Naokoこんにちは。数あるHPの中から、当HPをお読みいただき、ありがとうございます。企業とのタイアップ商品開発、グループでのインストラクターとして指導、などを行っております。プライベートでは、3人目を2018年3月末出産。3月上旬まで通常業務を行ってました。・一人目産後の自身の子宮の手術など、10、20代に体の不調や苦しみを経験することで、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになりました。腰痛、肩こりがすっかりなくなっただけでなく、О脚の足も、外反母趾も、骨盤の歪みも、改善したのです。出産後、子宮の手術をせざるを得ない状況に。することができました。ココロと体をしっかり整え直すことで、かけがえのない、3人の可愛い子供に恵まれたのです。この様々な要素を取り入れた独自のオリジナルのメソッドが、【骨盤矯正おしりリセット】です。このメソッドは、著者本「おしりリセットダイエット」にも、執筆させていただいています。【おしりリセット】とは...お尻は、身体の上半身と下半身を結ぶ身体の土台。土台が弱っていると、骨盤は歪みやすく、身体が全体がおかしくなります。お尻を正しいポジションにリセットしてあげることで、骨盤が安定し、身体全体が楽に動かせ、歪みのない美しいボディラインになることが近道になります。お尻から変えてあげることで、身体が変わる!これが、おしりメソッドになります。2人目も3人目も妊娠中は、出産1週間前まで指導ちなみに、上記のグループレッスン指導写真は、二人目の臨月。お腹が出ているでしょ?出産1週間前の指導風景です。指導活動を行っていました。3人目の時も、通常通り業務は臨月まで行っていました。私個人の感想ですが、流産の可能性が高くなるといわれている子宮の手術をした後でも、ボディメンテナンスをして自分の力をつければ、妊婦でも出産まで健康に動かせることを、自分の体をもって実体験しました。妊娠中の運動量は、その方の体質や、その時の妊娠経過により、動いてはいけない方もおられます。どんな状況でも、自分を信じれば、自分の力で体の悩みは改善に近づけるという私の経験が、色んな女性の勇気になれば嬉しいと思っています。病院や薬にお世話になる前に、自分で改善できる力をつけよう現在は、女性専門パーソナルトレーニングルーム&スクール「ナオコボディワークス」を運営。パーソナルトレーニングは人気が高く受講できない方もかなり多いため、出張グループレッスンという形でフォローもしています。産後の30代の方から70代近い方まで、お越しになられています。ボディワーカー・運動指導を仕事にされる方向けの養成講座も、開催しています。メディア取材掲載、企業との商品開発に携わっており、現在は、本も執筆もしています。「病院や薬にお世話になる前に、自分で改善できることは、自分の力をつけよう。産後や加齢とともに増える不調に悩む女性達の声から生まれた、おしりから変えれば、身体が変わる!【骨盤矯正おしりリセット】の魅力を、より多くの方にお伝えしたく、心を込めてトレーニング指導と骨盤矯正施術をさせていただいております。・産後のプヨプヨお腹が、妊娠前よりも体脂肪8%マイナスのくびれボディへ・産後、腰痛、首こりでお悩みだった方が、そもそもあったО脚までも美脚に改善など、続々と理想の体型と体質に改善され、悩みやコンプレックスから解放されています。関東第三位の受賞など、運動指導、施術などの現場以外での活動も広がっています。腰痛が直れば、ウエストはくびれます。肩こりが治れば、バストアップにもつながります。健康とキレイになることは、同一です。対面では、ご本人が実感できる結果を提供し、その後どうすれば良くなるかを、お伝えすることを大切にしています。子育てや、家族のことを優先して、ご自身のことは後に回しがちになっていきます。本当は、自分が一番大切。ご自身が幸せだからこそ、大切な家族も周りの方をも幸せにできるのです。本当に悪くなる前に、ご自身のボディメンテナンスにも目を向けてみませんか。小さなお子様連れの方のお気持ちも考え、必要な方には、別部屋にて保育スタッフも準備しております。あなたと、ベストなタイミングでお会いできることを、楽しみにしております。※多いので、詳細はメディア掲載ページで紹介しています。・【TCBWeb】動画撮影・掲載など多数。沖ヨガインストラクター認定その他、各医療関係などのセミナー、講習会に出席し、新しい知識を取り入れてます。重版6刷り目おかげさまで反響をいただき、重版6刷り目。韓国語版もでて、海外でも出版されることになりました。