rfuruya★三木市の『健康づくりの集い』行ってきた。79歳の時に行って以来だから6年ぶりである。今回も「何とか40歳代を維持できてたら」と期待して出かけたのだが残念ながら、40代は出ずに『53歳』と10歳も増えてしまって、『残念だった』というのが正直な感想なのである。わけだから文句は言っておれないのかも知れない。こちらが今回の結果なのである。個別の項目で見ると●『柔軟性』が2cmも悪くなってるのは、自分では納得できなくて、これは測り方が「悪かったかな」と思っているが、年齢で言うと22歳と20歳と抜群にいいので、文句は言えないのかも知れない。これはずっと運動を続けているからだと思う。★『健康の集い』にはいろんな催しがあるのだが、その中の『体力測定』を受けてきたのである。希望者いっぱいで、受付は長い行列である。こんな項目の測定して貰えるのである。大人気でこんな混雑ぶりである。最近はジムにも行って、筋力など鍛えているのでずっと50歳代は今後も維持したいなと思っている。昨日も『健康の集い』に行く前にジムに行って1時間ほどトレーニングした後、2階の30メートルごとの表示のある『ランニングコース』で、ダッシュを10本ほどやってからの参加だったのである。出来れば、来年までにもう少し『トレーニング』して体重など落としたら、『瞬発力』や『筋力』はもっとよくなるかも知れないので、もう一度『40歳代に若返る』ことを目標に精進してみたいと思っている。何事も「関心を持つこと」が進歩に繋がる筈である。2019年の『健康の集い』を目標にまた頑張ってみたいと思っているのである。»コメントを書く返信をキャンセルする。FeedRSS2.0レンタルHP団体会員プロジェクト団体会員リンクリンクはご自由にどうぞ。このリンクバナーをご利用下さい。事務局:兵庫県三木市緑が丘町東3-9-16。