次のラマダンが始まる前までに終わらせたらいいものです。Ramadan.ラマダン月も今日が最後の一日、になりそうです。月の観察によるけど、30日以上の断食はない。asleep.ラマダン最後の10日間は、ほぼ夜間は起きていて、朝06時過ぎからベットに入り、寝落ちするのを待ってる感じ。(04:15-05:15)を作ってパッキング。出かける支度をしながら、少し家でも食事をする。02:30-04:15くらいまで、夜中のタラウィーという礼拝がある。そのあと、05:30くらいから、ファジャルのお祈り。食べるのがめんどくさいので、時間の有効活用、モスクでサフールを食べる。寝不足が続く、最後のラマダンなのです。morning.そんな日も、今日で最後かと思うと、気が楽になります。今日で終わりか、明日で終わりか。元の生活に戻すのも、少し時間が必要ですけどね。stomach.Mango/coconut/banana/pineapple/milkイフタール。このドリンクで、とりあえず一気にお腹一杯になります。coconutmilk.別の日のイフタール。パイナップルとココナッツミルク。salad.サフール。焼いたパン、卵サラダ。anytime.ラマダンの時期には、沢山のデーツを消費するんですが、まー、余らせることもしばしば。そこで、栄養素、美容にも良いとされるデーツのアレンジお料理。デーツの種と下手を取り除き、瓶の容器にいれて保存。気の向いた時に、お料理に使えるようにしてます。essence.今回は、デーツのパンケーキを作ってみました。温めたミルクの中にデーツを入れてふやかします。ミルクの色が変わってきます。ありますが、目安にしてください。ミルクが仕上がります。ミルクシェイクのように。ボウルにデーツミルクを移して、玉子、小麦粉、バニラエッセンスを加えます。one.熱したフライパンに、ココナッツオイル。先ほどの生地を入れて焼きます。ポイントは、大きすぎないこと。herbs.普通のパンケーキと違って粘り気が強いので、ひっくり返すのには、コツが要ります。私は、お好み焼きの要領で、2個のフライパン返しを使います。