自然農のある暮らしに飛び込んで見つけた、日々の大切なこと。興味の向くままに、実践的な暮らしの記録。口の端がカサカサになる「口角炎」。治りましたー♪おかげでビタミンB6、B12を含む食品はだいぶ憶えました。栄養剤の投与だと、胃腸が妙な反応をしてつらいのですが食事なら、消化も効果も緩やかでいいなぁ。あの1回の買い物内容で、毎日地道に食べ続けました。・まぐろ(ツナにして)・あさり(ボンゴレロッソ)・鶏レバー(塩レバーにして)・いわしの丸干し(焼き魚、蒸し炒め)・バナナ(おやつ)・落花生(サラダのトッピング、おやつ)ほうれんそうベーグルがどうしても食べたくなった日のランチ。わっせわっせとベーグルを焼いて・・・サンドの中身はレバー&クリームチーズ。白菜とポンカンのサラダに落花生をどっさり入れました。普段の食事で、こうした食材をある程度取り入れていけば再発しないかな。いい勉強になりました!そうそう、今日はひなまつりですね。我が家は旧暦でお祝いする予定なので、4月にやります。桃の花、おうちの近くで見れたらいいな〜。*3月は以下の内容で頑張ります。自分で考えて行動するような遊具作りの時間。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:プロフィール名前:miya一言:自然農見習い中の主婦。茨城のつくばから千葉のいすみに移動し、一年間の充電期間を経て、ついに茨城の大子町へ移住しました。長女10歳(小学3年生までホームスクール育ち、4年生から通学開始)、次女5歳・長男3歳・次男0歳(3人とも家庭保育)で、日々子育て真っ最中です。「LONOF(ロノフ)」やってます。2.0Seesaaブログ。