言いながらも、なんか、減量のコツが掴めてきました。芳名録を注文して届いたのが木曜日、で、木金土と約170名分を清書して、お届けに上がりました。間違えても安心の書き直しです。実際2枚書き直しました。師匠のご自宅にお届けし奥様にお渡ししました。郵便投函しつつの通帳記入。歩いた歩数は10000弱ということで、こちらはいい成果になりました。今朝の体重は63.1kgで変動なしです。体脂肪率も安定して20%切ってます。内臓脂肪はまだ10%切れていないので、シッカリダイエットしないとです。いままでも、一度も抜けなかった、63kgの壁を今回は抜いて見せますよ。今朝は67.2kgでマイナス0.1kgでした。協力してくれているようないないような、へんな感じです。甘いものや揚げ物も時々頂いてます。一つ頂いてしまいました。ん~150kcalは確定といったところです。前後で比べると減ってきてます。1週間前と比べると1.3kg減ってますもんね。65kgアンダーまで行きます。休憩するかしないかは、その時決めます。いいつつ、58kgまで続けよっかなぁなんて思ってます。58kgというと現時点より約10kgですね。最近は柔軟運動とスクワットを多めにしました。なんか、動かしたくなるんですよね。痩せようと思う気持ちがそうさせているのかもしれませんね。もって、今日の広島はとてもイイ天気です。昼から深川教室、夜は緑井駅前教室です。4月は今一売り上げが悪かったので、5月は休みが多いですけど、いろいろやってみないといけません。いうか、いろいろ仕掛けづくりにいそしんでます。作るのが楽しくてしょうがないです。自分で使って、ちょこまか修正してます。教室の宣伝もできるよう、技術的な調査をしてます。月間投稿数30000点に耐えられるように、あれこれ模索中です。龍仙のウェブ仕事の金字塔となるよう、ちょっと気合が入ってきました(笑)おもしろくなりそうです。今朝の体重報告を申し上げます。なんと68.5kgということで、まさかの100g増量です。体脂肪率は減っているというとても不思議な人体になってます(笑)BMIは減らず体脂肪が落ちていくという、ことで、何がどうなって増えたのか、さっぱりわからんチンです。全体摂取カロリーは概算で250kcalで一日に必要とされるカロリーのほぼ六分の一しか取ってないんですけど、カラダはすでに飢餓モードに入っているらしく超節約モードで動いてるみたいです。飢餓モードに入ったと思われる当たりから水分補給量がガーンと上がりました。飲み物だけでも、約3リットル以上カラダが欲しているでしょうね。加水分解用の水分かもしれません。絶食解除気味になってますけど、この停滞を通過するまでとりあえず続けますでもって、いま4丁目教室で毎日展の作品書いてますけど、なんか、普通です。墨が余ったので半切も書いてみましたがこちらは、イイ感じです。ただいま研究中なのは色にじみを上品にすることなんですけど、まだ少しビビッドカラーが残っているので、もう少し研究を深めていきます。見事に風邪ひきました。熱はないので、久々にマスクして、アルパーク教室へ向かいました。日差しは少し暖かくなってきた気がします。熱なしのボーーっと状態が続いてます。横になって休憩してみます。蕎麦食べて少し横になって休みます。ちなみに搬入は木曜日夜16日から展示開始です。コメントをどうぞ今朝はいい風が吹いてます。今年もとても暑い8月でした。皆さんのところはいかがでしたか?今日で8月も終了で、ここ至って、ようやく朝の風が気持ちよくなってきました。came.あってるかなぁ?日本語で言いたくなかったので、つたない英語でごめんなさい。緑井4丁目の教室へ運び込みました。教室第1号の生徒さんがいらっしゃいました。家賃払いながら待つしかないです。家賃が支払える限り続けていきます。平気です(笑)今日で終了の8月は久しぶりのオークションな1か月でした。利用かねがね、ヤフオクに挑みました。印材やら印泥やらコーヒーカップセットやら、4丁目教室や工房に不足していた物品購入が主なので、いい感じに揃いました。本人的には納得してます。練り直して、龍の堆朱印合に鎮座させてあげました。表の龍はなかなかいい顔してます。印泥なんぞはそれこそいろいろ持ってはいるんですけど、ちょっとばかり専門家ステータスを醸し出す堆朱の印合は随分と気に入ってます。印泥が多いってことでしょうか。西冷印社美麗とか、まぁいろいろです。広範囲に被害が出ないことを祈るばかりです。日本上空を通過していきやがりました。頭の体操よろしく、ある程度シミュレートしておかないといけませんね。頼まれものの作品表装と、3×6を3×4に切った端切れの3×2をつなぎ合わせて再度3×4にする作業をしました。後で気づいたのでどうしようもなかったんですけど、1枚だけ裏表に継いでしまいました(笑)面白い作品になるかもしれないので、そのまま放置にしました。今日も教室にかけて眺めている大きなモアイ作品は、1週間たっても、飽きないので、まぁまぁいけてるんじゃないかと。本能的に書として受け入れるのは、やや無理があるんじゃないかと自分でも思います(笑)どっちみち賞は取れないということで、あっさり、今までにない作品をだします。一枚うまくできてる前衛作品は別の機会に出してみようかと思ってます。深川教室と緑井駅前教室があります。再度、減量中なんです。一安心するのと、ここで、一気に体重を落としにかかるつもりです。夜できるだけ食べない。糖質OFFにこだわらず、カロリーの全量を抑えることにしてみました。晩ご飯はいらない!!と、母に宣言をして、周りにも協力してもらうようにしてます。食欲不振を利用します。今はほぼノンストレスなのかもしれません。胃が多少ムカムカするんですよね。reserved.ログイン。