10時-11時15.クロアのヨーガクラスは...伝統的に引き継がれている正しいヨーガの練習を皆様に合わせてお伝えしていきます。シンプルな肉体面の練習を行っていきますので、全く初めてという方でも、安心してご参加いただけます。自然な体の動かし方を行っていくヨーガポーズの練習は無理がありません。8歳以上でしたら、どなたでもご参加いただけます。どこかに痛みがあったり、不調を抱えていたり、妊娠中という方でも、その方に合わせて動きをお伝えしますので、お気軽にご相談ください。ポーズを、その方に合わせて行っていきます。・怪我しにくい疲れにくい体作りをしたい方。・本番でも実力を発揮できるような精神的な安定感を身につけたい方。・代謝の良い、太りにくい体を維持したい方。Croix[スタジオクロア]。