#LuLuLun気付けば12月に入り、そろそろ2015年も終わろうとしていますね。1つ年齢を重ねて、「私ももう○○歳か......」などと、ついつい口にしてしまっていませんか?実は、心の持ち方1つで、肌年齢と実年齢の間に差ができることが発覚したんです。■「まだ50代」と「もう50代」では肌年齢が約7歳も違う!今回、グライド・エンタープライズ社運営のフェイスマスク研究所は“年齢意識”が肌年齢に与える影響について発表しました。東京都内に住む539人の50代の女性に、「自分の年齢について、“まだ50代”と思うか“もう50代”だと思うか」という質問をしたのです。その結果、なんと約75%の人が「もう50代だと思う」と答えました。後日、「まだ50代」を「もう50代」と答えた人たちをそれぞれ15名ずつ集めて、医療用の解析システムで肌年齢を測定したのです。両者の間では、単純な“まだ”と“もう”の意識の違いだけでなんと“7.1歳”も肌年齢に違いが出たそうです。調査~肌と心は関係するのか~■「もう50代......」なんて言わないための3つの習慣とはいえ、「美容にお金をかけているだけなのでは?」と思う方も多いかと思います。調査結果によると、女性が美容にかけるお金は、どの年齢でも2万円を切っているということなんです。美容グッズの数や、美容にかけているお金は肌年齢にほとんど関係なく、“意識の差”が大きく関係しているということですね。年齢と一緒に得たものを考えるもちろん、生きている以上、加齢は避けることができません。年齢を重ねていくうちに得たものを思い浮かべてみてください。「パートナー、子ども、親友......」考えれば考えるほど出てきますよね。これからやりたい事を考えてみる!海外旅行や、新しく始めたい趣味でも、なんでもいいです。一度、自分がこれからやりたいことを考えてみてください!そうすれば、どんどんパワーが湧いてきて「まだ50代だし、頑張ってみよう!」という意識が生まれることでしょう。好きな洋服を着る毎日、思いっきりファッションを楽しんでみましょう。これまでは、「こんな服は若すぎる......」と思っていたものも、思い切って着用してみましょう!たったそれだけで、意識年齢は徐々に変えることができるかもしれませんよ。いかがでしたか?勿論、日々のお肌ケアを怠ってはいけませんが、それよりも重要なのは“意識年齢”です!明日からは「もう○○歳」と思うのはやめましょう!たったそれだけで、肌年齢もグッと若返ること間違いなしです。春までに終わらせたい腕の筋トレ。掲載されている記事・写真・イラスト・漫画などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。株式会社ICEの登録商標です。