>月末!ピオニウオーキング!昨日は自治会役員会で、ストレスが貯まっています。今日こそはウオーキングを!と、ピオニウオークウオーキングとしました。1月末で、モール内のユニクロが営業を再開する日でもあります。モール3階の駐車場に車を止め、2階へ!。ユニクロは素通りして、先ずはランチを!。ケンタッキーフライドチキンの「Sランチ}注文。アンケートクーポン利用で+50円でポテトS追加です。ランチを11:00分に摂るので、ポテトを食べる余裕が(腹に)無く、ポテトと連れ合い用ビスケットは持ち帰りです。何時もの高齢者仲間は来て居らず、話をしたのは1人のみでした。花言葉:印象的な瞳​​当ブログとは関係有りませんが、​​オンシジウム​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、3:36分ですが散歩のスタートは4:48分でした。散歩コースはは駅迄往復で約3Km+500m(完歩数は約6,500歩になります。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は6.3°C、3:50分で6.9°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は北西の風やや強く後西の風、晴れで、最高気温は12°Cと予想されています。最高気温は12°Cで、昨日より下がりますが、冬のこの時期にしては暖かいとのことです。一言:今日の日本経済新聞によると、WHOは中国で発生した新型肺炎に付いて緊急事態宣言を出したという。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。今日は団地の役員会でした。何時もになく暖かく何時もはエアコン暖房が必要なはずが、窓を開け、空気のの入れ替えをすることとしました。自治会員が高齢となり、役員が難しい状況となっています。そこで、自治会員の班編成を変え、其の中で新たに再来年度から役員選出を行う案を検討することになるようです。今年度の役員として行うのは、花いっぱい運動ですが、今の所事務局からの連絡がなく、仕事はストップしています。花言葉:小さな背信​​当ブログとは関係有りませんが、​​ツルバギア​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、3:32分ですが散歩のスタートは4:54分でした。散歩コースはは駅迄往復で約3Km+500m(完歩数は約6,500歩になります。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は7.2°C、3:50分で7.2°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は西後北西の風やや強く、晴れで、最高気温は18°Cと予想されています。最高気温は18°Cで、暖かな一日になりそうですね。封じ込めには限界」のタイトルが有りました。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。日本経済新​​2020.01.30コメント(0)冷たい大雨後晴れ!今朝は8:00頃まで雨が降っており、しかも6:00頃までは音を立てて降っていました。私の早朝散歩は2日間連続でお休みとなりました。ところが、8時を過ぎると雨はやみ、太陽光が差し込んできました。9時頃にはバルコニーの物干しなどの水を拭き取り、洗濯物を干すことができました。最高気温は19.9°C(鳩山観測点)となりました。久々の晴れを有効に使えますが、それだけではなく、早朝散歩の不足分を補うべく、ショッピングモールウオーキングが必要と、そちらに移動しました。(7,880歩)帰宅後熊谷市の名物紹介をNHKBSで放映していました。最後に、別所沼で溺れかけた子供をガキ大将だった小学生4人で救助したことが紹介されました。この当時のガキ大将はイジメどころか仲間を救う性格の子供が多かった。私の生まれ故郷の事だけに、食い入るように見ていました。私も他のことでガキ大将に救われたことを思い出しました。ガキ大将は弱者に優しいのだと言うことも。花言葉:危険な楽しみ​​当ブログとは関係有りませんが、​​チューベローズ​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、5:29分ですが散歩には出かけておりません。NHKデータ放送によると最低気温は8.1°C、6:00分で10.5°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は北西の風やや強く後西の風、雨後晴れで、最高気温は16°Cと予想されています。最高気温は16°Cで、昨日に比べ、大幅に暖かくなりそうですね。一言:今日の日本経済新聞によると、武漢滞在歴のない日本人が、新型コロナウイルス肺炎に感染を確認したという。(心配していたけれどやはり!!。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。日本経済新​​2020.01.29コメント(0)日帰り温泉へ!早朝は降雪が有ったようで、我が愛車の屋根とボンネットは白く成っていました。周囲の家の屋根も、瓦屋根を除き白く成っているのがわかります。私が起床した5:50分には冷たい小雨が降り続いているだけで、雪は降っていませんでした。こんな状況ですから、私の愛車(街乗り4輪駆動、にスタットレスタイヤ装着)でなくても充分に走れます。今日の最高気温は9°Cと予測されていましたが、其処までも上がる気配は有りません。そこで、こんなに寒い時行きたくなるのは暖かいところです。ショッピングモール内でも良いのですが、小雨の中で熱い温泉に浸かるのも良いものと、日帰り温泉蔵の湯に出かけました。