一日中スマホ依存など、デジタルデバイスが手放せない方は要注意です。寝る直前にスマホをしようしたりしていませんか?デジタル機器への依存は目の疲れ以外にも心身に様々な影響を与えます。Kao』では、スマートフォンやPC、タブレット端末などのデジタル機器の使用と心身の疲れに関する意識調査を、首都圏在住の643人を対象に実施しました。2.注目ポイント1の詳細デジタル機器を長時間使用し“つながりっぱなし”によって起こる「デジバテ」を実感している人が全体の6割になることが明らかになりました。20代は7割と若いほどこの疲労を実感しているようです。3.注目ポイント2の詳細デジタル機器の利用によって疲れるのは目ですがそれ以外にも睡眠時間の減少や、目的なくネットサーフィンを続けてしまうなど心身に影響を与えていることも明らかになっています。当然ですが、デジタル機器の長時間利用は目へ与える負担がとても大きいです。目の疲れ、ピント機能の低下、目の乾きなどが起こります。目の疲れは全身に影響を与えるので軽視できるものではありません。就寝の2時間前までにメールチェックを終わらせる継続して使用する時間を減らすベッドにスマホを持ち込まないなど自分でルールを決めてデジタルデバイスを使用して上手に目と身体を休めましょう。6.まとめリラックスタイムについついスマホを使っていませんか?これでは休憩しているようで休憩できていません。スマホを使わない時間を確保するなど、しっかり休息する時間を意識的に確保していきたいですね。スマホ☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆eyejamのココに注目*ざっくりまとめると1.クマやたるみ、目の疲れをケア2.ジャムのようなかわいいパッケージ3.全3種類で好きな香りが選べる食べたくなるほどかわいいのにしっかりアイケアで女子の美容液ジェルが新発売になりました。アイセリル、4つのビタミン誘導体で目もとのケアができる美容ジェルです。スマートフォンやPCで光ダメージを受けがちな現代女性の悩みに着目し開発されたアイテムです。3.商品の特徴(2)eyejamはとってもかわいいパッケージです。外国のジャムのような雰囲気です。使うたびに気持ちがハッピーになる美容液です。4.商品の特徴(3)種類は全部で3種です。・うるおいやハリ・ツヤ成分の多いマーマレード好みに合わせて選ぶことができます。現代女性はスマートフォンやPCで思った以上に目のダメージが深刻です。目もとのために開発された目もとケアアイテムで普段から目の疲れを軽減させましょう。6.まとめ眼精疲労に悩んでいる人なら、ブルーベリーが良さそうです。目もとのちょっとした疲れや潤い不足なら好きな香りで選んでも良いですね。記事のココに注目1.見た目の印象で最も重要なのは目2.目が乾くと幸福度が下がる?3.低加入コンタクトレンズとは?目力という言葉があるように瞳が与える印象は大きいです。眼科医の視点から見ても瞳の健康を意識したほうが良いそうです。疲れ目を改善して印象を良くしましょう。一日の中でもパソコンやスマホに触れる機会が多い現代社会。忙しい日々が続くと、どうしても気になってくるのが目元の印象です。日ごろから瞳の健康には気を付けて、魅力的な笑顔でありたいものですよね。見た目の印象で最も重要なパーツは「目」です。瞳が他社に与える印象は影響が大きいのでそのためにも瞳の健康を意識しましょう。3.注目ポイント2の詳細パソコンやスマホの接触時間が長くなるほど症状がでやすいのがドライアイです。ドライアイになると生活の質が低下します。瞳が乾くと、幸福感が下がってしまいます。低加入コンタクトレンズは近くを見る機会が増えた現代人向けのコンタクトレンズです。近くを見ることも補助する度数が入っています。パソコンを使う方は利用を検討してみるのも良いでしょう。低加入コンタクトレンズがピント調節を補助すると目の疲れが軽減できるそうです。目の健康を守るために、コンタクトレンズを選択するという方法もあるようです。6.まとめ低加入コンタクトレンズの利用を検討する際には必ず眼科医で診察を受けてからにしてください。自分の状態や環境に合わせた選択をするためにはまず自分の目の健康を確認しなければいけません。老眼よりタチの悪い「スマホ老眼」が若者を襲う!記事のココに注目1.スマホ老眼になってしまう原因は?2.使う機器に一工夫することも大事3.