ホーチミンではどこに売っているの?こんにちは、ごっちです!今回はスーパーフードのチアシードと同等の効果を発揮すると言われている「バジルシード」についてご紹介したいと思います☆バジルシードといえば、一時期日本でもバジルシードダイエットとして流行りましたよね。そんなバジルシードは主に東南アジアで作られており、ベトナムではスーパーで激安価格で売られているのです。スポンサーリンクAd336(レスポンシブ)バジルシードとは?ベトナムではこのように売られています。水分を含むと約30倍にも膨れ上がり、ダイエット食品などにもよく配合されています。腹持ちがよくなるので食べ過ぎを自然に防ぐことができます。グルコマンナンが含まれていることで、善玉菌を増やし腸内環境を改善させる働きがあります。・美肌効果バジルシードにはオメガ3系脂肪酸が含まれているので血行促進を促し、肌のターンオーバーを正常にし、くすみを緩和させる働きがあります。肌のハリやくすみ、乾燥にも効果を発揮します。この他にもバジルシードにはアンチエイジングや炎症予防など様々な面で効果があるのですね~バジルシードの摂取方法バジルシードの見た目はこんな感じです。このまま摂取するのではなく、水分に含ませて摂取します。水分を入れていない状態。バジルシードの周りが少し白っぽくなってきているのが分かるでしょうか?5分経過であっという間にかえるの卵のように(笑)見た目が...という方もいますが、味もないので慣れれば気にならないと思います。水分を含ませたバジルシードをザルなどで水分をきってドリンクやヨーグルトにかけて混ぜればいいだけです。́・ω・)まぁお腹の中に入れば一緒なので...ホーチミンではどこに売っているの?大き目のコープマートであれば基本的にどこでも売っています。前にビンマートとかでも探してみたのですが、その時は見つけられなかったですねぇ...もっと探せばあるかもしれませんが今のところコープマートであれば必ず売っていました。゚Д゚)チョイオイダイエットでもするかと思った時に昔ベトナムでバジルシードが売っていることを教えてもらい、バジルシードで痩せたことを思い出したのでブログに書いてみました。́ω`*)1日1回できますので、どうぞよろしくお願いします。おことわり情報は基本的に記事執筆時点のものとなります。TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEこの記事を書いた人ごっちブロガーのごっちです。最新情報はSNSでお知らせしますのでフォローよろしくおねがいします。日本の焼肉って何でこんなに美味しいのでしょうか。日本でもベトナム料理のお店が増えてきていますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。