癒し今日はボーッとする時間が多くありました。アイロンがけをしているとき。革のバッグと靴を磨いているとき。しながら淡々と作業をすることがとても心地良く感じ、癒されました。ネガティブなイメージがあるボーっとする時間ですが、樺沢先生の著書「学びを結果に変えるアウトプット大全」には、その時間の大切さが書かれています。「創造性の4B」と呼ばれているバスルーム、バー、バス、ベッド。それらの共通点は、ボーッとしている時間、つまりリラックスしている時間があることです。今日はボーッとアイロンがけなどをしているときに、色んなことを思い出したり閃いたりしたので、その都度スマホにメモをしながらの作業となりました。きなどの創造力を高めるためにもボーッとする時間が必要だという樺沢先生の見解通りだと実感しました。脳にとって、リラックスしている癒しの時間。この時間を持つことで、自分にとってより良い生き方ができるといっても過言ではありません。そのときに閃いたことや思い出したことが、後になってみるととても重要なことだったと気付くからです。忙しない毎日だからこそ大切にしたいと改めて思いました。楽天モバイルのスマホ下取りサービス|GALAXYとiPhoneの下取り価格は?初体験!温泉卵が大活躍♪バレンタイン~温度がある言葉~プロフィール名前:ここのすけ都内在住の30代女性。パーソナルカラリスト。当たり前の通勤から卒業し、自分の人生のため、世の中のために何ができるかを日々模索し行動中。病気の経験から、常に健康を意識。」という気持ちで、やりたいことは何でも挑戦し、カラフルな生活をすることをモットーにしている。2019年3月30日より、1日1記事更新を継続。