週に100キロ走るほどのロードバイク好き週に一度100kmほど走るロングライドをやっています。素敵なサイクルライフを送るための役に立つ情報を発信していきます。選び方のポイント種類による特性で選ぶ→街乗りや通勤などが中心のライトユーザーであれば「フラットペダル」が、ロングライドやレースも視野に入れているなら「ビンディングペダル」を選択。使用目的でチョイス→例えば、通勤・通学などで毎日のように自転車に乗るのであれば、耐久性が高く、用途の幅が広いフラットペダルがおすすめ。みなさんは自転車のペダルを選んで購入したことはありますか?本格的に自転車に乗らない人にとってみれば、自転車のペダルは車体を購入したときに付いてくるものだという認識があるとは思いますが、ロードバイクのようなスポーツサイクルの場合、ペダルは別売りになっていることもあります。ペダルはその形状や特性によって、自転車の走りに影響を及ぼすパーツでもあります。できることなら自分の好みにあったペダルを購入して、自転車に乗っていただきたいものです。そこで今回は、自転車のペダルの選び方からおすすめ商品まで、初心者にもわかりやすく解説したいと思います。PD-A520自転車ペダル使用上の3つの注意点1取り付けには専用の工具が必要2ビンディングペダルは慣れるまで注意が必要3ビンディングシューズは歩きにくいAmazon&楽天の自転車ペダル人気ランキング自転車ペダルでサイクリングをより楽しく快適に!自転車ペダルってどんなもの?多くの方にとって自転車のペダルは自転車本体と一体となっている認識があるかもしれませんが、ペダルも立派な自転車の部品の一つで、カスタマイズすることも可能です。自転車のペダルにはいくつか種類があり、一般的な自転車に取り付けられている「フラットペダル」や、スポーツ用に設計されている「ビンディングペダル(ビィンディングペダル)」といったものがあります。「ビンディングペダル」は、ペダルとシューズを固定することによって、ペダリング効率を上げることができるので、長時間の走行に向いています。ペダルとシューズが固定されているので、ペダルから足を踏み外すといったこともなくなります。EPDR540LA自転車のペダルの種類を大きく分けると「フラットペダル」と「ビンディングペダル」があります。この2つのどちらを購入するかを決めましょう。シティサイクルやクロスバイクなどで街乗りや通勤などを中心にしているライトユーザーであれば、フラットペダルがおすすめです。本格的にロードバイクに乗って、ロングライドやレースも視野に入れているという人にとってみれば、「ビンディングペダル」を選ぶメリットがあります。2タイプの特性は以下で解説するので、自転車の使用目的や用途、個人の能力にあわせて、ペダルの種類を選ぶようにしましょう。2ペダルの特性で選ぶフラットペダルは足とペダルを固定しないので、ビンディングペダルに比べて立ちごけや事故のリスクは格段に低いです。一方でビンディングペダルは慣れるまでは事故などのリスクがありますが、効率的にペダリングできるので、長時間の走行を快適にしてくれます。高速走行中でもペダルから足を踏み外すことがないので、スポーツ目的で自転車に乗っているのであれば、ビンディングペダルがおすすめです。フラットペダルにも表面にギザギザしている部分があるので、シューズを食いつかせることによって、ビンディングペダルほどではないですが、ペダリングを安定させることはできます。3自転車の使用目的で選ぶ日常生活で自転車に乗る分にはペダルにこだわる必要はありませんが、自転車に乗る頻度が高い人やスポーツとして本格的に自転車に乗っているのであれば、使用目的にあわせたペダルの購入がおすすめです。通勤・通学などで毎日のように自転車に乗るのであれば、耐久性が高く、用途の幅が広いフラットペダルがおすすめです。軽い運動やサイクリング目的で自転車に乗るのであれば、スポーツ仕様のフラットペダルや初心者向けのビンディングペダルを推奨したいです。本格的なロードバイクに乗る人であればビンディングペダルを購入しましょう。35497ビンディングペダルを購入する際は、ペダルだけを購入すればいいのではなく、ほかにも買わなければならないものがあります。それは、ビンディングペダル専用のシューズとクリートです。ビンディングペダルは、ビンディングシューズにクリートと呼ばれる部品を装着して、クリートの部分をビンディングペダルにはめ込んで固定する設計になっています。そのため、ビンディングペダルを使用する場合は、あわせてビンディングシューズとクリートも購入しなければなりません。0905-01-61100ビンディングペダルを使用する場合には、ペダルとビンディングシューズ、クリートが必要ですが、この3つに関してはそれぞれのメーカーやモデルを統一しないと使用できません。代表的なビンディングペダルメーカーとしては、「SHIMANO」「LOOK」「Speedplay」などがあります。これらのメーカーのビンディングペダルを購入するのであれば、シューズとクリートも同じメーカーのものを選ばなければなりません。SHIMANOのビンディングペダルには「SPD」と「SPD-SL」というモデルがあり、これに関してもシューズとクリートはそれぞれのモデルに対応したものを購入しなければなりません。自転車ペダルおすすめランキングTOP9自転車フリークの筆者が自信を持っておすすめするペダルを、ランキング形式でご紹介します。22:04時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載しています初めて自転車用ペダルを交換する初心者におすすめしたいフラットペダルです。カラーバリエーションが豊富でデザイン性に富んでいるので、自分の好みにあったものを選ぶことができます。22:04時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載していますペダルの幅が広く踏み込みやすい、軽量設計のフラットペダルです。