^^)倉吉店オープンに向け日々勉強中です!今、当店の小顔ストレッチを学んでいます。始めは、小顔になって何の得があるのだろうか?女性の方には人気なのかもしれないけど、必要なの?と疑問を抱きつつ研修を受けました。その様子を少しお話しますね。(仰向けに寝転んで)「はい!では顔周りの筋肉を抑えていきますね!圧痛検査をしていきます!」(私)ん?圧痛検査?「まずは、咬筋(こうきん)です。三か所左右触れますね!...痛いところはありましたか?」(私)い...痛い!!!なんでこんなに痛いんですか!!「ここは、顔の左右差に関係してく筋肉で、顔のバランスがとれていないとどちらかの筋肉が張っている状態です。それに、噛み癖や顎関節症などありますか?この症状がある方も痛みというのは出てきます。伸ばしてあげることで、左右差をなくしバランスが良くなりますよ!」(私)顎関節症があるから痛いのかと思ったけど、もともと顔の左右差もあったのか...。それから、計7か所の顔周りの圧痛検査を受けて思ったことは...全て痛かった...特に後頭下筋群(こうとうかきんぐん)と頸椎が痛く感じました。ここは、とても大事な部分で、自律神経を整えたり、血流を良くしたりします。血流が良くなるということは全身に酸素が運ばれやすくなり、筋肉が硬くなりにくいということなので、ひどい肩こりにもとても効果があります。スタッフブログ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。