70歳になるのを楽しみにしています。70歳になるのを楽しみにしています。バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記ホームバイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記70歳になるのを楽しみにしています。0件のコメントTweet尻上げブリッジなかなかいいですね、体重は103kgだと思いますが。のんきなお爺ちゃんです。あと3カ月で満70歳です。大台ですし、楽しみです。今日は中1日のベンチプレス、最終回の100kg10回スムーズに。今の挙げ方なら若い頃、70回は挙げれたと思います。これは225.0kg、奥の黒板に重量が書かれていますね。120kgを55回挙げたこともありますよ。57歳の時に150kg30回、160kg25回、170kg17回、200kg7回挙げたことも。若い時は200kg11回、210kg7回、220kg4回、1発なら232.5kgを挙げたことが、うそじゃないですよ!全て岩崎流、ちょいお尻浮かしですが。テレビ局の取材時に200kgを6回簡単に挙げているビデオがあるのですが、公開はしません。調子のいい時は自分の体にバネが入っているような感じがしたことがあります。何十回も挙げれるのはきっとバネ挙げができたからでしょう。色んな挙げ方も研究していました。自然なリズム挙げ、油圧挙げ、トランポリン挙げ、弓矢挙げ、今でも全ての挙げ方ができます。ベンチ台に足を上げ尻を上げ、次は足を床につけてつま先立ちで、その次は足の裏を完全に着けて、そして究極はベンチ台に完全に尻をつけ足を空中に浮かして170kgで連続に。170キロなら試合挙げ、10秒胸に止めて。200kgなら1秒づつ胸に止めて3回。試合挙げなら217.5kgまで鍛錬中に成功させてました。いい面構えでしょう?ジャパンオープンベンチプレスゲーム、全日本ベンチプレス大会合わせて9回の優勝を、全てカテゴリーのない時代に。9回優勝の中にはオールジャパン大会から全日本大会まで6連覇もしたのもいい思い出です。ベンチプレス大会で優勝したからってほとんど何のメリットもないが、私の場合何故か目立つのかいろんな分野で利用させていただいています。ベンチプレス大会に感謝、丈夫な体に産んでくれた両親に感謝、大会参加に協力してくれた家族に感謝、いつも手伝っていただいた仲間に感謝、協会の方々に感謝、裏方の皆様に感謝、応援していただいた方々に感謝、全ての方々に感謝です。TEAMT.IWASAKIおもちゃお譲り致します。29アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2013年12月リンク炎の指導士sinProject最近の投稿コメント欄への書き込み。