冷え、腎の機能低下に...海老。中医学ヨガにほんブログ村にほんブログ村スマートフォン用の表示で見る中医学ヨガ薬膳で見る毎日の朝食2018-07-14冷え、腎の機能低下に...海老。良いと言われるイカ...平・鹹(肝、腎)血や水分の不足、不正出血、おりもの、月経不順に良いと言われる。むくみに良いと言われる。赤色パプリカ...カプサイシンが豊富で抗酸化作用が強いと言われる。ビーツ...カリウムが豊富でむくみ、高血圧予防に良いと言われる。気のある咳や痰に良いと言われる。