小島エンターテイメントドライフルーツと言えば、果物を干して甘味をギュッと濃縮した食べ物というイメージがあります。TBS「マツコの知らない世界」では、ドライフルーツに詳しい方をドライフルーツ屋さんの小島さんをゲストに、ドライフルーツの魅力を紹介しています。女性が美容ケアの1つとして注目しているドライフルーツですが、種類はなんと1000種類にも及ぶのです。今回は、番組ゲストの小島さんのお店の場所や、ドライフルーツの味や値段、効能について調べてみました。「マツコの知らない世界」でマツコさんにドライフルーツの魅力を語った小島さんのお店はアメ横にあります。電車で行くと以下の4路線からいずれも徒歩圏内で行くことが可能です。AM10:00~PM6:30店頭には250種類もの商品が並んでいるので目移りしてしまいそうです。何を買おうか迷った場合は、店員さんに相談してみることも。ドライフルーツの歴史は古い実はミッツ・マングローブと同級生な小島さんですが、お店の歴史は60年とアメ横で長くご商売されています。店頭でしか味わえない煎りたてナッツが魅力です。美容のカリスマ叶姉妹はイチジクが好きさて、今でこそドライフルーツは美容に効果的でお洒落な食べ物というイメージが定着しています。ひと昔前まではドライフルーツと言えばおじいちゃんおばあちゃんの食べ物というイメージがありました。そのドライフルーツを若い女性に流行らせたのは、美のカリスマ叶姉妹です。20年前から美とセレブ感に溢れたお二人が取り上げ、人気が急騰していきます。叶姉妹が美容ケアとして取り上げていたドライイチジクは、女性に必要な栄養素がたっぷり詰まっています。カルシウム・カリウム・鉄分が豊富です。鉄分で貧血予防はもちろんのこと、カリウムで余分な塩分を排出してむくみ予防になります。カルシウムは骨や人体のシステムを維持する大切なミネラルです。食物繊維が豊富なので便秘の解消にも役立ちます。食べ過ぎは下痢へと繋がるので1日の目安は2~3個くらいです。エストロゲンも含まれているので、PMSや更年期障害に悩まれている方にもおすすめです。エストロゲンはコラーゲンの再生能力を高める作用も期待できます。ドライイチジクのカロリーは1つ290キロカロリーですので、カロリーの観点からも食べ過ぎには注意です。人気のドライフルーツ味や値段も知りたい味や金額は販売店舗やメーカーによって異なります。ドライマンゴーは甘くてお子さんも食べやすいドライフルーツです。近所にもありそうな店舗だと、以下のような価格になります。無印...51g290円お手頃価格ですね。「マツコの知らない世界」に出演した小島さんのお店ですと、産地や量が様々で、食べ比べができるセットなどもあります。ネット通販では780円(税抜き)から楽しめるので、これは店頭に行ってもっと詳しく見てみたくなるお値段です。ドライフルーツは手作りも楽しめるドライフルーツは手作りでも楽しめます。ドライフルーツに向いている果物は、パイナップル・バナナ・マンゴー・レーズン・キウイ・いちじく・デーツなどです。ドライフルーツを紅茶に入れればフルーツティーになるので、ひとりでまったりする時や女子会の飲み物としてもおすすめです。天日干しで作る基本的にはフルーツをざるにのせて屋外に干し乾燥させればOKです。天気の悪い日や日が沈んだら屋内に取り入れます。材料によっては下ごしらえが必要です。バナナを天日干しでつくる場合は、以下の手順になります1.皮をむいて筋を取る2.バナナを5~7mmの厚さにカット3.バナナが重ならないようにざるや干し野菜ネットに配置4.表面にレモン汁を塗ることで変色を防ぐ5.表面が乾燥したらひっくり返す6.水分がなくなるまで干すオーブンオーブンで作る場合、天候やホコリなどの心配もなく、今すぐ食べたい!と気持ちにも適しています。1.お好きなフルーツ5~7mmの厚さにカット2.天板にクッキングシートを敷いて、フルーツを並べる3.オーブンの温度を約100°Cで1時間焼く4.フルーツをひっくり返して30分ほど乾燥5.フルーツがお好みの固さになったら完成、もう少し固さが欲しい場合は再度オーブンへ入れるオーブンの温度や時間はご家庭にある機器に応じて調整が必要です。オレンジやりんごは果物にワックスが着いている場合があるので、その場合は沸騰したお湯の中で1~2分転がしてワックスを取り、冷水で洗います。ドライフルーツは果物をギュッと濃縮しているので、生とは違った濃厚な味が楽しめます。紅茶に入れたらインスタ映えもしちゃうので、可愛いい器で楽しむのもいいですね。糖分はそこそこあるので、美味しいからと言って食べ過ぎにはご注意を。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。