常にイライラしていて、生きているのが辛い。生きづらさを感じなくなりました。受講前は、常にイライラしていて、自分でもどうしたら良いのかわかりませんでした。ネガティブ感情に振り回されて、家族にも嫌な思いをさせていて、わかっているのに、どうしたらいいのかわからない状態が辛かったです。生きているのが辛くて、イライラも怒りも全て無くしてしまいたい、無になりたいと思っていました。自分がどうしたいのか、自分主体に考えることができてきて、生きづらさを感じなくなりました。想像したくないですが...もし、受講していなかったら...家出していたかもしれないです(^^;)私は受講しようか悩んだ中、一歩踏み出してこの講座を受講して本当に良かったと思っています。今、自分の心の声を素直に聞けるようになって、受講前とは違う自分がいます。メールでのやり取りは、文字にすることで、自分と冷静に向き合える点が他と違うところ。私は若林さんからの質問から自分の感情がどう動いているのかをじっくり感じながら回答できました。自分とトコトン向き合いたい人にオススメです。《さきさん》さきさん、三週間ありがとうございました。さきさんから届く感情を表現されたメールに何度美しいと感じたか。見てその声を聞いてあげれば、人の心を揺さぶる音楽のように、美しい。感情のコントロールというのは、感情を抑えることではありません。抑えると、心の中にたまって、腐敗していきます。腐敗だなんて恐ろしや!!で、さらに、恐ろしいのは、自分がわからなくなっていく、自分を見失っていくこと。感情を感じられなくなるのは、生きていないのと同じこと。大切な人も、自分も大切にしながら、豊かな人間関係と、味わい深い満たされた人生を送ることができます。感情の取り扱い、とても大事です。メールコーチングは毎月中旬ごろに次月スタートを募集しています。3週間密なやり取りのため、受付人数は最大3名。毎回、満席の人気コースです。思い通りにならない子育てでも、イライラにふりまわされず、自分を取り戻す!この3週間が、あなたの人生のステージを上げる。TweetShare+1RSSひとりで解決できる!は「自立」じゃないよ私、一度死んでいるんです。本当にいろんな要素が組み合...夫が語る「夫婦円満の秘訣」とは!おはようございます。