Beginnersはじめてダンスダンスというと、「やったことがないからできない」と思ってしまいがち。当スタジオのダンスクラスでは、決まった動きをやみくもに真似するわけではありません。来ていただいた方が体を気持ち良く動かして心を開き、発散できるよう心がけてクラスを行っています。クラスの内容はその日のメンバーや体調に合わせて適宜変化します。ストレッチやピラティスの要素の入った準備運動を行ったあと、音楽にのせて動きに挑戦したり、普段ではしない体の動きや自分だけの動きを見つけていったり...。日ごろ縮こまっている体を思いきり動かすことで大きなストレス発散になりますし、柔軟性やしなやかさを得ることで体力アップにもつながっていくでしょう。※ダンスクラスは男性も受講可能です。持ち物や服装について服装については、動きやすい服であれば何でも大丈夫です。レッスン後にハーブティーをお出しいたしますが、念のため飲み物をご持参下さい。