コメントを受け付けていません。今年設定した目標、達成に近づいていますか?さて年末も見えてきて忙しなく活動している人も多いと思います。目の前のことに追われて気がついてみると、もう1年が終わろうとしている.....多くの人は、年の始めに「今年の目標」を設定していると思いますが、それらの達成状況は如何ですか?もしかしたら、その目標を立てたことすら、すっかり忘れて毎日を過ごしてしまっているかもしれませんね。大丈夫!まだ今年は2ヶ月あります。目標を設定して達成するというのは実はかなりスキルや練習が必要です。ほとんどの人はただ漠然と希望を目標としています。目標は、達成できません。結果が出る目標の設定の仕方についてポイントを2つ書いてみようと思います。1つめ現状分析をして、理想との間を埋めるという観点で具体的に設定し、定期的に見直しをする。医療においてもリハビリテーションにおいても学校においてもあらゆる事業においても目標設定っていうのは必須かつ重要です。希望と理想を書き出します。その間のギャップを埋めるために達成すべきことを目標として設定していきます。定期的にその達成度をみながら修正を加えていきます。一度立てた目標は必ずしも、必死にそのまま達成しようとしなくてもOK!大切なのはあなたの理想にいかに近づくか?そして、あなたの現実がどう変わっているのか?です。したら、想像していた以上にスムースにうまく行ってしまう場合もあれば目標を立てた当初には予想もしなかった困難に遭遇することもあるでしょう。世の中の状況も環境の変化も早い現代ではすぐに修正が必要となる場合もあるでしょう。そもそも理想とするものが変わる可能性だってあります。見えるものや欲しいものが変わるのは当然です。修正を繰り返せばいいのです。:現状を客観的にしっかり分析すること。:ブレない理想像をしっかり持ってイメージすること。実際に行動することが簡単にできます。2つめ他人に客観的なフィードバックをもらおう!人というのは誰でも自分の経験や知識、価値観の範囲でしか物事を考えられません。自分が考える自分の能力や魅力と他人からみたあなたの能力や魅力にギャップがあることに気がついていません。自分にとても甘い生き物です。実際にやってみてちょっとつまづくとすぐやめてしまうので、もちろんできないまま終わります。多くの人は自分を過小評価しているという事実です。実はあなたはこれだけできるんだよ。ここを工夫してこのくらい頑張ればこれができるようになるよ。取り組みが変わり結果が出ます。実際結果が出てくると、自己評価が変わり、どんどんよい方向に進んでいきます。実は錯覚で、本質的には他のものだった、と気がつくこともあります。他人からのフィードバックを受けない限りわかりません。目標の内容について相談してみることをおすすめいたします。他の人を巻き込むことによって後に引けない環境を作る効果もあります。何度転んでも何度でも立ち上がろうとします。何度もで自分の足で歩こうとします。自分が歩けないなんて思いもしません。歩けるようになるまで何度でも何度でも挑戦します。歩けるようになります。歩ける自分のイメージがしっかりあるので、そこに向かってひたすら思考錯誤を重ねます。結果、歩けるようになります。結果は自然とついてきます。今でもできますよね?世の中のほとんどのことにできるーできないは存在しないと思っています。やるかーやらないかそして、やることの優先順位の違い、があるだけです。何をするにも土台になるのはいつもあなたの身体、あなたの健康です。次回以降の内容や、FAQ作成時に反映させていただきます。できるだけ具体的に書いていただけると嬉しいです。ご意見、ご要望、応援メッセージなども大歓迎です。いつもたくさんの応援コメント、率直なご質問ありがとうございます。11.06仕事が速くミスが少ない人は早く寝る。日本の生産性が世界一低い。01.20清原和博選手にケガが多かった理由からわかる筋肉の正しい鍛え方コメントは利用できません。