スポーツトレーニング研究室スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。(20.01.09)「3ロックカラーで赤く染まる」更新。(20.01.08)「2素材選び」更新。(20.01.07)「1パチもんBodyBossを作る」更新。(20.01.07)テンプレート更新。存在をすっかり忘れていたが、こっそり更新。筋トレもこっそりと続けているのだが、体重がしっかりと増えて最高64.5kg、体脂肪率は17.8%まで上がった。2015年12月5日ビリーのトレーニング戦記やる気のないトレーナーと実践者が同居するビリーであっても、それなりのことはしようと思う。最近はラグビーなどネタはあったのだが、完全に乗り遅れてしまった。日記っぽい内容でユルユルと更新するが、もう既に忘れられていると思うので、気にせず砕けた表現で進める。最近ではお手軽に出来るフットサルがオススメだ。野球やサッカーだとなかなか場所が無いし、人数が集まらない。考えれば野球なんてグランドが特殊なので早々に出来たものではない。どんな運動、競技だろうと、何よりとにかく自分でもやった方が良い。オリンピックの様な世界規模の大会を見た時に、感動と技術レベルの高さを少しでも感じることが出来るからだ。2014年1月16日プロフィールビリーのトレーニングを支えてきたアイテムを紹介する。古くなってきたので買い換えたいのだが、買い換えるタイミングが良くわからない。2014年1月8日よもやま話トレーニングには色々な方法がある。ここ最近では加圧トレーニングやスロートレーニングなども広く浸透している。職業としてのトレーナーどこのトレーナーとだか忘れてしまいましたが、こんな話をしました。「最近ではトレーナーと言う職業にあこがれ、夢の職として就く人が多い」そうです。Reading▶オススメですよ!筋力トレーニングをする上での姿勢やポイントを中心に写真付きで解説されています。非常に細かい内容なので初心者向きではなく、マシンだけのトレーニングから完全に脱却し、フリーウェイトなどを取り入れていく中上級者・トレーナー向けです。└トレーニングメニュー-フリー4.本格的な実践はこちら。使用中の活動量計UP24アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。使用中の体組成計RD-902※写真からのリンクは後継機。「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。ビリートランクスの名刺です。URLが以前のサイトのままです。スポーツトレーニング研究室シェア電話お問合わせTOPへ。