Pixabayそういえばやってないな~という方、ちょっとだけやってみてください!子どもの頃に出来ていたあの感覚でやってみてください!!定期的に運動をされている方はできる人も多いと思いますが、びっくりするほど上がりません!笑それは筋肉量の低下、脂肪の増加、柔軟性の低下などなどの理由だそうです。普段の生活で無意識に猫背になりがちな現代人。内臓まで刺激されるので、便利の解消にも♪などなど、嬉しい効果がたくさん!!ただし無理は禁物です。ただでさえ、大人になり、身体は固くなっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。早いもので、1月も終わりますね。...【群馬の魅力】童心に帰ろう先日、髙栁先生が群馬の魅力についてブログを書いていましたね。