糖質制限の食事はじめまして、こんばんは。私は先日糖尿病の診断を受け、絶望的になりずっと泣いていましたが、江部先生のブログや書籍等にたどり着き、前向きにならなくてはと思うことができ、江部先生を参考に糖質制限を実施始めました。仕事柄、どうしてもまともな朝食、夕食が取れないことが多いです。いう場合は、糖質の少ないヨーグルトやゼリー、青汁一杯でも良いのでしょうか?そういう場合に適している食べ物、飲み物はあるのでしょうか?お忙しいところ恐れ入りますがお教え頂けないでしょうか。