『自分で自分を癒し、元気に、美しくする”自分自身のセラピスト”になる』ことを目的として約半年間にわたってアーユルヴェーダを学び、自分自身の理解を深めていきます。少人数制なので、一般的なアーユルヴェーダの概要だけでなく『自分の場合はどうなのか』についてしっかり向き合い、課題を明確にして取り組むことができます。自然の叡智、宇宙の叡智アーユルヴェーダ。面倒くさがり、言いたいことが言えない、言いすぎて失敗する、食事のコントロールができない、いつも時間に追われている、地に足がついていない、自分の適性と仕事があっているか自信が持てない・・・など。【実践】体調を乱した/乱れそうなときの対策ワーク※上記は変更になる場合があります。コース期間を通じて、アーユルヴェーダが推奨する生活習慣法『ディナチャリヤ』の中から受講者お一人ひとりに合うものを取り入れて継続します。各回に学ぶアーユルヴェーダの知恵やセルフケア方法を実践することで、心身の変化を体感していただきます。開催日時について原則として上記の日時で開催しますが、曜日・時間の調整は可です。info@karunakarala.com※件名「セルフセラピーコース申込」または「セルフセラピーコース問合せ」とご記載の上、本文にお名前・お電話番号およびお問合せ内容をご記載ください。折り返し確認のご返信を差し上げます。