命を落とすことがある。虫歯を放置していると、虫歯菌がアゴの骨にまで到達。アゴの骨を溶かし、内部を腐らせ、様々な雑菌が繁殖するようになる。血液にのって全身を巡り、身体のあちこちで増殖。「敗血症」という怖ろしい病を発症してしまいます。した傷・できものなどの原発巣から細菌が繰り返し血管に入り、循環して、重篤な全身症状を起こす病気。(大辞林より)それだけではありません。健康でいたいなら、デンタルケアにも目を向けましょうね。間違いだらけのデンタルケアこれは、2015年に調べられたものです。海外の人は、キスしたりハグしたりする文化があるので、口臭には気を遣うのだとか。虫歯を量産している>無意識に口を開けてしまう、いわゆる「ポカン口」。実はこれ、虫歯の大きな原因になっているそうなのです。口の中では、虫歯菌の繁殖を、唾液の力で抑えつけてるんですね。口が開いたままだと、口内が乾き、唾液の力は弱まってしまいます。その結果、虫歯菌が増殖してしまうのだ。口内環境を改善したいなら、ポカン口を直しましょう。ダイ>日本では、歯を磨いて終わりという人が多い。海外では、歯磨きよりも、デンタルフロスがメインだという。ダイ)」これは、アメリカで教訓とされている言葉なのだとか。(アメリカ歯周病学会のキャンペーン)口内環境が悪い人の口の中は、700種類以上の細菌が、100億から1兆も存在する。この細菌は、様々な全身疾患の引き金になってるんですね。そんな細菌の温床となるのが、「プラーク(歯垢)」。プラークは、歯ブラシでは届かない歯と歯の隙間や、歯と歯茎の間に多く存在します。デンタルフロスでしか取り除けないんです。歯と歯の隙間の汚れを取り除くことで、唾液の通り道ができ、殺菌・消臭の効果がアップ!フロスは、朝・昼・晩、必ず行った方がいいという。会社や学校では、難しいですよね。キシリトールガムが効果的>食後のキシリトールガムは、唾液の分泌を促し、酸性に傾いた口の中を中和してくれます。汚れも取り除いてくれる。歯が黄色くなる>歯が白く見えるのは、表面のエナメル質が白いため。歯磨き粉に入っている研磨剤(けんまざい)が、表面の汚れを落とし、エナメル質が表に出ることで、白く見えるようになります。歯磨き粉をつけ過ぎると、歯のエナメル質まで削れてしまい、やがて、奥の象牙質(ぞうげしつ)まで徐々に、むき出しになってしまうのだ。この象牙質の色は黄色のため、歯磨き粉のつけ過ぎは、歯の色をかえって黄色く変化させてしまうってわけ。少量で十分>つけ過ぎないようにしましょうね。いつも使っている歯ブラシ。いつから使っているか、覚えていますか?そのまま使っていると、歯周病になっちゃうかも。半年(平均6か月)が、一般的なのだとか。1億以上も生息しているというデータも。不潔な歯ブラシを使っていると、歯周病になってしまいます。歯ブラシは「かため」が好き。夜中、ノドが渇いて、目覚めたら水を飲む。寝る前に、お酒を飲む。