「海水浴は延期、代わりに走ります」と宣言。電車で三浦海岸まで行き、走って帰ってくることに決定。30km、真夏のマラニック洗濯物を干しているともともをせかして、叱られつつ(「誰のパンツ干してんのよ!」)出発。電車で揺られること30分、三浦海岸駅に到着。三浦海岸駅まだまだ涼しく、ジョギング日和。今日は風が弱く、ウインドの人も皆無でした。(ペルリで有名な浦賀です)この辺まで来ると暑くなってきました。何だか見たことある風景です。そうそう、昨年出場した「よこすかシーサイドマラソン」のハーフ折り返し地点です。前にレストラン食べに行きましたね。シーサイドマラソンのコースをひたひたと走ります。夏の日差しが容赦なく降り注ぎます。(11時過ぎです)↑走水まで来ました。ともともはヨレヨレ照り返しがキツイです。距離も20kmを超えてきました。↑横須賀市街に入りました。お腹が空いているのか、急にわき腹が痛くなってきました。(通称ベース)昼が過ぎ、とうとう空腹が耐えられず、コンビニで軽食を購入。日陰で休憩をしました。僕もともともも、限界直前。↑ゴールが近づいて来たぞ!上の写真が曇っているのは、汗のせいです。走行距離は30kmを超えてきました。断続的にわき腹が痛くなるので、徒歩も交えてトボトボ前進。↑やっと横浜市に入りました!自宅まではもう一踏ん張りです。走り始めてから4時間40分後、とうとう自宅に到着しました。2608kcal真夏のマラニック、疲れました。日常生活に支障残りました。夏休み中、まだまだ走りますよ。