・・・うつうつ・・・11/04/205:20就寝前にレスリンを飲んだ。目覚めは相変わらずだったが、3時頃の目覚めの後もう一度寝床に戻れて4時半頃まで眠れた。気持ちは変わるが、やはりレスリンを飲んだ方が良いように思えてきた。多少なりとも眠気があり、少しでも眠る体制になれるようだ。我ながらつくづく呆れるが、どうしてこうも薬の飲み方を変えてしまうのか?気持ちが安定していないと言うことなのか、元々の性格なのか?何度も何度も薬を安定させようとしながら、調子が良ければ良いで悪ければ悪いで、薬の増減をしたくなる。「眠り」はもひとつだが比較的調子の良い今の状態を継続させるためにも、薬は安定させた方が良い。薬の種類と量は、もう十分にあれこれ試してきた。薬だけで治そうというのは難しい・・・いや、無理だ。病そのものを治そうと言うことが無理なのかも知れないが・・・そろそろ本気で「病と付き合いながら生きていく」つもりにならないといけないのかも知れない。「病を治す」という目標は捨てきれないが、取り敢えずは日々の生活を安定させることが良いようだ。多少の調子の変化にジタバタせず、一定量の薬を飲みながら、日々の過ごし方をより良い方向へ導く。経済的に追い詰められることはないだろう。「のんびり・・・うつうつ・・・」を実践すればいい。薬は、ジェイゾロフト・エビリファイ・レスリンでいく。落ち着け!お読みいただいて、ありがとうございます。一言でいいので、コメントお願いします。