HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。弁当生活にも慣れてきたと思われる最近。ほんと~に少しずつですが、ブロッコリーと人参以外にもチャレンジしています(笑)9月に週に2回の給食が始まる予定ですが、それまでは週5でお弁当。毎日メニューに頭を抱えながらなんとか乗り切っています。いうか、ほぼ同じもののローテーション!そんな長女のある5日間のお弁当たち。長女のお気に入りお弁当の一つ。めんどくさそうに見えて意外とそうでもありません。これまた、週1で必ず作ってます。玉子が切れやすいように切り込みを入れています。ケチャップ穴のハートの位置は玉子がやぶれたところに開けたのでなんかずれてます。この型抜きの形を変えてイメチェン(笑)コロッケのお弁当。コロッケがいい!とリクエストされたので作り置き冷凍。パパのは大きめ、長女のは小さめで揚げるだけにしたものを保存しています。肉じゃがコロッケ風に甘めなのが我が家の好み。この日はアスパラにチャレンジしたけれど、ちゃんと食べてきてくれました!だけど家では食べません(笑)サンドイッチのお弁当。これまた週1で作っているような。その他のおかずはチキンナゲット、人参白だし炒め、ブロッコリー。おにぎりがいいといわれたのでおにぎり!いつもご飯は一口サイズだしおにぎりみたいなものなんだけど(笑)最近は水遊びやプールも始まったので余計にお腹が空くのかなぁ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。