ヨガをすることで健康を得られるというのは有名な話です。身体的には、ヨガのポーズが効果を発揮します。ポーズを取ると、代謝が良くなり血液もスムーズに流れ、全身に酸素が送れるようになる。これによって体内の毒素も外へ出て行く。メンタル的には、心と密接な関係にある呼吸を意識し、呼吸法をマスターしていくことで心の安定とコントロールができるようになる。ヨガにもたくさんの種類があるので自分に合ったヨガが見つかるともっと楽しめると思います。秋のキャンペーン2012年8月21日こんにちは。今回は元町院の受付が担当させていただきます。暑さが残る毎日ですね。秋の涼しさが待ち遠しくなります(+_+)今回はそんな秋のキャンペーンのご案内をさせていただきます。好評をいただいておりますお誕生月割引(クリニック自費施術20%OFF)や同施術を継続して受けていただいている方への継続割引は引き続き行います☆(詳しい内容はHPをご覧くださいませ。)メディカルエステも9月より新しいキャンペーンメニューを予定しております。詳しいキャンペーンの内容は、現在は発送中のDMにもご案内させていただいております。スタッフブログ「美ST」に掲載頂きました2012年8月16日まだまだ残暑が続きますがいかがお過ごしでしょうか。いう面白い特集に当院の治療内容をご紹介頂きました。2つのクリニックの内容が紹介され、当院も夏のダメージ対策の裏メニューをご紹介しましたので、どうぞご覧になってください。その中で、モデルとなってご協力頂いたのが、知人のレイコさんです。彼女は、レイコスタイルというプリザーブドフラワーのお店を住吉の駅のすぐ近くで経営されていて、大変素敵なフラワーを当院にも定期的に届けていただいています。お近くにお住まいの方は、一度お店をのぞいてみてください。お店のHPは下記の通りです。皆様へお知らせまだまだ暑さが続きます2012年8月5日こんにちは。今回は神戸院のメディカルエステティシャンが担当させて頂きます。暑い日が続いておりますが、皆様、体調を崩したりされず、夏を満喫されておりますでしょうか?神戸の花火大会も終わりましたが、私も友人と食事に行くついでに少し離れた場所から花火を眺めてきました。会場はすごい人混みだったようで、暑さで具合が悪くなる人もいたのではないでしょうか...。今年の夏は、連日猛暑が続いており、熱中症に関するニュースも多く、日頃から熱中症対策が必要になりますね。今回は、熱中症について少しお話させて頂きます。人間は、汗や尿などにより一日当たり、およそ2,5リットルの水分が失われています。熱中症を防ぐには、こまめな水分補給をする事が大切ですが、汗によって体から塩分も一緒に失われていきますので、水分と一緒に塩分の摂取も必要になります。汗を多くかいた後や、スポーツや、野外での作業をする時はお水よりも電解質のスポーツ飲料で水分補給をした方が、塩分やミネラルが効率良く吸収される為、効果的です。暑さで食欲も落ち、朝食を摂らない方も多いと思いますが、バランスの良い朝食を摂ることで必要な水分や塩分が補えます。熱中症は室内で起こる事も多く、昼間だけでなく夜中の寝ている時に起こる事があるそうで、寝る前にコップ一杯のお水を飲む事も大切です。室内の温度が30°C、湿度が70%を越えると危険な状態になりますので、窓を開けて風通しを良くしたり、エアコンを使用するなど適度な温度を保つ事で熱中症を防ぐ事が出来ます。スタッフブログマジックボール2012年8月3日こんにちは。今回は東加古川院メディカルアシスタントが担当させていただきます。ご来院いただいた患者様からよく、「あの丸いのは何ですか??」とご質問を受けるのですが、東加古川院ではリラックスして診察を受けていただけるように、診察室に「マジックボール」を置いています。最近では百貨店でも販売されているのでご存じの方も多いですが、マジックボールは丸くてかわいらしいおもちゃのような形をしていますが、人体や環境にも配慮された高い空気清浄機能があります。一般の空気清浄機能は、空気中の細菌やウイルスなどを清浄機内に集めるものですが、マジックボールは細菌やウイルスなどをミスト状のカプセルで包み込んで無毒化し、消滅させます。臭いの元もカプセル状に閉じ込めるため、高い消臭効果も期待できます。マジックボールの専用液は香りのバリエーションが豊富なので、空気をきれいにしながら香りも楽しむことができます。̄;)また、東加古川院皮フ科では8月から新しいキャンペーンが始まっています。Reserved.Foghorn。