楽しみにしている旅行や、とても大切にしているイベント。予定していた日程が近づくにつれて、女性の心配の種になってしまうのが生理周期です。生理周期の予定と...生理痛を和らげるストレッチ4つ。痛みをす~っと楽に女性が定期的に苦しむことが多い生理痛は、その症状も原因にも個人差があります。その中でも代表的といえる原因として、家の中が生活の中心となっている主婦や、長時...自律神経のバランスを整えるツボ。優しくおして症状をサッとしずめる自律神経のバランスが崩れると、心やからだにさまざまな不調が起こりやすくなります。ほとんどの症状は軽かったりすぐ消えたりして病院に行くほどではないため、不快な...PMSと自律神経失調症の違い。症状のあらわれ方で見分ける方法PMS(月経前症候群)と自律神経失調症。この二つの病気は患者本人も診察をする医師にとっても、類似点が多い病気です。それもそのはず、PMSと自律神経失調症の間には、深い...女性ホルモンの検査。受けるタイミングや結果数値でわかること女性ホルモンは乱れやすいとよく耳にします。妊娠や出産を考える女性にとって、その未来に行くために必要不可欠な女性ホルモンが正常に機能し、十分な量とバランスを保っていて欲...自律神経を整える運動&ストレッチ。運動にはさまざまな良い作用があるので、健康のために適度な運動を習慣にすることがすすめられています。自律神経のバランスを整える効果もバッチリです。やみ...自律神経を整える食べ物。女性は、自律神経のバランスが乱れてちょっとした不調があちこちに起こりやすいです。自律神経のバランスが乱れることは、特に病気というわけでもなく、はっきりした治療法や...自律神経を整える薬の選び方。心やからだのゆらぎは、自律神経のバランスが乱れて起こっていることが考えら...自律神経を整える音楽の3つの特徴。医療現場も取り入れる音楽のチカラ...自律神経を整えるアロマ12種。自分と相性のいい精油の探し方アロマテラピーとは、植物から抽出した精油の香りで心とからだを癒す療法のこと。人気記事ランキング【婦人科検診】恥をかかないために受診前に知っておきたいこと生理痛に効くレシピ。おいしく痛みを和らげる簡単お料理11選チェストツリーの効果と副作用。PMSを改善させる配合市販薬はコレ自律神経を整える薬の選び方。