一日中ボ~とテレビを見ていたり、パソコンにかじりついてネットサーフィンばかりしていたら楽ですよね。体は鈍るし、マンネリ化してトキメキがなくなります。胃腸の調子を崩したりして大変なことになりかねませんね。ウオーキングやストレッチをする。繰り返し巻き返し、音声学習をする。良書を繰り返し読んで自分の中にインプットする。気づき帳・足跡帳をつける。少食・プチ断する...それは、面倒くさいと感じたり、大変だと感じて、苦痛が生じるかもしれません?「苦楽の法則」というのがあります。意識次元で起こる苦には飛び込んだほうが楽になる。苦から逃げ出すと、後から楽がやってくる。これも宇宙の法則です。苦しいと思うことに立ち向かう・チャレンジすると、今まで使われていなかった潜在能力が開花します。人間関係が上手くいくようになる。