自然農のある暮らしに飛び込んで見つけた、日々の大切なこと。興味の向くままに、実践的な暮らしの記録。乾燥肌に米糠マッサージ冬、いつも私はカサカサのかゆみと戦います。向こう脛、腕、背中、お腹、どれもが我慢とのせめぎあい。例年は市販のクリームを適当に塗っていましたがそれでも毎晩塗って、毎日かゆい。塗る意味がないような。調子にのって翌日から塗らなくなる↓ふりだしに戻る(以下ループ)で、家族に心配されまして。困ったときの自然療法。我が家のバイブルを開いてみます。これは血液の循環の悪い時おこります。婦人科の弱い人ですからつとめて腰湯をして全身の血液の循環をよくするようにつとめます。果物・瓜類・甘いものはなるべく少なくします。これ等は身体を冷やして悪くしますから、しもやけを出すような人は特によくないので注意します。今回は乾燥肌に役立ちそうな箇所のみを見てみました。なんと、米糠が効くそう。「あら糠療法」という、古くからの偉大な民間療法だそうです。(これは本には明確な言葉で書かれていないのですが前後の文脈から、まずお風呂に米糠を入れるようでした)米糠をさらしに包んで、浴槽でもみもみします。今回は湯呑み一杯分の生米糠(夕食前に精米したばかり)を使いました。美肌効果がありそうな香り、まろやかさ。お米の油分がしっとり体を包んでくれます。そのあと、さらしに残った米糠を使って米糠マッサージをするそうです。お風呂で水分をぎゅーっとしぼっておきました。お風呂上がりにパジャマを着て、暖かい部屋へ。新聞紙を敷いて、飛散対策を万全にしたらば患部に30分ほど擦りこむ!擦りこむ!擦りこむ!糠漬けの野菜の気分です。着衣して終了なのだそうです。今回は脚だったので、終了後にハイソックスを履いてマッサージ後の外界からの刺激を遮断してみました。軽傷であれば1回で治るとのこと。これからどうなるのか楽しみです。一連の手当てをやってみての感想:米糠風呂は本当に気持ちいい!甘い香りに包まれて、しっとりして。栄養豊富すぎて、追い炊きは無理そう。米糠マッサージは時間をかける覚悟があれば大丈夫。最後に米糠を払い落した時だけ、ぴりぴりジンジンしたけれど着衣後はかゆみもなく快適です。|プロフィール名前:miya一言:自然農見習い中の主婦。茨城のつくばから千葉のいすみに移動し、一年間の充電期間を経て、ついに茨城の大子町へ移住しました。長女10歳(小学3年生までホームスクール育ち、4年生から通学開始)、次女5歳・長男3歳・次男0歳(3人とも家庭保育)で、日々子育て真っ最中です。「LONOF(ロノフ)」やってます。2.0Seesaaブログ。