気温が25度を超え、30度近くになる日も増えてきました。水分と塩分等のミネラルの補給が重要です。梅干しを使った熱中症予防に、「うめはち麦茶」が紹介されていたので、こちらでもご紹介します。糖分、ミネラル、ビタミンを含む蜂蜜を使用します。保存容器に梅干しを入れ、ひたひたにはちみつを入れ、スプーンなどで梅干しを少し崩しておく。ドリンクを作る際にははちみつごと梅干しをすくい取り、麦茶に入れて梅干しを崩しながら飲む。管理栄養士の柴田聡美先生https://weathernews.jp/s/topics/201805/140185/これから梅雨を挟んで暑い夏がやってきます。Commnitycom,Inc.。