DCM基礎マッパーなどの資格を取得。氏に、特にご本人視点の接し方と認知症予防についての講義をお願いしました。1コミュニケーションスキルの基本を確認する。2ご本人理解のために感情理解を学ぶ。伝達しあい共有すること双方向で受信・送信しあうもの(相手の気持ちに心を寄せて、共に感じ、相手の味方を理解する「共感的理解」が大切。十分に目や心を使って、感情を含めて注意を払い、理解しようとして丁寧にきくという意味があり、その際4つの妨げになる雑音があると説明されました。1物理的雑音(耳障りの音、また音以外でも温度・臭い・不適切な環境なども含まれる。)2心理的雑音(疾病や聴力、言語などの障がい)3心理的雑音(心理的な防御機能)4社会的雑音(偏見など)またパーソナルスペース(個人的空間)については、例えば座り方一つとっても、距離感と位置どりは大切で、面と向かって向き合う「対面法」よりは、直角の位置に座る「直角法」の方が、安心感を与えやすく、話も引き出しやすいそうです。その方のサインをとらえるためには、言葉ではないノンバーバルの音のメッセージを拾うことも重要で、声のスピードや大きさ、強弱、抑揚、あるいは間や沈黙なども何らかの情報を発信していることや、表情や目線、態度や姿勢など、音以外のサインも見逃さないように注意すべきだと理解しました。その方の感情の理解からはじめ、その方との関係作りをするうえで、じぶんの体の足先から頭の先で五感をフル活用して、感情を聴こうということで、2人一組のペアになり、演習問題に取り組みました。【演習手順】1相手にわからないように、どれか1つ感情を選んでください2相手は顔を見ないでください3選んだ感情で、「おはよう」と言ってください4相手は、どの感情なのかを当ててください5役割を交代まず、ネガティブなのかポジティブなのかききわけることが肝心。そこから全身で感情をキャッチしようと参加者のみなさんも集中して取り組んでいました。高低、語尾、体の向き、しぐさ、スピード、明確さ。S:相互に支えあう社会環境の提供その人の言うこと、行うことすべてに、何らかのコミュニケーション・何らかのサインがある。その人にはいろいろな側面がある。先入観で関わるのではなく、その人自身が思っていることを尊重することに意義があるということを学びましたが、実際介護の現場や、友人との関係においても、こういう考え方ができるようになると、劇的に変化するのではないだろうかと痛感しました。引き続き、認知症の予防についての講義です。弊社が行っている「脳トレ大学」の参加者の皆さんからも、認知症に対して、強い危機感があるとよく話を聴きますが、今回は・認知症を医学的に正しく理解する(2次予防<早期受診・治療>のため)・食べ物や運動による認知症予防を学ぶ(1次予防<発症の予防>のため)を中心に学習しました。必要なことなどを話されました。)に効果が期待できるようです。最近ネット上でも見聞きする「コグニサイズ」(コグニティブ(認知)+エクササイズ)についても、実践を交えながら説明してくれました。計算、野菜や動物の名前、しりとりなどをしたり、言ったりしながら、同時に足を規則正しく動かしました。有酸素運動+脳トレで2つの事を同時におこない、脳の活性化を図りました。認知症をよく知り、必要だと思ったときは受診すること。自分なりの工夫によって、食事を見直し、運動を心がけて少しでも危険因子を減らして緩和因子をふやすこと。楽しく人と交わって、いろんなものに興味を持ち、生活を活性化して予防に努めることが大事だと痛感しました。認知症になって、最後まで残るのは感情だそうです。ご本人ができることを、ご本人に良い感情が残るようなことを留意しながら、ご本人視点というものの意味をより深く考えなければならない時代だと皆が理解できるようになるといいですね。参加者の皆さんの中にはご家族のことで悩んでいる方も多かったのですが、とても具体的な内容で勉強になったと口々に話されていました。小椋真吾先生、ご講義いただき、ありがとうございました。