痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらおはようございます、出戸です!「身体のゆがみ、ズレ」の悩み。痛くなるのか分からず悩んでいる。2.身体のゆがみを整えても、長年のクセでまたゆがんできてしまう。したらいいか分からず悩んでいる。3.どういう体勢のときに身体がゆがむかを分かってるんだけど、なかなかやめられない。もどかしくて悩んでいる。三人のゆがみの悩みをご紹介しましたが、ゆがみに悩んでいると言ってもいろんな段階があります。今日は、そんな身体のゆがみの悩みにお答えします。つづきは動画で!今日は体のゆがみについてお話しします。自動的にゆがむことによって立っている場所の高さを調節して、関節がずれたりゆがんだりすることで、体が左右に傾かずに、楽にバランスよく立つことができる→ゆがみがなかったら体は大変!生活するだけですぐに疲れてしまうため、体をうまくゆがませることでバランスをとって、立っているのが疲れないようになっている。*生きるにはゆがみが必要不可欠!・ゆがみは定着するずっと同じようなゆがみを続けていると、ゆがみが定着して、立っているだけでゆがんできたりと、ゆがまないと立てなくなってしまう→ゆがみ自体は問題ないが、体がずっとやっていることを覚えてしまうということが問題ゆがまないために、1回整体やセルフ整体をして体を整えたのに、またゆがんでしまう。したらいいのでしょう。【ゆがまなくなるための対策】ゆがんでしまうときの格好はどういう格好なのかをチェックする変な状態で座っていたり、ゆがむような座り方をしていないか?→ゆがむような体勢で座るのが楽ということは、立つともっとゆがんでしまう。(例:猫背で座ったほうが楽、足を組むほうが楽など)ゆがまない姿勢で座れているかが大事。【ゆがんだ姿勢を見つけたら】ショックを受けないで!!今までゆがんだ姿勢を積み重ねてきたので、そうした姿勢のほうが楽なだけ。ゆがんだ姿勢を見つけるたびに整えていくと、徐々にゆがまない体になっていく。→立った状態でゆがまなくなり、関節が関節がしっかり動く体になって、どんどん体のゆがみはなくなり、再発しない体になるゆがみは悪いものではありませんが、癖になってしまうと出てしまうので、出ないように繰り返し整体を受けて、セルフ整体をすることが大切になってきます。痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。お問い合わせにこにこスタイルは完全予約制です。「私にあっているか不安、、、」そんなあなたに特別なご案内があります。TEL:0594-32-0225受付時間:9時~20時(定休日:日・水・木)※整体中は電話に出られませんので、折り返しお電話いたします。ご予約は今すぐ!下記の電話番号に「ホームページを見たのですが、予約をお願いします!」とお電話ください。