10kmあたりでしょうか。頭部が暑くなってきたのと同時にフードにこもるカッパのシャカシャカ音が気になって、堪らずフードを外すが今度は、留め具のベルトが時々風にあおられ一瞬口を塞ぐ。窒息することはないが都度焦ってしまった。袖口をボタンで止めているため、時計が見づらい。いちいち袖を少しめくる必要がある。軽くディスってしまったが、それを上回る満足感は、ボタンの開け閉めによる温度調節です。体感温度が変わるので42.195kmの長丁場ではかなりの気分転換ができます。今回は、「行ける、行ける」「大丈夫だ」などのポジティブワードで脳内を埋め尽くすようにしてたので、気分転換も大いに役立ちました。結論シューズ:一度水が入ってしまったらその後は麻痺して何も気にならない。防水スプレーの効果も分からずじまい。グローブ:濡れたグローブはパンツの生地に絡みつきポケットの中の栄養補給ジェルが取りづらく30km地点で外した。ソックス:足の皮膚もふやけはしたものの何故か硬く固まり、豆ができたりズル剥けたりすることはなかった。結局、あれほど悩んでいた小物アイテムは殆ど必要なかった感じです。そんななかゴールまでお供したのがセブンイレブンの「通気窓付きレインコート」。ゴールしてからカッパを脱ぐとインナーまでずぶぬれでしたが恐らく汗と思われます。レインコートなしだった場合、汗が雨で流されたり、濡れてる皮膚に冷たい風が当たり冷え切ったりと強制的に体温が変動するので知らぬ間に体力を消耗してしまい、もう少しタイムも掛かってしまったような気がします。レース前は色々と思い悩みましたが、終わってみれば、セブンイレブンのレインコートとキャップだけで充分でした。春夏はともかく冬の雨は次回からあれこれ考えずこの2点でいこうと思います。大会結果ちなみに今回の目標はサブ3.5。ところが、結果は3時間36分11秒と目標達成は出来ませんでした。前回記録を23分更新したのでOKとします。次回こそリベンジですね。アシタノラン&筋トレ40代、50代必見。アシタノラン&筋トレ週4日の腹筋トレ。アシタノヘルスケアランニング障害?長引く尻の痛み。アシタノラン&筋トレランニング。アシタノラン&筋トレ走力アップ。アシタノスポンサーリンクスポンサーリンクレンジでチンの目玉焼き。後片付け含め2分の楽々調理方法オーディオテクニカ。19今週の人気記事TOP10ランニング障害?長引く尻の痛み。目先を変えたストレッチをしたところキャンプの醍醐味、焚き火。アウターに染みついた煙の臭いを消す方法1日水を3リットル以上飲むようになって変化したことインターロッキングDIY。素人が外構工事をやった結果。防水防寒ジャケットを洗濯機で洗ってみたら走力アップ。もれなくバッキバキの筋肉痛になれるレイヤートレーニングとはスマートエントリーなどの電子キー。サーファーは海に入る時どうしてる?インターロッキングDIY。素人が外構工事をやった結果。~3敷設工事編~サーフボード。缶スプレーの塗料で塗装したらこうなったインターロッキングDIY。素人が外構工事をやった結果。~2基礎工事編~最近の投稿セミドライウエットスーツ。股からの浸水簡易リペア法ランニング中、何度も外れるイヤホン。そんな悩みを解決する最後の二手m4aからmp3への変換。Tools」が超便利オーディオテクニカ。メモリ内蔵イヤホンATH-SPORT90BTの実力は如何に冬の雨のフルマラソン。キャップとセブンイレブンのレインコートで充分だった気になったワードで検索HOMEラン&筋トレ冬の雨のフルマラソン。