その劣等感から逃れられた反面。ポジティブなことも何も感じられなくなってしまったんです。喜びとか、楽しみという感情もよくわからなくなってました。子供の頃から植えついてきた劣等感もより一層強くなっていました。喜びや楽しみの感覚までなくなっていく。生きてるのか死んでる状態なのかすらわからないような時間だけが流れてく。最悪のサイクルですね。引きこもり始めた最初の頃に感じていた気楽さなんてとっくに消え去ってました。劣等感が強い人は劣等感を克服しようとすると苦しくなる私自身もそうですけど、こうやって私のブログを読んでくれてる人にもこんな過去のような私にはなってほしくない。思うのも、カウンセリングを学び始めたことがあったわけですが、そんな過去の私の経験から思うこと。余計に自分を苦しくさせることだと。劣等感があるからといって無理やり治そうとしなくていいと。今は本心からそう思ってます。自分で自分を取り繕って、無理をして逆に苦しむ。なんてことはなかったと思います。これは私の遠回りの人生でした。そんな道を進む必要はなかった。本当にそう思ってます。「別に劣等感を感じるからって、それ悪いことじゃないから」そんな風に思えるようになりました。大げさに言わなくても育ってきたのは一般的とは言えないような家庭環境。そんなの周りの人や物事に対して劣等感抱かないわけないんですもんwむしろそれ普通だから。感じない方がおかしいから!こんな感じで自分を責めることはもうやめました。すると、自分の中で変化が起きてることに気づきました。私はいつの間にかそんな過去のダメだった心理的な状態やダメだった自分の出来事を人に対してすんなり話せるようになってたんです。普通だとあまり人には話したくないようなネガティブなことなのに。不思議ですwでも今では、そういったこれまでの自分の人生の失敗談がこうして話のネタになり。仕事柄カウンセリング系の仕事につながり。人の信頼を得られるようにまでなりました。自分に自信を持てるようになっていったんです。劣等感を感じなくなった。いうか正しく言えば、劣等感があることで苦しくなることはなくなったという感じです。昔の自分では絶対に想像できませんでしたよマジで。劣等感が強いからといって、感じなくさせるとか治すとか、そんなことはやらない方がいいと私は思います。それに、さっきも話したんですが、ネガティブを感じなくするのであれば、その反対にあるポジティブな感情も感じなくなります。虫とか、ロボットとか。そんなものになるわけです。それができたらそうなりたい。思う人もいるかもしれませんが、そんなの無理じゃん?だって人間だもの。人間なんだから感情は常にあります。感情を全く感じないようにさせるって絶対無理。無理だし、無理にやろうとするとかえって自分を苦しくさせます。常に水が流れてる状態に蓋をするようなものです。どこか別のところに溢れ出してきます。これは仮面で自分を取り繕っていた私自身が身をもって経験済みです。劣等感なんてそもそも誰でも何かしらに対してもってるものだから、それはそれでOK!そんな自分を無理に変えようとしなくていいです!本当にダメなのは、”劣等感を感じている自分=ダメ・悪”という考え方をすること。実体験として本当にこれに尽きると思いますね。ことで今回は、劣等感と上手く付き合って行く方法。劣等感は治そうとしなくても克服できる方法について私の実体験も含めて紹介しました。言えるほど自然体の自分で生きられるようになりますよ!ではでは。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。toruのこれまでの人生と理念RECOMMENDこちらの記事も人気です。未分類2019.8.5人の幸せが辛い・妬む・喜べない時に考えるべきこと未分類2019.7.26ナイナイ岡村隆史さんが芸能活動復帰できたのは精神的な自立をしたからだと思う未分類2019.7.12怠け癖を治す方法は強い意志を持つことではない。toruのプロフィールこんにちは、心理カウンセラーのtoru(とーる)です。精神的な自由を感じながら生きたいと思う人を1人でも増やしたいと思い発信してます。以前は不登校や引きこもりのご家庭のカウンセラーをしていました。いうのも、私自身が20代前半の頃に約1年間の引きこもり時代があったからです。付き合っていた女性との別れもう人生終わったと思ってました。世の中を恨みながらも、何もできずにただただ部屋でうずくまってました。社会的にも底辺のような人間。マジでダメ人間でした。実践していく中で知った私自身の依存的な性格。精神的な自立へと歩んできたことによって人生が180度変わっていきました。自分で自分の人生を歩んでいる実感を持てることがものすごく嬉しいです。今では本気で実現していきたいと思えています。そんな私のこれまでの人生を書いてます。