ホームブログ微笑んでみる201606.03毎日生きていて、自分ではコントロールできないようなツラい状況に陥ってしまうことってあるかもしれません。前向きに生きようと決意したって、どうしてもへこんでしまう時だってあります。(さらに...)人は仲間の存在によって救われる201605.19人は仲間の存在によって救われます。(さらに...)ココロのスイッチ(心の状態って自分でコントロールできるの?)201605.08ココロの状態って、実は自分でコントロールできるんです。それによって、ネガティブな思考をストップさせることもできるし、症状を軽くすることもできるんです。最初にこれを学んだとき、びっくりしました。(さらに...)会話の際、相手の話の内容をちゃんと「聴いて」いますか?201604.09あなたは人と会話をするときに、相手の話の内容をちゃんと「聴いて」いますでしょうか?対人場面に悩みを抱えている方の多くって、相手の話をちゃんと聴けてなかったりします(自戒をこめて)。抜けだす方法を学ぶ」セミナー。この西日本版が6月に開催されます。「このセミナーを同じ悩みを持つ仲間の元に届けたい!その一心で西日本での開催を決意しました。共に克服していきましょう!」と、準備してくださいました。主催者の方のページをご覧ください。仲間と助け合うって、素晴らしいですね!!!⇒http://ptix.co/1qbE9GR※終了しました。ご参加ありがとうございました※各地での最新のセミナー情報はこちらをご覧ください※セミナーで学ぶ内容は「克服への最初の一歩コンサルティング(カウンセリング)」でも資料とともにお伝えしています。こちらもご参照ください。回避=さぼり、ではない201604.05新年度がはじまりましたね。新しい環境がはじまり、ワクワクする面もあれば、「うまくいくのだろうか」とドキドキしたり不安になることもありますよね。すると、ドキドキや不安の方が圧倒的に大きく、ときには逃げたくなってしまうこともあるかもしれません。それが可能であれば、回避はしない方がいいと思います。時には回避せざるを得ないときもあるでしょう。やむを得ず回避してしまったときは、こう思ってください。「回避=さぼり、ではない」って。さぼっているのではなく、一生懸命に、回避という「行動」をしているんです。やって頑張っている自分をまずは認めてあげてください。一息ついてから、一生懸命さを次からちょっと違う方向に向けてみましょう。新しい環境、楽しめる部分もきっとたくさんあると思います。その部分はぜひ楽しんでくださいね。「知っている」「できる」「やっている」の違いって、何でしょうか?この言葉の違いが人生を左右するんだって、僕はコーチングの師匠から繰り返し教わりました。そのことをシェアしたいと思います。抜けだす方法を学ぶ」セミナーはこんな感じでした201603.142016年2月に都内で開催したセミナーの報告をしたいと思います。間があいてしまいましたね(汗)。(さらに...)うまくいかないとき201603.04調子のいい時も、いまいちな時もあると思います。何かきっかけをつかめたような気がしたのに、思うようにいかなくて落ち込むこともあるかもしれません。いろんな時があるのはしょうがないです。それが自然の本質なのですから。この世界のすべてのものは瞬間瞬間に変化しています。このつらい状況だってやがて変わっていくのです。お約束のストーリーですよね。うまくいくときも、いかないときも、どちらも「ああ、いまはそうなんだな」。肩の力を抜いてそう思えたら、きっとラクになるかもしれません。克服や改善に役立つワンポイントアドバイスをLINE@で配信しています。登録&解除は簡単!ワンクリックだけ!登録時に個人情報を記載する必要はありません。