長1右腿の筋膜炎・からの右膝の痛みに阻まれてjogの質・量がかなり落ちてしまった。それも駅伝へ向けてスピードが落ちないようにするため、怪我の治癒よりもポイント練習で追い込むことを優先していたからだが、これで正しかったのかは分からない。(自主練で疲労を溜め込まなかったおかげもあるが)ポイント練習は上り調子で、駅伝に向けてのモチベーションはかなり高めてこれた。痛みに対処しながらのjogやwalkでフォームへの意識も改善でき、楽にピッチを上げてスピードを出せるようになった。これは駅伝でも活きてくるはず。あと2kg弱減量し、本当に体が軽いと体感できる。怪我の中でやれることはやったと思う。