★〜★★★アシュタンガヨガの6つにわかれたシークエンスの最初であり世界中で最も多くの方が練習している、プライマリーシリーズ。伝統的なサンスクリット語のカウントに加え、英語と日本語を織り交ぜながらとまる事無く最後まで実践します。一同にマントラを唱え動き呼吸する、躍動感溢れダイナミックなエネルギーを感じるLED(導く)クラス。どこで吸いどこで吐き切るかを学び自身の流れでは無く自分を手放しガイドするカウントに身を任せる練習となるでしょう。全部を知らなくても大丈夫です、講師が見ながら指示します。・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。yoyaku@surfcity-miyazaki.jp【中止について】アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。