超満員御礼のヨナシロ先生レッスンクラス。先生の人柄や的確な指導力に惹かれた人たちが日を追うごとに増え続けその人気は日に日に高まるばかり。力強いアジャストメント↑このヴィラバドゥラーサナは曲げている右足に後ろから先生の脚を引っ掛けるような形で右足を外に開いてくれている。安定感がなければできない魔法のアジャスト。先生のアジャストは身体にぐっと入り込むような力強さを持ちながらだからといって身体に痛みを感じるようなことはない。安定した枠の中にすっぽり入り込んだような不思議な感覚だ。最終日の今日はフルプライマリークラスと瞑想&ディスカッション。シルシャーサナではペアになってお互い補助しあいながら行なう。緊張しがちなシルシャーサナを楽しみながら実践していく。普段のレッスンでもこういう取り組み方ありだな...。ヨナシロ先生は日々変化を続ける今のアシュタンガスタイルではなく亡きグルジのオールドスタイルを忠実に守り練習を続けている。オールドスタイルは練習生に過度なストレスをかけるものではなく身体の状態を一番に考えた安全な練習方法だ。オールドスタイルを知らなかった私たちにとってこの練習方法はとても新鮮で新たなアシュタンガヨガへのアプローチを気づかされた感じ。素朴で穏やか・茶目っ気もたっぷりな先生だけどその目は生徒1人1人が抱えてる心の闇を見抜く鋭さを持ち合わせそんな眼差しにどれだけ多くの練習生が癒され励まされたことだろう。ヨナシロ先生はヨガカウンセラーなのだ。アシュタンガヨガのプラクティスを通してその人たちの悩みをリリースする。アシュタンガヨガはちょっと...と敬遠気味だった人たちの心をあっさり解きほぐしもっともっと頑張って練習しなきゃ...とオーバーワーク気味だった人たちの心にリラックスの風をやわらかく流し込みアシュタンガヨガの楽しさと魅力をたっぷり伝えてくれた。そんなスペシャルな1週間のレッスンも今日で無事終了。再来福の期待感高まる中その想いは先生の胸のうちも同じようだ。次の再会を楽しみに待つとしよう。|プロフィールAuthor:yumiココロとカラダの安定を求めるヨガ練習生。珈琲と映画と甘いものが好き。全米アライアンス1級(2018年10月開講予定)RYT200指導者養成講座の一環です。(09/23)燃え尽きる。http://flaw.blog80.fc2.com。