initiumhair白髪予防に効果的な食材チラホラと見え隠れする白髪、気になりますね。髪を染めても、一週間もすると生え際に1~2ミリ出てくるじゃあないですか。科学的に効果が実証されているものもあります。山椒には毛母細胞のメラニン生成を促成する働きがあり、一方、ホップエキスにはメラノサイトの運動能力や増殖活性を高める効果があります。遺伝子レベルの研究により、ビールの原料である「ホップ」から抽出した「ホップエキス」に、メラノサイト(色素細胞)の運動能力や増殖活性を高める効果、及び白髪化に関与する遺伝子を制御する効果が発見されました。factor)の発現を上昇させる効果があるとされています。毎日ビールをがぶ飲みしてもダメでしょう、たぶん...。サプリメントとして飲用することが効果的かと思います。(どのくらい摂取したらよいかなどは、まだ研究中らしいです)そして、まだ実証されていないけれど、期待できそうな食材としては『黒ごま』があります。黒ゴマの成分の50%はリノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸で、ビタミンEやセサミンなども含まれ、メラニンの生成を促成し、髪のツヤをよくすると言われています。これらを積極的に摂取して、若々しい髪を維持しましょう。