オレンジ自分の人生です。少人数で楽しく週替わりのlesson内容で楽しんで頂けます。講座名:初めてのやさしいヨガ〓講座内容:大きなスタジオでは細かい指導のされにくい呼吸を大切にします。「メンタル」ポーズをするスタート時の姿勢など基本を丁寧にお伝えしてチェックしつつ、ポーズを作ってゆく段階を細かく分けます。〓講座の特徴:初めてのヨガが出来てきたらデドックスヨガやリラックスヨガへとスムーズに受講できます。〓講座内容:全身の強バリをゆるめ普段の忙しさから解放。〓講座の効能:続ける事で基礎代謝がアップ女性らしい形でしなやかな筋力が均等についてゆきます。講座名:オプションyoga「2人以上〜]体験レッスンでの扱いはございませんが新規募集キャーンペン中につきオプションyoga体験もお受け致します。講座内容:ご希望を考案しレッスンさせて頂きます。例:更年期の倦怠感?かも例:腰や膝に違和感があるけどyogaに興味あり例:体の各部に矯正を足して等お悩み改善を中心にポーズを取り入れた貴女のyogaをレッスン致します。以前学んでいたヨガを再開し、そのヨガによって心と体のつながりを再確認し、健康を取り戻しました。○いろいろな種類に分かれたヨガを、各種専門技術を習得・施術してきた女性講師が、独立した教室を当スクールでタイムスケジュールを組んで開講しています。○大きなスタジオやスポーツクラブでは、ポーズや効能等について質問しにくかったり、流れ作業で「こんなものかな〜(T▽T)」と諦めていたことが、当スクールでは解消されます。非常にプライベートな少人数制レッスンですので、ご自分のペースでレッスンを受講できます。