冷え性の人たちには本当にツライ日々が続きます。́・ω・`)冷えのぼせとは、基本は冷え性みたいなものですが、頭がボーっとしてふらふらする感じになるのです。なると何も手につかなくなります・・。生姜湯が良いと聞いたので飲み続けていますが、しょうがや辛い物品はボディーを温めてくれるのにもってこいなんですが不得意なんです。ほかにはねぎやにんにく、片栗粉でといたあんかけ、酒粕を使った煮炊きなんかも温めてくれますよ!冬に育った青物はボディーを温めてくれるというのでかぼちゃや大根ブロッコリーたまねぎ白菜など積極的に摂られてみてください。黒色生姜って、その角界でも目下注視されている材料のようですよ。日本では「黒色生姜」や「黒色ウコン」って言われたりしていますが、このごろでは空白ジンジャーとか言われたりもしていますね。原産国のタイではクラチャイ堰堤と呼ばれて親しまれているみたいです。スタイルが生姜みたいだから、そのように呼ばれているんでしょうが、割ってみると黒色に近い紫色をしているのが特色です。ワインの色と同じ成分である、ポリフェノールが主な成分みたいだし、ポリフェノールには抗酸化反作用がありますからね。疲れ復旧に十分に効用があると思いますよ。そもそも、タイでは1000年以上も先から栄養強壮のせいでの独りでに薬として使われているのですから。疲れ復旧だけじゃなくて活力アップにも良いと思いますね。黒色生姜(クラチャイ堰堤)を詳しく引き合わせるしていますので、神経になるようでしたら参照にされるといいかもしれません。