癒し現代人の目は、スマホ、タブレット、パソコンのモニターを見続けて、毎日のように疲労が蓄積され続けています。老眼なんて絶対にありえないはずの10代の人たちにスマホ老眼という症状が出ていることも問題になっています。近いところをずっと凝視しているので、眼球の周りの筋肉がカチカチに凝ってしまうのが、スマホ老眼の原因だと言われています。10代の人でもそんなことになるのに、40代以降はどうなってしまうのか・・。目の疲労は甘く考えてはいけないので、日々のアイケアについてご紹介します。毛穴に黒い汚れや皮脂のかたまりが詰まってしまい、ブツブツの毛穴になっていると、メイクしてもそこだけ浮いてしまいますよね。きれいにメイクをきめても、毛穴のブツブツのせいでファンデーションが浮いてしまったりするとがっかりします。そんなブツブツ毛穴をキレイにするためには、クレンジングと洗顔はとても大切です。肌ケアカラダが冷えるのは、良いことは1つもありません。猛暑の時に熱中症になりそうなのに、カラダを冷やさないなんてダメですが、通常の生活を送っている時は、冷えは大敵なんです。女性の体は、男性と比べて筋肉も少ないため、体温も低いので、冷えやすいので気をつけないといけません。体が冷えるとダメなのでしょうね。ここでは、冷えが与える影響と冷えを効率よく取るための、冷え取りグッズをご紹介します。男性に比べて筋肉量が少ない女性は、体温が低いので、寒がりの人が多いのです。体温が1度上がるだけで、代謝が約14%もアップするので、冷え性で体温が低いと、それだけ消費されるエネルギーが少なくなります。美容・健康もともと髪にくせはなかったはずなのに、年齢を重ねるとキレイなストレートヘアにならなくて困っている大人の女性は多いですよね。いわゆる「髪のうねり」によって、髪にくせが出たようになってしまうのです。このうねりの原因から改善すれば、美しいストレートヘアを取り戻すことができるかも知れません。若い世代の人でも、髪のうねりに悩まされるケースもあるので、どうして髪のうねりが発生するのか、原因を突き止めてみましょう。キッチン便利グッズのことなのです。ミートソースに玉ねぎと人参のみじん切り、餃子にキャベツとニラのみじん切り、忙しい時にみじん切りの作業って大変ですよね。骨盤の開きやゆがみが下半身太りの原因になることは、多くの女性が知っていることですよね。一度歪んでしまった骨盤を矯正するのは、時間もかかります。それに、骨盤のゆがみの原因は、日常の生活の中にあるので、矯正して一時的に正しい位置に戻ったとしても、またすぐにゆがみが生じやすいのです。そこで役に立つのが、履いているだけで骨盤のゆがみを防ぐことができる骨盤矯正下着です。肌ケア口唇ヘルペスってご存知でしょうか。くちびるやその周りに、小さなブツブツができて、それが水泡になって、治るまでジクジクしてしまうのです。昔は「風邪の花」とか呼ばれたようですが、今はヘルペスウィルスが原因だと判明しています。一度でも口唇ヘルペスになった人は、いつまたできるのか予測できません。ヘルペスウィルスは、ずっと体内に潜んでいるからです。口唇ヘルペスになってしまった場合は、有効な治療薬があるので、それで早く治すしかありません。できる前に予防できれば嬉しいですよね。調理ヨーグルトメーカーの使い方ってヨーグルトを作るだけだと思っていませんか?そのほかの調理にも使えるとっても万能な調理器具「ヨーグルトメーカー」を紹介したいと思います。菌活とは、食によって、体に有用な菌をとり入れ、理想的で健康な体づくりをする活動のことです。ついて、ご紹介していきます。赤ちゃん最近蒸し暑い日が増えて、夏が近づいてきましたね。私は生後6ヶ月の息子を抱っこ紐に入れてお散歩に行くのが日課です。最近昼間は暑すぎて外に出れず、午前中か日が落ちかけた夕方に散歩に行くのですが、それでも息子と抱っこ紐でくっついていると2人とも蒸し蒸しで汗びっしょり。赤ちゃんは体温高いですもんね。