インフォメーション!気になる情報、生活に役に立つ情報を発信しています。2015/11/19子供さんの視力低下で困っていませんか?今回は子供の視力低下の原因とその対策方法(視力トレーニング)について書いていきます。近視も病気と同じで早めの対策が一番大切です。近視で困らない、近視になっても軽度で視力低下を止めるには近視が発見されたら、まず近視の大きな原因である間違った近業の仕方(見る習慣)を見直さなければいけません。子供の視力低下が著しいと言いながらほとんど何もしていないのが現状です。近視は子供の時からの早期の予防が大切です。お子さんが次のような見方やしぐさをしていたら要注意です。子供の行動時間の半分は30センチ前後でものを見ている。近視は子供の時からの早期の予防が大切です。近視になるのはその多くが成長期の時です。1.5あった視力でもが1~2年で0.1まで低下します。それこそあっというまです。その近視の始まった年齢が低いほど後々0.0~というような度の強いメガネをかけるような強度近視になる可能性が高くなります。多くの強度近視の方は小学校低学年~15、6歳ぐらいまでに近視が始まった人達です。成長期が終わる18歳ぐらいから近視化が始まっても0.1ぐらいで近視化が止まる方が多いようです。少なくとも0.1以下の強度近視だけは避けたいものです。0.1でも不便には違い有りませんが強度近視から比べるとかなり楽です。遠くは見ずらくともまだ近業する時はメガネなしでもいけます。強度近視になるとメガネ、コンタクトをが無いと生活ができない霧の中いるようなものですし、一生使うメガネ、コンタクト代も馬鹿になりません。眼軸が伸びていていますから網膜も薄くなり網膜剥離、緑内障その他の眼病にもなりやすいのです。近視の発見はそう難しくありません。学校での検査もありますから内臓の病気より簡単に気づくことができます。簡易視力検査表もインターネットで調べればすぐ出てきますからすぐにダウンロード印刷して自宅に張って常時チェックするようにしてください。視力が落ちた原因が単純な近視じゃない可能性もありますから必ず眼科の検査を受けるようにしてください。お子さんが次のような見方やしぐさをしていたら要注意です。1,横目でものを見るクセがある。不同視、斜視の可能性があります。2,テレビを見たりゲームをするとき、テレビに1.5m以内に近づいている。遠くがみずらくなっている可能性が高いです。3、テレビを見るとき、どんどんテレビの近くに寄っていく。視力低下している可能性が高いです。テレビを見たりゲームをしているとき、目がしょぼしょぼして、異常に多くまばたきをしている。眼精疲労を起こしています。テレビを見たりゲームをしているとき、目が赤くなって腫れぼったくなっている。完全にゲームのやりすぎで目が眼精疲労を起こしています。6,猫背で、机に顔を近づけて勉強している。目が近すぎてすぐ近視になってしまいます。テレビを見たりゲームをしているとき、気がつくとまばたきをせず凝視して見ている。まばたきは目にとってすごく大切です。まばたきをしないと目が乾き眼精疲労を起こします。8,テレビを見たりゲームをしているとき、眉間にシワを寄せ睨むように見てる。見えていないから目を細めて見ようとしています。9,首を傾けてモノを見るクセがある。頸椎のずれが考えられます。頸椎のずれと視力は大きく関係します。片眼の視力が悪くなっていて、良い方の目を使おうとしています。10、テレビを見たりゲームをしているとき、目を細めて見ている。視力はすでに悪くなっています。Link現在お子さんが目が悪くなくても近視になる確率は高校生まで6割以上です。運よく近視にならなかった人も40歳ぐらいになれば老眼の症状を自覚し始めます。目のトレーニングは誰にでも必要ということです。近視化を防ぐに近視になってからやるよりも視力が良いうちからやる方が賢明です。目が良くても近視になる確率は高いのですから予防対策をできるだけやるようにしてください。高校になると、なんと約60%にもなるのです。進学校になるほどメガネコンタクト率も高くなります。ある進学校のクラスではメガネ、コンタクト率100%のところもあるようです。(*_*)子供の行動時間の半分は30センチ前後でものを見ている。ロート製薬のアンケート調査では小学生でも勉強の時間、マンガを読む時間,マンガ以外の読書の時間、ゲームの時間で起きている時間の約半分ぐらいは平均30センチ前後でモノをみていると調査結果が出ています。近視の原因は完全に解明されたわけではありませんが原因のひとつに近業のやりすぎが大きな原因であることは間違いないようです。人は近くを見る時は目の中にあるレンズ(水晶体)を厚くするために毛様体筋を緊張させます。それと同時に目の眼球を動かす外眼筋を使って目を中央に寄らせて近くのモノを見ます。時々その筋肉の緊張をとって目を休ませれば眼精疲労も少なくなるのですが勉強でもゲームでもパソコンでも夢中になっていると目をやすませることを忘れて長時間連続で目に負担をかけてしまいます。試しに目の前15センチぐらいで手のひらを見てください。きつくなるのを感じるはずです。すると目もですが、頭もかなり痛くなるはずです。すごく近くを見るという事は寄り目になっていますから長時間やっていると目はそうとう疲れます。近視になるトレーニングをしているようなもので近視にならないほうがおかしいです。かじりつくように本、ノートに何時間も連続で近業していればその効果も半減する事でしょう!早急に悪い目の習慣をなくし、視力トレーニングを始めなければなりません。ありがとうございました。:コメントありがとうございます。目のトレーニングをすることはとてもいいことですから、これからも頑張って続けていきましょうね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。⇒「視力低下が急激だったらそれは眼病のサインかもしれません!。カレー臭でもないし、ましてや華麗臭とは程遠いものです。今年も蚊に悩まされる季節がやってまいりました。痛みは半端じゃありませんでした。効果!生姜は古くから世界中で香辛料や民間薬として使われてきました。口臭は誰でも気になるもの。人気記事ランキングまだデータがありません。風邪の症状の違いは?見分け方一覧表。中高年の危険な眼病!視力低下が急激だったらそれは眼病のサインかもしれません!。簡単目が良くなる方法で改善!気になる情報、生活に役に立つ情報を発信しています。