HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。4/24青梗菜の豚肉ロールととんでもないパフェ☆こんにちはおうちにあるもので簡単晩ご飯。青梗菜と豚肉でおいしいおかずができましたレンジで加熱した青梗菜と豚肉を巻きました。片栗粉をまぶしてまたレンジで加熱しているので中華風のスープがあんのように絡んでます。ジューシーでおいしくてとっても簡単なので後日レシピをupしますね簡単おかず2品。ほんと、簡単なおかず2品ですw叩ききゅうりにキムチをのせただけ!味付けなんかありません、このままでどうぞなんちゃってなめたけのせやっこ。えのきとめんつゆをレンジで加熱しただけの簡単なんちゃってなめたけ。味が濃いのでお豆腐と一緒に食べるとちょうどよかったです。300円ショップで購入したミニシリコンスチーマー。ほんと、ちょっとしたものを加熱するときに大活躍です。お味噌汁は最後になりました冷凍保存の海草「ゆな」で。作ったのに不注意でシンクに半分ぶちまけました・・・。最後だったのに、ショックそしてデザートはとんでもないパフェ。ない中身はこちら↓ダイエットはどこへやら・・・さてさて今日の晩ご飯はなににしようかなぁ~いつもブログを読んでくださってありがとうございます。たくさんの読者登録にも感激しています。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。