本当のアンガーマネージメントは「怒ってないのに怒ってるっぽく見せる」。(25時間生活第41回)2019-02-03本当のアンガーマネージメントは「怒ってないのに怒ってるっぽく見せる」。(25時間生活第41回)新しい就寝スタイル「25時間生活」どもこんにちは。「25時間生活」とは、1日を25時間として捉える、すなわち、就寝時刻を毎日1時間ずつ遅らせて生活を送る、それによって「あー眠たいなあ。」という気持ちを十分に引き出せるので布団に入ったら即寝れる、という考え方の素晴らしいライフスタイル。