福(29)の日に・・・こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。語呂合わせで、福(29)の日とも言われております。[...]続きを読むyoga2013年11月28日2019年9月28日わくわくの12月こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。昨夜の裾野市伊豆島田での体験レッスン、無事終了致しました。皆さん、とってもまっすぐな方達ばかり。身体が変わった!!!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。今日は、裾野市伊豆島田での体験レッスンの日です。昨夜は、沼津市スタジオジェイ・ミーでのレッスンでした。初回の体験レッスンを含めて昨日で4回目、早くも1ヶ月が終了です。[...]続きを読むひとりごと2013年11月26日2019年9月28日たかが3週間、されど、3週間こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。殿:えっ???もう終わり???早くない???ミナクが行ってた時って、もっと長かったぞ。幸先の良い月曜日!!!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。月曜日は、お勉強Dayと決めています。シーケンスを考えて、実践したり。PCの前で、うんうん唸っていると、、、あっという間に時間が過ぎていく。大好きな風景こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。毎日、ヨガレッスンに通う道すがら眺める風景。毎日見る度に、惚れ惚れしています。この銀杏並木と青空のコントラスト。私が愛してやまない駿河湾。[...]続きを読むyoga2013年11月22日2019年9月28日お墓参りが趣味?こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。坐禅堂でのシニアヨガ教室の打ち合わせ。体硬いけど・・・気持ちいい!!!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。今日の午前中のヨガ、、、窓から差し込むぽかぽかの日差しを浴びながらのレッスンでした。[...]続きを読むyoga2013年11月20日2019年9月28日マタニティヨガこんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。昨夜のレッスンには、妊娠6ヶ月の妊婦さんがお友達と一緒にご参加下さいました。股関節に焦点をあてたヨガこんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。今日のレッスンは、股関節に焦点をあてたヨガを行いました。ここ、硬いから、足開かないんだよね~~~という感じでしょうか。[...]続きを読む123Nextプロフィールミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。