あなたの肩こりは何タイプ!?こんにちは!西船橋駅前整体院の渡辺です。今日は肩こりにもタイプがあることお話していきます。タイプは全部で6タイプあります。順にお話していきます。『眼精疲労タイプ』パソコンやスマホなどを長時間使っていることが多い方がなるタイプです。→目の筋肉を酷使しすぎると、首や肩の血流も悪くなるという悪循環になります。『筋肉疲労タイプ』デスクワークや勉強で長時間同じ姿勢・体勢をしている。スポーツ・運動で筋肉を使った。→1ヶ月・2ヶ月・・1年と蓄積されて酷い肩こりになってしまう事もあります。身体を動かす事が少なくなってしまった。身体が温まったとしても肩や背中周りが冷えている。→運動量が減ってしまったことにより、血液やリンパの循環が悪くなり身体を触ると冷たく感じてしまう事もあります。精神的ストレスを抱えている。→女性に多くみられる。ストレスにより胃の不調が起こり、肩こり・背中のハリに繋がる。胃は左側にあるので、左肩が上がりにくくなる事も考えられます。食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまう。