2016年3月15日TweetPocketとても気持ちの良い天気の火曜日です♪こんな日は自然と顔もほころびますね~^o^今日は、来週3/21の祝日レッスンのご紹介です。『呼吸と動きをつなげたフロースタイルのヨガ。集中力が高まり、体幹を鍛える効果があります。運動量はやや高めですが、爽快感の感じられるクラスです。』いつも凛としているreiko先生(^_-)レッスンの後はなんだか、こちらの心も身体もスッと芯が通るように感じます。