筋肉大好き30代男子の「筋トレ&食事」生活スマートフォン用の表示で見る筋肉大好き30代男子の「筋トレ&食事」生活30代男子会社員の筋トレ生活をゆるい感じで紹介します(^^)2019-08-09プールでタンニングタンニング猛暑が続いていますね。トレーニーの私にとって夏はチャンスです!なぜなら、日焼けサロンに行かなくても日焼けができるからです(^^)筋トレをしているならかっこいい体になりたいという願いはあると思います。白い肌よりも黒く日焼けしている肌の方が健康的で、締まって見えます。筋肉のカットもくっきり見えるのでやはり日焼けした肌がいいですよね(^^)梅雨が明けるまではわざわざ日焼けサロンに通っていました。3週間に一回ペースで通っていました。本当は海に行きたいのですが、家族と出かけるのはプールのほうが都合がいいのです。いうことで、来ました!プールに!照りつける太陽!日焼けするのに最高のコンディションです(^^)さぁ遊ぶぞー!!っと、その前に!忘れてはいけないことがあります。タンニングローションを体に塗ります。これなしで日焼けすると、大火傷してしまいますから注意してください!商品の説明書きを見ると、肌に炎症をおこす紫外線を防ぐそうです。汗をかいたり水に濡れたりすると効果がなくなるので、こまめに塗り直します。この商品は、スプレータイプですので、背中など手の届きにくいところまで塗ることができます。これで準備完了!!遊ぶぞー!!(^^)約4時間がっつり遊びました。焼けました♪特に背中が。今までの経験上、肩が一番日焼けしやすいので肩は一番こまめにローションを塗り直しました。その甲斐もあってか、ヒリヒリはしましたが、火傷的な痛さはなかったです(^^)そして!とても重要なことは、保湿です!家に帰ってシャワーを浴びてたっぷりニベアクリームを塗って保湿をします。ないと、皮がぼろぼろにめくれたり、日焼け跡が汚くなったりするそうです。私はヒリヒリが治るまでは毎日お風呂上がりに塗ります。今日も塗りました!今日は特に背中にたっぷりと。ちなみに背中の写真がこちら!お尻が白すぎます!笑なんだか痛そうに見えるかもしれませんが大丈夫でした。それよりも、広背筋の発達具合はどうですか?自分では順調にデカくなってるんじゃないかと勝手に思ってますが(^^)目指すは範馬勇次郎の鬼の背中です!笑こんな感じで今日は満足いくタンニングができました。この夏はあと3回くらいはプールに行こうかと思います。以上、「プールでタンニング」の記事でした。次回もお楽しみに(^^)もし良かったら他の記事もご覧ください。20:00プールでタンニングTweet関連記事2019-07-15日焼けサロンでタンニング筋肉を美しく見せるためには日焼けも必要です。おすすめメニュータンニング&チートデイ減量中のサプリメント月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。