編集部「朝ごはん」まとめTweet栄養がたっぷりとれて、お腹にたまる食べごたえ感もうれしい「具だくさんスープ」。【1】シンプルだから飽きない!「塩ポトフ」ウインナーや野菜の旨みを活かし、味付けは塩のみで仕上げるスープ。火を消して一旦冷ますと野菜がやわらかくなるので、このスープは作り置きがおすすめ☆朝はあたためるだけで楽しめますよ。塩ベースのスープは、カレー粉やトマト缶を後入れするなど、アレンジを楽しみやすいのがポイントです。生でも食べられる野菜をスープにすれば、野菜のかさが減ってたくさんの量を食べられるだけでなく、体の冷えが気になる方にもgood!火のとおりやすいものを使うのが基本ですが、にんじんなども薄切りにすればOK。卵をひとつ割りいれて、かきたまスープ風にすると、タンパク質も補えますよ。肌寒さが残る春先の朝に、特におすすめです。by:ののママさん)詳しいレシピをチェック>>【4】たった5分で包丁いらず「ワカメとレタスのたまごスープ」ビタミン、ミネラルが豊富な海の野菜「ワカメ」が主役の定番スープ。by:タラゴン(奥津純子)さん)詳しいレシピをチェック>>【5】バゲットでボリュームアップ☆「トマトスープ」パスタと、バゲットのチーズトーストが入った、ボリューム満点のトマトスープ。トッピングは、黒こしょう以外にも、バジルやオレガノなど、お好みのドライハーブもおすすめ。(日)作り置きにもgood!「ブロッコリー」の朝食&お弁当おかず5選シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。