Courseプロボクサーを本気で目指している選手に対して指導を実施します。当ジムでのトレーニングでは、マスボクシング、スパーリングも実施します。他のジムでの遠征トレーニングも実施しています。Course体力作り、ダイエットなど各自の目標に向かって、トレーニングを実施します。練習はシャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグでのトレーニングが中心です。希望者の方はスパーリング大会などへの参加も可能です。Courseボクシングをフィッットネスとして楽しく安全に。効率よく、かつバランスよく体を引き締めるオリジナルメニューでダイエットやシェイプアップ、ストレス発散して下さい。Course体を動かす楽しさをボクシングを通して教えていきます。ボクシングだけではなく礼儀作法も!心も体も強い子に育ってほしいと考えています。目的に応じてトレーニング方法は異なります。上達したい技術、鍛えたい部位、痩せたいパーツによって、スタッフが適切なトレーニング方法をアドバイスします。練習前しっかりとストレッチをして怪我を防ぎます。体幹トレーニングを実施する事で運動に必要な筋力を養います。サンドバックボクシングのトレーニングの醍醐味の一つです。強く打つだけでなく、コンビネーションや距離を測る練習にもなります。ミット打ち2~3ラウンドのミット打ちを実施します。コンビネーションやディフェンス、フットワークのトレーニングになります。シャドーボクシング鏡の前で、フォームを確認しながらパンチを繰り出します。自分のフォームを確認しながら、フォームを確認していきます。マスボクシング相手にパンチの当たらない距離でのボクシングです。当たらなくても、相手と対峙する事で実践さながらの間隔を養います。スパーリングプロ選手、プロ選手志望、スパーリング大会出場予定の選手が実施する実践さながらの練習です。安全のため、通常よりも大きなサイズのグローブとヘッドギアの着用で練習します。Scheduleタイムスケジュール以下のタイムスケジュールは目安です。基本的にいつ来て、いつ帰っても大丈夫です。同じレベル、目的の選手がいる時間帯の方が効率的に練習が出来るため、以下を設定しています。一般・レディースコースの方も他のコースの時間でも遠慮なくジムに来てください。建物の敷地内に専用の駐車場があります。詳しくは電話にてお問い合わせください。近隣のお店などへの駐車はご遠慮下さい。