HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。先日のパパ弁当はチキンかつ。・梅干し「いつもの感」満載なお弁当でした(笑)そして長女のお弁当はこちら。ほんと、毎回可愛げもなにもなくてごめんなさい(^▽^;)やわらかいチキンカツは普段も食べるのでお弁当のおかずに入れてみました。一口サイズじゃないと食べにくいのでカット。ソースもつけたいということだったのでほんの少しだけかけてみました。オムライスのケチャップの時は上にのせる勇気がまだなかったけど、これくらいなら大丈夫かな~と!人参、ブロッコリーも長女の希望で入れました。フルーツがりんごしかなかったこの日。そののままのリンゴはほとんど食べないのでバターとメープルシロップで炒めてみました。朝ひと口たべてもらったら「おいしい!もっていく~!」といったので別容器に。小さい容器、あれこれあるけれど、ほんの少し入れる分にはどれも大きくて。離乳食の冷凍保存に使っていた容器に入れようかな~と思ったけれど、蓋を開ける練習をしたら中身が吹っ飛びそうだったのでやめました(笑)そして、一番普通に開けられたシンプルなタッパーにいれることに。りんご、本当は2~3切れくらいにしておきたかった。あまりにもスッカスカ!シリコンカップを置いてもスッカスカ!なのでちょっと多めに入れたら、やっぱり少しだけ残って返ってきました。スッカスカでも、やっぱり食べられる量にしてあげなくちゃ~と反省。お弁当は綺麗に完食!100円ショップとかでミニミニタッパー探してみようかな~。フルーツそんなに好きなわけじゃないのに持って行きたいというから悩みます。食べないフルーツのほうが多いので、毎回試食確認&ひと口ずつとかになりそうな(笑)実は今日、初めての親子遠足の予定でした。なんと長女発熱~~~><連れて行ってあげたかったけれど、残念ながらお休みになりました。́;ω;`)秋の遠足を楽しみにすることにします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。