さしの入った美肉を堪能~ここは給仕の方がすべて仕込んでくれるタイプで、俺はそのタイプは本来は苦手。いうのも甘い汁をたっぷりつけられてしまうから。ここのベテランの給仕さんの仕込むすき焼きは、甘すぎず上品で汁もどばどば注がないからいい。ここの裏のメーンは、卵を乗せたおじやだという。こんな時にお断りするのはマナー違反、普段は食わないご飯だけどもしっかりいただく。こちらも何とも上品でうまいね~。最後にはフルーツで締めてお終い。予想を送っているとはいえここまでしてくれて本当に感謝。1月には高級天ぷら屋を予約してくれるといい、2月にはまたこのすき焼き屋につれてきてくれるという。俺にそこまでしてくれるんだか...。おいしくて本当にありがたいのだけど、俺は高級料理にそこまでの欲求がないので、もったいないとも思ってしまう。1000円の豚料理バイキングで大興奮してしまうくらいだからな。感謝しなければバチが当たる。ありがとうございました。ご馳走になった上にお土産までいただいたのだが、この卵焼き、人形町では有名な品らしいのだが、以前にいただいた後に、おいしかったかどうか聞かれたから、当然おいしかったと答えたら、その後ずっと買ってきてくれるんだ。「実は甘すぎて口に合わなかった」などと、いまさら言えやしない言えやしない。実は今日はもう一人、社長さんが来ていて、その人も俺の予想の恩恵に預かっている方で、気を遣って上のお菓子など買ってきてくれて。この方もいつもお菓子をくれるのだ。「俺は甘いお菓子は食べない」などと、いまさら言えやしない言えやしない。PART2なぜか世の中、こうも甘いもので満ち溢れているんだろか。砂糖の入っていないものを探す方が難しい。明日のテニスに持っていくかな。腰、まだ万全ではないけど大丈夫だろか。2016/11/20(Sun)ちょうど腰を痛めてから一週間。毎日少しずつ良化しているように思うのだが、23日にテニスがあって26日には公式戦があるので、治り具合が気になってしまう。試合はダブルスなので棄権したらペアに迷惑をかけてしまうし、はやく完治といきたいもんだが、そのためにも今日は温泉に行ってきた。その前に、午前中のカムイの様子まさに小春日和といった感じの陽気にひなたぼっこするカムイ真昼間から寝ぼけ顔になっちゃうのも分かるよ(笑)さらに極上マッサージをほどこしたるもっと気持ちよくなっちゃってごろん見てるだけで癒されますなどうやらそのまま寝たその後、場所を移してのひなたぼっこ日当たりの良い場所をよくご存知で後ろに垂れ下がっているのは洗濯物だろうか(笑)寝落ちしたカムイを残し、温泉の前の腹ごなしはブュッフェである。今日はまず野菜からいってみよう。この店は農家と締結しているらしく、こないだの冷凍野菜ではなさそうで、サラダがうまいのがいい。カボチャサラダだってごっそりとってくる。豚しゃぶに関しては、六本木の豚組しゃぶ庵の方が好みだが、チキンクリーム煮やししゃも揚げ、天ぷらなども揚げたてなのでいける。この店のメーンともいえるからあげがようやく登場した。豚組しゃぶ庵のからあげは最高であったが、ここのからあげも元々好きだったのでやっぱりうまい。カボチャサラダはさっき食ったが、カボチャ好きの血に火がつきおかわり。以前はカボチャを毎日必ず食べていたほどの俺である。当時、コメント欄でカボチャは糖質が高いといったようなことをアドバイスされたような気がするが、その頃は糖質なんぼのもんじゃい、俺は何食っても太らないからいいのという感じであったが、その方は当時から糖質制限を意識されていたのであろうか。トン汁も具沢山だった。からあげは申し訳ない程度にもうひとつおかわり。いきたいのだが、なにか揚げ物にはちょっとした罪悪感を覚えてしまう(食べ過ぎると)。トン汁にもたくさん豚が入っていたしね。スイーツは控えめな感じで。そんじょそこらのスイーツであれば俺は食べない。食ってもグレープフルーツとかの果物だけだが、ここのチョコケーキはそんじょそこらを優に超えている。この小さな正方形であれば、あと10個は余裕で食えるであろうし、本音を言うと食いたかった。俺は口にたくさんほうばって食うのが好きで、それで幸せを感じるようなところがあるのだが、この小さなケーキではその欲求をとてもじゃないが満たせない。