水素ってなに?水素をとることで何か効果があるの?と疑問を持たれる方が多いと思いますが、水素風呂は大きく分けると、水素の効果と同じように水素風呂でも体感できることと、水素風呂ならではの部分と2種類の効能効果があります。水素の効果も同じように実感まずは、水素風呂は体内にも効果があるのかどうか気になりますが、水素は細胞よりも小さい分子のために、体を問題なく通り抜けます。そのため、水素水や水素サプリを摂取した場合と同じように、抗酸化作用を体内で行ってくれます。抗酸化とは、老化していく細胞を元気にしてくれるという魔法のような効果です。そのため、しみ・しわといった美容・ストレスや生活習慣への健康・燃焼系のダイエットへといろいろな悩みへの効果があります。水素風呂の場合は、お風呂での効果もより高めてくれます。水素風呂はただのお風呂に比べて、血行をよくしてくれるので、体が芯から温まる効果が高まります。そのため、多くの女性の悩みである冷え性や冷房病といった冷え対策にも効果があります。お風呂の中に全身つかることで、体内からは届きにくい、髪や皮膚の毛穴にまで水素が届くことができます。水の中に漂うように髪まで全てつかることで髪の芯まで水素が届いてくれるようになります。皮脂や皮膚の酸化した部分に対して効果を発揮してくれます。