ゴルフ上達体感!ドライバー飛距離アップ・ゴルフ初心者100切り応援サイトシングルプレーヤーが30年間磨いたゴルフ上達のための感覚をつたえる「ゴルフ初心者の100切り」「ゴルフの飛距離アップ、方向性アップ」を支援します。飛距離アップ間違いなし!羨望のまなざしを受けること間違いなし!さあ、ゴルフ上達体感レッスンの始まりです\(^^)/ゴルフボールはどこで打つ?ゴルフボールは、クラブという巨大な耳かきのような金属の棒で打ちます。さあ、そのどこで打つか?もちろん、あなたはご存知ですよね。フェース(フェイス)と呼ばれる平らな面です。ほとんどのクラブのフェース面は、平らですが、ドライバーなどのウッドと呼ばれるクラブのフェース面は、若干丸まっています。「なんで平らじゃなくていいの?」それは、「ギアー効果」というものを狙ってます。簡単にいうと、フェースのどこで打ってもちゃんと真ん中に飛ぶようにするためです。(なかなかそうならないけどね・・・^^)このフェース面にゴルフボールがどう当たるかで、あなたの打球の運命は決まります。フェースは、クラブの構造上、開きやすくなっています。「開く」というのは、写真のようにリーディングエッジと呼ばれるクラブの端の線(赤線)が右写真のように、打ちたい方向に対して右に向くことです。試しに、あなたのクラブを床に置いてみてください。次にクラブのリーディングエッジがまっすぐになるように構えてみましょう。こんな感じですね^^そして、クラブを持つ手を緩めると・・・あら不思議!!クラブはくるっと、回ってこの写真のようになりますよね^^「不思議だな~なんでこうなるのかな?」それは、ゴルフクラブは先っちょが出っ張っていて、重いからです。難しい話をすると、モーメントという力が働く物理の話になるので、やめておきますね^^分かってほしいのは、「クラブフェースは、開くもの」ということです。クラブを振っている(スイングしている)間は、フェースは開きやすいものなんです。開いたものは、閉じないとボールにまっすぐ当たりません。スライスで悩んでいるならば、「フェイスは開くもの、ならば閉じなきゃいけない」ということをまず理解しましょう。「どうすれば、フェース面を閉じられるんだ。「俺なんか、はじめっからフェースを閉じて打っているぞ!!でも、だめだけど・・・」はい、大丈夫です。お盆一枚あれば体感できます。お盆で体感フェースローテーションとは、「開いて閉じる」動きです。「フェースをターンさせる」いろいろな表現があります。「腕をターンさせる」といってもいいでしょう。この腕の動き・クラブフェースの動きをお盆で体感してもらいます。「ウェーターのアルバイトでスライス直す?ゴルフ上達秘密の近道!」で紹介しました。今回はお盆を両手で挟んでください。ダウンスイング(クラブを振り下ろしてくる動き)では、お盆の面が上(斜め上)を向いているようにして・・・。お盆の面の向きは、ゴルフのクラブフェース面と思ってください。両手で目の前に持ってきましょう。「でもゴルフエッグさんよ~かなりフェイスが開いた状態なんじゃないのか?」どきっ!!そうです。実際のゴルフスイングでは、こんなに開いておりてくると、また違う問題が発生します。いままで感じたことのない、上達のための体の動きを体感してください。お盆、つまりクラブのヘッドが縦(フェイス面が正面を向いている)になっている感じを体感ください。するため、右肘をしぼっておろしてこないといけませんよね。怖がらずにちゃんとフェース面を開いて手を降ろしてきましょう。ここで開かず、閉じた状態(お盆がひっくり返った状態)で入ってくると、いわゆる「引っ掛け」という、打ち出しから左に行くボールになります。その上スライスの元凶!「アウトサイドインのクラブ軌道」にもなりやすくなります。(クラブ軌道については、ゴルフの球筋は9種類!あなたはどのタイプ?の記事参照)もし、あなたがスライサーなら、クラブのフェースが開くのが怖いですよね。次の2つの関係をよく理解しておいてください。体の内側=イン側から打てるようになるのです。_)mまずは、「ボールのどの部分を打ちますか?」