ダンスサークルアクト早いですね。今年もあと数回となりました。1月からの初心者講座に沢山人が来てくれるといいですね。●スローフォックストロットさてスローフォックストロットの基礎です。この種目は苦手としている方が多いですね。何をやっているのかわからなくなりやすいからでしょう。名前を憶えてしまってください。フェザーステップリバースターンフェザーステップスリーステップナチュラルターンインピタスターンこの6つだけです。簡単ですよね?気を付け欲しいのが、ナチュラルターンというステップは、ワルツのナチュラルターンをは全くの別物です。多くの方がワルツのナチュラルターンをしてしまうのですが、その動きでは女性がヒールターンが出来ません。気を付けてくださいもう一つ注意したいのが、足が女性の外に出る時です。アウトサイドにステップするというのですが、この時に体が絞られることが重要ですね。ステップのどこで体が絞られるのかよく覚えておいてください。●ルンバ今回は、中級に上がったばかりのメンバーも多いので、少しベーシックの割合を増やしてみました。良くつかわれるステップを入れてみています。ロープスピニングという定番ステップです。アレマーナの最後に女性を回すリードを追加します。すると女性が男性の周りを1周するロープスピニングにつながるのですね。アレマーナは派生が非常に多いのです。手をどの位置に置いたりすれば次のステップにつなげられるのかをよく覚えてくださいね。一つ覚えたのがサーキュラーヒップツイスト。これも良くつかわれます。男性の周りを女性がヒップツイストをし続けるステップですね。これは、お互いの体の絞りがとても重要です。一歩歩くごとに体がギュッと絞られるのを感じならが踊りましょう。●忘年会のお知らせさあ今月の懇親会は、忘年会をやります。西川口にあるダンスパブ「エスパス」にみんなで踊りに行きましょう。他の人と踊るのは初めての人もいるかと思います。