食事は、毎日のことですから体を作る素となります。健康=食事だと思いませんか?私は管理栄養士として、いろんな病気の方へ栄養指導をしてきました。食事の偏りがある人、インスタント食品が多い人こういった方は、総じて病気になりやすいと感じています。その中でも、野菜はとても体にとって重要な役割をしているのです。野菜をしっかり食べることが病気にならない第一歩だと思うのです。野菜を食べるためには何が必要でしょうか。野菜のおいしい食べ方でしょうか新鮮な野菜でしょうか安全な野菜でしょうかすべて大事ですが、まず野菜が家にないと料理できませんね。そこでおススメしたいのが、宅配のお野菜です。いろいろな食材の宅配システムがありますが、私はらでぃっしゅぼーやのお試しをしてみました。一度注文をすると、週に一回必ずその時の旬のお野菜が自宅に届きます。無農薬が良いとわかっていても、虫食いだらけじゃイヤだなあと思いますね。実際に届いた野菜は、虫食いが目立つというものはありません。時には虫食いがあるかもしれませんが、虫も食べないような野菜は、それはそれで問題があるかもしれません。値段が高いんじゃないかな・・・これが一番気になりますよね。スーパーより安いとはいいません。家に届けてくれて、安全と安心を買っていると思うとこの価格で納得です。私は、7種類の野菜のセット(パレット7選プチ)1911円を頼みました。こんな感じですこれを家族4人1週間たたないうちに使い切ります。いろんなお野菜を組み合わせて使うので、一概には言えませんが、だいだい3~4日分のお野菜という感じです。1週間分には足りませんが、余らせてももったいないので、少したりないくらいであとは、近所のお店で買い足してちょうど良いくらいです。らでぃっしゅぼーやの送料は専用の配送車の地域なら無料です。家まで届けてもらう送料+安心料を加えると、1911円と言うお値段は決して高くないと思います。付加価値としてお野菜の新鮮さとおいしさ付きです!そして、買い物に行くことで使うあなたの時間の節約!野菜が体にいいのはわかっているけど、買い物に行く暇がなくて・・・こういう忙しい主婦の方には、ぜひ宅配野菜の利用をおススメしたいです。仕事をしていると、仕事が終ってすぐに帰っても夕食がギリギリの時間になります。そこから買い物をしてとなると、もう料理を作る元気もなくなります。惣菜を買ってしまったり、お腹がすいているので余計なものを買ってしまったり。ちなみに、私は買い物に行くとついおやつなどを500円分くらい買っちゃいます(汗)そんなことのないように、まっすぐ帰って一休みし、おいしい野菜を料理する。毎日おいしい野菜で食事を続けることは、健康という貯金をしているのと同じです。我が家も野菜の食べる量が格段に増えました。いつも冷蔵庫においしい野菜がある。その時に一番おいしい旬のお野菜が食べられるというのは、何事にもかえがたい贅沢ですね。あなたも、ぜひ一度お試しして健康への貯金をしてくださいね一度お試し見て見ようかなという方は、コチラから⇒らでぃっしゅぼーやお試し申込みランキングに参加しています。最後まで読んでいただきありがとうございます。|お気に入り(ブックマーク)に追加してくださいキーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリック!ブックマークしてまた遊びに来てくださいね。(2)検索フォームプロフィールAuthor:あさぎあさぎです管理栄養士になって30年。毎日の「食べることが好き」が積み重なっていつのまにか70kgオーバーの体重に。一念発起、半年かけてダイエットに成功です。知識があれば、体重は減らせます。体験から得た「やせる習慣」「太らないコツ」をお伝えしていきます。☆ランキングに参加しています☆あなたは、どれが気になる?コチラから献立表のダウンロードができます。(07/01)人気記事これさえ知っていれば大丈夫!『やよい軒』でダイエットをするための方法ダイエットしてるのに、やせない原因はコレかも?~雑誌クロワッサン『賢く食べて楽にやせる』より残念!セブンイレブンで見つけた『甘い干し梅』を食べた感想。大好きな梅なのにがっくりです。GranduoNet。