青木円花1あれだけ風邪をひかないと言っていたのに新年早々熱でダウンしました。あと、昨日からシンスプリントが痛いのが気になります。焦らず様子を見ようとおもいます。2踏切が強くなったとおもいます。ドリルのコソ練の成果だとおもいます(笑)3踏切の時に腰が曲がってること。クリアランスがうまくできないんだろうと。良くなってる気はしますが、K嶋くんの跳躍を見てると自分はまだまだだなとおもいます。対策はひたすらドリルをするしかないとおもいます。4165!強気にいきます!5最近はテスト勉強そっちのけでTOEICの対策ばっかりしてます。奨学金ほしいんだもの。阿久根清羅1MRIを撮って怪我の詳細がわかりました。右足が怪我三重奏です。2怪我のため冬期メニューできず。3極力右足に体重をかけないようにする。これ以上、下手なことをして無駄なブランクを増やさない。4第一回学連はおそらく間に合わないので、春インまでにしっかり跳べるようになっておくこと。5ドクターストップがかかってしまい、春休みもメニューに入ることが絶望的になってしまいました。最後の陸上シーズンだから諦めたくないです。1体調を崩しかけたことがあったが、無事に継続して練習できている。2定期的なウェイト怪我をしていない。3腸腰筋が弱いので下半身を鍛える。坂本隼人1やっと怪我から復帰して本練に入れるようになりました。ありますが体が戻ってきています。これからガンガン追い込みたいところです。2体のバランスや、体幹はリハビリの過程で強くなったと思います。3とにかく怪我で走れてなかったので、走力不足を実感しています。ここから、しっかりとメニューをこなしてスピードを戻していきたいと思います。11秒4台、6m50、13m50あたりを出したいです。藤悠里1今月は秋頃からずっと調子が悪かったのが徐々に良くなってきた感じがします。動きなどを意識して練習できているのがいいと思います。立間大樹1基本的にはメニューを途中で抜けることなく練習できたが、1本1本の質が低下することもあった。体調管理はまずまずだった。2試合期に比べるとスタミナ面で高校の感覚が戻ってきたように思う。3冬だからといって長い距離をだらだら走らず、短い距離をキレよく走る。体をよくあたためて、日頃から疲れを溜めないようにする。4ベスト付近の記録5尾関と梶原は風邪をひくし、諏訪は肉離れするし、北嶋はチャック開いてるし、フィールド1年は何をしているんでしょうか。梶原晃1風邪を引いてしまい、思い通り走れなかった。2サーキットなどで筋肉が着いたと思う。3しっかり一本一本を大切にする。諏訪雄山1前半は筋トレや投擲練習など順調に言っていたが、後半に走練で肉離れしてしまい、練習があまりできなかった。2ウエイトで重い重量が上がるようになった。3足の筋肉は走練で主に付けていきたいので、どこを鍛えるのか意識して走り、また体の動かし方の成長を確認するための1つの指標としてタイムも意識していきたい。1今月は特に怪我もなく、跳躍も少し良い感じなので、順調。テスト期間で睡眠時間が削られていることが気になる。2走りのフォームから跳躍を変えていこうとしていて、今のところ順調。3上に同じく走りのフォームを改善しようとしている。今までの癖で少しガニ股であったのだが、しっかり内に締めていつも走ればいつか治るはず。4初戦はバネが溜まっているはずなので、初戦からベスト更新を狙いたい。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。