25日目】-6.8kgになりました。25日目】-6.8kgになりました。椎茸3、玉ねぎ1個、サラダ、めかぶx2p5回目の食事22:10ささみスモーク1、メンマ現在体重86.2kg急いで無理をしても、必ず反動が来てしまいます。極端に言えば1ヵ月1キロ減でも、1年で12キロ減!2キロなら→1年で24キロ減です。48時間以上...【93キロからのダイエット55日目】グラノーラによる”甘いの欲しい病”に注意。昨日の炭水化物の1日があったた...【93キロからのダイエット99日目】水、お茶、コーヒー、水分はどんどん摂取する。27日目】体重の戻りは気にしない。...【93キロからのダイエット102日目】セブンイレブンの麻婆豆腐とザーサイが美味い。...【93キロからのダイエット35日目】騒音で寝させてもらえない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。