.:*・゚゚・*:.。.:*・゚まず、一番下の部分。ここは、辛味が強く、筋が多めなので、生で食べるのは不向き。千切りにして、常備菜のきんぴらに。ごま油で炒めて、しょうゆ・みりんで味付けして、ごまをパラリ。調理時間:10分Commentあと一品やお弁当に便利な常備菜。ツナの旨みと、ごま油の香りで、食が進む味付けに。常備菜として活躍!お弁当にもぴったりです。きんぴらで使い切れない分は、千切り大根のお味噌汁に。千切りだと、すぐ煮えていいですよ^^お味噌汁は、すぐその日の夕飯の一品に。