1ズッキーニは縦に半分に切り、中をスプーンなどでくりぬく。2くりぬいたズッキーニの皮のほうに塩コショウをふる。3ズッキーニの中身は食べやすい大きさにスライスする。4玉ねぎも半分に切ってからさらに半分にして、スライスする。5ズッキーニの器に玉ねぎ、ベーコン、ズッキーニを入れて、さらに塩・胡椒する。7グリル中火で5分ほど焼けば出来上がり。お好みでケチャップをかける。器ごと、ナイフで切って食べられます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら玉ねぎとザク切りのトマト、サバ缶を汁ごと加えてよく炒めます。ミックスビーンズとカレー粉を加え、コンソメを入れて混ぜ合わせながら弱火で10分程煮込みます。塩こしょうで味を調えて出来あがりです。reserved.ホーム直売所を探す収穫体験スタンプ。