出前講座2019.03.27(水)三丁目町内会主催の出前講座にいってきました。テーマは「寝たきり予防体操について」で、当院の社会福祉主事が講師です。三丁目町内会は、須賀川市の大きなお祭りのひとつ、「きうり天王祭」を毎年取りまとめている町内会で、健康への意識も高く、毎週火曜日には皆で集会所に集まり、体操を行っているんだとか。今回の出前講座も、その健康体操の一環として実施させていただきました。座学では、介護が必要な状態に陥る前に、どんなことをすればよいのか、また廃用症候群などの、原因についてお話しさせていただきました。最後は、みんなで健康体操です。上半身の運動と下半身の運動に分けて、深呼吸を交えながらゆっくり体操を行いました。指先までしっかり身体を動かして、身体も温まったようです。南東北春日リハビリテーション病院では、このような出前講座の依頼を常に受け付けています。講師料は基本無料(夜間や定期開催は要相談)です。ご相談は、以下連絡先までお願いいたします。出前講座に行ってきました。さんは、町民同士の結束がとても強く、独自の健康体操を定期的に行うなど、健康に対する意識の高い町内会さんです。今日も沢山の方にお越しいただき、にぎやかな雰囲気の中で健康教室が始まりました。認知症高齢者の割合は年々増加傾向で、食事の内容だけでなく、普段の運動習慣で、その予防が可能であることが分かっています。この出前講座では、認知症を予防するのに効果的な、「コグニサイズ」という認知症予防エクササイズを行わせていただきました。コグニサイズとは運動と計算やしりとりといった脳を使う認知課題を組み合わせて同時に行うエクササイズ。こんなエクササイズを行います◎ステップをふみながらしりとり◎体の部位に番号をつけて、リズムに乗ってランダムに点呼する番号順に該当の部位をタッチする・・・等。(右肩が1、左肩が2、右ひざが3、左ひざが4と番号をつけ、4123!の番号順にタッチ、など)このコグニサイズ、結構難しいんです。参加者の皆さんも初めての運動に若干混乱しながらも、笑いが絶えず、楽しそうに行われていました。南東北春日リハビリテーション病院では、このような出前講座の依頼を常に受け付けています。講師料は基本無料(夜間や定期開催は要相談)です。ご相談は、以下連絡先までお願いいたします。0248-63-7299(日・祝以外の8:30〜17:00)担当:藤田まで出前講座について詳しくはこちらhttp://www.kasuga-rehabili.com/csr/index.htmlウルトラFM収録してきました!2019.03.08(金)須賀川市にて、今年から始まった地域コミュニティラジオ番組、「ウルトラFM」。須賀川市を心から愛する皆さんがパーソナリティを務め、日々須賀川の魅力を発信しています。ウルトラFMでは、7時52分〜8時3分にかけて、「知識の泉」というコーナー名で須賀川を拠点とする企業の魅力を伝えています。今回その「知識の泉」のコーナーに、メディカルフィットネスさくらが出演しました!収録はアットホームな感じで行われ、生活習慣病の予防・改善、筋力アップと介護予防、肩こり・腰痛などの機能改善についてなど、運動を習慣づけることの大切さをお話しさせていただきました。最後に、メディカルフィットネスさくらの連絡先を収録し、終了!収録の内容は、以下のスケジュールで放送される予定です。7時52分〜8時3分みなさんの通勤時間帯に合わせて放送されるとのことで、ぜひ車内で聞いてくださいね!ウルトラFMのその他の番組については、以下の公式サイトをご覧ください。さま主催、平成29年度のセーフティチャレンジ特別賞の抽選が行われ、当施設では参加51チーム中、1チームが【チャレンジ賞】、2チームが【チームワーク賞】に当選しました。運転免許証を有するドライバーが、3名で1チームを作り、お互いに安全運転を心掛けて、事故・無違反にチャレンジするものです。3/4の朝礼にて後藤院長より、それぞれのチーム代表へ記念品が授与されました。利用者さんの送迎などで、日ごろ運転する機会の多い私たち。セーフティチャレンジに関わらず、引き続き、毎日の安全運転に気を付けていきたいと思います。20192019年04月2019年03月2019年02月2019年01月20182018年12月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月20172017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月20162016年12月2016年11月2016年10月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月20152015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月20142014年12月2014年11月2014年10月2014年09月2014年08月2014年07月2014年06月2014年05月2014年04月2014年03月2014年02月2014年01月20132013年12月2013年11月2013年10月2013年09月2013年08月2013年07月2013年06月2013年05月2013年04月2013年03月2013年01月20122012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年08月2012年07月2012年06月2012年05月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月20112011年12月2011年11月2011年10月2011年09月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月20102010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月20092009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月20082008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04。