対応になってしまった祭日は風情が無くなりましたね。タイランド10月に入ってから雨が降らない日は無いと言うぐらい連日の雨が続いています。運動不足も続いてます。週末になると運動不足原因で腰痛、、、。S家では家内一人だけが太れないと嘆いているが、、、。家内との体重差22キロ。析してましたのでご報告です。定していたサイクリングに行けなくなってしまいました。「ぎっくり腰(筋性腰痛症)」について、いろいろ調べたら専門的には「大腰筋の拘縮」が主な原因なのだそうですね。YouTubeや各種動画サイトなどを参考に腰痛エクササイズを朝夕行い、今で、8割ぐらい治りました。腰全体の筋肉のバランスを崩して起こるものだということを学びました。運動した後はチャント使った筋肉は、伸ばしてあげないといけませんね。次からは準備運動も、そして運動後の整理運動もチャントするようにしたいと思っています。」(有)さんの様な方を世間一般的に「転んでも只では起きないタイプ」と言うのでしょう、痛みや失敗をを忘れ同じ事(失敗)を繰り替えす事が多い世の中で、人生の先輩として見習わなきゃと。ぎっくり腰は凝りから来るとは。40過ぎの新知識でした。(有)さんご投稿ありがとうございました。続いてこちらも人生の先輩、洋行さん(仮称)からの投稿文と写真です、それではご紹介。航行されているそうです。タイのどの航路で使うのでしょうね。鉄道車両もそうですが、西日本のブルートレインと気動車が不要になったものを、無償でタイ国鉄にかなりの両数が移籍しタイで活躍しているのはご承知のとおり。暑い国で使用するのはやや無理があるようで、タイのローカル線の末端であわれな姿をさらしているのを見かけたことがあります。受け取るほうにもやや迷惑なところがあるのかなとも思い考えさせられます。今日から通勤はスーツを着始めました。兵庫県北部のコスモスと紅葉で有名な高源寺の今の風景ですご覧下さい。写真も人生も落ち着きが必要だと感じさせられました。山の風景は、タイでは見れない、チョンブリ県は山と言うより丘。ツタが絡まった電柱も◎ですね。日本は紅葉の準備ですですか、、、長らく見てないです紅葉・・・・・コウヨウと書いて、モミジと読ます日本人の感性も素晴らしい、タイではススキで秋を感じることができます。暖かい国に暮らしていても感性は鈍っていないと自分を褒めて上げました。「苔むす」と言う言葉は、こういうイメージなのでしょう。いうお寺は日本を感じさせますね。