巷の有名どころ、放送網などの媒体を使ったコマーシャルなどしてないので、もっちろん費用も比べたら楽です。前置きが長くなりましたが、結果を報告します。私の目標はマイナス8キロ。昔の洋服を着こなせるようになること、でした。スタートから一週間目で既に1キロ減。実はこのあと、旅行に行くスケジュールが決まっており、旅の間は現地で食事も制限なく楽しみたかったので、自由に食べまくり...当然、やや体重は戻るのですが、この過程は私にとって、このダイエットを行うことにストイックになり過ぎず、且つ今後の調整にも役立つ経験となりました。年末だったので、途中、食事会やら飲み会やら色々ありました!が、大丈夫。担当していただいた須田さんはスーパープロデューサー。二か月というゴールがおおよそ見えてる期間とはいえ、長年痩せることに疲れてきてる私たちは些細なことでも気持ちのアップダウンがあることをよーく理解してくれてるので、その間の精神的ストレスを緩和してくれます。当たり前のようだけど、褒めてくれたり励ましてくれたり、実行できそうなアドバイスを毎回、伝えてくれるその対応は次回会うまでの大きな道しるべみたいに安心させてくれます。あとは信じて実行するのみ。結果がついて来ました。アップダウン後、最終的にマイナス7キロ。え?目標より1キロ少ないと思いますか?ナカメの凄さは卒業後も続くってところなんですよね。通われた方は実感してると思うけど。体脂肪が4%以上減った私は出掛けたコンサート中にデニムが下がってしまって(脱げる事態は避けられましたが!笑)トイレ後にジッパーを上げてなかったのかと、自分を恥じた瞬間まで体験出来ました!(大笑&失笑)サイズはスリーサイズくらいダウンしたんでしょうね。下半身デブで、おおくを望んでなかった私がです!お正月を迎えました。