更新0シェア0ツイート育児で忙しいママには「読書」なんてとてもできないことだと思っていませんか?読書は、疲れた体と心に、癒しを与えてくれます。慌ただしい毎日の気分転換やストレス軽減にピッタリですよ。ここでは、読書のための上手な時間の使い方や、おすすめの小説などを紹介します。読書でつかの間のオアシスタイムを作りましょう。優しいファンタジー「ささらさや」ミステリアスな展開の連続「母性」まとめ読みやすい小説選びのポイントとは?どんなジャンルが読みたいかを決めておく本を選ぶときには、自分はどんなジャンルが読みたいのか、範囲を絞っておくことが大切です。書店にいくと、あらゆるジャンルの本がコーナーごとにズラリと並んでいますが、「なんとなくおもしろそうな本を探してみよう」と思っているだけでは、なかなか決まりません。へたをすると、いたずらに時間だけがどんどん過ぎていくことになります。そのうち疲労も重なり「書店まで出かけていったのに、結局なにも買わずに帰った」ということになってしまうかもしれません。ならないように、本を選ぶときには、「キーワード」「タイトル」「分野」などを決めておくとよいでしょう。「恋愛、サスペンス、ミステリー、社会派」などの、興味のあるジャンルの本を買うと決めておくということです。読書は、ママのストレス軽減に効果的です。子どもが生まれると、「座ってじっくり読書」なんて時間は、なかなかとれそうにありません。赤ちゃんのお世話は常に待ったなしで、急な対応を迫られることも珍しくはありません。読書も度々中断することとなり、「あれ?どこまで読んだっけ?」「この人物、誰だったっけ?」ということになってしまいます。育児中には、長編小説を読み切るのは難しいです。そんなママにおすすめなのが、「短編小説」です。育児の合間に最後まで読みきれる作品がおすすめです。「短編は不完全燃焼で、満足できない」というママもいるかもしれませんが、楽しめる作品もたくさんあります。ネットの口コミなどを調べてみましょう。ドラマ化や映画化された小説から読んでみる迷ったときはドラマ化や映画化された小説を選んでみましょう。ドラマや映画になるということは、高視聴率や多数の観客動員が期待できるだけのクオリティがあるということですから、おもしろい内容のものが多いです。賞を受賞した小説の中から選ぶという方法もあります。参考になるのは「本屋大賞」です。「本屋大賞」は、実際にたくさんの本を読んでいる書店員さんが、その中から「お客さんにすすめたい、売りたい」と感じる本を選んで投票します。「読者目線で選ばれた文学賞」です。受賞作は「どれを選んでもおもしろい」と考えておいてまちがいはないでしょう。受賞作には、ドラマや映画になったものも多数あります。書店員さんの「選ぶ目」の確かさを感じますね。(有川浩・幻冬舎)は、オムニバス形式の短編小説集です。前の作品の主人公が次の作品に脇役として登場したり、ある作品で起きたエピソードが別の作品の冒頭に使われていたりなど、各作品はそれぞれ、作品ごとの枠組みを越えてつながっていきます。短編の手軽さは残しながら、読み進めるにしたがって、長編のように作品全体を楽しむこともできるという構成です。この作品は、基本的に全部がハッピーエンドになっています。物語の中で疑問に思うことも、ほぼすべての伏線が回収されており、読者は何も考えることなく、ただ文章を追っていけばよいという展開になっています。Amazon隣に座った女性は、よく行く図書館で見かけるあの人だった...。片道わずか15分のローカル線で起きる小さな奇跡の数々。乗り合わせただけの乗客の人生が少しずつ交差し、やがて希望の物語が紡がれる。ドラマを乗せた電車はどこまでもは続かない線路を走っていく。胸キュンの傑作長篇小説。心まで温まる「コーヒーが冷めないうちに」とある街の、とある喫茶店の、とある座席には、ある都市伝説があります。その席に座ると、望んだとおりの時間に戻れるという、ちょっと不思議な体験ができるのです。そこには複雑なルールがありました。「コーヒーが冷めないうちに」(川口俊和・サンマーク出版)は、有村架純さん主演で映画化された作品です。この物語は、そんな不思議な喫茶店で起こった、心温まる四つの奇跡を綴っていきます。読者からは、「泣いた。素敵な一冊を私の人生に届けてくれてありがとう」「今、夫と子どもたちの愛を身にあまるほど感じています。過去に戻って相手の心を確認してこなくても、もう私は大丈夫。そんな気持ちになれました」などの感想が集まっています。誰もが涙する、感動の1冊です。土鍋でつややかに炊きあがったご飯のありがたみ、かき混ぜる両手が決め手の韓国料理の味わい、夜のしじまに、甘やかに漂うできたてのジャムの香り、つくるよろこびと食べるよろこび、どちらも大切にできる場所、それが台所です。ここには、いつだって新しい発見と笑顔が満ちています。「夜中にジャムを煮る」(平松洋子・新潮社)は、台所をめぐる17のエッセイ集です。食材と調理道具への愛情が細やかに描かれています。作者がフードジャーナリストということで、凝ったご飯の紹介かと思いがちですが、そうではなく、誰でもマネできそうな料理が、ユーモアたっぷりに紹介されていきます。食べることを楽しむ方法や心の持ち方など、食についての新しい視点に気づかせてくれる作品でもあります。Amazon土鍋でつややかに炊きあがったご飯のありがたみ、かき混ぜる両手が決め手の韓国料理の味わい。夜のしじまに、甘やかに漂う出来たてのジャムの香り......。つくるよろこびと食べるよろこび、どちらも大切にできる場所。そこでは、いつだって新しい発見と笑顔が満ちている。食材と調理道具への愛情を細やかに描き、私たちの日々の暮らしを潤す、台所をめぐる17のエッセイ。子どもへの適切な愛情の伝え方とは!日ごろの対応に気をつけよう赤ちゃんを卒業すると、成長とともに子どもを叱ることが増えていきますよね。WEB編集部カミカミ期の手づかみ食べのメリットは?食べやすいレシピとポイント離乳食が進むとだんだん大人の食事に近づいていきます。そのころになって気になるのが、子どもの手づかみ食べですね。赤ちゃんの寝かしつけはいつから?寝ないときのコツや対処方法を紹介1日のなかでも眠る時間の多い赤ちゃんですが、なぜか夜中になると寝てくれないこともありますね。赤ちゃんを床に寝かせるメリットとは?床掃除をして環境を整えよう赤ちゃんを床に寝かせたいけど「人が歩く床はちょっと...」と思う方も多いと思います。青い空にフワフワ飛んでゆくシャボン玉を見ていると、まるで自分が空を飛んでいるようで、空想が膨らみます。小学校の英語教育が始まるとともに、子どもに小さな頃から英語を習わせたいと、習い事や園を考える方も多いと思います。作ることや食べさせることに着目した食育は、現代の子育ての中でも重要なテーマになっていますよね。子どもが晴れ着を身にまとう七五三は一大行事ですよね。いざ準備をしようと思ったときに写真館はすでに予約でいっぱいだったりすることも。子どもの歯の治療は、家族で通いやすい歯医者さん選びがポイント子どもが通う歯医者さんを選ぶ時に重視するポイントは何でしょうか。コラム子どもが憧れる新しい日本文化のかたち。09:00子どもが3歳になったら仕事したい。16:000歳の子どもがいるママの仕事と育児。連載記事teo'sコラムお知らせ。