自営業者筋トレに目覚める。筋トレ初心者のダンベル購入体験レビュー!自営業者録シンジ自営業者筋トレに目覚める。自分を使って生き抜いていく自営業者は体が資本!本体が弱れば全てに影響が出る。これ、自営業者だけではなく全ての人にも言える事。元気とは気力があふれて体の調子が良いということ。心だけじゃなく体だけでもない。エネルギーが心と体に満ちていてその力を使って自分のやりたい事にパワーを注げる。エネルギッシュでいつづけたいです!それを目指すべく新しくチャレンジして取り組むのが今回のテーマ「筋肉トレーニング(筋トレ)」です!このページでは筋トレを通じて元気でエネルギッシュに自分を変えていきたい。ダンベルを使って心も体もパワーアップしていきたいという願いを自営業者的(JG的)視点で紹介していきます。現在、筋トレに興味がある、ダンベルに興味がある方。元気にエネルギッシュになりたい方、その方法ややり方、きっかけを探している方。自分自身を向上させたい!パワーアップしたい方。自営業者とそれを目指す方。読んでもらえればと思います。何か一つでも役に立てることがあれば幸いです。随時更新型の記事です。成長を見てもらえれば嬉しいです。筋トレに目覚める!目覚める!と言っても筋トレはした方がいいと思っていた。必要性も分かっていた。腕立てなどはしていたので一応、目は覚めていたのかもしれない。目覚めていたが布団からは出ていない状態。今回、道具(ダンベル)を購入して完全に目覚めた!布団から飛び出すことに成功した。布団から飛び出す(行動する)にはそれなりの勢いと理由がいる。今回はそれがダンベルだった。今、手元に目の前にダンベルがある。これから変化していく自分自身を想像しイメージしながらダンベルと自分に誓う。さあ肉体改造の始まりだ!!!道具(ダンベル)がモチベーション上げ!行動を開始させる!筋トレだけに限らずなんでもそうだけど、何かを始めること続ける為には勢いそれとモチベーションが大事になる。「行動は考えの後からついてくる」いつも言ってるこれがキモ。行動するにはまず心が先行するという道理。指一本動かすにしても自分が動かそう!と思わないと動かない。当たり前すぎる当たり前。動かそうと思えば、まず動かそうと思うこと、つまり考えが絶対に先に来る。動かそうと思わなければ絶対に動かないという事。(脚気などの反射は別)これは人間の仕組みであり、そういうもの。この仕組みに逆らわず沿う形にもっていければ目的は半分達成されたようなものだ。続かないという人はこの当たり前すぎる大前提を過小評価してるかうまく使えてない。行動をどうにかするより、まず先に考えをどうにかすること。それがうまく始めて続けるコツ。その為には何をするのか!?一番はじめにすることは。いい気分になること!先に気分を良くすること。人は気分は行動の前じゃなく後に来るものだと思っている。結果、気分がよくなる。みなさんがんばりましょう!って。多くの方が言っている。これでうまくいけばいいんだけど、なかなかそうならないだよ。それは「がんばった(行動したら)」の部分を簡単にさらっと言いすぎてるから。がんばると言うのは簡単だけどがんばる事は難しい。結果が出ると順番を変えてやる。行動につながらないのは一言で言うと気分が乗らないから!行動しない、やらないヤツの常套句でもある「気分が乗らないから」。これはある意味真実で正しい!じゃーその気分はどうすればなるのよ!?道具に頼るです!みんな自力でなんとかしようとしすぎ。自力だけでやるより何にでもどんどん頼っちゃう!使えるものはなんでも使う!私JGは自分の気分を良くしてくれるものを周りに置くことを常に意識しています。ご褒美ではなく先に!(これも重要)なぜなら、いい気分で行動するといい結果が出て嫌な気分で行動するといい結果が出ないから。なんでこんな当たり前のことが今までわからなかったのか今思えばわからないんだけど、今なら鮮明にわかる(笑)つまりJG流に言うと筋トレするにはカッコいいダンベル買え!テンション上げて気分を良くしていち早く布団から飛び出せ!(行動を開始せよ)なのだ。40kgセットセット内容はこんな感じです。スクリュウダンベルシャフト(銀色のぼう、持つとこ)2.5kg×2本1.25kgプレート×4枚2.5kgプレート×4枚5kgプレート×4枚1.25kg用ラバーリング×4個2.5kg用ラバーリング×4個5kgラバーリング×4個。ラバーリングを入れると40Kg以上になる。カッコいいから!テンション上がっていい気分で筋トレ出来そうだから!最初の目的である筋トレを始めて、続けて行くためにいい気分になれるダンベルを探しました。赤と黒のコントラストがテンションをいやおうなしに上げてくれる。感情を呼び起こしてくれるに十二分なフォルムしてます。部屋に置いてあるだけで自分が強くなったような気になる錯覚感もこれまたすごいですよw自営業者的視点でダンベルを選ぶとこうなる気分は一番大切だけど、それ以外の視点、自営業者的(JG的)視点も大切。何かを購入する時のJG的視点とは、価値基準!と費用対効果!価値が費用を上回っているかどうかという視点。安かろう悪かろうではダメ!消耗品ではないので長く使えること、使える期間を考えた時一年あたりどれくらいのコストになるのか(減価償却的考え)。似通った商品との比較。メーカー・ブランドの信用性。自分の満足度(目に見えない価値)はどうか。みたいなのはダメ!きらい!何時までも初心者じゃないし、目指すのはそこじゃない。上級者が使うものを初心者が使ってもなんら問題はないし、今回のダンベルのように長く使えるものはある程度先を見越して購入したい。少々金額が高くても、何度も買換える事を考えると高くて長く使えるものを買う方が得になる。どんな理由も自分にイイ風に利用することが大切!それらを全て考慮してもやっぱりこれに辿りつく。40kgセットをお得に購入する今回JGは楽天ポイントがあったので楽天で購入を決めました。IROTEC(アイロテック)ラバーダンベル40Kgセットアマゾンやヤフーショッピングなどもっと沢山のショッピングサイトで探したいならRitlwebで比較してみて下さい。早くに購入すればよかった!いいものに出会うたびにいつも思う、もっと早くに行動しておけば、やっておけばよかった。この感情は嬉しい後悔とも言える。新しい良い出会いがあった合図。変化はいつも出会いから始まるのだ!今回購入したダンベルが新しいことの始まり。始まる事でまた新しい出会いも生まれる。これからどんな風に変化していくのか、どんなストーリーが待っているのか今から楽しみです。引き続きダンベル物語ご期待ください。関連記事アイロテックダンベル組立て方。ラバーリングを洗いダンベルの重さを決めるイボ取り体験談!木酢液で完治?実際に使って試してみた。昔の人の知恵「柳に風邪」。風邪を治すには逆らわない事。全身全霊をかけて全力で休む投稿ナビゲーションイボ取り体験談!木酢液で完治?実際に使って試してみた。アイロテックダンベル組立て方。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。)アイロテックダンベル組立て方。ラバーリングを洗いダンベルの重さを決める自営業者筋トレに目覚める。自営業者筋トレに目覚める。