Jリーグこんにちは、すなすです。8月も後半戦に入りました。楽しいお盆休みも終わりが近づいています。皆様、どのように過ごされてますでしょうか?私は地元に帰り、楽しい盆休みを過ごすことが出来ました。久しぶりにカエルの鳴き声と鈴虫の音色を聞き、幼少の頃を思い出しました。地元に帰るのもいいもんですね。今日は「瞬発力」を鍛えるというテーマであれこれ書きたいと思います。瞬発力っていうと、どんなことをイメージしますか?1瞬間的に作動する筋肉の力2判断が速く、即座に行動できる能力kotobank.jpコトバンクから引用しましたが、一般的には筋肉のイメージかなと思います。陸上の短距離の選手とか、ボクシングの選手とか「瞬発力」が必要なスポーツって多いですよね。いうか、ほとんど必要ですね。こっちの瞬発力は比較的簡単に鍛えることができます。瞬発力を上げたい筋肉に負荷を掛けてトレーニングすればつきます。色んなトレーニング方法があるので、鍛えたい方は調べてみてください。今日は2の瞬発力について考えたいと思います。判断が速く、即座に行動できる能力ビジネスマン含めすべての人に必要な能力かなと思います。(判断が速く且つ正確にがベストだと思いますが、、、)そもそも、判断の速さは必要か?と考える人がいるかもしれません。結果を出す確率が上がるからです。相手から何か回答を求められているときに判断の速さは「信頼」に繋がります。遅ければ遅いほど、相手からの信頼はなくなります。(速ければいいってもんでもなく、早く正確な回答ということです)速さの基準は場面や内容によって変わるので、その場面に合わせた速さで判断することが大事です。この「瞬発力」を鍛える方法は1つあります。事実に対して自分なりに仮説をたて、行動(検証)する。これだけで判断の速さ「瞬発力」が変わってきます。これを毎日繰り返し練習すれば、大事な場面で必ず役に立つときが来ます。サッカーはこの「瞬発力」が筋肉と同じくらい重要と言われています。ヴィッセル神戸に加入したイニエスタ選手は、世界トップレベルの「瞬発力」を持っていると思います。日本人と同じ体格にも関わらず、世界で活躍できた理由です。「いつ・どこに・誰に・どの速さで・何をすべきか」という判断を一瞬でします。www.youtube.comDAZNで見れます。是非!このプレーをみたら分かると思いますが、一瞬一瞬で判断を変えてますよね。この判断の速さが結果的にゴールに繋がったと思います。(技術の高さも当然あります!)これはひとつの参考例ですが、一瞬一瞬で最適な判断が出来るように、日ごろから意識していきましょう。12:07「瞬発力」を鍛えるTweet関連記事2018-06-05志と協力者と運こんにちは、すなすです。ワールドカップまであと2週間切りま...2018-05-01豊臣秀吉の営業力こんにちは、すなすです。...2018-04-22投資用マンションを買ってしまった話4こんにちは、すなすです。ゴールデンウィークですね。...2018-04-11投資用マンションを買ってしまった話2こんにちは、すなすです。4月...2018-03-31「営業力」は人生を豊かにする最高のスキルこんにちは、すなすです。関連ブログ月別アーカイブこのサイトについてプライバシーポリシーリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!su-nasuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。