ご予約は必要ありません。10分前に直接スタジオにお越しください。予約が必要と書いてあるクラスはお電話・メール等でご予約をお願いします。悪くなることもありますので、受講前は空腹でお越しください。どなたでもご参加頂けます。妊娠中の方はハタヨガ&瞑想をお勧めしています。お子さんとご一緒に参加をご希望の方や、もし怪我や痛みをお持ち場合はいつでもご相談下さいね。●レンタル・マットスペース(有料)スタジオ内に自分専用のマットスペースを貸し出しています。ご利用の場合は受付にて承ります。基本はチケット制をご利用いただいておりますが、月謝制もございます。二条スタジオでご利用頂けます。二条スタジオは「初回のみ¥2,200の体験チケット」がございます。※お支払方法は現金のみとなっております。領収書が必要な場合は受付にてお伝え下さい。new!毎日クラスに参加したい!という方の為にご用意しました。★のついているクラスは初めての方、ビギナーの方にお勧めしています。ビンヤサ系の本格ヨガシュリ・K・パタビジョイス師(グルジ)によりまとめられたヨガの実践法です。呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、八支則を元にした本格的なヨガです。力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、心と身体のバランスをとっていきましょう。完全予約制★マイソールスタイルとは、インドマイソールにおいて行なわれている伝統的なスタイルのクラスです。自分の呼吸やペースを中心に各自練習を行ない、講師がそれぞれに合わせて指導を行なっていきます。方から普段練習されている方どなたでもご参加頂けます。特別ゆるゆるクラス★ゆるゆるクラスは、頑張りすぎずに楽しくアシュタンガヨガを深めてみようというユキコ先生が始めたクラスです。心や呼吸をリラックスさせながら自分に優しいヨガの練習を一緒に目指しましょう。系の基本のヨガ伝統的なハタヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。楽しく練習を行い、身体や免疫力を強くし、心をリラックスさせていきます。性別や年齢に関係なくどなたでも深めていける素敵なクラスです。初心者の方や、深く学びたいという方、体の痛みや病気を治したい方に最適です。系の基本のヨガ簡単ヨガは、ヨガを始めたばかりの方や、体がかたい方や痛みをお持ちの方、お年寄りなど幅広い方が行うことができる基本のハタヨガです。無理なく行うので、誰でも楽しく始める事ができます。生徒さんの体調に合わせることができるので、参加しやすいものでもあります。楽しいハタヨガらくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。身体の痛みが少しずつ軽減したり、元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。どの年齢の方でも実践できるので、ご家族とご一緒でも、一人ででも気軽に練習を続けることができるヨガです。系の癒されるヨガハタヨガの基本的な10個のポーズを呼吸のガイドとともにゆっくり練習します。最後のリラクゼーションで全身も心もゆったりほぐれます。覚えやすく、なおかつしっかりと体を動かすので1つ1つのポーズをより深く感じることができます。心と体を緩めてゆるゆるになりましょう。系の楽しいヨガリラクゼーションを中心に、消化を促し、体や心の疲労回復を求めます。通常のハタヨガのクラスより少しポーズが多く、リズミカルな動きの中でリフレッシュする事ができます。身体と心のリズムを整えて、大好きな自分に出会う時間にしましょう。系の素敵なヨガハタヨガのスタンディングのポーズと呼吸を中心に流れる様にしなやかに練習します。からだの細部を意識して、しなやかなからだとこころを求めましょう。ヨガを練習する方も長く続けている方も、年齢や性別にも関係なくご参加ください。アシュタンガヨガの練習に繋がりやすいクラスです。女性のからだや気持ちの様々な時を丁寧に整えていきます。生理中や妊娠中、また、からだや心が痛い時、そして、元気な時も、深く整える穏やかな時間を過ごしましょう。何歳でも、また女性だけでなく男性にもご参加頂けます。できるヨガハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めます。基本の5つのポーズを練習し、呼吸法、瞑想に入っていきます。穏やかな時間を通して心と体のバランスを整え、終わるころには心も体もスッキリします。初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。ビンヤサ系の癒しヨガ呼吸と共にゆっくりとした動作を流れるように行います。心をリラックスさせ、身体の芯から緩めます。男性の堅い筋肉を柔らかくしなやかにしてくれれる素敵なプログラムです。本格的に始める前の方や、運動不足の方に最適です。系の楽しいヨガ初めての方にも楽しめる流れる動きのヨガ的ストレッチプログラムです。スポーツ感覚でシンプルに身体を動かす楽しさを味わえます。終わった後は心も身体もスッキリです。初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。クラス料金・クラス内容インストラクターアクセス・連絡先メールフォームご予約・お問合せはこちらからどうぞ。Day(満月と新月)はマイソールクラスはお休みです。★イベントカレンダー★Facebookはこちら!QRコード携帯からもご覧頂けます。