緊張しちゃう人たち緊張しちゃう人たち2019/12/28今年もありがとうございました。誠に勝手ながら、12月29日〜1月5日まで冬季休業とさせていただきます。新年の営業は1月6日月曜日10時からとなります。皆様、良いお年をお迎えください。スタッフ一同2019/12/28心の傷を洗い流すスクリプト公園のそばを歩いていたら、そこで遊んでいた幼い子供が私のところに「タッタッタッタ」と駆け寄り近づいてくる。私のことを見上げて「あなたには、お友だちがいるの?」と幼い小さな声で心配そうに聞いてきました。私が一人で下を向いて歩いていたから、その子は私のことを心配してくれのか?風が吹き、木の葉が揺れて「ザーッ」という音がするのを聞きながら、私はその幼い子供の目線に合わせるように屈んで「お友達はいるよ」と答えてみます。すると、幼い子供は「ねえ、どこにいるの?」とキョロキョロ見渡します。その素直な姿を見ていたら、可愛くて吹き出しそうになります。暖かい日差しが優しく照りつける中で、その子のことを眺めながら「どう説明をしたらいいんだろう?」と考えています。「今ここにはお友達はいない」というべきなのだろうか。「いつも、私を思ってくれているお友達は私と一緒にいてくれるんだよ」と伝えるべきなのか。そんなことを考えていたら、自分が子供の頃に、近所の子供達と遊んでいた時のことを思い出します。あの頃、一緒に遊んでいた子供たちは私の友達と呼べたのだろうか?私は、いつもみんなに置いていかれないように一生懸命にみんなについて行っていました。一緒にいるからお友達なの?と子供の私にはわからないけど、舗装されていない砂利道をみんなで一緒に歩いている時は「私たちはお友達」とゴツゴツとした砂利を踏みしめながら確かめていた、そんな想いが蘇ってきます。車がその砂利道をガタゴトと音を立てて通り過ぎる時に、みんなと一緒になってその車と運転している人を眺めていた。雨が降ると、その砂利道には水たまりがたくさんできて、その水溜りに雨が落ちる時の「ザーッ」という音に耳を澄ませていた。家の中で薄いガラスに耳をつけて、外の雨音を聞いていたのは、同じ音をお友達も聞いているかもしれない、と思っていたから。みんなこれと同じ音を聴いているのかもしれない。して窓ガラスに耳を当てて、その冷たい感触を確かめているのかもしれない。目の前に降り注ぐ雨が見えていて、その雨が空気をきれいにしてくれている、その様を感じてるのかもしれない。雨が地に落ち、その独特の匂いがしてきて、私は小さい胸の中でいろんなことを感じていました。外に出られなくて、お友達と会えなくても、お友達も感じているかもしれない、この感覚を今確かめながら、お友達にこの私がしている体験を無性に話したくなってきます。ねえ!ねえ!見た!あの雨だれが落ちる様を。雨が止んで屋根から落ちてくる、雨だれを眺めながら、私は心の中でお友達と会話をしています。ねえ!聞いた!あの雨が強くなったときの雨音を。雨が降ってきて、その音で周囲の音が打ち消されていくあの音を心の中で友達に確認している。それを眺めながら、掌を広げて水が自分の手を濡らしていく感覚が思い出されてきます。心地よい、リズムで雨が手に降り注ぎ、私の手を潤していく。私の手を伝わって、水は地面へと落ちていき、その奥深く流れる水源へと帰っていきます。多くの雨だれと水源の中で合流して、そしてその流れの勢いを増していき、木々の根を潤し、地面の養分をその葉に運んでいく。その葉が太陽の光に照らされて、温まって立ち込める蒸気がやがて空に上って白い大きな雲と合流し、そして雲の中でお互いがぶつかり合いながら雨として地上に戻ってくる。落ちてくるときに、心地よい音を他の雨粒と共に立てながら、地面へとそれが吸収されていき、私の掌のように地上をきれいに潤していく。そんなことを私はお友達に心の中でお話ししながら、もしかしたら、お友達も同じことを感じているのかもしれない、と心のどこかで思っていた。