フ1だんだん跳躍の勘は取り戻してきてます。七大戦前になるとさすがにテンションが上がってきますね、調子も上向きです!2優勝31年間主将おつかれさまでした!すごい大変な1年間だったとおもいます。九大陸上部がこれまで盛り上がってこれたのも長尾主将のおかげです。最後の最後まで盛り上げていきましょう!4この3年ちょっと、いろんな人に支えられてきました、ありがとうございます。これまで必死でがんばってきた自分へ、1番感謝してます、ありがとう。七大戦もがんばろうな。フ1やれることは全てやりました。あとは残された時間で備えるのみです。1年前の自分に嘘をつかない跳躍をする。何より全力で楽しみたい。3長尾くんの誰にも負けないやる気と根性は、見ている人にたくさんの力を与えてくれました。最後の最後まで長尾くんらしさを忘れずに九大陸上部を引っ張って行ってください!私も全力でついて行きます!打倒自分!打倒他大!最後の七大戦集大成で頑張ろう!!!4お願いしまーす!って叫べるのもあと数回。長1調子が右肩下がりでした。上旬は打開策を見つけようといろんなことをやり、中旬は諦めてjogすらもあまり走らず、下旬はごまかしごまかしやっていました。短1西カレはダメダメでしたね。教育実習があったことを考慮すると、まあまあ。これで満足しちゃだめだなとおもいました。西日本のいろんな大学を見て、自分らの甘さを痛感しました。得るものはあったとおもいます。あと、宮崎県を獲るとか言ってましたかねー、まだまだでした。弟を倒してくそ煽ってあげれたので満足です。真面目な話、西カレ1週間後、調整ほぼなしで臨んだわりに、53秒が出たので、七大戦へ期待ができる内容だったとおもいます。2よんぱもマイルも九大新記録!!!順位はおのずとついてこないかなぁと思ってます。いや、おのずとじゃねえ、ぜってえ表彰台に乗ってやるぞ3今まで元気で引っ張って来た主将が、最後は記録という形で部を引っ張る姿を、友として楽しみにしています。ケツ触ったりうるさかったりして、いつもは罵倒してますが、なんだかんだ応援してるし、頑張ってるのを知ってるので期待してます。これ恥ずかしいねまあまあ。4河村、ミニアヒレス係ありがとう。君を受け継ぐのが、ちかしっていうことが、ここ最近眠れないくらい不安です。七大戦はテンションあげぽよマックスでいきます。長1先月立てた目標通り、調子を落とすことなく淡々と練習を積み重ねることができた。28月3での宣言通り、5000mで14分40秒を切ることができ、堂々とスタートラインに立てる。12月、3月と時を経ても変わらなかった今年の七大戦での目標「最低でも得点を取り、表彰台を目指す」(8月2)はやはり一年たっても変わらない。あとは有言実行するのみ。3長尾主将は部員目線で物事を考えられるし、情熱も高いし、それでもって愛嬌まであるから、すごく居心地のいい一年でした。感謝の気持ちは七大戦において体で示します。中17月後半からは、就職に向けた勉強に集中させてもらったため、練習は積めていません。2記録を狙うのは厳しいですが、とにかく全力を尽くして、悔いが残らないように1500m走ります。3練習では率先して大きい声で応援して、盛り上げてくれた長尾くん、1年間ありがとう!七大戦がんばろう43年半ほんとにあっという間でした。中1一日一日を大切に部活に取り組めたと思います。最後までこれを続けていきます。2悔いの残らないものにすることを個人の目標としてきました。あと残り1週間ほどですが、練習も応援もしっかりやり切りたいと思います。苦労することも多かったと思うけど、この1年でチームはすっかり長尾のカラーに染まったと思います。最後の七大戦、主将としても個人としても悔いのないものにしよう。このまま名古屋に行くとダウンしてしまいそうなので、残り1週間でしっかりご飯を食べて、寝て体力をつけておきます。長1走りに関しては納得いく練習が積めたと思います。1000mも3'02で走れ目標達成、めでたく七大戦にも出場できます。ジョグに関して、月水土がポイント、火金がジムで木曜しかまともにできていないので、ジムいったあとにどれだけ走れるかが課題です。