美腸Diet!!食事、エクササイズ、美腸。リバウンドしないダイエット情報をお届けします。サロン・イベントよろしければシェアしてください明けましておめでとうございます。2018年も、どうぞよろしくお願いいたします。お正月、いかがお過ごしですか?おせち料理や、初詣、初売りなど、新年らしいことがたくさんあって、「ああ、新しい年なんだなー」って実感することも多いですよね。今年の「初ダイエット」は、何をしましょうか?スポンサーリンク「ダイエットは温活から」、2018年の温活始め年末の疲れも溜まっているし、食べ過ぎて心配....。そんな方も多いのではないでしょうか?「温泉に行って、温かいお風呂でのんびりしたい」でも、なかなかすぐには行かれませんよね?そんな時は、近くの銭湯はいかがですか?スーパー銭湯や日帰り温泉はたまに行くのですが、銭湯はなかなか行くことがなかったんです。行ってみて「目からウロコ」でした。近くに、こんないい所があったなんて.....。銭湯」で検索すると出てきますよ。東京の銭湯を探すには、こんなこんなサイトもあります。→東京銭湯その地域で一覧になっていますし、特徴で探すことも出来るので、「ユニークな銭湯」や「素敵な銭湯」も見つけることができますよ。年末年始情報も出ているので、お正月休みの間でも行かれますね。思いたったら探してみてくださいね。今の銭湯は、キレイでおしゃれ、露天風呂も.....昔ながらの風情を残している銭湯もあれば、おしゃれで「ここ銭湯?」と疑ってしまうような所もあり、銭湯もさまざまなんですね。露天風呂がある銭湯もあるんですよ。スーパー銭湯のような、多くの種類のお風呂で湯巡りを楽しんだり、ジャグジーで疲れをとったり、ジェットバスで痩身も.....。別料金でサウナにも入れますので、デトックスしたい方にもお勧めです。私が行ったのは、栄湯さん。最寄り駅は都営大江戸線の落合南長崎駅です。昨年11月にリニューアルしたので、ピカピカでしたよ。白色で統一された店内は、銭湯というよりもリゾートホテルのような感じでした。浴室はカラーライトでライティングされていて、「イマドキの銭湯ってこんな感じなの?」と驚きましたが、デザイナーズ銭湯(と勝手に名付けました)で有名な建築家さんの設計なんだとか。あって、のぼせないでゆっくりお風呂を楽しめます。こちらは落ち着けるライティングで、シックで大人っぽい感じ。男女週替わりなので、お出かけ前に確認してくださいね。出典:東京銭湯ジェットバスもあるので、疲れをとるだけでなく、お腹や太ももなど、気になる部分の痩身効果も期待出来そうです。背中や腰にジェットを当てると、お湯の圧力でコリがほぐれてきます。ふくらはぎに集中的に当てると、脚のだるさがとれて、少し細くなったような気もしました。お風呂あがりに、コーヒー牛乳を飲んで、ほっとしながら懐かしい気分に浸って、家に帰ってからもポカポカで、カラダも気分もすっきり!新年から幸せな気分に浸れました。近所の銭湯でリーズナブルに温活ダイエット東京都の銭湯の料金は、大人460円です。これは、どこでも同じ料金なんですよ。普通のお湯でなく温泉の銭湯でも、色々な湯船がある銭湯でも、同じ料金なんです。ワンコインでOKなのって、魅力的ですよね。銭湯の近くで探してみてくださいね。▼口コミでマッサージサロンを探せる▼ダイエットにも!気になる銭湯3選ワンコインで幸せ気分な銭湯。はまりそうな予感・・・・。他にもこんなに魅力な銭湯があり、気になっています。ジェット風呂など、スーパー銭湯も顔負けの広さと数をほこっている銭湯なんです。広いお食事処もあり、ゆったりとした時間を楽しめそうですよね。谷根千の近くなので、銭湯プラス谷根千巡りでもいいですよね。天然温泉の銭湯なんです。いうことは、「ワンコインで温泉」ですよ!!ジャグジーもあるので、疲れもとれて、同時にボディシェイプも期待出来そうです。屋外にある露天風呂は、温泉旅館と見間違えそうな程です。サウナに格安で入れるのも魅力的。