摂取カロリー」この状態がアンダーカロリー。・巷では「アンダーカロリーでは筋肥大は起こらない」と言われている。・そして、それを裏付けるデータも存在する。・しかし「アンダーカロリーでも筋肥大は起こる」というデータも複数存在する。・断言はできないが、体脂肪率が低い人においては、アンダーカロリーでは筋肥大は起こらなく(起こりづらく)、体脂肪率がそれなりの人においては、アンダーカロリーでも筋肥大は起こる。・体脂肪は、エネルギーの貯金。最後に1つ注意していただきたいことがあるのですが、体脂肪率以外にも、例えばトレーニング歴であったり、トレーニング内容であったり、アンダーカロリーの度合いであったり、食事内容であったり...も、アンダーカロリー下における筋肥大を決定する要因にはなると思います。スタイルメソッド」を経営しています。素敵なスタイルを手に入れて「いろんなオシャレをしたい」「体型をバカにしてきたアイツを見返したい」「女子からキャーキャー言われたい。モテたい」...そんな悩みを解決するお手伝いをします。ご興味のある方は、下のリンクよりホームページへとお進みください。札幌市在住のパーソナルトレーナーです。詳細は「プロフィール」←よりお進みください。