HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。8/23【ささみの紫蘇巻き蒸し弁当★8月23日(土)】おはようございます日曜日にベランダDYの続きをするのが楽しみで待ち遠しくなんだか今週は長く感じました。いっても、作るのは旦那様ですがでも、本人も楽しいみたいで少しでも早く帰れれば続きをしたいと言っているくらいです。なんでもそうですが、出来上がっていくのを見るのって楽しいですよね。私にとってはお料理もそんな感じです。出来上がりが近づくとわくわくするのですが、出来が悪いとちょっとテンションが下がります。今日のお弁当もなんだかそんな感じでささみは叩いて開いて2枚を繋げ、そこに塩分しっかりの赤紫蘇漬けをのせました。パタンと折って更に青紫蘇をのせくるくる巻いたらラップでしっかり包んでレンジ加熱。赤紫蘇漬けにしっかり味がついているので余計な味付けはいらず。梅干しに入っている梅なんかでも代用できそうなさっぱりとしたおかずになっています。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。