肥満、隠れ肥満、運動しない、家系に糖尿がいる、何もしてないのに急に痩せてきた...のような条件が重なる人、悪い事言わないから調べてみ。糖尿は脾臓の破壊で、脾臓は壊れる一方で再生能力ないんだ。脳機能損傷、連日の人工透析、さらに地獄の食料制限が待ってる。ID:nqP7o5RSO>>114食後に眠いってイカンのか。当たり前のことかと思ってた。ID:scjxKuGm0>>129普通に誰でも眠くなるけど、異様な眠気がヤバイ。ID:CvbtC2qm0糖尿病と肉は関係ないだろ。ID:scjxKuGm0>>233糖尿病になっても(=血糖値が高くなっても)直ちに何かが起こるわけではない。反動の低血糖発作で脳が死んでパーになるくらい。糖尿病の本丸は合併症。-----糖で身体の末端の毛細血管から死んで手足が腐る→切断へ糖尿病ってのは、上記全てを同時に起こすんだけど、腎臓に関しては塩分とたんぱく質が最後のダメ押しをする。血圧の高い人がたんぱく質を過剰摂取すると、腎臓に圧力がかかりすぎて、糖尿のダメ押しをする。ID:OkkmLrYY0>>485喉が乾くのが始めじゃないかね。あと、食後の強烈な眠気。喉乾いて夜起きるんだよ。それで夜中に水を飲む。食後に激しく眠くなるのでろくに水分取らずに寝てるから、体が水分を欲しがって目覚めるのかと思ってたが、なんか凄く多数あてはまるではないか。ID:/XCZKTgi0とりあえずさっき買ってきた血糖値の検査キッド合計1万7千。7時間飯を食わず空腹時の測定。うーん、最近視力が落ちてきたのは単に携帯とゲームのせいらしい。ID:0dcIw8TU0>>607低糖質をオヌヌメする奴が多いけど、それが問題なんだよね。これは簡単な理屈で、タンパク質には、余計な物質がいっぱいついているから、ここから糖新生すると、ゴミを捨てる負担がかかる。それに、ケトンだと頭は十分には働かないよ。試してみるとわかるけどw燃料は糖質でとり、タンパク質と脂質は、身体のメンテに使う分だけ取る、というのが、一番合理的だと思うけどね。タンパク質類は、糞が硫黄臭くならない程度に、脂質は、やっぱり糞に油分がつかない程度に。(びっくりするかもしれないが、これを常に守ろうと思うと、結構粗食になる)糖質は、特に食欲がわくときは、「甘みが少ない、原種っぽいすっぱい果実」へ回帰する。甘みの少ない果物こそ、人類が猿の時代から食っている、最も馴染んだ食い物だから。ID:lc6xTtSK0>>671ID変わったけど>>114です。30分後、1時間後、1時間半後、2時間後、3時間後、測ってみるといい。それを記録して、食べたものの種類と量と時間を詳細に書き出す。両方持って病院へゴー。年末年始の暴飲暴食前に気づけてラッキーかも知れないよ。ID:0dcIw8TU0>>719しかし、日本人でランゲルハンス島が弱い人が淘汰されなかったのは、不思議だよなあ。「澱粉ばっかり食ってきた民族」なんだよ。農耕が主体になる前は、どんぐりの澱粉ばっかり食っていた。世界的には、石器時代人としてはあり得ない、異常に高いレベルになっている。糖質ばっかり食っていた証拠だ。2型体質の人は、縄文時代でさえ、それなりの確率で糖尿病を発症して特に男性はイ◯ポになり、子孫を残せる数が減ると思うんだけどなあ。ID:lXroneqk0空腹時血糖だけでは分からないと言う人が多いが、と言う事は2日がかりの人間ドックとかにかかるほど余裕が有る人以外はよほど重くなって症状が出るまで分からないって事?ある意味ガン以上に難しい病気だな。ID:v0b2qbOHT>>739俺もa1c(過去1,2ヶ月の平均値)と空腹血糖値はOKだったけど食後血糖値がヤバかった。いつも空腹血糖値はOKだったんで健康診断では大丈夫だった。ID:hNVm1yv60糖尿病の原因は糖分じゃないぞ。白米よりも肉なんだよ。そのことが業界マネーによって歪められている。500を一本飲みます一日500だけですが糖尿病になりますか?