堅田の整体院より小谷拓人こんにちは、滋賀県大津市の堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。今日はいつもの腰痛の話からとは違う『ダイエット』の話をしようかなと思います。体重が増加することにより腰痛や膝痛のリスクは上がります。「ビール腹」や「ぽっこりお腹」と言われる体型は腰に大きく負担をかけてしまいいくら腰痛の治療をしても良くならないことがあります。ダイエットって簡単に言うけどなかなかできないよ!っておっしゃる方も多いと思います。実はダイエットはタイトルにもあるようにとても簡単なんです。ダイエットはとても簡単?なぜダイエットが簡単かというと過去の歴史が証明してくれています。・ヨガ・コアリズム・プロテインダイエットなどなどあげたらきりがないですよね!みなさんも1度は耳にしたことがありまんか?もし、耳にしたことがあるならそれは多少なりとも流行ったということです。その方法で実際ダイエットを成功した人たちがいるということです。それで本を書いたりdvdを出したりした人もいますからね。そこに効果がなかったら流行らないし詐欺になってしまいますよね。それでも実感がない...今これを読んでおられる方の頭の中にあるのは「でもねぇ...」ではないでしょうか?少しは痩せたけど...その後がねぇ...などの言葉が続いて出てこないですか?当院に来られる方もカウンセリングするとそう答えられます。!実はダイエットの1番難しいのは痩せたその後なんです!!多少の体重の変化はあるけどその後それが大きくならない!痩せた後にまたすぐ戻ってしまう!これが1番難しいことなんです!ではなぜそうなってしまうのか?その答えは次回にお伝えします。次回を楽しみにしていてください。ダイエットは理解すればとても簡単です!もし、体のことで悩みがある。お腹周りをスッキリしたい。あれば1度ご気軽にご相談ください。腰痛の基本的な分類について。定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。