美味しくヘルシーな食生活をサポートする雑穀米!!。古くから日本人の生活を支えてきたといわれる雑穀!そんな雑穀が手軽に食べることができる雑穀米を紹介しています。現代人に不足しがちな栄養素を美味しく摂取してみませんか?雑穀は古来より体の基礎を作り、健康を支えてきたのではないでしょうか。現代は食の幅も広がり、欧米食やファーストフード、外食なども増えています。生活習慣病やメタボリックなども気になる方もいらっしゃるでしょう。そんな中、日本食やお米が見直されています。雑穀米は手軽に様々な栄養素を摂取することができます。商品はそのまま白米と一緒に炊くだけです。簡単なのに健康面・美容面などでも効果を期待する表記をしているサイトもたくさんあります。「やずや」から、おいしさに納得できた国内産穀物を使用した雑穀。西麻布の名店『アルポルト』の片岡シェフが厳選したプレミアム雑穀。発芽米FANCL(ファンケル)から、玄米を少しだけ発芽させた「発芽米」です!それぞれ雑穀のバランスや配合、食感なども考えられて作られているものを中心に紹介していますので、これから雑穀米生活をしたい方はもちろん、すでに雑穀米生活をしている方にもオススメ!雑穀米とはどういったものか?雑穀米とは、その名の通り白米と雑穀が混ざったものです。穀類」のことを指します。雑穀の中に入るようです。「雑穀」と言われるとなんだか残りものや無駄なもののような印象を与えますが、古くは縄文時代より栽培し食されており、日本人の食文化の原点として根付きました。白米がなかなか食べられない時代も雑穀を白米に交ぜたり、雑穀を主食とした食生活を送ってきました。雑穀にはビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。いった雑穀の栄養素を白米と一緒に一度に摂取できるのが雑穀米の大きな魅力のひとつ。各社様々な雑穀米を発売しています。製造者がそれぞれのこだわりや配合率などを考えて作られていいます。それぞれにこだわりや特徴があります。調理方法は研いだ白米に交ぜて一緒に炊くだけで簡単に出来上がり!日本人の主食である「ごはん」だから美味しく、栄養あるものを食べたいですね!また当サイトでは雑穀米のほかに玄米・発芽玄米も紹介しております。「玄米」はもみ殻をとり除いたもので精白していない状態のお米。「発芽玄米」は玄米を発芽させたお米のことです。「やずや」から、国内産穀物を使用した発芽十六雑穀。問い合わせRSSを購読する当サイトの最新情報はRSSでも配信しております。