疲れがとれない方へ!眼も全身もすっきり!「眼ヨガ」ヨガ疲れがとれない方へ!眼も全身もすっきり!「眼ヨガ」なんとなく体調がすぐれない。疲れが取れないという方に。回こんなことを学びます<こんなことを学びます>ヨガの呼吸法やポーズに目の運動を組み合わせた『眼ヨガ』で、目や関連部位の血流を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などにアプローチしていきます。深い呼吸をしながら眼に良いヨガの動き、個人の体の状態に合わせた修正法を行うことで、日頃の心身のクセを取り除き、深いくつろぎを得ることができます。<こんな風に教えます>・眼のまわりのツボを刺激するセルフケア・眼の動きと深い呼吸をしながらの全身のヨガを組み合わせることで全身の疲れがスッキリします。・眼の筋肉をしっかり使って、眼の運動不足を解消します。Closeキャンセル待ち登録とは*キャンセル待ち登録をしていただいた講座日に空席が生じた場合にメールでご連絡いたします。*自動的に予約はされませんのでご注意ください。メールを受け取られましたらお早めの予約手続きをおすすめいたします。詳細については、よくある質問をご確認ください。Closeキャンセル待ち登録とは*キャンセル待ち登録をしていただいた講座日に空席が生じた場合にメールでご連絡いたします。*自動的に予約はされませんのでご注意ください。メールを受け取られましたらお早めの予約手続きをおすすめいたします。詳細については、よくある質問をご確認ください。現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。先生に質問する心・身体にひびくYOGAはじめまして。ヨガインストラクター・整体師の武田希依です。学生時代から祖父母の介護手伝いや、母の看病を通して、本当の健康を考えたのが私のヨガのはじまりでした。ヨガは、ヨガは生き方。生活の中で活かすことを目指し、年齢性別に関係なく、だれでも行えます。ともにヨガの時間をシェアできたらうれしいです。方南カルチャーにて一般クラス、東中野にて眼ヨガ・指ヨガインストラクター養成を開催中。訪問整体なども行っております。受講料にはご自宅でもおさらいができる”眼ヨガプリント”が含まれます。受講する際は以下をお読み下さい・講座の1時間前は重たいお食事はお控えください。・当日はコンタクトの使用はお控えください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。60代この講座は「眼も頭もスッキリする講座」でした少人数なので、先生が一人一人をきちんとみてくれます。先生に直接押していただけるので、チカラ加減や押す方向が分かり、家に帰ってもできそうです。仕事の合間に実践しようと思います。40代この講座は「本当に視力がupした!講座」でしたレッスンの前後で視力を計ったのですが、実際に数値も上がり視界もスッキリしました。50代この講座は「「参加をお勧めしたい講座」」でした私は、疲れが目に出やすいのですが、お教えいただいた「眼ヨガ」の中には、どこでもチョット実践できるものもあり、すぐにでも眼の疲れ対策に役立つものでした。女性この講座は「眼がスッキリする講座でした」でした帰る時には眼がスッキリ❗️びっくりしたのは翌日黒目が大きくなったって言われた事です。マインドフルネスで動く瞑想を味わおう。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト疲れがとれない方へ!眼も全身もすっきり!「眼ヨガ」まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。