「足のむくみがとれない!」こんなお悩みありませんか?寒くなってくるとひどくなる「足のむくみ」、どうにかしたいですよね。「むくみ」が起きるのかというと、足の血液やリンパの流れが滞り、筋肉が酸欠状態になってしまうからです。筋肉には血液やリンパを流すポンプ作用があります。筋肉がこり固まってしまうと、ポンプ作用の働きも悪くなり酸素がしっかりと行き届かなくなります(>_<)そして血液中の水分が細胞の間に残ってしまうため、「むくみ」が起きてしまうのです!このむくみを解消するには、筋肉のポンプ作用を取り戻さなくてはなりません。スタッフブログ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。