施術でも使用している台座灸ですが、最近ではセルフケアとしても普及してきています。当院の患者さんもお家でもお灸でのセルフケアを取り入れている方は多いです☺️ライターで台座灸に火をつけてツボに置きます。温かくなり時間が経つと冷めていきます。三陰交は内くるぶしから指を4本分上にある骨の際の凹みです。押すと結構ズーンと響きます!太衝は足の甲の親指と人差し指の間の骨が交わる凹みです。ここも三陰交同様結構ズーンと響きます!脈の拍動を感じる部分でもあります。運動不足やストレスも影響する為、動かしたりリフレッシュが効果的です!!ストレッチではつま先で立ったり、下ろしたりを繰り返すとふくらはぎが働き血流が良くなります。湯船に浸かるのもかなり良いので半身浴や足湯含めお湯にしっかり浸かりましょう!リフレッシュやストレス解消にも効果的です。四日市ICより北へ3kmtel.059-336-5783MORE各種クレジットカード対応しております。