新着コメントうえはらです。今日は、アップが終わってからブルペンに入って投げ込みを100球ぐらいしました。意識したのは、ぶらさない事とまだんばし先生に言われてヘルメットをかぶった事です。次に、肩を回す、下半身を回す、体重移動をやりました。一日では完璧にはならないので、毎日意識してやっていこうと思いました。中でも、何球かはいい感じのボールがあったのでこの感覚を忘れないようにやっていきたいです。夏までには、球速をあげないといけないとおもうので、出来るだけ早く完成させたいと思います。投内連携ではランナー1、2塁のときに3塁ランナーをアウトに出来たのは良かったなと思った。最初からアウトをとるつもりでやっていたので、こういう結果になったと感じた。明日の試合は投げれるかはわからないけど投げれないのならブルペンでフォームを固めていきたいと思う。全般4月26日(水)今日は雨が降っていてグランドが使えなかったので、室内の練習が中心になりました。練ティーの時に、強く振ることを意識しすぎてドアスイングになっている感じがしたので、直していきたいです。悪いクセをそのまま続けてしまうと悪いうち方が身について良くなることがないから、大事にやっていきたい。量も大事だけど質も大事だと思いました。階段は久しぶりにやって足に結構負担が来てきつかったです。素振りは良いイメージを持ちながら自分のペースでしっかりやりました。鏡を使ってやると自分のスイングが見えるから悪いところがあったらすぐ直せるから、良い練習になると思いました。真玉橋さんから、教えてもらった事を実戦していきたいです。朝は室内でバッティングとスローバッティングをしました。昨日、宮良先生に言われた右脇を意識しました。今までとは違う感覚で打っていたので、かなり違和感を感じました。前までのバッティングとは違くて、バットがスムーズに出るようになりました。教えてもらって本当に良かったです。後、他にも力を抜く事を意識しました。最初は肩に乗せて振るようにしました。打ちやすかったので、このフォームでいこうと思いました。午後は体幹、素振り、連ティーと階段でわかれました。久しぶりの階段では下半身が張るぐらい追い込みました。連ティーできるだけ速く打つように下半身の回転を意識し、左肩が開くのが早いので開かない意識でバットを前に出す感じでしました。今日は打球も少しは良くなって、これからも頑張っていこうと思いました。今日は限られた練習の場で、一つ一つの動作が集中できて良かったです。時間がたつのが早く感じました。この集中力をこれからも維持していきます。