私が初めて投稿したブログに対して、一体どんな食生活をしたらそんな安く済むんだ!という質問が多かったので、私の簡単で安く済むレシピをご紹介しようと思います。第1回目はキャベツを使った料理をいくつか。水、コンソメ:鍋にロールキャベツを入れた時に半分くらい浸かるぐらい。※私は油を敷かずにツナ缶のオイルをそのまま使用(3)パスタを湯切りせず鍋からトングで(2)に投入(4)塩胡椒・醤油で味の調整(5)お皿に盛り付けて完成!(全部で$2以下!)★ツナはハーフプライスの時にまとめ買い★味付きのツナでパスタを作るのも◎タイムカプセルでブログを書いて下さっているPerth在住こりんこさんもツナを使った節約レシピを掲載しています!こちらも要チェックです!◇お好み焼き[大2枚分]キャベツ:たくさん!小麦粉:100gだしの素:大さじ2分の1卵:1個(生地用)、1個(トッピング用)水:120ccピザ用チーズ:お好みで豚スライス:お好み焼き1枚に豚肉2~3枚(1)小麦粉、だしの素、水、卵を混ぜる(2)キャベツを粗みじん切り(大きめがオススメ)(3)(1)にキャベツ投入!少ないと思ったら追いキャベツして下さい。お好みでチーズも投入!(4)油→生地をフライパンに敷く→トッピングはお好みですが、私のテッパンは真ん中に少し窪みをつくって卵を落とし、その周りを囲うように豚肉を置く→中火で3分くらい焼く(5)ひっくり返して蓋をし、中火で2分ほど。(6)もう一度ひっくり返して2分ほど。中に火が通っていたらOK(7)ソース・マヨネーズ・かつおぶしをかけて完成!(全部で$2.5くらい)★キャベツはもりもり、生地は少しでOk!こんな少しでいいの?と心配になるくらいで丁度いいです。★シーフードやキムチ、もちを入れるのも好きです。友達に作ってあげる時は色んな種類を作ります!★ランチにもGood!玉ねぎ・ジャガイモ・にんじんはもちが良いので大きなパックで買い、その他の野菜は1週間で使い切れる分を買って、色んな種類の料理を作るように心がけています。お肉は大量買い→小分け(私は100gずつくらい)冷凍が基本です!スライス肉はオーストラリアのスーパーやブッチャーではなかなか手に入らないのですが、アジアンスーパーに冷凍のものがあります。このブログを書いていて本当に適当だな〜と反省中。[1人分]とか書いている量は女性目線なので、男性は全体的に分量多めで作って下さいね。Hirokawa学生時代に勇気が出ずに留学できず後悔をしながらも就職。ファッションへの興味と色んな方とお話しするのが好きなことからアパレル会社で接客業を行い、事務職を経験した後、兄の影響で学生のときにできなかった留学とワーキングホリデーを決意。旅行で訪れたことがあったアートの街メルボルンで4ヶ月過ごした後にパースへ移動し、ゆったりとした時間が流れる自然いっぱいのパースに魅了されて只今セカンドワーキングホリデービザで滞在中です。私も留学経験がありますので、皆さんと同じ目線に立ってパースの情報をお伝えしていきます。