本の監修&登場させて頂きました。2015もっとラクでいられる生き方があるはず久々の投稿です。今の自分が苦しい立場にあったり、苦しい環境から抜け出せないでいると、「どうして、あのとき」というふうに、もう一度「あのとき」に戻れたら・・・と過去の事を悔やんでしまう事があります。最近では、ドラマでも過去に戻ったりするものをよく見かけるようになりましたね。「あのとき、別の選択をしれいれば今頃・・・」なんて。仮にその過去に立ち戻って違う選択をしていても、状況はたいしてかわらない可能性が高いです。それは、あなたの思考癖、言動パターンが過去においても、現在においても(更には未来も?)変わっていないからです。自分のパターンがかわらなければ、どんなに違った選択をしても同じ状況を自ら作り出してしまう可能性が高いからです。「~であったら」「~でさえなかったら」という発想にはきりがありません。この発想のどこがあなたを苦しめてしまうのでしょうか?それは、あなた自身が「今を生きていない」からです。あのときのあの場面、あの人、あの一言にどうしようもなく腹が立つ。そんな状況を脱出するには、「いまを生きる」スキルを磨く事です。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。