太田みどり朝早くにジョギングやウォーキングをしている人たちを多く見かけます。涼しい朝のうちに運動したほうが気持ちも良いですね。健康志向が高まり、肥満を気にする世代の人たちが率先して運動をしているのはとても良いことです。運動をして汗をかくのは危険です。アルコールには利尿効果がありますので、脱水状態になっているはずです。水分補給をしながら運動をしてください。吸収されるようにできています。運動しながらスポーツドリンクを飲んでください。帽子をかぶったり、日焼け止めクリームをつけたりして紫外線防御をしてください。運動したあとは、まず水分と糖質を補給して、1時間位して食事を取りましょう。バランスの良い食事を取ることも朝の運動のあとに必要なことです。乾燥、肌アレ、小ジワ、シワがあげられます。皮膚の一番表面にある角層の水分量が減り、うるおいのない肌になります。角層細胞の大きさもふぞろいで、規則的に配列しなくなってきます。有害な刺激から皮膚を守るバリアー機能が低下します。よる刺激から体を守ることが出来なくなります。肌のキメの整い具合も9月から12月にかけて悪化する傾向にあります。皮膚表面のへこんだ部分と、もり上がった部分で構成される皮丘といわれる三角形が規則正しく並んでいるほどキメの整った肌といえます。頬や目、口のまわりのかさつき、いわゆるVゾーンのかさつき自覚も、データでは9月から12月にかけて増加します。このような時期には、肌の手入れに充分なケアが必要となります。乾燥肌に再びなる可能性は常にあります。半永久的にスキンケアを続けることが大切です。★☆★彡サマーキャンペーンにて、通常3,300円のヒーライトを2,500円にてご提供しましたところ、おかげさまで大好評でした。オータムキャンペーンとして引き続き、12月末日まで期間延長いたします。期間中何回でも、毎日でも!3,300円が2,500円です。̄V・I・Oラインのいずれか1か所を脱毛された方に3,000円の金券をプレゼントいたします♪次回のお会計からご利用していただけます♪お一人さま1回のお渡しですV・I・Oは、幅広い世代に人気の脱毛部位です。毛根のメラニンを狙い撃ちして、生えにくくします。効果が発揮できませんので、シラガになる前の脱毛がおすすめです。(2019.11.1発行第324号)季節情報スタッフ募集おおた皮膚科、おおたメディカルエステでは、看護師およびスタッフを募集しております。・スタッフ...ご予約のタイミングについておおたメディカルエステは、たくさんの方にご来院いただいており、予約がとりにくくなっております。おおたメディカルエステは完全予約制となっております。お越しの際にはWEBもしくはお電話でご予約の上お出かけ下さい。Reserved.rsstwitter。