CONDITIONINGコンディショニングとは筋肉にフォーカスし、カラダを無理なく調子のよい状態に整える方法です。2つの方法でいつでもベストパフォーマンスを出せるカラダを目指します。自分のカラダの調子を整えることができます。」を使用してウォーミングアップやクールダウンを行うことができます。「コンディショニング」は運動なのに・・・45分のうち半分は寝ている状態で行うので、体力不要!4名までのセミパーソナル指導なので、自分でカラダの調子を整える方法がしっかり身につきます。コンディショニングポールを使用することで、自分では手が届かない背骨周りの疲労を改善することができます。<コンディショニングはこんな方にぴったりです>運動しなきゃ・・・でも頑張りたくない方。疲れにくいカラダになりたい方。お腹をへこましたい方。カラダも頭もすっきりしたい方。キレイな姿勢で楽に歩けるようになりたい方。<お客様の声>・とにかくカラダがすっきりしました!・呼吸だけでお腹がこんなに凹むなんて!・コンディショニングを受けた日はぐっすり眠れます。・背中がべた~と床につく感覚に驚きました。・簡単な運動ばかりなのに、カラダがすごく楽に動きます。・股関節が硬かったのが、少しずつ動きがよくなってきました。・立ち上がったときに、自然とよい姿勢になっていて驚きました。内容コンディショニングポールを使用した基本のリセットとコアトレを中心に、参加者のリクエストに合わせてレッスンを行います。料金コンディショニングのみの受講、またはコンディショニングと施設利用(ボルダリング)のどちらかを選んで頂けます。(4,400円)施設利用料は別途必要です。チケット有効期間中、月パス会員を継続される方に限ります。時間は担当者不在の場合がありますので、前日までに予約が必須です。お支払いレッスン当日、受付にて現金でお支払いをお願いします。空きがあれば夜の時間は当日の受講も可能です。(予約優先)予約で定員に達し次第、その日のレッスン受付を締め切ります。注意事項いかなる理由でも返金はできかねますのでご了承ください。スケジュールは変更になる場合があります。WEBや店舗でご確認をお願いします。疲労を早く改善したい方には「リセット30」がお勧めです。