プライバシーポリシーお問い合わせお仕事依頼HOMEその他ライフハックヨモギの効能と副作用とは?お風呂に入れて浸かるのも◎ヨモギの効能と副作用とは?お風呂に入れて浸かるのも◎キク科の多年草で、モチグサやエモギ、モグサなどとも呼ばれるヨモギ。地方では川辺や空き地などに生えていたりしますが、スーパーなどでは乾燥したものを見かけることのほうが多いですね(‘ω’)ノ料理ではおひたしやスープ、草餅や天ぷらなどにして食べることが多いですがあとはお餅に入れたりお茶として飲むこともありますね✨そんなヨモギは、実はハーブの女王と言われるほど様々な効能があると言われています。手に入れやすいものですし、健康のためにも生活にヨモギを取り入れていきたいですね。・お風呂で使う方法などについてご紹介します。スポンサーリンクヨモギの効能とは?ヨモギは食べても飲んでも、付けても、焚いても、浸かっても良い!と言われるほど万能で様々な使い方が出来る植物✨そんなヨモギにはクロロフィル、カロチン、ビタミンK、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、ほうれん草の約3倍ほどにもなります。主な効能は以下の通り。痰を抑える作用デトックスすることで体の内側から綺麗になれるということから、美容にも良いと言われています。漢方の生薬、お灸などにも幅広く使われるものなので色々な効能があるのがわかりますね。次のページでは、ヨモギの副作用についてご紹介します。コメントはありません。プロフィール運営者:mio北国在住。スピリチュアルな体験をすることが多く、夢をよく見るので「スピリチュアル」「夢」の内容が多めの雑記ブログです。Reserved.このページの先頭へ。