マラソンシェアするツイート0マラソン~誰でも完走できる!まとめこんにちは、じゅんです。『マラソン~誰でも完走できる!』の記事のリンク集です。マラソン初心者の方は、ぜひ活用してくださいね。関連マラソンを走る時のアドバイス編マラソン~誰でも完走できる!フルマラソン完走のためのトレーニングこんにちは、じゅんです。ランニング初心者に必要な3つのものこんにちは、じゅんです。それはもちろん『走ろうとする気持ち』です。1にも2にもこれが無ければ、なが~い距離を走ることなんてできません。ランニングの効果を3点挙げてみた!こんにちは、じゅんです。2つの視点で練習スケジュールを立てるこんにちは、じゅんです。走るための目標も決まり、シューズやウェア等の道具も揃ったら、いよいよマラソン完走に向けてのトレーニングを始めましょう。無計画に、ただ闇雲に走るだけでは怪我をしかねませんし、途中で息切れしてしまいます。練習における5つの注意点こんにちは、じゅんです。今回は『マラソン』『ランニング』の練習・トレーニングについて、最も注意すべき5つの点に絞ってお話します。練習から4つの観点で正しいフォームを意識しようこんにちは、じゅんです。マラソンをする上で、正しいフォームを身につけることは、ケガをしないためにも非常に重要な要素です。マラソンにおける正しいフォームを身につけるためには、練習の時からある程度フォームを意識して走ることが必要です。00:23マラソン~誰でも完走できる!6種類の室内トレーニングで雨の日でもマラソン練習はできる!こんにちは、じゅんです。雨が降ったりして、外でマラソン練習・トレーニングできない時の体力の維持や、常日頃の筋力アップのためにも『室内トレーニング』は欠かせないメニューです。10kmマラソンを走る時の4つの注意点こんにちは、じゅんです。このブログでは、マラソン初心者に向けて、フルマラソン完走に向けてのアドバイスを送っています。マラソン初心者の方は、フルマラソンのレースを走る前に10kmマラソンとハーフマラソンの大会で走っておくことをおすすめします。ハーフマラソンを走る時の5つの注意点こんにちは、じゅんです。このブログでは、マラソン初心者に向けて、フルマラソン完走に向けてのアドバイスを送っています。マラソン初心者の方は、フルマラソンのレースを走る前に10kmマラソンとハーフマラソンの大会で走っておくことをおすすめします。フルマラソンを走る時の8つの注意点こんにちは、じゅんです。日々のマラソン練習・トレーニングを重ね、10kmマラソン、ハーフマラソンのレースを完走し、自信がついたらいよいよフルマラソンに挑戦です。体調不良やケガをしないための5つの注意事項!こんにちは、じゅんです。スポーツにはケガがつきものです。そのケガで選手生命を棒に振ってしまうプロの選手もいます。プロには専属のトレーナーがいたりすることが多いのですが、それでもケガをしてしまいます。ホノルルマラソン思い出の写真館こんにちは、じゅんです。『ホノルルマラソン思い出の写真館』では、ホノルルマラソン副賞等の思い出の品の写真をご紹介します。走っている時の写真は撮れなかったので、ホノルルマラソンのランナーやコースの写真はありませんので、悪しからず。決起編こんにちは、じゅんです。小さい頃から運動が苦手だった私は、体育の成績も小学生低学年の時は『もっと頑張りましょう』、高学年になって5段階評価になると『1』でした。Juuuun関連記事ゴールデンウィーク前半は気持ちの良い天気が続いてランニング日和の日が多かったこんにちは、じゅんです。暖かくなってくると人間だけでなく犬や猫たちも嬉しくなってくるのでしょう、公園に行くとたくさんのワンちゃんたちがお散歩しています。目標タイム登録で10km毎のLAPタイムがFBに送られるこんにちは、じゅんです。『湘南国際マラソン』のオフィシャルHPには出場ランナーに嬉しい機能がありまして、Facebookアカウントでログインし目標タイムを登録すると、自分のタイムラインに上の写真のように『出走宣言!目標フィニッシュタイム』が自動で送られます。アジア以外の国編こんにちは、じゅんです。昨日紹介したように、アジアでのオリンピックはこれまで概ね成功と言える大会が多かったのですが、中には負の遺産(レガシー)を残してしまった大会もありました。目標は達成できなかったけどすごく良い大会でしたこんにちは、じゅんです。11月3日に行われた『湘南国際マラソン』、残念ながら私が当初目標にしていたサブ4(4時間以下で完走)は達成できませんでしたが、出走前から出走後まで本当に気持ちよく参加することのできた大会でした。総計217kmのコースを10人でタスキを繋ぐこんにちは、じゅんです。ホノルル観光編こんにちは、じゅんです。酔った勢いから始まった新入社員マラソン部。日本編こんにちは、じゅんです。今日はこれまでの3回のオリンピックで、日本が残してきたもの(レガシー)は何だったのか、思い返してみたいと思います。次のオリンピックに向けて考える時に、過去のお...記事を読むワールドカップ終了、4年後の日本代表に期待しましょうこんにちは、じゅんです。大会期間中に日本代表に関するコメントを頂いたので紹介しますね。頂いたコメントを一部抜粋します。ジャパン、お疲れ様でした。結果は、本当に残念で...記事を読む2015年のGWはお家でのんびり過ごすことにして、疲れを癒しますこんにちは、じゅんです。思わず先週と同じ写真を使ってしまいました(^^ゞが、八重桜もそろそろ終わりですね。咲いてる時の綺...記事を読むマラソンに関するブログ記事をまとめましたこんにちは、じゅんです。このページでは、当ブログで『マラソン』に関する記事を集めました。リンク集としてご活用ください。40代から小説家を目指す!。