このメールは、ひだまりの樹にご縁の会った方へお届けしています。配信がご不要の方、お心当たりのない方は、お手数ですが下記をクリックして、登録を解除してください。自己重要感を育むことが大切というお話をしました。今回は、それにお答えしたいと思います。自己重要感は、3つの要素で育まれます。自己重要感は育まれます。具体的に愛情がどんなものかを知らない人は意外と多いようです。愛情は、3つの行動によって示されると言います。「見る」「聴く」「触れる」の3つです。「あなたを近くで感じているよ」という非言語のメッセージを含んでいます。「あなたのことが大切だよ」という前提があります。愛情の示し方を知らない人は、この3つの行動を取りません。心の中でどんなに「あなたが大切だ」と思っていても、伝わりません。不安になることが多くなります。親が優しく微笑みかけるだけで、とても安心します。心から微笑みかけることはできません。自然に笑顔になります。親から笑顔を向けられた子供は「親は自分のことが好きなんだ」と感じることができるのです。悔やむ必要はありません。大人の自分が、子供の自分に微笑みかければいいのです。微笑みかけてあげるのです。その時、よく頑張ったね、辛かったね、など、ねぎらいや承認の言葉をかけてあげるとより効果的です。他人から微笑みかけられることを想像します。自分を批判することなく、やり続けます。自己重要感は育まれます。微笑みかけている自分を好きになるからです。して「善循環」が始まります。自分ではなく相手に意識を向けることです。自分に意識が向いているとうまくいきません。鏡に向かって笑顔の練習をしておくと、やりやすくなります。3つのうち、あなたが一番やりやすい方法を1つだけ選んで実践しましょう。他にも、自己重要感を高める方法はたくさんあります。実はもっと重要なこともあります。機会にお伝えしますね。シータヒーリング基礎セミナー】9月15日(土)~17日(月)あなたの願望を最短最善で叶える究極のメソッド!3日間で、シータヒーリングの基本をマスターします。体験説明会にご参加ください。プチセッションも行う予定です。徐々に秋の気配も出てきましたね。赤とんぼを見かけました。自然が残ってるんです。住宅街の中に、キャベツ畑がふつ~にあったりするので、モンシロチョウもよく飛んでたりします。