長1今月の振り返り❶故障しない→100%今月は痛みが出ることもなく、練習を継続できた。今月は距離を踏むことを重視した。月間走行距離600kmを目標としていたが、700kmを達成することができた。ある中でよく頑張ったと思う。精神的にも自信になったし、スタミナがついた。秋に結果がでることを願う。しても島原を走りたい。2七大戦の目標opで、1500mとマイルに出る。楽しむことを1番に楽な気持ちで出ようと思う。悪くても4'30くらいはきっておきたい。長1今月は去年と比べるとテストと上手く折り合いをつけながら練習が出来ました。中旬から脇腹の痛みが練習中に頻繁に来るようになりました。脱水の可能性があるので水を1日2リットル程度飲み体に水分を蓄えるなど対策はしていますがそれが実るかどうかはまだわからない状態です。練習があまり出来ていないことへの不安はありますが、本番は心配していません。皆さんの応援と今までの努力がきっと押し上げてくれると信じています。29'45切る!あわよくば得点3高校で出来なかった、同じ試合に出ることが出来て幸せです!初日から応援ぶっ飛ばしていきます!!意外と大きくなった後輩の姿見てください!4いつもと比べて逆に文量減った。シンプルに考えられているとポジティブに捉える。マネ1今月は梅雨が明けてから暑い日が続くようになったので、氷を多めに持ってきたり、ボトルを冷やすなど給水面に特に気を配りました。2七大戦ではタイム計測や給水などマネージャーの仕事はもちろん、全力で応援をしていきたいです。長1先月末の山口ナイター直後から左足底に痛みが出てしばらく走練習をおやすみしました。リハビリに通い、身体の使い方の問題点を発見し、フォーム改善に取り組みました。当初は治る気配がなく長期離脱かとヒヤヒヤしましたが疲労骨折までは達しておらず、皮膚の部分の炎症だったため幸い10日程で回復し、走れています。後半は梅雨明けし、暑さが強まってきたのでかなり強度を落として慎重に練習しています。これまで夏にメニューを完走したことがなかったのですが、今年は今のところ順調です。2OP1500でPB更新、3000mSCの補欠として当日まで気を抜かず最善の準備をする。31年間おつかれさまでした!ここのところは就活や七大戦運営などで本当に大変だったと思いますが、その中でも練習を積んでいた姿はチームを引っ張る背中そのものでした。1年間おつかれさまでした。長1月初めから左前脛の張りによる痛みが強く、思うように練習を積むことができなかった。疲労が溜まりやすい体質なので、ちゃんとケアの方法を徹底していかなければ今までの様に走れないのだと思う。生活面はきちんと過ごせたが、練習をできない日が続くと精神的に辛くなることもある。走れる身体を整えて、陸上も日常生活も好循環にしたい。2集団の力を借りつつ、今の自分にできる最大限の走りをしたいです!とにかく、自分に負けないこと3コンパ等で先輩と話せてとても嬉しかったです。陸上への姿勢に刺激を頂いていました。マネ1梅雨入りが遅かった影響で中旬までは雨が多くうんざりした。梅雨が明けてからは一気に暑くなり体力的にきつかった。暑さでやられている選手が多かったので給水やガロンの管理にも重点を置かなければならない季節になったと感じた。おまけにテスト勉強があり気持ちが滅入ったが、部活に支障をきたさなかったので良かった。2選手全員が最高のパフォーマンス出来るようにサポートするに尽きる。他大の応援の声に負けないくらいの声の大きさでタイムの流し読み・応援をする。スタート地点に冷却スプレーか何かを置いておくので(多分)体温が上がりすぎないように、タオルに吹きかけてから首などに当てて体温を下げてほしいい、と思っている(特に長距離とか)。3限られた時間の中で練習し、自己ベスト更新してきた先輩はとっても格好いいです。いうかもう大好きです。七大戦でも覚醒してぶちかましてください!4働く細胞と大塚製薬のポカリスエットとがコラボした動画をみんな見てね(注回し者でも案件でもないよ)。後、今月全然走れんやったなー。来月一気に月間走行距離250~300kmに戻して大丈夫かな~。長1今月は充実した練習が全然出来なかった。暑さのせいか分からないが、今まで出来ていた設定ペースで走っても疲れがひどく、完走できないことが多かった。中旬に足の裏を痛めてしまい、1週間ほど走ることができなかった。スピード練の後のケアが足りなかったと反省している。2七大戦には出場できません。選手の皆さん頑張ってください!31年間部をまとめてくださりありがとうございました。練習前の集合での一言で、いつも気を引き締めて練習をすることができました。短1SDとスタミナをつけることに集中してやりました。ジャンプ系が苦手で、(ハージャンやドリルの両足ジャンプ)さらに走るときにこれらのことが意識できておらず地面からの反発をもらえている気がしない。結果すねも痛く体力の消耗がはやい。2初試合なので試合の感覚をつかむ。長1ずっと膝の痛みが引かず、何をやっていたのかという7月でした。6月末では七大戦に間に合わせようと思っていたのですが、気持ちが折れました。ここで理想書きすぎましたごめんなさい。去年抱負で「七大戦のスコアラー」と書きましたが、スタートラインにも立てず論外ですごめんなさい。余裕があれば来年のイメトレしときます。34年生とのおもひで翼先輩のTwitterを見ていつも心配でした気が気でなかったです。谷口さん新歓のマニュアル内渉に一任多すぎで発狂でした。ちはるん先輩材工女子のレア感を身をもって体感中です。田旗先輩ボクのファーストキスはあなたですマジファック。ひろひこ幹事長あのツーショットほちいです。泰我テンパイ七大戦ではボクのPB越えて下さいね←上から。