謝らない今回は・・・好評の(?!)男性向け!不機嫌な嫁の扱い方シリーズ(笑)普段は、女性自身が自分の感情を整え、自分の気持ちを伝えることで身近な人との人間関係を良くする記事を書いています。コミュニケーションの改善は気付いた方から。気付いた方から変えていくのがいい!で、先に気付いた方が主導権を握りやすいです。主導権っていうのは、人間関係に勝ち負けとか上下はないし、「すべてが思い通りになる!」なんてことじゃないんですけど、心の余裕が変わってきます。物事に対するコントロール感が増すのです。自分で決めて動けると思えることは、心の安定に不可欠です!特に、パートナー(嫁さん)の感情の起伏、不機嫌に日々のコントロール感を失っている方は是非読んでみてくださいね。パートナーが、なぜイライラしているのかわからない(どうやら自分らしい)夫婦喧嘩になると、感情的になるパートナーの勢いに理不尽と思っても謝るしかない自分が謝らなければ無視のしあいが続く...謝ったとしても、また同じ繰り返し。面倒でうんざり...。今日は、謝らずに、繰り返す夫婦喧嘩を、パートナーの不機嫌を解決する方法をお伝えします。褒めるとか、おだてるといった、本当に信頼し合う人間関係を作るのに役に立たないような、表面上の解決方法ではないですからね!夫婦喧嘩は謝らないでよしいきなりですが、夫婦喧嘩で謝る必要はありません。相手が「あなたが悪いのよ!」「謝りなさい!」という雰囲気を出していたとしても。《喧嘩したら、最後は謝る、それが解決》ではありません。どちらが悪いかを判断し、悪かった方が(間違ったほうが)『謝る』がゴールではなく、良いも悪いもなく『お互いを理解しました』がゴールです。ここ、大切ですから、忘れないでください。そんなこと言っても、パートナーが謝るべきだと言ってくる!というご意見もあるかもしれません。実は...言葉や態度で「謝ること」を求めていたとしても、パートナーは謝ることを求めていないことが多いです。パートナー自身も「旦那に謝まってもらうこと」が自分をスッキリさせたり、未来を変えたりするものだと思っていたりしますが、それは勘違いです。本当に求めていることが違います。【パートナーの言いたいことを引き出す】です。今日は、その具体的なスキルをご紹介します。その前に、どうして言いたいことを引き出すということが大切なのか?をご理解いただきましょう。謝るではなく、引き出すが必要な理由それは、多くの人は、怒っている時に自分に何が起きているのかよくわかっていません。怒っているのか?相手に本当にしてほしいことは何なのか?です。わからないから、安易に、「謝って欲しい!」さすれば気持ちが晴れる!という感じですが、謝られたとしても一時的。次同じような夫婦喧嘩になって...また謝るってことを繰り返すんですよね。「謝って欲しい!」なんて答えになった人はいません。「どうしてそんなに怒っているのか?何が嫌なのか。」という問いにも言葉に詰まったりします。これは別にその人に能力がないとかそういうものではなく、普通の事。自分を客観視することって難しいのですよね。落ち着いて、私との対話の中で、出来事や自分に起きたことを俯瞰してみて、【本当のおもい】を見つけることができると、旦那様に伝えたいことが明確になって、夫婦関係が良くなっていきます。夫婦喧嘩は謝るのではなく、引き出すことが大切なのです!では、具体的な引き出すスキルについてお伝えしましょう。これは、ビジネスでも今やマネージャー職の方の必須スキルになっています。コーチングスキルの一部です。うなづき・相槌(あいづち)こちらは、相手の話を聴くときのスキル。聞いているのかもしれませんが、女性は「聞いている」という反応が欲しいもの。うなづき・相槌を使って、話を聞いているというメッセージを送りましょう!これによって、話が促され、表面だけではなく本当に話したいことが出てきます。強い男性は、ついつい批判的な耳で話を聞いて矛盾点をつついてみたりしたくなるかもしれませんが、厳禁ですよ!相手の話を肯定的に聞くコツは、言葉ではなく、どんな思いを伝えたいのか?を聞こうとすることです。前提として、自分を攻撃したり、謝らせたいのではなく、「わかって欲しいことがあるんだ」という耳をもって聞いてみてください。伝え返しをするうなずいたり、相槌を入れたり、肯定的に話を聞いていると...話が広がってわけわからない~!という恐れ、ありません?そうなると、話を聴くこと自体が苦行に思えてしまいますよね。そんな時は、このスキル!伝え返し。相手の話したことを、短く要約して、話をまとめてあげるのです。○○って受け取ったんだね」などです。すると、相手からは、「聞いてもらえている!」と思え、さらに自分の話していることを自己認識できます。話を聴きながら、相手がつたえたいことのコアな部分を見つけて伝え返し!あなたの力が試されます!そんなゲーム感覚でどうぞ。質問をして結論を導き出すこれまでのスキルを駆使して、相手の話を引き出せたのなら、相手はもうかなり感情が落ち着いて冷静さを取り戻しているはず。したならば、質問で結論を導き出しましょう。「気持ちは分かったよ。「君は僕に何を求めているの?」などなどです。批判や責めのニュアンスはNGですよ!「で、結論は?」とか言っちゃだめです。最後は、相手から引き出されたあなたへの要望を、叶えられるか?それとも、叶えられないか?そして、叶えられないのであれば、どこまでならできるのか?自分自身の希望も尊重しながら、相手の気持ちも尊重し、お互いにとっていい落としどころを見つけます。どちらかが我慢したりするのではなく、どちらも納得平和に、アイデアを出し合ってください。夫婦喧嘩をお互いの理解に、成長に私もそうでしたが、多くの人は夫婦喧嘩をお互いを傷つけ合いけなし合うものに使ってしまいます。今回のスキルを身につけ使うことができたら、夫婦喧嘩は大きく変わります。お互いを尊重し、理解しようとする夫婦喧嘩は、その後の夫婦関係は大きく変わっていきます。あなた自身も人として大きく成長することと思います。私は、夫との夫婦喧嘩で、コーチング力を磨かれたなぁ、とも思います。使ってみてくださいね。今回の復習です!理不尽な夫婦喧嘩、繰り返す不毛な夫婦喧嘩からの抜け出し方、謝らないパートナー(嫁)への接し方についてお話ししました。ポイントは5つ1.うなづき、相槌をいれて聞く2.肯定する3.伝え返しをする。取り入れて、パートナーが自分の希望を言葉にするサポートをしてあげてくださいね!ちなみに...この5つのスキルを使いこなせると、かなりモテます(笑)夫婦関係以外でも身につけておいて損はないスキルですよ。10日間で「イライラしない私」になって、自信と豊かさとやさしさに満ちた理想の人生を叶える方法メール講座(全10回・無料)ご登録はこちらからご登録いただいたメールアドレスに届く全10回のメールセミナー形式。「旦那にコーチングを受けさせたい!」なんて言われます。いうのはいくつかある中で...逃げたい!避けたい!ラクしたい!その気持ち、オッケーです!こんばんは。...夫が語る「夫婦円満の秘訣」とは!おはようございます。