心が変われば態度が変わる。態度が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。運命が変われば人生が変わる。先日亡くなった野村監督の座右の銘の一つと言われています。調べてみると巨人→ヤンキースの松井秀樹選手も座右の銘にしてたとか。誰か言ったかは分りませんが、いい詩だと思います。!!何をするにせよ、全ては【心一つ】こんな話があります。囚人が鉄格子から外を見た。一人は地面をみて嘆き、一人は空を見て出所する日を夢見た。水が半分入ったコップがある。一人は半分しか入ってないと文句を言い、一人は半分も入っていることを喜んだ。嫌なことやツライことがあっても、それをどう捉えるかは自分次第です。本当の自分とは?起こっていることを、感じているのは何?みたいな話をしますが、今回はダイエットの話をしましょう。心一つで人生は変わります。心が変わらなければ何も変わらない。ダイエットをしよう、本気で痩せようと思うのであれば「心」を変えることが必要不可欠です。「ねばならない!」と強く本気で思うこと。試合に勝たなければならない、そう思うからこそ、ツライ練習にも耐えられるし、減量にも耐えられます。勝ちたい、痩せたい、とは根本的に違います。痩せない、体重が減らないなんて嘆く前にどれだけ体重を減らす努力をしたか自分に問いましょう。私たちに頼ってください。野村監督だって「何も一人でやらなあかんよ」なんて言ってません。プロ野球人だって監督やコーチがいます。一流の人だって、コーチに助言を求めるのです。あなたがやってくれないと、あなたは痩せない。嘆く前に、これまで何をやってきたか振り返ってください。「嘆いたり、文句をいうのは、努力してない人」と相場は決まっているです。【心】を変えましょう。心が変われば態度が変わり、行動が変わります。生活習慣が変わり、体が変わります。体が変われば、人生が変わります。人生に「もし」はありません。あなたの人生の責任はあなたにあります。何をどうするかは全てあなた次第。あなたの【心一つ】です。あなたが何を食べるか選んできた結果が、今のあなたの体です。食べるのもあなたの心が決めること。食べないのもあなたの心が決めること「心一つ」で人生は変わります。その選択があなたの人生を良い方向へ導くものかどうか。読み込み中...2017年のプロティオスジムラジオ体操はラジオ体操です。大分のトレーニングジムPROTEIOS%d人のブロガーが「いいね」をつけました。