2015年8月29日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket日に日に喫煙者の肩身が狭くなってきている今日この頃。都内では路上喫煙やポイ捨てに関する条例が千代田区の条例制定を皮切りに増え続けています。禁煙に何度トライしてもやっぱり吸ってしまうそこのあなた。禁煙中の皆様に向けて、ふとタバコが吸いたくなった時に役立つ手軽な禁煙グッズの作り方をご紹介します。禁煙中であること(失敗経験があると望ましい)タバコ、灰皿を含む全ての喫煙グッズを捨ててあること用意するものメモ帳ボールポン(無くても可)小皿(無くても可)エアースモーキングのやり方メモ帳を用意します(今回はボールペンで少しお絵描きしてあります)巻きたばこのように丸めますいつものようにじっくり時間をかけて吸いますくわえている根元が湿ってきたら、ちぎって小皿に置いていきますいつものように短くなってきたらエアースモーキングはお終いです電子タバコはいらない心理学でいうところの代替療法ですかね。電子タバコを買ってみようかなと思っている方は、まずはこのやり方を一度試してみてください。紙を丸めて吸って吐いて、小皿に吸い終わったものを入れるという一連の行為だけで吸いたいイライラが無くなるんです。電子タバコと比べても水蒸気が出るか出ないかだけの違いですし、とても経済的。馬鹿馬鹿しいと思わずに一回やってみてください。しても吸いたいという人には効果が薄いと思いますが、ふとしたきっかけで吸いたくなっていつも禁煙に失敗してしまう人には効果が大きいと思いますよ。紙の種類によってはコーティングしてあるものあるので、くわえるだけにしてください。元喫煙者が喫煙者を憎むワケよく聞く話ですが、元喫煙者ほど喫煙者をとても憎みます。元喫煙者の潜在意識では、まだ吸ってみたい気持ちが残っているのです。喫煙によって脳内に作られたニコチンの通り道は、一度出来てしまうと小さくなることはあっても消えることは無いと言われています。タバコは最初から吸わないのが最上の一番なんです。考えていくと、喫煙者の禁煙成功が増えれば増えるほど、喫煙者に敵対する勢力は速度を増して増え続けることになります。元喫煙者の怨念はダイレクトに紫煙をくゆらせる現喫煙者に向けられてしまいますので。喫煙者の足元はこれからもかなりの速度で狭まっていくと思います。別にエアースモーキングじゃないって?いえいえ、これは空気を吸うエアーのことです。ジョージ・オーウェル|THEブタ人間このブログはサクセスしないかもしれない終電を逃したら東横インのミッドナイトタイムサービスを使うべし!前の記事しみったれた人生訓が詰まった作品です。人気記事ケツ毛の処理。