プライベートレッスンアスレチックコース野外教室2018年06月2018年6月30日(土)6/306月最後のトレーニングは、陸トレ&水泳でした。良い内容の練習ができました。»レポート2018年6月23日(土)6/23今週は、パワーポジションと重心移動をテーマに練習を進めていきました。陸上での動きが雪上につながっていきます。色々な方法を用いて正確な動きを身に付けてもらいます。»レポート2018年6月16日(土)6/16今週の平日(火・水・木)トレーニング日は、上半身と下半身を連動させることを中心に行いました。ウォーミングアップでのスキップやインラインスケート時のスケーティング動作で、ぎこちなさが目立っています。»レポート2018年6月10日(日)6/10早朝トレランの日でした。それぞれの距離を各々のペースでしっかり走りきれたと思います。スタート前に「どれだけ自分ができるのか挑戦してみよう!!」と伝えました。»レポート2018年6月9日(土)6/9トレーニングの様子です。»レポート2018年6月3日(日)6/3トレーニングの様子です。»レポート2018年6月2日(土)6/26月最初のトレーニング。全体的に良い動きが見られるようになってきました。スキーの技術面は、陸上でできるところはしっかりと修正していきたいと思います。