最初の5分をケイデンス90で回します。ケイデンスを一定に保つのが非常に苦手です。Vivosmart3/Amazon」気になりますが、買い換える程の同期が見いだせないので自粛してます。(^^;若干、反応が鈍かったり、低めに出てる?と思う事が多いですが、無いよりましかな。5分間できる限りケイデンス90を維持し、次の5分がケイデンス100にします。次の5分をケイデンス110にしました。エアコンが効いてる部屋で回してますが、汗が滝のように。グローブをしてなかったのでバーテープが汗で濡れて、むちゃくちゃ滑ります(^^;と言うか、先日の落車の影響で。胸の痛みは乗ってる限りはあまり痛みませんが、左の手のひらが結構痛いんですよ。ブルベまでのあと5日で少しは治まるといいのですが。次の5分は、疲れたので休憩としてゆっくり回します。するか悩みながら5分回して、折角なのでパワーメータを使おうかなと思います。最初の1分を100Wを維持します。その次の1分を120Wと1分毎に20Wづつ上げていきます。最後は200Wを1分維持(できるだけ)してみました。ケイデンスより維持するの難しかったです(^^;もう。事で残りの5分でクールダウンしましょう!と思ってましたが、少し経過すると暇になって(笑)、ケイデンスがどこまで回せるかチャレンジしてみようと思いつきました(^^;やってみたのですが、途中でケイデンスが0に。なんで!?と思いましたが、現在のケイデンスセンサーはパワーメータのケイデンス値を使ってます。して、ケイデンスの最大値が結構低いのでは?ともう一回やってみます。140台ぐらいは読めてましたが、それ以上はサイコン(自分?)がブレてて良く読めず。(^^;また0になり。ケイデンスを下げると値が表示される様になります。あとで、GPXデータを見ればいいか。残り短いですが、クールダウンして30分で終了としました。速度は全く気にしてなかったですが、走行距離は約16kmで、最大速度は59.5km/hでした。はやっ(笑)グラフはこんな感じ。統計が結構好きなので、グラフを見てるとちょっと楽しいです(笑)ケイデンスとパワーだけを拡大してみました。0になっちゃったケイデンスの値ですが、計測データを見た見た所142が最大でした。一気に上げていた事もあり、150ぐらいが最大なのでは?と推測します。実装で、そこまで回す事はなさそうですが、ちょっと足りないのでは?と感じです。言えば、前に調べた限りでは、ガーミンの場合には最大が180の様でした。あと、Polarは多分199と思います。先日、奥さんのバイク(フラットペダル)でやってみたら、183ぐらいまでは上がりました。異常値がでると199なので、多分それが最大でしょう。思いましたが、前にローラーを回してた頃(固定ローラーを買った当時)だと、ケイデンスって130ぐらいまでしか回せませんでした。ペダリングが上達したのかなと思いました。Amazonで安いです。異音の原因が分かった気がします。RTL510の手数料が返金されました。良かったら応援の1ポチお願いします。私もクラブメンバーからローラー台戴いたので、最近実走出来ない日は廻し始めましたが、30分でウエア上下びっしょりになり床に落ちる汗が半端ないです。返信たかにぃさんコメントありがとうございますローラー使い始められたんですね。汗すごいし、疲れ方もすごいですよね。(笑)汗の対応は、フレームについてはローラー台とセットでついてた三角(シートポストとハンドルの間につける)のをつけてます。下に落ちるのはなるべくタオルでなんとかする様にしてますが、結構おちまよね。フローリングなので、割り切って終ってたら拭いてますが、落ちる場所が大体分かるので何か(バスタオルとか?)敷くといいかもしれませんね。参考にならなくてすいません。