)フリーエリア最新コメントT字路s聴きました!(05/31)無題(05/17)来年も良い年であるように・・。(12/31)無題(01/08)見れました!(01/07)最新記事もうひとつのタイムトラベル。(02/13)タイムトラベラー。Teapotはいいぞ^^(02/09)復旧。(02/03)距離感。雨(02/06)音楽辞書。氷雨まじり時々くもり(02/07)さよならコンサート。雪まじりくもり(02/08)生ギターの話。晴れ(02/09)グラミー。ウィジェットフリーエリアフリーエリアJavaScriptをONにしてください。ジオターゲティング引越し200902,2607:28とりあえず3日続く。CATEGORY[Days]走り始めて(まあ走ったり歩いたりですが:汗)とりあえず3日経過。走る前に入念なストレッチが必要だとこの時点で気づく(苦笑)しかし体動かすのはいいですね。3日過ぎてようやく「!」という感じがありました。体についてる余分な肉を実感する瞬間。キレの悪さは前からわかってたんだけどほぐれてないからか、とにかく体が重いばっかりで。走り始めるのにその一歩が踏み出せない。アコギ上達のための簡単エクササイズ」ってタイトルでギタリストたちのエクササイズが紹介されてるんですがこの一環としてストレッチやってる人がけっこう多い。やってないといけないんですね。大好きな斉藤誠氏も走ってるとか。肩こりと水を飲むために...ほうほう。僕は最近は肩は凝らないんですけどね...たしかに走り始めて水を飲めるように...歩きだとこれはないなあ。今日走れば3日坊主クリア(^^)PRhttp://charley.blog.shinobi.jp/Entry/1041/とりあえず3日続く。TB[0]<|気持ちと体。