後半はテーピング実践でした!スポイカ発足当時からの企画でしたが10回目につに実現!三種類のテーピングを使って、足首をねんざした場合のテーピングを教わりました!足首を固める2種類のテーピング法を全員が体験。当初、U-18だけが受ける予定でしたが、結局U-12もいっしょに受講しました。自分の足のテーピングに挑戦中のMAHOちゃん。結果、自分でやるのはやりにくいということがわかりましたw↑MAHOちゃんの足首にテーピングしたMIKUちゃん。足首がまったく固められていず、自由に曲がります。包帯とは違うので、巻き方を間違えると、まったくテーピングの意味をなしません...。同じテーピング方でも、テーピングの種類(伸縮性)が違うと、効果にも違いが!左右の足で検証中!足首を痛めたと仮定して...伸びないテーピング(白)でガチガチに固めると、しっかり固定されて足首の負担は軽くなるかわりに、とても踊りにくい...痛さがひどいときのテーピング方ですね。伸びるテーピング(肌色)で巻くと、足首もほどよく曲がり、踊りやすい...パフォーマンス性を重視したテーピング方ですね。どちらを取るかは、やはりその時の痛みと、状況によりそうです。ちなみに白のテーピングは粘着性が強いので、肌を痛めないように下地を先に巻きます。Reserved.pagetop。