妊娠すると外出するのが面倒になり、家にこもりがちになります。家にいるとどうしても、テレビやパソコン、スマホなどをする時間が増えてしまい、目に負担がかかりやすくなります。妊娠中はおなかの赤ちゃんへ栄養を送ることが優先されるため、妊婦さんの目に送られる栄養素は減ってしまいます。そのため、目がいつも以上に疲れやすくなります。目の疲れを放置するとどんどん悪化して眼精疲労になります目に軽い疲労を感じる疲れ目の初期は、目を目休めたり、十分な睡眠をとれば回復します。疲れ目の中期になります。目の奥の痛み、ピントが合わないなどの症状が出ます。ケアをしないでいると眼精疲労になります。眼精疲労になると、症状はそう簡単には改善しません。症状も目だけでなく肩こり、頭痛、吐き気、胃痛、不眠、イライラ、集中力の低下、身体のだるさなど目以外にも深刻な症状が出ることがあります。目に溜まった疲れを取るには、目の血行を良くすることが必要です。血行が良くなると、疲れを取るために必要な酸素や栄養がたくさん目に送られます。物質を排泄できるので、目の疲れが解消できます。ブルーベリーが目に良いと言われる理由は、紫色の色素アントシアニンが多く含まれているからです。アントシアニンには、目の血行を良くし、さらに目の毛細血管を強くする働きがあります。目の機能低下を防ぐ働きもあります。目が疲れてくると、視界がぼやけたりして物が見づらくなります。すると、目に余計な力を入れてしまうため、目が疲れやすくなってしまいます。目に良い栄養素アントシアニンを手軽に毎日摂るにはブルーベリーエキスがたっぷり入ったやわたのサプリメントやわたの北の国から届いたブルーベリーは、1袋(30カプセル)にブルーベリーエキスが1800粒分も入っています。1日に1カプセル飲むだけで60粒分のブルーベリーを取ることができます。ブルーベリー以外にもβカロチンやカシスエキスなど目に良い成分が7種類も入っています。これだけの成分が入っていながらも、1粒の大きさは約13ミリで、飲みにくさは感じませんでした。価格は、1袋に1か月分(30粒)が入って税込み2100円です。以上で無料になります。住所、支払い方法など入力します。難しいことは無く、入力は5分もあれば完了します。支払方法は、商品配送時に代金を支払う代金引換(手数料無料)とクレジットカードが利用できます。初回購入に限り、郵便局、コンビニでの振込みはできません。リンク集|1|2|3目の疲れを解消するブルーベリーサプリメント比較サイト|妊娠中に眼精疲労になってしまい人が多いです。眼精疲労は、目の奥の痛みや頭痛、首凝りなども引起すので注意が必要です。妊娠中は活発に動けないから、家にこもりがち。テレビやパソコン、携帯メール、読書の時間が増えてしまいます。すると眼に負担がかかり、眼精疲労になりやすいです。そんな目の疲れに悩んでいる妊婦さんにお勧めなのがサンプロジェクトのブルーベリーです。