Worldマインドフルネスのその先へ。日本から始まる、あたらしいせかいのつくりかた。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。実はいま、プンプンしながらこのブログを書いている。こちらが英語を話せると知った途端に「英語教えて〜」と言ってきて、しかし実際は行動を起こさない、そんな「したいしたい詐欺」の輩を思い浮かべていたからだ。「したいしたい詐欺」の人々は、人生全般的に「あーしたい、こーしたい」とは思っていてもアクションを起こすまでには至らないため、現実力のない人が多い(みっこ比)。そんな人に限って、本気でもない、覚悟もない割に、人の時間を使いたがる。血のにじむような努力をして英語を習得したわたしからすれば、非常に腹立たしい。いうわけで、「英語教えて」という言葉をかけてくる人々に対してわたしが返す言葉はこうだ。「そのセリフを吐いてる時点で無理だよ。本当にやる気になったら声かけてね。」ちなみにそんな人を思い出してプンプンするのはわたしの認識の問題だが、それに対してどうこうする気は今はない。このくらいがわたしとしてもやる気が出てちょうど良い。いいことに、写真もプンプンしている。いうことで、前置きが長くなった。前回、新しい言語を学ぶメリットについて書いたところで、次は「英語はシンプルである」というわたしの個人的な意見を数回に分けてシェアしたいと思う。本当は「英語は簡単だ」とまで言ってしまいたい。今回は、主にメンタルブロックについて整理してみる。「英語はシンプル」だというトピックについて書くとついさっき言っておきながら。巧妙な話題のすり替え。...みっこあるあるである。1メンタルブロックの出来上がり方たしかに英語はその構造上、日本語と対極に分類される言語ではある。語順やアルファベット、発音、時制の表し方など、日本語とは大きく異なる。学生たちからすればまったくもって未知との遭遇なわけで、にもかかわらずその遭遇がまるで当たり前かのように強要される。苦手意識を蓄積するのも当然の話だ。そこにさらに、間違えるのは恥ずかしいことだとか、なぜか99点を0点まで繰り下げてしまう思考とか、チャレンジが怖いとか、西洋に対する劣等感だとか、あらゆる日本という島国ならではの思考グセがヒネリを加えてくる。この日本特有の価値観や学ぶ時の姿勢態度というのが、言語習得、もしくは新しい世界に出会う際に、一番の鎖になって人を不自由にするとわたしは考えている。わたしも海外に出たときには、このポイントを突破するのが一番難しく苦しかった。突破してみて理解したことは、自分が自分に制限の重りをつけてたんだということ。2メンタルブロックの解除法というわけで事実は、「難しい英語が存在する」のではなく、「英語を難しいと認識する意識があるから、難しい英語が存在する」だけだ。この英語という【対象】をどう認識するのかがキー。なにより、認識する【主体】である自分が、自分自身をどう規定しているのか、これを知らなければ英語学習どころか、人生なにをやってもうまくいくわけがない。「こんなことできない自分」「自由にしちゃダメな自分」というように、誰しもオリジナルの思い込みの偽物アイデンティティを持っている。これを明確にしてほどいていかない限りは、根本的な変化を作ることは不可能に近い。冒頭の「したいしたい詐欺」の人たちにも必ずこの自己イメージがある。子どもの頃からまわりの大人に褒められることなく、かといって努力しなければ怒られる。「やりたい」と口では言うが、根底には「どうせ達成なんてできない自分」という自己イメージとたくさんの涙を蓄積している。そんな涙を思えば、不動明王も弥勒菩薩に変わる。アルカイックスマイル。ここまで書けば冒頭のプンプンは消えている。話がずれた感があるが、この【主体】と【対象】の2つのポイントをつかんで、仕組みにそってアクションできれば、英語に限らず、人生うまくいかなくさせているあらゆる思い込みのメンタルブロックは解除できる。根気がいるだけで、特段難しい話ではない。英語の場合であれば、「英語と日本語はまったく違う言語」というその事実をまず前提に据えて、英語とはどんな性質を持った言語なのか、そして英語という道具を使いこなせるようになることで、どんなメリットがあるのかを知ることが大切だ。