B.n.Pではピラティス・マスターストレッチのグループセッションをはじめ、様々なプログラムがございます。方にオススメの受講の流れをこちらでご紹介しておりますので、ご参考にして頂ければ幸いです。全てのプログラムにおいてピラティスの呼吸法や基本ポジション・動きが大事になって参ります。効果的に、また安全にセッションを受講することができ、様々なグループセッションもスムーズに受講することが可能です。定期的なプライベートセッションの受講をおすすめしております。今まで癖がついてしまった体の使い方は、長年に渡り癖ついてきたものです。効果は上がり、良い状態を維持しやすくなります。プライベートセッションが断然効果的です。10回やれば体は確実に変わってきます。プライベートセッション1回と言っても過言ではありません。他のピラティススタジオとは違い、お身体の骨格調整(部位別)が入ります。そのバランスを維持するためにピラティスでのセッションを行う他にはないB.n.Pオリジナルのセッションとなります。自分という存在をどう感じ扱っているかによってお身体は変化します。ご自身でもメンテナンス出来るようになるプログラムがございます。DKピラティス/ネバタ州立大学公認ピラティス指導者資格が取得できる、日本でも数少ないスタジオです。マットピラティス他、日本では希少なマシンピラティスなどの資格も取得できます。詳しくはこちらをご覧ください。最善な方法を一緒に考えていけたら幸いです。【お願い】お問い合わせ頂いた方には、24時間以内に返信をしております。迷惑フィルタで弾かれている可能性がございます。下記のメールアドレスまたはドメインの受信を可能にし、お手数ではございますが、再度ご連絡くださいませ。