新型コロナウイルスによる肺炎への不安感が高まっておりますね。テレビで毎日詳しく報道され、国内での感染がじわじわと拡大し、マスクや防護服を着用していたはずの検疫官や救護隊員の方まで感染しているという状況を知るにつけ、不安な気持ちになってしまいます。感染してしまっても、重篤な症状になったり死亡したりする確率はそれ程高いわけではなさそうです。感染していても全く症状が出ない方もいたり、一時は肺炎になっても回復し無事退院された方もいらっしゃいます。それは自力で新型ウイルスに打ち勝ったということです。言われる本来我々に備わっている「生きて行くための力」です。鼻やノドの粘膜にウイルスが引っ付くと、20分程度で粘膜から体内に侵入します。そこでいち早く異物をやっつける役割の白血球が侵入したウイルスを退治してくれれば重篤な症状にはなりません。働いて熱を出しているのです。助けるのは、ゆっくり休養し、身体を冷やさないようにし、消化の良い栄養バランスの良い食事を取ることです。疲れを溜めたままでいると、良い睡眠を取りづらくなります。胃腸の調子が悪くなり消化吸収能力を保つことも難しくなります。積極的に「体調を整える」ことで「免疫力」を高めてください!もちろん鍼灸はそのお役に立てます。楽効堂でお待ちしております。今日は2019年最後の日、大晦日です!本年中にご来院いただいた皆様、どうもありがとうございました。鍼灸治療によって具合が良くなり、「あぁ、良かった」と笑顔を見せていただけることが、私にとって最高に嬉しいことでした。2020年も少しでも皆様のお役に立てるよう精進いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。それにしても大晦日なのにこの暖かさ...。今年は例年になく暖かい気がします。この冬はこの時期にしては気温がとても高い日があったりして、ずっと季節の変わり目のような不安定な状態が続いておりますね。このような時は自律神経に大きな負担がかかっていますので、夜更かしは程々に、睡眠をしっかり取るよう心掛けていただきたいと思います。2020年は1月4日(土)から営業しておりますので、年明けの体調管理にも、是非鍼灸治療をご利用下さい。楽効堂でお待ちしております。早いもので、もう11月ですね。今年もあと2か月で終わりです。年始に立てた「今年の目標」は達成に近づいておられるでしょうか?(私は今月からラストスパートでがんばります。)いよいよ寒さの季節が始まります。慢性的な関節の痛みや神経痛をお持ちの方は、冷えの影響を受けてしまうと、痛みが増すことが多いですよね。今のうちから寒さ対策を十分行ってください。・日中、夜間共に、足首、手首などを冷やさないようにし保温に努める・ふくらはぎから冷えが入るのを防ぐため、レッグウォーマーを使用する・少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かるなどがおススメです。「冷えると痛みが増すのか」というと、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが乱れ、交感神経優位に傾くからと考えることができます。冷えを感じると交感神経が活発になるのですが、副交感神経の働きが弱っていると相対的に交感神経優位になるのです。交感神経優位になると、血管が収縮します。すると血流が悪くなり、老廃物や発痛物質が滞ります。それにより知覚神経も過敏になります。よって、より痛みを感じてしまうのです。このブログで何度も申し上げているように、鍼灸治療は自律神経が正常に働くように体を整えることが得意です。寒さ対策の一つとして、是非鍼灸治療もご活用ください!楽効堂でお待ちしております。最近少しだけ秋の気配を感じる瞬間があり、心底ほっといたします。「暑さ」「かくれ脱水」「冷房や冷飲、冷食による冷え」「睡眠不足」など、体調不良の元が満載の夏を過ごし、お疲れが溜まってはいないでしょうか?胃腸の調子を整えること、頭、首、肩の凝りをほぐし、血液、リンパの流れを良くすることで、体調を回復させていきましょう!私も昨年のこの時期に帯状庖疹になってしまったので、よくよく気をつけようと思います。著書『鍼と禅』が春秋社より出版されました。先日、先生のお宅で行われた勉強会の際に入手し、早速読ませていただきましたが、今まで説明するのが難しかった「気」や「邪気」などの鍼灸治療上の概念を、平易な言葉で解説して下さっており、大変勉強になりました。