これは多くの人がご存知かと思います。ポカリスエットはナトリウム濃度が高く、標準の血中濃度に近いため熱中症対策には有効と言われています。牛乳は塩分はそれほど含まれているわけではありませんが、アルブミンというたんぱく質が熱中症対策に大変有効と言われています。アルブミンは血管内に水分を引きこみ、血液を増やす役割をしています。食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムを全部含んでいるのが梅干しです。食事ありがとうございます。