腰痛歴15年の私がアイリスオーヤマ「エアリー」で腰痛が治った体験談2019-09-27私が腰痛を意識し始めたのは、15年ほど前になります。出産後、育児が始まった時からでした。育児の経験がある人は分かると思いますが、疲労や腰痛は当たり前にある重労働です。抱っこしたりおしめを取り替えたりと、何かと前かがみになり、知らず知らずのうちに腰に負担がかかっていたと思います。当時、年齢的にもまだ若かったので、「一晩寝れば治る」と思い日々の育児に追われていました。私がはじめて「これは腰痛かも...?」と感じたのは、産後ダイエットのために、2kmほどウォーキングをした次の日でした。朝布団から起き上がろうとすると、左の腰から足のすねにかけて、ピリッとした痛みが走ったのです。今まで感じたことのない痛みで、ただの筋肉疲労の腰痛ではないかも...と思い、怖くなるほどでした。実は夫が20代前半の若い頃にぎっくり腰、そして椎間板ヘルニアを患ったことがあります。その時の痛みの話を聞いていたので自分もぎっくり腰か椎間板ヘルニアになったのでは、と思いました。痛みが走った瞬間息が止まるとか、一週間は動けないだとか...その時は大げさだなぁと正直思っていました。自分が同じような腰痛に襲われるとは想像していませんでした。腰痛対策に当時話題だった低反発マットレスを買ってみましたその時使っていたマットレスは、夫の腰痛に良いと思い買った「低反発マットレス」でした。低反発マットレスは、確かに寝心地が良く、ふわっと包みこまれるような感触で、体圧を吸収してくれ快適だと、当時とても話題にもなっていました。どちらかと言うと寝返りが多いタイプの私には、この動くたびに「ふ~っと沈み込む感触」が少し重いかなと感じていましたしかし夫の腰痛とわたしの疲労感が和らげばと思って使っていたのです。そのピリッとした痛みが走った朝、低反発マットレスは体の動きを制限するように感じました。起き上がろうとするとその力を逃がしてしまい、なかなか起き上がれなく苦しい思いをしました。その後、整形外科で診察を受けましたが、検査の結果ヘルニアでもないということでした。病院では腰を牽引してもらったり、「運動前と後にはストレッチをして下さい」との注意を受けて帰ってきました。大事に至らなくて良かったのですが、低反発マットレスは私には合わないと思い始めました。腰痛になった後は、以前使っていた羊毛のマットレスと羊毛の敷布団に変えて寝ることにしました。のちに知ったのですが、低反発マットレスは腰痛の人向きではないという意見もあるとか。今まで使っていた固めの敷布団に変えたのは偶然ですが、この時の腰痛にとっては良かったのかもしれません。お手頃な高反発マットレス|アイリスオーヤマの「エアリー」その後、私の腰痛は軽くなり、比較的健康に過ごしていました。40代に差し掛かったころ、お風呂で洗面器を持つというなんでもない動作で、またあのピリッとした痛みが腰と背中に走ってしまいました。中腰や前かがみは良くないと思いつつ、つい動作が雑になり腰痛になってしまい、とても悔しい思いがしました。その痛みが癒えるのを待って、快適な寝具を求めてネットで探すようになりました。その時見つけたのは、以前使っていた低反発マットレスと真逆の「高反発マットレス」。CMでもアスリートや歌舞伎役者が出ていたあの有名マットレスです。アスリートが使うくらいですから、腰痛や体の疲労にも良さそうと言うのは分かりました。ネックになったのが、その値段です。ダブルのマットレスを探していたのですが、そのメーカーのものだと10万円以上はしてしまいます。良いとは思うのですが、ぽんと出せる金額ではなかったので、買うのをほぼ断念していました。あきらめきれず、気になって他にはないかと色々探していたところ、ちょうど良く高反発マットレスを見つけました。それは、アイリスオーヤマの「エアリー」シリーズのマットレスでした。探していたダブルサイズでもお手頃な価格でした。(最初に見たマットレスの1/5ほどの価格)内部の構造もエアロキューブという中空の芯材で作られていて、反発力や通気性が優れているようです。わたしが探していた理想のマットレスでは?と思い早速注文して使ってみることにしました。高反発マットレスがなぜ腰痛に良いかと言うと、寝ている時に腰にかかっていた体圧が分散されるからと言うことです。うちに届いて早速マットレスの上に横になってみると、今まで感じたことのない下からグイっと押されるような感触で、圧迫感は全然ありません。確かに体圧が分散されている感じがあり、背中からおしりにかけてがとても軽いのです。エアリーは厚さもさまざまあり、今回私が選んだのは5cmの厚さのものでしたが、底つき感も感じず快適に使えるものでした。今まで使っていた、ちょっとくたびれてきた敷布団には戻れない...と感じました。成長期に入った子供も、気に入ったようでとても寝やすいと言っていました。それからは、少しの不注意で腰を痛めても、夜は快適に眠れ、体がとても楽になりました。朝起きると腰が痛い、ということはなくなりました。人生の1/3は眠っていると言われていますから、長時間このアイリスオーヤマの「エアリー」の上で過ごすことで、わたしの腰痛対策は効果があったと思います。腰痛マットレスおすすめランキング>>腰痛マットレスの詳細情報はこちらから確認できます!