喉を開くとか無理っ!!2015年12月29日ある方からこんな相談を受けました。「喉を開くって、どうすればいいかよく分からないんです。カラダトリセツにもこんな検索キーワードでたどり着いた方がちらほらおみえなのです。ここまでこんな要素について取り上げてきました。原稿を読むときしかり、演技をするときしかり、パフォーマンス中に限らず、日常生活においても気にしないことがほとんどです。肘の位置なんて気にしたことはありませんでした。基礎レッスンで呼吸や発声などをするときのカラダの使い方について習うことがあります。実は、カラダを安定させることで、良くないことが起きているのです。安定について考えてみましょう。呼吸発声身体のアップデート座り方ブースの椅子にあわせて座る2015年4月7日ナレーターがブースで原稿を読むとき、ほとんどは椅子に座っていますよね。スタジオによって椅子は異なりますから、合う合わないもありますよね。「あのスタジオ、椅子が合わないからやりづらいんだよねー」みたいな。ナレーターにとって苦手なスタジオになってしまいます。「回線をひらく」が今回のテーマです。「役者としての回線がひらくまで稽古しなさい」とよく言われます。「声優・ナレーターが上手くなるための近道」というタイトルにしようとしましたが思いとどまりました。理由は、「上手いってなんだろう?」と思ったからです。上手いというのは、何らかの比較対象があって、優劣を付けた結果ですよね。私たちパフォーマーにとって、上手くなることが目的ではないと思うのです。声優・ナレーターとしてのカラダの使い方2014年12月15日アレクサンダー・テクニークの用語の一つに「エンドゲイニング」という言葉があります。大ざっぱにいうと、「すぐに結果を求めること」ですが、あまり具体的ではないのでパフォーマーの例を挙げて、詳しく解説していきましょう。ここでは俳優を例に挙げましょう。俳優の仕事は演じること。舞台上や撮影現場でセリフを言って、役を演じ...ヨシ・トクガワ考え方を変える身体のアップデートパフォーマンス目的アレクサンダー・テクニーク使えたかどうかではなく、使うかどうか2014年12月8日アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けると、パフォーマンスが次第に良くなっていくことに驚かれる方が多いです。カラダの使い方をほんの少し変えるだけで、周りの方が見て明らかに良くなったと分かるほどの変化が起きます。顎の動きが声を変える。声優・ナレーターである私たちは、いつどんなときでも楽に声を出したいですよね。そのために口を開くトレーニングや滑舌の練習をしたり、上半身の力を抜いたりと様々なアプローチがあります。意外と見落としがちなのですが、顎の動きも声を作る一つの要素です。2プロフィールヨシ・トクガワアレクサンダー・テクニークをベースに、発声練習をしないボイトレ『ボイスアクティベーション』というレッスンをしています。面倒な発声練習をすることなく、日々の生活を通じてあなたの声がみるみる良くなる方法をお伝えします。