スポーツ・トレーニングの現場に精通した研究者であることを信条とする。著書に『使える筋肉使えない筋肉シリーズ』(ナツメ社、ベースボール・マガジン社)、『みんなで筋肉体操』(ポプラ社)、『スポーツ科学の教科書』(岩波書店)などがある。スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、JATI認定上級トレーニング指導者、CSCS。ボディビル・フィットネス連盟ジュニア・マスターズ強化委員長、JOC強化スタッフ(柔道)、JOC科学サポート部門員。2016年日本社会人ボディビル選手権大会優勝、など。スポーツ科学センター研究員を経て現職。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ。(いしい・なおかた)1955年東京都生まれ。対する骨格筋の適応メカニズム、およびその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究している。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍。著書に『筋肉まるわかり大事典』『トレーニング・メソッド』(ともにベースボール・マガジン社刊)、『一生太らない体のつくり方』(エクスナレッジ社刊)などがある。