.:*・゚゚・*:.。.:*・゚ふたつ目は、こちらも味付けは麺つゆを使って簡単に。チーズと鰹節で子供も大好き!アスパラとチーズのかつおぶし和え鰹節と麺つゆの旨味、チーズの塩気が、アスパラの甘みを引き立てます。詳しいレシピはこちらです。玲子)調理時間:10分Commentビールと一緒に食べたい、栄養バランスの良いおつまみレシピ。鰹節と麺つゆの旨味、チーズの塩気が、アスパラの甘みを引き立てます。アスパラは、栄養と旨味も逃がさぬように、必ず丸ごと茹でてくださいね。柔らかくなるので、茹ですぎには注意です!゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。反対にお仕事が休めず、疲労がたまっている皆さんも。他の料理家さんの美味しく素敵なレシピがいっぱいです。今日もご訪問くださり、ありがとうございました!゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。「一品で栄養バランスが取れるレシピ」が産まれた経緯などは、こちらの記事をご覧ください。食べられない子供たちに教えてもらったこと。一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想いだから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。健康は最強の家計節約になる訳。