摂取量マカの摂取量について調べてみました!妊活でマカを摂取する場合どれくらいの量が適当なのかを調べてみました。手軽にマカを摂取できるサプリメントの紹介も。マカの摂取量について調べてみました!マカは一日にどれくらい摂取すればいいの?妊活におけるマカの摂取量に関する話です。妊娠するためにマカがいいというのはわかったけど、1日にどれくらいの量を摂取すればよいのか?実はこれについては細かい決まりのようなものはありません。基本的にマカは食品としての位置づけですので、薬などのように用量が決められているわけではないのです。いろんな情報網を調べてみると1日1500mgが良いと書かれていることもあるのですが、それについてもどこまで信憑性のある数値なのかは疑問です。その点についてはこだわりすぎる必要はありません。言っても、あまりに少ない量では効果を感じることはできないでしょうから、ある程度の量を摂取する必要は出てきます。いう意味では、1回でなるべく多くのマカが摂取できるマカサプリにしておくことをオススメしたいと思います。ちなみに現在販売中のマカサプリの中で、最もマカを効率的に摂取できるのは、ハグクミの恵みというサプリメントです。こちらのサプリメントは1回(1日)あたり800mgのマカを摂取することができます。他のマカサプリは600mgだったり400mgだったりと少し少なめですね。ハグクミの恵みなら妊活女性におすすめの「ザクロ」も同時に摂取できますから、その点に関してもオススメだと言えます。マカサプリに迷ったら、ハグクミの恵みで間違いはないです。今なら限定300名限りのキャンペーン中のようなので、ぜひ以下からサイトを覗いてみてください。