見た目だけじゃない、危険な二重あごがあったんですね。舌骨という言葉は、初めて知りました。最強ボタン付け王決定戦。千回つけ外ししても取れないボタン。玉どめ無用、根巻き強度アップ技。とれるボタンですが、これは頑丈そう。私もチャレンジしてみましたよ。玉どめがいらないのは、意外でした。?体や感情面、ストレスとの関係。セルフチェックと簡単呼吸法。環境の変化が激しい春先には、自律神経が乱れがちなんだそうです。紹介された呼吸法は、簡単でよかったですね。脚も!~」2週間で、体が引き締まる。お腹とお尻に、バレリーナエクササイズ!二の腕に、白鳥エクササイズ!下半身に、寝たままアシ軽エクササイズ!顔まわりに、イー顔エクササイズ!お腹へこませプロジェクトに続く第2弾!10分の運動を、2週間続けるだけです。つきと寝起きの改善法。寝だめは、逆効果らしいですね。睡眠不足は、酩酊状態と同じだった。一定の時間に起きるのが大切だそう。調理してから冷凍した方がいい料理とそうでない料理。