(個別カウンセリング付き)特に脇見恐怖症など視線の悩みでお悩みの方におすすめのグループワークです。(日程等詳細はこちら(ページ下部へのリンク)このような方におすすめのプログラムです脇見恐怖症などの症状を軽減したい...症状のせいでいろんなことをあきらめざるを得ないのをなんとかしたい...対人場面での恐怖や不安から抜け出したい...人とうまくいくコミュニケーション方法を知りたい...人と接する楽しさを味わいたい...苦しんでいることを誰にも話せずに一人で抱え込んでしまっている...医者もカウンセラーも理解してくれず、どこに相談していいかわからない...脇見恐怖症の方に特におすすめ。グループの力×専門的プログラム×連続講座の相乗効果により、対人場面に対するネガティブなマインドセットをリセットし、さらに、コミュニケーションスキルの向上を図ります。グループにはグループでしか得られない効果があります。対人場面の問題は、対人場面で解決する。そんな方法も王道です。コミュニケーションスキルトレーニングや、対人場面に対するマインドリセットなどはグループだからこそより効果的に学べるものです。プログラム期間中には各参加者に対する1対1の個別カウンセリング&ワーク(1回)も行いますので、それぞれの方の実情も踏まえた、きめ細かいサポートが可能です。脇見恐怖症などの症状にとらわれない人生に向け、この機会に一緒に学んでいきませんか。回数を重ねるごとに、新しいマインドがムリなく脳に浸透していく学びあう仲間どうしのつながりが深まるプログラムで目指すこと全8回のプログラムでは次のようなことを目指します。座学ではなく実践的なワークが中心(すべて楽しく安心して学べるワークです)なので、実際の変化が得られやすいのが特徴です。⇒グループの様子(他のクラスの様子もblogにありますのでご参照ください)最初の数回ですっかり脇見恐怖症が軽くなってしまいました。視線の向けかたワークで、こんなにもラクに教室で過ごせるようになるとは思わなかったです。安心して黒板も見れるし、学校を辞めずに済んでよかったです(10代/男性)。脇見恐怖症は自分で悩みを大きくしているだけで、脇見をしちゃってもいいんだと考え方が切り替わりました。街中や駅でもごく普通に歩けるようになりました(10代/女性)。自分を少しずつ肯定することができるようになり、日々穏やかな生活を送ることができるようになりました(20代/男性)。日々の失敗のことをずっと引きずってそのことばかり考えていたが、「そうはいってもできたこと」や「よかったできごと」に目を向けることができるようなったら、追い詰められた感じがだいぶ和らいだし、症状や対人緊張もずっと軽くなった(20代/男性)。自分のダメな部分も受け入れ、失敗体験を成功体験として考えられるようになった。いろんなことにチャレンジできるようになった(20代/男性)。クラスを通じて脇見恐怖の症状が軽くなったことはもちろんのこと、何よりも、今まで少しでもできてること、良かったことに目を向け、前向きにとらえられるようになりました。(30代/女性)症状改善に必要な知識はすべてこの講座に詰まっていたと思います。一人で悩むよりはるかに有用で、人生の時間の節約になります。(20代/男性)自分の課題と他人の課題を分けて考えることができるようになった。精神的にツライことも、まあいっかと流せるようになった。(20代/女性)クラスに参加してから「雰囲気変わったね」と周囲の人にいわれるようになった。いままで人との雑談の機会を避けていたが、少しずつそういった場を楽しめるようになってきた。(30代/女性)コミュニケーションの方法を知ることで周りの人との関係がようやくかわってきました。こちらから一歩踏み出すと向こうも近寄ってきてくれることが経験として理解できました。(20代/女性)同じ悩みを抱えるみんなと一緒に楽しく学べたことがなにより心強かった。その中でコミュニケーションも身についたし、脇見って別に何も問題ないんだと思えるようになりました。(10代/女性)ロールプレイをする中で、人から嫌われないようにとしている行動が、かえって相手を困らせたり気遣わせたりしてしまったり逆効果になってることに気づけた。(30代/男性)コミュニケーションワークがとても役にたった。人からどう思われるのかすごく気になる私にとって自分から相手に意識を向けることはとてもいいトレーニングになったし、できるようになっていくうちに自信がついたし、ラクになったし、楽しくなってきた。(10代/女性)個人カウンセリングでこれまで一人で抱え込んできたものを受け止めてもらったし、過去の自分を客観的に眺めることができ、それ以来とても心が軽くなった。(40代/女性)対人場面に対して不安を今でも感じてしまうが、それを避けることがぐっと減った。その中でできることをやろう、楽しめることを楽しもう、との気持ちができた。その結果、行動範囲が広がってきた。(40代/男性)私は脇見恐怖症がひどく高校を不登校になったり、仕事も長続きしないほどで、職場でいじめにも遭いましたがそれでも良くなりました。