呉市ホームページページの先頭です。メニューを飛ばして本文へJavaScriptが無効のため、文字の大きさ・背景色を変更する機能を使用できません。食パンはミミを取って半分に切る。ゆで卵はみじん切りにしてマヨネーズで和える。2.の卵を薄く塗りまいてラップに包む。(白身魚の煮汁を合わせて)【作り方】うどんは,1~2cm位に切る。人参は,輪切りして茹で細かく刻む。葉ねぎは,小口切りにする白身魚は,煮てほぐす。だし汁を入れ,しょうゆで調味し,やわらかく煮込む。3g【作り方】じゃが芋,人参,キャベツは,1cm角に切る。豚赤身薄切肉は,細かく切る。1.の材料を炒め,水をひたひたに入れ煮込み,やわらかく煮えたらトマトケチャップで薄く味をつける。方】しらす干しは熱湯をかけ,ザルに上げ水分をきる。ピーマンは,8mm角に切る。1.としょうゆ,サラダ油を入れてよく混ぜ電子レンジで加熱する。