博多区在住のヨガインストラクターです。福岡県内で初心者のヨガ、親子ヨガ、シニアヨガ、外ヨガ、耳ヨガ、耳つぼジュエリーセラピスト講座開催中!ブログは他に「福岡お散歩」「乳がん」について書いてます。プロジェクト】の講師を務めて参りました。毎月1回講師を招いて健康に関する講座を一般向けに開いている企業セミナーです。「耳ヨガ」セミナーを開催いたしました。60人キャパのホテルの貸し会議と言う事でしたので、少し張り切ってやらせていただきました。受講者はインターンシップの女子大生がほとんどでした。貼ってあげるサービスを致しました。女子大生!可愛さ、美しさが増して耳も目もキラキラとしていました。【呼吸】と共に【耳をマッサージ】する事です。カラダ中の血行を促進します。頭痛肩凝りの【予防】になります。「不調を未然に防ぐ!」でした。個人レッスン受けてきたのですよ↑話題のストアカです。良かったので、皆さんにオススメ中です。↑私が作ったパワーポイント資料の細かい添削もしていただき、自信持って講座ができました。耳ヨガ、耳つぼジュエリーの講座のお問い合わせ先こちらのフォームをクリックして、メッセージ、アドレスを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。(2018.4)親子ヨガサークルのお誘い【博多区】こんにちは(^-^)子育て応援、耳つぼジュエリーセラピスト、ヨガインストラクター侑加です。こちらは気軽に行ける公民館親子サークルです。参加者大募集中です運動不足なママさんいらっしゃいませ。皆さん円形になってます↑こうすれば、たくさんママの目でお子様の動きが見れます基本、ご自分のお子様は気をつけて見ていただきます。女性に良いツボ押しなどやってます。むくみ、冷え症、生理痛、肩コリ腰痛などの不調にも効果が期待できますよ。近くのコインパーキングをご利用くださいね。クリックメッセージを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。水などの飲み物をお持ち下さい~お子さまのおもちゃ、おやつもご持参下さいね。5年前から今もずーっとやってます。材料費は600円(ジュエリー6個)講師料は人数と場所でご相談。娘とのツーショット写真などでテレビ出演しました。その件に関しては、また詳しくブログを書きます。日程を告知いたします。◉いずれも10時30分スタートです。(参加費無料)ご都合良ければお越しくださいね。「親子ヨガ遊びイベント」13時30分開始(無料です。木の葉モール「癒しマルシェ」に出店します。木の葉モールなどのカルチャースクールにて「耳つぼジュエリーセラピスト養成講座」開催しています。日程は私にお問い合わせください。チラシはモールにもあります。それぞれのHPでも確認できます。耳つぼジュエリー協会認定講座ですので、修了証を発行します。セラピストとして施術できるので、副業に最適です!告知長くてすみません。1時間30分のヨガ、どんな内容?こんにちは。子育て応援、キレイ応援、シニア応援のヨガインストラクター&耳つぼセラピストの池田侑加です。ヨガを始めて15年になります。幸せな時間だなぁ」でした。今も、全く変わらずです。想いだけでなく、カラダの「痛みも不調も」不思議と忘れてます。ココロとカラダのデトックス時間。長い1時間30分です。はじめの15分は、ココロほぐし、カラダほぐしタイム。おしゃべりもOK!そして、呼吸法タイム。何種類かの呼吸法を組み合わせて行います。オススメは丹田やチャクラに意識がしやすい「完全呼吸法」です。)などを多用した背骨を伸ばす癒しポーズ。開脚、前屈などの血流と脚を美しくするポーズ。若返りの逆転ポーズなど。後半は、立位のポーズ。体感していただきます。恒例の大腿四頭筋強化の四股踏み(部活並みの爽快感)。決めの三日月のポーズがカッコいいオリジナル太陽礼拝。呼吸と動きをシンクロしたヴィンヤサヨガポーズ。↑三日月🌙ポーズ!↑前向きになれる勇者のポーズ私の声で優しくガイドする癒しのおやすみタイム「シャヴァーサナ」おしまいは頭スッキリ「瞑想タイム」です。私のヨガレッスンはこんな感じです。1時間30分はあっという間と言う生徒さんのご感想をいただく事があります。親子ヨガサークル会員さま大募集中です!こちらのブログからお問い合わせください↑ここをクリックすると親子ヨガにブログに飛びます私の最近のヨガブログもご覧ください。