☆ダイエット記録6回目☆こんにちは♫いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧いただき誠に有難うございます(*^-^*)昨日に引き続きマリでございます(❤≧∀≦)ノ台風も去り、暑さが戻ってきましたね(~_~;)私は昨日、今日と大好きなアイスクリームを2日続けて食べてしまいました(;一_一)美味しかったのはもちろんですが、カロリーが・・・。)まさかの事実にショックを隠し切れません・・・。徐々に体重の変化が出てきましたね(*^-^*)私たちもお二人の変化が楽しみです☆2016年8月29日ブログカテゴリー9月16日の試合を皆で応援しよう!こんにちは☆いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます!はるなです(=^ω^=)今夜から明日にかけて台風上陸ですね。今回、皆様にお知らせ&お願いがございます。「山中慎介選手」の試合が行われます☆この日はスタッフも会員様と一丸となってambio内で両選手の試合を観戦&応援させて頂きます。この試合が行われているお時間帯(予定19:00~試合終了まで)はスタッフによるミット打ちなどのトレーニング補助、筋トレマシーン補助は控えさせて頂きます。会員様だけで出来るトレーニングは可能です。19:40~20:00の「技術向上ボクシング教室」も変更させて頂きます。ご容赦の程よろしくお願い申し上げます。一緒に試合を応援して頂ける会員様は、ぜひambioへお越しください。ご利用頂き誠に有難うございます!はるなです(=^ω^=)さて本日は「ダイエット記録」3回目の計測となります~~~!まずはAさんから。忙しい朝だとは思いますが朝昼兼用にするのではなく、しっかり朝ごはんと昼ごはんを分けて摂るように私たちも心がけていきましょうね♪またお二方とも本日はトレーニングしていません。週に1~2日身体を休ませてあげることも大切なので。新着情報ブログカテゴリーダイエット企画~2回目測定~こんにちは!いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。台風10号が近づいてきましたね。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。