朝6時前に妹が彼氏らしき男を家に連れてきた。泉4泊6日のオーストラリア旅行から帰宅。向こうで、ダイエットを忘れ飲んで食べてを全力で楽しんだ結果、、恐ろしい事態になりましたまあ。ひみさどうしても間食をやめられない。マリア増加しすぎました。連日のバイキングや夕飯2回とかやっちまいました。すずくま最近食べる量がぐっと減ったけれど、そんなにすぐには減らないものなんだなあ。いえ焦らず、健康そうなものを適量食べて、適度に筋トレがんばる。boozooいよいよ、やばいと思って、今日から真面目にダイエットを始めます。食事の出かける予定も昨日で、ひと段落したので、頑張ります。