02日ヨガの慢性あるいは再発性腰痛に対する効果について。疼痛緩和効果があると結論づけているもの。こればかりは腰痛の原因によりけりだとは思うが・・・。2011;155:569-578.背景:これまでのスタディでは、ヨガは慢性あるいは再発性腰痛の治療に対して効果があるかもしれないとされている。目的:ヨガの効果を通常の慢性あるいは再発性腰痛の治療を比較する。患者:313の慢性あるいは再発性腰痛をもつ成人。介入および方法:ヨガ(n=156)、通常ケア(n=157)。全被験者は腰痛教育ブックレットを受ける。介入群は12クラスにわけられ、12人の講師によって3ヵ月以上ヨガプログラムをおこなうものとする。12ヶ月後(これをセカンダリアウトカムとする)にスコアリングした。ついても3点で観測(これもセカンダリアウトカムとした)。結果:93人(60%)が最初の6セッションのうち少なくとも3セッションを受講し他のセッションも少なくとも3セッション受講した。ヨガ群は腰背部機能が通常ケア群よりも良好であった。2.71点)低かった。一般的健康指標としては両者に差はみられなかった。自己申告での評価は3,6ヵ月時はヨガ群の方が良好であったが、12ヵ月では同等であった。157の通常ケアを受けた人のうち2人、ヨガ群の156人のうち12人が副作用を訴え、多くは腰痛の悪化であった。(本文を読むと、通常ケアのうち1人が死亡している←なぜ???)結論:12週間にわたるヨガプログラムは、慢性あるいは再発性腰痛を通常のケアに比べて改善させる。センター呼吸器内科の倉原優と申します。医療従事者の皆様が、患者さんに幸せを還元できるようなブログでありたいと思います。原稿・執筆依頼はメールでお願いします。新刊書籍ゴゴゴゴゴ・・・ゴゴゴゴゴ・・・きたぜ神本第2版ッ!「呼吸器内科医」は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。ついて免責事項ヘルプ0�0�0�0�0�0�0�0�0�0�0�Oy>c�O�0近畿中央呼吸器センター呼吸器内科の倉原優と申します。医療従事者の皆様が、患者さんに幸せを還元できるようなブログでありたいと思います。原稿・執筆依頼はメールでお願いします。メッセージを入力してください。