スタッフブログ地域丸ごと健康生活を目標に、簡単に取り組めるストレッチ情報など、体・健康にまつわる情報を発信していきます!妊娠中の『逆子』にはお灸が効果的!本日放送された『ためしてガッテン』で鍼灸について特集されていました。その中で「逆子を鍼灸で治す」というものが放送されていたので、今回は「逆子の灸」についてお話したいと思います。...続きを読む美容鍼がフェイスケアに選ばれる5つの理由ここ最近、テレビや雑誌でも取り上げられることが増えてきた美容鍼。インスタグラムなどで、芸能人やモデルが顔に鍼をたくさん刺している写真を見たことがある!という方も多くいるのではないでしょうか。肩こりに悩んでいる方は、そんな経験が一度はあるかと思います。日本では実に3人に2人が肩こりを感じていて、国民病とも言われています。一日の始まりから腰が痛いとやる気は出ないですし、気分も憂鬱になりますよね。出産を終え、新しい家族を迎えて少しずつ生活のサイクルができあがってくるのが出産後1ヶ月ほど経ってからだと思います。育児にも少し慣れてきたところで気になってくるのが産後の自分の身体のこと。...続きを読む猫背スッキリ!簡単にできる3つのストレッチ人の第一印象は見た目が大多数を占めるといわれています。顔や服装なども重要ですが、姿勢が良い人を見ると堂々とした雰囲気があり悪い印象は受けないはずです。捻挫(足関節捻挫)はスポーツをしている時や、何気ない日常生活など様々なシーンで発生してしまう怪我です。ある怪我なだけに「捻挫なんか放っておけば治るでしょ」というイメージをしている方も多いはずです。朝晩寒くなってきた今日この頃。これはいわゆる「寝違え」の可能性があります。ぎっくり腰の経験者は、一度はこのようなことを言われたことがあるかもしれません。普段お仕事で忙しいパパも、子供の前で颯爽と走ってかっこいい姿を見せるチャンスです。