年末年始と、ゴミ捨てが出来なかったのでゴミ袋が溜まってました。普段は、24時間いつゴミを出してもOKなんだけど、ゴミ収集の無い年末年始は、ゴミ捨て禁止。結構な量のゴミが出たんですよね。今日は、資源ゴミ(廃品回収)の日でもあったので一気にスッキリしました。置いておかないとダメな状況になるとゴミの量がよく解りますね。年末年始で、ゴミの量も普段よりも多めだったとはいえ結構なゴミの量でした。ゴミの減量!これも今年の目標にします。今日は太りだした原因について考えたいと思います(笑)痩せるためには、現実を見つめないとね(笑)1・お菓子やパンを頻繁に作るようになって、試作品などの味見をしていた(味見の範囲を超えてた・・・・)2・子ども達の残すおかずなどがもったいなくて、完食・・・。3・いろんな場面で、猫背になってる。3番目の猫背、これが原因なのは絶対な気がする!(イヤ、1,2番もあたりなんですけど・・・)背筋が弱ると太るって本当だと思う。パソコンをしたり、レース編みをしたりしてる時ってついつい猫背になってしまってるんですね〜。姿勢のきれいな人って、痩せてるモンね。背中に痩せるツボ?があるとか聞いたし。背筋を伸ばすと、背中が痛い!意識して猫背を改善したいと思います。(01/27)recommend少しのイーストでゆっくり発酵パン?こんな方法があったんだ。