4種類を作ってみました。1いつものベーコン、マッシュルーム等のMIX2マルゲリータ3生ハムとルッコラ4しらす、茄子、餅、ネギ入り照りマヨ和風(まだ試作品です)どれも美味しかったです🍕4試作品はもっと研究したいと思います。ピザは、皆さんもご存知かと思いますが高カロリーです。直径約20cmのpizza1枚で具材、生地の厚みにもよりますが、約872キロカロリー。データの数値は、市販のピザ生地を使用した直径20cmのピザのカロリーで、具材にはトマトとセミドライソーセージ、ピーマンや玉葱が入った場合です。ピザ一枚は高カロリーですが、半分を1人前とした場合のカロリーは約436kcalと一食分として摂取するなら許容範囲と言えます。チーズ等で脂質量は多ので、具材に工夫をしたり、サラダ、野菜たっぷりのスープ等を組み合わせる事によってバランスの取れた食事になります。検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!niko25neko3さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。