愛の言語2クオリティタイム相手のために時間を作り、完全な注意力を注いでともに過ごすこと。二人で散歩や食事に出かけて、お互いを見つめあって話をする、帰宅後に、どんな1日だったかを話す、子どもの将来について二人で話し合う、一緒にゲームをして遊ぶ、家族でピクニックに出かけること。手に取ることのできる「物」での贈り物(シンボル)。買ったものでも、作ったものでも構わない。「あなた自身」がそこにいるという「存在感」の贈り物もある。相手が必要としているとのそきに、相手のそばにいてあげること。出産時、家族の葬儀など大切な場面で、仕事をキャンセルして一緒にいるなど。家事育児など、生活する上でやらなければいけないこと全般。靴をしまう、オムツを替える、皿を洗う、車を洗う、掃除機をかける、ゴミを捨てるなど。愛の言語5身体的なタッチ手を繋ぐ、キス、ハグ、性交など。相手の体に触れること。自分の一次言語で愛を伝えても、相手にはなかなか伝わらない!なんとなくお分かりいただけたでしょうか。小さい頃からわたし達は「自分がされて嫌なことはしちゃダメ」と教えられてきましたね。その逆説的に、「自分がされて嬉しいことを相手にもしてあげましょう」と教わってもきたわけですね。自分がされて嬉しいこと(=自分の愛の一次言語)で相手にも愛を伝えてしまうし、それが相手も嬉しいことだと思い込んでいるのです。自分の愛の一次言語であっても、相手のラブタンクに全く溜まらないということではないでしょう。相手のラブタンクを「満タン」にするためには、最も相手に伝わる、相手の「一次言語」で伝えていく必要がある、ということです。自分のパートナーが、これら5種類の愛の言語のうち、どれを一次言語としているのかを知り、それを使って相手のラブタンクを満たしてあげることが、本当に相手を「愛している」行為だと言えるのですね。我が家の夫婦の愛の言語は...わたしがどの言語タイプなのかをお伝えする前に、特徴的なエピソードを1つお話ししたいと思います。第一子が生まれてすぐの頃、息子がまとまった時間寝てくれず、わたしは常に睡眠不足でした。そんなとき夫は、次の日に仕事がない金曜と土曜の夜だけは、リビングで息子と2人で一晩過ごしてくれました。その間、わたしはベッドで朝まで寝ることができたのです。期間としてはほんの1、2ヶ月間のことですが、この時の夫の思いやりに、いまだにわたしは感謝しています。一生忘れることはないでしょう。友人や、小さな子どもを持つ男性後輩にも、何度も話したことがあるエピソードです。わこ今、ツイッターでしきりに理不尽なワンオペについて愚痴る人と同じ人物とは思えませんね笑この時は、夫のことを本当に「子育ての同志」と感じていました。ここまで書けばもうお分かりですよね。わたしはダントツで「サービス行為」がトップです。ちなみに次点は「肯定的な言葉」「クオリティタイム」「身体的なスキンシップ」がほぼ同立で、「プレゼント」は0ポイントでした。今のわたしが夫に対する不満・イライラの大半が、家事育児をやってくれないということです。夫からの愛を感じた経験として未だに忘れられずに記憶しているのもやはり、自分が本当に辛かったときに夫が家事育児をやってくれたことなのです。あと、モノでプレゼントをもらってもあまり嬉しくないというのもその通りですね〜。必要なものしか欲しくないし、必要なものは自分で買いたいタイプです。うちの夫がどの言語タイプかと言うと、実際にテストをやってもらったわけではありませんが、おそらく身体的タッチだと思います。わたしは、恋愛中は別として、それほど身体的タッチを重要視してはいないので、自分からそばに行ったりはしないのですが、少なくとも夫がくっついてきたときには嫌がらずに応じるようにしたら、この頃、関係性が劇的に改善しました。それどころか、わたしの愛の言語である「サービス行為」を、わたしに言われずともやってくれるようになったのです!そして、そのような夫の変化とともに、わたしも、夫に対して夫の愛の言語を話すことに対してあまり抵抗を感じなくなってきました。お互いがお互いの愛の言語を違和感なく話している(愛を伝え合っている)状態なんですよね。これって素晴らしい状態だと思いませんか?パートナーのラブタンクを満たすことは意思的な「選択」である我が家もそうだったんですが...。夫の愛の言語が身体的タッチで、妻の愛の言語がそうではないケースの場合、最初は結構、いやかなりキツいです。女性は一般的に、自分が好きでない人に対し身体を開くことができないからです。そもそもすでに夫に愛を感じていない場合、そんなひととキスやハグ、ましてやセックスなんて絶対にしたくないわけです。男性の場合、気持ちがなくてもできるといいますよね。そこが女性とは異なるところです。男女逆のパターンの場合はそれほど問題は深くないのかもしれません。この本には、そのことについても書かれています。結局、苦手か苦手じゃないかは問題ではありません。