ブログみどり色のロードバイクに乗っている人のブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。週トレ最近、1週間ごと更新になっているが、そこは気にしない事にしよう。いつものペタルズアップへメニューは忘れました。ロードレースの内容が詰まっている。一定の強度をずっと乗らないといけないので疲れが溜まる。3セット共通が最後のスプリント。Wattbikeどんなメニューやろうか悩んだ結果。