食いたかったが、いくらヘルシーといえどスイーツ爆食いはいかんのでこの辺で終了。この店はいつまでも食べていたいと思わせる稀有な店だ。腹が膨れてくるのが残念になる。この店の前身も同じようなヘルシービュッフェの店だったのだが、一度つぶれてしまい残念に思っていたら今の店でリニューアルした。した店は野菜の価格高騰などの影響も受けるし、かなり良い食材を使っているだけに思ったより実入りは少ないのかも。それだけに末永く頑張っていただきたいと思うのである。それでは明日からまた一週間頑張ろうの意を込めて、貴公子の微笑にて締めるとしよう寝起きにつき若干の目やにはついているが、それにしても寝起きとは思えないイケメンだ。普通、寝起きってかなり不細工だからね(笑)人気ブログランキングへなんだかんだで最近バイキングばっかりだ。2016/11/24(Thu)先週末と昨日、ビュッフェにいった際についデザートにまで手を出してしまった。チョコケーキとかチーズケーキとか。なければあえて買って食うことなどしないのだが、目の前にあればそりゃ手も出てしまうわな。いうことで、今日は原点の大戸屋に戻ってヘルシーに鯖にしようかと。ミニ鶏の黒酢餡をセットにして。焼き魚もいいもんだね。脂が乗ってて美味かった。これで1000円以上。豚組しゃぶ庵のバイキングにいけば、たいてい焼き鯖は出てくるし、さらに他の数々の逸品をいただけて1000円ジャスト。比較すれば、やはり豚組しゃぶ庵に行った方が断然お得なのだが、あそこにいけば間違いなく食べ過ぎてしまう。食べ過ぎ防止のためにも大戸屋でいいんだ大戸屋で、と我が身を納得させて、程よいヘルシーランチに舌鼓を打ったのであった。会社に着いたらこちらが。大好物のチーズケーキかいな。来客の方の手土産らしい。高級熟成パルミジャーノ使っちゃってるチーズケーキ。チーズケーキ界の異端児や~!という感じだ。これを食うべきか、食わざるべきか。ここのチーズケーキは白砂糖を一切使っていないらしい。この紙に店主のこだわりがこまごまと書かれていた。店主は71歳ながら血管年齢は32歳。それが「白砂糖断ちをしてきた成果」だとのたまう。それだけじゃないだろという気はするが、そういう心がけが大切なんだろうなぁ。それに自らもこのチーズケーキはぎょうさん食ってきたはずだが血管年齢32歳なら俺も食っていいかなぁと(笑)この店は、「夢のまた夢」という名店で、数々の取材を受け、芸能人たちも好んで買っているという。それもこのこだわりのせいなのだろうか。店は本当に小さくて戸を開けなければ中も見えないし、知る人ぞ知るという感じなんだけど。いうことで、「健康」を「健幸」ともじってスイーツ作りに励むこの店主の心意気に免じて、今日もチーズケーキいただきましたとさ。白砂糖は使っていなくても、蜜芋という超糖質の高そうな芋が主原料だから、糖質制限的には×だけども、ま、いいでしょ、たまにはね(だからたまにではないんだが)。その代わり、夜はサラダワークスならぬmaruoワークスでしっかりデトックス(効果あんのかしらんけど)しっかし、今日のはすげーボリュームだった。基本の大根、スプラウと、卵2、アボカド、くるみに、今日は豚肉、しらすの固いやつ(名前忘れた...いりこじゃなくて...ダメだ、完全に脳細胞死んどるな)、きくらげ、菊芋、パクチーをチョップして、粉チーズ、ゴマを和えて、醤油のみで味付け。パクチー、昨日のららぽーと内の自然食品屋に、おそらく朝採れたばかりのがあったんでゲットしたんだよね。鮮度がいいから香りも良かったわ。あと、今日の風変わりトッピングは菊芋。これも同じ店にあって、無農薬で育てているとか。芋の中で唯一血糖値が上がらないといわれていて、糖尿病の人にも嬉しい芋。しゃくしゃくとしていてサラダにはピッタリだ。ブロッコリースプラウトにしても1パック丸々、くるみも大さじ5杯分、アボカドだって丸々一個は結構なボリュームだ。豚肉も結構入れちゃったから、本家サラダワークスの3倍ぐらいになってしまった感じ。俺はかのギャル曽根のように、口を大きくあけて、スプーン山盛りにした食材をほお張ってもぐもぐするのが好きだから、少ない量だとそれが堪能できない。この量ならいくら大口開けて食っても、まだ食える、まだ食えると、それを30回ぐらい繰り返して、最後の方はちょっと苦しくもなってきたけど、それでも最後まで味わっていただいた。