※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。適量ごはんは2等分にし、ラップで丸いおにぎりを作る。パプリカはストローで丸く抜き、ウイニーは両端を切り、5等分する。おにぎりの真ん中にパプリカをのせ、周りにウイニーの輪切りを並べ、崩れないようにスパゲッティで固定する。4g(1個)ごはんはラップを使って楕円形のおにぎりを作る。のりで包み、ラップで包んでのりをなじませる。ハムは半分に切り、葉っぱに見立てたスナップえんどうは斜めに切る。1の真ん中に縦に切り込みを入れ、ハムを半分に折り、巻いたものをはさみ、スナップえんどうもはさむ。適量ウイニーは半分に切り、端に十字に切り込みを入れ、グリンピースをはさむ。ハムは半分に切り、さらに縦長に半分に切る。2枚を重ねて5mm間隔で切り込みを入れ1に巻きつけ、巻き終わりをスパゲッティで固定する。少量キャベツは粗めのせん切りにし、容器に入れてラップをかけ、600Wで1分加熱する。1に手でさいたかに風かまぼこ、せん切りにした青しそ、塩こんぶを入れて混ぜ合わせる。15g弁当箱に『桜のおにぎり』『バラのおにぎり』を詰めて、ブロッコリーを入れる。『ウイニーとハムのお花』を詰め、最後におかずカップに入れた『キャベツとかにかまの塩こんぶ和え』を詰める。ソーシャルメディアポリシーご利用案内サイトマップ。