あと血液だけではわかりませんか?詳しい方教えてもらえませんか?すみません。ID:HFIC8wiE0そして一番勘違いされているのが、1型こそ遺伝的要素が全くないことです。不幸にして突然なってしまう。ID:3wHKdwdU0炭水化物は運動で消費される分だけ取ればいい。必要なカロリーを炭水化物でなく蛋白質・脂肪から取るのは内臓に負担が多い。糖質で取るのは血液中に糖分が過剰に流入する危険が増える。スポーツ選手や肉体労働者が比較的に短命というのはカロリーの取り方が悪いのではなく加重な運動・労働が体に負担が大きく命を縮めているという事。あなたが言ってるのは炭水化物を多く摂取している人の事を言っているのでしょ?糖分(砂糖とか)で取るのは良くないが、飯とかで適量取るのは問題ない。ID:m/rXAFPT0>>931>>飯とかで適量取るのは問題ない。ID:LiFqdjKnO僕の基本的な食事見てもらいたいんですが、一日2食。朝は食べない昼もあまり食べない。家で米1.5合、スーパーで勝った100円くらいのチンして食べる10コ入りの餃子。納得(卵をかける)、みそ汁(豆腐とほうれん草)。餃子じゃない日はレトルトカレーかご飯にシーチキン(醤油とマヨネーズを少しかける)。ウォーキングは一日30分以上はします。これどうでしょう?個人的には野菜が少ないのと肉あまりたべてないかな...と。ID:dN3Jo2/hT>>957カレーライスは糖尿病患者にとっては最悪カレーは油の塊で、それにライスの糖分が加わる長時間血糖値が高い状態で長くなるので、血管がボロボロになる健常者でもひんぱんには食べないほうがいいね。ID:wdI9eW+IPこういうのも完全に医者のステマ記事だよな>糖尿病で怖いのは、合併症が現われることだ。>中でも眼は特に合併症が出やすい。→第2位と聞くと物凄い高い割合のように思うが、まず中途失明の件数や全人口うちの何%が途中失明するのかも触れていない第2位(1位は調べなくても分かる。球約1・6個分の資源が必要になり、地球に大きな負担を与えることになるとの報告書を発表した。ある国の人間の暮らしが地球にどれだけ負担を与えているかをみる指標「エコロジカルフットプリント」を使い、分析。日本人の食料を作るために必要な耕作地や漁場などを国内で賄っている割合は約24%で、残りは米国や中国など海外からの輸入に頼っていた。世界中の人が平均的な日本人と同じ食生活をするとのシナリオで計算すると、2050年には地球が1・64個必要となり、持続可能な状況ではなかった。WWFジャパンは「日本は廃棄される食料が多い。食品廃棄を減らすだけでも食料生産に関わる地球への負担を4分の1減らすことができる」としている。ID:32JyW2Qe0国連て馬鹿なのか?馬鹿なんだな。貧しい環境で暮らした経験からするとやっぱ日本人はちょっとおかしいと思う。腹立たしいのは食べ物の廃棄。ホームレスや生活保護を受けてる人達に与えられるような法整備がいるわ。ID:3gyevE6k0>>135>>137俺。ID:OTj4+lBb0お前ら反発してる場合かよ。自給率が低いからこういうデータになってんだろ。食料が世界的には足りてないってのも本当のことだろが。日本は水の循環が良いんだから作物良く作れる環境にあるんだよ。ID:Kv4OgbHw0>>218我らが県は自給自足できるから関係ないな。ID:Kv4OgbHw0>>230全品目を見れば29%だが、米とさつまいもがダンチなんで餓死しないその他の項目もまあ悪くないし、夷隅から天然ガスも沸くから、まじめにやれば自給できるぜ。ID:f9+PjCm30>>231人口増えすぎなだけじゃねーかwww日本みたいに人口減らせよ。ID:Kv4OgbHw0>>252まだまだ耕作可能地域が沢山あるからいいじゃん。CO2削減どうのっていうのを忘れて、アマゾンがなくなってから考えようぜ。