TOUREVENTINQUIRYACCESSホームブログ一覧BLOG栄養セミナーのreview2019.07.21BLOG栄養セミナーのreviewみなさん、こんにちは!ミソンです。この前6/30,7/7日、B.n.Pスタジオでは栄養コンシェルジュのセミナーが開催されました。三大栄養素が地球環境を利用して、どのようにして出来上がっていくかと言う話のありましたが、そこで細胞の酸素呼吸ーつまりピラティスの呼吸の大事さを改めて気づきました!常識なことなのでしょうが、人間は栄養素と酸素を利用して細胞からエネルギを合成して生きていくので一つでも問題がある場合、大変なことが起きるのは当たり前かと思いました。食べのもが、入っていく径路、どこにどう動くのか。内臓脂肪を増加させるもの。何を食べれば良いのかわからないということがなくなり、ストレスが減りました(笑)今までの食事にプラスやマイナスしていくものをわかってとても良かったです!また、自分の生活を見直すきっかけになりました。