2分シェア筋トレラボのカワムラです。炭水化物をカットすると筋肉が減ってしまった前回、私自身の体で炭水化物カットの実験を行い、結果として筋肉が削られて減ってしまったと言う解説をしました。炭水化物もほどよく摂ることが重要です。「ほどよく」とは?では、「ほどよく」とはどらくらいなのでしょうか?筋トレに最適な炭水化物の摂取量は?実は、万人向けの最適量は存在しません。それは体重によって変わるからです。「体重を入力するだけで筋トレに最適な栄養量が出る計算表」を作成しました。あなたの体重をこの表に入力するだけで、あなた専用の、筋肉が増える最適な栄養量が自動で表示されます。今回これを筋トレ大百科購入特典として付けております。筋トレ大百科のレビューページ「筋トレ大百科を徹底レビュー!」から筋トレ大百科を購入した方に、自動返信でお送りします。・この計算表ツールは筋トレ大百科完全準拠です。・過去に筋トレラボ限定特典をお受け取りの方には、すでに購入者通信でこの計算表ツールを送付済みです。2分マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。他の筋トレDVD/教材をすべて含むほどのハイクオリティー。史上最強の筋トレ教材。