学業おはようございます!アクアアスリートの平野修也です。みなさんは夢や目標ってありますか?あー、夢なんて学生の頃はあったなぁ...夢はないけど、目標ならある。道標(みちしるべ)多くの方は目標を立てて何かに取り組んでいますよね。目標を立てたものの漠然とやっていても結果は出ないものです。そこで、目標の立て方と目標達成の仕方をご紹介します。格段に目標達成率は高くなります!スポーツで例えると...ある大会で優勝したい(記録競技)→過去の優勝タイムを調べ、今年の予測タイムを割りだす。→現状のベストタイムから予測優勝タイムまでどのようなことが必要か?→ストロングポイント、ウィークポイントを割りだす。目安に、トレーニングや練習での記録などから小さな目標を立てる。ある大会で優勝したい(球技系競技)→過去の優勝チームを調べ、チームの戦術や選手について知る。→現状のチーム戦術や各個人技術など、どのようなことが必要か?→ストロングポイント、ウィークポイントを割りだす。目安に個人技術やチームでのコンビネーションの完成度など小さな目標を立てる。ビジネスシーンで例えると...あるプロジェクトを成功させたい→過去に似たようなプロジェクトなどデータを集め分析する。→プロジェクトの中で、セクションを分けセクションごとのデータを分析。→各セクションごとでストロングポイント、ウィークポイントを割りだす。目安に数字や進行具合の小さな目標を立てる。他にも色々なことで目標を設定するかと思います。学生では定期テストがありますので、そこで点数を上げたいならば日々の小テストで前回より5点、10点上げる。ムリのない範囲で小さな目標を立てるのがコツとなります。小さな目標も達成できず予定からずれ込むことはありますので、その時は小さな目標内での下方修正を積極的にやる方もポイントの1つ。出来れば小さな目標は達成出来る簡単な目標を立てるのが理想。人は小さな目標でも達成すると喜びや嬉しさを感じますので、モチベーションが上がる要素としては大きなものであると思います!だからこそ、簡単な目標の繰り返しが大事。ここまでで気付いた方もいるかと思いますが...小さな目標を達成していけば、自ずと大きな目標が目前にある。最終的な結果でもって目標達成の可否になってしまいます。叶えるものとありますがなかなか叶えるのは難しいですよね。簡単に叶えられてしまうものは夢ではなく、目標になります。夢に向かって行く為の大事な道標(みちしるべ)ということなんだと思います。旧年中は多くの皆様に大変お世話になりました。本年は喪中の為...2017-10-20バーンアウトからの再始動。アクアアスリートの平野修也です。アクアアスリートの平野修也です。アクアアスリートの平野修也です。アクアアスリートの平野修也です。2020月別アーカイブはてなブログをはじめよう!aqua-athlete-hiranoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。