最近少し太ったな~と思った時は、お昼に炭水化物を食べないようにして、サラダだけを持っていきます。腹持ちの良いサラダになっています(^◇^)材料は、キャベツとブロッコリーと枝豆と木綿豆腐とレーズンと塩とコショウです。作り方は、キャベツを千切りにしてブロッコリーを鍋で蒸します。木綿豆腐をサイコロ状に切ります。時間が無い朝でも短時間で作ることが出来るので良いと思います。レーズンをたっぷりと入れると、甘味が出て満足感が出ます。それからお好みで粉チーズを入れると、コクが出てまろやかな味わいの野菜サラダになります。東京都内のグルメ情報や食に関するお役立ち情報を発信するメディアサイト「食・夢・人をつなぎ喜びや感動を与える」がテーマのグルメサイト。東京都内を中心としたカフェ・レストランの食レポ、グルメ情報やレシピなど食に関することをお届けするメディアです。逸品弁当を運営している食のプロ視点の情報を随時発信していきます。東京都内のグルメ情報や食に関するお役立ち情報を発信するメディアサイト「食・夢・人をつなぎ喜びや感動を与える」がテーマのグルメサイト。東京都内を中心としたカフェ・レストランの食レポ、グルメ情報やレシピなど食に関することをお届けするメディアです。逸品弁当を運営している食のプロ視点の情報を随時発信していきます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。