o○☆こちらの記事も良かったらお読みください。balancekitchenTweetダイエットに最適!しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダ2016年09月11日たんぱく質・ビタミン・食物繊維たっぷりで栄養バランス満点!美味しくてボリュームもあるのに低カロリーなのでダイエットにも!しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダ低カロリー高タンパクなささみ。消化が良いので、子どもやお年寄りにもぴったりな食材。続きを読むたんぱく質・ビタミン・食物繊維たっぷりで栄養バランス満点!美味しくてボリュームもあるのに低カロリーなのでダイエットにも!しっとりささみと豆苗のきのこドレサラダ低カロリー高タンパクなささみ。子どもやお年寄りにもぴったりな食材。鶏ささみを買ったら、し〜っとり茹でて、すぐさまストック。調理時間:15分Commentほっとくだけで、しっとり柔らかジューシー。筋は茹でてから取るのもポイントです。食物繊維とビタミンたっぷりの栄養バランスサラダに!副菜としてもいいですが、お肉がしっかり入るのでメインとしても充分いけます。詳しいレシピはこちらから。調理時間:20分Comment余熱調理でしっとり仕上げたささみと、シャキシャキの豆苗を、きのこの旨味たっぷりのドレッシングで和え、とまらない美味しさ!低カロリーながら、タンパク質やビタミン、食物繊維がたっぷり取れます。副菜としてなら3〜4人分が目安です。不足しがちな食物繊維が豊富!旨味が強く、食感も良いので、ヘルシーにボリュームアップでき、ダイエットには欠かせない食材です*:..。