智(山伏)講師詳細ストレスフルな日常生活の中、人は知らず知らずのうちに緊張して、肩に力が入った状態にあります。肩甲骨を動かして、肩こり、首こり、背中のこりを解消しましょう。自分で自分の身体のバランスを整え、気血水の流れの良い身体を目指します。滞りのない身体だと、思考も感情もスムーズに流れ、上機嫌になれます。(講師・記)※激しい運動はありません。年齢問わず、受講が可能です。持ち物など動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。スカート不可、締め付けの少ない服装をおすすめします。健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。(二十度位)で、現役の山伏として山岳修行(滝行など)を著名人、一般人に指南している。パワーハウス所属・「骨ナビ」シニアディレクター。骨ナビ体操でもう痛くない』(メディアファクトリー)、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』(ワニブックスP)、『キレイな姿勢がず~っと続く!ねこ背が治る本』(だいわ文庫)など多数。DVD『修験道入門(基礎編)』『修験道入門(実践編)』(BABジャパン)。智(山伏)講座案内ストレスフルな日常生活の中、人は知らず知らずのうちに緊張して、肩に力が入った状態にあります。肩甲骨を動かして、肩こり、首こり、背中のこりを解消しましょう。自分で自分の身体のバランスを整え、気血水の流れの良い身体を目指します。滞りのない身体だと、思考も感情もスムーズに流れ、上機嫌になれます。(講師・記)※激しい運動はありません。年齢問わず、受講が可能です。持ち物など動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。スカート不可、締め付けの少ない服装をおすすめします。健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。(二十度位)で、現役の山伏として山岳修行(滝行など)を著名人、一般人に指南している。パワーハウス所属・「骨ナビ」シニアディレクター。骨ナビ体操でもう痛くない』(メディアファクトリー)、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』(ワニブックスP)、『キレイな姿勢がず~っと続く!ねこ背が治る本』(だいわ文庫)など多数。DVD『修験道入門(基礎編)』『修験道入門(実践編)』(BABジャパン)。