汗ダラダラでニコニコして、なー、かわいいなあ、こっち向いてえなと独り言を話していたら、自転車で通りかかったオバさんに気味悪がられました。約20km、後半はペースアップして気持ち良く走れました。走行距離が伸びてきて、走力も少しずつ戻ってきたします。明日から2日休みなので、もう一度ロング走やろうかね。普段のふたり暮らし昨日は冷たい雨の中、区が主催する「両親学級」に参加してきました。平日なので「両親」で参加しているのは一組だけでしたが。4回講座の第1回目だったので、簡単な自己紹介で始まりました。すると、半数以上が「結婚で横浜に移ってきたので、周りに友達がいなくて」と言うではありませんか。私だけじゃなかろうかと思い込んでいたのでそう聞いただけでホッとするものがありました。「あと貧血も」「8ヶ月過ぎるとねー」と共感しどおし。聞くのはより安心感もあるし納得もできます。「両親学級はいいですよー」と保健師さんが勧めてくれたのは参加率を上げようといったケチな考えではなかったのですねー。次回は体操指導もあるようです。無性に飲みたくなって買ってきました。小さい子供の頃、よく飲んだような気がします。「大麦を発芽させた麦芽のエキスを主成分とした麦芽飲料」なのだそうです。カフェインレスではありませんが、カフェイン量はインスタントコーヒーの20分の1、いわゆる「カフェインレスコーヒー」と同程度だとか。カロリーはそこそこありますが。普段のふたり暮らし近頃、自分の匂いが気になっています。タバコを吸っていた時代は、鼻をつく刺激臭でしたが、今は違う。生臭い部類のイヤーな匂いです。次は、寝巻きとして着たシャツ。首筋の匂いが強いのです。枕の匂いと同じ生臭系。朝の身支度に、首筋を濡れタオルでゴシゴシ拭くことが日課となりました。出勤前にランニングしていると、ものすごく臭い場合があります。喫煙ランナーだったとき、これがイヤでタバコを辞めようと思ったものです。最近、再び悪化しています。爽やかな朝が台無しになるような生臭さ。40歳を前に肉体が朽ちてきたということでしょう。妻も同様の自覚症状に困っているようです。妻の場合には、首の後ろが「生タマネギ臭い」ようです。確かに言われてみればそんな匂いがしました。25日に実家からもらった黄金桃が食べ終わりました。来年まで桃はお預けですね。代わりに、晩御飯に栗ご飯が登場。生栗を買ってきて炊いてくれました。大変な作業だったでしょう。今日はそのひとつ「お灸講座」に行ってきました。冷えや肩こり腰痛などの解消にお灸が良いのはニンプでも同じなのだそうです。逆子直しにも効果があるのだとか。「まだまだ動く時期だから心配はいらないけど、冷えには気をつけて」と注意をされていました。腹帯やレッグウォーマーをしても足やお腹の冷えが気になっていました。検診でもむくみチェックのために足に触れた助産師さんに「冷たっ!お灸とか、やってみたら?」と勧められていたのです。え、逆子ちゃんといろいろ。お灸について説明を聞いた後、実際にお灸をしてみることに。鍼灸院の先生は治療では勿論、もぐさを乾燥させたものを適宜ちぎって使うそうですが、素人でも扱える簡単なお灸で体験。裏にシールがついていて張り付くので簡単。片方の足にだけおいてみました。熱さを我慢せずに外してよいのだそうです。(我慢すると火傷して水ぶくれになります。)その間わずか一分弱、それを三回(お灸三個。)三個終わったところで立ち上がって両足を見比べてみました。皮膚に透明感が出ているように見えました。血管の浮き方が違っていたり。ツボまわりだけでなく、体もポカポカ。もぐさの香りも良いですね。自身も小さな子供がいるという先生の話を聞きながらお灸タイム。↓マジックで印を付けてもらいました。冷えと胃腸の働きを改善するツボ。(それぞれ、くるぶし近くと親指近く。)この他、小指の爪のキワも安産のツボだそうです。温まるのは勿論、足踏みしてみると心なしか脚全体も軽くなったようです。冷え対策のお灸、続けてみようと思います。ランナー向けのツボも聞いてきたらよかったですね。のりのりさんに、お灸をすえてやれたのに!「熱いのを堪えた方が効果がありますよ~」とか言ったりして。何度も「何をして過ごすの?」と聞いたのに、これといって解が無い模様。自宅で何もすることなく、ボーっと過ごすことができる妻に対し、これまで何度代わりたいと思ったことか。羨ましげに話す僕に対し、のりのりさんは務まらんよ。生来ジッとしていられない僕に対して余裕すら見せる妻。仕事をしている間も、自宅でボチボチ過ごしている妻を想像しては気になっていました。帰宅後、何をして過ごしていたかを尋ねたところ。午後;読書、晩御飯の買出し、家事すでに主婦生活になじんだ様子。僕にとって、一つだけ有難いことがあります。朝ご飯の食器を洗わなくて良くなったこと。忙しい朝には助かります。週末、久しぶりに姿を見せてくれた猫さん。今日も妻は見かけたようです。お元気そうでなにより。