2分SHAREツイートシェアはてブLINEPocketもりおやぁ!この記事では、『打点』について詳しく解説しています。知っているようで知らない人も多いのでは??突然ですが、皆さんは「打点」をちゃんと説明できますか?「打点」とは、読んで字のごとく「打つ点」のことなのですが、きちんと意味を理解している人は少ないかもしれません。打点の遠い・近い打点の前・後ろ​打点って、ちゃんと知ってる?ソフトテニスの練習中に、こんな光景をよく見かけます。『打点』ってなんだろう...?この記事を読んでいるあなたも、言われたことがあるのでは?せっかくコーチからアドバイスを受けても、「打点」の意味を理解していなければ、どう直せばいいのか分かりませんよね。コーチのアドバイスをしっかりと自分の力にしてもらうために、「打点」について詳しく解説したいと思います。打点の高い・低い「打点」の高い・低いには、2パターンあります。ひとつ目は、ボールを中心に考えた打点。ふたつ目は、人を中心に考えた打点です。当たり前の話ですが、地球には重力があります。浮いているボールは、重力によって地面に引き寄せられ、1度バウンドしてまた上に向かいます。頂点に達するとまた地面に引き寄せられます。この一連のボールの流れの中で、ラケットがボールに当たる位置が「打点」です。分かりやすいように図にしてみました。ソフトテニスを始めて間もない人は、『低すぎる「打点」』のエリアで打ってしまいがちです。ストロークが安定しなくて悩んでいるのであれば、この図のベストな打点の高さで打てるように、しっかりと足を動かしましょう!人を中心に考えた打点の高低もうひとつは、人を中心に考えた「打点の低さ・高さ」です。地面から30cmの高さの球を打つとしましょう。次の図を見てください。A君のように、足を立たせたまま打つとどうなりますか?ラケットは下を向き、すくい上げるような打ち方になりますねB君のように、しゃがんだ状態で打ったらどうなりますか?ラケットは横を向き、平行な振り抜きで力を伝えることができますね。実はB君のように、しっかり腰を落とし平行な振り抜きで打った方が、しっかりと力がボールに伝わり強力なショットを打つことができます。自分の身体に対して「高い打点」で打てた方が良いわけですね!低いバウンドのボールには、しっかりと腰を落として打つことを心がけましょう。打点の遠い・近い次に「打点」の遠い・近いについてです。簡単にいうと、腕を伸ばして打てば「遠い打点」、逆に、腕を縮めて打てば「近い打点」となります。遠心力を利用した強力な球が打てる。面がブレやすくなるので、球をコントロールしにくい。面が安定しやすいので、球をコントロールしやすい。体重を乗せないと、強力な球は打てない打点の遠近に関しては、実はある程度好みです(笑)ただ、あまり遠すぎると体重移動の力が伝えにくいですし、近すぎても詰まった打ち方になってしまうので、どっちにしろ良いショットは打てません。Point一般的には、わきの下にボール1個分を挿むイメージで打つと良いと言われています。打点の前・後ろ最後に打点の前・後ろです。説明する間でもないですが、ボールを前側で打つか、後ろ側で打つか。図で示したとおり、打点を前にして打てば『攻め』の球。打点を後ろにして打てば『しのぎ』の球。中間(おへその前あたり)で打てば『安定』した球が打てるようになります。​いかがでしたでしょうか。今回は「打点」について、細かく解説してみました。今まで「打点」のことをよく知らなかった人、、、少しは理解できましたでしょうか?ただ理解するだけではなく、理解したことを活かすことが重要です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。上級者向け中級者向け初級者向け指導者向け未分類もりおソフトテニス歴は10年以上。休日は地元の小中高生を相手にコーチをしています。【目標管理2】課題を決めて練習しよう!【目標管理1】目標を決めよう!『前衛』とは。