楽しく美味しく♪はらぺこキッチン包丁いらず、まな板いらずのあっという間にできちゃうひと品です♪1人分に豆苗が1/2袋も!お野菜しっかり摂れてとっても簡単なのでオススメですよ。おべんとうやおつまみにも。おつまみ広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。大さじ2(うどんつゆ程度の濃さにしたもの)作り方Point!油揚げは高級なものより、お手軽価格のふわっとしたものの方が開きやすいです。豆苗は生でも食べられますから、お好みの加熱加減でどうぞ。*豆苗はキッチンバサミで包装の袋を1周切ってから、根元を切り落とせば、上の袋部分に豆苗が入ってバラバラにならず使いやすいです。油揚げをキッチンペーパーで包んで手で押さえながら転がし、油抜きと開きやすくする。キッチンバサミで四角くなるように長い辺をひとつ残して開く。油揚げ1枚に豆苗1/2袋分をのせる。豆苗は手前に寄せて、はじから海苔巻きを巻く要領でぎゅっとしっかり巻く。巻き終わりを下に置く。(豆苗は写真のように半分に分けて上下が逆になるよう置くと巻いた時の太さが揃いやすいです。)ラップを大きめに広げてその上に巻いたものを置く。全体にかかるようめんつゆをかけてラップで包む。耐熱の皿などにのせて電子レンジ600W1分加熱し、裏返して30秒加熱する。粗熱が取れるまで置いておき、食べやすい大きさに切って盛りつける。FeaturePRひとかけでいつものおかずが料亭の味に。18:30:00がまざわさん♪そうなんです!これ、私ってアイデアマンだわ~って思いながら作ったのー。諸々料理人から見たら、おいおいって感じでしょうけれど...(笑)感想をもっと見る(ログイン)このレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。