10:41こんにちは。いやー、この2〜3日、軽くショック死していました。食べる量なんて全く変わっていないのにこんなことになるなんて...結局は運動これに尽きるんですよね、はい、わかっております...しかし60kg台なんていつぶりだろう...。今日、ジョンはover70(要は70代の方達)のサッカーチームの練習に行きました、なので私はジムに行くぞ〜!簡単に痩せるなんてことは病気でもしない限り無理な話とこれでよ〜くわかりました。さあ!ジムに行って来ま〜す!(往復徒歩で行けば5km以上は歩けます)ブログランキングに登録をしてみました。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。