HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。2/12【15分:きのこクリームチーズハンバーグのおべんとう】こんばんは~ちょこっとバタバタで、コメントのお返事が遅くなっちゃいました~。ごめんなさい昨日は野菜ソムリエママサークルの講座に参加しました。テーマは「目からウロコ!子供が野菜好きになるヒミツおしえます」これから自我が芽生えてくる娘、きっと好き嫌いもたくさん出てくるだろうなぁ、、パパもママも野菜が好きだから、野菜を好きになってほしいなぁ。そんな気持ちがあり参加させていただいたのでした。普段の娘との過ごし方そのものを考えるきっかけになりました。いろんな気づきがあり、参加してよかったなぁと思いました。興味をお持ちの方がいらしたらお気軽にご連絡くださいねではでは、昨日のおべんとうです。~Menu~・きのこクリームチーズハンバーグ(作り置き+仕上げ)・ほうれん草とミックスベジタブルのガリバタ炒め(作り置き)・紫キャベツのレモンマリネ(作り置き)・ハーブポテトサラダ(作り置き+仕上げ)・ミニトマト作り置きのハンバーグは朝焼いて、準備しておいたソースに絡めました。コルビージャックチーズは朝加えてチーズクリームにじゃがいもはレンジ加熱しておいたものを朝ささっとサラダにしました。作り置きと朝の仕上げで15分の簡単おべんとう。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。講座では、いろいろなことを感じる時間でしたか(^w^)今後の育児にプラスになると良いですね...。今日も美味しそうなお弁当、とてもきれいに仕上がっていますね~。色合いが良くて見入っていました。作り置きがあれば、朝はひと手間でお弁当が完成し、日々繰り返しですね。23:36ちきぽんちゃんひとつ前の返コメを後から読ませていただきました。ちきぽんちゃん体調不良でしたか(・_・;)わたしは、前に胃潰瘍を患ったことがあって、一度は完治しましたが、最近ストレスを抱え、それが弱点の胃の痛みを起こしてしまったようです。明日1日、仕事はお休みで少しはゆっくりできるかな?お気遣いありがとうございます。08:30>ぴのこさん胃潰瘍、、それは大変><こころと身体を労わってあげなくてはですね。自分を一番労われるのは自分ですものね(^O^)私は疲れたとき、おいしい飲み物とか、アロマやフラワーエッセンスで癒されています。20:12こんばんは。ちきぽんさんの本、手にしました!!あれも作りたい、これも作りたい、そう思わせるレシピ本です。何度も何度もページをめくっているうちに・・・どうしましょう。́Д`)ノ今月はあと2回、お弁当を作ります。いつもありがとうと言ってくれる娘のためにぜひ、ちきぽんさんの「おべんとう」を作ってやろうとおもいます。21:12>yurisoさんこんばんは~^^わ~!早速見てくださってめっちゃ嬉しいです(≧▽≦)いつもありがとうを言ってくれる娘さん、素敵だなぁ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。