巡視の看護婦さんは気をつけてほしい。朝食後、8:00頃からオカリナを吹く。アルコール病棟に入院しているおじさんが話しかけてきて、音楽の話などを少しした。作業棟へ行ったが、あまりやる気が出ない。昨日の疲れが精神面に現れているのか。体重は減っているが体脂肪率はあがっている。先週に点滴して寝てばかりいたので筋肉が落ちたのか。体力テストの結果も4だった。一般トレーニングをやりだしたが、漕いでて嫌になったので10分でやめた。Eさんが遊びに来ていた。去年の夏に入院したときにしばらく一緒だった。彼女はあの時は鬱だったが、今度は躁状態らしく、また入院するかもしれない、と言っていた。私を見て「やせたね~、やせ過ぎじゃない?」と言われた。そんなにやせて見えるのだろうか。過ぎたるは及ばざるがごとし、だが体重も体脂肪率も標準値ピタリ、なのだが。22:00:00昨日も寝付きが悪く、1時間以上かかった。2時間くらいウォーキングをして体も適度に疲労させているというのになぜだ。4:00頃には目が覚めた。昨日と同じパターンだ。5:00くらいからCDを聴いていた。夜間は熟睡していたと思う。社会復帰したときのことを考えると、これくらいがちょうどいいかもしれない。眠剤をまだたくさん飲んでいるのが気になる。夜、IZさんとお互いのテープやCDを聴きながら話をする。年代がかぶっていて、懐かしいメロディーに反応する。現在は就労継続支援B型事業所に通所しながら社会復帰を目指している。昔は多方面に精力的に活動していたものの、今はほぼ無趣味。このブログを書くのが趣味となっている毎日。