1番辛かったのは、のどが痛くて、食事がとれないこと。体重が減っていきました。「せっかくつけた筋肉がぁ~」と嘆きながらベッドに横たわる日々。2週間ほど、まともにトレーニングできませんでした。休んでいるときこそ出来ること扁桃炎でベッドにねたきり。それでも、ベンチプレスの情熱は消えませんでした。僕は早速、アマゾンで、ベンチプレスに関する書籍を購入。知識を蓄えていきました。2)この本は、ベンチプレスの世界記録保持者であり、世界選手権で何連覇もしている、まさに伝説の人が監修しています。世界一のベンチプレスの知識が詰まっているのです。のちに、この書籍との出会いが、僕のトレーニングを大きく変えることに。僕のベンチプレスの基礎を築いてくれたことに感謝です。扁桃炎が治り、早速ベンチプレスを再開。最初はやはり、筋力が落ちていました。何度がトレーニングを繰り返したら、もとの筋力に戻りました。「よかったぁ~」すごく安堵したことを覚えています。世界一のトレーニング休んでいる間に身に着けた知識。それをもとに、トレーニング方法を新しくしました。今までのトレーニングでも十分成果は出ていました。レベルアップしたいという気持ちから、思い切って、変更したのです。結果、新しいトレーニング方法は、大正解。世界一の人が監修しているだけある。2週間のトレーニング。MAX重量が85kgから92.5kgまで上がりました。トレーニングの詳細は、別の記事で書こうと思います。当時の僕からすると、目からウロコのトレーニング方法。それを実践したおかげで、僕のベンチプレスがよりいっそう磨かれました。ベンチプレス5カ月目(3月)周囲からの目が変わった世界一のトレーニングをひっさげ、黙々とベンチプレスをする僕。MAX重量も92.5kgから95kgとなりました。「すごいねぇ、どうやったらそんなに挙げられるの?」と,知り合いに聞かれました。「120kg挙げる?ふっ、まぁがんばれ」と言っていたのに。今では、成果が出ている僕に、トレーニング方法を聞いてくるまでとなりました。(どうだ見たか!!)内心、僕は高笑いしていましたけども。5ヵ月目にして、徐々に僕に対する周囲の見方が変わってきた気がします。ベンチプレス6ヵ月目(4月)初めての停滞期トレーニングも半年経過。MAX重量が75kgから95kgと22kgも上がりました。「よく頑張ったなぁ」けれど、目標の120kgはまだまだ先。ここで、環境に変化が・・・。本業が忙しい時期に突入してしまったのです。ベンチプレスに集中したくても、できない状態が続く。結果、トレーニング開始以来、初めて停滞期に突入しました。今のトレーニングではもう足りなくなった。いうわけではありません。忙しい毎日で、ベンチプレスに集中できなかったのが原因だと思います。情熱はあるけども、物理的にトレーニングが厳しい状態が続きました。集中力って大事だなと痛感。ベンチプレス7ヵ月目(5月)さらに忙しくなるベンチプレスにかける情熱はある。集中してトレーニングができません。MAX重量の95kgが更新できず、悔しい日々。「それでもやめるわけにはいかない」とにかくトレーニングだけは続けました。ベンチプレス8ヵ月目(6月)さらにさらに多忙になる「忙しい...、踏ん張らねば」そう思った矢先。MAX重量が95kgから97.5kgに上がりました。久しぶりのMAX更新で、とても興奮したのを覚えています。暗闇のトンネルに光が見え始めた瞬間でした。100kg到達!97.5kgを挙げた次の週。「ふんがっ!!」と力を込めたら、ひょいと挙がっちゃいました。97.5kgを挙げたときより、無感動。なんだか拍子抜けのような感じでした。世間では、「100kgの壁」という言葉があります。僕も壁にぶち当たりました。僕の場合、どちらかというと、忙しい環境が原因でした。