前回から何か進化したか?不安ばかりの実戦です。top中4日2011.11.17/Thu/22:22:524日空いて久しぶりの練習でした。パスを少し長めにしてサーブレシーブ、スパイクで終了。久しぶりの練習でしたが人数が少なかった・・・。明日も練習あるが、明後日は練習試合。練習してから試合して欲しいな。サーブレシーブはボールの落下点をしっかり見つけて動いてもらいたい。足が縦になってる子が半分くらい。これじゃあいかんね~。時間掛けて治していかねば。明日はしっかりサーブ練習やりましょう。自分の足の状態は良くなってきましたが、まだ運動禁止です。topゲーム形式2011.11.13/Sun/08:52:13土曜日の練習は諸事情もあり大半をゲーム形式の練習とした。まあ日曜日の練習もあるからと思ったこともあるのだが、練習後日曜日の体育館が使えないことになりショック。ほとんどの子が練習を休む(児童館祭がああるため)といっていたのでまあいいか。ゲーム形式の練習ですがうまくはならないねえ。「声が出てないよ」と言えば無用な声「こ~~い」は出るが、ボールが動く間の声が出せない。1本目は出るが、2つ目、3つ目と声が減ります。3つ目なんか誰も口が動かない。3つめだからうちの場合はスパイクにいけることは少ないので「ラスト」と言いなさい、スパイクなら「いけ~」と声を出しなさいと指示はしてあります。声が出ること、それから言葉数を増やすこと、体全体で指示を出すこと、など声出しの7つのステップも決めています。傍観者が多い状況なのでお遊びゲームです。終盤は得点のたびに走らせてみました。自分があまり好きじゃないグルグル回るやつ。4年生以下は本当に楽しそうにやるのですが、5年生以上になるとタラタラ、または動かない・・・。体で表現するのが苦手と言うか恥ずかしい年頃なのでしょうね。強制するのも嫌いなのでまた手段を考えて表現力をつけてもらいたいと思っています。次の練習は木曜日かあ。今日の練習無しはきつい。中4日も空くとね・・・。topサーブ2011.11.12/Sat/09:59:02サーブ時間を取って練習しているが、それが全然成果になって現れない。練習のための練習にしかなっていないというチームも多かろうと思います。うちのチームも例外ではなく練習が本当に雑です。人数が多くボールが少ないので走ってボールを拾って打てばいいのに自分の前にボールが来るのを待っている、しゃべる、トスが適当なのでいくら打っても精度を欠く・・・。そんな練習を繰り返しています。細かく指導していかなくてはならない時期だろうと思います。いうことでしっかりキャッチボールしてからサーブ練習に入ります。キャッチボールも腕を高く上げてからのキャッチボール。サーブを打つための練習です。野球のボール投げのようなことはさせません。大きなボールを下から腕を回して投げると全く違う運動になります。そこはしつこく指導しています。全員上からのフローター。1対1で8mまでの距離で1ステップサーブすることでフォームを作ります。トスの高さ、手をとめる、体重移動。ここを丁寧に出来る子は上達も早いです。筋力に左右されることが大きいのは事実ですが、バレーはどうしても上で勝負することが多くなる競技ですので、上を使うことが大切だと思います。毎日こんなことも出来ないので時々やりながらサーブの精度を上げていければと思っています。時間のないチームは小学生の間に速いサーブを身につけるよりも、狙ったところにボールを打てるようになればいいと思っています。勝負するサーブよりもミスのないサーブです。残りの時間は前日と同じようにレシーブ練習。