アムール公式ブログ横浜・ダンス・アムールのブログです。(日)ダンスギャラクシー京都こんばんは、khoです。土曜日はスタジオにお休みを頂いて、ダンスギャラクシー京都ライジングスターに出場して来ました。京都かといいますと、manaさんは京都の出身であり、そのmanaさんの大事な親友がはるばるオランダから観に来てくれるとの事。2年前に武道館で開催されたギャラクシーライジングでは1次予選で落ちた苦い経験があります。フロントの方はさぞビックリされた事でしょう。)ところで、今回の入賞には大きなエネルギーを貰っていました。前日入りした僕たちは、せっかく京都に来たのだから、一つくらいは観光しようということになり、金閣寺に行くことに。地元なのに一度も行ったことないというmanaさん(案外こんなものなんでしょうね~)、修学旅行以来という僕。今回はめずらしく意見が一致しました。「そうだ、京都に行こう」のCM通りの素晴らしい光景でした。金閣寺をバックに・・・最近、いろいろ言うようになってきた(^^;)manaさんの「ホールドが甘いんじゃない?」という言葉と、週末たくさんの観光客の視線を浴びながらポーズ。気品ある佇まいのエネルギーを吸収!?そして、この金閣寺の中に「写経1000円」の看板が。なんでもやりたがるmanaさんの提案で「写経」をすることに。写経の部屋に通されると、一枚の「写経の心得」なるものを渡されました。「写経の魅力とは・・・無心になること」と記されていました。)この写経の最後には夫々の「願い事」が書けます。僕は「舞踏大会ファイナル入賞達成」(写真左)しばらくたって、manaさんも完成。入賞』と書いていました(写真右)思いは一緒だったんだ~・・・・最後は神頼みか・・・^^;こうして、面白半分・・・ではなく(^^;)、集中した写経。いつもより雑念を払い集中して臨めました。兎にも角にも京都に遠征した甲斐があり、嬉しい報告をする事が出来ましたこと、baba先生をはじめ「頑張っておいで~」と快く送り出してくれた雪うさぎ先生、皆様に感謝申し上げます。DVDが出来上がりました!お待たせしてすみませんでした。(0)入賞おめでとう!!こんばんは、雪ウサギです嬉しい報告が、先程入りました。京都に昨日から行っていたkho先生からJCFダンスギャラクシー京都のライジングスタンダードで3位に入賞したとの吉報でした。やりましたね~今年に入って練習も頑張ってましたし、今までの努力が報われはじめました。今日の喜びを忘れずに、また次の課題に向け練習していきましょう。愛さんも、仕事の多忙な中の練習ですから大変だったと思いますがこれで自信がついたのでは。(0)2,27の出来事13時~Sさんのレッスンから始まりました、とあるスキー会社に努めておられるSさんはもう来期のスキーの試乗会で大忙しだそうです。(土)もらい泣きこんばんは、雪ウサギです。バンクーバー五輪、フィギュアスケートの女子フリーが行われました。白熱した氷上の女王達。金メダルにはキム・ヨナ選手、銀に浅田真央選手、ジョアニー・ロシェット選手が銅に輝きました。選手達それぞれの涙・涙・涙、色々な思いが伝わってきてもらい泣きしながら見ておりました。金メダルのキムヨナ選手を支えたコーチのブライアン・オーサー氏。22年前カルガリーオリンピックにフィギュアスケート男子のカナダ代表として参加し、上位に0.1点差で惜敗し銀メダルに終わった人でした。その時の思いがあったからこそ、キムヨナのような素晴らしい選手を育て上げられたのではないでしょうか。キムヨナの高得点は、コーチの力を感じました。日本のエース浅田真央選手。滑り終えた後のインタビューで「長くて・・・あっという間という感じでした。」と胸にこみ上げてくるものを抑えながらやっとのおもいで語った一言。本人はミスを悔やんでいましたが、オリンピックという大舞台初出場で銀メダルという快挙。