1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。膝の痛み消える慢性的な膝の痛みを消すには、膝を伸ばすことが大切です。太ももの筋肉が弱ると、膝の皿の部分がたるんできます。これは関節を覆う袋(関節包)が緩んでくるためです。すると不安定になって軟骨や半月板が磨り減り、痛みが出ます。膝が痛い時は、膝を伸ばして大腿四頭筋に力を入れたり緩めたりしてください。することで関節周辺の血流、代謝が良くなり、ブラジキニンが流れ出て、一時的に痛みが収まります。パート2「腰痛」は安静が一番と思い込んでいる人もいますが、それは実は間違いです。慢性的な鈍い痛みの場合は、動かした方がいいです。急なぎっくり腰で全く動けないときは安静が第一ですが、そうでない場合はできるだけ腰を動かしてください。しないと益々筋肉が固まり、痛みもひどくなっていきます。筋肉を動かすと、血流が良くなり酸素が充分に運ばれます。同時に老廃物が流され、痛みも改善していくのです。|CO(163)*PageTop|*BlogTop|ご案内プロフィールAuthor:池田鍼灸治療院1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。(02/07)18+:高血圧には意味がある。(02/07)pornxxx:高血圧には意味がある。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク池田鍼灸治療院ゆいちゃんのブログき・れいにおじゃり申せ。ノート心の樹まさかの乳がーん。池田鍼灸治療院便り.。