姿勢についてのお話し港区六本木の整体・姿勢調整・カイロプラクティク。姿勢は、一般的には静止状態、つまり、立っている状態、座っている状態を見ていい姿勢と悪い姿勢に分類されます。ところが、姿勢は常に変化しているのです。歩行サイクルで、両足が接地するタイミングは、ほんの一瞬です。ほとんどの時間は、片足で身体を支えているのです。基本的立位姿勢で判断されています。動きのクオリティーは、姿勢のクオリティーによって決まると言われています。身体バランスが安定して、動きのパフォーマンスが最大限に出せる状態であるということになります。動きのパフォーマンスは低下してしまいます。頻繁につまずいて転倒しそうになる。顎関節の痛みが気になる。見た目だけの姿勢が良いのかもしれません。あなたの姿勢はどうですか?見た目は、すらっとして、背筋も伸びていい姿勢に見える方でも理想の姿勢でない場合があります。アンダーバストの下あたりの肋骨が飛び出している女性は特に気を付けてください。生理的弯曲がない状態かもしれません。呼吸にも影響を与えている可能性があります。実は、呼吸と姿勢は密接に関連しているのです。呼吸を行うための筋肉は姿勢の安定にも使われています。呼吸が浅くなるとが体調不良の原因となっていることがあるのです。頻繁に腰痛になっていませんか?このような習慣、悩みをお持ちの方、あなたの姿勢が原因かもしれません。港区のKCSセンター六本木では、姿勢画像分析に基づいた姿勢調整、オーダーメイドのエクササイズで皆様の姿勢ケアをサポートしています。ご希望の方には、姿勢を安定させるための呼吸のトレーニングも姿勢のケアと共に提供しております。姿勢調整で関節可動、姿勢バランスを整える事でより効果的に行う事が出来るようになります。姿勢に関する勉強会も定期的に開催しております。お問い合わせください。