2017/02/08インフルエンザが日本列島をものすごい勢いで浸食している今日この頃、みなさんはお元気ですか?「予防接種したから大丈夫!」などと思っていませんか?いやいや、多少は感染しにくくなりますが、絶対かからないのではありません。ワクチンを接種していても、ある日、突然具合が悪くなって「ああ、もしかして」となるのです。わたしは持病があるため相当気をつけていたのですが、それでも感染してしまいました。今回はわたしの経験からお役立ち情報をご紹介します。(後半、具体的な商品をリストアップしています。実際にわたしが使ってよかったと思ったものばかりですが、購入の際はご自分で判断なさってください。)1)まずは敵を知る。インフルエンザの症状、感染経路を知る。普通の風邪はウイルスや細菌が鼻やのどに感染する上気道炎が一般的です。のどの痛みや鼻水、くしゃみや咳が主な症状で、全身症状はさほどありません。発熱も高熱になることはあまりありません。これに対しインフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染して起こります。咳や鼻水も前後して現れ、おおよそ一週間、こうした症状が続きます。お子さんの場合は急性脳症、高齢者や免疫力の低下している人は肺炎など、重症化するリスクがあるといわれています。インフルエンザと風邪の違い(アステラス製薬HPより)インフルエンザウイルスは主に、感染者の咳やくしゃみによって感染が広がっていきます(飛沫感染)。1回の咳で約5万個、1回のくしゃみで約10万個のウイルスが感染者から放出され、長時間(最長24時間)空気中を漂います。インフルエンザの潜伏期間は、1~2日間。実はこの潜伏期間中から強い感染力があります。急激な症状が出る前なので、本人も周りも感染に気がつかないことがあります。発症して約一週間は、他人に感染せさる危険があるので十分注意しましょう。(つまり熱が下がっても、発症して約一週間はウイルスを放出し続けるのです。人混みや繁華街への外出を控える・時間を短くするそれでもかかってしまったら、次のことに気をつけましょう。2)インフルエンザの検査は12時間後、抗ウイルス薬は48時間以内!インフルエンザの簡易検査ではウイルスが少ないと陰性と出ることがあります。そのため発症して12時間後の検査がいいといわれています。熱も上がり動くのもツライですが、無駄足にならないよう12時間後を目安に受診しましょう。病院の受付で必ず、熱があること・インフルエンザの可能性があることを伝えましょう。抗ウイルス薬(タミフル・リレンザ・イナビル)は発症して48時間以内の投与が望ましいとされています。厳密でなくていいので、とにかく具合が悪くなったら2日以内にお薬をもらうと覚えておきましょう。