|しらすとさつまいものペースト離乳食中期|しらすのトマトサラダ離乳食後期|しらすと青のりのパスタカタクチイワシの稚魚であるしらすは、100gあたり牛乳約2本分のカルシウムが含まれています。不足しがちな栄養素が豊富に含まれています。しらすは身がやわらかいので茹でてすりつぶすと赤ちゃんでも食べやすく、消化もしやすいので、離乳食初期からとても頼れる食材です。離乳食のしらすはいつから食べてOK?初期から食べることができます。塩分が多いため下茹でして、塩分をゆでこぼしてから使用します。ザラつきを感じることもあるので、塩抜きしたしらすをすりつぶしてなめらかにすると与えやすいです。おかゆや野菜と混ぜても食べやすいでしょう。しらすの下ごしらえ・加熱・保存方法はじめはお湯などで調節しトロトロに。量は小さじ1程度です。まれにエビなども混入していることがあるため、アレルギーの観点からも注意し取り除きます。塩分が多いので必ず塩抜きをして使用します。生臭さを取ると同時に、衛生面でも殺菌できます。鍋にひたひたになるくらいまでの水を加えて2分加熱し茶こしなどで水気を切ります。電子レンジでも同じように加熱して塩抜きをします。塩抜きはいつまで?後期までは塩抜きをしましょう。塩抜きをしたものの水気をよく切り、細かくしたものを使う分だけラップに包み、冷凍します。保存期間は冷凍しても2~3日までとしましょう。離乳食初期|しらすとさつまいものペースト優しい甘みと塩味が味わえます。水分を多めにして、飲み込みやすくして食べるようにしましょう。お皿にしらすと大さじ2の水を入れて、レンジで30秒加熱し、塩抜きをします。塩抜きをしたしらすを擦って、滑らかにします。おすすめレシピさつまいもは意外にも緑黄色野菜で、ビタミンCもりんごよりも多く含んでいます。さつまいもの甘味と、しらすの塩気がそれぞれおいしいペースト。お好みで混ぜながら食べてもおいしいですよ。離乳食中期|しらすのトマトサラダトマトのさわやかな酸味と甘み、しらすのほんのり塩味が美味しいサラダ。とろみ出汁と一緒に、のどごしの良さを味わってください。トマト20gを湯剥きして種と皮を取り除き細かく刻み、しらす5gを電子レンジで塩抜きして細かく刻みトマトの上にのせます。熱したかつお出汁に片栗粉を混ぜながら入れ、ゆるいとろみをつけた出汁をかけます。しらす、トマトに出汁を絡めてめしあがれ。離乳食後期|しらすと青のりのパスタたくさん食べるようになったら作ってあげたいパスタ。しらすと青のりの香りが食欲をそそります。パスタを2~3cmに細かく折って鍋に入れ、ひたひたになるくらいの水で茹でます。パスタが柔らかくなったら、塩抜きしらすと、細かく刻んだキャベツを入れてさらに茹でます。既定の分数より長めに茹で、パスタが柔らかく煮込まれたらできあがり。自己主張ばかりする我が子。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】3歳までは家庭では気づかないことも多い「グレーゾーン」。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。Japan事故による子どもの傷害を予防することを目的として活動しているNPO法人。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。