お笑いAZayaka誠子のダイエット方法やきっかけは?どれほど痩せたのか写真で検証!テンポの良い漫才と愛嬌のあるキャラクターで人気の尼神インターの誠子さん!そんな誠子さんが痩せて綺麗になったと話題です。誠子のダイエットを初めたきっかけは?引用:本人インスタグラム30歳になって結婚を意識したから尼神インター・誠子さんのダイエットのきっかけは、「結婚」を意識したからとのこと。誠子さんは30歳を機に、本格的な婚活をスタート。芸人仲間の横澤夏子さんを筆頭に、誠子さんの周りで結婚ブームが起きたことも押しとなり、誠子さん自身が結婚を意識するようになったそうです。婚活に向けたイメチェンの一つとしてダイエットに取り組んだそうです。30歳になったことから「本格的に婚活に励んでいる」という。最近、長かった髪の毛をバッサリと切ったのも、婚活に向けたイメチェンの思いからで、食事も玄米食を取り入れダイエットにも成功。心身ともに着々と準備を進めている。せいこもがんばる」とツイートしました。引用:本人インスタグラム尼神インター・誠子さんは、ダイエットでなんと7キロも痩せたそうです!そんな誠子さんのダイエット方法についてまとめました。玄米&白湯ダイエット尼神インター・誠子さんは玄米を食べ、白湯(さゆ)を飲んでいるそうです。玄米&白湯にはどのようなダイエット効果があるのでしょうか?玄米生活と朝1杯の白湯(さゆ)。石田ゆり子さんが白湯を飲んでいるので、誠子もやらないとと思った。引用:日刊スポーツ【玄米】血糖値の上昇を抑える玄米は、食物繊維を多く含むので低GI食品とも呼ばれ、血糖値の急激な上昇を抑えること手助けをします。エネルギーに変える手助けをする玄米は、白米に比べビタミンB群が多く含まれています。よる基礎代謝アップ白湯を飲むことで内蔵が中から温まり、血行が促進されることで基礎代謝アップが期待できます。それにり脂肪燃焼の効果も高まり痩せやすい体になります。内蔵が温まると、胃や腸などの働きも活性化されます。それにより、消化の働きが促進されたり、老廃物を体の外に押し流す力も上がります。腸を温めることにより、便秘解消や美肌効果などのデトックス効果が期待できます。引用:Youtube尼神インター・誠子さんは、半身浴ダイエットをしているようです。日課として半身浴を行なっているようで、誠子さんは、テレビやツイッターでも半身浴をしていることについて触れています。半身浴してたらアイロンヘッドのナポリ(毛利君)から電話。いま何してたん?」って聞かれたから「半身浴」って言ったら「わ!すまん!」って急に電話が切れた。裸見たんちゃうねんから。半身浴によって、徐々に体を温め質の良い発汗を促し、体内から老廃物や毒素・脂などの排出を助ける汗腺機能を鍛えることができます。全身の血行が良くなるとリンパの流れもよくなり、余分な水分や老廃物を汗と一緒に体外に出すことができるので、むくみの改善効果も得られます。痩せやすい身体を作る徐々に身体が温まることで血行が良くなり、新陳代謝の改善が期待されます。新陳代謝がよくなることで、老廃物がたまりにくい「痩せやすい身体にする効果」が得られるということになります。引用:本人インスタグラムダイエット開始前の尼神インター誠子さんです。顔が丸々し、肩周りから身体全体的にまん丸としています。いわゆるぽっちゃり体型でした。引用:本人インスタグラムぽっちゃり期と比べ、顔がスッキリし、肩の丸みも取れました。髪型もショートカットになったせいか、自然体で綺麗な誠子さんが話題になりました。引用:本人インスタグラム顔がスッキリとし、大人な雰囲気に変わりました。誠子さんが、ダウンタウンDX出演時には、「喋り方も女優風だ」と突っ込まれる場面があるほど、ダイエット成功によって自信がついたようです。誠子のダイエットに対するSNSの反応は?尼神インター・誠子がダイエットに成功した姿に対して、世間の反応はいかがでしょうか?ポジティブな反応https://twitter.com/koniro_USSS/status/1184820322475728896確かに誠子痩せた。努力してるんだろうな。2019尼神の誠子痩せたなあ!でも、ガリガリ...私は前の方が好き...って頑張って痩せた人に失礼か。2019誠子さんのダイエット成功後の姿には、賛否両論あるようです。誠子さんは、痩せて自信がついた反面、痩せたことで体の割合に対して顔の比重が重くなり「肩こりがひどくなった」とも明かしています。ダイエット成功によって大変身を遂げた誠子さん。佐藤健のラインは本人から!返信も見ている!スタンプや写真は私物モー娘。