講座・セミナー申込お問合せブログブログamebaブログ骨盤底筋レッスンHOMEグループレッスン骨盤底筋レッスン骨盤底筋を鍛えて美しい身体を作るトレーニング産後ママ向けコース(お子様連れOK)、40・50代向けベーシックコース、アドバンスコース、シニアコース、講師養成コース(プロ向け)をご用意しています。産後の身体のメンテナンス、子育てに追われ後回しにしがちですが、1年以内にきちんとメンテナンスを始めることで、その後の辛さやマイナートラブル、産後太りを防ぐことができます。ママになってもオバちゃん体型にならない、美しい身体でいるために、大切なのは「骨盤底筋」を整えて鍛えること。尿漏れなどのトラブルも解消し、さらに美容効果も期待。更年期になって慌てないために、”今”から始めましょう。40・50代から始める骨盤底筋トレーニングベーシック出産や育児を経て、更年期を迎える頃、女性ホルモンの低下による影響で、禁漁が弱くなったり、歪みが出てきたり、尿漏れなどの症状に人知れず悩む方は少なくありません。このレッスンでは、自分でできる筋膜リリース、ストレッチ、筋トレなどを取り入れながら、女性が年を重ねても、美しく健やかに前向きに活動できる身体の基礎作りをします。バストアップ、ウエストシェイプ、ヒップアップなど、女性らしい身体のラインを目指す、3回連続のレッスンです。骨盤底筋レッスン施術&レッスン中はお電話対応ができません。お問合せは下記よりお願いいたします。原則2営業日以内に返信しております。ヒロコフェミニンアップセラピスト/ボディワーカー1975年東京生まれ、神奈川育ち。経てタイ古式マッサージからこの道へ。よる産後のトラブルを自然療法で乗り越えてきました。40代の今が一番元気。Reserved.MENUHOMEスケジュールお問い合わせNews。