職場の人間関係が上手くいかない。本当に辛い毎日で、うつ状態でした。振り返ってみると、これまで転職などをしても同じような状況を繰り返している気がします。威圧的な人への苦手意識はなくなったが、どうも効果が切れてきたような気がする。調べているなかでHSPを知った。敏感なHSPであることが原因なのかもしれないと感じたが、でも何をすればいいのか分からない...このような状況でした。カウンセリングを受けて、どんな風に変われましたか?自分と他人の境界線を意識して関われるようになりました。人と関わることが楽になっていきました。以前は仕事を抱え込んでしまっていました。今は適度に力を抜いて新しい環境で仕事に取り組めています。「これ、お願いね」と同僚に仕事を頼めるようにもなりました。「私が悪いわけではなかった」ということに気づきました。パワハラの渦中にいるときには状況が全く見えていませんでした視野が狭かった。冷静に見れることを痛感しました。今までとは違うパターンで仕事に取り組めています。これからも、自分を大切にして生きていきたいです。カウンセリングをどんな方におすすめしたいですか?頑張っているのに、上手く行かない人。今も苦しい思いが続いていたと思います。目も虚ろで視線も下がっており、とても辛そうな状態でした。いずれも劇的に改善されました。うつ症状は、ほとんどなくなりました。アダルトチルドレンの要素はほとんどなくなりました。共依存傾向もほとんどなくなりました。笑顔も戻ってきました。このような変化をつくり出せた要因としては、1パワハラ上司から離れることができた2今までの自分の良くないパターンを変えることができたこの2点が大きいと感じています。間、楽になっても、また同じことを繰り返してしまったかもしれません。人生の流れを変えることができた。現実に行動を起こして取り組んでこられた、クライアントさんご自身が作り出したものです。本当によく頑張ってこられました。支援させていただけてとても嬉しいです。自分らしい人生を歩みたいと考えている方は、お試しカウンセリングをお申込みください。今の状況をしっかりお聴きしてどういうことに取り組んでいけばいいか、ご説明させていただきます。気持ちが楽になり、この先のヒントが得られるかもしれません。分からないことがあれば遠慮なくお問合せください。東京都・銀座のカウンセリングルーム『メンタルアップ』へお越しください。コラムの更新情報や限定情報を配信しています。システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。