2016年1月29日DDRでダイエット番外編です。バックナンバーはこちら踊った日付は1月28日。今回の踊った曲は3曲。消費カロリーは27kcal半。今の難易度はベーシックでやってるんですが、デフィカルトに上げようかなーと思ってます。いうのもこれは結構な曲数やらないとあまり効果がない気がしましたw流石に毎回30kcal前後だとちょっと歩きました程度ですしね。他にもやってる人はいるので続けてってのはなかなか難しいので、難易度上げてく方が良いかなーという感じです。本当はゆっくり目の曲をたくさんやった方がダイエットには効果が高いんですけどねー。今回踊った曲一覧です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事ダイエット計画17週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット17週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。今日はランニング35分のみ。part2【DDRで痩せる】と言う訳で今回もDDRで痩せる企画です。ジムの正月休みが終わるまでですけどね。言え、流石に毎日はいけないのでどこかで行かない日は出てくると思いますが。今回も踊った曲は14曲。筋トレをしていてよく言われるのが「自分が15回できるギリギリの重さ」でやるなんて事を言われます。一応負荷はかけてるし、重さはそこそこ軽くてもえーやんやないの?と思ってました。...ダイエット計画12週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット12週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。今回は節目の報告ですね。part4【DDRで痩せる】DDRでダイエット番外編です。踊った日付は1月14日。今回の踊った曲は4曲。消費カロリーは49kcal。...PREV腰痛にも効く。脊柱起立筋のトレーニングやストレッチ。NEXTダイエット計画23週目【目指せ-10kg】2017/07/27XeoryExtensionのTOPページでRSSフィードを設置する。感想とアレソレ2017/07/11XeoryExtensionでCTA記事を作成する。最近のコメント新ブログをたちあげました。AFFINGER5.。