今週の途中経過2016.09.08ダイエット再開。今週の途中経過Tweetこんにちわ。体重が減っても身体はプヨプヨの貧脚メタボこと@hinkyakuraiderです朝晩の気温が真夏と比べるとかなり下がり、9月の5日(月曜日)から緩めにダイエットを再開しました夏場は取り敢えず「体重維持」って思ってたのが想像以上に増量になってしまいましたんで。動きで見ると、体重がかなり減っているんですが、自分の基準である”朝の寝起き”の体重だけを見るとあんまり減ってません(笑)夜によく食べますんでね。今週の目標は76kg台を表示させることだったので、水曜日の夜の時点で目標を達成しました。寝起きで76kg台を表示させるくらいにしたい。今朝(木曜日)の寝起きの体重が今週中にあと300グラム脂肪を減らせば今週の完全目標達成。ダイエット再開4日目の朝でおよそ1kgしか減ってないんですね。ビールをやめてお菓子を控えたくらいでご飯はちゃんと食べてますんで、中々落ちないとは思いますが。ダイエットSNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。平坦メインの150km行ってきましたが。距離にほんブログ村よければこちらも。