豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>栄養に対する豆知識2>コラーゲンスポンサードリンク☆コラーゲンのぺージ☆コラーゲンとは!コラーゲンについてご紹介します。人体にあるたんぱく質の、3割以上をコラーゲンが占めます。皮膚繊維は70%をコラーゲンが占めます。限られた細胞の中でのみ生成されており、コラーゲン生成にはアミノ酸以外にビタミンCと鉄分を必要とすると言われています。年齢と共にコラーゲンが減少してくると、体には多くの不調が現われます。皮膚は、張りがなくなりシワやシミと言った肌トラブルが起こります。脱毛や白髪が増えます。血管の弾力性がなくなると、動脈硬化の原因になります。コラーゲンを補給する事により肌トラブルを防ぎ、動脈硬化を防ぎ、老化を防止すると言われています。コラーゲンのサプリメントを使用しているならば、就寝前に飲んだほうが、新陳代謝が上手く働くので効果的です。※別サイトにてコラーゲンサプリメントをご紹介しています。○コラーゲンサプリメントのページ※最後までご覧頂き有難うございました。このぺージ以外にもケンコウ生活維持に役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。☆栄養に対する豆知識2のカテゴリービタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーをご覧下さい。