!東大・京大生が最も支持する93歳の大学者が明かす、人生を楽しみつくす術。■内容説明93歳「知の巨人」が語る、「賢く、かっこよく年をとる方法」。日本一パワフルで好奇心旺盛な93歳に、人生の後半戦を楽しみつくす術を学ぶ。1日に1冊の本を読み、10回笑う場所に居合わせ、100回深呼吸をし、1000字の文字を書き、1万歩を目途に歩きます。研修の講師として必要なスキルです。▼「一日十笑」を忘れないように頑張ります。「驚き」=「笑い」の素→「驚き」が経験できる環境に身を置こう!2)笑いを見つける「笑活日記」で笑いをとらえ、笑いを増やす計画を立てていこう!■一昨日からマンション8階までのエレベーター使用をやめた。エレベータは5月末の10日間でリニューアル工事があります。健康のため、省エネのため、機器の延命のため、できるだけ、階段を使おう!!マンション8階まで104段、地下鉄天満橋ホームから地上まで130段。»コメントこの記事へのコメントは終了しました。