進歩プラス1だんだん、生活リズムらしきものができてきたムスメです。夜、寝付くのには時間がかかりますが、たいていは朝まで寝続けるようになりました。7時前に起床、顔を拭いて、授乳、着替えなど。8時過ぎにふにゃふにゃ~と泣いて午前のねんねに突入。次の授乳前に、機嫌がよければ手足を動かしたりマッサージをして遊びます。そのままご機嫌が続けば、うつぶせの練習です。このまま首を一生懸命持ち上げたり、手に力をいれて踏ん張ったり。同じくらいの月齢でも、既に首が座り、寝返りを打とうとする子もいるようですが、ムスメはわりとのんびり屋のようです。できることが増えるといいですねえ。明日はお食い初めのお祝いをする予定。実際に離乳食が始まるのはまだ先ですが、その日を想像するのは楽しみでもあり、ちょっと寂しくもある複雑な気持ちです。久しぶりにのりのりさんと一緒に食事をしました。(ムスメが泣いているときは抱っこするので交代制。付け合せは庭のわさわさになっているパセリで、タブーレ。ダマスカスで食べたものを思い出しながら頂きました。春爛漫プラス1桜が満開です。仕事で移動中、ハラハラと花びらが舞う光景に、つい停車してしまいました。その後、横浜市内を車で走りましたが、桜並木がある通りではどこも同じような光景でした。トラックなどが通り過ぎると、路面の花びらが再び舞い上がり、それは見事な桜吹雪でした。明日、あさっては気温が下がるようだから、週末までは鑑賞できそうです。3月も残りわずか、まもなく新年度です。帰宅が遅いとき、妻がムスメを入浴させています。知恵と五感が発達したムスメは、以前のようにおとなしく待っていてくれないそうです。昨晩、その相談を受け、amazonで検索。急ぎ便で注文したものが今晩届きました。”ひんやりしないおふろマット”発泡スチロール成型しただけのものなので、軽い軽い。本日使用してみました。*****写真を掲載したいのですが、断念します。余計に変な写真になった次第です。***慣れない感覚に、凍りつくムスメ。泣くわけでもなく、手足をピタッと止めたまま、固まっていました慣れてきたら騒ぐかもしれませんが、戦力になることを期待しています。ハハはアラフォープラス1ちょくちょく遊びに行っている、区の子育て支援拠点。今日は「アラフォーママの会」に初めて参加しました。会といっても特別なプログラムやテーマがあるわけではなく、ただ同世代で話しましょうというだけなのですが。今日はたまたま、私が最年少でムスメもまた一番月齢の低い子供でした。「その代わり、次々に大変なことも出てくるけどね。地域の育児サークルや幼児教室、はたまた授乳服についての情報交換をしたり。「そう、そう、そう!」(←激しく同意)なので、久しぶりに同世代で話せて楽しい会でした。今日最も参考になったのは、ある1才8ヶ月の女の子のお洋服。黒とグレーでコーディネートされていて、スカートのフリルも品の良い分量で、とてもお洒落だったのです。色鮮やかなものばかり手に取るので、ベストやよだれかけを重ねると、色合いがしっちゃかめっちゃかなムスメ。大助花子か大屋政子かと言われないように気をつけねば。...って、例えがアラフォーだなあ。ゾウさんのよだれかけは、のりのりさんが買ってきてくれました。無計画だけど結構真面目に取り組んでいます。アップダウンコースばかりを、55km/週ほど走っています。ウルトラマラソンを走るのは2回目です。前回は90km過ぎのエイド以降は走ることができず、ラスト10kmをトボトボ2時間かけて歩きました。歩いているとき、辛くて情けなくて・・・ウルトラは当分走らないと決めていました。ウルトラを走るなら、次は屈指の難コースといわれる野辺山と決めていました。→野辺山のコース図なんといっても、高低差がすごい。1620mざっくり足しても累積標高差は1400m!細かいアップダウンを足したら1500mは超えそう。先週ヘロヘロになった38km走でたった800m。距離も高低差も2倍以上。40だし、ムスメも生まれたし、記念に走ろうと決意したのは昨年冬。仕事も落ち着いてきたので、4月はゴリゴリ走りこんで、絶対に完走したいと思います。ちなみに、現地にはひとりで行くことになっています。走ることが大好きなオジサンたちで貸切のオフィシャルホテルに宿泊し、AM5スタート。帰りもオフィシャルバスで新宿まで。ひとりじゃ淋しいので、ムスメのこんな写真を背中に張って走ろうと思います。”辛いのは気のせいだ”さて、今週末はどんなトレーニングにしましょうかね。お肉とチョコレートプラス1昨日の夕方、左の胸にぼこぼこしたしこりがあることに気づきました。気がかりがいくつかあったので、母乳相談をしてみることにしました。ダメモトで区役所に電話すると、母乳育児相談は5月まで予約いっぱいとのこと。(すぐいっぱいになる、と聞いていたので、ダメで元々でした。)有料になってしまうけど、妊娠中通っていた産婦人科に行くことに。懐かしい待合室に助産師さんたちの顔ぶれ。ムスメよ、あなたはここで生まれると思っていたのですよ~。何か覚えてる?助産師さんに来院の理由を説明して、まずはムスメの体重測定、その後授乳をして再度体重を量り、哺乳量の測定。すると、体重は5714gで、やはりこの2週間ほどあまり増えてはいませんでしたが哺乳量は88gで、助産師さんも「え?88gも!」。」もしかしたら母乳の出が悪くて体重が増えていないのかと心配していたのでちゃんと飲めていると分ってまずはひと安心。左胸のしこりを診てもらうと「あらっ、詰まってるわ、詰まってるわ」(←何故か嬉しそう。)酷くなる前に詰まりを取った方がよいからと、マッサージをして貰いました。これが酷くなると乳腺炎で、39度台の熱が出たりするそうです。「こういうしこりはねえ、食べ物が原因のことが多いんだけど。お肉とか、チョコレートとか、食べてない?」......食べました。いっても、これまでだって好きなものを好きなだけ食べていたのですが。母乳もややあぶらっぽいから、節制するようにと注意を受けました。チョコはだめでも、おせんべいと和菓子はいいでしょうかね。