ブログnaturally代表の南方和美です。ふむふむ、いつも喜代次先生がおっしゃていることそのままだな。長尾和宏先生わぉ!ある方からプレゼントしてもらった本の執筆者。なんというご縁でしょうか。https://www.php.co.jp/magazine/karadasmile/とてもわかりやすい内容で、しかも大切なことをしっかり表現されていました。右肩の脱臼癖があるのでやっぱり怖いです。無理ないようにコンディショニングで調整して練習しています。お影様でここ数年脱臼していません。南方和美の想い香りのアイテム「IGNIS」あけましておめでとうございます骨盤底筋エクササイズを寄稿させていただきました。