やって、これまで作られてきた色眼鏡を捨てて、きちんと英語と出会うことで、「ああ、英語ってそういうものなのね」と【理解】することができ、学ぶか学ばないのか、能動的な【選択】ができる(学校ではそれができないことが残念)。そこまでくれば、あとは簡単。自ら選択するからやる気が出る。工夫もするし、夢中になれる。ちなみに次回詳しく書こうと思っているが、正直、英語はおどろくほどシンプルな言語だ。特定のフレームがあり、そのフレーム通りに単語を並べるだけでいい。そのフレームの基本的な型は5パターンしかない。個人的なイメージで言えば、レゴブロックで音楽を奏でているような感覚だ。レゴブロック(単語)を組み合わせる順番があって(語順・文法)、ときにフラグを立てながら(時制)、緩急つけてひとつの作品を演奏する(スピーキング、ライティング)。表現すると、なんだかワクワクしてこないだろうか?言語というのは至上の遊び道具だとわたしは思う。言葉は、自由に選び、自由に発することができる。自分の中にあるイメージが表現でき、それを人と共有することまでできてしまう。言語は人間が開発した最高の道具だと言われるのも頷ける。3なぜ「英語」なのかわたしは別に英語を教えたいとはこれっぽっちも思っていない。英語はあくまで身近にあった、そしてシンプルで使い勝手のいい道具に過ぎない。なんのための道具?人に、自分の無限の可能性を思い出してもらうための道具。前回も書いた通り、英語という道具があなたをコネクトしてくれる世界は広大だ。世界には、あらゆる価値観と情報で溢れていて、その無限に見える大海につづく扉は、「言語」というたったひとつの鍵で開いてしまう。なにより、英語習得を通して、自分の認識と向き合うことができる。自分をがんじがらめにしてきた鎖に気付き、そこから自由になることができる。そんな道具を使ってわたしが伝えたいメッセージは、シンプル。英語と出会い直しをしよう。世界と出会い直しをしよう。制限のないあなたを抱きしめよう。心の底からさけび、歌い、泣き、笑い、出会う。世界はそこから変わり始める。!まったく新しい自分と世界に出会う、その一助になれれば幸いに思う。英語わたしは英語を話せるほうだが(NYの大学で歴史学を専攻)、誰もが英語を話せるようになったほうがいい、とは思わない。話せるようになったときのメリット=世界がいかに拡がっていくのかは、誰もが知っておくといいなとは思う。英語が話せるようになったことで、どんなメリットがあるか?少し考えてみてほしい。どのくらい思いつくだろうか?学校で外国語を教えるときも、すべてのメリットを伝えた上で「あなたは第二外国語を学びますか?学びたかったらどうぞ〜」という選択肢を与えるのがベストだと思う。最近では日本も多言語圏のヨーロッパにならい、「英語習得によってなにが可能になるか」を考えさせるような取り組みが進んでいるらしいが、アラサーのわたしの世代まではけっこう残念な英語教育のイメージが強烈だ。日常生活で使うわけでもないのに、なんで英語勉強せないかんのじゃ、と思った人も少なくないと思う。Englishを自信もって言えちゃう日本人」のサイクルが出来上がる(これを言い出せばすべての教科において同じことが言えてしまうのだけど笑)。みなさんはどうだっただろうか。「英語を学ぶことのメリット」とググってみると、いろんなメリットが挙げられていた。ビジネスや留学で必要、交友関係が増える、旅が何倍も楽しめる、などが王道だが、特に多かったのは「得られる情報の量」が劇的に変化することだ。これはわたしも大きく頷くポイントであり、案外思いつかない点でもあるらしい、と最近気付いた。ネット上にある情報のうちに、日本語で書かれたものは3〜5%程度。英語の場合だと55%〜80%というデータもある。ちなみに以下の参考記事に挙げられていたメリットは5つ。(1)得られる情報の幅が劇的に広がる(2)仕事で頼られることが増える(3)友達が増えて交流関係が広がる(4)洋画を字幕なしで観て泣ける(5)自信がつく実際わたしも何かを検索するときには、日本語と英語の両方で情報収集することも少なくない。英語だと同じワードであってもヒット件数は驚くほど違う。