実は鍛錬不足は気ずいていたが、なかなかやる気起こらず。実は鍛錬不足は気ずいていたが、なかなかやる気起こらず。実は鍛錬不足は気ずいていたが、なかなかやる気起こらず。2件のコメントTweet1週間ほど前の朝食時に。「お父さん腕細くなったんちやう、張りもないし」って。自分でもそろそろとは思ってました。腕鍛錬1ヶ月半ほど一切してなかったので、体重があるので47cmまでは細くならないだろうと。コールドで48cmまで落ちてました。今週頭から腕鍛錬、週5回です。1回はベンチプレス鍛錬、このままあと3週ぶっ飛ばします。週5回鍛錬に励んだ腕です。68歳5カ月、楽ではないですが頑張ります。約1年前の一枚、あまり変わっているようには見えないが、何かが違うのかな?3歳の孫の為にラジコンを開封、人形の乗ったものは上手く電波が飛ばないが、日産のマーチ、超小型車は上手く走ります。100均ショップで仕入れてきました。長いめの結束バンド(家庭菜園用)電池変換パーツ単3から単2へ、屋上の植木の散水用に、単4充電池にアルカリ9V電池。09:32おはようございます。年齢のせいにしたくはありませんが、筋トレを休むと、体の張りがなくなり萎んでいくような気がします。私もこの8月で65歳になりますが、岩崎様に負けぬように、年齢と怪我に負けずに、頑張りたいと思います。50cmの上腕囲を維持されるよう頑張って下さい。17:41渡辺様コメント欄への書き込みありがとうございます。渡辺様はまだまだ故障さえ癒せば活躍できますね。悪いので思い切った鍛錬ができませんが工夫しながら続けてまいります。あと7カ月弱で古希となりますが、その後も鍛錬をつづけてまいります。お互い60歳代の人生、謳歌致しましょう。TEAMT.IWASAKIおもちゃお譲り致します。29アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2013年12月リンク炎の指導士sinProject最近の投稿コメント欄への書き込み。