/生え際は発毛しない?効果の高さ別に紹介する発毛対策8選2018.06.16生え際は発毛しない?効果の高さ別に紹介する発毛対策8選TweetPocket「薄くなった生え際に発毛剤は効くの?」「生え際を発毛する方法を知りたい」と生え際の薄毛について調べていませんか?薄くなった生え際を発毛する方法はあります。「発毛する」「薄毛が治る」というイメージを持っている対処法の中には、実はあまり効果がないものがあるため、注意が必要です。このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が生え際の発毛について下記の流れで解説していきます。グッズ』で後退した生え際を改善できる?生え際の後退を予防する『日頃のケア』このページを読んでいただければ、生え際を発毛し、薄毛を改善するための方法について正しい知識が身につくので、生え際についての悩みを改善できる確率をグッと高めることができるでしょう。薄くなった生え際を発毛できるの?生え際を発毛する方法として、「育毛剤を使えば治る!」「病院に行けば発毛できる」など様々な情報がありますが、本当なのでしょうか?間違った知識を持ってしまっているばかりに、改善できていない人も大勢おられますので、まずは薄くなった生え際は発毛できるのか?生え際の薄毛の原因について紹介していきます。後退した生え際は発毛できる?発毛剤は効くの?髪が生えなくなってしまった箇所は発毛剤と呼ばれるような薬では発毛はできません。唯一髪がないところに髪を生やす方法は植毛しかありません。生え際が薄くなってきたかな、生え際の髪がなよなよして垂れ下がってくるなどであれは、薬を使えば改善・現状維持できる可能性はあります。以上のように、あなたの髪の状態やとる行動によって結果はかわってきます。実際に、どの方法でどれくらいの効果が得られるのか、詳しい対策については2章以降で紹介していきます。誰にでも起こる可能性がある生え際の薄毛ですが、多くの人が原因を理解していないばかりに、間違った対策をしてしまったり、症状を悪化させてしまっています。そこで、どうして薄くなるか、生え際の薄毛を発症した人の頭では何が起こっているのかについて解説していきますので、まず正しい知識を身につけましょう。主な薄毛の原因は下記の4つです。それぞれについて、もう少し詳しく紹介していきます。薄毛を引き起こす原因として大きな影響力をもつのが遺伝です。薄毛になりやすい遺伝は2種類あり、両親どちらからも受け継ぐ可能性のある遺伝子と、母親から受け継ぐ遺伝子とがあります。そのため、両親や親族が薄い場合は、薄くなりやすい遺伝子を持っていると考えられます。残念ながら遺伝についてはどうすることもできないので、それ以外の原因を理解し改善していきましょう。頭皮は髪を育てる畑のような場所であり、頭皮環境が悪化することで薄毛に繋がると考えられています。頭皮からは常に皮脂が分泌されています。その皮脂が原因で頭皮に刺激を与えたり、汚れが毛穴をふさいでしまうと、頭皮が皮膚呼吸できなくなり、毛根が弱ってしまいます。そのため、頭皮をよく洗えていなかったり、洗いすぎはハゲに影響を与えます。髪が薄くなるメカニズム先ほどご紹介した生え際の薄毛の4つの原因が、どのように髪に影響を与えるのかさらに詳しく見てみましょう。体内の男性ホルモン「テストステロン」と「5αリダクターゼ(還元酵素)」が結びつくと「ジヒドロテストステロン(DHT)」が生成されます。ジヒドロテストステロン(DHT)は、「脱毛ホルモン」と呼ばれ、脱毛に作用するホルモンで、毛根に存在する「アンドロゲン受容体」と結びつくことで髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し、髪が抜けていきます。生え際の薄毛対策まとめ生え際の薄毛に対しての対処法は、下記の表にあるようなものがあります。ここからは生え際を発毛する方法から現状維持や改善のために必要な対策について紹介します。どの対策にどれくらいの効果があるのか、ないのかについて理解を深めましょう。下記の表の”効果”について下記のような定義で評価をしています。△・・・髪に良い影響は与えると考えられるが、薄毛の改善効果ははっきりしない生え際の現状維持や改善や髪が全くない場所に髪を生やすことができるのは、治療薬か植毛治療しかありません。