カレッジあなたのからだに寄り添いたい!あなたのからだにあった情報を提供すべく、日夜編集部とアドバイザー様は奮闘中ですっ!あなたのからだに適した情報を提供くださっている専門家が見つかりますように。様BMA0期生に参加しました伊藤彰宏です。3か月で経験したこと、ぶつかった壁、そこから学んだこと、卒業してからのモチベーション維持、そういったことを記させていただきます。トレをしながら、また、臨床現場での仕事をしながら、ふと思うことなどを書いてみます。子供のころから運動が大の苦手。やらなくて済むならやりたくない。そんな運動オンチの私でも、歳とともに、健康志向になっていき、過去には某サーキットトレーニングのコーチをしながら、いろんな勉強をさせて頂きました。身体も変わり、パフォーマンスが改善したことが一番自分で驚いています!運動苦手でも運動しなきゃの意識は皆さんお持ちだと思います。この記事が、そんなきっかけになればと思っています。江戸時代の五人組制度が残っていた。早朝、シラサギが走り出したと思ったら、朝日に向かって飛翔していくのに出会ったり、蔵からタヌキが飛び出してきて、腰を抜かしそうになったり。長年お家(いえ)のためにと、働き、身体はガタガタ。有難いことに、傷めた身体も、BMAのお蔭で改善し、楽しく暮らしている。様(アドバイザー)大阪市中央区でボディーメイクサロンを運営している川端です。お客様のお悩みにもっと対応できる自分になりたい!そういう思いから谷さんのBMAに参加しました。学んだ事を素直に実践した結果たった1ヶ月で体型に変化が起きました。実践した事や感じた事を記事にしていきます。様(アドバイザー)横浜市出身。高校時代まで、怪我とはまったくの無縁で、記録も順調に伸び続けました。大学1年次も夏頃までは好調をキープ。追い風参考記録になったものの、初の100mで10秒台となる10”91をマーク。1年次後半に肉離れを起こして以来、ほぼ毎年怪我をしている状態になる。3年生になる頃に、先輩に紹介してもらった先生に出会い、復活し、4年次には最大の目標であった関東インカレ優勝を果たした。この先生に出会って、自分も治療家になりたいと思い、法曹志望の道を一転させて、治療家の道に。様(レギュラーアドバイザー)ランニングとベジ料理が趣味。