今まで常識だった我慢が必要な糖質制限とはまったく違う、新しいダイエット方法です。「ダイエットには糖質制限が効果的」という言葉が浸透して久しいですよね。私の周りでも糖質を減らした手作り弁当でダイエットに励んでいるいる人も多いです。最近では糖質制限の危険性も取り上げられるようになりました。脂肪になりやすい糖質(炭水化物)を制限することはとても理にかなったダイエット方法だと感じますが、メリットとデメリットは表裏一体。WordPress.。