あれやこれやと試しに摂ってみた。悪化はしないけれどさほどの効果も感じない。いう強迫観念とは一転した策に辿り着いた。いうことを試してみた結果、これが効果てきめんだった。押してダメなら引いてみろとはまさにこの事。仮説と検証が的中した快感を感じた。食べることは大好きだけれど、インプット続きでは体がきつい。インとアウトは1セットで気持ちが良いのだということを痛感したわけです。学習も座学と演習がワンセットだったり、日々の生活も人からの影響ばかりではつまらないものです。便秘を通じて真理を得た気分です。日々のつれづれ「普段は全然忘れているのに、なぜかある瞬間にふと思い出して、なんでこんなこと長年覚えているんだろう」って思う話、その一つ。あるときその付録に「おまじないブック」みたいなものがついていました。女子同士のコミュニケーションツールのようになっていました。「アイドルたちがお勧めするおまじない」がまとめられたものでした。「このおまじない、効果があるからやってみて!」風な文章で紹介していました。いうようなものでした。静香に突っ込んだのを覚えています。これだけは、絶対にやっていないな、と思っていました。この静香のおまじない(?)を思い出します。数十年の時を越えて、実践しちゃっている自分。おまじないというより、小学生にはちょっと早すぎた生活の知恵的なものだったのかな。人生めぐりめぐって何が教えになるか、わからないなと思いました。日々のつれづれ久しぶりにCDを買いました。「ううじん」さんという女性ミュージシャンのCD。「ううじん」さんの曲が流れていました。曲がぴったり合っていました。映画のスローモ−ションに見えるような感覚というか。それでトントン拍子にCDを購入しました。調べたらamazonでも購入できたみたいです。HPから購入希望のメールを送りました。いうメッセージがありました。今日CDが届きました。丁寧に梱包されていました。メッセージカードも入っていました。胸が暖かくなったのでした。今後もなるべくならこんな買い物をしていきたいと思いました。毎日の食事やっと思うように、玄米が炊けました。きっかけに玄米を炊くようになりました。「体で」覚えるように訓練してきました。本日めでたく理想の水位が決まりました。(右手の手の甲の脈が浮き出ているあたりがベストラインのようです。その6合に合わせた水の量を自分の体の感覚で覚えることにしました。私にとっては、こうやって体で覚えるというのがやっぱりあってるなと思います。「体の感覚で計る」ということは、以前、少しだけお世話になったカフェの親方(カフェで親方というのもどうかと思うけどそういう言葉がぴったりの人でした)に教えてもらったことです。「お米を炊くときは、ちゃんと計量した水を入れた後、必ず自分の手を入れて確かめなさい。その他にも、自分のこぶしの大きさとか、親指の第一関節までの大きさとかが、計量の基準にできると教わりました。不思議とこの親方に言われた言葉は、時折思い出します。料理をするときの理想は、できることならレシピを見ない。それを自分の体の感覚で再現できるようになれればいいなといつも思います。それは一種の「運動」みたいなものかなと思ったりします。我が家に降り注ぐ「冬の朝日はとびきり眩しい。冬の低い太陽がちょうど真正面に来る。洗濯物を干しています。冬だけど、恥ずかしいけど。背に腹は変えられません。言ったり言わなかったり...。このオーストラリア旅行で退職を決意したのでした。ああ、懐かしき思い出。