糖尿病になった著者は「糖質制限ダイエット」に出会う。これを実践すると、わずか3ヵ月でメタボも糖尿病も解消。今後の主流となるダイエット+健康法を記した一冊。ノンフィクション作家。企業経営から旅行、ホテル、レストランのサービスを含む「食」に関する分野まで幅広く精通し、『danchu』(プレジデント社)などグルメ雑誌でも活躍。50代にしてメタボ美食作家に。今回の糖尿病克服体験において生活習慣病を徹底研究し、医療分野にも独自視点で切り込む。リッツ・カールトンvs.ペニンシュラ』(講談社)、『プリンスの墓標』(新潮社)など多数。吉村祐美は文芸評論家、エッセイスト。」という文具を厳正に審査。特装版SNOOPYのどデカショッピングバッグつき!表と裏で異なる絵柄のかわいいスヌーピーが登場します。