春らしくなってきましたねー花粉もだいぶ治まってきて、いい季節になってきました。!いつものこの時期、花粉が終わる頃になると私の顔にはニキビができてきます。́・ω・`)とにかく毎年のことで本当に悩んでいます。現在迄ニキビや発疹に悩んだ事柄は無かったのですが、近ごろになって引っきり無しにポツポツ出ます。いろいろなダイエットを試している私ですが、最近何とか続けられるダイエットがあります。テレビでも良く耳にするようになった、置き換えダイエットです。有名なので一度は聞いたことがあるかと思います。一食分をカロリーの低い食品に置き換えるだけのダイエットなので、とても簡単です。(^^♪私もいろんなダイエットを試してきたパターンです。冷え性の人たちには本当にツライ日々が続きます。́・ω・`)冷えのぼせとは、基本は冷え性みたいなものですが、頭がボーっとしてふらふらする感じになるのです。なると何も手につかなくなります・・。́・ω・`)私は1年くらい前にテレビの特集でやっているのを見て、少しづつ始めたのですが、これが結構性に合っていて続けています。(・o・)それで、効果もかなりあります!ウエストが約5cmは少なくなりました。骨盤は非常にデリケートな部分なので動かす時には慎重にゆっくりやる必要があります。ご気がかりには及びません。́・ω・`)パチンコ屋は朝からどこも連日満員、どこぞで新装開店があれば日々巡っていました。それで勝っていれば何の問題も無いのですが、ほぼほぼ周りの友達もみな負け続きでした。