.:*・゚゚・*:.。.:*・゚レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。昨日、娘の幼稚園で、落ち葉ひろいの行事があり、私もサポーターとして参加してきました。風が恐ろしく強くて、めちゃくちゃ寒かったんですが、子供たちは元気にどんぐりや落ち葉を拾っていました。そんな昨日のお弁当です。私もサポーターとして参加してきました。子供たちは元気にどんぐりや落ち葉を拾っていました。そんな昨日のお弁当です。運動会のお弁当と同様、ベーグル。ベーグルは週末に焼いて冷凍しておき、おかずはすべて事前に作れる常備菜ばかり。朝は、100均のフタ付き透明カップに詰めるだけ!メニューは、こちらのレシピです。調理時間:5分Comment切干大根は戻さず、漬けるだけ。約5分後から食べられ、作りおきも可能。調理時間:10分(あら熱を取る時間は除く)Comment我が家で大人気!ビタミンとミネラルたっぷり、一品で栄養バランス満点のひじきと人参のサラダ。あと引く美味しさの3つの秘密は、ガーリック風味、チーズのコク、くるみの香ばしさ!マヨ不使用で、低カロリー。調理時間:45分(作業時間15分)Commentマフィンカップにつめてオーブンで焼くだけの簡単ハンバーグ。ジューシーで冷めても柔らかです。フライパンより簡単・楽チンで、火を使わないので子供と一緒でも危なくない^^野菜とお豆がたっぷり入って、これ一品で栄養バランス満点!塩麹入り。調理時間:20分(冷やす時間は除く)Comment塩麹が野菜の甘みと旨味を引き出すので、ノンオイル、乳製品不使用でも、とってもコクがあって味わい深いポタージュスープです。野菜嫌いな子供さんにもオススメ!ビタミンたっぷり、一品で栄養がしっかり取れます。朝、豆乳を加えて温め、魔法瓶に入れていきました。ハンバーグは冷凍保存しておいたものをチンしてカップへ。このハンバーグ、冷めてもジューシーで柔らかいのでお弁当にオススメです。半分にスライスしたあと、食べやすい大きさに。