>転職する前・後のこと緊張からミスを連発?!転職先で私が意識している肩の力を抜くための3つの方法2019年2月10日リカルド転職先にもやっと慣れてきたよ。僕が今の職場に転職してから早いもので2年が経ちました。転職当初は新しい職場で新しい人間関係を作り、新しい職場で新しい事を学んだり覚えたりで、特に最初の半年〜1年は非常に苦しいものでした職場環境が良かったり、コミュニケーション能力が高い人にはいまいち伝わらないかもしれませんが、多くの人は新しい環境に戸惑ったり葛藤を抱えているものです僕も例に漏れず、人付き合いが得意ではないので、最初はめちゃくちゃ苦労しました。構築できていると感じています。それは、自分の中で考え方を少しだけ変えたからです全ての人に当てはまるとは思いませんが、少なくとも僕はこの考えでうまくいきましたので、少しでも参考になる部分があれば是非とも実践してみてください仕事でミスが連発してしまう理由まず最初に、なんでミスを連発してしまうのか考えてみたときに「過度の緊張」「中途採用だから即戦力にならないといけない」っていう謎のプレッシャーが大きく転職者にはかかっています責任感からか自分でハードルをかなり上げてしまっている状態ですね。仮にあなたの職場に新しく中途採用者が入社してきたときに、いきなり100点を求めるか?ってことです後輩中途採用者がどんどん入社してきてから「あぁ、そんな簡単な事だったのか」って今更ながら思いますが、いきなり100点なんか不可能ですし、どんなにキャリアがあっても最初は50点もないのですキャリアがあれば「仕事の吸収率」は早いですが、当たり前ながら失敗もしますし、ミスだって出てきますどんなに前職がご立派でも会社と人が変われば、基礎の違いはあれど新人と同じです。それは会社によってルールややり方が違うからですしかし「前職で○年、○○について働いてきているから、言わなくてもわかるだろう。仕事を覚えてくれるだろう」という期待がかかっているという思いが、採用者には少なからずありますこの「期待」と「早く戦力にならなければ」というダブルパンチが過度のプレッシャーを本人に与え、結果的に自己判断で仕事を進めてミスが出てくる。そこからさらに細かいミスが増え、一種のパニック状態に陥ってしまうのですまさに僕はこれで、最初の特に半年くらいは毎日もう辞めたいって思っていましただからと言って「私、新人だから」と手を抜くのは論外ですが、気の持ち方で状況は変わらずとも自分の心の負担を減らすことはできます心の負担が減れば、余裕も出てきてミスを減らすことはできます。いうか僕の場合は、余裕が出てきてからは、いつのまにかミスをしなくなっていましたそこで僕が肩の力を抜くために実践した考え方や実践したポイントは3つだけです。自分が思ってるほど期待はされていない事を知るまずはこれ。etc...っていう謎のプレッシャーが襲いかかってきています。完全ドアウェイの職場の中、少しでも早く馴染もうとするのは仕方がないですし、僕だって早く馴染みたいですそのためには「期待に応え、仕事を早く覚える」ことが一番の近道だと転職者は考えますリカルドワイもこのプレッシャーに押し潰されそうになっていた一人なんだ。自分が入社してから中途採用者が入社してくるたびに思うのです。そもそも僕自身が、いくら中途採用者だからといって、新しくやってきた社員に対して、いきなり100点を取れるなんて微塵も思っていないのですそして職場の他の社員も僕と同じように考えている人がほとんどですでは、あなたはどうでしょうか?前職で新しく中途採用者が入社してきたときに100点を期待していたでしょうか?おそらくしていないと思うんですよね今後に期待は当たり前ですが、します。入社して来て数ヶ月〜1年くらいは見ています。逆に入社初日から100点を求め、ミスをしたら罵声を浴びせてくるような職場は残念ながら今の時代ではブラックですそんな昭和な会社で今のご時世、人が育ち、長く働いてくれるとは到底思えません勝手に焦ってミスを連発しているのは、周りが思っている以上に、自分が期待されていると勘違いしてしまい、自分で自分の首を絞めている可能性があります。ちなみに僕はギンギンに絞めていましたなので、まずは「そもそもいきなりそんなに仕事ができるなんて期待されていない」と知りましょう。自分のペース、働き方を見つけるかが最初は一番大事ですリカルド入社して来てテンパってミスしまくっている社員がいたら、まずは「落ちついていいんだよ。」と声をかけて上げてほしい。