医者もおかしいと血液検査を行うと炎症を示すCRPが7.36。『0.2以下』が基準なので36倍。先生から「かなり高い。風邪だけでは、ないね...。「炎症は、引き合うので、関係あるかも」との事。一応、風邪の症状は、収まったが咳が取れない。額の肌もかさついてかさぶたのようになっている。...もしかして乾燥が原因か?ネットで色々調べた。...これヤバイかも...。その日のうちに速攻で加湿器を購入。咳が止まらない上に肺の方から咳でゴホゴホすると凄く体力を使う...。前回の通院から2週間後に咳で病院に行って治療と血液検査をお願いする。一応乾燥が原因かもと説明。この間、食事制限で食事量を減らすと共に酒も控えた。するとCRPが1.93まで下がった...。したら気管支炎向けの薬も処方された。フルティフォーム(喘息治療配合剤)いや、TVドラマで喘息の少年とかが使用するやつ?自分が使う事とになるとは...。(汗)って事は、喘息の入り口にまで行っていたのかも?兎も角、加湿器と薬で徐々に回復しているのを実感...。乾燥ってヤバイっ...。ダメージを蓄積させるようだ...。(月)健康診断に行ってきました...健康診断の時期が来ました!なので行ってきました!野村病院いつもお世話になっております。診断されたお医者さんから...健康だと言われました...尿酸値以外は、...。(汗)...「酒の飲み過ぎです」と一言。余りに思い当たり過ぎる...。(汗)「酒を減らさないとね」と言われてしまった。「これだけ飲むと肝臓が弱い人は、肝硬変...肝臓が強い人は、アルコール依存症になるかもだよ...」で、「飲みに行ったらまず食いましょう。食べ物を食べると飲めなくなりますよからね。...まあ、アル中と言われると...結構、そうかも...。(金)ここ一年朝起きると指がこわばるのだが...実は...朝起きると指の第二関節がこわばる...しかし、それは、最初の一回目だけでその後は、こわばりを感じない...。日常生活には、問題が無い...が、気になる...。何なんだろう?色々調べてみたのだが...検索するキーワードが分からず、悶々としていた...。最近検索したら...ようやく見つけた。ナースが教える仕事術この中にある、腱鞘炎を確認する方法に「アイヒホッフテスト」と呼ばれる検査があったのでやってみた。1.親指をこぶしの中に入れてグーを作る2.親指側が上になるように、腕を前に伸ばす3.手首を小指側(下方向)に曲げるおお!!!激痛がぁ!!!...腱鞘炎なんだ...。そこに各部のストレッチがあったので、今もやっています。最初の数日は、指のこわばりが減った感じがありますが代わりに手が全体的に熱っぽく感じました。それも、朝だけですが...。それも、数日したら引いた感じです。間違いなく、指を酷使しているので...今も打っているので間違いないです!(笑)今後も、指のストレッチを欠かさないようにしなければ...。ちなみに、最近間違いなく!運動不足です...。(月)こむら返りで足を痛めた!で対処してみた!雨の夜に小走りで走っていると...右ふくらはぎに激痛が!やべ!つった!...でも、チョット痛いだけなので全然大丈夫!低周波治療器を使って痛みを散らして...痛みはあったが、そのまま寝た。次の日の朝に階段を歩いていたらふくらはぎが変な風に痙攣して...カデーム!!!激!激!激!激痛!!!だが、まだ階段を下りるのは、できた...。歩くと激痛が!!!右足を左足より後ろに持って行くと激痛!簡単に言うと、ふくらはぎの筋が伸びるとアウト!足を引きずりつつ...ゆっくり歩いて何とかなったが...。昼に速攻で薬局に!店員さんに足の痛みなど伝える。最強の湿布薬としてこれを勧められた。ボルタレンEXで、これも...。速攻で利用しました!特にサポーターが良い!!!以前、同じようにふくらはぎを痛めた時に包帯で巻いたのだが、今一でした。専用サポーターだけあって良い感じにフィットします!おかげで楽になりました。言え、次の日に治るものではないですが...日々、痛みが引いていきます。結局一週間ほどで大分痛みが引きましたが小走りすると痛むので、まだまだです。サポーターを手放せません...。2014.06.29のど飴を買ってみた。2013.11.07『やわらか歯間ブラシ』を買ってみた。2013.11.06風邪は、まだ続いている...んだよ...。2013.08.10風邪は、まだ続いている...。2013.08.09夏風邪中...。2013.02.11『ライフ整骨院』に行ってみた。2012.09.15『メンソレータム』のリップを試す。2012.09.12眠くなると鼻水が出る...。SUPPORT』を買ってみた。2012.04.12『サロンパスEX温感』を買ってみた。2011.11.11『即氷結フローズンアイス』を買ってみた。2010.11.25抜歯しました...。キャラメル』を買ってみた。『すくすく泉公園』をみつけた。3.0』対応のケーブルを買ってみた。『万かつサンド』の自動販売機を発見!?落ち葉は、滑り易い...『超絶エナジー』を飲んでみた...。『得能ミルク8.2苺ミルク』を買ってみた。スモーク味』を食ってみた。List時事ネタ書きこみ掲示板ブログに書かない時事ネタについて思った事を何となくつづる掲示板。Home)メインのホームページです♪それなりにコンテンツを用意してあったりします♪ゆるゆるな内容だったりします。ウェブページRSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。