痛みや不快さのほんとうの原因アレクサンダー・テクニークのレッスンを続けているとだんだんと今まで気がつかなかったようなことにも気づけるようになります。最初は原因も分からず、ただ凝っている、不快感がある状態だった。そのうちに、どの動きが原因でコリや緊張を引き起こしいているのかに気がつくようになる。レッスンを続けるとだんだんと自分の感覚に敏感になり、考えや意図が動きを作り出していることに気づくようになる。絶対に成功しなくては認めさせてやる間違っちゃいけないなんていう気持ちがその行為の裏に隠れている場合、大抵その動作には緊張が伴っています。当時はその気持ちを意識できたかもしれません。何度もその気持ちに蓋をして、その行為を繰り返しているうちに、その気持ちを意識することもなくなり、習慣として繰り返すことを始めます。何年後かに痛みや不快感となって身体がシグナルを送ってくるのです。レッスンを続けると、自分で蓋をしていたものに気づく瞬間がやってきます。それとも、その習慣をやめて新しい自分を見つけますか?ここはあなたが決断しなくてはいけないところです。(*1)不要になったものを捨てることで身軽になり、素の自分、素の動きがあらわれてきます。高椋浩史(*1)このあたりに来るまでには教師のサポートで何度も習慣を手放した新しい動きを体験してもらっているので不安は少なくなっていると思いますが、それでも少し勇気をもって飛び出していただくことが必要な場合があります。そのサポートをするのも我々教師の仕事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。なるもの?2014年11月13日お気軽にお問い合わせください。technology.。