学び妹の家に泊まりに行ったとき、わたしも真似しようと思った学びがありました。それは、朝起きてすぐにクイックルワイパーで床掃除をすること。眠そうながらも、朝からせっせと掃除をしている妹は、毎日の日課と言っていました。広いので大変そうでしたが、全床を黙々と掃除しているその習慣は素晴らしい!真似をすると決めていたので、わたしも引っ越した翌朝から実践しています(=゚ω゚)ノ実家では、起きて空気の入れ替えをしながらベッドメイクをするだけでした。一人暮らしだと掃除と言ってもすぐに終わってしまう空間なので苦にならず、朝の綺麗な空気を取り込みながらのクイックルワイパーはとてもリフレッシュできます。しながら床掃除をしていると、自然と今日のやることなどを頭の中で整理できます。これは!精神科医の樺沢先生が常々おっしゃっている、ボーっとしたりダラダラすることの重要性だと実感しています(*‘∀‘)関連記事:脳がリラックスしているボーッとする時間が創造力を高める「創造性の4B」と呼ばれているバスルーム、バー、バス、ベッド。きなどの創造力が高まる。掃除機などを使った掃除は結構大変なので、このクイックルワイパーの手軽さがいいのだと思います。創造性の4B+K!バスルーム、バー、バス、ベッド、クイックルワイパー!良い習慣のきっかけをくれた妹に感謝です。楽天モバイルのスマホ下取りサービス|GALAXYとiPhoneの下取り価格は?初体験!温泉卵が大活躍♪バレンタイン~温度がある言葉~プロフィール名前:ここのすけ都内在住の30代女性。パーソナルカラリスト。当たり前の通勤から卒業し、自分の人生のため、世の中のために何ができるかを日々模索し行動中。病気の経験から、常に健康を意識。」という気持ちで、やりたいことは何でも挑戦し、カラフルな生活をすることをモットーにしている。2019年3月30日より、1日1記事更新を継続。