サイトと作成しています。プログラミング勉強中です。このブログはメンタルヘルスやデータビジュアライゼーション等の情報を書き残していく(つもりです)。EXPOに行ってきた。細かい写真とかは撮っていないので、次以降の記事でもらったパンフレットとかを載せつつ、興味を持ったポイントを書いていこうと思う。今回は全体の雑感を書こうと思う。2019あまり優秀とは言えない私の孫卒社員の一年間。忘備録としてまとめておこうと思う。そのうちfacebookにでも投稿しよう。最初の一週間はりきりすぎてすぐにダウンする。2019前のものより良くなっていると思う。Twitterのリプライで友人から「アイコンの存在は大きいかも」ということを教えてくれた。確かに、と思ったが、とある理由(そのうち告知します)でプライバシーを守るためにアイコンを表示できない。API叩いているんだけど、詳しいことは割愛)した。2019社会人はたいてい「1日8時間」「週40時間」以上働く。体調を崩してわかったが、これがいかに難しいか。私の場合なら、自分でアプリも作りたいし、寝たいし、料理したいし、友達と旅行に行きたい。楽しい仕事で、楽しく生きることはできる。2019私はかなりの睡眠障害なので、睡眠はかなり乱れる。薬を飲んでいても眠れなかったり、逆に過眠で一日中寝ていたりする。ある程度薬で緩和できるものの、抑うつ症状が強くなってから、さらに乱れるようになった。2019前回の記事で、メンタルヘルスコミュニティはだれが運営したらいいかという話をした。当事者であれば、当事者意識から、かなり踏み込むことができる。「運営」というのは精神を使うものである。2019実世界やネット世界問にはメンタルヘルスのコミュニティがある。多くは当事者会と呼ばれるものである。私自身参加したことがあるが、「同じ境遇の人がいるんだ」と安心できる側面がある。私は睡眠にかなり悩まされているが、同じような悩みの人が多くて安心した。しいけどがんばるぞ!」と思っていたが、なんとなく途中から乱れてしまった。今、転職活動がどうなるかわからない不安感もある。