アドバンスクラス『動くってなんだろう』レポートこんにちは、高椋です。今日は先日のアドバンスクラス「動くって何だろう」のレポートです。男性も女性もみんなで真似してみました(笑)その後は2人組になってどうやったら動きが良くなるだろうということでプチティーチングの練習。教える練習ができるレベルの人はATのティーチングを、そのレベルに達していない人はアドバイスなどで何ができるかにチャレンジしました。やったら腰をあのように動かせるんだろう?一番動きが変わったのは「フラフープを回すように」というある方のアドバイスでした。次はこちら今度は、阿波踊り!みんなで真似してみたら自然と輪になって踊り始めたのですが、へっぴり腰でなんとも様になっていません(笑)さあ、今度のポイントは何でしょうか?股関節、膝、足首を上手く使って腰を落とす。アレクサンダー・テクニークでいうモンキー(機能的に優位なポジション)の練習をしてもう一度踊りました。したら、うん、かなり様になってきました!そして最後はこちら。身体をバラバラに分化させて別の方向に動かして行くということが必要なんだろうと思うのですが、、、。ここでのねらいは、出来なくて当たり前なんだけど、自分の身体感覚に写し取ってみるということ。いうことで、みんなでぎこちないロボットになってみました(笑)アレクサンダー・テクニークの教師は自分ができないアクティビティをやっている人とレッスンすることがほとんどです。その時に、いろんな動きを自分の身体感覚に写し取ってみることができるということはすごく役に立ちます。こんな感じで楽しみながら身体を動かして、アレクサンダー・テクニークを学んでもらっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。映画デビュー?2016年10月27日お気軽にお問い合わせください。technology.。