辛い肩こりもこの事実を知っている事軽減につながっていきます。身体重心のバランスをとるという観点からも非常に重要になってきます。不良姿勢になると肩甲骨周囲の筋肉はバランスを取るために緊張を高くしている事が多いです。体幹の不安定さを減らすために肩甲骨周囲を固める事で動きが少ない状態にしているんですね!このような状態に対して、肩甲骨だけを動かしても余計にバランスを崩す結果となります。効果がなかなか出てきません。Kyphosis-Lordosis(後弯-前弯姿勢)脊柱の彎曲が強いタイプ頚椎と腰椎が過度に前弯し、それに対して胸椎は過度に後弯している状態です。骨盤は前傾し、下腿がやや後方にひかれるため、膝関節が過伸展をとる姿勢です。⇒頚部後面筋群と股関節前面筋群が短縮位となり、それらが常に緊張している状態です。そのため、筋性由来の肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。頭部がやや前方に位置し、上位胸椎で急に彎曲し、下位胸椎・腰椎は真っ直ぐとした姿勢です。骨盤は後傾し、腰椎の前弯が減少します。⇒股関節前面筋が伸張されるために筋力が発揮しづらく、大腿後面筋が短縮して硬い状態になります。腹筋群は比較的強く、背筋群は弱化しやすくなります。BACK(後弯-前弯姿勢)いわゆる猫背姿勢のタイプ頭部がやや前方に位置し、胸椎の後弯が大きく、腰椎の前弯が減少している姿勢です。短縮し、腰背部の筋群の活動も低くなり、胸郭が硬くなりやすい姿勢です。このように不良姿勢でもタイプは様々です。その人それぞれの姿勢を観察評価して肩甲骨や胸郭の機能をチェックしていく必要があるんです。Backの方は「以前から反り腰なんです」とおっしゃられる方が多くいますが実は腰は反っていない事をお伝えするとびっくりされる事が多いです。自分の思っているイメージと実際の自分の姿勢というは違う事があるんですね。その誤差を少なくするだけでも質の高い予防をする事が出来るようになります。ボディメイク春日ではその方独自の歪みをチェックし、その方がそのような症状になってしまった原因を追求していきます。その人それぞれのストーリーを共有しその方にあった施術・セルフケアの指導を行っていきます。(医療国家資格)父の病気をきっかけに理学療法士の資格を取得、その後整形外科クリニック勤務を経験。そこで数多くの腰痛症例に出会い数多くの治療法を学ぶ。生前の父が腰痛で通院を繰り返していた為、自分の理想でもある。・卒業できる治療院を春日市に開業する。お知らせセミナー活動セラピスト向けに腰痛のセミナーを実施、全国からセラピストに参加して頂いています。【営業日】月曜日〜日曜日(不定休)※施術中は電話に出れませんので留守番電話にお名前・症状・折り返し先のお電話番号を残しておいて下さい。※休業日の場合は翌営業日のご連絡となる場合があります。編集トップへ戻る閉じる。