パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。2020年明けて初のイナーシャーウェーブのグループレッスンを開催致します。新宿を2019年12月1日(日)新宿コズミックセンターにて行いました。6名の参加予定でしたが、当日2名都合により不参加となり4名+私の計5名でのレッスンとなりました。バトルロープは綱引きの綱のような太いロープを波打つように動かして鍛えるツールです。トレーニングツールは色々世に出回ってますがブームで終わってしまったり、イメージ先行であまり効果のないものもあったりします。はてなブログPro横浜、川崎中心にパーソナルトレーナー活動。24時間ジムのファストジム全店舗で指導可能(お客様が会員である必要はありません!)。その他ZUU、イナーシャーウェーブの指導にも携わっております。大倉山店プロテインは有酸素運動の前?後?月別アーカイブ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。