一人暮らしは楽しみ、だけど洗濯、掃除、ご飯も偏らないように自分でできるか不安に思いませんか?今までの生活習慣がガラッと変わるとストレスを感じやすくなる時です。散らかった部屋でも気にしない!!という方でもストレスは溜まるそうです。́Д`)特に「寝室」が散らかっていると、ストレスが溜まりやすいそうです。「寝るのが遅くなった」「睡眠が浅い」「疲れがとれない」このような症状を感じるのも布団の周りが散らかっているのが原因かもしれません。実は、生活習慣で疲労がたまってしまっている人ほど体も硬くなりやすく。目のまわりのクマがとれない、顔もたるんで老けて見えたり、朝起きた時体が重たい。毎日楽しく生活するために今のうちに変えていきましょう(^^♪まずは、姿勢から!!当店は、来店される方にしつこい程姿勢のことをお伝えしています(笑)姿勢が崩れている人ほど、肩こり、腰痛など痛みやこりの症状を引き起こしやすいです。自律神経も乱れやすいため、睡眠時も眠いが浅く、疲れがなかなかとれない状態の方がとても多くなってきています。スタッフブログ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。