「気」については、以下の様に説明しています。”古代中国では大自然の観察から、目に見えないが万物を絶えず変化流動させる不可思議なはたらきがあり、それが自分たちの生命にも同じようにはたらいて、生まれ、死に、日々食らい、出し、寝て、泣き、笑い、病ませているのを感じていたとし、生きている人体では、心臓が動き、呼吸をし、血が体内をグルグル流れ、目が見え、耳が聞こえ、臭いが分かるなどするが、死んでしまうと、これら一切のはたらきが停止し、冷たくなり、しだいに分解してします。この事実をどのように表現するか。そこで、目に見えないが、何か生命エネルギー的な『気』というものが、人体内を絶えず循環しているとして表現したのです。”鍼灸治療は主に「気」の流れを整えることで、生命本来の力を発揮できるようにしていきます。楽効堂でお待ちしております。今年の梅雨明けは7月4週目以降になるとか...。昨年は6月末に梅雨明けしたので随分と長い梅雨になりそうですね。気温がそれほど高くないのが救いですが、ジメジメと湿気が多い日が続いております。この時期に多いのが、体がだるい、体が重い、いわゆる「梅雨バテ」のお悩みです。低気圧の影響で血流が悪くなったり、気温差が激しいため自律神経が疲弊してしまったりする上に、湿度が大きく影響しているのです。)がそれぞれ協調しあいながら正常に働いている状態を健康と考えます。五臓それぞれに影響を受けやすい外部環境のストレスがあるのですが、「湿」に弱いのは「脾(ひ)」です。「脾(ひ)」は飲食物の消化吸収を担っておりますので、機能が低下してしまうと、胃もたれ、胸焼け、食欲不振、浮腫み、だるさなどが現れるのです。食べ物を食べたり、飲み物を飲んだりしても、消化吸収ができなければ体の栄養とはなりません。鍼灸で「脾(ひ)」のはたらきを高めて梅雨を乗り切りましょう!楽効堂でお待ちしております。現代に生きる我々は、昔の人に比べ、スマホやパソコン、タブレットなどを見つめる時間がどうしても長くなってしまいます。疲れ目、ピントが合わない、目の奥が痛い、眼が乾く、などのお悩みを抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。「眼で物を見る」ためには、沢山の小さな筋肉が協調して働くことが必要なのですが、目を酷使し続けると、それらの筋肉に凝りが生じ、血流障害を来たします。すると、痛みを感じたり、凝っている筋肉の働きが悪くなって他の筋肉と協調して働くことが難しくなってきます。そんな時は、鍼灸治療が効果的です。目の周り、頭、首、手足のツボを使って、それらの筋肉の血流を改善させていくのです。目の周りのツボには、お顔用の極細の鍼で優しく刺激を与えるのですが、「スッキリした!」「視界が明るい!」と即効性を感じられる方が多いです。辛い目の症状にも鍼灸治療をお試しください!楽効堂でお待ちしております。火4月も半ばを過ぎ、ようやく激しい気温の変化も落ち着いて参りました。今こそ体温調節をがんばってくれたためオーバーワークで疲れてしまった自律神経の働きを回復させておきたいところです。その上、4月末から5月初めにはゴールデンウィークがあります。今年は「平成」から「令和」に変わる特別な年ということで、10連休となる方も多くいらっしゃるとのこと。待ち遠しく思われている方もいらっしゃると思うのですが、「疲れをとる為にずっと寝ている」というような過ごし方をすると、逆に生活リズムが乱れてしまい、より一層自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが乱れてしまいます。そもそも「五月病」という言葉があるように、この時期は副交感神経が優位になりすぎ、「鬱」などの「気の病」が多くなります。連休中は、是非とも、生活リズムが乱れ過ぎないようにお気を付けください。「疲れがとれない」「体が重い」「食欲がない」など不調を感じたらどうぞお早目に鍼灸治療をお試し下さい。楽効堂はゴールデンウィークも通常通り営業しております。最近、嬉しいことに、はり(鍼)やお灸がテレビの番組に取り上げられることが増えてきたように思います。来週もNHK総合の人気番組「ためしてガッテン」で「はり治療スペシャル」が放送されるそうです。鍼灸治療を具体的に紹介していただけるとは嬉しいことです。