当店のブログを見て頂きありがとうございます。当店に来られる方の多くは、腰の痛みに悩まされている方が多くいらっしゃいます。実際、腰の痛みは日常生活に大きな支障をきたしますよね・・・。朝起きた瞬間から腰の痛みを感じながら会社へ行く準備をし、会社でのパソコン作業中にも腰の痛みを感じ、休日楽しみにしていた趣味のスポーツをしていても腰の痛みに悩まされ・・・。毎日が腰痛との共同生活でうんざりですね。あなたは、腰痛の原因を知っていますか?あなたの腰の痛みを引き起こしている原因は何なのでしょうか?腰痛とひとくくりにされがちですが、あなたの腰の痛みの原因と友人のAくん、同僚のBちゃんの原因は一緒ではありません。あなたの腰の痛みの原因を探ることから始めましょう!原因がわかれば、それに適した対処がしていけます^^下記のあてはまる項目にチェックを入れ、一番多かったチェック項目のタイプへ進みましょう!▢前触れもなく急に鋭く腰が痛む▢激しい運動、重量物の運搬で腰の痛みが出た▢楽な姿勢があり、安静時に腰の痛みが引く▢過去に同様の経験がある⇒あなたは、ぎっくり腰タイプ▢腰を前にかがめると腰の痛みが強まる▢激しい運動、重量物の運搬で症状がでる▢仰向けになり足を伸ばして上げると痛む▢脚やお尻に痺れなどの神経症状がある⇒あなたは、椎間板ヘルニアタイプ▢腰を後ろに反らすと痛みが強まる▢加齢とともに症状が出た▢痛みで歩けなくなっても休むとまた歩ける▢脚やお尻に痺れなどの神経症状がある⇒あなたは、脊柱管狭窄症タイプ▢腰を後に反らすと痛みが強まる▢ハードなスポーツを続けて起こった▢同じ姿勢をとり続けると痛みが出る▢脚やお尻に痺れなどの神経症状がある⇒あなたは、腰椎分離症・すべり症タイプ▢ハードなスポーツを続けていて起こった▢腰を前後に曲げたときに痛みの差がない▢いつも腰周りがだるい・疲れている感じがする⇒あなたは、筋・筋膜性腰痛タイプどの項目のチェックが多かったでしょうか?重複している項目もありますので、一番チェックが多かったタイプへ進んでくださいね^^腰痛の原因は1つではなく複数の原因が絡み合って起こっていることが多く、上記の5タイプが全てではありませんが、今回は腰の痛みの原因で多い5つのタイプに分類しました。あなたはどれにあてはまりましたか^^?理学療法士としての視点も踏まえ、上から順番に解説していきます。MOVE|水戸の赤塚駅北口ミオスタワー内にあるリハビリサロンです。身体にお悩みのある方は是非お問い合わせください。病院のリハビリを担当する理学療法士がお客様だけのメニューを作成し、身体のお悩みを和らげるのではなく、根源から無くす事を前提に行います。