義母は「ん、ふふふふ」と笑っていた。02016/01/16お風呂で何してる?一日の疲れを癒す場?汚れを洗い落とす場?本を読んだり音楽を聞いたりスマホをしたり?私は歯磨きをします。以前「ながら」は苦手とブログに書きました。そのあと食べる予定がない時限定ですが。それからライオンのポーズ(顔だけ)をしたり。あいうべ体操をしたり。足の指をほぐして広げたり。皆さんはお風呂で何をしていますか?では、また~。02016/01/16食卓も春のよそおいさやに入ったグリーンピースを買ってご飯を炊きました。剥いてあるのもあったけどさや付きのほうがいい色な気がします。こちらは絹揚げのねぎ味噌焼き。甘味噌を作ってネギを混ぜて絹揚げに載せた上にトロけるチーズを乗せてオーブントースターで焼いたお手軽つまみ。グリーンピースご飯がなんとも春っぽくて香りも味も好きです。・・・というか食べません。グリーンピースは男性の方が苦手な方が多いような?息子も嫌いです。その息子も3、4歳の頃、菜ばなの胡麻和えややウドのぬた、グリーンピースご飯などがテーブルに並ぶと「春らしいね~」と言ったのを思い出します。幼い頃の素直で豊かな感性は何処へ行ったのだろう?というくらいいまは感情表現が乏しいです。おとなになったということでしょうか?ちょっと寂しい。02016/01/16週に一度は自分の体とも向き合いたいお正月明け、バレエのレッスンが始まって一週間たったところ。初日は疲れると思いきや2週間休んだことで身体がすごく楽でした(悪い癖もとれてリセットされた気分だったし)。年齢を重ねると感じること。それは週末になると疲労が溜まって身体が逆に固くなるということ。クールダウン出来ればいいけれどバレエの後、ヨガの教室があるのでバタバタと帰るのも良くないのはわかっていても時間が・・・。ヨガでほぐせばと思うけれど時間が空いてしまうし指導中は自分のためには出来ません。最近は自分のためのヨガにも行けてません。皆さんには「毎日やって」といいつつ自分もできていない。今日は何もレッスンがない日。そこでヨガマットを広げて30分ほどヨガとほぐしを繰り返し。その後太陽礼拝を6セットほど繰り返してまたほぐし。するうちに凝り固まって痛かった腸腰筋も柔らかくなってきました。普段から自分の体と向き合っていると次々とほぐしたいところ、やるべきところが見つかります。わからない場合は前後、ひねり、倒し、重心の上げ下げなど左右まんべんなく行うといいです。体全体血行が良くなってお風呂あがりのような気持ちいいすっきりした気分になりますよ。02016/01/14福袋のワクワク感、初体験。バレエショップの福袋初体験しました。自分で作るのでほぼ買ったことはないもののたまには買う楽しみを味わいたいもの。バレエ教室仲間のTさんが福袋をブログにUPしていたのを見ているうちになんだか欲しくなって「ポチッ」とつい。届くまでの初めて経験するワクワクした感じ。福袋ってこんなにもワクワクするのね~。その場で購入するんじゃなくてネット購入だから余計に届くまでが楽しみなのかもしれません。届いてみると・・・・・・中に入っていたもののうち一点がどうも私のタイプではない花柄。福袋ってそういうもんですもんね。好みのものばかり入っているとは限らないのが当たり前。ヘタすると全く好みのものがなくてがっかりということだって覚悟のうえの福袋。(だから今まで買ったことはないんですけどね)Tさんに話すとTさんも昨年買ったもので好みが違うものがあるということから物々交換が成立。ラッキー!タンスの肥やしにならずに済みました。こちらが交換したもの。誰かと交換可能ならば福袋、お得だしバレエ用品にかぎらず癖になりそう。最近は中身が確認できるのも多いですよね。同世代以上で頑張っている人に励まされつつも2016/03/05福袋のワクワク感、初体験。友達がアメブロを始めました。友達の読者になると内容がないページが表示されます。肩身の狭い状況に追い込まれます。今日から両方はじめてみました。興味ある方→こちらへ。新築途中といった感じです。ブログ運営サイトでそれぞれ特徴があって他に行くと他所の家に行った気分。FC2はカスタマイズがかなり出来るので選びました。広告をほとんど削除できるのがお気に入り。他に移ることは考えもしなかった。アクセス数はこのままではなかなか増えにくい。アメブロは友達の輪がどんどん広がっていく感があります。名前の由来はアメーバーのようにじわじわと増えていくイメージからかと思ったんですけど本当のところは?また気易くコメントしやすい雰囲気があるようで。コメントいただきました。ブログを初心者でも簡単に作れます。アクセス解析も設定しなくてもついています。アマゾンや楽天の商品紹介もアフリエイト登録しなくとも簡単にできます。広告の煩わしさにはうんざりです。私はメインをここに、コピペでアメブロにとするつもり。友達の輪はきっとアメブロに軍配が上がるのでは?では、また~。02016/01/13久々のメンテナンス年末までよく働いた掃除機。年明けて落ち着いたところで久々にメンテナンス。ブラシの根元にミシンの糸がボビンのように巻き付いて。これじゃあ回らないわ。全部部品をバラして洗いました。(ピカピカになって気持ちいいです)紙パックタイプの時のほうが楽だった。複雑になるほどメンテナンスが厄介です。