運動について運動について毎日どれくらい運動をしなければいけないのかは、各国や多くの学者の先生が研究をしていますが、結論はでていないのが現状のようです。共通していることは、運動をしなくても健康になれると言っている人はまずいません。有力な説は週5日、30分以上は歩くのが良いといわれていますので時間を作って歩きましょう。お問い合わせメニュープロフィール地図・アクセスお問い合わせ携帯用QRコード携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。