本日ゴールデンウイークキャンプ4日目でした。昨晩から降り始めた雨は早朝トレーニング時間でも強く降っていて、調べると天気予報が午前・午後と回復傾向に変わっていたのでいたので、早朝トレーニングは中止にして、午前・午後のトレーニングに変更しました。朝食時に再度天気予報を確認して9時からトレーニングを開始しましたが、宿舎を出る頃にはほぼ止んでいて時折霧雨が降る時はありますが、ビデオも気にせずに撮ることが出来るまで回復してくれました。本日は雨が降ってゲレンデコンディションとしては柔らかいと判断し、小回り・オールランドスキーを使用してのトレーニング変更し前半はミドル・大回り系、後半は小回り系のトレーニングを行いました。トレーニング内容としては、本日からの参加者が2名増えたこともあり、基本・ベースの重心の位置の確認を最初に中斜面の「沢コース」にて行い、その後綺麗に整備して頂いている急斜面の「イベントコース」にて、重心の位置確認、ターン始動のために体の使い方等のエクササイズを行いました。「イベントコース」の状態が良かったので、徐々にスピードアップもしながらトレーニングを行いました(*^_^*)後半の小回り系のトレーニングも、最初は「沢コース」にて小回りのベースの体の動きの確認を行い、その後スキーの性能を引き出すための体の使い方を、プルークスタンスにて確認を行いました。その後はまた「イベントコース」にて力を溜め易い・バランス保持・ターン始動をし易くするためのエクササイズ、谷回りを作りやすくするためのエクササイズを行いました。最後は「イベントコース」に「GT」氏の作ったコブを使わせて頂き不整地のトレーニングを行いました。昨晩から天気予報を何度も見て朝起きた時の雨には驚かされましたが、予想以上に天気が回復してくれてほぼ雨に降られずに済みました。本日ゴールデンウイークキャンプ3日目になります。昨晩途中まで曇っていた関係なのか-1°C位にはなったようですがそれほど冷えませんでした。急斜面の「イベントコース」・「第3Aコース」は綺麗に整備されてとても良い状態でした(*^_^*)最初に基本・ベースの確認のために滑ることが多い、「第2コース」下部や「第3コース」の下部は昨日整備する前に予想以上に早く冷えてしまったのか、滑走していると割れてアイスボールが生まれてしまい、硬いうえにガタガタしている難しいゲレンデコンディションでした。そのため足慣らし後は急斜面ではありますが「イベントコース」を使いながら、重心の位置確認、ターン始動のために体の使い方等のエクササイズを行いました。その後徐々にスピードアップをして行きました(*^_^*)後半の午前中は小回り系のトレーニングを行い、最初は「沢コース」にて小回りのベースの体の動きの確認をしました。気温が高くなり雪が重くなったので、スキーを動かそうとして乗りに行く動きや回しに行く動きを無意識に使ってしまっている方もいたのでプルークスタンスにてベースの体の使い方のエクササイズを行いました。その後急斜面の「第3Aコース」にて力を受け止め、バランス保持・ターン始動をし易くするためのエクササイズ、谷回りを作るためのエクササイズを行いました。最後は正面の「第2Aコース」の不整地を使いコブのトレーニングを行いました。本日から参加の方がお二人いて各々矯正点を理解して頂き試して頂いています。上手く行く時とそうではない時はありますが、良い方向に進んでいます。今朝の「熊の湯スキー場」は快晴で気温は-7°C!!下地が硬い上にサラサラパウダー降った後に整備され最高のゲレンデコンディション(*^_^*)今まで経験したゴールデンウイークの中で一番良いゲレンデコンディションではないでしょうか(*^_^*)本日ゴールデンウイークキャンプ二日目は5名の方にご参加頂きました。徐々に雪面を捉えるための内径軸を増やしスピードアップして行きました。ゲレンデコンディションが良く急斜面でも恐怖心が少なく滑ることが出来とても有り難いです(*^_^*)後半の午前中は中回り・小回りを行いました。