1『人はいま、この瞬間から幸せになれる』なぜ、あなたはいつまでも変われないのか?なぜ、あなたは劣等感を克服できないのか?なぜ、あなたは幸せを実感できないのか?なぜ、あなたは過去にとらわれてしまうのか?アルフレッド・アドラーの思想にこの答えがあります。Amazon書籍年間ランキング1位獲得。哲人と青年の対話形式で語られています。「嫌われる勇気」というキャッチーなタイトルと、目を引く青い表紙にひかれてわたしも購入したのですが、読んだらもう目からウロコが飛び出ました。わたしが自己啓発本にハマったのはなにを隠そうこの本が原因です。読んだことがない人、まだアドラーを知らない人、「マジで」読んだ方がいいです!!下手したら人生変わるレベルで素晴らしいです。この「嫌われる勇気」の影響を受けて数々の本が発売され、空前のアドラーブームを巻き起こしました。今ではだいぶアドラー思想も定着してきたかなという感じですが、あまりビジネス書や自己啓発本を読まない主婦にはまだまだ知らない人も多いのではないか?また、この本は対話形式で読みやすいのですが内容はかなり概念的というかスケールのでかい話なので、人によっては理解しにくいかも?ということで今回私がアドラー心理学について徹底解剖してみたいと思います!※全6回に分けて書いた記事を1つにまとめたのでかなり長い記事になってます。今はその続編であるも発売されています。有名なフロイト、ユングに並ぶ三大巨頭の1人として知られる。「個人心理学」(アドラー心理学と呼ばれている)を提唱した。たちは普段、「トラウマ」という考え方を持っていると思います。過去にこんなことがあったから、今こうなっているのだ。この発想は「原因論」と言い、フロイトが提唱した考え方です。原因があって結果がある。もっともな考え方のように思われますが、アドラーはこの原因論を完全に否定しています。ここがとても画期的な部分で、わたしの目からウロコが出た部分でもあります。らの目的を達成するために、過去の出来事に意味づけを行っている。」ちょっとわかりにくいですかね。「過去にいじめを受けたトラウマがあるから、大人になっても怖くて社会に出られない。」という人がいたとします。原因論で考えれば、いじめを受けたせいで社会に出られないのね。