腹式呼吸の効果とワナ呼吸に声を載せる練習ハウツー本の甘い罠ボイストレーナーの浜渦です。昨今書店には「人が納得する魔法の言葉」とか「話し方を変えれば得をする」というようなハウツー本をよく見かけます。その甘い罠にかかってあとで苦労する人はかなりいらっしゃいます。何を変えればいいのか、何を変えてはいけないのか。ご一緒に考えてみてください。これは歌い手をはじめとする表現者はもちろん、呼吸をして生きる全ての方にぜひ知っておいてほしいことです。解けない魔法はない「こう言えば相手に伝わる」というフレーズや言葉は、時に便利なものですが、それに頼り過ぎてはいけません。「頭」で覚えても、それに「実」が伴っていなければ、やがて、その言葉が自分の哲学や深層から生まれたものではなく、頭で考え、他人や世間の言葉や流れから選択したことがバレてしまうでしょう。すると、逆に「言葉だけの浅い人間」と取られかねません。結婚するまで「は」甘い言葉をかけ続ける男こんな人間はいまや少ないとは思います。結婚するまでは「きれいだよ」「君ほど素晴らしい女性はいない!」といいながら、結婚式も終わって早ければ数ヶ月で「きれいだよ」はおろか「ただいま」も言わなくなる___よくある話ですね。本人は別に「結婚したらこっちのもん」とは思っていないでしょうが、知識を自転車操業的に回していたのをやめただけ、というのが正直なところかもしれませんね。言葉だけ変えて相手の気を引くとはそういう危険があることに注意しなければなりません。褒め上手と「おだて上手」の違い褒め上手とは、言葉の通り、相手の長所を見つけて、自然に「本当にそう思っている」と伝えるのが上手なことです。これも注意していただきたいのです。「褒め上手になろう」と謳って「褒め上手になる10のポイント」や「内面を褒めよう」などというハウツー本などが溢れてしまうわけですが、無理に褒めて「おだて上手」になってしまってはいけません。おだてるとは...しきりに褒めて相手を得意にならせたり、いい気にならせることです。別にそれが相手のいいところでなくても、できてしまうわけですね。本当に大切なことはなんなのでしょうか。何を目指せばいいのでしょうか。人は相手の呼吸を聞いている大切なのはなるべく本音で話しても相手にその真意や想いを伝え、そして納得し合うことです。本当の褒め上手はそのことをわかっていますし、相手も、なんとなく、それが本物かどうかはわかるものです。HIRO気持ちは呼吸に宿り、それをひとは感じ取るのです。「気持ち=呼吸=声」です。「褒めることに一生懸命」ではひとを惹きつけられない「褒めてもらって嫌な気分になる人はそうはいない」そう思われるかもしれません。人はそんなにバカではないのです。これはボイストレーナーの私にとってはものすごく大切な点です。トレーナーのキャリアの頃は恥ずかしながら、生徒さんに辞められたくないと言う気持ちもあったのでしょう。なんとなくレッスンが終わってしまった時は、対して進歩もしていないののに「今日はここがとても良かった」と大げさに言ってしまうことがありました。それは自信のなさの表れでもあります。生徒さんもそれを少しずつ感じ取って行ったことでしょう。本当に申し訳ないことをしていました。そんなトレーナーに付いていきたいと思いますか?^^;どんな業界でも本当に上に立つ人や、一人でも堂々とやっていける人は、褒め上手であるとともに「言いたいこともきちんと言う」ことを忘れてはいません。それができない人が、他人を動かし、時に心酔させ、この人のためならと本気で思わせることができるでしょうか?相手が家族ならなおさらですし、第一いうべきことを言わないのは、大きなストレスとなって溜まっていきます。本音で話そうやはり本音で、しっかり、ときには相手の欠点を指摘する必要もあります。それも「なあなあ」とか「なんとなく」ではなく。言いたいことを言っておしまいでは、相手が「怒って終わり」となりかねません。HIRO人は声や呼吸を通じて「相手の呼吸」を聞き、そこから「相手の想い」を感じ取る能力があるからです。相手に呼吸を届けよう繰り返しますが、人は言葉や声を通じて呼吸を聞いています。この呼吸を変えてやりましょう!人に伝わる呼吸に。