ペースは各々のレーペースより速く!!︎レースペース以上のペースで走ることで関節可動域を広げ、ダイナミックなフォームの習得します400mのインターバル走は初めてという方が多く、最初はかなりキツそう!と言いつつもいざやってみると全員7本以上こなしていました。吾妻塾5は9月9日(土)です。みなとの森公園で開催します。◎参加お申し込みはコチラから👇👇https://www.k-r-soyukai.com/吾妻塾/復刻版走友会Tシャツ👚予約販売きまりました。QRコード色々な情報・HP更新時にお知らせいたします。編集トップへ戻る閉じる。