2018年4月8日TweetPocketこんばんは。本日で糖質制限121日目になります。世間はお盆休みの連休ですね。私も実家に帰省することになるので、12~15日くらいは本ブログの更新はお休みすることになりそうです。そんなこんなで本日のテーマについてですが。本日の記事ではお祭ってことにしておきましょう。そんな夏祭りですが、糖質制限中に困るのが屋台の食べ物ですよね。いうことで今回は、糖質制限ハンドブックをもとに調べてみました。私が住んでいるのが福岡県なので、こちらの地方で一般的な屋台のみになりますが、リストアップしてみました。缶詰(85g)で糖質7gのようです。実際の屋台の焼き鳥とは異なりますが、やはりタレ味の焼き鳥だとそこそこに糖質も高そうですね。屋台で頼む際は、なるべく塩味を選択するべきですね。はし巻き素材としてはお好み焼きと変わらないと考えられるので、おおよそ糖質30~40gほどでしょうか。食べないに越したことはないですね。肉35gで糖質73gのようです。食べないのが無難でしょう。祭りとかの屋台の焼きそばっておいしそうなんですよね~。お好み焼きはし巻きが厳しい時点で、もちろんやめておいた方が無難な食品です。焼きとうもろこしとうもろこし(240g)の糖質量が16.6gの時点で結構グレーですね。そこに更に味の濃いタレがつけられていると考えると...。糖質量30g前後はあると見ていいんじゃないでしょうか。1食でこの量と考えると、結構厳しいですね。から揚げ3個(90g)で糖質4.2gのようです。個人的に祭りの屋台で食べるなら、から揚げは結構ありじゃないでしょうか。作り方によっては糖質量が多くなるかもしれませんが...。他の食べ物に比べたら、安心して食べられると思われます。いか焼きいか焼きの糖質量は載っていませんでしたが......。いうかいか焼きって九州地方の屋台にしかないんでしたっけ...。ちなみに、今回の調査を機に"いか"の糖質量を調べてみたのですが...。たんぱく質の量だけは肉並に良いですね。必須アミノ酸の構成比が異なっているんでしょうが...。甘辛い味のタレが大量に漬け込まれているので、恐らく糖質量はかなり多いと思われます。正確な糖質量はわかりませんが、なるべくならやめておいた方が良いかもしれません。フランクフルト1本(50g)で糖質3.1gにたんぱく質6.4gに脂質13.4gですね。優秀な食品と考えられます。食べるものに困ったらフランクフルトを食べておくと間違いはなさそうですね。まとめ屋台の食べ物は何を食べれば良いか迷いますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る関連記事おやつは糖質制限パンケーキ!ダイエット中でも安心して食べられます!こんばんは。本日で糖質制限214日目になります。それに関して記事にしていきたいと思います。"食べるだけでやせるための夢の自動ダイエットシステム"......は言い過ぎかもしれませんが,人体に備わっている機構の1つです.今回は,これについて調べてみましたので,MEC食との関連について考えてみました.糖質制限中のおやつにケーキはアウト?セーフ?こんばんは。本日で糖質制限189日目になります。MEC食を実践されている方は、必ず一度は頭を悩ませる問題かと思われます。そこで今回は、私が日頃利用している飲食店の種類について考えてみました。(25歳)お腹が出てきたことをきっかけに糖質制限ダイエットに挑戦中。糖質制限ダイエットに関する記事を中心に、日々の出来事などに関して幅広く綴っています。糖質制限に関する経験談を基に記事を書いていますので、皆さんの疑問の解決に役立てて頂ければ幸いです。AFFINGER4.。