ビルベリーのアントシアニンポリフェノールの量は、ブルーベリーの2〜3倍。カシスのアントシアニンポリフェノールには、ブルーベリーやビルベリーとは違う特有のアントシアニンを2種類含んでいて、それらに目のピンぼけや血流の改善作用がある。「ブルーベリーは目に対する効果はない」という記事をよく見ますが、カシスやビルベリーと比べると「ない」っていうか「低い」んでしょうね。第二次大戦中にブルーージャムをよく食べていたイギリス人パイロットが薄明かりのなかでも物がはっきり見えたという逸話によると言われていますよね。別に目に悪いわけじゃない。“サビ”を取る作用のことで、アンチエイジングや美肌にもつながる働きです。わたしはジャムにしたり、バナナジュースに混ぜて摂取しています。目より”生活習慣病”に対する作用の方が期待できるみたいです。目のサプリメントは常に摂るようにしています。目のサプリ、たくさんありますよね。どれも気になるので、わたしは季節や気分で変えています。基本のルテインに抗酸化作用のあるブルーベリーを足すこともあるし(左)忙しい時は、1日1粒でよいもの。(中)紫外線の強い時期はルテインが多めのもの。EX】Tweet関連記事2020-01-10数量限定ショコラ!!!大人の美容と健康に一役、ショコラ・ド・アロニア【ORBIS】おつかれさまです。今日はずっと気になっていたチョコレートの...2019-12-23風邪・インフルエンザ予防には、うがい、手洗い、板藍茶!おつかれさまです。適当なブルーベリージャムを添えて。タイトルをフランス料理風にしてみました。...2019-10-31アレを変えたら、まつ毛が短くなってしまった...ジローーーーーーー。目は特に、「おつかれさま」と思います。(3)リンクお問い合せリンクプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。