産後体調がすぐれない、子育てが楽しく思えない、母親失格かも・・・と、自分を責めているお母さん、それは「産後うつ病」かもしれません。産後うつは10人に一人がかかると言われています。たくさんのお母さんが同じ悩みを抱えています。一人で悩まないで、相談したり、ゆったりと気分転換できたらいいですね。「産後うつ」を経験したお母さんたちのセルフヘルプ(自助)グループが西宮にあります。ウェーブ」で毎月定例会が開かれています。第2火曜に開催される「うつママの会」と、産後うつを未然に防ぐための「ブルーなママの会」(第1金曜日)て仕事などをしながら気軽におしゃべりしながら悩みを話せる場です。出産間もない人やプレママだけでなく、子供が大きくなった人もご自分の経験を語りに来られて、世代を超えた交流が生まれています。近所の人や知人には言えないことも相談できてホッとできるようです。会員登録などもないので、初めての人でも気軽に参加でき、また、初めての人もあたたかく迎え入れてくれる雰囲気。代表の中野さんをはじめ皆さん経験者だからこそ、つらさがわかるからなのでしょうね。定例会に参加しませんかルミエールでは気軽に参加できる定例会を開いています。話さなくても聞くだけでもOK。「ゆるーりとご参加くださいね」と中野さん。通院の有無を問わず、お子さんやご自身の年齢も問わず、「子育てがしんどい」と感じるママなら参加できます。託児:お一人300円(1週間前までにご予約下さい)●うつママの会メンタルの通院をしている(に相当する)ママの会です。第7弾にしのみや親子応援フェスティバルコメントをお寄せください。*NameE-mailURL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。車だけじゃない!ネッツテラス夙川さんへ...22017年3月31日ミヤママおすすめクチコミ(スポット編)3【ブログ】美人すぎる管理栄養士の潤い日和おいしくたべてお疲れさまです。お仕事されている方、主婦の方、ママの方、いつもお疲れさまです。[...]夏の疲労回復こんにちわ。甲子園でお料理教室を始めたのは、4年前。今月は、これから紫外線や日差しが強くなる季節。香櫨園駅のすぐ東側あたり、阪神電車車窓より夙川の松林を望む景色。西宮は意外に教会が多い街です。鳴尾浜へと続く、高須町付近の景色です。この道の両側には、武庫川団地と言われる高層の団地群があります。名塩東口から名塩バス停に至る旧道が「蘭学通り」と名付けられています。[...]2月15日:谷崎潤一郎の小説『細雪』にも出てくる平松町のマンボウ谷崎潤一郎の小説『細雪』にも出てくる平松町のマンボウです。[...]2月14日:今日はバレンタインデー。西宮は工房型の洋菓子屋さんがたくさんある街です。いろんなお店でバレンタインデーのチョコも売られています。