女性ホルモンの分泌とバストアップ寝て行うバストアップテクニック正しい姿勢とバストアップ寝て行うバストアップテクニック寝るだけでバストアップする、という噂を耳にしたことはありませんか。そんな簡単な方法なら、今すぐに実践したいはずです。バストアップと言えば、美容整形からプエラリアのようなサプリメント、さらにイソフラボン効果をめざして、豆乳などの食材を使用し、奮闘している人もいるでしょう。この方法はすべて正解です。人により体質はことなるので、効果の現れ方はまちまちですが、これらの方法は確かに正しいバストアップへのアプローチです。寝ているだけでバストが本当にアップできるのでしょうか。実はこれも正解なのです。寝ているだけで効果をもたらしてくれるのでしょうか。それは女性ホルモンが活発に分泌され、活動する時間帯が夜だからです。夜10時ごろから深夜2時ごろまでは、よくお肌のゴールデンタイムとも呼ばれています。この時間帯にしっかり睡眠をとることで、何とバストもどんどんアップしていくのです。女性ホルモンが乱れていると、バストの向上はおろか、生理不順なども引き起こしてしまいます。この時間帯に眠ることを心掛け、寝ているだけでバストアップを今こそ目指しましょう。バストに関してはもちろんなのですが、美容や健康にも早寝は良いのです。