かおる)パーソナルトレーナー。行った激しいスポーツの影響から、腰椎椎間板ヘルニアと腰椎分離症を発症。卒業後、パーソナルトレーナーとして各界著名人の体作りを担当。魅せる体作り・競技特性に応じた体作りの他、歪みの調整にも定評がある。フィットネス業界では初となる「徹子の部屋」(テレビ朝日系列)に出演。「世界一受けたい授業」(日本テレビ系列)や、「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系列)でも講師として出演中。主な著書は『1回5秒でお腹が凹むスクイーズトレーニング』(永岡書店)、『お腹やせの科学【脳をだまして効率よく腹筋を鍛える】』(光文社新書)など多数。お腹を凹ませるためには、トレーニングに加えて筋肉をつくる食事が重要です。イスに軽く座って背筋を伸ばす。お腹を凹ませるためには、トレーニングに加えて筋肉をつくる食事が重要です。イスに軽く座って背筋を伸ばす。取り扱いについてお知らせ。