手軽なのは腹筋や背筋、体幹筋を鍛えて、意識的に姿勢を正しくしていくことですね。他にも、整体で姿勢矯正や施術ができるところがあるので近場で評判がいいところをググって相談に行くのも方法の一つです。猫背を放っておけば、慢性的な腰痛や肩こり、目眩や頭痛の原因になりますからね。>19世紀の女の子が付けてるコルセットって>異常に腰が細いけどどうやってんの?こういうやつですねわかります。健康を損なった人は数知れずなんですけどね。:名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/...記事を読む足の小指骨折して全治1ヶ月。2月15日の京都マラソンに間に合うか心配...足の小指骨折して全治1ヶ月。:ゼッケン774さん@ラストコール:2014/12/28(日)...記事を読む半月板縫合手術を受けスポーツ復帰をした方に質問。20歳で大学で部活動...記事を読む今日トレイルランのレースで思いっきり吐いていたランナーがいた。11:07:5...記事を読むスポンサーリンク陸上競技の女子選手と知り合って仲良くなっていい関係になりたいメタボの人が血圧・血糖値改善したら医療保険減額...厚労省が検討...記事検索スポンサーリンクお知らせ2017年7月27日ジョギング速報の更新を中の人のできる範囲でちょぼちょぼ再開していきます。ジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。...ほかランニングでハーフタイツとか、どこかで気持ちを吹っ切らないと履けないわ【エコ速報】「食べられる給水ボトル」がロンドンマラソンに登場。当ブログの無断転載・引用を禁じます。