記事のココに注目1.異変を感じたらすぐに安静にしよう2.塩分摂取を忘れずに3.デスクワークをしていると熱中症のリスク大!急に目の前がチカチカした時、眼精疲労かな?と思う人が多いでしょう。日頃から目の疲れを感じている場合は特にそうです。その目のチカチカは熱中症かもしれません。周囲に熱中症を起こす人が増えてきました。臨床内科専門医で女性外来がある正木クリニック(大阪市生野区)の正木初美院長に、どの時点でどうすれば防げたのか、ケアのポイントなどを聞いてみましょう。2.注目ポイント1の詳細いつもは普通にできることでも体調は日々変化します。いつもと同じことをしていても、少しでも異変を感じたらすぐに中断して安静にすることが大切です。熱中症対策には水分補給だけではなく塩分摂取も重要です。梅干しや塩飴、経口補水液など熱中症対策になるものを摂取しましょう。日頃デスクワークで運動不足の人は運動をすると自律神経に負荷がかかり熱中症リスクが高まります。日頃から軽い運動を習慣にしましょう。5.注意点、補足など/ネット上の声この他にも朝食をしっかり食べる、バランス取れた食生活をするなど日常生活に気をつけているだけで熱中症リスクを減らすことができます。6.まとめ一時のような暑さは少なくなってきましたが、少し涼しくなる頃こそ油断してしまうことから熱中症リスクは高まります。いつもの眼精疲労でしょ?と安易な自己判断せずに身体のサインに敏感になっていきましょう。新展開に向けて、2018年10月末日からニュー新橋ビルでの営業をお休みとさせて頂いております。ご利用・ご愛顧いただいております皆様ご来店予定でございました皆様には心よりお詫び申し上げます。新展開等に関しましてご案内できることがありました際にはこちらのページにてご案内させて頂きます。*回数券をお持ちの方で未消化分がございます方は未使用分についての返金対応をさせて頂きたく思いますのでお手数をおかけいたしますが、お問い合わせフォームよりご連絡を頂けましたら幸いです。その他、何かご不明な点、ご質問などございましたらお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さいますよう、お願いいたします。追加でのご案内情報が分かり次第、当HPにてお知らせさせて頂きます。お問い合わせCLOSE。