12月のレッスン~お腹に意識を。方へご予約&お問合せ12月のレッスン~お腹に意識を。最近のレッスンで思う事を、、(^^)「みんなの変化が凄いです。」ポーズの安定感や、身体の使い方がすごく変わっていて!嬉しいな〜。これからも、ゆっくりやっていきましょうね。ホットレモン飲みながら、今月のテーマに。今月のテーマ、「お腹を意識する」です。安心して自分のペースを大事にしてくださいね(*^^*)ゆっくりやっていきましょう。次の投稿ダウンドッグ~手が滑る。