(金)年末年始ランの状況など年末に入ってからの練習は以下の感じなのですが。帰省した合間に走りに来た感じ?(じじいがかってに想像(笑))という事で、ダメージを抑えて距離を稼ぐ作戦だったんですが。強度の高い練習をするか疲労抜きのJOGにするべきかかなり悩む。家内安全祈願ついでにおみくじ幸先良いようで。35~40kmぐらいをやりたいと思います。05時54分1日に「強」、2日に「中」、しして3日に「強」の練習ですか!良い正月となりましたね(?)。明日も頑張って下さい。07時18分お正月から、ハードな練習ですね。これも記録更新を狙って行くには必要なんですね。10時34分よく走ってますねー。いえばもう勝田マラソンの3週間前なんですね。