中学2年から17年くらいは抱えていましたが何だったのかと思うほどです。交通費を出しても価値はありました。回数を重ねるごとに自分の変化に気づけました。以前まで下しか向けなかったのに、周りを見わたせるようになったのです。一生無理だと思っていたことができるようになり最高です。グループに出てこれからの人生を助けられたと思います。(20代/男性)対人場面の悩みがあるからこそ、仲間だけの場で、安心して学んでくださいグループでのプログラムはちょっとハードルが高いかも...という思いもあるかもしれません。そのお気持ち、よくわかります。これまでのメンバーも、参加しようかどうか直前まで迷ったといいます。スクール開始の当日にすら「うまくふるまえるか自信がないからやっぱり休もうか」と迷うこともあったそう。まわりは全員同じ悩みを経験している仲間です。対人場面の悩みがあるからこそ、仲間しかいない場で、安心して学んでください。どんなスポーツだって、いきなり対外試合をしないですよね。これらの症状は、一人で抱え込むと悪化してしまいます。理論的にもそうだし、経験上もそうです。一人で抱え込まずに仲間とのつながりは保ってください。努力の方向性を変えてみませんか?同じ行動からは同じ結果が生まれます。違う行動をすることで、違う結果になる可能性がでてくるのです。あなたのこれまでの頑張りや努力は素晴らしいと思います。症状がつらい中、これまで本当に頑張ってこられたんだと思います。それってすごいことだなあと思います。そのことはぜひご自身でも認めてあげてください。そのうえで、ちょっとだけ努力の方向性を変えてみませんか?どうせエネルギーを使うなら、正しい方向に使ってあげましょう。仲間とともに応援しあいながら。人生を変えたいあなたのご参加お待ちしています!この機会を逃さず活用してください!本気でサポートいたします。症状で悩む方への過去の参加者メンバーからのメッセージ・段階的に少しづつワークを進めてくれるし、自分が言ったことをあたたかく受け止めてきいてくれるので安心できます。どんなに最悪な状態でも必ずよくなります!続けていくには勇気がいるけれど、治すという気持ちさえあれば絶対によくなっていきます!・自分一人で思い悩んでいないで、ぜひ参加してみてください。絶対に得られるものがあると思いますし、症状がラクになると思います。一緒に参加していた周りの人たちも症状が軽くなっていると口々にいっています。いろいろな角度からアプローチしている講座内容も魅力的ですよ。ヨガなども取り入れてオシャレな感じです。若い人から私のような40代半ばまで楽しめると思います。・一人で悩んでも仕方がないです。勇気を出して参加してみましょう。少なからず変わると思います。最初はすごく不安でしたが、参加するにつれて少しづつ考え方が変化していきました。本当に参加してよかったです。あやしくないですよ(笑)・「脇見のことで苦しんでても、このようなプログラムでメカニズムや実践をしてみることを学べば、考え方も変わるし、症状も軽くなるよ」と伝えてあげたいです。・脇見の症状は苦しかったですが、クラスを通じて症状は必ずよくなります。脇見だけではなく、考え方も前向きになることもできます。一歩を踏み出す勇気を持つのが大変ですが、ぜひ踏み出してみてください。東京オフィスにて年2~3回開催しています(通常は新春、初夏、秋スタート)。当カウンセリングオフィス。眺めながらのグループワークです。参加費用:108,000円+税(東京からの出張費・会場費等の関係上、東京オフィスでの開催と費用がどうしても異なってしまうこと、ご了承ください)お申し込み方法お申し込みはこちらのお申し込みフォームよりお願い致します。迷惑メール設定によっては申し込み完了後のご案内メールの受信を拒否してしまう場合があります。設定にご注意ください(特に携帯キャリアのメールを用いている場合)。お申し込み後1日以内にメールが届かない場合、お手数おかけしますが、配信元アドレスである”taijin@kizkey.net”からの受信を許可する設定をした上で再度お申込みいただくか、当オフィスまでお電話にてお問合せください。内容についてのご質問や、参加しようかどうか迷っている場合、お電話03-4500-8415、もしくは、お問合せフォームにて気軽にお問合せください(当方より無理にグループ参加をおすすめすることはありませんのでご安心ください)。※セッション中は電話に出ることができませんがご容赦ください。折り返し連絡差し上げます。お申し込みフォームお支払い方法お申込みいただいた方に直接ご連絡差し上げます。筆記用具ノートご不明な点はお問合せフォームまたは電話03-4500-8415にて承ります。お気軽にお問合せください。うつ病の重い症状、緘黙をお抱えの方は残念ながら必ずしも適さない場合があります。恐縮ですがご参加を見合わせていただいております。克服や改善に役立つワンポイントアドバイスをLINE@で配信しています。登録&解除は簡単!ワンクリックだけ!登録時に個人情報を記載する必要はありません。