(土)明日は深谷シティハーフ世間は東京マラソンで盛り上がっていますが。14112.01補正距離はいつものスポセン走っていてLAPする場所がほぼ同じだったので1kmを0.97kmとして計算し直していますしばらく5分/kmぐらいだったが、だんだん追いついた人の背後に迫ると、ペースを上げるので自然にあがってしまったその人はしばし逃げた後、急にペース落ちたのでパスしました。122水曜よりは4:01/kmが楽に感じたけど。04時21分FBで結果見てしまいましたが・・・(^-^;;前日の刺激入れが本番に生きたでしょうか。僕も来週はハーフなので、落ちた走力でどうしようかと考えています。16時38分あっ、また間違えちゃった。疲れているとだめですね...。できたら上のコメント削除お願いします。今日はどうだったでしょうか?風さえなかったら走りやすいコースなので、かなりいい感じで走れたと思うのですが。17時44分ハーフの前日によく走ってますね。20時03分monoranさん結果的に今の状態でベストが出せたかもしれませんありがとうございますなみのりさんまあまあ走れて良かったです。