ご指摘通りクレアチンはアミノ酸です。ADP↑クレアチンキナーゼ(この反応は筋肉組織にてATP濃度が高い休息時などに行われるようです。)最高強度の運動の時は、即エネルギ-源が必要なので、筋肉細胞はまず自前で貯蔵していたATPを使います。このATPは1~2秒でなくなるので、直後にクレアチンリン酸を利用してADP(ATPの分解産物)からATPを再合成します。「糖質制限食と糖新生・2010年3月」もご参照ください。【編集】ありがとうございました!江部先生、いつも精力的にご活躍される中、お役立ち情報満載のブログ発信を何年も続けられ、ただただ脱帽しておりました。この度は、ご多忙中ですのに、私へのご返信までいただきまして本当にありがとうございました。主治医にロスバスタチンはやめさせてもらいます。ネットで色々調べると、私の症状はイグザレルトの副作用のようでもありますので、週明けに担当医に連絡します。いずれにせよ、糖質制限食を実践し続けられる体調であることを祈るばかりです。11月のクレアチニンは0.6でしたが、今から血液検査を受けに出かけてきます。ありがとうございました。さんデータの改善、良かったです。中止の方向で主治医と相談されたら如何でしょう。糖尿病治療のお薬を服用し1ヶ月。今回の処方ではアマリールは0.5mgとなりました。これまでの1ヶ月はオリーブオイルとグレープシードオイルをたくさん食事にて戴きましたが、コレステロール値が改善されていました。心より感謝申し上げます。江部先生はじめまして。370mg/dlで緊急入院となり、一月が終わるまで入院してインシュリンとメトグルコ、セイブルで集中治療を行っていました。退院する頃にはインシュリンはやめられたのですが、入院中にWEBでいろいろと勉強している中に江部先生のブログを発見し本も取り寄せて、退院後は糖質制限食を実践しました。入院した大学系の病院でも炭水化物は全体の60%として全体のカロリーを1400kcalまで制限してくださいと言われましたが、そこは右から左に受け流しました。その退院1ヶ月後と2ヶ月後血液を測定してもらった状況がよかったのでご報告したいと思います。71mg/dl病院の先生は「良すぎておかしい」と首を傾げていました。LDLが高めなので注意は受けましたが。1ヶ月後よりも2ヶ月後のコレステロール値が悪いのは誤差範囲か、花粉症でウォーキングを3週間ほどサボっていたからかな?と思っていますがどんなもんでしょうか?LDLも基準以内(139mg/dl以内)までさがってくれれば言うことはないのですが(笑)それでも2ヶ月でHbA1cが5%も下がったのは糖質制限色のおかげだと思っていますし、ストレスも少なく食事もお酒(毎日糖質0発泡酒350ml×2本とウィスキーダブルぐらい・・飲み過ぎですね)も楽しんでいます。血糖値を自分ではかって、食後血糖値も140mg/dl以上にならないように、またお酒を飲んでも低血糖値にならないようにコントロールしているので精神的にも安心です。セイブルとメトグルコはまだ服用していますがこれもいずれなくなりそうです。本当にありがとうございました。