院長プロフィール施術内容と料金お問い合わせ茂原市民体育館のトレーニングジム2013年11月25日ブログ最近、トレーニングジムを探していたところ、以前、友人がよく行っていた茂原市民体育館を思いだし、出かけたついでに寄ってみました。トレーニングが出来る服装で内履きのシューズさえ持参すれば、110円で1時間ほど(茂原市民の方)トレーニングが楽しめます。軽くウォーミングアップをして、右写真のランニングマシーンに挑戦しました。大きくて立派なマシンです。最初は時速6キロ位で数分歩いて、慣れてきたら時速10キロでランニングです。床がゴム製になっているので、ロードを走るより、膝や腰に負担が少ないです。走り初めてから、およそ10分くらい経つと、汗がジワーっと出てきました。何だかんだで、30分弱走ったでしょうか。背中はびっしょりです。ビスケット約3枚分くらいですかね。菓子パン1個分にもなりません。食べるのは簡単ですが、その食べた分を消費するのは、相当な運動量なのですね。身を持って体験しました。最近、走っていないので、暫く通いたいと思っています。トレーナーがいなくても大丈夫な方にはオススメです。ご予約、何かお困りのこと、お悩みのことなどございましたら、下記までご連絡下さい。「ホームページを見て・・・」とお話し下さい。»コメントを残す返信をキャンセルする。併設されている薬局です。お気軽にご相談ください。