視えてる男性セラピスト突然、早寝早起きになりました|視えてる男性セラピストMENULINEでのご相談もこちらです。2日後の13:00までに返信します。お問い合わせ用ページお知らせスタッフブログサイトマップ利用規約トップページサービスメニューメールセッションプロフィールご相談はこちらスタッフブログ:個別記事トップページ>スタッフブログ>Blog-TM瞑想>突然、早寝早起きになりました突然、早寝早起きになりましたおとといの晩から急に、早寝早起きになりました。昨年10月から始めた、TM瞑想の効果かなと思っています。変化って、小さな変化を積み重ねた上に、突然大きく起こるものなんですね。・・・こういう投稿をした後で、元に戻ることも多いんですが(^_^;)今まではずっと、遅寝遅起きだった今まではずっと、遅寝遅起きだったんですよ。夜中の0時前後に寝て、朝9時前後に起きる毎日。それでいて、あまりよく眠れず、朝起きても目覚めがスッキリしなかったんですね。おとといの晩、急に早寝早起きしたくなったんですね。22時前に寝たところ、翌朝5時半前に目が覚めまして。早寝したこともあって、この時はあまり眠れなかったんですが、朝の目覚めはスッキリしてました。昨晩も22時に寝て、6時前に起きました。昨晩は爆睡できましたよ。継続は力なり生活パターンをいきなり変化させることができたのは、わたしも驚きました。心や身体の中では、小さな変化が起こり続けていたんだろうと思います。毎日の朝夕のTM瞑想を通じて、確かに少しずつではありますが、心も身体も軽くなっていってましたから。それがこのタイミングで、突然大きく出てきたのでしょう。「継続は力なり」を、改めて実感した気がします。現在のサービスメニューは、こちらをご覧ください。(1)ご相談はこちらまでLINEでのご相談もこちらです。2日後の13:00までに返信します。