夫が約束を忘れる・約束を破る。「いつもそうだよね」の怒りとつき合う方法。夫婦ラブラブ仲良し度チェックテスト卒業生の声プロフィール妻活ライブラリ妻活ブログお問い合わせ夫が約束を忘れる・約束を破る。「いつもそうだよね」の怒りとつき合う方法。妻活ブログHOME妻活ブログ妻活ブログ妻活テクニック夫が約束を忘れる・約束を破る。「いつもそうだよね」の怒りとつき合う方法。こんな相談がありました。『夫が私との約束を破って、〇〇をしてくれなくて...。それですごく困って、本当に怒って大喧嘩したんです。妻活を卒業して、ものすごく夫婦仲が良くなってた矢先に裏切られたので、本当に悲しくて...。夫は、今はすごく反省してるから何でもやってくれる。旦那さんが自分の言ったことをやらない。約束を守らない、裏切る、嘘をつく。「いつもそうだよね」って頭にきて、喧嘩に発展しませんか?あなたの旦那さんは頼んだ事をやってくれる?やるって言ったくせにやらない。自分が言ったことを忘れる。私が困ることを知ってるのにやらない。「スケジュールのすりあわせ」とか「どっちが保育園のお迎えに行く」とか「病院に連れて行く段取り」とか...、話し合って調整して約束してってことがたくさんあるよね。私だって、みんなと同じくあるあるよー!『よっしゃ、これで大丈夫!』と、思っていたのに旦那さんがスコーンと忘れる、なーんてことは日常茶飯事。以前...洗面所のドアが引き戸で、その前月位から段々重くなってきたの。夫の幹生に相談した一週間位は力づくで開ける感じ。前に彼に扉をはずしてもらって、レール拭いたり、戸車の周りのゴミを取ったりしたんだけど、どんどん重くなる。グーグル先生に聞いたら戸車の劣化が原因かも?だから、ホームセンターで戸車を買ってきて取り替えたい!と思ったのよ。「あー」...とあいまいな返事。やることがイッパイってさぁー、私にとっては「そんなの大したことないべ」って感じなんだよね~。彼はルーティンの人だから「何曜日になにをやる」って決まってんの。草取りをする掃除をする銀行に行くクレジットの支払いをするアイロンをかけるクリーニングを受け取る多分こんな感じでスケジュールされてんでしょ。「引き戸に戸車を付ける」という予定は入れられん!と...。怒りとのつきあい方をトレーニングしてるので「お、きたね」って感じで対処できるんだよね。これね、本当に身につけてよかったと。どんだけ世界平和に貢献してるか自画自賛。実はそれ、大げさ!なんです。「あなたって忘れがちだよね」って決めつけてずっと言ってると、本当にそういう人になっちゃうの。「夫はそういう人だ」という方法でしかとらえなくなっちゃうの。思い込み、決め付けってやつね。「そういう行動ばかりを探そうとしちゃう」のよ。したら簡単に見つかるよ。冒頭の相談者の旦那さんの場合、たーだうっかり忘れただけなのに『大げさなラベリングをした事』で大喧嘩に発展したし、危うく彼女は思い込みの罠にはまる所でした。「いつならできるの?」と聞くと「来週だな」という返事。「それまでこの扉重いのイヤだなぁ」と言うと「開けっ放しにしとけばいいじゃん」そうだね、そうしよう。何もそんなに困らないね。「仕事も先延ばししてんでしょ?」と、どんどん怒りが収まらずエスカレートして「人格攻撃」や「仕事の事」など、本来の話しとは違うことを言って余計に彼を怒らせて喧嘩勃発。毎回この繰り返し...。やりたくないのは事実だと思う。後で「やりたくないの?」って聞いたら「うん」って正直に言ってたから。「お願いという名の命令」をやめましょう私の生徒さんにもよく言うんだけど、私たちは「お願いと言う名の命令」をしてるんだよね。本当にそれがお願いだったら、彼らにNOと言う権利があるはず。それを許さないもんね。それはお願いじゃなく...「命令!」やってもやんなくてもいいんじゃなく「やれ!」って言ってんの。「夕飯はトマトソースのパスタと鳥のから揚げだぞ!」って張り切ってた幹生。「今日は充実した一日だったなぁ」っておいしくお酒を飲んでたよ。これを聞いて、今朝「なんでやんないのよ!」って怒鳴らなくて良かったぁ〜と、しみじみ思いましたとさ。「プラスのラベリング」をしよう!あなたは旦那さんや子ども、自分にマイナスのラベリングしてない?怒りにまかせて「お願いという名の命令」をしてない?もしもしていることに気づいたら、すーぐにやめましょう。逆にプラスのラベリングはどんどんしてみて。『子どもと遊ぶの上手だね』もちろんあなた自身に『私って最高だな』ってラベリングもいいね。「疲れたぁ~」と毎日言う夫の口ぐせにイライラする理由と対応方...夫婦のイラッを解消する無料小冊子&メルマガをプレゼント!怒りとのつきあい方にフォーカスした「イライラ妻卒業バイブル」をプレゼント。名メールアドレス※下記のメールアドレスはご登録後に、届かないケースが報告されています。可能でしたら次のアドレスでのご登録をオススメします。旦那さんに「疲れた」「大変だ」ばかり言われてイライラしませんか?なぜ毎日「今日は疲れた」と言うのか?その心理や本当の気持ちを知れば、妻にしかできない対処・どんな態度をとれば良いのかがわかります。妻活ブログ話しかけてもスマホを見て生返事。内容も覚えていないのはなぜ?妻活サポーターのミカです。妻活トレーナーの森洋子さんに、私が疑問に思っていることを聞いてみよう!のコーナーです。「話しかけても生返事で、内容も覚えちゃいない...」です。妻活テクニック「いってきます」を振り向いて言ってくれないのはなぜ?妻活サポーターのミカです。妻活トレーナーの森洋子さんから、直接アドバイスを聞いちゃおう!のコーナーです。洋子2019年8月14日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。洋子イライラ妻がラブラブになる妻活トレーナーの森洋子です。離婚するほどじゃないけど、何となくうまくいってない夫婦関係がラブラブになっちゃう!夫婦問題を修復する「妻活トレーニング」を行っています。MEYouTubeチャンネルInstagram妻活®とは妻活®は夫婦関係を修復するための知識や体験談、自分自身をラブラブ妻に変える「妻活トレーニング」の紹介など、夫婦関係改善に役立つ情報を提供するサイトです。RESERVED.妻活トレーニング小冊子&メルマガ妻活ライブラリお問い合わせ。