́oωo`)2019-02-23ここにきて退化!?インターバル篠山マラソンまであと8日!明日は、静岡マラソンと姫路城マラソンですね。姫路は同じ関西、隣の県やけど遠すぎるし応援までは行けそうにない。ブログを読ませていただいている、ビアーさん(id:beer_beer)さんが来られるし、たくさんのかたが走られるので、ちょっと行きたかったんやけどなぁ。姫路と言えば、関西はてブロ会のお母さんがおられるところ!皆さん粗相のないようになwあかん!あんまり言うとたけおきさんみたいにしばかれる説教される...いい言い回しないな。́oωo`)今回はあまり追い込みすぎず415くらいで走れればいいかなって思ってて、たまにペースを見ながら走ってたんやけど、どうもうまく走れんかった。́oωo`)それはそれで嫌やな。前回と今回の詳細を見比べると、レスト区間が明らかに早い。いつもはレペティションみたいな感じやけど、今回はその意味でインターバルになったかもしれない。疾走区間が遅いのは嫌やけどな💦そうや、2本目のレストに入ってるの気づかずに、1分くらい疾走してたんやった!やからそこだけ心拍高いし、その後追い込めなくなった。3本目走ってるとき、高槻の巨人がぼーっと走ってたから少しテンションあがったんやけどな。その前日には、駅前で癒しの掃除用具系がぼーっとしてたから、2日続けてぼーっとしたランナーに会うことになって、自分のレア度が圧倒的に下がってきている模様。レアポケモンになりたかった。12:00広告を非表示にする関連記事2019-02-20追い込め!追い込め!!ポンポン山!(5/100回目)先日の日曜日。背中に少し...2019-01-08なかなかインターバルへ踏み込めない昨日は、帰宅してからやることあって走りはじめが遅い時間に。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。最新記事たまにはグルグル少しの違いで、VO2Maxが変わる。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。