2019年8月14日このマライア・キャリーの画像を見ておそらく世界中の誰もが驚いたのはわずか数か月前の夏のことでした。引用元:https://favor-j.com/2017/08/04/%E3%83%9E%E3%83%A9%...ところが現在のマライアはこちら写真:SPLASH/アフロこりゃまたびっくりです。上の画像では100kg超えてると言われましたが、2枚目の下の画像ではなんとマイナス30kgなんですって!!この期間半年もありません!10月末の画像です。やってこんなに痩せたかっていうと「パープルフードダイエット」というダイエットなんです。体重を2kg、3kgおとすのにもふうふう言ってるのに、このパープルフードダイエットって本当に効くのでしょうか。マライアキャリーが現在激やせした減量手術の方法と効果をお知らせします。まとめパープルフードダイエットとはその名の通りパープル(紫色)のフード(食べ物)を摂るダイエットです。日本語だと「紫食物ダイエット」です。はい?なんのこっちゃと言うあなたにもっと丁寧に言いますと、1週間の中で3日、パープルフードのみを食べると言うダイエットです。置き換えダイエットの種類です。置き換えダイエットは、晩ごはんをスムージーにするとか、1日のうちのどこかのご飯をダイエット食品のみにするというものが多いのですが、これは1週間のうち3日をパープルフードに置き換えるというダイナミック版です。パープルフードについてもっと詳しく見てみましょう。私が思い浮かぶパープルフードって紫イモだけですもん・・パープルフードは紫色素を含む食材のことパープルフードは紫色の色素を含んだ食材です。赤っぽかったり、黒っぽい食材もあり、紫色だけには限りません。いわゆるベリー類ですね。(紫色素が含まれています。)これを週に3日食べるというものです。実際にパープルフードダイエットをやるとしたらイメージです。朝:ブルーベリー、ぶどう、レーズン、これからチョイスしてもぐもぐ。昼:紫イモをふかしてもぐもぐ。紫玉ねぎのスライスを添えて。夜:ナスと紫キャベツの炒め物、黒ゴマをふりかけて。