いわゆるうつになりやすいタイプのキーワードとして良く出てきます。自分で言うのもなんですが、僕もこういう人種です。嫌だなって思ったらさっさと切りましょう。切る事より切らない事の方がデメリットが多いです。考えが合わない人からも積極的に離れるようにしました。3.言いたい事ははっきり言ったそもそも言いたい事をはっきり言えなかったり、NOと言えないからこうなってしまうのであって、言いたい事ははっきり言うようにした。徹底的に言うようにしました。今まで言えなかった自分への訓練も兼ねて。それで人が離れて行く事もあったけど、本当の友達(言ってて恥ずかしい)はそれでも離れて行かなかったし、僕を助けてくれました。4.コミュニティに拘らなかった病気になる前と後では環境に大きな変化が起こります。仕事は出来ないしお金は無いし薬は飲まなきゃいけないし通院だってしなきゃいけません。他人はその間も給料とボーナスを貰い、新しい物を買い旅行に出かけます。自分だけ社会から取り残された気になり、いわゆるメインストリームに乗ってる人達からつまはじきにされてる気がします。それまで入り浸ってたコミュニティに行けばまた勝手に苦しくなります。コミュニティに行かなければ取り残された気になります。これもコミュニティにしがみつくよりスパっと切った方がメリットがあります。コミュニティなんて他にも沢山ありますし、何なら自分で作ればいいのです。僕もニコニコ動画でバイク動画を上げていて、良くも悪くもコミュニティではそれなりに知ってる人も居たように思います。毎年行われる大規模イベントや、同車種のコミュニティにも参加していましたが、嫌な思いや嫌な人に会う確率が上がってきたのでスパっと切りました(参加しないようにした)。他に目を向ければ、もっと広い世界が広がっていました。5.嫌われる事を怖がらなかった学生時代から人から嫌われるのが本当に嫌でした。誰に対しても良い顔をしてたし、そんなんだからつけ込んで来る奴も結構居ました。人から嫌われるのが一番嫌な事だったし、人からどう思われているのか常に気になっていました。どんなにいい事をしてても嫌われる所からは嫌われるし、ありのままの自分でいても好いてくれる人は好いてくれます。嫌われる方面に取り繕うのは本当に時間の無駄です。あとがき最近自分でも「改善してきてるな」って実感しているので、この約3年を思い起こしてこの記事を書きました。良くなってきたのが今の職場で働き始めたここ3ヶ月間ですが、この本に書いてある事は本来当たり前の事なんでしょうけど、ストレスで正常な判断が出来なくなってる時に僕が陥った状態と同じ事が書いてあり、理論的に分析もしていました。元の漫画がTwitterで回って来た時も凄く共感しましたので、書籍化した時は予約して買いましたね。これを読んで(あぁ、自分の事を許して良いんだな)って思えるようになりましたよ。今までは奥さんに養って貰ってましたが、自分でも働くようになって罪悪感が減った事もありますし、職場でも通常の業務とは別にPC関係のレクチャーもしています。(これが通常業務よりも重宝されている)仕事も上手く行って、それに連動して趣味も楽しめてってのは本当は凄く幸せな事なんだなーってつくづく感じます。3日しか行ってない会社から給料が支給されたんだけど受け取り時に大喧嘩したよみなさんこんにちは。例の会社の社長から給料を取りに来いとメールが来たので取りに行って来たのですが、最後の最後まで色々ある会社(っていうか社長本人)でした。精神科のセカンドオピニオンってできないのなみなさんこんにちは。今通っている心療内科は2週間に1回、診療時間2分という素晴らしい診察です。「はいお薬出しますねー」って感じなんですけどこれって本当に大丈夫なの?って思って、近所の評判の良い診療内科にも...適応障害2年ぶりに面接に行って来たよ皆さんこんにちは。したご縁から○○協会という団体で働けるかもというお話しを頂けたので、今日面接に行ってきました。承認しなかった面白コメント達を発表するよみなさんこんにちは。このブログはコメント欄を設けているのですが、特定の記事には定期的に面白いコメントが投稿されます。会社を3日目で辞めてきた話みなさんこんにちは。新しく就職した会社を3日目にして辞めてしまいました。本当は記事にしたかったんですけど思い出すと吐き気がするし纏められる自信が無いので動画にしました。退職でも医師の診断書があれば即日雇用保険が受け取れるみなさんこんにちは。検索を意識したタイトルですみません。最近アクセスが極端に落ちているので(約半分)、少しアクセスを意識していきたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。