麻子先生のアシュタンガ・クラス麻子先生のアシュタンガ・クラス昨日は麻子先生のアシュタンガ・クラスに参加しました。昨日は気持ち良くなってしまい、気付いたらシャヴァーサナで至福の状態でした。このポスターを使って、わかりやすくアシュタンガヨーガについて説明してくれました。大きなポスターをクルクル巻いて持ってきてくれたんです。恐怖すら感じたほどでしたので、すっかり苦手になってしまっていたアシュタンガ・ヨーガでした。「アシュタンガ=無理」と思い込んでました。昨日の麻子先生のクラスも、最初は様子だけ見てこっそり退室する予定でした。最後まで受けちゃいました。ほどよい汗、ほどよい筋肉疲労。今日は腕の付け根や腿の裏側が良い感じの筋肉痛。筋肉痛はきもちいい!!アシュタンガにしても、他の流派のヨーガにしても、教える人と教わる人の相性これすごく重要です。波長が合うとか、好きとか、なんとなくいいなーとか。話の内容や、教え方以前のところ。○○ヨガだから合わないとか、ガッツリ決めつけてしまわないほうが人生楽しいですよね。麻子先生のアシュタンガ・クラスに出て、自分の可能性がまだまだ広がるような気すらしてる今日のワタシ。90分のクラスで、こんな気持ちになってしまうんだから凄い!◆9月より毎週金曜の16:00〜麻子先生のアシュタンガ・クラスが始まります。わたしも生徒として、できるだけ参加したいと思います。