「雑草は美しいと思えば花になり、おいしいと思えば野菜になる」。本書は、自身の本や教室で雑草の魅力を伝え、暮らしのなかに取り入れながらこころと体を調えている著者が、雑草の活用法を解説する実用書。草を摘むときの心得にはじまり、雑草を食事やお茶にして味わう、ブーケやリースにして飾る、入浴剤やお灸にして体をいやす、といったさまざまなノウハウを紹介。撮影は写真家の藤代冥砂。眺めるだけでも雑草のたくましさと愛らしさに心がなごむ一冊。