2014-06-15最近では呼吸の仕方で代謝の上がり方が代わることはご存知の方も多いかなと思います。した深い呼吸でカラダの血液中に酸素をたくさん取り入れることによって新陳代謝があがります。声を使うのに、重要なのは息。呼吸に意識を向けることで細胞にも働きかけ易くなります。顔の表情筋を鍛えることにもなるので、アンチエイジングにも効果的!ボイトレは、健康な心と体にもとても効果的です^^健康があれば、いろんなことに意欲が湧いてきます!!←「明日は父の日。次の記事へ「アカシアの季節。