2017肩こり解消!〜肩以外で肩こりに影響する小胸筋〜こんにちは!ボディメイク春日の鶴薗です。本日もここ春日市のオフィスから春日市周辺の方へ健康の情報をお届けします。本日は肩こりと深い関係があると言われている筋肉【小胸筋】についてです。伸ばされてしまうことで筋肉への血流が減少します。すると筋肉が硬くなり肩甲骨の動きが悪くなってしまうのです。肩がこっているなぁ〜と思って首や肩の筋肉を揉みほぐしても肩こりは解消しません!!そこで、肩こりに影響を及ぼしている筋肉を紹介します。隠れた肩こり筋〜小胸筋〜胸筋といえば、大胸筋!と思われる方も多いと思います。その下に小胸筋という筋肉があることをご存知ですか?小胸筋は身体の深層に位置して密かに肩甲骨の動きへ影響を及ぼしています。小胸筋が硬くなることで肩甲骨を前下方向に引っ張ります。その事で姿勢を変化させ、肩こりを起こしている筋肉へ影響を及ぼしているのです。小胸筋は呼吸運動にも関与する筋肉です。呼吸が浅くなるだけでも硬くなってしまうのです。小さいながらもとても影響力のある筋肉なんです。小胸筋を緩めてみよう!肩がこった...そう感じているなら小胸筋を緩めてみましょう。触るポイントをご紹介します。鎖骨を内側からたどっていきます。すると凹んでいるところがあります。そこから、約2cm下の部分で小胸筋を触ることができますの軽く圧迫してみましょう。することで、小胸筋は緩んできます。伸ばされてしまっている筋肉が楽になってきます。(医療国家資格)父の病気をきっかけに理学療法士の資格を取得、その後整形外科クリニック勤務を経験。そこで数多くの腰痛症例に出会い数多くの治療法を学ぶ。生前の父が腰痛で通院を繰り返していた為、自分の理想でもある。・卒業できる治療院を春日市に開業する。お知らせセミナー活動セラピスト向けに腰痛のセミナーを実施、全国からセラピストに参加して頂いています。【営業日】月曜日〜日曜日(不定休)※施術中は電話に出れませんので留守番電話にお名前・症状・折り返し先のお電話番号を残しておいて下さい。※休業日の場合は翌営業日のご連絡となる場合があります。編集トップへ戻る閉じる。