【ちょっとコーヒーブレイク】あれだけ降っていた雨も11月2日からカラッとした晴天が続いています。健康にご注意下さいませ。ほんの数日前までSさんの友人も高熱で入院していましたし、、回りには体調不調者が一杯です。風邪ひいて思ったこと、風邪はひいても「痩せない!」食えなかったはずですが痩せるどころか太りましたね。現在少し体調が良くなってきているので、また食事制限を開始中。卵の黄身、チーズ、シーフード(エビカニイカ)、動物の脂肪、ココナッツミルク、甘い物。今朝、体重計に乗る「79.5キロ」だった、朝食を食べ体重計に乗ると「1キロ増えていた」。原因は、日本に一時帰国していた友人からお土産で、松前漬け、ウニクラゲ、いかの塩辛、たくわんをいただき朝ご飯のおかずが豪華に成ったから。粗食も量制限も難しいと感じる今日この頃です食欲の秋ですね。現状の体重79.4〜82キロ。