「これが絶対」というものでなくていい自分の天職は何だろう。本当に自分のやりたいことは何だろう。自分らしくって何だろう。分からなくなる時は誰にでもあります。そのため、自分の価値観、自分が大切にしているもの、ありたい自分を書き出して、明確にすることはとても有効であるというのは時々お伝えしていますが、そのようにして、本当の自分の心に寄り添えるようになってきても、自分にとって真の幸せな生き方がすぐには見つからなかったり、もやもやとする時期がある場合もあるものです。それでも良いと思うのです。自分自身に問いかけてみたりしながら、しっくりする生き方、しっくりする環境を見つけていけば良いのです。柔軟な気持ちでいることの方が大事。時代は流れ、環境も変化し、関わる人たちが変わってきたり、そして自分自身も様々な経験とともに歳を重ねているのですから、その時その時の自分らしさを確認しながら、進んでいけると良いですね。自分探しをしています。Linkマイナスのスパイラルを断つには数日前「マイナスのスパイラルからプラスのスパイラルへ」ということを書きましたが、プラスのスパイラルにする前に、まずマイナスのスパイラルを断つ、というのも必要だったりします。その時の感情、状況に応じてできることと、できないことがあると思いますが、そのためにも自分なりのいつくかの方法を持っているとよいですね。」「ムカつく!」などという言葉で発散しようとする方法はあまりよくありません。気をつけなくてはいけません。行動パターンを変えてみること。具体的には、いつもと違う道を通ってみるとか、いつもと違う方から靴を履いてみるとか、いつものパターン化したことをちょっと違うようにやってみることです。気持ちも変わってくるのでおすすめです。私たちは誰もがいつもプラスのエネルギーでいられるということはなく、マイナスの感情を持った時やマイナスのパターンが見えた時にどのように対処したらよいのかということを知っているということが大切ですね。すると、うまくいかないことがあっても壁にぶつかっても、自分の力で乗り越えていくことができるのです。