朝、おにぎりを1個食べ、納豆を食べる。昼、羽田空港でかつ丼を食べる。フードコートで置き引きにあった人が騒いでいた。帰宅し、一眠りし、プールに行く。水底がたらこスパゲッティをこしらえ、ご飯を炊き、大根と豆腐と三つ葉の味噌汁をしたて、玉葱の入ったポテトサラダとなすの三杯酢、おくらのかつおぶしたたきをこしらえている。食:8時、おにぎり、納豆。ポテトサラダ、なすの三杯酢、おくらとかつおぶしのたたき、たらこスパゲッティ、冷や奴。