河原町にあるランニングとトレイルランニング専門店のスタッフブログ2017年11月27日月曜日トレイルランニングにおける冬インナーって何を着用すればいいのか?みなさまこんにちは。冬のインナーの重要性はセミナーなどでもお伝えしていますがどんな装備使っているのかを実際にお伝えしていきたく思っています。11/25(土曜日)はある案件でデータ収集の必要があったので単独で夜の蓬莱山に入りました。蓬莱山は滋賀県にある1174mの山で、標高200mの明け方大原でマイナス2度だったので蓬莱山は何度だったのでしょうか?こういう状況下でのインナーは本当に重要です。確かにそうかもしれませんが、参考までにご覧ください~マイナス5度くらいまででしたら大体同じで以下のような感じで着用しています冬場のインナーで迷ったら!同じの買ってください。下にスキンズA400、上からファイントラックメリノスピンタイツを着用シャツから解説fum07119月に行われたトルデジアンではマイナス温度環境ではありましたが、一番下にパワーメッシュを着ていませんでした。パワーメッシュ着用しない理由として・・パワーメッシュが硬くてすれていたい・・というものでしたがこの組み合わせはカラダにフィットしているため全く気になりませんでした。(ちなみに夏場はパワーメッシュは着用してないです。ザックがこすれていたいから)パワーメッシュを着用するとどうなる?嘘のような本当の話・・圧倒的に乾く時間が速く感じます。冬山で寒さを感じることがなくなりました。パワーメッシュなしでももちろん速くは乾くけど、より体温を上げてより速く乾かすイメージですかね。サイズはMとLを持っています。Mだと170センチ60kの自分にはジャストすぎる感じで袖が少し短いのでLも持っています。タイツを解説fum0714下にスキンズA400のタイツを履くことによって筋肉のブレを抑えることが出来るのはもちろんですが、個人的にはフィット感がタイトすぎず程よくサポートしてくれるので着用させていただいてます。170センチ60kでSサイズを着用しています。単純に冬のトレイルでここまで必要ないという場合は、サロモンのウインドストッパーを単体で着用しています。●いいけど結構高い●意外と防臭性もある今回タイツの上にメリノスピンライトを履くことで保温性を上げることが出来る。することで冬場の大腿四頭筋を冷やさないよう心掛けています。冷やす→筋肉が固まる→動きが悪くなるだけでなく、故障のリスクも高まると考えていますそうは言うても正直値段高いやん!ハイ自分もそう思いました。いくらメリノスピンライトがいいって言っても上下で16000円ぐらいするし・・・(細かい商品説明はメーカーページに譲りますが)https://www.finetrack.com/products/l2-baselayer/merinospin-light/でも一言でいうとコスパは想像をはるかに超えています!使用頻度が半端ないです。1セットもっているだけで他のインナーの2~3倍は活躍することは間違いないと思われます。耐久性も1年使っても全く問題なく2シーズン目に突入しております。防臭性2016年冬に毎日ランニングしてどこまで防臭効果が続くのか試してみました!答えは21日間!ここだけの話21日間洗濯せずにヘビロテ酷使モードで使いました。永遠に続きそうでしたが21日で自分がもういいかなと思って洗濯しただけです。使用後スタッフSにも匂いについて聞きましたが、全くわからないとのこと。某アパレルメーカーの●●テック悪いとは言いません。日常に関して言えばコスパもよく素晴らしいものであることは間違いないでしょう。軽くというものを求めた場合はそんなにたくさん選択肢はないと思います。この厚みで暖かさがあるなんて想像できませんがとにかく暖かい。騙されたと思って試してください。ギア説明2017年11月13日月曜日ランニングという名のチームスポーツこんばんは!スタッフの荘司です。日くらし、PCに向かいて、書き綴っていきたいと思います。もって思ったことは、単純に羨ましかったですね。初めはお互い知らない雰囲気で少し気を使った状態から、どんどん仲が深まって、しまいにはフェアリーの参加者の方から「みんなでレース後打ち上げをしたい!」と自発的に打ち上げの話が上がるまでに・・・。今の力では無理だな~すげーな~という感情が半分という感じでした。日が経つごとにチームとしてのまとまりが出てきて、お互いにいい影響を及ぼし合っているのが目に見えてわかりました。僕の中のランニングの概念を覆されたことです。・一人で走ること・苦しい、しんどい、楽しくないことというイメージでした。実際に、部活で走らされた苦い経験や、フルマラソンのキツかった思い出などしか浮かんできません。普段からランニングを習慣としてするなんて考えてもみませんでした。参加するごとに魅力的になっていくんです。簡単に言うと、「キラキラ女子、キラキラ男子」になっていってるんですよね。笑フェアリー完走に向けて、サブスリー達成に向けて、それぞれがそれぞれの目標に向かって頑張ってる姿がすごくきれいで、かっこよかったです。切磋琢磨し合って、しんどい練習も楽しく乗り越えていく。開催される講座に参加するだけでは、正直目標達成は難しいです。