-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。対戦相手は何が得意で何が苦手なのかが手に取るように分かれば、自分の戦い方も随分変わってくると思いませんか?今回はそんな「勝ち方」についてお話しています。こちらの質問からご覧ください。■内容を教えてください。(フリー09):【Yさんのご質問】こんばんは、お久しぶりです。日々練習を継続してます。自分とそう変わらないレベルの相手に勝てません。相手は私より何十倍も試合をこなしてる相手なので、しょうがないと行った気持ちも若干あります。負ける要因を考えました。二つ目はサーブ(セカンドはコースを狙えず入れるだけのサーブ)。三つ目はメンタル的に負けて当たり前の気持ちがある。(これが攻めに繋がればいいのですが、守りの気持ちも生まれてくる)だいたいこのパターンで負ける事が多いです。サーブ、リターンは練習量の問題もあると思いますが、リターンは大分自信が持てるようになりました。サーブについては、どのような球種で打っていいのか全くわかりません。キックサーブも打てますが安定してませんから習熟度を上げるのみだと思いますが、だいたいファースト、セカンドでどのような球種のサーブを打てばいいのでしょか。回転をかけたなんちゃってサーブになることが多いです。そこでトップスライス、スライスを織り交ぜたいのですがファースト、セカンドでどのように組み立てるといいでしょうか?上記とは別の話ですが、テニスコーチはベースラインから1.5〜2mぐらい離れて生徒さんとラリーしてる方が多いですが、これはベースライン上から打つとミスが増える、打ちやすいボールを返球する為に打点を下げている、そうすると生徒さんも返球しやすいからでしょうか?私はベースラインから下がらずライジングで打ち返しますから、ラリーの練習はアウトが多いです。いつも要領のない文章で恐縮ですがよろしくお願いします。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------Yさんご質問ありがとうございます!スリーです^^確かに試合では「サービス」「レシーブ」「メンタル」は優先順位が高いと感じています。それらは「自分の勝ち方」というものが前提にあって機能するのだと私は考えています。やって勝つのかが見えていないと、どのようなサービスやレシーブが必要なのかも見えてきません。それらをコントロールするためのメンタルもどう発揮すればいいのかがわからないと思います。自分が「どうやって勝つのか」を文章に起こせるくらい具体的に考えてみてください。・深いスライスを打つには遅い展開に持っていきたい・そのためにはサービスもレシーブも速度を落とさなければならない・サービスは打ち込まれないようバックに跳ねないボールを打つ・レシーブは少しロビング気味でバックに返す・・・こんな感じで相手を分析しながら自分がやるべきことをピックアップしていけば、段々自分のやるべきプレーが見えてきます。それらを前提にサービスもファースト・セカンドを織り交ぜて戦うと効果的ですよ。ちなみにレッスンでベースラインからそれだけ下がって打つコーチは珍しいので、もしかしたら何か意図をお持ちなのかもしれませんね。機会があれば聞いてみるのも新たな発見に出会えるチャンスだと思いますので、探ってみてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------分析を意識しながらプレーすると段々感覚がつかめてきます。最終的に文字に起こせるくらいになったらそれは戦い方が体に染み込んだ証拠です。分析する癖をつけてみてください。色んなことが見えてきますし、そこで感じたことをノートに書き記すことによって自分自身の理解が深まります。いう地道な訓練を普段から行っていたら、コートに立ったときでも相手を分析して何をするべきのかが浮かんできますよ。何かしらの意図を持って行動しています。そこを汲み取る癖が分析力を高めてくれるのです。具体的にどういう部分を見ればいいのかがわからないかもしれません。親切であることを心がけるだけでも周りを見渡すきっかけになりますよ。電車やバスなどに乗っていて困っている人がいたら席を譲っている人って周りを見渡せたり、相手のことを考えられる人です。ヘッドフォンをして、スマートフォンに夢中だったら当然周りは見えませんし、相手のことを考えることもできませんよね。