しく生まれ変わったような気持ちで毎日を過ごしています。朝はバナナを使ったスムージー、昼食のとり方を気をつけて、入浴で汗をかいて、と自分が出来ることから始めています。主人も私がホルモンの影響を受けやすいことをよく理解してくれて助かっています。3年程通っているヨガの先生から、身体の反応がすごく良くなってきている、とびっくりされました。心がゆるむと体もこんなに素直に反応するんだ...と体感しています!いつも自分を愛するということ、心で感じたように生きる、先生に教えてもらった事を忘れずに焦らず過ごしていきます。お会い出来る時を楽しみにしています。30代前半女性カウンセリングではPMDDに至った原因を親身になって、多角的に探っていただけただけではなく、分子やホルモンレベルに至るまで、具体的な解決方法を見出していただけました。カウンセリングでのアドバイスはすでに役立っていて、アドバイスを取り入れて1週間ほどで肌質と髪質が良くなっていきました。イライラする機会も減ってきています。して生きているか想像しただけでもワクワクします。カウンセリングを受けて良かったです。いたらお洒落なライフスタイルになりつつあり、楽しいです。最近は布ナプキンにもだんだん慣れてきていて、今回の生理前は精神的に落ち着いており、生理痛も痛み止めを飲む回数が減りました。ハーブと布ナプキンのおかげだと感じることができました。抗うつ薬も減らせてきており、食事も量は少ないですが、3食食べれるようになってきて、体と心が少しずつ良くなっていっているように思います。これも先生に話を聞いていただき、色々なことを教えていただいたおかげだと思っています。本当にありがとうございます!先生もお体を大切に、ご自愛ください。先日はカウンセリングで色々なアドバイスを頂きまして本当に有難うございました。今回早めに生理が来たのですが、驚く程気持ちに余裕があったのです。鬱っぽくもならず、イライラもほとんどありませんでした!こんなに穏やかに訪れたのがどれくらいぶりでしょうか。心から幸せな気持ちでした。食事を変えたり、美味しくハーブティーも頂いたりしていたのも一つかと思います。何より心構えというか、自分がどんな時でも心のままに進んでいいんだという事を改めて気づき、今まで抑えていた思いなどを聞いていただいたのがとても大きかったんだと思います。今後どのような道を歩むのか、まだ模索中ですが、今度は自分を責めずにできる気がします。ようになってから、とてもラクになりました。いつも自分を知らず知らずの内に責めて罰してたんだなーと改めて気づきました。ベーションを保つのを意識していきたいです。沢山時間を割いて親身になって相談に乗って頂けたことを心より感謝いたします。先生に会えてよかったです。