東京印刷株式会社よりお送りされます。東京書籍印刷は教科書出版で有名な東京書籍株式会社の子会社で、出版企画の紹介をして印刷を受注する業務をしている会社です。うつ病のケア、ポジティブになる、のポジティブになるの実際のセラピーの内容を本にして読まれて考え方を修正して頂ければ本当に人生が変わるという内容です。うつ病のケア、を出版する予定です。分野ですから売れるはずです。乾さんに、詳しい企画書、サンプル原稿も用意しておりますので、ぜひ問い合わせて下さい。このブログを読まれている人にお願いですが、出版社にお知り合いのいる人は私の企画書の事をぜひ教えて下さい。出版社にお知り合いがいらっしゃらなくても、宜しければ、出版社に矢野裕洋の本を出版して欲しいと、例えば講談社とか新潮社にメールを送って下さい。実際のセラピーの内容をそのまま書く予定ですので皆さんの人生にとても役立つはずです。http://www.tokyo-shoseki-ptg.co.jp/心理療法(認知行動療法)ハッピーライフのセラピーにご興味のある方は無料資料を気楽にご請求ください。書いてa@happylife.jpに無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名(矢野裕洋)でお送り致します。電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。ヤマト運輸メール便にて約30枚ほどの資料を無料でお送り致します。心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp心理療法ハッピーライフは1998年開業ですから11年目になります。今日は、心理療法(認知行動療法)ハッピーライフの矢野裕洋です(笑)。自分の心の中なのに、皆さんは知っているようで知らない話です。『怖い』と感じる時は、二通りがあります。1.怖いという情報を得た時。刃物を振り回している人を見る等。2.怖いという情報は全く得ていないのだけれども、安全だという情報が十分に得られていない時。真っ暗闇の道、真っ暗闇の中に危険な物や人がいるという情報は全くないのに安全だという情報がほとんど入って来ない時も1と同様に恐怖を感じます。怖いと感じる時は、怖いという情報を得た時は、当然ですが、怖いと感じるのですが、怖いという情報を全く得ていなくても安全だという情報が十分に入って来ないと人間は怖いと感じるように出来ています。対人緊張症や神経症、うつ病などの多くは、洞察能力不足などで、この安全だという情報を十分に得る事が出来ていないために恐怖を感じています。いうケースは怖くないという正しい認知を促すのと平行して安全だという情報を得る能力開発をしなければ大元からの問題解決はできません。見せ掛けの問題解決です。東京印刷株式会社よりお送りされます。東京書籍印刷は教科書出版で有名な東京書籍株式会社の子会社で、出版企画の紹介をして印刷を受注する業務をしている会社です。うつ病のケア、ポジティブになる、のポジティブになるの実際のセラピーの内容を本にして読まれて考え方を修正して頂ければ本当に人生が変わるという内容です。うつ病のケア、を出版する予定です。分野ですから売れるはずです。乾さんに、詳しい企画書、サンプル原稿も用意しておりますので、ぜひ問い合わせて下さい。このブログを読まれている人にお願いですが、出版社にお知り合いのいる人は私の企画書の事をぜひ教えて下さい。出版社にお知り合いがいらっしゃらなくても、宜しければ、出版社に矢野裕洋の本を出版して欲しいと、例えば講談社とか新潮社にメールを送って下さい。実際のセラピーの内容をそのまま書く予定ですので皆さんの人生にとても役立つはずです。http://www.tokyo-shoseki-ptg.co.jp/心理療法(認知行動療法)ハッピーライフのセラピーにご興味のある方は無料資料を気楽にご請求ください。書いてa@happylife.jpに無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名(矢野裕洋)でお送り致します。電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。ヤマト運輸メール便にて約30枚ほどの資料を無料でお送り致します。心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp心理療法ハッピーライフは1998年開業ですから11年目になります。今日は、心理療法(認知行動療法)ハッピーライフの矢野裕洋です(笑)。不安に関しての三回目です。不安は恐怖ではなく、あなたの為に「大丈夫ですか?」と聞いているあなたの味方という事と不安の種類にはどんなに備えても消えない不安があるというこの二つを昨日、一昨日と書いて来ました。今日は備えても消えない不安の処理の仕方です。備えても消えない不安の代表例は未来の事や人が関係する事柄です。交通事故に遭いたくないとどんなに強く備えても車は人が運転をしますから、歩道に突っ込んでくる可能性や青信号の横断歩道に突っ込んでくる可能性があります。交通事故に遭いたくないと山に篭ったら何をしている人生か分からなくなります。『十分備えたらこれで良しとする。何かあったらその時に対処する。備える為には多方面から自分や自分の周りを見る洞察力が必要です。備えても消えない不安はどんなに備えても消す事は出来ません。間違って、備えても消えない不安を備えて消そうとし続けているのが、対人緊張症や神経症、うつ病の大きな原因の一つです。東京印刷株式会社よりお送りされます。東京書籍印刷は教科書出版で有名な東京書籍株式会社の子会社で、出版企画の紹介をして印刷を受注する業務をしている会社です。うつ病のケア、ポジティブになる、のポジティブになるの実際のセラピーの内容を本にして読まれて考え方を修正して頂ければ本当に人生が変わるという内容です。