2017年4月26日マツモトヨシロウFacebookTwitter今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。本日は靴選びについて。セッションが進むにつれて、今までの靴では違和感がある。歩きづらいなどとよく耳にします。それは、体の使い方が変わってきているからなのです。重心が変わってきて、今までのパターンと違う体になってきている為です。下の写真の様に、かかとが斜めになっていますよね?重心が外に流れているため、外へと力が流れています。すると、すねの横の筋肉(前脛骨筋)が過度に働いています。この力の流れは、下半身から上半身へと繋がっていき、首のはりなどに繋がっていきます。自身の靴を確認し、どういうパターンになっているかを確認しましょう。全ての始まりは足裏から始まっています。極度にすり減っていたり、体に不調があるようでしたら、体のバランスを見直す事のできるセッションを受けるか、整体へ行かれる事をお勧めします。本題の靴選びについて。ナイキフリーシリーズhttp://www.nike.com/jp/ja_jp/c/innovation/freeリーボックのリアルフレックスシリーズhttp://reebok.jp/model/JMG34/#.VuEhYX2LTIVスニーカーだけでは。いう方に!スニーカー以外でしたら、オーロラシューズがお勧めです。http://midlandship.jp/category/lb/a-lb/aurorashoes-lb/最初は革が硬いのですが、使えば使うほど、革も適度に伸び、ソールはビブラムというソールでは有名な会社のものを使っています。革靴特有の窮屈な感じもなく、不自由なく使えます。まとめ足裏は外部との大切な接点です。大切な場所ですので、注目してみて下さい。究極の理想は裸足です。今の現代社会では、厳しいですよね。その感覚に一番近くなれる靴をお勧めします。最後までお読み頂きありがとうございました。FacebookTwitterこの記事を書いた人マツモトヨシロウロルフメソッドSI神楽坂のマツモトヨシロウです。施術者になったのは、ロルフィング®を受けて、立ち仕事からくる腰痛から解放されたことがスタートです。施術者としてバージョンアップをするために、常に勉強中。現在は、自己メンテナンスと、新たな身体の使い方を得るための太極拳を修練中。良い姿勢を保つのに、大切なこと。姿勢は、認知力が原因だった。腹式呼吸と胸式呼吸の違い2019年1月21日ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。詳しい説明、お問合せはこちら長時間歩いても疲れない歩き方。姿勢改善により、坐骨神経痛が解消します。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。先日、野口整体に講習会参加して来ま...おすすめの本AIvs.教科書が読めない子供たち「下半身ばかりが目立つ体つきから、ぱっと見...こんにちは、新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。「肩こり・頭痛からかなり解放されました」の体験談と、「あなたは、なぜ、つなが...新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。産後崩れか...からだの痛みと悩み腰痛になる原因は?わかりやすく簡潔に。今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。身体を自由に動かしたいと常に考えている42歳。75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。現在、3歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。投稿された長時間歩いても疲れない歩き方。投稿された正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。S.I.神楽坂アクセスLINEでお問合せ、ご予約承ります。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アイダ・P・ロルフ博士よくある質問ブログロルフメソッドの目的からだの使い方おすすめの本からだの痛みと悩みお勧めのアイテムロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと。