PLUSをご覧の現役プレーヤーの方は「ラクロスの試合で活躍したい」「試合に1分でも長く出たい」「後輩にラクロスをしっかり教えたい」、コーチの方は「どうやって選手にラクロスを教えようか」と思っている方がたくさんいると思います。そこで今回は大事なポイント、キーワードを紹介したいと思います。『ラクロスIQ』というもの。IQとはご存知の通り、知能指数のことで、人の知能の基準を数値化したものです。それではラクロスIQとはなんでしょうか?そしてラクロスIQを上げるために何をしたらいいのでしょうか。下記をチェックしてみてください。ラクロスIQとは何か?ラウロスIQとは、ラクロスが上手くなるためのプロセスのことです。具体的な内容は、ゲームの知識があるルールの知識があるシナリオが読める試合の時間ごとの状況コントロールができる誰にパスしたり、ハイプレッシャー時どのようにしたらいいのか理解できる試合で何が起こっているのか理解ができるなどがあげられます。コーチング経験などにより向上します。ラクロスIQを上げる方法ラクロスIQを上げるためにはいくつかポイントがあります。▶︎ラックスジャンキー(ラクロスに夢中)になることラクロスが大好きで、ラクロスの練習や試合が大好きであったりと、ラクロスに夢中になること!▶︎試合動画をよく見ること自分の出ていた試合のみならず、他大学の試合を観戦したり、YoutubeなどでNCAAやMLL、NLL、UWLXなどの試合の観戦をみることそこで大事なことは動画は、できるだけコーチと一緒に見ること。コーチにこの状況でなにが起こっているのかを説明してもらったりなどゲームを理解するアドバイスをもらうことによって、一人で動画を観ていたら気づけなかった大事なポイントがわかるかもしれません。▶︎ラクロスが上手くなるための情報収集し、理解しようとすること海外のラクロス動画や文献などはたくさんあります。それをたくさん読んだり観たりし、ラクロスの知識を習得することが大事です。PLUSでも海外のラクロス情報はたくさん日本語で出しています。Facebookやtwitterではほぼ毎日海外の動画をシェアしています。毎日この動画をチェックしたりなど、小さなことでもOKです。以上がラクロスIQを上げるポイントです。現役プレーヤーやコーチの方には、ラクロスに打ち込み、好きになり、ラクロスIQをどんどんあげていき、勝負所で勝てる選手、チームになってほしいなと思います。