レセプションが多く、ドレスやスーツが昔のように似合う体形に戻して渡航したいと思っています。結果的に5kg減った体重とカラダのラインが変わり、まわりからも痩せたねーと言われてとてもハッピーです。中目ダイエットでうたっている、−5キロ2サイズダウンをクリアできたので満足です。スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。詳細はあまり聞かずに行ったので、初回は半信半疑でしたが、2回目までに体が軽くなっていたので、続けてみようと思いました。ナカメのシステムですごく好きだったのは、高額なサプリメントやダイエット関連商品のお勧めが全くなくて、余計なお金も気を使う事もなかった事でした。ダイエットのサポートをしっかりして頂いて楽しくナカメ式ダイエットが出来ました。日常生活の色々な気付きが出来たのもナカメ式のおかげです。今シーズン購入していたパンツはゆるくなり、昨年入らなくなったスカートやラインの出るワンピースを着てみたらスッキリ着ることができ、とても嬉しかったです。お腹が空いている時間は脂肪を燃焼している時間!寝る子は痩せる!など様々な事を学びました。食に対する考え方も変わりました。家族の健康を預かっている身としては、食生活について学べた事はとても有難かったです。3日間でスルッと体重が減ったので、びっくりでした。的確なアドバイスにはいつも学びがありました。ユニクロデニム27から22へ。すべてのパンツがゆるゆるになり、買いなおしにうれしい悲鳴でした。パンツのサイズは本当に2サイズ、体重も自己計測で5キロ落ちました。足も細くなったと思います。お陰さまで、楽しい2ヶ月間でした。昨日、息子の卒園仲間のママ友とでBBQで集まりHさんとナカメトークしていました(笑)彼女も維持出来ているようです。自分でも触った感触やズボンの入り具合が変わっていくのが感じられました。足指バンドで姿勢が良くなり身体のねじりが取れてきたのも感じられました。やる気が出てきました。あっという間の二ヶ月でした。初めは甘いものが食べたいとか、ご飯食べたいとか思ったこともありイライラしてましたが、徐々に体も心も落ち着き、食べ物と上手に付き合えるようになりました。今これを食べたら次はこれを食べないようにと体で覚えるように自然となりました。顔がゲッソリせずに、友人からもツヤツヤしてると言われました。胸も痩せませんでした(笑)アンダーは下がりましたが、胸もゲッソリしなかったのはやはり嬉しいです。お酒を飲みながら痩せる。何もせず脚が細くなる。焦ってサプリ、ウォーキング、など色んなことやりましたが、もう代謝が悪くなっているのか何をやってもさらに増えていくばかりでした。仕事もプライベートも転機があったり、波の激しい一年でしたが、なんとか乗り越えられたのは、ナカメで痩せて、とにかく疲れにくくなったお陰です・・!本当に有難うございます。話しを聞いて...エッすごい!と思いました。本当に、ズボンのSizeがかわるの?...と思いつつ...即答で、やる!直ぐにいく!...と返事をしました。友人宅でパスタディナー、友人とバーガーランチ、母とピザランチ、軽井沢旅行(朝食パンあり)、子供とパン教室2回参加、子供とお菓子作りなど我慢せず心から楽しみました。ナカメを始めた時、きっとまた無理だろう!といくらお肉が食べられてもご飯がたべられないのは、、、って感じでしたが、食べずに過ごせたのが不思議です。どこに行っても引け目を感じることもありません。3週目になるあたりから、太ももやお尻がゆるゆる流動化し、肩の周りの肉が減ってきているのがわかりました(自分調べ)それだけで嬉しくなりました。ナカメダイエットは下半身を痩せたくて行ったのですが、下半身が細くなったのはもちろん(2サイズは余裕で落ちました)気持ち的に楽になったのが嬉しいです。捨てるか悩んでいたパンツが、4年振りに履けて、スカートにトップスをイン出来るようになり、雑誌を見て、ワクワク出来るようになりました。肥満解消や健康だけでなく、美容の観点からもナカメ式ダイエットに出会えて良かったです。憂鬱になることなく、楽しくダイエットできました。ビールが好きで、ビールの本数は減らさず、体重は落とせたので、私にとってラッキーな方法でした。秋の洋服選び楽しんでます。毎日、今日はどの服を着ようかな、と悩むのが楽しいです。はきたかった人生初のホワイトデニムに挑戦したら家族にほめられましたよ。今日、久しぶりに彼氏に会いに出かけて、ウィンドに映る自分の姿を見て「痩せてるぅぅ」ってニマニマしちゃいました。一か月半くらいすると、痩せた体重が体になじんできたのか、急に周りから「痩せた?」と言われるようになり、毎日顔を合わせている会社の同僚にも驚かれるほどでした。自分でも、見た目で明らかに変化を感じたのはナカメ式終盤です。ナカメルールは、そんなにきちっと守っていたわけではくて、なんとな~く、気楽な気持ちでやっていたので、変化が出るには人より時間がかかったほうだと思うのですが、それでも、痩せたことに変わりはなく、スーツのスカートが入るようになったのはとても嬉しかったです。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。