睡眠不足はお肌や髪の潤いにも影響が出ます。睡眠の問題を抱えている方ほど、体へのお悩みを多く抱えていらっしゃいます。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。睡眠の質を改善したいと思って受講を決めました。受講前は背面の緊張がありました。「ゴロ寝リセット」実施後、身体を力みなく動かすことを学べ、深い呼吸の変化がありました。その2(私の頭の中編)「急なんですが、相談に乗ってください。」と連絡が来て、5分でお悩み相談終了。結局私の壁打ち相手になってしまった稗ちゃん。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。お悩み相談)「相談にのってください。」と急に連絡がきて、ちょっとドキドキしながら待ち合わせをしたのは、私の元相方理学療法士の稗ちゃん。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。16時間夜勤で仮眠なし!!??看護師も介護士も夜勤があり、夜勤は夜勤でお得な一面もありますが、実際の状況を知ると。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。期間限定で配布しています。下記しのださんからのメッセージです。本日は早起きしたい!残業時間0にしたい!そのためには、タイムマネジメントが必要です。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。本日、「会いたい」と思った人に会いに行きました。虹色とブルーライト睡眠の質をいますぐ改善したいなら、夜に画面を見る時間を減らすのがいちばん良いです。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。代表の祥子さんにお会いしてきました。