日々の質の良い睡眠がとれているのか?そして、日常での運動不足になっていないか?旬なものを腹八分目に食べているか?くれぐれも、栄養ドリンクを数本飲んで、ドーピングしながらお仕事するのはやめてくださいね。人生100年時代、自分のやりたいことをどんどん挑戦できるためにも、健康であることは必須です。しいプロフィールはこちら最新記事はこちら睡眠2020.02.17睡眠不足はお肌や髪の潤いにも影響が出ます。昔は睡眠は生活習慣病とは切り離されて考えられていました。睡眠不足はお肌や髪の潤いにも影響が出ます。【ご連絡に関して】お問い合わせフォームよりお願いします。technology.。