1分シェア筋トレラボのカワムラです。格闘技で重要な筋力の1つに、「握る力」があります。・パンチのとき、しっかり拳を握る・道着系格闘技で、相手の道着をしっかり握る・関節技にて、取るべきところをしっかり握るなどの場面で重要になります。この筋力を付けるためには、ハンドグリップが最適です。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。他の筋トレDVD/教材をすべて含むほどのハイクオリティー。史上最強の筋トレ教材。