idea.まだ9日間しか経っていないけど、2018年の振り返りをしたいと思います。頭打ったとかじゃないよ、ただ単に、今年の自分の目標達成をできる可能性を高めるために!友達が始めたこの2018年の裏技、面白いと思ったので私も便乗。etc.リチャード・ワグナー氏もそうおっしゃっていますね!想像することはとても大事。あなたが今年中にシックスパックを手に入れたいのなら、脳みそフル回転させて、イメージしてそして書き出してみましょう。一日にどれくらいのエクササイズをしたら、食生活ではどのような工夫をすればゴールに近づけるのか、また、今年のいつ頃にそのゴールを達成できるのかなどなど。2016Subscribe。