大人女子を楽しむ!スマートフォン用の表示で見る大人女子を楽しむ!アラフォー・アラフィフの毎日をもっと快適に、もっと楽しむための工夫&チャレンジこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。小ワザ私は冷え性気味なので、エアコンの冷房がつらいです。どこに行っても、私には涼し過ぎ。外は暑い→屋内は寒い→外は暑い→屋内は寒いの繰り返しで、体が疲れてるな~と実感する残暑の日々。足元が冷えて、むくむ上に、重だるい感じがします。熱中症対策で、水分をたくさん摂るようにしているのも、むくみの原因かな?ヨガやストレッチもするように努力していますが、面倒な日は・・・。秘密兵器を使います!顔のお手入れ用に買った美容ローラー!肩こりに効くという人がいたので、ふくらはぎにも使ってみました。顔だと、あまり力を入れずに優しく3分程度という事なので、やり足りない感があるのですが、ふくらはぎなら、ガシガシできます。脚も本当はやさしくすべきなのかもしれませんけど・・・。非常にスッキリしますよ。硬くこっていたのが、凄くやわらかくなるので感動すら覚える(^^)ぬるめのお風呂につかりながらコロコロすると、さらに効果がある気がする。MTGのローラーは完全防水なので、お風呂でも安心なのがいいですね。脛のほうを、痛キモ程度の力でコロコロするのも、なかなか良いです。脚のマッサージに使って気持ち良かったので、モールに置いてあった体用の品も試してみました。こちらは、吸いつき感がさらに強い。マッサージ用に、こっちも買いたい感じがします。洗えるので別に大丈夫なんですけど、足の裏をコロコロした後とか、夫が使った後に、自分の顔をケアするのは、なんとなく抵抗が・・・。こちらはローラー間の幅も変えられますし、気持ちよく主人にも貸してあげられるかな。赤ちゃんのおしりふきで、ジャバラ式風呂蓋が簡単キレイに掃除できる!元スケート選手の村主章枝さん、頑張ってほしいなぁ。プロパンガスなら見るべきサイト発見。月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!michiterraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。