パソコンの前でも、やってみようかな。メモ書きした付箋(ふせん)を、貼っておきます。12/17(2/2)「お酒」の後編です。体内で、グラム陰性菌が大繁殖。女性はアルコール性肝炎になりやすい。死亡リスクを上げないためには、1日に1合以下が適量。2014年12月17日放送の「ためしてガッテン」より、「酒と肝臓と男と女SP」からのメモ書き。女性の飲酒20代の若者の中で、お酒を飲む人がどれぐらいいるか、というデータがあります。飲酒者割合>1968年を見ると、男性が約80%なのに対し、女性は20%ちょっと。それが、2003年には追いついてきて、2008年には逆転しています。2013年では、ほぼ同じ。女性の飲酒者割合は、4倍に増えているんです。けっこうなことなんですが、女性特有の異常もあるといいますよ。女性の体内で、あるものが大繁殖するらしい。50年から60年前の新聞。こんなことが書かれています。今、こんなこと言ったら、シバかれそうですね。「女子会」なんて言葉もあります。女性だけの忘年会を開いている人もいるでしょう。(番組では、「飲み女(のみじょ)」というワードまで出た)病気知らずの女子会に、潜入。翌日、あるものを回収し、調べます。ルーペに、何かがたくさん繁殖してますね。「グラム陰性菌」と呼ばれるもの。この細菌が、全員の体内から、発見されちゃったんです。グラム陰性菌とは、便の中の腸内細菌。(グラム染色法によって染色されない細菌のグループ)男女とも、持っている菌です。実は近年、女性の体の中で、こんなことが起こっているというのが分かってきました。グラム陰性菌は、アルコールをたくさん飲み続けると増殖すると考えられています。腸内で増えても、悪さはしません。問題になるのは、グラム陰性菌が死んだ時。死んだ途端に、毒性を示すことがあるんです。この毒素が吸収されて、肝臓に向かってしまう。肝臓は、解毒する素晴らしい働きを備えています。免疫細胞が肝臓で、毒素をやっつけてくれる。問題は、女性ホルモン。これがちょっと、余計なことをしてしまうんですね。毒素が肝臓に向かっていることに気づいた、女性ホルモン。肝臓の免疫細胞に、早く攻撃するよう、催促します。すると、免疫細胞が攻撃を始める。この時、やりすぎて、毒素もなくなるのですが、肝臓まで大炎上。これがいわゆる、「アルコール性肝炎」。グラム陰性菌がアルコールで増えるのは、男女とも同じです。女性ホルモンの働きで、女性はアルコール性肝炎になりやすい。お酒を飲んで肝炎になるというのは、中年以降のイメージがあります。[体験談(3)]29歳の女性。若い頃から、仲間内では、お酒に強いと有名だったという。ある日、検査結果を見て、ビックリした。γ-GTPの値が、1191もあったのです。(正常範囲は、10~47)医師から、アルコール性の肝炎だと診断されました。この時、26歳だった。飲酒量と死亡率を調べたグラフがあります。お酒を飲まない人の死亡率を「1」とした時、日本酒換算で、1合飲む人、2合飲む人、3合飲む人。最初は下がるものの、だんだんと上昇しています。酒量が多くなると、やはり、死亡リスクは高まるようです。女性は、アルコールの影響を受けやすい。死亡リスクを上げないためには、1日に1合程度までにしたほうがよさそうです。女性は男性より、少量が適量なようですね。走れメオス「前よりお酒に強くなった」って話、たまに聞きますよね。して、こんなことが起きるのでしょう?その秘密が、解明されたそうです。奥さんとお酒を飲むのが、毎日の楽しみなのだそう。この男性、若い頃は、ほとんど飲めなかったといいます。飲むとすぐに、眠くなった。それがどうして、飲めるようになったんでしょう?アルコールの分解と体質の関係について、専門家に聞いてみました。「酔いの回りにくい、回りやすいというのも、遺伝子的に決まっています」ということらしい。「遺伝子学的ですから、一生変わりません」あれ?どういうことだろう?体内でアルコールを分解してくれる、アルコール分解酵素。それでも、アルコールが増えると、分解しきれなくなります。この時、分解酵素は、助けを呼ぶ。アルコールを、じゃんじゃん分解してくれます。アルコールを飲み続けても、メオスが増えて対応。強力に、分解してくれる。お酒に強くなったと感じるのは、メオスが増えたから。元々の分解能力は変わらないのですが、メオスが助けてくれているからかもしれない。このメオス、一度増えると、困ったことが起きてしまう。お酒を飲んでいない時に、です。実は、別のあるものを、分解しちゃうんです。メオスが分解するのは、薬の成分。結果、薬が効きにくくなる事態に。MEOS(メオス)は、毒や異物を分解するのが本来の仕事。薬まで、異物とみなして、分解しちゃうというわけ。注意しないと、いけません。薬物を処理するための酵素などの総称なのだそう。それがアルコールも分解してくれるわけですが、増えすぎると、薬の効き目まで失わせてしまう。<MEOSが分解する薬>・糖尿病の薬。MEOSが増えると、お酒を飲んでない時でも、薬の効き目が悪くなってしまいます。(ただし、すべての薬の効き目が、MEOSによって弱まるわけではありません)逆に、お酒を控え、MEOSが減れば、薬が再び効くようになる。2ヵ月くらいお酒の量を減らせば、MEOSは減るそうです。ほろ酔い加減でやめられれば、MEOSは増えないそう。お酒と一緒に薬を飲むのは、たいへん危険です。絶対に、しないでください。「お酒に強くなった」は、MEOSが増えたサイン。薬が効かなくなることもあるので、注意してください。「今日の話をツマミに飲むな」お酒は、適量で。□お酒で女性ホルモンが増えるなんて、ビックリしました。胸が大きい男の人って時々いるけど、肝臓の値をチェックした方がいいかも。お酒の飲み過ぎで、薬の効きが悪くなるなんて、怖いですね。