diaryこんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。お問い合わせ等、ご座いましたらコメントもしくはお問い合わせまでお気軽にご連絡ください。あなたの中の普通?常識?でストレスを貯めてませんか?雑記ブログTweetこんにちはアズキングです!今回は『べき』思考に気付こうです。『べき』思考って何?『べき』思考についてお話しする前に日々の生活の中でこんな事はないですか?1なんでこの人は挨拶をしないんだろう?2今、それする必要ある?3なんで勉強をしないんだろう?45分前行動しないんだろう?上記のような事でストレスを貯めてしまうことはありませんか?『べき』思考と言うのは自分自身が私の○○する『べき』の事です。『べき』思考とは?自分の中で持っている○○する『べき』と言った自分ルールの事を言います。みんな無意識のうちに心の中でルール決めがあり、自分の中での普通があると思います。先ほど例で出した物を『べき』思考で見てみよう!1普通挨拶すべきだろう!2今は○○をするべきだろう!3勉強するべきだろう!45分前行動が当たり前だろう!上記の様に自分の中で決めたルールでみんな動いています。待ち合わせ30分前に到着するルールを自分の中に持っている人からしたら5分前行動の人を見るとストレスが溜まります。それも、無意識のうちに『なんで!』『なんで!』とストレスが溜まっていきます。自分の『べき』思考に気付いているとどう変わる?『べき』思考に気付いていると、挨拶のできない人もいる、5分前行動の人もいるよなと理解できます。無理に自分でストレスを貯めずに生活が出来るようになるはずです。簡単にいえば人それぞれ考え方が違うということを理解しよう!まとめ日々の生活でストレスを貯めすぎると病気や鬱になってしまったりします。日)こんにちはアズキ(うさぎ)の飼い主アズキングです!ダイエットブログ・雑記ブログ・ウサギ・ハムスターなどの記事を書いています。読んでみて面白いな!良いな!って思った時は☆や読者登録をしてください。毎日とは行きませんが、時間が許す限り読者登録させて頂いている方の記事は全て見て☆もしくはブックマークコメントを残させていただいてます。何かおかしな点や質問など御座いましたら、お気軽にコメントやお問い合わせにご連絡ください。_)mお問い合わせ先は『お問い合わせ』もしくはコチラまで☟https://docs.google.com/forms/d/1iWm5KY4ZKFC_40DWQ70eWIRjnFJVo_doesHjRyayStU/editサイト管理者アズキングは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。子育て雑記ブログiPhone気になるニュース子育てスイーツ旅行うさぎゼロからシリーズハムスターペット用品スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。