2015年09月カラダの健康ノート生活のための備忘録。ゲンキの時間」ほか番組のまとめ。食材活用や簡単レシピ。今回のテーマは、「救命救急の新常識」。救急車が到着するまでの時間。センター(#7119)に電話。救命救急の新常識」からのメモ書きです。救命救急クイズ1年間に救急車で搬送された人の数は、「国民24人に1人」。救急車が到着する前の「救命処置」が、生死を分けるカギになります。今週のゲストは、プロレスラーの蝶野正洋さん。リング上でのケガはつきもので、体に負担が蓄積しがちです。同期の橋本真也さんは、40歳で亡くなりました。三沢光晴さんも、リング上の事故で亡くなっています。命の大切さを実感した蝶野さんは、「NWHスポーツ救命協会」を設立。救命救急の知識を広めるため、活動を行っているんです。正しい通報の仕方から。消防司令補の國末雄一郎さんに、教えていただきます。<正しい119番通報>・何区何町何丁目かを、正確に伝えること。最寄りの消防署につながるわけではありません。落ち着いて、住所を正確に伝えましょう。人に頼む場合も、注意点が。・「誰か救急車を呼んでください」だと躊躇してしまうので、はっきり人を指定して呼んでもらう。救急車が到着するまでの時間は、全国平均で「8.5分」。呼吸と脈が止まってから、何もしないと、1分間で救命率が10%も下がってしまいます。80%下がってしまうことに。ここで、救命救急クイズ。Q1:帰宅すると、おじいちゃんが倒れていました。よいでしょうか?A:身体を揺すって呼びかける。B:肩をたたいて呼びかける。C:触らずに呼びかける。些細な差に見えますが、大きく影響するそうです。織田順さんに、理由を教えてもらいます。意識の状態を確認することは、すごく大事。大きく揺すってはダメ。激しく揺すると、首も頭も、ものすごく動いてしまいます。首や肩にケガや病変があったら困るので、肩をたたいて確認しましょう。Q2:おじいちゃんが失神しています。呼吸はしているようです。このあと、どうしたらよいでしょう?A:頭を高くして寝かせる。B:足を高くして寝かせる。C:横にして寝かせる。正解は、C:横にして寝かせる。上を向いていると、おう吐した場合、窒息の怖れが。横に寝かせた方が、安全です。この形を、「昏睡体位(こんすいたいい)」という。(回復体位とも)ちなみに、痙攣している場合に、タオルなどを口に入れた方がいいというのは、間違い。窒息の危険がるので、注意してください。Q3:おじいちゃんがお風呂で、溺れてしまいました。すべきことは、何でしょう?A:一人で引き上げる。C:お風呂の栓を抜く。正解は、C:お風呂の栓を抜く。大人を引き上げるのは、たいへんです。心肺停止状態に陥った人に用い、必要な場合は電気ショックを与えてくれる装置です。全国に設置されている数は、約52万台。AEDが使用された場合の救命率は、50.2%。ところが、心停止を目撃した人のAED使用率は、3.6%しかないそうです。救急要請は年々増加しており、それが悩みの種なのだとか。・救急車は、本当に必要な人に利用してもらいたい。・緊急性がなく、自分で病院に行ける場合は、交通機関などの利用を。・ただ、必要なのに遠慮するのも、問題です。「救急車を呼んでもいいのかな?」そう悩んだ場合は、救急相談センターというものがあるそうです。看護師さんが出て、相談に乗ってくれます。今回のテーマは、「いい医者の見極め方」。<注目ポイント>診療科目は、1~2。イラストがうまい人は、手術もうまい。話をよく聞いてくれて、説明が丁寧。いい医者の見分け方とは?」からのメモ書きです。いい医者を見つけるには?番組が、全国のドクター100人に、アンケートをとってくれました。「どんな医者に、かかりたいですか?」つまり、お医者さんがかかりたいお医者さんが、分かるってわけ。<いい医者を見つける方法>・知り合いのドクターに紹介してもらう。さんなど医療スタッフの評判。これだと、我々一般の人間には難しいですよね。そこで、医療ジャーナリストの方々に、解説をお願いします。教えてくださるのは、このお二人。