目からウロコ!の栄養セラピーコンテンツへスキップ目からウロコ!の栄養セラピーすぐに実践したくなる、目からウロコの健康学。声がかれて話しにくい上のような症状が一つでも当てはまる方は、もしかすると、慢性の上咽頭炎になっているかもしれません。「上咽頭」とは、鼻の奥のいわゆる「のどちんこ」の裏側の部分で、この部分が慢性的に炎症を起こすことで、様々な身体の不調の原因となるというのです。気が付かないうちに上咽頭に炎症が起きていることもあるため、上記のような症状がないからOK!というわけでもありません。首の凝りや、アレルギー、アトピー性皮膚炎、腎症などが、慢性の上咽頭炎によって引き起こされることもあると言われています。上咽頭炎について詳しく知りたい方は、こちらもチェック!喉の不調と腸の不調が関係している?!実は、腸の炎症から波及して、慢性の「上咽頭炎」が起きているケースも多いということがわかってきています。喉の不調と腸の不調が関係しているなんて、ちょっと意外な感じがしますよね。腸は、免疫の70%を担うと言われています。上咽頭は、鼻を通過して取り込まれた空気が最初に通り、ウイルスや細菌など、様々な外敵が侵入する部分。どちらも、免疫に関わる重要な役割を担っています。脳から出ている末梢神経(脳神経)の一つに、「迷走神経」というものがあります。この神経は、首を通って、腹部の臓器にまで分布している神経で、上咽頭や腸の支配にも関わっていて、自律神経と密接な関係があります。腸の状態と上咽頭の状態が密接に関わっているというのは、身体の機能を考えると、とてもうなずけることなのですね。身体の様々な不調の原因にもなっているのではないかと言われている「上咽頭炎」ですが、あまり重要視されていない部分で、治療を行っているクリニックは少なく、耳鼻科の先生でも知らない場合もあるのだそうです。治療方法は、塩化亜鉛を患部に直接塗る「Gスポット治療」、またはその方法をより進化させた「6スポット治療」というもので、もしも上咽頭に炎症があった場合、塩化亜鉛を塗った時に痛みを感じるし、出血も見られると考えられています。(痛みや出血に関しては、重症度の指標にはならないという意見もあるようです)ちなみにこの治療は、保険点数が低くお医者様があまり儲からないという点も、上咽頭炎のことがあまり広まらない原因の1つとなっているようです...。腸などに炎症があった場合は、いくら上咽頭炎だけを治療してもなかなか炎症が治らないということになってしまうので、上咽頭だけでなく腸内環境を改善していくことも大事なのです。口呼吸が喉の上咽頭の炎症を引き起こす実は私も喉が弱く、喉に痰が絡む感じがすることが多かったり、喉から風邪をひきやすいタイプでした。正確に言うと、痰が絡んでいるのではなく、鼻水が上咽頭へ落ちてくる「後鼻漏」という状態だったのですね。『小さい頃から「口呼吸は良くない!」と母からも言われていたし、絶対に普段は口呼吸なんかしてないなーい!』と、思いきや、寝ている間だけ気がつかずに口呼吸になっているケースはよくあるとのこと。朝起きた時に喉がイガイガすることが多いし、私もそのケースなのかも...。明らかに上咽頭炎疑われる症状があった私は、昨年、勇気を出して「6スポット治療」に行ってきました。結果、あまりの痛さに絶句...!大人なのに、痛くて泣きたくなるぐらい痛かったのです。上咽頭に炎症があればあるほど痛みも感じるし、出血もあるのだそうです。私の場合、痛みだけでなく、綿棒にベッタリ血もついていました...。思えば私は小さい頃から喉が弱く、しょっちゅう風邪をひいていたし、その頃からすでに慢性的な炎症が起きていたのかもしれません。いうわけで、予想通り慢性上咽頭炎の診断をいただいたものの、あの苦痛をまた味わうのがイヤ過ぎて、結局一回きりでその後受診するのを躊躇しています。本当は、治療を始めてしばらくは、続けて何回か通った方が効果はあるらしいのですが...。★寝ている間の口呼吸予防のために口テープをして寝る★喉の乾燥を防ぐためにマスクをして寝る★身体を冷やさないようにする★以前から愛用している温熱器で念入りに首を温める★腸内環境を整える食事とサプリメントを積極的に摂るなどなど、良さそうなことは全部実践してみました!すると、喉の調子はだいぶ良くなり、朝起きたときに喉が以外がすることはなくなり、後鼻漏の症状もほとんどなくなりました。上咽頭炎はそう簡単に治るものではないらしく、炎症があっても自覚症状のないパターンも多いと言われているので、たぶん私の場合、完全に治ったわけではないけれど、以前よりは炎症が治まったのだろうと思われます。いえ、私が実践した方法は全部、上咽頭炎があってもなくても身体に良いことばかり。この習慣はできる限り続けていきたいと思います。自宅でできる上咽頭洗浄法として、梅エキスの「ミサロールローション」というもので点鼻を行う方法もあるようなので、これも試してみたいです。覚悟ができたら、また6スポット治療を受けに行ってみます、、。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の投稿チック症の本当の原因とは。睡眠とセロトニン神経伝達物質の働きについて「メチレーション」と精神疾患について栄養療法によって精神疾患が改善する理由。