セルフケア能力を高めるために必要なことホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーmenuCLOSEホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーCLOSEHOMEうつ病のリスク仕事を休む勇気。diskg777仕事を休む勇気。セルフケア能力を高めるために必要なことツイートシェアはてブLINEPocket過労による「うつ」そして「自殺」のニュースをここ数年で多く目にするようになりました。広告代理店の20代の女性が自殺した事件は大きく報じられ、社会問題としてもとりだたされるようになりました。「自殺するぐらいなら退職すればよかったのに」という言葉が多く聞かれました。「退職」や「転職」という選択肢があることに気づけなくなってしまうのです。過労により「うつ」になりかけました。休職・転職することで悪化するのを防ぐことができました。退職・転職までをお伝えできればと思います。私は以前広告関係の仕事についていました。土日も打ち合わせや撮影や出稿の準備に追われ徹夜が続く日が週に何日もありました。気づけば私はうつ状態になっていました。休日は家から出ることもできずにベッドから動けませんでした。「転職」という言葉が頭に浮かぶのに仕事に追われ、なかなか実行できない。物事を考えること自体が上手くできなくなっていきました。うつは気づかないうちに進行する「うつ」は自分でわからないうちに進行していきます。あるべき選択肢を見つけることができなくなり「自殺」という選択をしてしまうのです。某広告代理店の女性が亡くなったニュースを見た友人が心配して連絡をしてくれました。しれない」と感じ病院へ行くことを決めました。退職・転職は思っているより怖くない病院のカウンセリングで自分が思っている以上に体も心も疲れている事に気付き、ショックを受けました。一度自分と向き合うためにも「退職」と「転職」を決めました。会社に退職を伝えた後は冷たい目で見られる事もありましたし途中で迷いもありましたが、この期間さえ終われば、と思うと今までよりも気持ちが断然楽になりました。転職自体が現在は一般的なので募集している会社も大変多いですし冷静に自分自身に合った会社を選ぶ事ができました。大切なことは判断力がある時に行わないと本当に選択肢が見えなくなってしまうことです。して、うつの治療について医療費が1割になる制度があります。退職後であっても「傷病手当金」を受給することもできます。お金の不安で退職を思いとどまる人もいるかと思いますが様々な制度がありますので、ぜひ利用してみてください。まとめ仕事を休む勇気がない。「転職」や「退職」という言葉は浮かぶのになかなか実行できない。良い会社とは言えないと思います。「うつ」が進行すれば物理的に仕事ができないだけでなく、あなた自身のその後の人生にもかなりの影響が出てきます。治療のためにも退職・転職を勇気を持って決めてみてはどうでしょうか?うつ病のリスクこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly他人に邪魔される。足を引っ張られたときの対処法にとは?頑張れに代わる言葉。ありのままを認める伝え方とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。うつ病のリスク2017.11.21頑張ることは無理すること?人と比べてはいけない理由うつ病のリスク2018.9.13うつの前兆。食欲減退と睡眠不足はかなり危険な信号です。うつ病のリスク2018.2.25待てない不安。LINEの返事が遅く悩む人に知って欲しいことうつ病のリスク2017.12.30涙が止まらない理由。身体を守る防御反応だと知ることうつ病のリスク2018.2.10プラス思考がしんどい。ストレスになりそうな時に知るべきことうつ病のリスク2018.2.9仕事でのストレスの原因。無意識にしてしまう1つの癖とは?うつ病のリスク2018.2.8信念の意味。知らないとトラブルになりやすい理由とは?うつ病のリスク2018.2.17きっちりやりすぎて疲れる。いう国家資格を取得してから精神科という業界で10年働いています。うつ病を代表とする精神病に悩む人のリハビリを中心とした治療をしてきました。最近は依存症にも関わることが多く、アルコール、ギャンブル依存症の方の支援をする機会が増えてきました。このブログは精神科で行うリハビリや治療を活かしながら今、生活のしにくさを感じている人、悩みを抱えている人に向けてこの体験が何かの役に立てばと思いコツコツと書いています。