(2012年3月)趣味→筋トレでフィジーク体型目指してます。挑戦!ベンチプレス120kgラックアップ時、「ぐッ!少し重く感じるぞ・・・!」と思いましたが、腕をまっすぐに伸ばして、スタートポジションは成功。胸へ向けて降ろします。胸まで降ろしましたが、突然、重りが更に重くなったように感じました。120kgという重さに生命が宿ったような感じ?を受けました。その重さに抗えずに潰れてしまいました。(怪我は危ないですね。怪我しない方法を考えました。)人目を忍んで脱出しました。続きを見る現在の成績その後、3分のインターバルを経て、重さを100kgに下げてスタンバイ。ベンチプレスのインターバルは5分以内がベストな2つの理由を考える続きを見る100kgを8回(自己ベストの回数)しようと思いましたが5回目で力が入らず4回のみ。90kgに下げて、これもまた4回という事態に(笑)やはりマックス挑戦は力を使うんだなーと思いながらコソコソと80kgまで下げて、80kgを10回を2セット行い終了しました。(その後、余力を振り絞り、チェストプレス104.6kgを達成。自己ベスト更新です笑)現在(2019年3月22日)体を絞って作戦を練っている最中です。体脂肪を10kg落とすためのサプリを重点にした3ノウハウを公開!続きを見る味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】120kgへの挑戦へ向けてベンチプレスの自己ベストは115kgのため、後5kgで達成なのです。5kgの差というより、120kgという言葉に重圧を感じます。自他共に胸を張れる重量です。マッチョは簡単に120kg挙がるのだろうか?ジョジョの主人公でマッチョ化する要因と魅力を考えてみた続きを見る次はこのパワーベルトを使って頑張ります。コスパ求めるならパワーベルトの方が良いかな。「感触は悪くなかった。何回か挑めば120kgのコツを掴めるかも」という思考が脳をよぎり、手応えは感じることが出来ました。110kgを数回できるセットを組めるような意識を持ち、夏の暑さが退く前に120kgに打ち勝つことが出来る様に精進して参ります。最後に僕が実際に飲んで効果が上がっているサプリメントを紹介します。筋トレサプリを【優先順位重視】で効果がすぐ出るものだけを紹介!続きを見る現在はデッドリフト200kgクリアしています!デッドリフト200kgの効果・やり方・筋肉の使い方を全部伝えます続きを見るみなさんの参考になれば嬉しいです!コスパが高くてオススメの順で役に立っているサプリを紹介します!マイプロテインの商品なのですが、amazonと比べるとはるかに安く買えます。プロテインHMBBCAA粉飴クレアチンタウリンフィッシュオイルサーモピュアマルチビタミンカルチニン筋トレしている皆さん、マイプロテインはめっちゃお得ですよ。具体的に説明したので長くなってしまいましたね。皆さんのオススメの1つが発見できれば嬉しいです。最新記事nananairu英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者。ジムでマッチョを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。120kg、2回目の挑戦!!ブログの筋トレ検索はココ!nananairu英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者。ジムでマッチョを目指しています。AFFINGER5.。