ヨガ)では現在ニューヨークにスタジオを持つ、アラン・フィンガーの提唱するイシュタスタイルのヨガを教えています。japanのマック久美子を師としております。イシュタヨガとは、個人を尊重し、個々の身体に合わせたポーズ指導を行う、ご自分のペースで無理なく行っていただけるヨガです。呼吸に動きを合わせることを基本とし、筋力や柔軟性を高めるだけでなく、本当の意味での心身のリラックスを得られるように、呼吸法と瞑想指導も行っています。ポーズを安全に深めて頂くためにヨガブロックもご用意しております。ヨガ)ではお子様連れOKのクラスと大人のみのクラスを用意しておりますので、ご自身に合ったクラスをお選び下さい。なし■予約制スペースに限りがあること、お客様の安全を守る為、予約制とさせていただいています。お子様連れの場合はお子様の人数を10名となっております。初回はレッスン開始15分前までにお越しください。簡単な書類の記入があります。*お子様連れの方へ基本、託児等見守り保育もありません。お子様用の玩具(音が出ないもの)など必要な物は持参していただいて大丈夫です。他のお子様が怪我をしないような安全なものでお願いします。対象年齢が未就園児と幅広いため。ご理解、ご協力よろしくお願いいたします。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。