【93キロからのダイエット35日目】騒音で寝させてもらえない。【93キロからのダイエット35日目】騒音で寝させてもらえない。93キロから痩せた結果スポンサーリンク1回目の食事10:20クリーム玄米ブランカカオ味174kcal玄米グラノーラ137kcal子供の3連休最終日。都庁の展望台を見学しながら、(カロリー消費を狙い)新宿を歩き回る事にした。都庁展望台見学|2回目の食事14:00中華丼(ご飯少々減らす)|色々と子供に見せながらウォーキング。理想通りのカロリー消費が出来た。最近は下の階の騒音で朝方まで眠れず1食増えてしまったり寝不足になるという悪循環。夜21:00~2:30迄騒ぐというのは常識ではありえないですよね。負けてられないので運動する。5:3...【93キロからのダイエット126日目】体重維持は落ち込む必要は無い、立派な前進。違いは?選べるの?確かめてきた。【93キロからのダイエット36日目】菓子パンは栄養が無い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。