真の自分からどんどん離れるから、さらに不安になるのです。今自分にあるものを観ることが大切です。本来の自分自身に戻ること。良いも悪いも受け入れること。それは、おだやかで前向きな感情が知らせてくれます。そこから変化が始まります。それでも、現実問題に囚われ不安にかられて、振り出しに戻そうとする自分がいます。変わろうと決心せざるを得ない「衝撃」が必要なのです。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アドラーコンサルティング。