早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。就寝が遅くなってしまった分、朝も遅め。言え、相応の時間は確保できるので朝の時間をフルに活用したい。日別画面へ08月29日(日)起床時刻:06時02分せっかく早起き出来たので、昨日に続きバリバリ動いて中身の濃い1日にしたい。日別画面へ08月28日(土)起床時刻:08時10分せっかく4時に起きたのに、二度寝してしまい、朝からかなりバタバタして外出...少し落ち着いたので、夜の飲み会を楽しみにしたい。今朝は、かなり早く目が覚めた。やるべきことがあると、自然と目が覚めるようだ。今日も朝から集中力を高めて仕事に臨むようにしたい。久し振りにスッキリと目覚めることができた。早起きは気持ちいい!!今日もスピーディーに働いて、早めに帰ってアフターを充実させるぞ!!日別画面へ08月25日(水)起床時刻:06時11分どうも最近目が覚めない。今日は定時退社なので、一度生活リズムをリセットしたい。最近全然自分の思った時間に目が覚めなくて、少しストレスが溜まる...もう少し仕事外の時間を有効に活用する必要がありそうだ。夜更かししていた割には、まずまずの時間に目が覚めた。朝方まで起きていたので、さすがに目覚められず...生活リズムが乱れてしまっている。今夜は早めに休むようにしたい。日別画面へ08月21日(土)起床時刻:09時00分さすがに昨日は飲みすぎた...とはいえ、まずまずの時間に目が覚めたので、朝からやるべきことを淡々とこなして、自由を満喫したい。結局、今日も二度寝をしてしまい、またまた起きれなかった。疲れているのかも知れない。今日1日だけ頑張って週末リフレッシュしよう。起床時間は安定しているものの、それほど早くなく、朝の時間も確保できていない状況。暑くて体力の消耗が激しいからこそ、休みは必要だが、もう少し朝の時間を取らないと、自由がなくなってしまう...もどかしい。今朝もまたまた二度寝してしまった。朝を楽しみに目覚めることができれば、そんなことにはならないはず...起きると決めて一気に体を起こすようにしないと!!日別画面へ08月17日(火)起床時刻:06時06分せっかく早めに目が覚めたのに、二度寝・三度寝してしまい、朝の時間が雲散霧消...今日も仕事を早めに切り上げて、アフターの時間を確保できるように頑張りたい。昨日は1日体調が悪くて、臥せっていたが、やっと少し上向いてきた気がする。無理できなさそうなので、様子を見つつ、ペースをコントロールしていきたい。昨日は思うように動けなかったので、今日は朝からバリバリ活動したい!!納得の週末にするために。日別画面へ08月14日(土)起床時刻:06時32分いつもの週末と比べると、明らかに疲労度は軽め...だからこそ、動ける間に一気に動いて、少しでも1日のクオリティを高めたい。今日、必ず終わらせたい作業があるので、集中して取り組んで、来週以降の自由をある程度確保しておきたい。飲みすぎたせいか、中々起きれなかった。今日も早く帰れるので、朝から集中して仕事に臨みたい。徐々に自分の決めた作業スケジュールから遅れ気味になってきてるので、今日しっかりと挽回したい。早めに仕事を切り上げれば、翌日に疲労が残らないし、パフォーマンスも安定する。当然だが、新しい発見。今日も気持ちよく早く帰るために、スピーディーに仕事をこなしたい。今週も1週間スタートしてしまった。昨日に引き続き、まずまずの時間に目を覚ますことができた。今日は「やりたいこと」がたくさんあるので、時間を効率的に使って、納得の1日にしたい。昨日、負荷が軽かった割には、起床がかなり遅くなってしまった。いえ、いつもの土曜日に比べれば、まずまずの時間に起きれているので、今日はどんどん動いていきたい。仮眠を取ってから、夜起きていた分、朝の目覚めはかなり遅め。今日はゆっくりとした朝をすごせるスケジュールだっただけにかなり残念。比較的、遅くまで起きていた割には、ちゃんと早起きできた。今週は、実質的に今日がラストなので、朝から集中力を高めておきたい。今週は明日までなので、今日でどの程度、仕事を完遂できるかが勝負!!集中力を高め、時間効率を高めていきたい。比較的早めに眠ったのに、二度寝してしまい、起きれなかった。週末の夜更かし生活からリズムが戻っていない模様。今日は早めに休めるようにしたい。今日から8月、自分を変えるいい機会だと信じて、もう一度やり直したい。昨日は1日ダラダラと過ごしてしまい、結果として自分がやりたかったことは何もできず、かつ夜更かしして朝の時間も活用できなかった。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.1ms。