ナマステ*今日はインドでなにしようかなスマートフォン用の表示で見るナマステ*今日はインドでなにしようかな現在インド、バンガロールに駐在妻中。インドで本格アーユルヴェーダ体験☆シロダーラで心も体もリフレッシュ2016-11-17インドで本格アーユルヴェーダ体験☆シロダーラで心も体もリフレッシュFashionナマステ☆インド、バンガロールで専業主婦になり思ったこと。それは仕事をしてなくても、肩は凝る。スッピンの時間が長くなり、睡眠を十分とって、フルーツを沢山食べても肌は荒れる。自分の生活習慣に問題があるからだと思うのですがね(..)マッサージ行きたいなぁ。あっ!せっかくインド、バンガロールに住んでいるのだから、あれで改善してみる手はなかった!そう!アーユルヴェーダ!恥ずかしながら、私日本にいる間アーユルヴェーダの事を知りませんでした。家族や友達に「アーユルヴェーダの感想聞かせてね!」と言われて、初めて知ったのです(^o^;)アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダとはマッサージやエステではなく、伝承医学。古代インドの5000年以上前から人々を病から守り、健康の維持や増進、アンチエイジングを目的とした、まさに生命の科学らしい。医療というよりは知識。アーユルヴェーダは日常生活を過ごす上でも大切な知識や考え方で食事等に止まらず、呼吸から瞑想(考え方)まで多岐にわたるものらしい。!奥が深い!まずは体験してみよう!アーユルヴェーダのお店はどんなところ??今回行ってみたのはこのAyushman!以前バンガロールでとても人気なアーユルヴェーダ店へ行ってみたら、予約が2週間も先で断念したことがありました。そこにも是非行ってみたいですが、今回はローカルなこのお店へ!一応市内に3店舗展開しているようなので安心して入店(^^)入り口前から、インドの喧騒を忘れさせてくれる雰囲気☆お店は2階建てで、古代のアーユルヴェーダの姿を描いたであろう絵もあった!ソファの前の机には、インドでよく見かける水を張り花びらを浮かせた器が。これは何でこんなに癒されるのだろう。宗教的なものなのかな?とにかく綺麗なのです☆では早速受付。様々なコースがありました。体験がてら、このチラシや看板でも推していたコースに決定!左のチラシに載っているコースです。1999ルピー!ボディミスト(サウナのようなもの)をつけると+900ルピーくらいするようだ。以前旦那さんが行ったお店はボディミスト込みで1500ルピーくらいだったが、シロダーラはなかったとのこと。お店によって値段もコースも様々なようだ。́・ω・`)みなさんはたぶん知っているのではないでしょうか。分かりましたかー??(>_<)そう!額からオイルを垂らすあれです!脳のマッサージと呼ばれているトリートメントで、第3の目と呼ばれている額の中央部から、額全体にかけて、温かいオイルを垂らし続けるマッサージ。これによって一種の瞑想状態をもたらし、非常にリラックスできるそうです。心の治療とも言われ、不眠や過度の精神疲労に効果的だそう。体験と思いきや、ランチタイムでご飯を食べてるから15分くらい待ってとのこと(>_<)待つこと15分。女性には女性のスタッフが施術してくれるので安心です☆まずは私が部屋へ移動。部屋は薄暗く綺麗ではない(^o^;)高級店ではないし、ここはインドなので仕方ない。当たり前だと思わなくてはいけない。全裸にフンドシのようなものを着るだけ。恥ずかしい(笑)まずは木製の椅子に座り頭皮マッサージ。裸足で床を歩くのと、不安なフンドシ1枚で木製の椅子に座るのはさすがの私も気が引けましたが、最後はシャワーを浴びるわけだし!と恐れず向かいました(>_<)頭皮マッサージだけではなく、オイルを沢山つけてブラシで髪をとかしてくれてとても気持ちが良い。オイルはごま油のような香りがしました。次に木製のベットに横たわりオイルマッサージ。滑るから気をつけてねと心遣いが嬉しかった(>_<)マッサージというより、エステみたいな感じでしょうか。全身にオイルを馴染ませてくれる雰囲気。額の中心から始まり、容器を横に振って額全体にオイルを垂らしてくれてとても気持ちが良い。2,30分間はオイルを垂らし続けていたでしょうか。私は海外のスパでは心配であまり寝ないのですが、気がつけば寝てしまっていました!この温かさが本当に落ち着くのです。木製の硬いベットで同じ体勢でいるのは結構きつい。体が痛くなってきたのは残念(..)ちなみにオイルは先ほどのものとは違うもの。尋ねてみるとメディカルオイルといっていました。簡単に説明できるものではないらしい。そりゃそうだ!最後に大量のオイルで髪の毛をマッサージしてもらい終了。シロダーラも終わり、シャワールームへ。シロダーラ中にお湯をバケツにためておいてくれたので、すぐに温かいお湯を浴びることが出来て嬉しい(>_<)インドのシャワーはすぐにはお湯が出ないのです。シャワーの前にお姉さんから粉を水で溶いたものと新品の石鹸、シャンプーを渡されました。この粉は油を落とすものみたいで、初めに塗ってとの事。合流した旦那さんと体験談をおしゃべりしていると衝撃の事実が!旦那さんはボディミストも受けていたーー!男性スタッフが勘違いしていたらしい。́・ω・`)ちなみにミストは顔だけ出せる機械に入り、温かいミストを体に浴びるらしい。イメージとしては黒ひげ危機一髪のタルみたいな感じって言ってましたが、伝わりますかね?サウナみたいで気持ち良いそうですよ(..)初めてのアーユルヴェーダ体験。完全な自然療法で作り出されている100%ナチュラルで最高品質の...2017-04-14インド、バンガロール☆遊びに来たお友達がお土産に買った物を一部紹介!インド、バンガロールで友達とアーユルヴェーダ。友達がお土産...2017-03-29バンガロールでお土産用の安くて可愛い子ども服を買い漁る!インド、バンガロールでお土産用の子供服を購入!インドの子供...2017-03-19インドのアーユルヴェーダに基づいたヘルスケア商品☆Himalaya☆お土産にも良し!インドはアーユルヴェーダに基づいたヘルスケア商品が幅広く、...2016-11-21インド、バンガロールの玩具屋さんでお土産探し☆インドにも日本に負けないくらいの玩具屋さんがあります。インドの街歩きはスリリングだなぁ。はてなブログProインド、バンガロールの駐在妻です。インドのライフスタイル、ファッション、レストラン、観光情報、スパイスカレーの作り方等を書いています。プライバシーポリシーについてお問い合わせはtokyo.bangaloreあっとgmail.comからお願いします。Entriesインドでお勧めのメンズ服ブランド!AJIOとTeamsprit☆インドで買った生地やリボンで洋服作り☆32017年日本の夏はインドっぽい服が流行してた!?インド、バンガロールの可愛くて安い衣料品ブランド!max☆インド、バンガロール☆遊びに来たお友達がお土産に買った物を一部紹介!スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。