黒豆の炒り大豆は香ばしくておいしいので、おやつ代わりにもおすすめします。.男性のイソフラボンダイエットは無意味ですか?A.そんなことはありません。大豆製品は健康にも効果的ですし、バランスのよい献立作りにも役立ちます。Q.豆乳は甘みのついたものでも大丈夫ですか?A.砂糖などが添加されているものもありますので、カロリーに気を付けて飲みましょう。今回はイソフラボンを利用したダイエットの効果などをご紹介しました。イソフラボンは日本人ならば比較的摂取しやすい栄養素です。洋食で大豆を活用したいという場合はポークビーンズや大豆のサラダなどもよいでしょう。値段も安いですから毎日食べ続けることも簡単です。毎日の食事の中にイソフラボンを取り入れて、スリムで健康的な体型を目指してください。