わずかでも外眼筋を鍛えられ、最終的には過矯...咀嚼数を増やして2013-11-16咀嚼回数を増やす。私は早食いの癖がありました。咀嚼を増やせば健康に良いと言いますよね。一口30回~40回噛んで飲み込む。食事の時間結構掛かりますね。飲み込みたくなる衝動を抑えて噛む。前...咀嚼回数を増やす。辛い時に寄り目をキープして上下左右動かす。寄り目トレーニング忘れてた2013-09-12夜勤明け、シャワーで発見?後遺症軽減の体操メントール系のスースーが血行良くします。血流が良くなっている気がしました。寝てないのでこのへんで夜勤明け、シャワーで発見?2013-08-20今日も夜勤明け。毎回見かけるある男性が居ます。ツイッターでも書いてましたが、全身骸骨のマークがある服をしている紳士です。靴もスマホケースも帽子も服も全てドクロのモチーフ。ROENとい...今日も夜勤明け。常に頑張りすぎた目の内外の筋肉がやられてるんだろうね。バランスも崩れてそれを補正しようと頑張りすぎて回復が間に合ってないんだろうな。目の周りの筋肉の痛みに効くもの2013-06-20調子が良かったので後遺症軽減の体操シャドーボクシングをしながら、顔面の筋肉を動かせるだけ動かす。傍から見たらかなり危ない人である。全身の血行が良くなり、顔の結構も良くなる。難民になってからか、クマが酷い。消えないが、血行が良くなり、多少消えて、痛みも大...調子が良かったので2013-06-18白目を剥くように、全身の力を抜いて休ませる。全身の力を抜いて、白目を剥くような感じで、眼を楽な位置で目の調節力を極力使わないようにしする。過矯正の遠視でものを見ると、目や体が勝手に緊張し凝り固まる。力を抜く事を上手にしない...白目を剥くように、全身の力を抜いて休ませる。後遺症軽減の体操そこそこ目の周りの筋肉がほぐれたような気がします。それにより多少楽になったと同時に裸眼になってみたら、遠視が強く出ているような見え方をします。2,0は見えているんじゃないかってくらい。それにより体が楽になったのか、どうなのか。ニベアクリームを顔に塗ってリンパマッサージしました。宮城峡、シーバスとソーダ割り。遅い時間で更に酒を飲むと楽です。今日amazonで買った、鼻腔を広げる器具を着けたらなんとなく更に楽になった気がします。遅くまで起きて、裸眼でもある程度楽な状態で自分の目を鏡で良く見てみた。若干瞳孔が開いている。調節麻痺の点眼薬で瞳孔が開き楽になるのと同じ原理だろうか。瞳孔を開く事で眼内筋を弛緩させているからか。・とにかく首に負担をかけない姿勢をする。・一時期辛すぎて、首サポーターをつけたら多少血流がましになった。ベットから頭を下にする。・週2位で鍼灸院へ通う他に何か思い当たる事は・・・毎日運動とかくらいか思い当たる楽になる方法2013-03-22何しても完全に良くならない。目と鼻の間が痙攣しているようだ。目だけを思いっきり左や右を向くと首〜目と鼻の間等に痛みが走る。したら良いのかわからない。毎日眼球運動で少しでも筋肉疲労を...何しても完全に良くならない。目と鼻の間が痙攣しているようだ。昨日保険の見直しで保険屋の方と話をしました。新しいプランへ変更するとレーシックの給付金が受けれなくなると言う例が出ました。ええ、受けませんよ・・・もう二度と・・・しかし今日は暑い。暑い日のほうが寒い日に比べ楽である。暑さで血行が良くなって...保険の見直しで出た、レーシックという単語2013-03-15マッサージが効く。鼻の付け根の痛みにはマッサージが効く。鼻の付け根の痛みに日々苦しんでおります。一時期は狂おしいほどの痛みで頭がおかしくなりそうでした。現在も痛みますが、マッサージで軽減することがわかりました。先日通勤時スーツを着たおじさんが目を辛そうにしていました。老眼年齢で辛いのでしょうか...マッサージが効く。鼻の付け根の痛みにはマッサージが効く。針のほうがもっと効く次のページプロフィールid:roberutobajjioレーシック難民から2分の1脱出したと言って良いでしょう。ツイッターやってます。レーシック難民になって廃人になりましたレーシックのブログ。オプテリアグラシアス。その後ロキソニンと遠近カラープリズムメガネとセルフマッサージ、晩酌どこまで書いて良いか不明なので、ちょっと裁判所でNHKから国民を守る党代表の敗訴を生で見ました。最近買ったレーシック後遺症アイテム実家に居るときに更新してます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。