ピアノの練習ツイート指が6本ある!と言われた”ピアノの魔術師”フランツ・リストは言いました。指が5本ついている手が二つあると思うな。身体から10本の指が生えていると思え。『白鳥のムーブメント』は、”背中からの動く指”の準備練習です。背中から指が動く感覚が体得できると、ダイナミックで多彩な表現が可能になる力まず楽に豊かな響きを生み出すことができるより大きな筋肉を使うので効率的で疲れにくい本番での緊張をエネルギーに変えることができる緊張で指が震えた時にも大きく崩れにくくなるなど演奏を根本から向上させます。表現豊かな演奏のための身体の使い方として必須です。Teacher音楽と自然と読書とお茶時間をこよなく愛しています。腕を白鳥の翼のようにイメージ『白鳥のムーブメント』は、白鳥の翼のように背中から腕を動かします。白鳥が翼を広げる様子をイメージして行いましょう。腕を動かすのではなく”背中”から腕を広げる息を吐きながら、背中から腕を広げます。腕を持ちあげるのではなく、背中から翼を広げるように動きが始まります。二の腕⇒前腕⇒指の順番で動きます。息を吐き、背中の力を抜きます。指先が最後に落ちてきます。1セット×4回を目安に行います。頭の上まで振り上げるようなより大きな動き見た目にはわからないほど小さくかすかな動きを行います。バレエの「瀕死の白鳥」がお手本クラシックバレエの「瀕死の白鳥」の腕の動きがとても参考になりますので、ぜひご覧ください。素晴らしい踊りは沢山ありますが、振付として”背中からの腕の動き”が最もわかりやすいマイヤ・プリセツカヤをご紹介します。腕はもちろん、指先まで神経が行き届いた繊細の動きが、背中(身体の中心)から生まれているのがわかりますね。関節がどうなっているのかと思うほどの滑らかな動きは本当に驚くばかりです。この『白鳥のムーブメント』に習熟すると、自分の”指”に対する認識が変わり、動きが変わり、響きも変わります。休憩の時にも積極的に行ってください。疲れの緩和になります。次は、『ゆりかごのムーブメント』です。Attention!この記事は、レッスンで行うメニューをご紹介するもので、独習を可能にするものではありません。心身メソッドや運動の心得のない方が(自己流で)形だけを真似て行うことは、効果がないばかりでなく、故障のリスクがあります。ご興味をお持ちの方はレッスンを受講くださいますようご案内申し上げます。効果を実感していただくことができますようにわかりやすく丁寧に指導いたします。Teacher音楽と自然と読書とお茶時間をこよなく愛しています。指のストレッチをしましょう。指の...⇒続きを読む風のムーブメント|ピアノ・ベーシック・トレーニング(3)88鍵あるピアノの低音部から高音部まで幅広い音域を自在に操って演奏するためには肩周りや腕がしなやかでなければなりません。『風のムーブメン...⇒続きを読む発芽のムーブメント|ピアノ・ベーシック・トレーニング(1)ピアノ・ベーシック・トレーニングは、5つのボディワークから始めます。ピアノを弾くために座るのとは全く違います。Teacherピアノで故障する人・無駄に苦しむ人をなくしたい!音楽とピアノと自分の協調を育むピアノ・ベーシック・トレーニング&レッスン。音楽と自然と読書とお茶時間をこよなく愛しています。