自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。x20筋トレ等...逆立ちブヨのせいで、脚が浮腫んでムチムチしている...今日は15秒300w、15秒150wを20本の短いインターバルをやっておしまい。ガーミンのワークアウトでインターバルやったら、練習しやすい。ケータイアプリでワークアウト作ってガーミンに転送して練習できるってすごい。明日には浮腫みがなくなるといいな。脚が太くなった...ブヨのせいで。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。