寒い日に手先を温める方法。免責事項アロマを楽しむアロマ&セッションメニューセイクリッドアロマカードリーディングカスタムメイドアロマテラピーアロマ相談アロマカウンセリング(メール)こころにも効くアロマ精油ガイドアロマカードブログ当サイトについてメールマガジンお問い合わせアロマを楽しむ寒い日に手先を温める方法。寒くなりましたね!外から帰ってくると、手が氷のようです。そんな時におすすめなのが、アロマの手浴。手を温めながら香りも楽しめる方法です。腕や肩まで血行が良くなるので、冷え性さんにもおすすめですよ。洗面所のシンクにお湯を溜めて、お好きなアロマを2〜3滴たらしてお湯をよくかき混ぜます。それから手をお湯につけて、じっくり温めてください。手浴におすすめのアロマ手を温めたい時におすすめなのはジンジャーペッパーなどの血行を良くしてくれるアロマ。私もジンジャーはよく使います。風邪の季節だったら、ユーカリ・ラディアタサイプレスラヴィンツァラティーツリーなんかもいいですね〜。手を温めながらゆっくり香りを吸い込んで、喉や鼻から精油の成分をしっかり吸入してください。私は今日は、朝からイライラするので(^^;)、ホルモンバランスでも乱れているかなと思い、クラリセージを使ってみました。実はあまり好きな香りではないものの、こういう時には不思議と効果を感じるので、クラリセージに久々に登場してもらいました。女性ホルモンと似た働きをするスクラレオールという成分が入っているため、生理前のイライラや更年期障害などにも効果的です。女性のためにあるようなアロマですね。月経トラブルの多い人におすすめです。詳しいことはこちらの記事も参考にどうぞ>>「【アロマ】クラリセージの効果効能」しばらく手を付けていると、手の甲にもほんのり香りがつくので、お湯から手を出して拭いた後もしばらく自分の手から精油の香りがします。ついでにティッシュにクラリセージとフェンネルをたらして、芳香浴をしながらお仕事してます。Nanami〜Sanctuary〜サンクチュアリやけどにはやっぱりラベンダー、を実感。ママたちにアロマテラピーをもっと楽しんで欲しいので、アロマの楽しみ方、使い方などをわかりやすくお伝えしています。「攻めるアロマ」で人生を豊かにしていきたい。ご質問はaroma.sanctuary★gmail.comまで。【アロマカード】今こそ自分を解き放とう!レモングラス頭皮の乾燥やフケを防ぐ、ローズマリーシャンプーの作り方ペパーミントの精油とハッカ油の違い。どっちがおすすめなの?セイクリッドアロマカードは占いではないけれども。【アロマ】ペパーミントの効果効能。クールな香りが気持ちいい!【アロマ】アルベンシスミントの効果効能。前向きになりたい時のアロマ。気持ちをシャキッとさせたい!【アロマカード】もっと気持ちを緩やかにしてもいいんじゃない?レモンのカード【アロマカード】私が私であるために。HOMEアロマを楽しむ寒い日に手先を温める方法。〜Sanctuary〜サンクチュアリ。