いろんなプレッシャーに押しつぶされそうな感じがする。減量しないといけないのに食欲だけは止まらない。精神と肉体のバランスが取れてない。体を動かしたほうがよいことはわかっているのに、何もできない。14:33:06いかん、今日も起きたのは9時過ぎ。午前中にまた寝てしまった。どこかに突破口はないだろうか。18:28:34いか~ん、調子が不安定である。寒い季節ではあるが、気温は上がったり下がったりしなくて過ごしやすいはずである。今日は起きたのは10時前だったし、しかも朝食後に二度寝してしまったし、昼過ぎにもしんどくてまた寝てしまった。一昨日にハローワークへ失業認定で行ったが、失業給付金の給付残日数は1ヶ月をきった。来月からは障害年金しか収入がなくなる。なんとか再就職に向けて活動を進めたいのだが、もう少し調子があがってくれないと動きようがない。体重も大幅にリバウンドしているし、生活改善を含めていろいろやらないといけないと頭でわかっているのに、それができない自分がもどかしい。なんでこんなこともできないんだろう。