お問い合わせサイトマップRSSいびきを自分で治す!最新いびき防止術いびきを治したい方のための自己解消方法をご紹介するブログです。いびきのメカニズムや原因の解説、自分で実践したいびき対策も詳細にレビューしていきます。いびきは適切な対策をすれば改善できるんですいびきをかき続けて30年以上のいびきマスター・ゴォー太郎が、いびきと無呼吸に関するあらゆる情報を発信するブログです。私はさんざん悩まされてきた自分のいびきを何とか治したい!という切実な思いから、様々な方法で改善に取り組んできました。その甲斐あって、今ではいびきをかくことはなくなりました。以前の私のようにいびきでお悩みの方は多いと思います。そんな方に向けてこのブログを作りました。自分のいびきでお悩みの人、旦那や嫁のいびきがうるさい!って人、ひょっとして無呼吸かもしれない...って人、子供の病気が心配って人にも、分かりやすく対策をお伝えしていきます。大きな原因となります。上気道の内側や舌に脂肪が蓄えられることにより上気道が狭窄・閉塞されていびきや無呼吸が発生してしまうからです。中でも更年期以上の女性に顕著にみられます。これは加齢によって上気道構成筋の緊張を保つ働きがあるエストロゲンの分泌が低下するため、いびきをかきやすくなると考えられています。彼女のいびきが酷い場合の正しい対処法とは?Q&Aまとめ奥さんのいびきでお悩みの旦那さんは意外と多いですが、まだ結婚していない、彼女のいびきでお悩みの彼氏も負けないくらい多いです。自分の家にお泊りにきて隣でグーグー!ガーガー!やられたらドン引きですよね。将来を誓い合った仲ならなおさらです。以前書いた関連記事はよく読んでいただいてます。睡眠中の口呼吸が原因かもしれません。大きないびき音を発生させてしまうからです。治まらない!?横寝をしても大いびき誰でもできるいびき対策として「横向きに寝る」という方法があります。仰向けだといびきをかくが、横向きに寝るかかないという人に有効ですね。これはいびきの原因が、舌根沈下や軟口蓋沈下である場合だけ。いびきを知ろう管理人が試したいびき対策と体験レビューえぞ式すーすー茶いびき対策になる健康茶。夜間の鼻づまり解消でスッキリ。体験レビューしずかなおやすみいびき防止サプリメント。1日2粒飲むだけのお手軽対策。気道を開放して呼吸をスムースに。本気でいびきを治したい方に効果的な自己解消方法を提案していきます。鼻の通りをよくすることで、口呼吸によるいびきや鼻いびきを改善する健康茶。えぞ式すーすー茶の体験レビュー1日2粒飲むだけのいびき防止サプリメント。活性化コエンザイムQ10配合。気道を開放して呼吸をスムースにすることでいびきを大幅に軽減する枕。眠気を翌日まで持ち越さずに自然な眠りをサポートする液体サプリメント。Reserved.このページの先頭へ。