Mリーダー出張のため自主練習中止。リーダー不在だと練習が成り立たないのだ。自転車でS区総合運動場温水プールに出掛ける。50mプール、ウォーキング専用コース完備。緑黄野菜を添えるようにしています。いうのは案外当たるものである。一瞬迷って動きやすいスリップオンの靴を選んだ。プリペイドのテレビカードがある。一枚1,000円で買う。テレビ(ビエラ)がひとり一台ついていて60分100円。テレビカードとは言うもののさまざまな用途に使える。眠る/休む二つに一つと思っていた。おととい受けた血液検査の結果である。なんということもないか、すごく悪いか。普通だと即日ではやってもらえぬ検査を数時間で完了。眠る/休む朝目覚めたとき身体がドスーンと重かった。後々ろくな事はないと直観が告げている。僕は日々愉しみにしているブログがいくつかある。『股関節スローストレッチ』(2012)が紹介されていた。季節の旬のものを後悔なきまで食べ尽くせ、である。