soushin痩身エステとは?現役店長よる解説・効果的な【選び方】をまとめ!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketダイエットってとても難しいですよね。「エステに行って本当に痩せるのかな?」そう思ったことはありませんか?結論から言うと、痩せます!しかも、ただ痩せるのではなく、女性らしく美しく痩せることができます。いっても、エステの力だけで綺麗になれるわけではありません。そこに到達するには、ダイエットに対する最低限の知識ときちんとしたサロン選びそして貴方の努力が多少(ここ大切です)必要です。サロン選び...難しいですよね。沢山のエステサロンの中から自分に合うサロンを選ばなければいけません。情報源は広告やCM,ネットなどのクチコミでしょうか。反対に口コミは同じお店でも、すごく評価されていたり批判されていたり...見れば見るほど分からなくなりますし、混乱します。現役エステティシャンの方に選び方のコツを聞いてきました!!今回は最低限知っておくべき痩身についての知識と失敗しないサロン選びのポイントをいくつかご紹介したいと思います。痩身エステの【選び方】まとめ痩身エステとは...ダイエットを行うには、強い意志と根気が必要です。自力で成功する事ができる方は全体の25%以下だそうです。(日本人女性にアンケートを行った結果)100人の女性がダイエットを行ったとしたら、理想の体型を維持している人は25人。残りの4分の3の方がダイエットに失敗しているという事になります。ダイエットの成功率はとても低いのです。確かに、皆さんがダイエットに成功していれば、ちまたであんなにダイエットグッズや書籍、DVDが常にヒットし続けるはずがありませんよね。健康を損ねたり、老化を早めると言った悪循環につながります。自分の身体の事を正しく理解している人は意外に少ないのです。沢山の知識を学び、沢山の事例を見てきたエステティシャンが在籍しています。正しいダイエットを成功させてくれるパートナー(アドバイザー)が必要です。痩身サロンではそのアドバイザー的役割をエステティシャンが行ってくれます。痩身エステではどんな事をしてくれる?では、痩身エステでは具体的にどのような事を行ってくれるのでしょうか。サロン選びの際の重要なポイントにもなるのでしっかり説明していきたいと思います。カウンセリングエステに来店する方の多くは身体について悩みを持って来店します。生活習慣や問題に対して何故そうなってしまったのかの原因を追究します。カウンセリングはお客様の事を知るための大切な時間です。良心的なエステサロンは、このカウンセリングにかける時間をしっかり長くとります。皆さんすごく長くお勧めされるのではないかと、不安になると思いますが、1人のお客様のお話を聞くとき、どんなに悩みの少ない方でも、しっかりお話を伺うと軽く30分はかかってしまいます。悩みが沢山ある方はその分長くなってしまいます。流れ作業でコースを行うようなサロンです。ダイエットをしたいと考えている方は、カウンセリングがしっかりあるサロンを選びましょう。痩身を得意としているサロンは必ず身体測定があります。測定し、メジャーで身体を採寸します。触り、これから施術を行う事が可能かを判断していきます。施術エステでは技術を行う事を施術といいます。身体の脂肪を落とし、綺麗なシルエットを作るには、セルライトや脂肪の状態次第では様々な技術が必要になる場合もあります。自分の体質に合ったマシンや施術内容を選ぶ事が、ダイエット成功の一歩になります。後ほどタイプ別のおすすめトリートメントをご紹介します。明確にアドバイスを行ってくれます。明確なものがコース後伝えられます。ここで、お客様はエステに通うか、通わないか判断します。以上が痩身サロンで行われる基本的な体験の流れです。痩身の体験には2時間~3時間程度の時間が必要になります。痩身サロンに体験に行く時は、十分に時間がある日を選んで予約してみて下さい。痩身を行う際様々な技術が用いられますが、ここでは痩身に特化したエステサロンでよく行われる6種のトリートメントを紹介します。名前は違ってもエステサロンで行われている痩身は、ほとんどがこの6種類をブレンドした方法です。痩身エステで行われる6つのトリートメント1マッサージ痩身のマッサージは服の上からではなく、オイルやクリームを使って直接肌にマッサージを行っていきます。老廃物を排出したり、セルライトをほぐすという効果があります。癒されながらダイエットしたい方にはマッサージがお勧めです。基本6手技・・・かなり専門的な話ですが、以下の6つです。筋肉の少ない方、脂肪燃焼したい方、ボディラインを整えたい方にお勧めのマシンです。別名EMSとも呼ばれ、電流の力を使って筋肉に運動している時と同じような刺激を与えます。筋肉運動させたい部分にパットをセットし微弱な電流を流すことで筋肉が収縮します。筋肉を運動させる事で血液やリンパの流れがよくなり、脂肪の代謝が高まります。運動経験が少ない方や激しい運動が苦手な方でも行う事が可能なマシンです。させたい部分にパッドをセットし、集中的に刺激を与え筋肉運動を起こします。筋肉強化によって基礎代謝が上がることで太りにくくなる事が期待されます。筋肉の深い部分に刺激が届く為より効果的に筋肉強化を行う事が可能です。