今日は、新年度に向けて主婦の方にこの一年の努力をたたえ、感謝の気持ちを伝える日。いつもの家事を休ませてあげたり、好きなことをしてリフレッシュしてもらったり!主婦である奥さんやお母さんに、身も心もスッキリしてもらえるよう、何かサポートしたいですよね。スマホの見すぎ、夜更かし、コンビニ通い...など、自分が「やめなきゃな〜」と思うことをひとつやめてみましょう。初めは慣れないかもしれませんが、習慣を断ち切ることで、自分にとっていいメンタルや、健康的な体が手に入るので、結果的に自分のことがもっと好きになれると思います!私自身、「お酒をたくさん飲むこと」をやめたら、体調がかなりよくなり、朝もスッキリ起きられるようになりました!いい1日が過ごせるので、やめてよかったな〜と感じます。【3】持ち物をひとつ新しくする最後は、新年度に向けて、何かひとつ身の回りの持ち物を新しくしてみること!バッグ、お財布、キーケース、ペンなど文房具、洋服、コスメなど、自分が本当に欲しいものを1点投入してみましょう!気分がぐんと上向きになりますよ。製造販売などを手がける株式会社明治が制定。年度末に主婦のこの一年度の努力をたたえ、新しい年度(季節)の始まりに向けて「家のことありがとう、自分が喜ぶこともしてね」と感謝の気持ちを伝える日。家族の応援で身も心もうるおってもらうのが目的。日付は同社のアミノコラーゲンヨーグルトの発売日(2015年3月30日)から。(火)お部屋のお悩みNo.1!?スッキリが叶う「服」と「本」の減らし方シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。byなっちゃんテレビ番組制作会社の勤務を経て、ライターへ転身。グルメ、ライフスタイルの記事執筆が得意です。朝ごはんが大好きで友人と2人で朝ごはんのお店を紹介するブログ【「朝ごはんソムリエ」になってみた】を運営中。(金)小さな幸せをたいせつに。