FRONTROWカルチャーメンタルヘルスメンタルヘルス(心の健康)の悩みは“隠す”時代から“話す”時代へ。メンタルヘルスとの闘いについてオープンに話しているセレブたちを特集。(フロントロウ編集部)FacebookTwitterLINEはてブセレーナ・ゴメス「うつと不安症にずっと悩まされてきて、前からそのことについて包み隠さず話してきたわ。この悩みに打ち勝つことは、一生ないと思っている。『かわいいドレス着られたから、私の勝ち!』ってなることではないから。これは、一生付き合わなくてはいけない闘いなんだと思う。Bazaarのインタビューよりビリー・アイリッシュ「メンタルヘルスって他人事に聞こえがちだけど、それってまったく違くて。「助けを求めることで人は弱くならない。友達に話すことや、セラピストに会いに行くことであなたが弱い者になるわけじゃない。Awkwardのキャンペーン動画よりマイリー・サイラス「みんな話したがらないけど、(うつ病は)深刻な問題。悲しみを感じても別にいいのに、みんな対話の方法がわからないから話したがらないの。「話すことは誰にとっても救われることよ。私は薬は好まないタイプだけど、薬(※抗うつ剤のこと)が必要な人だっている。私自身、薬の助けを借りていた時期があるんだから。(ふさぎこんでいる)私を見て、感謝知らずだと責める人もいるけど、それって違うの。ー米Elleのインタビューよりビヨンセ「全てがぼやけ始めていて、今日が何日で自分がどこにいるのかすらわからなかった。授賞式で賞を受賞したときでさえ、頭の中にあったのは次のパフォーマンスのこと。母は、自分のメンタルヘルスを大切にしなさいと言って聞かなかったわ。美術館やバレエ、万里の長城など、“行った”ことはあるけれどきちんと“見た”ことはなかったところを見に行ったの。(万里の長城では)私、なぜか突然走り出したの。一段一段がとても狭いのにね。Sunのインタビューよりドウェイン・ジョンソン「うつ病に悩んだときに最も大切なことのひとつは、自分はひとりではないことに気づくことらしい。この経験をするのは自分が初めてではないし、最後でもない。多くの場合、孤独に思えてしまうんだ。自分しかいないような感じがしてね。異次元にはまっちゃってるんだ。僕自身、(うつ病を患っていた)当時、誰かが『ねぇ、きっと大丈夫だよ。いった様々な事柄に追われている時は、朝ベッドから起きて普通にするのがツラくてならない。ひとつの問題を解決してもまた次の問題が起きて、手が回らないような状態の時はとくに。いう状況に陥ると、“恐怖”という名のレンズを通して先を見通すようになり、いつかやって来る“悪い日”を予想するようになる。失望を感じ続ける負のスパイラルに巻き込まれていくんだ。絶対に変わらない、変われないと感じて、ふと『もう生きていたくない』と思うこともある。ーインスタグラムの公式アカウントよりカーラ・デルヴィーニュ「自分をあまりにも(学校で)追い込みすぎて、精神的に崩壊しちゃったの...。「ひどく孤独に感じた。素晴らしい家族や友達がいて、幸運なのはわかっていたけど、そんなことどうでも良かった。「(メンタルヘルスを健康な状態に保つためには)自分を大切に思ってくれる人たちと過ごして支えてもらうこと。Summitでの対談よりアマンダ・サイフリッド「私は(抗うつ剤を)服用していて、これからも服用を続けると思う。19歳のときからだから、もう11年は経つわ。最低用量を服用している。服用をやめる理由が思い当たらないの。プラセボ(※)だろうがなんだろうが、(服用をやめてメンタルヘルスを悪くする)リスクを取りたくない。それに、何と闘ってるってわけ?ツールを使うことにつきまとう悪いイメージ?みんな精神の病気は(ほかの病気とは)別に分類しようとするよね。ほかの病気と同じくらい深刻にとらえられるべきよ。精神の病気は目に見えない。集団感染するわけじゃないし、嚢胞でもない。ーインスタグラムの公式アカウントよりフロントロウMemo欧米では近年、メンタルヘルスの悩みを“隠すこと”から“話すこと”へ変えようというアクションが起きている。この風潮が、セレブがメンタルヘルスについてオープンに話すことにつながっており、そしてセレブが話すことがこの風潮をさらに強くしてと、新しいサイクルが生まれている。うつ病はあくまで病気であるにもかかわらず、「弱い」「わがまま」といった、身体的な病気を患う人には使われない言葉で批判されることが少なくない。これがメンタルヘルスの悩みについて相談できない社会を作っており、うつ病を抱える本人が自分自身を卑下することにもつながっている。欧米では、そんな負のイメージ(スティグマ)を取り除くためにも、まずはみんながオープンにメンタルヘルスについて話そうという動きが見られている。メンタルヘルスの悩みについてのメール・SNS等による相談こころの健康相談統一ダイヤル:0570-064-556全国どこからでも共通の電話番号に電話すれば、電話をかけた所在地の公的な相談機関に接続されます。いのちの電話いのちの電話では、メールによる相談活動を行っています。チャイルドラインチャイルドラインは18歳までの子どものための相談先です。支援情報検索サイト相談窓口情報等を悩み別に検索できるサイトです。SNS相談を行う団体SNS(LINE、チャットなど)で相談できる団体を紹介しています。サイトに掲載されているコンテンツ(記事・画像)の著作権は「株式会社オウトグラフ・プロダクション」に帰属します。他サイトや他媒体(テレビ、ラジオ、キュレーションサイト、バイラルメディア、まとめサイト、ニュースサイト、アプリ、ブログ、雑誌、フリーペーパーなど)へ、弊社著作権コンテンツ(記事・画像)を無断で引用・転載することは禁止です。無断掲載にあたっては掲載費用をお支払いいただくことに同意されたものとします。