フィットネスブログ〜スタッフの声をお届けします〜オアシス本駒込店ブログ本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!2019年04月コグマダイエットとは皆さんこんにちは、スタッフの斉藤です。コグマダイエットとはどんなダイエットでしょうか?名前だけ見ると何だか可愛らしい印象を抱きますが...実はこれ、さつまいもダイエットのことなんです。前から韓国で流行しているダイエット法で、さつまいものことを韓国語では「コグマ」と言うためこの名称で知られています。2019年04月26日Centergy新メンバー!こんにちはスタッフの斉藤です。このレッスンはヨガとピラティスの動きを取り入れたレッスンで、健康増進や心身の鍛錬が期待できます。2019年04月19日これから運動始める人必読!皆さんこんにちはアシスタントの斉藤です。時間というのはあっという間に過ぎますね。4月の中旬...!4月からは運動を!と思っていた方、スタートダッシュは無事に切れましたでしょうか?この時期にジムに通い始めたりジョギング等を始めたりする方々もいらっしゃいますよね。