自分のインプットのためのブログです。日記は「日記」カテゴリにあります。あとはおススメ書籍やメモ的用途に。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。日記こんばんは、坂本です。大学の授業が今日だと思って行ったら、来週の土日だったという...。申し訳ないな...と思ったのですが、講師の先生が「来週お待ちしております」ということで、来週までに少し予習しておきたいなと思いました。ちなみに私が、GoogleDoodleの中で好きなのは、ベートーヴェン生誕祭とスコヴィル生誕祭のDoodleが好きです。それで、本来授業がないし、疲れがMAXで眠りにつきたかったというのもあり、家に帰りました。「さあ寝よう!!!」と思って、家に帰った瞬間、眠くなくなりました...。大学や電車ではあんなに眠かったのに、家に帰った途端眠気がなくなる...?仕事だったら凄い便利じゃない...?と思いました。眠気がなくなったので、平日の勉強のまとめや必要なものを買いに出たりしたのですが......頭痛と、右肩が、何もしなくてもズキンズキン痛み「なんじゃこりゃあ!」と心の中で叫びたくなるくらいの痛さでした。確かにパソコンはたくさん使うし、姿勢も悪いかもしれないけれど、それを改善(PCする時間を減らしたり、姿勢を意識したり)しても治らず......。いうときは整骨院に行くのが良いとはわかってはいるのですが、でもそれって一時的に治るだけで根本は治らないんじゃないの...?と、整骨院で治療してもらう間、ずっと思っているのです。原因は思いつくほどあり、どれが原因かは本当にわからなくて...。日頃の癖がもしかしたらそうなんじゃないかなとか、思ったりもします。そんなことを思いながら帰宅。夕方ごろに、ヘトヘトになって寝て、今になるのですが...。「寝不足」が原因なんじゃないか、という結論に至りました。寝た後と寝る前の肩だと、寝た後のほうが断然に痛くないです。寝た後に起きて、また活動すると痛みますが...。1)PCなどの光の見すぎ→疲れてても寝れない→寝不足→不調2)PC操作時の姿勢の悪さ→血流が悪循環になる→肩がこる→いてー!になるのでは?...なるほど!2)は姿勢を矯正していくしかないとして、じゃあ1)はこれを買えばよくない?と、ふと脳裏によぎったのです。creativememomemo.com...ただ、色の変化が気になるのと普段、普通の度入り眼鏡(JINS)を使用しているのでPC用のメガネと普通のメガネを持ち歩いて、変えたりするのが凄い面倒だな...(横着人間ですいません)と思ったので購入をやめました。(実は最初、PC用眼鏡は、普通の眼鏡の上にかけるのでは...?と思っていました)後は、何故かわからないのですが、私は視力が変わりやすく視力が悪くなるたびにどちらも取り換えないといけないとなる点も不都合だな...と(ケチですいません)今回文章がまとまってなくて申し訳ないのですが「寝不足はやばいから、気を付けてね」という記事が書きたかっただけなのです...。「○○はやばいよ」って書き続けたらキリがないですけどね。それでは、そろそろこの辺で。20:08多分、寝不足が原因で肩が死にそうな話Tweet広告を非表示にする関連記事2017-03-06宣言します!こんばんは、坂本です。坂本っていう苗字にしたのは「坂本です...2016-11-25最近やったことこんにちは、坂本です。最近「趣味なんですか」とか聞かれても...2016-10-25SQLの本(独習SQL・プログラマのためのSQL)こんにちは、坂本です。煮込みラーメンが美味しい季節になって...2016-10-07側彎だって言われたけど骨は曲がってないって言われた話こんばんは、坂本です。側彎というか腰が痛くなって、早2週間...2016-10-05側彎になった話おはようございます、坂本です。»プロフィールid:sakamoto-m自分のインプットのためのブログです。日記は「日記」カテゴリにあります。あとはおススメ書籍やメモ的用途に。生きてる...けどサーモスの真空タンブラーで生活が変わるまた更新始めます。月別アーカイブ参加グループプログラミングはてなブログをはじめよう!sakamoto-mさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。