摂取カロリー630カロリー。ハムと卵のサンドイッチ、りんごの朝食ヨーグルト24時間寝ていたら、全身が痛い。腸の痛みはだいぶ良くなったが、未だ調子が悪い。座っているのがツライ。午前中は寝ていようか。寝てばかりいると、見る夢のネタも尽きる。具合はよくならないが、Pちゃんを迎えに行かなければならない。一昨日、碓井峠の見晴らし台にいる時、携帯に電話があり、無事退院して新宿のサクラヤで待っているという。昨日寝ていたし、気持ちは焦る。レンズを交換し、他のところもいろいろ直して貰って元気なPちゃんを受け取った。「お帰り!Pちゃん」。新しいオレンジのケースもフンパツしましょ。ついでに夕食を摂ろうと新宿の街を歩く。トンカツダメ、天ぷらダメ、ステーキダメ、ちゃんこ鍋1人では食べられない、もんじゃ焼ダメ、カレーダメ・・・・・・こうして探すと、お腹が悪い人間に良いような店は無い。仕方なく何でもある「プチモンド」へ。「揚げ玉を外してね、蕎麦でなくうどんね。冷たいのはダメ、温かいの」などと色々注文して食べ出すが、親子丼には鶏肉がたっぷり。結局、4分の1食べて残す。1200円だったが、650円分食べたくらいかなぁ。腸の持病は近年余り出なくはなったが、調べてみると、今年の4月25日以来だった。その時、分析した結果は(1過労×2心労×3睡眠不足×4多飲過食×5暑さ=持病の腸の癒着→七転八倒の痛み)というものだった。4月の原因は2×3×4だったが、今回は・・・・あららぁ、4の多飲過食のみだわ。過労もなし、心労もなし、睡眠は十分ではないが不足もなし、それに今は寒いくらいだし。病が出てしまうのは困りものだが、よーっく考えてみると、非常に長期間多飲過食していたことに気づく。カタカナ会社を辞めることが公表された6月初旬から、「送別会のようなもの」と「卒業おめでとう祝い会」が続いた。4ヶ月以上もご馳走を食べて来た。それでも毎日元気にパクパク、グビグビ。それが終わった頃には、ベトナムでムシャムシャだったしなぁ。胃腸が「そろそろ、私達もイタワッテくださいよー、もうタマリマへーん」と訴えているようにも思えた。一昨年、体重の16%を減らす快挙を遂げて、すっかり気を良くして2回り小さい洋服や水着も買い込んだ。それらを着る機会もなく、ここ半年の体重は、V字回復中だ。このヘンで、食生活を全面的に考え直す時なのかなぁ。1日3食、規則正しい食事。極端に辛いものなど刺激のある料理は避ける。思い切ってベジタリアンになる方法だってある。煙草はすぐヤメ、酒もたしなむ程度に。早寝早起き、朝は1時間のウォーキングから始まる・・・・・・・。出来そうにありません。そんな生活は夢子じゃありません。夢子倶楽部のトップに戻る。