夏スク、キッズ、U-8、U-10、U-12台風が近づいて来ています。そのおかげで(?)気温は5度近く下がりました。蒸し暑いレベルですが、気分よくトレーニングすることが出来ました!夏スク今週のテーマ、ディフェンスの確認を行いました。3vs3+サーバーで昨日の確認をして、2vs2+2vs2+GKでディフェンスの優先順位、原則、シーンごとの判断を仕分けていきます。いつも同じことをしていてもうまくいかなくなる時があります。相手は人だし、自分も人なのでミスやスーパープレイは起こります。粘り強くあきらめないことです。気持ちだけでディフェンスのレベルは上げることが出来ます。足りない選手が多いので、いつも、いつでも強い気持ちで粘り強くディフェンスできる選手を目指していきましょう!来週1週間はお盆休みです!また再来週から夏スクは再開します。夏休みをたくさん楽しんできてください!キッズ本日はドリブルの練習、1対1の練習をしました。これまで何度もドリブルの練習をしてきたので上手くコントールすることが出来ていたね!1対1では気持ちでも負けないようにしましょう!お疲れ様でした。・試合ボール2個を使って、ボールの上にボールを乗せたり、ボールをはじいてリフティングしたり、2個同時にドリブルしたり、いろんなことにチャレンジしました。ひとつではできないことも刺激することが出来たのでとても良いトレーニングになりました。今日は夏スクもあってボールがたくさんあったので助かりました!試合に入るまでの準備として3vs3、4vs4を入れました。良く観ている、観ることの出来る選手が増えています。これからもっとサッカーが楽しくなる準備が出来てきているのでこれからも練習を積み上げていきましょう!U-10本日は1対1をたくさんしました。気持ちで負けている選手が多かったですね。あきらめない、転んでもすぐに立つ、取られたら取り返す!当たり前のことが出来るようにしましょう!お疲れ様でした。数的優位をつくってみようと取り組んだ2時間。相手をひきつけて、引きはがして相手より優位な場所をつくります。いくつかやり方もありますが、GKを攻撃に加えることで必ず数的優位な状態をつくることが出来ます。試合の中でも一瞬だけ数的優位をつくれるようなプレーが増えていくとサッカー選手としての質が向上していくと思います。夏スク、キッズ、U-8,U-10,U-12昨日より過ごしやすいね!という今日の気温は36度。選手たちは汗だくでサッカーを楽しんでいました!夏スク今週のテーマはディフェンスです。試合と守備についてみんなで考えていきました。ひとつのことだけでなく、どのような状況にも対応できる準備をしていきましょう!1人ではできないことが2人、3人と増えていくと出来ていきます。明日は試合形式を増やしてディフェンスの総仕上げをします。キッズ本日は1対1のオフェンス、ディフェンスの練習をしました。思い通りのところに蹴ることが出来たほうが得します。そのうち必ず強く遠くへは蹴ることが出来るようになるので、今から思い通り蹴ることが出来るようにねらいをもって練習していきましょう!試合でも良いキックがたくさん見られました!また一緒にサッカーしましょう!U-10本日はディフェンスを意識して1対1の練習をしました。ボール保持者との距離、奪いに行くタイミング2つのポイントを意識しました。みんなポイントを意識して練習できたでしょうか?今後もディフェンスの練習を何回かしていくので今日確認したことを忘れないようにしましょう!U-12久しぶりに木曜U-12にやってきました。試合が一番ということで、たくさんのゲーム形式のトレーニングを行いました。同時開催や、試合できないときはサッカーテニス大会を開催したりしました。夏スク、キッズ、U-8,U-10,U-12今週は今年一番を更新中です。夏スク・マーカードリブル・リフティング・優先順位に基づいたディフェンスが目的の1vs1・ゲーム1vs1の中で、ディフェンス時の優先順位について確認しました。パスカット、振り向かせない、抜かれない...その場その場でやるべきことは変わってきますが、優先順位に基づいた判断で積極的なディフェンスをしていきましょう。キッズ暑い日は運動制限が出たりしますが、F3では屋根があって風が通るので運動数値はぎりぎり正常値の中で活動できます。人数が少ないときに楽しめることもたくさんあります。今日も楽しく、うまくなれたね!