基本プログラム今週もブートキャンプは、3回のみ。大人のToppo(トッポ)キャラメルムースのラ・フランス仕立てなのに、体重が減ってます。分かりません...一つ思い当たるのは、食生活を変えたこと。変えたのは、今週というわけではないので、合っているのかどうか?手作りのお弁当に変えた前から家で食べるお米は玄米なのですが、お昼はお弁当を買うことが多かったです。ここ1ヶ月は、お弁当を作って(前日の残りものを詰めてるだけ!)持って行っています。食事がマクロビオティック風になった甘いものへの要求も断ちがたく(このブログを読んでくださっている方はご存知の通りですね(笑))、お魚も食べますし、たまにお肉もいただきます。完全なマクロビオティックではありませんが、野菜を食べる量が増えました。最新記事ヒトミ東京在住。犬のいない生活なんて考えられない!犬中心の毎日を送っています。趣味はアジリティー(ドッグスポーツ)と写真。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ぜんや塩ラーメン明星の地域名店シリーズのぜんや塩ラーメンです。1日100杯限定だそうで、思わずセブンイレブンで買ってしまいました。男前豆腐店のお嬢ホワイト男前豆腐店のお嬢ホワイトは、豆乳仕込みとパッケージにあるとおり、豆乳入りの絹ごし豆腐です。仕事に行ってきましたいつまでも休んでいられないので、行ってきました。今日は仕事というより、リハビリって感じ。体が職場に行っただけといったほうが正しい...PREV大人のToppo(トッポ)キャラメルムースのラ・フランス仕立てNEXT犬連れ川遊び@道志川4プロフィール持病に負けず、元気いっぱい。永遠の一歳児!?甘えん坊で撫でられ好き。慎重でビビリな一面も。趣味は他犬のおもちゃ集め。More...よく読まれています95view犬の肉球が剥けたらワセリンを塗って乾かさないようにしよう!61view国内線で行く!犬連れ飛行機旅35view四駆でもハマった!車がぬかるみでスタックしたときの脱出法28view小型犬と一緒に参拝できる大神神社と三輪そうめん【奈良県】26view80歳の母がスマホを使ってみたいと言いだした!シニアからのiPhoneデビュー。