<<TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする❏こちらの記事も人気があります1特徴と価格で徹底比較!腰痛対策マットレス総合ランキング自然な寝返りをサポートすることで、腰への負担を軽減することができます。理想的な根姿勢をキープするためには、「反発力」や「体圧分散」が重要になります。「1日24時間じゃ、時間が足りない!」と考えながら過ごしている人でも、1日の3分の1は布団の中で過ごしています。今、注目を集めている高反発マットレス。各社が新製品開発にしのぎを削る中、腰痛マットレスとして一歩抜きん出ているのが『雲のやすらぎプレミアム』です。私はいつも畳の上にマットレスと布団を敷いて寝ていました。ある日首から肩にかけて激痛が走るようになりました。湿布を貼って仕事に行くのですが、次第に腰痛も出てくるようになりました。私は若いころから肩こりに悩んでいました。マッサージを受けても一時的な効果しかなく、整体もあまり効果を感じませんでした。仕事で長時間パソコンを操作しているので仕方がないと半ばあきらめていました。私の肩こりは朝起きた時からすでに始まっているので「朝起きてすぐに肩が凝っているのを感じるのは枕のせいではないか?」と考えるようになりました。今まで自分に合った枕がどんなものかわかりませんでした。今、注目を集めている高反発マットレス。各社が新製品開発にしのぎを削る中、腰痛マットレスとして一歩抜きん出ているのが『雲のやすらぎプレミアム』です。楽天市場でも売り上げ1位を獲得したその魅力をひもときます。『雲のやすらぎプレミアム』利用者からはこのような声がたくさん寄せられています。「1日24時間じゃ、時間が足りない!」と考えながら過ごしている人でも、1日の3分の1は布団の中で過ごしています。平均寿命が80歳を超える日本では、なんと28年以上の時間を“寝る”時間に使っていることになります。そこで、睡眠の質を高めてくれるモットンの腰痛マットレスのメリットについて、ご紹介します。人は適切な休息を取ることで、より活動的に過ごすことが出来ます。...6view2019/9/27「ママウォーム」で寒さからくる不眠を解消した体験談とは?今まで使っていた布団は木綿掛け布団でした。年中木綿掛け布団を使っていました。冬は布団カバーを起毛の温かい素材にしていました。「寒ければ毛布を足せば良い」と考え、布団自体を変えようとは思いませんでした。暑がりだったのであまり困ってもいませんでした。30代になると突然寒さが堪えるようになりました。寒くて夜が寝付けなくなると、日中も頭がすっきりせず、時には体調不良になりました。眠れないと前日の疲れも取れません。年齢が40代を迎えて腰痛と寝起きの悪さに悩むようになっていきました。営業をしているので、体力を使う仕事であるからこそ、しっかり睡眠で疲れを取りたいと思っています。寝るときの疲れが残ったまま朝を迎えてしまうのが悩みの種でした。ストレッチや筋トレやサプリメントを飲むなどの対策もしたものの、思っていたほどの効果は得られませんでした。して腰に異常があるのかもしれないと思い、整形外科を受診しましたが特に異常がないという診断でした。私は仕事がデスクワークなので、腰痛をずっと抱えていました。そのため、以下のような対策を私は行ってきました。このような対策をすると、一時的には楽になったように感じます。背筋腹筋を鍛える以外は根本的な解決には至っていないので効果が切れるとまた腰痛をぶり返します。継続的にしていれば良いのかもしれませんが、仕事や家事に追われているとなかなかこれらのことを続けるのは大変です。何か良い対策はないだろうかと思い、ネットで調べてみました。...5view2019/9/27マニフレックスで快適な睡眠を得られる理由|身体を下から押し上げる力が凄い私は立ち仕事(接客業)をしています。体力、精神面ともに疲れますので食事や睡眠に気を付けているつもりではいます。40代を過ぎたころから睡眠をとっても全然疲れがとれなくなりました。腰痛も重くなりました。腰痛対策として、インターネットで調べると様々な方法が出てきます。その中から私が選んだのは「マニフレックス」というマットレスでした。『雲のやすらぎプレミアム』は腰痛マットレスとしての効果がネットの口コミで徐々に広がっています。ハイレベルで実現しています。高品質マットレスは耐久性の低さが指摘されることが多いです。雲のやすらぎプレミアムは、ずば抜けた耐久性を持っています。私はいつも畳の上にマットレスと布団を敷いて寝ていました。ある日首から肩にかけて激痛が走るようになりました。湿布を貼って仕事に行くのですが、次第に腰痛も出てくるようになりました。首から肩にかけてはよくなりましたが腰痛はなかなか治りませんでした。仕事が忙しかったこともあり、腰痛対策は湿布を貼ることしかできませんでした。湿布が効いているうちは腰痛が軽くなったような気がするのですが、時間がたつとやはり耐え難い痛みが出てきます。腰痛は老若男女誰でもなる可能性があります。腰痛マットレス購入を検討している人の中で、特に女性が気にしているのが「大きな体の男の人が良いといっているマットレスでも自分にとっては硬すぎるのでは?」という点です。高機能・高反発マットレス『モットン』は日本で唯一、自分に合わせた硬さを選べる腰痛マットレスです。