今は胃も小さくなり多くは食べられません。栄養はバランス良く摂ってくださいませ。おなかが空いても絶対に食べないこと。8:18一緒に頑張れる仲間がいるということは非常にいいことです!ただ、やり方を間違えてしまう人がほとんど。世の中の情報に踊らされていてはムダな時間と努力の垂れ流しです。ためになる動画をYouTubeで配信しています。美容家龍平で検索すれば出てきます。ありがとうございます。9:10おはようございます。週末測定しましたのでレポートします。83-61-81cm今まで見落としていましたが、背中の脂肪が増えています。10:11こんにちは。久しぶりに、帰ってきました。84-62-81cmです。体重ダウンorキープ。胸尻サイズアップ、腹サイズダウン目指しての引き締めダイエット。頑張りますので宜しくお願い致します。15:4848歳身長161cm体重81キロです。12:30初めまして^^40代入ってからダイエットには力入れてるんですが、168cmで70kg切ってからなかなか落ちないで苦しんでます。8:34はじめまして。私は158センチ、現在63キロの55歳です。8年前に折角17キロ減量して51キロになったのに、ここに来てまたまた激太り。前回大成功したニュートリシステムダイエットを10日程前から再び始めています。7:13リフォーム終わりやっとインターネットもつながりました。5:4844歳、人生最後のダイエットを決意。うつ病で拒食症と過食症の経験あり。心身ともに無理なく痩せたいです。14:0250代になりました(笑)40前半に14キロ減量したのに、ほぼ戻ってます。健康に長生きできる為にダイエットします。10代は万年57キロ、20代は最高で65キロ、30代前半は50−53キロの上下、30代後半から47−49を上下しています。現在、ゆるい糖質制限で48.5キロから46キロに落としました。体重より、見た目が問題で、筋肉質な下半身デブをなんとかしたくて、骨盤矯正に通い始めました。効果がでるといいなと思います。13:1942歳、2人の幼児を育児中。こちらの日記で知り合った方々と刺激し合って励ましあってがんばれた10年前。子育てに追われ、人にあまり会えず、鏡を見られる時間も減り、ストレスも増え、いつオバサンになるんだろうと思っていたら、こういう忙しい間に変身してしまうのね!このままでは終わらない!そう思って帰ってまいりました。10年前に付けたこの名前をそのまま生かし、また切磋琢磨してやっていけたらと思います。問い合わせ規約(運営ルール)パスワード忘れトップページ。