日野自動車のトラック組み立て工場で作業員として働いている自分の日常や思ったことをこれから同業種で働くであろう人たちにむけて。以前、記事にした2交代の大変さを今さらこのタイミングで味わうとは思っていませんでした。期間工をやる上で大変なこと交代勤務で中々しっかり睡眠が取れない悩みを持ってる人がいるのは、以前の記事で書きましたが、解決できた人は探しても中々見つからないですね・・・ただ、ネット上で他の人の期間工ブログを読んでいたら、解決できそうな記事を書いている人がいたので、ご紹介したいと思います。睡眠導入剤を飲んで無理やりにでも寝るという方法なので、抵抗のある人もいると思いますが、解決手段としてはありかもしれないですね。私は普段は疲れで寝られちゃうので、あんまり使う機会は無いですが、今回みたいなケースだったら良いかもです・・・ちなみに睡眠導入剤だと通販で買えるみたいですね。ご紹介したブログに書いてあるドリエルやリポスミンなどがあるようです。効果には個人差もあるでしょうし、寝覚めがあまり良くないという話もあるので、常用はしないほうが良いと思いますが、どうしても寝られないときのために準備しておくのも良さそうですね。一応そこそこ見てくれてる人もいらっしゃるようなので、もっと定期的に更新出来るようにしていきたいですね。...記事を読む期間工をやる上で大変なこと期間工をやっている中で大変だと感じるのは、やはり体力の部分です。体力というよりも体調管理と言い変えた方が良いかもしれません。凄い今更な話題になるかもしれませんが、日野自動車は工場に入るときに安全の門というのをくぐらないといけなくなっています。安全の門自体は...記事を読む疲れているときのお供に前回、期間工の大変な部分で体調管理について書きましたが、今回も体調管理に関することを書きたいと思います。体調管理は睡眠をしっかり取れるか...記事を読む夜勤明けで寝れない人の睡眠対策2交代勤務は日勤と夜勤を1週間おきに繰り返すことになりますが、それが原因で体調を崩す人も少なくありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。