本当に大変なプレッシャーだったと思います。銅メダルのジョアニー・ロシェット選手は数日前にお母さんが急死されたばかり。滑れるかどうかといわれる中、見事にとった銅メダル。踊り終えた後の彼女の表情に、涙が止まらなくなりました。メンタルが大きく左右する大舞台。そこで見事に滑りきった選手達。メダルの重みを感じる一日になりました。冬季オリンピックで初めて出場した選手がメダルを獲得したのは初めてです、素晴らしい演技でした今日のアムールのご利用メンバーは...皆さんプロの方々が多く練習も熱が入っておりました。チャチャです、今日のスローはスイングとスウェーを。チャチャはコネクションを基本に行いました。スタジオに戻り、木曜日はSさん、Sさん、Tさんとレッスンが続きます今日は特別にHさんのレッスンもありました。以前よりもボディーの動かし方が良かったのでびっくりしました。(木)嘘をつけない人こんばんは、雪ウサギです。7周年パーティの写真が現像されて送られてきました。アルバムに貼っていくのはこちらのセンスでどうぞ~という事でそれぞれスタッフがアルバムを作成しております。Sさんが、おみえになった時すごく素敵な写真が多かったのでつい「baba先生に内緒でちょっとだけ見る?」と私。絶妙なタイミングで馬場先生がカルチャーセンターから帰ってきました。Sさんと私、慌てて何もなかったふりをするのですが・・・・かなり挙動不審。」ってSさん言っちゃうもんだから・・・おそらくばれているでしょうね~。するのも良くないけど、私達って絶対嘘がつけないと思いました。(水)2,24の出来事11時からMさんのレッスンに始まり、Kさん、Oさんと続きました。(0)ドラマチックタンゴこんばんは、雪ウサギです火曜日、朝一番の上級レッスン・その後の中級レッスン両方とも男性女性ピッタリ同人数でした。上級・中級メンバーが変わっているのにもかかわらず男女一緒。思わず拍手しちゃいました。なんでもそろったらとっても嬉しいささやかな幸せ感じちゃうのは私だけでしょうかそういえば、娘を産んだ日の夕方、分娩室は何故かその時間に集中して大混雑。嬉しそうに報告に来てくれたのを思い出してしまいました。今日も、皆さんいい汗流されてお帰りいただきましたね。そんな中、火曜日はダンスデーとされているカップルさん。朝の上級・中級・カップルレッスン&練習でフルに一日頑張っていらっしゃいます。上級がスタートしたばかりの頃、夜足が攣ってしまったそう。ダンスをハードにした日は特に、しっかり湯船で身体を温めストレッチをして休みましょうね上級で当面の目標は、スタンダード・ラテンともに身体を思いっきり使う事です。皆さん、かなりボディが使えてきたようですが、もっと頑張っちゃいましょう。」と嬉しい反応がとても多く、レッスンしているこちらもとても楽しいです。本日夕方までのレッスンを終え、夜はアムールにいらっしゃっているKさんのご招待でリサ子と二人、アルゼンチンタンゴ「ドラマチックタンゴ」を観に行って来ました。社交ダンスのコンチネンタルタンゴとは、全然違いますが・・アルゼンチンタンゴの方がラテンの要素が多いかもと思いました。ダンサーの足さばきは本当に見事でした。エル・チョクロ、リベルタンゴ、場末のバンドネオン、ラ・クンパルシータひきつけられるステージであっという間に時間が過ぎてしまいました。娘は途中、音楽と暗さが心地よく熟睡してしまいましたが終盤の盛り上がりにはまた起きてくれて一生懸命見ていました。今晩の夢の中でも踊っているかもしれません。みなさん休みなく踊られ続けました今日は暖かな日でしたので皆さん額に汗をかきながら熱心に練習されていました。ご迷惑おかけしましたが本日ようやく復旧いたしました!こんなに明るかったったんだーと思うほどです。プロフェッショナルダンス選手権大会こんばんは、雪ウサギです。