教えられるようになりたい、楽しさを伝えたい」そう思うあなたのために、教え方や勉強法・やる気の出し方など、ノウハウのすべてを紹介!20年教壇に立ってきた視点、および会社員の視点から、生涯学習にも役立つ話題が満載です。何となく気分が乗らないな、そう感じることが時々あります。別に徘徊するわけではないです(笑)ちょっとした距離を歩く。くっついたりするものなんです。集中力持続のお話をしていくことにしましょう。一気に集中する方法、持っていますか?うろうろのススメ大切なのは、思考を転がし続けること集中力を維持し続けるために一気に集中する方法、持っていますか?まずは、集中するための方法をちょっとみてみましょうか。よーいどん!一気に集中できる方法を持っていらっしゃる方は、どれくらいいるでしょうか。意識的に「集中する」ということを鍛えていく必要があります。・集中するためのルーティンを作るなどありますね。集中できる時間は個人差もありますが、45分あたりでいったん下がる人が一般的です。(学校での授業もだから50分前後で設定されているんですね)集中力が下がってきたとき、でも、集中し続けなければいけないとき、どうするかです。「うろうろ」することをおすすめします。・コピー機まで歩いてみる・思い切って仕事や勉強する場所を変えてみる・10分間休憩をとって、建物の周囲を歩いてみるなどです。脳への血流もよくなるわけです。見る景色も少しだけ変わります。すると、脳の思考回路(シナプス)がつながることがあるんです。ひらめくことがあるんです。何かひらめいたのなら、もうけもんですよね。忘れそうならその場でメモをして、すぐにデスクや自分の部屋に戻ります。ひらめかなくても大丈夫。脳の回転そのものは上がっているはずです。大切なのは、思考を転がし続けることうろうろする中で、大切なことがあります。思考は転がし続けることです。再スタートするときに時間がかかってしまいます。頭の片隅には、それまで考えていたことを、きちんと残しておいて、すぐに再開できるようにしておきましょう。逆に頭の中を空っぽにして、別のことを考えればいいのですが、それはまた別の機会に......集中力を維持し続けるために集中力はずっと続かないもの。それを意図的に少しでも長続きさせる方法はあります。説得力を持たせる話題の一つになるのではないでしょうか。この記事を読まれている先生や保護者の方(もちろん読者のみなさま)よろしければお試しください。私も、日々実践しています。・集中力を入れるスイッチを身に着けておこう・集中力が途切れたら、いったん席を離れてみよう・離れている間も、思考は転がし続けてみよう・生徒にも紹介してみよう亀きちのブログが、電子書籍に。ご質問・ご感想・ご要望等お気軽にお問い合わせください。»プロフィールid:math-kame数学を教えたい人のために、役立つ情報・テクニックを実践を通した反応を元に紹介しています。よろしければ、読者登録お願いします。Twitterフォローもご登録ください。プチネタを随時更新中です。ありがとうございますはてなブログをはじめよう!math-kameさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。