これは、これらの組織が分泌するホルモンなどの物質を全身に運ぶ必要があるためである。有する特殊な生理的機能、すなわち、グルコースをはじめとする必須内因性物質の取り込みと異物を排出する積極的なメカニズムが関与している。脂肪酸は脳関門を通れないため、脳は通常、脳関門を通過できるグルコースをエネルギー源としている[1]。グルコースが枯渇した場合、アセチルCoAから生成されたケトン体も脳関門を通過でき[2]、脳関門通過後に再度アセチルCoAに戻されて脳細胞のミトコンドリアのTCAサイクルでエネルギーとして利用される[1]。血液脳関門の働きにより、中枢神経系の生化学的な恒常性は極めて高度に維持されている。その一方で、アルコール、カフェイン、ニコチン、抗うつ薬は、脳内へ通過できる[3]。細胞膜に存在するタンパク質が、脳内から血管へ物質を積極的に排出していることが明らかにされている[5]。した毛細血管内皮細胞の機能はリンパ球やマクロファージや神経膠細胞から放出されるサイトカインによってコントロールされ得る。このため、脳炎や髄膜炎のときは血液脳関門の機能は低下する。膿瘍その他の感染巣形成や腫瘍といった、よりマクロなレベルの破壊を起こす疾患の存在によっても、血液脳関門は破綻する。ケトン体は人類の日常的な主要なエネルギー源。森美智代氏について、とても本当の事を書くような人と思えないんですが江部先生としてはいかがでしょうか?「ありがとうを言う」と超健康になるhttp://www.amazon.co.jp/%EF%BD%A2%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%A8%E3%81%86%E3%82%92%E8%A8%80%E3%81%86%EF%BD%A3%E3%81%A8%E8%B6%85%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B-%E7%94%BA%E7%94%B0-%E5%AE%97%E9%B3%B3/dp/4837671586/ref=sr_1_5/378-7116298-8377932?s=books&ie=UTF8&qid=1440832073&sr=1-5船瀬俊介氏と講演した事もあるようです。【編集】ブドウ糖負荷試験しようかな...こんにちは、江部先生。いつもブログ見させていただいています!42歳、BMI18の女性です。毎年の検診で空腹血糖時は80台ですが、食後高血糖気味のため、6月から約3カ月間ほぼ毎日3食主食を抜いています。自己血糖測定機を購入し、糖質制限してから1カ月の時点で、朝食時45gの糖質で90mg血糖値が上昇、1時間のピーク時には血糖値172mgでした。2ヶ月目のある日には、ごはん半膳、かぼちゃの天ぷら2切れ、梨4分の1カットで1時間値200mg/dlでした。(1時間値しか測っていません)職場の昼食は給食なのですが、こそこそと隠れるように食べて...。先月、お盆の主人の実家への帰省でも隠すように減らしながら食べて...。ダイエット目的ではないのに、主食を食べないのはやせたいの?と思われることもあって...。食べる事は好きなのに、残念ながら自宅以外での食事の時間が煩わしく感じてきます。そんなこんなで、今後の事を考えると、この状況をいつまでも続けられないな?と感じている今日この頃です。境界域または負荷試験をしたら200mg/dlを超えるのではと思いながらも、糖質制限を継続し続ければいいのかな、と思っていたのですが、周りの目を気にしながら、今のやり方を続けるのは難しいのです。昼食後、運動することにして、それに見合った量の糖質を昼食に摂ろうかと。3食のうち1食ののみカーボカウントのような事をとりいれるようかと思っています。食後高血糖さえ起きなければ、一日の糖質量はあまり気にしなくていいのかな?と思いますが。そんなこんなで、様々思う中、相談できる医師を求め、最近、2軒の糖尿病専門医のクリニックを受診しました。どちらも穏やかそうな先生です。お医者さんには、糖質制限をしている事と糖尿病に準じた診察(治療、経過観察)をしてほしいことなどをお話しました。1人目の先生は、糖質制限はすすめない。バランスの良い食事しましょう、とブドウ糖負荷試験を勧められました。負荷試験前3日前からの150g以上の糖質摂取についての説明は全くなく、看護師さんに、急に負荷試験をしたら数値が跳ね上がらないか聞いても、気にしなくていいとのことでした。(この日の血液検査はなし)2人目の先生も同じく糖質制限は勧めません。食後の血糖はだれでも上がるから、過度に気にしないで。ブドウ糖負荷試験も必要ない、とのこと。