バストアップの基本こんにちは(・∀・)みるくです!突然ですが「寝方次第で胸の大きさは変わる」とちまたで言われていることはご存知でしょうか。人にはそれぞれさまざまな寝方がありますが実際に自分がいつもどんな寝方で寝ているかなんて分かりませんよね?今日は寝始め時の寝方を正しい姿勢にするだけでバストアップの効果も上がるのか記事にしてみたいと思います。この記事の目次バストアップ中は仰向けで寝るのがベストバストアップ中はうつ伏せで寝るのはNG寝る前におすすめのバストアップ方法バストアップ中は仰向けで寝るのがベストではどんな寝方だとダメでどんな寝方であれば胸にとって良い影響を受けることができるのでしょうか?答えは仰向けで寝るという一般な寝方が一番胸にとって良いということです。それはなぜかといいますと仰向けで寝ることでバストが圧迫される心配がなくリンパの流れや血行も良いままに保たれるからです。バストアップ中はうつ伏せで寝るのはNG逆にうつ伏せで寝てしまうとデコルテ周辺のリンパの流れや血行が悪くなり思ったようにバストアップの結果が出ないという場合もあります。ちなみに朝起きて顔や下半身が浮腫みやすいといった女子はうつ伏せで寝ている可能性が高いかもしれません。うつ伏せは寝返りも打ちにくいので出来るだけ仰向けで寝るように意識しましょう。寝る前に行っておくとバストアップに繋がるオススメの方法があるのでご紹介したいと思います。それは寝る前に白湯を飲むことです。白湯に限られるのかといいますと「温度」が特に重要で少し温かいもの自分の体温を下げないものを飲むことで血行促進や体が冷えることを防止する効果があるためです。体温に近い温度で飲む白湯は飲んだ時に胃腸への負担が少なくて済み胃や腸が水分を吸収しやすくなるというメリットもおすすめの理由です。白湯を飲むと内臓が温められ肝臓や腎臓の働きもスムーズになり胃や腸の消化機能も上がりますのでバストアップのために摂取したたんぱく質などの栄養素もカラダに吸収されやすくなります。寝る前に白湯を飲むということはちょっとしたことですが体質改善をしてバストアップの成功率も上げるためにもぜひ日々の生活にも取り入れてみてください。「お金を掛けず1日15分でアンダーバストを細くする方法!」プロフィール管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジするためのサイトを運営してます。女性ホルモン失敗する原因ヒラクアップボディスタイリスト協会監修のバストアップ教材「ヒラクアップ」のレビュー記事!良いところや悪いところも辛口で書いてます。読者さんの体験談!BからDカップにバストアップ!ヒラクアップのキャッシュバック方法とは?メルマガ読者のさらださんのバストアップ再チャレンジ!【AA65→B65】ゆりさんのバストアップ結果!ホワイトラグジュアリープレミアムあびる優さんや梅宮アンナさんも絶賛!?大人気の乳首の黒ずみ専用の美白クリーム「ホワイトラグジュアリープレミアム」のレビューも必見!気になる効果も丸っと解説してます。