買い物ダイエットトレーニングネコ趣味/エンタメ映画・テレビテレビ・マンガゲームスポーツDIYお気に入り/おすすめアーカイブ2013-02-15一ヶ月トレーニング1/17から歩き始めたのでほぼ一ヶ月経ちました。歩いた距離も120kmほどに。体重は1月の時点では70.5kgくらいありました。歩き始めて一週間くらいの時点ではなぜか体重が増えて一時71kgを超えてしまいガックリ。2月に入り徐々に下がり始め、本日の時点で68.5kgに。一ヶ月で2kg減は自分としてはちょっと遅いペースですが、焦らずウォーキングを続けていきたいと思います。来月くらいからは筋トレをトレーニングメニューに組み込んで、カロリーを消費するだけでなく、筋肉をつけて太りにくい体に改造していく予定です。※目標としては4月の終わりの時点で60kgを切るくらいになっていたいです。週間)プロドラマー・ドラム講師1990年にバンドデビュー後、さすらいのドラマー人生を歩み早27年。紆余曲折あり今に至る。2016年より作編曲にも本格的にチャレンジ中。(2)はてなブログをはじめよう!taikomochi1019さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。