私はついでに花粉症まで良くなったから二度美味しかった〜(笑)何年か前には花粉症で薬の手放せない生活をしていました。花粉症が出なくなった前年からあることを始めたんです。花粉症を治そうと思って始めたことではないんだけど、結果的には花粉症が良くなって本当の目的の冷え性も治っちゃったんです〜冷え性やむくみは多くの女性が悩んでいるところ〜これが改善するって嬉しいですよね〜特に努力もしないで改善できたらなおさら嬉しい〜どうしたかって?(笑)温めただけ!!体を内と外から十分に温めるの〜最終的には自分で十分温められる体にしなきゃいけないんだけど筋肉がないとエネルギーって作り出せないし循環も良くならない〜だからむくみも解消しないのよね〜まずはいっぱい着込んで冷やさない!(外からね〜)カイロも使っちゃて温める〜この時はオシャレはちよっと置いといてね〜冷たかったり、常温のものは食べないし飲まない〜(内側からね〜)徹底していた時はお刺身をお湯につけてたこともある(笑)しばらくは徹底的にやってみることが大切!その間にエネルギー作ってくれるミトコンドリアちゃんを元気にすること!ミトコンドリアが元気になると美しさも健康も思いのまま〜💫冷えた体でいくらいいもの食べても吸収できません〜(消化酵素出ないし〜)💫いくら保湿しても潤いを保つこともできません〜(細胞膜弱ってるし〜)💫甘いもの食べたいのは体を動かすためのエネルギーないから〜💫ダイエットしたら倒れてしまう体だからできなくて当たり前〜💫ワンシーズンに何回も風邪引くなんて本当に弱っているんですよ〜なんて美しく慣れない原因いっぱいあるのよね〜貧血で顔色悪いのをファンデージョンで隠したりなんて大変のこと〜だったら顔色よくすればいいのよね〜体を温めて血行良くなるようにリンパの流れを整えて、自分の体を大切にしてあげてると健康にも美しくもなれるの〜ミトコンドリアのことはまた別の機会でお話ししたいなぁ〜と思います。私が温めを始めたのはGWの頃からです。真夏には冷たいものが食べたくて辛かった〜そこはグッと我慢して一夏冷たいものと常温のものは一切口にしませんでした。常に温かいものだけを食べる!でないと、冷たいもの食べると胃がフリーズして消化機能に大きく影響与えてしまうからなんですよ〜そのまま冬になって花粉症の季節がやってきて患者さんが増えてきたにも関わらず私は全く薬いらず〜気がつけば花粉症とは縁が切れてました(笑)それと同時にしたことは細胞膜の強化!!いろんな訳があっていいんですけど、タンパク質とEPA,DHAとそれを消化できるようにレモンを毎日とったことかな〜これだけで花粉症がなくなっちゃうなんて嬉しいですよね〜毎日レモンを絞ったりするのも大変だったからサボり気味だったところに、最近良いサプリが登場してくれてとってもらくになりました。薬剤師として医療の現場で何万人もの患者さんにお薬を渡してきました。病気は薬だけでは改善するわけではなくある大切なことを忘れてはいけません。ある大切なこと...それをお伝えしています。燻製類は添加物がとても気になりますが自分で作ると安心です。薬のほんとうのはなし薬のほんとうの話についてセミナーでお話ししました。使っていくのかは医療者の力量次第です。糖尿病が全く改善せず薬も効かない患者さん。患者さんの背景に治らない原因がありました。IAOMT-Asia昨日はとても素晴らしいセミナーに参加させていただきました。大人のコミュニケーショントラブル誰からも嫌がらる人っているんですね。本人には自覚は全くない。遺伝子...くすり・処方箋ドラッグストアを使いこなそう〜風邪薬編その1ドラッグストアは店員さんに煩わされることなく自分でゆっくりと薬や雑貨を選ぶことができるのでお買いものも楽しくなります。健康セミナーくすり・処方箋カウンセリング薬局長プロフィールオンラインショップお問い合わせ健康診断チェックのお知らせ!分子栄養学にもとづく健康講座のお知らせ!。