足立区北千住駅から徒歩2分の横田歯科医院にお任せください。診療室にて患者さんへ、歯みがき指導と共にカラダの健康についてお話しています。今回は「よく噛(か)む」テーマで、実体験のおはなしデス。就職して間もない頃、奥歯のレントゲンを撮ってもらう機会がありました。当時の私は食事の時間への興味が薄く、内容も質素だったし、わりと早食いだったと思います。それを、レントゲンで言い当てられたことで驚きました。それが「海綿骨」の像を読んだ診断だったのです。海綿骨(かいめんこつ)・・・骨の内部にある網目状の部分。この海綿骨が、わたしの場合、“粗”であり過ぎるとのことでした。成長過程の思春期のお子さんでも違いがあり、それぞれの像は食生活とリンクしていたため、これまた驚き。粗」を調べると、骨粗しょう症のページでも指摘されています。そろえて●お茶は、最後にを意識していました。その行動が実ったと思うと、感激でした!「よく噛むことは、大事」と漠然と指摘されても、「大事なことはわかるけど、忙しいし」「今までの習慣だし」と、行動の変容までなされないことも多いテーマかもしれません。歯を支えている組織の歯根膜(←またいつかお話しましょう)が血管のポンプ役を担ってくれるため、歯肉の血管の流れをよくしてくれる=歯肉の色がよくなる=歯肉が張りのある若々しい弾力をもつ、といった視診などでも判断できます。「●●さんの歯肉、健康的で、とってもいい色と張りをされていますよ!」と褒めています。した変化も共有できるように、口腔内写真をとって丁寧にお伝えしています。知らなかった自分を知ること。