新しい子を迎えたい気持ちと「過去」にしたくない気持ちLifestyle2020.01.13愛犬の死から3年。心理カウンセラーの木附千晶さんは、16年一緒に暮らしたゴールデン・レトリーバー「ケフィ」を2017年1月に亡くしました。木附さんが16年間一緒に暮らした、ゴールデン・レトリーバーの「ケフィ」ケフィはメニエール病などと闘い、最後は肝臓がんのために息を引き取ったのです。前後して3匹の猫も亡くし、木附さんは深刻なペットロスに陥ってしまいます。自分の体験を、心理カウンセラーとして見つめ、ペットロスについて考えてきた本連載をまとめた電子書籍、『いつかくるペットの死にどう向き合うか』(12月13日発売)を出版した木附さんに、「愛する者をなくした悲しみと向き合うこと」について聞きました(以下、木附さんの寄稿)。長年、生活を共にしてきたパートナーであり、わが子ともいえるペット(伴侶動物)を失うことは、はかり知れないほど大きな喪失感をともないます。愛する者の死は、残された者に衝撃を与え、悲しみや寂しさ、後悔などの心の痛みや、それまでの世界が崩れていくような失望感をもたらします。愛犬「ケフィ」を亡くした当時、私が勤務していたカウンセリングルームで開いていたペットロス・セミナーに参加していただいた方々からは、そんな言葉も聞きました。辛く、苦しくても逃げないことが大切かけがえのない愛着の対象を失ったことを受け入れていく「喪の作業」はとても辛く、苦しいものです。逃げずに、「しっかりと悲しむ」ことが大切です。苦痛から逃れたくて、「相手は人間ではないのだから」と自分を納得させようとしたり、「早く忘れよう」と思ったりしてはいけません。仕事などに没頭して気を紛らわそうとしたり、周りの人たちを心配させまいと、「早く元気にならなければ」と先を急ぐことは禁物です。悲しみから目を背けてしまうと、かえって心がダメージを受けたり、孤独から抜けられなくしてしまうこともあります。「たかがペット」「新しいペットを飼えばいい」が傷つける残念なことに、ペットを失うことの悲しみを理解できない人もいます。「たかがペットじゃないか」という態度や「新しいペットを飼えばいいじゃないか」という言葉が、愛するペットを見送った人をどれほど傷つけるのか、想像できない人も少なくありません。いう人たちに囲まれていると、「動物のことでこんなに嘆き悲しむ自分はおかしいのではないか」と自分を否定したり、恥じたりしてしまうこともあります。受けている方が何人もいました。人間であれば、葬儀や忌引きなどがあり、少しだけでも社会生活から遠ざかることもできます。法要など「みんなで故人を偲び、泣くための場」が用意されていたりもします。ペットの場合には、そうしたセレモニーや社会的配慮はありません。悲しみを分かち合ってペットの喪失について語ったり、その感情を受け止めたりしてもらえる場が、世の中にはほとんどないのです。愛情が大きければ、悲しいのは当たり前。大切な者を見送ったのだから、泣いて当然です。そんなこともわからない人たちとは距離を取りましょう。ペットが与えてくれる深い愛情や喜びを知らない人など放っておいて、存分に悲しみましょう。できたら、同じように大切なペット見送った経験がある人や、ペットが与えてくれる幸せを知っている人、嘆き悲しむ自分をそのままで受け入れてくれる人に話を聞いてもらいましょう。大きな喪失体験と向き合うには、悲しみをだれかと分かち合うことが必要です。ガンと闘ってきた愛犬に迫る最期。Vol.28ガンと闘ってきた愛犬に迫る最期。Vol.27ガンの愛犬に新たな腫瘍が。Vol.26愛犬のつらい抗ガン剤治療。Vol.25女子SPA!の人気連載ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。夫と自分の服の好みが違う。YUKIみたいなファンシーな服だと夫は嬉...たけし再婚。話題のソックリ芸人に聞いたキムタク顔のコツ妊娠体質をつくる「卵巣セラピー」とは?不妊治療より先にやるべきことファミマ限定!女性に人気の、あのドリンクが大進化しちゃったインスタ映え&男ウケを狙う料理女子会。友達が作った“バカ鍋”にドン...ヒートテックで乾燥肌が悪化するって本当?医師に聞いてみたまるでクリームパン。“世界最強の美ボディ”モデルと交際するモテ男優「今は彼女一筋」ハイスペ男性からの交際を泣く泣くお断り。理由は彼の母親が...「おっぱいまでが顔」な田中みな実愛用のバストパックを使ってみたアクセスランキング1流産1回と子宮外妊娠1回。7年の不妊治療で夫婦が見つけた答えに涙2たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは3出産で急変した友情。実はセックスレスだった友人が放った一言4男性からのLINEを深読みしすぎる、婚活4年のこじらせ女性。「忙しい」は拒絶?5「インフルエンザかも→すぐ病院」は間違い!医師が教える正しい知識6友人のSNS幸せキラキラ投稿が突然止まった理由に「やっぱり...」7芸人バービー×ピーチ・ジョンのコラボブラってどう?Gカップ90まである8美容院で前髪を切ったらスカスカに...面白がる彼の反応にイラッ9佐藤健公式LINEの恋人感がすごい。