/久しぶりのFRAT錬、十三峠だけフライングスタートで参加するも2017.05.15久しぶりのFRAT錬、十三峠だけフライングスタートで参加するもTweetこんにちわ。2017あまり自分を追い込むことができないタイプなんですが、十三峠はだいたいマイペースで30分くらい。2017コーヒーを飲みながら一服して気持ちを落ち着かせます。5時半頃から人が集まりだし、レースやイベントでガチな人の参加が少ないので、10分フライングすれば大丈夫とのお話を頂き、結局10分前スタートすることにしましたこの日初参加の方(ちゃんとご挨拶できてなくてすいません。次はちゃんとご挨拶させて頂きます)と2人で10分フライングで登り始めたわけですが、パッと見た目の体型は(申し訳ありません)僕寄り。自転車もかなり大きめなサドルバッグやフレームバッグなどを積んでいて、重量的にはキツそうに見えましたこれは一緒にハァハァ言いながら登れるのかなと思ったのも大竹7丁目まで。登る人は全然登ってはりますいつも通り大竹7丁目から独走状態に入ったわけですが、今日はゴール付近で皆さんと合流することになるはず。思ってマイペースで登るものの、中盤頃には全員にパスされることになりますなんで皆んなそんなにペダルがクルクル回るんやろ・・・この日はシャマルウルトラを履いて、28Tスプロケでインナーローにするも、自分のケイデンスは相変わらず40前後で限界です勢いなんて完全にゼロ自分の体重をペダルにかけて、よいしょ、よいしょと進んでいるだけ・・あだっちゃいさんにパスされる時、頑張ってクルクル回してみましたが、一瞬で息ができなくなってまた勢いゼロになります坂錬を続けていればいつか回るようになるのだろうか?自分には全くその予兆が見えないので今が限界なんじゃないだろうかとも考えてしまいますまあ楽しく乗れているので良いんですけどね。今まで見ることができなかった、「FRAT錬の方がどんなペースや状態で登っているか」を見ることができて勉強になりましたとにかく皆さんペダルをクルクル回しているので、回せない自分はまだまだ話になりません取り敢えず32Tスプロケ導入か、もうちょい緩い坂で坂錬をしようと思います。この日は皆さんタイム更新されている方が多かったみたいです皆さん凄い勢いで登ってましたからね〜自分はその後姿は見届けましたよこの後予定があったので、またも十三峠だけで帰宅するんですが、いつかフラワーロードも一緒に行けるようにボチボチ無理せず頑張りますにほんブログ村TweetFRAT錬SNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。平坦メインの150km行ってきましたが。距離にほんブログ村よければこちらも。