メニュー,医療こんにちは。40歳にして柔軟性が向上した院長の小栗です。みなさんはストレッチの重要性や効果についてはある程度ご存知のことと思います。私が思うストレッチの効果の中で一番重要だと思うことは、自律神経の調整だと思います。運動した日はよく寝れると言いますがこれは疲れたからだけではなく自律神経が整ったからだということも言えます。運動だけでなく、マッサージやストレッチにも同様の効果が期待できます。他人にやってもらうことで力が抜けてよりリラックスした状態でストレッチを受けることが出来ます。ストレッチは継続的に行うことでより高い効果が期待できます。そこで、当院では今回続けやすい価格設定を目指し、1,000円/回としました。ストレッチマシンやウォーターベッド(マッサージベッド)も利用可能です。