早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。▲古い順07月31日(火)起床時刻:05時25分かなりグッスリと眠ることができた。お陰ですっかりとリフレッシュ☆今週は、1日短いので、集中力をキープして高いパフォーマンスを維持したい。夜中のオリンピック観戦も中途半端に終わってしまい、朝の立ち上がりもイマイチでちょっと不完全燃焼な感じ。いえ、比較的早い時間帯に外に出ざるをえないので、自分自身とストイックに向き合ってしっかりとアウトプットしたい。昨日は全然自分自身納得できるタスク量をこなせなかったので、今日は夜の食事会までビッシリ詰めて頑張るぞ~!!明日も休みやし、思い切りやろう。昨日の疲れ、ダメージが残ってるのを確かに感じる。今日は無理せず、疲れを取ることから考えたい。回復すればアクティブ・レストで身体を動かそう。昨日は飲んで帰りが遅くなり、しかもその後、サッカーの途中で爆睡。朝起きてからビックリ。就寝が遅くなってしまった分、案の定、朝の起床が遅くなってしまった。疲労が抜け切れてないのは否めないが、あと2日やるべきことをしっかりと片づけたい。就寝は遅くなってしまったが、起床はスッキリ。朝から全開で仕事を進めて、今日こそは早めに帰るように心掛けたい。日別画面へ07月24日(火)起床時刻:05時10分やはりいつものように起きれない。それほど疲れていないのに何でだろう。今日も集中して早めに仕事を切り上げるようにしたい。想像以上に早く目が覚めた。今週はかなり長く感じそう。1つ1つキチンと片づけることに集中したい。その積み重ねが仕事を前に進めるのだと信じて。昨日はそれほど遅くはならなかったはずやのに。週末があっと言う間に終わってしまう。日別画面へ07月21日(土)起床時刻:08時30分やっぱり土曜日は中々朝起きれない。出だし遅れてしまったが、夕方の飲み会までにやるべきことを終わらせてしまおう!!スピード!スピード!!日別画面へ07月20日(金)起床時刻:04時29分やっと今週も残り1日。明日のイベントに向けて1週間をキレイに締めくくりたい!!ってことで日中は集中あるのみ。2日だが、だいぶん疲労が蓄積してきているので、集中して仕事片づけて仕事後のオフをゆっくりと過ごしたい。週の頭から終電での帰宅となってしまった。長いので無理せず、今日は早めに切り上げよう。そのためにも日中は集中あるのみ。日別画面へ07月17日(火)起床時刻:04時18分3連休明け。気持ちを即、仕事モードに切り替えるのが難しいが、それでも手を動かし前進するしかない!!ということで、まずは簡単な作業をして自分のペースを盛り上げていきたい。久し振りに早起きできた。今日はこの2日の遅れを取り戻すべく全力を尽くしたい。午前中にどこまでやれるかが最大のポイントになりそうだ。朝方まで起きてた結果、案の定、中途半端な時間に目覚める結果となってしまった。昨日の失敗を取り戻すべく、奔走するのみ。3連休って思ってる以上に時間ないなぁ。昨日はそれほど遅くなかったものの、疲れが出たせいか、完全に寝坊してしまった。3連休トータルで、パフォーマンスを発揮できるようペース配分に気をつけつつも、自分で決めたタスクはしっかりとやり切る!!そこにだけはこだわりたい。日別画面へ07月13日(金)起床時刻:06時00分1週間の最終日で疲れが溜まっているのか、完全に寝坊。幸いにして昨日やるべきことを終わらせていたので、少し余裕はあるものの。(^_^;)最後1週間キッチリ締めよう。やるべきことが少しずつ増えてきた(>_<)1つ1つ丁寧にさばいていくしか方法はないので、焦らず着実に進めたい。日別画面へ07月11日(水)起床時刻:06時18分それほど就寝は遅くなかったはずだが、完全に寝坊してしまった。朝から焦って大変だが、日中はどっしりと落ち着いて仕事したい。日別画面へ07月10日(火)起床時刻:03時36分いつもより早めに目が覚めた。徐々に仕事が忙しくなってきて、自分自身の稼働状況も上がりつつある。負荷をかけた方がパフォーマンスは上がるので、早く帰ることを意識しつつ、時間の効率を高めたい。完全に寝坊してしまった。(^_^;)1週間の始めがこれだと先が思いやられるが、しっかりと眠れたお陰すっかりリフレッシュ。今朝はかなり過ごしやすい。午前中に集中力を高めて一気に作業してしまって、午後は外出してゆったりと過ごすようにしたい。日別画面へ07月07日(土)起床時刻:11時10分せっかく4時に目が覚めたのに、見事に二度寝してしまい、気付けばお昼前。疲れていたので仕方がないと割り切って、今日残りの時間でできることをやり切ろう!!日別画面へ07月06日(金)起床時刻:04時05分だいぶん疲れが溜まってきてるが、仕事にも慣れてきてようやく責任あるタスクが回ってきたので、これからが勝負!!未知の世界へ挑戦しよう。朝から急に決まった出張。往復の時間を自由に使いたいのは山々だが。出発までの時間もかなり確保できるので、時間の密度を高めて明日へつなげたい。今日は仕事の後、飲み会なので昨日の午後のように集中力を高めて仕事をやり切ってしまいたい。すれば、週の後半にうまくつなげることができそうだ。今日は朝からしっかりと時間を確保できそうな雰囲気。集中した時間を積み重ねて、自分で決めた課題をどんどん前に進めたい。夜中まで遊んでたので、さすがに早起きはできなかった。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.1ms。