岡山市にあるパーソナルトレーニングスタジオ。体をゆるめる×姿勢を整えるトレーニングで肩こり・腰痛・ひざ痛など身体の不調を根本から改善。〜岡山の腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーニング〜岡山市にあるパーソナルトレーニングスタジオ。体をゆるめる×姿勢を整えるトレーニングで肩こり・腰痛・ひざ痛など身体の不調を根本から改善。2018/11/04練習とトレーニングとの違いとは?スポーツをしている人は日頃トレーニングと練習の2つを繰り返しています。2017/04/19太ももを引き締めヒップアップするデッドリフトのやり方デッドリフトは下にある重りを持ちあげるエクササイズです。2017/04/19肩を痛めないスムーズなベンチプレスのやり方ベンチプレスはBig3と呼ばれるエクササイズの1つです。2017/04/27ウォーミングアップとは?一般的にはウォーミングアップは身体を温めるイメージだと思います。次のページ岡山のパーソナルトレーナー。体をゆるめる×筋肉の弾力性を高めるトレーニングであなた本来の自然な姿勢・体のバランスを取り戻していきます。肩こり・腰痛・ひざ痛改善、スポーツパフォーマンスアップといった目的達成をサポート。あなたに合ったトレーニングをわかりやすく伝えます。使用に同意したとみなされます。投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。