この3個を一変に食ったとしても足りないであろう。これを一気に5個くらい口に入れ、少し噛みにくいぐらいの状況にあえて陥りたいのだが(変か?笑)、3個しかないとあれば1個ずつ大切にいただくしかない。食べ放題であるから、10個でも20個でも取ってくることはできるのだが、糖質の害を知ってしまった今の俺にはちょっとできない相談ねと。そこはイオンモールだったのだが、健康に良い店があって覗いてみたらこんなものが。いや、60歳なのに30代に見られると豪語している割に、まぁいいとこ50代、お世辞で40代かなと思われる(褒めてます)南雲医師が、このごぼう茶を推奨していたなと思い出しゲットした。今さっそくいただいているが、こうばしくてうまいな。最近は毎日ココアだったんで、たまに別のお茶も悪くない。ごぼう茶は悪いものを体から排出してくれるという。これで今日のスイーツ分を浄化してくれるだろうと都合よく考えよう。人気ブログランキングへ明日こそはブッフェに行かぬよう気をつけねば。2016/11/19(Sat)本日は太極拳もなく、あっても腰痛で厳しかったと思うのでちょうど良かった。朝はやっぱりこれになっちゃいますな。今日の配合も卵とプロテインとクルミの基本メニューにココア添加。ココアをちょっと入れたところで、あまりチョコ味にはならない。他の方の作った卵パンにはバナナを入れるとうまいらしい。確かにバナナってマフィンとかにもすごい合うしね。我が家のベランダは植物には厳しい場所。友人に分けてもらった薔薇も、もともと咲いていたのが枯れてからは、その後一度も咲かずに枯れた(年2回ぐらい咲く種類らしいのに)。蕾までいったのに、蕾のままポロッともげてしまったり...そして今は完全に枝だけとなり逝ってしまった模様。友人宅の同じ種類の薔薇は立派に花を咲いているというのに何が違うのだろうか。南向きで日当たり良好なはずのベランダなのに。咲いた!ウサギの耳っぽいと紹介したこともある、この多肉植物が咲いた。多肉植物には夏型と冬型があるらしいのだが、これは冬型なんだろうなぁ。水は一切与えていないがこうして咲くのだから植物の生命力は素晴らしい。地味な花だが嬉しいね。寒くなり青メダカもおとなしくなってきた。しているからこうして写真もしっかり撮れた。この冬を無事に過ごさせて、来春こそは繁殖に成功したい。腰のこともあるし外も悪天だしのんびりカムイと過ごす土曜日、馬券を買いながら(今日は勝ったどー!)。腹をなでさせてくれるのは信頼の証なので、なでるこちらも嬉しくなるシーン手を退けてもしばらくそのまんま。なでて~?人気ブログランキングへ明日は晴れるみたいね。2016/11/18(Fri)本日もこつこつと整骨院へ。今日で3度目だが、毎回施術者が違う。感触的には今日の方が一番丁寧かつ時間も長かった。保険適用490円分の施術なので、必要最低限のことしかしてもらえないが、それでも人によって違うもんだ。施術は腹ばいになって背中、腰、お尻を押されたり揉まれたりするのだが、腹の後ろ付近を押された挙句に尻を左右に動かすような所作をされるので、思わず屁が出てしまいそうになるんだよ(。)この状況では音が出なければ成功というもんでもない、むしろ音が出ない方が悪質だので、本来は筋肉をほぐし、血流を良くするための施術だというのに、常に尻付近にはわずかながらの緊張感を漂っていた。尻付近の筋肉がなかなかほぐれないと思われて、前回の時よりも施術時間が長かったんだろか?とも思ったり(笑)。施術者に向かって放屁する失態は回避でき、長く治療してもらったので今日こそ治ったか?と、腹ばい状態からお尻を持ち上げようとすると、その瞬間が一番イタタとなることが分かった。歩いている分にはさほど痛みはないんだけどね。今日も昼時にお腹を揺らされてそれなりに食欲が出てきた。朝には卵2個とプロテインの卵パンを食っているので、普段だとまだあまり減らない時間だが、腰よりも腹に効いているのかもしれん。豚料理バイキング連荘にして週3日の「豚組しゃぶ庵」行きが?でも、さすがに豚食いすぎもどうかと思うし、食べ放題ばかり行っているとまた胃腸の状態が悪くなってしまうからなぁ。...