〇適度な運動とバランスの良い食事が王道なのは、分かってますってば。〇毎日ビール500ml程度なら、休肝日は必要ない。〇カロリー摂取で太る説は少し乱暴。カロリー消費(運動)で痩せる説はまっとう。〇糖質は、脳ミソのための栄養素。完全カットは危険だが、過剰摂取すると太る。〇カロリーが高くても、脂肪摂取は肥満の原因ではない。[...]食生活おウチで生ビールついに来ました。おウチで、つぎたての生ビールが飲めるとの噂のキリンホームタップ。申し込んだのは、2019年9月。キリンからのメールがいつも迷惑メールに振り分けられるのが少し面倒ですが、何とか申し込み。抽選で順番待ちとのこと。「なかなか当たらないなぁ。」と迷惑メールをチェックしていたら、3ケ月後の12月にやっと当選。1ケ月以内に申し込めとのこと。〇ソーセージを自分で作る作業そのものはとっても楽しい。〇残念ながら、既製品よりも美味しく作れたことがなく、コストも高い。〇豚バラなど脂身の多い肉を使った方が美味しい気がするけど、材料費が高くつく。香辛料はお好みだが、コショウ・セージなどが定番。〇チーズ・バジル・ガーリックなど、好きな材料と混ぜて作るのも楽しい。〇適度な運動とバランスの良い食事が王道なのは、分かってますってば。〇毎日ビール500ml程度なら、休肝日は必要ない。〇カロリー摂取で太る説は少し乱暴。カロリー消費(運動)で痩せる説はまっとう。〇糖質は、脳ミソのための栄養素。完全カットは危険だが、過剰摂取すると太る。〇カロリーが高くても、脂肪摂取は肥満の原因ではない。子供の頃は、ブリやハマチ独特の魚臭さが苦手でした。大人になり、お酒を飲むようになってから、青魚系の刺身も美味しいと感じるようになりました。昔は養殖魚のイメージ悪かったけど、最近はそうでもないですね。お魚屋さんによっては、養殖魚をおススメされることもしばしば。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgアドバルたうん気が付けばアラフィフのメタボおっさん。残りの人生をどうやったら楽しく過ごせるか模索中です。皆様の人生も楽しく幸せなものでありますように。