銀行回りや月末締め等があり食事が遅れてしまう。1回目の食事14:30中華丼ヘルシーに済ませたいが中華屋に誘われてしまった。野菜メインの為罪悪感は無い。スポンサーリンク2回目の食事17:50嫁は家事を何もできないので私が炊事を担当しています。毎日の事なので、飽きないように最近は新しいホットプレートを楽しんでいる。いろんな料理が楽しめて時間をかけて食べるので満腹中枢を刺激しやすいのか食べた量以上の満足感がある。目玉焼きx2餃子スープ(餃子2)焼き餃子7個ピーマン1個半カツオの刺身(右下全部)長ネギと生姜添え3回目の食事0:00鯖寿司288kcal具が大きく米が少ないタイプ。夕飯に食べるつもりでしたが思ったよりも満足したので分けて食べる事にした。明け方まで仕事があるのでこの時間でも問題は無い。...【93キロからのダイエット142日目】花粉襲来!ストレスな季節がやってきた。...【93キロからのダイエット102日目】セブンイレブンの麻婆豆腐とザーサイが美味い。6日目】カキ氷はいくら食べても太らない。27日目】体重の戻りは気にしない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。