FacebookはこちらInstagramとFacebookは日常の事などを発信してます!是非フォロー&いいねお願いします!では早速、今回は「肩こり」についてお話ししますね。症状からのリスクまず肩こりになるとその先のリスクがあります。頭痛や吐き気、めまい、目の奥の痛みや疲労感など...あげるとキリがないようなくらい存在します。中でも多いのがダントツで頭痛です。この上位2つは、多数の方が実感していると近年注目されているようです。患者さんの35%ほどがしんどい状態を実感しておりました。肩こりの原因では、そもそもの肩こりの原因はなんなのでしょう。これにもいくつか挙げられます。【広義の病気】からくるものと、それぞれ分かれます。1番...単純に筋肉の使いすぎや、使い方の誤りなど。続いて、2番...これは骨格の位置に関係があります。他には心筋梗塞や狭心症といったものから影響を受けることも。最後に、3番...五十肩やヘルニア、精神性のストレスや喉の病気から起こることもあります。この原因の中でも、割合を占める%があります。骨格の位置がずれてしまい、ずれたまま身体を動かしている❶と❷のダブルパンチが多数みられます。基本的に”骨や筋肉には本来の位置”が存在します。その規定からずれたそれぞれは無理をしてしまい、負担が偏り肩こりに発展しています。このパターンがものすっっっっっっっっっごくおおいです。骨格をもとに戻して、筋肉も偏りなく安定して使いましょう。