個人的に思うのは・・・多分、コーヒーは体に悪いです。少なくともそんなに効果はないと思います。ダイエットに効果があるとか、高血圧にいい、とか心臓病のリスクが減る、糖尿病にもいいとか、、、コーヒー飲んでれば薬いらないんじゃない?と思えるほどの効果が謳われていますが、そんなにすごくないでしょ!?と。これだけ色々と出揃うと逆に、疑ってしまいますよね。結局はコーヒー業界がお金を出して、実験して良いデーターだけを出している気がしてなりません。そこまで深く論文を精査したわけでないし、そもそもコーヒー好きなので否定するわけではないですが、そこまで体にいいもんじゃないよね、というのが私見です。信じるものは救われるで、気になるのがダイエットやトレーニングへの効果ですが、効果があると思って飲めば効果あるし、効果ないと思うのであれば無理して飲む必要はないかと思います。サプリはそんなもんですよね。何かの雑誌にありましたが、効果が確かめられたサプリメントはありません、と。BCAAにしろ、グルタミンにしろ。唯一効果があるのが、クレアチンだそうで。大分のトレーニングジムPROTEIOS%d人のブロガーが「いいね」をつけました。