眠れないことを相談した結果、数ヶ月前にいったん減らした眠剤を元の量に戻し、さらに朝と昼に1mgずつ飲んでいるデパスを寝る前に2mgと変更になった。デパスは安定剤であると同時に睡眠導入剤としても使われるからだ。これで眠れるようになるかなあ。02:07:11相変わらず寝つけない。眠剤を飲んで横になって、1時間経っても全く眠気が来ずに、こうやってまた起きだして追加眠剤を飲んで、眠気が来るのを待っている。