役所広司主演ドラマ『陸王』の核のひとつは、薄い靴底でミッドフット着地するのが人間本来の走り方であって、厚底シューズで踵着地する走法はやめたほうがいい、という理屈であっ...arikura.com2019.03.06私は登山ガイドという仕事のことを想った。週に何回登るのだろう。気分が乗る日ばかりじゃないだろう。天候の悪い日もあるだろう。登りたくない日もあるだろう。仕事が嫌になったりしないだろうか。キナバル山は難所のある山ではない。何百回もそんな山に登ったらいい加減うんざり飽き飽きしてしまうのではないかと思う。地球一周するほど走ってきた私だが、この仕事が私に務まるだろうか?彼らはキナバル山麓の地元民だという。これ以上の割のいい収入口はないのかもしれない。すくなくとも山麓で土産物屋を経営するよりは収入は確実だ。オフィスワークの方がずっと楽な仕事だと言わざるを得ない。私だったらキナバル登山ガイドの仕事はやりたくない。どんな山でも同じ山を週に2回も何百回も登りたいとは思わない。私にとってキナバル山は一生に一度の山だった。コタキナバルも、今日という一日も。スポンサーリンクメチャクチャな日本語を教えるのがバックパッカーの伝統芸その登山ガイドにシェルターで休憩中に話しかけられた。若い、ロナウジーニョ似の登山ガイドだ。「日本人をガイドする機会がこれからもあるかもしれない。ガンバレって日本語でなんて言うのか教えて」そう英語でロナウジーニョ君は言った。頂上直下で猛烈な風に吹かれて登頂を断念しかけた私たちに「ガンバレ」と声を掛けようと思ってくれていたのかもしれない。「お前はもう死んでいる」私は教えた。「オマエハモウシンデイル?」こういう時にはメチャクチャな日本語を教えるのが放浪のバックパッカーの流儀である。伝統芸のようなものだ世界中の市場で「バザールでゴザール」とか「見るだけタダ」とか「ソンナのカンケーネー」とか変な日本語で声を掛けられることがよくあるが、それらはみんなイタズラ心のあるバックパッカーがアホな日本語を教えてそれが現地に流布したものである。数年前のテレビの流行語が、世界の片隅のバザールで大流行していてビックリすることがよくある。イスラム圏で「アタリマエダノ、クラッカー」とか普通に言われるよ。ロナウジーニョ君は何度が繰り返した。「オマエハモウシンデイル!」どうやら教えた日本語を覚えてくれたようだ(笑)。キナバル山で、登頂を断念しそうな苦しい瞬間、「お前はモウ死んでいる」とガイドに声を掛けられたら、それは私がひろめた「ガンバレ」という意味です。間違ってもガイドに怒ったり、ガックリきて登頂を断念したりしてはいけません。キナバル山でこの言葉が流行るといいな~♪スポンサーリンク下山のコツ。カニのヨコバイで降りる登山というのは不思議なもので、人によっては登山よりも下山の方が辛いというタイプの人がいる。先ほどの日本人小学生のように、登りは辛すぎるのに下りは楽勝という人がいるのだ。私のようなランナー系登山者は、どちらかというと登るのは得意だけれど降りるのは苦手という人が多いのではないだろうか。ランナーが速く走るためには、背中からハムストリングにかかる体の後ろ側の筋肉は強靭な方がよく、なおかつ膝上の大腿四頭筋のような体の前面の筋肉は必要以上にはない方が有利だからだ。着地筋が必要以上にあるとブレーキになる。ボディビルダーは速く走れないのだ。ダイヤモンドヘッドを一気に登れないような女性はもちろん十分な着地筋をもっていないため、しばらく下るともう足を前に出すのが嫌になるほど膝にダメージを受ける。斜面や階段に正対して降りると膝上の着地筋が悲鳴を上げてやがて耐えられなくなってくる。なってから下山するときのコツを教えます。いう場合、斜面に対して体を横にしてカニのヨコバイで降るといい。すると着地の衝撃を膝上の筋肉ではなく、体の裏側の筋肉や腰が受け持ってくれる。ハムストリングやお尻の大きな筋肉が着地の衝撃を受け止めてくれるので、正対下山と、横向き下山を織り交ぜながら下山すると長持ちする。膝の上が痛くなってまっすぐに降りるのがきつくなったらカニのヨコバイで。すると体の裏側の筋肉を使って降りられます。覚えておいてください。登山家ではなくて下山家の主張キナバル山の下山道の長さにはマイッタ。カニのヨコバイを織り交ぜながら下山しているのだが、もうとっくに着地筋がへたってしまっている。キロメートル毎に表示があるので、ゴール(公園管理棟)までの距離はわかるのだが、山では距離というのはまったくアテにならない。問題なのは斜度であり距離ではないからだ。9時30分に下山を開始して14時にはチェックポイントに下山した。下山後に昼食をとり、15時にゲートをマイクロバスで出発。バスの中ではふたりとも爆睡してしまった。17時30分にはコタキナバルのホテルに着いた。バックパッカー系の人は街に戻った後のホテルをあらかじめ決めておくといいだろう。ここからさらに安宿を求めて右往左往するのは辛い。そのホテルの前までバスで送ってくれるし、私たちは登山に必要のない荷物を予約したホテルで預かってもらっていた。ホテルで熱いシャワーをあびて、薄い寝間着に着替えると、バスであれほど寝たにもかかわらず、また睡眠タイムである。外国に観光に来たのに19時まえにホテルで眠ってしまうことを勿体ないことと思うだろうか。おれたちはキナバル登山のためにここに来たのだ。今はコタキナバルの町に用はない。登山は下界のすばらしさを確認するためにやるものだ。下界にはエアコンと柔らかい布団がある。