バナナ味の二本立て!ガッツリ歩いてくるからねー♪ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)ウォークフリーはきのうで3か月になり、ゲルマもあしたで1か月になります♪オレもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を目指してます。前は3キロ痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところがあって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は腰を見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。醤油とんこつラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の体重と相談。適度な運動にWiifitをしたり、晴れ時々曇りのち晴れかどうか天気によってできることを変えてみたり。お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく出来るようになった気がします。オレの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。リバウンドの道...というのが定番だったかもしれないなーって最近思う。みなさんはどうですか?なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、ちょっと頑張ろう♪とか思いません??パパさんにも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもなって思っちゃいました。今日のお休みを楽しんでくださいね〜。Reserved.サイト内検索:。