a{display:inline!important;padding:0!important;margin:0!important}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}凡人サラリーマンがIPOセカンダリー投資や新規上場したての成長企業に投資し、資産を形成して余裕あるリタイアを目指すブログです。サイトについてホーム雑記ダイエット40代男性が水泳ダイエットを行ったリアルな結果【1ヶ月】スポンサーリンクダイエット2019.02.27以下の通り水泳ダイエットを始めて、約1ヶ月が経ちましたので、結果を報告したいと思います。40代男性で水泳はダイエット効果があるのか、リアルな結果を報告していきたいと思います。水泳ダイエットを始めてから、前回決めたルール通り、水泳以外は基本的に生活を変えていません。頻度としては、この1ヶ月間は週に3,4回は会社帰りに泳ぎに行っていました。泳ぐ距離は少しずつ伸ばしていきましたが、今は休み休みですが、合計1Km泳いでおり、だいたい40分ぐらいは水に入っている感じです。それでは、約1ヶ月間でどれだけ体重が変わったかを報告したいと思います。2月26日の体重スポーツクラブで泳ぐ前の水着になった状態で体重を量っており、毎回同じ条件で体重を量っています。2.2Kg何と1ヶ月で2.2Kgの減量に成功しました。2.2Kg減をどう受け取るかですが、私的には予想よりも順調に体重が減っている感じています。水泳ダイエットはスポーツクラブに通うので、その分の費用は発生しますが、1ヶ月で2.2Kg減らすことができるのなら安いものです。(もちろん、泳ぎに行くという努力は必要ですが。)また、水泳はしんどいことはしんどいのですが、泳いでいる時は無心になっているため、意外と良いリフレッシュにもなっている気がしますし、生活習慣病の予防や脳の活性化などにも良いようなのでこのまま続けていきたいと思います。目標の体重は65Kgなので、とりあえずは5.5Kg減を目指して頑張りたいと思います。不定期に結果を報告します。スポンサーリンクダイエットスポンサーリンクスポンサーリンクシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEBK.MをフォローするBK.M凡人サラリーマンの投資のすすめ関連記事ダイエット水泳ダイエットの番外編1月後半から始めた水泳ダイエットですが、今回は番外編ということで途中経過を報告したいと思います。前回の水泳ダイエットの結果報告で、1ヵ月で2.2Kgの減量に成功し、順調に進んでいたダイエットですが、2/...2019.03.13ダイエット半年で40代男性が食事制限無しで8キロのダイエットに成功した方法40代の私がこのブログでダイエットについて書いてきましたが、食事制限無しでついに目標の体重まで減量に成功しました。9ヵ月(実際は6ヶ月)で約8キロのダイエットに成功した方法について、私が実践した内容をまとめたいと思います。水ダイエットを始めてから、2週間経った結果を報告したいと思います。前回の履歴は以下の通りです。水ダイエットを始めてから約1ヵ月(4週間)になりましたので、リアルな結果を報告したいと思います。ちなみに、前回は以下の通り水ダイエットを始めて2週目の記録を報告しています。:資産の推移コメント:アクセスありがとうございます。免責事項をお読みください。Twitterアカウントは@break_axlです。:資産の推移コメント:アクセスありがとうございます。免責事項をお読みください。Twitterアカウントは@break_axlです。