吉祥寺店は、清潔感のあるオシャレな施設、見た目を最優先として身体のラインに特化したトレーニング、糖質制限などのストレスや負担のない食事指導が特徴となっています。ウェアやタオル、シューズレンタルなどのサービスもあり、手ぶらで通える点も魅力的です。カップル・ご友人など、ペアでご入会される場合は1名分の入会金が免除になる『ペア割』、他社プライベートジムに通っていた事を証明できる物をお持ちいただくと入会金が免除になる『のりかえ割』など各種割引制度も行っています。体験予約をするクーポン・コース一覧2か月集中ボディメイクコース【リバウンドサポート付き】|80,000円(税別)/月2か月間、全16回実施のトレーニングプラン。※16回のトレーニング終了後、リバウンドをすることが不安な方のために、3か月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。一人ひとりにあったトレーニングメニューを立案し、二人三脚で目標達成を目指します。トレーニングや食事管理に本気で取り組みたい方おすすめのコースとなっております。・見た目が気になる方。・本気でトレーニングや食事管理に取り組みたい方。※ウェア、タオル、シューズ、サプリメントサービス有り。期間2か月間/16回/1セッション60分このクーポン・コースに予約お手軽&継続して通いたい人向けの4回コース|48,000円(税別)/月1か月間、全4回のお手軽トレーニングプラン。マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、日々の食事指導も行います。ダイエットに本気で取り組みたい方おすすめのコースとなっております。※ウェア、タオル、シューズ、サプリメントサービス有り。いき)【経歴】7歳から22歳まで、約15年間習い事で空手を続ける(初段)2018年に出場したNPCJの大会では優賞。最近では日本でも大人気の大手プロテインメーカーとスポンサー契約を結ぶ。研究開発職として勤務。12年バスケットボールを続け、海外モデルのムキムキでかっこいい身体を目指してトレーニングをスタート。憧れのスタイルに近づこうとボディメイクに励むうち、身体はもちろん考え方も、行動も、そして人生も全ていい方向に変わっていきました。自分が経験した身体の変化が人生にもたらす素晴らしさや喜びを、1人でも多くの方に体感してほしいと思い、トレーナーの道を目指すようになりました。これまで若い方からご年配の方まで、幅広い世代のお客様のお手伝いをしてきました。高校生の時にアメフトを始めたことをきっかけに身体づくりに興味をもち、トレーニングを開始。高校生から社会人Xリーグまで10年間プレーした後、引退。ウエストの細さなど身体の美しさを競うフィジーク競技に興味を持ち、魅せるためのボディメイクを始める。翌年にはNPCJのメンズフィジークコンテストで入賞を経験する。その際に学んだトレーニングの知識、経験を活かして大手パーソナルジムでは100名を超えるゲストのボディメイクに貢献。美しい身体づくりだけでなく、アスリートとしての経験から機能的な身体づくりやパフォーマンスアップを目的としたトップアスリートへの指導経験を持つ。BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。(女性/20代前半/秘密)5.008回のトレーニングを、させて頂きありがとうございます。自分がいかに普段から怠けているか、とても痛感します。私は、甘い食べ物が大好きで、ここに来るまでは、主食がおかしやパンが多かったですが、ちゃんと前よりは、たんぱく質とか一応、確認するまでは成長しました。今でも、たまにちょっとだけ食べてしまうけど私にとっては、大成長です。先生はイ...続きを読む»ケメンだし、ちゃんと教えてくれるし、体も筋トレがとてもきいていると実感できて、もう最高です。気分が落ちている時も、いつも終った頃には、スッキリしていて、気持ちいいです。続けられるなら、続けてみたいなーと思いました。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/20代後半/秘密)5.00先生と話をするだけでもモチベーションにつながり、良いトレーニングができていた気がします!!初めのカウンセリングで、自分が理想とする体、その体になる為にはどうしたら良いかなど、書き出して文字にするというのは初めてでした。トレーニングしている期間中は何度もそのことを思い出しモチベーションに繋げていました。いつも丁寧でわかりやすく...