2018年11月カラダの健康ノート生活のための備忘録。ゲンキの時間」ほか番組のまとめ。食材活用や簡単レシピ。吸う力が重要だった!コレステロールの常識が、崩壊するかも。善玉が多いからといって、安心できない。吸う力によって、病気になるリスクが変わってくるのだ。何を食べればいいのかも、紹介します。血管を掃除する秘策SP」。吸う力が強い?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「コレステロール」について。血管系の病気のリスクが低減する。<メカニズム>善玉コレステロールの機能(吸う力)を強化する。すると、数は同じでも、悪玉を取り除く力がアップするのだ。