2018-11-10ヘルスケア真夏はクーラーをつける機会が増えます。」なんだか身体が重だるくて気だるい感じになりますね。長時間、クーラーにあたる環境からくる身体の深部の冷えに要注意です。美容編では、炭酸浴のW効果のうちまずは美容効果から見ていきましょう。冷えは美肌の大敵です。“肌のくすみ”、“吹き出物”といった肌トラブルを引き起こしてしまうのです。体をぽかぽかに温めてくれます。皮脂汚れもしっかりオフ出来るので美肌効果へと繋がります。肌の引き締め効果があります。肌や髪のキューティクルが引き締まってすべすべ肌をゲットできちゃいます。弱酸性というのも肌に優しくていいですよね。次に健康面の効果を見ていきましょう。筋肉をほぐすので肩こりにも効果が期待できます。疲労感をスッキリさせてくれるのもうれしい効果です。したバブルが爽快感とともに体をリセットしてくれます。育毛にも働きかけてくれるとは驚きですね。炭酸浴入り方では、自宅でできる炭酸浴レシピと入り方をチェックしましょう。】1.浴槽にお湯をはります(水温35~38°C)2.クエン酸を浴槽に入れ、手でかき混ぜる3.重曹を浴槽加え、出来あがり4.湯船につかりましょうポイント・最初の10分がシュワシュワ感が強いので出来るだけ早く入りましょう・お湯の温度を高くするとその分、早く炭酸が抜けますご自宅で簡単にできる入り方をご紹介しました。秋にクーラー疲れを持ち越さない為にもご自宅での美肌エステとしても是非活用してみてくださいね。改善!パニック障害を克服しよう」プロフィール管理人のYUKIです。ストレス解消など幅広い情報をお送りしております。