日記お知らせ大事なこと窓から見える山の色が変わりはじめた。先週の木曜日の夜に本の仕事がすべて終わった。それから、気持ちがゆるんで、ぼうっとすごしていた。今日は、春の日ざしのなか月に1度、体のバランスを整えてもらっている国分寺の整体へ行った。ここに通い出して1年とすこし。以前は気にしていた腰の痛み。いまは、腰痛があったことさえわすれている。肩こりも、気にならなくなった。本来なら、治療を受けるくらいの年齢なのに、その方に体を診てもらっている。その整体は、Kさんに教えてもらった。いまは、末ちゃんも通っている。葉山に引っ越したので、国分寺まで通うのはとても遠いのだけれど新幹線で通っている人もいるらしいので、往復の電車は読書の時間と思い、のんびり通っている。電車のなかからは、さくらが見えた。この前、治療院で聞いた大事なこと。「よく噛んで食べること、姿勢をよくすること、そして深い呼吸」。