22:56:30何か食べるたびにほとんどの確率で強い眠気というかめまいに近い症状がでます。小麦粉製品のときは強いのですが、この間は空腹の時にR-1を飲んだだけでもクラクラしました。皆さんの中にも同じ経験がある方はいますか?ちなみに睡眠時間は確保できています。[通報]動脈硬化が進むと食べている途中で寝てしまうこともあるようです。[通報]血糖値でしょ。食べる順番とか炭水化物の取り方とか気をつけるといいんじゃない。噛んでゆっくり食べるとか。[通報]食事の取り方で、食後強烈眠気くる時ある。あと、自分は空腹になりすぎても気持ち悪くなって手が震えてくるよ。[通報]一度、たんぱく質のみ食べてみて。[通報]食事をとると、消化吸収を助けるために全身の血液が胃腸に集まるんですね。すると、脳への血流量が一時的に不足して、眠気が起こる。これが食後の眠気の原因です。糖尿注意とコメしようと思ったら、既に皆んなしていた。[通報]家だと食後30分でも横になると楽になるけど会社だと本当につらいんだよね。血糖値が原因だったのか。[通報]>>22うん、常識だよね。[通報]食後ってみんな眠くなるんじゃないの?学生の時、午後の授業は先生達も嫌がっていたよ。寝ちゃう子が多いから。[通報]今日お休みだったから食べたら眠いを繰り返して合計18時間くらい寝た。時間が許せば食べたら眠い→寝るを永遠にこれを繰り返せるなと思った。[通報]私も眠くなる。誰か対処法を教えていただきたい。食べる順番変えたぐらいじゃダメなんだよー。[通報]私も去年そんなでした。病院に行ったら1型糖尿病で即入院になりました。疲れやすかったり体重減少してたりしたら病院に行くことをおすすめします。[通報]ゆっくり食べてるんですが、わたしも朝食昼食後、眠気がやばいです。血糖値って病院いかなきゃわからないですよね??一応健康診断は異常なしだったけど...。[通報]市役所で座り仕事の臨時をやっていたころは、昼食後眠気が襲ってきた。レジ4hパートになった今は食べても眠くならなくなった。[通報]午前中は朝ご飯食べた後で眠いし、午後は昼ご飯の後で眠くなる。夜は食事してからお風呂入るとお風呂で寝る。眠いというか気を失う感じ。そのうちお風呂で死ぬんだろうなあと思ってる。[通報]いつも食べたら寝る様にしてるけど働いているとそうはいかないよね。[通報]>>20分かりやすい説明で納得しました。[通報]血糖値で疲れているからじゃないんだ。昼休憩だと大盛パスタ食べても眠くはならないけど、家だと夕食後はお風呂が面倒になるほど眠くなるわ。寝てしまい父が毛布掛けてくれてる。[通報]>>34炭水化物減らすといいよ。[通報]貧血でヘモグロビンの値が低かったとき食後めちゃくちゃ眠気が凄かった。頭に酸素がいってなかったみたい。[通報]20代前半はそうだった。どんなに寝てきてもダメ。昼休み後に会議あると最悪。興味持って真面目に参加してても病的に眠くて勝てない。悩んで食事量減らしたりコーヒー飲んだりしてた。今30歳だけど昔よりはマシになり眠気があっても耐えられるようになった。昔からやせ形で血糖は正常。血圧は健診の度に低いですね~と言われてきた。今だに睡眠時間は人より長くないとダメ。寝つきが悪く寝起きも悪い。自律神経の切り替えが下手なタイプだと自覚してます。[通報]食べた後寝るのって最高に幸せ。[通報]>>16国会議員さんはなぜ眠いのか、寝てるか弁論するべきだね。[通報]>>20なるほどすごく勉強になりました。[通報]私は食後は大丈夫だけどヤクルトやR1飲むと眠くなってクラクラする。乳製品合わない体質だからだと思う。[通報]定時を15分伸ばして2時ぐらいに15分お昼寝休憩がほしいもう眠いとかじゃなくて寝てた!って気づくぐらい意識なく居眠りしてしまう。[通報]>>42糖尿専門の外来があるはず。普通の内科よりいいと思う。[通報]私は白米を食べると眠くなってしまう。お昼に白米を食べると授業中がっくんがっくんなってしまうので食べません。血糖値の関係ですよね。[通報]>>1他の人も言ってるけど、血糖値が急上昇したせいだと思う。糖尿の疑いもあるから病院行った方が良いよ。糖尿なら合併症も怖いし早めに行って。大丈夫だったらそれで良しだから。[通報]ただの疲れ、ただの食後の眠気だと思ってた。ここ一か月くらい、晩御飯食べ終わったと同時くらいに、ガクンと眠ってしまう。気付いたら30分経ってる。[通報]皆さんコメントありがとうございます、主です。糖尿家系ではないのですが皆さんのおっしゃる通り糖尿の初期症状チェックをしてみたらほぼ当てはまりました...。ちなみにお豆腐のみ食べた後でも眠気の症状は出ます。[通報]>>1高血糖ですね。