体重:56.9kg体脂肪:14.0%別に肥満ってほどではないし、維持できるなら適正といった感じもしますが...。1ヶ月前から考えて1.6kg増加で0.7%も体脂肪増えてると考えると、やっぱり少し太ったのかなぁって気がしますね。一概に糖質摂ったから太ったと言ってしまっていいのかはわかりません。したら、浮き沈みの1つなのかもしれませんし......(震)といっても、糖質多めになっていた食生活が関連していることは間違いなさそうですね。米,パン,麺類さえ避ければ他はそこまで気にしなくてもいいという感じでやっていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。甘いものが食べたい!ダイエット中スイーツが欲しくなるのはなぜ??一応ダイエットブログでありながら、甘い物の誘惑を断ち切れていないという現状。これでいいのか?甘味中毒?糖質中毒?自分の現在の状態と、今後への対策について考えてみました。コンビニとかでよく売られているようないわゆるペットボトル飲料です。(25歳)お腹が出てきたことをきっかけに糖質制限ダイエットに挑戦中。糖質制限ダイエットに関する記事を中心に、日々の出来事などに関して幅広く綴っています。糖質制限に関する経験談を基に記事を書いていますので、皆さんの疑問の解決に役立てて頂ければ幸いです。AFFINGER4.。