先日、来られた患者さんが外反母趾で悩まれていました。そこで、今回は外反母趾について載せていきます。悩まれている方の中には外反母趾が原因の方もいるかもしれません。その理由は、いろいろな歪みを引き起こしてしまうからです。人間の身体にとって足裏は土台となります。その土台が崩れてしまっては、その上に乗っているものはバランスを崩してしまいます。ならないように歪みを作ることでバランスを保とうとします。その結果として腰痛や、肩こり頭痛などを引き起こす原因となります。逆に言えば、足裏の歪みを整えれば身体に起こっているいろいろな症状が改善する可能性があります。最近は足の筋肉が未発達なことによる原因が増えているようです。緩い靴を履いているのも原因となります。固くなっている関節をストレッチなどで緩めます。筋肉が働きやすい状態を作ります。他にも足にあった靴を選ぶようにする。テーピング、歩き方、足指を使う意識をする。いったものがあります。重症の場合には、改善が難しいこともあるのでその時は専門医を受診しましょう。出来ることからやっていくことがオススメです!本日も最後までお読み頂きありがとうございます。