毎週いくつかのお題を提供しています。」ですここのところほんと雨が多くて、たいへんでしたよね。́・ω・`)台風がやってきたと思ったら、急に寒くなりましたね。暖かいものがおいしい季節ですので、ホットな飲み物を飲んで、あったまってまいりましょう!さて、私は夏ごろに引っ越しまして、今までよりも通勤時間が長くなったので起きる時間も早くなりました。電車で爆睡しております。次の日に仕事があると4時間か5時間くらい。翌日が休みだと気が済むまで寝てます。睡眠時間に比例して寿命は短くなると言いますが、だとしたら私は早死にするんじゃないでしょうか。何時間というか何時に寝ても4時半か5時半には起きますよ。目覚まし時計?いらない!いらない!無いし。翌朝、新幹線とかの公共交通機関で絶対ってときだけ携帯目覚まし使います。いうのに答えたいので投稿しました。平均4時間ぐらいかなぁ。なんだよ、いろいろ質問するなよな。9時間くらいは寝るんだよ。平日は大体1時ぐらいに寝て7時ぐらいに起きる。早い時は23時前に寝る。休日も7時前には起きる。渋谷か埼玉でラーメンや激安ランチを食べて生きていますブログ。基本的に8時間は寝ていますね—。AM睡眠時間は、日によって違いますが平均6時間です。就寝から早い時は4時間、平均して5時間位で目が覚めますが、早く起きて1日の予定が狂うのがいやなので、その後1-2時間二度寝します。JUGEMテーマ:つぶやき。睡眠時間は6時間くらい。平均的だと思うけど、できることならもっと寝ていたい。5Hくらいじゃなかろうか。若くはないので、最低でもそれくらいは寝ないと翌日機能しない。平均すると5〜6時間くらい。睡眠に関しては「量」より「質」で、これは自分の体で実証済み。いうことになr&hellip;。だいたい7時間から8時間ぐらいでしょうか。平均6時間ぐらい・・・。AM睡眠時間はどのぐらいですか?。