BLOGキネシオロジーテープミューラースタイル!テーピング・テクニックキネシオロジーテープの巻き方2019.12.27キネシオロジーテープは、伸長・収縮の2つの機能性を持つウェーブ塗工テープです。スピーディー......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック足底筋膜へのキネシオテープの巻き方2019.12.27足底筋膜にキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。足底筋膜の柔軟性の低下は、姿勢の歪みにつながり、関節の痛みにつながります。かかと痛・ひざ痛・腰痛の場合、足底にテープを貼り、アーチの動きを抑制することで問題を解決し......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックアキレス腱へのキネシオテープの巻き方2019.12.27アキレス腱にキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。足底筋膜・ふくらはぎの硬化によるストレスで、アキレス腱には大きな負荷がかかります。アキレス腱に不具合を感じたらテープを貼ってください。同時に足底筋膜・ふくらはぎの......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック後脛骨筋へのキネシオテープの巻き方2019.12.27後脛骨筋にキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。後脛骨筋は、アーチをサポートしてアーチを内反する(閉じる)役目があります。内くるぶしの下部に痛みがある場合、テープでケアします。キ......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック前脛骨筋へのキネシオテープの巻き方2019.12.27前脛骨筋にキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。中間位にある前脛骨筋は、運動によるオーバーユースの影響を受けます。足底をあげる働き、アーチの形状を維持する働きがあります。足底......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックふくらはぎ&ハムストリングスへのキネシオテープの巻き方2019.12.27ふくらはぎ&ハムストリングスにキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。ふくらはぎの筋肉が収縮しようとしている時に、地面を蹴って足関節が背屈(ふくらはぎは伸ばされる)方向に力が働いた場合、筋肉がこのストレスに......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック腓骨筋へのキネシオテープの巻き方2019.12.27腓骨筋にキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。腓骨筋は体重を支えるための大切な筋群です。ジャンプ後の着地時の足首の底屈の動きを支えます。捻挫の際にはこの部位を痛めることが多く、捻挫後の予防テーピングも重要です。......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック大腿四頭筋へのキネシオテープの巻き方2019.12.27大腿四頭筋にキネシオロジーテープを巻く方法を紹介します。大腿四頭筋は4つの筋肉で構成され、体重・ひざ関節を支えます。大きな筋肉のため体の代謝に影響します。運動量の低下は体温の低下につながり、怪我の回復が遅れます。スポーツバックパック¥40,000(税抜)持ち運びに必要な分だけ収納し、アスレティック用品を賢く整頓。