生活この記事では口臭ケア薬用歯磨き粉の中でも特におすすめできる商品を、ボイスノート会員539人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。ランキング以外にも口臭ケア薬用歯磨き粉の選び方や口臭ケアに有効な成分、口臭の予防方法などをご紹介します。口臭ケア薬用歯磨き粉選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。歯周病を予防する成分フレーバーには騙されない口臭を予防するにはどうすればいい?口臭の原因ごとに対策を解説!喫煙習慣が口臭を生む日常のなにげない行動も唾液減少の原因にストレスも口臭の原因に加齢に伴う口臭はどうすればよいか口臭ケア薬用歯磨き粉の使い方を解説!正しく使って口臭を改善!ブラッシングのやり方に気を付けようブラッシングには時間をかける歯磨き粉自体は一度にそれほど使わなくてよいうがいはコップ一杯分だけ口臭ケア薬用歯磨き粉ランキング!口臭ケア薬用歯磨き粉は大手から中小まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人は商品の多さに驚くと思います。1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、配合成分や効果など比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、口臭ケア薬用歯磨き粉の人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?人気がある商品は多くの人にとって外れが少ないですし、自分なりに比較したいのであれば「上位何位までを比較対象にする」とすれば、商品について調べる時間を削減することができます。今回は、すでに一定の支持を集めている10個の口臭ケア薬用歯磨き粉について、ボイスノート会員539人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。詳しくこの人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずに口臭ケア薬用歯磨き粉についてもしっかり確認しておきましょう。ブレスマイルクリア第1位の「ブレスマイルクリア」は539人中125人(約23.2%)が支持しています。口臭問題の解決策となり得るのが、株式会社ソーシャルテックがWEB上で販売を行っている「ブレスマイルクリア」です。ブレスマイルクリアはさまざまなメディアで取り上げられ、高評価を獲得しています。歯を磨いた際に、においの成分をしっかりと吸着して取り除く「ゼオライト」や口臭の原因となる細菌を殺菌する「塩化セチルピリジニウム」が配合されています。これらは、口臭対策以外にも歯石の沈着や歯肉炎、虫歯を防ぐ効果も兼ね備えているので、口内環境を清潔に保つことができます。歯磨き粉以外にも、口臭ケア用のサプリメントまで用意されています。このサプリはメーカーと歯科医師が共同開発したものであり、センスピュールやデオアタックといった口の中の衛生環境に対して効果が期待できそうな成分を凝縮し、一粒から使える便利なサプリです。【ホワイトニング効果もある】たばこが原因のヤニに効果的に働く「ポリエチレングリコール400」が配合されており、汚れを溶解して落としやすくしてくれます。他にも歯の白さをサポートしてくれるメタリン酸ナトリウムは、色素沈着の予防をしてくれるだけではなく、歯の白さを演出するパールとシルクが配合されているという歯を白く見せたい人に嬉しい成分が詰まっています。ブレスマイルクリアがおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員からブレスマイルクリアがおすすめの理由を聞いてみました!東京都36歳男性普段つかっていて、使いなれていてこれが一番自分にあってるから。埼玉県50歳男性商品自体の信頼性があると感じました。価格も手頃で購入しやすいです。三重県33歳女性モンドセレクション最高賞を受賞しているし値段もリーズナブルで良い。第2位の「なたまめ柿渋歯磨き粉」は539人中90人(約16.7%)が支持しています。