長い夏休みは子どもの自立を育む体験と学びのチャンス二学期直前は生活リズムと食生活の見直しをしましょう子どもが生まれると、成長に合わせていろいろな悩みが出てきます。健康のことはもちろん、しつけのこと、園生活でのこと、学習についてなど、「どうしたらいいの?」とふと誰かに聞いてみたくなる疑問は尽きません。答えていただきました。気持ちが軽くなる、そんな先生のお答えをQ&Aでご紹介します。子どもの健康、しつけ、園生活の悩みをズバリ解決!!夏休みがスタートして早2週間。あっという間に経ってしまいました。残りのお休みを有効に過ごすにはどうしたらいいでしょう。二学期への準備もあれば教えてください。N・Mさん長い夏休みは子どもの自立を育む体験と学びのチャンス園生活があるときと違って、夏休みは家庭で自由に使える時間がたっぷりあります。その時間をぜひ、親子で上手に使ってほしいと思います。夏休みはしつけのチャンス。園生活のあるときは、時間に追われているので、子どもが食事や着替えをしているときに、つい「早くしなさい」と言ってしまったり、手伝ってしまいがちです。時間のある夏休みならそれを我慢して待つことができます。子どものゆっくりした動作を見ていると、手や口を出してしまいたくなるかもしれませんが、ここはぐっと我慢して、できる限り子どもを見守り、できたら褒めてあげましょう。それを繰り返していくうちに、生活習慣の自立が高まっていきます。本物にふれ、五感をみがく機会をたくさん持てるのも夏休みならではです。お金をかけて旅行やイベントに連れて行かなくても、日常生活の中で、そうした体験は十分にすることができます。〝お手伝い〟は子どもにとって楽しい体験の宝庫です。親子で買い物に行き、玉ねぎをカゴに入れさせるだけで、子どもは玉ねぎの肌ざわりや重さを知ります。その玉ねぎを料理するときに、皮を剥かせてあげれば、臭いを感じたり、玉ねぎ成分の影響で涙するかもしれません。お手伝いが素晴しいのは、どんな作業をした場合でも、お母さんが「ありがとう」と子どもに言える点です。それは子どもにとって、大きな喜びとなり、自信になります。しつけにしてもお手伝いにしても、お母さんにとっては時間も手間もかかる面倒なことだと思います。子どもにとって、それはとても大切な学びの機会。した体験が夏休み中に蓄積されることで、すぐに効果は現れなくても、やがて子どもの生きる力になります。二学期直前は生活リズムと食生活の見直しをしましょう夏休み終盤になったら、まず、生活リズムの見直しをしてみてください。子どもの健康や体力を維持するには「規則正しい生活が大切」とわかっていても、開放的な夏は、昼寝を長時間するようになってしまったり、夜更しをしていることが多いものです。そのようにルーズなまま二学期を迎えてしまうと、寝不足で、午前中、園でぼーっとしていたり、昼食後に寝てしまう子どももいます。ならないよう少しずつ生活リズムを整えていきましょう。園によっては、二学期を前に午前中だけ登園するといった、慣らし保育を実施する園もあります。暑いので水分補給をジュースで済ませたり、いつのまにかおやつを多く与えていて、朝昼晩のごはんをしっかり食べられなくなっている子どもも、しばしば見かけます。食欲が落ちているような場合は、間食を控えて様子をみるなども必要です。いずれにしても、夏休みは子どもが心身ともに大きく成長する時期です。親子の時間を大切にして、たくさんの思い出をつくってあげてください。体験に勝る学びはありません。1949年広島県生まれ。2007年から2019年3月まで園長を務める。41年間にわたり、保育現場でさまざまな家庭で育つ子どもとその親を見守り続けた、その深い見識には定評がある。豊かな経験を活かして、『幼稚園』(小学館刊)で育児相談コーナーを担当。子育て中のママたちに温かなメッセージを伝えてきた。自己主張ばかりする我が子。自己主張ばかりする我が子。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】3歳までは家庭では気づかないことも多い「グレーゾーン」。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。