HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。昨日のパパ弁当はとりあえずあるものを詰めた感じの寄せ集め弁当に。ごめんよ色んなカレーを作るけど、市販のルウを使った懐かし野菜ゴロゴロカレー。かなりの偏食の長女にとってカレーは野菜を食べられるメニューの一つ!なんですが、もちろんゴロゴロの野菜は食べません(笑)なのでみじん切りの野菜をたっぷり詰め込みます。食べてくれるカレーだけどおかわりするなんてことはなく。昨日はなんとおかわり!奇跡~!大げさに思われるかもしれないけれど、最近は食べることにも興味がなさそうで本気で心配だったのです。緑色のものを口に運ぶなんて!!どう見ても葉っぱなのに!!かじってしまうなんて!!これこそ本物の奇跡~!!!!foopの中で育ったルッコラは野性味あふれる味わいで結構辛味もあり。ほんのちび~~~~とですがべーっとすることなく食べたから、驚きと喜びでひっくり返りそうになりました(笑)実はちょっと前、お試しで始めたらでぃっしゅぼーやの小松菜をかじるという事件がありました(笑)←事件レベルその小松菜は癖が本当になくてしゃきしゃきで食べすかったのです。噛んでべ~っとしちゃったんですよね。それでも、口に運んだこと、しばらく噛んでいたことに感動していたのでした。デザートに甘味のない手作りカスピ海ヨーグルトもモリモリ食べ、手作りアイスも食べ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。