General高血圧・・・これも初期糖尿病と同じく、中々症状や自覚が出ない病気です。日本国内に4千万人いる高血圧症状の人の継続治療を受けている人の数は800万人足らずしか継続治療を行なっていません。高血圧の治療を受けるべきなのに、その内の20%以下の人しか継続治療を行なっていないと言うことです。症状が出ていないのに、薬を飲め?今までの生活を改善しろなんて?これはとてもとても、素直な心と固い意志が必要ですね~。^^;別に苦痛を感じないので、金銭も労力もかけず、高血圧を放置してしまいますわね。11%実にこの、2位心疾患と3位脳血管疾患は、明らかに高血圧を放置してしまった症状です。寝たきりになってしまった人は、その何十倍もいると言えるでしょう。最高血圧が140ミリ、最低血圧が90ミリ以下が正常血圧としています。いって、「僕は130と80だから、大丈夫やもんね。安全圏と思われる130ミリで、脳溢血を起こした人は、かなり居るのです。^^;また、その逆に、「最高血圧が200もありますぅ。元気なヒトも居るものです。高血圧は、「注意しないと、脳溢血や心臓麻痺を起こす恐れがある」という警告なのですよ。寄る年波に、確実に進んでる老化に、日夜のストレスに、ホントにその壁、大丈夫か?^^;と、危惧するなら、転ばぬ先の杖、倒れぬ前の予防ですね。^^気功も有効な手段です。^^V呼吸法では、息を吸うと気は上がり、息を吐くと気は下ります。息を長く、30秒くらいかけてゆっくりコンスタントに口から吐きましょう。吸うときは鼻からリラックスして普通に吸い、再び長く吐き出します。3回くらいは繰り返すといいですね。習慣になるよう、続けましょう。継続こそ、力となります。^^治療を要するような高血圧なら、次の経絡特別療法が効果的です。両足の親指の裏の、つけ根の横ジワの中央が、血圧点という特効穴です。ここに銀シールを貼り、強く押し込みます。シールのある、なしに拘らず、高血圧の諸氏はご自身のため、続けるべきです。指先で、気をこめて押し込むといいですが、ツマヨウジやボールペンの先っぽで、血が出ない程度に押し込むとさらに効果的でしょう。一押し3秒で、5回強めに押してください。次に手の三里を探り、押すとズーンと圧痛のする穴(ツボ)に、右手に金、左手に銀シールを貼ります。差し指を目掛けて指3本分下がったところです。押さえると、痛みがあるので分かります。手の三里は、よく頭の充血をとるツボです。一押し3秒のツマヨウジ針なら5回強めに押します。央)を両手の親指で強く押し込んでから、グリグリと揉み解してください。ストレスや慢性の疲れ、気の滞りなどがあれば、汚血が溜まってて、ブニブニするようなところが見当たりますので、それをもみ消すのです。足や腰の痛み、痔疾患にも用いるツボです。ストレスが溜まり、気疲れや慢性疲労が取れないとき、百会のマッサージは効果的ですよ。^^v力まずに、肩の力を抜くように意識して、息を吐きながら押し揉み、一呼吸待ってから、また押し込み揉むのが効果的です。一押し3秒のツマヨウジ針では、5回少し強めに押し込むといいでしょう。側を探っての痛点に銀シールを貼ります。後はテキストP36の上図にある大椎に金、肩の痛点全てに銀です。肩の一方が強く凝る場合は、痛点に銀、その反対側の対称点に金を貼り、反対側圧法をかけます。これもシールのある・なしに関係なく、押して痛む側の痛点は軽く触れ、反対側こそ強く押し込んで、パッと手を離せば、凝りや痛みが解消します。生と移動によって電子は左右均等になる所以です。療の手立てを続けるといいですね。続けることで効果的な高血圧のための伝統的な民間療法も、ご紹介しましょう。玉ねぎの外皮の茶色い皮を煎じて、お茶代わりに飲むと、大変良く効きます。亡で亡失され、今じゃ再び高血圧と心疾患に。w話のおもちゃ箱のアラカルト:75:タマネギで生活習慣病を改善。http://www.kinokagaku.com/cgi-bin/kinokagaku/siteup.cgi?&category=4&page=0&view=&detail=on&no=98また、別法では、シイタケのイシヅキを切り取って天日干しにしておきます。中くらいのもの5,6個を1合の水で水出ししておくか、煎じてお茶代わりに飲むのも良いですよ。した民間療法とか、地域お年寄りの知恵というか、なかなか先人の知恵には優れものも多いものです。下手なサプリメントにお金を掛けて、却って違う部分で健康を損なうことなく、お金を掛けずに工夫して、健康になれるといいですね。関連記事はまだありません。(461417)月の満ち欠けと一般的バイオリズム(147290)恋愛運をアップさせるラッキーカラー(95088)薬指の長い女性は?(現代手相考)(89414)凶方位、暗剣殺と五黄殺の難除けとは(62975)冷蔵庫の上にオーブン・レンジの怪?(屋内家相の凶例)(57008)手相は、変わるし、変えられる。(28145)相性について(26386)ギックリ腰の方へ(腰痛のある方も見てね。