完治まで、およそ3週間かかりました。通常であればケガをすると、そこで挫折する人も多いようです。私のランニング熱は冷めませんでした。ケガをしたとはいえ、痩せるという効果は顕著だったからです。痩せたい、もっと走りたい。走れないがゆえに、ランニング熱はもっと熱くなりました。走れないながらもさらにランニングについての勉強をしました。有酸素運動に最適な心拍数そして痛みも消え、再始動です!!自分の体と会話をしようまた走れる喜びはひとしおです。今後も走り続けるためには、体調管理が重要です。ランニング前の柔軟、ランニング後のケアとアイシング。ランニングの後にアイスパックを膝に当てていると、妻からは「そこまでやる?」と言われましたが、そこまでやらないといけないほど、自分はランナーなのです!と心のなかで思っていました(笑)走っている間も気を配りました。足に違和感を感じたら無理しないようにしました。ここで無理したらまたあの時と同じ。長く走るためにも、そこでやめるということを覚えました。足に負担をかけないよう、ランニングシューズも新調しました。高かったですが、クッションがとてもよく、これまでどんなに負担がかかっていたのか。はじめからちゃんとしたシューズをはいていたら、ケガすることもなかったかもしれません。着地した時の衝撃が全然違います。冬場になって寒くなってきたので、ウェアも新調しちゃいました。このころには体型もかなり変わっており、少し前まではLサイズがほとんどでしたが、なんとMサイズがフィットする体型になっていました。ウェアをまとった際のスタイルもなんだかいい感じ。ランニングウェアを身にまとい、ランニングシューズを履いて、明らかに「私、走ってます!」と言わんばかりのランナースタイルになりました。これまでは「私、ダイエットのために走っているんです。人前で頑張って走っているの見られるの恥ずかしい」と少し思っていましたが、今は、「私、走るの好きなんです!行ってきま~す」という感じですね。目標の「標準体重」が近づく去年の7月ころから走りはじめ、かれこれ9か月ぐらい。