ブログみどり色のロードバイクに乗っている人のブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Wattbikeトレ昼トレ無し!←代名詞になりつつある。Buids50分間のケーデンストレーニングです。6セットが課題内容です。120回転2高速ペタリング時は、課題ケーデンスより30回転増し課題2に関してはもはや某アニメのセリフになっている。1セット目から3セット目までMinionつきっきり。4セット目サドルを上げてトレーニング少し良くなった感じするが果たして?4セット目からの最終セットまではしっかり回す事を意識してやった。結果は、身体が重い時期やオフシーズンで行うトレーニングだと思った。身体に回転を覚えさせるには、良い。7月も中旬になり、熱くなって来たので体調管理をしっかりして、夏場を乗り越えたい。袖ヶ浦チャレンジ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!madone-7-918さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。