本当愛情たっぷりに育てているのがわかるぐらいに甘い野菜です。父の育てた野菜とおばあちゃんの育てた野菜、やっぱり味が違います。土が違うからでしょうか...東京で食べると懐かしいにおいと味に昔を思い出しますね。CRUNCHお友達から頂いたハリクランチのシリアル。忙しい朝でも手軽に栄養補給できます!ハリクランチはオーガニックであることはもちろんのこと、そのなかでも特に高品質のものであることを重視しているそうです。スパイスがきいているので好き嫌いはあるかもしれませんが、お友達曰くモデルさんにも人気のある商品みたいです〜。今日はヨーグルトにハチミツをかけていただきました。実家の無農薬野菜10月末から宮城の実家に帰っていました。出産してからゆっくりご飯を食べる事ができずかなりの早食いになっていましたが...久々に母の手料理をゆっくりと食べる事ができて体も休める事ができました。大根リンゴ父の作った旬の野菜と果物。大根の葉っぱをごま油で炒めて醤油と砂糖で味付けしたご飯にかけて食べるのが高橋家の定番料理!!大根の葉はβカロテン、カルシウム、鉄分といったミネラルも含まれて栄養豊富なので、捨てずに食べたいですね!そして、日経ウーマンオンラインブログを更新しました。実家の野菜「大根」を使った体温まるレシピです!是非ご覧下さいね。妊娠9ヶ月に入り、お買い物もネットや宅配にする事が増えてきました。お腹も重く疲れやすくなっているので、お届けしてもらうのはとてもありがたい!!『便利な世の中になったわね〜。お母さんがいなくても大丈夫ね』と、先日東京に来ていた母に言われました。テンペストの美セットや有機屋さんの食材、自然食品店など、いくつかのお気に入りのお店を利用しています。実家のお野菜やお米も父に送ってもらっています。葉付き大根、かぶ、じゃがいも、人参、インゲン、玉ねぎ、絹さや『妊娠さんは体を冷やさない様に暑くても根菜を食べるように』と病院からの指導もあったので、今はなるべく夏野菜を控え、体をあたためるメニューにしています。帰る前には父が野菜を用意していてくれました。つぼみ菜カゴいっぱいに!!!ほうれん草、つぼみ菜、菜花は妊婦さんに必要な栄養『葉酸』や、βカロテン、ビタミンC、鉄分などが豊富に含まれています。+父の愛情がたっぷりこもっていますからね!!エネルギーたっぷりの野菜達です。ベジバーグ▼豆腐のブラウニーやっぱりここのベジバーグはとても美味しい〜!!モッチリとしたパンも私のお気に入りです♫デザートにいただいた豆腐のブラウニーもマクロビスイーツと言われなければわからないほどに満足させてくれるスイーツでした(^-^)/その後は最近興味があったデコスクールへ1dayレッスンに行ってきました!!スワロフスキーのデコ電とかって...とてもお高い値段しますよね〜。久々に池袋西武の地下にあるこだわり市場に行ってきました!!デパ地下食品街って本当楽しいですよね〜。『米』『大豆』は国産。自然に近い塩、吸収力の高い良質の米こうじに仕込水は自然の地下水を使用しているそうです。|2012年02月28日テンペストの美セット引っ越しした次の日に届いたテンペストの有機野菜(11品目のLサイズ)♫シンプルにスチームして豆乳マヨネーズソースでいただきました!!野菜不足が続いてしまっていたのでむくみがちでしたが、体の疲れも吹き飛んでp(^_^)qやっぱり野菜のパワーってすごい!!とつくづく感じました〜。|2011年12月22日20種類の野菜1日に摂取するのが望ましいとされる野菜の量は1日に350g以上とされています。野菜好きの私も今はつわりがまだある時期で量が食べられないので、ナチュラルハウスで見つけたオーガニックトマトミックスジュース『20種類の野菜』をプラスして摂取しています。9年目の安心な梅だけを使用し素材から調味料まで有機にこだわった梅干し!!なかなか売ってないですよね〜。無添加の生地を使用しているとの事で一つ買ってみました(o^^o)Natural(ナチュラル)+Healthy(ヘルシー)+Delicious(デリシャス)=ナチュラルクレープこだわりの食材を使用しているので体にやさしいクレープです。生地は有機豆乳を選びバナナ生チョコをいただきました!!生地はパリパリとしていてとても美味しかったです〜。有機ドライフルーツ栄養補給の為に自然食品店で購入したノヴァの有機プルーン。アメリカなどの有機認定証機関の厳しい基準のもとで生産され輸入している商品です。プルーンには整腸作用があり便秘予防の改善や、ビタミンAが豊富なのでうるおいのある美肌にも欠かせません。カリウムや鉄分も果実にしては多く、他のミネラルやビタミンとともに貧血予防の助けになってくれます。有機みかんつわり生活で食べれる物が少ない今、毎日食べているのがみかん!!一日3〜5個、色んな産地のみかんをいただきましたが、渋谷西武の地下にある『こだわり市場』で購入した有機JAS認定の有田みかんがとても美味しくてリピしています。料理代行サービス今日から12月!