o○☆このように、自分を大切に思う気持ちは、健康の土台になるもの。子どもたちには、多少のことではゆらがない、自己肯定感を身につけてほしいなと思っています。それには、たくさんの方法があると思います。そのうちひとつに、食育もある。食事は一日3回、誰でもすることなので、毎日の積み重ねで伝わることは、とても大きいと思います。ママにとっては、毎日の食事作り、子どもの好き嫌いなど、大変なことは多いです。栄養補給の意味だけでなく、大切に想う気持ちを、子どもや誰かに伝えられるチャンスが毎日めぐってくると思えば、ちょっと楽しく、貴重な時間になりますよね********忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。画像クリックで登録フォームへ。