今回は「ストレス×痛みの悪循環〜デススパイラル〜」について軽くだけお話できればと思います。今回はももうらストレッチの方法についてお伝えできればと思います。ももうらの筋肉はハムストリングスと呼ばれ、スネの裏側から太ももを飛ばして骨盤までつく長ーい筋肉です。椎間板ヘルニアでお困りの方は多いと思います。・・・とは決して言いません。骨盤周囲の筋肉のアンバランスが、筋肉由来の腰痛を起こす原因になる事があります。冬も深まり、寒くなってきました。この時期は家でこたつに入り、暖を取るという方も多いと思います。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。本日は、「腸肋筋」という筋肉についてのお話です。背中と腰にある筋肉には数多くの種類があり、それぞれに役割を持っています。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。今回はヘルニアの方の良い姿勢と、脊柱管狭窄症の方の良い姿勢のお話をさせて頂きます。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、猫背と腰痛の関係についてお話させていただきます。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。今回は背中の筋膜である腰背腱膜についてお伝えしています。この筋膜は何層もある厚い筋膜になりますので、ここが硬くなると筋膜を伸ばすのにも時間がかかります。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。今回も座っている時の腰痛シリーズその3をお送りしたいと思います。前回まではお尻の筋肉をお伝えしましたが、今回はお腹の深層にある大腰筋をお伝えしています。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。今回も【座っている時のシリーズでその2】をお送りしたいと思います。前回はお尻の大きな筋肉である大殿筋を紹介させていただきました。今回は大殿筋より深層にある、梨状筋という筋肉をお伝えしたいと思います。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。今回は【座っている時の腰痛シリーズ1】をお送りしたいと思います。デスクワークの方で多いのが座っていると腰が痛くなるという症状。同じ姿勢を取り続けると、筋膜は癒着し筋肉は硬くなり骨格が歪んでいきます。残り2名様ご予約は今すぐお電話で【受付時間】10時〜22時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は10時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。