まとめミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう。通常、日本人が普段飲んでいる水は「軟水」が多いため硬水を飲み慣れるのには時間がかかるようです。硬水の代表格であるコントレックスは硬度が1,468mg/Lの超硬水と言われるもの「硬度が高いから、まとめ買い」とケース単位で買ったはいいが飲んだ感じが重くてクセがあり「とてもじゃないが飲めない」と捨ててしまったり、飲むのを諦める方も少なくありません。数週間後に改めて飲んでみると意外とゴクゴク飲めたりするので、やはり体に馴染むのには時間がかかるのかも知れません。▼ミネラルウォーターに含まれるカルシウムとマグネシウム量を計算して軟水・硬水を区別しています。180mg/L以上つまり水の硬度は120mg/Lを境にそれ以下なら軟水、以上であれば硬水に分かれますこの硬度を見るとコントレックスの硬度1,468mg/Lが超硬水の中でも特に高い硬度を持ったミネラルウォーターであることが理解できますね。硬度1,612mg/Lこの中で最後のクールマイヨールに注目するとコントレックスよりも硬度が高いですね。実はこのクールマイヨール、硬度が高いのに「コントレックスより飲みやすい」と言われ人気があります。日本ではコントレックスの方が知名度があるようですがクールマイヨールを店頭に並べているお店屋さんが少ないためか人気はイマイチリピーターも多くお通じが良くなったり肌の調子が良くなった、というレビューもよく聞かれます。コンビニなどで売っているのを目撃したら一度、お試しで飲んでみてはいかがでしょう。常温でも飲めますが冷やして飲むと飲みやすくなるようです。こちらはケース単位になっていますのでご注文の際はお間違いのないように。クールマイヨール(500mL*24本入)Amazonには残念ながらクールマイヨールは販売されていないようなのでコントレックスのリンクを貼ってあります。日本で販売されている水には珍しく加熱・殺菌など人の手で処理されていない自然のままの水です。0.04mg人間の血液・体液・唾液は弱アルカリ性で範囲とするとpH値9くらいまでこのくらいのpH値の値くらいが一番、健康的と言われ、この値を超えると酸性に傾きがち体調を崩しがちになります。磁鉄鉱の地層から浸みだしている仙人秘水には「サビない体」への効果が期待されています。一説によると水に磁石をあてると、その水が通る鉄管はサビないんだそうです。釜石の磁鉄鉱から浸みだしている仙人秘水にも、やっぱり効果を期待してしまいますね。水博士で知られている藤田紘一郎氏も仙人秘水を推奨している人の中の一人です。効果アスリートや芸能人の間で水素水のブームがありましたが、今度は酸素水が流行の兆しを見せています。酸素が足りてないな~これから酸素を使うぞ~って時は真っ先に飲んでおきたい酸素水である。ところで酸素水は通常の水のように飲むのでしょうか。いいえ、酸素水を飲むときは飲むタイミングのようなものがあり、ゴクゴク飲むよりは、一日に何回もこまめに摂取するのが望ましいとのこと。入浴前後の水分補給と、これから酸素を使ったり、酸素が減少しているな~って時に飲むと効果的だという。昔から就寝前の水と起床時のコップ一杯の水は「宝の水」「命の水」とも呼ばれ健康に良い水の飲み方の一つでもあります。酸素水に限らず、この時間帯の水の摂取は健康や美容におすすめ、ということですので参考にしてください。何だか不健康そうな爪の色など、毎日見ている髪の毛や爪の様子が気になる時はシリカ水を試してみてはいかがでしょう。体の内側からキレイにしていくので効果が表れるのには少し時間がかかるかも知れませんが、体内にあるシリカは毎日減っていき、体の中で作れない成分。血行が悪くなるなど、美容には欠かせない成分30-40代の方には1日10-40mgのシリカを摂取して補ってあげましょう。シリカビヨンドは熊本県南阿蘇の天然水に水溶性の水晶シリカをプラス毎日、失われるシリカを補い内側からキレイにしてくれます。330mlだと1日あたり41mgのシリカが摂取できます。除菌にはフィルターによる濾過除菌のみ、というほぼ自然水のままボトリングしています。仙人秘水の水質は水質基準に厳しいと言われるヨーロッパの水源にも引けを取りません。実際に仙人秘水を飲んでいる方も多く、その評価はほぼ満点に近い☆4.82飲んでいる方の口コミは個人の趣向もあるため一言では説明できないが、一読することで購入の際の参考には大いに役立ちます。仙人秘水は口あたりが柔らかくほんのりと甘みを感じる水、高品質な水の中では価格が手ごろです。甘い感じの水でさっぱりと飲めます、何故か翌日にお通じが快調になります。藤田先生お勧めの水で飲みやすい天然水です。1リットルしか飲んでいません、味の感じる水ですね。美味しい水を探していてこれに決めました、自分の体に合っているみたいです。プレゼント用に購入、とても喜んでくれました。病気になった時に体にいいと聞き飲んでいますが、どこにいいかは分からないけれど病気知らずです。