天気が良く気温が上昇しましたが、冷えが強かったので表面は多少緩んだ感じはあったものの真冬のゲレンデ(*^_^*)そのため不整地は行わずに整地のみを滑りました。最初は沢コースにて重心の位置と前後左右の軸を安定させながら早いタイミングでのターン始動を意識して頂きました。緩斜面にてプルークスタンスを使ったスキーへの圧と外力を受け止めるための身体の使い方のエクササイズを行い、その後トレーニング効率を考えて、急斜面の「第三Aコース」を使い、ターン始動をし易く谷回りを作るための重心の落とし方のエクササイズを行いました。場所によってはガリガリと音がするほどのコースもあり、エッジが無いと苦労される程でした。明日も今の予報だと冷えて晴れる予報なので明日のゲレンデコンディションも楽しみです(*^_^*)本日の様に硬かったり締まったバーンでより性能を発揮する「エランスキー」の試乗スキーあります。レベルアップのためには用具の力も上手く使って頂きたいと思いますので、是非この機会に体感して下さい。「熊の湯スキー場」に到着時で車の外気温計で-2°C!!寒い(*_*;整備して頂いた後に5cm前後の新雪が積もっていました。本日よりゴールデンウイークキャンプ、初日は参加者少ないことが多く本日はマンツーマン~視界が悪くスキーと重心の位置やスキーへの圧のかけ方のエクササイズ等を確認しながら濃~~く行い、後半は急斜面の「イベントコース」も使いました(*^_^*)試乗スキーも8台あります。徐々に参加者増えますが日程によってはまだ参加可能です。参加希望者は早めにお願い致します。本日明日からの「熊の湯スキー場」でのゴールデンウイークキャンプのために都内から移譲しました。予定では雪の回廊を見たく「志賀草津道路」にて移動を考えていましたが、午前中確認のために見た交通情報で、天気が悪く視界が確保出来ないために通行止めと判りあえなく断念。自然なので致し方ありません。到着した時間が遅めで回りが暗くなり判り難いかもしれませんが、「中野」・「よませ」周辺は桜が満開です。今週末の4/27(土)~5/6(祝月)の予定で10日間「熊の湯スキー場」にてゴールデンウイークキャンプを行います。トレーニングはゲレンデコンディションが良好な早朝の6:00~8:00、午前中の9:30~11:30がベースの予定です。1日単位での参加が可能ですが、日程によっては直前だと参加頂けない場合もあります。早めの参加申込をお待ち致しております。台数に限りはありますが、2019/20ニューモデルエラン試乗スキーの準備もありますよ(*^_^*)写真は早朝の景色・ゲレンデ状況です。長期予報では6割以上の日が最低気温マイナスです。昨日は予定通り「円山動物園」に行きました。天気が良く風が無く日差しがポカポカと感じられる過ごし易い日でとても助かりました。その様な天気もあり、また新しくなった「ゾウ舎」も3月中旬にオープンしたこともあり、入園するのに20分前後、「ゾウ舎」も入場制限があるほどでした。「ゾウ舎」は見たことが無いほどゆったりしたスペースに大人でも楽しめるような施設になっていました。今回両親や弟家族にお世話になりながらとても充実した時間を過ごすことが出来ました。この様な時間・経験・思い出を作ることが出来たことに感謝です。昨日もHPアップしようと思いましたが、トラブルにより新しいPCの液晶が割れ全く操作が出来なくなりました(*_*;私が悪いのですが、PC関係は変わらず付いていません。子供の頃に何度か連れて行ってもらった「小樽水族館」に行きました。晴れていましたが風が強く気温が10°C前後だったので、外での見るものは短い時間になりました。それでも色々な魚やショーを見たりして大興奮でした。実家に戻ってくると従妹家族が来ていて家の中でたくさん遊んでもらいました。優しく面倒を見てくれて有難いですね(*^_^*)忘れてしまうこともあるかもしれませんが、たくさんの思い出作りたいと思います。大きくなるとなかなか一緒には行動してくれないかもしれないのと可愛い盛りで実家の親・従妹と出来るだけ会わせたくて初の男二人旅~~男の子で電車・飛行機共に好きなので朝から大興奮!!