腕トレブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。まとめアームブラスターとはダンベルやバーベルを用いて、上腕二頭筋のトレーニングを行う際にフォームを安定させてくれる器具です!肘が固定できるので負荷が他の筋肉に分散せずにダイレクトで上腕二頭筋に入るメリットが得られます!肘を固定し二頭筋を鍛える場合ジムでのトレーニングではプリーチャーカールが挙げられますが肘を置く台がないとできないのでジムでしか行えないのが難点。筋トレ腕トレどれかポチってくれたら喜びます!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyコメントを残すコメントをキャンセルiHerbでおしゃれなシェイカー買ってみた!おすすめのシェイカーを紹介!Amazonが行っている便利でお得なサービスまとめ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。