ブログブログ、だいぶご無沙汰してしまいました。_)mブログにつきましては・・・PVがどうとか、良い記事がどうとか、気にするのやめます!徒然なるままに、睡眠ネタをお届けしますね(笑)ということで、今日のテーマは結局、睡眠って・・・?から今一度スタート。生き物として必要な行動でもある。実は、ヒトの睡眠時間だけ見ると、ウサギやモグラに近い!?全体の長さも、REM睡眠の総量も。人間らしく自分らしく生きるために必要な行動でもあるんだよね。いうことか?心ってどこにあると思う?って質問を世界で聞いていみると、どこの国でも心臓の辺りを指す場合が多いらしい。脳の機能・体の機能を整え、活性化させるものまた睡眠。「いつもの私」の半分しか発揮できないでしょ?今日はパーティーなのに目の下にクマが・・・あーっ!しまった!また間違ったぁ・・・ガーン・・・まさかの不合格!?キチンと睡眠取れていないと100%自分発揮できなくなる。体も心も元氣になるためのもの。自分の人生、悔いなく、楽しく、満足して生きるためにも必要なものなんだと思う。お間違いございませんか?よろしければチェックいただき、送信ボタンをクリックしてください。kaiminsaronmizuki。