「このしんどさはどこから来てんねん」などと、ひとりでいる時に声に出してしまう。レガシィの運転中だと、大きな声で嘆いている。生きているだけで、しんどい。うつうつの最も難儀な症状「倦怠感」。この「しんどさ」が、何をする気もなくしている。何か原因があるわけではない。常に、ただただ、しんどい。心身の大きな調子の崩れがないと、自分をごまかして「調子がいい」ふりをしているが、このしんどさが消えることはない。このしんどさに捕らわれて、ネガティブな思い浮かびの波に飲み込まれたら、うつうつが「死に至る病」であることも理解できる。頑張らないと、生きていけないのだ。2010年8月28日土曜日のんびり・・・うつうつ・・・10/08/28次へ前ヘ。