17#後悔・自己嫌悪#人生の生きがい・楽しみが欲しい生きにくさとは昨今よく言われる言葉ですが、今時分はその病にかかっているようです。朝起きて、仕事に行って、帰宅して食事して、入浴して、眠る。間にはインターネットがあり隙間はそれに費やされる。実は私精神的な病をもう5年以上も患っておりまして、投薬はだいぶ減りましたがこの虚無感が急に襲ってきて規定量以上の薬を摂取してどうにか仮初めの安寧を得る生活を続けています。父が亡くなってそれが加速したようにも感じています。日々に感情が湧かない。機械になったような無為な日々が時々心底恐ろしくなるのです。暮らし方を変えようと地方の1次産業に従事を志しましたが、大きなハードルを越える力はスポイルされてしまっていてそれすらままなりません。このままクラゲのような生活が続くのかと思うとますます精神にダメージが蓄積し虚脱状態が続いています。大きなブレイクスルー(父の死さえも凌駕する)がないと打ち壊せない自分の殻なのでしょうか?それとも指で押しただけで壊れるシャボン玉のような簡単なことなのでしょうか?今もこのことが頭を支配して仕事に対する情熱すら奪われつつあります。ご助言頂けたら幸いです。質問数:5私の煩悩:欲に流され、後悔と言い訳をするのが染み付いてます。わかってはいるけど熱病のように。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。自分の脳内情報にばかされているだけまず同じ生活と思っておられることにすでにものに対する誤った見方をお持ちであるという事をお考えいただきたいと思います。私も以前、心が落ち気味の時はそのように思えてならなかったものです。あなたを覆っているものがあります。あなたが自ら表現されたシャボン玉です。そのシャボン玉とは、考え、思い、自分をむしばむジャンクな情報のことです。フラッシュバックなどなど。それらは全部、今現実に起こっていることではないですよね。それをきちんとあなたの脳みそが「あ、これは思いで事実ではない」「あ、これはインナー、インサイドで、外の現実ではない」と見極めればそのシャボン玉はすぐに割れます。簡単な方法は、眼を動かしなさい。その瞬間に一瞬あなたが日美逞しくペダルをこいで運転している思いの世界の画像が消えます。その瞬間に観るべきです。「ああ、これが思いではなく、事実の世界か」と。ないこの現実の一瞬一瞬に心を注いで、考えのシャボン玉を打ち破ってみてください。どこに退屈な事等ありましょうか。あなたが考えの中で詰まらなものにしてしまっているだけです。思いのシャボン玉に覆われない。現実事実リアルを生きる。当方の坐禅会はそれがメインです。機会があればご参加ください。毎週日曜3時より...人生は大半が退屈なものです。父の死、精神的な病と色々と不幸が重なり遺憾の意を示しますが、ワシはそのことを除いても人生の大半はどんな人でも機械で無為な日々だと思います。ワシも修行中も朝起きて、坐禅をして、お勤めして、ご飯を食べて、掃除をして、トイレに行き、寝るの生活を繰り返してきました。修行を終えてからも、暫くは一人で同じことを繰り返してておりましたが、ここにきて寂しくて無為な日々と思うようになりました。?暫く考えてましたら、変化が無いことよりも仲間がいないことに虚無感を感じていたことでした。そこでワシは色々なコミュニティーに参加しました。居心地がいいところや悪いところ、全く相手にされないこともありました。そんなことを繰り返しているうちに「充実してるなー。」と思うようになり、今でも続けております。無理しない程度に・・・。ちなみに決して交友関係が増えたわけではありません。友達が増えたわけではありませんので、単に友達を作ればいいというものではありません。ワシは失敗と成功を繰り返すたびに充実感が増した気がします。何が成功で失敗かは自分の価値観ですので答えられませんが、細かいこと気にせずに1度自分の興味のあることから初めて見てはいかがでしょうか?それが無いなら、お坊さんに質問されたのですから、お寺の行事に参加されてはいかがでしょうか?東京ですから色々とありますよ。仕事に差し支えない程度に・・・。観音寺ちょい悪坊主を目指しています。尊敬する人は一休さん。川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。無為で日々同じ生活・・同じことの繰り返し・・無機的な毎日・・確かに私たちは時に無気力となり無為を感じることがあるかもしれませんが、実は、この世界では同じ瞬間、同じことが繰り返されるというのはあり得ないことでございます。問い「何も好きなことがない」http://hasunoha.jp/questions/301『・・実は、同じことを繰り返しているようで、同じことを繰り返せていることなどあり得ない現実にも気付くことが大切となります。日々、取り返しの付かない毎日を私たちは過ごしています。大切に過ごしていきたいものでございます。問い「現在の一瞬だけを強く生きるコツ」http://hasunoha.jp/questions/308『・・結論的には、つまり、「現在の一瞬(一瞬の連続体)でしか生きていない」自分のありようを理解すると、自ずと、この一瞬一瞬に集中して、大事に大切に過ごしていけるようになるのではないだろうかということでございます。・・』そうですね・・気分転換に少し自然へと目を向けてみて下さい。山登りしたり、河原・海辺を散歩したり、時に家族や友だちと共に歩くのも良いでしょう。その自然の変化、躍動に次々と面白い発見、気付きがあるのではないでしょうか。