肩こり・腰痛の原因を考える!肩こり・腰痛の原因を考える!ツイート2020/1/23カテゴリブログ肩こり・首コリ・腰痛の原因を考えた事があるでしょうか?物事には必ず原因があるはずです!医療業界では病気の原因を見つければ治療の80%は終わったに等しいと言われてます。肩・首・腰も同じく、痛みの原因を見つけ出せば改善します!単に筋肉のコリ・張りだけではなく日常の姿勢で体に負担をかけてしまってる態勢はありませんか?日常、何気なくしてしまってる姿勢が体の不調の原因と考えてます。・脚を組んで座る・浅く腰掛けて座る・腰や背中を丸めて座ってる・片脚重心になってる・なにかに寄りかかって立ってる・脚をクロスして立っている習慣になってしまってるので、直すのも一苦労すると思いますがこれらが【原因】となってるので、見直さない限り、良くなるのは難しいと思います。骨格の歪み・筋肉が凝り固まってると、そちらに引っ張られてしまうので悪い姿勢を取ってしまってるだけ!と考えてます。骨格を正しい位置に!筋肉の柔軟性をもたらすことが出来れば正しい姿勢がキープされ、筋肉に無駄な負担がかからないので張り・凝り・痛みが出にくくなってきます。