2016-02-20こんにちは。溜まった洗濯物や荷物を横目に、早速おとといからデイサービスのお仕事でした。オーストラリアは日本と時差が1時間しかないので、サクッと復帰できるのも魅力ですね〜♪さて。テンション下がらないうちに、旅行×アロマレポを。今回、私が持って行ったアロマグッズを中心に紹介します。1日焼け鎮静ラベンダークリームプールや海に行かれる方へ。日差しは日本よりも強いです。日焼けは多少なりともします。お肌は日焼け直後のケアが大切なので、水分多めのラベンダークリームをおすすめします。ラベンダーかというと、色んな用途のベースになるからです!後述参照。日焼け止めに関しては、手作り日焼け止めでは間に合わないので、市販のものを持参するか現地調達した方が賢いと思います。2免疫力+殺菌(ウィルス)オンガードオイル(10%濃度)実は我が家、次男の体調が完全に回復しないまま強行出発しました。(直前まで悩みましたが...色々周りから言われるだろうことは想定した上での選択です。他には、慣れない飲み物、食べ物、動物、植物などに接触した際のアレルギー反応を最小限にする予防策でもあります。現地で突然風邪をひいてしまったりした場合にも強力なサポートですね。3痒み、炎症緩和用カモミールオイル(20%ブレンド)これは自分用です。疲れがたまると蕁麻疹が出やすい私。実は年明けから身体の一部分に蕁麻疹が出ていて、薬を処方してもらっても治らず、このオイルでしのいできました。ローマンカモミール+ジャーマンカモミールのブレンドです。旅行前は落ち着いていましたが、最後2日間に出てしまい、だいぶ助かりました。食事や乗り物に乗ることも多いので、乗り物酔いや胸焼け時に、香ったり吸入するため。1に混ぜて日焼け後のクーリングにも。今回はあまり使いませんでした。次男の咳込み防止に1と混ぜて。最初4日間くらい、夜に発作的に咳をしていたので、だいぶ助かりました。神経を鎮静させてくれるので、眠れない日にも。6オンガード精油2の大人バージョンとして、2に加えます。あとはディフューズ用に。7テラアーマー虫除けスプレーオーストラリアはカラッとしてるので、山登りとか森散策とかしなければどちらでも良いかな。少量なので、機内持ち込みOKです。それと、次回詳しく書きますが、ユーカリとティートゥリー精油やクリーム、吸入器は現地調達してください!そこらのスーパーや薬局で売ってます。参考になりましたか?旅行じゃなくても、おうちの常備薬代わりになるってこと。...あ、一応、ひどい症状や怪我の時のために、海外旅行保険には入った方が良いですよ♪(短い旅行や自分1人なら私は入らないけど。アロマが繋ぐ未来の選択を。