判っているだけで、1000兆個の腸内細菌があって、その種類は3万種に及ぶそうです。悪玉菌を完全に悪者扱いし、それらを排除すべきと論じる専門家も少なくありません。腸内に存在する本来の理由があるはずです。判りやすいのが、そのバランスでしょう。大きな問題を起こすキッカケになるだけなのです。悪玉菌の代表格と言えば、大腸菌ですが、この大腸菌でさえ、身体にとって大切な仕事をしています。食物繊維を分解するプロセスで、ビタミン類を合成する働きも担っています。充分に提供されているときに限られます。腸内で優位になるコトも無いのです。活性酸素を発生させ、一転して病因を作り出しはじめます。双方とも腸内環境の改善に役立ちます。納豆、メカブ、モロヘイヤ、オクラ、山芋などの、ネバネバ食材にも多く含まれます。排便量を増やして浄化力を高めてくれます。毎日、積極的に食べたいところですね。僕たちの遠い祖先となる原初生命は、腸だけで構成され、その腸から、各種の臓器が派生し、今に至っています。腸内環境の改善が、万病予防に繋がるのは、もはや当然と言えそうですね。健康面のご相談にも可能な限りお応え(最長2営業日以内)します。ささやかな特典も用意しておりますので、お気軽にご登録下さい。