それ以外の方法は、医学的に根拠がない方法なので、予防的な効果が得られる可能性はありますが、確実ではありません。これを理解した上で、この章を参考に、あなたの予算や希望に応じてどのように行動するかに目星をつけましょう。確実ではないが薄毛の根本原因を改善するそれぞれの対策について解説を加えていきます。ミノキシジル配合薬(リアップ・ロゲインなど)一般的に発毛できると言われることも多い、ミノキシジルを配合した育毛剤があります。ミノキシジルを配合した薬は医学的に発毛効果が認められている発毛・育毛成分で、医薬品に分類されます。ミノキシジルは血管拡張作用があり、髪に栄養を届きやすくするとともに、毛母細胞と呼ばれる髪の根元の細胞の細胞分裂を加速させることで髪の成長を早める効果が期待できます。「リアップ」はドラッグストアで、「ロゲイン」は薄毛専門のクリニックで入手することができます。基本的にはプロペシアやザガーロなどと併用して使われます。プロペシア(フィナステリド)プロペシアは、薄毛専門のクリニックなどに行くと、一番最初に使われる薬です。プロペシアの「フィナステリド」という成分には、5αリダクターゼという酵素を阻害し、薄毛の主な原因である「脱毛ホルモン」の生成を抑制し、抜け毛を防ぐ効果があります。生え際の後退を食い止める効果が期待できます。ザガーロ(デュタステリド)出典:http://www.rad-ar.or.jp/....ザガーロの有効成分デュタステリドをは、プロペシア(フィナステリド)と同じく、5αリダクターゼという酵素を阻害する作用を持っており、フィナステリドよりも強力に抜け毛を防ぐ効果を持つ薬です。生え際の後退を食い止める効果が期待できます。植毛とは、後頭部や側頭部から髪を取り出し、髪を増やしたい部分に、移植する技術のことで、髪が全くなくなってしまった部分にも髪を生やすことができる唯一の方法です。M字やU字になってしまった生え際などに有効な方法です。移植する髪は薄毛を引き起こすホルモンの影響を受けにくいため、一度定着すればずっと生え続けてくれます。植毛は外科手術であるため、費用が高く、麻酔が痛かったり、手術後の見た目が痛々しいなどのデメリットはあります。育毛剤には、育毛に良い成分が豊富に配合されており、「抜け毛を防ぐ」「髪のボリュームアップ」「頭皮環境の改善」などの効果が期待できるとされています。薬事法では医薬部外品や化粧品などに分類されており、医薬品ではないので、薄毛を確実に食い止めたり、改善するほどの効果は証明されていません。副作用の心配が不要なのがメリットです。安全に、そして手軽に対策をしたい人は育毛剤を使ってみましょう。市販の数百円〜2000円程度のシャンプーは、洗浄力がとても強く、皮脂などを必要以上に落としすぎており、一説にはそれが原因で、頭皮環境が悪くなっていると言われています。薄毛を食い止めたり、改善する効果はありませんが、少しこだわったシャンプーにかえることで、頭皮環境を改善する効果が期待できます。シャンプーは気にせず、選んでいる人も多いのですが、「頭皮がかゆい」「頭皮が乾燥する」「フケが出る」などの悩みがある人は、シャンプーをかえてみましょう。育毛サプリ育毛サプリとは、育毛効果が期待できるとされる成分や、髪の生育に必要な栄養素を配合したサプリメントのことです。育毛サプリは、日頃食生活が乱れている人は使ってみても良いですが、サプリはあくまでも栄養補助食品なので、サプリだけで薄毛がどうにかなるものではありません。日頃のケア生活習慣や食生活が乱れていたり、頭皮環境が悪いことは薄毛に繋がると言われており、それらに対して対策を取ることは、根本的な薄毛対策になります。薄毛の原因は、様々な要素が複雑に絡みあっているため、実際には効果は確実なものではありません。お金をかけずに、将来薄毛の進行を遅らせたいなら日頃のケアをすることをおすすめします。生え際の薄毛は細い髪が増えたり、ボリュームがなくなってきたという程度であれば改善が可能ですが、完全に後退してしまっている場合はとても改善が難しいのです。重複しますが、生え際の薄毛は放っておくと症状が進行していくため、まず薄毛の進行を食い止めることが重要です。