長11分短縮するために1200のインターバルを90秒で5本行う予定だったのですが92秒で4本しか出来ませんでした。ペース走は結局ほとんど行っていないですし、普段のjogもあまり行えていませんでした。何でこんなにやっていなかったのか不思議というくらい練習していなかった気がします。2十種をやるか決めかねているので何とも言えないです。実際かなりやりたいほうに気持ちが傾いています。長距離のほうで考えると先月も同じことを書いた気がしますが、キロ4で10000mのペース走と1200×5のインターバルは90秒レスト200、2000×5のクルーズインターバルは94秒で練習することにします。あと、ウェイトトレーニングを少しと普段のjog。3工学部エネルギー科学科2年の福田理仁です。長距離パートで練習しています。一つだけ自慢できることがあるのでさせていただくと、実は私は出身高校で創設以来初めての旧帝合格者です。フ1今月は本格的に教職の授業が入ってきてなかなか練習できなかった。こればかりはどうすることもできないので、別日にウエイトを入れたりドリルをした。ウエイトではデッドリフトで120kgを上げることができた。大会に出場できない中、こうした数値はやる気にも繋がりよかった。スプリント系では4月に比べあまりスピードが出てなかった。2おそらく試合には出ないので、七大戦前の最後の追い込みができると思う。試合に出ないので幅跳びの記録の目標は立てられないが、クリーン70kgを上げられることを目標にしたい。3理学部生物学科2年の藤井稜です。出身校は福岡の明善高校で、種目は走幅跳です。長1今月は九州インカレがありました。10000mWは55分で切られるため、そのラインに近づけることを目標にしていましたが、9200mでOTとなってしまいました。最初の3000mで足を地面に擦ってしまっていたのでそこがもったいないところでした。最近の練習では1000×5の5本目で4分55秒が出たりと良い流れが来ている気がするので来月に繋いでいきたいです。2来月はスピードを意識していきたいです。10000mWに挑んで痛感したのが、ペースを上げることの難しさです。スピードを出そうとしても維持できずにすぐ元のペースへ戻ってしまいます。その点、最近行った1000×5は速めのペースを維持するのにとても良い練習になりました。長い距離を歩くのも重要ですが、今の自分は筋持久力や肺が圧倒的に弱いので、そこを追い込める練習を意識していきたいです。3こんにちは、薬学部2年生の本多です。競歩を去年の9月末からやっています。好きな小説はニンジャスレイヤーです。普段は医陸にいるので一緒に練習する機会は少ないと思いますが、よろしくお願いします。フ1春インは色々と反省点たっぷりでした。練習不足と言えばそうですが、空き時間の使い方が握力以外よくなかったです。触れる、コツコツやっていきます。3文学部2年、松本大輝です。深夜アニメ、プリキュアなど見た目からは想像のつかない趣味をしています。気軽に話しかけて下さい。短1今月はほとんど練習に参加できませんでした。練習ではスタートの倒れこみ、走る姿勢の矯正などを先輩方に見てもらいながら行いました。100メートルのタイム測定を1度だけ行い、4月よりは少しだけ速くなっていました。2時間割の関係で1Qは平日の練習に参加できませんでした。来月から2Qがはじまり、少し楽な時間割になるので平日も積極的に練習に参加しようと思っています。家で筋トレを怠っていたので、そこも徹底していくようにします。3福岡女子大2年の三宅花です。中、高ではテニスと弓道をしていて、陸上は初めてです。100メートルをしっかり走れるようになりたいです。フ1復帰して2ヶ月目でだいぶ体も戻ってきました。完全ではないなと日々感じています。2七種競技に出たいと思っているので、七種目すべてこなせる体力をつけます3共創学部2年です。マネ1今月は、初めての試合で楽しみにしていた春インがありましたが、残念ながら留学の授業のため行くことができませんでした。2来月は、第2回学連があるので、選手のサポートを頑張りたいと思います。1年マネージャーの勧誘も視野に入れつつ行動したいなと思っています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。