旦那さんとセックスする回数が減ると、「もしかしてこのままセックスレスになっちゃうんじゃ...」とすごく不安になりますよね?今のうちにしっかり対策を打って、悪い流れを止めたいと思っているのでは?そんなあなたに、セックスレスを予防して、いつまでもラブラブな夫婦でいられる方法をご紹介します。おわりに1.彼の性欲にできるだけ応えるセックスレスを予防するには、旦那さんにセックスに対していいイメージを持ってもらうことが大切です。「セックスは自分の性欲を満たしてくれるもの」「気持ちよくて最高に幸せなもの」と思ってもらえれば、この先もしつこいくらいにあなたを求めてきます。旦那さんがセックスしたがったら、できるだけ彼の気持ちに応えてあげるようにしましょう。してもあなたの方が無理なときだってありますよね?そんなときには、「すごくしたいけど、今日は体調が悪くて」「元気になったら絶対しよ!」と、丁寧に謝りましょう。抱かれたい気持ちがちゃんとあることを伝えるのが、夫婦のセックスレスの予防になります。嫌そうに断ると、「オレとセックスしたくないんだ」と旦那さんに勘違いされてしまうんです。次から彼が誘いづらくなって、セックスレスの原因になりますので、注意しましょう。2.断られても許してあげるもし断られてしまったら「そんなときもあるよね」と優しく許してあげる余裕を見せるのが、レス予防には大切。彼がほっとして、「今度元気なときに、自分から誘おう」と思ってくれますよ。あなたの性欲に合わせてもらおうとして、旦那さんにセックスを強要するのはNG。「セックスは夫婦の義務」「仕方なくするめんどくさいもの」と、悪いイメージを持ってしまうからです。断った彼を責めるのは、絶対にダメ!プレッシャーになって、余計にセックスが嫌になってしまいます。旦那さんに「疲れている」と断られたら、彼にマッサージしてあげるのがオススメです。あなたの愛情を感じてもらえますよ。それに、スキンシップの気持ちよさを実感してもらえます。「もっと触れ合いたい」と彼に思ってもらえて、セックスレスの予防に効果的なんです。3.セックスの後は満足そうにする旦那さんのプレイに不満があっても、文句をつけたり不満気にすると、セックスレスになりやすくなります。彼が男としての自信を失くして、やる気が起きなくなってしまうんです。旦那さんとのセックスの後には、できるだけ幸せそうに振舞いましょう。彼が「あなたをプレイで満足させられた」という自信を持つことができます。すれば、「やってよかった」「またしたい」と思ってもらえて、セックスレスの予防になるんです。ピロートークのときには、「気持ちよかった」「幸せ」と、ポジティブな言葉を伝えましょう。してもプレイの不満を伝えたいときには、細心の注意が必要。彼のプライドを傷つけないように、言葉と言い方に気をつけるのが、レス予防には大切です。4.新しいプレイを取り入れる結婚生活が長い夫婦は、マンネリしやすいもの。パートナーとのセックスに飽きると、セックス自体がつまらなくなって、セックスレスになる危険が高まります。それを予防するには、いつも新鮮な気持ちでセックスできることが大切。ふたりのセックスに新しいプレイを取り入れてみましょう。ソフトSMをしてみる。やったことがない体位をしてみる。ベッド以外の場所でしてみる。アイディア次第で、長い付き合いの旦那さんにも、驚きとトキメキを与えられます。いつまでも期待してもらえる妻でいられるので、セックスレスの予防になりますよ。5.キスやハグをたくさんするいつもコマメに愛情表現することが、セックスレス予防には大切なんです。すれば、いつまでも恋人気分でいられるので、旦那さんはあなたを性的対象と思い続けることができるんですよ。夫婦になると、相手がいてくれることが当たり前になってきますよね。ありがたみがなくなって、普段から改めて愛情表現しなくなるんです。すると、「カップル」というより「共同生活者」みたいな感覚になってしまいます。セックスする雰囲気になりにくくなって、セックスレスの危険が高まります。普段から愛情表現し合っていれば、お互いの愛情を信じられます。セックスの回数や頻度にこだわらなくなるので、「セックスレスになったらどうしよう」という不安や、「セックスしなくちゃ」というプレッシャーを感じないんですよ。