いつ膝の力が抜けて崩れ落ちるかもしれないそんな感じで、ゆっくりゆっくり。2kmでやめときます。こりゃだいぶ丁寧にやらなきゃ。Saturday20:15龍の口。足裏に集中して、ゆっくり、丁寧に動き続ける練習。足元と足運びに注意を払いっぱなしの練習。当面はこればっかり考えながら、登って下る。Monday20:28公道の自転車、解禁。可動域は特に広げようとしませんでしたがリハビリトレーニングと日常の生活の中でだいぶ広がってきました。比べないとわからん位になりました。完全伸展としゃがむ姿勢はまだ無理だけど、ストレッチぽいこともできるようになりました。Sunday23:10恩師T先生の別荘を訪ねて。新幹線と特急しなのを乗り継いで、ウオジィと黒姫に小旅行です。Monday21:4950日目です。四足歩行から、三本脚(杖)を経て、二足歩行へ。・階段上り下りツルッツルのアイスバーンを上り下りするように全力で手すりにつかまりながら、なら、なんとか。