ここ1年、ほとんど人と会話らしい会話をしていません。会話しても店員さんと商品について二言三言話す程度です。昨日、買い物に行った時に驚いたのですが、2ヶ月ぶりぐらいに声を出したからか、店員さんと話す時、一瞬というか暫く声が暫く出なくて困りました。声帯が退化してしまったようです、ビックリしました。俺、もうこんな状態にまでなっているのかと思うと悲しくて車に戻ってから涙が込み上げて昨日は遂に外で泣いてしまいました。車の傍を通る人も大勢いたのに...。夜になってご飯を食べゆっくりとバスに浸かったら少し落ち着いたので安心したのですが、今朝はもういつもとなんかかなり精神状態が不安定で...。今朝起きた時、なんかもうダメだ、限界だ俺。これから、どうしたらいいでしょうか。こんな精神状態ではとてもじゃありませんが、職も探す気になりません。何をしたら気が紛れるでしょうか。TVはもう半年も観ていません、興味がないのです。好きだった音楽も今は聞きたくありません。部屋にいると気が狂いそうなので今すぐ外に出ようと思うのですがどこに行ったらいいのかが分かりません。どこに行ったらいいでしょうか。病院以外で教えて下さい、決して精神的な病気ではないので。緊急事態なので多少の出費は覚悟しています。救うべくお知恵をどうかお貸し下さい。