時間が取れないOLでも続けやすいです。舐めたら苦いよ(笑)でも苦いってことは本当にいい成分がみちっと含まれているという事。飲みやすさを重視すると栄養素が高いものだとまずすぎるので(笑)口当たりがましなものに変えられているわけです。青汁は牛乳を混ぜるとおいしく飲めるんですが。毎日牛乳を用意するもの割と大変です。夜は晩御飯食べたらおなかいっぱいだし。明日でいいやーってよくなります。牛乳を購入するのが重くて大変でした。それでも一年ぐらいは牛乳に溶かして飲んでたんですが...疲れた(笑)途中でやめちゃってしばらくして・・・こんなことに。恥を忍んで激白します。わたくし・・・わたくしはですね。実は・・・・!あ、お食事中の人は読まないようにお願いします。́∀...もう絶対に体質改善したいって思いまして、でもやっぱり忙しくてつい忘れてしまうんですよね...困ったなぁ...そんな中で見つけたのがこの青汁の粒タイプ。口にぽいっと水で流し込んだら終わりです。牛乳を重いよ~って持ち歩かなくていいのね。いうかそもそも私は牛乳が好きじゃないんですよ(笑)でも青汁混ぜると牛乳も飲める・・・・なんなの、それ。わたしのおかしい好みの方向はともかく。ずぼらで面倒くさがりの私にぴったりのずぼら青汁がステラ様だったの。よいしょしてんだか落としてんだかよくわからんが。偏りがちな水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスをイージーファイバーで補い(イージーファイバーは水溶性)そして地味に効いてる気がするのが、ヨーグルト!このヨーグルトは多くのヨーグルト製品にある乳酸菌入りだけじゃなくて、ビフィズス菌も入ってます。乳酸菌の効果は小腸でビフィズス菌は大腸に効くそうです。効く場所が違うのでどっちも必要なんだって。その両方を補ったヨーグルトを販売してたのね(笑)毎日あれこれ買ってたので(その頃はよくある乳酸菌のヨーグルト買ってた)届けてくれるなららくちんかもーと安易に決めたのですがこれが当たりだった!これからもステラの贅沢青汁と合わせて飲んでいきます。基本的に薬は一切飲んでいません。某症状で病院に行った後一か月は毎日飲んでいましたし、また固くなるかもと恐れながらも飲む量と回数を減らして今は全く飲んでいません。病院で処方された薬はもうないのですが、同じ効果のモノを市販で買いました。あ、ここで注意したいのが便秘薬ですが、いわゆる下剤ではなくて便の固さを柔らかくする機能があるマグネシウムを摂っています。これはいわゆるお守り替わりで調子が悪い時に口にする程度です。休みにあまり動かなくて便が出なかった時とか。ほら、便が長時間腸にとどまるとその間も水分が抜かれますからね。固くなった便はなかなか腸を降りてこれなくなりますし。水分投入シクヨロド―――(゚д゚)―――ン!みたいな(笑)まあ本当にお守りみたいなものでほぼ飲んでいませんが。いざとなったらこの薬があると思えば変なプレッシャーがかかりません。あの時の怖い状態を体が覚えているので変に便秘になると恐怖心に駆られちゃうんですよ。