ズボラな性格のせいでぷにぷにおなかに。~ったい、痩せてやるんだから。コンテンツへスキップズボラな26歳OLの酵素ダイエット実践記ズボラな性格のせいでぷにぷにおなかに。~ったい、痩せてやるんだから。2018年9月9日インスタなどのSNSで話題のオールインワンジェル『わらびはだ』って?わらびはだはインスタで元JJモデルの井本悦子さんや国民的美魔女コンテストファイナリストである日比志保さんなど、美魔女と有名な女性に評判のオールインワンジェルです。年齢を重ねるとどうしても肌トラブルが起こりがち。首元や目元、デコルト周辺にポツポツができたり、ザラザラしてくるのも皮膚の老化の1つ。そんな肌トラブルに悩むアラサー、アラフォーの女性のスキンケアにオススメなのがわらび肌です。わらびはだのようなオールインワンジェルっていろいろありますが、この商品で注目するべきところが、皮膚科歴12年の現役医師が推しているという点と満足度98.2%という点ですね。私自身はまだ首イボとか目の周りにポツポツができたりというのはないんですが、ママ友とか自分の母親が悩んでいるのを知っているので、早いうちからこういったスキンケアは必要なのかなって思いますね。いった首元などのポツポツってウイルス性のものだけだと思っていたんですが、実は加齢によってできる老人性イボというものもあるみたいです。老人性イボは加齢によるターンオーバーの変化に加え、紫外線や乾燥、摩擦などによってできやすくなります。首元なんかは特にスキンケアがおろそかになりがちなので、ターンオーバー周期が長くなるにしたがって首イボができやすくなるというのは納得です。このやっかいな老人イボをスキンケアしながら減らしてくれると口コミで評判なのがわらびはだってわけです。減らしていくといってもイボコロリみたいに乾燥させて落とすわけではなく、ノーベル賞受賞成分のEGFやポツポツ対策として昔から使われているハトムギ種子エキス、ヒアルロン酸などお肌をダメージから守り、ターンオーバーを促進させることでポツポツ、ザラザラを解消してくれるってわけ。イボがなくなっても跡になったりしないし、しっかりとスキンケアしながら予防ができるので綺麗な肌を保ち続けられるんじゃないかなって思います。ポツポツザラザラがなくなっても、跡になったり、またできちゃったらがっかりですもんね。それにオールインワンジェルだから、これ1つでもスキンケアできるし、乾燥肌でちょっとそれだけじゃ不安なら乳液とかと併用すれば完璧ですね。このわらびはだ、初回購入は82%OFFの1780円。30日間の返金保証もついているのでおすすめです。2018年4月2日まつ毛美容液「エリザクイーン」って、アットコスメに口コミがないんだね!今回はダイエットのことじゃなくて、気になっているまつ毛美容液の話です。ズボラ女子にとはいえ、これでも女性なのでコスメにはやっぱり気を遣います。女性の場合、まつ毛の長さって目元の印象に大きく影響するので気になっちゃいます。はじめは楽かなと思ってマツエクをしてたんですけど、意外とリペアとか付け替えでサロンに行く時間や手間を考えるとそんなに楽ではないんですよね。維持するのにお金もかかるし・・・。あとはマツエクにまつわるトラブルも気になります。私はいまのところトラブルはないんですが、人口まつ毛で眼を傷つけたり、充血したりといったことが話題になりましたよね。それにやっぱり自まつげに対する負担もちょっと気になります。まつ毛美容液で自まつげを育てるまつ育をしようかなと思ってます。まつ育と言ったら、やっぱりまつ毛美容液ということでネットで探してみたんですが・・・、まつ毛美容液っていろいろあるんですね。まつ毛美容液は気になっていたんですが、マツエクをしてたのでこれまで探してみることはありませんでした。こんなに種類があるなんて正直びっくりです!!でも、めげずにいろいろ探してみていま一番気になっているのが、タイトルにもあるエリザクイーンというまつ毛美容液です。ツイッターで見かけたんですけど、キャピキシルとかワイドラッシュといった美容成分がしっかりと浸透する成分が配合されているというのが、私の中で興味を惹かれたポイントです。なると、気になるのが口コミということで、アットコスメで検索してみたんですが、商品登録されているものの口コミ件数は0。ネットでいろいろ見てたら人気がある商品ということだったので、けっこう口コミがあるのかなと思っていたので、ちょっと残念でした。いくつか口コミが掲載されているサイトもあったので、他の商品と比較しながら検討してみたいと思っています。手に入れたいのは体重の数値?それとも体型?ダイエットっていうと、けっこう体重とか体脂肪を気にする人って多いですよね。ダイエットする人が求めているのってそういう数値じゃなくて、理想の体型だと思うんです。理想の体型になれれば、別に体重とか体脂肪って気にする必要はなくて・・・。いうか、理想の体型に近づくほどに体重や体脂肪も落ちていくはずなので、こういう数値にこだわるのってナンセンスだなと。