10:01伊豆高原にあるやすらぎの里高原館で断食中です!断食3日目になります。今回はグリーンスムージーをいただきました。スムージーにバナナを入れると苦みがなくなって、青臭いとか苦いのがあまり得意じゃないって人でも、グリーンスムージーが美味しく飲めるのでおすすめです。すごく飲みやすくて、おうちで作ると子供でも喜んで飲めると思います。輪切りにカットしたバナナの次に、皮をむいたオレンジを入れます。ほうれん草やケールなどたっぷり生の緑の葉っぱの野菜やグリーンサラダを入れて水を加え、ミキサーにかけます。ミキサー1杯で、たっぷり2人前くらい、4人前くらいのグリーンスムージーができます。断食するときに空っぽの腸内や内臓をキレイにするデトックス効果のあるグリーンスムージーは、体の中で消化しにくい野菜やフルーツの繊維もドロドロになっているので、栄養分が取りやすくて健康にもよく、忙しくて食事を作る時間がないときなどの健康補助におすすめです。飲みすぎるとお腹を壊して体調が悪くなるなど、冷え性のひどい人などは体質に合わないらしいので要注意です。夏の暑い時期や汗かきの人、体臭や口が臭い人など体の中の熱を冷ますと改善されるらしく、グリーンスムージーを飲むのが効果的だとか。6丁目382電話0557-55-2668ウェブhttp://www.y-sato.com/kougenkan/#スムージー#グリーンスムージー#美容法#スムージーダイエットfacebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。2020-02-1400:40ボディケア10ちゃんと知ってる?豆乳が良い理由。新年あけましておめでとうございます。お洒落ハーフアップアレンジ※コメントにはご対応致しかねます。2020-02-18甘いものは別腹?みんなの絶品スイーツ♪もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。毎日寒い!空気も乾燥して風邪をひきやすい今日この頃。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。