気や血の不足に...鯖。中医学ヨガにほんブログ村にほんブログ村スマートフォン用の表示で見る中医学ヨガ薬膳で見る毎日の朝食2018-10-04気や血の不足に...鯖。レモン...平・酸(肺胃)水分不足、のどの渇き、胎動不安に良いと言われる。気のある咳や痰に良いと言われる。豚肉...平・甘鹹(脾、胃、腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。人参...平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。厚揚...豆腐と比べ、カルシウムは4倍以上、タンパク質や大豆イソフラボンも多いと言われる。痛み、毒素排出に良いと言われる。