フォームの改善が必要だと感じられている方は是非一度受講されてみると良いと思います。申込はアプリ(アプリストアで「トレイルフェストランニングカンパニー」と検索)を入れて、予約いただくと可能です。診断を受けた上で選ぶことをオススメしますが、インソールを入れることでより正しいフォームや身体の状態を作りやすくすることもできます。その辺りのことは、店に来ていただければ相談にも乗らせていただきます。今回は故障しがちな人や故障する前に、皆さんに是非知っておいていただきたい商品を紹介させていただきます。故障の事前対策として使える唯一の補給食じゃないかと思う商品。「アスジョイエナジー」も非常に良いです。普通のエネルギージェルなんですが、1袋で128kcalとこのサイズのジェルの中では最もカロリーが高い上に、クエン酸も入っている。あとで説明に出て来ますが、グァバ葉エキス末入りで、痛みの発生源を抑制してくれる。美味しい!!(とろみは強いが個人的にはかなり好きです。実際何がそんなにいいのかと言うことを説明したいと思うのですが、、、その前に、この会社がもともと何を作っていた会社かと言うところから。実はこのアスリートジョイントの販売会社は日本薬師堂です。始めとする関節痛等を研究してきた会社で、お年寄りを中心に痛みを持つあらゆる方々を救ってきています。そんな中、スポーツでも膝や肘を痛める選手が多く、その痛みや故障によって選手生命を長く維持できないという人が非常に多いことから、その痛みを発症させないように何か方法はないのかと研究を重ね、この「アスリートジョイント」という商品を発売したそうです。野球肩や野球肘、テニス肘、あらゆるスポーツでの膝の故障を事前に防ぐために作られた全く新しい補給食になります。実際どのような成分でそれをなし得ているのかも含めて少しだけ説明させていただきます。大きく分けると、特徴となる成分は4つ。1.プロテオグリカン=軟骨を始めとする骨や身体に潤いを与える。2.グァバ葉エキス末=痛みやダメージの発生源そのものを抑制。メタン)=過度に使用した骨や身体の柔軟性と潤いの浸透力を回復。4.シトルリン&アルギニン=集中力をあげて活力を生む。成長ホルモンを分泌させるアミノ酸としても有名。運動前に効果的な役割を果たすプロテオグリカン!!運動中に効果的な役割を果たすグァバ葉エキス末!!運動後に効果的な役割を果たすMSM!!運動中に効果的な役割を果たすシトルリン&アルギニン!!※さらに詳しい詳細はこちらのメーカーサイトをご覧ください!!とまあ、こんな感じで全く新しい補給食なわけです。個人的にはレース前の摂取が最も重要だと思います。個人的には100マイルのようなロングディスタンスのレースだと、ジェルの甘さに飽きてきた中後盤でかなり使えるのではないかと思ってます。長い距離や激しい練習をすると分かっている時は、故障する前に、毎回膝にテーピングを貼るのと同じように是非このジェルを1つ取り入れてみると良いと思います。僕自身も日常のケアやサプリメントの摂取、フォームの改善や意識を常に行い、あらゆることに気を配って競技を続けている為、ここ2年ほど故障はありません。練習量が増えてくると故障のリスクは高まってきます。実際UTMFの直前の1ヶ月。月間800km走った時には、膝に違和感を感じました。強度も上げていきたいし、練習もしたい。高い強度でたくさん練習しても故障しない為にどうすればいいか。そんなことをずっと考えていた時に、この「アスリートジョイント」に出会いました。自分の身体を大切にしながら、まだまだ上を目指していきたいと思います!!故障されている方、故障しがちな人。強度の高い練習や長い距離を走る練習をよくされる方。(Atom)ページホーム京都マラソン応援に行きます。皆んなで集合写真撮りましょう!!こんにちは。