ブドウ糖負荷試験は不要と思っていたのですが、糖尿病の事を相談するためにお医者さんに通うには、やはりそのクリニックの先生の診断(検査結果)がないと受け入れてもらえないんだ...と現実の壁にぶち当たります。そこで、今回が人生最初で最後のブドウ糖負荷試験かなと考え始めました。1日1食主食ありくらいでブドウ糖負荷試験に臨みたいと思っていますが...。糖質制限3か月もがんばってきて、4日間も高糖質の食事をして大丈夫なものでしょうか?江部先生にこんな患者もいると聞いてほしくてコメントしました。いう進行性の不治の難病からも生還されています。故甲田光雄先生の指導をうけて、断食療法や生菜食を実践されて、難病克服です。故甲田光雄先生は私の尊敬する医師のお一人です。その後、生菜食800kcal/日くらいでも、体重増加するので、徐々に摂取カロリーを減らして50kcal/日になったようです。科学的に徹底的に検査を受けておられます。森美智代さんは、科学的・医学的に検証された本物の超少食と私は思います。さん「昼食後、運動することにして、それに見合った量の糖質を昼食に摂ろうかと。3食のうち1食ののみカーボカウントのような事をとりいれるようかと思っています。食後高血糖さえ起きなければ、一日の糖質量はあまり気にしなくていいのかな?と思いますが。」それでいいと思いますよ。従いまして、ブドウ糖負荷試験もいらないし、定期的に病院に通う必要もないと思います。一度、運動して自分で血糖自己測定器で、<食前、1時間後、2時間後>の血糖を測定してみては如何でしょう。それに、自分で75gの糖質を摂取して、<食前、1時間後、2時間後>を測定すれば簡易ながら75g経口ブドウ糖負荷試験になりますね。あとは、年に1回の会社の健康診断でOKと思います。基礎代謝の上昇こんばんは。糖質制限をして、5ヶ月が経ちました。今にいたるまで、体の変化を常に記録してきました。そこで、気づいた事があり、また書き込みさせていただいております。私は、極端なカロリー制限を長く続け、肌も髪の毛もボロボロになり、それでもカロリー制限にこだわってきました。体力が落ち、常に食べ物に飢えていて、夢にまで食べ物が出てくる生活でした。段々年齢を経てカロリー制限だけでは体重が維持出来なくなり、結果糖尿病になりかけました。糖質制限を始めるにあたっても、長年洗脳されていたカロリー制限が抜けず、最初の一ヶ月はカロリー制限も交えた糖質制限でしたが、先生のブログで生活強度が低くても1700キロカロリーは必要とありましたので、不安を抱えながらそれでも勇気を出して続けてきました。お陰さまで、体重は72キロから60キロになり(4月から8月末で)体脂肪は、37%から32%まで減りました。長い間摂食障害でしたが、食べられる安心感で、食べる事の恐怖感が薄れ今では、お腹が満腹になるまで食べています。こんなに食べて、それでも適性体重になっていくのは本当に素晴らしいです。最近は生活強度が低い私は1700キロカロリーの摂取を心がけていましたが、やたらとお腹が空くようになり、摂取カロリーの見直しをしています。摂取カロリーを上げて体重の変化を観察中です。10日毎に、100キロカロリーを増やし、それでも穏やかに体重は減っていきます。今の摂取エネルギーは2000キロカロリーです。48才で女性の私には、若干多い数値ですがそれでも緩やかに体重が減っていきます。これは、先日の先生のブログに書かれていたように、肝臓が基礎代謝量が多い事と尚且つ、血流の改善で摂取した食べ物のエネルギーや栄養が充分に体を巡っているのだな。タンパク質や脂質の摂取が体温を上げるようで、長年苦しんだ冷え性も治り、いまでは家族が寒いと言っていても、私だけ暑がってます。辛かったカロリー制限は、今となっては手痛い目にはあいましたが、私にとっては勉強だったんだと思い、今は体に合う糖質制限を長く続け美味しく楽しくいこうと思います。それと、ウエストが1メートルありましたが、今朝測ったら74センチでした。数年ぶりに、くびれが出来ました(^-^)もう、摂取障害との苦しみもなく、精神まで救われました。ありがとうございました。体重が減っているなら、2000kcal/日でOKと思います。「ウエストが1メートルありましたが、今朝測ったら74センチでした。」これは素晴らしいですね。ありがとうございました!受診したお二人のDr.とも糖質制限食はNG派で、身近に相談できる医師を見つけられないのは少し残念ですが、江部先生のブログを通し、また、たくさんの方々のコメントを通して勉強させていただきながら、自分のやり方に自信と責任を持ちたいものだ、と改めて思いました。今朝の糖尿病徒然日記も大変興味深かったです!ありがとうございました。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。