詰まった...!!慌てて搾乳するものの、つまりがひどくてどれだけマッサージしても出てこねえ。下手にマッサージしたため逆に刺激になったらしくさらに詰まる、の負のループ。こんなにひどい詰まりは初めてです。(T□T)しかし、夜中だし、翌日は祝日だし、お世話になっている近所の桶谷式助産院はお休み...。はっ!そうだ!!実家に姉がまだ滞在していた!!姉はちょっと体調を崩して都内から実家にかえって療養中です。姉は助産婦であり、夫について海外で生活していた際も資格を生かして日本人向けの痛くないおっぱいマッサージでバイトしたりしてたはず。(T□T)翌朝電話してすぐ実家に帰った私。姉が「うわ、ひどい詰まりじゃね」とか言いながらマッサージしてくれて、なんとか事無きをえました。姉が言うには1食事に気をつける事(乳製品、油もの、主食の食べ過ぎなど)2水分の摂りすぎも注意これはおっぱいを過剰生産してしまうらしいんですね。飲まれる以上に作ってしまったらそりゃ詰まりますよね...。最近たしかに水分過剰摂取気味だったなあ。3お風呂で暖め過ぎない4詰まりそうになったからといって長時間冷やしすぎない血行が良くなるとおっぱいはたくさん作られます。冷やしすぎると身体が暖めようとして血液を送るので冷やし過ぎは逆効果とか...。4添い乳したまま寝ない新生児の添い乳ならともかく、大きくなって来た赤ちゃんにおっぱいをふくませたまま寝てしまうと、寝ぼけて吸われる刺激が新生児より強いのでその刺激で寝ている間中おっぱいを製造していまうことになり、詰まってしまう。うう、たしかにここ数日なかなかおっぱいを離さないからそのまま寝てた...。やれやれ、あれから数日。おっぱいの詰まりがとれました...。