No.1184もう何もかもが嫌になりました。仕事も休んで、家事も休んで、薬も飲んで、でも良くなりません。前までは良くなってきた実感があったんです。人が普通に出来ることが何一つ出来ず、生産的なことは何一つ出来ず、消費するだけの人間は必要ないのではないかと思います。死んでしまいたい気持ちでいっぱいです。鬱の波が来たんだなとは思いますが、どうして良くなって来てたはずなのに、治療を始めた最初の頃と同じような、それ以上の鬱的気持ちになるのでしょうか。波を繰り返しながら良くなって行くものと思っていたのですが、こんなに落ちることもあるのですか。良くならないのではないかと不安でいっぱいです。この鬱の波、どうやってやり過ごして行けば良いのでしょうか。No.1187あまりにもつらくなったときには、担当医と相談することが大切です。本当につらくなったとき用の、トンプクのような即効性の薬はもらっていませんか。あるのでしたら、それを飲んでみてください。もらっていないのでしたら、医師と相談して、もらっておくといいと思います。気分の波は、どうしても起きるものです。それをどう乗り越えていくか、次の診察時に医師とよく相談しておいてください。ここっとさんの状態、うつ病ということを考えれば、特に不思議なことではありません。No.1192おそらく、引継ぎなどをやった為に大きな波がきてしまったのでしょうね。大波、小波を繰り返しながら、段々と良くなって行くものですから、大波が来た時に「元に戻ってしまった」と落胆せずにいましょう。螺旋階段のように同じ位置に戻ってしまったように見えても、確実に階段を登っていますから。頓服を貰っていないなら、数回分は貰っておくと良いですよ。恐ろしいほどの不安が襲ってきた時に電話できるように、かかっている病院の精神科と救急窓口、地域の精神救急、いのちの電話などを書き留めておきましょう。どこでも良いので、とにかく話を聞いてもらい、場合によっては点滴などを受けさせて貰える所を知っておくだけでも全然違うと思います。No.1195ありがとうございます。辛くなった時用のお薬は貰っていません。不眠時のお薬は前回の診察で出して貰ったのですが、それを飲むと(飲まないでもそうですが)、昼過ぎまで寝てしまい自己嫌悪に陥ります。自分では良くなって来ていたと思っていたので、今回のことで「自分だけは良くならなのではないか」と思いましたが、普通にあることなんですね。みんな、そういう繰り返しをしながら良くなっていくんですね。かかっている病院は予約制で、次の予約はまだ2週間ほど先です。不安な時は間で行っても良いのかもしれませんけど、どうしても電話も出来ないし行くことも出来ません。その病院は精神科の救急もやっていますが、どうしても理由があって予約の時以外は行けそうにありません。次の予約までまだ日がありますが、その時に先生と良く話をしてみようと思います。No.1260まだまだ、抜け出せません。落ちたかもしれません。次の受診で「もう何もかも嫌です。生きていたくないです」「家にいても他に誰かがいると落ち着きません」「ずっと寝ていたいです。子供がいるし、薬も飲まなければいけないから寝ているわけにはいきません」そう先生に言ってみようかと思います。したら先生は入院を勧めてくるのではと思います。現実、入院は出来ません。以前にも一度進められて断っています。No.1269なかなか大変な波ですね。先生に話せることは話し、どういう手段があるのか話し合ってみて、その中から家族で出来る事、できない事を振り分けていくしかないかも知れませんね。No.1287スプーさん、ありがとうございます。本当にもう情けないです。言えるよう頑張ります。先生が良い方法考えてくれますよね。No.1297あまりに苦しいときは、担当医と連絡を取ってみてください。予約がなくても、しばらく待つことで、診察を受けられると思います。今の状況からすると、確かに入院治療が理想的ですね。以前も勧められたとのことですが、最初から入院できないと決めつけるのではなく、入院するに当たって何が問題となるのか、もう一度ご主人と相談すべきだと思います。その問題を1つずつクリアしていけば、入院できるはずですから。大変だとは思いますが、ご主人にとっても、ここっとさんの回復が少しでも早まる方が、結局は楽になると思います。No.1306私も管理人様のおっしゃる通り、入院が必要な状態であれば周りの協力を得てでもした方が良いと思います。子どもをどちらかの実家に一時的に預けるとか、来てもらう事は出来ないでしょうか?