/超長文、力の種類と関節との関係について2013.08.15超長文、力の種類と関節との関係についてお盆休み、せっかくなので、今考えていることを少し、丁寧にまとめておこうとおもう。甲野先生譲りなのか、動きの変化が激しい。自分の身体をもっと、拓いていきたいのだ。甲野先生に出会わなければこんな考え方は持てなかったはず。手に入れてきたモノを必死になって守る生き方になってしまっただろう。その生き方が間違い、というわけではない。歳を重ねることでつい、守りに入ってしまうのが人間。僕らは壊れゆく身体と共に生きているんだから。壊れていく身体をネガティブに考えれば、どうしても、現状維持を一番に考えるだろうし、一瞬でも自分の力を失わせる選択はしないはず。ちいさな選択、行動が徐々に習慣となり、守りに入ってしまうのだ。残念ながら、ネガティブに守りに入って幸せそうな人はいない。壊れていく身体はネガティブなものではなく、実は超、ポジティブ、ありがたい事のように思えてきてならない。出来ないことだらけだった自分が、甲野先生から自分の身体を見直し続ける、という稽古法を学び、実践したところ、今度はこの身体を悲観的に見ることが出来なくなってしまった。表現がしづらいんだけど、とにかく、身体からみた自分はどう考えてもすごい奴だ、としか思えなくなってしまったのだ。身体という一面からだとしても、その身体だけでもう、十分とも思える信頼を自分の中に見つけられたのは大きい。こんな気持ちになれたんだろう・・・。心の内にあるモノを観察してみたら少し、理由が分かってきた。今日はそれをなんとか、言葉にしてみようかなぁ、と思う。昨年末、稽古納めの時に「肌の働き」に気づくことが出来た。相手を動かす際に衝突し、力で相手を動かすしか方法がなかったところに、いきなり現れた術理、それが「肌」だった。この半年、その肌をずっと見続けてきて、それまで、自分の内面にばかり意識を集めていたことに気づかされる。それもそのはず、甲野先生の不思議な技、術を学ぶには目を瞑り、じっと、自分の身体の感覚に耳を澄ませ、身体の声を聞くことが一番だと信じ続けてきたからだ。肌の術理は相手の肌の声を聞かなくてはいけないのだ。相手の肌に指先が触れる。その圧力を手がかりに相手の肌がもっと動きたい方向を探り、後ろからそっと背中を押すように力を加える。この時、意識は相手の肌に集中し、自分の身体の事はすっかり忘れてしまっている。甲野先生はよく、結果的に、という言葉を使われるが、そんな状態かもしれない。相手の事を一番に考え、それを壊さないようにすることで、「結果的に」自分が整ってくるのだ。肌の発見は大きかった。それまでの筋肉主導の動きから一気に世界が広がったのだ。そうそう、この「世界が広がる」という言葉は新しいモノに出会ったときに良く聞くフレーズだけど、実は私はあまり、この言葉を信用していない(笑)。いうと、アタマで世界が広がっても、実際に「行動」として変化がなければ、結局、この世界では同じだからだ。アタマでは分かったけど、できません。これは実は身体ではわかりません、という事。肉体的にはぜんぜん、視野は広がっていないもん。その点、武術の稽古はすばらしい。自分の世界が広がった、とわかった瞬間、自分のこの身体が動く世界が広がるのだ。その結果、それまで出来なかった動きが出来るようになる。努力して練習して乗り越えるのではなく、気づいた瞬間、自分の身体が動くのだ。この「できる」という経験はとても大切。分かるだけで出来る、というのはつまり、もう、ずっと前から、できる要素はあった、という事。そのできる自分に気づかなかった、という事なのだ。甲野先生の稽古法はこんな経験を何度もさせてくれる。自分には出来るはずがない、と自己否定の塊だった私のアタマも、何度も「できる」を経験することで、どうも、自分は自分のことを知らないだけなのだ、と身体の言うこと、やることを信頼せざるを得なくなってしまったのだ。皮膚の術理で分かったのは皮膚は「形の力」を引き出してくれる、という事。今、多くの人が頼りにしているのが筋肉の力。筋肉の力ってのは努力の力、続けることが難しいのだ。私たちは「力」と簡単に口にしているけど、どうやら力には種類がある。今、分かっていて、使い分けているのは4つ。それぞれ、「関節」と深いつながりがありそう。長くなってしまいそうだけど、お盆だし、いっか・・・、一気に力と関節の繋がりもまとめてしまおう。なじみの筋肉は「肘」のタイプ。ヒンジは振り子のように左と右を行き来する。筋肉はトレーニングで増大していくけれども、同時に急速も必要になる。アタマで考えれば、努力だけを重ねれば良さそうだけでも、勉強する努力だけではダメなのだ、しっかりとリラックスする努力も必要なのだ。正反対の目的をどう行い、どうバランスをとるのかがヒンジ型では大切。同時にその正反対の行動を何のために行うのか、という大きな目標をしっかりと見続けなくてはいけない。このヒンジタイプの関節は肘、膝、手足の指の第2関節、それらが同じ動き、働きを持っていそうな感じだ。ヒンジ型の関節はいつまでたっても「バランス」をとり続けるのが宿命。私たちの身体は常に、動き続けている。動きがある以上、そのバランスをとり続けるのが肘や膝なのだ。いつまでたっても、ゴールがない、そんな役割を持っていると言える。ゴールを求めて生きている人にとって、ゴールのないモノに頼ってしまうと、これは、とっても、辛いこと。生きることが「苦」という言葉はこんなところから生まれてきたのかもしれない。次に解説をするのは「肌」、「形の力」だ。私たちの身体を覆っている皮膚。全身、どこに触れても皮膚にあたるが、一番皮膚の力を発揮する部分が手首、足首の関節。他の関節では皮膚の力を発揮するよりも他の力が強く出て来てしまうのだ。手首の関節、足首の関節はそれぞれ、8つ、7つの骨が石垣のように組み上がって出来ている。ピラミッドといった方がかっこいいだろうか(笑)。手首、足首の関節はクルリクルリと表と裏がひっくり返る動きが出来る。このひっくり返る動きは他者が止めようと思ってもなかなか止められない不思議な動きなのだ。甲野先生は武術の動きを魚の群が瞬時に向きを変える動き、と言われたが、苦労をしなくても、この手首、足首は常に、たくさんの骨がそれぞれの役割を知って、ちゃんと、一つの石として仕事をしている事がわかった。自分の中に「無い」動きを求めるのと、「有る」動きを求めるのとでは気持ちの持ちようが違う。「どんな人の中にも」すばらしく動ける身体がちゃんと「ある」、それを是非、経験してもらいたいなぁと思う。ピラミッドやお城の石垣、それらは強大な存在感をだしているもの。数千年を経過しても、そこに存在し続ける力がある。