20代看護師のためのキャリア支援サイト転職に、イノベーションを。大阪の看護師専門情報サイト。大阪で看護師の転職・アルバイトならSHERPAにお任せ。産休・育休をもっとラフに。2018/11/22髪の乾燥を防ぎ、憧れのサラサラヘアを維持するヘアケア方法!Tweet冬になるとお肌の乾燥だけでなく、髪の毛の乾燥も気になりませんか?セーターやストールを取ったときにブワーっと広がったり、顔に張り付いたり・・。ブローしたり、コテで巻いてもまとまりがなくゴワついたり・・。実はこれ、髪の毛の乾燥が原因かも!髪が乾燥していると、ダメージを受けやすく、「枝毛」の増加や、まとまりにくくなったり静電気も起きやすい状態となります。今回は髪の乾燥をできるだけ防ぎ、冬でもサラサラな髪の毛を維持する方法をお教えいたします!シャンプーは泡立ててから!髪の毛を洗うとき、手に取ったシャンプーをそのままベタっとつけていませんか?濡れた髪がこすれると、キューティクルがはがれ、そこから水分が抜けやすくなってしまいます。(関連記事/硬水と軟水の違いって?)手のひらで水となじませてから髪につけ、空気を含めるようにしっかりと泡立ててからシャンプーをするようにすると毛髪同士の摩擦を防ぐことができます。洗顔するときも泡で洗う方がいいと言われていますよね。髪の毛も同じなのです。ドライヤーの前にタオルドライをしっかり!ドライヤーをあてる時間が長いと、髪の中の必要な水分までなくなってしまいます。ドライヤーの時間をできるだけ短くするためにタオルドライをしっかりとしましょう。拭き方にもポイントがあります。タオルで強くこするのはNG!先程説明したように摩擦を与える行為は逆効果なので毛先はタオルで軽く挟み、水分をタオルに吸い取らせるようなイメージで。頭皮はごしごしこするのではなく、軽く叩くイメージで水分を飛ばしてください。この時点で8割ほど乾いているのがベストです。そのあとのドライヤーは、乾きにくい頭皮を重点的に乾かして。頭皮を乾かしている間に毛先は乾いていきます。自然乾燥はもっとダメージを与える!髪の短い人なら自然乾燥で済ましている方や、ドライヤーで熱を与えるのはダメだと思っている方も多いと思います。これはダメージが増えやすい原因に。髪が濡れている時はキューティクルが開いている状態になっています。このまま置いておくと、開いているところからどんどん水分が逃げていってしまいます。なる前にしっかりタオルドライとドライヤーで乾かすことで、必要な水分まで出て行ってしまう前にキューティクルを閉じることができるのです。濡れたまま寝る方も危険!キューティクルが開いた状態で枕などとこすれ、ダメージ+水分不足の状態になってしまいます。(関連記事/看護師の味方?美容と健康への貢献度はダントツ!フルーツ界の絶対王者とは?)美容院などでトリートメントをしても、すぐに効果がうすれてしまっては勿体ないですよね。それに後ろ姿は意外と他人に見られているかも。(特に男性は後ろ髪をめちゃくちゃ見ているみたいです!笑)自分では普段見れない部分なのでしっかりと綺麗にしていたいですよね。白髪なんかも自分じゃ気付かないところにあったりして、ほんと嫌ですよね!(関連記事/白髪ができる3つの原因。見つけたら抜く、って人はちょっと待って!)日々のケアをしっかりすることで綺麗を保ち、ダメージを受けにくい髪になるのでぜひ試してみてください。SHERPAでは、看護学生様を含めた医療学生様向けに美容院様と提携し、無料でカットをしてもらったり、材料費のみでカラーなどをしていただけるよう学生さんには必見のサービスを展開しております。美容室・アパレル・専業主婦からのSHERPAへ。求職者・法人を問わず、リピーターを急拡大する会話の名キャッチボーラー。ストレスが溜まった時は、ジャルジャルのコントを自らに処方するcuteなアラサー。2017/01/15ハーバード流。2017/10/17救急指定のある病院。2017/03/27仮眠が十分とれてないのは私だけ?夜勤を上手く乗り越える看護師がやっているスッキリ術。2017/10/06日勤のみで年収500万円。金額よりも、人間関係が良過ぎて仕事が楽しくなっちゃった、美容クリニックへ転職した看護師さんのお話。SHERPASHERPA(シェルパ)は、20代看護師さんのためのキャリア支援サイトです。アルバイトなどのご相談なども日々いただいております。面接や履歴書の書き方も、医療法人のタイプに合わせてアドバイスいたします。大阪、京都、兵庫エリアにお住いの方。