Aさんの場合、幸いなことに、深刻な症状ではありませんでした。炎症を抑える注射で治療し、今では問題なく、手を動かせるそうです。手を使い過ぎないようにする。作業の合間に、10分程度休憩するなど、工夫しましょう。手に違和感がある場合は、冷やす。これは、炎症を抑えるため。手の酷使が、原因のようですね。休養させることが大切。手が悲鳴を上げているので、いたわってあげてください。指の付け根部分を、反対の親指で押して、押すと同時に、指を曲げましょう。同じ動作を、すべての指で行ってください。痛みがあったり、指がカクカクする場合、ばね指の可能性が。手の腱鞘炎には大きく2つあって、「手首の腱鞘炎」と「指の腱鞘炎」があるんです。炎症が起こってしまう病気。跳ねるように動くのが、特徴。ばね指になりやすいのは、よく使う親指。その次に、ものを握る時に力が加わりやすい、中指と薬指なのだとか。ばね指も、侮れません。放っておくと、関節が固まり、指先が動かなくなることも。