フェーズごとの上記のフェーズ分布は、月次サイクルが従来の28日間である場合にのみ適用されることを理解してください。各女性のサイクルの長さは個人であるため、フェーズの期間もわずかに異なる場合があります。通常、女性の身体にとって完全に自然なこれらのプロセスは、痛みを伴わずに行われるべきです。多くの女性では、粘膜の拒絶の過程に大きな痛みが伴います。月経中の痛みは、通常、月経の開始の2〜3時間前に発生するか、すぐに血の分泌物が現れます。それらは骨盤領域に限局し、時には腰または大腿部に与えます。そのような症状は数時間から数日続くことがあり、時には月経の途中または終了時に激化します。「月経困難症」(「月経困難症」)と診断されるのは、この症候学のためです。月経困難症には、心因性因子-個々の痛みの閾値の低下から、子宮内膜症や子宮の過屈曲などの器質的な病状に至るまで、多くの原因があります。痛みを伴う期間の検査は包括的なものでなければなりません。医師は婦人科の椅子で患者を診察し、乳腺の触診を行います。重要なのは苦情の履歴です。これにより、月経困難症の考えられる原因を特定できます。患者へのインタビューと検査の後、専門家は、疑われる病気の原因に応じて、以下の診断検査を提案できます。いつ薬を飲む?痛みを伴う期間の到来を伴う治療は極端な尺度です。急いで薬を飲まないでください。追加の副作用を伴う中毒性があります。月経中の痛みがそれほど気にならない場合は、痙攣を和らげるために鎮痙薬、No-shpa、Spazmalgon、Analginの1錠を服用すれば十分です。強力な薬物(ケタノフ、アスピリン)を拒否する方が良いです。鎮痛剤を服用するときに投与量を無視しないでください。最初に1錠を飲むことをお勧めします。緩和が続かない場合は、別の1錠を服用できます。注!月経痛の治療薬を1-2杯の水で飲むだけでは十分ではありません。気分を良くするために、錠剤の形の薬物を素早く溶解するには、少なくともコップ1杯の液体を飲む必要があります。薬が重要な日に痛みを和らげるのに失敗した場合、非ステロイド系抗炎症鎮痛剤(ジサイクロベリン、ドロタベリン、スパズマルゴン)を服用できます。深刻な場合、イブプロフェンのニメスリドを飲むことは許されています。ホルモン避妊は、月経困難症の発現を助けます。ホルモンの背景へのわずかな介入でも生殖システムの重大な侵害につながる可能性があるため、治療は専門家の監督の下で実施する必要があります。重要!月経中の痛みが激化するだけなら、3-4日続けて止まらない場合はどうすればいいですか?すぐに医師に相談することをお勧めします。不快な臭いを伴う大きな血栓の放出、月経2日目の排出の増加、下腹部の激しい痛み、発熱、burning熱、排尿時のかゆみも現れます。別の方法として、鎮痛剤を服用しても効果がない場合は、次を使用できます。月経周期の調節、痛みを伴う症状の最小化、全体的な幸福と神経系の状態の改善につながる非ホルモン性ホメオパシー薬(アナルギン)テストステロンの誘導体(プロゲステロン)は、子宮の収縮活性を低下させ、プロスタグランジンの産生を抑制します。正常化のためのビタミン実践では、ほとんどすべての人がある程度のビタミンとミネラルの欠乏があることを示しています。したがって、女性の42%にはビタミンB1の欠乏があり、48%にはB6の欠乏があり、葉酸には90%の欠乏があります。ビタミンは酵素の活性を調節します-特定のホルモンの活性を含む、体内のすべての生化学プロセスに影響する特別な物質。ホルモンのバランスを回復するためにビタミンの不足を補うだけで十分な場合が多く、月経中の痛みを解消するのに役立ちます。今日、私たちの国では、サイクルのさまざまな段階で体のニーズに応じてビタミンが選択されている特許取得済みのビタミン-ミネラル複合体が1つだけあります-CYCLOVITA®。