1~3のような症状は大人だけのものではありません。小さいうちから画面を見ている時間が長いです。その結果、とても姿勢の悪い子が増えています。お子さんの勉強への集中力が無いなども、”ねこぜ”が原因かもしれません。Angryお知らせ2019.12.18年末年始営業日のお知らせ誠に勝手ながら、12/30(月)~1/3(金)はお休みさせていただきます。新年は1/4(土)より通常通り診療いたします。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承願います。柔道目標達成への道1こんにちは!藤原森です(^^)/寒さも本番ですが、いかがお過ごしですか?さて、先日宣言いたしました柔道の目標!達成するにはやっぱり稽古に行かなければ...ということで、先日時間を作っていってまいりました!稽古日は土曜日だったので、翌日の施術に響かないようにほどほどに(;’∀’)前回までの稽古では、なかなか思うような柔道が出来ませんでした。歯痒いまま稽古を終えていました。柔道に限らずですが、スポーツにおいて足腰は一番重要!!ということで、足腰をここ3カ月ほど苛め抜いていました(;’∀’)メニューは...1四股(相撲でおなじみのアレです)2サイドリフト(お尻のトレーニング)開いて閉じて3バックブリッジ(ハムストリングス)上げた状態をキープ!こんな感じで足腰を鍛えていました!2、体力不足とにかく体力が落ちました!練習をしていてもすぐにバテバテになります。いえ...なかなかランニングの時間が取れなかったので、少し工夫しました。