123456...60ちょっとずつ...。家にいる日は、とにかく歩くようにしています。習慣になってきました...。今日は、腰痛に効果があるというストレッチを...最強!今日は、高速4時間を含む、往復約5時間のところに薬局ヘルプへ。天気だと思っていたら、雨で余計に神経を使ってしまいました......負けない...。今日は、休息日...。天気も悪かったので、ウォーキングもせずにひたすらのんびりしていました(笑)もちろん、いつもの皿洗い、...次は...。今日の薬局ヘルプも無事に終わりました...。明日は、お休みなので今日の夜はゆっくりしようと思います♪(笑)先月末にお話を聞...ツラい...。今日は田原町の薬局ヘルプでした。腰の痛みが、かなりヤバいレベルになっています...。ほんとにツラいです...(涙)何か対策を考...やはり...。今日は、田原町の薬局ヘルプでした。いつもより1時間多かったので疲れました(笑)インフルエンザウイルスは少ないものの、風...ひとりでできるもん...。今日は、深谷の薬局ヘルプでした。パートさん2人はお休みでしたが...。社長が昼過ぎから、いろいろ予定があるので、一人でよろ...やりたいこと...。今日もヘルプはない日だったので、のんびり...。ウォーキングもしました♪そろそろ、4月の予定も入ってきて...。...にくの日...。今日は、2階の掃除をした後に、ウォーキング。遅めのお昼は、上の子の18回目の誕生日だったので、家族で外食...。本人の...何もない...。予定がない週末で、ゆっくりしています...。