『燃やせ、体脂肪!』ストレスをためる事なく健康的な生活を目指す。ダイエットや筋トレの成果も報告します。今日はプールで1時間泳いできました。体重を落とすため、ダイエットのため泳いできました。運動系のダイエットには様々な手段がありますが、私が長続きしそうなものがスイミングです。私の場合、ランニングは膝にきてしまうので却下笑ジム通いは現...水泳終わりのビール2017-11-29健康のために何に取り組めばいいのか。何もしていないわけではないです。普段の生活を送る中で出来る範囲の事を意識した生活を...健康のために何に取り組めばいいのか。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。