10:00~11:30ヨガの基本を取り入れた体操です。年齢を問わず、無理なく始めていただけます。心身ともに健康な毎日を送りましょう。ヨガ美療体操は、誰でも簡単に無理なく出来る体操です。ヨガの呼吸に合わせて全身をゆっくり動かし、身体の内面から整えていくものです。座って、または寝て行う体操が多く、ひざ痛、腰痛対策、また生活習慣病などの予防にもなります。※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)体験レッスンお申し込み体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。体験レッスンお問い合わせは楽の森まで。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。