(2012年3月)趣味→筋トレでフィジーク体型目指してます。2019年12月13日デッドリフト140kgを終えて、ジムから帰宅しました。今日は背中の日よし、今日はデッドリフト140kgに挑戦だ!と気合い十分でジムに入りました。メメメイナデッドリフトは、体重の2倍をクリアできれば、中級者認定のようです。大台にチャレンジしたと言えます。作戦会議いきなりマックス挑戦は怪我の元ですので、ピラミッド法を実践。ナナナイルピラミッド法とは、軽い重さから重い重さへとシフトしていく筋トレ法です。自分が行ったメニューは次の通りです。20kgのバー10回1セット50kg10回2セット80kg10回2セットさて、いよいよ本丸です。味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】いよいよ140kgへの挑戦!ここからは実況形式で行きます。リアル感を与えるために、ドラゴンボールのキャラクターにも登場していただきます。挑戦1回目よし、140kg行くぞ。パワーベルトしてスタンバイ。足に力を込めて、、、引け!!!脳内ピッコロ「待て!腰が危険だ!一旦おろせ!」と体幹のブレを察知し、一旦撤退。水飲みに、避難しました。脳内ベジータ「よしお前なら出来る。さっきは調子が悪かっただけだ!」スタンバイ。