Twitterこんにちは、渡辺早織です。今日はハーブティのお話。皆さん普段ハーブティを飲みますか?東京と直島、二拠点暮らしの家族のかたち東京と直島の二拠点で暮らしながら子育てをする福島さん夫妻。友人や近所のじいじ・ばあばとのつながり、“ひとりでしない”子育てとは?大好き!という人もいればあまり飲まないかな?という人もいると思います。飲まない人は、ハーブティの驚きの美容効果を知ると今日から飲みたくならずにはいられないかも。ハーブティがもつ美容効果ハーブティは香りを楽しめる飲み物。以前アロマの記事でも紹介したように香りにリラックス効果があることは証明済み。ハーブティの香りにもリラックス効果、リフレッシュ効果がたくさん。ハーブティの嬉しいところは香りと飲用の相乗効果で、よりココロとカラダに癒し効果を発揮してくれるところにあると思います。アロマと同じようにハーブティも種類によって効能が違いますからシーンによってハーブティを選ぶといいでしょう。知られていない事実かもしれませんが、ハーブには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。普段の生活にハーブティをプラスすれば不足しがちな栄養成分を補えるというわけです。女性)とても悩んでいます。