青切りシークワーサー100飲んでみた!青切りシークワーサーのちょっと気になるポイントノビレチンの効能とは?東北大学の学術論文によると、ノビレチンは、ポリメトキシフラボノイドと呼ばれる抗酸化物質の一種。発がん抑制作用や、花粉症、慢性リウマチの予防や治療、メタボ対策、動脈硬化の対策にも有効有効であることもわかり、シークワーサーは一躍、全国的にも有名になりました。東北大学山國教授ほか東北大学では、「軽度〜中程度のアルツハイマー病患者にノビレチンを1年間与え、認知機能を維持する可能性が示された」とあります。J-Stageまた、認知症に対しても、有効であるという科学的証拠を得ることができたのだそうです。(東北大学のサイトでは詳細に解説されていますが、難しくてよくわかりませんでした...!)ノビレチンは、柑橘類の果物に多く含まれているフラボノイドの一種。シークワーサーに多く含まれています。え?あの、酎ハイのメニューでたまに見かける、シークワーサー?沖縄県が、日本でも特に長寿の人が多いのは、シークワーサーのおかげかも知れませんね。こいつはスゲェ発見だ!とばかりに、ノビレチン研究会という学術研究会が立ち上がり、ちゃくちゃくとノビレチンの機能性研究が進んでいます。東北大の山國教授も、幹事として参加。関連)ノビレチン研究会(ANR)シークワーサーのノビレチン含有量シークワーサーにはノビレチンがたくさん含まれてる、と言いますが、いったいどれくらい含まれてるんでしょうか?柑橘系でいいんなら、フツーにみかん食べたほうがラクでいいなー、と、面倒くさがりな当サイト管理人は思ってしまいます。比べてみると...果物ノビレチン含有量(100g中)温州みかん24mgカボス89mgポンカン127mgシークワーサー267mgグラフで見ると、こう。お、おお!実に、温州みかんの10倍以上のノビレチン量。ノビレチン目的なら、シークワーサーが良さげですね。ところで、ノビレチンは「皮に多く含まれている」という特徴があります。果肉のオイシイ部分(果実小胞)だけ摂っても、ほとんどノビレチンが含まれていないので注意。シークワーサーにかぎらず、ポンカンもカボスもみかんも、果皮の部分にノビレチンが含まれているんですね。昔からみかんの陳皮(皮を乾かしたもの)も健康に良いといいますからね。ノビレチンの摂取量は一日にどのくらい?ノビレチンは、摂れば摂るほど良いの?それとも、1日にだいたいこれくらい、っていう摂取量があるの?東北大学の研究段階のため、推奨量はいくら、という情報は見当たりませんでした。東北大学の研究では、マウスの体重1kgにつき10mg〜50mgを投与していました。体重60キロの人間に換算すると、1日あたり600mg〜3000mgのノビレチンを摂取していることになります。シークワーサー換算で、2個〜11個。そんなに摂れないよ...シークワーサーはどうやって摂るのがいい?シークワーサーを普通に食べていたのでは、2個〜11個ものシークワーサーを摂ることはできません。ノビレチンは、シークワーサーの皮に特に多く含まれているので、「皮ごとシークワサーをジュースにしたもの」がよさげ。炭酸水で割って飲んだり、スムージーに混ぜたり、刺し身や焼き魚など食べ物に振りかけて(カボスみたいに)が良さそうです。皮入りシークワーサーランキングシークワーサージュースは、けっこう出回っています。ここでは、シークワサー100%の皮入りジュースをまとめてみました。まるごとしぼり!シークヮーサー原液1.5リットル。お徳用1.5リットル入りの沖縄産シークワサー。100gあたりノビレチンが32mg入っています。え?全然少ない...。1.5リットルに、シークワーサー2個分くらいしか入ってないよ。シークワーサー11個分摂るには、1日で5本くらい飲まないといけないよ。特集ページへ青切りシークワーサー100720mlx2本=約1.4リットル。シークワーサー約302個分(720mlのビン)入ってます。いうことは、シークワーサー11個分摂るのにジュース26mlを飲めばいい計算。うん、それくらいなら。特集ページへ山原シークヮーサー720ml×2本=約1.4リットル。沖縄県山原(ヤンバル)産のシークワサー。こちらは、シークワーサー何個分、という表記がありませんでした。世界一の長寿村、沖縄の大宜味村の長寿の秘密を探ってみよう!というところから始まったのだそう。(おぎみむら)の青切りシークワーサー100を飲んでみることに決定。毎日11個分のシークワーサー果汁を摂ったとして、1本27日分です。2本セットなので、2ヶ月弱分。大宜味村は、シークヮーサーの生産量・消費量が日本一だそうです。実績もあるってことかな。公式サイトうわっ、なんか濃そう...。フタを開けた時のニオイは独特ですね。氷で割って飲んでみましょう。透明度がまるでないですね...。ぶぇほっ!ぐぇほげほげほ!む...無謀でした!302個分のシークワーサーが溶け込んだ原液が私のノドをダイレクトアタック!シークワーサーにはレモンの2.2倍のクエン酸が含まれているので、レモン換算で664個分の酸っぱさ!氷だけで割って飲むのは、上級者向けっていう気がします。炭酸割りドレッシングに混ぜて、野菜にかけるポン酢と混ぜて、しゃぶしゃぶ用のタレ脂肪多めの肉料理にカボスみたいにかける焼いたサーモンにかける肉料理の脂とは特に相性良さそうです。青切りシークワーサーのちょっと気になるポイント風味にクセがあるところですね。皮がまるごと入っているので、独特の風味があります。ワイルドな果実っていう感じのニオイがするんですよね。どちらかというと、肉料理に振りかけてサッパリと食べるっていう感じで使うと違和感なく摂れると思いました。ノビレチンを無理なく摂りたい、というあなたは、チェックしてみてください。公式サイト↑公式サイトのかたは、りゅうちぇるの実のお姉さんだそうです。車の運転はいつまで出来る?「90歳ドライバーが4人を次々にはねた事故」「77歳の運転する車が逆走、家族3人が乗る車に衝突」「80代がアクセル踏んじゃった、コンビニに車突っ込む」などなど、高齢者ドライバーの事故がニュースで報じられています。うちの父もそろそろ70歳。何かあってからでは遅いし、運転やめろと頭ごなしに言うと怒らせてしまうし、どうしたらいいんでしょうか?続きを読む認知症ってどういうもの?祖母が認知症っぽいんです。認知症ってまあまあ深刻。あまりに高齢者だからしょうがないとは言え、家族は大変です。要支援認定で保険も使えるのでマシですが、統合失調症のようになると困ります。パーキンソン病ってこともあるみたいですね。認知症も1回でうまくいきました。