発熱シートが、素早く高温に温まり、短時間でしっかり加熱します。魚の身や脂の飛び散りを防ぐボックス型なので、レンジ庫内が汚れません。発熱シートでしっかり焼けて、ふっくらおいしい「レンジ焼き」。大きい魚は発熱シートにおさまるサイズにカットしてから使用してください。卵を持つ魚や、魚卵には使用しないで下さい。冷凍魚は、解凍してからボックスに入れ、加熱して下さい。加熱中、ポンポンと音がすることがあります。加熱が不十分な場合は、様子を見ながら10秒ずつ追加熱してください。【連続して2回使う場合】ボックスの汚れを拭き取り、新しい耐熱皿にのせて使用する。(時間をあけずに使用する)【廃棄時】使用後のボックスは、熱いまま捨てない。約100g調味液Aしょうゆ...大さじ1みりん...大さじ1作り方1鶏もも肉は味がしみ込むようにフォークで数か所突き刺し、厚みが均一になるように身の厚い部分に切れ目を入れ、Aに30分ほど漬け込む。2調味液を拭き取り、皮を下にして電子レンジ(500W)で約2分30秒(600Wの場合は約2分)加熱する。発熱シート:縦183mm×横136mm組み立て後:縦230mm×横140mm×高40mmこちらもおすすめ。