腹めっちゃ出てるのに普通に腹が減るの腹立つわ。面白いニュース、話題のニュースを紹介します。)腹めっちゃ出てるのに普通に腹が減るの腹立つわ。ID:Ueb2I4R5O.net>>4多分ね。ID:YQPVRzCO0.net>>11食べない系ダイエットで痩せるとあっという間にリバウンドするのはこれのせいで痩せた後に食うとマジですぐ太る。ID:h/ZlP6gc0.net>>39それ逆。相撲取りはドカ食いが基本。太れない体質の人は胃や肝臓をやられるほど食わされる。)Tweet腹めっちゃ出てるのに普通に腹が減るの腹立つわ。ID:wMUGrKxI0分かるw。ID:lyEcLQxt0毎日10キロくらい走れば痩せるだろ。ID:86ALxmvj0>食べない系ダイエットで痩せるとあっという間にリバウンドするのはこれのせいで痩せた後に食うとマジですぐ太るそうじゃない。基礎代謝ってのは体重で変化するんだよ。それが脂肪だろうと筋肉だろうと。どんな手段で痩せたとしても体重が減れば基礎代謝は落ちる。体重が元通りになれば基礎代謝も同様だから、それ以上は太らない。要するに、痩せ方は全く関係なくて、痩せたこと自体が太りやすくなる原因なの。ガリガリになってないとおかしいわけ。それに現在でも日本人の数倍の米を食う東南アジア諸国はいくつもあるけど、いずれの国民も軒並み痩せている。ID:DinxzXC80私の場合、自営業だから食べる暇なく休憩なしの仕事したら痩せる。ID:9SIRVUMO0人間の身体は、脂肪を貯めるように、不要な筋肉を付けないように常に働いてる。トレーニングはそれに逆らい続けること。エネルギー源であって、エネルギーが必要になったら、脂肪より先に筋肉を分解して使う。食わないダイエットは筋肉が落ちきって代謝の悪い身体になり、ダイエット終了後に食べたエネルギーを消費しきれず、リバウンドする。筋肉量が少ないと基礎代謝が落ちてデブのままやとにかく筋肉を付けるのが肝心。ID:0EOi5zpC0>>17ボーとしてたら筋肉が落ちてくわい。ID:AbeByUAt0私も同じ事を思う。病院食って三食平らげても痩せるからね。ダイエッターにレストランやれば儲かるのでは。ID:LoYK9M0C0※11「肉を炭水化物とセットで食べる」って書いてるじゃん。昔の日本人の食事は米が多い代わりに主菜副菜がとても質素だった訳で、肥満が増えたのは主菜副菜が豊かになり、肉に限らないけど脂肪分の多い食品を炭水化物と一緒に摂りだしてからだよ。米自体も今より糖質少ないし、地方では白米にヒエやアワを混ぜるのがデフォだったよ。あと東南アジアの米は日本米より高カロリーだけどGI値は玄米よりも低いから、ある意味糖質を制限することで痩せやすいという証明にもなってしまうね。ID:4yY3iOaO0パンは本当に太る。