中医学ヨガにほんブログ村にほんブログ村スマートフォン用の表示で見る中医学ヨガ薬膳で見る毎日の朝食2018-10-11冷えに...葱。葱...温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。停滞に良いと言われる。よぼうによいといわれる。痛み、毒素排出に良いと言われる。若布...寒・鹹(腎)皮膚にしこりや腫れ、むくみ、リンパ節腫に良いと言われる。葱...温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。味噌...寒・鹹(脾胃肝腎)熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。つわりや吐気、痰に良いと言われる。・豚とピーマンの串カツ豚肉...平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。不調に良いと言われる。枝豆...平・甘(脾胃腎)消化吸収、気や血の不足、むくみ、腎の機能低下に良いと言われる。・金時豆の入った野菜サラダ金時豆...平・甘(胃脾)消化不良、むくみや湿気、暑気あたりに良いと言われる。赤色パプリカ...カプサイシンが豊富で抗酸化作用が強いと言われる。向上に良いと言われる。