(日)ヘロヘロな感じだった板橋Cityの1週間後で昨日の合計30kmランで今日もゆっくりでロング走と思って走りだしたが。なんか右足の小指付け根が痛い今週ずっと少し痛かったのですが...それほどでもなかったので気にしてなかったが何か今日は妙に気になるこんな感じでも走っていれば調子も上向くかと思ったが、もしかして疲労骨折?とかいろいろネガティブな思いがめぐるやっぱり素直にリカバリー週にすれば良かったとかいろいろ思いながら粘ってしばらく走っていたが、21km時点で11時半の時計見て。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)コメント2日で57kmですか。食べて疲労回復ですね。足の指が痛い_ぼくのようにならないように気を付けて下さいね!まあ、takakiさんのことですから大丈夫だとは思いますけどね。疲労&睡眠に効くのなら欲しいかもです。