今日はメイン筋トレ3セット。19149日目~150日目、153~154日目は休み。本当は154日目も行く予定だったんですけど、雪で断念しました。サブ筋トレは脇腹、太ももですね。毎回上のように表現するとツイートがやたら長くなるのでこうしてます。知らない人がみたら全く訳が分からないツイートですよね。151日目だけ75kg台に一回なってますけど、基本的には76kg台です。太るのは簡単、痩せるのは難しいって事ですね...。今まで通り、ゆっくり無理しないペースでやっていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事ダイエット計画24週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット24週目です。ダイエット初めて約半年ですね。普通のダイエットならこのへんで「やり遂げましたー」ってなるんでしょうけど、残念ながら私はそうはなってません。ダイエット効果で話題を呼んでいるヨガ。初心者でもやりやすいのが特徴で、私もスポーツジムで最初に選んだのがヨガです。冷え性などにも効き、これからの季節では知っておきたい事ですね。...ダイエット計画3週目【目指せマイナス-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット三週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。part2【DDRで痩せる】と言う訳で今回もDDRで痩せる企画です。ジムの正月休みが終わるまでですけどね。言え、流石に毎日はいけないのでどこかで行かない日は出てくると思いますが。今回も踊った曲は14曲。...ダイエット計画17週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット17週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。今日はランニング35分のみ。チョコソース味の感想【うまい?マズい?】2017/07/27XeoryExtensionのTOPページでRSSフィードを設置する。感想とアレソレ2017/07/11XeoryExtensionでCTA記事を作成する。最近のコメント新ブログをたちあげました。AFFINGER5.。