その何かは、その人次第の何かです。この「気持ちいいもの」を書くことも、あなたが何かを求めて書き続けると、いろんなことが現れてきます。それは問題であったり、気づきであったり、思わぬ記憶であったり、いろいろです。ここから先はあなたが手探りでやっていくことが大切です。僕がいろんなことを教えてしまっては、自分で本当に何を見つけたのかわからなくなってしまいます。Writingの実際」として、「気持ちいいもの」を書くということをおすすめされています。「気持ちいいものを書いて、何の意味があるの?何が起こるの?」という疑問があるかと思いますが、文中に「だけどやる人はやる。その何かは、その人次第の何かです。「あなたが何かを求めて書き続けていると、いろんなことが現れてきます。それは問題であったり、気づきであったり、思わぬ記憶であったり、いろいろです。「マインドフルネス(瞑想、または座禅)」も同じようなことが言えると思います。僕のロルフィングセッションも、受ける人は「すぐに受けます」と決断されます。それがいいとか、悪いとかということではなく、その方は「何かを求めて」受けたいと思われるようです。その「何か」は、決断されたご本人にも、ロルフィングをする僕にもわからず、やっていくうちに次第に見えてくるようになります。その中で、身体の痛み、不調が軽減したり、なくなったり、ずっと見ないふりをしていた問題が出てきたり、小さい頃の思わぬ記憶が浮かんできたり、様々なことが起こってきます。それを最初から「予想する」ということは難しく、そういうことで先に書いたような質問には、答えに困ってしまうのです。スタートする前から明らかなのではなく(ゴールが明らかだからスタートするのではなく)、なぜかもうスタートしてしまって、そこから「発見的」に道を進んでいきます。ある程度進んでいくと、「ああ、なるほど、私はここにたどり着くためにスタートしたのか」と、「事後的」にその理由を知るのです。いうプロセスが、「マインドフルネス」では起こってきます。「予想をすること(先を読むこと、または空気を読むこと)」が、とても大切にされている現代ですが、それゆえに「いまここにいること(先に起こることをつかまえようとせずに手放すこと、または空気の流れを把握しようとせずに空気自体を味わうこと)」が難しくなりすぎているようにも思います。自分でそういう時間を作ることができればいいとは思うのですが、なかなかそれができないという人は、「身体を委ねる」ということも大切になると思います。僕がするロルフィングは、「なるべく何もせず、起こることを見守る」ということを大切にしているので、受けてくださる方も安心して「自分の身体に何が起こっているのか」に集中することができると思います。それを「マインドフルネスじゃないか」と思ってくれた友人は、さすがだなと思います。竹野くんは東京でセッションをしていますので、気になる方はウェブサイトを覗いてみてください。10月のスケジュール10月に入り、山形は秋の風物詩「芋煮」の季節です。収穫された秋の恵みを楽しんでいます。紅葉の波が押し寄せるようにもなります。自然の大きな流れの中で生活しているのを実感します。最近のfestaは、男性の方の参加が少しずつ増えてきました。秋はとてもいい季節だなと思います。「全然気にせずできますよ!」と、お答えしています。男性ももちろん、いろんな方々にfestaに来てもらえたら嬉しいなと思っています。10月もスタートしてしまいましたが、レッスンスケジュールのご案内になります。maaru料金:2,500円/1回ヨガタイムの後は、ドーナツランチがあります。毎回違うスペシャルドーナツが登場します。ヨガがはじめての方でも大丈夫なクラスです。・半熟卵とベーコンのドーナツベネディクト・チキンとゴロゴロ野菜のトマトスープ以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。info@rolfing-festa.com電話:090-4476-6395(大友)までご連絡をお願いします。みなさまの参加を楽しみにお待ちしています。)festaのことをメディアで紹介していただきました。ここでは、festaがメディアで紹介された記事をまとめています。取材を受けることはとても楽しい時間で、ロルフィングやヨガを実際に受けてもらってから、いろいろと記事にしていただくのですが、「言葉にしにくい体験」というのもあるので、それがライターさんの手によってどんな風に言語化されていくのか、とても興味深いなと思っています。お時間ある時に、ぜひゆっくりとご覧になってください。移住のニュー・スタンダード!(ロルフィング)「からだはすべてを知っている」東北の地でボディワークの未来をひらく「雛形」さんは、移住を考えている人たち向けの、実際に移住をした人たちの声がまとまっているWebマガジンです。festa」をスタートしましたが、子どもが生まれるのをきっかけに、ふと「よし、そろそろ東北に帰ろう」と決心をして、山形に移り住むことにしました。神戸と山形だと文化もかなり違っていて、「働き方」も「暮らし方」も大分変化しました。移り住んで間もない頃の取材で、「東北でロルフィングというボディワークを広めていく」という熱い想いを語っている内容です。「トレーナー」だった僕が、「ロルファー」になったのかも書かれていますので、僕自身のバックグラウンドも知っていただけるかなと思います。「ロルフィング」がランナーに向いている理由ランナー向けの、効率のいい練習の仕方や、正しい道具選び方など、ランニングにまつわる様々な記事が集まっているのが「RuntripMagazine」さんです。東京に出張ロルフィングをした際に、ご縁があって取材をしていただきました。個人的に、ランナーの方にも結構ロルフィングをさせてもらっていますが、ロルフィングを受けてもらえると、もっともっとランニングが快適に、そして楽しくなってくると思っています。ランニングをされている方にも、今からしてみようかなという方にも読んでいただきたい記事です。日々のこと最近の記事20.1.29はじめての方はこちらをどうぞ、festaの考えです。2月のスケジュール20.1.27神戸のお気に入りのヨガの先生「ジョンさん」。20.1.25ヨガインストラクーの方が、ロルフィングの10シリーズを体験してみて。(セッション3まで終了)20.1.22(満席になりました)2020年3月の〈神戸〉出張ロルフィングのお知らせ。20.1.11festaは、1月で8周年を迎えます。(特典あり)20.1.112020年2月の〈東京〉出張ロルフィングのお知らせ。20.1.11モニターの方の10シリーズの感想はこちら。1月のスケジュール19.12.26年末年始のお休みについて。