pocoの人生奮闘記スマートフォン用の表示で見るpocoの人生奮闘記poco人生の奮闘を綴ったブログです。久し振りの投稿になります。前回のblogから色々ありました。禁煙をしては失敗の繰り返しで、体重は3ヵ月で10kg以上リバウンド。約半年振りのblog更新になります。これから3か月、半年と、人生の山場を迎えます。糖尿病と診断されました。ヘモグロビンa1Cが8.1もありました。フォシーガという薬を処方されました。今後、食習慣の見直しをしなくてはいけません。先月の15日からA型に通い始めました。仕事内容はPCを使うものなのですが、ちょっと特殊です。このA型の所長は、ちょっと強引でかなり利益追求型なんですよね。それが悪いことではないけど、ちょっとホスピタリティに欠けるところがある気もします。今日からチャンピックス0.5mgを飲み始めた。3月1日から禁煙を開始する為。糖尿病の状態が著しく悪い。禁煙と食事の改善、そして適度な運動。これが2月に出来なかったこと。3月こそはこの3点を改善したい。心が病んできてからというもの、病的に太りました。私の身長は非常に低く、にもかかわらず、現在93.5kgあります。これが薬のせいなのか病のせいなのかは判りませんが、病的な肥満はなんらかの心の病を抱えていると思います。足底腱膜炎・アキレス腱炎1時間ほど歩いてきました。4.3kmくらいですね。午前中と合わせると、今日は10kmほど歩きました。足底もアキレス腱も膝も痛みます。明日の方がもっと痛むでしょう。統合失調症ほんといい天気。気持ちの良い朝ですね。何も予定は無いけれど、これだけ天気が良いと気分も良いものです。今日はウォーキング日和なのに、何故かやる気がおきません。3.5kmほど歩いてきました。歩いたので、1時間弱かかってます。足底腱膜炎とアキレス腱炎が酷く、歩き始めはほんとに痛みます。歩くと痛みが和らいでくるのですが。途中でお弁当を食べてしまうとは思っ...禁煙20時間半達成2016-11-15別のトラップダイエット弁当屋に入ってしまった。タバコのトラップは少なかったが、弁当トラップに引っかかってしまうとは。poco別のトラップ2016-11-15今日の朝食ダイエット今から外で朝食を食べてきます。朝定は安くて助かります。ダイエットはちょっとおいといて、しっかり食べましょうかね。今後体重の記録を取りながらダイエット奮闘記を綴っていく予定ですが、しばらくは禁煙奮闘記が主になります。禁煙を成功させて、それからダイエットに以降していきたいと思います。poco野郎id:poco2016poco人生の奮闘を綴ったブログです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。