前の話ですが・・・30歳で看護師になり、外科、内科と勤務し手術室への配属になりました38歳の夏、1歳になったばかりの娘と、4歳の息子を保育園に預けて必至に毎日を過ごしていましたなれない業務と、家事に子育てに毎日アップアップ。夫は朝早く夜遅い仕事で、協力といっても中々むずかしい状況でしたそんな母親はいくらでもいる周りの先輩方もそんな必至な日々を乗り越えて、一人前の看護師になっていくんだと、自分に言い聞かせていました一昨年の冬ごろから、自分に変化がありましたどうしょうもなく、自分がなさけなく、何をしても自信もなくどんどん落ち込み、ふとした時に涙が止まらなくなるんです。今までは、てきぱきできていたことに時間がかかる(15分でできていたことが何時間もかかったり)集中力が続かなくて、あっちもこっちも気になり、ミスが多くなる眠れない・やる気が起きない・仕事に行きたくなくて涙をこらえて、勤務前の車の中で何分もうだうだと、娘熱でて呼び出しないかなぁ・・・なんて嫌なことばかり考えるようになっていきましたそんな状態ですから、職場のストレスチェックでも高リスク状態と診断されました上司にも相談しましたが、冗談だと思われたようで、真剣に取り合ってもらえませんでした(・・・今思えば、この時もっとカウンセリングとか受けとけばなにか違ったかもしれません)職場には、専属のカウンセラーも相談機関もあったのに、そのシステムを使うためには上司への相談が必要でした。上司が取り合ってくれなければ、どうしょうもありませんでした自分では、私の勉強が足りないから自信もないし、できないのは当然。気分転換をもっと、うまくしなくては・・・頭を上手に切り替えなくては・・・もっと努力しなくては・・・もっと、もっと。手術を受ける家族からすれば、そんな状態の看護師が手術につくこと自体こわいですよね手術につく前に、何度も入って出来るはずの手技すら、動悸がして手が震えます。普段、優しい先輩にこんなことを言わせてしまうほど、私はおかしくなっているんだと、心療内科への受診を決めた一言でしたそれからすぐ、心療内科を受診し、うつ病と診断されます。うつ病と診断されてからは、仕事を休職し3か月ほどは引きこもりぼんやりする日々が続きます。外に夫が連れ出そうとしますが、車から降りられません。買い物も全部夫にお願いしていました化粧も全然せず、食事もレトルトや簡単なものばかりやる気が全然起きないのです。やりたいと思っても、体が動かないし何をしていいか、わかりません。私(コントロール不可時)が泣いているとき、息子はいつも一緒に泣いていました「ママ、泣かないで。ママ、よしよししてあげる。́艸`)まだ、少し病気の症状もあったりしますが、日常生活はだいぶ落ち着いていますうつ病って、本当に誰でもなりえる病気なんだって思います。診断が出るまで、そんなわけないって、自分も信じられませんでしたし・・・ママの心のコップが満たされてないと、子どもたち(夫も)への心のコップにも注げないって先生に言われて本当にそうだなぁって・・・(イメージはシャンパンタワー)ゆっくり、わくわくイキイキした人生にしていきますこんな、私ですが、夢を見つけて楽しいです。Gw、なんだかんだで、あっとゆう間でしたね。のむら家は、みんな無事元気です。...お家丸ごとお片付けを受けられたお客様から感想を頂きましたこんにちは。...大掃除の前に!親子でTRY!お掃除と片付け講座そろそろ、大掃除も頭にちらつく時期になってきましたね。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。