500mg(通常の5倍)のビタミンCを飲んでもらい、風邪の発症頻度を調査した。その結果、「風邪の発症頻度が抑えられる」ことが示されたそうです。調査期間中に、3回以上風邪を引く人の割合が、1/3に抑えらえた。世界的には、どうでしょうか?2013年、フィンランドで大規模検証が行われました。ビタミンCと風邪に関する論文を、世界中から集めて、検証して、論文にしたのです。(その中の1つは、津金先生の論文)その結論は、こうでした。風邪の発症予防効果は、確かではないと言わざるを得ない」ということらしい。効果が否定されているわけではない。効果が確かだと言える段階ではない、ということ。関しては、こんな驚きの報告があるんです。なんと、「死なない効果が3倍に」。死亡率が「1/3」になったのです。どんな病気の死亡率なんでしょう?それは、心臓の病気や血管の病気。心臓血管系の疾病予防効果が期待されています。<メカニズム>体の中で、どうしても発生してしまう、活性酸素。血管の細胞に活性酸素が加わると、細胞が傷つけられてしまいます。