んーとこい!!って感じです。今後は、根本的な改善の方法も勉強をしていきます。机の下で、足首を動かしてみては!?足首を立てたり、足の裏を裏返すだけで、少し変わってきます。足先はほかほかしてきました。右足とは全然違います。お布団に入って、氷の足で眠れない人も、お布団の中で、足先だけを仰向けの状態で、足首の筋肉に集中してを伸ばしたり、縮めたりするだけで、じんわりと足先が温まってきます。騙されたと思ってやってみてください。今回は、それでも、とりあえず、今すぐ暖かくなりないと思われる方やある程度努力をされいている方、すぐに結果は出てない方へ!!歳末まとめ買いセールのご案内です。このセールですが、年内をもちまして、まとめ買い割引を終了させていただくことになりました。今まで、代引きか、前払いでのお買い物しかできませんでしたが、クレジットカード決済や、コンビニ支払いなどを導入するにあたり、やむ終えず、終了させていただきます。今までのカタログからのFAX、お葉書、お電話でご注文を頂いておりましたお客様には誠に申し訳ございませんが、次回からは、別のキャンペーンや、セール等をご案内させていただきます。完全に終了となります。つきましては、全商品対象にて、金額に応じて、割引が適応されますので、お友達や、ご家族の方にもお声かけを頂き、お値引き対象金額になるように、お買い物をして頂けますと、大変お買い得となっております。冷えは万病のもと昔から、冷えは万病のもとと言われています。冷え性だと感じていました。手足が冷たく、冬場は床に入っても足が冷たすぎて、寝れない!!毎日でした。親が湯たんぽを入れてくれるようになって、快適でした。冷えると...血流が悪くなって、血液がどろどろになり、酸素や栄養素が体の隅々に運ばれず、身体に老廃物がたまってしまうそうです。冷えによって、免疫力が低下、免疫力の要は腸だそうです。体温が一度下がると、免疫力が30%以上低下。向き合って対処することが、健康維持や、万が一病気になった時も、良い方向に向きやすくするなど...病気になって、いろいろ調べると、いろんな事がわかってきます。等と後悔をしていても、病はよくなりません。日々の生活を、少しだけでも意識をするだけで、きっと、長く健康でいれるはず。私は、健康が全てだと思って入ます。健康な身体があれば、どうにかなる。健康は、お金では買えないと、思って入ます。健康でいれる事に感謝と努力をしていこうと思って入ます。...鶏、羊、鮭、サバ、タラ、フグ調味料...味噌、ニンニク、胡椒、シナモンだそうです。大きく、誤解をしていたのが、しょうがでした。生のしょうがを食べても、身体をほどんど温めないとは...しょうがは、干して乾燥して、粉末にすると『ショウガオール』という成分が出来ます。紅茶やみそ汁、焚き物、炒めものに少し入れるだけでで、ショウガオールが接種できて、身体がほかほかしてきます。皮には、身体を冷やす成分が入っているからだそうです!!これなら、私にも、出来そうです。無理な方は、乾燥しょうが粉末がいろいろな所から売られています。便利になって、いろいろ、知ってても、試さない事には改善はされません。頑張って、今の健康を維持できるよう頑張ります。最後に、こんなグッズがあったら、もっと、あったか、ほかほかお買い上げ金額より、10~20%OFF12/31日までとなりました。2016年11月27日2016年11月26日のつぶやき17:57アメブロを更新しました。2016年11月26日2016年11月25日のつぶやき15:40アメブロを更新しました。中足骨に痛みが伴ったり、靴が当たり痛くて、歩けなかったりする症状です。今は、男性や若年化してきて、老若男女問わずして、悩んでいる人がとても多くなっています。最近、右足が特に、外反母趾??て思って、いろいろ調べていました。すると、いろいろな事がわかってきました。ある場合が多いようです。http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/052000348/)家族や親せきに、外反母趾の人がいれば、確率は上がりそうです。幅の狭い、高いヒールを履いても、ならない人はならない!ようです。今はなっていなくても、年齢を重ねる毎に外反母趾になるのは侮れないようです...それは、まさに、加齢と共に足の裏の筋肉の衰えからだと、言われています。父方のおばさんや、いとこが外反拇趾で悩んでいました。最近、私も、怪しい??感じなのは納得そして、アラフォー半ばともなれば、足裏筋肉の衰えなんでしょう!!幸いにも、まだ片足で、痛みも伴っていないので、これ以上悪化しないように何か対策は無いものかと...なので、足裏の筋肉を鍛える方法を調べました。パー】と開いたり、閉じたりをするだけどれも、簡単な作業です。そのうえ、ダイエット効果もあるようです。歩かなければ、筋肉はドンドン衰えて、悪循環そこで、特に歩きやすいとお客様の声を沢山いただいている靴下を、ご紹介させていただきます。オープンの前に沢山のお客様が列をつくってくださっていました。靴下はもちろん、インナーや、パンツ、ズボン、サポーター、タイツ、レギンス、帽子、ウエストベルト...等々、いろいろな品が並んでいました。お誘いあわせの上、ご来店をお待ちいたしております。