確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。今回は、「家事の手を抜けず、毎日疲れ果てています」という、お子の木さん(50歳以上・事務)に、心屋塾認定講師の野田和美さんからアドバイスをいただきました。私は子どもが2人いるママです。今年の4月から小学生になる息子と幼稚園に入る娘がいます。パパも3年前に転職しており、今年念願のマ...■お子の木さんのお悩み日々の生活に疲れています。一日の時間が足りず余裕がありません。年齢を重ね、以前と同じ事をしているのに時間がかかるようになりました。いろいろな所が痛くなり体も思うように動きません。無理のきかない年齢になったと実感させられます。それでも、やることをやらないと気になるので寝る時間を削ってでもやりきります。手を抜く方法がわかりません。「ま、いっか」と思うことができません。週末の休みも、平日できない家事に追われて終わってしまいます。休日の方が忙しいようなものです。疲れた体で一週間が始まり、この繰り返しです。これでいいわけないとわかっているのに、どうしたらいいかわかりません。家事はたまるとしんどくなるので、ためたくなくて日々やりきります。きれい好きだとは思いますが、潔癖症ではないと思います。毎回、同じこと同じ場所ばかりに手をつけ、隠れている押入れや食器棚の奥とかはほとんど気になりません。時間を有効に使いたいです。休みの日は友達にあったり、お祭りに行ったり、実家に顔出したい。野田和美さんよりお子の木さん、こんにちは。心屋塾認定講師の野田です。ご相談ありがとうございます。お子の木さんは、だいぶお疲れがたまっていらっしゃるようですね。「何より、休みの日は休みたい」と書かれていることがそれを表していると思います。今、お子の木さんの一番にしたいことは、「休む」「何もしたくない」ということではありませんか。このままのやり方を変えないで続けていたら、一日が48時間になっても、お子の木さんの身体の疲れも、家の中の状況も変わっていくことはないでしょう。年齢的な原因もあるかもしれませんが、お子の木さんがひとりで何もかもしようと、頑張ってらっしゃるからです。誰にも頼らず、誰にも甘えず、家事をぜんぶ自分でしようと、ずっとずっと頑張っていらっしゃったから今のような状態になってしまったのです。このままの状況が続いていったら、お子の木さんはどうなると思いますか。思うように身体が動かなくてしんどいのに、休まないでいたらどうなってしまうと思いますか。寝る時間を削ってまでもやり続けていたら、お子の木さんの心も身体も壊れてしまうのではないでしょうか。和美の更新通知を受けよう!通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。和美の更新通知を受けよう!通知が許可されていません。和美の更新通知を受けよう!エラーのため、時間をあけてリロードしてください。上記の規約に同意して投稿するもっと見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。心屋の上級認定講師が、仕事や恋の悩みにアドバイス。上手に飾り効果的に隠す、使い勝手のいい収納。「ママだから」に縛られていた。かずみ)公立小学校教師歴26年。学校で起きるあらゆる問題を経験。退職後も心理カウンセラーとして不登校や発達障がいのお子さんを持つ保護者の相談に取り組み、延べ2万人の子どもたちやその保護者の方々とかかわってきました。2011年心屋塾との出会いから自らの生きづらさの根本に気づき、拗ねて捻れていた心が180度ひっくり返る体験に衝撃を受けます。以後「心屋流言ってみるリセットカウンセリング」で働く女性や主婦をサポート。2013年末には「心屋塾初級セミナー」、2015年には「心屋塾上級WS」を開催する講師としても活動開始。現在は主にアラフィフ・アラカン女性が心を緩ませ楽しんで生きること、人生の後半を自分自身の選択で生きること、自分らしさを生かして輝いていけることなどのサポートを、カウンセリングや講座を通して行っています。後半編(2/15~2/29)の運気【雨宮なおみの12星座占い】4「ママだから」に縛られていた。