毎朝朝食を取らない生活をしてはや2年近くになりますが、体はいたって健康です。毎朝朝食を食べない代わりにバターコーヒーを飲んで仕事を行っていますが、若干の空腹感がある方が集中力が高まり、良いパフォーマンスを発揮しています。最近、旧友と再会する機会があり、カラオケに行ってきました。以前と比べ物にならないくらい声の安定性がでて歌が上手くなったような気がしました。育児】感情的にならず子どもを叱るコツ今日は秋日和。晴天に恵まれ馴染みの公園に娘、母と三人でお出かけしました。帰宅して一息ついて仮眠を取っていたら、娘が外に出て戻らず、一同慌てふためき、近くの公園で何食わぬ顔で夕暮れに散歩している娘を見て、一喝して連れ戻し。このように自閉症の育児は一般の子に比べて、叱る場面が多くなります。昨日一日がかりでようやくブログのプラットフォームを移行しました。いかんせんこれまでとは違い始めてだらけで、不自由なストレスがたまりますが、それも精進のひとつととらえ新天地で頑張っていきます。以前の私は現在の母の生き写しのようでした。今日から有休を使って一週間お休みです!でも旅行など特に入れてません。思えばこのようにバケーションを取って旅行を組み込まないなんて社会人になって初めてではないでしょうか。今では毎日ブログ、本、運動を行って自分の成長を見ていくのが本当に楽しいですし、これまでの退屈な日常を非日常にしていくのを楽しんでいます。ブロッコリー好きですか?あまり好きな人は聞いたことがないですよねぇ。私もあまり好きではなかったブロッコリー。食感も好きではなかったです。ブロッコリーは毎日手軽に食べられて老化防止と脳の健康を保つ知る人ぞ知る最強のアンチエイジングのブレインフードです。過去現在の友達の数を数えても、付き合いの多さの度合いを考えると両手の指以内くらいしかいませんし、その方たちとも頻繁に付き合うわけでなく、月一だったり、年一二回だったりとこ交流数は少な目です。ひょんなことで母と同居することになりましたが、この一か月は母の感情安定の改善にほぼ私の全力を注いできたといっても過言ではありません。心配性の性格だった母ですが、私の離婚後は一時完全な不安障害になり、持病であるうつ病と不眠症に再びなりかけている状態でした。同じ状況にいる私と母でなぜこんなに現状認識が違うのでしょうか。実家に戻りかれこれ3週間が経ちました。始めの2週間で家の片付けはやっと落ち着きはじめました。今度はうつ気味の母と自閉症の娘の改善に取り組むべく朝に青汁、フィッシュオイルなど症状の改善に役立つサプリを取り入れ始めています。平日にもかかわらず人手が多いですねぇ。今年も秋に本格的に突入ですね。WordPress.。