良智Web書庫に登録する★オーディオブック版★オーディオブックコンテンツはファイルサイズが大きい(80~150MB)のでWi-Fi環境でのダウンロードを推奨します。デバイスの空き容量もご確認ください。中高年・ビジネスパーソン・主婦......などから大絶賛!このページに来ていただきありがとうございます。おかげさまで、前作『怒らない技術』は60万部を突破する大ベストセラーとなりました!ある読者の方からは「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。効果はほとんどありませんでした。「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。その日のうちにイライラが消えました」という嬉しいお便りも頂いたほどです。イライラが消える!本書では、怒りに対する「体質改善法」と「対症療法」について解説しています。怒りに対する「対症療法」について学びます。これを学ぶことで、イライラしても、すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになります。この対症療法を訓練することで、イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。「仕事でストレスが溜まっていましたがこの本を読んでストレスが解消されました。「子育てにおいて、自分の思い通りにならず、すぐにイライラしてしまうことが多々ありました。「『怒らない技術』何度も読み返しています。お陰様で、4月からリーダーに。主任を受けて欲しいとの話がありました。記憶力も良くなりました。「怒らないと決めて早一週間、気持ちに余裕も出て楽になりました。職場で、イライラしては、怒りまくることがつづきます。