優しいジャイアンはかみ砕く!|月曜から夜ふかしマツコの知らない腹話術の世界!いっこく堂さんと初共演!腹話術の練習法とは?!|マツコの知らない世界100kgを超える70代などいない説。坂口征二さんがまさかの...。健康ピンキリランキング。他県のフリ見てわがフリ直せ!だ。病気によってかかりやすい県と、かかりにくい県を発見した。ともにワースト1は...。青森県ということで、育つ環境や食文化によって大きな差があるという。今日は病気別にランキングをつけ、ピンの県とキリの県の違いを追った。脳卒中のピンキリ夏になると汗を多くかくため、どろどろに血がなりやすい。そのため、脳卒中になる人の人数も夏が一番多いという。県民にインタビューをすると知っている人が多い。脳卒中が起こることも、岩手弁で「あたる」という身近な言葉になっていた。最大の要因は、塩分の過剰摂取。味噌汁などの塩分チェックを抜き打ちで行う(隣の晩ご飯風に)ことなどをやって対策を進めているというのだ。塩分摂取制限が男性8g、女性7gに対して、岩手県は男性12.9g、女性11.1gと多い。清水ドクターによると、「色々な要素があるが、最大の要因は高血圧。して、味噌汁にあるものをいれる。置き換えケチャップケチャップは、塩分が少なく旨みは豊富。いつも入れる味噌の量に半分ケチャップを入れるだけで、40%近い減塩になるというのだ。460g×4本サバの味噌煮や、しょうが焼きなど、様々なものを半分ケチャップにすると減塩になるというのだ。香川県うどん県というほど、讃岐うどんが有名。県民は1人平均250玉を食べているというので驚きだ。讃岐うどんは、いりこで出汁を取っているのが多く。いりこは、減塩効果が高く、うまみ成分のイノシン酸が多いのが特徴だ。2016年7月9日さらに愛してやまない食材があるというのだ、それは...たこタコの栄養素で、タウリンが脳卒中にいいという。一般的には滋養強壮だが、コレステロールや血圧を下げる効果があると最近分かってきたというのだ。地元の漁師さんが作っていた、生から作るタコ飯が超おススメだという。タウリンは水溶性であるために、茹でると一部溶けだしてしまう。生から炊く事ですべてのタウリンが吸収できるというのだ。◆材料(2人前)・うどん(2玉)・タコ(150g)・大葉(4枚)・いりこ出汁(100cc)・酢しょうが(大さじ2)酢しょうがの作り方はこちら。優しいジャイアンはかみ砕く!|月曜から夜ふかしマツコの知らない腹話術の世界!いっこく堂さんと初共演!腹話術の練習法とは?!|マツコの知らない世界100kgを超える70代などいない説。坂口征二さんがまさかの...。