猫の下僕兼フリーランス主婦です。趣味は猫と...もっと見るさばとひじきの栄養たっぷり炊きこみごはんをおにぎりにしました。あと入れの梅干しがアクセントになっています。炊き込みごはんを作るお米をいつも通りとぎ、30分ほど浸水しておく。ひじきは軽く水洗いし、水気を切っておく(戻す必要はありません)。炊飯器にお米、白だし、さば缶の煮汁を入れる。水を2合の線まで入れる。上にひじきとさば缶の身を乗せて、いつも通りに炊飯する。※具はのせるだけです。炊きムラの原因になるので、混ぜないようにしてください。おにぎりにする梅干しは種を取り、実をたたくかちぎるなどしておく。ごはんが炊き上がったら、梅干しを混ぜる。さば缶の身をほぐしながら、全体に混ぜ込む。お好みのかたちに握り、海苔をくっつけてできあがりです。コツ・ポイントさば缶の煮汁はうまみがあるので味付けに使います。水煮を使ってください。梅干しはあと入れすることで味や香りが引き立ちます。お好みでごまや大葉などを混ぜてもおいしいです。炊飯器ににおいが残りやすいので、余ったごはんは移し、お釜と内蓋をすぐに洗った方がよいです。受験シーズンはこれからが本番。頑張っているわが子のためにいろいろやってあげたいけど、やりすぎてプレッシャーになったら元も子もないし......と心配なママ&パパも多いはず。猫の下僕兼フリーランス主婦です。趣味は猫と遊ぶこと、カルディやコストコに行くこと、ピアノを弾くこと、フィギュアスケート観戦などです。編集部がおすすめ!気になる臭いも消え...[PR]【暮らしニスタ限定】対象期間でディノス...[PR]幅10cmから選べる!すき間にぴったり...携帯料金をムダに払っているかも...!光回線の契約...え!?私のガス代高すぎ...?簡単比較見直しでガス...カリッ、サクッ、トロッ、ジュワ...の口福♡限定!...このアイデアはいかがでしたか?もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!コメントを投稿するためには、ログインが必要です。こんな置き方あったか〰🎵🌟5わたしのマイボトル、旅先での自分へのおみやげ♡6オブラートの意外な使い方♡ハートモチーフのチョコカップケーキ♪7100均材料(すのこ)で『エアコンレス』DIY8麺つゆ・ポン酢・醤油...詰め替えないでシンプルに収納する方法があった1ないなら作ろう!セリア新作ヤーンで編む手作りマスクマロン2142瓶のラベルを「一発」でキレイに剥がせる時短ワザ★おおもりメシ子3花粉の時期、ティッシュはこうやって持ち歩きます。ご飯🍚三杯🌟5超困った!から作りました。古典的だけど確実な秘密兵器6DAISOシリコン型でプーさんのチョコマドレーヌ7寒いこの季節におすすめ。長芋の美味しい意外な食べ方♡8🌟付きが悪くなった吸盤フック......復活🌟1ニトリ発!ちょっと素敵なレジカゴバッグNoripoko2✳️紙袋が便利なアレに変身!テーブルがスッキリ❣️【1】288Melonnn🍈3100均トレーで、水筒を洗った後の悩みが解決しました。ブロッコリーの茹で(蒸し)方5瓶のラベルを「一発」でキレイに剥がせる時短ワザ★6花粉の時期、ティッシュはこうやって持ち歩きます。日本酒とお刺身をこよなく愛...2🌠mahiro🌠さん66198R元年11月2日に★暮らしニスタ★投稿始めました...3マロン214さん39175築30年の一戸建てをナチュラルかつ男前にリノベー...4中山由未子さん37273暮らしニスタ5年生の中山由未子です。Manma~かふぇ風まんま...ひこまるさん6655302簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...4児ママRomiさん57342314児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...コストコ男子さん7136402コストコアドバイザーのコストコ男子です。コス...roseleafさん6015032四姉妹の母です。ご飯🍚三杯🌟DAISOシリコン型でプーさんのチョコマドレーヌ寒いこの季節におすすめ。利用規約よくあるご質問お問い合わせ運営会社ご意見・ご要望ポスト※いただいたご意見はサイト運営・改善の参考とさせていただきます。ご連絡いただきますようお願い申し上げます。ご意見が送信されました。暮らしニスタ編集部では頂いたご意見を元に、暮らしニスタが安心&簡単&楽しくなるように機能を進化させてまいります。Reserved.ステキをしている人mimizさんand_a_plusさんイチゴ♪さんからあげビールさんきよみんーむぅさん花ぴーさんブログでアイデアを紹介する下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されますさば缶の炊きこみごはんおにぎり2019年05月06日さばとひじきの栄養たっぷり炊きこみごはんをおにぎりにしました。あと入れの梅干しがアクセントになっています。ミクぽんさんさば缶の炊きこみごはんおにぎり2019年05月06日さばとひじきの栄養たっぷり炊きこみごはんをおにぎりにしました。あと入れの梅干しがアクセントになっています。ミクぽんさんブログでアイデアを紹介する下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されますさば缶の炊きこみごはんおにぎり2019年05月06日さばとひじきの栄養たっぷり炊きこみごはんをおにぎりにしました。あと入れの梅干しがアクセントになっています。ミクぽんさんさば缶の炊きこみごはんおにぎり2019年05月06日さばとひじきの栄養たっぷり炊きこみごはんをおにぎりにしました。あと入れの梅干しがアクセントになっています。