静岡ここ数ヶ月、特に5月後半からぼんやりと体調が悪い。頭が重いというか、偏頭痛から痛みを引いたような感じがずっと続く。原因か結果かわからないが、寝不足気味ではある。夜更かしをしても、早朝に目覚めてしまう。休日も寝坊ができない。疲れが溜まっているのだろう。今日は寝てみよう、と決め、夕方にがっちりと寝てみた。いうか、ものすごく眠くなったので、本気で(部屋を暗くして、環境を整えて)寝ることにした。3時間は寝ただろうか。なんだかとても、頭がすっきりしている。完全に復活、とは言い難いが、でもそれなりに元気。この調子で睡眠をきちんととれば、かなり良い感じになるのではないか。そんな根拠に欠ける予感がしている。これで今からきちんと入眠できれば言うことが無いのだが。朝に起きてしまうのは覚悟の上。それはもう、加齢の影響として受け入れる。あとは寝付きが良ければ問題無いのだ。昼寝をしっかりした日はどうしても夜更かししてしまう。意識して早めにベッドに入れば、具体的にはこの日記を書いたあと10分以内に寝ることにすれば、きちんと眠れるだろうか。見るさて今日のお昼は、「つきさむ」で「6月のごはん」を食べてきた。夏場には休業してしまうお店。常連さんは、その覚悟をそろそろ固めつつ、しかしこの工夫が込められた美味しいランチを楽しんでいるのではないか。少なくとも僕はそうだ。車麩と茄子の油淋だれじゃがいもとたまごの酒粕チーズ焼ナムルトマトのマリネサラダ味噌汁とごはんいつもながら満足の味。酒粕とチーズの品、マヨネーズっぽい見た目だが、味は何倍も美味しい。車麩は揚げたてが嬉しい。食後にコーヒー、そしてオレンジゼリーが付いた。なんでオレンジゼリーなのに白いのか!と驚いたが、これはヨーグルト風味のクリームソースで、下はきちんと果実たくさんのゼリー。実にさっぱりとしたゼリーでした。Petit*Calin」にも行った。ここの甘いものは、何でも可愛らしいのだった。クレームブリュレだってカエルが乗っている。カルダモンの風味が素晴らしい。いっても、アイスチャイもあるのだが。個人的な好みで、チャイは温かいほうが好き。Tumblr広告を非表示にする関連記事2018-04-14映画「パシフィック・リム:アップライジング」とピーカンナッツパイ映画「パシフィック・リム:アップライジング」を観てきた。招待...2017-10-07黒い森のケーキと、カメラの手作りカバー。ブラックチェリーとチョコレートの美味しいケー...2017-07-18紫蘇ゼリーのつくりかた今日は散々な一日だった。「捗らない日曜日」と一言で済ませてしまえるような休日。»t_katoほぼ毎日更新。Entries豆を焼いたものと、スプーンおじさん。映画『AI崩壊』と柑橘ピール眠気と血糖値と常識に。写真・カメラスイーツパンケーキ静岡Macはてなブログをはじめよう!t_katoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。