・「知らなかった」は怖い。drink」とは、コーラやスプライトなど甘味料の入った炭酸飲料をいいます。ファーストフード王国アメリカでは、ドリンクはセルフサービスです。子どもから大人までドリンクディスペンサーから並々の炭酸飲料を何度も注ぐ光景は日常あふれています。campaign」など様々な対策が試みられてきましたが、炭酸飲料の消費には歯止めがかからない状況です。Cardiology」で報告しています。1日1缶で生活習慣病リスクが3倍?この研究グループは、炭酸飲料など甘味料の入った清涼飲料水と健康リスクに関する複数の臨床研究を分析・統合し、毎日炭酸飲料1缶(350ml)を飲み続けることで起こる発病のリスクの検証結果を以下のように発表しました。・糖尿病発病のリスクが26%増加する・心筋梗塞・重篤な心臓病のリスクが35%上昇する・脳卒中発病リスクが16%増加する・清涼飲料水に使われている糖:高フルクトース・コーンシロップが、脂質代謝異常や心臓血管疾患を引き起こす元凶である日本人は知らずに飲んでいる?甘さの怖さ「高フルクトース・コーンシロップ」という名称は日本ではあまり馴染みがないかもしれません。ぶどう糖液糖」等と呼ばれている果糖(フルクトース)で、清涼飲料水やめんつゆ、ヨーグルト等、様々な製品の甘味料としてよく使用されています。アメリカでは、有り余っているトウモロコシを原料とするため、砂糖よりもコストが低く抑えられ、あらゆる食べ物や飲み物の砂糖代わりとして使われています。飲める清涼飲料水には、このフルクトース(果糖)が大量に含まれており、知らないうちに過剰摂取してしまうことが問題視されています。「高フルクトース・コーンシロップ」が問題かというと、ブドウ糖よりもはるかに脂質代謝異常や心臓血管疾患などの健康を害するリスクが高いからです。その原因は、ブドウ糖とは異なる代謝経路にあるようです。果糖の過剰摂取が健康に悪い理由ブドウ糖は小腸から吸収されて血液中に入り、全身の細胞に運ばれエネルギーとして利用されます。余った分はグリコーゲンとして肝臓や骨格筋に蓄えられます。一方の果糖(フルクトース)は、ほとんどが肝臓で代謝され中性脂肪などに変換されて、余分なものが脂肪として貯蓄されます。そのため、脂肪肝や脂質異常をきたしやすく心臓血管系疾患のリスクを高めるのです。フルクトースは血糖値が上がらないため満腹感が得にくく、肥満の原因となる食べ物依存を引き起こしやすいとも言われています。血中の尿酸値を上昇させ、痛風や関節痛などを引き起こす恐れもあるのです。「知らなかった」は怖い。drinkの消費を減らす国としての積極的な対策が急務であると指摘しています。アメリカでは各メディアが高フルクトース・コーンシロップの健康問題を取り上げ、消費者へ健康リスクの警鐘を鳴らしています。日本では、こうした海外の最新事情が消費者に届かないまま、高フルクトース・コーンシロップの消費が増え続けています。「甘くておいしいものにはワケがある」と疑い、市販の清涼飲料水や甘い食べ物には何が含まれているのかラベルを確認し、生活習慣病のリスクを下げる毎日の選択が消費者には必要です。Word:「urgent」(緊急)「urgent」は「急ぎの・緊急の」という意味です。meeting」といいます。care」は「救急外来」という意味です。今回紹介したニュース原文で、「urgent」を含むsentenceを紹介しましょう。Nurse)として活躍中。ABCで紹介された最新の健康・医療ニュースと解説をお届けします。毎日飲んでる缶コーヒーやめようっと!関連記事コレステロール制限なし、ソフトドリンクには課税?アメリカの食生活ガイドライン[08/06up]今年2月に、アメリカ保健福祉省と農務省の諮問委員会が、2015年版アメリカ人の食生活ガイドラインの青写真となる報告書を公表しました。...という衝撃の事実。「ある部分」を濡らすと一瞬で直るそう。今回は、寝ぐせや、髪を乾かすと変なくせがついてしまう...というときの対処法。]冬の女子力を大幅に低下させる「髪のぱさつき」と「爪の不調」対策|サプリナースの救急室【21】[12/11up]ちょっとしたカラダの不調を改善させて、もっと元気に毎日を過ごしたい!家事や子育て、仕事やスキルアップに・・・毎日がんばるナースに効くサプリを、“サプリナース”及川由美子さんに伝授してもらいます。ニラ・葱たっぷり豚キム丼[07/17up]こんにちは。現役ママナースで栄養士、Jr.野菜ソムリエのこうよしです。今回は、香りと味でごはんがすすむ、栄養たっぷりパワフル丼ぶりをご紹介します。ニラ・葱たっぷり豚キム丼は夏バテ予防にぴったりです。職場を離れる人、ひとつの場所で働く人...。[03/26up]2018年3月26日14時、「第107回看護師国家試験の合格発表」が厚生労働省によりなされました。今回は、必修問題8問を含む10問が採点除外となりました。これは過去10年で最多です。[02/14up]この記事では、2020年2月16日(日)に実施される第109回看護師国家試験の合格発表を確認するための「3つの方法」をご紹介します。旦那は頼りないし、仕事に復帰したら師長に目の敵にされ......。え症などちょっとした不調に悩まされることは多いものです。した不調改善におすすめしたいのがツボ刺激。厚生労働大臣へ提出されました。【国試当日の持ち物チェックリスト】についてご紹介します。お役立ちのおまけ記事もあります。]看護師国家試験のボーダーラインと合格率【第109回受験生向けデータつき】[04/05up]看護師国家試験の合否を分ける「ボーダーライン(合格基準)」は、毎年3月の合格発表日に厚生労働省から発表されます。国試の受験が終わった人はもちろん、これから受験されるみなさんにとっても気になるところですよね。ユニチャーム株式会社が13歳~49歳までの女性1,000人に実施したアンケートによると、タンポンを常用している日本人女性は、全体の約2割なのだとか。ポイント|輸液ラインの「こんなときどうする?」[06/06up]『エキスパートナース』2016年6月号<輸液ラインの「こんなときどうする?」>より抜粋。ポイントについて解説します。]心電図波形の読み方|心電図の基礎を学ぼう[10/05up]『循環器ナーシング』2011年9月号<基礎から学び看護に活かす心電図・不整脈の3ステップ>より抜粋。心電図波形の読み方について解説します。]JCS(ジャパン・コーマ・スケール)|知っておきたい臨床で使う指標[1][05/26up]臨床現場で使用することの多い指標は、ナースなら知っておきたい知識の一つ。毎回一つの指標を取り上げ、その指標が使われる場面や使うことで分かること、またその使い方について解説します。)は、どう選ぶの?[01/17up]『人工呼吸ケアのすべてがわかる本』より転載。今回は「酸素療法のデバイス」に関するQ&Aです。]発熱に関するQ&A[06/19up]『看護のための症状Q&Aガイドブック』より転載。今回は「発熱」に関するQ&Aです。]MMTの測定方法と評価のポイント[10/05up]『エキスパートナース』2012年8月号<徒手筋力測定(MMT)の正しい見かた・活かしかた>より抜粋。MMT測定のポイントについて解説します。ドレーン・カテーテル・チューブ管理[02/25up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は経鼻胃管について説明します。ドレーン・カテーテル・チューブ管理[07/16up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は胸腔ドレナージについて説明します。脳血管障害看護のトピックス(前編)>より抜粋。頭蓋内圧亢進・脳ヘルニアについて解説します。