1分シェア筋トレラボのカワムラです。Powderの略で、食事の代わりとなるサプリメントのことです。日本語で言うと、食事代用シェイクとでも言いましょうか。体作りに適した成分がバランス良く配合されたもので、主成分はたんぱく質と炭水化物です。その他として、ビタミンやミネラルなども含まれています。プロテインはたんぱく質摂取のみを目的としているのに対し、MRPは総合的に栄養を摂取できます。目的に応じて使い分けましょう。MRPはパウダー状になっていて、水で溶かして飲みます。水で溶かすとちょうどシェイクのようになり、結構腹持ちします。食事は1日6回と説明しています。その中の1~数回はこのMRPを摂取すれば良いでしょう。私は、EAS社のMyoplex(マイオプレックス)のチョコ味を愛用しています。2分マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。他の筋トレDVD/教材をすべて含むほどのハイクオリティー。史上最強の筋トレ教材。