ということでやってきたのが、別の食べ放題の店(なんのこっちゃ)この店のビュッフェはいつもの豚料理の店に比べると一枚も二枚も劣るのだが、メーンに選べるポークステーキだけは抜群にうまいのだ。脂身が多くてこってりなのだが、俺は胃腸が強いわけではないのにそういうのが好きなので。1250円もするので、それならいつもの豚料理1000円の方が...という思いがないわけではない。連日というのはいくら豚組でも飽きるしね。それに今日はあの脂ぎったポークステーキの気分だからさ♪さてさて、ポークステーキが来る前のサラダはこんな感じ。レタスなんかまだ高いんかな?だとすればありがたいんだが、人参が明らかに冷凍食品っぽいんだよな。ギザギザ仕様の人参ってだいたい冷凍ものだべ。するとブロッコリーやカリフラワーも冷凍と思われる。食ってみると、冷凍特有のもにゃっとした触感。思って食うとすべてがそう思えてオクラもいまいち。ドレッシングの味でごまかして食べる切なさよ。野菜だけ比べても豚組しゃぶ庵の方が断然上だなぁと実感。それでもいいのだ、今日はメーンのポークステーキを食べに来たんだからね♪はい、メーンのシャケって何のこっちゃ(笑)いや実はね、お店のお姉さんがメーンを何にするか聞きに来た時に、「今日のおすすめは...」といってる途中から、「ポークステーキを」と会話を遮ったのだけど、よくよくメニューを見ると鮭があるじゃないか。俺はこの店に来たら、牛でもなく鶏でもなくいつも豚と決めていたので、魚があることなど知るよしもなかったのだが、今日だけはチラッと目にはいってしまった。脳裏に昨日あんなに豚を食べ過ぎて、体が(ある意味)豚のようになっているのにまた豚?もっとバランスよく行こうぜ、鮭なんてアンチエイジングに最高やんと思ってしまい、お姉さんに、「あ、鮭もあるんだ?」などと問うてしまったのだ。するとお姉さん、「はい、鮭なら目玉焼きがつくんですよ」とちょっと得意気な様子。先ほどの「今日のおすすめは...」と言いかけた先は、「鮭」であったか?でもって思わず卵好きな俺であるから、目玉焼きもつくなら鮭にすっかとあっさりと豚から浮気して鮭となったのであった。...が、この鮭がいまいちうまくない。見た目からして、これもレンジでチンしただけじゃないの?と疑いたくなるようなテリのなさ。食べた感じも脂が乗ってない。考えたら目玉焼き、別に嬉しくねぇ...いつでも食える(苦笑)隣の席ではサラリーマングループの中でも若者がポークステーキを食いながら、「油が重いっす」などと不平の言葉を述べている。「ならこのパサついたあっさり仕上げの鮭と交換してくれ」と。食べ始めているし(食べ始めていなかったとしても)そんな交換条件は出せるはずもないのだが...。ポークステーキを食すためにやってきた店でおいしくない鮭を食べ、ビュッフェのサラダも微妙な感じで、腹だけは満たされたけどもこれで1250円かよ...という思いがずっしりと腹にのしかかった本日のランチなのであった。豚組しゃぶ庵の1000円は別格だなぁ。キングオブランチですよ、ほんまに。さ、気を取り直して夜は自炊すっべ。その前に1円玉コメント欄で腰痛に一円玉療法なるものがあると聞き、財布を開けばちょうど2枚の一円玉ものは試しにさっそく腰に貼ってみた。効きそうだ(プラシーボ)明日は雨でどのみちテニスはできなそう。自分がやりたくてもできない時に雨で皆もできないと、ほんのり不敵な笑みを浮かべてしまうのは性格悪いなぁとも思うのだが本音でもある(笑)雨は雨の日なりの楽しみを。2016/11/18(Fri)我が腰であるが、まだ違和感ありまくりで、歩く時も少し前かがみになった方が楽というか。クシャミや鼻をかむときも響くし、ズボンや靴下を脱いだり履いたりする時もちょっと気を配らなければならない。重度のぎっくり腰ではないんだろうけど、まだ万全というにはほど遠い。いうことで、土日のテニスは全てキャンセルした。申し訳ないが自分の体のが大切だ。その次の週は試合だから練習を積んでおきたかったが、無理したら試合すら出られなくなりそうで。しても、すぐに治ると思ったら案外しぶといぞ、このプチぎっくり。そんなわけで、今日はまた整骨院に行ってきた。10分ほど揉み解してもらって10分ほど低周波治療。安いから行ってみたが効果のほどはよく分からない。