スマホ老眼回復メソッドとは?スマホ老眼にかかる20代30代が増加中です。老眼よりタチが悪いと言われるスマホ老眼に対する原因・改善方法がインタビュー形式で紹介されています。身近で発症しやすいといわれるのがスマホ老眼だ。これ、思いのほかダメージが大きいとか!老眼のガチ勢である40代以上だけでなく、最近では20代、30代でも続々と発症中というスマホ老眼のメカニズムをチェックしてみましょう。2.注目ポイント1の詳細スマホ老眼になる原因は仕事でスマホの長時間使用に加えてパソコンを長時間使う人に発症しやすいそうです。間違った使用方法をしている人にも多いようです。3.注目ポイント2の詳細スマホ老眼を予防するうためにはディスプレイ彩度を弱くすることやブルーライトをカットするために目から離して使うことが重要です。iPhoneの「NightsShift」機能でブルーライトをカットしたり電子書籍の「Kindle」などブルーライトが少ない専用端末を利用することも効果的です。老眼鏡を使用した予防・改善策も画期的です。100円ショップで販売されている「+2.0」の老眼鏡を使用してぼやけた視界にした上で1~3m先のポスターを眺めて目の緊張をほぐす方法です。5.注意点、補足など/ネット上の声100円老眼鏡を使ったトレーニングは加齢とスマホ老眼の両方に効果があるそうです。寝る前の5分に行うのを習慣付けると良いそうです。6.まとめスマホによるトラブルはスマートネックや小指の変形など使いすぎによるダメージが深刻な問題となっています。できるだけ使用時間を控えるようにすることが重要ですね。スマホ☆今日は、気になったスマホ老眼情報を紹介させて頂きます☆ニュース提供媒体(配信先):ドライアイの原因とその対策〜スマホやパソコンの見過ぎは要注意!記事のココに注目1.ドライアイを放置すると大変なことに!2.ドライアイで悩む人が急増中!3.ドライアイを防ぐ対処法は何?約2200万人の人々が患っているとされるドライアイは現代社会を象徴とする病の一つと言えるでしょう。ドライアイの原因と対処法をしっかり学びましょう。1.ニュースのメインとなる内容の抜粋PCやスマートフォンの普及によって、様々な現代病が新たに生まれつつあります。オフィスワークはIT化の普及によって、目の疲れやかすみが引き起こるドライアイへの予防が欠かせなくなってきました。今回はそんな身近な現代病の1つ、ドライアイの日常的な対策について説明いたします。2.注目ポイント1の詳細ドライアイは目の疲れや乾きが起こり、時には充血を伴います。悪化すると角膜上皮剥離などを引き起こすこともあります。軽く見てはいけない現代病の一つです。3.注目ポイント2の詳細ドライアイになってしまう主な原因は2つあります。一つはPCやスマートフォンなどデジタル機器の使用時間が長いこと。一つはエアコンの風に長時間当たることで乾燥してしまうことです。4.注目ポイント3の詳細ドライアイを防ぐなら瞬きの回数を意識的に増やしましょう。エアコンや扇風機などの風が直接当たらない位置で過ごすようにしましょう。加湿器や濡れタオルを室内に設置するのも有効です。物理的な方法もドライアイの対処法としては効果的ですがうなぎやレバーなどドライアイに効果のあるビタミンAやBを含んだ食材を積極的に食べることで内側から予防・改善を促すことも可能です。6.まとめ映画を見る、漫画を読む、インターネットを楽しむなどなど視力が奪われればQOLは著しく低下してしまいます。将来の眼の健康を守るためにも日頃からできる対策をコツコツ続けましょう。新展開に向けて、2018年10月末日からニュー新橋ビルでの営業をお休みとさせて頂いております。ご利用・ご愛顧いただいております皆様ご来店予定でございました皆様には心よりお詫び申し上げます。新展開等に関しましてご案内できることがありました際にはこちらのページにてご案内させて頂きます。*回数券をお持ちの方で未消化分がございます方は未使用分についての返金対応をさせて頂きたく思いますのでお手数をおかけいたしますが、お問い合わせフォームよりご連絡を頂けましたら幸いです。その他、何かご不明な点、ご質問などございましたらお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さいますよう、お願いいたします。追加でのご案内情報が分かり次第、当HPにてお知らせさせて頂きます。お問い合わせCLOSE。