身体の不調は大阪狭山市にある【ひかり鍼灸整骨院】にお任せください。4丁目20-16※土曜は8:30-13:00まで。平日は予約優先、木曜/日曜は完全予約制。薄着になる準備できてますか?こんにちは!自律神経を整える整体が好評な大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院スタッフの東膳です今日は、月に6回開講してます13時からのボディケア教室の様子をお届けしますこれはランジと言います。見る運動ですが,正しい意識で出来てる方は少ないですね。この運動をやった事が有る方は、大半の方が太腿の前に疲れを感じてくると思うのですが正しい意識は太腿の後ろ、お尻との付け根辺りに使ってる感じが出るのがベストですキレイな歩き方や整ったヒップラインを作る座った状態から立ち上がる時に痛い腰痛の予防にも効果的です。顔編1こんにちは!自律神経を整える整体が好評な大阪狭山市の、ひかり鍼灸整骨院スタッフの東膳です今回リクエストを頂いてたダイエット第二弾、ズバリ『顔』についてです最近,顎のライン無くなってきた...ほうれい線が前よりクッキリ...顔が大きくなったような...と感じた事がある方は少なくないと思います。等が有り、これらが複合して負のスパイラルがスタートしてしまうわけです。