早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。昨日はかなりの夜更かしをしたせいで、朝は目覚められなかった。起床時間を早めていかなきゃいけないはずが、いつもよりだいぶん遅くまで寝てしまった(>_<)早く起きる前に、まず早く寝ることを心がけたい。日別画面へ08月27日(水)起床時刻:06時37分すっかりいつもの生活と比べて、数時間生活時間が後ろにズレてしまた。朝からバタバタしてしまったが、しっかりと準備できた。寝るのが遅かった分、起きるのも少し遅くなってしまった。日別画面へ08月20日(水)起床時刻:05時00分だいぶん体調が戻ってきた。復帰初日は意外にハードだった(^_^;)概ね通常通りこなせたが、やっぱり体力が戻りきっていないのか、少しフラフラする。日別画面へ08月18日(月)起床時刻:05時10分すっかりと回復☆爽やかな気持ちで朝を迎えられた。来週休むためにも、今週しっかりと頑張りたい!!日別画面へ08月17日(日)起床時刻:09時25分だいぶん体に力が戻ってきた。1日しっかり休みつつも、徐々にペースを上げていきたい。日別画面へ08月16日(土)起床時刻:04時30分まだ体のだるさは取れないものの、少しずつ回復に向かいつつある。早く帰ってきてすぐに寝たものの、体調は戻らず...今日1日休んで、元気を取り戻したい。昨日に引き続き、早起き☆しかし、体調があまりよくないので、くれぐれも無理は慎むこと。早く寝たものの、この週末はかなりダラダラしてしまって、朝の時間を有効に使うことができなかった。何度か起きたが、結局二度寝してしまった。お酒を飲むと眠りが浅くなってしまうようだ。日別画面へ08月08日(金)起床時刻:05時16分せっかく起きたのに、二度寝してしまった。日別画面へ08月06日(水)起床時刻:04時26分しっかりと早起きはできているものの、問題は就寝...もっとイイ準備をして寝れれば、もっと睡眠の質は上がると思うのだが...日別画面へ08月05日(火)起床時刻:03時06分かなり腰が痛い...ストレッチをしつつ、週末までごまかしながらやるしかない!!ジョブ公募完成させないと!!日別画面へ08月04日(月)起床時刻:05時10分やはり夜更かしすると、起床が遅くなりがち...基本は朝型であることを忘れない!!日別画面へ08月03日(日)起床時刻:09時43分2日連続で、かなりの寝坊をしてしまった。日別画面へ08月02日(土)起床時刻:07時30分せっかく早く目が覚めたのに、二度寝してしまった。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.3ms。