」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(火)おはようございます。今回は、グルコーススパイクと動脈硬化の関係について、みやしたさんから、コメント・質問をいただきました。最近になって先生の本を読ませていただいた者です。宮本先生のファンだったのが幸いしました。親子2代の糖尿病患者です。私は42歳になります。先生の本を読んで、糖質制限することの重要性を再確認することができました。その中で一点気になったことがありました。「高血糖は血管を傷つける」とありますが、実際には血管の中でどのような現象がおこっているのでしょうか?例えば動脈硬化の場合に「血液がどろどろになる」「血管が硬くなる」という表現がありますが、これは「傷つける」という表現とは違うイメージです。ネットでも調べてみたところ、コンペイトウのような形をしたブドウ糖が血管を傷つける絵が載っているところもありましたが、実際にブドウ糖が尖った形をしていて物理的に血管を傷つけるという解釈でよろしいのでしょうか?「グルコーススパイク」という言葉のインパクトが非常に強かったので、そこで起こっている現象を詳しく知りたいと思った次第です。素人の質問ですが、お手数でしたらしかるべき文献やホームページ等でも教えていただければ幸いです。厚かましいお願いですが、何卒、お願いいたします。(もし、本に書いてあったことを私が読み落としている場合は申し訳ありません)】みやしたさん。コメントありがとうございます。空腹時血糖値と食後高血糖値の差、急激な血糖値の上昇をグルコーススパイクといい、大きいほど血管内皮に悪影響を与えます食後高血糖(グルコーススパイク)が、心血管疾患の強力な危険因子であることは、多くの疫学的研究や動物実験で明らかにされています。それでは、なぜ高血糖が、血管を傷害するのでしょう?高血糖により、細胞傷害が生じる機序の中心は、酸化ストレス(*)の亢進です。血管内皮機能にはいろんな因子が関わっていて、弛緩と収縮のバランスをとっています。高血糖があると、酸化ストレスが増大し、血管内皮機能の弛緩に関係する因子の働きが悪くなり、動脈硬化のリスクとなります。高血糖があると、糖と蛋白質の非酵素的な反応により、AGE(終末糖化産物)が形成されます。高血糖により体に必要な蛋白質が変性し、活性酸素が産生されます。糖化により、活性酸素を除去するSODという酵素も変性してしまいます。興味深い話題ですが、間欠的な高血糖は、抗酸化システムの増強を妨げるとされ、血糖の上昇・下降を繰り返す血糖変動では、慢性的な高血糖より細胞傷害機序が強く働く可能性が指摘されています。急激な食後血糖値の上昇(グルコーススパイク)が最も危険と言われています。機能低下」を生じ、これらの悪循環の結果として、動脈硬化の進展とプラーク(***)脆弱性を招くことが判明しつつあります。食後高血糖を生じるのは「糖質・脂質・タンパク質」のうち糖質だけなのです。カロリー制限が主の現行の糖尿病食では、グルコーススパイクは決して防げません。糖尿人の皆さん、是非糖質制限食で身を守ってくださいね。酸化ストレスを増加させると考えられます。傷害し、血管傷害を進行させます。End-productの頭文字をとってAGEと呼ばれます。日本語では終末糖化産物と訳されています。過剰な血糖は、糖化反応により血管壁のコラーゲンなど様々なタンパク質に付着します。付着した糖は一部変性してアマドリ化合物(変性ブドウ糖)となります。このアマドリ化合物と糖が結合しAGEができます。AGEは、糖尿病合併症を引き起こす、重大な原因の1つです。***プラーク動脈硬化症の中で、最も頻度が高く重要な疾患が粥状硬化症です。粥状硬化症の初期病変は限局性の内膜肥厚を示しますが、この肥厚性斑状病巣をプラークと呼びます。加齢や病変の進行とともに動脈のプラークの数は増加し、さらにプラーク同士の融合も見られるようになります。プラークの成分により1線維性プラーク2脂質に富むプラーク3両者の中間型(中間型プラーク)の3群に大別されます。脂質に富み、且つ、破裂しやすいプラークは「不安定プラーク」と呼ばれています。急性冠動脈症候群を発症するので「危険なプラーク」とされています。昨年4月に入院退院し2型糖尿病の者です先生のブログで糖質制限食に出会えてからお先真っ暗というストレスや絶望感から解放されました。ありがとうございます今現在、朝4昼4夕4とノボラピット。血糖値はとても順調でだいたい90前後、HbA1c5.5なのですが、夕方17時に測る血糖値がいつも140~180と高くなります。主治医にも相談したのですが主治医曰わく「薬が切れてるだけだから気にしなくていい」と言われただけでした。血糖値の差がありすぎるとやはりいけないような気がして16時あたりからいつも体がだるく辛いのですが...だいたいノボラピットは何時間くらい保つのでしょうか?昼に打つ薬単位を増やしても同じなのでしょうか?初歩的な質問ですみません。