それぞれの目標があるかと思います。読み方【シバム】このクラスは、POPな音楽に合わせて楽しくダンスをしていきます。シンプルな動きもありながら、しっかりと汗もかけるクラスになってます。映像プログラムは、途中での入退場が可能なので参加しやすいんです!自分のタイミングでOK!!特に、汗をかきたい方・ストレス発散・脂肪燃焼に効果的です。方から慣れて来てる方もご参加頂けるクラスとなってます。気になる方は、私たちジムスタッフまでお声掛け下さい。今年も皆様のご健康のサポートをさせて頂きます。