「あ〜疲れた、何もしたくない...」な夜。by.SHomeFashionBeautyOthersExpertChannelHomeBeauty「あ〜疲れた、何もしたくない...」な夜。きれいな人はコップ1杯のアレを飲んでいる2019.04.25“飲む点滴”とも呼ばれる「甘酒」。実は、甘酒の発酵菌は腸活にも効果的で、メンタル面にも影響をあたえるといった説も。そこで今回は、ビューティープロデューサーの平野宏枝さん流の甘酒の選びかたを伝授。甘酒は「米麹」を発酵させたり「酒かす」と砂糖、水を煮て作る、日本の伝統的な発酵食品。主な栄養素は、ビタミンB群、アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖など。アミノ酸やコウジ酸・抗酸化作用が美肌にアプローチするだけでなく、酵素が代謝アップをサポート。ビフィズス菌を増やす働きをする成分が含まれているため腸活としても◎。腸は「第二の脳」とも言われていますが、甘酒を飲めば自然と腸活になりますよね。誰でも簡単に作れますし、忙しくて自炊ができない女性にもぴったりの飲み物だと思います。ビューティープロデューサー平野宏枝さん「甘酒」ならなんでもいいというわけじゃない最近では、「甘酒」が美容や健康維持をサポートするとして認知されるようになり、コンビニやスーパーでも購入できる時代になった。平野さんいわく、甘酒ならなんでもいいと言うわけではなく、製造方法や原料で味や成分が大きく変わるのだとか。添加物が入っているものが多いなかで、口にするものだからこそできればナチュラルなものを選びたい。発酵美人堂の「甘酒」。発酵美人堂」の店主・清水紫織さんが、平野さんプロデュースの美容液「CERAPLE(セラプル)」に出会ったことがきっかけで、この甘酒が誕生したのだそう。いうのも、「CERAPLE(セラプル)」には保湿成分として麹由来のセラミドが入っている。この麹由来のセラミドは人間が本来持つ型と同じ天然ヒト型セラミドで、非常に浸透・吸収が速やかで、その美容効果がしっかりとエビデンスとして証明されている。清水さんはヒト型セラミドに惚れ込んで、この甘酒を作ろうと考えられたのだとか。「CERAPLE(セラプル)」についての関連記事はこちらさらに、この甘酒の「ヒト型セラミド」、実はお醤油を搾るさいにできる「搾り粕」から見つかったセラミド。本来なら産業廃棄物として莫大な金額とエネルギーを使って処理される粕を循環して使用できることから、「エシカルな原料である」と経済産業省局長賞も受賞している。「冷えは、万病のもと」とよく言われます。これを飲むことで身体がポカポカしてくるので、冷え対策としてもおすすめです。これは本当においしいから、つい飲みたくなるんです。ジンジャーやシナモンのスパイスが効いていて、大好きな味。おいしくて、腸活もできちゃうなんて一石二鳥ですよね。ビューティープロデューサー平野宏枝さん「本当の飲む美容液にしたい!」その思いで2年かけてやっと完成した甘酒です。食養生にも用いられる有機スパイスをたっぷり使用しているのも特長。やさしい味わいの甘酒とスパイスがよく合います。清水紫織さんお湯割りはもちろん、アレンジして飲むのも◎お湯で割って飲むのはもちろん、豆乳や牛乳、アーモンドミルクなどで1.5〜2倍に割って飲むのもおすすめ。豆乳や牛乳で割り、きなこを適量入れて飲むのも、また違った味を楽しむことができる。温めて飲むことで、さらに温活効果が期待できるとのこと。忙しい毎日のなかで、美や健康を意識した食事を摂ろうとなるとどうしても「自炊」の壁にぶちあたる。飲みものなら調理する手間などもなく、毎日飲むだけでOK。これは、飲まなきゃ損かも。thehttps://hakkobijin.base.shop【誠に勝手ながら3/23〜4/7は発送業務がお休みとなります。「あ〜疲れた、何もしたくない...」な夜。東京とLAを拠点とし「すべての女性がもつ光は美しい」をテーマに様々なコンテンツを発信。幅広い年代の女性から支持され、美容アドバイスは顧客14万人を超える。美容家RecommendRanking1【#12】「なんでこんなに濡れてるの?」SEX中の困った質問。イエベブルベ別、...パーソナルカラーアナリスト榊原貴子4「日本生まれのミニバッグ&ミニ財布」が、大人気。春はじめの“新調欲”は小物から公式by.S編集部5お腹痩せダイエットは「ながら」が成功への近道。