本日はダイエットと断酒についてです。何を隠そう、私は糖質制限ダイエットにて、10kgの減量に成功した事があります。今も緩めに糖質を控えており、取り敢えず3kgほど落ちました。巷で話題の「ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)」を、遅ればせながら頼んでみました。前回の記事ではKIDさん死去の話題と、若いうちからかかりやすいガンについて紹介させて頂きました。私は炭酸水が好きです。サイダーではなく、無糖のやつです。炭酸欲求だけはどうしても断てません。心を落ち着けるだけでなくダイエット効果もある、「食べる瞑想」なるメソッドがあります。聞いたことがある人も多いかと思いますが、国の難病指定もされている病気です。最近友人が罹患し、酷い痛みに悩まされていると聞いたので、詳細について調べてみました。いう方も多いかと思います。いうテーマで記事を書かせていただきました。一般的に依存性があるとされています。前回の記事では、糖質制限(ローカーボ)ダイエットの基本について書きました。管理人も、昨年2月に過去最重量を記録。運動部に所属していた高校時代と比べると、約15kgも増量してしまいました。事件以降の断酒について語る。