昨年のクリスマスに放送された、小田和正さんの『クリスマスの約束2013』。あの豪華な音楽番組を、毎年家で見るのが恒例なんですが・・収録スタジオで見ることができたんです*・。収録が行われたのは12月のはじめくらいで、延べ16万人の応募の中から選ばれた2000人がクリスマスライブを見届けることができる!という狭き門。ライブステージは円形になっていて・・真ん中にステージがあり、その周りを観客で囲むといった感じで会場の一体感が楽しめるようなセットです。ステージの上にも観客席があるんですけど。加奈が座れたのがステージの上の席の。前!!もう本当にバンドに近い距離で、手を伸ばせば届くんじゃないかぐらいの位置で贅沢にライブを聴かせていただきました♪でも、その席に座った瞬間。一つの心配事が思い浮かびまして・・・。休憩お手洗いタイムは途中であるのかなと(笑)だいたいこういう番組の収録は4時間~5時間くらいなんですが、間に休憩を挟まずに録ることも多いんですよね。この番組も前回まで休憩はなかったという話を聞いていたので・・。ステージ上の席だと特に、途中でいなくなることはできないので大丈夫かな~ってwそんな心配をしながら、ライブを楽しみにソワソワしながら座っていたんですが。́∀`*)ノキャッキャということで、今回は収録で歌われた曲の中から大好きなものを。カナのちょっといいこと教え隊!テーマは「カラダの歪みを防ぐ習慣」♪*・カラダが歪んでくると女性は特に、老化の原因やダイエットも上手くいかなくなると言われていますよね。加奈が行く美容骨盤矯正のお店でも言われたことがあるんですが、カラダが歪んでいる限り激しい運動をしても変に筋肉がついてしまったり、痩せづらかったりするんですって!今回は加奈が普段気をつけている歪みを防ぐ習慣についてご紹介。やってしまう代表的なダメ動作を3つあげてみます~。1.椅子に座った時に足を組む。(できるだけ、足は組まないほうがいいのですが、どうしても組みたいときは左右交互に組むように意識してください。)2.テレビを見るとき体育座り又はあぐらをかいて見る(他にも、女性に多い横座りやペタンコ座りもNG。正座か足を前に伸ばして座るが一番Good♪)3.バッグをいつも同じ方の肩にかける。(特に加奈が気をつけているんですが、片方の肩が下がりやすく、見た目にも歪みがでやすいので荷物を肩にかけるときは交互に行うようにするのがポイントです*・)よくする自分の動作を考えたときに多いものを直していくと効果が出やすいですよね!!放送終了♪*・。́∀`●)2013年もありがとうございました~。今年もよろしくね♪2013年。放送を聴いてくださったみなさん本当にありがとうございました!!メッセージ&コメントもとっても嬉しくて元気が出ました。2014年もスタートですね!!今年も楽しい番組をベティさんとスタッフのみなさん、そしてリスナーさんと一緒につくっていきたいです。これからも応援よろしくお願いします!!それじゃあ、また第4週金曜日の1月24日にお会いしましょう!したっけね~。加奈の情報、こちらからもチェックしてねっ!ブログ書いてます。