未亡人になってしまったらどこから何をして良いか戸惑いますね。おひとりさまになった時、病気になったら、老後の心配は?子供の事は?色々な側面で楽しく生活していくための情報を綴っています。スポンサーリンク2018-09-2750代更年期世代女性でも、目的があればダイエットですぐに痩せることが出来る!40代、50代の美と健康50代は痩せにくくなってきたよね!そんな話に花が咲きます。45歳から55歳までが更年期と言われ、色んな不詳的体調不良が出てきます。不定愁訴と言う未病ですね。やれ、女性ホルモンが少なくなったのだのなんだのでダイエットしても痩せない!なんて言いますが、「痩せなくてはならない理由」があれば絶対に痩せるのです。目的があれば、50代でもダイエットすれば痩せる痩せにくくなってきているのは確かな50代。痩せなきゃならない明らかな目的がある場合、絶対に痩せます。1年間で婚活をして綺麗になってパートナーを見つけるんだと思えば絶対に痩せられるはずです。50代の婚活は時間がありません。どんなダイエット方法だって、忠実にやれば痩せるはず。私の知り合いは息子の結婚式に綺麗なドレスで参加するためにダイエットを決断。3か月で15キログラム減らすことに成功しました。ちなみに8位間ダイエットです。この際、ダイエットする目的があればどんなダイエット方法でも痩せて体重は落とせると私は感じました。その方は60代前半の女性です。今までどんなダイエットをしても痩せなかったのに、息子のお嫁さんに綺麗な義母さんと思われたい一心で痩せたのです。50代女性の更年期はダイエットしても痩せにくい?確かに50代に入ると、代謝は落ちて痩せにくくなってきていますね。30代女性でさえも、「年かなぁ、20代に比べて痩せなくなったよ」なんて言ってます。40代以降の女性はどうなっちゃうの?って感じです。50代以降の更年期世代でも生理さえあれば、まだ痩せることは難しくありません。女性ホルモンがまだ少なくなってない証拠だから。生理があれば、ダイエットはしやすいんですよ。痩せにくくなってくる本番は閉経してから。navimy.hatenablog.comnavimy.hatenablog.com更年期過ぎたほうが太りやすくなった?生理が無くなった途端、女性ホルモンは急激に減少します。なると、脂肪が付きにくくなかった体もどっぷりと付きやすくなって来ます。痩せていても、体の筋肉は落ちてきてお肉が柔らかくなって来ます。筋肉を付けることが痩せる近道だいたいが、体重増加とともに体脂肪も増えてきているんですよね。脂肪が増えて、筋肉が減ってきてるんです。その逆をすれば、痩せます。いろんなダイエット方法があります。筋肉を付ければ、痩せるということ。それは、ダイエット方法の一つになります。タンパク質を食べて、プロティン摂取。無酸素運動を頑張ってと言う方法があります。代謝をよくするなら、走る系の有酸素やダンスなどですね。いろんなダイエット方法がありますが、苦しい、辛いのは嫌ですよね。その女性はたまたま8時間ダイエットが自分に合っていたのでしょう。8時間の間は何を食べても良いけど、そのほかの16時間は何も食べない。キツイと言えば、キツイですよね。朝食7時~午後3時まで何を食べても良い。午後3時から次の日の朝の5時まで何も食べない。腸も休まるんですよね。60代の女性でも3か月後、15キロやせた結果を聞きびっくりした私です。23:3650代更年期世代女性でも、目的があればダイエットですぐに痩せることが出来る!Tweet関連記事2019-08-2450代60代の独身女性が老後資金を今から貯める方法!50代のうちはあまり老後の近い将来は考えません。60歳近くにな...2019-03-12シニア独身女性の孤独はどうやって解消したら良いの?シニア女性になると、初老うつにもなりやすいといわれています...2019-02-12生涯独身でいる女性の覚悟と準備とは?私は独身になってしまいました。生涯独...2018-11-11時給1050円のパート見つけちゃった!早朝だけど、wワーク続くかな。時給1050円はけっこういい金額ですよね。大変なんです、時...2018-10-0140代未亡人の働き方で、老後の明暗は変わってくる!私は今後悔してます。45歳で未亡人になった私。注目記事プロフィール突然未亡人になってしまったらどこから何をして良いか戸惑いますね。おひとりさまになった時、病気になったら、老後の心配は?子供の事は?色々な側面で楽しく生活していくための情報を綴っています。美魔女ってどんな女...プライバシーポリシープライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。