ゆうみつよさんへレス有難うございます。みつよさんも心臓部分の痛みと動悸がしていたのですね。今私はまさにその現実にぶち当たっています・・・本当に辛いです。寝ていても動悸がして、頭の血管が破けそうな気分になって、余計にパニックになってしまいます。私も薬には頼りたくないのですが、薬も一つの安心材料になっているのも事実です。心の中では、「パニックでは死なない。大丈夫!」と言い聞かせているのですが、じっとしてられないんですよね・・・何だか動いていないと心臓が止まりそうで怖くなるのです。みつよさんがおっしゃるように、カウンセリングもいいかもしれませんね。一度受けてみようと思います。あとは、仕事量を減らさないと身体が休まらないですね。上司にも相談してみます。お気遣い有難うございます。アドバイス有難うございました。みつよ何度もすいません。現在パニック時に飲んでいる薬は、セロクエル(少し前まで)今は、リスパダールが主で、あとアキネトンです。きつい薬ですので、医師に相談するのも何かと思いますが、参考までに。リスパダールは強いらいらと衝動行動にかられた時、アキネトンは、そわそわ感のときです。セロクエルも強いらいらと不安時です。自分で言っておいてなんですが、素人判断で多分、ゆうさんの症状と違うので合わないと思います。混乱させてしまいました。ちゅらママゆうさん、こんばんわ。みつよさん、初めまして。みつよさんも長い間苦しい思いをされていたのですね。本当にどうにかなってしまいそうで、怖いですよね。私の事をちょこっと書きます。最初の発作は今年の6月辺りでした。その時までは、動機と過呼吸、めまいが主だったのですが、10月31日に日付が変わった深夜、初めて経験する胸から背中にかけての激痛と息苦しさ、脈拍上昇によって目が覚め、すぐに主人を叩き起こしてエマージェンシーへと向いました。血圧は150の110、脈拍は120。熱はありませんでした。12時間以上かけて心臓関係を徹底的に調べた結果、異常が無いと帰宅を許可されましたが、特にお薬などはありませんでした。大きな発作が夜中だったので、今でも寝る前と起きた時期、心臓がばくばく言って、脈拍も呼吸も速く、呼吸はとても浅いです。深呼吸(になっていないけど)をするだけでも楽です。その発作から今日に至るまで、夜中に何度も主人を起こし、仕事を休んでもらいました。ゆうさんがおっしゃる様に、頭の血管が持たないんじゃないかと言う不安もありました。こめかみの所でズキン・ズキンって感じるんです。