生理は女性ホルモンの周期的な変化で、子宮の内側をおおっている粘膜が剥がれおちるときに生じる出血です。約28日~35日周期にむかえ、3~7日間、状態が続きますが、そのカラダの変調時にさまざまな症状があらわれてきます。2019-03-18パソコンで目が疲れた時におすすめのアロマ(精油)と対処法こんにちはココです。「美」に関わることがしたくて、好きなときに、好きなことを自由に発信できると思って始めた「エステティックここが知りたい」の更新を楽しんでいます。時計を抱え込んで、タイマーセットを5分後にしたり・・・こんな思いに駆られた経験ありますよね?・・・と同意を求めているわたしは、たま~に?よくあります。「体調管理も仕事のひとつ」ということで、今回は働く女性の体調管理に役立つ情報をご紹介したいと思います。2019-03-18休日ハメを外し過ぎて体調不良!お酒の飲みすぎ・時差ぼけ・船酔い・ジェットコースター酔いにおすすめのアロマ!仕事が休みの日は、思いっきり楽しみたいですよね。2019-03-18デートの前日にしておきたい3つのセルフケア仕事のモチベーションにも繋がるデートの約束。デートの前日になると、いろいろと悩みますよね?悩まない人は恋のときめきを思い出してください。ときめきから得るホルモン効果が女性をどんどん美しくし磨いてくれるからね。女性特有のリズムは、家庭の問題、恋愛の問題など、職場にプライベートを持ち込んではいけないと理屈でわかっていても、どうしてもコントロールできないときがあります。頭が冴えてグングン仕事が進む日もあれば、仕事場で集中力が続かないときもあります。職場の人間関係のむずかしさにあたまを悩ます経験!理不尽な状況に追い込まれたり・・・・・仕事場でイラっとした時など、ネガティブな感情(怒り、悲しみ、不安など)を上手く発散させる術を持っていた方が、仕事もスムーズに進むものですね。最近では多くの企業が「女性活躍推進」に取りくみ、はたらく場面で女性の個性と能力を十分に発揮し、女性の活躍する機会に恵まれています。はたらく女性は、ベストな状態を保つことも必要になります。女性には特有のバイオリズムがありカラダと心のバランスをキープするには、スイッチのオン・オフがポイント。