塩谷信幸2019年6月4日コラム働くことで、脳の報酬系を動かすTweetチェック僕の親父(おやじ)は内科医でしたが84歳の時に引退し、東京・世田谷のクリニックと住まいを畳んで、静岡県熱海の有料老人ホームに移り住みました。伊豆山の中腹にあり、眼下には相模湾が展開する絶好のロケーションです。私たち夫婦の横浜の住まいからは片道1時間ほど。月1回は訪ねるようにしました。食事付きで、医務室もあり、いざという時は提携した医療施設も整っています。終(つい)の住処(すみか)としては申し分ない環境のように思えました。老後のゴルフ三昧に感じる虚(むな)しさゴルフが唯一の趣味で、引退してからは毎日ゴルフ三昧で幸せそうでした。半年ほど経(た)った時、なんとなく落ち込んでしまったのです。「お前な、俺は84歳までは毎日、人のために働いてきた。今はゴルフを楽しんでいるが、何も人の役に立っておらん。生きているかいがない」と言い始めました。その頃、ホーム内で住人たちのいざこざがあり、最長老ということで調停を頼まれ、うまく解決し、委員長に祭り上げられてしまいました。「俺でもな、まだ役に立つんだ」と元気を取り戻し、ゴルフの方も3度目のエイジシュートを果たしたことから、ゴルフダイジェストに高齢者のゴルフ術の連載を始め、全国を講演して飛び回るまでになりました。最大の生きがいは、人に必要とされること人にとって最大の生きがいは、人に必要とされることと思い知らされたエピソードです。どんなことでも構わない。人の役に立っているという自覚が持てれば。して僕は親父の晩年を見ながら、二つのことを学びました。一つは「生きがい」の問題です。二つ目は老人ホームを含め、「高齢者の住環境」の問題です。今の僕は、「人は働ける限り働いていた方が幸せなのでは」と思います。少なくとも僕は元気な限り働き続けたい。親父が多忙な開業医の生活に区切りをつけた時には、「もうあの生活は一日たりとも続けられなかった」と当初は述懐していましたが、半年もすると何かやらないと落ち着かなくなってきました。人は、必要とされる感じもさることながら、そもそも働くように作られているようです。種族維持の務めが終わっても、個体維持の本能が働く近年、脳科学の進歩で大脳の中枢に「報酬系」という部位があるのがわかってきました。快感を覚える時にドーパミン、セロトニンなどが放出されます。仕事を成し遂げた時の達成感もこれらのホルモンの働きと言えます。人間には「個体維持」と「種族維持」の二つの本能があります。種族維持の務めが終わった後でも、個体維持の本能は働き続けます。仕事をして達成感というご褒美をもらう。ペースはぐっと落としても良い。現役の仕事にこだわる必要は全くない。完全な引退も選択肢としてはありです。言われることですが、今の定年制は明治の頃、平均寿命が50歳代の時に作られたそうで、平均寿命が80歳代になった今、当然見直しが必要でしょう。実際には55歳から60歳へ、さらに65歳も念頭に置いた定年延長は始まっています。この辺で定年制そのものを見直しても良いのではないでしょうか?父の高級高齢者用マンションで感じたこと次は住環境の問題です。僕ももう親父が引退した年齢をはるかに過ぎて、これからの住まいをどうしようか物色を始めています。これがなかなかの難題です。万に一つではなく、もっと高い確率で起こり得ることでしょう。健常である今、介護状態はなかなかピンとこないし、考えるのも億劫(おっくう)というのが本音のところです。介護施設には法律上いろいろなカテゴリーがあって、どれが適当かはその時にならないと決めにくい状態です。親父の入っていた施設は介護付きではなく、一定以上の年齢制限はあっても、買い取り式のマンションでした。はじめに述べたように、いささか高額ではありますが、至れり尽くせりの設備が整っていました。ロビーに足を踏み入れた時、何か違和感を覚えたのを思い出します。適当ではないかもしれませんが、ふと「死を待つ家」という言葉が浮かんだのです。明るいロビーには2組ほどの老夫婦がソファで休み、大きな窓の彼方には相模湾がひらけています。子供がバタバタ走る音や、赤ん坊の泣き声が聞こえてこない。何か無菌的な、つまり生活臭がないのです。昔、3世帯同居が当たり前の頃は、自然に世代間の触れ合いはありました。今、核家族の延長線上に高齢者が押しやられ、孤独死が問題として取り上げられている時、高齢者が人とのつながりをいかに維持するか、これは生きがいにもつながる問題として、これからの課題と言えます。