-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。早起きは三文の徳?昨日は友人と早朝テニスをしてきました。朝は寒いかなと思いましたが、まだまだこの季節は暑かったです。前の日に遅くまで起きていたので、一度起きたのですが2度寝をしてしまいました。次パッと目が覚めたら6時半だったので、ものすごい速度で準備をしましたよ^^;人間追い込まれたらなかなかなスピードで動けるのですね。5分で準備して家を飛び出しました。起きて30分後にテニスをするのはきついです。最初は全然体が動かなかったので少しランニングをして、とにかく体にスイッチを入れるように心掛けました。体調管理は大事だなと痛感しましたよ。今回は特に下半身からのエネルギーを使ってボールを打つことを心掛けたかったので、より体のキレは大切だと思いました。他の方がテニスをしているのを遠目で見ていました。私はシャワーを浴びずにずっと8面あるコートを見渡していました。誰が上手なのかを当てる予想をひとりで楽しんでいます。姿勢が良い人は上手ですね。あと、背中とお尻が連動して動いている人は良いボールを打っています。腕だけで振っているように見えます。腕のスイングスピードは速く見えるのですが、ボールにエネルギーがないので失速して浅くなっていました。急にテニスしている人たちにレッスンをすることとなったら「背中とお尻を使ってラケットを振る」というテーマを設けると思います。背中とお尻を使ってラケットを振る練習方法を伝えます。「職業病やな」と一蹴されました。