子供とのつながりを強くするためのコミュニケーションの方法なども教えてもらいました。あやしながらできるヨガポーズをやりました。運動不足の証拠ですね。アドバイスをしてもらえました。おむつ交換をしていですよ」とGenevaに言ってもらいました。赤ちゃんの様子を優先して、時には授乳をしたり、立ち上がってあやしたりしながら、Genevaの説明を聞いてレッスンを受けました。Genevaのお話を聞きました。それぞれの子供の性格や、ママが困っていることなどを聞き取りながら、丁寧にレッスンをしてくださいました。relaxationというリラクゼーション法で、呼吸などに集中して、心を落ち着かせて、体を休めるという時間を持ちました。本当に贅沢な時間でした。