西都・児湯地区初となるトータルケアフィットネスクラブ。スタジオエクササイズからパーソナルトレーニングまで、幅広いニーズにお応えします。エステやリラクゼーションも充実しています。子ども産んで自分にかまうことも忘れ、、、だめだなぁーともっと女性磨きしなきゃ!!といつも思っています(^。女性磨きといえば、TFCでは、週に一回エステの日があります。癒やしてくれますよーもちろん男性の方も!!予約制ですので、ご連絡ください。昨日のブログにもありましたが、インボディー測定もはじまってます。測るのも嫌な気もしますが、ここで逃げちゃいかん!自分の体をみとこう!!と測りました(>。腹筋は頑張ってやってたからか胴体、子どもを抱っこするからか腕の筋肉は変わらずありました!ショックやら嬉しいやら!でも調べたことで、下半身強化に頑張れます。́▽`*)会員じゃない方もはかれますよーよし!腹筋に加えスクワットも頑張っていきます!子どもたち眠くなると三人でグズグズいいだし、いっぺんに眠りにつきます。力が抜けますねーしなきゃいけないこといっぱい待ってますが(^。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。Reserved暑いですねーコメント(0)。