ママたちは「子どもたちのお昼ごはんメニュー」に頭をかかえる時期でもあります。子どもにとっては楽しい夏休みも、ママにとっては家事が増える一方。毎日のことだからこそ、時間をかけずにササっと作れて栄養満点なお昼ごはんのレパートリーを増やして、夏休みをご機嫌に乗りきりましょう。支度と一日中フル回転でゆっくり献立を考えてる時間もない。暑い時間帯に長時間キッチンに立つのも億劫ですよね。いえ、子どもには栄養のバランスのよいものを食べさせたい。そんなママの悩める夏休みのお昼ごはんをワンプレートメニューで解決しましょう。洗い物も少なく、短時間で作れるワンプレートレシピをご紹介します。みじん切り<つくり方>冷凍うどんにベーコンを乗せ、レンジで3分半~4分温めるボウルに[調味料]を入れ、よく混ぜ合わせる(2)に(1)を入れ、よくかき混ぜる皿に盛り、粗びきこしょうと青ネギをちらしたら完成この記事が気に入ったら「いいね!」してねフォローするツイートシェアするLINEに送るコメント記事コメント投稿サービス利用規約に同意の上ご利用ください。ノザワエミ記事一覧おうちごはん・ひるめし研究家、シェアカフェgrantavola主宰。誰かに作ってあげたくなるような家庭料理とスパイスから作るちょっと変わったカレーが得意。お昼休みが楽しみになるようなお弁当を日々研究中。