́・ω・)前回の記事でも話した先輩の話なんですが、途中経過で体重とか体脂肪の測定はするのですが、定期的にはしないようなんです。代わりに毎日鏡で体のチェックをするように言われているんですって。体重にこだわるとどうしてもモチベーションに影響したり、(体重を)落とそうとして無理をするのでよくないことの方が多いんだとか。たしかに停滞期の時なんかは、「こんなに頑張っているのに何で落ちないの?」「もっとカロリーを落とさないと!」と凹んだり、無理をしようと考えちゃいますよね。それに他人が見るのは体型であって、別に体のどこかに体重が書いてあるわけでもないっていう話を聞いたときに「なるほどな!」と感心してしまいました。食事の栄養管理はしっかりしているみたいですね。1日にたんぱく質は〇〇g、炭水化物は・・、脂質は・・・、カロリーは・・・・という感じで細かく決まってると言っていました。するとライ〇ップかなとも思ったんですが、そうではないみたいでした。私の場合はそれほど体重を落としたいわけでもなく、どっちかというとおなかのぷにぷにを取りたいので無理のない食事で行こうかなと思っています。あとはちゃんと酵素ドリンクでビタミンとかミネラルとかしっかり摂って、筋トレで引き締まった体を作っていきたいですね。先輩からタメになる話を聞けたので記事にしてみました。女性のダイエットで効果があるのは、たしかに筋トレだと思う!筋トレっていうと、なんかムキムキのマッチョな男性がやっているっていうイメージがありますよね。ジムでもを筋トレをやっているのは男性ばかりで、女性はほとんど見かけません。女性だとスタジオレッスンとか有酸素運動をやっている人が圧倒的に多いです。私も以前はヨガ教室に通ったり、ジョギングをしてダイエットをしていたことがあります。これらの運動は趣味として取り入れるのはいいと思うのですが、ダイエット目的で取り入れるのはどうなのかなというのが最近の考え方です。ダイエットが目的なのであれば、女性も筋トレをするのが最も効果があるからです。女性って筋肉量が少ないですよね。男性に比べると圧倒的に少ないので、女性って太りやすいんですね。それなのに私のようにズボラな性格だとどんどん筋肉量も落ちていくので、基礎代謝が落ちて、結果太りやすくなってしまうっていう・・・。なんでこんな話をしているかというと、会社の先輩で40歳になる女性なんですけどあっという間に痩せていった人がいるんですね。その先輩は健康志向でいろんなサプリメントなんかを摂ったり、食事に気をつけているので、肌はピチピチだし、髪もサラサラなんですよ。いうか、うん、ぽっちゃりなのがちょっともったいないなって思ってたんです。その先輩も運動は苦手で、学生時代は体育が嫌いだったみたいです。そんな先輩が1か月ほど前からパーソナルジムに通いだしたんですね。それで最初は顔がちっちゃくなったかなって思ってたんですけど、みるみる痩せていって、あっという間に8キロも落としたみたい。それもげっそりという感じではなくて、ちょっと引き締まってきたかなって感じ。興味が出てきてその先輩からいろいろ話を聞いているんですが、いまかんたんな自重トレーニングから始めてみようかなと思い始めています。話を聞いていて、筋トレに対する誤解っていっぱいあるなーって感じるんですよね。2017年1月29日ファスティングダイエット(断食)ファスティング(断食)は美容効果や健康効果に期待が持てるということが言われています。疲れている内臓を休めたり、体の老廃物を排出したり、脂肪燃焼をしやすい体になるということで私もチャレンジしたことがあります。私の場合は体がだるくなったり、髪の毛や肌がボロボロになってしまいました。やり方が良くなかったのか、何なのかは分かりません。いいイメージがないんですよね。あと免疫力も向上するなんて言われているけど、どうなんでしょう。寒くなると風邪やインフルエンザが流行りますよね。最近食欲がないので、ちょっと心配です。栄養が不足すると体力や免疫力が低下するような気がするので、ちゃんと食事をとりたいんですよね。́・ω・)だからちょっと酵素ドリンクを試してみたいんですよね。栄養がたっぷりだっていうし、置き換えダイエットにも使われるくらいだからきれいに痩せれそうじゃないですかw性格がズボラなので、細かいことを毎日やるのは苦手だから、何も考えずにささっと飲める酵素ドリンクはいいなって。朝食に時間がかからないし、栄養も補給できて、美容効果も期待できるっていいですよね。以前にファスティングをやったときは酵素ドリンクは飲まなかったんですが、たしか酵素ドリンクを使ったファスティングってありますよね。いまあまり食欲もないし、だるいのはしょうがないけど、もし肌や髪が以前のようにボロボロにならないならやってみてもいいかなって思っています。食べれる方でもないし、朝は特に食べられないので。酵素ドリンクの置き換えなら楽でいいし、酵素ドリンクを使ったファスティングについて調べてみようかな。