子どもにイライラした夜。ママのリフレッシュ方法。問い合わせ子育て子どもにイライラした夜。ママのリフレッシュ方法。2019年10月4日おはようございます!チホケスタ(@chihokesta)です!栃木で4兄妹育児しています!私が参加しているクソババアサロンのインスタグラムに、こんな質問が届きました。イライラしちゃう時、ありますよねーーーー!!みなさんは普段イライラした時、どんなことでリフレッシュしてますか?リフレッシュしようとしても、うまくいかないこともありますよね、、、チホケスタあるーー!あるあるーーー!はーい!はいはいはいはーーーい!!!グリちょ、、、ちょっ!うるさっ!!!イライラする原因は色々あります。子どもにイライラした時のリフレッシュ方法。子どもにイライラした時のリフレッシュ方法。夕方から夜が、1番イライラしますよね。子どものことでイライラする時。それは子どもの年齢によっても変わりますができるはずなのにやらない言うこと全然聞いてくれないってことがイライラしやすい原因ですよね。そんな時は子どもの小さかった時の写真や動画を見返す!少し前の子どもを思い出すと、その頃より成長したなって思えます。私は写真アルバム自体を作ることも好きなので、アルバム作りをすることがリフレッシュになります。写真アルバムを作る記事はこちら!手作業に没頭するのは気がまぎれるのでいいですよ。子どもに対してイライラしている、と思いきや実は子どもはいつもと変わらないのに、なんだかイライラしちゃってる。考えてみると眠いお腹が空いているケガしたところが痛いなど、自分が原因でイライラしてることに気づく時があります。眠い時は寝る!お腹が空いてる時は食べる!ケガしたところが痛い時は痛み止めを飲むか寝て治すか食べて治すしかないから別なことでリフレッシュ!私はお酒が好きなので、よくお酒を飲みます!でも授乳中や妊娠中は飲めませんよね。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング夜にお酒も食べるのも太りそうだし嫌だなって時はヨガやストレッチ!イライラには運動がいいそうですよ!私はヨガマットを常に用意して、いつでも体を伸ばせるようにしてます。体を動かすのが苦手な方は手を動かすのはどうでしょう?私は写真アルバムの他にレジンでアクセサリーを作ったり、子どものぬり絵の余ったやつを無心に塗ったりしています。何か作るのは集中してイライラを忘れられるし、出来上がると達成感もあります。夫にイライラした時にうまく伝えられればいいですが、さらにこじらせてしまったり、伝えるまでもないしなあ、と諦めることもありますよね。ママ友や義母へのイライラなんかは原因をなんとかしようとしてもなんとも出来ないこともあります。チホケスタもやもやしちゃう夜、、、そんな時は現実逃避!!チホケスタおディーン様ーーーー!!!好きな俳優の出ている映画やただただ笑える番組を観る!妄想して違う世界へ思いを馳せているうちに、やり場のないもやもやがどこかへ消えることを願って、、、グリだって考えても解決しないことぐるぐる考えてるより楽しいよ!!Amazonプライム・ビデオは年会費4900円。月に換算しても408円!チホケスタDVD借りにいく時間も必要ないから楽ちん!Amazonで買い物する方でプライムに登録していればいつでも観られます。POST子育て食べづわり、吐きづわりが辛い。chihokesta4兄妹ごきげん子育てin栃木おはようございます!チホケスタです!某地方都市で4兄妹育児しています。1番最近の妊娠出産は10ヶ月前。長男8歳、次男6歳、三男3歳、長女1歳。某地方都市で4兄妹育児してます。1最近の投稿コノビー『記事投稿コンテスト』1次審査通過しての熱い思いブログ【レシピ】佐野黒からあげはソース味で冷めても美味しいからお弁当にもおすすめ!【写真ありレビュー】ミスドとピエール・エルメのコラボ!全商品。栃木で4兄妹育児中のごきげんな母。栃木情報、子育て情報、パーソナルカラーアナリストの資格を活かした情報などをブログで発信。子育てに不安や悩みの尽きないお母さんにほっと安心してくすっと笑ってもらいたい。HOME子育て子どもにイライラした夜。ママのリフレッシュ方法。4兄妹ごきげん子育てin。