『燃やせ、体脂肪!』ストレスをためる事なく健康的な生活を目指す。ダイエットや筋トレの成果も報告します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。『これは見逃せない!』と思い集中して特集を閲覧しました。見逃した方は是非ご覧下さい。名医が選ぶ焼き鳥オススメ部位トップ5を紹介をしていたのでそちらを中心にお伝えします。たんぱく質が豊富なムネ。消化も良く、夏バテ予防にも効果があるそうです。4位・・・骨を丈夫にするビタミンKが豊富な鶏皮。油が多いイメージですが、体内に残りにくい油らしいです。3位・・・低カロリー高たんぱく質の砂肝。ダイエットに最適で美肌効果がある亜鉛を多く含んでいるそうです。2位・・・二日酔い予防になるねぎま。アルコールを分解させる作用があり、もも肉とねぎと一緒に摂取する事で肝臓の働きを活性化させるみたいです。1位・・・栄養満点レバー。(2018/8/7時点)皆さんのお好きな焼き鳥はありましたか?夏は疲れやすかったり、アルコールが進む時期でもあるので、まさに焼き鳥は夏にピッタリのつまみ...いや、料理というわけです。笑BBQや、家でも簡単に食べれる焼き鳥で美味しく健康増進を目指していきたいですね!あくまで医学的な観点なのでご参考までに。参加グループ健康ライフスタイル雑談はてなブログをはじめよう!on0618さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。