<慢性扁桃炎の治療法>・炎症を抑える薬の使用。・耳鼻咽喉科で、膿栓を吸引してくれることも。慢性扁桃炎を持っているからといっても、すべての人が全身の病気になるわけではありません。一部の人に、腎臓病や肌荒れなどの症状が現れることがある。体験談(2)の女性ですが、肌荒れは見事に治っています。体験談(1)の女性も、完治したわけではないけれど、進行を止めることに成功。いう治療が行われたのかというと、扁桃を摘出する手術が施されました。ちなみに、扁桃を摘出しても、体中の他のリンパ組織が補ってくれるので、免疫力は落ちないのだそう。掌蹠膿疱症(肌荒れ)の場合、扁桃を取ると、およそ50%の人が完治。90%の人の症状が改善するといわれている。IgA腎症(腎臓病)の場合も、抗炎症薬と早めの扁桃摘出で、およそ90%の人が腎臓の機能を保てるそうです。(ただ、掌蹠膿疱症やIgA腎症の原因は他にもあると考えられており、研究が進められているとのこと)扁桃が原因で、全身の病気になることも。それを知らせてくれるのが、長く続くニオイ玉でした。慢性扁桃炎を治療すれば、症状は改善します。実は、イヌやネコなど多くの哺乳類は、人間と同じように、扁桃を持っています。主任研究員にうかがったところ、サルでも扁桃が腫れているのを見たことはないらしい。動物は、滅多に扁桃炎に、かからないようですね。動物はしないけど、人間はするもの。哺乳類は、主に鼻呼吸をします。口呼吸は、ほとんどしない。何が悪いのか?口呼吸をすると、口内が乾いて、細菌が繁殖しやすくなります。これが、慢性扁桃炎の原因になってしまうんですね。口輪筋(こうりんきん)の衰え。口輪筋は、口の周りの筋肉。口を閉じさせる筋肉で、これが衰えると、開きやすくなる。ボタン、タコ糸、を用意します。ボタンにタコ糸をつけて、ペットボトルに結びつける。ペットボトルには、1リットルの水を入れておきます。はさむようにして、持ち上げてください。持ち上げられなかったら、口輪筋が衰えているサイン。トレーニングも、できますよ。自分が持ち上げられるギリギリの水量の半分を、ペットボトルに入れる。5秒間持ち上げては5秒間休むという運動を、1日に20回行ってください。歯科医の方が、ギターで口輪筋トレーニングを紹介してくれています。(音量に注意して!)テンション高いな~!クセも、治すことができます。部屋の目立つ所に、シールをペタリ。それを見る度に、口を閉じるように意識します。口が開いてたと意識するだけで、改善できるそうですよ。テレビ、パソコン、スマホなど、よく使うものに、「口呼吸しないこと」と書いた付箋(ふせん)を貼るのも、いいかもしれません。口呼吸をやめることで、慢性扁桃炎は予防できます。ガッテン!□ニオイ玉の正体が細菌の死骸だったとは、ビックリしました。それが全身の病気につながるなんて、なおビックリですね。花粉症もそうだけど、免疫システムの不具合って、最近、よく聞きます。それそのものは大事な機能だけど、頑張りすぎると、よくないわけか。これからは、口呼吸に気をつけたいと思います。脳フル回転する昔遊び」。今回のテーマは、「ストレッチ」。カタいと、何が損?身体への影響は?1日5分の簡単ストレッチ。もも裏のハムストリングスを伸ばす。得するストレッチ」からのメモ書きです。