言いたいことを言っても「許される人」に言いたいことを言ってもなんとなく許せるひとあんまり上手いわけでもないのに「なぜか好きな歌手」この人が言うとなぜか「はい」と言いたくなる人...そんな方がたまにいらっしゃいます。その多くは(あくまでトレーナーとしての経験からですが)やはり呼吸がすばらしいです。呼吸の素晴らしい人は、仮に会話から声を外せば、その「呼吸音」そのものがクリアで明るく、深いのです。その呼吸が生まれる体という楽器が揺るがないということです。相手と自分の「息の音」を聞こう呼吸というと、すわ「腹式呼吸!」という方が多いのですが、その前に、相手の言葉の中に、そして自分から発する声や言葉の中に呼吸を聞く努力をしてみてください。息の音は小さいものですから、話し声にかき消されてしまいます。どんな声で話しているのかと感じるのではなく、どんな呼吸音で話しているかを感じようHIRO説得力や伝達力、そしてどんな声が出るかはこの「呼吸の時点」で決まっています。呼吸音が汚いのに、美しい声や説得力のある声には繋がらないのはお分りいただけると思います。当たり前といえば当たり前ですが、声は呼吸から生まれます。呼吸は体から生まれます。美しい呼吸を作るためにまず大切なのが、のどと体を開いて、体を楽器化することです。喉と体の開き方はこちらをご参照ください。無理なく喉と身体を開き、美しい呼吸で自由な歌唱と自然な響きの声と表現を手に入れる為の徹底解説です。見えない声をわかりやすく浜渦メソッド・ボイストレーニングで解説。まで、声を使う全ての方に。song-voice-life.com腹式呼吸の効果とワナここでやっと腹式呼吸の登場です。腹式呼吸とは、開いた喉と身体を動かさず、保つために行う呼吸法です。これを理解していないと、閉じた喉と固まった身体を保つというとんでもない逆効果を生んでしまいます。この腹式呼吸の罠にはまらないように気をつけましょう!HIRO喉と身体を適切に開くと、腹式呼吸は自然に半ば自動的に始まり、呼吸音は美しくなり、そこに声を載せていく。これが浜渦メソッドの大きなポイントです。身体を開くそれを保つ呼吸をするこの2点ができれば、すでに腹式呼吸と声を出すための楽器の準備はできています。あとはこの2点を一切崩さずにこえが出るまで我慢ができるかが勝負です。身体も呼吸も良いのに、声を出す瞬間に身体も呼吸も崩れてしまう人もいます。なると「声をだすまでは良かったのにねえ」という残念なことになってしまうんです^^;こちらをぜひ参考に練習してみてくださいね【ボイトレ動画】自然な高い声(低い声)を出すための練習法1高い声(低い声)を音色を豊かなままに出すための方法の解説と動画です。ポイントは「いかに出さないか!?」感動的で表情豊かな音色で幅広い音域を使って歌い、話せるようになりましょう。オペラ・創作オペラへの主演、ドイツ歌曲リサイタルを(シューベルト「冬の旅」、シューマン「詩人の恋」他)いずみホール、宝塚ベガホール他で10数回。スタジオミュージシャン(ジングルや夏の甲子園校歌他)、ナレーション他、様々なジャンルで活動の傍ら、個人レッスン、グループレッスン(合唱、ボイストレーニング等)などを指導していたが、これまでに自身が経験してきた声楽や演技レッスンへの疑問や矛盾の多い「声のレッスンの問題点」を解決すべく、自らがオールジャンルを論理的に専門的に研究・指導するべくトレーナー専業に転向。表現力全般を向上させる独自かつシンプルでわかりやすい「浜渦メソッド」を確立。声が出にくい、人前で話すのが苦手、レッスン恐怖症等々に対する適切なアドバイスと指導も「自身の経験から」行なっている。【ボイトレ動画&解説】高い声をためらわずに思い切り出す方法ためらわずに思い切り高い声を自分らしく出す方法の解説です。多くの日本人が高い声が出ても「民謡的」になったり「なんとなく出ているだけ」「いかにも苦しそう」となってしまいがちです。その解決法をYouTube動画と「日本人の長所・短所の考察」等を交えて解説しています。無理なく喉と身体を開き、美しい呼吸で自由な歌唱と自然な響きの声と表現を手に入れる為の徹底解説です。