自転車つれづれ日記40代のおやじが最近いろいろなことに興味を持ちだし、とうとうブログをたちあげる事にしました。三日坊主になるかもしれないけどとりあえずやってみよ。体がなまり切ってるのがわかりました今日は朝からすごい雨。普通ならママチャリですが、先日会社帰りに飲んだ時に置いてきたため、きょうはエスケープで出社です。雨の中泥除けも付いてないため、レインコートとか、リュックカバーも泥だらけです。帰りも雨なので、どうしようかと思ったんですがエスケープで帰ってきました。土曜日は朝から、エスケープの大掃除になりそうです。ところで先日来た腹筋台ですが、こんな感じになりました。窮屈ですが、ソファを動かせば何とかなりそうです。テレビでも見ながらのんびりと腹筋しようと思ったんですが、こんなゆるい角度でもう腹筋ができません。無理して10回ほどやったら、腹筋がものすごく痛みます。やばそうなので、もう少し緩やかな腹筋から始めることにします。昨日も今日もお酒を飲んでいません。朝もすっきり目覚めれるようになりました。これなら土日も早起きできそうです。0PagetopホームPagetopプロフィールAuthor:ほっぴまっぴぱぱ名古屋在住で、2人の娘を持つアラフォーサラリーマン。2年前に自転車を購入し、自転車にはまっています。あひるさんルートラボ三十路女子のつぶやき。