ダイエットの味方?ゼロカロリーの正体は添加物だった。-Dietーダイエットの味方?ゼロカロリーの正体は添加物だった。shiratorishiratoriダイエットの味方?ゼロカロリーの正体は添加物だった。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketダイエットしている方は『ノンカロリー』『カロリーオフ』の商品を選んでいるのではないでしょうか。ちなみに日本の栄養成分表示の基準では、100ミリリットル当たり5kcal未満のものは『ゼロ』という表示をしていいことになっています。500ミリリットルのペットボトルの飲料なら、1本のカロリーはゼロではなく、25kcalほどの可能性はあります。同じように『カロリー控えめ』は100ミリリットル当たり20kcal以下であれば許される表示です。低カロリー、カロリーオフ、などいいながらも、実はしっかりカロリーあるので注意が必要です。いえ普通のドリンク類に比べれば、カロリーは低めでだからOK....ではありません!私はこのような商品をたくさん食べたり飲み続ける事をお勧めしていません。このような商品はカロリーを低く抑えるために、人工甘味料を使っています。人工甘味料は文字通り人工的に甘さを出すように作られたもので、甘いけれども糖質のように、血糖値が上昇することはありません。甘いドリンクが欲しくなるのは血糖値が下がっているからです。人工甘味料のドリンクでは、甘いものを飲んだとう精神的な欲求は満たされますが、血糖値を上げるという生理的な欲求は満たされていないままです。このようなアンバランスな状態は、身体に摂って良い状態とは言えないでしょう。人工甘味料がたっぷり入ったドリンク類をよく飲む人は、飲んでいない人の6倍も脂肪を溜めやすいというデータもあります。ゼロカロリーのコーラなら太らないから平気という安易な考えはやめた方が賢明です。あの味を出すために、恐ろしい程の量の添加物を使用しています。痩せたけど、不健康な身体では本末転倒ですよね。コーラ好きの方には炭酸水がお勧めです。人の身体は自然界に存在しない科学的な物質が入ってきた場合、これらを解毒しようとして、肝臓で多くのビタミンやミネラルを消費します。ビタミンやミネラルは脂肪の燃焼に必要な栄養素です。脂肪を燃焼させるために使いたいのに、化学物質を解毒することに優先的に使われて、肝心な脂肪の燃焼の際に足りない状況では痩せることはできません。身体は食べたもので出来ています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトフルーツでヘルシーにダイエットは要注意!輝き続ける女優が継続していること。RECOMMENDこちらの記事も人気です。ーNewsー2018.3.11誠に恐縮ながらご入会をお断りさせていただく方。10年の勤務を経て、ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナーに転身。モチベーションを高めるコーチングでカラダづくりをトータルサポート。クライアントの目標達成に向けて分かりやすく丁寧なトレーニング指導を行う。〒152-0035東京都目黒区自由が丘2-9-15錦織ビル402号室お電話でのお問い合わせ03-6421-4016セッション中は電話に出られない場合がございます。下記のフォームからもお問い合わせ下さい。