皆さま、台風の影響はいかがでしたでしょうか?暴風や豪雨の後は風のエネルギー『ヴァータ』が増えやすくなります。せわしない心持ちになったり、不安な気持ちにとらわれている感覚がある方は、お湯を多めに飲んだり、温かいスープをとったり、ストレッチをして早めに就寝することを2、3日続けてみてくださいね。※旅行代理店クロノス・イナーナショナルさんのページにとびます。Resortはカルナカララ代官山の姉妹施設です。ニゴンボ(Negombo)という都市にあり、空港からわずか20分の好立地ながら喧騒から隔離された自然豊かな水辺のリゾートです。リゾート全容はこんな感じ敷地内にコテージが程よい距離で立ち、周りには高い建物は一つもありません♡”マ・オヤ”という豊かな美しい川に面しており、ボートで20分ほど川を下るとなんと海にたどり着きます。リトリート中のアクティビティのひとつに、ボートライドがあります。リゾートのテラス↓からひょいとボートに乗れる手軽なお出かけですが、とっても気持ちが良くて楽しい人気のアクティビティです!タイミングが良ければビーチでサンセットヨガもできる最高のロケーション✨こんなに静かでキラキラの海なのに、人が少ない穴場です。Resprt✨の環境。♬いざ、アーユルヴェーダ三昧の日々に突入♬カルナカララリゾートに到着してからトリートメントを受けるまでの流れは次のようになります。広い庭にはウサギも住んでいます。鳥のさえずりを聴きながら朝の空気を体内に取り入れて、まさにアーユルヴェーディックな一日の始まり。ヒヤリングなどを行います。^ドクターとのコンサルテーション風景コンサルテーション終了後、ドクターが皆さまお一人お一人に合わせたトリートメントとお食事プランを組み、いよいよ3.5日間のアーユルヴェーダトリートメント三昧の生活がはじまります。トリートメントを受けるスパは敷地の中でも静かな場所にあります。建物に到着すると心くばりの上手な素敵なセラピストさんたちがお出迎え。この笑顔だけで心がほぐれてきます✨トリートメント中も涼やかな風が肌をなでていきますリゾートで受けられるトリートメントの一例:体質や体調によって提案されるトリートメントは様々ですが、ここではベーシックなスパトリートメントの一例をご紹介いたします。アビヤンガハーバルオイルを使用してボディマッサージを行い、リラクゼーションをもたらすと同時に代謝、排毒を促しますシロダーラハーバルオイルを額のエネルギーポイントに垂らし、深いリラクゼーションをもたらしますスチームバスハーブスチームを首下~足元まで全身に受けながら、発汗と代謝を促しますハーバルバス目的に合わせたハーブ抽出液入りのお風呂につかり全身からエキスを吸収しますフラワーバスお花のパウダーやエキス入りのお風呂につかり最上のリラックス体験アフターハーブティートリートメント後は、体質別のハーブティーでちょっとふっくりしてからお部屋に戻ります。メディテーション・呼吸のティーチングドクターから瞑想や呼吸法の指導を受けるときは、診察室ではなく川沿いのオープンスペースでリラックスしながら行います。その他、フェイシャルマッサージ、フットマッサージ、またドクターの判断により腰、膝、目などの不調改善のため、より治療的なトリートメントの提案を受けることもございます。ご自身の体調に合わせたトリートメント、どんなプランが組まれるかお楽しみに☆リゾートのホームページにもトリートメントのご案内がありますのでご覧くださいませ☆<生理中のトリートメントについて>なお、ご宿泊期間中に女性のお客様の生理期間が重なった場合、ご体調や体質を鑑みながら、パーツ施術などお体に負担の少ないトリートメントを中心にドクターよりご提案いたしますので、安心してご参加くださいませ。株式会社クロノス・インターナショナルさんが窓口になります。