今年も私、「柴咲コウタ」と「トライアスロンが一般には向かない理由」をよろしくお願いいたします!出張が重なり、仕事が忙しすぎて、なかなかトレーニングに関する記事が書けませんでした。トレーニングもそんなにやれていないし・・・ところが、体が少し絞れて筋肉は少し大きくなり、出力が増しているのが不思議です。悪くも回復期になったのかもしれません。トレーニングは負荷と回復でワンセットなのですね!年齢とともに実感します。サプリメントも大切だけど、基礎となる食事は量が大切ですね!沢山食べれば代謝も上がるし、回復も早いので、トレーニングもいっぱいできる。byビスコ」あのキャッチコピーはどうやら正解のようですね。トライアスロンが一般には向かない理由は、「生活全てがトレーニングになるから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。