サプリ(筋肉系)クリアマッスル(フリーフォームHMB)の摂取開始から約2ヶ月が経過したので、現時点での結果報告です。Muscletech社によるHMBサプリメントで、日本国内では販売されていませんがiHerbなどで購入することができます。主要成分はBetaTORという液体タイプのHMBのみであり、ドーピング検査で問題になるような禁止薬物は含まれていません(くわしくは以前の記事、クリアマッスル(BetaTOR)の効果を試すでも書いています)。この約2ヶ月間は飲み忘れるときもあるものの、クリアマッスル1日6カプセル(HMBの量は3,000mg)をほぼ毎日摂っています。トレーニングもコンスタントに出来ているので、自分なりにやれることはやったという思いはあります。そんなわけで、そろそろ得意げに身体の写真をアップし、「こんなに効果が出て肉体改造に成功しました!」と書きたいところなのですけれども、残念ながらそこまでの効果は出ていません。この2ヶ月間で劇的とはいえないながらも、身体が明らかに変わってきているのは実感しています。鏡で自分の姿を見れば、肩や胸がだいぶ大きくなっているのが分かります。体重は増えているのに体脂肪率は低下していますから、筋肉量が増えているのも間違いありません。この数年はけっこう筋トレを頑張っているつもりでもたいした成果を得られず、40代も後半になると筋トレの成果がなかなか現れないことを痛感していました。それが、この2ヶ月間で明らかな変化が生じているわけですから、HMB(クリアマッスル)を摂った効果は間違いなくあるのだと感じています。身体を撮影してみてすぐに違いが分かるというほどではありませんし、人から身体が大きくなったと言われることもありません。たしかに効果はあるものの、たった2ヶ月では見てすぐ分かるほどの変化は生じていないというわけです。そんなわけで、とりあえずの区切りとしては「お盆休みの頃までに結果を出す」という当初の目標を果たすことは出来なかったというのが結論です。それでも効果が出ているのは間違いないのですから、もっと続けていけば大きな変化があるはず。クリアマッスルを後1本、合計3本目を飲みきるまで頑張ってみます。その辺りは今後の変化を見つつ考えてみようと思います。自分なりのイメージとしては、後2,3ヶ月はこのままトレーニングを続けていき、それから体脂肪を落としていくのが良いんじゃ無いかと考えています。筋肉量を維持したまま体脂肪を減らすことができれば、今までとは違う肉体ができあがるのではないかと。そんなわけで、もうしばらくは体重の増加はあまり気にせず、筋肉量の増加を狙っていきたいです。最後に、まだお見せできるような状態ではありませんが、後ろから撮った写真をアップしておきます。数ヶ月後にもっと大きくなったら、この写真と比べてみようというわけで。ちなみに、今は体脂肪率も高めなので、前から撮った写真はみっともなくて公開できません(汗)。RAPTORと同等の効果が得られるサプリメント」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイトコメント送信プロフィール40代も後半に入った男です。訳あって自分を徹底的に鍛え直す必要に迫られました。筋トレ、ダイエット、美容、アンチエイジングの全てを極めていきます。毎日の晩酌は欠かしません。