頬がこけ、顔がたるみます!【体験談】65kgもあっておばさん体形。やせてきれいになりたかったけど、急激にやせると顔がこけて老け顔に。太っている自分は嫌だけど、ある年齢を超えたら、急激なダイエットはかなりヤバいことに......。やっていいのは、若いうちのみだったみたいです。まとめ太っていたほうが、顔がパンパンでシワなし、たるみなし48歳なのに30代に見えた私。太っていたため、顔がふっくらしてシワもたるみもなく、かなりの若見えだったのでしょう。シングルの私は、事務所のご近所の方(高木さん)から、いい人紹介すると言われ、紹介されたのはなんと!38歳の会社員でした。「あの~、高木さん、私、もうすぐ50歳なんです」。「あ~、へ~、そうなの......」と、この話はなかったことにされました(笑)。それほどまでに若く見えた私ですが、なんとたった2カ月で、実年齢+5歳の老け顔になってしまったのです......。介護で体力を使い、エネルギー消費量が高まったのはいいけれど...老け顔になったのは、急激な体重減少のせい。自然に体重が落ちたのですが。1父の介護、2仕事のし過ぎ、3食べる量の減少、4睡眠不足です。一つ目の「介護」問題。父が体の動かない病気になり、介護生活が始まりました。何度も説得を試みたもののダメでした。それでだんだんかわいそうになってしまい自宅でみることになったのです。体は動かないけれど、トイレは自分で行きたいという父に、頑張ってトイレまで連れていき、食事もみんなとしたいというので、リビングまで連れていき、そんな生活をしていたら、介護するほうはかなりエネルギーを消費していたようです。どんなに楽しい仕事でも、年齢を考えないと!二つ目の「仕事のし過ぎ」については、急に大きな仕事が入り、とても面白そうだったので引き受けてしまったことによるもの。父の介護で仕事をセーブしてきたのに、目の前のワクワクする仕事に飛びつきました。今考えると、もう若くないのだから、自分ができる仕事量はわかっているはず。踏ん張りはきかないですし、疲れは顔に出てしまう......、ワークライフバランスは大事です。食事はしっかり摂るとるべきだった三つ目の「食べる量の減少」については、仕事も忙しくなり、さらには父の介護で、毎日切羽詰まっているような状態。食事を摂っていなかったようなのです。食事を摂ったかどうかもわからないくらいの多忙でした。仕事と介護が重なれば、睡眠不足にもなりますよ。そんなこんなで、65kgあった体重が50kgまで、たった2カ月で10kg以上の減少。頬がこけ、顔の皮膚がたるみ、顔がムンクのようになってしまったのです。以前、ダイエットの取材で医師からこんなことを聞きました。人間は、いちばん大切な内臓を守るために、おなか回りは最後に脂肪が落ちるとか。そのため、顔や胸など、脂肪がなくてもいいところは、先に落ちる。顔と胸のふっくらは、若さの象徴です。若いころなら、顔痩せはうれしいけれど、歳をとるとたるみが出て一気に老け込みます。胸が落ちるのも切ないですし......。アラフォー、アラフィフの皆様、どうか美しくやせるためには、「時間をかけて、じっくりとゆっくり、のんびりと」。私が得た教訓をぜひ参考にしてみてくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。前までぽっちゃりさん。そのせいで30代に見えたのにやせたら胸のサイズダウン&顔やせで老化が加速。スリムになった体形はキープしつつ、以前のように戻るために、食事と筋トレでコントロール中。最近は若見えメイクに興味津々です。40代に入ってからはさらに便秘が悪化。2019.12.28甘いものや高カロリーなものが止められず、気づけば若いころより10kg近く太ってしまった私。2019.12.2640代後半くらいから、体重が増えてる!と気になってきました。2019.12.25若いころは食事を抜けばすぐに落ちていた体重も、歳を重ねるごとに落ちにくくなり、気づけば至る所にぜい肉が溢れ出て、服では隠せなくなっていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。更年期のお悩み話題沸騰!EMSでお肌を引き締めるマスク型美顔器「メディリフト」。WordPress.。