塩素なしの温泉に420円で入る事が出来ます。その日の気分で入りたい温泉を選んでいます。サウナにはあまり入らないのですが、サウナをダイエットに利用するのは逆効果らしいです。サウナでかく汗は、体内の水分が排出されているだけなので、肝心の脂肪は燃えていないそうです。サウナは熱すぎるため、体内の脂肪を分解してくれる(リパーゼ)という酵素が働かなくなると共に、代謝までも下げてしまいます。脂肪を含んだ汗を出すには、半身浴や岩盤浴が断然おすすめらしいです。多量の汗をかくサウナはデトックスには最適で、入る前に水分を多めに摂り、適度にお腹を減らした状態がベストです。温泉に行くと、高齢の方の背中を流す方がいたり、足の悪い方に手をかす方がいたりして、古き良き時代の人の優しさがあふれています。温泉で心身共に癒され、その後に、私の地元の出石そばを、食べに、六甲道に行きます。店長お勧めの地酒を美味しいおそばと共に、ゆっくり頂くのが、私の休日の楽しみです。Reserved.Foghorn。