美奈子0美しい人に「美しくなるために何をしていますか?」と聞いても「何もしていない」と答えるのは当然ですよね。そこには、体や肌に良いことが日々の習慣になっていて、本人が努力だと思っていないから。無意識レベルになるほど、日々の習慣になっているということを忘れないでくださいね。日々の習慣がその人のあり方を作ると言っても過言ではないかも。誰もが同じ24時間を過ごすことが出来ます。どんな人にも時間は平等に与えられています。その時間をどのような選択をし、どのように過ごすのかが大きな差を作るのでしょうね。実は、綺麗の習慣の逆もあるんですよ。気づいてはいないままに恐ろしい習慣を日々行っているとしたら...例えば、知らず知らず良いと思っていたお肌のお手入れ法が実はマイナスの習慣だったり。良いと思って食べ続けていたものが、実は本来の自分の体質に合っていないものだったり。考えただけでも怖くないですか...一度は自分の固定観念で持った枠を抜け出して新たな習慣を作り出す事も一つの方法ですよ。定着するまでは大変だけどいつか習慣へと繋がると思います。美しいと言われる人が日々している「綺麗の習慣」に例えばこんなものがあります。早起きの習慣があり、朝の時間を有効に使うジャンクフードを食べない適度な運動を取り入れている女性であることを常に意識している食事の時間を楽しむ。(しっかり噛む)就寝前の3時間前は何も食べないバスタイムを有効に使うマイナスの思考をもたない一つ一つはシンプルだけど続けること、習慣化にする事が大切ですね。一度は24時間のサイクルを見直して自分でも気づかない習慣の見直しをしてみませんか。貴方の持つ貴方らしい美しさを出せるベストな体勢を整えていきましょう。美奈子https://bishinkyushin.jp/author/minako四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。グルテンが不調の要因(2017年12月24日)ドキドキの恋してますか?(2017年12月17日)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。date*※が付いている欄は入力必須です。豆腐の本物を見極める今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...記事の続きを読む笑顔が素敵な女性に美しい方から学んだ美しい心得20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。秘密のメールレッスン美身求心の無料メールマガジンであなたも健康な毎日をスタートさせませんか?まずは下記よりお気軽に登録ください!※購読解除はメルマガ内でいつでも1クリックで解約出来ますのでご安心下さい。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。お問い合わせサイトマップFacebookRSSページトップに戻る掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転写を禁じます。