更年期MENUめまいふらつきが更年期の時とは?めまいふらつきが更年期の時について分かりやすく解説します。めまいふらつきが更年期の時めまいふらつきが更年期の時とは?スポンサーリンクここでは、「めまいふらつきが更年期の時」についてお話します。更年期を迎えるとめまいやふらつきが起こりやすくなることをご存知ですか?今回は更年期に起こるめまいとふらつきについて紹介していきたいと思います。して更年期にめまいとふらつきが起きやすくなるのか?更年期障害とは、40代を過ぎたころの女性に発症するさまざまな症状をいいます。40代を迎えると、ホルモンを調節する器官である卵巣の機能低下が始まります。卵巣からは女性ホルモンであるエストロゲンが分泌されており、この機能が低下することでホルモンバランスが崩れ、脳が混乱し、さらに体内のホルモンバランスが崩れてしまいます。体温や発汗、消化機能や脈拍・血圧などのコントロールがうまくいかなくなり、めまいやふらつきが起こってしまいます。頭痛やほてり、発汗の増加や倦怠感が現れますが、検査では異常を認めないことが多いです。複数の症状に悩まされる方もいます。性格やストレスなどの精神状態にも症状が左右されやすく、日によって症状に差があることも大きな特徴となります。更年期障害によるめまいやふらつきはどのように対処したらいいの?更年期障害によるめまいやふらつきは、ホルモンバランスの乱れが原因ですから、まずは生活習慣を整えることから対策を始めます。適度な運動をしましょう。手足の冷えを防ぐために靴下をはいたり足湯をしたりするのも効果的です。症状を緩和する治療が行われます。無理なく通うことができる婦人科を選択しましょう。外出先でめまいやふらつきが現れてしまった場合は、すぐに近くの椅子に腰かけて安静にするようにしましょう。更年期障害によるめまいやふらつきは休息によって収まる場合がほとんどです。原因は更年期障害だけではないかもしれません。別の疾患が隠れていることも十分考えられます。婦人科だけではなく、脳神経外科や耳鼻科を受診したほうがよいでしょう。精神的にも苦痛を感じる場合が多いです。一人で苦しまずに周りの人に話を聞いてもらったりすることも大切です。体の不調を感じた際には無理せずに受診してください。