つき食後にアカポリアプラスを多めに飲んだ。つき食後にアカポリアプラスを多めに飲んだ。つき食後にアカポリアプラスを多めに飲んだ。今日の夕食は宅配寿司を頼んだ。お店は「つきじ海賓」。30分で届けてくれた。注文したお寿司は「吟撰」。ネタは、中トロ・まぐろ・真鯛・サーモン・数の子・ほたて・車エビ・活〆天然炙り穴子・うに軍艦・イクラ軍艦・本ズワイガニ、全11貫。握り寿司の糖質量は1貫およそ7グラムなので、11貫だと約77グラム。糖質77グラムというと、きっちり糖質制限を行なっている場合は、一日の糖質摂取量をややオーバー、ゆるやかな糖質制限の場合は、ぎりぎりセーフ、といったところ。2型糖尿病の定期検診を2週間後に控え、現在ゆるやかな糖質制限を行なっているので、食後にアカポリアプラスを少し多めに飲んでおいた。緑茶コーヒーを一日3回食前に毎日飲んでみた。糖質制限のやり方を聞かれたので糖質制限の教科書を教えてあげた。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。通販で購入した生の菊芋に芽が出てきたんだけど食べて...身長にこの係数を掛ければ自分の歩幅が簡単に計算でき...菊芋の粉末の作り方は簡単。天日干しをして乾燥させま...確定申告で医療費控除の対象になる糖尿病治療に伴う費...明日は糖尿病の定期検診。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。