先日、茨城県の大洗町に行ってきました。周りは自然に囲まれていて車があまり走っていない静かな町でした。原子力発電所にいったり、アウトレットなどを見学してきたんですが、その中でも一際目立つ存在としてあったのが、アクアワールドです。水族館...続きを読む全ては体の中から全ては体の中から2009年2月26日こんにちは!マシンジムスタッフの小宮です。最近は寒さが増し、体調を崩されている方が多いのではないでしょうか?体調が悪い時には無理をせずに、しっかり体を休めて下さいね。オーダースーツは30箇所以上、自分の身体周りを測るので、完璧に私企画なんです。先週...続きを読む運動は継続することが大事です!運動は継続することが大事です!2009年2月23日こんにちは!多摩川店アシスタントの伊山迪佳です。私は去年までチアリーディングを高校の部活でやっていたのですが、卒業してからは運動することから離れてしまって、体型維持が難しくなり体も硬くなってきてしまいました。多摩川店アシスタントの都築憲一郎です。毎週日曜日の営業後は、お客様のいない静かなマシンエリアに直行し、贅沢にもマシンを独占してトレーニングに励んでいます。春一番も吹き、厳しい寒さもようやく和らいできましたね。私、酷い肩こり持ちなのです。私の減量方法と今年の目標2009年2月15日こんにちは。マシンジムでアシスタントをしている坂中です。スタッフとしてオアシスに入らさせて頂き、2ヶ月がたとうとしています。日々お客様の元気にトレーニングをされている姿に、私は力と元気を頂いております。私の今年のフィットネス目標は『引き締まった脚にする』ことです。今年の4月から社会人になるので、スーツを着たときに格好良く見えるように、筋肉質でスラッとした脚を目指してトレーニングしようと思います。今年の私の目標は「運動習慣をつける!」ことです!部活動に励んでいた現役時代に比べ今は運動量が減りました。