ただの体重増加だと思っていました。いれば寝込むほどの人もいるでしょう。つわりも楽になりますね。・精神的な不安を取り除く。言い張る方もいるようです。軽くなったりするものです。友達に愚痴を言っている間は、つわりの症状がでていない。おきているのかもしれません。・何でもいいから食べ物、飲み物を口に入れる。食事が満足にとれない人は、何でもいいので口に入れるようにしましょう。菓子パンのようなものを一口でも食べるようにしましょう。ある人は、早急に医師に相談しましょう。・仕事をしている人は、空腹時の気分の悪さを解消。する場合は、一口サイズの食べ物でも携帯しておくと良いでしょう。水分もすぐに取れるよう、近くにおけるようにしましょう。作業を移動してもらったり、横になって休める時間をもらえるようにしておきましょう。・自分の好きな臭いを携帯しておく。いう人が多いと思いますが、この臭い、この香りは大丈夫。落ち着くという臭いを探してみましょう。柑橘系の香りは大丈夫。いうなら、アロマオイルやきつくない香水(柑橘系)をハンカチなどに湿らせて、持ち歩きましょう。気を紛らわしていました。始まる次期は、早い人で4週目頃から。ほとんどの方が、妊娠5、6週目の頃から、気分が悪い。と何となくムカムカするという症状から始まるようです。この頃は、基礎体温も高温期に入っている時期ですので、妊娠していると気づいていない人は風邪と勘違いしやすい症状がでますので、気をつけましょう。気づかない人もいます。