いろいろな理由で、揃えたいけど揃えられない人もいますよね。そんな人は自重でもいいんですけど・・・・。自重ができない人は、効率が悪くなりますよね。そもそも自重トレができないんですもん。やって筋トレします?ってことになりますよね?それに絶対自重トレだけでは飽きるし。できれば筋トレ器具があったほうが、いいんですけどね。部屋や家族が理由なら、これはどうしようもないです。潔くジムに通うか、それか頑張って引っ越してください。筋トレ器具を揃える金額はそこまで高くはないもし、お金が理由なのであれば、ぶっちゃけそこまでの金額ではないので、頑張ってください。確かにパワーラックとか、本格的に揃えるなら、10万円以上はします。それでも、ジムに1年間通うよりは、安いですけど。今回紹介した筋トレ器具を全部で4万くらいです。女性会社員の平均のお小遣いが33,502円みたいなので揃える気になればそこまで負担は大きくないと思います。笑4万弱あればそこから、自分のために飲み代とか、タバコ代とか、もろもろ使っても、1万くらは余るでしょう。4ヶ月我慢すれば、いける計算。本気でやるならこれくらいの我慢できるはずなので、今年こそ変わりたいという人は迷わず購入しましょう。筋トレ器具の自作はおすすめしない上記の金額が高いと思う人の中には、トレーニングベンチとかを自分で筋トレ器具を自作する!という人もいますが、個人的にはおすすめはしません。手間が掛かるし、材料費などを考えてもコスパが悪いからです。それに安全性を考えると自作でやるデメリットの方が大きいです。ものづくりのプロとかならいいですけど、それ以外の人は自作はしないで普通に購入することをおすすめします。怪我なんてしたらもっと費用がかかるので、意味なくなりますから。自宅トレをやるならある程度は筋トレ器具揃えよう!少し初期費用で、お金はかかるかもしれませんが、筋トレ器具は長い期間使うことができます。ダンベルとかは基本的に壊れるということがないので、一度買えばほぼ一生使えます。腹筋ローラーや、プッシュアップバーも1つ1,000円程度の筋トレ器具なので、そこまで値段が高いわけではありません。バーベルなどはいらないの?と思う人もいると思いますが、バーベルも本来ならあったほうが本格的に鍛えることができます。絶対にムキムキになるという人は最初から購入してもいいでしょう。それに筋トレ器具を購入することで、強制的に筋トレを始めるということにもなります。購入したからには筋トレをするしかないですよね?いつも筋トレをやるかどうか悩んでいて、中々始められない人は購入すればやるしかないので、そういう意味でもおすすめですよ。:筋トレの基礎から知識こちらも読まれています!クランチで腹筋を鍛える!おすすめのやり方と筋トレ初心者がクランチを覚えるべき理由ピリオダイゼーションの基礎知識。筋トレとスポーツにおける計画の組み方。