Viewsシェアするはてブするつぶやくオススメする送る朝シャワーを浴びて、シャンプーをしてから通勤している方!抜け毛・薄毛を促進してるかもしれませんよ!なんですと!聞き捨てならない情報です。朝シャワーを浴びて出勤。それが毎日となると危険信号です。適当に洗って乾かしてしまうことが原因です。洗いたての頭皮に紫外線が当たるのもすっぴんでお出かけするようなもの・・・。朝洗ったのでは間に合いません!紫外線による光老化が進みます!気になる方はこちらの記事へ⇒紫外線で髪と頭皮が光老化?白髪や抜け毛の原因に?夜お風呂に入れなかったらどうすればいいの?朝シャワーを浴びる理由としては夜お風呂に入れなかった朝シャワーをしないと目が覚めない寝癖がすごいこんな感じでしょうか?1は整髪料などでガチガチでなければ洗わないという選択も。それはちょっと・・・。いう場合は湯シャンで。(後で説明します~)2の場合は髪の毛は洗わず、顔を洗うのみで!体も濡らすだけにしましょう!体も乾燥しますよ~3の場合は、洗わず濡らすだけで寝癖は取れます。根元を濡らして乾かせば、寝癖は取れます。⇒寝ぐせの原因と動画で簡単直し方!コツを伝授!湯シャンとは?シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗うこと。人間本来もっている洗浄能力使って、余計なものを使わずお湯だけで洗い流しましょう的な感じです。タモリさんや福山雅治さんは身体も頭も石鹸類は使わずお湯だけで洗うそうです。朝シャンするなら湯シャンでくらいな気持ちでいいと思います。軽くお湯で洗い流す程度で・・・。本格的に始めたいなら夜お風呂でどうぞ。週に1回とか2回とかから始めることをおすすめします。最初は気持ち悪いでしょうから・・・。img=adsense.png]まとめ朝シャンは頭皮にダメージを与えるので、なるべくしないようにしましょう。夜にお風呂は済ませる方がベターです!また朝どうしてもシャワーをする場合は夜と朝と2回シャンプーをしたら皮脂の取りすぎです。/髪のお悩み.comの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェア髪のお悩み.comこの記事が気に入ったらいいね!しよう髪のお悩み.comの人気記事をお届けします。ナノイーVS低温トリートメントドライヤー。ナノイーVS低温トリートメントドライヤー。