無理にコミュニケーションをとらない最初は早く職場に馴染もうと、特に話すネタもないのに無理して話しかけたり、全然面白くもないのに作り笑顔を作っていることはないでしょうか?全くコミュニケーションをとらないのはマズイですが「無理してまで」コミュニケーションをとる必要はないです僕は最初、早く職場に馴染もうと、興味のない話(失礼ですが)を聞いたり、そこで作り笑顔を作ったり頑張っていましたが、結局それは「嘘」の自分なので、その時間が苦痛で苦痛で仕方がなかったんです幸いにも職場は、飲み会なんかも強制ではなく自由参加でしたが、早く馴染みたい一心で出席率100%だったんですよね全てが無駄だとは言えませんが、朝から晩まで慣れない職場で「肩に力が入りっぱなし」の状況が続いているわけになるので、何より心労がハンパなかったです。これでは体はもちろん心の疲れが取れるわけもなく、どんどん思考回路が鈍っていきますそうすると、何回もメモをとって何回も先輩に確認したことでさえ、ミスをしてしまいます。なると「なんで自分はこんなこともできないんだ」「なんて無能なんだ」と自分を責め始めますこうなってくると完全に悪循環にはまり、負のミススパイラルに陥ってしまい膨大なストレスを抱え込んでしまうことになりますそこで僕が実践したのが「必要以上のコミュニケーションはとらない」作戦です。仕事なので、仕事の会話はしますよ?入社したばかりで分からないことだらけなので、その分からない事を一つ一つ潰していくだけでも、十分にコミュニケーションは取れます具体的には、飲み会に参加する回数を激減させ(いきなり0は辞めておいた)、ランチに誘われても適当な理由をつけて断り、頭の中を整理する時間や、心を休める時間に当てたりしていましたそれで先輩から変な目で見られることはなかったですし「肩の力を抜く時間」を意図的に作り出すことができたので、結果的にパニクって頭が真っ白になってミスする・・・なんてことは徐々に減っていきましたリカルド一人になる時間は絶対に必要だ。ないと頭の中を整理できないからね。仕事が一番だと思わない僕がそうだったんですが、ミスを連発していると自分を責める回数が増えていきます。なると頭の中は「仕事のことでいっぱい」になりますミスをしないために帰宅してからもメモをまとめたり、休みの日でも「なんであのときミスしてしまったんだ」と四六時中、仕事のことを考えてしまいますどこかでこの思考から脱出できればいいのですが、できないと次第に「うつ」という症状になって身体に異変をもたらし、取り返しのつかない事態を招きかねませんよく言えば「真面目」なんですが、僕はそうは思いません。僕は生きるために仕事をしているだけだからです給料をもらっている以上は、期待以上の仕事をしたいとも思います。人生の優先順位において仕事が一番ではありません。あなたは何のために仕事をするのでしょう生きるため、家族のため、そして、何より自分のためでしょう?もし、どうやってもミスが治らなくて自分自身を責め続けるくらいなら、いまの会社はおそらくあなたに合っていないだけです合ってないのであれば、転職すればもしかしたら解決するかもしれません。ある話ですが、A社ではお荷物扱いだったけどB社では頼られる存在だったりしますなので、半年〜1年働いて自分に合ってないと強く思うのであれば、転職しちゃいましょう。僕は自分には合っていないと感じながら無理して2年働いて、心がズタボロになって心療内科に通っていましたからねそこから転職して、今ではその時の状況とは真逆になり、色々と任せてもらってますし日々それなりに楽しんで働けています(もちろん最初の半年くらいは慣れるまでしんどかったですが)それに僕は家族もいて「仕事が一番ではない」ので、前職のような状況に陥ったらすぐに転職します。何が大事ってそりゃ家族です仕事で「うつ」になって寝たきりになってしまったら、自分だけでなく家族にも迷惑をかけてしまいますからね自分の中で確固たる優先順位を持っていれば、そのような事態は回避できます。当時の僕のように、確固たる優先順位がないのであれば、これを機に考えて見てくださいリカルド身体(心)は全ての資本なんだ。身体(心)が元気なら、ワイはいくらでもやり直せると思っている。自分が思ってるほど期待はされていない事を知る無理にコミュニケーションをとらない仕事が一番だと思わない現状、転職先でミスを連発してしまって、どうしたらいいのかわからない!って方は1週間でもいいので試してみてください自分に合わなければ、実践するのを辞めればOKです。