くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。こんな感じで練習してます。涼しくなって練習しやすいです。最初の準備運動とサーキットトレーニング、ダイエット及び体力強化に良いです。現在のメンバーの殆どの人が未経験で運動不足の状態から始めています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。