トマトジュースにハマっている今日この頃。自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。2019-01-31トマトジュースにハマっている今日この頃。225-300w筋トレ等...なし体重...60.7kg昨日に続き残業からのローラー練。ゴハン食べる前に少しでも...と、昨日と同じメニューで10分やってそのままFTPで維持して終わり。昨日よりも脚が回っていい感じ!でもこのメニューは苦しい。苦手なゾーン?なので繰り返してやれば慣れそうだから続けてみる。今週はCTLがどんどん低くなって落ちていく感じ...土日でガツーンって上げておきたい。明日は残業金曜休み、土曜日は4時間ぐらい走って、日曜はチーム練Fullの予定。23:30トマトジュースにハマっている今日この頃。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。