#初心者体幹トレーニング楽しみながら運動できていますか?少しづつ習慣にできてますか?膝に不安があり、正座や立ち座りの動作が苦痛だとおっしゃる70代のマダム。あへあほ体操を週一回、続けて半年ほどです。膝が痛いからと、膝の運動だけをやっていたときとは比べものにならないくらい楽なんだそうです。あへあほ体操は全身を使います。筋肉が、そこに存在していることを確認するためでもあります。12条9丁目3-5TEL:090-3779-7747FAX:011-558-4964エクササイズプログラム【あへあほ】は、しものまさひろによる商標指定商品です。