トピックnaturally代表の南方和美です。こうべ食育フェア梅雨の晴れ間、水無月の神戸ハーバーランドは親子で溢れていました。私は神戸新聞社と一緒にステージプログラムを担当。こうべ健康クイズでステージに登壇いたしました。神戸新聞社の梶岡さん。日本健康マスター検定の紹介をしてくれました。健康セミナーを立ち上げるにあたって、去年の12月にご縁をいただきました。何度も会議して何度もメールでやり取りして、ようやく神戸オリジナルのセミナーができたのです。経営企画局の皆さまは本当に熱心で心優しい方ばかりで、私は気持ちよく活動させてもらっています。梶岡さんの挨拶の後にバトンを引き継ぎ、私の健康クイズ。食育フェアということで、食に関しての問題です。私は日本健康マスター検定の認定講師(推進リーダー)ですので、テキストの中から抜粋しました。「朝食抜きが高血圧をまねく」の他に「一日で野菜を350g食べましょう」を手ばかりで問題にしました。して朝ごはんを抜くと高血圧になる危険が高いのか?きちんと説明すると、参加者の皆さんは真剣な表情で聞いてくださり、あとで「知らないって怖い。明日からきちんと朝ご飯食べます」と多くの方から感想をいただきました。親子で沢山ご参加いただいたのですが、子ども達がキラキラした表情でクイズに挑戦してくれて、そして私の話を真剣に聞いてくれたことが本当に嬉しかったです。多くの情報に惑わされないで正しい健康法を知ってほしい。病気になるとかならないとかではなくて、楽しんで食べて欲しいし、楽しんで身体を動かして欲しい!大切な自分自身のために。広いステージで私の話を聞いてくださる皆様に、大きな声で一番強くお伝えしたメッセージです。ご参加いただいた皆様に心から感謝申し上げます。日本健康マスター検定「第2回記念セミナー&交流会」まもなくです。