お時間のご都合がよろしければ是非ご覧下さい!(2/20(水)19:30~20:15)しかし、はり治療、灸治療を受けた感じ、というのは、ご自分で体験してみなければわからないものである...というのも事実です。グルメレポーターの方がとても美味しそうな料理を食べ、その感想をこと細かく言ってくださっても、実際に自分で食べてみなければ、本当にはわからないですよね。その後、ご質問をご遠慮なくしていただき、ご了解いただいた上で治療に入ります。はりの痛み、お灸の熱さなども、我慢していただくことなく、調整可能です。痛みに敏感な方には刺さないはりを使用する場合もあります。今抱えていらっしゃる不調に「はり」「お灸」を試してみたい...とご興味を持たれたら、是非一度体験してみてください。楽効堂でお待ちしております。初詣は伊豆美神社に参りました明けましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?私は何だかあっという間に通り過ぎてしまったという感じが正直なところです。落ち着いて初詣が出来たので、そこから「今年もがんばるぞ!」と気合が入りました。新年のスタートにあたり、今年の目標は立てられましたか?私は昨年帯状庖疹で10日程お休みしてしまったので、目標は「体調管理と体力向上」にしました。今年は自分が鍼灸を受ける時間を意識的に作ろうと思います。春先の花粉症に備えるために胃腸の調子を整え、首肩の凝りを取っておこうと思います。花粉症にも鍼灸は効果的なのです。忘年会、新年会での飲み過ぎ食べ過ぎや、お正月の夜更かし癖、運動不足などで食生活や生活リズムに乱れが生じ、胃腸の不調などにお悩みではありませんか?又、スマホの見過ぎ、ドラマの一気見などで、目の疲れ、首、肩、背中の辛さなどが蓄積されてしまった...などということはありませんでしょうか?今、胃腸の不調を整えたり、首肩背中の凝りなどを解消しておくと、春の花粉症の時期に楽になるというオマケがついてくるかもしれません!是非一度鍼灸治療をお試し下さい。楽効堂でお待ちしております。楽効堂は7月に三周年を迎えます。今年も皆様のお役に立てるよう精進いたしますので、何卒よろしくお願いいたします。早いもので今日から12月です!何だかそんな気がしないのは、朝晩は寒くなってきたものの、日中はまだコートの要らない秋のような日もあり...という気候のせいかも知れませんね。ここ最近、変化が急過ぎるというか、一日の中での気温差や、前日との気温差が大き過ぎるように思います。気温差が大きいと、それだけでエネルギーを消耗し、疲労が蓄積してきます。体温調節を担っている自律神経もオーバーワークにより疲弊してしまいます。二種類あり、その中枢は、間脳の視床下部にあって、運動神経や知覚神経と同じく、脳幹・脊髄を通り、脊椎の椎間孔という孔(あな)から出て、からだの各部に分布し、内臓や血管、腺、心筋などを支配しています。西洋医学のお医者様の中にも「首こり病(頸性神経筋症候群:けいせいしんけいきんしょうこうぐん)」が原因不明の不調の根本原因だというお考えのもと、専門的に「首こり病外来」という科を設けて治療にあたっている方もいらっしゃる程です。「こり」と言えば鍼灸治療です。生きていく上で重要な機能のモトジメのような自律神経系を調えたい方は、是非鍼灸治療をお試しください。悪影響を与えている「こり」や「ゆがみ」を放置せず、自律神経系が働きやすい状態に整えていきましょう。楽効堂でお待ちしております。前のことになりますが、わたくし9月初旬に帯状疱疹に罹ってしまいました。9日程お休みをいただくことになり、ご予約をお断りさせていただいた皆様にはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。心よりお詫び申し上げます。疱疹が出たのですが、本当に痛かったです。神経の炎症とはこの様に激しい痛みを起こすものなのか!!と思い知りました。瞼の腫れ、おでこの水疱が酷く、まさにお岩さん状態になってしまいました。実際「お岩さんは帯状庖疹だった」という説があるそうで、お岩さんの痛み、悲しみが少しわかるような気がして、とても親近感を覚えました。帯状疱疹の場合は、ウイルスの増殖を抑える薬が効果テキメンなので、ピリピリした痛みの後に小さな水疱が複数できていることに気付いたら、どんな用事もキャンセルし、なるべく早く皮膚科のお医者様に診ていただくことをお勧めします。