Vol.17Vol.171、はじめに今回からメルマガを担当する事になりました「のりこ」です。自分でもビックリしています。文章など書くのがはっきり言って苦手ですが...なのでつたない文章かもしれないですが最後まで読んでもらえた嬉しいです。最近、だんだん暖かくなり春がやってきましたねぇ。いろいろな事が始まると思います。月乃さんのカウンセリングの事を知ってこれはいいかも...(すごく軽い気持ちと24歳という年齢からこれが最後だと思って思い切ったかも)今までの自分だったら行動起こしていなかった。結局カウンセリングを受けて自分には難しいと思ったけど、この一歩が大事だと今は思っていますねぇ!!!その数ヶ月後に、月乃さんがウォーキング教室を始めるのでよかったら来ないと誘ってくれたのが始めるきっかけです。空手・古武道(!)など色々してました。それがウォーキングを始めるまで約5・6年ピタッと何もしなくなってたんですね(^-^;。心身ともに劇的!な変化を引き起こす出産・育児を経験しました。運動をしなくなって筋力が落ちた体で妊娠・出産だったので、そのあまりの体の変化にキャー何これ!!!という状態(>_<)でした。産後に良いエクササイズはないかとネットで検索していて目に留まったのが、ウォーキング!いろいろ教室を探してようやくsen-seにたどり着きました(*^_^*)という訳で、今ではすっかりハマって、アシスタントさせてもらっています。綺麗になっていくのと体が元気になっていくのって関係ありますよね!本当に実感です(*^-^)ノいや〜ウォーキングって楽しい〜〜〜\(^O^)/月乃さん☆みなさん☆ありがとうございます!!!////////////////////////////////////////////////////////////////////////アシスタントの「優」です。私がウォーキングを始めたのは、2004年の秋ごろのことです。その頃の私は、ただ会社と家を往復する日々を送っていたんです。何か興味を持てるものはないかなぁと思っていたとき、偶然インターネットで月乃さんのホームページに出会ったんです。今思えば、まさに運命の出会いです!ファッションやモデルさんの世界には興味があったし、これは一度月乃さんのカウンセリングを受けてみよう!と思ったんです。会社でパソコンの前に座っているだけで運動不足気味な私でも、ウォーキングなら無理なく始められるかな。運動不足解消になればいいな。最初は本当に軽い気持ちでした(^-^)でも、レッスンに通い始めてからは、”姿勢を正して歩く”ことがどんどん楽しくなって、心もどんどんポジティブになって。多少心が疲れていても、”姿勢を正して歩く”と心も元気になってくる。心と体は本当に繋がっているんだなぁと身をもって感じました。外だけでなく家の中でも、移動するときはまず人は”歩く”。その”歩く”時がすべて楽しく感じられたら。出会っていてもカウンセリングを受けていなかったら、今の私はない訳で。思うと本当に一歩踏み出すことが大切なんだなぁと感じます。あの時、一歩踏み出して本当に良かったなぁと。何事も一度やってみないと、自分にあっているのかどうかわからないし、せっかく興味を持てる事に出会えたら何もしないのはもったいないですもんね☆/////////////////////////////////////////////////////////////////////////三人三様に始めたきっかけは、いろいろですが...みんな一歩を踏み出しているから今があると思っています。結局いろいろな事を始めようと思うのは、誰でも思うのですが、それから一歩踏み出せる勇気があるかどうかと、常に好奇心を持っていて向上したいかだと思います。一歩踏み出してみて下さい。無断で転載、引用することを固く禁じます。======================================================================1、はじめに2、「何かを始めようと思ったら...」3、動画配信第2弾!!月乃のとある。