ちなみに食べているのはこちらの玄米。食品&飲料この商品を含むブログを見る一方で子どもはまだまだ育ち盛りなので栄養十分の白米を食べさせています。このあたりの栄養バランスを考えるのも大切ですよね。サラダには玄米ミックスをかけて食べていて、こちらも美味い。食品&飲料この商品を含むブログを見る個人的な変化で言えば、この本を読んでからスーパーで野菜ジュースを買うこともなくなり、外食では意識的に魚を食べるようになりました。いう日々の積み重ねが当たり前になるように継続したいと思います。玄米を続けて痩せたら、また報告しますね(笑)わたしはこの本を離れて住む実母に送ってあげました。健康に長生きしてほしいですからね。高齢者ならゆるく意識するだけで良いって書かれているしハードルも低めだから取り入れやすいはずだし。良かったら母の日のプレゼントにどうぞ。単行本この商品を含むブログを見るじゃあ、また。はてなブログProありそうでない名字、たぶんね。教育関係で働くサラリーマンが、実践している教育と子育て情報を紹介するブログです。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。