超カッコイイ!ではやってみましょう。脚を前に出した状態で腰を浮かせます。あとは脚を後ろに蹴り上げるだけ!はい、できました!ちょっと違いますが、初めてにしては上出来じゃないでしょうか?はい、ふざけるのは止めにして、これ本当に難しいです。このスーパーマンみたいな状態を維持するには相当の腹筋が必要になります。僕は鏡張りのウユニ塩湖でこの筋トレをするっていう新しい夢ができたので、毎日特訓に励みます笑。スポンサードリンクまとめ:プッシュアップバーは自宅やホテルでの筋トレに最適!今回は家やホテルでも出来る、プッシュアップバーを使ったおすすめの筋トレ種目についてご紹介させていただきました。プッシュアップバーを使えば、筋肉の可動域を広げ、より高い負荷で効率良く胸を鍛えることができます。胸だけでなく腹筋も鍛えられるのでとってもオススメできる筋トレ器具なんですね。2005-09-12Amazon楽天市場プッシュアップバーを使って、効率的に筋トレしましょう!それでは!■関連記事:www.kevin-son.comスポンサーリンクスポンサーリンクTweetShareGoogle+HatenaPocketfeedly今だけ10%OFF!iHerbでお得にお買い物サプリやオーガニック食品を安く購入するならiHerbが人気。商品によってはAmazonや楽天の半額で入手できることも。新規で利用する方:お会計が10%OFFリピーターの方:お会計が5%OFFになります!以下のリンクは既にクーポンコード「RLJ125」が適用されているので、お会計ページですぐに割引が効きます。ご利用ください!iHerbを見てみる関連記事2019.03.08おすすめ5選|横浜のパーソナルトレーナー養成スクール・学校まとめ2019.04.25おすすめ5選|新宿のパーソナルトレーナー養成スクール・学校まとめ2019.07.22【超厳選】筋トレ初心者におすすめのサプリ!これで15kg増量した2018.01.27筋トレ好きがもらって嬉しいプレゼント10選!嬉しすぎて胸筋爆発2017.04.20【怪物】筋トレYoutuberジン(JIN)さんが超参考になる。検索プロフィールケビン日本生まれ、アメリカ育ちのバイリンガル。会社を辞め、グローバルマッチョになるためのマッチョ放浪旅に出る。1年間で25か国訪問し、現地のフィットネス情報を配信。帰国後はフリーランスブロガーに転身し、「信用できる」フィットネス情報を提供している。台北にプチ移住して感じた7つのこと。私はゴリラになりたい。