簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。冷蔵庫の中に、中途半端に残っている野菜とお豆腐があったらおすすめ。ヘルシーでとっても美味しい炒り豆腐。豆腐ハンバーグに使ったお豆腐が残ったので作りました。中途半端に残ってたにんじん・たけのこの水煮・ぶなしめじ・青ねぎを使用。続きを読む冷蔵庫の中に、中途半端に残っている野菜とお豆腐があったらおすすめ。ヘルシーでとっても美味しい炒り豆腐。豆腐ハンバーグに使ったお豆腐が残ったので作りました。中途半端に残ってたにんじん・たけのこの水煮・ぶなしめじ・青ねぎを使用。冷蔵庫もすっきりして一石二鳥です^^ポイントは味付けが塩こうじということ!塩こうじだけなのに、ほんのりした甘みと深みのある味。砂糖を使わずに優しい味になり、すごく美味しくできるので、おすすめです。分量は適当でオッケー。お豆腐は絹でも木綿でも。水切りしてから炒めると、時間短縮になりますが、炒めながら水分を飛ばしてもよいです。節約・ヘルシー・作り置きもできる便利なレシピ。働くママのためのサイトたべぷろにて、レシピ公開中!時短ひき肉丼2選!一品で子どもの栄養バランスがとれるレシピLINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。