名前を呼ぶ回数を増やす。意見に対する反応をはやくする。小さな失敗を多くする。目標達成に必要なものを明確にする。目標達成に必要な代償をせっせと払う。クッション言葉を覚える。鏡の前で話す練習をする。目標達成につながる小さなことを実行する。「一度に一つの仕事しかしない人間のほうが、むしろ誰よりも多くの仕事をする」――イグナチウス・ロヨラ毎日、1時間メンターになりきる。話が上手になりたければICレコーダーを買うこと。語尾を力強く言い切る。