[edit]東京千駄ヶ谷にあるオーガニックフルーツジュースとヴィーガンスイーツのお店“フラクタス”と福岡の閑静な住宅地で人気の自然食カフェ“深草”との素敵なコラボのお知らせです。お店としてオープンしてからちょうど1周年を迎えます。今回はその1周年記念のイベント第一弾。フラクタスの人気商品であるグラノーラを実際に作ってみよう!という楽しいWSを企画しました。¥5000・深草ごはん&グラノーラを使ったおやつとドリンクをその場でいただきます。・作ったグラノーラはお持ち帰りできます。シロップのことを“コーディアル”と呼んでいます。フラクタスのグラノーラはオーガニック食品を使ったグラノーラです。おやつに混ぜて焼いたりといろんな使い方ができます。安心して子供たちにも食べさせることができます。[edit]世界中で話題になってるプロポーズ動画をご紹介。笑顔と涙としあわせ...。振り回されることに慣れてないからこう自分ペースで動けないと心もカラダも硬直しネガティブな方向へと向かっていく。「ぶれることなく思うまままっすぐ進めていいね」などと羨望や賞賛の目で見られるのだけどいやいやそんなことありませんって。私ロボットじゃないから笑。やってちゃんとアップダウンの波が人並みに備わってる人間です。したら周囲の人たちよりもずっとずっと打たれ弱いかも。ブログには極力ネガティブな話題を書かないようにしてるんだけどこれはちょっと書いとかないと消化不良を起こしそう。自分1人じゃ太刀打ちできないくらいやっかいな力に圧倒されている。昨夜もそのことが頭から離れなくて結局一睡もできず今朝は3時に布団から這い出しお風呂に入って4時にスタジオ入り。1人きりのAスタにてめちゃめちゃでかい呼吸音をたてまくりながら2時間ほどのプラクティス。吐いてネガティブなものを外へ。心は重たくても身体は意外と軽く不思議なほど伸びやかな動きに心地よさを感じる時間は久しぶりの静寂。6時半から今週担当の日曜マイソールクラス。ありがたいことに20名もの練習生が来てくれた今日は不必要な思考にとらわれる暇がないくらいアジャストメントに大忙し。クラス終了後久々にロッサへ。なんてことない会話のひとつひとつが身体中に染み渡り硬直していた心がほぐれていく。素敵な友人の存在が近くにあることをひたすら感謝するばかり。昨日も朝練後ある生徒さんからうれしすぎる感謝の言葉をいただいたり黒猫堂で懐かしい練習仲間と再会...久しぶりの会話に花を咲かせたり。いつも絶妙のタイミングでふらりと届くヨッキーのメール。そのおもしろすぎる内容に爆笑したり。(ヨッキー主催の広島WSの詳細はこちらから→★)マイソールで長く練習をつづけるmegumiちゃんからは今日初めてインターミディエイトのレッドクラスに呼ばれたという朗報が。(結果はどうだったのかしら。)ポジティブなベクトルを持つさまざまな出来事がわたしの沈みがちな気持ちをすくい上げてくれる。家に帰ると子どもたちはいなくて(ろっちはバスケの試合・かりんは塾)旦那さんが洗濯と風呂掃除を済ませアイロンがけまでしてくれていた涙。最近どんよりモードが続く私を温かく見守ってくれてありがとう。孤独の殻に閉じこもりたい衝動に駆られた時期もあったけどその繋がりによって今の自分が支えられていることを再認識させられる今回の波。これは神さまから与えられた「試練」ではなく「課題」だと思ってる。意味があることとして真摯に受け止め乗り越えられる自分の強さを信じよう。数日前イギリス南部でも観測されたという。その現象はさらに南下する可能性もあるらしくもしかしたら首都ロンドンでも観測することができるかもしれないとか。今年はロンドンオリンピックの年。それはなんて素敵なハプニングだろう。これは先日ノルウェー北部で撮影されたオーロラの動画。大自然が織りなす美しさは永遠の神秘だ。other△みんなで分け合えば、できること。»プロフィールAuthor:yumiココロとカラダの安定を求めるヨガ練習生。珈琲と映画と甘いものが好き。全米アライアンス1級(2018年10月開講予定)RYT200指導者養成講座の一環です。(09/23)燃え尽きる。http://flaw.blog80.fc2.com。