口をすすがないだと!あり得ない!だが、ロジックとしては、こうなっている。歯磨き粉の「フッ素」は歯を虫歯から守ってくれる。洗い流したら意味がない。口の中に歯磨き粉の泡を残すことでコーティングされるので、食べかすなどのゴミもガードしてくれる。スウェーデンでは、この方法を採用して以来、虫歯率が一気に減少、70代でも虫歯ゼロの人がいるという。エビデンスもちゃんとあるのだ。やってやろうじゃないか。スポンサーリンク気持ち悪さは1分で消える歯を磨き、口の周りの泡を取り、はい、終わり。口の中の泡はいつも通り途中で出すけど、最後に口をすすがないのは、なんとも気持ち悪い。「うわ~」なんて言っていたが、その気持ちも1分ほどで消え去った。最初の波だけ超えて、スマホをいじっていればいつも通りの日常が戻ってきた。このやり方に変えてから歯磨き後のピカピカな歯がずっとキープできるのだ。