Blog(ブログ)資格ちゃんねる2ちゃんねる資格板のまとめブログです。死角?特にありません、無敵です。【悲報】キャンペーン終了後のpaypayさん、魅力が一つしか無くなるトルネコ1を25年間やり続けてるおじさん「4285回目のクリア。男「えっ?」ワイ「舐めとんかお前。ID:l3+9bFe70日本人の筋トレが義務化される↓イギリス(28)「wow!日本人はガタイがいい奴だらけだね!」ロシア人(46)「日本から帰ってきたがうちの国は小人だらけだな!」ルーマニア人(18)「日本の男の人ってマッチョだから彼氏にしたい!」ソマリア人(32)「日本人とは絶対喧嘩するなよ...俺が言えるのはそれだけだ。23:57ID:3QCu90fd0※1激しい筋トレやると免疫が一時的に落ちるから休息や栄養補給が足りてないと回復が追い付かないか、ダンベルやマシンなんかを触った手には不特定多数の人間の菌が付いてて、それで顔を触ると肌荒れする俺は後者だった。00:00ID:UjJw5eD80まあ、ウェイトなんか玩具だけどなジムで熱に浮かれたようにダンベルバーベル振り回したって本物の筋力は身につかない。10:52ID:N6Zh2iT80筋トレで寿命が減るのなら、裏を返せば健康的な身体で寿命を縮められるんだから超高齢化&介護社会の日本には正にうってつけだな。16:29ID:ZPHflXaE0東大ボディビル部は比較的小規模なのに,官僚,学者,弁護士を輩出している。トレーニングを継続できる奴は,勉強も継続できるってこと。※20関節「だけ」を鍛えるのは,そもそも無理。加圧トレーニングは関節の回復に役に立つようではあるが。正しいフォームで適切な強度・量のトレーニングをしていれば,関節も筋力相応の強さを持つようになる。盆栽筋肉というが,どんなスポーツでも,そのスポーツに打ち込めば打ち込むほど,他のスポーツや日常生活には活きない筋肉になる。筋肉のパフォーマンスは,筋断面積だけで決まるのではない。ベンチは,骨格的に巻き肩になっている人の多い日本人にはあまり薦められない。巻き肩のベンチは肩主働になりやすく,肩を痛めるリスクが高い。19:50ID:sUJXekry0このコメントは削除されました。19:51ID:sUJXekry0このコメントは削除されました。【悲報】キャンペーン終了後のpaypayさん、魅力が一つしか無くなるトルネコ1を25年間やり続けてるおじさん「4285回目のクリア。>ブログについてブログについてプロフィール刺客ちゃん電卓叩くスピードには自信があります。最新記事(画像付)【コロナ】東京大学「発熱や咳してる受験生は医療機関を受診しろ。感染者は会場へ来るな。氷河期世代に「同情できない」の声。【悲報】東京マラソン「一般参加は中止。