腰痛になった場合、あるいは腰に張りがある場合、ハムストリングス(太ももの裏)にも筋肉の張りが起こるのはお伝えしていますが太ももの前側の「大腿四頭筋」にも筋肉の拘縮は起こります。腰痛とヒザ痛も関係がある。大腿四頭筋とは「ふとももの前側の筋肉」この筋肉も骨盤としっかり繋がっています。骨盤周りの筋肉が腰痛に絡んでくるのはわかりやすいと思いますがこの大腿四頭筋も腰痛と大きく関わっているのです。大腿四頭筋がこの骨盤周りの筋肉に影響を与えて腰痛が起こっているパターンも多いのです。多くの筋肉によって支えられています。これらの筋肉の拘縮が腰痛にとても関係しているのですが大腿四頭筋もそのうちのひとつとして考えなくてはいけません。どれかひとつだけの筋肉が拘縮を起こしているワケではありません。どの筋肉も連携してしまうのです。腰痛とヒザ痛も関係がある。Kane大腿四頭筋は股関節の動きに関与していてヒザの関節の動きも支配しているとっても重要な筋肉です。ヒザを痛めている場合、ほとんどのケースで大腿四頭筋が拘縮を起こしています。この筋肉が拘縮を起こすことで筋肉の末端部分にものすごく負担がかかるのです。大腿四頭筋でいうとその末端部分はヒザの関節になるのです。この大腿四頭筋が硬いということは当然、腰にも負担がかかっているということになります。ヒザの悪い人の腰を見てみるとやっぱり良くない状態の人がほとんどです。ヒザに痛みがある場合は腰も良い状態にしてあげないとなかなか良くなってこないのです。このヒザと腰の関係性が分かっていれば共通する部分の「大腿四頭筋」をケアしなければいけないってことが理解できます。この大腿四頭筋がすべてではなく他の筋肉も腰痛には影響しているのですがポイントの筋肉として大腿四頭筋は意外と大きなウェイトを占めているのです。腰が悪いときはなかなかこの大腿四頭筋に意識がいかないしケアも意外とムズカシイものです。大腿四頭筋の拘縮が取れると腰が軽くなることが実感できると思います。腰痛がある人はこの大腿四頭筋もしっかりとケアしておきましょう。「刺さない鍼」という自分で筋肉のコリをケアできる商品があります。「筋肉」の大切さを考え、効果の高いスポーツ整体でカラダメンテナンスを提供します。身体の事でわからないことがあれば、お気軽にお声がけください。上げる方法は意外と簡単!!バルクアップで代謝アップ筋肉の水分量は血液よりも多い!!脂肪は水分を含まないアブラ。脳科学使ったテクニックパンがおいしい!金沢市のファンファーレにハマる!ホルモンを食欲抑制剤にして食欲をコントロール!肥満治療法にも生理時の腰痛はなぜ起こるのか?ヒドくなるのは原因がある。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URLブログ中耳炎になった!大人でも発症する激イタな耳!初期症状はパキパキ2019.05.09かかとのひび割れガサガサは腰痛と関係が!?男女共に即効性ある治し方。2019.02.25身体の歪みを簡単に正す方法「整体行けば整う」って思っちゃいけない。