自己流☆泳ぎ自己流と泳ぎのページ自己流の泳ぎ小さいころから近くの河川敷で泳いでいたのですが、これが全くの自己流の泳ぎでした。苦しいながらもナントカ泳ぐことができていたため、いつの間にか「泳ぎは、スキです。」と口にしていました。やっかいなものとは気づいていませんでした。スポンサードリンク水泳の教室に通い始めて、初めて「泳げない自分」に気づかされた気がしました。バタ足が続かない、息継ぎができない・・・・ショック状態でした。できる自分をえがいていたのに、何もできない自分。コーチから、「もっとバタ足の回数を減らすこと。」「ローリングをして。向いていないのかもしれない。」と落ち込むことが何度もありました。何度泳いでも、大量の水を飲み、鼻にまで水がはいり、むせることばかり。自己流の泳ぎは、全く通用しませんでした。自己流とは、独学というと聞こえがいいですが、思い込みと先入観のかたまりです。それどころか、かえって邪魔になるのです。永年にわたり染み付いた妙な癖というものが出来上がっていて、改善する意思はあっても、すぐに出てきてしまうのです。駄目だしされるばかりでした。水の中の心地よさだったのかもしれません。必死に練習する自分が子どもにかえったようで、そんな自分をちょっぴり嬉しく思っていたのかもしれません。子どものように叱咤激励されながらの練習が続きました。ぬぐってもぬぐっても、現れてきます。苦しいでも楽しい練習の日々。「水泳は全身運動だから、肩まわりなどをほぐしてくれるので、いいですよ。」と聞いていましたが、力が入っているためか、肩こりはひどくなる一方でした。スポンサードリンク二、三ヶ月たったころ、やっと息が吸えるようになって来ました。嬉しさで、時間があれば、プールに通いたいと思っていました。コーチからは、「バタ足の回数が多すぎます。疲労度がちがいますよ。確かに、ものすごいエネルギー消費でした。肉体疲労もかなりのものでしたし、体のぶよぶよ感が減少してきました。ダイエットには良かったのかもしれません。バタ足の回数を減らすこと、これは至難の業でした。どこかで働くのか、なぜか必死に足をうっています。途中でわからなくなるほどでした。25メートルは泳げるけれど、肩で息をするフォームは、まだまだです。「1、2、3・・・」と数えながらの練習にも取り組みましたが、そうすると息継ぎが怪しくなり、おぼれそうになりました。体に染み付いた自己流の泳ぎが恨めしく感じられました。習い事は、小さいうちになのかもしれません。無から始めることの大切さをひしひしと感じました。バタ足の回数を少なくできるまでに、数ヶ月かかってしまいました。