スポーツクラブ・プールでの講座おとな3か月3回まで、別のプール講座に欠席振替受講が可能です。...アクアジョギング水の特性を活かして膝・腰への負担を少なく肥満解消!男性には筋力UP。女性には美しい...エンジョイスイミングゆったりとその方に合わせたフォームで泳いだり、時には歩いたり、和気あいあいな雰囲気で。レディースイミング4泳法をマスターしながら女性らしいボディと体力づくりを目指します。アクアヨガ&ダンスリズムに合わせて水の中で体を動かすアクアダンスとメロディーに合せて水に体を...アクアビクスワクワクする音楽に乗って、体を動かしましょう。バランスUP・シャイプUP・ストレス発散に...アクアサーキットウォーキングや水泳の四泳法につながる水中運動で泳ぎの基本を身につけていくクラスです。29休館日2月、5月、8月、11月は継続申込月です。