開催しているレスリング道場と体操教室です。生徒さんにモニターをしてもらいましたので、動画をアップしてみました。普段筋トレをしている人でも、結構きついです。通常は20分前後で行いますが、10分程度でしてもらいました。10分程度でも次の日は、しっかり筋肉痛になったと報告を受けております。試してみないとどういうのかわからないとは思いますが、体験している動画にて、結構効いているのが分かるのではないかと思います。個人的には、腰痛持ちや高齢者などトレーニングが困難な方の方がさらにお勧めできるツールではないかと思います。器具トレで外側の筋肉をつけるのと異なり、内側の筋肉を付けますので、効果が違います。トレーニング後などは、明らかに違う部分がトレーニングされたと実感できます。しても好きな箇所をトレーニングしたい場合は、粘着パットに変えることも可能です。基本的にスーツのモデルでする方が、配線などが入り込む都合がありますので、別の運動はし易いです。強いのをしてしまうと、逆に筋肉を傷めることになりかねない位の調節レベルが可能です。周波数も1~85Hzまで幅広く調整ができます。モードもフィットネスモードやトレーニングモードやその他機能が付いております。間隔に関しても調整が可能です。すべて、タブレットで操作が可能です。同時に10台まで別々の操作が可能ですが、今のところ、うちの道場では2機のみ保有しております。必要に応じて増やしても良いかな・・・・サイズの都合などもあるし・・・。一応、XLとMを準備。普段筋トレで慣れている人も、全く別のインナーマッスルが効率よく全身にわずか20分のトレーニングで可能となります。怪我とかでトレーニングできない方や、高齢者の方にも問題なく可能です。基本的には年齢制限はないので、子供でも使用はできますが、子供に関しては、心臓部分に近いトレーニングは控えた方が良いとの事です。その他、ペースメーカーや心臓に疾患のある方なども控えてもらうことになっております。日本では中々採用しているところも少ないでしょうし、今から増えていくかもしれませんが、先駆けというのはとてもいい感じです。個人的に使っても、すごく効果があると実感できました。腰痛持ちには大変助かります。通常のEMSツール(シックスパッドetc)などとは異なり、粘着パットの変えもいらないですし、洗濯して洗うことも可能というのが大変理想的です。購入の決め手は、やはりそこですね・・・・ランニングコストがかからないというのは、大変いい事です。シックスパット推奨の20hzでも調整ができますので、色々とモードを試してみる価値はあります。月謝会員さん限定でご利用可能としております。(コストがえらいかかってますんで・・・・)他社でも1回15分4,000円~8,000円するようなんで・・・・。高いけど、コストがそれだけかかるし、内容も凄くいいので、納得するものと使ってみて理解しました。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。巨大ゾーブボール&バブルボールの回転練習。第17回北九州レスリングフェスティバルに参加して来ました。...話題の記事ホームページが新themeに変わりました!2017/05/10お知らせホームページが実はリニューアルしました。...「雲梯(うんてい)」を設置しました。...「円馬」の2号機を製作しました(DIY)2016/11/21お知らせ当初、予定通り2機目を製作しました。近藤レスリング道場のマスコットキャラLINEスタンプ作ってみました。...3月11日と14日は卒業式の都合により体操教室はお休みです。話題の記事ホームページが新themeに変わりました!2017/05/10お知らせホームページが実はリニューアルしました。...「雲梯(うんてい)」を設置しました。...「円馬」の2号機を製作しました(DIY)2016/11/21お知らせ当初、予定通り2機目を製作しました。