Blog世界中の治療やトレーニングを研究してます。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。Specialist。次のレベルでは、フットワークのパターンに重点を置き、加速と減速の方法を習得します。ここでは、前方および側方のストップアンドゴードリルを行います。これは5ヤードのスプリントと停止(前方および側方移動)を繰り返すという方法になります。最大スピード最大スピードの分析には様々なテストが利用されていますが、20~40mの直線距離をスプリントさせることが多くなります。「競泳では、100分の1秒の差が勝者を決する」と言われています。そこで競泳選手は、筋力とパワーの向上に重点を置いて筋力トレーニングを行います。アジリティとは、特に球技スポーツや対人スポーツに特有の「方向転換および切り換え局面を伴う最大スピードの動き」です。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。