普段も少しずつはやってはいるものの、その量が少しずつ足りないと、あっという間に溜まってしまいます。時々、気合を入れて頑張ります。いう時のモチベーションになるのは、やはり、それを達成した時の感情や感覚を先取りすることが一番です。それをやり終えた時の嬉しさ、スッキリ感、満足感を感じながら、そしてイメージしながら、勢いに任せて進めていきます。そのような時は集中力を一気に高められると良いですね。集中力がかなり上がります。いやだな〜と思いながらやると、絶対に捗りません。家事やお片づけなども、そうかもしれませんね。面倒だったり、気分がなかなか乗らなかったり・・。いう時も、自分が心地よい空間にいると、どのような感じがするかイメージして、感覚を十分に味わってから取り掛かってみて下さいね。これが上手くいくと、他の事柄もどんどんスムーズに捗り、良い循環ができてきます。周りの人たちからの言葉と自分自身の無意識な思い込みの言葉で作られていると言っても過言ではありません。人の言葉をそのまま受け入れてしまうと、褒められたり、励まされた時は良いのですが、そうではない言葉だったりすると、それが潜在意識の方にまで入り込んだ時にとても辛くなってきてしまいます。健全なセルフイメージを作れるようにしておかなければいけません。それは、セルフイメージをつくるためのよい情報何度も何度もインプットするということ。するとそれが潜在意識に入り込んでくるのです。心地よい言葉、嬉しい言葉、そういう言葉のシャワーを浴びて、心の底に届くようにしますと、セルフイメージが高まってきます。言葉というのは、私たちにとても大きく影響するわけです。頭で考え、それを言葉に発して、そして行動しています。心の中、体の細胞にまでインプットできると良いですね。なりたい自分の姿があれば、どんどんそれを言葉にして、潜在意識にまで届かせましょう。