1月28日~週間お弁当まとめ。HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。5/51月28日~週間お弁当まとめ。こんにちは*昨日今日とお天気がとてもよいちきぽん家地方。昨日は河原でお弁当を食べて散歩をしながら楽しく過ごしました。帰り際に、先に見つけた方が勝ち!ってな感じで四つ葉のクローバー探し。追いつけおいこせのお弁当まとめです(o^-^)干しエリンギで牛しぐれ煮の彩り弁当、陳皮★1月28日(月)干しエリンギの歯ごたえに夢中になりました。ががりん揚げない唐揚げ葱ソースのお弁当、鉄製で変わる味★1月29日(火)このときはまだ寒かったのでご飯はフードポットに。鉄製フライパンだと揚げ焼きでもこんがりできるのでおいしい(o^-^)お焦げごはんの塩にぎりめし弁当、ご飯の炊き方★1月30日(水)お鍋で炊くごはんのお焦げがたっぷりなおにりのお弁当。ん簡単焼き肉弁当と四角い玉子焼き★1月31日(木)なんだかパっとしない色合いのお弁当(笑)今は鉄製フライパンで玉子焼きの修行中です。ん山賊むすびのお弁当、作り方★2月1日(金)このおにぎりのご飯は約450グラム。最近では基本400グラムまでにへりました(笑)炭火焼き風焼き鳥弁当と米粉の練乳いちご★2月2日(土)期間限定の米粉の煉乳苺ロールおいしかったなぁ。食べたいけれどもう販売時期は終了していました。今日も河原を散歩しようかな~(o^-^)ランキングに参加しています。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。