キャベツと豆乳のスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみた無添加レシピ!わくわく美肌健康ダイエット!安心安全な無添加レシピや運動で美肌で健康的にダイエットの体験談ブログです。2019/05/17無添加手作りスムージーキャベツと豆乳のスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみました。前から夫が歯の治療中で、歯茎が腫れていました。それで野菜サラダが普通に食べることができないので、すり鉢ですり潰していましたが、ちょっと大変です。スムージーを作ろうと思って、スロージューサーなどを調べていたら、繊維部分が別に出てくるし掃除が大変と知りました。そこでさらに調べているとハンドブレンダーを使えば食物繊維部分も一緒にとれて、なおかつスピードを自分で調整できるのでゆっくり回せば、ビタミンも活きた状態が保てたスムージーができると知りました。ハンドブレンダーを色々調べたら、ブラウンのハンドブレンダーが人気と知り、早速アマゾンで買いましたよ。フードプロセッサーは、使わないのでハンドブレンダーのみ買いました!そして、夫の分のサニーレタスのスムージーと私の実験用のキャベツのスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作りました。サニーレタスの分は、写真を撮り忘れたので今回はキャベツです。レシピというほどではないですが、作り方を書きますね。キャベツは適度にカットします。豆乳を50cc加えました。上下にしながら低速から高速にして動かしましたよ。あっというまに出来ました!空気が入ってふわふわです。コップに入れてみました。キャベツの千切りを飲んでいる感じでしたよ(笑)この後、醤油と太白ごま油を垂らして、サラダにかけてみたら、キャベツドレッシングになって、美味しかったです。スムージーにする場合は、フルーツも合わせた方がキャベツは美味しいようです。ちなみにサニーレタスと豆乳のスムージー(夫用)は、そのままで美味しいです。今度写真を撮ったら、載せますね。ブラウンのハンドブレンダー、すごく使いやすくて後片付けも楽なので、色々作ってみようと思います。関連記事グリーンリーフとサニーレタスの青汁スムージーと無添加のドクターベジフル青汁の比較!グリーンリーフとサニーレタスの青汁スムージーと無添加のドクターベジフル青汁の違いを比較をしてみました。...2019/11/29無添加手作りスムージートマトのスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみた。トマトのスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみました。前の記事バルコニーで育てた四季なり苺ルビーアンの初収穫と美味しさは?次の記事トマトのスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみた。検索:プロフィール無添加レシピ!わくわくダイエットブログ管理人のサト愛です。私は、糖尿病家系で太りやすくてずっとダイエットをし続けています。20年間薬剤師として働いてきた経験から健康的なダイエットに興味があります。それで日々の無添加ダイエットレシピや美肌や健康に良い運動体験など公開していく予定です。続きはこちらをどうぞ。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMEPREVNEXTTOPMENU。