HRVストレステストをやってみた今日は寝汗びっしょりで目覚めた。体調悪いのか?朝ラン止めようかな~と一瞬思いましたでも昨日やろうと思って上手く測定できなかったGarmin935HRVストレステストをやってみると結果。HRM-RUNが必要です。※立って安静にして計測するのが正しいです。※毎日同じ時間で(できれば運動前)計測すると状態把握に良いそうです。昨日スタート押して待っていたがその後に説明が表示されていて、そこを最後まで見る必要があったもう一度ボタンを押すと時間が出てきてほんとの計測だった結果問題なしと出たことで再び前向きになり測定結果に後押しされて走りに出ました。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)「ミディアムロング走」カテゴリの記事ギリギリ繋がったか?(2020.01.19)ポイント練習しなかった(2019.12.29)無理にポイントしない(2019.12.28)少し短めの2部練から(2019.12.08)快調走のつもり。(2019.11.03)コメント「インフルエンザの予防接種」を受けましたか(^∇^)これで[インフルエンザの恐怖は少なくなりましたねv(^^)](体調が悪かったのは「接種を受けた直後だから」だと思います。05時30分HRVストレステストですか。/(^◇^;)takakiさん毎日忙しいのにストレスはないんですね。06時26分よく走りましたね〜。ストレステストで935君から「よし大丈夫だ。