溜まっていたようです。「あ~、絞れる~」「あ~、お腹に効く~」と。「毎日お家でやっていただければ」といつも言っていますが「それが出来れば苦労はしないのよ~ね~」と言われます。週一回、それでも確実に身体は変化するので。「休まず続ける」事が大事。今年も楽しく健康維持のためにヨガをしていきたいと思います。02016/01/11自家製フレッシュジュースと言ってもジューサーではなくただの手絞り。うちの唯一のミカンの木。木がたわむほど鈴なりになりました。穫れた量はみかん箱2箱以上。香りが良く、年を越すと結構甘くなります。それももうザルにあるのみ。ミカンの木よ、お疲れ様でした。風邪も引かず元気です。02016/01/10どんど焼きをすると米粉パン作りができる・・・?うちの地区では今日が「どんど焼き」。義母がお飾りと団子を持って出掛けました。「風が吹くと桶屋が儲かる」的に言うと「どんど焼きをすると米粉パン作りができる」。どんど焼きの日→近所の農家の人から「団子でも作りな」と米粉をいただく→米粉が余る→米粉パンを作る、となります。実を言うと団子どまりでまだ一度も米粉パンを作ったことがないのです。羽根が違う!一度掻きだして羽根を交換。ドライイーストを入れ忘れた!!慌てて投入!やれやれ。外はカリカリ、中はもっち~りの米粉パンが出来ました。