2016年3月9日どーもこんばんは。男のダイエット28週目です。続くプールトレーニング。膝の痛みはもうないので負荷を上げてもいいかなーとは思うのですが、とりあえずはまだ様子見です。最初の記事はこちら今回はツイッターと経過報告です。▼197日目トレーニング終了。プールウォーキング2km。4▼200日目トレーニング終了。プールウォーキング2km。今日のトレーニング終了!プールウォーキング1.75km。別の地域に用があったので、いつものと違う場所でトレーニング。系列店だけどやっぱり微妙に設備は違う。9198日目~199日目,201日目,203日目は休み。今回は計測した場所が違うので、一部記録が取れなかった場所がありました。骨レベル:未計測ウェスト:88cm(-2)基礎代謝がかなり良くなってますが、これは機械によって変わるのかもしれないですね。変わっちゃまずいのはそうなんですけど、上がり過ぎてるのでありえそうです。他は理想的に下がってますね。今月は体重計に乗るのが楽しかったですし。目に見えて体重が落ちるとやる気が出ます。したら継続的に続けてきたので、今月から色々と効果が出てきたのかもしれないです。一般的には3か月目から体が変わり始めると言いますが、私の場合は6か月目でようやく体に変化が出てきた感じです。このくらいのペースだと体が変わるのはこのくらいの時期なのかもしれないです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。part8【DDRで痩せる】DDRでダイエット番外編です。踊った日付は2月18日。今回の踊った曲は7曲。消費カロリーは106kcal。2回目はデフィカルトでの挑戦です。...ダイエット計画31週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット31週目です。本当に減っているのかと思うような感じです。今回はツイッターと経過報告です。...ダイエット計画13週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット13週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。計測し忘れたのでそれが入ります。...ダイエット計画20週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット20週目です。今日のトレーニング終了。今日は脇腹と太ももの筋トレを新しく始めました。...ダイエット計画23週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット23週目です。2月になってからちょっと暖かくなってきましたねー。1月は12月では考えられないくらい寒かったですが、徐々に暖かくなってきた感じです。「無敵の人」の12話”攻”感想【七対子でリーチをかけるかどうか】2017/07/27XeoryExtensionのTOPページでRSSフィードを設置する。感想とアレソレ2017/07/11XeoryExtensionでCTA記事を作成する。最近のコメント新ブログをたちあげました。AFFINGER5.。