血糖値チャート作成ツールローカーボお役立ち情報ローカーボで行こう!ローカーボ(糖質制限)ダイエットをはじめよう>記事一覧>手作りアイスは、ローカーボです201206/19手作りアイスは、ローカーボです記事一覧ローカーボで行こう!アイスクリームはカロリーが高くて、ダイエット中はおあずけということの多そうなおやつです。ローカーボ・ダイエットでは、実は食べ放題なおやつです。市販のアイスクリームは、砂糖たっぷりなのでダメです。ローカーボ・アイスを自作します。ローカーボ・アイスの材料は、ベースは生クリームとシュガーカットゼロです。生クリームは、100gあたりの糖質は3gくらいなので、アイス1食分では無視していいレベルです。(シュガーカットゼロについては、こちらに書きました。抹茶で抹茶アイス、きなこできなこアイス、とバリエーションを簡単に増やすことが出来ます。アイスクリームは、手作りするとちょっと面倒ですが、それもアイスクリーマーを使えば、超簡単。私が使っているのは、こちらのアイスクリーマーですが、もう何回作ったか分からないくらいです。添加物のない手作りアイスの味を、是非ためしてみてください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。食品に含まれる糖質量が簡単に計算できます!★血糖値チャート作成ツール血糖値の変動をその場でグラフにできます!変化が目で見てわかります。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。