マスターズの部で活躍中の講師が基本から指導します。心地良い汗を流し、心肺機能を高めて血行を良くし、健康で楽しい毎日を過ごしましょう。13:30~15:001/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/5、3/12、3/19、3/26ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。きやすい服装、シューズ※用具については講師とご相談ください※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。