男の人は忙しいですねTT特に最近はみんな残業が多いようです。がんばってダンスしましょう!!仕事もさっさと終わらして、ダンスダンス。仕事もサボって、ダンスダンス・・・・いかんなんて素敵な生活でしょう(笑)はい、今週はパソドブレ、スローフォックストロットの最後です。スローのステップ自体はなんとか覚えてきましたね。問題は、足が外に出たり中に入ったりする部分。体を少し捻ると、うまくいきます。具体的には、フェザーステップでは、体や腕を右に回します。スリーステップでは、体や腕を右に回します。動画で確認してみてくださいパソドブレも、ステップは大分慣れてきましたが、いまいちうまく動けないところがありますね。左手の使い方に気をつけましょう。前に差し出すようにつかいます。上に上げてはいけません。オープンテレマークの最終歩にしっかり体重を乗せましょう。ここに乗らないとおかしくなります。次回は、クイックステップとジャイブですね^^がんばりましょう。ダンスサークルアクトさて今週から新しい種目になりました。スローフォックストロットとパソドブレ中級はヴェニーズワルツです。サークルJからも井谷さんが来てくれました。平日は忙しくて中々来れないそうですが、男性はぜひ来て欲しいですね。スローフォックストロットは、ちょっと難しいです。ステップは全部で6つしかないのですが、足が女性の外側に出るところがあります。1.フェーザーステップ2.リバースターン3.フェーザーステップ4.スリーステップ5.ナチュラルターン6.インピタスターンこう覚えてもらっていいのですが、足が外側に出るとことはフェザーステップの所のみ!です。いわれても中々思ったように外にはでません><なんども練習してみましょう。パソドブレは、意外と簡単。難しいアクションは、最初は必要ないので足踏みをしていくだけでOKです。足の出す方向だけは気をつけましょう。した方向に動くのが重要です。次回は、パソドブレの踊り方の話をします。牛と闘牛士の踊りですからね。中級はヴェニーズワルツです。早い三拍子で、くるくる回りながらおどります。ほとんどの方が初めてで、目が回ってしまった方もいました。めったに踊ることのない踊りですから・・しかもステップは、非常に単調。今回はナチュラルターンとリバースターンしかありません。次回にチェンジステップをやると、もうステップはおしまいです。気をつけて欲しいのは、内回りと外回りですね。内側の人は移動量を減らして回ってください。外側の人はまっすぐ相手をどかすつもりで進んでください。次回も練習しましょう。今日は新たに男性が一人、女性一人が体験にいらしてくれました。男性は30年ほど前に学連でダンスをしていたことがあるそうです。女性のほうは、サークルJの5期メンバー、こりんちゃんです。始まったばかりで、人数が少ないので先生の指導も細かいところまで行き届きますね。今がお得ですよ~さて、今日のレッスン内容は、ルンバとタンゴです。3週目ですので、だいぶステップも踏めるようになってきましたね。●ルンバルンバで重要なのは、ちゃんと片足に体重を乗せることです。ダンスをする人の最初の関門がこれです。片足一本で立つのが難しく、ど~しても、中間の状態になってしまいます。なると、次の足がどっちが出るのかわからなくなり、ステップがわからなくなってきます。片足でしっかり立てるようにステップを踏みましょう。●タンゴタンゴは組み方が少し特殊です。女性の右手が、男性の腕の下から親指を立てるように入り、組みます。低くなってしゃがんだような状態になります。出来るだけホールドをきれいに維持したまま動きましょう。最後のコントラチェックでは、男性は右ひじのほうが少し前に出ます。要するに少し右に絞った形になるのですね。中級クラス●チャチャチャ3週目になると大分スムーズに動けるようになってきましたね。気をつけてほしい点は、ナチュラルトップの組み方です。スタンダードのホールドのように横に張ってしまう人が多いのですが、まーるい輪をイメージしてホールドをつくってください。スムーズに回れるはずです。チャチャチャは、よく「チャッチャッチャ」と数えてしまうので、3均等になってしまいがちなのですが正確には、「1/2、1/2、1」拍です。最後の一歩が長めなので、そのようにステップしましょう。来週からは、スローフォックストロットとパソドブレです。新たに体験希望のメールも来てますから、来週はもっと増えるといいですね。ダンスサークルアクト社交ダンスをまだあまり知らない方々に、ダンスの世界を知ってもらうための企画です。パーティーといっても、本当に気軽なイベントです服装もいつもの服装で大丈夫、仕事帰りに寄っても全然OKです。ステップ講習会、ダンスタイムに挑戦、ジルバ大会など、初めての方でも楽しめるようにしています。プロダンサーのデモンストレーションもあります。社交ダンスの素晴らしさを体感してみてください。ダンスサークルアクト2010年10月より社交ダンスサークルアクトが、川口のダンスDEパークでスタートしました。ただいま新規メンバー募集中です。・まったくの初心者に向けた初心者クラス・ダンスをある程度知っている方へ向けた中級クラス二つのクラスがあるので、自分に合ったクラスを選択できます。詳しくはHPをご覧ください。