何年も前から体験したかったけれど、地元には先生がいなくて諦めていました。新西金沢駅から野町まで2駅電車に乗ることにしました。約半世紀ぶり!!4〜5歳の時に乗ったのが最後だと思う。子供の頃、野町駅周辺は一番近い繁華街で母に連れられて時々買い物に来た記憶が。タイムトリップしたようで電車に乗るのも楽しかった。今の駅前はすっかりさびれて寂しかったけどね。ところで、フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)は1時間半かけて、ゆっくり不思議な動きをいろいろします。動いたら、休んで体を感じる。体が変わっていくのがおもしろかったです。このようなレシピが500くらいあるそうです。この日私のからだは、一つの動作の中での頭から足まで全身の連動性を少し明確にできたように思います。それに気づいていると、からだの動きはずっと自然で楽なのです。先生の言葉で舌やあごの位置に気づくと、舌の奥が少し力んでいるのがわかり、ゆるめると手根部には響かなくなって、首〜胸筋〜腕がゆるんで動きやすくなったことが私の個人的な面白い発見でした。ロルフメソッドでも、舌をゆるめるワークがあるのですが舌がゆるむと首周り、頭の緊張が解放されます。さとう式でも最近「あによべ体操」で口腔内の緊張を解く重要性、を伝えています。舌位ってまず注目されませんものね。舌をゆるめるだけで、かなりからだ全体のつながりが良くなります。人間は動いて生活しているので、静止した状態でからだのバランスを見るより動きの中でいかに全体のつながりが、より良く楽に動くかがバランスとして大事だと思います。自分のからだのつながりを内的に感じて、発見していくのは面白い体験です。それにより、新しい自分のからだの動かしかたの取り説が増えていく。脳の中のからだのマッピングが変わると思います。いままで学んできたことが、フェルデンクライスのレッスンでさらに深まりそうで楽しみです。お役立ち情報の提供とともに様々なワークショップ&セッションを提供しています。毎月ある交流会もリンパケア、レインドロップなど充実しています。Wednesday”なにげなく気になる”というアンテナ日々の生活で「なにげなく」感じることを大切にしているとおもしろいことがどんどん起きます。それは、何かを「起こそうとする」こととはちがいいざなわれる感じで流れていく。それには、骨盤や背骨の柔軟さも関係している。数日前になにげなく手に取った本から面白く体験しています。なんとなく気になって何年か前に買って読んだ本。以前と全然面白さがちがっていました。からだに落とし込んで理解できてそれをやってみると、体で感じられる。時を経るというのは大事ですね。「整体からみる気とからだ」そこから進んで、いま「骨盤にきく」というのを読んで実践してるけどこれがなかなかおもしろい。「気」をからだで体感として観ることがおもしろいです。今まで参考にしてきたからだの見方とベースは同じだけど、もっと柔軟な感じでそれが好き。これ!私の求めている感じ。結局大切なのは「なんとなく気になる」「なんとなく気持ち良い」というような”なんとなくのアンテナ”なんだと思うのです。