スポーツトレーニング研究室スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。実践!ボディデザイン講座サイトを壊してしまったが偶然にも直せたのでまた更新を再開します。遅れを取り戻せるように頑張ろうと思います。ここで改めてこの企画の意図を確認しましょう。低温やけどの腰痛との戦い!?体作りの踏ん張りどころ。体調の上がらない日々ですが、本来自重のみのはずですが予定を変更し、今週から軽いダンベルトレーニングを加えます。今週は出稼ぎとHDDの入れ替えで大変だ!と思っていたところへぎっくり腰になり、悶絶しながらデータを移し替えることとなった。今までのことは全て予行演習だったことにしましょう。自分があまりにも老いていたために、感覚が変わっていたようです...年はとりたくないもんだ。今週の目標は朝食を食べ、食べないときとの差をはっきりとすることなのですが...どうなることやら。この企画は私が開講している【ボディデザイン講座】を本人が実践していきます。(20.01.09)「3ロックカラーで赤く染まる」更新。(20.01.08)「2素材選び」更新。(20.01.07)「1パチもんBodyBossを作る」更新。(20.01.07)テンプレート更新。2013年4月6日よもやま話スポーツが好きなせいか、当然ながらTV中継をよく見る。前にサッカー中継の解説者で取り上げられた人がいた。プロサッカー監督(?)経験者だ。Reading▶オススメですよ!筋力トレーニングをする上での姿勢やポイントを中心に写真付きで解説されています。非常に細かい内容なので初心者向きではなく、マシンだけのトレーニングから完全に脱却し、フリーウェイトなどを取り入れていく中上級者・トレーナー向けです。└トレーニングメニュー-フリー4.本格的な実践はこちら。使用中の活動量計UP24アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。使用中の体組成計RD-902※写真からのリンクは後継機。「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。ビリートランクスの名刺です。URLが以前のサイトのままです。スポーツトレーニング研究室シェア電話お問合わせTOPへ。