一日でなく、一回の食事の糖質量が大事。」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。一日でなく、一回の食事の糖質量が大事。(水)【18/01/30あや糖質制限中のおやつについて現在、スタンダード糖質制限をしていますが、たまにおやつに市販のケーキ(低糖質ではないもの)を食べてしまうことがあります。あやさんから、糖質制限中のおやつについてコメント・質問を頂きました。これは、体重64kgの2型糖尿人において、ピークは1gの糖質が約3mg血糖値を上昇させるということが前提となっています。安全圏の180mg/dlを超えてしまいます。