定期テストも終わり、次の試験に向けて気持ちを切り替えているところでしょうか。日中の日差しについて夏の名残りはあるものの、吹く風と朝夕はすっかり秋の気配ですね。勉強がはかどる季節ですね。秋と言えば、「食欲の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」と気候が良く、何をするにも良い季節ですが、今回は「スポーツの秋」にスポットを当てます。よしひで)が日本人初となる9秒台9.98で優勝しました。浩司10.00以来19年ぶりの日本記録の更新でした。桐生選手が洛南高校最後のインターハイの時に着けていたゼッケンが、「998」だったことも合わせて話題になりましたね。桐生選手は17歳(2013.4.29)で10.01を出して以降、メディアから注目される重圧のケガや不調も多く、今回も決勝前に棄権も視野に入れるほど万全な状態ではなかったそうです。それでも「ライバルに負けたくない」という一心で走り、歴史的な快挙を成し遂げました。口には出さなくても「9秒台は俺が最初に出すぞ!」という気持ちがあったこともレース後に明かしました。「ようやく世界のスタートラインに立てた」と冷静で、「世界のファイナルを目指して取り組んでいきたい」と新たな目標を口にしています。ケンブリッジ飛鳥選手、サニプラウン・ハキーム選手というライバルたちとの戦いもアツくなり、更に日本陸上界も盛り上がりそうですね。身体的な違いにより日本人には不利とされてきた短距離走ですが、東京オリンピック100mのファイナリストに日本人が名を連ねるという光景も夢ではないかもしれません。短距離走を速く走るコツ桐生選手のように「短距離走で速く走りたい」と思う人は多いのではないかと思います。足の速さ=歩幅×足の回転1歩の幅(スライド)がより大きく、その1歩がより速く回転できた方が速く走れることになります。脇をしめて、肘を直角に曲げて力を入れず、肘を振るイメージトレーニングする時間なんてない!というあなたも、体育の授業や運動会など走る時に、先ほどの3つのポイントを意識してみてください。何となく(あるいは嫌だな~)と思いながらやるのではなく、どの点に注意すればいいのか正しいフォームのイメージを持って取り組むと、その日からきっと変わってきます。プライバシーマーク」制度の認定事業者です。全国学習塾協会の認証を受けています。