3食事が作れる食材の準備、栄養や彩りのバランスを考えた『献立』を組むことができる上にそれらを同時進行でタイミング良く調理し、配膳する事が出来る。4料理ができない食べる人の好みに合わせ、ある程度はバランスの良いラインナップで買って来ることができる。基本は茶色いものが多い。1の人にありがちな「料理ができないわけじゃない」はやらせてみればよく分かる。しょっぱなからキノコは洗うのか、キャベツはどう切るかなどいちいち聞いてくる。出来合いの市販ソースを使った味付け。2の人にありがちな「料理?作れるよ!」は1品しか出てこない(肉を焼いて終わり、味付け卵のみ、など)。チグハグ、単一な献立(サンドイッチとお味噌汁、唐揚げと鳥肉のサラダなど)。1よりは手際がよく、味も安定しているが出汁と具(魚のつみれには魚の出汁を使わない)、メインとサイド(一方が味噌なら一方は醤油味など)のコントラストが考えられない、というか知らない。主婦でも毎日料理しなくなるとまず献立のセンスがおかしくなる。自分は食べない家族のための食事準備で精神的に疲弊していると3日もあれば簡単に陥る。3の人は取り立てて料理ができることをアピールしない。特別熱心でなくても、なんだかんだ言って気に入りのレシピ本があったり、無自覚ながらTVや外食で定期的に情報収集している。過去にある程度苦労して習得しており、食事で一番肝心なのは食べる人の満足度だと心得ている。手間ばかりかかってコスパも味も良くないようなメニューは絶対に作らない。出来上がっても美味しくなかったら出さない、くらいの猛者も。4の人はやってくれる人がいるか、使命感がない。食べることは好きな場合が多いが市販の味付けに慣れているために繊細な違いに気がつきにくい。手作りが薄味に感じて満足しないことも。基本的に金銭に余裕がある、もしくはコストの計算ができない。出来る人間に劣等感は感じても自分は不器用だから・・・と「単純な技術の差」だけだと思っている節がある。よって無駄な努力はしない。(夫が1か4で妻が3の場合、日々の食卓において感謝が薄い傾向がある。病気して食事療法を取り入れてからありがたみが分かるのでは遅いんだぞ。)服飾の世界もそうなのだけど、作らない人は「布」が一番お金がかかると思ってる。