毎日ヤクルト二本から一本に減らして少し寂しい気分の今日この頃。タイトルが大げさに聞こえるかもしれませんがこれまんざら嘘でもないんですよ。私たちの体を支えてくれてる足。その動きの元は股関節!股関節周りには大きくて下半身を使うには重要な筋肉群が沢山あるんです。(じっちゃん先生/佐武爺)柔整の先生で先輩弟子の濃い顔日本人で変わった先生(以下マーちゃん)が口癖のように人間股関節だよ!股関節!股関節が、1番大事なんだよ!と言ってたのを今実感してます。そこで今日はレッグバランステクニックなるものを骨格が歪むと気は通り辛くなります。病気は背骨だけからおこるのではないがどんな病気も背骨は関係してると思われます。脳と直結する脊髄その脊髄を保護する脊椎は病気と密接な関係がある。それはそれは精神的な病にまでおよびますレッグバランステクニックでは股関節を操作し歪みを取り除き安心な操作により股関節をゆるめ体の緊張をとるレッグバランステクニック。股関節から腰全体をゆらゆら揺らしゆるめます。今は年中ミニスカートをはいてるので足の形はっきり分かりますがあなたは膝曲がって前に出てませんか?または靴を片方ずつ履くときに体ぐらぐらしてませんか?それらは大腰筋も関係ありますが大体の女性は下半身の関節の硬さや歪みに関係あるようです。女性はどうしてもお尻の大きさに比べて下半身の筋肉群が弱く縮みやすいので硬くなった筋肉群が、関節を歪めます。股関節周りを緩めるためには膝を抱えてゆらゆらゆらゆらこんな感じゆらゆらして腰椎から緩めるその次にねじりで胸郭周りも緩めるのですが。自分のペースでね無理せず辛いなーって時は緩める事も必要。レッグバランステクニック懐かしいすぎるのがこれ!手作りテキスト!怪しすぎる位古い。笑)精神的にも効果がある気がします。腰痛などもあるんです。こんな方は股関節からくる肩凝りかも知れないですね。ラインアットでお友達追加でお問い合わせ申し込んでくださいね(*^o^*)遊びにおいでませ!=(^.^)=今日もお楽しみ様でありますように。多摩センター駅近肩首整体院フラウ【左肩痛いんですです】という方はここ大事です。