2018年7月19日スポンサーリンクこんにちは。教科別勉強法&過去問解説第4弾は「基礎栄養学」です!基礎栄養学はほかの教科との関連性も強く優先順位2位にあたる、とっても重要な教科。栄養素の働きがメインなので、なんとなく管理栄養士っぽさを感じられる。9割を取得した私の勉強法。国試は、対策する教科に優先順位をつけることが重要です。優先する教科とそうでない教科をきちんと見分けることで、効率よく勉強することができます。基礎栄養を中心に勉強する基礎栄養学の勉強法まとめ出題範囲と過去問の傾向まずは敵を知ることから。「基礎栄養学」の出題範囲です。厚生労働省HPよりメインとなるのは、栄養素の働き。人体の構造の「栄養素の代謝」の範囲を勉強するときに、ついでに基礎栄養学を見ておく。学んでいる根幹は変わらないので一緒にやることをおすすめします!人体の構造を学び終えたときには、基礎栄養の半分以上が終わっている状態になると思います。三大栄養素から学ぶとよいです。上記の出題範囲の番号で言うと3,4,5の部分にあたります。基礎栄養を基本に勉強するのではなく、人体の構造を勉強するついでというイメージで勉強していきましょう。私がよく使用しているQB(クエスチョンバンク)を例に、具体的な勉強方法を紹介していきます。似ている分野が基礎栄養学にもあるぞ。こんな感じで進めていきます。2018-07-19Amazon楽天ブックス三大栄養素が終わったら、次はビタミンについて学びます。ビタミンは栄養素の代謝の補酵素として働くことが多いです。そのため、三大栄養素を学習してからビタミンにうつったほうが◎(三大栄養素とビタミンを並行してやってもよいかと思います)糖質代謝に関わるのはビタミンB1、アミノ酸代謝に関わるのはビタミンB6といったように、セットで覚えると定着しやすいです。それぞれの働き(どの代謝経路でどのようにビタミンがかかわるか)を理解すると、欠乏症と過剰症がなぜ起こるのか自然と分かるようになると思います。続いてはミネラルを勉強します。勉強方法はビタミンと同様です。ミネラルのそれぞれの働きを理解し、欠乏症と過剰症を覚える。自分で栄養素の代謝をまとめるのが難しいよって方におススメなのが、この参考書。上記出題範囲2番「食物の摂取」は胃酸分泌等の話を学びます。胃酸分泌については、人体と構造のホルモン分泌部位と一緒に学ぶことをおススメします。他教科と関連があるところは基礎栄養学に留まらないように勉強していくのがポイント。エネルギー代謝」については、基礎栄養学を中心に学んでいきます。これらの分野は、参考書を使ってインプット→過去問を解いて知識のアウトプット→わからなかった部分を参考書に戻って確認というように学んでいきましょう!!基礎栄養学の勉強法まとめここまで勉強法を紹介してきました。最後に重要となるポイントのまとめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。現在は「管理栄養士が活躍できる場を増やそう」と活動中。個別で国試対策のサポート事業、講師活動もしています。omisuke%d人のブロガーが「いいね」をつけました。