Poseなど、間に挟まれる1つ1つのポーズのキープ時間が比較的長いところにあると思いますです。1呼吸ごとに動きポーズを変えていくのではなく、1つのポーズにきたら、そこで3呼吸、長い時は5呼吸くらいキープ、そして次のポーズへFlowするといった感じで、ポーズ1つ1つをじっくり味わいながらのVinyasaがyogamayaスタイルかなと感じました。深い呼吸とともにポーズをキープするので、体の内側から熱を作り出す感覚が生まれます。汗をかく!)にも、納得です+。