マニのブログお役に立つ情報をお届けします。2017.11.17冷えに関する悩みの声が寄せられました。冷えを放っておくと、風邪を繰り返し免疫機能も落ちる。冷えを甘く見てはいけません。痛みでいうと、肩こり・腰痛。神経痛にも結びつきます。胃腸が冷えると食欲が落ちますので、栄養が悪くなる。それから、呼吸器が冷えると息切れの原因にもなります。冷え性は放っておいちゃいけません。他にも腰痛や頭痛、神経痛などとも関係があると専門家は指摘ていました。冷え性の関する口コミ冷えには夏の冷え(冷房)と冬の冷えがあります。この季節は多くの人が冷えに悩んでいます。「足先が青くなるくらい冷える。「足元や上半身が寒くなる。「背中がゾクゾクするように冷える。女性、男性に関わらず人間は歳を重ねると寒さに耐えきれなくなります。その理由は体全体の筋力が落ちてくるから。冷えが原因で体の調子が悪くなる方も多い。逆に冷えを直して、体に調子が良くなった方もいます。冷え対策で健康寿命を延ばす加齢に伴う筋肉量の低下も実は加齢を招く要因の一つと考えられています。冷えを持っている人は便通の異常、心臓機能の低下、栄養の異常が考えられます。体の冷えは体の衰えを最初に示す非常に大事な症状だと考えられています。冷えは大切な治療の対象のひとつだと考えていいでしょう。スポンサードリンク冷え性って、そもそも年を取るとなってくるもの。どなたでも年齢を重ねることで、体の機能とか、調整力が下がってきます。新陳代謝が活発な状態を漢方では「陽」って言う。新陳代謝が低下して冷えになりやすい状態を「陰」といいます。若い時や子供ときと比べれば、その人の一生考えてみると徐々に寒さから弱くなったなって思うようになります。歯などの成長や老化に腎は関わると言われている。「腎」の働きのピークは、女性は28歳。男性は32歳と言われています。元気な時の腎のピークです。この年齢を過ぎると、誰でも体が冷えやすくなる。年を重ねると誰でも筋肉量は減っていく。筋力が減ると寒くなりやすくなる。熱を作るのに筋肉は必要なので、筋力を落ちないようにしなければいけません。男性に比べて女性の方が筋力はありません。男性より、女性の方が冷え性の方が多いわけですね。女性の場合、更年期の時期がありす。女性は更年期にホルモンバランスが乱れることで、自律神経の働きも乱れ、冷えたりのぼせたりします。末梢の血行というのは、自立神経で支配されていますので、自律神経の働きも乱れて、冷えたり逆にのぼせたりします。みたいなことも起こったりします。冷え性を改善するには運動、食事、入浴などが効果的。これらについては、このブログでも紹介してきたので参考にしてくださいね。テストステロンは男性ホルモン。エストロゲンは女性ホルモン。おばさんがオジサン化する理由は男性ホルモンが影響しています。最近、お父さんやおじいちゃんが静かな場合もコレが原因かも?イルミネーション東京ミッドタウンのイルミネーション2018幻想的な青い光で毎年宇宙空間を表現しているのが、東京ミッドタウンのイルミネーション。メインイルミネーションは「スターライトガーデン」です。今年、2016年は六本木の上空100メートルまで一直線の光を放つサーチライトを導入。ミッドタウンクリスマス2016。毎年スケープアップしていますよ。ノウハウ末端冷え性の原因と手の温め方とオキシマンs-114(血流計)手が冷たくて手を出したくない。足先が冷たくて眠れない・・・。温かい飲み物に手を当てる。暖房器具に手を当てる。している人が多いと思います。これでは不十分なんです。血流計とスマホ対応手袋をご紹介しています。枕の選び方をまとめるとこんな感じですね。私はスマホ首かもしれません。毎日、スマホイジっているので、首が凝ってるかも・・・。腰も少し痛いときがあるので、王様の腰枕買ってみようかなぁ。この後、さらに枕の選び方をご紹介します。クレンジング、洗顔、保湿についてのQ&Aについて書かせていただきます。参考にしてみてください。ノウハウ瘀血とは血液が滞ること。症状を知り体質改善すべし瘀血(おけつ)とは血液がドロドロな状態のことです。瘛血状態が進行していくと、生活習慣病など良くない状態に。瘀血の症状を知ることが大事。瘀血だった、瘀血かもしれないと思ったら、予防して瘀血を体質改善していきましょう。物タイトルとURLをコピーしました。