そこに気づいてもらうお手伝いをしています。ここで言ってても中々響かないかもなぁ。言い続けることにします。膝痛痛いの痛いの飛ばしたらダメ。私がおこなっているのは、あくまでコンディショニング。結果的に痛みは消えますが、そういう意味でもやっぱり違います。痛みが出ないはずの位置に関節の位置「アライメント」を整えその状態をキープできるように、筋肉を鍛える。シンプルなことですけど、ほとんどの痛みにそれで対応できます。痛み止めで痛みを止めるのはやめにしませんか?カラダに負担がかかります。経営者とのコネクションを持ち、ご自身もコンサルティングの会社を経営している金さん。2年ほど通っていただいて「J-STYLEメソッド」を実感していただいています。大学卒業後は日々仕事に追われ、運動不足気味に。お酒の付き合いも多く、不摂生の日々でした。徐々に体重も増え、自分なりに走ったり、筋トレしたりしてみましたが、なかなか継続できず。小学生からやってるサッカーが趣味で、休日にたまにするサッカーやフットサルでは身体が思い通りに動かず、学生時代のイメージとのギャップにショックを受ける日々でした。トラップミス、へなちょこシュート、すぐ息があがったり、簡単に相手に抜かれたり。STYLE」に通い始めました。福田さんの理念でもある「形を作る筋肉ではなく、きちんと使える筋肉を」というコンセプトに大変共感しました。週に一回のトレーニングによって、身体が全く変わりました。今ではサッカー・フットサルで限りなくイメージ通りの動きができるようになっています。STYLE」に通ったとこで自分の中で何より大きかったのが「食に関する考え方のOS」「トレーニングに対する考え方のOS」が全く違うものにバージョンアップされたことです。食べる物、食べ方、食べる量とタイミング、素材の効能、それら工夫の仕方など学んだ事は挙げればキリがありません。仕事柄ほぼ毎晩会食があり、これまでは太り続けてた私ですが、今も会食は毎晩ありますが、この先太る事はないと断言できます。「コントロールできる脳」にアップデートされたからです。トレーニングに関してもそうです。自分で頑張ってやってた時は、いつしかワンパターン化してたり、やってても適切つけたい筋肉に負荷がかかってなかったり。効率の悪いことをしてたと今では後悔してます。PROFILECONTACT。