今日のお昼は奥さんがパニーニを作るのでお昼ちょっとすぎてもあまり問題なし日が上って暖かくなった日差しの中で落ち着いて走れますレースペースで走るのは舎人公園に到着してからの20kmと決めていたのでそこまでのんびり公園前自販機で100円スポドリ購入してトイレ入ってさあスタートタイムは。最初の1kmは切り捨ててウォームアップに変更(汗)実はここに来るまでに勝田は改めて結果にこだわらずその時の自分の実力でベストを出すことに集中しようと思っていたのでした。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)コメント加齢によるもの?そういうことなのかな。いやいや、やっぱり気持ちでしょう!!まだ年齢のせいにするのは早いですよ。呼吸はしばし走れば何とかなるんですか。ラストもペースアップで理想的な20kmですね。10時44分2週間前の練習完ぺきですね。ここから更に調子が上がって来そうですね。08時09分とっきゅうさんちょっと苦しいけど心拍数が低い時に限りますけどね(笑)なみのりさん若干寝不足ですがとりあえず体調は良いですただあまり走れてないのでどうでしょう大会はタイムを忘れてベストな走りをする事に集中します。