?背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。こり・しびれなどの不調を、自分で改善する方法をお伝えします。理論と正しいフォームを身に付けることで、体の歪みを自宅でセルフメンテナンスできるようになります。数年前まで、年に2~3回、激しい腰痛を繰り返していました。習った体操を続けるようになってから、ここ1~2年は、あの激痛はまだ起こっていません。姿勢も良くなったと言われます。体操後は、体がとても軽くなりスッキリします。腰痛がひどくて、新聞の広告で背骨コンディショニングの本を知り、すぐに購入しました。理論やポイントもしっかり理解することが出来て、自信をもって体操を続けることが出来ています。新ベーシックブック、仙骨枕単品でのご購入はショップページからお願いいたしますよくある質問ほとんど運動したことないけど、大丈夫ですか?寝そべりながら、座りながらの簡単な体操が多いのでご安心ください。お問い合わせtwitterfacebookinstagramYouTube(C)2018背骨コンディショニング協会.。