LINE2019.02.21スポンサーリンク・ウインドミルの質をあげる方法です、元動画はこちらです、詳しく解説していきます。・ウインドミルの返しがかならずできるようになる方法でも少し触れていますが、頭を中心にウインドミルを返すことで、頭中心軸のウインドミルを学び、応用することで質をあげることができます。つぶしてはねるウインドミルを学ぶ・LA(背中をついたまま、足をふって入るウインドミルの入り)でなるべく両ひざを胸の方に引き寄せてから3点倒立をするイメージで頭にのせます・とはいえ、いきなり三点倒立に持っていこうとしてもすんなりいかない場合は、動画のように右手を頭おでこ部分をガードするように固定。・返しの際、頭がつくタイミングでひじをおでこの前に置いて体重移動(腰をひじの上にのせるイメージ)させると、だいぶやりやすくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。views2018.05.262019.07.30スポンサーリンク。