「内臓が美しいと肌も美しい。皮膚のハリを出す方法についても紹介させていただきました。専門家の監修の元、グループで行ったので安心して取り組んでいただけたようです。本格的な固形物無しが3日間。ラストの複食に2日間。いったような内容でファスティングを行いました。徐々に感覚が研ぎ澄まされていくような感じで、ほぼ、毎日食べていた「甘いもの」には、全く興味がなくなり、ブドウの甘さも「甘すぎる」と感じるほどに味覚が変化していたそうです。マイナス3.2kg!ウエスト・・・マイナス5cm!下腹・・・マイナス5.4cm!ヒップ・・・マイナス2cm!アンダーバストは、マイナス2cm!トップバストは変化なし。今回のファスティングでは、サイズダウンだけでなく、胃や腸もスッキリした!!といったような体内の大改造も実感していただくことが出来ました。開始前から、LINEグループでの質問も受け付けており、とても安心していただけたようです。ファスティング途中、便秘でお困りになる方も少なくありません。単なる知識だけではなく、身体で知っていただくことができました。「内臓が美しいと肌も美しい。化粧ノリが確実に良くなっているそうです。時には好きな物をたくさん食べたいこともあるかもしれません・・・そんな暴飲暴食をしてしまった後などには、何も入れずに修復させてあげる時間を頭に入れてあげることが大切です。今では肩こりも目の疲れもなく過ごせているそうです。季節の不調を激ウマ料理で乗り切るための健康レシピ。