これもストレスにならずに済んだのだと思います。お尻が小さくなり、太モモも細くなりH&Mの一番小さいサイズ32、ユニクロの23のパンツがはけるようになりました。自分で自己流の食事を続けていても下半身に変化がなかったのに不思議です。ナカメダイエットに通って今はとても清々しい気持ちでいっぱいです。体が軽く動きやすくなることはこんなにも快適だったのかと実感しています。8キロ減でさらにコレステロール値と中性脂肪がすべて標準以下となり、嬉しい悲鳴です。計13回で6.9kg減量ができました。体脂肪率もマイナス5.5%。1人で悶々とダイエットしていたら、こんなに成果が出ていなかったと思います。私のコンプレックスは上半身に対して別人のような下半身。洋服を選ぶときは必ずスカート。やってスッキリ見せるかを考えてのコーディネートばかりでした。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。