※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。適量ごはんをお弁当箱につめる。表面を平らにするためにラップを被せてその上から手で軽く成形する。ハムは3等分してそのうち2枚を使用。端の丸みがある方は半分に切って耳にして乗せる。真ん中部分のハムを楕円に切って鼻をつくる。鼻の穴のところにグリンピースをスパゲティで固定する。のりでつくった目をつける。ハートに抜いたにんじんをほっぺに飾る。※忙しい朝にピッタリの簡単なのにかわいいキャラ弁です。適量かまぼこはストローをつぶして楕円にして抜く。にんじんはハートに抜く。ウイニーに耳、鼻をスパゲティで固定する。目はうすくマヨネーズをぬり、つける。小さじ1ちくわは半分に切って、更に縦半分に切る。明太子とマヨネーズを合わせたものをのせてオーブントースターで4分加熱する。ひとつまみにんじんは細切りにする。耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で1分加熱する。塩昆布を入れて混ぜ合わせる。3gお弁当箱にレタスを敷き、ミニぶたちゃん、明太マヨ焼き、にんじんの塩昆布和え、ブロッコリーを入れる。ソーシャルメディアポリシーご利用案内サイトマップ。