北海道での開催は約2年ぶりとなりますので、お近くの方はこの機会にご参加ください。月経、出産などの女性の営みや、閉経後も快適に過ごすための、すべての女性のためのヨガです。「ゆるめる」と「締まる」の緩急のバランスを整え、ゆるんでいて軸のあるしなやかなカラダを作っていきます。http://www.girlsyoga.jp/インナーマッスルのひとつ、骨盤底筋群は呼吸筋である横隔膜などの筋肉と連動して働きます。呼吸筋がきちんと働いていないと、骨盤底筋群はたるんだり、固まったりしてしなやかに働くことができません。ほおっておくと肩こりなど上半身の硬さの原因になることも。月経血コントロールヨガで足先などの末端からゆるめて、りきまない姿勢を作ります。カラダのゆるめる、しまるのバランスを整えていくことで、呼吸が深まり、インナーマッスルが働きやすくなります。インナーマッスルが働くことで内臓も正しい位置に収まり、生理痛など女性特有の不調の緩和や美しい脚を作ることにもつながります。深層の筋肉が適切に働くようになると、少しの動きでも体がぽかぽかあたたまる感覚を体感していただけるので、冷え性の女性にもおすすめです。<2日間でキチンと練習法や指導法を覚えられるの?>受講後、facebook修了生限定コミュニティを通してわからないことを質問できる<安心-WEB質疑応答システム->があるので安心です。<告知の仕方がわからなくて...>月経血コントロールヨガサイトfacebookページにて、修了生のクラス紹介をしています。「脚がきれいになったと褒められてうれしかった。月経血コントロールヨガの魅力をお伝えしてスタジオオーディションに見事合格しました。「3回目の生理でだいぶトイレでゆるめて出せるようになってナプキンに落ちる経血の量が減ってきました。ひどい生理痛も気にならない程度になってきました。東京短期TT修了生Nさん「ヨガの指導でこんなに生徒さんと関われたのははじめてでした。生徒さんと向きあう中で毎回自分自身にも学びがあります。問わず、すべての女性にお伝えしていきたいメソッドです。対象者:月経血コントロールを習得したい方、女性のためのヨガを指導したい女性。む)※お支払は銀行振り込みでお願いします。※ヨガマットは数に限りがありますがレンタルもございます。※副読本は講座内で使用しますので当日までに事前にご購入ください。ご参加の場合はおやすみいただくポーズもございます。主治医の許可のもとご参加ください。ご質問・お問い合わせお問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。「予約確認メールが届かない」というお問い合わせが増えています。予約手続きの前に以下を確認ください。携帯電話以外からのメールを受信できない設定の方は、「holiken.jp」ドメインからのメールを受信できるように設定してください。迷惑メールのフォルダをチェックしてください。ホリスティックヘルスケア研究所からのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。最近チェックした商品はまだありません。配送・送料について全ての商品はこちらワークショップ、セラピスト、インストラクター養成コースなどは、商品の配送がありません。テキスト等もクラスで当日配布いたします。書籍、DVDは送料無料でお届けします。返品について返品送料ワークショップなどは、商品の配送が無いため送料は必要ありません。後ほどお知らせする口座に1週間以内にお振込みください。/RSS・ATOMサイト内記事・写真など、すべてのコンテンツの無断複写・転載等を禁じます。