太白区鹿野このクラスは穏やかな呼吸とともにヨガのポーズをとっていきます。日常生活でついた身体の癖や歪み整えるとともに、必要な筋肉を程よく鍛えていきます。家事や育児、仕事で固まってしまった肩甲骨周りをほぐし、出産や運動不足、女性ホルモンの変化から起こる骨盤周りの歪みを整えていきます。運動不足の解消や健康づくりの一環として気軽におこしいただけます。クラスでは難しいポーズはございません。初心者の方にも安心してご参加いただけます。毎日がより過ごしやすく、心地の良いカラダづくりのお手伝いをしていきます。参加される方へお申し込みは事前予約が優先となります。当日、空きがある場合は直接申し込みも可能です。参加費のお支払いは当日、会場でお支払い下さい。お休みや遅れる場合はご連絡下さい。ヨガマットは貸し出しのものございますが、ご自身でお持ちのものが良い場合はそちらをお持ちください。1300円)【お申し込み方法】お名前・メールアドレス・電話番号記入にうえ下記のメールアドレス、もしくはHP内の”予約ホーム”よりお申し込みください。