(2013-12-13)RME介護情報ねっと最新ニュースコラムお電話・スマホからもお気軽にご連絡下さい。次へ→2013/12/13日本では心疾患で亡くなる人が非常に多く、その割合は男女ともガンに次いで2番目と言われています。その心疾患について、クルミを食べることでリスクを下げられることが分かってきました。この研究成果を発表したのは、ドイツのミュンヘン医療センター。それによると、43グラムのクルミを毎日摂取することで非HDLコレステロールやアポリポタンパク質Bなど、心疾患の原因となる脂質因子を抑制することが確認されたそうです。他の臨床試験では血圧を下げたり、脳卒中の予防にも効果的だとされており、高齢者が心配しがちな様々な病気に比較的短期間で効果が出る食品として注目が集まっています。クルミを食べる習慣が無い日本人にとって、「クルミは外国産ばかり」というイメージがありますが、意外と日本でも栽培されており、日本一の産地は長野県だそうです。主役にはなれない食材ですが、サラダやパン、和え物に混ぜて風味を楽しむようにすれば自然と食べる量も増えるでしょう。何事もバランスが肝心です。「クルミが健康に良いから」とクルミばかりを食べるのではなく、他の栄養素のこともちゃんと考えてバランスの良い食事をとってくださいね。3Dパノラマお電話から受付時間:AM9:00~PM7:00定休日:土日祭日お問い合わせフォームからちょっとした疑問から専門的な質問までお答えします!何でもお気軽にご相談下さい。居心地の良い環境で人とのつながりを大切にでき、シニアの暮らしをもっと充実させれるような新しいステージを目指す...RME介護情報ねっとではそんなイキイキとした老後ライフを常にご紹介できるようSTAFF一丸となって取り組んでおります。当サイトに掲載されていない施設でもお気軽にお問い合わせ下さい。Reserved.サービスつき高齢者住宅や老人ホームをお探しの方、或いは介護施設の開設・運営を検討されているオーナー様へのコンサルティング業務情報を紹介しています。豊かで安全なシニアライフをご提供できる施設情報を満載でお届けしますお電話・スマホからもお気軽にご連絡下さい。TEL092-481-1755、24時間365日受付中!施設の資料請求はこちらから。