薄毛の治療薬であれば、1ヶ月3000円代から薬を購入することができ、生え際の後退を高い確率で食い止めることができるのでおすすめです。薄毛を食い止める最も確実な方法は、薄毛専門のクリニックに行って、治療をすることです。薄毛専門クリニックでは、臨床試験などで、薄毛を改善する効果が証明された医薬品を処方してもらうことができ、症状の進行度合いに合わせて、ベストな対処ができます。合わせると98%にもなります。非常に高い確率で効果が得られることがわかります。どんな薬を使うの?ほとんどの人はこれから紹介する3つの治療薬を飲んだり、頭皮に塗布することで治療をすすめていきます。薄毛を引き起こす原因物質を抑制し、抜け毛を防ぐ効果をもつものや、血行を促進し細胞を活性化する薬などがあります。下記の表にある薬は薄毛の治療に使われる主な治療薬です。※下記表のリンクからそれぞれの薬について詳細に解説したページに飛ぶことができます。10,000薄毛の症状を治療するためには、脱毛の抑制、発毛など、あらゆる面から行っていくことで高い効果が得られます。30のクリニックを比較してわかった!おすすめのクリニック薄毛治療は基本的には治療薬で治療を進めていく為、クリニックの医療技術などには大きな差はありません。薬の値段や治療法の豊富さ、立地条件などは大きく異なります。そこで、30のクリニックを拠点数・治療の豊富さ・価格で比較し、上位10位を下記の表にまとめました。※10位は同率で複数ありましたので省略します。※「-」はHPに記載がない、もしくはおこなっていないことを示しています。コスパ、治療の豊富さを比べると、圧倒的にAGAスキンクリニックが優れています。そのため、私は薄毛に悩む方には『AGAスキンクリニック』に行くことをおすすめします。『湘南美容クリニック』は、コスパなどの面で大差がありませんでしたが、あくまでも美容クリニックで、待合室などに美容目的の女性患者も多数いるため、薄毛で通うのは気が引けるという声が多かったです。「近くにクリニックがなさそう...」という人は先ほどご紹介した『AGAヘアクリニック』がおすすめです。ヘアクリニックであれば、遠隔で薬を購入でき、5,500円から治療薬を購入できます。『AGAスキンクリニック』は非常に低価格で豊富な治療を受けられる、私が最もおすすめしたいクリニックです。提携院含め全国に約50院をもつ業界の中でも最大規模の薄毛専門クリニックで、費用に関しても毎月3,000円台からと業界最低水準で治療を受けられます。薄毛治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人にも、全ての方におすすめのクリニックです。(渋谷・新宿・銀座)、埼玉(大宮)、北海道(札幌)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、福岡(福岡)、沖縄(那覇)AGAスキンクリニック公式ページhttps://www.agaskin.net似たような名前のクリニックがいくつもあるので間違えないようにしましょう。髪の生え際が後退して、ツルツルの状態になってしまった場合、完全に元に戻すことはむずかしいでしょう。”植毛”であれば、髪の生え際が後退して髪がなくなってしまった状態からでも、復活させることができます。この章では植毛について下記の点を紹介していきます。植毛とは、後頭部や側頭部から髪を取り出し、髪を増やしたい部分に、移植する技術のことです。M字やU字になってしまった生え際などに有効な方法です。移植する髪は薄毛を引き起こすホルモンの影響を受けにくいため、一度定着すればずっと生え続けてくれます。植毛は外科手術であるため、麻酔が痛かったり、手術後の見た目が痛々しいなどのデメリットはあります。植毛についてさらに詳しく知りたい人は「世界一わかりやすい「植毛」とは?豊富な図解や比較でわかる全情報」で1から解説していますので該当する方はこちらをチェックしましょう。植毛は最終手段とも言われるほどですから、非常に高額な費用がかかります。薄毛の範囲にもよりますが、あなたの頭はどの状態に近いでしょうか?あくまでも目安ですが下記の表のような費用が必要です。※グラフトとは、1つの束のことです。実はヒトの髪は1本だけ生えている訳ではなく、2本〜4本が同じ毛穴から生えており、植毛では1束を1グラフトとされています。