アロマテラピーHOMEMENUSYSTEMABOUTBLOGCONTACTHOMEMENUSYSTEMABOUTBLOGCONTACTお世話になってます。comment「毎日何人もの身体をほぐしていて疲れませんか?」とお客様から聞かれる事があります。腕がだるくなったり背中がピキッときたりします。水戸市にある「アロマポット」さんです。静かにゆっくりできる一軒家のおうちサロンで、いつもリラックスしすぎて寝てしまいます。セラピストの直井さんはとても柔らかい雰囲気でステキな方です♪メルマガもとても読みやすくてアロマの勉強させていただいています。commentRESTで使用しているベースオイルは”ホホバオイル”です。(アロマトリートメントの時にアロマオイルとブレンドして使用しています。)ホホバオイルは砂漠地帯に生息する「ホホバ」という実や種子から抽出される天然オイルです。人間の皮脂に1番近い成分でできており、肌を保湿して潤いを与えてくれます。comment今、まさに春一番が吹き荒れています!すごい風で、ベランダに干してきた大量の洗濯物が飛ばされていないかドキドキです。春が来た、ということは...花粉もやってきたという事ですね。お客様からの情報によると、1週間前位から飛んでるらしいです。お客様の中には、アロマの香りがよく分からなくなっていたりと、花粉症の症状が出てきている方も!この季節、活躍する精油が”ティートリー”と”ユーカリ””ハンカチにこれらの精油を落として香りをかいだり、ぬるめのお湯に精油を入れてゆっくり入浴すると鼻がスッキリ!花粉症に対する抵抗力も高めてくれます。生活の中に精油を取り入れてみませんか?RESTではこの季節、ユーカリとティートリーの精油を毎日のようにディフューザーに入れて玄関の空気を浄化しています。(本文と全く関係のないこの写真は千葉市動物公園のアルパカ。comment師走ですね。12月は「1年ってあっという間ですよね」というお客様との会話が多くなります。年を重ねるごとに時間の流れが早く感じるのは気のせいでしょうか。風邪やインフルエンザの流行が気になる季節でもありますが、今回はそんな今の季節にオススメの精油を紹介します。づまり・喉の痛みや鼻の炎症をおさえる・花粉症など○ゆず...身体を温める・免疫力を高める・むくみなどスッとした清潔感のあるこれらの香りは柑橘系やハーブ系のアロマと相性がいいです。comment1日の内、パソコンやスマホを使う時間ってどれくらいなんだろう。「パソコンやスマホの使用で眼や肩が疲れる」という方はとても多いです。手や腕が気になるという声は少ないように感じます。comment今年もむくみの季節がやってきましたね...。梅雨は身体に水分を溜め込みやすい季節なので、”最近特にむくみが気になる!”とおっしゃるお客様が多いです。足のむくみや疲労感は血液の循環が滞っておこります。むくみ解消にオススメなのは”温める”こと。太ももの裏やおしり、冷えていませんか?ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって身体を温めましょう♪お風呂上りに足の指や足首を回すとさらにgoodです。蚊にとってご馳走のような匂いを発しているのでしょうか...。ゼラニウムとレモングラスの精油で虫除けのアロマスプレーを作ってみました。無水エタノール5mlに精油を10滴混ぜて最後に精製水を45ml加えてよく混ぜて出来上がりです。人間にとってはいい香りのアロマ。comment昨日は定休日で身体メンテナンスに行ってきました。私はその時の気分や体調に合わせて、ネットなどでチェックしておいたサロンに足を運んでいます。昨日はひたちなか市にあるお気に入りのサロン「medeL」さんでアロマトリートメントを受けてきました。「medeL」さんではとてもゆったりとした時間を過ごす事ができます。comment今日はポカポカで気持ちいいですね。春は卒業、入学式や、職場の人事異動など、新しく環境が変化する方も多いのではないでしょうか。春は気温や気候の変化が激しいので、自律神経のバランスがうまく働かなくなってしまい、「なんとなくだるい」「よく眠れない」「肌が乾燥している」など不快な症状がでやすい季節です。(最近お客様からもこのような声が多いです。)そんな時にオススメのアロマを紹介します。*ラベンダー...自律神経のバランスをとる。ストレスで緊張した心身をリラックスさせる。*オレンジ...ストレスによるイライラの解消。*マジョラム...神経をリラックスさせる。高ぶった心を鎮め寝つきを良くする。今朝、図書館に行った時に桜が咲いているのを見つけました。今週末はお花見できるかな。花粉も飛び始めているのでしょうか。○ペパーミント...鼻の不快感、ストレス○ユーカリ...鼻水、鼻づまり○ローマンカモミール...目のかゆみ、アレルギー症状をやわらげるこれらのアロマを使用してデコルテをトリートメント♪オススメです。写真は2週間前に見つけた梅です。