アナオヨウコ[アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想特別クラス]◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)ヨガに出会い三十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。身体や心を元気にするための分かりやすい楽しい特別クラスを行ないます。特別クラス*アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験しましょう。*体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。*ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方もご参加下さい。特別クラス*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。◆ハタヨガ◆*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。八支則を元にした本格的なヨガです。心と身体のバランスをとっていきましょう。*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。当日会場にてお支払下さい。持ち物:動きやすい服装、タオル、お水その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。:下記、京都ヨガまでご連絡下さい。クラス料金・クラス内容インストラクターアクセス・連絡先メールフォームご予約・お問合せはこちらからどうぞ。Day(満月と新月)はマイソールクラスはお休みです。★イベントカレンダー★Facebookはこちら!QRコード携帯からもご覧頂けます。