食事ご飯、パン、スパゲッティー、ラーメン、炭水化物が大好きという大阪の、鹿児島の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。私は、いわゆる炭水化物が大好きです。ご飯、パン、スパゲッティー、ラーメン等。いわゆる太る食事が大好きなのです。3年ほど前、久しぶりに体重計に乗り、びっくりしました。4キロも太っていました。確かに、最近、太ったかな~、と感じ、体重計に乗ったのですが、ここまでとは。私は、ダイエットを決意しました。当時、はやっていた炭水化物抜きダイエットをする事にしました。炭水化物が好きで太ったのだから、炭水化物をやめてみよう、と考えました。好物なだけに、かなりキツかったのです。始めた数日は、痩せる気持ちが強く、サラダとお肉、スープ、等の炭水化物を抜いた食事をしていました。私、運動は大嫌いですが、痩せるために無理に走ったりしました。会社にもなるべく歩いたり、なるべく消費カロリーを増やす事を心がけました。数日たち、やはり、ご飯が食べたくて食べたくてしょうがなくなりました。その日は、会社の飲み会でした。ダイエット開始1週間後でした。飲み会の最後に、締めでチャーハンが出てきたのです。その美味しそうな臭いを嗅いだ準備、アウト~!!私の炭水化物抜きダイエットは、終了しました。以降は、炭水化物を抜くのてはなく、少なくして、腹八分を心がけています。関西地方ダイエットジム・フィットネスこのカテゴリーは、新しいサイトに移動しました。ダイエット検索.com。