ダイエット生活から外れてしまう事度々...散々な状態で施術でも「淡々とですよ」と言われて気がラクになり、お陰様で卒業する事ができました!あなたがやってきたダイエットで下半身は痩せましたか?下半身ダイエット【論より証拠】感想メール(2261件)ダイエット生活から外れてしまう事度々...散々な状態で施術でも「淡々とですよ」と言われて気がラクになり、お陰様で卒業する事ができました!■ナカメサロンにかける思い子供の頃から、太っていて特に下半身の太さがコンプレックスでした。10台後半に、自己流のダイエットや、雑誌等に掲載されたストレッチで、10キロ減らしましたが、下半身はさほど落ちずに上半身ばかりが落ちてバランスの悪い体型になってしまいました。某脚やせエステにも通ったりしましたが、結果が出ませんでした。年齢を重ねるごとに、冷え症、むくみがひどくなっていきました。出産し育児と仕事におわれ、自分の時間がとれいないまま30代が過ぎ、40代に突入し代謝の悪さを痛感していますが、どうしても、ホッソリした脚への憧れが捨てきれず、お願いしてみようと、HPを拝見して強く思いまいした。某脚やせエステで、結果が思うようにでないと、イヤミを言われたり、おこられたりした事。下半身痩せに特化していて、整体も施術されていいるという事から、お願いしたいと思いました。いうことでお越しになったDさんの卒業メール。42歳、165センチ。初回の体重は57.7キロ、体脂肪率25.8%、脚の皮下脂肪率31.2%だった。体重53.4キロ、体脂肪率22.2%、脚の皮下脂肪率27.8%になっている。毛利様2ヶ月半お世話になりました。ありがとうございました(*^▽^*)施術の際、「すごく順調ですよ〜」に励まされました!このまま調子に乗って行こうと思っていても、ダイエット生活から外れてしまう事度々...散々な状態で施術でも「淡々とですよ」と言われて気がラクになり、又ダイエット頑張ろうと自分を喚起できました。結果5Kg弱落とす事ができました。太腿が細くなって(≧∇≦)b嬉しいです〜サイズダウン整体恐るべし!です〜後は、維持する事ですね。_)mそれと、メンテナンスの入れ方も合わせてお願いします。担当した毛利からの返信。^ナカメサロンの毛利です。先日もお疲れ様でした。ご卒業おめでとうございます。^不安かもしれませんが、増えたら焦らず調整してみて下さいね。秋冬物を楽しんで下さい。メンテナンスは一ヶ月後あたりがオススメです。ご希望日ありますか?お取りしますよー。ここからは皆さんにお送りしている維持のポイントです。長くなりますがお付き合いくださいね。^卒業からの一ヶ月は実は痩せどきです。落とそうとしなくても、ポイントおさえていれば色々な栄養が入ってくるので落ちやすいですよ。☆食べ方のコツ☆お腹が空いてから食べて頂きたいのですが、おなか空いたーっ!で、食べてしまうと食べ過ぎてしまう傾向がありますので、ピーク時はずらしたいところです。出来る時は空いたー!って時こそのお掃除とかゆっくりお散歩などをして、少しだけ動いてから、お食事をすると食べ過ぎず、脂肪燃焼にもなるのでおすすめです。☆食べ過ぎた時こそ、早く寝ましょう。ナカメ生活を送っている間、いかに就寝時間が大切か体感して頂いた事と思います。眠れる時には12時前就寝をやってみてくださいね。日頃のお疲れもとれますよ〜。☆下半身浴は続けて下さいね。むくみや美肌、冷え、そして日頃のお疲れをとるためにも是非続けてくださいね。★朝ごはんはやめておくのがベストです。摂る場合はフルーツや野菜ジュースなど軽めの物がおすすめです。維持モードの場合はヨーグルトもありですよ。された炭水化物(白米や食パンなど)よりも複合炭水化物(玄米、ライ麦、お蕎麦といった黒っぽい炭水化物)です。精製されたものと比べてビタミンやミネラルも豊富に含まれていて、美容にも効果的ですし、血糖値も緩やかに上昇することからお腹も空きにくくなりますので、お試しくださいね。夜よりはお昼の方がおススメですよ。お昼に食べれば夜までの間に活動して消化されてしまうので脂肪にはなりにくいです。食べ過ぎた時や、がっつり食べるのが解っている時は、その前後を少し軽めあっさりにしてみるのもいいかと思います。夜にお肉がっつり生活は終わりです。^主食系の炭水化物の量に気をつけながら、お食事をしてくださいね。ーし、食欲抑制のダイエット整体の効果も切れてきますので、毎回お腹いっぱい食べずに、食べ方のコツを参考に身体の声を聞きながらやってみてくださいね〜。★体重計にのりましょう。体重チェックをして体重体脂肪が増えてしまっていたら、3、4日かけて元の体重に戻すようにしていってください。大体このくらい食べても大丈夫、これは食べすぎ、でも次の日からこうすれば元に戻るんだって事がわかってくると思います。^困った時はいつでもメールをくださ〜い。ご卒業してもサポートさせていただきます。某脚やせエステにも通ったりしましたが、結果が出ませんでした。結果5Kg弱落とす事ができました。太腿が細くなって(≧∇≦)b嬉しいです〜サイズダウン整体恐るべし!です〜という結果となった。某脚やせエステで、結果が思うようにでないと、イヤミを言われたり、おこられたりした事。施術の際、「すごく順調ですよ〜」に励まされました!このまま調子に乗って行こうと思っていても、ダイエット生活から外れてしまう事度々...散々な状態で施術でも「淡々とですよ」と言われて気がラクになり、又ダイエット頑張ろうと自分を喚起できました。ナカメは、お金ばかりかかるそのへんの脚やせエステとは違うのだ。困った時はいつでもメールをくださ〜い。ご卒業してもサポートさせていただきます。※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。初回は無料でフル施術ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。試せば不安は解消します。ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。気軽に試せるように初回はフル施術での無料体験を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?初回無料体験のお誘いです。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。