2018.10.15スポンサーリンク「台湾・台北でいいジム無いかな?」そんな疑問をお持ちじゃないでしょうか?先日、台北・中山にある「中山運動中心」という公共ジムに行ってきたのでご紹介します。この記事を読めば以下についてお分かりいただけます。Center)に続き、今回は中山にある公共ジム。中山はおしゃれなお店が並ぶ街。ブランドショップ、カフェ、雑貨店・・・なんでもあります。イメージ的には表参道ってところでしょうか。今回の目的はジムなのでお店には目もくれず、駅から徒歩4分の「中山運動中心」に行ってきました。ジム利用までの流れジムの利用の手順は台湾の他の運動中心(スポーツセンター)と同じですね。カウンターでジムを利用したい旨を伝えます。ちなみに、価格は1時間50台湾ドル。(約180円)お金を支払ったらジム入退室用のカードキーとレシートをもらいます。ジムは2階にあるのでエレベーターか階段で上りましょう。あとは思い思いにトレーニングするのみです。ジムの設備一覧(2017年3月時点)さて、気になるジムの設備をご紹介していきましょう。設備が整っているとはとても言えませんでした。西門の公共ジムの方が圧倒的に充実してましたね。スミスマシンとベンチプレスが1台ずつのみ。パワーラックもスクワットラックもないので、バーベルを使ったスクワットができません。そのため、スクワットをやるならばスミスマシンかダンベルを使うことになります。これは個人的にはかなりの減点ですね・・・。後程述べますが、狭いのでデッドリフトも厳しいと感じました。【コメント】フリーウェイトと違って、マシン系に関しては大体揃っていましたね。年季が入っていましたが...。有酸素マシンも3種ありましたが、数的には多くも少なくもないって感じですね。Center)より3台多かったですね。有酸素マシンで軽く汗を流す分には、問題なく利用できるジムでしょう。ジムを利用してみた感想この日は50分間、肩と腹筋を鍛えました。ジムを利用して感じた良かったところと悪かったところについて触れます。このジムの良かったところ1中山からアクセスがよい台北の中心にある中山駅から徒歩5分以内で着きますのでアクセスは良いといえるでしょう。2価格が安い一時間50台湾ドル(約180円)で利用できます。台北の公共ジムは一時間50台湾ドルがどこも相場なので、台湾では普通っちゃ普通の値段なんですがそれでも日本感覚だと安いです。このジムの悪かったところ1狭いマシンがギチギチに詰められてますので、快適とはとてもいえませんでした。狭いため、すぐ近くを人が通ったりするので、気を遣ってトレーニングをする必要がありました。トレーニング中は出来れば筋トレに最大限に集中したいですが、それが難しかったです。2全体的にボロいまず受付から辛気臭い雰囲気が漂っています。ジムのプレートも変色しているものがあったり、マシンも年季を感じるものがありました。3平日18時以降と土日は混む一番のマイナスポイントですが、ピークの時間はやはり混みます。こればかりは立地が良いし安いので仕方ありません。しても混むのが嫌ならジム付きのホテルに宿泊するのがおすすめです。以下の記事では台北にあるジム付きホテルを安い順にまとめました。ジムが付いてても驚くほど安いホテルがありますよ。www.kevin-son.comスポンサードリンクまとめ:立地はいいが、設備的には今一つ以上、中山スポーツセンターについてご紹介しました。Center)の方をオススメします。こちらの方が圧倒的に広く、綺麗だったので快適にトレーニングできましたよ!ただ、「有酸素運動をするだけ」って人は中山のジムで問題ないかと思います。!・わずか50元!台北・西門から歩いて行ける最強のジムに行ってきた。・筋トレ好きが台湾を旅行する際に知っておくべき11のコトスポンサーリンクスポンサーリンクTweetShareGoogle+HatenaPocketfeedly今だけ10%OFF!iHerbでお得にお買い物サプリやオーガニック食品を安く購入するならiHerbが人気。商品によってはAmazonや楽天の半額で入手できることも。新規で利用する方:お会計が10%OFFリピーターの方:お会計が5%OFFになります!以下のリンクは既にクーポンコード「RLJ125」が適用されているので、お会計ページですぐに割引が効きます。GYMで筋トレしてきた!2017.02.07台湾・花蓮で筋トレするなら中琉記念公園がおすすめ!【ジムいらず】2018.05.07シンガポールのエニタイムフィットネスPoMoを利用!設備や感想を述べる【ドービー...2018.02.15【野外ジム】ベネチアで観光?はぁ?筋トレに決まってるだろ【無料どんぐり有り】2017.03.06わずか50元!台北・西門から歩いて行ける最強のジムに行ってきた。検索プロフィールケビン日本生まれ、アメリカ育ちのバイリンガル。会社を辞め、グローバルマッチョになるためのマッチョ放浪旅に出る。1年間で25か国訪問し、現地のフィットネス情報を配信。帰国後はフリーランスブロガーに転身し、「信用できる」フィットネス情報を提供している。私はゴリラになりたい。