家族に平和をとりもどすカウンセラーの本郷彰一です。※この記事はカウンセリングをまだ受けたことがないという方にとっては少しわかりにくいことが書いてあると思います・・・が、とりあえず最後まで読んでみてくださいね。内容については「なんとなく」頭の片隅に置いておく程度でだいじょうぶです(#^^#)心理学を学んだり、カウンセリングを受けたりしていると、「プロセスは完璧である」などという言葉を耳にすることがあります。「人生で起こる事すべてに無駄はない」こういったあたりでしょうか。「周りに流されない、ブレない自分でいることができる」こういったメリットがあります。「いちおうやってみたけど、私にはダメでしたよ?」そんな声が聞こえてきそうですが・・・・でもね。生まれつき「プロセスは完璧です!」と思えている人って、ほとんどいません。いたら怖いです(笑カウンセラーを含め、この考え方ができる人は、皆それぞれのペースでそれなりの練習をしたり、人生経験を積んだりした経験があるハズです。この練習をするうえでの最大のポイントは「実践できている人と関わり続けていること」なのです。「やっぱり自分には無理かも・・・」とあきらめたくなったりする時があります。(私自身も、気持ちが揺れることはあります)こういう時、たった1人で孤独に取り組んでいると、ネガティブな気持ちのほうがだんだん強くなってしまい、そのまま本当に諦めてしまう確率が高くなってしまうのです。実践できている人はどうなのか?と言いますと実践できている人と関わり続けていることで、その人に会うたびに「良い影響力を分けてもらえることで、気持ちを立て直すことができている」のです。それを何度も何度も繰り返しているうちにだんだんと、気持ちが落ち込みそうなことがあったとしても、その影響が小さくなったり、影響を受ける時間を短くすることができるなどしてブレない自分になっていくことができます。「冬は寒いけど、いつか必ず春が来るから待っておこう」こういうふうに思える(信じる)ことができるようになった度合いだけ、ブレない自分になれるということです。離婚するかもしれない。家族に平和をとりもどすカウンセラー。元理系・うお座・AB型・左利きでねこ好き。トップへ戻るFacebookはこちらFacebookはこちら無料LINE登録できます特典をおつけさせていただくほか、こころや心理学に関する「あなたご自身や家族に平和をとりもどすヒント」をお届けします。応用編:2020年9月~2021年2月フォー・リーフの小林ゆきやすカウンセラーとのダブル講師でカウンセリングに必要な「態度」「スキル」「演習」を体験で学ぶことができる「未来を照らすカウンセラー養成講座」を開催いたします!基礎編では・・・たくさんの演習を通じてカウンセリングに必要なスキルや態度を身につけます。応用編では・・・たくさんの演習やケース検討などを通じていろいろなお客様に幅広く対応できるワザを身につけます。お申し込みの方には特典をおつけいたします。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。