コールド・トレーニング始めました。ふくろう堂MENUトップtop院長紹介staffふくろう式整体seitai施術の流れ産後の骨盤矯正sango患者様の声voice患者様の声2患者様の声3施術料金price対応症状よくある質問Q&Aアクセスaccessコールド・トレーニング始めました。本屋でオモシロい本を見つけた。身体を温めるっていうのは良く聞くけど、この本で紹介してるのは「コールド・トレーニング」身体を冷やすこと。◎感染症への抵抗力が増した◎自信がついたなどの感想が寄せられているらしい。一時的に低温にさらすことで血管を収縮させる。温めることで血管は拡張し血流は増大する。した繰り返しによって血管を鍛える。そのほかにも様々な効能が書かれてるけど割愛。「コールド・トレーニング」ってなにやるの?てっとり早くは冷水シャワー。これからはちょっと寒くなるから億劫になるけど、せっかくだから自分の身体で実験中です。風呂から出る前に、普通に温水のシャワーを浴びる。徐々に温度を下げ冷水のシャワーにしてそれを2分間。この時間を徐々に伸ばしていく。完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。※キャンセルは前日までにご連絡ください。コールド・トレーニング始めました。(最終受付14:30)対応症例ストレス・肩こり・腰痛・頭痛・シビレ・身体のゆがみ・坐骨神経痛・ヘルニア・股関節痛など、各種痛みシビレ当院は完全予約制です。電話で予約の上、ご来院ください。