ちひろ病院、社員食堂の管理栄養士の経験から見た目にも美味しい食事作りを目指すため勉強を開始、2013年フードコーディネーター2級を取得しました。日々の食事でも健康に美味しく、そして料理が並んだ食卓を見たら元気が出る。そんな食事作りを目指しています。ストラッチのレシピご飯で作るトルコの代表的なお菓子「ストラッチ」のレシピ。簡単!甘くてもちもちのおいしいライスプリンです。2015年12月29日チキンケバブとビーフケバブのレシピ串に刺さずに、ごはんの上に丼風に盛り付けてもいいですし、ピタパンにレタス、トマトと一緒に挟んでもおいしいですよ。ベトナムでポピュラーな揚げ春巻き「チャーゾー」のレシピです。生春巻きも良いですが、パリパリ、ジューシーにひと手間加えてみてはいかがでしょうか。2015年12月27日レンズ豆ときのこのホットサラダ赤レンズ豆を使ったホットサラダです。2015年12月27日レンズ豆ときのこのホットサラダのレシピ赤レンズ豆を使ったホットサラダです。ツヴィーベルズッペのレシピドイツのオニオンスープ(ツヴィーベルズッペ)のレシピ。飴色に炒めた玉ねぎの旨味がたっぷりのスープです。2015年12月24日コブサラダのレシピ具材は他に茹でた鶏肉やじゃがいもやさつまいも、オリーブやビーンズなどなんでもOK!食卓が鮮やかになりますよ。簡単ガスパチョスープのレシピ野菜がたっぷり摂れるスペイン料理のガスパチョ。材料を切って攪拌するだけでおしゃれなスープの出来上がりです。カットトマト水煮缶を使えば、生のトマトを湯むきする必要もなく、簡単に作れます。冷しても温めても美味しく召し上がれます。2015年12月24日サーモンとポテトのスパニッシュオムレツのレシピフライパン一つで簡単に作れます。スライスしたサーモンやじゃがいもなど様々な食材をふんだんに入れ込んだボリューム感あるオムレツです。