大宮店のスタッフブログです。体型を気にして行けない方も多いとは思いますが、行けるに越したことは無い。見られても気にならない体型にしたいものです。ジムでは夏に似合うボディー造りでみんな頑張ってま~す。シャツが破けるまでガッツリ頑張りましょう。カロリー消費もハンパじゃない。半年で-30kg達成した、コバちゃんで~す。ヤル気のある人いらっしゃい。これは多くの人がご存知かと思います。ポカリスエットはナトリウム濃度が高く、標準の血中濃度に近いため熱中症対策には有効と言われています。牛乳は塩分はそれほど含まれているわけではありませんが、アルブミンというたんぱく質が熱中症対策に大変有効と言われています。アルブミンは血管内に水分を引きこみ、血液を増やす役割をしています。食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムを全部含んでいるのが梅干しです。大宮店のスタッフブログです。夏バテにはなったりしてないですよね。お盆も通常営業なのでお待ちしています。指導していただきました。大宮店のスタッフブログです。一年の間でも、今が一番身体にとって気持ちがよいと感じられる季節化もしれません。5月というのは本当に貴重な月になります。前回、腰痛改善に関して述べましたが、大勢の方が改善を実感していますので、是非試してください。今回は肩こりに関して。来る筋肉の緊張などによって起こります。肩こりを慢性化させるきっかけになります。この慢性化を予防、解消するためにご自身で筋肉をしっかり動かす必要があります。首から肩までの筋肉を伸ばす。肩甲骨を浮き上がらせる。可動域が拡がり動作が楽になるばかりか、肩こりも解消出来ます。食事ありがとうございます。