あの時から続けていたら・・・と思う事。日々を記録してみました。あの時から続けていたら・・・と思う事。毎朝5時に起きて活動を開始するので、真っ黒姉妹も起きるしかなく・・・。朝ごはんは、6時に終わる。今朝は、今年一番の暑さだと言うので・・・。(*゚ェ゚*)家へ帰りたい一心でトボトボ歩く平日散歩も、サマータイムに入ったようです。目の前の直売所で取れたて&新鮮野菜を買ってくるのがこの頃の日課。旬の野菜を買って来ては刻んで、真っ黒姉妹のごはん用に分けているのです。旬のかつお、豚もも、鶏ササミや胸肉。牛orラムと、同じ食材が重ならないようにローテーションでストックし、適当雑炊ごはんを作っている。写真は、今朝のごはん。(かぶ、かぶの葉、かぼちゃ、トマト、しいたけ、キャベツ、米、鶏むね、にんじん、まぐろ削り節、オリーブオイル)かぼちゃ&しいたけは、胆泥症・肝機能の回復に、病院で勧められたサプリメントに入っていたので積極的に入れてしまう。トマトも、抗酸化作用を期待して投入。続ける事半年が経ちましたが、時にこんな言葉を思い出す。手作り食を挫折した過去を知っている、友達からの一言。