「柿渋が歯によく効く」といったような話を聞いたことはないでしょうか。柿渋の力を歯磨き粉として利用したのが、京都やまちやが提供している「なたまめ柿渋歯磨き粉」です。【柿の天然成分で口臭を予防】このなたまめ歯磨きの特徴は、豊富に使われた天然成分にあります。柿渋が歯に良いのは、柿渋に含まれているタンニンという成分が歯に付着しているたんぱく質を取り除くことを助ける効果があり、口臭を予防してくれることから言われています。メインとなる柿渋に関しては、京都で採れる渋柿のブランド的な存在である「天王柿」が使われており、濃厚なタンニンの含有が期待できます。柿渋だけではなく、商品名にも入っているなたまめの効果にも注目しましょう。これは福神漬けに入っていることでもよく知られていますが、その大きさが大人の腕ほどにもなるというのはあまり知られていません。このなたまめは主に香料としてよく使われおり、健康効果を高めるための漢方としても古来よりよく使われていたものです。【サンゴの成分でホワイトニング効果も】それに加えてユニークな天然由来の成分として、海の宝石とも称されるサンゴが配合されています。これによって、黄色い歯を白くする働きも期待できるのです。なたまめ柿渋歯磨き粉がおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員からなたまめ柿渋歯磨き粉がおすすめの理由を聞いてみました!神奈川県44歳女性初回のお試し価格が高くないしお試しで良ければ継続して続けやすいから。青森県49歳男性口内環境を整える上で自然な成分が含まれていて最もコストパフォーマンスが高そうだから。千葉県70歳男性口臭の予防になるだけでなく、歯の黄ばみや歯周病の予防にもやくだつ。プロポデンタルEX第3位の「プロポデンタルEX」は539人中71人(約13.2%)が支持しています。歯周病は歯本体のみならず歯茎にも悪影響を与え、口臭の原因にもなるやっかいな病気です。プロポリス健康増進会の「プロポデンタルEX」は、歯周病を防ぐ成分を多く配合しています。【強力なプロポリスが配合されている】プロポリスは、虫歯や口臭、歯肉炎などを予防してくれる効果があります。プロポデンタルEXに配合されているプロポリスは、ブラジルの自社養蜂場で採れた高品質なものを使用しています。高品質なプロポリスを作るのに最適なブラジルで、プロポリスを作るのに優れているアフリカ蜂化ミツバチを使っているので、安定した品質を保っています。品質チェックは、ベテランの技術者が選別しているので、安全性も確保されています。【歯周病を予防する成分が豊富】ミツバチから採れる天然成分として有名なプロポリスや、甘草より抽出したグリルリチン酸やフラボノイドによって口腔内の健康を保ちます。有効な成分を厳選して配合することによって、歯周病を予防することができるのです。・【歯科医と共同で開発している】この歯磨き粉は、臨床歯科医師と提携し300回以上の試作回数を得て開発されました。開発当時は、日本にプロポリス歯磨き粉がなかったため、約4年間治験データや資料などを集め、ようやく日本初のプロポリス歯磨き粉として商品化されました。以来、その信頼性から多くの人がリピートして使い続けています。プロポデンタルEXがおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員からプロポデンタルEXがおすすめの理由を聞いてみました!鹿児島県41歳女性名前を聞いたことがあるので、なんとなく一番安心して使用できるのではないかと思ったから。富山県52歳男性広範囲な殺菌作用を持つ薬用成分で、歯周病菌や虫歯菌等の口腔細菌を抑えてくれるから。東京都63歳男性みつばちプロポリスを使って歯周病に効くらしいからこれを選びました。なたまめ歯みがき第4位のなたまめ歯みがきは539人中58人(約10.8%)が支持しています。なたまめ歯みがきは、口臭ケアに有効的であるとされるなたまめのエキスを配合した歯磨き粉です。農薬に頼らない国産のなたまめを使用しています。使用した自然派の歯磨き粉】こちらの歯磨き粉は、合成界面活性剤を使用していないため、スースーピリピリとした刺激を感じることなくお子様からお年寄りまで年齢問わず使うことができます。磨いた後のスースした爽快感はないものの、口の中の不快感を感じないスッキリ感があります。