年を重ねるに連れて、太っていくという人は少なくありません。これといって食べる事の量を増やしているわけでもないのに太る...という方もいらっしゃるでしょう。年をとると、徐々に太っていくのでしょうか?加齢と太る現象をつなぐカギは、筋肉にあるようです。一定の年齢に達すると徐々に減少していく性質があるんだそうです。筋肉がどんどん減っていってしまうのです。筋肉は、約0.5%程度減少してしまうといわれています。かなりのハイペースといわざるを得ませんよね。筋肉は、あたくしたちが食べる事で摂取するエネルギーの多くを消費してくれる役割があります。消費されるカロリーの量も自然と減ってしまうのです。徐々に太ってくるというわけなんです。常に身体を動かすように心がける必要があります。身体を動かすという習慣をつける必要があるんです。Reserved.サイト内検索:。