シャッセフロームPPの男性のステップです。前回と同じく前半が間違い、後半は正しいフットワークです。(0)スタッフのレッスンこんばんは、雪ウサギです。金曜日にひきつづき、日曜日も吉村先生カップルのレッスンを行いました。パートナーシップを組んでまだ2ヶ月もたってないのですが、練習はすでにお互いに遠慮なく言いたいことが言える信頼関係が出来あがっているようでほほえましくもありました。キノシタに勤務されてる斉藤央将先生です。陽子先生のリーダーさんの吉敷先生と同い歳と聞いています。若いな~今回のパーティのデモンストレーションも、組んで間もないので難しいかと思いましたが頑張って練習し間に合わせてきてくれました。今日は朝8時から藤が丘で用事がありスタジオに午後2時入り。Iさんのエキサイティングダンスから始まりました。ヨカッターそして5時30分から照明会社と打ち合わせまた何度か細部にわたり連絡をとりあうことで今日は終えました。スタジオに戻りKさんのレッスンでした。あと2週間僕もベストをつくして参りますのでよろしくお願いいたします。12時30分から2部のリハーサルとなりますので詳細はスタッフまたは各先生にお尋ねください。ビフォーアフターこれは男性のホイスク~シャッセフロームPPのステップです。フットワーク注意してわかっているのにやってしまいますよね前半が間違い、後半が正しいです。頑張ってます!こんばんは、雪ウサギです。土曜日は、キッズのパーティに向けてのリハーサルが行われました。昨年が第一回で、今年は2回目。子供達の素晴らしい成長振りを皆さんにご覧いただけると思います。新しいメンバーも多く加わりました。風邪をひかないように当日は全員参加できることを祈っています。本日は、娘の新型インフルエンザの予防接種をしてきました。その後、ワークピアへ。素敵な会場で、今から楽しみです。山下公園からの夜景は本当に最高です。1日遅れになりますが、みなさんで楽しいクリスマスパーティにいたしましょう。会場や控室など入念なミーティングを3時間位いたしました。山下公園前の道路から1本手前の道路がワークピアの正面入り口ですが、駐車場へ行くにはもう1本奥の道路からとなります。今日は朝9時からきっちょむ先生とyoko先生、雪ウサギさんとでパーティーのリハを行いました、2人は今月は毎週パーティーつづきです。来年は1月4日スタートです。ラテン、スタンダード共によく踊りこなされています。団体レッスンまでデモに出られる方、競技会に出場されるかた、などなどレッスンが続きました。女性は6名(雪ウサギ先生が入り)で皆さんに目の届くレッスンになったと思います。今日は朝10時より湘南モールでのカルチャースクールでした、中級クラスはジャイブを今日のレッスンで終えましたがみなさん、大分よく踊れるようになりました。来週からいよいよ新コースですので新たに始められる方は今がチャンスですので是非お越しください!そして今年の最終曜日の28、29、30日のレッスンは・・・・お楽しみグループレッスンですので通常のレッスン内容ではありません、なんと秘密です。温度も1月中旬なみの寒さのようですのでどうぞお気をつけください。(0)クワバラダンススクールこんばんは、雪ウサギです。baba先生の記事にもありましたが、ラテンのレッスンに行ってきました先生にもぎっくり腰の事は、お話して恐る恐るでしたが踊りました。腰を動かさない・・・というより動かせないためセンターのブレが少なくいつもより全然踊りやすくなっていました。前日の鍼治療や整体のおかげで、腕はしなやかに上がるしバランスはいいし。桑原先生のところに通い始めたのは、馬場先生が怪我をして踊れなかった時に個人レッスンを受け始めたのがきっかけでした。レッスンを受け始めて12年です。長い間、レッスンを受けているのですが先生の引き出しには色々な情報がいくらでも入っていて、いつ受けても本当に新鮮なレッスンです。日本のファイナリストを多く誕生させた先生で、本当に名コーチャーに師事してきたと思っています。一言質問すると、すぐに私自身の今抱えている問題点を理解してくれて1時間のレッスンで全て解決してもらえます。先生のスタジオは暮れ20周年パーティがあり、そちらにはお祝いでテーブルにつかせていただきます。「もう、どれくらいになった?」と聞かれ「7周年を迎えました。」と答えると「小学校にあがったくらいだな~!」とひとこと。感慨無量になりました。必死に走ってきた7年。皆さんに支えられての7年でした。アムールが成人式を迎える頃には、このスタジオからファイナリストが誕生していることを夢見て・・・さあ、パーティまであと2週間です。(0)社交ダンスって股関節を使ってストレッチです。こまたが切れあがるイメージで足を踏み替えてください。渋谷でk先生に私たちのダンスのレッスンをしていただきました。10年来お世話になっている先生で、はじめてお会いしたのはイギリスのブラックプールでした。今まで支えていただいた先生がたのおかげで今の自分がいるのだと感謝しております。(0)シューズ棚木です今まで24センチのワイドを履いていましたが最近は23、5センチのシューズを履いていますそう足が小さくなったみたいです足のサイズは変わるもの。)なのでいつもと同じシューズを購入しても合わない事があります。(火)鍼灸治療こんばんは、雪ウサギです。本日、整骨院で治療を受け鍼治療もしてもらいました。腰をかばってるため、背中や首がパンパンに張っていましたが、治療後はかなり緩んだのがわかりました。先生曰く、東洋医学は痛みの原因を探って様々なツボに鍼をうって治していくとのこと。肩が痛いときは肩ではなく、まず腕に自律神経に作用するツボがあるのでそちらに鍼を。治療後、試しに腕を上げてみると、先程肩がこっていてあげずらかったのが嘘のようにスッとあがりました。~ダンスでも、確かに腕に力が入っているとキレイには上がらないんです。上げよう上げようと頑張れば頑張るほど、更に上がりにくくなるのはその為。治療中に思わず納得してしまいました。レッスンの時に、よく皆さんにもつないでいる腕に力が入りすぎていることを注意してきました。この事実、ダンスを下手に頑張りすぎると自律神経がおかしくなる???という警告にもなりますね。フリーアームも力が抜けた状態がとっても大事です。腕は脱力、指先には程よい緊張感で優雅に踊っていきましょう。(0)社交ダンスってダンスにほかならずあらゆるスポーツ、舞踏において股関節の使い方というのはとても重要です。江戸時代の武士においても居付かない股関節というのは生死をかける大事な身体の使い方でした、イチローしかり1流の選手は股関節の使い方に優れています。(月)泣いておりますこんばんは、雪ウサギです。身体がビックリしたようで、翌朝目覚めたら激痛が走りました。