腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分「軸」を整えることで、お腹引き締めに集中!アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としているので、単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していきます。お腹や腰痛にお悩みの方、ウエストのくびれを目指している方におススメです。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。