18:0000プロは(苦悶の)表情だけで先生の手を止めさせますごきげんよう、皆様。憔悴しつつもなんとか帰ってまいりました。治療するのがどこであれ「コワイはコワイ」。昔ほどは歯医者も痛みが少ないですわね。注射の前に「表面麻酔」といって、注射の痛みをなくすための軽い麻酔を歯茎に塗り、その後少しずつ注射で薬を入れていきます。刺すよりも薬を入れるのが痛むらしいです。痛みに耐えるのに集中します。「もしかしたら下の歯も神経までいっているかもしれないので今日はひとまず薬を入れてセメントで埋めちゃいましょう。一週間様子見て、痛くないようなら合成樹脂なり金属なり入れちゃいましょう」とのこと。ああ・・・苦しみが長引く・・・そうそう、治療中結構痛かったので母親学級で習った「陣痛時の呼吸法」を試してみたのですが、結構効きましたわ。方法は、「3秒息を吸って10秒で吐く」というもの。ロウソクの炎を消さないような強さで息を吐き続けるイメージです。合気道の呼吸法に似てますわね。痛みは息を吐いている時の方が和らぎますので理にかなっていると思います。「あれ?陣痛中の呼吸法ってラマーズ法じゃないの?」と思われた方もいらっしゃると思いますが、ラマーズ法は二つ難点があるそうで、一つは「いざ痛みが来るとうまく意識してひっひっふーとは出来なくなる」もう一つは「吸う回数の方が多いと体の中の二酸化炭素量が減りすぎて過呼吸になりやすくなる」ことだそうです。「吸う時間より吐く時間を長く」の方が簡単でいざという時出来そうかなあとワタクシは思います。この呼吸法は出産の時だけでなく、どこかしらが痛い時にも有効ですわ。歯医者で出産の予行練習をする痔ブリールでした。↑ランキングに参加しております。21:26時点)↑ステロイドを気にする妊婦の方にはこちらがお勧め。公開が終了した話数は各電子書籍サイト、マンガハックアプリ、または書籍版にてご購入頂けます。テーマ変更ボタンを押した際にテーマを切り替えるスクリプト。各種画像についてはコールバック関数から書き換える仕様としています。注釈コメントがなされている箇所の記述を書き換えてください。いう画像サイズのリストです。224px~400px程度。