女性が「美肌になるために努力していること」3つ|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。女性が「美肌になるために努力していること」3つ男女の本音(44766)どんなに上手なメイクよりも女性をキレイに見せてくれるのが「美しい肌」。それをキープするのは大変ですよね。今回は、美肌になるために努力していることと、その効果について女性たちにアンケートをとってみました。■カラダの中からキレイに・「体の中からキレイにしようと、自炊の中で食材を選んでいる。腸と脳についてのセミナーに行き、薬膳の食事をはじめようとしている」(30歳/通信/クリエイティブ職)・「毎日乳酸菌をとること。/その他)美肌のためにはまずは、カラダの内側からと考える女性は多いですよね。毎日のお通じをよくする、カラダを冷やさないという基本的なカラダへの気遣いは、最終的に美肌につながりますものね。■保湿を万全に・「いままで保湿をバカにしていたけど、日々の日焼け対策と保湿が大切ということに今更気がついた」(32歳/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「肌が乾燥しないように保湿を欠かさないようにしている」(30歳/医療・福祉/専門職)・「安いものでも毎日パックを使う。肌の変化に合わせて基礎化粧品を変える。肌にいいとされる食物を取る」(23歳/医薬品・化粧品/販売職・サービス系)日焼けによる乾燥を防いだり、保湿効果の高い化粧品を使うことで保湿対策をしているという女性もいます。肌トラブルのひとつである乾燥は、ほかのトラブルの原因にもなるので、とにかく乾燥させないことに気をつける必要がありますよね。■運動や入浴で血行を促す・「半身浴をしています。汗をかいて、毛穴の詰まりを防いでいます」(31歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「週一ジムで汗をかいて血行をよくする。頬の血色がよくなる」(30歳/学校・教育関連/専門職)肌のツヤや顔色のよさをキープするには血行を促すことが大事。運動や入浴で汗をかくことで毛穴のつまりなども防止でき、肌のターンオーバーも正常に。ダイエット効果も期待できるので一石二鳥ですね。美肌のために努力していることといっても、それほど特別なことや手間のかかることではなさそう。続けることに意味があるので、手軽にできるというのはうれしいですよね。健康と美肌の両方を手に入れるために、どれかひとつでもマネしてみるのがよさそうですよ。(ファナティック)※画像は本文と関係ありません※『マイナビウーマン』にて2014年12月にWebアンケート。恋愛・婚活(3750)ビューティ(523)ヘルスケア(357)マネー(125)仕事(549)ライフスタイル(801)妊婦・ママ(39)特別企画[PR]一覧を見る未分類人気記事ランキング[PR含む]人気記事いいねつぶやき1彼氏が家族に会うタイミングは?彼女の親に会いに行くのは...2男が「抱きしめたくなる女」と「抱きしめたくない女」の違...3美容師が教えるプロ技。「男ウケが悪い女性の...10貯金できない一人暮らし社会人必見。男性が乗っていると素敵だと思う「車」4選35213「マウンティングする人」撃退法31614「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法31115はあちゅうがしみけんと結婚した「本当の理由」29216ビジョンは持たずラフに働く「ラフキャリ」。NGな歯の磨き方「濡らした歯ブラシに歯磨き粉をつける」「たっぷりの水で口をゆすぐ」24320あのとき傷ついてよかった。『Radiotalk』女性プロデューサーの自分軸2371「マウンティングする人」撃退法85142会社のトイレで「死んじゃおっかな」と泣いた日32243香取慎吾が語る「アイドルの裏の素顔」24484「子ども産んだほうがいいよ」がセクハラな理由20175「ヤリチン妖怪」撃退法18706「モラ男」の見抜き方と撃退法16977彼氏の愛を試してはいけない理由15168「親と絶縁した女性」が幸せになれた理由13679東京で夢見たすべての人たちへ。#Lifeview115810毒親。親子ガチャがハズレた場合の対策100911「自然派&スピ信仰の人」撃退法88612「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法85213親愛なるマオにゃんへ。#PM6時の偏愛図鑑63114新時代の王子様。宮田俊哉くん」への偏愛62715群馬から飛び出した彼の世界が、知りたかった。DEAD~』インタビュー53619「恋愛に口出しする人」6つの撃退法51020彼が死ぬまでやろうって決めたこと。「この先どう働いていく?」これからのキャリアを考えるきっかけに。取り組み採用情報グループ。