10:05先週の金曜日、日帰りで大阪出張でしたが、この猛暑にはまいりました。ところで、痛めた肩は、軽い重量でも油断すると、何度も痛めてしますので、細心の注意が必要ですね。異常な暑さが続きますが、熱中症にならぬよう、お体に御自愛下さい。20:44愛媛の渡辺様コメント欄への書き込みありがとうございます。先日の大雨での被害はなかったでしょうか?この猛暑も自然災害のひとつかもしれませんね。鍛錬場も昔は37度まで上がる時はありましたが、窓に太陽光が入らないようにしている為、33.5度が室内温度の最高です。この暑さはこたえますね。最近のベンチプレス鍛錬時に右肩に違和感、左肩にも違和感、ダンベルカール時に肩が抜けるような感じになり全く力が入らず力が抜けるって事もありましので気を引き締めてバーベル、ダンベルに向かっています。お互い60歳代ですが気を切らず鍛錬続けていきましょう。ブログ毎回見せていただいております。暑さに負けず無茶せず頑張りましょう。