(2012年3月)趣味→筋トレでフィジーク体型目指してます。見易いブログにしようと色々と構成をいじっている最中です。サイト紹介の顔も好きな漫画のジョジョ顔メーカーという物を使用させて頂き作成。怪我も引いて今日の筋トレは次のようにしました。筋トレをする人の目標は色々あると思います。その最もたるものが、体を大きくしたいという願いではないでしょうか。パワーベルトを締めてマックスで出来る重量を追い求めて行くことが最も効率が良いと思います、しかし、昨日の自分のように常に怪我のリスクも持ち合わせてしまっています。そのため、マックスの8割の重さを8回3セットで行うのが、安全で効果的であると判断しました。最近は周囲から、「デカくなったよね?」などと言われて嬉しいのですが、フィジーク選手のような体型には遠いと実感しています。それでも以前との写真と見比べると成長は目で見てもわかるレベルのため、まだまだ自分は変われると信じて、怪我に注意しながらマックスを追い求めて行こうと思います。最近、HMBサプリ愛用してます。パワーの漲りが違います。結果を出すために頑張ります。続きを見るお読みいただき、ありがとうございます。最新記事nananairu英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者。ジムでマッチョを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。スキーとスノボの違い鍛える筋肉とその発展の歴史PREV怪我を防ぐ方法NEXT漢なら100kgを引けブログの筋トレ検索はココ!nananairu英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者。ジムでマッチョを目指しています。AFFINGER5.。