妊娠中はさまざまな原因で体が浮腫みやすくなりがちです。中には浮腫みの裏に病気が隠れていて、医師に相談が必要なことも。浮腫みの原因を正しく知って、病気が原因の浮腫みを見分けるポイントを抑えておきましょう。浮腫みとは体内に水分がたまり、腫れた状態のことをいいます。腫れるといっても痛みはありません。浮腫んだ部位を押すと跡がついたり、体重が増えたりします。女性は黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響で、妊娠していない時でも排卵から生理までの間はとくに浮腫みやすい状態になります。妊娠すると出産までの間にこの黄体ホルモンの分泌量は右肩上がりで増えるため、さらに浮腫みやすくなります。妊娠中期から後期にかけては体内の血液の量が増加することから、浮腫みやすさが増します。不快感はあるものの、日常生活に影響がない程度の浮腫みであれば、健康な妊婦さんの約8割に起こるといわれています[*1]。病気が原因の場合ただし、あまり多くはありませんが、中には病気が原因となって浮腫みが生じることもあります。(DVT)は、体の深いところ(深部)にある静脈に血栓ができる病気です。脚に発症し、脚全体が膨張したり、痛みやひどい浮腫みが生じたりします。(HDP)は、病気のために水分が血管の外に漏れだし、下半身だけではなく、顔や手足など全身が浮腫みます。重症化すると肺に浮腫みが出て呼吸がうまくできなくなったり(肺水腫)、腎臓や肝臓などが障害されたりします。蜂窩織炎(ほうかしきえん)は皮膚への細菌感染が原因の病気で、患部は熱をもって赤く腫れ、浮腫んだような状態になります。いずれもあまり多く見られる病気ではありませんが、もしもかかってしまうと、重篤になる可能性もある病気です。上記のような症状が見られたら、すぐにかかりつけの産婦人科医に相談しましょう。そのほか、注意が必要な浮腫みについては「こんな浮腫みは要注意」の項にまとめています。生理現象による一般的な浮腫みの場合、特に心配はなく、日常生活のちょっとした工夫や食事面の注意で予防や緩和が可能です。以下のようなことを行ってみるとよいでしょう。・寝るときに足を少し高くする・十分な睡眠時間を取る・リンパマッサージをする・弾性ストッキングを着用する・ウォーキングや軽い運動を行う・足浴をする・血流を妨げない、ゆったりとした服装をするまた食事面ではカリウムやビタミンB1、カルシウムといった栄養素が極端に不足すると、浮腫みを生じやすくなります。カリウムは、体内に残った過剰なナトリウム(塩分)を尿として排泄する手助けをしてくれます。カリウムはバナナなどの果物に多く含まれます。病気が原因で浮腫みが生じている場合は、原因となる病気の治療を行います。深部静脈血栓症であれば抗凝固薬や血栓溶解薬などの薬で、血栓ができるのを抑えます。蜂窩織炎の場合は、抗菌薬による治療を迅速に行って、細菌感染が広がるのを防ぎます。妊娠高血圧腎症では、血圧を下げる薬やけいれん発作(子癇)を予防する薬による治療のほか、医師の指示のもと安静にしたり、食事制限などを行ったりして、症状を和らげます。食事制限は、必ず医師の指示のもと行うことが重要です。自己判断で過剰な食塩や水分の制限などを行うと、かえって病気が悪化してしまうことがあります。いずれにせよ病気が原因の浮腫みでは、自己対処は禁物です。主治医の話をよく聞き、理解した上で指示に従いましょう。こんな浮腫みは要注意なお、脚に浮腫みがみられる妊婦さんで、以下の症状もみられる場合はとくに注意が必要です。ぐにかかりつけの産婦人科を受診しましょう。・血圧が高い(140/90mmHg以上)・片方の脚にだけ浮腫みがあり、赤みや痛みまたは発熱がある・手や顔にまで浮腫みが生じている・浮腫みが急激に悪化した・呼吸困難、震え、けいれん、急な腹痛や頭痛などの症状もあるまとめ妊娠中だけでなく、産後も多くの人が浮腫みやすい状態になります。これはほとんどが生理的な変化で心配のいらないものでが、ときに病気が原因となっている場合もあります。「おかしいな」と感じたら、健診の際や電話で、かかりつけの医療機関に相談することをおすすめします。病気が原因であっても、早めに治療ができれば妊婦さんの体や赤ちゃんへの影響を抑えやすくなります。Babyプラス」妊娠中の体のこと|むくみ※この記事は、マイナビウーマン子育て編集部の企画編集により制作し、医師の監修を経た上で掲載しました※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。妊婦は目立つ?乳輪にあるぶつぶつとした粒状のふくらみが気になる人は多いようです。中には、「もしかしたらなにかの病気?」と不安になる人もいるかもしれません。このぶつぶつの正体は何なのでしょうか。症状を緩和する3つのポイント毎年、時期になると、どこからともなく飛んでくる花粉......。目のかゆみや鼻水、のどの痛み、肌荒れなど、さまざまな症状を引き起こすため、薬が手放せないという人もいるはず。妊娠を待ち望む人にとって、妊娠の有無は一刻も早く知りたいもの。市販の妊娠検査薬をつい早めに使ってしまう......ということもあるでしょう。入院したら?ストレスの少ない過ごし方と保険適用について妊娠中期から後期の間に切迫早産で入院することになって、戸惑っている人はたくさんいます。ここでは切迫早産とはどういった状態なのか、さらに入院中の治療や過ごし方、入院費についてお伝えします。保温弁当箱・ランチジャーの魅力を徹底分析お弁当をあったかいままおいしく食べられる、保温弁当箱。寒い時期になると特に活躍するイメージの保温弁当箱ですが、実は季節限らず活用できる優れものです。我が家でもオールシーズン保温弁当箱を愛用し、子どもにもとても好評。本田技研工業(Honda)は、家族でのおでかけ前とドライブ中における子どものテンションや機嫌の変化を調べるため、家族のドライブ事情について、調査を実施しました。Free&」の2つのランドリーシリーズから、エコパック詰替品を2020年4月中旬より全国で発売します。手や顔、身体を拭いたりと、毎日何かと使っているであろうタオル。今回は、タオルの寿命や、ちょっとした一手間でフワフワになる裏技などをご紹介していきたいと思います。お名前付け」に関する意識調査を実施しました。見分ける16の症状チェックリスト!兆...2【医師監修】生理がこない。Corporation。