美肌効果などにも影響がある『女性ホルモン』。そんな女性にとって大切な女性ホルモンについて、どれくらいの知識がありますか?今回は、簡単に女性ホルモンについてまとめてみました。女性ホルモンは2種類ある?実は、女性ホルモンは2種類あるんです。『エストロゲン』と『プロゲステロン』です。この2つは全く正反対の働きを持っているんです。『エストロゲン』の働きエストロゲンは、美肌作り・髪にツヤを与える・バストやヒップにふっくらとしたボリュームを与えるなどの女性を美しくしてくれる働きを持っているので美人ホルモンと呼ばれています。女性らしい丸みのある体作りやメラニン色素の沈着を防ぎ、また脳や自律神経にも働きます。『プロゲステロン』の働きプロゲステロンは、妊娠の為の準備をしてくれます。主な作用は、メラニン色素の沈着を促進させたり、ニキビをできやすくするなどちょっと嫌なことに働くので、ブスホルモンと呼ばれています。エストロゲンとは、全く正反対の働きをしているのが分かります。これらのことから、『プロゲステロン』はいらないのでは?と思ってしまうと思いますが、『エストロゲン』と『プロゲステロン』2つがバランスよく働くことで女性の健康が保たれているので、どちらかが欠けてしまうと大変なことになります。※取り過ぎは注意が必要なので適量を毎日摂取するようにしてください。『大豆イソフラボン』は、バストアップにも効果的な食材で有名な物ばかりですよね。バストアップにも女性ホルモンは大事なんです。『エストロゲン』が不足してしまわないように気を付けて、バストアップを目指していきましょう。☆あわせて読みたい記事→【美バストへの道】バストアップの為に正しい生活習慣を身につけよう女性は、自分が美しくあることで何よりの幸せを感じることができるんだそうです。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。初めまして(°▽°)管理人の原ちゃんです。【大山式ボディーメイクパッド】を2ヶ月試してみた。三十路干物女ブログ〜女磨きに只今奮闘中〜シェアTOPへ。