歳をとると、眼がいろいろとねえ。飛蚊症の症状は出るし、そろそろ老眼かな~とも思う。白内障はよく耳にする病気ですけど、50代で2人に1人とは知らなかった。いうか、80歳までにはだいたいなるもんなんですね。基本はやっぱり、検査かなあ。定期的に検査に行って、何かあれば対応してもらう。放っておくのは、よろしくないようです。[まとめ]・白内障は、50代の2人に1人は発症する。・80歳までにはほとんどの人がなるそう。・水晶体が濁ってしまうのが白内障という病気。糖尿病や外傷でもなる。4月~7月」2012年にレビューしたNHK総合「ためしてガッテン」の目次です。今回は、4月から7月まで。印象に残っているのは、「べろはたから体操」と「おへそ引っ込め体操」。食べ物関連では、鶏むね肉をおいしくする方法もよかった。噛むクセも意識したいところです。世界の死因、第4位?COPD(慢性閉塞性肺疾患)。牛乳テストで、低位舌を確認。「べろはたから」で治す。舌のザラザラがなくなる平滑舌。こむら返りとは?閉塞性動脈硬化症に注意。治すには、1分歩いて3分休憩。[食べ物]「信じられん!パセリを激ウマに変える30秒技」マズイのは、パサパサだから。フライパンで30秒炒めればOK!パセリ料理いろいろ。ガッテン流油あげで再現。絶品、油あげレシピを紹介。[ダイエット]「発見!トクホでやせる本当のコツ」よく噛むことで、褐色脂肪細胞を活性化。減量の成功率、96%?箸の作法でやせる極意。[食べ物]「うどん!裏技・コシ技・美味技これでもかSP」コシを決めるのは、ゆで置き時間。煮崩れを防ぐには、少量の酢を。乾麺を使った、釜たまレシピ。[病気と治療法]「つかむ!歩く!脳卒中リハビリ夢の最前線」6ヵ月で、改善が頭打ちに。ボツリヌス菌を使った治療。バランスを回復させる磁気刺激治療。[食べ物]「あの鶏むね肉が絶品に変わるウルトラ技発見」パサパサなのは、水分が抜けやすいから。フォークで刺して、水と砂糖で漬けこむ。絶品、鶏むね肉レシピ。扁平足だと、足が遅い?成人期へんぺい足の原因とは?つま先立ちとグーパー体操で予防。卵焼き・チャーハン・ゴルフまで!」ゴルフは、「スーッガァァァー!」。