リバウンド,リバウンドを繰り返していた私が-15kgを実現したダイエットとは?【体験談】3年前まで76kgだったKawanoさん(40代後半)。当時の彼女は夕食に牛丼+麺類。間食は菓子パン、お総菜パン......。生理から解放されて、ホッとした閉経ライフがスタートしました。いうと10~20代が主流と思われがちですが、いま50代以上のオトナも歯列矯正をする人が増えています。よっては目がかすんだり、しょぼしょぼしたりすることがある私。症状には個人差があり、不調はさまざま。めまい、不眠、イライラ、鬱、ほてり(ホットフラッシュ)、動悸などなど。冬の訪れとともにストーブが欠かせなくなります。「寒い、寒い」と大騒ぎして、例年、ストーブの前を陣取って離れられないほどでした。エアロビクス,スーツが破けそう!脂肪が増えて筋肉が落ちてきたアラフィフ女子の切実な悩み【体験談】このところ、階段の上り下りがつらいんです。今まで2階に持っていって干していた洗濯物を、1階で干すようになってしまいました。私が朝一番にすることは、新聞のおくやみ欄を見ることです。年齢が年齢なので「知り合いが亡くなっているかも」と気になるからです。忙しい日々の中で、自分のしたいことを漠然と考えつつも、何もできない自分がいました。みんな気を付けて!」と私。周りは「???」の顔。「たしかに揺れていたはずなのに......」。かゆみ,寒い季節はかゆみが増大!かきむしって血が出る私がたどりついた肌対策【体験談】お風呂に入って体をポリポリ、トイレでもポリポリ......。無意識に手がいくため、かきむしり過ぎて血が出てしまうことも。抜け毛、ボサボサ対策に奮闘中!アラフィフ的ロングヘアとの付き合い方【体験談】アラフィフになると、抜け毛や白髪に加え、髪の毛が細くなる......など、髪の毛の悩みが増えてくると思います。年を重ねてくると、朝起きたときのだるさや、日中の頭痛が気になるようになりました。昔はなかったこのいやーな感じ。鏡を見ながら横の髪を耳にかけたとき、生え際の白髪にぎょっとしました。なる五感というものがあります。これら五感から、人間はたくさんの情報を取得しているのだそうです。更年期のお悩み話題沸騰!EMSでお肌を引き締めるマスク型美顔器「メディリフト」。WordPress.。