.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}ヨガメモホットヨガLAVA体験レッスンLAVAのコースプロフィールヨガLAVAのコースLAVA美脚ヨガ【運動量:3】この記事では、LAVAの美脚ヨガについて書きます。美脚ヨガがどのようなコースかというとLAVAのサイトでは次のように書かれています。この説明と美脚ヨガという名前からかなり誤解を招く説明文になっています。さっき受講してきた私の感想は、次の通りです。美脚ヨガと聞いたからには、ふくらはぎと腿のあたりを鍛えるのかな?男性向きではないけど、1回だけ受けてみようかなと思って受講したのですが、よい気付きを得ることができました。年末年始の明けから体調を崩していました。回復してきたので、ヨガに行ってきました。今回は、初めて受けるコースで、やさしいパワーヨガというコースです。どのようなコースかというと、説明ページでは次のように書かれています。した呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくクラス。2018.08.28LAVAのコースヨガLAVAのコースLAVAのハタヨガビギナー【運動量:2】この記事では、LAVAのハタヨガビギナーついて書きます。ハタヨガビギナーがどのようなコースかというと、LAVAのサイトでは次のように書かれています。(2017年の説明)ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。最近、外が寒いので、ホットヨガが運動の中心になりつつあります。今日は、骨盤調整ヨガに参加してきました。骨盤調整ヨガは、LAVAでは次のように説明があります。さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。今週も週1回のペースを守ってヨガに参加してきました。今日は、以前から受けたいと思っていたベーシックヨガです。ベーシックヨガはどのようなコースかというと、説明ページでは次のように書かれています。2018.08.28LAVAのコースヨガヨガ立ち木のポーズのコツ最近、一般的なコースはおおかた受講できて、好き嫌いや体の体調によって選ぶようになってきました。行くタイミングはその日の仕事が落ち着いている時になので、決まった日に予約ができないという感じです。最近、効果を考えながら集中できるようになってきたのですが、「立ち木のポーズ」がすごく苦手だということに気づきました。練習すれば、上手くなると思っていましたが、私の体の構造上難しいので、調べて見ることにしました。ヨガメモ.メニューホットヨガLAVA体験レッスンLAVAのコースプロフィールホーム検索トップサイドバーブログランキングに参加中カテゴリーキャンペーン1ヨガ66LAVA27LAVAのコース36LAVA以外のコース1ヨガのポーズ4新着記事LAVAの月礼拝【チャンドラナマスカーラ】について2020.02.11LAVA美胸ヨガ~胸も心も柔らかく上向きに~2020.02.022020.02.11LAVAのヨガフローリラックスについて2020.01.292020.02.11LAVAのWEB入会はお友達紹介と合わせるとお得2020.01.21ヨガ中のケガを防ぐポイント2020.01.17タイトルとURLをコピーしました。