Practice.今回は、7/18(金)、19時から「メタステイトモデルで無意識の感覚を使いこなす」をテーマに開催します。今、どんな気分ですか?その気分を今、楽しむことはできますか?上の質問を読んで、どのように感じられましたか?「楽しむどころじゃないよ」と怒りを感じた方もいらっしゃるかもしれませんし、あるいは、「元々楽しんでたから、それを楽しむことは、できなくはないなぁ」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。私たちは、自分がした行動や、感じている感情について、楽しんだり、悲しんだり、怒ったり、笑ったりすることができますが、そんな経験おありではありませんか?たとえば、「自分の馬鹿さ加減にあきれてる」とか。「なんだかんだいって、この苦しんでるのを楽しんでるよ」とか。2つの気持ちや状態を同時に私たちは感じる(扱う)ことができるのです。「自信がない」と自信を持って言うことができる力が活用できるNLPのセッションやトレーニングの場面で、「自信」について扱うことがありますが、多くの方が「自信が持てない」ことを自信たっぷり(確信を持って)おっしゃいます。言葉上を見ると矛盾しているようですが、私たちは「自信がない」という状態(ステイト)について、どんな状態で関わっているかを別に(あるいは、同時に)感じ、扱っています。これをメタ・ステイト(ステイトに対するステイト)とよびます。私たちはこれまでも、無意識のうちに、いくつかのステイトの層を重ねた状態で生きてきました。その結果、自信たっぷりに「自信がない」と言うこともできたのです。お気づきの通り、自信たっぷりに「・・・」と言うことができる私たちですから、あなたが手に入れたい状態に対して、意識的に自信を持って「○○の状態を手に入れる」と言うこともできるはずです。今回、このメタステイトの扱い方を探求します。私たちが、自分の気持ちや行動を変えられていないとき、もしかするとそのステイトに対するメタ・ステイトがそれを阻んでいたのかもしれません。それを変えていきます。あなたが意図的に、効果的なメタ・ステイトを加えることで、あなたの心と体の状態をより容易に変化させるツールとして活用できるはずです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。