偉そうで好きじゃないですね、この言い方。先日社長より4月1日より店長就任を電話で急に仰せつかりました。「店長やれって言っちゃったけどまだ無理かな。」と思われていたのでしょう。特段、その後何の変化もなく、今回二度目の「荘司、店長な。店長交代します」というタイトルのブログができてました。店長になったからと言って別に何も変わっておりません。責任感が増したことです。(社長には内緒ですが、)今までのようにお気楽にふざけることができにくくなったではありませんか。それでも時には真面目に、時にはふざけながら仕事を楽しんでると思います。人からの恩義を踏みにじらない、その上でやることはきっちりやりながらも、根詰めず、時には力を抜きながら(≒ふざける)仕事をしたいなと思っているわけです。(文字だけで伝えるのは難しいですが、決して手抜き仕事をするというのではなく、息抜きの時間を意識的に持つということです。超攻撃型!となると、時に周りも見えなくなったりあっぷあっぷしちゃうので、ほんの少しでも頭と心に余裕(スペース)を持つ努力をしています。それがちょっとおちゃらけたりしてるときかと。その遊び心から生まれたイベントや思い付きが意外と良かったりするわけで。今まで良いことがありませんでした。上に書いたようなこともまた変わっていくのでしょうかね~。以上、店長就任スピーチでした。笑そんな僕の店長就任祝いも勝手に含めて、トレイルフェストランニングカンパニー1周年記念パーティーを開催します。去年の4月15日にオープンして、気が付けばもう1年経つではありませんか。社長にしごかれて、しごかれて、しごかれて、しごかれて、しごかれて、、、しごかれてしかないですが。笑しごき倒されて、いつの間にか1周年。荘司、田口社長にしごかれて1周年でもあります。笑そんな記念すべき日にいろんな方向から、いろんな切り口で、お客様をお呼びしてパーティーします。日時は、4月14日(土)19時~です!364日しか経ってないやん!そういう揚げ足を取るようなことは言わないこと。飲み物はキャッシュオンとなっておりますのでご注意ください。一般参加枠、もう10名切っちゃいました。思った以上のスピード埋まっていっております。共有スタッフのハイパフォーマンスを支えた待望のあの商品が入荷!!こんにちは。寒くなったり暑くなったり、気候や気圧の変化も激しく、この時期は体調の崩しやすい時期ですね!!皆さんもお気をつけ下さい!!さてさて、今回は待望のあの商品を店に入荷しましたので、そいつについて説明をさせていただきます!!あ、、、あと、補給に関してもそうなんですが、栄養学と言われるものには本当に賛否両論いろんな意見があり、これが絶対正しいというようなものはないと思いますし、人それぞれ体質に合うものや合わないものもあると思います。僕は栄養士の資格とかは持っていないですが、大学が健康スポーツ科学科で生理学、栄養学を専攻した上で、このような競技に打ち込むようになったため、色々と紐づいて理解できることも多く、自分でも楽しくなって多くのことを勉強しています。出回っている情報はあまりに多く何を信じていいか分からないというのが本心かと思いますが、その中でも僕が大切だと思っていることを次回以降で少し書いてみようと思います。荘司先輩の京都マラソンのブログでも登場していましたね。効果を体感できるかどうか、メーカー様からサンプルをもらっていたので、スタッフが試しに使ってみました!!で、以前2人のブログでも紹介していたように、非常に高い効果を感じたので取り扱いさせていただくことを決め、ようやく店に入ってきました(≧∇≦)気になっている方は、是非一度お試し下さい(^-^)で、実際どんな商品で、どんな効果があるの??と思われている方も多いと思うので、グリセリンローディングについて説明させていただきます。グリセリンローディングとはグリセリンローディングは、一定の濃度に水で薄めた「グリセリン」を体内に取り入れることにより、細胞内に水分を効率よく取り込むことができ、細胞内液として長時間水分を保ちやすくすることで、水分補給効果を長期化させ脱水を防ぐという水分補給法のことです。「凌駕」はこのグリセリンローディングを存分に活用し、更にクエン酸、ビタミン、海中結晶塩を含有させ、スポーツにより効果的なものです。一般的なミネラルウォーターやスポーツドリンクは、体内に入ると直接血管に吸収され、血液量を増加させます。競技のパフォーマンスという観点においては残念な結果となってしまいます。この時細胞内液という細胞の細胞の内に存在する水分が細胞外液に変わり、体内の水分を補うわけですが、変わりに細胞内液はどんどん減っていってしまいます。そのため、効率よくエネルギーを生み出すことができなくなります。それが続くことで脱水の状態になり、足つりや熱中症の原因にも繋がってしまいます。グリセリンを含んだ水分を補給するグリセリンローディングでは細胞外液から細胞内液に水分を集めます!!グリセリンは、保湿効果を特徴とする女性の化粧品にも入っていて、水を引き込む力に非常に優れています。体内に取り入れたグリセリンが、リンパ管から脊柱を通じて体内に吸収され、そこから静脈に入っていきます。細胞膜には、グリセリンが細胞内外を行き来できる「グリセロポリン」という通り道があるため、血液から細胞に入っていくことができます。細胞内に入ったグリセリンは、アクアポリン(体の細胞膜に存在する水を通過させるという性質をもつ特別なタンパク質)を通じて細胞外の水分を内側に引き込む働きをします。灼熱の篠山ABCマラソンで、周りが脱水や足つり等で撃沈続きの中、30kmからビルドアップできたのは、この凌駕でのグリセリンローディングのおかげが非常に大きかったんじゃないかと思います。今回「凌駕」でグリセリンローディングを行ったおかげで、今回の篠山は初めて一度もトイレに行かず、尿意を催すことなく走りきれました!!あと、実は去年のハセツネの時もこの商品を試しに使っていました。ハセツネは補給が本当に苦労するので、このような商品はとても重宝すると思います!!先日のマイラーズ合宿で54km累積3400mぐらい行った時も、このグリセリンローディングのおかげあって、1lだけで全行程を走りきれました!!フルマラソンでも効果はかなり大きかったですが、むしろ、暑さが厳しくなるこれからのトレイルシーズン。水分を摂っていても、どうしても脱水状態になりやすいロングディスタンスのレース。山に入るのにトイレの心配をされる女性に、特にオススメしたい商品です。(Atom)ページホーム京都マラソン応援に行きます。皆んなで集合写真撮りましょう!!こんにちは。