産後の抜け毛は出産を経験した女性なら多くの方が悩まれたと思います。いつこの抜け毛が止まるのか・・・不安がストレスになって余計に症状が悪化した、何ていう方も少なくありません。一般的には産後の抜け毛は生理再開で止まる、とされていますがこれは本当なのか嘘なのか?今回は産後の抜け毛について、ホルモンとの関係性も含めてまとめてみました。まとめ産後の抜け毛は生理再開で止まるのは嘘?本当?まず最大の疑問が「産後の抜け毛は生理再開で止まるのは嘘なのか本当なのか?」ということ。結論から言うと嘘でも本当でもありません。確かに産後の抜け毛と生理再開はそれぞれホルモンバランスが関係しています。どちらも個人差が大きいため人によりそれぞれの時期に差が出やすいのが正直なところ。それぞれホルモンバランスとどのように関係しているのか、見ていきましょう。女性ホルモンにはそれぞれエストロゲンとプロゲステロンと呼ばれるものがあります。・エストロゲン女性らしい体付きを作るためのホルモンで発毛を促す働きがある・プロゲステロン妊娠に適した身体を作るためのホルモンで髪の毛の成長期を維持する働きがある通常この2つのホルモンは交互にバランス良く分泌されていますが、妊娠するとどちらも分泌量が増加。その影響で妊娠中の女性は一時的に髪の毛が抜けにくくなります。下記画像のように出産後は急激に女性ホルモンが減少し、元の状態へと戻ろうとするのです。参照元:https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/nutrition/womens-health-and-nutrition/pregnancy-nursing/女性ホルモンが減少すると本来抜けるはずだった髪の毛が急に抜け毛として現れてきます。これが産後の抜け毛の正体。髪子なお、身体がだんだんと元の状態に戻っていく(ホルモンバランスが元に戻る)ことで抜け毛は収まる場合がほとんど。元の状態に戻ろうとする(ホルモンバランスが正常になる)までの期間は赤ちゃんを母乳で育てているかどうかで違いがでてきます。母乳で育てている場合、プロラクチンという女性ホルモンが母乳の分泌を促す役目をしています。プロラクチンには排卵抑制効果があるため、生理の再開が遅れることになるのです。生理の再開はそれぞれ個人差があるため、一概に全員同じようになるとは限りません。体調不良やストレスなども生理再開に影響することがありますので、あまりにも生理の再開が遅かったり不安を感じたときは速やかに医師の診察を受けることをおすすめします。髪子このように産後の抜け毛と生理再開にはどちらもホルモンバランスが大きく関係しています。これが「産後の抜け毛は生理再開で止まる」と思われている原因。ホルモンバランスが元に戻ることで産後の抜け毛が収まったり生理再開したりすることはありますが、必ずしも同じタイミングになるとは限りません。産後は生活習慣やストレスなど身体や精神的な負担が増えてくるものなので、どうしてもその部分が個人差として現れてくるというわけですね。実際の口コミをチェックここで実際に生理再開で産後の抜け毛が止まった人・止まらなかった人、それぞれの口コミについても見ていきましょう。Yahoo知恵袋に質問者と回答者による生理再開時期と抜け毛が止まった時期の体験談が多かったので抜粋してみました。10ヶ月やはり多くの女性は産後にごっそりと抜ける髪の毛に驚くもの。この方は産後の抜け毛に対してきちんと認識していたようで、あまりストレスに繋がらなかったのかもしれませんね。生理再開が遅かったのは母乳で育てていたからその分遅くなっていたと思われます。産後に生理が早めに再開したにも関わらず、抜け毛が収まらず悪化している状態なのがこの方。抜け毛の始まり・・・1ヶ月~8ヶ月くらいこちらは生理が再開後に産後の抜け毛が始まってくるパターンですね。産後、ホルモンバランスが戻ったとしてもそれまでの生活とは一変した育児中心の生活でストレスや身体の負担も高いはず。悪露は個人差もありますがだいたい1ヶ月ほどなので、1ヶ月程度と考えると1ヶ月半ほどで生理再開しているようです。生理後数ヶ月してから抜け毛が始まっているようで、かなりの量が抜けている様子。生理が戻っても産後抜け毛が収まるということではない、ということが良くわかります。実際に生理再開で産後の抜け毛が止まった人の特徴ですが、多くの口コミでは生理再開と同時に抜け毛が止まった人はほとんど見られませんでした。生理が再開してから抜け毛が収まってきた抜けがが収まってから生理が再開したなど生理再開と抜け毛の止まる時期は様々です。この差は各人の頭皮ケアや生活習慣の改善・ストレスの軽減など様々な要因が関係してきます。大事なのはホルモンバランスが元に戻ってもそのまま抜け毛が止まらない人は一定の割合存在するということ。生理再開で産後の抜け毛がきちんと止まった人の特徴を挙げると以下のようになります。妊娠中~出産までに頭皮のケアをしていた食生活やストレス、睡眠などの生活習慣に気を使っていた髪子ちなみに前述したように母乳で育てていると生理再開が遅れる場合もあるので、このあたりは注意したいですね。