続きを読むまいどアカッチです。(・Д・)ノギターやピアノの演奏者には肩こりでお悩みの方が多いようです。ギターやピアノでの運指の動きは自然な手の状態から指を持ち上げるといった動作を行います。この時前腕の裏側についている前腕伸筋運が大活躍しているんです。逆に指を曲げる側の筋肉である、前腕屈筋群はそれほど使われていません。この前腕屈筋群はものをつかむ、握る、投げる、などの動作でよく使われ、日常動作で程よく鍛えられて...続きを読むギターがうつの治療に効果あり?音楽療法で心の病と闘う方へ。続きを読むまいどアカッチです。(・Д・)ノうつ病の治療でギターを始めたという方がいるようですが、楽器演奏と心の病にはどのような関係があるのでしょうか。《自分も心の病です》実は私アカッチもうつ病ではないものの「不安障害」という病に悩まされており、ちょっとした事でも気になりだしたら不安になってしまい夜も眠れなくなるほど落ち込んでしまうことが良くあります。続きを読むまいどアカッチです。(・Д・)ノギタリストにとって腕の疲れってバカに出来ないですよね。弾いている時は気づかないですが、ギター演奏って意外と腕の筋肉を酷使するものです。そこでみなさん独自のセルフケアをしている事と思いますが、最近アカッチは鍼治療にはまっておりまして、これがまた効くんですよね~。続きを読むまいどアカッチです。みなさん集中してギター練習ができていますか?今回はギタリスト栄養学の第二弾として「レシチン」という栄養素をとりあげてみました。(・Д・)ノ《ギター演奏におけるレシチンの効果》ではレシチンとは一体何なのか。́・Д・)」●大豆製品や卵黄などに多く含まれる物質。●集中力や脳の記憶力の向上に役立つ成分が含まれているといわれている。●アルツハイマー病の予防などにも効果的。́・Д・)」ファーストフード中心の生活、不規則な睡眠時間などで体...続きを読むアカッチ大阪府大東市のエレキギター教室!運動生理学の観点からギター演奏を見直すことにより、絶対に挫折させないギター講師を目指し日々努力と研究を続けております。非常に挫折者が多いと感じるエレキギターですが、敷居も低く一生かけて楽しめる素晴らしい楽器です。アカッチはギター上達に悩むみなさまに有益な情報を提供し続けます。