うつ病(鬱病)の総合情報サイトうつ病(鬱病)の総合情報サイト病気を言い訳にしないうつ病(鬱病)の総合情報サイトです。副作用、他の精神病とのかかわりについて解説しています。うつ病がなかなか治らない人へ、どのような対処法があるのかも紹介しています。メニューうつ病(鬱病)の総合情報サイトHOME第7条:病気を言い訳にしないうつ病を理由に、嫌なことを避けていると治らないうつ病に限らず病気になれば誰でも、他人に甘える気持ちが出てきます。すると自分にとって嫌なこと、面倒なことがあると、ついつい病気を言い訳に使ってしまいます。出席するのが嫌だったりしたときに「自分は病気だから」という理由で断ったりします。冷静に考えれば、病気でも十分に出席できる状態なのです。なんとなく出席するのが嫌だから、病気を言い訳にして嫌なことを避けようとするのです。このようなことを繰り返していると、うつ病はいつまでたっても治らないのです。このようなことを繰り返していると脳が「この人は病気を肯定している。病気のままでいいんだ。」と思うようになります。自分自身のそのような思いが、病気が治ることにブレーキをかけてしまうのです。本当にうつ病を治したいと思ったら、ちょっとぐらい苦しくても「自分はもう治っている」と脳に言い聞かせるぐらいの強い気持ちが必要なのです。病気でいると、優しくしてもらえるという甘え自分が病気でいると、家族や友人は自分に優しくしてくれます。その優しさはとてもうれしくて気持ちがいいのですが、いつまでも優しさに甘えていけはいけません。病気を理由に優しくされることを、居心地がいいと思ってはいけないのです。そのように病気を利用して甘えた気持ちで入ると、いつまた断っても治らないのです。・病気だから、働けない・病気だから、外に出られない・病気だから、元気がないのは仕方がない・病気だから、とにかくしょうがないこんなふうに病気を言い訳にしているうちは、ちっともよくならないのです。うつ病を言い訳にしなくなったとき、どんどん良くなっていきます。うつ病というのは、それぐらい「考え方」「心のあり方」が大きく影響する病気なのです。Reserved.このページの先頭へ。