ダイエット実践中そのテンションのまま、「じゃあ、これからお花見しちゃう?」と提案したのは私。実は4月になって、歩数計を持ち歩くようになったの。寒い日と、とんでもなく寒い日と、かと思えば初夏のようなな陽射しがカーッと差し込む日と。この春のこの不安定な天気にカラダがついていかなくてね。体がピクリとも動かない日もある。気持ちは「歩いているつもり」でいても、数字で見ると、「今週は1日5000歩以下の日ばっかり」だったりして。還暦になった日から、何がどうあれ1日1回、体重計に乗る。何があっても乗ると決めたんだわ。ここから目をそらしている限り、ダイエットはできない。若いころみたいに、「2か月ぶりに体重をはかったら、5kg減っていた」ってことは、金輪際ない。それを、よ~く自分に言い聞かせたわけ。数字って、ごまかしなしのものを自分に示さないと、人間は...てか、私は怠けるのよ。ヘリコプターって乗る前に、住所、氏名に年齢と、体重を書かされるのね。「78kg」はい、ほんの2~3kgばかし、ごまかしています。今後はこの連載では、本当のことを告白することを誓います。●自宅でエクササイズやエステ。●【月齢ダイエット】3月28日は「牡羊座の新月」。セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。123オバ記者コメントが付けられるようになりました▼SNS映えも◎。クリニーク×クレヨラのコラボリップが本日...TOP海辺で心と体をリフレッシュ。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務15+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...2+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...15+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...404+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。