その繰り返しで7時半に鳴ってスヌーズは止まった。その後今度は妻の目覚ましの音で何回か目が覚めた。しても起き上がれない。8時10分になってようやく起きることができた。起きてしまえば体は動くが、それまでがとてつもなくしんどい。いや、今日はしんどいというより眠いという感じだったか。21時半に寝てまだ眠いというのはどういうことだ。9時半に出勤して10時45分まで仕事。そこから第1作業所まで移動して11時から12時までレク委員のミーティング。終わってから昼ごはんをコンビニで買って第2作業所まで戻って食べ、13時から14時まで仕事。そこで早退して生活支援センターに寄ってから移動し、15時から17時過ぎまでピアサポート学習会。いやあハードスケジュールだった。帰ってきたらもうくたくたなので、すぐに横になって自律訓練法をやった。思ったけど少し書いておこう。ピアサポート学習会は、前半は現役でピアスタッフとして活動している人ふたり(うちひとりはピアミーティングやWRAPのファシリテーターとしてお世話になっている人)のリカバリーストーリーと「リカバリーとはなんぞや?」という講演。後半は3人一組となってワーク。3人がそれぞれ「話し手」「聞き手」「観察者」となり、2分半の時間で話し手が聞き手に自分のリカバリーについて話をする。お互いはお互いを見て観察者を見ない。観察者はその会話を聞いて、話の後に3人で「こんなことを思った」という話をする。これを3回繰り返して各自がそれぞれの役割を一回ずつ経験する、ということをやった。これははじめてやったので自分にとって新しいが、うちのグループは聞き手と観察者がごっちゃになったりしてちょっとうまくいかなかった。全3回のシリーズで、第2回は2月末に、第3回は3月末にある。それにしても今日は疲れた。疲れていたので前半の講演の内容がいまいち頭に入らなかったのが残念。