人間関係リセット症候群の原因と対処法|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。生活(PR)スクール特集(PR)働く女子のらくちん靴(PR)独身のうちにしたい事(PR)私のとっておき靴(PR)【好印象】スーツ女子(PR)ウーマンイベント(PR)女性にうれしい宿SDGsマイナビウーマンTOPヘルスケアメンタル全部いらない。10:34全部いらない。人間関係を突然すべて断ち切る「人間関係リセット症候群」。心理カウンセラーの小日向るり子さんが、人間関係リセット症候群になりやすい人の特徴を解説。診断であなたの危険度をチェックします。#人間関係(436)スマホの普及は人と人が24時間つながっていることを可能としました。LINEやメールなど双方向のコミュニケーションツールだけでなく、SNSの台頭で近年は複数の人間が関わり合うコミュニケーションも可能になっています。それは確かに便利ですが、常に「つながっている」という状況は気を抜く暇がなく、緊張感が続いている状態ともいえます。最近は、そうした状況に疲れてある日突然、人間関係をすべてリセットしてしまう人を指す「人間関係リセット症候群」という言葉も出てきました。今回はこの「人間関係リセット症候群」に陥る人の心理に焦点を当ててみたいと思います。人間関係リセット症候群とは?「人間関係リセット症候群」とは、ある日突然連絡先をブロックしたり、メールアドレスや電話番号を変えたりして、すべての人間関係をシャットアウトしてしまう状態のことをさします。会社を辞めて転居し、誰にも行き先を伝えないという大リセットをする人もいます。これは病名ではありません。自分にはもっとふさわしい居場所があるのではないかと自分探しを止められない「青い鳥症候群」や、翌日から始まる仕事のことを考えて日曜の夕方になると憂うつになる「サザエさん症候群」と同じように、人間が陥りがちな心理を表した造語となります。誰でも人生で一度や二度は「すべてリセットして、誰も自分のことを知らない世界に行きたい!」という思いにかられたことがあるのではないでしょうか。自身が人間関係リセット症候群になりやすいタイプであるか、簡単な診断をしてみましょう。当てはまると思うものに1問1点としてチェックを入れていってください。※どちらかというと当てはまる、というものもチェック対象ですこの際、すべての合計をカウントするのではなく、【A群】1~5、【B群】6~10に分けてそれぞれ何点かを計算してください。多いほうだけに11の点数を(これに当てはまった人のみ)加えます。A群とB群の点数が同じだった場合は自分の特徴にもっとも当てはまると思う番号があったほうの群を優先してください。例)3、7、8、10、11にチェックを入れた場合は【A群】(=3)の点数が1点、【B群】(=7、8、10)の点数が3点となり、これに11の1点を加えるので合計4点となります【A群】1.人の顔色や場の空気を気にする2.自分が人からどう見られているかが気になる3.自分に自信がない4.完璧主義者である5.プライドは高いほうだ【B群】6.面倒くさがりである7.独りで行動することは苦にならない8.要領がいいタイプだ9.他人から「鈍感・空気が読めない・マイペース」といった指摘を受けたことが何度かある10.自暴自棄になりやすい【他】11.物事や人間関係を損得勘定で考えることが多い点数が4点以上になった方は人間関係リセット症候群になりやすいタイプです。点数が多ければ多いほどなりやすいといえます。夢は、普段は意識していない、あなた自身の深層心理からのメッセージだとも言われます。昨日見た夢を思い出しながら、あなたの心の奥の心理に迫ってみましょう。■夢は無意識からのメッセージ。夢が無意識からのメッセージだと説いたのは、かの有名な「フロイト」と「ユング」です。二人とも夢の謎に迫り、普段意識していない無意識の部分が表現されたものだと説明しています。毎日見る夢は、私たちの心の中を少なからず反映してはいるものの、ストレートに表現されているものではなさそうです。そこで、いくつかよく見る夢を例に挙げて、その心理に迫ってみましょう。怖い夢としてよく見るのは、「追いかけられる夢」。これは精神的に圧力がかかっているときに見る夢と言われます。仕事のノルマや締め切り、スケジュールがいっぱい詰まったような状態のときに、精神的な重圧から逃げたいという心理が、こんな夢を見させるようです。「誰かが死ぬ夢」も怖い夢のひとつです。これは典型的な吉夢とされています。夢の中の死は、生まれ変わりを意味していて、大きな変化や節目に見る夢と言われます。普段はなかなか言えない心に詰まった鬱憤(うっぷん)や悲しさを、夢の中で代弁してくれている、とも考えられています。ストレス発散という意味では、これも吉夢のひとつとも言えそうです。■いい夢だと思いたい。思い通りに「空を飛ぶ夢」は、運気が上がって、目標や計画が達成される吉夢と言われます。反対にうまく飛べない夢は、心に不安やストレスを抱えていたり、体の調子が悪いときに、よく見る夢だとされています。「結婚する夢」や「ウエディングドレスの夢」は、なんとなくうれしいものに感じますが、実はあまりよくない夢とされています。体調不良や人間関係のトラブルなどを暗示すると言われます。このように、夢はその人の願望や気持ちをストレートにそのまま表現しているわけではなく、どうも少しねじ曲がって表れているようです。気になる夢を見たときは、自分の心と体を観察するきっかけ、と考えるといいかもしれませんね。医師が教える...5生理期間が長い......。男性が乗っていると素敵だと思う「車」4選35213「マウンティングする人」撃退法31614「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法31115はあちゅうがしみけんと結婚した「本当の理由」29216ビジョンは持たずラフに働く「ラフキャリ」。NGな歯の磨き方「濡らした歯ブラシに歯磨き粉をつける」「たっぷりの水で口をゆすぐ」24320あのとき傷ついてよかった。『Radiotalk』女性プロデューサーの自分軸2371「マウンティングする人」撃退法85142会社のトイレで「死んじゃおっかな」と泣いた日32243香取慎吾が語る「アイドルの裏の素顔」24484「子ども産んだほうがいいよ」がセクハラな理由20175「ヤリチン妖怪」撃退法18706「モラ男」の見抜き方と撃退法16977彼氏の愛を試してはいけない理由15168「親と絶縁した女性」が幸せになれた理由13679東京で夢見たすべての人たちへ。#Lifeview115810毒親。親子ガチャがハズレた場合の対策100911「自然派&スピ信仰の人」撃退法88612「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法85213親愛なるマオにゃんへ。#PM6時の偏愛図鑑63114新時代の王子様。宮田俊哉くん」への偏愛62715群馬から飛び出した彼の世界が、知りたかった。DEAD~』インタビュー53619「恋愛に口出しする人」6つの撃退法51020彼が死ぬまでやろうって決めたこと。「この先どう働いていく?」これからのキャリアを考えるきっかけに。2.24【チョコ好きモニター募集】新製品・とけて混ざり合うひとくちフローズンスイーツ『明治amuラズベリー』を50オフィスに!一覧を見るマイナビウーマンTOPヘルスケアメンタル全部いらない。取り組み採用情報グループ。