幸せは、結果でなく、習慣。芽瑠(める)幸せは、結果でなく、習慣。心に響く言葉と出会いました。重要なことは、幸せになると決めることです。結果でも見返りでもないことを知りなさい。-デニス・ウェイトレイ幸福とは心の習慣である。-マクスウェル・マルツ幸せになると決める今が幸せでないと嘆いて、ただ待つのではなく「幸せになる」と決めて行動する。「すでに幸せ」な気分で行動する。幸せを感じられないことを人のせいにしない。私をご機嫌にできるのは私だけ。そのために、「ある」ものを見て、感謝し、自分の内側を満たす習慣作りをしていきます。人間関係に悩んだ経験から、「自分らしさ」「自己肯定感」を模索する日々。長年の不定愁訴を解消すべく分子栄養学と結び付けて健康で美味しい食生活を目指している。好きなモノは美味しいものとオットくん。趣味は旅行と山歩きと飲み歩き。思考は「解釈」だらけ。真剣に悩んでいたのに他人から見たら微笑ましかったという話。