.:*・゚゚・*:.。野菜は火を通した方がかさが減り、量がたくさん食べられます。塩味でキーンと冷えたこんなおでんなら、いくらでも食べられそう厚揚げやがんもどきで、大豆タンパクも取れるし、ドレッシングをたっぷり使うサラダより、断然ヘルシーです。このレシピ、cookpadニュースにも掲載されました↓こちらをクリックでご覧になれます。ムシムシする日のごはんにぴったり!いつものアレを冷やしてど~ぞ夏の常備菜の新定番として。良かったらお試しくださいね。