早朝出発し東京に戻り、そのまま車で新橋の事務所へ。それでも軽くプールに行く。朝は、ジャッフルと納豆をいただく。昼は、新橋で讃岐うどんのセルフ店に行く。こちらの方が先日のより高いが美味。鰹ベースとなり、いりこではない。帰宅後、ラーメンを食べる。葱入りの味噌ラーメン、インスタントである。夜、さらにご飯を炊く。豆もやしのナムル、チーズ入りオムレツ、油揚げを焼き、鯖の味噌煮缶を開け、油揚げ、じゃが芋、小松菜、大根の味噌汁をいただき、納豆を食べてほっとする。購入:納豆、たくあん、牛乳、もやし、キャベツ、ピーマン、焼きそば。食:7時、ジャッフル。食:13時、うどん、竹輪天。食:18時、葱味噌ラーメン。ナムル、鯖味噌缶、油揚げ焼き、オムレツ、チーズ。4月22日(火)曇り。昼、焼きそばをつくる。富士川の焼きそばというもの。キャベツを炒め、ついていた豚の脂身を揚げたようなものを炒め、麺を炒めて少し水を入れる。ソースを入れて炒めてできあがり。