豚足や鳥皮、うなぎ、コラーゲンボールを使った鍋、サプリメントやドリンク・・・と、私たちがコラーゲンを摂取するには様々な方法があります。若い女性の間では”美肌をめざすために”と積極的にコラーゲンを摂取する動きがあるように思います。コラーゲンを摂取したからと言ってその全てがそのままコラーゲンとして体内で使われるわけではありません。コラーゲンはたんぱく質の一種ですから、体内に吸収されるとアミノ酸へ分解されます。そのアミノ酸がたんぱく質へと再度合成される事になるので、摂りいれたコラーゲンが全てコラーゲン・・・という事にはならないのです。上記の理由から、コラーゲン摂取については、いろいろと否定的な説が多いのが現実です。これほどまでにコラーゲンのサプリやコラーゲンをうりにした商品が出回っているのか・・・という事になりますよね。コラーゲン鍋を食べた女性達が揃って「翌日の肌の調子が驚くほどいい!」と言っているのは単なる思い込みなのでしょうか?先にも述べた通り、摂取したコラーゲンは大半がアミノ酸に分解されるのですが、そのアミノ酸はコラーゲンを生成するための材料となります。よって、コラーゲンを摂取する事は、新しいコラーゲンの生成を助ける事になるので無意味な事ではないのです。最近の研究結果では、コラーゲン摂取によって体内既存のコラーゲン代謝が活発になる、という事も報告されています。美容や健康のために、コラーゲンは積極的に摂取すべきだと言えますね。アンチエイジングのコツ~美肌サプリメントとスキンケアガイド~。