NINJA、只今参上デジタル社会の世相をNINJAの視点で紐解きます。先月から今月にかけて3連休が何度かあり、海外出張もなかったので全ての連休で3日ゆっくりできた。この間、休日の過ごし方が定まってきた。従来の僕は休日でも朝は通常の時間に起き出していたのだが、緊張が解けているのか8時近くまで寝ていることもあった。必然的に朝食は遅くなる。10時過ぎに家内とブランチということもあり、そうなると夕方お酒付きのディナーを食べるまでの間は重いものは食べないので1日2食パターンが定着してきたのだ。食べる量は体重と比例するので、月初めには目標体重まで落ちてきた。うーん、海外出張ダイエットより効果があるね。そんなわけで、間にお茶うけのような軽いものをはさむとしても、1日2食パターンを平日もできるだけやってみようと思った。この日朝早くから外部で会合があり、朝食を摂らずに家を出た。会議を終わって東京駅まで戻ってきたのが9時半。いいから、ここでブランチにしよう。「なか卯」の朝食メニューには魅力があるのだが、朝10時でおしまいというのが難点。「吉野家」などは11時までやってくれるのに・・・と思っていたから、北口ガード下の「なか卯」に足が向いた。寒くなってきて先日「かつや」でトン汁を食べたら温かくて美味しかった。今日は「なか卯」でもトン汁を食べたい。選んだのは「ベーコンエッグ・トン汁朝食」(470円)。卵は1個、厚めのベーコンが半切になって2枚、味付けのりが3枚、以前はベーコンがカリカリ、卵は半熟だったが今回は逆。改善したのか、調理方法がばらついているだけかはわからない。今日のメインはトン汁だから、まずそれを食べた。「かつや」のものより具沢山で、さといものスライスが入っていて感激した。ニンジンやその他の野菜もいっぱい入っていて、これなら栄養十分だろうと思う。温かいトン汁をゆっくりすすりながら、ご飯やベーコンを食べた。久しぶりだった「なか卯」の朝食、もう少しベーコンを焼いてくれたらとは思ったけれども、全体的には満足できました。風情あるお店だ...2019-10-30初めて乗った始発電車この日、僕は朝3時過ぎに起きた。前日は即位の礼があって国民...2019-10-14行きの軽食、帰りの軽食このところ多すぎるのだが、欧米路線のフライトに乗るとメイン...2019-09-24海外出張ダイエット・・・ならず4泊6日の英国出張、朝紹介したように勉強にはなったのだが、...2019-09-23鰹節オクラ朝食(なか卯)今日も朝早くからの会議、最近こういうのが多い。はてなブログProデジタル社会の世相をNINJAの視点で紐解きます。(6)はてなブログをはじめよう!nicky-akiraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。