最新のホリスティック/酵素栄養学をベースにした健康管理&ダイエット情報-ホリスティック栄養学ベースの健康管理&セルフケア・サイトサイトマップお問い合わせおすすめリンクナターシャ・スタルヒンのプロフィール健康のため!と思って実践していることが、逆に、あなたの健康レベルを低下させてしまうことって意外に多いんです。心身のバランスを崩してしまう慢性のストレス。その影響から体と心を守り、健康のレベルアップを図るには、コーピング法を身につけるとともに、適切な栄養素の摂取、良好な消化力、適切なデトックス、そして活性酸素対策が必須です。この講座では、ホリスティック栄養学をベースに、あなたを悩ましつづける心身の不調をみるみる軽減していくためのノウハウを伝授します。■講師:ナターシャ・スタルヒンボディ・マインド・スピリットをトータルで考えるホリスティック栄養学のエッセンスをギュッと凝縮したストレスニュートリション®の基本を学びます。ストレスと栄養の関係を知り、ストレスオフのための効果的な食べ物選択ができるようになります。ストレス時には消化力が低下。腸内環境も悪化し、体と心の不調を誘発します。消化力をアップし、腸内環境を整え、体調不良から脱出するため、食材の準備から、効果的な調理法&食べ方までマスターできます。心身にとっての有害物質とはなにか、それらとストレスとの関係を探ります。これら有害物質を効率的に排出するため、特定の栄養素やハーブ類をつかってのホリスティックな体内クレンズ&デトックスができるようになります。ストレスは老化を促進!その要因とされる“糖化”と“酸化”。心身へのダメージをみていきます。心身を守るためのライフスタイル、栄養素やフィトケミカルなどの知識を深め、効果的な酸化ストレスを防ぐことができるようになります。クリニック付属)に、直接お申込みください。受講希望の講座日をご記入ください。メールアドレス※Zoom受講希望の方は「zoom希望」とお書きください。東京都港区赤坂1−5−15−4Fホリスティックヘルス情報室(赤坂溜池クリニック付属)申込書送付後、1週間以内に受講料の振込がない場合、キャンセルとなります。欠席による振り替えはございません。開講予定人数に達しなかった場合、不成立となる場合がございます。hic@のメールアドレスを「受信許可」に設定をお願いいたします。お申込みの返信が届かない場合は、Gmail等、他のメールアドレスから、再度ご連絡ください。32015年2014年2013年スポンサー広告ホリスティック栄養学修士ナターシャ・スタルヒンが、巷の誤った健康情報にメスをいれ、最新のホリスティック栄養学/ストレスニュートリション®をベースに、いつも若々しいナイスボディをキープするための、正しい健康管理、セルフケアを伝授します。二次的使用を禁止しています。