(月)今日は疲労抜きスイミング本日は夜の打ち合わせが終わったら、コンビニでウィダーINゼリーで減ったお腹をごまかしつつ東京体育館サブアリーナに行きました。終わりに300~400mぐらい水中ウォーキングで1時間ぐらいでしょうか。以前ボディバランス測定会に行った際に、雑談の中でクロススポーツで水泳もやってるんですよと言ったら、水泳は筋肉を使わないからと言われたのですが・・・どう考えてもマラソンより筋肉使っている気がしますです。意味的にはマラソンの使う筋肉と別の箇所を使うからという意味だったのかな?だいたい400~500m必死に泳ぐと、筋肉が疲れて水をかく力が落ちてくるのが分かります。できればキレイなクロールで連続で1000mぐらいを楽に泳ぎたいのすが、50m泳ぐと呼吸が苦しくなって平泳ぎになってしまうのが現状です。それに左手が旨くかけていない、課題が多いな~これで高校時代水泳部だったから笑えます。それも北海道道東の高校だったので、地区大会なしでクイックターンもろくにできないのに全道大会に出てしまった恥ずかしい過去を持ちます。水泳は水の中に入った感覚など好きな部分が多いのですが・・・ヘタクソのままでございます。本日の水泳終了後、駅で天ぷら蕎麦を食べつつ帰宅まだ右踝に軽い違和感がとれず、角度によってゴキゴキする様な気がする・・昔痛風で足首が痛くなった時、原因分からずレントゲンを撮った時に、軟骨の切れたのが有ったような記憶があるけど、その時はその骨が原因ではなく痛風が原因だったのですがこの感じは痛風ではないくて、骨かもしれませんね。痛風は最近コントロールできているし、その痛みであればどの様なものか十分に熟知できているので、間違えません。様子を見つつ練習をしたいと思います。違和感の回復(2009.02.13)走って漕いで泳いで(2009.01.28)ちょっと遅く東京体育館(2009.01.23)風邪悪化だけどエアロバイクと水泳でちょっとスッキリ(2009.01.15)飲みを振り切ってバイクと水泳トレーニング(2009.01.13)「ランニング」カテゴリの記事ジムトレたっぷり?(2020.02.16)変則2部練(2020.02.15)11回目のサロマへの道(2020.02.11)骨折診断結果(2020.02.10)今日も?バイク&ラン(2020.02.09)「スイミング」カテゴリの記事7月の総括と8月スタート。