パスガードブラジル人だと思ったら、ボリビア人だった!いや~、まったく気づきませんでした。ボリビアってブラジルに隣接しているんですよね。一色端にブラジル人だと思ったらダメですね。遠いとこから来てくれてありがとう!日本での生活でも大変なことあると思うけど、なにかあったらサポートするから何でも言ってね!では今日も動画やっていきましょう。1クローズドガードから頭を下げて、相手を抱えている状態からスタート両手で脇を差しておきましょう。2片手で相手の腰を抑え、腰を切る回転する方向の相手の腰に手を当てておく。プッシュしながら一瞬浮いて腰を切り、足を開きます。後ろにも足を開いてバランスをとります。腰を抑えた手の肘で相手のヒザの内側を抑えておきましょう。クロックチョークのように交互に足を前に出してジリジリと回転していきます。上の足を出したら、腰から肘に変更して足を踏み出します。上の足を出したら、今度は肩を抑えて下の足を踏み出して最後にもう一度上の足を前に出します。4脇差しをしながら、肘で頭を抑える脇を差している手で肘を掴み、相手にプレスを掛けます。完全に上半身をロックした状態ですね。上半身を引き付けて相手の足の付根に強くプレッシャーをかけましょう。これでもう一度足をステップすると相手のフックが外れると思います。5足を乗り越え、反対の足でも足首で相手のかかとを引っ掛けてマットにつけるフックが解除されたら、まず上の足で乗り越えましょう。そのまま下の足で相手のカカトをフックしてマットに付けさせます。中には体が柔らかい人がいて、クロスが外れない場合もありますよね。そんなときは、、7上の足のヒザでクロスフックを解除するうまく腰を開いて開脚する必要があります。相手のクロスごと、両足首ごと刈るイメージでやれたばいいと思います。このあとは5のように、下の足の足首で相手のカカトをフックしてマットにつけてからパスしていきましょう。さーて、どうだったでしょうか?これもクロスの割り方がワンパターンにならないように知っておきたい技ですよね。腰を切るときに中途半端にせずに一気に両足を開いてください。脇を差しながら、ゆっくりと回転していきましょう。相手の顔に近づいてきたら肘を入れて引き付け、上からしっかりプレッシャーをかければクロスが外れやすくなると思います。やってみてくださいね。今日は残念ながら出勤で残念な一日になってしまいました。最近仕事の忙しさが、ちょっと柔術にも影響でてるのでとりあえず早く練習に行きたいな。それではまた明日お会いしましょう。日)最近スタミナ落ちギミ日本最弱の柔術茶帯。sankaku_guardはてなブログをはじめよう!sankaku_guardさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。