これだけ?免疫力UP技!以前ためしてガッテンで特集された「筋肉」のお話。歳と共に減っていく筋肉。多くの方が日々生活の中で感じている足腰の衰えけれど実際は「病気じゃないから!」とあまり深刻に考えていない方が多いようです。最近の研究で、筋肉量が多い人の方が、筋肉量の少ない人より病気による死亡率が半分になることがわかりました。その理由って...私たちの身体が病気などピンチの状況になると、筋肉は病気と闘うために免疫細胞のリンパ球を増やす働きのある「グルタミン」という物質を大量につくります。これはアミノ酸の一種で筋肉の中からでてきます。「筋肉」は自らを壊すことによって、病気と闘える強い身体にしてくれています。「筋トレは辛くてすぐ飽きる、始めても長く続かない...」と、なかなか継続するのが難しい。」ちょっと「キツイ!」と感じる速歩きを3分行ったら、ゆっくり歩く。これを数回繰り返し1週間で合計60分になるよう行います。速歩きの後30分以内に牛乳を200ml飲む、これだけ。毎日じゃなくていいので簡単!ボノラートなら牛乳に比べて「乳タンパク」がたくさん含まれており「ビタミン・ミネラル」など身体にとって不可欠な栄養もバランスよく摂れます。毎日1杯のボノラート!おすすめです。」だったってご存知ですか?そのメカニズムとは...「寒い!」と感じた時、体(筋肉)は体温を36度台に保つために、ブルブル震えたり、歯をガタガタならしながら、体を温めるために代謝が活発になり、必死で「発熱」します。実際には、見た目に震えがおさまった後も筋肉はしばらくの間、見えないくらいの小さな収縮を繰り返し、熱を作りつづけます。1リットルの水を36度に保ち続けるとします。外気温が30度を越す真夏とガタガタ震える真冬では、36度を保つためにどちらがたくさん燃料を消費しますか?当然「真冬」ですよね!人体もこれと同じで、寒い冬は体温を一定に保つ為に代謝(発熱)が活発になり、消費するカロリー量も増えます。多かった答えが「冬」。「冬になると太る」のは、「ストーブが小さすぎて、部屋が充分温まらないから仕方なく厚着をして寒さをしのいでいる状況」と同じです。体がカロリーを消費して発熱するためには「筋肉(ストーブ)」が必要です。充分な量の筋肉(ストーブ)がない場合、充分な発熱ができず、結局、体温が下がらないように「保温」する為の「脂肪(厚着)」を新たに溜め込もうとします。これが「冬太り」する原因の一つです。運動)「冬太り」しないためには、日頃からバランスの取れた栄養、特に筋肉の材料となるたんぱく質をしっかり摂り、適度な運動をして筋肉を蓄えておくことが大切です。ボノラートだけの特質「身体の科学」≫topics_00以前、日経新聞の健康生活ページで見かけた「冷えのぼせ」。寒い季節になると「冷え」や「肩こり」、「末端冷え症」に次いで「冷えのぼせ」という言葉も耳にするようになりました。調査を行った20代~50代の女性1万人中、なんと63%が冷えを感じていて、その半数である、全体の3人に一人が【冷えのぼせ】の症状を感じると回答。簡単に言うと冷え症の重い症状をいうそうです。人体は36度を保ち続ける発熱体です。冷たい外気にさらされると、体温が奪われるのを防ぐために末端(手足の先)まで血液が行きにくくなります。これが冷え性の原因となり、同時に血流が悪くなることで肩こり腰痛も引き起こします。実際に末端まで血液が充分廻って来ないことで、末端組織であるヒフへの栄養も酸素も供給不足に陥り、肌トラブルを招きます。2栄養を補給する暖かい季節よりも血液の流れを活発にしてあげなければ、根本的な解決とは言えません。血流を高め、寒さから守ってくれるビタミンEがたっぷり!冬は強い味方ですね。ビューティキャップに含まれる「イノシトール」はビタミンEの働きを最大60倍まで高めてくれます。女性)いつも手足が冷たくて靴下を2~3枚はいていましたが、ビューティキャップを飲んでいて、靴下1枚でも大丈夫な感じになりました。続けていれば良い結果になると思います。女性)すごく冷え性なのが、手足の冷えが軽くなったように感じました。そのせいか、肌のバランスも良くなって、粉吹き状態からしっとりとした肌タイプに変われた感じがします。女性)とにかく肩こりがひどく、頭痛がする程でしたが、それがおさまってきたように思います。自宅が乾燥している割に、肌の調子が良かったです。毎年、気温が下がってくるとビューティキャップについてのお問合せが増えてきます。