◆整体ではどんなことをしているの?●整体という言葉には様々な意味があり、人それぞれ解釈や理解が違ってきますので一言で何であるかを説明するのはとても難しいです。中国のものと誤解されがちですが、中国語の整体はまた意味が違ってきます。整体の始まりがアメリカで誕生したカイロプラクティックの影響を受けたこともあり、骨格の矯正を目的とした手技療法として使われることが多いです。カイロプラクターが整体をおこなっているところもあります。整体という定義はとても曖昧で、公的免許や資格制度もありません。整体という看板を掲げていても内容が違ってきます。カイロプラクティックには統一した定義があり、整体にはないのが主な違いと言えます。混同されがちですが、整骨接骨は柔道整復師、鍼灸は、はり師きゅう師という国家資格を持ったものが行う業で、医療行為もしくは医療類似行為となり法律で定められた治療をおこなっています。●和歌山市にもたくさん整体があります。足首をひねった、走って肉離れになったなどの【怪我】はまず病院や整骨院に行きましょう。保険適用の治療が受けられます。肩が凝ったや慢性的な腰痛、便秘や頭痛でお悩みであれば整体などへ行きましょう。どこがいいんだろう?とお悩みのあなたが失敗しないために3つのポイントをお伝えします。●整体は飛び込みで行かない自分の感覚を信じるのも大事ですが、絶対に飛び込みでは行かないで下さい。腰が痛い、肩がこって辛いそんな時に整体の看板を見つけ、ここだ!と行ってみたりすると、ほぼ間違いなく失敗します。辛いお気持ちはわかりますが、誰がどんなことをしてくれるか?痛いことをされるかもしれないし、怖くないですか?たまたま良い整体に当たることもありますが、確率はかなり低いでしょう。●整体は慰安目的ですか?要するに気持ちいいだけの内容がない施術。あなたが癒されたいのであればそれでいいのですが、肩こりを治したい!腰痛を治したい!と思うのであれば先の見えない施術、体に変化のない施術に投資する価値はありません。逆に話をしっかり聞いてくれて、体を隅々まで見て検査してくれて、今の体の状態やそれに合った施術方針をきっちり説明してくれるようなところは、お願いしてでも通ってみて下さい。●整体は資格・技術・方針を知らずに行かないポイント1と同じようなことなんですが、下調べをするということです。整骨・接骨は国家資格があり、その業は医師を除き柔道整復師のみが行えます。鍼灸も同じではり師・きゅう師と言う国家資格があり明確でわかりやすいです。それぞれ同じ国家資格で目的が同じでもその内容が違ってきます。調理師という資格がありますが、資格を取得したところですぐに美味しい料理が提供出来るかというとそうではないですよね?和食なのか中華なのか、人それぞれ好みがありますよね?みなさん気になった食べ物屋さんに行く際には何かしませんか?地域情報誌やインターネットで調べる人がほとんどだと思います。何料理なのか?価格は?行った人の評価は?事前にいろいろ調べますよね。整体には多くの種類があり今も増え続けています。どんなことをやっているのか、先生はどんな人なのか、体のことをどれくらい知っているのか、いくらくらいかかるのか、是非、下調べをして下さい。◆さあ整体を探そう!ちょっと待ってください!すぐに整体には行かないで下さい。自分の体を知るためにも病院で検査を受けて下さい。この不調はどこからくるのか?年だから、ストレスだ、などで片付けるのではなく自分に関する情報をよく集めることが重要です。場合によっては何件か病院を回る、違う科に行く、専門医を紹介してもらうのもいいでしょう。検査結果に異常がなかったのに改善が見られない。異常がありそれなりの治療を受けたが改善が見られない。いった段階を踏んではじめて整体に行くことです。してか?肩こりや腰痛の原因には怖い病気が潜んでいることがあります。病気のこともしっかり勉強されている整体の先生もいらっしゃるので、見抜いてくれる場合もありますが、診断は医師以外にはできません。後々の為にも病院の検査は重要です。病院に行ってみて簡単に帰される、湿布を出される、やる気ないの?といった場合は医師にも原因がわかっていない状態です。速やかに整体に切り替えましょう。●整体の目的は?いよいよ整体探し!まずざっくり慰安目的なのか改善目的なのか2種類あることを知りましょう。慰安目的:リラクゼーション、クイックマッサージ、アロマテラピー、リフレクソロジーそのままの意味で癒されたい、気持ちよくなりたい人向き。改善目的:整体、カイロプラクティック体を変えることで痛みやシビレなどの不快な症状を改善することが目的です。その場しのぎだけでなくこれから先もよくしていこうという人向き。何度も言いますが、整体にはいろいろありますよね。それに同じ整体や同じ手技でも先生によって結果が大きく違ってきます。最終的には先生で選ぶことになります。あなたは自分の体をどんな先生に任せたいですか?勉強熱心ですか?話しを聞いてくれますか?ちゃんと検査をしてくれましたか?体の状態について説明してくれますか?相性は合いそうですか?そして施術した体の変化も観察してみてください。施術の当日か次の日に何か変わっていませんか?体が軽くなったり、痛みがなくなったり、目がすっきりしたなど体の変化を注意深くみてください。施術にもよりますが、3回通ってみて何も感じられない場合は先生が良くても、施術があっていない場合があります。現在どういう状況なのか説明してもらいましょう。納得できない場合は他に変えましょう。●整体でよくなるためにどんな施術にも共通することなんですが、整体の施術自体は薬やサプリメントと違ってないものを補うわけではありません。あるものでやりくり出来る体にするということです。それを最大限に引き出すためには、あなた自身の意識の力が働いています。ならいことを他のせいにしたり、良くなろうとすることを諦めていたり、他人を頼ってみたり、自分の責任逃れしているところを変えないといつまでたっても施術の効果は出なかったりします。良い整体にも巡り合えないでしょう。情報があふれ整体も沢山ある今だからこそ、安易な選択で責任逃れするのではなく、自分自身の体を自分自身の治癒能力で良い方向に進めるようにしていただきたいです。