2018ストレッチでスイッチオン♪こんにちは!ストレッチヒーローです(^^♪なんとなく気だるい、やる気が起こらない。そんなスイッチが切れてしまった日はストレッチで「スイッチ」をオン♪しませんか?寒くなってきて、体を動かす機会が減ってくる季節です。体を動かさないままだと、だんだん体は硬くなり血流が悪くなってしまいます。呼吸の量も減ってきて脳に十分な量の酸素が送られなくなってしまいます。すると、体のだるさを感じたり集中力の低下につながります。スタッフブログ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。