噛むようにしているから、食い終わるまで一時間近くかかったけど(笑)ちと食いすぎた感は否めないが、材料は良きもんばっかりだからよしとしよう。2分で自分のマンマを食べ終えたカムイは、よく食べるねって見てた。カムイは早食いだからたまに吐き戻しちゃうんだぞと。現在メインに視聴しているのは、『善徳女王』という韓国でも日本でも大ヒットした韓流ドラマなのだが、全62話中44話ぐらいまで来たのに、そこまで熱を入れあげていない。期待が大きすぎたかなぁ。『チャングムの誓い』は偉大だ。した韓国ドラマを観ていると、その合間のCMで、サプリとかダイエット系のものが頻繁に流れてくるのだが、今日見たやつは、丸い円盤みたいのに立ってそれが左右に動くと、腰が捻られて腰周りのダイエットに繋がるという器具だった。いうわけか糖質制限的なことを始めてから、逆に腰周りに余分な肉がつき始めてしまったので、思わず欲しくなってしまったよ。今なら脂肪燃焼サプリもついても同じ価格!だとかキャンペーンらしきこと言っていたし(←おもいっきり乗せられている)。今ならといっても、この放送自体が過去の録画だから、今はそのキャンペーンやってないかもしれんしな。それに、立って回転するだけで腰周りの肉が落ちたら世話ないよという気もする。今回腰を痛めてみて、腰を常に動かすのはいいのかなとも思ったり。今、その商品名を忘れてしまったのでネットで検索もできない状況。ダイエット」とか入れてみたら(スイングフルフルとかいう名前だったような気がしたので)、他のいろんなダイエット器具があることが分かった。世の中、猫も杓子もダイエット。太りたい太りたいと言ってきた俺がダイエット器具を検索するというのもおかしな話だが、俺はダイエットというよりも中年太りにならないように締まった身体でありたいという願望なんだが(それがダイエット?)。痩せているのに腹腰周りだけ肉がつくのだけは、全体がおでぶちゃんよりももっと見苦しいからねぇ。ことで、年内になんかしらの器具を買っているだろうと今のうちから宣言しておこう(笑)トランポリンも体幹を鍛えるにはいいけど腰痛中は厳しいからね。ん?腰痛になる前から使ってなかったにゃといったふうな顔で見ないように。確かにそうだったけどさ(笑)人気ブログランキングへ昨日、新たなメダカを迎えた。厳しい条件下でも元気に育って欲しい。今までいた楊貴妃メダカ、青メダカとも違う白メダカっての。2016/11/23(Wed)本日は午前から2時間ばかしテニス。10日前に軽いぎっくり腰のようになってから初のテニス。軽いと思った腰はいまだ違和感があり、不安ながらのテニスだったが何とか無事終了。その後も悪化した感じはないのでこのまま土曜日の試合まで持ってくれればいいのだが。毎度、朝が一番痛いので明日の朝が恐くはあるけれど。テニス後、ドラッグストアで塗り薬をゲット。いま風呂上りに塗ったら、ジンジンして仕方ない。このジンジンで痛みをごまかしているんじゃなかろうかとも思う。この手の鎮痛消炎剤は本当は使うべきではない。体の発信している痛みや痺れ等の信号をごまかしてしまうから。今回ばかりは土曜日の試合まで腰が持ってくれるようにとやむを得ぬ処置。相手(ペア)のあることだし棄権は避けたい。それにショットの感触は良かったので、腰さえ問題なければ上位進出の自信も出てきたからな♪さて、テニス後の腹ごなしはこちら。食べ放題好きだねぇと我ながら思う。昨日、すき焼きをたらふく食ったので、今日は控えめにしようと思ったが、まぁテニスもしたことだし、控えめに食べればいいじゃんということで(無理と分かっているくせに)。この店は看板に掲げている通り、とにかく料理の種類が豊富。食べなかったけど、焼きたてのパンは超うまそうだし、デザートも10種類以上はあるんじゃないかな(デザートはちょい食った)。目移りしまくりなのだ。この手の店に来ると糖質制限とか言っていられなくなる。そりゃパンだのご飯は食わないが、糖質制限の著書などでは奨められていないカボチャをがっぽがっぽと食いまくる。この写真のカボチャサラダみたいのは、チーズもあえてあっためちゃくちゃうまかった。ここ最近食ったものの中でも俺の中では5本の指に入るほどだ。