まとめミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう。東日本大震災の原発事故以来、水の安全性を求めミネラルウォーターやウォーターサーバーを求める方が増えてきましたミネラルウォーターは保存水や非常水として備蓄する方もいらっしゃるのではないでしょうか。水道水はどうでしょう、日本の水道水は安全、という意見が大方である。水道水をそのまま飲んでいる人の割合は45.0%浄水器などで濾過してから飲んでいる人の割合は39.5%水道水以外の水を飲んでいる人の割合は36.5%内閣府の調査でも「水道水をそのまま」の割合が一番高く浄水器、ミネラルウォーター、煮沸してから飲んでいる、などの調査結果になっています。水道水を美味しいと感じている人は46.9%おいしくないと感じている人は31.8%日本の水道水を安全と考えている人は75.9%不安と答えている人は22.7%水道水が安全、とする根拠は日本の水道水には水道法で水質基準が定められている最新の環境変化で常に見直しをし新しい情報なども取り入れながら安全を保っています。評価値の算定にはWHOの水質基準を広く取り入れ「継続、連続的な摂取をしても人の健康に影響しない水準を基として設定」されています。水道水は水道法で守られているがミネラルウォーターは食品衛生法で規制されています。このような法律の下、飲料水には厳しい規制で管理されていますので安心・安全に飲むことができるんですね。自宅の水道水の残留塩素が気になる、という方には塩素チェッカーなるものが販売されています。気になる塩素を簡単に測定することができます。何だか不健康そうな爪の色など、毎日見ている髪の毛や爪の様子が気になる時はシリカ水を試してみてはいかがでしょう。体の内側からキレイにしていくので効果が表れるのには少し時間がかかるかも知れませんが、体内にあるシリカは毎日減っていき、体の中で作れない成分。血行が悪くなるなど、美容には欠かせない成分30-40代の方には1日10-40mgのシリカを摂取して補ってあげましょう。シリカビヨンドは熊本県南阿蘇の天然水に水溶性の水晶シリカをプラス毎日、失われるシリカを補い内側からキレイにしてくれます。330mlだと1日あたり41mgのシリカが摂取できます。電子水=e-waterとは水道水や井戸水・地下水など飲料に適している水にマイナスイオンを供給した水のこと。マイナス電子が減少すると体調を崩しやすくなるともいわれています。水素水では思うような効果が得られない、と実感されている方は電子水に変えてみてはどうでしょう。・美味しい水が飲みたい・新陳代謝が落ちてきているなど、体の不調を慢性的に抱えている方は水を変えてみると意外とスッキリすることが多い。いうのも人の体の大半は水分で出来ているからです。良い水を継続的に飲み続けることで体の根本から体質を改善できるともいわれています。水道水と電子水では何が違うの?水道水は大きなクラスターからなる水で電子水は小さなクラスターからなる水です。小さな水と言ってもピンとこない方もいらっしゃると思いますが化粧品の世界では「低分子」のものが人気になっています。分子量やクラスター値が小さいと体に浸透しやすくなるから効果を得やすくなると言われています。クラスター値の小さな水は体にスーッと美味しく浸透してくれます。体への浸透力が高いと体の隅々まで必要な栄養を運び込み、不要な老廃物を排出する手助けともなります。まろやかで飲みやすい水なので子供からご年配の方までスッキリとお飲みいただけます。水素水と電子水の違い水素水は扱い方によっては水素が拡散しやすい特徴があります電子水は酸化しにくく保存状態が良く容器を選びません水素水は過熱すると水に溶けなくなり効果がなくなります。電子水は冷やしたり熱しても極端な変化はありません。汗をかかない努力は命の危険も汗はかいていますか?汗をかかないと命を縮める原因ともなります汗=不潔?と思う日本人の方は水分を控えめにしオシッコの回数も少ない。着物を着ている方に多いのですが、窮屈な着物の上に汗をかかない、水分を摂らない、オシッコをしない努力を続けているのは体に良くありません。こまめに水分を補給し、たっぷりと汗をかく環境が大切です。毎年、夏に熱中症で病院に運ばれてくる方が増えているという。これも外気温に体がうまく調節されなくて熱が体にこもることで頭痛や吐き気など熱中症の症状が出てきます。体に熱がこもるということは外気温に対して汗をかけないのが原因の場合もあります。外気温が35°Cと上昇しても汗をかくことで放熱され体温調整がうまくいきます。年々、熱中症の患者が増えているということは、それだけ汗をかく努力をふだんしていないので暑さへの適応力が衰え熱中症になりやすい体質になっているのではないでしょうか。若い人のスポーツの汗なんか最高に爽やかじゃないですか、汗=不潔と決めつけないでドンドン汗をかく努力をしましょう。サルフェートの含有量が世界トップクラス1本で1日に必要なカルシウムが約70%補給できるしかも天然成分でノンカロリーのカルシウムを。あるその硬度は1864mg/Lと、とてつもなく超硬水なのに天然カルシウムの甘みとスッキリとした微炭酸で硬水とは思えない飲みやすさで支持されています。「それでも、やっぱり飲みにくい」と感じる方は良く冷やしたり野菜・果物・ミントなどの食材を加えデトックスウォーターとしてお召し上がりください。毎日のお小遣いからミネラルウォーターを買う人も多いと思うのですが少しでもお小遣いを節約したい、家計の中でやりくりしたい、と思っている方も多いのではないでしょうか。単純に100円のミネラルウォーターを30日買い続ければ100×30=3000円になりますね。毎日では少ない出費のように見えますが年間にしてみると、やはり大きくなります。1日1本で済めば良いのですが、暑い日が続いたりスポーツや部活などで2本、3本と買い続けると更にお小遣いは少なくなってしまいます。約90分間で塩素やカルキ臭の消えたミネラルウォーターが作れます。クリスタルH2Oは2本で1500円ほど販売しています。通販で買うなら送料無料やメール便があるショップを選びましょう。私も実際に使っているのですが家の冷水ポットは約1リットルこれにクリスタルH2Oを1本入れて一晩そのままに。朝には、まろやかなミネラルウォーターで出来上がっています。ここで本題の「どのくらい節約」できるのか?先ほどの市販のミネラルウォーターだと月に3000円ほどの出費クリスタルH2Oだと1本あたり750円で約2か月間使えます500mlのペットボトルに換算すると約120本~180本分のミネラルウォーターが作れます。本当は水道代がかかっているのですが、地域によって水道料金が異なるため含まれていません。水道代を0円と考えると単純に市販のミネラルウォーターを買うより約1/10程度のコストクリスタルH2Oを1年間使うと、1500円×6回=9000円ミネラルウォーターだと1年間に36000円もかかっちゃうのだから約27000円も節約できちゃいます。※500mlは約90分、1リットルだと約3~4時間ほど時間がかかるようです。500mlのペットボトルで新たに作ります。これを毎日、繰り返しているのですが、いつでも変わらぬ味のミネラルウォーターが飲めます。効率よくミネラルウォーターを作れるので抽出の待ち時間がありません。家族、みんなで飲めるので更に節約度がアップします。