また一緒にサッカーしましょう!U-8+夏スク・リフティング・マーカードリブル・1vs1・ゲームこちらも午前中同様、1vs1の中でDFがやらなければならないことを確認していきました。積極的にボールに向かうところからですが、常になにをすれば困らないか、ボールを奪えるか考えながら奪いにいってみましょう。レベルアップしている水曜U-10クラス今日は人数が少なかったこともあり、また一つ段階を上げてトレーニングを試みました。サッカーの基本となる止めて蹴る技術は一生のトレーニングが必要ですが、その技術を発揮するための戦術は勉強して理解出来たらすぐに使えるようになります。・2vs2・ゲーム夏スクの内容から発展し、1vs1や2vs2の中でDFの優先順位に基づいたプレーができるかどうか確認しました。2人となりチャレンジ&カバーを意識しながらだと一瞬の判断の遅れが後手を踏んでしまう原因となってしまいます。味方への声掛けも織り交ぜながら、素早い判断で相手にプレッシャーをかけていきましょう。夏スク、キッズ、U-8、U-10、U-12夏スク・マーカードリブル・リフティング・対面パス&コントロール・フェイクからのパス&コントロール・パス&コントロールからの1vs1・ゲームマーカーを外す動きからのパス&コントロールを練習しました。動きながらのパス&コンに慣れ、そこにマーカーを外す動きを追加。1vs1に繋げました。動きの中で次のプレーに繋がるコントロールを実践していきましょう。キッズ暑い夏もこれからが本番、8月がやってきます。水分補給と休憩はしっかりと確認していきます。足が速いとドリブルはうまくなるのか?うまくはなりませんね。スピード違反の選手は事故を起こすことが多くなるようです。足が速いことに越したことはありませんが、自分のスピードを確認しながらドリブル出来る選手の方がうまくなりやすいと感じています。正確に出来るところからスタートしていきますね!また一緒にサッカーしましょう!U-8+夏スク・リフティング・マーカードリブル・対面インサイドキック・インサイドキックでのシュート・ゲームインサイドキックをたくさん練習しました。止まってのキックも大切ですが、動きながら狙いを持ってキックすることもとても大切です。狙い通り蹴ることができるようにたくさん練習していきましょう。久しぶりの木曜U-10スクールみんなの成長を確認しながらのトレーニングでした。試合ではみんなが楽しめる設定をつくれたので良かったです!また一緒にサッカーしましょう!U-12・ボールフィーリング・マーカーを外してのパス&コントロール・パス&コントロールからの1vs1・ゲームマーカーを外す動きを入れてのボールの受け方を数パターン練習しました。止まってボールを待つ場面が多かったところへの改善です。試合中も止まってボールを待つのではなく、良い状態を作った上でボールを引き出せるよう癖をつけていきましょう。夏スク、キッズ、U-8,U-10,U-12暑い夏が続きます。今日も朝から夏スクでスタート!夜のU-12まで100人以上の選手たちが集まってくれました!今年の夏でレベルアップしよう!夏スク・アップ・マーカードリブル・リフティング・ドリブルシュート・ゲーム今日の夏スクは「ドリブルシュート」を練習しました。ドリブル中にゴール・GKの位置を確認することを意識してから、ワンステップでのドリブルシュートにもチャレンジしました。フィニッシュまでの位置にボールを運ぶ、そのためのドリブルでは常にゴールを視ることが重要。常に視野に入れながらドリブルしていきましょう。水曜日では久しぶりにたくさんの選手が集まってくれました。手を使わずに、ボールを運ぶボールを遠くに飛ばすボールをゴールに入れる練習をしたら、その練習で出来たことを使って試合をしました。今日は4グループをつくって2試合を同時開催!みんながたくさんゴールを決めてくれました!暑かったけどみんな最後まで頑張ったね!また一緒にサッカーしましょう!U-8+夏スク・鬼ごっこ・リフティング・あみだドリブル・ドリブルシュート・ゲーム先を見ながらのドリブルをたくさん繰り返しました。ドリブルをしながら進路を確認し、次のプレーのイメージを持つことを声掛けしていきました。その場その場に対応していくのではなく、常に一つ先、二つ先のプレーをイメージしながらボールを運んでいきましょう。U-10ワールドカップも終わり、世の中のサッカー熱は冷めつつあるように見えます。