マインドフルファームツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは、女忍者です。マインドフルファームで感じたことを、メモ的に思うがままに書き出してみます。マインドフルファームに滞在した5日間ブッダの教えだけでなく、色んな話しを皆にしてくれた元僧侶のピーニャンはとても素敵な人でした。元僧侶のピーニャンが話してくれた中で、特に印象に残っている話が2つあります。目の前にある好きなもの・嫌いなものは過去の体験から思い起こして自分が決めたもの。今は、何も考えないで。真っ白な気持ちでそれを見てみよう。素敵な体なの!」ととても喜んだそう。障害も一つの個性として受け入れ、心の中はハッピーで溢れていた。大人になり、乙武さんは立派な先生になった。苦難から解き放たれて、いつも心の中をポジティブにしなさい。いつでも幸せでいなさい。happyこの考え方。私の大好きな、ラスタファリズムと同じ!ラスタファリズムの考え方ラスタファリズムは、ジャマイカで生まれた宗教です。ラスタファリズムを信仰する人を「ラスタマン」と呼びます。ラスタマンは、肉を使わないアイタルフードを食べる。体が求めてるだけを体の中に取り入れる。のりこさんの料理は、私がジャマイカで食べたアイタルフードの味を少し思いだしました。仏教とラスタファリズム、共通点が多いんじゃないかと思います。..仏教はガンジャ吸わないけどね。慣れない生活とヨガと瞑想ここ数日、慣れない環境で、ストレスを覚えた私の心身。瞑想とピーニャンの言葉で心をほぐし、ヨガで体をほぐす。最終日にはとてもスッキリした感情で、このマインドフルファームから離れることができました。てれさは自給自足の生活をするアース農場(兵庫県朝来市)に行ったことがあったけど、私はこういうところに来るのは初めて。鎌を持つのも初めてで、使い方すらわからなかったり、鎌を使い出して5分ぐらいで手に豆ができたり。(ホットが出ない)水シャワーで泣きべそかいた。(今のところ使用OKでした!)Wi-Fiがあることをすごく喜んだ。なんだかんだ、自分って「現代っ子」なんだなぁと思いました。弱くて無人島に行ったのなら、きっとサバイブできない。私は、皆が徐々に殺されるバトルロワイアルとかで、まっさきに『キャー』って高い声あげて、殺されるタイプだと思います。結局はないものねだり強くて賢くて、最後まで生き残ってハッピーエンドを迎える。そんな主人公的な女性にはもちろん憧れる。私は、いつだってないものねだりをする。この時に一番強く思った無い物ねだりは、英語を話せるようになりたい!ってこと。)実は苦痛に感じたのが、お昼ご飯と夜ご飯の時間。みんながワイワイと英語で会話する中、話についていけない。わかってないけど、とりあえず笑顔でニコニコするだけ。私は、沈黙を我慢できない性格です。日本にいる時もお昼休み中に『しーん』ってなると、何かわからないけど気まずくて、しょうもないことを話してしまう方でした。ココで沈黙の時間が訪れても、自分から思い切って話を切りだすことができませんでした。私が話してもわかってもらえないんだろうとマイナスに考えてたから。思ったより人は人に興味がない今になって思う。誰も周りをそんなに気にしていない。自分が思ってるほど、周りは自分に興味がない。去年流行ったありのままの自分をまず受け入れる。別にそのままでもいい。「やっぱりこうなりたい!」っていう強い欲求があれば、そうなれるように努力する人でありたい。私はこの性格がめんどくさくもあり、結構気に入ってます。結論:マインドフルファームに来てよかった!今回ここに来て、今まで過ごしたことがないぐらいゆっくりした生活をしました。朝食をゆっくり時間をとって食べる。それだけのことだけど、「こんな世界があるのか!」と、私は衝撃を受けました。前職はそうでもなかったけど、前々職はゆっくりご飯を食べる時間がないほど、働き詰めの日々。その時は気づけなかった。後になって思うけど、実はそういう自分も結構好き。ご飯を食べるのもたまにはいい。時間を惜しんでパパッと効率良く食べる方が、性に合う。農作業して、ヨガして、瞑想して、ゆっくり過ごす時間もたまには楽しい。働いてお金を稼ぐことも、すっごく楽しい。ニャンの好き嫌いの話じゃないけど、こういう体験をしないときっと自分の中でも、気づけなかった感情。それに気づけただけでも、本当にここに来た価値がありました。寝ていると、布団の上に野生のネコの姿。5日間こやつと一緒に寝てました。(北部)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。́ー`*)いつも楽しみに読んでます!この記事、すごく素敵でした。瞑想、オススメですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るRECOMMENDこちらの記事も人気です。(北部)2018.11.28【2019年】コムローイ祭り!チケット選びに悩まれてる方は必見です。女忍者(アラサー)です。特技は、三点倒立!夫婦で世界一周を終えたあとに、離婚。今度は海外ノマドしながら、旅してます。世界一周旅行を終えた方のその後の人生を探る企画です。使えるおススメのクレジットカード。