「ゴルフはメンタルのスポーツだ!」との定説にのっとれば、「メンタリスト」を名乗るあの人に、ゴルフのコツを聞いてみたい。ビジネスアドバイザーとしても活躍する、メンタリストDaiGoの、”ゴルフとビジネスに効くことば”をお届けする!ラウンド当日に練習はするな!以前お話しした“防衛的ペシミスト”の観点から、ゴルファーの皆さんにアドバイスです。しながら、張り切ってゴルフ場に向かうことでしょう。メンバーより早く到着してしまっても、練習はしないでください。しても不安なら、パターの感覚を確認する程度で十分です。自分に対する期待値を下げることが重要です。練習場でアイアンを振り回して、仮にいいショットを連発したとします。今日は調子がいいぞ」といい感覚を持って最初のホールに臨めるかもしれません。練習場と実際のコースでは環境も条件もまったく違う。最初のホールでミスショットを打ってしまうと、「さっきはうまくいったのに!」と思ってしまいますよね。一度でもそう感じてしまうと、焦りや緊張感は倍増します。失敗を取り返そうとして力が入り、余計にミスを繰り返してしまう。そんな経験、ありませんか?「それまで成功していても『次は失敗するかも』と考えてしまう“防衛的ペシミスト”は、自分への期待値を下げることでいい結果を残すことができる傾向にあります。ラウンド前の練習をしないと気が済まないという人でも、練習場ではむしろミスショットを連発してください。目的はあくまで身体を動かすこと。本番前のナイスショットはまったく必要ないのです。ちなみに僕も、ラウンド前に練習場に向かうことはあります。クラブは振ってもボールは打ちません。ボールがあると想像して、軽く素振りするだけ。あとはグリーンの感覚を確かめるために、パターを少し打つ程度です。言えば、ラウンド1週間前はほとんど練習しません。ナイスショットを連発してしまったら「イケるかも!」と自分に期待してしまうことになりますから。人間、ガッカリすることほど悲しいことはありません。ビジネスシーンにおいても、自分への期待値を下げてみてください自分には「仕事ができる」という感覚がある。