夫から見た妊娠から出産までのブログホームこのブログについて胎児の成長マタニティグッズランキング夫から見た奥さんの妊娠から出産までの状況のブログです。2013年10月2日TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE妊娠20週目ってすでに6ヶ月目なんですね。先日、間違えて5ヶ月目の注意点を過ごし方をまとめてしまいました。通りで知っている内容ばかりだと思った。6ヶ月になると、お腹が随分大きくなってきて、体重も増えてきます。体のバランスが取りにくくなったりするので、注意しましょう。・身長約30cm・体重600〜700g・耳が聞こえるようになる・皮下脂肪がつき始めるが、まだシワだらけ3.体重の増加による体への負担この時期には通常、妊娠前より体重が4〜5kgくらい増えます。そのために下半身に負担がかかり、腰痛や足のしびれ、こむらがえりなどをおこしがちになります。血行をよくして、疲れをためないように注意することが大切です。4.体重のコントロールをこの時期は油断すると体重が増えてしまいます。妊娠中毒症や糖尿病、肥満などを防ぐために体重の増加には注意しましょう。毎日体重をチェックしてスマフォアプリなどに記録するのも良いと思います。妊娠すると、ホルモンの影響で腸の動きが抑えられるため、便秘になりがちです。直腸や肛門周辺の血行が悪くなるので、ますますうっ血して痔になりやすくなります。出産時にいきんで余計に悪化させることが多いので、できるだけ軽いうちに治療をしたほうが良いそうです。便秘を防ぐこと、毎日入浴して血行を良くすること、肛門周辺を清潔にすることが大切とのことです。6.動悸がする妊娠中は、子宮が横隔膜を押し上げるので、肺が圧迫されて苦しくなったり、心臓の負担が大きくなるため、ちょっとしたことで動悸、息切れを感じたりすることがよくあります。人が経験することらしいので、多少なら心配することではなく、苦しい時はしばらく横になって休むと良いそうです。7.こむらがえりを防ぐ夜寝ているときや、伸びをしたときなどに、足の裏やふくらはぎがつって痛むのがこむらがえりです。原因としては重くなった体を支えるために、足の筋肉に負担がかかった、血行が悪くなったなどがあります。カルシウム不足も原因の1つだと言われています。8.スポーツをする腰痛の防止や、肥満防止、ストレス解消、血行を良くする、筋肉を鍛えるなどの目的のためにマタニティスポーツをしましょう。ウォーキングがおすすめらしいですが、その他にマタニティスイミングなどもあります。して良いスポーツなのかどうかはお医者さんに相談しましょう。我が家では血行を良くするために、お風呂に入るのが楽しくなるように入浴剤を使うようにしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。勘違いしていた本当の「胎教」とは?赤ちゃんはお腹の中にいても外の雰囲気や声などを感じることができるそうです。妊娠10ヶ月の赤ちゃんの様子ちょっと前に比べて、赤ちゃんのお腹の中での動きが少なくなった気がします。夕食後たまたま奥さんと僕の共通の女性の友人の話になって不妊治療に関する話になりました。妊娠7ヶ月目の赤ちゃんの様子と妊婦が注意することのまとめ気がつけば妊娠7ヶ月に突入しました。妊婦の腰がつった最近、うちの奥さんのお腹が目立ってきました。最近のコメント夫から見た妊娠から出産までのブログ夫から見た奥さんの妊娠から出産までの状況のブログです。AFFINGER4.。