肘の痛み解消法と筋肉ツイートシェアはてブLINEPocket一番よく聞く症状は「テニス肘」ですが、肘の痛みやシビレで悩む人も多いと思います。肘に問題があると腕に力が入らず動かせる範囲も限られるので、仕事や生活が不自由になります。肘の痛みのほとんどは肘関節部分の筋肉に問題があります。筋肉の損傷はレントゲンやMRIを撮っても写りません。病院の検査では原因が分らない場合が多くなります。病院で「肘が痛い」とか「肘が痺れます」と言うと、大抵頸椎の問題を疑って検査します。その結果「神経が圧迫されているのが原因」などの判断になります。これは腕の神経が頸椎から出ているためです。実際に手術をした方にお話を聞くと、手術しても痛みやシビレが解決しないケースが多いようです。逆に悪化したケースもよく聞きます。腕や肘のどこがどのように痛んでいるのか丁寧に調べると、ほとんどは筋肉だと分ります。先ほども言いましたが筋肉の痛んでいる状態はレントゲン等では分りません。分ったとしても、筋肉の損傷は手術や薬で解決できないのが今の医学の現実です。シップ薬や痛め止めを処方するくらいしかありません。肘の痛みのほとんどは、肘だけ単独で痛んでいることはまずありません。肘の上下、つまり上腕(肘から上の腕部分)や前腕(肘から手首までの腕部分)も痛んでいる場合がほとんどです。このページでは肘と腕に痛みが起こるパターン別に、原因と解決方法を詳しく解説します。あなたの解決の参考にして下さい。肘の内側が痛い写真は肘の内側が痛い人の痛みがどうなっているか確認した写真です。「円回内筋」という筋肉が痛んでいると分ります。同時に「腕橈骨筋」という前腕(肘から手首までの腕部分)の筋肉も痛んでいます。肘の外側が痛い次は肘の外側が痛い人を確認した写真です。肘全体が痛い肘の内側や外側だけでなく、肘全体が痛い場合もあります。写真を見ると分りますが、肘周辺の筋肉が痛んでいます。この方は、腕を肘を酷使するお仕事をされていました。注意してみて欲しいのは、肘の上の「上腕二頭筋」も痛んでいると言うことです。ここまで肘の痛み方を中心に3つの写真をご紹介しましたが、肘だけ痛んでいるケースは少ないです。肘が痛い場合は、必ず肘の上下、つまり上腕(肘から上の腕部分)や前腕(肘から手首までの腕部分)も痛んでいる場合がほとんどです。一人一人痛んでいる状態は違うので実際に見ないと分りませんが、こんなふうに痛んでいる場合がありますという事例を少しご紹介します。あなたのどこが悪いか参考にして頂ければと思います。肘と腕の痛み事例1肘の長橈側手根伸筋と一緒に、上腕二頭筋や腕橈骨筋なども痛んでいる状態です。肘と腕の痛み事例2肘の長橈側手根伸筋と一緒に、前腕(肘から手首までの腕部分)全体が痛んでいる状態です。肘と腕の痛み事例3肘の外側(長橈側手根伸筋)と内側(円回内筋)両方痛んでいます。同時に上腕二頭筋から肩の付け根の三角筋まで痛んでいる状態が分ります。肘と腕の痛み事例4肘の内側(円回内筋)と一緒に、前腕(肘から手首までの腕部分)の裏側全体が痛んでいる様子が分ります。肘と腕の痛み事例5この方も肘の外側(長橈側手根伸筋)が痛んでいて、同時に上腕(肘から上の腕部分)の上腕二頭筋、そして肩の三角筋まで痛んでいいます。上図事例で分るように、肘が痛んでいる場合は肘の上下、つまり上腕(肘から上の腕部分)や前腕(肘から手首までの腕部分)も痛んでいるケースがほとんどです。『腕の痛みと筋肉』も合わせて参考にして下さい。事例はどのように痛んでいるのか理解するために、パッチを1枚1枚貼ったのですごく大変に見えます。実際は次の治療事例のように「イオンシート」を使うので比較的簡単に自分でも治療できてしまいます。肘と腕の実際の治療例をご紹介します。押圧すると痛いので、どこが悪いか自分でも大体分ります。難しく考えないで「押圧して痛い所に貼る」とシンプルに考えて大丈夫です。手首や指の痛みやシビレ解消と筋肉RECOMMENDこちらの記事も人気です。私は30歳の頃から腰痛に苦しむようになり、年に2~3回ギックリ腰で動けなくなっていました。トイレに行くにも歯を食いしばって、1時間もかかるような状態でした。仕事を頑張れないのはもちろん、好きなスポーツもできなくなってしまい、何とか治したいと思いました。整形外科はもちろん、一般的に知られている治療はほとんど試しました。良くなりませんでした。「一生痛みや不安と付き合って行くしかない!」とあきらめてしまいました。10年以上そんな状態でいましたが、ある時一人の部下が「私の義父が不思議な治療をするのですが、一緒に行きませんか?痛みがパッと楽になってしまうんです」と言います。聞けば東洋医学らしく、私はあまり東洋医学を信じていませんでしたが、熱心に誘うので一度試してみることにしました。ツボに磁気を貼るのですが、「こんな方法で痛みが消えたら苦労しないよな...」と思いながら20分程の施術をうけたのです。ところが!施術後、立ち上がるとすぐに違いが分りました。さっきまで重苦しかった腰がビックリするほど軽くなり、痛みや不安も全く感じなくなったのです。「え~!?なんだこれは...」正直キツネにつままれたような感じでした。何をやっても良くならなかった腰痛が、怪しい?不思議な東洋医術でたちまち解消してしまうことを体験した私は、その方法を勉強し友達や知人にやってあげました。遊び半分だったのですが、腰痛や膝痛、首や肩の痛みといった症状がウソみたいに次々良くなってしまったのです。自信をもった私は治療院を開業と同時に「痛み解消研究会」を立ち上げ、全国の治療家にこの方法を紹介することにしました。大都市で勉強会を開催するようになりました。一般の方も自分で治せるように教えようと思ったのですが、「ツボ療法は難しい!」の声が多く「素人でも簡単にできる方法がないだろうか?」試行錯誤しながら実験を繰り返しました。2年の時を得て、患部にペタッと貼るだけで痛みを解決できる方法を開発して、特許庁に実用新案申請し認定を頂きました。それから10年、色々な痛みに苦しむ10,000人を超える方々の早期解決に成功し、県内外から口コミでたくさん相談頂くようになってしまいました。「痛みに苦しむもっと多くの人を助けたい!」との思いから、インターネットでの相談者にも解決方法の指導を開始すると、申し込みが毎日くるようになって、すでに5,000人を超える実績に達しています。最近、『ビートたけしの家庭の医学』や健康雑誌等にも資料を提供させて頂いたりもしています。