自分で「こうしよう」と心に課したルールを守って、自分をしっかりコントロールする。欲、怒り、迷いという名の悪を作らず、心を善く整えておき、ココロを清め性格改善してゆくこと。一言にまとめるなら、たったこれだけのことが悟りし者たちのエッセンス。◆困難な道を選ぶ人は"幸い"なり。恥を知り、感情の暴走を抑制する人。心の欲望・怒り・迷いという「三毒」を薄めようとする人。こだわりをサラッと手放そうとする人。恥を知らずに他人を困らせる人。餌を食い散らかすカラスの様に厚かましい人。我を通そうとする横暴な人。心はちっぽけなのに、まるで王様の様に偉そうにする人。ほかならぬ自分によって自分を励まし、自分によって自分を諫める。自分の内側を見つめていけば、君はいつだって心穏やかな日々を送る。君のココロの主人であるように。君こそが君の最後のよりどころ。自分以外の何にもすがらず、自分のココロを調教する。していると、ココロはいつの間にか、他人に依存していたり、さっきまではやる気だったはずの仕事をなぜか急に嫌がり始めたりと、勝手に暴走する。君を苦しめる感情すなわち、かなわぬものを求める欲望と、いつまでも反復する怒りは、他人が作ったものではなく、君自身の心身から生まれる。縁日2019-04-204月20日「自分をごまかす娯楽や無駄話に夢中にならないように。自分の内面を見張るのを怠って、自分をごまかす娯楽や無駄話に夢中にならないように。それがもたらす見せかけの楽しさに屈服することなく、自分の内面で「今、何が起こっているのか?」を見張り...4月20日「自分をごまかす娯楽や無駄話に夢中にならないように。愚かにも、自分を背後から操る無意識の命令に気付かず、自分が心の闇に操られているのを知らないままの人は、自分のココロの奥底がどれだけドロドロに汚れているかなんて知りもしない。自分の内面の変化を見つめようと、絶え間なく自らに向き合う人は、それにより「瞑想者(ヨーギ)」と呼ばれるにふさわしい。自分自身の内面を見張り続ける人は、心の安らぎと自由にたどり着く。自分の内面を見つめることは、ぼんやりした意識をしゃんと覚醒させる。「あ、今、さぼって遊びたい欲望が生まれた。他人の良くないところはとてもよく見えるし、ついつい調子に乗って指摘したくもなる。見えにくいのは君自身の良くないところ。心がくじけることもなく、心が凹むこともなく、負けるということがない。自分にとって都合の良い情報に触れて万事が順調に進んでいる時も、舞い上がらず、調子に乗ることがない。君自身が守ろうと決めた心のルールを自らに課して、集中力を高めるトレーニングと自己観察力を高めるトレーニングを行う。縁日2019-03-293月29日「心を鍛えることは喜びである。嫌なことをされても言われても耐え忍ぶことができ、ココロにダメージを負わない打たれ強さを身に着けること。耳に痛いように思える内容のことを言われても、それが自分を良い方向...3月29日「心を鍛えることは喜びである。尊敬に値する心の整った人を尊敬し、偉そうになることもなく誰に対しても丁寧であること。◆『言葉と行動がコントロールできている。身体の行動においては、殺生や浮気などの苦しみを増す行為を離れていられること。口から出る言葉においては、悪口や噂話や自分語りや嘘を離れていられること。心の原因と結果の法則性を意識し、苦しい結果をもたらす原因となるネガティブな思考から離れて行動する。心地よい結果を受け取ること。私たちは、皆何かの「依存症」にかかっていると言えます。今は依存症でなくても、次の瞬間に依存症にかかることもあります。依存症のキャリア(保菌者)なのです。◆『ケチな自分を乗り越える』「これは自分のお金だ、誰にもくれてやるものか」というけちけちした感情を減らしリラックスためにも、持っているものを手放し、他人に分け与えることができる。君の面倒を無償で見てくれた両親には借りがあるのだから、父母に優しく恩返しすることは精神的借金をきちんと完済することにする。借りを完済して自立すること。次のページプロフィールid:kifinal99余命幾ばくも無い昭和原人がお伝えしている残日草紙です。