6病理のパソコンがXPで感動した。XPの起動音好きすぎる。家の10に無理やり設定しようかなと検討。短1今月は肉離れしました。フォームはいい方に改善できてできていたと思います。3今シーズンは怪我をせずにシーズンを進めれていたののがよかったのですが、ついに怪我をしてしまいました😣後はスタートとフォームを大幅に変えて感触もよくなってきてます。47大戦までに今進めているフォームの改善を終わらせたいです。後はハムを強化して、肉離れの再発を避けたいですね。その前にまずは治します!5来月はまずハムの肉離れを治して、体を作り直して、練習を積みなおして、福大記録会で記録を狙っていきたいです!6今年は怪我をしたくなかったのですが、やってしまいました。ハムの肉離れは再発なども怖いところなので、ゆっくり治していきたいです。長1少し気がぬけた月になってしまいました。練習はぼちぼちできている感じですが、まだまだ追い込めてない感じがします。2長距離さんの予選会を見て、皆さん頑張っていたので、自分ももっともっと頑張らないといけないと刺激をもらいました。4後半ガマンした走りをするために、ペーランやインターバルで苦しいときにもうひと踏ん張りするよう自分を追い込めたいです。5とにかく、自分を追い込むことです。長1先月の目標はハードリングの改善だったので、できるだけハードルが使えるときはいつも練習した。短距離ハードラーのようにとは行くわけがないが、利き脚でのハードルは何か掴んだ感じはある。逆脚が圧倒的に課題なので、形だけでも完成させたい。走力のほうはというと、学連で800に挑戦することも叶い、スピードとスパイクへの適応ができてきたと思う。ここ最近、長い距離を走る際の太ももの疲労感が気になっていたが、田尻での300*17をかなり余裕を持って終えることができたので安心している。2予選会では、ご存知の通りメンバーでひとりだけ不甲斐ないタイムを叩き出しました。前から太ももの疲労感や着地の違和感が気になりはじめてはいたが、こうもタイムの激下がりに繋がるとは思っていなかった。誰かが七大戦で悔しさを晴らすとかツイートしてましたが、僕のほうが晴らすものは多いのでね。3最大スピードとスパート、ハードリングが今年良くなっている項目だと思う。ジョギングの距離が諸事情により長くなったので、ぼちぼち持久力の上昇を感じてもおかしくはないと思っている。去年と違い他県の記録会に出たり、ハードルの練習を積んだりと、対策は講じられている。4今感じている、太ももから下の疲労感をなんとしても取り除き、自信を持てるハードリング、走力を身につけること。そのためには、大学に入ってそういえば一度も行っていない整骨院にいったり、ジョギングや筋トレをコンスタントにこなす必要がある。5七大戦に自分の生活のすべてを合わせる。1週間前に夏インでレースをはしるので、そこを皮切りにカーボ·ローディングを行い、元気100倍で七大戦に臨む。6学研のバイト先から室見の家まで走って帰っているのですが、だいたい夜の同じ時間に走るので、月の満ち欠け、周期を身を持って感じます。上を向いて走っている今日この頃です。春インのお金払ってね。短1打倒キャプテンは果たせた。次は打倒吉用先輩でいきたい。3レース展開が自分の中ではっきりわかってきた。4最大スピードの向上のために短短の練習もする。5福大記録会で、100で11"30、200で22"80、マイルで3'20"00七大戦は、400で50”45、マイルで3’15”666マイルの目標は、ほかの人が48”50で走る計算なんで、よろしくお願いします。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。