クッキー」おやつに美味しかったのでシェアします。「フラ印」はポテトチップスのイメージがありますが、クッキーがあるんです。クッキーは3種類あり、他にマカダミアナッツクッキーとマカダミアナッツチョコレートクッキーがあります。クッキー」が完売になっていました!このクッキーはアサイーを練り込んだ生地にクランベリーとブルーベリーのドライフルーツが入っています。ネットでは全然買えます。アサイーとはどんな成分が入っているか紹介します。カルシウムビタミンE●赤ワインブルーベリーの数十倍のポリフェノール!今ではアサイー(別名:アサイーベリー)は日本でも人気ですよね。アサイーボウルはカフェでメニューを出しているところも増えてきました。アメリカではある人がテレビの企画でアサイーベリーダイエットで減量に成功したとして取り上げられたそうです。アサイーボウルはハワイで有名ですが、ブラジルが原産国で見た目はベリーのようですがヤシ科の植物です。実自体はほとんど固い種で、周りのわずかな可食部をピューレ状にすりつぶして食べます。アントシアニンが豊富アサイーの成分による効果はポリフェノールの一種であるアントシアニン。アサイーには赤ワインの30倍ものアントシアニンが含まれていると言われています。食物繊維がゴボウの3倍、カルシウムが牛乳の2倍ビタミンEがかぼちゃの2倍。栄養豊富!栄養価がなぜこんなに高いかと言う理由にブラジルのアマゾン、赤道直下と言う過酷な自生環境によるものと考えられているそうです。アサイーに含まれるポリフェノールは、植物自信を守り細胞を活性化するために自ら作る成分で主に果実の皮などに含まれています。アンチエイジングに嬉しい抗酸化作用があり、体内の活性酸素の発生をおさえことで老化や生活習慣病などを予防する働きがあると言われています。スポンサーリンクアサイーの食べ方は?★粉末(ヨーグルや牛乳に混ぜてもいい)★ピューレ(ヨーグルトやパンケーキにトッピングしたりジューサーでスムージーなどにしても美味しい)★ドリンク市販されている商品には上記のようにピューレ(冷凍で売られている場合もある)、パウダー、ドリンクなどがあります。最近ではネット、輸入食品店、スーパーなどで手軽に手に入れることができます。アサイーの味は香りや甘みがほとんどないので他のフルーツと食べるといいです。クランベリーやブルーベリーはベストマッチです。クッキー」はとてもアサイーとベリー(クランベリーとブルーベリー)と言う組み合わせなので相性が良いと言うことです。ニューヨークに住んでいる人の話ではアサイーボウルよりもスムージーが人気だそうです。紫外線予防のために外出前に飲むのが主流と言うことでした。スムージーはピューレのものを使用するといいです。パウダーはドリンクに混ぜるとザラザラした食感が残るので、ヨーグルトにかけて食べるのがおすすめです。注意することはアサイーの成分は熱に弱いということ。生で食べるのが一番です。したらクッキーは生で食べるよりも効果は薄いかもしれませんが・・・。香りが少ないので醤油とも相性がいいので以外ですが、納豆にも混ぜて食べてもいいそうです。スポンサーリンクP.S.いかがでしたでしょうか?アサイーはスーパーフルーツです。人気の理由がわかったとおもいます。クッキー」はお味もとても美味しいのでブレイクタイムにおすすめです。良かったら試してみてくださいね。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。運営者のMiriと申します^^この度はご訪問、ありがとうございます。私は、オシャレにうるさい2人の娘を持つ48歳でワーキングマザーです。現在は設計事務所で会社員として働いていますが、以前は美容関係の仕事をしていたり、アロマの資格を持っています。あと、30代後半でモデルオーディションに合格した経験があります。↑軽くスルーしてください^^そして結婚、出産、子育て、離婚を経験しストレスでかなりお肌のダメージをうけました。今までの私の人生、そして肌ピンチをどうやって乗り越えたかお伝えしながら経験で得た知識やオススメ商品などを紹介していきます。