女性の腰痛の原因の一つとして、腰の周辺を支える筋肉の低下や弱さがあげられます。背中の筋肉が不足することで腰を支えることができずに、腰痛が出てしまうのです。筋力をつけることで腰痛が緩和されるというケースもあるので、インナーマッスルを鍛えるという方法もあります。スポンサーリンク背中の筋肉が腰痛の原因?インナーマッスルを鍛えると、腰痛の原因の骨のゆがみが、インナーマッスルにひっぱられて正しくなります。すると、腰痛はもちろん、自律神経や内臓の働きが改善したり、代謝が良くなって血流も改善する効果が期待できます!腰痛は体のゆがみのひとつのサインであって、ゆがみを直すことで、すべてが整うという場合もあります。腰痛の関係は?更年期障害と腰痛の関係ですが、女性ホルモンの急激な減少により、カルシウムが不足しやすくなります。骨粗鬆症が腰痛に関係してくる場合もありますが、更年期障害と腰痛の関係性は精神的なものという説もあります。年齢的にも筋力が弱まって腰痛が出やすい時期なので、更年期障害と結びつけて考えてしまっているだけの場合もありますし、内臓の疾患でも腰痛が出ることがあるので、痛みが続く場合には内科を受診してみるのもお勧めです。原因や内臓の病気との関係は?腰痛や腹痛が右側だけに起こる場合、内臓の疾患や筋肉の凝りなど、様々な原因が考えられます。原因ごとに痛みの出方を見ていきましょう。マッサージや湿布を使った対処法はこれ腰は、体の中心部にあり、前後左右に折れ曲がったり、回転することもできます。腰痛は突然起こりますが、原因は、腰に負荷がかかったこと...記事を読む女性の腰痛の原因とは?正しい寝方やマッサージについて腰痛は、男性よりも女性に多いと言われています。その原因としては、女性特有の病気やホルモンの変化・身体的な特徴や生活習慣が挙げられ...記事を読む右の腰が痛い時は内臓の病気かも!?原因や見分け方は?腰痛は中年以降にはよくある症状ですが、左右のどちらかの腰だけが痛むという場合には、実は内臓の病気が隠れていたということも少なくありま...記事を読む【妊娠中の腰痛】湿布や寝方、マッサージで解消する方法をそれぞれ紹介!妊娠中の腰痛で大事なのは、湿布や寝方、マッサージです。これらを上手く組み合わせれば、妊娠中の腰痛を解消することができます。マッサージや湿布をしてもイイの?生理前の右側の腰痛は、婦人科系の病気の可能性も考えられます。抱き枕を使った正しい寝方はコレ妊娠初期にはいろいろな妊娠症状が出ます。その中でも一番多いのが妊娠初期の腰痛と腹痛です。これは妊娠して身体の中での変化の表れです...記事を読む背中と腰が痛いのは病気が原因?症状や治療法はこちら自然の中で暮らしていた大昔とは違い、現代の人間というのは体に多くのトラブルを抱えていると思います。年齢を重ねた方は「背中と腰が痛...記事を読む左側・右側・内蔵の腰痛の原因。場所別の対処法はコレ腰痛は国民病とも呼ばれているほど、日本人に多い病気です、立ち仕事やデスクワークをしている人は、適度な運動を行うようにしましょう。...記事を読む右の腰が痛いのは女性特有の症状!?原因や対処法について腰に痛みがあると、何かと日常生活に支障をきたしてしまうものです。