→ガンのママと子のヨガ8月12日RKB「窓を開けて九州」で放映予定です。耳つぼジュエリーセラピスト講座ブログはこちらをクリックヨガ講座、耳ヨガ、耳つぼセラピスト講座のご依頼お問い合わせはこちらのフォームをクリックして、メッセージ、アドレスを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。最後まで読んでいただきありがとうございます。福岡お出かけ【フラワーピクニック】こんにちは子育て応援、キレイ応援、シニアの元気応援のヨガインストラクター兼耳つぼジュエリーセラピストの池田侑加です。昨日、ポカポカ陽気でしたね。海の中道方面に行きました。)ウクレレと帽子と日焼け止め手袋。サブウェイサンドとミルクティー。「駐車場はこちらです」の看板が超誘ってくるぅーお誘い通りに駐車場にスーッと入りました!海の中道海浜公園内でサブウェイサンド食べる事にしました。東西に約6キロメートル、面積約300ヘクタールと広大な敷地を有する国営公園だそうです。一年を通して季節の花々が楽しめます。都市部にありながら様々なレジャーをお楽しみいただける場所です。駐車場代は1日520円。近隣のマリンワールド駐車場も入れるそうです。公園入園料は大人450円。中学生以下は無料GW期間中は閉園18時30分!(通常17時30分)では、私が撮影した園内の花々をご覧ください。↓↓↓人が見ててもピース空がキレイ〜〜〜〜まだまだ見頃です。GW期間中は催しも盛りだくさん。「海の中道海浜公園フラワーピクニック」お出かけくださいませ私の最近のヨガブログもご覧ください。→ガンのママと子のヨガ8月12日RKBにて「窓を開けて九州」で放映予定です。耳つぼジュエリーセラピスト講座ブログはこちらをクリックヨガ講座、耳ヨガ、耳つぼセラピスト講座のご依頼お問い合わせはこちらのフォームをクリックして、メッセージ、アドレスを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。最後まで読んでいただきありがとうございます。期間限定!ワンコインヨガ体験会しますこんにちは。子育て応援、キレイ応援、シニアの元気応援のヨガインストラクター兼耳つぼジュエリーセラピストの池田侑加です。皆さまに嬉しいお知らせですイオンモール香椎浜JEUGIAカルチャーセンターワンコインヨガ体験会を(500円)(税別)開催します(通常体験料は1800円です)期間限定キャンペーンです4月20〜5月31日まで。私のレッスンでは5回あります。【土曜日のアロマヨガ】お問い合わせはこちらをクリック貸し出しのヨガマットあります。「ヨガは学会でもガン治療副作用の軽減にエビデンス(科学的根拠)がある」と発表されてます。HPはこちらに掲載されてます耳つぼジュエリーセラピスト講座もイオンモールにて開催しています。耳つぼジュエリーセラピストについてはこちらをクリック耳つぼジュエリーも健康に良いですよ。耳つぼ講座はイオンモール香椎浜イオンモール福岡へお問い合わせください。お問い合わせはこちらのフォームをクリックして、メッセージ、アドレスを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。あいくるで、がん治療中の母親とその子どもを対象にした「親子でヨガ交流会」が開かれました。その様子をご報告します。RKBのカメラ撮影が始まりから最後まで入っていましたよ。BRIDGE」(福岡市東区松崎)です。前日の土曜日、毎日新聞にも告知が載ってました。「自身も10年前に乳がんの手術をし、福岡市内を拠点に活動するヨガインストラクターの池田侑加さんが講師。親子で楽しみながらできるヨガポーズを指導する。抗がん剤治療を受けていた頃、むくんだ身体をほぐしたり、心が癒されたりした乳がんとヨガにまつわる経験談も話す。同じ境遇の母親たちが治療や子育て、家事などへの不安について共有する場も設ける。」と参加の呼びかけをしていただきました。おかげさまで、親子合わせて17人参加いただき、楽しみひと時を過ごす事が出来ました。舞先生ありがとうございます。舞さんは乳腺外来女医さん、山田佳代子さんはそのお母様。この意義ある活動を支えていらっしゃる素敵な親子さんです。