細すぎず、太すぎず、健康的で美しい体作りをしたい方にオススメなヨガです。一つ一つのポーズをじっくりと行い、体幹や柔軟性をつけていきます。icoucou先生のボディメイクヨガはどなたでも受けられます。(男性は、女性のご家族とレッスンを受けられる方に限ります。姿勢の悪さは骨盤の歪みが起因することが多く、改善するために仙腸関節の可動域を広げ、骨盤周りの筋肉を緩め、強化します(骨盤調整)。(男性は、女性のご家族とレッスンを受けられる方に限ります。)※こちらのレッスンは男性インストラクターが担当します。早いもので、年末のご挨拶をさせて...記事を読むインスタグラムキャンペーン!皆さま、こんにちは!タクミヨガです。今月のNEWプログラム「ピラティス」がスタートしました。記念すべき1回目を開催しました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。YOGA(タクミヨガ)ブログ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。