原因のもとになる「生活習慣病」を予防・改善するプログラムです。ジムで大量の汗をかく必要も、ストレスのたまる食事制限も必要ない「食べて痩せる減量法」を習得出来ます。本物の知識と実践を学びにいらしてください。年齢を重ねるごとに代謝が落ち、昔のように「運動すれば痩せる」のが難しくなります。診断を受けてしまった方すでに専門家から生活習慣が原因の病気の診断を受けてしまった方。改善するまでずっと「薬」に頼ろうとしていませんか?生活習慣を整えるだけで、薬に頼らず確実に健康は手に入ります。」という声を聞いたことがあります。実は遺伝ではありません。高血圧になった食事が家族の習慣になり、その食事で育った子供の家族も高血圧になっていくのです。家族でたった一人、「正しい食事のルール」を知っているだけで、家族全員の健康を守ることに繋がります。一時的なブームや、表面的な情報に振り回されるのではなく、「これだけ知っていれば一生使える」知識を身につけることが出来ます。自分作りをサポートします。食トレコンディショニングの、具体的なプログラム内容についてご説明しています。<食トレコンディショニングとは?>自分のカラダを自分で整える、正しい「食と運動」の知識と習慣化を3ヶ月で身につける講座です。かかるリスクを減らす健康プログラムです。食トレ体験講座を見る1.食事制限不要!食べて健康なカラダを作る方法が身につきますとにかく痩せなきゃと、“自分なり”の方法で食事制限をしたり、体に無理な負担の掛かる運動を始めていませんか?実は、テレビや本でブームのように取り上げられている方法では、栄養バランスを崩したり、痩せる効果の薄い運動を一生懸命続けているというケースが多々あるのです。正しい知識から正しい方法を身につけて最短で健康体を手に入れましょう!2.マンツーマンor小グループレッスンで安心指導このプログラムでは、一方的に知識を学んでいただくのではなく「習慣化して身につける」ことをゴールにしています。1人1人に適切な指導をさせていただくために、マンツーマンもしくは講師1人に対して最大3名までの小グループでのレッスンをさせていただきます。3.「知識」ではなく「習慣」が手に入るので、リバウンド知らず!無理な食生活を続けたり、急激にキツい運動をするのではなく「毎日の暮らしに自然に取り入れてもらえる」内容です。担当インストラクターが、3ヶ月間あなたをサポートします。急なカラダの変化によるリバウンドの心配なく、続ければ続けるほど自信と健康を手に入れていただけます。食トレ体験講座を見る~私たちの健康作りが社会貢献に繋がります~世界では5秒に一人、飢餓で小さな子が命を落としています。一方で先進国日本は、飽食のために健康を害し、病気の原因となっている例が後を絶ちません。お問い合わせtwitterfacebookinstagramYouTube(C)2018背骨コンディショニング協会.。