HatenaLINEクロスバイクにほぼ毎日乗り続けて4か月が過ぎました。乗り続けた結果として、体全体が引き締まってダイエットにも成功しました。自分の体を見て、「あれ、結構かわったな」と思った部分があります。太ももと手のひらのプニプニがなくなってきました。『クロスバイクに乗って4か月|ぷにぷにボディーに部分変化が』をご紹介します。5月目の記事にすすむぷにぷに太ももに筋肉がついたクロスバイクに4か月乗り続けたおかげで、ぷにぷに太ももが変化しました。それなりに筋肉がつきました。太ももにグッと力を入れると、筋肉が盛り上がるような感じです。足が全体的に引き締まって、太ももに筋肉がついてバランスがよくなったと自分では思っています。やって結果がハッキリ見えてくるとうれしいです。楽しくペダルをこぐことができます。手のひらが引き締まったクロスバイクに4か月乗り続けたおかげで、ぷにぷに手のひらが変化しました。手のひら全体が引き締まってスッキリしました。手のひらが変化した理由は、ハンドルを握っているからだと思います。ハンドルを握っているだけですが意外とキツイんです。あとハンドルを握ることで走るバランスもとっています。風の抵抗があったり、路面がデコボコしていたりもしますからね。結果的にハンドルを握る手に負荷がかかって、自然と手のひらが引き締まってきたわけです。クロスバイクに乗る目的もかわったクロスバイクに乗る最初の目的はリハビリとダイエットでした。乗り始めたばかりの頃は、少し走っただけで息があがり、体も悲鳴をあげていました。キツかったですが、なるべく毎日乗り続けようとがんばりました。ときどき「今日は面倒くさいな、乗りたくないなあ」と思うときも、もちろんありました。1か月、2か月と乗り続けているうちに、クロスバイクに乗ることが日課の1つになってきたんです。クロスバイクに乗る目的もかわってきました。別に難しい目的にかわったわけではありません。それは単純に楽しむことです。何も考えないといえば少しおかしいですが、そのときそのときを楽しむだけです。今日の風は気持ちいいな太陽のぽかぽかした日差しが気持ちいいな猫を見かけてラッキーだな花がキレイに咲いているな日常の何気ないことが、実は楽しかったりすることに気がつきました。クロスバイクに乗って気ままにペダルをこいでいるのも楽しいです。継続は力なり!さよなら、ぷにぷにボディークロスバイクに4か月乗り続けたことで、ぷにぷにボディーが部分的に変化してきました。全体的に引き締まってきましたが、とくに太ももと手のひらは部分的にたくましくなりました。クロスバイクに乗っても効果はすぐに出てきません。1週間でかわるなんてことはありません。2か月、3か月と続けていれば、自分のがんばった分だけ、しっかりと体が応こたえてくれます。さよなら、ぷにぷにボディー!もう帰ってこなくていいよ。5月目の記事にすすむマロン最後まで読んでいただき、ありがとうございました。僕の『写真集ブログ』もぜひご覧ください。クロスバイクにつけるボトルケージを探していました。悩んだ結果、Amazonの『ベストセラー1位』の商品を買いました。TOPEAK(トピーク)のモジュラーケージ2です。シンプルなデザインで、使い勝手も良かったのでスグに気に入りました。こんな情報をネットで知りました。僕はクロスバイクに乗り続けて5か月になります。最近、自分の腕の血管が浮いて見えるようになっていました。『腕の血管が見えるようになる』なんてこれっぽっちも思っていなかったので、もうビックリです。思わぬ発見でテンションが上がって困っています。...2019/7/22クロスバイクに乗って6か月|無謀に日焼け対策なしで白黒パンダ日焼け対策をしないで毎日クロスバイクに乗っていたらタイヘンなことになりました。日焼けで白と黒がハッキリわかる白黒パンダ状態に...。パンダ顔の白黒ではなく、上の写真のように腕がキレイに白黒になってしまいました。紫外線のことを軽く考えていましたね。クロスバイクは乗り続けて6か月目になりますが、毎日楽しく走っています。...2019/12/25クロスバイクに乗って8か月|寝る前の60秒で腹筋が割れた方法とは!?寝る前に60秒がんばるだけで、お腹まわりがスッキリします。高価な道具は使いません。道具を何も使わずにできるんです。毎日クロスバイクに乗り続けて8か月になりますが、寝る前の60秒を使って新しい運動をはじめました。誰でも簡単に無料でできる運動です。実際にお腹まわりがスッキリしてきました。腹筋がうっすら割れてきた・・ように思います。最近クロスバイクに乗っているときに、「少しお尻が痛いな」と思うようになりました。このまま乗り続けて、もし痔になったらショックです。いうことでサドルの交換を検討しました。僕はやっぱり安全なことだと思います。車の横を走るのは結構こわいですし、飛び出し事故もありますよね。安心安全に自転車に乗るならサイクリングロードが1番です。信号もありませんから、スイスイ走れます。サイクリングロードを走る1番のメリットは安全なことです。車道と違って車が走っていません。...PREVサイクリングロードを走る意外な楽しみ方は、ふくらはぎウォッチングNEXT月額103円で1億円を補償する最安の自転車保険|サイクル安心保険はジュース1本より安い検索ろんぶりろんぶりライフろんぶりキャットマロンマロンです。スポーツ大好き!足がちょっと短いですが自転車にも乗れます。スノーボードも意外と得意です。