しかしながらタイミングが悪いとイヤイヤもあり、ドキドキでしたが無事に北海道の実家に着きました(*^_^*)元気なので千歳空港のキッズスペースに寄ったり、実家の側の公園に行ったりと初日から動き回りました一つでも覚えてくれていると嬉しいですね(^^ゞゴールデンウイークは熊の湯スキー場でキャンプを開催2019年04月18日ゴールデンウイークはゲレンデコンディションが良好なことが見込まれる熊の湯スキー場でキャンプを行います。期間中、エランスキーの19/20ニューモデル試乗スキーを10台前後準備出来る予定です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。「丸沼高原スキー場」でのベーシックキャンプ三日目最終日が無事に終了しました。昨晩から朝方までの雨のためにゲレンデは綺麗に整備されていましたがザクザクのコンディション。それに風も強くこれに雨が降っていると可なり辛かったと思うので止んでくれて助かりました(*^_^*)朝方まで雨が降っていた影響なのか先週の月曜日よりも可なり人が少なくゲレンデはタイミングによっては貸切状態(^^)/滑りに集中出来ました(*^_^*)本日も午前中はミドルターンから大回り系のべシックトレーニングを行いました。基本確認のためにプルークボーゲンでスキーへの圧のタイミングと量、力を受けとめるためのエクササイズを行いました。それをパラレルスタンスにしても同じエクササイズが出来る様に確認しながら行いました。午後はゲレンデ状況を考え「バイオレッドコース」にてミドルターンから小回り系のトレーニングを行いました。午後になるとザクザクで荒れたゲレンデ状況により前後左右のバランスをキープするのが難しい状態でしたので、スキーに対する重心の位置を崩されにくい身体の使い方のエクササイズを行いました。重心の位置をキープ出来ると荒れたゲレンデ状態でもターン始動がし易い等のことを感じて頂けたので今後につながると思います。ベーシックトレーニングにより滑りが変わる方が多いので、引き続き行って行きたいと思います(*^_^*)写真は今回お世話になっています「くりのみてらす」さんの昨日の夕食・朝食、本日の参加者になります。「丸沼高原スキー場」でのベーシックキャンプ二日目は曇りからのスタート。朝の雲は黒く今にも雨が降り始めそうな感じでしたが徐々に青空も広がり全く雨の気配は無くなりました。曇っていて最低気温がマイナスになるかならないか位だったので朝からバーンは緩い状態でした。それより気になったのは、コースによっては朝に整備が入ったのかアイスボールの所があり、それだけは勘弁して頂きたいと思いました。天気が崩れる予報だったのでそれ程人は多くならないのではないかと思っていて、朝一のベースのリフト待ちも少なかったので安心していたのですが、長いコースの「バイオレッドコース」のリフトは先週よりも全体的に混んでいました!!本日も午前中はミドルターンから大回り系のべシックトレーニングを行いました。基本確認のプルークボーゲンでスキーへの圧の量を増やしたものやエッジングを増やしたもののエクササイズを行い、スキーの性能を引き出して安定して滑ることが出来る滑り方を確認しました。午後は雪の緩みもあり斜度のある「ゴールドコース」にてミドルターンから小回り系のトレーニングを行いました。無意識に行ってしまっている、捻り過ぎる動きや荷重によるバランスを崩してしまう身体の使い方を感じて頂けたと思います。シンプルに必要以上の物は削ぎ落として行くことも意識しながら試して頂き、身体の使い方・滑り方が良くなりました(*^_^*)シーズン後半で滑走量や滑走日数が多くなっている方が多いのですが、ベーシックトレーニングの重要性を再確認しました(*^_^*)写真は今回お世話になっています「くりのみてらす」さんの昨日の夕食・朝食、本日の参加者になります。ベーシックの重要性を感じて頂きご参加ありがとうございます。