生え際は植毛がしやすく、頭頂部の植毛に比べ、本数も少なくて済むため比較的安価です。範囲が広ければ広いほど多くの髪を移植する必要があるため、高額になっていきます。目安ですが、参考にならないほど値段に差がありますが、クリニックによって差が大きいことが理由です。費用が安く、技術力も高いクリニックが存在しますので、次章で紹介します。植毛はどこのクリニックでもできるわけではないので、植毛治療をおこなっているクリニックに行く必要があります。クリニックを選ぶポイントは下記の3つがポイントになります。技術力メガセッションおおよそ価格が高いところは高い技術と高い定着率で、髪を無駄にせず、より自然な仕上がりにすることができます。逆に価格が安いところは、予算に余裕がもてるので、多くの髪を植毛することが可能で、よりフサフサに仕上げることができるでしょう。短時間に大量の移植を行う(メガセッション)治療ができるクリニックは、それなりの技術と施設を備えているという証拠なので、1つ植毛の専門性が高いという1つの目安になります。植毛を得意としている下記に5つのクリニックの特徴を比較し表にまとめました。モニター割引あり上記の表を参考にしながら、あなたのニーズに合ったクリニックを選ぶようにしましょう。何本植える必要があり、いくらかかるのか、実際に症状と希望を話した上で、アドバイスをもらわなくては、何もはじまりません。これらのクリニックでは事前に無料カウンセリングを行ってくれるので、一度近くのクリニックに行って相談みるとよいでしょう。そこでもし難しいと感じた場合はもちろん断ることができますので、安心してください。下記のリンクから詳細を見ることができます。『育毛グッズ』で後退した生え際を改善できる?「薄毛には育毛剤が効く」「育毛シャンプーがいい」など、薄毛対策として販売されている育毛グッズには様々な情報がありますが、残念ながら育毛グッズでは後退した生え際を改善することは難しいでしょう。効果がないというわけではありません。この章では下記の3つについて、どんな効果が期待できるのか、どんな人におすすめなのかについて紹介していきます。育毛剤ってどうなの?育毛剤とは育毛に良いとされる成分が入った液体を頭部に塗布することで、頭皮環境をよくするために使うものです。育毛剤には、育毛に良い成分が豊富に配合されており、「抜け毛を防ぐ」「髪のボリュームアップ」「頭皮環境の改善」などの効果が期待できるとされています。薬事法では医薬部外品や化粧品などに分類されており、医薬品ではないので、薄毛を確実に食い止めたり、改善するほどの効果はありませんが、副作用の心配が不要なのがメリットです。安全に、そして手軽に対策をしたい人は育毛剤を使ってみましょう。育毛剤はとても種類が豊富で、「何を使えばよいのかわからない」という人もとても多いです。こちらの記事「騙されるな!30種使ってわかった育毛剤の効果とおすすめ3選」で比較し、おすすめを紹介していますので参考にしてみてください。『薬用ナノインパクト100』は創業100周年を超える上場企業「ホソカワミクロン株式会社」のグループ会社によって販売される育毛剤です。成分のナノ化(小型化)に力を入れた育毛剤で抜群の浸透力を誇っています。育毛シャンプーってどうなの?市販の数百円〜2000円程度のシャンプーは、洗浄力がとても強く、皮脂などを必要以上に落としすぎており、一説にはそれが原因で、頭皮環境が悪くなっていると言われています。薄毛を食い止めたり、改善する効果はありませんが、少しこだわったシャンプーにかえることで、頭皮環境を改善する効果が期待できます。シャンプーは気にせず、選んでいる人も多いのですが、「頭皮がかゆい」「頭皮が乾燥する」「フケが出る」などの悩みがある人は、シャンプーをかえてみましょう。シャンプーはとても種類があって、選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛シャンプー完全ガイド|本当の効果とプロが選ぶおすすめ4選」で育毛シャンプーについて価格や成分について比較して、おすすめを紹介していますので、参考にしてみてください。”kurokamiスカルプ”』は、30のシャンプーを比較して最もおすすめだった、天然成分100%にこだわって作られた無添加のシャンプーです。