私も芸能人みたいにダイエットを成功させてミリオンセラーの本でも執筆したいもんだわ。ダイエットって、一冊の本が書けるぐらい、紆余曲折あるもんね。生き方を変えたいんだわ。̄;)美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)何気に、YouTube見てたら背中ダイエット?ねっころがりダイエットというものを発見!何かものがあるかな...痩せたら彼に告白しようかな...と思う。ダイエットかぁ...URL/diaries/2015/04/21/3582537.html続・逆イメトレ昨日、太っている芸能人を見て、こうはなりたくないと逆イメージトレーニングするって話を書きましたが。反面教師にしたのは、企画でダイエットし、その後リバウンドしたケースですね。一ヶ月で10kgとか、ハードなダイエットをし、成功したあとの、リバウンドしたケースです。一ヶ月に体重を2kg落として、それを五ヶ月続けて10kg落とした~!!では企画にならないので、仕方ないですが。今日も昼、納豆キムチ夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン!今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。私は妄想や想像する時間が好きで、ダイエットや美容にも効果ないかな〜と思い、あれこれ想像してみました。細くなった自分、服を着こなせる自分。これは、わくわくしますが突き動かす程の威力はありませんでした。細い芸能人を思い出したり、その人のダイエット法を思い出す。これは、最初はいいけど、モチベーションのキープは出来ませんでした。自分が芸能人だったらと妄想する。これ、効果ありそうです。笑URL/diaries/2019/10/08/5424065.html75日目200グラム減少。何日続くかな...笑URL/diaries/2010/10/25/55386.htmlやばい!最近サボってたら74キロまでいってしもおてたorz先週の土曜日からガチダイエットしております、はい。土曜日の朝は減るなー。体重を測る時間が遅いから、ただそれだけかな。ダイエットしてると気になる。芸能人は別世界な感じ。皆さん細いから...努力足りない、食べ過ぎ、何か原因はあるはず。早いものでもう今日で7月終わっちゃう....そして、夏本番の8月スタート!!気持ちも新たにがんばらないとね!!最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー!ホンキ出さねば!!URL/diaries/2015/07/31/3765478.html体脂肪率15%ってホントかな。́-`)特に安室ちゃんの体型に憧れる。(あの小顔はダイエットでどうにかなるのかな。本屋でダイエット特集系を読み漁ってみた(^ω^)優香めっちゃ痩せててびっくり!芸能人は必要ない!って言うけど、やっぱり痩せたらより綺麗だよねー(*_*)やっぱり1ヶ月に1~2キロ落として、半年あたりに「あれ?痩せた?」が理想なんだねーふむふむ...夏までに好きな人作りたいー(>_<)URL/diaries/2012/01/14/988740.html感動ダイエットとは関係無いですが。ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました!!!もう興奮して今日はご飯食べれなそう!!いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。