「丸沼高原スキー場」は朝から雲一つない最高の天気とゲレンデコンディションでした(*^_^*)朝一から天気とコンディションが良かったからなのか人が一気に動き、リフト待ちの人でベースのリフトは混んでいましたが、少し時間が経つとばらけて先週の土曜日の混みよりも少なく感じました。午前中はベーシックトレーニングをメインにミドルターンから大回り系を距離のある「バイオレッドコース」を使いながらトレーニングを行いました。基本確認のプルークボーゲン、改めて大事だと思いましたし、それが良くなるとベースの滑り変わりました。後半はスキーへの圧をかけながら性能を引き出すためのエクササイズを行いました。天気が良くて昼過ぎから雪が緩んだので、少し斜度のある「ゴールドコース」にてミドルターンから小回り系のトレーニングを行いました。斜度があるので横滑り等を使いながらターン始動の身体の使い方と重心の落とし方のエクササイズを行い、無意識に行っている荷重でのバランスを崩してしまう、ターン始動が遅れる等のことを感じて頂けました。出来なかったことが出来る様になったり、感じられていなかったことが感じられるようになると皆さんとても笑顔になります。参加人数は少なめではありますが、参加頂いた方から楽しさ・嬉しさ沢山頂きましたありがとうございました(*^_^*)写真は今回お世話になっています「くりのみてらす」さんの朝食、本日のベースの様子、参加者になります。明日からの「丸沼高原スキー場」でのベーシックキャンプのために移動して来ましたが、月曜日に戻った時よりも雪が増えています。夏のイベントのための打ち合わせを「スノーヴァ溝の口-R246」さんとさせて頂きました。毎年同じ様な時期に打ち合わせをさせて頂いているのですが、今年は何時もよりも早めにさせて頂きました。これで17年目のお付き合いになります(*^_^*)夏場にマイナスの気温の中で人工降雪と同じ様な硬さのバーンなので、基本トレーニング・ベース作り・矯正等を行うには最適です。滑走距離が短い分スピードを出せないのでごまかしが利きません。基礎・基本技術の確認が明確に判ります。室内なので、天気・気温に左右され難いこととも魅力です。長年なかなか治らないクセ・飛躍的なレベルアップ等、上手くなりたい方は是非利用して下さい。「スノーヴァ溝の口-R246」さんでのイベントは6月から開始予定です。決まり次第告知させて頂きます。プライベートレッスン等要望がございましたら臨機応変に対応することも可能です。競技スキーから基礎スキーへ変わったタイミングで今でもコーチングをさせて頂いています商社のスキー部にいた方で、5月より栄転により海外赴任になるのでその送別会に行ってきました。企画して頂きました幹事の方ありがとうございました(*^_^*)4月早々の平日のこともあり集まった方は少なかったのですが、久し振りにお会いする方もいて楽しい時間を過ごすことが出来ました。今現在数百人の部下がいる仕事を行っているそうですが、以前スキーの仕事をお願いしたこともありその当時から頼りになる方でした。何とか2日位である程度使える様にセットアップ出来て、「丸沼高原キャンプ」ではサクサク動きHPのアップも順調で快適でした。何かPCからカリカリ?ピリピリ?ピッピッみたいな音がすることに気が付き気になり始めました。「丸沼高原スキー場」でのG-Factoryスペシャルキャンプ三日目最終日でした。今朝も薄曇りでしたが昨日よりも気温は下がっているように感じました。そのお陰で曇ってはいましたがある程度硬くまずまずのゲレンデコンディション(*^_^*)綺麗に整備をされていてゲレンデが空いているので集中して気持ち良く滑ることが出来ました(^^)/そのため長めの「バイオレッドコース」にてロングターンから始めました。昨晩再度ミーティング後に体の使い方の確認をしていたので、硬く締まったゲレンデコンディションでもスキーの性能を引き出し雪面をとらえながら安定したターンで滑ることが出来ていました。気持ち良くなりオーバーターン気味になる方もいらっしゃいましたが...ゲレンデが空いていたので本数も多く滑ることも出来、色々試しながら滑って頂き皆さん良い感じになり嬉しくなりました(*^_^*)午後は本日も急斜面の「ゴールドコース」にて小回りを安定して滑るためのエクササイズを行ってからコブ斜面の「シルバーコース」にて滑りました。