睡眠、ブログ巡回、Twitter。こもるばかりでは無く、外回りをもしています。この夏休み、良い感じにボンヤリします。15:27Webの効能Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-11血圧低く脈早くついでに出てくるOCD。午前中は動けませんでした。昼から、頓服薬を用いつつ始動。法人事業所にて会合のみ参加しました。身体をほどよく動かさないといけませんね。不安感と不安とを整理しましょう(課題)。不安の9割は起こらない・起こさないで行きたいところです。自分の方法論に溺れること無く、適宜適切対応をと思います。14:28血圧低く脈早くTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-10OCDは出たけれど「バイキング、どのおかずもうまそうだな。興奮してきたな」こんにちは。サンドウィッチマンの劣化パクリ言い回しで、弊ブログ本日開店です。随想ブログのほうに書きましたが、会食に参加しました。食事中にOCDの加害妄想は出ましたが、苛まれずには済みました。緊張感をもつことも大切なんだぜ。家では土いじったりして休んだらいいさ。この酷暑の時期には屋内にこもりますが。圧をかけてきながら気づいてくれない相手と、近々接することになりそうです。圧をかけかえさないことを意識したいと思います。人を呪っちゃうと穴が、ね。呪われても呪いかえさない。ある程度は私の「被害妄想」の部分もありましょうから。腎結石の微小な陰疑いとかや。受診します......。15:48OCDは出たけれどTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-09早退したら眠るんだ頓服薬ブースト、不発。早退して寝ていました。夕方の憂わしげな時間に、一番調子が良い(相対的ですが)のは何故なんだぜ。夏は休み休み過ごすのが一番なのだと、自らに言い聞かせます。入院していた折、ベッド上でまどろんでいたときのこと。回診で院長先生が来たようでした。「よく眠るのが、快復につながります」といった趣旨のことばを述べられたような気がしました。目覚めると、見舞いに来た家族がおりました。院長先生のことばは、おおかた私の認識通り。そんなことを思い出しながら、本日も休んでおります。掲示板サイトをアプリで見たり、Twitterを眺めたり。しんどいという思い込みであることも多々。眠れば大抵は解消します。16:23ボンヤリも大切Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-07ご機嫌はいかが欠勤するね...などと申しておりますコイツですこんにちは。ある方のはてなブログ、読者登録いたしました。私のメンタルブログからのフォローですまない...というのはありますが、その方のTwitter復帰も願いつつ拝読してまいります。メインブログを大山崎すなっぷ3に切り替えたらいいのかな?テンション乱高下の中の更新でした。次回お目にかかります。08:57ご機嫌はいかがTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-06甘えか思い違いか体調由来でしんどいのか、メンタルからしんどいのか、わからないときもあります。通勤中に、ゆえなく落涙。勤務環境は良いのです。自己の欠点や至らぬ点をフォローいただいている次第。不満や文句はありません。言えば、自らに成長をと思うのみ。休息が必要なのかもしれません。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。