図で見るとこんな感じ。見たところなぜこの話をしたかと言いますと、実はこの順番を間違えて認識している人に出会ったことがあるからです。順だと思っていたそうなんです。カラダについての誤解が発声の邪魔をするその方とのレッスンのエピソードをご紹介しますね。すればきっとカラダの事実を大切にした方がゼッタイに良いと理解していただけるはずなので。20代後半で社会人の男性がレッスンに来られました。「声を出すときに喉のあたりに力が入ってしまう」という悩みを抱えていた方なのですが、詳しくお話を聞いてみると、どうやら声を出すときに喉のあたりが窮屈だというのです。お話をしている時のカラダの使い方を見てみると、確かに私も喉のあたりが気になりした。そこでご自身のカラダについてどんな理解をしているかを質問してみました。「私たちのカラダの首のあたりには、脊椎と食道と気道があるのですが、前から見てどんな順番であるか知っていますか?」そうすると彼はこう答えてくれました。?」なんと、間違えて認識していたことが発覚!先ほど紹介した図を見ていただいて、その誤解をなくしていただきました。その後に彼に「先ほど私に話してみた内容をもう一度話してみてもらえますか?」とお願いしてみました。「あれ?いつもよりものすごく楽です」なんと、レッスン開始5分で彼の悩みが解決してしまいました。こんなことが起こったのでしょうか?誤解をなくせば、ほぼ間違いなく発声は変わるたったこれだけのことで彼の発声が変わったのには、もちろん理由があります。実際、私たちのカラダの首の部分には、前から順に気道、食道、脊椎があります。いうふうに認識していたわけです。私は、彼のカラダの中を見たわけではないのでゼッタイにそうとは言い切れませんが、解剖学によると人間のカラダは気道、食道、脊椎という順になっているはずなので、きっと彼もそうだと思います。彼は違うものと認識していたわけ。その誤認が脳からの指令と事実の衝突を生み出していたんだと私は推測します。発声時に窮屈さを感じていた。その誤認をなくし事実に基づいた知識を知ってもらうと、その窮屈さは見事になくなったのです。実際に、こんな風にカラダの構造を間違えて理解してしまっているから発声の邪魔をしているという事例は山ほどあります。腹式呼吸を一生懸命練習している人にはまさしくそんな人が多い。LINE@でよく質問をいただくんですけど「息が続かないんです」という相談をしてくださるかたのほとんどは、お腹に息を入れようとしていたり、胸や肩の力を抜こうとしていたりしています。それは私たちのカラダのデザインに反していることなんですけどね。今回紹介したレッスンのエピソードは声帯だけに限った話ではありません。あなたが「声帯の場所がどこにあるか?」だけを気にしているなら、声帯だけでなくその他のカラダのことについても興味を持つことをオススメします。カラダについて誤解をもっているということは、私たちのカラダでは実現不可能な事をやろうとしているという事と同じ事で、それが無理な力を入れてしまったり、余計な緊張や余計な努力になってしまうのです。結果として、それが発声の邪魔をすることになるのです。そもそも、このカラダのことについて知り、正しい知識を持つことってトレーニングよりも前の段階であるべきなんですけどね。いわゆる発声練習とか早口言葉などの滑舌練習とか腹式呼吸とか、いろんな発声のトレーニングなんかよりも、自分のカラダの使い方を習得するほうが先です。みんな、大切な過程をすっ飛ばした上で発声や滑舌などのテクニックに夢中になっているので、ある程度の段階まで行くと壁にぶち当たって伸び悩むのです。すると先生や先輩から、こんなありがたいお言葉をいただくわけですよね。「できないのは練習が足りないから」って。いやいや、そうじゃないってば!!LINE@で相談いただく方にも「先輩から○○しろって言われました」って方が多いんですよね。本当、気をつけてくださいよ。先輩の中には正しい知識を持っている人はほとんどいないはずですから。まとめそれでは今回のまとめです。