立っていると足の裏が痛くなるなど足底腱膜炎かもしれません。(足底筋膜炎ともいいますが、正式名称は足底腱膜炎ですどちらも同じ意味です)足底腱膜の役割は主に地面からの衝撃を吸収するする役割があります。スポーツ・立ち仕事・歩きすぎ・ジョギングを始めたりして負荷が過剰にかかるために炎症すると言われています。初期は自然に治りやすいですが、慢性的になると治癒に時間がかかります。進行するとかかとに骨棘ができたりします。過度の運動や、かかどに負荷がかかる姿勢、肥満などが関係してきます。基本的な治療では、インソールやストレッチなどになりますが整体などでは姿勢などを特に気にしていきます。立っている状態で単純に下を向いていくとかかとに負荷がかかってきます。いう事は下を向く癖がある人はかかとに負荷がかかりやすいです。浮指(足の指が地面についていない)などの人は足の指がしっかり機能していないのでバランスがよくありません。ヒールを履く人は特に指が使えていない事が多いです。長靴をはく人もなりやすいです。普段の生活も変えていくことも非常に重要です。ストレッチなども確かに大事ですが、あしの裏(かかと)にかかるバランスを変えていかないと、よくなったとしても油断すると同じ症状が起きやすくなりますので、根本的な改善も考えて治療をしていきましょう。脚の問題・肩こり・腰痛・頭痛などでお悩みの方はご連絡ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。