おお!この指と~まれ!追伸(8月21日)リフレックスを、昨夜から再開。今週は午前中の仕事が入っていないので、試してみるチャンス。寝起きは、先日よりはるかにマシだった。午前中、少し眠り、今は、眠気もだるさもない。久しぶりに、空腹感を強く感じる。いえば、副作用のひとつに、体重増加っていうのがあったっけ。山梨旅行(8月21日)山梨に行ったついでに、わたしら夫婦は石和温泉に一泊してきた。ホテルにて岩盤温泉初体験。1センチ弱ほどの大きさの、砂利石が敷き詰められた寝床に横たわる。砂利石は身体の形にフィットして、痛くはないし、熱すぎることもない。芯からあたためられて、身体中の汗腺から、ジョワ~っと汗が噴き出る。体力を消耗するので、1回5分がわたしには限界かな。休憩を入れながら、ふたりで5分を4回。