明日1/31は臨時休業します。2020年1月30日1月31日(金)は、臨時休業をします。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。今朝は、人参、さつまいも、小かぶ、わかめの味噌汁です。自分の免疫力を整えておくことは、大切だから。今朝は、高野豆腐、うすあげ、出汁をとったあとの羅臼昆布、小かぶの葉の味噌汁です。乾物で、栄養素が優れていて保存も効くし美味しいし使いやすいので、私はとても重宝にしています。現代人に絶対的に不足している栄養素が摂れる上に、カロリーが低い!!!腸内環境を整え、自律神経の働きを整え、免疫力も整えます。バイオリンクに含まれる葉緑素は生命力の素です。新型コロナウイルスが瞬時に世界を流行するのをみても、世界が近くなった現代は、自分の身体の治癒力=抵抗力を維持することが、健康や幸福を左右する大きな要因です。この伝統的な食事は、古い食事のスタイルではなく、現代だからこそ必要な食事のスタイルだと確信しています。身体は、命の入れものです。相談テーブルのお花です。今日も、千里山は暖かい。冬を感じないまま、春を迎えるのかなぁ~。今朝は、かんぴょう、大根、人参、キャベツの芯の味噌汁です。かんぴょうは好きな乾物の一つです。無漂白のかんぴょうは水で戻して茹でるだけ。みそ汁の具にしても良いですが、私は煮物が好きです。あと、かんぴょう巻きも♪かんぴょうはカルシウムが多い食品の一つです。私たちの身体にはとても良い働きをします。食物繊維も多いので、腸内環境にも良いですね。食事とは、その土地に住むヒトの体質にあった食事だったからこそ、伝わってきたものです。命を繋いできたからこそ、伝えられたきた食事です。バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事は、日本人の体質にあった食事です。身体は、命のいれものです。今朝は、木綿豆腐、小かぶの葉、わかめの味噌汁です。新型コロナウイルスが猛威を奮っています。世界が近くなったおかげで、感染拡大も早い!!でも、不必要に怖がるのではなく、とにかく、自分の免疫力を整えることが大切です。それは、薬ではできません。日々の食生活や生活習慣が重要です。こんな時こそ、今の食生活や生活習慣を見直してみましょう。それは、本来私たちが生まれながらにもっている“自己治癒力”を高めること。全ての病気にかかりにくく、病気にかかっても治癒に導くことができます。自己治癒力を高めて、病気になりにくい、重症化を防ぎます。それは、バイオリンクが優れた食品だからできることです(^_^)v今日は、週の初め。冷たい冬らしい寒い朝。今日は旧暦のお正月です。今朝は、うすあげ、しめじ、まいたけ、小かぶの葉の味噌汁です。