ストレスと喫煙の影響ストレスと喫煙の影響ストレスと喫煙の影響ストレスと喫煙の影響たばこを吸うとストレスが溜まります。逆だと思われてしまいそうなのですが、理屈ではこれが正しいのです。たばこはニコチンによる依存症により繰り返し吸いたくなります。これが一般的ですが、どちらかと言うと精神的な依存の方が大きいのです。禁煙も、一日5本吸う人よりも、一日20本吸う人の方が簡単です。20本分のストレスから一気に解放されるからです。禁煙する人は、「もう吸えなくなる」と思ってしまいますが、それは、5本しか吸わない人の方が多いです。本数が少なくなればなるほど、その1本を貴重に吸います。その都度「やっと吸える」と思うのです。その為、その人にとっての1本の価値は膨れ上がり、より貴重度が増し、吸っている時以外は常に吸えないストレスに悩まされることになるのです。逆に、長期間一日3,40本吸っていた人は、その解放感を味わうことが出来ます。刑務所から脱獄したような爽快感で、また吸ってしまうということがありません。「また吸ったらあの刑務所生活に戻る」と潜在意識が覚えているからです。禁煙した方が縛られていると考えてしまいます。考え方によっては自由を奪われているようにも思えます。