[バストアップ理論]アンチエイジングと聞くと、やはり化粧品や美容クリニックでの施術によるものが頭をよぎりますが、実はもっと手軽で安心な方法がたくさんあるんです。それは生活の中にあるごくごく普通のことです。気をつけたいことは毎日の“食事”です。アンチエイジングにいい食事法や生活習慣まず食事に関しては、食品添加物の少ないものを選び、色の濃い果物や野菜、魚(特に旬のもの)中心の食事を心がけましょう。飲み物はコーヒーやジュースではなくなるべくミネラルウォーターなどキレイな水をたくさん飲むこと。朝起きた時、お風呂に入る前、お風呂後など、お水を補給することは美肌維持にとっても大切なのです。摂り過ぎも良くありません。1日に1,5~2リットルくらいが理想的ですね!そして、ウォーキングやヨガなど適度な運動を継続して行うことも肝心です。ヨガは深い呼吸と瞑想が取り入れられているので、自分を見つめ直す時間が持てるし、集中力・記憶力の向上も期待できます。大切なことはストレスを溜めないこと!溜まったストレスは女性ホルモンと呼ばれているエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌を阻害してしまいます。́Д`)ストレスのせいでメンタルだけでなく見た目の美しさもボロボロにされたら悲し過ぎますよね。このエストロゲンの分泌・巡りを良くする為にマッサージで乳腺を刺激すると、血行もリンパの流れも良くなり老廃物の滞りを取り除くことができるので、アンチエイジングとバストアップにより効果的です。エストロゲンの働きは妊娠するために非常に大切で、女性ホルモン分泌を促進することで生理周期が安定したり不妊症の改善にも効果を発揮します。美意識の高い女性達は外見の若返りを求めて化粧品やサプリメントに目がいってしまいがちです。内面から美しくなる為に基本的な生活習慣を見直して、規則正しい生活とストレスを溜めない日々を心がけていきましょう。すればきっと本来の美しさと健康を取り戻せるはずですよ(^O^)最短でバストアップするための講座も無料でセット。運動サイドバーこのブログを書いてる人このブログではユイがAカップからEカップにバストアップするまでに実践してきたバストアップ方法を公開しています。読者さんをバストアップ成功へ導くことが大得意です☆前向きに育乳していきたい方はお気軽にご相談ください。ユイが運営している公式ブログからメール相談して頂くことが可能です。→ご質問・ご相談はこちらからヒラクアップを2年使った真実ユイがヒラクアップを買う前に知りたかったことや、実際の効果について詳しくまとめてみました。⇒ここ4ヶ月ちょっとで急激にサイズアップしました♪4ヶ月でアンダーとバストトップの差が5cmアップした読者さんのお話。バストアップ成功のために一番重要なこととは!?⇒5ヶ月でプラス7cmのバストアップに成功しました~!バストアップに成功してお祝い金をGETした読者さんのお話(*^-^*)バストアップ講座@注目の特集ページ!⇒バストの左右差は解消できる!?左右のバストの大きさの違いを解消する方法をわかりやすく教えています。日本ボディスタイリスト協会・会長の大澤美樹さんがダブル掲載されました。CLASSY.【11月28日発売号】クラッシー女子力アップ特集にユイのブログが掲載されました。HERS【2月12日発売号】ハーズの自分磨き企画にてユイのブログが特集されました。読まれている記事ヒラクアップ実践2ヶ月で胸の張りを感じます。貧乳脱出!?Dカップのブラが溢れてきました。フィッティングって大事ですね~。平成最後のバストアップ体験談です。Reserved.このページの先頭へ。