yageemeister大草原の小さなヤギーそろそろダイエットのために、運動を始めようと思った人。yageemeister大草原の小さなヤギーどんなスポーツでも、ある程度まで上達すると訪れるのがスランプ。有酸素運動は体に良いと聞くけれど、「忙しくて運動する時間がない」という人は多いはず。「間違ったダイエットは危険です!」と聞いたこともいると思います。働きながら運動を両立させるのはなかなか大変です。幼少の頃から口ベタ・あがり症で悩む日々に嫌気がさし、20代前半で技術職→営業の世界へ。「何を伝えるか」よりも「どう伝わるか」の大切さに気づく。営業→パーソナルトレーナーの経験から、内向的でも人懐っこく生きるコツについて発信しています。