»ナルコレプシーっぽい気がする。発達障害の検査をどの病院で受けようかと調べてたら「睡眠障害」も扱ってる病院があったのでそこにしたのです。いうのも、私はストレスが多くなると過眠状態になるタイプのようでここ数ヶ月、眠気が強くて、酷い時は運転中にも眠くなることがあった。思えば20歳頃の鬱病の時も眠気がやたら酷くて絶対寝たらいけない会議(関連会社のめっちゃ偉い人がいた)の時に寝たり運転中に信号待ちで寝てしまい、後ろの車からクラクションを鳴らされたりと今思えば、あれもナルコレプシーの症状だったなと。「ストレスが多すぎて眠れない」というのは自分の異常に気づきやすいけど「ストレスが多すぎて眠る」というのはなかなか自覚出来ないようで。実際、自分も20歳頃の鬱病の時は昼間も寝れば夜も寝る、という状態で「毎日しっかり寝ているのに昼間寝てしまうなんて自分はやる気がなくてだらけて甘えてるだけだ」みたいな考え方をしてたと思う。睡眠障害の検査は入院して1日中眠気や身体の状態を記録するとかなので検査を受けて診断を貰おうとまでは今のところ考えてない。(先生からも「そんなに困ってないなら睡眠障害は後回しでいいね」と言われたw)「自分はナルコレプシーなんだ」という自覚があるだけで日中の眠気・居眠りに対する考え方がかなり変わったし気持ちがラクになった。日常のストレスが軽くなればナルコレプシーの症状も軽くなるし自分に合ったメンタルコントロール法を探さないと。M-3310(エム-ミサト)長崎の田舎でDTPやwebデザインしてます。ジオコン大好きお絵かき大好き。メッセージは右のフォームから。E-mail記入が無ければ日記で返信します。reserved.▲Top。