Padmini・パドミニインストラクターよくある質問ヨーガクラスマタニティ・産後ヨーガ骨盤調整ヨーガヨーガの学習会・坐学ホームスタッフブログ徒然シニアヨガ指導者養成講受講シニアヨガ指導者養成講受講ロータス8にて開催された岡部朋子先生のルナワークス、シニアヨガ指導者養成講座を受講してまいりました。一日だけの短時間講座でしたが、シニアヨガに対して、今まで考えていた概念が良いほうに覆されました。岡部先生と講座終了後にパチリ。今日学んだことのベースは、シニアとのヨーガのみならずあらゆる世代の方と一緒にヨーガをするうえで共有できることだと思いました。ヨーガって、難しく捉えればどこまでも難しくなってしまう側面もあるけれど、わたしは、やっぱりやさしく簡単なヨーガを伝えて行きたい。シンプルなことほど難しかったりもするものです。シニアヨガ、どこまでやさしく、どこまで簡単にできるか・・・これからの課題。休日の一日、良い充電ができました。明日からまた張り切ってレッスンしましょ!おまけ岡部先生が見せてくれたとっても使い勝手のいいYOGAベルト。