さやか)ありがとうと思った人の数7こんにちは!『あたまナビ』ナビゲーターの西原です。寒い日が続きますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか。私は寒い日には、あったかいコーンクリームスープで暖まっています。以前『あたまナビ』にこんなお悩みがよせられました。“あたまの健康”を保つために、すぐにできるものはありませんか?“あたまの健康”を保つには適度な運動、良質な食事、質の良い睡眠、人とのコミュニケーション、そして脳トレが大切です。ジムで筋トレをして身体の健康を保つことができるように、脳トレをしてあたまを鍛えることで“あたまの健康”を保つことができるのです。今すぐ脳トレがしたい!そんなあなたに、今回は『あたまナビ』ナビゲーターが日々行っているオススメの脳トレゲームをご紹介します。さやか)大阪出身/奈良在住の「ザ・関西人」で健康番組/クイズ番組が大好き。大学で学んだ心身の健康学や栄養学を活かしながら『あたまナビ』ナビゲーターとして活躍中。何事にも負けず嫌いな性格から、「あとだしジャンケンゲーム」で最高記録を出すことに没頭中。認知機能の維持と将来への備え認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うこの連載も、今回が最終回。認知症について、専門医である古和久朋教授にお話を伺うこの連載。認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。若い人にとってはなかなかピンとこない認知症。