いつでもリフレッシュm・kakipeeいつでもリフレッシュ2019/03/10バランスが崩れると_先週木曜日あたりからなんだか不調に。二日酔いのようなフラフラ感。今も多少残っています。一週間くらい前から足の小指と薬指の間がちょっとしたときに痛いなと思っていたらその後一週間ほどしてのフラフラ感。2年くらい前にもなっためまいのようです。足の痛いところは三半規管のツボでめまいやふらつきなどに関係しているところ。足が悪いところを教えてくれていたようです。足つぼを揉めばよかったんですよね。2年前は4月くらいから仕事が忙しくキリキリしていた時。めまいと突発性難聴になりました。この時期は自律神経が乱れやすい時期でもあるので。バランスを崩さないように体をいたわらないといけないですね。めまいがひどくならないように午前中はウォークマットを踏んで足つぼを揉みました。目のツボと耳のツボが痛いのなんの!揉んだ後はずいぶんすっきりしました。真面目に揉んで早く不調から回復しなくちゃ。(12/29)プロフィールAuthor:m・kakipee相模原市中央区でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装も作っています。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。