今日の陽気で関西の桜も一気に満開に近づいたようですね。皆様のお近くではいかがでしょうか。神戸院の毎週活けて頂いているお花も、春らしくあざやかなものになってきました。入り口のドアをあけると、正面に美しく飾られています。お楽しみにお越しください。皆様へお知らせBBクリーム2015年3月28日こんにちは。厚手のコートはもう冬じまいできそうです。昨日、化粧品メーカーのITOさんが来院されました。BBクリームが新発売されたため、そのご案内に。当院はノーファンデーションを目指して、日々患者さまの診療を行っております。それでも中にはどうしても、ファンデが止められない方がおられます。BBクリームはファンデーションを塗らないでよいかわりに、塗ることによって、素肌感覚が失われ、粘土っぽい質感にお肌になるため私はあまりお勧めしていません。皮膚が酸化しにくい処方に。最大の特徴は、GO―VCという新しいビタミンC誘導体が配合され美容効果が期待できます。ありコラーゲン合成効果が認められていますので、外用により、しみ、しわにも効果を発揮します。ただいまご来院の方にサンプルをお渡しします。数に限りがございますのでなくなり次第終了させていただきます。常時クリニックでは販売しませんが、ご希望の方はお取りよせする形をとっていきますので、ご興味のある方はクリニックまでお問い合わせくださいね。ちなみに、GO-VC単体の美容ジェルはクリニックで常時お取り扱いしようと思います。にきび、しみ、しわ、たるみに効果的ですので、また入荷しましたら、ブログなどでご紹介させていただきます。院長ブログ加圧トレーニング2015年3月26日こんにちは。今回は元町院受付が担当させて頂きます。昨年の夏から行っている、加圧トレーニングをご紹介したいと思います。加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に加圧専用ベルトを巻いて、適正な圧力で圧迫し血流を制限しながら行う筋力トレーニングです。1回のトレーニングは30分程度ですが、軽い負荷のトレーニングにもかかわらず、重い負荷と同等あるいはそれ以上のトレーニング効果が得られます。加圧をすることで筋肉内に乳酸の量が増え、筋肉増強やアンチエイジングに大きな効果をもたらす成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンとは、体内で生成されるホルモンの一つで成長を促す重要なホルモンです。○脂肪を分解する○筋肉を作る○骨を成長させる○老化を防止する○免疫力を向上される○肌にハリやツヤをもたせるしかし、加齢と共に分泌量が減少し、10代がピークで、20代に入ると急激に減少し、40代で約半分に、80代では1/20まで減少してしまいます。加圧をすることで成長ホルモンの分泌を促せるのですが、その量は、通常時の100~290倍といわれています。トレーニング開始後15~30分後にピークとなり、その効果は数時間持続します。トレーナーのいるジムで、マンツーマンで指導して頂いています。最高齢はなんと70代の方までいらっしゃるそうです。今までは、普通のトレーニングジムに通っていましたが、1人ではどうしても手を抜いてしまうのでなかなか結果が伴わず...。現在は、腹筋2種目+加圧+有酸素運動の計1時間を月4回しているのですが、筋肉がついてきてすこーし引き締まってきたのかな?という感じなので、回数を増やしてみようかなと考えています。(知人は加圧を始めてから約10kg減ったそうです)トレーニング内容も毎回同じではないので、これは苦手ですーとか毎回入れてほしいとか言いながらやっています。色んな情報を発信してくださるので毎回楽しみです。自分に合った方法で、いつまでも健康で若々しい身体を手に入れたいものですね。スタッフブログヴィッセル神戸キャンペーン2015年3月22日こんにちは。東加古川院受付より期間限定キャンペーンのお知らせです。3月25日より、3万円以上お支払いの方にヴィッセル神戸の観戦ペアチケット(いくつかの試合のどれにでも使えるチケット)をプレゼント致します!昨年J2からJ1へ復活したヴィッセル神戸、当クリニックも長くオフィシャルサポーターとして応援しています。今回は東加古川院のエステティシャンが担当させて頂きます。私は2月から5月くらいまで黄砂・花粉・pm2・5の影響でお肌の調子が悪くなり始めます。今年こそは揺らぎ肌を回避するために、花粉達から素肌を守るCCクリームに力を入れているところです。最近、よく目にするCCクリームは簡単に言えばお肌に負担が少ない日焼け止め下地です。CCクリームの特徴は、メイクアップ効果...くすみがちは素肌を補正してくれます。紫外線カット...お化粧したくない日でもUV効果があるので安心して外出できます。スキンケア効果...保湿・美白・シワ改善・ツヤなど多様な美容効果で潤いを保つことができます。BBクリームより、素肌っぽさが出て、程よいカバー力で、スキンケア効果を兼ね備えた素晴らしいコスメだと思います。負担が少ないのがこの時期にはほんと嬉しいです。下地としても使用できるので、カバー力が欲しい人はパウダーやBBクリーム・ファンデーションで仕上げられます。素肌感が欲しい人はスキンケア後にこのCCクリーム1つで完成です。レジャーの場合は更に日焼け止めクリームやパウダーを使用した方が良いと思います。色々なCCクリームを試しましたが、今は韓国の「バニラコ」を使用中です。ツヤも透明感も出て、乾燥しないのでナチュラル志向の私には必須アイテムです。Reserved.Foghorn。