早ければ早いほどダメージが少なくて済みます。私の場合、激しい痛みは三日程で落ち着き、腫れは一週間程で落ち着きました。それらが落ち着いた後、知覚異常や痺れ、痒みが現れたのですが、その段階になってからは鍼灸治療が効果的でした。物理的に損傷した神経を自分の力(自然治癒力)で修復するので、ある程度時間はかかりますが、鍼やお灸をやった瞬間、滞っていたものがスッと通る感じがあり、その効果を身をもって実感いたしました。帯状疱疹を発症しないためには、免疫力を落とさないことです。それにはもちろん鍼灸治療が効果的です。早目、早目が大切ですね。タイミングを逸して大事になる前に、しっかり体調管理して行きましょう!(私も気をつけます!)楽効堂でお待ちしております。楽効堂ではご紹介の患者様に限り、訪問鍼灸治療も行っております。訪問鍼灸治療の場合は、週に1回または2回、若しくは2週間に1回、というように、定期的にある程度の期間継続して鍼灸治療を行っていくことになるのですが、やはり「定期的に鍼灸治療を受ける」ということはメリットが沢山ある!と実感しております。・まず「腰の痛み」を鍼灸治療で取り、日常生活の上で注意する点を具体的にお伝えしていきます。定期的にお体の状態を診させていただくことにより、小さい変化をとらえやすいので、快方に向かうイメージを鍼灸師と患者様が共有することができます。痛みが悪化した場合は、前回の治療から今までにどのようなことがあったのかを伺うことで、何が悪化の原因か推測でき、気をつけるポイントを見つけられます。・「腰の痛み」が落ち着いたら、歩くための筋トレを開始したり、歩く時の姿勢の練習をしていきます。80歳代後半、90歳代の方でも筋トレの効果は着実に出ます。逆に筋トレを行わない場合、何度も同じところを痛めてしまい、ご本人は「ずっと治らない」「また痛くなるのがこわい」と思って徐々に出かけなくなってしまう...ということもあります。「痛みの悪循環」を断ち切って、治る方向に歯車が回転し始めたら、痛みの再発や新たな症状が出ないよう良く観察しながら、根本的な原因にアプローチしていくことも大切なことです。偏り、冷え、などに早く気付き、対処していくことも重要です。訪問鍼灸治療の場合、「もう痛くない」「今日は調子が良い」という日であっても、「疲れていて出かけられない」「天候が悪いから...」という日であっても、定期的にある程度の期間継続して鍼灸治療を行っていくので、ご本人が気づかないような体調不良のきっかけも早目に対応することが可能になるのです。患者様ご自身が、ご自身の体調を理解しながら、無理をしないで少しずつ目標に向かっていくことができるところが、定期的に鍼灸治療を受療する最大のメリットであり、それが、「体調管理に鍼灸治療を利用する」ということだと思います。今年の暑さは酷いですね...。東京都でも初の40度超えを観測したとか。暑いと、つい冷たいものが欲しくなってしまいますよね。お仕事などで冷房のきつい場所にいなくてはならない方はもちろん、ご自宅でも熱中症予防にエアコンを使用せざるを得ない昨今、実は身体が冷えてしまっている方が多いと感じます。冷たいものを摂取するのが体に良くないかと言うと、胃腸の温度が下がると、胃腸の機能は低下し、その結果十分な消化吸収が行われなくなってしまうからです。体がだるくて仕方ない...という方は、是非、鏡でご自分の舌をチェックしてみてください。「真っ白だ!」という方は要注意です。胃腸の働きが悪い状態を示唆しています。そんな時、すぐ胃薬を飲むのではなく、まずは冷たいものを控え、食べ過ぎないよう気を付けてください。ぬるめのお風呂にのんびり浸かったりするのも効果的ですよ!体からのサインをしっかり受け取って、早目に対処していきましょう!是非楽効堂にお越しください。今日は夏のような暑さだな...と思いながらニュースを見ていたら、本日、関東地方の梅雨明けが気象庁から発表されたとのことでした。6月中に梅雨明けするのは統計開始以来初めてのことだそうです!湿度が高く、気温も高い日に気をつけたいことと言えば熱中症および脱水症状です。湿度が高いと、熱を下げるために汗をかいても蒸発せず(気化熱が利用できず)、体内の熱が下がらないのです。熱が下がらないので、ずっと汗をかき続けてしまうのです。水分を口から摂取しただけでは、水分補給が完了したわけではありません。