←プロダイエッターKさんのブログで確認してね。!てことで、ザクザクっとダイジェストでお送りします!アボカド森のバターの異名を取るアボカド。実はフルーツって知ってました?(笑)サラダに、炒め物に、なんでもかかってこいって感じですよね。私もよく、朝食のサラダに入れたり、昼食のお弁当のおかずにしたりしています。こちらがとある日の私のです。PST脂質がとっても多いのですが、糖質はほとんどないので、かなり安心感のある食材ですね!糸こんにゃく糖質制限ダイエッターが必ず一度は通る道...それが麺食べたい欲。そんな欲を手っ取り早く満たすために、大体糸こんにゃくを使ってみる方が多いですよね(笑)私もたまに糸こんにゃく焼きそばとか作ったりします。大豆麺ソイドルで作った低糖質デミクリームパスタサイリウムこちらはオオバコの粉。食物繊維が豊富で、いろんな使い道があるみたいです。餅系のものを作る時に、サイリウムを入れるともちもちするとかいう話をよく聞きますね。女性の方でデザートなどを自作される方がたくさん利用しているイメージです。残念ながら私はまだ使ったことがないのですが、興味ありです!大豆粉またまた来ました闇の大豆軍団!大豆粉は文字通り大豆の粉です。↑はパンを焼く為の大豆粉ミックス。パンを焼いたり、揚げ物の衣に使ったりと、糖質制限ライフをより深く追求するには必須アイテムかもしれません。低糖質(ロカボ)な唐揚げです。大豆パン粉なるものをゲットしたのですが、私の家にはホームベーカリーがない。ゼータクな感じもしましたが、大豆粉唐揚げをやってみました。粉自体の糖質はこの量でおそらく3.0g程度。ハイクオリティな食感。満足感がちゃいますわな。PSTチーズもう何も言いますまい...常連中の常連、チーズです。デザートに、料理に、あらゆる場面で大活躍してしまう万能低糖質食材、それがチーズです。私の場合ですが、ほんとに小腹が減ったらチーズを食べて満たすことが多いので、チーズがなかったら糖質制限は成功しなかったと言っても過言ではないでしょう。これからも、ずっとお世話になり続けると思います。牛さんにも足を向けて眠れません!!豆腐はい。大豆(笑)いや、ほんとに大豆は偉大。ふすまパンミックス冨澤商店さんっていうお店自体、存じ上げなかったのですが、お菓子やパン作りの材料の老舗らしいですね。なんとふすまパンミックスが売ってます!ふすまパンというのは、小麦ふすま(外皮)を使った粉から作られる低糖質(ロカボ)なパンの事。ローソンなどでよく言われるブランパンのブランって、ふすまとほぼ同義なんですよね。生クリーム生クリームです!絶対太りそう、と思った方も多いと思いますが、意外と糖質は低め。商品によって違いはありますが、概ね100gあたり3.0g程度の糖質になります。意外と、少ないでしょ?(ニコッ)こういう、意外と糖質少ないOK食材がたくさんあるからこそ、糖質制限は実践しやすいと言えると思います。難消化性デキストリンはい。難消化性デキストリンです。アレですよアレ!みなさんご存知ないんですか?ほら...よくアレに使われてるアレですよ...え...?私が知らないんじゃないかですって?...そそそ、そ~んなわけな~いじゃないですかぁー!!(図星)...というわけで調べてみました(笑)こちらも、結構SNS上でよく使っている方をお見受けするのですが、簡単に言うと、食物繊維です。食材部門のラストは、バター!バターもデブの素みたいな言われ方をしていた事がありましたが、糖質制限的には大歓迎です。マーガリンはトランス脂肪酸というものになりますので、あまり体には良くないものと言われています。2015【レシピ部門発表!】糖質制限大賞2015お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。糖質制限大賞2015の発表でございます。私の勝手な思いつきにお付き合い頂き、...2016.03.24糖質制限大賞2015【食品部門発表!】糖質制限大賞2015お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。これまで数回にわたってお送りしてきた糖質制限大賞2015の結果発表ですが、本日はみなさん一番の注目と思われる食品部門の発表です!...2016.03.08糖質制限大賞2015【デザート部門発表!】糖質制限大賞2015お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。糖質制限大賞2015の発表も今回で五回目。佳境に入ってきました。本日発表す...2016.03.02糖質制限大賞2015【飲料部門発表!】糖質制限大賞2015お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。何...2016.02.25糖質制限大賞2015【企業&お店部門発表!】糖質制限大賞2015お世話になっております。ご無沙汰しております。私が、お気楽独身アラサーサラリーマンダイエッターの、プロダイエッターKです(全然カッコ悪い)。上岡龍太郎先生の真似をして言ってみました。PMラダ様ありがとうございます!粉として売っているみたいですね...(笑)なるほど!食物繊維のような働きをしてくれるのでしょうね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトホーム糖質制限大賞2015キーワードで検索このブログの管理人プロダイエッターKダイエットのストレスを地球上からなくす為に舞い降りた天の使い(元デブ)。半年で15kgヤセた糖質制限の鬼。生まれながらにして太りやすい体質という数奇な運命を背負った男。数々のダイエットを実践しては失敗を繰り返すが、最終的に糖質制限ダイエットに出会い、肥満からの最終解脱を果たす。自らの体験から糖質制限ダイエットの伝道師となることを天に誓う。半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限.メニュープロフィール男の糖質制限レシピオススメのサプリ低糖質おやつサイトマップお問い合わせホーム検索トップサイドバーキーワードで検索このブログの管理人プロダイエッターKダイエットのストレスを地球上からなくす為に舞い降りた天の使い(元デブ)。半年で15kgヤセた糖質制限の鬼。生まれながらにして太りやすい体質という数奇な運命を背負った男。数々のダイエットを実践しては失敗を繰り返すが、最終的に糖質制限ダイエットに出会い、肥満からの最終解脱を果たす。自らの体験から糖質制限ダイエットの伝道師となることを天に誓う。超簡単!低糖質なタコライスサラダのレシピ!糖質量22gで超満足!2018.09.01糖質制限ダイエット中でもOKなクッキーは?低糖質クッキーの糖質、カロリー徹底比較!2018.08.22【プレゼント企画】楽園フーズの低糖質アイス3種類6本セットが5名様に当たる!2018.08.03ハイパー低糖質!糖質制限に本気で取り組む方に絶対見て欲しい楽園フーズのアイスバー3種!2018.07.31超低糖質で鮮烈なメキシカン風味!プロテインチップスナチョチーズ味【糖質量:4g】2018.07.27おすすめ記事カテゴリーイベント3はじめに11自炊で男の糖質制限71間食で糖質制限214低糖質な甘いおやつ180低糖質チョコレート37シャトレーゼ8パルテノ8低糖質なしょっぱいおやつ32コンビニで糖質制限83ミニストップ1ローソン23セブンイレブン5ファミリーマート14サークルKサンクス1外食で糖質制限33ファミレス1ファーストフード4低糖質めん41ソイドル16糖質0g麺7低糖質パン36糖限郷13楽園フーズ16ダイエットに効く処方箋11サプリレビュー1モチベーションアップ5メタバリアS(メタバリアスリム)4iHerb41アトキンスバー19iHerbまとめ2iHerbの低糖質食品30ギモンに即答8潜入取材1糖質制限のキホン22糖質制限-マインド編-7糖質制限-アクション編-13糖質制限におすすめの飲料6缶詰で糖質制限2メディア関連2ニュース18夏のロカボプレゼント祭2糖質制限大賞20157。