HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。2/27ハーブチキンとシンプルおにぎりのお弁当★2/27(月)☆おはようございます今日のお弁当はだんな様の大好きなシンプルおにぎりハーブチキンほうれん草とえのきのガーリックバター炒め(チキンの↓)塩麹とミックスベジタブルのオムレツしらたきとツナのきんぴら大根と塩トマト甘納豆のなますハーブチキン。オレガノやバジル、タイムと塩、こしょうで下味をつけ小麦粉をはたいてオリーブオイルで焼きました。ブロッコリーには後でカレーマヨネーズを付けました。塩麹とミックスベジタブルのオムレツ。味付けに塩、こしょうと塩麹を使っています。食べると塩麹が入っているのわからないかもおやつに食べた塩トマト甘納豆。お料理に活用出来ないかと思って大根と一緒になますにしてみました。画像使い回しですみません一晩水に付けておいて少し柔らかくなった塩トマト納豆。本当にありがとうございますいつもブログを読んでくださってありがとうございます。お料理やお弁当について、またその他のことについても気になることがありましたらお気軽にメッセージをどうぞ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。