HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。今日はどしゃぶりの中次女の3~4ヶ月健診でした。傘を持たせてもかっぱを着せてもやっぱり濡れちゃうし、時間も倍くらいかかってしまう。思って悩んでいたら、ご近所さんが長女を預かってくれ送迎までしてくれました本当に本当にありがたい。困ったときに声をかけてくれる人が近くにいることが幸せです。して助けてもらったら、誰かが困ったときには自分が力になりたいと思うのでしたちなみに、次女の成長はとても順調!「上の子と違って気になることとかありますか?」と聞かれたので、「よく寝ることくらいです」と(笑)ちょっと怖いくらいよく眠る次女、おかげで楽させてもらっていますではでは、いつぞやのガッツリ系朝ごはんです。冷凍ストックのトマトソース、しめじでピザトーストでした。黒千石入りヨーグルト、カブの甘酢漬け、人参の甘酢漬け、青汁牛乳でした。黒千石は北レシピHOKKAIDOのもの。小さめのお豆で食べやすく栄養たっぷり、キャラ弁なんかにも使えそうですそしてある日の朝ごはんはガッツリなソースカツサンド。お弁当には入れられなかったソースのしみ込んだキャベツもたっぷりと!さすがになかなかお腹が空きませんでしただからといって、お昼を抜いて出かけたらダメですね~。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。