皆さんこんにちは!ボディメイク春日の鶴薗です。スポーツはお好きですか?野球・サッカー・ゴルフ・バレー・バスケ・ハンドボールetc部活でやったり、趣味でやったり、プロとしてやったりそれぞれの楽しみがあって行なっていると思います。スポーツをする上で最も注意しないと行けないのは【怪我】です。楽しくてやっていたり本気で部活をやっていたりして怪我をしてスポーツができなくなるというのはとても辛いです。私自身、高校の時に陸上競技をしていましたが半月板の損傷をして最後のレースは欠場でした。その時は3年間一生懸命頑張ってきて全てが無駄になった気がしましたし、怪我がひどくなっても走りたいと思いました。やりたい事を痛みで諦めないといけないという事は本当に辛いです。私もその時の経験があってよくわかります。このような職業について思うのは自分があの時今くらいの知識があって、本気で怪我を治すことに向き合っていたら...予防を考えながら練習ができたら...そういう気持ちがいっぱいです。そのような怪我はほとんどの場合、少し気を使うだけで予防ができますし、しっかりとした知識を持つことで治す事が出来るからです。筋肉をはじめとした身体のことに興味が高い人が多く、コツを少し知るだけで絶大な予防効果があります。そもそも、運動習慣を持った方々なので運動習慣がない人と比べ、運動をして継続するという最大の障壁もないです。筋トレをやる時、ほんの少し気をつければいいことや身体の使い方、食事の撮り方などスポーツをやっていない人が一番苦戦する部分ですでにクリアしている人が多いのもスポーツをやっている人の特徴です。無理をしすぎる事が多い事もスポーツをやっている人の特徴です。痛みをごまかすうちに酷くさせたり、気合いで治すという事をしてしまいがちです。今回来院されたS様も普段からウエートトレーニングやランニングなどに取り組まれ腰の痛みに対してストレッチをする事でなんとかごまかし続けていました。良かれと思ってやった事が逆に身体に無理をさせていたことになる事もあります。適度な休養が必要な場合もありますし、無理をしないやり方があります。静養が大事と言われます。スポーツをやっている人は運動・栄養に比重が大きい傾向にあります。休む事もトレーニングなんです。正しい知識を持つ事で、しっかりと予防や治療ができます。私自身怪我をした経験がありますので今一生懸命スポーツに取り組んでいる方に同じ経験をしてほしくはありません。今、痛みを抱えスポーツをやってしまっている人は、痛みを誤魔化せなくなる前に一度ご相談下さい。どこよりも的確なアドバイスを動作のプロとしてアドバイスできます。(医療国家資格)父の病気をきっかけに理学療法士の資格を取得、その後整形外科クリニック勤務を経験。そこで数多くの腰痛症例に出会い数多くの治療法を学ぶ。生前の父が腰痛で通院を繰り返していた為、自分の理想でもある。・卒業できる治療院を春日市に開業する。お知らせセミナー活動セラピスト向けに腰痛のセミナーを実施、全国からセラピストに参加して頂いています。【営業日】月曜日〜日曜日(不定休)※施術中は電話に出れませんので留守番電話にお名前・症状・折り返し先のお電話番号を残しておいて下さい。※休業日の場合は翌営業日のご連絡となる場合があります。編集トップへ戻る閉じる。