マ11今月は学校も始まり、平日の伊都練に行くことも増え、人数が少ない中の練習が多かったです。その中でしっかりと分担して乗り越えられたと思います。2自分の役割を確実に果たす。選手の状況をしっかりと把握して動く。31年生の名前を覚える。自分のことだけに精一杯にならず、周りをしっかり見る。45ゴールデンなウィークにしたい。長1今月は第1回学連と朝日記録会の5000mに出場しました。第1回学連は16分48秒96で、朝日記録会は16分11秒37でした。3月に走れた分、疲労が出て、走りのバランスが崩れていました。第1回学連は体が全く連動していないような走りになり、腰を痛めてしまいました。そこからほぼポイント練習をせずに臨んだ朝日記録会では、3000mまで良かったのですが後半大失速しました。明らかに練習ができておらず、足が最後までもたなかったという感じでした。スピード自体は思ったよりもでていたので、しっかりとインターバルなどの練習ができれば走れそうです。2九州インカレでは、10000m32分30秒で走ることが目標です。現時点では、10000mをそのペースで走りきることが厳しいので、3000×4のインターバルや10000mのペース走をしっかりとこなし、後半まで粘れるようにしたいです。3七大戦では5000mの対校選手になりたいと思っています。6月以降の大会で10000mを32分30秒、5000mを15分30秒で走り、七大戦ではしっかりと戦えるような走力をつけたいと思います。1km3分前後のペースで走れるようになったので、そのペースで走れる距離を少しずつ増やしていきたいです。4スズキ浜松ACの伊藤太賀選手が個人的に注目している選手です。名前が同じという理由で9年前くらいから注目してます。5実験中なのに学校から帰宅し、家で昼ごはんを食べて、そして某先輩のインスタに現れるという快挙を達成しました。短15割スパイク5割シューズという感じですが、メニューに全て参加できるようになりました。収穫・課題などいろいろありますが、とにかく本当に嫌な1ヶ月でした。ケガで冬季練が積めていない時点で十分分かってはいたものの、練習をこなすスタミナさえも無く、全く走れず、どんな距離でも肺がキツくなったり、本数を重ねるごとにタイムがガタ落ちしたり、酸欠もケツ割れも頻繁に起こし...という状況でした。焦っちゃいけないと頭では分かっていながらも、心のどこかで目先のタイムばかり求めすぎたりしてしまう自分が本当に嫌だった。遠い先の最大の目標だけでなく短期的な目標も設けて、もっと目の前のことにも前向きに向き合うべきでした。納戸記念に出場でき、なんとかシーズンインできました。今回ばかりは結果よりも走れたということを評価したいです。2九州インカレの出場は相当厳しいです。地道にスタミナと最低限の筋力を取り戻すことに集中します!3調整不足も甚だしいので、当面は100m一本に絞ります。自己ベストを狙います。展望となると、どっちにどう転ぶかも全く分からないので、前向きに、背伸びして11.50を七大戦の目標にします。そのためには二次加速局面での最大スピード向上が必須!4山縣選手・Simbine選手54年ぶりの久留米、何から何まで懐かしかった!こんなことを言うのは良くないですが、100mをしっかり走れただけでも本当に嬉しかったです。長13週連続のレースで鍛えるという試みでしたが、足の状態が悪化していくという悪循環に終わってしまいました。悪かった点は明確な目標を持たずにレースに臨んでしまったこと、月曜のポイント練習を減らした分を補おうとジョグの負荷が全体的に高くなってしまったことです。良かった点は学校が始まったことで春休みより生活習慣が改善できたこと、今までで一番補強が楽にできるようになっているところです。長距離は最近(自分も含めて)ケガ人が多い状況です。これは逆に自分の様な下っ端がメンバー入りできるチャンスでもあります。メンバー入りを目標にしても意味がないと思われて当然ですし、走っても足を引っ張るのは自明ですが、メンバー入りした事がない自分にとって経験が0と1とでは大きな違いです。考え方やモチベーションも大きく変わってくると思います。具体的な目標は5000m16分40秒くらいです。3七大戦...またテストに挟まれているので生活習慣を乱さないようにしっかり勉強「しておきたい」です。(するとは言っていない)4誰とも被らなさそうなチョイスで潮崎羽選手(京大3年)知り合いでも何でもなく勝手に注目している選手です。京大を受けたいなーなんて思っていた高3の頃に、他に受ける長距離の人いるのかなーと思ってツイッターで探していて見つけました。高校&浪人時のPBはたしか17分07秒くらいですが「京大入って全日本でるぞ!」と意気込んでいてそのタイムじゃ無理でしょと正直思ってました。2年時には15分台まで記録を伸ばし、今年4月に10000mで32'46、京都インカレでは対校選手に選ばれるまでに成長しているすんごい選手です。頑張ればぼくもこれくらいまで行けるんじゃないかなんて思わせてくれます。長113月に続き、また体調を崩してしまったので、ほとんどと言っていいほど練習ができませんでした。2走れる身体、もっといえばしっかりと練習をこなせる身体戻すことです。体力の低下が特に激しいので、プールで泳ぐなどして徐々にに戻していきます。練習もろくにできていないので、それ以上のことはあまり見えてないです。4中学のチームメイトです。中央大学の神崎裕選手(同期)と東洋大学の中村駆選手(一つ下)です。出走し活躍しています。厳しい陸上の道を選び、そして結果を出している姿は私の誇りですし、モチベーションでもあります。彼らの覚悟、頑張りに恥じないように精進しようといつも心がけています。いつか、またあの頃と同じように彼らと同じスタートラインに立ち、戦うことを目標に、競技に取り組んでいます。5たくさんの方にご迷惑、ご心配をおかけしてすみませんでした。これからは健康第一で頑張ります。それからほんとにインカレ近くなってきました。いい大会って何でしょうか...。考えてますがなかなかわかりません。それを考えつつ、出場する選手の方が気持ちよく、集中して競技に臨めるよう、あともうすこし頑張ります。フ1空中動作などの改善をしようとしたが、これまでのクセが抜けず、まだ時間がかかると感じた。来月も続けて努力したい。1本目をファールしないように気をつけたい。一本目がファールだと、2本目3本目で記録を狙いにいけないので、春インは1本目からきっちり決めたい。それが自己ベストに繋がると思う。