[健康]風邪がついにきたー!喉がイガイガする。食べ物を飲みこむときに痛い。私の場合は、スタートはこんな感じ。スポンサードリンク喉がもともと弱いんですよね。最初に、喉に違和感を感じて、その後、はっきりとした喉痛になって、そして、ついに熱がでて、本格的な風邪になる。いつも同じパターンです。過去の経験からして、喉が痛くなったときに、どんなことをやるのか。自分のなかでは決めています。じつは、喉の痛さのステージで使い分けていますので、よければ、参考にしてみてください。喉に違和感を感じるまず、まだ、そこまで強くは喉の痛みを感じない。喉がちょっと変かな?という初期のステージですね。この段階では、本格的な薬をのみたくないので、なるべく、自然なものやサプリで対抗しています。エキナシアのハーブティーこの段階で、私が飲むのが、ハーブティーです。エキナシアは免疫力を高める効能で有名です。欧米では、風邪やインフルエンザの初期のころにエキナシアを薬代わりにとる!という人も多いようです。それくらい風邪薬の印象が強いエキナシアですが、じつは、炎症をおさめたり、抗菌の働きもあるのです。そのせいでしょうか?喉に違和感を感じるレベルで飲むと、すごくいいんですよね。変な味が多くて、敬遠されることも多いハーブティーですが、エキナシアは、そこまで飲みにくくないはずです。ハーブティーが苦手なひとはサプリで摂るという手もあります。マヌカハニーじつは、昔は、プロポリスが喉によい!と聞いて、プロポリスのスプレーや飴をなめたりしていました。友達のおみやげで、マヌカハニーをいただいてからすっかり、こちらの出番が多くなりました。私の場合は、マヌカハニーのほうが合っているようです。マヌカハニーは活性パワーがあると言われているハチミツになります。選ぶポイントとしては、瓶などに表記されている数値が高いものを選ぶこと。活性パワーは消毒液として使われるフェノール溶液の濃度と比較して数値化されたものだそう。活性パワーは数値が高くなるほど大きくなると覚えておくと良さそう。安いものなどは活性パワーがない偽装商品も多いのだとか。選び方には気をつけてくださいね。BeeMeは、厳しい審査を合格したニュージーランド政府公認のUMF、MGOライセンスを取得したマヌカハニーのみを取り扱っていて安心できます。この初期の段階で、ハーブティーとマヌカハニーのW効果で喉の痛みが、ひどくならないとラッキーです。喉の痛みがひどくなります。次のステージに進んだら?喉がイガイガする喉の違和感がはっきりしてきた。喉の痛みがすすんでしまいはっきりと、イガイガを感じる。そのときにはじめて、薬の登場です。桔梗湯(ききょうとう)具体的には、桔梗湯(ききょうとう)という漢方薬を飲みます。(ききょうとう)エキス顆粒という薬です。こんな症状に効果があります。喉の痛みにかんしては、桔梗湯のほうがおすすめです。喉の痛みだけにフォーカスしているからです。1.0gこの2種類だけ。鎮咳(ちんがい)こんな働きがあるそうです。喉の痛みが強くなってきたあー、完全に喉が炎症をおこしている。病院へ行かないとなあ!さすがに、この段階になると本格的な薬を買いに行きます。病院へ行き、処方箋をもらうのが1番ですが、なかなか、すぐには病院へ行けない。ドラッグストアにいくと、総合感冒薬という名の風邪薬はいっぱいあるのに、のど用の薬って意外と少ないんですよね。見かけるのは、のど飴、シロップ、うがい薬、のどスプレー。そんなのばっかりです。喉が炎症をおこしているくらいの段階だと、もうほぼ風邪で間違いないので、風邪薬でもいいのかもしれませんが、、、そんななかで、喉の痛みにフォーカスした薬があります。クT錠ちなみに、ペラックT錠のなかみをみてみるとトラネキサム酸カンゾウ乾燥エキスビタミンB2ビタミンB6ビタミンCこのなかの、トラネキサム酸が炎症やアレルギーをおさえてくれる働きがあるのです。前の章でふれた、桔梗湯(ききょうとう)にも含まれる鎮痛に効果のあるカンゾウが配合されています。空気の乾燥・汚れやかぜなどからくるのどの炎症である咽頭炎・扁桃炎(のどのはれ、のどの痛み)および口内の炎症である口内炎によく効き、7歳の小児から成人まで服用できる薬です。トラネキサム酸とカンゾウ乾燥エキスの2つの成分が有効に作用して、口内およびのどの炎症をおさえます。仕様書にはそう書いてありました。眠くなる抗ヒスタミン薬を配合していないのも気になる人にはポイント高いですよね。