各シーンで使える心理学についての記事を記載しています。旦那さんや恋人など身近な人がイライラしていると、こちらもイライラをもらいやすいです。感情は共感するので、あえて相手がそういうことをやろうとしなくても、こちらが相手のイライラに反応してしまう、ということがあります。身近な人というのは、どういう風に接すれば相手が嫌がるかも熟知していることがあるので、なんというか、こっちをイライラさせるのが上手い、という側面もあったりもします。心の中に、ここを押されると腹が立つ、というスイッチのようなものがあるとして、それを、あえて押したくなる心理のようなものが相手に目覚めた場合は、ちょっと厄介です。やる気スイッチならぬ、イライラスイッチ。それをあえて押されてしまう、そんな感じのこともあるかもしれません。心理的に距離をとる、というのが有効だったりします。これは、向こうから距離をとってくる場合もあります。イライラしている自分を少しほっといてもらいたい、という気持ちを相手が持つことはありますし、そういうときに、ちょっとお互いに距離をとってクールダウンする、というのも有効です。積極的にイライラをぶつけてくる、というケースもあります。自分自身の行動だったり、普段やっていることが原因で相手がイライラしている場合なんかは、むしろそうなりますが、この場合、相手からの指摘に耳を傾けつつ、余計な言動はスルーする、というのがお勧めです。当たり前ですが、相手からの指摘には耳を傾けないといけないです。成長が求められている部分がある場合は、イライラしているのに対処する、というより、その本質的なことに目を向けることが求められてきます。本質的な部分に耳を傾けるためにも、この余計な言葉に関してはできるだけスルーした方が良いです。基本的に相手は自分に助けを求めてきている、という部分です。八つ当たりをしてきたり、いじわるなことを言ったりしてしまっているとしたら、そこには相手の未熟さだったり、弱さのようなものがあります。基本的に怒っている人というのは、助けてもらいたい人です。自分は正しいって防御を張って周囲を攻撃している、というのが怒っている人です。内側に弱くて助けてもらいたい人がいる、という感じになっています。相手と一緒に同レベルでイライラするのではなく、より成熟した一面で相手と接することができるようになります。ここで大切なのが、相手とコミュニケーションする、という部分です。相手の中にある助けてっていうメッセージをいかに汲み取るか、というのがとっても大切になってきます。怒りをぶつけてこられたとき、というのは、ある意味では絆を深めるチャンス、とも言えます。自分の内面の弱さだったり、未成熟な部分が要因になっていることがほとんどです。ときに、勘弁してもらいたい、と思うこともあるかもしれませんが、そこには自分にとっても課題といえる部分が眠っていることがあります。イライラしている人と接するときというのは、ある意味では、こちらの成熟さを試されているとき、といえるかもしれませんね。07:20イライラしている人との接し方Tweetカウンセリングに興味を持たれた方へ心鈴泉の心理カウンセリングの形式は、電話カウンセリングです。カウンセリングの進め方としては、まず、電話にてお話を聞かせて頂いた上で、お電話して頂いた人の状態を見ながら、掘り下げて質問させて頂いたり、必要に応じてアドバイスを提供させて頂いたり致します。各テーマ、その方の状態によって、行うサポートはケース・バイ・ケースです。カウンセリングのご予約はカウンセリング予約のページからお願いします。各シーンで使える心理学についての記事を記載しています。心鈴泉のHPはこちらです。カウンセリングのご予約はカウンセリング予約のページからお願いします。心鈴泉はてなブログをはじめよう!shinrinsenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。