学びを深めるこのブログには自分の中のことのほかに、本やセミナーあるいは独学でで学んだことも書いていきます。アウトプットすることで自分へのインプットを定着させる。この効果は確実にあるはず。普段から書きたいテーマを持っていると、アンテナが張られて情報感度も高くなる。それに、いざ書こうとすると、たぶん、アレはどうなってたっけ?とか、ここはもう少し詳しい方がいいかな?とさらに調べることになる。入ってくるところから出すところまでトータルで学びが深まっていくと思います。自分の経験・知識が誰かの役に立ったら嬉しい上の2つは自分本位でしたが、ネットで発信することの一番の理由はこれですね。私と同じようなことを考えたり悩んだり、私の持っている知識をほしいと思っている人がきっとどこかにいる。その方に向けて書いていきたいと思います。人間関係に悩んだ経験から、「自分らしさ」「自己肯定感」を模索する日々。長年の不定愁訴を解消すべく分子栄養学と結び付けて健康で美味しい食生活を目指している。好きなモノは美味しいものとオットくん。趣味は旅行と山歩きと飲み歩き。