血糖値ブログiHerbマイプロテインnote著作権についてダイエット中のトラブルダイエット中のトラブル糖質制限ダイエット中にありがちなトラブルの原因と対処法について。ダイエット中のトラブル糖質制限がどうしても続かない方をサポートする体制が必要だと思う糖質制限しようと思ってもなかなか継続できなかったり何か困っている人を支える「糖質制限外来」があちこちにあれば...2020.02.18ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブルうちの近所じゃ糖質制限が出来ない!?地方ならではのアレコレどうする?都会には糖質制限レストランがあるけど、地方にはそんな素敵なお店がない...でも大丈夫。2019.11.20ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブルLDLコレステロールが高い人が血液検査前にやるべきことは?糖質制限ダイエットでLDLコレステロール値が爆上がりしてしまった人が次の血液検査前にやるべきことは?2019.11.03ダイエット中のトラブルスポンサーリンクダイエット中のトラブル外食で糖質しか選択肢がない時はどうしたらいいの?自宅で糖質制限を頑張っていても、どうしても断れない飲み会で「糖質の多いお店」に連れていかれることもありますね。糖質制限をやめたくなってしまい、言い訳をついしてしまう自分...そんなときに読んでください。2019.09.03ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブル甘えるな?努力と根性だけで誰もがうまくいくわけじゃない!良い結果が出ないのは努力が足りないからだ、痩せないのは甘えだ、とにかく疲れていても運動しろ...こんなの無理です!2019.08.09ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブル糖質制限すると夜なかなか寝付けないから夕食にお米を食べる?糖質制限を始めたら夜なかなか寝付けなくなったから夕食で主食を食べなければいけないってホント?2019.07.24ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブルナイアシンを飲んでいて糖質制限しても痩せない方へナイアシン(ビタミンB3)はとても重要なビタミンのひとつですが、大量に服用すると良くないことが起きる可能性も?2019.07.02ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブル筋肉が少なすぎる女性がいきなりガチ糖質制限すると危険?病気でもないのに糖質制限で低血糖気味に...その理由は意外にも「筋肉」にあった!?2019.06.11ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブル親が糖質制限ダイエットに賛成してくれないんです...糖質制限ダイエットをしたいけど、一緒に住んでいる親が反対する...よくあることですよね。2019.05.17ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブルダイエットを頑張っていても体重が減らない日もあるさ。ダイエットしていると体重が少しずつ減っていくはずなのに、増えている日がある!でも当たり前の事なので悩まなくていいんですよ。2019.03.15ダイエット中のトラブルダイエット中のトラブル甘味大好き、砂糖中毒...意志の力で糖質依存症に勝てる?甘い物が大好きで中毒、依存症状態...これを意志の力で克服しようと言うのはとても大変なことです。みなさん、朝食はどんなものを食べていらっしゃいますか?よっしーは子供の頃母や祖母が作ってくれる「品数の良いバランスの良い朝食」をしっかりと食べていました。世の中には「健康に良い成分を含んでいるらしいが、糖質もそこそこ含まれている食材」が数えきれないほど存在します。話題になるんですけど、中途半端な糖質制限をしている方って結局辛すぎて挫折しちゃう人が多いよね~と。夫婦やカップルで糖質制限をしているのに、男性の方はすんなり痩せて女性はなかなか痩せない、すっごく頑張ってるのに...!!と言う話は本当によく聞きます。「正しく」糖質制限ダイエットを行えば必ず成功する...と言いたいところですけど、じつはどんなに勉強して「正しく」頑張ってもなぜかうまくいかない方が必ずいらっしゃるそうです。「糖質制限ダイエット中にイライラしてしまうのは、糖質を制限しすぎて糖質不足になっているのが原因だから適度に糖質を摂りましょう」という意見をよく見かけます。食事からの糖質の摂取量がかなり少ない時、体は体脂肪を燃やしてエネルギーにします。「夫(または彼氏)と一緒に糖質制限ダイエットを始めたんだけど、頑張ってる私よりも彼のほうがずっと順調に痩せているの!ムカつくわぁ~」という女性はかなり多いと思います。「私、糖質制限なんてしなくてもちゃんとご飯を食べて脂質制限したほうが痩せるんです」という女性は多いでしょう?実は、よっしーも昔そうだったんです。過去1年以内にダイエット経験のある20~40代の女性500人を対象としたネットの調査によると、糖質制限ダイエット経験者は56%でした。さきほど、びっくりするような話を聞きました。なんと「極端な糖質制限ダイエットをすると、中性脂肪が不足して体じゅう全部の中性脂肪が肝臓に蓄積して低栄養性脂肪肝になる」というのです。最近いろいろなネットの健康ニュースなどで「いま流行の糖質制限ダイエットでリバウンドする人は多いです」なんて書かれているのを見かけます。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。WP-Copyprotect.。