プライバシーポリシーお問い合わせお仕事依頼HOMEその他ヘルスケアエアコン要らずで暑い夏を乗り越える為にやっていることエアコン要らずで暑い夏を乗り越える為にやっていることまだ7月上旬という段階で寒冷地でも既に暑い夏が始まっているようですね。私が住む地域もかなり寒冷なところなので、夏が短く冬が長いのですがそれでも夏は高温になる日もあります(^^;)私は夏がすごく苦手で、暑くなると早く寒くなんないかな~...😂と思っているのですが、毎年ほぼエアコンを使わずになんとか乗り越えているので、今回はエアコンを使わずに夏を過ごす方法についてご紹介していきたいと思います。日中は無理でも夜だけでも窓を開けると良いと思います。家の環境にもよると思いますが、西日が入りやすい場所はカーテンを閉めておいた方が部屋の温度は上がりにくいです。以前は扇風機を使っていたのですが、今はもうサーキュレーターしか使ってないですね。首筋を冷やす方法は、気温が高くとにかく暑い日におすすめ。首だけじゃなく、太ももの付け根あたりなど太い血管が集中しているところを重点的に冷やすのがベスト。保冷剤をそのまま当てると冷えすぎることがあるので、かならずタオルに包んで当てたり水でぬらしたタオルを冷凍庫で凍らせたものを首に巻くなどしても良いでしょう。汗が出る時は、冷たくしたタオルで体を拭く、首筋を拭くだけでもかなりサッパリ・冷えます。どれも簡単なことばかりなんですが、これらを実践するだけでもオフィスでは難しいですが自宅でなら暑い夏もかなり楽に過ごすことが出来ます(‘ω’)ノ次のページでは、エアコンを使わないことのメリットについてご紹介します。コメントはありません。プロフィール運営者:mio北国在住。スピリチュアルな体験をすることが多く、夢をよく見るので「スピリチュアル」「夢」の内容が多めの雑記ブログです。Reserved.このページの先頭へ。