http://www.geocities.jp/shikoku_iyc【クラスの内容】アシュタンガヨガからハタヨガまで、ヨガの極意が凝縮された充実の一日ワークショップです。日々のヨガを楽しく継続していくきっかけ作りになり、ヨガの実践法や、物事のとらえ方のヒントが得られるでしょう。ヨガの経験は問いません。楽しく共に身体を動かしたい方大歓迎!!ぜひこの機会にケン先生のヨガを体験してみてください。参加者全員のエネルギーが一つになると、いつも以上に身体が軽く、心地よく感じられる不思議な感覚が味わえます。ケン先生のガイドで楽しく身体を動かしましょう。前後屈、ねじり、体側伸ばし、逆転系ポーズなど様々なハタヨガポーズに取り組みましょう。初心者や年配の方、身体のかたい方も無理なくできるポーズへのアプローチの仕方などもふまえ、参加者どうしでアジャスト(補助)もしながら楽しく実践してみましょう。指導者の方にも役立ちます。参加資格:どなたでもご参加いただけます。【講師】ケン・ハラクマhttp://www.iyc.jp/kenharakumaプロフィール:IYCインターナショナルヨガセンター&アシュタンガヨガジャパン主宰。パタビジョイス)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング&リラクゼーションヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマにインターナショナルヨガセンターでの活動を行う。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及に努める。宛にお申込みください。お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせいたします。PCのyahooメールから返信しますのでメールの受信設定にご注意ください。(なお、お申込み後3日以内にこちらからの返信がない場合は、お手数ですがご連絡ください。穴吹早祐美までお願いします。reserved.Top。