自分をわくわくさせるためのひきだしゴールデンウィークが明けて、ストレッチを再開しました。休みのほうが十分時間があるのになぜ1回もやらなかったやらないんだろうとよく考えたら、ストレッチをする動機が「仕事中の肩こりを減らしたいから」でした。やるのは前後開脚だけなのですが、骨盤まわりが緩むと肩がすとんとおちて、肩周りがラクなのです。ストレッチをしたときとしないときでは、ぜんぜんちがうので、朝、時間がなくても隙間を作ってやってしまう。仕事という肩がこる原因がすぐ目の前に見えていないと、やること自体を忘れてしまいます。それがいいのかもしれません。休みの日よりウィークデイの方が、スケジュールのリズムに後押しされて、こなしてる感、充実感があるなぁという気がします。これだけストレッチストレッチ連呼したので、はい、今日は今からやろうと思います。07:15長い休みより、ウィークデイの方がストレッチができていますTweet広告を非表示にする関連記事2019-05-07長期の休みは「毎日何をしようか考えなければならない」からしんどいゴールデンウィークが終わるのがうれしいです。いうのも、長...2019-05-06ゴールデンウィーク中、ホワイトボードにやってほしいことを書くと家族がうごいてくれるGW中にやりたいこと・やってほしいことを、ホワイトボードに書...2016-10-261シーズン着てみて分かった!バーバリーのトレンチコートは、ミドルではなくロング丈を選ぶ理由。東京は急に寒くなりましたね。あわてて着たくなるのがトレ...2016-09-12習い事を「選択と集中」してみませんか?小学校低学年ママが集まると、必ずでる話題が「習い事」です。...2016-08-01人が作りこんだ世界で遊ばされたくない夏休みの家族旅行で八ヶ岳に行ってきました。»プロフィールid:yuhirax小学生の母/生活や家事は「くり返し」が多いですが「実験」にすると楽しいです。最新記事モバイルSuicaでキュンを感じる片手で卵を割るのって、なぜか気持ちいい。ダイソーの容器、レンジ1分で温泉卵ができる。ニーズにあうタンスがなかなか探せないのですが、まずはモノを減らして気分をあげようかと。1人分の醤油は「大さじ1弱」と覚えれば、だいたいうまくいくアウトプットすると、思ってもみなかったところに着地する子どもに身につけさせたい能力。マッサージは強過ぎても、感じなさ過ぎてもいけない反り腰と巻き肩になってくると、体重が増える。(7)月別アーカイブ関連記事マッサージは強過ぎても、感じなさ過ぎてもいけない反り腰と巻き肩になってくると、体重が増える。立ちパソコンによる「ふくらはぎ痛」をなんとかしたいホットカーペットに座っていると体が柔らかくなりました!開脚してお腹が地面につく6つのコツ丹田を立たせて歩くトレーニング週0回だと、後退ーーー!はてなブログをはじめよう!yuhiraxさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。