・・・・捨てるものは何もないのだと説きます。物には無駄なものが何一つないという教えです。人生の経験に無駄など一つもないと考えるのです。変えるための材料しか与えない・・・そういう考えも、私たちの心を緩めてくれる気がします。これはちょっと技のいる、ワンランク上の解決方法になりますが、いやな出来事に感謝してしまう、という方法があります。私は成長するために、生まれてきたんだ。そのことに目覚めるために、このことは起きたんだ・・・・。(大切なことに気付かせてくれてありがとう・・・・!)そう思って、感謝してみてください。感謝はあなたの心を救います。高度な技を要しますが、(笑)いやな相手に感謝の意を示してみるという方法があります。意地悪してきた相手に感謝するのです。憎いアイツ以外は、いい人達なのに、私たちはそのいい人達に感謝するのを忘れがちです。