未分類タイトルに「良い習慣を身につけと」とあるけど、習慣を学ぶのになぜかランニングを選んでしまった。習慣を学ぶという点ではランニングでなくてもいいはず。日記を書くでも英語の勉強するでも、習慣は学べる。ランニングなんだろうか。書いていたら猛烈に眠くなった。今日のランニング▲7.1km素足も地味につづいている。カエレバGARMIN(ガーミン)Amazon今日のランニングに関する気付きある程度、歩幅を広くしたほうがお尻が使えるように感じた。細かく走るより、体重移動で自然と足が前に出るような感覚かな。今月の目標/実績:200km/108.9km今月目標まで残り:91.1km1日目標/1日平均:6.7km/7.3km素足ラン累積:56.1km今日も絶好調!目標その2せっかくこんだけルナサンダルで走っているから、11月の富士山マラソン(もちろんフルマラソン)はルナサンダルで完走めざす。タイムは、ずばり4時間15分で!去年ランニングシューズを履いて出した記録と同じタイム。東京マラソンではサブ4(4時間切り)達成してるけど、富士山はアップダウンがあるコースだからタイムが出にくい。チャレンジだ!コンサルティングサービスあなたの会社の土台つくりを、社員との人間関係と経営の両面からサポートして利益が残る会社に変えるコンサルティングサービスです。経営の土台を知るこっそり感想を送信するこっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。今日は親指シフトの練習が出来た。言っても15分だけど。未分類ようやく走る気になって走ったら良い1日になった【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング...1/24の日記。最近、走る気がしなくてあれやこれやと理由をつけて走っていなかった。未分類やる気が出ない出ないと書いていますが、、。睡眠も十分にとれている。良い習慣を身につけて、なりたい自分になるためにルナサンダルで毎日走っている48日...今日は久しぶりにランニングシューズを履いて走ってみた。素足から現代人に戻りました。料亭初体験〜料亭で芸者さんをあげて忘年会ができるよう稼ぐことに決めました社長の仕事は未来への種まきです最近財布をよく忘れてしまう。コピーする!ろばた焼き海賊の予約はこちら創業昭和50年!東京・錦糸町で本格ろばた焼きと日本酒が楽しめるお店です。