首痛]この時期多い寝違え!こんにちは。所沢駅前の上部頸椎専門カイロプラクティックステージ宗一郎です。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?暑くて夜眠れず「日中だるくて眠い」という方も少なくないと思います。この時期多く訴えられる症状に「寝違え」があります。首の筋肉が強く収縮し緩まなくなり、痛みを発するといったところです。首肩に負担のかかる姿勢を長時間続けてしまうことがきっかけのようです。発汗により水分やミネラル分が不足し、筋肉が傷みやすくなっているなども要因です。数時間で治ってしまう場合もありますが、数週間続いてしまうこともありますので、お早めにステージ宗一郎にお越し頂くか、お電話かメールにてご相談下さい。上部頸椎の調整は、筋肉の拘縮を的確な刺激で解き、血行を良くしたり、神経の興奮を抑えるので、ほとんどの方が直後から急速に改善します。普段から定期的に受けて頂ければ、予防になることは言うまでもありません。急な背中の痛みやギックリ腰なども同様です。布袋草(ホテイソウ)の花と金木犀(キンモクセイ)この時期意外に多い高齢者の「うつ」。