毎日が生まれたて習慣化のコツとお得・お役立ち情報がよくわかるブログ。スマホアプリやwebサービスが大好き。今回はしんどかったなあ・・・😭わかりやすく落っこちました。・・・😱(笑)でも復活したんです。今週のはじめ、めっちゃショックな出来事があったんです。生死の不安を思わせるようなショックでした😱ぐわーん!!!と頭を何かで叩かれたような衝撃。溢れ出てくる不安と涙。口内ががんがん腫れあがるわ、扁桃腺も腫れあがるわ、熱は出るわ、身体中痛いわでもう大変😱あーなんてわかりやすいの・・・(笑)幸いゴールデンウィークの連休に突入したので、仕事も無く、家族もみんな居て、ものすごく安心して寝込むことができました。安心して寝込む!これ大事(笑)そんな時こそポジティブに・・・できるかいっそんな時こそポジティブに😉ねっ💓とまあ巷ではそう言われたりしますが・・・そのど真ん中にいる時、人はなかなかポジティブに考えられなかったりしますね。人生の悪い面しか見えなくって、明日は真っ黒(笑)なにせ体調が悪くてしんどい。ポジティブどころか、寝かせてくれってね(笑)まずはどこまでも落ち込んでみるこれは私なりのやり方ですが、こういう時、ひとまずどこまでも落ち込んでみます。どこまでも落ち込んで落ち込んで・・・どっぷり絶望に浸ってもう落ちるところまで落ちると、あとは上がっていくだけなんだよね😊それがわかっているので、自分の負の面をどこまでも追求します。自分の不安なり恐怖なりにとことんまで向き合うことで、自分の不安の素がそのうち完全になくなるんです。ここで不安に蓋をして、目をそらしてむりやりポジティブに仕立て上げても、向き合わないで逃げている限り、結局またいつか浮上してくるんだよねー😥だからどこまでも向き合います。向き合って絶望してると、”陰極まって陽に転ず”ってタイミングが絶対くるんです。マイナスをどこまでも追求していると自然とプラスが出てくるずどーんと寝込みながら落ち込んでいると、ふとプラスの言葉が溢れるように飛び出してきます。ああ、もうだめだ・・・😱⬅︎でも今すぐ死ぬわけじゃないし😀ほら、こんな感じでぽろっと(笑)こぼれてくるわけです。こぼれ出すと、次から次へと出てきます。完全復活✨いやねー世の中ってほんとうまくできているもんで。やって精神が復活すると、身体の復活も早いもんなんですわ。完全復活です✨なんだったら、この世に感謝すら湧いてきます⬅︎単純(笑)でもこの単純さが大事💖なんだーめっちゃ恵まれてた。逆にこれ以上何を求めるの❓もう充分わたしは満たされてるじゃん✨さいごにいかがでしたか?今回どっぷり落ち込んだからこそ、見えてきた自分の幸せ。今回身を持って実感して更に確信を得ました😊やっぱりなーこれだけのショックがないと、人って自分の幸せ再確認できないのね。我ながらなんて遠回りしてるんだろう・・・😱もうさっさと認めちゃえばいいんだよね。したってわたしは幸せなんだって。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。月の半分くらい東京に居て、半分くらいは全国のコワーキング・ゲストハウスを回っている専業プロブロガー。アプリや本やカメラを中心にお得・お役立ち情報を明るく楽しくお伝えしてます。当サイトをご利用になったことで生じるいかなる損失・損害についても、当方では責任を負うものではありません。