入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。13:04回答数:4件こんにちは中学三年生女子です。体重52キロ夏休みに入ってからダイエットを始めて2キロ落ちましたまぁ2キロ落ちたって言っても52キロなんですけど・・・BMI値も21で標準です。モデルみたいにガリガリになりたい!!とかは全然思っていません。そんな無理なことは思っていません。夏休み明けに学校で「あれ?痩せた?」とか言われたいだけです(笑)できれば、夏休み中に40キロ代に行きたいです。・夕ご飯を納豆・キムチ・たくあんを混ぜたモノにするです。ロングブレスダイエットはDVD付きの本を買って毎日親子でやっています。毎日10分ちょっとですが、汗もかいて丁度イイかなと思っています!!お風呂上がりにストレッチを30分位。体も柔らかくなってきた気がして嬉しいです!前は座るときは、あぐらが多かったんですけど太ももの内側に常に力を入れてプルプルしながら座ってます(笑)前までは、あまり喉が乾かないので朝・昼・夜のお味噌汁とかスープ以外何も飲んでいませんでした・・・でも、最近は出来るだけこまめに常温の水や豆乳を飲んでいます。最初豆乳は苦手だったけれど、飲んでるうちに凄く美味しく感じるようになりました!!前まではお風呂が面倒くさいタイプだったのでシャワーだけだったけれどきちんと湯船に使って温まるようにしています。夜は白米を抜いて朝>昼>夜に変えました。今の夜ごはんは、体に良さそうで?自分の好きなものです(笑)毎朝お腹がスッキリしていて、お腹が空いた状態で朝ごはんを食べてます。こんな感じでダイエット?をしています。夏休み中にあと2キロを目標にしています。このダイエットでやめた方がいいことやこれはとてもいいことだよ!!ていうことがあれば教えていただきたいです!できるだけ健康的で女らしい体型を目指しているので、脱デブ!!頑張ります。長文・乱文ですが、読んでいただきありがとうございました。感想やご指摘おねがいします。通報するこの質問への回答は締め切られました。ダイエット」に関するQ&A:おはようございます。朝御飯」に関するQ&A:朝御飯で、痩せられる食べ物(メニュー)を教えてください。体」に関するQ&A:高1女子です。ダイエット」に関するQ&A:私は今ダイエットをしているのですが、なかなか体重が減りません。14:54こんにちはダイエット、がんばってらっしゃるんですね。その調子で頑張れば、きっと目標の体重までやせることが出来ることと思います。中学生とのことなのであまり無理はなさらないようにしてくださいね。この年頃は、身体が一番成長してくる時です。質問者様の文章を読む限り、そんな心配はなさそうですが笑それからもう一つ。ダイエットに運動を取り入れるのは素晴らしいことと思います。目標体重まで到達したらやめるタイプの運動だと最終的にリバウンドする可能性が高いです。回答有難うございます!運動のURLまで!!日常生活の中でも取り入れて健康にダイエットできるように頑張ります。゚)!偏差値が上がるように頑張ります!回答ありがとうございました。13:21順調にいってますね。どんな手を使っても痩せたいのが中高生のダイエットなのに、体のこともよく考えて頑張ってるなあと感心です。言うなら「夏休み中にあと2キロ!」と絶対に結果を求めないことかな。あと数週間で落ちる可能性は十分あるけど、結果を求めてる時に限って落ちてくれないのが体重。何が何でもあと2キロを休み中に落として秋にリバウンドで5キロ太るより、1月遅れても確実に2キロ落としきるという気持ちのほうが心身ともに良い状態を保てます。いう時は思ってもない時に「え?」てぐらい落ちてくれたりするものです。回答ありがとうございます!この生活を続けて、ゆっくりでも体重が落ちればいいな~という考えに変えました(笑)きちんと長くこの生活を続けられれるように頑張ります!有難うございました。私は今、矯正をしています。歯を抜かずに、整える矯正です。中距離をしている中学三年生女子です。アメリカの歯医者について質問させていただきます。ただいま留学をしています。全クリア参照履歴を保存しない新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリー12日で5キロ減のダイエット1ヶ月で20kg落とせますか?筋トレとHIITしてますが、有酸...4太っていたときの服やズボンは...5半年で13キロ痩せたい6ダイエットの後キープしている...7長期間のダイエット8161センチで9重度肥満をなんとかしたい!(...10リバウンドが怖い112ヶ月続けても1キロも痩せない...12母乳育児中のドカ食いをやめたい13子供が太っているのですが・・14157cm、58.9キロ(女...15チューイングで体重か増えます...16どこからが肥満?17ダイエットについて!!私は身...18妊娠中+30キロ増で激太り19人間は1週間で最大何kg太れるか?20女性の体脂肪率12日で5キロ減のダイエット筋トレとHIITしてますが、有酸...ズバリ自分は激痩せしたってい...4晩ご飯抜きダイエットは身体に...5ダイエットテレビ番組のダイエ...61ヶ月で20kg落とせますか?7助けて!デブすぎて鬱気味です!8半年で13キロ痩せたい9太っていたときの服やズボンは...10重度肥満をなんとかしたい!(...11渡辺徹さんはどうやって痩せたの?122ヶ月でー8kg減・・これっ...13長期間ダイエットについて14一日一食ダイエット。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。