蓮根の水気を拭き取り2枚用意する。蓮根に片栗粉をつける。※この時に両面つけると5はいりません。蓮根に餡をお好み量のせる。※私は約34gでした。餡の上に片栗粉をつけた蓮根を、のせて挟む。一度全体的に片栗粉をまぶす。※3で蓮根の両面に片栗粉をつけたら、しなくても良いです。片栗粉だけで揚げると、サクサクな仕上がりになります。油の温度が中温(170〜180°C)になったら蓮根を入れて揚げ始める。※初めは大きい泡がいっぱい出ます。小さい泡に変わったら揚げ終了。揚げ物用トレーに取り上げる。重力で油が下に良く切れます。油っこくなりがちです。健康効果について紹介します。ビタミンは下記の効果が期待できます。違った健康効果が期待できます。今後ご紹介できたらと思います(^^)/おつまみ一品レシピwww.legami.workwww.legami.workwww.legami.workwww.legami.workここまで読んで頂き有難うございます。今後はチャレンジしていきたいと思います。料理ブログのレシピ満載!<>に参加中です。〜お魚の栄養と健康効果は2019-12-31白味噌のお雑煮(関西風)〜味噌で医者いらずの健康効果2019-12-29カッテージチーズde簡単サラダピッツァ!!〜カッテージチーズで健康ダイエットしようもっと見るにほんブログ村ランキングお仕事のご依頼、お問い合わせはこちらお仕事のご依頼、お問い合わせ月別アーカイブプライバシーポリシーについてプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!legamiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。