ビンのフタを開けるかけ声。美ボディー&超健康ワザ」ジャンプで骨密度アップ。おへそ引っ込め運動で腹横筋コルセットを。ジョギングでメタボ改善。[食べ物]「研がなくても切れた!包丁テクニック感動編」トマトやキュウリは斜め切り。カボチャを簡単に切る方法。ケーキに、超スライド水平切り。謎の心臓病とは、心臓脂肪だった。エイリアン脂肪のチェックポイント。体重さえ減らせれば、だいじょうぶ。噛むクセが、ゲップやオナラ、腰痛に。メモ用紙に「歯をはなす」とメモ。健康番組を見て、これだと思った情報を、詳しくメモ。おいしい食材や料理にも、興味あり。記事が見つからない時、こちらをどうぞ。