皆さん、アサイーという果物を知っていますか?アサイーはスーパーフルーツと呼ばれる程、栄養価の高い、アマゾンに生息しているヤシ科の植物のことです。先日私は、ハワイ旅行に行った時に本場のアサイーボウルを初めて食べました。アサイーボウルとは、...続きを読むみなさんからよく質問されることについてみなさんからよく質問されることについて2011年7月20日フィットネススタッフの齋藤です。今日はみなさんからよく質問されることについて、ブログの場をお借りして、お答えしたいと思います。私事ですが、二日前から夏風邪をひいてしまいました。前回のブログで「夏風邪対策」について記載されていたのに、恥ずかしい限りです。予防できれば一番なのですが、なかなか難しいものがあります。夏を機にダイエットを始めようとする方、多いと思...続きを読むオアシス川柳でイラつく暑さを朗らかに。オアシス川柳でイラつく暑さを朗らかに。暑い暑い暑い毎日です。そんな中、オアシス川口店も熱い気持ちのこもった川柳が館内を賑わわせています。毎夏恒例(?)となったこの企画も今夏はオープン20周年企画。テーマもそれに沿って...と思いきや、そこはゆるゆると。そこへの拘りより、インスピ...続きを読むダイエット報告とその理由ダイエット報告とその理由2011年7月13日とうとう梅雨も明け夏本番になってきました。何よりも今年の夏は暑い!まずは皆さん何よりも水分補給をしっかりしていきましょう。そんな前置きはさておき前回、私が発信したダイエットブログに載せた結果発表を致します。最終的に約1ヵ月半で7...続きを読むスタッフビンゴはコミュニケーションがカギです。スタッフビンゴはコミュニケーションがカギです。2011年7月11日オープン20周年企画イベント花盛りの川口店では、いま、スタッフビンゴがヒートアップしています。3枚綴りになったビンゴ用紙に各スタッフの数次に纏わるクイズが書かれています。これを用紙一枚ごとに集めていけばちょっとだけ嬉しい(笑)参加品が用...続きを読む『夏風邪対策』はじめました。『夏風邪対策』はじめました。1年に1度、織姫と彦星が逢うことを許された日です。皆さん「ラベンダー?と聞いてイメージされるのはアロマオイルや北海道富良野のラベンダー畑でしょうか?ラベンダーの効能としてはリラックス効果が一番知られていますよね。この時期、庭先に鉢植えなどあちらこちらにラベンダーを見かけますね。〈その後〉2011年7月2日7月に入り、梅雨の湿気と合間の高気圧にクラクラしそうな毎日です。過日にもお伝えした我が家のグリーン大作戦、夏本番を迎えていよいよ“らしく”なって参りました。川口店はお蔭様でオープン20周年を迎えることができました。これもひとえに会員の皆様のお力添えあってのことと深く感謝いたします。7月は各種イベントを準備致しました。お気軽にご参加頂ければと思います。