過去の予約人数:35人facebookInstagram教室へ問い合わせるフォローする教室情報レッスン情報レッスン風景12教室レシピ2クチコミ2お知らせ3「食」でココロとカラダの調子を整えたい、という方ぜひご参加ください。毎回、季節の食事の考え方をお話してから、お料理を作ります。忙しい方でも毎日の食事に取り入れやすいように、身近な食材でつくるシンプルなレシピがほとんどです。自分や家族のために、「養生ごはん」を一緒に作りませんか?どうぞお気軽にご参加ください。年5回、季節ごとの養生ごはんと暦にあった手仕事や保存食をお伝えします。古民家のお庭を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごしませんか。■クラス、コース1.「養生ごはんとは?」「薬膳とは?」2.季節の養生ごはん3.季節の養生弁当の会4.プチ不調対策の養生ごはん*1はお話のみ、2~4はお話+調理です。■先生のプロフィール世界30ヵ国以上を旅し、世界の風土や、自然に寄り添う暮らしや食文化に関心を持つ。30代前半で体調を崩したことをきっかけに、薬膳の勉強を本格的に始め、心と体の健康を取り戻す。ランドスケープアーキテクト(RLA)。世界30ヵ国以上を旅し、世界の風土や、自然に寄り添う暮らしや食文化に関心を持つ。30代前半で体調を崩したことをきっかけに、薬膳の勉強を本格的に始め、心と体の健康を取り戻す。ランドスケープアーキテクト(RLA)。教室からのお知らせ2020/2/14昨年ほぼ毎回満席だった「養生ごはんと暦暮らし教室」を、2020年も開催します。ご案内が大変遅くなってしまいましたが、関心をお持ちの方はぜひご参加ください。続きを読む2019/10/11ヨガと食のコラボ「ぬくもり美人の養生ヨガ」(2ヶ月に1回、次回は10/27日10時~です)も予約受付中です。続きを読む2019/10/11「養生ごはんと暦暮らし教室~冬の会」のご案内をアップしました!11/20水は満席、11/24日はお席あります。お気軽にご参加ください。