ダイエット宣言したやっすんの日記!ダイエット宣言したやっすんの日記!ダイエットとウォーキングそして高血圧予防。緊張で便秘解消!今日は自分の昼礼当番でした。昨日から緊張が始まり今日の午前中は仕事が手に付かず、発表する内容を心の中で何度も繰り返していました。しても話が詰まってしまい最後まで行きません。そんなことでも昼礼の時間はドンドン迫ってきます。それにつれて便が出そうになり何回もトイレに駆け込みました。トイレとか自由に何回でも入れる環境なので助かりました。トイレに入ってゆるい便が少量出てはお尻を拭いてトイレを後にします。同じような事が何回か続きついに昼礼直前にゆるい便が大量に出ました。これも昼礼のおかげですかね!そんな緊張でおかしくなりそうな1日でした。おかげで体重も73,7kgまで落ちていました。自分にとってはダイエット中なのでとても良い結果です。できれば緊張しなくても便が出ればよいのですが便秘体質だから仕方ないです。甘酒酵素ゼリーでも飲んでみようかと思います。0このページのトップへ便秘です!1週間出ません!1週間出ません。便秘です!まったくウンチが出たくなりません。今朝は大黄甘草湯、漢方を飲みました。これを飲むと便がゆるくなります。ガスをしただけでもウンチがしぶきとなって肛門に付いてしまいます。飲みたくありませんでした。大黄甘草湯を飲んでしまいました。臭いガスがたくさんでてしまい我慢するにもガスを我慢するのは気持ち悪いです。今日はもうウンチは出ないと思います。明日会社で出るような気がします。便がゆるくならなければ良いのですが!便秘、宿便なら楽して欲張り甘酒酵素ゼリーの摂取を推奨しています。0このページのトップへホームこのページのトップへプロフィールAuthor:やっすん1959年生まれ60才。一日2食、朝、昼はバナナ。夕飯はたっぷり食べます。ダイエット体験談!応援してもらえると嬉しいです。(02/18)血圧170mmHgです。