無意識の「食いしばり」がフェイスラインに与える影響。大人女子の為のプライベートサロン。21:09無意識の「食いしばり」がフェイスラインに与える影響。Now」のニュースを観ることです。姉「えっそーなん?知らんかったわ〜。そんなもんみたいですww私がネットで調べたハワイの素敵な店やレストランを姉に聞いても、「そんなんあるんやー!!」って感じ。眠ってしまうほど心地いい〜のに効果が圧倒的に長持ちする小顔矯正専門サロン*マーサのセラピスト、大軒(おおのき)です。「食いしばり」って聞いたことありますか?頑張り屋さんに多いのですが、お仕事で集中してる時とかに奥歯にギューッと力が入ってる状態の事です。このギューッが咬筋(こうきん)っていう筋肉を発達させてしまう原因になります。咬筋が発達するとどうなるか、、どんどん筋肉が発達して、エラ張りの原因になってしまいます。エラ張りって元々の骨格が原因の人もいますが、意外とこの咬筋(こうきん)の発達によるものも多いんです。なってる時って、自分の体重と同じくらいの負荷がかかっているそうですよ。→筋肉が緊張して硬くなる→硬くなると弾力がなくなる→弾力がなくなるとハリを失う→ハリがなくなると垂れてくるそう!たるみの原因にもなってしまうんです(><)他にも咬筋が硬くなる事によって繋がっている頬骨も引っ張られて下がってしまい、ほうれい線の原因にも。他にも筋肉が硬くなる事で血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなるので、むくみやクスミの原因にも。)あと一番怖いのは無意識にやっているという事で自覚がないんです。奥歯の上の歯と下の歯が常にひっついてる状態が多いので、力が入ってる事にも気がつかないんです!何げなくスマホを触っている時や、何げなく家事をしている時にも意外とチカラが入ってたりするんですよねー。今この記事を書いてる私も知らず知らずチカラが入ってました(^^;なので時々意識してみてあげて下さい。自分が思ってた以上に常に力が入ってしまってた事に気がつくはずです^_^気がついたら緩めてあげること。口は開けなくていいですよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)閉じたままで。