琴似について札幌市西区の琴似エリアについては皆様すでに、ご存じの方も多いと思いますが、札幌でもかなり歴史が古い地域です^^以前に、お話した琴似神社や屯田兵舎跡地以外にも実は、琴似には全国規模まで拡大した有名な企業(お店)があります^^「つぼ八」さんは、1973年に札幌市西区琴似で誕生した若者向けの居酒屋が原点だと言われております。人気が出て、あっという間に道内に店舗数を増やし、その後、日本全国でも多くの店舗を展開するようになりました。新型コロナウイルスが世界中で猛威を振るっております。マスクに関しては、普通のマスクでも飛沫感染に関しては十分効果がありますが、N95マスクまたは同性能の国産マスクDS2なら、飛沫感染のみならず空気感染も防げますので、更に心強いと思われます^^新型コロナウイルスに感染した場合の致死率は3%程度と言われておりますが、体力が落ちているご高齢の方や・持病のある方は更にリスクが高くなると言われております。うがいを徹底してください。その上で、十分な睡眠と休養を取ってください。ワクチンや特効薬は存在しないで、予防が非常に重要となります。2月3日から、また、新しい週が始まりますが、年度末まで、バタバタと忙しい方もおられると思います。令和2年の思い1成人の日を含んだ3連休明けですが、早いもので1月も半ばになろうとしてます。正月気分も抜けて令和2年も本格的に始動した感がありますね^^新年早々ですが、人生には様々な困難に直面したり、苦渋の決断を迫られることがあります。そのような時に大いに悩み、不安になるのは、当然のことです。それに打ち勝って前進しないと人生は立ち往きません。それは大変なエネルギーと精神力と忍耐力を要します。歴史話を引き合いに出して数回に分けてお話したいと思います。ご興味ない方は、遠慮なく読み飛ばしてください。_)mでは歴史ウンチク話になりますが、戦国時代に”山中鹿之助”という武将がいました。京極氏から守護代に任命されて)在地武将となりました。そこから下剋上で戦国大名になりました。詳しくは「尼子経久」をウィキペディアで見てください^^鹿之助は若い頃から武勇の士として知られ、尼子家に仕えた武将でした。月に向かって「我に七難八苦を与えたまえ(私に多大な苦労を下さい)」と願いました。天は彼が望んだとおり、その後、様々な苦労と試練を容赦なく与えます。その頃、お隣の芸州(広島県西部)で台頭した毛利家が、後に大きな試練として鹿之助の前に立ち塞がります。寒くなりましたが、雪がほとんど降らないので、雪祭り自体の成立が懸念されています。申し訳ありませんが一市民として正直、雪が降らないとありがたいです。雪祭りを担当されている方々は、まさに困難に直面されており、雪確保のため多大なご苦労をされていることでしょう。新年の仕事初め新年明けまして、誠におめでとうございます。本日から仕事初めだった方も多くおられたかと思います^^今回の年末年始は連休が長かったので、久々の出勤初日は精神的にお疲れの方もおられたと思います^^;;当クリニックも本日、令和2年初の診察日でした。私事で恥ずかしながら寝正月を過ごしてしまいましたので、初日はキツイのかと内心覚悟しておりました。実際に診察してみると予測に反して非常に有意義な診察ができました。優しい患者さんのお陰が90%以上ですが、私自身、臨床が好きなのだと実感できてホッとしました(*^-^*)ホッ~そろそろ、いつもの日常が始まりますが、札幌ことにメンタルクリニックは「こころの専門医・こころのかかりつけ医」として、今年も皆様のお役に立てるように揺るがずに、常に進歩していきたいと考えております。冬至ですいよいよ、午後4時頃には、すっかり暗くなってきました^^それもそのはず、今年の冬至は明日の12月22日(日)です。日照時間(日の出~日の入りまでの時間)が、札幌市と那覇市で90分も差があります。同じ日本なのに亜寒帯と亜熱帯で、そんなにも差があるとは、驚きですね^^;冬季型(季節性)うつ病になりやすいのも、分かりますね^^;;しかし、世界には、まだまだ上があります。北極圏に近い北欧やロシアでは、極夜と言われる「冬季に2‐3か月間、太陽が全く出現しない」地域もあります^^;;明日、令和12月12日が今年の日照時間のドン底です。冬将軍が来そうです(/ω\)本日は、ストレスのお話を少しだけしたいと思います^^日々のストレス(外部からの刺激・プレッシャーetc)が溜まっておられる方は、非常に多いと思います。ストレスは、全く無いほうが良いと考えられる方が多いと思います。