2018/10/10太ももを細くしたいなら知っておくべき3つのポイント今日は、女性でも多い悩み、太ももを細くする方法をお教えします!太ももを細くしたいなら知っておくべき3つのポイントまず、身体が太くなる原因は、大きく分けて3つあります。筋肉の発達によるもの筋トレをすると筋肉が成長して、見た目として身体が大きくなりますよね。ちなみに、男女の筋肉のつきやすさの違いはホルモン分泌によるところが大きいです。女性でも負荷をかけ続ければ筋肉は発達します。ここでは、筋肉は負荷をかけ続けると発達するということがポイントです。脂肪がつくことによるもの脂肪は、一部に偏ってというよりは、全身にまんべんなくつきます。部分痩せというものは基本的に出来ません。運動しても脂肪は減りづらいです。ここでは、運動しても脂肪はあまり減らないということがポイントです。浮腫みによるもの浮腫みは血流が悪くなったり、食事の内容によって大きく変化するものです。浮腫みが強いと身体が溺れたような状態になり、動きも重たくなって身体が正常に機能しづらくなります。ここでは、食事の内容によって変化するということがポイントです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。