[そうじ係]今年受験を控えている方で、成績が伸び悩んでいる方に朗報です。成績が思うように伸びないの?私は、頭が悪いの?毎日「勉強しなさい!」と言われて疲れるんです。勉強部屋に問題があるのかもしれません。実は、勉強に集中できる部屋、できない部屋が存在するんです。集中力をアップできるとしたら、やってみたいと思いませんか。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。集中力が続かないこのお悩みの原因は「気が散る」ことです。集中の反対の「気が散る」。このことに原因があります。最後に「だから気が散る」ということに集約されます。常に「今この瞬間」に意識すれば、記憶力は増します。勉強机の上の物はすべて撤去します。今から、勉強する教材や筆記用具以外の参考書もすべてです。机の上だけでなく、机に向かっている時に余計な物は何も視界に入らないようにします。「〇〇大学に入る!」という貼り紙も視界に入らないようにします。逆にベッドの近くはOKです。寝るときに目に入るし、起きたときに目標を再確認できるからです。それがストレスに感じる場合は、ない方がはるかにいいです。目から入る情報は8割といいます。無意識でも目から8割も入ってくるのです。この8割を覚えたい教科に当ててしまいたいですよね。気が散っているときは意識が外に向いています。意識が内へ向いている時は「ゾーンに入る」ともいいますね。「今、ここにいることに集中する」ということをします。これは、意識を内に向ける技です。他の事を考え始めたら「今、ここ」「今、ここ」と声に出して言うもの良い方法です。意識が今していることに戻ります。勉強机をシンプルにする少しの差で最強の受験環境にスポンサーリンクこのブログの前半で、勉強机に向かうとき机の上に何も置かない、視界に何も入らないようにすると良いと言いました。視界から入る情報が8割という状況を、利用してしまおうということです。英語の参考書が目に入ったとします。すると、それに関連したことを次々と頭の中でよぎっていきます。「まだ、苦手な文法を克服してなかったな」と。英語で嫌なことがあったことを思い出してしまうかもしれません。それが意識が外を向く、「気が散る」ということです。辞書がわりにスマホを使う人もいると思いますが、スマホは誘惑が多いですね。LINEが入ってきたり、Twitter、Facebookなども気になってしまいす。見なくても、気になるだけでNGです。気になるのも「気が散る」ということですからね。別の部屋においておくことをおすすめします。今、目の前のことに全力を注ぐことができるかどうかです。本気で成績を上げたい、集中力を上げたいと思っている人だと思います。集中力を妨げる可能性を排除し、ライバルよりも有利な環境で勉強できます。そんな環境の中でも、嫌な事があった日には、そのことが頭をよぎり、気が散るかもしれません。その時は「今、ここ」と呪文を唱えます。すると、ああ、そうだった、今自分がやっていることに全力を注ぐんだったと我に返ることができます。部活をやっている人は部活中にやってみるといいです。受験勉強は大変ですが、人生そう何度もあるものでもありません。今は人生の中で踏ん張り時です。将来、今頑張ったことは自信につながります。この方法が身に付くと、社会に出たときも応用することができます。ためしてみてくださいね!そして、この記事を読んでくださった方の受験が上手くいくように、お祈りしています。関連記事:風水で子供部屋の勉強運・スポーツ運の運気を上げる方法は?スポンサーリンクブログランキングにほんブログ村いつも応援ありがとうございます!ポチっと押していただけると励みになります!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。集中力アップコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。