:呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り、自分の身体・心を感じます。どなたでも大丈夫です。(ご案内の時間も含みます。タオルなどをお持ちください。内容:「なぜ腸が大切か」のお話とイルチブレインヨガ独自のユニークな方法で腸をほぐしたり、トレーニングをします。イルチブレインヨガ八事スタジオトレーナー:岸上典代その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。ThemeGrill.HOME。