人の平均寿命は年々増えていますが、健康寿命は年々減っています。不健康で過ごす時間が長くなってしまっている、ってことなんですよね。いろいろな病気はありますが、その中でもこの自律神経失調症をうったえている人もまた増加しています。それは、このスマホやパソコンの存在です。丸みなさん、こんにちは!これまで治らなかった肩こり、実は肩ではなくって首が原因の場合も多いようなんです。こちらの記事にもまとめたとおり、現代はパソコンにスマホにこれまでとは違った筋肉を疲労させています。その原因は首の奥深くの筋肉、後頭下筋群(こうとうかきんぐん)にある、ということなんです。【自律神経を整える】スマホとパソコンで乱れたバランスを簡単に改善!2019/6/5ドンちゃんブログとYouTubeをやってます。3児の父さんでもあるギリギリ30代の会社員。人生後半はゆっくりしてみたいものです。それでは、ゆっくりみていっていただけたら嬉しいです。