「あぁ、やっぱり自分はこんなもんなんだ。昨日はあんなに燃えていたのに、何だったんだろう?俺のやる気はどこに行っちゃったの!?こんな経験ありませんか?誰しもあると思います。自己嫌悪しないで下さい。これは正常な反応なんです。続かせようと頑張るだけ無駄。いつまでもやる気が続いてしまっては、体がもちません。防衛反応として、やる気はリセットされるように作られています。暑いときに体温を下げる為に汗をかくのと同じ、体の正常な反応です。やる気は続かないように作られているのです。頑張ったって続かないんです。頑張るだけ無駄なんです。やる気は維持させるのではなく、必要な時に引き出せるよう工夫しましょう。個人戦ではなく、チーム戦で頑張ろうそのいい方法として、環境の力を使いましょう。一人でする筋トレよりも、みんなでする筋トレの方が長続きします。この項目は、部活動を一生懸命に頑張ってきた方ならイメージしやすいと思います。どんなにハードな練習も、部活動なら続けられましたよね。やる気を簡単に引き出す方法、それは環境に属することです。