/幸せをつかむには、成功やお金だけではありません。健康でいることが大切です。わかっているけど、なかなかできないですよね。人には、健康維持を行う上で、妨げとなる2つの性質があるのです。人は、困るまでなかなか動かない、動けない性質を持っています。普通に生活できているのであれば、なにもしないのです。来週健康診断があるので、お酒を控えよう。油物やチョコレートを控えよう。このように、何か起こってから健康のことを考えるのです。人は、理由があるとつまらなくなるという性質です。勉強しなさいと言われると、やる気が無くなります。健康に良いビールです。言われると、とてもまずそうです。困らなくても実行でき、理由がなく続けられる健康法があるのです。それが、ステルスケアです。ステルスという飛行機があります。この飛行機は、レーダーに引っかかりにくい特殊な形をしています。ステルスとは、隠密とか、こっそり行うという意味です。わからないように健康を向上させてしまおうというものです。喜んで運動をした人が多かったそうです。特殊な環境を常に作ることは難しいですね。普段私達はどうすればよいでしょうか。足し運動で健康を維持するのはいかがでしょうか。普段の何気ない行動に運動要素をちょっと足すことです。私は、上記すべて実践しています。エレベーターを歩いてしまってます。お金持ちになっても、寝たきりではなにもできません。病気にならないことに価値があります。普段から健康を維持しましょう。いつもと別の用をしていた時など。私の家族も、家の鍵を忘れてしまうことがありました。催促メールをもらい、すぐさま帰った経験があります。鍵をかけずに出ていきます。そのため、忘れてしまうんですね。忘れ物をしないようにするにはどうしたらよいでしょうか?簡単ですよね。家を出る前に、持ち物を確認すればよいのです。語呂を作ってしまうと、簡単で便利です。といことで、私は、語呂を作りました。