α-フェランドレンセリ科のアロマはお腹にいいものが多いですね。このフェンネルものその一つ。ハーブティーとしてもとても役に立ちますが、アロマとして使うと、女性の不調もサポートしてくれる香りなのです。なんというか、とても元気をもらえる香りなんですよ、フェンネルって。甘い香りなんですが、少し草のような、ハーブっぽさもあって、独特な香りです。<スポンサードリンク>漢方でも使われているハーブフェンネルには「茴香(ういきょう)」という別名があり、漢方でも使われている生薬なんです。お腹の調子を整えるのはもちろん、古代中国では蛇の噛み傷にも使われていたのだとか。古代エジプトでも健胃薬として使われていて、古くから世界中で利用されてきたハーブなのです。アロマが採れるのは、花と茎葉、種子からです。メーカーによって抽出部位が「種子」のものもあれば、「全草」となっているものもあります。便秘を解消するお腹の調子を整えるアロマは色々ありますが、フェンネルは消化を促進してくれるアロマ。ストレス性の消化不良に効果的。疲れがたまると便秘がちになる人に是非使って欲しいアロマです。ストレス性の便秘にマッサージオイルを作ってお腹の調子を整えて上げましょう。1滴これをよく混ぜてお腹に塗り、時計回りにマッサージしてください。腸の上をやや強めに押して刺激すると、腸の動きが良くなりますよ。生理痛PMS(月経前症候群)更年期障害など、女性の不調に幅広く作用します。イライラする時には香りを嗅ぐだけでもとても有効ですし、お腹が痛いときなどはマッサージオイルを作って塗るといいですよ。1滴これをお腹や腰に塗って、ゆっくりマッサージしましょう。その後に、カイロや湯たんぽなどで温めてあげると痛みも和らぎます。【アロマ】ベンゾインの効果効能。【アロマ】ジュニパーベリーの効果効能。ママたちにアロマテラピーをもっと楽しんで欲しいので、アロマの楽しみ方、使い方などをわかりやすくお伝えしています。「攻めるアロマ」で人生を豊かにしていきたい。ご質問はaroma.sanctuary★gmail.comまで。【アロマカード】今こそ自分を解き放とう!レモングラス頭皮の乾燥やフケを防ぐ、ローズマリーシャンプーの作り方ペパーミントの精油とハッカ油の違い。どっちがおすすめなの?セイクリッドアロマカードは占いではないけれども。【アロマ】ペパーミントの効果効能。クールな香りが気持ちいい!【アロマ】アルベンシスミントの効果効能。前向きになりたい時のアロマ。気持ちをシャキッとさせたい!【アロマカード】もっと気持ちを緩やかにしてもいいんじゃない?レモンのカード【アロマカード】私が私であるために。〜Sanctuary〜サンクチュアリ。