さんの芦屋の山アトリエでゆっくりと呼吸をしていることを思い出すようなヨガをさせていただいています。遠くから、近くから、この場所で感じることができる山の気配や鳥たちの鳴き声も風もサーっとわたしたちの身体をぬけていくこの頃です。自分自身もそれと同じように信じてそっとその方向へゆだねてあげればよいのだと教えてもらっています。***とても空に近いこの空間からの眺めと芦屋の山々の吸い込まれるみどり色と芦屋川がきもちよく流れていく川音と建物より大きく育った桐の木の老人のような佇まいに囲まれたeriさんのプライベートスペースでありアトリエでもある場でヨガをしませんか。シンプルに呼吸に立ち返りじぶんの身体のことに心を寄せてきもちよく伸びをする90分です。ヨガのことが初めて、運動が苦手という方や自分を大切に感じる時間をすごしたいな、と思っていた方におすすめいたします。ここは、芦屋の山に囲まれた少し特別な空間でこの場ですごす中で起こる変化に耳を傾けたいと思います。とりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。それが原動力かもしれません。外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。[ヘルプ]※このブログはトラックバック承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。メッセージを入力してください。