まとめミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう。酸素が体内で活発になると酸化する力が強くなりますこの酸化力が強いということは=体への殺菌作用も強いと、いうこと本来は活性酸素は体に必要なものだったんですね。活性酸素があることで体内に入り込んだ細菌類を駆除してくれる役割を持っていますまた、酵素の働きを促進する効果もあげられています。一般に呼吸で摂りいれられた酸素のうち約2%程度が活性酸素になると言われていますただ、活性酸素は適量であれば細胞を保護してくれるんですが、増えすぎてしまうと「老化の原因」にもなるといわれています。いストレス・激しい運動などが活性酸素を増やす主な原因としてあげられています。この活性酸素を減らすことができるものとして抗酸化作用のある水素水が注目されています。