんでした。40代に入ってからはさすがに表面もヤバくなり、次に美容院の予約までになんとか誤魔化さないといけない状況に。ただでさえ傷みやすいので、自分で染めるより美容院で1か月半ごとにカットと白髪染め&トリートメントをしてもらってます。生え際がもう1か月半も持たないね部分的ではありますが、これをなんとかしたい。面倒なのは嫌よねぇ、という我がままズボラが選んだのはこちら。する成分は入っておらず髪に優しいと謳っている通り、使い心地はGOODでした。臭いがないのと、5分待つだけという短さがいいですね~最初は3回連続でとあるから、1回だけじゃやっぱり色は入らず。2回やってなんとなくグレー。私はもうここでいいか、と3回目はやってません。次に美容院へ行くまでの間、誤魔化せればいいだけなんで。ドラッグストアでよく売っているツンとする白髪染めに比べればお値段は張りますが、髪は傷まないし、使いたい量だけ使ったらあとはまた次に取って置けるから便利よね。実はこのサーバーを使う前は、こちらを使ってました。これはこれで、毎朝のスタイリング時に白髪を隠せば徐々に染まるという便利なスティックです。染まるスピードがゆっくりなんで、気になり始めてから毎日しないといけなのがちょい面倒。白髪サーバーで2回染めるほうがマシかなぁ。入浴時のシャンプー後に染めるサーバーと、乾いた髪に毎朝塗るスティックと、どっちがラク?まだそのが結論出ず、どちらも持ってます。片方だけに絞るか両方使うかはたまた別のを探すか白髪とはこれからも長いお付き合いになるから、気長に自分に合う方法を探し続けてまいりま~す。ちなみに、最近染めずにグレーヘアでいらっしゃる素敵な方が増えてきましたよね。あれにものすごい憧れがあります。ならないそうですせめてもの救いは、売るほどある量の多さ。これだけが唯一の光、だとさ。全捨離人の自己紹介1973年生まれの開運大好き、シンプルライフ大好きな独女です。こと櫻庭露樹さんの「夜のツタンカーメン」というポッドキャストにはまり、櫻庭さんの提唱する全捨離で本気で人生変えようとスイッチ入りました。1か月以上使わないモノは処分、残ったモノは全てお気に入りに交換していったら、確実に運気もUPしました。彩り豊かなレシピはいらない。必要な食材は身体が知ってるから。