冬休み短期水泳教室を開催します。今回はレギュラー講座のお友達と一緒にご体験できます。1/13~1/31迄の対象期間(クラス)であれば、いつでも参加可能です。毎年恒例となりました「トップウェルネス文化祭」がやってまいりましたたくさんの展示やステージ発表を予定してます。(木)kidsモダンダンスモダンバレエ(9/1)リサイタルkidsモダンダンス.モダンバレエの受講生の皆さんも参加するリサイタルが水沢のZホールで行われます。奥州市文化会館Zホール(中ホール)入場無料.全席自由席(発表会当日はチケットをご持参ください。)2部構成で行われます。足を運んでみてください。今、話題の光触媒マイクロファイバー素材でできたタオル「サラッとドライタオル」のSALE中です。絞ったり脱水するだけで半乾きになるので、梅雨や冬場でも毎日安心してお洗濯できます。(月)新講座★片づけのきほん小学生から参加できます。お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。(木)★夏休み短期水泳教室★を行いま~す夏休み短期水泳教室を行います。対象は幼稚園年中さんから、小学生までです。園児スイミングの無料体験会を行います。対象は、幼稚園.保育園の年少さんから年長さんです。レギュラー講座へのお申し込みはグッズ3点プレゼント(4/6まで)お気軽にお申し込みください。(木)冬休み短期水泳教室開催します!!12/25(火)~1/12(火)の期間内に3回参加可能ですお気軽にご参加ください。無料体験開催します!!女性の方必見!!リンパ体操とリンパマッサージの無料体験を行います。老廃物を運ぶリンパの流れを促進するための運動とマッサージです。各講座、一回のみご体験出来ます。★リンパマッサージ開催日/10/8.10/22※マッサージによるセルフケア。介護や病中病後のケアにも最適!ご家族、お友達お誘いの上、お気軽にご参加ください。(水)『家庭で出来る薬膳教室』トップウェルネス初の料理講座。『家庭で出来る薬膳教室』。開講し、総勢11名の受講生様にお集まりいただきました。講師は仙台青葉カルチャーで料理教室の講師をなさっていて、国際中医薬膳師の資格をお持ちの石森利恵先生です。坐学で薬膳の基礎を学びました。飲みながら、説明を聞きました。材料は身近に手に入る食材ばかりです。はとむぎなど雑穀は岩手県の生産高が国内ダントツ1位なので安価で入手しやすいし、種類もたくさんありますよ(*^_^*)写真は鶏挽肉をゴマ油と醤油で混ぜ合わせているところ。食後、身体がぽかぽかしてきました。美味しかったです~(*^_^*)最後にお土産用の白きくらげをいただきました。梨を入れて、デザートづくりをしたいと思います。のどの渇き、咳、痰の改善に効くそうですよ。(1回ごと)腰・膝の痛みや肩こりなどでお悩みの方に最適です。お客様の体の要望に合わせた専門指導員による流水プログラムで体の悩みを軽減します。継続することで体を快調へ導きます。楽しく・ラクチン・気持ちいい健康法です。個別指導で症状の改善を図ります。代謝が良くなる事で心身ともにリフレッシュします。少人数指導なので安心です。通常のプールでは得られない心地良さです。さいたま-方位学-アクセスランキング。