京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰。レッドクラス*アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験しましょう。*体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。*ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方もご参加下さい。特別クラス「やさしい腹式呼吸でお腹を軟らかくしましょう」*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。簡単ヨガ*初めての方のために、毎日できる基本のヨガをゆっくり楽しく練習するクラスです。*初めての方、体の硬い方、ヨガを始めたばかりの方も安心してご参加下さい。*ゆっくりと丁寧に指導しますので、初心者の方に最適です。ヨガを始めるための相談会*ヨガの練習の後は、始めるための準備の仕方や、生活の仕方などをヨガについてのお話です。*気軽に楽しく相談してみて下さいね。八支則を元にした本格的なヨガです。心と身体のバランスをとっていきましょう。*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。当日会場にてお支払下さい。持ち物:動きやすい服装、タオル、お水その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。:下記京都ヨガまでご連絡下さい。クラス料金・クラス内容インストラクターアクセス・連絡先メールフォームご予約・お問合せはこちらからどうぞ。Day(満月と新月)はマイソールクラスはお休みです。★イベントカレンダー★Facebookはこちら!QRコード携帯からもご覧頂けます。