第二チャクラが詰まれば行動力に欠け、社会に適応出来なくなったり、生きがいが持てず、依存的になってしまうことがあるということなんですね。これらが原因で、悪い気が溜まりチャクラが詰まることでせっかくのエネルギーの流れが滞ってしまうのです。日頃からストレスを溜めやすい環境に居る人、ネガティブな思考になってしまっている人はチャクラが詰まっていることが多いんです💧でも大丈夫。チャクラが詰まっても、また開いてエネルギーの流れを良くする方法がいくつかあるからです✨チャクラを開く方法チャクラを開く方法は色々とあるのですが、ここでは特に代表的な3つの方法についてご紹介します💡やりやすい方法を試してみてくださいね!!その1:パワーストーンを使うパワーストーンを身につけると、気分が落ち着いたり穏やかに過ごせたり、直感が鋭くなり良いアイディアが生まれたりと色々な効果があります。私もパワーストーンはいくつか持っていますが、身につけていると安心します。「ここを良くしたいな」と思う部位があれば、そこのチャクラにパワーストーンを置いてみましょう。アメジスト静かな部屋で、ゆったりとした服を着てリラックスできる状態にします。それぞれの部位にパワーストーンを乗せたり近づけてゆっくりと深呼吸をします。短すぎても長すぎても良くないので、まずは10分くらいを目安に深い呼吸をしながらリラックスします。長くても20分、30分くらいを目安に。その2:ヨガをするヨガは、呼吸を整えて瞑想をすることで心身を鍛えるもの。軽い運動にもなって、誰でもどこででも出来るということから健康促進に欠かせないものですよね。ヨガをすることでもチャクラを開くことが出来るので、それぞれのチャクラのヨガ方法をご紹介します👇どこでも出来ますが、ヨガマットがあると動きが楽でポーズをとった時もクッション代わりになるので腰や膝などの関節が痛くなることもないですよ(‘ω’)まずは座禅を組み、背筋を伸ばし、両手を両ひざに軽く乗せゆっくり深呼吸を。●第一チャクラ第一チャクラは尾骨なので、尾骨を意識して重心をかけます。床に接しているのを感じ、そこにエネルギーが流れていくのを感じましょう。エネルギーが流れるのを感じたら、段々とポカポカしてくるはずです。してきたら、次のチャクラへ。●第二チャクラ第二チャクラは、おへその下あたり。そこに意識を集中させると、第一チャクラが開いて流れてきたエネルギーが上にあがってくるような感覚になるはずです。その流れを更に上へと引き上げるような感じで、ゆっくりと呼吸を続けていきましょう。肩の力は抜いて、淡々と呼吸を続けます。●第三チャクラ第三チャクラは胃腸なので、第一・第二チャクラで開いて流れてきたエネルギーが更に上へと上がるような感覚です。胃腸の辺りに入ってきて広がっていきます。●第四チャクラ第四チャクラは心臓なので、尾てい骨、おへその下、胃腸...と上がってきたエネルギーが更に上のほうに上がってきました。心臓は生きる上での原動力。体中の血液が流れ、常に循環しています。力強い鼓動を感じながら、ゆっくり深い呼吸を続けていきましょう。●第五チャクラ第五チャクラは喉。心臓から更に上にあがって、のどを潤すように清らかなエネルギーが流れているのを感じましょう。●第六チャクラ第六チャクラは眉間なので、ここに意識を向けていきます。眉間はサードアイ、第三の目と言われるところ。普段見ている二つの目には見えない、新しい世界・発見が見える目。第三の目を開くことで、今まで見たかった光景が見えてくるはずです。●第七チャクラ第七チャクラは、頭の上。この更に上は宇宙とつながっています。下の第一チャクラからエネルギーが入り、どんどん上まであがって最後にこの第七チャクラから抜けて宇宙へとエネルギーが流れていきます。これで、体全体にエネルギーが流れることとなります。呼吸を意識することは、息をすることに集中することなので簡単そうに思えるのですが実際にやってみるとすごく難しいものです。呼吸の長さ、吸うタイミングと吐くタイミングがわからなくなったりします。自分にちょうど良い呼吸は人によって違うので、何度も実践して自分が一番楽に自然に呼吸を出来る長さやタイミングを探さないといけません。自分でチャクラを開くために頑張るのも良いですが、ヒーリングを受けるのも新しいエネルギーが入ってくるような感じですごくスッキリするはずです。ヴェルニではチャクラの状態を見るのが得意な先生が多いですが、特におすすめの先生をご紹介します。́ω`)🎵おすすめの先生は、円香(まどか)先生です。円香先生は、霊視霊感とともに過去生のリーディングやカルマタロット、色を使ったチャクラの感情解放セラピーを得意とする先生。色を使ったチャクラの感情解放とは、上手く表現できない悩みやモヤモヤを色で表現しそこからメッセージを受け取ることです。現在や未来を見るだけでなく、今の不安や悩みの原因・カルマの解消を目指すことで幸せな人生を引き寄せます。潜在意識を書き換えることで、理想の恋愛や望む仕事を引き寄せると評判です。コメントはありません。プロフィール運営者:mio北国在住。スピリチュアルな体験をすることが多く、夢をよく見るので「スピリチュアル」「夢」の内容が多めの雑記ブログです。Reserved.このページの先頭へ。