Padmini・パドミニインストラクターよくある質問ヨーガクラスマタニティ・産後ヨーガ骨盤調整ヨーガヨーガの学習会・坐学ヨーガの基本のポーズを中心に、毎回少しずつプログラムを変えて練習します。方でも、マイペースでご参加いただけます。ご自宅でもできるセルフマッサージやボディワーク等も取り入れた心地よさ最優先のプログラムです。だっこの仕方や、ベビーマッサージも取り入れた、ママも赤ちゃんも楽しめるレッスン。ヨーガのこと、もう少し深く知ってみたい、でも独学では難しそう・・・そんな方にぴったりの講座です。ヨーガは初めてという方も、経験者の方も、まずは体験レッスンにご参加ください。T.Kさん、会社員(43歳)よりヨガをはじめて良かったことが、いくつかあります。助かっているのは毎月の生理がかなり軽く楽になったことです。緊張しがちで体が硬い私にとって、リラックスするのはなかなか難しいことです。studioゆう子先生、他の先生方8周年おめでとうございます。女パドミニに通い出してからヨーガのレッスン後は心身ともにニュートラルな状態になり日々快調です。井上先生の「無理はしないで下さいね」のことばで安心して続けています。機能をも回復させてくれるインド古来からのたいへんすぐれたシステムです。パドミニのレッスンは年齢性別経験を問わず、どなたでも同じスタートラインから始められマイペースで続けていただけます。スタジオは藤沢南口から徒歩6分ほど、閑静な住宅地に向かう途中のエリアです。お身体のかたい方、ヨーガは初めてという方も安心してご参加いただけます。妊娠中の心と身体の安定を目指すマタニティヨーガと、産後のベビーヨガ・クラスも行っています。