うつ病のケア、を出版する予定です。分野ですから売れるはずです。乾さんに、詳しい企画書、サンプル原稿も用意しておりますので、ぜひ問い合わせて下さい。このブログを読まれている人にお願いですが、出版社にお知り合いのいる人は私の企画書の事をぜひ教えて下さい。出版社にお知り合いがいらっしゃらなくても、宜しければ、出版社に矢野裕洋の本を出版して欲しいと、例えば講談社とか新潮社にメールを送って下さい。実際のセラピーの内容をそのまま書く予定ですので皆さんの人生にとても役立つはずです。http://www.tokyo-shoseki-ptg.co.jp/心理療法(認知行動療法)ハッピーライフのセラピーにご興味のある方は無料資料を気楽にご請求ください。書いてa@happylife.jpに無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名(矢野裕洋)でお送り致します。電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。ヤマト運輸メール便にて約30枚ほどの資料を無料でお送り致します。心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp心理療法ハッピーライフは1998年開業ですから11年目になります。今日は、心理療法(認知行動療法)ハッピーライフの矢野裕洋です(笑)。昨日書きました、不安に対する認知の間違い、の評判が良かったので今日は昨日の続きです。とあなたの事を思って聞いてきているあなたの味方です。不安の処理を間違うと、お母さんが「ハンカチ持っているか?」「ティシュは持っているか?」「体操着は置いているけれども体育の授業はないのか?」と子供の事を思って聞いているのに『お母さんは僕を恐ろしがらせている』となってしまいます。不安には種類があります。大きく分けると、必要性の強い不安と必要性の弱い不安に分かれます。必要性の強い不安とは、大丈夫にしなければいけない必要性が強い時に出てくる不安です。地震の最中に身を守る為に出て来る不安です。この必要性の強い不安は不安の処理を誤る事はありません。必要性の弱い不安は、備えられる不安と備えられない不安に分かれます。備えられる不安は備えればきれいに消滅してしまう不安です。不安の中にはどんなに備えても消えない不安があります。それが、備えられない不安です。未来の事だとか、人が関わっているような事柄に関しての不安です。対人緊張症や神経症、うつ病の原因の多くはこの備えられない不安、どんなに備えても消せない不安、を備えて備えて消そうとしている内に逆作用の法則で逆に困って辛くなってしまっているのです。客観的に見ると症状を自分で出しているように見えます。不安の種類として、どんなに備えても消せない不安があるのだという事を絶対に知っていなければいけません。次に、この備えられない不安をどう処理をするのかという事になります。東京印刷株式会社よりお送りされます。東京書籍印刷は教科書出版で有名な東京書籍株式会社の子会社で、出版企画の紹介をして印刷を受注する業務をしている会社です。うつ病のケア、ポジティブになる、のポジティブになるの実際のセラピーの内容を本にして読まれて考え方を修正して頂ければ本当に人生が変わるという内容です。うつ病のケア、を出版する予定です。分野ですから売れるはずです。乾さんに、詳しい企画書、サンプル原稿も用意しておりますので、ぜひ問い合わせて下さい。このブログを読まれている人にお願いですが、出版社にお知り合いのいる人は私の企画書の事をぜひ教えて下さい。出版社にお知り合いがいらっしゃらなくても、宜しければ、出版社に矢野裕洋の本を出版して欲しいと、例えば講談社とか新潮社にメールを送って下さい。実際のセラピーの内容をそのまま書く予定ですので皆さんの人生にとても役立つはずです。http://www.tokyo-shoseki-ptg.co.jp/心理療法(認知行動療法)ハッピーライフのセラピーにご興味のある方は無料資料を気楽にご請求ください。書いてa@happylife.jpに無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名(矢野裕洋)でお送り致します。電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。ヤマト運輸メール便にて約30枚ほどの資料を無料でお送り致します。心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp心理療法ハッピーライフは1998年開業ですから11年目になります。今日は、心理療法(認知行動療法)ハッピーライフの矢野裕洋です(笑)。対人緊張症や神経症、うつ病などでハッピーライフに来られる方は色々な認知の間違いをしています。対人緊張症の人でしたら、人に変に思われたら怖い、という認知の間違いをしています。多くの困っていない人たちは程度の差はありますが、人に変に思われたら嫌ですが怖いとは認知をしません。対人緊張症は絶対に正しいと思っていた、人に変に思われたら怖い、という認知を多方面から間違いだと気付き納得する事ができれば自然になくなります。ちなみに、多方面から納得する方法で、洞察能力の向上と不安の処理の仕方は必須です。不安に対する認知の間違いですが、心理療法ハッピーライフに来られる人たちは、不安=恐怖、にしています。これ自体が大きな間違いです。いう自分の心の奥深い所からの問い掛けだと不安に関する認知を根本から変えて頂かなければいけません。小学校低学年の子供のお母さんを想像して下さい。「体操服をおいているけれども今日は体育はないの?」とお母さんが子供に言うのは、子供を怖がらせるためでしょうか?違いますよね。