睡眠不足でお悩みですか。うまく寝れずにあなたの本来の力が仕事やテストで発揮できないのはとてももったいないことですよね。あなたはスマホを見たいとか、ゲームをしたいという欲求をきちんと抑え、ちゃんと寝るべき時間に寝たの...猛烈な空腹のせいで寝れない!食べずに切り抜ける7つのテクニック2018-10-25就寝時間を毎日ズラすと、生産性を上げる適度な「小変化」が自然と起きる(25時間生活第12回10月25日9時付)新しい就寝スタイル「25時間生活」10睡眠を終えた。今日は16時から23時まで寝るスケジュール。小便で早く起きて22時40分に起きた。眠気はないが、昼飯を食ったあたりで眠くなることは間違いなさそう。寝つきも寝起きも順調。「順調」と言わずしてなんと呼べばいい。※このブログは目に優しい色合いでデザインされています。就寝前も安心してお読みください。お問い合わせ、ライティング依頼はtsukarukataあっとyahoo.co.jpまで。!京大生と直接契約する方法とは京大生が【高知】おすすめの塾を8つ選んでみた。ER-SB60-S[ERSB60S]スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。