立つ・歩く・走るを追及します。スポーツ本来の楽しさを伝えられるように。トレーニング稲毛のバイク合宿ということで、鴨川にある内浦山県民の森という施設を目指して行ってまいりましたバイク合宿といっても今回は、朝スイムして、100�`ぐらい乗って(男性陣は145�`)、クロカンをしたので、トライアスロン合宿でしたサポートして頂いた山根コーチ、みちこさん(会員さんの奥様)ありがとうございました!私はクロカンウォーキングだったのですが、コースが凄すぎて5�`でなんと1時間40分弱もかかりました道なき道を行くという感じで、「えっ、ここ渡るの!?」という道で頭も使い、この道で合ってるかな〜という感じで進んでいたら、ちゃんと作られている道があるのを見逃していることもしばしばありましたでも、冒険みたいで楽しかったです最初は2周(10�`)する予定だったのですが、2周したら日が落ちて死ぬところでした夜はロッジに泊まったのですが、テレビもなく、部屋も寒くすることがなかったので、寝たのはなんと21時半!!!夏だったらバーベキューとかして夜も楽しめるかもしれませんねそして今日は雪雪ーーー!車にバイクを積んでいただき、帰ってきました。鴨川は雨だったのですが、次第に霙になって、エアロビクスセンター辺りで雪に変わって積もってました稲毛に帰ってしばらくすると、青梅マラソンが中止になって走りに来た方と途中から一緒に私はバイク練をすることに。別府大分マラソンを見ながら、いろいろお喋り稲毛には低圧室(ビニールハウスみたいな感じ)があって2人で入っていたのですが、熱気でかなり曇っていました1位の選手とトラック勝負をしよう!という話になり、ケニア?の選手と・・・と思っていたら日本の足立選手がトップに立ち、足立選手と三つ巴勝負にレースのスプリットを見ていたら、40�`?地点で1�`3分37秒とゆっくりだったので、これはいける!!とRunの方。次の1�`のタイムを見ると3分13秒(たしか)といきなりペースアップそして最後のトラック勝負に私は一番負荷をかけた状態でMAX状態!!!追い込めたのでいい練習になりましたたまにはこんな勝負も楽しいかもと、そんな合宿でした。投稿順prolile高校までは競泳に取り組みインターハイに出場。大学からはトライアスロンに転向し、主な戦歴は2007年日本スプリント選手権優勝。現在はパーソナルコーチングシステムTeamAOYAMAをはじめ、ランニング、スイム、トライアスロンなど様々なイベントでコーチとして活躍中。■TeamAOYAMA体幹を使って立つ・歩く・走ることを追及をし、個人に沿ったメニューでお客様のパーソナルゴールをサポートしています。「プロコーチ青山剛」がヘッドコーチ。■稲毛ランニング教室ウノカペリ月2回(水曜・土曜)で開催!大会参加を目指す方から、アイアンマンハワイ80歳以上の部優勝者まで一緒にトレーニングしています。走るための身体作りを遊びながら行い、楽しく走っています。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。