Seminer】にご招待いただきました。時短よりも、ゆとりを手に入れるのが、いまどき!?女性活躍推進法から3年たち、働く事だけでなくライフを見直すと”ゆとり”が見えてくるの素敵なヒントを色々学んできましたよ。紀子氏にお話いただきました。私はフルタイムワーカーで、ママでもあるから、目から鱗の話が沢山!家事は愛情のバロメーターではないし、生活技術だから皆でシェアする事が大切なんですね。→自分で出来ないことは、出来ないと言う。「6秒ルールが心のゆとりのカギだった。心がスッと落ち着くアンガーマネジメント講座」ゆとりは、とても大切。アンガーマネジメントとは、アメリカでうまれた心理トレーニング。おこる必要のあることは上手に怒る。怒る必要のないことは怒らない。怒りとは感情表現であり、身を守るための感情でもある。怒りは長くて6秒待てれば後悔しないかも。イライラ、怒りの温度をはかる。10がマックス落ち着く言葉(コーピングマントラ)を唱えよう。・あわてず・あせらず・やさしい気持ちでジェルボール3Dは、発売までに8年かかったそう。混ざった瞬間に効果を最大化なんとアリエールは衣類をアンチエイジングに貢献するんです。毛羽立ち、くすみ、くたびれを防いでくれるのは、繊維の痛みを防ぐから。