「やる気」とは、物事を行う気持ちがあるかないか。物事をやりとげようとする積極的な気持ち。なんとなく「やる気がないな~」と思ったら、その「やる気」(やろうと思っていること)に対する「モチベーション」(動機)はなんだろうかを自問してみましょう。すれば、真の目的がはっきりするので「やる気」が出やすくなります。「なんで、私はこんな事をやろうとしているのだろうか?」「なんでやらなければならなのだろうか?」、いやいややる仕事もあると思います。それでもやらなければならないのであれば、「この経験は、あとで必ず自分に返ってくるはず」など、なにかしらの「モチベーション」をこじつけて自分を奮い立たせてしまいましょう。「~だから」という理由や動機をみつけるのです。「お金ないし」などなどなど、言い訳をしてしまうことは誰にでもあります。「状況が整うことはない」ということを認識してください。何かを始めるのに、一番良い時期は「今」なのです。世の中は、目まぐるしく変化を続けています。その変化にうまく乗りながら、やりたいことをやるためには、他人任せではいけないのです。自分で決めて、覚悟を持ち、実行することが必要なのです。「今じゃないでしょ」と言い訳ばかりして、先延ばしにしていると、せっかくのチャンスを逃してしまいます。/人は、愛とか心が大事と言っているけれど、結局は、いつもお金の大きなパワーにコントロールされています。私は、ロスチャイルドのことを知ったときはとても衝撃を受けました。世界経済や戦争や情報が全てコントロールされているというようなこんなに大きな話は私達にはあまり関係ないと思いますが、身近なところでも、知っているか知らないかで大きな差が出てしまうのです。あれば、お金のことに対してきちんと向き合うことで、人生をより楽しむことができます。「お金は汚い、お金が全てではない」と言っていても、世の中お金のパワーは絶大です。要するに、お金に対して、どれだけの時間とエネルギーを使うと、自分の人生が幸せでワクワクできるのか、日々の生活とのバランスをよく考えるということなのです。お金の事ばかり考えてもいけません。お金のことを知らなすぎてもよくありません。ほどほどが良いのです。それには、知ることが必要です。知った上で利用するかしないかを決めればよいのです。お金のことを毛嫌いするのではなく、お金のことを勉強することで、お金にコントロールされるのではなく、お金を利用して自分の人生を豊かにすることを考えます。世の中のお得なことには乗っかりましょう。細かいですが、いくつか例をあげてみます。最近流行りのなんとかPayを知るだけで、20%もお得になるのです。ふるさと納税を避けていると、ふるさと納税をやっている人に比べて数万円もの損をしているのです。クレジットカードを作ったり、楽天やヤフオクで購入する時、ただそのサイトで購入するのではなく、ハピタスを経由するだけで、とってもお得になるのです。私は、何か購入する場合や、何かに入会する場合など、いつもハピタスにあるかどうかチェックしてからにしています。唯一コンビニでの振込伝票をクレジットカードで支払えるカードがあります。それは年会費無料の「ファミマTカード」です。そのカードの発行をハピタス経由すると3000ポイント(Amazonギフト3060円分)得するのです。ちなみに「ファミマTカード」には注意点があります。初期設定が「リボ払い」になっているので「全額払い」に変更しましょう。通常、振込伝票は様々なコンビニで支払えますが、現金のみです。「ファミマTカード」だけは特別なんです。ファミリーマートで「ファミマTカード」のクレジットカードで支払えるんです。ポイントもしっかり付きます。この情報を知っているのか、知らないかで大きな差が生まれます。実は私も最近知った情報です。学校でPCを生徒一人ひとりが買うことになり、数万円もの支払いがありました。現金で数万円はキツイですが、クレジットカードならとっても楽です。私もすべてお得なサービスを利用しているわけではありません。面倒くさいものに対しては消極的です。メルカリでいらない本を300円で売ることは、送料手数料を引くと数十円しか儲かりません。梱包や発送の手間を考えると決してお得とは言えませんね。それならいらない本をまとめてダンボールで送れるブックオフなどを利用したほうが良いです。買う側からするとメルカリで300円の本を送料無料で買えるのはありがたいです。生活に密着した内容ばかりになってしまいましたが、ただお金を浪費するのではなく、投資として考えるということも大切です。投資:将来見返りがある(本、設備投資など)消費:等価交換消費に当たる物(事務用品、食品など)浪費:ただ使いっぱなしで見返りがないも(自己満足、ゲームセンターなど)今使っているこのお金は、投資なのか、消費なのか、浪費なのか考えるだけでもお金に対する意識が変わるはずです。最近は、もうひとつ「シェア」という考えもありますね。単なる「ケチ」という言葉で片付けず、うまくお金と付き合って、より豊かでお得に人生を楽しみましょう。