高タンパク低脂肪のドライカレー風ミールです。かっこよく痩せたい人向け。野菜とお肉たっぷり栄養満点のドライカレーです。親子で食べられるご飯です。シロイツキ一切お肉は使ってません。ルーもヘルシーでさっぱり頂けます。市販のルーを使わず、トマト缶とカレー粉を使った、あっさりとしたドライカレーです。材料は多いですが、簡単ですよ。程よい苦味が美味しい大人のドライカレーを作ってみました。主食おかずおかずお菓子スープ副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。