40歳代、50歳代でダイエットしている方、一緒にがんばりましょう。問い合わせ規約(運営ルール)パスワード忘れトップページ40歳代、50歳代でダイエットしている方、一緒にがんばりましょう。18:35こんにちは。40代後半で身長は150cm・体重53kgです。45kgを目標にしてます。8:37ここママさんよろしくお願いします!4月になりましたね。今月は気の抜けてしまう2ヶ月目です。4:27はじめまして。久々にこのダイエット日記を開きました。再開しようかと思います。本当に痩せないとヤバイと思いました。私は40代後半のここママです。最近は見た目より、人間ドックで出る色々な数値の方が気になり、その数値を下げるには体重も健康的にリバウンドしないように下げないといけないのかな。頑張りますので、よろしくお願いします。20:12こんばんは。間食と食事を工夫して地道に体重を落とせたら良いなぁと思ってます。リバウンドも怖いので、身体的にも精神的にも追い込まない...nagayu44221さんと同じちりつもで頑張りたいです。14:48ジャスト50になりました。10代からのダイエッターで、ヨーヨー体重の35年。体重の増減幅が少なくなり、気分新たにマイナス5kgめざします。13:59はじめまして。さきほど登録しました、40代キシ子です。2年前にダイエットに成功してから、9.5キロ増しました(笑)運動も苦手だし、酒は好きだし救いようがありません(大汗)末永く自己管理するために何を我慢して、何を許容するか...とにかく皆さんと一緒に続けられたらと思います。(トピ主はもういないのかな?)このダイエット日記は10年近く続けています。体重は減ったり増えたりで、「七転び八起き」どころでありません。ダイエットと言っても、ジョギングは時々やっていますが、吞み喰いは全く抑えることはしていません。一緒に頑張るというより続けることができる方、声をかけて下さい。