プログラム日本に帰ってきてからは、週1程度で主に川越に出没しておりました。4月に香港に行くことになったので、ぼちぼちこのブログも再開しようかと。先日、ISIのテストを受けました。最初に規定のエレメンツの個別試験があり、その後そのエレメンツを入れた1:30のプログラムを滑ります。・FIピボット・フォア・スパイラル・BO/BIセミサークル・ハーフフリップ(フリップの踏切でジャンプして半回転、左足トウをついてRFIで出る)・スリージャンプピボットが苦手。問題はBIセミサークル。結局エレメンツの試験でフラフラしてしまいましたが、BOセミサークルとの平均で点数をつけてくれたのか、なんとか及第点をいただきました。スリージャンプは満点!で、後半のプログラム。プログラムを作ってもらいました。iTunesで見つけたもの。ロシアっぽい感じで、と振付をお願いしましたが、1分半にセミサークル×2を含む5つの要素を入れ込むと、時間がほとんどなくなってしまいました。前半のアウトモホークのステップと最後の足替えシット滑走くらい。・アウトモホークの4ステップ・Tストップ・BOセミサークル:焦ったせいか手の位置を間違えている・BIセミサークル:右足滑走のときフラフラ。(このあとつまづく)・スリージャンプ:エレメンツの試験のときはうまくできたが、ここでは全然跳べてない・フォア・スパイラル:まあまあ。足は精一杯上げてこんなもんです。・両足スピン:うまく回れずに「やばい、止まっちゃう!」とヒヤヒヤしたところ。入りで軸が作れてませんね、はい。・ランジ:思ったより腰が落ちてない・足替えシット滑走:コサックダンスのイメージ。ここだけは失敗しちゃいけないと必死。・マイム2とりあえずピボットはちゃんと足を立てて刺す、と。あとフリーレッグを張る、伸ばす。雑な印象を受けるのは背中が丸まっているのとフリーレッグが張っていないせいか。滑走足のダウン→アップも足りないので、特にセミサークル後からスリージャンプまでのところがスピードも出ずもっさりとしてしまいました。反省点は多いのですが、思ったよりちゃんとできたと思います。最初に通しでやったとき、全然できなかったので。やりたいことはたくさんあるので、練習にはげみます。(0)プログラム新ブログロシア語インタビュー記事は、新しいブログ「ロシアン・フィギュアスケート・フォレヴァ2」に移行していますので、こちらもよろしくおねがいします。