o○☆こちらの記事も良かったらお読みください。小松菜チーズハンバーグ2016年11月14日3ステップで、子どもと作れる健康レシピ。今日は、苦手な子どもが多い緑の野菜を、ハンバーグ&チーズで克服するレシピです。続きを読む3ステップで、子どもと作れる健康レシピ。今日は、苦手な子どもが多い緑の野菜を、ハンバーグ&チーズで克服するレシピです。小松菜に含まれるβカロテンを吸収されやすくなります^^βカロテンは風邪予防や美肌に効果が期待できます。玉ねぎのみじん切りや、炒める作業がなく、あっという間にできますよ^^子どもさんに素手で混ぜてもらいお肉の触感を感じてもらうと良いですね。子どもさんに関わってもらえばOKです。詳しいレシピはこちらから。調理時間:20分Comment子どもと作る3ステップ健康レシピ。子どもの成長に欠かせない、タンパク質・カルシウム・ビタミンたっぷり!チーズを加えることで、こくと香ばしさが出て美味しくできます!小松菜はくせがなく柔らかいので子どもにも食べやすい緑野菜。他の緑の野菜で代用しても大丈夫です。すごく急いでいる時は冷凍ほうれん草を凍ったままザクザク切って入れてもポリ袋でこねこねだけでも自分で関わったハンバーグならきっと子どもさんもパクパク!よかったらお試しくださいね*:..。