津島げんき整体院の三輪です。膝を曲げるとポキポキと音が鳴る原因そもそも、このポキポキする音の正体は一体何なのか、不思議に思いませんか?それを解明したグループがいます!それはカナダの研究グループです。面白い実験をしています。関節の中の潤滑液の圧力が下がることで気泡ができます。そこから、関節にできた隙間に液体が流れ込んだ瞬間に「ポキッ」と音がなるようです。「圧力が下がる」という点です。これが、関節の安定性を貧弱にしている可能性があるのです。軽い力で自由自在に動かせるように「筋力以外に関節内の圧力も使っている。」ということが分かります。簡単に説明すると、ポキポキを音がする度に、関節の圧力が抜けているということになります。関節がグラグラでゆるい状態になっているのです。関節を曲げるだけでポキポキと音が鳴る人の関節は、関節の捻れ、歪みで圧力が抜けやすい環境になってしまっているので、その関節を痛めやすくなっていると言えるのです。膝関節が外側に向いているので、膝を痛めやすい状態になっています。これが、「痛みが無いから大丈夫!」と思ってしまいがちで治療が遅れてしまうことにつながります。今、痛みがなくても、近い将来には痛みが出てくるかもしれません。なる前に、しっかり調節しておきたいものです。そこで、今回は、「自分で出来る膝の痛みを改善する方法」をご紹介します。【やり方】まずは、上向きで寝た状態で、膝を限界まで曲げます。その時に曲がりが悪い方の反対側を使います。原因が他にある場合が多いので、細かく体を検査していく必要があります。津島げんき整体院では、オリジナルの検査によって膝の痛みやポキポキ音の原因を的確に探ることが出来ます。原因が知りたい、不安をなくしたいと思われるなら、一度ご連絡を下さい。今日は、すべり症の症状と一般的な治療法についてお話しようと思います。今日は『本気で胃下垂を治すなら』についてお話しようと思います。...肘痛(テニス肘、ゴルフ肘、野球肘)の原因こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。最近、ゴルフ肘の患者さんが立て続けにみえたので、肘痛について書きます。これは全部原因は同じです。原因こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。簡単に言うと、皮膚疾患ですね。...頭痛、めまい、不眠、倦怠感、やる気が出ない、人の話が入ってこない原因こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。重要なお話になります。