profileよくあるご質問はじめてどれくらいで効果が出ますか?レッスンを受けられる方の身体の状態により、さまざまなケースが考えられます。当スタジオでは、3回~5回程度で効果が現れることを目指します。1回のレッスンで効果が感じられる方もいらっしゃいますが、すべての方にあてはまることではありません。道具などは必要ありますか?レッスンで使用する道具は当スタジオで用意いたします。動きやすい服装(ジーンズやスーツ、スカートは不可。体を締めつけないもの)でいらっしゃるか、ご持参ください。レッスン時間はどれくらいですか?60-70分程度です。指定の時間外でのレッスンは可能ですか?お仕事の都合で時間が調整しづらい場合はご相談させていただきます。ケガをして痛みがありますがレッスンは受けられますか?ケガについては医療機関で診察を受けてください。ケガの状況が軽微でお医者様の許可が得られるのであれば、レッスンを行ないます。