【更年期の基本】「更年期」とは?あなたはこんなことはありませんか?40歳を過ぎて30代とはなんだか違う自分のからだを感じ始めた45歳を過ぎたら意識せざるをえない体調不良がでてきた。するともしかしてこうなんかなのかな?そのカラダの不調は「これだ!」っていうものがなく更年期について教わることがなくきたからよくわからないのが正直なところ自分がその頃を迎えて初めて更年期について何も知らない現実に気づくという女性が多いと思います。女性として生まれ生きている限り更年期は必ず通る道です。知っているのと知らないのでは生き方が変わります。これって大袈裟ではないです。更年期について知ることから始めませんか?メノポーズカウンセラーのわたしが何回かに分けてお伝えしていきます。月経周期が不順になっていきます。