LINE2019.07.20ナイキのズームフライシリーズは2017年6月に販売が開始されて以来、話題を提供し続けている人気シューズです。これまでのスピード系シューズはソールを薄くして、軽量化と共にクッション性を抑え、反発性能を高めてきました。ズームフライシリーズはソールが厚く、クッション性が高いソールを採用しています。いう実績を出して更に注目を集めます。話題のナイキズームフライフライニットを購入しました。速く走れるという評判のシューズで走って確かめてみました。(全て見る)ナイキズームフライの歴史ナイキのズームフライシリーズが注目を浴びたのはナイキが開催したフルマラソンで2時間切りプロジェクト「Breaking2」です。エリートを履いて2時間0分25秒でゴールをしました。公式記録には認められませんでしたが、フルマラソンの2時間切りまで26秒まで迫ったことで注目を浴びました。この翌月の2017年6月にナイキは市民向けのナイキズームフライシリーズの第一弾を発売しました。今までに日本で発売されたズームフライシリーズです。29,700円(税込)ズームフライシリーズの評判ナイキズームフライシリーズの評判はとても良いです。履くだけで自然に速く走れる魔法のシューズというイメージが出来上がりました。ウエブでのレビューや周りのランナーに聞いたズームフライシリーズの評判をまとめました。満を持してズームフライフライニットを購入したのが2019年3月です。噂の魔法シューズを試してみました。第一印象は「何だこれは?」という残念な印象でした。底が厚い想像以上の底の厚さに不安定感を感じました。昔流行った厚底ブーツは「こんな感じなのかな?」と思いました。不安定に感じる位に底が厚いシューズです。クッションが柔らかい「厚さは速さだ」のコピー通りに厚底ソールによる反発力の大きさを期待していたのですが、期待外れでした。着地でソールが沈み込むのです。ソールがグニャッとして反発を感じられません。着地の左右差が大きく感じる走ってみて最初に気になったのは着地で左側のクッションが感じられない点です。私は利き脚が右なので、左側への重心を乗せるのが苦手なのですが、このズームフライニットではこの欠点がしっかりと出てしまいました。難しい難しいシューズです。慣れていない点は大きいのですが、左右均等に乗るのが難しく、着地音がバラバラになってしまいます。何度かズームフライニットで走ると、このシューズで走るコツが掴めてきました。上手く使えるようになるとこのシューズの特徴が見えてきました。屈曲しないソールが重心移動を生むズームフライニットのドロップは10mm((ヒール33mm/前足部23mm))。単純にドロップを比較するとどちらのシューズも10mmと同じです。実際に走ってみるとズームフライニットの方が前に倒れる感覚があります。この秘密はソールに埋め込まれたカーボン板にあります。カーボン板のおかげでズームフライニットのソールはほとんど曲がりません。この曲がらないソールが中足部で着地をしてかかとに重心が移ってから前に倒れる感覚を生みます。ソールの厚さ全体を反発力に活かして推進力にするズームフライニットはかかと部分のソールの厚さが注目を集めますが、前足部から中足部のソールの厚さも大きな特徴です。中足部で着地して中足部ソールが潰れて反発力を溜めます。重心がかかとに移ることでかかと部分のソールも潰れて反発力を溜めます。重心はかかと部分から中足部、前足部へと移動をしながら、かかと部分ソール、中足部ソールの溜めた反発力が解放されて推進力になります。フォーム矯正用シューズとして使える理想的なランニングフォームは重心移動を活かす反発力を活かす左右差を無くすが重要になります。ズームフライニットを使いこなせると、この3点がクリアでききます。重心移動を活かすズームフライニットで重心移動を促すのは、ソールのカーボン板入と厚いソールです。ズームフライニットが上手く使えるとこの重心移動がスムーズにいきます。反発力を活かす反発力の主役になるのは厚いソールです。重心移動をしながらソールが圧縮されて反発力を溜め込みます。中足部とかかと部の厚さの差は反発力を溜め込むために絶妙な割合になっています。着地で足裏全体に重心が乗ってから中足部に重心が移動しながらにソールの反発が大きく感じられるのがズームフライニットの上手い使い方です。左右差をなくす人間は利き手、利き脚があり、必ず左右差があります。ランニングは左右均等に使うことが理想なので、左右差が大きいとパフォーマンスダウンの原因になったり、故障を誘発することになります。ズームフライニットは正確に重心を乗せ、重心移動をしないと良い感覚が返ってきません。左右差が大きい走り方はズームフライニットから受ける感覚の差となって返ってきます。ランニングの左右差を無くすためにもズームフライニットは役立ちます。まとめナイキのズームフライフライニットは上手く機能を使えば楽に速く走れます。機能を上手く使うには正確な着地技術が必要です。その点でフォームの矯正用としてもズームフライニットは活用できます。ズームフライニットの機能を上手く使うのは難しく着地を中足部か前足部で入る必要があります。着地のランナーとズームフライニットとの相性が悪いです。最新の記事しゅうぞう現役のランニングインストラクターです。パーソナルで教えたランナーは400人以上、レッスン時間は約2000時間になります。週2回のグループレッスンも担当。ランニング学会会員です。ランナー、ランニングインストラクターとしての経験を記事に発信します。自己ベストタイムはフルマラソン2時間57分30秒(2016年)、ハーフマラソン1時間22分3秒(2018年)。LINEしゅうぞうをフォローするしゅうぞうランペディカ関連記事ランニンググッズランニング初心者が防寒対策で最初に買うべき冬の最強ウィンドブレーカーはコレ!ランニングを初めたばかりだと、防寒対策に何を使えばよいかわかりませんよね。冬のランニングは体温調節がとても大切なので、薄手のウィンドブレーカーをおすすめします。暑い日のランニングで給水はとても大切です。脱水症状の対策は小まめな水分摂取です。良いのは水分を携帯して、喉が渇く少し前に少しづつ水分補給することです。ペットボトルは手軽に購入し、携帯ができるので、ランナーの水分補給にとても重宝します。...ランニンググッズランニングで使えるガーミンのGPSウォッチの選び方とオススメ7選ランニングが習慣化してくると、欲しくなってくるのがGPS機能付きのランニングウォッチですよね。いざ見てみると、いろいろなメーカーからたくさんのモデルが出ていて、どれを選ばいいのかわからなくなってきます。今回は、GPSラ...ランニンググッズランニング中にイヤホンが外れる・・外れない付け方のコツダイエットや健康維持を目的にランニングをする時、音楽やラジオなど、何か集中できるものを聞きながら走るという方が多いですよね。今回は、ランニング...ランニンググッズ夏の汗冷え!アンダーウェアを1枚着ると有効なんです!ランニング中に汗をかき、Tシャツがピタッと肌へ貼り付くのは嫌ですよね。お腹が冷えてトイレに行きたくなるし、痛くなることもあります。今回はそんな時のお役立ちアイテムをご紹介します。メッシュアンダーウェアって知っています...ランニンググッズインソールを使えば、あなたの走りも見違える!?オススメの3選です!走って着地する時には自分の体重の3~5倍の衝撃が足元にかかると言われています。一日あたりの歩数は8000~1万3000歩にもなります。相当に足を駆使をしていることが分かります。上級ランナー向け中級ランナー向け初心者ランナー向け。