今日は、さやえんどうの食品成分表を紹介しますヾ(^∇^)特徴カロテン、ビタミンCを豊富に含む緑黄色野菜です。豆の部分にはたんぱく質、ビタミンB1を含みます。必須アミノ酸のリジンも含みカルシウムの吸収を助けたり集中力を高めたりする効果が期待できます。食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示を追加しました。2015年版(七訂)を使用して独自の計算方法により算出しています。調理による重量変化は計算に含まれていません。reserved.サブナビゲーションプライバシーポリシーサイトマップ。