頭の中のものをぜ〜んぶ出して心をすっきりさせて自分が本当に大切にしているものを明確にして自分らしいHappyな毎日を送りませんか?あなたの頭の中にあるコトを吐き出すことから始めますやらなければいけないことはたくさんあるのに、なかなか手がつけられない!なんだかいつもやることに追われていて、モヤモヤしている!」とおっしゃる方、実はそのやるべきことがイメージとして大きく膨らんで、頭の中がいっぱいになってしまい、本当にやるべきことは全体の10%くらいのことなのに、たくさんあるように感じてしまうのです。勝手に大変だ!やらなくちゃ・・・と思い込み、でもなかなか手がつけられずにいるまま、つい余計なことをしている時間が多くなる・・・というわけなんです^^;ですからまずは、このモヤモヤをすっきりさせるために今頭の中にあることをすべて書き出す事から始めます。大きいことから、どんな小さいことまでも、今、気になっていることをすべて書き出します!脳の中をいかに現実のタスクに落とし込むか?が大切なのです!書き出すことで、頭の中がすっきりして、作業が効率よく進みます。脳の中は、捨てないと新しい物は入らないのです!!本当に大切なことは?おそらく、頭の中のものをすべて出した時に、多くの方は自分のこと以外のことで埋め尽くされているのではないかと思います。結果として、あなたはいつも誰かに振り回されてしまうのです。して書き出してみると、いろいろなことが見えてきます。そこを整理するだけで、まず第一段階クリアです!そして、さらにそこから自分にとって大切なものを見つけていきます。実は、ここが重要なのです!!ここから先の作業で、あなたのもっとも大切なこと=あなたの価値観が明確になっていきます♪この価値観を明確にするために、ワークショップ形式でお手伝いさせていただきます。付箋を使って、やるべき事をすべて机の上に並べ、頭の中を整理します。それが必要なのか?掘り下げ、そこから価値観を明確にしていきます。やるべき事をBabyステップ(今すぐ出来る行動)まで落とし込みます。※お申込み直後にお申込み完了の自動返信メールが届きます(届かない場合は、下記の注意点をお読みください)※主催者側都合によるキャンセル以外の返金は致しかねます。(他の日に振替をお願いしております)※日程変更は前日までの受付となります。(準備等がございますので、当日のご連絡は日程変更いたしかねます。★特に携帯電話アドレスの方はご注意ください★happy935happy@gmail.comのメールアドレスからの受信を許可してからお申込みください。ルが正しく届かないことがございます。お申込み前に以下のドメインを受信できるように設定してください。@gmail.comPCメールアドレスをご利用の方お使いのメールサービス、メールソフト、ウィルス対策ソフト等の設定により「迷惑メール」と認識され、メールが届かない場合があります。(特にYahoo!メールやHotmailなどのフリーメールをお使いの方)その場合は「迷惑メールフォルダー」等をご確認いただくかお使いのサービス、ソフトウェアの設定をご確認ください。Happyライフ手帳コーチ中山久美子.タイトルとURLをコピーしました。