気付きシャバーサナから起きる時。気付きストレスが溜まったら、習ったヨガのポーズで解消するんです!とのお声。伝えたい事ヨガの「八支則」とは?『ヨーガ・スートラ』の続きから新シリーズ。気付き地域が違えば、感覚も違う。伝えたい事ついに来た!「八支則」ですよ。ルパリ・タニア先生の5日間ワークショップでした。練習をする際に必要とされる3つの質。ルパリ・タニア先生の5日間ワークショップでした。細かいところにこだわる...ヨガで長い時間をかけてケガをしないために。スケジュールヨガを仕事にし、生計を立てていくということについて。細かいところにこだわる...ヨガで長い時間をかけてケガをしないために。関節がぽきぽき音がする人へ...冬の時期のセルフケア!「ALOHA」の意味。ハワイの先生方の通訳をさせて頂き学ぶこと。アトピー性皮膚炎だった私。アトピー性皮膚炎だった私。