日付は平成22年2月22日に変わったところです。睡魔には勝てそうもありません。プロフェッショナルダンス選手権大会にアムールの方々たくさん観戦に行くことが出来ました。この場をお借りして、お礼を申し上げます。本当に有難うございました。私も娘と二人で武道館に行ってきました。私自身の団体はJBDFですが、桑原先生がJDCの理事や局長をされていたこともありアジアオープンは毎年必ず観戦に行っていました。いつも楽しみにしている大会です。スタンダード優勝はアルーナス・ビゾーカス&カチューシャ・デミドヴァ組が優勝。オナーダンスはため息の出るような見事なスローフォックストロットを披露してくれましたた。2位は同じくアメリカのビクターファン組。昨年、彼らのデモンストレーションを見ることができそれ以来大ファンに。本日はついつい彼らばかり夢中になって見ておりました。ラテンの優勝はアメリカのリカルド・コッキ&ユリア組。彼女のスピンの速い事なんのって・・・2位はドイツのフランコ・フォルミカ&オクサナ・レベデワ組、二人のボディの使い方は見事で身体のしなやかさはピカ一。本当に美しいポーズの連続でいつまでも見ていたいと思いました。今回、衣装で感じた事を少々。スタンダードはファイナル6人のうち5人が白のドレスだったんです。ラテンも2008年に黒が流行りましたが、今回も黒が多かったですね。マイケルジャクソンの光る素材が流行りだした昨今。光るを重視したゴールドやシルバー、そして白やベージュ。シャープさが際立つ黒。身体のラインが美しく見えるものへとの追求は、やはりこういったカラーに行き着くのかな~。セミファイナルあたりから、そんなことを考えながら見ていました。梨紗子が一番喜ぶことは、どのドレスが一番好きか聞いてあげることです。5歳ですが早くも女の子ですね。いつか、娘がこの晴れ舞台に立つ日を勝手に妄想している母でした。書き込んでる間にそろそろ2時になるようです。されていました今日もスタジオ内は暖かく暖房いらずでした。ありがとうございます本日も無事終了です。話して鴨居駅近くのプラモデル屋さんで車のプラモデル購入しました。有線ですがリモコンで動きます。ほとんどおもちゃは自分で作っていたと思います一生懸命作っているパパの姿を見て、子供は「大丈夫?疲れてない?休んでいいよ。子供も待ち続けての完成に喜びもひとしおのようです。(土)怪我を乗り越えてこんばんは、雪ウサギです。2008年10月28日、高橋大輔選手は公開練習中に3回転の着氷に失敗。右ひざ前十字じん帯の断裂という大怪我を負ってしまいました。それは、アスリートにとって致命傷の怪我でした。手術後の苦痛をともなうリハビリに耐え、8時間以上の過酷なトレーニングの日々。医師も手術後復帰した事例を見たことがないと語り、ここまでの彼の復帰を誰も予想できなかったでしょう。4回転ジャンプに果敢に挑んだオリンピッック。彼にとっては世界一のメダルだったと思います。滑ることが怖くなるのが普通です。彼の精神的な強さに、驚かされるばかりでした。公私共に支えてくれたコーチとの強い絆があったからこそなしえたのではないでしょうか。人にははかりしれない苦しさや辛さを乗り越えた高橋選手。何度見ても感動の滑りです。朝10時45分~Sさんのレッスンから始まりIさん、Tさん、Sさん、Sさん、Hさんカップルへとレッスンが進みました。~ぼ~先生の記事に続き、私も高橋大輔選手です。彼のボディの動きは、全てパーフェクト。動きにまったく無駄がありません。身体のしなやかさやバネは世界一ではと思うのは私だけではないはずです。彼が社交ダンス界に来てくれたら世界に勝てるソシアルダンサーになると思います。本日の、深夜のスタッフレッスン。Kho先生のレッスンで、ポーズは見せるためだけのものではなく、次の動きへの展開の大切な準備になるという説明をしました。