00時24分いやー毎週よく走ってますねえ。私の方はなかなか長距離を走りに行けないですね。歯の治療が終われば大丈夫かなあ。08時53分こんにちは私は道志のほうでバーベキューやる予定でしたが寒そうなので多摩川沿いでやってました。レッグウォーマーは準備したので山に行けそうです。豪脚ライダーがいないスキにヤビツでしたか!お疲れ様です。この日は予定があったのでご一緒できず、残念です。私は相模湖方面におりました。山あいの天気も寒くなってきましたねぇ。この時期は朝服装に迷います、会社に行くときは迷わないですが(笑)。峠連チャンお疲れ??様でした。途中で失礼しましたが、ヤビツ表側は丁度日が差してきたので快適ダウンヒルでしたよ。23時44分>しんちゃんさまこんばんは。私も先日クリートいじって大変な事になってしまいました!膝への影響は大きいので、もしかしたら膝痛の打開策になるかもです。19時11分>oscarさまこんばんは。最近みなさんお仕事熱心なので、早めに調整させて下さい。19時12分>masaruさまこんばんは。19時14分>kantaさまこんばんは。19時15分>Suppleさまこんばんは。19時17分>とすとんさまこんばんは。19時21分>Akataruさまこんばんは。19時24分>kahanaさまこんばんは。今回も下りは寒くてちょっとしんどかったです。19時25分>ざむさまこんばんは。私は最近普段着を着る機会が少なくなりました。(笑)休日⇒サイクリングウエアーそろそろまともな冬のウエアー欲しいです。19時28分>kurajiさまこんばんは。先日はご参加ありがとうございました。今日は道間違えませんでした。2014年1月走行記録(お休みのお知らせ)バックナンバー2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。