生きても僕は恐怖を感じるし、不安にもなるし、悲しくもなる。恐怖と不安と悲しみを感じる人生には、それ以上の喜びや感動がある。街に散歩に出かけた人が、犬のフンや立ちションの後を見て嫌な顔をして帰ってくる。ある光景だけど、そこにはきれいなお姉さんも、美味しそうなパンの香りも、街角のミュージシャンの音楽も、きっとあったはずなのだ。素敵なものはあって当然、自分が嫌なことばかりに目を向けているのだから、嫌な気分になるのは当たり前でしょう。僕が言いたいのは終始一貫「気分良く生きよう」ということなんである。嫌なことは、目に入る。これは脳の仕組みだから、仕方ない。それと同じかそれ以上に、素敵なものを見つけようとすればいい。何もしないでいると嫌なこと、不安なことを見つけるのだから、何かしていればいいんである。「楽しいことを見つける努力」をすればいいんである。「楽しいことを見るける努力」は、やり始めると人生が最高に楽しくなる。今までの「努力」という言葉のイメージがひっくり返る。努めて自分の気分がよくなることや楽しくなることに身を投じていくのだ。美味しい料理が好きな人は美味しい料理を食べ、素敵な音楽が好きな人は素敵な音楽を聴き、セックスが好きな人はナンパでも出会い系でも風俗でもどんどん楽しむ。それが僕にとっては実家に帰ってのんびりすることであったり、部屋の掃除をすることだったりするのだ。いった事柄を見つけるのも簡単で、例えば「でもなぁ・・・」「どうせ・・・」が頭に付くモノコト。これが往往にして、自分の本当にやりたいことであるケースが多い。「実家なんか帰っても何する訳でもないもんなぁ・・・」と思っていたけど、帰ってみたら穏やかな空気と自然の囁きがめちゃめちゃ気持ち良かった。「掃除なんかしてもどうせすぐ汚れるしなぁ・・・」と思っていたけど、やってみたら掃除の最中に自分の気持ちが心が整ってきて、部屋がきれいになるころには気持ちもかなりスッキリしていた。「でもなぁ・・・」「どうせ・・・」に、挑戦してみてはどうだろう。良いことも悪いこともちゃーんとおこるから、その中の「良いこと」「素敵なこと」「気分がよくなること」に全力でフォーカスを合わせてみてはどうだろう。僕はこれから新しい部屋の鍵を受け取って、バルサンを炊いて天井と壁と床を掃除する。掃除の指示を出してきた彼女様とは、まだ連絡が取れていない。僕の心、整いまくっちゃって、仏のレベルに達しちゃうかもしれない。ほら、素敵なこと、あるでしょう?(白目)>>>山本優作のHPはこちら。引用元:その不安は的中する。同じくらい素敵なことも起きる。