食工房の日々と雑感をつづります。明日は、体のメンテをコメントを残す明日と明後日は、定休日です。食工房は、休業しておりますのでお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。明日は、適度に体を動かして、体のメンテナンスをしたいと思っています。昨日の人足の折、まわりの方々といろいろしゃべっていて気になったのは、皆さん体のどこかしらが痛かったり違和感があったり、また体の不調に対応して薬を常用するなど、健康上の課題を抱えている方が結構多いということでした。私も含めて皆さんの年齢を考えれば、故障が無いというのはよほど稀なことです。私は、今までのところ医者要らず薬要らずで過ごして来ましたが、決して不安が無かったわけではありません。微妙な状況は度々ありましたが、その度にまあ大丈夫との確信があり、耐えられないほどの苦痛も無かったのです。年齢とともに体力の衰えは自覚していますし、いつまでもこのまま無事かどうかは分かりません。日ごろのメンテナンスを考えているわけです。健康維持の決め手は、ほとんどこの二つに尽きると言ってもいいと思います。明日は、気持ちはゆったりと、体には適度に負荷をかけて、そしてうまいコーヒーとパンで満足します。すばるひとつぶろぐタカハシクリーニングひかり農園ブログ農と島のありんくりんドコノモリへおいでください。