500cc【作り方】1材料を食べやすい大きさに切ります。2刻んだ材料を、肉、野菜、油揚げの順に炒めます。3野菜がしんなりしたら味どうらくの里大さじ2、粗挽きコショウ適量を入れ味付けをします。4味付けした具を冷蔵庫で冷やしておきます。5ひんやり麺用のつゆをつくります。☆作り方は味どうらくの里100ccに水500ccを入れます。冷蔵庫に入れて冷やしておきます。ゆでた麺を水で冷やします。7麺の上に冷やしていた具を盛りつけます。めんつゆをかけてできあがりです。※お好みで粗挽きコショウ、ラー油をかけてお召し上がりください。◎麺はうどん、ぞば、そうめんなどお好みの麺でお試し下さい。◎夏にオススメのヘルシーメニューです。FAX:0187-72-3215。