幸代助産院075-451-8511※電話の受付時間は開院時間内となります。桶谷式とは?母乳育児について診療案内・アクセス母乳育児の悩みごとあるあるお知らせとブログ075-451-8511※電話の受付時間は開院時間内となります。赤ちゃんといっしょに昼寝をするコツ2019.11.08幸代のひとりごと夜中も授乳や何やで、いく度か起きていると、昼寝も必要になりますよね。家事もあるし、赤ちゃんが昼寝したら用事を片付けて、その後いっしょに昼寝しようと・・・思ったら、赤ちゃんが目を覚ます・・・というのはよくある残念なパターンです。するか?昼寝をする時は、まず一旦家事をあきらめて下さい。赤ちゃんが眠ったらいっしょにゴロンと横になって、自分もウトウトして下さい。したらたいてい赤ちゃんも眠ってくれます。い眠い」とポンポンしながら一緒に寝ころびます。赤ちゃんも眠り始めは睡眠が浅いので一人にされるとフッと不安になり目覚めやすいのです。大人の頭は約5Kgもあるので、お母さんも朝から起きて頑張っていると肩や首が凝りやすいので、赤ちゃんといっしょに昼寝して下さい。寝すぎもかえってしんどいので、30分程度で起きるように目覚ましのバイブなど付けておくと良いでしょう。起きても赤ちゃんがまだ眠っていたら、残っている家事を片付けるのも良いでしょう。千成ビル2FTEL:075-451-8511075-451-8511※電話の受付時間は開院時間内となります。