(火)PR朝時間.jpスペシャル企画Tweet朝ごはんに欠かせない食材のひとつ、卵。価格はリーズナブルながら、体をつくる「必須アミノ酸」を含んだ良質なタンパク質がギュッと詰まっているすぐれものです。「卵かけごはん」は「TKG」の名前で大ブームになりました。その卵かけごはんがいま、こんなかわいいアレンジで再び人気になっているのをご存じですか。卵かけごはんをかき混ぜてふんわり焼き上げた、その名も「焼きTKG」。■作り方ごはんに卵、かつお節、醤油、青ねぎをよくまぜる。フライパンに「キチントさんフライパン用ホイルシート」をしき、1を1/4ずつ丸く広げ、両面を焼き色が付くまで中火で焼く。朝時間.jp編集部でもさっそく試してみましたが、つくるのも食べるのも本当にかんたん&手間いらずで朝の時短メニューとしてとっても優秀♪そして、好きな味のふりかけやミックスベジタブルを混ぜたり醤油のかわりに味噌で味つけしたりと、いろいろなアレンジで楽しめるのも「焼きTKG」のいいところ。ためしに粉チーズを混ぜて焼いたところ、人気のおかず系ケーキ「ケークサレ」のようなオシャレな味わいでごはん一膳分なんてペロリ。チーズにするのも◎でした。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。なにより、「キチントさんフライパン用ホイルシート」を使えばノンオイルでヘルシー、フライパンやお皿も油で汚れず忙しい朝の後かたづけも簡単。目覚めたばかりのお腹をポカポカと温めてくれるやさしい味わいの「パングラタン」も、「キチントさんフライパン用ホイルシート」を使えばフライパンひとつで簡単。外はカリカリ、中はしっとりふわふわ、カップスープの素でさっと味つけできるアイデアレシピです。30g■作り方フライパンに「キチントさんフライパン用ホイルシート」を長めに切ってしき、中火でバターを溶かす。食パン、ウインナー、ブロッコリーをのせて中火で焼く。牛乳で溶いたコーンポタージュスープを加え、煮立ったら具材を中央に寄せ、溶けるチーズをのせる。トングなどでホイルを包むように閉じ、チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。今回の朝ごはんレシピでも大活躍した、忙しい朝の頼もしい味方「キチントさんフライパン用ホイルシート」。テレビCMでもおなじみ「キチントさんシリーズ」の人気アイテムのひとつです。ただいま、クレライフではこの便利なホイルシートを使った「自慢の朝ごはんフォトコンテスト」を開催中!参加すると抽選でかわいいオリジナルクオカードのプレゼントも♪「キチントさんフライパン用ホイルシート」を使った素敵な朝ごはん、みなさんも腕によりをかけてチャレンジしてみてください。油なしでもくっつかず、お料理がキレイに仕上がると話題の「キチントさんフライパン用シート」。厚手フライパンにしいてお料理すれば焦げ付きやすいお料理が簡単にきれいな仕上がりに♪パンケーキだってとってもキレイに焼けます!フライパンを汚さないので後かたづけもラクラク。シート状で好きな長さに切って使えるのもいいですね。破れにくい厚手タイプもあるので、箸やヘラを使う炒め物料理などもノンオイル調理が可能です。ベスト10☆シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。(金)小さな幸せをたいせつに。