イベント/サークルEventHOMEイベント/サークル【受付終了しました】初めての皇居ラン&ランナーのためのストレッチイベント/サークル投稿日:2015.08.21【受付終了しました】初めての皇居ラン&ランナーのためのストレッチストレス解消ストレッチトレーニングランニングツイート東京マラソンなど国内イベントの盛り上がりも後押しし、市民ランナー人口は年々増えています。ランニングをすることで健康になれるのは確かですが、これからランニングを始めたい、長く続けたい人は、まずランニングをして楽しくなれる目的や頑張りすぎない続け方を考えてみてください。このイベントではそんな方法の一つをお教えします。走ることに興味はあるけど、やったことがない方。定期的に走ってはいるけど、今日はゆっくり行きたい方。誰かと走っていろいろアドバイスやポイントを知りたい方。皇居ランの魅力・マナーを知りたい方。先生とゆっくり走ることで普段と違った楽しみ方や、ストレッチなどのカラダメンテナンスアドバイスなどを是非お土産としてお持ち帰りいただき、健康な毎日の礎にしていただければ幸いです。お気軽にご参加ください!イベントのながれ1.桜田門へご来場いただくお荷物を事前に各位でお預けいただきます。駅ロッカー、皇居近くの銭湯、ランナーズステーション・ランニングステーションなどをご利用ください。ランニングステーションマップ皇居外苑の桜田門前にご来場ください。事前に講師よりマナーや準備についての説明があります。途中給水スポットでストレッチも兼ねて休憩します。気になることは是非講師に色々聞いてください。※飲み物を持ってランニングする場合には、ランニングバックやウエストポーチをご持参ください4.ゴール桜田門まで1周したら終了です。クールダウンを入念に行いましょう。和人カラダファクトリー湘南台店の店長を5年務めた後、現在は整体師の指導の立場におきつつ並行して一般ランナー向けのコーチとしての活動もしている。(台風等の場合は前日に中止のご連絡をさせていただきます)。当日体調の優れない方はご参加いただけない場合がございます。お時間の10分前にはお越しください。お荷物はお客様各位ランステーションへ預けてからお越しください。給水スポットで休憩しますが、お飲物を持参される場合はランニングバックやウエストポーチをご持参ください。貴重品はお客様各位で管理いただきますのでご了承ください。当日は簡単なアンケートにお答えいただきます。(台風等の場合は前日に中止のご連絡をさせていただきます)・お時間の10分前にはお越しください・お荷物はお客様各位ランステーションへ預けてからお越しください・貴重品はお客様各位で管理いただきますのでご了承ください・給水スポットで休憩しますが、お飲物を持参される場合はランニングバックやウエストポーチをご持参ください・当日は簡単なアンケートにお答えいただきますツイートイベント参加までの流れイベントを探すイベント一覧ページからご希望のイベントをお選びいただき、クリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。メールをお送りしますので、そちらの受信をもって参加確定となります。info@karadamag.comよりご連絡させていただきますのでドメイン拒否などされていらっしゃる方は解除をお願い致します。当日参加する参加案内を携帯電話または印刷(白黒可)にてご持参下さい。必要な持ち物などは参加案内にてお送りさせていただきます。・お申込多数の場合は抽選とさせていただきます。申込のみでは確定となりません。・開催日1週間前までを目安に参加確定メールをお送りしますので、そちらの受信をもって参加確定となります。・本セミナーの内容は、事前の告知なく変更を行う場合があります。主催者により、開催を中止させていただく場合があります。