マインドせっかく学んでも忘れてしまい、また元に戻ってしまう人へコンサルティング2019.09.10sponsoredsponsoredせっかく学んでも忘れてしまい、また元に戻ってしまう人へステキな本を見つけて一気に読破!!何だか明日から新しい自分になれる気がする!ワクワク♬で、次の日になったら・・・。意外と昨日と変わらない自分がいて、また次の日になると、な~~~んにも変わっていない自分がいる。自分って変われない・・・。いつか変われるんだ!!とまた気持ちを奮い立たせ自分に合う本を買ったり、セミナーに行ったりして学ぶ。結果は変わらず・・・。ちゃんの学び方は?人は忘れる生き物!という大前提を知る人は忘れるのが大前提!!そう聞くと、少しホッとしません?忘れてしまって、へこんでしまってるのは、あなただけじゃないんです。「だって人間だもの!!」ですよ。具体的にどのくらい忘れていくのかを、偉い学者さんが発見し数値化したものをご紹介しますね。エビングハウスの忘却曲線このグラフはドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスさんが発表した「エビングハウスの忘却曲線」です。聞いた直後は100%覚えてて、20分後には42%忘れる1時間後には56%忘れる9時間後には64%忘れる1日後には67%忘れる2日後には72%忘れる6日後には75%忘れる31日後には79%忘れるつまり、一日も経ったら、半分以上忘れてしまってるんですよね。一冊、1500円の本を読んでも、500円分しか残ってないということ。1週間もしたら、325円分しか覚えてないってこと。この事実を知る事で、忘れる事自体は仕方が無いんだ。事を理解できたかと思います。同じことを繰り返してしまうんです・・・。いう方は復習をしていないだけ!!自分で復習できれば一番いい。自分でできない場合は、何度でも学びに行けばいい。そこに、学べる環境を準備しておけばいいのよね。効率よく学んで、自分の身につけたいって思うよね。続いて、ドイツの心理学者ヒューマンインテリジェンスが見つけた、知識を習得するポイントを紹介しますね。学びを自分のものにするために何かを学ぶ時、その知識があなたにとって意味のものであったり重要なものであったりした場合、暗記は楽である。逆にその内容があなたにとって意味のないものであれば、すぐ忘れる。興味がなかったら覚えないってこと。興味がないのに、本なんて買わないよ!セミナーなんて参加しないよ!って方もいると思うけど、厳しいこと言うと、本当はそこまで興味が無いんだと思う。今までもちゃんと生活できてるんだもん。ここでしっかり学ばないと、明日から食べていけない。いう状況ではないんだもん。学びに入る前に、なぜ学ぶのか?を明確にする事が大事って事ね。学習に時間をかけると、吸収できる情報量も増えるこれ、当たり前と言えば当たり前だよね。完全に忘れる前に再度覚える。そのために時間をかける必要がある。一度目の学習より二度目以降の学習の方が簡単になる。復習を重ねるごとに忘れにくくなる。何言ってるか分からない授業も、徐々に理解できるようになってくるといきなり楽しくなってきた!って経験あると思います。本もセミナーも、どんな学びも、身につけたいなら「復習」ってこと。一度にたくさん学ぶよりも、時間をかけて何度かに分けて学んだ方が、学習効率は上がる。