吉川千明さん1959年生まれ。美容家、オーガニックスペシャリスト。人者として、コスメからスパ、漢方、食にいたるまでナチュラルで美しいライフスタイルを提案。教えてくれたこと」58歳~37歳からプレ更年期が始まり、52歳で閉経。どんな対策をして乗り越えてきたか、じっくりお聞きしました。4回に分けてご紹介してきた吉川さんの体験談の最終回。今回は、さまざまなことを乗り越えてきた“今”のお話です。「学び」も続け脳を活性化いくつになっても新しいことにチャレンジできる生き方を以前は黒い服ばかり”とは想像できないほど、今の吉川さんは爽やかな笑顔が素敵で、“キュートな女性”という言葉がぴったり。kmランもあると知り、コーチをつけて半年ほどマラソンを学んで挑みました。興味を持ったら、何でもトライしてみる。吉川さんの変わらぬ若々しさ、軸のブレない凜とした印象は、こんなスピリットから来るのかもしれません。「自分が知らないことを批判するだけで受け入れないのは、老化の一歩だと思うんです。更年期が終わったらすぐ老年期。いくつになっても、新しい挑戦で新しい世界が見えてきます。まな人たちが参加していて、それぞれに頑張っている姿勢を肌で感じました。完走できたことは自信につながったし、脳にもよい刺激になったかな」そして今は、オイルソムリエの資格を取得するべく勉強中です。「記憶力は確実に悪くなっているので大変(笑)。コンピュータのキャパシティと同じで、空き容量が少なくなっているんですよね」だからこそ、つらかった過去などは頭の中から追い出し、今後のための空き容量を増やしていきたいと語ります。「戦前の女性は閉経する年頃が寿命でした。年生きてゆくわけです。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。編集部の今日のつぶやきこんにちは。