店舗2019.06.04効果があるから続けられる。入会した4つの理由をお伝えします。口コミ5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!4.57という高い評価です。横浜店の口コミもやはり、いい口コミが大半。悪い口コミは2つありました。いい口コミより、悪い口コミが気になるタイプ。30代女性>通常のレッスンはシャワー待ちはないけど、人気レッスンだと必ず数人の待ちが発生。毎回、すごく無駄な時間だなーって思いながら待ってます。20代女性>かなりの汗が出るのを期待していましたが、リラックス系のレッスンを受けたからかじんわり程度の汗しか出ませんでした。なんだか、物足りない。人気のスタジオなので、シャワーで少し待ちが出てしまうみたい。30代女性>育児ストレスで自分が嫌になっていた頃に、ホットヨガを始めました。最初は、週に1回でも通えるかなぁと不安でしたが、いざレッスンを受け始めると、感動するくらいの爽快感に毎週行くのを心待ちにするほどに。レッスン中、深い呼吸で心を落ち着かせるのに慣れてくると、家でもヨガの呼吸法で心が落ち着くようになりました。娘にもイライラすることが少なくなり、親子ともに笑顔が増えた気がします。20代女性>ホットヨガはダイエット目的で始めました。最初の3ヶ月ほどで、冷え性が楽になったり、体が軽くなったのを感じ、4ヶ月〜5ヶ月目ぐらいで徐々に体が引き締まってきました。食事制限ではないので、体重の減りはゆっくりですが、その分リバウンドがないので安心してます。50代女性>以前は腰が痛く、なるべく腰に負担をかけないように気をつけながら生活していました。それがホットヨガのレッスンを受けて半年ぐらいで腰の痛みをほとんど感じないまでになりました。「姿勢が良くなったのと、腰回りのインナーマッスルが鍛えられたからだと思いますよ」とインストラクターの方に教えてもらいました。最近生まれた孫を、無理なく抱き上げられるのも、ホットヨガのおかげです。30代女性>私は習い事が続かないタイプなのですが、ホットヨガだけは1年以上も続いています。続いているわけは、お肌が綺麗になったり、肩こりが治ったりと、かなりの効果を感じられるから!ホットヨガはジムなどよりも、効果が現れるのがずば抜けて早いです。レッスンの種類も多いので、毎回のレッスン選びも楽しいです。ホットヨガは心にも体にもいい効果があるようですね!実際、ラバに通っている方の98%が効果を感じているようです。実践者はこんな人20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。体験レッスンさぁ、いよいよ体験レッスンです!ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。そのため、持っていくのは以下だけでOK。メイク直し体験当日は、30分前にスタジオに到着。受付で簡単な説明を受けます。水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。ウェアのサイズはS、M、Lで選べます。更衣室でウェアに着替えます。ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。スタジオ内は、思ったより暑くなくてびっくり。日向にいるようなポカポカした感じです。10分ぐらいストレッチを続けていると、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきました。深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じ。燃えよ、燃えるんだ!プルプル脂肪!初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。キツイ感じはしません。汗を大量にかいてレッスン後の爽快感が最高。何年ぶりだろう..久しぶりにこんな爽やかな気分になりました。レッスン後はシャワールームへ。シャワールームも綺麗!個室がたくさんあったので、並んでいる人がいなかったです。ホットヨガの汗は天然の化粧水と言われているので、あえてシャワーを浴びずに帰る人も結構いました。私も、実はシャワーは浴びませんでした。お肌もツヤツヤしてる気がする!そして、メイク直しをして、入会手続き。体験レッスン当日入会なので、入会費が0円になりました!ちなみに、翌日は軽い筋肉痛に襲われました。́∀`;)ちょっとでも、筋肉がついた証拠。体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます。改善してほしい点でも..実はいい点ばかりではなかったんです。改善してほしいのは、以下の2点。思っていたほどオシャレ感がないいや、いいんだけども..ちょっと想像してたのと違う。観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。ヨガマットを毎回持っていかないといけない体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。毎回、無料で貸してほしい。店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。荷物が重くなりそうで嫌。入会を決めた4つの理由それでも、私が入会したいと思った理由は以下の4つです。平日夜や土日でも予約が取りやすい横浜店は平日も土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。そのため、土日でも予約が取りやすい。レッスンが多いので、人が分散するようです。自分にあったレッスンを選べる横浜店はレッスンの種類が20以上もあります!ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。店内が隅までピカピカ横浜店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました。一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。初心者でも居心地がいい横浜店の店内は私語厳禁。そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。みんな一人で黙々とレッスンを受けています。いろんな体型の人がいるし、年齢層も幅広い(20代〜60代)ので居心地がいい。以下に横浜店舗の詳細をまとめます。自分に一番合ったお得なコースを選べます。その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。体が硬くてもホットヨガってできますか?私もそうでした、、でも大丈夫!私も前屈しても全く手が床につかないガチガチです。(笑)でも、初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし。レッスンの予約はどう取ればいいですか?レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます。レッスンを選ぶのも楽しいですよ。レッスンの持ち物は?持ち物は、以下です。運動ができるウェア汗拭き用フェイスタオル水(1リットル)シャワー用バスタオルヨガマット詳細はこちらをチェックしてくださいね♪おすすめのウェアもご紹介しています。持ち物やウェアは?ラバに通って2年の私が気になる疑問にリアルに答えます。ホットヨガの効果って何がありますか?私が特に感じたのは以下の3つです。▼むくみ解消(むくみがなくなり、脚が一回りキュッと細くなりました)(3)ダイエットヨガポーズをとる▼インナーマッスル/腹筋を鍛える▼ダイエット(通い始めて半年で2キロ痩せました。体重より、見た目の変化が大きいです。)体も心も変わる体験レッスン、受けてみてはいかがでしょうか?▼人生を変える体験レッスンは1分で予約完了▼ホットヨガスタジオLAVA【初心者目線で比較】ラバって他のホットヨガと何が違うの?他のホットヨガ店舗とラバの料金、特徴、店舗などを徹底比較。公式ではわからない情報あり。bbqmastersam.com2019.01.04【徹底調査】ラバのレッスン内容は?初心者におすすめなのは?目的別に初心者に特におすすめなラバのレッスンTOP3をご紹介します。具体的なレッスン内容もまとめました。店舗ほのかホノカアラサー女子のホノカです。趣味はスイーツカフェ巡り♪ジーパンの上に乗ったプニッとお肉が気になって、LAVAに入りました。石橋は徹底的に叩いて渡るタイプで、調べるのも密かに大好きです。今回はLAVAについて、自分の体験も踏まえながらまとめました。ラバ体験ブログ.メニューサイトマップホーム検索トップサイドバーほのかホノカアラサー女子のホノカです。趣味はスイーツカフェ巡り♪ジーパンの上に乗ったプニッとお肉が気になって、LAVAに入りました。石橋は徹底的に叩いて渡るタイプで、調べるのも密かに大好きです。今回はLAVAについて、自分の体験も踏まえながらまとめました。料金お勧めサイト美魔女の通うホットヨガブログランキングにほんブログ。