練習ブログ記事検索Entries練習報告9/13ジャンピングスクワット10回×4sets体幹トレ昨日の練習でエグり過ぎてとてもじゃないけどチャリ乗れる感じじゃなかったのでオフにしようかとも考えたが、それも気持ち悪いのでトレーニングを。スクワットでトび、体幹でもういっちょトんだ。トレーニングでやったことを自転車で意識して使っていこう。今年最後のひぐらしの声を聞きながら身体のバランスを大切にしていこうと思う、それもいとをかし。p.s.アンダーアーマーでかっちょいいスニーカーを買ったので早く見せびらかしたい。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。