対策に、こころの青汁マインドガードDXが良いと口コミでも評価が高いですね。対策には、心をリラックスさせる音楽とか、安眠に導く枕とか、お布団とかもいいんですが、それでも眠れないときには体内成分のセロトニンが不足していると考えられますから、セロトニンを増やしてあげることを考えると睡眠障害も改善されます。セロトニンを増やせる休息ドリンクがこころの青汁マインドガードDXなのです。セロトニンの素になるトリプトファンがたっぷり含まれる休息ハーブのノニ(モリンダシトリフォリア)がメイン成分だからです。こころの青汁マインドガードDXを飲めば、セロトニンが体内で増えるのでぐっすり眠ることができるんです。睡眠障害の対策で、病院の薬を使って眠ろうとすると質が悪い眠りになりますし副作用の心配もたくさんあるわけです。その上、精神依存まで起こしがちなので私は、どんなに眠れなくても病院の睡眠導入剤や精神安定剤は飲まないようにしています。その点、100%天然素材のみの休息ドリンクがこころの青汁マインドガードDXですから副作用もなく安心して飲み続けることができるのが、私の中でのこころの青汁マインドガードDXの評価が高い要因のひとつでもあります。睡眠障害とセロトニン睡眠障害とセロトニンについてです。セロトニンが不足すると睡眠障害になりやすいです。睡眠障害というのは、寝付きや睡眠中に何か異常がある状態のことです。大きく4つに分けることができます。