Wix.com​セルフリトリートTM長谷川エレナ朋美の提案する『自分自身のお片付け』を様々な角度から1人で行うリトリートのこと。リトリートとは日常を離れ、自分と向き合ったり休養をとることです。心・身体・環境それぞれのフィールドで【自分と向き合うワーク】をセルフリトリートインストラクターと共に行います。自分を高めてくれる誰かでもなく、1人で自分自身の整理をすることです。この書籍に沿って、日常から離れ、心と身体をリセットする31のワークを行います。忙しい方に送る1冊です。このコースを希望の方は事前に書籍をお買い求めの上、ご持参ください。​コンテンツを詳しくご紹介します。#PHYSICAL体を整える14のワーク​やりたいことをやるにもまず必要なのはエネルギー溢れる心と身体。健康は最大の資源となり、土台となる。ストレスと捉えるかどうかは自分の心の状態で決まる。#RELATION人間関係を整理する4つのワーク本当に大切なものはわずかでいい。わずかだからこそ大切にできる。たくさんの人にわかってもらうより、わずかな大切な人と深く分かり合うことの方がはるかに価値がある。#HOME家を整理する3つのワーク家はあなたの鏡です。あなたの心と身体の状態をよく表しています。自分自身も磨かれていきます。#SPIRITスピリットを整える3つのワーク感謝と愛こそあなたを成長させ、豊かにしてくれます。愛をもって接しましょう。その連鎖によって世の中も豊かになります。1DAYリトリートコース(4時間で全てのMENU)¥12960(税込)​その他グループセッションや、マンツーマン希望の方、企業様向けの研修メニューにもご活用いただけます。お気軽にお問合せください。受講方法1予約ページからセルフリトリートのコースをお選びください。​2水曜か土曜日のご希望時間を選び、申し込みフォームにご記入ください。※上記以外の日程希望の方はお問合せからご連絡ください。​3お支払い方法を選び、予約するボタンをクリックください。※直接支払いをチェックされた方も、基本事前支払いになりますので商品ページからチケットを購入していただき、クレジット払いか銀行振り込みになります。​3返信メールをお待ちください。心と身体のセルフケア&デトックスをして自分と丁寧に向き合ってみましょう。