自分を整える「習慣化」について、その対極ともいえる「先のばし」について、書いていきます。感情知能を使った習慣化の工夫についても紹介する予定です。一か月ぐらいかけて、じっくり抱負を考えて、それを活かす方法をお伝えします。一度決めて、3回美味しい方法です。自分を整える読み終わったとき「自分らしさ」を今より増やす方法が、ひとつは手にはいるように願って書きました。続きを読む才能か、努力か。自分を整える「自分らしさを発揮したい!」と思うなら、ここにご紹介する2つの方法が役に立つかもしれません。高橋美佐の3分禅コーチングシェアTOPへ。