o○☆クリームポテトを、より栄養バランスが良くなるようにアレンジした2品。調理時間:15分Commentクリームポテトより、栄養満点のクリームパンプキン(https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/122053)に、ハムとお豆でさっとできるチリビーンズをのせて。かぼちゃの甘みが引き立ちます。調理時間:15分Comment話題のクリームポテトに、ビタミン豊富なブロッコリーを混ぜ込みました。栄養価だけでなく、ブロッコリーの甘みや風味が加わり、美味しさもアップ!クリスマスディナーの一品から、お肉やお魚料理の付け合せにも。゚゚*生クリーム不使用、豆乳使用なのに、クリーミーで本格的な味わい!ただ混ぜるだけで完成の超お手軽ケーキ。我が家は、今年もこのケーキになりそうです。調理時間:15分Comment豆乳を使っているとは全く分からない!クリーミーでとっても美味しいレアチーズケーキ。混ぜるだけ、泡立ても不要の簡単レシピながら、味は本格的です。豆乳、チーズ、ビタミンCたっぷりのいちごで、栄養バランスも良いヘルシーデザート。゚゚*どのレシピも、安心して食べられるレシピばかり。子供が喜ばなさそう・・・などのイメージがあると思いますが、少し払拭することが出来たかな?手軽でヘルシーなレシピを一品取り入れることで、新年に向けて、病気知らずの健康な身体を手に入れてくださいね。゚゚*お知らせ新年になる来月、子供さんの好き嫌いや食に関して悩んでいるお母さんのための講座を開催します。詳細はこちらから子供の好き嫌いに悩むママのための食育講座*:..。