失った生活習慣があります。それは、湯船を楽しむ入浴です。湯船に浸かる習慣は、すっかり無くなってしまいました。失せてしまったのでしょう。ちなみに僕の場合は、移住の前後で平熱時体温に変化がありました。沖縄移住後は、36.5度前後まで上昇しています。湯船に浸かる欲求を、失ったのかもしれません。簡易な風呂設備しか用意しませんでした。加温の大切さを知りました。様々な外敵や障害、そしてストレスの中にあります。身体に素晴らしい防御システムが内在するからです。撃退もしてくれる頼もしい存在です。誤って出血した場合、自動的に凝固しますが、この止血システムも、防御メカニズムのひとつです。出血多量で死に至ってしまいます。体内では神秘的な作用が働きます。元に戻そうとする力です。このとき、身体の60兆個の細胞が、どれくらい元気かで、その復元力が決まります。加温によって活性化された細胞内タンパクなのです。動物たちの温かい身体に触れると癒されますよね。日頃から様々なカタチで経験しているのです。元気になった細胞は、多くの身体問題を解決するきっかけを作ります。年を重ねると、そうも行きません。僕たちの細胞は、再び活性化するのです。そこで役に立つのが、家庭にある「風呂」なのです。細胞内タンパクの活性化に繋がるコトを伊藤博士は発見しました。方法は簡単ですが、風呂桶が必要です。改善する・ストレス性潰瘍を予防する・肝機能、腎機能を向上させる・筋肉痛を予防する...等々、様々な恩恵が得られます。週に1~2回だけで良いというのも嬉しいですね。次回の後編では、その具体的な方法をご説明します。健康面のご相談にも可能な限りお応え(最長2営業日以内)します。ささやかな特典も用意しておりますので、お気軽にご登録下さい。