肩こり&首こりで悩んでいます。>肩こり&首こりで悩んでいます。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続ける肩こり&首こりで悩んでいます。21:36回答数:4件この1ヶ月くらい前から急に右肩(右首)の痛みに悩んでいます。左は全く痛くなく、首も可能な範囲で(左後ろくらいが見える)回りますが、右は真横手前(75度くらい?)で激痛が。仕事はPCに一日12時間以上向かう業務です。個人的には何故右側だけかと、思い当たる節を考えているのですが、前述のPCのモニタがデスクの真正面でなく、右コーナーに置いているせいかなぁ、とかマウスを右手で持つからかなぁ、とか思っています。マウスは今更、両刀使いは無理なのでモニタだけでも正面に向けようかな、と考えています。それ以外はこの数ヶ月の生活で思い当たる節はありません。治療は家にある湿布薬を貼っている程度ですが、そろそろ限界なので、整体院にでも通おうかと思っています。会社と自宅はJR中央沿線なので良い整体院をご存じな方は情報を。整体がいいかどうかも、わかりませんが。通報するこの質問への回答は締め切られました。01:18私も肩こり性なんですが、テレビで見たやり方はすごく即効性があり、効きましたよ。ヨガの先生(インド人)がやってた方法です。肘を上に上げるようにします。)次に、そのまま円を書くように外側にいっぱいに開き背中をそらせ、元の位置に戻します。(簡単に言うと、肘で円を書く感じ)それを数回、ゆっくりすれば、肩こりが楽になります。自分が仕事しやすい位置に物を置くことです。長時間のことですので、少しのズレが肩こりの元です。治らないようなら、病院へ行ったほうがいいです。保険もきくし、整体より安いです。リハビリのある病院(整形外科)を選んでくださいね。私もたまに病院を利用します。吐き気までするとやばいかなと思って。23:08あなたの右側に嫌いなものや人が存在しますか?嫌いなものなどには無意識に筋肉などが緊張し異変を起こします。今あなたの目の前に大きなゴキブリがいたとしたら...全身の筋肉が緊張し、それが長時間続けば絶対に体がおかしくなりますよね。22:44私の場合は、50肩でした。kennyGさんの場合は、お若そうなので違うかもしれませんが、40歳でも発生するそうです。右肩が痛くて、腕の動かせる範囲が狭くなって、右手で左の脇の下を掻くこともできなくなりましたが、結論から言うと、約1年でほぼ全快しました。一時は寝るときにも右手を座布団の上に置かねば痛くて仕方がなく、寝返りも満足にうてない状態でした。整体院はおすすめしません。いい加減なところがあります。素人相手にわかったようなことを言って、結局、悪化することがあります。整形外科を受診して医師に相談してみてください。50肩なら我慢の1年です。治療しなくても嘘みたいに治りました。固まらないように、ときどき痛さを我慢して動かない方向に動かす練習はしましたけど。22:05私も覚えがあります。以前、電話対応の仕事をしているときに腕を横に上げると激痛があり整形外科にかかりました。当時は企業向けヘルプデスクにおり、使う電話が通常の内線電話だったため、話を聞きながら手元の端末を操作する際に肩と首ではさんでいたことが多く、おそらくそのために肩こりが悪化したのだとおもいます。モニタの位置は気にしていませんでしたが、液晶でそれほどスペースをとらなかったので正面にありました。画面は頭よりも下に設置(顔が少し下向きになるように)すると目が疲れません。目の疲れは肩こりにも繋がるようです。整形外科のリハビリに通っています。内容は赤外線で患部をしばらく温めるのと微弱な電気刺激、あとは滑車を使った肩の運動です。こりは血行が悪くなることで生じるので、血行を良くするのが大事です。整形外科のリハビリに何度か通い、仕事中も時折腕をまわしたり、自宅で風呂に入るときに湯船の中で首や肩を揉んだりしているうちに腕は上がるようになりました。首や肩への負担は背骨が曲がっていても重くなります。私は仕事中など背筋を伸ばしすぎていたらしく、背骨のアーチが少しまっすぐになってしまったとも整形外科で注意されました。これも肩や首の痛みに繋がっているとおもわれます。整体は利用したことが無いのでわかりません。できればリハビリ施設のある整形外科のほうが良いような気がします。以前利用していたID(システムの不具合があり今のIDを使うようになりました)で過去に質問したものがあるのでこれも参考になるかもしれません。肩こり」に関するQ&A:鍼治療に8回通いましたが、効果なしです。胸の真ん中かとか右胸とか左胸とかが痛くなったりします。先日下腹部の痛みがあり婦人科に行きまし。左の卵巣がチョコレート嚢胞と診断されました。立てないくらい痛いわけじゃなく、じわじわくる痛みです。右斜め上の乳房の痛みについて(図有り)4〜5日程前から右乳房の斜め上辺りが痛み始めました。今朝起きたら右胸がパンパンに張って痛みがあったので右胸を、授乳しました。交通事故後4日目です。首を曲げるとミシミシと音がし...デスクワークで肩こりが酷いです肩こりがひどいです。更年期...16肩こりがやばいです。チタンネックレス...首を曲げるとミシミシと音がし...タバコは肩こりの原因ですか?鍼治療に8回通いましたが、効...4左側の肩・首周辺が痛くて困っ...5眼精疲労は肩こりから来ますか...6眉と眉の間が重い感じが続き、...7肩・首の凝りで気分が悪く、胸...8背中の右肩甲骨あたりが痛いの...9整形外科で肩こりも診てもらえ...10もみ返しが起こる時期、治る時...11肩凝りから?!耳の下から喉の...12首の骨が真っ直ぐだと言われました13首の付け根・耳の下が時々びり...14肩こりによる息苦しさ、呼吸が...15肩凝りと乳房の痛みの関係・・・16唾を飲むと肩が痛い17左の首筋・肩・耳下のあたりの...18PCのマウスが原因なのか、右...19顔の左半分に痒みと肌のたるみ...20飲み続けるかどうか。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。