パワープレート2018年3月26日カテゴリパワープレートについて目次メディカルフィットネスマシンとは少子高齢化社会のためのメディカルフィットネス高齢者と薬メディカルフィットネスマシンとは私たちスタジオレゾナンスではパワープレートを筋力トレーニングマシンとは考えていません。パワープレートは、海外で医療機器認定を受けたメディカルフィットネスマシンです。Fitnessの意味を調べると「運動などによる身体の健康、調子の良さ」と書かれています。パワープレートに乗ることは健康の根本をつくっていくことに繋がると考えています。日本における100歳以上の人口は、1963年には153名18年で1000名、さらに17年で10000名と爆発的に増えています。8つ主要な死因は全て女性を男性が2~3倍上回っているという実状があります。その中で不慮の事故を除く死亡率は運動療法を行うことで減少することが疫学的なエビデンスとして証明されています。転倒、失禁が怖いため外に出ないメタボを気にしすぎるあまり、食事量が十分ではなく栄養失調になるといった悪循環による生活機能の低下を総称して老人症候群と呼んでいます。病気を持っていても、薬を処方されていても日々生活機能を維持する必要がありこれらの解決策としてメディカルフィットネスが注目されているのです。子供の時には、得意不得意はあっても運動で個人差はそれほど大きくないですが高齢になればなるほど日々スポーツを楽しむ人もいれば寝たきりになってしまっている人もいるという個人差が大きくなっていきます。膝や腰に痛みを抱えている方などに対してパワープレートはベストなマシンなのです。高齢者によっては、薬が効きすぎて副作用として代謝を行う肝臓や毒物の排泄を行う泌尿器系が機能低下を起こし薬の毒を排泄できずに蓄積し二次的な症状を引き起こすことが多くあります。糖尿病の薬では、低血糖、ひどい時には昏睡でそのまま亡くなってしまうこともあります。高齢者は、熱中症、痛み、低血糖など様々な感度が鈍くなっているため気づかずに症状が悪化していることもあります。以前は肝機能が低下している患者に対してのみ運動療法は禁忌とされていましたが現在では肝機能が低下していても運動を勧める時代になっておりエビデンスも出ています。高齢者には、睡眠導入剤を飲んでいる方が多くその作用に筋緊張を緩めるというものがあることまた降圧剤も併用している場合もあることから転倒しやすくなっているという現状があります。事実、約9割の人が、朝トイレに行く際に転倒し骨折しているのです。良い影響を与えることができることからむしろ病気を持っている人こそ行うべきです。病気を持っている人は運動を避けるべきであるという考えが未だ常識としてありますがこのようなパラダイムをシフトし新しい可能性を探る時代に来ています。