~靭帯起因性の痛みについて~2015/11/24ひとつ【実験】してみましょう↓このように(どの指でも構いませんが)指を反らせる様に20秒位伸ばしてみましょう。すると、、、この部分(伸ばされた指の付け根部分)が“ジンジン”してきませんか??これは持続的に組織(靭帯)がストレッチを受けた為感じるのです。伸ばすのを止めると、徐々にその“ジンジン”が無くなりますよね??元の状態に戻るからです。先程も言いましたように背中側が丸まって伸ばされる状態になるのです。指の実験のような“ジンジン”する状態が腰骨を支える靭帯部分で起こるのです。靭帯は継続的なストレッチに弱いので徐々に腰に負担が掛かりやすくなり痛みを発症します。小まめに腰を伸ばす事は大切と言えるのです。(注意点)腰の反り込みが強い方には適応しない方も当然います。適応するエクササイズを指導してもらいましょう。射水姿勢リフォームでは、猫背姿勢矯正に特化しています。【五反田で肩こり整体治療を続けて11年です。肩こり治療の実際をお話しします】姿勢は、正してはいけない。姿勢を正そうとするから、肩が凝る。「軽めの急性腰痛(ギックリ腰)」の症例報告です。10月12日(土)は大型台風予報により、臨時休業となります。院長とスタッフの日記を更新しました。6月13日(木)の受付時間変更のお知らせです。5月15日(水)、16日(木)は、研修のためお休みを頂きます。Reserved.電話でのご予約はこちら。