午後3時よりベンチプレス鍛錬。午後3時よりベンチプレス鍛錬。午後3時よりベンチプレス鍛錬。0件のコメントTweet右肩が痛いが、いつものベンチ台でいつもの靴を履いて鍛錬ができるのは幸せです。アップ重量も50kgから60kgにアップ。ずたずたのカラダなのでベンチプレス台が体に合わないとやりずらい。靴の厚みも大事ですね。頭部も脚部の方も短いものは今の私には駄目です。エレイコのベンチプレス台も私の鍛練(鍛練だけですよ)には向いていません。器具が体にフィットすればいいのだが!岩崎ベンチプレス台はその点、完璧です。シートの長さを1500mmで作ってあるのでシャフトに頭をぶつけることもないですし、いい台だ!鍛練はやれば体が反応してくれるので楽しいです。家内にいろいろ用事を言われていたので、鍛練前に洗濯物の取り込み、鍛錬後に買い物へ、ついでに金麦発泡酒の箱買いを。後はもうすぐ発泡酒をががーっと飲むだけです。TEAMT.IWASAKIおもちゃお譲り致します。29アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2013年12月リンク炎の指導士sinProject最近の投稿コメント欄への書き込み。