140昼前に奥さんは同窓会があると言っていそいそ出かけて行ったので久々パワーヨーガロングコースやって娘と昼食食べてアイロンかけてサロマの補給計画立ててたらもう夕方!!身体は軽くなっていて体調も良かったので軽くJOGをやりたかったのだが子供の友達も遊びに来てるしまあここは走らんでも良いか~って事で早々ビール飲んで夕飯作りに入った土曜のスピード刺激と日曜の腹ペコロング2時間超なので必要な練習はできている問題ないだろうあれ?タイトルと内容合ってないか。05時19分2週間後のために「ぐっ」と我慢出来ましたね(^^)vうまく調整していって下さいね。07時22分それでも1週間で110km以上走ってるんですから、十分でしょう(^-^;ぐっと我慢をしばらく続けて、サロマで発散してください。