2020-02-16バリ島に移住後、旅行会社でウェブ関係の仕事に携わるようになって、早6年。視力は落ちてなくて、両目共に1,0あります。する時に違和感があって、とても辛いです。言うので、ものは試しと体験してきました。実際に体験して、眼精疲労やその他にどんな効果があるのか検証したいと思います!バリ島移住後に発症。?まず初めに、私は眼科の医者ではないので、正しい治療法などは分かりません。私が現在悩んでいる眼精疲労の症状や思い当たる原因、試してみている治療法などについて書かせて頂こうと思います。瞼を温めるこんな感じですかね。瞼が重く、目が常にショボショボしてる感覚があります。食事の際など、目線を下に向けてる時が辛いです。何とかして改善したいんですが、日本で病院に行った時に言われたのは重度の眼精疲労とドライアイだけど、スマホの普及で現代病になっていて、多くの人が抱える目の病気。完治させる即効薬などはなく、目を休めることが大事。次回日本に帰った時は、鍼治療もやってみようと思ってます。シロダーラとは・・・?インドで古くから伝わるアーユルヴェーダ療法の1つで、バリ島のスパでも手軽に体験することが出来ます。施術の方法は、マッサージなどをして身体をリラックスさせた後、額の中央にある「第3の目」と呼ばれるチャクラのポイントに、温かいオイルを垂らし続けます。深いリラックス効果や、眼精疲労にも効果があると言われています。日本人経営で安心のサービスでありながら、とても安く手軽にバリ島エステが体験出来る所が魅力で、日本人から絶大な人気があります。長時間のトータルトリートメントが人気だそうで、日本へ帰国する前に利用する人が多いんだとか。女性の憧れですよね♡クンティスパのセラピストは、全員簡単な日本語が話せます。施術はとても丁寧で、細かく声をかけてくれたので、安心してマッサージを受けることが出来ました。mio__yamahaシロダーラを体験後、身体や眼精疲労の変化は?検証結果バリ島のスパは何度も体験していますが、今回初めてシロダーラをやってみて、深くフワフワしたリラックス状態を経験することが出来ました。私の眼精疲労が重度なのかもしれないし、何度か通うと効果が出てくるかもしれませんが、「即効性は無かった」という検証結果になりました。気持ちの良い時間を過ごすことが出来、心と身体が少しストレスから解放されたと思います。眼精疲労は、ストレスが原因になることもありますので、気分転換なども大切だと思います。バリ島に移住して、8年目🌴このブログでは、リアルでディープなバリ島情報や生活の様子などをご紹介しながら、バリ島旅行や移住の参考になれば良いなと思っています。