あっ!ペッチャンコになって、動かなくなりました。これには続きが...。通常の湿度に戻すと、また動き出したんです。湿度を60%以下にすると、ダニは動き回れなくなります。よって、繁殖を止めることができる。殺すことはできないようですね。湿度60%以下を維持するのは、この季節、難しいし。ない生命力を持つ、ダニ。マダニを使った、宇宙での実験があります。なんと、30分間、まったく空気がない状態(真空)なのに、動き続けたのだとか。酸素は、自分の体の中にためている分を、使っているらしい。<掃除機>掃除機を使うと、吸い込んだ衝撃で、ダニは死ぬそう。掃除機に吸い込まれるのは、ダニの死骸や糞。生きているダニは、奥に溜まっているので、吸いづらい。かぎ状になった足で、しっかりと繊維にしがみつきます。生きているダニを掃除機で完全に吸い取るのは、難しいようですね。いえ、死骸や糞はダニアレルギーの原因になりますから、そういう意味では、必要なこと。中田さんは、100%殺せると断言しました。それは、どんな方法なんでしょう?ちなみに、空き家には、ダニはいないそう。エサ(人間の表皮)がないから。中田さんは、ある装置を見せてくれました。家庭に、高周波処理機はありませんよね。家では、どうやったらいいの?中田さんが、方法を紹介してくれました。それは、「乾燥機を使う」という方法。ダニは、温度を上げると死にます。50°Cだと、20~30分で死ぬ。60°Cだと、一瞬で死ぬのだそう。この「50°C」という温度が意味を持ちます。以前、バナナを50°Cのお湯につけ、甘くする方法を紹介しましたよね。ダニの場合、50°Cになると、体を構成するタンパク質が変性(ヤケド)し、死んでしまうのです。自宅にない場合は、「コインランドリー」へ。コインランドリーの乾燥機は大きいので、毛布やタオルケットはもちろん、設備によっては、かけ布団まで入れられます。「布団乾燥機」も、使えますよね。布団乾燥機を横にして、敷布団で包むようにする。その上に、かけ布団をかけてください。これで、隅々まで、50°C以上にできます。:1時間以上(注意:ウール素材など、衣類乾燥機や加熱が向かない製品があります。確認してください)もう一つ、方法が。それは、「炎天下の車中」。真夏だと、炎天下の車中は、50°C以上になる。2時間程度で布団をひっくり返すことで、すみずみまで50°C以上に。車中は、ものすごく熱くなります。布団以外のものは置かないでください。西岡謙二さんの解説ここでスタジオに、専門家の先生が登場。アレルギー専門クリニックの院長、西岡謙二さんです。ダニを殺す方法は、分かりました。そのままでは、死骸や糞が残ってしまいます。敷布団を、掃除機がけします。大人の布団で、片面40秒が目安。子どもの布団で、片面20秒(布団が小さいから)。最近では、布団専用ノズルが発売されています。使わなくなったストッキングを使う方法も。ストッキングをノズルにかぶせると、布団を吸い込まずに掃除できる。掃除機:週に1回程度ダニは、7月から8月に、一番繁殖します。この時期に、一気に死滅させるといい。掃除機がけも、忘れずに。布団だけでなく、枕の掃除も行うこと。ダニは、頭側に移動します。白井秀治さんは、こう教えてくれました。「おそらく、人のフケのニオイに誘引されたと考えられます。枕は、鼻と口に一番近い。したがって、死骸や糞を吸い込みやすいので、その意味でも、注意が必要。ダニのチーズ?人の役に立っているダニもいます。「ミモレット(Mimolette)」というチーズがある。カットする前のミモレットの表面は、ボコボコ。その中に、ダニがいるそうなのです。これは、「チーズダニ」と呼ばれるダニ。チーズを熟成させるお手伝いをしているのだとか。フランスで、およそ300年前から続く、伝統的な製法なのだそうな。(ミモレットを食べても、ダニアレルギーを発症することはないそう)食べるのは、ダニのいないオレンジ色の部分。濃厚で、深い味わいだと、チーズ通の間で、評判です。フランスのオーベルニュ地方では、ダニを「神様の贈りもの」と呼ぶ人もいるそうな。お住いの、67歳の女性。ひどい鼻炎と喘息に、悩まされていました。四六時中、セキやクシャミが出続ける。夜は、しばしば呼吸ができなくなり、死を意識したこともあったという。今は、かなりよくなりました。耳鼻科の後藤穣さんに、教えてもらいました。なんと、ダニによる鼻炎を抑えるために、ダニの注射を打っているのだという。使うのは、ダニのエキス。注射で体に投与することによって、体をダニに慣らしていく治療法。「アレルギー免疫療法」といいます。これからは、ダニのエキスの錠剤ができるそうです。それを舌の下で溶かすという方法も。これを「舌下免疫療法」という。(メカニズムは、花粉症と同じですね)まず血液検査をしてみて、ダニアレルギーのみが陽性の場合、劇的に改善する可能性がある。カビや花粉症も陽性の場合、ダニ単独で陽性の人に比べ、効きにくい傾向が。主治医の先生とよく相談して、治療法を選んでください。□これからの季節、ダニによく噛まれるんですよ。あれ、なかなか治らないし、かゆくて。今回、いい方法が紹介されてましたね。布団乾燥機や車を使う方法。あと、ストッキングを使って掃除機がけも。筋肉を増やす楽々ストレッチ/ためしてガッテン今週のテーマは、「熱中症」。ドライボディとは?常に水分が失われている人(水分をためられない体)。解剖学的には、脳が縮小する?「水分たっぷり=筋肉が多い」<筋肉を増やすトレーニング>・インターバル速歩。