/ダイエット3日めの朝2018.05.30ダイエット3日めの朝Tweet体重が87.5kgとなったことで再開した自転車ダイエット。今日で3日目になります体重は朝の寝起きと仕事から帰った直後に測っていますが朝を自分の体重としています。1日目から2日目は食事に気をつけたこともあって87.5kgから86.8kgとマイナス700グラムでした2日目の仕事から帰った直後はガバガバコーヒーを飲んでいるわりには一気に1.4kg減っていましたあまり暑い日でもないのでそんなに汗も書いてなくて、食べ物を少し減らしたくらいですひょっとして代謝が異常に良いのだろうか?運動は片道10kmていどの通勤程度だけですこの日の夜は結構な量の明太子スパと唐揚げを食べましたが、今朝体重を測ってみると前日の仕事から帰った直後と同じでした今が太りすぎているせいかかなりいいペースで落ちてますこの調子で早く80kg以下に持っていきたいにほんブログ村Tweet体重SNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。平坦メインの150km行ってきましたが。距離にほんブログ村よければこちらも。