愛とは、あなたが「相手のために」何かをしてあげることです。「自分のために」することではありません。私たちは、自然にしたいとは思わないこと、自分の性に合わないことを、毎日たくさんやっています。朝、布団から出ることも、自然にやりたいと思うことではありません。気持ちに反してやっぱり布団から出るのです。それは、その日に「やる価値のある何かがある」ことを信じているからです。その日の終わりを迎える時には、朝起きてよかった、と普通は思うものです。感情がついてくる前に行動を起こすのです。わここの例え、しっくりきた!つまり愛とは、選択行為だということです。わたしたちは、やる価値のある何かがあることを信じて(おそらく、幸せな結婚生活を維持するという目的のために)、パートナーのラブタンクを満たすという「選択」をするということです。いえば、愛は「愛”する”」という自動詞で語られますよね。人は、全く同じことをやるとしても、自分が決定したことは肯定的に向き合うことができるという本能が備わっています。自分には身体的コミニケーションをしたいという欲求はないとしても、相手のために自らが選択していると思うことで、違和感を感じずにすむのです。夫と妻、お互いの愛の言語を理解し合うにはどうすればいい?この本には、夫バージョンと妻バージョンそれぞれ、自分の愛の言語を知るための質問が付いています。これに回答する事で、自分や夫がどの愛の言語を使っているかを知ることができます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングこの本は、元々はアメリカで書かれた本なので、本の中に出てくる夫婦のケースも多くがアメリカ人の夫婦であり、お互いが今の状態に危機感を抱いているというケースが多いです。よって、夫婦は揃ってこの愛の言語の教えを受け、二人は同時に、自分とパートナーの愛の一次言語が何であるかを知ります。海外ドラマなどでも、夫婦がカウンセリングを受けるというシーンをよく見かけますよね。日本ではあまり馴染みのない光景です。いった文化があるアメリカなどと違い、日本では、夫婦で「ヨーイドン」で愛の言語を使い出すということはなかなか難しいかもしれません。あなたが、普段の言動からあなたのパートナーの愛の一次言語がなんとなくわかるなら、まずはそれを、自分から実行してみるのも手だと思います。あなたのパートナーが理知的な人であれば、あなたの愛の一次言語を明確に伝える必要はないかもしれません。あなたがいつもパートナーに対して要求していることや、やってもらった時に発する感謝の言葉などから、あなたの愛の一次言語が何であるかをおそらく感覚的に分かっているからです。自分のラブタンクが満たされ始めた人は、相手の愛の一次言語を話すことに違和感を感じないはずです。これも心理学的な定説ですが、人間には「返報性の原理」というものが備わっているからです。「返報性の原理」人は他人から何らかの施しを受けた場合に、お返しをしなければならないという感情を抱くこと自分が相手の愛の一次言語を使い続けているにも関わらず、全く相手の態度が変わらないという場合には、この本を読んでもらい、話し合いをするべきですね。したら、あなたが相手の愛の一次言語を勘違いしている可能性もあるからです。少なくともそれまでにそれなりの期間、あなたはパートナーに対し相手の愛の一次言語を使っているのですから、パートナーはそのことについて思い当たるはずです。あなたが愛を伝えようとしていたことに気づくでしょう。そのようなベースがあるので、前向きな話し合いができるはずです。まとめ夫が嫌い、一緒にいるだけでイライラする、そんな状況が辛い...。そんな状況にあるかたは、まず以下について学び、実践してみることをおすすめします。愛についての学び人間は皆、本能的に愛されたいという欲求がある(ラブタンク)結婚後は、ラブタンクは主にパートナーに満たしてもらうべきものである愛には5つの言語があり、人それぞれ一次言語が異なる相手に愛を伝えるためには、相手の愛の一次言語を使う必要がある愛することは自らの「選択」であるこちらの本では、それぞれの内容の詳細や、具体的な事例をさらに深く学ぶことができます。読めます!ちなみに、わたしがこの本の存在を知ったのは、最近お気に入りで聞いているVoicyのチャンネル「ワーママはるラジオ」です。ワーママはるさんのメディアは本当に学びが多く、わたしの興味ドンピシャで色々と配信されているので毎日のように何かしら読んだり聞いてしています。Payのメリットを徹底解説|ママ友とのワリカンにめちゃくちゃ使...内股歩きの治し方|小学生男子が1年間の治療を終えて【ビフォーアフター】アラフォー企業勤務ワーママわこ都内上場企業に勤務するワーママ。企業には勤務しつつ、会社に依存しない生き方を目指して、個人の影響力を高めるべくブログで発信していきます。ワーママの処世術やおすすめサービス、育児のことなど。企業勤務ワーママの会社に依存しない生き。