Beautyアピアのココが自慢!年間述べ約24万人の皆様の健康づくり、生きがいづくりのお手伝いをしているアピアだからこそ。Part22020/01/12JSCA新年フェスティバル結果!!!期間限定プログラム春の大人向け水中運動&スイミング体験キャンペーン3月コース、4月コース県内屈指のスイミングスタッフがホスピタリティをもって指導いたします期間限定プログラム2020年春の短期水泳教室3月28日(土)~31日(火)グループエクササイズファンクショナルエリアファンクショナルエリアタイムテーブルをご確認ください日常生活のパフォーマンスUP&ボディメイキンググループエクササイズラディカルフィットネス(ファイドゥ・ユーバウンド・パワー・ファクターエフ)スタジオタイムテーブルをご確認ください伝説のファイティングプログラム、トランポリンを使った躍動、究極のサーキットトレーニンググループエクササイズMOSSA(グルーヴ・センタジー)鼻歌を歌う感覚で気軽にダンス、ダイナミックな動きで理想のボディーメイキンググループエクササイズダンス系プログラム(リトモス・ズンバ・ポルドブラ・ナニアロハ・ヒップホップ)《脱日常&シェイプアップ》スタジオタイムテーブルをご確認ください世界の様々なダンスが楽しめます。心身のバランスを高める事が美容の第1歩♪グループエクササイズゆったりらくちん系プログラム《健康づくり》スタジオタイムテーブルをご確認ください健康寿命をを延ばすためのゆったりらくちん運動。大人気のストレッチ体操をはじめ、転倒予防のための貯筋運動やシナプソロジー、体を整える骨盤調整などお好みに合わせて参加してください。タイムテーブルをご確認ください本格的なスイムレッスン、ワンポイントスイムレッスン、音楽合わせ楽しく行うアクアエクササイズ、腰・膝にとってもやさしい水中ウォーキンググループエクササイズステップ系プログラム《燃焼&心肺機能向上》スタジオタイムテーブルをご確認くださいステップ台を使用したエアロビクス(有酸素運動)です。台を上り下りする事で高い消費カロリーが期待できますよ!グループエクササイズコンディショニング系プログラム《機能改善&怪我予防》スタジオタイムテーブルをご確認ください理想のボディーラインを作りたい方や運動能力の向上に最適です!グループエクササイズエアロビクス系プログラム《燃焼&心肺機能向上》スタジオタイムテーブルをご確認くださいエアロビクスとはリズムに合わせて楽しく動く燃焼系プログラムです!心肺機能の向上も魅力です!お子様向けスイミングジュニアスイミング詳しくは下記「お子様向けスイミングスクール会員について」リンクをご覧ください練習で上達したこと・できた事を、コーチの側から一方的な評価ではなく、お子様自身の達成感・満足感を第一に考えています。11:25~12:30日頃は母子で過ごす時間が多くなりがちな育児生活。お友達いっぱい楽しさ一杯の親子の時間を過ごしましょう。アドバンスコース17:45~18:45基礎からわかりやすく丁寧に指導します。しているPUPPYSの園児からのクラス。17:45~18:45楽しみながら心も体も強くなる。礼儀作法も身につきます。10:05~11:20水が不安な方でも大丈夫。