自責思考とは、何か起きた時、その原因が自分にあるとして考える、という思考です。他責思考は止めて、自責思考をしていこうと言われています。私も、これは非常に正しいと思います。この自責思考がまともに出来ない人というのがかなりの数いるんですよね。善悪正誤の基準に執着するということなんですよね。何か問題が起きたときに、それが悪いこと・間違ったことだと判断してしまったら、自分にその原因があると思いたくない人は、当然のことながら、他人のせいにしてしまうでしょう。「私は悪い人であり、間違った人であり、ダメな人なんだ」と、勝手に自分を悪者にして、自分責めをして、エネルギーを無駄に浪費していくことになってしまいます。頭も体も、まともにはたらいてなどくれるはずないでしょう。その点、善悪正誤の基準に執着しない人は、何か問題が起きても別段、他人を責める気持ちなど湧いては来ません。そもそも他責思考になりにくいんですよね。その上、自責思考をした方が、問題解決がしやすいという事を知っているならば、気軽に、その原因が自分にあるとしたら、と考えることができます。その時にも、当たり前ですが、自分を責める気持ちなども全くといって良いほど湧いてこないんですよね。粛々と、新たな行動に取り組んで行くだけなんですよね。私も、以前は善悪正誤の基準に思いっきり執着していましたから、何か問題が起こるたびに、思い切り揺さぶられました。自責思考を知らなかったときは、他人をひたすら責めまくり、それでも自体が変わらないことに疲弊していました。自責思考を知ったあとは、思いっきり自分を責めていました。成長をする事は出来ました。ある程度成長した跡は、成長が頭打ちになって行き詰まり、ものすごく自分を苦しめ、今から思えば、うつ一歩手前までいってしまったように思います。「まあ、自分がこの状態を引き起こしてる原因にどこかでなってるんだろうな」と、気楽に受け止め、さて、自分の思考や言動をどうやって変えたら良いかな、と考え、思いついたことに粛々と取り組んでいるだけ、と言った感じになっています。いうことで、善悪正誤の基準はあってもいいですが、それに執着しすぎて、人や自分をついつい裁いてしまう、という人は、そんな執着は、さっさと手放してしまいましょう。なーに、その執着を手放したからといって、あなたが悪者になってしまう訳でも無いし、あなたの周りが悪者ばかりになる、ってことにもなりませんから(笑)。★☆イベントのお知らせ★☆1月22日に、無料のWEBセミナーを開催します!視聴登録、または詳細はこちらをご覧下さい。残席3席!今日のメルマガはいかがでしたか?良かったと思ったらクリックしてください。http://clap.mag2.com/maedroutri?J20170113※コメントも書けますので、もし良かったら感想、または、質問やご相談などをぜひ聞かせて下さい。質問やご相談は、メルマガ紙上でお答えさせて頂きます。継続セッションの無料相談面談始めました詳しくはこちらへ私、プチンと切れてしまいました。なってから、独立するまでの私の足跡を『私のサラリーマン物語』にまとめました。紆余曲折をしてきた人生を、『私の成長物語』としてまとめてみました。https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/935139.html2012年に起きた、自分の人生にとっての大きな転機となった2日間の出来事を綴った「独白シリーズ」はこちらです。人生に行き詰まっている人には、励みになるかも。当日は会場で会いましょう!!詳細はこちら!http://s.ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12224548489.htmlそして、あなたが武道館公演を見に行った方がいい理由、3部作として書き上げました。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。