習慣はかくもこうもろいものなのかタスク管理2016.08.29モレスキンに日々の自分の内面を中心にユビキタスキャプチャーをしはじめて半年近くなります。毎日ポケットサイズのモレスキンを持ち歩いて、気が付いたら思いとか考えとかを書きつづっていました。最近、気づいたんですけど、モレスキンに全然書いていないんですよ。あれだけ毎日自分の内面を書いていたのに。最近モレスキンを開いていない8月に入ってほぼ日手帳を持ち歩くようになり、カバンがとっても重くなってしまうので代わりにモレスキンを自宅に待機させることが多くなりました。毎日持ち歩かなくなってからでも他の手帳やノートに書いたことを転記したり眠る前にどどっと思い出せるだけ感情を吐き出していたりしたのですけど、8月連休のまったりした雰囲気の中でなんだかモレスキンから遠ざかり。連休後ほぼ日手帳はやっぱり自宅で書くようにしたのですけどその時からモレスキンをどうも開いていない感じがする。他のノートへの書き込みもぐっと少なくなってしまったし。ユビキタスキャプチャーを始めたころは、あれだけ意識して記入していた、習慣化できていたのに、こうもあっさりと習慣が崩壊してしまうとは・・・。習慣は簡単に崩壊する習慣化しようと始めたときはテンション高くて面倒なことでも続けられるんですけどね。徐々にそのテンションも下がってくる。それでも続けられるようにリマインダーを使ってみたり何かトリガーとなる事柄を探してみたりたすくまに頼ってみたり。徐々に習慣化できてくると面倒なことも面倒と思わずにできるようになり、あまり意識しなくてもリマインダーとかなくても自然とできるようになる。習慣化が進むと気が緩んでたすくまやリマインダーを使用しなくなる。なると問題、トリガーがなくなってしまう。習慣化した項目を一度やらなくなってしまうと「次はやろう、次は・・・」とどんどん先送りになっていく。先送りが1日、2日、3日とどんどん伸びていってとうとう習慣化した項目が崩壊する。記憶の中にログが存在しているともうどれだけ前に実施したのかどれだけ先送りにしてきたのかを振り返ることもできなく教えてもらうログもなく。気が付いたら習慣化が完全崩壊です。習慣として続けたいのなら、習慣化させた後もツールを使い続けるべきかなと思う。怠け癖が発動しないように、習慣化するために使っていたツールをそのまま使い続けて、ツールでリマインドしてもうのがいいかと。「習慣化できたから大丈夫でしょっ」て自分を信じすぎていると思える。それをしないと気持ち悪いぐらいに習慣化できたらリマインダーの方法を変えることを考えてもいいかもしれない。まとめモレスキンへのユビキタスキャプチャー、そもそも今後トラベラーズノートに一元化しようか悩んだいたのですけど、それ以前に中途半端な状態でやめてしまうのは嫌。出勤時とか帰宅時とか帰宅後にそれぞれリマインダーを設定しておいて今のモレスキンを最後まで使い切っておきたい。関連記事https://www.chml-iwbht.net/entry/2016/03/10/205914ユビキタスキャプチャーするために、やっぱりモレスキンを購入しちゃったよ物欲がとまらない!既定路線というかなんというか、トラベラーズノートのパスポートサイズに続き、モレスキンのポケットを購入してしまいました。今回購入したのはハードカバーのポケットサイズ、横罫のものです。パスポートサイズ...www.chml-iwbht.net2016.03.11増えてきた持ち歩き用の手帳の役割を再定義するあ~、物欲が止まらない。あれよあれよという間にノート・手帳がたくさん増えてきてしまいました。文具好きにはうれしい状況なんですけど、その分荷物は重くなりました。自分に向けてですけど、使い分けなどを再定義しておこうと思います。RHODIAを購入してから会社ではYシャツの胸ポケットにボールペンとRHODIAを入れていました。日頃胸ポケットにはIDカードしかぶら下げていなかったので、何となく胸が重い。会社以外のタスク管理して24時間トラッキングツールとしても利用している「たすくま」。わたしにとってはこれがなくては何もできないアプリになってきております。「たすくま」を使いはじめてからかなりになるのですけど、最近「たすくま」のチェッ...2017.05.24トラベラーズノート朝はとにかく書いて脳を目覚めさせる通勤ラッシュの時間帯を避けて出勤しているということもありますけど、朝の通勤列車は比較的座って移動することができます。業務タスクを手帳での管理からフランクリンプランナー+TaskChuteへ変更しました以前、仕事のタスク管理に能率手帳を活用していると書きました。その時来年は手帳の運用を変更しようかとも書きました。実は最近TaskChuteとフランクリンプランナーの導入で能率手帳で実施してきたタスク管理方法に変化が表れまして。2週目で改善してみたこと自分の時間の使い方を見直すためにタイムトラッキングを2週間前からはじめた。1週目でだいたいいつもの時間の使い方をみて納得いかない部分があったので試行錯誤しております。手帳には毎日目標と反省を書いてみるわたしが使っているフランクリンプランナーは1日2ページのタイプでして、たっぷりとメモを書くスペースがあります。16/08/2808月度の運営報告dovoltaga日々、ワクワクすることを求めてスマホ・iPhoneなどのデジタルツールや手帳・ノート・文房具などのアナログツールを使っていますので、そのあたりの情報を皆さんと共有できればと思っております。PuppyLinuxに最新版が公開されていたので試してみました。手帳の切り替え作業を開始しました。画像つきでまとめなおしました。手帳・ノートライフハックモバイルデジタルガジェットはじめましてホーム検索トップサイドバーdovoltaga日々、ワクワクすることを求めてスマホ・iPhoneなどのデジタルツールや手帳・ノート・文房具などのアナログツールを使っていますので、そのあたりの情報を皆さんと共有できればと思っております。PuppyLinuxに最新版が公開されていたので試してみました。手帳の切り替え作業を開始しました。画像つきでまとめなおしました。2016.05.09カテゴリーAmazon25Fireタブレット8BLOG246はてな2ブログ論11ブログ運営報告44今週のdov.183PC20Linux11つぶやき280日刊dov.175覚書き3読んだ本8はじめまして1デジタルガジェット48UP5カメラ5モバイル128iPhone29アプリ78ガラケー9スマホ50ライフハック225タスク管理60ライフスタイル42英語16読書54手帳・ノート159トラベラーズノート24ノート45フランクリンプランナー24ポメラ6メモ12手帳63文房具19能率手帳26自作アプリケーション3スポンサーリンク。