(MXの「5時に夢中」にも出演され、アンガールズの田中さんに、シャンプーを指導しました)信じられませんが、板羽さんは、代々続く薄毛一家。それが、いいものを生んだ。遺伝の危機感から抜け出すべく、ある方法を編み出したのでした。それは、「血液循環をよくするシャンプー」。優しく正しく丁寧に洗うことを、「髪様シャンプー」と呼ぶことにしました。(シャンプー以外にも、生活習慣の改善を行った結果です。効果には個人差があります)詳しくは、後半で。ドクネットメンズヘルスクリニック東京の、小山太郎先生に教えていただきます。上で書いたように、髪の健康と血流は、関係している。運動不足や偏った食生活は、血流を悪くし、髪に悪影響を与える可能性があるので、注意。加齢に伴う血管の老化を促進し、血行不良を引き起こしてしまう。<シャンプーによる効果の違い>シリコンの入っているシャンプーは、仕上がりや指どおりがよくなったり、サラサラしたり、という効果が。薄毛の人やボリュームが欲しいと思っている人は、ノンシリコンがおすすめ。ノンシリコンは、洗った後に、ハリやコシが実感できる。あと、頭皮が弱酸性になっているので、弱酸性のシャンプーを使うと、刺激も少なくなります。薄毛、抜け毛でお悩みの方は、今は薬の治療なども、選択できます。専門のクリニックを受診すると、適切なアドバイスを受けられるかも。髪様シャンプーさあ、お待ちかね、板羽忠徳さん直伝の、髪様シャンプーです。がむしゃらに、ゴシゴシ頭を洗うのは、よくありません。爪を立てるのも、ダメ。髪が抜けた後には、必ず新しい髪が生えてくる。乱暴に洗うと、それを引き抜いてしまうんです。抜かないで、育てるようなつもりで、シャンプーすることが大事。頭皮の血流を良くする。シャンプーは、2回に分けて行う。シャンプーの量は、5百円玉の大きさ。手のひらで十分になじませた後、髪の毛全体につけ、泡立てましょう。指の腹で、髪全体を、やさしくもみ洗い。これで、皮脂を落とします。目安の時間は、1分から2分。1回目と同じように、髪でシャンプーを泡立てます。横と後ろを洗いましょう。(これは、だんだんと頭の頂点に、血液を循環させるため)ここからは、タイプ別に方法が異なる。「カニの組み手」それぞれの親指と人差し指を重ねて、カニのような形を作る。M字の部分に親指と人差し指を当てて、中心に寄せるように、頭皮を動かしましょう。繰り返しながら、つむじまで行う。こすったり滑らせると、髪が抜けてしまうので、注意。頭皮のみを動かすことを心がけます。次に、指3本で、イカのような形を作る。M字の部分に指を当てたら、内回しと外回しを、5回ずつ、4セット行う。これも、頭皮だけを動かすことを心がける。両手を組んで、親指を上げ、エイのような形を作ります。手の土手の部分で、頭頂部の頭皮をはさみ、上に持ち上げるようにマッサージする。頭皮だけを動かしてください。<髪のすすぎ方、乾かし方>もちろん、強くゴシゴシするのは、ダメ。指の腹を使って、頭皮を動かしながら、すすぎましょう。頭皮にシャワーを叩きつけ、刺激するのも効果的。すすぎの目安時間は、2分。[乾かし方]ゴシゴシ拭くのは、ダメ。タオルを当て、頭皮を揉みこむようにするか、指で叩くようにして、行いましょう。血行がよくなっているのを感じてください。板羽忠徳さんからのメッセージ。はげている人をなくしたいというのが一番」シャンプーは、やさし~く、やさし~く。これから生えてくる毛を、保護しましょう。