これもストレスにならずに済んだのだと思います。肥満解消や健康だけでなく、美容の観点からもナカメ式ダイエットに出会えて良かったです。本当に、私にとって大変なことが少ないダイエットでした。無理だと思っていた服が着れるようになったし、膨張色も膨張せず爽やかに着れるまでに。太もも、ウエスト、二の腕が細くなって胸は余り小さくならなかったのが嬉しい痩せ方です。デニムは25から23です。ナカメの施術と足指バンドのおかげで二ヶ月前と変わった自分を手にすることができて嬉しいです。10年ぐらい前に『耳つぼダイエット』に通ったことがあったのですが、その時は、今回とほぼ同じ体重から開始して、3カ月で15kgぐらい痩せたのですが、食事面ではとにかく低カロリーのもの、ということで、ナカメルールのように内容を重視したものではありませんでした。毎週室井さんに会いに行くのが楽しみだったので2ヶ月で卒業してしまった後はナカメロス状態でしたが、今もなんとかリバウンドせず過ごしております。ナカメダイエットを始めたきっかけは、2ヶ月後にウエディングドレスを着るので、なんとしても綺麗な姿で写真に残したい!と思ったからです。ナカメルールは、そんなにきちっと守っていたわけではくて、なんとな~く、気楽な気持ちでやっていたので、変化が出るには人より時間がかかったほうだと思うのですが、それでも、痩せたことに変わりはなく、スーツのスカートが入るようになったのはとても嬉しかったです。脚やせ専門エステに通算300万以上注ぎ込みましたが、結果が出ていません。一つだけ気になるのは、食事のことです。前ほど甘い物や炭水化物も衝動的に食べるのも減ってきました。私が通い始める決断にいたったのは、ここ5~6年、じわじわと重力が下にいくのを感じ、もともとの下半身デブを余計感じるようになったためです。宴会が続くシーズンを前にこれではマズイと思い、11月に駆け込みました。2か月と期間限定というのも入会の大きな理由です。『あなた、たしかに痩せたわね。思ったのは口が裂けても言えません。買いに行ってみました。なんと2サイズダウンしていました。ブログを見て、「自分と同じような人達が通って、こんなに痩せちゃってる!しかも料金も良心的!!」と、ナカメへ通うことを決めたのでした。勇気を出して通い始めることにしました。結果、3サイズもダウンし、体重も当初より6キロも減り、勇気出して通って良かったぁ〜!とすごく思っています。始めようと思ったのは、ホットパンツを履きこなす知人の昔の写真を見たからでした。『下半身めっちゃデブやん!!!今の脚と全然違う!!』下半身は痩せないと思っていたので衝撃でした。1回目のことは今でも覚えています。夜はお肉いっぱい食べてね!いっぱい食べるんだよ!と言われたときは、まさかそんなおいしい話があるわけない...と。楽しみながら、苦でなくするダイエットという点で満足です。当初の目標は、成人式の振袖を綺麗に着られるようにすることでした。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。