コメントをどうぞこんにちは!加圧スタジオBiplusの藤原です(^^)/今日は変な天気ですね。今日勝てば日本シリーズ決定ですね(^O^)/頑張れカープ!!さて今日は腸のお話。気温も下がってきて冬に近づいています。冬こそアイスなどの冷たいものをという方もいらっしゃるのではないかと思いますが、これはおススメしません。食べる分には問題ありませんが習慣化してしまっている方は注意が必要です。冷たい食べ物や飲み物を摂ることで腸を冷やして腸の働きを悪くします。腸内が36°C以下になると腸の働きは著しく悪くなります。腸の運動や免疫機能は温度によって大きく影響を受けます。その結果便秘になったり、風邪を引きやすくなったりします。逆に腸内環境が崩れることが原因で腸内の温度が下がってしまうこともあります。冷たいものを摂ったり、腸内環境が崩れるなどして腸の温度が下がっているときは全身の体温も低くなっています。体温が低下すると代謝も下がってしまい、当然痩せにくくなります。腸内環境が整わない原因は冷たい食べ物や飲み物にあるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。横川店Facebook加圧トレーニングスタジオビプラス※Biplusは、「加圧トレーニング本部株式会社佐藤スポーツプラザ」から資格認定を取得しています。株式会社リコネクトPCサイトを。