>不安な気持ちをどうしたら良いでしょうか入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。今年の春から新入社員として務めだした者です。近頃常に不安な気持ちに駆られ、食欲が湧かず睡眠も充分にとれていません。不安の1番の原因はやはり仕事だと思います。事業の大きさに対しての人員が少なく、先輩方は常に自分の仕事で手一杯の状態。新入社員の私も仕事を任されるようになってきましたが、どうやって進めれば良いのか分からないとき、忙しい先輩に相談することもなかなかできません。ちなみに新入社員は私が初めてで、同期は一人もいません。辞めたところで就職先がなかなか見つからないことは分かっています。仕事以外でも今年の春から一人暮らしをはじめたこと、忙しくて彼氏ともなかなか会えないなど、不安ながらそれを吐き出すところがなく、一人で抱えてしまっていることで余計に不安を増大させているかもしれません。何が不安かも分からなくなってきて焦るばかりで、気を抜くと泣き出しそうになってしまいます。こんな自分は今どうすべきですか?甘えているという喝でも構いません。アドバイスをお願いします。通報するこの質問への回答は締め切られました。20:25心の持ち方や行動については、他の方がご意見くださっていますので言及しませんが、私自身が不安や恐怖感、睡眠障害を軽減するするために用いているものをご紹介させていただきます。レメディと言うもので、西洋の漢方薬とでも言えるものでしょうか、効果がないという方もいらっしゃるようですが、私は効き目を感じて毎晩寝る前に服用しています。一例として、URLを挙げておきます。(私はこのショップとは無関係です。アフィリエイトもしておりません。他にもお店はあるかと思いますし、商品については口コミを参考になさってください。)不安感、恐怖感に苦しんでいる方に少しでも楽になっていただきたいと思って書き込みさせていただきました。19:56こんばんは。<近頃常に不安な気持ち。辞めた後就職先が心配で出来ない。>⇒この状況では苦しいですね。良く相談してくれました。<食欲が湧かず睡眠も充分にとれない。>⇒非常に危険な状況だ、と認識しましょう。本気で気持ちの切り替えをしましょう。「やらないことを決める」が必要なんです。「やらないことのリスト」を作りましょう時間に追われることもイライラすることも少なくなります。時間に追われイライラするのですね。時間を使わないようにしましょう。新入社員は私だけで、同期はいない。・人員が少なく、先輩方は常に自分の仕事で手一杯。・任された仕事の進め方を先輩に相談できない。⇒まず、仕事を抱える事が不安の始まりなのです。後か先かを指示した人に聞く事です。しなければならない仕事は順番整理をし、仕事の間で処理します。焦るばかり、泣き出しそう。自分にとって重要な時間は工夫して捻出しましょう。「緊急ではないけれども重要なこと」。これこそ、一番大事にしてください。一日24時間8,8,8、を基本にサア!チャレンジを。18:41仕事の最中に聞かれても先輩としても困るでしょう。解らないことはまとめておきお昼休みなどにまとめて聞けば教えてくれますよ。貴方は社会人1年生ちょうど溜まる時期でしょうね。ここをうまく乗り越えましょう。色々なことをいっぺんにやろうとすればパニックを起こします。優先順位を付け、紙にでも書き出してひとつずつクリアしていけば達成感も出て、次に進めますよあと、不安な気持ちは吐き出すことこの場で出してしまえばいいと思うな貴方の愚痴ならきいてくれる人はいます。17:35とてもお仕事が大変なのですね。新入社員だと、ある程度慣れている先輩方とは状況が違いますね。一人で抱え込むのは良くないです。ここに書いたことで少しはスッキリなさったでしょうか?あと、どうしても吐き出したいときは、無料の電話相談などに相談してみてください。仕事はどんな感じですか?ミスをしてしまったりはないですか?仕事場の状況がいまいち分からないのですが、先輩方は忙しくしているように見えて、実はあなたを観察している余裕があるかもしれません。話しかけやすい先輩はいませんか?先輩はあなたからの質問を待っている可能性もあります。「あの子は聞いてこないのかな?」って。コミュニケーションの1つですから。文章からあなたはとてもまじめで、頼まれると自分で責任を持って物事をきちんと終わらせるタイプの方に見受けられました。全部を自分ひとりだけで抱え込まなくていいです。他の人に聞いて助言をもらってもいいんですよ。周りの助けをもらってもいいんです。疲れて帰ったときは、なにも考えずにゆっくり休んでいいんです。明日考えればいいから。好きなテレビを見て、おいしくご飯食べましょう。話したくなったら、彼に聞いてもらいましょう。あなたの書いている事は甘えではありません。あなたがすべてを一人で抱え込んでいると、周りの人はさらに心配して余計気がかりになります。自分も疲れちゃいますしね。(余裕ができるということ)そうすることで周りを大事に出来るということに繋がりますから。回答ありがとうございます。自身の質問が甘えではないとおっしゃっていただき救われた気分です。会社の状況ですが、全国展開している事業を10人足らずの社員でおこなっています。新入社員の私が心配するほどの人員不足です。常に人員を増やしてはいるのですが、就労条件や人間関係で皆いなくなってしまいます...ミスに関してはお恥ずかしいながら増えてきたように思います。睡眠不足からか集中力が続かず、常にボーっとしています。夜には眠れないくせに、その限界が出勤の直前にやってきて先日はついに遅刻をしてしまいました。自身で抱え込まないことが周りの為になるのですね。助けをもらってもよいというお言葉に元気づけられました。貴重なご意見ありがとうございました。回答ありがとうございます。すべてがはじめから上手くいかないのだから失敗しても大丈夫という気持ちで、もう少し気楽に考えなければなりませんね。参考にさせていただきます。今年の春に新入社員として鉄鋼業に入社しました。私は今年、新卒で入った新入社員です。今、悩んでいることがあります。母が亡くなり不安感と喪失感が常にあります。[至急]顔も分からない社員の告別式、新入社員は参列しなくてもよいか。全クリア参照履歴を保存しない新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリーバイトで陰口を言われてるよう...仕事が辛いです。郵便局を辞めて良かった!とい...4アルバイト先の先輩と仕事帰り...5私のこと嫌い?と聞かれたら・・・6変な人が苦手です。職場で!7仕事に命を懸ける?8職場に、全然仕事しない人って...9前の職場の先輩からLINEで仕事...10相性の悪い同僚との仕事11接客業の人に対して横柄な人12新卒。仕事楽しいで...19八方塞がりです。職場にいる苦手な女性先輩21歳です。...6仕事上で雑な自分を改善したい7職場に、全然仕事しない人って...8仕事の失敗をフォローしてくだ...9ケチをつける人10盗み聞きする人11向上心のない職場の人達(長文)12変な人が苦手です。職場で!13仕事が辛いです。14仕事に命を懸ける?15正論ではあっても言い方がきつ...16仕事での一日の感想と反省17自分を強く見せたがる人18八方塞がりです。は...19入社して一週間。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。