自律神経が働いて汗をかく水分補給を忘れずに!気温差が激しい日が続いたこの春ですが、急な暑さが押し寄せ、4月20日には大分県日田市で気温が30度に達しました。4月でありながら、今年初の真夏日を記録したことになります。このような急な暑さは熱中症を招きやすいなど、私たちの体に予想以上の影響を与える可能性があります。tenki.jpでは熱中症情報を発信していますので、熱中症予防対策として、ぜひ今夏は活用しましょう!真夏日到来で、熱中症の危険が!冬から春、そして夏へと移り変わっていく日本の四季。通常は、少しずつ気温や湿度が変化していき、花が咲き始め、冬眠していた動物たちも目を覚まし始めます。私たち人間も服装で工夫をするとはいえ、気温の上昇に少しずつ慣れていきます。ところが、今年は急に暑くなったり、寒くなったりを繰り返す気候が続きました。おかげで、例年より1週間以上も早く桜が咲き始め、あっという間に満開になって散ってしまうことに。体調を崩したという人も多かったのではないでしょうか。そこへ、突然の気温上昇により真夏日が到来しました。ゴールデンウィーク前だというのに、30度を記録したとなれば、人の体に大きな影響を及ぼす可能性があります。この時期から注意しなければならないのは、そう、熱中症ですね。暑さに慣れない体は注意が必要!総務省消防庁によると、昨年5月からら9月までの間に熱中症で病院に搬送された人は、全国で5万2984人でした。このうち48人が死亡しています。今年はまだ4月というのに、夏日どころか真夏日を記録する事態に。なんだか先が思いやられますが、注意しなければならないのは、この「急な暑さ」です。気温が高くなると、人は体温の急な上昇を避けようと自律神経が働きます。汗をかいて熱を放射し、体温を下げるように調節するのです。暑くなり始めると自律神経が少しずつ動くようになるので、体温の上昇をうまく防ぐことができるようになっていきます。ところが、急に気温が上がって暑くなると、自律神経がスムーズに働くことができません。体が暑さに慣れていないので、上手に汗をかくことができないのです。すると、体内に熱が蓄積され、熱中症になりやすくなってしまうことに......!tenki.jpの「熱中症情報」をチェックしよう!昨年5月から9月までに熱中症で病院に搬送された人は、全国で5万2984人にのぼったことから、環境省でも4月20日より熱中症予防の指標を公開し始めていますし、tenki.jpでも熱中症予防に役立つさまざまな情報を発信しています。5つに分け、全国の熱中症情報を発信しています。Temperature、単位は°C)。アメリカで開発された暑熱環境での熱ストレスを表す指標。計算される値のことです。熱中症情報では、1週間先までの「熱中症情報」を発信していますので、屋外に長時間いる日や、屋外イベントにお出かけの際、あるいはBBQ、キャンプ、釣り、ゴルフなどのアウトドアスポーツにお出かけの際は事前に情報を取得して、熱中症から体を守ってあげてくださいね。......など、さまざまな情報や指数を発信していますので、ぜひご活用ください!※本記事でご紹介したコンテンツ情報は、記事公開後に修正いたしました。第6091713号)です。permission.。