✳︎かぼちゃのくるみレーズンボール✳︎ブロッコリーと鮭のチーズ焼き✳︎プチトマトローズパンは、こちらを参考に成形。意外に簡単なのに見栄えがするのでお気に入り!!ソテーは、みりんをプラスしてしっかりめに炒めると、ピーマンの苦味が和らぎます。かぼちゃボールは、かぼちゃをラップにくるんでチン。ラップの上から手でもんでつぶし、塩・クルミ・レーズンを混ぜて丸めただけ。道具はラップひとつ!ラップはちょっと大きめにカットしておくのがコツ。ブロッコリーと鮭のは、自身のこちらのレシピ。^過去の幼稚園パン弁当はインスタグラムにもアップしてます。良かったらフォローしてください^^゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。初のレシピ本が発売になりました。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jp*:..。