深め、これからの人生を再設計して、以前よりも生き生きと幸せな人生を構築するお手伝いを目指しています。人生の目的はなんですか?突然聞かれて答えられますか?目の前のことで一杯一杯、人生の目的や目標を考えることを先延ばしになってしまう人も多いのではないでしょうか。考えてみても、なかなか答えが出ないというのも、理由のひとつかもしれません。今回は、『人生の輪』を使って人生の目的や目標を見つける、自己分析のプログラムを行いました。人生の輪とは、人生を8つの切り口から見て、それぞれの切り口に対する点数をつけることで、視覚的に自分の人生を把握することができます。パートナー・人間関係・学び自己啓発・遊び余暇・物理的環境の8つです。個人ワークで、この8つの切り口に対して10点満点で点数をつけ、グループワークでシェアしました。大切なのは、他者と比べたりせず、自分がどう思うかということが大事です。バランスの良い人生の輪にする為に、目標を立てるのは難しいですが、今の自分が何を求めてるかを考えることで、自分らしく生きる方法が見つかりやすくなります。最後に満足度を上げたい項目、そのために何をするかをかき出すことで、直ぐにでも行動に移すことができる事が見つかった方もいらっしゃったようです。リファイン就労支援センターには、業種や職種、経験も様々なビジネスパーソンがいらっしゃいます。自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。