み気持ちを書き出す習慣作りでエンディングノートも気軽に書こう本当の気持ちを聞いておけば良かった、聞いてみたいと思うのは、死後や自己の意思が伝えられなくなった時だけではないと思います。一人で食べることも、トイレに行くこともできるけれど、一日中何もすることがない、、、と、ただ座ったり寝たりしている人。介護に関わる人なら「介護サービス使って、デイサービスを利用するのがいいですよ!」なんて、勧めてくださるのでしょうか。本人はそこに行くことを望んでいるのだろうか?もちろん、家にいてもすることがないけれど、だからといってデイサービスに行くことでその気持ちは解決するのかな?どこかで会って話しても、まさか認知症が進んでいるなんて思えないだろう認知症初期の人。全てにサポートが必要なわけではないけれど、本当は何に悩み、何がしんどいのだろう。何に不安をいだいているのだろう?こんな風に「その人の本当の気持ち」とか「その人がやりたいこと」というのは、状況によって変わるります。その人の性格によっても変わるわけで「こうなったら聞いておく必要がある」とか「聞いておいた方がいい」というわけではないですよね。人は誰でもオギャー!と生まれた瞬間から、人生の最期(END)に向けて進んで(ing)います。自分の意思が示せるようになったら、自分はどんなことがしたくて、どんな風に生きたいのか?を考えることは大切ですよね。子どもなら「将来○○になりたい!」と周りの人に宣言することも、成人して今後の人生設計を立てたり、保険に加入する際にライフプランニングを立てることも「自分の気持ちを伝える手段」ですね。エンディングノートや遺言書、ACP(アドバンスケアプランニング)というと「特別なもの」と構えがちですが、その時々で何度でも書き換え可能なのだから「その時」の気持ちを「その時々に」書けば良いのです。子どもの夢が毎年変わってしまうように、ライフプランは何度でも変更するように、少しでも体調や生活環境に変化があり、気持ちが変わったら「いつでも書き換えればよい」のです。子どもの夢が毎年変わっても、ライフプランを毎年立て直しても、怒る人はいませんよね。エンディングノートや遺言書、ACPも同じ。毎年書き換えても、怒る人なんていないのです。それでも構えてしまう!という時には、改まって書くのではなく、日常使いの手帳でも、家計簿でも、お薬手帳でも、その時の気持ちをちょこっとメモする。そんな日常の生活の中に「自分の気持ちを伝える」習慣を作る。なおみライフイベント茶話会@松山で伝えたかったこと5月20日(土)「ライフイベント茶話会@松山」が無事に終了しました。1冊の本から繋がり、広がった今回の茶話会は、私にとって驚きの連続でした。本は様々なものを生み出す!ここまでに発展したのは、まさしく1冊の本が始まりでした。2013年に出版されたこちらの本。ソーシャルメディアで伝わる文章術Amazon前田めぐるさんの2冊目の本です。この本の販促応援をさせていただいたのが始まりでした。→その時の記事です人をとても大切にするめぐるさん。私が退院した後は、わざわざ京都からかけつけてくださいました。めぐるさんは「お会いできるだけで」と言ってくださったのですが、福山の友人にもぜひめぐるさんをご紹介したい!と急遽お茶会。して1冊の本から広がったご縁は、5月11日のワークショップに繋がり、そこからまたみなさんの前進に繋がっています。ワークショップを開いたことで繋がっためぐるさんのワークショップ@松山を主宰された一色麻生さん。自分の夢を実現するには?こんな流れで松山の主催者さんとやり取りをしていたわけですが、情報提供だけでは飽き足らず「参加したい!」と思ってしまった私。福山開催では人数の関係でワークに参加できなかったので、私もワークを体験したい一色さんに会いたい愛媛出身なので勝手に親近感がわく地元新聞の方が取材にこられるかも?ここまで揃うと「行くしかない!」とスイッチが入りました。茶話会では、麻生さんが準備してくださった美味しいコーヒーとお菓子を手に、輪になってなごやかな雰囲気。簡単な自己紹介の後、私とめぐるさんの介護やこれまでの看取りの経験などについてお話しをさせていただきました。麻生さんの進行で進み「もう言い残したことはないですか?」と振っていただき「大丈夫です」と言ったのですが・・・すみません!これ言いにきたんでした!そう、私が茶話会でお伝えしたかった一番の内容を忘れてました><今回はビジネス系セミナーということもあり、比較的若い方、女性の方、ご自身で何かを企画したり動いている方が多い会でした。そんな時、いつも「考えてほしいなぁ」と思っていることがあるのです。それは夢を夢で終わらせないために、やりたいことをいつやるのか?を決めること自分に関係するライフイベントを把握し、ライフイベントに振り回されない準備をすること女性はどうしても結婚や出産、親の介護などなど、自分だけでなく自分に関係する人のライフイベントにも関わることが多いものです。すると「◎◎したかったけど、今は無理」とか「◎◎したいけど、子育て(介護)が終わってからだわ・・」とか、そのライフイベントを理由にやりたいことをあきらめてしまう方もいらっしゃいます。確かにライフイベントでペースは多少乱れるかもしれませんが、そこで諦めてしまったら「人生悔いない!」と言える一生になるでしょうか?とはいえ、人生は予定通りにいかないから・・・という思いもありますよね。自分の夢を実現する道筋や実現するまでに起こりそうな生活の変化を把握する。変化の時には、少し速度を落としたり、進み方を柔軟にして継続できる方法を見つけておく。これらを把握したり、設計したりする時にもエンディングノートが役にたちます。※なぜ?と思う方は、こちらをどうぞそして、今回の茶話会までつながり、そこからまた新たなことが生まれている1冊の本。前田さん、主婦の私もフリーランスになれますか?Amazonこちらにも、ヒントがたくさん詰まっています。!だから、この日のワークショップに参加されるみなさまには、ぜひ終活のこともお伝えしたかった!はい。忘れずお伝えできてよかったです・・・(汗)この茶話会の模様は、地元新聞の記者さんが取材にきてくださったので、後日掲載されるかも?今も昔も、様々なことを教えてくれる本。なおみ「あれもできない」「これもできてない」VS「あれができた」「これもできた」こんにちは。あなたは物事を考えるとき「あれもできない」「これもできてない」と考える方ですか?それとも「あれができた」「これもできた」と考える方ですか?私は前者で「あれもできない」「これもできていない」と先にリスクを考えてしまうタイプ。真剣であればあるほど、なんとか成功したい!と思えば思うほど、リスクを先に考えてしまうのです。慎重と言えばそうかもしれない。石橋をたたいて渡るタイプではなく、とことん「う~~~~~~ん」となって、その後は「えぇい!渡ってしまえ!」という感じ。早く渡ればよかったのに・・・という感じです。「できない」「できていない」と考えるのは、自分に変なプライドや、自信があるからですよね。「できない」というのは「できるはずなのに」ということの裏返し。謙虚なようで、謙虚でも素直でもない。できなければできるようになれば良いし、できていなければ今からやれば良い。これからの可能性、挑戦することのできる自分に感謝をする。この感謝は「生きている」ことへの感謝でもありますよね。エンディングノート!こんにちは。日本でも有名になったこちらの本。最近ではまんがでも人気なのですね。¥1,080Amazon.co.jpこの本を読んでいた仕事仲間が教えてくれました。この中の第2の習慣では「終わりを思い描くことから始める」とあるそうな。あれ?この「7つの習慣」はビジネスを成功させるため本じゃなかった?ビジネスを成功させる。