Day5スープダイエット5日目、350−700gの赤身の牛肉(もしくは鶏肉か煮魚)と最大6個のトマト、スープも最低1杯は飲む日。お肉が食べれるのですが、明日がステーキを食べていい日なので、赤身の牛肉ではなく、鶏のささみとかじきをホールフーズでゲット。ささみとトマトのサラダとかじきの煮付けを作りました。今日は、なんとホールフーズでホールトマト缶も売り切れ!やはり、みんなスープダイエットを始めたのか?!仕方がないので、角切りトマト缶をゲット。したら、ホールトマト缶よりもなぜか赤いスープになりました。tenderloin柔らかくてジューシーで美味しいです。Marlin)も新鮮です。トマトは色とりどりのミニトマトがセールで1パック$2でした。ダイエットでローパワーな時に限って、ハワイに移住して初めてボーリングに誘われて行くことに。アラモアナショッピングセンターのラッキーストライク。受付でシューズをレンタルできます。日本よりはお値段安いですか?一緒に行ったメンバーの一人は40年ぶり?のボーリングと言ってました。