米粉ニョッキと生ハムスティックサラダの献立(全3品)合計654Kcal(1人分換算)ホールトマトには、抗酸化作用を持つリコピンを豊富に含んでいる品種が使われています。オリーブ油に豊富な不飽和脂肪酸は血液をサラサラにする働きがあるとされていますので、動脈硬化予防に役立つ組み合わせです。チーズと生ハムの良質なたんぱく質は体の代謝活動に、アスパラガスのアスパラギン酸は疲労回復に効果的。アンチエイジングにおすすめのメニューです。※嫌いな食材、食べられない材料の名前を入力すると、その材料を使わないレシピを検索します。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。