今感じている感覚は、自分だけのものではないのかもしれない。お友達も、私と同じことを考えていたりするのかもしれない、と私は心の片隅で感じていた。そんなことを考えていたら、目の前の幼い子供に「私のお友達はどこにいると思う?」と質問したくなっていた。すると、幼い子供は「ここにはいないから遠く離れたところ」とちょっと申し訳なさそうに答える。私は「そうだよね、ここにはいないよね」と呟いた時に、自分の中にある感覚を感じる。その感覚をその幼い子供が受け取ったのか、「じゃあ、今、お友達になってあげる」と笑顔で言ってくれた。私は、その幼い子供の優しい言葉を聞いて、屈んでいる私の足をグッと踏ん張って何かを堪えている。私の中からこみ上げてくる、いろんな感情があって、私は暖かい太陽の光に照らされて、私の中から蒸気が立ち込めるのを感じていた。私から離れていった蒸気がやがて雲になり、そして優しい雨となって私の頬を伝っていく。幼い子は、そんな私の顔を見て満足そうに「わーい!お友達〜!」と飛び跳ねながら私の元から去って、他の子供の元へと帰っていった。そんな後ろ姿を眺めながら、私はしっかりと立ち上がり、歩き出していく。私の心の中では、あの幼子の「わーい!お友達〜」という声が暖かく響いている。そんな声と共に、私は今は舗装されている道路をしっかりと踏みしめながら、私が進みたい方向へとお友達と一緒に歩き始めていた。ひとーつ!爽やかな空気が頭に流れていきます!ふたーつ!身体がだんだんと軽ーくなっていきます!みっつ!大きく深呼吸をして!頭がすっきりと目覚めます!!今年一年の心の傷を洗い流し、そして来年がワクワクした一年でありますように、という催眠のスクリプトです(催眠スクリプトは「催眠ガール」清流出版を参照してください)。ここで読んでくださっている皆さんに感謝を込めて。「片付けられない自分が今すぐ変わる本」(あさ出版)のAmazonのレビューを書いてくださってありがとうございます。片付けが止まらない、と書いてくださってありがとうございます。わーい!この本を読んでくださって、心の傷を整理する方向に進んでいるのはとても嬉しい〜。無意識さんが編み出してくれるスクリプトは本当に面白いですよね。体験されていることがすごいな!!この本は、編集者さんが真面目にスクプト的に仕上げてくださったので「頭に残らない」となってしまうことがあります。意識的にやっても戻ってしまうから、無意識さんに任せた方がいい、と無意識さんの不思議な力を体験した編集者の粋な計らいです。ruleを使ってみての体験を書いてくださって嬉しいです。今年いちばんのヒットって私はちょっと複雑な気分ですが、無意識さんはちゃんとこの本に合わせてこの呪文を用意してくれた気がしています。すごいな!この本に載っているあの「やめる」の暗示もいいですよね。本来の自分に戻っていく〜。いつも応援してくださってありがとうございます。すきとおったほんとうのたべもの、と書いてくださってありがとうございました。このタイトルを見てジーンときてしまって、そして、不覚にも涙が溢れてきてしまいました。わからないけど、泣けてきた。指が震えてきて書けなくなってしまった。ありがとうございます。ルール)」はとっても便利。会社の年末大掃除、という時に「自分はどう動けばダメ出しをされないかな?」とか「みんなから嫌われないかな?」と以前だったら考えてやっていると「面倒くさい!」になってしまう。一生懸命に掃除をすれば「あんたがやっているところはポイントが違う!」とダメ出しをされる。何も言われないように指示を待っていると「自分から積極的に動こうとしないダメなやつ!」と冷たい目で見られてみんなから無視されるようになる。みんなが自分を見て発作を起こせば「自分はやっぱりどこに行ってもこうなってしまう」といじけモードになってしまい「もうどうでもいいや!」で自暴自棄になっていた。ルール)」を唱えてみると「目の前のことにコツコツと」が自動的にできて「あっという間に時間が過ぎて掃除の時間が終わってしまった!」