テーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「更年期のサインの冷え」について、お届けしました。今回は、「外反母趾(がいはんぼし)など趾(ゆび)の変形のケア」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。10数年後、歩けなくなるケースも...つい放っておきがちな足の悩み。大丈夫、と過信していると思わぬ体の不調を引き起こすことに!?その不調、足が原因かも?「正常な足は本来、骨と骨がキレイにかみ合ってアーチができた状態。?子どもの身体の成長は、親にとって非常に気がかりですよね。お友だちと比べて背が低い、痩せている・太っているなど、細かいことを気にして不安になってしまうこともあるでしょう。「外反母趾」の痛みを和らげる簡単ストレッチ女子を悩ませる足の悩み、外反母趾。これは、親指が小指側に曲がり、第一関節が飛び出すように変形してくる症状のこと。外反母趾の基礎知識と改善方法を教えてくれました。