口を開けると顎が痛くて、ご飯を食べるのも痛くてつらいあなたへ大きな口が開けられない。口を開けると、嫌な音がする。アゴが痛くて噛めない、、こんな症状がある場合、歯科医院に行くと顎関節症といわれます。顎関節症という症状名だけあって、ほとんどの方は「関節」が悪いから起こるんだ、と思われている事がほとんどです。歯科医院では、顎関節症対策として、マウスピースを勧めてくれますが、これは顎関節症の治療というよりも、寝ている時の噛みしめ予防だったり、これ以上悪化しないようにするという予防的な意味が強いです。当院の顎関節症を改善する方法としては、関節も調整しますが、筋肉を特に重要と考え施術します。アゴというのは、口を開ける時、下あご(下顎骨)が開くにつれて関節を構成している部分が前方に移動していきます。この動きがスムーズであれば問題ないのですが、この動きがスムーズに出来ないから顎関節症に悩まされるのです。してこの動きがスムーズでなくなってしまうのでしょうか?顎関節というのは、骨や軟骨によって構成されていて、実際にアゴを動かしているのは筋肉なんですね。この筋肉に注目することが、顎関節症改善に実はとても大切なことだと当院は考えます。(あごの内側にある)が代表的な筋肉です。咀嚼を行うためには、口を開けたり、閉じたりしないといけませんが、咀嚼筋の中でも口を閉じる筋肉の方がはるかに大きく強いのです。顎関節症の症状の一つに「口を開けられない」というものがありますが、口を開けるということは、口を閉じる筋肉が緩んだ状態でなければいけませんよね。「口を開けられない」というのは、何らかの影響によって閉じるための筋肉が緊張し硬くなっているため起こります。口を閉じる筋肉がゆるまないのでしょうか?それは、ストレスだったり、姿勢、癖によって持続的に閉じる筋肉に緊張をもたらして硬くしているからなんです。お分かりだと思いますが、顎関節症というのは、顎関節そのもののトラブルというより、関節まわりの筋肉のトラブルによって引き起こされる症状なのです。重要な解消方法として、関節まわりの筋群を緩めるのはとても重要なことになります。顎関節症で悩まれてる方の多くが、肩こり、首こり、頭痛も同時に発症しています。そのような方には、顎関節だけでなく体全体のケアをすることで、より顎関節症を改善しやすくなります。顎関節症を楽にするポイント質の高い睡眠をしっかりとる(睡眠不足は筋の過緊張の原因)アゴの体操をする(当院オススメのアゴ体操をお伝えいたします。(体の拘縮がゆるむとあごが楽になることもあります)無意識に噛み締めていませんか?多くの人に見受けられるのですが、よくストレス状態に直面した時など無意識のうちに奥歯をギュッと噛み締めている方、また、睡眠中に歯ぎしりする方も要注意!繰り返している人は、頭部の歪みや肩や首の筋肉にも悪影響を与えます。肩コリや首コリ、覚えのないアゴのだるさがある人は、無意識のうちに奥歯を噛み締めているかもしれません。▼習慣的に噛みしめる回数が多い人(一生懸命何かをしているときなど、歯をあわせている人)▼姿勢によって上下の奥歯を接触させてしまう人(例えばパソコンの仕事は少しうつむき加減になります。これは奥歯を合わせやすいです)▼うつ気分の人(うつ気分の時には、うつむき加減になり考えていると上下の奥歯が接触してしまいます)▼不安や緊張起こしているストレス状態にある人(ストレスに対して無意識に構えてしまってると、緊張して上下の奥歯を合わせてしまう)「かみしめ」による頭痛や肩こり、首の痛み、顎の痛みはなぜ起こるのでしょう。これは噛みしめ動作をするとき噛む筋肉(咬筋、側頭筋)を使います。これは食べるときに使う筋肉なのですが、緊張したり不安になったり、力を入れるときにも歯を合わせるためにこの筋肉が使われます。歯を合わせる動作が続くと筋肉が疲れて痛みを出すのです。これが、顎の痛みやこめかみの痛み、眼の奥の痛みを出します。同時に緊張から肩こりが起こったり、肩の緊張が緊張性頭痛を起こします。この様に肩や首、頭や顔にまで痛みが起こります。上記のような症状でお困りの方は、お気軽にご相談下さい。【各界のスペシャリスト】として掲載していただきました。お問い合わせは遠慮なくどうぞ。施術中は電話に出られないことがあります。お名前とご用件を留守番電話に残して頂きましたら、折り返しこちらからご連絡させていただきます。メールの方はこちらから(24時間受け付けています。ご希望の日時、お名前、症状をお伝えください。24時間受け付けております。土・日も受け付けています。平日にお忙しいOLさん、学校があるお子さん、どうぞお待ちしております。(不妊専門整体)」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。香川県高松市の高松町で整体院を開業しています。Q&A▽はじめての方はお読み下さい。最新予約空き状況・(お子様連れOKの整体院です。24時間受け付けております。メールをおくるメールの方はこちらから(24時間受け付けています。ご希望の日時、お名前、症状をお伝えください。電話をかけるお問い合わせは遠慮なくどうぞ。施術中は電話に出られないことがあります。その他の土・日・祝営業しております。