味覚を刺激する成分を使用していないので、食事前に歯を磨いても食べ物の味が変わることはありません。泡立ちにくい歯磨き粉なので、口の中が泡でいっぱいになって丁寧に長時間歯を磨くことができないといったことにはなりません。泡立たないことが悪いことであると感じる人もいるかもしれません。長時間歯を磨くことで、唾液腺が刺激され唾液が分泌しやすくなります。唾液に含まれる酵素が、口臭の原因となる雑菌を抑制してくれるので、口臭予防には長時間歯を磨くことができるものが効果的です。なたまめ歯みがきがおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員からなたまめ歯みがきがおすすめの理由を聞いてみました!神奈川県33歳男性実績が多く品質も高そう。コストパフォーマンスが良いと感じた。東京都45歳男性なたまめ歯みがき粉で、口臭のいやな匂いもスッキリきれいになるから。東京50歳男性口臭が一番なくなる感じがした商品でした。値段もお手頃なのも良かった。なた豆塩はみがきプラス第5位のなた豆塩はみがきプラスは539人中40人(約7.4%)が支持しています。なた豆塩はみがきプラスは、熊本産JAS認証有機栽培の白なた豆を使用しています。口臭ケアはもちろん、虫歯を防いだり、歯を白くするといったトータルケアが期待できる歯磨き粉です。口臭予防に有効的な、なた豆に加えて塩が配合されているので、歯茎の健康にも嬉しい歯磨き粉です。塩は、歯茎を引き締める効果があるので、歯周病の予防にも効果的です。フランスのブルターニュ産の高品質な海塩を使用しているので、塩特有のぴりぴりとした刺激がなくまろやかな口当たりです。・【5種の天然成分を配合】なた豆と塩以外に5つもの天然成分が配合されています。口内のネバネバに有効的な「茶エキス」、清潔を維持する「ラクトフェリン」は口臭予防に効果的な成分です。他にも、「ドクダミ」「クマザワ」「プロポリス」といった成分が健康的な口内環境を整えてくれます。パラベン、発色剤など、普通の歯磨き粉には入っている添加物が使用されていないので、安心して続けられる。神奈川県50歳男性コストパフォーマンスがよくて、自分のニーズにいちばん合っていそうだから。奈良県50歳男性熊本産のJAS認定有機栽培の「白なた豆」を利用して、農薬不使用だから。アスプラッシュ第6位の「アスプラッシュ」は539人中39人(約7.2%)が支持しています。女性にとって美は永遠のテーマ、すなわち命題といっても過言ではありません。歯の健康は、そんな美の形成に大きな役割を果たしています。歯の環境をサポートすることによって女性の美の追求を応援してくれるのが、ホワイトニング歯磨き粉「アスプラッシュ」です。【おしゃれなパッケージと実用性】アスプラッシュのパッケージは、女性に好まれそうなピンクとブルーのオシャレでかわいいデザインが印象的です。見かけ倒しではなく、口臭予防をはじめとするさまざまな口内環境の向上にも効果を発揮してくれます。アロエエキスやグリチルリチン酸ジカリウムなどの成分は、炎症やアレルギーの発生を抑制し、歯周病や口臭の予防、保湿の効果が期待できます。食べ物やコーヒーなどを飲んだ時に歯に着色する黄ばみ、たばこのヤニを落としやすくしてくれます。これhが、油性の汚れも絡めて落とすPEG-8という成分が含まれているためです。そのため、歯の着色を防ぎ自然な白い歯に導いてくれます。アスプラッシュがおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員からアスプラッシュがおすすめの理由を聞いてみました!埼玉県27歳女性見た目がとてもシンプルでありながら、とても可愛らしく、使っていて気分が上がりそうだと感じたため。兵庫県29歳女性気になっていた口臭もこの歯磨き粉なら改善されそうだと思ったから。三重県64歳男性磨きこごちの良い歯磨き粉であることが一番であり、価格が手ごろであること。薬用ナタデフレッシュ第7位の「薬用ナタデフレッシュ」は539人中35人(約6.5%)が支持しています。古来より漢方に使われてきた薬用野菜、なたまめを歯磨き粉の材料として使用したのが、株式会社ナチュラルガーデン販売の「薬用ナタデフレッシュ」です。