良い習慣を身につけられた、ということがご褒美ご褒美って、嬉しいものですから、ついつい何かをした後に、ご褒美を自分に与えてしまうのは、よくあることだと思います。気の進まないお仕事や、時間のかかるお仕事がある時などこれを終えたら、よし!美味しいものを食べよう!というように、ご褒美を設定しておくと、やる気も湧いてきます。このご褒美設定、有効なのは一回完結のお仕事の場合。良い習慣を身につけたいなど、継続が必要な時に見返りにご褒美を設定してしまうと、危険です。習慣として身につかなくなってしまうからです。継続が難しくなってしまいます。それをやりたい、という目的がどこかにいってしまうのです。行動そのものに意味を見出し、その成果そのものが、素晴らしいご褒美だと思って良い習慣を身につけて参りたいですね。途中、迷うことはあるのです。迷い、なかなか答えが見つからないのであれば、やはり、自分の心に聞くのが一番。そのために、自分をまず客観視してみましょう。見えなかったことが、見えてきます。損得ではなく、客観的に、自分の心に聞いてみると、やりたいこと、やりたい道、進むべき方向、そして今やるべきことが分かってきます。悩んでも、迷っても聞くのは自分の中の、自分の心。答えがあるのも、もちろん自分の心の中に。