気分障害とは、気分(感情)に関する障害全般を表します。代表的なものとして、うつ病、躁うつ病(双極性障害)、気分変調症(うつ病よりも軽度のうつ状態が2年以上続く症状)があります。上記の感情障害全般を表す言葉なので、うつ病・躁うつ病=気分障害ともいえます。うつ病と躁うつ病の症状について、具体的に紹介します。うつ病について症状としては、気分の激しい落ち込み、睡眠障害(不眠、過眠)、食欲の落ち込み等が見られます。失恋や離婚、仕事での大きな失敗、肉親との死別の時には誰でも気持ちが激しく落ち込みます。度合については、入院が必要になるものから、軽度のものまで非常に幅広いです。近年うつ病という言葉はとても一般的になっており、患者数は急激に増えています。厚生労働省の調べによれば、1996年から2001年までの5年間で2倍以上に増加と発表されています。P4(参照2019-04-12)うつ病が増えた理由としては、1990年台は入院が必要なくらいの重度の状態のみがうつ病とされるのが一般的でしたが、近年は軽度の状態でもうつ病と診断されて薬を処方され、「病気の押し売り」とされている面もあると感じます。詳細については、以下の本にデータを示しながら論証されているので、是非どうぞ。(幻冬舎ルネッサンス新書)うつ病の対策うつ病は再発率が約60%と非常に高いですが、薬のみの治療だとどうしても再発率が高くなります。初期の段階では休養も大切ですが、薬と休養を勧めるだけでは対策は不十分で、仕事に対する考え方・取り組み方やコミュニケーションの取り方等を見つめ直す良い機会でもあると思います。うつ病の方には、完璧主義、非常に几帳面で真面目、融通がききにくい方が多いです。近年は、うつ病になってから職場に復帰するまでの間接的な役割として、休職者がコミュニケーションスキルや、ストレス対応力を高めるためのリワーク施設も増えています。躁うつ病(双極性障害)について躁うつ病は、躁状態(気分が非常にハイになる)とうつ状態(気分が非常に落ち込む)を繰り返す症状のことです。気分がニュートラルで落ち着いている時間、リラックスしている時間がとても少ないため、非常に疲れます。ハイになるのも、落ち込むのもエネルギーをとても使うからです。型障害に分けられます。躁状態と軽躁状態は、どちらも気分がハイになっている状態ですが、その違いを紹介します。(II型)の違いI型の躁状態は、本人も激しい症状で困り、周りの人たちも困るほどの状態です。トラブルを起こして仕事を失ったり、散財したり、他人を攻撃したり、離婚など深刻な損失を被るケースが多いです。II型の軽躁状態は、本人も周りの人にとっても大きな損失はなく、それほど困らない程度の症状です。軽躁状態の時は、気分が適度に高揚し、仕事がはかどり、いろいろなアイディアが湧いてくるため、仕事においては創造的で目覚ましい成果をあげることができます。したがって、絶好調と誤解されることがあります。原因については、現在はっきりとはわかっていませんが、遺伝・強度のストレスが原因と考えられています。WHO(世界保健機構)によると、躁うつ病は最低2年間の服薬継続が必要とされており、ストレスマネジメント能力(ストレスに強い心を作る・適切にケアする)を高める事も大切です。ピックアップ心理スクールヒューマンアカデミーは全国各地に30校舎あり、多くの方が学ばれています。実践的な心理学、コミュニケーション力アップに関心のある方は、是非公式サイトを確認してみて下さい。詳細な資料も↓のサイトから無料で取り寄せられます。心身症を的確にケア(治療)する方法3ステップ心身症とは、ストレスが原因となって身体に病気の症状が現れる事です。症状は多彩で、消化性潰瘍(胃潰瘍...1分でわかる「夜驚症とは」原因と対策まとめ夜驚症(やきょうしょう)とは、夜中に寝ていた子供が突然起き上がり、叫び声を上げたり、泣き出したり、暴...1分でわかるパニック障害とはパニック障害とは、突然不可解な不安発作(パニック発作)に襲われる精神障害です。