基本的には糖質制限な品がほとんどでした。乾杯のビールを最初のコップ一杯だけいただいてあとは焼酎がなかったので、ウィスキーの水割りにしました。ラストのおこげはさすがに遠慮しときましたがメインのフカヒレの姿煮(あんかけ風味)はとても美味しかったのでしっかり食べました。非糖質制限なあんも一緒に食べました。<(^ー^ι)さてふかさんからコメントいただきました。今日は朝寝坊をして、お弁当が作れず、お昼も忙しくてコンビニでカップ麺を買って食べてしまいました!「自分の体よ、ごめんなさい」と謝っています。普段は飲まないグルコバイにとても罪悪感があります。(苦笑)これから宴会シーズンで、ちょこちょこ薬を飲んで糖質を摂取することになりそうですが、その度にこんな思いをするのかと思うとストレスがたまりそうです。19:26』ふかさん。日常生活の糖質制限食をそれなりに保っていれば概ねOKですよ。(^_^)\('_')宴会などで、たまにグルコバイのんで糖質摂取なら、HbA1cへの影響は少ないです。血糖自己測定器をおもちなら、糖質摂取1時間、2時間後の血糖値を測定してみたらいいですよ。食後2時間血糖値180mg/dl未満を目指しましょう。私も上述の如く、そこそこ非糖質制限な一品も食べてます。糖質制限食、長く続けていくものですから、ストレスをためては損です。糖尿人の皆さん、100%の完全は人間には無理ですから目指さなくていいです。<糖質制限食+α?>続けていきましょう。清く正しくより、美味しく楽しくですよ。≫コメント清く正しくより美味しく楽しく。いい言葉ですね♪目から何かが落ちました(ノ_・。)と意気込んでたところでした。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。