.:*・゚゚・*:.。.:*・゚レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。具だくさんで栄養バランス満点の、温かいとろろ丼!優しい味で、疲れが癒されます。切って混ぜたらレンジでチンするだけなので、簡単・時短!途中で混ぜる必要もありません。レンジで5分!ふわとろ温とろろ丼もともと、離乳食時代に娘のために考えたレシピ。続きを読む具だくさんで栄養バランス満点の、温かいとろろ丼!優しい味で、疲れが癒されます。切って混ぜたらレンジでチンするだけなので、簡単・時短!途中で混ぜる必要もありません。レンジで5分!ふわとろ温とろろ丼もともと、離乳食時代に娘のために考えたレシピ。私の方が気に入ってしまい、今でも頻繁に作ってます。大人でも満足いく味付けに改良したのが今のレシピです。長芋は、火を通すと優しい甘みがよりいっそう増す気がします。生のとろろには無い、ふわとろ食感・・・ご飯がいくらでも食べられてしまいそうな美味しさです。作る行程で頑張るのは、人参のみじん切りくらい。長芋をおろすのは、大根より全然しんどくないです。詳しいレシピはこちらから。調理時間:10分Comment具たくさんで栄養バランス満点の、温かいとろろ丼。優しい味で、疲れを癒します。切って混ぜたら、レンジで5分チンするだけなので、簡単・時短!もちろん白ご飯でもいいですが、あれば、押し麦ご飯や、雑穀ご飯によく合います。美味しく、栄養価もアップします。長芋は、鉄、カリウムなどのミネラル成分、ビタミンB群・C、多くの消化酵素も含み、とても栄養価が高いそうです。粘膜を保護して胃腸の調子が整えてくれたり、タンパク質の消化・吸収を助け疲労回復に効果があるそうです。一品で栄養バランス満点の温とろろ丼。良かったらお試しくださいね。今日もお忙しいなか、ご訪問ありがとうございました!゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。※こちらの記事も良かったらお読みください。自己紹介ですはじめましての方へ、レシピについてのご説明。一品で栄養バランスが取れるレシピについて。食べられない子供たちに教えてもらったこと。一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想いだから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。健康は最強の家計節約になる訳。