156cm50kgなら既に適正体重です。適正体重になったあと、夜だけ糖質制限食のプチでも適正体重を保てる人も多いです。水は状況によって異なりますが、脱水には注意ですね。さんそれで、OKと思います。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。