ナタデフレッシュ最大の特徴は、なんといってもその商品名の通り、なたまめから抽出したエキスを豊富に使用しているということです。【歯周病や口臭の予防が期待できる】なたまめから抽出した成分は、歯周病とそれに伴う口臭の発生の予防が期待できます。なたまめエキスに含まれている成分カナバニンとコンカナバリンAは、独自に含まれているアミノ酸などに働きによって炎症や膿の発生を抑制する働きがあります。それに加え、免疫力の向上効果によって口腔内に口臭の原因となる細菌が入ってきても、病気のリスクを軽減することができます。【口の中がさっぱりする】なたまめには口の中のねばつきを解消してくれる効果もあります。なたまめエキスが持つさまざまな殺菌効果によって、雑菌を由来とするねばつきが除去され、いつでも口の中をすっきりした状態に保ってくれます。薬用ナタデフレッシュがおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員から薬用ナタデフレッシュがおすすめの理由を聞いてみました!長野県39歳男性長年の実績と信頼感があるから、お手頃な価格と使いやすさで選びました。大阪府59歳男性沢山ある、口臭ケア歯磨き粉の中で、一番、自分にむいていると思いました。北海道64歳男性歯周病にかかっているのでツルツルにもなるし少しお高いけど使いたい商品。キラルンペースト第8位の「キラルンペースト」は539人中30人(約5.6%)が支持しています。ルウ研究所が贈る「キラルンペースト」は、女性からの支持が根強いキラルンシリーズのひとつであり、口臭改善をはじめとした口内環境の向上に一役買ってくれます。キラルンペーストのすごいところは、世界でオンリーワンの海洋性天然成分が配合されていることです。海洋性天然成分が何かというと、キラルンペーストに使われているのは鯛のウロコです。【天然アパタイトによって歯の健康を守る】キラルンペーストは世界で唯一海洋性天然アパタイトを使用した歯磨き粉です。天然アパタイトには歯を修復する作用があり、歯の健康を保つことも期待できます。原料には、炭酸カルシウムやヒドロキシアパタイト、グリセリンやキシリトールなど、64%が天然由来の成分を使用しています。歯に余計なダメージを与えることなく、歯を健やかに保ってくれる歯磨き粉だと言えます。キラルンペーストがおすすめの理由アンケートに回答してくれたボイスノート会員からキラルンペーストがおすすめの理由を聞いてみました!兵庫県33歳女性超希少な天然アパタイトが配合されており、歯の美白、口臭、虫歯に効くのでいいと思いました。静岡県49歳男性一番効果がありそうなところ、費用対効果が見込めそうなところ。福島県43歳男性口臭予防だけでなく、歯の再石灰化をうながすことで、歯がとても丈夫できれいになるから。ジェルコートFは539人中28人(約5.4%)が支持しています。ジェルコートFは、口内の殺菌、フッ素コートできる歯磨き粉です。一般的な歯磨き粉と違って、ジェルタイプである点がこの歯磨き粉の特徴です。発泡剤を使っていないので、丁寧に歯を磨けるので、効果的に口臭を予防できます。研磨剤を使用していジェルタイプの歯磨き粉なので、歯や歯茎にも優しいという点は、嬉しいです。知覚過敏の人は、研磨剤入りの歯磨き粉と相性が悪いので、研磨剤を使用していない歯磨き粉は嬉しいです。歯磨き粉に配合されているフッ素化ナトリウムは、歯の再石灰化に効果的なため虫歯に効果的です。他にも、口臭、歯肉炎に有効的な殺菌作用のある塩酸クロルヘキシジン、ヤニなどの汚れを防ぐキレート剤が配合されています。ジェルコートFならトータルケアで予防できます。ジェルコートFがおすすめの理由を聞いてみました!群馬県34歳女性口臭予防に効果がありそうな気がしたから。使い続けやすそうな感じがした。大阪府46歳女性歯科医院で働いているが、歯科医院でも使用しているし、患者さんにも推奨しているから。埼玉県55歳男性歯医者さんが薦める歯磨き剤として紹介された商品。私も使っていますので。トゥースペーストは539人中23人(約4.3%)が支持しています。トゥースペーストは、オーラルケア先進国であるアメリカで開発され、効果の持続性が長いと評判のベストセラー商品です。プロフレッシュは、口臭の悩みから解き放たれたいという人に向け開発されたブランドです。