LinksMiyuみなさまこんにちは!Miyu(@precious_muse)です。みなさまは、エイジングケアと聞くと何を思い浮かべますか?多くの方は、エイジングケアの基礎化粧品やコスメが思い浮かぶのではないでしょうか?実は、エイジングケアは普段の食事などで必要な栄養素を補給する、内側からアプローチするのが一番効果的なんですよ!でも忙しい日々の中で、毎日エイジングケアに効果的な栄養を考えた食事を取ることはなかなか難しいし、できないことが逆にストレスになってしまいそうですよね。そんなときは、エイジングケアに特化したサプリメントで効率よく栄養素を補給するのがオススメです。お試しさせていただいたので、みなさまにシェアしたいと思います。スクアルーチェは、細胞の元気をサポートする栄養成分スクアレンに、アマニ油・α-トコトリエノールを黄金比率で配合したサプリメントです。最近疲れやすく、寝つきや寝起きが悪くなったという方や、乾燥肌でお悩みの方、実年齢よりも上に見られてしまうのが気になっている方に最適なサプリメントなんですよ!気になる原材料は、とてもシンプル。ゼラチン、グリセリン、ビタミンE上記の成分にアレルギーがなければ、安心して飲むことができますね。特筆すべき成分はこちらの3つです。スクアレン深海鮫の肝臓から抽出した不飽和脂肪酸の一種。古くから『万能の秘薬』として漁師たちの間で広く親しまれてきました。酸素のトランスポーターと呼ばれ、体内の酸素のめぐりをサポートします。体に良い脂肪酸として注目されているα-リノレン酸、ポリフェノールの一種アマニリグナンを豊富に含み、オメガ3系脂肪酸に属します。厚生労働省にも推奨されている油で、健康・美容をサポートします。ビタミンE自然のまま体内での効力が高い天然型のビタミンE「トコフェロール」と、強い抗酸化作用により体内の脂質が酸化するのを防ぐ「トコトリエノール」が加齢による変化にアプローチします。実際に飲んでみた感想1日当たり6粒を目安とのことなので、私は毎日6粒飲んでみました。カプセル状の錠剤いつ飲むのがいいのか記載がなかったので、朝昼晩の1日3回2カプセルずつ飲むことにしました。まとめて飲んでしまった方が楽だけど、体内にある成分の濃度が常に同じ方が何となく効果を発揮しそうだと思ったので(ビタミンCなどはそうなんです。)分けて摂取してみました。300mg×200カプセル一番初めに感じたのが、寝つきやすくなったことです。カラダのためにはよくないとわかっていながら、どうしても寝る前にスマートフォンを見てしまい、結果なかなか寝付けないことが日常化していたのですが、このサプリメントを飲み始めてから、スマートフォンを見ても自然に眠気がきて眠ることができるようになりました。一つの変化が、肌質の改善です。私は混合肌で、乾燥している部分と皮脂分泌が活発な部分の差が極端なのが悩みでした。乾燥する箇所は時々粉を吹くくらい乾燥するのに、Tゾーンはすごくテカる...。ケアするのも、メイクするのも加減が難しくて、扱いづらい肌だったんです。サプリメントを毎日飲み続けて2週間ほどたった頃から、いつも乾燥している部分の乾燥が気にならなくなってきました。皮脂分泌が活発だったTゾーンのテカリも徐々に落ち着いてきて、完全とはいきませんが乾燥している部分とオイリーな部分の差がなくなってフラットに近い肌質になりました。オイルを摂取したら、さらに皮脂分泌が活発になりそうなイメージでしたが、良質な油を定期的に摂取することで、肌内部の水分と油分のバランスが整って、乾燥している箇所は適度な油分で守られ、過剰分泌していた皮脂は穏やかになりました。ファンサイト参加中まとめいかがでしたか?肌の油分と水分のバランスが整ったことで、肌がふっくらするのも実感したので、肌にハリを感じなくなってきたなぁという方にもぜひ試してみていただきたいです。Linksサプリメントスキンケアエイジングケアサプリメントこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。トナーをレビューRECOMMENDこちらの記事も人気です。