した天気で夕方から雨...。早くスカッとしたお天気になって欲しいですね!ここ最近のお話。テレビ番組や雑誌の特集などでは尻トレがブームのようですが、(坪田はテレビ番組を観ないので、お客様から聞きました。)美尻づくり・ヒップアップのためにスクワットをすることをオススメしていることが多いようです。スクワット自体を否定はしません。私のスタジオでもスクワットでトレーニングしている女性はいらっしゃるからです。スクワットだけで美尻づくり・ヒップアップができるかいうとそれは???です。スクワットをする以前に股関節が使える状態になっているかどうかが重要なんです。多くの女性が股関節が使えない状態になってしまっています。太ももだけがパンパンに逞しくなっていきます。カラダを痛めてしまいます。股関節が上手に動かすことができる女性だけです。別のエクササイズをオススメします。股関節が使えていないのを見抜けないパーソナルトレーナーであり、スクワットしか指導できないエクササイズの引き出しの少ないパーソナルトレーナーである可能性が高いです。頑張るあなたを応援しています!大人の女性の魅力は、凛とした後ろ姿から。目白・池袋・新宿エリアで美尻づくり・ヒップアップに特化したボディメイクのパーソナルトレーニング【美尻づくり・ヒップアップ専門ボディメイクスタジオXEFY】ボディメイクスタジオXEFYのホームページはこちらです。立幸目白ビル30103-6908-3598xefy.tsubota@gmail.comはじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。直接メールにてご連絡頂くか、お問い合わせフォームをご利用ください。お問い合わせフォームはこちら。折り返しメールがない場合はお手数ですが、03-6908-3598までご連絡ください。150より良い未来を創るために、ボディメイクのパーソナルトレーニングという選択を。ボディメイクスタジオXEFYお電話お問い合わせモニタ。