ケアを広める仲間たち【その他】認定講師インタビューお問い合わせNPO法人ちぇぶらHOME【ちぇぶら】について●『NPO法人ちぇぶらの』こと●理念NPO法人ちぇぶらは、すべての人が『その人らしい充実した日々を過ごすことができる社会』を目指して、「更年期サポート」をはじめとした、女性の健康に関する社会問題の解決に取り組みます。法人格を取得「NPO法人ちぇぶら」設立。ピラティスや整体・経絡などを学び、出産後の母子のサポートを8年行なう。その活動の中で、40代の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。講演を行い、国内外で述べ2万が受講している。カナダ・バンクーバーで開催された国際更年期学会で日本での取り組みを発表。●アドバイザーちぇぶらのアドバイザーとして、ご協力いただいている専門家の方々のご紹介です。代表理事)青森県出身。センター産婦人科医長などを経て、2002年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック、現女性ライフクリニック銀座開院。2012年女性ライフクリニック新宿併設。連携し、さまざまな啓発活動や政策提言を行っている。ヤマテ院長)年齢の変化で訪れる体調の変化に目を向けよう。プレ更年期、更年期の時期をどのように過ごすかが、その先の健康な人生を大きく変えてしまいます。1人で悩まず「ちぇぶら」で運動を取り入れたり更年期の知識を深め、同じ悩みを抱える方々と悩みを共有し気分を軽くすることが重要だと思います。つらい時は我慢をせず医療機関へ。当クリニックでは、更年期症状にお悩みの患者様に対して、必要があれば、サプリメント、漢方療法、ホルモン補充療法などを行っております。ご自身のからだを大切に、人生の質(QOL)を高めていく治療法をご提案します。女の子の心と体のこと」を出版。4年間で2万部以上のロングセラー。その他の著書に「15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方」、「産後、つらくなったら読む本」、「ぽかぽか子宮の作り方。MBダウンロードNPO法人ちぇぶらの三折りリーフレット(表)です。MBダウンロードNPO法人ちぇぶらの三折りリーフレット(裏)です。