いろんな感覚が現れます。どんな感覚が現れても、それを嫌悪しないで。観察だけをしなさいという教え。女忍者これがすっごく難しかった。足が痛いものは痛いよ。それを不快に思わずに、客観的に見つめ、ただ観察しなさいって。娯楽が禁止って、本当にキツい!まるで、刑務所にでもいるかのような感覚。10日間という期間が決まってるからいいものの。終わりが見えなかったら、生きる意味をきっと見失ってたでしょう。自己と向き合った10日間これまで生きてきた29年数ヶ月の人生。瞑想中には、細部まで思い出が蘇ってきました。死ぬ瞬間に、今までの人生が走馬灯のようにフラッシュバックするってよく言いますよね。私もうすぐ死ぬの?そう思うぐらい、過去の人生を振り返りました。良いことも悪いことも。瞑想コースが終わった後は、なんだかスッキリ。今までのことがリセットされて、新しい第二の人生が始まった気分。これだけでも、私はこのコースに参加してよかったです。悟りは開けなかったタイトルで既に書いちゃってますが、悟りは開けませんでした。悟りとは何なのかっていう話ですよね。悟りの話は、毎日1時間半ぐらい勉強しました。瞑想の在家指導者ゴエンカさんが録音した話をイヤホンを使って皆で聞きます。三大欲求があると言われてるでしよ。一つ、欠かせない四大目の欲求。それは、他者に重要人物として認められたいって欲求。Byジョン・デューイ人間のあらゆる行動は、二つの動機から発する。性の衝動と、偉くなりたいという願望。Byフロイト悟るには、この欲求を完全になくさないといけません。『私』と言う自我がない状態。You&You自我をなくして、愛と慈しみの心を持たなければ、悟りは開けない。自我の強い私は、残念ながらこの10日間だけでは、この欲求はなくなりませんでした。女忍者この欲求があるからこそ、こうやって海外旅行をしたり、ブログを書いてたりします。瞑想の合宿をしてよかったと思うことがあります。それは、「この世は諸行無常」ということを体験できたこと。達成できれば、次はデートしたい。