2017年5月11日こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。スマホ病・パソコン病って知ってますか?・朝起きるときにめまいがする・いつも頭が重く疲れやすいこんな症状出ていませんか?もしかすると、あなたのめまい、頭痛、不眠はスマホ病・パソコン病かもしれませんよ。頭痛・めまい・手が痺れるといったありふれた症状の患者さんです。脳に問題があるのかな?とびっくりして受診するということです。実際に重症な人はめったいにいないようなので安心してください。当院でも、肩こり首こりで来院される患者さんに、詳しく話を聞くとめまいも併発している方はとても多いのです。パソコンやデスクワークを仕事にされている人に多い傾向があります。あとは、受験生や学生さんにも多い傾向があります。不定愁訴といわれる症状も同時に抱えている方が多いのです。首を触るととっても痛がります。受験勉強もそうですし、スマホのゲームもうつむきの姿勢でほとんど動かない状態が長く続きます。首の神経痛になってしまいます。めまい・頭痛など多くの症状となって現れるというわけです。めまいが急に現れる場合は、2~3日前に何かしている場合が多いと思われます。変な姿勢で寝てしまったとかです。思い当たるふしはありませんか?(^^)こういうことが引き金になって、めまいを引き起こしていると考えた方が妥当ですよね。めまいが起きる人は、一度自分の首の筋肉を触ってみてください。首の後ろや、首の横の筋肉をつまんで痛く無いですか?多分痛いと思います(^^)その場合は、軽いストレッチと運動が効果的です。首を前後・左右にゆっくり曲げるとか、そういうことで筋肉を動かしてください。間違っても、グイグイ押したり、力いっぱいマッサージはやめてくださいね。悪いことは言いません、悪化します!湿布や、痛み止めもできればやめたほうがいいですよ。問題解決にならないばかりか、問題を先延ばしにしているだけなので気づいたときは手遅れの状態まで気付かない場合もあるんです。めまいや、不定愁訴は、病院に行ってもたいしたことはやってくれないんです。最悪の場合、心療内科に回されて、うつ病の薬や睡眠薬をもらって、薬依存にさせられるだけかもしれません。悩んだときは、当院に連絡してください。関連記事10年苦しんだ難病の潰瘍性大腸炎が、たった半年で治った僕の話3こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。僕がかかった難病の潰瘍性大腸炎のお話の続きです。倦怠感についてお話しようと思います。...膝痛(変形性膝関節症、オスグッド病・成長痛)の原因こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。子供で膝の痛い子が病院に行くと、『オスグッド病』(成長痛)と言われます。今日は、自律神経失調症の東洋医学の目線で解説しようと思います。...肩こりの原因の多くは、腰の緊張です!こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。肩こりは、肩をいくら治療しても治らないことがほとんどです。