サイト『あとぴナビ』は、『自然治癒力』の考えを基本理念とした、アトピー性皮膚炎に関わるさまざまな医療情報などを提供をしています。サプリメントなどに造詣が深く、現在はコンサルタント事務所を設立、健康誌を中心に執筆活動を展開中。著書に『ビジネスマンのためのドーピング・ガイド』(インプレス)などがある。質問:Question夏バテによいサプリメントは?毎年、夏場になると体調を崩してアトピーが悪化します。女性)答え:Answer良質なたんぱく質を食事から摂りビタミンB群などのサプリメントを組み合わせてまず、体調の維持には、3大栄養素である糖質・脂質・たんぱく質をバランスよく摂りましょう。胃に負担のかからない良質のたんぱく質を積極的に摂ることをおすすめします。鳥のササミ、豆腐などの豆製品などです。棒棒鶏、香酢あん仕立ての温豆腐(※)などで、ほどよく香辛料も用いれば食欲も増します。その上でビタミンB群を中心としたサプリメントを用いることで、体力低下による体のバリアー機能が衰えることを防ぐことは可能ですもっと手軽にサプリメントだけで......という虫のよい話をすれば、たんぱく質が体内で消化された後の形(消化態)になっているペプチドタイプのプロテインなども、体内への吸収力という観点からすれば有効でしょう。大豆ペプチドなどは飲料タイプのものがテレビCMでも頻繁に流れていますが、これもたんぱく質補給に有効です。コラーゲン製品もペプチドタイプならば体力低下予防にも使えます。感染症といえば、皮膚だけでなく、ウィルスが原因で起きる風邪も感染症に含まれます。この場合、エキナセアを試されるとよいでしょう。エキナセアには不思議な性質があり、ただ漫然と毎日飲んでも意味がなく、急性の症状が起きたときに飲むと、パワーを発揮します。何らかの症状を感じたら、すぐに飲むというのがエキナセアの使い方のポイントです。サイト「あとぴナビ」ではアトピー性皮膚炎に関しての情報を広く、深く、ユーザー様に知ってもらうため様々なコンテンツをご用意しております。コンテンツの中にはユーザー様から体験情報等提供していただいておりますコンテンツも含まれる為、無料会員制度をとらせていただいております。すべてのサービス・コンテンツを無料で提供しております。会員登録がお済みでない場合は以下のボタンからご登録ください。あとぴナビのすべてのコンテンツをご利用される場合には無料会員登録が必要ですログイン情報をご入力ください。【第6回】夏バテによいサプリメントは?【第7回】アトピーの息子が昼夜逆転・引きこもりになってしましました。サイトマップアトピー性皮膚炎の総合情報サイト【あとぴナビ。