ボディメイクピラティスグループレッスン:円山・朝ピラティスクラス開催継続ピラティスグループレッスン:円山・朝ピラティスクラス開催継続2019年11月26日736VIEWS身体が整うと心も整う呼吸の音とリズムに集中して、流れるように動いていく。全身の皮膚や細胞さえも活性するように、休んでいる部位はない。正確さ、フロー、、、、、これほど心地よく自分の身体に意識を向けるエクササイズはない、と思うほど。身体は確実に変化します。体重ばかりが問題ではなくて、どんな姿であるか。美しさの基準は人それぞれだけど、なりたい理想の身体づくりにピラティスはピッタリだと思います。痩せても、猫背だったら、カッコ悪い。痩せても、O脚だったら、カッコ悪い。痩せても、顔色悪いと心配。痩せても、冷え症だったら切ない。姿勢がよく、内側からエネルギーを感じる人は魅力的。身体が変われば、気分も変わる。気分が変われば、行動も変わる。19時~20時@美容室ef.(狸小路4丁目)※時間が変更になる場合があります。※変更になる場合もあります。〇周りを気にせずレッスンを受けたい〇スポーツジムなどでは断られた症状がある◆受講可能な日時など、詳細は下記リンクからご確認ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト脳を休めるヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座リストラティブヨガ指導者養成講座についてヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全24時間。❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞リストラティ部:養成生フォローアップManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。【リストラティ部】の活動もあります。北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。2017年12月12日出演5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷18丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。2017年9月7日出演ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。2017年6月16日発行ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)の活動が紹介されました。受講生の声リストラティ部:養成生フォローアップ乳がんのためのヨガかなえるワークピラティスグループクラス。