健康を目指したり、スタイルアップを目指したりする場所だとイメージされる方が多いかと思います。実際、ディアローグにお越しになるクライアント様も、そのような目的の方が多い印象です。たしかに適度な運動と食事、生活習慣を変えていけば身体は変化します。見た目がかっこよく、美しくなれたら誰でも嬉しいものです。そこからが本当の勝負。それをキープし続けられない方がとっても多いことは皆さんもご存知だと思います。それってなぜだと思いますか?よく言われるのが、短期的に無理なダイエットをしたから。激しすぎる食事制限による反動。たしかに、無理をすれば反動が来るのは当たり前のことです。今の時代、そんなことは誰でもわかっています。私は、そうではない原因が他にあると考えています。身体を変えていく中で自分の身体の感覚にどれほど向き合っているかそれにより身体の変化もそれ以降の身体のコントロールにも大きな違いが出てくるのではないかと感じています。自分の身体としてアップデートがきちんとされているかといったら、少し違うのではないかと最近では思います。自分という身体を自由自在にコントロールすることが出来てはじめて身体が本当の意味で変わっていくのではないでしょうか。自分の身体と対話してますか?身体のもつチカラをもっと引き出してあげられるのはあなたしかいません。体験セッションはいつでも受付中です。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。