このメールは、ひだまりの樹にご縁の会った方へお届けしています。配信がご不要の方、お心当たりのない方は、お手数ですが下記をクリックして、登録を解除してください。「やりたいことがやりたいようにできない」ということになると思います。自分としては、こうしたいと思う。・・・でも、それはできない。人前で堂々と話しをしたい、と思っても、緊張してそわそわしてしまう。彼に、もっと自分の気持ちをわかってほしいと思っても、気持ちをうまく伝えることができない。そんなとき、必ずその行動の元になる「考え」が存在します。要は、考えが行動に影響するということです。「自分の気持ちを優先するのはいけない」と思っていれば、気持ちを伝えることもためらってしまうでしょう。行動には、必ずその元にある考えがあります。根本的な解決にはなりません。緊張は解けませんから、ストレスからは開放されません。元にある考えを変える必要があります。それには、まず自分の行動の元の考えに気付くことです。その考えの元になる考えを掘り下げていくと、更に深い気付きがあるはずです。自分の考えを変えられる可能性が出てきます。難しいことではありません。気付いただけで考えが変わる、という感じです。考えを見つけ、変えていくためのきっかけを作っていきたいと思います。治ったと思ったら、またのどが痛くなり・・・。浄化が起こってるんでしょうか!?体調管理には十分気をつけてくださいね。