大宅梨香1実習で2週間走っていなかったため、体力が落ちてしまいましたが、少しずつ戻ってきた気がします。26000PRを96で挑戦できるレベルにも達しませんでした。ジョグの時間を伸ばせたことが冬季練で唯一の収穫です。33000mで自己ベスト4第一回学連の1500mで確実に5'10をきる。5春休みあっという間でした。4月から勉強がんばります...尾田成史1個人的にはかなりキツい合宿でしたが、なんとか怪我なく終えることができました。よって先月の目標は達成として良いかと思います。2昨年の冬季練は怪我でほとんど何もできませんでした。走り始めてからもいろいろと思うように行かず苦しい一年でした。その点今年は質はともかく、終盤にかけて量はそこそこ積めたので去年よりは充実しています。微妙です(~_~;)3「七大戦に万全の状態で臨む」というのは変わらずです。知多でも瑞穂でも、とにかく名古屋で気持ちよく走って節目としたいと思います。タイムの目標も変わらずです。800は自己ベスト、1500は4分10切り、これは達成したいです。その先として、今までずっと目標としてきた森田先輩のタイムに少しでも近づければと考えています。4前にも書きましたが、もう引退まで半年もないので初戦から上記の目標タイムを狙っていきます。焦り過ぎないようにはしたいです。5少し前にはなりますが、某ドーナツチェーン店で(ドーナツ×3×6)をしてきました。終盤までペースを落とすことなく60分間ストイックにドーナツと向き合い続けました。良い思い出にはなりました。河村勇佑1言い訳にしかなりませんが、講座と民間就活の両立は思ってた以上に厳しいです。後悔していないかというと噓になります。競技者としてはマイナス100点です。Twitterの長距離アカウントでレースを生中継したり、ミーティングに無理やり参加したりした点は評価できるのではないかと思います。2駅伝後から振り返ると、自分が何もできていない、成長していないことに恐ろしさすら感じます。一日一日を大事に過ごさなければと思います。3七大戦に参加できるかは御社の機嫌次第です。4できるだけチームと一緒に行動し、空気感を把握しておくことです。Periscope配信もできるだけ続けたいです。5どうやら5000m14’40、1500m3’53の新入生がいるようです。1三大戦の1500mで5'20"が目標でしたが5'34"でした。スピードが続かない、序盤に突っ込むと後半の崩れ方が大きいのが課題です。フォームは少しずつ改善されてきてる気がします。2冬季練後半に1500mパートに入ってから合練の中での意識、質が上がったように思います。距離を踏むのが目標でしたが合練のない日にあまり長く走りませんでした。33000m10'20"台の目標は変わりません。七大戦で点をとるだけでなく表彰台に上りたい。あと1500mと800mで自己ベストの更新。4春インまでに1500mと800mの自己ベスト(5'00"、2'31")を更新して、さっさと3000mに移行したいです。ちなみに西カレB標準は5'00"と2'30"です。5春合宿、三大戦お疲れ様でした。行きつけの美容室の店長(見た目普通のおしゃれなおじさん)が、学生時代に1500m3分台、5000m15'10"で走ったことがあるらしいです。1合宿があったためか、いつもより選手と話す時間があったのではないかと思います。初日はいつもの練習との違いに戸惑うところもあり、準備不足がなかったとは言い切れませんが、合宿全体を通して概ねサポートできたと思います。2冬季練習では人手不足、ウォッチ不足などありましたが、タイム計測は円滑に行えていたと思います。選手からの要望も少しずつ増えてきており、サポートの幅も広がりつつあると思います。3タイム計測では妥協をせず、選手が測ってほしいタイムを全て計測できるように頑張りたいです。走っている選手にも届く声を出すことも大事です。選手への声かけも続けていきたいです。4氷やテーピング、給水の準備を怠らないようにします。頼まれたらさっと出せるように。5早く暖かくなってほしいです。小山直洋1春季熊本記録会で22’13”07という予想以上のタイムを出すことができました。記録会ということで審判が緩めだったにもかかわらず警告を1つ取られてしまいました。最後に競歩審判長から総括で「大学生は3人とも浮き気味でした。」と言われたので、インカレなどでは失格になっていた可能性もあると思います。今月はスピード強化のためロング系よりもスピード系ばかりやっていたので、もう一度基礎に立ち返ってペースウォークやストロールでフォームの改善に取り組みます。合宿最終日に頑張れって言ってくれたり、結果を見ていろんな人が祝ってくれたり、とても嬉しかったです。ありがとうございました。パート長という、上に立つ立場の人間が浮かれた姿を見せるのはよくないと思っているので、ここで気を緩めずさらに上を目指して頑張ります。