同じ意味の単語を、日本語と英語でググってそのヒット件数を比較してみてほしい。わたしの脳内での「日本語の情報」のイメージは、大きな海(この大半が英語の海)の中の、すみっこの小島くらいの割合なので、基本あてにしていない。このネットでの言語という視点でみた場合、ビジネス的なメリットや独自性、創造性、そしてなにより、情報の量だけでなく情報の質というのは、切っても切り離せない。「日本語のWebサイトの質は、英語のWebサイトに比べて全体的に低質だ。多様性を欠いており、似たようなサイトばかりだ。日本のWeb市場には「日本語」という、海外からの参入をほぼ全て断ち切る強力なフィルターがあり、競争がそれほど激しくないからだ。海外から入ってくる情報には基本フィルターがかかっている。フィルターを通過する際にはタイムラグが発生するため、日本は東京といえど世界に比べて情報が遅れているのが常だ。これを知らずして自分の得る情報がすべてだと思い込んでしまうと、極端に狭い世界に自分の身を置くことになってしまう。ネット上の4%の世界だ。英語と比較すれば、それはあまりにも狭い。これはなにもネット上の話だけではなく、常に起きている現象だと言えてしまうのが怖いところ。自分が育った環境、住む場所、出会ってきた人、あたかもそれらがすべての情報源のように思い、その中からさらに限定的な情報を拾い上げ、「自分」という存在や価値観を形作っていくのが人間だ。ネット空間も意識空間も物質空間もまったく同じで、海はどこまでも広がっているが、人間の脳は無限を認識できない。やって自分の可能性を限定して生きていく。見方によってはかなり不自由な生き方になる。英語を通してわたしが伝えたいのは、この「可能性」のことなのかも知れないと、ここまで書いてみて思う。たくさんの人に知っておいてほしいこと。それは、自分を形成する情報がすべてではないということ。本来のあなたは、どんな存在にもなれるということ。日本語の海で生きてきた自分から一歩距離をおいて、英語という言語を通して、新しい世界、新しい自分を開拓していく面白さを体験してほしい。アイデンティティが変化してしまう、その革命的な変化に出会ってほしい。プログラムを考案中!徐々に詳細をシェアしていきたい。誰もが自分の宇宙の革命家になる世界に。認識1,300文字くらいだろうか、姉のことも書いたし、自分のことも書いた。そこまで書いて、消した。前のブログを書いてから2週間が経ち、あっという間に「もう、どうでもいい。」と思うようになった。いうと少し乱暴なので、もうちょっと正確に表現すると、「それは、もういい。」という感じだろうか。ん?あんまり変わらない。笑たしかに、できないことはたくさんある。不器用で、人が簡単にできることができない。どこかちょっとはみ出るような自分。結局自分をしばるのは、「自分をどう思うか」、その自己認識のみだ。HSPという事実は変わらないが、そこにマルやバツをつける自分がいた。「HSPのわたし」だけで終わらず、「そんな自分はダメなんだ」という烙印を押し続けてきた。考えただけで、一人では生きていけない恐怖が瞬時に襲ってきた。一生誰かの手が必要な自分。極端すぎる表現ではない。生死がかかっている、そのくらいの切迫感が背後から追ってくるようだった。ダメな自分だと思えば、ダメな自分が存在する。確認するのは、「やっぱりダメな自分」というアイデンティティ。思考が現実化していく世界。本人は本気で悩むストーリーだが、実際には一人劇のようなものだ。ダメな自分など本来存在しない。いや、存在する、と言っても、「いつ?誰が?なぜ?」と問いを深めていけば、根本には相対的な判断基準がフィルターとしてかかっているのが分かる。存在するから認識するのではなく、認識するから存在する。物理宇宙も意識宇宙も、すべてその法則に従って立ち上がっていく。良くも悪くも、自分が宇宙の創造主。ここで足を止めて自分に問うことだ。「どんな自分になって、なにを成したいか?」そして徹底的に、自分の認識と向き合うことだ。あなたは今、自分のことをどう思っているだろうか?どんな決めつけをしているだろうか?即答できないのであれば、時間をとってぜひ考えてみてほしい。自分の心と対話してみてほしい。できることなら世間の色眼鏡を外して。