メンテナンス協会の開催予定イベント産後トータルケアクラス全6回を通して、出産後のお母さんのカラダとココロの変化や身の周りの変化を学び、子どもがいながらにして自分の人生を自分らしく生きる方法を学びます。和室ママ【バランスボールエクササイズ】産後のカラダに負担のないバランスボールを使って有酸素運動を行います。【バランスボールエクササイズ】産後のカラダに負担のないバランスボールを使って有酸素運動を行います。balabo産後ケアバランスボール♪バランスボールに座って音楽に合わせて弾みながら有酸素運動をします。スタジオA0歳1歳2歳3歳ママ毎日頑張っているママたちへ。なんだか体がだるくて疲れがとれない、気力がわかない。