歩幅が狭くなっているようです。西尾さんは、9.5°だった。つま先が、外側を向いているようです。大きく外側に開いてしまっている。脚の筋力の低下だという。筋肉量は、年齢と共に減少し、それが悪い歩き方になる最大の原因なのです。歩幅と関係しているのが、「大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」。大腿四頭筋が衰えると、体重を支えられなくなり、歩幅が狭くなるのだ。歩行角度が広がるのは、「内転筋」の筋力低下のせいだという。内転筋が衰えることで、足先をまっすぐ保てなくなり、足が外側を向いてしまうのです。転倒しやすいと予測されました。週3回はウォーキングを行い、歩き方には自信あり。]さらに、今の歩き方を続けると、「転倒」の危険性あり。原因は、西尾さんと同じです。歩幅が狭く、歩行角度が外を向いているため。普段からウォーキングをしてますが、ヒザが痛くなり、なかなか続かないのが悩みだという。]ひざ痛に注意という結果でした。Cさんは、右足だけ歩幅や歩隔が狭く、そのバランスの乱れが、ヒザの痛みを引き起こしていると、考えられます。正しい歩き方をするには、どうすればよいのでしょう?それは、たった一つのことを意識するだけだという。先生からアドバイスをもらったところ、驚きの変化が。