06:33:13マックのポテト!毎日のようにおやつにしてたら太った。07:05:32一人暮らししたら太りました。仕事終わってから作るの面倒で、毎日惣菜。そりゃ、好きなものばかり食べてれば太るよね・・野菜もとらないし。自炊するようになったら、痩せました。07:18:33デパートの洋菓子屋で働いて営業終了後のこりのお菓子食べまくり。家帰って深夜に丼系×2。これで4、5ヶ月で10キロ増。07:29:01トピ主です。みなさんありがとうございます。07:36:27夜中に食べると単純に太るだけじゃなくて、肝臓に脂肪がつくらしい。それ聞いて夜間にお菓子を食べるのを止めた...。07:38:07中国に語学留学して、めっちゃ太った。ストレスと、ヒマと、物価の安さと、食事の脂っこさ。07:38:31ストレス。若い頃は洋食にワインやカクテルだったけど、アラサーになった今日本酒にハマり和食に日本酒ばかりになったらあまり太らなくなった気がする。07:44:23それまでは規則正しい生活してたのに大学に入って飲み会が増えてから一年で10キロ増えた...すぐに体重元に戻したけど(かなりハードでしたが)あの時は本当に顔がパンパンでジーパン履く時にボタンを締めてからチャックを上げないとヤバかった...やはり規則正しい生活は本当に大事!!ちなみに今もリバウンドはしていません。07:46:27味気ないお茶や水が好きではなくて毎日飲むヨーグルト1リットル、オレンジジュースを水変わりにゴクゴク。朝時間なくて出勤前に甘い菓子パン一つ。パン屋を見つけたら3つ購入して一人で完食。口寂しくなると果汁グミパクパク。