あっという間に10月がはじまり、今年もあと3ヶ月となりましたね。これからだんだんと忙しくなる季節ですがだからこそカラダのケアが大切になりますね★スキマ時間を使って、ぜひおこなってみて下さい(^^)さて前回はモニタリングの意味についてお話しましたが今回は実際におこなっている内容についてお話します。前回の記事はコチラ☆☆まずはじめにお伝えしておきたいのがモニタリングは姿勢を確認するもので姿勢の良し悪しを評価するものではありません。ご自身の可能性にワクワクしていただくためのものです(^^)Be-Styleのモニタリング項目は、約40項目あり立った状態・座った状態・寝た状態の姿勢を見ます。姿勢を変えて見るのか?それは姿勢には「重力」が関係しているからです。立った姿勢では、カラダを支えるために自然とバランスを取るのでどの筋肉が頑張りすぎorサボって立っているのかを見ることができます。座った姿勢では、脚を重力から解放するので立った姿勢が脚など下半身の影響を受けていないか見ています。寝た姿勢では、全身を重力から解放するので一番クセが出るんです。この時に立った姿勢と全く違うということもよくありますよ〜。それは弱化した筋肉を他の筋肉が代償して生活している証拠です。Be-Styleは「姿勢改善専門スタジオ」なので当然ながら姿勢を気にされる方も多くいらっしゃいます。姿勢不良=「猫背」のイメージが強く特に上半身の姿勢を気にされることがよくあります。上半身の筋肉が原因である場合もありますが実は脚など下半身に根本となる原因があってその影響で姿勢不良の方もたくさんいらっしゃいます。そのためにも、さまざまな体位で全身の姿勢を見ています。浩太朗トレーナー24歳と爽やか&フレッシュ感あふれる彼ですが5年の指導経験歴があり、抜群の安定感を兼ね備えたトレーナーです(^^)10/1からスタートしたお試しキャンペーンですが続々とお申し込みをいただいておりご予約が埋まりはじめております!11月末までの期間限定ですので気になられる方は、ぜひお早めにご連絡下さい☆お試しキャンペーンの詳細はコチラ↓↓↓また、宮野トレーナーよりみなさまへご挨拶させていただいております。ご覧いただければ幸いです。今後ともよろしくお願いいたします!!「お試しキャンペーン」にご興味お持ちの方まだご体験されたことがない方、詳しいお話を早くお聞きになられたい方は下記までお問い合わせ下さいませ。変更をお願いいたします。お願いいたします体験レッスンのお申し込みはお気軽に。Ismが所有する商標です。会員ログインお問合せ。