心が折れそうになったときのアファメーション。心が折れそうになったときのアファメーション。2014.05.20【原典完訳】引き寄せの法則という本を偶然Amazonで見つけたました。原典完訳というタイトルが気になり早速読んでみました。著者のウィリアム・ウォーカー・アトキンソンは20世紀初頭に活躍した弁護士です。実はこのアトキンソンこそが、「引き寄せの法則」を世界に初めて紹介した男で後のナポレン・ヒル、デール・カーネギー、スティーブン・R・コヴィーなどに多大な影響を与えたことでも知られています。【原典完訳】引き寄せの法則はとても読みやすい一冊なのですがこの本は心が折れそうになったときに、読むよいと思います。アファメーションの「私を支配するのは『本当の自分』だ」の下りが素晴らしいので、以下引用します。「私を支配するのは『本当の自分』だ」この言葉を、日中少なくとも1時間に1回、心を込め、前向きな気持ちで繰り返してください。「本当の自分」が示す道を進むのではなく、低次元の自己の命ずることに従いそうになったときに必ず実施してください。疑いや迷いが起きたときも心を込めて口に出してください。すれば、進むべき道がはっきり見えてきます。床についたら、眠りに入る前に、何度かこの言葉を唱えましょう。唱えるときは、この言葉に合ったことを考えて言葉がしみ込むのを感じましょう。オウムのようにただ繰り返してはいけません。心を込めてというのと、一時間に一回というのがポイントです。人の心にはそれだけ、言い訳を言うチャンスが多いのでしょう。自立するためには、それだけの努力が必要なのです。このアファメーションは自立のための誓いなのです。低レベルの自分を捨てるためには、自立を意識し本当の自分を思い浮かべることで、くだらない思考を捨て去る効果があります。「本当の自分」が王座について、あなたの低次元な心を支配しているイメージを頭に思い浮かべてください。すると、新しい思いが心の中に流れ込んでくるのが感じられ、それまで難しいと思っていたことがとても簡単なことに思えてきます。自分自身を支配し、もはや奴隷ではなく主人になっていると感じるでしょう。心にある思いが行動になって表れ、自分が思い描いた姿にどんどん近づいていくようになります。本当の自分のやりたいことをやれれば、他者の視点も気にならなくなります。自分の夢を自分の意志で達成するために、思考し行動するのですからその目的に立ち返れば、多くのことはたいした問題ではなくなるのです。低次元の心の衝動に負けそうだと思ったら、高次元の自ガ(ハイアーセルフ)に心を集中し、インスピレーションをもらいましょう。怒りが爆発しそうになったときには、「本当の自分」を思い起こしなさい。すれば声のトーンが下がります。いらいらして気分がよくないときも、自分のあるべき姿を思い起こし、その感情を乗り越えなさい。恐怖を感じたら、「本当の自分」は何ものも恐れないことを思って、勇気を奮い起こします。嫉妬の気持ちに焼かれそうになったら、崇高な自分を思って笑いなさい。こんなふうに「本当の自分」を呼び覚まし、低次元な精神活動があなたの心を乱さないようにするのです。心が折れそうになったり、恐怖心が現れたら本当の自分を思い起こせばよいのです。強い精神力が保てれば、迷いもなくなるのです。声を出して「私を支配するのは『本当の自分』だ」とアファメーションが習慣化できれば、新たなチャレンジや人との交渉も怖くなくなるはずです。自分を奴隷の身分から解放し、本来の自分を取り戻すために、このアトキンソンのアフォメーションは効果がありそうです。意志の力は自分のやりたいことが見つかれば働いてくれます。やりたいことがあるのなら、先延ばしをしないで一歩一歩ベイビーステップを歩んでいくことで、未来は変えられるのです。「私は意志の力を使っている」「私は恐れていない」と思いを込めて口にすればカラダの中に力が流れ込んでくるのです。すれば、勇気あふれる自分が作れ、思考習慣も変わっていくのです。5分後を意識して、やりたいことを行動に移せばできる自分がどんどん形作られていくのです。先延ばしはその際、厳禁であることは言うまでもありません。■ソーシャルメディアを武器にするための10カ条の出版記念セミナー&イタリアン交流会のご案内5月23日に出版記念セミナー&食事会を美土代町のイタリアンレストランのカンティーニで開催します。私のソーシャルメディアでも時々ご紹介しています。新しい出会いや再会を楽しみむしょう。お申し込みはこちらからお願いします。広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後、企業支援のコンサルタントとして独立。●多様な講師をゲストに迎えるサードプレイス・ラボのアドバイザーとして、勉強会を実施。ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣」(扶桑社)「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)など多数。未来を変えるのは、まずは5分のアクションから!チャンクダウンという考え方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。ニロファー・マーチャントのONLYNESS~組織も肩書もいらない人生をつくるの書評2020.02.11加賀田裕之氏の営業は台本が9割の書評2020.02.102020.02.17恐怖感を乗り越える方法。ニロファー・マーチャントのONLYNESS~組織も肩書もいらない人生をつくるの書評2020.02.11加賀田裕之氏の営業は台本が9割の書評2020.02.102020.02.17恐怖感を乗り越える方法。(8)タイトルとURLをコピーしました。