NHK「おはよう北海道」をご覧いただきありがとうございました。ヨガNHK「おはよう北海道」をご覧いただきありがとうございました。NHK「おはよう北海道」をご覧いただきありがとうございました。2019年8月26日410VIEWS土曜日のNHK「おはよう北海道」をご覧いただいた皆様ありがとうございました。ウェブサイトのアクセスも増えていて驚きました。メッセージもありがとうございました。お問い合わせやお申込みも有難うございます。百聞は一見にしかずでしょうか。10分弱の番組を見て、ヨガのイメージや理解が変わった方もいたことと思います。ヨガを生かす障がい児者とヨガ、分かりにくい広まりにくいことをしているのかもしれません。ヨガで大事にしている呼吸・感覚・動きは、発達をみていくのに欠かせない脳の働きと非常にリンクしています。脳の中を覗くことはできなくても、呼吸・感覚・動きを観ることでどこにどのような偏りがあるかの予測がつきます。ヨガは発達を観て、発達・成長を促すのによいツールになり得るのです。個別のヨガセラピーを1年半以上受けてくれているののちゃん。取材が入った約1時間のセッションの中でもどんどん表情が変わっていきました。人はいつでも成長する誰もが発達・成長に凸凹があります。変化や発達・成長とは、今自分が立っているところからの伸び幅・変化です。他と比較することで見える違いは、発達・成長の幅ではありません。その他との差を縮めることが発達・成長でもありません。1人ひとりがたどる人生の道が違うように、発達・成長の道筋やペースも異なります。番組冒頭に出てきた車椅子ユーザーの男性も、初めてヨガに来た時から比べると身体が随分と締まりました。車椅子の乗り降りや身体の向きを変えるのも早くなりました。その軽やかさは、当時では想像できないほどです。今、彼は「自分でできる」とあらゆる動きに自らチャレンジをします。この気持ちの変化に年齢は関係ありません。したら出来るかなを考えるできないと思えばできない。できるようになりたいと思ったらやる。迷ったり、困ったり、止まったり、逆戻りしたり、ぐるぐるしたりもします。常に、どうしたらできるかなを考え試し、また考えて試しての繰り返しです。やって物事は続いていきます。絶対にあきらめない!続けなければならない!と意地になってやるのではなく、手法は100万通りあると思って探究していくのがコツです。安全、安心、楽しい目の前のことを丁寧に観察して、ち密に関わりを考えていきます。様々な障がいのある方たちと関わっていますので、最優先は安全であること、互いに安心できることです。当事者の方たちが怖がったり、緊張を強めるようなことは論外ですが、指導やサポートをする側も怖がらないことがとても大事です。安全への配慮があるから、安心して、思い切り楽しんでもらえます。大通クラスは多くのサポーターに協力してもらっています。それだけで心強いものです。1人では難しいと感じることも、少しのサポートで飛び越えられることがあります。できた!を実感した時、人はとてもいい顔をしますね。目の前の人が笑ってくれたら。それで問題が解決する訳ではないけれど、向き合う力になります。そこに集まる人が笑顔になる場を増やしてきたい。関わる人が、増えていくようにこれからも努力していきたいと思います。改めまして取材いただきました工藤恵理奈さま、NHK札幌のスタッフさま、ご協力くださった参加者の皆様に深く感謝いたします。ありがとうございました。今、こうして私がヨガを通して様々な年代、障がいのある方たちとそのご家族に関わるのは教員時代の経験があったからです。出逢ってきた子どもたち親御さんたちから多くのことを学んできました。どんな障がいがあっても必ずできるようになることがある。言葉がなくても心を通わすことができる。信じることに、これまでもこれからも変わりはありません。最後に、初任者時代の写真の提供を快く了承くださいましたKくんとお母さん、ののちゃん、Fくん、Mちゃん、関わってくださる全ての方へありがとうございました。脳を休めるヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座リストラティブヨガ指導者養成講座についてヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全24時間。❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞リストラティ部:養成生フォローアップManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。【リストラティ部】の活動もあります。北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。2017年12月12日出演5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷18丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。2017年9月7日出演ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。2017年6月16日発行ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)の活動が紹介されました。受講生の声リストラティ部:養成生フォローアップ乳がんのためのヨガかなえるワークピラティスグループクラス。