すぐに完治は無理としても、入院する事で今より楽になれるだけでもいろんな面で良いと思いますよ。No.1321病院、行ってきました。主治医に何とか今の辛い状況を伝えられました。思うように言葉が出ない、声が出ない状態でしたが主治医の促しでどうにか話せました。「入院した方が良いのだけど」と言われました。返事をしない私に「やっぱり入院は嫌なの?」と聞いてくれ、お薬を追加することになりました。その薬を飲んでも効果がなければ入院するしかないと言われました。薬が効いてくれれば良いんだけれど・・・GWに子供たちをおばあちゃんの所へ泊まりに行かせる予定です。その間だけでも少しゆっくり出来ると思います。No.1323ジュジュさん、入院するんですか。前にも入院したことありますか?私のイメージだと病院って自由がなくて、他人がいっぱいいて落ち着かない感じだけど・・・そうでもないのかな?ジュジュさんとこは大家族なんですか。病院の方が相手が他人なぶん、相手をしなくてもいいから楽かもしれないですね。ご主人も今までのこと分からないけど、入院なんてことになって家事とかも協力してくれるようになるのかな。私の希望は家に一人でいること。子供と一緒に夫にも「泊まりに行ったら」って言ってみたけど、「仕事があるからだめ」だそうです。家族を追い出そうとしているなんて我侭だね。No.1326ジュジュさん、入院が決まったそうで、なによりです。よい環境で、ゆったりと療養してくださいね。それにしてもご主人のあわてかた、少し滑稽でもありますね。入院するほどジュジュさんが苦しんでいたなんて、考えたくもなかったんでしょう。ご主人にとっては、いい薬だったかもしれません。ここっとさん、現在の精神医療のもとでの入院治療は、とても理想的な治療環境だと思います。ご主人や義理のご両親、ここっとさんのご両親に、思い切って、少し甘えてみませんか。その方が、ここっとさんの状態、ずっと良くなると思いますよ。No.1351入院のこと、子供をどうするか、そういう物理的なところでは入院可能かもしれません。主人の負担がかなり増えるとは思いますが・・・でもそれ以外の理由があって入院したくないのです。入院の環境が不安とかそういうのとも違います。それは我侭なのは分かっています。新しく出た薬を飲んで少しでも良くならなければと思うのに、昨日は不眠時の薬を飲んでも眠れませんでした。朝になってやっと眠れました。No.1352途中で送ってしまいました。12時前には布団に入って、朝もちゃんと起きて少しでも規則正しい生活に近づきたいと思っているのにだめです。早く薬が効いてこないかな、少しでも楽になりたい。No.1332ある早朝、すごく信頼していた人が、突然亡くなりました。身内の御通夜や葬式にいっても、あんまり悲しくなかった。その人のときは、悲しみと後悔で自分が自分でないみたいに、なってしまいました。その人が死んだのは、私のせいと、人から言われました。携帯にかかってきたのを、私がきずかなかったからです。私がきずいて、出ていればきっと、死ななかったと今でも思います。このときから、私が私で、なくなってきたころのように思います。そのあと6ヶ月たった頃に、姉に裏切られ喧嘩が多くなり、大喧嘩の時は、手は震え鬼のような顔、私は姉と和解も出来ずそのまま、姉妹で会う事をさけてしまい、仕事もせずに、毎日死にたい。痛みに毎日悩まされながら。病院通うようになり、その時主治医に夜眠れないと言いつずけましたが、人間は、大体の人がねむれないんだと言い、薬はくれませんでした。3年前の12月に初めてリストカットをしました。残ったのは治療の毎日と傷跡だけです。その後主治医の先生に、手首を切ってしまった言うと、お前うつ病やで、これから、うつの薬もだしとくわ。そこの病院に1年半ほど、通いましたが、本音で話を出来る先生じゃなかった。すくに怒るからいつも作り笑顔でいました。薬もいっぱいでていました。治ると信じて飲みつずけましたが、いつも同じ状態で治りませんでした。2回目のリストカットで、違う病院を紹介されて今通っています。優しい先生だけど、言いたいことの半分も言えません。人を信用出来なくなったせいも、あるのだと、おもいます。早く激鬱からぬけださないと、だめなんだけど。今も死にたいと、心の中で毎日叫んでいます。暗い話だごめんなさい。誰にも相談出来なくて。ps彼氏も子供もいます。No.1334ジュジュさんお返事ありがとうございます。今の病院の先生は、とても穏和な先生で、傷を見ては、もうしたらあかんよ。