たんぱく質を意識してとるようにしている。まんべんなく栄養をとるのはなかなか大変。ねね蒟蒻の煮物とゼリー沢山食べていた。ちゃま母乳をあげてると喉が渇いて、大量のお水を飲んでしまう...いいことなんだけど、排出が追いつかなくてむくんでるから、どうコントロールしようか。ママ作成中!Height166cmWeight58.7kg(-0.7kg)URL/diaries/2018/01/19/4896375.html愚痴。