初心者でも使えますか?はい、BODYBOSSを買われたお客様の多くが、主婦の方など始めて筋トレをする方です。最初は不安な方もいますが、ワークアウト動画を見ながら進めれば、数分で使い方を覚えることができるでしょう。女性でも使えますか?はい、実際に多くの女性のご使用者様がおります。あダンベルと比べても落として怪我をしたりする危険性もなく、安全に扱うことが出来ます。負荷も自分に合わせたレベルに合わせることが出来ます。負荷調整の詳しいやり方はこちら。商品について商品の大きさを教えてください。