美容室で髪の手入れをしていたときに美容師さんとの会話で生まれたことばです。美しい体型を追求しつづけてきた結果誕生しました。ハコさんは、7歳からバレエを始め、「西洋人のまっすぐで長い脚、しなやかなからだ、美しくてなめらかな動き」に憧れを抱くようになりました。世界中の多くの師に学び、あらゆる方法を自らのからだを使って試してきました。美しい体型や姿勢へのあくなき探究の集大成としてこの度出版されたハコさんの本は、買って実践した人からすでに「効果がありました!」という書評までもらっている、まさに本物の「美しくしなやかなからだ」を手に入れるための本です。ハコさんの出版記念セミナーに参加2019年3月20日に発売された本書の出版を記念して友人の真樹さんが淡路島の「夢舞台」という会場でセミナーを企画してくださいました。私は、2年ぐらい前にいちど娘と一緒にプライベートレッスンを受けて、その時も本当にすぐに出る効果に驚いたのですが、やはりなかなか一人では続かず、残念に思っていたところ、やっと本が出版されたのです。大切な友人であるハコさんのセミナー、これは行かないということはありえない。実際のセミナーと本、これでやっと「身につく」ところに近づきました。ハコさんのセミナーは、「ほんわり」していて言葉はやさしく、そしてメソッドもやさしい(易しい)、そして筋トレみたいな気合いもいらないのです。「ゆるめて整える」これだけなのですね。多くの方のからだに明らかな変化がありました。いう経緯をたどったからです。(PDFで方法はもらっていたのですけどね)今回はPDFよりもさらにわかりやすい写真と解説つきの書籍です。ハコさんのセミナーを思い出しながら、たとえば「肩こり」などでつらくなったら、1回30秒のメソッドを、本で確認しながら実践できます。続けているうちに「O脚」まで治った人もいるそうですよ。なると、「続ける動機」がでてきますね。股関節の可動域がひろがっているはずなので楽になると思います。(今は足指の骨折をしているので走れませんが)あなたもからだのゆがみとか、気になるところはありませんか?本をみて「がちがちのからだをゆるめる」、これだけでかなり楽になるはずです。美しくなってほしいのだそうです。体の歪みや肩こり、下半身肥満などに悩む方にとって本当に朗報だと思います。清美1958年大阪生まれ、大阪育ち。子どもの頃の夢だった「留学したい」を37歳で実現。帰国後は英語を使って仕事を続け、今後は「自分の人生を変えてきた」英語を教えたい!と修行中です。