延齢走人古希マラソン日記このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。クリックしてください。聞いてみたら足の調子も良さそうなので少しピッチを上げてまず3Kmを18分48秒。そこから300mのインターバルを2本。素晴らしいですね(^o^)/トータル8.6Kmを49分41秒。うーぱはアップ2Km、ダウン2Kmの都合12.6Km。明日朝の飛行機で大阪行きです。日曜日は大阪ハーフマラソン。大阪国際女子マラソンのスタート1時間前に同じ長居競技場からスタートして大阪城公園までのハーフです。コメント(2)トラックバック(この記事にリンクしている関連ページ)一覧トラックバックURLトラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。