(Thu)日曜日に痛めた腰は月・火・水と3日間仕事も休んで安静にしてやっと歩ける様になったこの3日間はひたすら我慢の時を過ごした。靴下は履けない、ズボンを履くのもおしりを拭くのも苦労した。ウォシュレットがあってほんとに良かったまた、まだ花粉症が続いているのでくしゃみをするたびにズキンと痛みが走り、これは結構きつかった今日から仕事に出ているが、歩くだけで少し痛みがあるので腰の周りの筋肉が緊張してこってしまった。過去に何回か同じ所を痛めたがだいたい1週間で回復している。