治さなくてはなりません。症状には、様々なタイプがあります。眠りにつくまで時間がかかる眠りについても、朝起きるまで何度も目が覚める睡眠時間は十分だが、眠りが浅く、十分眠った感じがしない眠れず、日中に疲れがたまるイライラしやすく、頭痛・肩こり・胃腸の不調がある眠れないので、疲れやすく、やる気がでない眠れないのではないかと睡眠のことが心配で不安になる食事中、会議中にも強い眠気に襲われ、居眠りをしてしまう睡眠中に呼吸が止まっていると言われる不眠症・睡眠障害では、この様な症状が多くみられます。ひどくなってくると、また眠れないのではとの不安が大きくなります。このため、心療内科などで、睡眠薬や精神安定剤を処方されている方が多くおられます。これをお読みのあなたもそのお一人かもしれません。方の多くは、病院で検査を受けられるのですが、特に大きな原因が見つかりません。このため、精神的な問題・ストレスの問題とされる方がほとんどです。?不眠症・睡眠障害の原因として、自律神経の問題を考えなくてはなりません。自律神経とは、身体を最も良い状態にコントロールしてくれる仕組みのことです。耳にしたことがあるかもしれませんが、交感神経と副交感神経があります。自律神経の状態は、検査ではわかりません。方は、自律神経の交感神経の状態が過敏になっている可能性が大きいです。交感神経とは、身体を興奮させる命令を出します。交感神経が過敏になっていると、特に目を開きなさいという命令が入りやすくなります。このため、あなたの意志とは無関係に、眠れなくなってしまうのです。続きますと、自律神経の乱れは増々大きくなりますので、自律神経失調症の症状が出やすくなります。・イライラ・動悸・胃腸の不調・吐き気・頭痛・めまい・耳鳴り・・・の症状が出ます。病院に行っても治らない不眠症・睡眠障害の原因は、自律神経の乱れを考えなくてはなりません。内科・心療内科などから処方されます。初期の不眠症・睡眠障害の治療で、薬による治療は大切です。薬により、睡眠を取ることにより、身体を休め、気持ちを静め、治す方法です。有効で、大切な不眠症・睡眠障害の治療です。慢性的な不眠症・睡眠障害では、薬の効果が薄れていきます。薬が効かなくなってくるのです。あなたが、慢性的な不眠症・睡眠障害と共に、薬を慢性的に飲んでいるようでしたら、考えなくてならない問題です。薬では、副作用による身体への影響を考えなくてはなりません。薬には、作用があると同時に、必ず副作用があります。長い間使っている不眠症・睡眠障害の薬では、副作用の多いものがあります。知らず知らずにうちに、身体へと負担を与えます。4.薬を使わずに不眠症・睡眠障害を治すために自律神経のバランス不眠症・睡眠障害を治すためには、自律神経の乱れを治す必要があります。お悩みの方は、交感神経が過敏な状態となっています。交感神経が過敏になるのでしょうか?大きな理由としては、ストレス・疲れ・体質・免疫力の低下があります。このような状態が長く続きますと、自律神経の乱れを引き起こします。自律神経の乱れは、ご本人も気づかぬうちに進みます。このため、少しずつ不眠症・睡眠障害は進行していくのです。薬を使わず不眠症・睡眠障害を治すためには自律神経の乱れを治す薬を徐々に減らしていく体質改善を行う事が大切です。治すために、薬を使わず以下の治療を行います。1.自律神経の乱れを治す当院の鍼灸治療では、自律神経の改善を行います。目的としては、過敏になっている交感神経の働きを抑えることです。方の場合、交感神経の状態を改善するだけでも、ゆっくり眠れるようになる方が多いです。身体をリラックスさせる副交感神経の改善を行います。お困りの方の場合、身体が十分に休めていません。身体をリラックスさせるためには、副交感神経の働きを上げる必要があります。2.薬を徐々に減らして、止めていく不眠症・睡眠障害の薬は、依存性といいまして、なかなかやめづらい性質のものが多いです。煙草と同じようなものです。長期間使いますと、副作用の問題があります。長い間飲み続けるほど、副作用の可能性が大きくなります。このため、薬は最小限、出来れば使わないのが理想です。当院では、身体の状態に合わせながら、無理なく薬を減らしていく方法を行います。症状が改善すれば、薬を使わずにゆっくりと眠れるようになります。出るには、体質の問題があります。本当につらい病気です。治療すれば良くなる病気です。治して、今まで出来なかった事、我慢していた事をして頂きたいと願います。薬よろしければこちらもご覧ください患者さんの声ご来院された方からの嬉しいお言葉を多数いただいております。神戸市灘区の横幕鍼灸院が運営しております。公式サイトはこちらから。当院は完全予約制です。こちらにお電話の上、ご予約ください。除き、9:00~18:00にて毎日受け付けております。土日も診察しております。研究・講義により、臨時休診する場合があります。横幕鍼灸院の施術や流れを詳しく解説します。お越し頂いております。除き、9:00~18:00にて毎日受け付けております。「はい、横幕鍼灸院です。申しますので、ご用件をお伝えください。ご不明な点などがあれば、お気軽にご相談ください。許可なくサイトの複製、転用、販売などの二次利用をすることを固く禁じます。