Yoga(ケアヨガ)」の2種類を、2018年10月1日(月)より順次、ティップネス各店にて開始します。]■疲れを感じやすい秋冬に向けて調子を整え、美と健康をサポートするプログラム10~12月は、1年を通して最も疲労を感じやすく、身体の不調が表れやすい時期といわれます。リンパ」にアプローチする2種類の新プログラムを導入します。美骨Motion(会員無料/1プログラム20分)■20分で身体が変わる!骨を整えて美しく疲れのないカラダを目指す骨と骨が連結する関節が正しく機能することで、人は快適な動作や美しい姿勢を維持できます。決まった動作のパターンで生活をしていると、関節の可動域が狭まり本来の機能が損なわれてしまいます。そこで、ティップネスでは関節の動きに着目し、骨のアライメントを整え正しい姿勢や動きをスムーズに取り戻せる「美骨Motion」を開発しました。美骨Motionは、身体を動かすことによって自身で関節を調整できる20分のリカバリープログラムです。動作から関節にアプローチし、個々の関節の可動性や関節同士の連携を高めることで、骨のアライメントを整え、関節の構造に基づく正しい動作を習得することで、美しくて疲れにくい姿勢、滑らかな所作が得られるのが特徴です。発育発達時に行っていた体勢で行う運動動作を取り入れることにより、姿勢や動きをコントロールする能力が上がり、肩こり・腰痛の予防や改善にもつながります。肩こりや腰痛でお悩みの方はもちろん、日頃の運動不足で姿勢が気になる方や普段運動をしている方のパフォーマンスアップにもお勧めです。Yogaは、日々の体調を整え、代謝の低下やむくみなどの不調を改善に導くヨガプログラムです。このプログラム最大の特長は、手のひらでカップを作り身体を叩き、血液やリンパを流すティップネスオリジナルの動作にあります。身体を軽く叩くことで血液・リンパの還流を促進し、ヨガの動きで体温アップすることにより代謝と免疫力を向上させ、疲労回復やむくみを緩和します。関節負荷のないポーズで、筋肉や骨を調整し身体の歪みを改善できます。気持ちの良い伸びを感じられ、女性だけでなくヨガ初心者や男性にも安心して参加いただけるプログラムです。]血液・リンパ還流カラダの中心、骨盤周りにアプローチ。リンパ・血流を良くして、疲労回復やむくみを緩和します。]体温UPカラダの末端部とコアをアクティベーションします。体温を高めることで、代謝・免疫力が向上します。関節負荷のないポーズで、下半身の筋肉・骨を調整します。ヨガ初心者でも効果を実感できます。6.0以降でのみ動作します。環境依存文字については、正しくご利用いただけない場合がございます。このページの先頭へ戻る左カラムのナビゲーションは、frameを使用しています。Corporation。