)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。2018年12月~ヨガスタオジオフォレスタさんをお借りしてクラスを行っています。2020年1月~3月のスケジュールをUPしました。)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。2018年12月~ヨガスタオジオフォレスタさんをお借りしてクラスを行っています。11月、12月のスケジュールをUPしました。11月2日、16日のクラスは本町のスタジオとなりますのでお間違えないようご注意ください。)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。2018年12月~ヨガスタオジオフォレスタさんをお借りしてクラスを行っています。8月のスケジュールに変更がありますので再度UPしました。いうことで、よろしくお願いいたします。※ブランケットは無料でご利用いただけます。)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。2018年12月~ヨガスタオジオフォレスタさんをお借りしてクラスを行っています。遅まきながら、7月・8月のスケジュールをUPしました。先月まではなんとか火曜日の夜クラスを継続していたのですが、ちょっともういっぱいいっぱいで(汗)。申し訳ありませんが、7月からは土曜日クラスのみとなります。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。6月のスケジュールをUPしました。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。4月・5月のスケジュールをUPしました。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。急で申し訳ありませんが、3月12日(火)のクラスは休講とさせていただきます。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。年末年始から本腰をいれて取り掛かっていたことをようやく終えることができ、ほっとひと息つけた本日。3月のスケジュールをUPしました。4月・5月のスケジュールも近々UPする予定です。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。あっという間の年の瀬。今年最後のクラスを終え、このお正月休みでたまっていた(厳密にいうとため込んでいた)ことを片付けようとすでにまぁまぁ必死モードに突入しています。1月・2月のスケジュールをUPしました。新年は、1月5日(土)のクラスからスタートです。場所は新たに淀屋橋のヨガスタジオフォレスタさんをお借りします。広さも十分、プロップス(補助道具)も充実しているスタジオさんなので、いろいろできるなぁと今から楽しみにしております。12月からお借りしている本町のスタジオさんも、広さ十分、鏡があるのでアライメント(姿勢)や動きをご自身で確認していただきながらポーズに入っていただくことができたりして、より身体の動かし方が伝わりやすくなった気がして嬉しい限りです。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。遅まきながら12月のスケジュールをUPしました。2018年12月より、クラスの開催場所・時間が変わります。2018年12月からすべてのクラスはレンタルスペースでの開催となります。※火曜・週末クラスともに、開始時間の15分前からスタジオに入室できます。15分以上前にお越しいただいても入室はできかねますのでご注意ください。※レンタルマット:マットはスタジオ備え付けのものを無料でご利用いただけます。ILAで効く!ヨガを始めませんか♪(本町・肥後橋)アナトミック骨盤ヨガ®をはじめ『安全に・効率的に・効果的に』カラダが変わるヨガクラスがあります。10月、11月のスケジュールをUPしました。2018年12月より、クラスの開催場所・時間が変わります。