ID:orB6hJTT0なんだこの日本狙い撃ちは。ID:MK231fAj0アメリカならどうなんだ?メタボ大国だし。ID:jKZk6aBO0>>308弱い子は淘汰されて食欲も性欲も強いワガママな子が生き残るその結果があの始末。ID:XnafK1ep0>>271戦争ばかりやってる国に援助はいらねーよな。生きる気がない大人達の責任。あいつら、国際社会に何の貢献もしていないし。ID:ju5+4HzwP>>218白人にとって目につくから。中国やインドはガツンと反撃するが、日本はしないから。ID:kFKrpdgE0ハンギブン(韓国)の陰謀だろ。日本人はそんなに大飯喰らいじゃないだろ?何といっても米国みたいに喰わないぞ。ID:Kv4OgbHw0>>428事務総長がとんでもなく無能なのに再選したらしいな。ID:MUOclZUrO世界中の人が日本人と同じだけ働けば1.6倍余裕で賄えると思いました。現在全サイズ150円で提供しているマクドナルドのポテトですが、あまりの安さになんと23個も購入した猛者が、Twiterで話題になっており、「山盛りポテト」状態。ファミリーレストラン等で見かけるその商品は、割と現物に幻滅してしまいがちだが、こちらの山盛りは偽りなし。23個購入しても3450円と言う安さもおどろきだ。本人の意思とは裏腹にTLで批判を浴びる結果となった。トレイの上に本当に山積みになっているポテト。量にポテトの下にあるはずのトレイが全く見えない。本来の役割ではなくポテトの受け皿という全く別物の用途に使われてしまう始末。その奥に見えるのがポテトの箱。ちなみに23個分のボリュームを計算したところ、Lサイズで計算したとすると重さは3910グラム、おおよそ生まれたての赤ちゃんと同じぐらいの重さ。カロリーは実に13133kcalにもなる。成人の1日摂取カロリーの5倍にも上る。このポテトをたいらげれば5日分のカロリーを摂取可能だ。本人は面白半分でツイートしたつもりだったが以外にも批判的なツイートも多く中には、『店側としても迷惑だ』と言うツイートも見受けられる。このような批判を浴びないよう、購入者に食べることが目的なのかなど店側になんらかの確認作業が必要なのかもしれない。これはコンビニの年齢制限を確認する作業よりも重要だと感じる。ID:eywp/tZF0自分の金ならいいんじゃね?利益は出るんだし。ID:r32uLRsz0>>146あれは捨てる分も計算してるよ。ID:y+FbUudW0>>171どこが遊んでいるだ?アタマおかしいなお前。ID:uGWtMFDVOマックに関して言えば、売れずに残ったポテトはどのみち粗末にされる運命なんだから、むしろポテト23個買ってもらった方が嬉しいだろ。ID:40Ab1NXR0150円で安い!とか言って飛び付く情弱相手の商売だ。23個買われた所で、余裕の黒字だろうし、むしろ「ごち!」って内心笑ってるだけだろうよ。ID:ItW/39WK0>重さは3910グラム、おおよそ生まれたての赤ちゃんと同じぐらいの重さ。ID:9TkwiGCR0このような批判を浴びないよう、購入者に食べることが目的なのかなど店側になんらかの確認作業が必要なのかもしれない。ID:7zF2hJqk0「どう?オレおもろいだろ??」っていうのが、表面上見て取れるが深層心理は「ちょっとでもコメント付かないかなぁ(涙)」「ちょっとでも注目されないかなぁ(涙)」と思ってるんだよ。学校でもいたろ、みんなの注目欲しくてアホなことするけど、まったく受けないやつ。注目を集めるやつを羨望の眼差しで見て、自分も似たようなことしたら受けるんじゃないか!と思ってちょっと似てると感じることをする。センスが根本的にないから本質を捉えられず上滑りする。ID:7zF2hJqk0>>484自分では気がついてないかもしれないが、あんたたぶんよくドン引きされてると思うよ。ID:oZnMUBcy0>>494実際にバチが当たるかどうかが重要なのではなく当人の気の持ち様がどうなのかが重視される国なのよここは。