そこに気づいてもらうお手伝いをしています。ここで言ってても中々響かないかもなぁ。言い続けることにします。膝痛痛いの痛いの飛ばしたらダメ。経営者とのコネクションを持ち、ご自身もコンサルティングの会社を経営している金さん。2年ほど通っていただいて「J-STYLEメソッド」を実感していただいています。大学卒業後は日々仕事に追われ、運動不足気味に。お酒の付き合いも多く、不摂生の日々でした。徐々に体重も増え、自分なりに走ったり、筋トレしたりしてみましたが、なかなか継続できず。小学生からやってるサッカーが趣味で、休日にたまにするサッカーやフットサルでは身体が思い通りに動かず、学生時代のイメージとのギャップにショックを受ける日々でした。トラップミス、へなちょこシュート、すぐ息があがったり、簡単に相手に抜かれたり。STYLE」に通い始めました。福田さんの理念でもある「形を作る筋肉ではなく、きちんと使える筋肉を」というコンセプトに大変共感しました。週に一回のトレーニングによって、身体が全く変わりました。今ではサッカー・フットサルで限りなくイメージ通りの動きができるようになっています。STYLE」に通ったとこで自分の中で何より大きかったのが「食に関する考え方のOS」「トレーニングに対する考え方のOS」が全く違うものにバージョンアップされたことです。食べる物、食べ方、食べる量とタイミング、素材の効能、それら工夫の仕方など学んだ事は挙げればキリがありません。仕事柄ほぼ毎晩会食があり、これまでは太り続けてた私ですが、今も会食は毎晩ありますが、この先太る事はないと断言できます。「コントロールできる脳」にアップデートされたからです。トレーニングに関してもそうです。自分で頑張ってやってた時は、いつしかワンパターン化してたり、やってても適切つけたい筋肉に負荷がかかってなかったり。効率の悪いことをしてたと今では後悔してます。Voice「”身体づくりに関する考え方のOS”が全く新しいものにアップデートされました」にコメント「踵から着きましょう」は間違い!?久々の投稿になってしまいました。タイトルを見ていきなり何?という感じだともいますが、、、このタイトルの話を書こうとしたがきに入れておいたところちょうど話題に上ったので今回こちらを深掘りしようと思います。今朝の◯ッキリで特集されていた、フルマラソンの日本記録を更新した大迫選手。ナイキの特別な練習も気になるところですが、なんといっても今回注目はフォアフット走法について。ご本人も完全にはその効果を理解されていなかったように思いますが、、、ただ単に速さが得られるだけではないんですよー。そもそも歩くとき長距離を走るときに、しっかりと踵から着地しましょう!!と言う話をよく聞きますよね。それは、靴の性能が上がりすぎたせい。そもそも人の踵にはクッション性はほとんどなく、踵から着地したらその衝撃が直接、膝や股関節、腰に悪影響を与えます。みなさんちょっとした段差から飛び降りるときに踵から着地する方なんていませんよね??「抜き足差し足忍び足」っていうときにも踵から着地する方はいないはず。PROFILECONTACT。