今日も午前中はティップネスでした。1,212Kcalを燃焼して、86.5Kg、24.5%でした。朝食に生姜入りのスープを飲んだら、たくさん汗が出ました。体重は昨日から1キロ近く減りましたが、体脂肪率はそう簡単には減りませんね。我が家の近所には足つぼ、整体、鍼などお店がいくつかあります。最近、五十肩の治療に鍼も始めました。徐々に肩の周りもほぐれてきているようですが、まだ、大きな変化はありません。夕方には、仕事の電話会議があったので、自宅界隈から出ることなく、週末が終了しました。忙しい平日に向けて、リラックスすることができました。今週も、大阪に行ったり、慌ただしくなりそうです。Lobbが到着しました。スエードのワインカラーでカジュアル用です。cornerブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。ママからのバレンタインのプレゼントさて、今日の午前中はティップネスです。百反...今週も色々ありました。飛び石の4連休も終了です。今日も朝からティップネスです。今朝もティップネスでした。