整体・カイロプラクティックは山梨県笛吹市のトータルボディーケア大観院(だいかんいん)クーラーの冷えで痛みが増加2019.08.02梅雨が明けてから毎日猛暑日が続いていますからクーラーを使う事が多いと思います。熱中症予防の為にもクーラーは我慢せずに使ってください。直接クーラーの風が当たるのは良くないと思います。風が長時間当たると当然冷えます。冷えると血液循環が悪くなり、筋肉も硬くなってしまいます。何度も説明している自律神経が乱れてしまいます。交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。すると交感神経と副交感神経のバランスがくずれ身体が悲鳴をあげてしまいます。窓を開けて空気の入れ替えも必要です。自律神経の働きを保つためにもお風呂はシャワーだけでなく湯船に入って汗をだしましょう。それでも、今までなかった頭痛、コリ、不眠、イライラ、痛み、冷え、息ぐるしさなどが続く場合は大觀院まで連絡を。自律神経と骨格の矯正でリセットしましょう。