野球の基本中の基本であるキャッチボール身体はやや倒すイメージでリリースポイントのときに一番力が入るポイントを自分で見つける。グローブは進化している分、昔と違い今は片手でボールを取る意識で良い。桑田真澄の『間違いだらけの野球の常識』バッティングの基礎スイングはアッパーもしくはレベルスイング。ポイントではなくゾーンで打つイメージ。テニスのラケットで打つイメージにも近い。横を向いても身体の正面で捕れればOK。片手で捕れる球は片手で捕っていく。ピッチングフォームを分かりやすく解説コントロールは身体全体で覚えていく。肩を下げた状態から体重移動してボールをリリースする。肩甲骨を意識することでリリースポイントがバッターには見えづらくなる。硬式テニスフォアストロークテイクバックからフォワードスイングを安定させるためのポイント硬式テニス【テニスフォアハンド】力を脱力させて、体幹を使ってムチのようにしならせて打つ。[スポーツノート]keyboard_arrow_up。