サーファーであり俳優の眞木蔵人が、月刊誌「BUBKA」で連載中のコラム「蔵人独白」、その08年から現在までの作品をまとめた単行本です。Collection」より4曲(新曲&リミックス曲)がiTunesにて先行配信中!発売前から既に話題になっていたこの4曲。LOVE09/12ZEEBRA初の自伝。愛するヒップホップへの惜しみなきスタンス。「乗取り屋」と呼ばれていた祖父、横井英樹への想い。幼少期~高校退学、ストリート、家庭、サラリーマン、ヒップホッパー、決して順風満帆ではなかった己の人生のすべてを綴った一冊。[DVD]09/09時は90年代初期のKingston。食欲の秋に伴って、今回は当番組初めての「料理企画」。安価で、24時間365日いつでも美味しい、今や国民食とも言える「コンビニの弁当」を作ります。production。