経過)体重はさらにー0.4kg。これで合計ー1.6kg。ほんと徐々にだけど落ちてきてるなぁ〜。脂肪が落ちているとは思わないけど、お腹まわり含む全体のむくみが消えた実感はあるなぁ。ヨガにもなるべくこまめに行くようにしたいな。ヨガ+玄米+ごぼう茶、の組み合わせ、効きそう。玄米のみならもっと落ちるんだろうけど、私にはそれは無理。今までのペースでゆっくり続けてゆくとしよう。花粉症は、鼻声もほぼ治ってきた〜!これが一番うれし〜!2014/04/02四の五おっと四日目を飛ばしてしまったぜ!玄米生活、ゆる〜く続いてます。経過)四日目の時点で、体重はさらに−0.6キロ。合わせて一日目から−1.2キロ。花粉症の調子は日に日に良好に。薬の効きもあるとは思うけど、玄米生活で腸の具合がよくなってるのも関係してるのかも。誘惑に駆られてわらび餅を食べてしまいました。黒蜜がけだったんだけど、久々の砂糖の甘みに舌がビリビリ。味覚がかなり敏感になっているみたい。玄米生活も折り返しに入り、ちょっと飽きてきていたのでいい気分転換になった。本来の七合食玄米ダイエットのやり方では御法度なんだけど、私はゆる〜くやると決めたので、たまには己のわがままを許してよいのだ〜!というジャイアン的思考。