頭痛が起こる原因を知るにはまず、自分の頭痛の種類を把握することが大切になってきます。「ズキズキ」と脈打つような頭痛が多くみられますが、この2つは種類も原因も異なる頭痛になります。頭痛の中で一番多いのがこの「緊張型頭痛」です。緊張型頭痛が発生する原因は、肩こりや長時間のデスクワーク、姿勢不良などによる身体的ストレスが原因として多くあげられます。特徴としては首や頭の筋肉が緊張し、その周囲の血管が収縮することにより発生する頭痛です。痛み方の種類としては「ギュー」と頭を締め付けられるような痛みを感じます。過度な緊張やストレスによる精神的要因でも緊張型頭痛は発生するとも言われております。普段の日常でよく耳にするのがこの「偏頭痛」です。偏頭痛の原因は、はっきりとは解明されていませんが、ストレスや疲労、女性ホルモンの関係により頭の血管が広がり炎症を起こすためとされています。頭の痛み方は「ズキンズキン」と脈打つような強い痛みを感じ、体を動かすと広がった血管の血流が良くなってしまうため痛みが強くなってしまいます。3、群発頭痛この「群発頭痛」も原因がはっきりと解明されていませんが、目の後ろを通っている内頚動脈が広がって炎症が起こっているため発生すると考えられています。痛みの種類は目がえぐられるような激しい痛みが数か月、毎日同じ時間に発生します。男性に多く、飲酒や喫煙が群発頭痛を誘発するとも考えられています。妙典・行徳エリアのしおやき鍼灸整骨院では、この三種類の頭痛の中でも特に「緊張型頭痛」の症状を得意としております。頭痛を改善するには首の筋肉を柔らかくすることが非常に重要になってきます。「マッサージをすれば筋肉は柔らかくなるのでは?」と思う方は非常に多いと思います。マッサージをするだけではすぐに筋肉には硬さが出てきてしまいます。首の筋肉を柔らかくするには、首だけではなく全身の状態を確認して「首の筋肉に負担のかからない姿勢」にしなければなりません。骨盤と骨格の歪みを整えて姿勢を矯正して首の負担を軽減させていきます。次に、筋肉・筋膜へのアプローチをすることで矯正した姿勢を維持することができる身体にしていくため、根本的な原因を解消することができます。頭痛で悩んでいる方の多くで、痛み止めなどの薬を飲んでいる方が非常に多いです。痛み止めをのんでいるだけでは、頭痛は治りません。それは、頭痛の根本的な原因から解決できていないためです。その頭痛を放っておいても頭痛が治るわけではありません。悪化する可能性も十分考えられ、ひどくなると頭痛が発生する頻度が増えたり、仕事や日常生活に支障が出てしまったりします。多くの整骨院やマッサージ院では「緊張型頭痛」の治療の際に、首や肩のみの筋肉の治療をします。それだけではその場だけ楽にはなりますが根本的な解決にはなりません。全身の筋肉と骨格を整えて姿勢から改善していくので根本的な頭痛の原因を解決します。