そこで答えが出ても出なくても、人間一人ひとりが宇宙をどのように立ち上げているのか、その仕組みを明確に理解することさえできれば、知らず知らずのうちに自分で作ってしまった檻から出ることが可能になる。選択肢を持つことができる。細かい話は今後書いていくとして、今は彼のある言葉を共有したい。自分を固定してみるクセが出てしまうときに思い出す。「弱いふりをしてるんじゃないよ。「自分の尊厳は自分で守るんだよ。」これらの言葉の裏にはとてつもなく深い意味が込められているが、どう考え方を変えたとしても、生きにくさに変わりはないかも知れない。現代の社会が人類75億一人ひとりの個性に対応できるような形態をとってはいないからだ。どこで誰が作ったかも分からないモノサシで叩かれるように測られる。そんなモノサシから自由になるための智慧と覚悟、そしてモノサシ自体を更新させていく勇気と仲間を、あなたが持てるとしたらどうだろうか。既存の常識を鵜呑みにして生きるのではなく、そうやって自ら基準を打ち立てて生きる、その力を発揮していくこと。「自分の尊厳を守る」とはそういうことだと思う。これを読むあなたが「自分なんて」と、自分という存在に何かしらのレッテルを貼り、またそれを苦しいと感じているなら、思い出してほしい。それはあなたの魂が一番よく知っている。あなたはまっすぐ、裸の心でしか生きられない。諦めたくなるくらいに苦しいのは、腹の底では常にやり切りたい、生き切りたいから。海ではなく山で生きよう。あなたが戦うべき場所、生きる場所に行き、すべてを燃やして生きてほしい。これからはそんなメッセージを発信していきたい。すべての人が自分の宇宙の革命家になる日を目指して。Person)という言葉を目にする機会がおおい。5月にはNHKが生放送で特集もしていた。詳しいことは知らないが、発達障害というトピックで生放送、視聴者とインタラクティブに進行していくなど、チャレンジングな試みだったと思う。自分のことを【HSP】としてラベリングするのは抵抗があるが、自分をHSPのチェックリストと重ねた時、説明できることが多すぎて受け入れざるをえない。長い時間を一緒にすごす友人から、「これあなただよ!」と言われて知ったのがHSPだ。最初は半信半疑で、HSPに関する本をぱらぱらとめくりながら「ふーん、こんなのあるんだね」くらいで、完全なる他人ごと。自分の行動パターンや悩んでいた性格をあらためて意識して生活するうちに、考えが変わった。「自分はあまえた人間なんだ」「自分は人とは違うんだ」と子どもの頃から思ってきた自分の特徴のすべてが、HSPのチェックリストにあった。思いもよらないところに落ちていたピースが、ずっと不恰好だと思っていた絵に、パシッとはまったような感覚。完成図というゴールはそもそもないが、偏りのない目線で絵と向き合い、全体像が見えるようになった気がしている。思わずつぶやいてしまいそうだ。「はじめまして、わたし。子どもの頃から、妙な「生きにくさ」は多くあった。自分の中の整理も兼ねて、いくつか事例を挙げてみようと思う。\(^o^)/空腹や眠気には極端に反応し、文字通り「どうしようもなく耐えられない」感覚に襲われる。理性も吹っ飛ぶので、コントロールが不可能だ。機嫌が悪くなり、口をきかなくなる、ぐずる、悲観的になるなどしてしまう。子どもの頃からそんな調子だったので、当然親には辟易された。「自分はわがままで甘ったれなんだ」という刷り込みは、なにも自分が四人兄弟の末っ子として育ったからというだけではないらしい。口をきかなくなるなどの反応は大人になった今でも変わらないが、HSPのことを知って以来、予兆があればすぐに足を止めて、何かを食べるようにしている。いうときは、電車の中だろうと道を歩きながらだろうと、まわりの目はあまり気にしない。◎人と話す=基本パニック\(^o^)/人と会うことが極端に苦手で、話すときに軽いパニックになることは日常茶飯事(ただ、相手には見せないように振る舞う)。気軽に人に「おはよう」と声がかけられるようになったのは20歳を越えてからだった。相手がなにを言おうとしているのか?この会話の意味はなんなのか?とにかく細かい背景が気になって仕方がなく、なんの意味もない雑談はわたしにとって難解なコミュニケーションでしかない。