脂漏性皮膚炎は紫外線によって悪化することがあります。日焼け止めクリームを塗って、症状が悪化してしまったという人もいるのではないでしょうか。ここでは脂漏性皮膚炎と紫外線の関係と、日焼け止めクリームの選び方について詳しくお話していきます。脂漏性皮膚炎は紫外線で悪化する!脂漏性皮膚炎で湿疹や炎症が起こると「肌にはなにもつけないほうがいい」と考える方が多いのではないでしょうか。それでも最低限の保湿と紫外線対策だけは行うようにしてください。脂漏性皮膚炎は紫外線によって発症したり、悪化したりすることがあるからです。脂漏性皮膚炎の方は、肌のバリア機能が低下して外部の刺激の影響を受けやすくなっています。紫外線のダメージもダイレクトに肌に伝わり、炎症を悪化させる要因になります。シミやシワの原因にもなってしまうため、思わぬ肌トラブルを招くこともあります。人間の体は紫外線を浴びることで活性酸素を作り出します。この活性酸素そのものが肌にダメージを与え、老化の原因となります。活性酸素によって皮脂が酸化すると、さらに炎症が悪化するという悪循環に陥ってしまうのです。脂質の代謝が悪い脂漏性皮膚炎の方は、この現象が顕著に起こります。そのため、普通の肌の方より紫外線による影響を受けやすいと言えます。「夏は脂漏性皮膚炎の症状が悪化しやすい」と感じる人が多い理由はここにあるのかもしれません。男性の方は無防備に紫外線を浴び、脂漏性皮膚炎の症状を悪化させてしまうことが多いようです。頭皮は紫外線対策が難しい部分なので、より慎重なお手入れが必要になります。紫外線にあたると跡に残りやすい?炎症が起きているときに、紫外線に当たると、色素沈着をともなう跡が残りやすくなります。これは脂漏性皮膚炎だけではなく、ニキビや酒さなど炎症を伴う症状全般に言えること。湿疹が治っても、シミや色素沈着が残ってしまっては悲しいですよね。跡を残さないようにするためにも、紫外線対策は徹底して行うようにしましょう。紫外線を浴びないように意識して行動することで、脂漏性皮膚炎の症状の改善をサポートすることにつながります。紫外線対策は紫外線量が増える春夏だけではなく、年間を通して行うことが大切。具体的な紫外線対策について考えてみましょう。日焼け止めクリームは必須!外に出るときは必ず日焼け止めクリームを使用しましょう。いっても、日常使いとしてSPF値の高いもの選ぶ必要はありません。ポイントは、肌へのダメージが少ない紫外線散乱剤タイプのものを選ぶということ。一般的に売られている日焼け止めは、紫外線吸収剤を使用したものが多いです。これは肌への負担が大きく、バリア機能を弱めてしまう可能性が大きいもの。脂漏性皮膚炎の方は、紫外線吸収剤を使用したタイプは避けるようにしてください。紫外線散乱剤タイプの日焼け止めは、肌に塗ると白く残ってしまうことがあります。最近は使用感のいいものも増えてきています。屋外でのレジャー用にSPFの高いものも増えてきていますが、普段はSPF30前後のもので十分でしょう。日焼け止めを使うときには、必ず患部の目立たない部分に少量塗ってかゆみやかぶれが起こらないことを確認してから、全体に伸ばすようにしてくださいね。UV紫外線散乱剤タイプ。SPF50+・PA++++という高い紫外線防止効果で、夏のレジャーにも最適。シミそばかすを防ぐ美白効果も。長時間外にいなければならないときや、紫外線が強い時期の外出のためにひとつ用意しておくと便利です。