日々のプチダイエットを報告するだけ。ダイエットや健康法、トレーニングなどを実践している方向け、相談や雑談ルームです。山本先生関係なく雑談もokです。管理人(@_yukari_s2)がNGだなと思う発言等があれば体質頂きますのでよろしくお願い致しますので予めご了承ください。山本義徳【筋トレプログラム】(@Yoshinori_TV)様よりお借りしましました。1ゆる糖質制限1ヶ月前からゆる糖質制限をはじめて、チートデイなどを通過し3キロほど減した管理人です。1日60g制限、脂質はあまり気にしてないです。プロテインとかはちょっと気になってる感じの段階です。同じような方、誰でも参加いただけると嬉しいです。一緒にゆるやかに頑張りましょう〜!1。