汗見川清流マラソン2コメントを残すおはようございます今朝の高知新聞に汗見川マラソンのことが掲載されていました。温度は実に34.5°Cだったようです。スタート地点の警備の方が熱中症で倒れ、走っているランナーも数名の方がリタイアするのを見ました。救急車で搬送されるランナーもいました。ゴール付近で応援📣をしてくれている家族や孫たちは救急車🚑で運ばれたのは私だと思って心配をしてくれたみたいです。暑くて辛いレースが終わった後に汗見川の冷たい水に浸かる気持ち良さは走った人にしかわからない感覚かもしれません。来年もまた汗見川に浸かるために汗見川清流マラソンに参加したいと思っています。汗見川清流マラソンコメントを残すこんにちは汗見川清流マラソンを走ってきました。9時10分スタートでしたが朝から暑い暑い。走る前から汗が💦11時にはゴールするつもりでいましたがあまりの暑さのため無理をしないで走ることに予定変更。途中の給水ポイントと散水ポイントがこんなに嬉しい日はありませんでした。前半は登り坂、折り返して後半は降り坂なのですが前半も後半もほぼ同じタイムでした。ゴールをしてから応援に来てくれた孫たちと汗見川の清流で水遊びをして身体の熱りを冷やしました。気持ち良くて最高の気分です。小さな蜂の巣コメントを残すおはようございます愛犬リヴとクウの散歩に行くため外に出て自宅を見てみると3cmくらいしかない小さな蜂🐝の巣を軒先に見つけました。散歩に出かけ、帰るとすぐに物干し竿で蜂の巣を取り除きました。蜂の巣に1匹の蜂が居ましが元気に飛んでいってしまいました。梅雨明けから夏にかけて蜂は巣作りをしますからたまには家の周囲を見るにこしたことはありません。夏にはクールコメントを残すおはようございます今年の夏はいつもより暑いような気がします。セミもクマゼミからアブラゼミに鳴き声が変わり夏本番になりました。こんなに暑い季節はこれしかありません。本当に不思議な入浴剤です。入浴すると気持ち良くヒンヤリします。入浴していると巡りが良くなり汗も出て来ますが入浴後はヒンヤリと爽快な気分になります。夏でも巡りを良くすることは大切です。成分はテルペン系ですからヒンヤリと感じるだけで実は身体の巡りは良くなっています。夏の入浴コメントを残すおはようございます昨日は日曜日の汗見川マラソンに向けて脚を休ませるために走りませんでした。久しぶりにお風呂は長めにして疲れを取るようにしました。入浴剤は生薬のめぐり湯です。お湯は39°C設定にすると10分くらいで汗が出はじめ、それから30分は浸かると低温サウナのように滝のような汗が出てシャワーを浴びると爽快で気持ちもスッキリしました。汗とともに疲れが流れ出たような気がします。身体に無理の掛からない低温のお湯は代謝が上がり難いので巡りを良くする入浴剤を入れることで身体の不調を感じなくさせてくれます。汗見川マラソンコメントを残すおはようございます今週の日曜日に汗見川清流マラソンのハーフマラソンを走ってきます。汗見川は本当に綺麗な川なのですが高知の人でも知らない方が多いのではないかと思います。私も汗見川マラソンがなければこんなにも綺麗な場合を知らなかったと思います。今から走った後、冷たい汗見川に身体を浸すのが楽しみです。特定商取引法に基づく表示お電話でのお問合わせはこちらから受付時間/9:00~17:30(土日祝、定休日)。