今回、カップめんの糖質、食塩量をしらべました。代表的な5種類しらべました。食塩のかっこ内は、めん、かやく/スープです。食塩6.1g(2.0g/4.1g)私のゆるい糖質制限の1食目標が糖質40g程度です。(自分独自基準)食塩は2.7g程度(厚生労働省)ですので、カップヌードル、シーフードヌードルは大丈夫ですね。食塩に関してはスープを飲まなければ大丈夫です。スーパーカップ1.5倍の糖質量はさすがに1.5倍だけあって多いです。カップヌードルでさえ糖質40gを超えているので、ほかの食べ物がたべられなくなります。カップヌードルとおにぎりの組み合わせなどは完全にアウトです。カエレバ日清食品Amazonブログランキングに参加してます。受信バンド幅アキュフェーズのCDプレーヤーDP-430を買ったよブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。