企画室イッパイヨンデナ会社概要TOPイッパイヨンデナくうき【寒い】冬の冷え性対策!【寒い】冬の冷え性対策!山口未代奈2018年11月8日くうきみなさんこんにちは!イッパイアッテナの寒がり代表、山口です。寒くなり、冷え性の身としては一刻もはやく春がやってくるのを願うばかり。寒くなるにつれて、冷えはどんどん深刻になっていき、毎年けっこう辛い思いをしています。そこで、冷え性が実践していきたい冷え対策方法を調べてみました。冷えに効くツボを刺激する!冷えの解消に効果があるツボを刺激し、体を温めてみましょう。簡単にできるのでオススメです。指間穴(しかんけつ)手の甲側の指のまたにあります。反対の手の親指と人差し指で挟むように刺激することで、手先を温めます。気海(きかい)おへそより指2本分下にあります。全身の血行を促す効果があります。お腹を温める!内臓が冷えると体は内臓を温めようとするため、手足が冷える原因になります。腹巻やカイロなどでお腹を冷やさないようにすることが大切です。足元を温める!靴下を履くと、足先の冷え対策になります。締め付けがきついものを選んでしまうと、逆に血流を止めてしまう要因に。締め付けが少なく、ゆったり履ける靴下を選ぶようにしましょう。どんなときでも無理なく冷えとりを続けられるのが、「内絹外綿」の冷えとりソックスです。Reserved.ページを表示できません。このサイトは、最新のブラウザでご覧ください。