vie自分を愛して、自由にそして凛と生きていこう!フランス式のライフスタイルをお届けしています!無料小冊子HomeProfile理念”ワタシ”を生きるの定義なぜフランス式が良いのか?登壇実績Blog問い合わせ逃げなさい。深刻な事情があるわけではないけれど私にはどうしても逃避が必要なのです。私が普段お世話になっていて、敬愛している作家山口路子先生の新刊です。新刊といってもこの本は中経出版より2013年5月に刊行されたものの文庫版です。私が路子先生と知り合う少し前の本でしたが、ある日、私があまりに辛いことがあって、路子先生に相談したところ、ゆきさん、時には逃げていいのよ私たちは生きなくてはならないのだからね、よかったらこの作品を読んでみて通してくださり、手に取ったのです。当時、私は過呼吸にまた8年ぶりになってしまいそうな出来事があって苦しくて、たまらなかった時がありました。立ち向かわなきゃ、乗り越えなくてはいけないと必死だった。そんな時にこの本に出会い、私は本当に救われたのです。先日文庫本になった本は綺麗なグリーンに包まれて、そして強く書いてある「逃げなさい」の言葉。この愛のあるそしてものすごい力強い言葉に再び心を奪われました。孤独で、悲しくて、絶望しやすい人はこの本を一度読んでほしい。読めばわかりますが、この本はネガティブな本ではありません。背負っている重荷が降りたようなそんな気持ちになります。「再び歩こう!」という気持ちになるのです。「逃げていい」と知ったらこんなにも楽なのか?と思います。タイトルの通り、たくさんの名言が紹介されていて、その作家や、作品についての情報もあります。路子先生の解説が一つ一つに入ってます。いや、これは解説ではなく、私は路子先生のメッセージだと思っています。優しく穏やかにお話される方でとても魅力な女性です。可愛らしい時もあります。その静かに語られる言葉はいつも力強くて凛としています。それが最大の魅力です。私もクライアントさんがひどく落ちているときはこの本を引用させてもらったり、紹介しています。真っ向勝負しないといけない。いつからか私たちはそんな概念を持っているけどでも、崩れて終わってしまいそうならちょっと逃げたほうがいいでしょ?崩れたら終わりだもの。それでは元も子もない。それでまた戻ってきたらいいんだもの。様々なシュチュエーションで感じる「逃避」について書いてあります。!こちらから読んでみてくださいね^^勝手に宣伝しちゃう。「うまく切り抜ける方法」と受け取ってみてください。結局は自分を大切にするってことです。自分の気持ちをしっかり受け止めてくださいね。その気持ちに真摯に向き合い対処していくのです。本当に苦しいときはちょっとかわすようなことは必要なのです。自分の喜怒哀楽を無視しない生き方はあなたに自由と、落ちつき、そして幸せをくれます^^私はそのお手伝いをしていますよん。どんなことをしているのか?というと新しいメルマガやってます。Yuki日々の生活で、「あーなんで」と自分に対して思ってしまうことありますよね?反省しちゃうことは誰にだってあります。過去を忘れるなどうしよもなく辛い時に読んでもらいたい本まずは短所を書き出すことからちゃんと泣いてますか?泣いていいんだよ!泣いていい怒っていい大人の対応しなくていい。Yukiあなたはあたなで、あなたらしく。」という曲のサビの歌詞です。歌詞がすごく好きでヘビロテでございます!きっと共感する女性が多いと思うリアルな歌詞。隠しきれないモノってありますよね。不安とか、焦りって自分にしかわからないかもしれないけどやっぱり出ちゃう。笑っているのに目が悲しそうだったりね。本当、クリスタル・ケイが歌うように「私は私」これに尽きる。誰だって、頑張ってる。磨いているんだもの隣の芝生が青く見えるものです。忘れちゃいけないこと。あなたの芝生を憧れている人もいる。あなたが輝いている、青い芝を持っているのに気が付けていないだけかもしれない。誰かの、キラキラを手に入れてもきっとあなたは満足しない。悩みは尽きないんですよね。ステージアップしてもまた新しい悩み、不安が出てくる。やって人は成長していくから!悩んでいい!壁にぶち当たりながらだっていいのです。自分をしっかりもって自分の人生を楽しみましょう!「でも、やっぱり自信ないし・・・そんなうまくいかないよ」そう思う人は一度、私に会いにきて欲しい!そう考えていたことが幻だったて気がつくから!さあ!クリスタル・ケイの「幸せって。Yuki自分の好きになれなところ短所ってありますよね?セッションをする時に長所、短所の両方を書いてもらうことがあります。短所の方がすぐに出て来るし、いっぱい書いてあります。逆に長所は少なかったり、ペンが止まってしまたりね・・・それに、「明るい」とかザックとしている。長所本気で探せば出て来るのに、そんな風に書いてしまう。傲慢ぽいかななんてちょっと弱めに書いてみたりするなんだか長所を書き出すことが恥ずかしいみたいなね。ほら、自虐ネタって言いやすいですよね?だからこれはその逆の現象です。短所は自然にたくさん出てきく。具体的に言えちゃうのです。そんな時はあることをして、短所に魔法をかけます!そしたら、「あ!」と、長所が口から出てきたりします。「こんなところも実は好きだったりします」とかはにかんで伝えてくれます。長所、短所を書き出してみてください。出先の方はスマホのメモでもいいかも!書き出したら、短所を反対の言葉にしてください。「まわりから浮いている」は「個性がある」さぁ、どうでしたか?あなたの短所は何に変わりましたか?変えた言葉と、もともとあった長所を読み上げてみてください。「そんなに悪くないかも」って思うでしょ!私たち人間でなぜか白黒つけようとしてしまうのです。常にジャッジしています。善悪、陰陽で分けようとしてる。区別した後に、マイナスと判断する。その二つを含めて、一つのよさです。「自分を好きになる」「自分を愛する」ためには自分のことをすべてを受け入れることから始めます。短所さえも受け止めましょう!フランスでは人間はもとも完璧ではない。完璧にするときは完成したところから、余計なものを取る方が良い。付け加えて完璧にするのではないのです。あのココシャネルもそのタイプです。「人と違う」ということ。実はみんながいう「欠点」こそ、その違いを作り出すのです。それについてはまた次回にお伝えしますね!今日は、まず、自分が好きになれないって思っている自分の短所の反対の言い方を探してみてください。これからはその言い換えた意味を抱きしめて生きてください!自分を愛する初めの1歩です。短所を書き出すのは嫌なことです。