HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。4/17豚玉丼のお弁当★4月17日(木)今日はガッツリ豚玉丼のお弁当。~Menu~・ズッキーニとソーセージのココット・さつまいものママレードバルサミコ・モロッコいんげんとしめじの胡麻きんぴら・プチトマト・豚玉丼ご飯に炒り卵をのせてその上にカリカリに焼いた豚肉をどーん。おたふくソースとマヨをかけてボリューム満点の丼になりました。他のおかずはいらないくらい食べ応えありそうですがそんなわけにもいかないので!さつまいもは自家製ママレードに白バルサミコを加えて少しさっぱり目の甘さに。ズッキーニとウィンナーにはパルミジャーノとブラックペッパーをたっぷりかけてトースターで焼きました。本当は今日までにお料理教室のHPをUPしたかったのだけど思うように進まず~今月中にUPできるようにがんばらなくちゃ~っとちまちま作業してます。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。