睡眠障害についてホームスリープスとは?睡眠で日本、そして世界を変える。スリープスは睡眠について悩むすべての人に、その悩みを解決できる情報を発信する、睡眠に特化したウェブライブラリーを目指します。最近は様々な健康法や疲労回復術などの情報が溢れ返っていますが、正直なところ私は思います。睡眠こそ一番の疲労回復法であり、健康法である。睡眠に勝てるサプリメントや栄養ドリンクはありません。それらは全て睡眠という土台があって、補助的に役に立つものです。スリープスは、この睡眠について全力で情報発信していきます。睡眠で日本を変えます。睡眠の重要性について、もっともっと日本中、世界中の人に知ってもらいます。インターネットには多くの安眠方法や不眠症改善方法のサイトが沢山ありますが、スリープスではそれらの解決法を始め、睡眠の重要性、大切さといった睡眠に対するマインドについても情報発信していきます。今、睡眠がおろそかにされている人間は一生の約1/3~1/4は寝ていると言われています。一日、7時間睡眠と仮定した場合、一日の約1/3は寝ている時間になります。人生、80年と仮定した場合、約26年は寝ていることになります。そんな人生の大半を占める「睡眠」ですが、仕事、遊び、勉強などなど、睡眠は何かと後回しにされがちです。現在、時間を作る際に、もっともてっとり早く一番最初に犠牲になってしまう確率が高いもの。それが「睡眠」なのです。人間はどうしても活動している時間に目が行ってしまいがちです。その起きている時間を支えているものがあることをご存じでしょうか?そう、それが「睡眠」です。した睡眠をとらないと、日中の活動時間に影響を及ぼします。逆に、日中の活動が睡眠に影響を及ぼすことも。陰と陽の関係に似ています。日中の活動を100%楽しむためには、しっかりとした質の高い睡眠が必要なのです。睡眠についての重要性については他の人には負けない強いものを持っています。人生の約1/3を占める睡眠をもっと重要視することで、より良い人生を送ることが出来ると思うからです。この思いを日本中、そして世界中に伝えることができれば、「こんなに素晴らしいことは無い」と思いこのメディアを立ち上げました。快眠やリラックスに関するコンテンツを発信しています。人生の約1/3を占める眠りを活かして、人生をもっと豊かに、より快適に。本サイトはSecureCoreにより認証されています。SSL対応ページからの情報送信は暗号化により保護されます。