小説の世界に浸りたい。今年もツライ花粉症の時期がやってきますね〜花粉症対策として鼻うがいをしてみませんか?「鼻うがいって、何だか痛そうだなぁ・・・」と思っている方も多いかと思いますが、そんな事は無い!鼻うがいをすると鼻詰まりが治ってスッキリします☆(まあ、鼻うがいのやり方を間違えると痛いけどね^^;)私も初めて鼻うがいを試した時は、少し抵抗があったけど、すぐに慣れたし、気持ちがよくって人にも勧めています!今では朝と夜の二回、鼻うがいを続けていますからね^^そんな鼻うがいの方法ですが、やり方によっては危険です。中耳炎の原因になったりと、逆効果になる事もあります。ティーカップ程度の入れ物にぬるま湯を入れる。1.)の中に一つまみ程度の塩を入れて溶かす。片方の鼻の穴を抑えて2.)を鼻から吸って口から出す。3.)を1.2回交互に繰り返します。今では鼻うがい用のグッズなんかもありますよね。|Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。