エビリファイ増量...効果あり・・・7:20エビリファイ増量の作用は直ぐに出て、昨日は日中何度も眠れた。それぞれ1時間余りも眠れた。眠剤系を飲んだ後のような眠気があったわけではなく、横になったら自然と眠れた感じだった。それで、日中の外出は控え、夜バドミントンだけ行ってきた。エビリファイは朝食後に飲むようにと主治医の指示だったが、夕食後(外出時は帰宅後)飲むことにした。バドミントンから帰宅後、22時半頃にパキシルと一緒にエビリファイも飲んだ。夜中に目覚めて菓子を食べるのは相変わらずだったが、3時過ぎの目覚めでも起床モードではなく、菓子を食べて寝床に戻った。最終的に6時過ぎの起床になったが、やや眠気が残っていて今もスッキリはしない。いつものことで、また横になればいいのだが、気持ちが「目覚めよ、目覚めよう」としている。エビリファイの増量でトータル時間的に多く眠れるようになるようなので、このまましばらく様子をみようと思う。エビリファイ増量の影響がまだ定かでないので、今日午前中は軽登山は止めて散歩に行ってこようと思う。ジムは、午後行くつもりでいる。今のところ、意欲的な低下はないようだ。