お子さんの件、とてもご心配のご様子ですね。なんとなく感じられるのは、お母さまご自身が不安や焦慮にとらわれている、ということです。お子さんのことを心配するよりも、まずはご自身のことを見つめ直した方がいいのと思います。うつ病になりかけているのかもしれませんし、不安神経症や抑うつ神経症、といった感じもあります。子供のなんらかの不適応の治療として、その子の母親のカウンセリングが大きな効果を持つことが知られています。実際、子供の不登校などは、母親のカウンセリングの方が重要視されています。お子さまがご心配なら、まずはお母さまご自身が、精神科やメンタルクリニックに行くべきだと思います。そこでいろいろなことを相談してみて、適宜カウンセリングなどを受けてみたらいかがでしょう。怒りの感情をどうしたらよいかと検索していて、こちらに辿りつきました。サイストリー、興味深く読みました。モラルハラスメントな夫と離婚したく、いろいろ準備をしたり、不眠なので心療内科にも通っています。私は学歴コンプレックスがあるのですが、それが父母の学歴がきっかけだったことを発見しました。肝心の夫とのコトはまだまだ書き始めたばかりでこれからです。(書く事が山のようにあるので)最近は怒りの感情がすぐ意識化されてしまい、ちょっとコントロールを考えなくてはと思っているところです。感情がすぐに意識できると言うのは、ある意味良いことなんです。それが言動や行動につながってしまうのはまずいですが。こんな場合、自分はこんな感情を持っていたんだ、だからつらかったんだ、あとでゆっくり記述しよう、と言うようなかたちで、頭のなかである程度言語化しておくと、けっこう楽になります。感情をそのまま出せるのは記述するときだけ、と自分自身に言い聞かせます。時間が取れたら、それをしっかりと記述することで、感情も発散されますし、いろいろなことがわかってきます。ユータこんにちは、初めまして。ネットサーフィンをしていてここにたどり着きました。