食べ過ぎ👋😵🍴そして、夕食は、三割引になっていたブリのお刺身、茹で野菜、キョンファ流健康チゲ。豆腐ときのこ、野菜のチゲなのですが、仕上げに豚しゃぶしゃぶ用ロースを加え、さっと火を通すのです。ローカロリーでたんぱく質満点、きのこと野菜もたっぷり摂れる絶品チゲなのです。毎日のご飯はわたしの元気のもと。食材ノートリンクお問い合わせ朝鮮半島には四季折々の豊かな料理があります。スタジオの活動をすすめております。Reserved.rssfacebook。