話し相手とカウンセリングの「Lamplight相談室」公式ブログ話し相手とカウンセリングの「Lamplight相談室」公式ブログ話すことには心を癒す力が宿ります。あなたの大切な話し相手となり、どんなお話も聴かせて頂きます。誰にも話せないホントの気持ち。あなたの心が少しでも軽くなりますように。心配なときどうにも心に引っ掛かる心配がある、夜も眠れぬくらいに気にかかる事がある、そんな時は誰しも心が塞ぐし、それでいて落ち着かず、焦るような気持にもなるものです。そればかりで堂々巡り。それを誰かと共有するとき、何かが変わる契機にもなるものです。ひとりで抱え込まれる心配ごと僕たちの日常生活では実に様々なことが起こります。思いがけないことも起これば、不意に苦境に陥ることもあります。自分ではどうする事も出来ないのに、結果だけは重く自分にのしかかると云ったこともあります。自分自身が招いた先行き不安な事態もあれば、どうしても叶えたい願望の行く末を待つことだってあります。それらは往々にして、僕たちの胸の内に心配事として抱え込まれることになります......。それはなんとも苦しい心模様ですし、場合によっては悪循環となり、生活の他の事柄にも影響を及ぼすかも知れません。それを少しだけ解放して誰かと共有し、共に悩み、彷徨い、考え、整理して行くことで、事態が変わり始めることもあるものです。感情と背中合わせでもあるものですが、通じ合う部分もあれば、そうではない部分もあります。云う以上は、何らかのハッキリとした対象(事柄)が存在する訳です。呼び起こす心的なプロセスとは多少異なっている気がします。不安を感じる時には、どうしてもある種の漠然とした感じが付き纏います。etc.と云ったものもあります。近いのかも知れません。下げ、いったい何が心配なのかを、改めて自分でハッキリさせてみることが重要です。......etc.多種多様にあるでしょうが、まずはここを明確にします。分解できる場合もあります。大切な人が心配なのではありません。心配なのです(もちろん最終的にはその人が心配なのですが)。すれば、対処できる事と出来ない事との区別も出来てきます。具体的に今から何かをすれば、心配する要素が減ると云う場合があります。発表の練習をする時間がまだあるのならば、今からする練習する価値はあるでしょうし、相手の感情が心配ならば、それについての情報を集めてより客観的に判断し直してみることは大切です。自分の力では対処できなくとも、誰かの力を借りればリスクが減ると云う事だってあります。ならない事もあります。済んでしまった事柄や、自分ではどうすることも出来ない事柄の場合です。その場合でも、まったく何も出来ないかと云えば、そうでもありません。考えみることは出来ます。意外に、冷静に考えると実はそう大した事態でもないと云った事も多々あるものです。その最悪の事態と云うのも、恐れていたよりも最悪でないと云うことも......。「最悪と云ってもこうなるだけか」と云った事も往々にしてあるものなのです。気づけば、心配はかなり和らぐのではないでしょうか。云え、深刻な事態が想定される場合もあります。それが想定出来るのならば、少なくとも最悪の事態に対して何らかの備えをする事は出来ます。万全の備えなどないのかも知れません。それでも最善の備えと云うものはあるでしょう。もたらす心の整理と、ここまで考えてみた時点で、抱えきれない心配な思いも、かなり和らいるのではないでしょうか。心配な気持ちで一杯な時に、こうした整理がつかない事も多いものです。云っても、それがなかなか出来ないから困っている訳でもあります。そんなに時こそ「対話」が役に立つのではないかと思います。ひとりで抱え込んだ心配事を「会う事のない信頼のおける見知らぬ誰か」に話し、心の重荷を分かつこと。話すことで心が整理されていくと云うこともあるし、新たな解決方法に気づくことがあるかも知れません。仮にもし、本当にどうにもならない心配事と云うものがあったとして、それでも、その思いを誰かと分かち合うことで、心が和らぐこともあるのだと思います。(男性)誰にも話せない想い......。ランプの灯りに導かれ、その灯火に語りかける様に話す事で、心が暖かくなる事もあるものです。どんなお話でも聴かせて頂きます。自殺関連の相談員もしています。当「話し相手サービス」「カウンセリング・サービス」のご利用を通じて知りえた個人情報は、万全の情報管理を行うと共に、お客様の承諾なく第三者への開示・提供をする事はありません。秘密を厳守を致します(但し、法令上の必要が発生した場合を除きます)。