頭皮に優しいだけでなく、頭皮環境を整える天然成分を多数配合しており、頭皮と髪をダブルでケアしてくれます。育毛サプリってどうなの?育毛サプリとは、育毛効果が期待できるとされる成分や、髪の生育に必要な栄養素を配合したサプリメントのことです。育毛サプリは、日頃食生活が乱れている人は使ってみても良いですが、サプリはあくまでも栄養補助食品なので、サプリだけで薄毛がどうにかなるものではありません。サプリはとても種類が多く選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛アドバザーが選んだ育毛サプリおすすめランキングTop3」で価格や成分について比較していますので、参考にしてみてください。『GUNGUN』は比較した中でもコスパがよく、最もおすすめのサプリでした。他のサプリは5000円以上するものが多い中、1か月分が4000円以下で試すことができ、成分も見劣りしません。安くても「ノコギリヤシ」などの育毛に良い成分が7種類も入っています。モンドセレクションを2年連続で受賞しており、品質にも大きな期待が持てます。薄毛は遺伝の要素もありますが、普段の何気ない習慣の中にもたくさん薄毛の原因があります。薄毛を確実に食い止め、改善していくためには、薬か植毛治療しかありませんが、どんな対策をするにしても、生活習慣や食生活、頭皮環境などの根本的な原因に対してのケアは悪化させないためにがとても重要です。この章では、下記のように原因別に必要な対策をご紹介していきます。頭皮環境に原因がある人がすべき薄毛対策3選できていないなと思うところから行なっていくことで、改善はできなくても進行を遅らせる効果が期待できるでしょう。生活習慣の中で注意すべき4つのポイントを紹介していきます。睡眠は時間と質にこだわる睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなる、免疫力の低下、頭皮環境の悪化、血行不良など、髪の成長や頭皮に悪影響が出ます。しても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。以下の4つは睡眠の質が向上させる効果が期待できます。有酸素運動をするランニングなどの有酸素運動は、血行をよくするために最も有効な方法です。栄養分や酸素は血液で運ばれますが、血行が悪いと毛髪に栄養酸素が行き渡らなくなり、髪の育成に悪影響を及ぼすため、適度に運動して髪に栄養を行き渡らせましょう。少量ではありますが汗と一緒に脱毛を引き起こすホルモンを排出することができるとも言われています。以下のように無理のないことから始めてみましょう。通勤でバスを使わず歩く休日に散歩をする毎日湯船に浸かるサウナで汗を流す無理して運動してストレスになってしまうと元も子もありません。気分をリフレッシュしながら汗をかけそうなものがあれば試してみましょう。ストレスの発散方法を見つけるあなたなりのストレスの発散方法を見つけることも、薄毛対策には効果的です。仕事など、ストレスから逃れることができなくても、そのストレスをうまく発散できれば髪の毛へのダメージを減らすことができます。そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。下記の3つはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみるといいかもしれません。タバコは控えるタバコは髪の育成に必要な栄養素であるビタミンを破壊します。タバコは血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。薄毛対策として有効な食生活を紹介していきます。薄毛に良い栄養を摂る脱毛ホルモン「DHT」を抑制する効果が期待できる成分が2つあります。それは「イソフラボン」と「亜鉛」で、これらの栄養素は、DHTの元になる物質を抑制する働きがあります。そのため、イソフラボンと亜鉛を適度に摂取しましょう。し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど忙しくなかなか食事に気を使えない方にも毎日食べていただきたいのは、「ゴマ」と「納豆」です。