見た目がおしゃれで、価格も安く、気軽に購入することができる製品です。22:04時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載しています本格的にロードバイクに乗っていて、レースなども視野に入れている方であれば、こちらのSpeedplayのビンディングペダルがおすすめです。プロでも使用率が高く、独特の見た目からも伝わってくる軽量さと両面どちらからでもはめられる利便性を併せ持っています。価格はかなりお高めですが、買って損はないペダルです。22:05時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載しています豊富なカラーバリエーションとデザイン性に富んだ形状が魅力的なフラットペダル。自分の自転車にあわせたデザインのものを購入できるのがうれしいポイントです。シューズをしっかりとホールドしてくれ、機能面も申し分ありません。22:05時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載していますSHIMANOの「SPD-SL」タイプのビンディングペダルで、こちらは本格的にロードバイクに乗る人に向けて作られています。クリートを固定する力を調節することが可能で、初心者でも咄嗟に足を外すことができるので、安心して使えます。価格も抑えめで使いやすいビンディングペダルのエントリーモデルです。22:05時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載していますこのペダルの特徴は非常にペダルを回しやすいという点にあります。少ない力でペダルを回転させることができるので、長時間の走行にも向いています。見た目にも高級感があって性能も十分な、コストパフォーマンスに優れた商品です。22:05時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載しています圧倒的な軽さを実現したスポーツ用途に適したフラットペダルで、独特な形をしたデザインも特徴的です。機能性とビジュアル面の両方が優れたハイスペックなペダルといえるでしょう。22:05時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載していますフラットペダルのなかでも高い剛性と、表面の加工によってシューズをしっかりとホールドしてくれる優れた性能を持ったモデルです。ビンディングペダルはまだ使う予定はないけれど、スポーティとしてサイクリングを楽しみたい方であればおすすめですよ。22:05時点)Amazonでみる楽天市場でみるYahoo!ショッピングでみるAmazonの情報を掲載していますSHIMANO社が販売している「SPD」タイプのビンディングペダルで、特徴は片面がビンディングペダルで、もう一方はフラットペダルになっていること。これを使えば、ビンディングペダルで本格的なサイクリングを楽しめる上に、普段使いをする際にはフラットペダルとして使用することができます。「SPD」タイプは、クリートが小さくシューズに取り付けても歩行の妨げにならないという大きなメリットがあります。YC-156A実際にペダルを購入したら、自転車に取り付ける必要がありますが、その際は専用のペダルレンチが必要です。専用ではない工具や、サイズがあわない工具で作業をしてしまうと、ペダルの取り付け部分を傷つけてしまう恐れがあります。取り付けを行う際は、自転車ペダル専用の工具を購入する、もしくは自転車店に取り付けを依頼した方がいいでしょう。【こちらもCHECK】自転車工具に関連するおすすめ記事はこちら自転車工具セットおすすめ人気ランキングTOP10!箱や携帯のタイプから六角レンチやメーカーまで【2017年最新版】2017.12.012ビンディングペダルは慣れるまで注意が必要ビンディングペダルはペダルとシューズを固定しているので、停止した状態で固定したままでいると、足を地面につくことができずに、そのまま転倒してしまいます。これを「立ちごけ」というのですが、ビンディングペダルを使用する場合は、慣れるまで立ちごけには注意が必要です。車道を自転車で走っているときに立ちごけしてしまうと、後続車と衝突する危険性があるほか、当然ケガをする可能性もあり、さらには大切な自転車を傷つけてしまうことも。そのため、ビンディングペダルを使用するのであれば、必ず安全な場所で練習をしてからにしましょう。3ビンディングシューズは歩きにくいサイクリングをしていて目当ての観光地などに到着したら、自転車を止めてその場所を歩いて散策する方も多いと思います。ビンディングシューズは歩くことを考慮して設計されていないため、歩きにくく疲れやすいです。そのため、サイクリングの途中で歩くことが多い方は、フラットペダルを使用するか、歩きやすく設計されたビンディングシューズを選択するといいでしょう。Amazon&楽天の自転車ペダル人気ランキングAmazonや楽天の人気商品を知りたい方はこちらもチェック!Amazon人気ランキング楽天人気ランキング自転車ペダルでサイクリングをより楽しく快適に!ペダルを変えるだけで、自転車の乗り味はかなり変化します。自転車に頻繁に乗るという人であれば、ペダルにこだわって、ぜひ一度自分にあったものを購入して欲しいです。ペダルを交換して、サイクリングをより楽しく快適なものにしてください!Amazonや楽天でお得に買い物をする方法Amazonや楽天では期間限定で買い物がお得になるキャンペーンを実施しているのでそれぞれ紹介いたします。Amazonで1000円分のポイントが貰えるキャンペーンAmazonでお得に買い物をするならAmazonギフト券のキャンペーンがおすすめです。初回購入で1000ポイントもらえるほか、チャージするたびに最大2.5%の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