ポイント練習の負荷に思った以上に身体がびっくりしている節があり、割と故障が目の前にある気がします。月曜はメニューしなくていいかもしれません。自分の性格上焦りがちなのはもう嫌というほど思い知っているので、ケアを第一に、故障するくらいなら走らない方がましの精神で一歩ずつ積んでいきます。2七大戦にいくことが目標としか書いてなくて引きました。なんだかんだ陸上に向き合う余裕がなかったんだなあ、と思います。試験は残念でしたが、おかげでスッキリと最後の七大戦に臨めます。1年4か月ぶりのレースです。OP5000m1組は七大戦全体の開幕競技です。申請18'00ですが17'30視野に入れて、前半から突っ込んで、OBの方々に若さを見せつけ、組1着でチームに勢い持ってきます!潰れたら笑ってください。3主将が七大戦でマイル九大新。4思いがけず労いの言葉を多くいただき、恐縮至極でございます。いろいろな意見がありますが、全体として皆さんのお役に立てていれば幸いです。文化が根付くには数年単位、またはそれ以上の時間が必要だと思います。今後ミニアヒレスをどうするかはその時の幹部に完全にお任せしますが、するときは粘り強く取り組んでいただけたらなあと老婆心ながら考えています。長1インターバルの設定、つなぎのタイムは上がりました。その割にはPR、BUが走れてないです。暑さ対策しっかりします。23000m10'30"、上位入賞。打倒自分!3これまで私や部員の知らない所でも、大変なこといっぱいあっただろうなと思います。1年間主将ありがとう!あとちょっと、最後まで盛り上げていこう!4入部してから約3年と4ヶ月、今思うと凄くあっという間でした。マ1先月は練習にたくさん参加することができました。メニューからの参加が多かったので、それまでの準備は任せっきりでした。メニュー中は給水や氷が必要なときすぐに動けるように心がけました。選手の意図を理解せずメニュー中に氷を渡せなかったことがあったので、もっと気をつけるべきだったと思いました。2タイム計測でミスのないようにということを目標にしていましたが、今回は給水や氷の準備を万全にすることが最大の課題となると思います。選手の皆さんの協力も不可欠です。お願いします!3400の記録を更新するのをいつも楽しみにしていました。主将のPBにかける熱意は部員全員に伝わっていると思います。長1西カレはもともとあまり重要視して無かったと言うか、次の週の兵庫選手権の方が大事やから記録は悪くても良いやと言う思いで臨んでしまったせいもあり、序盤でレースを捨ててただのポイント練のペースウォークになってしまいました(一番大きな理由はアップの時間が殆ど取れなくて、スタートしても身体が動かなかった事ですが...)。目標には届きませんでしたがほぼベスト同タイムを出せ、成長を感じられる納得のいくレースが出来たと思います。春にベストを出して以降10000mWのタイムがあまり良く無かったせいで自信を無くしかけてましたが、兵選で5000mWは大丈夫だ!と言う自信がつきました。2今シーズン22'13"を2回出したけど、どっちも個人で出た試合で、みんなには良い歩きを見せた事ないんだなと気づきました。見せることが出来ますね!目をそらさずよく見ててください。長1就職活動で練習にまったく行けていなかった状態から練習に復帰し、七大戦オープンを見据えて計画的に練習できたと思う。暑い時期から急に復帰したので熱中症などが心配だったが、意外と体力は維持されていたので良かったと思う。2復帰戦で5000m16'40"という昨年からの目標どおりの設定でいきたい。暑さやブランクもあるので、好記録を狙って攻めのレースをするというよりも、ペース配分やレース展開など、「自分らしさ」を意識したレースをしたいと思う。3一年間本当にお疲れ様でした。就活のせいで、長い間部活にまったく顔を出せなくて申し訳なかったです。チームの運営にほとんど協力できなかった申し訳なさも、「打倒すべき自分」と意識して、七大戦では競技・応援すべてに全力で頑張りたいと思います。最高の七大戦にしましょう!4就職活動中はご迷惑をおかけしました。おかげさまで、進路も大体定めることができました。