うちっこのレッスンへ。スタジオの空きがある日に受付しています。前回は、お悩みである『足裏ハイアーチ』の矯正がメインのメニューでした。今回はその原因にもなっている、お尻や腿のトレーニングを前回よりも増やし、仕上げは家でできる足の調整をおさらい!「いやー変わりますね!!️気持ちがいい!!️」と、体のチェックを多めにした1回目ともまた違った効果を感じて頂けたようです。天使・N様からの紹介のK様のお悩みは、猫背・首のコリ・腰の負担。姿勢がよく見えるK様ですが、骨盤が後傾してその上の背骨のS字カーブが崩れていたので、骨盤をいい位置にしてS字カーブを取り戻すトレーニングを中心にしました。AFTERの写真では、骨盤の傾きが増え、お尻が上がっているのがわかります。BEFOREのK様は骨盤が前に出ていますが、子育てで骨盤に引っ掛けるように抱っこする時間が長いママは自然となりやすい姿勢でもあります😭ちなみに私も以前はこのタイプ。抱けないウサギしか育ててないのになんでやねん。いう私の話はさておき、K様には初めてのパーソナルに色々気づきがあったようです。左右の歪みが少し取れていて、凄い!と思いました。