ココルポート(旧社名:Melk)では自立訓練事業所をキャンパスと呼んでいます。ココルポート(旧社名:Melk)では自立訓練事業所をキャンパスと呼んでいます。湘南辻堂Office生活リズムを整えよう!こんにちはMelk湘南辻堂Officeスタッフです最近マスクをしている方が増えてきましたね。皆さんも風邪をひかないように気を付けてくださいさて今回は、そんな時期にぴったりのプログラム生活リズムを整えよう!をご紹介していきたいと思います。抜いてしまうことがありませんか?実は生活リズムが乱れている状態が続いてしまうと「ストレスがたまりやすくなる」「集中力が続かなくなる」「体調を崩しやすくなる」などの影響が出てきてしまいます今回のプログラムでは、参加された皆さんに普段の生活リズムについて振り返っていただきました。」などの意見が上がり、生活リズムが乱れる原因が確認できました。それぞれの生活の場面で工夫できるポイントをお伝えしたうえで今の生活リズムと、目指す生活リズムを「生活計画表」という専用のシートに記入してもらいました!生活リズムを整えるためには、規則正しい生活を続けていくことが大切です。」などの意見が上がりました。今後就職し、働き続けるためにも「生活リズムの安定」が大前提となります。大きな地図で見るJR辻堂駅からの道案内を動画で見るOffice情報はこちら<<前へブログ一覧へ戻る次へ>>お気軽にご相談ください土曜・休日のご相談については返信が遅くなる可能性があるので、お急ぎの場合は各Officeに直接お電話ください。Officeと呼んでいます。ココルポート(旧社名:Melk)では自立訓練事業所をキャンパスと呼んでいます。Officeと呼んでいます。ココルポート(旧社名:Melk)では自立訓練事業所をキャンパスと呼んでいます。