『「ん」のつく食べもので感冒予防!!』12月22日から二十四節気の冬至に入りました。日が最も短い期間で、冬至に入った日は、かぼちゃを食べたり、ゆず湯につかったりという習慣がありますね。患者さんの中には、「一陽来復」のお札をいただきに穴八幡神社に行った方もおられます。冬至は陰の極まりですが、陽が始まる目出度さもあります。これからお正月も迎えますので、体調に気をつけていきたいですね。冬至には、かぼちゃやゆず湯の他にも、「ん」のつく食べものをとると、冬の風邪予防や体調管理に良いとされています。うどん日々の健康、たのしい人生のため、何かのご参考になさってくださいね。衛益顆粒などの漢方薬も“風邪をひいたら葛根湯”と考えている方も多いかと思います。これはこれで大切な養生です。表面に入ったばかりの風邪であればこれでもなんとかしのぐことはできます。普段からのパフォーマンスを高めておくこともしてみてはいかがでしょうか。冬は寒さが強いですので、体の外側を守っておく必要があります。そんなときに使っていただきたいのが「衛益顆粒」です。体の外側を守ってくれる「衛気」を丈夫にしてくれるのが「衛益顆粒」です。年末年始は忘年会が続いたり、年内にしておかないといけない仕事でめいっぱい動いている方も多いですよね。いう場合は、体力の消耗を抑え、体力を補うことも大切です。そのような場合は、「麦味参顆粒」もおすすめになります。休息が取れないと、風邪が深く入ってしまうこともあります。このようなときは「腎気丸」のような強い補腎薬で体力の底上げをしておくことも大切です。ひと言で風邪といっても様々な状況があり、それぞれに合せた漢方薬の選択が必要です。食事は私たちの身体をつくり、心を整えてくれるものです。楽しく身体によいものを、身近な食材で気軽に取り入れられる、そんな薬膳を提案しています。お食事を通じてみなさまの健康をサポートして参りたいと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-あなたのtwitterアカウント名(@マークは不要)源保堂鍼灸院は東洋医学の鍼灸を施術する、鍼灸専門のはりきゅう院です。