Images腕をコックするのに併せて上半身を捻り、上腕と胸の角度は保ったまま腕を後方に移動させます。ここから、肘や脇の角度は保ったまま、上体の捻りも戻して体を正面に向けながら腕を加速させてボールをリリースすることになります。ボールを強く投げるためには、ボールをリリースする前後に腕が最大加速状態にあるはずで、テニスで言えばこれがインパクト前後に当たると言えるはずです。野球、もしくはボールの投げ方をある程度知っている人なら、「キャッチャーがボールをリリースするポイントは利き腕の肩からそれほど離れていない位置だ」と言えば想像が付く思います。キャッチャーのスローイング集youtu.beピッチャーは、ホームベース側に非利き手側の足を大きく踏み込み、体の軸をその足に移動させる中でボールを投げるので、物理的に振りかぶってから投げるまでのボールの移動距離が長く、結果、リリース前後でボールを投げる利き腕はホームベース側に伸びたような形に見えます。"外旋"から"内旋"方向に動き、腕が振られる際、ボールを持つ手及び上腕が肩を追い越してすぐの位置が最も腕を加速できている位置であり、ボールを投げるべき位置だというのが分かります。サーブで言えば、頭に付くほど腕を真上に伸ばした形でもなければ、多少肘や手首の関節が曲がっていても「腕がネット方向、或いは上方に伸びている」と感じる形でもないはずです。キャッチャーもボールを投げた後の腕の形を見れば、ボールを投げた対象方向に腕は伸びたようになっています。これはリリースした後です。Imagesつまり、サーブにおけるインパクトも、イメージで言えば、「肘や脇の90度、上腕と胸の180度の角度が保たれた状態で腕が振られ加速する中、内旋の動きに伴い前腕が肩を追い越した最大加速の辺りでボールを捉える」というのが正しいだろうと思っています。言われますが、理由としては分かりづらいと思うはずです。(他にも要素はあります)一方、薄いグリップでスライスショットを打つ際のように、薄いグリップはボールに力を伝えやすい打点が体に近くなります。打点が体に近くなるのは自然な事です。サーブにおいて腕を動かし、関節の曲げ伸ばしを行う中でボールを捉えるなら、薄いグリップで体に近い肩のすぐ前の位置、各関節が伸び切らず角度を残したままラケットが最大加速に至る直前でボールを捉えるのが最もよい打点になると言えます。腕は肩(体)よりも前でないと強く振れないので、厚いグリップで打ち出し方向を向いていた体は薄いグリップで回転をかける際はインパクトまでは腕とラケットを振る方向、つまり利き腕側外を向いている必要があります。いわゆる「半身」状態です。言われますが同じ事です。腕は肩の位置で後ろから前に振るのが基本で、体の向きと腕を振る方向が違う、腕を振る中で関節が伸びてしまうと力強く振ることができません。ラケットを背中側から引き上げる、擦り上げる等は腕を振る方法に体が向いてこそです。(横なら横、上なら上)自らコントロールできない不確定要素(空気抵抗や重力)による失速を当てにしたくなければ、全てのサーブにおいて回転をかける必要があり、薄いグリップで打つのは必然と言えます。これがトロフィーポーズの根拠であの形を作るのが目的ではない。遠くなる程、最大加速時からの減速段階となる。加速中にボールに触れるのが望ましい。・「体は腕を振る方向に正対する必要がある。体の向きと腕を振る方向がズレていては力強く腕は振れない。以前に書いた「サーブでは当然ジャンプすべき」という一般認識も邪魔していますが、まずは、スタンスを取った両足を地面に付けたまま、薄いグリップで、肘/脇/上腕と胸の角度(トロフィーポーズの要素)を作り、横向きから少し捻った上体をラケットを振る方向(利き腕方向)に体を向けていることを意識しながら、肘の関節が伸び切らないよう優位して、肩の前、体から離れない位置に打点をイメージする形で素振りをしてみたらどうかと思います。鈴木貴男選手の回転系サーブ導入レッスン動画(一部)youtu.be導入練習なのでサーブの打ち方としては未完成ですが、肘や脇の角度を保ったまま体を回転させながら楽に腕を振れているのがわかると思います。ボールを投げる動作と似ていますね。打点も高くないしジャンプもしていませんが、回転の強くかかったボールがネットを超えていきます。短めにラケットを持ったこのセットから、野球のスナップスローのようにリラックスして肘から先を使うイメージで「ブン」と前に振ってみてください。(分かる方は水銀入りの体温計の目盛りを下げるような腕の振りと思ってもいいです。)肩のすぐ前の位置でラケットが加速する感覚が分かると思います。腕が伸びてしまってはこの感覚は確認できません。アメフトのスローイングイメージyoutu.be一般的に教わるサーブの指導をそのまま参考にしてもこういった体の使い方は理解できないですし、自身で練習する間に自然と体が使えるようになる人が居ても、やっている動作とその人が話す説明(自分では教わっった通りにやっているつもり)に差が生じた状態になることが殆どだろうと想像します。同じ事を言っているのに出来る人と出来ない人がいたり、(実際の困難さ以上に)皆スピンサーブは難しいというのもこの辺りに要因があるはずです。いずれにしても、皆が思う「腕を伸ばすような形でサーブのインパクトを取ろうとする」のが効率が悪い方法であるのは明らかだと思っています。サーブを打つのは難しいですね。ったことを気まぐれに書いてます。ミスで画像のリンク先URLが変わってしまい画像が表示されなくなっています。順番に修正していきます。他サイトへの移行も検討しています。その際は改めてご案内させていただきます。(3)スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。