e-ラーニングお問い合わせ資料ダウンロードログインIDパスワード※マイページログインメールアドレス・パスワードは、初回お申込み時にご登録頂きます。-【勝負どころで力を発揮できるように】本講座は、自分が持っている力をビジネスシーンで最大限に発揮するために、メンタルタフネス(精神力の強さ)を鍛え上げることを目標としています。高い技術や能力を身につけても、ここぞという本番で力を出し切れなくては意味がありません。実力の発揮を妨げるものこそが、メンタル面での不安や恐怖、マイナス思考なのです。テキストでは、メンタルタフネスを作り上げる各要素を学習し、トレーニング問題に挑戦しながら、実践的な精神の強さを身につけます。マイナスからの正常化だけではなく、通常以上の力を引き出していくためのテクニックも解説します。-・現場力・生産性に直結する「攻め」の安全衛生管理を学びます。・かけがえのない人材の安全と健康を守り、活力ある職場をつくる実践ポイントがつかめます。・相談の受け方、話の聴き方、助言の仕方など、メンタルヘルスへの具体的なケア行動につなげられます。-人を育てるためには、対人関係の取り方ををしっかり身につけ、健やかな心とは何かを学ぶとともに、心の病の知識を身につける必要があります。部下が示す問題行動の中にある心の歪みや心の病に早く気づくことも重要です。心がけと対応について学びます。-欧米のビジネスエリートが取り入れる最強のセルフケアメソッド。●不安や怒り、イライラから解放され、いまここに集中するためのメソッド“マインドフルネス”を習得できる。●日常のシーンのなかで実践しやすく自分にあったマインドフルネス・エクササイズがわかる。●マインドフルネスを習得することで心身ともに安定し、仕事のパフォーマンスが向上する。1.日常のシーン毎にすぐできるマインドフルネスの基本をわかりやすく解説。2.講師による音声ガイダンスなどを収録した専用アプリで効果的な瞑想を支援。3.マインドフルネスに挑戦しながら、その気づきを記録する実践記録型レポートで効果を実感。職場において多くの方がストレスを感じていると言われており、うまく対処できずに心の病にまで発展してしまうことも少なくありません。今や社会人にとってストレス問題は、避けて通ることができないものとなっております。仕事や人間関係がうまく行かずやる気をなくす、自らすすんで休職したがる、職場で攻撃的な言動を繰り返す、休職中に海外旅行に出かける・・・といった所謂「新型うつ」などのストレス問題も深刻化しています。した職場のストレス問題に、どう向き合っていけばよいのでしょうか。本セミナーでは、多様化するうつ病等への対応法を分かりやすく解説します。人事部門の方はもちろんのこと、職場において、メンタルヘルスを推進される方々にもご参加をおすすめします。-労働安全衛生法の改正により、企業はストレスチェックの実施が義務付けられています。ストレスチェック制度の正しい理解は企業において必須となっています。本講座では、ストレスチェック制度の概要をわかりやすく短時間で学習できます。身近な問題として感じられるよう、職場などで起こりうるいくつかの事例をもとに、ストレスチェックをどのように活かしたらよいのかを解説しています。