鬱るんです鬱るんです躁鬱病の元ITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、派遣のエンジニアをやったり小さなIT企業でほそぼそと働いたり、Web制作事業を立ち上げようとしたりしたが、今は就労継続支援B型事業所でリカバリーを頑張っている毎日。21:37:55久しぶりに激しく鬱である。朝からずっと調子が悪くて寝ていた。横になったら楽かというと、そういう訳ではなく、横になっててもしんどい。いや、しんどいというよりも、鬱である。憂鬱ではなく鬱である。何度も書いているが、鬱と憂鬱は別物である。本当の鬱は、形容しがたい不快感と自己嫌悪感を伴う。単なる憂鬱感や倦怠感、無気力とはわけが違う。22:22:22猫の日らしい。ちなみに、猫の日は世界各国で制定されており、ロシアは3月1日、アメリカは10月29日とのこと。(Wikipediaより)どうでもいい情報だ・・・。13:58:59ちょっと今週は調子が悪い。アトピーも少し悪くなってきている。夜、急にしんどくなって寝てしまう。歯も磨かずに寝てしまうので、翌朝磨いているのだが、それはちょっとよろしくない。虫歯になったらどうするんだ。なんだか、一つ悪くなったら全ての歯車が狂うような気がする。やってもがき続ける毎日。09:37:57昨日はダメダメだった。メンタルクリニックへは行けなかった。妻に薬だけ取りに行ってもらった。こんなに調子が悪かったのも久しぶりだ。今日は、少し朝が遅くなったものの、なんとか今のところ起きていられる。頭のもやもや感が少ない。なくなったわけではないけれど。ここから上がるか下がるのか。18:10:26いかん。鬱がじわじわと襲ってきている。気力がなくて何もできない。最近はいつもは7時くらいに起きていたのに、今日は9時を過ぎていた。鬱になると、朝が弱くなる。明日はメンタルクリニックへの通院日。薬を増やされるかもしれない。いうことにしておこう。現在は就労継続支援B型事業所に通所しながら社会復帰を目指している。昔は多方面に精力的に活動していたものの、今はほぼ無趣味。このブログを書くのが趣味となっている毎日。