yorimiti(WS)で最高の人生だと思える毎日を過ごすための健康を手に入れるお手伝いをさせて頂いております。〒150-0001渋谷区神宮前4-15-16#205mapTEL:03-3402-1396LaClearHP:http://laclear.net/facebook:LaClear(らくりあ)Twitter:LaClear_NamiInstagram:LaClear_namiLaClear通信LaClearの新メニューや健康情報などをお届け致します。ご希望の方はこちらのフォームからご登録ください。退会される方もこちらからよろしくお願い致します。メールアドレス※hotmailや携帯メールの場合、迷惑メール扱いになったり、受信拒否設定により、届かない場合があります。受信許可にしてご利用ください。100回まで進みました。側筋、背筋を増やしています。目標は少しの回数でも毎日続けることと決めたので、イヤになりそうな時は数を減らして続けています。体重減っているかな〜と期待したのですが全く変わらず。腹筋付近はちょっとしまってきた感じがします。なによりも体が楽になっていることがうれしいです。尿の調子もいい感じです。運動続けるといいですね。月に2〜3日ですが、ジョギングもしています。歩いて、走って、歩いて、走ってとゆっくりゆっくりやっています。柔軟性を高めることもオススメです。運動する前は準備体操を忘れずに!!今年は運動の秋も少し意識してみたいと思います。他のサービスと併用不可となります。詳しくはHPにて!LaClear営業時間:11:00〜20:00木・金11:00〜22:00当日予約は12:30〜ご予約方法メール:yoyaku@laclear.netへお名前・ご連絡先・ご希望の日時・コースをご記入の上ご連絡ください。\5500※整体+リフレのコンビネーションも可能です。ご来店心よりお待ち致しております。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。