マウントポジションこの道場の家賃いくらなんですか?と聞いてしまう!まぁ興味があって聞いてしまいますよね。ウチの道場は借り上げで8万くらいだそうです。広さは20畳もないかな、17,8ほど。昔の小学校のようなトイレがついてます。電気代、水道代はどうしてんのかなぁ、、また聞いておきます。普通の道場の先生に聞いても教えてくれないかもね。道場がどれだけ儲けているか計算できちゃうからね。今日はマウントからの腕十字をやってみます。1相手の対角の襟を持つここはマットに人差し指がつくくらい奥を掴んでください。首に当てるのは手首の細い部分になるので、そこをしっかり当てておく。2襟を持っている側の足を伸ばしてバランスをとる襟をとるとひっくり返れたときにディフェンスすることができません。足を伸ばしておくだけでリバースされることはなくなりますね。足は踵をしっかりつけてつま先は立てておいてください。することで相手にしっかり体重を伝えることができます。3反対の襟に親指を入れるこのときまだ手はパーのまま。これも親指が道着を通してマットに着くくらいまで奥に入れます。4親指を軸に首に当たるように回り込ませて握る小指が首に当たるのがいい感じ。5ゆっくり頭を床に付けて足を後方に投げ出すコツは頭を付けてしまうと絞め代が取れなくなるので、ゆっくり頭を降ろして途中で極めるイメージでいてください。?マウントからの十字絞めは失敗してもあまりリスクがないので狙うって人は多いんじゃないかな。襟を掴んだときにいかに深く取れるかっていうところが大事ですね。あと親指を床につけるくらいしっかり入れるようにしましょう。今日はこんな感じですか。明日は四国へ出張なので朝が早い。やらないんですよ、これが。日)最近スタミナ落ちギミ日本最弱の柔術茶帯。sankaku_guardはてなブログをはじめよう!sankaku_guardさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。