久し振りに早起きを実践。この時間が自分の時間だと思う。明日からも継続していきたい。週の2日目にしてだいぶんぐっすりと眠った気がする。今日は朝のうちから集中度を高めて、明日に向けての準備を少しでも進められるよゔに頑張りたい。早めに起きたものの、ベッドから抜け出せないうちに二度寝してしまった。本格的に朝型生活に戻していく必要がある。昨日より少しあったかい気がする。いえ、寒くて中々ベッドから出られない。疲労の蓄積からかだいぶんゆっくりと眠ってしまったが、すっかり元気(^_^)週末はどんどんやるべきことを終わらせたい。日別画面へ01月13日(金)起床時刻:07時50分さすがにだいぶん疲労が蓄積しているのを実感する。残り今日1日何とか頑張って走り切りたい。最近、就寝時間だだいぶんずれ込んでまっているが、朝のスタートはかなり快調!!今日明日が今週の山場になるので、ますは1つずつ着実にこなしていこう。朝方まで起きていた割にはスッキリとした目覚め。今週は今日、明日がかなり忙しくなりそうなので、集中して早め早めに作業して終わらせるように心掛けたい。引き続き生活リズムが整わない状況。夜に少し仮眠をとって、朝方まで起きてしまっていた。今週かけて徐々に整えていくとともに、新年の習慣を形成していきたい。朝方まで起きて、少しずつリズムを取り戻しつつあるのを実感する。昨日までの遅れを取り戻したい。日別画面へ01月08日(日)起床時刻:09時00分だいぶん体調が戻ってきたのを実感する。無理のない範囲で集中する時間を増やしていきたい。完全に体調を崩してダウン。今日は1日大人しくしてよう。仕事始め早々、喉が痛くて、風邪の兆候がある。今日1日でまた3連休に突入するので、やるべきことを早めに仕上げてしまって、回復に努めたい。仕事始めは早めに出社しようと思っていたのに、正月から続く生活リズムの乱れの影響が出てしまい、果たせず。仕事始め早々バタバタの展開になってしまった。今日もだいぶん眠ってしまった。仕事始めまであと2日あるとはいえ、今日東京復帰して少しずつ準備を始めたい。頭と生活リズムを戻さないと。寝付けなくて、朝起きれなかった。明日からまた元に戻していこう。明けましておめでとうございます!!元旦はしっかりと早起きできました。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.1ms。