まとめ0testツイートこんばんは、ゆこです。今年は暖冬のため、インフルエンザが流行している地域がほとんどないらしいと今朝のテレビで知りました。(※2015年12月15日時点の話です)なので、来年の流行が来る前にインフルエンザワクチンはいま接種したほうがいいのだそうですよ。インフルエンザウイルスにかからない人っているの?いることはいるようです。かからない」で検索すると意外に呟いている方がおられます。病院の先生が「治るの人並み以上に早いね」って言われた。11なるほど、かからない方はまったくかからないようですね。実は私の知り合いにも、そういう人がいます。彼女はインフルエンザにかかったことがないそうです。この女性を仮にAさんとしましょう。Aさんはインフルエンザワクチンを打ったこともありませんし高熱を出して寝込んだこともありません。家族がインフルエンザにかかって高熱を出し赤い顔をしながらハーハー苦しげに寝ている横で1人でケロッとしながら看病していると言います。インフルエンザの感染は主に飛沫感染や接触感染と言われていますがインフルエンザに感染した家族の耳へ体温計を当てて熱を計ってもうつらなかったのでどうやら、本当にかからない体質なのかなと感じているのだそうです。そんな知人の生活から、かかりやすい人との差を考えてみました。インフルエンザにかからない、は実は根拠がないでは、なぜAさんはインフルエンザウイルスに感染しないのか。実はインフルエンザウイルスにかからない人の医学的根拠は不明だそうです。Aさんのライフスタイルにヒントがあるのではないかと思います。食べており、自炊(ただし、昼食はインスタントのものを食べるときもある)専業主婦(仕事は在宅)子供なし、猫を3匹飼っている人ごみに出るときは必ずマスクをする帰宅したら、必ずうがい手洗いをするスーパーなどでアルコール消毒液をみかけたら、必ず手に塗る毎日、夕食後に乳酸菌飲料を飲んでいる。規則正しく健康的な生活を送っているといえますね。外出の際にマスクをする、アルコール消毒をするなど予防の意識も高いようです。逆にインフルエンザにかかりやすい人の体質として免疫力の低い人や低体温の人などが必ずあげられます。免疫力はストレスが多い、不規則な生活、睡眠不足などによって低下すると言われています。集団生活をしている子供と生活をしている人このような環境にいる方がインフルエンザウイルスに感染しやすい人の例としてあげられます。Aさんは規則正しく生活をし、食事もキチンととっている。専業主婦とはいえ仕事を持っているのでストレスフリーの状態とはいえませんが自宅での仕事なので、普通の会社員よりはストレスも少ないかと思われます。混雑したなかでの通勤などはありませんし子供もいないので外からインフルエンザウイルスや菌が入ってくる可能性は減ります。インフルエンザウイルスにかからないという環境から考えれば理想的なのかもしれません。免疫力が高めの生活をしているといえるでしょう。環境は真似できなくても、生活態度が不摂生であるならば改める必要はありそうですね。実は感染していたかも...も、ありえる。ひとつ、理由として考えられるのは「かかっていたけれど、発症しなかった」そんなパターンです。実はAさんは、風邪はよくひきます。それこそ、家族が風邪をひいたら次は必ずAさんですし甥っ子の風邪だとか、最近流行っている風邪だとか外出すれば、そういうものを必ずもらってしまうタイプです。Aさんは外出の際には必ずマスクをしているのです。先にも述べたとおり、インフルエンザウイルスは潜伏期間があります。感染型のウイルスは感染したからといって、必ず発症するとは限らないのです。発症前にインフルエンザが治ってしまうことも考えられるわけですね。実はかかっているけれど自覚がない。...ということも考えられます。仮説の域は出ませんが彼女の規則正しい健康的な生活を考えればそれもありえないことではないかもしれません。インフルエンザを予防するためには?とはいえ、普通に働いていたり生活をしているとAさんのように規則正しく生活する...というわけにはいかないことも多々ありますよね。そこで誰にでもできる予防策を考えてみました。インフルエンザウイルスのワクチンを接種する規則正しい生活をする腸内環境を整える考えられる方法としては、これらがもっともポピュラーかな、と思います。ワクチン接種などで、先手を打っておく必要はあるでしょう。腸内環境は近年になって、よく聞くようになりました。腸は体の中でももっとも重要な内臓でもあります。インフルエンザにかからないというAさんも毎日、乳酸菌飲料を飲んでいると聞きました。言われる「善玉菌」と「悪玉菌」が存在する場所です。腸内には、実はもうひとつ「日和見(ひよりみ)菌」と呼ばれるどっちつかずの菌が存在します。その環境が花畑のようなので「腸内フローラ」と呼ばれています。この腸内、たとえば「悪玉菌」――インフルエンザウイルスやノロウイルスが侵入すれば「日和見菌」は、いっせいにインフルエンザの味方をします。常に「善玉菌」を体内に投入しておけば「日和見菌」は常に「善玉菌」の味方をしてくれて健康な状態を保ってくれるというわけです。この「善玉菌」は長くは体内でもちません。1週間くらいが最長で存在できる期間だそうです。そのため常に新しい「善玉菌」を体内へ入れる必要があるわけですね^^最近は乳酸菌を売りにしたサプリメントも多数ありますしヨーグルトなど良いかもしれません。Aさんの生活環境は真似できなくてもAさんのライフスタイルは真似できるかもしれません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。