lasegadelcanto食事をするときはサラダから食べた方がいいというのはメディアでも取り上げられていますし有名な話しですよね。私もなるべくそうしようとは思っているのですが、他のものを食べてから気が付くことが多いです。忘れてしまうものは仕方がないと開き直ります。食べる前の調理段階から気をつけておくことの方が忘れないですよね。ことで、一緒に食べると損をする組み合わせというのを知りました。食べているのにその栄養が無駄になるなんてよくないですよね。