2016年2月8日TweetPocketスタッフkaoriです♪♪1日1日と日が長くなり、春が確実に近づいているのを感じます~ウエアも春色を選びたくなる今日この頃です。́艸`)まずは足もみと呼吸法の練習から、、、ゆっくりと自分をケアしていきます。続いて、下半身の筋肉を刺激する立位のポーズ丁寧に行い、自分にとってちょうどよいポーズへと調整していきます。ポーズをとった後は必ず、今の自分の状態を感じる時間をとるのもヒーリングヨガの特徴です。Styleには現在7名ものヨガインストラクターがいますが、山陰でこれだけヨガが充実してるスタジオはなかなかないのでは?と。