第3回ボディメイク部参加者募集中(内容更新)今回の座学は、減量やダイエットに向けて、桑原塾お勧めの素材についてご紹介します。中でも塾長が自ら試して強く納得したある素材の、メカニズムや使い方を中心にお話をします。お土産にはまさにその素材を配合したサプリメントを準備していますので、次の日からすぐにお試しいただけますよ。実践編は「ベンチプレス」。女性にとっては、スクワット以上に抵抗感があるのがベンチプレスかもしれません。男性との筋力の差は上半身の方が下半身以上に大きいため、トレーニングをしている人でも苦手にしている人も多いと思います。ベンチプレスも多関節運動であり、たくさんの筋肉を使います。実は下半身も腹筋も含めほぼ全身を使うトレーニングです。俗に言う二の腕もベンチプレスをすることで、グッと引き締まってくれます。正しいフォームを習得してベンチプレスを大好きになりましょう。ボディメイク部は、初めての方も安心して参加いただけるイベントです。見学のみという方ももちろん、大歓迎ですよ。参加特典:1桑原塾厳選お土産付き2ご自身のSNS等で当日の模様と次回の告知をしていただいた方に500円キャッシュバック注意事項:※筆記用具はご持参ください。写りたくないという方は事前にお知らせいただければ、配慮いたします。宛て、メールにてお申し込みください。キャンセルについて:開催日から逆算して8日をきってからのキャンセルは、キャンセル料が発生しますので、ご注意ください。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。第3回ボディメイク部参加者募集中(内容更新)第2回ボディメイク部を実施しましたサプリメント活用法から、ダイエットやバルクアップまで、あなたの理想のボディメイクを応援します。桑原塾が関わるセミナーやイベント情報を公開しています。ボディメイクに必要なコンディショニング情報を配信しています。WORKOUT」グッズ好評発売中!本人の日々の活動については、オフィシャルブログを要チェック!各種セミナーにご参加いただきありがとうございます。ご質問などありましたらお気軽にお問合せください。カラダ作りに関する個人的なご相談に有料でお答えしています。reserved.各ページの掲載記事、写真の無断転載を禁じます。