Wikipedia.ビタミン欠乏症(ビタミンけつぼうしょう)とは、ビタミンの不足によって起こる症状の総称である。摂取総カロリーが欠乏しがちな発展途上国のみならず先進国においても問題となっている[1]。ビタミンD欠乏性くる病・骨軟化症は、ビタミンDの欠乏によって起こる骨の病気です。主な症状は強い骨の痛みで、重症化すると寝たきりの状態を引き起こす恐れがあります。ビタミンK欠乏症」体内のビタミンKが不足することで血液が固まりにくくなり、出血症状が起こる状態。欠乏症では、体が吸収するカルシウムとリンの量が少なくなります。ビタミンD3が欠乏するとカルシウムを上手く吸収することができなくなります。そこで今回は、ビタミンが欠乏したときに現れる症状のうち、代表的な「5大ビタミン欠乏症」の症状や、ビタミンを効率的に摂取する食材や調理法、食べ方をご紹介します。ビタミンD3は食品や日光などからも摂取が可能ですが、食生活のバランスが崩れている方は不足して欠乏症になりがちですし、加齢とともにビタミンD3の生産は低下してしまいます。ビタミンDは、脂溶性ビタミンに分類されるビタミンの一種です。・カルシウム(Ca、リン(Pの吸収増加。ビタミンDが不足することによる欠乏症状は次のとおりです。3.ビタミンD欠乏症の.ビタミンK欠乏症は、新生児や乳児、抗生剤の使用により、腸内細菌が減ってしまった人等が発症しやすい疾患です。新生児に症状が現れるものとしては、新生児メレナがあります。下血や吐血など、消化器系の期間が出血するものです。特発性高カルシウム尿症が含まれます。この記事では、ビタミンDについて、ビタミンDの種類、ビタミンDの作用、欠乏するとどうなるか。ビタミンDの効果や、過剰摂取するとどうなるか。1日の摂取量、ビタミンDが多い食品について調べました。暖かく晴れた気候であったとしても、ビタミンDの欠乏は驚くほど一般的に見られます。私たち人類の推定40%がビタミンDの欠乏状態にあり、意外と知られていないことから、健康の専門家は、しばしばこれを“音なき流行”と呼ぶほど。文鳥大学かいぬ.成人の場合、ビタミンD欠乏は骨軟化症を引き起こし、骨の脆弱化が認められる[1,5]。ビタミンDが不足すると、骨の痛みや筋力低下といった症状が現れるが、初期の段階では症状が軽微なため、見逃してしまう場合もある。「夜盲症」と「ビタミンA」には切っても切れない関係があります。ビタミンD欠乏は母乳栄養児や日光に当たらない小児、高齢者に特にみられます。高用量の投与は、場合によっては過剰症になります。