『床の上でのバレエ』~バレエに必要な体幹トレーニング~床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください。髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります。頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします。スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください。只今新入会キャンペーン中!web申込みで無料体験レッスンできます!!お一人様1回限りホームページの『体験レッスンお申し込みフォーム』にご入力お願いいたします。