返信きょうもローラーお疲れ様でした。ローラーの使用距離に関しては、我が家では一番!と思います。orzローラーの場合、多分距離は二の次でいいのかなと。平均ケイデンスをちょっとづつ上げていくのも良いかも知れないね。返信こんにちは久々のローラーはどうですか?自分はガレージ内で扇風機廻しながらですが汗は滝のように流れます。ハンドルにもタオルを巻いてやってます。110を5分は意外と長く感じて辛いです。精神修行感がありありですがブルべまでと言わず少し回してみてはどうですか?自分も昔ほど回してないので少し頑張ろうと思います。返信hooliganさんコメントありがとうございます。相変わらず辛かったです。信号も下り坂も無いので、止まっちゃいかん!となり、やっぱり辛いです(笑)しかもゆっくり回したら、負け!とか思ってるのかも?と回し始めて気がつくと必死で回してる自分が。扇風機悩んだんですが、エアコン有るので良いや!と思ったら、床に薄っすらと水たまりができました。ケイデンス110を5分は遠かったです。4分ぐらいで折れそうに。リカバリー表示がイエローになってたので、ブルベまではもう回しません(^^;それ以降は検討します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Clubに参加しています。ロードバイク好きの独り言.。