LIFESTYLE究極のメリハリボディ!道端アンジェリカさんの【美痩せ習慣】インストラクターやダンサー、モデルなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。今回は、先日結婚を発表したばかりの道端アンジェリカさん(32歳)に直撃インタビュー。セクシーで、柔らかみのある完璧なスタイルのアンジェリカさんに、体型維持の秘訣や注目のアイテムについて聞いた。PSTもともと植物性の味や自然の甘みが好き。野菜もたくさん食べるし、間食にはハイカカオのチョコレートや体にいいナッツをチョイス。それに、牛乳よりも豆乳派。意識はしていないけれど、イソフラボンは多めに摂っているかもしれないですね。生まれ育った土地のものを食べて暮らすのが健康にいいと聞いて、最近は日本でとれるスーパーフードをチェックしています。今注目しているのは、ケールよりも栄養価が高い「明日葉」や、「バガス」という発酵サトウキビファイバー。食物繊維がとても豊富でヘルシーな、国産のスーパーフードなんですよ。PST母親ゆずりの大きな胸はうらやましいと言われることも多いけれど、垂れ下がらないための努力は欠かせません。トレーニングするときには、ダンベルなどを使って胸周りの筋肉を鍛えています。あとは、年齢が出やすい背中と、キュッと上がった美しいお尻になるように下半身のトレーニングも重点的に。太ったか痩せたかよりも、きれいなボディラインを目指して、パーツを意識したトレーニングをしていますね。PDT仕事のときは薄着や露出した衣装が多いので、足元を冷やさないように気をつけています。お風呂は必ず湯船につかって、部屋着は「ユニクロ」のヒートテックレギンスに「kashwere(カシウエア)」のモコモコとしたルームウェアを。寝るときには腹巻きも忘れずに。内臓が冷えて動きが悪くなると、むくんだり、便秘になりやすいので。内臓を温めると血液の循環がよくなって、むくみも解消されるそうですよ。温めることで消化も促進されるというから、食べ過ぎた日にはしっかり内臓を温めるように心がけています。今回のスリム美人:道端アンジェリカさん(32歳)モデル。身長174cm、スリーサイズはB86、W60、H88。1985年12月5日生まれの32歳で、姉のカレンとジェシカ、そして自身からなる「道端三姉妹」の三女。ファッション誌での活躍のほか、広告やファッションショーにも多数出演している。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務16+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...3+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...16+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...404+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。