ID:5Td3+d9M0>>521マックでバイトしたら量に関わらず食えなくなった。飲食産業はどこも似たようなものだろうが、それでもマックの裏側はひどい。マックのバイト経験者で、マックを普通に食える人間がいたらマジで尊敬するわ。>>540厨房はGが家族で歩く、カビの生えた鍋でボイルする。いう類の話が山ほどある。○国と同レベルの厨房?と思ってる。店長に聞いたが、その店舗が特別汚いわけじゃない(らしい)。俺がバイトしていたのは20年位前。それから台所事情は企業全体で大きく改善されたかもしれんが、俺は当時と大差ないと思っている。ID:PNic8JR80>>533あなたが法律ですか?あなたは何様なんですか?wすみません。ID:???0長寿の秘訣は「小食」にあった!英・ロンドン大学のハーベイ・バイパー博士の研究によると、モルモットに与える食事の量を40%減らすと、寿命が20~30%延びることが判明。これはすべての生命体に当てはまり、人間の寿命でいうと約20年に相当するという。ID:MKW0NPLE0腹八分目が良い、という説もあれば多少小太りの方が健康、という説もある。ID:Wro6J+8H0若い頃は飯二合食ってたのに最近では一合ですらキツイ時もある。寿命延ばせという遺伝子の命令かな。ID:IppqSbUh0気のせいかもしれないがホームレスでハゲってのもあんま見ない気がする。食生活、もしくはシャンプーなどの頭皮ケアに何か秘訣が有るのでは?ちなみに俺は厨房の頃から石けんで頭を洗う習慣だからなのか遺伝なのか42才の今でもふっさふっさです。ID:ttuh9sFWO少食だろ?小食なんて書くから[小倉]に見えた。ID:iEK0Kg5Y0俺はこれあると思うな。今平均寿命が下がってるけど、今後も下がる気がする。いうのは、平均寿命を高くしていたのは戦前世代の人らだからね。この人たちが寿命を迎えると、次代はそこまで生きれないんじゃないの。昔は今より油もたんぱく質も食事から摂る量は少なかったはずなのに長生きだからね。過栄養状態は寿命を短くするんだよ。それを強く起こすのが暴飲暴食で肝硬変とかさ。過栄養状態だと緩やかに進行してて気づかないだけなのかもしれないだけで。たんぱく質は日本人があまり摂取してなかったし油なんか、大量摂取する中国人は長寿じゃないしね。肉の消化能力が低いと、内臓負担が大きくなるとかな。ID:kcza4FcO0平均寿命がのびたのは、栄養のある食事のおかげ。ラスベガスに行った時にホテルの朝食を食べたが、メニューからなんとなく選んだパンケーキがすごい。直径30cmぐらいのものが3枚、でかいカップのシロップ、ポテトその他、1枚食ったら気持ち悪くなって止めた。大食いの漏れもついていけない。真に受けて、自分基準の小食にすると命を縮める。必要な栄養を充分食べる方が良いに決まっている。ID:KMCykLcU0こんなこともう数十年まえからわかっていたこと。いや、それどころか直感的には数百年以上も前からわかっていた。多くの宗教で断食をするのも断食によって身体の状態が良くなることを知っていたから。ID:qF36kOe40>>1長寿の秘訣は韓国に関らない事だよ。ID:kcza4FcO0>>118日本人の寿命が延びたのは最近の事だよ。100年前の生活では、短命な日本人復活だ。ID:AYli9dhC0>>177ワーキングプアじゃない普通の勤労者でも病院に行く暇がないから短命じゃないの?まぁ健康に対する意識がワープアの人よりはありそうだから多少長生きの傾向があるかもしれんが。ワープアが短命なのは、自己管理能力の欠如ってのがかなりの要因を占めてると思う。2004年11月刊http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/bookstand-fushoku.html宣伝じゃないんだけど、これはほとんど飯を食わず、生きてるオッサンの記録。