楽しく生活習慣を身につけよう!コンサート・イベントしまじろうコンサート最新公演内容、スケジュールの確認や、チケット購入ができますえいごコンサートしまじろう達と一緒に英語で楽しむコンサートの、最新情報はここでチェック!しまじろうプレイパークしまじろうと一緒に「できた!」「わかった!」を体験できる、遊び・学び空間アニメ・えいがしまじろうのわお!テレビ番組の最新情報を発信!大人気アニメや歌ダンスなど楽しいコーナーがいっぱいわお!動画見放題わお!アニメがいつでもどこでも見放題!今週の見逃し配信も。しまじろうえいがしまじろう映画最新作のストーリーやチケット情報を発信!お得なキャンペーンもグッズしまじろう公式ストアしまじろうグッズ公式ショップしまじろう商品パートナー企業と「こどもにいいモノ」をつくりますコミュニティしましまサポーターみなさんのアイディアを商品・サービスに活かします!育児情報ちょこっとあそび今すぐできる、簡単楽しい親子遊びを毎日ご紹介。育児情報ちょこっとあそびうちのこどんなこチェック&アドバイス育児ペディアこどもちゃれんじの部屋baby(0歳)ぷち先行(1歳)ぷち(1〜2歳)ぽけっと(2〜3歳)ほっぷ(3〜4歳)すてっぷ(4〜5歳)じゃんぷ(5〜6歳)おたんじょうびサービスプラスコースこどもちゃれんじEnglishこどもちゃれんじEnglishTOPぷちEnglish(1〜2歳)ぽけっとEnglish(2〜3歳)ほっぷEnglish(3〜4歳)すてっぷEnglish(4〜5歳)じゃんぷEnglish(5〜6歳)ぷちEnglish先行予約者(1歳)しまじろうTALKこどもちゃれんじ講座会員のかたへログインするとサイト内のすべてのコンテンツをご利用いただけます。「ストレスがたまったとき、どうしていますか?」もどる暮らし・仕事ストレスがたまったとき、どうしていますか?夫も子どもも自分のことばかり(子どもは仕方ないですが)。先日は、片付けとか、身支度とか、自分のことはあとまわしでやっているのに「早くしてよ~」と夫に言われ、キレそうに...。小さいことが重なってかなりイライラしがちです。おすすめの方法があったら教えてください。募集期間は終了しました規約をご確認いただき、同意の上ご投稿ください。この投稿へのみんなのコメントストレス解消は・・・よく寝る、よく食べる、買い物をする。後はママ友に話しを聞いてもらう。好きな音楽を聴きながら大きい声で歌う。ママが楽しくないと子どもも楽しくない、ママが楽しいと子どもも楽しい筈やから常に気分転換を考えています。0件きよゆきためこまずに吐きだす!!家事に子供の世話、そして旦那様も。自分だけやることがいっぱいで、なんで私ばかり!と、私もよくイライラしちゃいます。大変さを訴えたりしてみます。0件jun-nyanいっぱい溜まりますよね(^。^;)私は主人の実家での同居なのでちょくちょく嫁姑の冷戦状態があります。́艸`)元々カラオケ大好きな私。カラオケに行くのはお金もかかるし、何より免許を持っていないので移動は徒歩かバス。一人カラオケも寂しいので、お手軽お家で一人カラオケです(笑)今、ラーメン屋で適職の接客の仕事をしているからか、大きな声を出して仕事をするからなのか、分かりませんが疲れはありますがイライラやモヤモヤは少なくなった気がしています。́艸`))のんびりした時間は、精神的な余裕を与えてくれます。0件ピヨママザウルスプチぜいたく他の人がどう思おうと自分にとってのプチぜいたくをします。コーヒーひとつでも家で飲むのではなくローソンのマチカフェでもぜいたく気分になるし、これがスタバだったりすればもっとです。他にもちょっとおしゃれな雑誌を買ってみたり、ネイルをしてみたり、化粧品を買ってみたり、古い服をちょっと新しいアイテムでリメイクしたり。本当に自分なりの楽しみです。お金をかけることばっかりはできないし、気分的に上がればそれで良いと思っています。追い出す休日、主人に頼んで子ども三人公園へ連れ出してもらいます。1時間でもいいから一人になりたい。窓全開にして子どものお絵かきとか「もういいだろう」と思う紙や玩具を処分。隅々まで掃除機をかけ、絨毯のゴミ取り。テンポの良い音楽を聴きながらすることも。普段手抜きなので時間をかけて料理をすると家族も喜んでくれるので嬉しい。平日の解消法は新聞を読むこと。子ども達(3人)を早く寝かせ、夜中や早朝にたまった新聞を隅々まで読むのが一番好き。その際、紅茶やおいしいお菓子ももちろん忘れません。0件とっきー423癒しを求めてお風呂にアロマオイルを垂らして入っています。それか足裏マッサージですかね。0件hako926夜更かしストレスが溜まったときは夜更かししてネットを見たり、テレビを見たりしています。自分の時間も欲しいので、疲れるのはわかっていてもついつい。0件にゃんこ外へ出る。家にいるとどんどん溜まってしまうので、とりあえず外出。眼からの刺激でドライブでも、ウインドーショッピングでも、ウォーキングでも、結構頭の中の嫌な事が忘れられます。誰かに聞いてもらうのも相手に悪いかなと遠慮してしまうので、専ら自分で解決するようにしています。0件こーじゅんこまめに吐き出すのがおススメ(^^)溜めると後で爆発してしまうので、友達に愚痴ったり、旦那さん本人にやんわりと自分の気持ちを伝えたり・・・。ウィメンズパークで愚痴を書き込むだけでも案外すっきりするかもしれません。休日に、子供をパパにみてもらって、一人で買い物にでかけます。0件なぎちょん外出です。ストレスがたまると、直ぐに外出して、ショッピングにでかけます。ベビーも外出が好きなので助かってます。その代わり夕食が手抜きになってしまいますけど。0件Seiryukun「むきっー」と声に出してます!なぜ、そこまで自由なのか...とイライラを通り越してあきれることもありますが、ためないよう声に出すようにしています。「こらっー」とかでもいいんだと思いますが、それだと本人にダイレクトすぎるので、ちょっと変わった掛け声にして、でも腹立ててます!と伝えるようにしています。後はこまめに「ありがとう」「ごめん」を言っているので、相手に要求したり。要求しなければ言わないのもイライラになったりすることもありますが、その時は求めません。自己完結型か相手への欲求か。