という質問です^^この図の番号で言うと、あなたは、2と答えるのではないでしょうか。「そんなこと、とくに考えたことがない」という場合は、1かもしれませんね。2(もしくは1)と答えた場合、「どの角度で打つか?」という質問には、当然・・・・こんな感じですよね。「それ以外の打ち方あるんかな?」と思われるあなたは、ある意味正解です。このようにまっすぐ後ろから、まっすぐ打つことができれば、それに越したことはありません。ゴルフクラブは高速で動きます。スイング軌道は円運動です。このイメージでは、うまく打てません。左に曲がるフックボールや、アマチュア憧れのドローボール(ボールの落ち際で左に曲がる力強い球筋)は打てません。するか?意識改革しませんか今回のゴルフ上達体感レッスンでは、4を見ながら打つイメージを持ってください。体の近く(内側)から、赤い実線のような角度で打つつもりでいかがでしょうか。意識を変えてみましょう。ボールの右手前(4部分)に向けて,両手に持ったお盆の上の面を矢印方向からぶつけるようにしましょう。お盆の面がボールにあたる瞬間は赤点線の状態です。ボールをお盆が通り過ぎようとするときに自然と返るように(曲線矢印)動かしましょう。赤点線の面でボールにフェース面が当たり(お盆の面が当たり)ボールを通り過ぎるとき(ボールを打つとき)に右肘を伸ばす(このとき両腕とも伸びていく)赤実線の向きにフェースが動く(曲線矢印)フェース面が打ち出し方向に直角(お盆がまっすぐ縦)になる。「返す」というより「自然に返る」感じです。体感できにくい場合は、左腕の脇が開いていませんか。右脇はしめられてお盆をおろしてきます。「グッ」と左脇をしめるだけで、フェース(お盆)の面が変わるのが体感できるはずです。今度はいかがでしょうか。「自然にフェースローテーションがなされる」感じです。ボールを包み込むような感じで右の手のひらが動くのが体感できると思います。(包み込む感じは「ゴルフでライン出し!後編。尾崎将司の手首/リストを真似る?」を参照)これは、ボールの4の場所を打つつもりだと、簡単に体感できると思います。このことで、ゴルフボールにはどのような回転がかかるか、お分かりでしょうか。ボールは左回転となります。左に曲がるボールを打つためには、この左回転が必要です。強く回転させれば、フックボール。ここまでは、ゴルフボールを打つまでのボールの捕らえ方その後のフェースローテーションの話をしてきました。最後は、その後の腕の動き(フォロースルー)です。フォロースルーフォロースルーは、今のボールを打つ瞬間(インパクト)のフェースローテーション(腕)の動きを続けていけばいいのです。「ウェーターのアルバイトでスライス直す?ゴルフ上達秘密の近道!」でも話したように、左肘を引かないようにしましょう。左写真は「左肘を引かない」が分かるようにすこし極端に左肘を折りたたんでいます。両腕を伸ばしてフォロースルーをとれば、それでOKです。そのまま、両腕を伸ばしていけば、いよいよクラブを持ち上げようとすると左肘が自然と折りたたまれることでしょう。あとは、両腕を担ぎ上げるようにすればフォロースルーの完成です。左肘を引きにくくなる左肘は引けないはずです。合わせて体感してみてください。まとめクラブフェイスは開いてボールを捕らえにいく。ボールを右手前から打つつもりでインパクトをする。ボールを包み込む感じで、自然なフェースローテーションに任せる。両腕を伸ばしてフォロースルーを取る。した動きで、ボールを包み込む感じを体感してください。イン(右手前)からボールを捕らえて、ボールを包み込むようにして打つ。これで、あなたも憧れのドローボーラーです。自然に、無理やり手首をこねくり回してフェースローテーションしてはいけませんよ。ここまで、長々と書きましたが・・・ゴルフエッグの持っている「リズムシンクロ打法」では、もっと、違った身近なものを使って、このクラブの動き、を簡単に教えています。リズムシンクロ打法の実践感想文はこちらです^^/よかったら参考にしてください。関連記事1秒爆発パワフルインパクト!ゴルフ要の切り返しとパワー開放女性編210秒間椅子に座ってボール拾い。