体に良いとか、痩せるって聞くけど・・・いまいちわからない!って方のために。酵素を摂ることで下記のような効果があると一般的に言われてます。美肌になる若々しくなる体が元気になるいつまでもスリムでいるには酵素が欠かせない!ということは、もうご存じですよね。腸をキレイにするのも、美肌作りにも、お腹周りに無駄なお肉をつけない為にも、すべて酵素が深く関係しています。酵素は体内でタンパク質や炭水化物、脂肪を分解して消化するために使われます。食べ過ぎると、その分余計にたくさんの酵素が消化の為だけに使われます。本来は健康や美しさのために使いたいですよね♪ちょっと食事の時に気をつけてはいかが。☆ローフードを食べる酵素は、熱を通すことで失われてしまうことがあります。できるだけ生か生に近い状態で摂取できれば自然と酵素の量が増えます。☆酵素含有の物から先に食べる酵素食品や生の食べ物は食事の最初に摂って下さい。すればビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素と一緒に酵素を身体中へ届けることができます。☆発酵食品を食べる酵素は生の野菜だけでなく発酵した食品にも多く含まれています。ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチ、醤油、味噌などを積極的に摂りましょう。☆すりおろして食べるそのままの状態で食べるよりも、摩りおろした方が酵素が格段にアップします。摩りおろす時に食材の細胞が壊れて、細胞の中にあった酵素もより多く摂取できるんだとか。これなら少しずつ出来そうですよね。濃縮されたG酵素プレミアムは、効果を実感しやすいと好評。同じものを食べていても、太りにくい食べ方があります。毎日忙しい主婦の方にも大人気。...人気食材スプラウトは酵素満点!最近、良く耳にするようになったスプラウト。木々や花が芽吹き始める様子に、春の訪れを感じる季節となりました。...PREV毎日の「腸活」は、酵素から!NEXT手軽に酵素を摂る方法。人気記事USサイズのリングを購入する時に必要な日本サイズリングの早見表。恋のおまじないピンキーリングの意味とは!良くある質問。〜ブレスレットに込められた意味とは〜意外と知らない...ネックレスをプレゼントする意味とは?プレゼントに最適なネックレスは長さによって呼び方が違うってご存知でしたか?10キロダイエットも!?耳つぼジュエリーの効果口コミ宝石〜貴石・半貴石の違いとは〜食事で酵素がアップするCGオンラインストアの最新ニュースや芸能人コラボアイテム、宝石の雑学などをジュエリーコンシェルジュがお届けいたします。