言い方を変えればどんな見方でもできます。小さいことが気になる時のアロマこんな時におすすめのアロマは、サイプレスです。サイプレスはイトスギとも呼ばれる、とても背の高い植物です。ゴッホの絵にも出てくるから有名ですよね。サイプレスのような天に向かって真っ直ぐに伸びる木から採れる精油は、気持ちをシャキッとさせてくれる。自信が欲しい時とか、気持ちを引き締めたい時に使って欲しいアロマなのです。自分くらいは自分を認めてあげましょう。小さいことが気になる時は、サイプレスで芳香浴をしながらそのことの何がそんなに心配なのかな、ってじっくり自分に問いかけてみるといいです。考えているうちに「何だ、大したことないな」って思えたらいいですね。・その小さなことが解消されないとどんな大変なことになるのかを考えてみる。⇒たぶん、何も起きません。・人に話してみる⇒以外と人も同じ悩みを抱えてるんだとわかって安心する。・ものの見方を変える⇒反対側から見ると違うことが見えてくる。こんな風にして、具体的に行動にしてみると、少しずつかもしれないけれど今まで気になっていたことが気にならなくなっていきます。ママたちにアロマテラピーをもっと楽しんで欲しいので、アロマの楽しみ方、使い方などをわかりやすくお伝えしています。「攻めるアロマ」で人生を豊かにしていきたい。ご質問はaroma.sanctuary★gmail.comまで。【アロマカード】今こそ自分を解き放とう!レモングラス頭皮の乾燥やフケを防ぐ、ローズマリーシャンプーの作り方ペパーミントの精油とハッカ油の違い。どっちがおすすめなの?セイクリッドアロマカードは占いではないけれども。【アロマ】ペパーミントの効果効能。クールな香りが気持ちいい!【アロマ】アルベンシスミントの効果効能。前向きになりたい時のアロマ。気持ちをシャキッとさせたい!【アロマカード】もっと気持ちを緩やかにしてもいいんじゃない?レモンのカード【アロマカード】私が私であるために。HOME感情、心それでもくよくよしてしまう時に。〜Sanctuary〜サンクチュアリ。