美味しくて健康や美容にもおすすめのグリーンスムージー。家だけじゃなく外にいるときも楽しみたいですよね。本当は新鮮なうちに飲んでしまうのが栄養のことも考えておすすめなんですが、ミキサーを持ち歩いて外で作るわけにもいきません。そこで外出時でもグリーンスムージーを楽しめるように、持ち運び方のちょっとしたポイントを紹介します。いつでも新鮮でおいしいスムージーが楽しめるように参考にしてみてください。続きを読むTweet0グリーンスムージーダイエットはリバウンドする可能性が低い!?グリーンスムージーは体にやさしくて、カロリーも低いためダイエット食品として最適です。他にもダイエットにいい理由はいっぱいあります。そのうちの一つにリバウンドになりにくいといった理由があげられます。ある研究ではダイエットに成功した三人中二人がリバウンドしていたという結果があるぐらい体重を維持するのは難しいです。頑張ってダイエットに成功したのに、元の体型、元の体重に戻ってしまっては意味がありませんよね。頑張りが無駄にならないように、グリーンスムージーダイエットでリバウンドしにくいダイエットを目指してみませんか?続きを読むTweet0グリーンスムージーと青汁の違い知ってますか?青汁は『まずい、もう一杯!』というフレーズで大流行し、健康ドリンクの王様といってもいいほどメジャーなものになりました。色は緑色でグリーンスムージーと見た目が良く似ています。見た感じはグリーンスムージーと良く似ているので「青汁とグリーンスムージーって同じでしょ?」と思っている人も多いのでは?しかしよく似たもの同士とはいえ、日本生まれの青汁とアメリカ生まれのスムージーでは当然違いもあります。それぞれの特徴を理解して、自分にあったものを選びましょう。続きを読むTweet0グリーンスムージーを効果的に飲むための6つのポイント美味しくて美容や健康をサポートしてくれるグリーンスムージー。毎日飲むことによって効果を体中にめぐらせてくれます。毎日飲むだけではせっかくのスムージーパワーが半減してしまいます。毎日手間をかけてつくっているのだから、効果を減らすことなくしっかり飲みきりたいですよね。そこで野菜やフルーツのパワーを逃すことなく飲めるように、これから紹介するグリーンスムージーを飲むときの6つのポイントを抑えてみてください。この方法なら、野菜やフルーツのパワーを余すことなく生かすことができるようになりますよ。美容やダイエットにいいとの評判から、美意識の高い女性を中心にスムージーを飲む人が増えてきています。野菜やフルーツの栄養を美味しくまるごと飲めて、健康や綺麗にまで効果的とあれば人気になるのも当然ですよね。スムージーはミキサーと新鮮な野菜さえ揃えてしまえば誰でも手軽にできますが、使用するミキサーによって仕上がりが全然違うんです。スムージーに向いていないミキサーを使ってしまうと「スムージーってこんなものなの?」と本来のスムージーの良さを知ることなく途中でやめてしまうかもしれません。健康や美容にうれしいグリーンスムージー。毎日飲んで自分に磨きをかけていきたいですよね。スムージーを作るのは手間がかかって面倒です。できれば手間を減らして手軽に飲めたら良いですよね。グリーンスムージーは基本的に作ったらすぐ飲むのが常識ですが、作る手間が面倒すぎて飲まなくなってしまうのであれば保存法を工夫して手軽に飲めるようにしておきましょう。グリーンスムージーは毎日飲んでこそです。保存方法を知って毎日おいしいスムージ生活を送りましょう。続きを読むTweet0体にいいと話題のグリーンスムージー、危険性はゼロなの?グリーンスムージーは新鮮な野菜やフルーツの栄養をまるごと体に吸収できるので、美容や健康を目指すためにはピッタリの飲み物です。そんな体にいいスムージーでも、少しは危険があるのでは?と疑問に思う人も多いです。スムージーを選択する人のなかには健康志向の人も多いので、悪いウワサを少しでも耳にすれば心配になる人も少なくありません。普通に飲んでいれば危険はとても少ないドリンクですが、生野菜やグリーンスムージーの危険性が話題になるとよくでてくる問題について紹介します。続きを読むTweet0グリーンスムージーを飲むと体が冷えるって本当?ハリウッドセレブや一流のモデルなどが、片手にグリーンスムージーをもっている姿がSNSや雑誌に紹介されて、一気に世界中に広がっていったグリーンスムージー。日本でも美容志向や健康志向の人を中心に人気を得ていますよね。一方でグリーンスムージーのデメリットについての疑問も多くなっています。その中でも比較的多いのが『グリーンスムージーは体が冷えるのでは?』という疑問です。体の冷えは万病のもととも言われていますし、美容にも深くかかわってくるので体が冷えやすい女性は気になる人も多いのでは無いでしょうか。そこで、体を冷やさず健康的にグリーンスムージーを楽しむためのポイントを紹介します。続きを読むTweet0グリーンスムージーは妊娠中に飲んでも大丈夫?妊娠時は食べ物や飲み物など、体にとり入れる栄養や成分についてはとても気になりますよね。自分だけの体ならともかく、これから生まれてくる新しい命のことを考えれば、気を使って食べ物を選ぶのは当然のことです。グリーンスムージーは野菜や果物をドリンク上にして飲むことができるので、食欲がないときでも妊娠中に不足しがちなビタミン類やミネラル類が取れるため、多くの人に愛用されています。妊娠中にグリーンスムージーを飲むときには、多少の注意も必要ですのでポイントをしっかり抑えて飲むようにしましょう。