おでんぱぱっとおでんランチポットに最適なレシピ卵こんにゃく調理時間:約10分エネルギー:311kcal塩分:3.8g材料を入れるだけの簡単レシピ!材料(1人分)さつま揚げ(練り物)...1枚(約50g)ごぼう巻き(練り物)...1本(約50g)こんにゃく...50g結びしらたき...2個うずらの卵(水煮)...2個しょうゆ...小さじ2みりん...大さじ1/2砂糖...小さじ1/2昆布かつおだし汁...150cc辛子...お好みで手順さつま揚げは4等分に切る。ごぼう巻きは斜めに2等分に切る。こんにゃくは2等分に切る。ランチポットに、こんにゃく、結びしらたきを入れ、熱湯(分量外)を注いで5分待ち、一度お湯を捨てる。玉ねぎ、しいたけ、片栗粉を加えさらに混ぜ合わせたら、16等分にして丸める。(2)にさつま揚げ、ごぼう巻き、うずらの卵、しょうゆ、みりん、砂糖を入れ、熱々のだし汁を注ぐ。蓋をして20分以上置く。お好みで辛子をつけていただく。調理のポイントこんにゃくと結びしらたきを入れて熱湯を注ぐことで、アク抜きとポットの温めが同時にできます。調理方法のアドバイス顆粒だしを使う場合には、しょうゆを減らして塩味を調整して下さい。※エネルギー、塩分は1個分の数値です。持ちやすいハンディフォルム。保温・保冷が出来て冬や夏に大活躍。内面セラミックコートで汚れ落ちがよくお手入れラクラク。ステンレス真空断熱構造でおいしい温度をキープできます。洗いやすく、すくいやすい、便利な広口タイプ。※料理名や食材名などでレシピを検索できます。