Fukuda*お問い合わせ*ホームブログ一覧TAHITIANDANCE練習の習慣化2017.04.3TAHITIANDANCE練習の習慣化TweetSharealoha!今週末はいよいよタヒチアンダンスのコンペなので毎日練習に励んでいます。いっても、毎日練習ってとっても大変ですよね。ワタシも怠け者なのですごくそのキモチがわかります。そんなときはスポーツ選手などのアスリートや芸能人の方々の本を読んだりブログを見たりしてモチベーションを上げていますよ♪きっと生まれもった才能の原石というものもありますがそれも磨かないと石ころです。自分で自分の原石を磨いてあげるか。習慣化することに苦なものも苦じゃなく続けられるようになります。皆さん、歯磨き毎日するでしょ?お風呂も毎日入るでしょ?それと一緒なのですよ。2週間くらい、もしくは20日くらい続けてみると、あら不思議。習慣化していますからお試しを♪ワタシのめちゃくちゃ苦手な衣装考案&衣装づくりもこの1週間で完成させ、いざ本番へと望みます。本番は楽しく踊れればそれでよし!最近踊ること自体がものすごく楽しくて、ん?まあいつも楽しいのですが、いつも以上に楽しいというのでしょうか。すごく自由になれる、あの感覚。ワタシにとってそんな自由の世界にいけるのが踊りです。理学療法士さんに教わった肩甲骨体操を気がつくと毎日やっているのですが。動くので、みなさんにもオススメですよ。上半身がとくにカチカチ山なので、ほぐすほぐす!どんなときもリラックスすることを普段から心がけています。自分の短所を知って日常の様々なところで心がける。