(日)久々のロング走(実はヨロヨロ)午前中細かな用事が多かったので午前中のロング走を諦め午後にした走る前に、夕飯の仕込み(ハンバーグ種作りとポテトサラダ作り)風呂をスイッチ入れるだけの状態にして走りだしたが。走りだしお腹が痛くなり。スピードがあがらない舎人公園に入ってもまったくペース上がらない風が強い。今日は一日の食事を撮影してみた朝飯(オムレツとホウレン草のお浸し、山芋の千切り、納豆、キムチ、タラコ。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)コメントロング走お疲れさまでした。05時31分いま気付いたんですが、takakiさんのおうちの食卓テーブルって大きいですか?飲み屋さんのようです。(あっ、自分の感覚で書いちゃいました。レストランのようです)なんかすごくいい感じです。19時40分こんばんはー。病み上がり(インフル)でも、オイラより距離踏んでるんですね(T_T)昨日の午後オイラも、舎人ライナー沿いを走ったですよ。舎人公園を過ぎて見沼代親水公園まで走ったですよ(うちから10km)舎人公園にちょっと寄ってみたらお会いできたかもー。22時25分なみのりさん朝は基本品数と量多めです今朝は食べ過ぎました〜(笑)腹は子供がよくなる動きだすと痛くなるやつです昼食べ過ぎだったか?←いつも食べ過ぎ(笑)monoranさんお好み焼き食べた後、もの足りなくてカップ辛麺食べてました(汗)食後2時間半たってましたがまだ消化中だったみたいです(笑)としさん前にリフォームした時に家具に合わせて作ってもらいました狭い家に合わせてあるのであまり大きくありませんよ〜へたさん先週やっと8割ぐらいの距離に戻してきました。日曜日の私の練習は28km3時間でした。