この髪の毛ほどの鍼で、硬くなった筋肉を刺激し、血行を促進。短期間で、痛みを緩和できるんです。症状により、場所や治療回数は異なりますが、肩、腰、ヒザなど、あらゆる関節痛に、効果が期待できるのだとか。治療してもらった方の話を聞くと、痛気持ちいいようですね。治療中は「痛い」と声を上げるものの、打ってもらった後が、何とも言えないぐらいスッキリするらしい。「今では、悪かった方の腕は、ほとんど普通に上がります。先生に、教えていただきます。筋肉は、鍛えるだけでなく、やわらかくすることも、重要。筋トレも大事ですが、ストレッチやマッサージなど、筋肉をやわらかくすることも、大切なのです。東洋医学の鍼灸(しんきゅう)というのは、経絡(けいらく)とか、経穴(けいけつ)とか、いわゆる「ツボ」に刺していくもの。それに対し、IMS治療というのは、使っている鍼は同じですが、筋肉のトリガーポイントに刺して、筋肉由来の痛みを取るというもの。トリガーポイントの痛みは、内臓の痛みなどに似ることがあります。胃の痛みがあるのだけれど、いろんな検査をしても原因が分からない人が、胃に関係するトリガーポイントに打つことによって、劇的によくなった人が、何人もいるそう。IMS治療は、北原先生のところを含めて、数か所でしかやっていないらしい。[感想]痛い場所が原因とは、限らないんですね。どこかに、トリガーポイントがあるかもしれないなあ。テニスボールを探してきます。:Pagetop焼きパプリカとお寿司の作り方/ためしてガッテン今週のテーマは、「パプリカ」。未熟なものは、ピーマンと同じ緑色。色によって、味が違う?ララ・グラシアさんの教え。本場スペインでは、1時間以上加熱。粉末(パウダー)と、和食との関係。カギは、香り成分のピラジン。魚焼きグリルでの焼き方と、お寿司。魅惑の新世界」からのメモ書きです。血管を元気にして、心臓病を防いでくれる、長寿ビタミン。あることは、先週、学びました。発見されたのは、今から約90年前。発見したのは、セント・ジェルジ・アルベルト。取り出すことに成功しました。その野菜とは、パプリカ。パプリカって、彩りばかりが注目されて、添えもの扱いされがちです。山瀬まみさんでさえ、好きでも嫌いでもない、ぶっちゃけどっちでもいい、という感じ。ところが、海外では一転、野菜界のスーパースターなのだ。本場のスペインでは特に、愛されまくっています。含有量を見てみると、レモン果汁が、50mg。ピーマンが、76mg。