40~42°Cの熱めのお湯に肩までしっかり浸かる。(休憩5分)休憩の間に髪か身体を洗う。(休憩5分)髪か身体を洗う。・しっかりと水分補給をすること。・極度の空腹時、食後30分以内は避ける。・やりすぎ注意!1日2回まで。体への負担もあるため、貧血・高血圧の方や妊婦さんは避けてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。毎年夏は暑いですが、ついに最高気温41°C越えしましたね。あけましておめでとうございます。平成29年3月5日(日)に、美容師国家試験の筆記試験がありました。早いもので、1月も終わりますね。...【群馬の魅力】童心に帰ろう先日、髙栁先生が群馬の魅力についてブログを書いていましたね。