2019年12月26日スポンサーリンク今年に入ってからは2月に発作が出て依頼、しばらく発作が起きていませんでした。;∀;)ちなみに私は旅行に行くと冠攣縮性狭心症の発作を起こすことが多いんです。私がこの病気になって、心配したのが「冠攣縮性狭心症って飛行機に乗れるの?」ということでした。知らない場所に行くと多少なりとも気疲れするまとめ旅行に行くとなぜ冠攣縮性狭心症の発作が起きやすいか私は旅行に行くのが大好きで、車やバス・JRで北海道内を色々旅したり、飛行機に乗って旅行に行っています。医師にもニトロを携帯していれば旅行に行っても飛行機に乗っても大丈夫と言われているので、必ずニトロペンダントを首にかけて、財布の中にもニトロを常備して出かけています。・・・なぜ旅行に行くと発作が多いのか原因を考えてみました。お酒を飲みすぎるキャンプに行くときは自分で車を運転して行くので、キャンプ場について設営が終わるまでお酒は飲みません。;∀;)私は完全にアルコールが発作に関係しているので、やはり旅行だからと言って気を抜かずに節酒しなければなりませんね。都市部に行くとたくさん歩くので疲れる今回札幌に行った日に発作が起きました。私は田舎暮らしで旅行で行くなら都会に行きたいという根っからの田舎者なので、よく札幌や東京に遊びに行きます。そのときはJRで行ったり高速バスで行ったり、東京ならもちろん飛行機で行くので移動するのにメチャクチャ歩きます。私はスマートウォッチを常につけて健康管理に使っているのですが、普段はウォーキングを入れても12000歩ぐらいのところが、旅行に行くと倍以上、下手したら30000歩ぐらい歩くこともあります。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングデータはスマホで管理出来て、睡眠の状態・毎日の心拍数や血圧などもデータとしてスマホで見られるので、日々の健康管理に非常に役に立っていてとてもオススメです。血圧なんかは正直どこまで正確なのかはわからないので、やはり決まった時間に血圧計できちんと測り、スマトウォッチは補助的に使うのが良いと思います。スマートウォッチは色々な種類が出ていますが、今でも安い物でも十分な機能がついていて使いやすいので、一つ持っていると便利ですよ。歩くことは健康にとても良いのですが、自分の普段の生活より大幅に歩いてしまうとやはりとても疲れてしまいます。疲れているとお酒が美味しくて進んでしまうので、無理に歩こうとせずに行けるところは電車やバスで行くことも必要だなー、と思いました。知らない場所に行くと多少なりとも気疲れする旅行に行くと知らない人ばかりの知らない土地で、行ったことがない場所に行って、食べたことがない物を食べてみる。すごく楽しいですよね。楽しいことばかりかと思いきや、実は「行き方がよくわからなくて、調べるのに時間がかかったり」、私のような田舎者が都会に行くと「満員電車がストレスになったり」、「食べたいお店に行っても行列ができているので並んだり」、意外とストレスも溜まっているんですよね。私も東京に行くのは大好きですが、とにかく山の手線だけは苦手で人酔いするのであまり乗りたくないのです。実際に旅行に行ってホテルに着くと「ドッと疲れが出た」という人も結構いるのではないでしょうか?これから東京に行くときなんかはあまり予定を詰め込みすぎずに、時間と気持ちにゆとりを持って、疲れそうなすごい人ごみや行列は適度にしておこうと思います。キャンプと焚き火が大好きなシングルマザーおさかな息子とキャンプと焚き火をこよなく愛する40代のシングルマザーのブログ。おしゃれキャンパー目指してキャンプを始めたが、なぜか現在ガチキャンパー。シングルマザー歴13年。マイホームを建てて子供と楽しい毎日を送っています。資格や家のこと、母子でのキャンプなどシングルマザーに参考になる記事を発信して行きますのでよろしくお願いします。現在はパートナーがいますが籍は入れず自分の生活は自分でまかなって好きなことしています。2018年2月に冠攣縮性狭心症の発作を起こし、病気のことも書いています。camp.t.fish。