血糖値爆上がりして血管に負担がかかっているので、そこで眠気を感じてもじっとしているのはだめで、動かないといけないらしいです。食べたら食後まったりしないですぐ家事をするとか散歩するとかしたほうが良いみたいですよ。[通報]ごめん、私だ。12時前に起きて昼ご飯を作ってる。[通報]ただの眠気なら血糖値が上がっただけだからみんなそんな感じになるけど、めまいは心配だね...。[通報]日中は常に眠い。[通報]低血糖症の可能性があるね。糖尿病じゃない健康な人でも、低血糖症になる事があるんだけど、これは普通の病院では検査できない。指先をプチッとする血糖値の検査だけじゃ分からないんだよ。[通報]私もそうだったから、会社の昼ごはんに炭水化物や甘いもの食べるのやめた。野菜や豆腐食べて、飲み物はお茶。食べた後で少し動くようにしたら、だいぶ改善した。眠気がどうしようもなかった自分の場合の対処法です。甘いものはやめる(ジュース、菓子)規則正しく3食摂る(食事と食事の間を開けすぎない。朝食抜くとか、1日2食とかよくない。)炭水化物のみあるいは炭水化物多めの食事はやめる(タンパク質・脂質などバランスよく)間食はやめる(肉体労働など、3食の他に栄養を補う必要がある場合は除く)だらだら飲んだり食べたりしない。しても眠いなら10分でも眠ったほうが手っ取り早い。(眠気を取りたい場合)健康診断の空腹時血糖値とHbA1cは毎年正常範囲ですし、メタボリックでもないのに、眠気の症状は本当にひどかったです。時に気を失うかと思うくらいの強い眠気があります。[通報]時間あけて、食べると、3口目くらいで気持ち悪くなって、高確率で戻しちゃう。食べないと貧血になる。[通報]>>62どうわかったの?HbA1cとかの値?私は結果の血糖値は食後血糖値も正常だったのに、HbA1cだけ5.7となりました。確かに痩せすぎで太りたくて菓子パンやドーナツ、ケーキで太ろうとしていた時期でした。[通報]>>18先の方も書いていますが、それは低血糖の症状かもしれません。酷くなると意識を失ったりすることもあるそうです。食事まで時間がある場合は、飴を舐めるなどすると治まると思います。私も空腹時に気持ち悪くなり、手が震え、足に力が入りにくくなるので、いつも飴を持ち歩いてます。低血糖かどうかはその症状が出ている時に病院へきてくださいと医師に言われました。あの状態で病院へ行くなんて無理だわと思ったので、検査していないんですけどね。[通報]>>78横から失礼うちの父が心臓疾患が見つかり入院中に低血糖と(隠れ糖尿)言われました。食事したら急激に数値が上がるの。平常時じゃわからないんですよね。[通報]軟らかいクッション性の高いソファーや椅子は来るよね。[通報]私も毎食後に眠気くるよ。[通報]>>20なるほど。[通報]学生の頃はどんなに頑張っても朝起きれなかった。ロングスリーパーで寝ないと本当にしんどいし、夜遊びなんてした事ない。当時は原因が分からなかったけど、段々と分かってきました。低血圧で低血糖や貧血になりやすい。血液検査の時に血が薄いと言われます。[通報]主さん私も秋頃、似たようなことで悩み、内科をはしごしました。皆さんが書いているような血糖値を疑ったのですが、違うと言われて、自律神経からくるものみたいでした。今では良くなりましたよ。救心カプセルが効きました。[通報]1日3食食べるけど眠くならないよ。糖尿病じゃない?病院でみて貰った方がいいと思うよ悪化するとインスリン注射しなきゃで大変だよ。[通報]私も糖質大好きで、低血糖症だと思ってるんだけど、高血糖からの低血糖というのは、糖尿病になりますか?健康診断では異常なしです。[通報]血糖値スパイクというやつですね。朝食が大事なんですよ。炭水化物を極力減らす。チーズ入りオムレツとヨーグルトとコーヒー(砂糖抜き)のみにするとか。前の食事が安定していれば、次の食事に血糖値が上がりすぎることはないそうです。カレーとかだったら大変大変。[通報]>>78検査してくれる病院ありますよ。低血糖の検査は、保険使えないので高いかもしれませんが。[通報]きちんと治療しないと失明や足の切断もあるからね。[通報]>>26カレー糖質メタクソ高いですよ。[通報]>>20大変納得致しました。[通報]>>62>>35のものです。私も身内に一人も糖尿病いませんでした。毎年の健康診断も血糖値でひっかかることはありませんでした。食事をすると数時間で強烈な眠気は糖尿病以外の可能性もあるので病院に受診してください。記事または画像を引用するURLを挿入すると実際の本文にはこのように表示されます。注意喚起CMに「ズレています。01:17いろんな田中圭がみたい。運営会社お問い合わせよくある。