ウェブサービス・店舗・企業ソフト・ツールお得情報やお小遣い稼ぎとかその他サイトマッププライバシーポリシーHOME美容・健康・ダイエット低糖質ダイエットを始めた理由は肝臓と悪玉コレステロールの数値の悪さもあり低糖質ダイエットを始めた理由は肝臓と悪玉コレステロールの数値の悪さもあり低糖質ダイエットを始めた理由の一つに、健康診断で毎回引っかかる「悪玉コレステロール」の数値の高さも関係します。めぐって糖質を制限することでこの悪玉コレステロールの数値が結果的に落ちるはずだから。低糖質ダイエットが役に立つ理由とは?その理由は...この本に書いてありました。楽天ブックス楽天kobo7nethontoe-honebookjapanド―――(゚д゚)―――ン!面白くておかしい(いろんな意味でおかしい)本。低糖質、または糖質制限ダイエットのやり方を面白おかしくマンガで学習することができる本です。マンガだから読みました(笑)いや、マジでwwこの本がわかりやすかった理由は、食品に含まれる糖質量を角砂糖に変換して説明してくれるところ。ごはん一膳が角砂糖14個分?そんなに摂ってるの!?(;゚Д゚)特に主食である麺やごはんやパンや小麦粉なんかの糖質量は軽く一食分で余裕で二けたの角砂糖を食べてる計算になります。なんで甘くないのかという説明も書いてあるのでそれ読んで(笑)丸投げか...いや、あっちのほうがわかりやすいからね。丸投げではないんですよ(笑)で、肝心のなんで糖質を制限すると悪玉コレステロールが減るのか...という話。糖質はブドウ糖になって血液を流れます。その時ブドウ糖は血管を傷つけて進みます。勝手に流れているだけなのにその道行を暴れて壊していくなんてなんて嫌な奴だ!!ちなみにこの本ではちびっこ美少女?に変換されて解説。その過剰な糖質を抑える役目のインスリンがおじさんで描かれどう見ても変態臭いです(笑)糖質を大量に摂取すると血糖値が上昇!大量に血管にあふれ出したブドウ糖はあちこちの血管を傷つけ最終的には心臓疾患などを引き起こすことも。悪玉コレステロールはというと。肝臓から悪玉コレステロールが出てきて血管をめぐり、ブドウ糖が傷つけた血管をコレステロールを塗りたくって修復していくのがお仕事。直しているのです、やつは。世間は彼を悪者としてみているのです。私含め(だめじゃん)まあ逆言えばこの悪玉コレステロールの数値が高いということはつまり血管が傷ついている状態であるということ。ブドウ糖ちゃんが暴れている可能性大ですな。糖質摂りまくりの生活をしていると自覚がありますので。̄|○かといってストイックな糖質制限は私には無理だと思っているのも本心...そんな甘い気持ちでダイエットができるかー!!と叱られるか漏れませんが。好きなものは好きだ(笑)しかし、この本でも言われています。好きなものは好きでいいじゃない。その他の物を減らせばいいんじゃないの?まずはやってみることが大事なんじゃないかなって私もそう思ったのでとりあえず実践することになりました。コメントはありません。美容・健康・ダイエット体験戦記ダイエッター【ゆるい糖質カット】コメントを残す返信をキャンセルする。゚д゚)自己紹介がてら作った動画です。第一弾は一応自己紹介動画という事で作ったもの。第二弾は会社で実際にあった同僚との会話です...実話なんですよ?管理人の咲月ミオです。ここは咲月ミオが気ままにお絵かきをする1次創作作品展示ブログす。以前ありました二次創作は全て削除しありません。気が向けばpixivに移行するかもしれませんが。しない可能性のほうが大きい。更新もなくなんとなく残していただけなので、別にいいかなって思っていますので。現在のこのブログは私のオリジナルキャラで構成された1次創作ブログとなっています。「咲月さんち」もちろん普通の日記もありますが(笑)全てに絵を描く余裕がないのでww文字だけだったらすみません。主な登場人物の紹介です。座右の銘と共にお送りします。他にも何人か出てくると思うので随時追加。家族と会社の同僚です。基本的に妹様と同僚が突っ込みに入ります。悔いても二度と戻っては来ないもの...ロート製薬の糀肌化粧品の中から糀肌濃厚くりーむをまずはお試し!低糖質ダイエット中でもスイーツを食らう。初めましての方も、こんにちわの方も。管理人の咲月ミオです。このブログは管理人の日常が思うままに見境なく適当に描かれたいい加減な空間なんですよネひどいwwが、否定しない。その時気になった事とか面白かった事とか様々な憤りをぶつけたり茶化したり自由に生きてます。そんなわけなので温い目で見て下さい。゚д゚)いやいや、至って普通の日常よ?絶滅危惧種とかでもないし、宇宙生命体でもない。ふ・つ・う・で・す面白くないから却下。ひどい!!という感じで日常の会話を面白おかしく書き綴ったブログになっています。下層にはゲームのプレイ日記も掲載中。暇つぶしには最高ですが、攻略情報がまとめてある訳でもないので見る意味があるのかどうか...微妙?姉さまの楽しみ方が偏りすぎなの。★そして相反するダイエットネタ★健康第一!売ってたら下さい。マイペースなので日常の気になった事はだらだらっと書き綴ると思われます。Reserved.このページの先頭へ。