冷え性の方、脂肪が硬い方、ボディラインを引き締めたい方に適したマシンです。人には聞こえない18000Hz以上の音波を使用します。超音波は身体の組織に微振動を起こしどの振動の摩擦から組織を温め血液やリンパの流れを良くします。皮膚や脂肪、筋肉組織の代謝を促進し、組織の構造を整えることが出来る為、ボディラインを引き締める効果もあります。肌の真皮層が活性化される事によりシワの予防や改善にも効果があります。筋肉の硬い方、脂肪の硬い方、セルライトのある方、脂肪燃焼したい方、ボディラインを整えたい方に適しています。ローラーなどの回転、吸引、もみこむような動きにより、施術部位を揉みほぐす機器です。血液やリンパの流れを良くし、もみこむような刺激により筋肉をほぐしたり脂肪組織、セルライトをほぐす効果があります。そのため脂肪の代謝も活性されます。皮膚組織も活性し整える事が出来るのできれいなボディラインを作ることも可能です。<エンダモロジー・スーパーセルライト・ルミセルタッチ・ボディマスターコンボなど>6サウナ、ヒートマットを使ってのヒーティング脂肪を分解する酵素「リパーゼ」は低温では活性化されません。脂肪燃焼効果を高める事ができます。筋肉運動を行うコースの前に身体を温めると、より効果的に脂肪の燃焼を促進する事が出来ます。>リパーゼ・・・体内の脂肪を分解するために分泌される消化酵素。胃液などの消化液に含まれる。運動中に一番分泌される。痩身に使用されるマシンは業務用である場合、1台、数十万から数百万と大変高額です。大手のサロンか、痩身に自信のあるサロンになりますし、マシンが高ければ高いほど料金も高額になります。使用されているマシンが、どの機器に該当するかは、サロンのスタッフにたずねると分かります。ダイエット効果が高いのは【マシン】と【オールハンド】どっち?痩身エステを探している方からの質問で一番多いのがこの質問です。何かしらマシンを併用して痩身をしている方の方が痩身効果が高いです。実際私はオールハンド専門のサロンで働いていましたが、マシンを導入してからの方がお客様が減量されるスピードが圧倒的に早くなりました。ストレス・ムクミ体質の人は痩身エステに行く前に・・・ただストレスが原因で太ってしまった方、ムクミ体質の方は例外です。代謝が悪くなって太ってしまう「ストレス太り」の方も中にはいらっしゃいます。いった方は根本的に太る原因のストレスを取り除かなければ、どんなにマシンを使って施術しても痩せない場合があります。体重が落ちることもあります。太ってしまった原因が、ストレス性なのかどうかでマシンを使える状態なのかどうかも変わってきます。ムクミ体質の方もマッサージだけですっきりする場合があります。太り始め初期の方は、ムクミがひどいだけでそれを解消すれば、すぐに身体がスッキリするという場合があります。いった方はマッサージだけでも痩身効果は高いです。むくみにはハンドマッサージが良い!以上のような判断を自分でできる方はサロン選びが楽になるので、しっかり身体や心の状態を把握しておくこともおすすめします。判断が難しい方は、何店舗かエステサロンへ体験に行って、それぞれのプロの目で判断してもらうと、失敗しないサロン選びが出来ると思います。3店舗は【体験】に行こう自分に合ったサロンを選ぶには自分の目で見て体験するのが一番です。実際、行ってみると評判が悪かったサロンの方が自分にとっては良いと感じるサロンだったり、また逆に評判が良かったサロンが自分にとってはあまり良いと思えない場合もあります。結果、体重も何も変わらないまま...なんて事も...おすすめは、タイプ別に3つのサロンを決めて体験に行く事です。最新の痩身マシンでを売りにしているサロンオールハンドの施術に自信があるサロン通いやすさを売りにしているサロンこの3つに分けて、それぞれの中で、家や職場、学校から近く通いやすいサロンをおすすめします。この3つ、どれもメリットとデメリットがあります。料金は3つの中では一番高額になると思います。大手エステティックサロンなどがおすすめです。逆にマシンもあるけどハンドを売りにしているサロンでも大丈夫です。いったサロンのメリットは技術力です。技術力に自信がないと大々的にはおすすめできません。技術力があると言う事はそれだけ経験豊富なエステティシャンが在籍しているということです。「どれだけ性能が良いマシンを使っていても、スタッフがベテランじゃなければ嫌だ」という方は、こういったサロンの方が、長く勤めているスタッフが在籍しているのでおすすめです。デメリットはオールハンドを売りにしているサロン自体の数が少ないので探しずらいという所と、料金です。通いやすさを売りにしているサロンこれは簡単に言うと「安い」痩身エステという事です。月額制だったり、1回当たりの施術料金が他社と比べて安く設定されている所が該当します。メリットは料金が安いので通いやすいということ、デメリットは安いと言う事は、どこかに妥協があるということです。ほかの2サロンが高くてどうしても通えなかった...というような方にはおすすめのサロンです。最低12回は通うことになるので、それぞれのサロンの1回当たりの単価に、12をかけると大体の予算になると思います。定価の金額より安くエステに通うことも出来ます。体験に行ったときにチェックするポイント体験に足を運んで、どういう所を見れば良いのか。