腕トレブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。出場してきました!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketスポンサーリンクこんにちは!増量期のさいとうさんです!ベストボディジャパン仙台大会に参加してきましたので、結果と考察をご報告いたします。私はベストボディ盛岡大会に参加し無残にも予選敗退し、悔しさからリベンジを誓いベストボディ仙台大会に出場することを決めました。結論から述べさせていただくと予選敗退でした。今回は非常にレベルが高く、会場についてすぐ唖然としてしまいました。自分より一回り大きい人がたくさんいました。私も2か月間絞ってきましたから、今出せるベストを尽くそうと気を引き締めなおして準備に取り掛かりました。予選前にバナナを食べて、パンプアップ開始!コンテストの準備物に関してはこちらを参考に!コンテスト時の準備物!私が持っていったパンプアップグッズ!プッシュアップ、クランチ、サイドレイズなど、がっつりやりこんで、パンプアップ!パンプアップした後の体の感覚としてはすごく良かったので、カーボアップがうまくはまったのかなと!そのおかげもあり、今の自分のベストで予選に挑むことができたので、悔いは残っていません。この部分は至ってシンプル。でかさが足りない絞りも足りない毎度この2点に尽きます。コンテストにおいて、入賞するためには、どこか自分の強みをもって臨む必要があります。腹筋でかさ全体のバランスの良さなどの自分の強いポイントを最大限に生かすことによって、フリーポーズやコンテストに向けた減量に目標をもって取り組むことができます。この強みの部分への意識ががかなり不足していたと感じました。今回でいえば、それは絞りだったと思います。絞ってシルエットを目立たせ、カットを出すということつまりもっと体脂肪率への意識と仕上がりまでのペース配分をこまめに確認していくことに意識をもって、減量に取り組むべきだったと思います。次回は、減量におけるテーマをしっかりと設定して、コンテストに臨みたいと思います。今回の減量については、別記事にてまとめたいと思います!写真にてベストボディを振り返るまずはこの1枚。SNSからメッセージをいただいて、いろいろとやり取りをさせてもらい、ポージング練習までしました!筋トレ、コンテスト、ブログをやっていたことで生まれた初めての交流で、とてもうれしかったです!和菓子まで送っていただいてほんとにありがとうございます!東京に勉強に行った際は、ぜひご飯食べに行きましょう!!お次は大学の同級生との再会。私より一回りぐらいでかいです(笑)まさかの再開に私は最初気づかずスルー(笑)「なにしてんの?」といきなり声をかけられ、そこで気づいたことは顔には出さず「おお!久しぶり!」と返しました!(笑)身体がでかくなっていて、びっくり!彼はきっちりファイナリストまで残っていました。日本チャンピオンの宮崎貴博さんです!解剖学の教科書に出演できそうなくらい絞りが半端ないのですが当日飛び入り参加しても、グランプリとれるんじゃなかろうかっていうようなコンディションでした。サマースタイルアワード決勝大会、ビースティ170cm以下のカテゴリーで日本一となりました。応援して下さった方々、運営に携わる方々、ともに戦った選手の方々、本当にありがとうございました。PDT宮崎さんとは、胸トレをご一緒させていただいたことがあって、吐きかけたのを覚えています。私の筋トレの概念が壊されたのを今でも覚えております。私のは筋トレごっこでした。この胸トレの日に筋トレという言葉の本当の意味を知りましたね。飽きないよう種目数多め、セット数少な目でおこなっている追い込めた感覚があれば1時間半で終えるときもあるようです!あくまで自分の中で追い込めたかどうかがポイントのよう。重量よりも効かせ重視で行っているとのことでした!筋トレについては効かせ重視で行っているとのこと。聞けずさわやかなイケメンさんで引き込まれそうでした(笑)イケメンだったためか写真を撮ってもらった後に別のお客さんからも写真のお願いをされていたため、筋トレ時間は聞けたのですが、それ以外の事柄はきけず。準グランプリ忙しそうでした。イケメンはやはり違いますね。忙しそうでしたが、いやな顔せず写真と質問に答えてくださいました。聞けずお待ちかねのグランプリ獲得者に話を聞いてきました!準グランプリさんの時の失敗を活かし、話をどんどん聞くぞと意気込んでいきました!が最後のマイ筋トレポイントは聞けず。グランプリ獲得者は、忙しい。うらやましい(笑)しょっちゅうジムにいるとおっしゃっていたのが印象的でした!簡単なまとめ皆さんに共通していたのは、筋トレ時間が総じて長めであったという点!宮崎貴博さんも筋トレを2時間ぐらいやるといっていたような気がしますので、やはり結果を出す人は当然のごとく努力をしています。2時間ぐらいやらないと追い込めている気がしないとの回答が多かったです。効かせ重視セット数多め、種目数少なめセット数少なめ、種目数多めといった感じで個人差があります。道のりは険しく、レベルの差を痛感した結果となりました。今年はコンテストの出場は終わりです。この悔しさをバネに来年度の大会に向けて増量期に入ります。筋トレを楽しみながら、自分の肉体の変化をたのしみながら筋トレに取り組もうと考えています!増量は正直楽しみしかありません(笑)※コンテスト後、バカ食い後の胸トレ後です減量中は「しんどくて、もうでたくない」と思っていましたが、いざ本番を迎えるとたくさんの出会いと刺激をもらうことができ、また出場したいと思ってしまいます(笑)ほんと不思議です。今回は同級生との再会やSNSからの新たな友達ができ、一緒にポージング練習を行うまで親交を深めることができました。行動するとたくさんの出会いがあるものですね!これからも思考停止しないように行動あるのみで頑張りたいと思います。応援してくださった方々、減量中ご迷惑をかけた方々ありがとうございました。