「孤独を愛する人」が強い8つの理由。無理に友だちを作らなくていい。HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアスマートフォン用の表示で見るトップはやり言葉辞典Englishインタビューコラム英語フレーズ2019-04-21「孤独を愛する人」が強い8つの理由。無理に友だちを作らなくていい。Hacker編集部Tweet「孤独」という言葉には、ネガティブなイメージがつきまといます。新しい環境に足を踏み入れる際は孤独に陥らないよう、「溶け込まなければ」「友達をつくらなければ」とプレッシャーを感じる人が多いのではないでしょうか。社交的ではない人にとって、「孤独になってはいけない」という思い込みは大きな負担となるはず。加えて、新しい環境で仕事や勉強の成果も出そうとすると、多大なストレスを抱えてしまうでしょう。孤独は孤独でも「自律的な孤独」なら、むしろ大きなメリットを生むそうですよ。本記事では孤独の種類および孤独のメリットを説明します。「有害な孤独」とは「孤独感」は、さまざまな問題を引き起こします。2003年に「愛知県知多半島の65歳以上の要介護認定を受けていない在宅高齢者」を対象として行われた調査によると、人との交流がない人は、交流がある人よりも死亡率が高く、認知症率も高かったそう。2004年に東京学芸大学の2~4年生1,002人を分析した研究では、孤独感が強い人はソーシャルスキル(他者との協調を保つ能力)が低いとわかりました。友人が多い人ほどポジティブであり、将来に良いイメージを持つ傾向がある一方、友人が少ない人ほど後ろ向きになる可能性も示唆されています。死亡率が高くなったりネガティブな性格になったりといった悪影響を及ぼす「孤独感」は、不安や恐怖心からひとりを選択する「有害な孤独」です。反対に、もう一方の孤独――つまり、健康的なひとりの時間を積極的に求めた結果としての「孤独」は、多くのメリットをもたらすそうですよ。「役立つ健康的な孤独」とはロチェスター大学・カールトン大学・ヘント大学の研究者らは、共同で2つの調査を行ない、孤独な状況が決して悪くないことを示しました。Emotion』に、2019年3月1日付で発表されています。“悪くない孤独”とは、先述した「有害な孤独」ではなく、「役立つ健康的な孤独」を指しています。