リセットするヨガ戻る本を読む10月12日ただ今17:28分まもなく台風が上陸するらしいですが家の付近はいつもより風が強いかな、という程度です。台風のおかげで?仕事が休みになり今日は1日家にこもっています。家にいるのが大好きなのでとても快適。後半は4章195節からなるパタンジャリのヨーガスートラ(格言集)です。ヨガ(ヨーガ)とは何か、がわかります。ヨガをやっている人にはぜひ読んでもらいたい1冊です。