17.26km今日の体重。68.7kg今日は体幹トレーニングと90分ちょいのゆっくりjog。昨日はペースがけっこう上がりましたけど、今日は本当にゆっくりゆっくり走りましたよ。Rest120秒)5Kペース走(3’40"/km)日曜日は3時間jog・33kmくらい「彼女の練習」6kmくらいで行こうかと考えています。頑張るっ!!そういえば、久々にレースの無い週末。数えてみたら、「第36回読売犬山ハーフマラソン」(2/23)から14週連続のレース参戦。2日連続で参加することもあったので、計16大会で走ってきました。「青梅マラソン2014」(2/16)が降雪の影響で中止になるようなことがなければ、「第30回三河湾健康マラソン」(2/9)から16週連続。連続週だけなら川内優輝選手に並べたのに...。くぅー!(実際は、気にしてませんけど。SF-710S日曜日(6/1)には第34回千歳JAL国際マラソン柴又100Kなど、(参加はしないけど)気になる大会が開催されますね。来シーズンは「陸連登録者」として参加していくつもり。日本陸連の会員登録更新の時期。平成24年度個人登録申し込みのご案内」がメールで来ていたので、申し込んだ。vol.10】会場到着!10時スタート!庄内緑地公園に到着しました。受付を済ませ、ナンバーカードをランシャツに装着。ランニングクリニックもしっかり受けて、10時にスタートです。...記事を読む京都のホテルでくつろぎ中&hellip;。京都のホテルでくつろぎ中...。10階建てホテルの最上階の部屋で、それなりに夜景が綺麗だ。17Kビルドアップ走(jog→3’28")今日の練習。3.33km今日の体重。クリスマスなので休む!今日の練習。(ストレッチのみ)今日の体重。