中心とした情報を提供する、鍼灸院運営の情報サイトです。除き、9:00~18:00にて毎日受け付けております。いう病気がよく聞かれるようになりました。自律神経失調症にかかってしまうと、日常生活に多大な影響を与えることになります。自律神経というもの自体が一体どのようなものなのか、きちんと知っている方は少ないのではないでしょうか。自律神経は、私たちが生きるという活動を続けていくことができるように、常に働いている神経です。自律神経について知識を得ておくと、私たちの体の仕組みがよくわかります。自律神経の働きが関係する病気について、より理解できるようになります。自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。交感神経と副交感神経、この2つが交互に働くことで体のあらゆる器官の動きを調整しています。交感神経と副交感神経の働き自律神経とホメオスタシス1.自律神経とは私たちの体に張り巡らされている神経は、その構造や働き、分布、どの視点で見るかによって異なる分類がされています。この分類について見ていきましょう。中枢神経とは、脳と脊髄にある神経のことをいいます。中枢神経は体のさまざまなところに指令を出したり、逆に受けた情報を最終的に集めたりする働きをしています。末梢神経は、脳や脊髄以外の体の部分に分布している神経のことをいいます。末梢神経は、中枢神経から出された指令を伝えたり、逆に得た情報を中枢神経に伝えたりする働きをしています。この末梢神経は、さらに自律神経と体性神経(運動神経)の2つに分けることができます。●自律神経と体性神経(運動神経)自律神経と体性神経の違いについて見ていきましょう。人は生きていく中で、自分が意識しないで行っていることと、意識して行っていることがあります。意識しないで行っていることを医学用語では「不随意運動(ふずいいうんどう)」、意識して行っていることを「随意運動(ずいいうんどう)」と呼んでいます。不随意運動は呼吸をする、脈を打つ、そして食事のときに唾液や消化液が分泌されることなどです。随意運動はスポーツをするとき、階段を上ろうと思って脚を上げるときなど、何かしらの行動を意識することで、それにふさわしい筋肉が動くよう脳から指令が出されているものです。この不随意運動のために働いているのが自律神経で、随意運動をするときに働くのが体性神経(運動神経)なのです。自律神経には交感神経と副交換神経の2つがあり、どちらも常に働いた状態となっています。走ったり食べたりする動作や暑い寒いという環境の変化など、必要に応じてどちらかを優先して働かせているのです。交感神経と副交感神経とは自律神経が交感神経と副交感神経で成り立っているということは、これまでのお話でお分かりいただけたかと思います。交感神経と副交感神経とはどのようなものなのでしょうか。簡単に説明すると、まず交感神経は活動的に動くとき、興奮状態にあるようなときに優位に働きます。逆に副交感神経は体を休めているときに優位に働きます。交感神経と副交感神経は、互いにそれらの信号を受ける部位に対して反対の動きをさせるようになっています。交感神経と副交感神経は、それぞれの神経を興奮させる物質(神経伝達物質)が異なっています。交感神経は、アドレナリンとノルアドレナリンという2つの神経伝達物質が作用することで興奮します。アドレナリンは主に腎臓のすぐ上にある副腎皮質という場所で合成・分泌されています。ノルアドレナリンは主に脳で合成・分泌されています。アセチルコリンという神経伝達物質が作用して、興奮するようになっています。交感神経と副交感神経の働き自律神経である交感神経と副交感神経は、体のさまざまな器官に対してどのように作用するのでしょうか。ここからは、その主な機能についてお話ししていきます。瞳孔:瞳孔散大筋が収縮して瞳が大きくなる心臓:心拍数が増える気管:気管支筋が弛緩(しかん)して気管支が広がる消化器:消化液の分泌と消化管の運動が抑制される肛門:肛門括約筋が収縮して排便が抑制される尿道:尿道括約筋が収縮して排尿が抑制される血管:骨格筋の血管は拡張し、皮膚や内臓の血管は収縮、血圧は上昇するこれらのほかにも、副腎からホルモンを分泌させたり、肝臓に蓄えた栄養を分解してエネルギーとして使えるようにしたりします。交感神経は「闘争」の神経とも呼ばれていますので、興奮時や運動時に体が対応するように働くのをイメージしてみてください。次に副交感神経について見ていきます。瞳孔:瞳孔括約筋が収縮して瞳が小さくなる心臓:心拍数が減る気管:気管支筋が収縮して気管支が縮小する消化器:消化液の分泌と消化管の運動が増える肛門:肛門括約筋が弛緩して、排便が促される尿道:尿道括約筋が弛緩して、排尿が促されるこのように、副交感神経は食事を取るときや休むときなど、体が落ち着いた状態にあるときに、交感神経より優位に働きます。4.自律神経とホメオスタシス自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り立っている神経です。常にどちらかの神経が優位に働き、状況の変化に合わせていけるようになっています。このように、自律神経によって生命活動が続けられていることをホメオスタシス(=恒常性)といいます。24時間休まず常に働いている自律神経は、実は繊細です。ストレスなどの刺激や病気の影響などを受けると、うまく働かなくなってしまうのです。なるとホメオスタシスのバランスがくずれ、体や心にさまざまな症状が現れるようになります。自律神経は私たちにとって、とても大切なものです。当たり前のように行っている体や内臓の運動が、実は自律神経によって調整されているのです。自律神経を整えることで、体の不調を改善できることが多くあります。薬よろしければこちらもご覧ください患者さんの声ご来院された方からの嬉しいお言葉を多数いただいております。神戸市灘区の横幕鍼灸院が運営しております。公式サイトはこちらから。当院は完全予約制です。こちらにお電話の上、ご予約ください。除き、9:00~18:00にて毎日受け付けております。土日も診察しております。研究・講義により、臨時休診する場合があります。横幕鍼灸院の施術や流れを詳しく解説します。お越し頂いております。除き、9:00~18:00にて毎日受け付けております。「はい、横幕鍼灸院です。申しますので、ご用件をお伝えください。ご不明な点などがあれば、お気軽にご相談ください。許可なくサイトの複製、転用、販売などの二次利用をすることを固く禁じます。