【始める前に、知ること、すること】125【始める前に、知ること、すること】1252017年07月14日(金)茨城県のつくば市、土浦市で活動する「美姿勢」筋力アップ専門パーソナルトレーナーの磯塚です。痛みと疲れのない老けない体で豊かに生きる知識と習慣をご提供します。「ジョギングを始めます!一式揃えました!」お客様から、コメントと一緒に購入されたジョギンググッズのお写真が送られてきました。写真掲載はお客様に了承頂いております。ダイエット系のビフォーアフターの様な体が変わった写真ではありません。膝と股関節に違和感や痛みがあり、運動から遠ざかっていました。体の痛み、違和感、不安が消えジョギングを始めることになりました。新しいことを始めるお手伝いができて、大変嬉しいです!マラソン大会のデビューも近いのではないかと、勝手にワクワクしています。自分の姿勢と動作の特徴を知る正しい姿勢と動作を身に付けるここから始めるべきです。体の不調が出てしまいます。結局続けられなくなり止めてしまうことになります。正しい姿勢と動作を身につけることから始めましょう。正しい姿勢と動作が身につけば、3年後、5年後、10年後といつまでも機能し動き続けられる体になり色んなことを楽しめる体になります。最後までお読みなってくれてありがとうございます。姿勢や筋トレに関してのお悩み、ご相談、ご質問はこちら(無料です。)私の知識と経験が、あなたのお役に立てば、嬉しいです。かすみがうら市のお客様から支持を頂いております。【健康ねこ背塾でした。【お客様よりアンケートを頂きました。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。Reserved%d人のブロガーが「いいね」をつけました。