14-07-29【お役立ち情報】脚痩せに成功して美しいスラリとした美脚を維持していくことは非常に重要ブログ:14-07-29あたしは、心と体質が別々のもののように感じていました。体質が動いてくれない、悔しい、情けない...そんなことを何千回となく思った日々がありました。がんばれないのは、うまくいかないのは、この体質のせい...と体質を責めていました。同時に、でもやっぱり体質をうまく動かせない心が悪いんじゃない?という疑念もあって、心も責めていました。体質に嫌悪感を感じていました。体質って当然のごとく汗もかくし、排泄もする。欲しくはない脂肪だってつくし、顔にはシワもシミもできる。入浴しなければ汚れて臭う。ニンニクでも食べればかなりの口臭がする。体質の調子が悪い時は吐き戻すこともある。何か「汚い」という感覚がありました。大人になるにつれて、年をとるにつれて、体質全体がどんどん汚れていく...そんなふうにも感じていたように思います。大人になることへの拒否感も持っていましたね。どこか自分に生身感がありませんでした。体質で生きてる実感がイマイチないというか...自分のことをサイボーグのように感じていました。体質を大切にしようという気が起きませんでした。頭では、理屈はわかってはいました。体質をケアすることは大切なことだと...気持ちのコンディションにも影響しますしね。無意味な感じをよく感じていました。