今日は最後の実習の時間だけというデットを設けて、アウトプットします。(全て見る)フローについて一つのことに高度に集中している状態。通常時よりも高いパフォーマンスが発揮できる状態。意識して使えたら、仕事など適時にハイパフォーマンスを出すことができ非常に有用。フローに入るには1自分が楽しく喜んでできることを、積極的、自発的に行動しているときで、2難し過ぎず簡単過ぎない目標があり、3仲間と切磋琢磨できる環境にある時。三時半に起き、6時子どもと部活の大会の準備をする、その2時間半で、今までばらばらに書いていたプロフィールを今回のブログ用に設定する、ということをやりました。コレ上記3つの要素が含まれており、すごい集中力で、今できるベストのプロフィールを作成することができました。フロー!さらに深い、フローの特徴インプット、アウトプット共に高いパフォーマンスが出るので、進化の速度が激的に早くなる。このフロー状態を続けることが大事。途切れてしまうと入るのが難しい。コレが大事!1自分が楽しい、好きだと思えることをやる。2適度な負荷をかけつつやる。考えなくても文章が書けるいうことが起きてきて、ブログを書くことも上達するし、好きもどんどん極めていくことができる。意識的にそれも高いレベルで継続するということはまだ体験したことがありませんでした。今回のブログで、どうすれば継続コンボが出せる状態になるか、ポイントを押さえて、特にブログという部分について、より詳しく教えていただきました。最新の記事あやこ「自分の人生を生きる人を増やす。誰でもいつからでも幸せになれることを体現して伝える」が、ライフワーク。金沢でコーチングを通して大人と子どもの自立(自己肯定感UP)を提供しています。コピーあやこをフォローするあやここころHOT関連記事わが子コーチング言葉以上に人を動かすもの。~次男との会話から~次男は食事中の姿勢が悪く、たびたび注意してきました。その過程でわかった人を動かすものを記します。わが家では食事の際のフォーメーションは、この机。手前右に次男、左...料理2019梅仕事2~梅ジャム~梅干しや梅ジュースには残念な梅は梅ジャムにします。コチラも最低限の手間でおいしいを追及したレシピ。傷んだ梅たちが全部入って、かぶるよりも多めの水を入れ、茹でます。指ちゅっちゅばいばいチャレンジを始めて2日。いつもの眠る前、寝起きの時は指ちゅっちゅがしたくなるよう。ココ(親指の第二関節)から、はちみつがでてくるの。私は買い物というよりも、4階のセミナールームのセミナーに行ったり、子どもが小さい頃は3階の子育て広場で子供を遊ばせたりに使っていました。昨日久しぶりにいちば館...わが子コーチングあらためて、さとる~「責」は一利なし。どちらも何も生まない。部活でもっといい成績上げたい。勉強頑張りたい、などなど。子ど...日記しらす丼食べたい、しらす丼食べたい先月静岡の漁港の特集にて、生しらす丼を見た次男。しらす丼食べたーーい!とずっと言っている。長女・ヘアドネーション!冬のてしごと~ゆずジャムづくり~片づけをプロに頼んでみた信じて手放す。~次男と役割逆転~私を絶対に責めない人。長女・ヘアドネーション!冬のてしごと~ゆずジャムづくり~片づけをプロに頼んでみた信じて手放す。~次男と役割逆転~私を絶対に責めない人。親指シフト金沢いろいろ情報メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。