摂食障害に悩んでいる時、こうした食事とおやつの区別があいまいになっていませんか?ご家族が、拒食症のお嬢様の体重を増やすことだけに必死になってしまう時、「お菓子でもなんでもいいから、食べて!」と言ってしまったり。家族とご飯を食べたくない!という理由から、コンビニでのお菓子ばかりの生活になったり。昼夜逆転から、朝ご飯も昼ごはんも夕飯も区別がなく、ダラダラと何時間にも渡って食べ続けてしまったり。*ここのカフェの黒豆茶が好きです^^食べることは、一旦「なんでもアリ」になってしまうと、「ふつうの3食」に戻すのがかなり大変になります。ご家族が「なんでもアリ」を許可しない姿勢を貫くことが大事なのです。だいたい同じような時間に、1日3食たべる。おやつもアリでしょうが、まずは食事ありきですよね。当たり前のことを、当たり前に。これが、結局は摂食障害が治る近道なのです。当たり前のこと、出来ていますか?家が遊園地になってしまうと、摂食障害はずーっと続いてしまいます。人は、ホントは「休みたい」と思っていると確信した話。7月16日配信のメルマガの結果を受けて、ホント驚いています(メルマガとは)。