受け入れてあげることで、自分の思考が反発せずに理解してくれます。自然に空腹感に我慢できるようになるのです。私が実践している「就寝時間を毎日1時間ずつ遅らせて寝る」という方法が「25時間生活」です。毎日1時間ずつずらすだけですが常に寝る時は眠くて眠くてしょうがない状態になっています。基本的に眠気に追いかけられているような形です。言って腹が減っていることよりも、寝ることを優先したいという気持ちになっているのです。会社や学校で問題が生じないのならば、私のように25時間生活を送ってみることをお勧めいたします。まとめ以上今回は「夜中に腹が減って腹が減ってしょうがない時の対処法」についてご紹介してきました。どんなことであっても自分の欲求を打ち消そうとするのはあまりお勧めできる方法ではありません。一時的にはできるとはいえ、いつかその無理がたたって、舞い戻ってくるからです。※ご紹介した25時間生活に興味があったら、こちらも是非読んでみてくださいね。※このブログは目に優しい色合いでデザインされています。就寝前も安心してお読みください。お問い合わせ、ライティング依頼はtsukarukataあっとyahoo.co.jpまで。!京大生と直接契約する方法とは京大生が【高知】おすすめの塾を8つ選んでみた。ER-SB60-S[ERSB60S]スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。