驚異的なスタミナと体力が付いてて、読んだけど、おもしろいよ。粗食や小食どころじゃなく、ほとんど食わないんだから。ミトコンドリアとかサーチュイン遺伝子の理論を知らなきゃ、アホかと信じなかったけど。ほとんど食事をせず、3年も山を歩き回り、極める修験者と同じ理屈。ID:6yMKW2Ab0>モルモットに与える食事の量を40%減らすと、寿命が20~30%延びることが判明。ID:t43Y3XYA0>>288これが有名な猿の実験。http://img.wired.jp/news/200907/2009071022-2.jpg中年から食事制限を始めた猿と、普通に食わせた猿。皺や毛並みが違うけど、同じ年齢の老後。ID:6a8LVwll0>>46俺も全くおなじです。若い頃から、石鹸で洗っているやはり、シャンプーは良くないようだね。ID:Xp8cMJOIO>>328イオンの3コ98円の石けんと百均にあるトゲトゲの丸いブラシで頭を洗ってるけど、ずっとハゲ知らず。リンスもシャンプーも整髪料も髪染めも使わない。ID:Xp8cMJOIO>>348母の家系はフサフサ。ひいジイさんはサルだったってバアちゃんから聞いた。ID:MPV7yuqH0じゃあなんで昔の人は寿命が短かったんだろサザエさんの並平さんって54歳らしいがあの時代は55歳で定年退職、58歳で平均寿命で半分死んでたらしいな。ID:gLsTaJPm0>>361じゃあ、遺伝ではげないだけじゃないのか?シャンプー関係なく。ID:jNbzbuS5I長寿の秘訣って、これ以上じじばばを長生きさせてどうするんだ。これからは、適当な年齢で安楽死できる研究しろよ。俺、じじばば予備群だが、いまの浅ましいじじばばのようになりたくない。65歳くらいで、ポックリ逝きたい。皮膚内に浸透するんで、あまり頻繁に頭を洗うとハゲの原因になるそうだ。リンスも化学物質だから、塗るときにはなるべく皮膚上に付かないよう残らないようにして使わないと、これもハゲの原因になる。ID:gyT3rwmj0>>444太ってて助かった口かもしれんわ173cmで手術前85kgあったが、20kg以上痩せて63kgくらい。ID:Arb+eV2i0前に雑誌で小食でカロリー抑えてる生活してた人が体がぼろぼろになってるけど続けてるって読んだ。ID:Xp8cMJOIO80才すぎのジイさんがガツガツ食ってたら逆にヘンな。お迎えが近くなったら体重は自然に減るんだよ。枯れ木のようになるのは天使さまが持って行きやすいから。ID:v9uDZEh50一日三食の歴史はまだ浅いもんね。明治維新の頃に平民にも普及が広まったわけで。ID:+uLWERPW0ホームレスは消え去ってほしい・。貴重な憩いの場を占領するし衛生的にも最悪だし。ガキがたまに犯罪おかすけど、許してあげたくなるほどだ。ID:yS5ua6ks0団塊世代のオレは半農半漁で食べ物はすべて自然食の村で育った。腹を満足させるのは米を沢山食べた。村で60を超えた男性は少なかった。ID:ShismfPZ0そんなに長生きしてお前ら何すんの?だいたい30年も人間やってたらたいがいの事飽きるだろ。60~70のシワシワヨボヨボで長生きしたないわwいつまでも20代のままでいられんならともかく。ID:wT9/eseb0小食だと老化も遅くなるならしい。逆に大食いは老化が加速する。なんかで見たが猿を使った実験で証明していた。ID:gyfXlhazOスポーツやってる奴は大抵長生きしないな。アスリートなんて引退したら怪我だらけだし。なんで世の中のメディアは五輪だのワールドカップだのスポーツを持て囃すんだ?害悪を蔓延らせてるのと変わらんぞ。ID:mPJme3zwi南雲なんとかとか美魔女とか若く見えるって言われてる人って、若くは見えるかもしれないけど独特の気持ち悪さがあってあまり魅力的ではないと思うんだけど。