今ある歯を大切に!簡単に今すぐ実行できる!歯の健康方法を公開!>歯ぎしりを防ぐ方法って何?今ある歯を大切に!簡単に今すぐ実行できる!歯の健康方法を公開!>歯ぎしりを防ぐ方法って何?あなたは「歯ぎしり」をしていませんか?自分ではなかなかわからないものです。歯ぎしりをしているかどうかは、歯を見れば分かるそうです。歯ぎしりの原因はストレスだと言われています。ストレスが無くなれば、歯ぎしりも無くなる可能性はあります。ストレスを溜めない工夫をしても、ストレスは溜まってしまいますよね。歯ぎしりは、歯に大きなダメージを与えてしまいます。歯が割れてしまったり、いいことは一つもありません。歯を守る方法が一般的です。市販のマウスピースもありますが、おすすめは歯科医院でマウスピースを作ってもらうことです。自分の歯型を取って造るので、まさにオーダーメイドです。自分専用ですので、ぴったりと合います。歯ぎしりが気になる人は歯科医院で相談してみましょう。