湯たんぽも使って下さい。(湯たんぽ協会)*よい睡眠。薬、酒にたよらないで、夜の10時から3時までよく休んでいる状態*体操、ウォーキング、による筋トレ。*食事の時間と内容とカロリーを考え、体が願っている事しましょう。睡眠2時間前には食べない*夫婦間のストレスは、心から愛する心情で話し合って解決にむかいましょう。あきらめと、納得しない妥協は、少しずつ解消しませんか。体調管理は、私のような整体師に、ご相談下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。千種周辺、で整体をお探しなら【たけうち。