無料メールマガジン未知リッチ科学で証明されていないけど、人生を豊かにしてくれる確かな知識とノウハウをあなたに。未知の可能性を見方につけて一緒にリッチになりましょう。2018/08/05【未知リッチ運営者】西澤裕倖(にしざわひろゆき)潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。現在まで3000人以上の個人セッションを通じて、自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して、無料メルマガやセミナーで伝えている。●潜在意識で人生を書き換える無料メルマガ八正道(はっしょうどう)という言葉の意味をご存知ですか?八正道とは仏教の言葉で、お釈迦様の根本的な教えを実践する方法のことです。読んで字のごとく、人間が正しい生き方をする八つの道(方法)という意味ですね。今回はこの八正道を実践するための方法について、わかりやすくご説明します。八正道(はっしょうどう)の元、「四聖諦」とは八正道を知るにはまず、前提として四聖諦(ししょうたい)について知る必要があります。四聖諦とは、お釈迦様がこの世を4つの理(ことわり)に分けて考えたものです。苦(く)・集(じゅう)・滅(めつ)・道(どう)の4つの理ですね。割愛とは、欲望のことを指し、煩悩や欲求、愛欲など人間の持つ様々な限りない欲のこと。)それぞれを掘り下げるとさらに細分化していくのですが、今回はこの4つの心理の大きな意味だけわかっておいてください。ちなみに、四聖諦の諦は諦めという意味ではなく、「物事の本質を明らかにする事」や「真理」という意味です。八正道は、その名の通り8つの考え方で成り立っています。正見(しょうけん)正語(しょうご)正業(しょうぎょう)正命(しょうみょう)正念(しょうねん)正思濰(しょうしゆい)正定(しょうじょう)これらの考え方について、一つずつ説明します。八正道その1・正見(しょうけん)正見とは正しく見る、正しく四聖諦を見極めるという意味です。これは存在そのものをありのままに見るという風に捉えがちですが、ありのままとは「そのまま」とは少し違う解釈です。物事はどんなものでも刻一刻と変化しています。今という時間は一瞬にして過去になりますよね。人間の細胞も、無機質だと思われる鉱物や人工物でさえも、様々な微生物が入れ替わったり、目に見えないくらいの化学反応を起こしたりしています。森羅万象は一切が無常・・・常ではなく変化し続けているというのが正見の基本認識です。私たちの細胞は恒常性という働きを持っていますが、本当はそれも、変化に抗うための力を働かせているのであり、常ではありません。人間は変化することを恐れたり嫌ったりしますよね。「変化しない物事」というのは、「もうすでに体験して知っていること」です。私たちは変化しないことに安心するんです。生きている以上「変化をしない」ということは不可能なわけですよ。変化が停止すれば、それは死を意味するというのが真実なんですね。正しく生きるためには、無常(常ではない=変化)を受け入れなければならないのです。正見とは、「無常を認める心を持って正しく見ること」ということができます。八正道その2・正語(しょうご)正語とは、正しい言葉を使うという意味です。正語とは、生きていく上で人と調和がとれ、平和になる言葉遣いのことです。額面通りに真実だけを伝えれば、時には人を傷つけることもありますよね。嘘や悪口、お世辞などもいけないこととされています。その言葉が相手を幸福にする言葉かどうか、人のためになる言葉かどうかに気をつけて生活する、ということが正語の実践になりますね。八正道その3・正業(しょうぎょう)正業は正しい行いのことです。殺生や窃盗をしてはいけない他人に迷惑をかけない生命の妨げになることをしてはいけないという解釈になります。これらを心がけて生活することが正業になります。八正道その4・正命(しょうみょう)正命とは人間の命に貢献すること、すなわち職業のことです。人間は働いて社会や人のために貢献していますが、「その仕事が本当に、人の命のためになっているのか?」ということが問われます。毒や麻薬を作ったり、人を殺傷するための武器を作るのは正命ではありません。本当に社会に貢献できる仕事を選ぶ自分の仕事がどう人の役に立っているのか考えるなどが正命の実践になります。八正道その5・正精進(しょうしょうじん)正精進とは正しく努力することです。精進はよく聞く言葉ですよね。努力するという意味です。仏教での正しい努力とは、今自分の持っている悪いところをなくす努力や、まだやったことのない悪いことをこれからもしないための努力のことを言います。悪い行いをしないよう、自身を律し、コントロールする努力ですね。「より良い人間になるための人間形成への努力」も正精進になります。八正道その6・正念(しょうねん)正念とは、その瞬間瞬間の自分に気づく、ということです。正念の意味は、辞書などには「物事をあるがままに心に留め、真理を求める心を忘れないこと」や、「正しく念想すること」などと書かれています。