コピー2016.12.12何かを学習するとき、神経は一つのパターンが連なり、鎖状となって、脳の組織に刻み込まれる。この鎖を脳が記憶するのである。無意識は実際の経験と想像上の経験を区別できないので、イメージ練習によって作られた神経の鎖と実際の運動によって作られた鎖を区別しない。脳に刻み込まれている不完全なパターンを実経験のものとして、変えたり、正したりするのである。(license)よく潜在意識の力を使うとよいと言われていますがジョン・C・エクレス博士とチャルズ・シェリントン氏はそのことをわかりやすく解説しています。私たちの脳は実際の経験とイメージしたことを区別できません。この特性を理解してイメージトレーニングを活用すれば、私たちの夢は実現します。私たちはイメージしたことを現実にしてしまう力を備えているのです。日々、イメージトレーニングを重ねることで潜在意識に未来の成功している自分をすり込めるようになります。夢リストやビジョンボードを作る理由もここにあります。夢を実現した、成功している自分の姿をイメージするとワクワクできます。夢リストやビジョンボードにワクワク感を表現し毎日、それをチェックすることで、イメージ力を高めることができます。夢が叶った時の自分をイメージし、言語化したり、ビジュアル化しそれを毎日、見続けることで、夢が実現する可能性が高まります。サイモン・レイノルズは私たちは自分のしたいように脳のプログラムを自由に組み替えることができると言っています。私たちは実質的に自分のしたいように脳をプログラムでき、好きなように感じるように脳のプログラムを組み替えることができる。(サイモン・レイノルズ)目標ができたら、それを実現するためのプランを作りましょう。脳のプログラムを組み替えたら、そのための行動を習慣にするのです。期限を決めて、資金計画やアクションプランを書き出すことで私たちは行動できるようになります。貯金を始めたり、本を買うなど小さな一歩を踏み出すことが大事です。小さなステップなら続けられますしそこから結果が出て、可能性がどんどん広がっていきます。イメージした未来の自分と現在の自分にはギャップがあります。その距離を日々縮めていけばよいのです。10年前に本を出版しようと決めた時に、私は著者として振る舞うことを決めました。夢が叶ったことを脳にプロミラングするために、著者に成りきったのです。周りの著者や編集者と話すときにも、自分の中では著者として彼らに接しました。足りないものがたくさんありましたが、それらを埋める作業を続けました。日々、アウトプットを重ね、自分の夢を叶える努力を続けたのです。行動することが自信につながり、次のアクションのきっかけになります。何もしなければ結果は出ませんが小さな行動の積み重ねによって、ケミストリーが起こり始めます。夢を応援してくれる人に出会えたり、欲しい情報が偶然手に入るようになります。私はソーシャルメディアで情報発信を続けるうちに出版のチャンスに恵まれ、ついに著者になれたのです。イメージの力で夢が本当に叶うことを知った私は未来の結果を出している自分をイメージしながら日々、小さなアクションを今も続けています。そのおかげで、海外進出や起業などの夢が次々叶っています。サイモン・レイノルズが指摘するように、潜在意識とイメージの力を信じ脳のプログラムを変えれば、本当に夢は実現してしまうのです。今日もお読みいただき、ありがとうございました。私が100の夢リストを書く理由。サードプレイス・ラボと言うドリームサポーターのご紹介。広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後、企業支援のコンサルタントとして独立。●多様な講師をゲストに迎えるサードプレイス・ラボのアドバイザーとして、勉強会を実施。ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣」(扶桑社)「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)など多数。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。ニロファー・マーチャントのONLYNESS~組織も肩書もいらない人生をつくるの書評2020.02.11加賀田裕之氏の営業は台本が9割の書評2020.02.102020.02.17恐怖感を乗り越える方法。ニロファー・マーチャントのONLYNESS~組織も肩書もいらない人生をつくるの書評2020.02.11加賀田裕之氏の営業は台本が9割の書評2020.02.102020.02.17恐怖感を乗り越える方法。(8)タイトルとURLをコピーしました。