2017年8月31日マツモトヨシロウFacebookTwitter今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。先日、人生初めてのフェルデンクライスメソッドを受けました。ロルフメソッドには以前から興味があったらしく、この3月に10セッション終了し、今回メンテナンスセッションを受けに来て下さりました。今回私がフェルデンクライスメソッドを受けさせて頂くという経緯になりました。施術を受け終えてフェルデンクライスメソッドとはフェルデンクライスメソッドは、三大ボディワークの中の一つと言われています。メソッドは、人間の機能、発達、学習を理解するためのユニークで洗練されたアプローチです。動きや思考、感情を新しい方法で探索するこのメソッドは、シンプルで魅力的な方法と、応用の広さが特徴です。メソッドのレッスンには、ニーズに合わせた二つの形式があります。Integration)というマンツーマンのレッスンです。どちらのアプローチも、同じコンセプトに基づき、より有効性の高い知的な行動に向かって自己を再組織化するという神経システムの能力を使っています。メソッドは、私たちひとりひとりが本来持っている知性を喚起し、利用できるようにするのです。施術の流れ私が受けたのは、FIの個人レッスンです。最初は、大の字に寝て、声による誘導により、体の各部分の緊張を取っていきます。足の関節から始まり、ゆっくりと。気付いたら寝ている、はっとしてまた寝てしまうを繰り返していたような気がします。その誘導が終わり、立ち上がる事をします。単純に立ち上がるだけなのですが、呼吸に着目し、止めない様に立ち上がります。息が止まる様な動きをしてしまったら、ストップがかかり、自分の体に一番負担なく、呼吸の途切れがないルートを探していく。アドバイスをもらいながら、ゆっくりと立ち上がっていく。これが最初のレッスンでした。私の場合、脱力し過ぎて「動けません」なんていって笑ってしまいました。次は、施術を受ける様な形で、セッションを受けます。すごくソフトなタッチで、身体のソフトの部分にアプローチしていたような気がします。楽に動く部分にへ誘導されていく。永山さん曰く、声によりアプローチが、タッチに変わっただけで、目的は変わらないとおっしゃっていました。体の地図に新しい線を引いて、体が認識していくのを事をセッションを通じて行っていく、そういった印象です。今回、右半身だけ施術を受け、左半身との違いを感じる事を目的にしたみたいです。施術を受け終えてセッション終了後、歩いて40分ほど離れた所に、行く用事があり、「せっかくだから、歩いていこう」と、出発しました。すると、はっきりと違うんですね。施術を受けた右半身は、はっきりと線で繋がれている感じがしました。左半身はぼんやりして、曇りがかった感じで、ほこりがついているままという感じ。何より、タッチの取り方が面白かったです。言葉では上手く表わすことが出来ませんが、このタッチを経験できた事は、今後のプラクティショナー人生において財産になるだろうと思いました。あと2回、セッションを受けることになっていますが、どの様な経験が出来るか、今から楽しみです。最後までお読み頂きありがとうございます。FacebookTwitterこの記事を書いた人マツモトヨシロウロルフメソッドSI神楽坂のマツモトヨシロウです。施術者になったのは、ロルフィング®を受けて、立ち仕事からくる腰痛から解放されたことがスタートです。施術者としてバージョンアップをするために、常に勉強中。現在は、自己メンテナンスと、新たな身体の使い方を得るための太極拳を修練中。良い姿勢を保つのに、大切なこと。姿勢は、認知力が原因だった。筋力を超えた「張力」で動く2019年9月6日ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。体験談と、心境の変化についての体験談を頂きました。子どもの姿勢はどう作られる?新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。野生の体を取り戻せ!今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。この本は、トレイルラン、低炭水化物...からだの使い方40代女性の猫背改善体験談と、自律神経を整えることについて。ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。筋膜リリースってなに?こんにちは、お立ち寄りありがとうございます。本日は、筋膜リリースについてです。肩こり、腰痛に効く、背骨を感じるエクササイズ今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーの松本です。歩くと腰が痛い時はどうすればよいのか?今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。気がつけば...おすすめの本スタンフォードの自分を変える教室こんにちは。お読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。身体を自由に動かしたいと常に考えている42歳。75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。現在、3歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。投稿された長時間歩いても疲れない歩き方。投稿された正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。S.I.神楽坂アクセスLINEでお問合せ、ご予約承ります。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アイダ・P・ロルフ博士よくある質問ブログロルフメソッドの目的からだの使い方おすすめの本からだの痛みと悩みお勧めのアイテムロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと。