3連覇したロシア人選手(ヤナ・クドリャフツェワ選手)が、4歳から世界一になるまで行なっていた特殊なトレーニング。そのトレーニングは、やがて常勝ロシア新体操界に浸透。1回土曜日15:30-17:00(横浜市青葉区美しが丘4-1-21-2F)※開催日時は曜日を含め変更になることがあります。受け付けていない事前にお申込みください。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。