(九州インカレ、島原駅伝も然り)1年で最も重要な大会であると位置付けているものが女子の戦場である限り、その先陣を切るのが私の役割です。大将は陣の最後方で戦況を見守るのが役割なのかもしれませんが、私はそんな大将にはなりません。一番に敵陣に乗り込み、大将自ら一番首を取ってくる、そんな切り込み隊長であることが私の残された7カ月間の目標です。中1インフルにかかってしまい、一週間練習の出来ない週がありましたが、そこでしっかり体を休めることができ、足の痛みがほとんど無くなりました。2今までで最悪の冬季となってしまった。足首の痛みがなかなか取れずほとんど走れていない。冬季に入る直前は調子が良かったため、すこし無理をしてしまったのかもしれない。焦りつつ丁寧に練習を積んで行きたい。3量だけでも全てこなすこと。距離を全く踏めていないので、少し質を落としてでも量を多くしていき、体力と走りの感を取り戻す。4少し低い目標となるが、2分を確実に切ることを目標にして合わせていきたいと思う。短1新年早々インフルエンザにかかってしまったことが残念だった。去年に引き続きかかっており、体調管理の大事さを改めて感じた。授業の関係で遅刻する日が多く、満足に走り込めたとは言い難い。1人だと心が折れて全セットする前にやめてしまうことがあった。2ここまで、量をこなす練習を設定してきて、それなりに達成できていると思う。練習に遅刻することが多かったので、完璧にできたとは言えない。11月に比べ、1月にウェイトのマックスが伸びていたのは進歩していると感じた。3授業も終わり、もう遅刻することもほとんどないはずなので、まずは走れなかった分を取り戻す。ここからはスピードを重視したメニューに変わってくるので、いかに速いスピードを維持するかを考えながら練習を行って行く。4シーズン初めから自己ベスト更新を狙う。48"905最近寒さが戻ってきて家から出たくない日が多かったです。これからもまだしばらくこの寒さは続きそうですので、体調管理はしっかりとしていきましょう。最近練習で3年が1人だけの日が多いです。2月にはいつも通りのはず!と信じてます。長1今月もしっかりロングもこなせて、質の高い練習をコンスタントにできたと思う。これほど歩いても故障しないのか不思議なくらいだ。2歩きたくない時期とやる気にみなぎっている時期が交互にあった。長距離の中でもずば抜けて1番だと思う。その次は小山さんかな笑3春休みになったら時間が取れるので競歩以外のことをしたい。漢検二級の漢字が意外と書けないと気づいたので勉強し直したり、英単語を覚え直したい。臨床講義の病気の復習と薬のカタカナ地獄もしっかり覚えたい。勉強できないのは競歩がへたくそなのより嫌である。競歩に関しての練習目標・課題は特になし。同じことをコツコツ継続するのみ。4日本選手権20キロ、全日本学生競歩20キロに関しては自己ベストを出すことだけだ。メインは4月の日本選手権50キロ。順位を意識して歩きたい。50キロデビューももう近い。10月からのロングがようやく活きてくるはずだ。510月から3ヶ月海の中道ロングばかりで飽きたので、今月は篠栗久山方面に毎週木曜ロングをした。そこで感じたことなのだが、市民マラソンランナーで信号無視をする人が意外と多いこと。自分も見渡す限り人も車もいないど田舎でや、幅3メートルほどの小さな信号をロング中に無視してしまうことがたまにある。日本3位の大隈さんと一緒に歩いた際、小さな信号ですら守っていた。大学で少し競歩をかじっているだけの自分が、競技のために信号無視などそれほど恥ずかしいことはない。島原で早朝に20キロ歩いた時、自分が信号待ちしている隣を颯爽に信号無視していくランナーが多かったのも思い出す。皆さんは自主練の時信号守ってますか?せめて待っている人が1人でもいたら一緒に待てる心の余裕も持ちたいものです。マ1今月は部活外の活動が忙しく、マネージャーのみんなに支えてもらうことが多かったです。一回一回の練習を大切に、集中して取り組めたので、ミスが少なかった点は良かったと思います。2練習変更等の連絡が、以前よりも効率的に行えるようになりました。マネージャーの仕事の効率化ばかりを重視して、あまり選手に寄り添えていなかったのではないかと心残りです...。無駄を省くことは必要ですが、選手に寄り添うことを第一に考えて行動し、後輩マネージャーにも受け継いでいってもらえたらいいなと思います。3寒さに負けず自主的な行動を心がける!4練習と大会では仕事内容が異なるので、久しぶりの大会でミスをしないように、準備を入念にする!5みなさん、寒い中練習お疲れ様です。長1今月は特に寒かったので、メニュー前のアップのジョグを長くするよう心がけました。練習内容は、12月よりもタイムが遅く、原因としては体力が落ちている感じがしました。211、12月は駅伝があったため、しっかり追い込んだ練習ができたと思います。正月で少し怠けたところがでてしまい、1月は少し後退してしまいました。3長い距離をこなせるように日頃のジョグをながくすることと、その後の流しを大切にしようと思います。