発売2014/06/25お近くの書店あるいは下記のネット書店でお求めください。[内容]今まで何度も減量を試みて失敗していた私自身が、右写真に示すように、糖質制限によって3ヶ月間で体重が10kg以上、体脂肪率が10%以上も減少するという劇的な効果を経験したのが、本書をまとめたきっかけです。糖質摂取を減らせば肥満やメタボリック症候群やがんなど様々な病気を予防でき、老化の進行も遅くなって健康寿命が延びます。糖質摂取を減らすことが体に良いのかという理由を解説しています。糖質制限を実践・継続するためにコラム:カロリーゼロの人工甘味料で太ってしまう?おわりにがんの漢方治療と補完・代替医療お問い合わせ。