成長ホルモンの恩恵について考えます。大前提として、成長ホルモンは生涯に渡り必要なホルモンです。大人になって身長が伸びなくなったら、要らないような気がしますが、そうではありません。・内臓脂肪を減らすことで、インスリンの効きを良くする・骨粗鬆症を予防する・筋力低下を防ぐ・皮膚の潤いを保つ等、多岐にわたります。筋力低下を起こし疲れやすくなったり、皮膚がカサカサしたり色々な問題が起こってきます。若返りに最も大切なものは、ホルモンといわれています。ホルモンの中でも成長ホルモンは、若返りに直結するホルモンです。エリザベステーラーは若さを保つために、毎日成長ホルモンを打っていたそうです。アンチエイジングとしてはかなりの効果らしいですが、非常に高額で、我々一般人には無理。注射をやめてしまうと、一気に老け込み、色々な症状が副作用として現れるらしいです。筋トレと早寝は成長ホルモンを分泌させやすくするようです。早寝をして、成長ホルモンの恩恵を受け、若返りましょう!最後まで読んでいただきありがとうございます。