美奈子2今年も残り僅か。お正月を迎える準備が着々と行われている時ではないですか??楽しい嬉しいお正月。ご馳走がいっぱいあって太りやすいお正月...。正月って太るのよね〜だなんて思っていません?っていうか、太るものと。正月太りに関するいくつかの調査を見ていると、12月~1月の年末年始にかけた1ヶ月間で、1kg以上太ってしまうという人は、50~70%もいると言われています。50〜70%とは、やはり多いですね。ご馳走を食べる機会が多いですし、ついついが、どんどんになって食べてしまっていたり。1kg増であっても、後で痩せるのはけっこう大変です!なんとか食い止めないと。最低限のルールとして、今年はこれだけで守ってみて!!︎お餅は2個までにするおせちは、必ず取り分けて。