森です(^O^)/2月も中盤!月日が経つのは早いですね~。柔道目標達成への道1こんにちは!藤原森です(^^)/寒さも本番ですが、いかがお過ごしですか?さて、先日宣言いたしました柔道の目標!達成するにはやっぱり稽古に行かなければ...ということで、先日時間を作っていってまいりました!稽古日は土曜日だったので、翌日の施術に響かないようにほどほどに(;’∀’)前回までの稽古では、なかなか思うような柔道が出来ませんでした。歯痒いまま稽古を終えていました。柔道に限らずですが、スポーツにおいて足腰は一番重要!!ということで、足腰をここ3カ月ほど苛め抜いていました(;’∀’)メニューは...1四股(相撲でおなじみのアレです)2サイドリフト(お尻のトレーニング)開いて閉じて3バックブリッジ(ハムストリングス)上げた状態をキープ!こんな感じで足腰を鍛えていました!2、体力不足とにかく体力が落ちました!練習をしていてもすぐにバテバテになります。いえ...なかなかランニングの時間が取れなかったので、少し工夫しました。僕は「柔道整復師」という国家資格を持っています。柔道の「活法(かっぽう)」を用いて施術を行っていたためこの名前がついています。逆に試合で使っている投げ技などは「殺法」といいます)とはいえ、今では柔道経験がある柔道整復師は年々少なくなっています。僕が通っていた専門学校では、クラス50人中2人だけでした...ところで僕はというと...今時珍しい柔道経験者です(^^)/柔道は小学2年生から始めました。身体が大きいわりに喘息などでいつも具合が悪かった幼少期。昔ながらの町道場に通っていました。中学~高校位が一番熱心に稽古に通っていましたね。高校生の頃は県大会でベスト8には頑張って入ってました!(唯一自慢できることです笑)その後は怪我などもあって、あまり稽古には通えていませんでしたが...ここ最近は少し頑張って、余裕があるときには顔を出しています!久々にがっつり柔道をして、先輩方にボコボコにやられるのも新鮮でいい物です♪せっかく少しでも稽古が出来ているので目標を立てました!ここで発表しようと思います!目標1昇段する!!恥ずかしながら...かれこれ18年弱柔道をやっているのに...まだ初段なんです...初段歴10年を超えてしまいました...(昇段試験をサボり続けてこのざまです汗)これはさすがにかっこ悪いので、まずは弐段を目指していこうと思います!柔道の昇段試験は、都道府県ごとに若干差があります。