oモットサゲテモイイカモ・・・ヤビツ峠でメディオの効果とポジションを確認!メディオの効果とポジションを確かめるべく、今週末は絶対ヤビツ行くでよ。HatenaPocketLINELINERSSFeedly輪行の悩みはホイールとフレームの干渉。finetrackのインナーグローブで、真冬のロードバイクがもっと快適に!新年あけましておめでとうございます。ロングライド練真っ最中なborikoです、こんばんみ。20:19TaQさん、ありがとうございます。250kmとはすごいですね!!走ってる最中に体調不良になってくるのですか(ハンガーノックや寒さ、疲れによる凝り・・・かな?)こりゃぁ気をつけます。ピット、2回くらい入りたいと思っていましたが、はてさて。何にしようかなwww本番が待ち遠しいです。・とにかく効率重視でトレインに乗る・ピットインを無理しない範囲でなるべく少なくする・絶対に身体に不調が出てくるので、姿勢やペダリングを細かく変える・心が折れないように終わった後にご褒美を用意しておく(笑あたりでしょうか?最終局面では、元気に走るチームカテゴリー、ゾンビのようなソロカテゴリーというように分かれるので、早く走っている人を見て凹まないのも重要かと思います。09:58豆粒さん、ありがとうございます。100km、3時間って、平均33.3km/hじゃないですか!?速い~(@_@;)下りで休んで、上り~ホームストレートで頑張る、という感じでしょうか??登り、結構斜度があったと思うのですが、そこをアウターで200km行けるかどうか・・・。09:55かぴばらさん、ありがとうございます。これは少し希望が湧きますね。22:16こんばんわ私が参加したときの攻略法ですが、第一コーナーからの下りは軽くても良いので足を回して筋肉の疲労を抜く。登りは遅いレーンの人たちが広がるので、なるべく右側をアウターで駆け抜ける。ホームストレートは頑張るか、食事を計画的にとる。感じで100kmを3時間で走破しました。200kmに当てはまるかは未知数です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。さんるーちょさん、ありがとうございます。さん通りすがりさん、ありがとうございます。さんるーちょさん、ありがとうございます。