教授である古川享さんの講演を聞く機会がありました。内容的には、「これから社会人になってゆく人向け」のように感じました。ブランド品、男女に頼らない等々、様々なアドバイスのプレゼンでしたが、そのプレゼンの資料の中に「ボスとリーダーの違い」についてのイラストを紹介していました。「なるほど、なるほど」「そうだよね、そうでなくちゃ」と思うところがあり、リーダーとしての素養をズバリと表現していて面白いと思います。イラストを見ていただくのが一番良いと思いますが、ご紹介します。イラストは最後の参考リンクを御覧ください。/何度言っても動かない。ゆう人は必ず存在します。上司と部下の関係、親子の関係、友達どうしでも起こり得ます。権力を使って動かせないことはないですが、もっとうまくやりたいですよね。それには、考え方をちょっと変えるだけでいいのです。相手を変えるには膨大なエネルギーが必要ですが、自分を変えることは自分でコントロールできます。返信がない、動いてくれないのは、「相手に原因がある」と考えるのか「自分に原因がある」と考えてみるかの二通りあります。早く解決したいのであれば、自分の何が問題だろうと、すぐに考え始めることです。人を自分の思う通りに動かす事が目的ではなく、本当の目的があるはずです。そのために何をすべきかを考えるのです。相手を動かそうと考えず、相手が動けるために、どんな事をしたらいいか考えます。相手の心の内を想像してみましょう。自分を思い通りに動かしてやろうと思っている人には、あまり従いたくないし、相手との壁を感じ、苦手意識を持ってしまいます。あの人との会議がある日が憂鬱になります。反対に、支援や応援をしたいと思っている人とは、一緒になにかをやりたい、がんばろうと思うはずです。最終的に「どうなりたいか?」「どうしたいのか?」を意識し、相手が、自発的に行動に移れるように自分を変えてゆくのです。相手に原因を求めず、まず自分の何が問題なのだろうかと考えてみることが重要なのです。考えることは嫌なことですが、あくまでも自分の目的のためということを思い出してください。アメとムチを使うという方法もありますが、あまりおすすめしません。それは、外的動機付けしかなく、インセンティブで動かすか、恐怖で動かすことになり、最終的には、どんどんエスカレートしてアメとムチを大きくしていかなければならないからです。最悪なのが、アメとムチを持っている人がいないと動かなくなってしまうことです。アメとムチは、薄っぺらい表面的な動機付けしかできないのです。人を動かしたければ、まず自分を主語にして考えてみましょう。最終目的は何かを意識することで、どうすれば目的が達成するか見えてきます。へりくだりや、相手を尊重した言い方に変えるだけでも変わるでしょう。簡単にいってしまうと、人を動かすには「相手を気持ちよくさせるとよい」ということです。/「18の約束」は、かなり有名な情報ですが、初めて子どもにスマホを持たせるための約束を記したものです。私個人としては「18の約束」は、ちょっと厳しいかなと思っており、下記より少しゆるいルールで子どもにスマホを与えています。以下の条件設定をしています。探すで居場所をトラッキングその他細かいルールもありますが、概ね「18の約束」のようなものですね。「18の約束」これは私のiPhoneです。私が買って、あなたに貸してあげています。私ってやさしいでしょ?パスワードは常に私に報告してください。鳴ったらマナーを守って必ずでて下さい。それがママかパパだったら絶対に出ること。学校のある日は午後7:30に、休日は午後9:00にママかパパにiPhoneを渡しなさい。次の朝7:30までシャットダウンしておきます。友達の親が直接出る固定電話に電話できないような相手ならその人には電話もSMSもしないこと。自分の直感を信じて、他の家族も尊重しなさい。iPhoneを学校に持って行ってはいけません。メールでやり取りする相手とは直接会話を楽しみなさい。会話は生きる上で大事なスキルです。トイレに落として水没させたり、地面に落として破損、紛失した場合は、修理費用は自己負担です。庭の芝刈りや赤ちゃんの世話、誕生日でカバーしてください。このテクノロジーを使って嘘をついたり、人を馬鹿にしてはいけません。ネットいじめに関わるようなこともしてはいけません。人のためになることを第一に考え、喧嘩に参加しないこと。人に面と向かって言えないことを、この携帯を使いメールで言わないでください。友達の両親の前で言えないようなことをメールでしないこと。自己規制してください。私と共有出来るような情報をネットで調べてください。わからないことがあるようなら、誰か人に聞くようにしなさい。私かお父さんに聞いてね。公共の場では電源を切るか、サイレントモードにしなさい。レストラン、映画館など他の人としゃべっているときは気をつけなさい。あなたはだらしない人ではありません。iPhoneがそれを変えるようなことがあってはいけません。あなたや他人のプライベートな写真を送ったり受け取ったりしてはいけません。