自分に必要なものを必要な分だけ。『腹八分目に医者いらず』って知っていますか?暴飲暴食をせず、腹八分目にしておけば、病気に掛かることはない。医者いらず』って知っていますか?暴飲暴食をせず、腹八分目にしておけば、病気に掛かることはない。日本人の知恵から生まれた言葉です。食べたいものがいっぱい。・満腹にならないと食べた気がしない。・ダラダラと食べてしまって箸が置けない。・何かもったいなくて、残せない。・賞味期限が切れたけど、まだ食べれる気がするそして、このような習慣は、食生活だけでなく、あなたのライフスタイルにも現れます。自分にとって、健康的なスタイルを手に入れるために!八分目読書会とは、本を美味しく喰らう読書会です。・途中でやめてしまったけど気になる本そんな積み本に『ごちそうさま』を言いましょう。今のあなたに必要なものだけを食べる。時には食べないという選択も・・・。そんな読書を目指します。一緒にスッキリしませんか?<腹八分目読書会はこんな感じです>・3冊〜5冊ぐらいの本が読めます。(初参加者の方も同様です。)・読んだ本について、全員に内容をシェアします。(その後は全員で好き勝手にコメントしてます。)・気になったキーワードを皆で残していき、読書会の終わりに今日集まった人達の共通のテーマは何で、どんな気づきを得たのかを話し合います。・読むのがイヤになったら、他の人にその本をお薦めして、読んでもらい、自分が気になったことを教えてもらえます。・八分目を目指すはずなのに・・・満腹になることもあります。・腹が膨れるにつれて、行動や思考から余計なものが削ぎ落とされ、シンプルに洗練されて行きます。活動分野:問題解決手法NLP絵本(朗読)メッセージ:今の仕事は好き。他にも好きなこと、やりたいことがある。そんな欲張りなあなたを、『本と仲間』が応援します。・開催予定3月15日(土)開講スケジュールイベントの開催状況はイベントカレンダーより確認してください。Channelへ各種講座やイベント、施設紹介などの動画ページBBtubeの過去放送もご覧いただけます。