自信を持つだけで、自己肯定感が増し、生きていて幸せだと感じられる。ところが、なかなかそんな状態にならない。自信を持ちたくても、そもそも土台がないんだよね。確かに自己啓発書を読むと、それに誘発されて一時的に中身のない、上辺だけの自信を持てるけど、そんなの長続きしない。理由は、そのハリボテの自信とやらが、経験に裏付けされたものじゃないからだろう。結局、本物の自信はどうやって身に付くのか。話が逸れるけど、例えば私は仕事で悩んで作業が捗らなかったり、婚活が上手く進まないのを悩んだり、一向に進まない実家の相続の手続きにヤキモキして、不安になったりする。自分だけの努力では、どうしようもないことも多いのに。(もちろん、それらの課題に対して、自分でできることが具現化すれば、その部分に関しては自分でなんとかなるけど、そんなケースは意外と少ないと私は思う。)そして、自分でなんともできないことでモヤモヤし、時間をとられ、不安にかられ、前に進むことを諦め、自信を失っていく。すれば良いかというと、結局やることやったら不安は忘れるしかない。忘れないと本業が疎かになったり、注意散漫になったり、ペースを崩したりして、トータルで問題が拡大し、さらに自信を失っていく。不安は忘れることが大切。話が戻るけど、こういった恐怖と不安の入り混じった事象が、本当の自信を身に着けるチャンスなんだろう。恐怖と不安を分離して、自分で対処できる恐怖だけ克服していく。徹底的に考え、情報を集めて、決断していく。その過程を経て得た結果が成功だったり失敗だったりするけど、その経験が自分の自信を作り上げていく。やって自信がない私は、自分に言い聞かせ、なだめすかしながら、今日も試行錯誤判断し、結果に後悔しながら頑張り続けている。ちなみに、恐怖と不安の違いについてはこちら。23:22自信を備えることについてTweet広告を非表示にする関連記事2018-07-23頭の負荷をリセットすることについて最近、仕事をして感じるけど、従来みたいに決まった仕事をこな...2018-07-02アウトプットが必要だと思うこともともとうんちくが好きで、哲学を始め歴史、経済と文系の教養...2017-10-11気が進まない仕事について気が進まない仕事がやってくると途端に生産性が落ちる。...2017-09-29食の軍師が面白い最近Netflixを見ているけど特に面白いのが「食の軍師」。人の優しさに触れるのが苦手。»プロフィールid:halfday読んだ本の感想や普段の出来事で感じたことを記録しています。(1)はてなブログをはじめよう!halfdayさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。