正しいダイエットこんにちわ濱西です^^今日も暑いですね~。毎日しっかり水分を摂ってくださいね。これから帰省したり旅行に行ったりと夏は、様々なイベントがあると思います。>それと、昨日まで美味しいモノを、たらふく食べた方も多いと思います。>という現実があります。頑張って続ける事が大事です。「こんな食べてしまったし、体重も減らないので、もういいや。」このパターンで失敗していきます。続ける事が大事です!!>筋トレも同じですが、1カ月くらいで早い結果を求め頑張る。1カ月くらいで結果が出なくて辞めて行く。これが一番もったいない!!>折角身体の中身が変わっている最中です。これらから本当に大きく変わっていくのですから。絶対諦めて辞めてはいけませんよ!!>このパターンで「スイッチが切れる人」を何人も見ました。諦めなければ、素敵なゴールが待っていますから。ダイエットをダラダラ続けるコツはこの「読むだけで痩せる」無料講座から!魚の脂を摂取すると血液濃度が下がり、流れがよくなる!40代からは食生活を変えないと、生活習慣病にまっしぐらです!ダイエット無料メール講座ダイエットに役立つ「7つの裏ワザ」を無料メールでお送りします。