定期的に行っているアンケートや直接いただいた感想です。1STEPにて平日昼間のコアトレーニング≪40代女性≫次の日筋肉痛になりました。≪50代女性≫デイサービスの利用者さんと一緒でしたが、皆さんの方が上手でした。≪60代女性≫結構疲れました。≪70代女性≫3ヶ月続けたら普段の姿勢が良くなったのを実感しました。≪70代男性≫3ヶ月続けた後、内科の定期診察にいったら、血液検査の値が良くて医者がびっくりしてました。≪40代女性≫毎週通っている母の付き添いで、半年ぶりに参加しましたが、母(70代)の動きの軽快さにびっくりしました。≪70代男性≫体脂肪が減って、筋肉量が増えてよいダイエットが出来ました。体組成計で数字で分かるのが良いですね。印刷したものを病院に持って行っても先生に喜ばれます。初級アスリートヨガ(毎週月曜夜)≪30代女性≫疲れましたが、翌朝は、いつもある腰痛がなくてびっくりしました。≪40代女性≫毎回参加してますが、毎回内容が変わって楽しいです。≪40代女性≫仕事中の立ち方が変わり、腰痛肩凝りが減りました。≪50代女性≫歩く時の骨盤の向きに気を付けるようになり、スッスッと歩けるようになった気がします。≪40代男性≫便通が良くなりました。≪50代女性≫前屈が出来るようになって嬉しい。≪60代女性≫しゃがめようになりました。≪60代女性≫痩せたと周りの方から言われます。≪30代女性≫子供に聞かせたい内容です。開催)≪40代女性≫当日は質の良い睡眠がとれ、翌朝もすっきり起きれました。心も体も癒されました。≪20代女性≫会場の雰囲気と音楽にも癒されました。≪50代女性≫とてもリラックスできて、翌日も体が軽かったです。≪40代男性≫疲れている時にこそ来るべき所ですね。疲労回復にもってこいです。≪30代男性≫体が硬くても、暗くて周りを気にしなくて良いので参加しやすいです。≪40代女性≫ノーメークで参加できますね。≪30代女性≫ストレッチポールの効果に驚きました。短時間で背筋が伸びて感動しました。≪50代女性≫体がリラックスしたのを感じると、普段疲れていたんだな~分かりました。・体幹の使い方を知ると腰が楽でした。・ケガを防ぐために体の柔らかさが必要だと思いました。・コアトレーニングと聞いてきつそうでしたが、してみると楽しかったです。・体幹の意味が分かりました。・普段聞くことのできない話が聞けて勉強になりました。・ちょっとしたことで体の動かし方が変わりびっくりしました。・習った運動を自宅でも続けてみます。・短い時間でも、体が柔らかくなったので嬉しいです。かきましたが、ヨガの後は爽快でした。・生徒の部活のウォーミングアップに取り入れます。・大人も子供も運動は必要だと分かりました。・ダイエットなども詳しく教えて頂きためになりました。ジェイズ日南リゾート開催アスリートヨガ・天気も良く会場も綺麗で、最高でした。・リラックスできました。・大人に運動が必要なわけが話とヨガを通して理解できました。・自律神経が大事なわけが分かりました。・とてもリフレッシュできました。ありがとうございました。・どれも興味深い話で参加して良かったです。・話を聞いて、実際体感してよく分かりました。・体がプルプルしましたが気持ち良かったです。・体には気をつけていますが、今日の話は初めて聞く内容で面白かったです。・テレビなどで健康情報が沢山ある中で、何が良いか分からなくなりますが、自分で体感できると信じれますね。・疲れている時にリフレッシュする方法として良いですね。出張セミナーについてはじめの一歩を踏み出そう!あなたの大切な人生を一歩ずつサポートいたします。