気を取り直して下山です。ここから一ノ尾尾根はひたすら下りです。「いたたた、、、膝痛いッス。今度は持病(?)の膝痛です。「んん.....なんとか。まっ、漢(おとこ)っすから!」さすが竹ちゃん!痛みをおして走る走る!!ここからは竹田ワールドをご堪能ください。気がつくと40分ほど走り続け、みごと下山です。すばらしい!!自分、初めてこの山を走った時、こんな早く走れませんでしたもの。ここからは藤野駅を目指して2kmほどのロードです。ゴール!!ここで定番の乾杯と、温泉(東尾垂の湯)へ。C走歴3ヶ月&初トレイルランにしては上出来だと思います。これをきっかけにトレランが好きになってくれることを祈っている院長なのでした。幸せ研究家の和田です。今日はスタッフで枕の分析を行ないました。?その理由は、スパケアでは今後枕やインソールなどの人間工学(エルゴノミクス)を重視したサポートをスタートするためです。数年間暖めてきた計画ですが、やはり治療を受けていただいていない時間にどれだけ効率良く、かつ効果的に身体を使えているか、サポートできているかが良い状態を維持・向上させていくためには重要だと判断したからです。多くの患者さんが2週間に1度~1ヶ月に1度のペースで受診されますが、ご自身でのケアをかなりしっかりやる方は少ない印象です。それは、やりたくても時間的に難しい、心身ともに疲れてしまいできない、と言った理由も多々あります。東京での忙しい生活は、やはりアスリート並みにタフな心身が要求されているのでしょう。このような理由から、エルゴノミクスサポートをスタートすることが決まりました。枕はスパケアスタッフ皆が使っていますが、とてもお勧めできる品質です。一人でも多くの患者さんが、適切な姿勢で良好な睡眠をとることができるよう願う一日でした。先日航空会社のかたから紛失したiPhoneが届きました。無事で何よりです今回は明洞をメインに巡ったのですが、観光地には目もくれず食と買い物に全力を注いでました。コスメ類は意外なことにツアーに組まれている免税店で大量に購入してからはほとんど手をつけませんでした。・・・というより手をつけられなかったと言ったほうが正しいのでしょうか。スーツケースがパンパンになってしまいました。それにしても店員の皆さん、日本語ペラペラでした。物置かなにかでしょうか?夜はガイドさんオススメの焼肉店がある明洞へ!実に韓国っぽい!!ハングルわからない!なんとか地下鉄で明洞へ。客引きのお兄さん・お姉さんもすれ違うお客さんもみんな日本語。焼肉屋さんも日本語ペラペラです。ここで初めて知ったのですが、焼肉なら何でもサンチュに巻けばいいわけじゃないんですね。牛タンと骨付きカルビは巻いた途端に店員さんにダメ出しされました。ハラミはOKだそうです。基準は?このあと腹ごなしに東大門のファッションビルへと繰り出して就寝。次回もソウルのお話です。