Tweet泣いてすっきり講師だって人間。落ち込むこともあれば、悲しい時もあるし、つらい時もある。自分が良かれと思って仕掛けたことが上手く行かない時。いろんな壁が思わぬ形でやってくる。「落ち込んだ時には、感情なんて簡単に変えられない。行動を変えること」なんて、偉そうに言っているくせに、なかなか行動も起こせずに、ただただ、どうしていいか分からない時だってある。「こんなわたしが講師をしていていいのだろうか」なんて思いだしたら最悪。自分で自分が嫌になる。そんな時にかぎって、体調を崩したりする。なると、心も体も元気じゃなくなる。「引きこもり」もしたくなる。最後の最後、わたしがやることはただひとつ。(笑)ひとりになって泣く。「泣けるっていいな」と、思うことがある。あるお医者さんが言った。「泣くのは笑うのと同じくらいストレス解消になる」と。そんなに長い時間泣けるものでもない。一定の時間泣くと、結構スッとする。泣くことで、いろんな悲しいこと、つらいことを今までに乗り越えてきた。「泣けるって、ありがたいんだよ」ある女性編集者の友人が言った。「泣き方忘れた」なんて言う人もいるらしい。彼女は、落ち込んだ時に立ち直るために、思いっきり泣けるDVDを借りてくるらしい。いえば、あるフリーペーパーで「泣ける本、泣ける映画」の特集をしていた。「泣いて、すっきりしよう」なんてことが書いてあった。泣いたら、すっきりすることを人間は本能的に知っている。子供を見ていると分かる。思いっきり泣いた後は、すっごくごきげんだったりする。確かに映画やドラマを観たり、本を読んで思いっきり泣いた後って、妙にすっきりすることってある。人気の講師は、結構泣かせたり、笑わせたりする。泣くなら、シクシク泣くのではなく、思いっきり声を出して泣くのもたまにはいいかも。わたしは、溜まり溜まった時は、一人でホテルのお風呂で思いっきり泣く。お気に入りの入浴剤を入れて泣くのも効果的かも。わたしの友人は、子供を事故で亡くした。「わたし、ほんとね三日三晩泣いたの。一生笑えないと思った。おかしくなると思った。泣くだけ泣いたら、お腹も空くし、こうして、また笑える日が来たのよね。x井上祐希「伝...一覧を見る経験豊富な私たちにお任せください。スタッフ紹介をみるスタッフブログ講演講師の登録は随時募集中!講師登録はこちらご相談は無料です。講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。関するご相談を承っています。候補に入れられる講師は20人です。