日々世話しなく流れる日常生活の中で、ちょっと一息立ち止まって自分の感情を確かめていくとまだはっきりと言葉にならない自分の内側の微妙な感覚を受け止めることができます。今、感じていること受け止め今よりももう一歩深く自分の思いに触れること、その場に出てくるどんな感情も大切にしてください。日々刻々と変わる感情に対し、自分がどんなことを感じているかを私たちはあまり気にしていません。目指す方はなおさらです。自己発見と自己探索の方法として、自分の感覚にフォーカスするフォーカシングを「連詩」を使ってグループワークを行いました。連詩とは、前の人の詩だけを読んで感じた素直な感情で詩を書き、それがきちんとつながっているようになっていくものです。今回は6名ごとのグループで行った連詩で素敵な詩が生まれたのでご紹介します。テーマ:働く自分に合った働き方を見つけていければ幸せかなどんなに大変な仕事でも自分に合ったものなら楽しい「楽しい」が変わった時に別の舵が切れるように視野を広く持ちたいそう!それと同時にいろいろな人間関係も作らなきゃね人間関係はつらい。全員の連詩をつなげた結果が一貫性があるとひとつの詩が生まれるという事は、とても感動的で素敵なことです。忙しい日常生活の中でも、立ち止まって自分の感覚を自己探索してみてください。自分らしいあり方を取り戻すことができます。自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。