この記事は3分で読めますSHAREツイートシェアはてブLINEPocket3度のうつ休職を乗り越えた「再発しないメンタルアップ」の専門家うつ克服カウンセラーの椎名優介です。職場での非常に辛い状況のひとつがパワハラやいじめです。役員クラスの上層部まで関与しているケース。いろいろなケースがあります。悪意を持ってメンタルを壊しに来るという点は共通していると思います。唯一の正解はありませんが、その場から去ることを最終的な方向性として考えたいです。戦って勝てるなら戦うという選択肢もありますが、これからの人生を考えた時、あまり効果的ではない、そんな気がしています。戦う期間が長引くほど、ダメージが蓄積します。その結果、うつ病に追い込まれる確率が高まります。