舞先生は凛としてパワフルな反面、可愛いやんわりとした雰囲気を持つ魅力的な方です。お仕事、NPOサークル、ご家庭(3人のママ、今2ヶ月のベビー)とお忙しい毎日のようです。お母様、佳代子さん譲りですね。佳代子さんの可憐さは同じ女性ながら、ホント見惚れます職業柄見ちゃうのですが、佳代子さんはテニスやピラティスで体型維持をされていて、スタイル抜群です。その凛カワの舞先生がブログから私の活動を見つけていただき、今回の運びとなりました。ミラクルな出会いに感謝です!私の活動の場が広がって嬉しいです。参加の皆さまの声もアンケートから、抜粋させていただきます。「日常に追われて自分に向き合う時間がなかなか持てませんが、久しぶりに心身がほぐれました。元気になりたい時、不安な時、落ちつきたい時のポーズをぜひ日常に取り入れたいと思います。「病気を乗り越えてやりたい事を見つけられた先生の生き方も素敵だと思いました。私もやりたい事を見つけたいです!ありがとうございました。「治療中で気持ちの波もありますが、気持ちを出せる場所がある事に感謝しています。「全然難しいことは無くて、ヨガは体が柔らかくないとできないイメージでしたが、身近に感じられたイベントで、参加して良かったです。池田先生は明るくて話も楽しく、いい先輩だなと参考になります(生き方....)皆さん、浮いたり沈んだりしながら親友を深めていけたらと思っています。皆さまの声に感激、感謝いたします。今回のイベントで、一番浮かれて楽しんだの私ですインタビューでもお話ししたのですが、10年前当時の闘病中の私は、がん治療にいっぱいいっぱいでサークルに参加する気持ちは全くなく、家族にさえも弱音や泣き事や辛い気持ちを言わずに過ごして来ました。今思えば、もっとガン友達を作ったり、家族に泣き顔見せたりして、気持ちを共有すれば楽だったのかも知れないと思いました。BRIDGE」(福岡市東区)HPはこちらですの活動はガン治療中のママにはとても意義素晴らしい事だと思います。私も乳がん手術から11年目になりますが、まだまだ再発の不安は尽きないのです。この会の冒頭挨拶で舞先生からこのようにお墨付きをいただきました。「ヨガは学会でもガン治療副作用の軽減にエビデンス(科学的根拠)があると発表されてます。本日は香椎浜で「耳つぼジュエリーセラピスト養成講座」です。耳つぼジュエリーセラピストについてはこちらをクリック耳つぼジュエリーも健康に良いですよ。耳つぼ講座はイオンモール香椎浜イオンモール福岡へお問い合わせください。お問い合わせはこちらのフォームをクリックして、メッセージ、アドレスを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。ウクレレサークル「寺れれ」こんにちは。無事開催されました6人も集まっていただきました。未経験の方も今日弾けましたよ。「大円寺」で開催します。クリックメッセージを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。○ヨガレッスン生も随所募集中。クリックメッセージを書いて下さい。クリックメッセージを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。クリックメッセージを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。耳つぼジュエリー&耳ヨガ講座こんにちは。今年もよろしくお願いします去年1月から月2ペースでウクレレ個人レッスンを習いに行き始め1年経ちました。曲が弾けるようになりました。今年はウクレレ友をたくさん作りたいと思って、グループ参加など徐々に始動しています。可愛いでしょ!ソプラノはくまモン柄ですさて、さて告知があります。「耳つぼジュエリー初級セラピスト講座」を小倉南区サンリブシティで開催します。3月6日火曜10時開始です。詳しくは後日アップします。クリックメッセージを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。元気なシニア世代もヨガで笑顔です↑お問い合わせはこちらのフォームをクリックして、メッセージ、アドレスを書いて下さい。24時間以内に返信いたします。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。