細胞は癌化する...。アルツハイマー、認知症(美容通信2019年4月号)等です。アトピー性皮膚炎や、シミやシワと言ったお肌の大敵でもあります。活性酸素と果敢に立ち向かってくれる治療としては、パ~っと頭に浮かぶのは、高濃度ビタミンC点滴(美容通信2016年11月号)(美容通信2008年11月号)やオゾン療法(美容通信2017年4月号)(美容通信2011年8月号)ですが、お家で出来る対策としては、どんな物を食べるかも大切です。抗酸化作用のある食品は、以下の通り。●植物化合物(フィトケミカル)癌予防の可能性のある食品や成分(美容通信2015年9月号)としては、下記のものがアメリカ国立癌研究所より発表されています。癌を抑制する為に、1日5種類の色の付いた野菜を食べましょう、ね!ほら、左のグラフを見ていただければ分かるように、国家がお野菜を食べろ食べろって頑張って旗を振り続けたアメリカは、お野菜を沢山食べるとされていた日本の摂取量を抜き、今や世界に先駆けて、全ての癌の発生が低下傾向を示して来ているのです。大蒜・キャベツ・甘草・大豆・ショウガ・セリ科植物(人参・セロリ・パースニップ)*パースニップ(右図)⇒全然そんな野菜を知らなかったので、Wikiしてみると...、「ニンジンのような肉質の白い主根を食用とする。ニンジンに似た香気があり、味は淡白で甘みとわずかな苦味がある。煮崩れしないため、ポトフやシチュー、ボルシチなどの煮込み料理に適している」と記してありました。続けて、こんな記載も。「『ドリトル先生』シリーズ全巻を最初に日本語へ訳した井伏鱒二は、原文の”parsnip”を通例、使用される「アメリカボウフウ」でなく「オランダボウフウ」と訳しているが、この訳語について、南條竹則は、パセリ(parsley)の和名「オランダセリ」との混同(英和辞典では”parsley”の次に”parsnip”が来ることが多い)、若しくは井伏が「アメリカボウフウ」の音韻の悪さを嫌って、意図的に「アメリカ」を「オランダ」としたのではないかとする説を提示した」と。ふ~ん、確かに、音韻は悪いわなぁ。メロン・バジル・タラゴン・燕麦・薄荷・オレガノ・胡瓜・タイム・浅葱・ローズマリー・セージ・じゃが芋・大麦・ベリーフィトケミカル(植物性抗酸化物質)には、下記があります。●酵母、カビ、腸内細菌(←水素を作る!)●プロポリス●地中から湧き出した生の水うちの猫達は原始の泉の水が好きで、近所とは言え、休日はペットボトルを抱えて、水汲みに行かないといけない。水道水は露骨に嫌な顔をする(←特に、娯娯の方。嬉嬉は、原始の泉の水がないと、黙って実力行使に出る。水道の蛇口から直接飲む。これが嫌で、水汲みが休日の仕事になった。お尻を舐めたり、蛾や蜻蛉を食べた口で、蛇口を舐める訳で...、それが嫌なら、多少の肉体労働は許容すべきと自分に言いきかせるしかない(笑))。~に猫の水を拝借してコーヒーを煎れる(パコる)けど、確かに美味しい気がする。活性酸素を消去してくれているかどうかは、不明ですが。発生してしまった活性酸素を消すのも大事ですが、そもそも、ごみと一緒で、出さないのも大事。活性酸素を発生させない生活習慣5ヶ条を列挙しますね。