笑った時、1つだけ願い事をすると叶う。槇原敬之(1991年)「出世小路」5年前に防災の取り組みとして、学区内にある約100の細い通りに名前をつけた。四隅をくくることで浴を封じ、願いを叶えてくれる。余った布の切れ端で作るためカラフル。約1000年前に始まったと言われる。紙に封じ、1年間乾燥させて邪気を払う。600円<安井金毘羅宮>石に空いている穴を願い事を念じながら表側からくぐると悪縁を切り、裏側からくぐると良縁を呼ぶとされている。琵琶湖岸を水辺さんぽ」。http://www.tv-osaka.co.jp/ip4/tabi/onair/1256729_6111.html<琵琶湖疏水>琵琶湖と京都市内をつなぐ水路、全長約20キロ。大津~京都・蹴上間を運行。琵琶湖の水位調節を行い、水害などを防ぐ役割を持つ。「鰻樂」より、楽天メール。ギフトのミツワ酒販」より、楽天メール。「竹に虫が付いている」といっているのに「桜の虫だろっ。・・・聞く耳を持たないんだろうな。仕事を終え、歯医者に行く。後ろのオートバイが道の真ん中を走ってくる・・・右折したいんだけど、追い抜くのかな???と思って、止まってみる。オートバイは、左側を走り出した・・・二輪車はキープレフトでしょう!!!予約しておいた、歯科に入る。先週、麻酔をかけて削ったところをまた麻酔をかけて削った・・・???1回でできないのだろうか???まさか、何回にも分けて、金づるにされている・・・???治療の趣旨が分からない!!!歯を削って、型を取り、本日は終了。使用ベーコン焼きたてのおいしさが、家庭で手軽に楽しめる・生地を二段に分けて仕込み、しっとりもちもちした食感を引き出しました。したフチが特徴の本格ナポリ風ピザです。・にんにくや松の実で風味をつけた自家製バジルソース「ジェノベーゼ」に、クリームチーズソースとベーコンを彩り良くトッピングしました。・トッピングの具材にイタリア産素材を使用しています。memo・野菜・果物「この時期だけの味を楽しんで」とうもろこし、桃とうもろこしはこの季節に最盛期を迎え、甘みが増してきます。収穫後は、鮮度がどんどん落ちてしまうので、買ってきたらできるだけ早くゆでたり蒸したりするのがおすすめです。果物は桃がおいしくなる時期です。かたく、熟していない時は、常温で追熟をしましょう。【夏野菜たっぷりパエリア】(480kcal)フライパンで作れる簡単パエリア。米は洗わずに使い、パラリとした仕上がりに。夏野菜と鶏肉のうまみが広がります。『作り方』1ピーマン、パプリカは縦6等分に、ズッキーニは幅7~8mmの輪切りにする。トマトは半月切りにする。鶏肉は大きめのひと口大に切り、塩、こしょうをふる。2フライパンにオリーブ油大さじ1を強めの中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで2~3分焼き、裏返して1分焼いて取り出す。続いてピーマン、パプリカ、ズッキーニを入れ、中火で2分ほど炒めて取り出す。3残りのオリーブ油を入れて中火で熱し、にんにくとたまねぎを入れてサッと炒め、米(洗わなくてOK)を加え、少し透き通った感じになるまで2~3分炒める。サフランを加え、Aを加える。42とトマトをバランスよくのせてふたをし、弱火で12分ほど蒸し焼きにして火からおろし、そのまま10分ほど蒸らす。うすいくし形切りにしたレモンをのせる。今日は6月26日、「露天風呂の日」。ここで、2018年6月22日のオマケの新聞「地元の魅力再発見」vol.1「休日散歩」より、引用。空と海、湖を望む露天風呂で自然と一体になろう!6月26日は「露天風呂の日」。より、制定されました。天然温泉にも恵まれ、日帰り入浴も楽しめます。露天風呂といえば、湯あみと楽しみたいのはやはり景色。今回は「天空」から絶景を望める露天風呂をご紹介。変わる空と海、湖の表情を、温泉に浸かりながら高所から眺める時間はまさに天国。今ここしかない景色と湯の温もりは、心身ともに癒されます。