2スピードは出せるようになったがスピード系のメニューのやりすぎでロス・オブ・コンタクトがとられやすくなっているようなので、もう少しロング系で歩型固めをするべきだったかなと思います。38月に立てた目標は達成できそうなので上方修正します。(兵庫選手権6位以内、例年21分半ぐらい)日本選手権20キロ競歩(10000mW44分以内)の出場を目指します。出るか迷っているが、朝日記録会5000mWで21分台5ふと思い立って調べたら西日本で行ったことない県は島根だけでした。青春18きっぷが余ってるので今度行って来ます。オススメの観光地あったら教えてください。1合宿のときはケガをしないようにきちんと練習の内容を考えながらでき、三大戦では400m,200mを走りきれたことはよかった。最後の最後で肉離れをしてしまいシーズンに入れないのが悔しいがここで腐らずに体幹等できることでしっかり追い込んでいってケガが完治したときにケガをする前以上のパフォーマンスができるようにしたい。2ずっとケガのことばかり書いている割にまたケガをしてしまっていることが情けない。ストレッチ等のケアはしているが自分の考えの範囲を抜け出せていないと思うので調べたり聞いたりして今のケガが治った後はもうケガをしないようにしたい。初戦で11秒台4同上5iPhone7plusにしました。手の中に収まんないぜ。皿木泰史1就活が想像以上に忙しく、走る時間を全くとれていない。自分としては、今は陸上よりも就職活動を悔いのないように頑張りたいと思うので、とりあえず就活に集中したいと思う。21と同様の理由で、冬季はほとんど活動できなかった。引き続き就活が忙しいので、今すぐ練習量を増やすのは難しいが、体調管理・体力の維持はしっかりやろうと思う。3シーズン初戦5000m16'40"前後で走るという目標は変更なし。絶対に達成する目標としては、秋の駅伝シーズンの記録会で大学ベスト(=自己ベスト)が出せるようにする。4今のところ、シーズンインできる時期について具体的な目処はないが、遅くても七大戦には出場するということを念頭に、来月も引き続き就活を意識高く頑張りたい。13月5日の玉名ハーフでは、目標としていた70分切りを達成できず71分39秒でした。前半はキロ3分20秒前後で刻んでいましたが、14km付近で崩れてしまいました。力は出し切ったレースだったので、完全に実力不足でした。春合宿は全てのメニューをこなすことができ、練習の質も高いものになりました。故障もなく冬季練を終えることができたのはいいことだと思います。合宿の後に、海の中道はるかぜマラソンと三大戦がありました。はるかぜマラソン10kmは独走で優勝できましたがタイムが思っていたほど伸びず33分11秒でした。スタートの出遅れを差し引いても、もう少し良いタイムが欲しかったです。大崩れしなかったのは良かったです。三大戦は多くの種目に出場しましたが、(走幅跳以外は)どの種目もパッとしませんでした。重視していた1500mは前半からスピードに乗れず、そのままダラダラと終わってしまった感じでした。このように合宿後のレースは満足いく結果ではなかったですが、これからトラックレースのスピードに戻していけるよう練習します。2冬季のロードレースで目標としていた記録(マラソン2時間30分切り、ハーフ70分切り、10マイル52分切り)はどれも達成することができませんでした。練習に関しては、メニューをちゃんとこなせたのでスタミナはついてきたと感じています。後半に大崩れするということが少なくなりました。冬季練の後半(特に春合宿から)はスピードのキレを上げる意識で練習できましたが、まだトラックレースに十分なスピードにはなっていないです。青トレの体幹トレーニングやストレッチをすることで、走りも安定して故障もなく過ごせました。これからも継続していきます。下方修正)全日本予選会と島原駅伝で福大に勝ちたいです。西日本記録会1500mで自己ベスト5弟が九大に合格しました。長尾正明1捻挫が治り、メニューに参加し始めたが、なかなか走りの感覚が元に戻らず、上手く練習ができない日々が続いた。合宿や三大戦の疲労が抜けきれないまま走っていたので、第一回学連前に疲労を全て抜いてから試合に臨みたい。2冬季練習で掲げたことは、スピードをつけることであったが、走ってみないと分からない。少なくとも今は絶対的なスピードが上がったとは思えないような走りをしていると感じる。走りのフォームに関しても腰が落ちていることは以前と変わらないような気がする。この冬季でどれだけの力をつけれたのかは、日々の練習では少しずつ感じるところはあるが、やはり試合に出てみないと分からないと思う。第一回学連へ向けて、調整をきちんと行いたい。3目標は8月から変わらない。自己ベストを更新して400mで51秒を切ること。目標である49.50を出すこと。11.5054年生の研究室が決まりました。