延齢走人古希マラソン日記このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。クリックしてください。マラソン、ジョギング10/30以前から作っているマイフルコースを新メーターを付けた自転車で1周。誤差は約1%くらいだった。4分15秒/Km・・・この距離を3時間以内で走れる人の凄さを実感する(-_-;)10/31そのマイフルコースを今日はジョグでと思いつつ出だしたが余りの身体の重さに諦めて急遽天拝湖方面に・・・いつもは天拝湖から天拝山へ縦走するのだが今日は初めて山口から天拝山を巡るように大きく時計回りで一周。(地図参照)総合公園先の6Km地点から右に曲がれば天拝山を経由して天拝公園への自然歩道。今日は曲がらず大佐野ダムから農学校へ出て天拝坂を越えて戻った。そこからゴールまではまたウオークです・・・所要2時間ちょうど7分30秒/Km赤マークが1Kmごと、青マークが5Kmごと。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。