体軸コンディショニングスクールこんにちは。ヨガスクールマネージャー太田です。梅雨は明けていませんが、気温もだいぶ高くなり、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなる季節がやってきますね。体軸コンディショニングスクールこんばんは。体軸コンディショニングのヨガスクールマネージャー太田です。感じている方もいるかもしれませんね。実は、これには理由があるんです。体軸コンディショニングスクールこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。最近、蒸し暑くて寝苦しい夜が続いていますね。したらお腹が冷えてしまったみたいで、身体の調子がイマイチです。体軸コンディショニングスクールこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。それ、もしかしたら、腸が原因かもしれませんよ。大腸のすぐ裏にある筋肉は腰痛と深い関係があります。そんなむくみの原因、もしかすると腸の力が弱っているからかもしれません。体軸コンディショニングスクールこんにちは。体軸コンディショニングのヨガスクールマネージャー太田です。今回は、便秘解消に腸もみが役立つ内容についてお伝えしていきます。女性で便秘に悩む女性は少なくありません。体軸コンディショニングスクールテニスやゴルフ、野球などのスポーツの世界で「脇を締めろ」という言葉を聞きます。脇を締めることによって体幹が安定し、より強い力を発揮できるからなのですが、かえって体幹が不安定になって動きにくくなってしまう人がいます。体軸コンディショニングスクール*今日は、珍しくツボの話もします。アナトミーの鬼の田中です。私は通勤電車の中で、できれば座りたいです。「いや、立っていろよ。体軸コンディショニングスクールピキッとした腰の痛み。ぎっくり腰のような痛みが腰に出たときにはなるべく動かさないようにしたり、固まってしまっている筋肉をほぐしたりするかと思います。体軸コンディショニングスクールこんばんは。アナトミーの鬼の田中です。元号が、決まりましたね。面白い視点のものがあったので、お伝えしたいと思います。体軸コンディショニングスクールこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。体軸コンディショニングスクールこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。思い出してみてください。体軸コンディショニングスクール*文章の後半で筋膜リリースのコツをお伝えします。その動画は文末で見ることができます。アナトミーの鬼の田中です。昨日、インストラクターの方から嬉しい連絡をもらいました。体軸コンディショニングスクールこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。体軸コンディショニングスクールこんにちは。アナトミーの鬼の田中です。温めてもストレッチしても変わらない。その原因はお尻の筋肉の使い方かもしれません。体軸コンディショニングスクールこんばんは。アナトミーの鬼の田中です。