香味みそのっけおにぎり〈1〉香味みそのみそ以外の材料をみじん切りにする。小さいボールに入れ、みそを加えて混ぜ合わせる。〈2〉ご飯を4等分し丸くにぎる。香味みそ適宜をのせる。野沢菜とくるみのおにぎり〈1〉野沢菜漬けの茎の部分を細かく刻み、汁けを絞る。〈2〉ボールにくるみと〈1〉を入れて混ぜ、ご飯としょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。〈3〉ご飯を4等分して丸くにぎる。汁けを絞った野沢菜漬けの葉で包む。えのきカレーのおにぎり〈1〉えのきだけは根元を切り、長さ1cmに切る。にんにくはみじん切りにする。〈2〉フライパンにサラダ油小さじ2とにんにくを入れて弱火にかける。にんにくがカリカリになったらえのきだけを加え、塩、粗びき黒こしょう各少々をふり1分ほど炒める。カレー粉をふり、全体にからめる。〈3〉ボールにご飯を入れ、〈2〉を加えて混ぜる。4等分して丸くにぎる。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。