筋トレと同じようにお休みの日を設けることがチントレにおいて肝要であると聞いたので3日やって1日休み2日やって1日休みを毎週やってます。主なチントレ内容としては牽引という引っ張る動作ですね。いうかこれしかしてません。牛の乳しぼりのように亀頭に血液を充血させ増大を図るミルキングやジェルキングなどのチントレもありますが手による刺激で気持ちよくなってオナニーモードに入ってしまう恐れがあるので私はこのトレーニングは外しています。ミルキングやジェルキングを行うことによって長さだけでなく太さも鍛えることができるのでチントレするならこちらも併行して行うことが推奨されています。長さに見合った太さが欲しいところではありますよね。22:530コメントただいまコメントを受けつけておりません。wikiうじ虫の文web拍手アーカイブ2019年09月(1)2019年08月(1)2019年06月(2)2019年05月(1)2019年04月(1)2019年03月(4)2019年02月(3)2019年01月(2)2018年12月(2)2018年11月(2)2018年10月(4)2018年09月(7)2018年08月(4)2018年07月(14)2018年06月(8)2018年05月(7)2018年04月(8)2018年03月(8)2018年02月(4)2018年01月(5)最新コメントページトップ[PR]©オナ禁始めました。