見るホームさがす魚・貝かれい、ひらめ食材から探すかれい、ひらめかれいかれい、ひらめのレシピかれい、ひらめを使ったレシピの一覧ページです。かれいには豊富なカルシウムが、ひらめには豊富なコラーゲン。見た目は似ている食材ですが、栄養価にはこんな差が。お刺身でももちろん美味しいのですが、煮つけや蒸し料理もやっぱりおすすめ。分いろんな魚に応用できる、基本の煮付けの作り方です。分おいしく作れるとうれしい魚の煮付け。宮城県の冬の風物詩「牡蠣」を使った鍋。分フルタニ家の健康の秘訣はコレと言っても過言ではないという、具だくさんスープ。「今日は豚汁!」って、妙にうれしい。そんなしあわせな食卓を応援する、ごくごく基本の豚汁です。「土手鍋」は、鍋の内側に味噌を塗りつけ、牡蠣、豆腐や野菜を煮ながら食べる広島県の郷土料理。松坂牛で有名な三重県の鍋は、すきやきを作ります。分ミニトマトのころっとしたたたずまいが愛らしい、変わり麻婆豆腐。分かにと野菜のうまみが溶けだした鍋つゆは、たまらないおいしさ。(くま)地方に伝わる、郷土汁。具だくさんのお吸い物で栄養満点です。愛知県の食文化を支えてきた、豆味噌を使った火鍋です。豆腐とごぼうで作る滋味豊かなけんちん汁。具材をごま油で炒めて、コクを加えるのがポイントです。分ふわふわの卵がおいしいかき玉汁。分いつもは捨ててしまう大根の皮が、絶品の一皿に大変身。金太郎のふるさと南足柄市で、金太郎のマサカリから名付けられたご当地カレー。分ごはんが進みそう!ピリ辛麻婆豆腐です。肉を使わないヘルシー麻婆豆腐。豆腐の半量を、そぼろ状になるまでしっかり炒めるのがポイント。滋養のある冬野菜たっぷりの麻婆豆腐。辛さひかえめなので、お好みでたかのつめを加えても美味。市販の麺つゆを使ってお店の味!和風のつけ麺です。広島名物、牡蠣を使った卵とじカレー。素朴なおいしさの炒り豆腐。具にごぼうを加えることで、味に深みが出て豊かな香りも楽しめます。レシピ】週末だから!にんにくで温活♪2016/11/05独特のニオイが気になるから、平日はなかなか食べられない「にんにく」。落としぶたを使う意味2015/02/09煮物を上手に作るコツは煮汁を少なめにすること。煮汁があまり多いと、具材の成分が煮汁に...煮物の仕上がりを決める、煮上がった後の「ひと手間」とは?2016/03/27肉じゃが、筑前煮、炒り鶏、ひじきの煮物...。煮魚を上手に作る3つの極意2015/12/08サバの味噌煮、かれいの煮付け、イワシの梅煮。Co.,Ltdリクルートグループサイトへ閉じるプレミアム会員が今なら7日間無料!こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。ご登録にはリクルートIDが必要となります。閉じる無料会員登録で便利な機能が使える!こちらの機能は、無料会員登録をするとご利用いただけます。ご登録にはリクルートIDが必要となります。閉じるプレミアム会員でもっと楽しく!こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。プレミアム会員を初めて登録される方は、7日間無料でお試しいただけます。プレミアム会員について詳しくお支払い手続きへ今はしない。