HatenaPocketLINELINERSSFeedly自分がどんなことを感じているか、日頃から意識しているでしょうか?もし「感情表現が苦手でうまく言葉が出てこない」「感情が乏しいと思う」「他人と共感できない」など、あなたが感情面で悩みがあるならそれはアレキシサイミア(失感情症)かもしれません。今回はアレキシサイミアについて詳しく紹介するのでチェックしてみてください。ストレス解消して「アレキシサイミア(失感情症)」を治療しよう!スポンサーリンクアレキシサイミア(失感情症)とはアレキシサイミアとは、1973年にピーター・E・シフネスが心身症患者の臨床経験をもとに、「心身症の発症の仕組みを説明するための概念」として提唱したものです。アレキシサイミアは日本語では「失感情症」と言います。失感情症と表記すると「感情を失う病気なの?」と文字通りの意味に捉えてしまいがちで、正確な意味が伝わりづらく誤解を招きやすい言葉です。アレキシサイミア(alexithymia)の語源は、ギリシャ語で「a」(非、欠落)、「Lexis」(表現、言葉)、「Thymos」(感情)で、アレキシサイミアの本来の意味は「感情表現ができない」ことを指す言葉です。感情を失う病気の事ではなく、アレキシサイミアは「言葉などで感情表現ができない」「自分の感情を認知できない」という障害のことです。アレキシサイミア(失感情症)の特徴シフネスは心身症患者の観察から「多くの心身症の患者は、主観的な感情を述べるのが著しく困難であり、外的な事象の些細な部分にこだわるコミュニケーション様式があり、空想が欠如している」という特性を明らかにしました。以上のことから、アレキシサイミアを大きく分けて4つの概念からなることがわかります。自分の感情や身体の感覚に気づいたり区別することが困難。他者に自分の感情について語ることの困難。空想や想像力に広がりがない。感情を交えない事実や知識だけを話す。)そして、具体的にアレキシサイミアになる人の特徴や行動傾向は、次のものがあります。喜怒哀楽を感じにくい。他人と共感することが難しい。涙がでるけど、なぜ泣いているのかわからない。自身の結婚や子供が生まれても感動がない。自分の内面に無関心でいる。他人から真面目で辛抱強い人と見られる。