厚生労働省の長期計画・・です。「適度な運動をしよう」などの抽象的なスローガンを掲げていました。成果を検証できるように・・。そのひとつ・・、片足立ち20秒。足の筋力・バランス機能チェック・・です。・・の時間を測ります。できるんじゃ?左、20秒は問題ないけど、40秒あたりからヨロッ。(弱点確認、トレーニング方法を工夫へ)・・まあ、合格です。今の20代・30代だって、これ、まともにできない人たくさんいると思いますよ~。試しに、やってみてください。質問・感想など、気軽にどうぞ。できるだけ早めにお返事します。