[edit]1ヶ月くらい前かな...オーナーから招集を受けアシュタンガヨガのポーズやマントラに関するビデオを撮影しました。アシュタンガヨガ講師6人が実演それぞれのポーズのコツ・解説・説明などを座談会方式で語ってます。「これはHPにアップするから観といてね」とオーナーから言われたものの時々チェックするUNIVAのHPにはいつまで経ってもその動画があがってこない...。先日「動画のアップはいつですか?」と尋ねたら「もうとっくにアップしてるよ」との返答が。え?どこ?見つけきらんし...汗。すごくわかりづらいとこから入らないといけない仕組みになってる。(私だけかもしれんけど)なので今回このブログでお知らせすることにしました。よかったら見てみてください。それを自分の練習に取り入れようとしてもなかなか難しくついつい眺めて楽しむ程度になりがちです。完璧とは言えない動きで取り組んでます。アシュタンガヨガやってる人の何かしらの参考になったら嬉しいです。2つのグループにわかれそれぞれのポーズについて解説をしてます。私はゆきかさんといずみちゃんと一緒のグループでした。最初は緊張していたので3人ともたどたどしい言葉で喋ってますがだんだん場に慣れ調子に乗ってくると(私とゆきか)後半はただのおばちゃんトークになってます。(ウジャイ呼吸編)お茶のおともにどうぞ。|プロフィールAuthor:yumiココロとカラダの安定を求めるヨガ練習生。珈琲と映画と甘いものが好き。全米アライアンス1級(2018年10月開講予定)RYT200指導者養成講座の一環です。(09/23)燃え尽きる。http://flaw.blog80.fc2.com。