整体師として、36年の経験をつみ、身体の不調の基となる、血液の流れをよくするための施術を行っている。予約優先制お電話にてお問い合わせください。空調設備が普及した現代では、気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多いようです。ストレスや冷房による冷え、睡眠不足(夜10時~3時の睡眠)なども原因となる場合があります。気候の変化が激しい梅雨や初夏にも起こっています。時に頭痛・発熱・めまいを伴うこともあります。夏バテの改善と予防には十分な休養と栄養補給を行い体を休めることも大切です。冷えを増長する冷たいものは控えて、暖かい飲み物などを飲むようにすると効果的です。水分補給が重要で、夏場は軽い作業でも1日2~3lの汗をかくため、意識的に水分を取るようする。冷房を入れる際は、体に負担がかからない様に室温と外気の差を5°C以内にすることが望ましく、5°C以上の温度差に体はついて行かず体調を崩しがちです。湯たんぽ、それが出来ない場合はひざ掛け・カーディガン等で冷え具合を調節することをお勧めします。夏バテ自体は「夏」と「バテる」を併せて縮めたもので、「バテる」とは「疲れ果てる」が語源だそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。千種周辺、で整体をお探しなら【たけうち。