姿勢美人を目指して!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。PC、ゲーム、携帯電話の普及で、知らず知らずに猫背になられている方が多くなったように感じます。猫背・・・おそらく知らず知らずに猫背になっている方は、その体勢が自分自身にはとっても楽な姿勢なのかもしれません。失ったものを数えるな。残されたものを最大限に生かせ!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。”失ったものを数えるな。残されたものを最大限に生かせ。昨夜のNEWS23の中で、パラリンピックの父・ルートヴィヒ・グッドマン氏の言葉が紹介されました。私は、有難いことに五体満足で生まれ育ちました。ご紹介して頂きました!!!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。[...]続きを読むひとりごと2014年4月27日プロはやっぱり違います!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。[...]続きを読むひとりごと2014年4月26日4月26日は良い風呂の日こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。穏やかなGW前半戦の初日。[...]続きを読むyoga2014年4月25日ボディスキャニングこんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。ミナクヨガでは、ヨガのレッスンを通して、皆さんの身体をボディスキャニングさせて頂いております。高性能な機械を使ってのボディスキャニングではなく、私の眼を通してのボディスキャニング。[...]続きを読むひとりごと2014年4月24日おふくろの味こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。運命の出逢いなんです!!!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。長興寺シニアヨガ教室から始まった本日。骨盤底筋群を鍛える週間!こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。GW前の4月最後の一週間。場合によっては、暦の関係で今日から3週間レッスンが無いクラスもあります。皆さんにお逢いできないことも寂しいですが、”継続は力なり”。褒められて伸びるタイプです(笑)こんにちは。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。昨日、二年ぶりぐらいにお逢いした方からこんな言葉を掛けられました。[...]続きを読む123Nextプロフィールミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。