「趣味、ダイエット」卒業しました。カートKindleストア検索するカテゴリーを選択します。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。PhoneAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。購入オプション200万冊以上を読み放題でお読みいただけます。上のボタンを押すと注文が確定し、Kindleストア利用規約に同意したものとみなされます。「趣味、ダイエット」卒業しました。2013/12/9"もう一度試してください。このタイトルを含む200万冊以上の本をお楽しみいただけます。価格(本文より)10年近いダイエット生活の結果、私の体重は増えに増え、75kgという惨事となりました。「このままでは死ぬに違いない!」と思い立ち、最後のダイエットを始めることにしました。これが、2年前の夏の出来事です。ここから「人生最後のダイエット」が始まります。私の体重は20kg減り、55kgまで減量することに成功しました。正直なところ、ダイエットは辛いです。食べたいものも食べられない、辛い運動もしなければいけない、というイメージが付きまといます。人によっては「又、成功しないかもしれない」なんて不安もあるのではないでしょうか。私は世の中のダイエッターたちのそんな不安を解消し、人生最後のダイエットを成功させ、バラ色の人生を手に入れるお手伝いができたらと考えています。本書ではまず、ダイエットに関する基礎知識を確認し、次に繰り返される流行のダイエットを考察し、最後にわたしが実践した最後のダイエットのための計画作りについて解説します。長さも価格もお手ごろなマイクロコンテンツで、気になるトピックをチェック。紙とKindle本が同日発売の新刊、予約中のタイトルをご紹介。紙書籍で人気を博した本の電子化新着情報をご紹介。今すぐチェック【Kindle試し読み増量対象商品】:こちらは、試し読み増量商品です。試し読みは商品詳細ページの「今すぐ無料サンプルを送信」をクリック。その他の対象商品をチェックする。※シリーズタイトル全作品の無料サンプルがすべて増量されているとは限りません。本キャンペーンを予告なく変更または終了する権利を保有します。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。内容紹介(本文より)10年近いダイエット生活の結果、私の体重は増えに増え、75kgという惨事となりました。「このままでは死ぬに違いない!」と思い立ち、最後のダイエットを始めることにしました。これが、2年前の夏の出来事です。ここから「人生最後のダイエット」が始まります。私の体重は20kg減り、55kgまで減量することに成功しました。正直なところ、ダイエットは辛いです。食べたいものも食べられない、辛い運動もしなければいけない、というイメージが付きまといます。人によっては「又、成功しないかもしれない」なんて不安もあるのではないでしょうか。私は世の中のダイエッターたちのそんな不安を解消し、人生最後のダイエットを成功させ、バラ色の人生を手に入れるお手伝いができたらと考えています。本書ではまず、ダイエットに関する基礎知識を確認し、次に繰り返される流行のダイエットを考察し、最後にわたしが実践した最後のダイエットのための計画作りについて解説します。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。当たり前のこと2014年3月15日Amazonで購入きっと当たり前のことなのだけれど、改めてまとめられると反省するばかり。......うん、やるしかないんだよなぁ......」みたいな。無理なことや、新しいことはきっと書いていません。ダイエットしたいひとは、ちょろっと読んでみたら、後押ししてもらえるかもしれません。リバウンドしない方法なんかはいいんじゃないかな。おっしゃる通りです2015年8月3日Amazonで購入これが真実。わかっていてもできてない事の再確認しました。要するに置き換えダイエットで痩せた方の体験談で、具体的に細かなアドバイス出はなかったです。普通に考えたら当たり前の事だけれど、忘れてしまっている様な事を教えてもらった気がします。男性に、一読をオススメします。軽メタボを気にしつつも、特にダイエットするつもりはありませんでした。著者の『食べない不健康より、太っていることの方が健康に害が多い』という趣旨の言葉に、目からウロコが落ちました。続けてみたら、数キロ体重が落ち、はけなくなっていたスーツのズボンが、ギリギリはけるようになりました。体調は問題ありません。「摂取カロリー<消費カロリー」を続ければ痩せるということも、実感としてわかったし、日々の摂取カロリーが多すぎたこともわかりました。普段からダイエットをしている女性には、当たり前のことが書いてあるのかもしれません。体重が気になっている男性が読むと良い本ではないでしょうか。生活意識が変わるかもしれませんよ。追記:この本を読んだ後、2ヶ月で16kg痩せました。「卒業しました」に惹かれました。残念!内容ぜんぜん面白くない、目新しいことなし。何一つ目からうろこが落ちなかった。popoverAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。