引きこもり主婦カナダ生活カナダ移民ホームミニマルな暮らし脱ズボラ!なんにもない冷蔵庫ならたった5分で掃除できる2019.12.04皆さんは冷蔵庫のお掃除、どのくらいの頻度でしていますか?冷蔵庫の掃除って中身がいっぱい詰まっていたり、汚れがこびりついていると面倒臭くてやらなくなってしまうんですよね。(以前の私)盛大に汚れる前に掃除するのが鉄則です。現在冷蔵庫の中身がパンパンで掃除ができていない人に言いたい。掃除が億劫なのは最初だけ!この記事では冷蔵庫の中身をミニマルにする方法と掃除方法を合わせて紹介しています。管理できていないものが冷蔵庫・冷凍庫にありませんか?中身を把握することが大切なので、まずはそういった”忘れられている食材や調味料”は捨てます!保冷剤なんて2つくらいあれば十分ではないでしょうか。もらってきた小さい調味料も、すぐに使い切ってください。いつか使うの”いつか”はいつまで経っても来ないことが大半です。安くなっているからと、あれもこれもカゴに入れないでください。必要なものだけ買います。適量がわかってくるようになりますよ。毎日買い物にいく人もいるだろうし、なかなか買い物に行けないので2週間分必要なご家庭もあるでしょう。いずれにせよ、必要なものだけ、使い切れる量を買いましょう。加工品は控えめに、生鮮食品を中心に買う私は賞味期限の長い加工品や調味料よりも、野菜や果物など生鮮食品を買います。加工食品だと、賞味期限も長いし後で食べられるから良いやと放置しがち。生鮮食品を中心にすると自然と悪くなる前に食べきる習慣がつきます。身体にも環境にも優しい食のミニマリズムakiosawa.comもちろんパスタやお米、乾物、缶詰も買っています。常温で長期保存が可能なので、1ヶ月で食べ切れる量を目安に購入しています。調味料の数を最低限にする冷蔵庫内の調味料は、たくさんあると全てを把握することが難しくなってくるので、必要最低限にしています。買い置きはせず使い切ったら補充しています。醤油ホットソースマスタードケチャップタヒニ(ねりごま)アップルサイダービネガードレッシングやソースは持っている調味料を混ぜて作りますアップルサイダービネガーはこんな場面でも活躍。週に一度掃除しますが、冷蔵庫内が綺麗ならやりません。大体冷蔵庫が空になると、汚れや野菜のくずが気になり出して掃除したくなります。気になればやるし気にならなければやらないのでストレスになっていません。お掃除アイテムふきん水ふきんでなくても、ウエスとか、タオルでもキッチンペーパーでもなんでもOK!ひどく汚れた冷蔵庫の場合は、重曹やお酢を少量混ぜた水やエタノールなど使うといいでしょう。我が家の冷蔵庫:週一でこんな風にほとんど中身がなくなりますまず調味料や残った野菜などを全部出します。使い切る生活ならこの作業も楽ちん。引き出しを出して、ドアのポケットも取れるならとって野菜くずなどを適当に掃除。仕上げに硬く絞ったふきんで水拭き。乾拭きが必要なら乾拭きして終わり。ふきんで冷蔵庫内と外を拭き掃除するだけ。5分でできる!調味料などが付着して汚れたところは、お湯で濡らしたふきんで拭いてます。(冷凍庫も同じようにしています)パッキンの拭き掃除もお忘れなく。除菌にこだわらなくてよし棚を全部外して洗剤で洗ったり、除菌シートやスプレーを使って徹底的に除菌をする人もいます。そんなに除菌にこだわる必要はないと。最後にカナダの冷蔵庫は大きいです。ほとんどの賃貸に冷蔵庫は備え付けなので、小さい冷蔵庫を買うという選択肢がありません。日本にお住まいでしたら、食材の買いすぎを防ぐように最初から小さい冷蔵庫を購入するのもいいかもしれません。大きい冷蔵庫は掃除もその分大変ですしね。実際、私は日本で270Lのツードアの冷蔵庫を使っていました。(夫婦二人暮らし)今まで見てきたカナディアンのお宅の冷蔵庫は大抵パンパンで、それでも足りず、もう一個大きな冷凍庫があるお宅もありますよ。管理できれば良いですが、できていない人がほとんどです。あき大きな国で小さく暮らす関連記事ミニマルな暮らし罪悪感から人にもらった贈り物が捨てられない人へ捨てにくい物って結構多い。人からもらったプレゼントなどもその一つです。罪悪感は必要ない、人からもらった贈り物を罪悪感なく手放すための思考。ミニマリスト主婦がお伝えします。ミニマルな暮らし再利用可能なコットンの巾着袋で買い物時のプラスチック利用を減らす買い物時に野菜や果物をポリ袋。代わりに再利用できるコットンのバッグを使うとエコでゴミを増やさずミニマリスト向き。海外生活ではインスタントポットを活用して納豆作り納豆がどこでも買える状況にない海外生活、インスタントポットで茹でから発酵まで簡単納豆作り。節約にもなるミニマリスト主婦の納豆増殖計画!ミニマルな暮らし【家にあるもので何とかする生活】ミニマリスト主婦のアクセサリーと収納方法30歳ミニマリスト主婦が持っているアクセサリーの数は○個。ジュエリーボックスは不要で収納も簡単、家にある物でなんとかする生活。あき2018年から夫とカナダの田舎に二人暮らし。ミニマルライフを実践中。日本でストレスフルな生活をしていたら化学物質過敏症などを発症してしまい、現在は「無理をしない生き方」を模索中の主婦。人見知りで引きこもり気味。あき2018年から夫とカナダの田舎に二人暮らし。ミニマルライフを実践中。日本でストレスフルな生活をしていたら化学物質過敏症などを発症してしまい、現在は「無理をしない生き方」を模索中の主婦。人見知りで引きこもり気味。aki_osawaスポンサーリンク人気記事ミニマリスト主婦が1ヶ月で5kg痩せたシンプルなダイエット2019.11.132019.11.20【カナダ永住権】ファミリークラス国外申請にかかった総額2019.09.042020.01.25ホルモンバランスを整えると生きるのが楽になる2020.02.042020.02.05「罪悪感を感じてた」ぐうたら主婦を卒業したい私がやっていること2019.11.072020.02.04必要最低限30代男性ミニマリストのワードローブ2019.11.202019.12.19。