・【口臭ガス抑制に効果的な成分を配合】シクロデキストリン、グルコン酸亜鉛という、口臭ガスを抑制するのに効果的な成分を配合しています。これらの成分は、ニオイに吸着し、長時間の口臭予防と抗菌作用があるため、口内を清潔な環境に導いてくれます。長時間の抑制効果があるので、朝晩2回のブラッシングで口臭予防ができます。トゥースペーストは、酸性に傾いたph値を中性に戻す働きがあります。このph値が賛成に傾くと虫歯ができやすくなってしまうため、できるだけ中性、アルカリ性に近づけておくと虫歯予防に効果的です。トゥースペーストがおすすめの理由を聞いてみました!愛知県38歳男性一番きれいになりそう、歯には気を使っているのでこれが一番いいと思った。福岡県52歳女性すごく口のなかが爽やかになるような気がします。北海道52歳男性販売価格がさほど高くなくて良心的に思ったのと、成分が効果的な感じがした。トゥースペーストを見てみるランキング第1位を確認する口臭ケア薬用磨き粉の選び方!効果と成分も解説!口臭予防には薬用歯磨き粉選びが重要になってきます。中には「口臭ケア」と表記してあっても、使ってみたら効果がほとんど見られなかったというものも販売されています。口臭ケアをサポートしてくれるさまざまな成分について紹介しつつ、適切な選び方を解説していきます。口臭と口の中のパサツキは密接に関係しています。唾液には殺菌効果があり、口腔内の雑菌は唾液の働きによってある程度抑制されています。何かしらの問題で唾液が十分に供給されなくなり口の中が乾燥すると、細菌の増殖に歯止めがかからず口臭が悪化するようになります。そこで多くの薬用歯磨きには、口の中の乾燥を防止する働きのある成分が含まれています。薬の成分としても有名なアロエエキス、ヒアルロン酸にキシリトールなどで他にもさまざまなものがあります。口臭の原因となるのは歯についた歯垢などです。これらを除去するために多くの方は歯磨きをしているわけですが、歯垢にはいわゆる「歯石」という歯垢が石灰化したものもあります。歯石を落としていくためには、薬用歯磨き粉の成分に注目しましょう。タンニンやグリチルリチン酸ジカリウム、ポリリン酸ナトリウム、グリコールといった成分は歯に付着した頑固な歯垢の除去に一役買ってくれるだけでなく、ステインの付着によって黄色くなってしまった歯の色を改善してくれる働きも期待できます。歯それ自体だけでなく、歯の周辺の健康状態悪化も口臭に影響を及ぼします。代表的なものが歯周病で、口臭の原因となる雑菌が大量に発生するだけでなく、出血や隙間への歯垢蓄積などさまざまな悪影響があります。薬用歯磨き粉には歯周病を予防する成分を含んでいるものがほとんどです。カナバニンやプロポリス、イプシロン-アミノカプロン酸、塩化ナトリウム、塩酸クロルヘキシジンなどは歯肉の隙間に雑菌が入ることを予防し歯周病の発生を未然に防いでくれたり、口腔内の雑菌を除去してくれます。フレーバーには騙されない薬用歯磨き粉を選ぶ際は、安易に歯磨き粉のフレーバーで選ばないようにしましょう。ミントのいい香りがする歯磨きであったとしても、実際には口臭に対する効果が低いこともあります。「〇〇のステキな香り」といったパッケージの文言に惑わされず、口臭ケアの成分が入っているか成分表を確認したうえで歯磨き粉を選ぶようにしましょう。まとめ口腔内の環境を改善する成分をチェックしよういいにおいだからといって安易に歯磨き粉を選ばないようにしよう口臭ケア薬用歯磨き粉のランキングを確認する口臭を予防するにはどうすればいい?口臭の原因ごとに対策を解説!口臭対策はマナーの中でも特に重要と言っても過言ではありません。営業に赴いた先で、プレゼンの内容がどれだけすばらしかったとしても、口から悪臭が発しているだけで印象は最悪なものになってしまいます。ご近所づきあいや男女の出会いに関してもそれは同様です。現代社会を生きるうえで無視できない、口臭を予防するためにはいったいどうすればいいのか、原因を挙げながら対策について考えていきましょう。喫煙習慣が口臭を生む口臭の原因となる習慣の一つがタバコです。タバコが口臭を生むのかというと、タバコに含まれているニコチンやタールが歯茎の血行を悪化させるからです。それによって唾液の分泌量が減少し、口の中に臭いの原因となる雑菌が発生しやすくなります。口臭対策のために、まずはじめに禁煙は必須と言えます。