力を緩めることで太ももも細くなった|首・肩の重さTweet今日は、患者様からアンケートをいただけましたので、紹介させていただきます。45歳の女性ヘルパーさんでお悩みは・首、肩がだる重い。・疲れが取れにくくなったということで来院されました。ヨガのレッスンにも紹介で来られて、そこから整体を予約頂きました。首や肩のおもダルさ、疲れやすくなったことから来院されました。実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。力を緩めることでの効果、肩、首の重さが軽くなった。太ももの張りが減って柔らかく細くなった。以前はヨガパンツを白と太ももの盛り上がりが気になっていたが、山がなくなってピタッとしたパンツを履いても気にならなくなった。【院長所感】Aさんは初めて整体にきた時は、「体の力を抜く」という状態が全くわからないような感じでした。本人は力を入れているつもりはないけれど、全身に緊張感があり、少し手を動かそうとしてもダラっとできない。常に力が入り、お腹もガチガチな状態でした。立っている時、座っている時、寝ている時でさえも太ももが緊張状態だったので、血流も悪くとても張りが強くなって太くなっていました。整体で整えつつ、日常生活で体を休めることをお伝えしていくことで太ももなども力を抜くことができるようになり、脚も全体的に細くなりました。肩こりや太ももを細くするためには座り方や立ち方がとても大きく影響します。単なる筋トレやストレッチではなかなか改善できません。お悩みの方はお気軽にお問い合わせください。宮崎市の整体院ゆじゅでは、整体とヨガを用いたサポートに取り組んでいます。筋トレやストレッチによるアドバイスを行うのではなく、日常生活の何気ない動きなど楽な体の使い方をお伝えいたします。宮崎市で整体を受けるなら、お気軽に整体院ゆじゅまでお問い合わせください。産後ケアコラム姿勢診断についてメールにて姿勢診断を承っております。ご自身の姿勢がどうなっているかしりたい。そんな方はお気軽にお申し込みください。