体験講習会レポートノルディックウォーキング体験講習会の様子を紹介します。「ノルディック・ウォークの集い」0朝から曇り空、少し肌寒いですが、ウォーキングにはちょうど良い感じです。10連休の2日目、色々イベントがあるなかで、25名の方が参加してくださいました。その内、ご夫婦が5組。稀にみる高い割合です。ご家族でウォーキングを楽しめるノルディック・ウォーキングになって来つつあるかなぁと感じます。新緑の季節、今日は京橋川の新緑を楽しみます。ハナミズキやツツジが咲いていて、川風がとても心地よく感じられます。植樹されて間もないハナミズキも多く見られました。川沿いのフラットなコースで、皆さん経験者の方ばかりなので、自然とピッチが速くなります。比治山橋辺りの花壇は、パンジーが植えられいてとてもカラフルです。ここはいつも手入れがされていて、お花が絶えることがありません。色々な種類の木が植えられているので、新緑の中でも濃淡があり、目が安らぐ感じがします。緑は一番目に優しい色だそうですが、当にそれを実感します。京橋の辺りは、川沿いに新しいお店ができています。水辺のオープンカフェがもう少し増えたら、ウォーキング途中でちょっと一休みできるのになぁと思います。この辺りはタイザンボクの木が多く、白い大きな花が見事なのですが、まだ少し早く、待ち遠しいです。上柳橋を渡って戻ります。ここは京橋川と猿猴川との分岐点です。小さな雁木が沢山あります。皆さんお疲れモードになってきました。RCC文化センターの所でトイレ休憩をとり、元気を取り戻して、帰りました。フラットなコースでしたが、距離的にはかなり歩きましたので、最後はしっかりストレッチをしました。筋肉痛を残さないためには、ストレッチをして疲労物質を早く体外に排出することが大事です。連休の間も、少しずつ歩いて、暑さに備えた体づくりを心掛けましょう。今日が平成最後の体験会になりそうです。次にお会いするのは、新しい令和の時代。Reserved.[PR]特技を生かしてお小遣い稼ぎ。