簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。週末に作った、ホシノ天然酵母のクルミパンで。パプリカの塩昆布ピクルスは、パプリカをチンして、塩昆布・お酢・砂糖で和えただけ。続きを読む今年最後の学童弁当。週末に作った、ホシノ天然酵母のクルミパンで。クルミパンのハムチーズサンドパプリカの塩昆布ピクルス枝豆パプリカの塩昆布ピクルスは、パプリカをチンして、塩昆布・お酢・砂糖で和えただけ。パプリカって、あまり買わない!という人が多いかもしれませんね。お弁当の「赤はプチトマト、黄色は卵焼き」を脱マンネリできるのでおすすめです。*********新学期は9月2日からですが、全国的にはもう始まっているところも多いようですね。働くママのためのサイトたべぷろにて、レシピ公開中!時短ひき肉丼2選!一品で子どもの栄養バランスがとれるレシピLINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。冷たいごはんが苦手な娘のお弁当リクエストは、いつもパン。今回は、ホシノ天然酵母の「平焼きチーズパン」のお弁当です。休日に焼いて冷凍しておきました。続きを読む冷たいごはんが苦手な娘のお弁当リクエストは、いつもパン。今回は、ホシノ天然酵母の「平焼きチーズパン」のお弁当です。休日に焼いて冷凍しておきました。枝豆とプチトマトかぼちゃのミートソース煮は、こちらのレシピのさつまいもを、かぼちゃに代えて作りました。子どもと作れる3ステップ健康レシピ。フライパンひとつで煮るだけで時短です。さつまいものビタミンCや食物繊維、トマトのリコピンなどお肌に良い成分がたっぷり。このレシピをNadiaで見るチーズインちくわのソテーは、ちくわにスティックチーズを詰めてフライパンでソテーするだけ。スティックチーズは、cottaさんで買ったこちらを使用。加熱しても溶けにくいスティックチーズなんです!Q・B・Bからあげ18(30本入)春巻きに入れて揚げても、お肉で巻いて焼いても、どろーっと溶け出てきにくい!手作りパンに入れても形が残るので、チーズの存在感があっていい感じに^^もちろん、そのまま食べてもおいしいです。(特に、焼きのりを巻いて食べるのがおすすめ。)私に似てチーズ好きな娘のおやつにも重宝しています。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。昨日ご紹介した栄養バランス満点のレンジドライカレーで。ドライカレーサンドのお弁当です。娘の行っている学童は、基本的に給食があるのですが(ありがたい!)、たまにお弁当の日があります。続きを読む昨日ご紹介した栄養バランス満点のレンジドライカレーで。ドライカレーサンドのお弁当です。娘の行っている学童は、基本的に給食があるのですが(ありがたい!)、たまにお弁当の日があります。前日に作り置きしたドライカレーを、温め直してパンに挟むだけなので楽チン!このドライカレーは、片栗粉を少し加えてしっとり仕上げているので、ポロポロせずに食べやすいんです。「めっちゃくちゃ美味しかった!次のお弁当も全く同じにして!!全く同じやで!」と言われた。次は照り焼きチキンバーガーにしようと思ってたんだけどなー。お弁当が好きでない娘から、このようなセリフが聞けるのは嬉しいですね。↓ドライカレーのレシピはこちら。玲子レンジで!栄養バランス満点のヘルシードライカレーレンジでチンするだけなので簡単、作り置きも可能です。レンジだと油を使わないのでくどくありません。お肉の倍量の野菜と大豆が入っているので、これ一品栄養バランス満点。野菜嫌いの子どもさんにもおすすめ。しょうゆとみりんのかくし味で優しい味わいです。このレシピをNadiaで見る良かったら参考にしてください。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。