品質表示では絹100パーセントとなっていても、繭から紡いだ良品もあれば、くず絹でつくった粗悪品も混じっていることがあります。品か粗悪品かは見ただけでは区別がつかないので、判断基準はやはり値段ということになります。シルク製品はこれからさらに安くなる傾向ですが、それでも、あまり安い商品には手を出さないほうが無難です。ゆとりのあるサイズを選ぶ私たちの体には、睡眠中さまざまな変化が現れます。このとき、ウェストのゴムがきつかったり、袖口を締めつけるデザインのナイティは、血液の循環が悪くなって、うっ血によるむくみを起こすことがあります。ゴムによる腹部の圧迫は内臓への影響も考えられます。ナイティは自分のサイズより少し大きめのもので、デザイン的にはボタンやリボンなどの飾りの少ないシンプルなものがよいでしょう。ひと晩にコップー杯分もの汗をかきますから、その汗を吸い取り、放湿する機能も不可欠です。清潔なナイテイで気持ちよく汗を吸い取るナイティは頻繁に洗う必要があります。洗濯に耐える素材としては、綿がいちばんですが、シルクも家庭で洗えるものがあります。いっても、シルクは洗濯機で丸洗いするのは避けて、大切に扱いたいものです。取り扱い表示をよく読み、できる限り手洗いでシルク専用の洗剤を使って洗い、干すときも直射日光にあてないようにしましょう。質のいい眠りのために。