ID:rXczjo9J0江戸時代は、米を食べることができるのは富裕層のみ。ほとんどは麦や蕎麦のような割とカロリーの少ないものを食べていた。肉体労働をする人はむちゃくちゃ大飯食いだった。現代と比べて決定的に不足していたのはタンパク質。子どもの頃タンパク質が不足すると、背も低くやせ細った大人になる。寿命と言うことからすると今の方がはるかに恵まれているが50才を過ぎたら野菜中心に腹七分目(八分目ではない)にするのがよい。空腹になったら、糖分の無い緑茶や抹茶を飲むのがよい。セクロスは、昔は接して漏らさずがいいとされたが、タンパク質が十分な現代では、七十五才くらいまでは週一で出した方が良い。加藤茶のように若いヨメがいれば一番いいが、貧乏層はそうも行かない。いってしわくちゃババアのヨメ相手というわけにも行かないだろうから風俗なり、最悪マスなりで出すのが良い。ID:xPYKMH/iO高校生の頃、突然人前でメシが食えなくなって、それ以来ずっと一日一食だわ。死なずに生きてこれたと思っていたが、そーゆー事だったのか。ID:5kAXY8Li0>>841>江戸時代は、米を食べることができるのは富裕層のみ。>ほとんどは麦や蕎麦のような割とカロリーの少ないものを食べていた。ID:s+vvGRPs0驚いたよ。私はマルクス主義でも何でも無いが江戸時代にどんな貧民も白飯を食ってたなんてことを言うのがいるなんて。白飯は明治時代でさえ、贅沢な食卓で食べられるものだった。昔の文献を調べてみろや。明治時代の海軍兵士などが脚気に悩み時には脚気のために死んだりしていたことを知らないのか。殿様や兵隊に食べさせていたんだよ。一般の農民などは脚気になることは無かった。ID:jKt8ihS50>>893貧民なんていつの時代でもメシなんてまともに食えねぇだろな。江戸時代後期までには普通一般の家庭でも1人1日4合半くらいの白米を食べてたって再現ドラマやってたけどな。体重100kg超の新郎・渡辺徹(50才)の前で晴れやかにこう宣言した。夫・渡辺の体は糖尿病に蝕まれ、ついにダウン。5月10日から東京・赤坂レッドシアターで開幕する舞台『シズウェは死んだ!?』を降板することが、4月14日発表された。原因は「持病の糖尿病と過労」だった。「郁恵ちゃんのお父さんは、心筋梗塞で53才の若さで亡くなっているんです。徹ちゃんの体のことは最初から心配していました。彼女の前ではあまり量は食べられない。郁恵は旬の野菜を食べさせようと、2008年から家庭菜園を始めると、神奈川・厚木に畑を借りるまで本格的に。自家製のトマトやピーマンなどを使って夫の食事療法に励むが、そんな妻の思いが渡辺には息苦しかったのかもしれない。07:07:26前スレ:http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1335202392/※ご依頼がありました。地方のテレビ局での仕事を増やすべく、自ら猛アプローチをしかけていった。「地方に行けば、好きなだけ食べられるということなんでしょう。旅番組なんかではまんじゅうだと1度に10個も食べたり、イタリアンでは、ナポリタン、カルボナーラ、ミートソースの3皿をいっぺんに食べたり、とにかく凄い。大好物はマヨネーズみたいで、出されたカツ丼の上に持参したマヨネーズをたっぷりかけて食べたときにはみんな唖然としました」(渡辺の知人)今年結婚生活25年で銀婚式を迎えるふたり。郁恵にとってその大半は、夫のダイエットと“死を呼ぶ食事”との闘いだった。ID:sG6ptOnv0>>1私は糖尿病の患者です。前スレで★4を立てないよう何度も何度もお願い申し上げたのですが。一部の偏った食事療法を推奨する信者が大量に書き込みをしております。彼らの厖大な書き込みで健康板の糖尿病関連のスレッドは殆どが機能不全に陥っています。このスレが不自然に伸びているのも彼らの仕事のせいです。彼らの主張のすべてが誤りではありません。