自分ではまだまだ(笑)。シメたいし、腹筋の縦線もキレイに入れたいです。ジムに通うようになって変わったのは食事の意識。体をつくるため、タンパク質をたくさん取るようになりました。今後はレースクイーンの仕事だけでなくモデルのお仕事もやっていきたいです。無理せず健康的に美しさを求めていきたいですね。Fairies」のレースクイーンとして活躍。TEL03-6874-3199■MIYU「おヘソの位置が上がり体が引き締まりました」1年前、グラビアを始めたのをきっかけに体を鍛えるようになりました。見られる仕事だし体をちゃんとつくらなきゃって。今はダンスのレッスン、個人練習以外に最低でも週1回はジムに行っています。ジムの筋トレはキツいけど終わった後の爽快感は格別です。毎回、次もやるぞって気持ちになって今も続いてます。おヘソの位置が上がり、体全体が引き締まりました。大きな胸がコンプレックスで姿勢が悪かったんですけど、筋肉がつきよくなりました。スタイルが悪く見えるので、デニムを避けてたんですけど、ヒップアップしてはけるようになったし。グラビアにも自信がつきました。H84○女性5人組のダンスボーカルグループ「CHERRSEE(チェルシー)」のメンバー。11月28日、配信限定音源リリース。ジムでする筋トレが最高に気持ちいいです」ジムには昨日も来ました。あさっても来るからこれで週3回。始めたきっかけはおととしトライアスロンに挑戦したこと。スイムやランの練習をしつつ、筋力も上げなきゃと思いジムに通いだしました。私、グラビアの職業病なのか、ずっと"反り腰"だったんです。腹筋を鍛えたら、姿勢がよくなって直りました。うれしいことにウエストも締まりましたし(笑)。最近好きなのは朝、ジムへ行ってトレーニングをすること。して一日が元気に過ごせます。早起きがつらい時期もあったのに、まさかこんなふうに朝を楽しめちゃうなんて、自分でも意外です。次は二の腕、おなか、ヒップ......全身をもっと変えたい!毎日記録して、体脂肪など、数字の変化を眺めながら、ずっとニヤニヤしています(笑)。H87○オリジナルアパレルグッズ「sayama×SUP」が発売中。最新DVD&Blu-ray『Jet'aime』が好評。無断で複製する事は法律で禁じられています。すべての著作権は株式会社集英社に帰属します。