青汁とか酵素ドリンク、スムージーの目的のひとつに、酵素を摂取したい...ということが挙げられますよね。酵素は熱に弱く、熱を加えると分解してしまうため熱を加えるなんてもってのほか!と思っていました。冷たいドリンクは腸を冷やしてしまい、腸の働きを悪くする原因にもなりやすいというマイナスの側面もあります。全部の力を一度に得ようとするのは難しい...ですよね。身体がスッキリしない原因のひとつに冷えがあります。身体が冷えると、代謝が悪くなるだけでなく腸の働きが悪くなり便秘や肌荒れ、病気などを引き起こします。ダイエットをしようとしても"冷え"は効果をダウンさせてしまいます。冷えないように身体を温めていく必要がありますが、青汁やスムージー、酵素ドリンクなど、今までアタシが飲んできた様々なドリンクは、酵素を分解してしまうため温めは厳禁でした。いったドリンクを飲むことで身体を冷やしてしまう原因になります。酵素を積極的に摂取していくことは大切なんでしょうけれど、それのせいで身体を冷やしてしまっては元も子もありません。オーガニックフルーツ青汁は、体を温める・食物繊維をきちんと摂取することを目的にしています。食物繊維をただ摂れば良いのではなく、黄金比というものが存在します。不溶性と水溶性食物繊維がありますが、不溶性食物繊維は腸の蠕動運動を助けるし、水溶性食物繊維は善玉菌の餌になり腸内環境を整えます。どちらかだけではだめで、両方をバランスよく摂取することが大切なんですね。消化の良いものを食べて、身体が冷えないようにすることが腸の動きを活発にし、溜まったものを出す力を生み出します。不溶性食物繊維は豆類に多く、水溶性食物繊維は根菜や葉物野菜などに多いのですが、現代人は不足しがち。オーガニックフルーツ青汁は、そんな食物繊維が黄金比でバランス良くしっかりと配合されています。オーガニックフルーツ青汁はカロリーも控えめ。1杯あたり10kcal未満です。それに、農薬や化学肥料は一切使用しておらず、有機認定の大麦若葉が使われています。大麦若葉の食物繊維はレタスの36倍と豊富です!もちろん、人工甘味料などの合成添加物は一切使っていません。野菜や野草、フルーツの味だけなんです。オーガニックフルーツ青汁の味や力は?実際に飲んでみて美味しいの?オーガニックフルーツ青汁は1杯分がこうして分包になっていて、使いやすいです。量を計る必要ないですしね。1包を100~150cc程度の水などで溶かして飲むよう勧められています。夏の間は常温のミネラルウォーターに溶かして飲んでいました。ペットボトル直入れで時短です。牛乳や豆乳でもOKとのことですが、基本こういった飲み物は冷やしてあるので、身体を冷やさないようにするために使っていません。温めれば良いんですけれど面倒なので(笑)ミネラルウォーターでもほんのり甘みがあって十分美味しいからっていうのが大きいんですけれどね。朝とか肌寒くなるのでお湯で溶かして飲もうかと思っています。基本的に朝はこういったドリンクで置き換えをしていますが、やっぱり冷たいもので飲むと1日身体が冷えるような感覚があります。これから余計に冷えやすい時期になりますし、温かくして飲める青汁はすごく嬉しいですよね。腸内環境をこうして整えていくことが大切。身体を冷やさない青汁。1包あたり132円とお手頃なのも嬉しいですね。オーガニックフルーツ青汁。色々な青汁がありますが、温めて飲んでも良いのは他には殆ど見られません。毎日慌ただしく過ごしていると、なかなかゆっくり出来る時間をとることも出来ません。そんな時、ホットペッパービューティーで発見した水素吸入。行ってみたらなんとなく調子がいい気がしたので、最近は週1~2回で通っています。酵素というか酵母ドリンク・優光泉始めています。コレ青汁?って驚くほど美味しい!すっきりフルーツ青汁☆ハンドブレンダーが壊れたので、いただいた青汁でしのいでいますが、とっても美味しくて栄養素もたっぷりでコスパもいいから継続したいな~。POST猫カフェ『MOCHA(モカ)』心斎橋店へ行ってきました☆ねこカフェMOCHA(モカ)心斎橋店へ行ってきました。Plus☆タイ政府認定の燃焼成分・ブラックジンジャーが主成分のサプリメントが新登場!その効果や飲み方は?最先端美容成分ナールスゲン配合のナールスネオプラスで年齢肌ケア☆ナールスシリーズからリニューアルして新発売したナールスネオプラスを試してみました。puremoni大阪へ参加してきました☆2019年7月24日、puremoni大阪が開催されました。イベントレポートはこちらから。新触感の洗顔生せっけん☆ヒタス・hitasが気持ちよすぎる!うるおう生せっけんヒタスを使ってみた!世界で初めてハバルレジノンを使用した、タマリンドプロセスで作られた石鹸です。PROFILENAME:ミリィABOUT:美容アイテム大好きなアラフォー。詳細はこちらからどうぞ。ねこカフェMOCHA(モカ)心斎橋店へ行ってきました。