薬を飲んでいて、ちゃんと眠れてるはずなのに、体がだるい。みんなこんなもんな気がしますが。暑いし、こんな感じで生活習慣も乱れがちなので、もうどうでもよくなってます。涼しくなったら、いろいろがんばろう!といういつもの悪いくせがでてます。クリスマスには初の彼氏ができてたらなーなんて夢見てますが、きっと無理でしょう。仕事は、なんだかんだで少しは慣れてきました。前よりは精神的に良くなってます。恐怖や不安がすごくて、暇な時間もあるので、つらいです。私に合ってない、辞めたいといつも思ってます。肌は、体に悪いものをおなかいっぱい食べてますが、あんまり荒れてません。これは薬を飲んでいるからなのですが。良くないなと思いつつ、止めれません。私の体の中はおかしくなってると思います。スキンケアはそんなに変わらず。新しく買ってみたものも少しあるので、あえばいいな。人と、好きな人と添い寝できたら最高だなと思った。それを目標に、自分に少しでも自信をもって、行動力をあげて、頑張らなきゃと思う。思うだけなら簡単だよね・・まだ夜の9時過ぎなのに、もう眠い。いっつも眠いしだるい。こすりすぎとステロイド肌がすごく荒れた久しぶりに肌の話です。いうのも、すっごく荒れたんです・・4月6日の記事で、"角質が溜まっているのか、皮むけがあり、肌が汚い。手ぬぐいを使ってみたら角質が取れて、良くなった。"という記事を書いて、それくらいの時期から、ほぼ毎日手ぬぐいを使っていました。お湯で濡らした手ぬぐいで、少し肌をぬぐうといった感じです。自分では、なでるようにしてて、刺激は少ないと思っていたのですが。角質をきちんと落とさないと、ファンデがきれいにのらないし、肌が汚くなる!食生活も悪く、すぐに角質が溜まるような気がして、やめられなかったです。良くないとは思いつつ、調子はいいので、私にはこれくらい必要なのかと思ってました。化粧水をつける時も、手ぬぐいをし始めたようなツルツル感や、弾力がない。したら、6月中旬のある日、突然、頬がブツブツになっていました。真っ赤で、炎症を起こしているみたいでした。頬だけでしたが、頬全体に細かいブツブツができて、触るとものすごいザラザラ。いつもと全然違う肌荒れというのは、すぐに分かりました。一番に思い浮かんだ原因が、手ぬぐいによるこすりすぎです。こすりすぎで肌がすごく弱くなって、いろんな刺激?でこうなったんだと思います。・オバジC10(直接塗ってた)・下地をナチュラグラッセからマキアージュに変えた(うーん、でもこれらはほとんど関係ない気がしますが)本当に焦りました。肌はこすりすぎないと決めました。その日はこすらず、次の日は化粧をして出勤。化粧をしても、赤みは目立つし、ザラザラで、とても汚かった・・でも、会社を休むことはできないので、がんばりました。周りの人は肌については触れてこなかったので、良かったです。クレンジング→洗顔→スクワラン→化粧水→スクワラン(オバジC10は中止)決して擦らない!荒れたのが火曜日で、水曜日も、こすらないようにして、昨日と同じ。皮膚科に行ったほうがいいのか迷う。ステロイド(ロコイド軟膏)すごい!木曜日。妹が以前、肌が乾燥して痒いとかで処方されたロコイド軟膏を塗ることに。妹も、ニキビやら肌に悩んでいて、結構ニキビ用の薬とか使っていたので、なったんだと思います。使わせてもらいました。寝る前に鏡を見ると、赤みが少し引いているので、即効性にびっくりしました。軟膏を塗った頬はべたべたするので、2回泡洗顔をしてみるものの、べたべたは取れず。朝はロコイドはなしで、いつも通り化粧。汚いけどしょうがない。この日の夜も、こすらないようにして、ロコイドを塗る。メモ:よくなってきた。色はかなり落ち着いてきた。細かいブツは結構ある。