冬は乾燥肌になりやすく、皮膚のかゆみを感じる季節です。冬を快適に過ごすために、皮膚を乾燥から守るポイントと私が効果を感じたかゆみ対策をお伝えします。美容-フェイス&ボディケア冷凍クレンジングをご存知ですか?完全無添加で、鮮度を保つのに個包装・冷凍配送というユニークな冷凍バームクリームが、使った後に肌ふっくらしっとりで素晴らしい感触です。秋冬の乾燥肌対策に超おすすめします。白湯を朝一番に飲むことで、元気に一日をスタートできます。寝起きに飲む白湯とレモン白湯、それぞれの効用、作り方、のみ方と注意点を紹介しています。温度計を使わずに白湯の適温を知る方法も紹介。美容-フェイス&ボディケア東京五反田のサロンでフットケアとハンドケアを受けました。足裏の角質がごっそり取れてスベスベになりました。赤ちゃんのように柔らかい足裏になって感動モノです。シスレーのバームコンフォール次点はセブンプレミアム薬用リップクリーム美容こんにちは、さくさくです。冬って空気が乾燥するから唇もカサカサですよね。していて笑うとひび割れたり、気になって剥いて痛い思いをしてしまったり、私もいつもそうなってしまいます。美容こんにちは、さくさくです。昨日、美人の朝食はバナナオートミール(笑)の記事を書きました。記事の中で「食物繊維不足を改善するために取り入れた」と書きましたが、具体的な数字を入れてなかったので反省。美容こんにちは、さくさくです。前にも書きましたが、私の朝の儀式は長いです。美容こんにちは、さくさくです。丁寧に歯を磨いて各種サプリをレモン白湯で飲んだらやっと朝食に到達です。毎朝レモン白湯と一緒に飲むもの。ビオチン、L-カルニチンと共にビタミンCも摂ってます。写真はどちらもビタミンCのサプリメント。アイハーブで適当に買ってます。健康こんにちは、さくさくです。朝起きたらレモン白湯と一緒に飲むサプリその2はL-カルニチンです。L-カルニチンってダイエット目的で飲む方が多いようです。白髪対策にいいと言われるサプリ、ビオチンについて。私の場合4ヶ月ほどで白髪が目立たくなって、以来数年間愛用しています。ビオチンはメーカや販売元によって価格差があるのでドラッグストアで購入すると割高なことが多いです。乳がんになりました💧乳房全摘と自家組織の同時再建手術で治療はほぼ終了。がんを経験して、病気や老化への考えも変わりました。元気でいたいから、健康ネタと楽しいこともいろいろお伝えしたいです。ABOUTスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。