エネルギーを感じる瞑想、タントラヨガコーチの小池マリーナです。1日10分から出来るので、夜寝る前のちょっとした時間にやってみてくださいね。ところで、自分軸で生きる。うーーーーーーん、正解のようだけど、ちょっと違うかな。いうのは、本来の自分で生きること。これ本当に不思議なのですが、本来の自分で生きると、気がついたらストレスがなくなっているんです。人に振り回されなくなります。彼氏の顔色や様子をうかがって自分を我慢しているのに、向こうは自分勝手に好きな事ばかりしている......。なんだか大切にされているかを聞きたくなりますね。さっき、人に振り回されない=ワガママな人。この言葉、実は、私の口癖だったのです。扱われてしまって、本当にいやだった。女扱いされる、か弱いを演じられる女が羨ましかった。伝わってなかったよね。自分が女になることを恐れていたから。相手のせいというよりも自分のせいだったと思う。