ジムとテニスで運動は完璧。ジムとテニスで運動は完璧。ジムとテニスで運動は完璧。早く84kgを下回りたいところ。体脂肪率は34.63%でした。今日はジムにいけず消費カロリーが低い水準でした。糖質控えめ、エネルギーもちょうど良い。今日摂取したものの中で糖質が多かったもの糖質コントロール中。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。久々のダイエット記録です。低糖質ダイエット久々となってしまいましたがダイエット日記です。低糖質に加え低脂質を意識すると総カロリーが減少する久々のダイエット日記です。83kg台に戻ってきました。