ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。おなかから、変えていく。◇◇◇おなかスッキリ!!お肌プルプル!!今人気の食べる腸内健康法!!私たちのおなかのなかには腸内環境を整える善玉菌と悪玉菌が住みつき、勢力争いをしています。偏った食生活やストレス、加齢などによって善玉菌が減少し、便秘や肌あれ、そして生活習慣病の原因にもなる悪玉菌が増加するため、善玉菌優勢の腸内環境をつくることが大切なのです。*善玉菌:腸内を酸性にし、免疫力を高めている腸内細菌。*悪玉菌:腸内をアルカリ性にし、有害物質をつくりだす腸内細菌。こんなかたにおすすめします。