01プロフィールAuthor:onono片道21km通勤ライドに始まり、ウェイトトレーニングを間に挟んで整理運動をライドで締めくくる毎日を送りたいな。今年も2種目のマスターズ出場を目指し、その道程をブログにて紹介します。-年末の大掃除の合間にウォーキング。自宅から歩いて5分で現在発掘中の遺跡を発見。須恵器や壺がでてきているから、弥生時代かな?1月7日に現地説明会がある。-昨年は所用で参加出来なかった滋賀ブロガーさんを中心とした忘年会。16時30分開宴、21時00分お開き。飲んで、食べて、3英世。メンバーはヒ・ミ・ツ(笑)。年々、話題がレースからエンジョイ系に移行しています。これもまた諸行無常の境地かな。-昨日まで雪国で4泊5日の出張でした。体重は1日に1kgずつ増えて最悪の状態。「食欲旺盛の10代後半の男子数名と常に一緒だった」とか、言い訳はできません。結局、自己管理がなっていません。そんな今日はYグチさん、Tニさん、Kwシマさんと信楽までLSD。追い込まずに走るが登りを皆のペースで走ると体重増のためか心拍は150オーバー(笑)。明日から家のお手伝いが中心なので今日が走り納めかも・・・。-担ぎ上げ、押し、プチ滑落、セミ遭難(笑)。4名でなく一人だったなら途方にくれていた。帰ってきたから言える。『あ~、楽しかった』。-寒波がやってきて昨日から気温が5度以上にならない。そんな厳しい気温のなか、「奈良県のカレーを食べにいきましょう」とお誘いを受け、6名で楽しいライドにいってきました。実はロードバイクに乗るのは、10月19日以来なので約2ヶ月ぶり。ロードはシクロやMTBと比べ速く走れる。R422をエッチラ登り、和束から東大寺方面に入り、目的地の“まんま亭”に到着。前回はチキンカレー、今回はバーグカレー。実はマスターがレーサーなんです。本当は自転車談義で盛り上がるところですが、今回はお客さんが多く、そのような時間なし。遊びに来たコワケンや練習帰りのHIDE6さんとお話。一緒に走った5人のメンバーと自転車談義をしたのは言うまでもない。一つのグルメ、植村牧場。ソフトクリームが目的だったけど寒くて“焼きたてのアップルパイ”。そこにグルメが付くのも“いとおかし”。-MTBでチームメンバー9名とMトレイルに行きました。ショップが移転したことによりNトレイルに朝ライドで行くのが困難になり、Tモタカ氏が周辺のトレイルをさがしてくれました。Mトレは距離は短いですが、登り下りともに面白いセクションがあります。HATTAクリフは楽しかったですね。これから、メンバーと行く機会が増えそうです。問題は民家が近いことかな。したがって、地名は伏せておきますね(笑)。-冬の雨は冷たい...。-ガハハハ、ガーミンで現在の気温が5°Cと知らせたかったのに(笑)。冬の通勤仕様になってきました。寒さを感じるのは耳・手先・足先。ここがしびれてくるようだと次の段階に入ります。このアイテムを採用して今年が3年目になります。京都の村パパに教えて頂きました。防寒用シューズカバーは7英世位しますが、このアイテムならその1/12くらいの出費ですみます。1シーズンは持ちますからお買い得。私は昨年のアイテムを今年も継続して使用します。購入先は○ーナンです。シューズが26~27.5cmならこのサイズはLLで良いでしょう。クリートの所をはさみで切り抜きます。履きやすいようにふくらはぎの箇所も切れ目を入れます。昨年の仕様でかかとが破れています。