早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。▲古い順07月31日(土)起床時刻:11時25分かなり疲れてしまい、何をするにも活力不足。昨日はやや飲み過ぎてしまった感があり、少し疲れが残っているが、今週=今月も残り1日、しっかりと仕事を仕上げて、気持ち良く終わらせたい。日別画面へ07月29日(木)起床時刻:05時24分だいぶん、ゆっくりと眠ってしまった。今日から今週も後半戦!!もう少しで終わりそうな仕事がたくさんなので、気を抜かずに、どんどん仕事を片付けて、安心して月末を迎えられるようにしたい。早寝早起きを心がけ、生活リズムを一定に保つようにすると、気持ちも安定してきた。この調子なら、能率ももっと上げられそうだ。日別画面へ07月27日(火)起床時刻:04時35分やっと少しトンネルを抜け出ることができそうな雰囲気になってきた。今は、完全に割り切って、作業を延々と進めるのみ。手を動かして、無駄な雑念を払いたい。今週は5日間フル稼働...肉体的にも精神的にもバランスを考えながらの戦いになりそうで、かなり気を遣うが、まずは、無理せず目の前の仕事を1つずつ着実にこなすことを心がけ、徐々にペースを上げていきたい。日別画面へ07月25日(日)起床時刻:12時45分すべてを忘れるように朝までゲームして遊んでしまった。一度、自分の気持ちを整理して、明日からの仕事に臨めるようにしたい。日別画面へ07月24日(土)起床時刻:09時19分メンタル・コンディションをしっかり整えるためにも、ある程度、アクティブに動くこと。立ち止まらず、ダラダラもしない。日別画面へ07月23日(金)起床時刻:07時49分たった3日で、ついにダウンしてしまった。昨日に引き続き、心理的にかなり不安定な状況が続くが、あまり多くを考えず、1つ1つをしっかり着実にこなしたい。心理的に、まだ仕事に臨める体制にはなり切っていないが、集中力を高めて、早く流れに乗れるようにしたい。今朝は、ひょんな成り行きから、長年の関係が変化する事態が生じてしまった。今後の展開については、期待と不安が入り混じるが、しっかりと考えて対処するようにしたい。日別画面へ07月19日(月)起床時刻:08時53分せっかく早起きしたのに、完全に寝坊してしまった。いえ、今日は実質休暇最終日なので、早めにうちを出るように心掛けたい。今日も引き続き、早起きすることができた。久し振りにキチンと目覚めることができた。連休の初日から、寝坊してスタートが少し遅れてしまった。昨日で終わらせる予定だった仕事が1日延長。早めに寝たはずなのに、全然起きれなかった。今日は早めに帰れるように朝から集中したい!午前中が勝負だ。昨日は心身ともに疲れ果て、帰ってきてそのまま眠ってしまった。周りにも心配されるなんて、自分らしくない。昨日はまったく思ったような1日をデザインできなかった。自分の本当にやりたいことを考えよう。久し振りに土曜日の午前中を完全に無駄にしてしまった。それだけ疲れていたのかも知れないが、もうすっかり元気。午後は、質の高い時間にしたい。久し振りに仕事が終わって即帰ることができたが、作業が全部完了できなかった。疲れの溜まり具合もピークに近いが、ラスト1日なので、しっかりと仕上げて、早めに帰りたい。日別画面へ07月08日(木)起床時刻:06時11分だいぶん遅くまで、しかもかなりの量を飲んだので、さすがに朝は起きれなかった。日別画面へ07月07日(水)起床時刻:03時20分2日連続での飲み会でやや疲れが溜まっているが、朝からサッカー!!今日は仕事の後も楽しみがあるので、それを励みに1日頑張りたい。昨日は遅かった割には少しダラダラしてしまい、睡眠時間の確保が不十分。1度何を優先するべきか考え直したい。今週は、かなり忙しい上に、歓送迎会が続く1週間になりそう...意識的に休む時間を確保して、パフォーマンスを落とさないように気をつけたい。昨日はだいぶん、ゆっくり休んで、今朝も遅いめ。活力をあげていこう!!日別画面へ07月03日(土)起床時刻:08時00分だいぶんお酒が入っていたこと、1週間の疲れが相まって、朝はかなりゆっくり。ここ数日、生活リズムが乱れてきているので、もう一度、リズムを取り戻したい。完全に寝坊してしまった。週の後半でもあり、だいぶん疲れが溜まってしまってる感じ。昨日は飲み会の後だったので、眠るのが遅くなってしまったが、それでもしっかりと早起き。これから着実に忙しくなるので手を抜かずにどんどん仕事を前に進めたい。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.1ms。