寝起きの自分が鏡に映る。容赦ない現実が目の前にある。おでこにできる3本の横じわ。知らぬ間に増えてく体重をもとに戻す!ー実践RIZAP・ダイエット日記その1チビでハゲでデブ。三拍子そろえば最悪です。シークレット・シューズの話、しましたね。マルガリータ(丸刈り)の話もしたような気が・・・。言いながら部長は一枚の紙を私に手渡した。2018年4月25日、朝のことだった。55歳になると給料がガクンと下がるのだ。渡された紙には、来月からの...ひとりごと夏の北海道は無敵だ!ー久しぶりの北海道出張で朝食ざんまい!北海道から帰ってきた。