SWAC大阪ブログSWAC大阪ブログ関西地区・大阪を中心にランニングクリニック、イベント等を実施、運営しています。いつになったら涼しくなるのかと言う会話が挨拶のようになる程の暑さが続いています。この日も体操、ストレッチ、動きつくりをしっかり行い可動域をしっかりと広げていきます。ランニング&ウォーキングでした。ペースに変化をつけて、試合のレース展開をイメージしながら走りました。明後日の金曜日は、大阪城で10kmのナイトランの試合があるので、その大会に向けてのイメージもしながら走りました。涼しくなればもっと楽に走れるようになりますので、秋を楽しみに練習をしていきましょう。