しんどかったけど今夜はトレーニングができそうになかったのでなんとか自分を鼓舞してジムへ行った・・・・・・レベル10とか11で走り、なんとか5kmを完走・・・・・トレーナーのお兄ちゃんにお尻の肉のストレッチの仕方を教えてもらうトレーニングのあと、風呂のサウナでそのポーズを何度も繰り返した。日曜...月別アーカイブはてなブログをはじめよう!cPGU5t7さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。