ヨガ(ヨーガ)のポーズ名を画像と文章で解説していきます。半蓮華座(れんげざ)のポーズ半蓮華座(れんげざ)のポーズ蓮華座の前段階として有効な座法です。視線を正面に戻す深い呼吸を繰り返しますこの姿勢からつま先立ちの半蓮華座バランスのポーズに移行できます。・スマートフォン・携帯サイトパソコン・携帯・スマートフォンいずれでも閲覧可能です。端末にURLを送るには、以下の「QRコード」をご利用くださいませ。ご意見・ご要望このサイトの内容の無断転載を禁止します。