勘違いの可能性も否めないけど......。痩せてきたって感じられるとモチベーションも高まるよねなんとなく痩せてきてるような感覚はあるので、これは期待できるのでは......と思っているんですがどうなんでしょう。現在の体重と目標を比較それでは早速体重を測ってみた結果がコチラです!61.40kg!............前回との比較がないとわからない翔というわけで、前回および目標との比較を表にしてみました。体内年齢に関しては着実に目標値に近づいていますね。一応痩せてるのはわかったけど......かなり苦しいダイエットしてるんじゃないの??と思われるかもしれませんが......皆さんが思うほど苦しいダイエットはしていません。私が開始当初に掲げた、今回のダイエット企画におけるポイントは以下です。ゆる糖質制限は継続する食事の際には噛むことを意識する(よく噛むダイエットの併用)食事量を少なくするサプリで不足している栄養を補う本で読んだダイエットストレッチを実践する正しい姿勢を意識するまぁ。