美しくなってモテ男になろうぜィ!男だって美しくあるべきた、美しくありたい。顔、肉体、ファッション、内面、漂う雰囲気(たたずまい)、それらを総合的に磨き上げることによって、男は美しい男へとなるんじゃないかな。紫外線対策には食事も大切ということなんです。紫外線から体を守ってくれる栄養素を持つ食材を食べることが大事だということです。全粒粉のパンや玄米を食べるといいです。ビタミンCは紫外線による皮膚の表面のメラニン色素の沈着を防いでくれるので、キウイフルーツやブルーベリーなどのフルーツを取るようにするといいです。毎日食べるのは難しい場合は、サプリメントで摂るのもいいかもですね。ビタミンC単体のサプリでもいいですし、いろいろなビタミンが入っているマルチビタミンでもいいのでは。紫外線対策はしておいた方がいいかもですよ。メンズエステ・コスメ関連ニュースこの記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ。