社員の皆さまの口腔機能の維持のため、企業内における「歯科定期健診」の制度化をご検討頂けます様ご案内申し上げます。休憩を挟んでおりません。お勤めの方もお昼の休憩時間に来院していただけます。※学会参加等により、診療時間が変更する場合があります。2009アボカドサンド梅雨に入りましたね。蒸し暑かったり、寒かったりで、体調管理が、大変ですよね。そこで、栄養満点また、夏が近いのでヘルシ-でビタミン、ミネラル一杯の簡単サンドをご紹介したいと思います。—作り方—」1レタスを冷水につけてしゃきっとさせ、水けをしっかり切りパンにのせやすい大きさにちぎる。2アボガドは半分に切り目を入れ、両手でぐるっと回して2つに分け、種と皮を除く。お好みの大きさに切り、レモン汁と塩を少々ふりかける。3パンにレタスを引きスライスしたアボガドを適量にのせ、クリ-ムチ-ズをパンに均一にちぎり、載せその上に生ハム少々の胡椒を振りサンドし、包丁で半分に切る。50ml—作り方—1アンチョビ-は油をきって小さめのぼボ-ルに入れ、フォ-クでペ-スト状になるまでつぶす。すり鉢ですってもOK。2アンチョビ-にオリ-ブ油50mlを加え、よく混ぜ合わせる。お好みの野菜に適量かける。ドレッシングは、小さめの瓶や密封容器に入れて冷蔵庫で2週間位、保存出来ます。パスタなどにあえてもgoodですよ。カテゴリ:未分類アクアビクスいよいよ夏がやってきますね。毎年この時期になると、ダイエットしなくちゃ、と思う人・・たくさんいますよね!何をかくそう、私もそのタイプですが・・・つい最近、ちょっとしたきっかけでアクアビクスにトライしています。アクアビクスとは、プールの中でやるエアロビクスのこと。エアロビクスは大好きで前はよくやっていましたがアクアは、何年か前に1回やったきり。陸上とは違い水の抵抗が邪魔をして、思う様に体が動きません。テンポなら、水の負荷を感じながら筋肉に集中できますが早くなると、もうついて行くのに必死で思わず自分でも笑ってしまいます。上から見ているインストラクターは生徒達の必死な顔を見て笑いたくなるのをこらえているんでしょうね!ちょっとした手の平の向きや角度、膝の曲げ伸ばしで体への負担がかなり違い汗はかかないものの、陸上よりも全身の筋肉を使っているのがよくわかります。浮力で腰や膝への負担が軽いので、年齢に制限なくダイエットは勿論のこと体力増進、リハビリなどにも効果絶大だと思いますよ。運動後も嫌な疲労感も筋肉痛もなくとてもすっきりとした気分になりました。普段使っていないと思われる脚の後ろ側が翌日筋肉痛になり全身の隅々まで運動したぞ!という満足感で、その後もアクアビクスにはまっています。水着とすっぴん必須なので抵抗のある人は一人で行くのをお薦めします。カテゴリ:未分類あなたが奥歯をなくすときあなたが奥歯をなくしたらvol2今回は奥歯をやむを得ず無くしてしまった時のその後の治療方法についてお話しします。基本的には「部分入れ歯」「ブリッジ」「インプラント」の3つの方法からの選択となります。取り外しタイプのものです。比較的治療の費用や時間がかからず、場所を選ばないため様々な状況で適応可能です。ブリッジのように歯を削る必要はないのですが、クラスプをかける歯には負担はかかります。噛む力は他の方法に比べると弱くなります。歯のない部分に連結型の人工歯を装着する方法です。両端をがっちりと固定するので部分入れ歯とくらべると安定していて違和感が少なくなります。噛む力もほとんどインプラントと変わりがありません。見た目についても、使用する材料によっては天然歯に近い自然さがあります。支台となった両隣の歯にはどうしても負担が増します。支台にする歯が天然歯である場合、せっかくの健康な歯を削らなければならないのも難点です。-インプラント-インプラント治療とは、あごの骨に人工のネジ(インプラント体)を埋め、その上に冠を被せて、一本の歯を作り上げる治療です。この方法の最大の利点は完全に自立しているため、他の歯への負担が全くないことです。審美性をもつので、最近注目を集めています。強い力のかかる奥歯でも安定した強度を保つことができます。このあごの骨の自然な治癒力がもたらす現象が、インプラント治療の大前提となっています。それゆえ、埋入したからといってすぐに歯を作れる訳ではなく、一定の時間が必要なため、治療が終わるまでには時間がかかってしまいます。歯科医師とじっくりとご相談いただきたいと思います。