良智Web書庫に登録する「心配」はやめられる!あなたの「どうしよう」がスーーーッと消える16のテクニックあなたには、何か、不安や心配事があるのですね。「会社をクビになったらどうしよう」このような思いがうずまいているのかもしれません。一生懸命もやもやする気持ちから逃れようとしているのかもしれません。不安をなくせば、人生をもっと楽しく積極的に生きていくことができます。行動が変われば人生が変わります。本書では、こうした不安から解放されるためのテクニックをまとめました。「不安」から解放されて、もっと楽しく積極的に生きよう!『怒らない技術』シリーズ大ヒットのあと、なぜ、「不安」をテーマにしたのか?誰しもが疑問に思うことだと思います。感情が隠れているのです。根底に隠された感情を見つめれば、イライラせずに人生をもっと楽しく積極的に生きていくことができます。本書では不安をとりのぞく方法を順を追ってなるべく具体的にまとめました。1章では、不安についての対処方法をおおまかにお話しします。2章では、この本のゴールを書きました。3章では、不安をなくすための行動を起こすヒントです。4章では、不安をなくすための行動のさまたげとなる迷いについて考えます。5章では、不安とのつきあい方、距離の置き方についてです。私たちは、ぼんやり見える未来に向かって生きています。毎日不安に直面するのはしかたないことです。不安を抱えながら生きていくということについてお話ししたいと思います。「あなたの不安をリセットする!読者限定2大プレゼント!」を無料プレゼントしています!※無料プレゼントは、本書巻末に記載のURLより、別途お客様自身でのお申込みが必要です。