足裏マッサージのダイエット効果と、やり方について教えてください。足裏マッサージは、ダイエット効果を上げるお勧めの方法です。マッサージのやり方について見てみましょう。足裏マッサージの効果とは?お風呂で最初に洗うところは?足裏をマッサージしよう!リンパの流れを良くしよう!足裏マッサージの効果とは?ご存知のように、足の裏には全身に関わるたくさんの「ツボ」があります。足裏マッサージでツボを刺激すると、血行がよくなったり疲れがとれたりと、リフレッシュ効果がありますよね。足裏マッサージのことを「リフレクソロジー」といいますが、これは「反射」の意味を含む言葉で、全身に改善反応が出るということです。「でも、足裏のツボなんて知らないよ?」・・と思うかもしれませんが、そんなこと心配しなくて結構です。足ツボマッサージと思わず、ただの「足裏マッサージ」と思えばいいです。足裏はツボだらけですからね。全体をマッサージしているうちに、全部刺激することになるんですから。血行が良くなり代謝が上がる。リンパの流れを改善してむくみをとる。内臓の調子が良くなり代謝が上がる。疲れがとれて夜ぐっすり眠れる。