海外のサウナmother-gaia【ウブド】ボレ・ピジャットでバリ伝統生薬のボレ&薬草サウナ体験談ツイートシェアGoogle+はてブPocketLico世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。バリから車で90分のウブドに来たら、絶対に行ってみたい!と思っていた薬草サウナがありました。Cafe」の隣にあります。▼通りは比較的狭い通りに建っています。▼この看板が目印になります。Sauna」潜入ルポ!▼入ってすぐ薪が...これ薬草サウナを煮出す用です。▼すぐに受付があるのですが無人。人がいな~い(笑)▼あ、いた!なんか緩いな(笑)▼奥にも受付がありこちらがメインのよう。▼料金表を見ながら予約します。THERAPHY(180,000:約1404円)!60分の全身オイルマッサージ+ボレ+薬草サウナ30分がついてきます。これぞローカルスパ!▼まずは着替え室に案内してもらい、巻布を体にまといます。▼ブラは外し下着のみになりました。▼貴重品と着替えは、鍵付きロッカーに預けられるので安心です。準備完了!いざマッサージへ♪2019年12月時点の情報です。▼マッサージルームに案内してもらいマッサージを受けます。私は主人と一緒だったので、2人部屋に案内してもらいました。Licoこの日のマッサージ師は2名とも女性でした。全身のリンパをグリグリ刺激されるのですが、程よく痛気持ちよくて、肩のコリがすっかり解消されました。主人は後半寝てしまったそう。そんなに激しいマッサージではないので、リラックスして受けられました。▼マッサージが終わると薬草サウナの場所に案内されます。いってもサロン自体がこじんまりしているので、徒歩5秒って感じなのですけどね。▼こちらがボレ▼石臼で生ハーブをすり潰し、お水を混ぜたものです。ボレは、バリ島伝統のボディパックのことで、ターメリック、ジンジャー、シナモンetc.数十種類の薬草(天然素材)やスパイスを混ぜ、ペースト状にしたものです。体に塗り、薬草サウナにはいることで、体を内側から温めることができます。効果としては美肌、新陳代謝アップなどが期待できます。こちらのサロンは5年前(2014年)にオープンと新しいのですが、伝統のボレを使用したトリートメントを復活させたいとのことで、昔ながらの方法を取り入れています。▼まずは主人が塗りたくられる。布をまくり上げられ足に塗られました。きわどい場所まできます。▼これ終わったあとの画像ですが、途中でおっぱいボロンと出されてデコルテ、胸、お腹とグリグリ侵入され、無言で塗られます(笑)あの~目の前の薬草サウナに欧米の男性がさっきはいっていったけど、開けたら私のおっぱい丸見えではないか。そんなのお構い無しでしたが(笑)▼最後は顔にも。▼扉を開けると蒸気がムンムン。▼サウナ室の隣では薪で鍋が焚かれています。▼鍋の中には薬草やスパイスが。▼水分補給のお水は有料(約40円)▼ドリンクのメニューです。Lico鍋の中に生ハーブやスパイスを入れて焚き、その蒸気をチューブで直接、サウナ室に送り込むというシンプルな仕組み。シンプルだからこそ、ハーブの香りが強烈にサウナ室に入ってくる。すごいスチーム具合でした。レモングラスやジンジャーの香りが強かったかな。最高に癒やされる香りです。鼻呼吸をすると鼻の穴が痛いくらいのスチームですが、いっぱい香りを嗅ぎたくなる...葛藤。中は4~5人座ればもういっぱいくらいの大きさで、男女共用です。ボレを体に塗っていることもあり、発汗作用も凄かったです。蒸気なのか、汗なのか、もうよく分かりませんでしたが、とにかく気分は爽快。意外と10分くらい入っていられたと思います。しんどくなると外に出て、お水を買って飲んで少し休憩してサウナに戻る。外に出ても暑いし、中に入っても熱いのですが、不思議としんどさはなくって、気持ちよさが残ります。薬草サウナ最高♪30分ほど(私は3回入りました)楽しんで、トリートメント終了です。▼シャワールームはトイレと一緒になっています。▼主人が案内されたのは、トイレとシャワーが比較的離れていました。Licoお湯はでません。薬草サウナで十分温まっているし、ウブド自体が暑いので、個人的には爽快でした。水圧が低いので、根気よくボレを洗い流すことが必要です。床はべショベショなので、サンダルにワンピースとかが、楽で汚れずおすすめです。ボレを体に塗るので、念の為、白い服は着てこないほうが良いと思います。Sauna」まとめLicoいかがでしたか?なかなかなローカル体験ができちゃいました。肌にボレを塗っていたせいか、終わってからも汗が吹き出し、しばらく止まりませんでした。こんな暑い国でもラオスやタイ、カンボジアと同じように昔から人々は薬草サウナに親しんできたことが分かり、個人的には非常に興味深い体験となりました。アジアを旅すると「サウナ」というキーワードだけで、様々な共通点が見つかり面白いです。皮膚から蒸気を取り込む蒸気浴は日本にも通ずるところがあるし、繋がりを感じます。次はどこへ行こうかな?バリ(ウブド)を旅されるなら、こちらのサロンが個人的には1番おすすめです\(^o^)/もしご興味があればぜひ参考にしてくださいね。Hotel&SpaRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.12.10【ルアンパバーン】赤十字サウナ&マッサージで薬草ハーブサウナ大満喫!サイト内検索こだわりの特集記事一覧!旅ブログも書いています!↓こちらをクリックプロフィール初めまして!世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。『サウナの素晴らしさ・奥深さ・伝統文化を伝えたい!!』そんな思いで生まれたサイトです。日本だけでなく世界中を旅し、その土地で培われ尊ばれてきた伝統サウナを体験し、ご紹介していきたいと思っています!「人々は古来からサウナで心身や魂を癒し、自分と向き合ってきた」その精神性・アイデンティティにも触れ、伝統の素晴らしさについてもお伝えしていきたいと感じています。