お知らせを掲載します。詳細は、各教室の代表、もしくはお問い合わせ先からお問い合わせください。今回はホームページを開設することになりました。ここに協会について、ご説明します。協会設立後13年になります。現在区内8クラブ(約150名の方)がスポーツセンターコミスク・地区センター等で練習をしています。太極拳は、中国4000年の歴史が脈々と流れています。した動きと呼吸で大きな健康効果があると知られ又全身をバランス良く動かすので身体機能を回復、強化すると言われています。昨年、会員にアンケートを初めて行い生の声として一部の健康効果をご紹介します。・足の動きがスムーズになり、転倒しなくなった。・風邪を引かなくなり、丈夫になった。・姿勢が良くなり、健康維持につながった。・膝痛・腰痛が軽減した。・身体のバランス感覚が良くなった。・正しい呼吸と重心移動で健康維持につながった。楽しいおしゃべりなどがストレス解消にもつながっています。お近くのクラブに加入して頂き一緒に太極拳を楽しみましょう。