LINKこんにちは、アラサーのぱおちゃんです。話題の酵素サプリを手に入れたので10日間集中ダイエットをしたいと思います。ダイエット方法は簡単で、いつもの生活に毎食2粒生酵素サプリを飲むだけ。生酵素サプリ1日目:体の気温が上がったぱおちゃん酵素サプリを飲んでから日中も体が温かくなった?と感じました冷え性だから体温の変化には敏感なほうです。最近便秘気味で、量は多くありませんが排便が2回ありました。生酵素サプリ2日目:むくみが解消!?ぱおちゃん朝起きたらお腹の筋がくっきりとしていましたスタート時の昨日は、ぼってりしていたのにこれはスゴイです!むくみ=体が大きくみえる、だからむくみの解消はダイエットの必要項目。むくみを解消するためには、きゅうりやなす、スイカなどカリウムが入っている野菜を食べるほうがいいのですが、最近全然食べられていません。そんなときに生酵素を飲んでむくみが解消できるのはいいな、って思いました。生酵素サプリ3日目:前日お酒を飲んでもむくんでない!ぱおちゃん昨夜、お酒を飲んで、塩分が濃いものを食べたけどむくんでないし、ふとっていない!ダイエット中にも関わらず、昨晩は会食でお酒とおいしい糖質たっぷりのものを食べてしまいました。次の日は太っているかもしれないって思ったけど、ボディチェックしたら意外といつも通り。生酵素サプリを飲むと、体を積極的に動かそうとトレー二ングしたくなるからいいですね。お昼に自転車で移動&ジム1時間みっちりトレーニングしてきました。生酵素サプリは、ダイエットのモチベーションアップにも貢献してくれます。生酵素サプリ4日目:お腹がポカポカしているぱおちゃんお腹が冷えがちなんだけど、あたたかい気がする〜基礎体温が上昇している気がします!これくらいの暑い時期になると、ルームウェアは半袖半ズボンで夏冷えを起こすことがありますが、手先・脚先に冷えがありません。生酵素サプリを飲むと筋トレの効果が最大限に引きあがっているって実感もあります。筋トレでしっかりと負荷をかけた部位が引き締まってくれているんです!腰とお尻まわりがなかなか効果に現れにくいのですが、むくみがとれてスッとしていました。生酵素サプリ5日目:お通じがよくなったぱおちゃんなんか今日は、珍しく快適にでる!生酵素サプリを飲んで5日目。酵素が体内に溜まってきたおかげか、お通じがめっちゃいい!近頃便秘気味だったので、力を入れなくてもするーんとでるのはとても気持ちがいいですね。お通じがよくなる生酵素サプリ生酵素サプリ6日目:スッキリと朝が起きれるぱおちゃん起きるのが辛くなーい!すごく目覚めがいい朝でした。最近、なかなか起きにくかったのですが朝のモヤモヤもなく爽快に目覚めることができたんです。「サプリを飲む時に感じる、酢のツンとした風味が苦手」という人もいると聞きましたが、甘酸っぱい口当たりで私は結構好きですよ。生酵素サプリ7日目:仕事、家事、ジムをしても疲れない!ぱおちゃん今日は1日働いたな~って日も仕事帰りに積極的にスーパー行けるし、お料理も作れちゃうし、なんならジム行った後の真夜中に洗濯物だってできちゃうわちょっと前の私は、仕事で体が疲れてしまうと、お惣菜夜ご飯・洗濯物後回し・ジム行かないとすごく怠け者でした。20代前半のときにあった体力とやる気と気力が、酵素サプリを飲んでから戻ってきたように感じます。めんどくさいことを後回しにする習慣から脱却できたから時間の使い方がとても効率的。スマホを触っている無駄な時間が減って活動的になれました。生酵素サプリ8日目:このカプセルおいしい(笑)ぱおちゃんコップに水を入れるのを忘れ、生酵素サプリを先に口へ含んでしまいました。汗でも、苦くもなくほんのり甘くておいしい。笑サプリメントを飲む習慣がついてきました。いつも通り生酵素サプリを2粒飲んで、「さあ、水を飲むぞ!」と思いましたが、水がない。「カプセルが溶け出して苦い液体ときでるかも...」と、口にいれてから20秒ほど経過しましたが、まったく苦くありませんでした。唾液でカプセルが少し溶けている感じもあるので、「早く飲まないと!」と意識しましたがカプセルがおいしかったことが衝撃的です。生酵素サプリ9日目:飲まないと不安になるぱおちゃん酵素サプリを飲む習慣がついてきました。酵素サプリを飲んでからはイイコトだらけなので、飲まなくなるのが不安になる...「生酵素サプリを10日間飲むとどれくらい痩せるのか」。効果と実力を確かめたくて飲み続けていますが、私のお守りサプリメントになっています。昨日は飲み会があって夜中に食べ過ぎてしまったのですが、顔も全然むくんでない!筋トレのおかげもあるけど、前よりも太ももが痩せやすくなった気がします。今日は少し便秘気味でした。酵素サプリを飲んでいるとはいえ、夜中にごはんを食べると次の日の腸の動きはよくないみたいですね。1日に5回くらい排便がありました(汚くてごめんなさい)酵素サプリ最終日です。昨日、お通じがありませんでしたが今日は5回もしっかりした排便がありました。昨日のランチにサラダバイキングでもりもりブロッコリーや小松菜、レタス、カブなどを食べた相乗効果もあると思います。酵素サプリと生野菜の酵素の相乗効果は凄まじいと実感しました。下っ腹が出ていたのが悩みだったんですが、いい感じにペタンコになっています!♡もったりとしていたお腹が解消されました。