家族に平和をとりもどすカウンセラーの本郷彰一です。「何度も確認しても、やっぱり気になります」こういった、いわゆる「疑ってしまう」お悩みの方にとっては、ある意味、目からウロコの話かもしれません。自分を苦しめている元凶であるはずの「疑い深さ」がこころの法則を知ったとたんに、実は自分に必要なものであるということに気づくのですから。・・・って、いきなり言われてもワケわからないですよね。した理由があるのです。「どんな感情も、自分自身を守るために存在している」というこころの法則があることに関係しています。過去のどこかで、誰かに裏切られた(傷つけられた)お話がでてきます。その時に心のどこかで「もう傷つきたくない!だから、自分を守るためには、まずは疑ってかかることが大切なんだ」と思ったり、固く決心したりした自分がいたことを思い出します。思うと、人を疑ってしまう自分がダメなんかじゃなくて、むしろ自分を守るための手段として、それまで役に立ってくれていたという側面が見えてきます。選ぶことができるようになります。!「疑い続けても良い」ですし、もう「疑うことをやめても良い」のです。どちらでも、いいんですね。同様に「何度も確認しないといけない」と自分に言い聞かせるきっかけになった出来事があったのだと思います。いった理由をカウンセリングを使って一緒に探し出すことであなたにとって、自分の人生には本来もっと多くの自由と選択肢があるのだということを思い出すことができるのです。万が一失敗したとしても、またいつでも「疑うことを選択する」ことだってできますしね。本来のあなたらしさを取り戻せるようになるといいですね。いう罠2019年10月21日イライラを手放すための唯一の方法とは?2019年6月21日どうも対人関係がうまくいかない。家族に平和をとりもどすカウンセラー。元理系・うお座・AB型・左利きでねこ好き。トップへ戻るFacebookはこちらFacebookはこちら無料LINE登録できます特典をおつけさせていただくほか、こころや心理学に関する「あなたご自身や家族に平和をとりもどすヒント」をお届けします。応用編:2020年9月~2021年2月フォー・リーフの小林ゆきやすカウンセラーとのダブル講師でカウンセリングに必要な「態度」「スキル」「演習」を体験で学ぶことができる「未来を照らすカウンセラー養成講座」を開催いたします!基礎編では・・・たくさんの演習を通じてカウンセリングに必要なスキルや態度を身につけます。応用編では・・・たくさんの演習やケース検討などを通じていろいろなお客様に幅広く対応できるワザを身につけます。お申し込みの方には特典をおつけいたします。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。