.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。Kindle版、紙書籍ともこちらから!忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事/SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jp※Kindle版は¥1050です。インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。最近、娘にほぼ毎日リクエストされる朝ごはん!にら納豆オムレツすぐ作れて、栄養満点なので、リクエストされるとありがたい^^納豆が入っているので、誰でも簡単にふわとろな仕上がりに・・・・。詳しいレシピはこちらから。続きを読む最近、娘にほぼ毎日リクエストされる朝ごはん!にら納豆オムレツすぐ作れて、栄養満点なので、リクエストされるとありがたい^^納豆が入っているので、誰でも簡単にふわとろな仕上がりに・・・・。詳しいレシピはこちらから。調理時間:10分Comment納豆とにら、卵でこれ一品で栄養満点。とろとろで、美味しい。子どもに毎日リクエストされる朝ごはんメニューです。朝ごはんはとても大切です。朝ごはんを食べているほうが、学力テストや体力テストの成績が良いという結果がでています。大人でも仕事の効率がよくなります。朝ごはん抜きは、便秘や太りやすい原因になったりします。なによりも、早寝・早起きして朝ごはんを食べるという生活習慣。その積み重ねで、集中力が増して、勉強・仕事の能力の差に現れてきます^^すぐできる栄養満点レシピで、1日のスタートを切ってくださいね^^********忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。画像クリックで登録フォームへ。