簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。私はほぼ毎日欠かさず納豆を食べています。オリゴ糖が3つとも含まれています。便秘からの肌トラブルも予防できます。血液をサラサラにするといわれるナットウキナーゼ。代謝を助けるビタミンB群なども含まれています。その上、安くてママにも子どもにも嬉しい食品ですね^^*:..。