次の動きへのリアクションだと美しいポーズが自然にうまれます。ポーズとして考えて動いていると、いまひとつ伸びの無いラインに終わってしまいます。彼は全て次の動きのために身体を使い続けているので、ラインが本当に美しい。男性の力強さに美しさを持ち合わせ、情感あふれる表現力は素晴らしいと思いました。今日の動画はまだアップされておりませんので、17日のショートの高橋選手の動画をお届けしましょう。朝の雪が嘘のように10時には晴れ間が出ていました。こんなことってあるのですね!湘南カルチャーの方々もほとんど休まずに皆さんおみえになりました。(木)刺激受けました棚木です。朝、結構雪降っていましたね~風のせいで横に降ってくるもんだから傘をさしていてもあまり意味が無かったような~(゚ー゚;本日も自由が丘の教室にて練習21日にアジアオープンがあるとの事で来日しているブライアンが教室に遊びに来ました。朝からスタッフが教室に集合しブライアンをお出迎えと言ってもオーナー夫妻とお子さんが一緒にブライアンの接待。私達はと言うとその横でひたすら踊り込みをしていました。次回も期待しています。(水)写真こんばんは、雪ウサギです久しぶりのブログです。先週末、風邪で寝込んでおりました。レッスンをお休みしてしまった皆様、申し訳ありませんでした。今週の火曜日の上級クラスより、元気にレッスンを開始しました。今月に入ってから、昨年の7周年パーティの写真のセレクトをbaba先生と二人で念入りに行ってきました。約1000枚の写真の中から選び、昨夜やっと全出演者の分終了しました。パーティは終わっても、写真はず~っと楽しめます。皆さんの、緊張の一瞬。全てが1枚1枚に集約されています。先生と作品を作り上げた達成感が写真にはあふれていて、作業している時間はいつも楽しくて夢中になります。これから、また業者さんに製本をお願いしますのでもう少し時間がかかりそうですが楽しみにしていてください。ダンスやファッションやメイク、そしてたくさんの方からの応援。あの瞬間を、また是非味わってくださいね。みなさんレッスンいたしました。マイケルクラスの最中です。明日は雪との情報もありますので皆さんお気お付け下さい。明日は朝9時30分から戸塚で神奈川ボールルームダンス連盟の定例の会議があり、午後からスタジオに入りレッスンとなります。銀、銅メダルのダブルで獲得なりましたね。髪をカットしてもらったのです、パーティーでもヘアメイクでお世話になっているすずらんさんです。まーさんもカットしてもらったのですが、とてもセットしやすそうで、しかもゴージャスな感じにチェンジしましたいよいよ明日から全8回の団体レッスンのスタートです、中級はスローとジャイブ。今季初の試合お疲れ様でした!ライバルたちの動きや見せ方など勉強になった部分もあると思いますし、また同じ舞台で戦う同志がとてもいい友だち関係になって行きますので友情を育みながら、楽しみながら戦っていって下さい。(日)東京は雪!?13時からSさんのレッスンのあと地元の東京都の日野で用事があり車で向かいました。今日は寒い1日で横浜も時々みぞれまじりの雨模様でした。とこちらへ着くころには雨も上がっていました。(土)踊り込み棚木です。ここしばらく私達カップルは朝は確認しながら練習やレッスンを受けたり。』と思い、雪ウサギ先生にも言われていた踊り込みをしています競技会ではどんな状況でも止まってやり直すわけにもいかないですからね本日練習にいらしているHさんから踊り込みについて聞かれましたなので私は『ひたすら踊り込みです。(金)バンクーバーあと10時間ほどでいよいよバンクーバーオリンピックの開催です。モーグル、上村愛子の4度目の挑戦です。朝10時より湘南カルチャーにて団体レッスンでした。中級はスローとチャチャです。ステップも軽快になってきましたメンバーの方たちもとても団結していて、レッスンもスムースに進行させて頂きとてもありがたく思っております。