初心者必見!アイアンでのダフリの3つの直し方golfenthousiastgolfenthousiast初心者必見!アイアンでのダフリの3つの直し方アイアンでのダフリはボールと体の距離が近づくことで起こります。ダフリの原因は様々で、人によって直し方が違います。今回は良くあるダフリの原因に対してのダフリの直し方をまとめました。00:00:00アイアンでのダフリの主な原因golfersaroundダフリはボールの手前を打ってしまい飛距離がほとんど出ないミスショットです。ダフリはスイング中にボールと体の距離が近づくことで起こります。ダフリの主な原因は、以下の3点です。・ダウンスイングの途中で手首がリリースされ、腕が伸びる・スイング中に視線が上がり、右肩が下がる・下半身が動き、体とボールの距離が近づく上記の3つの原因以外にも、使っているアイアンが重すぎるなど様々な原因が考えられます。アイアンのダフリの原因は多様で、人によって異なりますが、アドレス時のボールと体の距離を維持できればダフリは改善できます。直し方1:手首を固定したままスイングするohiomsteeleダウンスイングの早い段階で手首の固定が解除されると、腕が伸びスイング軌道が大きくなり、ダフリます。そのため、インパクト直前まで手首を固定することで、ダフリを直せます。手首を固定したダウンスイングを身につけるには、腰から腰までのハーフスイングでの練習がお勧めです。フルスイングではダウンスイングの時間が長くなり、手首をリリースするタイミングが身につけ辛いですが、ハーフスイングでの練習なら手首の使い方を意識しやすいです。直し方2:視線をボールに固定するrollingstonegathersnomossアイアンではボールの方向性が重要なため、ターゲット方向に視線がいきがちです。スイング中に視線が上がると、視線と一緒に左肩が上がり、右肩が下がります。右肩が下がることでスイングの最下点がボールの手前に来て、ダフリにつながります。視線が上がりがちの人は、インパクトまでボールを見る意識を持つことでダフリを直せます。クラブヘッドがボールを捉え、飛ばしきるまで視線をボールから離さず、打ち抜いてから視線をターゲット方向にむけます。視線の固定が身に着くまでは、ゆっくりとしたスイングで練習することをお勧めします。直し方3:下半身を固定するshells_007腰や膝が左右に動くと上半身が上下し、ボールと体の距離が変わるためダフリます。体重移動のし過ぎが腰や膝の動き過ぎにつながります。腰や膝を過剰に使わないために、下半身を固定するイメージを持つことでダフリが改善します。スイング中、「足の裏を地面につけること」と「腰を固定すること」を意識すると、下半身を固定しやすいです。ダフリはほとんど飛距離が出ないため、確実に1打無駄になるミスショットです。ダフリを直すことで、確実にグリーンに近づけるようになるため、スコアアップを狙えます。