[DVD]/ジリアン・マイケルズ¥2,940Amazon.co.jp一日、やらないと、なんだか気持ち悪いくらい、はまってしまいましたハッキリ言って、キツイです。アメリカのArmyに入隊した気分になります今までは、樫木先生のカーヴィーダンスやモムチャンをメインにやっていたけど、イマイチ汗をかかない。このジリアン先生、この新陳代謝の悪い私に、いい汗を流させてくれます。いい感じに、鍛え上げてくれます。腕立て伏せふせなんてしてるときは、まるで、ロッキーになった気分そして、縄跳びの有酸素運動では、説教してくれます。「人は、やさしい運動で自分を納得させようとする。