ニュース写真/GettyImagesいざダイエットを始めても長続きしない、せっかく頑張って体重を減らしてもリバウンドしてしまう...。そこには、あなたがダイエットに挫折してしまう原因があるはず。思い当たる節がある人は注意して。セールで買った服が同僚とかぶっちゃった。“その一杯”がデブの呼び水に!賑やかでリラックスした雰囲気が好きなあなたは、お酒の席が好き。楽しいと心のストッパーもゆるみ、1杯のつもりが杯を重ねて、食もすすんでしまいそう。あなたのデブの呼び水はお酒。いえストレス解消にもなっているので、飲みの誘いを断るのは難しいかも。“炊きたてご飯”でデブ街道まっしぐらあなたは“今しかない”という特別感に弱いタイプ。炊きたてのご飯、焼きたてのパンやピザなど。炊きあがったばかりの白米を前にすると、食欲全開に。「糖質は危険」とわかっていながら、ついおかわりしてしまいそう。食物繊維やたんぱく質を含む食べものから先に食べて、お腹を満たしておくのも効果的です。“お菓子”を一口のつもりが無限ループ甘いものに弱いあなたは、お菓子がデブの呼び水になりそう。自分へのご褒美スイーツをいくつも買ってしまいそう。チョコを食べるとしょっぱい系のスナックを食べたくなる無限ループが待っています。“ロカボ食品”がデブへの入り口に!?ダイエットの知識が豊富で、食べ方にも気をつけているあなた。自分に厳しい面があるため、ヘルシーなものや罪悪感の少ない食べ物を取り入れていそう。そこが落とし穴になる可能性が...。ダイエット中に食べてもよいとされているナッツやドライフルーツも、食べすぎるとデブの元。→あなたにオススメの記事はコチラ監修:森冬生(もり・ふゆみ)占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。diet-shindan.com。