初級クラスではとにかくダイレクションとポイズをテーマに。基本にやらさせて頂いています。湘南モールフィルは今日はとても賑わっていました、アイスリンク場もお子さんたちでいっぱいでした。今晩未明から明日にかけて雪が降るかもしれません、スリップと火の元には充分ご注意ください。(0)祭日のアムールこんにちは、雪ウサギです本日は、普段の木曜日の個人レッスンにいらしている方々プラス仕事お休みの皆様でとっても賑やかなアムールです腰を痛めていらっしゃるYさんもお久しぶりに顔を出してくださりレッスンして帰られました。奥様が体調を壊されていたYさんご夫妻も数ヶ月ぶり・・・思いっきり踊っていかれました。ダンスから離れていたときがありましたが、身体は覚えていてくれるんですね。長く続けられる趣味なんでしょう。戻れば又、ダンスの魅力に癒されます。素敵な音楽ふたりで思いっきり身体を動かし時間を共有できる。ブログみてますよ~」とお声をかけてくださったSさんご夫婦も、素晴らしいダンスを踊られます。外は雪が降りそうな寒さですが、一汗かいてお風呂上りのよう。健康と若さの秘訣はここにありそうですね。アムールオープン以来、皆さん変わらずにお越しくださる方ばかりで本当にアットホームです。新規に練習にいらっしゃる方も、皆さんの熱心な練習にひきこまれ真剣な練習が出来て相乗効果が出ています。昨日も、Mさんよりスタンダード昇級にリーチがかかったと嬉しいご報告がありましたが1に練習・2に練習・34が無くて5に練習そんな皆さんに結果が出ないわけがありませんよね~夕方からは、またグループレッスンの皆さんが・・・アムールは、毎日ダンス三昧です。(0)ひゃーとするものスタジオから戻り自宅へ帰ると、このごろは体に・・をはります。冷湿布です今まではお風呂にゆったりつかったり、指圧やマッサージを受けていたのですが最近はあまり体を温め過ぎず、指圧にもほとんど行きません。以前ほど体の故障はなくなりました。首を後ろにそらすパートで首がグキッと言いました。何でもないようなのでそのままお風呂に入りましたら、次の朝首に猛烈な痛みが走り、立ちあがることができませんいやー、ギッキリ腰はありますがギックリ首は初めてでした、立っていても痛みが猛烈に走りましたあと思いだすのは大事な試合の2.3日前、腰をやってしまい歩くのも困難な状況に・・・・もう泣きながらほふく前進をしながら家で悩みましたが、奇跡的に回復し試合では決勝に入ることが出来ました。自分自身にとって新たなアイデアや出会い、またメンタル面や大切なものへの感謝やありがたさをあらためて感じさせてくれます。雪の日の転倒事故が各地で起こっています、滑らない為に気を付けることは以下のような点です。雪みちを歩くときは、重心を前におき、できるだけ足の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。道路の表面が氷状の「つるつる路面」では(1)小さな歩幅で、(2)足の裏全体をつけて歩く「すり足」のような歩き方が有効です。「すり足」といっても、完全に地面を擦りながら歩いているとつまづきの原因にもなるので、軽く足を浮かせて歩きましょう。道路の表面に雪の残っているところでは、「すり足」では歩きづらいこともあります。その場合は、足裏の平らにして、(2)足の裏全体を路面につけ、(1)小さな歩幅でそろそろと歩きましょう。(火)おめでとう!!こんばんは、雪ウサギです本日も、朝9時40分からの上級レッスンはたくさんの方にお越しいただきまして熱気あふれるレッスンになりました。男性が多く、とても贅沢なクラスになっています。上級では、スタンダード・ラテンのバリエーションが中心です。ご報告をいただきました。長年の努力は必ず報われますね怪我をされても、練習を休まないお二人。