皮脂分泌の活発な鼻やあごは少しあったかいお湯で何度か洗い、それだけで終わりにした。昔、お湯で洗うだけでも全然違うから、と言われてもだめだった。いう柔軟性がなかったんだなぁ。今なら、ぎりぎりまで追い詰められたら水でだって洗って生活できた。毎日洗ってたら、私の場合ヨガの日だけでいいかも、冬は。結局夜はいっぱいかいて、またあまり寝れなかった。6日目の夜は、7日目の朝の2時に寝て、7日目の夜の、18時に起きた。