気持ちが楽になり心身ともに、回復していったのだと思います。自分の意思で依存すると決める。これができたから復活した。精神的な自立ができた。「一人で生きていけるようにならないと」と現実社会とは矛盾した考えを持ちます。精神的な自立=一人で生きる力と説明してるサイトが多いから。・他力本願このようなことだと言ってるサイトを目にします。私が思う精神的な自立とはそうじゃないんですよ。・自信がある?→ない人もいるでしょ?・感情的にならない→なる時だってあるでしょ?・わがままはダメ?→何がダメなの?・他力本願はだめ?→なんでダメなの?説明に、矛盾を感じるんですよ私は。私が言いたいのは、こういうことじゃない。精神的な自立とはどれも全て「自分の意思で決めたこと。自覚してるか?」ってこと。「自分の言動、決断に責任を持つ」ってことなんです。どんな結果になろうとそれは全て自分の責任です。依存しようと言動や決断は全て自分でしか責任を負えません。自分の人生が周りに勝手に決められる。嫌ですよね?精神的な自立ができるようになると?精神的な自立=自分の意思で決める。「ここは自分を抑えた方がいい」と、場面によって考えられる。「ここは私がやらなきゃ」と使い分けられる。実社会の中で「自分が今どうすべきか?」の判断ができるようになるんです。抱え込めなくなるまで自分を追い込まなくて済みます。人や環境を上手に頼りながら日々過ごせるようになります。いざ「ここは自分で!!」と、やるべきときはやる!と、うまくバランスが取れるようになるんです。言ってるよりはるかに現実的です。「周りのせいでもある」と自分の意思をはっきりさせたことで芸能活動に復帰できました。実際、番組の内容全てが岡村さん1人の責任ではないですからね。今でも、まだまだバリバリ活動してます。逆を言えば、周りも「岡村一人に任せてる場合じゃない!」って、責任感を持つようになったんだと思います。岡村さんの精神的な自立が周りにも良い影響を与える。一人で生きる力とか言ってるより明らかな好循環です。言いますが精神的な自立ができてる人=一人で生きていける人ではありません。わがままでも、他力本願でもいいんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。意識高い系の人と本当の意味で意識が高い人の違いRECOMMENDこちらの記事も人気です。未分類2019.6.29劣等感が強いのは悪いことじゃない。克服しようとすると逆に苦しくなる未分類2019.7.12怠け癖を治す方法は強い意志を持つことではない。未分類2019.7.29高校球児のように何かに本気になれる人はカッコいい未分類2019.7.15悩み解消のヒントは小田和正の「言葉にできない」から見つかった未分類2019.8.5人の幸せが辛い・妬む・喜べない時に考えるべきこと未分類2019.8.9考えすぎて動けない私を変えたたった5文字の言葉toruのプロフィールこんにちは、心理カウンセラーのtoru(とーる)です。精神的な自由を感じながら生きたいと思う人を1人でも増やしたいと思い発信してます。以前は不登校や引きこもりのご家庭のカウンセラーをしていました。いうのも、私自身が20代前半の頃に約1年間の引きこもり時代があったからです。付き合っていた女性との別れもう人生終わったと思ってました。世の中を恨みながらも、何もできずにただただ部屋でうずくまってました。社会的にも底辺のような人間。マジでダメ人間でした。実践していく中で知った私自身の依存的な性格。精神的な自立へと歩んできたことによって人生が180度変わっていきました。自分で自分の人生を歩んでいる実感を持てることがものすごく嬉しいです。今では本気で実現していきたいと思えています。そんな私のこれまでの人生を書いてます。