水分とるよりトイレの姿勢変える日経DUAL2019/12/19ヘルス子どもの便秘は野菜不足が理由とは限らない(写真はイメージ=PIXTA)子どもの便秘というと「ちゃんと野菜を食べていないから」と親の問題とされがちです。周囲に相談できる窓口がなかったり、かかりつけの小児科医に相談しても「そのうち治る」「病気ではない」と言われたり、浣腸(かんちょう)だけしておしまいというケースも少なくありません。実は子ども自身もつらい思いをしていて、おなかが痛かったり、友達から「おならが臭い」と言われたり、恥ずかしくて言えないなど、ひそかに自尊心が傷ついていたりします。剛さんによるセミナー(※)の内容を抜粋して紹介します。2割の子どもは便秘の悩みを抱えているセミナーの冒頭では、驚きのデータが発表されました。3~8歳の子ども3595人(横浜市鶴見区)を対象とした「食事と排便に関するアンケート調査」1)では、718人の子に慢性便秘症の症状がみられました。15~20%の子どもが便秘の問題を抱えていることになります。便秘は、排便回数だけでなく、腸内に過度に便がたまっていたり、排便時に痛みを伴うなど快適に便を出せないでいたりなどの問題も含みます。調査項目は表のような内容ですが、すべての項目で、便秘の子は、そうでない子より数値が高くなっているのが分かります。実はこれらの項目は、機能性便秘の国際的診断基準(ROMR3)に沿っています。便秘というとどうしても「3日に1回しか便が出ない」など排便回数に目が行きがちですが、「便失禁をする」「我慢しがち」「腸に便がたまっている」「排便時に痛みが伴う」「便が硬い」などなども便秘の症状なのです。便秘の子は、そうでない子より、便を我慢してしまったり、便をするときに痛みを訴えたりしている子が非常に多いことが分かります。「たとえ毎日便が出ていても、便秘の可能性があるのです」と十河さんは指摘します。permission.。