(プレスリリース)体育指導員や保育士なども従事する当施設では、体育館一面に大型トランポリンを中心とする大型遊具が設置されており、ボールプールやトランポリンのように跳ねるマット「エアーマット(金具不使用)」など、通常時間は0歳児〜大人までが楽しめる施設として利用されている。(プレスリリース))トランポリントランポリン初心者の場合は跳んだあと、後日筋肉痛になる場合がある。Youtube)トランポリン、5分ごとに体重分のカロリーを消費する!と言われています。これだけでも、スゴイと思いますよね。腹筋お尻の筋肉インナーマッスルなどなど、体幹の筋肉すべてに効率よく筋トレができる便利な運動器具なんです。骨粗しょう症対策!としても効果的なんです。便秘解消効果コーディネーショントレーニング効果も期待できるというんですから、これは、一家に一台と言ってもいいでしょう。生活習慣病予防にもなりえるんです。そこで、トランポリンで鍛えられる筋肉について、まとめてみましたので、ご覧ください。名無しさん@お腹いっぱい。...【猫背改善】肩こり・猫背な姿勢改善には、○○のストレッチで解消!お腹・太もも・二の腕。お腹・太もも・二の腕。AFFINGER4.。