今ある歯を大切に!簡単に今すぐ実行できる!歯の健康方法を公開!>歯磨きができない時に役立つ裏ワザ?今ある歯を大切に!簡単に今すぐ実行できる!歯の健康方法を公開!>歯磨きができない時に役立つ裏ワザ?歯磨きができない時に役立つ裏ワザを紹介します。外出時や忙しい時など、歯磨きがすぐにできない状況は多々あると思います。そんな時に役立ちます。先に紹介した、食事後にお茶や水で口をゆすいでから行います。ガムや歯磨き効果のある物を食べたりするのは、もちろん効果的ですが、いつも持っているとは限りませんよね。そんな時には自分の舌を使います。舌を使って、口の中全体をきれいにします。歯も同様に舌を使って念入りに掃除をしてください。これも人前で行うのはやめましょうね。誰もいないところで、こっそりと行って下さい。この舌を使った掃除ですが、水分や唾液を口に少し含みながら行うと、更に効果があります。唾液は殺菌効果もありますし、消化の手助けもしてくれます。外出時や歯磨きができない時の専用方法です。きれいに歯垢が落ちない可能性もあります。舌の老化防止にもなります。