自分をみつめるプチ修行。専門店の本格コーヒーとフードをキャンパスで。英語で遊んで、英語を好きになろう!HOME大学を楽しもう体験レポート自分をみつめるプチ修行。自分をみつめるプチ修行。坐禅が報道されたり、こころのエクササイズが話題になったり、最近また注目を集めている禅。作法を守り、自分を見つめなおし、日常生活にいかす坐禅の世界は、本当に奥深いものでした!「坐禅堂を開放して欲しい」というご近所の方々の希望から誕生した駒澤大学の日曜講座。大学の一般市民向けの公開講座がまだまだ珍しかった昭和37年にはじまり、今年でなんと55年目を迎えた歴史ある講座です。お邪魔した当日は、坐禅と仏教講義と坐禅作法の説明会(希望者のみ)の3本立てでした。受け付けをすませたら、まずは45分(お線香が燃え尽きる時間とか)の坐禅です。さぁ、坐禅堂のある禅研究館4階へ。一歩一歩階段を登っていくと、駒沢公園の賑わいが消えていき、静謐の頂上にあるような坐禅堂が待っていました。禅研究館4階にある坐禅堂は140名収容できる。厳かな時間がながれる坐禅堂で、何も求めず坐ってみる。ここでは曹洞宗の伝統的な作法に従った坐禅が行なわれます。経験者の方は作法通りそのまま坐禅堂へ。初心者の方々は入り口前に集まり、坐禅堂への入り方、歩き方などの作法を簡単に教えていただいてから入っていきました。叉手をして前門左側から左足で敷居を跨いで...姿勢を整え、呼吸を整え、こころを整える。すると自然と安定していく。鐘三声が鳴り、坐禅のはじまりです。最初は眠くなったり、あれこれ考えたりする、それが坐禅をしているとこころが落ち着いてきて少しずつ気にならなくなるそうです。ちなみに警策(きょうさく)は希望者のみ、ビシビシ打たれるわけではありません。中央に聖僧様(文殊菩薩)が祀られた坐禅堂。熊本先生の法話、テーマは「袈裟」。もとはインドのサリーとか...ポータブルな袈裟もあったり、意外とファッショナブルなんだなぁとちょっと感動(実は、逆にファッションを捨て去ったのが本来のお袈裟だそう)。熊本先生は、いつも難しい仏教用語を使わず日常的なことばを心掛けているそうです。堂頭とともに坐し、警策を持って直堂(じきどう)が坐禅堂内を巡る。わかりやすくハイレベルに、学問としての最新仏教を学ぶ。講義は坐禅堂から移動して教室で1時間。駒澤大学の教壇に立つ先生方が、学問的に裏付けされた大学授業レベルの講義を担当。インド仏教・哲学、講義テーマは幅広く多岐にわたっています。小川先生、中国語を教える一方で中国禅宗史研究家の第一人者でもあるんです。講義は1回の参加でも理解でき、リピーターにも満足できる内容を心掛けているとか。毎月の講義テーマはホームページに発表されているので要チェックです。馬祖」、馬祖の語録でした。スムーズで美しい坐禅のために。坐禅作法の説明会のため希望者の6名が坐禅堂に戻っていきました。坐禅作法は曹洞宗の伝統的なもの、テキストも用意されているので安心です。堂頭を務める熊本先生が作法を丁寧に指導してくださいました。坐禅作法の説明会は毎回開催されているわけではないので、事前にご確認を。坐禅初心者や未経験者にはとてもオススメ。禅宗は作法に厳しいと言われていますが、一番シンプルな“生きる”ということが作法となっているそうです。当たり前のことを当たり前にやる。ひとつひとつを自覚していくと、どうでもいいことに気づく。それは日常生活を大切にするということ。作法とは最もスムーズに、効率的に美しくするためのものだそうです。「何も求めず、坐ることで何か気づきますか?無目的の禅の伝統を守った坐禅を体験してください」と、熊本先生はおっしゃっていました。日曜講座は年間約30回開催され1回500円。坐禅のみ、講義のみの参加もOKで、初心者でも安心して参加できるのが魅力。アクセスも渋谷から電車で7分の好立地。理恵子JALの旅行ガイドブックを制作する編集プロダクションでの編集者を経て、1997年よりコピーライター/プランナー。企業の販促媒体やPR誌・会報、ホームページの企画・構成を担うとともに取材・執筆を行なっています。(特別版)」に行ってみた。ひとみAIが紳士服のオーダーメイドをお手伝い。関西学院大学の感性工学研究で実現。大学で学ぶ50歳以上の方たちのロングインタビューと、社会人向け教育プログラムの解説などをまとめた、おとなのための大学ガイド。大人や子どもが楽しめる首都圏の大学の施設やレストラン、教育プログラムなどを紹介したガイドブック。関西の大学の一般の方に向けた取り組みや、美味しい学食などを紹介したガイド本。子育て層も社会人もシルバーも、学び&遊び尽くすためのマル得ガイド。...私は、こうして第二の人生を見つけた!体験者が語る大学の魅力。その答えを見つけた大学生達のエールが満載。入学したら最初に読んでほしい本。(エルマガMOOK)京都の美術館・ギャラリー・寺・カフェなどのガイド本。