path)』旭川のご案内です。“がん・病気になっても自分らしく生きられる社会をつくる”ために、病気や生きることについて事前学習の場を運営しております。【テーマ】「心の健康のはなし」ストレスの感じ方は様々ですね。心身の状態にも左右されます。経験や人間関係によっても影響を受けます。病気の時には心身にゆとりがなくストレスに過敏になりやすいともお聞きします。過剰なストレスに長期間さらされると身体の不調や日常生活に支障を来す場合もあります。適度なストレスと上手に付き合うことを意識できるように職場ではストレスチェックなるものも普及してきております。今回は、前半で身近なストレスチェックを体験します。後半は、心のバランスを崩した経験をお持ちの方の体験を共有し、うつ等の精神疾患についての基本的な対処や社会的なサポートを事前学習し、その後の回復経過の中での考え方や働き方の変化について互いに考える機会にしたいと思います。具体的な事例を通じて、知識と理解度がアップされる内容です。一緒に学びましょう!※ワークやセミナーでは感想などをお聞きする場面がありますが、無理にコメントする必要はありません。)【内容】学びを深めるための、1.グループワーク:ストレスチェック2.セミナー1経験事例3.体操~心と体をほぐそう~4.セミナー2ストレスと心のバランス5.専門家に聞いてみようQ&A(社会的なサポートなど)を予定しています。心のバランスを崩した経験当事者でありお仕事で支援に携われている方。path)』を定期開催しております。大学のキャンパスのように学びたい人たちが集い、がん・病気になっても「できる(CAN)」につながる「道(path)」になるようにという想いを込めています。この『キャンパス』では、医療者でも医療者でなくても、病気を経験した人もまだ経験していない人もがフラットに集えるサードプレイスとして、『がん・病気になっても自分らしく生きられる社会』をつくっていくことをねらいとしています。「がん・病気」の事前学習として、1体のこと、2心のこと、3社会的なこと、4生き方のことについて、みんなで知恵や経験を持ち寄ってそれぞれ学びを深めています。その中から今回は、2心のことに関するテーマから【心の健康について】です。『キャンパス』で得られる3つのもの(1)学び(サードプレイスでの“越境学習”)(2)仲間(想いをもち、多様な経験・スキルをもつ仲間)(3)アクション(職場ではできないことにチャレンジする機会)病気を経験した方へ。あなたの経験がみんなの役に立ちます。専門的な知識が知りたい方へ。専門家の方から知識を得ることができます。普段とは異なるフィールドの話が聞けます。これまで病気とは無縁だった方へ。病気はライフステージのひとつです。あなたが学ぶことが、あなたと周囲の人たちの将来への備えになります。※ワークやセミナーでは感想などをお聞きする場面がありますが、無理にコメントする必要はありません。)※営利目的の方や、宗教・ネットワークビジネスなどの勧誘目的の方、人の話が聞けずに自らの価値観を押し付ける方の参加は、固くお断りしています。皆さまの積極的なご参加をお待ちしております。