有希稲垣こんにちは、Kirabiです。紫外線にはA波(UVA)とB波(UVB)があります😎A波·····弱いが波長が長く、皮膚の深いところまで届く。コラーゲンやエラスチンを破壊する。シワやたるみを引き起こします。表皮に炎症を起こし、細胞を傷つけます。日焼け止め☀️PAとはA波に対する防御能を示し、+~++++の4段階で示します。SPF20・PA+~++外出や屋外·····SPF30~40・PA+++日差しの強い中·····SPF50・PA++++特に日差しの強い中·····SPF50+・PA++++PAやSPFが高ければ安心ではなく、2~3時間おきに塗り直すことの方が紫外線対策として重要です。日焼けをしてしまったら、患部を冷やして炎症を抑え、たっぷり保湿をしましょう。検索:最近の投稿あけましておめでとうございます。