最近はヨガがだいぶ一般的になってきましたね。フィットネスジムのスタジオレッスンの中にもありますし、ホットヨガのお店も増えています。ヨガをすることは腰痛の解消の為にも、とても良いことだと思います。腰痛のセルフケアとして何を行えばいいのか?有効な手段としてストレッチが挙げられます。ストレッチは硬くなった筋肉を伸ばすことで、筋肉を柔らかくすることと滞った血液の流れを良くする効果が期待できます。腰の痛みを放置しないで!すべり症を伴う腰痛に強い当院のヒミツをご紹介します。直せます!反り腰を伴う痛みに強い当院のヒミツをご紹介します。産後は大切な時期!産後ケアに強い当院のヒミツをご紹介します。変われます!ストレートネックを伴う痛みに強い当院のヒミツをご紹介します。き方ご予約・お問い合わせサイトマップ症状別のご相談ぎっくり腰を改善するには腰痛を改善するには肩こりを解消するには院長コラム腰痛、肩こりの考察などを綴っていきます詳しくはこちらお知らせquery_builder2020.02.142/24は祝日ですが営業いたします。query_builder2020.01.282/11(火)の祝日は営業いたします。query_builder2020.01.131/16は17時まで駐車場をご利用いただけません。query_builder2020.01.061/13(月)は祝日ですが営業いたします。query_builder2019.12.01【年末年始】12/29~1/5はお休みさせていただきます。デイリーエコケアステーション。