このプログラムはダイエット効果があるのでしょうか??TRFのダンササイズの特徴は、SAMとCHIHARUとETSUの3人がTRFのヒット曲に合わせてダンスの振り付けを伝授しそれに合わせて踊りながらエクササイズするといった内容です。上半身集中プログラム、ウェスト集中プログラム、下半身集中プログラムの内容がそれぞれに収録されています。曲はボーミーツガール、イージードゥーダンス、サバイバルダンスの3曲。TRF好きな方はたまらない内容かもしれませんね。運動生理学の面から見てもちゃんと継続して行えばダイエット効果は出てくるはずです。本気で短期間のダイエットを目指すのであれば個人的にはビリーの方が効果があると感じています。新作のPT24/7では専用のグローブもついているので筋力アップ面でのサポートもバッチリですからね。フルセットただ、TRFダンササイズもビリーもそうですが、エクササイズ中にあることに気をつけていなければ全く効果が出ないという可能性があります。それはとてもシンプルなのものですが、どんなエクササイズを行う際にも絶対に覚えておくべき内容です。「PT24/7」が日本上陸!!PT24/7大爆発!ビリー隊長がクリームシチューのスタードラフト会議に出演いつもありがとうございます。コメント/トラックバック(0)|カテゴリー:ダイエットプログラムトラックバック&コメントこの投稿のトラックバックURL:コメントをどうぞ返信をキャンセルする。筋トレダイエットメルマガ筋トレダイエット教材お問い合わせ。