2018年8月13日こんにちは。男が仕事終わりに食べたい料理を男目線で時々紹介していくブログ、たなかです。彼氏に作る今夜の晩ご飯の参考にどうぞ。記録を更新しそうな今年の猛暑に備え、やはり夏バテ対策していきたいところ。「この食材のこの栄養素がいいよ!」なんて紹介は本日いたしません。これに尽きると思ってる。ゴーヤチャンプルーも大好きではある。沖縄料理はいつも美味しそう。京セラで野球終わりに大正で沖縄料理で飲みに行きたいところ。今日はアレンジして行こうと思う!!では本日のアモーレ。・塩コショウマヨネーズで味付け・スーパードライは飲みながらで・そして謎の缶詰。国産鯖のオリーブオイル漬け。これをアンチョビ代わりにしておこう。オイルをきってほぐしておく。ゴーヤは輪切りにした。