予防医学プロフィールAuthor:FRUSICリゾート地での朝食は、必ず心地よいBGM(音楽、波の音、または、会話であったり)が流れる、ゆったりとした時間の中でフルーツを食べます。私たちは、音楽を提案することにより、忙しい日々の合間にも、フルーツを食べながらゆとりを感じていただけないだろうかと考え、また、ミネラルを含む熱帯果実で体もリフレッシュできればとも考えます。今朝から忙しかったです。お中元やお供え物で、珍しいからとフルーツの注文が重なってしまったのです。収穫できたので何とか対応できました。嬉しかった反面、今まで(午後9時半)かかったので疲れました。明日は、朝4時起きです。ところで、今日、こんな方から注文が入りました。私は、以前からトロピカルフルーツが持つ栄養価に注目していました。いうのも、熱帯地方では、これといって主食が無いにもかかわらず、どうやって栄養をとっていたのだろうか?と。フロリダ大学のアセロラのレポートを読むと現地の人は、アセロラを風邪予防として食べていた。川沿いにアセロラの木があり、子供たちは川遊びをしながら食べていたそうです。その栄養価から、アメリカでは栽培者だけが食べられる神の果物として呼ばれていたそうです。私は、そうしたことからトロピカルフルーツが持つ栄養価に注目し、ただ美味しいだけではなく、予防医学的にフルーツを食べて健康になるのではないかと思うようになったのです。特効薬とは違い、すぐに良くなるものではないので、どうしても実際そうなのか分かりません。アセロラ栽培を始めて5年、風邪ひいてません。過労で高熱が出たことがありましたが・・・そこへ、ある年配の方(人生の大先輩)から電話がなったのです。その方は、朝食はフルーツしか食べないそうで、アセロラを食べたいと言ってきたのです。以前、病気をなさったようで、それ以来、野菜ジュースとフルーツの酵素で体が健康になったと言っていました。私は、嬉しかったです。私もそう思っているからです。フルーツを楽しむゆとりがない私たちですが、食生活もコンビニ化せずゆっくりとした食事をしたいものです。サザエさん>>この記事に対するコメント訪問ありがとうございます朝4時?!はやいですね。私には考えられない時間ですが、よい眠りを...フルーツは朝食にいいんですか?そういえば、喫茶店のモーニングにフルーツ出るところがあるので、いいのかも。編集]ご訪問コメントありがとう御座います。朝食べるフルーツは金のフルーツ昼は銀、夜は銅のフルーツと一般には言われていますよね~それ位朝食べるフルーツは体にいいとの事です。フルーツは苦手な私ですが、健康の事を考えて出来るだけ季節のフルーツを摂る様に心がけています。お邪魔させて頂きます。コメントありがとうございました。偉そうなこと書いている割に、私も朝フルーツを食べる余裕ないです。植物を世話しながら、アセロラを一粒、また一粒と食べますけどね。