ideal."心斎橋&京橋プライベートジムエイトプラウドは、女性にも男性にもご利用いただけます。(エイト・プラウド)で、”美体(bitai)”に。体験トレーニングはこちらから(京橋店)Trainer8proudでは様々なトレーナーがあなたをサポートします。Hamamuraトレーナー一覧VOICE8proudに通うお客様から頂いた感想を一部ご紹介。未来の自分が楽しみ2週間でみるみるうちに痩せてきてます!!トレーナーさんの言われた通りに、トレーニングして食事を気をつけているだけです!毎日、自分の体が変わっていくのが分かります。本当に凄い!!私は結果が全てなので、まだ期間は残ってますがすでに大満足です!未来の自分が楽しみです。トレーニング後のもみほぐしも凄い癒されて、とても贅沢な時間!ありがとうございます!理想ボディにチャレンジ2020年自分の理想ボディにチャレンジしてみようとパーソナルトレーニングに通うことを決意しました。担当してくださったトレーナーの方がすごく真摯に対応してくださり、的確なアドバイスをくださったので、この方を信じてチャレンジしてみようと思えたこと。完全プライベート空間で、周りの目を気にしたり、器具の順番待ちをしなくて良いこと。3)交通のアクセスがしやすかったこと。今まで筋トレはやってきたのですが、やはり自己流だと厳しいことが分かり、お腹も出てきてしまったので・・・ダイエットとボディメイクを兼ねて行ってきました。トレーナーの方がとても詳しくお話ししてくださり、トレーニングの手法やフォーム。食事が出来ていなかったなぁと反省。今年中には学生の時ぐらいまで戻せたらと思い頑張ることにしました!これからもよろしくお願いいたします。トレーニングだけでなく食事の食べ方も昔ジムには行った事があるけど、結果にもつながらず、途中で辞めてしまったのですが、パーソナルトレーナーさんと、マンツーマンで出来ると聞いたので、体験してみました。カウンセリングから丁寧に、いつまでに、どこを、どうなりたいか聞いていただいて、首に持病を抱えている事も伝えて、負担なくできますよ。事なので安心しました。トレーナーさんだけあって、トレーニングのやり方や、呼吸の仕方、トレーニングのフォームや回数や休憩など効果的で効率的な方法は、自己流で、ただ根性だけで、していた筋トレとは違い、短時間で、効いている感覚でした!食事も摂取した方が良いものや、その食べ方まで詳しく説明いただけたのが有りがたかったし、健康的にも良さそうです。忙しさを理由にジムには抵抗ありましたが、週に1回、一時間、たった3ヶ月なら、出来そうなので、是非通ってみます。御堂筋沿いの大丸北館、本館の間を堺筋方向に直進、左手にございます。京橋駅Google地図はこちらその平等に与えられた時間を、まわりの人たちとは違う使い方をしてみませんか?空いてる時間を効率よく使って、“強い+美しい=かっこいい”身体に変化させましょう。8proud(エイトプラウド)では、マシントレーニングよりも、フリーウェイトトレーニングを重要視しています。お客様の骨格に合ったトレーニングをすることにより、マシントレーニングでは得られない眠っていた筋肉を刺激し、呼び起こし、更に新しい筋肉を作ります。<鈴木さんからのコメント>ベストボディジャパンに出るという目標を持った2016年、ある知人を通し、ご縁あって8proudの吉本先生に出会いました。・喜びが詰まっていて様々な知恵を使い、その時の体調に合わせて瞬時に指導のメニューを変えて、最後まで追い込んでくださいました。それが、無理なくトレーニングの回数をこなす毎に身体に変化が現れて、トレーニングが楽しみになっていきました。出産後42歳になるまでいろんなトレーニングに通いましたが、ここまで自分が理想としていた身体になれたのは8proud吉本先生に出会ったからです。