寒さ・暑さなどでも、ヒトの感じ方には差があるように、ストレスにたいしても抵抗力が強いヒトと弱いヒトの差があります。先でも述べましたが、このストレスへの抵抗力をストレス耐性といいます。過労などでカラダが弱っているときなどは、風邪をひきやすいように、ストレス耐性にも体調が大きく影響します。ストレスの原因となる、生体に加わるストレスは無数といえるほどあります。大まかに分類すると以下の4つになります。このように学校・職場・家庭など、さまざまな環境で感じる心理状態をあらわすときに、ストレスという言葉は、自然と日常的に使われています。