←プロダイエッターKさんのブログで確認してね。PST油揚げピザ、油揚げ餃子、油揚げチップス...などなど、どれもこれもデブのみなさんが好きな食べ物を再現してくれる素敵な低糖質アニキ、それが油揚げなのです(ちょっと違うか...)。!!確かに、これも油揚げと同じく、炭水化物の代替品として、めっちゃ使い勝手が良いんですよね。私もよく、お米の代わりとして、カレーや丼物を作った時に使っています。ごはんの代わりに高野豆腐を使用した低糖質カレーさらに、おろし金等でおろして、粉状にするとパン粉・小麦粉の代わりとして利用も可能なんですよね。【糖質一枚3gなり】低糖質トンカツで揚げ物欲求を満たす!お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。本日も男でもできるカンタン糖質制限料理のレシピをご紹介していきます。あ~...なんか今日はトンカツ食べたい。鶏の唐揚げ、たらふく食べてもOK!お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。本日も男でもできるカンタン糖質制限料理のレシピをご紹介していきます。あ~...唐揚げ食べたい。おっと!!いきなり心の声が聴こえてしま...otokono-toushitsuseigen.com2015.10.22SNSなどを見ていると、高野豆腐サンドイッチにされる方もいらっしゃるようですね。ブログを見付けて何度も参考にさせてもらいました。PST安いし美味しいし栄養豊富で、なおかつ低糖質。糖質制限ダイエットに最適な食材です。油揚げも高野豆腐も、大豆製品じゃないですか。これは大豆先輩に足を向けて寝られません。糖質制限ダイエットの味方、大豆!実はかなり万能ですよね。肉そして...意外とというか当然と言うか忘れられがちな食材がランクイン。説明不要ですよね(笑)基本は当ブログの読者様が投票してくださっているので、当然と言えば当然の結果でございます(当ブログは食いしん坊ダイエッターな皆様から高い評価と信頼を得てご愛顧頂いていると自負しております!)。お肉にはほとんど糖質が含まれていませんし、ビタミンやたんぱく質が豊富なので、当然ながら糖質制限ダイエットには最適な食材です。私もダイエットしている身でありながら、月に一回くらいは焼肉食べ放題行っちゃってます。スーパーのお肉コーナーでもこの曲歌いながら買い物しております。「ダイエット姉ちゃん今日だけ解禁日~♪」って歌ってますが...フフフ...糖質制限ダイエットならダイエット中でも焼肉食べ放題なんだぜ!という事でお肉は今後もず~っとお世話になります。いうか、ほんとに毎日毎日、私も卵ばっかり食べるようになりましたね。朝はオムレツ、昼は卵焼き、夜も何かとよく使うので、一日平均4個分くらい食べてます。エスニック、いろんな料理になじみますから、最高としか言いようがないですね。ここで、私の作ったウマそうなオムレツ画像をどうぞ。デミグラスソース(市販品)をドバッとかけたオムレツ。糖質高めだけどたまにはいいかな。あーもっとオムレツ作るのうまくなりたいです。PSTさらに、当ブログでの人気記事となった、スペイン風オムレツのレシピも、卵なしには作れないものです。第五位、厚揚げです!厚揚げも豆腐の一種ですが、ガッツリ感がたまりませんよね。私もよく厚揚げピザをやったりしますし、おでんを作る時は、厚揚げが結構重要ですよね。お料理上手な方だと、こんなにバリエーションもあるみたいです。