努力の賜物と思いました。本当におめでとうございます。今日は暖かかったですねー!スタジオの温度計も20度を超えていました先週とは大違いです、寒いこと寒いこと、今日はいつもより厚着で来てしまいましたので余計に暑かったのでしょうね残っていた雪もすっかり無くなってました、まだこれからも降ることはあるのでしょうか?子供の喜ぶ顔を思い出すともう1回くらい降ってもいいかなと思いますが、交通マヒを考えるともうおしまいにしてもらいたいと何とも微妙な感じでございます。今日の日差しを見ると到底降る感じはなさそうですが・・・2月の受験シーズンになると必ず雪の被害で何らかのトラブルがニュースで報道されますよね。毎日寒い日が続きますね、朝10時~Tさんのレッスンからスタートです。夜から朝方まで降り続き事故も多かったようです。朝からかなり寒かったですものねお天気は明日から下り坂のようです、雨が続き、土曜くらいから明るい日差しが出てくるようです。快晴でぽかぽかしてとても気持ちが良いです。(土)キッズダンス棚木です!本日キッズダンスを行いました昨年12月にあったアムールパーティーでは二度目のキッズダンスを発表しました発表会を重ねるたび成長し上達していくのをとても感じています一回目はぽにょ&ちょっとしたリズムダンス二回目はチューチュートレイン&マンボでしたそして今レッスンしている振り付けは実は月曜日のジャズクラスとまるっきり同じなんです。(金)AIpapaさんへはじめまして、コメントありがとうございます。>>F1マシンは、メーカーの技術力の結晶ですね本当ですよね!いかにエアロ(空力)を使用できるかを、各チームがしのぎを削ってギリギリまで努力し開発して、結果としてあの美しいラインが出来るのですよね。思うと、ダンスもいかに無駄を動きを省き、美しく洗練した自然な動きを体現出来るか、、、共通しています。今年はザウバーから小林可夢偉がフル参戦!シューマッハーにくらいつく勢いで頑張って欲しいです。2010)>>雪ウサギ先生へアムール、、『愛』ですね。M・シューマッハーのマネージャーであるウィリー・ウエバーの言葉です。「神がこの世にミハエルを遣わした理由はただひとつ。それは、レーシングカーを走らせるためだ。」こんな言葉も彼には本当にさまになってしまいます、、、驚愕の!8度目のワールドチャンピオンを獲って欲しいです。(0)ポールキリックとハンナ続きです。10年前のルンバですが・・・・。二人の真似をして、デモンストレーションでスプリット(開脚)をいれて踊ってました。懐かしいポールのレッスンも素晴らしかった。今週頭から、早寝早起きを決意したばかりなのに、また動画を見始めたらこんな時間です。Karttunenこんばんは、雪ウサギです。以前、ブログでラテンシューズをバレエシューズのように履いていたハンナの話をしました。私達が、渡英した時厳しくレッスンしてくれた女性です。日本でも、来日した時によくレッスンを受けました。イギリスの練習場では、ひときわ目立つ身体のしなやかさで今も鮮明に彼女のダンスが焼きついています。本当に自分自身に厳しい人だったという印象を受けました。そんな彼女のトーシューズで踊る動画を発見しましたので、アップしますね。本当に素晴らしいです。(木)サワディーさんコメントありがとうございます細かい練習も良いですが、競技会となるとどんな状況でも踊らなくてはなりませんそれに『相手に求める前に自分が踊れ』と言われます。(0)M.シューマッハーこんにちは、khoです。皆さんはモータースポーツはお好きですか?僕は昔からバイク&車は大好きですが、大人になった今現在でもモータースポーツに憧れがあります。なんてったってカッコ良い。ミハエル・シューマッハーが3年のブランクを経てシートに復帰!!しかも紅い皇帝シューマッハーはフェラーリではなくメルセデスGPからの復帰!2重にビックリです。