広く一般的に『読本』と言ったのだそうです。私も読破した感想として、タバコの害についてズッシリと、とても読み応えのある内容だったと思います。読本の名の通り、はじめて知る事実なども織り込まれていました。本自体を構成しているので、根っからの喫煙者さんが、この本で、禁煙を思い立つようなことは少ない気がします。読む時期を間違うと、耳が痛いだけの本になってしまう可能性はあります。ある程度、禁煙に対して前向きな状態。禁煙後しばらくして、気持ちの中だるみに喝を入れたいなら、ドンピシャの一冊では?というのが率直な感想です。簡潔に言うなら、禁煙へのモチベーション維持を、メリットより、煙草の害の再確認やモラルに求めているので、そこがキッチリハマれば!。↓詳しい説明・レビューなどは販売サイトでご確認ください。↑↑↑アマゾンの全商品こちらから検索可能です。