そら豆と桜えびの春ごはん。そら豆と桜えびの春ごはん。45分ID100941松野エリカ美容料理家4~6月が旬のそら豆。優しいそら豆の香りと桜えびの塩気がとっても相性良く、食欲をそそります。忙しい日でも簡単にできる炊き込みご飯です。広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。作り方Point!そら豆は、たんぱく質、ビタミンB1、B2、C、カリウム、鉄、銅などをバランスよく含んでおり、特にビタミンB2は大豆の次に多いと言われています。さやがきれいな濃い緑色で、筋の部分が茶色に変色していないものを選びましょう。お米を洗い、炊飯器にセットしたら酒、塩、昆布、桜エビを加えて炊く。そら豆をサヤから出して沸騰した湯で塩茹でする。茹であがったら氷水にあげて薄皮を剥く。炊きあがったご飯に2を混ぜて出来上がり。FeaturePRひとかけでいつものおかずが料亭の味に。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。