妊婦は珈琲を毎日飲んでも大丈夫?影響は?妊娠中に珈琲を飲みたい時はコレ!あなたの少しキニナル事を身ニナル事に変えていきましょう。妊娠するとカフェインはNGとよく言いますが、今まで毎日飲んでいたコーヒーを妊娠したのと同時に突然飲まないようにするのは中々大変ですよね。まとめ妊婦が珈琲を毎日飲んでも大丈夫?赤ちゃんができるのはとても嬉しい事ですが、妊娠するとあれもダメ!これもダメ!と色々と制約が出てくるのも事実。食べ物・飲み物に関しては気を付けなければなりません。摂取しないとなると難しいですよね。起きていないといけない時にとても眠くなったり、そんな時にコーヒーを飲みたい!という方も沢山いると思います。本当に影響はないのでしょうか?妊婦への珈琲の影響は?お母さんがカフェインを摂取すると、そのカフェインは胎盤を通じて赤ちゃんも同じだけ摂取してしまいます。赤ちゃんの小さく未熟な体ではカフェインを上手に分解・排出する力を持っておらず、その結果カフェインが溜まってしまいます。カフェインが赤ちゃんに与える影響は発達の遅れへや低体重での産まれたり、早産などの危険も高まるとも言われています。現在、こういった症状にカフェインがどの程度影響を及ぼしているのかはまだハッキリしていませんが、過剰な摂取は避けるべきというのは今や世界でも常識となりつつあります。★1日に1杯程度なら問題ないの?WHO【世界保健機構】や多くの国では1日に約300mg程度のカフェインの摂取であれば赤ちゃんには影響がないと言われています。(英国では約200mg)コーヒー1杯あたりのカフェインの含有量は約50~150mg(コーヒーの種類による)ですので確かに1日に1~2杯飲む程度なら問題ないように思われます。カフェインが入っているのはコーヒーだけじゃありません。34mgこのように意外とカフェインを含んでいる食べ物や飲み物は多く、コーヒーをたとえ1杯だけにしても気付かない間に他の物で摂取している可能性もあります。考えるとコーヒーもやはり出来るだけ避けるべきなのかもしれません。スポンサーリンク妊娠中でも珈琲が飲みたい!!それでもやっぱりコーヒーが飲みたい!という気持ち、よくわかります。私も妊娠中はどうしてもコーヒーが飲みたくてスタバのデカフェを良く飲みに行きました。外に出れるときはそれでもいいのですが、やっぱり家で一息つくときにもコーヒーを飲みたくなるんですよね・・・。そんな時はカフェインレスのコーヒーを買って家で飲んでいました。今はカフェインレスのコーヒーも沢山ありますが、私が妊娠中から授乳終了まで飲んでいたおすすめの物はこちらです。本当にコーヒー大好きな私は、コーヒーを豆から挽いて飲みたいのですがカフェインレスコーヒーでこれが叶うなんて!!と衝撃でした^^ハンドドリップしたときの立ち上がるコーヒーの香り、たまりませんよね!妊娠初期にずっとコーヒーを飲む事を我慢していた私はこのコーヒーに出会っておいしいコーヒーを妊娠中も普段と変わらず飲めることのありがたみを感じました。^^また、同じ妊娠中の友達や授乳中のママ友にもプレゼントしましたが可愛くて美味しいのでとても喜ばれますよ。まとめ妊娠中あれもダメ!これもダメ!と言われ、私が特につらかったのは、このコーヒと生ハムが禁止されたことでした。生ハムは出産するまで我慢したのですが、コーヒーは我慢できずにたまに飲んでいて、でも1杯飲むと「この間も飲んだし、いいか」と思ってまた飲んでしまうんですよね^^;だけどどこかで罪悪感が。一息つける時間は妊娠中もとても大切だと思います。戌の日に本人が行けない場合はどうする?安産祈願は代理でも?詳しく紹介!妊娠5カ月目の最初の戌の日には安産祈願に行くと良い。言われていますが、妊娠5カ月目は安定期に入るとはいってもまだ体調が不安定な方も多いようです。そんな中出かけるのは大変ですし万が一何かあったらと思うととても行く気になれませんよね。ここでは安産祈願は絶対に本人が行くべきか?等戌の日の安産祈願についてお話しします。記事を読むおむつ替えシートは必要?一番のおすすめはコレ!使い捨てはどう?今回は赤ちゃんのオムツ替えシートの必要性や私が実際に使ってみて本当に絶対使って欲しいおすすめの品をご紹介します。赤ちゃんが産まれるまでに準備することは沢山!だからこそ本当に要るものと要らないものの情報は事前に仕入れておきたいですよね!記事を読む妊娠中もお盆の帰省はするべき?車の移動と新幹線や飛行機での移動は?お盆は毎年実家や義実家に帰省している!という方も、妊娠すると状況が変わってきますよね。変わらず例年通り帰省すべきか、控えるべきか悩んでしまう方も少なくないようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。