感情のコントロールこんばんは。今日は、ついにやってきたキャリアコンサルタントの筆記&論述試験の日!!ようやく一つ気がかりがなくなりました。本当に「なくなる」のは、受かっていれば...の話ですが...。♪とりあえず、終わったこと。気にしていても結果が変わるわけでもなし。『集中力』というのもついたような気がします。いや、かなり集中力のないほうの人間なので、今の状態が『平均』なのかもしれませんが...(苦笑)ビジネス的に、優先順位のつけ方だとか、そういうものは以前から知っていたけれど、わかっていてもできなかった...。残念!でも今は、できる。活用できなかった時と、今とを比べてみて何が違うって、やっぱり、「感情」なんですよね。自分の中の感情のメッセージを聞きながら、対話している感じ。試験前って焦る、諦め心が出たりする。「次もあるからさ、いいんじゃない?今回はどうせやっても無理だよ」という自分の声がする。「それって、あなたのダメなとこ!」と自分を叱り、その考えをただそうとする、というのがこれまで。「まぁ、その手もあるよね。本当に無理だったら、それもあり。「ほんと大変だよねー、今すごく忙しいものね」と、自分に共感する。「そんなこと言ってないでやろーっと。」とか「とはいえ、試験勉強の面倒くささを先延ばししたところで、数か月後にまた同じなんだよなー。「結果はどうあれ、できる限り頑張ってみよう!」なんて前向きかつ建設的な自分が出てくる。すると、すごく軽やかに、前を向けるんですよね。逃げたい、避けたい、先延ばししたい、ラクしたい!この気持ちに「ダメー!」って言えばいうほど、出てくるもの。その気持ちのままだと、いつも自分と戦っている感じ。逃げたい、避けたい、先延ばししたい、ラクしたい!そういう自分がいてもOK。それ普通だから!心から認められると、ほんとラク。頑張らずに、頑張れちゃうのです。体験者しかわからないこの感覚。ただでさえ、忙しい毎日、やりたいこといっぱい!自分と戦っている暇はないのです。地元で人気のパン屋さんなんですって。小さなお店に人がギュウギュウでした。本当にいろんな要素が組み合...逃げたい!避けたい!ラクしたい!その気持ち、オッケーです!こんばんは。