溜まることなくスッキリ流れていくようになります。あなたがいま、やることが多くて苦しいのは、ストレスやイライラ、疲れが溜まり過ぎて、パンパンになってるから。その溜まったものをスッキリ流すことができたら、やることが多くても全然平気になれるのです。technology)を使った思考整理術を活用してみてください。nTechの教科書のTwitter|フォローしてくれたら100%フォロバします♪やることが多いけど全然平気になれた人たちの体験談こみず「自分のことで精一杯」「余裕がない」そんなセリフをよく聞きます。私ももれなくその1人でした。今の時代は情報社会で目まぐるしいです。ほっといても何か情報が入ってきます。気づけばやることに追われる。やることに追われると、体も疲れるし、心の余裕もなくなって、何もやる気がしなくなっていきますね。それは私たち人間が、受け身で支配される感覚しか経験していないからです。宇宙があって、地球があって、国があって、社会があって、家庭があって、自分です。常に自分と分離した外を存在させて、その外に左右される自分なんです。nTechでは、自分と自分の宇宙が消えて、本当の自分に出会えます。本当の自分が今ここ10の500乗回宇宙を創造破壊していることが認識できます。全ては自分の中であり、自分が関与していて統制できることが分かります。やることが多いくても、自由自在に楽しめるようになるのです。これは、かなり楽ですね。木村明日菜あれもしないといけないこれもしないといけないと思うと心がすごく落ちつかなかった。なにかをしながらも別のことが気になり、一つのことに集中することができなかった。それがnTechを学び始め、やってもやらなくても心が安定するようになった。心が安定した状態からなんでもやれるから、一つのことに対する集中力も増し、結果物事を終わらせるスピードも早くなった。ちは「まだあれができてない」「これもできてない」「あぁ、、、、また今日もやろうと思ったことをやりきれなかった。」そんな日々が続いていました。自分がやったことを喜べず、まだ出来てないことばかりに目がいって、そっちばかりフォーカスしてしまう。10のうち3出来たことがあるなら、それを喜べばいいのに、出来てない7が気になって仕方がない。一瞬充実感を感じても、またすぐ追われる。頑張ることも疲れてしまい、やる気がなくなり無気力になる。nTechに出会ってからは、そもそも、自分がまだ出来てないところを探すパターンがあるから、どれだけ頑張ったとしても、本当に心からの充実感を感じることができていなかったんだということが分かり、びっくりしました。そのパターンから自由になることができるようになり、安心して、一つ一つに喜びを感じながら物事に取り組んだりチャレンジできるようになりました。「なにをやればよいのか?」が理解できないから目の前に来たものをやってしまうのではないだろうか?目の前のことをやるだけなら、いつもパターンで動くことになり、機械がやっていることとたいして変わらない。なることを実施すべきである。「何をやればよいのか?」が明確になればそれをやり続けるだけとなり、とてもシンプルな生き方となる。何をやるべきかを明確にできるのがnTechだ。吉田純nTechと出会う前はやることが多いくても、そこにあまり楽しさを見出すことができませんでした。それはやらされてる感覚で何事にも取り組んでいたからです。やらされている感覚だと、つまらなくなりますし、やる気も落ちて、どんどんやることがたまります。nTechと出会い、何をするにも、その行動をどう解析するか、どんな認識で取り組むかが大きく変わり、楽しくなりました。楽しくなると、やることもたまりません。sumitomonTechを学ぶ前の私は、思考を整理する意味も価値もわからず、人の話を聞いても勝手に理解したつもりになっていましたし、いつも親への不平不満がいっぱいで、考えでパンパンになっていました。やることが多いとすぐにキャパがオーバーするし、優先順位をどう付けていけばいいのかも分かりませんでした。nTechを学び、アイデンティティを変化させる事を知りました。そもそも考えを出発させる基準点がかわり、どんな自分になりたいのか、そしてどういう人間関係をつくり、何をしたいのかを自分でイメージする事ができた時、やることや自分の考えを大きく整理でき、着実に進めるステップを自ら設定できるようになりました。さむさ以前は仕事家事育児に追われ、毎日やらなきゃならないことしかなくて、自分のやりたいことなどはもうすでに忘れてしまっている状態でした・・・休みが欲しい、ぐっすり寝たい・・・いつもいつもそう思っていました。nTechに出会ったら、いろんなことに挑戦できていることが実感でき、それを外の環境に左右されてやらなきゃならないこと、と規定するのか主体的に自分で挑戦をしていくのかで同じことをしていてもスピードも感情も感覚も全く違ってくることがよく解り、日々の家事や育児などもやらなきゃならないこと、ではなくて自分が挑戦していることなんだということを理解しながら今では何事もスッキリワクワクしながらこなしています。macha循環が大事だなぁと思います。やることが多いとどんどん詰まってしまい、頭の中でスキマがドンドン無くなって余裕がなくなって、結果パンク。満足いく内容の仕事ではなかったりします。nTechを使うと、頭の中がクリアになるので、余計な考えでパンパンになることなく判断が早く行動できるようになりますよね。nTech使ってる時と使えてない時の状況がめっちゃ違うことに驚きです。一つの事だけをやり続けるというイメージを持てない中では、AはA、BはB、CはCでしかないので、協力やコラボレーションが起こりません。拘らず無理やりに協力やコラボをしようとするとA,B,Cのバラバラな関係に気を取られる様になります。3つや4つなら良いのですけど、これが100も1000もなってくると、それらの関係まで追いかけると頭が幾つあっても足りません。情報化社会になって益々、その傾向が強まっていますね。