バカにしてもだめです。あなたは賢いですが、そういうことがしたくなる時期がやってきます。それはとってもリスクが大きく、学校生活だけでなく人生さえも壊してしまう可能性があります。サイバースペースはあなたより巨大で強力です。一度広まってしまったら、解決するのはとっても難しいです。膨大な数の写真やビデオを撮らないでください。すべてを記録する必要はありません。経験を大切にしてください。全てはあなたの記憶に残ることでしょう。ときにはiPhoneを家に置いて行きなさい。iPhoneはあなたの人生でもあなたを拡張するものでもありません。携帯なしで生活することを覚えてください。携帯を失うことを怖がるようなソーシャル依存症になってはいけません。友達が聴いているような平凡な音楽ではなく、クラシックや前衛的な音楽をダウンロードして聴いてください。現在は昔と比べ音楽を簡単にダウンロードしたり聴けるようになりました。この環境を活用してあなたの視野を広げてください。言葉ゲームや難しいパズルを解いて、脳をきたえなさい。あなたの周りで起きることを良く見てください。窓の外を見て鳥の声を聞いて、散歩に出かけ、知らない人とも話すようにしなさい。グーグルに頼らないで探し求めなさい。問題があるようなら、iPhoneを没収します。一緒にそのことについて話し合います。あなたと私はいつも何かを学んでいる。私はあなたのチームメイトです。一緒に答えを出して行きましょう。親でも耳がいたいルールもありますね。スマホを、調べ物や勉強に使うのはいいですが、SNSで事件に巻き込まれたり、ゲームをしたり、親としては心配が絶えませんね。ルールを決めても、月日がたち、使っていくうちにルールを忘れたりルーズになりがちです。締めるところはきちんと締め、大事なところだけでもルールを死守させるように日頃から気を配ることが大切です。子どもは、世の中便利なものはすぐに使いこなしてしまいます。PayPayやLINEPayなどのスマート決済など、親も新しい物に対して、情報や知識をしっかりインプットしておくことも必要ですね。子どもに聞いているようでは管理できませんから。逆に、なぜうまく質問できないのでしょうか?大きな要因として、うまく質問ができないのは、相手を尊敬していないからなのです。「答えを持ってないんじゃないか」と、たかをくくっている自分の気持ちがあるからです。部下や子どもに対して、「答えは相手の中にある」ということを信じ、期待することが大切であり、コーチングを機能させる大きなポイントになるのです。相手が、尊敬する恩師だったり、お医者さんだったり、自分が成功したいと思っているテーマに関して師匠と呼ばれる人の場合を想像してみてください。「あれもこれも聞きたい」と。これは、すなわち、答えが相手の中にあるということを信じているからなのです。コーチングの基本にもどってみてください。相手に、自ら気づかせること決して、アドバイスしてはいけない答えは、相手が持っているそれをいかに引き出してあげるかうまく質問をするためには「相手の中に答えは必ずあるはず」と信じることなのです。/嫌な人や、見ず知らずの人に命令されても「はい、わかりました」とはなりませんよね。上司と部下、親と子供、私とあなた、それぞれ、気持ちよく自発的に自分の思う通りに行動してもらうにはどうすればいいでしょうか?それには、まず相手に自分を受け入れてもらえる土台を作ることです。これが、コーチングの入口になるのです。コーチングとは、会話によって、相手に新しい気づきをもたらし、考える視点や行動の選択肢を増やすことで、目標達成に必要な行動を促進します。コーチングとは「自発的行動を促進するコミュニケーション」ということです。くどいかもしれませんが、コーチングを受ける相手が、自分の体験や技術を活用しつつ、問題解決できるように導き、指示通りやらせるのではなく、本人に自発的に行動させることであり、最終的には、自ら考え行動する自立型人間に育ってもらうことなのです。自分のためにもなり、相手のためにもなるありがたいスキルなのです。コーチングは会話を介したコミュニケーションです。コーチングを成功させるためには、まず、自分の話をしっかり聞いてもらい、相手に打ち解けてもらう必要があります。コーチングを行う以前に、相手の心を開いておく必要があるのです。どんな有益な情報でも、相手の心の中に、コーチングをする人を受け入れる受容体がなければコミュニケーションは成り立ちません。「コーチングの研修を受けたけどうまくできない」という場合は、相手に受け入れ体制ができていないことが原因なのです。そんな時は、Iメッセージがとても効果的です。世間話や同じ趣味の話などをIメッセージを使って会話を始めてみましょう。作品一覧(https://amzn.to/2CRHWl1)Amazonの作品一覧をみればわかりますが、小論文の本をたくさん書いています。音楽評論家でもあり、第九のCD200枚以上とは、驚きです。『たった400字で説得できる文章術』の中から、3つほどご紹介します。