専門家が共同で考案した高齢者向けの特別なヨガプログラムです。難しいポーズはなくほとんど椅子に座って行うため、ヨガが初めての方でも無理なく安心して取り組むことが出来ます。リンパマッサージや腸内マッサージなど、免疫力や自然治癒力を高める「セルフメディケーション」などがあります。自分の体力に合わせた段階的な設定が出来ますので無理なくご参加できます。すべてご自宅で行えることばかりですので、日々の生活に取り入れることが出来、且つ継続することが可能です。リハビリに特化したサービスを行っており、入浴や食事のサービスはございません。Q:送迎はしてもらえますか?A:ご自宅から当施設まで無料完全送迎付きです。ステッカーや店舗広告のない一般車両で送迎いたします。お気軽にお電話下さい。Q:ヨガの効果を教えてください。A:呼吸を意識してゆったりとした動きで行うことにより、硬くなってしまいがちな筋肉や関節を柔軟にします。矯正するなどの効果があり日々の生活に直結していきます。深い呼吸をすることにより脳への血流を促し認知症予防にも効果あります。その他筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことにより心身のリラックスを図り、自律神経のバランスも整います。免疫力がアップし自然治癒力も向上します。多くの疾患の予防や軽減に効果的です。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。お気軽にお問い合わせ下さい。4-9-5グランシャリオ1Fお問い合わせフォームからもどうぞ。月~金8:30~17:30トップへ戻る閉じる。