お客様】892017年03月07日(火)つくば、土浦で活動する「美姿勢」筋トレ専門パーソナルトレーナーの磯塚です。週1回、3か月のパーソナルトレーニングで姿勢を改善し、お腹が凹んだ美姿勢で肩こり腰痛のないカラダと美しい姿勢で若々しく健康に豊かに生活する知識と習慣をご提供します。お客さまからレッスンのご感想を頂きました。姿勢不良と腰痛に悩まれていました。姿勢と動作の評価から腰痛の原因を見つけ、その原因を改善するためのストレッチとエクササイズを実施しました。「足の運びがズムーズだったのびっくりしました」レッスン後のYさまのご感想です。Yさまの姿勢の変化、ご感想の詳細はこちらをごらんください。マッサージ、整体、カイロなどで腰痛、肩こり、膝痛、痛みを取るのも大切です。マッサージで、その痛みのある部位が気持ちよくするのも良いと思います。そもそも「気持ち〜」と感じること自体、その部位、筋肉に問題のある状態なのです。その痛みの根本的な原因をとらなくては、何度も再発し慢性化してしまいます。姿勢や動作を美しくすることは、根本的な原因を取ることになります。Yさまの姿勢の変化こちら読んで頂きありがとうございます。【健康ねこ背塾でした。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。Reserved%d人のブロガーが「いいね」をつけました。