2018年7月29日(日)ランニング月例川崎マラソンに出場してきました!7月ももうすぐ終わりですね。台風12号の襲来により関東にも久しぶりに雨が降りました。マラソンとは毎月最終日曜日に古市場競技場(JR鹿島田駅より徒歩10分)にて開催されている大会です。月例川崎マラソン僕が把握している神奈川開催の月例マラソン大会4つのうちの一つです。(月例湘南マラソン、よこはま月例マラソン、月例チャレンジつるみ川、月例川崎マラソン)※月例大会については別記事でまとめてあります。種目は1km、3km、5km、10kmです。今回も5,000mのタイムを伸ばすためのスピード練習ということで、5,000mにエントリーです!申し込み事前申し込みは特になく、当日に現地で参加費を払うシステムです。ここらへんはよこはま月例マラソンと同じですね。参加費は以下のようになっております。・大人:1,000円(初回のみ1,300円)・高校生以下:500円(初回のみ1,000円)初回のみ多いのは、ゼッケン代等が含まれているからです。今回は初参加ということもあり、8時30分に会場入り。会場に着くと本部テントがあり、『初参加』と『2回目以降』の人で別れて受付です。初参加の大人は参加受付票に必要事項を記入し、初回参加料1,300円(2回目以降は1,000円)と一緒に提出します。参加者識別と管理の為の「ゼッケン」と「バーコード」がもらえます。これは2回目以降も今日もらったものを使えるみたいです。2回目以降は、参加料1,000円を出して、バーコードをタッチするだけで受付完了とのこと。ここらへんはよこはま月例マラソンと同じですね。この2つをシャツに装着すれば出走準備完了です!(簡易更衣室あります。)(家に帰ってから写真撮りました。)5kmの部に出ようと思ったのですが、酷暑の影響で5kmの部が中止となり、3kmに変更となりました。暑かったのでホッとしました。競技場に戻ってくるというものです。足をとられるレベルではなかったので問題なしです。日陰はないので、直射日光はガンガン当たります。中盤で少しペースが落ちてしまいましたが、最後はなんとか踏ん張れました。ペースは3分47秒/kmでした。後日ホームページにて、記録が見れるみたいですね。全速力で走ることができたと思います。それでも3分45秒/kmは越えられませんでした。ここが一つの壁なのかな。前から言ってますが今までのジョグだけの練習では限界がきそうなので、これからはインターバル走や、坂道走などスピード練習を取り入れていこうと思います。この大会についてよこはま月例大会と同様に気軽に参加できるところがいいですね。コースが広いので、参加人数が多くても混雑してる感じはあまりなかったです。直線のフラットコースでとても走りやすかったです。run!※神奈川周辺の月例マラソン大会をまとめてあるので興味がありましたらご覧ください。はてなブログProベイスターズと登山とアニメをこよなく愛するジロリアン。(4)はてなブログをはじめよう!mitsuo716さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。