コストコで買った豚ヒレ4本、全部ヒレカツコストコで買った豚ヒレ4本、全部ヒレカツにしました!(作り方は昨日のメルマガ参照)薄切りにした餅を巻いたりチーズを巻いたりにんじんの葉っぱを巻いたりいろいろ試してみました。速攻で出来上がるので、これは定番メニューになりそう...。工夫しながら家族の体重管理続けてます。娘が・・・いよいよ目標体重に近づいてきた感じ1年かかって少しずつ減らしたので、リバウンドの心配はあまりかな、と思ってます。変化するきっかけになったのは、体重計の自動記録と本人が書き始めたInstagramのダイエットアカウント。日々食べたものを記録してるだけなんだけど...食べたものを可視化するのは、どうやら効果絶大らしい。Instagramを見ていると、「目標体重まであと1.1キログラム!」って書いてあるやんこのままいけば達成できそうな気がしてます。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。