そこらへんのタクトさん。起きないといけない時間の前の、最も眠りの浅い時に、アラームを鳴らすという、ちょっとすごそうなアプリ発見。これを使えば、朝は爽快に目覚められるという。眠りの深さを、時間軸にグラフにまでするのが興味をそそる。サンプルのグラフは、なるほど最初は浅いところから始まって、しばらくしてからすーっと深い所へ行き、その後は上下を繰り返してから徐々に浅くなり朝を迎える。そんな感じが標準的な眠りなんやろか。最近僕は枕を使わずに寝ているのだが、そういう位置にセッティング済のiPhoneを置いて、いつも通り寝てみた。就寝時間は午前2時半頃。8時半に目覚ましを設定していたのに8時頃に起こされたので、アラームは経験出来なかったが。直後から一気に最深部へ突っ込んだかと思うと、そのまま海底を這うようにしながら2時間半ほど。その後一度、夢を見るほどには浅くないところまで上昇するが、また深みへ潜って、それから一気に海面まで浮上した。それが7時半頃で、そこからは水面をぷかぷか漂うような眠りで、いつ起きてもいいような感じ。確かに僕は普段から寝付きが良くて、いつも布団に入った直後から記憶がない。眠りも深いようで夢も見ないし、睡眠時間も少なくて平気だが、こんな人ってたくさんいるんやろか。いや、それ以前に、これってどうやってこんなことわかんのか?寝息ですかね。思い立ってからずっと何をするのも音楽を聴きながら。本を読みながら歩くのはやめていた。音楽を聴きながらさらに本を読みながら歩くとどうか。普通に少し歩いただけで背中に汗をかいた。僕にはダウンは暑過ぎるか。天気がいいので今日は暖かい。ダウンはやめて昔から着てるジャケットにした。「レッドの森田さん」と言われた真っ赤なジャケット。イヤホンをしたまま本を持って歩き始めた。音楽を聴くことで、外部の雑音を遮断しているので、かえって集中力が増すような気もしないではない。基本的に歌は英語で曲によってはインストルメンタル。聴きながら歌詞の意味がどんどんアタマにはいってくるほど英語に長けてはいない。日本語ならどうなのか。脳にはさらなる負荷がかかり、脳リハビリにはいいのかも。「脳リハビリ」これ、今つくった言葉。思って検索したら、既にある言葉らしい。僕が聴く日本語の歌といえば、スパイダース、RCサクセション、ピンキーとキラーズ。RCはiPhoneに入れてたので、今日はこれでいくことに。結果はあまり変わらないような気が。脳波みたいなのを測定するとちがうんやろか。今後いろいろ検証してみることにする。10キロ」!2010.1.25先日のライブをMDウォークマンで録音しようとしたが、なんだかおかしくて、ちゃんと録音出来てなかった。いうか、最初の方は録れてるのに、あるとき突然止まったらしい。それを2回続けてるので、これはバッテリーの異常か、それとも単なる「へたり」か。出来てなかったようなことがあった。なんにしても、もうこんな面倒くさいもの使いたくないし、そうでなくてもソニーの商品に金を使いたくない。販売店でもほとんど扱っていないと言ってた。移り変わりが激し過ぎるわ。圧縮技術が進めばフォーマットがどんどん変化していくから、やっぱり古いものは使えなくなっちゃうんやろか。専用のマイクを持ってないのでどんなものなのかさえわからず。マイクを買ってからでないと試せないので、なんとなく二の足を踏んでる、そんな感じ。安上がりのベターな方法を教えていただきたい。選曲して再生するというのを発見、これっていい。ランダムに再生するんじゃなくて、選曲するらしい。別のジャンルの曲とか割り込んで来ないもん。忘れてたような曲がかかると、おっ!と思う。アデランスのコマーシャルが気になるんですけどね。2010.1.21テレビでいわゆる「物忘れ」についてやっていた。これに関して僕は誰にも負けない自信あり。脳が活性化していいのだと。それって僕が最も苦手なことだ。逆説的に裏付けられたと言っても良い。音楽を聴くだけでも効果があるというので、それなら出来るかもとやることにした。普段音楽をあまり聴かないので、それだけでもちょっと新鮮。このときばかりはと久しぶりに電車で出かけたら、またちょっとややこしかったが、まあいいとして。最近アルコールを飲む機会のない僕にしては、わりと飲んだか。「韓国料理のにおいがする!」と言われた。朝のウォーキングはすこぶる壮快。何やってたのかというのが引っかかっている。何十回聴いたかわからないごく上位のフェイバリット。これ聴きながらハーモニカを練習したりもしたもんだ。後どうしていいかわかんなくなってやめちゃう。結果ドラムの方がまし、ということになる。はるかな昔、夜中にボロ屋の一室で布団をかぶってハーモニカ吹いてたわ。秘かな夢みたいなものだった。そんなことを考えてたら、急にブルースが聴きたくなって、CDを何枚かiPhoneに入れた。小賢しい展開なんかいらないのだ。出来たはずのことが失われていてがく然。感覚というものは常に研ぎ澄ましていなければいけないと思い知る。