『仕事のパフォーマンスが劇的に上がる食事のスキル50』のココに注目*ざっくりまとめると1.金メダリストを育てた一流栄養士の“人生を変える食事法”とは2.眼精疲労にはホウレンソウ、ブロッコリー、インゲン3.ルテインは油と一緒に摂取しよう人が一年間に摂る平均的な食事の回数は1095回。漫然と食事をしている人と意識して食事をしている人では一年間でこの回数分、健康に大きな差が生まれます。発売日:2018年2月13日2.商品の特徴(1)オリンピック金メダリストをはじめとして3万人以上のトップアスリートをサポートしてきた一流の管理栄養士がアスリートのパフォーマンスを上げるための食事スキルをビジネスパーソンに応用する方法を紹介しています。3.商品の特徴(2)眼精疲労が蓄積すると比例して集中力や思考力が低下します。パソコンやスマホと言ったビジネスに必須のツールを使わないわけには行きません。ルテインを多く含むホウレンソウ、ブロッコリー、インゲンを積極的に食べ眼精疲労を解消しましょう。4.商品の特徴(3)ルテインは温野菜のサラダやおひたしにするのは効率が悪い食べ方だそうです。ルテインは油と一緒に摂取することで体内吸収率が劇的に上がります。バターで炒める、オイル入のドレッシングでナッツやくるみと食べることで吸収率を高めることができます。5.注意点、補足など/ネット上の声ルテインを多く含む緑黄色野菜はビタミンAやビタミンCを豊富に含んでいます。これらの成分も眼精疲労の回復にとても重要な栄養素なので目が疲れがちな人は緑黄色野菜と油を取りましょう。6.まとめ食生活を改善することで体のコンディションを整えるのはビジネスマンにとってとても大切なことですね。効率の良い食事方法を毎日の生活に生かしてパフォーマンスを高めましょう。新展開に向けて、2018年10月末日からニュー新橋ビルでの営業をお休みとさせて頂いております。ご利用・ご愛顧いただいております皆様ご来店予定でございました皆様には心よりお詫び申し上げます。新展開等に関しましてご案内できることがありました際にはこちらのページにてご案内させて頂きます。*回数券をお持ちの方で未消化分がございます方は未使用分についての返金対応をさせて頂きたく思いますのでお手数をおかけいたしますが、お問い合わせフォームよりご連絡を頂けましたら幸いです。その他、何かご不明な点、ご質問などございましたらお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さいますよう、お願いいたします。追加でのご案内情報が分かり次第、当HPにてお知らせさせて頂きます。お問い合わせCLOSE。