その方が、セックスに対してネガティブな感情が湧きにくくなるので、セックスレスの予防になるんです。あいさつ代わりのキスや、感謝を込めたハグ。普段から、そんな夫婦の愛情表現を習慣にするといいですよ。6.名前で呼び合う子供がいる夫婦なら、お互いのことを「パパ・ママ」とか「お父さん・お母さん」と呼び合っているカップルもいるはず。いつでもそう呼び合うのは、セックスレスの原因につながるんですよ。そんなふうに呼び合っていると、「カップル」というより「子育てチーム」になってしまって、セクシーな気持ちが起きにくくなるんです。いざベッドでふたりっきりになっても、子供のことを忘れられません。セックスは自分たちが主役。子供がいることを忘れて、ふたりっきりのカップルに戻れることが、夫婦のセックスには大切なんです。そのためには、普段から名前で呼び合うといいでしょう。すれば、お互いを性的対象と思い続けられるので、セックスレス予防になるんです。子供や人前で名前で呼び合うのは、今更恥ずかしい。そんなあなたは、子供や人前では、「パパ・ママ」と呼び合って、ふたりっきりになったときだけは名前で呼び合うようにする、というやり方でもレス予防になりますよ。7.家でもかわいい服装をする「いつも一緒にいるし、日常生活を全部見せ合っている」「気を許したパートナーだから、どんな姿を見られても恥ずかしくない」「旦那もいつも家ではひどい格好だし、お互い様」そんな場合でも、あなたが身だしなみに気を遣わなくなったら、セックスレスの危険性あり。信頼し合っている夫婦といっても、旦那さんがあなたを女として見れなくなってしまうんです。家でも気合い100%のデート服でいる必要はありません。セックスレスを予防するなら、女性らしいかわいさを失わない服装をすることが大切です。パジャマや部屋着でも、セクシーなものやかわいいものはたくさんあります。ワンピーススタイルの部屋着ならフェミニンだし、カラダを締め付けないのでリラックスすることもできますよ。スッピンとメイク顔にギャップがあるあなたは、お家で薄化粧するのもアリ。外出用メイクのように時間をかける必要はありません。気になるポイントをササッとカバーするだけで、旦那さんから「お、家でもきれい」と思ってもらえますよ。8.たまに1人で夜遊びするあなたがいつも家にいると、「結婚してるし、誰かに取られる心配なし」と旦那さんが思ってしまいます。あなたの存在にあぐらをかき始めてしまうんです。女性としてのあなたに、ありがたみを感じなくなってしまうんですよ。するとあなたを求める欲求が弱まって、セックスレスになりやすくなるんです。男は追いかけたい習性があります。「誰かに取られるかも」と心配させられると燃えてきて、相手を求める気持ちが強まります。旦那さんをおいて、1人で夜遊びしましょう。すれば、「ちょっとほったらかしでも大丈夫なヨメ」から「相手をしないと誰かに取られるかもしれない、魅力的な妻」になれます。彼があなたに性的関心を向け続けるので、セックスレスの予防に効果的なんです。旦那さんが家にいる時間に、あえて遊びに行くのがポイント。彼がいない時間だと、心配をかけられません。心配をかけるのが目的なので、彼にあなたの不在を実感してもらえるようにしましょう。キレイにオシャレして、女友達とディナー。ひとりで飲みに行くのもアリ。子供は旦那さんや実家に預けたり、ベビーシッターさんや託児所に預けましょう。独身気分で1人の時間を楽しめば、セックスレス予防に効果大です。おわりに夫婦のセックスレス予防には、旦那さんにセックスに対していいイメージを持ってもらうこと、いつまでも恋人気分を忘れないことが大切なんです。一度セックスレスに突入しちゃうと、元通りセックスする関係に戻すのが大変になります。今のうちに予防を心がけて、今回ご紹介した方法を試してみて下さいね。ライター一覧ユキ元ホスト、M男、詐欺男...と気付けば15人以上のダメ男に引っかかっ...shina現在、同性パートナーと同棲中のバイセクシャル。大人しそうな見た目とは裏腹に、性への興味はすさまじい。貞操観念が...なつみこ下ネタを話していなければ3分も耐えられない性欲おばけ。頭の中はエ...MACO性への情熱・探究心は誰にも劣らない。