誰かにこう言われてしまうと、人によってはすごくショックを受けてしまうのかもしれません。その”ショックの原因”は人に好かれていなければ人間としてダメ、価値がないと自身を定義しているところにあります。それが原因でうつになっているなら、「人に好かれていなければならない」ということを考えることはとても損な考え方なののではないでしょうか。これをやめることができれば、自分の人生はもっと軽く、楽しくなるのではないでしょうか。慢性的なうつにさらされている人の中で、「好かれない自分」が嫌でしょうがないとか、それを理由に孤独を感じてそれが原因でうつ病になっているのだとしたら、そういう考え方はもうやめてしまった方がいいです。別にこの世に自分を好きな人はいなくても人は生きていけます。昔の村社会ならそれも今よりは難しさがあったでしょうが、それでも一人で生きていけないわけでもなく、ましてや現代社会は経済社会であり誰にも好かれていなくてもお金があれば生きていけます。仮に本当に人に好かれなければ生きていけないのだとしたら、今この瞬間生きている自分はいったい何なのかという事になります。そもそも相手が考えてることは自分にはわからないので、相手の好意というのもそれは同じです。相手の考えてると思っていることは、自分の思い込みでしかないんです。嫌われるのは悪い事?「好かれたい」はやめて、「好きになる」だけで生きていこう相手の考えていることを人は真に理解できない以上、真に好かれることもかないません。それが人というものです。人は誰かや何かを自分から好きになることは確実にできます。いう自分から発信する気持ちに素直に従って生きればそれで十分幸せで、相手から発信される気持ちにならったりしなくてもいいのですよ。何かを好きになったり、嫌いになったりすることだけ考えれば、それで十分幸せである人に好かれることを気にしている人は、例えばそれが人なら相手に好かれなければ相手を好きになってはいけないとか、相手に嫌われなければ相手を嫌いになってはいけないという風に考えているところがあります。自分にはそんな資格はないとかそうやって自分のことを決めつけて自分の気持ちを否定するわけです。相手の気持ちを考えれば考えるほど人というのは不幸になっていくもので、というのは相手の気持ちはどれほど必死になって考えてもわかりませんし、その相手の都合でコロコロ変わるので捉えどころもありません。するならより確かな自分の気持ちに従って生きた方がずっと楽ですし、素直に生きることができます。素直に生きるということは自分の素直な気持ちに従っていきるということです。そのほうがずっと幸せになれるはずですよ。@ElepanDevより踏み込んだアドラーの実践アドラー心理学は実践が難しいとされる心理学です。それは人の解釈という、実際には他者と全く共有できていないものの問題だからで、最終的には自分が気づく必要があるからです。当サイトでは管理人のElepanがアドラー心理学を元により深く、より根本的な思い込みの解消、哲学を実践実施した結果、その考察と気づきをまとめております。私のうつ病の主原因は「甘え」だった。甘美に感じられた「甘え」が私を苦しめていました。精神の安定、自由をつかむためにやったことをまとめています。「人は生まれた頃から死ぬ時まで孤独である」それを論理的に考える記事です。「人の心」について、私個人の哲学考察をまとめたものです。MBTI考察MBTI関連の考察記事です。(闘病歴10年)約10年間のうつ病の体験と、独学で立ち直ったことや、実施した治療法について書いています。その他にも遊んだゲームの情報、世の中のおかしいと思うことなどについて考えたことを色々まとめています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。「感覚」の心理学:人は「どこ」に生きているのか。間違う事を恐れなくなるには日本は無宗教国家ではなくて、”普通教”国家だよという話RECOMMENDこちらの記事も人気です。