17km程走り今日は連続でちょっと長く走ってみようかと思っていた午前中はお買い物だったので午後にまわし2時40分頃から走りだしたちょっと暑かった走りだすとなんとも調子が上がらなかったまだ富士ウルトラの疲労が抜けきってないのかしばらく走らなかったので調子が落ちたのか?心拍は低いのは良いが上げられないまあ調子悪いなりに今日は走っておこう走れない状態で何とか走っていたら腹筋が痛くなった去年のサロマの最後も同じ様に腹筋が痛くなったが。「ランニング」カテゴリの記事ジムトレたっぷり?(2020.02.16)変則2部練(2020.02.15)11回目のサロマへの道(2020.02.11)骨折診断結果(2020.02.10)今日も?バイク&ラン(2020.02.09)「LSD」カテゴリの記事さすがに疲れたか。(2019.03.31)ゆっくり27km(2019.02.03)なんとなく。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)コメントウルトラの1週間後ですから調子が上がらないのも当然でしょう。最近、短い距離の流しやダッシュを繰り返していると体の動きは良くなったような気はしています。07時50分ウルトラの1週後で良く走ってますね。故障しないのが一番です。17時54分ぼくが昔ウルトラを走った時って、しばらく走れなかった記憶があります。06時03分なみのりさん人によっては50km走ったりできちゃう人もいるようですが、自分は一週間かかりますね今日はWSやっておきました。とっきゅうさん今のところ大丈夫みたいです今週から、頑張っていきますね〜としさんちょっとアップダウンが多い事を甘くみてましたとりあえずやっと回復してきまさしたmonoranさんありがとうございます。