お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。特集・まとめ記事タメコミアンの夫に負けず断捨離を続けた頃~「ミニマリストへの道」のまとめ(2)ミニマリストへの道2015.12.4タメコミアンの夫に負けず断捨離を続けた頃~「ミニマリストへの道」のまとめ(2)浪費家で収集家だったズボラ主婦の私が、どうやってミニマリストになったのか、ほぼ時系列でつづっている「ミニマリストへの道」の目次、第2弾です。「ミニマリストへの道」#21から#40まで2009年になって、フライレディの片付けメソッドを始めた頃の話が中心です。日々のルーティンや月間目標にそって自分なりに、ばりばり断捨離していました。言え、うまく行かないことも多かったです。夫とは再三衝突しました。次第に家の中はきれいになってきました。21.持たない暮しをめざすなら、雑誌の定期購読はするべからずカレン・キングストンの本を読み、片付けに目覚めたものの、こんなものを家に入れていたので、部屋が思うようにスッキリしなかった話。この3つ、あとで捨てるのが大変です。3つとも買わなくなったら、次第にモノは減っていきました。「買わない」ことが1番です。この記事は、当ブログ、「筆子ジャーナル」で1番人気のある記事です。23.まさかの断捨離リバウンドで家の中がまたぐしゃぐしゃ、それにはこんな深い理由があった)ある程度進んだ断捨離。リバウンドした理由を2つ書いています。その後反省し、今度こそ本気で片付けることを決意。2009年のお正月に片付けプランとモノ減らしのルールをノートに書きました。このように片付けたい場所をノートに書くこと効果があります。そんなに熱心に家事をしていなかった筆子。村川協子さんのこの本を読んで、かなりやる気が出ました。タイマーの使い方も村川さんの本を読んでアレンジ。ポイント●時間を使うことは自分の命を使うことだから時間は大切にしなければなりません。行き当たりばったりに家事をするのは、自分の命の無駄遣い。●一仕事一片付け出したらしまう極意。●家事の前倒し今やっている仕事が、次にどんな仕事や行動に結びつくのか考えながらやると、無駄がなくなります。図書館などで見つけたら、読んでみてください。SHUI)を読んで、私が身につけたいと思った3つの習慣を紹介。1.メモはノートにとる2.「should」という言葉は使わず、「could」を使う3.心のガラクタの手放し方(心の断捨離)26.流しをピカピカに磨くことが家全体の片付けにつながるフライレディの片付けメソッドに着手。シンクをピカピカに磨くことから始めました。寝る前にシンクをきれいにするのは、今も続いています。27.部屋がどんどんきれいになる7つの片付け習慣とは?フライレディのメソッドが気に入ったので、本も買いました。「反射、反響」という意味ですが、「影響、反映」という意味もあります。流しをピカピカに磨くと暮しにどんな影響があるのか書かれています。確かにいい影響がありました。この本を読んで、自分の暮しに取り入れた工夫を7つ書いています。コントロールジャーナルも作り始めましたが面倒になり途中で挫折。モノを減らせば、分厚いコントロールジャーナルは必要なくなります。28.ミニマルライフは1日にしてならず:棚の整理と紙の断捨離に奮闘この頃から、家の中によけいな紙を入れないシステムを構築。家の中に入れても、ガラクタにならないように、用がすんだらさっさと捨てます。29.家事の週間プランで綺麗部屋の住人へフライレディのウィークリープランと、当時の私のプランを紹介。曜日ごとに何をやるか決めて、毎週ローテーションします。この方法はけっこういいと思います。(27個捨てましょブギ)のやり方を書いています。「捨てましょブギ」というのは私の訳です。別に27個でなくても、10個でも30個でもいいと思います。合わせて、ガラクタを捨てる1番のコツも書いています。フライレディの5月の目標は「1日15分からだを動かす」というものだったので雑巾がけから始めました。それまでも、昼間気ままに散歩していましたが、これをきっかけに日々のウォーキング(後にスロージョギングに変更)も始めました。32.こんなに水はからだにいい~今すぐ水を飲むべき7つの理由6月のフライレディの月間目標は水を飲むことだったので、水も飲み始めました。それまで紅茶ばかりたくさん飲んでいました。水をたくさん飲むコツはほかの飲料をあまり飲まないことです。ジュースやコーヒー、紅茶、お茶など。結局2年前にカフェインの摂取はやめました。これはフライレディのせいではありませんが。33.断捨離に非協力的な夫にはこう対処した私の夫はシンプルライフとは無縁で、大昔のモノを捨てられないタイプです。B」やらの箱がいまだにキッチンに5つ置いてあります。「デスク-B」なのかというと、「デスク-A」の荷物もあるからです。こちらはふだんデスクの引出しに入れたり、デスクまわりで使うもののようです。捨ててはいけないのか、よく知りませんが、そういう状況を作っているのは自分なのだから、何かを変えて、捨てればいいのに、と思います。すれば、もっと人生はうまく行くはずです。1度の人生なのにもったいないことです。34.食器用洗剤を断捨離しそこないフロッシュに落ち着く当時、ひどい手荒れに悩んでいたので、食器用洗剤を断捨離してみました。すると、手荒れは治りました。化学的に合成された洗浄剤信者の夫ともめて、結局フロッシュを使うことにしました。35.貧乏暮しゆえにエコな生活へエコロジーには昔から興味がありましたが、子供が生まれてから、さらに気をつけるようになりました。モノを減らして節約生活することは、エコな暮しと相性がいいです。6年前、特に熱心に断捨離を始めましたが、湯シャンにしたのもこの頃です。36.お香の収集癖を断捨離するまでお香をよく使っている時期があり、使い切れないほど買い集めてしまいました。結局ほとんど捨てました(寄付)。今はお香はほとんどたきません。