絶大な人気を誇るリーボック・クロスフィットトレーナーのAYAさん監修プロテインスムージーとボディメイクサプリトリプルビーが大人気です。発売と同時に売り切れ続出になるほど腹筋女子や筋トレ女子に人気の商品となっています。AYAさんは、中村アンさんなどモデルや芸能人のパーソナルトレーナーとして最近様々なメディアに引っ張りだこですね。スムージーとHMBサプにあるようです。AYAさんも中村アンさんもハードなトレーニングをされているのにムキムキのボディビルダーのような筋肉ではなく、腹筋女子や筋トレ女子なら誰でも憧れるスレンダーな美しい筋肉、腹筋をされています。この美しい腹筋や筋肉はどうやって作るのかが今日のテーマです。美しいボディを保つために食事では余分な脂肪をつけないよう摂取カロリーも控えているというAYAさんや中村アンさん。テレビで紹介されたAYAさんの食事ですが朝:おにぎりとサラダ昼:サラダのみ夜:お肉と野菜のメニューなんとご飯の炭水化物は朝だけ!!この食事でハードな筋トレメニューをこなす?この食事で本当に栄養足りているのでしょうか?ハードな筋トレに対して摂取カロリーが全く不足しているような気がしませんか?しかしAYAさんは鍛えられた女性らしい筋肉美の持ち主です。ダイエットと筋トレって両立するのでしょうか?そこが気になりました。スムージーとトリプルビー(BBB)にあるようです。美しい筋肉・美しい腹筋女子の秘密トリプルビー(BBB)の飲み方について紹介します。6月月21日午後6時09分PDT強く、美しい腹筋のクロスフィットトレーナーAYAあらためましてクロスフィットトレーナーのAYAさんをご存知ですか?AYAさんは日本のクロスフットトレーニングの第一人者として中村アンさんらモデルや女優の専属トレーナーとして有名な方です。あなたはボディビルダーとAYAトレーナーのどっちになりたい?ここに2つの写真があります。ボディビルダーの西本朱希のさんそしてAYAトレーナーです。トレーナーのように余計なムキムキの筋肉が無い、スレンダーな筋肉美や腹筋に憧れると思います。AYAさんは女性らしい魅せる身体にする為に筋肉付き過ぎないよう食事を制限しているようです。AYAさんもかなり筋力があります。ボディビルダーのような食事にしたらムキムキの筋肉になってしまうと思います。ならないための食事や栄養補給はどうしたらいいのでしょうか。国内でプロテインといえば高たんぱくのサプリメントを意味する場合が多いようです。3大栄養素としてのたんぱく質を肉類などで摂ると、脂質も含まれるため脂質オーバーとなってしまいがち。プロテイン(サプリ)には脂質は、ほとんど含まれていません。筋トレなどによる負荷から筋繊維損傷のを抑える働きがあるプロテインは脂質を摂らずに基礎代謝量をあげて脂肪燃焼を高めるには欠かせない栄養素でもあります。11種類のビタミンと、L-カルニチンと黒胡椒抽出物も入っています。6月月27日午前4時34分PDT良質のダイズたんぱくプロテインプロテイン(サプリ)はダイエット中のたんぱく質補給に最適です。植物性のダイズたんぱくにはダイズサポニンが含まれています。がんの予防などに効果があるとされています。AYAさんはこのプロテインで食事で摂れない良質のタンパク質を必要なだけ摂っているんです。食事はある程度、規制しても美しく鍛えられたスレンダーな肉体を保つことができるんですね。こちら>>>強く、美しく!AYAトレーナー監修のソイプロテインとは?AYAトレーナー監修のソイプロテインスムージーは植物性ダイズたんぱくを使った本格的な美しい体作りを支援するスムージーです。11種類のビタミンや葉酸、ダイエットに最適なL−カルニチンなど最適の栄養バランスが配合されています。AYA監修のソイプロテインスムージーの特徴と効果とはソイプロテインスムージーの4つの特徴プロテインの原料が「植物性(ソイ)であるため、動物性より消化がゆっくりであり、満腹感を得られるなので継続しやすくダイエットには最適のプロティンなんです。ソイの特徴である「肌がモチモチになる・髪が美しくなる・ニキビや吹き出物が改善などの効果が期待できます。脂肪燃焼効果のあるLーカルニチン・黒ごま抽出物が含まれダイエット効果が期待できます。outだったAYAプロデュースSOYプロテインスムージー。7月月24日午後11時01分PDTAYA監修BBBの飲み方と味は?~ソイプロテインスムージーの味~ブルーベリー味でおいしいと評判です。約20gスプーン1杯分のプロテインスムージーを入れてかき混ぜるだけでできあがり。おすすめはグレープフルーツジュース割です。グレープフルーツジュースはダイエット効果もありますね。ソイプロテインスムージーを摂るタイミングはプロテインはトレーニング直後に摂るのがベストです。AYAもトレーニング直後にソイプロテインスムージーを摂っています。ダイエットにも効果!AYAさんのBBBの飲み方は?そして、ソイプロテインスムージーと一緒にとると更にダイエットと美しい筋肉の効果アップにつながるのがAYAさん監修のボディメイクサプリ:トリプルビーなんです。AYAトレーナーはBBBをどのタイミングで飲んでいるのでしょうか?運動前にサプリのトリプルビーBBBを摂り運動後にソイプロテインスムージーを飲んでます。AYA先生が監修するボディメイクサプリトリプルビー(BBB)はダイエットサポート成分が配合されているので運動で筋肉をつけて痩せやすい体質に改善するのにおすすめです!TVや雑誌で大人気のクロスフィットトレーナーAYA!!そんな彼女のトレーニングがお家でできちゃうAYAトレが遂に始動!!サプリメントBBBは、ブルーベリー味でおいしく水なしでも手軽に飲めると人気のサプリです。栄養が偏りがちな方はソイプロテインスムージーとボディメイクサプリトリプルビー(BBB)はこんな方にバッチリなプロテインだと思います購入先はどこが最安値でおすすめボディメイクサプリトリプルビー(BBB)はネットの公式サイトで購入できます。AYAトレーナーの美しい筋肉はプロテインから女性なら誰でも憧れるAYAトレーナーのようなスレンダーな美しい筋肉、腹筋を目指すにはトレーニングだけではダメです。そこでおすすめがソイプロテインスムージーとボディメイクサプリトリプルビー(BBB)適度な運動と良質なプロティンの摂取が、美しい体を作るもととなります。女性に効果絶大は腕立て伏せ中村アンの腹筋のやり方をわかりやすく解説!これであなたも腹筋女子にRECOMMENDこちらの記事も人気です。8ビューキックボクシングで効果。17,705ビューキックボクシングで効果。