防災会社のスタッフが、1週間、非常食と水だけで過ごしてみました。防災会社のスタッフが、1週間、非常食と水だけで過ごしてみました。※2018年8月17日に投稿された記事を再編集したものですスタッフ小松の体験談~1日目~1日目体重:68.8kg1日目朝食1日目の朝食は、新食缶ベーカリーコーヒー味。足りないかなって思いましたが、十分お腹いっぱいになりました。食べごたえあります!缶の中には手のひらサイズのパン。営業から帰って来て遅めのお昼。安心米のアルファ米、ひじきご飯。水だと1時間で出来上がりですが......。お腹が減って待っていられないので加熱剤を使います!加熱剤は水をかけると、あっという間に蒸気が出ます!打ち合わせしながら食べる!1日目おやつ小腹が減ったので、おやつ。蓋が着いてるので便利です。待ちに待った夕飯!少し豪華に(笑)山菜おこわ、さば味噌煮、味噌汁付き~。加熱剤等はやはり必需品ですね。した味付けなので、白いご飯でも良かったな。今日1日で食べたのは...こちら。合計1630カロリー。大人1日の基礎代謝量が、1200カロリー。大きなストレス......!?・お腹は十分ふくれた。・水は500mlを3本だったが、正直、抑えた。手洗いや歯磨きまで考えると1日3Lという目安は妥当。(ウエットティッシュは必需品か)・おやつは大事とりあえず、初日なんでモチベーションでなんとかなったかなと。5年保存えいようかん!1本171カロリーを2本。甘過ぎず、スッキリした味わい。筑前煮90g常温保存でき、開けてそのまま食べられる長期賞味期限食品シリーズ。水は1日目と同様、500mlを3本消化。米粉ヌードルに約1本分使用してるわりに、少なめ。水分とるかな......。あと、麺類は消化が早いらしく、昼間、かなりお腹が減りました。米粉ヌードル+おかずくらい食べてもよかったかな。加熱剤は1日2食分しかないけど、温かいスープが飲みたいので、今回も使用。缶はゴミの問題を指摘されることが多くなってきたけど、こうして器にも使える。以前、そのまま食べられる、うどんがあったけど、麺が団子状態でした。このナポリタンはしっかりバラけていて、非常に食べやすいです。尾西のアルファ米、えびピラフ(361カロリー)とLLFの煮込みハンバーグ(300カロリー)。えいようかん:171kcal×2=342kcal総摂取カロリー1,643kcalスタッフ小松の体験談~4日目~4日目体重:68.8kg4日目朝食4日目朝食、カンパン(430カロリー)。暑さのせいか、食欲低下してます。つぶやくの遅くなりました。牛丼はそのまま食べると少し味が濃いめですが、白いご飯と一緒だと丁度良いです!4日目夕食4日目の夕飯。食欲無いっ!暑さのせいですかね。わかめごはん:361kcal総摂取カロリー1,490kcalスタッフ小松の体験談~5日目~5日目体重:68.4kg(前日より0.4kg減)5日目朝食5年保存新食缶ベーカリーのプレーン(337カロリー)卵不使用なので卵アレルギーの方でも食べられるパンです。ドライカレー(361カロリー)水を入れて、中にある調味粉末をいれてよくかき混ぜる!ドライカレーを作って分かったこと。アルファ米はペットボトルを温めてお湯にして注ぐより、水を注いでそのまま加熱剤で温めた方が手っ取り早く、時間短縮出来ます。ペットボトル全てお湯にすると飲み水が無くなりますし、、やっぱりアルファ米は美味しいですね。ドライカレーの程よいスパイスが感が食欲をそそります♪5日目おやつおやつは6年保存のスーパーバランス。1本50カロリーのビスケットバーが8本入ってます。温めずにおいしい野菜カレーハウス食品ならではの“おいしさ”が最大のポイントです。食物アレルギー特定原材料等27品目を含む原料は使用していません。東京ビッグサイトのオフィス防災展に来ています。ここでお昼、アルファ米というのは...ちょっとさみしいかな?ビッグサイトの屋上でお昼。尾西のアルファ米の五目ごはん(377カロリー)6日目夕食6日目夕は、おでん(158カロリー)と、きのこご飯(366カロリー)。持ってないといけないのは辛い...オニオンスープはアルファ米の袋を再利用して、作りました。水は4日目と同様、500mlを3本消化。米粉ヌードルに約1本分使用してるわりに、少なめ。水分とるかな......。あと、麺類は消化が早いらしく、昼間、かなりお腹が減りました。オレンジ味(348カロリー)、卵スープ(25カロリー)卵不使用のプレーン味も美味しかったけど、やっぱりオレンジ味が一番かな。7日目昼食アルファ米赤飯(355カロリー)災害時に赤飯...って声もあるけど、餅米使ってるから美味しいですよ♪特定アレルゲン27品目不使用だし、ハラール認定品でもある。幅広い人にお召し上がり頂けます!7日目おやつおやつは、ミニクラッカー(369カロリー)と、思ったら甘いものも、食べたくなり...きな粉餅(425カロリー)を追加。きな粉餅はかなりボリュームがあり、1食分と言っても良いかも。食べすぎだけど...最終日だし、まぁ、いいか。投票を集計!非常食のおすすめ人気ランキングTOP15と口コミ防災会社のスタッフが、1週間、非常食と水だけで過ごしてみました。非常食アレンジレシピ集!非常食をもっと美味しく食べよう。小さな子供がいる家庭の防災を考える。投稿ナビゲーション防災会社のスタッフが、1週間、非常食と水だけで過ごしてみました。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。投票を集計!非常食のおすすめ人気ランキングTOP15と口コミ非常食アレンジレシピ集!非常食をもっと美味しく食べよう。非常食アレンジレシピ集!非常食をもっと美味しく食べよう。地震の後の通電火災が怖い。TOP体験レポート防災会社のスタッフが、1週間、非常食と水だけで過ごしてみました。あんしんラボシェアTOPへ。