食材はほぼネットです。魚は近所で買いますが、それ以外は宅配の"なのはな生協"を利用しています。塾長のおすすめ【店レポ】築地散歩パートナーと築地探索。歩いて10分くらいで築地エリアなのです。菜盆堂のかぼちゃかき氷。かわいい!おいしい!中に大きな...2019.09.23店レポ塾長のおすすめ「女子のダイエットあるある」がほとほと嫌になってあることをしたら、全部解決しちゃった...このブログの美容関連の記事を読むと、私がものすごくストイックな人に見えるらしいですが、そんなことは全然ありません。いうのも普通に食べますし。じょうゆ一時期、醤油にはまって、日本全国の醤油を使ってみました。中でも抜群に好きなのは「古式井上じょうゆ」です。塾長のおすすめファスティング成功のモチベーション今でこそ、ファスティング中の我慢はまっっったくないし、リバウンドもしないし、10代の頃と体型も体重も同じだし、病気ばかりしていたのに今は風邪をひくくらしだし、メ...2019.01.10美容レポ塾長のおすすめファスティング後の回復食ファスティングで何よりも大切なのは回復食。ファスティングに成功しても、回復食で失敗するとあっという間にリバウンド。成功体験が失敗体験として脳に...2019.01.10美容レポ塾長のおすすめ新年のファスティングで体型も体調も美肌も満足!9年くらい前から、新年と6月に5日間のファスティングをしています。体型と体調の管理が目的ですが、新年は気持ちを切り替えるため。6月は弟の命日なので祈りを込めて。