サト編サトです今日のお題の前に、昨日の黒部名水マラソンを走られたランナーのみなさん、たいへんお疲れ様でした。ない悪条件の中、記録は満足できないかもしれないけど、知り合いのみなさんは無事との事で、ほっとしました。20分ってところがほんまのタイムじゃないの???で、ここからが本題23日土曜日は、えむと一緒に近くの公園でインターバル走をしてきました。こんなところですトラックがあり、とても走りやすい。えむがブログで書いた通り、最近まで近くにこんなところがあるとは全く知らなかったんです。オレ、何年ここ住んでるんやw一部、公道を走りますが、そこをスタートとしてるんで、車と人がいないタイミングで走り出す事ができます。管理者にだけ表示を許可する最初の3本速すぎ!!ダニエルさんによると3分35秒のインターバルペースでフル2時間54分らしいっす。サトさんのようにスピードつけたいです。[編集]最初の3本速すぎ!!ダニエルさんによると3分35秒のインターバルペースでフル2時間54分らしいっす。サトさんのようにスピードつけたいです。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。