分で読むことができます。うつ病viviの告白「カウンセリング受けることになりました」1.はじめに・・viviには、カウンセリングが必要なようです。主には言葉を用い、対話や会話をとおしてクライエントが困っている事や悩んでいる事を解決していく営みのことを指します。学術的な知見を基礎にし、それらを臨床的に応用しています。カウンセリングを実施する人をカウンセラーと言い、カウンセリングを受ける人をクライエントと言います。いうのも、先日、病院に行ったときに最近の症状(そわそわ・ざわざわ)がひどいことを話しました。別の精神安定剤をもらおうと思ったのですが、今がギリギリで新しく増やすことはできないということでした。プライベートなことで、胸が苦しく心を痛めていること。そのことは誰にも話せず思いつめていること。胸が張り裂けそうで、精神安定剤を飲んでも飲んでも効かない。センターを紹介してくれました。3.早速、そこに電話をしました!まず、自分で予約を取ります。それから、病名や症状などを話して受付。カウンセリングを受けることができるかどうかは審査があるらしく、その返事に1週間から10日待たなければなりません。カウンセラーは、男性がいいか女性がいいか尋ねられましたが、viviはどちらでもいいと答えました。カウンセリングをしてくださるのは大学院生。料金は、保険がきかず、初回は2000円、二回目以降は1500円。最初は、訪問看護かカウンセリングとどちらがいいか尋ねられました。自分で行くか、来てもらうかの違いです。迷わず自分で行くカウンセリングを希望しました。審査が通ったら、主治医に紹介状を書いてもらうことになっています。審査が通るかどうか心配してましたが、受付から4日で返事が来てカウンセリングを受けることができることになりました。初回は、24日(水曜日)10時から。緊張しますが、なんとなく気が晴れたような気がしてます。大学院の心理教育相談センターなので研究の材料になるかもしれないけど、viviはそれでもいいと思っています。vivi以上に苦しんでいる方たちの役に立てられるのなら大歓迎。viviの心の闇に光という希望を与えてくれるかもしれないから。5.その日が来るまで・・とても苦しい思いをしなければなりませんが頑張って乗り越えます。ここまで自分を追いつめてしまったのか?なぜ、こんなに胸が苦しいのか?どうして、薬が効かないのか?どうして、薬に逃げるのか?viviには、精神安定剤が欠かせません。viviにとって、精神安定剤は原動力。あぁ、早くその日が来ないと、気がおかしくなりそうです。その日が来るまで、なんとか、持ちこたえなければなりません。6.とても、苦しい・・まさかの恋煩い?だったら、恋なんてするんじゃなかった。そもそも、恋は、気がついたらしていること。原因は、これだけではない。ここに、書き出すことができないけれど・・。一人で抱え込んでしまった悩み、苦しみ、悲しみ。それらが、私を襲ってくる。想いを書いて書いて書きまくる。AKARI、そしてインスタグラムakari_mediaviviは、ここで生きていく。viviの復活は、まだ始まったばかり。8.最後に・・もし、viviのような症状で苦しんでいらっしゃる方いましたら、コメントお待ちしています。実際に大学の大学院生によるカウンセリングを受けていらっしゃる方いましたら、参考までにアドバイスや経験談などをお待ちしています。何が起きても、viviは立ち上がる。