納豆やゴマには「イソフラボン」「亜鉛」「ビタミン」「タンパク質」などが豊富に含まれているため、頭皮や髪に必要な栄養素をまとめて摂取することができます。定食屋などでも簡単に追加できるので、1日1食どこかで食べられるように意識してみましょう。薄毛に悪影響があるものを控える栄養不足よりも、栄養の取りすぎによって、薄毛に悪影響が出ている場合もあります。「糖分」を過剰に摂取することで、皮脂の分泌が活発になり頭皮環境の悪化に繋がります。髪の成長に悪影響があるとも言われています。そのため、以下のような食べ物はなるべく避けることが薄毛対策には大切です。我慢することは難しくても、頻度を落とすなどして工夫をしてみましょう。過度なアルコールは控えるお酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。睡眠の質を下げるDHTを抑制するはずの栄養素が減少する髪に必要な栄養素が破壊されるアルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、薄毛を改善したい人は飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。薄毛対策として、頭皮のケアも非常に重要になってきます。頭皮環境が悪くてフケやかゆみがある人、頭皮が皮脂でベタべタする人などは特に注意したいポイントです。下記の3つの対策を試して見ましょう。シャンプーにこだわる市販のシャンプーの多くが洗浄力が強すぎて「皮脂を洗い流しすぎてしまう」という問題があります。皮脂を失うと、皮脂を補うために、皮脂を過剰に分泌するようになるという説もあり、皮脂は適度に落とすことがポイントです。アミノ酸シャンプーは刺激の少ないタンパク質を豊富に配合しているため、適度に頭を洗浄することができます。”kurokamiスカルプ”』がおすすめだということがわかりました。頭皮に優しく洗う頭皮にフケが出やすい人や、乾燥しているような人は、頭皮を強く洗いすぎている可能性があります。洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと、頭皮や髪の毛にダメージを与え、薄毛の原因になる恐れがあります。下記のステップで頭皮に優しいシャンプーをしましょう。頭皮マッサージ頭皮マッサージは血行を良くし、栄養の吸収効率を高めたり、新陳代謝を高め毛母細胞の働きを活性化する効果があると言われています。入浴中などに時間をとってやってみましょう。以下の手順で行ってみましょう。簡単頭皮マッサージ手順こめかみあたりに両手の親指以外の4本の指をあてます。10秒間、指の腹を使ってぐーっとへ持ち上げるように上下に動かしたり、ゆっくりと円を描くように頭皮の表面をグリグリと動かします。10秒が経ったら、指を少し上へずらして同じように頭皮を動かしていきます。指を上へずらし頭のてっぺんまでいきます。次に、後頭部耳の後、髪の生え際あたりに4本の指をあてて、1と同じようにマッサージします。指を後頭部の中心部へずらしていき、中央までいきます。注意:頭皮マッサージのやりすぎはよくないので、力を入れすぎず5分以上はやらないように注意しましょう。生え際の後退は、薬を使ったとしても改善するまでには時間が必要です。「生え際が薄いかな」と気になりだすとやってしまいがちなのが、薄毛を隠そうとしてしまうことです。こちら「M字ハゲに似合う髪型8選|カッコよく仕上げる3つのポイント」のページで、M字ハゲをうまく目立たなくしながら、カバーすることができるので参考にしてみてください。さいごにここまでに生え際の発毛手段ついて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?髪が薄くなっている程度であれば薬で改善が可能です。生え際が後退してしまっている場合は、植毛でないと発毛はができません。あなたの希望に合わせてベストな対策を行なっていきましょう。あなたの悩みが少しでも解決することを心から祈っています。信用できる?AGAヘアクリニックで実際に診察を受けた体験談と結論カテゴリー記事まとめここのタイトルが入ります。HAIRS『HAIRS』は育毛アドバイザーや、薄毛に悩むライターがあなたの髪に関する悩みに対して、本質的にわかりやすくご回答します。