喉がイガイガしてきて、風邪ひいたかもと思いつつエアロバイクと水泳やってきました。表示されない機種だと思っていたら、終了ボタンを押したら最後に表示されておりました。負荷少なめでしたが、最終的に心拍数160以上まで追い込んで終了させました。部屋の温度が20度くらいなので、汗ビッショリになります。外を走れば風があたり、そこまでビッショリにならないと思いますが、なんせ室内なので暑いっす。筋トレやろうかと思ってましたが、そんなビッショリ状態なので早く水泳でスッキリしたくて、結局バイクと水泳のみになってしまいました。走るのはまだ駄目かと思われます。違和感の回復(2009.02.13)走って漕いで泳いで(2009.01.28)ちょっと遅く東京体育館(2009.01.23)風邪悪化だけどエアロバイクと水泳でちょっとスッキリ(2009.01.15)飲みを振り切ってバイクと水泳トレーニング(2009.01.13)「ランニング」カテゴリの記事ジムトレたっぷり?(2020.02.16)変則2部練(2020.02.15)11回目のサロマへの道(2020.02.11)骨折診断結果(2020.02.10)今日も?バイク&ラン(2020.02.09)「スイミング」カテゴリの記事7月の総括と8月スタート。