思いがけない事態が起きたときに、一時的にパニック状態に陥ることは誰にでも起こりうることですが、特に何の原因もなく、また体に悪いところがあるわけでもないのに、突然、胸がドキドキし、胸がしめつけられ、息ができなくなり、このまま死ぬのではないか、気が変になるのではないかという強い不安におそわれるようなパニック状態に陥るのが「パニック障害」です。自律神経症状が複数重なって起こります。症状は10分以内にピークに達し、数分から1時間以内におさまることがほとんどです。パニック症状を引き起こす人に、身体の右側に何かしらの症状が見られることが多いです。日本で認知されてきたのは最近ですが、100人に1人はパニック障害にかかったことがあるとも言われており、そう珍しい病気ではありません。女性は男性の2倍ほど多いといわれています。どの年代にも発症しますが、思春期後期や成人期早期に最も多く発症します。パニック障害自体は命に関わる病気ではなく、慢性化することもありますが、早い時期に適切な治療をすれば治りやすい病気だとも言われています。ストレスから、うつ病を併発したり、アルコール依存症になりやすいのも事実です。パニック障害は「不安障害」の一つとされます。した不安を抱えたり日常の事柄を過剰に心配する。死、暴力などの体験で心に傷を負ったことで発症。パニック発作が起きることを恐れたり、人前に出たり恥をかくことを恐れたり、高い所や狭い所、尖った物などを恐れる。症状が出た当初は、身体の異常を調べるため、内科などにかかることになると思いますが、パニック障害の診断や治療は精神科(精神神経科)や心療内科が専門となります。次の症状のうち、4つ以上の症状が突然起こり、10分以内にピークに達する場合、パニック発作とされています。パニック障害の原因パニック障害の原因は完全には解明されておらず、いろいろな仮説がたてられていますが、現在の主流は「心因性」ではなく「身体因性」ととらえており、「自律神経の交感神経の過緊張によって引き起こされる脳内不安神経機構の異常ではないか」と考えられています。自律神経のバランスが崩れて脳の機能に何らかの誤作動が生じるために起こっている(特に、偏桃体の異常な興奮がみられ、前頭前野や海馬とのネットワークの変調がおこっている)として、研究が進められています。体の中の様々な生物学的な現象は、体の外側からの影響で起きる化学変化であると考えれば、食べ物の偏りや過労、ストレスなどが、体内のホルモンなどの乱れを招いている可能性もあるかもしれません。一概には言えませんが、40歳~50歳代で発症した場合は、更年期障害による自律神経の乱れに関係しているかもしれません。食生活や睡眠、その他の生活習慣やストレスの影響なども全体的に捉え、見直していく必要があるのではないでしょうか。以下のようなものが、パニック発作を誘発するといわれています。これまで経験で、砂糖がパニック障害を引き起こしていたという事例もあります。食生活が身体に与える影響が大きいのです。砂糖はさまざまな調味料や食品に使用されており、現代人は無意識のうちに大量に摂取しているのです。砂糖はある意味、麻薬みたいな依存性の高いものすから、意識して糖質制限をしてみるのも必要かと思われます。病院では病院での治療は、薬でパニック発作を抑え込みコントロールしながら、最終的には薬を飲まなくてもよい状態に持っていく薬物療法と、不安や恐怖感をコントロールできるようになるために、自分の生活状況や考え方、行動がパニック発作とどう関連しているかを理解し、電車にのれない、人ごみを歩けないなどの行動をコントロールできるようにしていく認知行動療法になります。食生活の改善、十分な睡眠など規則正しい生活、軽い運動などして自律神経の働きを整えていく必要もあります。脳脊髄液異常の二つに大別されるといった見解があります。HALでは当院では、全身の骨格や頭蓋骨の硬さを調整し、背骨や肋骨、そして肩甲骨と横隔膜を調整し深く息を吸える身体の状態にします。脳から背骨を満たす脳脊髄液の流れを改善し、脳内圧をコントロールすることで、脳をクリーニングし、眼の動きを改善し、自律神経を安定化していきます。呼ばれる箇所(上咽頭あたり)を緩めることに重点を置いて、施術していきます。来院されているパニック障害の多くの方に改善は見られますが、改善までの道のりにおいてはやはり、家族の病気への理解、発作時の冷静な対応、生活全般におけるサポートといったことが一番重要になってきます。焦らず、気長に治していくという気持ちが大切です。HALへお気軽にご相談ください。週一回の施術ペースで3ヵ月ほどで改善がみられると思います。≫【詳細なアクセス】お気軽にお電話ください「整体院HALです」と電話にでます。「ホームページを見たので予約したい」とおっしゃって下さい。[症状][お名前][ご希望日時][電話番号]を順にお伺い致します。お問い合わせやご相談だけでもOK!お気軽にお電話ください。このページの先頭へLINEからも「ご予約」が可能に!西宮甲東園整体院HAL専用LINEからも、ご予約やご相談を承っています。[お名前][ご希望日時][症状]または[お問い合わせ/ご相談内容]をお知らせください。ID(@izm2620a)より検索してご登録ください。スマホで当サイトをご覧の方は、下記ボタンをタップしてご登録ください。最後まで、ありがとうございます。ココは自分に合うかも...と思えたなら是非今すぐご連絡ください!下記のような方はご遠慮ください。