≫モチベーションアップ!Tweet今日から9月のスタートですね。体作りやダイエットなど、夏前に目標を掲げた時と同じように、気持ちは変わりなく頑張れているでしょうか?画像(1)8月が終わり、ある程度区切りがつくと、気持ちも落ち着きトレーニングに身が入らなくなるケースも多いですよね...そんな時には、トレーニングのモチベーションを上げるキッカケを作ることも有効です!ここで言うキッカケとは、例えばトレーニングウエアを新しくする、トレーニング用のシューズを新しくする、新しいサプリメントを試してみるといった事でも十分でしょう。普段の生活の中においても、秋に向けての服を買ったり、ヘアースタイルを変えるだけで気持ちも前向きになったりしますよね。いった変化をトレーニングの場面においても作ってあげる事をおすすめします。私なんかは、プロテインのメーカーを変えたり、今まで飲んでなかったサプリメントを飲んでみるといった事で、一気にトレーニング意欲が高まるタイプ。トレーニングをして、サプリメントを摂取することで、きっと体が変化してくれるという期待感が、モチベーションアップにつながるパターンですね。私自身、8月半ばから少し夏バテぎみだったり、うまくトレーニングのスケジュールが確保できなかったりした事で、少しモチベーションが下がっていましたが、そんな事ではダメだと思い新しくプロテインを購入。バルクアップを目指して、糖質が多く入ったウエイトゲイナーというサプリメントと、新しいプロテインを混ぜて今日から飲み始めました!画像(2)朝食後と、トレーニング後に飲む事で体が変わる事に期待しながら、トレーニングのやる気を引き出しています。皆さんも、トレーニングへのやる気が下がってきているなら、ちょっとした変化を楽しんで、体作りやダイエットを頑張ってみてはいかがでしょうか。(稲田)Tweet2019年09月01日│マネージャーのヒトリゴト×8人この記事を見て8人が拍手してくれています。ボタンを押してください。