BIGLOBEなんでも相談室こんにちはゲストさん。節分などで食べる煎り大豆。間食が多いので最近これを食していますが、やはり、カロリーは必然にある...と知ってはいるのですが、普通ほお菓子等よりましかな等考えてしまうのですが、大豆のデメリットをご存知の方いらっしゃいますか?また、大豆でダイエット成功した方がいらっしゃれば、どういった方法で行ったのか教えてください。ついての客観的な情報は下記をどうぞ。詳しく書かれたURLの記載ありがとうございます。この時期になるとスーパーやお菓子屋さんで売り出す「節分豆」。これが大好きで毎年楽しみなんです。イベントで節分の豆(大豆)をGetして年齢の数だけ食べました。痩せたいときに、大豆の食べすぎは良くないのでしょうか。弱火の遠火でゆっくり気長に煎っているだけです。