ブログ気の向くままにつらつらと。Makingメンテ中。最近、嫁は膝の調子が悪いのと、身体のゆがみを矯正すべく整体に通っております。近所の薬局さんの紹介してもらった、ジャスコ郡山の「ハンズオン」です。オススメというか、絶対院長を指名した方が良いらしいです。他の人とは全然違う・・・みたいです。言われるとちょっと気になるし、最近疲れが抜けきらない感じがしていたので、ついに試してみました。予想以上にじっくりやって頂いた感じ。肩から背中にかけて凝っているらしく何度も「硬い、硬い」言われました。時々ジョギングや腕立てをするのですが、どうやらその程度の凝りようではなく、もともと凝りやすい上、普段の生活・仕事で凝り固まってしまったみたいです。それを解消するためには、見落とされがちな日々のメンテナンスが重要だそうです。スポーツの前後にストレッチするように、一日の終わりにストレッチをしましょう、と。普段は柔らかく、力を入れた時に硬くなるような柔軟性のある筋肉が良いらしいです。今まで若さで気にもしなかった事が、見逃せなくなって来るようです。これから年を重ねればもっと身体の調子も変わっていく。その身体とうまく付き合っていく方法を知っておかなきゃいけないんですねー。́д`*)w確かに顎の動きがおかしいのですが、骨ではなく筋肉の歪みのせいで、マッサージをすることで解消されるそうな。常日頃から適度な運動&食事を心がける所存です。山形北のジャスコにもハンズオンあるって。書いてる人Author:かなしょう1978年7月30日生まれ。