投稿日:世の中には数え切れない程のダイエット方法が存在します。́;ω;`)過去に私が失敗したダイエット方法をご紹介したいと思います。今からダイエットをチャレンジしようとしてる人は参考にしてみてください。★りんごダイエット手軽で簡単、食事をりんごに変えるだけ。置き換えダイエットの先駆けとも言えるこのダイエット方法。流行りだしてすぐの頃に私も試してみました。方法はそのまま食べる、すりおろす、搾って飲む、など。りんご好きなら続ける事はできますが、栄養が偏るのでやっている間の体調はあまり良くないですね。結果は意外と落ちるんです、体重。リバウドが起こりました。りんごを食べてただけなので、食事を元に戻したら当たり前に体重も戻っちゃいました。結局あえなくダイエット失敗。★プロテインダイエット芸能人を使ってテレビで雑誌でと大々的にプロモーションされていたこのダイエット方法。実際に痩せた姿でテレビに出ている芸能人を見て早速購入した私。ダイエット方法は食事の代わりに水で溶かしたプロテインを飲むだけ。置き換え可能な昼食のみで実践してみました。「簡単なのでいい感じ!」と思っていたけど、腹持ちが悪いんです。味もイマイチ...飲めないほどではないのですが、後味が悪い種類も多々ありました。その上商品の謳い文句では満腹感が得られるはずだったのですが、私にはまったく感じられず。結局費用もバカにならない事と間食にも走ってしまいこれも失敗。★夕飯抜きダイエット手っ取り早く、費用もかからないように!夕飯を抜いてみました。間に体重は落ち、目標体重をゲットできました。短期集中にはもってこいです。みんなでご飯も行けず、付き合いの悪い人認定を受けてしまいました。これではダメだとダイエットは止めてみたものの前と何かが違う...そう、胸が小さく感じます。食べない事で胸が小さくなっちゃったのです。ダメな痩せ方をしてしまいました。