購入:牛乳、葱、納豆、マヨネーズ、カレールー、冷凍うどん、生そば、焼きそば麺、竹輪。食:9時、ご飯、カレー、ポークビーンズ。食:16時、いなり寿司、めはり寿司。1月18日(土)曇り。日経新聞のコラムで、千葉の大学教授がセンター試験について書いていた。毎年昼食用のごみ袋を用意するが年々出るごみが減っている。弁当を食べている姿も少ない。共通一次試験が始まったころは、皆、寒い中でもご飯を食べていた。受験生の食が細くなっているようである。午後には疲れて寝る受験生も多い。聞くところによると、小中学校でも食の太い子どもほど成績はよいという。食の細さに将来を懸念する。いうようなコラムであった。インドネシアやフィリピンに行き、その食の「がさ」にはいつも感銘を受ける。ご飯主体でおかずが少なく、栄養的には問題があるのかも知れないが、ご飯をもりもりと食べている。日本でもそうであった。底力とは、そういう食べるところからも来るのではなかろうか。昨日の夜体重計にのったら前日より1kg減っていた。その1kgは、バリ島の最終日に食べた大量のご飯と飛行機に乗っている間に摂取した水分量によるものであったか。乾燥した日本でお茶をいくら飲んでも、そのくらいの水分量は減るらしい。昼、ご飯と味噌汁に、水底が機内食では満足できなかったそばを茹でて食べ、さらに夜になって鍋をしたせいか、プールに行ったにもかかわらず、体重は元に戻ってしまった。さつま揚げ、豆腐、餅入りきんちゃく、里芋、うどんの水炊き。食:21時、ご飯、餅、鍋、ビール。