夏の風物詩2008年7月26日ここ2〜3週間でとてつもなく暑い日が続いていますが、皆さん夏バテ(まだ早い?)なんかしていませんか?今この時点でバテている人はちょっと要注意!8月のお盆前くらいがどれくらいの気温になるのか、考えただけでもいやになってしまいます。(特に大阪...続きを読むルーシーダットンのルーツ、タイへルーシーダットンのルーツ、タイへ2008年7月25日スペシャリストには程遠いですが、去年から始めたルーシーダットンのルーツを探る為、まつわるものは何でも体験しようとタイへ行ってきました。私は夏バテや体調を崩すこともなく過ごしております。今回はヘルシーな【夏野菜カレー】を紹介します。私は今現在、フェルデンクライスメソッドというボディーワークを勉強しています。成長に伴って身につけた様々な習慣を変えることができます。私は山にホタルを見に行ったり、盆踊りや花火大会と楽しみがいっぱいです。日に日に黒くなりちょっぴり困っ...続きを読むルーシーダットンデビュールーシーダットンデビュー2008年7月10日ルーシーダットンは、タイに古くから伝わる健康法で、仙人体操とも言われています。館内掃除や代謝計算や心肺蘇生法等の勉強会を受けました。2回の人口呼吸を繰り返し頑張りました。心臓マッサージって、今は早いペー...続きを読む生駒山へサイクリング生駒山へサイクリング2008年7月8日この前生駒山の手前まで自転車でいきました。僕の家は東成区なので奈良までそんな遠くはないです。暑い!夏バテ予防に、今年初挑戦の私のお勧めの『梅シロップ』をご紹介致します。用意するもの、梅2キロ・氷砂糖2キロ・酢1カップです。それを梅シロップ用の容器に入れます。