便秘の理由がわからない。カツ丼!!んな訳ないか。(>人<;)URL/diaries/2014/06/09/2986495.html酵素ダイエット5日目お休みの日は食べちゃいますね...やっぱりダメだ。お通じは出ているものの、スッキリしません。結局週一で下剤飲むことから逃れられない...下剤のいらない身体になりたいな。消費カロリーは500kcalとのこと!すごい!下剤ダイエットのつらいところは、夜起きてしまうところと、昼間もおなかが痛いところ。今日も夕方までおなかがごろごろしていました。胃もなにか固まっているような感じ......。下剤ダイエット5日目は何とか終了!がんばりました~下剤ダイエット一週間終わったら、次は少しずつ筋トレを取り入れていこうと思います!ちょっとハードなんだけど、一週間ー1キロを目標にがんばっております!まだ、太ももが付く感じがして、つらいです。筋肉がついていない証拠なのだけれど。(*^^*)1日目は下剤で腸スッキリ!目標体重は決めたけど未だダイエット方法がわからないや(。)運動は全くダメだしな...とりあえず食事制限から始めようっと(。世界仰天ニュース』見ましたか下剤依存性。実は私も、それに近い状態の時がありました。半下剤依存性その人はダイエットとして飲み始めたから、私とはちょっと違うけど。今まで生きてきて便秘になった事なかったのに、突然3日も出なくて...初めて下剤を飲み(これが下剤飲み始めたきっかけ)この日から飲めば出るけど、飲まないと出なくなり。1日でも出ないと飲み。飲めばお腹がスッキリするし。いう気持ちになり...。そんな日がずっと続き、お腹の調子が良くなく(常に我慢できない痛みが)病院に行ってレントゲン、血液検査するも、どこも異常ないと。...ある夜、お腹が痛くてどうにもならなくなり旦那に病院に連れてってもらい(今、通ってる病院がたまたま夜間だった)レントゲンとったら『お腹に便が何もないのに、下剤飲んで無理矢理出そうとするから腸がねじれて痛い』って要は、自分のせいだったという訳でそりゃ、何もないのに無理矢理出そうとしたら腸もビックリするよね自分の中では、お腹にあると思ってたけど実際はなかったと言う訳で...。今は病院でもらってる漢方飲んで、お腹の調子整えてるところです。(今も出ない時は下剤飲んで出したい気持ちになってたけど、テレビ見て下剤の恐ろしさを知ってもう頼るのは止めようと思ったね)先生曰く『人間は2~3日出なくても何も問題はない』って。『1週間に1回でもその人それぞれだから』って。皆さんも、飲む時はくれぐれも気をつけて下さいねURL/diaries/2012/10/11/1755009.html無気力orzトホホ汗かける夏がダイエットの勝負時なんだがな。朝ゴハンはダイエットビスケット2袋だった。昼ゴハンもダイエットビスケット2袋だった。夜ゴハンはジャーマンポテトと蕎麦だった。間食はカフェオレと羊羹とスイカだった。本日は夜勤だったので運動はできず。する時間や、食べ物に誘惑される時間が減ったので、寧ろ効率的かも!早く寝るのがダイエットには一番良いと思うんですが、私は中々寝つきが悪いので、このくらいの時間(2:00)位がちょうどよかったりします。熟睡してれば痩せホルモンが出る時間らしいです。32.2%まあ、このくらいは誤差範囲内でしょう。慌てず騒がず痩せていこう。昨日はコタツに入りすぎたかな??コタツはむくむからなwwさて、大根ダイエットですが、医師処方の下剤を飲みながらやってるけど、良い形のが久しぶりに出たね。下剤とは違う感覚の便意で出たね。これが、ちゃんと出すってことなんだなと久しぶりに感じたよ。便秘には効果があるみたいだから、これからも続けていこうと思うよ。́)URL/diaries/2011/09/12/678289.html三日目夜すごいなぁ唐揚げダイエット。昼、キャベツ、もやし、ゆでたまご、スジコン、かつお、唐揚げ三コ、チーズ夜、チーズお腹足りてるもん。脂質だらけだからかい?明日もやろーっと。なんかずっとちょびちょびしか出てない気がするんだもん。