一大ブームになっているらしいですね。8月5日の「おもいッきりイイ!!テレビ」でみのさんが紹介したことと、9月19日の「ドリーム・プレス社スペシャル」で森公美子さん(つい森久美子さんと変換してしまう...)が7キロの減量に成功したからのようです。おかげで、スーパーの店頭からバナナが消えたとか。私は知らなかったのですが、mixi(ミクシィ)の口コミで話題になり、書籍にもなったそうですね。実際に効果があるのでしょうね。どんな方法なのか調べてみました。朝にバナナを食べるだけ。以上!実に簡単ですね~。これなら、誰でもできますね。朝に食べるバナナの本数は無制限。制限が無いとはいえ、朝から5本とかは食べられないですよね。1~2本?多くて3本かなぁ。噛んで食べること、常温のお水と一緒に摂るのがポイントらしいです。その後、お腹が空いたら、30分たっていれば何を食べてもいいんですって!!お昼はいつもどおりでいいそうですし、夜ごはんも普通でいいそうですよ。午後6時に食べるのがベストだそうです。できれば8時まで、それが無理なら、寝る4時間前までに食べ終わること。おやつは午後3時にチョコ(カカオが多いチョコがいいかも)か和菓子ならOK。和菓子大好きです^^バナナのカリウムがむくみと冷えを解消し、繊維が便秘の悩みから救ってくれるなんて、いいところだらけに思えますね。実際、効果もあるみたいですし。最新記事ヒトミ東京在住。犬のいない生活なんて考えられない!犬中心の毎日を送っています。趣味はアジリティー(ドッグスポーツ)と写真。23:41ご訪問、ありがとうございます。22:49はじめまして、お邪魔いたします。バナナダイエット、すごい反響ですね。見張り員とこは「八百屋」ですので、バナナも売ってますが自分が食べるぶんさえないほど売れてますよ~。09:35claptanさん、応援?ですか??見張り員さん、やっぱり爆発的に売れているのですね~。いつまでこのブームが続くんでしょうね。16:11今バナナダイエットをしているんだけど、ある程度は、体重及び体脂肪率は、下がったのですが、それ以降が、下がらなくなりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。日記VIERA(ビエラ)TH-37LZ85液晶テレビがやってきた!パナソニックのVIERA(ビエラ)TH-37LZ85を購入。液晶テレビの選び方など、口コミや実際の体験から感想をお伝えします。ブルーレイディスクレコーダーのDIGAのDMR-BW830など。フルスロットルナイトというパーティーがありました。チャーリーズ...PREV水出しミントジュレップNEXTレコーディングダイエットと朝バナナダイエットプロフィール持病に負けず、元気いっぱい。永遠の一歳児!?甘えん坊で撫でられ好き。慎重でビビリな一面も。趣味は他犬のおもちゃ集め。More...よく読まれています95view犬の肉球が剥けたらワセリンを塗って乾かさないようにしよう!61view国内線で行く!犬連れ飛行機旅35view四駆でもハマった!車がぬかるみでスタックしたときの脱出法28view小型犬と一緒に参拝できる大神神社と三輪そうめん【奈良県】26view80歳の母がスマホを使ってみたいと言いだした!シニアからのiPhoneデビュー。