途中で、降雨の中を走ることが怖いのか、時速参拾km未満で走る車に、驚きましたが、途中でコース変更し、通常スピードで(バイパス制限速度50km)温泉へ!。外気温度が低いこともあるのか、温泉の温度が高めに設定されており、炭酸泉も温湯も全てが高めで、ゆっくり浸かるというよりも、湯あたりに注意する入浴方法で入浴時間はトータル1時間ほどで切り上げました。館内でランチを摂った後、休息所(仮眠処)で仮眠し帰宅しました。帰宅時のほうが降雨は強くなっていましたが、走行が難しい状況にはなりませんでした。花言葉:誠実​​当ブログとは関係有りませんが、​​ビオラ​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、5:50分ですが散歩には出かけておりません。NHKデータ放送によると最低気温は0.5°C、6:10分で2.1°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は北後西の風、雪後雨で、最高気温は9°Cと予想されています。最高気温は9°Cで、冷たい雨降りの肌寒い一日になりそうですね!。一言:今日の日本経済新聞によると、新型肺炎が中国製造業に、打撃を与えているという。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。日本経済新​​2020.01.28コメント(0)日帰り温泉へ!日帰り温泉に行きましたが、入浴はしませんでした。入浴回数券が4日間だけ割安で購入できるということなので、回数券の購入のみが目的で出かけました。まとめ買いで、2冊で2,000円ほどお得ということなので、2冊購入しました。5冊で5,000円お得ということでしたが、其処までは必要としないので、2冊(20回分)としました。今晩から降雪が予報されているだけに、肌寒く、来館者が多かったですね。(この人達の多くは、回数券購入のみではなく入浴してゆきました。)寒いので帰宅後は、暖かなショッピングモール、ピオニウオークでウオーキングを兼ねたショッピングとしました。(此処は月,火セールをしています。)帰宅後は生乾きの洗濯物をストーブ点火したリビングで乾かしました。(もちろんストーブ近くには干しません。シーリングファンを回し、温風で乾燥させています。花言葉:あなたを支えます​​当ブログとは関係有りませんが、​​シロタエギク​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、3:33分ですが散歩のスタートは4:57分でした。散歩コースはは駅迄往復で約3Km+500m(完歩数は約6,500歩になります。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は-0.8°C、3:50分で0.1°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は東後北西の風、曇り後雪で、最高気温は6°Cと予想されています。最高気温は6°Cで、夕方から降雪の肌寒い一日になりそうですね!。一言:今日の日本経済新聞によると、日米両政府は、新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大を受け、チャーター機による帰国支援の対策を打ち出したという。死者が56人患者数は2,000人を超えているという新型肺炎。感染力が強くなっているという。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。日本経済新​​2020.01.27コメント(0)寒いけど!今朝の天気予報では、曇のち晴れと有り、昨日の朝の天気予報(晴れ)より晴れ間が少ないと思いましたが、そうでも有りません。昨日は晴れを期待しましたがほとんど晴れず、洗濯物は帰宅後に、リビングに全てを干し直しました。今日は、昨日の教訓から肝心なものはリビングで室内干しし、早朝散歩用衣類だけ空き部屋に室内干しです。14:00ころから晴れて、風も出てきたため、リビング干しの洗濯物は別として、バルコニーに干しました。室内干しでは乾かない生地の厚い衣類が乾きつつあります。(そろそろ、リビング干しですが!)今日は天気予報が有っていましたよ。花言葉:つつましやかな物腰​​当ブログとは関係有りませんが、​オーブリエチア​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、4:20分ですが散歩のスタートは5:32分でした。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は3.4°C、4:30分で3.5°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は南東後北西の風、曇り後晴れ、最高気温は10°Cと予想されています。最高気温は10°Cで午後には晴れそうですが、朝の雨が予報されており、洗濯物はい時間により??!。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。日本経済新​​2020.01.26コメント(0)気象予報士泣かせの天気?!天気予報はどこの予報を見ても、晴れと成っておりました。洗濯物だけでなく、布団も干せそう!!そう思い、一度は干しましたが、どんよりした天候になり、出かける前にもとに戻し、出かけました。帰宅は通常の帰宅時間で、晴れ時々くもりでも、風があれば洗濯物が乾くはずでした。結果は、どの洗濯物も乾いたという感覚はなく、しっとりしています。最近の天気は、気象予報士泣かせの天気なのかも!!。現在は、リビングのストーブを点火し、シーリングファンを作動させています。