2019.02.26とにかく楽しい..!妹は週2でラバに通っています。「毎週、レッスンが楽しみで楽しみでしょうがない!」とのこと。これは、私も試したい..そこで、私も野並店のラバに体験レッスンに行ってきました。こちらの記事で事前に調べた野並店の評判や私がホットヨガを体験して感じた効果をお伝えします。口コミ5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!4.57という高い評価です。野並店の口コミもやはり、いい口コミが大半。悪い口コミは2つありました。30代女性>通常のレッスンはいいのですが、人気レッスンだとシャワーで数人待つことに。私はいつもその数人に含まれてしまいます。要領がいい人はレッスン後に急ぎ足でシャワールームに向かうんでしょうね。20代女性>体験レッスンを受けてきましたが、スタジオ内は暑いというかポカポカしてる感じで、それほど汗が出ず、、あれ?もしかすると、私がかなりの冷え性だから?今後、この調子だったら嫌だなと思い、お断りしました。ラバは人気のレッスンだとシャワーで待ち時間が発生してしまうみたい。́∀`;)冷え性の人はかなりの汗が出るまで、時間がかかるのかもしれませんね。30代女性>ホットヨガのレッスンに行った日は、化粧水などをつけるときにお肌がつるっとしています。感がないし、毛穴の中の老廃物も汗と一緒に流れて、見た目も透明感が増した感じ。汗がかけるのが気持ちよくて、今は週3で通っています。40代女性>私は仕事柄、座っての作業が多いので頻繁に肩こりになっていました。ホットヨガを始めてから肩の血行が良くなったのか、いつの間にか肩こりをほとんど感じなくなりました。レッスン中は、普段使っていない筋肉をぐーっと大きく動かせるのがとっても気持ちいい。毎回のレッスンで、心身ともに充実感があります。20代女性>通い始めてもう1年以上になります。今まではどこかムチっとした感じがありましたが、ホットヨガで体型がしなやかに引き締まった感じがします。先日、美容院に行った際もはじめて自分の体型を褒められてびっくり。体重は3キロ程度しか変わっていませんが、見た目の印象がかなり違うようです。30代女性>ずっと冷え性で悩んできましたが、半年間週1〜2回の無理ない程度に通い続けたら、汗を気持ちよくかけるようになってきました。体の新陳代謝もよくなり、太りにくい体質になったのも嬉しいです。いつも優しく声をかけてくださるスタッフとインストラクターさんに感謝しております。́∀`)冷え性が治ったり、キュッと引き締まった体型になれるのもホットヨガの魅力。公式HPでも、効果に関してのアンケートがありました。シェイプアップなど、様々な効果がありますね。実践者はこんな人20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。体験レッスンラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。そのため、持っていくのは以下だけでOK。メイク直し体験当日は、30分前にスタジオに到着。受付で簡単な説明を受けます。水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。更衣室でウェアに着替えます。ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます。深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。キツイ感じはしません。汗を大量にかいてレッスン後の爽快感が最高。レッスン後はシャワールームへ。シャワールームも綺麗!個室がたくさんあったので、並んでいる人がいなかったです。ホットヨガの汗は天然の化粧水と言われているので、あえてシャワーを浴びずに帰る人も結構いました。メイク直しをして、入会手続き。体験レッスン当日入会なので、入会費が0円になりました!ちなみに、翌日は軽い筋肉痛に襲われました。́∀`;)体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます。改善してほしい点でも..実はいい点ばかりではなかったんです。改善してほしいのは、以下の2点。思っていたほどオシャレ感がないいや、いいんだけども..ちょっと想像してたのと違う..もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。ヨガマットを毎回持っていかないといけない体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。荷物が重くなりそうで嫌。入会を決めた4つの理由それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。平日夜や土日でも予約が取りやすい野並店は平日も土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。そのため、土日でも予約が取りやすい。レッスンが多いので、人が分散するようです。自分にあったレッスンを選べる野並店はレッスンの種類が20以上もあります!ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。店内が隅までピカピカ野並店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました。一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。初心者でも気後れしない野並店の店内は私語厳禁。そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。一人で来ても全く気後れしません。年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。店舗ラバ野並スタジオは、「野並駅」のすぐそば。徒歩1分ですごく便利。自分に一番合ったお得なコースを選べます。その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。ホットヨガ野並は、ラバの他にホットヨガスタジオは現状ないようです..。今後、新しくオープンしたら記事を更新しますね。体が硬くてもホットヨガってできますか?大丈夫です!なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし。レッスンの予約はどう取ればいいですか?レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます。レッスンを選ぶのも楽しいです。レッスンの持ち物は?持ち物は、以下です。運動ができるウェア汗拭き用フェイスタオル水(1リットル)シャワー用バスタオルヨガマット詳細はこちらをチェックしてくださいね♪おすすめのウェアもご紹介しています。持ち物やウェアは?ラバに通って2年の私が気になる疑問にリアルに答えます。ホットヨガの効果って何がありますか?私が感じたのは以下の3つです。▼むくみ解消(むくみがなくなり、脚が一回りキュッと細くなりました)(3)ダイエットヨガポーズをとる▼インナーマッスル/腹筋を鍛える▼ダイエット(通い始めて半年で2キロ痩せました。体重より、見た目の変化が大きいです。店舗ほのかホノカアラサー女子のホノカです。趣味はスイーツカフェ巡り♪ジーパンの上に乗ったプニッとお肉が気になって、LAVAに入りました。石橋は徹底的に叩いて渡るタイプで、調べるのも密かに大好きです。今回はLAVAについて、自分の体験も踏まえながらまとめました。ラバ体験ブログ.メニューサイトマップホーム検索トップサイドバーほのかホノカアラサー女子のホノカです。趣味はスイーツカフェ巡り♪ジーパンの上に乗ったプニッとお肉が気になって、LAVAに入りました。石橋は徹底的に叩いて渡るタイプで、調べるのも密かに大好きです。今回はLAVAについて、自分の体験も踏まえながらまとめました。料金お勧めサイト美魔女の通うホットヨガブログランキングにほんブログ。