30代女子♥️痩せたくて痩せたくて。3D若返りフェイシャル30代女子♥️痩せたくて痩せたくて。痩せたね!と言われる体作りをしています。健康と笑顔を大切に元気な女性を増やしています。今週も元気に営業していま~す(^-^)/痩せたいけど痩せられない30代女子その原因は、『睡眠』に問題ありです!!⚫食事制限している⚫おやつをなるべく食べないようにしている⚫運動をしている頑張っているけど痩せな~い。睡眠時間が短すぎると痩せません!!とにかく30分でも1時間でも早くて痩せやすい体作りが大切ですよ~遅い時間まで起きているとそれだけで太りやすくなります。