気づきインスピレーションが降りてきた瞬間や、自分にとって何かとても大切なことに気づけた瞬間が好きです。不安や悩みがある時、迷いがある時。答えを求めて考え事をしている時。それは本当にふと、そっと降りてきます。小さな幸せいちごが好きです。スーパーなどで見かけるとつい買ってしまいます。旬が終わるので、今は比較的安く手に入るのも嬉しいところ。先日、ヨーグルトには菌種があり、体質によって合う菌種が違う、ということを書きましたが、改めて、健康は本当に十人十色だなと思います。エッセイ先日、EDM界の人気DJ・アヴィーチーの訃報に触れ、「極論、夢や目標は叶わない方が幸せなのか?」ということを書きました。心の健康まず始めにお断りしておきたいのは、これはとても個人的な体験で、医学的な根拠などは何ひとつないということです。私にとっては事実です。先日、病気で外科手術をした友人が無事に退院しました。予定よりも約1週間早い退院でした。幸せに関すること先日のブログの続きです。4月20日(金)にEDM界の人気DJ・Avicii(アヴィーチー)が亡くなってから1週間以上が経ちました。エッセイ先日、表参道のTOBICHIで行われているほぼ日の「ブイヨンからのおれい」におうかがいしてきました。こちらは、先月天国に旅立った糸井重里さんのご家族、ブイヨンちゃんを偲ぶ場で、糸井さんの言葉をお借りすると「写真展みたいな集い」です。グルメ日々の生活を彩り、幸福感を与えてくれることは、日々のちょっとした「嬉しい気持ち」なのかもしれません。久しぶりにVIRON(ヴィロン)のサンドイッチを食べました。幸せに関することEDM界の人気DJ・Avicii(アヴィーチー)が亡くなったというニュースを見ました。アヴィーチーはスウェーデン出身のDJ・プロデューサー。気づき最近、なぜかまた「当選しました」「〇億を振り込みます」という類の迷惑メールを受信することが増え始めました。気づき今日から新年度ですね。様々な「新しいこと」に直面する機会の多い時期です。新しい人間関係も始まりやすいとき。先日、久しぶりに人間関係で「好かれたい欲」=「嫌われたくない怖れ」に直面しました。人間関係でこのような感情で困ることは滅多に...「嫌われる勇気」を持つということ〜幸福感と人間関係2018-04-01エイプリルフールに考える~幸せな嘘・不幸な嘘エッセイ今日はエイプリルフール。毎年4月1日、「嘘をついてもいい日」という世界的な風習です。いう上記のルールを守ればOKなんだそう。先日、小さな発見がありました。ONE」のトライアルレッスンを受講した時のことです。エッセイあけましておめでとうございます。新年最初のBlogは、改めて「幸せ」について思ったことを綴りたいと思います。numberの新曲『瞬き』。幸せに関すること昨夜の中秋の名月。雲が多く、風のある夜で、月が雲に隠れてしまうこともありましたが、いつにもまして光の強さを感じる月でした。月を見て「綺麗だな」と心が洗われた方もいると思いますし、興味がないから見て...幸せになるために必要なたった1つのこと2017-04-22幸せは不幸の仮面をかぶってやってくるエッセイ20代のころ、仕事で辛い状況が続き、泣きながら相談をする私に、当時、一番身近で私を支えてくれた同僚がかけてくれた言葉があります。それが、「幸せは不幸の仮面をかぶってやってくる」。エッセイ先日、朝日新聞デジタルで、以下のような記事を読みました。2016年中に自殺した人のうち、3人に2人が心身の健康問題が動機となったことがわかった。生活苦や家庭問題は2...幸せに生きるために必要なこと、それは心身の健康2017-03-15必要なものは与えられる。求めるものも与えられる。エッセイ「必要なものは与えられる」。この言葉を聞いたのは、もう10年以上前のこと。オーラソーマのLevel1ファウンデーションコースを受講していた時に、講師の武藤悦子先生が何気なく言ったひと言でした。その言葉にハッとさせられたのかはもう覚え...必要なものは与えられる。求めるものも与えられる。アラン・デュカス東京)に行ってきました。CHANELが好きなこともあり、いつかは食事を...と思っていたレストランなのですが、「いつかは来ない、今だ」ということで、去年から自分...誕生日にお祝いしてますか?自分を幸せにする秘訣2017-02-05幸せ=健康~健康に気を遣うことは自分に優しくすること、愛すことエッセイこのブログを始めて半年が経ちました。お読みくださっている皆さま、いつもありがとうございます。このブログを始めたころは、ネガティブな思考癖をなかなか変えることができなかったり、感情のコントロールがうまくできずに悩んでいる時期でした。心...幸せ=健康~健康に気を遣うことは自分に優しくすること、愛すこと2017-01-01年始の幸福祈願、ポイントは「今ある幸せに感謝すること」エッセイあけましておめでとうございます。あっというまに2017年、酉年です。今年も無事に新年を迎えることができました。昨年お世話になった皆様、ありがとうございました。本年もよろしくお願い申し上げます。お正月と言えば、やることがたくさんありま...年始の幸福祈願、ポイントは「今ある幸せに感謝すること」2016-11-30『逃げ恥』風見さんに学ぶ、自尊心が低いあなたがまずすべきことエッセイTBSの火曜ドラマ『逃げ恥(逃げるは恥だが役に立つ)』。恋ダンスとともに人気のこのドラマ、例にもれず私も毎週楽しみに見ています。昨日放送された第8話はとても秀逸でした。中盤から後半にかけては、恋愛心理学について学んでいるような気持になっ...『逃げ恥』風見さんに学ぶ、自尊心が低いあなたがまずすべきこと2016-10-20望み、願いを実現する方法。それは「望むだけ、願うだけ」エッセイここ数日、「こうなったらいいな」と思うことが立て続けに叶っています。1つは、行きたいと思っていた場所に出張で行く機会があり、運良く仕事の調整をすることができ、1日観光できたこと。1つは、かねてから関わりたいと思っていた...望み、願いを実現する方法。幸せに関すること数年前、事故に遭い、一時期動けなくなったことを機に、私の人生は一変しました。事故自体は大したものではありませんでしたが、数か月後に事故の後遺症と思われるむち打ちの症状が出て首が動かなくなり、自力で頭を持ち上げることができなくなりました。健康に関するブログを書いています。体調不良は不幸せのモト?温活で体温UP!→ポジティブ思考=幸せ体質になる!?嫌な人、苦手な人の幸せを願うほど自分が幸せになれる月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。