健康的な食事と適度な運動も痩せた理由のひとつですが、生酵素サプリを飲んで絶えず酵素を補給し続けたことがダイエットの成功につながったと感じました。食事で摂取したタンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養素は、単に摂るだけでは体の中で十分に働くことができません。「酵素」があるからこそ、これらの栄養素が力を発揮するといわれています。ちゃん例えば、食べものを消化すること、体に取り入れた栄養を代謝させて血液や細胞をつくること、心臓を動かし続けること、これらすべてが「酵素」の働きが関係しているんです。体内の酵素は、20歳をピークに年々減少していきます。この酵素が減ると体の代謝が落ちて太りやすくなるんです。アラサーの私たちの体内酵素もまさに減っている最中で実感がないアラサー女性の方もいるかもしれませんが、「中年太り」という言葉を聞いたことはありません?40代前半になると急激太りやすくなることを指し、これも体内酵素が急激に低下したために起こりえた減少です。なんと60代ではピーク時の30%ほどに低下するというデータもあるから酵素って大事なのです。生の野菜と果物を食べることで酵素を補給することができますが、酵素は熱に弱く、48度ほどで死滅してしまいます。フレッシュな野菜と果物を毎日食べ続けることは難しいので、生酵素サプリメントのようなサプリで簡単に酵素を補完できるのはうれしいですね。生酵素サプリメントは夢のようなサプリメント痩せるために必要な酵素を補うサプリメントとして生酵素サプリは素晴らしいサプリだと感じました。第一に、222種類もの野菜や果物のも栄養素をたった1粒で補給することができるんです。生酵素サプリは、ほかにもこんなこだわりがありました。●環境考慮し、採取したあとの肥料を再利用ぱおちゃん粒の大きさも大きすぎず飲みやすい〜。書かれているから黒酢の風味がするんですね。サプリメント1粒あたりのカロリーや炭水化物量も低くて、1日6粒飲んでも約18カロリー、炭水化物量0.4gだけと、ダイエットの邪魔もしません。微量ながらタンパク質が0.68gも摂取できるのはかなりうれしいです♡サプリメントを半分に切ってみたぱおちゃん生酵素サプリの中身がどうなっているんだろう〜?好奇心が赴くままに生酵素サプリの中身を分解してみたくなりました。包丁で二等分したら、すごく濃厚なとろりとした液体がギュッと詰まっていたんです。濃すぎて液体がなかなか垂れません。包丁で切った直後だけ中身の液体がまな板と包丁に付着しましたが、糊のように濃厚な感じでした。半分に切ったカプセルは下にむけても液体が全然落ちません。偽物が出回っているから試すなら公式サイトから私が飲んでいる生酵素サプリは1袋60粒入りで¥2,037します。アマゾンでは34%オフされていて¥1,350とお得に手に入るようですが、どうやら偽物が混じっている可能性も高いようです。生酵素サプリを飲まなくても筋トレや低糖質ごはんで痩せることができますが、「もっとキレイに痩せたい」「もっと早く結果を出したい」ってときに生酵素サプリは必要だと感じました。低糖質ごはんでバランスのよい食事を心がけていても、1日に必要なビタミン・ミネラル・酵素を毎日摂取するのは難しいです。そんなときに、栄養満点なサプリメントがあると心強いですよね。●リピート率96.4%の実績これらの魅力的なスペックがあったからでした。生酵素サプリは、1ヵ月の短期集中ダイエットのマストアイテムになりそうですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトオプティマムのプロテインはプロテイン嫌いの私でもおいしく飲めた♡アラサーのゆる低糖質制限ダイエットwithジム♡第4週目RECOMMENDこちらの記事も人気です。Reviews2018.6.17毎日使い向き。Reviews2018.12.22【お忍び体験で口コミ】美容矯正・美デザインの小顔効果は本物!♡(美.de...ABOUTこの記事をかいた人ぱおちゃん28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。Beauty2019.1.27解約金の返金後回し。Reviews2019.1.16【オルビスユー口コミ】エイジングケア成分など全成分をチェック♡スポンサーリンクプロフィールぱおちゃん東京都内で旦那さんとふたり暮らし。28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。30歳に近づくにつれ、20代と同じ美容・ダイエット方法ではだめだと痛感。いつまでも若見えするために、アーリーエイジングケアを試しては良かったもの・悪かったものをご紹介。【お忍び体験で口コミ】美容矯正・美デザインの小顔効果は本物!♡(美.design)24時間通えるジムFASTGYM24。検証!ごろっとグラノーラと糖質50%オフきなこ仕立ての充実大豆♡シーバイカリスタの小顔・リフトアップ効果に心酔!永遠に通いたい♡アトリエはるかの眉カットが理想通り。失敗しない理想の美眉になる♡1回400円!荏原健康センターのジムは使える♡ギンザブルーで自分のセルライト量を正確に知って絶望。