Beauty当サイトでは、javascriptを使用しております。当サイトをご覧になる際には、javascriptを有効にしてください。YOLOキレイづくりにはサラダチキン!タンパク質たっぷり、脂肪の燃焼を促すナイアシン、タンパク質の合成に欠かせないビタミンB6も豊富な優秀食材であるサラダチキンは、まさにキレイづくりの強力サポーター。原材料は脂質が少ない鶏ムネ肉ということで、カロリーを気にせず安心して食べられるところもおすすめポイントですよね。プレーンは味つけがシンプルなため、レシピの応用範囲が広いこともうれしいところ。ここではちょっと手をかけた感、食べごたえがたっぷりの応用レシピをご紹介!この「お手軽サムゲタン」のポイントは、ご飯ではなく、赤飯を使うこと。タンパク質を多く含む優秀食品なのです。お粥にすれば胃腸にもやさしいレシピに。内臓を休めて疲労回復を促すにもぴったりのレシピですよ。サラダチキンは角切りにする。マイタケは小房に分ける。鍋に水300mlを入れて中火にかけ、沸騰したら1、おろしショウガ、おろしニンニクを加えてサッと煮て、赤飯おにぎりを加えてとろみがつくまで煮る。栄養もあって、食べ応えがあるのに、カロリー控えめ。各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。