子育てコーチングでできる子に育てる!子育てコーチングでできる子に育てる!子育てや教育に関することや、TVで放送されていた子育て情報を紹介します。失敗した場合も想定しながら成功しているというのも聞きます。PART2から、フィギュアスケートの高橋大輔選手のケースを紹介します。特別な練習法を用意していたんだそうです。その練習法というのが、失敗した場合の練習です。第一から第四の4つのパートに分けて練習するのが一般的なんだそうです。第二のパートで転んだら、第二のパートの最初からやり直します。大会本番で演技するわけですね。第一から第四まで全て通して練習していたそうです。動揺することなく平常心で演技するための練習なんですね^^フィギュアスケートでは、たとえジャンプが失敗した場合でも、その後の演技をまとめるのとまとめないのでは、その差はかなり大きくなるそうです。本番で4回転ジャンプを失敗しましたが、その後は見事な演技で銅メダルを獲得しました。脳は認知していないことが起こると動揺するここで、じゃあプラス思考ばかりではいけないのか?ということになりますよね^^プラス思考というのは、その定義を勘違いしている人が多いのではないか?と思うんです。大丈夫だ!やってみよう!なんとかなるさ!といった、悪く考えるのではなく、良い方向で考える思考法という認識だと思います。脳は余計にマイナスなことを考えようとしてしまいます。表面では明るいのに実は心は暗い、自身がない、という人がいるわけですね。失敗することも想定していて、それを回避する方法を考えます。失敗を想定して対処するのは大きな違いですよね^^想定していないことを突然やらないここで、一つ気をつけたいところがあります。それは、失敗を想定していなかったことを突然やってはいけないということです。受験生が受験直前に志望校を突然変えるというようなことですね^^;そうしてしまうと、脳が混乱して失敗の可能性が高まるんだそうです。安全策のようで、実は危険なんですね。何かに失敗した場合、やったことを後悔すると思います。想定しなかったことの後悔は脳にとって悪いんだそうです。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。子育てコーチングでできる子に育てる!シェアTOPへ。