出来るだけ職場に行く前のお化粧の段階で肌が冷たくなるくらい化粧水を叩き入れ、乳液でフタをします。口周りはマスクで出来るだけ吐く息で保湿するようにしています。病棟全体としては、詰所に加湿器があります。病室にはペーパー保湿機?みたいなインテリアにもよいものを置いている患者さんがいますが、不潔にならないように気をつけています。病院内って暖房がすごく効いていて、乾燥しますよね。私は喉が痛くなることが多かったのでマスクをずっとつけていました。あとは仕事の合間に水分補給をしたり、保湿クリームを手や顔の乾燥している部分に塗ったりしていました。業務が多忙すぎて乾燥対策できいないときもありましたね。あとは、濡れタオルをナースステーションの隅に干したりして湿度を上げるよう工夫していましたよ。内科この時期は本当に病院内乾燥していますよね。加湿器がついている病院だったらいいのですが、ついていないと喉も肌も乾燥してしまいますよね。私は保湿対策でマスクをして休憩時間に肌にミストをかけたりして乾燥を防いでいました。保湿対策参考にさせて頂きます✨ナースE私はミストタイプの化粧水を携帯していました。乾燥が気になる時にシュッとひと吹きします。あとはハンドクリームに名前を書いて、手洗い場に置いていましたね。同じところ5年10年勤めたいですけどね。心電図シフト2看護師一年目です。一年目で体調崩し9ヶ月で病棟看護師を退職してしまいました。みんな温かくほんとに良い人たちが周りにいてくれて感謝しかありません。私を信じてくれてる人たちのためにも、看護師をもう一度頑張ってみようかなと思いました。大事な人たちを守れるようになりたい。早く強くなって、技術もそつなくできるようになり、後輩に丁寧に優しく教えられる看護師になりたい。自分と同じような思いをしてる人たちの力になりたい。人を傷つける看護師だけにはなりたくないです。一度私にとってのブラック病院に勤めてしまってから、怖くて、就職にとても慎重になってしまいました。名古屋市内付近で、長く働けるいい病院があれば教えて頂けないでしょうか。看護技術を磨かなければと考えてはいますが、病棟が怖いです。クリニックはいくつか受けるも正社員募集がなかったり、1年目看護師は嫌だと断られてしまうことが多いです。私の看護師を目指そうと思ったきっかけは、皮膚科クリニックの看護師のため、最終目標はここだと思っています。アドバイス、情報提供お願いします。サーフロの時に手がどうしても震えてしまいます。不安で神経内科を受診しましたが、医師からは本態性振戦のかもしれないからしょうがないと...甲状腺機能亢進症の可能性もあるとのことで一応採血。震えを抑える為の薬もあるとは言ってたけど。Tenxia.inc。