RunField〜ランフィールド〜ランニング、マラソン、トレイルランニング、ウルトラマラソン、走ることなら、何でもサポート。走ることで、充実した時間を過ごしましょう。ウルトラマラソン2010年06月24日サロマ湖チャレンジいよいよ、今週末は、サロマ湖100キロウルトラマラソン。当クラブからも、3名の選手が挑戦いたします。M村選手、H口選手、K地選手です。みなさん、100キロという長丁場を自分の心身の限界に挑戦するべく、これまで確実にトレーニングを積み上げてきたことと思います。結果はあとからついてきます。100キロという距離の中に、自分の体力・精神力をうまくコントロールし、ゴールするときに、0になるように、自分の全てを出し切ってきてほしいと思います。無事に満足のいく走りができることを、メンバーと一緒にスタッフ一同、遠い東京の空の下で祈っております。今日は、走るのには最高の日和でしたね。本日、5時間走、にご参加の皆さん、お疲れ様でした〜。「あぁ〜、春のマラソンで失敗した〜。マラソンより長く走って、時間にも、距離にも自信をつけた〜い」という方もいらっしゃるだろうなぁ〜ということで企画しました。クラブ正式スタートが6月ですので、その頃は、国内の主要ウルトラも少なくなっていますので、実施するなら、5月だ〜、と思っての、企画。本日は・・・キロ6分と7分の2グループで実施。なぁんと、見事6名の方が、5時間走走破。「初50キロです」などなど、ほとんど、初めてのことで、みなさん、大満足とともに、自分自身にかなり自信を持つことができたのではないでしょうか。これまでに、トレーニングを積み重ねていたものの、なかなかマラソントレーニングの頃にはできないこと、ひとりでは挫折してしまいそうなことを、見事にやり遂げたと思います。これで、ワンランクもツーランクも、心身ともにタフになるでしょう。走り終わったあとの皆さんの笑顔が最高でした。参加した皆さん、ちょっと疲労が普段よりも大きいと思いますので、明日からは休んで、身体を適応させましょう。本当にお疲れ様でした〜。coach_saijo2010年05月03日ウルトラマラソン対策練習会GW3日連続練習会の最終日。実施したのは「ウルトラマラソン対策」GWの中日であったということもあり、参加者は少なめでしたが、いい天気の中、みなさん、これまで練習では走っていないような長い時間を走ることにチャレンジしました。予定では、5時間でしたが、今回は、全員4時間で終了。いうか力尽きた感じでしたが・・・・。6.3キロを7セットですから、約44キロ。走り終わった後の皆さんの顔は、疲れた〜というよりは、充実感であふれていましたね。この春のシーズンは、「スピード強化」という部分が強いですが、ウルトラのレースもたくさんありますので、ゆっくり長く走って、「持久力強化」という部分もあり、ですね。ウルトラ練習会は、16日にも実施します。普段できないことにチャレンジするのも、ある意味、自信につながります。第6回伊豆大島ウルトラランニング<100キロ>M選手出場。伊豆大島のハードなアップダウンが影響し、85.5キロで関門にひっかかっちゃいました〜。良いチャレンジでした。次は、サロマに期待しましょう。明日は・・・M選手が、今シーズン、もう2本目のウルトラマラソンです。伊豆大島でがんばってくることでしょう。皆さんが朝起きた頃には走っているはずです。髪を見ても判ると思いますが横風が強く体が時折、流される橋を渡り、池間島を1周して45km再度、横風に耐えながら池間大橋を渡る走りながらの撮影で近づきすぎて距離数が切れてしまいました。今日:昨日:累計:リンク集RunField公式ホームページコーチ:Saijoのブログコメント「最新トラックバック」は提供を終了しました。