気温が下がってくると、血流が悪くなることが原因で、肩こりや手足の冷え、お肌の乾燥など体のあちこちでトラブルが起こってきます。懸命に高価な保湿クリームを塗ってみたり、その場しのぎのマッサージや半身浴だけでは根本的な解決にはいたりません。“健康を保つのに「最も大切」なことは何でしょう?人体は60兆とも70兆ともいわれるぼう大な数の細胞が集まってできています。すべての細胞は、酸素や栄養を必要として生きていて、これらを運んでくれるのが「血液」です。血液は毛細血管を伝わって末端細胞にいたるまで、全ての細胞に酸素と栄養を届けます。「小指の先からも血が出る」のは、末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。その時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を持ち去ってくれます。老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が悪くなり、細胞は生きていけなくなります。「血液のスムースな循環」これが答です。寒い冬こそ「身体の内側からのケア」が威力を発揮する季節です!ビューティキャップは血液の循環を高めるビタミンEとその力を60倍に高めるイノシトールの働きによって、身体の末端(手足の先)に至るまで、血液の循環を高めてくれます。実際に行われた臨床テストでは、服用後わずか20分でビューティキャップ内の栄養素が末端(手足の先)まで達したことが測定されています。「血液の循環をスムーズに、末端細胞のすみずみまで」となり、健康&美容の維持につながるといえるでしょう。粘膜の保護、強化を担うビタミンAも含まれているので、冷たい外気から皆さんの身体を守ってくれます。寒さに負けない身体作り、ビューティキャップで始めてみませんか?ビューティキャップは肝臓の働きを活発にしてくれるので、当然ダイエットの助けになります。ダイエット終了後の体重維持にもおススメです。ビューティキャップの詳しい情報はこちらでご覧いただけます。(-4kg)ビューティキャップはエステで、今回ボノラートとグラノザイムを始めました。最初の5週間は1日4~5杯、その後1日3杯を続けています。3週間の時点で61キロ(ー4キロ)になりました。それから1か月は数字的には、ほぼ横ばい。手で体を触った感じや見た目は、少しずつ、着々とサイズダウンしていることを感じています。このようなペースでのんびりやっていこうと思います。ビューティーキャップだけの時は、そこそこのお肌の改善。ボノラートを飲み始めてからは思わず、「え?」と鏡を二度見するほど白く、透明感とハリが出ました。ボノラートで栄養を取り入れたことでビューティーキャップが生かされたのでしょうかね?運動をする仕事なので、人より健康体だと思っていたのですが、体調がすこぶる良くなって初めて今まで体調は良くはなかったんだ、栄養不足だったんだな~とわかりました。むくみも取れました!これからは埋もれた筋肉を表面化したいなと思います。ビューティキャップは、毎晩寝る前に2粒。はじめは顔の疲れが気になったために飲んでいたのですが...すごく体が疲れているときなどは、5粒飲むと翌朝楽になっています。日中に疲れがでた時、胃がもたれてつらく、グラノザイムでも治らないようなときも、5粒飲んだらすぐ楽になりました。今では疲れを取るために飲んでいます。グラノザイムは、みなさんのレビューを見てボノラートと同時に使い始めたので、効果のほどがよくわからなくて実感できていないのですが...外食した後などになめていることで、体重がキープされているのだなと思っています。気分的にも安心します。私は何事においても、表面を飾るよりも本質的な改善をしたい性格で、ボノラートとビューティーキャップとグラノザイムは、そんな私にとって本当に信頼できる商品なのでずっと続けたい気持ちです。ボノラートは、目標に達したら最終的には健康維持に1日1杯で続けていこうと思っています。消化を助けてくれる力にびっくり飲んでみると消化を助けてくれる力にびっくりしました。サンプルでいただいたのですが、すぐに買いに行きました。夜遅い食事のときや、食べすぎた時に飲むと翌日に体が重かったりこれは太るな...という感じがあったのが、とてもスッキリ嘘のよう。いった日のサポート目的として飲み続けようと思っています。体重キープしやすくなりますグラノザイムを使った日は、肩甲骨の上あたりがポカポカと温まります。摂らない日と比べると、体重減・体重キープしやすくなっています。