一昨日、初めて「よもぎ蒸し」をしました。美容命!な母の最近のブームなようで、行きつけのサロンに連れて行ってもらいました。「よもぎ蒸し」...どんな美容法かというと、よもぎや薬草ハーブを煮立たせて、その蒸気を体にあてて温める...一人用サウナみたいな感じです^^と言いながら、実際に施術受けるまで、どんなものか殆ど知らなかったという(笑)初めて体験して一番驚いたのは、薬草のブレンドの仕方によって、熱さが違うこと!同じように煮立たせているのに、感じる熱さが違うなんて...効能だったり、脂肪の燃焼度合いが違うのは想定したのですが、熱さまで変わるのはびっくりしました。6種類のブレンドがある中で、【ダイエットに効果的】と書いてあるブレンドを選択。メニューの中で、2番目に熱いブレンドだったのですが...「まぁ、熱いって言っても、そんなに熱くはないでしょ」...と熱さを気にせず、効果だけでメニューを決定。...想像以上に、結構熱い!!初っ端から普通に熱い上に、合羽のようなものを着ているので、自分の体の周りに熱が溜まり、どんどん熱くなって...最後の15分、私の体感温度は、42・3度、熱めのお風呂に浸かってるようでした。実は私、お風呂は大好きなのですが、のぼせやすい体質で、熱めのお風呂に15分が限界...途中水分補給をしたり、ぬるめのお風呂に入ったり体を休めながらじゃないと、ダメなんですよ。サロンのお姉さんに、「合羽を頭まで被ると、顔にも蒸気があたって気持ちいいので試してください」と言われていたのですが......そんな余裕なかったです、熱さとの勝負で必死でした!!(笑)でも、ありがたいことに、すぐ側にジャスミン茶を置いてくれていたので、なんとかのぼせずに40分過ごせました!熱さに勝てました^^汗を出しているのに、お茶をがぶ飲みしてるこの状況は、効果的に大丈夫なのか心配でしたが、今までやったことのあるゲルマニウム温浴や、遠赤外線ドームよりも沢山汗をかいたし、次の日もいつもより体がポカポカしていたので、私には合っているみたいでした^^次の予約も取ったので、次回はもう一つ熱さを下げて、リラックスしながら楽しみたいです。