症状別こんにちは、柏市の柏駅東口徒歩3分の駅チカで鍼灸接骨院をやっています井上はりきゅう接骨院の井上です。いつも井上はりきゅう接骨院のブログを読んでいただきありがとうございます。今日は圧迫骨折について少しお話していきます。脊椎圧迫骨折といい、せぼね(脊椎)が押しつぶされるように変形してしまう骨折です。腕の骨や足の骨みたいにパキッと折れる骨折ではなく、グシャッと潰れるような骨折になります。以前お話した高齢者に多い骨折の1つになります。寝返りをした時や、起き上がる時、体を動かすときに痛みがでるのが特徴になります。安静にしていると痛みが軽くなるので、「年のせい」とあきらめたり、見過ごされていることがありました。根本的な原因として「骨粗しょう症」があります。ぼねは24個の小さな骨で構成されていて、体の重みをバランスよく支えています。骨粗しょう症になると骨がもろくなり、体の重みを支えきれず骨がつぶれてしまいます。骨粗しょう症の方が、尻もちをついたり、くしゃみをしたり、重いものを持ち上げようとするちょっとしたきっかけでいつのまにか骨折をしてしまいます。特殊なコルセットが必要だったり、場合によっては手術が必要なケースもあります。「予防法」まずは骨粗しょう症にならないようしましょう。骨を丈夫にするための食生活を心がけましょう。カルシウムやビタミンD、ビタミンKなどを積極的に食事の中から取り入れるようにしましょう。それと、適度な運動、ウォーキングやジョギングですね。日光浴も大事になります。1日30分は太陽に当たれるといいです。皆さんの参考になれば幸いです。ホームぺージ:https://inoue-aq-jt.jp/ホームメニューアクセス一覧に戻るNEW柏市の接骨院で内反捻挫でお困りなら井上はりきゅう接骨院へ2019/08/29柏市の整骨院で骨粗しょう症でお困りなら井上はりきゅう接骨院へ2019/08/15柏市の接骨院で大腿骨骨折でお困りなら井上はりきゅう接骨院へ2019/07/29CATEGORYブログ症状別ARCHIVE2019/822019/782019/6192019/56柏市の井上はりきゅう接骨院はすべての方に安心してご来院いただけるように、患者様の気持ちに寄り添った丁寧な接客と親しみやすい雰囲気づくりを心掛け、これまでにご来院された患者様からもご満足の声が多く寄せられております。地域密着で地元にお住まいの方からも厚い信頼を得ている院には、経験豊富で高い技術のあるスタッフが在籍しており、まずは患者様に丁寧なカウンセリングを行うことで一人ひとりがお悩みの症状についてしっかりと把握し、根本から改善できるように最適な施術を提案いたします。柏市の駅チカで人気の接骨院では肩こり等慢性的な痛みの施術も行っており、患者様が満足できる上質な施術を納得のいく価格でご利用いただけます。雰囲気が良くリラックスして施術を受けられる環境が整っておりますので、お悩みの症状があれば些細な事でも遠慮なくご相談ください。