今回のPOINT声帯の場所は気道にある理想的な発声が出来る人はこの3つのポイントを知っている。・情報の信憑性を判断する・カラダについての誤解がない・カラダの事実に沿った情報や知識を持っているでも実際に私たちのほとんどは、インターネットで手に入る信憑性のない情報をすぐに信用したり、カラダのことを誤解していたり、カラダの事実に反した情報や知識ばかりを持っています。腹式呼吸とかまさにその例です。こんな風にカラダのことをあまり知らない人が指導し、カラダのことをほとんど知らない生徒が受講しているレッスンでは色んなことがおきています。レッスン中にある先生が生徒に向けて「バカかと思った」と言い放ったことがあります。私は生徒としてそのレッスンを受講していました。ショッキングなレッスンでした。その生徒はレッスンに姿を見せなくなってしまいました。数年後、彼から久々電話をもらい「あれ以降、鬱になってしまって・・・辞めることにしました」と聞きました。こんな悲劇的なレッスンの原因になっているのは、ほとんどの場合がカラダの使い方にあると思います。生徒はカラダが構造に沿って使われていないために何らかのエラーが発生しているのに、それをうまく教師がガイドできないと、その責任を生徒に押しつけてしまうのです。あなたも先生に叱られたり、先輩から厳しく注意されるた経験をお持ちだと思います。そのことを振り返ってみると、どうでしょうか?そうやって指導してくれた人は先ほど挙げた3つのポイントを外すことなくきっちりとおさえている人でしたか?残念ながら、多くのレッスンではカラダについての正確な情報やカラダの事実に沿った知識を学ぶことにあまり時間を使いません。それは「時間がかかるから」でしょう。それは当然のことです。何十年もの間、日常生活という練習の時間に繰り返してきたカラダの構造や事実に反した使い方を変えない限り、声は変わりません。かかわらず、すぐに変わると思っているほうがオカシイです。カラダの使い方を学び、使い方を変えるのには、時間かかるんですよ。カラダのことを学んだ方が結果的にはこれが最短かつ近道なんですけどね、そのことに気づいている人のなんと少ないことか!!最後にちなみに私はできるだけ「声帯」という言葉を使わないようにしています。これこそ誤解を生む言葉の筆頭ですからね。人によって、声帯と聞いてイメージするものって違うと思いますよ。詳しく知りたい方は【「声帯を鍛える」なんて無駄なこと、いつまでやってるの?】で詳しく紹介しているので読んでみてください。そもそも「声帯って何やねん!」ってことから書いてます。私が「声帯」って言葉を使いたくない理由もね。「声帯を鍛える」なんて無駄なこと、いつまでやってるの?2017.4.2こんにちは。『声のトリセツ』らしく、今回も声を出す上で欠かせない存在であるひとつ「声帯」について一緒に学んでいきましょう。私は「声帯」という言葉が大っ嫌いです。レッスンでも極力使わないようにしています。いうと、誤解を生む言葉の...ま、声帯を鍛える必要なんてないですよ。それよりも大切なことはもっとたくさんあります。それが出来れば、毎日の生活の中で自然と声帯は鍛えられますからね。ホント、発声のトレーニングって本末転倒な事ばかりですよね。それを変えるのが私のミッションだと考えながら、ボイトレをさせないボイストレーナーは日々奮闘していますよ。↓FacebookTwitterはてブPocketFeedlyあなたの声を確実に変える方法をボイトレをさせないボイストレーナーがお届けするLINE@の無料コラムは一般的なボイストレーナーが教えてくれないことが満載!!実際のレッスンでのエピソードをはじめ誰でもいつでも活用できるアイディアをお送りします。声について悩んでいるのに、発声器官について知らない人が多すぎる!声の悩み、コミュニケーションの悩みについての情報は本やインターネットからたくさん手に入ります。3つのポイント意識すれば、声に自信が持てる!今回の記事は「声に自信がない人」や「人前で話すことが苦手な人」にぜひ読んで欲しい内容です。