明け方眠り、午後になってから起床。終日家にいて仕事をする。1日の夜中、お腹がすいたのでペペロンチーノをつくる。これは国産比率が低い食べものである。ニンニクは辛うじて国産を使ったが、唐辛子、パスタ、オリーブオイルは輸入品である。ニンニクをじっくりと油で揚げて使ったらとてもおいしかった。いえば塩も輸入品だな。今回は、バリ塩を使用。(メキシコ岩塩使用)、バリ塩、フランス塩、ハワイ塩などいろんな塩がある。マッシュルーム、ケチャップ、ウスターソース、コショウを使ってチキンライスをつくる。取り分けてオムライスもつくる。おでんとともにばくばく食べる。じゃが芋、キャベツを煮て、市販のルーを入れたもの。冷やご飯によく合うのである。食:3時、ペペロンチーノ。食:16時、オムライス、チキンライス、おでん、炒り豆腐、なます。食:23時、クリームシチュー、ご飯、炒り豆腐、おでん、なます、キムチ。