:日本スポーツ協会認定SP、日本トレーニング指導者協会認定ATI、日本SAQ協会認定L1INST腕立て伏せやベンチプレス他胸筋アップなマッチョメニュー!!スクワットにヒップリフト(ヒップスラスト)、太ももふくらはぎまでメニュー満載!!6つに割れたあこがれの腹筋!夢で終わらせない!!逆三角形の背中!たくましい姿勢を作るメニュー!!力こぶ、強い二の腕と握力!必ず手に入いる!!カッコイイ肩幅!頼れる首!肩こりなんてさよなら!!本物の体幹トレーニング!何かが変わる!!走る!跳ぶ!スピード&パワーで今日からヒーロー!!無限のスタミナ!もう、折れない!!もう迷わない!恐れない!!静的ストレッチ、動的ストレッチ、道は1つ!!原理原則。