コツカチ日記スマートフォン専用ページを表示コツカチ日記ポイントサイト、アンケートサイトで、コツコツカチカチクリックして小銭を稼いでいます。銀行や証券会社で預金・投資を行っていて、為替や投資信託に興味があります。2020年01月17日ラジオ体操第2は難しいね今年の目標:毎日ラジオ体操すること!ラジオ/テレビともリアルタイムで視聴するのは難しいので、YouTubeを開いて実際の動きを見ながら体操することにしました。ラジオ体操を小学校の時から何度やってきただろう、音楽を聞けばどんな体操か思い出せます。大人向けのダイナミックな動き。(一つ一つ運動に名前があったのですね)「からだを横にまげる運動」お相撲さんの土俵入りみたいな動き第1では1、3、5、7の時に伸ばした手と反対側へ体を曲げるのに対し、(もう片方の手は真っ直ぐ下に下ろしたまま)第2では倍の速さで1,2、5,6の時に体を曲げないといけない。忙しない伸ばした手と反対の手は、手の先を胸の横あたりに持ってくる。リズム感がないとできない。顔はずっと前を向いたままなのね。今まで何となくやっていましたが、動画で見ていろいろな発見があって面白かったです。体操のお姉さんはロボットみたいにキレッキレな動きで、素晴らしいですね!第1の「腕を上下に伸ばす運動」で、手を肩まで持っていく時の速さがマッハ1。第1第2で合わせて6分。2.0Seesaaブログ。