sunandmoon@くらしきスマートフォン用の表示で見るsunandmoon@くらしきこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2006-10-10カーブスhealth.9月5日に丸善横オレンジビル2階にオープンしたカーブス表町店に行っています。カーブスとはアメリカから上陸したフィットネスクラブで30分間で筋力トレーニング+有酸素運動+ストレッチをバランスよく行うサーキットトレーニングです。日中は、デスクワークが中心で運動不足なんで・・というより・・・・・先月腰を痛めて歩けなくなりました。○十代、お肌の曲がりかど、といいますがなんと身体が曲がってしまったのです。そこで腹筋、背筋を鍛えるため運動を始めることにしたのです。→→→お昼のチャイムが鳴るとともに持参のお弁当を10分で食べてかけ足でカーブスへ。トレーニング後、駆け足で会社へ。一時前にはデスクに着いてます。̄)v最初は、心拍数も全然上がらなくてトレーニング後に会社に戻っても楽勝だったのに、最近、徐々に代謝がよくなったみたいで、終わった後はかなりしんどいです。(@_@)平常心保つのが結構きつくなっています。(1)はてなブログをはじめよう!sunandmoonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。