運動していたのですが、引退後ボディラインが気になるようになり次第に体重が増えていきました。1人でどのような運動をしたらいいのか分からず通っていたスポーツクラブを退会しようと思いましたが、スタッフに相談した所、パーソナルトレーニングを紹介されました。三谷トレーナーに的確な運動指導と食事指導を徹底的にしていただき、見事7kgの体脂肪が燃えました。筋肉を付けることで全体的に引き締まり、メリハリのある女性らしいカラダを手に入れる事ができました。三谷トレーナーは運動だけでなく楽しい雰囲気で指導していただけるので長続きしますし、運動する事によって交感神経が優位に働きストレス発散にもなります。1人で心細い女性もパーソナルトレーニングだと短期間で結果が出るのでオススメです。(三谷医師)産後体力改善(産後ダイエット)昔は体型をあまり気にしていなかった私ですが、出産後に骨盤の歪みや開き、下半身周りのたるみが気になるように。このままではいけないなと思い、ジムに入会しようといろいろ探してみたのですが、関西には乳幼児を預けながら運動できる施設がなかったので、子供が保育所に預けられる年齢になるまで我慢しなければと半ば諦めていました。そんな時にタイミング良く主人の友人がキッズスペース・授乳室まで完備している施設をオープンするということで、すぐにお世話になりました。今では息子と同じ空間で楽しくトレーニングをしながらも、産前のスタイルにまで戻す事ができました。同じ悩みをもつママ達には安心して運動できるオススメのジムです。(中村あゆみ様)機能改善(肩こり・腰痛・膝痛)私は股関節の機能不全で整形外科のお医者様に長年診ていただいておりました。長年の治療でもなかなか改善されず、人工股関節手術を提案されましたがリスクを伴うと聞き、運動療法での改善を目指しジムに入会しました。そこで三谷トレーナーとの週1回のパーソナルトレーニングを始めましたが、みるみるうちに股関節の機能が良くなり、毎回ジムから自宅までの徒歩20分の道のりを自分の脚とは思えないぐらい軽快に動かしながら帰ることができるようになったのです。私は年齢も70代後半とパーソナルトレーニングなんてできるのか不安でしたが、その人それぞれに合わせた強度で行っていただけますので安心して運動に取り組めます。約四年パーソナルトレーニングを続けておりますが、私が100歳になるまで三谷トレーナーにはお世話になるつもりです。(壽山様)機能改善(肩こり・腰痛・膝痛)職業柄デスクワークが多い私は、肩こりと腰痛が辛くてジムに入会する事に。1人で運動を継続できないタイプなのでジムで1番人気の三谷さんを紹介してもらいパーソナルトレーニングをスタート。第1印象から柔らかい印象で笑顔の絶えない彼の接客は、運動が苦手な私でも楽しく継続でき、さらに適確な運動指導の下、肩こり腰痛も改善されました。運動は健康の為に必要なものだと思いますし、楽しくないと続けられないので彼にはとても感謝しています。(降井様)機能改善(肩こり・腰痛・膝痛)私は趣味が多く、水泳・サーフィン・ダイビング・ゴルフと毎週楽しんでいましたが、筋肉の使い過ぎによる疲労と筋量不足で右肩の腱を断裂させてしまい、右肩が全く挙がらなくなりました。病院で腱の再建手術をしましたがあまりアフターケアをしてもらえなかったため、三谷トレーナーに右肩のリハビリ兼下半身の筋肉強化をお願いしました。術後のリハビリから体幹トレーニングなど無駄のないセッションのおかげで半年後には右肩は左肩と変わらないほどに挙がるようになりました。偶然にも三谷さんは私と同じくサーフィンとダイビングをされているという事でその動作に必要な筋肉も熟知されており、泳ぎに特化したバリエーション豊かなトレーニングも指導していただきました。おかげで昔のように趣味に復帰することができました。三谷さんには大変感謝しております。妻がパーソナルトレーニングを始めてしばらく経ったある日、貴方もやってみればと勧められました。今まで自分自身でトレーニングをしていたのですが、三谷さんのトレーニングを受けた途端に気持ちの良い筋肉痛がトレーニング後に毎回来る事ようになったのです。自己流とプロの違い、そして達成感を感じる事ができました。