気づいた頃から太ってるんですよ。物心ついた頃から、って言うんですかね。保育園の時点でまんまるで、そこから安定したまんまるのまま。なると、運動苦手→運動しない→まんまる維持、で三十路も超えてアラフォーっすよ。言ってもいろんな数値が気になるお年頃。運動を目的にすると続かないので、王道の通勤&帰りの一駅分歩くことにしたら「運動」ではなく「移動」だと勘違いできたようで案外続いてビックリ。電車降りたら最後歩かないと会社にも家にもたどり着けませんからね。そこでもう一回電車乗って一駅進むってことはしませんでした。違和感の正体は100均のインソールまとめ膝に水が溜まって抜かれる衝撃で、調子乗って昼休みとか、休みの日にも8kmとか歩いてたら、膝に異変。曲げ伸ばしの違和感だけだったのが、膝を付くと痛い。洋風椅子暮らしなら良かったんでしょうけど、和風床暮らしなので何かと無意識に膝立ちやってて、イテッ、イテッ、とげんなり。耐えかねて、腰痛で通ってた整形外科に行くと、ああー、膝に水溜まってるね。えっ(汗)どこで抜いてもらえますか?わたくしここで抜けるよ。ほな今から抜いとこか。えっここで?じゃあ・・・わたくしで、プスッと注射刺されて、チゥーっと抜かれて終了。15cc位でしたかね。太めの注射に満タン入ってました。痛みは引いたものの、「膝に水が溜められるのは、ご老人の特権」と思ってた私にとって、まさかこの歳でそっち側へ踏み入れることになるとは...と衝撃。LOFEアーチサポートを勧められる整形外科でレントゲンも撮ったんですよ。膝の軟骨が減ってるから痛いのもあるね。ヒアルロン酸を5週続けて注射したら手っ取り早いよ。