(土)レッスン棚木です。(水)コメントありがとうございます。○○木さんへジャズのレッスンではストレッチを念入りにストレッチは疲労をためない為にも質の良い筋肉をつける為にもとても必要だと思っています。(0)kumikoさん、コメントありがとうございますこんにちは、khoです。>>kumikoさんハイボールのお味はどうだったでしょうか?レモンを入れるとスッキリとして非常に飲み易くなりますよ。>>お酒にはなかなかの通~・・・・ハハ。!ダンスの勉強も頑張りますよ。本日はとっても良いお天気です。毎週水曜日は野外清掃活動をやっています。色々な素敵な方達にお会いしましたまず、、、、、トカゲ!みたいなの。ナナフシ!みたいなの。ミミズ!!!いやいや、このミミズが本当にでっかくって発見した瞬間息をのみましたよ。した動きもガタイが立派だと、とてつもない迫力があります。コイツの実際の大きさを具体的に表現しようかと思ったのですが、ここは皆さんの為にもやはり止めておきましょう。それにしても、、、息をのむって瞬間は本当にあるんですね~~~でも生き物を見つけると、やっぱりワクワクっとするんですよね。僕にも少年のココロが残っているようで。(火)雪ウサギ先生コメントありがとうございます。(0)ジャズクラス棚木です。事前に玉ねぎを切り揚げたトンカツを冷蔵庫へ。めんつゆにお砂糖だけ入れただけの物を冷蔵庫に保存しておきました。練習から帰って来てお皿の上に刻んだ玉ねぎを引き、その上にトンカツ。(日)日曜日、本日も熱気あり!こんにちは、雪ウサギです本日は、久しぶりに自由が丘の吉敷先生・よーぼー先生のレッスンをしました二人のレッスンをして感じたことを一言。ラテンの場合、コネクションにトラブルが出てくる事が多いですね。正しい考え方で、ボディを使ったコネクションさえ出来れば、今まで抱えてきたたくさんのトラブルが一気に解決すると思いました。トラブルが出てくると、お互いに小さくまとめてしまう動きになりやすいのですが・・・そうすると、身体の力みになり悪循環。競技をやっていると特に、皆さんそういうダンスになっていきやすいので要注意です。ホールドはしっかり相手へ保ちながら身体はめいっぱいストレッチして使う練習をしましょう。「ワトソンのダンスはボディのストレッチが素晴らしい。ラテンは、ストレッチの競争です。」と言われた事を思い出しました。自分のアームはしっかり相手に預けて、マックスまでボディのストレッチをしてみましょう。注意点は・・・使う方向はブーメランのように、行って戻るまでの途切れない動きという事です。1方向にめいっぱい行くと相手を引っ張ってしまいます。ブーメランの動きは・・・スタンダードのピクチャーポーズにも出てきますスタンダードとラテンの共通点で書きましたが、理論がわかってくるととっても面白いですよ。この間の競技会以来(C級ラテン)すっかりスタンダードの練習ばかりになっている私達カップルですどうしても両方やっていると練習がかなり偏ってしまいますアムールにいらっしゃる皆さんの方が満遍なく練習されているような練習場だと曲がひたすらスタンダード5種目ラテン5種目が順番に流れその通りに皆さんも踊られていますよねもちろん同じところや同じ種目をひたすら練習されている方もいるとは思いますが。私達カップルの練習は同じ種目の同じステップばかりを納得行くまで練習するタイプなので気が付くと時間ばかり過ぎてしまいます毎週土曜日はアムールでの練習。本日もアムールでの練習。こんにちは、雪ウサギです。」という嬉しいご報告をいただきました。アムールにおみえになっている方は、両方踊られる方が多いです。スタッフにも両方、チャレンジさせています。ラテンは、動くための運動能力を高める上で最高のトレーニングです。スタンダードでは、男性の描こうとするものに対してどうフォローし表現するかというリード&フォローや女性が身を任せるという楽しさも覚えられます。パーティダンスでは別ですが、競技となると運動能力の無い女性が身を任せるとお荷物になってしまいます。相手に身を任せる部分がぎこちなくなってしまいがちです。ラテン・スタンダードの共通点はリード&フォローの部分。ワンピースになって動くという点では、テクニカルでは共通点ばかりです。相違点もありますから両方出来る方に色々聞いてみると良いですね。余裕のある時は是非両方チャレンジしてみてください。その3こんばんわ!babaです。僕のおすすめ料理をお届けします。料理とまではいかないですが・・・・最近お気に入りなのが、「やみつきキャベツ」です。