足立区のママや親子のお教室・お茶会・ランチ会です。産後のママさん、0~3歳までのお子様、ママトレのみも開催する予定です!(^^)!ヨガが初めての方も大歓迎です❤ママ➡骨盤矯正、肩凝り、腰痛、冷え、むくみなどの体の不調改善、心のデトックスにも効果的です。お子様➡身体の可動域が広がる、柔軟性、筋力アップ、脳トレーニングなど。千景ママと赤ちゃんがハッピーになる触れ合いヨガギフト式乳幼児アドバイザーベビトレヨガインストラクターはじめまして!ベビトレヨガインストラクターのchikageです。産後のママさん、そして育児中のママさんお疲れ様です!ベビトレヨガでは、産後のママさんの身体の不調をトレーニングしながら改善していき、0歳~3歳の赤ちゃんの身体の可動域を広げたり、脳のトレーニングをしたりママと赤ちゃんがとの楽しみながら一緒にできるヨガです!(^^)!産後のママさんは妊娠前に比べると様々な体の不調に悩まされます。★たるみや冷え★むくみ・・・等々そんな悩みを、早めにトレーニングして改善していきましょう!!赤ちゃんの脳は3歳で80%完成されます。この時期に沢山の刺激を与えることによって赤ちゃんの脳を成長させてくれます。★視覚のトレーニングで脳にアプローチ・・・等々お母さんと一緒に過ごすことによってすべての刺激が赤ちゃんの脳を育てます。★ママ友達作りも良し!その他育児の悩みや不安、旦那さんへの愚直など(笑)話しても良し!身体も心もリフレッシュしましょう!!★乳幼児アドバイザーの資格を生かして、赤ちゃんの手作り脳育おもちゃなども紹介していきたいと思います。あだちママカフェ地域や親子のコミュニティ作り❤あだちママカフェ❤とは...『親子や地域の居場所作り』をテーマとした活動です。東京都足立区内のカフェやレンタルスペースなどを利用し、様々なテーマでママのお茶会・ランチ会、講座や教室、セミナーを開催しています。親子&子供食堂『みんなのおうち』の、複合型店舗のOPENを目指しています。運営:『女性をとりまく環境や未来を担う子どもたちを支える』NPO法人アンドスプーン☆ベビトレヨガによるメリット☆~ママ編~ベビトレヨガは赤ちゃんだけでなく、ママにも良い影響を与えてくれます。通常のヨガ同様に、ベビトレヨガでも深い深呼吸を行っていきます。深い深呼吸は副交感神経を刺激して家事育児で追われている日々や寝不足など休まることのないママの心を安定させ、身体をリラックスさせてくれます。赤ちゃんと一緒にほどよく体を動かすことで妊娠出産で生じた骨盤のゆがみを元の位置に、姿勢がまっすぐ、脂肪燃焼にもつながります。呼吸とともに動くことで血液やリンパの流れがよくなり、体の中回復にも貢献してくれます【赤ちゃんの成長、コミュニケーション力】ベビトレヨガで触れ合うことで赤ちゃんの成長や体の様子がよくわかるようになります。コミュニケーションをとることで赤ちゃんの感情を理解しやすくなります。赤ちゃんのうちからママやパパが身体の可動域トレーニングをしてあげることで大きくなっても柔軟性が保たれるんです。ちゃんの脳は0歳~3歳までに約80%完成します。👈え!焦りますよねその土台作りをベビトレヨガはママと一緒にサポートしていきましょう!!️お子様がぐずって泣いてしまったり、寝てしまっても大丈夫!!みーんな一緒です!!一緒にできるときに楽しく一緒にやって、あれはダメこれはダメと決めつけずに、出来ることをたくさんやって、とにかく自分自身が楽しくやってもらえたらと思います。いお支払いでお願いいたします。お釣りのないようお願いいたします。足立区のママや親子のお教室・お茶会・ランチ会です。ベビトレヨガレッスン(親子ヨガ)、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!投稿にはfacebookにログインしている必要があります。千景ママと赤ちゃんがハッピーになる触れ合いヨガ親子ヨガ、ママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガギフト式乳幼児アドバイザーベビトレヨガインストラクターはじめまして!ベビトレヨガインストラクターのchikageです。産後のママさん、そして育児中のママさんお疲れ様です!ベビトレヨガでは、産後のママさんの身体の不調をトレーニングしながら改善していき、0歳~3歳の赤ちゃんの身体の可動域を広げたり、脳のトレーニングをしたりママと赤ちゃんがとの楽しみながら一緒にできるヨガです!(^^)!産後のママさんは妊娠前に比べると様々な体の不調に悩まされます。★たるみや冷え★むくみ・・・等々そんな悩みを、早めにトレーニングして改善していきましょう!!赤ちゃんの脳は3歳で80%完成されます。この時期に沢山の刺激を与えることによって赤ちゃんの脳を成長させてくれます。★視覚のトレーニングで脳にアプローチ・・・等々お母さんと一緒に過ごすことによってすべての刺激が赤ちゃんの脳を育てます。★ママ友達作りも良し!その他育児の悩みや不安、旦那さんへの愚直など(笑)話しても良し!身体も心もリフレッシュしましょう!!★乳幼児アドバイザーの資格を生かして、赤ちゃんの手作り脳育おもちゃなども紹介していきたいと思います。reservestock。