日々、何となく過ごしている中で、特に重要ではないけれど、興味を持ったことや旅行記など、私の中の出来事など書いてます。最近、ズンバにはまってます3~4ヶ月ほど前からフィットネスクラブで、ズンバ(Zumba)というクラスに参加し始めまして、毎週ではないですが、これまで数回ほどレッスンに出てます。とダンスを合わせたダンス系のエクササイズで、とても楽しいです。アップテンポで腰を振って、激しく動いたりするところもありますが、ラテンのリズムに合わせて動いていればいいのです曲によって動きが変わって、各曲、短いのでスッテップを覚える必要はありません。かなりのカロリー消費が期待できそうです。|Comment[12]ズンバやって楽しかったら、DVDとか買っちゃおうかな?お腹の脂肪を取りたいです。