Tumblrファイナンシャルプランナーの仕事は、個人のお金に関するアドバイス業務を行うことです。私の経験では、お金のアドバイスだけを行ってもなかなか解決できないことも多いのが実態です。実は、お金の問題そのものだけでなく、生活上の不安や将来への心配といった心の問題を抱えている方が多いからです。私自身、心理カウンセラーの資格を取得した動機は、お金の相談のみではお客様への問題解決に向けたアドバイスに限界を感じたことがきっかけでした。今回は、お金の問題の裏側にある「心の問題」を含め、私たちはどう対処していくと良いかについてお話したいと思います。不安を受け入れる老後のことを考えるととても不安で、どうしたら良いのかがわからない。最近はそんなご相談をいただくことが多くなってきました。経済が右肩あがりの時代は終わり、定年まで勤め上げていくことができるかどうかが不透明な世の中に突入しました。年金や医療費を含めた社会保障費は将来の見通しが暗い、などと話を聞けば、不安にならない方がおかしいでしょう。これから益々不確実な世の中に突入していく中で、お金のアドバイスをもらったところで、不安はそう簡単に消えるものではありません。不安を解消するために、例えばある人は将来に備えるために貯金をするかもしれません。「いくら貯金すれば安心か」ということがわからないと、結局いくら貯金をしても安心を得られることはないのです。実は、これだけ不透明な世の中になってきますと、よほどのお金持ちでない限り、おそらくは不安が消えることはないでしょう。私たちはこのお金の不安に対して、どのように向き合っていけばよいのでしょうか。実は、人間は元々色々なことが不安なものであり、数え上げたらキリがありません。人間は誰しも多かれ少なかれ問題を抱えています。その不安を抱えながら1日暗い気持ちで過ごすか、それとも不安はあるけれども自分なりに楽しく過ごそうとするかは、自分の考え方次第なのです。「自分の将来に対する不安があるのは当たり前である」という前提に立つことが一番大事なのではないでしょうか。その上でお金の問題を考えていくことが重要なのではないかと私は考えます。自分の不安を明確にするさて、では「自分の不安が消えないのは仕方がない」と思うにはどうすればよいでしょうか。やみくもに自分の中で思い込んでも効果はありません。そこでまず大事なのは、「自分の不安が何なのか」を明確にすることです。その上で自分が取ることのできる選択肢を考え、その中で自分がどれを選択するのかを決めます。具体的には、以下の3つのSTEPに従って行います。1.自分の不安要素が何かを書き出す2.不安の項目1つ1つに対して、自分が取りうる選択肢を思いつく限り書き出す3.できることの中で、やってみようと思うこと、つまり自分が取る選択肢を選ぶ。単純なことに思えるかもしれませんが、これは大きな意味があるのです。人間というものは、あれもこれも不安になってしまうと、問題がたくさんあるような気がして、どこから手をつけていいのかがわからなくなってしまうことが多いのです。人間心理として、不安なことがある状態で別の不安が出てしまうと、どうしてよいかが冷静に考えられなくなることが多いためです。これを防ぐために、「自分が何に対して不安か」を考えることはとても重要です。不安なことを書き出すという作業は、日常の生活で行っている人はほとんどいないでしょう。どちらかというと不安を書き出す作業は、「普段は考えたくないこと」だからです。そこを敢えて書き出すと、自分が今、本当に悩んでいるのは何なのかを再認識することができます。次に考えうる選択肢から、自分がやってみようと思うことを選ぶというのは更に重要です。私が相談を受ける中で感じるのは、生活に不安を感じている方の多くが、なんとなく自分の意思とは関係なく、流されるままに生活をしているということです。そんな中、様々な情報が世の中に氾濫すれば、どの情報を信じてよいのかがわからなくなり、不安は増大してしまいます。これを解決するには、自分の人生を「自分で選択した」ものに取り戻すことなのです。「自分が納得して、この方法を自分が決めた」という確信があってはじめて、情報に流されることなく自分の生き方を選択できるのではないでしょうか。実際にAさんに行ったアドバイスの例を紹介します。Aさんは53歳サラリーマン(年収:420万円)で、妻(51歳・専業主婦)と子供1人(高校3年生)がいます。Aさんの心配事を挙げてもらい、それに対して自分が取りうる選択肢と、その中でどれを選択するのかを選んでもらったのが以下の通りです。左から「1.心配ごと、2.自分が取りうる選択肢、3.自分がとる選択肢」というように、3つを順番に考えてもらいました。会社でリストラされるのではないか。・考えても仕方ないから考えない。・野菜作りの勉強をする。・考えても仕方ないから考えない。・野菜作りの勉強をする。子供がこれから大学生で、教育費が心配。・大学進学を諦めさせる。・奨学金を申請させる。(就職後は子供自身が返済)・妻に働いてもらう。・奨学金を申請させる。(就職後は子供自身が返済)・妻に働いてもらう。