眼の自然治癒力も引き出すコツをお伝えします×menuホーム眼ヨガとは眼ヨガの講師を目指すイベント・セミナー情報お問合せNPO法人沖ヨガ協会へ×ホーム眼ヨガとは眼ヨガの講師を目指すイベント・セミナー情報お問合せNPO法人沖ヨガ協会へお問合せイベント・セミナー情報ホーム眼ヨガとは眼ヨガの講師を目指す「眼ヨガ」とは「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。ひとくちに眼の不調といっても、それは単に眼だけの問題ではありません。眼の使い方とともに、体のアンバランスや心の緊張など、心身生活全体の異常も大きな原因となって、それが眼に症状として現れていると、ヨガではとらえます。眼や関連部位の血行を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などの悩みを改善するとともに、本来その人が持っている「眼の自然回復力」を引き出します。パソコンの合間に、ちょっとした空き時間に。※NPO法人沖ヨガ協会の連合会に準じております。