驚くほど多くの病気を招く要因となる。さまざまなダイエットを試みては挫折しているアナタ。タワシ1個で念願のダイエットが叶うかもしれない!1975年と比べると男性は肥満の割合がほぼ倍増しており、40歳代男性の34.8%、50歳代は33.4%が肥満(厚生労働省調べ)なのだ。ちなみに肥満指数(BMI)は、体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}で計算し、25以上は肥満と判定される。)肥満解消には運動が一番とわかっていてもなかなか続かない。ところが、この肥満解消に、あのタワシがいいという実践者は少なくない。歌舞伎の市川海老蔵もその1人。先日のブログにこう記している。〈最近の毎朝の日課はタワシで身体をこする事。オススメです〉また、俳優の高橋英樹は30年以上続けているという。タワシが効く?「日本で古くから親しまれている健康法に『乾布摩擦』がある。タワシ健康法の基本は、皮膚を鍛えて健康になる方法。皮膚を摩擦によって刺激し血行を高め、自律神経を整える効果がある」(整体師の森源一郎氏)腸の動きを良くし、体内に老廃物を溜め込まないのでダイエット効果が高い。お風呂に入った時、体を洗う要領でタワシで体をマッサージすればよい。やる必要はなくやさしくこすればいいのだ。「タワシは良質の天然繊維を使用したものを使うほうが良い。11時30分3医師が考える「受けるべき・受けるべきではない」検査。%])が発表されています。