個人的に、糖質を極端に制限するのは反対ですが、糖質をとりすぎないようにすることは健康のために良いことです。ご飯やパンを全く食べない、というのは危険なこともあるし、ストレスも相当たまります。レシピ本、好評発売中です。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jpインスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。良かったらフォローしてください^^a>*:..。