筋膜リリースで根本的な姿勢改善アクセスお問い合わせよくある質問セッションを受ける服装、どのくらいのペースで受けたほうか?などなどセッションを受けている期間、他の施術を受けても大丈夫ですか?整体、カイロプラクティック、オステオパシーの様な施術は、お勧めしていません。施術者によって、変化させたい方向が違うので。鍼灸の様に気の流れを整える施術は、並行して受けているクライアント様は多くいます。セッションを受けている期間に激しい運動はしてもいいですか?セッション直後は、激しい運動を避けて頂き、のんびり過ごして頂ければと。後は、普段通りの生活で大丈夫です。10回が終わって元に戻りませんか?元に戻るのを心配される方は多くいます。3か月後のメンテナンスセッションで、お会いするクライアント様に関して言えば、元に戻っていません。何かしらの癖はでてきているので、そこにアプロ―チさせて頂き、10セッション後に感じる感覚を、感じて頂きます。個人差があり過ぎるので何とも言えないのが現状です。言うなら、普段から運動をされている方の方が、いい状態をキープしている様に感じます。後は、セッションで得た気づきを、どう生活に生かしているのかも大きく影響します。セッション後に気を付けることはありますか?1お水を普段より多めに飲んで下さい。2セッションに受けに来る際は、フラット靴をお勧めします(ヒールなどの踵が高くない靴)セッション後、歩く感覚に違いを感じ、楽しく歩けます。3普段より多めに歩いて欲しいです。歩くことによって、また身体が変化します。ロルフメソッドS.I.神楽坂の特徴は?ロルフ博士が遺した“オリジナルレシピ”を、「変更が加えられていないそのままの形」で提供しています。他の分野由来の要素が付け加えられていない、ロルフ博士が行っていた姿のままのワークを体験することが出来るボディ―ワークスタジオです。どのような服装でセッションを受けるのか?女性の場合セパレートタイプのフィットネスウエアなどが望ましいのです。上はスポーツ用などの短いタンクトップ型のものだったり、下は、短パンのような短い形のものなどです。(短パン、ボクサーパンツ型のウエア、ガードル類や水着など。)施術は、お腹や背中の広い部分、肩やわきの辺りに対しても行われます。肩ひものある長いウエア(キャミソール型など)を下着の上にもう一枚身に着けてお受けいただいても結構です。(最近は、上はブラトップのような、肩ひものある長いウエアで受けられる方も多いです。)(初回はあまり難しく考えないで、上記を参考に適当なものをお持ちいただければ大丈夫です)男性の場合、ボクサー型のパンツや、スポーツスパッツを着用した状態で行います。一回のセッションにかかる時間は?初回が90分~120分程度です。2回目からは90分程度です。初回に関しては、ヒアリングをするため20分~30分程度の時間がかかります。その際に、日々の不調、生活のパターンなど詳しくお聞きします。セッションを受ける間隔はどのくらい?1週間~10日の間隔をお勧めしています。クライアント様のお仕事の状況など、いろいろございますので、ご相談させて頂き間隔を決定していきます。ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。身体を自由に動かしたいと常に考えている42歳。75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。現在、3歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。投稿された長時間歩いても疲れない歩き方。投稿された正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。S.I.神楽坂アクセスLINEでお問合せ、ご予約承ります。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アイダ・P・ロルフ博士よくある質問ブログロルフメソッドの目的からだの使い方おすすめの本からだの痛みと悩みお勧めのアイテムロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと。