夫の転勤を機に仕事とタバコをやめてから70キロまで増えてしまいました。22:37皆様、はじめまして。165cm、55歳♀です。私も人生の大半を70kg台で過ごし、一時は80kgを超えたことも。昨年、健康診断で保健指導が入ったことがきっかけでダイエット日記を始めました。スタートは78kgで、日記を公開したり非公開にしたりしながら、1年半ほどかかって現在は67kg前後まで落としました。最終目標は57kgです。今日この掲示板を見つけて、一人だと挫けてしまいそうになるので、私もお仲間に入れていただけたらと思います。腰のヘルニアや手の変形性関節症を抱えた、かなりゆるいダイエッターですが、どうぞよろしくお願いします。