残りの大学生活、悔いのないように十分楽しんでいきたいと思います。長1山口ナイターと福大競技会で「PBを続けて更新」するつもりが「SWを続けて更新」してしまいました。SWとはシーズンワーストのことです。して見ると流れがすこぶる悪いように思えますが、福大競技会では前半の走りがだいぶ良くなっていたので案外ポジティブに捉えています。七大戦でベストの走りができるよう、質重視で調整していきます。21500mで6位入賞&3分台が目標です。今年は去年ほど前半が速くはならないと予想しています。その分ラスト1周のスパート合戦が熾烈になるでしょう。できる限りトップ集団に食らいつきます。トラック最初の決勝種目、九大に流れを引き寄せます!31年間お疲れさまでした。最後はマイル走って締めてください。お互い4年の意地を見せましょう。4「欅坂」って「たすきざか」って読んでしまうよね。短1レース展開を意識した練習を行うという目標を立てたが、このひと月でそれを考えながら練習をすることができたと思う。意識したことは、スタートの出だしの加速と200m地点までの緩やかな加速とリラックスしたフォームでした。最近の試合でうまくいかなかったレース展開を少しでも改善できているのではないかと、練習でも感じました。今月は、走り込みの量と質をかなり上げ、最後の追い込みを行いました。冬季ぶりに身体が全く動かなくなるほど走り、うずくまり動けなくなる思いを久々に味わいました。49.50であったが、依然として両方とも達成できていません。49.50のままです。一年間掲げた目標を変えるつもりは全くありませんし、僕が400mで目標を達成できなければ、マイルで九大新を出すことはできないと思っています。僕のモチベーションのほとんどはマイルです。当日は400m3本走るつもりです。陸上人生のすべてをかけて走ります。3遂に僕が書かれる立場となりました。七大戦終わるまで見ることができないかもしれないです。4最後の自由記入欄なのでまともなことを書きたいと思います。早いものでもう4年目最後の七大戦を迎えることになりました。感傷に浸るのは七大戦が終わった後にするとして、最後に僕が思うことを書きたいと思います。皆さん知っての通り、七大戦は二日間かけてオープン種目と対校種目に分けて行われます。九州インカレなどとは違い、オープン種目も合わせると全員が出場することができる大会です。僕はこのことは非常に意味があると思っています。こんなにモチベーションが上がって、全員が出場できる対校戦は七大戦だけだと思います。対校戦の勝敗を決めるのは、対校選手の点数だけです。点をとれるような実力者だけがいるような部活ではないことは分かりきったことです。それならまず、僕たちが目指すところは、全員が自己ベストを更新することです。PB更新と目標を掲げて練習を積んできました。これは何度も言いますが、チーム力の底上げをするということがメインテーマでした。それと同じくらい重要なのが、チームメイトが自己ベストを出したとき、チームが一番盛り上がることだと思います。その盛り上がりは、他のチームメイトの自己ベストを誘発する力が必ずあると思います。日々苦しい練習を共にし、嬉しいことも悔しいことも共有してきた仲間が、ベストを更新した時、まるで自分のことのようにうれしかったという経験がある人も多いでしょう。僕も自分たちの代のチームになってから、何よりも自己新報告の時間が嬉しかったです。僕たち4年生は後輩たちのベストが伸びていくことが何よりもうれしいと感じています。僕は、七大戦にオープンも対校も関係なく臨んでほしいと思います。この前出場した熊本の試合で、400mを熊大の友達と同じ組で走る機会がありました。彼は自己ベストが49秒後半の選手でしたが、その試合でいきなり48秒後半で走り、自己ベストを1秒更新しました。決勝でも予選と同タイムで走り、その記録を確固たるものにしました。彼は春先に肉離れをし、肉離れが治ると同時に教育実習で練習をまともにつめていなかったそうです。実力がある選手でも、例え長いブランクがあったとしても、それ以前に努力をしていれば、自己ベストが大きく伸びる可能性は大いにあります。どんな状況であってもあきらめず、自己ベストを狙ってください。