双極性障害と生きるスマートフォン用の表示で見る双極性障害と生きるとりあえず今日生きてみる。できたら明日も生きてみる。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-07-05ちょっと躁ですたぶん今ちょっと躁です。感情的にものを言ったり、じっとしていると落ち着かなくてソワソワじたばたしたりしています。今、上記のように、無理やり自分を分析して、躁の症状を認めようとしているのだけれど、私には双極性障害の自分を、認めたり分析したりしたくない、という悪いくせがあります。鬱で朝起きれなかったり気力が湧かなかったりする時は、「自分の意志が弱いからだ、本当にダメ人間。生きている価値がない」とわざと自分を追い詰めるような考え方をしてしまいます。躁の時は「これが正常の自分だ」と気が大きくなって、「私は病気じゃない。病気を名乗るのは弱いやつがすることだ」とハチャメチャな論理を展開したりしてしまいます。こんなことを毎回毎回飽きもせず繰り返しているけれど、よくよく考えてみると、主治医の診断書には「少なくとも2ヶ月以上の寛解状態を維持したことがない」と書かれていますし、実際のスパンはたぶん3日、1週間、短い時は1日ごと...です。それを真の意味で認めなくてはいけないよなぁと反省。反省できる今は比較的落ち着いているのかな。ストレスには弱くなってる状態と思います。再就職のイメージ湧かないし。「今もう治ってる」という考えは、今日から一旦やめてみようと思います。躁か鬱を行ったり来たりしていると認識して、「今は鬱だから〇〇は避けよう」「今は休憩しよう」とか「今は躁だからあえてルールを設けて早く薬飲んで寝よう」とか。自然体の方がうまく行くかもしれないけど、まあ、全ては自分の体を使った実験かな。これ繰り返しているうちにいちいちルール決めたり考えたりする必要なく、寛解または完治するといいんですけど。13:50ちょっと躁ですTweet広告を非表示にする関連記事2018-07-01パッションを具現化できる方法を身につけたいフェイスブックで以下の投稿をしました。今日は久しぶりに6kmをキロ8分で、やっとの思いで走りきりまし...2018-06-17ラピッドサイクラー?私は診察では「双極性障害である」としか言われてません。2013年より双極性障害と診断され、治療中です。(3)最新記事うつは続くよどこまでもしばらくの軽躁から鬱がやってきたかもどうしたら平和に幸せに暮らせるのか薄氷を踏むような...今日は冬至!月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!manamana7さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。