ブリージングwebサイトへようこそピラティスとはポストリハビリからアスリートのパフォーマンス向上までピラティスとは、1920年代に、ドイツ人のジョセフ・ピラティスが開発した「身体のストレッチ、筋力強化、バランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法」です。当初は「コントロロジー」と名付けられ、ニューヨークを拠点に、ダンサー、医療関係者、サーカス芸人、体操選手などに行われていましたが、1990年代以降アメリカやアメリカ国外にも普及し、一般名詞として「ピラティス」が使われることとなりました。医学的根拠に基づいたエクササイズで、身体の深層部(インナーマッスル)を使い、正しい姿勢でエクササイズを行うため、肩こりや腰痛の改善、姿勢の改善、引き締まったメリハリのあるボディー、美尻、シェープアップ、プロポーション作りなど様々な効果をもたらすと言われています。腰痛・肩こり・膝痛などに悩まされています。life(生活の質)が低下。やる気がなくなったり、やりたいことが出来なくなったり、旅行に行くのが億劫になったり...さまざまな影響を与えます。Breathingは、皆様のその悩みを改善できるようお手伝いさせて頂きます。しなやかで美しい身体へピラティスは、自分自身にフォーカスするため、ココロと身体をつなぎリラクゼーション効果も期待できます。自分に向き合い気づきがあると、身体は変化していきます。レッスンでエネルギーやスッキリ爽快感を感じる方も多いですし、自分への気づきが深まることで、その方が本来持っている機能取り戻し、よりしなやかで美しい身体へと導くことができます。PILATES®」の資格を持ち、みなさまのQOL(人生の質)の向上とピラティス普及に情熱を注いでいます。設備の揃ったアットホームなスタジオで、楽しく効果的に運動しましょう!当スタジオは、数百種類にも及ぶエクササイズを可能にするリフォーマー(ピラティスで使われる代表的なマシン)などの設備も取り揃え、身体への負担を調整し、効果的に運動していただくことができます。初心者の方、高齢な方、怪我をしている方、健常者やスポーツ選手・アスリートの方まで、あらゆる方に、少人数制の一人一人にあったエクササイズで、ニーズにお応えさせていただきます。初心者の方からアスリートの方まで、腰痛や肩こりの改善・ポストリハビリ・インナーマッスルの向上などの目的にお応えし、多くの方が痛みの改善を実感。10年以上継続されている方もおられます。充実した設備​ピラティスの代表的なマシン「リフォーマー」他、V2Max、Cadillac、チェアーをとりそろえ、適切な判断で身体への負担を調整しながらどんな方でも無理を強いることなく効果的に運動して頂けます。一人一人への寄り添いクラス定員はマット12名、リフォーマー4名。セミプライベート、プライベートもご用意し、少人数制でお一人お一人に寄り添レッスンです。調子が良くなって帰れると喜びの声を多数いただいています。受講料はリーズナブル。毎週決まったクラスは一層割安で、都度のご予約でも続けやすい仕組みです。体験も1,000円〜とコスパ良く、種類の異なるクラスを計2回までお試し頂けます。カッコいい...と言って頂きます。スタッフも丁寧で親切Yoko以外のスタッフも親切で丁寧とご好評。みなピラティスの素晴らしさに感動してインストラクターになり、皆様のサポートに情熱を注いでいます。お客様同士も気軽に話され、アットホームな雰囲気です。楽しい!体験が楽しかったから入会した、レッスンを受けるとエネルギーが湧く、スッキリしてリピートしたくなる...等、良さや楽しさを実感して続けられている方が多数です。公認のインストラクター養成コースやワークショップのホストスタジオであり、ピラティスインストラクターを目指すことができます。スタジオがキレイ、通いやすいスタジオも清潔感がありキレイとご好評。特急が停まる大橋駅から徒歩3分と交通の便も良く、快適に通い続けて頂けます。(駐車場はございません)さっそく体験のご予約を!初めての方は、3種類のクラスから1種類1回、合計2回まで半額以下の体験特別料金✨グループ(マット)、リフォーマー(マシン)両方を特別料金で体験できます。2,500円✨シニア(65歳以上)の方・障がいのある方は、すべてのクラスで500円割引です。痛みの状況や目的などに合わせたオーダーメイドレッスン。ご入会後は、スクール制&ポイント制により、定期的なご利用ほどお得な仕組みをご用意しています。個別にお問い合わせください。必要な持ち物は?動きやすい服装でお越しください。体がとても硬いのですができるでしょうか?ご心配ありません。お一人お一人にあった丁寧な指導をさせていただきますので、安心してお越しください。予約システムの使い方がわかりませんお電話でもご予約を承っております。(月~金)、9:00~12:00(土)の間に、お気軽にお電話ください。体験:092-982-2466体験の後の料金は?リーズナブルで、ご希望の頻度に応じて選べる継続しやすい仕組みをご用意しています。シニア(65歳以上)の方・障がいのある方は、すべてのクラスで500円割引です。詳細はご利用案内>料金をご覧ください。都合のつく曜日、時間にクラスがありません大変申し訳ございません。今後、ご希望に応じてクラスを開設できる可能性もございますので、まずはご連絡いただきますようお願いいたします。男性も受講できますか?もちろんです。男性の方も楽しくレッスン受講されておられます。職種:ピラティスインストラクター、受付ご興味のある方はメールでお問合せ下さい。