座禅会を開催しています。「東京で夜一番遅い座禅会」として21:00~22:00まで座禅をしています。宿泊して翌土曜日の朝5:30~6:15(または~7:05)の座禅会に参加することもできます。2019年10月4日(金)の「東京で夜一番遅い座禅会」には4人の会員のほかに、初参加者1名、常連の方2名の合計7名で座禅をしました。クーラーを使わなくても涼しくて心地よい風が入ってくる季節。風とともに日暮里駅のアナウンスも聞こえてきたりしますが、そこはまぁ、気にせず座禅するってことで。初参加の方は、とても真摯に座っているように見えました。座っている姿勢は初めての方ならではの不安定さがありながらも、羨ましいほど自然に座っていました。座禅をすること自体初めてだそうで、でも昔から興味は持っていたのだとか。仕事柄、マルチタスク必須とのことで「脳を休ませたい!」とおっしゃっていました。座禅会後のお茶を飲みながらのおしゃべりでも、頭の中で高速にいろいろなことを考えているのだろうな、、という有能さが垣間見えました。そのような能力のある方ほど、数息観をすることで脳を休める助けになるのではないでしょうか。脳を休めることで自身の能力をもっと引き出すことができるのではないかとも思います。この日初参加の方は、脳を少しでも休めることができたようです。座禅をしてみて「とても良かったから、続けたい」とのことでした。仕事が忙しくて休めない、とか、休んでいるハズなのにいろいろなことを考えてしまって頭が休まらない、という方も多いでしょう。このような方ほど、座禅(数息観)で脳を休めて、自分の力を大いに発揮していただきたいものです。