朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を送っています。本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。これではいけない!と思い、休みは午前中からウォークフリーと柔軟運動をやるつもり。つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)というのも一週間前友達が4キロ太って足くびがねって話をしていて岩盤浴を続けるらしいんですよ。海鮮塩ラーメンが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。たしかに、それで成長しないわけはない。育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に成長するばかり・・・ってことで、母親オススメのボノラートを飲み始めたらしい。バニラ味を愛用してるらしい。やってる人は、やってるんだね。いうか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果はでるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。一歩がでないんだよねー。