正しい姿勢によって、改善する腰痛、肩こり。正しい姿勢によって、改善する腰痛、肩こり。正しい姿勢によって、改善する腰痛、肩こり。2019年10月20日マツモトヨシロウFacebookTwitter今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。本日は、正しい姿勢について。最初に、A~Dのどちらが理想的な姿勢でしょうか?出典mikarin17.seesaa.netA理想的な姿勢です。いわゆるでっちりです。C反り腰の方によくみられる体型です。施術の際は、このように横のラインを見せてもらい、どこに負担が出てきているかを確認します。Bでしたら、脛辺りの筋肉に負担。そのカバーで前側のもも。Cでしたら、ハムストリング、腰、首に負担。Dでしたら、脛辺りの筋肉、背中、首。実際にはパターンではなく、クライアント様によってホント違います。腰痛や肩こりの予防になる。まとめよい姿勢とはよく正しい姿勢というと、背中をピンと伸ばす方が多いと思います。これは、世間一般のよい姿勢。重力を味方つけた姿勢です。頭から一本の糸でつられている感覚が一番わかりやすいと思います。当セッションルームでは、筋膜リリースを主体とした手技で、個人の特性に合わせた形の最善の方向へ導きます。どのような効果があるのでしょうか?腰痛や肩こりの予防になる。首や肩、腰への負担が減り、肩こり、腰痛を防ぐことができます。痩せやすい体質に変化します。無理のある姿勢は、こころにも大きく影響すると思います。下に向いてばかり、背中が丸まっている状態からポジティブな印象はあまり受けません。これは、人から見たことですが、自分に置き換えても言えるのではないでしょうか?まとめ慢性的な痛みがあるなどの方はもちろんですが、今までのパターンを変えたいなどのクライント様も多くいます。一度、自分のパターンを見直してみませんか?最後まで、お読み頂きありがとうございます。FacebookTwitterこの記事を書いた人マツモトヨシロウロルフメソッドSI神楽坂のマツモトヨシロウです。施術者になったのは、ロルフィング®を受けて、立ち仕事からくる腰痛から解放されたことがスタートです。施術者としてバージョンアップをするために、常に勉強中。現在は、自己メンテナンスと、新たな身体の使い方を得るための太極拳を修練中。良い姿勢を保つのに、大切なこと。姿勢は、認知力が原因だった。腹式呼吸と胸式呼吸の違い2019年1月21日ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。詳しい説明、お問合せはこちら姿勢改善により、坐骨神経痛が解消します。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。試してよかった食事、サプリ、運動こんにちは。お読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。開業して一年が過ぎました。肩こり、腰痛に効く、背骨を感じるエクササイズ今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーの松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。「過去受け...おすすめの本スタンフォードの自分を変える教室こんにちは。お読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。遅めの夏休みを取って、糸島へ。力が入っていないホームポジションの体験談。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。今週末に、人生初の田植えをして来ま...ロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと店舗移転、無事終わりました。ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。4月1日より店舗を移転しました。SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。身体を自由に動かしたいと常に考えている42歳。75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。現在、3歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。投稿された長時間歩いても疲れない歩き方。投稿された正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。S.I.神楽坂アクセスLINEでお問合せ、ご予約承ります。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アイダ・P・ロルフ博士よくある質問ブログロルフメソッドの目的からだの使い方おすすめの本からだの痛みと悩みお勧めのアイテムロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと。