一人暮らしをして早四か月。実家ではしなかった料理が以前よりできるようになりました!ベターホームのお料理教室にも通ったり、お弁当作ってみたり。゚Д゚)ぶっちゃけやる気が続いたのは最初の二ヶ月ぐらいだけ。平日は自炊もしなくなってきたという堕落ぶりを見せています。「わたし、食費にいくらかけてるんだ...?」ということ。一時期なんてほぼ毎日職場の同期とランチで外食してたり。あとはカフェが大好きなので好き放題スタバに通ってたり。一人暮らししてからもそんなに食費を気にかけていなかったのですがさすがに実家暮らしのように好き勝手やってたらお金がなくなるなあと思ったわけです。一ヶ月の食費は?一人暮らしの食費で社会人の平均値は?まとめ一人暮らしの食費は一ヶ月いくらかかる?記録してみた!さて、今回は一ヶ月の食事内容・食費をすべてアプリに記録してみました。記録の公開の前に、わたしの基本的なスペック(?)についてお話ししときますね!(記録してるのがどんな人間なのか公開しておいたほうが参考になるかなと思いまして...。)七瀬ユウの基本スペック・社会人三年目のOLです。・仕事は時期にもよるけどまあまあ忙しい...。20時ぐらいに退社することが多い。・一人暮らし歴三か月(記録してた期間の頃)・自炊は気が向いたらする程度こんな感じのごくごくふつーの、どこにでもいるOLです。笑また、今回の記録はこんな条件で記録しました。・朝昼晩の食事内容と費用を記録する。迷ったときは少し高めにつける。・お菓子やカフェに入ったときの費用は入れない。(カフェに通い詰めてるからこれ入れるとやばい。笑)・飲み会は交際費とするため費用に入れない。・ランチやディナーなど、食事として行ったものは費用に入れる。途中らへんから誰得感がすごかったけど、どうにか書きました。・朝ごはんに偏りがあること。(ヨーグルトにハマったり、トーストにハマったり。)・朝ごはんは2日に1日ペースでしか取っていないこと。・外食が多い...!書いてみて気づいた。・外食に反して飲み会はめちゃ少ない。・恥ずかしすぎる豚キムチ率の高さ。笑こんなところでしょうか。一人暮らしのリアルは伝わったんじゃないかなと思います。一回自炊すると2~3日は同じものを食べることになるっていうね。昼の外食の多さが主な原因な気がします。外食をすると一回1000円は飛んでいくわけだから、でかいですね。一人暮らしの食費で社会人の平均値は?わたしの食費のデータだけだと情報量に乏しいと思うので、いちお統計データも書いておきますね。笑2017年の総務省家計調査によると、単身世帯の消費支出の食費は39,649円。これは男女や年代でも変わりますが、34歳までの女性平均は30,794円。学生か社会人かでも変わり、社会人の平均は42,623円。食費を安く抑えるコツは、やはり自炊にありそうですね。外食を控えることもポイントです。余談になりますが、こうやって記録してみると、自分の食生活を俯瞰できてよかったです!食生活を見直すきっかけになりました^^みなさんも一度ぜひ自分の食費を記録してみてください。20代女性のリアル!一人暮らしを始めてから変わった?彼氏へのクリスマスプレゼントがネタ切れ!付き合い長い場合は?アラサーOL七瀬ユウインドア派の内向型OL。/人気記事ランキング1横浜アリーナの立見は場所取りが必要?見え方は?きつい?【体験談紹介】2無印バレンタインキット2020紹介!口コミや作った感想は?3オゥパラディの香水。