健康相談会にご参加いただきありがとうございます。健康のために運動を始めたいけど、何をすればよいのかと悩んでいらっしゃる方が多いようです。運動を始めようと思ったら、まずはウォーキングから始めてみましょう。特別な道具が必要なく、自宅周辺でも出来るのでおすすめです。10分、慣れてきたら体力に合わせて時間を調整してみましょう。どんな運動をするかではなく、運動「習慣」を付けることが大事ですので自分にあった運動を見つけてみましょう。10月は下記日程・店舗にて健康相談会を開催致します。皆様のご参加をお待ちしております。10:00~16:00内容パソコンソフトを使った栄養バランス診断・生活習慣病リスク診断や、丸の内タニタ食堂と同じ体重計を使用した体重測定、旬の食材を使ったお料理の提案、パンフレットの配布などを行います。骨密度計による骨密度測定、AGEs(老化物質)測定も行えます。お気軽にお立ち寄りください。採用情報マルトカード本日のチラシお知らせテナント様募集マルトカード食育レシピ。