空腹がうまくいくのだ空腹がうまくいくのだスマートフォン用の表示で見る空腹がうまくいくのだ今日覚えたこと2020-02-18モバイルSuicaでキュンを感じる自分をわくわくさせるためのひきだしiPhoneを機種変更してモバイルSuicaが使えるようになりました。今まではカード型のスイカにチャージしていました。クレジットカードは、できるだけ使わないようにしています。後で請求が来た時にいやな気分になるからです。カード型Suicaは財布に入れてつ...モバイルSuicaでキュンを感じる2019-09-22片手で卵を割るのって、なぜか気持ちいい。ダイソーの容器、レンジ1分で温泉卵ができる。朝食に、ダイソーのこれで温泉卵を作っています。1分でできるので便利です。困っていたのが、容器が自立しにくいため、...片手で卵を割るのって、なぜか気持ちいい。ダイソーの容器、レンジ1分で温泉卵ができる。2019-09-03ニーズにあうタンスがなかなか探せないのですが、まずはモノを減らして気分をあげようかと。洋服をいれているたんすの引き出しの底がたわんでしまい、奥の隙間から洋服が落ちて困っています。新しいものを探しているのですが、なかなか機能と、たたずまいと予算に見合うものが探せずにいます。ネット通販のもので、これでいいかなとほぼ決めたもの...ニーズにあうタンスがなかなか探せないのですが、まずはモノを減らして気分をあげようかと。2019-08-301人分の醤油は「大さじ1弱」と覚えれば、だいたいうまくいくくりかえし料理の研究カマンベールと豚バラがあったので、豚巻きにしてみました。このレシピを参考にしました。カマンベールってすごいですね。想像した味より、ずっとおいしかったのでびっくりしました。砂糖=醤油の0.7...1人分の醤油は「大さじ1弱」と覚えれば、だいたいうまくいく2019-08-29アウトプットすると、思ってもみなかったところに着地する書くこと・ブログ昨日の記事、本当は「かかとのささくれに電動ヤスリが便利だよ」という目的の記事を書こうとしていました。書きあげたあと読み返したときに、あることを思い出しました。以前、母に、何かを調べて教えてあげたとき、「今どきの人って、すぐスマホでちゃっ...アウトプットすると、思ってもみなかったところに着地する2019-08-28子どもに身につけさせたい能力。自分をわくわくさせるためのひきだし足の裏のかかと側にささくれができて、困っていました。フットケアのお店で、¥3000ぐらいで削ってもらったりしましたが、またすぐにささくれてしまいます。対処法をネット調べていて、こんな道具があることがわかりました。...子どもに身につけさせたい能力。2019-08-27マッサージは強過ぎても、感じなさ過ぎてもいけないバレエ・ストレッチ肩が内巻きになると、肩の位置が上がってしまうので、自分でなんとなくわかります。ストレッチをやってもすっきり戻らないとき、整体やマッサージを利用します。そのマッサージを受けるときコツがあります。・痛過ぎても、感じなさ過ぎてもいけな...マッサージは強過ぎても、感じなさ過ぎてもいけない2019-08-24反り腰と巻き肩になってくると、体重が増える。バレエ・ストレッチ最近、体重が増えぎみです。すると、ふくらはぎが痛いです。逆に言って、ふくらはぎを痛くなりはじめると体重が増えてる。私にとってふくらはぎの痛みは、反り腰と巻き肩になっているよ、というサインだったりもします。身体の筋肉はつ...反り腰と巻き肩になってくると、体重が増える。2019-08-22身長165cmの人にとって、国内ブランドの9号サイズは短い。手頃な価格の欧米ブランドを探しています。ファッション前回のつづきです。165cmの私にとって、日本の規格であるJISサイズの服は短いことがわかりました。それで腑に落ちました。身幅と着丈がちょうどいいと感じるセオリーは、アメリカのブランドだったからなんですね。ブランドの方向性がキャリア服なので、...身長165cmの人にとって、国内ブランドの9号サイズは短い。手頃な価格の欧米ブランドを探しています。2019-08-21身長165cmの人にとって、国内ブランドの9号サイズが短い理由ファッション服選びで、とくにトップスの場合、「丈がもう少しあったらなあ」と思うことがよくあります。身長は165cmです。身幅的にはMサイズや9号がまあまあちょうどいいのですが、丈がもう少し欲しいと思って、Lサイズや11号を着てみると、今度が横が大き過ぎてかえ...身長165cmの人にとって、国内ブランドの9号サイズが短い理由2019-08-20有元葉子さんの炒めもの。味の下じきを覚えてレシピを見るのは卒業する。ー有元葉子プロジェクト実家で食べた「豚ばらとなすのしぎ焼き(味噌が入った甘辛炒め)」を作ろうと思ったら、味の加減がわからずしばらく悩んでしまいました。炒めものをするとき、まだレシピを確認するクセがぬけていません。