■ナカメサロンにかける思い夜の食事制限をしても、間食を少なくしても、一番気になる下半身に全く変化がみられず、体重も現状維持のままです。ひきしまった脚を目指したいです。食事制限では毎日がつまらくなってしまうこと、、。叔母からナカメのダイエットがとてもいいと前から聞いていました♪時間に余裕ができた今、はじめてみようとおもって!ということでお越しになったWさんの卒業メール。25歳、164センチ。初回の体重は54.8キロ、体脂肪率23.3%、脚の皮下脂肪率31.0%だった。体重52.0キロ、体脂肪率20.3%、脚の皮下脂肪率28.2%になっている。卒業メール遅くなりました!ナカメをはじめてからの二ヶ月、いろいろ気づいたことがありました。自分がいかにつまみ食いをしていたか、、終わってからは好きなものだけ、美味しいものを食べるようになりました。ナカメ中に美味しいものをリサーチしていたこともあって、なかなか維持はむずかしい状況ですが、、キープできたらいいなと思います!ナカメをして、いつも飲んでいた甘い系のジュースをやめられ、お茶や水で済ますことが自然とできるようになりました。岡本先生との週一の45分間、そのおかげでモチベーションを回復させ維持できることができたのだと思います(^^)ナカメダイエットを始めて、ナカメ式の生活を試してみれば、気づくことがある。どんなに、良いものだ、良いことだ、と他人に勧められても、自分で試してみなけりゃ、本当のところの良い悪いは分からない。自分にとっての向き不向きをあるからなおさらだろう。食べたことないものは、食べてみなけりゃ味は分からない。そんな当たり前のことをナカメは大事にする。新しいことを試してみたら、今までやっていたことと感じが違うのは当たり前だが、どんな感じがするか、に注意を向けていないと違いは分からない。逆に、試してみた時ににどんな感じがするか?そこに注意を向けていれば、今までとの違いに気づく。Wさんは、ナカメをはじめてからの二ヶ月、いろいろ気づいたことがありました。気づけば自然と変わるのだ。自分がいかにつまみ食いをしていたか、、終わってからは好きなものだけ、美味しいものを食べるようになりました。ナカメをして、いつも飲んでいた甘い系のジュースをやめられ、お茶や水で済ますことが自然とできるようになりました。なったし、ナカメ式半身浴は今も続けています!半身浴のかいあってか、体の皮膚の調子もよいです(^^)目に見えて痩せた!!というわけにはいきませんでしたが、ヒップ周りをひきしめることができて、よかったです♪と良いことにも気づいた。試してみたら、どんな感じがするか?試してみて生じた感じに注意を向ける。ナカメはそこから始まるのである。※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。初回は無料でフル施術ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。試せば不安は解消します。ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。気軽に試せるように初回はフル施術での無料体験を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?初回無料体験のお誘いです。Top101.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました2.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。いいでしょ」と言ってくれてます4.以前ライ〇ザップに入会していて、朝から山のようなタンパク質の食事を中心に取るライザップでは胃を壊してしまいましたが、ナカメは無理なくすっと痩せていきました。ホントその通りでした!6.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。7.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。8.身体に聞きながら頑張らないで続けてみると下半身が痩せて来たんです!9.整体ダイエットが終わったら「これ以上ダイエットの事を考えない。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。