脳卒中について摂食・嚥下障害について誤嚥性肺炎について認知症について人生の終末期についてホーム認知症について【ためしてガッテン】もの忘れ&認知症の原因は血糖値?【ためしてガッテン】もの忘れ&認知症の原因は血糖値?2018年5月23日(水)の「ためしてガッテン!」では物忘れ&認知症を予防!“記憶物質”大発見SPというテーマで放送されました。もの忘れや認知症の原因として血糖値が関係しているとのこと。番組で放送された内容ともに、分かりにくい部分を補足してお伝えします。作業記憶とは糖尿病と認知症の関係もの忘れ&認知症を予防するための血糖値改善方法まとめ血糖値が高いともの忘れしやすくなる?番組内ではアメリカで行われた研究の結果を紹介していました。その結果、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の値が高い人ほど、記憶のテストの結果が悪いことが判明。※HbA1cは1~2か月の血糖値の平均を示す値です。引用:ためしてガッテンHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)とは糖尿病の診断基準の一つです。ヘモグロビンは赤血球内のタンパク質のこと。このたんぱく質と糖が結びついたものがHbA1cです。このHbA1cで、過去1~2か月の血糖の量が分かります。糖尿病の診断基準についてはこちらの記事にも詳しく書かれています。作業記憶とは作業記憶はワーキングメモリとも呼ばれます。一時的な記憶されるもので、必要なくなればすぐに削除されます。引くというステップを踏んでいます。13という答えを覚えておくというのが作業記憶(ワーキングメモリ)となります。この作業記憶は、答えが出てしまえば、13という答えを覚えておく必要はありません。速やかに削除されます。作業記憶(ワーキングメモリ)は日常生活の中で非常によく使われています。この記憶ができないと、とても困ります。何だっけ?(作業記憶から取り出せない)高血糖が原因で起こるもの忘れは、この作業記憶が障害されておこるものと、番組内では紹介されていました。この作業記憶のチェック法として、1分間に動物の名前をいくつ言えるか?という方法を紹介していました。13種類以下だと注意が必要だそうです。このチェック法について言語聴覚士の立場から少し補足すると、このテストは言葉の想起をチェックするテストになります。これも記憶のテストの1種ですが、作業記憶のチェックをするのであれば、「前に言ったものと同じものを繰り返して言わないか」という点も確認されると良いのではないかと思います。あと動物の名前であると、干支を思い出してしまえばあっという間に12~3種類言うことができてしまうので、「野菜の名前」などでもいいかもしれません。もの忘れについてはこちらの記事もお読みください。番組では高血糖と認知症は密接に関係していると紹介されていました。アルツハイマー型認知症などの認知症は、脳の中にアミロイドベータというゴミが蓄積されることによって引き起こされます。糖尿病で高血糖状態が続くと、血糖を処理するインスリンというホルモンが働かなくなります。脳内を流れる血液も高血糖状態になり、それが脳神経細胞に負担をかけると考えられています。分泌されたインスリンを分解するインスリン分解酵素という物質が、アミロイドベータ(ゴミ)を洗い流す働きをするのですが、糖尿病でインスリンそのものが分泌されない状態だと、インスリン分解酵素も分泌されず、ゴミが洗い流されないため蓄積してしまいます。それが、アルツハイマー型認知症の原因になる可能性があります。2017年に行われたアルツハイマー国際会議で発表された認知症を引き起こす9つのリスク要因の中にも、糖尿病も含まれていました。usersSwallowmouTh~スワローマウス糖尿病についてはこちらの記事をご覧ください。pocketsSwallowmouTh~スワローマウスアルツハイマー型認知症についてはこちらの記事をご覧ください。pocketSwallowmouTh~スワローマウス認知症予防の方法については血糖値改善以外にも、こちらのメール講座でもっと詳しくお伝えしています。「今すぐ!始める認知症予防」無料メール講座へまとめ認知症について書かれた記事はこちらにまとめました。コメントはありません。インスリン分解酵素コメントを残す返信をキャンセルする。つばめ脳卒中後の嚥下障害や認知症の方のリハビリを主に行っている言語聴覚士です。とリハビリについてお伝えしています。詳しい自己紹介をお読みいただけます。views海馬(かいば)を鍛えて認知症を予防しよう。Reserved.特定商取引法に基づく表記プライバシーポリシーお問い合わせフォームサイトマップこのページの先頭へ。