2」2018年8月9日(木)開催します!パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。STEP2」を8月9日(木)開催いたします。実際にローラー台に自分のバイクをセットしてFTP測定をします。測定したFTPを基に分析ソフトの使い方や見方を解説いたします。※パワーメーター付きのロードバイクが必要です。無い場合は貸し出しできるものが2台ほどございます。お早めによろしくお願いします。2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。パワーメーターの付いた自転車をお持ちの方は自転車を持ってきてください。タオルやドリンクなども必要です。FTPの測定には30分ほどローラーを漕いでいただく事になります。お申し込みはこちら貸し出し希望の方は必ずご記入ください。STEP1」2018年7月26日開催パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。STEP1」を7月26日(木)開催いたします。難しく感じるパワートレーニングを分かりやすく解説。パワートレーニングのやり方やトレーニングメニューもご紹介いたします。1では座学のみを受講していただきます。2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。やまもこお申込み締め切りました。初級講座」6月28日(木)どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。本講座では運動生理学の観点もふまえて、上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。お申し込みを締め切りました。※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。ビンディングペダルもご使用になれます。最近流行の?一度は聞いたことがあるパワーメーターとは?という内容のお話です。どんなメーカーや違いがあるのか。パワーメーターで何が出来るのか。どんなメリットがあるのか。パワトレの初歩や、ペダリングの基本までみっちりお伝えしたいと思います。19:30~定員10名程度です。お申し込みよろしくお願いいたします。