ブログポジティブ思考は努力が必要ポジティブ思考は努力が必要ツイート適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。関東は久々の晴れの天気でした。8月に入って初めて晴れたように思います。本日は、ポジティブ思考についてのお話です。我々は日本人は全体的にネガティブ思考です。アフリカが人類のルーツと言われています。生き残りをかけてアフリカ大陸からユーラシア大陸に移り東へ東へ移動を続け極東の島国へたどり着いた民族が日本人です。命を脅かす危険を幾度も乗り越えてきたのも日本人です。我々の祖先は自分の命を守る為、ネガティブで慎重な性格が数多く生き残ったと推測します。その為、我々子孫は元々がネガティブで慎重な性格を多く受け継いでいます。我々日本人は意識してポジティブ思考を身に着ける必要があります。油断するとネガティブ思考に支配されてしまいます。そこで簡単なポジティブ思考のトレーニングとして「良いこと探し」をおススメします。良いこと探しのコツは今日は何も良いことなんて一切なかったと思える日こそ意地でも3つの良いことを探しだすことです。毎日続けていくとやがて無意識に良いことを探せるようになります。我々日本人は元々ネガティブ思考なので嫌なこと探しの方が断然得意です。これを脱却する為に歯を食いしばって良いこと探しを続ける必要があります。あなたは嫌なこと探しが得意でしょうか?もし得意であるなら私と同じよに努力してポジティブ思考を身に着ける必要があります。あるご質問よくお問い合わせ頂く質問はこちら今の心境を勇気を出して吐き出してみませんか?こころのもやもやを吐き出してみませんか?あなたの心境を全て吐き出してみて下さい。reserved.トップへ戻る。