以前お伝えしたオナニーに関する記事、みなさん覚えていらっしゃいますか?(参照:男性が定期的にオナニーをすべき理由)適度にオナニーする事は健康にも良く、ストレス解消にもいいという内容でしたよね^^そこで今回は、具体的なオナニーのやり方についてご紹介したいと思います。時は1956年、デューク大学のジェイムス・シマンズ教授が衝撃の論文を発表しました。その内容は、ズバリ早漏を治せる(!)オナニー法..!実際に実験をしてみたところ、なんと参加者達の90%がこのオナニー法で早漏を克服したというのです。1973)別の研究を見ると、「この方法で」オナニーをした人のセックス時間が8.5倍長くなっただけでなく、パートナーの満足度も67%高くなったといいます。「ただ抜いて終わらせるだけ」の単純な自慰行為ではありません。自分の性感帯をしっかり感じる練習なのです。自分の体だけに集中できるようにAVや他の準備物(?)も使いません。余裕に満ちた心で静かに2~30分ほど1人だけの時間を設けてみるのです。自分の体に集中する!勃起から射精までを全10段階に分けた後、静かに一段階ずつ感じてみます。早漏が深刻な人は勃起してから射精までの段階をすぐに越えてしまうのですが、いつもよりゆっくりピストン運動をしながら中間段階で長~く快感を感じるのが重要です。休んでまたする!ズバリこれがポイントです。「射精しそう!」になったら一旦手を離してください。何秒かオナニーを止めて興奮が治まるまで待つのです。大体5段階くらいまで興奮度が落ち着いたらまたゆっくりオナニーを始めます。このように、一旦行為を止めてまた始めるやり方を「ストップ&スタート法」と言います。この過程を3回繰り返して4回目で射精をします。このように何度も射精を我慢するのはなかなか難しいかもしれません。そのため、初めは一回だけ我慢するのでも大丈夫です。段々と回数を増やしていくことを目標にしましょう。自分の体とのセックス「ストップ&スタート法」をすると、普段「早く出して終わらせていた」オナニーよりも射精後の満足度が遥かに高くなります。一度射精したら、数日間はオナニーしたいと思わないほど満足し、すっきりした気分になるのです。上手なやり方でオナニーすれば、自分の体をさらに正確に知る事ができる安全で気持ちの良い趣味(?)にもなります。そのため、今日からは自分の体とセックスするという気持ちでオナニーも丁寧にしてみましょう。早漏で悩んでいるのなら..「ストップ&スタート」オナニー法と共に「ケーゲル体操」をオススメします!男に良い(?)というあらゆる論文をすべて集めて作った、精力・勃起力を上げる革命的な体操!科学的に検証されている強力のトレーニング法をイラストで分かりやすく説明します。シェアするこの記事が気に入ったらいいね!しよう「恋愛の科学」最新記事をお届けします!関連記事キスVSセックス、どちらをもっとたくさんするべき?セックスの話してる?男女で異なる性のコミュニケーションとはキスやエッチの回数が減った...交際期間によって変わる性欲0コメント数コメントを入力してください。好きな気持ち♥ちゃんと伝えられる?ウソ発見器ウソか本当か分からないけど...怪しい。その真実を見抜きましょう!ウソ発見器ウソか本当か分からないけど...怪しい。恋人にだけ怒りっぽくなってしまう理由と対処法もっと見る心理学論文を基にした恋愛コラムと心理テスト!アプリで見る恋愛の科学とは?恋愛の科学は、みなさんがより幸せな恋愛ができるよう実質的に役に立つ心理学論文を分かりやすく、面白く説明しています。