すべての人に有効である」という理念のもと構成された【解剖学に基づいたバレエストレッチ】」です。音楽に合わせてゆったりとしたバレエエクササイズを行うことで、バレエ経験者の方は「テクニック・表現力の向上」に、バレエ未経験者の方は「美しい姿勢・健康的な身体づくり」に効果があります。シニア独自に編み出されたエクササイズの数々は、まるでダンスの振付のようにテンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。ダンサーなど身体表現をするかたはもちろん、音楽家の方や、普段運動をしない、健康のために身体を動かしたい、といった方のためにも効果的。1,000円となります。き状況は随時変わりますので、お気軽にお問い合せください。このエクササイズは床に寝たり座ったりした状態で行います。立った状態では意識しにくい骨盤や肩甲骨まわりの動きやコントロールの仕方、全身のつながりなども、床に体重を預けることによってより感じやすくなります。少ない負担で、身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させることができるでしょう。シニア独自に編み出されたエクササイズの数々は、まるでダンスの振付のようにテンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。ダンサーなど身体表現をするかたはもちろん、音楽家の方や、普段運動をしない、健康のために身体を動かしたい、といった方のためにも効果的。1,000円となります。き状況は随時変わりますので、お気軽にお問い合せください。このエクササイズは床に寝たり座ったりした状態で行います。立った状態では意識しにくい骨盤や肩甲骨まわりの動きやコントロールの仕方、全身のつながりなども、床に体重を預けることによってより感じやすくなります。少ない負担で、身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させることができるでしょう。体験お申し込みお電話でもお申し込み頂けます。お電話の際に『ホームページでレッスン情報を見た』とお伝えください。すべての人に有効である」という理念のもと構成された【解剖学に基づいたバレエストレッチ】」です。き状況は随時変わりますので、お気軽にお問い合せください。2020年春より新規開講予定のクラス!無料体験会にぜひお越しください。今話題の「バー・アスティエ」フロアに寝る、座るという姿勢でバレエストレッチを行い、バランス・筋力・柔軟性を鍛えます。き状況は随時変わりますので、お気軽にお問い合せください。体験・見学情報は、教室へお問い合せください。お電話でもお申し込み頂けます。お電話の際に『ホームページでレッスン情報を見た』とお伝えください。マットの上で行うバレエのエクササイズにより、バランス・筋力・柔軟性を鍛え、心身の最良の状態を発見できます。初心者の方はもちろん、プロのダンサー、舞台女優や歌手の方のほか新体操やフィギュアスケートのナショナルチームでも採用されている、いま大注目のオリジナルメソッド。き状況は随時変わりますので、お気軽にお問い合せください。体験お申し込みお電話でもお申し込み頂けます。お電話の際に『ホームページでレッスン情報を見た』とお伝えください。すべての人に有効である」という理念のもと構成された【解剖学に基づいたバレエストレッチ】」です。き状況は随時変わりますので、お気軽にお問い合せください。体験・見学情報は、教室へお問い合せください。お電話でもお申し込み頂けます。お電話の際に『ホームページでレッスン情報を見た』とお伝えください。コース検索トップへ体験・見学についてホームページ、ご来店、お電話で体験レッスン・レッスン見学へのお申し込みができます。ホームページからご予約の場合は、お申し込みをいただいた教室にて確認ができ次第、折り返しメールもしくはお電話にてご連絡いたします。連絡がない場合は、ご予約のお申し込みが出来ていない可能性がございますので、お申し込み教室へご連絡をいただけますようお願いいたします。固定で、月謝制です※。体験レッスンにお申し込みの際は、ご継続しやすい曜日・時間帯をお知らせください。※一部、チケット制のコースあり体験レッスンは、入会をご検討の方に向けて、実際のレッスンの雰囲気や指導内容を知っていただくために行っております。体験レッスンはお1人様1回無料でご受講いただいております。18歳未満の方からのお申し込みには保護者様の同意が必要です。やむを得ない事情で体験レッスンをキャンセルされる場合は、必ずレッスン開始時間までにお申し込み教室へご連絡ください。ご入会の流れ体験レッスンから入会手続きまでの詳しい流れをご案内致します。入会やレッスンについて、多く寄せられる質問をまとめました。