美容・スキンケア2018.11/16安くて大容量の化粧水を使用した、スキンケアだけでなく全身のケアを行えてしまう裏技をご紹介します。乾燥する季節、毎日の肌の手入れはとても大事なもの。皆さんはどのような化粧水を使っていますか?化粧水や乳液は美容には欠かせない大事なものであるということはよく言われていることです。どんなに高い化粧水を使用したとしても、安い化粧水を効果的に使うことで、高いものとそん色ないくらい、大きな美容効果を得ることができるのです。今回は、そんな安い化粧水を効果的に使用する裏技をご紹介したいと思います。化粧水はコスパの良いもので、500ml入って600円くらいの商品が今人気を集めています。ドン・キホーテやドラッグストアで手に入るボトルタイプの商品などが有名ですね。この化粧水はたっぷり大容量なので、バシャバシャ使っても後悔が少ないという利点があります。この利点を生かすことが重要なのです!大容量化粧水を使った美肌の裏技をご紹介します。・コットンにしみこませて簡単パック市販のコットンに、この化粧水をたっぷりとつけて、肌になじませるようにトントンとおいていきます。5~10分くらいパックしたら完了です。普段肌に使用する量の化粧水をお皿に入れてレンジで軽く5秒間程度温めます。温めた化粧水をコットンにしみこませて、乾燥が気になる部分や毛穴が目立つ部分に塗るだけ!化粧水は温度が高くなることで肌に深く浸透していき、毛穴のケアに効果が高く期待できます。・ピーリングマッサージで肌の角質ケア化粧水を適量手に取り、顔のVラインや、くすみのある部分をくるくるとマッサージしてあげましょう。有効成分が肌に浸透していくと共に、ざらついた肌の角質層の除去に効果が期待できます。・スプレーヘッドを利用して全身の潤いに市販のスプレーヘッドを化粧水に差してプッシュするように使えば、広範囲の使用もラクラクになります。コスパの良い化粧水だからできる便利な方法ですね!・シャンプーに混ぜて頭皮ケア化粧水は頭皮の乾燥も防ぎ、髪質をよくする効果もあります。自分の普段使っているシャンプーに化粧水を混ぜて使い、頭を洗うだけで健康的な頭皮へと導かれます♪おわりにいかがでしたでしょうか?大量に入って安く購入できることから、思う存分使い、効果を得るための裏技をご紹介しました。11.26白髪を抜かないで!間違った白髪対策と、復活させる方法とは白髪対策の間違った方法とその危険、また白髪の予防方法をご紹介しています。11.20男性のアンダーヘアどうしてる?処理方法と処理するメリット男性のアンダーヘアを処理するメリットと、お薦めの処理方法について簡単にご紹介しています。11.19ポイントはキューティクル!毎日のドライヤーを効果的に、美しい髪質を作るには美しい髪質を作るために毎日のドライヤーの重要性、キューティクルの性質、効果的なドライヤー方法について簡単にご説明しています。11.16プチプラでスキンケア!安い化粧水でも使い方次第で神アイテム安くて大容量の化粧水を使用した、スキンケアだけでなく全身のケアを行えてしまう裏技をご紹介します。11.14顔ヨガで速攻小顔に!どこでもできる3つのポーズ5分で即効的に小顔効果を得ることができる、顔ヨガの3つのポーズを簡単にご紹介します。11.07ニキビにもう悩まない!原因を知り、予防・対策をして美肌をゲット!ニキビは皮膚疾患であるということを知り、原因と予防、対策を知ることであなたの肌は美肌に近づけることができます。11.06多くのモデルや女優が夢中!白湯健康法で体を強力デトックス身体を内側からきれいにし、様々な健康効果が期待できる白湯健康法についてそのやり方や効果を簡単にご紹介します。11.02健康面だけではない、ヨガで得られる3つの美容効果についてヨガで得られる3つの美容効果について簡単にご紹介します。10.29毎日水を飲むことが一番の健康法?!ダイエットと美容効果について毎日水を飲むことの重要性とダイエット効果、美容効果について簡単にご説明します。10.22ビールを飲んでも太らない?!驚きの美容効果と間違った認識ビールのカロリーの秘密や知られざるダイエットや美容についての働きを簡単にご紹介します。日光浴をすることで体内でビタミンDが生成されます。避けがちな日差しで得られる健康効果について簡単にご説明します。10.12日傘に寿命!?シミやシワの原因となる光老化の影響とは?実は日傘にも寿命があります。顔の印象を大きく変える表情筋のトレーニング4つを簡単にご紹介します。9.26健康・美容・ダイエットに!甘酒の驚くべき効果とは?甘酒に秘められた多くの健康効果や、自宅で簡単につくる方法、お薦めの飲み方などを簡単にご紹介します。9.12予防できる背中ニキビ!あなたの後ろ姿は大丈夫?!日々の生活の中で気をつけていれば背中ニキビは簡単に予防することができます。その方法を簡単にご紹介します。9.07ストレスが原因で肌の調子が悪くなる?!ストレスホルモンや活性酸素など、ストレスを受けた際に肌に生じる影響について簡単にご説明します。簡単なチェックシートを通じてあなたの肌タイプを診断します。人間の身体を形成している微量元素であり、その数はおよそ約60兆個にもなるといわれています。そのなかでも人間が生命活動を行ううえで欠かすことができないミネラル成分のことを必須ミネラルといい、亜鉛はその必須ミネラルの微量元素です。簡易詳細アミノ酸とは、アミノ基とカルボキシル基の両方の官能基を有する有機化合物のことを指し、私たちの体を構成しているとても重要な栄養素の一つで、身体の約20%を占めているタンパク質をつくっているのがこのアミノ酸といわれています。