本当に40歳前後からは、健康に気を使っていかないといけません。(^^;)最近、特にそう思います。毎回痩せる事ばかり書いてますが、ちょっと、そろそろ、そっち系も書いていこうかとwほんと、元気・健康が一番なんですよ~~^^;口から入ってくるもので、肥満も病気も解消できますしね。地球上の人間、誰しも、歳をとっていきます。肥満と病気の一途を、たどるだけです!(汗)>若い頃は、まだまだ身体が成長する段階です。炭水化物を食べても、そこまでの問題はありませんでした。脂肪だけが増え、筋肉も基礎代謝も、確実に落ちていきます。生活習慣病の、餌食となってしまいます。>※糖は筋肉と肝臓しか、保管場所がないのです。ガンが決まる!ダイエット無料メール講座ダイエットに役立つ「7つの裏ワザ」を無料メールでお送りします。