自分にあった肩の力を抜く方法なんて千差万別ですからね生きていく限りお金が必要なので働かなければなりません。その仕事が占める割合は人生において非常に多く、そして長いです上手に「自分にあった方法で肩の力を抜く」って術は生きていくうえで必要不可欠だと思います。無意識に実行できている人もいますが、僕のように苦手な人だっています「なんでできないんだ・・・」って自分を責めても何も生まれないので、上手に肩の力を抜く自分なりの方法を是非とも探してみてください最後になりましたが、僕はこの本を読んで大きく考え方が変わりました。楽天koboで購入リカルド当時のワイはとにかく無心で頑張ってたけど視野を広げたら見え方が変わったんだ。最新記事リカルドアパレル業界で働きつつ、将来に向けて「複業」を開始。お問い合わせ/お仕事依頼は「お問合せフォーム」からお願いします。2020/02/13【アパレル業界/コロナウイルス】中国人客だけじゃなく日本人客も大幅減によるダメージが大き過ぎる2020/02/04アパレル販売員が副業ブログを始めて4年。up!1【2019年版】買って良かった本当にオススメできるもの11選2019年も終わりが見えてきましたね。今年は多分もう何も買わないので、2019年に購入したものから本当に買って良かったと思えるモノだけをまとめました。...2【目的別に徹底比較】アパレル業界のおすすめ転職サイト3選!アパレル業界で給料を上げていくためには、転職が必須となってきます。ガールさん簡単に適正年収を割り出してくれる便利ツールよ。AMリカルドさん、はじめまして。記事を読ませて頂いて、とても共感いたしました。難し過ぎて自分に出来るのだろうか、と不安になってしまい、一日中そのことばかり考えています。不安で仕方ありません。昔から思い詰める所があるので、精神科にも初めて行きました。昔から、「うわ、無理だ、、」と思うと尻込みしてしまい、バイトなども長続きしませんでした。覚えられないんですよね。三年は居なくていいけど半年は居るべき。本当にそうだなー、と思いました。ここで逃げたらまた、同じことの繰り返しになるなと。キャパが無いので仕事で悩むと、それ以外の事が手付かずに。人生は仕事だけじゃないですよね。辛くなったら、このサイトの記事を読ませていただきます!本当にありがとうございます。AMzzzさんコメントありがとうございます。コメントを読ませていただいた限りだと、非常に僕に似ていて思わず頷いてしまいました(笑)僕も心療内科に通っていた時期があるので辛さはよく分かります。無責任な事は言えませんが、身体が悲鳴を上げたら半年と言わず早々に辞めてもいいと思います。身体が一番ですからね。それに職場に「合う合わない」はあります。前職では毎日地獄でしたが、今ではそんな事ありませんから。思えるまでに僕の場合ですと、やっぱり半年くらいはかかりましたので。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ガールさん簡単に適正年収を割り出してくれる便利ツールよ。今回、自分が有給を大量に残して退職する事になったので、気になって調べてみました。先に結論から言うと有給の買取は違法だそうです。私は順調だったのか、不調だったのかは分かりませんが休みの日にコツコツと水面下で活動してました。結論から言いますと、先日、私の転職活動は終止符を打ちました。転職して早々は新しい環境、新しい人間関係と目まぐるしく眼に映る景色は変わります。そんな中、私もあーっと言う間に転職してから1ヶ月が経過しました。就職や転職の際には必ず通らなければならない面接。...転職してから3ヶ月目に感じる3つのストレスの原因と対処法について早いもので転職してから3か月目に突入しました。早くも「ストレスやばたにえん?」と思っている自分がいます。...転職から6ヶ月を超えたら仕事辞めたいと思わなくなってきたんだが?早いもので転職してから半年を無事に経過し、安定期に入ったというのでしょうか。東京でアパレル・ファッションブランドで転職するならファッショーネがおすすめ!私も利用しましたが「非公開求人」の数と質は他エージェントに比べ、水準がかなり高いのが特徴です。アパレル販売員は「転職して給料を上げていく」のが一般的です。全て無料です/リカルドアパレル業界で働きつつ、将来に向けて「複業」を開始。お問い合わせ/お仕事依頼は「お問合せフォーム」からお願いします。