2018/07/07背骨は元気ですか?姿勢づくりで最も重要な存在であるといっても過言ではない、背骨。どんな形をしているか、まじまじと見たことありますか?いくつもの骨が積み重なるようにしてひとつのしなやかな曲線が描かれていますよね。この絶妙なバランスにより、私たちの姿勢は良くも悪くもなってしまいます。写真の右側は背骨を横から見た図です。Sの字のようになっています。このSの弯曲こそが姿勢を保つうえでの背骨の最大の特徴。ストレートネック、猫背、反り腰などは、この弯曲の一部が強くなったり、弱くなったりしている状態です。背骨の周りについている筋肉や靭帯がどういう状態にあるかで背骨の弯曲は大きく変化してきます。骨がどうこうではなく、筋肉などの骨を支える役割の組織がどうなっているかで、背骨の形が決まるということです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。