お問い合せトップページブログお知らせ1月の寺ヨガです。2020.01.111月というのに、今年は雪が少ないですね。1月の「寺ヨガ」は*14日(火)*22日(水)を予定しております!ご予約は必要ありません。お気軽にいらしてください。心と身体はつながっています。仏教でいう幸とは、心の平穏なのです。人間界の生活は、いやなものを見たり聞いたりという五感が刺激され、不安、恐れ、怒り、憎しみ、悲しみなどの感情により心が汚れ身体にもダメージが蓄積されます。瑜伽(ヨガ)は瞑想や祈り、ポーズ、ストレッチ、呼吸法により心の平穏と調和をとります。汚れた心を定期的にきれいにする事が大切です。俗世界から離れ、お寺で疲れた身体と心を癒しましょう。苦しみを減らし、イキイキと生きるための仏教。お寺は苦しみを減らすお釈迦様の知恵を学び、実践する場所です。良い人生のために、お寺のある生活を。方もお気軽にご参加ください。以前参加されたことがある方も、お待ちしております。午後19時00分より。会場・専求院(月あかりの間)簡単なポーズと呼吸法です。年齢に関係なく誰でも気軽に始められます。ヨガ終了後、ハーブティをご用意してます。持ち物・バスタオル(持ってる方はヨガマット)、必要であればレッスン中の飲み物。貸しヨガマット先着15名。中学生以下は無料です。ご家族・お友達お誘いしてご参加ください。たくさんの参加をお待ちしています。小さなお子様連れでも大丈夫!駐車場には限りがありますが、満車の場合はお寺に声をかけてください。Dr.中路の健康教室が行われました。