書籍リンクお問い合わせ沖ヨガ十段階講座(全10回)お申込み人間の心と身体の自由、自然なあり方を求める道を、ヨガの体得のしかたは「十段階」に分けて説明しています。十段階は、ヨガを実際に行う場合の自然なプロセスで、無理無駄のない方法です。沖ヨガ哲学を深めるには、必須で、世間でされている説明では、足りません。この講座では十段階を学んでいきます。もってはいけない心と、もたなければいけない心の二つを説く。説教臭いものではなく、ヨガを始めるにあたっての「心がまえ」。体の外からの訓練のしかた。静的ポーズと動的ポーズの二つに分けられている。心がまえに対して、これは「身がまえ」。自分の意志で、生理的に心理的に自分をコントロールする法。くりかえしながらバランスをとっている。統一して自然にする行法。丹田力と集中力と意識力をきたえる。心と体が最高に安らぐ状態を、体の放下行法で体得する。ふつうの「信仰」とは意味が違う。心の信仰行法とも呼ぶ。自他がひとつになり、他と最高に和合協力、生かし合う。人や自然すべてを尊ぶ仏心をもつ。と同日程で開催致します。修NPO法人沖ヨガ協会理事長。1973年沖正弘師門下に入門。8年間道場長を務めた。導師に同行し世界10か国以上で普及活動を行う。※複数回まとめてお申込みいただけます。※参加費は返金不可です。10講座まとめてお申込みされた方は欠席した回のDVDを後日お渡しします。手順に沿って、事前のお申し込みとご入金をお願い致します。インターネット申込フォームからお申込いただけます。お申込みもしくは、チラシをダウンロードし、申込欄に明記し、FAXでお送りください。下記口座へ受講料をご入金ください。ご入金をもって申込完了となります。4月9日(火)テキスト配布がありますので、講座の1週間前までにお申込ください。