ヨガスタジオアウラの、いとうちっこのレッスンへ。先日、風の音治療院院長の講座のオマケで、星置中学校のPTAの皆様へ、ヨガレッスンをしに行ってきました。ヨガの経験がある方は半分ほど。方でも楽しめるよう、体力がある方も体が温まるように流れをつくり、シンプルなポーズをメインに丁寧にお伝えしてきました。片足立ちや...息子のテストの点に落ち込むポーズ...フルタイムで働かれているお母さんがほとんど!ということで、運動不足を感じている方も多い印象でした。家事に仕事に学校のことに...想像するだけで「自分の時間はいつ!?」とおののいてしまうんですが、少しでも自分の心身に目を向ける時間をつくって、元気でいてもらいたいなぁと思いました。終わったあとはたくさん感想を頂きました。「私でもヨガができるんだって思いました」「楽しかったです」「温まりました」など。こちらの中学校の生徒さんはとても礼儀正しくて、みんな、元気に「こんにちは!」と笑顔で挨拶をしてくれるんですよねぇ、自分よりも小さいわたくしめに。なんだか嬉しくて「こんにちはぁ♪」ってニヤッとしちゃいましたね。いつもはスタジオで待っているわたくしですが、出張でレッスンをお届けにゆくのもいいなぁと思いました。...帰りはJRで札幌駅にいったら、ピーコさんがファッションチェックをしていました。今週末のヨガスタジオアウラのレッスンのご予約状況です。サンデーゆるめヨガ◎いつもありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。