祝日・お盆・年末年始はお休みをいただきます。マットを利用したエクササイズ。インナーマッスルの動きや呼吸法を身体に馴染ませることで、姿勢の改善やシェイプされたウェストをつくっていきます。適度な集中と運動で開放感を味わうこともできます。リフォーマー(マシン)【定員4名(大橋)】(清水スタジオのリフォーマー定員は2名)リフォーマー(マシン)を利用することで数百種類にも及ぶエクササイズが可能になります。身体にかかる負担も調整できるので、ご高齢の方、怪我をしている方、健常者やスポーツ選手など、あらゆる方に対応できます。トレーナーの指導の下で正しくマシンを利用することで、インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングを行えます。Refomer、V2Max、chair、Cadillacなどすべてのマシンをその方に合わせて使用するオーダーメイドのクラスです。ポストリハビリや、「しっかり見てもらいたい!」という方にお勧めです。セミプライベート(2名)も受付ております。慢性の腰痛に悩んでおられる方に朗報です。3か月間みっちり腰痛改善に取り組んでみませんか?Yokoが全力でサポートします。☆その方により内容を変更する可能性があります。最優先でご予約を承ります。14:45〜15:45】マットやリフォーマー、バランスボール等を使用する妊婦の方専用クラスです。妊娠期の適切な体重コントロール、マイナートラブル(腰痛・肩こり、むくみ、尿もれ等)を予防改善し、安全な出産を迎えることを目指します。産後の体の変化(骨盤開きによるお尻の垂れ、ウエストラインの脂肪蓄積、太もものたるみ)の早期回復ができるよう準備を行います。生まれつき障害のあるお子様は運動不足となりがちなケースが多くみられます。運動することの楽しみを知り、理解していくことで、運動不足を解消していきます。子供たちが運動の楽しさを知り、健やかに成長し、自立していくことを目的としています。勉強会、外部から講師をお招きしてのワークショップ・セミナーなども随時開催しています。お知らせ、ブログもご覧ください。福岡】のブログへ【ワークショップ・勉強会】のブログへご利用の流れ当スタジオご利用の流れは概ね以下の通りです。お問合せ・体験ご予約まずは、お電話等でお気軽にお問合せください。実際にご体験いただくのが一番わかりやすいと思いますので、特別料金でレッスン参加の案内をさせていただきます。グループ(マット)、リフォーマー(マシン)は通常クラスの空きがある時間帯に、プライベート、セミプライベートはご都合をお聞きして日時を決めさせていただきます。種類の異なるレッスンを計2回まで特別料金でご体験いただけます。クラス(種類)を迷われていて、2回目の体験をご希望の方は、1回目の体験レッスン当日にご予約承ります。体験当日は、動きやすい服装で15分前にお越しください。レッスンは60分です。入会をお決めいただいた方には、ご希望の会員の種類とお支払い方法をお選んでお手続きいただきます。体験当日のご入会で入会金半額です。次回以降のレッスンをご予約ください。お帰りになってからは予約システムのご利用が便利です。腰痛改善コースや、スクール制のお客様から優先的にご予約を承っております。リフォーマーは1クラス定員4名。人気のクラスは早期に満席の場合もございます。「キャンセル待ち」でご予約いただくと、キャンセルが出た際にメールでご連絡いたします。研修参加等で臨時にお休みをいただく場合もございます。「お知らせ」にアップしますのでご確認ください。料金リーズナブルな価格で質の高いプログラムをご提供。ご自分のペースで無理なく続けていただけます。¥20,000毎月同じポイントを口座引落としされます。チケット会員の方よりお得です。ポイント(引落額)の変更は、前月10日までにご連絡ください。フロントにて▶︎ご予約のキャンセル・変更は、前日夜19:00までにお願いいたします。それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料をいただきます。▶︎シニア(65歳以上)の方・障がいのある方は、すべてのクラスで500円割引させていただきます。▶︎清水スタジオも料金は同じで、チケット、ポイントを共通にご利用頂けます。職種:ピラティスインストラクター、受付ご興味のある方はメールでお問合せ下さい。