昨日のすき焼きを越えたかもしれない(笑)←失礼ここのビュッフェ(どうもブュッフェと書きがちだ)は2000円ぐらいするのだが、このカボチャだけ2000円分食わなくてはならないと言われたらそれでもいいぐらいだ。...いやまぁ大袈裟ですけどね。そのぐらい自分の嗜好に合った味ですた。カボチャコロッケ、泣く泣く1個に留めておいたけど、本来なら3個はいきたかったね。カボチャはともかく、また揚げ物三昧ってのもどうかと思って。糖質制限ではカボチャは嫌われていても、それでもカボチャにはビタミンAとかカロテンが豊富だからね、とこういう時ばかりは都合の良い面を強調するのが俺のやり方(笑)カブの葉の味噌汁もシンプルでいけた。飲みすぎた後の味噌汁じゃないけど、食いすぎた後の味噌汁で締めた。写真以外にもチーズケーキやらスムージーやらちょいちょい食ってたな。ま、基本はヘルシーバイキングだからたまにゃいいだろ(いや、たまにじゃない)。この店、本当に満足度の高い店だったな。コスパでは豚組しゃぶ癒に劣るとはいえ、満足度はこっちのが上。実はこの店に到着した時、42組待ち。どんだけ~と仰天したが、ここは埼玉有数のららぽーとなので、そんじゃちょっくら冒険すっかと店巡りを。したらマッサージチェアの店がすぐ近くにあって、テニスで疲れた身体と腰を労わるのにちょうどいいとばかりに30分、いやそれ以上マッサージしてたかも(笑)その店にあったこれ。欲しい!あ、ここ「ドクターエア」って店だったね。ドクターエアさん、買う気もないのに疲労回復のためにマッサージチェアを使わせてもらってありがとね。嫌な顔ひとつせず、惜しげもなくこうした機材を使わせてくれる姿勢、ものすごく好感持てました。写真の機材だけど、電源を入れるとゆらゆらと揺れて、その上でポージングしたりして、体幹を鍛えたり、マッサージにもなったり、実際にやらせてもらったけど、すごくいい感じだった。いうのをお試しするとセールスがやかましいんじゃないかと警戒するけど、この店の店員さんはそんなことなくて、純粋にこの器具の良さを教えてくれた。いうのも、この器具、只今人気で品切れのため入荷が1月になってしまうとのことだから、今は買おうにも買えないのだ。いやぁ、でもこれ欲しいなぁ。ボーナスで買っちゃおうかなぁとか思い始めている。...がしかし、その一方で冷静な俺がちょいと待てよと警鐘を投げかける。買ったこうした高額商品が今どうなっているか...?バイタミックス、使用回数おそらく10回ぐらい。アボカドの種まで玉砕するのが売りの強力ミキサーながら玉ねぎと人参を何度か刻んだだけでした(笑)謎のトレーニングマシン。いいお値段だったような気がするが、もはや忘れたい記憶のため、購入価格すら忘れた。使用回数、3回ぐらい、現在、物干し竿の代わり。これなんだっけ、話題のトレーニングマシンだったけど。トレーニングとしての使用回数0回、たまに金魚を見る時の椅子として使用。それ以外は、現在マスクやTシャツなどを置いているように物置と化す。99800円のドクターエアのマシンに限ってはそんなことない、買ったらずっと愛用するぞと思っているけど、先に挙げたものたちも買う時はそう思っていたはず...。あと、この店に目の疲れを休める器具みたいのもあってそれは18000円だったけど、こっちも欲しい熱が急上昇中で。今週の馬券で10万円以上儲かったらどっちも買うか。それいしてもイオンモール、広くてウインドウショッピングしているだけでもそれなりに暇つぶしにはなる。久々に立ち寄った東急ハンズでこんなものを発見。ウミガメ好きの心揺さぶるアイテム!文字が隠れているが、「大人も癒されますよ」と上の方に書いてあった。そりゃそうだろうよ(笑)水槽付きもあんの!?欲しい...と思ったが、これをお風呂で泳がせている自分の姿を想像して自重いたしました。我が家の風呂にはこいつがいるしね。この手のモールにくると必ず立ち寄るのがペットショップ。例によって今日も立ち寄ったら、めちゃくちゃ可愛い猫がいた!カムイを前にして言うのもなんだが、あの可愛さは反則であった。俺は猫といえば、1にバーマン、2にバーマン、3、4がバーマン、5にソマリ、6にアメショー、ラグドールというぐらいバーマンが好きなのだが、いつの間に新種のミヌエットという猫が登場していたのか。その価格を見ても驚いた。いる猫の中でもダントツに抜けた価格の69万円。