最近はとても身体も心も調子よく、自分を高めることに専念できてきました。明け方に神様へ祈り、御言葉と聖書を読み、大好きな山野草雑草を探して野山を散歩し図鑑とにらめっこ。ヘタの横好きのウクレレを手に取り練習、そしてちびすけのいない時間を見計らって体力づくり・・・もう大忙しです。大忙しですが、とても充実し楽しい毎日です。それもこれもRAPTさんのRAPT理論に出会って、神様の御言葉に出会って、人生を成功に導く方法とそのための努力の仕方をこと細かく教えてもらったから・・・・・・。今までの私は、「本当に自分のため」に努力したことがなく、あれやこれやと理由をつけては周りの人に合わせ自分のやりたいことは捨て、諦めてきた日々でした。自分が好きな人のために役に立ちたい。そんな想いを抱いてそのために努力する毎日。そんなものは自分の個性や才能に合う訳が無く、精神も身体も擦り切れさせる日々。そんな日々の中で私は【過食症】という摂食障害に陥りました。摂食障害の中で【拒食症】というのは有名ですね。過度なダイエットや自意識の末、太るのを恐れるがあまり、食べる事そのものが恐怖となり【食べる】ということが出来なくなる病です。「太りたくないから食べたくない」ではなく、食べることが本当に怖くなる病気だそうです。その精神(こころ)を治すことが先決で、ムリに食べさせようとしても身体が受け付けず、栄養不足で衰弱し亡くなっていく方が多い病です。その逆に【過食症】とは、自分の受けたストレスを解消する為に【食べること】に走り、いつしか食べることをやめられなくなる病です。この過食症は栄養不足からもなることがあるそうですが、他に精神的なスイッチもあるそうです。それは「愛情不足」だといわれています。愛情に飢え満たされない心を美味しいもので満たそうとしてしまうらしいです。その症状とは、どこまでも「食べる」こと。テレビでよく見る「大食いタレント」と呼ばれる人たちもこの「摂食障害」を患っている人が多いといわれています。私の場合だと、夕食をおなか一杯に食べても1時間後には小腹が減り、2時間過ぎると空腹で胃痛がしました。その胃痛を和らげる為にまた食べてしまう。起きていればそれだけお腹が空くのですぐ眠り、昼間の起きている時間は何度でも食事をしてしまう。私は夕方から夜にかけて過食することが多かったです。会社の帰りにコンビニやスーパーによって食べ物を見ると、もうその食べ物から目が離せません。目の前にニンジンをぶら下げられた馬のように、その食べ物を手に取りカゴに入れるまで目が離せなくなりました。大食いタレントさんの足元にも及びませんが、私の最大食べていた時期は、コンビニ弁当大盛1個、大盛の冷やし中華1個、肉まん、あんまん、カレーまん、ピザまん、テリヤキチキンまんを一気に平らげた後、ショートケーキ3個をデザートにペロリ、「なんでこんなに食べてるんだろう?」と思いつつテレビを見ながらポテトチップスなどのスナック菓子を2袋完食して、お腹が空かないうちにベッドに入り眠る。そんな日々を過ごしていたことがありました。そんな生活をしていれば当然太ります。1ヶ月で10kgは軽く増えます。大食いタレントさんが太らないのは食べた量に胃腸の消化が追いつかず吐き戻していることも多いからです。食べては吐くを繰り返すというヤツですね。私の場合は残念ながら消化吸収してしまって10kgのムダ肉の出来上がりです。その増えた体重に驚き、無理なダイエットを3ヶ月ほどして3kgほど痩せ、また過食症がぶり返しまた10kg増加を繰り返し、一番ひどい時には60kg近い体重になってしまいました。高脂血症となり、ホルモンバランスも崩し、多のう胞性卵巣症候群にもなりました。おかげで生理が1ヶ月2ヶ月来ないのは当たり前、ホルモン剤のクスリを飲まなければ半年も生理がこないという時もありました。異常な食欲と子宮にたまる血液でどんどん膨らむ下っ腹。何度会社で心無い人に「あいつ妊娠してるんじゃないか?」と陰口を叩かれるのを聞いたことか(^^;)ありとあらゆるダイエットを試みました。・リンゴ断食などの単品ダイエット(3日で多少体重は落ちますがそれ以降は効果なし、途中で過食がぶり返し終了)・楽して痩せられるというプロテイン、カロリーカットや代謝アップなどの健康食品。ほとんどの場合一ヶ月分1万円、3ヶ月3万円かけて3kgやせ、やめて2週間で3kg戻りました。・糖質制限ダイエット(最初のうちこそかなり痩せましたが、後半エネルギー不足&脂肪過多に陥り、すぐに痩せにくくなりました。何より身体が痩せるよりも、劇的にお財布が痩せていきます。偏った、偏った味になりがちなのでウンザリしてきます。そのうち脳がエネルギー不足となったのか、やめた後大量の炭水化物や糖質を欲する過食が再発しました。健康そうに聞こえますが、たんぱく質・脂質不足に陥ります。たんぱく質摂取の頼みの綱の大豆から摂取できるたんぱく質は肉と比べてほんのわずか。食べ過ぎれば女性ホルモン様物質といわれるダイズイソフラボン過多となりホルモンバランスを崩す原因に。私は乳腺が硬くなりしこりができ、乳癌検査を2度受ける羽目になりました。慢性的、脂質、たんぱく質不足はツケとなり、のちに中程度のうつ症状・物忘れなどの症状に悩まされました。)