じように境内や墓苑の清掃、落ち葉掃除、草刈りを繰り返していると、時にこのループ作業、死ぬまで続くのかと思うと、嫌になることもありましたが、実は都度都度同じようなことをしているようで、少しずつでも違うことに気づいていく時、この縁起なる世界のありよう、空なる世界のありようを理解させて頂けて、誠に有り難いと思うようになれました。お仏飯はタン塩様も是非、日々の違いの発見、同じ瞬間は二度と無いということにお気づきを賜りまして、この一瞬一瞬を大事に大切に過ごしていけるように調えていって頂けましたらと存じております。生きがいがなく毎日が退屈です。毎日ヒマを持て余してつらいです。やりたいことがさっぱり分からなくなり、毎日退屈だと感じるようになりました。1生きがいと言えるものが何もないです。私はこれといった特技もなく、趣味もなく、仕事にも熱中できず、友達も少なく、大好きな人もいない人間です。唯一おしゃれをすることは多少好きなのですが、自分の顔や体格を周りの美しい人と比べて「こんなことをやって意味があるのか」と落ち込んだり、「そもそも人に会うわけでもないのにおしゃれをしてどうするんだ」と考えたりしてすぐに気持ちが落ち込んでしまいます。20代も半ばになるのに、こんな中途半端な趣味しか持てない自分が嫌で仕方がありません。私は人に対してあまり興味が持てませんから、おそらくこの先も結婚はせず1人で生きていくことになると思います。「私にはこれがあるから」と胸を張って言えるものが人生でひとつくらい欲しいのです。1何の不満も無いのにつまらない所謂、人生楽しんだ者勝ち、という考え方で今まで生きてきました。環境にはそれ程恵まれませんでしたが、常に最善だと思う選択を自分でしてきたので、今までの人生に後悔は無く、楽しかったと思います。今は環境的な問題も無く、趣味も夢もあって、友人もいます。最近何をしていても全く楽しくありません。友人と遊んでも、趣味に没頭しても、かつての高揚感や、幸福感がありません。(恐らく)人の為になる事をして、感謝されても、特に何も思わないです。心当たりはありません。学校が病的に嫌いなので、学校にいる間は当然鬱々としています。それは昔からなので、特段理由になるとは思いません。別に感情が薄いという訳ではなく、辛い事があれば辛いですし、嫌な事があれば怒ります。して楽しくないのでしょうか。したら昔のように楽しめるでしょうか。長文・乱文失礼しました。御回答よろしくお願い致します。2これからどうすれば...生き甲斐といいますか、人生の目標が見つかりません。その歳にもなって何を言っているの?と言われてしまいそうですが、本当に、毎日ただただ生かされているだけなのです。前まで、早く結婚して子供が欲しいとばかり思っていました。同級生の紹介も、婚活も上手く行かない。それが何年も続きましたし、鬱々とした気持ちで20代を過ごしてしまいました。その間周りの人たちは、結婚したり子供ができたり...順調に幸せを掴んでいる人ばかり。なんで私は上手くいかないの?と悩んだり、周りを羨んだりしてしまい、毎日のように自己嫌悪に陥り、情緒不安定が続きますし...もう滅茶苦茶でした。友人とも連絡を取らなくなり(元々友人と呼べる人もいなかったかも...)、一人で過ごす時間が多いと、どうしても暗い気持ちになりがちです。周りと自分とを比べて落ち込み、悩み、泣いて、少し立ち直って、また落ち込む。そんな負の連鎖に囚われて抜け出せなくなってしまいました。最近になってようやくその事に気が付きました。それでもまだ、不思議と結婚したいという気持ちは残っています(諦めかけているだけで、完全に諦めきれてはいないようです)。長くなりましたが...要は、何かこれからの自分のためになることがしたいのです。悩んでばかりで、貴重な時間を無駄にしてきました。この先ひとりで生きることになっても大丈夫なように、何か身に付けたい。大学で習ったこと、興味のあること、色んな本をあたってみましたが...何がいいのが、分からなくなるばかりです。魅力のない自分を、少しでも変えていきたいのです。1遊びましょうこれまで色々お答え頂きありがとうございました。お医者さんもカウンセラーさんもお坊さんも、考えてベストだと思えてる方法を教えてくれますが、でも届きませんでした。自分はただ一緒に遊んでくれるだけで十分だったのだと気が付きました。自分には友達が元から少なく、40歳(プロフィール欄はなぜか30代で表示されてしまいますが)になってしまいましたので今から増やしていくのも簡単では無いと感じています。遊ぶ子供の声聞けばわが身さへこそゆるがるれ」というお話がありますが、何やらしみじみと沸きいってくる情動に「ああ自分の中にも遊びたい気持ちがあって抑圧してたんだな」と感じ入ります。真面目に求道されている方々には若干心苦しいですが、今度は一応ゆるめのものを選んで仏教イベントに遊びに行ってみたいと思います。2毎日の生活が寂しい一昨年、精神科に入院して、仕事も辞め、友人と会うことがなくなり、寂しい毎日を過ごしています。以前は、武道を掛け持ち、検定を沢山受けて勉強したり、塾のパートを長くやり、職場でも信頼され、充実した日々を送っていました。不安障害を起こし、今迄の生活と掛け離れた日々を過ごしています。昔の生活とあまりにも掛け離れて、毎日が引きこもりのような状態です。昔を思い出して、凄く寂しい毎日を送っています。2人生がからっぽです今まで何もしてこなかったし、何よりもこれが好きというものがありませんでした。唯一好きだと思っていたことも違うと思い知らされました。愛するものも、誇れるものもない。私の人生はからっぽです。私は趣味で書き物をします。私より断然書ける人はたくさんあります。あの人のロジカルな文章構成が羨ましい、あの人の醸し出す雰囲気が妬ましい。それは、私が惰性を貪っている間にその人たちが何度も書いたりたくさんの本を読んだりしてきたからです。私はそれをしてこなかった。