美容法・コスメの選び方〜憧れのキレイな女に「キレイ」になるための応援サイト。頬のたるみを気にする人は多いようです。頬がたるんでいると、それだけで老いて見えます。年を取ると頬にある程度のたるみができるのはしょうがないですが、抑えられれば抑えたいものです。して頬にたるみが出るかは幾つか理由がありますが、表情筋が衰えることもその一つです。表情筋を鍛えることで頬のたるみを防ぐことができるでしょう。表情筋の動きがなめらかになれば血流もよくなって代謝も活発になりますので、ストレッチなどで表情筋を鍛えてください。本を読んだり、テレビを見たりしている時にできる気軽なストレッチなので、ぜひ継続しましょう。人間の顔には、耳の下から唇にかけて筋肉があり、ここを鍛えていきます。口をひょっとこの口のようにしてから頬をすぼませ、五秒間数えます。その後、ほおに空気を入れていきます。思いっ切り膨らんだ状態で5秒数え、終わったらゆっくりと戻します。ストレッチを続けることで、頬のたるみが軽減されます。気づくと口で息をしている場合は、普段から口を閉めておくようにします。口を縦に大きく開きくちびるを前に突出して5秒キープ。五秒間唇を出していたら、次に唇が口の中に入るまで巻き込んで5秒数えるというストレッチもあります。時間のある時にも顔のストレッチをこまめに行ってみるといいと言われています。゚細胞レベルでキレイを再生。』*濃いムダ毛が薄く細く自然に→話題の抑毛ジェルCCBパリ公式HPはこちら。大人のコスメ女優さんも使ってる3日坊主のダイエット転職就職大作戦ハワイ旅行情報メタボ親父のダイエットSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。