2019年4月9日ロサンゼルス・エンゼルスで活躍する大谷翔平選手が高校時代にやっていた目標達成用紙「マンダラート」をご存知ですか?大谷選手の出身、花巻東高校の佐々木洋監督が導入したもので、「夢を叶える考え方」の方法論として注目されています。プロ野球選手(投手、外野手)。投手と打者を共に本格的に行う二刀流であり、2014年にはNPB史上初となる「2桁勝利・2桁本塁打」(11勝、10本塁打)を達成。翌2016年には、NPB史上初の「2桁勝利・100安打・20本塁打」を達成。投打両方で主力としてチームのリーグ優勝と日本一に貢献し、NPB史上初となる投手と指名打者の2部門でのベストナインの選出に加え、リーグMVPに選出された。目標をえた方法とは?今回は、目標達成マンダラートとは何か、使い方・書き方をまとめ、実際に仕事の目標設定に使ってみた例とA4用紙に印刷して使えるPDF形式のテンプレートも掲載しました。自分の夢に向かって、または教育する立場の方にもぜひ使っていただきたい方法です。大谷翔平が使っていた目標達成用紙『マンダラート』とは?マンダラートの使い方。行動するマンダラートの効果・やってみて気づいたこと目標達成マンダラチャート|まとめ大谷翔平が使っていた目標達成用紙『マンダラート』とは?自身では160kmを投げたことがないという佐々木監督は、指導者として「考え方」を教えなければならない、としています。私にはプロ野球選手という目標がありましたが、夢と目標と決意の区別がつかず、夢をかなえる秘訣が分かりませんでした。『太ってきたので、痩せたい』というのは、目標ではなく決意。『今日はこれしかカロリーを摂らない』が目標。やって追っていくと、必ず結果が出ます。これって足し算や掛け算より、本来であれば小学生のときに教わらないといけないテクニックだと思います大谷を怪物にした花巻東高校の「目標達成用紙」そこで、佐々木監督はビジネス書で出会った「目標達成用紙」を指導に導入します。https://newspicks.com/news/893396/body/使い方は、中央の3×3マスの中央に目標を書き、その目標を叶えるために必要な要素を周辺の8マスに書きます。その8つの要素を周辺の3×3マスの中央に書き、その周辺の8マスずつには達成するために求められるものを書きます。すると、夢を叶えるための具体的なアクションが分かるというもの。大谷選手が高校1年のときに中央に書いた目標は「ドラフト1位で8球団から指名される」でした。実際は、2012年10月25日に行われたドラフト会議では北海道日本ハムファイターズが大谷を1巡目で単独指名し交渉権を獲得。その頃の本人はメジャーに挑戦したい、と一度は断りますが熱烈なオファーを受けて入団。その後にメジャーの夢も叶えました。ビジネス書のネタというだけあって、仕事の目標にも使えそうですね。いうわけで、マンダラートを使って実際に目標と叶えるためのアクションを書いてみました。マンダラートの使い方。夢から目標をひとつ設定するまずは、中央に「目標」を書きます。目標を設定するには、佐々木監督が言うように夢と目標と決意を区別しなければなりません。1年生のときの大谷選手の例だと...夢→メジャーリーグで活躍する決意→メジャーに行くぞ!目標→ドラフト1位、8球団から指名のようになるかと思います。夢は一番大きな目標、つまり「目的」です。目標は高ければ高いほど、底に向かうエネルギーも大きくなります。それを叶えるぞー!って強く思うのが「決意」ですね。目標は、夢に至るまでの中間地点です。最終的にはメジャーリーグに行くとしても、まずは日本一になろう、ってことですね。夢は抽象的で遠くに、目標は具体的で手が届きそうなところに設定されます。私の夢は、『世界から愛情不足の子ども(と、元子ども)がいなくなること』です。私自身、兄弟との比較で親の愛情に不足感を持って育ち、人間関係の作り方に苦しんできて、問題が自分の内面にあったことにようやく気づきました。本当は皆、愛されていることに気づいて、愛情を受け取れるようになって欲しい...。そのためにはどうしたらいいか、ということで、いくつかアイディアはあります。ハリー・ポッター級のベストセラーで、読んだ人が一発で悟ってしまうぐらいの強烈な感動を伝えたいとか、実際に子どもたちを支援したいとか...。今できる事からしかできないので、まずはこんなブログを書きながら力を養っているところです。当面の手が届きそうな目標としては、自分自身が世の中に対して影響力を持つこと、と考えています。具体的には『講演会を開いたら1000人ぐらいのホールが数時間で満席になってしまうぐらいの講師』を目指しています。目標達成の要素を8個書く目標を真ん中のマスに書いたら、周辺に要素を書き出していきます。『運』なんかがあるかな、と思いました。大勢の人の前で話している...というビジョンだけは以前からボンヤリとあったのですが、要素を書き出してみるとやるべきことが明確になりますね。ここから更に具体化していきます。項目を達成するのに求められるものを8個ずつ書く8つの要素を更に8つに分解し、具体的なアクションに落とし込んでいきます。みなさんにも共通しそうな要素『意欲を保ち、行動し続けるエネルギー』なら、こんな感じに分解できます。