簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。抗酸化作用が強力!!2014年07月22日フライパンひとつで、揚げずに作るので、手間なし・簡単でヘルシー。食べても美味しく、作りおきも可能。洋風のものより、子供や年配の方にも食べやすいのでオススメです鮭とたっぷり野菜の和風マリネ始まったようですね。働くママにとっては、仕事のやりくりにも悩み、かえってバタバタする試練の時?でもありますよね。子供に夏の思い出を作ってあげようと、土日もお出かけで忙しいし。こんな時に役立つのは、やはり常備菜。夏は特に、冷たく冷やしたまま食べられるものが美味しいし、便利ですよね。夏の疲れた身体にとっても優しいレシピ。暑さでお料理するのが億劫なときでも作りやすいです。和風味で、誰にでも食べやすく、ご飯が進みます。リコッタ調理時間:20分Comment揚げずに簡単にすぐ出来る鮭の和風マリネ。食べても美味しく、作りおきも可能。お弁当のおかずとしても便利。ご飯にとってもよく合い、万人受けする和風味です!野菜もたっぷり、栄養バランス満点。詳しいレシピをNadiaで見る鮭に塩こしょうし、出てきた水分を拭き取ることでくさみが取れます。マリネ液の醤油+生姜の風味もくさみを消します。野菜→鮭の順に焼けば、フライパンを途中で洗わずに済み、時短・手間なしです。