東京はあいにくの雨/曇り空で残念ですが、満月パワーは降り注いでいますので、ぜひお月さま瞑想をやってみてくださいね。8月30日の満月は魚座付近とのことで、キーワードは、執着を手放す・インスピレーションなど。満月の瞑想法ですが、今夜は自分の心の状態が分かる、瞑想をご紹介します。1静かな場所でゆっくりと目を閉じて、心の中で夜空に浮かぶ、まあるい満月を思い浮かべます。2夜空の下には、海か池か湖があり、その湖面には満月がうつっています。それとも風がなく静かな湖面に綺麗に満月がうつしだされましたか?満月が綺麗にうつしだされた人は、今、心が安定している証拠です。揺れてしまった〜という人は、何か気になることがあってイライライしているとか、ストレスをすごく感じているのかもしれません。瞑想は、意識を「今」に戻すことが大切です。イライラしちゃうということは、「過去」か「未来」に意識がとらわれている状態。Yoshida)フリーランスの編集者・ライターWEBSITE⇒http://akiko-yoshida.com/空海先生の超人ぶりに惚れています。生涯をかけ、ゆるりと空海と密教の自由研究をしています。著書『高野山に伝わるお月さまの瞑想法』(祥伝社黄金文庫)阿字観でリラックス!真言宗の座禅、阿字観を現代人向けにアレンジ。仏教ビギナーでも分かりやすいよう、高野山や弘法大師の話もかみ砕いて解説しています。(5)最近の記事イマジンは今、寺院!【波羅蜜多WAVE】更新しました。◎超有名ワード「色即是空」とは◎なぜ突然、...ベトナムの南無阿弥陀仏noteマガジン【波羅蜜多WAVE】更新!さすらいのバインミーさんが、ベトナムの...ジャングル大帝のレオパパは般若が由...【波羅蜜多WAVE】更新しました。ジャングル大帝のレオパパ、パンニャは般若が...般若心経の世界note共同マガジン「波羅蜜多WAVE」を更新しました。2.0Seesaaブログ。