3年ぶりに会った人にも。あとは、先生の励ましとアドバイス。松田先生、このダイエット法を確立してくださって、本当にありがとうございました。先生は、本当にハイテンションでこっちも明るくなりました。仕事が好きで好きで仕方ないの!という気持ちが伝わってきました。プロ、ですよね!いつも明確なアドバイスありがとうございました。みんなをダイエット成功に導くそのリーダーシップ、先生ならダメ高校の熱血教師も勤まります!生活感ないっていうのは褒め言葉で言いました。なんかひとつひとつの動きが優雅なんですもの。整体そのものは容赦ないのがまた良いギャップ!また、いつも優しい雰囲気で包んでいただいてありがとうございました。お子さんのお話楽しかったです。お母さんの働く姿見せてあげたいですよねえ。小柄なのにパワフルで、ほんと最後のサイズダウン整体は目から星が出ました。ブログにもたまにそういった体験談がありますが、私も生理に影響が出ました。低体温が続いてしまったので、婦人科に行きすぐに生理は来ましたが、その時にお医者さんに「しばらく無排卵月経になるかも」とも言われました。(今は体温は安定しています)ナカメダイエットは、確実に効果が出てしまうので、多分54キロをここ数年これほど長期に下回った事が無かった私の身体はびっくりしたのでしょうね(49キロ台なんて、実は中学生以来なんです)。反省点を挙げると、特に私の場合は、炭水化物(かくれ炭水化物を含め)を昼にまったく摂ってませんでした。野菜もほんのちょびっと。これじゃ生理がとまるわけです。偉そうですが、私のように低温期が長めに続いた方は、迷わず婦人科に行く事が良いかと思います。婦人科に行って、生理が来るようになったら、体重&体脂肪がまたがくんと落ちましたから!ナカメルールを守れば安全なのですが、やはり一刻も早く痩せたいという願望がある場合は、どうしても無理してついルール違反しがちなんですよね。クリスタルガイザーのレモンフレーバーの発泡水は重宝しました。お茶ではちょっと辛い時に、炭酸飲料はなかなか良かったです。Blueberryを昼食後よく飲みました。ノンカロリー、ノンシュガーなのに甘い香りでかなり空腹がまぎれるんです。(4)最後にこのダイエットでは、色んなことを考えさせられました。「意識的な努力や意識的な頑張りが、ナカメダイエットの邪魔をする」とブログに書いてありましたね。私はよく言えば真面目なんですが、なんでも自分の努力があれば克服出来ると思っている傲慢なところがありました。がむしゃらに無理して「頑張る」過程よりも、むしろ正しい戦略を立て、リラックスして淡々と乗って行く方が、うまくいくこともあるんだなと気づかされました。ナカメに通ったお陰で、脂肪だけじゃなくて、肩に入ってた力もすーっと抜けたような気分です。本当に、今までありがとうございました!メンテで6月末にお邪魔します!お二人ともダイエットしながら、楽しく続けられるご自分なりのポイントを見つけていらっしゃることで結果につなげておられますね!※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。初回は無料でフル施術ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。試せば不安は解消します。ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。気軽に試せるように初回はフル施術での無料体験を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?初回無料体験のお誘いです。次の記事サイトTOPブログTOP目標以上に減量・サイズダウンができ、本当に感謝しております。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。