口から摂取した水分が、腸から吸収されて初めて「体内に水分を摂取した」ことになるのです。実は、腸の調子を整えておくことが、熱中症予防になります!鍼灸で腸の調子を整え、これからの暑さに備えましょう!楽効堂でお待ちしております。金これぞ5月!という爽やかなお天気が続いていましたが、梅雨の気配が感じられる今日この頃ですね。6月8日ごろとのことですが、ニュースによると、今年の梅雨入りは広い範囲で平年より早くなるとの予想だそうです。梅雨入りということですね(>_<)梅雨と言えば、ジメジメ、ベタベタ、重だるい湿気です。よって、この時期は、体の中の湿気である水毒(体に溜まった不要な水分)による不調が多くなってきます。こり、耳鳴り、めまい、吐き気、関節痛、などなど。・冷たい物の摂り過ぎ(胃腸の機能低下)キーンと冷えたビールやアイスなど誘惑がいっぱいですが、なるべく冷たくないものに。・軽く汗をかく程度のウォーキング・普段シャワーのみの方も適温の湯船に浸かる・鍼灸治療!大切なお身体のために、過ごし方に少し気をつけると共に、鍼灸治療で不要な水分の排出を促し、憂うつな梅雨を上手に過ごしましょう!今の時期、お悩みの方が多い症状でもある「めまい」についてのページを作成しました。ご興味のある方は是非ご一読ください。土すっかり春めいて参りましたね。「春」というと、穏やかで暖かなイメージを抱いてしまいますが、実は、気温差も激しく、発達した低気圧も頻繁にやってくる、身体にとっては厳しい季節なのです。この時季に多いお悩みと言えば、「頭痛(頭重)」「めまい」「疲労感」などが挙げられますが、それらの症状にも鍼灸治療は効果的です。鍼灸は、コリをほぐし、寒熱のバランスを整え、血行、水分代謝を促進し、乱れてしまった自律神経のバランスを整えるのが得意なのです。新年度を健やかにスタートさせるためにも、是非一度お試しいただきたいと思います。多くの方がお悩みの症状についてのページを今年度は作成しようと考えております。第一弾は「めまい」、第二弾は「頭痛」の予定です。乞うご期待!今年度も楽効堂をどうぞよろしくお願いいたします。今年の冬は本当に寒かったですね。長かった冬も終わりに近づいて来たようです。春と言えば、花粉です(>_<)ニュースでもそろそろ「花粉情報」が流れ始めましたが、あれを見ると何だかハラハラしてしまいますよね。熱を取り、お腹の働きを良くすることが中心になります。「薬に頼りたくない」、「これ以上薬を増やしたくない」という方は、是非鍼灸治療をお試しください!また、花粉症の症状がひどくなってしまうと、炎症が治まるまでに時間がかかりますので、症状が出る前、もしくは軽いうちに治療を開始することをお勧めします。不快な症状を緩和させるとともに、花粉症のもとであるお腹の状態を改善していくことで根本的な治療をしていきましょう!楽効堂でお待ちしております。リズムの乱れなどで体調を崩されたりしていませんでしょうか?また、外は寒く、電車内や会社など室内は暖房で暑く...と体温調節の難しさでお疲れではありませんか?そのような、「まだ病気とは言えないけれども不調を抱えている状態」を「未病(みびょう)」と言います。鍼灸治療は、腰痛、寝違い、頭痛などの痛みの治療も得意ですが、未病に対する治療=「治未病(ちみびょう)」もまた得意分野です。楽効堂では、おひとりおひとりのお体の状態をしっかり診させていただき、不調の原因を探っていきます。お早目に治療を開始し、良好なコンディションで2018年、平成三十年をスタートさせてはいかがでしょうか?少しでも皆様のお力になれるよう精進して参りますので、今年も何卒よろしくお願いいたします。水2017年も残すところあと半月となりました。皆さまにとって今年はどんな年でしたか?楽効堂にとっては、お陰様で二年目を無事迎えることができ、新しいご縁も増え、地道に歩むことができた年だったように思います。いらしてくださった患者様、お世話になった先生方、友人達に深く感謝いたします。ありがとうございました。実は干支(えと)は戌年ではないのですよ。(と言うのは、昨年のブログでも言いましたね...。)干支は十干(じっかん)と十二支(じゅうにし)の組合せなので、来年の干支は戊戌(つちのえいぬ)です。「戌」は「滅」からきており、草木が枯れる、収穫するといった意味があるそうです。漢字が似ているだけではなく、五行(木火土金水)の性質も「土」で同じです。