前へ次へ検索HOME>食事きっとみんなも覚えがある。一般的なサラリーマンならば、1日の約1/3の時間を職場を含む出先で過ごすことになります。最近では野菜ジュースだけで済ませているなんて方も多いのではないでしょうか。...一日を流れで確かめてみよう。無意識は精神的なリラックスに繋がる素敵な状態かもしれませんが、健康という観点で見てみるといかがでしょうか。女性ならば常日頃に憧れる美しい髪。人が持っている毛は髪だけではありません。...糖尿病にならない予防法を本気で考える。中年のお父さんなどは、その名前を聞くだけで震え上がることでしょう。糖尿病とは一体どんな病気なのか、Wikipediaに書かれた概要をご覧ください。...今さら聞けない食欲の真実。夏を直前に控え、ダイエットに余念のない人も多いことでしょう。そんな時に大きな障壁となるもの、それが「食欲」です。仕事に追われていると、朝昼晩と大量の揚げ物、炭水化物、お酒など不摂生の塊になりがちです。...今さら聞けない砂糖の真実。甘いお菓子や沢山のジュース。大量のご飯にド派手なパン。毎日のように甘美な食生活を送っている方もいるかと思います。...早食いは体に悪いと聞いたけど。食事アナタも「早食いは太るし不健康」と一度は誰かに言われたことがあるはずです。季節の変わり目は、生活が不規則になりがちです。...管理人が個人的に気になった健康ニュース。人は生きていれば必ず「へぇ~」と思うことがあります。私も同じ人間ですから、皆さんと同じく「へぇ~」と思ってしまいます。心身ともに健全な人ならば、誰もが長寿を願うことでしょう。人間は永遠に生きられません。堕落した生活を送っていれば、その日は間違いなく早くやってきます。桜の季節も終わりが近づき、いよいよ2018年新年度が始まりましたね。健康を愛し健康に愛された女神こと健康ちゃんが、皆様の知りたい健康情報をどしどし紹介していきます。...そもそも運動とは何のために必要なのか。基礎代謝を知り運動する意味を考えようそれでは質問です。睡眠負債と乗り切るための3つのポイント!ランチ後の会議中、ついウトウトしてしまう。誰もが一度は覚えがあるはずですよね。ならないための2つのポイント残念なことに、日本人の睡眠時間は年々減少を続けています。