私は今年の春をきっかけに食生活を見直しています。毎日規則正しく3食食べることも大切ですが常に健康な状態を維持する為には偏った栄養バランス、食事する時間帯、生活のリズムも気にしなければなりません。規則正しい生活をしていく中で日々のルーティ...続きを読む春から始めたいこと春から始めたいこと2014年4月6日つい最近満開になった桜も、不安定な低気圧のせいで散り始めてしまいましたね。お花見には行かれた方も多いのでしょうか。私は行けなかったので、羨ましい限りです。春という季節には、何か新しいことに挑戦したくなるような気持ちにさせられますよね。...続きを読む春から始めたいこと春から始めたいこと2014年4月5日こんにちは。街では桜が満開になっており、私も昨日お花見に行ってまいりました。先日の雨で不安がありましたが、綺麗に咲き誇っておりました。夜はまだまだ冷え込みます。