IIこの記事をシェアするbookmarkFacebookTwitterPocketTweet以前に立ったまま仕事をする記事を投稿しました。その時、肩こりが劇的に改善した、とお伝えしましたところ、たくさんのコメントを頂きました。www.bochogu.com以来、もう一か月くらい経つのですが、この一か月のレポートをしてみようと思います。頂いたコメントを拝見すると、体調など、様々な状況の方がおられると思いますので、もし、長時間立ってパソコンに向かう場合は、あくまでもご自身のお体とご相談されてからご検討下さいね。一か月経ってみて、まずこれはメリットだな!と感じたことを、思いつくままにお伝えすると、:肩こりがまったく無くなった。肩こり自体が懐かしい感じw:お尻、大腿部、腰回りの筋肉の「こり」がなく、ヨガが楽しい。w:お尻に力を入れて立つなど、自分の姿勢を意識する回数が激増した:眠くならない、(比較的)集中できる:立って体力を使ってる?のか、益々ぐっすり眠れ、早く目覚めるようになった:私はもともと楽天的なのですが、超ポジティブシンキングになった:水分をよく取り、代謝の回数が増えた。座っていた時は、お茶を飲む、トイレに行く、立ち上がる行動が無意識に億劫になっていたようです。:パソコンのモニターばかりではなく、壁や窓の外を見るというか、視野?が広くなった。モニターを見つつも、他も見るようになり、目の遠近の切り替え?のせいか、目の疲れが激減した。目の疲れ予防のサプリは摂らなくなった。:立ったまま足の裏にテニスボールを踏んで、足裏マッサージができる:スクワットや、つま先立ち、片足立ちをして、ちょっと体を覚醒させるような運動もできる:気のせい?か、甘いものを食べたい欲求が薄れている兎も角も、全体的にデスクワークながら、健康的でフットワークが良い。その自覚度が高いので益々、仕事への意欲が出ます。デメリットとしては、:当然ですが、立ちっぱなしなので、たまに疲れると感じることはあります。(変な疲れ、ではなく、立っているから疲れる、という納得のいく?疲れ):最初は足の裏がイタイ。慣れるまでに数週間かかりました。:じっくり物事を考えたいときは、やっぱり座ることもあるこんなもんです。総合的に感じているのは、:当たり前ですが、テーブルの高さは随時、変えられる方が良いです。:高さは変えられなくとも、一つの机で、場所を変えれば立っても座ってもOKな配置に変更できるのであれば、良いと思います。:可能であれば、自分の動線を考え、机の向きを考える。水分補給(とても大事)、トイレなど、動きやすいようにするのがおススメです。繰り返すようですが、立ってパソコンに向かう場合は、あくまでもご自身のお体とご相談されてからご検討下さいね。お読みいただいた、あなたの何かのお役に立てばと願っています。今日もお読み頂き、ありがとうございます。時間について最近思うことがあるので、それをお伝えしますね。ヶ月)楽天やYahoo、Amazonのネットショップコンサルタント&現役店長(12年目)。クライアント先店長さんの気持ちに寄り添うネットショップコンサルティング・店舗運営代行の会社を経営。マメな電話とチャットワーク、スカイプを駆使し、口コミで各地にクライアントを持つ。ドキュメントの音声入力を使ってブログを書いてみた!2019-07-20悩んでいる自分は、実は○○人だということに気が付いた。qiouryxG52cBAiyはてなブログをはじめよう!bochobachさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。