当道場では、単に空手道の技術上達を目指すだけでなく、健全で健やかな成長を促すため専門指導員が日夜研鑽に励んでおります。変化に伴い、子供世代の運動能力が劇的に低下しているのは皆様、ご承知の事と存じます。洞察力、または忍耐力といった全ての能力を伸ばすためにはあらゆる感覚器官への刺激と大脳と四肢の連携が必要とされております。【その能力が著しく減退していると言われるようになりました!】それを効果的にトレーニングするのがコーディネーショントレーニングと立腰です。当道場では、この二つを意識的に取り入れ空手道の指導を行っております。コーディネーショントレーニングとは聞きなれない言葉かと思われますが、簡単に要約すると【自分の身体を巧みに動かす能力】のことで日本では調整力とも言われる、運動をする上で必須となる7つの能力のことです。空手道とは、相手との間隔(間合いと呼びます)を一定に保ち、動き回りながら敵の攻撃を察知し、それを適切に防御し相手の隙を誘い、より効果的な箇所へ正確かつ俊敏に打突を繰り出す格技です。あらゆる感覚器官を動員し連携させて全身運動を行う事となります。このように、空手道はコーディネーション能力のもとになる神経回路を発達させるのにもっとも適した運動体系の一つであり、年中~12歳くらいまでの間にもっとも発達するといわれている、これらの能力を養うために非常に効果的であると言われております。立腰(りつよう)とは呼んで字のごとく、【腰(腰骨)を立てること】です。腰は要なのですが、この腰を立てると、まず、姿勢が良くなります。姿勢が良くなるとで内臓はあるべき場所に正しく収まり、内臓は元気一杯。大脳への血流もよくなり集中力、忍耐力が漲ってきます。効果があるといわれておりますが、この立腰が大きな役割を果たしていると思われます。圧迫されていた肺は大きくひろがり自然と声も大きくなる。背筋を伸ばし、目線あげ、大きな声で挨拶や会話が出来る様になれば、自ずと自信も持てるようになってきます。美しい姿勢を保ちながら型や基本を反復することで健全な肉体だけでなく精神力も鍛える事が出来るのです。人前で背筋を伸ばし、堂々と自己を主張する。優しくて物わかりの良い現代っ子にとって一番必要とされる能力だとは思もわれませんか?。空手道は沖縄古伝の伝統武道としての一面だけではなく、様々な研究により身体操作法を学ぶ上で近代スポーツ理論も内包されている素晴しい運動技術です。当道場では、特に幼児期~小学生における身体能力の向上に力を入れており、無理なく楽しく出来るように、このような取組みをしながら武道教育を行っております。この身体操作法は空手道のみならず、サッカー、ダンスといった他種目に於いても将来、十分、役に立つものだと信じております。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。