ゴルフへ行こうWEB2019通勤GD通勤ゴルフダイジェストゴルフダイジェストWEB反力打法クォン教授吉田洋一郎レッスン耳よりFacebookTwitter今週の通勤GDは「Dr.クォンの反力打法」。第35話のテーマは「骨盤の動き」。クォン教授いわく、スウィング中の骨盤の傾きと回転角度を見ることで、地面反力を上手く使えているかどうかがわかるというのだが――。ゴルフダイジェスト今週の通勤GDは「Dr.クォンの反力打法」。第35話のテーマはスウィングスピードを高めるためには前後軸の回転=体の縦回転を重視すべきとクォン教授。その縦回転の力を効率よく高めるには......?【通勤GD】通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日(土曜日)までの夕方に配信する上達企画。ワンテーマを3回~6回のシリーズでお届け。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。【語り手/クォ...golfdigest-play.jp【通勤GD】通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日(土曜日)までの夕方に配信する上達企画。ワンテーマを3回~6回のシリーズでお届け。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。【語り手/クォン教授】ヤン・フー・クォン。生体力学的に理に適ったスウィングを研究。教え子にタイガーの元コーチ、クリス・コモらがいる【聞き手/吉田洋一郎プロ】よしだ・ひろいちろう。以前、スウィング中の骨盤の傾きについて少しお話しいただきました。今日はそこのところを詳しく伺いたいと思います。骨盤は、上半身と下半身を連結しているという点で、体の中核を担うパーツといえる。下半身の動きを主に反映することから、脚を通じて地面と相互作用していると言うこともできる。傾き」「前後の傾き」の3つがあるが、なかでも左右への傾きは、下半身が上手く使えているかどうかの指標になる。骨盤の左右への傾きは、ひざの曲げ伸ばしによって決まるんだ。バックスウィング中に右ひざを伸ばすと骨盤は左に傾き(左側が低くなり)、ダウンスウィング中に左ひざを伸ばすと骨盤は右に傾く(右側が低くなる)。バックスウィング中の左への傾きは20度前後、インパクト時の右への傾きは10度強が理想的だね。骨盤の傾きがこの角度になっていれば、ひざの曲げ伸ばしが適正、つまり地面反力が上手く使えているということですね。ひとつ、骨盤の角運動で大事なのが、水平回転。バックスウィングでは右に40〜45度、インパクトでは左に40〜45度回転しているのが望ましい。骨盤の傾きはひざの曲げ伸ばしによって生じる。バックスウィングでは骨盤は20度左に傾き、インパクトでは10度右に傾くのが理想的。骨盤の回転量が大きいほうがヘッドスピードは上がる。骨盤が45度以上回ってしまうということは、骨盤の左右への傾きが十分でないということ。骨盤の傾きが十分なら、骨盤を大きく回そうと思っても回すことができない。自然と45度以内に収まるはずだ。ヘッドスピードを上げるために、骨盤の水平回転を大きくしようと思えばできるけど、それには限度があるし、無理にひねると体への負担も大きい。それよりも、ひざの曲げ伸ばしによる地面反力を上手く利用すれば、強い回転力を効率よく生み出すことができ、かつ骨盤が左右に傾くことで、水平回転も適度な範囲に抑えられるというわけですね。週刊GDより一人参加可能です。飛距離UP、吉田洋一郎プロに教わる。イヤー」に輝いた吉田洋一郎プロ。話題の反力打法を体験&マスターする「飛距離アップ&上達合宿」を開催します。地面を踏んで飛ばしのエネルギーを得るコツを吉田プロから直接教えてもらえる貴重な3日間です。宮崎のフェニックスシーガイアリゾートを拠点にレッスン&3プレー。ゴルフが変わる3日間を体験してください。ゴルフコーチやインストラクターが今、必死に学んでいるスポーツ・バイオメカニクス理論、それがこの「反力打法」です。筋肉などの自分の力に頼らず、地面から返ってくる力「地面反力」や「重力」を効率よく体の回転に換えるから小さい力で飛ばすことができる。体の構造に合わせた自然な動きをするから、ケガをしない。スポーツ・バイオメカニクスの世界的権威、Dr.クォンが提唱する「反力打法」は、科学の力を100%活用した、世界最先端のスウィング理論です。