2016.06.27お世話にななっております。ハンターのプロダイエッターKです。本日も低糖質(ロカボ)な外食をゲットしてきました。手軽すぎるイタ飯ファミレスチェーン、サイゼリヤ、二回目!安価なイタリアンのサイゼリヤサイゼリヤと言えば、その庶民的なイタリアンで、安さではガストと並んでかなり素晴らしいファミレスですよね。糖質制限をする上で、どうしてサイゼリヤが優れているのか、まとめてみました。肉料理が安いランチにも使えるし、お付き合い飯でも使える糖質制限ダイエットは、ヤセやすいし、方法としては簡単だし、肉などを食べられる分ストレスは少なくて済みます。そりゃ、米や小麦粉メインから、肉メインに切り替えると、お金がかかるのは当然です。※人によって違うかもしれませんが、江部先生も、MEC食の渡辺先生も、共通して肉、卵、チーズ、魚などの動物性食材中心の食事を推奨しています。外食ならばなおさらのこと。お昼休みや、何人かでご飯を食べに行くとなった場合の費用はなかなか大変です。お昼をサイゼリヤで食べてきたしかしながら、サイゼリヤのメニューを見てみると、恐ろしいほどの糖質満載メニューたちがひしめきあっておりますので要注意。パスタやドリアやピザなんかは、絶対に!絶対に!絶対に!スルーしましょう。スルーしてください!絶対に!(大仁田風に言ってみた)心の準備をして来店すれば大丈夫です。心の中で三回唱えてから店に入りましょう。