|RSSヨーグルトティラミスFacebookTwitterLinkedinヨーグルトに含まれているたんぱく質は、乳酸菌によってペプチド類に分解されており、消化吸収が良いのが特徴です。水切りの時間は除くつくりかた1.プレーンヨーグルトはボウルにザルを重ね、キッチンペーパーをしいた中に入れて、ラップをして一晩水切りをする。2.室温でやわらかくしたクリームチーズをボウルに入れ、砂糖を加えて泡立て器でよく混ぜ、水切りしたヨーグルトも加えて混ぜる。3.コーヒー液の材料を混ぜ合わせ、オレオクッキーを浸してガラスのカップに入れ、その上に(2)をクッキーが隠れる程度入れる。4.クッキー→クリームの順で重ね、6層になるようにする。5.クリームの上に茶こしでココアをふる。お子様向けにはコーヒー液を牛乳に変えてもいいですよ。