1234567891011121314151617181920212223242526272829≫03月2015年09月04日(金)RUNに役立つアイテムあれれ、と言う間に9月第一週も終わり・・・8月末に行ったブルーベリー狩りポタのレポを書こうと思いつつ力尽きてる毎日です(苦笑)さて、たまにRUNをしているわけですが、暑くなってからは夜でも汗が半端ない。困るのは目に入ること。冬場は帽子を被ってるので多少汗をかいても大丈夫でしたが、夏場は暑くて帽子なんて被れない。頭が熱くなると全く走れなくなるので(自転車でも)、バンダナもしたくない。headband」が気になったわけです。鉢巻っぽいし、なんだかこんなのつけるのなんか恥ずかしいような・・・というわけでちゃんと見ておらず(笑)でも汗が目に入ってとにかく集中できない!自転車はまだヘルメットしてるからマシだけど、RUNでは遮るものがゼロなのでかなり厳しい。帰る間際に思い出して慌てて買いに走ったらしく、色も赤とか、目立つのしかなかったらしい。スポーツブログランキングに参加してます。今年はたまに走ってます。ちなみに奈良マラソンに出たわけでなく、お買い得品を買いに行っただけです(笑)もともと体が弱く、周りが呆れるほどの運動音痴なので、当然運動なんて楽しくない。唯一強制的に運動させられる体育なんてこの世からなくなればいいのに、と本気で思ってました(笑)なので、ランの経験もないわけです。学校のマラソン大会くらい?いつもブービーくらいの順位でしたがw自転車同様、初めてと言ってもいいくらい。本格的にやるわけでもないし、ボチボチやろうかという感じです。相方に膝などを痛めないよう、最初は本当にゆっくりから、ということを聞き、ウォーキングから初め、無理はせず、徐々に徐々に速度を上げていきました。長距離走るつもりもないので、いつも2.5kmくらいです。そのつもりでシューズも軽量なものを選んでもらいました(ブースのスタッフの方に)。```・安全チョッキは、ズレて気になって走れない。・ライトを手に持って走るのは辛い。・ウエストポーチがあると気になる。・反射板タスキはズレて気になる。店長のぱぱみつさんにこちらをお勧めしていただきました。何より軽量ですし、クリップのようになってるので、後ろのベルトを取りかえればランにも使えると。明るいですし、これはよいかも、と即購入。ライトに髪ゴムを通して、反射板(くるっと腕に巻きつくタイプ)を組み合わせて。最初は髪ゴムを腕に巻き付けてたんですが、これが結構痛い。今は髪ゴムを反射板に巻き付けて、念のためライトのクリップを反射板に挟んでます。これだと不快感もほとんどないので、集中して走れます!ライトの効果もあるらしく、車は安全に避けてくれます(-人-)小学生か中学生くらいの子が走ってるのを見かけますが、ほとんどが暗いウェアに反射板もライトもなし。危ないな~と思ってます。子供は言われなければ危険性がわからないと思うので、親が気を付けてあげてほしいところですね。人を見ていて思いますが、反射板よりやっぱりライトのほうが目立ちます。知識ゼロからなので、発見が多いです(笑)今はだいたい1kmあたり5分30秒前後。遅いのか速いのかもよくわかりませんが(苦笑)4分切れることがあるだろうか・・・ま、継続は力也。ゆるっといきますよ~ちなみにタイム更新より体調優先なので、決して無理はしない走りを目指してます(=゚ω゚)ノ何でも意気込みすぎてプツンと止めちゃう人っていますよね。スポーツブログランキングに参加してます。|プロフィールAuthor:きゃうちゃん猫御殿に住む猫大好き一家の一員。イラストレーターもしています。行く先々で珍事が待ち受けており、笑いの耐えない毎日を楽しんでいます。2008年春から相方の影響でクロスバイクに乗り始め、同年5月にロードバイクを購入。同8月には、チームきゃうちゃんを立ち上げる。それ以来、ポタやジテツーを始めるなど自転車生活開始。そんな中、2009年12月に左手首骨折。Willin'を獲得(?!)レースに出たり、月500km以上自転車に乗っていたりした時期もありましたが、現在は自転車に乗る時間もなく、仕事と作家活動の日々(^-^;準備に時間のかからないランを開始し、永遠の初心者ながら、最高17km(山岳コース)完走経験あり。いつかはトレランイベントに参加したい。実はパソコンも大好き。CM1総合5位(相方)永遠の初心者ポタリンガー。☆キーパーソンず☆MURA(相方):パソコンが友達のマニアックかと思いきや、クロスバイクとロードバイクに熱中し、一年弱で約7kgのダイエットに成功。ラーメンマニアでもある。2012年よりシクロクロス開始。M1昇格し、2017-2018関西シクロクロスでは、なんと総合5位に輝くというハマりっぷり!きゃうちゃんはカメラ係に任命されてしまい、現在シクロクロスシーズン中のみ、走れるカメラ係として会場を駆け回ることに。笑天の種類:人関係ヒナえもん(いとこ):食べ物の情報なら誰にも負けない四次元胃袋の持ち主。2008年7月にクロスバイクを購入し、ポタリングに目覚め始める。最近はオールシーズン冬眠の気配。思いきや最近パン屋巡りで自転車に目覚める。禁止しておりますので、ご遠慮下さい。blog!クロスバイクを買っちゃうぞ!むぅむぅ。どこか遠くに行きたい。