かわうそさんのマイページ2013年11月3日(日)体重47.4kg三食食べる三食炭水化物カット食事記録。今日も子供たち風邪のため家でひきこもり。家にいるとどうしても食に走っちゃう(-。-;)太っちゃうよーーー。明日からリセットしようと思ったのに祝日で旦那休みだって。コメント(0)増えてた07:09体重47.4kg昨日は子供2人が熱だして、私も寝不足でイライラしててドカ食いしちゃった(-o-;)そしてやっぱり体重増えてた。́)コメント(0)2013年11月2日(土)体重46.8kg三食食べる三食炭水化物カット夜泣き〜(;.;)06:44息子が風邪で鼻が詰まって寝れないのか夜10回以上起きました(-o-;)しかも泣きわめくからみんなを起こさないように寝室とリビングを行ったり来たり。おかげでほとんど寝てないー。ロイズのチョコがけポテトチップがチャラになるくらいハードな夜でした。間食はナッツ&ドライフルーツ&生フルーツ夕飯は出来るだけ19時半前には食べ終える恐るべし。間食ロイズのポテトチップスのチョコがけ夜スムージー(バナナ、小松菜、すりごま、きなこ、蜂蜜、豆乳)子供たちが熱出して一日中家に籠もってた(>_<)暇でついつい父がくれたお菓子に手出しちゃった。間食はナッツ&ドライフルーツ&生フルーツ夕飯は出来るだけ19時半前には食べ終える食事記録。間食はナッツ&ドライフルーツ&生フルーツ夕飯は出来るだけ19時半前には食べ終える食事記録。味噌豆(ピーナッツに砂糖かかったやつ)、食べ過ぎた〜。完全にカロリー高いし(;.;)はぁ。鈴木正成カロリーにとらわれず、質の良い食事を心がける!今口にしたものが10年後の自分を決める!9月目標48キロ10月目標47キロ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜10月7日、目標達成!!(*^^*)ここからは体重キープ。ダンベルは継続で基礎代謝上げてく。腹八分目は守る!!旬な野菜、新鮮な野菜を食べる!!上白糖は極力摂らない!!かわりにてんさいとうやメープルシロップなど。:正月太り...(♂幸せのサプリin横浜)ヤバイ(♂幸せのサプリin横浜)イライラ(♂幸せのサプリin横浜)戻らなーい(かわうそ)戻らなーい(マイロン)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29登録がありません。