話し相手とカウンセリングの「Lamplight相談室」公式ブログ話し相手とカウンセリングの「Lamplight相談室」公式ブログ話すことには心を癒す力が宿ります。あなたの大切な話し相手となり、どんなお話も聴かせて頂きます。誰にも話せないホントの気持ち。あなたの心が少しでも軽くなりますように。ひとつやふたつ、あるものです。悩みなどと云うものは、そもそも簡単に人に語れるものではありません。それが悩みなのか、理解されない事すらあるでしょう。悩みは悩みと意識されるから悩みとなる思えば、悩みと云うのは実に多彩です。あらゆる事柄が悩みになり得ます。云えば、どんな事でも悩みになり得る訳です。ありながら一方で、全ての悩みが個別的であるのも悩みの特徴です。その重みも様々なら、いかに些細な事柄の様にみえても、それは、その人が悩みだという以上、その人にとっては深刻な悩みなのです。他者にとやかく云う資格などありません。すれば、逆に、こうも云えます。本人が思えたなら......それは、もはや悩みは悩みでないと云えます。気の持ちようでもあると云う事なのですが、ただ、そうも行かない場合もあります。この場合、病は気からとは云うものの、しかるべき診療機関で適切な処置を受けなければ悩みは解消されません。誰の眼にも明らかに理不尽な職場環境や対人関係などもそうかも知れません。この場合、気の持ちようでは解消できません。病に関してなら、現代医学では不治とされている病に罹患している悩み、と云うのもあります。しても改善できないならば、今度は、その病と折り合いをつけ、その人がその人らしく、余生を全うする術が模索されればならないはずです。なると、悩みへの対処には2つの方向性が考えられます。ひとつめは、悩みの源泉を除去する方向です。身体の不調なら治療によって治すことだし、職場の人間関係なら配置転換を図るなどと云った対処。学業不振なら家庭教師をつけたり、塾に通うとか、夫婦のトラブルなら離婚するなどの対処です。こちらは、要は気の持ちようを変える方向性と云っていいでしょう。云え、いずれにも欠点はあります。悩みの源泉を解決すると云っても現実的に不可能な事があります。不治の病の様な場合もあれば、また事情により人事異動など出来ない場合もあります。逆に、認知を変えたところで、長年に渡って一方的に暴力を振るい続ける夫のそばにいては生命に関わるでしょう。それぞれに適した対処を選択する必要がある訳です。分かってもらうことですが、いずれの対処を選択するにしても、悩みというのは誰にとっても苦しくつらいものです。どんな対処をするにしても、簡単に解決など出来ないから悩むのです。その心の痛みを、緩和することは出来るのです。誰にも分かって貰えない悩みを、理解して貰えた実感。それが、それだけで、救いになるのは何故でしょう。事で、心の苦悩や葛藤は多少なりとも軽くなります。して軽くなった心には、悩みの源泉を除去するアイデアが去来するかも知れません。悩ましいのは、事柄の難しさのせいだけではありません。そこに感情が伴うから悩ましいのです。これもまた状況や関係から直接に沸き起こる訳ではありません。それは、同じ状況に置かれても人それぞれで感じ方が違う事で判ります。感情は出来事から発生する訳ではなく、それを体験した、その人に固有な認知(物事の受け取り方)によって引き起こされるのです。