”バランスアップが応援するのは運動だけでは無く「その先の結果」。勝ちたい、健康になりたい、痩せて素敵な洋服を着たいなど、「運動をした結果得られるその目標・夢の実現」を一緒に目指します。できるトレーナーに出会い約3ヶ月程で効果が現れ、”優勝”することができました!プロ選手として、パフォーマンスUPを目指しトレーニングを見てもらい、最初は週に1回程度の、トレーニングでメニューを作ってもらっていましたが、さらに磨きをかけたかったため、パーソナル契約をお願いしました。(この頃から3ヶ月)トレーニングのことだけでなく、休養(治療)やサプリメント、メンタル面などあらゆる点でサポートしていただけるので、より効果を実感しています。指導の方ですが、プロ選手相手でもしっかりとした知識と説得力のある言葉で、詳しく教えてくれるので、知識の乏しい私でも理解を深められ、目的意識を持ち高いトレーニング効果を得ることができています。アマチュアの方でも充分なほどの効果を体験出来ると思います。トレーナーの方もとても勉強熱心で常に上を目指していると感じられるので信頼でき尊敬できるトレーナーで安心して自分のトレーニングを見てもらえてます。通い始めて記録が伸び、成果を実感できています。私はトライアスロンの競技者で静岡県の強化指定選手で、国体や日本選手権への出場経験があります。4年ほど前から週一回ペースで、ジムに通っています。トレーニングは毎回、鬼(冗談です)がシーズン期、オフシーズン期、回復期など、レースに合わせ、年間を通してメニューを組んでもらい、指導を受けています。ワットバイクを使って、今の自分の状態を測定し、科学的根拠に基づくトレーニングが積めています。昨シーズンの日本エイジグループ選手権では、バイクパートで女子最速の記録を出し、成果を実感することができました。記録が伸びているので、自分をどこまで高めていけるのか、これからも楽しみです。自分に合うトレーニングメニューを作ってくれ、とても参考になります!こちらにお世話になり始め、もうすぐ1年になります。自分は、飲食の我慢は長く続かないタイプだし、リバウンドも心配なので「食べて動く」をモットーに生活してきました。目指すのは、健康的で引き締まったカラダづくりです。痩せているだけの平べったいカラダではなく、女性らしいラインとボリュームも残したいので、ここ(の脂肪)は残し、ここは落としたい...と具体的に伝え、都度トレーニングメニューを作っていただいています。トレーニングメニューは、日常生活で簡単に出来る事や、筋トレグッズの効果的に使い方など、とても参考になるばかりです。通い始め早1年..遅い時間の飲食も頻繁だし、アルコール好き、油っぽい食事も気にせず、仕事中の間食も度々..といったダイエットとは真逆の生活ぶりではありますが、常にほぼ一定の体重を維持している上、肩から二の腕のラインも変わり、トレーニングの効果を実感しております。施設も常に清潔を保たれていて、スタッフさん達も気さくで明るい雰囲気です。ウチは、子供もスポーツをやっているので、ケガの治療や大会前の体つくり(食事面)でも相談にのっていただき、親子でお世話になっています。これからも、私らしくノンストレスダイエットを気長に続けていこうと思っています。