31日〜3日まではお休みさせていただきます。私は特に予定がありません。この時期はおせちや、お雑煮!たくさん食べてしまう時期ですね。大体市販されている切り餅二個分でごはん一膳分ぐらいのカロリーです。スタイルがあるのは皆様のお陰です。来年ももっともっと結果でお返しできるよう、スタッフ一同頑張ります。集中力や記憶力を上げる効果があります。その他、不眠症を解消したり悪性貧血などを予防する効果もあります。このビタミンB12は牡蠣を1粒たべただけでも、1日の摂取量を満たすことができます。コメントなしコメントみなさんこんにちは三宮店の池上ですお久しぶりで〜すとうとう12月に入りましたね。