́∀`)目標は完走ですが、かなり腰が引けています。それを少しでも払拭するべく......5時間ほどかけて40kmを走ってきました。左右のバランスもそれなりに良さそうで、両脚同じような疲れです。接骨院の施術で違和感が出た右足首も、10日かかりましたが何とか治った感じです。......ゼッケンも届きました。́∀`)ま、怪我のリスク回避という事でwさて、我家の賑やかしは......元気に過ごしております。́∀`)ありがとうございます!半分はお薬をいただいたウサ友さんの愛兎チェロちゃんにお分けしましたよ♪これからは短めの距離を走り、体調管理と疲労抜きに専念したいと思います。́∀`)わしはと申しますと、時間を見つけて先週走りましたが、その時に身体のバランスが崩れているように感じたので、時間が無い事もあり近所の接骨院(初めて)へ行ってきました。身体の矯正へ行ったのですが、施術前に問診され「他に気になる点はないですか?」と聞かれたので、前回更新のロング走の時の最後に出た右足首のほんのりとした違和感の話をしたところかなり強く施術され、それまでは何ともなかった右足首が普通の生活でも違和感が出るようになってしまいました。身体の矯正はほとんど手付かずでです。1ヵ月後にウルトラマラソンが控えているというのに......orzメールで苦情を申し上げたところ、「とりあえず様子見で......」という返信しか返ってきてませんし、今回のウルトラは絶対走りたいので、気持ちは前向きにセルフケアで違和感を取り除く事に専念しています。いう場合、泣き寝入りになるのかもしれませんが、それなりに走れていただけに、せめて施術前の状態に戻して欲しいものです。施術前より悪くなったのは2軒目です。皆さんもお気をつけください!明日は仕事終わりに、寿退社する女性社員の送別会があります。今日は以前から計画していた、荘内半島ロングコースを走ってきました。́∀`)走り始めて3kmくらいからでしょうか。海沿いを走ります♪フラワーパークまで走ってきました。オートキャンプ場ですが、下に見えるカフェに行ってみたいです。荘内半島オリーブ農園です。́∀`)箱の灯台を過ぎ、糸ノ越の峠を越えますと、半島の西側に出てきました。小さくてわかりませんが、ヨットが3艇気持ち良さそうにクルーズしています。̄)ここから数度アップダウンを繰り返し......昨年、地元のラン友さんに教えていただいた「サンリゾート」さんまでやってきました。̄)ここから少し走りますと......グランピングの施設が見えてきました。́∀`)ここから仁尾へ下って行き......賀茂神社までやってきました。́∀`)小ぶりですが、シューに乗ったナッツが香ばしく、中のクリームはブランデーが香る大人の味♪これ、なかなかイケますよ!ここからすぐの所に......有名な父母ヶ浜があります。ここから少し先で道幅が狭くなるので、車に轢かれないよう注意しながら走りました。今回は琴弾公園までは行かず、手前で観音寺駅方面へショートカットしました。実は、脚が持つかどうかちょっぴり不安だったのですよw何とか財田川沿いに取り付き......かなくま餅さんに辿り着きました。比地大のコンビニでコーヒーブレイク。ここを最後の休憩と決めて走り始めます。詫間まで帰ってきて走っておりますと......ロータスヨーロッパが停まっているではありませんかっ!!かっっっっっっっっっちょえぇ~~~~♪ほ、ほすぃ~~~~~♪♪のりたぁ~~~~~い♪♪♪......という気持ちを心に仕舞い、ゴール地点に向けて走りました。今日の走行データです。脚はハンパなく疲れましたが、今のところ異常は感じられません。明日、調子が良ければ疲労抜きのジョグをしたいところですが、とりあえずは様子見ですね。71kmのウルトラ入門編とはいえ、今日走った距離よりまだ20km以上走らなくてはいけません。́∀`)しかし、ま、最後まで諦めずに走ってみます。萌え萌え~!そんな......普通のオサーンのブログです。