アメリカなどでは5、6軒の集合住宅の中庭を共有スペースとして、居住者の交流を図るタイプも人気が出ています。我が国の住宅事情では難しいかもしれませんが、そのコンセプトは日本でも取り入れられて良いのではないでしょうか。56年、フルブライト留学生として渡米、オールバニ大学で外科および形成外科の専門医資格を取得。アンチエイジング医師団代表としてアンチエイジングの啓蒙活動を行っている。奥様に先立たれたあと、急に生気を失った様子をテレビが報道している。「人は家族のために生きる」と言っていたが、その家族を亡くしたので、生きる目標が...奥様に先立たれたあと、急に生気を失った様子をテレビが報道している。「人は家族のために生きる」と言っていたが、その家族を亡くしたので、生きる目標がなくなってしまった。「俺は弱い人間だ」とも言っている。野球界の大物としては、異例な気がする。王さんも奥様を亡くされて久しい。彼が弱音を吐いたところを見ない。野村監督の生き方は、奥様に寄りかかっていたようだ。私も昨年6月に家内を亡くした。死ではなかったが、ショックはあった。ぶ会、関係先への連絡、相続の事務など、否応なしにしなければならなかった。私には、幸いにも、家内を慕っている多くの人がいる。毎月数人の方が仏前に線香を上げ、一緒に食事を作り、サロンを開いてくれている。自身も、近所に人を集め、童謡唱歌を歌う会を主催している。合唱団でベースを担当し、舞台にも立っている。体力保持のトレーニングにも励んでいる。地域の小学校サポーターも考えている。生きる喜びをさらに強固なものにしたいと思っている。人に必要とされるということは重要でも、必ずしも、みんなそのような役割を手に入れられるわけではありません。お父様も、たまたま状...難しいですよね。人に必要とされるということは重要でも、必ずしも、みんなそのような役割を手に入れられるわけではありません。お父様も、たまたま状況に恵まれた部分はあるでしょう。自分自身も、医師としては、特殊な人間ですから、そういう事は何度も考えてきました。その中で、自分の立ち位置や、その状況ごとの切り分けができると言うことが大事なのではないかと思います。自分のしたい事、されたいこと、相手のしたい事、されたいこと、相手や自分の定義も様々ですが、考えると言うことが技術だと思います。昔のオリンピック選手が「自分で自分を褒めたいと思います。」なんていいましたけど、さじ加減は大事です。半年前から教えている母校のサッカー部の部員が春大会で優勝して、それで変わってくれる選手と、そんな事より、心づけやほかのOBからの支援を喚起する事を評価される場合があります。本当は、僕自身が真心で教えている、人の見方、状況の見方、ボールの持ち方、心の持ち方の方が、きっとサッカー選手としても、医師としても宝物になると信じているんですけどね。自分も、教える事より、実は自分が良い選手と良い練習や試合ができることの方が嬉しいからどっちもどっちなのかもしれません。お金で買えるのは、みじめさを避ける事だけ。本か漫画で見た知識が突き刺さります。つづきを読む違反報告すべてのコメントを読むコメントを書く※コメントは承認制で、リアルタイムでは掲載されません。※個人情報は書き込まないでください。(800字以内)編集方針について投稿いただいたコメントは、編集スタッフが拝読したうえで掲載させていただきます。リアルタイムでは掲載されません。掲載したコメントは読売新聞紙面をはじめ、読売新聞社が発行及び、許諾した印刷物、ヨミウリ・オンライン(YOL)、携帯電話サービスなどに複製・転載する場合があります。コメントのタイトル・本文は編集スタッフの判断で修正したり、全部、または一部を非掲載とさせていただく場合もあります。次のようなコメントは非掲載、または削除とさせていただきます。編集方針に同意する方のみ投稿ができます。以上、あらかじめ、ご了承ください。記載されている記号等から探す事が出来ます。体重33キロに「個性ではない。【PR情報】50歳、独り者女性。不眠症が長く、最近孤独で眠れません。寝返りを打っていました。「旬の食材クイズ」は、季節の食材をお題にした3択クイズです。2月19日正午まで子育て応援団ヨミドクターでは、広島テレビを始めとするテレビ局が全国展開しているサイト「子育て応援団」と協力体制を組んでいます。特定商取引法に基づく表示お問い合わせ見出し、記事、写真の無断転載を禁じます。