分で読むことができます。目次0.はじめに1.腹部膨満感はおそらくストレスのせいだと思う2.ガスコンを主治医に頼んでみた3.ガスコン!すごいげっぷが出るんだけど!4.その後の経過5.番外編:胃腸のぜん動運動を促すとよいかも6.終わりに0.はじめにこんにちは!シカマルです!以前にげっぷと腹部膨満感で苦しんでいることを記事にしました。それからしばらくの間、げっぷと腹部膨満感に悩むことはなかったのですが、最近また苦しくなってきました。そこで、精神科の主治医に“ガスコン”を処方してもらいました。一週間ほど飲んでどう変わったのか、それを今回は記事にしたいと思います。1.腹部膨満感はおそらくストレスのせいだと思うここ一カ月ほどは、そこそこ生活が充実していました。ストレスを感じることはありませんでした。あるときを境に、げっぷと腹部膨満感を感じるようになりました。その“あるとき”とは、疲れを非常に感じるようになった時期と重なっていました。以前に記事にしたときは、呑気症が原因でげっぷや腹部膨満感になると思っていたのですが、これを機にストレスが原因でその症状が出るのではないかと思い始めました。ぼくの場合は、精神的なストレスとからだのストレスがあります。精神的には健康でも、疲れをすごく感じていたので、からだにストレスがかかっていたのでしょう。げっぷや腹部膨満感は、からだのストレスのせいだと行き着きました。2.ガスコンを主治医に頼んでみたこのような経緯を精神科の主治医に話しました。主治医に「ドラッグストアで売っている“ガスピタン”のような薬が欲しい。すると主治医は、「“ガスコン”を試してみましょう。」と言い、それを処方してくれました。3週間分を朝・昼・晩で処方してもらいました。「また薬代が高くなるかな」と思いましたが、いつもより100円ほど高くなっただけで、意外と安いんだなと驚きつつも嬉しさがありました。そんなこんなで、“ガスコン生活”が始まりました。3.ガスコン!すごいげっぷが出るんだけど!そんなこんなで初めてガスコンを飲んだのは夕食後のことでした。そのあとは、本当に驚くほどの量のげっぷが出ました。げっぷをしても、またげっぷが出る...。本当に苦しいので、ガスコンの効果がどのようなものか、改めてインターネットで調べてみました。この薬の作用と効果について胃腸管内の小さなガスを合体させ体外へ排泄させやすくする作用があります。通常、胃腸管内のガスに起因する腹部症状の改善や、胃内視鏡検査時における胃内有泡性粘液の除去、腹部X線検査時における腸内ガスの駆除に用いられます。引用:くすりのしおりのこのページ「なんだ...、からだのなかの溜まった空気を外に出さないといけないのか...」、とかなり落胆しました。おなかの中の空気が薬を飲めばなくなるものだと思い込んでいたのですが、結局は外に出してあげるしかなかったのです。確かに思い返せば、“空気”そのものを消すなんてことは、物理法則で無理なことです。いうことで、ひたすらげぷげぷして、その夜は過ごしました。日によって体調はけっこう変わっています。げっぷや腹部膨満感に苦しまない日もあれば、とても苦しむ日もある、という感じです。以前よりも空気がげっぷとして外に出るからか、おなかの張りの程度は若干改善されたようにも思います。結局のところ、仕事や生活で無理をすることなく、極力ストレスを減らすしかないな、と思った次第でした。5.番外編:胃腸のぜん動運動を促すとよいかも実は、ガスコンを飲み始めたのと同じタイミングで始めたことが1つあります。それは、“スレンダートーン”という、腹筋を鍛えるベルトです。気になる方は調べてみてもらえばわかると思いますが、おなかを振動させて疑似的な腹筋を行う、というようなものです。これを1日30分~1時間程度行っているのですが、このとき、おなかの中がすごくごろごろなっています。おなかの中の空気が移動しているのです。このことから推察しました。「ひょっとすると胃腸のぜん動運動が弱まっているせいで、うまく胃腸の中の空気が外に排出されずにおなかに溜まっているのかもしれない...。このスレンダートーンでの効果も見てみたいと思います。6.終わりにげっぷと腹部膨満感は、本当につらいです。おなかが出っ張るのは見栄えが悪いですし、他人の前でげっぷを出し続けるのも気が引けます。なんとか症状を抑えたいものです。ガスコンやスレンダートーンの効果があったら、また記事にします。同じ悩みで悩んでいる方がいましたら、まずはガスコンのような薬を試してみてはいかがでしょうか?ちなみに、同じようにげっぷや腹部膨満感で苦しんでいる方からのコメントお待ちしています、情報共有をさせてください。今回はこれで終わりにします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RECOMMENDこちらの記事も人気です。その他2019.11.9わたしはアダルトチルドレン(AC)なの?〜機能不全家族とAC〜うつ病2018.7.28日本の精神疾患の患者数(平成23年度データより)うつ病2019.9.30初投稿:私と嘔吐症状との今に至るまでの付き合いを辿るその他の精神の病2018.4.22呑気症って知ってますか?その他の精神の病2018.6.6人間関係リセット症候群の対処方法その他の精神の病2018.5.22げっぷと腹部膨満感はつらいよABOUTこの記事をかいた人シカマル30代になりたて、統合失調症&適応障害持ちの、元教職員です。生物学が好きで、生物学習サイト「高校生物の学び舎」をはじめました。気になる方は検索してみてください。POSTこのライターの最新記事その他の精神の病2018.9.25ガスコンの効果はどんなもの?〜げっぷと腹部膨満感との闘い〜メッセージ2018.9.14TANOSHIKAを支援してくださった方にインタビュー!その他の身体の病2018.9.11【ぜんそく】メプチンエアーが効かないのでアドエアを使ってみたメッセージ2018.9.5精神疾患でくよくよしてしまう方へ送る言葉「西の魔女が死んだ」よりAKARIのSNSをフォローする!TwitterFacebookInstagramAKARIの更新をメールで通知メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。(1)発達障害(5)白血病(1)社会問題(115)►ニュース(40)時事ネタ(40)書評(5)社会学(6)社会福祉(12)精神の病(100)►うつ病(50)その他の精神の病(7)パニック障害(3)不安神経症(4)睡眠障がい(9)統合失調症(9)適応障害(4)聴覚障害(2)薬(15)視覚障害(3)身体の病(29)►アレルギー(3)その他の身体の病(16)リウマチ(7)障害年金(2)AKARIのSNSをフォローする!TwitterFacebookInstagramAKARIの更新をメールで通知メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。CREATEVEです。会社所在地は福岡県久留米市で、WEB制作等のクリエイティブな仕事を行っています。「障がい」を「生きづらさ」や「働きづらさ」と捉えそれぞれの課題に向き合いながら仕事をしています。