旦那が嫌いツイート「夫源病の保健室」室長のTOMOです。あなたが「嫌いな旦那のことから解き放たれて、旦那のことを気にせずに暮らせたら?」そんなことを想像しただけで胸のつかえが取れ、肩が楽になり「うふふ。」と、笑みがこぼれませんか?とはいえ、現実は同じ屋根の下。見たくなくても旦那は目に入ってくるし、やっていることがいちいち気に障ってイライラしてしまいませんか?もう何年もこんな状態で、これからも「一生続いていく」としたなら。あなたは我慢できますか?旦那が普通にお勤めしているならまだしも、定年になってしまうと、家にいる時間が今よりもっと長くなるわけです。あなたが旦那と一緒の時に限って、体調が悪くなったりするなら【要注意】。それって「夫源病」ではありませんか?「夫源病」とは、夫と一緒にいることに強いストレスを感じ、更年期障害に似た様々な症状が体に現れるのです。めまい・頭痛、耳鳴り・不眠・のぼせなど、自律神経が乱れている症状ともいえます。そんな状況を変えるには、「嫌いな旦那を気にしないで暮らせる」ように今回は、あなたが今すぐできる3つのステップをズバッとお伝えします。Contents嫌いな旦那と過ごす方法とは?旦那を気にしないで暮らすために今すぐできること気持ちを変える基本はあいさつからまずは話してみるまとめ嫌いな旦那と過ごす方法とは?旦那を気にしないで暮らすために今すぐできること嫌いな旦那と過ごすために今すぐできる事って何?嫌いな旦那を気にしたくないことでしょう。その前に、あなたにひとつ質問です。「え?」っと言葉に詰まるあなた。1年以上なんてことはありませんよね?1年以内であれば3つのステップを試すだけで、するすると解決していきます。して、1年以上?そんなあなたは、かなりヤバイと認識するべき。1年以上のあなたは、少しばかり抵抗を感じるでしょう。旦那を気にせず暮らせるようになるなら、試さないという手はありません。どんな方法かチェックしていきましょう。気持ちを変えるまず3つのステップの中で、「一番難しいのがこれ」です。これさえ出来たなら、あとは簡単です。頭に刻んでほしいのですが、この方法を何のために、誰のためにするのかということ。ここさえブレなければ大丈夫。反対にここが曖昧になってしまうと、「どうしてこんなこと私がしなくちゃいけないの?」と気持ちがドミノのように崩れてしまいます。気持ちを変える=あなた自身のため。いうことを、忘れないで。あなたは、嫌いな旦那を気にしないで暮らしたいのですよね?そんな生活を手に入れるためには、今までと同じことをしていたのでは手に入りません。その生活を手に入れるまでは、自分の気持ちと相反することでも続けてください。旦那を嫌だと思う感情。1番の原因はコミュニケーション不足です。コミュニケーションを取れない相手といると緊張しませんか?その状態って脳が旦那を「敵」と見なしているのです。コミュニケーションは、言語的(バーバルコミュニケーション)と非言語的(ノンバーバルコミュニケーション)があります。ボディコミュニケーション。旦那を嫌っているあなたが最初にすべきことは、言葉によるコミュニケーションを復活することです。それが一番簡単で、すぐにできることだから。嫌いな旦那がそばにいても全く気にすることなく晴れやかな気持ちで過ごしているあなたを。挨拶なんて当たり前というあなた。