離乳食でバナナはいつから食べられる?バナナの上手な保存法を伝授!冷凍保存も離乳食初期|バナナのレシピ離乳食中期|バナナのレシピ離乳食後期|バナナのレシピバナナは果物の中でもビタミンB群が多く含まれ、オリゴ糖と食物繊維が豊富で整腸作用もあります。甘みもあるので、主食からおやつまで、離乳食には使いやすい食材です。離乳食でバナナはいつから食べられる?バナナは離乳食初期から食べることができます。まれに果物のアレルギーがある場合もあるため、初めは過熱して、1さじずつ様子を見ながら与えましょう。中期までは加熱してから新鮮なものを生で食べたくなる果物ですが、初期の間だけでなく、中期までは過熱して与えたほうが安心です。加熱することで、柔らかくなったり、甘みが増したりという効果も。赤ちゃんにとっては食べやすくなるので、一手間をかけてあげてくださいね。加熱する、生のままなど、与え方の時期や量についてバナナは加熱すると甘みが増します。熟してない青いバナナなどは、皮のままオーブントースターで焦げるまで焼くととろとろになります。そのままで食べられる食材ですが、新鮮なものを選ぶことと、手洗いをする・清潔な食器を使うなど、衛生面には注意が必要です。バナナは甘みがあるので、食べがよく、子どもによってはたくさん欲しがることも。目安としては、初期:2cm、中期:半分、後期:2/3本くらいにしましょう。バナナの上手な保存法を伝授!冷凍保存もバナナの変色のワケバナナはポリフェノールの作用で変色します。薄めたレモン水で変色は防げますが、離乳食で使用するのには酸味が強すぎるため、切ってすぐに食べるのがおすすめです。常温の保存がおすすめですが、つぶしてレンジで30秒加熱したものをフリージングバッグに平らにして冷凍します。凍らせる前に袋の外から食べるサイズに筋を入れておくと、使うときにそれだけ簡単にカットできるのでおすすめです。離乳食初期|バナナのレシピバナナのペースト加熱するとねっとりするので、簡単にすりつぶすことができます。レンジで加熱するだけであっという間にできる初期の離乳食。栄養価も高く、バナナは頼れる食材です。皮をむいたバナナを刻み、少量の水を振りかけてラップをしてレンジで20秒加熱。すりつぶしたらできあがり。離乳食中期|バナナのレシピ焼きバナナ焼いたバナナはとろとろに。甘みも増すのでぱくぱく食べてくれますよ!最後にふりかけたきなこがバナナの水分を吸って、しっとりとしてから食べましょう。◆作り方1.皮ごとのバナナをアルミホイルで包み、15分焼きます。1/2本を一口サイズにして、きなこをかけます。きなこがバナナに馴染んだらめしあがれ。離乳食後期|バナナのレシピバナナのパンケーキ手づかみ食べが楽しくなるパンケーキ。バナナに甘味があるので砂糖不使用です。丸の形、スティックの形や、お子さんが好きな形を作ってみても楽しいですね。20g◆作り方1.小麦粉、ベーキングパウダー、牛乳を混ぜ、細かく刻んだバナナを潰さないように混ぜます。2.中火で2分ほど火を通し、焼き色がついたらひっくり返して裏側を焼きます。粗熱が取れたらめしあがれ。自己主張ばかりする我が子。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】3歳までは家庭では気づかないことも多い「グレーゾーン」。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。発達障害の臨床研究などを主な研究分野としている。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。