で気がついたら自分のデスクの周りがきれいになっている。ルール)」で職場に流れるルールに自動的にしたがって、無意識さんの自動運転で考えもしないで適切に掃除をして片付けが終わる。寂しいのは、悪目立ちをしないこと。いつもだったら、注意されたり、ダメ出しされて「あ、ああ〜」となっていたのがなくなるとちょっと寂しい気がする。ルール)」で「たまにはこんな体験もいいのかもしれない」と思えるから不思議。ルール)」でその場の流れに乗ってしまうから。ルール)」を唱えてみると「スーッ」と自分の存在感が消えていき、ワイワイガヤガヤとみんなの雑音の中に塗れていく。ルール)」を唱えていると、以前だったら自分の発言でみんなが固まって凍りついてしまっていた、あの特殊能力がなくなる(「みんな凍りつけ!」ってアナ雪じゃ〜!)。ルール)」を唱えていると、みんなのルールに従って「ちょ〜適当」なことが口からポンポン出てくる(超適当のことです)。ルール)」でその場の空気に従うと、自然と相手の気持ちを無視して考える必要がなくなる。ルール)」でどんどん自分の特殊能力が削がれていき身軽になって、自分という存在がそこから消えて無くなっていく。いちいち考えなくていいから便利。念願の「目立たなくなる」が実現されるからいい感じ(アナに教えてあげたい!もう、誰も凍らせなくていいのよ!)。!誰かに発作を起こさせられてしまって凍ってしまうと、その特殊能力がどんどん高まって「みんな凍ってしまえ〜!」と吹雪が舞う(う〜さぶい〜!ブルブル!)。ルール)」は便利な言葉。ルール)」の言葉の仕組みは簡単。場の空気を凍らせてしまう時って、誰かに「なんであなたはあんなことを言ってしまったの?」とか「あそこで固まってしまったの?」と注意されると「分かっているんです!」と言いたくなる。その場で自分がどう行動したらいいのか分かっているのに、それが不思議とできなくなって、みんなから嫌われる、拒否される、または気を使い過ぎて相手から見下される、などをしてしてしまう。そんなことをしたら自分にとって不利になるのに「分かっちゃいるけどやめられない!」になってしまうのは「意識」が働くから。アメリカの研究では「高速道路でパトカーがパトランプを点滅させていると、そこにぶつかってくる」というのがあります(パトランプはパトカーの屋根についているチカチカするランプです)。「あそこにぶつかってはいけない!」と意識をすればするほど「ハンドルがそっちに向かってしまう〜!」になってしまう訳ですね。意識では「そっちに向かっていけばおまわりさんにぶつかって最悪な事態になる」と分かっているんです。「意識すればするほど自分でコントロールできない!」となる訳です。「パトランプに意識を向けなければいい」という単純な話。パトランプに意識を向けなければいいのだから「運転に集中!運転に集中!」を唱えると「逆説」というのが働いて「やっぱりパトランプが気になる!」になってしまいます。逆説が働かないワードの方がいい。それと同じ仕組みで「あの人から怒られる〜!」と意識してしまうと「ハンドルがそっちの方向に向いてしまう〜!」と自動運転になってしまうですね。「あの人のことを気にしないようにしよう!」と思うと逆説がかかり、余計に意識的になる、という失敗を私は生まれてからずっと繰り返してきました。ルール)」は無意識を起動させる。無意識にはありとあらゆる知識が詰まっているから「分かっている!」と自分で思っている以上のことが自動的にできて、最善の結果が得られちゃいます。婚活パーティーなどでも使えます。感がなくなって、ちょっと面白味にかけますけど「壁の花」にはならなくなります(悪用は消してなさりませんように)。無意識の自動運転は高性能です。(つづく)「片付けられない自分が今すぐ変わる本」(あさ出版)のAmazonのレビューを書いてくださってありがとうございます。片づけ本も片付く???のタイトルで笑ってしまいました。