稼げるまとめ速報です。株・FX・副業・節約から貯金まで、お金を稼ぐための情報を発信しています。アバウトPV相互リンク・ネタ提供等ございましたらメッセージ(PC版サイト左カラム)にてお願い致します。当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しております。ID:money_sokuスイミングとか、枕をふわふわのやつに変えるとかどう?僕は激辛カレーとかかお。辛いものを食べると何故か急激に眠くなるお。ID:money_soku現在ホットなニュース!:>>ここをクリックで管理人コメントを消せます<<記事途中にコメントが入ります。ID:ITA9gJMv0.net周りの音に集中する。ID:ITA9gJMv0.net>>56しまいに脳みそが退屈してきて寝るということ。ID:money_soku確かにコーヒー絶ちは効果あるかも。僕もデカフェに変えてから物凄くよく眠れるようになったお。代わりにお昼眠い時はあるけれど・・・。辞めた直後は眠気が酷いよなー。確かに寝付きはよくなる。07:20ネタでもなんでもなく筋トレ。心ではなく体が睡眠(回復)を欲してるのがよく分かるレベルで眠くなる。日が暮れたらカフェインやめて寝る2時間くらい前からブルーライトも避けると寝付きやすくなった。スマホでもPCでもf.luxとかブルーライト軽減するツールあるからそれ入れるだけでも違う。08:23目を瞑ってベッドに横になってれば、寝てなくても睡眠と同じだけの効果があると聞いてからよく寝れるようになった。寝ないと寝ないとという思考から、寝なくても大丈夫に変わったのが大きい。あと頭の中でアーーーと良い続ける、と言うのも良かったかな。他の事がなにも考えられなくなるよ。予算委・総務委止まる乳酸菌、爆売れ!wwwww【ちょっと安い】アサヒ飲料の乳酸菌ドリンク各種がセール中!【新型コロナ】まさかの人物が感染してしまう・・・。掲示板サラリーマンが株式投資でセミリタイアを目指してみました。