HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。おうちレッスン予定★4月21日(月)おはようございます。先生とのコラボレッスンは、5月から月1回の計5回、第三木曜日の開催になっています。詳しい告知などはしておりませんが、先行メールをしてくださったようで予約も入り残り3枠になりました。鳥ハムは塩麹につけておいた鶏胸肉をラップにくるんでお湯の沸いたお鍋に入れておいただけ。十徳鍋は蓋をするとお湯の温度が下がりにくいのでこういう放っておく調理に便利です。土曜日のお弁当は醤油麹の焼きおにぎりでした。残りわずかなのでお早めに栄養素など詳しい情報はこちらから→丸ごと黒大豆ピューレについてまずはモニターでピューレな生活を始めてみませんか可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。