ゲンキの時間カラダの健康ノート生活のための備忘録。ゲンキの時間」ほか番組のまとめ。食材活用や簡単レシピ。今回のテーマは、「免疫力」。50歳以上は、気をつけること。ゲンキリサーチャー:レッド吉田(TIM)。免疫力UP術!!」「免疫力が高い職業に学ぶ健康術」からのメモ書きです。先生によれば、体調や生活習慣を見ることで、おおよその免疫力が分かるのだそう。今回は、チェックシートにより、免疫力を推測します。「はい」か「いいえ」で答えてください。そのうち、「はい」の数を数える。平熱が36度に達しない。手足が、冷たいことが多い。口内炎やニキビができやすく、肌も荒れやすい。傷口が化膿しやすく、治りにくい。大便やおならの匂いが、悪臭になってきた。便秘や下痢がしやすい。