プライバシーポリシー2018-09-22体調不良は不幸せのモト?ここ数日、寒暖の差の激しい日が続いています。皆様、体調など崩されていないでしょうか。いう私は、風邪、とまではいかないのですが、昨日のあまりの急な寒さに身体が適応しきれなかったのか、なんだかダルさを感じ、早く帰宅したいとそればかりを思っていました。体調が悪いと、それだけで気分は落ち込みます。その日は他人からの心ない対応が続いて、心がささくれだっていました。ただでさえ体調が悪くて辛いのに、なんで今日に限ってこんなに嫌なことが続くのだろう。そんなことを考えながらふと、あれ...?と思いました。して私がただ勝手に苛立っている...?だから、いつもなら何も感じないことにも敏感に反応してしまっているのかも...?試しに、イラッとした相手に謝罪とともに思いやりのある言葉を返してみました。すると相手の態度は一変。していた態度がふんわり優しくなりました。して私が原因だった...?体調不良のときって、常に辛い状態でそれを我慢しているから、無意識に苛立ってしまっているのかもしれません。辛いから、苦しいから、いつもよりも優しくされたいし、気遣われたいと内心思ってしまっている。周りの方は、そんなこと知る由もありません。原因は自分にありました。いうなら、体調不良のせい。体調が悪いときは、身体のコントロールもままならず、感情のコントロールにまで気は回りません。そんな日は、利他の精神から利己の精神に切り替えて、自分を一番に労ってあげる。体調不良のときでも、ニコニコといつもと変わらず周囲に接することができるすごい方もいらっしゃいますが...残念ながら私にはそこまでの器がありませんので...。幸せとは、言いかえると「心地良い状態」のこと。体調不良で心地よいわけがありませんよね。体調不良は不幸せのモト。そんな時は早く自分の体を元気にしてあげることが何よりの解決策。私のような未熟者には、そうすることが自分の幸せ、そして周りの方の幸せ(心地よさ)にもつながるのかな、と思いました。Method」をお読みくださり、ありがとうございました。季節の変わり目で心身のバランスが崩れやすい時期です。12:00体調不良は不幸せのモト?Tweet関連記事2018-04-17新習慣を継続&定着させて習慣化させるコツ昨日のブログの続きです。今日、4月16日(月)10時57分は牡羊座の新月です。新月は「新...2018-01-20ハッピーアクション2心が喜ぶことで自分のハートと時間を満たす先日、小さな発見がありました。今年は全身を使った運動を新し...2017-04-02桜の開花と冬並みの寒さ〜春のお天気が健康に及ぼす影響とは4月になりましたね。新年度を迎え、新たな気持ちでいる方も多い...2017-02-05幸せ=健康~健康に気を遣うことは自分に優しくすること、愛すことこのブログを始めて半年が経ちました。健康に関するブログを書いています。体調不良は不幸せのモト?温活で体温UP!→ポジティブ思考=幸せ体質になる!?嫌な人、苦手な人の幸せを願うほど自分が幸せになれる月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。