うつ病になってから、死の恐怖に怯えることが増えてしまったうつ病うつ病になってから、死の恐怖に怯えることが増えてしまった最初に、死の恐怖に怯えたことは、うつ病になって、3ヶ月くらいしてからでした。今でも鮮明に覚えています。横になってクラシック音楽を聴いている最中に、急激な動悸に襲われてしまい、心臓がバクバク、ドキドキして、息苦しくなってきました。スポンサーリンクそして、「もう、死ぬ!今日、死ぬ!」って、人生で初めて、この世から自分が消えてしまうと感じてしまいました。僕にとって一番恐れるものは「死」だ。これほどまでに恐怖を感じさせるものはない。死は太古の時代から人間にとっての永遠のテーマであり、恐れられてきた。死を考えることは、あらゆる物事の根源なのだ。僕の中には死というものが深く根付いていて、死の恐怖を克服することこそが、僕が生きていくうえでの最大のテーマになっている。今でも死の怖さがまったくないとは言わないが、できるだけ考えないような仕組みは見つけることができた。それは、単純なことのように思えるかもしれないが、死を考えない習慣づけをしていくことである。そのためには、忙しくすることが一番の解決策で、とにかく死のことを考える余裕を作らないのだ。暇だから、不安という余計なことを考えてしまう。そんな無駄なことを考える余裕を自分に対して与えないために、僕はのんびりすることなんて、基本的にはない。常に前だけを見て突き進んでいる。仕事でも勉強でも人と会うことでもいい。詰め込んで、忙しく頭を使う。それが不安に対する一番の解決策だ。何かに没頭して取り組むことで、不安なんて考えずに済むし、取り組んだことは必ず自分の成長となって表れてくるはずだ。232Pこのままだと本当に、あの世に行きそうな感覚になったので、とにかく外に出て、深呼吸を繰り返しました。動悸は収まりませんでした。「もう、死ぬ・・・、死ぬのが恐い・・・。この世に必要なくなったのか・・・。夜の空を見て、自分の意識が身体から抜けていくような感覚をしてしまって、このまま意識が遠のいてしまうのではないかと、感じてしまいました。「なにがあったの??」と、声を掛けられました。「死ぬ・・・、死ぬ・・・、死にそう・・・、動悸がして、もう、しんどい・・・、今日、死にそう、今日、死にたくない・・・」と、必死になって母親を抱きしめながら、死に怯えながら、母親に言い続けました。母親は、とにかく慌てたのか、背中をさすり続けてくれました。「このままだと死にそう!」と、必死になって、意識が遠のく中、動悸に襲われて、母親に言い続けました。「死にたくない!」と、必死になって自分に言い聞かせました。うずくまっていると、だんだん、少しだけ動悸がおさまってきて、だんだん死の恐怖が、遠のいていきました。死の恐怖から、大量の汗、手足の痙攣に襲われてしまい、水分をひたすら飲んだところが、その日の夜、手足が痙攣してしまい、上半身から汗がびっしょりにかいてしまい、また、死の恐怖を感じるようになりました。精神内科から処方された睡眠薬を飲んでも、あまり効かず、眠れませんでした。睡眠薬を飲んだのに、1時間くらいしか、眠れませんでした。「これは、死の前兆なのか・・・」と、布団の中で死の恐怖に怯え続けました。「コンビニでも、どこでもいいから、スポーツドリンクとウィダーインゼリーを出来るだけ、たくさん買ってきてほしい」とお願いしました。母親は、スポーツドリンクの2リットルを二本、ウィダーインゼリー3個くらい購入して帰ってきました。一心不乱でスポーツドリンクを大量に飲んで、ウィダーインゼリー3個、全部消化しました。すると、しばらくしてから、だんだんと収まってきました。夜中に何度も救急車を呼ぼうと思い続けましたが、その心配がだんだんと遠のいていきました。死の恐怖がだんだんと、遠のいていくような感覚になり、生きることができると、感じることができました。記事を書き続けているのは、死の恐怖からの回避のため?その後も、うつ病の薬を飲み忘れた時は、しばらくすると、手足がしびれてきて、死の恐怖に怯えるようになってしまう体質になってしまいました。精神内科から処方される、うつ病の薬が欠かせなくなりました。堀江貴文さんは「今でも死の怖さがまったくないとは言わないが、できるだけ考えないような仕組みは見つけることができた。それは、単純なことのように思えるかもしれないが、死を考えない習慣づけをしていくことである。そのためには、忙しくすることが一番の解決策で、とにかく死のことを考える余裕を作らないのだ。」と書いてくれています。うつ病になってから、自宅待機状態になって、ほとんど引きこもりになりました。今まで、借金を返済するために、必死になって働き続けてきました。自宅でも仕事のマニュアルを作ったりして、暇な時間は、ほとんどありませんでした。今は、記事を書いている時間が、物事に没頭している時間となって、死の恐怖から遠のくようになりました。いったこともあって、記事を書き続けていることをしているのかも知れません。借金の暗いことを書いてばかりの記事が多いですが、生き続けるためにも、これからも、続けることが可能な限り、記事を書き続けていきたいです。0コメントを書くお名前(ニックネーム可です)コメントを入力してください。慢性的な借金体質です。1000万円以上の借金を背負い続けて、うつ病と診断されてしまいました。(10)1000万円を10年以上返済続けましたが、正社員で働いている最中に、うつ病と診断されてしまい失業。無収入になって借金が滞納。持ち家を失い、人生初の一人暮らしを始めて自己破産した僕の借金体験を書いています。