寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。2020年になり、1ヶ月が過ぎようとしています。年頭に立てられました目標などは何かございますでしょうか。「健康に、健やかに過ごせますように。願われた方も多いかと思います。寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。秋の旬の味覚は、芋・栗・かぼちゃ等の甘みの強いお野菜が多いですね。根菜類やきのこ類なども、秋の旬の味覚です。寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。お魚には、良質なたんぱく質、良質な油、DHA・EPAなど、からだに良い栄養成分がたくさん含まれています。寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。この夏も、酷暑が続いていますね。夏の時期は、冷たく甘いものが欲しくなるもの。かき氷にアイスや、冷たいドリンク。寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。今回は、薬膳コーディネーターとしての視点から、「薬膳」のおはなしをさせていただきます。温かさも増してきて、初夏に近づいてきている今日この頃。寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。5月も過ぎ、皆さまいかがお過ごしでしょうか。長期休暇も明け、4月からの新生活も、慣れてきたころかな、と思います。5月になり、初夏のような日もあり、暑さバテなどされていませんでしょうか。寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。暖かくなってきて、カラダもココロも温まる日が増えてきましたね。・・・ですが、この時期気になるのが「花粉症」。杉やヒノキなど時期が異なり、「花粉症」の方には少しツライ季節かもしれませんね。TVで放送されていましたね。今回は、お味噌作り・お味噌の効果のお話を。インフルエンザが流行していますが、皆さまのご体調はお変わりないでしょうか。インフルエンザや風邪の症状で、高熱、ダルさで、「食欲がない・・・」という時もあるかと思います。そんな時にお役立ちのレシピを...すべて読む砂糖不使用!りんごの葛ねり🍎インフルエンザや風邪が流行中ですね。高熱、ダルさで、「食欲がない・・・」との時もあるかと思います。InstagramTOP。