鏡を見るたびに気になるシミ。「これは肝斑なの?」「いや、普通のシミ?」種類はともかく、これ以上は増やしたくないですよね!どんなに頑張っても生まれたての赤ちゃんのような肌にはならないけれど、できるだけシミの少ないお肌でいたいもの。それには、日々の何気ない動作を意識することがとっても大切なんですよ。1.ゴシゴシこすらない普段「顔を洗うとき」「化粧品や日焼け止めを塗るとき」ゴシゴシこすっていませんか?実は私、顔のお手入れがめんどくさくて、昔は力任せに顔をゴシゴシこすっていたんです。力を入れれば入れるほど「汚れが落ちるんじゃないかな?」なんて・・・ま~、とんでもない違いでしたねぇ(*ノωノ)シミを作らないためには、とにかく顔を強くこすらないことだそうです。齢を重ねれば重ねるほど個人差が出やすくなるお肌ですから、とにかく今すぐに行動を変えましょう!2.きつく拭かない洗顔後タオルで拭く時も、できるだけきつく拭かないようにすることが大事です。洗顔フォームのコマーシャルでモデルさんがタオルを顔に優しく押し当てていますよね。間違っても、両手でタオルを押さえて、グルグル回すような拭き方をしてはいけません。ふき取るのではなく、タオルに水分を染み込ませるという感じ。優しく丁寧に拭いてあげましょうね。3.刺激しない保湿剤や美白剤も、シミを気にして「何回もすり込めばもっと効果があるんじゃないか?」とばかり、念入りに塗っている人がいますがそれも間違い。皮膚に残ってもかまわないくらい優しくそ~っとお肌にのせてあげましょう。本当はマッサーやパックなども、できるだけ避けたほうが良いそうですよ。してもやりたい時は、力の加減を熟知したエステを受けたほうがずっと効果的なんですって。その道のプロに頼むって大事なんですね~4.ストレスを溜めない生活する上でストレスというのは、いろんなところで悪影響を及ぼします。寝る前に化粧を落とす時、イライラしながら顔を力任せに洗ってしまうことはありませんか?もしも心当たりのある方は、ストレスを発散するパワーが洗顔に出ちゃってるのかも?きっとお肌はヒーヒー言ってますよ。ストレスの原因はなんなのか?冷静に原因と向き合い改善していくことが先決です。すれば、やがて表情が穏やかになって、ストレスで顔を刺激することもなくなっていくはずですよ。鏡を見るたびに溜息ではなくニコッと笑顔になれるように、日々のお手入れに優しさをプラスしていきましょうね。内側からのケアで美肌に!しみそばかすに効く薬比較さあ!今週も1週間頑張りましょう!!!画像はwww.jp.horiba.comよりお借りしました。Commentこんな記事も読まれています。ライフスタイルブログ2019年冬のロシア旅行、気になる治安やちょっとだけ役に立つ話50代からの整え直し半端な布を生かす!100均セリアの口金でがま口の小物入れを作ってみた50代からの整え直し『utsuwa花亭』これからの日々を豊かにするために食器を整え直す片付けたくなる心のヒント安くて簡単!100円ショップ(ダイソー)の壁の穴埋めパテで補修しました片付けたくなる心のヒント片付けも大事だけど「心地いい暮らしになる工夫を楽しむ」ことがもっと大切ライフスタイルブログ赤ちゃんが生まれたら一時的に物が増えても目をつぶって「楽しく子育て」を優先しようコメントはこちらから。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。PrevNextプロフィール東京都内を中心に活動する整理収納アドバイザー。片づけのノウハウや50代の暮らしをゆる~く発信しています。今年もよろしくお願いまします。views初めてのご依頼は「初回お試しプラン」からどうぞ!attention本ブログ及びHPに掲載の画像・文章の無断転機、模倣は堅くお断りいたします。和室HOMEライフスタイルブログ今からでも遅くない!シミを増やさないために、日頃のお...お問い合わせ片付けのご依頼やご相談、講座お申込み、メディア取材についてなどお気軽にお問い合わせください。たのしすたんと.TOP。