水曜U-10の選手たちはいま伸び盛りの時期を迎えています。・試合(ポジションつき)日本サッカーが負けても、スペインが負けても、パスサッカー、ポゼッションがダメなわけではありません。ドイツだってやろうとすれば素晴らしいポゼッションを見せてくれます。最低限ボールを失わずにグループで運ぶことが必要になっています。目的地の確認と、仲間と相手のポジションを使った攻撃などいくつかのことを確認しました。試合をしてしまうと、大きい、速い選手が注目されがちですが、トレーニングのテーマにそったポジションで試合したら、トレーニングでうまくできていたことを試合中に発揮できる選手もいて、とても良いプレーを見せてくれました。スタンディング、ジャンピング・胸トラップからのボレーシュート・ハイボールコントロールからの1vs1・ゲーム昨日に引き続き、鴻巣からハメス・ロドリゲスを輩出するための?ボレーシュートを繰り返し練習しました。ハイボールコントロールですが、やはり皆苦手な様子。日ごろから苦手意識を持たずチャレンジしていきましょう。ボレーに関しては力んでふかす、空振る選手が目立ちましたね。力みすぎずに自然にミートできるまで繰り返し練習していきましょう。思い通りにボールを動かすための練習をしました。パス練習の最後にはゴールにシュートも打てるようになりました。・スローイン~トラップ・スローインからDFの裏に抜けてシュート・スローインからDFの裏に抜けるふりをし、足元で受けてシュート・ゲームスローインからの攻撃を2パターン練習しました。ファールスローになるルールを確認。「頭の上を通す」というところがわかりづらかったかもしれませんので覚えておきましょう。そこからは主にコントロールと、ボールをもらう具体的な声をトレーニングしました。相手をみながらどこにボールがほしいか伝えることができれば、スローインもひとつの戦術として発展させることができます。ボールをどこにほしいか伝えられるようになりましょう。・試合はやく正確にドリブルできれば一番いいのですが、だれでもすぐに出来るようになるわけではありません。最初はゆっくりでも良いので相手の動きを良く観て思い通りにドリブルしてみました。いつもよりうまくいくことが多かったはずです。スピード違反は自分が損してしまうので調整できるスピードで動いていきましょう!U-12・ボール落とし鬼ごっこ・対面パス&コントロール・マークを外してボールを要求、シュート・サーバーにボールを要求して始まる1vs1・ゲームマークを外す動きとボールの要求を練習しました。足元にボールを要求して1vs1を仕掛けるのか、それともシンプルに裏に抜けだすのかどちらかを相手に選択させ、攻撃を有利に運ぶ練習でした。どんな場面でも応用が効くので、マークを外す動きは徹底していきましょう。本日は相手の動きを見てあいているところにドリブルする練習をしました。みんな相手の動きをよく見ながらドリブルできていましたね!!もっとシュートまで早くいけたら素晴らしかったですね!!試合では一生懸命ボールを追いかけられるようにしましょう!!お疲れ様でした!U-8・しっぽとり鬼ごっこ・コーチからの配給をコントロールして2タッチ目でシュート・相手のマークを外してフリーでボールを受けてからのシュート・ゲーム相手のマークを外しながら、動きながらボールをもらってのシュートをトレーニングしました。動きながらボールをもらう、どこにボールをほしいか伝える。単純なことですが低学年のうちから意識しておきましょう。本日はタイミングの良い動き出しとパスの練習をしました。動きだすのではなく相手の動き仲間の動きに合わせてタイミング良く動き出せるようにしましょう!常にチャンスになるための動きを忘れないでください。お疲れ様でした!U-12・ボール落とし鬼ごっこ・対面パス&コントロール・マークを外す動きからのシュート・1vs1・ゲームマークを外してボールを受ける動きを2パターン練習しました。相手を動かし逆を取る。そこにさらにプレーの優先順位が加わると、より相手を困らせることができます。止まってボールを要求するのではなく、より良い状態でボールを受けられるように工夫していきましょう。・試合やまさんにボールを捕られないようにするポゼッションでは,やることを確認していくたびに良いプレーが見られました。1日で全部出来るようにはならないけど継続してうまくなっていきましょう!