officinalis)よりも花・葉は小ぶりですが強い香りを持っています。ヨーロッパではコモンセージと共にハーブ・香料原料などによく利用されています。名前にも付けられているとおり原産地であるスペインではこちらの方をよく使い、料理に使うセージと言えばスパニッシュセージなのだとか。おいてラベンダーに変わる万能ハーブとしても活用されてきたそうです。日本では単に「セージ」と呼ぶ場合はコモンセージを指すことが多いですし、アロマテラピーなどではクラリセージの利用率が高いため、ハーブとしても精油としてもややマイナーな存在になるかもしれません。スパニッシュセージは香りがラベンターに似ているとして「ラベンダーセージ」という別名も付けられています。学名(種子名)にも“lavandulifolia”が使われていますね。インディゴスパイヤー)”という品種の可能性が高いでしょう。sageと呼ばれています。lavandulifoliaはスパニッシュセージと呼んで区分するのが一般的となっています。ラベンダーに似た香りを持つとも言われているスパニッシュセージですが、真正ラベンダーの香りの様なフローラル感はほとんどありません。スパイクラベンダーやスパニッシュラベンダーなどに似た、少しツンとしたシャープな香りです。スパイクラベンダーの代用品や偽和剤として利用されることもあるようです。そのほかローズマリーに似た香りと称されることもあります。様々に活用されています。刺激製はさほど高くないと考えられていますので、コモンセージの精油よりは扱いやすい精油です。清涼感のあるシャープな香りでクセもないため、清潔感や爽やかさを演出したい時のブレンド用としても役立ってくれるでしょう。心への作用スパニッシュセージは1,8-シネオールとカンファーの含有量が高く、スッキリとした清涼感ある香りが特徴的です。このため頭をスッキリとさせることでリフレッシュ用に役立つと考えられています。集中力や記憶力向上に役立つという説もあるようです。加えてα-ピネンやリモネンなど鎮静・リラックス作用が期待される成分もスパニッシュセージには含まれています。リフレッシュと合わせて神経疲労や緊張・興奮の緩和、ストレス軽減などにも取り入れられています。精神的に疲れてしまってやる気が出ない時・気分が落ち込んでいる時などに、立ち直るためのサポート役として香らせてみても良いでしょう。体への作用スパニッシュセージに比較的多く含まれている「1,8-シネオール」は抗菌・抗ウィルス作用や抗炎症作用があるとされ、風邪やインフルエンザ予防をはじめ喉の不調や花粉症軽減など呼吸器系のトラブル軽減に効果が期待されています。ケトン類に含まれるカンファーも多用すると神経毒性があるため注意が必要とされる一方、強心作用による血行促進効果や鎮痛・消炎作用などがあると考えられています。リウマチなどの緩和に役立つと言われています。1,8-シネオールの働きと相乗して風邪の初期症状ケアなどにも効果が期待できるでしょう。そのほか利尿作用があり、むくみの軽減に良いとも言われています。女性の体への働きかけスパニッシュセージもクラリーセージやコモンセージと同じく、通経作用があり月経不順や無月経の改善に役立つという説もあります。精油の成分分析表上は通経作用を持つと考えられる成分が含まれていない、もしくは微量である可能性が高いのであまり期待はしないほうが良いでしょう。妊娠中・授乳中の利用がNGとされるのはケトン(カンファー)の含有が高いことが大きいと考えられます。肌への働きかけ抗菌・抗炎症作用があるとされており、切り傷などの手当や、ニキビ・湿疹などの肌トラブル緩和に役立つと考えられています。皮膚刺激性は低いとは言われているものの、カンファーなどを含んでいますから特に理由がない限りは皮膚利用を避けた方が確実でしょうスパニッシュセージ(ラベンダーセージ)の利用について相性の良い香りハーブ系、ウッティー系の香りと相性が良いとされています。スパニッシュセージと似た、爽やかな印象のある精油同士でブレンドすると失敗しにくいでしょう。方、癲癇の方は使用を避けましょう。使用量や使用時間は控えめに設定するようにしてください。アロマテラピーは医療ではありません。効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。当サイトに掲載している情報は各種検定とは一切関わりがありません。2017.09.26ブルーサイプレスはアズレン誘導体のグアイアズレン(ガイアズレンとも)を含むことが特徴。甘さやスパイシーさを含む複雑な香りがします。2015.08.04ユーカリ類の中でも、最も一般的・伝統的なユーカリと称されるユーカリ・グロブルス。2016.05.11セントジョーンズワートは別名ハッピーハーブとも呼ばれ、抗鬱作用が期待できるとしてハーブティーやサプリメントとして利用される植物。WordPress.。