以下、クリックで地図、写真拡大します好天気で、改善してきた頸椎性神経根症の試験に以前の山ザックを5kgに増量して試し歩き。安全のためショートコース。右首・肩に少し違和感はあるもののストックも右手で持ててまずまずの回復ぶり(^_^)。長時間の歩き、荷物の増量と試していかないと。金谷にはたくさんの車、林道を歩いていく人にはあったが、いやしの道入口に車は射ない準備中にヤカン道からひとり、登る途中で二人に追い越された。ひとりはトレイルランナー。山頂には誰もいなかったが、すぐひとりが来た。話をしないでパラグライダー基地に移動して食事。帰りは山頂を通過、今回は林道を軽く走って下山、いやしの道入口には大きな車が一台増えていた。如意輪寺に参拝してから金谷、おばあちゃんのミカンと干し柿を。