こちらの焼おにぎりは冷凍食品です。おにぎりコーナーにある焼おにぎりではないので注意してください。香ばしい焼おにぎりは1個あたり166キロカロリーで、糖質は37.1gです。糖質量まで細かく表記してあると、糖質制限ダイエットをしている方は助かりますね。セブンイレブンに感謝しましょう。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。37.6g166キロカロリーということで、さきほど紹介した170キロカロリーを下回っています。安いうえに消費期限が長いです。お米は冷蔵よりも冷凍のほうが美味しさが保ちますよね?それと一緒で通常の冷蔵のおにぎりよりも、冷凍食品の焼おにぎりのほうがお米が美味しいです。レンジでチンしてあつあつが食べられるので、よりいっそうの美味しさです。あつあつの焼おにぎりに卵黄というアレンジレシピが話題になりました。聞いただけでよだれが出てきそうになりレシピです。卵黄で良質なタンパク質と脂質も摂れるので栄養面でもオススメです。値段が手頃なのも良い。おにぎり2個分で170円は安いです。冷凍食品なので期限も1年くらいあります。以上のことをふまえると1番おすすめのおにぎりです。焼おにぎりの次は、サーモンの寿司です。普通のおにぎりの出番はまだです。販売地域が首都圏(埼玉一部除く)なので、もしかしたらご存知ない方が多いかもしれません。いうか首都圏の人でも食べたことがない人は多いかも。サーモンの寿司はおにぎりのコーナーに売っています。値段は税込みで180円なので少し高めです。一応『寿司』なので仕方ないです。サーモンの寿司は165キロカロリーで、炭水化物は33.6gです。食物繊維について記載がないので正確な値はわかりませんが、糖質も30gちょいでしょう。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。33.6gカロリーが低いのもそうですが、タンパク質が高めで、脂質と炭水化物が低めという、良い栄養バランスです。具材はサーモンなので、ビタミンやらミネラルやらいろいろ含まれていてカラダに良さそうです。白米ではなく酢飯という点も健康的ですよね。お酢に美容に効果があるとか言いますし。効果があるかどうかはさておき、ダイエット中で限られた食事から栄養を摂らなければならない場合には、こういった魚やお酢などの低カロリーで栄養のある食材はオススメです。セブンの『サーモンの寿司』は低カロリーでダイエット中におすすめのおにぎり!セブンの『サーモンの寿司』は低カロリーでダイエット中におすすめのおにぎり!どうも。コンビニダイエット大好き、ファーマ男です。今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめのおに...もち麦もっちり!焼肉ビビンバおむすび最後に紹介するのがビビンバです。結局、普通のおにぎりを紹介することはありませんでした。こちらは、ビビンバを三角形にかためたという表現がバッチリのおにぎりです。そのまんまビビンバです。販売地域は全国で、税込み130円です。ビビンバおにぎりは、もち麦を使用しているのが特徴です。セブンイレブンのもち麦といえば、梅こんぶおにぎりが有名です。いうのも、フジテレビのニッポングルメ番付!セブンイレブン人気商品ベスト30の中で、SKEの須田亜香里さんというアイドルが梅こんぶおにぎりでダイエットをして、1.2キロ痩せたからです。ぼくは梅が苦手なので、梅こんぶは試していません。それに、梅こんぶおにぎりは160キロリーですが、ビビンバは159キロカロリーです。食物繊維についても梅こんぶが3.8gなのに対して、ビビンバは4.3gです。焼肉ビビンバおむすびダイエットのほうが痩せる可能性は高いです。ビビンバの栄養成分表示は以下のとおりです。32.6gカロリーはなんと160キロカロリー未満の159キロカロリーです。こんなおにぎり見つかりません。これも驚異的な数字です。低カロリー低糖質で食物繊維豊富なだけでなく、おいしさもすごいです。なんといっても牛肉が入っていますから。野菜もシャキシャキしてますし。低カロリーでおいしいおにぎりを食べたい場合にはビビンバ一択です。期間限定商品な感じが否めないので、今回は最後の紹介とさせていただきました。予想通り、こちらの商品はすでに販売を終了しています。ビビンバ以外にも、もち麦シリーズのおにぎりは、どれも低カロリーなのでオススメです。まとめダイエット中におすすめの低カロリーなおにぎりは冷凍の焼きおにぎりサーモンの寿司もち麦シリーズです。その他、定番メニューのおにぎりについて、カロリー順にまとめた記事もあります。こちらもあわせてごらんください。⇒『セブンの定番おにぎりカロリー低い順ランキング【10選】糖質もあわせて詳しく紹介!』セブンの定番おにぎりカロリー低い順ランキング【10選】糖質もあわせて詳しく紹介!今回は、セブンイレブンのおにぎりの中でも低カロリーのものを紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。サラダフィッシュさば大好き、ファーマ男です。pharma-otoko穴からでたモグラ。コンビニダイエット大好き、ファーマ男です。今回はセブンイレブンで買えるダイエット中にオススメの商品を紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。ダイエット中にモスバーガーで食べるメニューを探している方へ、今回はおすすめのライスバーガーを紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。今回は、シャトレーゼの『糖質50%カットのダブルシュークリーム』を紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。ファミマのグリルチキンについて知りたい方へ、グリルチキン全種類のカロリーおよび糖質をまとめました。8プロフィールこんにちは。アラサーの現役薬剤師で、都内近郊の調剤薬局で働いています。