́)「がおっメニューはサバの味噌煮です\(^o^)/初めて作りましたが中々おいしい。味がちょっと濃いから次は薄く作るお!今日は木綿豆腐も一緒に入れましたが、豆腐もおいしい。四切れ200円ぐらいのサバですが美味しいです(^q^)後ニ、三回作ったら他人にも振る舞えるレシピにいれよう。作る最中、ヴァルさんが微笑ましいように見ておられたので聞いてみたら「リョナとかで楽しんでいるよりは微笑ましい」と正論が返ってきました。あと、汁をサバにかけている時に「ほぉらこいつーww」「あはは、このこのーww」と一人で水かけごっこのアテレコをしていたら可哀相な子を見る様な、何とも言えない目で見られました。いやん、エッチ出来た物をあげると「普通に美味しい」と言ってくれました。18:59小話00すやァ............昨日は具合が悪く更新も出来なかった。「ダイブ界での戦輪ブーム」などなど、あとタルパブログにコメントしたいと思ってた。́)「がおっ今回のテーマは「正しい靴の選び方」です!!しかし、足の形は人それぞれ。製造している所によって若干靴の形が違ったりするのであくまで目安としてお聞きくださいm(__)mそして、私はド素人なのであくまで参考程度に聞いていただいて、知識がある店員さん・他のサイトにお尋ねください。今書いている途中凄く具合が悪い。文がぐちゃぐちゃで書きなおすやもしれません。申し訳ないですさて、靴を選ぶ際、貴方は何を基準にして選びますか?え?サイズで選ぶ?勿論、サイズはとても大切です。そもそも、靴のどの部分が重要か知っていますか?靴は主に足長(サイズ)と足囲(親指の付け根から小指の付け根をぐるりと一周した長さ)で作られています。詳しい測り方は「足囲」と検索すると測り方が乗っています(写真付きで)日本の靴のサイズは、JISで決められているので、JISのサイズ表を見ながらお選びください。あ、あの表は±2mmぐらいを基準にお選びください。(ここより詳しいサイトがあります)あくまで基準なので当てはまらない事があります。買う前にちゃんと履いてしばらく歩いてくださいね。違和感を感じたらやめましょう。めんどくさいから自分の足より大きい靴を履いている方。靴ずれや外反母趾などの原因になりますよ。́・ω・`)大きい靴って前後左右に余裕がある分、それだけ摩擦が起こりやすいです。すると靴ずれを起こしたり、つま先が靴先にバンバン当たったり、歩く時に指先をくの字にして踏ん張る癖がついてハンマー・トウ(指先がくの字に曲がり、縮む)などになります。外反母趾(親指が小指側に曲がる)の原因にもなります。ここで簡単な外反母趾かどうかのチェック。足の親指側の側面を壁などに当ててください。壁と親指の間に何本鉛筆が入るかでチェックできます。́・ω・`)外反母趾という言葉が出ましたが、何故起こるのかご存知でしょうか?「ハイヒールなどの靴を履くから」と答える人が多いと思います。先が不自然に曲がった(指先を曲げるほどキツイ靴)や余裕がたっぷりある靴(前後左右に足が動くので、指先が変に曲がったり)が原因になります。́・ω・`)実に甘い!!確かにハイヒールは独特の歩き方(靴の構造が踏ん張りにくく、指先の筋肉が衰えやすい。形重視なためなりやすい)をするので足のトラブルになりやすいです。ヒールを履かない人がトラブルにならないのかと言うとそうではありません。「自分の足に合わない靴を履いているから」「しっかりとした歩き方をしていないから」が主です。足の構造は体重を支えるように出来ています。歩く時は踵から地面について主に親指と小指の付け根で踏ん張っています。足の裏全体から地面について歩いたり(ぺたぺた歩き)やお靴を履くと高確率で外反母趾になります。余分な隙間やきつくないサイズで、足囲と踵でしっかり固定出来る靴がいいのです。前に足が滑るのは、足囲が大きすぎるせいです。足囲で足が固定出来れば、指先が余ろうと問題ありません。大切なのは余分な隙間を作らない事。足にフィットする靴を選ぶ事です。́・ω・`)あ、あまり恐怖が無かった方。実際に「外反母趾」や「ハンマー・トウ」と画像を検索するとより恐ろしさが分かります。-プロフィールAuthor:きりやタルパと暮らす若人。考えるを色々整理しているので奇妙な事が出てきますえ。́・ω・)つれづれ思ったことを書くブログおいで、眠りにつく前にタルパと欲望ぼくたちの睡眠日記タルパ達を振り回すブログみぃとクロ。