ココ)2020-01-16孤独感からワニへ。犬くんのお散歩コースだった道に今年も咲いたよ。悩みながら時間を無駄にしていたらこんな記事を見つけた。皆強くて自己肯定感のある方々なのだと感じています。それは私の感じた事です。あの記事からTEDで話すある人に辿りついた。今日私はTEDで話すある1人の心理学者の話を聴いて、涙が止まらなくなりました。今の自分の日常と重なってしまったからです。私は自己肯定感が低いと自身でも感ずいています。それでも、どうにかして自分を大事にする事。進んでいこうね!と毎日、毎日、自分に聞いてもらっています。「健康」で無いのは体だけではなく心も同じでした。職場で「やめて」と言えない自分にただ静かに苛立って悲しんで。そんな自分にウンザリして。何をどうすれば良いのか?現実は、そう簡単じゃない。いつだって自分の日常に「言い訳」を付け加えて日々過ごしているように思います。ポジティブに考えなくちゃ。日常の半分以上は「もっと」が私に付きまとっています。結果、全てが自分に甘い。前へ進んでいないような焦り。「優しい」と「甘い」この違いがわかっていない。私に「今」必要な事は嫌な事を言われたりされたら「やめて」と言う勇気。失敗したら、その場で終わる。下には私を受け止める大きなネットがある。私が今、頭の中に浮かぶ事は、とにかく行動してみようという気持ち。「人を褒める」という方法を教わってから一生懸命に意識してみたけれどそれでも上手くいかない相手もいると思い知った。今日より明日の事を心配しても仕方が無いのはわかってる。無職になってしまう可能性もあるかもしれません。転職など怖くもありませんでした。「また無職?」と言われるのが怖い。TEDトークで、この心理学者は言っています。孤独感が「病」を増やすと。今の私は、「孤独感」を感じています。助けてもらい支えて頂き励ましてもらい「今」がある私なのになぜ「孤独」を感じるのか?正直、理由はわかりません。犬くんが天国へ行ってから何度も何度も自分も早く天国へ行きたいと思いました。自死を考えなくなりました。犬くんともそれを、約束しました。私の「最期」がくるまで「再会」出来る日がくるまで歩き続けると決めれました。TEDでの中の言葉の抜粋です。人というものは、必要以上の努力をしないものですから、雑に扱っても許されるなら、つい行動が雑になります。「やめて」と言わない相手には「やめなくていい」のだと思ってしまうのです。そんな言葉に耳を傾けてもらえない、関係性をさらに悪化させてしまうというような状況であれば、無理に伝えようとする必要はないでしょう。そんな人々からそっと離れればいいだけです。「自己肯定感を高めるべく努力しても、周りからつねに攻撃をされているような状態ではそれは無理ですから、そこから離れることは必須なのです。」これは私がどの職場へ行っても、どんな人間関係の中にあっても同じなのだと強く感じました。