生パスタだから熱がこもるのでしょう、すごい熱さです。味ですか美味しいですね。アーリオ(ニンニク)の香りが食欲を増進します。ほうれん草もエグミのない良い味わいです。味ですか、味は全般的に満足できます。唯一の瑕瑾は帆立ですね、小さすぎて味が今一つです。こんなに小さいのであれば、あえてmenuを変える勇気も必要ではなかったのでしょうか。食べ進んでいくとアーリオのホッコリとした一切れがでてきました。これはとても・すごく・たまらなく美味しいですね。このパスタの麺量は150gです、希望をいえば、ですよ、180gは今の価格で欲しいところであります。カルメン今日は「長寿」の話です。人間の正常な体細胞は、だいたい50〜70回ほど分裂できるようです。「テロメア」が一定の長さ以下になると細胞分裂は止まります。「テロメア」は、そんな性質から「分裂時計」や「細胞分裂の回数券」と呼ばれるそうです。「テロメア」とDNAなどを調べることにより、1年ごとの寿命がわかるそうです。ソウルのグッドジーンクリニックへ被検者の血液を持参して検査を受けていました。高いか安いかは、知りたい人の考えによりますね。この寿命も今のような生活を続けていると、そんな寿命だろうというものです。「テロメア」がなくなるとガンになることもあるそうで、もし調べて短命とわかったら生活改善をすぐにする必要がありそうですね。寿命が1年単位でわかってくると、生命保険はどうなるのだろうか?という疑問が浮かんできました。夫曰く、「そうなったら、保険会社がみんなの血液検査をして寿命と照らし合わせて保険料を徴収するしかないな」と。寿命がわかる方がいいのか、わからない方が幸せなのか、進歩する世の中に気持ちの方がついていかないようです。長寿になるためのポイント1.遺伝的要素2.運動3.食事4.ストレス長寿になるための食事のポイント1.食べ過ぎない2.酒を飲みすぎない3.塩分をとりすぎない4.動物性脂肪をとりすぎない5.古くなった油脂を含むものを食べない6.カルシウムを十分にとる7.適量のビタミンA、ビタミンC、ビタミンEをとる8.繊維の多い野菜を食べる9.良質のたんぱく質をきちんととる10.腸内細菌に気をつける11.多種類のものをバランスよく食べる12.規則正しくとる*食べすぎは体の中に活性酸素がたくさんできます。イビキなどがあるようです。◆高齢者、速く歩けば長生きに2011年1月9日の読売新聞によると、米ピッツバーク大学の医師らの研究で、65歳以上の男女3万4485人を調査したら、速く歩く人ほど余命が長かったそうです。普通に歩いた時の速さは、平均で秒速0.92m(時速3.3km)でしたが、どの年齢でも秒速1m以上で歩く人は比較的長く生き、歩くのが速い人ほど余命が長かったそうです。心肺機能や筋力が強いから速く歩けるからで、歩行速度が健康度の目安になったと考えられるようです。歩行速度に注目すれば、高齢者の健康管理などに役立つと、研究チームは話しています。「テロメア」とDNAなどを調べれば人間の寿命が分るのですネ。人間は寿命が分らないから毎日生きていけるよう気がするのですが。私は両親が短命でしたのであまり長生きはしないと思います。最近体も壊れ始めてきたのでもう長いことはないのではと思います。お酒止めましょうかしらん?稲妻画像です、迫力ありますね。今日は晴海トリトンに出没です。行列のできるイタ飯屋さんがあるとか、折角きたのですから私も入店してみました。Cafe「カルメン」さんです。