なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。||恥ずかしいことですが、先週、ベッドから降りるときのこと。かっこつけてクルリと回って降りようとしまして、失敗して、膝を打ってしまいました(汗)。治ると思っていたこの膝。なく、歩けないことは無いのですが、一時期は階段を登るのがきつかったり、痛みに波がある中、こりゃ走るの自粛しようと過ごしたこの前の週末。週が明けて・・・あまり良くなっていないんですよね。痛みも引いてきたかなという感じですが、まだ走るのにはちょっと。ここからが問題!今週末、ハーフマラソンにエントリーしているのです。今の状態で出場したらたぶん途中で棄権&完治に時間がさらにかかりそう。徐々に痛みも減っているような気もしないでもないし、週末までに痛みが取れたら走ってもいいのではないか・・とか。私も大人になりまして、勝手な自己判断はイケないことを覚えました。そこは医者の意見を聞くこととします。時間もないので、昼休みに会社から行ける所をググっつみると、わりあい評判の良さそうな所がヒット。そこのドクターに、ぶつけた様子や今の状態、そして週末のフルマラソンを出ていいかを尋ねてみます。||先日、新しいランニングシューズを新調しました。ルンルン気分で走りにいったんですが、足の中指が当たってしまって黒爪に。これとは違って、ちゃんと店で試し履きをして、OK!と思って買ったのに。前に使っていたシューズとサイズが違ったのかな?と確認してみると、全く同じサイズのワイド版。(ついてでに製造国も一緒でした。)ということは、ランニングシューズにおいては、通販等でサイズを指定しても合わない場合があるのか?いやいや、試し履きしたって合わないとはどういうことだ?それこそ、黒爪になるかならないかは、運次第ということなのかっ!ということです。以前にも、買ったばかりのシューズで黒爪になったことがありましたがが、その時はメーカーも違ったのでそんなものかと思いました。ちなみに当時は、ジムにも通っていたので、そのシューズはジムの内履きにして無事仕事を全うしてもらってます。ジムではそんなに長く走ることもないのでね。今はジムも行っていないし、かといってこのオニューのシューズをボイッとするわけもいかないので、履き続けるしかありません。そこで、とりあえず黒爪治療をした後、いろいろと対策を試してみた次第です。||今年のテーマのひとつに実は歯の治療がありまして、年初からせっせと歯医者に通っています。混んでいて土日しか行けない私は、2週間とか3週間に1回くらいなんですが。昔かぶせたところの虫歯が進行していまして、抜く!ことになりました。||3ヶ月間コルセットつけるんだぁーと言った口が渇かないうちにもうやらないって。つけ始めた当初は(といっても数日)別に問題なかったんですが、そのうち、どんどんどんどん腰が痛くなってくるんですよ。