地図・アクセスよくある質問ご予約・お問い合わせHOMEトピックス「余裕」を持つということ「余裕」を持つということボディートーク施術士の樋渡です。Association)から、基礎セミナーのインストラクターになったことで、ありがたくお褒めの言葉をいただいたようです。IBAのメルマガに僕が基礎セミナーのインストラクターになったことと、それについてのコメントが書かれていました。「2010年にCBPになって以来、熱心にボディートークを行い、アクセストレーナーになってからは最も多い数の受講生を教えている。基礎インストラクターとして活躍することは間違いなし!」というような感じです。ここ3〜4年ぐらいは年に30回ほどセミナーを開催してきました。1年のうちに1ヶ月はセミナーを開催していることになります。独立した当初はこんなにセミナーを開催するとは思いもよりませんでした。今は意外と思われることが多いですが、セミナーをやることに対して苦手意識が強かったんですよね。本当にこんなに何度もセミナー開催しているなんてその当時の自分からすると信じられません。人前に立って、自分が人に何か教えることがあるなんて、思ってもいませんでした。実は割とこんなネガティブな側面もあります(笑)前職時代もセミナーのアシスタントやセミナー中の一コマを担当させてもらうことがありましたが、今とその時で圧倒的に違うのは「余裕」が全くなかった。トレーナーとして活動し始めたばかりの新人ですから。「余裕」を持つことなんてできません。当時の上司または同期の方たちの「余裕」のある振る舞いにどれだけ憧れたことか。当時、片っ端からセミナー行きまくりました。することで、少しずつ出来ることも知識も増えて、「余裕」ができました。人前で話して教えることには「余裕」はありませんでした。今考えると、自分なんかが教えてもいいのかという「不安」が強かったのだと思います。実際に自分がセミナーやらなきゃ行けない時って、直前に気持ち悪くなったりすることは多々ありましたからね。(胃は近々の心配や不安に反応します。)独立してからも考えは簡単には変わらないので、セミナーを仕事にすることは絶対ない。ボディートークを学ぶようになってからもそれは全く変わりませんでした。学ぶにつれて「セミナー講師にならないか?」という圧力が周囲からかかり始め(笑)、一年ぐらい断っていたと思います。ストレスでした(笑)だって自分が出来ると思っていなかったから。ボディートークを学んでいくうちに、抵抗しても仕方がない流れがあることを学び、抵抗せずに受け入れたら、講師となることに対するストレスがなくなりました。強烈に拒絶していたものが、実は受け入れてみた方が楽だったんですからね。これがボディートークの目的でもある執着を取り外すということでした。「絶対やらない」これが執着で、こう思っているのに「やってほしい」と望まれるからストレスになります。このストレス取り除くには、どちらかが折れるしかありません。・・・そうです、負けました(笑)それで、受け入れてやると決めたら、講師になることがストレスに感じなくなりました。「絶対に自分よりもボディートークを知っている人はいない。」ということに気がつき「余裕」が生まれました。この「余裕」があるから、セミナーも緊張しなくなり、「どんな人が来ても大丈夫。」という強烈なメンタルの強さが出来上がりました(笑)どんなことでも物事をうまく進めるには今回の話のように「余裕」が大事です。「お金」「時間」は当然でそれ以外にも「人」も含まれます。自分の事を支持してくれる人や支えてくれる人が多ければ多いほど「余裕」につながります。何か物事がうまくいかない、もしくは、うまくいっていない場合というのは、「余裕」をどうやって作るか?もしくは自分にどんな「余裕」があるのかを探してみてください。「余裕」があるところで勝負したらいいだけで、「余裕」がない状態で勝負したらだいたい負けます。自分にはどんな「余裕」があって、どこが「余裕」がないか知っている。それがうまくいく秘訣かなと感じる今日この頃です。ビジネスでもよく言われるのが、お金があるなら、お金使って広告を出して集客する。時間があるなら、その時間を使って集客する。チラシを自分でまきにいくとかね。朝、子供を学校に送り出す時に時間がなくてイライラするなら、10分早く起きればいい。10分早く起きれないなら、10分早く寝ましょう。それだけで、「余裕」は十分作れます。「余裕」のある状態が、ストレスから解放されるためには必要ではないでしょうか?「余裕」がない時こそ、ボディートークアクセスのルーティンをやりましょうね。いうことで、「余裕」を持って生きましょう!では、また!!———こんな感じでたまに受講生限定でメルマガ書いてます!メルマガを受け取りたい方はセミナーへお越しください。ボディートークアクセスセミナーについてはこちらをご覧ください。半蔵門でボディートークの施術をしている樋渡です。新潟県の高校を卒業してから、東京に出てきてフィットネス業界一筋で働いています。