お知らせ~西式健康法の基本を習う会です。※運動ができる服装でいらしてください。電話098-989-3801西式健康法とは・・・1927年(昭和2年)、西勝造先生により、病気による症状を緩和することを主な目的とした一般西洋医学に対し『健康とは何か、病気とは何か』といった根源的疑問に答えるために考えだされたものです。この西式健康法を紹介しながら、西式の運動を実際に行います。合掌合蹠法は、安産体操ともいわれるほど妊婦さんに適した運動です。2019年4月より、西式健康法講座がマタニティクラスのひとつとなり、当院で出産予定の妊婦さんは妊婦クラス受講料に受講料が含まれ、追加費用なく受講できます。予約:ゆいクリニック受付またはお電話にて<内容>西式健康法とは1927年に西勝造先生が創設した健康法で四大原則と六大法則が、基本をなします。4つの因子を関連づけたもので、それらの因子が相互に緊密に影響しあうことで健康が作られているということです。四大健康因子:精神:病は気からとも。栄養:暴飲暴食は避けましょう。四肢:身体の基礎、四肢。皮膚:健康な皮膚が大切。いずれも人の体が持つ自然本来の形を取り戻すための行動です。運動不足やバッグは常に左手で持つ、足を組む時はいつも同じ方向といった日常生活の中での小さな癖も、知らず知らずのうちに体にひずみを生じさせます。時代と共に身の回りの電化製品はどんどん便利になっています。その便利さが逆に人が持つ本来の力を減退させているとも言えます。西式健康法の六大法則は誰でも簡単にできる健康法です。体のゆがみを自然な形へ矯正し、血液循環を促進させ、全身をリフレッシュさせることができます。講習会では4つの運動をならうと共に西式健康法について解説します。木枕のサイズで迷われた時は、小さい方をお選び下さい。顔の面と床の面が平行になるように、タオル等で巻いて高さを微調整して下さい。(桐製)(153cm以下)注:木枕を持っている方は持参してください。Mapで開く沖縄市登川、国道329号線沿いのマクドナルド前の信号から、すき家・ネッツトヨタ側へ入るとすぐ目の前に見えます。