2012.02.10お風呂に入っていると、何やら宅配便が荷物を届けにきた様子何が届いたのかな~と居間をのぞいてみると、何やら変ったものがそこにはありました『どこでもエクササイズフミッパー』というものらしい踏み台昇降運動器具なんだそうですが、母が運動不足を気にして買ったのだそうこれなら天候を気にせず、家で簡単に運動できるようなので、テレビを見ながらでも手軽にできるみたい説明書を読んだら、1日5分を目安にすればいいそうで、約10度のゆるやかな傾斜が、内側加重を促してくれるのだとか私のようにウォーキングをすればいいのだけど、長時間もしていられないし、5分程度なら続けられそうですよね母は太っていないし、体重を気にするというよりは、加齢とともに足腰が弱くならない為のこれから頑張るんだそう負けてられないですね最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。ヒーリングスポットtruth.。