閉じるホーム檜垣裕志タグ:檜垣裕志18Feb2020【檜垣コーチ】動きの中でボールを自分のものにするこんにちは!檜垣です。サッカーの技術とは、試合の中で「ボールを自分のもの」に出来る技術こそが最も重要です。試合では、ボール一個、ゴール二つ、自分以外の味方、敵を含めて、その瞬間瞬間、瞬時に良い判断ができる選手ほど優秀です。...28Jan2020【檜垣コーチ】テニスボールリフティングの意味と効果こんにちは!檜垣です。日本では、リフティングさえもサッカーに必要ないと言う人もいる中で、さらに、テニスボールでのリフティングに関しては、全くやったこともない人もいると思います。僕自身も、高校生からサッカーを始め、リフティング...21Jan2020【檜垣コーチ】自分の身体をコントロールするこんにちは!檜垣です。本日のテーマは「自分の身体を感じ、ボールとの一体感を身につける」についてお話しさせていただきますね。リフティングトレーニングについて、利き足のインステップリフティング千回という数字は、誰もが始めは途方も...7Jan2020【檜垣コーチ】利き足のインステップリフティングトレーニングの効果こんにちは!プロサッカーコーチの檜垣です。ここまでドリブルトレーニング、リフティングトレーニングについていろいろと書いてきましたが、なぜリフティングトレーニングが必要なのか、また、リフティングトレーニングの効果について改めて...17Dec2019【檜垣コーチ】ボールの持ち方が良くなるようにトレーニングこんにちは!プロサッカーコーチの檜垣です。本日は、改めてドリブル練習についてまた書いてみようと思います。選手たちによるサッカー教室で、一緒に指導に携わった時、参加した子供たちの中に教え子がいました...15Oct2019【檜垣コーチ】テニスボールリフティングの各部のリフティングテニスボールリフティングを千回クリアしたら、サッカーボール同様に各部のリフティングトレーニングをする必要があります。テニスボールリフティングでの千回以上は、利き足のちょんちょんリフティング、利き足のインステップリフティングを共にクリ...1Oct2019【檜垣コーチ】さらにボールと身体の感覚を上げるためにテニスボールリフティングトレーニングの前に、サッカーボールでのリフティングトレーニングは必ず、しっかりとやりきってほしいです。それができてないと、サッカーボールでも、テニスボールでも、その効果は「それなり」でしかありません。...17Sep2019【檜垣コーチ】軸が出来ることが基本技術に繋がる先ず、ちょんちょんリフティング千回は必須です。それをやれないことには、軸には繋がらないと思ってもらって良いです。以前から書いているその他のトレーニングをしっかりやるのも当然です。それらをやった上でなぜちょんちょんリ...27Aug2019【檜垣コーチ】ちょんちょんリフティングウォーキングからさらに技術と軸を作るちょんちょんリフティングは、立ち足に対する負荷が非常にあります。いうことは、サッカーに対する軸を作る、体幹の強化という部分で非常に重要なトレーニングとなります。鬼木祐輔フットボールの勉強トレーニングプロサッカーコラムピックアップ記事2020/2/18【檜垣コーチ】動きの中でボールを自分のものにするこんにちは!檜垣です。サッカーの技術とは、試合の中で「ボールを自分のもの」に出来る技術こそが...2020/2/17【サッカーの本質】サッカーを習い事化したらいけないという話こんにちは!「大人になってから学ぶサッカーの本質とは」というブログを運営している今井です。先週末から昨日まで土曜を含めると3日間トレーニングを行いました。