「レシピを見ないで作れるように」なりた...有元葉子さんの炒めもの。味の下じきを覚えてレシピを見るのは卒業する。2019-08-18子どもがTVを見ながら食べてこぼすわ、食べ過ぎるわ、会話がなくなる。スマホのYoutubeでJAZZをかけることにしました。子ども夕食の時にJAZZをかけています。いうのも、夕食時にTVをつけていると、子どもが吸い込まれるようにTVを見てしまうからなんです。TVを見ながらだと、ごはんをこぼす。自分もそうですが、何かを見ながら...子どもがTVを見ながら食べてこぼすわ、食べ過ぎるわ、会話がなくなる。スマホのYoutubeでJAZZをかけることにしました。2019-08-17アウトライナーを使うと、想像以上に「文章を最後まで書き上げる」ことができて楽しい書くこと・ブログブログはworkflowyというアウトライナーを使って書いています。アウトライナーというツールなしには、もう文章が書けないです。アウトライナーというのは、要するに箇条書きのワードです。箇条書きならワードでいいじゃんと思いますが...アウトライナーを使うと、想像以上に「文章を最後まで書き上げる」ことができて楽しい2019-08-14誕生日って自分を振り返る日ではない。自分とつながってくれた人に気持ちを向ける日なのかも。自分をわくわくさせるためのひきだし夏は自分や家族の誕生日が多いです。いうのも、自分の誕生日がきても、正直あまり何も感じない自分がいる。いつのまにかこんなに歳をとっちゃったしか浮かびま...誕生日って自分を振り返る日ではない。自分とつながってくれた人に気持ちを向ける日なのかも。自宅でドラム式の洗濯機を使っていますが、増税前に縦型の洗濯機がほしくて思い切って買ってしまうおうか悩んでいます。いうと、ドラム式で洗うとタオルをはじめシャツや下着の洗い上がりが固くごわごわになるからです。子どもが生まれてから、洗...増税前に、ドラム式洗濯機から縦型洗濯機に買い替えたい理由2019-08-10糖質制限だけではうまくいかないことが分かりました。「最新医学の減量の正解」は読むべき。これを読んで、1日に昼と夜の2食にし、自分にとって心地のいい体重になりました。ライフスタイルが変わり、ここ1...糖質制限だけではうまくいかないことが分かりました。「最新医学の減量の正解」は読むべき。2019-08-09【骨格診断ストレート】この形のパンツはスタイルよく見えると思うファッション骨格診断ストレートの自分が、似合いやすいなと思うパンツの形があります。いうと、ウエスト部分にタックがなく余計なボリュームを作らないからです。足首にかけてゆるゆかに細めになっていく。ワイドパンツだと下ま...【骨格診断ストレート】この形のパンツはスタイルよく見えると思う2019-08-08やっと見つけました。骨格診断ストレートつるっとした白Tシャツ。診断を受けてから、選ぶ服の質感をよく見るようになりました。夏は毎日のように白Tシャツが欠かせませんが、白Tって「つるっ」としたものが少ないです。涼しいものを選ぶと綿素材のものが...やっと見つけました。骨格診断ストレートつるっとした白Tシャツ。2019-08-07子どもの才能を伸ばすには「中立的なフィードバックをただひたすら根気よくする」のみだって。「中立的」とはフィードバックにあたった自分の価値観をはさまないこと。自分の...子どもの才能を伸ばすには「中立的なフィードバックをただひたすら根気よくする」のみだって。2019-08-06あと1品のおかず。枝豆もレンジ7分で食卓へGO!くりかえし料理の研究とうもろこしと共に、今年よく食べているのが枝豆です。今までは、茹でてバッケージされいる冷凍のものを食べていたのですが、野菜売り場に並ぶ枝豆がほんとにおいしそうで、ちょっと、茹で方をグーグル。スタンダードに茹でてみたり、フライパンで蒸し煮...あと1品のおかず。枝豆もレンジ7分で食卓へGO!2019-08-05あと1品の卵炒め、このレシピの味に落ち着きました。最近、卵炒めの作り方を試行錯誤しています。夕飯のおかずがお刺身とかあっさりしているとき、少し食べごたえがあるおかずとして便利なのです。いくつかレシピを試してみて、卵自体にしっかり味がついている方が好みなのがわかりました。最終的にこちらの...あと1品の卵炒め、このレシピの味に落ち着きました。2019-08-02とうもろこし、皮付きのままレンジ5分が甘い。天板を洗わなくていいから楽。今までとうもろこしは皮をむいてヘルシオで15分間蒸していたのですが、ふと、もっと簡単にできないかとググってみたところ、レンジ5分で蒸せることがわかりました。皮付きのとうもろこしを、皿にのせそのままレンジします。ヘルシオ...とうもろこし、皮付きのままレンジ5分が甘い。天板を洗わなくていいから楽。この2つの記事を読んで、この本を思い出した。私がお茶を習うきっかけになった本だ。ーツレヅレハナコプロジェクトツレハナさんのレシピから。