足のむくみだけでなく、顔のむくみも、気になりますよね。そんな時は、この方法を。教えてくれるのは、この方。普段動かしてない表情筋を動かすことで、ポンプ作用によって、血流を促進する方法。脚と同様、筋肉を動かし、静脈の流れを促すことで、余分な水分が回収され、むくみを解消できるのだとか。口をとがらせ、目を大きく見開く。顔が中心に集まるイメージ。口角を上げるのがポイント。驚いた顔を作り、顔の筋肉の緊張を解放する。口角を上げ、笑顔を作る。間隔を空けて、3セット行う。番組の検証では、顔全体が細くなり、明るい印象になりました。はれぼったさも、解消。健康番組を見て、これだと思った情報を、詳しくメモ。おいしい食材や料理にも、興味あり。記事が見つからない時、こちらをどうぞ。