●ストレス解消&ダイエット効果大!――ボクシングというと“男のスポーツ”というイメージですが、「ボクササイズ」や「キックボクシング」は女性にも人気だと聞きます。他のトレーニングと比べてどういったところがうけている要因だと思いますか?まず第一に格闘術を学ぶことになりますので、自身の身を守ることができる、護身術を少なからず身につけられるという点です。ストレス解消になることも魅力的なのだと思います。パンチ、キックを実際に打ち込む事ができ爽快感が得られます。