色々な方が、空腹標準にならないと痩せないと言っています。そのとおりだと思います。「空腹=快♪」がぜったい必要なのです。苦しいことは続けられません。意志の力でたとえ2、3日続けられたとしても、長くは続けられません。空腹標準は「慣れ」です。「やったー、脂肪燃焼してる♪」と自分の脳にすり込んでみてください。つらいのは最初の2、3日。それを超えられればぜったいにうまくいきます。06:37空腹が「快」になるコツTweet広告を非表示にする関連記事2017-09-13「コーヒー飲みながら仕事しない」ことは空腹感を軽減してくれる飲食しながら仕事をするのって、マルチタスクだと思うのです。...2016-11-24「柿」毎日1個食べてるのに、1キロ減ったんですけど。低インシュリンダイエットなおやつ。