夏だ!BBQだ🍖こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。́)やり残したことがないようにするのが残り半年の私の目標です。(みなみ)7月に入ったという事で、BBQの時期ですね🍖♡🍧ダイエット中にBBQのお誘いがあった時の気を付ける事を少しご紹介します!!普段のお食事でもそうですが、お野菜から食べる事。脂質や糖質を抑えてくれる食物繊維がたくさん入ったきのこ類や玉ねぎ、ピーマンなどを先に食べましょう♪お肉は、霜降り肉よりも赤身のお肉を選ぶようにしましょう。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。