前提ルールをご一読ください。その下が3大テクニックとその説明です。早く寝ればいいじゃん、はナシ夜遅く、朝早起き必須というやむを得ない状況は時にあるため。誰かに起こしてもらう、はナシ一人でこそ真の実力が試されるため。寝ない、はナシ寝ないと起きることができないため(哲学)。その1:目覚まし時計を遠くに置く実践しやすさが100点で、初心者早起きストの方にオススメ。ベッドから離れることさえできれば起きることができる人は多いと思われるため、万人受けしやすい方法と言えよう。「遠く」とは、1,2歩では届かない範囲のことである。アラームは大きめに設定しよう。隣の部屋に置いていたはずなのに朝枕元にあった。