関西風お好み焼きの炭水化物お好み焼きとは小麦粉とキャベツとその他具材を入れて混ぜた食べ物です。松山には三津浜焼きという食べ物があります。これは以下の理由から、合理的な食べ方です。お好み焼きは味が濃いため、ご飯は口直しとしてちょうどいい。関西風お好み焼きの小麦粉は「つなぎ」で、メインは具材。そばが入っているときは除外します。ご飯もだいたいは小ライスです。50〜60g程度使われています。関西風お好み焼きレシピ小麦粉のうち、だいたい75%が炭水化物なので、38〜45gくらいの炭水化物が含まれます。一方で、ご飯1杯はだいたい59g程度の炭水化物が含まれます。100gの小ライスならだいたい37g程度の炭水化物になります。足しても75〜82gなので、ちょっと大盛りくらいですね。カロリーSlism自分的にはこっちの方がないわーと思います。