健康美肌をつくるアドム(adom)です。ニキビ、肌荒れ、敏感肌、ニキビ跡、背中ニキビ、肌トラブルなどで悩む方の専門店です。以前、思春期ニキビが出来てしまった時にしてはいけないことをお話させて頂きました。今回はもっと具体的に『何を使えば良いの?』と言うことに触れていきたいと思います。?簡単でしょ??(笑)アドムのスキンケア商品でお薦めの商品はこちらです。部活動や運動でたっぷりと汗をかきます。その汗に汚れやホコリが吸着し毛穴詰まりの原因になりニキビが出来たりしやすいのでしっかりと洗顔や泡パックをしてお肌を清潔な状態に保つよう心がけましょう。思春期の頃は代謝が良く、自身でちゃんと脂分が分泌されていますので洗顔後は化粧水だけのケアでもしっかりとお肌は潤います。乳液やクリーム類、油分が配合されている製品の使用等は避けて頂きたいと思います。ローションは、お肌が元気になるミネラルがたっぷりですから活発な代謝を促します。自ら脂分を出そうとする力を低下させてしまうのでご注意を。◆思春期ニキビはシンプルケアでOK思春期ニキビは、皮脂分泌が活発に行われているのでニキビが出来やすい状態と言えます。思春期ニキビの特徴としてニキビを触ったり潰したり、また髪の毛が触れている部分が敏感になりオデコや頬などに出来がちです。汗をかいた時に汚れが付着し毛穴につまり悪化させてしまう場合もあります。ニキビが出来て気になり触りたくなる気持ちもわかります。最悪の事態としてニキビ跡になりクレーター状のデコボコ肌になってしまいます。髪の毛が当たって敏感になり、かゆくなる場合は思い切って前髪を上げてみましょう。『ニキビが出来ているから・・・』と隠したい気持ちをグッと我慢!そして思春期ニキビの保湿には、化粧水で十分だということです。若い頃のニキビは、たっぷりの化粧水保湿でしっかりとお肌は潤ってくれます。クリーム系の化粧品をベタベタ塗らないことが健康な肌を作ることになるのです。自分の中から脂分が分泌されているのですから外部から無理に与えることにより自ら分泌させる力をストップさせてしまっては勿体無いですよね。この2点をしっかり行って頂ければ思春期ニキビの峠を越えた頃には跡の残らないつるんとしたお肌をキープ出来るかと思います。肌質や個人差はありますが、思春期にきびは、脂性肌の方に多く現れます。中学生~高校生時代を盛りに、時間の経過と共に徐々に落ち着いて行きます。清潔を心掛けていてもニキビになりやすい土壌ができてしまいます。その時期も数年のことですから、ここで大きな失敗を絶対にしないことです。ニキビの根っこ部分を引っこ抜いてしまうと最悪の事態になります。それは皮膚を再生する真皮層が壊れる可能性があるからです。真皮層が壊れてしまうと二度と再生しません。良い洗顔料でしっかり洗い、良い保湿液をたっぷり付ける思春期の方であれば、化粧水だけでも十分だと思います。抗生剤などのお薬などで抑えることを考えない。