1Mail野菜を使ったフレッシュジュースです。緑色が鮮やかなジュースになります。バナナと合わせて飲みやすくしてみましょう。小松菜・・・1/2わ豆乳・・・100mlヨーグルト・・大さじ1ハチミツ・・お好みで以上をミキサーにかけます。小松菜はほうれん草の5倍のカルシウムを含む栄養価の高い緑黄色野菜です。野菜不足だな~と感じたらこのフレッシュジュースを試してみてはどうでしょうか?小松菜を青汁の粉末に変えてもOKです。バナナの甘みがあるので、美味しく栄養補給ができますよ!また、このレシピにほうれん草やセロリ、パセリなど緑色の野菜や、りんごを加えて甘さをプラスしたり、といろいろなアレンジができます♪お手製の青汁ジュース、是非試してみてくださいね。「青汁」と聞くと「まずそう。・ほうれん草やパセリ、セロリを加えると栄養価がアップします。