手先や耳を冷やさない。した対応ができると向かい風や雨でも、気持の萎えを防ぐことができます。トイレの回数もタイムロスにつながります。今回の編集長の重装備を紹介します。----(記述予定:メモ)----・冬季の基本ウェアは、メッシュランシャツに長袖ジップシャツの重ね着。下はランニングタイツ。・お腹を冷やさない工夫。果実の梱包用メッシュが胃腸の冷えを守ってくれる。・足を濡らさないと気持よく走れる。・ゴルフの雨具(上着)を着用。前のジッパーを開け閉めして、通気と防風に備える。風を受ける面積が増えるので、今日のように強い向かい風では、風圧が大きくなるのが難点。・耳バンドと指先カットの手袋。・洗濯前にウェアを計量したら1kg。汗と雨で重たくなっています。体重を1キロ軽くすると、フルで3分短縮できる。その計算だと、2〜3分遅れる負荷になっている?この装備は、2月の東京マラソン2007で経験したものです。東京では、ホテルを出るときから雨対策をしていましたが、予想できなかったのはスタート前に1時間も冷雨の中で待たされたこと。靴の中を濡らさなかったので、周りの人の寒さぶりよりは救われましたが、大粒の雨に打たれ続けたのは何とかして欲しいと思ったものです。今回は、10分前まで車のなかで待機できました。東京より雨風が強かった荒天にもこうした対応ができるのも、地方の大会ならではのことと思います。3荒天の大会に雨合羽を着て走る参加者。完走時間帯のグラフを昨年と比較してみました。参加者や気象条件で形が違ってくるのが分かります。■編集長レポート:写真マラソンシリーズをお楽しみください。●北陸3県のマラソン大会写真集:北陸3県で開催されるフルマラソンの4大会を写真集で紹介しています。2004-2007|photo_album。