死にたいと思ったときに少しだけでいいから「なんで死にたいのか」を考えてほしい。漠然と死にたいと思って死んでしまうのは悲しすぎる。「なぜ」がわかると「こうすればいいんじゃない?」が頭に浮かんでくる。なれば生き続けられるんだ。2017年2月23日なんか嬉しかったな。コミュニケーションがとれないからこそ実践しようと思った3つのことここからは前向きになれそうな気がするね。これからどんなことをしていったらいいのかなんとなくイメージできてきたから。確固たる自分をもって積極的に言いたいことを主張する。これが本当のコミュニケーションってやつじゃないか!そこに相手へのへんな遠慮なんてものはいらない。お互いに裸になって言いたいことを言い合う。清々しいに決まってる。そんな人間になるために少しずつ変わっていきたいな。3つの実践を提案しますね。言ってることが理解できないなら理解できるまで突っかかるプライドなんてクソくらい。自分は無能なんだと晒せだして生きるちょっと面倒だなと思うことに積極的に首を突っ込む(1日1回)それぞれについて簡単に説明していくね。実践1.言ってることが理解できないなら理解できるまで食らいつくこれはこれまでのぼくが全くできていなかったこと。相手の言ってることがわからない、納得できないときには徹底的に食らいつく。適当に相手に合わせると自分自身が不完全燃焼になって、最後には自己嫌悪からまた「死にたい」になってしまう。相手にどう思われたっていいじゃないか。相手の方がデキる場合、こっちが控えめにするのが良いってのが日本人的謙虚さ。そんなのはクソですね。お互い対等なんだこれを肝に銘じて、自分には知る権利も発言する権利もあるんだってことを絶対に忘れてはいけない。実践2.プライドなんてクソくらい。自分は無能なんだと晒せだして生きる人間はプライドなんてくだらない物をもっているからいけない。プライドは、人間が人から学ぶことを妨げる元凶のようなものなんです。多くのおとなたちは年齢や職歴なんかを振りかざしてふんぞり返っているばっかりじゃないか。ちいさな子どもがすごいことを達成したとしよう。プライドをもった大人はきっとこういうだろうね。プライドの高いおとなまあ良くやったとは思うけど、この辺のつめが甘いなプライドの高いおとなまあ運が良かっただけだからな自分がいかにしょぼい存在かっていうを棚に上げて、めちゃくちゃ上から目線でこどもを見る。こんなことばっかりしていたら何もこの先得られないって。常にこう思っていたらいい。自分は何にもできない役立たずだけど、全力でやるぞ!人がひた隠しする自分の無能さをさらけ出すことから人間は成長するんです。ふっきれた人間の方が、行動的でポジティブ。プライドにふんぞり返っている人間なんかよりももっともっと人間らしいよね。実践3.ちょっと面倒だなと思うことに積極的に首を突っ込む(1日1回)面倒くさいなって思うことをやるかやらないか。それだけで人生が大きく変わってくる。ぼくはそう信じてます。全部の面倒くさそうなことに首を突っ込んでいくわけにもいかないですよね。ぼくが実践しようと思ったことは1日1回、面倒くさそうなことに首を突っ込んでみるってこと。ぼくの場合は、初対面の人と会話するのがめちゃくちゃ苦手。超面倒くさい!本当なら一切関わり合わずにその場を乗り切りたいです。1日1回はそういう人に自分から声をかけてみることにします。こんなシチュエーションが考えられますかね。飲み屋で隣に座った知らない人にあいさつだけでもするゲストハウスに泊まるときには個室じゃなくてドミトリーに泊まる駅できっぷの買い方がわからなくて困ってる人に声をかけるカメラの撮影をお手伝いするこれもすべて自分からコミュニケーションをとる訓練なんですね。いつまでも受け身じゃいけない。【まとめ】生きるのは思ったより簡単なのかも知れない死にたいとどん底の気分から、「なぜ」死にたいと思うのかということを自分自身に問いかける。「どうしたら」いいのかが見えてくる。「死にたい」っていうネガティブなことにフォーカスしている時ってものすごく生きるのが辛いなって感じるんですよね。飛行機の中でぼくがずっと死にたいと思っていた状態。「どうしたら」いいのかっていうことにフォーカスすると、死にたいなんて考えてる場合じゃなくなるんです。自分の目をどこに向けるか、それだけでも180°生き方は変わってくる。死にたいって思っているなら、少し立ち止まって自分ともう一度向き合ってみて。ネガティブな泥沼から抜け出す方法が見つかるからさ。岡本太郎のこの本もオススメ。死にたくなってる場合じゃないだろ!ってケツを叩いてくれますよ。人間関係に疲れたあなたへ。ストレスをなくす「積極的無関心」のススメ「どうでもいい」は決して無責任な言葉じゃない。圧力鍋(パール金属)の使い方を写真付きで徹底解説。正しく使えば怖くないよ!「クッキーには無塩バターを使え」は本当か?マーガリンと比較してみた無塩バターと無塩マーガリンの違いを確かめるためにクッキーを作って比べてみた悶絶する苦さ。