kinari(スタジオキナリ)のミナミヨシトです。はい、こちら、「りょうけいきん」と読みます。正しくは「菱形筋群」で複数の筋肉なんですが、複数とはいっても1大菱形筋(だいりょうけいきん)2小菱形筋(しょうりょうけいきん)の二つだけですので、これくらいは覚えておいてもいいかもしれませんね。名前だけ聞いても全くピンときてない人もいるので、毎度お馴染み筋肉の図を見てみましょう。↓はい、図で表現されているのは片側のみですが、両方合わせるとちょうどカタカナの「ハ」のような形になる筋肉です。どんなときに使う筋肉なの??僕のこの記事を熱心にご覧頂いている方は、この筋肉が使われるとどんな動きをするかもう想像出来そうですね。余談ですが、このメディアに更新する記事は「あえて」一般的な体ブログやダイエットブログよりも少し難しめに書いています。難しめというか、筋肉とか体の仕組みについて書くとどうしても聞きなれない言葉を目にする機会が多いのでどうしても難しく感じてしまう人が多いというだけだったりするのですが、なるべくわかりやすく解説していきますね!で、話は戻り菱形筋の使い方になるのですが、このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。kinari(スタジオキナリ)に一度体験にいらっしゃいませんか?もしあなたが「パーソナルトレーニングなんて自分には関係ないし・・」と思われていたら、それは違います。「自分にとって必要なトレーニングはなにか」という、理想の体にするために必要なことを、プロのトレーナーとしてお一人お一人のお体をカウンセリングしてお伝えしてきます。最終的にお客様がご自身で自分の体をコントロールできる状態にすることが私の仕事です。kinariの詳細はこちらからご覧いただけます。キナリ)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。