自分でできるアレルギー対策を紹介しています。[その他]年が明けてから一気に寒くなりましたね~。みなさんいかがお過ごしでしょうか。冬になると、気温が低いので洗濯物を外に出しておいても完全に乾かないことも多数。[アトピー]私と息子はアトピーです。私は最近はだいぶおさまったけれど、息子は冬になるとひじの内側やおなかのあたりがカサカサになってかゆいみたいなんですよね。意外と盲点なのが、シャンプーです。ハウスダスト]だんだん暑くなってきましたね。夜の気温も上がってきて、なかなか寝付けないよ~(;д;)って方もいると思います。鼻炎]普段何気なく飲んでいるお茶。お茶でアレルギー対策ができたらうれしいですよね。[アトピー]アトピーの方は、冷え性だったり、低体温症の方が多いです。冷えは万病のもとと言われますが、アトピーにも当てはまります。体が冷えると、血液のめぐりが悪くなります。私の中では【乳酸菌=便秘解消】というイメージでした。乳酸菌がアトピーやアレルギーに効くという情報を耳にしたのです。アレルギーの原因の『あれ』が大量発生します。