05時14分takakiさんがボーってするのって珍しい気がします。08時05分ほんと、速いですね。15時11分monoranさんお~そうだ叱られる(笑)まったまにはそんな時もありますよねとしさんそーでも無いですよ(笑)書いてないだけで、いつもぼーっとしてますなみのりさんうんうんそんな感じです(汗)しかし。現状維持が精一杯であがらないですちょこランさん持久力は練習しだいで上がるのですが。50歳を超えるとスピード向上が難しいですよね。