RESERVED.スマホdeドックは、自宅で一般的な健康診断の検査ができるサービスです。「健康状態がとても気になる。「生活環境や時間の問題で健康診断を気軽に受けられない。」という方にオススメのサービスです。スマホがあれば自宅から簡単に健康診断ができちゃうんです。【体験】自宅で健康診断ができる『スマホdeドック』をやってみたそんなスマホdeドックを体験して、検査結果が返ってきました。スマホdeドックの検査結果スマホdeドックの検査結果がでると、登録したメールアドレスに通知がきます。サイトにログインして【検査結果を見る】をタップしましょう。スマホdeドックを体験した執筆者はまさかの「D判定」。異常値という結果でした。医療機関での受診をおすすめされ、近くの病院も表示してくれます。検査結果の詳細は、項目ごとに確認できます。医師からのコメントやアドバイスも確認できます。医師からのコメント・アドバイスをチェック検査結果と医師からのアドバイスは、スマホ・PCどちらからでも確認できます。中性脂肪・コレステロールの取りすぎは、脳梗塞などのリスクを高めてしまうようです。対策として、摂取したほうがいい食品や、食事方法などが丁寧に書かれています。執筆者も、これらを元に食生活を見直そうと思います。気をつけるべき食品や、使ったほうがいい油なども丁寧に書かれています。普段は意識していませんが、こうやって確認すると食生活が悪かったと思い当たる点が多々あります。一気に食生活を改善するのではなく、ストレスが溜まらないように無理なく改善していくことも大切のようです。健康だと思っていましたが、まさかの「D判定」に驚きました。スマホdeドックを実際に利用して、食生活などを改善しようと思いました。大きな病気にならないためにも、健康は若いうちから意識することが大切だと学びましたね。