暗黒大陸みたいな場所にとどまらないために。逃げることにはメリットがたくさんある。Tweetシェアモラハラ彼氏やブラックな職場、毒親から「逃げてもいい」。そんなふうに言われても、実際逃げるには戦略が必要。「妖怪男子ウォッチ」のぱぷりこさんと一緒に考える、逃げ方ガイド!連載第3回、第4回で、逃げたいのにうまく逃げられない理由を7つ述べました。自分の「現状」をわかっていない7「ギャップ」を埋める手段を知らないこれらの理由を、カテゴリごとにまとめてみます。・自分の「理想」をわかっていない・自分の「現状」をわかっていない・主語を間違えているいくつか被っているものがありますが、だいたいこの3つのうちどれかに当てはまり、カテゴリはそれぞれ影響しあっています。知識がないと、他者の呪いを信じてしまいやすいまず、「知識がない」問題と「他者からの圧力」問題。「逃げると自分にとっていいことがある」「逃げてもどうにかなる」という知識がないと、他者からの「逃げたら終わり」「逃げたら戻れない」といった圧力をそのまま信じてしまいます。小さいころから「逃げてはいけない」と他者(親や親族、先生など)からすりこまれていると、最初から「逃げるとだめだ」と信じて、逃げるための知識を得ようとしなくなります。学校がつらくて逃げ出したくても「逃げちゃだめ」と親から言われれたり。毒親に苦しんでいるのに、「親は大事にしないと」「子供を大事にしない親なんていないよ」とキラキラうんこ美談をぶちこまれたりすると、本当は逃げる道があるにもかかわらず、「逃げる道がない」「我慢するしかない」と思いこんでしまいます。知識がないから、他人の言う呪いを信じてしまい、他人の言う呪いを信じてしまうから、知識を得る機会を失ってしまう、という悪循環です。自分の意志を自覚してないと、他者を主語にしてしまいやすいそして、「自分について考えていない&知らない」問題と、「他者からの圧力」問題も関係しています。「私はこうしたい」「私は怒っている」など、自分の感情や意思の理解がじゅうぶんでないと、「あなたはこうすべき」「お前はこう思っているはず」「みんながこうしているから、従うべき」という他者の声に飲まれやすくなります。防御力も低くなります。「苦しいから逃げたい」といったとしても、「じゃああなたはどうしたいの?ほら、すぐに答えられないでしょう。こちらの言うことに従ったほうがいい」と丸め込まれてしまいます。それに、まんがいち逃げたとしても、自分が向かいたい先がわかっていないため迷子になってしまい、また「自分以外の誰か」の声に飲まれてしまう危険性があります(モラハラ人間から逃げたのに、また似たモラハラ人間につかまってしまう人などは、このパターンと言えるでしょう)。「私」の意志や感情をはっきり自覚していないから、他人の言うことを「自分が考えていること」と勘違いしてしまい、主語を間違えたまま過ごし、「私」の意志や感情を深堀りする機会が見つからない、という悪循環です。邪魔するブロッカーはこうやって解決するこの悪循環とお邪魔虫どもをぶったぎり、さくっとトンズラできる戦略を身につけるには、どうすればいいのでしょうか?・他者からの圧力問題→ブロックする・知識がない問題→知識を身につける・自分について考えていない&知らない問題→自分について考える&知るわーいシンプル〜。この3つは、同時並行にやっていく必要があります。中でも大事なのが「自分について考える&知る」です。自分のやりたいことや逃げる先、逃げる戦略は、「自分」の中からしかうまれないからです。ここは時間がかかります。知識を身につけ、他者の圧力を総スルー&ブロックして、「自分」を主語にして考えることが必要になります。次回は11月22日更新です。同僚のSNSの裏アカウントを発見してしまいました。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。