井戸のくらぽーちっさな井戸のちっさなくらぽーが、ちっさなあたまで考えました。仏語でヒキガエルのこと。普通井戸にはいないかもしれません。新着記事(01/06)移転のお知らせ。(11/28)最近のトラックバック深きがゆえに、水に流して。今日の政治経済ニュースを深読み!(04/21)10月・11月に観た映画。お得な情報満載ちょこっとブログ(11/28)最近頭から離れないこと。湯豆腐みたいの少々/お茶おやつもみじ饅頭/お茶ダイエット日記というより拒食日記となりつつあるのが怖い...。食べてないんだから当たり前っちゃ当たり前でしょうが。昨日お風呂で例の体操(?)やってみたら意外に腹筋きました。なんか今日はずっと体調悪しです...。今日も少食でしたかね。うちのクイーン陛下(平たく言えばばーちゃん)が町まで降りてこられたのでくらぽーも買い物につきあってあげました。彼女が井戸唯一の癒し系ですわ。その後帰ってからはまたトイレで花子さんしてたりして、気づくと10時まで寝てました...。それで起きてきたらご飯はあったんだけど、また食欲湧かなくて半分でやめちゃった。母親は気づくとスナック菓子が一袋なくなっているとか過食がすごいのだけど、くらぽーはなんかあると食べたくなくなる方で遺伝しなくてよかった...。食べないと体重減っても脂肪は減らないんですよね。くらぽーは、どっちかっていうと脂肪(ちゅーかセルライト、ぎゃっ)を減らそうとあがいてるんで、運動とマッサージが一番かなあ。夕食ご飯(小盛)/太刀魚煮付け/スナックえんどう/トマト/厚揚げと小松菜の炒め煮/ノンアルコールビール1杯/みかん/お茶おやつ菓子パン1.5個/はちみつレモン湯(この糖分は...今日は久々にプール行ってきました。なんか入る前に体重量ったら50台で少しうれしい。最初は足つるかと思ったけど、太極拳で習った歩き方とかやってみたらあんまり疲れませんでした。30分くらいやってみたかったな。以前正座で痺れて転んだ時に捻挫した足首が時々痛むので、若いうちに鍛えておかないとなーと思います。25歳からは基礎代謝が悪くなって何にもしなくても1年間に0.5kgずつ増えていくのだと知りました。プール毎日行けるようにした方がいいのかな。朝食11時半起床のため昼と同じ(!昼食ホットミルク/はちみつレモン湯/トースト/温泉卵/トマトと貝割れのサラダ夕食ハンストにてなし。(ちゅーか食べる気失せた)→残ってたもずく納豆おやつカプチーノv今日のあの人のキレっぷりいうたらなかったですわ。なんか「鬼嫁日記」見ると考え方とか家族に対する態度がよー似とって、くらぽーも「鬼嫁」ならぬ「鬼親日記」でも書けそうな気がします。それは笑いにできるよーな苦痛ではないのであんまり面白くないと思ってやらないでいます。カズマさんがあーやって書けるのはやっぱり愛があるのかなあと思います。太極拳の日だったわけですが、どうも腹筋に力が入るのが大事ということがわかりました。俗に言う“丹田”ちゅーとこですね。お腹に力が入っていると片足でもしっかり立てるしゆっくりと進むこともできるみたいです。絶対今日カロリーオーバーだ...。食生活が根本的におかしいんじゃないのか...?一人暮らしだった頃のが余計な間食もないしよっぽど健康的だな。炊き込みご飯/お刺身/タコときゅうりの酢の物/なめこの赤だし/白身の魚の天ぷら昨日今日とご飯少なかったせいか少し痩せた?とりあえず「伊東家」でやってたウエストが細くなる体操を1週間やってみよ...。|Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。