浜名湖の東側、今年開湯60年を迎えた舘山寺温泉は、全国三番目に塩分濃度の高い塩化物泉。体の痛みなどに効果的といわれています。男性だけのお楽しみです(宿泊では男女可)。湖上で遊ぶ人たちを上空から見下ろしながら、空と浜名湖、さわやかな風が潮の香りに包まれます。男女ともに10階にある展望パノラマ大浴場が利用でき、こちらも壮観です。湯上りサロンには、冷えた静岡茶が用意されていて、火照った体にうれしい心づかい。「温泉・夕食バイキング」のセットプランもあり、地元で旅気分を満喫できます。SPA」は、弁天島観光シンボルタワー・赤い鳥居のすぐ目の前。海上に浮かんでいるような気分に浸れる舟型陶器風呂がなんともユニークです。大浴場のテラスに、男性4つ・女性2つを設置。浜名湖と太平洋の両方を望む、この地ならではの景色を開放的に楽しめます。日帰り入浴のおすすめは、サンセットタイム。水平線へ沈みゆく夕日を眺めながら湯あみを楽しむひとときは、心が洗われるようです。6月・7月の日没は19時ごろ。狙いを定めて立ち寄ってみてください。230円(紫芋のあんこと抹茶)※切通:物資の運搬や交通が不便だったため、山を削った道が作られた。200円ヤマアジサイ※良い寺が建つ条件:鳥が鳴いて、花が咲いて、水が巡って、山に囲まれている「昼めし旅」は、4/17の放送分。さん・ホタルイカの刺身(ホタルイカの胴体の刺身)・ホタルイカのバター炒め1フライパンにバターを熱し、ボイルしたホタルイカを焼く。2ゆでたアスパガラスを入れ、塩、コショウで味付け。・ハタハタの唐揚げ1ハタハタの頭を落とし、ワタを取り出す。2片栗粉をつけて唐揚げにする。「ヘルシー工房」より、楽天メール。「大豆麺ソイドル」の案内♪https://item.rakuten.co.jp/teitoushitsu-marusan/72601m/?scid=me_ich_pcn_301_20180626_6369214_001「キリン」より、メール。39~40°Cのぬるま湯につかる。15分ほどつかりましょう。血行がよくなって体が芯から温まり、自律神経のバランスを整えられるそうです。◆寝起きに水を一杯飲む。起きぬけの空腹状態で冷たい水を飲むと、胃が動き始めて腸のぜん動運動を活発にしてくれるそうです。◆美腸フードに役立つ食べ物を取り入れる・食事にもずくやめかぶなど、海藻をプラスする・夜寝る前にヨーグルトを食べる・普段のお砂糖を、オリゴ糖に変えてみる・おやつにキウイやパイナップルなど、食物繊維のリッチなフルーツを食べるなどなど、食生活の中に簡単に取り入れられる美腸フードを加えてみましょう。http://www.rakuten.co.jp/e8010/?scid=rm_191968&scid=rm_191968仕事を定時に終え、帰宅。先日、5尾321円で買った「真いわし」を使って、「イワシの梅煮」で一杯といきましょう!「真いわし」って、大きいんだね・・・鍋に入らないから、フライパンで作ったよ!!・・・ちょっと醤油を入れすぎたか・・・↓ネギを入れるって、手もあったな・・・。梅干しを使って」は、【ナスと豚肉の梅炒め】(214kcal)。・みそ・・・大さじ1『作り方』1豚肉は5cm長さに切る2ナスは1cm幅の輪切りにし、塩小さじ1/6をふって5分おき、水気をふく。タマネギは1cm幅のくし形、シソは5mm幅に切る3梅干しは種を除き、包丁でたたいて、みそと砂糖・みりん各大さじ1/2、水大さじ2を合わせる4フライパンにごま油大さじ1/2を温め、中火で豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ナス、タマネギを加えて炒める5全体がなじんだら3を加え、からめながら炒める6器に盛り、シソをのせる。梅干しを使って」は、【鶏と野菜の冷たいシチュー】(372kcal)。『作り方』1鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、塩少々、酒小さじ1をふる。