アミノ酸詳細へアルギニン簡易詳細アルギニンはアミノ酸の一種であり、体内で自然に生成することが可能なグルタミン酸から生成される非必須アミノ酸です。成人に達していない乳幼児期・成長期である場合、この自然に生成される生産量のみでは足りずに不足しがちであることが多いので準必須アミノ酸と分類されます。αリポ酸はビタミン様物質として扱われていますがこれはビタミンではなく、ビタミンの定義とは微量で体内で代謝に重油おな働きをするものの、体内では生成することができない、または生成できても不十分な量のため、食べ物などから摂取をしなければならない化合物です。簡易詳細イチョウとはおよそ2億5000年も昔から生息していたといわれており、恐竜が生息していた時代も然り、氷河期や間氷期にも多くの動物や食鬱が絶滅していくなかで、イチョウは姿、形をほとんど変えることなく成長をしていることから生きた化石と称されるほどの生命力を持っているのです。イチョウ葉詳細へイノシトール簡易詳細イノシトールは体内ではグルコースから生成され、特徴としては甘みを持っているものの、他に甘みを持つ砂糖などの糖分とは異なり脂肪へ変換されずらいことにより、アルコールの一種として考えられています。イノシトール詳細へカテキン簡易詳細カテキンとはポリフェノールの一種として知られていますが、ポリフェノールには様々な種類があり、カテキンはその中の一種でお茶に多く含まれている渋みや苦味の成分がこれにあたります。カテキン詳細へカルシウム簡易詳細ヒトの体内でもっとも多く存在しているミネラルこそがカルシウムで、成人の体重の1.5%といわれており、体内に存在するカルシウムのうち99%は骨や歯の構成成分となり、残りの1%で筋肉などの神経組織や、血液中に存在します。細胞膜を形成する際に主となる成分であったり、細胞と細胞を結びつける役割をもっていたりなどと非常に大切な栄養素の1つです。自律神経作用に働きかける、や血行の流れを良くする効果に働きかける作用があるといわれており、また血液中の脂質や糖質を減少させる効果があるといわれています。シナモン詳細へタウリン簡易詳細タウリンには体温、血圧、そして各臓器などにある細胞を一定に保つ働きを持つホメオスタシス作用があり、血圧やコレステロール、また血糖値などの基準値が高い方、他にも身体のむくみが取れないという方はこのタウリンが不足している可能性があります。発育へ直接影響を与えることにより、筋肉や骨格の形成や、髭などの体毛などの成長を促すといわれており、男性の成熟期となる思春期にこのテストステロンによる兆候が見られます。あるという民間君薬として長年使用されていました。ノコギリヤシ詳細へハイドロキノン簡易詳細シミの原因物質であるメラニン色素の生成を抑制する働きがあり、またメラニン色素を生成する細胞であるメラノサイト自体を減少させる働きがあります。これにより、美白効果から、肌の漂白剤とこのハイドロキノンは称されているのですが、美白にはビタミンCが昔から効果があるということで有名でしたが、このハイドロキノンはなんとこのビタミンCの10~100倍もの美白作用があるといわれています。近年、サプリメント・美容液等などの化粧品に配合されている主な機能性成分としてこのプラセンタは注目を集めている成分です。プラセンタを生体内でホルモン分泌の調整をする役割があるとことからホルモン剤と同じものであるという勘違いをされてることが多いのですが、ホルモン剤とは異なります。プラセンタ詳細へマグネシウム簡易詳細マグネシウムとは、約300種類以上の酵素の働きを助ける効果を持つミネラル体内では常に生合成や代謝ということが行われているわけですが、その働きにはこの成分が必要不可欠です。植物が光合成をおこなう際には葉緑素(クロロフィル)といった物質の一部でもあり、人にも植物にもとても大切な栄養素です。現代人の大敵『睡眠障害』ですが、不眠症でいうと厚生労働省の調査の結果、5人に1人が不眠症であると発表されています。日本人の約20%は不眠症なのだそうです。睡眠は非常に心身ともにとても重要です。健康には決して欠かすことができないものであり、睡眠をしっかりとることで免疫力を高める役割もあることが報告されています。増殖させるためのDNAやRNAといった働きを持つ一方で細胞分裂やその発育に必要とされているのが葉酸です。妊娠を希望する女性や妊娠期の女性は積極的にこの葉酸を摂取すると良いといわれています。簡易詳細ヨウ素とは別名ヨードと称される甲状腺ホルモンの主原料なのですが、この甲状腺ホルモンとは新陳代謝の働きを促進させたり、成長期である子どもの成長ホルモンの成長効果に促進する働き掛ける効果を持つ、身体にはとても重要なミネラルです。ヨウ素詳細へレスベラトロール簡易詳細レスベラトロールとは、サンタベリーやぶどうなどの中に多く含まれている「ポリフェノール」の一種となっています。ポリフェノールrは抗酸化力が強く、香料や色素としても利用される植物の総称となっています。私たちがよく食べているのはワカメの葉の部分であり、さらに栄養価が高いとされているのが根元の部分の「メカブ」です。生殖細胞が集まっている部分に当たるので、葉よりも栄養が詰まっているとされます。ワカメを食品として食べている国は非常に少なく、日本か朝鮮半島のみとされています。お隣の国「韓国」では国民1人あたりのワカメの年間消費量は、日本の3倍とも言われています。