20:11初めてみたお野菜「ヤーコン」ご存知ですか?ヤーコンはキク科スマランサス科の多年草。根にフラクトオリゴ糖が多く梨のような食感と甘みがあるそうです。ネットからお借りしましたが収穫されるとこんな感じなのかな。オリゴ糖の塊のようなお芋といわれるらしくヤーコンのフラクトオリゴ糖は虫歯の栄養源にはならない為、虫歯になりにくい性質があります。大腸内のビフィズス菌など乳酸菌などの餌になり善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすなどの整腸作用があるそうです。13:15こんにちは昨日は6歳娘のお誕生会でした(誕生日は2/7で大好きな向○理くんと同じ)なので昨日は朝から6歳娘はソワソワ夕方から旦那は餃子作り、私はサラダや焼きそばなどちょっとしたおかず、14歳娘がケーキを作りました。息子は6歳娘をお風呂に入れてくれました6歳娘の好きなケーキはイチゴのショートケーキ🎂なので昨日はイチゴたっぷりのケーキを作りました。スポンジケーキは市販のものでデコだけ。17:42中野パーソナルトレーニングジムトレーナーゆーきです!(^^)!みなさん「オリゴスマート」って知ってます!??これこれ。この前スーパーで見ました。最近こういう健康を気にした食品て多いっすね☺ただこういう食品ってダイエットに本当によいのか?って話。(^^)/そもそも「フラクトオリゴ糖」って??甘みは砂糖に近いのに、1グラム当たり2キロカロリーで砂糖の半分であるオリゴ糖。04:35お店近くのパン屋さんにピスタチオジャムがあることに最近気づいたので早速かいましたピスタチオと見るとついつい買ってしまいます...しかし最近発売したガリガリ君ピスタチオ味には手を出せません...そして今日はまだ紹介出来ていなかったお魚系トリーツのご紹介です!Fish4dogさんから出ているコンディショニングトリーツですお魚の形が可愛いトリーツです原材料は新鮮なサーモンとサバっ!魚がメインのトリーツですさらに腸内環境を整えてくれる栄養素をふんだんに使っているので、食べて健康維持!のケアトリーいいねリブログ明治、オリゴスマート@RSP74。20:04#RSP74#サンプル百貨店#明治#オリゴスマートこちらは、明治様、オリゴスマートミルクチョコレートのご紹介記事です。21:11#RSP74#サンプル百貨店#明治#オリゴスマート砂糖は、虫歯の原因、太りそうなどのイメージがあります。約8割のチョコレートユーザーが糖が主原因で喫食を制限しています。オリゴスマートミルクチョコレートは糖から健康を考えたチョコレートです。チョコレート好きが我慢しないで食べられます。なりにくい、低カロリーで体に嬉しいです。オリゴ糖は、原料によっいいねコメントリブログ。