抽象的と具体的クローズアップだけでは、今どのような状況なのかがわからない。映画は、カメラが対象に近づいたり、遠ざかったりして、物語を説明し、登場人物の心を描いている。それと同じで、抽象的に書いてズバリと遠くから物事を捉え、それをもっと近くから具体的に説明していく必要がある。カメラが近づいたり遠ざかったりして、物語を説明するように、文章の場合は、抽象的に書いたり、具体的に書いたりして、事柄を説明していく。なんとなく知っていたり、そうしたりしていることに対して、再認識できた感じです。/SMARTの法則はご存知でしょうか?SMARTとは、目標設定のやり方を英語の頭文字で表したものです。この英語というのが思い出しにくく、イマイチ使えない指標でした。日本語で同じような素晴らしいものを見つけました。SMARTのおさらいから。SMARTとは、目標設定の大事な5つの要素の頭文字をとったものです。Realistic目標に関連した、価値観に沿った、現実的なその目標達成が何に関連しているかを意識するT:Time-bound期限いつまでに目標を達成するかなるほど言っていることはよくわかりますが、英語なのでパッとイメージしにくいです。「グタイテキニ」です。グタイテキニグ:具体的タ:達成可能なイ:意欲テ:定量化キ:期日ニ:日課とってもわかりやすいですよね。抽象的な表現では行動が鈍ってしまうので、具体的に表現します。箇条書きにするとよいです。高すぎる目標は、途中でくじける原因です。手に届きそうで届かないギリギリのところを狙いましょう。意欲が持てるようにするには、理由をしっかり考えることです。やるのではなく、日数や回数など、なるべく数値化して達成度が見えるようにしましょう。期日を決めないと、いつまでたっても目標は達成できません。習慣化し、常に意識して行動できるような方法を考えましょう。これからは、「SMART」ではなく「グタイテキニ」ですね。答えは「デスクトップPC」なんです。いままで私は、「ディスクトップ」と表現しており、ひょんなことから指摘を受け直すことができました。~」と、ちょっと恥ずかしい思いをしました。英語の「D」を「デー」と発音するのがおやじっぽく、「ディー」と発音するのと同じように「ディスクトップ」と何のためらいもなく使っていました。いい間違いやすい言葉は、ネットで調べればいくらでも出てきますが、いくつかご紹介します。×シュミレーション、○シミュレーション×リラクゼーション、○リラクセーション×バトミントン、○バドミントン出汁(×でじる、○だし)読本(×どくほん、○とくほん)年俸(×ねんぼう、○ねんぽう)早急(×そうきゅう、○さっきゅう)貼付(×はりつけ、○ちょうふ)この中には「ほんとに~???」と思い、思わず検索して確かめて見たものがたくさんあります。「よろしかったでしょうか」、「よろしいでしょうか」などもまだ違和感があります。参考:「よろしかったでしょうか」じゃないでしょ。「よろしいでしょうか」でしょ。時代とともに変化する言葉もあり、言葉って難しいですね。/目標達成に失敗しないためには、まずスタートラインである目標設定をしっかりすることです。目標を設定する上で一番大事なことは、目標に対する明確な目的を持つことなのです。目的とは「なぜそれを目標にするのか?」という理由です。あたり前のことなので軽くスルーしてしまいがちですが、しっかり、じっくり考えましょう。やせることが目標とした場合、なぜやせたいのかがはっきりしている場合としていない場合では、やる気も達成率も変わってきます。目的がはっきりしている方がやる気も達成率も高くなります。設定した目標が高ければ高いほど、途中でつまずいたり、壁にぶつかったりすることが何度もあります。おいしいケーキが30%OFFで買える!「1つぐらいならいいか」「ここは我慢しよう」と心の中の天使と悪魔が戦い葛藤が生まれます。こんなとき、ただやせたいだけだと、ケーキを2つも買って夜TVを見ながら口にクリームをつけていることでしょう。「夏までにやせて、海で素晴らしい肉体美を披露し恋人をGetする」という目的があり、その願望が強ければ強いほど、葛藤に勝つことができます。「なぜ自分は、こんな大変な思いまでしてやせようとしているのか?」と自分に問いかけ、そのとき納得できる答えがでてこないと、目標達成は難しくなるのです。目標を達成したければ、この「なぜ」をしっかり考えて目標設定を行いましょう。目標設定には、この「なぜ」が一番大事ですが、その他目標設定に必要なことをまとめておきます。目標設定に必要なこと5つわくわくする目標を立てる目的(なぜ)を明確にする目標が達成したところをイメージする目標を細分化し、具体的な行動ステップにする期限を明確にする逆に言うと、目標達成に失敗する主な原因はすべきことを目標にしている理由が明確でない目標達成のイメージができない具体的な行動ステップがない期限がない目標達成のために、モチベーションをドライブする「目的」をもう一度確認しましょう。EZwpthemes。