私が前回もち麦を買ったのは韓グルメという楽天にあるショップなのですが。2000円オフクーポンが出てたので即座にポチッてしまいました。2000円だよ!?200円オフじゃないんだよ(笑)咲月ミオは便秘解消の為にずっともち麦を白米に混ぜて炊いて食べています。二種類ある食物繊維をバランスよく含んでいます。二種類でよく食べる作物に多く含まれるのが後者の不溶性食物繊維なんですって。水溶性はその名前の通り水に溶けてドロドロになり便を柔らかくして腸をスムーズに通りやすくします。不溶性の方は便のかさ増しになります。この二つのバランスがちょうどいいと便は硬すぎず柔らかすぎず腸をスムーズに通って肛門にたどり着いて外に排出されます。肛門を出る時にどえらい事になりまして。大事になると出血したりする痔になるわけです。あれは本気で辛いのでもう二度となりたくない。水分補給や食物繊維の摂取、その食物繊維の質のバランスをとることが私にとって最優先課題なのです。必死に主張することが便の話ってのがどーなのwwという気がしないでもないんですが。ほんとに・・・ほんとに毎日泣くほどつらかったので。あの辛さを回避できるなら日々気を付けるぐらい造作もないんだからーっ。・゚・(ノД`)・゚・。とまあ過去を思い出し涙するのはとりあえずこの辺にして(笑)もち麦さんの食物繊維のバランスは本当に優秀で。日々の野菜を摂る機会が少ない人にはぴったり。野菜って意識しないと必要量なんて取れませんよ。人って自分含めて少ないんじゃないかな...それぐらい現代人は野菜が少ない。いうか野菜の性質も変わって栄養減ってるしねーその点もち麦はご飯に混ぜて普通に炊いて食べます。おかずに野菜を使った料理というと大変だけど。矢面にバーンと目立たないのに陰の実力者...私の食物繊維摂取を後押ししてくれるんですよ。ご飯だから食べなきゃって意識しないでも毎日普通に食べるものだから無理がない。あ、もちろん麺の時もパンも食べてますよ。お弁当はご飯だからもち麦で食物繊維投入だwwそんなもち麦。今買わないと切れるなぁ...他にも食物繊維は摂ってるからいいか?でも・・・(-ω-;)ウーンちなみに。青汁も飲んでますし、イージーファイバーも飲んでます。腐女子でゲーマーのおかしな生活ステラの贅沢青汁始めました!いろいろある中からこれを選んだ理由https://satukimio.com/entry222.htmlステラの贅沢青汁始めました。楽天の韓グルメというお店でもち麦を買いました!https://satukimio.com/entry86.html咲月ミオ・・・同僚のおススメでもち麦を買う。́艸`)こんにちわ、年中無休で便秘と戦う咲月ミオです。いえ、常にそうというわけじゃなく...それぐらい食物繊維って...不足してるのね。私の場合は元々があれなのと年齢もあるが(;’∀’)若い頃に若いからと適当な生活をすると後で響きますよwwまあそんな努力をしていますが。その努力にお金がかかるのはしょうがない事で。まとめ買い...今買わないと途中で途切れるけど、もう少し経ってから買おうかなーなんてちょっとちょっとだけ思ってたんです。そんな時に前回買ったお店からメールが着てましてね。間違いなく2000円オフのクーポンが眼前にババーンとww即座にポチってしまいました。いやはやこれはもう神がいいからとっとと買え!そういっているに違いない。間違いないwwまあこういうのはタイミングですからね。今までは何度かもう少し後に買えば安くなってたのに・・・ってがっかりすることばかりでしたが、今回はどうやらあたりだったのかな。́艸`)わーい!!クーポンがいつまであるかわかりませんが、もち麦狙っている人はチェックしてみるのもいいかもしれません。人数限定だからいつまであるかわかりませんが。逆に言うと今回逃してもこのお店では値引きがあるかもしれないということなのでメルマガは登録しておかなきゃ。10kg買ったので当分はありますけど。うちは家族も同じご飯を食べるのでそんなにがっつりもち麦を混ぜてはいないんです。母が言うにはちょっと硬いという話なので。白米が柔らかすぎるだけではないだろうか...(笑)しっかり噛まないと歯って年取るとあっという間にがたが来るので。予防に根菜とか出すんですけど。ご飯でもよーく噛み噛みすればさらに効果アップ。歯の健康に(笑)便秘予防にwまだまだもち麦さんのお世話になる事になりました。いいタイミングだったので途中で切れる事もなさそうです。コメントはありません。グルメ(食いしん坊バンザイ)体験戦記タベッター【食べ物編】コメントを残す返信をキャンセルする。゚д゚)自己紹介がてら作った動画です。第一弾は一応自己紹介動画という事で作ったもの。第二弾は会社で実際にあった同僚との会話です...実話なんですよ?管理人の咲月ミオです。ここは咲月ミオが気ままにお絵かきをする1次創作作品展示ブログす。以前ありました二次創作は全て削除しありません。気が向けばpixivに移行するかもしれませんが。しない可能性のほうが大きい。更新もなくなんとなく残していただけなので、別にいいかなって思っていますので。現在のこのブログは私のオリジナルキャラで構成された1次創作ブログとなっています。「咲月さんち」もちろん普通の日記もありますが(笑)全てに絵を描く余裕がないのでww文字だけだったらすみません。主な登場人物の紹介です。座右の銘と共にお送りします。他にも何人か出てくると思うので随時追加。家族と会社の同僚です。基本的に妹様と同僚が突っ込みに入ります。悔いても二度と戻っては来ないもの...ロート製薬の糀肌化粧品の中から糀肌濃厚くりーむをまずはお試し!低糖質ダイエット中でもスイーツを食らう。初めましての方も、こんにちわの方も。管理人の咲月ミオです。このブログは管理人の日常が思うままに見境なく適当に描かれたいい加減な空間なんですよネひどいwwが、否定しない。その時気になった事とか面白かった事とか様々な憤りをぶつけたり茶化したり自由に生きてます。そんなわけなので温い目で見て下さい。゚д゚)いやいや、至って普通の日常よ?絶滅危惧種とかでもないし、宇宙生命体でもない。ふ・つ・う・で・す面白くないから却下。ひどい!!という感じで日常の会話を面白おかしく書き綴ったブログになっています。下層にはゲームのプレイ日記も掲載中。暇つぶしには最高ですが、攻略情報がまとめてある訳でもないので見る意味があるのかどうか...微妙?姉さまの楽しみ方が偏りすぎなの。★そして相反するダイエットネタ★健康第一!売ってたら下さい。マイペースなので日常の気になった事はだらだらっと書き綴ると思われます。Reserved.このページの先頭へ。