「安全な食材を買うと食費が心配」「使い切れないお野菜は?」そんなあなたに、宅配野菜サービスなどを利用した野菜生活お助け情報をお届けします。0[chat]パパさんと2歳のこどもさんと3人で暮らしている愛知県在住22歳の専業主婦さんの体験談をご紹介します。夫と2人の時はそこまで気にしたことはありませんでしたが、子どもができてから食生活に気をつかうようになりました。娘の口にする物は出来るだけ国産にするようにしました。「生協」の宅配サービスを利用していますが、野菜から離乳食までたくさん売られているのでとても便利です。お肉や魚ばかりでは栄養が偏ってしまうため、出来るだけ野菜を娘に食べさせてあげたいのですが、冬になるとスーパーの野菜が値上がりして買うのに躊躇してしまいますが、生協では夏も冬も野菜の値段がそんなに変わらないので、白菜、ちぢみほうれん草、キャベツ、レタスなどの野菜をメインに購入しています。今は前よりも冷凍の野菜も栄養があると言われていますが、やはり生の野菜に勝る物はないと思っているので、価格が安定している宅配サービスはいいなと思います。夫婦2人暮らしをしていた頃は、食事で果物を出したりしなかったのですが、果物にはビタミンなどたくさんあるので子どもに出すようにしています。その時の旬の果物を買えば安くすむし、食物繊維の豊富なバナナなどをよく食べさせるようにしています。スポンサーリンク「週イチ宅配、週イチ買い物」がマイルールスーパーには基本週に1回しか行きません。宅配サービスも週に1回配達してもらっています。宅配サービスのチラシをみて1週間の献立を考えます。宅配サービスで頼んだものが届いてから3日後くらいにスーパーに野菜の買い足しや牛乳、ヨーグルトなどを買いに行きます。スーパーに行くとつい無駄なものを購入してしまいます。生協で1週間の献立を考えた後、足りなかった野菜などをスーパーに買いに行くようにすれば無駄遣いせずにすみます。宅配野菜サービスを使っていなかった頃は週に2、3回スーパーに行っていらないものまで購入して食費だけでも結構かかっていました。宅配サービスを利用するようになってから、同じくらいの量の買い物で無駄遣いをしないため、結果食費がかなり浮くようになったのには驚きました。宅配野菜サービスをまだ利用していない人たちもスーパーに行く回数を減らせば、食費を結構浮かすことが出来るだろうなと思います。食事は生活する中で欠かせないことなので、食費ばかり気にしていると良い食生活が送れなくなってしまいますが、無駄なものは省いて、栄養豊富な魚、野菜、果物などをメインに食卓にだすように心かげています。することで、健康で過ごせているような気がします。私の年齢は38歳、保育士です。食生活でいちばん気をつけている点は栄養バランスです。現在、我が家には食べ盛りの三人の子どもがいます。国際...国際結婚をして、現在は都内で2歳の子どもさんと三人で暮らす32歳の会社員の主婦さんの体験談をご紹介します。最初は抵抗があった宅配野菜、届いたミレーの...兵庫県在住の46歳です。フルタイムの会社員として働いて、夫と二人暮らしをしています。愛知県在住の40代の専業主婦です。夫と小学校高学年になる長男と小学校低学年の長女と4人で暮らしています。昨年結婚して、今は神奈川県の田舎の方に夫と二人で暮らしています。主人は29歳の会社員(事務系)で、食べる量は普通(夜はご飯2杯ぐらい)です。多めに作って下味冷凍が...愛知県在住の42歳の会社員さんの体験談をご紹介します。現在、年金暮らしの両親と私の3人暮らしをされています。旨みと栄養を冷凍保存し炒め物やスープからも...冬になるとスーパーには丸ごと白菜が山積みになります。第1位】愛用者のレビューや口コ...実際に「野菜洗浄剤」を利用している方に、どの野菜洗浄剤が人気か独自アンケートで調査しました。主婦50人が選んだ野菜洗浄剤のうち、最も多かった...自己紹介やんさまはじめまして。あるある体験談」管理人のやんさまと申します。「新鮮でおいしい野菜がほしい」「こどもに安心安全な野菜を」このように悩んでいる方は、本当にたくさんいます。このサイトでは、同じような悩みの体験談を紹介し、料理講師の経験と野菜ソムリエの知識を活かして、野菜をムダなく活用するヒントをご提案します。みなさんの野菜生活の参考にしていただければ幸いです。