何をしても痩せないし、何を食べても美味しい季節です。そんな風になると、頭痛薬に頼ることもあるでしょう。いつものことなので、頭痛薬は常備しているという方も。6:53体の緊張を緩和!マッサージが体にも心にも良い理由とは?体は、一日中緊張状態といってもいいくらいに力が入っています。朝起きた時から夜寝るまでの間、例え楽しいことをしていたとしても体は緊張しているのです。15:55スマホをよく見る人必見!肩こりしなくなる方法をご紹介!!便利でなかなか手放せないスマホ。これがなくては何もできないくらいに、日々の生活にとっても役に立つものの一つですね。夢中でスマホを見ている時の姿勢は、決して良くはありません。13:12気持ちが沈んできたときに押したい2つのツボストレス社会と言われている近年、いつの間にかイライラが募っていることもあるのではないでしょうか。反対に、ストレスで気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。いう問題を抱えていることもあるかもしれません。10:46疲れたときこそ体を動かす!免疫力を高めて元気な体に!!体が疲れているとき、体の疲れがなかなか取れないな...と感じているとき。睡眠時間が十分あっても、仕事をしている平日の夕方になると体が重くなっていたり。14:54花粉が気になる季節。辛い鼻づまりを緩和する方法は?花粉症の症状は、鼻水鼻づまりだけでなく目のかゆみや頭が重いなど、非常に辛い症状が続きます。一年中様々な花粉が飛んでおり、花粉症で悩まされる人にとって本当に辛いものです。