国産こんにゃくベーグル、一柳の美味しい秘密スマートフォン用の表示で見る国産こんにゃくベーグル、一柳の美味しい秘密〜糖質・カロリー・通販情報など〜この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。低カロリーのこんにゃくベーグルは、一柳こんにゃく店で購入できます。四国山中で育てた、生芋を100%使用して作られる美味しさ溢れるこんにゃくを1から育て上げられています。食物繊維が豊富で、一柳の人気ある商品です。外はカリッとして、中はもっちりの新食感ベーグル!それが、こんにゃくベーグルです。Tumblr広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-10-19100gのこんにゃくに含まれる、糖質量と食物繊維の摂取量はどれくらいか?こんにゃくベーグルの糖質量こんにゃくに入っている、糖質量はどれくらい?こんにゃくは、食物繊維の王様とまで言われる食品で、9割水分でできている食品です。実際こんにゃくの栄養素の一つとして糖質量をみてみました。糖質とは→食物繊維と合わせて、炭水化物と呼ばれます。逆に、食物繊維が少ないと糖質が多いという)相反する関係になっています。そこで、こんにゃくは炭水化物は多くとれるが、糖質は少ないとのことで、実際にどれくれいあるのか確認しました。100gのこんにゃくに対して、炭水化物の量は3.3gしかありません。食物繊維の割合が約9割です。9割がどれくらいかというと、3.0gです。食物繊維3.0gです。先ほどの計算式に当てはめて見ましょう。糖質は0.3gしかありません。食物繊維総量2.3gでは、水溶性が0.1g、不溶性が2.1gでした。水に溶けにくいため、こんにゃくの成分グルコマンナン(グルコースとマンノース)が消化しにくく、腹持ちが高い割に、無駄なカロリーを取らないというダイエットには効果的な食べ物といえます。こんにゃくは、ダイエット食品こんにゃくの糖質量の少なさは理解できたと思います。摂取しても摂取しても糖質の量が少ないため、ダイエットに向いていることと、腹持ちの良い食物繊維が多いため、胃や腸で消化するスピードが遅くなり、満腹状態が維持でき食事頻度・食事量を減らす役割として、とても効果的な食材となります。おやつとして、こんにゃくゼリーや蒟蒻クッキーなどあるので、何かと食べた経験があると思います。主食として蒟蒻を食べるには、限界があります。毎日こんにゃくで、朝・昼・晩こんにゃく!ちょっとそれは厳しい。こんにゃくの感触が苦手という人もいます。Tumblr広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-09-15こんにゃくベーグル、カロリーの低さを知っていますか?こんにゃくベーグルのカロリーの低さを知っていますか?朝食にパンを食べる日本人は増えています。気にしないうちに、たくさん摂取してしまいます。朝食はカロリーを少ないものを摂取した方が、午後からの食事の吸収率や摂取量が少なくて済みます。(どれか一つでOK)300kcalで、この運動量です。毎日の食事のカロリー摂取量を軽減させた方が楽です。実は、こんにゃくベーグルのカロリー量は、ロールパンの2分の1です!こんにゃくベーグルのカロリーは157kcalです。蒟蒻ベーグルもっちり食感の国産こんにゃくベーグル、一柳こんにゃく店が提供している。ベーグルですが、美味しさには秘密があります。名前の通り「こんにゃく」が40%も配合されています。その結果、ベーグルの外はカリッと!中はもっちり♪という、噛めば噛むほど味の美味しさが広がる新食感ベーグル。国産のこんにゃく粉を使用しており、こんにゃく芋から厳選して作られて貴重な一品。一柳こんにゃく店のオリジナル商品(こんにゃく)として、人気が高まっています。多くのリピーターに支えれているベーグルです。こんにゃくであるため、ヘルシーであり、こんにゃくの長所でもある食物繊維がたっぷり入っています。こんにゃくベーグルのカロリー量こんにゃくベーグルは、食物繊維が手軽に取れて、何よりカロリーが低いことが嬉しいところ。原材料に入っている、こんにゃくは、「腹中の砂おろし」とも呼ばれ、食物繊維を多く含んでいる食品です。こんにゃくの食物繊維は水溶性の食物繊維で「グルコマンナン」と言われており、このグルコマンナンは水分と結合することによってカサが増え膨張する特徴を持っています。膨張と聞くとお腹の中が破裂してしまうのではないか?と少し恐怖に怯えますが、、、そんなことはなく、ちゃんと消化できる物質であるため、消化がしにくい腹持ち食品と理解しておいてください。食物繊維の影響で、食べた後、腹もち感が上がり、食べ応えが上がる!と、いうことです。美味しく食べれるだけでなく、食物繊維といった、体に必要な要素も摂取でき、低カロリーでヘルシー!!といった、女性の強い味方の食品です。・カロリーを少なくたくさん食べたい方、にはとても、おすすめです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。