ミヌエット(知らんけど)そして、他の猫はまとめて同じスペースに放されているというのに、そのミヌエットだけは個室で幼き頃から女王様扱いのよう。小さかったからそうしていただけかもしれないが、やはり70万近くするだけあって、他より抜きん出た可愛さであった。ミヌエットという猫をさきほど調査したのだが、もしかしたら以前にもミヌエットかわえーとか言って調べたことのある猫種だったかもしれない。調べたら、ふーんと少し冷めたという。ペルシャを改良してマンチカンのように短足にした猫なんだね。人間は足長がもてはやされるというのに、犬猫の世界ではあえて短足化を目指すとか。写真を見ると、かわいいんだけど、ちょっと短足すぎてバランスがなぁという気がしないでもない。ダックスフンドを好きな方はこの猫も好きだろうと思うけど、あのららぽーとにいたミヌエットは、おそらく赤ちゃんマジックもかかっていたような気がする。どんな猫でも赤子の時はかわいいものだからなぁ。いつものパターンで、結局はバーマン(カムイ)が一番というところに落ち着くのである。人間ならとうに50歳60歳の初老であるというのに、どこかあどけないところを残しているのがバーマン。1にバーマン、2にバーマン、34がバーマン、5もバーマン。お後がよろしいようで。人気ブログランキングへそのペットショップにはもう一頭、光り輝くトイプードルがいた。その価格はミヌエットをも凌駕する70万円。確かに他のトイプーより毛色がいいし、なんせ性格が良さそう。ガラス越しの子供の差し出した手にすら反応して前脚を浮かせてみたり、一人でダッシュしたりと、その姿のなんと愛らしいことよ。70万円でひと月1万2千円の50回払いだったから思わず連れて帰りたくなったよ。ま、思うだけですけど。2016/11/22(Tue)今朝、地震で目が覚めた。いってもうちの地域は慌てるほどの震度ではなく、ボーっと横たわりながら、「あ、水槽が揺れてる、大丈夫かなぁ。」ぐらいに思うだけで、再び眠りについてしまった。その時、一瞬カムイの方を見たが、カムイも起き上がったり動揺したりする素振りは見せていなかったように思う。なんか揺れたかにゃ?だけど携帯にはやけに緊急速報が届いていたし、ニュースでも頻繁に流れていたので、やっぱり結構大きかったんだなと。この地震、今回だけで済めばいいね。いうのも3.11の時も数日前にそこそこ大きな地震が起きていたようで。津波で被害に遭われたうみねこさんのブログでも、あの日の数日前の記事で、「最近は地震が多い」などと触れられていたのを記憶しているが、その時点では当然ながら数日後にあれほどの惨事が起ころうとは思いもよらなかったろうに...と痛ましい想いをしたことを思い出してしまった。今回は大きな地震が続かないように祈りたい。地震の時はカムイのそばにいてやりたいやね。本日のランチはこちら。『クリスプ・サラダワークス』というこじゃれた名前のサラダがメインのお店だ。“健康的なファーストフード”を売り文句に海外ではすでに人気らしいのだが、日本でも数店舗あって、そのひとつが六本木ヒルズにもあるということで。六本木ヒルズはいつも通っているのだが、このサラダ屋さんの界隈には行ったことがなく、ちょっと迷いながらも何とか到着。すると噂に違わぬ人気でそこそこ行列(5人待ちくらいだけど)。この手の店は女性が9割と思いきや、意外や意外、その時は半分がサラリーマンらしきスーツの男性。いまは男女関わらず健康志向な時代ですか。みんな勝手を分かって注文しているのでリピーターの模様。いくつかの定番の他に自分でサラダを組み合わせる常連向けのメニューもあるのだが(980円~1360円)、俺はようわからんので定番の中から選んだ。俺の選んだメニューにはクルトンが入るようだが不要だったのでその旨を伝えると、「では他の物を選んでください」と良心的な答え。定職屋でも、「ごはんいりません」といったら、「では他のおかずを一品」などという時代が来てほしいものだがないだろうな。少々並ぶことにはなったが、この店のオープンキッチンでの調理の様子を見ていると、飽きずに待ち疲れない。この店のおのぼりさんらしく、恥ずかしげもなくひとり写真撮影をしていた(笑)新鮮な野菜たち、うまそうだ。左にかすかに映るはパクチーだったか。トッピングすれば良かった。