10:123456789101112131415161718192021222324252627282930312012.10.11鎌倉ハイキング今日はスポーツクラブのイベントで鎌倉に行ってきました。良いお天気で気持ちよいハイキング日和!(仕事休みでラッキー!)まずは建長寺。あ、建長寺といえば思い出すのはあの曲ですねぇ...。このあとハイキングコース5キロほどをこんなポールを使いながら歩きました。これ、ノルディックウォーキングというものです。やりましたがなかなか面白かったですよ。二の腕にもキュッと来るし、岩場や足元が悪い箇所では杖のようにも使えて便利。ポール持ちながら歩くから負担を感じるかと思いきや、ポール自体はとても軽いし前に進むのを助けてもらえるので足の疲れが少ないような気もします。相模湾や富士山の景色も楽しめましたし、結構歩きごたえのあるコースで良かったですよ。