揉み解してもらっている時に少し痛みが和らいだ気がして、さすがプロの手技だななんて思っていても、全ての治療が終わっていざベッドから起き上がろうとすると、イタタとなるので全く効いてないじゃんと。腰から背中にかけても揉んでもらっているうちに腹が減ってくるという効能はあった。整骨院の割と近くにあの店があるのだ。ブログの常連の方ならピンとくるかと思うけど、あの店だよぶひ~はい、ひと皿目だぶ~定番のぶたしゃぶ、レンコン揚げ、大根人参の煮物と豚バラ煮、甘辛煮の副菜は今日はキャベツ(いつもは青梗菜)、そしてひじきも珍しいな。はい、ふた皿目だぶひっ今日は揚げたてのアジフライをゲット、先日絶賛した春巻きも揚げたて。大根・人参煮は豚バラを多目にゲットしてのおかわり。インゲンのツナ和え、カボチャと玉ねぎのサラダは新顔メニューながら最高にうまい!カボチャは糖質制限的には禁止野菜なのだが、そんなの関係ねぇという気分になる。カボチャは俺の最も好きな野菜なのだ。アジフライなどは最後の2切れぐらいしかない時はあえてスルーするに限る。この店の出方は分かってるんだ。店によってはビュッフェの食材がなくなると他の食材に切り変わってしまって、あの時取っておけば...と後悔することもあるのだが(特にデザート系に多い)、ここのアジフライは確実に再登場してくるからね。春巻き中はこんな感じなのだよ。食べながら写真を撮っている俺もいじらしいし、ちと恥ずかしい(笑)最初に食った時の食感どおり、やはり肉味噌のようなものが入ってる。にくにくしい春巻きもいいね。前回に続いて俺の座席はここ。大きな窓ガラスを前面に優雅に外を見下ろしながらいただけるのだ(2階なので)。...ただ、この配置は、食材コーナーを背にしているので、新たな獲物がきても分からない。俺は新たなものがきたらすぐに奪いにいきたいクチなもんで(笑)ただ、そんな状況でも、他の客がよそってくる料理を見れば、だいたい新たな食材が出たかどうかは分かるので、何気にちらちらとよそ様の持ってくる品々を観察している。そもそも大きなお世話。俺はとにかく肉と野菜を食いまくくる。これだけ食ったって、茶碗一杯分の糖質量に比べたら微々たるものなのでまず太らんよ。俺の場合は糖質をいくら取っても太らないので、糖質制限ダイエットという響きはあまり好きではないんだが。別にダイエットのために糖質を控えているわけではないしといった感じで。終盤に差し掛かり、そろそろ満腹となってきたところで、新メニューが登場しないことを願う。ここで揚げたてのからあげでも登場した日にゃ、腹十分目でも3~4個は持ってきてしまうのが俺だ。からあげは食べたい気持ちもあったがが、今日はもういい、お願いだからここで出てこないでくれよと変な願望を抱きつつサラダを食っていた(笑)...といいながらも他の客の皿を観察していると、ついに新顔が!それはからあげではなく煮卵。後ろを見れば確かにつややかな卵がほんのり色づいていい感じに味がしみていそう。人気のようで残りはあと5つほど。からあげならそれでもいったろうが、冷静になれば単なる卵。煮卵なら母親でもつくって実家にいけばいつでも食える卵。何でもうまいこの店の煮卵も食ってみたかった気もするな。そんな感じでいろんな思惑とも戦いつつ、これで1000円って安すぎだろと深く感謝の思いを胸に店を後にしたのであった。噛むので食べるのがただでさえ遅い俺が何度もおかわりして食っていたんじゃ優に一時間は経過してしまう。会社からここまでは少し距離があるので、本来ならとっくに昼休みなど終わっているはずなんだが、我が社は割とその辺はぬるいので、こうしてじっくり味わうことができるから何とも幸せな話ではないか。帰りには六本木ヒルズのクリスマス的なモニュメントなどを撮影などもしてみたり。はたから見たら暢気すぎるだろと思われるこの環境、ありがたいやね。どこぞの国の王様よりも優雅な生活やもしれんぞ(笑)カムイのこの優雅なたたずまいと豪華な毛質が好きなのだ。この尻尾をバサバサとはためかして、時にビシッとムチのようにモモに当たるのもいい(変な趣味はありませぬ)。読者さんの中にはカムイの前にかしずいて、この尻尾にはたかれたい方もいるかもね(笑)見てるね、見てるね。