HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。節分の豆まき、袋入りの豆がなかったのでラップにくるんだ豆を投げました。おかげで準備も掃除も楽ちん。長女はおおはしゃぎ、次女はお面のパパを見てかたまってました(笑)そして次女の1歳のお祝い。バースデーケーキはこんな感じに。丸く型抜きしたサンドイッチ用の食パンにフルーツとヨーグルトをのせて重ねました。ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトの水分を少し切ったもの。とろみがあるので、「水切りヨーグルトを作るの忘れたー!!」ってなっても少しの時間があれば大丈夫。ちなみに抜型はこちらを使用。下が丸くて上は菊型だし、サイズも豊富なのであれこれ使えて便利なのです。サンドイッチ用のパンギリギリのサイズのものを使いました。重ねたあとに側面には軽く、上にも水きりヨーグルトを塗って棒のぼうろをくる~っとくっつけました。後はリボンで巻いて型抜きしたフルーツを飾っただけ。見る影もない豆腐ハンバーグのお子様ランチメニュー。豆腐ハンバーグ・・・大人用のものから途中でとりわけて木綿豆腐を混ぜてやわらかく焼きました。皮をむいて刻んだミニトマトをソース代わりに。トマトスパゲッティ・・・トマトピューレで軽く味つけしたものをとりわけ、大人用には味付け足し。ほうれん草ごはん・・・ハンバーグに入れるあめ色玉ねぎを取り分け、冷凍の裏ごしほうれん草も混ぜて炒めたもの。野菜ときのこのスープ・・・大人用からとりわけ薄めて具材はキッチンばさみでチョキチョキ。ブロッコリー・・・柔らかめにチンしたもの。キッチンばさみは離乳食づくりでよく使うのですが、このギザギザ刃のカーブしたハサミがお気に入りです。000DH2051【代引不可】《メール便で送料無料》たらふく食べた後にケーキももぐもぐ。お腹いっぱいになったら一升もちの取り合いで軽く腹ごなし(笑)まだ歩けない次女には、一升もちの入ったリュックは重すぎて涙が出ちゃった。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。