今ある歯を大切に!簡単に今すぐ実行できる!歯の健康方法を公開!>噛むことが健康につながる訳とは?今ある歯を大切に!簡単に今すぐ実行できる!歯の健康方法を公開!>噛むことが健康につながる訳とは?噛むことは健康につながるのです。噛むだけではありません。噛むことが必要なのです。噛むことによってどんな健康効果があるのでしょうか。噛んで食事をすることで、唾液がよく出るようになります。唾液がよく出ると、食べている物の消化を助けてくれます。唾液には消化酵素が含まれているので、その効果をさらに発揮しやすくなるのです。消化を助けてくれるので、胃や腸の負担も減らすことができるのです。唾液には口内環境を整えてくれる作用があります。食事をすると口の中が酸性になります。酸性の状態だと、歯がやわらかい状態になってしまっています。その状態を中和してくれる働きが唾液にはあるのです。唾液には歯の再石灰化効果があるのです。唾液の中の成分が歯から溶け出してしまったリン酸やカルシウムを再び補ってくれているのです。唾液は歯や口の環境を整えて、しかも消化も助けているのです。噛むことで得られる健康効果は続きますよ。