裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。この時期、、、5月の五月病から引き続き、梅雨の鬱陶しさなどから、体調を崩す方が増える時期でもあります。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。飛びますが、、、今回は、III-12。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。今日から始まった今週のミナクヨガ。朝のレッスンでは、、、レッスン開始前の5分間を使って、皆さんで瞑想をいたしました。自分の座り易い座り方で、背筋を伸ばしていきます。[...]続きを読む123Nextプロフィールミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。