おめでとうございます。海外旅行の食事も順調でよかったですね。◆尿酸は、増えたり減ったりですが、心配しなくていいでしょうか?尿酸は個人差がありますが、半年から1年で落ち着くことが多いです。ゆうこさんていどのデータなら心配ないと思います。◆クレアチニンが低いと言われたのですがこのまま糖質制限食で問題ありませんか?クレアチニン値に関しては何の問題もありません。考え方は変わらないのですよね?ベイスンやグルファストの一日の常用量の問題もありますね。人は、主食(糖質)摂取時に、食直前に内服となります。いずれの場合も、食べ始めて2時間経過して追加を飲むことはまずありません。◆先生のこの数字は、病院の数値である「静脈血漿」ですか?それとも自宅採血の数値である「毛細血管血」ですか?糖尿人の目標の数値は、病院の検査なので、静脈血です。◆『大きな病院や外部に検査に出す病院(=簡易血統測定器で測定する病院以外)などは、ほとんどすべて静脈血の血漿で測定していて、この場合の測定値は、「血漿血糖値」と言って、指先などの毛細血管血糖値と比べて、20mg/dLくらい高いのが普通です。静脈血漿で110mg/dLの場合には、毛細血管血では90~100mg/dLくらいになります。』この記述は間違っています。」の順に血糖値は高くなります。指頭のSMBG(毛細血管血)のほうが、10~20mg、病院の静脈血より高値となります。すると、2の「食後2時間血糖値180mg未満」では1時間血糖値はもっと高く、すでに血管が破壊されかける、という事になりますか?それを防ぐ為には食後1時間値180mg未満にしないといけない、という事になりますでしょうか?破壊といいましても程度の問題です。食後180mgを超える高血糖が長期間(通常は年単位です)続けば、「塵も積もれば山となる」で、動脈硬化になります。基本的に数日やそこらの話ではありません。理屈のみから言えば、血糖値が180mg/dlを超えている時間が長いほど動脈硬化のリスクとなります。その意味で、食後1時間血糖値が180mg未満であれば、安全率は極めて高くなりますね。「我ら糖尿人、元気なのには理由がある。ご報告と訂正≫コメントどうもありがとうございます返信を頂いて、クレアチニンも尿酸値も、一安心です。A1Cや中性脂肪・LDLについて『4ヶ月でこの改善は見たことがない』と言われました。先生のこのブログに出会えたおかげです。夕食前(昼食後6時間くらい)に自己測定で90~100くらいまで下がる事が多いので、平均すると低いのかもしれませんね。●測定値の違いについてネットで、ある病院の糖尿病の先生が書いていらっしゃるページだったので、すっかり信じてしまいました。指先から採血する毛細血管の血液はブドウ糖が配られている最中の血液、病院で採血する血液は、心臓に戻る前の、ブドウ糖消費後の血液、ということですね。すると、空腹時はそれほど差は出にくそうですね。私の場合の空腹時の誤差は、病院採血による緊張感などが原因なのかもしれませんね。普通そうですよね・・・。最近、例えばイタリアンでは前菜からサラダ風味のリゾットが添えられていたり、中華でも前菜からお砂糖(たれ類)や片栗粉がたくさん使われていたりするので、最初からベイスンを服用してしまい、デザートの頃には時間切れになりそうな事があるのです。そんな食事で服用してから2時間してもデザートまで行き着けなかったら、追加服用もアリなのか?と思って伺ってみましたが、「なし」のようですねちなみに、私の場合1時間値を30ほど下げてくれるようです。おなかの張りも最初の数回のみで、なくなりました。●血管の破壊について、安心しました。180を超えた途端、じんわりと破壊されていく怖ーいイメージに思ってました・・・。1時間値が180を超えないように糖質量を計算していれば、動脈硬化以外にも合併症の心配は減りそうですね。ありがとうございました。測定値の違いについてゆうこさん。●測定値の違いについて「ネットで、ある病院の糖尿病の先生が書いていらっしゃるページだったので、すっかり信じてしまいました。指先から採血する毛細血管の血液はブドウ糖が配られている最中の血液、病院で採血する血液は、心臓に戻る前の、ブドウ糖消費後の血液、ということですね。すると、空腹時はそれほど差は出にくそうですね。私の場合の空腹時の誤差は、病院採血による緊張感などが原因なのかもしれませんね。