★魚はささみフライ、シャケホイル焼きまたは蒸し野菜とシャケとタルタルソース。白身魚のフライまたはバターソテー、ぶり照り焼き。レパートリーはあまりなく、ローテーションのみ。あとはサラダはマカロニサラダ、春雨サラダ、コールスローも定番。これからはわかめときゅうりの酢の物もよいですよね。あとは茹で野菜を加える。豆腐や焼くだけ厚揚げとかも常備しておくと、もう1品のとき助かります。(^^)余力あればキンピラとひじきを作って冷凍しておく!肉じゃがや筑前煮など、やりたくても?なかなか出来ないから、こうゆうのを実家や義理母宅にリクエストしたり。揚げ物したくないから、揚げ物リクエストしたりしてます。薄味で色々食べれるのは理想よねー。息子は保育園、私と夫もゆっくり食べれる昼にちゃんとバランスよく食べれたらよいですねー。自分記録メモ代わりに記事アップ。自分なりの楽な方法があるとよいですね。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。