更新0シェア0ツイート赤ちゃんが水分補給のために水を飲めるのはいつからなのか、気になるママも多いのではないでしょうか?また、水道水を使う際、煮沸するのはいつまでなのかも知りたいですよね。そこで、赤ちゃんに与える水についての注意点や、嫌がるときの対応をまとめてみました。普段、水などで水分補給をする大人からしてみると、赤ちゃんにも水を飲ませなくて大丈夫だろうかと心配になってしまいますよね。生後2カ月未満の赤ちゃんは、基本的に母乳やミルクだけでよいでしょう。この頃の赤ちゃんが必要とする水分量や栄養は、母乳やミルクにすべて入っているため、体の機能を整え成長するためには、あえて水を与える必要はないのです。母乳は赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませ、ミルクは缶の表示に従って与えましょう。母乳で育てているママは喉の渇きを感じることがあるのではないでしょうか?母乳はママの血液から作られるため、ママのほうはしっかり水分を摂り、赤ちゃんに美味しい母乳を飲ませたいですね。生後2カ月頃から様子を見ながら判断を生後2カ月を迎えても、基本的には母乳やミルクが栄養や水分補給の基本となります。市販のペットボトル飲料などには生後2カ月からと表記があるものもあります。実家のお母さんに「白湯を飲ませなさい」などいわれると、ママは飲ませなければいけないのかなと思ってしまうかもしれませんね。子育てに関する情報は、一昔前と現在では少しずつ変わってきている部分があります。どれが正しいのか判断に迷ってしまうかもしれませんが、母乳やミルク以外に水分補給が必要かどうかは、赤ちゃんの様子を見て判断しましょう。夏場やお風呂上がりにたくさん汗をかいていたり、便が硬くなっていたりするようなら、白湯などで少しずつ水分補給するとよいですね。水は飲み過ぎないように注意する低月齢の赤ちゃんは満腹中枢が発達していないため、水を与えるときも与えるだけすべて飲んでしまう傾向があります。このとき心配なのが、赤ちゃんが一度に水を大量に飲むことで、「水中毒」になってしまうことです。水中毒とは、母乳やミルク以外の水分が大量に体に入ることで血液が薄まり、ミネラルのバランスが崩れることで体調に悪影響が出てしまうものです。下痢や嘔吐の心配もあるので気をつけたいですね。離乳食が始まる前の赤ちゃんは、母乳やミルクから十分な栄養を摂らなくてはなりません。水の飲み過ぎにより、大切な母乳やミルクが入らないということがないように、水分補給は20ml程度から様子を見て与えましょう。水道水をあげる前にチェックすること水道水が飲める月齢になっても、体が未発達な赤ちゃんを守るためにいくつか確認しておきたいポイントがあります。一つ目は、水道水の硬度です。硬度とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの含有量を示す指標で、胃腸が未熟な赤ちゃんにとってはこれが重要になります。硬度が高いと赤ちゃんに腹痛や下痢の危険性があるので、目安としては60mg/L未満の軟水がよいでしょう。地域によっては硬度が高いところもあるので、自分の住んでいるところの硬度を知っておきたいですね。二つ目は、赤錆が含まれていないかということです。現在では、鉛製の水道管はほとんど使われていませんが、古くからある住宅地域などでは使われているところもあるようです。一度確認しておきたいですね。生後6カ月までは煮沸してからあげてありがたいことに、日本では水道水をそのまま飲むことが当たり前となっていますよね。原水には寄生虫や雑菌が含まれているため、それを除去するのに塩素などの化学薬品が使われています。水道水に含まれる塩素の量は、地域によっても違いがありますが、大人でも皮膚の弱い方などはお風呂に入っただけで肌が荒れるという方もいるようです。そのため、体が未熟な赤ちゃんに水道水を飲ませるときは、煮沸する必要があります。だいたい15分程度で塩素は抜けるでしょう。赤ちゃんは離乳食の開始とともに少しずつ胃腸機能が整ってくるので、少なくとも生後6カ月までは煮沸することをおすすめします。大切な赤ちゃんの体に入るものだからこそ、安心できる状態にしたいですね。赤ちゃんが水道水をそのまま飲める目安としては、離乳食が始まる生後6カ月くらいからといわれています。離乳食が始まれば、母乳やミルクに含まれていない成分も体に取り込めるようになるためです。成長には個人差が大きいので、初めは少しずつ与え、下痢などの体調変化がないかよく観察しておきましょう。赤ちゃんに水道水を与えるときは、人肌に温めたものを用意します。冷たい水はお腹を壊したり、体温を下げてしまったりする原因となるので注意したいですね。外出する際には水筒やマグに入れて自宅から水を持って行くとよいでしょう。外出先はどのような水なのかわからないので、持参するほうが安心できます。汗をかいたときなど、いつでも飲ませられるのもよいですね。赤ちゃんが水を嫌がって飲まない場合は?無理せずに水以外から水分補給を離乳食が始まると母乳やミルクを飲む量が減るので、赤ちゃんが水を飲んでくれないとママは水分不足にならないかと心配になってしまいますよね。基本的に1歳くらいまでは、水分補給も母乳やミルクを飲んでいれば問題ないといわれています。離乳食が始まっても、少しの間は水分の多い調理法で食べさせるため、離乳食からもある程度水分が摂れます。水を好まない赤ちゃんでも、少し味のある麦茶やだし汁などは飲む場合もあるので、試してみるとよいですね。大切なことは、水を嫌がるからといってイオン飲料や果汁を水分補給に用いないことです。これらを普段から赤ちゃんに与えてしまうと、ますます白湯や麦茶を飲まなくなったり、虫歯の原因になったりもするので気をつけたいですね。子どもへの適切な愛情の伝え方とは!日ごろの対応に気をつけよう赤ちゃんを卒業すると、成長とともに子どもを叱ることが増えていきますよね。WEB編集部カミカミ期の手づかみ食べのメリットは?食べやすいレシピとポイント離乳食が進むとだんだん大人の食事に近づいていきます。そのころになって気になるのが、子どもの手づかみ食べですね。赤ちゃんの寝かしつけはいつから?寝ないときのコツや対処方法を紹介1日のなかでも眠る時間の多い赤ちゃんですが、なぜか夜中になると寝てくれないこともありますね。赤ちゃんを床に寝かせるメリットとは?床掃除をして環境を整えよう赤ちゃんを床に寝かせたいけど「人が歩く床はちょっと...」と思う方も多いと思います。青い空にフワフワ飛んでゆくシャボン玉を見ていると、まるで自分が空を飛んでいるようで、空想が膨らみます。「3歳なのに言葉が出ない」など子どもの発達遅れに不安を感じるママは多いと思います。子どもにも新しいことにチャレンジさせてみようかな、と考えているママも多いはず。小学校の英語教育が始まるとともに、子どもに小さな頃から英語を習わせたいと、習い事や園を考える方も多いと思います。「夢をかたちに」する家づくりのプロフェッショナル。ホロスホームで叶える快適空間!今回は、理想の家を思い描いている皆さんに、永く・快適に・安心して住める家づくりを心掛け、多くの新築注文住宅を手掛けてきたホロスホームをご紹介します。ナスを使った夏ごはん。19:15ワーママの休日の過ごし方を知る。連載記事teo'sコラムお知らせ。