ともともを説き伏せて、実現したいです。新聞の折り込み広告で、あるいはテレビのCMで、しばしば目にしていた通信教育の「実用ボールペン字講座」。気にはなっていたのですが、どうせ三日坊主、それに今更習ったところで30年来のクセ字が直ろうかと思っていました。先日、区役所などで何度も住所氏名を書く機会があり、そのあまりの乱筆ぶりに、思い立ちました。送られてきたテキスト。講座はまず、自分の住所氏名を書いて送ることから始まります。2週間ほどで添削され、お手本が送られてくるそうです。その間、テキストに沿って練習を進めます。ひらがな、カタカナ、数字から。五十音順ではなく、似た形の文字グループごとに練習します。始めは「こ、に、た、ほ、き、も、ま」、横線の練習です。「もうちょっと、丁寧に書いたら?」のりのりさんに早速言われてしまいました。これでも真面目にやっているのですが。「も」が難しくて、なかなか様になりません。「ともとも」の「も」なので、さらりと書きたいのですが、お手本を見れば見るほど、なんだか奇妙な形に見えてきます。そのうちに、お手本すら「正しいのか?」と疑いたくなるほど。いや、失礼しました、先生。意味のない羅列ばっかり見てますと、なんだか目がおかしくなっておりまして...。先が思いやられますが、なんとか実用編までこぎつけたいものです。僕の背中痛とともともの風邪。2つのトラブルにより約1週間、休息を余儀なくされました。ともともの体調も戻ったので本日、トレーニング再開できました。いつもの10km走は低温・強風の悪コンディションでしたが新鮮でした。来る1月25日(日)は千葉館山で行われる若潮マラソン(フルマラソン)です。11月の横須賀シーサイドマラソン後、負荷を落とすことなく地道に強化してきました。休んでいた1週間、走りたい気持ちを抑えるのが大変でしたが、残すは10日。疲労を貯めることなく、体調をピークに持っていくために最善の調整が求められます。あと10kmを2度ぐらい走って25日を迎えようと思っています。42kmの長い挑戦なので、走り始めのペースを間違わないように配慮したいと思っています。それには、目標のタイム設定が不可欠です。最近の10km走は、54分~58分程度。ジョギングなので、余裕は残っている感じ。正月に走ったLSDは20kmを2時間ちょうどで走りました。これも余裕は残っていた感じ。以上を考慮すると、ちょっと頑張って4時間数分台を目標にしようと思います。上記を掌にマジックで書いて、時計を見ながらペースを確認しようと思います。このように書くと、なんだか実現できそうな気がしてきました。頑張ってもらいたいです。25日にベストな状態で挑めればいいと思います。↑走った後の晩御飯はおいしいです。普段のふたり暮らし風邪がようやく回復してきました。市販の薬の他にも民間療法(?)もあれこれ試しました。薄切りかダイス切りの大根にはちみつを大匙2ほど。一晩おいて、大根から出た水分とはちみつのあわさった汁を飲みます。のどの痛みや咳に効くのだとか。定番の生姜はちみつレモネード、どれも喉にいいというものです。のりのりさんの看病が一番効いているわけですが。のりのりさんにうつってないかな。本番目前でちょっと焦っていましたが、それものりのりさんに「所詮は遊びなんだから。気長に、一緒に、楽しくやること優先」と言われてそうだったそうだったと、気が楽になりました。ビタミンCもたくさん摂って、明日からランニング再開です。普段のふたり暮らし昨晩は、近くに住む会社の先輩が奥さんを連れてきました。鍋大名として、自慢の鍋料理を振る舞ったわけです。飲みすぎたため、ブログ更新不可でした。風邪は治っていません。何だか気が滅入ってしまうと可哀想なので、暖かい格好をさせてドライブに誘いました。横須賀シーサイドマラソンで走ったコースなどをノンビリ走りながら三浦半島に。