00:30朝起きてみたら北海道全域で停電のニュース。地震も大きく広範囲が影響を受けていますね。先日の台風による関西空港のトラブルも自然災害による大きな被害でした。テレビやネットを見ていると、ひどい映像にエンドレスに晒されます。関わっていない人の中に不安が広まってしまうのです。関わらない人の収集はほどほどにしていつも通りの生活を送ろう。いう時こそ感情のシェアをしましょう。「不安だね」「ひどいね」「怖いね」こういう風に表現できることが大切です。表現しないと、内側で感情が発酵・熟成してしまうのです。家族や友人の間では感情のシェアを試していただきたいと思います。感情の学校URLはこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/xl86q#あなたから安心感を発信しようこの記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。「感情の学校」を主宰。感情をガイドにしながら自分の中心にある大事なものを大切にする生き方を提唱している。家族の癒しって、何ですか。