見えない声をわかりやすく浜渦メソッド・ボイストレーニングで解説。まで、声を使う全ての方に。【ボイトレ動画】自然な高い声(低い声)を出すための練習法1高い声(低い声)を音色を豊かなままに出すための方法の解説と動画です。ポイントは「いかに出さないか!?」感動的で表情豊かな音色で幅広い音域を使って歌い、話せるようになりましょう。「楽譜と自分の表現を融合させる練習法」(「楽譜通り歌うな」...亡き父の教えから得たもの)「楽譜通りに歌うな」とは?ここに歌唱表現の本質が隠れているます。「楽譜と自分の表現を融合させる練習法」は、自分の歌を「お客さんの耳」のように客観的に聴けるようになることで飛躍的に歌唱が上達します自分が本当に歌いたかった、表現したかったものが見つかり、音色や音程の微妙なコントロール、高い声はもちろん、音域も広がります。体に「歌わせて」頭は「お客さん」になれば歌は10倍速で上手くなる何年やってもどんなに頑張っても、なかなか上手くならない、高い声が出ない、感動的にならないという方へ。良いボイトレ法・呼吸法を実践しても上達しない人に共通することは「体に歌わせて自分がお客さんになっていない」こと。表現は声を出している時だけじゃない!呼吸を吸っていても吐いていても、声を出していてもいなくても、いつでも共有できる状態である体のことを「表現している状態」と覚えてしまいましょう。楽器を保ちながら共有できる呼吸を相手に届ける、その上に声を載せる。これができた時、呼吸法と発声法は自動的にもうほとんど身についているのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。何より自然に自由な声を。発声法と呼吸法が自然に身につく浜渦メソッドを体験してみませんか?プロアマ問わず、あらゆる声のお悩みにおこたえします。声のジャンルは問いません。オペラ・創作オペラへの主演、ドイツ歌曲リサイタルを(シューベルト「冬の旅」、シューマン「詩人の恋」他)いずみホール、宝塚ベガホール他で10数回。スタジオミュージシャン(ジングルや夏の甲子園校歌他)、ナレーション他、様々なジャンルで活動の傍ら、個人レッスン、グループレッスン(合唱、ボイストレーニング等)などを指導していたが、これまでに自身が経験してきた声楽や演技レッスンへの疑問や矛盾の多い「声のレッスンの問題点」を解決すべく、自らがオールジャンルを論理的に専門的に研究・指導するべくトレーナー専業に転向。表現力全般を向上させる独自かつシンプルでわかりやすい「浜渦メソッド」を確立。声が出にくい、人前で話すのが苦手、レッスン恐怖症等々に対する適切なアドバイスと指導も「自身の経験から」行なっている。何より自然に自由な声を。発声法と呼吸法が自然に身につく浜渦メソッドを体験してみませんか?プロアマ問わず、あらゆる声のお悩みにおこたえします。声のジャンルは問いません。オペラ・創作オペラへの主演、ドイツ歌曲リサイタルを(シューベルト「冬の旅」、シューマン「詩人の恋」他)いずみホール、宝塚ベガホール他で10数回。スタジオミュージシャン(ジングルや夏の甲子園校歌他)、ナレーション他、様々なジャンルで活動の傍ら、個人レッスン、グループレッスン(合唱、ボイストレーニング等)などを指導していたが、これまでに自身が経験してきた声楽や演技レッスンへの疑問や矛盾の多い「声のレッスンの問題点」を解決すべく、自らがオールジャンルを論理的に専門的に研究・指導するべくトレーナー専業に転向。表現力全般を向上させる独自かつシンプルでわかりやすい「浜渦メソッド」を確立。声が出にくい、人前で話すのが苦手、レッスン恐怖症等々に対する適切なアドバイスと指導も「自身の経験から」行なっている。「自由な歌唱」「自然な歌唱」とは何か【遠近法】空間を自分のものにすることで表現は劇的に変わる!「客観的感覚」が身につけば緊張も怖くない新年のご挨拶「AI時代の今こそ人間革命の時」2019年もお世話になりました「正しい発声法は難しくない」「発声練習とは何か?闇雲な練習は嘘をつく」アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月タイトルとURLをコピーしました。