子供の残したクラシックショコラウイダーINプロテインバー(ベイクドチョコ)2回目の食事6:00カップスープ(72kcal)鉄っぽい臭いがするが、100円で72kcalなので今後も利用したい。混み過ぎで座れず食べる事が難しいので「無理をして揚げ物などを食う事は無いな」と家族には軽食を食べさせ、私は食べなかった。ある意味炭水化物の塊を食べずに済んだ。菜摘野菜バーガー(ソイパテ)これで310kcalは嬉しい。冷凍たこ焼き、漬物、野菜炒めこの日は冷蔵庫にあるもので済ませる。現在体重86.4kg昨日から便が出ていないのでこの重さでも納得。(明日は繊維を増やそう!)秋花粉によるくしゃみ、鼻水があるのでアイスを欲してしまう。【93キロからのダイエット126日目】体重維持は落ち込む必要は無い、立派な前進。ミニ牛タン弁当...【93キロからのダイエット82日目】子供と2時間散歩で良い運動になる。コ...【93キロからのダイエット35日目】騒音で寝させてもらえない。家族からダイエットを邪魔される。1日目】始めるキッカケの重要性こんにちは、かーまとーるです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。