teamアウトバッカー内でアップの話題になったので朝練に向かう前にアップがてら5kmくらいキコキコ近所を走ってみた。平地はそこまで上げず登りをちょいペース上げめで。Rは4本目で垂れ垂れしてしまった。脚もさることながら心肺が早めに限界を迎えてしまうのでタバタもがんばってこうと覚悟した。帰りは栗原アトランティス氏のお導きで日吉へ。入念に身体をほぐしておいた。P.S.本日もサイコンさんの機嫌が悪い。走行距離23.4kmってなんやねん。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。