ログインホームレシピ焼くアボカドのヘルシーおつまみフライアボカドのヘルシーおつまみフライアボカドをオーブンでヘルシーに。相性の良い醤油が味を引き立てます。大さじ1作り方みじん切りにした玉ねぎを600wの電子レンジで1分半温め、水分を絞った後、かつおしょうゆにしばらく漬けておく。1の玉ねぎをざるで濾し、おろしにんにくを加えてよく混ぜ合わせる。濾した後のかつおしょうゆには卵を割り入れ、よく溶き混ぜておく。アボカドは半分に割って種を除き、好きな幅で切れ目を入れてからスプーンで皮からすくい取る。アボカドのスライスを2のかつおしょうゆにからめ、パン粉をまぶす。オリーブオイルをかけて、予熱しておいた170°Cのオーブンで15分焼く。アボカドを皿に盛りつけ、2の玉ねぎを添える。蓮根のすり身焼き蓮根なのにモチモチと不思議な食感です。春キャベツとベーコンの醤油カルボナーラ春キャベツの緑が鮮やかな一品。醤油がクリーミー...かつおしょうゆ20分アボカドのヘルシーおつまみフライアボカドをオーブンでヘルシーに。釜玉うどん簡単お手軽に作れる本場の味!!かつおしょうゆ5分とうもろこしの混ぜご飯しっかり炒めたしょうゆの香りが食欲をそそります...かつおしょうゆ10分(炊飯時間を除く)丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し簡単!おいしい!おかずにもおつまみにもどうぞ。醤油ムース添えのせて楽しむ醤油ムース!ワインのおつまみにもぴ...かつおしょうゆ50分ツナの和風ピザフライパンで作るカンタンピザ。和風ピカタ青のりとゴマの焦げた香りとチーズのうまみがたま...かつおしょうゆ15分ちりめん大豆おかずはもちろん、お子様のおやつにもピッタリかつおしょうゆ30分はりはり漬け「かつおしょうゆ」が風味を引き立てます。