雨になるかもしれない。雨になるかもしれない。(jog・つなぎ・休養)スポンサーリンク今日の練習。(4’52”/km)今日は軽めのjog。明後日は「リトライ東京・ハーフ&10km」でハーフを走る。天気予報によれば、雨になるかもしれない...。降ったら降ったで仕方がない...。春雨に濡れながら走るとしよう。雨の有無に関わらず、走ってしまえば、(汗で)ぐっしょり濡れてしまう...。...記事を読む1/13までのトレーニングメニュー。1/13(月)までのトレーニングメニュー。2Kクルーズインターバル、すごくキツいけど気に入りました。12.37km今日の練習。明日(10/7)から10/20(日)までのトレーニングメニュー。(※朝イチjogは朝早く起きられて、やる気がある場...記事を読む【今日の練習】2/3の練習(2)体幹・ウェイト今日の練習。...記事を読む【第30回三河湾健康マラソン大会】無事完走!10kmの部、無事にできました。タイムは35分30秒。35分を切ることはできなかったけれど。ゆるゆると入ったわりには、まあまあかな。17.11km今日の練習。20Kビルドアップ走(jog→4’00"/km);風が強い!今日の練習。...記事を読む今日はスピードを上げて走ることができなかった。ハーフ&10km】僕の結果。「2020インターハイ陸上競技出場選手に最高の舞台を!!」というプロジェクト名で、大会開催のためにクラウドファンディングで必要な費用を募集しております。ニートの資格取得日記(マラソン編)。