胸付近で重さに負けて耐えきれずに潰れました。現在の重量の感覚を振り返りながら今後の対策を考えます。110kg決して軽くは感じない重量であり、連続3回成功が限界。味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】100kg8回連続可能な重量。挙げた5月の時と比べて余裕を持って挙げられている印象が強い現在は8回を3セットは厳しそうなのが現状です。90kg100kgの感覚に近い重量ですが、2桁ということもあり安心して挙げられます。メインセットには持ってはきたくない微妙な重さに感じます。味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】80kgこれはもう軽く感じれる重量です。思い返せば80kgから先に行けなかった時期もあり、振り返れば自分の成長を実感できます。この時はパワーベルト万歳!でした。120kgをどう倒すか?恐らくは次の2つを同時に行う必要があると直感しています。1つは、120kgという重さに神経を慣れさせることです。そのためには潰れることを恥ずかしく思わずにマックス挑戦に果敢に挑むことが、大切だと思っております。2つは、筋力を付けて体重を増やすことです。体重に関しては直線的に増えている感じがあるため、120kg一発挙上成功のその時は近いと信じて、努力を行うことの重要性を感じます。120kgは100kgの次の壁と言われます。壁は打ち砕くためにあると思っていますので、パワーベルトして超えられるよう精進して参ります。最新記事nananairu英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者。ジムでマッチョを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。腕のトレーニング山本先生のyoutube動画のアドバイスを実践してみた→胸トレもっと読むPREVベンチプレス120kgに挑んだ結果NEXT彼は「若い頃の自分に勝ちたいんだよ」と自分に言ったブログの筋トレ検索はココ!nananairu英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者。ジムでマッチョを目指しています。AFFINGER5.。