太陽の光は育毛に関係がある!?紫外線はどうしてコワイの!?じゃあ、日光浴は厳禁!?いいとこ取りで育毛しよう!太陽の光は育毛に関係がある!?太陽の光に含まれる紫外線が、お肌を劣化させる原因のひとつということは、よく知られていますよね。UVケア商品がたくさん売られていることからも、多くの人が紫外線を避けようと奮闘している様子がわかるでしょう。ところで、頭皮も肌の一部。薄毛予防のためにも、やはり紫外線対策は必要なのでしょうか!?また、日の光を浴びることは、髪に悪いことばかりなのでしょうか!?紫外線はどうしてコワイの!?(画像はイメージです)太陽から地上に届く紫外線は、UVA波とUVB波があります。UVB波は肌の表面を日焼けさせ、ダメージを与えます。これが繰り返されると、表皮はダメージに対抗できるよう、メラニンを生成し肌を厚くしていきます。なると表皮は分厚くして防御することやダメージを修復することに必死になり、頭皮本来のなめらかさを失って老化していきます。恐ろしいのはUVA波です。これは簡単にガラスをも通過してしまう性質を持ちますので、表皮はもちろん真皮をも通り抜け、肌の奥深くにある皮下細胞にまで届き、毛乳頭細胞や毛母細胞にまでダメージを与えてしまうのです。紫外線は、晴れの日はもちろん、曇りや雨の日でも降り注いでいます。暑い季節だけでなく、冬にもしっかり肌に届きます。頭部は一番紫外線を浴びやすいところ。外に出るときは、蒸れない帽子やタオルなどで保護してあげましょう。日光浴は厳禁!?(画像はイメージです)紫外線の害ばかりが注目されがちですが、太陽の光は育毛にも恩恵をもたらしてくれます。日光に浴びると、体内にビタミンDが生成されることは皆さんも聞いたことがあるでしょう。ビタミンDは頭皮の状態を健やかに保ち、毛包や毛幹を形成する細胞を刺激して髪の生産機能を向上させ、抜け毛を予防してくれます。アメリカの実験では、普通の状態では毛が生えない無毛マウスにビタミンDを与え、発毛させることに成功したようです。このありがたいビタミンDは、食品からの摂取だけでは不足しがちなので、日光浴も必要になるのです。「えっ、UVケアも必要だし、どうしたらいいの!?」と悩んでしまうところですが、ビタミンDを生成させるためには、体の一部に15~20秒ほど日光が当たれば充分なのです。頭部にしっかりUV対策をしながら、短時間の日光浴を実践しましょう。精神面に与える影響も忘れてはなりません。毎日一定の時間日の光を浴びることによって、うつさえ改善させることができます。明るい気分は自律神経の働きをよくし、新陳代謝も活発にしてくれるので、発毛のためにもなるのですね!いいとこ取りで育毛しよう!(画像はイメージです)太陽は、髪にいいことも悪いことももたらすことがわかりましたね。太陽なくしては生物は生きていけません。紫外線を上手に避けて、太陽の恵みをたっぷり受け取りましょう!最もおすすめの育毛剤と言えば?世界的に見ても、薄毛大国の日本。キマらないヘアスタイルで悩む人も多いでしょう。今はまだ大丈夫でも、育毛は手遅れになる前に始めるべきです。育毛と言えばまずは“育毛剤”ですが、長く愛され続け、トップを独走している育毛剤を知っていますか?とにかく一度、多くのファンを持つ“大人気の育毛剤”を試してみてはいかがでしょうか。育毛には血行をよくすることが肝心!というのは皆さんももうご存知ですよね。「まだまだいける」と思っている30代から徐々に、生え際の後退は始まります。血管に寄り添うように、全身に張り巡らされたリンパ管を通るリンパ。薄毛予防のためには、頭皮を清潔に保ちましょう、とよくいわれますよね。「裏ワザ」という言葉は、なんだかとっても魅力的ですよね。北の国から(40代/男性)今年でついに40代の仲間入りした薄毛予備軍です。mino(30代/女性)産後の抜け毛が気になり育毛剤による薄毛対策を始めました。キノ(30代/男性)いろいろ調べてキャピキシル系の育毛剤を探していたところ、見つけて購入しました。菊池(20代/男性)二本使うのが「なんかよさそう」と思ったのと、ボトルの格好良さで購入しました。zot(30代/男性)30代になった頃より、薄毛や抜け毛に悩むようになり育毛剤を使うようになりました。!正しい頭皮マッサージは薄毛の救世主!...10歳も変わらない先輩の頭頂部が最近少し寂しくなっているのを...女性は特に注意!ミノキシジル育毛剤の効果と副作用を...毎日忙しくて大変だけれど、仕事は楽しくてやりがい十分な毎日。