lasegadelcanto停滞腸を解消するにはどうすればよいと思いますか?エキストラバージンオリープオイルが良い!お湯を飲めば体があたたまります。バージンオイルの保温効果はお湯が冷めにくい。膜をはると温度が冷めるのを遅くすることができるからです。何も入れていないお湯は45度、オリーブオイルの方は53度を維持していたという結果があります。自分の好みのものにオリーブオイルを入れて食べると良い。食べ物以外では座布団を使ったストレッチがあります。あおむけに寝る右からからおへその上くらいのところを右から左へ軽く3分くらい押す。お腹の下に座布団を二つ折りにしておいてみてください。