☆ポリフェノールチョコレートが健康に良いと言われる最大の理由はカカオ・ポリフェノールが含まれているから!この成分は赤ワインや緑茶でもおなじみですが、チョコレートの含有量は赤ワインの2倍以上です。ポリフェノールには、がんや動脈硬化などの病気の原因を引き起こす活性化酸素の働きを抑え、血中の悪玉コレステロールや酸化を防ぐ抗酸作用があります。他にも、胃潰瘍やアレルギーの予防、ストレス、アンチエイジングへの効果も注目されています。☆香りチョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果があることが最近の研究で明らかになっています。テオプロミンという成分が、神経を鎮静させる作用があり、リラックス効果もあることがわかりました。ヨーロッパなどでは眠る前にチョコレートを食べることもあるそうです!☆ミネラル・食物繊維チョコレートの原料であるカカオ豆には、カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などのミネラルがバランス良く含まれています。女性に不足しがちな鉄分がおいしく摂れるのは嬉しい限り!食物繊維も1枚の板チョコに約2g含まれています。これが1番びっくり❕❕ウーロン茶や緑茶に虫歯予防成分が含まれていることは知られていますが、チョコレートの成分であるカカオパウダーにはそれ以上の効果があるといわれています。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。