今週は、合同酵素ファスティング~夏のダメージ解消ウィーク~総勢8名で酵素ファスティングを実施しています。断食期間に突入し、食欲との闘い!と思われるかもしれませんが、何回もやっているメンバーは食欲も感じず、デトックスに励んでいます。食べない事で体内の代謝酵素を活性化させ体の中を効率よくデトックスすることが出来るファスティング。「リーキーガット症候群」とは!?でも書いたようにファスティングは体にメリットしかありません。・誘惑に負けて食事をしてしまうかも・・などなど、どうしても不安に思う事も多いはず。2日~最長2週間の間、ファスティングプログラムを行う中で、相談する人もいなく1人でファスティングを実施していたら、ちょっとした疑問や、体調不良の時にどうしていいかわからなくなってしまう事も。それでは、ファスティングが苦しい・辛かった経験になってしまい、嫌いになってしまうかもしれません。不安を抱えたままだと、それが余計なストレスとなり、かえって体調不良を起こしやすくなる場合もあり、求めた目標に結びつかない事もあり得るのです。一人で行うファスティングだと、どうしても周りからの誘惑や生活習慣の癖から自分に甘くなり食事や間食をしてしまいがち・・・。「飲み会に誘われちゃって・・」などなど。経験したことがあるのではないでしょうか?しかし、そんな時でもLINEサポートがあると、ちょっとした疑問もファスティングカウンセラーに聞けるし、誘惑に負けずしっかりファスティングをして体の中をデトックスすることが出来るのです。不安も無く、誘惑に負けることも無く、体を内側からキレイにしたいですよね!からだナチュラルのファスティング会員プログラムでは、ファスティングに対する不安や質問を専門のファスティングカウンセラーがLINEでしっかりサポートしていきます。(ファスティングプログラム6ヶ月コースを行った30代女性)事前のカウンセリングも行いますが、ファスティング前日に体調をお聞きして、予定通り始められるかどうか確認します。季節の不調を激ウマ料理で乗り切るための健康レシピ。