昼は、昨日の白菜煮と味噌汁とご飯。夜、水底が豚挽肉、キャベツ、玉葱で餃子を包む。ごま油、すりおろしにんにくだれ。夜中、餃子ラーメンを食べる。九州の棒ラーメンに人参、キャベツ、長ネギを入れ餃子、海苔をのせる。かぶ、長葱、キャベツ、ほうれん草、白菜、しそ、ブロッコリー、豚挽肉、鶏もも肉、ハム、さつま揚げ、豆腐、油揚げ。ポテトサラダ、大豆そぼろ、柴漬け、キムチ、しその実漬け。食:25時、ご飯、餃子ラーメン。