もらってきた大量のミズを軽く茹で、皮をむく。これにとても時間を食う。鮮やかな緑色が美しい。豆腐、油揚げとミズの味噌汁をこしらえる。夏野菜があったので、野菜炒めをつくる。ピーマン、トマト、ナス、ズッキーニ、キャベツに水底が作り置きしていた茹で鶏を使う。ミズのきゃらぶき風と、ミズのサラダを出す。久しぶりのお家ご飯である。購入:ナス、ショウガ食:13時、パン(私のみ)食:15時、ピーマンとキャベツの焼きそば(私のみ)食:22時、ご飯、味噌汁、冷や奴、夏野菜炒め、ミズのサラダ、ミズのきゃらぶき風。7月29日(土)快晴。