今回、ヒプノセラピーのサブ・パーソナリティのセッションを受けました。自分で自分のことをよくわかっていなかったので、とても興味がわきました。セッションを受けて出てきたのはボロボロに汚れた着ぐるみパンダでした。「なんで着ぐるみなんだろう?」と思ったのですが、セッションが進むにつれなんとなくわかってきました。私は自分に自信がなくて自分って本当にイヤな奴でダメな人間・・・と思ってきました。恐くて本当の自分の気持ちとか姿をちゃんと受け止めずにきていました。それが本当の自分を隠す「着ぐるみ」としてでてきたんですね。着ぐるみパンダからの言葉は、「あなたが私のことを避けている。私はいつでも着ぐるみを脱げるのに、あなたが脱がしてくれない。そこで山田さんの誘導で着ぐるみを脱がしてもらいました。したら、なんてことはない。等身大の自分がニコニコ親しげに笑っていました。本当の私の姿は別に隠すこともない自分以上でも以下でもない存在なんだと気付きました。このことに気付いて、とてもスッキリしたし楽になりました。ありのままの自分でいいんですね。自分のことが前よりも好きになりました!セラピスト・山田真由美より着ぐるみパンダちゃんを脱ぐことができて良かったです。人間、自分くらい自分を認めてあげなければいけませんね。自分に自信がなくても嫌な部分があったとしても、それを丸ごと認めて受け入れることが大切です。その上で自分の中のマイナス部分を目をそらさず、真っ直ぐ見つめそれを改善すべく取り組んでいくということが必要となります。自分以上でも自分以下でもない。必要以上に自分を良く見せようとすることはありません。