整体・カイロプラクティックは山梨県笛吹市のトータルボディーケア大観院(だいかんいん)季節の変わり目に痛みが出る2019.03.04最近は暖かかったり寒かったり日によってだいぶ気温が違う日が続いてます。いつも季節の変わり目になると腰、首、頭、肩などが痛くなったりしませんか?だるさ、めまい、不眠はどうですか?これらの症状のほとんどが身体が気候についていけていなくておこります。自律神経が乱れてしまっているのです。自律神経とは自分の意志で調節できない自動コントロールシステムです。交感神経と副感換神経に分かれていてお互いにアクセルとブレーキのような関係です。それがこの時期に気候の変化についていけなくなるとからだの中で交通事故が起きていると考えてください。ちなみにストレスも自律神経を乱す要因の一つです。リラックスできる事をする、趣味や休息、温泉、散歩などいいですよ。