「何から始めればいいかわからない」という人が多いです。そんな人にトライアスロン出場するまでにやるべき事の内容と流れを簡単に説明していきます。宿泊場所の確保アクセス方法の確保トライアスロンに必要な物を少しずつ揃えていくトライアスロン完走のためのトレーニングトライアスロン大会前日の移動トライアスロン大会当日まとめトライアスロン大会出場のためにまずやるべき事は大きく3つ1トライアスロン大会出場のための手続きと宿泊場所、アクセス方法の手配2トライアスロンに必要な物を少しずつ揃えていく3トライアスロン完走のためのトレーニングどのタイミングで大会にエントリーすればいいのか?トライアスロン大会の場合だいたい半年~3か前月ぐらいからエントリーの受付が始まります。大会によっては申込をすれば必ず出場できるといわけではなく、抽選の場合もあります。先着順で2~3日で定員となり申込が終了してしまう大会もあります。初出場の人にお勧めする大会はそこまですぐに定員に達するような大会ではありませんので、申込期間中に早めにエントリーすれば問題なく出場できるでしょう。「どれくらい泳げればいいの?」といったことがあると思います。引用つまり、150m泳げる2自転車に乗れる35分以上走れるということが出来る人であれば、トレーニングを積めば3か月後トライアスロンを完走が可能という事です。3か月後となると、トライアスロンに必要な物やロードバイクをまったくもってない状態からのスタートだと少し慌ただしい準備となってしまいそうです。半年ぐらい先の大会をみつけ、トレーニングをはじめ、申込期間になったらエントリーをするのが良いと思います。半年後の大会を見つけたらエントリーエントリーしてしまえば、自然と準備は進んでいきやすいです。してもスイムが泳ぎ切れるか不安な人は、プールを使ってスイム競技を行う大会もありますので、その大会にエントリーすれば大丈夫です。トライアスロン大会初出場の人も多くいます。宿泊場所の確保エントリーが済んだらすぐにやるべきことは宿泊場所の予約です。家から近い場所で大会が開催されるのであれば日帰りで大丈夫ですがトライアスロンのスタートは時間が早くだいたい9時ぐらいからです。そのため、7時ぐらいから受付を済ませたり、自転車の組み立てや準備をしなければなりません。できるだけ会場に近い場所で前日宿泊することをおすすめします。毎年その大会に参加しているリピーターもいますので宿泊施設があっという間に埋まってしまう大会もあります。出来るだけ早く宿泊場所の確保をしましょう。次にアクセス方法の確保も飛行機など遠くまでいかなければならない大会は早めにしておきましょう。石垣島など南の島の大会の場合、飛行機の席はあっという間になくなっていきます。ここまで準備が済めば、あとは自分のペースで準備が進められますね。次にやっていくことはトライアスロンに必要な物を少しずつ揃えていく具体的にはとりあえずロードバイクを見に行きましょう。ランニングシューズ、ランニングウェア、スイミングウェア、キャップ、ゴーグルを揃えましょう。あとは、まずはスイム、ランのトレーニングを始めましょう。ロードバイクはバイクのトレーニングを始めるためにも出来るだけ早く手に入れたいものですが、高価なものであり、長く付き合っていく相棒でもあります。好みの色やデザインなどもあると思いますのでゆっくりいろんなものを見て選んでも良いと思います。その間に、スイム、ランに必要な物をすぐに揃えトレーニングを開始しましょう。バイクのトレーニングはトレーニングジムにあるエアロバイクを利用するのもいいでしょう。バイクを手に入れたら、その他トライアスロンに必要な物を大会までに揃えていきましょう。必要な物の中で「どうすればいいの?」と思うものがあります。それがウェットスーツです。これも高価なものになりますので迷ってしまいます。ウェットスーツはとりあえずは最初はレンタルすることをおすすめします。ウェットスーツはサイズも細かいですし、今後トレーニングを続けていくと体形が変わってくる可能性もあります。1度レンタルで使用してみて、どんなサイズ、どんなタイプがいいか確認して2回目以降の大会で購入を検討してみても良いと思います。ウェットスーツのレンタルもサイズに限りがあるので、1か月前には予約しておいたほうがいいです。ウェットスーツは大会数日前に自宅に届ぎます。1週間ぐらいのレンタル期間になります。泳げる距離、自転車を漕ぎ続けられる時間、走り続けられる時間を増やしていくことが基本的なトレーニングになります。15分以上走れるまずはこれが達成できるように、少しずつトレーニングを積んで行くと良いでしょう。十分にトレーニングを積んでいき、大会が近づいてきたら、1~2週間前から少しトレーニングの量を減らし前日はしっかり休み、大会に備えます。大会前日は移動日になりますが、できれば車での移動をおすすめします。ロードバイクを輪行バックに入れかかえての、電車やバスの乗り降りは本当に体力を使います。輪行バッグに入れての移動はロードバイクの破損のリスクも高まりますのでレンタカーを手配して利用することをおすすめします。大会当日は受付を済ませ、トランジションエリアの準備を終えればいよいよトライアスロン競技のスタートになります。思いっきりレースを楽しんでください。まとめ以上が、トライアスロン大会に出場するためにやらなければならないことになります。大会にエントリーし、トレーニングを開始し、ロードバイクを購入しましょう。「何から始めればいいかわからない」人が1歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。