週の目標達成Tweet9月5日から再開したゆるゆるダイエット成功したら坂でTTしようと思ってます。この週の目標が、寝起きの時点で76kg台を表示させることでしたので、金曜日に目標達成!しかしまだまだ本当の目標の途中経過なんで、こんな所で喜んではいられません。「朝の寝起きを自分の体重」と意識しているんで、月曜日78.1〜土曜日76.6で今週は−1.5kgとなりました。今週の目標だった、「寝起きで76kg台」はクリア。2016お菓子も食べました。自分流のゆるゆるダイエット。平日の仕事中は好きな時間に飲み食いできませんが、日曜日は完全に自分の意志ですからね。日曜日に体重が思いっきり戻らないように、ほどほどにして、月曜日の朝の体重を見て週の目標を決めます。全体的な目標は取り敢えず70kgにほんブログ村Tweet体重SNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。平坦メインの150km行ってきましたが。距離にほんブログ村よければこちらも。