引っ越し準備が忙しいのだ。(日)引っ越し準備が忙しいのだ。朝はどうしてもスピードでない日中は、リフォーム中にあまり手を加えなかった部屋に待避した食器や書籍の整理・・けっこう大変だ夕方までかかったもはや走る時間を確保する為には夕飯を先に作って先に食べてて貰うしかない!!チリコンカーンとコンソメスープをちゃちゃと作って17時半から走りに出た。風がつよーいC3FITの上下にロングジップシャツの重ね着と短パンとランナー用のグローブでの出で立ち出だしちょい寒かったが。今日のペース(4:30~4:40/km)ならなんとかなった。106最後、腹減って目が回ったな~終わってゆず風呂に入って暖まってご飯大盛り2杯ヨーグルトフルーツグラーノ食べたがまだ足りない感じ。06時41分またまた、知らないお料理の名前が・・・チリコンカーン??面白そうな名前ですね?また、ググりました。ウーン、辛いのは大好きなので今度食べて見ようと思います。21時40分ペース走→ロング走。僕もそろそろ戻して行きたいと思います。走ってその分食べると胃が荒れるんですよね〜(笑)monoranさんゆず湯は気持ち良かったな〜クンクンしてみてくださいね(笑)AOXPさんチリビーンズとも言いますかね良くキャンプで作ってました〜簡単ですよ。引っ越し準備が忙しいのだ。