ユニークな複合体には以下が含まれます。)、C(アスコルビン酸)、D3(コレカルシフェロール)、E(トコフェロール)、5鉱物:Se(セレン)、Cu(銅)、Mn(マンガン)、I(ヨウ素)、Zn(亜鉛)、フラボノイドとカロテノイド:ルトシド(ルチン)とルテイン。各パッケージには、2種類の錠剤が含まれています。CYCLOVITA®1-サイクルの卵胞期での摂取を目的としています。CYCLOVITA®2-サイクルの黄体期で必要なビタミンとミネラルの不足を補います。食事と一緒に1日1〜2錠服用する必要があります。CYCLOVIT®の使用に対する禁忌は最小限です-これは妊娠と授乳であり、薬物の成分に対する個々の不耐性です。Rospotrebnadzor証明書の国家登録の登録における生物活性食品サプリメント「ビタミンおよびミネラル複合体CYCLOVITA®」の数は、RU.77.99.11.003.E.003222.07.17、登録日は2017年7月24日です。患者を支援するのは非常に簡単です-正しいNSAID(非ステロイド性抗炎症薬)を選択するだけです:インドメタシン、イブプロフェン、ケトプロフェン、セレコキシブなどほとんどの場合、現在のサイクルの痛みを完全に取り除くには1つのタブレットで十分です。激しい痛みと定期的な月経があると、月経の2〜3日前にNSAIDの摂取を開始できます。-この治療法は何ですか?それはただの鎮痛剤です。各サイクルでNSAIDを服用すると、サイクルごとに疼痛症候群の重症度が低下します。性的に生きて妊娠を計画していない患者を助けることは非常に簡単です。COC(併用経口避妊薬)は、月経痛を取り除く理想的な方法です。理由がないわけではないが、COCの非避妊効果の中でも、月経困難症やその他の月経異常の除去はそもそも排除されている。まれですが、NSAIDとCOCの支援が不十分な患者もいます。NSAIDの組み合わせ方法が使用されます。上記の症状は、性器の構造的変化(病理)が存在しないという背景に対して発生します。これは、痛みを伴う月経時に超音波検査によって確認されます。言い換えれば、月経中に激しい痛みが発生し、すべてが正常であると思われ、何も傷つけないはずです。現代科学では、この問題7.8に関する2つの主要な視点があります。なりやすい女性の生理学的タイプを考慮に入れています。これらは、神経衰弱または不安定なステロイド特性を持つ若い無力タイプの女の子です。月経の開始を待つと、不安神経症の障害や痛みの閾値の心因性の低下を引き起こし、わずかな痛みでさえも何倍も強く知覚されるという事実につながります。別の視点は、子宮収縮、血管の機能、痛みの感覚の強さなどを調節する生理活性物質であるEP3やF2αなどのプロスタグランジンの含有量の増加が月経血で明らかになるという事実に基づいています。これらの物質の過剰生産は、子宮循環の欠乏、子宮筋の鋭い痙攣、および客観的に強い痛みを伴う感覚につながる可能性があります。子宮でのプロスタグランジン産生の活性化は、エストラジオールとプロゲステロンのホルモン効果に関連しています。プロスタグランジンの産生を誘発または阻害するのは、絶対レベルではなく、それらの比例比率です。女性の身体では、生殖器の病気や構造変化が観察されます。炎症過程、卵管の炎症、生殖器の異常、子宮筋腫などの疾患が最も頻繁に診断されます。月経困難症、最大の月経困難症の4度の月経困難症に分けられます。医師の観察によると、女性の96%で最も顕著な月経困難症には、PMSのさまざまな症状も伴います。痛みを伴う期間の女性には、子宮の筋肉を良好な状態に保つための運動が推奨されます。スポーツを集中的にする必要はありません。自分で受け入れられる簡単なスポーツを選択し、毎日15〜20分間注意を払うだけで十分です。月経の始まりで一般的な幸福を正常化するための簡単なステップとして、単により速く歩くことが適切です。