入浴後の保湿ケア(アウトバスケア)入浴中の保湿ケア(インバスケア)お風呂に入る前に飲むのにおすすめの飲み物は緑茶1回の入浴で800mlの水分が失われる緑茶に含まれるカテキンがお肌のキメを整えるお肌に優しい入浴法1番風呂は塩素が刺激強いので×⇒入浴剤やレモン汁スプーン1杯入れる熱いお湯はNG!(38度~40度が適温)30分つかるのは長すぎ!(お肌にとっては皮脂や保湿成分が流れでてしまう)湯船につかる時間は10分くらいが目安(額に汗が浮く程度)身体は直接石鹸をつけずに泡立てて素手で洗う。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング入浴後の保湿ケア(アウトバスケア)入浴後1分以内に保湿ケアのスタートがおすすめ入浴後1分以内だと入浴前より4倍の水分量になる入浴後20分たってしまうと入浴前より乾燥してしまう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。