野菜とお米に切り替えました。野菜とお米を替えて、気づいたことは・毎日の食事が、今まで以上に、楽しくなった・野菜やお米が、今まで以上に、美味しいと感じるようになった・少しずつ少しずつ、体調が良くなっていくのがわかるこの3つが大きいです。口から入るものだけが、体をつくります。何を食べるのか?を意識することは、とても大事なことだと実感しています。野菜とお米を替えてから体が喜んでいるような気がします。これからも体が何を欲しているのか?体の声を無視しないで、しっかり耳を傾けていこうと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.Top。