焦ってはだめだと分かっているものの、落ち着かせようと思えば思うほどに冷や汗が。結局何もできないまま試験終了のチャイムが鳴る・・・これ、入試で一番やりたくない失敗ですよね。いわゆる「アガってる」状態なわけですが、今回はそんな緊張をコントロールしたり、自分の普段の勉強をブラッシュアップしたりするのに役立つ方法をお伝えします。提唱し、受験界では有名人でもある和田秀樹氏も、自身の著書の中で「メタ認知」について触れています。「メタな」自分をつくること「メタ」ってちょっと聞きなれない言葉でしょうか。Wikipediaでは、メタ(meta-)とは、「高次な-」「超-」「-間の」「-を含んだ」「-の後ろの」等の意味の接頭語。