運動不足を解消したい...体重が気になる...でも「一人では運動が続かない」「つらいトレーニングが苦手」そんなお悩みを持つ皆様をサポートするスタジオです。閉じるMETHOD新規お客様の99%がキックボクシング未経験者!安心のマンツーマンレッスン誰でも気軽に行けるスタジオ作りを心がけています1/1​30分のレッスンで約400カロリーを消化します!お忙しい方でも時間を気にすることなく効率のいい運動が行えます。完全パーソナルとなっているため女性でも気軽に始めることが出来ます。周りの目を気にする事なくレッスンに励みましょう!​キックボクシングはストレス発散にも最適!誰でも気軽に始める事が出来ます。産後で運動不足、子供が預けられない、時間も場所も作れない。POINT!​パーソナルキックボクシング有酸素運動と筋トレの効果キックボクシングは、ジョギングなどと同じ有酸素運動なので脂肪効果もあり、脂肪を落とすことができます。上半身だけでなくキックなど下半身も使うので、腹筋や腰回りの筋肉も鍛えられます。​ストレス発散にもなる!​ミットやサンドバッグをパンチやキックすることは、日頃での仕事でのストレスなどおもいっきり発散できます。パンチやキックがミットにヒットした時の音がたまりません!​ほどよいペースでレッスンを行うことでストレスからの過度な飲食がなくなります。身体全体を使うキックボクシングはたった30分で350カロリーを消化します。お忙しい方でも気軽に通えるのが魅力です。全身運動で体全体をシェイプアップ!​キックボクシングのメニューには手足を使った沢山のメニューがあります。このようにあらゆる体の場所を使って、全身運動するので、普段鍛えない二の腕、太もも、ふくらはぎ、腹筋、腰回りの筋肉が鍛えらます。体重の変化以上に見た目の変化を感じやすいでしょう。近年では子供を取り巻く環境も大きく変わりました。運動不足はもはや大人だけの問題ではなくなってきています。キックボクシングは成長過程の子供の体を鍛えるだけでなく、精神にも大きな影響を与えてくれます。子供たち自身も自分たちを取り巻く環境に少なからずストレスを感じています。深刻化するいじめ問題、子供をターゲットとした犯罪も非常に残念ですが増加傾向にあります。※毎月25日に指定口座より翌月分会費をお引き落としさせて頂きます※月会費コースは6か月の継続が必須となります。​ケーズデンキ宮子店様隣のテナントとなります。サンドバッグやトレーナーが持つミットをめがけてキックやパンチを打ち込みます。更衣室もご用意しています。​パワーラックも完備しています。ご要望に合わせて筋力トレーニングも行います。0270-71-6075※レッスン中はお電話がつながりにくい場合があります。