頂くご質問よく頂くご質問メールやセッションの時によく頂く質問があります。それらについて、少しまとめてみました。追加していきますので、時々読んでみて下さいね。つらいことやしんどいことをしないとよくなりませんか。無理なく楽しくできる小さなことを一緒に見つけていくことをしますので、気が進まないことをしていただくことはありませんのでご安心下さい。どれくらい続ければ良い結果を得られますか。これについては、ケースバイケースなので、一概には言えません。一つの気づきで満足できる変化が起こる場合は1回で済むこともありますし、今はもう要らなくなった古い習慣を手放して新しい習慣を身につけていく時は、1ヶ月から6ヶ月ぐらいかかることもあります。どのコースを受ければいいですか。《潜在意識からの「自分育て」サポート》では、大きく対面でするセッションと電話でのセッションに分けています。やることにそんなにかわりはないですが、いくつか対面でする方がやりやすいテクニックがあったり、耳からの情報が受け取りやすい人は、電話の方がスムーズだったり、ということはあります。対面ですと、1時間から2時間程かけてゆっくり丁寧に進めていくことができますね。今が転機だという思いがあって、ある程度時間(セッション場所までお越し頂く時間も含めると数時間になりますよね)をかけられる方には良いと思います。電話の場合は、短時間で済みますし場所も静かな所でしたらどこでもできますから生活の流れの中に入れやすく、複数回継続しやすいということはあります。習慣を変えていく時など、ある程度期間をかけて取り組む時にはやりやすいと思います。どのコースでもやることに違いはありません。どのコースでもその時に一番ベストだと思うやり方をカウンセリング、心理療法やコーチングを絡めてやっていきます。対面の方が良いのか電話の方が良いのか、とどれくらい時間をかけてやりたいかで決めて頂いたらいいと思います。目安として、内容がカウンセリングの割合が多いほど時間がかかり、コーチングの割合が多いほど時間は短くても済むように感じています。どのコースでもいいので一度受けていただければ、どれくらいの時間があった方が良いのかをお伝えできると思います。→電話でのセッション出張は可能ですか。今のところ京都近辺に限り、対応しています。薬を服用していますが受けられますか。通院中であったり、薬を服用されている方は、お受けしていません。状況によっては症状を悪化させる可能性も否定できません。《潜在意識からの「自分育て」サポート》では主に深刻な事態になる前の予防的な対応や仕事や日常生活は何とか続けられているが生き辛さを感じている方、マイナスとプラスを行ったり来たりしている方が安定的にプラスの状態でいられるようにサポートしていくことをメインに考えています。どんな人が受けていますか。フリーランスの方などです。→体験談どんな人が効果が高いですか。何かをやりたい変えたいという気持ちがはっきりある人、もうこのままではいられないと思っている人などです。→体験談どうやってセラピストを選べばいいですか。存をつくらない工夫や意識がある人)が良いと思います。最初しばらくはセッション中に良い気分でいられることは良いとしても、最終的にはセラピストがいなくても自分自身でいて、自分もOK、相手もOKと思えるようになっていくのが良いと思っています。セラピストと一緒にいる時は安心でポジティイブでいられるが、普段の生活に戻ると居場所が見つけられないので困りますよね。→セラピストの選び方セッションではどんなことをするんですか。問診票をかいていただきます。時間をかけて十分お話しをお聞きします。↓そして、これからどうしていきたいのかを一緒に見つけていきます。心理療法やコーチングのワークをやっていきます。今日の成果や感想などをお聞きします。日常生活で無理なく楽しくできるワークなどをお伝えします。↓アンケートをお書きいただいて、終了となります。以上がオーソドックスな流れです。ワークの内容は、その時々で違います。上記は、対面の時の流れですが、電話でもおおよそは同じです。私がうまくいかない原因はなんでしょう。《潜在意識からの「自分育て」サポート》では、悪くなった原因を探ることはほとんどしません。なっていけば、満足なのか、どうなっていけば幸せだと思えるのかを見つけて、そうなるようにサポートしていきます。自分の状態が良くなっていくことよりも学問的な興味を満たしたい方には、向かないと思います。悩み相談ばかり聞いていて、しんどくなりませんか?クライアントのできる部分や可能性にフォーカスするので、しんどいと言うことはありません。立ち直ったり、新しい可能性を見つけて元気になって行かれる過程にご一緒させていただけるので、とてもすがすがしくこちらが元気をもらえるので、ありがたいと思うことも多いです。心理療法やコーチングは今回がはじめてなのですが、大丈夫でしょうか。こちらから、強制するようなことは一切ありません。問診票やアンケートも書きたくないところは書かなくても大丈夫ですし、もちろん言いたくないことは言わなくても大丈夫です。セッションでは100%クライアントの味方としてサポートさせていただきますので、普段誰にも言えないようなことなどもお話ししていただいても大丈夫です。セッションを受ける間隔はどれくらいがいいんでしょうか。1週間に1回、2週間に1回、1ヶ月に1回という方が多いです。決まったものはありませんが、一定の周期で行うことでペースメイカーとなり、できたことできなかったことの整理や効果なども確認しやすくなると思います。大事なのはご本人にとって、無理なく楽しくできるペースであることだと思います。Reserved.※当サイトのテキスト・画像等すべての無断転載転用、を固く禁じます。潜在意識からの「自分育て」サポート〜潜在意識にアクセスし、速やかに「おとなの自立サポート」をします〜「自分探し」から「自分育て」へと、「自立」に向かう人を潜在意識レベルからサポートしていきます。フォーカシング、催眠、NLP、インナーチャイルド、イメージワーク等の心理療法とコーチングスキルを使って、メンタルコンディションを整えていきます。読者登録解除フォームメールアドレスを入力してボタンを押すと登録・解除できます。登録フォーム解除フォーム『まぐまぐ!』から発行しています。