久々の更新です。私ごとですがめでたく妊娠し7月にママになります。つわりと眠気がひどかった為になかなかブログをアップできずにいました(ーー;)最近はつわりを軽減させる漢方も飲み始めたので調子のいい時は外出できるまでになりました。そんな昨日はテンペストのお料理代行サービスのお仕事でみゆきシェフのサポートに入らせていただきました!!私が食材を用意し、みゆきシェフは仕込み順調にすすんでいきました♫テンペストでは有機食材とそれに合わせたこだわりの調味料を使用しています。)全てのお料理を完食して喜んでいただけた事とても嬉しかったです。今後も喜んでいただけるメニューを作ってお客様の美と健康の手助けになれればと思っています。奇跡のお米と言われる『イセヒカリ』たわわ邸に行った時に有賀さんから聞いていたのと、さおりんのブログを読んで気になっていたお米でした。イセヒカリは吸水に時間がかかるらしく6時間以上水に浸すか、もしくは水を多めにして炊くのが美味しくなるコツのようです。池袋西武地下にあるこだわり市場!!旬の有機野菜や無添加の食材などが購入できます。珍しいお野菜もあったりするのでちょくちょく訪れるお気に入りのお店です〜。色は黄色で、日本の人参と中国から来た甘い人参を掛け合わせてできています。ニンジン特有のカロチン臭さがなく軟らかくて甘いので美肌ジュースや野菜スティックにしていただこうと思います。実家から無農薬野菜が届きました♫なくなりかけた頃に...父が送ってくれます。離ればなれの家族と同じ野菜やお米を食べれているんだなぁ〜と感謝の気持ちでいっぱいです。塩麹シニア野菜ソムリエの立原瑞穂さんがテレビ出演の際ご紹介していた塩麹を自分で作ってみました!!塩麹は、麹に塩・水を混ぜて発酵させた万能調味料の事。その他、体内で合成することができない9種類のアミノ酸(必須アミノ酸)全てが含まれていたり、塩麹自体に旨みと甘みを引き出す成分が含まれているなど、驚きの効果!!!ナチュラルハウスでかった麹で早速作ってみました。【作り方】(1)容器に麹を入れて手でほぐしたら、塩を加えて麹とよくなじむまでまぜあわせる。(2)水を加えよく混ぜ合わせる。(3)フタをゆるめた状態で、1日1回手でかき混ぜながら、直射日光の当たらない場所に常温で置いておく。(4)暑い時期なら1週間、寒い時期なら2週間で完成。(やわらかいお粥の状になる)出来上がったら発酵を抑えるために冷蔵庫で保存。これで半年ほど保存が可能だそうです。有機・・・可能な限りのこだわり私がオーガニック食材にこだわるようになったのはいつからだったかな・・・ふと考えながら、サンドイッチとオーガニックコーヒーをいただきました。藤あやこさんの私生活を紹介する番組を拝見した時『大事な体は食から!食材にはこだわります』と、F&F自然食品店でお買い物した後得意の料理を披露されていました。)ノ気になるセシウムは?!「不検出」だったそうです。私)『そ、そうだね...(-。-;送ってくれるだけありがたいです。サンザシ、クチナシ、カフェインレスコーヒー、麦芽エキス、香料たんぽぽコーヒーは血液循環を促進させる作用があることから、血行が良くなり冷え性の改善だったり、便秘の対策としても効果的であるとされています。『小さな魔女の家』というオーガニック商品や健康にいい製品を揃えているお店に行ってきました♫オーガニックの生活用品やオーガニックの調味料オーガニックのハーブティーだったりと店長こだわりの商品が店内にならんでいます。粉末状にした黒砂糖です。マスコバドとは現地でのこの製糖法の呼び名の事を言うそうです。『さとうきび本来の素朴な風味でどんな料理にもあいますよ』と店長にオススメの商品です。本日のランチプレート浩美さんと瑞穂さんは子育てもこなしお仕事でもご活躍さるているステキな女性です。子供がいるのにスタイル抜群!笑顔がステキってまさに女性の憧れ!!(見習うぞ!)これからテンペストのお仕事をご一緒できるというご縁にとても感謝の気持ちです。話しをしていて、私ももっともっと頑張らなくちゃ!!って刺激を受けました。最近ハマっているもの最近薬膳に興味があり本を読んだりしています。本をみると私の体質には赤や黒い食材だったり、アーモンドやくるみなどのナッツ類が良いとの事!!血の汚れをとかし、巡りを良くして体を温めてくれるそうです。写真(右)のクランベリーナッツにハマっています。アーモンド、カシューナッツ、クランベリー、かぼちゃの種、クコの実が入っていて栄養補給にもなります。|2011年09月08日テンペストの美セット届きましたぁ!!!!!農薬や化学肥料を使った野菜では中身が完全にならないまま成長してしまいますが、有機野菜の場合は、自然の流れのままゆっくりと栄養を蓄えていくため、普通の野菜より栄養素の含有量が違います。)ノ体が芯からポカポカに温まりました〜。>>Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。