mng集中力を高める。永田裕志のキメ顏が連想されます。「白目=変顔」のイメージがありますよね。日常生活の中で白目になることは変顔するとき以外にほとんどないですからね。変顔するとき以外だと、人は集中力を高めるときや気持ちいいと感じたときに知らず知らず白目になります。自然と白目になってるときは、思考するよりも先にからだが勝手に反応して動きやすい状態です。表に立って顔を出している状態は日常生活では皆無に近い状態です。PCやスマホで作業や毎日のルーティンワークを行っている中では、中々白目になる状況は訪れませんね。理性と本能と二つの言葉は対の型で言われるように、潜在意識と顕在意識も対の意識になります。小さな子供が外で遊んでいて、道路に飛び出そうとしたとき、大人は本能的に危ないと感じて道路に飛び出さないように捕まえたりしますね。本能的に危ないと感じると体が反応できる仕組みは、潜在意識にその行動を取ったら危ないと刷り込みが行われているからです。思考するよりも先に体が勝手に反応するには、潜在意識に前もって繰り返し言い聞かせ、刷り込まれていることが重要です。潜在意識の扉を開くためには重く頑丈な顕在意識の鍵をロックしている状態から開放することが必要になります。顕在意識の鍵のロックを外すのに、白目になる状態は効果的です。私の場合、ダンスや音楽など何か一点に集中力を高めるときに白目になるときが多々あります。自分の内側や感覚に集中力を高める意識を向けつつ、アウトプットしているときに白目になりやすく、「白目=自分の内側や感覚に集中」と言えます。瞑想するときや座禅を組むときに言われる「自分のこころと語りあう」ような状態です。集中力を高めて白目になってる状態は真摯に自分の内側や感覚に向き合っていることから、瞑想しているときに近い状態だと長年踊ってる経験から感じています。実際にスポーツ選手やミュージシャンなど自分のパフォーマンスに集中力を高めている人の表情をじっくりよく見てみると、やっぱり白目になってる人が多く見受けられます。白目で瞑想みたいな効果を得る白目になることが日常生活の一部になっている方はまずいないでしょう。当たり前のことでないから面白くて、「白目=変顔」の図式が成り立つ部分もあります。語り合ういいきっかけになります。道端で白目になりながら歩いてる人がいたら、それはそれで怖いかもしれないから、時と場所への注意は必要です。自分を解放できる空間で白目になって、自分の内側や感覚に集中力を高めるのもどうですか。健康オタクこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly東日本大震災で被害にあわれた方のAmazon欲しいものリスト!まだまだ物資が足りなくて困ってる宮崎県日向市お倉が浜へサーフトリップ!サーフィンを始めたい方へRECOMMENDこちらの記事も人気です。2015.9.6キネシオロジーで自分の内側の声を聞く。天然温泉とよみずの湯。アトピー肌にびっくりな即効性が素晴らしい。2015.9.1瞑想の効果と簡単なやり方。自分の思い描く日々を過ごしています。一人はヨガインストラクター。一人は国内、海外で活動するダンサー。好きなことを仕事にして働いてます。好きな事で溢れる日々をさらに目指しています。いつかは、雑誌や何かの媒体で記事も書けるようになりたいです。きままな二人が今までの人生で学んだ事、人の役に立ちそうなこと、興味があることをまとめて記事にしています。記事を見て、楽しんでいただけたら嬉しいです。犬と人間の時間感覚はちがう!愛犬との時間をもっともっと大切に妊婦も海に入っていいの?海水浴で身体が嬉しい驚きの変化をしたよ10月来日ローリン・ヒル最新ライブ映像が公開。生だと確実ヤバい!陣痛と呼吸法で気持ちいいお産を目指す方法。天然温泉とよみずの湯。アトピー肌にびっくりな即効性が素晴らしい。GAREGE福岡志免に行ってきた。ファミリー層は行くしかない。