糖質オフに切り替えました。今日の昼食は、大麦若葉(山本漢方製薬)鯖水煮缶(福井缶詰)低糖質ロカボナッツ(デルタインターナショナル)福井缶詰の鯖水煮缶は少々値段はお高いですが、他社のサバ水煮缶とは比較にならないほど美味しいので、糖質オフや糖質制限食のときには好んで食べています。サバ水煮缶には悪玉コレステロール値を下げる効果も期待できるので、コレステロール値が高めのボクにはうってつけの食べ物です。食前には富士フイルムの糖質ケアサプリ・メタバリアEXを飲みました。昼食は蕎麦屋できしめん。食後血糖値対策のメタバリアEXを忘れた。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。通販で購入した生の菊芋に芽が出てきたんだけど食べて...身長にこの係数を掛ければ自分の歩幅が簡単に計算でき...菊芋の粉末の作り方は簡単。天日干しをして乾燥させま...確定申告で医療費控除の対象になる糖尿病治療に伴う費...明日は糖尿病の定期検診。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。