姫路店むくみサヨナラ(^_^)/~皆様こんにちは(・∀・)ノ辛いものが食べたくてしょうがない吉田です今日は『むくみをなくす予防』についてお話します?水をこまめにたくさん飲む水分は一気に摂取すると腎臓での水分処理が間に合わずむくみに繋がりますこまめに摂取、白湯や常温で摂取すると水分代謝がよくなります?筋肉を強化する筋肉は主要な血流ポンプです。血流が悪くなると細胞での代謝がが不活発になるので、冷え性にも繋がります?無理なダイエットには細胞間にたまった水分を再び血管に吸収させる手助け、水分調節の役割を果たしています。無理なダイエットなどによるたんぱく質不足で減少すると、細胞間にあふれた水分を回収出来なくなり、水分が身体に溜まりやすい体質になり、むくみを生じるよるになります。