昼ごはん後、ともともが大好きなみかんを買おうと思い、津久井浜の観光農園を目指す。ところが、最近カーナビの調子が悪いため、地図を見ながらの運転で苦闘することに。看板があった!」とともとも。↑ちかん注意じゃん!「黄色だったし、みかんに見えたんや」と、ともとも。気を取り直して本物の看板を発見。↑観光農園の看板発見しかしながら。行ってみるとすでにみかんの時期は過ぎてしまい。ハウス内のイチゴ狩りが最盛期でした。お正月においしいイチゴを頂いたばかりなので止める事に。目的も無く、勝手知ったる道をドライブするのも悪くないです。ともともも気晴らしになったかしら。帰り道に半目で寝ていたようだけど。晩御飯はもちろん僕が作りました。↑白菜と鶏肉のクリーム煮ともともの風邪、早く治るといいです。治ったら、25日のフルマラソンへの最終調整ですね。普段のふたり暮らし昨日のことです。昼ごろ、のりのりさんからメール。「O先輩と上司のKさんと鍋をつつきに行くんだけど、一緒にどう?」おふたりとも、のりのりさんからお話はかねがね聞いているので、ご挨拶しに行ってきました。たんぽ鍋の美味しかったこと。お話も弾み、焼酎もあっという間に一瓶空に。飲み会があると、深夜ご機嫌で帰ってくるのりのりさん。そこに至る過程もよおく、分かりました。私は風邪をひいてしまいました。風邪だと聞くと立ち上がり、「今日は絶対安静!」と宣告。「なんで喉痛いのにマスクしないの?のど飴なめないの?ちょっと、ドラッグストア行って来るから。その間にうどん作るから、食べたら寝なさい。風邪薬、トローチ、栄養ドリンク、乾燥対策マスク昼用と夜用。風邪と言っても、微熱と喉が少し痛い程度なのですが。ドラッグストアの後はスーパーへ買出し、布団干しやら何やら。合間にはお茶を入れてくれたり、マッサージをしてくれたり。「ああ、忙しい忙しい。大変だ大変だ」なんだかのりのりさん、イキイキしてませんか?ですが、どっぷり甘えて、晩御飯も全部作ってもらいました。稲取の金目鯛、きのこのとろろ煮、鶏ガラから取った春雨スープ。風邪をひいた時に看病してくれる人のいるのは、本当にいいものです。薬もなく、冷蔵庫も空っぽという時だと思います。なんといっても、のりのりさんが一番の特効薬ですよ。一昨日のジョギング後、背中全体に鈍い痛みを感じました。年末・年始にマシントレーニングを休んでいたので、原因がはっきりしませんでした。昨日も痛みが引かず、むしろ悪くなっていたのでマシン・ジョギングとも中止しました。何だかとても余裕のある晩でした。痛みは和らぐどころか、鋭い痛みが肩甲骨の間に集中し、明らかに悪化。首を下に向けるだけでも激痛。痛みが肩甲骨裏の奥なので、呼吸もしにくい。日常生活(もちろん仕事も)に支障をきたしてしまいました。そんな具合なので、出勤直後に病院検索開始。「スポーツ整形外科」を中心に調べるも、良さそうなところが無い。別に外傷があるわけじゃないから。適当な処置をしてくれる場所が思いつかない。鋭い痛みは続く・・そこで、定時に出勤してきたチームの先輩(トレーニング好き)に聞いてみた。したら一言、「近くにいい所あるよ。色んなスポーツ選手も来る見たい」。大変な朗報!すぐに電話で14時に予約しました。時間きっちりに行ってみると、そこはマッサージ院。触るだけで疲労があるかどうか分かるみたいです。上半身のみならず、足・腰も疲れが溜まっているようです。痛い部位は集中的にほぐされました。それでも背中の痛みが残るので、鍼(電気付き)もやってもらいました。おかげでだいぶ楽になりました。箱根駅伝でも出場した大学駅伝部の選手です(大学名は内緒;強豪です)。聞き耳たててしまいました。僕の痛みを心配しているともともに上記を話しました。労られるかと思いきや。「仕事中にマッサージしていいんですか?」と。