今回で2回目の参加ですが、家でいるとなかなか出来ないポーズなどが出来て気持ちが良いです。日頃の運動不足が少しは解消されているかなと思えます。産後の諸症状(冷え・肩コリ・腰痛・尿もれ・イライラ等)の軽減。母乳の分泌を促します。ヨーガと笑いで心身のバランスを整え、健やかな毎日を過ごしましょう。ママさんのみのご参加も大歓迎!お子様が幼稚園の間にリフレッシュしましょう。月例別クラスを設けていますが、ご都合に合わせてご参加ください。育児で疲れ切っていた時、アフターヨーガに出会いました。通っていくうち、ヨーガと笑いでずいぶん力が抜けるようになり、育児が楽しめるようになりました。ステキなお友達もでき感謝しています。ヨーガのあとはスッキリして母乳も良く出ます。尿もれに悩んでいましたが、自宅でも骨盤低筋トレーニングをしていたら解消されました。(前期)を本院でも開催しております。妊娠中の健康に関する情報を提供します。対象の方はできるだけご参加ください。テキスト等も当日配布いたします。ご夫婦での参加も可能です。教室案内はこちらからページの先頭へピッコロ・クラブ(育児相談)子育て中のお母さんたちが気軽に集う場所として、また育児に関して共通の悩みを話す場所、情報を交換できる場所として育児相談室を定期的に開催することになりました。この機会に是非ふるってご参加ください。