心のブロック・思い込み先週、今週とお友だちのひとみんのセルフィーリングピラティスコアコースに参加。10時間で彼女が何年もかけて築いてきたメソッドを体験!もうこのピラティスは彼女の生き方そのもの✨クライアントさんが良くなることへの信頼の深さがハンパない。超尊敬!!!!まるっと体感してきたよ。いやーーーもう面白かった♥どうせ運動できないし筋肉ないから体力ないからってずーーーっと避けてきた運動。彼女のピラティスはたくさんの「ある」に気付かせてくれる。「ない」ことにフォーカスせずに「ある」に気づくために色んな誤解を知識として教えてくれる。!!なーんだ!!の連続。思い込みから離れて自分のカラダのクセに気付き客観的に理解して体感して慣れていく。私の姿勢の悪さも私の中に「あった」筋肉が働いてくれて今日はかなりいい感じ。カラダがむりなくシャキーーーんってしてるの!!まずは今までの身体にありがとうを伝えようと思う。あーりーがーとーーー!!ひとみん、ありがとう。※おまけ:ポーズがわからず、カンニング中。我が家のラプンツェル先生。※ラプンツェルとは、超ロン毛の姫です。ディズニーさんより画像...記事を読む自分を研ぎ澄ますと見えるもの。それにぴったりの人と出会えて。すっごくわくわくして...記事を読む女性の働き方コラム@シンガポール【Vol04/在宅ワーク編】こんにちは。まっきーこと小野麻紀子です。...記事を読む単発プライベートセッション始めました。【限定6名様】満席となりました。通常料金についてはこちらをご覧ください。コーチ、まっきーです。単発での1:1のプライベートセッションしてきました。引っ越しやらでバタバタ...体調を崩しておりました。したら...ふとしたことか...記事を読むHPができたー。