ヨガ、突然の動きなしで安静時の体で便利な統計的位置を採用することは有用です。これには必要な筋肉は含まれませんが、持久力と体力を向上させ、プレス、腹膜、および骨盤底の筋肉を整頓します。骨盤の筋肉を弛緩させ、子宮のけいれんを和らげ、痛みを伴う収縮を和らげる呼吸体操のテクニックを習得するのに役立ちます。子宮筋を弱め、月経痛を最小限に抑えるための行動を指示するために、呼吸運動と通常の身体運動を組み合わせることが推奨されます。月経中の痛みを軽減するために何をすべきですか?月経中に下腹部や頭が痛い場合、痛みに耐えるべきではありません。現代の科学によって蓄積された知識を使用して、あなたの状態を緩和し、作業能力を取り戻すことができます。ほとんどの場合、植物抽出物は、月経困難症の症状を緩和するために設計されたチンキ剤、複雑なホメオパシー製剤、および栄養補助食品に使用されています。pratensis)、ローズマリーオフィシナリス(ロスマリナムオフィシナリス)およびその他。理由と予防に取り組む痛みを和らげるには、症状の原因を特定するために婦人科医に行く必要があることを忘れないでください。ないと、痛みは次のサイクルで再び戻ります。基礎疾患に対する強制治療が含まれます。生理中の痛みの重症度に対するライフスタイルと栄養の影響に関する科学的に証明された事実。観察によると、月経困難症の症状は、仕事が神経精神的ストレスまたは仕事中の長期の静止姿勢に関連している少女や若い女性でより頻繁に現れます。科学的研究では、月経困難症の症状がある女性は特定のビタミンやミネラルが不足しており、一般にビタミン欠乏症の臨床症状が発現していることも示されています。したがって、予防策としてビタミン複合体を使用することをお勧めします。この予防法は、避妊薬を使用したくない、合併症のない原発性月経困難症の若い女の子に推奨できます。産婦人科医は、かなり頻繁に患者にCOCを処方します(複合経口避妊薬)、避妊モードで3〜4か月間使用されます。これらの薬は、子宮内膜の成長を制御し、排卵を抑制することにより、月経中の出血量を減らします。そのような薬物の選択は、純粋に個別に実行されます。必要に応じて、COCは鎮痛薬と組み合わされます。組み合わせでさまざまな強度の鎮静剤(薬草療法から精神安定剤まで)。プロスタグランジンの生産を正常化するように設計された抗酸化剤(ビタミンE)。脱水症状を軽減し、不安感を和らげるマグネシウム製剤(アスコルビン酸マグネシウム、クエン酸マグネシウム)(マグネリスなど)。時々、植物エストロゲンはホルモン補充療法の代替として処方されますが、この主題に関する実験データは矛盾しています。積極的かつ定期的にジムを訪れる女性の観察は、月経前の期間中および月経中に直接トレーニングした後、しばしば痛みの減少に気づくことを確認しています。月経初期の痛みは標準ではないことを理解することが重要です。これは、より深刻な問題の存在のシグナルになる可能性があります。鎮痛剤で症状を緩和するとともに、女性の健康状態をチェックすることが重要です。統合されたアプローチを使用すると、この病状の治療に成功し、生活の質を大幅に改善できます。かさが巻き込まれています。痛みを伴う月経を伴うほとんどの患者は、おそらくそのような痛みを病気の兆候と考えないで、医学的な助けを求めません。若年期に月経困難症に苦しんだ母親は、その経験を娘たちに大胆に伝えます。軽度の症状の場合、女性は「何かを飲む」か横になります。残念ながら、この「何か」はほとんどの場合、shpaではありません。-私の患者の80%が月経痛のためにshpaを摂取しない理由を理解していません。-だから、結局テレビで彼らはノースパが役立つと言っています。-彼らはどこで言うの?誰が話しているの?-さて、ここで彼らは宣伝している、白いドレスを着た花嫁が立っている、そして彼女の母親は彼女にノーシュプを与える。