講座で刺激を受けて、それぞれが自分の環境の中でできる限りのことをしようとしているのが伝わってくるんです。「お子さんや旦那さんにお弁当を作って家事をして、このスキマ時間に走ろう。「仕事でクタクタだけど、先生からの課題を意識して少しだけでも走ろう。「夜は時間が取れないから、眠たいけど朝早起きして走ろう。陰の努力がニブい僕でもわかるんですよねぇ~。笑だって、講座に来るごとに速くなってるんですから。走るのが楽しくて、好きなことになっていました。「あの人には負けたくねぇな、いつかはあの人に追いつき追い越したい、あの人と一緒に走りたい」と誰かのことを考えて走っていたり。「おい、こんなんであの目標は達成できるのか!?」と目標があることで自分を奮い立たせることができたり。今回のブログのタイトルにした通り、そういうことを考えていると、ランニングってチームスポーツなのかもと思ったわけです。それくらいに僕にとって、今回の連続講座は衝撃的で人生を変えるようなものでした。フェアリーの講座も終わり、フルマラソン講座も先週11日の土曜日に終わりました。その土曜日、サブスリー塾の打ち上げにお邪魔したのですが、みんなでしみじみ語り合うとても良い会でした。それぞれ目標を語り合い、実際にお一人は既に夢を実現させました。先日の金沢マラソンで悲願のサブスリー。「サブスリー塾だから根性入れて、相当キッツイ練習するんだろうな」とかなり身構えていつも参加していました。基本はそれぞれのペースで、自分のできるかぎりのことをする。講師である中谷明生先生(僕は勝手に師匠と呼んでいます。「どうせサブスリーは大きな夢なだけで実際自分には無理やろな・・・」という思い込みをどうやって外すかということなのかなと感じたわけです。唯一サブスリー塾だけが外部講師の中谷明生先生なんです。店長である田口・トルデジアン・穣さんや、イケイケゴリゴリ大会上位入賞常連の中谷ぱいせん、それぞれのカラーがあってもちろん面白いです。何を隠そう、この二人と色んな山を走って、いつの間にかトレイルの基礎が身についていたので。笑でも、こんなことをいうのは何ですが。個人的にサブスリー塾オススメです。「いやサブスリーしたらかっこええやろうけど、サブ3.5が関の山やで」と思っている方オススメです。申し込んじゃったけど、サブスリー塾チャレンジしてみようかな?と思ってくださった方、いつでも荘司宛に電話ください、店に話聞きに来てください。長くなっちゃいましたね。京都をチョップしてきました!こんにちは!スタッフの荘司です。「荘司さん、信越走ったんですね!ブログ見ましたよ。なりませんが、目の前で僕が照れ笑いをします。KyotoMountChop!(京都マウントチョップ)」に参加させてもらったことを書きたいと思います!(このチョップもそうですが、草レースとか言われていますが、この語源って何なんでしょうか?地域に根付いている小・中規模の大会かな??変に使うとけなしているような気がしていまいち草レースと言いにくい自分がいます。「チョップ毎回エグイ。「チョップはおもろい。「チョップはレースが余興。京都でショップをしてるのに地元の大会を知らんとか言語道断だ!というわけで、恐る恐る一見さんが参加させてもらった次第です。倒木をマリオの如く、Aボタンでジャンプして、十字キーの下でしゃがんだり、アドベンチャーレースみたいでした。紅葉と台風どちらもで落ち葉が多く、道が見えません。山力が少しついた気がしました。紅葉と天気が気持ちよかった~いっせーのーで、に!じゃないです。せっさん、いち!でもないです。皆さんレース明けの連戦だったり、がっつりポイント練習した翌日だったり、コンディションをこのレースに懸けて整えてる、という感じではなくファンランとして走られる方が多いです。気分的にちょっと速くなった気がして、気持ちいいです。笑ごっつぁんです!そして、チョップの本番、ランナーさんスタッフさん皆さんでの大宴会!これがもう本当に楽しかったです。途中まで一緒に並走していた方、エイドでお世話になったボラの方、お店に来てくださったことのあるお客様、たくさんの方とお酒を酌み交わしてワイワイ騒ぎました。翌日、のどがつぶれ、オネエみたいな声になりました。今も少し引きずってますが、元気です。同じ趣味の方と交流するのって楽しいし、いろんな知らなかった生の情報が知れるのがとてもいいですね^^というわけで、トレイルフェストでも大忘年会を企画しております!!最低でも100人は集めます。マル秘なゲストも多数お呼びしております。僕が裏方で走り回ってるんですよ?笑うそです。あのトルデジアン330kmのレースで前後をTJAR戦士に挟まれ日本人5位に入った田口社長とあの日本最高峰レース、ハセツネで20位に滑り込み来年の出場権をゲットした中谷ぱいせんがいるだけでそれはもう面白いのは確実なのに、まだまだ豪華ゲストがいるなんて。現在すでに40名を超えるお申込みがございます!早割は11月末のお申し込みまで適用です。お申し込みは、フォームメーラー(https://business.form-mailer.jp/fms/e1971b2477525)もしくは当店のアプリからよろしくお願いいたします。(Atom)ページホーム京都マラソン応援に行きます。皆んなで集合写真撮りましょう!!こんにちは。