Skincare|肌のチカラを高め、肌を育む。酸化とは、酸素が何かと結びつく働きのこと。鉄がさびたり、リンゴの切り口が茶色に変色することも「酸化」です。これと同じようなことが肌の上でもおこっているのです。肌の上では、皮脂が酸化すると過酸化脂質(肌のさび)へと変化し、ニキビの原因になることがあります。体内で酸素が変質すると「活性酸素」となり、コラーゲン繊維などが攻撃され、ハリ・弾力が低下します。※活性酸素はさまざまな要因により発生します。乾燥肌とは、角層の水分が少なくなることです。健康な角層は約20%の水分を含みます。簡単にいうと、水分量がそれ以下になった状態が乾燥肌です。その水分量は、皮脂・NMF(天然保湿因子)・細胞間脂質(おもにセラミド)という3つの保湿因子によって保たれています。ところが、これら3つの保湿因子がターンオーバーの乱れや加齢などで減ってしまうと、角層の水分も減少し、皮膚が乾燥した状態になってしまうのです。※過度の洗顔も乾燥肌の原因となります。肌を洗いすぎると肌の油分(皮脂・細胞間脂質)が奪われ、NMF(天然保湿因子)が流出して水分が蒸発しやすくなり、肌は乾燥してしまいます。皮膚に影響を与える原因は、おおまかに分けて2つ。外からの刺激からくる外的要因と、身体の調子からくる内的要因があります。健康な肌は外からの刺激に対して防御し、排出する機能を備えています。外的要因に内的要因が加わることでその防御力は低下し、刺激を受けやすくなってしまいます。日中、肌の上ではホコリや排気ガスなど空気中の汚れに、汗・皮脂・古い角質・化粧品などが混ざり合っています。汚れた状態を放置しておくと、雑菌の繁殖や皮脂の酸化により過酸化脂質がつくられ、肌への刺激物に変化することがあるため、1日の終わりにはしっかり洗顔をしてこれらを落とすことが大切です。※朝の洗顔の目的は、寝ている間に分泌された汗や皮脂、ホコリなど、水洗いでは落ちない汚れを洗い流すことです。【ニキビについて】アクネ菌が関係しているとしても、ニキビは感染症ではありません。アクネ菌自体は、ニキビがまったくできない人でも誰でも持っている常在菌で、むしろ善玉菌と言われています。皮脂分泌の乱れや毛穴の出口の角質異常、その他さまざまな因子が複雑に絡み合ってニキビはできているのです。※ニキビができた時の注意点[つぶさない]...雑菌が入り、化膿する可能性があります。[過剰な洗顔はNG]...乾燥を招き、余計な皮脂が分泌されてしまうことも。[髪があたらないようにする]...刺激になり、悪化の原因になります。[触らない]...雑菌が入り、悪化の原因になります。健康な肌の表皮は約28日で生まれ変わります。細胞が新しく作られ、次々と形を変えながら約2週間で角層に到着します。角層に約2週間とどまって、皮膚を保護するために働き、役目を終えるとアカとなってはがれていきます。この表皮の生まれ変わりをターンオーバーと呼んでいます。※ターンオーバーの乱れ[年齢による乱れ]...表皮の生理状態が変化し、加齢とともに細胞を作りだす機能が低下するため、ターンオーバーは年齢を重ねるとともに遅くなります。その結果、表皮全体はやせて薄くなり、反対に古い角質が厚く積もります。表皮が薄くなるとシワがより、古い角質が厚く積もると透明感が失われます。[紫外線・肌あれによる乱れ]...紫外線によるサンバーンや、肌あれを起こしている場合には、ダメージを早く回復しようとしてターンオーバーのサイクルは早まります。ターンオーバーが早まりすぎると充分に成熟していない未熟な角質細胞が上に上がってくるので、角層は乱れ乾燥などを引き起こします。肌の色は、皮膚を構成する乳白色の真皮と半透明の表皮、さらに表皮に含まれるメラニンや真皮の毛細血管を流れる血液などの色が混ざり合うことで構成されます。肌が「くすむ」とはどのような状態のことを指すのでしょうか。提唱しているくすみの定義案によると、「くすみとは、血流の低下・肌の凸凹・メラニン色素の沈着などによって肌の明度が低下すること」つまり肌が暗くなることとされています。※肌の白さや透明感を奪うもののうち、「シミ」「くま」「シワ」「血管拡張」などの明らかな要因を除いたものがくすみであるといってよいでしょう。真皮の約70%はコラーゲンとよばれる線維が占めており、コラーゲン線維を結合しているのが、エラスチン線維です。コラーゲン線維とエラスチン線維の骨組みの間を埋めているのが、ヒアルロン酸などのゼリー状の物質です。これら真皮を構成している成分を生みだす役割をしているのが線維芽細胞です。【シワやたるみの原因】シワは乾燥によってできると思われがちですが、深いシワやたるみは、年齢を重ねるとともに真皮のコラーゲン線維やエラスチン線維・ヒアルロン酸を生み出す線維芽細胞の働きが低下することと、紫外線や酸化・糖化などの影響で、これらの成分が変性・減少することがおもな原因です。ダイエット・ストレス・強いマッサージ(独自で行うもの)など皮膚を引っ張ること・喫煙もコラーゲン線維とエラスチン線維の老化を促進させる原因となります。・ドメイン指定受信設定をされている方は、ご登録前に@doc-skincare.comをドメイン許可してください。・確認メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている場合もありますので、一度ご確認ください。