今朝はKANONのコンサルをお願いしている坂内秀洋さんとzoomでお話。困ったときはすぐに対応してくれるので本当にありがたいです。至誠にして動かざる者は未だ之れあらざるなり。吉田松蔭の言葉ですね。どんなことでも、誠心誠意つくせば必ず動かすことが出来る。真心を尽くすことが大事だということです。そんなお話をしました。組織の拡大のためにも可能性の方を見て前に進まなくてはいけないですね。師匠katsuさんからも捨てることの大事さを学んでいます。大事なものから捨てること。捨てて捨ててシンプルになりそこに残るものが自分そのものであって手放して手放して本当に自分がすることだけに集中すること。いう時期なのだと感じました。下肢の筋ほぐしを学びました。トリガーポイントを取り除いていくことで筋力アップにつながるというのが新しい学びでした。トリガーポイントがあると支えられないので足を太くして支えようと身体が判断してしまうそうです。膝の過進展の人が神経がマヒしてると身体が勘違いして足が太くなるのと同じ感じです。足が太くなるのにも原因があるんですね。脚のカタチもきれいになりますよ。トリガーポイントセラピーメニューももう少しで開始できると思います。ピラティスとの組み合わせは効果絶大です。安部塾のあとは月に一度の東洋医学のお勉強会。10年以上続けております。ツボ経絡のこと、陰陽のこと自然のリズムに合わせた生活は身体に無理がなく心地がいいです。東洋医学と聞くと難しそうですが特別なものではなく日常に取り入れていけるものばかりですよ。溢れた情報に惑わされず自分で判断できる知恵を一緒の学びませんか。来月は12月11日火曜日14時〜16時です。夕方はピラティスの師匠アンディのプライベートレッスン。私が私に戻るためのバレルレッスン。側弯のある私に特別のエクササイズをつくってもらいました。アンディに学び始めて18年。一生追いつくことはできないけれど憧れの存在の一人です。今日は新たに私の進む道をいただきました。私のさらに広がる可能性へのチャレンジの道。手放すことでともっとシンプルになってさらに世界は広がります。