つま先立ちスクワットで産後ダイエット!2日目。かなりの筋肉痛...。育児の悩み、見つけた便利グッズや技、日々の呟き等々書いていきます。つま先立ちスクワットで産後ダイエット!2日目。かなりの筋肉痛...。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-02-22つま先立ちスクワットで産後ダイエット!2日目。かなりの筋肉痛...。産後ダイエットTweet昨日から始めた、つま先立ちスクワット。sayasayachan.hatenadiary.jpキツイ...。足がかなりの筋肉痛です。次の日に来るのは私はまだ若いのか?(笑)やはり赤ちゃんを抱っこで、両つま先上げスクワットはバランスが取りにくいので、片つま先上げを中心にやってます。片足だけなら、なんとか回数をこなせます。内ももの筋肉が使われているのがよくわかります。股関節の周囲がかなりきついです。抱っこしている娘も楽しそうに笑って応援してくれるので、頑張れそうです。初日から、まったく変化なし。そりゃ、1日では変わりませんよね。1週間で効果が出てくるだろうか...。11:13つま先立ちスクワットで産後ダイエット!2日目。かなりの筋肉痛...。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-05-10意識して大股歩きをしたいが、すぐ忘れてしまう。前々から私は歩幅が狭いな〜、と思っていたんです。どのくらい...2018-03-05つま先立ちスクワット。太ももが太った!?でも全体的には痩せてきた。つま先立ちスクワットも12日。成果が出てきてほし...2018-02-26つま先上げスクワット。ウエストが痩せてきた!?つま先立ちスクワットを始めて6日目。慣れてきて、筋肉...2018-02-21赤ちゃんを抱っこしたままダイエット!スクワットで下半身痩せしたい!!もうすぐで産後4か月になります。»プロフィールid:sayasayachan30代、2児の母が家事、育児のことを気ままに呟いています。検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事1月7日の夕ごはんは胃をいたわるうどん。昨日の夕飯はミートソースグラタン。今日の朝食はホットケーキ。きな粉入りも作ってみた。呟き息子がベッドから落ちて鼻血を出す(汗)呟き今年の家での初夕飯はカレー。呟き月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sayasayachanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。