今年の1月からDBボディプログラムに取り組まれた54歳の生徒のYさん。時にはうなずく動作でも腰に痛みが走り起き上がれない時もあったとのこと。痛み止めを飲んでいたそうです。成人してから中国武術を始め、20年。それで腰痛と偏頭痛がだいぶ緩和したそうですが、ただ、途中から外反母趾になり、膝を酷使してしまい、42歳で辞めたあとも膝の調子は治らず、去年、膝の水を抜いたそうです。レッスンは今年の1月からスタートしました。最初は正座は全くできず、しゃがむことも難しい状態からのスタートでした。Yさんは、中国武術の先生をされていたので身体の使い方も結構、知っておられる方でした。正しい動作も、よくできている”ように”最初は見えていました。3月ごろ、腰の痛みが一度悪化し、中断。正しい意識を持って身体を動かそうとすると、腰に痛みが走るとのこと。基礎の”き”から、教え直してみました。すると、Yさんが誤って理解していたことが、ポロポロと出てきました。(私自身も、中国武術の先生だからということで、ある程度理解しているだろうと思っていたことで、基礎の”き”をきちんと確認しなかったことがダメでした。)すると、次のレッスンから身体が劇的に変化し始めました。3月の時点で、すでに工程の半分を終えおり、その時点ではほとんど身体は変化しなかったのですが、そこから怒涛の変化が訪れます。見事、あらゆる変化を遂げました。・正座ができるようになった・しゃがむこともできるようになった・走れるようにまでなった・エクササイズをしても、腰痛の痛みは出なくなった・全身の関節可動域がアップ(開脚可動域も)などなど。Yさんについては、食事の指導はほぼノータッチです。私の食事の取り方は最初に教えましたが、管理はしていませんでした。腹時計が正確になってきて、食べるのが大好き、飲むのも大好きな方なのにストレスなく調整できるようになってきたようです。私のメソッドは、〈身体の使い方を変えること〉が目的です。二度と同じ状態には戻らないということです。理想ボディへと近づいていかれることと思います。年齢は関係ありません。適切に身体を扱う術を学べばいいんです。一つ学べば、身体は瞬時に変化し始めます。DBボディプログラムでは、私が全18回の工程で、それらをマンツーマンでみっちり指導します。自力では取ることができない骨格の矯正もしていき、4ヶ月以上時間をかけて行うことで、元に戻らない身体づくりをしていきます。「私も受けてみたい!」と思った方は、ぜひこちらをご覧くださいね。最後に、Yさんのその他の数値の一部とビフォーアフターの写真を載せておきます。26.9cm(-1.4cm)※左(暗い方)が2018/12/17時点、右(明るい方)が2019/6/6時点の写真です。