実際に、それをしてみると、大きな孤独感や疎外感が生じます。疾病を患って已むに已まれず、そのような状況になった方も、多くおられると思います。それは致し方ないことです。関しては「AI(人工知能)」は難しいと言われております。それぞれの患者様の「こころ」のオーダーメードに合った治療をすることが、重要だと思っております。本日は、すっかり雪降る夜になりましたね^^1週間前に、大手の靴屋さんで「一番すべらない靴を下さい」とお願いしましたところ、靴底がガラス素材で出来ていて「本当にお勧めですよ」と言われて、その勢いで買い求めました。前の靴がすっかり、擦り減っていたので、お行儀が悪いと承知しながらも、そのまま、新品を履いて帰りました^^;感想として確かに滑りませんでした。かなりの上位クラスです^^しかし、もっと滑らない靴があったことを思い出しました。10年で、1回しか転びませんでした(*^^*)最近、平日はスーツやブレザー姿ですので、残念ながら、ダンロップを履けなくなりましたが、休日は断然、ダンロップゴム長を重宝してます^^実は、去年まで平日もダンロップだったのですが、恥ずかしいので、今年から止めることにしました(/ω\)それでは、インフルエンザが猛威を振るい、市内の至る所で学級閉鎖が相次いでいますので、手洗い・うがい、必要ならばインフルエンザワクチン接種をお忘れなくお願いします^^今年も残すところ、あと1ヶ月を切りました。出雲のご紹介2前回の続きとなりますが、興味のない方は、読み飛ばしていただいて全く構いません^^;3野見宿禰(のみのすくね)は、出雲国造家(千家・北島家)の13代目で、非常に武勇に秀でた人物だったと言われてます。大和地方(奈良県)で無敵を誇っていた当麻蹴速(たいまのけはや)という人物がおり、当時の天皇の命令で、試合することになりました。K-1でいうと、ピーター・アーツやフィリオ、ミルコ・クロコップのようなキックの名人だったのでしょう^^「角力=相撲」とは本来は総合格闘技的な「何でもあり」ルールだったようです^^;天覧試合がおこなわれ、両者が試合することになりました。その気迫はお互いに凄まじかったと思われますが、結局、野見宿禰が圧倒して、当麻蹴速をノックアウトしました。そのため、野見宿禰(のみのすくね)の武勇は日本全国で、いまだに語り継がれております^^しかし、彼は無骨一辺倒ではなく、埴輪を日本で初めて作成して、殉死者が出ないように心を砕いた文武両道の人だと言われております(*^^*)広大な出雲大社の敷地内に、その神社がひっそりとあります。島根の出雲市から松江市に広がる汽水湖です。宍道湖七珍【スズキ、モロゲエビ(ヨシエビ)、ウナギ、アマサギ(ワカサギ)、シラウオ、コイ、シジミ)】が有名です。本当に美味です(*^^*)また、大変素晴らしい景色でも有名です。出雲のご紹介1前回の続きになりますが、出雲にご興味がある方は、ちょこっと見ていただければ幸いです^^1神在月(かみありづき)11月6日から出雲地方では、「神在月」となります。全国の神様が出雲大社に集まって会議を開くためです。そのため、出雲地方以外では「神無月」となります^^2出雲大社(祭神:大国主命=大黒様)大和朝廷と最後の最後まで、壮絶な戦いの末、国譲り(実質上の降伏)した後に、大国主命を祭るために建てられた社です。縁結びの神様としても有名です^^ちなみに大国主命の長男が、恵比寿様(エビスビールで有名)です。美保関神社に祭られてます^^次男(大国主命は子沢山で正確にはわかりませんが)が建御名方神(たけみなかたのかみ)で、信州(長野県)諏訪神社の祭神様です。諸説ありますが、国譲りに納得できずに、諸国を転戦して信州まで、戦い続けたとも言われております。野見宿禰(のみのすくね)と、当クリニックの診察室にも絵画がありますが「宍道湖」についてお話ししたいと思います(*^^*)雑談なので、読み飛ばしていただいて全く構いません。秋の連休を皆様、いかがお過ごしでしょうか?きっと良い休日をお過ごしでしょう^^私事で恐縮ですが、親族の結婚式がありまして久々に帰郷してきました^^;私の生まれは雲州(島根)出雲です。日照時間が短くなりましたので「季節性うつ」などに、お気をつけ下さいませ。令和も半年経ちました。ほんのちょっと前に平成から令和になった気がしますが、あと4日で、令和も半年が経とうとしてます。あと2か月で令和2年となります。あっという間ですね^^;令和2年も、穏やかに平和な年であって欲しいと思います。