やることが次から次へと増えて指数関数的に膨らんでいきますから、パンパンになっていきます。体も一つしかありませんので、疲れは一つの体に堪っていきます。nTechは便利です。一つの動きだけがある事を分かります。一つの動きだけで全ての存在も全ての関係も包み込んでいきます。やることが多いのではなく、一つの動きをイメージできない為に、体の自分を存在させて絶対化させて、そこに圧縮が掛る為にストレスとなって疲れて行きます。体の自分なんて、実在しないのに無理やり実在していると思い込んでいたら、実はやることが少なくてもパンパン。気付きにくい分だけたちが悪いかも知れません。やることが多いくてパンパンで疲れているあなたこそ、nTechを学んで爽快気分になりますよ。初期設定を知りその解除の仕方を知ってからはやることが多いくてもシンプルに整理できスッキリ!!な思考で過ごせるようになりました♬たのしみずやることが多いと一言で言うと「めんどくさい」そんな自分でした。何をするのも何から手をつけたらいいのか。自分の行動パターンの癖なのか、やっている途中で何か他のことを思い出して、それに手をつけては、また別のことを思い出して・・・・その繰り返して全部が中途半端でどれもできていない、なんて状況を自らが生み出していました。nTechはたった一つの動きで整理するのでやることも、全部一つの動きから生まれていることも整理ができます。今も画面を見ながら文章を書いているのも一つの動きで整理ができるので全てがシンプルでやることはあるけど、ないというような認識になります。その認識の世界に出会ってほしいです。htakamuranTechに出会う前は、会社(仕事)ではやることが多い上に効率性を求めてくるから、「それに答えなきゃ!」と周りに合わせて頑張って、焦りながらも頑張って、でも焦れば焦るほど遅くなっていく効率の悪さ。そんなプレッシャーの中にいました。周りからどう思われているのか?特に、「遅い」と思われる事が私にとっては一番嫌な事だったので、心が落ち着かなかったです。ある意味極限に来ると「自分は自分」と周りと自分を切り離して心の安定を保とうとしていました。どんな状態でも心はいつも苦しく、常に「自由」を求めていました。nTechを知り、やることが多いのが問題ではなく、その時の心の不安定さから全てが回らなくなるのが原因だと分かり、さらにnTechを使う事で、全てが一つの動きから整理ができるので、心も安心安定となり、どんなにやることが多いくても全然平気になり、楽しめるようになりました。この変化はホント凄いです。KOH+やることが多過ぎると、何から手を付けたらよいのか分からず、何もしたくなくなっちゃう。やらなきゃなとは思いつつ、集中を思うように生み出せない。そんなことがよくありました。nテックと出会い、絶対やらなきゃダメだという固定した価値観に四六時中縛られていたことが分かり、今日はやらないとか、この日まではやらないとか、やらないことも決められるようになりました。逆にやる時は、どうやって達成できたら一番ワクワクするかなと、選択できるようになり、やる瞬間とやらない瞬間どちらも楽しめるようになりました。「今日こそこれだけの仕事を終わらせるぞ!」と意気込んでTODOリストを作成。時間を取って計画実行するものの、当日他の予定が入り込んだり決めた時間に起きられなかったりして結果翌日にいくつか持ち越し。これが続いてどんどんタスクがたまって心が常に忙しい毎日でした。そんなときこそnTech(nTech)の出番。nTechを活用することで、過去の失敗や未来への焦りで心が忙しくなることなく、今ここを大切にできるようになり、自然と時間も効率よくつかえるようjになります。やぶまずnTechを学ぶことで無駄な考えがなくなります。客観性、合理性に基づいた思考が可能になります。それらが可能になるかというと、エントロピーが増大していくように思考は走り出したら止まらない、整理がつかない状態に陥りやすいですが、nTechを使うことで、思考のリセットができ、思考の秩序化が可能になるからです。川名哲人やることが多いとパニックになり、どうしようかと考えている間に時間が経ち、ギリギリになった段階であれもこれも手を付けて、結局どれも中途半端になるというパターンを繰り返していました。nTechと出会い長考は失敗に対する過度な不安から来ていることが分かりました。その不安が無くなったら、初動が早くなり動きながら考えることができるようになりました。失敗しても落ち込む時間も短くなったので、すぐに再挑戦することができるようにもなりました。以前は自分一人では難しいと感じていても誰にも言えずに一人で抱え込んでいましたが、今は人に相談するとか仕事を頼むなどができるようになり、多くのことができるようになったと感じています。波多江めぐみ脳はどんどん複雑に思考を膨らませていくのがお仕事なので、脳の機能に影響を受けている状態では、スッキリ・シンプル化することはできません。情報も多いし、LINEやFacebookなどのSNSを見ても、情報が多く時間が過ぎてしまう。気づいたら時間がなくなって、というのもあるかもしれません。やらないといけないんだけど、後回し、やる気が出ない、グダグダしてしまう・・・気づいたら時間が無くなってた!ってこと。そのやるまでの無駄な考えを整理する、クリアにすることが一番仕事がはかどることだったりしますね。無意識のそのパターンを整理するにはnTechが一番整理しやすいと思います。yukachin現象の世界は全て分かれているしバラバラっぽく見えますよね。すると、「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」とタスクが増えていく感じになりますよね。「ああだったらこうしなきゃ」「これならこうするべき」と思いがち。一つひとつがつながらない。すると、いつの間にか頭の中は考えがパンパン状態。大変だーになって行きます。イライラが募っていく。