ボトルは非常に熱いため、触らない。乾いたタオルでボトルの周囲をグルグル巻く。タオルが地面に付かない幅に2つ折しておくと、巻きやすいく、タオルも地面で汚れない。タオルの上からしっかり容器を握り、蓋をしっかり締める。ジップロック大を取り出し、タオルに巻いた状態のまま入れる。ジップロック内の空気は、踏んでも口が開かない程度まで抜き、しっかり閉じる。ボトルをタオルで巻いた状態にすることで、手で持てるようになり、その後の作業がしやすくなる。万が一のお湯漏れの時&ジップロックに穴が空いていても、もある程度はタオルが吸って液漏れを低減してくれる。ある程度熱いが、しっかり手で握れる。シットマットを取り出す。シットマットの上に乗せる。こんな感じで包み込む。(寝袋に入れるときもこの向きで入れると良い。足元に置いた時、足裏の熱を和らげ、寝袋の末端への熱の無駄な放出を抑制させ、上部や両端から放熱させ寝袋内の空気を温める)メッシュバッグ等に入れて、寝ている間にシットマットから湯たんぽがずれ落ちるのを防ぐ。最後にコードロックで中が遊ばないよう、しっかり締める。この向きのまま、寝袋の足元に入れる。この状態で登山ソックスのまま寝ると、足裏が熱く、低温やけどのリスクあり。そこで、フットウォーマーを靴下の上から履く。足の保温力アップと低温やけど予防の効果がある。寝袋内で、こんな感じで使用。湯たんぽと足裏の距離は、上手に調整してください。以上が一連の手順になります。撮影に使用している道具を下記にまとめて置きます。私が購入したのは5年以上前のため、現行のフットウォーマーと多少異なります。他メーカーの類似品もあります。Samazonとても作りがしっかりしたメッシュバッグです。似たようなサイズの類似品でも問題ないと思います。最後に以前から湯たんぽ×寝袋のページを作成したいと思っていました。やけどのリスクのある内容のため、今まで掲載するのに躊躇していました。そこで、リスクを明記し、今までの経験を踏まえ、可能な限り安全な方法を掲載するよう努めました。山仲間の登山ガイドと一緒に雪山に登った時、3シーズン用の寝袋+シュラフカバー+湯たんぽで過ごす様子を見て驚いたことがあります。この方法を駆使すると、荷物を軽量化することが可能です。参考リンク【実験】熱湯を入れたナルゲンボトル500mlと1000mlを寝袋に入れた時の温度変化はどうなる?TweetPocketこちらの記事もよく読まれています。人気・売れ筋ランキング【Amazon】の寝袋・シュラフの売れ筋ランキング(安く無料配送多。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。アウトドアを幅広く経験。寝袋の宿泊数は100泊以上。2009寝袋・シュラフのプロが極秘で教える『失敗しない選び方・使い。