ところで、トラネキサム酸って、女性ならぴーんときませんか?美白とかシミとかの化粧品に、トラネキサム酸って配合されていますよね。喉の炎症をおさえるために配合されていますが、もしかしたら、この薬は美白にも効果があるのかな?もし、ご存知の方がいたら、コメント欄ででもお知らせいただければ幸いです。喉の痛みから風邪になりたくない喉の痛みのステージで薬を変えていますが、オールステージで、私がとっているものがひとつあります。私のとっている、ビタミンCはちょっと特別です。リポゾーム化された液体ビタミンCです。ナノ化されているので、普通のビタミンCの8倍吸収率がよいそうなのです。このサプリは喉が痛くないときでも毎日、1〜2包とっています。喉が痛い!いがいがが始まった!喉が炎症をおこしている!そんなときは、2〜3時間おきに1包づつ大量にこのサプリをとり続けます。飲む点滴!予防医療として医師が勧める高濃度ジェル状サプリメント【宅配便お届け】【高濃度ビ...価格:5,880円(税込、送料別)すると、それ以上にひどくならない場合が多いのです。喉の痛みをはじめとした風邪のひきはじめには、大量にとるのが秘訣です。普通のビタミンCだと、そんなに効果を感じられないのですがこれだけは、すごく効果を体感できています。プラスチックのような、油のような変な味ですが、オレンジジュースにいれて、飲んでいます。(ちなみに、水やジュースにも溶けません)大量に飲み続けると、のどの炎症も自然に治まる感じです。そんなわけで、これだけは欠かせないサプリです。あっ、、副作用というか、、いちどに大量にとると、お腹がゆるくなる場合があります。喉の痛みにうがいは効果があるの?喉の痛みというと、まずうがい。幼稚園のときから、そう教えられてきました。そんなわけで、イソジン液でうがい!当然、とりいれている人も多いはずです。私は決別してしまいました。そのきっかけは、、、アメリカ生活です。日本ではどこでも売っている、イソジンうがい薬ですが、なんと、アメリカでは売っていません。そもそも、アメリカでは『う・が・い』の習慣がないのです。その代わり、日本ではそこまでメジャーではない鼻うがいをする人は、なぜかいっぱいいるのです。鼻うがい用のスプレーやポットなどは薬局で売っています。イソジンは売っていないのです。えっー!!どうして?調べてみると、うがいは、日本独特の治療法?対処法?予防法?のようで、少なくとも、アメリカでは、全然やるひとがいないのです。そんなわけで、イソジン液が手に入らなかったのでうがいを諦めたわけです。それプラス、さらに、だめ押しの事実を発見しました。京都大学の川村孝教授のグループが、被験者を「うがいをしない群」「水うがい群」「ヨード液うがい群」に割り付けて、うがいの風邪予防効果を検証した。その結果は、1か月あたり100人中の発症率は、うがいをしない群26.4人、水うがい群17.0人、ヨード液うがい群23.6人であった。ウィキペディアーうがいーよりつまり、水うがいをしたほうが、少しは風邪の予防になりますが、ヨード液(=イソジンです!)でうがいをしても、しなくても、あんまり発症率は変わらないのです。最近の研究によると、うがいに対して、懐疑的な意見もでてきているみたいです。うがいが効果的だったら、アメリカをはじめとして、世界でもっと広まっていてもおかしくない。喉の痛みには、あまり変化がないような気がします。それだったら、うがい薬ではなくても紅茶、日本茶、ミントティーなどのお茶でうがいしても、のどが潤って、気分はスッキリしていい感じかな?そんな感触です。うがいはあくまでも喉を潤すためにする。いうわけで、のどの痛みのときにうがいはしていません。私はどちらかというと、自然派志向なのでなるべく市販の薬に頼りたくないタイプです。できるだけ最後まで、ハーブティやサプリで抵抗しています。ないひとは、最初から『ペラックT錠』それでも、もちろんいいと思います。スポンサードリンクこちらの記事もどうぞ!マグネシウムを多く含む食品!こんな食べ物が?水出しコーヒーとは?豆は専用が必要なの?足の臭いを消す方法は?3つのアプローチで解決!大統領と首相の違い!どっちが偉い?あれっ総理大臣は?微熱が続く原因!疑われる病気は?原因不明が15%!コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。