藤沢パドミニパドミニでは9月より、椅子に座ったままで行う「椅子ヨガ」のクラスを開催いたします。椅子に座ったままでヨガを行うクラス。床に直接座るのは苦手、あぐらは苦手という方もラクラクのレッスン。写真は椅子ヨガのイメージ画像。実際は、ご家庭にあるような普通の椅子にお一人お一人腰かけて行います。最後のシャヴァ・アーサナ(寛ぎ、おやすみのポーズ)は一般クラスと同じように床にゴロンと横たわってリラックス。リラックス&リフレッシュ効果は一般クラスそのままの楽しいレッスンです。3000円(チケット割引あり)メンバーの方は振替でご参加いただけます。ご予約・お問い合わせはフォームまたはメール、お電話にて承ります。※フォームには椅子ヨガのチェックボックスがまだありませんので、メッセージ欄に「椅子ヨガ希望」とご記入のうえ送信してください。