コミュニティサロン~ここカラダ高知~コミュニティサロン~ここカラダ高知~高知県高知市でカウンセリング、NLPコーチング、レイキヒーリング、マインドブロックバスター、ストレッチ教室など各種セッション、講座やレッスンを開催。目標設定の価値基準に「丁寧」を設定しました。「丁寧さ」が今年の目標の柱にあります。そんな今年も早、半分ですか。早いですね~私は「丁寧さ」という目標に半年間コツコツと取り組んできました。その一つが「バランスの良い食習慣」です。早食いの私ですが、ゆっくりよく噛んで食事をいただくこと、そして、バランスの良い食事を心がけてきました。元々の低血圧がさらにひどくなり、バランスの良い野菜中心の食事に慣れるまでしんどかったです。習慣になると、それが当たり前になりました。当たり前になっていた夜食も一切しなくなりました。体重も安定し、身体も軽く、運動がスムーズに楽しめます。食を丁寧にしただけで、多くの恩恵を受けることができています。行動に移すまでに時間がかかりました。規則正しい食生活に変えるって、なんだか、つまんなそうって感じで、なかなか行動に踏み切れませんでした。言い訳に潜在意識を引っ張り出してきてました。潜在意識は言い訳の場、逃げ場ではありません。変化への弾みがつきます。丁寧な食生活、バランスの良い食事が「心まで潤してくれる」ことを実感しています。変わること、習慣を変えることは大変なことです。変わりたいのに変われないことを責める必要はありません。自分の価値基準を見つけ出すと案外スムーズになりたい自分を手に入れられます^^私の価値基準は「丁寧」です。「清々しさ」「スッキリ感」。この気分を感じながら生活している私が理想の私です。この気分手に入れるのが目標で、そのための手段が「規則正しい食生活」なわけです。高知レイキ&セラピストスクール高知でセラピストの資格を取得することができます。レイキティーチャーは5つのレイキの資格を持つティーチャー。マインドブロックバスターは協会認定校です。›マインドブロックバスターとはマインドブロックって?ブロック解除の方法は?初めての方の疑問にお答えします。世界で一つのオリジナルヒーリングブレスレット生年月日、お名前、願望から作成いたします。一つ一つ丁寧に作成しておりますので、お時間をいただく場合がございます。お問合せフォームから。養成講座の様子ご挨拶Author:Pravaコミュニティサロン「ここカラダ高知」は、高知県で暮らす人が少しでも生きやすく楽しく笑顔で人生を過ごすためのサポートをしています。今現在抱えている悩みや苦しみ、過去のトラウマや傷、叶えたい夢や目標、ダイエット、禁煙、摂食障害など。一人では前に進めないときに、話をお聞きしながら寄り添い、共に歩いていきます。目に見えない『愛・心・悲しみ・苦しみ』を知識として知り活用することが、あなたの人生を笑顔で豊かにすると考えています。当たり前になっている自分を解放して、もっと自由に自分らしく人生をのびのび輝きに満ちて生きていきませんか?ささやかながら、お手伝いができれば光栄です。›お問合せお気軽にお問合せ下さい。