煙が出ますから、狭い家の中でくゆらすのは健康によくないと思います。お寺やお墓で、お香の匂いがしているのは好きですが。家事上手の主婦が身につけている小さな習慣フライレディの就寝前のルーティンと、友の会の「寝る前の家」のルール、当時の私の寝る前のルーティンを紹介しています。38.台所を片付けるために私がやった3つのことキッチンをきれいにするために私がいろいろやったことについて。基本は1.とにかく不用品を捨てる2.ダイニングテーブルの上をきれいにする3.カウンターの上をきれいにするキッチンは物持ちの夫も使うので、なかなか思い通りには行かず、衝突の連続。今のキッチンもそこまでスッキリはしていません。39.子供の服を増やし過ぎない7つのコツ娘が小さいとき、古着屋やオークションを利用して必要以上に服を買っていました。痛い体験から学んだ、子供の服を増やさない方法を伝授。40.家の中と頭の中は連動している。断捨離を始めたら生活習慣が整ってきたカレン・キングストン、村川協子、フライレディの片付け方を参考に、自分なりに計画的に断捨離をしていたら、それまでのだらだらした生活が、少しずつ改まってきました。頭の中が混乱すると家の中もくしゃくしゃになるのは本当ですね。何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます~「ミニマリストへの道」のまとめ(1)貧乏だからミニマリストになった?「ミニマリストへの道」のまとめ(3)~~~~~~思えば、この頃は本当にまじめに断捨離や家事をがんばっていました。今はこんなにしっかりやっていません。この後、モノをどんどん減らしたら、家事そのものの負担が減ったからです。家事が苦手な人こそ、ミニマリストになるべきですね。収納なんかをがんばってしまうと永遠に苦しみが続きます。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。浪費が止まらない日々~幸せって何なのだろう~ミニマリストへの道(5)筆子がどんなふうにしてミニマリストになったのか、その過程をつづっていま...お金を貯める今よりもっと貯金する方法。節約に関する記事のまとめ、その2老後のために、お金をためる工夫を書いた記事をまとめました。TEDの動画のまとめその3。TEDの動画の記事のまとめ、その3です。衝動買いしたお菓子作りグッズを断捨離し、買わないルールを考えた日:ミニマリストへの道(108)いまの家に引っ越して、そろそろ1年がたつころ、私は、まだお菓子作りの道...ファッションをミニマルに洋服を減らしたいならこれを読め:ファッション関連記事のまとめこれまでに書いたファッション関連記事をまとめました。服...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.02.18部屋が汚い人に伝えたい、捨てるべきガラクタがひそん...ミニマルライフや断捨離に興味をもち、関係書籍やブログも読み、自分なりに、シンプル...2020.02.17幸せを感じる脳をつくる4つのステップ(TED)日々、もっと幸せを感じて暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。...2020.02.16母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、お便りに対する私の返信や質問に対する返答に対し...2020.02.15よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまと...わりとファンが多い、TEDの記事のまとめ、その9です。週に1回、TEDト...2020.02.14続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめ...セールやバーゲンで、どうでもいい物を買って浪費するのはもうやめたい。...2020.02.1310年前の日記を読んで思うこと、そして日記をつける...私は「10年連用ダイアリー」という日記帳に毎日日記をつけています。読者の...2020.02.12いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。断捨離でこりて、これからは買い物を減らしたいと考えているが、見るとほしくなって買...2020.02.11断捨離中、捨ててはいけないものってあるの?所持品を減らすとき、捨ててはいけないものを知りたい。該当する過去記事を教えてほし...2020.02.10どうしたら、エシカルファッションを実践できるのか?...エシカルファッションに取り組みたい人の参考になるTEDトークを紹介します。...2020.02.9古いコートをリフォームして着てみた率直な感想。洋服やファッションに関する読者のお便りを3通紹介します。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2019.07.4答えたくない質問にうまく答える方法、8パターン。答えたくない質問をされたら、筆子さんはどう対応しますか?こんな質問をいた...2017.11.25熊本地震で自宅が全壊し、物との付き合い方が変わった...物や心の片付け体験をお寄せくださった読者のお便りを紹介します。2017年の9月の...2016.11.26忙しいというストレスを減らして安らかな年末年始を過...いつも忙しくて「ああ、今日もあれできなかった、これもできなかった」というストレス...2020.01.4片付けや家事が終わっても暗い気分になるときの解決法...片付けや家事をやりとげたあと、悲しいようなイライラするようなネガティブな気持ちに...2015.07.7人生で成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