試合も長かったけどみんなゴールを決めることが出来て楽しかったね!U-8・後だし負けじゃんけん・ボールタッチ・DFに見立てたコーンの後ろにボールを運んでからのシュート・1vs1・ゲーム相手の背後にボールを運ぶドリブルを練習しました。素早く2回ボールを触り、相手の背後に回り込むことで相手をかわしつつボールも体から離さず次のプレーに移ることができる1vs1を繰り返しました。相手を大きくかわすことにとらわれず、ボールを失わないことも考えて相手をよけていきましょう。日本代表は去りましたが、ワールドカップは続いています!今日のプレマッチはラウンド8のアルゼンチンvsドイツアルゼンチンのGKの名前までは出ませんでしたし、アルゼンチンの選手は全員メッシでしたが、2-0からロスタイムに追いつかれるも、延長をしのぎ、PKサドンデスの9人目で決着をつけました。決めたのはメッシです。トレーニングではWカップで活躍する選手の力強いドリブルをイメージしてペナルティエリアに侵入するためのトレーニングを入れました。時間はかかりますが、Wカップの獲得目指してがんばっていきましょう!久しぶりに試合中の写真です。優先順位のあるボールポゼッション・ゲーム5人でボールを保持しながら、プレーの優先順位は何か考えてもらいました。常にゴールを見ることができているか、プレー中のいい判断はそこが大前提です。何を目指してプレーしなければいけないのか、流れの中で確認していきましょう。本日はトラップからのドリブルシュートにチャレンジしました!うまくボールを止めてからドリブルできていましたね!試合中でもコーチからのパスに上手く反応しシュートまでいくことができていました!!次回も頑張りましょう!U-8・鬼ごっこ・スクエアドリブル・ドリブル~横方向へのパス・ドリブル~横方向へのパス~走り込んだ選手がシュート・ゲーム横パスに合わせるイメージでのシュートをたくさん繰り返して行いました。パスもシュートも、動きを止めずにできるように両足でチャレンジしてもらいました。最初はボールを持ちかえていたために動きが止まっていた選手も、徐々に止まらず両足でプレーできるようになりましたね。蹴ることができる足があるはずですので、両足を変わらずに使っていきましょう。U-10・手つなぎ鬼ごっこ・動きながらボールタッチ・対面パス・動きながらのパス・スペースへのパス→シュート・スペースへのパス→1対1・試合サッカーをする為の準備が足りなかったですね。話を聞く、ソックスを上げる、ふざけない。インサイド、インフロント、アウトフロント、インステップ・ロングキック(クロスボール)からのシュート・ゲームセンタリングに合わせるイメージでのシュートと、センタリングのイメージでのロングキックを練習しました。キックはフォームを覚えて動きの中でも崩さないこと。合わせる際は止まらずにニア・ファーいずれかに要求、動きなおし(フェイク)の動きを入れること。徹底していきましょう。・試合ゴールまでの、道を考えてドリブルしてもらいました!最短距離でゴールまでいけることが出来たかな??ドリブルしているときでも顔を上げて道を探せるようにしましょう!!お疲れ様でした!U-8・ボールフィーリング・スクエアドリブル・ドリブル~横方向へパス・ドリブル~パスからシュート・ゲームゴール前でよく起こる、横方向から来るボールをシュートする練習を行いました。転がってくるボールに対してしっかり足を当てるためにはひたすらボールに慣れるしかありません。感覚を少しずつ養っていきましょう。・ドリブルテクニック・1対1・ドリブル1対1・試合ドリブル中のフェイントの練習をしました。うまく相手を騙そうと色んなフェイントをしましたね!忘れずに次回からの練習にも活かせるようにしましょう!!試合では何度もドリブルで仕掛け抜こうとしている選手が多くいてとてもよかったです。ドリブルで抜けない時のことも考えプレーできるようにしましょう!お疲れ様でした!U-12・ボールフィーリング・距離のあるインサイドパス・ロングキック・クロスからのシュート・ゲームサッカー用のゴールの幅を設定し、サイドからのクロスからシュートの練習を行いました。クロスからのシュートですが、単純に放り込んでの競り合いとは違います。タイミングを合わせてDFとGKの届かない場所に走り込み、そこに合わせたボールを配給し、合わせる。気をつけることがありました。繰り返し練習してイメージを掴んでいきます。