Fotolia.comビタミンDは、免疫力や骨を強くすることに役立つと言われています。ビタミンと言えば、“摂らなきゃいけないもの”のイメージがあると思いますが、摂りすぎるとかえって悪影響が出ることもあります。デンマークの研究チームが、約25万人を対象にした研究で、血中のビタミンD濃度と死亡率が関係することを報告しました。今回の研究は、デンマーク人247,574名を対象にまず血中のビタミンD濃度を検査し、その後7年間の経過を追いました。死亡した人の数を調査し、血中ビタミンD濃度と死亡率の関係を検証しました。◆ビタミンDは摂りすぎても摂らなさすぎても問題!?調査の結果、ビタミンDの濃度が50nmol/l未満と低すぎる場合においても、100nmol/l以上と高すぎる場合においても、死亡率増加と関連することが明らかとなりました。このことから、筆者らは、70mmol/l程度が適切な濃度であることを示唆し、サプリメントの過剰摂取に警笛を鳴らしています。関して、どの程度の血中濃度が適正なのか示唆した論文です。支持・推奨するものではありません。よる情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。本サービス上の情報や利用に関して発生した損害等に関して、弊社は一切の責任を負いかねますことをご了承ください。