ストレスも、自分より大事なはずはないのだからと、頑張って跳ね除けるようになりました。今は普通に働くことが出来ています。わたしが立ち直る際に、参考にした本をあげておきます。梨木果歩さんの「裏庭」は、自分自身を深く考えることが出来たもので、何度も繰り返し読んでいます。あと、「西の魔女が死んだ」もとてもよい本。いずれも文庫として出ているので、とても読みやすいです。本が無理なら、詩もとてもいいと思います。詩人は大抵繊細な人が多く、みんな欝のような波と戦っています。自分を助けるのは、自分しかいない。12:37:17お礼ご回答、本当にありがとうございます。「一番大事なのは自分」、そうですね。自分が大事と思ったことがないので。自分が幸せでないと周りを幸せにはできないですよね。本の紹介、ありがとうございました。今まで、「うつ」と名前のつく本しか読んだことがないので。普通に働いてらっしゃることに本当に感激しています。うまく文章にできませんが、心から感謝しています!ありがとうございます。1年半ほど前に仕事上のストレスが原因で、うつ病を発症しました。質問させていただきます。パキシル20ミリを服用して約1年になります。いろんな意見をありがとうございます。