ごはんが一番好き!美味しい1番ヘルシー2番、運動するのは・・・。お腹の張りの数値にドキドキでしたツイートシェアGoogle+はてブPocketこんにちは、食いしん坊主婦・あゆ~ばです☆つわりにやられていた頃は、臨月なんて時が本当に来るのだろうかとさえ思っていましたが、無事にその時は来てくれました。長い長い毎日でした当たり前になった自分の大きいお腹とbabyの胎動。この姿や感覚とももうすぐお別れかと思うと、なんだかちょっと寂しい...。大変なことやしんどい事もあったけど「マタニティライフを楽しんで」という先輩ママ達の言葉が、今になってやっと分かってきました。遅すぎるー!(笑)でもそんなもんなのかもしれないね。今まで2週間おきだった妊婦健診も、ついに週1になりました💓助産師さんとのお話もね、前回までとは打って変わって、いよいよもうすぐか...と実感させられるものでした💓あ~色々ドキドキだぁ!!というわけで今日は、マザーズ高田産医院での第11回・12回妊婦健診(NST)についてお話します。NSTとは、ノン・ストレス・テストの略で、赤ちゃんの心拍とお母さんのお腹の張りを数値で見る検査です。マザーズ高田産医院の妊婦健診特集マザーズ高田産医院のNST採尿と体重&血圧測定を終え、脚のむくみ確認、お腹周り&子宮底を測ってもらうところまではいつも通り。これまではお腹周りを測った流れで赤ちゃんの心拍確認をしていましたが、これからは赤ちゃんの心拍確認はNSTで行います。お腹周りを測るときにNSTをしている人達が居るのは分かってたけど、一体どんなことをしているのかまでは知りませんでした。見るのも失礼だしね(笑)それから、NSTがノンストレステストの略だっていうのは何かで見て知ってたんだけど、母体のストレスをチェックするものだと思ってました。思ってる人いるよね!実際は、赤ちゃんにストレスが無いかをチェックする為の検査なんですって。マザーズ高田のNSTはリクライニングチェアに座って行います。(リクライニングの調整は自分で好きにしてOK!)リラックス出来るように作られたイスなので、座面が深めで足が持ち上がるような作りになっています。お腹に丸い器具を2個張ってベルトで巻いて検査開始です!目の前にモニターがあって、何やら数値が2つ表示されています。左が赤ちゃんの心拍数、右が自分のお腹の張り(子宮の収縮)を数値化したものでした。軽いお腹の張りは自覚が無い「お腹が張ってきたのに数値が上がらないなぁって時は声を掛けてください」と言われました。お腹の張りの基本数値は、人によって違うのかな?私の場合は、張っていない時は15前後でした。25くらいの時に「今ちょっと張ってるの分かる?」と助産師さんに声をかけられたんだけど、自分ではいまいち分からず。お腹を触ってみると、下のほうが柔らかいのに比べて上のほうはカチカチ!40くらいになると子宮がキュ~ってするのが分かって、自分でも張ってきたことが分かる。60くらいになるとお腹全体がめっちゃ張っててちょっと辛い。NSTで自分の基本数値がなんとなく分かったから、2回目のときは「お、自覚ないけど今お腹張ってきたな!」ってのが分かって良かったです。分かったからなんなんだって話なんだけど(笑)家でお腹を触ってみて「上のほうだけ張ってる...今25くらいかな(*゚∀゚)」とか勝手に想像してます。基本は20~30分で終わります。仰向けが長時間続くと、貧血のような症状が出て具合が悪くなります。́Д`)こんな書き込みを見てしまったからにはもう不安でたまらない💦とりあえず言われるがままに座り、装置を付けてもらいました。助産師さんがリクライニングの方法を教えながら私のイスを少し倒し「楽な体勢でくつろいでください(^^)」と。最初はそのままの体勢でいたのですが、やはり段々ヤバそうな感じになってきたのでちょっとだけイスを起こしました。それでもまだダメそうだったのでまた起こしました。結局全部起こしてリクライニングしていない体勢に^^;途中「あゆ~ばさん大丈夫?」と声を掛けてもらいました。前回同様、今回もうちの子は仰向けでいたらしい。babyのお腹周りとか、影ができちゃって正確な数値が計れないっぽい。だいたいこれくらいって言われたお腹周りは30cm程。私の体重を見て「頑張ってるね(^^)」と言う先生。1週間で0.7kg増えちゃったからダメなんじゃ...と思い「ちょっと増え過ぎちゃいましたけど^^;」と珍しく自分から言ってみました(笑)すると先生「いやいや、これくらいなら大丈夫だよ?あと2kg...は増えすぎになっちゃうけど、まだ2kg弱くらいあるから問題ないです(^^)」と。出来るかぎり増えちゃいけないと思ってたから安心しました。体重が増えすぎて助産師さんに注意を受けるときでも、先生から注意をされたことは1回もありません。✽)正直、えっマジで?と思いました。妊娠前の体重から+10kgを超えたときに「もう増えなくて良い」「次回は横ばいくらいで」「お母さんの身体は絞るイメージで」とか言われていたので、今回0.7kg増えてしまい焦ったんだけど...よく分からん。第11回妊婦健診は、臨月に入って最初の健診日。これまでの助産師さんとのお話は、マイナートラブルに対するアドバイスとか、体重増加に対する食事の話とかが主でした。今回は「いよいよか...」と覚悟をさせられるようなお話をされました。ノンストレステスト4,700円の補助券を使用して3,600円でした。まとめ初めてのNSTはいろんな意味でドキドキしましたが、赤ちゃんもお腹の張りも私の体調もいい感じで良かったです!今回助産師さんとのお話で、気持ちを引き締めてもらえた感じがしました。分娩予約はお早めに!スポンサーリンクはじめまして、あゆ~ばです。食べることが大好きで、食べることばかりを考えて生活している気がします。このブログでの情報が、何か1つでもあなたの役に立てれば良いなと思います。