ミニトランポリンを使った、みんなの体験報告info_pageミニトランポリンを使った、みんなの体験報告ミニトランポリンを使った、みんなの体験報告みなさんの体験報告を大募集しています。購入しました!便秘と肌荒れに悩んでいました。使い出して3ヶ月で腸内環境がすこぶる良好になりました。なんか、こびりついていた宿便がはがれたっていう感じです。した、お腹もへこんできました。5月にトランポリン付きぶら下がり健康器を購入。以前「あるある」でやっていた有酸素+無酸素を自分なりにアレンジした形で朝8分(うち有酸素6〜7分)、午後30分(有酸素20分)を続けています。前に300回ピョンピョンしてます。心拍数が上がるから、ただ歩くよりも効果的みたいです。2週間ですが、ウエストと太ももに効果でてきましたよ。飛ぶ時ウエストをひねったのが良かったのかも。きながら2曲分ピョンピョンしました!!ウエストひねったりはしてないのですが意外に腹にきますね。どこのメーカーのどの製品もたれてるかとか教えて頂けると光栄です。トランポリン懐かしい。10年位前にダイエット用のヤツを姉が買ってきてその日二人でピョンピョン飛んだ。5分でジョギング1km相当らしいので10分やってます。どんなメニューがいいんですかね。検索しても出てないんですよね。トランポリン運動で効率よくエネルギーを使うのと同時に、骨格の歪みが治り、全身の筋肉が使われるので痩せる。【やり方】トランポリン運動をする。ジャンプの高さの目安は10cm。(出来る人はもっと高くてもよい)一回5分前後、運動を続ける。【特徴】5〜6分間の運動で、1kmのジョギングをした時と同じ効果が得られる。カロリー消費にはとても効率がいい全身運動なのだが、トランポリンがないと出来ないダイエット方法なので、手軽さは欠け、始めるのが難しい。トランポリンに乗り、体をまっすぐにしてジャンプを繰り返す。シンプルで単純な動きに見えますが実はかなりの筋力を使います。今度は、さらに鍛える方法。トランポリンでジャンプしながら腰をひねり、腕を逆方向に伸ばす。跳ねているにしか見えず「あれで運動?」と思う方も少なくないと思います。トランポリン競技者の体型や筋肉を見るとわかるかと思いますが、トランポリンは全身を使うスポーツなのです。トランポリンから伝えられる振動が体の筋肉の隅々まで伝わるため、筋肉は偏りなく鍛えあげられていきます。トランポリンから伝えられる振動が体の筋肉の隅々まで伝わるため、筋肉は偏りなく鍛えあげられていきます。トランポリンとんでたら肩こりが治った!素晴らしい!上で足踏みするだけでも体のゆがみが治っていいらしいですよ。うちのは直径91センチです。大きすぎたかなぁと思った。バネの音がギシギシする程度。TVから3mの場所で跳んでます。家族がTVを見ていても苦情は出ません。音量は若干大きくしています。クリスマスプレゼントと称して購入!「大きいからクリスマスの日より早めに届いた」と説明して開封。おもしれー!子供と交代しながらやってみた。