好きに生きるおっさんのブログ好きに生きるおっさんのブログ好きに生きるおっさんのブログです。定年後の趣味を探しています。趣味が副収入になればいいんですが。環境が脅かされ、生態系のバランスが崩れつつある地球。太古の昔より植物と地球環境は深く結びつき、地球上の様々な生命を守ってきました。地球上に住む私たちにとって、環境問題への対応は大きな課題です。日本の人々も古代から香りを愛し役立ててきました。現代になって、「アロマテラピー」という用語が使われるようになります。文化ルネサンスに始まる産業や近代科学の発展を受け、香りの文化も大きく前進します。中世には、イスラム世界やヨーロッパ世界で近代・現代医学の基礎が作られました。アロマテラピーにとって重要な蒸留技術も生まれました。紀元前の昔から、医療用途に、また楽しみのために、人は香りを役立ててきました。精油を使って、ローション、クリーム、パックなどの化粧品を手作りしてみましょう。精油成分を鼻や口から積極的に吸い込む方法です。呼吸器系の不調の緩和に役立ちます。精油を入れた湯に浸かる方法です。リラックスや血行促進などの普段の入浴の効果に精油の効果が加わり、バスタイムが一層充実します。趣味アロマテラピーの正しい利用方法を学び日常の様々なシーンで精油の香りを取り入れてましょう。アロマテラピーアロマテラピーの用具には特別なものは多くありません。身近な物で代用できる場合も多く、また全てを揃えなければいけないということでもありません。精油は、肌につける際は必ず薄めて使います。ここでは、精油を薄める材料である基材について学びます。様々な基材の種類と特性を掴みましょう。アロマテラピーアロマテラピーを安全に利用するために必要な注意事項を学びます。人の一生には、ライフステージと呼ばれる様々な段階があります。加え、ストレスマネージメントも心身の健康に大切です。現代生活では本来身体を持つ生体リズムが乱れ、睡眠の量・質が低下していると言われています。好きに生きるおっさんのブログ.。