冬こそ体質改善の時期です。冬こそ体質改善の時期です。2018.11.27冬こそ体質改善の時期です。皆様こんにちは!運営社員の佐藤です(*^^*)そろそろこたつが恋しい季節となり、我が家でもストーブが活躍し始めました。本日は冬の体質改善についてのご紹介です。老廃物を身体に貯めやすい時期と言われております。この寒くなった頃に身体を動かすとダイエットや体質改善により効果的と言われております!なぜなら、一般的に言われる基礎代謝は夏より冬の方が高いからです。そもそも基礎代謝とは、何も運動をしなくても消費されるエネルギーの事です。消費されるカロリーが多くなります!人間は恒温動物なので、外気温が変わっても体温を一定に保とうとします。体温を保つために必要となるエネルギー量は多くなります。ここでいきなりですが!!せっかくの基礎体温が上がるシーズンです。当店の温泉を上手く利用してこの冬体質改善をしませんか?基礎代謝が上がっているとはいえ、外気が寒い分外に出れば、身体の体温は下がってしまいます。体を温めてより基礎体温を上げるには実は温泉が一番効果的と言われております。新陳代謝の向上、代謝UP、リラックス効果、ストレス低減など様々な効果が期待出来ます。岩盤浴をプラスすれば、デトックス効果で肌質改善やダイエットなどにとても効果的です。健康教室を岩盤浴「和」の部屋で行っております。ストレッチ指導の講習を受け、検定合格したスタッフが教えております。予約は受付フロントにて承っております。毎月の健康教室の日程はこちらのページまたは店舗にご用意ございますのでぜひチェックしてみて下さい。皆様のご参加を心よりお待ちしております。Corporation。