1-22件マッサージ・リラクゼーションマッサージとは、一般的に身体をさすったり揉んだりすることで、身体の巡りをよくする行為を指します。一方でリラクゼーションは、人をリラックスした状態へ誘導するための手段や方法のことを主に目的としたものです。このページでは、頭皮から足裏まで部位や目的別に合わせたマッサージの方法やポイントなど、マッサージ・リラクゼーションにまつわる情報をご紹介します。マッサージとは、一般的に身体をさすったり揉んだりすることで、身体の巡りをよくする行為を指します。一方でリラクゼーションは、人をリラックスした状態へ誘導するための手段や方法のことを主に目的としたものです。このページでは、頭皮から足裏まで部位や目的別に合わせたマッサージの方法やポイントなど、マッサージ・リラクゼーションにまつわる情報をご紹介します。足や腕などのマッサージを行う際に使用するマッサージオイル。現在は、さまざまな香りのものやたっぷりと保湿ができるものまで沢山の種類のマッサージオイルが販売されています。憧れてはいるけど、なかなか自分のお尻に自信を持てない...なんて方も多いはず。ボディクリーム2018年8月1日2019.7.162019.7.16頬のお肉が気になる【丸顔】エクササイズ&マッサージ「頬のお肉が気になる...。」「顔が丸くみえる気がする...。頬が膨らんでみえるとふくよかな印象を与えがちなので、出来る事なら頬の肉をスッキリみせたいと気になっている方も多いはず。「なんだかフェイスラインがすっきりしないなぁ...。フェイスラインがすっきりせずもたつきが現れると、体重は変わっていないのに顔が大きく見えたりして、ショックですよね。今回は日常生活にすぐに取り入れることができる自分でできるマッサージ方法と、意識したい生活習慣についてまとめました。「パンパンな足のむくみをマッサージで解消したい...。「普段からむくまない体にしたい...。耳慣れない言葉のせいで「難しそう...」と敬遠している方も多いのではないでしょうか。小顔だと全身のバランスがよく見えるだけでなく、目がぱっちりと大きく見えたり、若々しくフェミニンな印象を与えたりと、多くのメリットがあるでしょう。「お風呂の時間を、美容やダイエットに活用したい!」「お風呂の中でできる、マッサージの方法が知りたいな。お風呂2016年10月31日2019.4.102019.4.10顔筋を鍛える、1日3分の表情筋トレーニング法!顔筋のセルフトレーニングをしたいけれど、何をどうしたらいいの?とお悩みのあなたへ。足がむくむ原因は、運動不足や食生活の乱れ、ストレスなど様々だと言われています。「夜になると、いつも足はむくみでパンパン。耳のセフルマッサージは手軽に始められるので、興味がある方も多いと思います。今帰りの電車の中で、ふくらはぎがパンパン、だるさを感じている...という方も多いでしょう。足には自分の体重がかかっていますし、ヒールのある靴や先の尖った靴を履いていると、さらにだるさや疲れを感じてしまいます。下半身、特にふくらはぎのむくみは男女を問わず起こりやすいものだとされています。肩こり対策ストレッチとして、ちまたにいろんな方法があふれています。あるストレッチを全部試すのはけっこうめんどうですよね。「ガッチガチの肩こりには“肩甲骨はがし”がいいらしい。“肩甲骨はがし”は言葉が強烈ですが、要は、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすセルフケアのことを指します。肩2015年6月8日2019.4.42019.4.4【足首のむくみがイヤ!】お手入れ方法&対策~原因まで夕方になると気になる足首のむくみ。肌質スキンケアメイクパーソナルカラーコスメレビューボディケアヘアケアライフスタイル肌らぶとは?。