幼児食のポイント~おやこでいっしょに「食育」~幼児食のポイント~おやこでいっしょに「食育」~公開開始日:2013年12月20日ツイート食べることは、国や地方、そして家庭によってそれぞれ特色があります。昔から言われている「おふくろの味」を大切にしましょう。食べ物の自然の風味と、正しい栄養の知識を子どもたちに伝えていきましょう。食べ物の尊さや、命をいただくことへの感謝の心を教えていきましょう。食べ物への感謝の気持ちを持つ大人と子どもの栄養摂取のちがい大人は毎日の消費(活動)分の栄養だけとればよい。成長していく分の栄養が必要。1日の食事のめやす「主食+主菜+副菜」をそろえてなるべく多くの食品を食べましょう。体格・食欲に個人差が大きいので、あくまで目安として考えてください。子どもが一度に食べられる食事の量は限られるため、間食(おやつ)で栄養を補うことが必要です。「間食(おやつ)=お菓子」ではありません。間食(おやつ)は食事の一部と考えましょう。与え方のポイント1時間と量を決めて食べましょう。2甘いものは避け、季節のもの、自然のものにしましょう。3ジュースやスポーツ飲料などを飲みすぎないようにしましょう。4お茶、牛乳などの飲み物と上手に組み合わせましょう。Reserved.このサイトの閲覧では、Javascriptを有効にしてください。