Foodキャベツ大量消費に役立つ!キャベツを使った簡単おすすめレシピ7選TwitterFacebookGoogle+はてブPocketキャベツが安い!と、1個まるごと買ったは良いけれども、毎日似たような食べ方になってしまい困ったことはありませんか?炒めものやサラダに使うなど、マンネリしがちなキャベツですが、実は色々なレシピで活躍させる事ができますよ♪キャベツは食物繊維も豊富で、お腹の中を綺麗にしてくれる優秀な食材です。ダイエットにも効果的と言われているキャベツは、なるべく毎日口にしたいですね。今回は、キャベツを使った美味しいレシピを7つご紹介します。1週間、毎日違った食べ方ができますし、いくつかのレシピをたくさん作っておいて、ストックしても良いですね♪ぜひ、毎日のおかずの献立に活かしてみてください!キャベツとマカロニのカレーオーブン焼き余ったカレーのアレンジレシピとして紹介したレシピです。余ったカレーではなくて、レトルトのカレーを使ってももちろん美味しく食べる事ができます。手間をかけずに簡単に作る事ができますし、カレーがかかっているため、子どもでも積極的に野菜を食べることができます。豆腐を使ったお好み焼きキャベツを使ったレシピといえば、お好み焼きですね!粉物料理の代表格ともいえますが、こちらでは薄力粉の代わりに「豆腐」を使っているので、グルテンフリーとなり体にも優しいレシピとなっています。中に入れる具材を工夫する事ができるので、余っている他の野菜と一緒に作ってもいいですね♪豆腐を使う事で、カロリーを抑えることもできるので、たくさん食べても安心なレシピです。・好みのトッピングやソース「豆腐を使ったお好み焼き」の作り方キャベツと豚バラ肉のピリ辛炒めフライパン1つでささっと仕上げる事ができるレシピです。ピリ辛の味付けが食欲を誘いますね。使用する調味料の種類も少ないですし、フライパン1つで出来ちゃうので準備も片付けも楽ですよ♪豚バラ肉の脂が、キャベツをより美味しくしてくれるので、ご飯がどんどん進むレシピとなっています。お酒のつまみとして作っても良いですし、たくさん作っておいて次の日のお弁当に入れても良いですね。あっという間に完成させる事ができるので、帰りがおそくなってしまった日なんかは、とくに助かりますね。大さじ1/2〜1「キャベツと豚バラ肉のピリ辛炒め」の作り方ミニハンバーグとキャベツのトマト煮込みキャベツはトマトとの相性も抜群ですね。柔らかく煮込んだキャベツは、甘みが出て美味しく食べる事ができますよ。ミニハンバーグと一緒に煮込んでいるので、小さい子どもでも美味しく食べる事ができます。見た目にも綺麗な仕上がりになるので、食卓が色鮮やかになりますよ♪多めに作って、お弁当に入れたり、冷凍ストックしておくととても便利です。「ミニハンバーグとキャベツのトマト煮込み」の作り方キャベツと卵のコンソメスープキャベツをサラダや炒め物にするのにあきたら、スープにしてみるのも良いですね♪一度にたくさんのキャベツを使う事ができますし、作り方もとっても簡単なレシピです。こちらも、中に入れる具材はいろいろとアレンジできるので、余った食材を入れたり、自分好みの組み合わせをつくってしまっても良いですね。具だくさんのスープにすると、栄養価も上がって体にも良いですしね。「キャベツと卵のコンソメスープ」の作り方キャベツとチキンのクリーム煮キャベツは煮込み料理にもぴったりの食材ですが、先ほどのトマト煮込みとは変わって、今度はクリーム煮のレシピです。クリームにしてみるとレパートリーの幅が一気に広がりますよ♪チーズをたくさんかけて、グラタン風にしても食べられます。ご飯にかけてドリア風にアレンジしてみても良いですね!寒い日に体を温めてくれるレシピですよ。基本となるホワイトソースは、電子レンジのみで作る事ができるのでとても簡単ですし、冷凍ストックしておくと便利に使えますよ。大さじ1/2*とろみをつけたい時は、ホワイトソースをお玉1〜2杯入れましょう。「キャベツとチキンのクリーム煮」の作り方キャベツとひき肉のチーズオーブン焼きこちらも、キャベツだけじゃなく、他の野菜と合わせて作ると栄養価も高くなり、美味しく食べる事ができる簡単レシピです。オーブン焼きにすると、見た目も良くなりますし、熱々で食べることできます。キャベツによってカサ増しされているので、見た目にもボリューム満点で美味しそうに仕上げる事ができます。少々*キャベツだけじゃなく、余っている野菜や好きな野菜と合わせて作ると、より美味しいですよ。「キャベツとひき肉のチーズオーブン焼き」の作り方キャベツを美味しく食べて健康で綺麗な体へ今までキャベツを買っても、毎日似たような食べ方になってしまい飽きてしまう・・・最後には捨ててしまう・・・なんていう事があった人も、レパートリーの幅が増えれば大丈夫!野菜不足な人が多いことが最近問題視されていますが、キャベツは工夫次第で毎日美味しく食べる事ができます。食物繊維を多く食べる事で、排便を促進し便秘解消につながったり、腸内環境が改善され肌の調子が良くなったりと、体に良いことばかりです。ストックできる料理もたくさんありますので、忙しい人は時間があるときに一気に作って保存しておくと楽ですよ♪キャベツの消費に困っていた人は、ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。簡単!ささっとすぐにできる〜水菜とツナのサラダ〜Foodまとめ記事アレンジキャベツ大量消費フライパン1つですぐ出来るスピードレシピ〜キャベツと豚バラ肉のピリ辛炒め〜少しの材料で美味しく仕上げる事ができる〜しめじとちりめんじゃこのペペロンチーノ〜RECOMMENDこちらの記事も人気です。