HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。7/28麹フル活用なお弁当★7月28日(土)いよいよオリンピック開幕ですね~!今日はなでしこジャパンの試合見るぞ~(o^-^)そんな感じで朝から爽快気分で作った今週最後のお弁当。昨日作った甘酒、早速活用しました~♪~海老とパプリカの中華風甘酒炒め弁当~~Menu~海老とパプリカの中華風甘酒炒め塩麹でかにかま入り玉子焼き小松菜とみょうがの柚胡椒おひたし醤油麹で人参のきんぴら自家製甘酒にはお砂糖やお塩を足していません。んこちらも塩麹のみの味付けでふんわりおいしい玉子焼き。ん涼しい時はこのお弁当二段分で作るのに暑い日は一段で十分みたい。ほんと、気温で食欲ってものすごく変わるんですねぇ。塩麹、醤油麹のレシピがだいぶ増えてきたので見やすいようにテーマにレシピのINDEXでも作ろうかなぁと思います。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。