カラダネ編集部2018/09/22週末に「カラダネ」読者のみなさんにお届けしている脳活タイム。多くの脳の専門医が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活道場」より、選りすぐりの問題を紹介します。脳トレを解く習慣があれば、ふだんの生活とは全く違う刺激が脳に伝わって、物忘れの改善や認知症予防にきっと役立つはずです。本日の脳トレは「シルエットクイズ」です。4つのシルエット(影絵)が重なった問題の絵を見て、5つの選択肢の中から問題にないシルエットが何かを答える脳トレです。後頭葉を刺激して脳の見る力を鍛えられます。例題を見てみましょう。各問の絵には、生き物や野菜・果物、家電のシルエットが4つ重なっています。1〜5の選択肢の中から、問題の中にないものを1つ選んでください。例題の答えは、5ネコです。イヌ、シカ、ウマ、ウサギのシルエットが見つかりましたか?今回は5問用意しました。全問正解を目指しましょう。答えは、一番下にあります。答えは、一番下にあります。答えは、一番下にあります。答えは、一番下にあります。5冷蔵庫いかがでしたか?全問正解、できたでしょうか。ちなみに、9月22日は「カーフリーデー」らしいです。使って移動しようという日です。日本でも、横浜市や名古屋市などで行われています(9月23日に行う自治体もある)。このイベントの趣旨のように、車というと、環境への影響というイメージが強いかもしれませんが、体への影響、つまり運動不足を招くという事実も無視できないことです。遠くへ出かけたり、重いものを運んだりするときは、もちろん大いに活用したいですが、徒歩や自転車で行ける距離の場合は、無理のない範囲でご自身の健康を考えて、車を使わないという選択肢も検討してみてください。この記事は医療や健康についての知識を得るためのもので、特定の見解を無理に推奨したり、物品や成分の効果効能を保証したりするものではありません。健康雑誌の世界で長年培った幅広い人脈と、独自の企画力・編集力をもとに記事を製作しています。玉石混交のWebの世界で「医師や専門家レベルの健康情報」と「今すぐ役立つセルフケア情報」を1人でも多くの人に届けたいと考えています。中心のムック・書籍を出版している(株)わかさ出版所属。