2007ヨガDVD週1のヨガレッスンだけじゃものたりなくDVDを購入。初心者なのに、パートIIを買っちゃった。なんともせっかちな私らしい。私が習っているアシュタンガヨガを基本に、さらに代謝を高める要素を盛り込んだというパワーヨガ。これが、かなりキツいっ!!でも、一山越えた後の爽快感がなんともいえないんだなぁ。今日は、朝晩2回トライしました。気のせいか・・・すこーーし腹筋が割れてきたような。PM大食い否定、株価ではなく腹筋割れ。食べるのも飲むのも呑むのもたしなむ程度のお嬢っぷり発揮ですね♪>60分のプログラム。>今日は、朝晩2回トライしました。AM割れていた腹筋が少しずつなくなってきてます。AMかなりヨガにはまっているご様子ですね。PMヨガとは・・・健康的でいいですね最近私は、運動不足。テニスでも復活しようかなぁ・・・意外と運動量多いんですよね。