「なぜ花嫁には月経があると思いますか。」しかし、shpuは本当に多くの女性を受け入れています。誰かがママ、誰かがガールフレンド、誰かが婦人科医に助言した。それはひどく役立ちます。実際、月経痛はほとんどけいれんに関連していないため、彼にはまったく助けない権利があります。重度の月経困難症がありますが、併用療法の一環として、非スパが推奨され、適切な場合があります。興味深いのは、「shpaなしで横になっている」ことを好むほとんどの患者は、原則としてNSAIDの服用に成功した経験を持ちますが、「強すぎる」または「有害すぎる」ピルの定期的な摂取を恐れて、あまり効果のない薬を使い続けているということです。NSAIDは長期間の定期的な使用で胃壁に損傷を与えます。定期的に呼び出すこともできますが、24〜30日ごとに1回適用しますが、消化性潰瘍の形成には、深刻な追加の損傷要因が必要です。患者がすでに胃疾患を患っている場合、セレコキシブを含む製剤を提供することが可能です-彼らは胃腸粘膜に最も注意を払っています。どのような薬を自分で節約できますか?応急処置-非ステロイド性抗炎症薬、NSAID。これらはかなり安全な鎮痛剤で、店頭で販売されており、さまざまな組み合わせで販売されています。抗炎症薬は痛みをかき消すだけではありません。それらはプロスタグランジンの生産を減らします。プロスタグランジンはすべての原因です。複雑な構成の資金をすぐに急ぐのは意味がありません。定期的なイブプロフェンがあなたを助けるでしょう。強力な薬があります-インドメタシン、ケトプロフェン。すべての薬物には禁忌があります。注意が必要なのは、胃の病気がある女性です。これらの場合にNSAIDを服用するには、薬を選択する医師に相談する必要があります。鎮痙薬は、痛みの原因に影響を与えないため、月経困難症の悪化を(もしあれば)悪化させます。月経中の痛みを和らげるには、ハーブティー、カノコソウ、マザーワート、カモミール、クローブ、シナモン、ラズベリー、オレガノ、松林、イラクサ、フィトエストロゲンを含むレモンバームの注入が役立ちます。ここにいくつかの良いレシピがあります:ラズベリーの葉(小さじ2)に沸騰したお湯(1カップ)を注ぎ、0.5時間主張し、1日を通して少量を摂取します。通常のオレガノ、注入を準備する:大さじ1。l沸騰したお湯を注ぎ、0.5時間を主張し、緊張させ、一日中一口飲む、カモミールの花+レモンバーム(葉)、コレクションを準備する:大さじ1。l沸騰したお湯を注ぎ、40分間主張し、排水し、1日を通して温かい形にします。ハーブ注入は非常に効果的で、副作用がなく、味が良いです。乾燥ラズベリーの葉、ミント、カモミール、レモンバームを醸造し、お茶のように飲むのに便利です。助けて!痛みを伴う期間は、月経過多の発症と同時に起こるかもしれないPMSと混同されるべきではありません。子宮内の子宮筋腫によっても、子宮の病理学的な出血が起こります。時々、生理痛がひどい女の子に出くわします。痛みは、熱心で屈託のない若い女性を徐々に自尊心が急速に低下する人に変えます。-私たちは彼女に何が起こったのか分かりません。彼女はもはやさりげない女の子ではありません-両親は困惑しています。従来の衛生綿棒は痛みを増す可能性があります。薬はひどく役立つか、まったく役に立たない。女の子は学校をスキップし、プールを訪問することを拒否し、スポーツイベントに参加し、友人との関係を維持することがますます難しくなっています。痛みは非常に激しいため、救急車を呼ぶ必要があります。コンピューター断層撮影の検査を推奨しています。このような経験は、非常に否定的な残留物を残します。一部の若い患者にとって、そのような積極的な介入は、身体的虐待とそれほど変わらない。上記のすべての後でさえ、少女が上記の条件のいずれも持たないことを除いて、答えが受け取られなかったとき、彼女はある種の鎮痛剤を服用するための推薦を受けます。