1935年にヤクルトの販売が始まりました。シロタ株を200-400億個含んだ乳製品乳酸菌飲料です。シロタ株は善玉菌である善玉菌は腸内細菌のバランスを整える腸内細菌のバランスを整えると免疫細胞のバランスが整う免疫細胞のバランスが整うと花粉症に効果があるです。アレルギーとはアレルギーとは、体に害を与えない物が体内に侵入した時に、体が「害があるもの」とみなして攻撃してしまう事です。花粉は体に害を及ぼしません。体が花粉を「害があるもの」とみなして、鼻水を出したり、血液を多く流して鼻づまりを起こしたり、くしゃみをする事で、花粉を体の外に追い出そうとします。花粉アレルギーの事を花粉症と言います。免疫細胞のバランスが整うと花粉症に効果がある花粉症は免疫細胞と呼ばれる細胞のバランスの乱れによって起きます。免疫細胞には2種類あります。がん細胞などを攻撃するTh1細胞とアレルギーを抑えるTh2細胞です。Th1細胞がTh2細胞より多いと(良いバランス)、花粉が体に侵入しても何も起こりません。Th2細胞がTh1細胞より多いと(悪いバランス)、花粉が体に侵入した時に体が花粉を攻撃するようになります。Th1細胞とh2細胞のバランスが崩れると花粉症を引き起こします。腸内細菌のバランスを整えると免疫細胞のバランスが整う免疫細胞の約7割が腸に存在します。腸内細菌のバランスは腸の免疫細胞のバランスと関連があります。腸内細菌のバランスが乱れると免疫細胞のバランスが乱れます。腸内細菌のバランスが整うと免疫細胞のバランスも整います。善玉菌は腸内細菌のバランスを整える腸内細菌には善玉菌と悪玉菌があります。腸内の悪玉菌が増えるとTh2細胞が増えます(T1細胞とTh2細胞が悪いバランスになります)腸内の善玉菌が増えるとTh1細胞が増えます(T1細胞とTh2細胞が良いバランスになります)腸内の善玉菌を増やす事が花粉症予防に繋がります。シロタ株は善玉菌ですこれはその通り。以上より、シロタ株を含む飲料であるヤクルトを飲むと花粉症予防に繋がります。口から摂取したシロタ株が体内に留まっていられるのは3日程度です。腸内に定着できません。シロタ株を毎日摂取する事が大切です。花粉症×ヤクルト:Newヤクルトを毎日2本飲んで検証した結果Newヤクルトを2本毎日飲むことにしました。過去に飲んだことはあったので、味にサプライズはありません。飲み始めてから最初の2週間はお腹を下しました。ググったら、ヤクルトを飲んでお腹を下す人がたまにいるようです。私は毎日コーヒーを2杯飲みますが、乳製品は飲みません。急にヤクルトを飲み始めたから腸がびっくりしたのだと理解しています。3週目からは普通の状態に戻りました。2017年12月から2018年4月までの5ヶ月間、Newヤクルトを2本毎日飲み続けました。マスクや薬や点鼻薬などの他の対策はいつも通りにしていた状態で、それに加えてヤクルトを飲み続けました。結果、花粉症が少し楽になった感覚を持っています。風が強い日にメガネをしないで子供と外で遊んだ日は涙が止まりませんでしたが、その日以外は目立った症状が出ませんでした。サンプルは1年ですが、効果があるかもしれません。まとめシロタ株を含む飲料であるヤクルトを飲むと花粉症予防に繋がりますNewヤクルトを毎日2本飲んで検証した結果、花粉症が少し楽になりました花粉症にはいろいろな対策を組合わせるのが効果的です。やれば楽になるのですからやらなきゃ損です。私が毎年飲む薬はこちらです。ヤクルトと共に飲むのが良いです。⇒【第2類医薬品】アレグラFX(セルフメディケーション税制対象)の詳細と価格を確認する鼻うがい用の洗浄液はこちらを使っています。専用洗浄液(500mL)の詳細と価格を確認する花粉症の対策として役に立つ方法を記事にしました。花粉症×ヤクルト:シロタ株が有効な対策である事を学び効果を検証してみた花粉症×ヨーグルト:乳酸菌で腸の善玉菌を増やしたら効果があるか検証した花粉症・アレルギー性鼻炎×シソの実油:効果も即効性もあるじゃん!!花粉症・アレルギー性鼻炎×きなり:DHAとEPAで症状を緩和できるか検証したあなたの参考になれば幸いです。最後まで読んで頂きありがとうございました^^転職を考えているあなたへ今すぐ転職する気がなくても転職サイトに登録しておいた方が良いです。いざ『転職しよう』と思った時には精神的ストレスはかなり高くなっており、その時には転職サイトに登録する気力すら無くなってしまうからです。余裕のあるうちから常に求人情報を仕入れて気になる求人情報をストックしておけば『転職という選択肢』を作る事ができます。すれば、過労で倒れたり精神疾患を患う前に『転職という選択肢』を実行できます。転職サイトは登録無料です。あなたの条件にあった新規求人や転職可能なおすすめ求人がメールで届くので、今は転職できなくても登録しておくのが良いです。優良な求人情報が集まる転職サイトのオススメは以下の2つです。ビズリーチハイクラスに特化した会員制転職サイトです。会員数94万人超・企業数6700社超で国内最大級です。会員制なのであまり見かけない非公開求人やポジションも多数あります。あなたが職務経歴書を登録するとヘッドハンターと国内外の優良・成長企業が直接スカウトします。GeekOut転職のプロからのオファーなど『いいところがあったら転職したい』エンジニアのための転職サービスです。登録するだけで自分の興味がある求人情報をフィードで手軽に見ることができるので、転職意志がなくても、まずは情報収集をしたいという方にオススメです。強みが異なるので、2つ登録しておく事でシナジー効果が得られます。@sepa_semiritaセパ課長です。・ゴルフ』に関するお役立ち情報を発信しています。ホワイト企業でソフト開発のプレイングマネージャーをしています。TOEIC860点・ゴルフスコア78・ベンチプレス80キロ。【100%本気の方へ】”Webビジネスを学べる動画”をプレゼント!。