~~~痩せない私のからだの不思議のナゾを知りたい。ダイエットには、常にこの言葉がつきまとう。《運動と食事》その運動を、書き示す。標高差のあるハァハァの有酸素運動である。3時間から7時間の山登り。《近隣を歩く》10キロ以上を楽しく歩く。通勤のエスカレーターには乗らない。エレベーターは、4階までは階段使用。「えっ、なぜ5階以上は乗るのかって?」こたえは簡単。同行のマネージャーが、一緒に来れないからだズ。メッセージを入力してください。