満たされる時ってどんな時でしょうか。胸の奥から溢れてくる、温かい気持ち.....ただ、深い呼吸が出来るだけで、周りの景色もきれいに見えたり優しい気持ちになれたり。そんな心地よさを、ヨガをしながら感じてみませんか?あるがままでいい。自然でシンプルな自分へプルナでの時が、優しい時間になりますように。一回のクラスは4~5名までの少人数制の集中レッスン。初心者の方から経験者の方まで、安心してご参加下さい。心地よく呼吸をしながら、ゆっくりと体を伸ばしていくと心も体も、柔らかく、しなやかに変わっていきますよ。ヨガの魅力を色んな角度からお伝え出来ればと思います。深い呼吸で自分を見つめると、発見が沢山あります。10:00~、13:00~、16:00~。