南にてサーフィンをする事になり、カラダがイメージ通り動くか心配でしたが、現役時代よりカラダが軽快に動くのに自分自身大変ビックリし、普段のパーソナルトレーニングの成果をつくづく実感しました。今では私の生活の一部として三谷さんの存在は欠かせません。これからも末長くお願いします。僕は仕事柄接待が多く不規則な生活を送っており、過剰な飲酒と運動不足の結果、25歳にして痛風を発症してしまうことに。そこで友人である三谷トレーナーに勧められジムに通うことにしました。ひとりで辛い筋力トレーニングに耐えれるか心配だったので彼にパーソナルトレーニングを依頼し週に3回行いました。始めてみると今まで何もかも三日坊主だった僕でもカラダの変化が見え始めるとトレーニングが楽しくなり、今では約3年も続いています。先日、数年ぶりにゴルフに行きましたが、無理に力を入れなくても安定したスイングができスコアが伸びました。筋力トレーニングを行うと健康維持だけではなく、スポーツパフォーマンスも上がりますし、考え方も前向きになります。経営者である私は“健全な精神は健全な肉体に宿ると実感し、これからも継続していきたいと思っています。生まれつきの痩せ体型を気にしていた私は、筋肉を付けてボディメイクをしたいと思いジムに通いだしました。1人でのトレーニングが面白くなくて次第に通わなくなり、毎月会費を支払うだけの幽霊会員になってしまいました。退会手続きの際、事情を説明するとスタッフの方から一度パーソナルトレーニングをと打診され、三谷さんを紹介されました。自分の性格上、トレーナーについてもらい、スケジュールを管理してもらうことが必要であると考え、パーソナルトレーニングを始めました。今では週一ですが真面目に続けることができ、運動嫌いだった私が三年以上も継続できています。改善したかった痩せ体型も10キロの増量に成功しました。三谷トレーナーは運動メニュー以外に食事療法についても事細かくアドバイスをくれるので無理なく長く続ける事ができています。(大浦様)ボディメイク今まで長続きしなかったジム通いでしたが、1年後の結婚式を目標にボディメイクしたいと思い、短期間で効果の出るパーソナルトレーニングを始めました。二人とも職業柄お酒を飲む機会が多かったので栄養面での相談もしていたのですが、親身に聞いてくださいました。多忙の中、週2のトレーニングを続けた結果、私は7kgの減量と5kgの筋肉が増えました。妻は気になっていたヒップラインが綺麗になり、ドレスを着こなすことができたと大変喜んでおりました。(蓬莱夫妻)ボディメイク以前加圧トレーニングジムに通っていましたが、必要のない箇所に筋肉が付き気になっていました。そんな時に自宅の近くに新設されたジムへ行きだし、三谷トレーナーのパーソナルトレーニングを受けている友人に勧められ始めることにしたのです。毎回適度な疲労と筋肉痛でしたが、三谷さんが笑顔でセッションをしてくださるお陰で、楽しく汗を流しながら目標であるヒップアップ・ウエストダウン・バストアップを達成できました。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。折り返しお電話させていただきます。目標に合わせてパーソナルトレーナーがトレーニング指導致します。パーソナルジムAid福島区福島店と3店舗展開しております。大阪では数少ないキッズスペースもあり、赤ちゃんやキッズも同伴でパーソナルトレーニングをお受け頂ける個室のプライベートジムとなっております。国家資格でもある柔道整復師を保持しており、腰痛、肩こり、姿勢改善等のスペシャリスト、名古屋のダイエットジムでボディメイクのプロとして活躍していたボディメイクのスペシャリスト、現役時代は選手としてロンドンオリンピックにも出場し、日本代表として世界の強豪国とも戦ってきた競技スポーツのスペシャリスト等、大阪パーソナルジムAidのパーソナルトレーナーは様々な分野のスペシャリストばかりです。体の悩みや、理想のスタイルの目標など、どんな事でもご相談下さい。大阪で産後ダイエット、肉体強化、体の痛みのお悩みはパーソナルジムAidに是非ご相談下さいませ。