明日は板東いわい将門ハーフ(2019.11.09)本番想定で2kmだけ(2019.10.26)意外なところに大吉?(2019.10.05)休養とポイント練(2019.04.03)青梅前の調整状況と本番想定について(2019.02.16)「5kmペース走」カテゴリの記事ダメだこりゃ(2020.01.15)雨で急遽変更5kmペースで(2019.12.11)再度びっくり!(2019.11.20)ボチボチ5kmペース走(2019.10.23)意外なところに大吉?(2019.10.05)コメントもう4分ペースなんて楽勝でしょうか?すごいですね~。今度のハーフ、楽しみですね。平日に25kmって凄いなぁ~って、純粋に思います。そのペースですもんね。17時43分なみのりさん楽勝ではありません(汗)結構キツイですが、なんとか10km明日はできるだけ長く走れるのに挑戦するぐらいになってきました。20時09分としさん分割すれば、一つ一つは普通だと思いますよウルトラの練習を続けるうちに2部練習になれたのでできている感じです。今日は分割で20kmぐらいにしました。