お尻から変えると、ダイエットも、О脚や骨盤の歪みなどの体型も、全身もボディメイクの効果が早くなります。6年間で、延べ8000人以上の女性を指導させてもらい培ったメソッドを凝縮して、お伝えしています。遠くにいる方、なかなか私の指導もお受けできない方、また通われている方への復習としても、お役立て頂けると幸いです。ご購入はこちらです◆【おしりリセットダイエット】に関する口コミゆみこさんビックリな変化は「歩きやすくなったこと」お尻がほぐれて股関節もやわらかくなったのか、お尻を使えるようになったのか。階段も上がりやすいです。取り組みやすく1週ごとにやる内容が分かれています。普通のトレーニング本は強度が星の数であらわされていたりしますね。私もいっぱい本持っています。体幹トレーニングからチューブトレーニング、コンディショニング、筋トレ・・・・。自分で強度が選びにくいし、いつまでやればいいか分からない。終わりがない感じなんです。それに比べ、この本は1週ごと4週にわたってやることが指定されているうえに、やるトレーニングも数分からできる簡単なものです。自分の変化を楽しみに、また、途中でやめたとしても再度4週間挑戦すればよいのです。思って気楽に楽しんで続けられますよ。えみっこさん妊娠前からすでにO脚だったのですが、出産を経てさらに悪化!どう力を入れても全く膝がつかなくなりました。こちらの本のトレーニングを4週間行ったところビクともしなかった膝がくっつき、湾曲していたふくらはぎ部分もかなりよくなりました。自分でもびっくりです。家にいながら1日3つのエクササイズで効果が出ることは、画期的です。奈緒子さんの経験談を読んで「自分だけじゃなかったんだ」と勇気をもらいました。ひろさん産後、明らかに筋力が低下し、猫背気味になっている自分の姿に危機感を感じていたところ、『おしりリセット』というタイトルに目をひかれ、購入しました。そもそも、『おしりリセット』ってどういう意味だろう?と思いながら読み始めましたが、おしりの筋肉を鍛えて脂肪を燃焼しやすくすると同時に、おしりのインナーマッスルを整えて、ゆがみをなくす、というメソッドが、とても説得力があります。紹介されている4週間トレーニングを始めていますが、とても簡単なエクササイズなので、産後の慌ただしい日々でも、空いた時間で気軽にできます。動画で動きをチェックできるのもわかりやすいです。10日ほどですが、首の後ろの重い感じが和らいできたように感じます。なにより、自分の体を客観的に意識するクセがついてきました!匿名の方ウエストの1番細い所は変わらなかったのですが、へそ周りが-5.5センチ!明らかぽっこりがへこみました。おしりは変わらず、太ももは少し減ったくらいですごーい痩せるとかではないです。姿勢が良くなった気がします。それから何よりこれを始めてから生理痛が全く無くなりました。やってみて良かったです。その他にもたくさんお声・反響をいただいております。ご参考にされてくださいね。テレビQVCにて発売QVC動画はこちらエクササイズされる方だけでなく、運動が苦手な方も、より多くの方に、日常生活で身体の向上につながるものを作りたくて。履くだけで、筋肉活動量が上がる!日常生活の動きが、エクササイズになる!【おしりリセットガードル】を、補正下着メーカーとタイアップして作りました。骨盤矯正パーソナルトレーナーのメソッドの情熱が詰まったガードルです。「帰宅してからすぐにガードルを着用しました。すごいですね!!感想が超長文になりそう!!私が驚きすぎて、子供たちが引いています(*^^*)まずですね、いつもはピタピタで履いているヨガタイツが、このおしりリセットガードルの上から履くと、内股に隙間あるーーー!しかも洗ったばかりのスキニージーンズが、「んーっ」って言わなくても履けて、尚且つウエストが余るんです!!それに、全身鏡でみたら、お尻と足の境目がちゃんとできてるしっ!いつもお尻に力を入れないとヒップ位置が上がりませんが、着用しただけでその位置にある。おしりリセットチェアーたくさんのレビューをいただいております。アマゾンや楽天でご購入できますよ。遠方からのお客様もお越しいただいています。産後の方は、江戸川区葛西のナオコボディワークスへ。整体(他力)とエクササイズ(自力)の両面から、トータルボディメンテナンス!産後の体をケアします。講師のための指導養成セミナーグループレッスン産前、産後~子育て真っ盛りのママ世代の味方です!江戸川区の【ナオコボディワークス】は、『整体』と『エクササイズ』の両面から、女性の健康的な美しさを引き出すお手伝いをいたします。骨盤矯正、産後ダイエットにご興味がある方は、ぜひ一度お問い合わせください。