疲れと右膝の痛みも抜けてきたよね。昨日(土曜)、10時過ぎから14時30分ぐらいまで、コートにいたからだろう。午前は、休み休みの練習だったのだが昼からゲームが続き、大変疲れたのだ。́Д`)=зメインのラケットでは無く、重いラケットを使い続けていたのも疲労を増やす一因。筋トレ用なのに、ずっと使い続けたのは打感(打ちごたえ)が好きになってきたことが大きい。明らかに今のメインラケットの方が楽に打てるのだが。水曜に考えた、「(ファーストは、)セカンドに近いフォームとかけ合わせか(ーー;)。」を終盤近くまで試した。振っている感じは悪くないが、ファーストの確率が低い。教科書通りのこだわりを無くしたファーストサーブと比べると特に低く感じたよね。終盤では何種類か違う組み合わせも試したが、イマイチ、イマニ、イマサンという具合。シンプルなファーストとセカンドサーブ。その組み合わせに慣れる方が合理的なのだろうが。コメントをどうぞ紙にカキカキ思案中。切らした卵を買いにでかけただけで、家で過ごした。お風呂の掃除後は、全豪テニスの動画や海外ドラマなどで楽しみ。ランチは一人で、残り物で適当に。奥さまがお寺の用事でいないためだ。午後イチは、生協さんの具材受け取り。奥さまの代わりにご近所に行ったぐらい。オフ、嫌なことまではしたくないなぁ~(ーー;)そして、3時のおやつにオモチを入れ込んだ簡単なパンケーキを作った。レンジでチンしたオモチとミルクを練って馴染ませていると。♪バターとハチミツをかけて、コーヒーを淹れて帰宅した奥さまと美味しくいただいた。その後、夕食をちょっと手伝ったぐらい。ドラマを見ていると、自分のテニスのことが頭を巡ってきた。シンプルなファーストとセカンドサーブ。情けない現状だが、組み合わせなければ、安定するようだ。その理由を自然と頭で再考していたのだ。シンプルと言うだけで、ベクトルがまるで違うからだ。トスの位置も違うし、たとえば左肩から右肩をつなぐライン。水平線基準なら、ファーストは30度ほどで、セカンドは80度ぐらい。́Д`)セオリー通りなので、トスの位置でスライスもバレバレだろうなぁ~。方策として浮かんだのが、何種類かのサーブフォームからシンプルなフォームと上手くかけ合わせていく形だろう。ファースト側、セカンド側、どちらに近いものを。考えると、テニスはアベレージスポーツだからセカンドに近いフォームとかけ合わせか(ーー;)。リビングで、テニスノートを見ながら、紙にカキカキ思案中。上手くいかないことの方が多いのだが、この時間がとても有意義。「結果」だけを求めれば、昨今はYouTube等で簡単に知ることができる教科書通りが一番近道なのだろうが。仕事でもそうだが、近道で「結果」は出やすいが、広い目、長い目では。理りの「真実」では無いと、理屈では無く、これまでの経験則と右脳で感じるヨネ。理念ばかり、何十年と謳いながら、昔ながらの失敗を繰り返す。歴史が「真実」では無いと、雄弁に。ああぁ~脱線してきた。コメントをどうぞ明日からのお仕事、お仕事!!2020年01月19日この週末、土曜はサークルでテニスできて嬉しかった。自転車でハァハァと坂道を登りコートに着き、ミニゲームで練習した。体のダルさを感じながらだった。練習ポイントは自転車を漕ぎながら2点を重点に考えていた。ひとつは先週から考えていたコーチ的な模範的でシンプルなスイングによるスピンサーブ。開始からサービスゲーム、9ゲームで使うとほとんどファーストが入り、フォルトは6本だった。そのうち3本は一時的な超強風によるもので大変安定しているなぁ~、うんうん。無駄のない動きで、釘をカナヅチで打つようなスイング。乱れる要因が少ないよね。嬉しさもフクザツな心境。このスイング(フォーム)なら、疲れはこれまでより少なくて済みそうなところが良い点だろう。後半、先週の高確率だったこれもシンプルで模範的なファーストと組み合わせたら、フォームがどちらも乱れ始めた。この組み合わせに慣れていない。自分の体の反応に苦笑(^_^;)もうひとつはバックハンドで、あまり打たないフラット系リータンを試した。