これらに、なりやすい。どんな対策があるんだろう?都筑先生の病院では、「レーザー治療」を行っています。10分くらいの、日帰りの手術。口蓋垂と周辺を、切り取る。気道を広くして、いびきをなくすのだ。いびき解消グッズお次は、市販のグッズを紹介。「口呼吸の人は、いびきをかきやすい」ということで、口呼吸を防止することが、いびき対策の近道になる。これを何とかしようってわけ。<グッズ(1)>よくあるのが、口に貼るテープ。鼻呼吸テープ」(小林製薬)寝る時に貼り、口を閉じるようにして、鼻呼吸を促す。布絆創膏(ニチバンなど)で代用している人も、いるかもしれません。