続きを読む»トレーニングを教えてくれたので自主トレする時も、先生に教えてもらったことを思い出しながらトレーニングすることができていました。先生と話をするだけでもモチベーションにつながり、良いトレーニングができていた気がします!!トレーニングも継続することが大事だと改めて実感することができ、今後も変らずトレーニングは続けて体型維持をしていきたいと思っています。2ヶ月間ご指導ありがとうございました。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/50代前半/秘密)5.00トレーニングが楽しくて、もっともっと自分磨きをして行こうと欲が出てきます。GYMに通い始めたきっかけは、まず50歳を期に、自分自身を変えたかったからです。通い始めて2ヶ月になりますが、見る見る自分の姿が変わっていくのを実感すると、トレーニングが楽しくてもちろん、苦しくて、つらい事もあるけれど、筋肉痛が心地よく、頑張ったあかしになり、もっともっと自分磨きをして行こうと欲が出てきます。腕を細く、足を細く、ウエストを細くなど・・・これからも、目標は年齢を感じさせない美しい身体作りをして行きたいです。同世代の方たちにも、まだまだ体型は変えられるこれからですよ!と言いたいです。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。GYMさんを選んで本当に良かったです!今まで、何度もダイエットには挑戦してきましたが、なかなか続かなかったり、短期間の過酷な食事制限をしては、即座にリバウンドしてしまうというつらい経験を繰り返してきました。GYMさんへ入会を決めました。はじめに、トレーニングが、ワクワクしながら通うことができました。徐々に負荷をかけていったトレーニングも、私の状態にあった無理をしすぎないペースでしたので「できた♪」という心配を1度も感じる事なく、1ヶ月後には目に見える成果が現れ出していたのは凄い事だと思います。入会前は過酷食事制限を覚悟していましたが、こんなに食べていいの?というくらい、しっかり食べれて、さらに意外と食べていいものが多いことにも驚きでした。食事の量より、質や食生活リズムの重要性を知り、食事制限ではなく、食事コントロールができるようにサポートしていただけたこと、今後にも役立つ知識を教えていただけたことがとても良かったです。私は膝に水が溜まりやすかったのもあり、充分なトレーニングができないかもしれないと不安を抱えていました。その点も考慮してトレーニング内容を組んでくださり、膝に負担をかけずに、筋力UPすることができました。ありがとうございます。今では、以前のように膝に水が溜まることが改善されています!!本当にありがとうございました。GYMさんを選んで本当に良かったです!無理をしないボディメイクで、キレイになっていく楽しさを知れたので、今後も楽しみながら続けていきたいと思います。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/20代前半/秘密)4.50もともと飽きっぽい性格だったので、ダイエットに挑戦しても長く続かず成果も出ずに終わってばかりでした。飽きっぽい性格だったので、ダイエットに挑戦しても長く続かず成果も出ずに終わってばかりでした。Gymでは程良い強制力もあり、食事についても今までは「何となくダイエットに良さそう」と思ったものを食べていたのが全然違うとい...続きを読む»うことがわかったり、とても勉強になりました。外食もどうしても多くなってしまう中でのコツもたくさん教えていただき、今後もしっかり生かしていこうと思います。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。GYMの特徴は何ですか?代表は業界最大手のR社に勤めていました。その時に全国ベストトレーナー賞を受賞致しました。そこで、アップルジム独自のメソッドを開発致しました。日本初となる海外式ボディメイクで、S字スタイルを作れると好評を頂いているため、芸能人が日本一多く通っている。トレーニングは「太くなりにくい専門的なトレーニング」で、お客様の理想に合わせたオーダーメイドプログラム。カウンセリングの際はあなたのお悩みをご相談ください。食事指導の特徴を教えてください辛い糖質制限は致しません。3食しっかり食べて頂きます。現在も多くの方が通われています。お客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか?「入会時は最短の2か月コースが終了したら辞めるつもりだったけど、纐纈さんとのトレーニングは楽しいし気付いたらもう何ヶ月も延長してるね。