サウナは500円前後の料金が多い中、なんと格安の100円なんです。ジャグジー、露天風呂、サウナ。全部入っても、560円とは驚きですよね。表参道から歩いて2分。食事やショッピングの街、南青山に銭湯があるんですよ。南青山らしい、おしゃれな外観の銭湯ですが、見間違えて通り過ぎないようにしてくださいね。清水湯すべてのお風呂が軟水なので、湯上がりはスベスベで、ポカポカも長続きするとか。高濃度炭酸泉、シルク風呂、ジェット&ミクロマットバスなど、多才なお風呂楽しめます。サウナも完備しているので、しっかり汗をかきたい方にもお勧めですよ。ショッピングで歩き疲れた後にも寄れますね。こちらの銭湯はランナーに嬉しいサービスがあるんです。神宮外苑や赤坂御苑も近く、ジョギングやランニングの前後に利用する通称ランステとしても利用できるんですよ。荷物を預けてからランニングして、銭湯で汗を疲れを流してから帰宅できるって最高ですよね。レンタルタオルやアメニティなども充実しているので、会社帰りやお買い物帰りに手ぶらで利用することもできそうです。いかがでしたか?自宅の近くだけでなく、ちょっと脚を伸ばしてみても、素敵な銭湯に出会えそうですよね。銭湯でほっこりしながら、新しい年に思いをはせる.....。占いフェスより自宅派のあなた。Diet(ドクターズダイエット)】リバウンド続きの私が、食事制限なしでマイナス12kg。脚を細くしたい!でも難しい.....溜まった疲れとサヨナラ。ホットヨガのリンパマッサージでポカポカ、スッキリ、モチモチ。野菜づくしの学園祭ホットヨガと岩盤浴。旬のダイエット方法をご紹介します■食後の血糖値がダイエットのポイント楽してダイエット!糖質制限より”ベジファス”な3つの理由ベジファスを試してみました。どんな味か?どれ位の量か?詳しくお伝えします。食後の血糖値の上昇を上手にコントロールできれば、楽してダイエットにつながります。プロのアドバイスもゲットできる進化形ダイエットはコレ面倒くさくなくて、自然に続けられる、イマドキのレコーディングダイエットです。面倒な記録は要りません。食べた物を写メに撮って、専用アプリで送信するだけ。プロからのアドバイスや、ダイエットポイントが毎日届きます。Diet(ドクターズダイエット)】は、3日間無料です。自宅で手軽にダイエットできますよ。■ホット野菜ジュースで朝温活ダイエット美腸のための温活3:ホット野菜ジュースで低カロリーな朝食を全ての野菜ジュースがホットに合うんじゃなかったんです。寒い朝にぴったりのジュースを見つけましたよ。200kcal以下と300kcal以下のダイエット向きな朝食メニューも合わせてご紹介します。朝から温活&ビタミンチャージ、しかも低カロリー。おいしいホットジュースで、健康的に朝からダイエットしましょう。【レビュー】カラダが固くても運動していなくても、ホットヨガは無理なく楽しめます。体験してみた感想と、予約の方法から実際のスタジオのヨガの様子まで、詳しくお伝えします。こちらの記事も読まれています[レビュー]シンデレラスリープでぐっすり眠ってダイエットホルモンバランスに着目した女性のための睡眠サポートサプリメントです。アミノ酸とハーブを主成分とし、ぐっすりの眠りで快適な1日をサポートします。イライラともこれでサヨナラできそうです。いい睡眠はダイエットにもつながります。初回限定1980円のキャンペーン中です。見学してきました:おしゃれなハーブガーデン&オーガニック野菜シェア畑を【写真付レビュー】で詳細にご紹介します。種や苗は準備不要、道具は貸してくれる。スタート時から丁寧なサポート付。きれいなクラブハウスにシャワーも完備、旅行中は代行も頼める。泥だらけの畑のイメージはありません。ロッカールームで着替えてから作業できるので、帰りはショッピングもできますよ。優光泉を飲んでわかった!無理をしないダイエットの秘訣。優光泉は無添加の健康食品として、色々な飲み方ができます。吸収を抑えるブログランキングに参加しております。