枝葉を落とし、いらないものは断捨離し、本質に集中することによって一気に成長する!そんな年になると良いですね。体の中の断捨離には鍼灸治療をお役立てください。断捨離して、凝りや痛みがない状態で2018年を迎えましょう!楽効堂の年内の営業は12月28日(木)までとなります。早いもので、今日は立冬です。この調子では、すぐ年末になってしまいそうです(>_<)年末と言えば大掃除ですが、今年は大掃除を「まだ暖かいうちに始めてみる」というのはいかがでしょうか?寒さが厳しくなると、ベランダやお庭のお掃除は大変ですし、台所のベタベタ汚れも落とし辛くなります。段々動くのがおっくうになりますしね。...体の大掃除も今のうちに始めませんか?体の中の滞り(便秘、お腹の張り、むくみ、こり、冷え、などなど...)をそのままにしておくと、不調の原因になってしまいます。鍼とお灸で心地よい響きを与えることで、気血の流れを調整し、本来備わっている自然治癒力が働く状態に持っていきましょう。体の中の滞りをすっきりさせて、忙しい年末に備えましょう!楽効堂でお待ちしております。気付けばもう10月ですね。2017年もあと3ヶ月となってしまいました。3ヶ月もあります!過ごしやすい気候になってきたことですし、ここは一つ、新しいことを始めてみるのはいかがでしょうか?スポーツの秋、芸術の秋、そして、お灸の秋!毎年、冬になると「冷え」が辛くてお困りの冷え症の方は、是非、今から「お灸」を始めてみませんか?「お灸」の「灸」の字は「久しい火」と書きます。一日、二日ではなく、長いスパンでじっくり血行促進して行きましょう!冷え症のご相談も、楽効堂に是非どうぞ!!お電話、メール、LINEでお待ちしております。「鍼灸って即効性ありますよね?」というご質問を受けることがあります。確かに一回の治療で大半の痛みがとれてしまう...というようなことも、場合によってはあるのですが、「その症状の状態、原因、お体の状態、体質、体の使い方、過ごし方などによるので一概には言えません」とお答えさせていただいています。捻挫や突き指のように物理的に損傷してしまっている箇所が、鍼やお灸をしたからといって急にシュシュシュ...と修復され回復することはありません。それを修復するのは、ご自身の体に備わっている「自然治癒力」です。鍼灸治療は、気血の循環を整え、その「自然治癒力」を最大に発揮できるようにすることを目指す治療です。月ここのところ、連日、真夏の様な暑さですね。この様な暑い時期は、つい、冷たいものばかり摂取してしまいがちですが、胃腸が冷えると、胃腸の機能は低下し、十分な消化吸収が行われなくなってしまいます。体がだるくて仕方ない...という方は、是非、鏡でご自分の舌をチェックしてみてください。「真っ白だ!」という方は要注意です。消化器系の働きが悪い状態を示唆しています。そんな時、すぐ胃薬を飲むのではなく、まずは冷たいものを控え、食べ過ぎないよう気を付けてください。鍼灸治療をお試しください。早いもので、もう六月です。六月と言えば、梅雨ですね。関東地方は例年、六月の一週目か二週目に梅雨入りするそうです。い症状にお悩みの方がとても多くみられます。)など、過ごし方に気をつけると共に、鍼灸治療を是非活用してみてください。最近新しい方が沢山入会して下さって大盛況でした!毎月第三日曜日に行われる「いやしの道協会」の月例会に今月も行ってきました。今月の症例発表で取り上げられていた症例は「無月経」でした。この症例の場合は、胃腸の機能の回復をはかることにより、食べたものを栄養として取り込めるようになったことで体力がついてきて、治療開始から約一か月で生理が来たということです。半年後には周期も順調になりました。状態と問診内容から判断し、鍼と灸でその「原因」を変化させていくことを目指します。女性にとって大切な生理。鍼灸治療はこうした症状にも効果的です。「患者様の声」ページを新設しました。楽効堂の鍼灸治療を受けてくださった患者様に、治療中の様子や、治療後の効果についてなど、ご感想をお寄せいただきました。ご協力下さった患者様に、心から感謝いたします。本当にありがとうございました!!これからも皆さまのお役に立てる様、精進いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。今日は少し暖かく、春の気配を感じられる一日でしたね。