1トン水生活TwitterFacebookはてブLINEPocketスポンサーリンクおはようございます。前から水ダイエットって有名ですよね!ただ、賛否両論です。1日2リットル飲むダイエットです。ダイエット目的ではなく、肉体改造の為にやるぞー!良し悪しの意見がある事は自分でやらないと気が済まない(笑)低糖質(低GI)、中鎖脂肪酸生活を始めてますので、そこに一日水2リットル生活をプラスしたいと思います。体内の水を入れ替えるには飲む量で変わるそうです。1L→4w2L→2w4L→1wだそうです。1日2リットル飲んでも体内の水分入れ替えるのに2wかかるらしい。私は普段からウィルキンソン派なので炭酸ですけどね。一気にグビグビ飲むと良くないとも聞くので、炭酸なら少しずつ飲めるので良いかなーって感じです。実感あったらご報告します。記事の更新情報はFacebookでお伝えしています。下記リンクから「いいね!」してくださいネ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2020.2.17釣りラン始めました。数日後RECOMMENDこちらの記事も人気です。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。