皆で、しっかりレインウェアを来て、トレイルへ。走力差があるので、差はつくものの、走力がある人はメインルート。他は巻道を軽快に走るなど、バランスを取って、トレイルを進む。今回も楽しいトレイルランニングでした。新年最初のトレイルセッション丹沢大山へ。距離21キロスタートから登って、帰りは気持ちいい下りを走ってくる、って感じになりました。神社でお参りもできましたし、いいスタートです。runfield2018年12月31日2018年ありがとうございました無事に年内の活動も、昨日のトレイルランニングセッションにて終了。1年間、大きな問題もなく活動できた、と思っております。2018年ありがとうございました。良い年をお迎えください。土曜日は、ハイカーに人気の高尾山へ!!夕方にスタートして、高尾山山頂まではスピードハイク(早歩き)、登っていくのは私達だけで、高尾南陵エリアでは誰にも会わず。ウエストライト無料お試しもあり。ナイトラン初心者の方にも安心して使っていただけるライトです。にぎわう鎌倉の町から少し外れて、ナイトトレイルへいってきました!!明るいうちに石切場跡を巡り、切り立った崖が続く切通しで夜を迎え、ライトを消しでゲンジボタル鑑賞まで♪ナイトランが初めての方にも楽しみながら、闇夜を体験していただきました。ヘッドライトの無料お試しもあり。夜間や雨天など、経験をしておくといざという時に安心ですね。coach_saijo2018年06月10日トレイルセッションin足利[トレイルセッション@足利]今日のセッションは栃木県足利で!標高は低いけど、街からすぐ近くでこの奥深さ!岩も満喫してもらいました(^^)雨にもあまり降られずに、雨女さんのおかげです。昨日は丹沢でのトレイルセッション!大山の麓にある隠れた名勝「大山桜」を見に行く予定でしたが、今年は桜の開花が早くもうすでに新緑となってしまいましたが、それでもその立派な大山桜の木からエネルギーをもらいました!美味しいお豆腐屋さんであま〜いお豆腐を食べてタンパク質補給もできたし、聖峰からの絶景も見渡せて、充実したセッションとなりました。この日は本当に暑く、もう夏のような気候!これからは水分や電解質の摂り方も特に注意しなければいけませんね。この季節も、トレイルを楽しんでいきましょう。今日:昨日:累計:リンク集RunField公式ホームページコーチ:Saijoのブログコメント「最新トラックバック」は提供を終了しました。