»?年度初めといったら?はい、健康診断です。皆さんが毎年いろんな意味でドキドキされるイベントです。今日は教職員の健康診断日でした。本校では教職員も生徒も山形健診センターさんに委託して健康診断を行っています。忙しい中でついついおろそかになってしまいがちな健康管理。今日は教職員への『体の通信簿』をつけさせていただきました。一生のうちにがんにかかるリスクは男性54.5%、女性40.7%と男性の方がやや高めです。個人差はありますが、やはり喫煙・肥満はリスクを高めます(遺伝はこの2つに比べればあまり関係無いのだとか...)。がんを未然に防ぐためにも次のことをできるだけ心がけて生活をしましょう。お酒もほどほどに6規則正しい生活(睡眠や休養も大切です)(。-ω-)zzz...7適度な運動8定期的に検診を受ける9体の異常に気がついたらすぐに医師に相談する10正しいがん情報とがんについての知識をつけるこれらはがんだけでなく、様々な疾病にも共通する項目ですね。私もここ最近歩いて通勤したり、食事(エネルギー)を摂りすぎないようにこころがけたところ、体重と腹囲に変化がありました+。教職員全員が今年一年を健康に過ごし、生徒と楽しい学校生活を送ることができるようにと願っています。パーマリンクトラックバックこのエントリーのトラックバックURL:http://blog.pr.tokai.ac.jp/tk/mt-tb.cgi/2642コメントを投稿(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。11:17に投稿されたエントリーのページです。