昨日健康作りの本質体験教室を開催。今回は、一人暮らしの男性、高齢者、お料理が苦手な方でも作れそうな時短cookingレシピを用意しました。足もみ👣、食改善に取り組まれている森先生(右脳教育の先生)の体調が劇的に好転されてます。血糖値も肝臓の数字もその他も殆ど正常。レントゲン検査も異常なし。ドクターの診断によると腎機能が少し弱っているとの事ですが、それこそ毒素が大量に溶けだしている事を示しています。卵醤も数回摂り、生卵にお醤油を入れて飲むなんて塩分とり過ぎて血圧上がってしまうのは?と不安な気持ちもあったようですが、血圧は66~129という数値を見て森先生は納得が起きたみたい。今まで飲まれていた血圧降下剤も糖尿病のお薬もこちらに来られてからは飲んでいないとの事。検査の数値を見て安心されたのか?右胸の痛みもピタッと取れたそうですよ。お好きなビールはこちらでも毎日500mlは飲まれていたそうです。熊本に帰られてからの食事の事で私の方に色々ご相談頂いたのでまずは自分でも作れる簡単なMENUをお伝えする為に今回の体験教室を急きょ企画。MENUは炊飯器で作る洋風おでん、雑穀入り栗ご飯、重ね煮のお味噌汁など。これなら一人でも出来る!と思ってくださったMENUもあったみたいで帰って早速作りますと言われました。マークは今年も海峡マラソンに出場すると張り切ってます。100歳まで出場するのが目標だそうです。そのためにも排泄の科学の知識を実生活に日々取り入れて、健康と若さをキープされてます。同年代の友人知人が体調を崩して走れない体になっていく姿を見てやはり日々の食生活がいかに大事であるか?ということを再認識させられたみたい。