閉じるTOP多摩川TOPブログ2013年1月の記事一覧2013年1月の記事ストリームラインの再確認ストリームラインの再確認2013年1月31日1月31日(木)スタジオ1にてスイミングサークルを行いました。今回のテーマは「ストレッチポールを使っての姿勢作り」です。鏡の前に立っていただいて姿勢の確認をしました。普通に立つと腰が壁から浮いてしまうので、踵から頭までが鏡にくっつ...続きを読むミット打ちのバリエーションアップミット打ちのバリエーションアップ2013年1月22日1月も17日(木)と19日(日)にキックボクシングサークルの活動を行いました。今回はカロリーの消費も考えつつ、より実戦に近い形を想定してミット打ちやその他の練習を行ないました。