自然農のある暮らしに飛び込んで見つけた、日々の大切なこと。興味の向くままに、実践的な暮らしの記録。厚着で暖房いらず今朝のお供はしそジュースのお湯割り。2月の中旬から、殆ど暖房(ストーブ)を使っていません。きっかけは「灯油を入れるのが大変だなぁ」と思ったから。朝に晩に、ストーブをつけるのが当たり前だったので2〜3日に1度は灯油を入れないといけなかったのです。エアコンと違って、灯油を入れる行為、買う行為までもが資源を使ってる感がひしひしと・・・。試しにストーブをつけずに過ごしてみたら意外と大丈夫なのでした。我が家はもともと半纏一家なので、さらに足元も重ね履きを徹底。秋田の祖母が編んでくれる毛糸の靴下やレッグウォーマーが大活躍です。ついでに、生活リズムを見直しました。(1)夕食とお風呂の順序を逆転これまでは帰宅後、夕食。お風呂を沸かしながら片付け&子どもの遊びタイム。お風呂を出て、おやすみなさい。帰宅後、お風呂を沸かしながら夕食の準備&子どもの遊びタイム。お風呂でぽかぽかに温まってあがったら厚着。夕食の仕上げをして、いただきます!歯みがきしたらおやすみ!何が違うかというと、お風呂上がりのため、食事中も身体が温かいのです。それでストーブいらずのまま就寝できるのでした。(2)深夜のデスクワークを早朝にこれは私の体質改善(妊婦ケアとして)にも関連しています。先日の助産師さんからのアドバイス。深夜遅くまでズルズルやっていたデスクワークをえいやっと朝にずらしました。朝だとリミットが決まっているので、必死で仕事をします(笑)短時間、しっかり厚着をして、熱々のドリンクや膝掛け、湯たんぽを駆使すればストーブいらず!はじめの1週間をゲーム感覚で楽しく過ごしていたらすっかり家族の習慣になりました。