海外生活のメンタル管理2019-01-15ムダな悩みを駆逐する。やりたくないこと・したくない生活を書きだしてみた。昨日、2回目の自己紹介を書きました。」の呪いにかかっているのでは?ということ。環境にまどわされずにまずは自分の足元から。やりたくないこと・したくない生活/やりたいこと・した...ムダな悩みを駆逐する。やりたくないこと・したくない生活を書きだしてみた。海外生活のメンタル管理こんにちは、ももこです。夫の転勤でマレーシア→ベトナムに住んでいます。マレーシアからベトナムに引っ越して数日。マレーシアにきたばっかりのときよりも、あせらずに過ごせてるなあと感じています。日本に一時帰国します!マレーシアに引っ越して初めて、約4か月ぶりです。海外生活のメンタル管理こんな記事を書いたけどやっぱり寝られない日も当然ある!とことん落ち込んで寝られないときの落ち込んでから回復するまでの経緯と対策3つ2018-05-29海外に引っ越しして寝付き寝起きが悪くなった私が克服できた3つの方法。今日は寝付きと寝起きの悪さを解消する方法について。マレーシアに引っ越してきて約2ヶ月経ちましたが、なんて言ったらいいかわからない不安で寝付きと寝起きが悪い時期がありました。海外に引っ越しして寝付き寝起きが悪くなった私が克服できた3つの方法。人気記事プロフィールベトナム・ホーチミン在住2年目。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。