花言葉:魅惑​​当ブログとは関係有りませんが、​チューリップ​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、4:06分ですが散歩のスタートは5:19分でした。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は5.4°C、4:10分で5.7°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は北西の風やや強く後東風、晴れ、最高気温は11°Cと予想されています。最高気温は11°Cで晴れますが、風が強く、肌寒い一日になりそうですね。一言:今日の日本経済新聞によると、スマホ少額決済で、気づけば借金状態になる多重債務者が再び増えているという。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。日本経済新​​2020.01.25コメント(0)愛猫「ゆず」は!今日は、いつもの起床時間にスマホアラームが、知らせてくれたのですが、眠くてそして寒くて、起床できず、気がついた時は、5時過ぎでした。其のため、起床後に行うことを簡略化し、散歩コースを縮小しました。何としても、完歩数10,000歩を確保したく、何時もより早めに、ショッピングモール「ピオニウオーク」に出かけ、ウオーキングしました。ランチはモール内のケンタッキーフライドチキンでSラントとします。その後はウオーキングを兼ねて、アピタなどモール内の店舗を、ウインドーショッピング&買い物をしました。此処「ピオニウオーク」では昨日「ピオニウオーク東松山、復興セレモニー」が行われました。(わたしも、昨日の予定がなければイベントを見るつもりでした。)昨日、今日と再開店舗が増えてきました。再開する店舗が増えて行くとモール内がにぎやかになるので、嬉しいですね。帰宅すると、愛猫「ゆず」が玄関のシューズボックス上で、私達を向かてくれました。連れ合いは気づいて、声をかけましたが、私は存在がわからず、其処を通過しました。「ゆず」の鳴き声が大きくなります。存在に気づかず通過しそうに成ったので、「気づいて、頂戴!」ということだったのでしょう!。花言葉:多感な心​​当ブログとは関係有りませんが、​シラー​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、5:23分ですが散歩のスタートは6:43分でした。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は-0.1°C、5:30分で0.4°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は北西の風やや強く、はれ、最高気温は11°Cと予想されています。最高気温は11°Cで晴れますが、風が強く、肌寒い一日になりそうですね。一言:今日の日本経済新聞によると、WHOは新型肺炎で意見が二分し、緊急事態宣言を見送つたという。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。久々に日帰り温泉蔵の湯に行きました。私はそれほど気にしていませんでしたが、営業再開後出かけている「ピオニウオークショッピングモール」内で、何時も話している男性高齢者に、「髪が伸びたね!。」と言われたからです。女性高齢者であれば、女性は細かいな!と感じるだけで、そのままにしていたことと思いますが、男性仲間が気づくということは、目立ってきたのだろうと判断しました。前回は、全体的に短くしましたが、頭頂部の毛の量が少なくなっており、なかなか伸びず串を入れても効果なし!状態でした。今日の整髪後は串の効果がありました。整髪後は入浴し、肌寒い中でも、暖かく過ごせました。(今日は関東だけ、真冬らしい寒さとなりました。)入浴後は館内でランチを摂り、休息場所で、睡眠不足を解消?!。久々に、気分の良い一日でした。花言葉:光輝​​当ブログとは関係有りませんが、​​セツブンソウ​​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、4:03分ですが散歩のスタートは5:23分でした。帰宅途中で団地花壇の花状況を確認しました。NHKデータ放送によると最低気温は-0.2°C、4:30分で0.9°Cでした。(近隣のアメダス測定値による)(最低気温はより低くなっているかもしれません。)天気予報(日本気象協会)によると、今日は西後北西の風、雨後曇り、最高気温は7°Cと予想されています。最高気温は7°Cで、晴れ間は無く、肌寒い一日になりそうですね。一言:今日の日本経済新聞によると、新型肺炎が猛威を振るう武漢市は全交通機関を一時停止し、感染を封じ込めるという。死者は17人を超えており、WHOは緊急会合を開き、23日にも対策について協議することを決めたという。此方からも見られます。2,007年4月28日の日記から、花を見るときに!。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。(wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。昨日,今日の天気予報では明日から関東でも雨降りや降雪の可能性のある日が続くという。それも我が地方ではなく、都内でも降る可能性ありだとか!。降雨と降雪と曇り空!。日本海側冬季の天候に近いということなのか?。確かにおかしな天候!!。寒く晴れ間のない日が続きそうです!!。本題書き込み前に、前の日記を、修正します。朝日が差し込む前に、雲がおおい、ほぼ曇りです。早朝から寒く、寒い1日になりそうですね!。認知症検査で、一番大事と感じたのは、体調管理です。テキストで勉強するのも良いですが、絵を覚え、答えるには、体調管理が、大事ですね!。