3:21:31(10:41)5キロごとのラップは凸凹だが、アップダウンがあるので体感的にはイーブン。30キロから4キロ続く上りで、最後の頑張りどころと思って頑張ったので、最後の5キロは下りだったがきつかった。このペースならもう少し余裕を持って走れると思ったが、走り終わった後はボロボロだった。背中の右側が痛くなった。走っていて、呼吸が苦しいと云うことは無かったので、スタミナ不足という感じだ!「つくば」まで、もう少し走り込みが必要だ。202キロ途中折り返しで、郵便局のyosida-nobuoさんに応援してもらった。タイムもしっかりとイーブンペースで、つくばへむけてのこの時期、調整・仕上がりは好調のようですね。つくばまで残り一ヶ月。キロ5分では20kmまでがせいぜい。間に合うか、少し焦りを感じています。この後の走会練習、つくばでご指導をお願いします。