ブログ記事一覧ブログ記事一覧ブログカテゴリはありません。去る、7月21日(土)大竹市アゼリアホールにて「大竹市健康づくり講演会」が開かれました。この講演会は今年で3回目となりますが、大竹市とMETS・やまとで協力し、市民の皆様の健康づくりのヒントとなるようなお話や実践方法をご紹介することをコンセプトに行ってきました。氏で、整形外科医、スポーツドクター、教育者として活躍される傍ら、地元自治体と協力して市民の健康づくりにも深く関わってこられた方でした。運動を通しての心身の効果の紹介、最後に人間の幸せについてお話し下さいました。私が1番心に残ったのは、日本理科学協会(株)会長大山泰弘氏の「利他の心」をいう4つの言葉でした。1、人から愛されること2、人に褒められること3、人の役に立つこと4、人から必要とされることこの言葉は長尾先生を通して今回参加された260名の方にもしっかり届けられたことと思います。暑い時期での開催でしたが心はホッコリ温かい感動でいっぱいになりました。今後とも大竹市と協力して運動を通して様々な情報提供が出来るような講演会を行っていけたらと思います。今回残念ながら聞き逃した方も来年の7月(気が早い話ですが)頃を気に留めて下さったら嬉しいです。17:47:51コメント(0)もっと読む...折りたたむ大竹市健康づくり講演会のお知らせ一般公開講座のお知らせです。氏による講演会を行います。演題は「生涯現役で生き抜くために」です!!「肩こり」「ひざ痛」「腰痛」でお困りの方に、健康的に生活できる「コツ」をお話し下さるそうなので、ご興味のある方はぜひご参加ください!!詳細は画像をご覧の上、METS・やまとへご連絡ください。お招きしてフェイシャルヨガのワークショップを行いました。フェイシャルヨガと聞いてピンとこない方も多いと思いますが、顔の表情を動かす事でシミ、しわ、たるみの予防や顔や首のリンパの血流を良くしてむくみをとるなど、小顔効果も期待できるアンチエイジングの1つです。今回のテーマは『フェイシャルヨガで若返り』ということで、鏡を見ながら笑った表情や人に見せられないぐらいの表情をしたそうです!!やっているうちに顔がポカポカしてきたそうで、「顔色が良くなった!!」という方や、中には「顔のゆがみがとれた!!」という方がいらっしゃいました。15:24:38コメント(0)もっと読む...折りたたむ4月になりました!!こんにちは!!4月になって外の景色が一気に春らしくなってきましたね。桜もきれいに咲いて先週から今週にかけてお花見にいかれた方も多いのではないでしょうか。4月からMETS・やまとに田中理恵という新しいインストラクターが参りました。運動に来られた際には是非声をかけて、育ててやってください。16:43:15コメント(0)もっと読む...折りたたむ3月になりました!!久しぶりの投稿になってしまいました少しずつ暖かくなってきましたね!!昨日はひな祭りでしたが、皆様はどのように過ごされましたか??会員さんたちは、ちらし寿司を食べたよ~!!桜餅を食べたよ~!!と、楽しそうにお話をして下さいましたさて、METS・やまとでは今月から古矢智子という新しいインストラクターが入って参りました。運動に来られた際には、是非声をかけてあげて下さい!!イベント情報です。3/16(水)10:00~梅野美佳先生による『フェイシャルヨガで若返り』という体験会が行われます。い・ろ・は』という講話会が行われます。特定保健指導についてもっと詳しく知りたい方や興味のある方は是非参加してみて下さい。18:36:00コメント(0)もっと読む...折りたたむ運動講話1月16日(土)にインターナショナルバレエアカデミーの田丸先生をお招きして、運動講話が開催されました。「バレエを通しての私の健康感」をテーマにより自分らしく年齢を重ねるためのヒントを教えていただきました。実技もふまえて丁寧に教えて下さり、とても楽しんで受けられていました。体調管理には気を付けてお過ごしください。指定を受けていることから、施設利用料金が医療費控除の対象となります。年明け4日より皆様に配布して参ります。医療費控除の対象となるのは、メディカル会員様の月会費3000円分となります。一般会員様の月会費は、医療費控除の対象とはなりませんが、月会費の領収証はお渡しできますので、ご希望の方はMETS受付までお申し出くださいませ。