東京マラソン3週前ロングは微妙な感じ。(日)東京マラソン3週前ロングは微妙な感じ。昨日、気持ち悪いと言って夕食も食べずに早々に寝た奥さんだが。なっても一晩してすぐ回復するのが凄いとりあえず置いて出かけても問題なそう。身体が重いのだったトイレも何度か。自宅から7kmぐらいで走っても行けますが。今日は車で向かいました。幸か不幸か今日は強風で超寒い~日だったので人少なめ、走るのに邪魔になりそうなのは。強風となんかテンションの上がらない自分自身でした。走る前にトイレ行って、2周をウォームアップしてまたトイレ(小)。コーヒー飲み過ぎで冷えたからか。ペース上がらず早々に4:15/kmでいく気持ちが萎えてしまった。163一旦4:20/kmを切るペースに上がったもののどうにも調子があがらず10kmがやけに長く感じます。無理すると走り切れるかどうかも怪しいと思い、ペースも距離もしばらく見ないで身体の感じるペースでリラックスを心掛けて走ってましたが。走ったつもりでもまだ12km!!無理だこれで30kmなんか!って思って止めるかと。後2kmなら今のペースで走れる。