個々の技術課題を距離を短く確認しながら行うことが出来、気持ちに余裕が出て楽に滑るポイントを感じて頂けたと思います。何とか「シルバーコース」を3本行けたので昨日よりも一つ確実に掴んで頂けたと思います。今週末の丸沼高原での「ベーシックキャンプ」は本日までのキャンプ以上にベースのことを丁寧に確認しながら行いたいと思います。参加者少ないので濃くトレーニング出来ると思います。宿泊の関係で明日の4/9の24時に受付終了予定です。参加希望者は早めにお願い致します。写真は今回宿泊でお世話になっています「リトルマウンテン」さんの昨晩の夕食・今朝の朝食、本日の参加者になります。最終日も楽しく過ごすことが出来ました。「丸沼高原スキー場」でのG-Factoryスペシャルキャンプ二日目でした。朝起きて薄曇りで気温的にはそれなりに寒かったのですが、雲により熱がこもってしまったのか朝一からザブザブのゲレンデコンディション(*_*;春ですし自然を相手にしているスポーツなので致し方ないのですが、余りの変わりようにビックリでした!!そのためゲレンデが荒れる前にある程度のスピードで滑りたいと思い、長めの「バイオレッドコース」にてロングターンから始めました。昨日のゲレンデコンディションではあり程度の内径軸が必要でしたが、今朝のゲレンデコンディションだと倒れ過ぎは足場が無くなるので基本に忠実に足元からの運動を試して頂くにはとても良い条件だったと思います。今朝は「バイオレッドコース」を滑る方が多かったこともあり、数本滑った後に違う斜面に移動することを考えました。考えていたコースは規制が入っていて幅が狭かったので、午前中は「バイオレッドコース」のみで行いました。午後の最初は急斜面の「ゴールドコース」にて小回りを安定して滑るためのエクササイズを行ってからコブ斜面の「シルバーコース」にて滑りました。昨日は硬くて手強かった「シルバーコース」のコブですが、下地は硬いながらも緩みトレーニングがとてもし易くなっていました。「シルバーコースでは」コブ斜面でのスピードの調整のためのエクササイズやスキーの入れ方を確認しながらて試して頂きました。本日も不整地は2本のみだったので徐々に慣れて来て体の動きも良くなったところで終了となりました。春は気温の上昇もあり、不整地・コブのトレーニングを行うには良いゲレンデコンディションのことが多いので、積極的に試して頂きたいと思います。写真は今回宿泊でお世話になっています「リトルマウンテン」さんの昨晩の夕食・今朝の朝食、本日の参加者になります。ゲレンデも夜の部も楽しく過ごすことが出来ました。午前中より「丸沼高原スキー場」でのG-Factoryスペシャルキャンプが始まりました。朝スキー場のセンターハウスから見たゲレンデは綺麗に整備されていて気持ちが良さそうには見えました。快晴で天気が良かった割には午前中雪面の表面がほんのり緩み始めたかな位しか緩まずに、恐怖心や難しさはあったかもしれませんが、自分の行ったことが良い動きなのかどうなのかがとても判りやすい素晴らしいゲレンデコンディションに感謝です(*^_^*)カチンカチン過ぎて、何時もなら「バイオレッドコース」はシーズン後半としては斜度が緩く感じてさらに急な斜面に移動することが多いのですが本日の硬さは私達には「バイオレッドコース」がとても良い状態でした。午後はさすがに緩み滑りやすさが増えましたが、コブ斜面の「シルバー」は終日硬い状態でした。午後の最初は小回りのベースの体の使い方を「バイオレッドコース」にて確認して、その後プルークスタンスを使いながらターン始動の方法やスキーへの圧のかけ方を試して頂きました。明日からの「丸沼高原スキー場」でのキャンプのために都内より移動しました。3月下旬頃からの冷え・降雪により、全面滑走出来ゲレンデコンディション良好な様です。今のPCは最初のセットアップの時からブルースクリーンが出て再設定をしたことなどもあり最初から何故か調子が悪くそれでも5年使いました。