マイプロテイン実家に帰省しておりました、こんにちはトモです。ダイエット中にも関わらず実家では何も気にせずに食べまくっちゃいました...次に体重計に乗るのが怖いなぁ😇ところで筋トレしてる人には旅行や出張、帰省中など外泊時のタンパク質補給が問題となりますよね。左:空のストレージ真ん中:プロテイン50g(マイプロ2スクープ)+グルタミン5g右:マルチビタミンひとつのストレージにマイプロテインの『Impactホエイプロテイン』が2スクープ(50g)とグルタミン5gを入れてもギリギリ溢れないのでかなりの容量です(グルタミンは筋トレ用と言うよりも風邪予防で飲んでます。冬が終わったので今のが無くなったらやめます。)右のストレージにマルチビタミンを入れていますが、マルチビタミンくらいなら純正の容器で持っていけばいいので全部プロテインにしちゃってもいいですね。3つのストレージを全てプロテインにした場合、6スクープ分(150g)くらいがコンパクトにまとめて持ち運びできちゃいます。収納が終わったら、このように各ストレージを連結してひとつにまとめることができます。「いちいちシェイカー持ってくのがめんどくさい!」そういう人にオススメなのがマイプロテインの『リーンクッキー』カバンに放り込むだけなので面倒な準備がいりません。リーンクッキーは栄養素が超優秀です。gなんとこれ1枚でタンパク質25gも摂れちゃいます!(しかも脂質めっちゃ低い)以前オススメ記事を書きましたので詳しくはそちらをご覧ください。【リーンクッキーレビュー記事】www.zerokarahosomacho.com味もまぁまぁですしこれを常備していると何かと便利で役に立ちますよ。僕はよく朝のプロテインを飲み忘れるので職場に必ず置いてます。【お試し用】』これ外泊時にも便利ですね(現在50種類以上レビュー中)【マイプロテイン『Impactホエイプロテイン』レビュー記事】www.zerokarahosomacho.com1袋1スクープ(25g)分です。全国どこでも買えるので、事前に準備するのがめんどい時は出先で調達するのも有りですね。25gほど摂取できます!SAVAS(ザバス)ミルクプロテインこちらはあっさりしてて飲みやすいザバスのミルクプロテインシリーズ。この際タンパク質は忘れて楽しむ以上、旅行や出張や帰省など外泊時のプロテイン持ち運び容器やタンパク質源のご紹介でした。最後にひとつ禁じ手のご提案ですが...出張はともかく旅行や帰省中はもうこの際タンパク質のことは忘れて楽しみませんか?僕はズボラ筋トレを自称しておりまして、これは栄養面でもそうです。事前に準備して行っても結局めんどくさくなって飲まなかったりしますw僕くらいのモチベーションの方なら、ちょっとの外泊のときくらいならタンパク質のことは忘れて楽しんだほうが良いかもしれませんwタンパク質を摂取しないことがストレスになるならいけませんが、逆にちょっと開放されて気分転換になるなのだとしたらそれも有りかなと。»プロフィールトモです。25歳から太りはじめ30歳で立派なメタボ腹に。そこからダイエットと週2で筋トレを開始、現在2年半継続中。体を変えるのにお金も時間も必要ありませんでした。自分では一生懸命筋トレをやってるつもりなのに見た目が全然変...【楽して痩せる方法】ダイエットのために絶対知ってほしい2つのこと楽して痩せる方法を伝授します。毎日ジムへは中々いけませんよね。(3)月別アーカイブサイトについてお問い合わせフォームプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。