生野菜や果物を中心としたダイエットメニュー。1日あたり少なくとも1.5リットルの適切な量の水を飲む。悪い習慣(アルコールとタバコ)の拒否。リラクゼーションとストレス、うつ病の解消。ヨガ、鍼、マッサージ、ノボカインによる電気泳動。なだめるようなハーブティー。エッセンシャルオイルのバス。そのような出来事は、女性の健康、彼女の幸福に最高の効果をもたらし、彼女の期間の痛みを軽減します。彼らは永遠にそのような不快感を取り除くことができます。月経中の痛み:これは正常ですか、どのように痛みを取り除くのですか?。