腕トレブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。ホエイクエストアルティマ動画についてはこちらレビュー動画ダルビッシュ選手と合同トレーニングをしたことで話題のクーニンさんがお隣にいますね!(笑)左の方は、カズローさんという方のようです(イチローを意識したのかな)スマップのくだりが面白いと思ったのは私だけじゃないはず!(笑)成分ホエイクエストアルティマは100g中にシトルリンが4g、ベダインが3g含まれています。ホエイはもちろん最高級のWPIです。非常に美味しく、溶けやすく、最高級、そして最先端のプロテインです。食間やトレーニング75分前、トレーニング後、寝る前などに水やジュースに溶かしてお召し上がりください。体重1kgあたり、0.3~0.5gが一回の摂取量として適当です。http://www.berserker.jp/supplement/show/30プロテインの品質については、こちらから※プレワークアウトを飲む方はご存知だと思いますがアルギニンとは一酸化窒素を生成する能力を高める効果のある必須アミノ酸のことで、摂ると血流量が増える効果があります。血流が良くなるので栄養が体内に行き渡りやすいメリットがあります!アルギニンは成長ホルモン分泌の増加や疲労回復にも良いアミノ酸。シトルリンが体内でアルギニンに変換されます!アルギニン<シトルリン<シトルリンとアルギニン両方の順で吸収が良くなりますね!贅沢ですが両方取るのがベスト!ベダインはクレアチンの合成を高めるベダイン(正式名称トリメチルグリシン)は体内の水分量を増やし、体内に少量しか貯蔵されていないクレアチン合成を高めてくれます!※クレアチンは、高重量を爆発的に挙上する際などに、使われるエネルギー(ATPを生成!CP系です!)。カエレバドームAmazonまとめダルビッシュ選手といえば、DNSのプロテインを飲んでいるイメージがありましたがカラダづくりのために自分に合うものに切り替えたのかもしれませんね!栄養に関して自分でも勉強していて、食事に関してはかなりストイックですから!こちらの動画でストイックさを感じてみてください。元バルサのカンテラ出身の久保くんだったりレアルのカンテラに所属している中居くんがいますので日本の未来はホントに明るい!(笑)最後にダルビッシュ選手が選ぶ上半身のベストワークアウトディップスの動画を上げておきます。saitosann7Tweetスポンサーリンクスポーツプロテイン筋トレどれかポチってくれたら喜びます!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyコメントを残すコメントをキャンセル有酸素のおすすめ!HIITトレーニング!筋肉つけたいなら、効率よく糖質摂取!マルトデキストリン!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。