妊娠11ヶ月3人の子育てを綴る育児ブログ。歩いていると、内股が痛くなることが昨日とかその前の日とかけっこうあった。天気が悪かったから影響したのかな?こないだ、陣痛の痛みを和らげる方法を探してたら、ヒプノバーシングという方法にありついた。海外のセレブで流行ってるらしい。日本では本を探してもなくて、サイトはあったけど、もう講習も間に合わないし、CDがあったので、それを聞いてみることに。今日届いてリラックスし過ぎて気持ちよく寝てしまった。2曲目にはアファメーションという、言霊の力を利用して自分に暗示をかけるのも入ってる。怖いとか、痛いというイメージをまず断ち切ることで、本当の痛みが減る。そこまではソフフロジーも同じような感じらしいけど、ヒプノバーシングは、痛みすら感じなくなるみたい。大変だなーと思ってしまう。産まれたらしばらく自由が効かなくなるな、とか。この考えももっとプラスの方に、楽しい方に考えてみよう。産まれてから夜泣きの少ない子になったり恩恵があるようです。家族ぐるみでやった方がいいらしい。今のところしばらくなくなった!便秘は薬のおかげでとりあえずないけど、2、3日に一度、ゆるい感じのが1日分くらい出てるか出てないか...あんまりすっきりしない。妊娠中だから、体があったかい。寝てると横向きだからかよだれが出てたりする。あと、トイレには必ずと言っていいほど起きる。GBSというB群溶血性連鎖球菌の検査をした。膣の入り口と、肛門に少し、何かでこする検査。前これでひっかかって、分娩中に点滴をして分娩したっけ。日本に届くのは早くても17日くらいかかるから、注文するなら余裕を持って。私は買おうとしたら出産予定日の2週間前くらいになりそうだったので、別の本をkindleで検討中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。簡単にイラっとしてしまう。瞑想も集中力がなかなか続かない。勉強したりオンラインレッスンを始めた。【最近の体のようす】・ご飯を食べた後とか、とにかく汗をかきやすい。・夜トイレに起きると、そこからなかなか寝付けない。前駆陣痛?夜寝る時と、夜中トイレに起きた後、生理痛のような痛みが2日連続であった。ベビー用品で役に立ったアイテム私の友達、先輩ママに、役に立ったベビー用品を聞いたら、夫婦でこれをお勧めしてくれた。新生児から4歳まで使えるベビーチェア。6か月くらいまでは、角度を変えれば寝かしつけに使える。赤ちゃん・ママ便利グッズカーシェアリングを申し込む子供が二人に増えて、実際に車を使っての移動の便利さが身に染みてきた。車を持つにはお金がかかりすぎる。...ジーナ式チャレンジ中41週0日目で赤ちゃんを出産しました。生後1か月と3週間目を迎えて、赤ちゃんが夜中よく寝るようになってきました。2回起きてたのが、1回に。8時間弱まで続けて寝られるようになりました。3人目にしてビックリです。