アメリカンフットボール部Kayaks元監督の記録。2008年10月9日(木)スポーツの3要素=フィジカル(体力)、スキル(技術)、メンタル(精神力)これらが揃って、タクティクス(戦術、戦略)を作ることができる。スポーツは試合の時にできなければダメ。練習で10回やって9回成功でも、試合では1回ができなければダメ。その一発の確率を上げるのが練習である。エネルギーの15%は脂質から摂る必要がある。肉やトロなどでは、蛋白質7:脂肪3ぐらいの割合が一番旨い。食べ過ぎると脂肪を摂り過ぎることになる。