20:19はじめまして。なんとか開く癖を直したく、いろいろ見ていたらたどりつきました。失礼かとおもいますが、ご相談させて頂きます。連続画像のように、うまくフェース(おぼん)が返りません。右ひじが邪魔で左脇が飽き、4から入るつもりでいくのですが、さらに開いてしまってシャンクやダフリの連続です。右ひじを絞るイメージがつよいのか、右半身も縮み、軸も右に曲がりはじめ、さらに閉じにくくなってしまいました。すればよいでしょうか?酷い質問となり申し訳ございませんが、ご教授いただけますと幸いです。14:09のりおさんこんにちは、コメントありがとうございます^^文面の感じでは、上半身(胸)が開いているのでしょう。それの修正法として良い練習法を当方のメルマガ内で紹介している「左肘撲滅運動」の「見返り美人ショット」がいいかと思います。メルマガの後半で紹介している練習法ですが、よければメルマガ登録して読んでみてください。ゴルフをかじり出して半年のケンと申します。このサイトを見つけ拝見させていただきましたが、どのテーマも目からウロコが剥がれ落ちるような感覚を覚えています。このテーマに関してはプッシュアウトやどスライスをひっぱたいてしまう自分には衝撃的でした。右手前にインパクトしに行く感覚は右へ行くのを怖がっている自分から見れば、なんという暴挙なんだろうと一瞬感じるほどでした。考えれば、今の状態ではスライスになるなら逆転の発想をすれば上手くいくことも多々あるんだろうなと思います。今日の練習から今回得たアドバイスを参考に頑張りたいと思います。ありがとうございました。16:28ケンさんこんにちはゴルフエッグです。ゴルフはボールから離れて、クラブを振ります。フェイス面はかならず開いて閉じる、という動きをするのです。その開き具合や閉じ具合は調整しないといけませんけどね。右から当てていくから左に閉じていける、そんな感覚も大事ですよ。15:42はじめましてゴルフスイングに理論、理由が欲しくてこのサイトにたどり着いた次第です。実践的で分かりやすく、参考にさせて頂いております。質問なのですが、最近のスイング理論でクラブをアップライトにあげ、積極的にフェイスターンを行わないといったものがありますが、これらについてどうお考えでしょうか?具体的なものとして、コンバインドプレーン理論などです。フェイスターンを積極的に行うべきか、意図的に行わないべきか。クラブを縦に挙げた状態から、インサイドにまわして降ろしてくるのかいかがお考えでしょうか?よろしくお願いします。22:02たま様こんにちは、ゴルフエッグです。たまさんは、なかなか理論的にゴルフを考えたい方のようですね。ことですが、コンバインドプレーン理論の動きは、http://www.combined-plane.jp/theory/images/bg_02.gifのことですよね。この動きは、正解だと思いますし、良い考えだと思います。クラブシャフトの動きはコンバインドプレーン理論のように動くのがよいとゴルフエッグも思います。片や、ベンホーガンのスイングプレーン(ガラスの板)の考えは、あくまでクラブヘッドの動きだとゴルフエッグは思っています。要は二つとも同じ動きをすることになると思っています。ゴルフエッグはベンホーガンの感覚の方が好きです。それは、コンバインドプレーン理論で考えるとスイングが複雑になると思うからです。これはどんなクラブかにもよりますね。最近の大型ヘッドのクラブはフェースターンをしなくても良いクラブと言われています。逆に積極的に行うと、それだけ方向性も悪くなる可能性が出ますね。飛距離アップを目指すならフェースターンの動きも使っていきたいと思います。意図的にフェイスコントロールをするのって面白いですし。要はどんな球を打ちたいか、目指す打球がどんなものかによっても違うと思います。これは、ベンホーガンのモダンゴルフに書かれてある動きのことでしょうか?もしそうなら、この動きができるといいと思います。15:05ゴルフエッグ様ご回答ありがとうございました!全然理論はでは無いんですよ...実は。