西日本から東日本は、西高東低の冬型の気圧配置となっています。長野県は、北部では、おおむね雪となっていますが、中部と南部では、おおむね曇りで、雪の降っている所があります。18日は、冬型の気圧配置次第に緩む見込みです。このため、北部では、雪で夜は曇りとなるでしょう。中部と南部では曇りで夜は晴れとなりますが、夕方は雪の降る所があるでしょう。19日は、高気圧に覆われますが、気圧の谷や寒気の影響を受ける見込みです。このため、北部では、晴れ朝晩曇りで明け方まで雪の降る所があるでしょう。中部と南部では、晴れで夜は曇りとなる見込みです。関東南部でも本格的にスギ花粉が飛びはじめています。これからの季節、少しでも花粉を吸い込みたくないものです。そこで外出する時に、どんなところに注意すればいいのか挙げてみました。