/自分の体臭を確認する方法は?セルフチェックや専門家の判定を2018.11.15自分の体臭を確認する方法は?セルフチェックや専門家の判定をTweet鼻が慣れてしまっているためか、自分の臭いに対して気付ける人はあまりいないでしょう。体臭は生活習慣の乱れや加齢によって変化するものなので、心当たりがある場合は少しは自分でも自覚し確認していきたいものです。どのような体質であるかを知り、自分で体臭を確認してみましょう。セルフチェックや専門家に診てもらうことで、より自分の体に合った対処方法で体臭を改善できるかもしれません。まとめまずは臭い体質を知ろう!自分の体臭は強いほうなのか、そうでないのかの違いは、身体的な特徴から判断できます。以下のチェック項目にいくつあてはまるか確認してみてください。確認項目1耳垢がやわらかい、湿っている2親がワキガ体質だ3衣類に黄ばみが出ることがある4シャワーを浴びた後、2~3時間で臭う5人から「臭う」と指摘されたことがある6自分でも時々「臭い」を感じる7ワキ汗が多いいかがでしょうか。このなかでも、とくに1~3の項目に当てはまっていた場合は遺伝によるワキガ体質の可能性が高いです。1~3以外の項目にも当てはまるものが多ければ、体臭は強いほうかもしれません。自分で臭いを確認する方法とは?指で触るわきの下や耳の裏、頭皮など、体のなかでも汗腺が発達し皮脂が分泌されやすい部位を指で触ってみてください。分泌物が指に付着するので、鼻に近づけてみて臭いがないかどうかを確認します。皮脂は、皮膚の常在菌によって分解・酸化することによって臭いを発するので、体臭があるかどうかわかりやすいと思われます。臭いをポリ袋に入れる衣服をポリ袋に入れて臭いを確認する方法もあります。着用後の衣服を丸めて、未使用のポリ袋に入れたら口を結んでしばらく放置。閉じた口を少しだけ開けて臭いを嗅いでみると、自分の体臭がわかるでしょう。寝具・パジャマ寝具やパジャマでも臭い判定はできます。人は毎夜少なくとも200mlの寝汗をかきますので、その発汗により布団やシーツ、枕などはカビや細菌のほか、ダニの繁殖の温床となります。汗に含まれるニオイ成分と細菌によって発生した臭いが体にしみつくのです。布団では首があたる部分、パジャマでは襟元や脇の部分の臭いを嗅いで確認してみてください。臭う場合は、自身の体からも同様の臭いがでている可能性があります。バスタオルバスタオルの場合も、寝具やパジャマ同様に発生した臭いが体にしみつくことがあります。使用後の乾いたバスタオルの臭いを嗅いで確認してみてください。同じような臭い(体臭)が自身の体に移っている可能性があります。こまめにバスタオルを洗わないでいると、バスタオルが雑菌の温床となっているため、体を拭くときに雑菌・臭いを体に付着させているような状態です。1~2度使用したら洗濯するようにしましょう。プロセスを確認し、見直してみることが大切です。病院の専門外来には備えられていますが、現在では臭いを判定する簡易的な商品も市販されています。気になる方はそれらを使用して、普段から臭いのチェックをしておくと変化を確認しやすいでしょう。身近な人に頼む自分では体臭の有無がよくわからない場合には、家族や信頼できる身近な人に臭いを確認してもらいましょう。普段から同じ家で生活している親兄弟や同居人では、あなたの臭い(体臭)に慣れている可能性もあります。そのため、臭いに対する反応はあまり得られないかもしれません。他人の反応を見てみるまた、人に臭い判定を頼まなくても、「話をしているとなぜか鼻を手で押さえて話される」、「暑くもないのに窓を開けられる」などの反応が気になっている場合には、一度体臭を見直す必要があるでしょう。臭いの専門家に判定してもらう以上の方法を試して、「臭わないとは思うけど、やはり気になる」という場合には、臭気の専門家の判断をあおいでみましょう。臭い専門外来を設けている病院やクリニックで診察を受け、臭気判定の機器などによる診断をしてもらえば安心できるというものです。気になる体臭の外来は?部位や発生原因を知って改善しようまとめ体臭を改善するには、「自分の臭いを自覚すること」が第一歩です。自分自身で不快な臭いがあるかもしれないと感じたら、寝具やパジャマなどを清潔に保てるよう小さなことから実行してみましょう。体臭に関する研究開発を行っています。この度、以下のような不安を解消する「体臭測定キットodorate(オドレート)」を開発しましたので是非ご活用下さい。・周りから臭いと思われていないか?・周囲がどう感じているか知りたい。・体臭が気になるが、何をすればいいかわからない。・今使っているケア製品は効果があるのか?・自分の体臭に合うケア方法が知りたい。2018年4月時点の筆者の知見に基づき制作されており、最新の見解と異なる可能性があります。体臭に関する研究開発を行うオドレート株式会社の代表。ユーザーに有益な体臭に関する情報を提供する。