あげて下ろすだけフェイスローテーション不要の理論で練習してきたのですが、ある程度打てるようになってきたところで、どうしてもフェイスを保つとインパクト後に左肘が離れてしまい、結果フェイスが開くようになってきたため、どうしたものかと悩んでいた次第です。左肘の使い方、大変ためになりました。今までここまで具体的にイメージ出来るようなものにであえませんでした。この使い方をするとフェイスローテーションが必要になることに気づき質問させていただいた次第です。前述の理論を読み直してみるとフェイスターン不要ではなく、自然なローテーションを勧めているかのようにも受け取れます。動きを言葉で表すのって難しいんでしょうね。受け手のレベルも様々ですから...笑とにかく、このページで今まで長年悩んでいたことに明るい見通しが出てきました。11:25たま様こんにちは、ゴルフエッグです。参考になったのなら幸いです。動きを言葉で表現するのって限界がありますね。フェイスローテーションというとつい手だけで返すイメージが出てしまうのかもしれません。「こういう動きをすると自然とフェイスが返る(変化する)」が最もいいです。いっても、手首を使わないわけではありません。「手でこねる」という動きではない、というお話もしなくてはならなくなります。こねる動きはいただけません。手首を返す(こねる)のではないけど、手首を制御してフェイスローテーション、フェイスコントロールをしたいのです。言葉で書くと禅問答のようになってしまいますね。ゴルフエッグサイトの隅々を読んでたまさんなりの解釈をしてみてください。メルマガレッスンなどでもいろいろお伝えしています。18:51初めまして私はゴルフ歴は浅く、ウッドやアイアンでトップやダフり、右へのプッシュアウトやシャンクなどミスショットが多く、本やネットなどを見てあれこれ試してみるのですが、なかなか上達できずにいました。ダウンスイングのときに右肘が右脇に付くように振り下ろすとボールがきれいに飛んで行ってくれるので、右肘を右脇に付けるように意識してスイングしているのですが、毎回々同じようにスイングできずに悩んでいました。意識改革しませんか・・・の欄で、>今回のゴルフ上達体感レッスンでは、>4を見ながら打つイメージを持ってください。>その4を・・・体の近く(内側)から、赤い実線のような角度で打つつもりでいかがでしょうか。・・・>2.ボールを右手前から打つつもりでインパクトをする。見て、早速、練習場で実践してみました。すると、あえて右肘を右脇に付けるようにと意識しなくても、4の、ボールを右手前から打つつもりで打ち込んでいくと、何度打ってもほとんどの打球が真っ直ぐかややドロー系のボールが打てるようになりました。ミスショットも大幅に減りました。何か狐につままれたようで、まさしく目から鱗という感じです。これで、ウッドやアイアンに自信が持てるようになりました。参考になる記事をありがとうございました。これからも時々覘かせていただきます。22:24へたくそ、改めじょうず様^^コメントありがとうございます。一気に「じょうず」さんに変身されたとのこと。ゴルフエッグもうれしいです。ゴルフエッグはこれからゴルフフォックスと名前を変えてじょうずサンをもっともっとつまみますよーー^^/また成果報告してくださいね。16:46お世話様です。いつも小職の拙いサイトにコメントいただき有り難うございます。質問コメントなどあるかもしれませんが、宜しくお願いいたします。_)mまた、メンバー様にも紹介していただけるとのこと。_)mポパイ族のみなさまに喜んでもらえるよう、また頑張って記事書きます。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。名前:ゴルフエッグゴルフ歴30年以上のアマチュアゴルファー。見えてシングルプレーヤーで、クラブチャンピオンの経験を持つ某教育機関の教師。無料配信!パット上達レポートプレゼントわーいカップインしちゃった\(^^)/登録ランキングいつもクリックありがとうございます。ゴルフ上達体感!ドライバー飛距離アップ・ゴルフ初心者100切り応援サイトシェアTOPへ。