ご存知ですか?つらい腰痛は、生活習慣の改善やストレッチを実施する事で、自宅にいながら改善する事ができます。このブログでは仕事や子育てで病院に行く時間が無い方でも実施出来る様々な腰痛対処法を紹介しています。【PR】TweetPocketしーとんです。今回は一人で出来る腰痛に効くマッサージを紹介します。腰からつながっているふくらはぎをマッサージする方法です。簡単ですので、一度挑戦してみてください。腰痛対処法コメントはありません。自宅で出来る腰痛解消テクニックが学べるメール通信講座を紹介しています。腰痛解消するために今すぐ読む肩こり・腰痛など健康に関する情報や、身体に良いストレッチ等の情報を公開しています。宜しければフォローお願いします。Reserved.このページの先頭へ。