うちっこのレッスンへ。◎体は左右非対称、けれど...。人の体の内臓で一番大きい肝臓は右側にあるし、心臓は真ん中よりも少し左側にあります。完全に左右対称なわけではありません。いって左右非対称が大きくなると、俗に言う『体の歪み』となり、痛くなったり片方の体幹が弱くなり体を支えるのが大変になったり、色々なことが起きてしまいます。◎ピラティスの動きは歪みに気付きやすいピラティスのエクササイズは、体の左右差に気づきやすいです。どっちが硬いか強いかがわかります。体をねじる動きで「右に8回はできるけど、左は5回で限界を迎えてしまう」といった感じです。クセに気づいて、それが良くなって体が楽になれば万々歳。先日のピラティスレッスンに、ひさびさに参加されたM田さん。見ていると、後屈(後ろに反る)のときに左斜め後ろにいく。左側に何か魅力的なものがあるのか!?事あるごとに左ラブなM田さん。本人はそれに無意識で、「言われてビックリ」したそうです。「原因はコレかもしれない...」と教えてくれました。いうわけで、ここで...◎M田さんクイズ!どれだと思う?一番の原因この3つだろう!と教えてくれたM田さん。どれが正解だと思いますか?1自転車の故障でサドルが左に沈んでいる2家で左側に寄りかかりダラっとしている3職場で右側にキャラの強い人がいる↑(笑)...答えは全部。わかりませんが、実は意外と3つ目の影響はあなどれないんです。そのワケは、寝る時間を除くと1日のなかで職場にいる時間が一番長いからです。家でダラっとしている時間より長いでしょう。いう感じかな〜と思います。吸引されるか押されるかは場合によると思いますが、右側から漂うオーラの強さに押され、体が勝手に左に行きたがることも聞くだけで想像できます。会社の隣の席に志村けんが座っているなら「電話で大丈夫ダァって言うの次はいつかな」と気になり、志村けんの方に体が傾いちゃいますねぇ。近隣の影響は偉大です。人のキャラの強さはどうにもなりませんが、無意識のうちに左に体が行っていることに気づけたなら、体の位置を整えたり縮んでいる左側をストレッチしたりと自分でできることは色々あります。左右のバランスを取るために、右に好きな置物をおくのもいいかもしれません。コレまじめです!というのも、もう一踏ん張りのときに、楽しい予定や好きなものを思い浮かべることはありませんか?実は、実際に体に入る力も強くなるんです。お気に入りの置物をおくと、右からのオーラから、きっと守ってくれるはず。M田さんの机の上なら、既にあるかもしれませんねぇ。「よく見たら大仏」というようなグッズを見つけてくるM田さんも、おもしろセンサーという点では、なかなかキャラ強めではないかと思います〜。うちっこの2019年5月第4週のレッスンご予約状況です。◎6月はレッスンの休講はありません。今週も、どうぞよろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。