2015年4月26日TweetPocketいー天気が続きいてます♪こんな時には自然とカラダを動かしたくなりますね(^-^)カラダを動かすことはいろんな『気づき』ももたらしてくれます。のどの3つのバンダ(=締め付け、ロック)をかけることによって肉体的には、こりや痛みを招きにくい、つかれにくい身体をつくっていきます。精神的には、物事への意欲や集中力を高めてくれます。余分な力がぬけ、すっと一本芯の通った自分。環境の変化を受けやすい春は、心身ともに少し疲れやすくもある時期です。『バンダ』でしたが、これを意識すると皆さんのポーズが驚くほど変わるのがすごいっっ。見とれ、写真撮り忘れました。最近のスタジオにはいつも花があります!!!いいですね~。