週末はまた寒くなるとの予報です。=蒸して乾燥したショウガと区別されています。冷え症対策には「熱を通したショウガ」の方が、風邪のひき始めには「生のショウガ」の方が効果的です。ちなみにショウガの皮のすぐ下に有効成分が多く含まれているので、皮はむかないで使用した方が良いですよ!そして、冷え対策、風邪の治療、共にとても効果があるものと言えば...やはり鍼灸です。初詣は狛江の伊豆美神社に行きました!あけましておめでとうございます。急に寒さが増してきた今日この頃、体調を崩されたりしていませんでしょうか?寒いとどうしても姿勢が悪くなりがちです。姿勢が悪いと、肩凝り、背中凝り、腰痛などが起きやすくなります。一度、壁に背中をつけて立って、姿勢チェックをしてみませんか?壁を背にして真っ直ぐ立ち、かかと、お尻、両肩、後頭部が壁につきますでしょうか?猫背気味の方は、肩を壁につけようとすると、「こんなに?」というくらい胸を張る感じになると思います。その姿勢の悪さは、寒くて肩をすくめてしまうからだけではなく、胃炎や消化不良によるお腹の不調が原因の場合もあるのです。(もちろん他の原因の場合もありますが...)ご自分ではなかなか気づかない姿勢の乱れ、その原因など、チェックしてみたい方は、楽効堂にお越しください!ご予約以外にご相談も受け付けておりますので、お気軽にお電話、メールでご連絡いただければと思います。今年も、少しでも皆様のお役に立てるように精進して参りますので、何卒よろしくお願いいたします。火2016年も残すところあと5日となりました。皆さまにとって今年はどんな年でしたか?私にとっては楽効堂をオープンした記念すべき年になりました。患者様に深く感謝しております。実は干支(えと)は酉年ではないのですよ。言われてピンと来た方は東洋通です!干支とは十干(じっかん)と十二支(じゅうにし)の組合せなのです。来年の干支は丁酉(ひのととり)です。酉は果実が極限まで熟した状態・酒熟して気の漏れる状態といった意味があります。習い事や学問、商売で成果が期待できるそうですよ!しかし、体調が優れないとせっかくの酉年も活かせません。楽効堂はお勤め帰りの方も来やすいように21時まで営業しております。新年の営業は5日(木)からです。(「小雪」「大雪」は「こゆき」「おおゆき」ではなく「しょうせつ」「たいせつ」と読みます。)立冬:11月8日頃(2016年は11月7日)小雪:11月23日頃(2016年は11月22日)大雪:12月7日頃(2016年は12月7日)冬至:12月22日頃(2016年は12月21日)小寒:1月5日頃(2017年は1月5日)大寒:1月20日頃(2017年は1月20日)立春:2月4日頃(2017年は2月4日)ということは、今日は「小雪」なのですね。冬は始まったばかりですね。火いやしの道協会の創始者である横田観風先生のお宅で月に1度「鍼禅茶話を聞こう会」が催されます。今回は碧巌録(へきがんろく)第24則「劉鉄磨、潙山に至る」についてお話をしていただきました。一人で読んでも「???」な碧巌録ですが、観風先生に解説していただくと、問答の情景が浮かんできて、そこから普段は考えないこと、気づくことができないことに沢山出会うことができるのです。時にジワーっと深く感動し、時にそうか!と興奮してしまうこともあります。(ご興味を持たれた方は是非鍼禅の集いもご覧ください!)禅の世界では「言葉」に囚われないことが大切なのだそうです。花束を君に」が思い出され、この歌にも禅の心があるんだな...。...!帰り際、とても嬉しいことがありました。観風先生から開院祝いに、と色紙を書いて頂いたのです!!本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。準備中だった楽効堂のホームページがやっとできました!(まだ少し準備中のところもありますが...)いざ文章で説明しようとするとなかなか難く、四苦八苦しましたが、「鍼灸に興味はあるけど、なんか怖いな...」と思っていらっしゃる方に「試しに受けてみよう!」と思っていただきたく、挑戦してみました。お時間のありますときにお読みいただけたら嬉しいです。10:00am-2:00pm(祝日は営業)※当日の治療をご希望の方は、17:00までにご連絡下さい。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。