周期的な痛みは6ヶ月以上続きます患者は激しい痛みを心配しており、診察しても医師は病気の兆候をまったく(またはほとんど)見つけられません。治療はあまり効果がなく、ほとんど治療に役立たないか、第2コースの治療に役立たない子宮内膜症および関連する続発性月経困難症が疑われる場合があります。残念ながら、子宮内膜症を診断するために、女性は診断用腹腔鏡検査を受ける必要があります。悲しいかな、弱い性別のすべての代表者が診断目的で手術を決定する準備ができているわけではありません。娘の月経痛が子宮内膜症に関連していないことを確認するために娘が手術を必要としていることを、若い女の子の両親に説明することがどれほど難しいか想像してみてください。若い女性が自分の苦しみを誇張するふりをしているという考えは、彼女の親notだけでなく、治療する医師にも思い浮かびます。これは非常に危険な誤解です。苦しんでいる人にとって、助けを期待している人々の不信よりも不快なものはありません。関連製品:インドメタシン、イブプロフェン、ケトプロフェン、セレコキシブ、ドロタベリン、ノースパ月経困難症のためのビタミン複合薬ビタミンとミネラルを使用した月経の痛みを伴う症状を修正するために、ロシアの科学者は、ロシア市場には類似体を持たない生物学的に活性なサプリメントCyclovita®を開発しました。422号によって確認されています。開発は、月経周期のさまざまな段階で、18〜35歳の年齢カテゴリの女性で、さまざまなビタミンとミネラルの不足が検出されるという事実に基づいています。月経のエストロゲン(卵胞または増殖)フェーズでは、女性の体は特にビタミンBと亜鉛の存在を要求し、プロゲステロン(黄体または分泌)フェーズでは、ビタミンA、C、E、およびセレンと銅の必要性が高まります。CYCLOVITA®は、女性の身体の周期的変化を考慮して開発されたバランスのとれた2相ビタミンミネラル複合体であり、月経周期の半分ごとに2つのユニークな組成-CYCLOVITA®1およびCYCLOVITA®2を含みます。12種類のビタミン:A、B1、B2、B5、B6、B9、B12、C、D3、E、N、PP5つの鉱物:銅、亜鉛、ヨウ素、セレン、マンガン。これらの成分は、月経周期のI期とII期に最適な独自の用量比であり、適切な日に使用することを目的としています。取ることをお勧めします:CYCLOVITA®1-サイクルの1〜14日目、1日1錠を食事とともに、CYCLOVITA®2-サイクルの15〜28日目に、1日2回1錠。使用の禁忌は次のとおりです。成分に対する個々の不耐性、妊娠および授乳。使用する前に、医師に相談することをお勧めします。ビタミンとミネラルの複合体Cyclovita®の服用に関する詳細情報と推奨事項は、公式Webサイトで入手できます。Rospotrebnadzor証明書の国家登録の登録における生物活性食品サプリメント「ビタミンおよびミネラル複合体CYCLOVITA®」の数はRU.77.99.11.003.E.003222.07.17、登録日は2017年7月24日です。定期的なサイクルを維持するために、周期的なビタミン療法が推奨される場合があります。月経周期の段階に応じて微量栄養素の身体の必要性を考慮して選択されます。ホルモンの不均衡は、月経中の不快感の原因の1つです。女性の体内にビタミンやミネラルが不足していると、ホルモンのバランスが崩れ、女性の生殖器にさまざまな障害が発生する可能性があります。ホルモンは、女性の感情状態と幸福だけでなく、女性の外見にも責任があります。これは特に月経中に当てはまります。CYCLOVITA複合体のコース摂取は、PMSの症状を軽減し、月経中の幸福を改善し、定期的な月経周期を確立し、顔、髪、爪の皮膚の状態に有益な効果をもたらします。