狭窄型いびき・64回。悩むとある芸人さんが、1時間に呼吸が止まった回数。・って、1分に1回以上、止まってるの?・その芸人さんとは、Wエンジンのチャンカワイさん。時々はそのイビキが止まり呼吸してない時もあるのだとか。千葉県野田市の池松武之亮いびき研究所。・いびき専門カウンセラーで学術博士の池松亮子所長に話を聞きました。・イビキとは、睡眠中の呼吸の抵抗音。空気の流れに抵抗が生じるんですね。・そしてその抵抗音が、イビキとなる。・気になるのが、健康との関係です。・イビキとは、体に悪いものなんでしょうか?・実は、すべてのイビキが悪いというわけではない。注意を要するイビキがある。・なので、自分の身体から発する健康のバロメーターだと思うとよい。体に悪いのが分かるそうです。・まずは、ブルブルブルっと何かが振動しているような音。・これだと、まだまだ空気の通る道に隙間がある。・なので、神経質になる必要はないそう。・一方、狭い所に無理やり空気が入っていくようなそんなイビキがあります。・これを、「狭窄型(きょうさくがた)いびき」という。・このイビキは放っておくと無呼吸症に移りやすいそう。・チャンカワイさんのイビキを池松所長に聞いてもらいました。・すると所長は、すぐに医療機関に行って検査することを勧めました。東京都調布市のスリープクリニック調布。なっている可能性があると院長は言います。それは大きなイビキをかく人ほど、なりやすいという。・今回、チャンカワイさんが終夜睡眠ポリグラフ検査を体験しました。脳波、無呼吸の回数、心拍数などを測定します。・センサーをつけた状態で、就寝。・15分後には、イビキをかきはじめました。・ガ~ッというすごいイビキ。・なるほど、空気の通りが悪そうです。息が止まり無呼吸状態に。・それが19秒も続いた。・この日は、激しいイビキと無呼吸を繰り返しながら、6時間睡眠しました。・結果はといえば、まず無呼吸の最長が1分間もあった。・1回で、1分ですよ。診断基準は、以下の通り。診断基準>・10秒以上の無呼吸状態が1時間に5回以上、あるいは1晩に30回以上おこる。(日中の眠気・大いびき・疲労感などの症状がある場合)・チャンカワイさんの検査結果では、1時間平均でおよそ64回の無呼吸があった。低い時で70%台にまで低下していた。・一般的には、95%以上の酸素濃度がある。・90%以下というのは、ほとんど窒息状態。・起きている間にこのレベルになることはほとんどないそうです。・水に顔をつけて、息を止めます。・この時、どれくらい血液中の酸素濃度が下がるか測定します。無呼吸状態になっていたチャンカワイさん。耐えられたのは42秒だった。寝ている本人に自覚がないまま息が止まっている睡眠が続いているという危険な状態なんですね。血液中の酸素濃度は96%から94%に下がっただけでした。・でも、寝ている間は、70%台にまで落ちていた。糖尿病を引き起こす危険も。心拍数がものすごく上がる。・でも、チャンカワイさんの場合は、ほぼ変化なしでした。・ここで、また実験です。・まずは通常の心拍数を測定。体に負荷をかけた状態で心拍数を調べます。「惚れてまうやろ~!」。・これを20回繰り返しました。