おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。12:49ID:bP13NmKv0いや糖質のみやで気をつけないとだめなのは。13:42ID:4maiMHcv0衣を剥がすんだな。それならサラダチキンでいいんだけどね。13:53ID:uzp7Eq0c0食事制限だけで何とかしようとするのに限界がある。糖質制限より野菜食べた方がいい。15:28ID:.chLxL5.0衣とって食べるんなら有りだろうけれど、ケンタッキーのチキンは衣が本体だからなぁ。19:42ID:7exnPKK40>>10これ。俺も自分の身体で実験した。一週間で顔がデカくなった。鑑みると炭水化物と油の同時摂取はダイエットには、敵。因みに昼間だけ某名店のラーメンを食い続けたら一週間で体重が4キロ増えた。