漢方スクール時代に名前は聞いても中身は理解できなかった「黄帝内経」(こうていだいけい)を漫画で読んでみました。古代の中国に黄帝という伝説上の帝王がいて、師匠との問答を表したものです。昔の人は100歳を超えても衰えることはないと聞いたが、なぜ今時の人は50歳ぐらいで皆んな衰えてしまうの?という問いから始まります。師匠曰く昔の人は養生のことをよく心得、四時陰陽に応じて暮らしていた。彼らは飲食に節度があり、寝起きは規則正しく無理な力つかいをしなかった。心身ともに健やかで100年の寿命をまっとうすることができた。ところが今時の人は酒を果汁のように飲み、体に過労を重ね、酔っては女を求め情欲のままに精力を尽くす。一時の快楽のために生きることの真の楽しみをすり減らす。50歳になるとすでに衰えてしまう。自然からの邪気は病のもとであるが、季節の変化に応じて生活すればこれらを避けられる。同時に無欲恬淡であれば精神的刺激が避けられる。なんだかこれだけ読むとひどく無味乾燥でつまらない暮らしに見えますね(笑)今の誘惑だらけの社会で無理な欲望を持たず薄味のあっさりしたものばかり食べ、道楽もせずに過ごすなんて難しいですよね。欲望はよい方向に作用すれば悪いことばかりではありません。それが生きる原動力にもなります。栄養のないものばかり食べていると胃腸には優しいかもしれませんが満足感は低そうです。私は今機能性ディスペプシアという病気であっさりしたものしか食べられず、そこそこ満足できていますが元気なら味の濃いものが食べたいでしょうね。道楽せずにとはいっても次から次へと流行がやってきて、皆んなが持っているものやしていることは試してみたくなります。なにを持たないか、やらないか、が重要ですね。季節に応じた生活と必要以上に欲しがらない、人と比べず節度を持った無理のない生き方が長く健康でいられるということなのでしょうね。12:02自然の摂理に沿う生き方が最強ってことかTweet関連記事2018-11-04漢方的認知症の原因を探るそもそもどうして認知症を発症するのか、国際中医師や漢方薬剤...2018-09-05過剰なサービス!?︎吃饱了(お腹いっぱい)先日新しくできた中華レストランで店頭のメニューを見るとあっ...2018-06-28食養生って難しくないのよ今月は漢方講座で体質チェックのお話しをしています。東京藝大バッハカンタータクラブの演奏で心が洗われる16時間絶食チャレンジII数秘ナンバー5の私はどんな人??花粉症に有効な食事療法(私の場合)月別アーカイブ参加グループライフスタイル検索はてなブログをはじめよう!nozosan-netさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。