【クラスの内容】アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。ケンハラクマのヨガで、1日の疲れをリセットしましょう。方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。参加資格:ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。参加特典:今回も参加者さまへの素敵なお土産を用意しております。ヨガマットは受付にて300円でのレンタルを行っております。数に限りがありますのでご注意ください【講師】ケンハラクマhttp://www.iyc.jp/kenharakumaプロフィール:IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。記入して送りください。※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。参加費支払い後に正式申込完了となります。*定員になり次第締め切ります。【お問い合せ・連絡先】お問合せ・ご連絡はkenharakuma.com@gmail.comまでお願いします。当日のご連絡は、090-3533-3720までお願いします。reserved.Top。