早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。夜中に少し起きてたせいか、いつもよりもだいぶん遅い時間の起床となってしまった。今日で今月も終わりなので、しっかりと仕事を締めて、終わったらリフレッシュしたい。昨日で概ね月末までの仕事に一区切りつけて、心が少し落ち着いた。来週以降の新体制に向けて、今週はまだまだしんどい日々が続くが、もうひと頑張りしたい!!日別画面へ06月28日(火)起床時刻:04時20分かなり早めに眠ったが、肉体的な負荷に加え、精神的にもかなりストレスを抱えて疲れが抜け切れてない印象。いえ、まだ週の前半なので何とか今日1日しっかりとやりこんで月末までの仕事を全部片付けてしまいたい。昨夜は睡るのが遅くなってしまったが、逆にいつもよりも早く目が覚めた。朝から飛ばしすぎるのは問題かも知れないが、今週は先週以上にスピード上げて乗り切るぞ!!日別画面へ06月26日(日)起床時刻:09時24分それほど量は飲まなかったが、疲れがたまっていたせいか、中々起きれなかった。休日は今日1日で、また明日からハードな1週間がスタートするので、今日中にさばける雑事はキレイにさばいておきたい。一晩休んだら、だいぶん疲れが取れた気がする。今日は午前中にしっかり作業して昼に少し休息を取るコトで1日全体のクオリティを上げたい。睡眠時間はいつもよりも意識的に確保したものの、昨日の炎天下の戦いのダメージから完全に回復はできてない状態。1日ハードな戦いになるのは間違いないが、今週最後なので、力を振り絞って戦い抜きたい。飲みすぎたせいか、朝起きるのが遅くなってしまいショック。今週も残り2日、しっかりと仕上げて来週は十分な余力を残して迎えられるようにしたい。今週もやっと折り返し。蒸し暑い気候が続いて、かなり疲れが溜まってる気がする。外と中の仕事でメリハリをつけて、少しでも密度の濃い時間を積み重ね、来週のスケジュールに余裕を持たせたい。週の前半にも関わらず、この湿度の中の外出と初対面の緊張でジリジリと体力を削られている気がする。週の中盤までは何とか体力をセーブしながらの戦いを続けていきたい。今週はかなりハードな1週間になる。これまでゆったりと仕事をしていた「時間感覚」を一気に早めるくらいの気持ちが必要だと思う。やる気を高めていこう!!日別画面へ06月19日(日)起床時刻:04時05分しっかりと起きれたものの、体調がイマイチの状態。昨日から体だけでなく、精神的な疲れも抜け切れていないのが実態なので、今日は静養に努めたい。飲んで帰ってきたこともあるのだろうが、久し振りにぐっすりと眠ることができた。完全に疲れを取ることができた。今週も残すところ今日1日。今日から合流する人間もいるので、来週に向けてはずみをつけるべく、今日できるところは必ず今日中に終えてしまいたい。昨日は仕事が終わってから、ほとんど何もしないまま眠ってしまった。頑張ってみるべきだったかなぁと少し後悔。いえ、今日イイスタートを切れたからOKにしよう。明日からは怒涛のタスクが待っているので、まずは今日中にできることは終わらせてしまいたい。早めに寝たら、夜中に目が覚めた。これも体調が回復に向かっている証拠だと言える。仕事も徐々に好転し始めているので、このまま押し切れるように頑張りたい。体調の回復を図りながら、ソロリと。薬を飲んで朝まで爆睡。それでも中々体調は回復しないが、昨日よりは少しは回復しているかな。様子を見ながら、徐々に回復させていこう。まではまだ時間がかかりそうなので、1週間全体を見通して、静かに立ち上がって徐々にアクセル踏むように心掛けたい。昨日は自分の思ったようなタスクをこなすことができなかった。その分、今日は朝から全力で動き回りたい。電話で遅くまで話してた分、起床は遅めになってしまったが、いろんな情報を収集したり、楽しく話せたり心が元気になれた有意義な時間だった。夜中に一度目が覚めてからしばらくは眠れなかった。その分、朝はゆっくりとした立ち上がり。今日は休みではないが、仕事ではないようなもんなので、かなり気持ちは気楽。1つ気になってることを片付けてスッキリして週末を迎えたい。夜中に1度目覚めて再度眠った分、起床は遅め。いえ、朝の時間全体としてはまずまずの充実度。眠ったのはそれほど早くはなかったけど、薬飲んで眠ったら、だいぶん体に力が戻ってきたのを感じる。体調の悪化が気になり、早めに帰宅して眠ったが、まだ回復し切ってない気がする。いえ、今日もまだまだ気を抜く局面ではないので、もうひと頑張りしよう。昨日は1日を通じてかなりのハードなタスクをこなしたせいで、ダメージは完全に抜け切ってはいないが、今週は実質的に4日なので初日の今日から全力投球あるのみ。就寝はかなり遅かったものの、イイ緊張感を持って起きることができた。今日は長い戦いになるが、高いモチベーションと集中力で徹底的に勝負にこだわっていきたい。昨日はいろいろとショックなことがあったが、朝起きてみれば、冷静に見つめ直せてる自分がいる。結局、今できることを精一杯やるしかない。そこを割り気出て腹を括って前進することが大切なのかも知れない。週末で少し疲れが溜まってきてるせいか、起床が遅くなってしまった。疲れと共にモチベーションも緩やかに落ちつつある。最後の1日はしっかりと仕上げて来週につなげるようにしたい。寝るのがおそくなってしまった分、起床が遅れてしまった。週の後半戦、まだまだ気を抜かずに、最後まで戦わねば!!まずは今日が勝負どころ。着手を早めにして後工程を少しでも楽にするようにしたい。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.2ms。