アドラー心理学の教えがわかる「嫌われる勇気」。要約というか、エッセンスを抽出してみた。天然精油でヘアケアプロフィールサイトマッププライバシーポリシーお問い合わせホームエンタメアドラー心理学の教えがわかる「嫌われる勇気」。要約というか、エッセンスを抽出してみた。感想こんにちは、なおっちです。前にブームになったこちらの書籍。心理学に興味のない人も耳にしたことはあるのでは?「世界はどこまでもシンプルである」1ページ目の、青年から哲人への問いかけのセリフに、こんな文言がありました。全ての基本がここにあるのでは?とすら思いました。私からしたらうらやましいです。内容はすっごく良かったです。人は変わることはできないということになってしまう。過去の経験は「何があったか」より「どう解釈したか」。目的論とは、「人は何かしらの目的に沿って生きている」。変われないのは「変わらないほうが自分にとって都合が良いなにか」があるから。知ることが、第一歩になる。「ライフスタイル」は自ら選択できる性格や気質のことを、アドラー心理学では「ライフスタイル」と呼んでいる。このライフスタイルは先天的に与えられたものではなく、自ら選びなおしていくことが可能である。不満はあっても、変えないほうが、楽だし、安心だから。変えることによって起きることが、予測不可能で、恐ろしいから。やらない理由をあれこれひねり出している。すべての悩みは「対人関係」の悩みに集約される劣等感は主観的な思い込み。「人に威圧感を与えない」など意味づけによって長所にもなりえる。他者の課題を切り捨てる物事を考えるときに、これは誰の課題か?と考える。他者の課題であれば、介入しない。自分の生き方を貫くことはできない。勇気づけ褒めたり、叱ったりは上下関係が生じる。褒めるでもなく、叱るでもない横関係のアプローチが勇気づけ。「ありがとう」「うれしい」「たすかったよ」。他者を評価しないアプローチが勇気づけ。いったアプローチによって、人は自分に価値を感じることができる。人は自分に価値を感じたときに、勇気を持てる。存在しているだけで価値がある他者も自分も「行為レベル」で価値を図らない。他者との間にひとつでもいいから「横の関係」をつくること。横の関係とは、意識の上で対等であり、主張すべきは堂々と主張できること。変えられることに注目すること。幸福とは「貢献感」である人は誰かの役に立てたときに、自分の価値を感じることができる。ここでの「貢献」は目に見える形でなくて構わない。「誰かの役に立てている」という主観的な感覚、すなわち「貢献感」が持てればよい。「私」の価値を実感するためにこそ行われる。怖ぇ~~~(;゚Д゚)怖ぇ~~~(;゚Д゚)怖ぇ~~~(;゚Д゚)てなります(笑)で・も!そこを超えるのが「勇気」なんですよね~~。よーし、勇気、出てこいっ\(^o^)/もう一回読もうっと。「女は年を重ねるほど自由になる」ワタナベ薫さんの新刊の感想!こんにちは、なおっちです。ワタナベ薫さんの新刊が書店に並んでいたので、手に取ってみました。前にも紹介したのですが、こ...記事を読む映画「ミスト」で鬱になったら原作のラストも読んでみてほしいと思った話こんにちは、なおです。私の見てきた映画の中でも、一番の印象に残るラストの映画と言えば「ミスト」。極限状態に置かれたときに、どう立ち向かうか・・・。普通に生活出来ている...記事を読む「デスパレートな妻たち」のデスパレートの意味って?主婦あるあるがいっぱい!ハマると中毒性が半端ない!こんにちは、なおです。最近、海外ドラマの「デスパレートな妻たち」を見始めました。2004~2012年に放送された海外...記事を読む戦うヒロインに元気をもらおう。今回は女性にこそぜひ観てほしい映画をご紹介したいと思います。女性の皆様、毎日、仕事に家事に育児に・・・お疲れ様です。...記事を読む映画「50回目のファーストキス」のハワイロケ地情報!実話が元になったラブストーリーの日本版リメイク作品!2004年にドリュー・バリモア主演で公開された洋画の、日本版リメイクがもうすぐ公開されます。主演は長澤まさみさん&山田孝之さん。...記事を読むマーベル映画をみる順番!アベンジャーズはこれで面白さがUP!こんにちは、なおっちです。いわゆる「クロスオーバー作品」が大好きです。...記事を読む映画「紙の月」は実話?モデルはあるの?日本3大横領事件が気になったので調べてみた。宮沢りえさんが「最も美しい横領犯」を演じたしとて話題の映画・紙の月。原作は角田光代さんの小説です。真面目な銀行員の女...記事を読む映画「ペット」のあらすじと感想!NYが舞台の楽しいアニメ!こんにちは、なおっちです。今回は、映画「ペット」の感想とご紹介です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。AB型アロマとか香りの話題を中心に、心の話や日々の話を綴ります。映画や本が大好きなので、そんな話題も多めかも。スキあらば空想、妄想にふけるクセがあります。周りに流されずマイペースで過ごすのが人生の目標。LIFEは香りが連れてくる.。