【生活習慣病の危険性】毎日のあなたが行動が創り出す...。危険性】毎日のあなたが行動が創り出す...。危険性】毎日のあなたが行動が創り出す...。健康に良くないのはなんとなくわかっていても、詳しくは覚えていない人も多いかと思います。【QOL(生活の質)低下】を引き起こすもので、決して見逃してはいけません。危険性や重要性を理解しておくと、ご自身や大切な人の健康を見直すきっかけになると思います。生活習慣病ってなんだ!?と思った時に是非一度、読み返してみてください。「スマート・ライフ・プロジェクト」より「生活習慣病」という病気があるのではなく、生活習慣が原因で引き起る疾患をまとめて「生活習慣病」と呼んでいるのです。皆さんの聞き覚えのある多くの疾患が、生活習慣病に該当しており日本の死亡者の60%を占めているという理由がよく分かるかと思います。生活習慣病には自覚症状がありません。そのため「サイレントキラー」とも呼ばれています。大げさかもしれませんが、生活習慣病はそれくらい重く考えていただいても良いです。生活習慣病予備軍になり、悪化すると生活習慣病者が出来上がってしまいます。生活習慣病の種類ここで、先ほどあげたような生活習慣がどのような疾患を引き起こすのか、例を挙げます。皆さん、聞いたことのある病気もあるかと思います。ここにある疾患だけではありません。これらの病気は【重症化する恐れがあり、決して軽視できないもの】である。(心筋梗塞など)循環器病これらは生活習慣病が根本の原因とされていて、なおかつ、日本人の死因上位疾患です。生活習慣病とどのような関連となるのかまとめました。(重大疾患の発症)⇓4生活機能の低下・要介護状態(QOL低下)生活習慣病はご自身の体にも大きな負担となり、QOL(生活の質)低下が著しくなります。上記の例のように、生活習慣病は自覚症状がないまま進行・悪化していき、大きな疾患を引き起こしてしまうのです。含めた総合的な活力、生きがい、満足度という意味が含まれます。※参照:東京ミッドナイト先端医療研究所そしてこの先には更なる悪循環が生まれます。発症させない為には!?「自分の体だから」といって”健康には興味がない”もしくは健康を害する行為(生活習慣を見直さない)事は前項で説明した通り、周囲の人に影響を及ぼす可能性が極めて高いです。仕事をしている人は、会社や社会にも影響を及ぼす事もあります。見直してご自身の将来に備えましょう。関係ない!!そう思ったあなたも、まだ諦めず大切な人を思い浮かべて考えてみていただければと思います。生活習慣病について理解して、ご自身の生活を見直そうと思っていただけたら幸いです。ホームページスマート・ライフ・プロジェクト健康pickupこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。『実身美(サンミ)』大阪、心斎橋の健康な食事ができるお店!RECOMMENDこちらの記事も人気です。健康の全て!「質」「時間」の解決策2019.03.22【生活習慣病の危険性】毎日のあなたが行動が創り出す...。InstagramBelinose~健康は自分の為だけじゃない~一人でも多くの方に【健康】の価値を見い出し情報の発信源として活動しています。