実際はいろんな方法がありますよね。暑気払いとは本来、夏の暑さを払いのけることですので、体を冷やす飲食物をとったり、漢方や薬などで体の熱を取り除くものです。それが最近では日頃のストレス発散もかねて、暑さを吹き飛ばす飲み会が主役になっています。暑中見舞いや残暑見舞いの場合、次のような感じですよね。・6月下旬~9月上旬など、いろんな意見があるようですが、特に決まりはないようです。なり、暦でいえば次のとおりです。9月23ー24日この二十四節気でみると夏至のあたりから白露のあたりまでが特に暑さを感じる時期ではないでしょうか?そう考えると「暑気を払う!」という意味では、だいたい「梅雨明けから9月上旬ぐらい」がわたしにはしっくりくるかな~って気がします。LINK暑気払いの方法いろいろ緑のカーテンつるのある植物をネットなどに絡ませて育てると、日差しを遮ってくれるとともに葉の蒸散作用で気温を下げてくれます。葉が小さめなので日差しを遮る効果は弱めですが、涼しげな花が可憐な感じで楽しめます。ゴーヤ明るい緑色の葉でやさしく日差しを遮り、室内を暗くしすぎません。へちま大きな葉が折り重ねって日差しを確実に遮ってくれます。きゅうりへちまとゴーヤの中間ほどの日差しの遮り具合です。すだれ日差しを遮りつつ、風を通して、目隠しにも役立ちます。朝や夕方の涼しい時間に庭や道路などに水をまいて、気化熱で温度を下げます。溜まった雨水やお風呂の残り湯を使うと経済的です。都会の屋外などで最近よく見かけるようになりましたが、暑いときのミストシャワーは一瞬の涼しさを与えてくれます。体を冷やす食べ物として、夏が旬のスイカ、トマト、きゅうり、なす、そうめん、かき氷、ビール、びわの葉のお茶、ハトムギ茶、冷やした甘酒などがあります。風が吹くと、リーンとした涼しげな澄んだ音が鳴って、耳から涼しさを感じさせてくれます。うちわうちわをあおいで風をおこし涼しくします。ござや畳ござや畳などのい草は熱を伝えにくい性質がありますので、外気に影響されずに夏は冷たく、また湿気を吸ったり吐いたりして空気中の湿度を一定に調節してくれます。竹枕ひんやりした感触で通気性がよく、涼しく眠れます。朝晩や汗をかいたときなど冷水シャワーを浴びると体が涼しくなります。浴衣やステテコ最近、おしゃれなステテコなども出てきましたが、ステテコや浴衣、甚平などを着ると涼しくなります。暑い夏はエアコン等に頼ってクールダウンしがちですが、昔ながらの風流さを味わいながらの暑気払いもたまにはいいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。正負の法則って美輪明宏さんの本で知りました。(148)おすすめ記事まだデータがありません。