モデル適性チェック|オーディションプラス検索モデル適性チェックシートモデルの適正チェックシートです。あなたは全部に”はい”で答えられますか?写真は撮ってもらっていますか?撮られた写真を持っていますか?化粧は自分で出来ますか?早寝早起は出来てますか?バランスの良い食事はとれていますか?お肌のケアはしてますか?体重の増減を気にしてますか?鏡で笑顔を作れますか?決め顔はありますか?服を着こなす自信はありますか?悩みはありますか?服は好きですか?オシャレは好きですか?自分自身は好きですか?自己PR出来ますか?自己プロデュース出来ますか?モデルってどういうお仕事か知っていますか?”いいえ”がある人も大丈夫。トレーニングして改善しましょう!モデルになるための改善策とトレーニング法それではチェック項目ごとに改善策やトレーニング法をお教えしましょう。写真は撮ってもらっていますか?写真を撮ってもらう機会を積極的に作りましょう。経験が力につながります。撮影者の方やスタッフの方と話をするチャンスでもあります。そこから新たな仕事をつかめることもあるでしょう。撮られた写真を持っていますか?”撮られっぱなし”ではいけません。撮影で撮られた写真は必ずもらって、アルバムなどに保存してください。周りの方に見せましょう。重要な意見を聞けることもあるでしょう。化粧は自分で出来ますか?メイクさんがいない場合、メイクアップは自分ですることが多くなります。メイクは作品の質を左右する重要なポイントです。自分で出来るようにしておきましょう。早寝早起は出来てますか?モデルの仕事は朝からが多いです。メイクをする時間を作るためにも、早寝早起を心掛けましょう!また、規則正しい生活を送れるようになれば、美肌にもつながります。バランスの良い食事はとれていますか?お肌や体型は食事がかなり重要です。栄養バランスの良い食事がダイエットにもつながりますし、偏るとお肌や体型に支障が出ることが多いです。綺麗なお肌や体型を維持するには、バランスの良い食事を取りましょう。お酒やタバコは体に毒です。お酒はひかえめにし、タバコはやめましょう。お肌のケアはしてますか?つい、化粧をしたまま寝てしまって、次の日に吹き出物が出てしまった、なんて経験はありませんか?お肌の手入れはきちんとしてください。吹き出物が出来てしまった場合は、つぶさないようにしてください。痕やほくろの原因になります。脱毛意識してますか?モデルは様々な服をさっと着こなさなければなりません。ムダ毛が気になって思い切った服が着れないなんて論外。お肌とともに脱毛も意識しましょう。定期的なメンテナンスが大切です。脱毛プランは比較的低価格で時間も早いのでおすすめです。体重の増減を気にしてますか?モデルは体型維持が重要です。体重の増減や体型の変化は気をつけてください。毎日、体重計に乗りましょう。鏡で笑顔を作れますか?笑顔は顔のストレッチで一番効果があります。笑顔は顔の筋肉を一番使います。泣いたり、怒ったりは顔の筋肉の20%しが使わないそうです。日頃から笑顔の練習をしましょう。普段から笑顔でいると、声も明るくなりますし、周りに好印象を与えます。次の現場に呼ばれやすくもなるでしょう。決め顔はありますか?決め顔というのはあなたを素敵に見せる顔です。抽象的な表現ですがかっこいい顔、怒った顔、泣いた顔などいろいろな表情を作れるように心掛けましょう。携帯やパソコンに入っている顔文字を表現してみましょう(*^o^*)服を着こなす自信はありますか?モデルに必要なのは服を着こなすことです。この服を着てみたい!こんな女性になりたい!など思ってもらうことが重要です。服を素敵に魅せるポーズをたくさん研究しましょう。悩みはありますか?モデルはストレスを溜めてしまうことが多いです。ダイエットや恋愛、食事制限や人間関係などの悩み。現場で、そんな悩みが顔に出てしまってはいけません。自分に合ったストレス解消法を持っておきましょう。服は好きですか?良い写真を取るため、撮影で着る服を好きになりましょう。その服を好きになることが、その服をより良く見せることにつながります。クライアントのうけも良くなりますよ(^^)オシャレは好きですか?モデルはオシャレを売っていくお仕事です。オシャレの楽しさを知って、もっと魅力的なモデルになってください。表現力(表情・ポーズ・ウォーキングなど)化粧や髪型です。自分自身は好きですか?魅力的な人は自分の素敵な部分を知っています。自分を嫌いだったら、それはファンの方へ失礼にあたります。ナルシストまでにはならなくとも、自分自身を好きになってください。自己PR出来ますか?自己PRが苦手な人は、自分を表現することが難しいと思い込んでいる人です。表現力を身につけるには、経験を積むことが一番ですが、そんなに自己PRをする機会も多くないでしょう。自己PRの練習をしましょう。1分~3分でまとめましょう。遠慮はすることはありません。自分の良いところを積極的にアピールしましょう。自己プロデュース出来ますか?なりたい自分になるには、自己プロデュース力が重要なスキルです。トレンドを知り、マーケットを調べ、必要とされるモデルになりましょう。常に具体的な目標を立てて行動してください。そのヒントをこちらのページでご紹介しています。自己プロデュース力を身につけようモデルってどういうお仕事か知っていますか?モデルとは、商品があってこそのお仕事です。商品をイメージして、お仕事できていますか?商品イメージに合わせることの出来ないモデルなら、マネキンで充分。思われないようにしてください。イメージ力は大切です。