SYSTEMですこれはランニング中の足のねじれを抑えたりすることで安定して走れるようになりますこの足のねじれが過度になるとシンスプリント(ブログ「ふくらはぎの痛み」前述)膝、股関節の痛みにつながっていきます。SYSTEMは必須といっても過言ではありません!!次にContinentalですこれはタイヤメーカーの名前でタイヤと同じ素材を使っていますこれがあることでグリップ力がうまれしっかりと踏み出したり、踏み込めるようになりますおおまかにですが説明してみましたがどうでしょうか?一度はいてみてはいかかでしょうか?大平拓実ダイエット、シェイプアップはおまかせ(*^。^*)田中貫太パーソナルトレーナーの資格を有しトレーニングに自信ありパーソナルストレッチって何?2017年1月30日パーソナルストレッチとは何なのか?自分自身でストレッチをするのとでは何が違うのか?大きく分けて3つあります。1自分自身ではなかなか伸びない部位を伸ばせます\(^o^)/2力加減が細かく調節できます(>_<)3トレーナーによる適切なアドバイスが受けれます(*^。^*)ストレッチはただ単に伸ばせばいいものではありません!!!伸ばしすぎても怪我をする恐れがあります(・_・;)硬い身体から卒業しましょう!ストレッチでダイエットも可能です(●^o^●)ストレッチとはなんなのか?必要なのか?2017年1月29日みなさん!ストレッチの必要性はご存知ですか!?ウォーミングアップやクールダウンの時にするもの?柔軟性を向上するときにするもの?だと思っている人が多いはずです(・_・;)もちろん次の日に疲れなどを残さないのも理由の一つですが、しかしそうではないんです!!!血流がよくなり基礎代謝が上がります!つまりダイエット効果もあるんです(*^。5丁目4-3ストレッチボディケアフィット名古屋初のストレッチ店で、店内は木をベースにした落ち着く雰囲気です。ティーサービスもあります!住所:名古屋市西区浅間2丁目13-5re:body(リ:ボディ)カイロプラティックやヨガなどを取り入れたストレッチでもともとはトレーニングジだったようです!ストレッチ以外にもアドバイスが受けれるそうです(*^。)そういった方もご利用いただけます!(^^)!また、ランニングクラブ(マタドールスタイルランナーズ)も運営しております。