-BPM180-走り慣れた上級者ランナー向けにBPM180の楽曲をセレクト。Clashなどの疾走ロックチューンを中心にハードランニングを。-BPM170-日頃から走っている中級者ランナーは、少しずつペースアップ。Planなど、BPM170の疾走チューンで快走ランニング。10:36BPMペースプレイリストマラソンランニングPlaylist【Topics】女優・モデルの浅見れいなさんが原宿のスタジオに登場!アメスタ公式番組「疾走プレイリスト」第2回レポート原宿AmebaFRESH!Studioからお届けする、LIVEアプリ「アメスタ」公式番組「疾走プレイリスト」、2015年12月24日(木)に第2回が放送されました。雑誌「走るひと」編集長の上田唯人の3人とともにランと音楽にまつわるお話を聞かせてくれた今回のゲストは、女優・モデルの浅見れいなさん。10:27疾走プレイリストTopics【Column】イヤホン選びで、ランと音楽がさらに良好な関係に走っている間、イヤホンが外れてしまったり、ケーブルの引っかかりが気になってしまったことがあるひとは多いはず。今回は、その煩わしさが解消されるようなおすすめのイヤホンをご紹介する。彼が走るときに見ている世界、求めている価値、そして音楽との融合とは。僕らを疾走らせる音楽たち」を放送します。高山都(女優/モデル)、三原勇希(タレント/モデル)と、浅見れいなさん(女優/モデル)が“音楽と走ること”についてトーク。原宿の公開スタジオAmebaFRESH!Studioよりお届けします。ご視聴は、スマホアプリ「アメスタ」から。-BPM160-pl日頃から走っている中級者ランナーは、少しずつペースアップ。Williamsの「ハッピー」やWham!「ウキウキ・ウェイク・ミー・アップ」など、BPM160のアッパーチューンをセレクト。-BPM150-日頃から走っている中級者ランナーは、少しずつペースアップ。彼が走るときに見ている世界、求めている価値、そして音楽との融合とは。04:39疾走プレイリストプレイリストトレーニング音楽ランニングInterview【Column】ランニング中に聴く音楽の選び方と、おすすめの曲は?ランニング中に音楽を聴くことは、もはや定番となっている。音楽は、適切なペースを保つための助けになることも。テンションやテンポ、歌詞や雰囲気など、聴きたい曲はひとそれぞれだと思うが、ここでは「テンポと時間」「聴きたいシーン」といった2つの切り口から、おすすめの洋楽をいくつかご紹介。ペースと時間の目安に音楽を活用せっかくランニングをするなら、気持ちよく走りたいもの。その手助けをしてくれるのが、音楽だ。気持ちを高め、走ることを楽しくしてくれる音楽だが、実はほかにも、活用法がある。-BPM140-ダイエットや健康を目的に走る初心者ランナーは、無理なく走れる“自分のペース”をチョイス。JacksonなどのBPM140のアップテンポ曲でランニング。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。