欝&離人症で10年クリニックに通院しています。欝になることは最近あまりないのですが、離人症が一向に治りません。家族背景は祖父が自殺、母親が引きこもり、姉が心因反応という幻聴の聞こえる病気に罹っています。このサイトの「サイストリー」について読みました。離人症についても触れてありましたね。現在、病気にある人はサイストリーをしないで下さいと書いてありましたが、だめなんでしょうか?もし、だめならどうやって離人症を治療し、感情を取り戻せるのでしょうか?現在の、クリニックの3分診療、薬物治療では限界を感じています。アバイスお願いします。ご家族のなかに自死の方がいて、お母さまとお姉さまに症状が出ているとのこと。ストレスに満ちた環境なのでしょうね。「サイストリー」のことですが、やはり症状があって、治療を受けている人には向かないと思います。しても実践したいのでしたら、医師の許可を受けてください。私は、精神科医とカウンセラーが協力して治療に当たってくれる環境が、もっとも理想的だと考えています。ユータさんは、カウンセリングは受けているのでしょうか。受けているのだとしたら、もうこれ以上の治療環境はないと思います。医師やカウンセラーの技量もあると思います。そのへんが納得できない場合には、ほかの医師やカウンセラーにかかってみることをおすすめします。10年以上続いた離人症を克服した人の話を読んだことがあります。その人は、「離人症の症状は病気と言うよりも、私自身の個性の一部、心のあり方そのものだったんだ」と気づいたときに癒された、と書いていました。要するに、ありのままの自分自身を受け入れられた、ということだと思います。このへんに、離人症という病気を克服するヒントがあるのかもしれません。00:50:58-初めまして。