佐倉そしてサロマに向けて。午前中部屋の掃除して、さあ行こうかと思ったら娘にお遊びの相手をさせられてしばし動けず(汗)10時半になったらとうちゃん走りに行くねと言ってなんとか抜け出し、昼ごはんは奥さんにお願いして走りに出たこの時間荒川では板橋cityを走ってる人を心で応援しつついつものスポセンに行った暖かいが少し風がある。これだと河川敷はかなりな風なんだろうな~と思う。自分は3kmまでウォームアップに使い4:40/kmぐらいから4:30/kmで17kmまで走り3kmを今回想定するレースペースに上げてみました。172ちょっと不安がよぎりますが。本番はもう少し楽に走れると思うことにしよう(汗)たぶんいつもこんな感じだと思うし。最終週よく考えたら木曜日は家族でディズニーランドに行くのだった。佐倉そしてサロマに向けて。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)コメント忙しいですね。うまく調整できるといいですね。日曜日は曇り雨の予報ですね。曇りはありがたいけど、雨は嫌ですよね。万全の調整ですね♪あと1週間忙しそうですが上手く乗りきって下さい。今週はテーパーリングの仕上げですね。調整して万全にて佐倉に臨んでください。本命レース直前の一週間は色々精神的にも落ち着かない日々となりますが醍醐味と思って楽しんでください。佐倉そしてサロマに向けて。