サーフィンセラピー│フィン物語。検索CLOSE管理人情報kougoご訪問ありがとうございます。管理人のKOUGOと申します。千葉県におけるサーフスポットのひとつ飯岡(いいおか)。その飯岡にかれこれ四十年以上住んでいる者です。この度、東京2020の正式種目となりましたサーフィン。会場は同県一ノ宮町釣ヶ崎海岸サーフィンビーチとなっております。それに際しまして、地域の方やサーフィンをよく知らない方にも早速オリンピック競技のひとつとして、少しでも楽しんで観戦できるように、用語や技の種類、サーフィンの魅力なども交え、情報提供をしていこうと思いサイトを立ち上げました。地域活性化と共に、サーフィンをこよなく愛する方々のためにも、お役に立つことが出来ましたら幸いです。出典/ONEWAVE店長いいちゃん!「サーフィンセラピー」って知ってる?いいちゃんあ、店長。サーフィンセラピー?初めて聞いたけど、、、でも、なんかわかる気がする!!店長うん、僕も最初聞いた時ピンときた!あ、やっぱり効果あるんだ!って。海水療法で有名なキントン水って知ってる?いいちゃんキントン水??店長そう、ちょっと調べてみたんだけど「キントン水」っていうのは19世紀にフランスのルネ・カントンという生理学者が海水をもとに作り出した水なんだ。そのへんの海水ではなくスペイン沖の特別な海域で採れる水らしいんだけど、植物性プランクトンと動物性プランクトンで生成されたイオンのようなバランスの生きたミネラルを含んでいるんだ。その海水を冷蔵しながらで運んで熱処理せず滅菌処理のために2回ほど濾過処理したもの。それを特殊な形をしたアンプルに入れて保存するらしいよ。それでそのキントン水って、飲んで病気の治療に役立てるらしいよ。いいちゃんなるほど〜。海水に含まれるミネラルは人間の身体にとても良いとされているもんね。海から陸に上がって進化してきたんだから納得できる!むしろそんな海水に浸かっているだけでも普通に考えて身体が浄化しそうね。店長そう!山は癒やし、海は浄化って、昔から言うみたいだからね。水みたいに体内からじゃなくとも、サーフィンは海水の中で行うスポーツだから、それだけでも充分に良い効果がありそう!さらにね、メンタル面にも良いことが様々な事例を上げて紹介されているよ。NEWSいいちゃんもちろん危険も伴うスポーツだということは忘れちゃいけないけど、海で行うサーフィンが人間の身体にも良い影響をもたらすということは認められ、世界中に知れ渡りつつあるんだね。店長うん、それじゃあもう少し説明するね。他のスポーツ同様に、サーフィンに夢中になることで日常のストレスが軽減される。筋力、体力、バランス感覚も鍛えられ、抵抗力もついてくるよ。インナーマッスルも鍛えられるようだから体幹が良くなり、ダイエット効果もあるんだ。全身を動かして体力もつき、体の調子が整ってくればおのずと心の健康も回復するよね。具体的にはPTSD(心的外傷後ストレス障害)やADHD、ウツといった心の病気などを抱えた人に向けてアプローチもしているんだ。いいちゃんそっか!身体と心の両方に良いんだね。私の知り合いのサーファーはみんな陽気で心が広いような人ばかりな気がする、風邪ひいたってこともあまり聞かないしね。サーフィンし過ぎて腰がイタイっていう人はたまにあるけどw店長ハハ、そうだね、基本的に健康そうなイメージあるよね。あ、でも髪は痛みやすくなるけど。Nameそうかも、髪や肌の紫外線対策は忘れないようにしなきゃ!あ、あとサーフィンする人みんな早起き。店長うん、どちらにしても早起きは身体に良いよね。睡眠時間が多くなるし、午前中の早い時間の活動は夜に比べて効率が上がるんだ。いいちゃんアンチエイジング効果もあるんだって、成長ホルモンが分泌されて心も身体も若々しくなるみたい!店長とにかく、サーフィンは心のケアにも効果が期待できるスポーツ。あのレジェンドサーファー、ケリー・スレーターさんもサーフィンセラピストとして活動しているみたいだね!自然や他人をリスペクトし、笑顔を忘れない。自然とともにあるスポーツ、「サーフィン」。元気を無くしている人や、子どもたちの成長にもいいんだね。いいちゃんもとろん注意事項やルールを守ることも大切、いろんな人にチャレンジしてもらうといいですね!以上、サーフィン・セラピーについてでした。FELLOWこの記事を書いた人kougoご訪問ありがとうございます。管理人のKOUGOと申します。千葉県におけるサーフスポットのひとつ飯岡(いいおか)。その飯岡にかれこれ四十年以上住んでいる者です。この度、東京2020の正式種目となりましたサーフィン。会場は同県一ノ宮町釣ヶ崎海岸サーフィンビーチとなっております。それに際しまして、地域の方やサーフィンをよく知らない方にも早速オリンピック競技のひとつとして、少しでも楽しんで観戦できるように、用語や技の種類、サーフィンの魅力なども交え、情報提供をしていこうと思いサイトを立ち上げました。地域活性化と共に、サーフィンをこよなく愛する方々のためにも、お役に立つことが出来ましたら幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Pro」GoProページへGO!ご訪問ありがとうございました。海を愛し、サーフィンを愛する皆さま方の、より良いハッピーライフのお手伝いとなれれば幸いです。ホームシェアメニューTOPへ。