松田の「論より証拠ブログ」。お客さまの体験談で綴ったエピソードが2000件以上!このカテゴリでは、「中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまからスタッフ須田への『卒業メール』」を紹介します。ナカメ式ダイエットのおかげで、肌の状態も良くなり、身体の歪みもなくなり、気がつけば腰痛も無くなっていたのにはビックリでした。下半身が痩せるなんて、絶対にないと多くの人に言われました。私自身も最初は信じてませんでした。ダイエットは1人では無理。エステのような高額支払いも不安です。ナカメなら料金の面も気持ちの面も食事も全てにおいて私には入りやすいダイエットでした。ナカメのシステムですごく好きだったのは、高額なサプリメントやダイエット関連商品のお勧めが全くなくて、余計なお金も気を使う事もなかった事でした。身体をねじってやっとお尻パンパンにはいていたタイトスカートが綺麗にはけています。最終的には、今までやらなかった料理をするようになり、お肉料理を毎日考えることが楽しくなりましたし、昼のサラダ弁当のトッピングや彩りまで考えるようになりました。ナカメダイエットで得た偶然の産物です。初めは甘いものが食べたいとか、ご飯食べたいとか思ったこともありイライラしてましたが、徐々に体も心も落ち着き、食べ物と上手に付き合えるようになりました。今これを食べたら次はこれを食べないようにと体で覚えるように自然となりました。春だし、細身のパンツを新しく買って着たいなぁって思ってます。2か月で6キロ以上の減量で、また体脂肪もかなり減り、それが正直きつくなく、びっくりしています。私はもうすぐ69才になります。スタート前は152センチで体重が56キロありました。ナカメ式の食事の癖をつけたままでいれば、太る事ももうないように思いますし、もしまた太ってもナカメがある...という安心感がなんとも言えません。この2ヶ月でウエスト-5cm、ふくらは-2.5cm、ユニクロデニムは24から22にサイズダウンしました。最初にナカメに行った時に、2ヶ月間で5キロ減量、2サイズダウンで卒業と!明確な目標と期限を言われたことです。母の知り合いの方がエステなども経験した中でもナカメサロンさんが一番良かったと聞いたから。お酒を飲みながら痩せる。何もせず脚が細くなる。私にはナカメダイエットが一番合っていると思うので、もう他のダイエットをする気がないです。O脚だった脚の形がまっすぐになってきたかも、とも感じました。便秘がこんなにも苦しくイライラしてダイエットの敵だったとは知らずなめていました。1人だったらもうダイエット失敗だと落ち込み、挫折していたと思います。どんな時に衝動的に食べてしまうのかパターンに気づき、また同じパターンになりそうな時「今食べたいのはただ暇なだけ」と冷静になることができます。皮下脂肪」のワードで検索、偶然ヒットしたまっちゃんブログがきっかけでした。中学生の頃から太い下半身に悩み続けた私は、体脂肪を減らして筋肉を増やせば脚は細くなるはずだからもっと運動しなくちゃ!と思い込んでいました。サイズダウンもあり、かなり嬉しい限りではありましたが、何より身になっていることは、生活習慣の見直しにつながったということでしょうか。ふくらはぎがししゃも足でマッチョで太く、ブーツはほとんど合わず、スキニーもはけず下半身に悩んでいた。友人宅でパスタディナー、友人とバーガーランチ、母とピザランチ、軽井沢旅行(朝食パンあり)、子供とパン教室2回参加、子供とお菓子作りなど我慢せず心から楽しみました。今終わってから1ヶ月が経ちますが...体重は少し増えちゃいました。周りの方からは、また痩せた?って聞かれます。私がナカメに通ったのは、母がナカメに行き痩せたのがきっかけでした。無理、無理!!︎と数々のダイエット経験者の私は無視してましたが、何と痩せて綺麗に。どこに行っても引け目を感じることもありません。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。