2018/11/17顔がたるむと老けて見えたり、毛穴が目立ったりします。今回は、顔がたるむ原因を知り、改善・予防することでリフトアップしたハリのある毛穴が目立たない肌を手に入れる方法について紹介します。さいごに顔のたるみの原因となる光老化とは?光老化とは、長期間にわたり紫外線を浴び続けた肌にみられる「お肌の老化現象」のことです。「お肌の老化」の80%は、光(紫外線)が原因といわれています。紫外線を浴びると、なぜお肌は老化するのでしょうか?原因は「活性酸素」にあります。活性酸素とは、酸素がパワーUP(活性化)したものです。酸素がパワーUP!!とだけ聞くととても良いものに感じますね。活性酸素は全てが悪いものではなく、通常私たちの体内で常に1~2%程度発生して病原微生物を殺すなどの大切な働きをしています。ところが、過剰に発生することで細胞を酸化しダメージを与えてしまうのです。この活性酸素を過剰に発生させる原因の一つが紫外線です。中でも、紫外線によって過剰に発生する「一重項酸素(いちじゅうこうさんそ)」は皮膚がんなどの原因と考えられています。その他にも、お肌が乾燥したり、「シミ・シワ・たるみ」の原因となります。自然老化のシワにくらべ、光老化のシワは「深いシワ」になるので要注意です。紫外線は何月くらいから増えるの?気象庁のデータによれば7月から8月にかけてピークを迎えた紫外線は、その後、9月、10月と少しずつ減り始め、11月後半になってようやく落ち着きます。下のグラフからもわかるように2月後半から再びじわじわと紫外線の量が増え始めます。ちなみに、オフシーズンも紫外線が全くないわけではありませんから「日焼け止め」はオールシーズン使用することをおすすめします。薄曇りでも、紫外線の80%以上が通過するといわれますので油断は禁物です。次の章では、紫外線ついてもう少し詳しくご紹介します。提供元:気象庁・日最大UVインデックス(観測値)の年間推移グラフ(2018年2月26日現在)※黒い点が今年(2018年)の紫外線の値です。