【お役立ちガイド】しみやあざを除去させることの出来るスイッチヤグレーザーここではスイッチヤグレーザーについてのお役立ち情報をお届けしています。15/11/17【お役立ちガイド】しみやあざを除去させることの出来るスイッチヤグレーザーブログ:15/11/17青りんごを使った減量法というのが注目されています。青りんごを毎食前に食べるという簡単な減量方法です。脂肪の蓄積を抑制する働きが強い成分として知られている「プロシアニジン」はりんごポリフェノールの一種で、青りんごに多く含まれます。赤いりんごの4倍のプロシアニジンが青いりんごには含まれているからです。連日のご飯の前に1/2個の青りんごを皮を剥かずに摂取します。一日1個半を2週間ほど食べ続けましょう。ご飯は、いつもの7割ほどに減らします。その分を青りんごによって補っているという形になります。便秘や肉中心の食生活、内臓脂肪の蓄積が目立つ人向きです。青りんご減量は合わない可能性もあります。中断しやすい方法のようです。リバウンドの可能性もあり、ご飯内容や間食の頻度を以前通りに戻したら体重が結局増えてしまったという場合もあります。腸をリセットしているようなものです。青りんご減量の2週間を取り入れてあげるのが健康的な減量方法かも知れませんね。Reserved.サイト内検索:。