●フッ素を正しく利用しましょう当医院では、歯のクリーニング終了後、無料でみなさまにフッ素塗布をしています。フッ素の役割をきちんと知った上で正しく利用すれば、むし歯予防の効果が高まります!子供の乳歯や生えたばかりの永久歯は、歯を覆うエナメル質が未発達で、むし歯の進行も早いことが多いので注意が必要です!歯が生えたら、低濃度フッ素を家で毎日塗り、高濃度のフッ素を年に数回歯医者で塗るのが理想的です。フッ素の役割は・・・1むし歯になりかけた歯を元に戻すむし歯菌によって歯からとけだした『リン』や『カルシウム』を再び歯に取り込むのを助けます。2むし歯に強い丈夫な歯を作る歯の表面にむし歯菌の酸に強い結晶を作ります。3むし歯菌の活動を抑えるむし歯菌に酸を出さないように働きかけます。フッ素は、むし歯予防の名脇役といった存在です。フッ素だけでは完全にむし歯を予防することはできませんので、食生活や歯磨きなど生活習慣に気をつけ、歯科医院での定期検診もきちんと受けましょう。へ』お口の乾燥は、細菌の増殖による病気の誘発、口臭の発生、そして全身の自律神経に影響し、他のからだの疾患を引き起こす可能性があります。口呼吸から鼻呼吸になることで、乾燥していたお口の中が潤い、保湿された状態になります。舌のたるみは顔のたるみに直結すると言われています。無意識に半開きになる。唇がカサカサ乾燥する。唇を閉じると下アゴに梅干ができる。口を大きく動かすことを意識する。1つの動作(例:『あ』)を約1秒で。1セット(『あ』『い』『う』『べ』)を約4秒かけて行う。1セットを10回続けて行う。1日に3回に分けて(10回×3=計30回)行うのがおすすめ!お風呂や就寝前がベスト声は出さなくてOK!少し声を出して行うとストレッチ効果がアップ!口を大きく開ける縦の楕円形に近くなるようにして、のどの奥が見えるくらい口を大きく開ける。口を横に開けるほおの筋肉が両方の耳の前による感じがするくらいが目安。首に筋が浮き出るくらいに。口をとがらせる思い切り唇を前に突き出すようにする。『べ~』と舌をのばす舌の先を舌あごの先端まで伸ばすような気持ちで、舌を出す。●定期検診1全体の汚れをチェックし、必要に応じて超音波の機械や歯ブラシ・フロス・赤染めなどを使って汚れを落とします。2汚れをつきにくくするために、歯の表面をツルツルに磨き上げます。3クリーニング終了後、先生がむし歯や歯並びのチェックをします。4治療するところがなければ最後にむし歯予防のフッ素をぬります。お子さまのクリーニングの場合、30分程度で終わります。reserved.▲ページの先頭へ。