遅番勤務になって3週間が過ぎました。今の勤務時間に慣れてきましたが、疲れはなかなか取れません。怪我で思うように走れなかった今シーズン、体脂肪が少し増えておりましたが、この3週間で2%落ちました。́∀`)恐るべし、遅番勤務ですね(ワラ少しお疲れではありますが、脚の回復具合を試すべく、今日もお昼またぎで走りに出かけました。MUSICで、小鳥の囀りや風の音を聞きながらマターリ走ります。疲れてるし、適当な所で引き返そうと思っておりましたが......猫山の裏辺りまで走ってきました。ここから来た道を引き返します。この道を走るのは、本当に久しぶりです。̄)家の近所に土器川の伏流水が湧いている所があるのですが、覗きこんでみますと......かわむつでしょうか、気持ち良さそうに泳いでいます♪かわせみも時々見かけますが、今度じっくり観察したいです。先週末も21kmほど走りましたが、当日にほんのり違和感が出ましたが、次の日はダメージも残りませんでした。今回も経過を観察します。回復しているようです。̄)遅番勤務になって生活のリズムが変わり、少しずつ食欲が落ちてきたチャチャ。今週に入り、また少し食欲が落ちたので、火曜日に歯を削ってもらってきました。今回は、強制給餌をする事も無く、偏食はあったものの自力で食べてくれていました。́∀`)今日は社長と飲みに行ってきます。昨夜の仕事終わりに駐車場まで歩いておりましたが、寒いくらいでした。̄)洗濯にも良い日和なので、3回ほど洗濯してから、お昼またぎで走りに出かけました。川面を爽やかな風が吹き抜けていきます。ここから西へ走り、丸亀競技場から南へ向かいます。した陽の光を浴びながら、息が上がらないスピードで気持ち良く走ります。今日の走行データです。休足してから初めてハーフを走りましたが、ほんのりと違和感が出たものの痛みは出ませんでした。これから暑くなるので、どれだけ距離を延ばせるかわかりませんが、しばらくはこれくらいの距離に身体を慣らしていきます。我家の癒しのネ申ですが、少し食欲が落ちています。食べないわけではなく、柔らかい牧草(イタライやオーツ、チモ3)やペレットは自力で食べています。奥歯が尖ってきているとの診察ですが、それが原因かどうかの特定は出来ないそうです。麻酔のリスクやリカバリーの事を考えると、老齢だけに施術する(歯を削る)か悩んでいます。自分の事なら即決ですが、大切な家族の事なので、非常に悩ましいです。したもんだろ......チャチャの様子は今まで以上に要チェックします。GW後半も明日1日になりました。́∀`)麦畑を爽やかな風が吹き抜けていきます。風の足跡が見えますよ♪この休み中、室温も20°Cを越えたのは今日だけでした。̄)さて、GW後半初日、テストランしてみました。̄)得意気にバキューンポーズ(ホワイトVer.)です(ワラしかしながら、次の日にほんのりと違和感が出たので、昨日はジムで遊んだのみでした。́∀`)バキューンポーズ(ブラックVer.)です(ワラ今のワークアウトを始めてから、自分なりにメニューを考えて変えています。最近は非常に体調も良く、走る感覚も戻りつつあります。今シーズンを振り返ってみますと、結果は散々でした。ハーフとフル1戦ずつは何とか走りましたが、他3レースは全てキャンセル。不甲斐ない結果になってしまいましたが、レースをキャンセルした時点で「ま、こんな年もあるさ!」と思うようにしました。今まで、やりたいと思った事や、目標にしてきた事は、どんな形であれ実現してきました。戻ってきましたが、自分なりにいろんな事を考え、何よりそこで住む事でいろんな事を感じました。フライフィッシングを始めてから、現在の河川環境に疑問を持つと同時に、フライフィッシングを楽しみつつ河川環境保全のクラブも立ち上げ、代表任期満了の3年で西日本で一番大きなクラブになりました。3代目で空中分解してしまいましたが、それなりの成果は残っています。マラソンでも同じです。今年のリベンジは絶対果たします!初ウルトラの富士五湖はもちろんですが、明日走るはずだった志摩マラニックは来年絶対走ります!!誘ってくれた、フライフィッシング繋がりでプロカメラマンの北川君との約束を果たせなかったのが、本当に情けなく悔しいです。今の状況を打破するべく、じっくり怪我を完治させます!来年への糧として、ここに書き残しておきます。̄)しかしながら、GW明けからわしの勤務が半夜人的生活になるので、チャチャの体調が心配です。~こんなワークアウトも取り入れています。萌え萌え~!そんな......普通のオサーンのブログです。