他人がうらやましいと感じてしまう事があると思います。人生、毎日が順風満帆という人はいません。自分にないものに焦点を当ててしまう事があるでしょう。私は私と割り切る・・・。その時の状況によって様々だと思います。相手をうらやむ状態です。自分の欠点や足りない部分に意識がいっている自分がいるということです。知らないうちに他人の判断基準が自分のものさしになっているということがあります。自分の人生を誰かの基準にそって生きているということになりかねません。それでは、ずっと自分でいることに不安を抱えたままになります。うらやましいと感じる気持ちが悪いのではありません。自分を高める向上心につなげる事だってできます。大事なのは、なぜそう感じるかの理由を知り、そう感じている自分を受け入れ、その理由に焦点を当てるという事です。不安は自分自身が生み出しているもの。安心感を得ることができるようになります。求める姿になっていくことができるという事です。生き物としての本能的な感覚にあると言われています。人は安心や安定を求めます。不安定な状態でいることに不安や恐れを感じます。生きるために大昔から受け継がれてきた感覚です。人が欠けた部分やネガティブな部分に目が行く理由は、この本能にあります。意識を向ける3.危険を回避し安定を保つという本能が働いているということです。生き延びる可能性を高めているということです。欠けているものに目が行く。気づかないうちに欠点や足りないものに対して意識をしてしまうというわけです。欠けたドーナツと丸いドーナツここで1つ皆さんに質問です。目の前に美味しそうなドーナツがあるとします。そのドーナツは誰かがかじったように、1か所欠けています。最初にどこに目が行きますか?おそらく、ドーナツの欠けた部分に目がいくのではないでしょうか。足りないところや苦手なところ。ドーナツの丸い部分が、できているところや得意なところ。人の本能ゆえに、ドーナツの欠けている部分に目が行く人がほとんどです。人は、足りないところや苦手なところに一番目がいくということです。できているところや得意なところが大部分を占めているにも関わらず、ほんの一部分にとらわれ、それが気になって仕方がないわけです。それで外(自分以外の人)に目を向け、ますます自分を追い込んでしまっている。安心感を得ようとするという心理が働くのです。他人と差をつけるためにやりたいことなのか、わからなくなってきてしまいます。自己の判断基準が他人のものさしになっている人もいます。自分も失ってしまいます。自分の生き方を他人にコントロールされてしまうのです。他人の中の人生を生きることになってしまいます。満たされることもありません。それでは自分の人生を生きている意味がありませんよね。自分で人生をコントロールできる事。これが安心感を得られるもととなります。「現状は変えられる」プロフィールカラーセラピスト/カラータイプインストラクター1級:Hiro10年程前、外に出るのも苦しい時期がありました。そんな時カラーセラピーと出会い、日常に色を取り入れることで自分を取り戻すことができました。その経験から、当時の私と同じような人へ色の持つ力を伝えていきたいと思い、カラーセラピストとなりました。色について数々のスキルを身に着けていた中で、のちの師匠となる方からカラータイプを教えて頂いたのがきっかけで、カラータイプを学ぶこととなりました。めまぐるしく変わる社会の中で30代半ばを過ぎ、このままでいいのかと将来の不安を抱えていたのですが、カラータイプで自分の特徴を知り、その特徴を最も活かせる職業を知ることができました。今は自分を活かすことの可能性を知り、自分を活かせる環境があること、自分に稼ぐ力を付けることも可能だとわかりました。自分の足で人生を歩むことのできる楽しさをインストラクターとして伝えていきながら、将来に不安を抱える女性の自立・自活を応援し、可能性を見出す活動をしています。