立ったり坐ったりが腰痛できつい。座っていると腰が張ってくる。立っていると腰が重くなる、また腰が痛くなってくる。臀部から足にかけて痛みやしびれがある。常時腰痛があり、特に歩き始めがつらい。寝ていてもズキン・ズキンといやな腰痛がある。(夜間痛)腰が抜けるような痛み。腰から上半身にかけて症状がある。重いものを持ったとき腰にくる。腰痛で車の運転がきつい。原因は諸説ありますが、「筋疲労」と「背骨のゆがみ」といわれています。デスクワークなどで長時間同じ姿勢をする方、中腰で仕事をする方に特に「筋疲労」を起こしやすく筋肉を硬く硬直させてしまいます。悪い姿勢で座っている方、筋力の弱い方は「背骨のゆがみ」を生じやすい傾向があります。【腰痛はどうしたらいいの?】まずは、原因をとってあげること。完全に取れなくても、少しでも減らす工夫をしてみましょう。痛みの強い時は安静にして強い痛みがひくまで待ちましょう。コルセット、腹帯などで固定すると楽です。筋疲労に対しては、温めて循環をよくしましょう。背骨のゆがみに対しては痛みが出ない範囲でストレッチしてみて下さい。全身のコリを取るゆがみを正常に戻すいい姿勢をキープ和歌山市の相-ai-整体院では筋膜リリースと呼ばれるもので、体をネット状に覆う膜でコリの真犯人である『筋膜』をほぐしていきます。筋膜は通常のマッサージではいくらやってもほぐせません。それを独自の方法で高速リリースしコリや痛みを改善させます。リリースすることで筋肉の負担を軽減させ、血管や神経の働きを正常にしますので腰痛には効果的です。筋膜は全身にあり、つながりがあるので患部を施術しても良くならなかった症状にも有効です。みの原因となる血管がいい状態を保つことができます。腰痛が起こらなくなります。ここまで改善できれば、腰痛はほとんどない良好な状態になりますが、これを自然と維持できるように、ストレッチなどのご指導、アフターフォローもしております。当院は予約制で事前にご予約いただければ、待ち時間はありません。腰腰になってしまった際は来院前に必ずお電話でご予約下さい。当院の整体は予約制です。お電話でご予約ください。「ホームページを見て予約をしたいのですが...」とお伝えください。こ希望日時、症状などをお聞きします。申し訳ありませんが、このような方はお断りしております。予約を守れない方ご自身で治そうと積極的ではない方ご自身のお体、健康を考えて真剣に整体施術を受けていただける患者様のみ責任をもって施術させていただきます。整体2回お試し価格2980施術中は電話に出られないことがあります。こちらから折り返しの電話を致しますので留守電にメッセージを残してください。