※3/11.18.25.4/1は、Mari先生の代行クラスとなります。(3段階中)【クラスの内容】1日に必要なエネルギーを作り出して、1日の質と効率を上げていく太陽礼拝で骨盤から体を動かします。40分間の中でほどよく静と動の揺らぎを感じていくことで、体と心のバランスをととのえていきます。【クラスの特徴】ヨガ発祥の地、インドのヨガを取り入れたクラスです。はじまりとおわりにインドのお祈り、マントラを唱えます。音の響きに浄化の効果があります。【クラス受講をお考えのみなさまへ】ポーズができる、できない。