ご予約MENU初めての方へConcept食とカラダについて優しい食材で、もっとあなたのカラダをいたわろうカラダをいたわる大切さは、インストラクターの経験から日々の仕事や生活に追われるばかりでは、いくらスポーツやヨガをやっていたとしても、それは表面的なこと。ヨガでカラダを浄化しても、食べ物から余分な毒素などが入ってしまってはヨガの効果も薄れてしまいます。根本的に、カラダを作るものを見直そう。やってKURAが取り入れたのが「食材」です。ヨガと食の相乗効果で、もっと健康にヨガで整えるのは呼吸。カラダを作るのは食材。その両方の質を上げることが、あなたのカラダを健やかにすると、KURAは考えています。カラダが軽くなると、心も軽くなります。すると、元気を取り戻し、ポジティブな考えをもつようになります。すべてをすぐに変えることはできなくても、ほんの少しずつ意識し、興味をもつことでカラダは大きく変わってきます。日常の中にヨガと食を取り入れ、あなたのカラダをもっといたわるキッカケを見つけてみませんか。レッスン中の水分補給は、カラダの浄化力をアップする水素水でスタジオには、電解水素水を常備しています。水素水には抗酸化作用があり、カラダの浄化作用を高めたり、胃腸の調子を整える作用もあります。空のペットボトルやタンブラーをぜひご持参ください。