ビジネスの様々な場面で、自身を紹介したりアピールすることが求められます。(プライベートでも同様ですね)そんな場面で、あなたにはどんな考え(自動思考、思考のクセ)が浮かんで来るでしょうか。めんどくさい、苦手、上手にできない、どう思われるか不安・・・多かれ少なかれ、ネガティブな思いも浮かんでくるかもしれませんね。今回は、日頃のコミュニケーションプログラム(話し方・伝え方や、聴き方など)で学んだことも使いながら自分の認知や、自分らしい自己紹介方法について、考えを深めました。利用者の皆さまの感想(一部)をご紹介します。「自己紹介に対する抵抗感が薄れました。「職場に初めていく際の予行演習になりました。今回考えた内容にアピールポイントを付け加えて自己紹介をしようと思います。笑顔で口角を上げて話します」うつ病などのメンタル不全からの回復と就職をサポートするリファイン就労支援センターでは、社会復帰した後にも役立つようなトレーニングを目指しています。自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。