16:05東京は雪ですね毎月10日ごろ発売の小さい雑誌『PHPスペシャル』、今月の特集は「気持ちをすっきり!切り替える」。ご相談でも、気持ちが切り替えられないというお悩みは多いです。他にも、「気分の波が激しい」「ひきずりやすい」「気にしい」など、感情のコントロールに関するご相談はとても多いもの。感情のコントロールで悩まれている方は、いろいろな角度からさまざまな方法が載っているので、ぜひ参考になさってください。私自身は、以下のことを意識しています。・どんな感情もフタをしないでしっかり感じる・そのうえで、一歩ひいて今起きている事実をできるだけ客観的に眺める・自分の解釈を排除して、明らかになった客観的な問題に淡々と対処する詳細をお知りになりたい方、具体的なサポートがほしい方は、ぜひ一度カウンセリングにいらしてください。私の今月の「働く女性のための相談室」のお悩みは、職場で不機嫌な人にどう対応するかということ。特集のテーマにも重なりますが、感情のコントロールは成熟した大人にとっては必須のスキルです。自分で感情をコントロールできず、不機嫌をまき散らすのは、まだ大人になりきれていないということ。部下や同僚がそんな人のご機嫌うかがいをする必要はありません。これは上司が職務として対処・指導すべきことです。(手に余るようならカウンセリングを受けさせるのも一案です)今の時代の管理職の方々は本当にご苦労なことだと同情しますが、部下の管理監督と職場の安全配慮義務は職務なので、大変かつ面倒なことですが、どうぞ該当される方はがんばって対処してください。カウンセリングで部下対応のご相談も承ります。カウンセリングはココロのエステ自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていいかわからない、そんな悩める女性たちを心から応援します。あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。