練習ブログ記事検索Entries練習報告11月28日木曜日パワマミドル(シッティング縛り)681-679-712wパワマハイパワー984-1004-955-936-990wスクワット90kg×5×430-30×10ピストローラー20min加減をしているつもりは全くないのだが、パワマをやっててわかるのは、1本で出し切れていないこと。1本目を強くならないといけない。30-30は表示を見ない方が追い込める気がする。幸手用に3日間連続で行った。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。