オリーブスクアランマッサージ&パックでこの冬を乗り切りましょう2018-01-29オリーブスクアランマッサージ&パックで乾燥肌対策もバッチリ寒い今の季節にオススメなのが「オリーブスクアランマッサージ&パック」です。乾燥肌対策にとても良く、冬には特に効果のある健康法でもあります。汗をかく機会の少ない冬に半身浴で身体に負担をかけずにたっぷり汗をかくことは、汗腺や毛細血管の働きを刺激して、新陳代謝を高めてくれます。夏は10分から15分、冬は20分間40度から41度くらいのぬるめのお湯で半身浴します。お湯の高さは胸の下あたりぐらいがちょうど良いでしょう。冬は夏より汗が出にくいのですが、そんなときは肘をお湯につけておくとよく汗が出るようになります。顔から汗がお湯に落ちていくのを見ているのは結構楽しいものです。半身浴の後は必ず水分補給を忘れずに。オリーブスクアランマッサージ&パックの方法お風呂で髪と体を洗った後、半身浴をしながらオリーブスクアランを使ってマッサージとパックをします。体を湯船につけたら、オリーブスクアランをたっぷりと手にとって顔に塗り、5分くらい軽くマッサージします。マッサージの後はスクアランをつけたままでさらに10〜15分ほど半身浴を続けます。手についたオイルは髪に塗っても良いし、腕や上半身に塗るのも良いでしょう。そのうちにどんどん汗が出てきてスクアランと混ざります。お風呂から出た後はタオルを当てて水分を取るだけでOKです。暖房による乾燥ダメージが目立つ冬。お肌の老化を防ぐためにも、保湿を第一としたケアを心がけましょう。