歯をはなして、リラックス。・40回以上も、この動作を繰り返したそう。・そして迎えた、1週間後。・ある変化が生じました。筋電計は反応しません。・その結果、肩の筋肉の硬さが42から25に改善されたというわけ。・お腹のガスも、激減しました。・吐き気やゲップも、ピタリと止まったという。・1週間で、ウソみたいに変わりました。「歯をはなす」と書いたメモを目に付く場所に貼る。メモを見たら、息を吐く。癖をやっていることに気づく。治したい癖と両立しない新たな癖をつける。・これで、噛む癖を治すんですね。・この方法を、「習癖逆転法」という。癖をなおすために考えられたもの。歯を離そう離そうと頑張ると疲れちゃうこと。貼り紙を見た瞬間だけ息を吐いて力を抜く。ガッテン!□いやあ、歯科検診の時、歯科衛生士さんに言われてたんです。鏡で見せられました、奥歯の当たりの白い線。意識してリラックスすれば治ると教えられた。その時は寝ている間に噛んでるのかと思ってたけど、こりゃ、パソコン中など、集中している時にも噛んでるのかもしれない。(いや、近所の度重なる騒音で頭を抱えている時にも、噛んでますが)メモ用紙で治るのは、いいですね。これで腰痛も改善されるかな?[まとめ]・噛む癖があると、いろんな症状を引き起こす。火事場の馬鹿力を出させるスイッチ。・瞬間的には力が出るけど、やり続けると筋肉疲労が出る。腰痛やヒザ痛の原因に。・噛むと動く、こめかみの筋肉。噛み続けると神経疲労が起きる。・噛んでいると唾液が出る。・なので、唾液を飲み込むことになる。・その際、空気を飲み込むので、お腹にガスがたまってしまう。・これを、呑気症という。・ゲップやオナラの原因は、これ。・舌に歯形がついているかどうか?・頬の内側に白い線がないかどうか?・治療には、メモ用紙を使う。・「歯をはなす」と書いたメモを目に付く場所に貼る。・メモを見たら、息を吐いてリラックス。本当は怖い過呼吸SP」。長寿で知られる沖縄に、謎の病気が急増していると言います。那覇市内で薬局を営む男性も、4年前この病気に襲われました。その時を、こう振り返ります。「心臓の血管にエイリアンが食いついて、入り込んでくる感じ」エイリアンですよ、エイリアン。饅頭の中にカードが入った「絵入り餡」じゃないですよ。専門家の先生も、こう説明してくれた。「血管をボロボロにする物質を注入して、そして内側から食い破る」うわ、本当にエイリアンみたいだ!しかもこの病気、沖縄だけでなく、日本中に増殖してるんだって。ほとんどのお医者さんが知らないという。極悪○○で血管破裂」からのメモ書きです。・エイリアンの特徴を持つという、この病気。・寄生し、異常増殖するという。・そして、血管を食い破る。・尋常じゃないですよ。取り上げる題材だといいます。・異変に気づいたのは、10年ほど前だという。・ある患者さんが、心筋梗塞で運ばれて来た。・カルテを見ると、偶然にも佐田先生が1ヵ月前に心臓検査をしたばかりの人でした。・心筋梗塞とは、心臓の筋肉に栄養や酸素を運ぶ血管が詰まってしまい時に死に至ってしまう病気。血管が狭くなっているところは見つかっていませんでした。血管の一つが完全に詰まっていたという。血管がゆっくりゆっくり内側から狭くなって流れが悪くなり、やがて詰まるのが常識。・でも、この事例は、それでは説明がつかない。・しかも、こうした奇妙な経過をたどる患者は一人ではありませんでした。・自覚症状がない人にも突然発作が起こって亡くなってしまう場合もあった。・同じ頃、同じ病気で命を落とす人が急増していました。沖縄が日本一の長寿県から転落する一因になったという。・からくも、一命は取り留めました。薬でコントロールしていたという。心臓をわしづかみにされたような激痛に襲われます。可能性が高いと言われ、そのまま手術になりました。・調べてみると、心臓の太い動脈の1本が詰まっていた。・その時の画像を見せてもらったのですが、うわっ、心臓に何かへばりついている。・覆ってしまって、心臓が見えません。「心臓の血管にエイリアンがくいついて、入り込んでくる感じ」と振り返ります。・このへばりついているもの、いったい何なんでしょう?・沖縄の心臓病死亡者数のグラフがあります。・1995年からだけでも、4割以上の増え方をしている。・まさに、右肩上がり。・通常赤い、心臓の筋肉。全体が黄色くなっています。・表面に何かがへばりついているように見える。・ベッタリとついた黄色いものは脂肪だったのです。冠動脈に何かモジャモジャしたものが見えますよ。血管に何か刺さっていました。何かを心臓に送り込んでいます。・送り込んでいるものとは、猛毒。・トゲの1本1本は、毛細血管なんですね。猛毒を心臓に注入していると。血管が大変なことになってる。血栓ができちゃってますね。詰まらせちゃうわけか。