普通のヨガは体を意識するけど。それすら必要とせず、ただただ漆黒の。これが瞑想というならどこまでもいける。終わった後、足も身体も心も軽かった(*^^*)最高のヨガだった。K.A様(女性)まるでエステにいったような心地よさでした。一つひとつのポーズをゆっくり味わい動かないのに、全身をマッサージされたようです。動くことにばかり意識が向きがちですが、こうして身体が楽になる体制で深くリラックスすることで精神的にも楽になります。K.Y様(男性)不思議なもので帰りにはなんだか身体がすっきりした感覚を持ったことに驚きました。参加したいので、よろしくお願いします。してびっくり!これ(リストラティブヨガ)、頭の中静かになる!しかも、痛くなくていいわ!◆中3男子(脳性麻痺)動かないけど、何も感じないわけじゃないですね。デスクワークで身体ガチガチの父さんも受けたらいいのに。肝臓のあたりがスッキリ楽になってるし、背が伸びた気がする。静かに寝ているだけなのに頭の中がどんどん変わり、なんじゃこりゃ!と思いました。あまりに力が緩まっていくので、自分の身体じゃないみたいで思わず笑いそうになったくらいです。透明になった感じでした。K.A様(女性)乳がんの再発で、不安と焦りの毎日。催眠術にかかったようでした。リストラティブヨガすごい!入院患者さんにも絶対いいし、こんなにリラックスできるなんて嬉しい!もっとたくさんの患者さんに教えてあげたい。先生、いいお仕事ですね。◆教員T.S様(女性)身体の使い方を丁寧に教えてもらえるので、自宅でも少しずつやることを心がけています。そのおかげで、代謝が落ちてくる年齢ですが、腰回りのお肉の付き具合が気にならなくなりました。◆デザイナーT.I様(女性)ピラティスをした日は本当にぐっすりよく眠れます。体重の増減に一喜一憂することも少なくなり、肩や背中の張り・凝りが楽になります。継続しているので、写真を並べると姿勢が良くなって、体型・ボディーラインがものすごく変わっているのにびっくりしました。◆F.T様(女性)運動苦手な私でも続けられるピラティス(・∀・)✧*。背中のお肉がすっきりして、やりにくかったエクササイズがとっても楽にできるようになりました。仕事柄首が前に出やすいのですが、ピラティスは1回で重心バランスが回復して姿勢がよくなり、ヒップアップ・バストアップもします。最近、経験した事ない深~い眠りでした。肉体疲労は無いので精神的リラックスかも。足裏接地面積が安定し歩行時のバランスが改善しました。◆グループクラスにて体験くださった男性がコラムにてご紹介くださいました。デカメンでもできるピラティス【出張パーソナルトレーニング】ヨガ・ピラティスに限定せず、その方のニーズや心身の状態に応じたボディワークセッションです。・車椅子)久しぶりに身体を動かして、とても気持ちよかったです。身体の歪みも自覚出来ました。自分が思っている以上に左側の歪みがすごくて、かなり驚きでした...^^;とくに痛みもないですし、身体がすごく軽くなったように思います。定期的に受講させてもらいたいとも思いますし、普段から姿勢や呼吸も意識して過ごしたいとも思っています。今回は本当にありがとうございました!◆会社員O.K様(男性)久しぶりにヨガをじっくり体験することができてよかったです。あんなに姿勢が変わるとは驚きでした。ここのところ、肩こりや姿勢が悪いのを自覚してたので、身体もすっきりしました。本当にありがとうございました。受けさせていただだきます。素敵な動画をたくさんありがとうございます。本当に成長していると家族で感動しながら観させていただきました!今までは「人と同じ動きをする」というのが本当に苦手でしたが、セラピーを始めてから自分から同じ動きをするようになったり、オウム返しもはっきりとした言葉でいうようになりました。要求の伝え方も変わってきたのもセラピーの成果だと思っています。出し方がわからないと思います。その能力を見つけて、外に出してあげたいのだけどなかなか上手くいかないのが正直なところです。なおさんは、その子たちの持っているものを引き出すことができる。そのおかげで、私たちも娘の関わり方に積極的になれました。今までは、どこかで保守的だったのだと思います。良いきっかけを作っていただき本当にありがとうございます。自宅でも家族以外の人がいたら絶対にリラックスしないし、夜もちょっとでも動くと身体を縮めたり眠りが浅いのに、先生とのヨガをすると完全に脱力して寝てしまうなんてびっくりです。短時間でもこれだけ深くリラックスするのは、この子に必要なことなんですね。腕を万歳と自分から上げることもほとんどなかったのに、できることが分かって嬉しいです。毎回のヨガが楽しみで、今日はヨガの日だよと伝えると朝からヨガの歌を歌っています。いつも自身がなくてうつむきがちなのに、ヨガの時には背筋を伸ばし顔を上げているのに驚きです。本当に楽しそうな笑い声が聞こえて来て、私も嬉しくなります。ヨガ直後には姿勢も立ち方も変わっているし、メリハリがついた集中力の高まる姿も見えます。身体の使い方などはまだまだ不安定なところがあるので、その子に合わせた個別ヨガがあってよかったです。受講生の声リストラティ部:養成生フォローアップ乳がんのためのヨガかなえるワークピラティスグループクラス。