DAYが開催されます。今回は小学生からOK!親子やお友達同士でも楽しめるクラス。忙しい毎日でなかなか体を動かすことができない方にも必見!誰でも気軽に楽しめる「大人のリフレッシュヨガ」の2本立て。「ストレッチ&コアヨガ」は小学生から大人まで柔軟性をアップさせ、コアを鍛えて、姿勢を整えます。パソコン、家事、勉強、スマホやゲームで崩れた姿勢をほぐします。「大人のリフレッシュヨガ」は呼吸を丁寧にしながら体をしっかりと動かしていきます。方も久しぶりに運動する方もどなたでも楽しく参加できるクラスです。ヨガをすることは難しいことではありません。誰でもどこでもできる心や体を整える方法です。一緒に楽しみながらヨガをしませんか。夏休み短期クラス「女性のカラダのためのヨガ教室」申し込み開始しました。