豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>糖尿病と血糖値>血糖値とお酒スポンサードリンク☆血糖値とお酒のぺージ!血糖値とお酒の関係についてご紹介します。血糖値をコントロールしていく事は、現在多くなっている糖尿病予備軍の方にとって、糖尿病を予防する上でとても大切です。予備軍は、中年層に多く、同時にお酒を飲む機会も多いと思いますので、お酒について簡単にご紹介します。初めに、お酒類の持つエネルギーはとても高く、日本酒1合で、約ごはん1膳分に相当します。それに加えて、お酒の持つ糖質はとても吸収が良いという特徴もあります。その為にお酒は、血糖値がすぐ上がり、インスリンを浪費してしまいます。抑える方が良いでしょう。最近では糖質をカットしたタイプも発売されていますので、その様な、お酒を飲む事もお奨めです。