芸能界や社会のニュースを色々な角度からお届けします。[アイドル]アイドルグループ「関ジャニ∞」の錦戸亮さん(34)が九月末日で自身が所属するジャニーズ事務所を退所することを5日ファンサイトで発表した。考え、これからも発信し恩返しできるように努めていきたいと思います」とコメントした。[インフルエンザ]毎年、12月~4月の期間はインフルエンザが流行してきます。前週(2018年12月31日から2019年1月6日)の約58.6万人に対し、1月7日から13日にかけての週は約163.5万人。推計患者数は約3倍にまでに増え、1月19日の時点では、関東の多くの地域で流行レベルが警報レベルとなっており、インフルエンザが拡大傾向であること言えます。よる体温上昇の違いで、ゆるやかな発熱症状の風邪に対して38°Cを超える高熱が急性的に出るのが違います。ウイルスの抗原を検出する迅速キットが用いられています。綿棒で鼻の粘膜を取り専用の液体に浸し、15分程度で簡単に結果が出ます。検査のタイミングがあります。症状が現れてすぐはウイルスの数が少ないので判定できない場合があります。検査は発症後12時間以上たってから受けるのが良いと言われています。発症12時間経っているからいいというものでもなく、発症後48時間以上たってしまうと抗インフルエンザ薬の効果がなくなるので、検査を受けるのは遅すぎてもいけません。[健康]熱中症予防に水はたっぷり飲んでおけば安心と思っていませんか?最近では健康ブームなどの影響で一日に多量の水を摂取する機会が多くなりました。過度な水の摂取は危険な症状を引き起こすことがあります。人間の体が一度に吸収できる水の量は、200ml程度といわれています。「低ナトリウム血症」といいます。軽度では頭痛や食欲不振、吐き気。呼吸困難や意識障害などの危険な状態に陥り、最悪の場合は死に至ることもある。スポーツなどで大量の汗をかいたりして、水分補給が必要なときは、水やスポーツドリンクよりも市販の経口補水液が良いでしょう。経口補水液はスポーツドリンクよりナトリウム濃度が断然高く、不足したナトリウムと水分を同時に補給します。熱中症などで脱水症状に陥ったら、経口補水液を摂取しましょう。熱中症予防の水分補給にはスポーツドリンクも悪くは無いのですが、糖分が多いので、のどが渇いて摂取量が多くなり、糖尿病の方や虫歯などになる恐れもあるので2~3倍に薄めて飲む事で体に浸透しやすい濃度になるようです。水中毒を気にしすぎて、水分摂取を我慢するような事はしないでください。参考として、水分摂取量は3L以上を超えないようにする。平均ではありますが、人が一日に食事からとる水分が1000ml程度と言われていますので、食事以外では1.5L~2.5L以下の摂取が望ましいです。水の摂取と塩飴や少量の塩の摂取を忘れずにしてください。水中毒も熱中症も正しい知識が予防になります。症状と検..熱中症予防の水分補給で「水中毒」を..自然災害で家屋が被災してしまったら..GWの人混みは注意。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。