9.0、一見ただのボトルウォーターなのですが、ダンベルや鉄アレイを思わせる型のペットボトルです。飲み終わったら水や砂を入れて、ちゃんとダンベルとして利用可能なのです。フィットネスウォーター400ml入りのボトルですから、さほど重いダンベルとしては使えません。そこが重要なポイントなのですね。軽いのでウォーキングやランニングにうってつけなのです。これ2本持ってランニングすれば、上半身を鍛えるにも水分補給にも良いのです。これぞまさしく一石二鳥ですね。01:17ジェット☆ダイスケ愛場大介/ジェット☆ダイスケ昭和生まれの古い男がこのブログを地味に更新しつづけております。@jetdaisukeです。YouTubeのチャンネル登録はこちらからできます。最終回まで見終わった感想。★MacにPhotosがやってくる前にiPhotoライブラリを統合しておきたい。