satokoyuki本の中には沢山の答えがある気がつくといつの間にかもう年末、早いですね。(毎年言っている気がします)書きたいことは沢山あって、よし書こう!と思っているのにも関わらず最近はクライアントさんとのセッション以外は本ばかり読んでいました。汗なんですけど、来年の1月から発達性トラウマ(主に胎児期から幼児期)を勉強するための2年間のスクールが始まるのでそれまでに、山積みにしていた書きたい事を書こうと思い、やっと手を進めました^^自分と向き合っていると「愛されたい」「構ってほしい」「見てほしい」「子供扱いされたい」など記憶にない身に覚えのない、無意識の心の反応が浮上してくる事があります。いった無意識の反応は、言葉を覚える前にできた心の傷が原因であったりその時期から生まれた行動パターンだったりします。その記憶を辿ったり、思い出したりしなくてもメンタルブロックは手放せますがそれでも、その記憶に残っていない心の傷をもっと深く追求しもっと知識を入れて理解したいと思い、一から勉強することにしました。今からとてもとても楽しみです。今回の先生は前にも少しお話した70代の女性で年に数回ドイツに通い、今も尚、心について学んでらっしゃる素敵な方です。心についてずっと学び続ける生き方が出来るなんてとてもとても素敵な人生だなって、憧れてしまします。最近はどんな本を読んでいたのかと言うと去年から自然治癒力を元にした治療を受けてる影響から自然治癒力に興味を持つようになり、体に関する本を読みながら毎日実践して効果を感じています。自律神経に関する情報は、私には必要ないと思っていましたがいざ取り組んでみると、首から背中の筋肉が柔らかくなり、とても軽くなりました。凝っているなんて自覚すらなかったので、こんなにも軽くなるものか、とビックリしています。呼吸も深くなり、鳩尾の奥から丹田の方まで、呼吸が行き渡るのを感じられ呼吸の楽しさを噛みしめてます。(呼吸が深くなると呼吸が楽しくなりますよ♡)自律神経は心ととても関わりが大きいので、体から変えていくのにはもってこいですね^^そしてその本とは別で心の抑圧がいかに心と身体に影響を及ぼし、病気を引き起こすのかというような本を読んだのですが、その内容もとても楽しかったです。何より、今の私が感じている言葉が書かれてあった事が嬉しかった。いつかそのお話もできたらなと思います^^こんな感じで、ここ最近は特に本に夢中になっていたのですが2年前にお世話になっていた先生が、以前こんな素敵な事を仰っていました。最近読んだ本も含めて、素敵な本に出会って実践してく中で先生のこの言葉の意味がよく分かるようになりました。本はセミナーや講座に比べると、金銭面での投資が少なく誰でも手に取れて特別感がないからなのかそこに真実があるとは中々思えないものです。「安いものに、人生を変えられるような情報がある訳ない」と無意識に感じてしまうのでしょうね。誰かにお世話になりつつ理解を深める事も大切ですし私もこれから先もずっと、学びたい事があれば直接学び続けると思います。半年後、1年後に理解できるようになったという事も良くあります^^大切なのは、理解しようと向かっていく事です。その結果、理解できなくてもそれは全く問題ではなくて「今は理解できないんだな」とそういう自分を受け入れれば良い、ただそれだけです。読み返したくなったり、理解したいと思った時に読み返せば良いしそう思えなかったら、それはそれで良いのです。要は、ジャッジしないでくださいね、と言う事でジャッジしてしまった自分をもジャッジしない事ですね^^*今日は、山積みになっている書きたい事を書く予定でしたが話が逸れてしまったので、また今度にします^^それではまた^^(寒くなってきたので暖かくお過ごしくださいませ)写真は北海道神宮にて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。愛情欲求とラベンダーと・心のはなし破壊と構造ポジティブ思考のデメリット〜無意識の抑圧と生き辛さ〜RECOMMENDこちらの記事も人気です。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。