・さあ、いざ勝負!・で、結果はというと、あっさり避けられちゃいました。・不意打ちを狙っても、ダメでした。・でも、これだけじゃあ、終わりませんよ。・近藤さんに、ティッシュを噛んでもらった。・この状態で、再度勝負!・すると、新人ADの攻撃が当たっちゃいました。・それも、何度もヒット。意識が集中できなくなるという。・いろんなところの感覚が、すごく鈍ると。・さらに驚くことが、起きました。・近藤さんに、視力を検査してもらった。・ここでまた、ティッシュを噛んでもらいます。・すると視力は、0.9にまで落ちました。実験を開始してました。集中力がなくなるんだって。・しかも、視力も落ちる?・「噛む」と「噛~~む」は違うのか。噛み続けるのが問題だと。全身の筋肉の活動を見てみます。・まずは、瞬間的に噛んだ場合。・前屈の記録は、9センチでした。・次に、30秒噛んでから前屈する。・すると記録は、2センチに。・マイナスになっちゃいましたね。・それぞれの、筋肉の活動量を見てみます。一瞬噛んだ時にはグッと活動量が上がっています。活動量が下がっちゃうんですね。火事場の馬鹿力を出させるスイッチ。様々な症状が起きてしまうんですね。筋肉の疲労によるものだったのです。・ここで、簡単な実験。・まずは、こめかみに手を当てます。・この状態で、歯を噛み合わせてみる。・すると、筋肉が動きますよね。・実はこの辺りは、神経も集中している。・なので、こってしまった筋肉が目と耳の神経を圧迫してしまう。・すると、神経疲労が起きるわけ。神経疲労からきてたのか。・でも、30秒も噛み続ける人がいるだろうか?・人は安静時には、上の歯と下の歯が触れていないのが普通。・ところが、噛むクセ症候群の女性に筋電計をつけて生活してもらったところ、パソコンをしたり、料理をしたりと、ちょっと何かに集中しだすと噛んでしまっていることが分かりました。・日中8時間調べたところ、なんと、4時間も噛み続けていた。息苦しさ、お腹のはり、これらはどうして起こる?・先ほどの、クセハンターたちによる実験。・ある男性は、モゴモゴしながら何度もツバを飲み込んでいました。・問題は、この飲み込みなんですね。飲み込む回数が増えるのです。・唾液を何回も飲み込むと、お腹にガスがたまる。下に行くとオナラになるというわけ。・腸内で発生するガスもありますが、それはおよそ2割といわれる。・あとの8割は、自分で飲み込んだ空気。・「呑気(どんき)」という言葉がある。・辞書には、「呑気症」と出てます。(くうきえんげしょう)」。原因は噛むこと、噛み続けることだったのか。自分にこの癖があるのかないのか?・そこで、簡単なチェック方が紹介されました。木野先生が発見されたもの。癖)・本来、歯が接触する時間は、1日に20分足らず。軽く噛んだだけでも筋肉が動くのを確認できます。歯が上下軽く触っているだけでも問題なんですね。舌をグッと押しつける。・このために歯形がつくと。噛んでいる歯の横のところにずっと押しつけていることになる。・なので、白い線ができる。・奥歯のあたりをみてください。・これだと、簡単にチェックできますね。・頬の白い線ですが、ごはんを食べていてここを噛んじゃうこともあるようです。・先生によれば、それは夕食時に多い。・なぜなら、日中ずっと噛んでいるから、くたびれてくる。・さて、こうなると治す方法ですよね。・それには前述のように、メモ用紙を使う。・メモ用紙で癖が改善したという、Mさん。・どういう風に使ったのでしょうか。「歯をはなす」という文字を書きます。・それを、いろんなところに貼りました。集中する場所や目につきやすい場所にどんどん貼りましたよ。・さて、筋電計をつけて確認。・1日目、パソコンの前に座ると噛んじゃってますねえ。