これら巷にあふれる簡単ダイエットは全て一時的な効果で終わりました。健康になりたい、美しくなりたいと思ってやっていた努力はすべて逆効果、身体を不健康に導く結果となりました。皆さんの中にも、「ダイエットマニア」と呼ばれるほどダイエット方法や情報を試しては挫折を繰り返した方はいらっしゃると思います。ダイエット中って本当に辛くて虚しいですよね。まわりの人々は好きなものを美味しく食べているのに、自分は一生こんな食事制限を続けなくてはならないのかしら?体重計を気にして一喜一憂、たいした結果も出ず、落ち込んでいく自分。そんなこんなで40数年・・・・・・きれいになりたい、うらやましがられたい、モテたい、ちやほやされたい、可愛い服やきれいな服を着たい、誰かに迷惑かけたくない・・・エトセトラetc.そんなもやもやと葛藤を抱える日常に一筋の光が差し込みました。【RAPTさんの語られる神様の御言葉】それを聞いて気が付きました。私が努力をしていたのは結局全部「人に良く見られたい、かっこつけたい」っという見栄や欲望のためだったこと。自分のために努力しているつもりで、結局「人からの評価」のためにやっていたことだった。ダイエットするのはすっぱりやめました。金輪際、もう2度とやらないでしょう。え?なんですか?そんな悟り、巷の自己啓発レベルの話でもできるだろって?そうですね。「ここまで」なら、そのレベルでもできる悟りです。「ありのままの自分でいい。そのままの自分でいい」でとどまるなら、巷のスピリチャルやメンタルセミナーの次元です。早まってはいけません。神様の次元はそんなもんじゃありません。神様の御言葉のチカラはここからです。【全ての欲を一度全部捨てなさい。→捨てた分、あなたが私のために捨てた以上のものをあげよう。【人の基準は立場や状態、時代様々なものでころころ変わる、人からの評価や愛を求めることは虚しいからやめなさい。→神様の基準は不変だから神様の評価を求めなさい。【他人のためにする努力は虚しい、自分のためにする努力もまた虚しい。一心に神様を愛し神様のために努力をしなさい。それが人間にとって一番の幸せである。】なんて、力強い(^^;)。この部分だけ聞くと、「いやいや、ちょっとそれ?本当に大丈夫?なんかのカルトとかなんじゃ・・・?」と心配され、敬遠される方もいらっしゃることでしょう。カルトならばこの教理を有無を言わさず押し付け(洗脳)してくることでしょう。真実の神様は違います。その理由、そうおっしゃる理由を、私たちが納得できるまで、理路整然と順を追ってお話してくださいます。聞けば聞くほど疑いが晴れ、納得していきます。一つ一つの御言葉を聞いて謎が晴れ、疑いが晴れ、どこまでもすっきりとしていきます。それが神様の言う「悟り」です。「悟って」従ってみると今まで自分のしていたことがどれだけ虚しいかはっきりとわかります。【はっきりと正しい目標が設定されていて行う努力】どちらの努力が力みなぎるでしょうか?やっている行動、見ためは一緒でも、中身は全く違います。それこそ雲泥の差、天地の差です。「この道を行けばどうなるものか、行けばわかるさ」で、間違った道を行ってしまったら目も当てられません。バカヤロウと言われ張り倒されるくらいなら良いですが、人生100年という時間はそんな長くはありません。大バカヤロウになってしまうかもしれない道に向かって全力で走れる人が何人いるでしょうか?ですが、神様のために生きると決意したなら、「神様は力強く」あなたの正しい道を教えてくださり、間違った道を行った時にはその道を閉ざし、間違っていると教えてくださいます。神様はあなたの努力と想いを事細かに熱いまなざしで見つめて見守ってくださり、そこここに神様が基準ラインを設けてくださり、私たちがその目標ラインに到達した時には想像も出来なかったプレゼント(祝福)を与えてくださいます。【神様は私たちを愛してくださり、私たちに命を授けてくださいました。私たちが神様に貰ったたった一度の人生をどこまでも力強く歩み輝かせて生きることが、神様の願いです。】ですから【神様に従って神様のために生きること】は神様の奴隷になることでは決してなく、どこまでも「自分の命」、「自分の生」を輝かせて生きることなんです。「神様の愛を求めて生きる」ことにしました。くだらないダイエットなんかやってる場合じゃありません。痩せたい、きれいになりたい、という虚しい目標は捨て去りました。そのかわり神様のためにどこまでも働けるようにという新たな目標のために。ジムに通い、有酸素運動をし、筋トレをし・・・・・・あら不思議ダイエットが目標だった時には、あんなに苦痛で苦行だった運動が、全く苦ではなくなりました。苦行どころか物足りないくらいです(^^;)実は、さらに嬉しいオマケもつきました。人からの評価を気にしなくなったので、どこまでも気が軽くなり、ストレスがほぼ無くなり、神様の愛にも満たされて、過食が自然と収まってきました。人からの陰口や悪口も平気のへーですw(反省すべきところはしっかりと反省しますが)筋トレのおかげで筋力がつき筋肉が引き締まってきました。実質的に手足、身体がどこまでも軽くなり颯爽と歩けるようになってきました。「捨てた分、あなたが私のために捨てた以上のものをあげよう。