皆さんはストレッチを自宅などでされていますか?ストレッチは色々と体に良い効果があります。どんな効果があるのかご説明しますね(*^▽^*)ストレッチの効果1免疫力向上2体調改善3骨粗鬆症の防止4ストレス解消5姿勢矯正6基礎代謝アップ7エネルギー消費量アップ等の効果があります。思ったより多くの効果があることに驚きます。どれも私達が体に欲しい!!!!と思うものばかり。ストレッチは体に優しい優れものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。横川店Facebook加圧トレーニングスタジオビプラス※Biplusは、「加圧トレーニング本部株式会社佐藤スポーツプラザ」から資格認定を取得しています。株式会社リコネクトPCサイトを。