[edit]【8月27日】このところ朝晩ひんやり。この日は寒さで目が覚める。寝苦しい日本の夏を思うとハワイの夏はなんと快適なことか。暮らしてみてよくわかる。今日はナンシー先生のところで練習。火曜日はプライマリーとセカンドの合同レッドクラス。セカンドは後方へ集まってもちろんお互い向かい合ってのスタイルでマットを敷く。チャンティングを終えナンシー先生のカウントでパールシュヴォターナサナまでは全員一緒。セカンドはナンシー先生のカウントでそれぞれクラスが進んでいく。こっちのほうがより複雑。同じフロアに2種類のカウントがこだまするレッドクラスなんてそうそう体験できるもんじゃない。恵子さんから聞いていたので最初から気を引き締めてスピードに乗った練習を心がける。早い時は1時間で終わるらしい笑。彼はセカンドを全部したことがなかったみたいでセカンドシリーズに入ってからはナンシー先生が何かと彼を気にかけていた。いつもよりは若干スローペースだったかも。プライマリーレッドに参加した友だちのパートナーは練習後ジェットコースターみたいだった...と驚いていた。実際セカンドよりアサナ数が多いのにセカンドより早く終わってた笑。セカンドをやってる人はみなまあまあな感じでアサナができてもできなくてもとりあえず最後まで進んでいく。左隣の男性なんてお腹まわりにたくさんお肉がついててどのアサナもとても大変そうだったけど汗だくになりながらもギブアップすることなく最後までちゃんとやり遂げていた。こちらの人は男性も女性も肉づきのいい方が多いからアジャストするほうはかなり気をつけて行わないと怪我してしまうだろうな。相変わらずけけけっと少女のような笑い声をたてながら体格の良い男性の身体をひょいひょい持ち上げていくナンシー先生はほんとにすごいと思う。マウイでの練習で感じること。ナンシー先生のとこでも恵子さんのとこでも身体の調子がすごくいい。身体が軽いし手足が床に吸いつく感じ。これは2年前インドマイソールで練習を行った時の感覚と似ている気がする。マウイでこんなにいい練習ができている自分にあらためて感謝。普段の練習と違うのは練習後の疲労感が少ないこと。ナンシー先生も恵子さんも練習を深めすぎるなという。苦しい思いをして深めていくのは身体によくないストレスを与えるだけだと。2人のアジャストはとってもソフトだ。自分を痛めつけるのはアシュタンガヨガの八支則に反するし身体だけではなく精神にもストレスを与えることになる。力強い呼吸と練習を楽しむ気持ちと笑顔。これが日々元気に練習を続けるための秘訣。練習後外に出るとナンシー先生が鎌でバナナをざくざくカットしていた。