2018.10.24スポンサーリンクTweetPocket私は大学時代、卒論が栄養学関連だったこともあり、我ながらかなりの健康オタクです。オーガニック・グルテンフリー・GMO等々の言葉に胸がときめくほど(笑)。自分の健康のためだけでなく、子供の栄養管理についても色々な論文を読みました。子供が風邪をひかない、身体もしっかり成長することはもちろんです。近年、栄養不足が小児期の発達や学校の成績にも反映してくるというデータが出ていることがわかりました。幼児教育には興味があるため、我が子のそういった発育のためにも子供たちにサプリメントを飲ませています。実際に我が家が使用しているサプリメントや、購入方法もご説明いたします。以降、主にこちらの論文をまとめています。実は発達や成績に関わる鉄と聞くと、まず想像するのが、「不足すると貧血になる」ということですね。「貧血」のイメージも、ふらつきや目眩、ひどいと倒れてしまったり...などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。・小児期の認知機能および社会機能の発達遅延を挙げています。貧血が成績や小児期の発達遅延に関わるなんて思ってもみませんよね。私も最初はびっくりしました。最近では当たり前の事実だそうです。・消化器疾患により鉄吸収不良が認められる患者このような人たちは、病気が原因となっているので分かりやすいです。女性、特に経血量が多い場合が貧血になりやすいハイリスク集団だそうです。こちらもびっくりしませんか?女の子なんて生後6カ月からずーっと貧血になりやすいってことになります。貧血が発達や成績に関わってくるとなると、貧血になりやすいリスクが高いのは心配ですよね。3つのコツ離乳食初期の食べさせ方のコツを長女と次女から学んだことを通してまとめました。したコツでパクパク食べてくれるようになりました。うまくいかずに悩まれている方がいましたら、参考にしていただければと思います。riyakoblog.com2018.10.20赤ちゃんは、鉄を蓄えて生まれてくるので、生後6ヵ月ほどまでは母乳やミルクで補う量で充分だそうです。一応論文には、参考までに0~6ヵ月までの赤ちゃんに必要な鉄分の量は、1日当たり0.27mgだと表記されています。蓄えがなくなってきた場合はどうでしょうか。生後6ヵ月以降についてですが、1日当たりの必要な量はこんな感じです。生後7~12ヵ月:11mg1~3歳:7mg4~8歳:10mgこれまたびっくり。生まれて生後6ヵ月くらいまでは0.27mgでよかったのに、備蓄がなくなったらいきなり11mgも必要となるなんて。1~8歳までより、生後7ヵ月~12ヵ月の方が必要量が多いという衝撃。ちなみにですが、鉄分11mgを、鉄分が豊富と言われている鶏レバーで摂取しようとします。なんと、85gも食べないといけません!!他の食材と合わせても、まぁ無理ですよね...つまり生後6ヵ月以降の赤ちゃんは、基本的には食事で鉄分を賄えず、貧血になりやすいということになります。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング食事で補えない分はサプリメントを利用しましょう発達にも関わる貧血を改善するためには、サプリメントで補う方法があります。実際に、我が家で長女と次女が使用しているサプリメントをご紹介します。iHerbjp.iherb.comこちらアメリカ製のサプリメントです。生後4ヵ月からとありますが、固形食開始時期くらいとあるので、離乳食と一緒にスタートしました。アメリカ製って聞くと、なんだか不安な気がしますよね(偏見ですが)。叔母アメリカのサプリメントは安くて性能いいよ。万全の商品しか売られてないから!とのこと(笑)。確かになと納得して使用しています。こちらの商品は、1mlで鉄分10mgだけでなく、赤ちゃんに必要な栄養素がたくさん入っています。入っていますが、私的にいいなと思う成分がこちら。・ビタミンC:鉄分の吸収を促進する・ビタミンD:欧米では赤ちゃんのサプリメントとして当たり前のようにあげるそうです。紫外線を浴びると危険だからと日光浴が減ったため、ビタミンD不足な子供が多いからだそうです。・亜鉛:赤ちゃんの亜鉛不足も多いそう。不足すると食欲不振や低身長などにつながる。食事をすることが前提ですが、やはり足りない分は補っていこうという我が家の考えです。