コメントありがとうございます。私も最近は、糖質制限食は人類の健康食というふうに考えています。ここ最近20年、便秘薬を処方されております。律儀な性格ゆえ、いただいたクスリは、なるべく全て服用するようにしております。現在は、下剤が漢方薬・西洋薬あわせて3種類。その他に、何のためかは知らぬが4種類。胸焼けに苦しんでいるのは、糖質の過剰摂取によるものであったとは。それ以前に、クスリの飲み過ぎではないか、と嫁は言うのだが。【編集】あれほど、長年悩まされてきた胸焼け。胃薬は絶対手放せないもので、種類も数種類を常備していました。糖質制限を始めた、2ヵ月半前から、その胸焼けが嘘のようになくなってしまいました。日本で購入し持参した薬も、まだ開封さえしておりません。それと、以前、薄毛の治療にアメリカ製の発毛剤を使用してきましたが、さほどの効果もなく、止めてしまっておりましたが、糖質制限を始めた途端に、油肌がなくなり、頭髪も太く硬くなってまいりました。血糖値も劇的改善です。あれほど食べて、体重は10kgの減、体の動きも軽やかで、精神的にも軽くなりました。自分でも信じられない変化だけに、ただただ、唖然とするばかりです。自分なりにここまでやってこれたのも、理論的に説明されておられる先生のブログのおかげです。欲を言えば、たまには、ある程度糖質のある食物も食べられるようになればとも思い、DPP-4阻害薬には希望をもっておるとこでございます。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。