左は、毎日のように買い物していたことがわかる。毎回2千円とか3千円とか買っている。1か月の食費の合計金額は89,673円。現在の1か月の生活費に相当する金額。右の食費欄は、まとめ買いして、ひと月の食費45,488円。以前のほぼ半分になった。週に一度の買い物をすると、あとは買い物に行かずにすむので食費の欄に「0円」が多くなる。食材がなにかひとつ足りなくても買いに走りたくなったが、そんな気持ちをグッと抑え、あるものでなんとか乗り切った。「ああ、きょうも買い物に行かなくてもなんとかなった」と思いながら食費の欄に「0円」と記入する。「0」が増えて行く、すなわち「ノー買い物day」が増えると、食費が減る。毎日食費欄に「0」と記入することが節約の励みになった。食費の欄を1週間ごとに線を引いて区切ったことが、とても大きな効果をもたらした。1か月31ある記入欄を一週間ごとに区切ることでダラダラと買う気持ちをセーブし毎週、あらたな気持ちで「節約に励もう」という気持ちにさせてくれる効果があるからだ。自分がヤル気を起こすような家計簿に工夫することが大切なのだと思う。「買わない日」が目に見えると、効果は高まる。食費の欄に「0円」が並ぶようになれば、きっと、食費は減ってくる。スポンサードリンクフォロー宜しくお願いします。:2013年11月23日こんばんは。腰の方はいかがですか?お大事になさってください。家計簿本屋に並んでいますね。私も袋分けの家計簿ですが、見直し反省してなくどんぶりです。予算をたて袋分けし家計簿に記入してから残金がわかるのでそれ以上買う事を控えるようにしました。本気でやらないっていう事は、まだ家計に余裕がある証拠なんですな。:2013年11月27日お返事が遅れて申し訳ありません。家計簿を節約貯金へつなげるものの一つが、「残高を意識する」ことだそうです。予算内でやるくりする意識ですよね。それが出来ているなんて、素晴らしいと思います。そのままの調子で、1か月の家計を集計して、見直して、反省して次回の教訓に生かす努力をすれば、かなり節約できる体質ではないかな、と思います。:2013年11月23日こんにちわ!ヒマ母です!うっちーさん、腰、ひどくなかったご様子。うっちーさん、がんばってる♪すごいな!・・・師匠♪何事にも!!最近、夜も眠れないほど、不安や後悔で・・・そんなときはうっちーさんのブログ、読み返してました。今週も活躍してくれるのです!・・・ふぅ~。