東洋フレーム所属の女性選手が丁寧に教えるロードバイク入門講座です。どなたでもチャレンンジしやすいステップアップ方式で、あなたのロードバイクデビューを応援します。週末に実施する1日講習の他、お仕事帰りにお気軽にご参加いただけるよう平日の夕方に基礎講座として、乗り方講習やナイトクルージング(サイクリング)、またパンク修理(チューブ交換)や輪行講座、さらには、ロードバイクのメンテナンス講座なども同時並行で開催し、あなたのロードバイクデビューを総合的にサポートします。スケージュールについては、下記講習会概要にてご確認ください。土)、3/18(日)ロードバイクの特徴などを学んだ後、ローラー台を使って、乗り方や適切なギヤの使い方、ライディング時の姿勢など、基礎的なことを学習したのちに、実際に15キロ程を走ります。途中、ランチタイムを含めます。3/25(日)勝どきをスタートし、荒川サイクリングロードに向います。荒川サイクリングロードに到着したら、北上し、荒川赤水門緑地を目指します。往復で約55キロ程の行程です。※荒川サイクリングロードは、補給場所がほとんどないため、おにぎり等をご持参ください。途中コンビニに寄りますので、そちらでお買いになることも可能です。12/6、1/10、2/7、3/7ロードバイクに乗る時に、必ず知っておきたい基礎知識を学びます。ローラー台を使って実際にペダルを回し、慣れたところで外に出て、数百メートル程ロードバイクを体験します。12/13、1/24、2/21、3/21夜のお台場、佃、月島を気持ちよく走ります。走行距離は約20キロ。最初の30分程で、参加者の皆様の体系に合わせ、きちんと自転車をフィッティングしてからスタートします。11/22、1/17、2/14、3/14パンク時の対応を学びます。パンク修理(チューブ交換)の際に、必ずホイールを外しますが、その着脱の方法について学びます。最近トラブルの多いチェーン切れ対応等も行います。※実際に作業をしていただきます。軍手をお持ちください。洋服にオイルなど付着する場合がございますので、汚れてもよい服装でお越し頂くかエプロンなどご準備ください。1/31、2/28、3/28ロードバイクは日々の手入れが欠かせません。室内で簡単にできる洗浄方法を学びます。注油のポイントについてもご説明いたします。2/17(土)、3/10(土)※ご自身の自転車をお持ちいただきやすいように、土曜日に開催します。電車などでの輪行に対応した輪行講座です。コンパクトになる縦型輪行袋をしようします。お持ちの方は、ご持参ください。輪行袋はショップ内でもご購入いただけます。円相当のワコーズ製品をお持ち帰りいただきます)WAKO’Sさんにお越しいただいて、洗浄講座を開催します。ケミカルの細かい特徴(メンテルブ・チェーンルブ・ラスペネの違いなど)などについて、専門的なお話を聞きながら、洗浄方法を学びます。下記のお申し込み/お問い合わせフォームよりお願いします。