青木円花1雨女なのかなと本気で悩んだ1ヶ月でした。2やっと高校時代の記録まで戻せたこと。助走のリズムが安定してきたこと。3クリアランスが改善できなかったこと。4一つも達成できてないので冬季でも引き続き練習していきたいです。5今の自分には跳躍の技術が足りないとおもうので暖かい日は跳躍練習をしていきたいとおもってます。6夢はでっかく165!!!71週間デブ活させてください♡(笑)阿久根清羅1大きな大会(九州CS)と夏休みが終わり、若干気が抜けていた。2自己ベストが出せたこと。七大戦で入賞できたこと。悩んでいたシンスプを再発しにくくなったこと。3大会によって記録の波が大きかった。調子が良いと思っていた試合ほど結果を残せなかった。安定した跳躍をするためには何が必要か、今何が欠けているのかをきちんと追求して治したい。4秋シーズンの目標は、フォームの改善と完成。CSではフォーム改善兆しがあったものの、今回の新人戦でまた前のフォームに戻ってしまっていた。本番1週間前に足を痛めてしまい、本番までにきちんと治すことができず、満足いく記録が残せなかった。前のフォームに戻ってしまったのは、まだまだ定着してないという証拠なので、来年ラストシーズンに向けて完成させていきたい。5陸上を始めて初の100mを新人戦で走ったが、タイム的にも全然走力が足りてないことが明らかになった。幅跳びの飛距離は助走スピードに比例するので、もっとタイムを縮める必要がある。冬季は走り込みとウエイトが中心になるので、そこで走力を鍛えたい。フォーム改善に必要な技術については、冬季はドリル・砂場駆け抜けなどを徹底して修正フォームを身体に叩き込んでいきたい。6秋の目標と被ってしまいますが、完成したフォームで跳ぶこと。安定的な跳躍をすること。それができれば理想の跳躍になると思います。どこまでも伸ばしたいのであえて数値目標は書きません。7この前、大学3年生にして人生初おでん食べました。1医陸の方で200~300mガンガン走り込んでます。故障も良くなってきてます。良くなればスピードももうちょい上げていきたい。2あまり走れなかったので自分の動きやバランスなんかを一から見直すことはできた。3故障が治らず、騙し騙しやってたので、試合で全然跳べなかった。4故障もあり、出れてないです。