長1今月の振り返り日本選手権50km競歩はスタートから思うように体が動かず、珍しくかなり序盤からペースダウンしてしまいました。3月に就活などで距離踏みが充分出来なかったのが響いたかなという感じです。後は、調子が良くないにも関わらず、PB出したいと言う欲が出てオーバーペースで入ってしまったのも失敗で、落ち着いて慎重に入って余裕を見て後半上げていくべきでした。輪島の翌週の5000mWは想定よりペースを上げてしまって、ダメージが大きく、以降ポイント練を控えています。それでも、あのコンディションで中弛みや後半垂れると言うこともなく、良いイメージでまとめれた事は大きな収穫だと感じています。した選手は卒業して行った。競り合いそうな選手と比較すると、歩形には自信がある。焦らず惑わされず淡々と歩いて、前を狙うのみ。これは競歩始めた時から決まっていた。インカレが終わったら、走投跳全部1から練習始めます。4注目している選手20kmWで世界記録保持者の鈴木雄介さんが50kmWでどんな結果を残すか非常に楽しみです。インカレの勝敗を分けるという意味で、北九州市立大の安座上くんが受験のブランクからどこまで戻して来るかが気になります。長14月9日まではシンプルに「ジョグを速くする」ことに取り組んだ。30分前後くらいの時間で短く速くジョグする。イージーペース上限~LT近くまで日に日にジョグのペースアップができていったが、10日~月末までイージーペース上限を越えてのジョグが自然にはいかなくなった。ポイント練もオートマティックに動けていないものがほとんどだった。3月でジョグの下積みがなかったから4月でスピードつけていったときに調子がさがってしまった?また、アップをほとんどせずにスピード出していったのも有酸素系の傷害に繋がったのかも。神経性の疲労もあった?主な症状としてはハムストリングスの収縮の遅れ。イージーペースでの息切れ。2九州インカレまでは逆算したやるべきことよりも今やれることを積み上げていきたい。3初の七大戦の雰囲気をオープン種目ながら味わいたい。4今最もホットな白神優作くん5突然呼び掛けていますが一緒にジョグしてくれてありがとう。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。