日常のなにげない行動も唾液減少の原因に口臭ケアには唾液の正常な分泌が不可欠です。一方で、日常生活の思わぬ癖が唾液減少につながっているかもしれません。原因のひとつには、食べ物を噛む回数が関係しています。幼少期に「食べ物はよく噛んで食べるように」と言われた記憶はありませんか?ものをよく噛まなければ唾液の分泌が減り、口臭発生の一因となります。忙しいからといって食事を抜くのも、無関係なようでいて口臭の原因のひとつです。人間はものを噛まなければ唾液が止まり、口臭悪化のリスクが高まります。口臭を抑えたいのであれば、ガムなどを噛むようにして唾液を増やしてみるのもよいでしょう。それに加え、普段の食事から一度口に入れたものは少なくとも25~30回は噛むことを心掛けてください。ストレスも口臭の原因に意外な口臭の原因としては、仕事中などさまざまな場面で感じるストレスがあります。人間はストレスを感じて緊張状態になると呼吸が浅くなり、それに伴って唾液の分泌量が抑制されてしまうのです。緊張が原因で発生する口臭を「緊張時口臭」と言います。日々ストレスを溜めないようにするというのも口臭予防にとって非常に大事なことなのです。不安や緊張の状態が長く続かないよう、生活の中に適宜リラックスする時間を取り入れていきましょう。加齢に伴う口臭はどうすればよいか加齢も口臭の原因になります。人間は年をとると、比例して唾液の分泌量が下がり、口臭もひどくなる傾向があります。それまでしっかり歯磨きをして食べ物をよく噛んでいたような方でも、避けるのは困難です。加齢に伴う口臭悪化を防ぐためには、薬用歯磨き粉でのオーラルケアや、サプリメントなどによるアンチエイジングが重要となるでしょう。薬用歯磨き粉をどう使っていくかは重要なポイントとなるでしょう。口臭ケア薬用歯磨き粉のランキングを確認する口臭ケア薬用歯磨き粉の使い方を解説!正しく使って口臭を改善!「せっかく薬用歯磨き粉を買ったのに、なんの効果も感じられない」と不満の口コミをネットに投稿している方も少なからずいるようです。使用している薬用歯磨き粉の質が低いということも原因として考えられますが、その他にも「使い方」に問題がある場合もあります。効果的に口臭を解消するために、薬用歯磨き粉はどのように使っていけばよいのでしょうか。ブラッシングのやり方に気を付けようすべての薬用歯磨き粉に言えることですが、ただ歯ブラシにつけて磨いたからと言って効果が現れるというわけはありません。歯磨き粉に効き目がないというわけではなく、よい歯磨き粉を使っていても、肝心の「磨き方」に問題があれば、効果が減少してしまいます。歯医者で診察をしてもらった際、歯ブラシの使い方について口うるさく言われた経験はないでしょうか。歯ブラシを適度な力で、場合によってはフロスを使って隅々に溜まった歯垢をかきだすように磨いていくことがとても重要です。歯磨き粉はあくまでもブラッシングをサポートする存在にすぎません。ブラッシングには時間をかける口臭ケアには、歯磨きにかける時間が重要です。日々忙しい方は歯磨きにもそれほど時間をかけないことが多いでしょう。よい歯磨き粉を使ったとしても、ブラッシングにしっかり時間をかけなければ有効成分が口内に浸透してくれません。薬用歯磨き粉の効果を十分に発揮できるオーラルケアをおこないたいのであれば、できるかぎり4~5分の時間をとって、じっくり細部を磨いていきたいところです。歯磨き粉自体は一度にそれほど使わなくてよい一度のブラッシングで歯磨き粉をどれだけ使うのかも重要な要素です。効果を出すためたくさんつけるべきだ、という声もあれば、それほど使わなくてもよいという意見も見られました。実際には、歯磨き粉は一度にたくさん使わなくても効果があるものです。歯磨き粉をたくさん使っても、一度のブラッシングでの効果には限りがあります。使えば泡が立ちやすくなり、不十分なブラッシングでも「しっかり磨けた」と勘違いしてしまいます。時間をかけたブラッシングであれば、それほど量を使わなくても十分な効果が期待できます。うがいはコップ一杯分だけ最後に大事なポイントとして、ブラッシング後のうがいについて解説します。何度もうがいをしてしまっては、せっかくの歯磨き粉の成分を落としてしまい、効果が減少してしまうおそれがあります。ブラッシングをしていれば、何度もうがいを行う必要はありません。