ふつうにツボ押しとしては気持ちいいのだけれど・・・まぁとりあえずこんなところとしてストレッチにいきます。椅子に座って足を左右に目一杯広げます。肘を伸ばして両手をそれぞれ膝の上に置きます。伸びているのを感じましたが、なんかこのへんの筋肉が弱いのか、いろいろな筋肉がツリそうになりました。私だけかもしれませんが、危ないので気をつけてくださいね。つづけて反対側もストレッチしました。まとめ前回同様と、マッサージとストレッチが終わるとほぐした筋肉がスッキリと軽く感じますね。次回で、トリガーポイントはラストです。首、背中ときて、次は肩の筋肉です。枕も体にあったものを購入した。見つけるのが最適ということでしたね。購入したので、体験レビューをします。巻き肩はタオルストレッチで解消。巻き肩はタオルストレッチで解消。肩こり解消に効果があるグッズ、サプリの体験談。肩こり解消、予防に効くストレッチとマッサージの具体的な方法を紹介します。