TBI2007今回は直前まで別件で筋トレとかをしていたせいで体力面での不安はなくラリーに臨みました。筋トレの成果もあったようで筋肉痛は全くナシ、毎朝軽く体操してからバイクに乗ったので筋を痛めたりすることもありませんでした。想定外だったのが左手の腱鞘炎。4日目のスーパー林道で症状が本格化し、最終日まで毎朝左手が開かない状態を暖めて動くようにしていました。原因として考えられるのが、グリップを不必要に握り続けたことと、林道での振動をうまく吸収しきれなかったことにあると思ってます。試しにスタンディングで走ってみたところ、手への負荷が大幅に減りましたので、今後はスタンディングにもっと慣れるということと、腱鞘炎になった部位(左手親指付け根から手のひらにかけて)の筋力アップを図ることにしたいと思います。移動間の飲料は今回は特に凝ったものを選ばず、コンビニでアクエリアスを購入し、それをハイドラパックに入れ、定期的に飲んでいました。今回はそれ程暑くなかったことから消費量は6日間で4リッター程度でしたね。昼食はCP遅着を防ぐため、コンビニや個人商店でパンかおにぎりを2個買って食べる程度でした。それだけでは空腹感が抑えられないのでCPもしくはSSの開設待ちの間を使って、1日1回程度、ウィダーインゼリーを食べて空腹を抑えるとともに栄養補給をしていました。ビバーク地では食事に加えてアミノバイタルの粉末を毎日服用していました。筋肉痛にならなかったのはそれも一因ではないかと思ってます。(0)最近の記事ETAP2ゴール。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。