通常、バックハンドのリターンでは安定のスライスが多くもしくはドライブを使う。以前に試した記録では、確率が非常に悪い。試しておらず、やってみたくなったのだ。練習の序盤から中盤まで試すと、やはり確率が悪く、ボロボロ。中盤で、コツがだんだんわかってきた。来週の練習で、サーブの組み合わせとともに試してみたい。帰宅後は洗濯し、少しゆっくりしてから、部屋の掃除をした。日曜は、土曜の練習疲れもあり、ゆっくりとしたかったが家の用事で、廃材を切ったり、お米を農家の方に買いに行ったりランチのチャーハン作り、夕食のオカズにグラタン作りのお手伝いなど合間にゆっくりしながらも充実していた。今日、まだ右膝中心に体が少し痛い。イテテ(>_<)昨日(土曜)、練習の参加者が少なく、たくさんできたからだ。贅沢な痛みと言えるよね。2020年01月13日この三連休にテニスできた。サークルの方から自家製の野菜をいただき、嬉しかった(*^_^*)テニスでは、体調がイマイチのことも加わり、教科書通りのこだわりを無くしたファーストサーブを使うと、先週から打っているためか、確率も高い。教科書通りのセカンドサーブの練習ができないぐらいだった。次の練習ではファーストからセカンド用のサーブで練習してみよう。完全に教科書通りに打てば、スピードもまあまあ、スピンもまあまあの特徴は無いが、コーチのようなサーブになると想定している。サークル楽しいながらも、ボレーの凡ミスがチラホラ。体調のせいだろうか?自分の体のメンテナンス方法は確立されてきている。右膝の回復を含め、少しずつ体は良くなっているが、元々の体質が弱い。コメントをどうぞ年始から気をつけないと。昨日の午前は、テニスの初打ち。昨年末にサークルに来ていた上手な学生の方もいた。これは楽しくなりそうと、すぐにミニゲーム。すると1ゲーム目早々に、センターのボールへのボレーしようと左にサイドステップしたところ、左足が上がっておらず、靴につっかかりグキッ、イタッと、左足首が曲がり、足の外側で体重を支えてしまう。プレーから抜けて休ませてもらった。すると痛みが治まってきた。行けそうなので、ミニゲームにまた参加。2ゲームぐらいは、怖さから動きが悪い。サーブの試行どころでは無いと割り切ってプレー。終盤には、足が大丈夫そうので、思い切った動きもできた。そのため速いサーブ、セカンドのスイング2種類を試行。メリット、デメリットがそれぞれ感じた。少ない試行回数であったのでデータ数がイマイチのところが。最終のミニゲームでは重いラケットからメインの使用ラケットへチェンジ。左足も行けそうだし、この試行スイングでメインはどうなるのか?やはり重いラケットより精度が少し上がるなぁ~。すると義妹夫婦、姪とその子の大甥が来ていた。大甥のかわいさにノックアウト。画像、動画をついつい撮ってしまう始末。年末年始番組などの録画や動画を観て楽しんだ。暇なので、ランチにチャーハン、3時のコーヒー、夕食に鳥ミンチハンバーグとそれにかけるトマト系ソース、そしてミルクスープを作らせてもらった。いつもなら散歩やもしくは、少し出かけたりするのだが左足首の用心のため、今日は大事を取った次第。年始から気をつけないと。朝は9時過ぎという遅い起床。短い午前中は、お風呂と部屋の掃除。昼食に夏から余っている素麺を暖かい入麺にして食べた。あとはゆっくりのオショウガツ。明日は待望の初打ち!!!!!!そう思うと、重いラケットに合うサーブについつい思考を巡らせてしまう。模範的なスイングが一番合うよね。カナヅチで釘を打つような単純なインパクトへの流れ。好きにはなれないが、明日は意識して使ってみよう。過去に試したスイングで使えそうなものを思いつく。肩からラケットまでを1本の軸のように打つやり方。特徴はあるが古典的で、一番厄介なのは脚、背筋などを酷使すること。非常に疲れた覚えがあるよね。明日、とりあえずセカンドのスピン系でこのふたつ。ファーストは模範的なスイングでスピードがどれくらいでるか?それらを試し、あとは出たとこ勝負ってところ。想定通りにいかないことがほとんどだが、明日は楽しみ(*^_^*)って感じ。