マイタウンNAVI町田マイタウンNAVI町田マイタウンNAVI町田とは、全国ネットを展開する“セレクションランド”の町田地区を活性化すること、その意味で町田市の店舗や会社の商品やサービスを登録していただくことを推進するものです。ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット50美しくあるためのダイエット情報を多面的な角度から紹介していきます。今日は、こちらを紹介します。【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。間違った知識でひどくなることも!?竹内結子さんのような骨盤矯正ダイエットでキレイになったからといって見よう見まねで骨盤を単純にバンドで締めてひどくしてしまう人もいます。O脚矯正のために絶対やってはいけない膝をぐるぐる巻きに縛ってXO脚を作ってしまう人もいます。テレビやインターネットの情報で良くなる方法とはまったく逆の矯正をやっている人もいます。猫背矯正バンドはあなたにあっているのでしょうか?本やネットで調べた情報はあなたに合っていて結果を出せるのでしょうか?良い結果が出ればいいのですが人の身体はそれぞれ違うので骨盤矯正だけでも数種類あります。自分の体の歪みを把握していないのにやみくもな矯正は状態の悪化を招きます。人は間違ったダイエット法や矯正法で以前よりひどい歪みを作りダイエットに失敗している人がほとんどなのです。あなたに必要なのは正しい骨盤矯正・O脚矯正です。お尻が小さくなり脚が細くなる、ウエストのくびれをつける専用のエクササイズが必要です。あなたが成功しなかった理由とは?1.根本的に骨盤矯正をしていないので痩せてもプロポーションはきれいになりません。2.プロポーションをキレイにするための専用のエクササイズが必要です。3.本やネットで見た内容があなたに適しているとは限りません。4.骨盤の歪み方によって方法が異なります。5.骨盤の歪みとダイエット、O脚・XO脚は密接な関係にありますので骨盤矯正が必要です。ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット40美しくあるためのダイエット情報を多面的な角度から紹介していきます。今日は、こちらを紹介します。【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。考案者の整体師のメッセージです。体重を落とすだけのダイエットは、間違いです!!ダイエットに重要なことは適正な体重にバランスの良いプロポーションです。普段から太らないようにする肥満体質からの脱出です。これにより永続的に美しいプロポーションを保つことが大切です。単純に体重を落とすだけではダメなのです。りんごダイエットやグレープフルーツダイエットに代表される一食品ダイエットや食事量を減らすダイエット。「ダイエット=カロリーを抑えること」だと思っていませんか?カロリーコントロールはひとつの要素ではありますがこれだけでは美しいダイエットはできません。サプリは悪くありませんが使い方を間違えるとこれもダイエットに失敗する原因になります。間違ったダイエットは下半身太りや冷え症、むくみ、倦怠感を生みリバウンドと隣り合わせの危険なダイエットです。ダイエットに失敗するたびに脂肪を燃焼しにくい肥満体質になります。自分では歪みに気付いていない!一昨年の夏に23歳の女性IさんがO脚矯正と猫背の矯正で来院されました。Iさんは真っすぐに立った時の姿に自信がなくスカートを本当ははきたいのにO脚が目立ってしまいます。いつも大きめのジーンズで全体的にダボッとした感じになりラフな感じになってしまうのだそうです。いろんな服が着たいのに気持ちが前に出ない。見た目のかわいさに勢いで買ってもいざ着て外に出る直前でいつもの服になってしまうのです。普段から同じ雰囲気の服ばかり着ているので違ったものを買ってもイメージがわかなくて心からおしゃれを楽しめないのが本当の悩みのようです。骨盤の歪みも気にされているようでしたので実際に見てみると骨盤が右に大きく捻じれて左が下がっています。誰が見ても明らかな歪みで骨盤矯正が必要です。Iさんは歪みに対して全く自覚がありません。このIさんに限らず歪みはそれ自体でバランスをとります。イメージでは首が左にねじれると腰の辺で右に捻じれてちょうどタオルをしっぼったような感じです。痛みや歪んでる自覚がない場合がほとんどです。その代わりにO脚や猫背、ポッコリお腹、出尻といったプロポーションに影響が出てきます。プロポーションが良くないのは身体がわざと歪んで本来あるはずの痛みを打ち消しているのです。そのまま放っておけば原因不明の腰痛や肩こりに悩ませることになります。ダイエットに失敗する方のほとんどは身体が歪んでいるのです。骨盤が歪むことで内臓を圧迫して便秘や基礎代謝が低下して肥満体質になります。