ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。幸せな人生を送るために一番必要なものそれは、”自己肯定感”なのではないでしょうか。自己肯定感というと、自己チュウだったり、自分勝手と捉えられがちですが、自己肯定感とは、「自分はありのままでいい」とか、「自分は、生きているだけで価値がある」と、思えることなんだと思います。人間一人ひとり、価値観も違うし、外見も違う。自分のこと、大好きです!美人じゃないし、どっちかと言ったらおちゃらけ顔。専門家に言わせたら、治すところはたくさんあるのだろうけど、目の離れたカエル顔も大好きです(笑)性格も肝っ玉の小ささが気になるところではありますが、なんくるないさ~~~的なところも嫌いではない。自己肯定感とは、人と比べての肯定感ではなく、自分が自分をいかに認めてあげられるか、自分自身を受け入れてあげられるかなんだと思います。世界中にいるたくさんの人の中で、自分が自分を受け入れてあげなければ、好きになってあげなければ、誰も好きになってくれないものね。自分が自分のことを大好きでいること。幸せな人生を送るために一番必要なもの。自己肯定感なのだと思います。あなたは、あなたのこと、好きですか?Prev幸せホルモン、出してこう!Next冬こそ、むっちり太ももを撃退!この記事を書いた人ミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。