%ブレンドした、「食物繊維」たっぷりのハーブティーですので、腸の自然な生理作用をサポートします。沸騰したお湯1&#8467;に、ティーバッグ1包を入れて30秒煮出してください。【アイス】ホットと同じく煮出ししたのち、ティーバッグを取リ出し、粗熱をとったものを冷水ポットに入れ、冷蔵庫で冷やしてお召し上がリください。◆便秘でお悩みの方は・・・ティーバッグ1包をマグカップに入れ、180cc〜200ccのお湯を注いで5分〜10分つけ置いてからお飲みください。夜おやすみ前にお飲みいただくとより効果的です。※飲み始めはつけ置き時間を短めにし、徐々に長くすることをおすすめします。ご自身に合ったつけ置き時間煮出し時間を見つけお召し上がリください。