・ストレスを溜めやすいつまり産後の抜け毛が収まらない=生活習慣の悪化が大きく関係しているということ。子育てによるストレスは出産後の身体に重くのしかかってきます。このストレスが引き金となって身体が緊張し、頭皮の血行不良に繋がる場合も充分にあるのです。生理の再開により身体の鉄分が失われ、栄養不足から髪の毛に栄養が行かなくなることも充分に考えられます。生理の再開はホルモンバランスが元に戻ってきたという一つの指標になりますが、同時に頭皮ケアもしていくことが何よりも大事です。産後の抜け毛はホルモンバランスの崩れによる頭皮環境の悪化も大きく関係しています。ホルモンバランスが元に戻っても頭皮環境が悪化したままではそのまま抜け毛は続いてしまうので、産後の抜け毛対策は必須というわけですね。産後の抜け毛対策として有効な方法は以下の通り。食生活に気をつける産後は何よりも身体が栄養不足に陥っています。髪の毛も同様に栄養不足になってか細く弱くなってしまっているということ。髪の毛の元となるケラチンはたんぱく質なので、髪の毛を作るためのたんぱく質を中心にビタミン・ミネラル・カルシウムなどを摂取するのが有効です。ストレスをためないようにする産後は生活環境も一変して子供中心になるため、それまでと比べて身体にかかる精神的ストレスも多大なもの。人間はストレスがかかると血管が萎縮してしまうため、血行不良を引き起こし結果として頭皮の血行不良にも繋がるので注意。簡単にストレスを解消するということはできませんが、何かしら自分なりのストレス解消法を実践することで、身体にかかる負担をへらすことができます。育毛剤を使って頭皮ケアをする産後の抜け毛対策としてポピュラーなのが育毛剤。問題なく使用できるものばかりなので、赤ちゃんへの影響は全く心配いりません。産後の抜け毛が起こる前に育毛剤で普段からケアする場合と、産後の抜け毛が始まってからケアするのでは天と地ほどの差があります。育毛剤には髪の毛の栄養不足や頭皮の血行不良を補う効果もありますので、普段の肌ケアと同じ感覚でやっておくのがおすすめです。【口コミ評価】産後の抜け毛対策におすすめ女性用育毛剤ランキング女性の薄毛に悩む方の多くが経験しているのが「産後の抜け毛」です。産後急激に抜け毛が増えてきて、気がついたらかなり髪の毛のボリュー...産後におすすめな育毛剤はコレ産後の抜け毛には育毛剤の使用を強くおすすめします。中でも産後の抜け毛に最適とされているのが、ベルタ育毛剤。・出産経験のあるスタッフによる電話サポート・16種類の無添加により安全性は抜群ベルタ育毛剤の特徴は何といっても妊娠中・授乳中でも問題なく使用できるということ。16種類の無添加により自身の身体はもちろん、赤ちゃんにも悪影響を与えかねないものは一切入っていません。天然由来成分は女性用育毛剤の中でもトップクラスの56種類で、そのうち32種類がナノ化されています。ナノ化されていると何が良いのか?産後は肌の状態が悪化することもあり、育毛剤を使用しても思ったほど成分が肌に浸透しない場合があります。成分がナノ化されていれば、悪い状態の肌にもしっかり成分が浸透しやすくなる、というわです。出産経験のあるスタッフが中心にサポートしてくれるので、電話で気軽に産後の抜け毛の悩みなども相談OK。同じ悩みを経験した相手なら適切なアドバイスも聞けますし、育毛剤の正しい使い方もしっかりと聞くことができます。ベルタ育毛剤をのメーカーは育毛剤意外にも新米ママのためにサプリを始めとした様々な商品を販売。普段から抜け毛に悩む女性に対して本気で取り組んでくれているため、実績という面でも大きな信頼がおけます。今回はベルタ育毛剤が「産後の抜け毛に使える理由」に加えて、「妊娠中や授乳中にも使える」のかどうか、まとめ...まとめということで産後の抜け毛についてホルモンとの関係性も含めまとめてみました。産後の抜け毛は女性のホルモンバランスが崩れることで起きるものです。人によりホルモンバランスの回復も個人差があるため、一概に生理が再開=抜け毛が止まるというわけではありません。中には産後の抜け毛がない人も一定数存在しますので、人それぞれ個人差は激しいといえるでしょう。妊娠・出産を経験する女性にとって、最も心配になってくるのが産後の抜け毛。毛が抜けてい...産後の抜け毛や生理の再開が遅れる原因はホルモンバランスの崩れもありますが、他にもたくさんの要因が絡み合っています。産後の抜け毛は、食事や生活習慣・ストレス解消などを心がけた上で育毛剤を併用するのがやはり最も対策としては有効です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です上に表示された文字を入力してください。業界最大級56種類の育毛・頭皮ケア成分が99.9%配合。詳細ページ公式ページリジュン育毛・発毛促進に話題の「フルボ酸」「リデンシル」がダブル配合。ヘアスタイリスト監修、毛髪診断士が多数在籍する権威の高い育毛剤。初回は半額の2980円。私は薄毛・抜け毛に悩まされた1人。同じ悩みをもつ女性のための対策法をご紹介していきます。