正しい意味は「自分の好き嫌いや判断を入れずに、物事を見る」ということなのです。お釈迦様が「ただ、観よ」と言った言葉通りですね。自分の価値観や思いを入れないで見るとは、その見られる物事と自分が一体になる、ということ。一体になるとは、自分と相手ではなく、自分が相手になってしまったように観る、ということです。本当の意味で正念ができるようになるのは、かなり難しいですね。真実は真実として主観抜きに観る自分のフィルター越しに見てはいけない自我を入れずにそのものになりきるという解釈もできます。「一体になる」、「なりきる」というところまでいくのは難易度が高いですが、普段から「自分の主観をいれずに物事を見てみる」ということを意識してみましょう。ちなみに、人の主観というものは、深層の意識である潜在意識に存在しています。現在、未知リッチでは潜在意識をメインで取り扱っている「潜在意識で人生を書き換えるメール講座」という無料のメルマガを配信していますので、どうしても自分の主観に囚われてしまうという場合は、併せて確認してみてください。⇒3000人の人生相談から導き出した!願った通りの使命を引き寄せるたった1つの方法とは?八正道その7・正思濰(しょうしゆい)正思濰とは、以下の3つの考え方のことです。「その考えは人や生き物、自然を害さないか、命を守ることか」を念頭に置いて行わなければならないということです。「どうすれば慈しみや人を助けられる気持ちを持って、考え方を発見できるか」を無害心と言います。無瞋恚は、「怒りを持たない」ということです。怒りは、物事が自分の思い通りにならないことが原因。「自分の思い通りにならないからと言って、短気を起こしてはならない」、ということですね。無貪欲ですが、これはもちろん「貪欲でない」ことです。貪欲とはご存知の通り、際限のない欲のことを表します。あれも欲しいこれも欲しい、あれを実現させたいなど、余分な欲のことを貪欲と呼びますよね。その欲望が達成されないと妬みや怒りの感情が湧いてきます。私たちはその余分な欲のせいで、苦労したり悩みを抱えたりするわけです。「貪欲でないように、余計な欲を持たないように生きる」、というのが無貪欲ですね。慈しみ、人を助ける気持ちをもって行動する短気を起こさず、怒りを持たないように生活する貪欲を捨て、余計な欲に悩まされないように生きるこれが正思濰の実践ですね。八正道その8・正定(しょうじょう)正定とは、「正しく定まること、精神を統一して心を安定かさせること」、すなわち瞑想のことです。正念と混同されますが、正念は気づくことであり、正定は精神を統一することです。正定をすることによって正念が得られるのですね。「精神を統一するために、瞑想を行いましょう」というのが正定なのです。※瞑想の正しい方法については『あなたの瞑想は危険かも?安全な瞑想のやり方と効果とは?』の記事で詳しく解説しています。▽3000人の人生相談から判明した「人生の書き換え方」を知ってますか?▽まとめ八正道はどれか一つだけすれば良い、というわけではなく、八正道の全てが作用しあっているのです。それぞれを実践することで人間形成がなされ、心が整ってくるのです。正見:この世が無常であると認識し、正しく見ること。正語:人のためになる言葉遣いをすること。嘘や悪口、お世辞を言わない。正業:生命を妨げたり、人の迷惑になるようなことはせず、正しい行いをすること。正命:人や命のために貢献する仕事をすること。正精進=正しい人間形成のための努力を重ねること。正念=正見において気づくこと。正思惟=正見について思惟すること。正定=正しい瞑想をすること。難しく考えず、これらの考え方を徐々に日常生活に取り入れてみてください。心穏やかに生活ができるようになるはずです。自分なりに努力しているのに、なんだか人生がうまくいかない...自分らしい人生をイキイキと歩んでいきたい...そんな悩みを抱えてモヤモヤしていませんか?私たちの人生をコントロールしているのは、意識の97%を占める「潜在意識」であると言われています。3%の意識で頑張っていても、潜在意識が邪魔をすると、私たちの人生はなかなか変化しません...反対に、潜在意識さえ書き換えてしまえば、自然と自分らしい理想の人生に近づいていきます。読者1万人以上のメルマガ運営者プロフィール名前:西澤裕倖(にしざわひろゆき)潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。現在まで2000人以上の個人セッションを通じて、自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して伝えている。【保存版】チャクラとは?7つの色の意味とチャクラを開く方法インディゴチルドレン40の特徴。おける「八正道」とは?ブッダの教えを実践しよう!科学で証明されていないけど、人生を豊かにしてくれる確かな知識とノウハウをあなたに。未知の可能性を見方につけて一緒にリッチになりましょう。