2018.09.03この記事では、LAVAの新しいコース「パワーヨガ中級」について書きます。私はまだ受講したことがないのですが、興味があるので紹介してみたいと思います。LAVAの中で「パワーヨガ」というと太陽礼拝というシークエンス動作の中にヨガのポーズを入れて柔軟性と筋力アップをはかります。今までは、「やさしいパワーヨガ」「パワーヨガ初級」「パワーヨガ上級」とあったのですが、「パワーヨガ中級」というものが出てきました。いままでは、イベント的にたまに実施されていたものが通常コースに取り入れられた感じです。コースの内容は次のように説明があります。流れのある一連動作を行い、全身をしっかりと動かすパワーヨガシリーズ。中級は、各ポーズの効かせ方がよくわかる内容。初級になれてきてステップアップしたい方、上級も受けているけれど、改めて1つひとつの動きにじっくり取り組みたい方におすすめです。Foundyoga-lava.comなるほど、、、。パワーヨガ初級を5回位受けた方にちょうど良い感じですか。私もあと半年位したら受けてみようかなと思う内容ですね。私個人の運動に仕方的にガッツリ汗をかく運動は別でまかなっているので、ヨガは基本クラスを受けることが多いです。私ごとながら、もうすぐ健康診断があるので、ヨガでも身体を絞りたいところにはぴったりのクラスです。始まったばかりのコースは、全国各地で行われているわけではないので、検索機能をつかってうまく探していきましょう。ヨガスポンサーリンクシェアするTwitterFacebookはてブLINEコピーしもたさん@エンジニア兼ブロガーをフォローするしもたさん@エンジニア兼ブロガーヨガメモ関連記事LAVA休会中のLAVAのレッスンこの記事では、休会後に初めてレッスンを受けて来たことに書きます。2018年の夏はとてつもない猛暑でしたが、暑さが一段落したので久しぶりにLAVAに行ってきました。休会直後は、「休会します」と言ったあとの後ろめたさもあったり、仕事が落ち着かない事もあって足を運んでいませんでした。2018.09.30LAVAのコースLAVAの【体幹バランスヨガ】についてこの記事では、LAVAの「体幹バランスヨガ」について書きます。ヨガは体幹を鍛えるのに良いと言われていますが、体幹を鍛えることを念頭においたコースが有ることをつい先日知りました。受講したことはありませんが、レッスン内容をまとめたいと思います。2018.10.05ヨガヨガ中のケガを防ぐポイントふらっとヨガジャーナルオンラインを見ていた時にケガに関する記事を見かけたので自分なりに解釈してまとめたいと思います。ヨガを再開したのにすぐ怪我をしたり、痛めたりして楽しく通えなくなってしまうのはもったいないですね。2020.01.17LAVAキャンセル待ち予約の自動キャンセルについてこの記事では、キャンセル待ち予約の自動キャンセルのタイミング変更について書きます。キャンセル待ちのあるコースには予約したことがないのですが、LAVAさんの予約システムでは、キャンセル待ちで予約することができます。2018.09.13LAVALAVAのトップインストラクターについて調べてみたこの記事では、LAVAのTopInstructorについて調べたことを書きます。最近まではトップインストラクターは自分とは縁のない遠い存在だと思っていたのですが、2018/4からマスターレッスンが始まったこと、レッスン予約サイトにインスラクター検索が増えたこと、2018年のトップインストラクターに知っている人がいたことで興味をもちました。2018.09.04LAVALAVAの乳酸菌美人が気になる腸を健康に保つことが健康への近道だという本の一文を真に受けて、腸に良さそうなサプリメントをしらべてみました。したら、LAVAオンラインストアに、「乳酸菌美人」というサプリメントを見つけたので調べてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連記事LAVAの肩こり改善ヨガ【運動量:2.5】2018.08.282019.05.07LAVAの背中美人ヨガを受けてきた2020.01.11LAVAが海外進出していた2018.11.20LAVAの美尻ヨガの感想2018.09.032019.08.28LAVA【ウェーブリングヨガ】2018.10.102019.05.05ブログランキングに参加中カテゴリーキャンペーン1ヨガ65LAVA27LAVAのコース35LAVA以外のコース1ヨガのポーズ4新着記事LAVA美胸ヨガ~胸も心も柔らかく上向きに~2020.02.022020.02.11LAVAのヨガフローリラックスについて2020.01.29LAVAのWEB入会はお友達紹介と合わせるとお得2020.01.21ヨガ中のケガを防ぐポイント2020.01.17今の自分にあうヨガチェック2020.01.16タイトルとURLをコピーしました。