私はこれを手帳につけることにしました。1週間とか、期間決めてやってみるといいですよ〜。(私は記録魔でこういうの好きなので1週間すぎてもやっていますが...)こんな感じでつけています。休日はけっこう時間あるな〜とか、そのわりに好きなことに使っている時間はそんなに多くないな〜とかわかります。時間軸がタテにとってあるバーチカル手帳が便利。アプリを使ったり、合うやり方で記録するといいと思います!まとめあれこれ詰め込んで効率的にさばくのではなく、自分にとってそんなに大事ではないことをハッキリさせて、減らすこと、シンプルにすることが大事なんだなと思いました。【本】『ぼくたちに、もうモノは必要ない。chihiro日々、旅、あそび。chihiro日々、旅、あそび。chihiro日々、旅、あそび。体調と精神はつながっている。身体を鍛えたい!プロフィールchihiro大阪在住のとある30代女性による暮らしブログです。お気に入りの文房具や、日々使っている日用品、ごはんの記録などを書いています。始めたきっかけなども。創作意欲は遊びから生まれる。