07:35大坂選手の快挙からテニスでの大坂なおみ選手の快挙が嬉しいニュース。ここまで来るのには大坂選手の精神力にヒントがあるそうです。一年前にはインタビューで私は、テニスのうえでは自分に厳しすぎるって指摘されるんです。試合中、もっといいプレーが出来たのに、ってイライラしてしまう。答え完璧主義で自分に厳しい性格が災いし、試合中に内面から崩れていってしまう。そんな大坂選手を変えたのが2017年末にコーチになったサーシャさん。大坂選手が第一に改善すべき弱点として「物事をネガティブにとらえやすい」ことを就任早々に察知したのだといいます。楽しもうじゃないか!」とポジティブシンキングを推進し、練習時から明るい雰囲気づくりをし、とにかく褒めていたそうです。原動力に行動することになるため、自分を追い込んでしまうのだそう。新しいことへの挑戦は失敗がほとんどであるため、完璧主義者は精神的なダメージを抱え込んでしまいやすくなります。仕事をする上でも前回よりもちょっとだけうまくいったこと、直接的な結果には結びついてはいないものの、次回に生かせそうなこと。個人的に自分の成長を実感できた瞬間。「見つけよう」という意識で探してみれば、こういった成長点はきっと見つかります。私も結構自分を追い込みやすく、落ち込む事が多いので大坂選手を見習いたいと思いました。見るかで感情は変わります。そんな事を感じた昨日でした。