FitTridentFitコンセプトトレーナープログラムプライスアクセスお問い合わせ初めての方へ~初回トレーニングの流れ~受付・カウンセリングカウンセリングでお客様のご希望を伺い、現在の運動状況等を確認します。簡単な加圧の説明トレーナーが加圧トレーニングに関する効果と注意点の説明します。更衣室にて着替えトレーニングができる服装に着替えて頂きます。血圧測定まずは血圧測定。加圧トレーニングでは、最初に腕に専用のベルトを巻き、お客様の適正な圧を引出し上半身のトレーニングを開始します。体幹トレーニングクロストランスファー効果を利用し胸や背中、腹などベルトを直接巻けない部位を色々な方法でトレーニングし加圧効果を引出します。ボディデザイン・シェイプアップするうえで大事なトレーニングです。お会計をし当スタジオのシステムを説明。トレーニングプランを相談のうえ次回来店日時の予約を入れていただきます。ご帰宅お疲れ様でした。