そのまま鵜呑みにするのはひじょうに危険です。人の生命に関わることなのです。★5を立てぬよう、改めて伏してお願い申し上げます。ID:g9J+3TXd030歳台の男だが、168cmの75キロだったが、汗っかきで腰も痛くて生きていくのが辛いからダイエットして、3ヶ月で58キロまで落とした。汗っかきだし、スーツは全部買い換えで金掛かるし、野菜中心の食事で外食できないし、かといって彼女も出来ないし、いいことないわー。あと観月ありさが同じ身長で体重48キロというのもへこむわー。あと10キロも痩せないと行けないのか。ID:a+6x6CL10酒飲む時って、つまみは食った方がいいの?食わないと体によくないって聞いたが。ID:xiXvGZBg0TVブロス買ったら、細野晴臣が糖尿なんだって。寝るときに足の先があったかくて気持ちいいと思ってたら、医者にそれ糖尿だって言われたって。血糖値が高いそうだが、なんでやらないんだろう。治療しないほうが面倒なのにな。ID:e0A9/iU40>>1私は糖尿病患者です。前スレで★4を立てないよう何度もお願い申し上げたのですが。一部の偏った食事療法を推奨する信者が大量に書き込みをしております。彼らの厖大な書き込みで健康板の糖尿病関連スレッドの殆どが機能不全に陥っています。このスレが不自然に伸びているのも彼らの仕事のせいです。彼らの主張のすべてが誤りではありませんが、そのまま鵜呑みにするのはひじょうに危険です。人の生命に関わることです。★5を立てぬよう、改めて伏してお願い申し上げます。ID:R5Eqy5hQ0>>343パレオ・ダイエットね。穀物などを一切摂らない。食生活を原始時代に戻すっていう考え方で、肉食中心になる。原始人並に毎日、何キロも走る歩く飛び回るとか、激しい運動もやらなければ弊害は出るよ。http://fittipdaily.com/the-paleo-diet-can-you-handle-this-extreme-to-get-lean-8120/http://guygonecaveman.com/wp-content/uploads/2010/12/one-week-of-caveman-foods.jpg>「アスリートのためのパレオダイエット」ていう本を読んでます。コーダイン)のパレオダイエットの本も読んでます。なにやら怪しげなことをはじめるのかなと思って読んでみると。パレオダイエットは、原始時代に人間が食べていたものと言われる食物を中心に摂るダイエットのこと。穀物(米・麦・とうもろこし等)乳製品、お砂糖、塩は使用しない。ID:TMUKdwAt0120kgからダイエット始めて現在105kgの俺が通りますよ。100kg超えるような奴は、運動が大嫌いで、面倒くさがりで、米、油、マヨネーズの摂取量が常人を大きく上回っているに決まってる。・・・と、今ならわかる。それでも俺は通風にも糖尿にもなってないから、丈夫な体に感謝している。ID:yWOKoPzj0運動もやり過ぎると体重落ちないよな。健康的に痩せるには効率的なんではないか。ID:krISfGRp0>>551有酸素系のスポーツやってたりすると菓子パンや和菓子なんかも立派な補給食になるし何かを単体で良いとか悪いとか決めつけるんじゃなくて自分の生活トータルで必要/不必要を切り分けることを覚えないといかんよ。・薬にはなるべく頼らない・ブドウ糖負荷試験をやる奴はアホ・NHKの健康番組は役に立たない・薬で糖尿病が治ると思ってる奴はバカ。・バナナを食って尿糖を垂らす奴はサル。・筋トレで血糖値を下げている奴はゴリラ。・糖質制限で糖尿病を克服した奴が人間。ID:r3dGrdX70ステーキ○ん、ガ○トのサラダバイキング最強。取り皿がもうちっと大きいといいんだけど。最安値のセットでサラダばっか食べる。↓ジム行って小一時間、TV見るかipod聞きながら早歩き。運動後だから、ビール1缶で余裕で酔える。