今回はその内容を少しお伝えしたいと思います。先生から広告用の写真を撮る際のモデルをお願いされました。撮影が終わってから、体験をさせてもらえるということでお引き受けしたんです。重力に逆らおうとせずに、むしろ重力を味方にして「健康と美」を手に入れよう!という事でした。この考え方はとても共感ができましたし、やってみた~い☆と思いました。自分と向き合うアンケート問診表のような、今の症状や、改善したい点などを書いていきます。良くなったらしたいことを書き出すなども記入する欄。体力に自信がない私は、「エネルギッシュに山登りする!」と書きました。生きて生活しているということは、ちゃんと体力があるっていう証拠ですよと言ってくれました。「病は気から」といいますもんね。一度しっかりと自分の体と向き合うというのは大切!というところも納得☆いや~、やみくもに走ろうとしてた~w基本動作まずは立った状態で基本の体操を教えてもらいました。立った時に意識をどこにおくのかという、普段全然気いしていないところから教えてもらいましたwそして首や肩、腰などをゆっくりと動かしていく動作。いう動作が痛いのか、痺れるのか、どこまで回るのかなどを確認しながら動かしていきました。「確認すること自体が、治療になるんです」と先生は教えてくれました。思い立ったときに、毎日自分でやる動作だそうです。マッサージ先生と一緒に基本動作をして、痛いところや体の特徴などを見極めたらベットに横になり、施術を受けます。肩や首、背中、腰、おしり、脚までしっかり揉んでくれました。