書きましたが、僕が言いたいことは、全員で二日間かけて自己ベストを更新しまくって、その結果をみんなで喜んで、また次につなげていこうぜってことです。何とも端的にまとまっていますね。全員に自己ベストを更新するチャンスはあると思います。最後の一瞬まであきらめることなく、全力でチーム一丸となって試合に臨みましょう。最後ではありますが勝つために、どうか皆さんの力を貸してください。僕たちであれば必ず、他大学に引けを取らない結果を残すことができるはずです。最後まで自分たちを信じて勝負を仕掛けていきましょう。短1自分はずっと足が流れていることによるピッチの遅さ、それによる後半の失速が課題であった。スタートではやっと勝手に足が前に来てくれるようになり、中盤につながるスタートダッシュができるようになったと感じている。西カレで様々な選手の動きを見て、足を動かす範囲、振り下ろす強さが自分たちとは全然違うことを発見し、田村さんからは、腕を動かす範囲が大きいから足が前になかなか来ないと言われ、腕を動かす時は腰で止めるようアドバイスを受けた。腕を必要最低限の範囲で振り、足が流れるタイミングをなくすことが狙いだ。先日の福大記録会には100mと4×100mRに出た。100mではそれを意識しベストを更新でき、2ndレースでは10秒台が見えたレースであった。実際には手は後ろまで降っているが、意識の中では腰のあたりで止めていて、足が勝手に前にきた。少ない期間で改善できたのでこの調子で体にしみこませていきたいと思う。リレーは思ったようなタイムが出ず、残念だった。これといった原因は見つからず、それぞれの走力、集中力不足だと感じた。今になって昔の持病が再発した。今はマッサージやストレッチなどで体のケアをしつつ、最後まで無理して頑張っていこうと思う。28月23、12月4、3月3では10秒台と21秒台を目標にしていた。七大戦では200mに出るので、少なくとも21秒台を出し、決勝に進みたいと思う。21秒台を出すことができれば得点も少しは見えてくるので、1点でも貢献したいと思う。それと、両リレーとも表彰台に上る。マ1今年に入って部活にいけないことが多くなりました。行ける日を大切にすることが出来たのではないかと思います。七大戦に向けて士気を上げている選手たちをもっともっとサポートすべく、給水などにもこまめに気を使うことが出来ました。少ないですが自分が知っている事を後輩たちに伝えることが出来たのではと思っています。2今年のマネージャーの目標はタイムが正確なのは当たり前、選手の皆さんの体のサポートもしっかりすること!です。マネージャーでは手に負えない部分もあり、みなさんにも協力してもらう場面があるとき思います。最高に盛り上がる七大戦は最高に調子のいい体から!どうぞご協力お願いします。3スピーチは下手くそだけど、なんだかんだ私たちにとって最高の主将は長尾です!!お疲れ様です!本当にありがとう。4メニューとジョクの違いが分からず、全速力の400mを走る選手にすかさずボトルを差し出したのが、三年前...懐かしい限りです。中1うるさいと思われるくらいみんなに声をかけてきました。その成果は本人達が示してくれると信じています。2自分が出場して得点すると書きたかったですが、最後の最後は同期と後輩に頼らせて貰います。彼らならばやってくれるでしょう。障害のない3000と障害のある3000にでる2人にも期待しています。中距離全員で頑張りましょう。ベストランで締めくくれ。4係として動いてくれた河村に感謝を。毎月内容を考えて呼びかけをして、それでも提出が多かったり少なかったり...気苦労が絶えなかったと思います。本当にお疲れ様でした。真面目に書いてる人や終始ふざけてる人(笑)もいましたが、皆さんの考えを知れて良かったです。あと、七大戦終わったらたぶんレアな人になると思います(笑)見かけたら話しかけてくれると嬉しいです。中1今できる自分の最高の力を溜めまくってます!!2今シーズン今まで順調とは程遠いものとなってしまいました。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。