TOP婦人科PMS(月経前症候群)~生理前のイライラは、PMSのサイン~月経前の不快な症状は、月経前症候群(PMS)と呼ばれます。月経前症候群は、働く女性の7~8割が体験するといわれます。上手に対処して、快適に過ごしましょう。経前の約3~10日前から起こる精神的・身体的に現れる不快な症状のことです。し、月経が始まると次第に嘘のようにスッキリしてきます。した原因は未だにわかっていませんが、女性ホルモンの影響が考えられます。排卵後に卵巣から分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホルモンの影響が原因の1つとされており、またビタミンB2やマグネシウムの欠乏も考えられています。生真面目で神経質な性格の人が陥りやすいとも言われています。治療方法としては、経口避妊薬(ピル)を用いてホルモンのバランスを調整したり、漢方薬などが有効なこともあります。食事療法やリラクゼーションなど日常生活の改善も重要です。