2016/06/05先日とっても上手な同級生(おそらく数年先に名が知れ渡ることになる)と一緒に吹く機会がありました。その人のすごいところは、いくら吹いても全然バテないところ。(もちろん音楽性や音色なども素晴らしかったですよ!)なんであんだけ吹いてもバテないんだろう、と不思議に思ってこっそり観察しているとあることに気が付きました。今回はその人を観察したことで気が付いた、バテないためのヒントをご紹介いたします。秘訣は楽器を吹いていないときにあった!Aさんを観察している(ごめんねAさん)とあることに気が付いた。それはブレスをするときに吹くための力をOFFにしていたということ。吹くときは腹筋の力を使ってすごいパワフルに吹いているのだけど、ブレスする瞬間はその吹くための力を緩めていました。それの何がすごいの?→解説しますこれの何がすごいのか解説します。吹くときに使う腹筋の力というのは逆にいえば吸うときの邪魔になりかねません。試しに腹筋にすごく力を入れたまま深呼吸をしてみてください。?すごく息吸いづらくないですか?腹筋を固めていると息を吸うための横隔膜の動きを邪魔してしまいます。多くの人は楽器を演奏しているときもこれと同じ現象(楽器を吹くための力をONにしながら息を吸う)が無意識のうちに起きています。ブレーキを掛けながらアクセル踏んでるのと一緒です。すると十分に息が吸えません。結果はやく口がバテてしまうのです。逆にそれができていると吹き始めがいつも瞬発力のある息でスタートできて唇の負担を減らすだけでなくハッキリとした発音ができるようになる助けになります。自分への質問「今その力はほんとに必要?」ではどうしたらできるようになるのでしょうか。心配しなくても大丈夫です。どこどこ筋を弛緩させて、代わりにどこどこ筋を・・・みたいなことは言いません。ブレスをするときに「吸うときにお腹の力はいらないよ吐くのをやめれば勝手に息が入ってくるから大丈夫。」って思ってみてください。始めはブレスの度にがっぽり時間かけてもOKです。繰り返していくうちにだんだんと吸えるようになってきます。【息を吸うときの脱力を実感する練習】1まず仰向けになります。そのときお腹の力は必要ありません。お腹はぽよんぽよんで大丈夫です。2息を吐き切ります3全部吐き切ったら、ただ吐く力を入れるのをやめます。息が入っていくときお腹がぐにょーんって動くのがわかるとハズです。4数回繰り返します5次は立って同じことをやってみます。感覚をつかむために継続的にやってみてください。大切なのは吹くための力は吸うときには必要ないよということを知っておくことです。曲中待ってるときなどのふとした瞬間に「あぁそうだ、今はまだこんなに吹く準備をしていなくてもいいんだ」って気づくだけでもだいぶラクになりますよ。今回知っていてほしいことはブレスは体を休ませる瞬間にもなるということ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...成長の仕方は直線ではなく螺旋階段。毎回同じこと言われるのは、成長していないからなんかじゃない。何回やっても成長している気がしない。上手くなっている気がしない。...「技術のほうが大事か、表現のほうが大事か問題」はそもそも間違っていると思う。「技術的なことが気になって音楽に集中できない。...本番中楽譜から目を離すのが怖くなって身体が緊張してしまうのは、演奏に不安のモチベーションが潜んでいる証拠。トランペットの高音を出せるようになるために大切なこと、図をもとに説明するよ。手が痛くならない!あなたに合ったトランペットの持ち方4種類。ENTRY人に教えるときのポイント。「相手の言葉で考える」ことで相手の反応はグッと良くなる。...トランペットの高音を出せるようになるために大切なこと、図をもとに説明するよ。...譜読みで曲に苦手意識が付かないようにするため方法をフォロワーさんが教えてくれた私譜読みめっちゃ苦手!っていう人向けです。