はちみつ父に相談して、嫌いでしょうがない給食を注文しないで9月から弁当を学校にもって行くことにしました。勉強時間や、睡眠時間を減らして弁当を作ることはいやだと言って、火曜日から金曜日の分をすべて買うことにしました。月曜日は母の手伝いをして、作ってもらう条件ですが。お金はだいぶかかりますが、父の理解もありそうすることにしました。母には理解してもらえず、とても怒られました。私には給食を食べるなんて事はとても無理です。これ以上我慢できません。母に隠れて弁当を持っていくことに決めたんです。罪悪感の残ることを火曜日から金曜日はしなければいけません。弁当も母に隠れて洗わないといけないし、ごみも母に隠れてしなければいけない。保冷財を入れた、発泡スチロールの中に弁当の中身を入れる予定です。母にはこの気持ちは理解して欲しい。理解してくれるような人ではありません。自分で弁当をつくるといっているのに、母は怒ります。本当は罪悪感の残るようなことはしたくないのです。掲示板を、さかのぼってはちみつさんの書き込みを読ませてもらいました。学校で、辛い事があったんですね。私も、中学校の頃いじめをうけた経験があり30歳になった今も思い出すと腹が立つし悲しいです。私の場合、体育の時間にバレーボールでわざとスパイクを狙いうちしてきて当てて笑われたり面と向かってブスと言われたりさんざんでした。先生も、一緒になって言われたりもしました。親にも、いじめられてるなんて言えなかった。自分が悪い事をした覚えもないし間違ってるのは弱いものいじめするあいつらの方だと思い死ぬ気で三年間耐えました。高校に行ってからは、その人らと別れたので楽しかったです。その、経験があったからこそ今は人の痛みが分かるようになりました。言ってあげたらいいか分からないけど必ず闇から開放される日がくるよ。はちみつお返事ありがとうございます確かに、高校へ行けば完全にお弁当になります。なれば、給食は出ないし母がお弁当を作ってくれます。父にはだいぶ迷惑をかけてしまうことになりますが、週に2回はお弁当を買いに行って、自分で詰めていくつもりです。本当はこんなことしたくないのに。最近は、つらそうにしている人をみると、自分までつらくなってきてしまいます。テレビなどでもそうだし、学校にいる人でもそうです。まつば杖をつかっている人を見るだけで、つらくなるし、テレビで四川大地震などで血を流している人をみるのもつらいです。いう系のものは受け付けなくなってしまいました。こんなふうに思いたくないのに。自分が苦労して、つらい気持ちがよくわかるので心の痛みが直に伝わってくる感じです。さむ管理人さま、はじめまして、さむと申します。サイストリーを2週間ほど前からはじめてます。書き進めているうちにこれも書かなきゃあれも書かなきゃとメモ欄がたくさんになってしまっています。メモ欄のことを書いていくうちに事実の羅列とちょっとした感想みたいな記述になっていってしまっている感じがします。情動発生処理は全く起こってきません。メモ欄がたくさん埋まったこと、まずは良い傾向だと思います。一度メモ欄に書いたら、ひとまずそのことは置いておいて、ひとつの出来事の記述を、細かいところまでしっかりと終わらせることに集中してください。メモ欄は、ひとつの記述に集中するときに、せっかく思い出した出来事を忘れないようにするためのものです。メモをしたら、すぐにもとの記述に集中するようにしましょう。感情が出てこないのは、まだ記述に入り込めていないからだと思います。さむ管理人さま、早速のお返事ありがとうございます。ひとつの記述に集中するようにします。精神運動制止が長期化しています。初めまして、こんにちは。私は四十二歳になる自営業のものです。半年前ほどから体調を崩し頭のふらつき、胃のむかつき脱力感などを訴えて内科をかけずり回っておりましたが検査の結果はどれも異常なし。二ヶ月ほど前に精神科でうつ病と診断されました。それからも体調は悪化の一途を辿り、現在はほとんどの時間を床をで過ごしています。精神運動制止というやつだと思いますが食事とトイレと風呂の時間以外は全部です。胃の不調の為SSRIなどが使えず抗鬱剤はドグマチールやレスリンのような軽いもののためかまったく良くなりません。精神状態も悪くテレビもみえず不安と焦燥感ばかりが募ります。身体はだるくまったくなにをやる気もおきません。それでいてイライラで気が狂いそうです。ねたきりの私が軽症のわけはなく、入院も考えています。他の抗鬱剤なども(三環系)なども投与できると思います。副作用が多少強くても入院ならと思います。家族は泣いておりなんとかしたいのです。いいアドバイスがあれはお願いします。精神運動制止が長期化しています。薬の効果があまり感じられないようで、ちょっとつらそうですね。ご家族のつらさもありますし、入院治療について、主治医と相談してもいいと思います。入院は、ベッド数の関係がありますので、すぐにはできないかもしれませんが。うつ病治療で最も重要なのは休養ですので、ほとんどの時間寝て過ごしていても、まだしばらくのあいだは、気にしなくてもいいと思います。今まで積み重なった疲れが、まだたくさん残っているのかもしれませんし。それから、ドグマチールは、胃の健康のためにも向いていますし、レスリンは、焦慮が強いうつ病に適している薬です。処方量で調整という方法もあるかと思いますので、入院の件も含めて、一度主治医と相談してみてください。精神運動制止が長期化しています。すけ書込みを拝読する限り、入院されたほうがいいと思います。入院していれば、薬の調整も、自宅療養よりやりやすいと思います。通院ですと、一週間か二週間で様子を見て下さい、になりがちですが、入院なら、日々副作用の具合も見ながら、細かく処方されると思います。一つ、自営業をなさっているとのことですが、ご自宅にいると仕事のことが気になりませんか?そういう状況から離れるため、オプションとしての休養入院という点でも、入院という措置が考えられるでしょう。それと、SSRIが三環系より副作用が少ない、ともし考えておられるのであれば、その考えは一度頭から取り去られた方がいいと考えます。SSRIは、三環系に見られる口の渇き、便秘などの副作用は少ないですが、副作用そのものが少ない、というのは、製薬会社の宣伝に過ぎません。入院されれば、三環系の処方もされるでしょうし、副作用についても、メリットとデメリットの具合を見ながら処方されると思います。うつ病が長引く原因として挙げられるのが、不十分な薬の処方が代表的です。入院すれば、副作用のデメリットと効果のメリットを日々計りながら、薬を処方してもらえますし、なにより仕事や家庭から離れてのんびり出来る、という観点からも、入院というオプションを積極的に考えられてはいかがでしょうか。精神運動制止が長期化しています。薬が何が合うかを調べることができました。家族も安心し、今は普通の生活に戻っています。最高、4か月ぐらい入院しました。最初の病院ではさっぱり診てもらえなかったので次の病院で倒れていたこともはっきりしました。作業所は休んでいますが、家で療養中です。