簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。切干大根のオムレツ2016年11月13日ひっくり返さないので簡単!骨を丈夫にするカルシウム貧血を予防する鉄分便秘を予防する食物繊維が豊富。切干大根の甘味たっぷりですっごく美味しいオススメのオムレツです。便秘を予防する食物繊維が豊富。切干大根の甘味たっぷりですっごく美味しいオススメのオムレツです。良いのは分かっているけど・・・なかなか出来ませんよね。調理時間:15分Comment子どもと作れる3ステップ健康レシピ。切干大根の甘味たっぷりのオムレツです。ひっくり返さないので子どもでも簡単。骨を丈夫にするカルシウム・貧血を予防する鉄分・便秘を予防する食物繊維が豊富です。片栗粉を加えることで、しっとりとパサつかず出来ます!調理・食育のポイント細ねぎもキッチンばさみで切れば包丁いらずで安心。切干大根を水で戻す変化を観察!生の野菜を干すと形や味が変わることを知る。切干大根を「触る」だけでもオッケー!ママも無理のない範囲で食に触れ合う機会を作ってみてくださいその時はめんどくさいけど、あとで大きな成果につながります*:..。