RunField〜ランフィールド〜ランニング、マラソン、トレイルランニング、ウルトラマラソン、走ることなら、何でもサポート。走ることで、充実した時間を過ごしましょう。夜は、織田フィールドにてトラック練習会!スピード持久力を養ってもらうトレーニングを行いました。トラックは、混雑していますが、上手く自分の目標とするタイムで走れていました。この時期、夜は段々と寒くなってくるので、アップも入念に。故障予防に、アップは大切です。調整時期ですので、疲労を貯め過ぎない程度にトレーニングをしていきたいですね。今日:昨日:累計:リンク集RunField公式ホームページコーチ:Saijoのブログコメント「最新トラックバック」は提供を終了しました。