早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。研修中の生活で、すっかり早起きが戻ってきた。これからの季節、朝起きるのが少し辛くなるけど、充実した朝生活をおくりたい。切羽詰って早起き達成!!本当に時間が限られているので、ラストスパートしたい!!日別画面へ10月23日(木)起床時刻:05時30分だんだんと本当に追い込まれてきた。残り1日課題を終わらせるためには、必死で頑張るしかない(>_<)少し憂鬱だが、気合で頑張ろう!!日別画面へ10月22日(水)起床時刻:05時00分だいぶん追い込まれてきたが、体制は整いつつある。朝しっかりと勉強して、気持ちよく週末を迎えたい!!日別画面へ10月21日(火)起床時刻:06時00分まずまず課題は進んでいたはずだったのに、途中でダウンしてしまった。日別画面へ10月18日(土)起床時刻:08時05分1度夜中に目が覚めたけど、起きれず撃沈...できるだけ起きるときの障害をなくすための努力をしよう!!日別画面へ10月17日(金)起床時刻:05時40分だいぶん早く寝たけど、寝る前にやるべきことを片付けられなかったせいか、朝は起き切れず...それでもそれなりに早起きできるのだから、やっぱり早寝を心がけよう!!日別画面へ10月16日(木)起床時刻:02時38分やはり早く眠れば早く起きれる!!ってコトで久しぶりに早起き☆朝からどんどんスピードを上げて、活動していきたい!!日別画面へ10月15日(水)起床時刻:06時21分せっかく起きたのに、2度寝してしまった。すっごくテンション下がり気味...起きる時間に部屋の温度を上げるようにしたい。早起きはできなかったものの、ここ数日比べれば、だいぶんカイゼン☆今週はリハビリ期間だ。起きたものの、結局、立ち上がれず、朝の貴重な時間をムダにしてしまった。日に日に生活リズムが崩れて、起きれなくなってきてる。今までにないくらいの夜更かしをしてしまった。週末は、翌日に仕事がないぶん、歯止めが利かなくなる可能性があるが、早めに休むように心がけたい。久しぶりにゆっくりと眠ることができた。朝は起きれそうで起きれなかったが、今日からはもう一度規則正しい生活に戻ろう!!日別画面へ10月08日(水)起床時刻:06時28分もうそろそろ元の生活リズムに戻す必要がある。体の調子は依然としていいものの、徐々に疲れが蓄積している。無理しないうちに休みたい。昨日は少し飲みすぎて、体にお酒が残ってしまった。結局眠るのが遅くなってしまった分、朝の時間がなくなってしまった。目的意識を持って、戦略的に眠るようにしたい。いう形を取ろうと思ったものの、飲みすぎで夜起きれず...(>_<)やっぱりウイークデイは、仕事のあとはしっかりと温存したい。疲れていたので、ほんと最小限度のコトのみ終わらせて、早めに就寝。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.1ms。