使用感はなんともアメリカン。液体が鉄くさいです!!かなり鉄分入っているので仕方ないんですが。味は天然由来の甘さ成分で、人工添加物は一切使用していないそうなんですが。我が家の次女は気にせず離乳食に混ぜて食べちゃいますが、嫌いな子は嫌いかも。レビューにも「これが赤ちゃんに食わせる商品か何考えてんだ」みたいなのもありました(笑)。鉄分サプリメントなので、液体が服やスタイに付くと真っ黒で落ちなくなります...こちらのサプリメント、iHerbというサイトから購入しています。このサイト、健康オタクの私はウキウキしてしまうサイトでして、アメリカのサプリメントやオーガニック食材など、健康志向強めな商品の通販サイトです。この鉄サプリメント以外に、長女に頭がよくなるようにとDHAのグミを買っています。iHerbjp.iherb.comこちらはお味は美味しいそうで、おやつにあげています。iHerbでは紹介プログラムがあり、ご購入の際にプロモコードを入れると初回5%offで購入することができます。配送費の割引や、信じられないほど嬉しい低価格とお客様による紹介プログラム。AAE0773子供たちだけでなく、自分の栄養管理のためにもサプリメントを購入しています。アメリカに行かなくてもアメリカの製品が買えるなんて、便利な世の中ですね。まとめ赤ちゃんからのサプリメント、抵抗ある方もいますが、近年の研究でも食事だけでは不足しがちという結果が出ています。体調不良だけでなく、子供の発達や成績にも関わると言われていますので、色んなサプリメントが使用されていますのでご興味があればぜひ調べてみてください。親が選ぶのになかなか苦労する2歳のお誕生日プレゼント。おしゃべりも上手になり、親の言葉を真似したがる長女のために「アンパンマンおしゃべりいっぱい!ことばずかん」を選んでみました。実際の使用感を紹介しています。2018.08.21お役立ちグッズ可愛いだけじゃない!知育用具としてのスイマーバ長女の出産後、従兄弟からおすすめされ出産祝いとしていただいたのが「スイマーバ」でした。私は全く知らなかったのですが、ベビザらスなどではかなり宣伝してました。クリエイティブ・ギャラクシーAmazonプライムビデオで視聴できる、Amazonオリジナルの教育番組「クリエイティブ・ギャラクシー」のレビューです。現代にアート教育が必要な理由と、長女がどのように影響を受けたかをお話します。仕事をしていても行かせやすい!英語リトミックに行ってみました音楽が大好きな長女のために、インターナショナルスクールで開講されている英語リトミックのクラスに行ってみました。仕事をしているとなかなか時間がとれない中、条件のあうクラスを探して行ってみました。簡単ななぞり書きの学習ドリルをスラスラできるようになった長女。毎日少しの時間の習慣づけを心がけ実践しています。習慣づけの方法や日々の中で気がついたこと、おすすめの学習ドリルやグッズについてのお話です。六本木ヒルズ展望台で期間限定で開催されている「PIXARのひみつ展」に行ってきました。今、流行りのSTEAM教育や、ハンズオン展示と行った最新の幼児教育スポットとなっております。実際に体験してみたレビューを書かせていただきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ホーム幼児教育スポンサーリンクアーカイブ2019年7月2019年6月2019年2月2019年1月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月お問い合わせブログの作者にメッセージがありましたら下のフォームからお送りください。きプロフィールりや子りや子と申します。理系研究職のワーママです。育児を通して経験したこと、自分磨きについて共有したいです。自分が実際に使用したもの、体験したことだけを紹介します。.メニューホーム体験談お役立ちグッズ幼児教育ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクアーカイブ2019年7月2019年6月2019年2月2019年1月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月お問い合わせブログの作者にメッセージがありましたら下のフォームからお送りください。!!タイトルとURLをコピーしました。