【東淀川区ユースリーダー】区民会館でヨガ体験教室を開催します。東淀川区専門メディアひがしよどがわどっとこむ投稿者GAGA東淀川区出身。夢は昔開催されていた「水都祭」を復活させる事。地元で結成されたイベントチームCGUと地域の活動をする東淀川区ユースリーダーの代表やってます。普段は携帯アプリの企画してます。ファミリーコンピュータが相当大好き。【東淀川区ユースリーダー】区民会館でヨガ体験教室を開催します。前回の記事で少し触れさせてもらった「キョーミあるけどキッカケない」をテーマにした教室の第1回がきまりました。健康の為に運動はしたいけど、激しいのはちょっと・・・という人にオススメ。血行を良くして健康になるほか、体の緊張がほぐれてリラックスできます。キョーミはあるけど体が硬くてムリ、筋力が無いからできない・・・。ヨガは自分の体と会話する運動です。ムリをせずに、自分にできることをします。Iwamotoさんが来てくれます。全米ヨガアライアンスRYT-200(世界的に広く認知されているヨガインストラクター認定資格)のティーチャートレーニングを受けている方です。体験教室を開くにあたり、まず自分で体験してみようと思いMitsuyoさんにヨガを教えてもらいました。それだけリラックスできたんだな~と思います。「今は仕事や悩みを忘れて、自分の体だけを考えてください」という言葉もリラックスできた1つかもしれません。ヨガにキョーミはあったけどキッカケがなかったという方は、ぜひお越しください。ユースリーダーからのお知らせ】☆★☆★25年度はもっとユースリーダーを知って欲しい!ということで活動を報告するサイトを作りました。このサイトをきっかけに、ユースリーダーを知ってくれる人が増えるとうれしいです。【東淀川区ユースリーダー】区民会館でヨガ体験教室を開催します。Issueがあったら積極的に参加してみてください。