神戸院では、4月から始まる新しいキャンペーンの準備が進んでいます。ブログなどでもご紹介させて頂きたいと思います。←アートな形のつるです。スタッフブログ甘酒のすすめ2017年3月28日こんにちは、今回は東加古川院受付が担当させて頂きます。寒い日もありますが、日中穏やかな気温の日が増えてきたように感じます。本格的な春もすぐそこですね。前から新しく生活に取り入れたものがあります。友人から勧められたのですが、『米麹のほうね!』と念押しされました。言うことは種類があるようです。気になったので調べてみました。甘酒には酒粕から作られるものと、麹菌で米を発行させて作られる物があります。どちらも栄養価は高いのですが、酒粕から作られる甘酒にはアルコールが少量入っているのと、砂糖を加えて作っていることが多いのでダイエット向きではないそうです。米麹で作る甘酒は、ノンアルコールで砂糖も加えていないのが特徴です。発酵段階で作られる自然の甘みだけでも十分に甘いため、ダイエットや健康・美容を考えた場合は米麹の甘酒を選ぶのがよいそうです。たんぱく質をエネルギーに変えて代謝を促す働きがあります。ビタミンB群は保湿性も高いため、美肌効果も期待できます。2アミノ酸が脂肪燃焼をサポート甘酒には、9種類の必須アミノ酸をはじめ、豊富なアミノ酸が含まれています。それにより、成長ホルモンが筋肉の再生を促して基礎代謝をサポートします。運動や筋トレを一緒に取り入れるとさらによさそうですね!3酵素が痩せやすい体に甘酒には生きた酵素が豊富に含まれているので、エネルギー代謝を活性化させ、太りにくい体質へと導きます。酵素は70°C以上で加熱すると失われてしまうものなので、購入する際に加熱されているかチェックすることが大事です。飲むときの温度も人肌程度がよいそうです。4ブドウ糖で満足感アップ甘酒に含まれるブドウ糖は多糖類に分類されるもので、すみやかにエネルギーに変わり、体に蓄積されにくいそうです。ある甘酒に含まれる乳酸菌は植物性なので生きて腸へ届きやすいのが特徴です。甘酒が造られる過程において、米麹の作用によりでんぷんが分解されてブドウ糖とオリゴ糖になるのですが、オリゴ糖は善玉菌のエサになるため、どんどん善玉菌が増えることによって腸内環境も整います。甘酒に含まれるコウジ酸には、シミ改善や美白効果が期待できます。酒蔵で働く人は手がキレイな人が多いといわれているのがそのためです。私はお鍋に水と米麹を入れ、70°C以下で加熱し、保存しておいたものを豆乳で割ったりして飲んでいます。小腹のすいた時や、食べ過ぎた翌日の朝食代わりにすることもあります。甘酒を継続的に取り入れることでたくさんの効能があるようなので、長い目でみてゆっくり続けていこうと思っています。スタッフブログ東京出張2017年3月24日こんにちは。今週月曜日から東京で行われたアラガンメディカル・インスティテュ―トという研究会に3日間参加させていただき、みっちりと勉強してきました。厚生労働省が承認したアラガン社製のヒアルロン酸製剤、ボリュ―マの発売記念講演会でもあります。ヒアルロン酸注入の世界ナンバーワンドクター、マウリシオ・デマイオ先生をお迎えし、彼の開発したMDコードというものを用いたヒアルロン酸注入法を学んできました。最初の二日間は全国から200人ほどのドクターが集まり、モニターを見ながらのレクチャーを受け、最終日の3日目は、アラガン社の日本ファカルティとして選ばれた11名のドクターを対象にデマイオ先生から直接指導を受けることができました。ヒアルロン酸注入手法は年々進化し、ダウンタイムもなく、安全かつ自然な仕上がり、高い治療効果を、得ることがなりました。&トルコギキョウ(ファンシーラベンダー)先週のとはまたちがった桜です!サイド・・・ラナンキュラス(黄色)&チューリップチューリップといえば春...新生活の季節のイメージでなんだか懐かしい気持ちになります。今回は神戸院受付が担当致します。夜はまだ冷えますが太陽がでている時間はすっかり暖かくなりましたね!しかし...花粉に悩まされる季節です(*_*)ほぼ年中飛んでいる花粉ですが、この時期といえばスギ花粉です。日本人の4人に1人は花粉症と言われています。私はスギ・ヒノキ花粉のアレルギーがあるので、すでに花粉症の症状が出てきています。えないマスク”が、花粉対策だけでなく敏感肌スキンケアとして乾燥からお肌を守ります。Reserved.Foghorn。