健康な生活の知恵スマートフォン用の表示で見る健康な生活の知恵2013-04-16トレーニングメニューを条件に合わせて作成してくれるフリーツールがなかなか便利トレーニングFacebookTwitterGooglePocketLine「毎日同じトレーニングじゃ飽きる。いって自分でメニュー考えるのは面倒くさい」そんな方にちょっと便利なツールがあったので、紹介したいと思います。FITNESSというツールで、自分が鍛えたい部分や時間などの条件を選んでクリックするだけで、その条件に合ったトレーニングメニューを自動的に組み、しかも最初から最後までトレーニングの誘導を行ってくれます。画面の指示に従っているだけでいいので楽チンです。簡単ですが使い方の説明を。右上の「SIGN-UP」をクリック。up」をクリックします。その瞬間に登録が完了するので、メールを確認する必要はありません。こんなメッセージ画面が出るときがありますが、これは無視してOK。ログイン画面にいって、今入れたメールアドレスとパスワードを入力すれば、ちゃんとログインできます。OPTIONS」をクリックして、条件の詳細画面を出しましょう。1MINS(時間)今回のトレーニングにかける総時間。2LOCATION(場所)ジム(Gym)でやるのか、家(Home)でやるのか。Workout」をクリックすると、以下のように組まれたメニューが表示されます。MODE」(再生ボタン)をクリックすると、トレーニング開始画面に移ります。右側の再生ボタンをクリックすれば、トレーニング開始です。ちなみにブラウザによってはうまく動かないかもしれません。Chromeだと右下のタイマーがずっと0のまま動かないという現象が起きました。FITNESSの紹介でした。「飽きないように毎日違うトレーニングをしたい」とか、「忙しさが日によって違うから、時間に応じてトレーニングメニューを変えたい」という人は一度試してみてはいかがでしょうか。(1)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。