2010)これはスゴイ事です。地位も名声も富も得たミハエルが、フェラーリを敵にし、若い伸び盛りの力の前に威厳が失墜するリスクを背負ってでも若い現役の超1流ドライバー達と闘う。ダンスで言えば既に世界チャンピオンとして名声を得た、ルッカ・バリッキやブライアン・ワトソンが『やっぱりもう一回現役復帰して闘う!』というようなものですからね。《シューマッハーは7回ワールドチャンピオンに輝いており、その数歴代1位。最大の仲間であり最大のライバルであるチームメイトのニコ・ロズベルグは24歳。シューマッハーは41歳。その差なんと17歳!》バレンシアでの合同走行テストでミハエルは、「何て言うのかな、子供が新しいおもちゃをもらった時のような気分みたい。全てが自然で本当に楽しめた。この方は本当に走る事が自然で大好きなんだなぁ。感じさせてくれる言葉です。ミナサマ、こんな気概で何事にも打ち込んでいきたいものですよね。(0)ユーコスミダジャクソン先生とケントモリさん!!戸塚カルチャーと湘南カルチャー、アムール火曜18時からのジャズダンスでお世話になってますマーです!!先日の日曜日はユーコスミダジャクソン先生のワークショップに行って参りました★火曜のジャズダンスでも行っているデンジャラスのワークショップです。そこで凄い方がスペシャルゲストとしてお見えになりました!!ケントモリというダンサーをご存知でしょうか?マイケルジャクソンとマドンナが取り合った伝説の日本人ダンサー、ケントモリ。IT』には出ていないダンサーですがDVD特典映像のオーディション合格風景でチラッと姿が映っていたりします。合格者6名このオーディションで1番にマイケルに気にいられ合格したケントモリ。マイケルと共に6年間ダンサーとしてお仕事をされたユーコスミダジャクソンさんも日本の誇るべきトップダンサーですが、このケントモリさんも本当に素晴らしいダンサーなのです!!この素晴らしいお二人と共にダンスを踊る事が出来ました!!緊張というか興奮というか呆然というか(色んな感情)なんともいえない最高のヒトトキでした!!又そこで突如踊られたお二人のダンスパフォーマンス。愛のある魂のダンスって本当に素晴らしい!!!そしてマイケル研究科で有名なアーティスト西寺郷太さんも見学にいらしていて。私達カップルは月曜の朝、スタンダードのレッスンを受けに行っています。夜の練習でレッスンで注意された点を気をつけながら練習。(0)体力勝負!こんばんは、雪ウサギです。本日も、日曜日のご報告を、I&Nカップルにいただきました。ラテン、スタンダードともにセミファイナルという事で両方出場。スタンダードは197組の出場組数だったそう。大健闘だったようですね。それも、あと1ポイントでファイナル入りだったと伺いました。う~ん,くやしいですが・・・この気持ちをバネに頑張っていきましょう。1回1回のコンペで自分自身の課題をしっかり認識して練習に取り組んでいかなくてはなりません。普段も体力づくりになるようにトレーニングを意識して生活してみましょう。歩く早さを普通の1.5倍くらい速くしてみたり勿論、ダンスの練習で筋肉の使い方を意識してみたり等々。あと、踊りこみは必須です。黙々と踊り続けるのです。それとともに、無駄な力が入って踊っていないかの総点検も必要です。私は、現役中フィットネスクラブに通い、よく走っていました。栄養ドリンクも勿論必需品でしたね。さんと一緒に行って参りました。♪ブログパーツ『このブログに投票する』、クリックの協力をお願いします。女性ブログランキングも始めました。クリックのご協力お願いします。暴想バックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2018年10月2018年2月2018年1月2017年11月2017年9。