ぎっくり腰(ギックリ腰)は、『クセ』にならない。ぎっくり腰(ギックリ腰)は、『クセ』にならない。ぎっくり腰(ギックリ腰)は、『クセ』にならない。今日はもとまち整体院にも多く見られるぎっくり腰(ギックリ腰)について、少し解説いたします。その激痛から、寝床から起き上がる事もできないぎっくり腰ですが、なかには定期的に発症してしまうケースもあるようです。ぎっくり腰そのものが『クセ』になってしまうわけではありません。腰部の筋肉が急激に縮んで、攣(つ)っている状態がぎっくり腰です。本来柔軟性がある筋肉が硬く収縮するのには、いくつかの原因がありますが、血流が滞って酸素や栄養分の補給が不十分な状態が、ベースになっています。不慣れな動作、同一姿勢の長時間の継続、日常生活上のさまざまな精神的身体的ストレス、栄養状態が良くない、等々多くの要因が絡み合って、トリガーポイント(筋筋膜中に生じる、痛みの『引き金点』)の活性化につながります。潜在的なトリガーポイントが、時間をかけて上記のような原因をふたたび蓄積してきた結果、また活性化する。これがぎっくり腰があたかも『クセ』になってしまったかのように感じられるのでしょう。ギックリ腰も慢性的な腰痛も、多かれ少なかれ、その原因には心理社会的因子が関係している、ともいわれます。ギックリ腰のような急性腰痛の症状を繰り返すのであれば、その原因を元から改善すれば良いのです。もとまち整体院のトリガーポイント・セラピーと併せて、個人・症状の度合いに見合った、適度な運動やストレッチ、セルフケアを続けましょう。仮にギックリ腰が出ても、大切なことは、必要以上に安静にしないことです。Biancalana、エクスナレッジ)※施術効果には個人差があります。大きな地図で見るメールでのお問い合わせお気に入りに追加お知らせ【2020年2月の営業予定】2月は定休日の火曜日以外は毎日受付します。24日(月・祝)は17:00までの受付となります。お電話、または下記の『予約する』(ネット予約)から、ご予約下さい。☆いつもありがとうございます。毎月、ご新規の先着5名様に限り、院長手製の【トリガーポイントとは何か?がわかる小冊子】(56ページ)をプレゼント!【大切なお知らせ】クレジットカード(VISAとmastercard)でも決済できます。☆氣持ち良く施術を受けていただけるよう、お着替えをご用意しております(Tシャツ、ジャージ、短パン/もちろん無料です!)お氣軽に申しつけ下さい。