明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。股関節の痛みは昨年から持ち越し。細かいフォームより筋肉に効かせることを意識した。結果格段に辛くなった。筋トレのひとつの成果である、使いたい筋肉に脳が指示出して意識的に効かせる云々のやつできるようになったのかも。Jeanかっこよく踊ってたのでスクワット中鬼リピした。小梅太夫ほどではないが実は自分もムーンウォークができるのである。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。