なんでワタ抜いてから切らへんねんばか(笑)ちなみに苦味を適度に抜くことと火の通しやすさを考慮して2mmで切るのがベスト。塩で揉んで水にさらすと苦味が抜けます。したら全部炒めていこう。順番も気にせずまとめて炒めとく。白ワイン入れて蒸してもいいと思うで。〜幸せの蒸しタイム〜蓋をしてないけど落とした。暑さで失った食欲を是非これで取り戻して欲しい!鯖がええ感じや、程よい存在感。難しいこともないです。魚不足な時は缶詰を上手く利用するのもありやと思う!!!白ワインで晩酌もありやなあ。【総経費4300円】クッキングスタジオを手作りした。しいレシピ若玄米リセットプログラム食レポHOME美味しいレシピゴーヤの使い道を広げたい時時読んで欲しい【男の胃袋を掴むレシピ】ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。