Iさんには骨盤矯正2種類とO脚矯正10種類のエクササイズを自宅で行うように教えました。約2週間ほどして再び私の治療院に来た時には見違えるようにプロポーションが美しくなっていました。私の教えた方法はプロの治療師が講習会で習得する方法で一日に15分だけです。その後、美しいプロポーションを維持するために骨盤矯正ダイエットのエクササイズを教えました。一年たってもそのままの美しい体型を維持しています。【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット30美しくあるためのダイエット情報を多面的な角度から紹介していきます。今日は、こちらを紹介します。【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。考案者のメッセージを聴いて下さい。矯正5日目で外に膨らんでいた膝周りが内側に入りました。矯正10日目でほとんどこの形になりましたがふくらはぎの膨らみを矯正したので3週間強の結果です。全体的な脚のラインも美しくなりました。O脚矯正7日目でほとんど膝がくっついています。O脚度合いはそんなにひどくはなかったのですがふくらはぎより下が外に膨らんでいました。当院独自の骨盤矯正・O脚矯正エクササイズを実践した結果わずか1週間での効果です。運動もたいしてしていないのにプロポーションを維持している人がいます。これは普段からの基礎代謝が高いために体温が高く、37°Cを超えている人もいます。何もせずに座っているだけで脂肪を燃焼しているために太ることがありません。臓器が活発に動き、代謝がいいので体の中に余分なものがたまることなく消費されていくのです。骨盤矯正をしてちゃんとしたダイエットをすると肥満体質から「燃焼体質」に変えることができます。ダイエットに運動は大切ですが骨盤が歪んだまま運動をすると筋肉が均一に動かないために痩せる前に体を痛めてしまいます。骨盤が右に傾いたままウエストを絞る運動をしたとします。右の横腹は縮まり反対の左のお腹は伸びたままで運動をすると左右どちらかに負荷が集中してしまいます。体のバランスを崩して全体的に痛くなり脂肪を燃焼する前に挫折することになります。運動の効果を最大限に効率的に生かすには骨盤矯正をして筋肉を全て均一に動かすことが大事です。ダイエットに必要な運動は何も激しいスポーツや筋トレをする必要はありません。70歳の人でもできる簡単な動作でダイエットすることができます。これを知らずにいきなり体を動かして痛くなり一週間ほどで挫折してしまう人が多いのです。ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット0美しくあるためのダイエット情報を多面的な角度から紹介していきます。今日は、こちらを紹介します。【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。考案者のメッセージを聴いて下さい。私は神谷尚志といいます。自身で施術院を運営しています。骨盤矯正、O脚矯正、猫背矯正は私の得意分野であり、自信があります。痩せたい人には骨盤矯正を基にしたダイエット法をアドバイスします。来院される方は痛いだけの人とは限りらず骨盤矯正や猫背・O脚矯正などプロポーションの悩みを持っている人はとても多いのです。体重は適正なのですがお尻、腿、ウエストが太く着る服を間違えると全体に太く見えるのが悩みでした。ウエストを中心に骨盤矯正ダイエットをしたらてきめんにウエストが締まり、腿が細くなりました。ご本人様はもう少しお尻が小さくなりたいそうです。産後一年たってからの骨盤矯正ダイエットです。伸びきった腹筋の上に乗っているような感じでした。通常の肥満とは違い張りのない脂肪が多かったのですがダイエットエクササイズでお腹や腰周りがすっきりしました!ダイエットが続かない!ダイエットをしようとしても長く続かない、すぐに挫折してしまう人。一時的には痩せることができても戻ってしまう人。体重は標準か、それよりも少ないのにダイエットをがんばる人。見はやせているのにウエストや下半身が気になる人。これらにあてはまる人はダイエットの方法に何か問題があるかもしれません。骨盤が歪んでいるとせっかくの努力も台無しです。いうと骨盤は大腸や小腸、卵巣や子宮などの臓器を支える器としての機能があります。外の器が歪んでいれば当然中身の臓器も圧迫されてうまく機能しません。小腸は栄養をうまく吸収することができずに代謝が悪くなり肥満体質になります。代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼することができません。水分をうまく排出することができずにむくみの原因になります。ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット0美しくあるためのダイエット情報を多面的な角度から紹介していきます。今日は、こちらを紹介します。