自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。調子...ストレス?疲れ?何の?筋トレ等...逆立ち、懸垂少し歯が痛くて朝起きた...激痛じゃなくてアゴが痺れて重い感じ。歯の詰め物がとれて痛くなったところを処置してもらったらラクになった。自然には治らない...もう一箇所は親知らずが暴れてるらしい。ストレスとか睡眠不足に気をつけて下さい、って言われたので、今日も軽くローラー練。パワータップの電池切れだし、本当に軽く楽しく。身体の重心を前後で変えたり、位置を意識したりインナーロー近くでダンシングしたり。夜ゴハンも果物、ヨーグルト、スープと軽く。これで消化とかの身体機能が休ませられるな。微妙にシクシクするので明日はボリューム少ないけど上げるインターバルにしよう。体重...59.5kg調子...ふつうメニ...2017-10-10脚が太くなった...ブヨのせいで。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。