2ナスは皮をむき、2cm厚さの輪切りにし、水にさらして水気をきる。ジャガイモ、ピーマンは4つに切る。タマネギ、トマトはくし形、ニンニクは薄切りにする。3鍋に(1)、(2)、水500ml、顆粒(かりゅう)スープのもと小さじ1/2を入れ、強火にかけ、煮立ったらアクを取る。梅干しを加え、弱火で20分煮る。冷めたら冷蔵庫で冷やす。梅干しを使って」は、【豚の梅シソ天ぷら】(327kcal)。『作り方』1梅干しは果肉をたたいてみりん小さじ1を混ぜる。2肉を広げ、端にシソ1枚をのせて(1)の1/4量を塗る。端からやや斜めに肉を巻いて6~7cm長さの棒状にする。3野菜は種とワタをとり、5mm厚さに切る。4天ぷら粉に水大さじ3(表示に従う)を加え、さっくりと混ぜる。5揚げ油を170°Cに熱し野菜、肉巻きの順にそれぞれ(4)の衣をつけて1~2分ずつ揚げる。野菜に塩少々をつけて食べる。梅干しを使って」は、【イワシの梅煮】(194kcal)。『作り方』1イワシはうろこを取り、頭、内臓を除いて洗う。2鍋に水100ml、酒大さじ2、砂糖小さじ1/2を入れて火にかける。煮立ったらイワシを並べ入れる。煮汁の量がイワシの高さの2/3くらいになるように、足りなければ水を足す。3(2)に梅干しを2つか3つにちぎって入れ、落としぶたをして中火で10~15分煮る。4煮汁が1cm弱くらいになったら、みりん・しょうゆ各大さじ1を加える。煮汁を時々かけながら煮る。煮汁が鍋底に残る程度になったら火を止める。イワシの脂も、梅でさっぱり。梅干しを使って」は、【パスタと大豆の梅風味サラダ】(239kcal)。『作り方』1タマネギは薄切りにし、塩少々でもむ。水にさらして水気をしっかりしぼる。2梅干しは種を除き、果肉を細かくたたいてペースト状にする。酢大さじ1、砂糖・こしょう・しょうゆ各少々、油大さじ1を合わせ、梅干しのペーストを混ぜる。3パスタは表示通りにゆでて水気をきり、熱いうちに大豆、タマネギ、(2)を合わせてなじませる。4ベビーリーフは洗って水気をしっかりきる。器に(3)を盛り、ベビーリーフを添える。梅干しを使って」は、【豚肉のカリカリ焼き梅だれ添え】(221kcal)。『作り方』1豚肉に塩小さじ1/8、酒小さじ1で下味をつける。長ネギは4cm長さに切り、シシトウは軸を切りそろえる。2梅干しは果肉を包丁でたたき、酒小さじ1/2、削りかつおを混ぜる。3フライパンに油小さじ1/2を温め、長ネギとシシトウを炒める。シシトウはさっと炒めて取り出す。長ネギは焼き色がつき、少ししんなりするまで炒めて取り出す。4同じフライパンに肉を1枚ずつ広げて並べ、弱火でじっくり焼く。5器に肉と(3)を盛り、(2)を添える。長谷寺(ちょうこくじ)>坂本九さん、阿久悠さんが眠っている。黛ジュン(1968年)※麻布霞町:昭和42年まで西麻布で使われていた町名。霞山稲荷(現・桜田神社)に由来<麻布霞町協会><マハラジャ>1980年代~1990年代、全国展開した高級ディスコチェーン店。麻布十番が平成9年に閉店。てんとう虫のサンバ「昼めし旅」は、4/16の放送分。真岡市(もうか)」SLの街:昭和45年に廃止され平成6年に復活、とちおとめ<>*とちひめ:果肉が柔らかく流通が難しい。地元でしか味わえない。*スカイベリー:1粒700円、大きくて濃厚な甘み、少し酸味が広がる<保坂さん>・麻婆豆腐1ネギをみじん切りにする。フライパンに入れ、豆板醤、ニンニク、ショウガといっしょに煮込む。2木綿豆腐をサイの目にカットし、入れる。・かき菜のおひたし・ホウレンソウ入りだし巻き玉子1卵を3つ溶き、麺つゆ、砂糖を入れる。2ホウレンソウを入れ、焼く。・たまごサンド、ハムとキュウリのサンドイッチ1食パンをスライス。たまごサラダをのせる。2ハムとキュウリをはさむ。特製ニンニクスープと生鮭のバター焼き」。「TVチャンピオン極」は、「ストローアート選手権!」。食べ歩き!肉グルメ祭り」。大さじ21悠健豚にタレをかけて炒める。2スライストマトの上にのせる。