PMS・プレ更年期に負けない身体を作っていきます。呼吸に意識を向け今の自分と向き合っていきます。難しいアーサナ(ポーズ)は行いませんのでご安心ください。「体」が硬くても全く問題ありません。仕事帰りに気軽に参加できるレッスンですロッカー完備(無料)なので着替えていただけます。ご自身の目で身体で感じて下さい大きな地図で見るお問い合わせ090-6971-5237時間帯によっては、電話に出られないことがございます。crayon(クレヨン)。