(小野アナいわく「ショボい」)ちなみに、蠕動運動は、寝ている時に活発に働くのですが、起きている時も動いています。宮森くんのチャレンジは失敗しましたが、病院の先生が、大蠕動の映像を貸してくれました。見ると、流れがもう、すごい。普通の蠕動とは、比べ物になりません。溶岩のように、流れていきます。食べたもののカスを、直腸まで、一気に運んでくれる。カスが直腸まで届くと、翌朝、トイレに行きたくなるってわけ。便意を感じて、健康なお通じが。<大腸の大蠕動>食べ物を直腸まで運ぶために特化した働き。話を戻しますが、大腸は、とってもデリケートなんです。したことで、大蠕動が起きなくなることがある。海外旅行などで便秘になるのも、このため。寝る直前に食事をする。お腹が空っぽでないと、大蠕動は起きてくれないのだ。脳がしっかり休んでないと、これまた大腸は目を覚ましてくれない。不規則な生活は、便秘の大敵なんです。頑固な便秘の大きな原因は、大蠕動が起きていないことだった。夜はぐっすり眠れてるし、寝る直前に食べているわけでもないのに、便秘だという人も。実は、これら以外にも、大蠕動を止めてしまう便秘の真犯人が!それを教えてくれるのが、この機器だといいます。行岡先生は、便秘の専門家ではありません。麻酔科医としても働いているし、救急や集中治療の現場に立つことも。行岡先生がこの機械を開発したのは、手術後の患者さんの体調管理に、とても役立つと考えたから。いうのも、麻酔薬は腸管を完全に止めてしまうので、全く動かなくなるんです。麻酔が覚めると、どんどん動いてくる。大腸がどういう風に回復してきたかを診るのは、先生にとって、大切な仕事なのだ。先生がこの機器の開発にかけた歳月は、30年。ところが、今、スポットライトが当てられることに。便秘の真犯人を突き止める、すごい力を持っていることが分かったのだ。この機械の名前は、「HEMO」。mBA-31H)「MO」は、モニターのこと。「HE」はそのまま、屁。これは、おなら測定器(屁モニター)なのだ。オナラに含まれる水素を検出して、オナラの回数をカウントしてくれる。ここでまた、宮森くんが登場。HEMOを装着して、オナラの回数を数えてもらいます。NHKの放送で、ブッと、放屁の音が。すかしっ屁も、寝ている時のオナラも、全部カウントした。宮森くんの場合、1日のオナラの回数は、7回でした。(昼に2回、夜に5回)蠕動運動が活発なのは、就寝時。その際、腸内のガスが出ていると、考えらえる。今度は、便秘の人に、測定してもらいます。Aさん(男性)は、3~4日出ないと、お腹が痛くなってくるという。測定の結果、オナラの回数は、なんと、0回だった。ガスがお腹の中にたまって、出ない。これが便秘の大きな原因なのです。先生の解説ここで、専門家の先生が登場。実は、大蠕動を止める犯人は、大腸のガスなんです。大腸のガスは、口から入るもの以外に、腸内細菌が食物を分解する際に出すものがある。その腸内細菌が出す水素やメタンには、大腸の動きを遅くさせる働きがあるんですね。便秘になると、便や内容物が腸内細菌と触れている時間が増えるので、そこでまたガスが発生するという悪循環に。便秘このような負のスパイラルが起きちゃうのだ。先生が、X線写真を見せてくれました。X線画像でも、ガスは黒く映るのだとか。健康な人と便秘の人では、こんなに違うんですね。便秘は、便と当時に、ガスもたまっている状態。ガスを抜くことで、腸の動きがよくなり、便秘を改善できる。島崎和歌子さんから、こんな質問が。渡邉先生によれば、出るそうです。腸管から吸収されて、毛穴や呼気からも、排出されている。原因が分かれば、あとは対策ですね。腸の中のガスを出し、大蠕動を起こすには、どうしたらいいのでしょう?実は、あるポーズをするだけで、約8割の人が、便秘が改善した。それが、「うつ伏せのポーズ」。[体験談]埼玉県の女性。以前、便秘が原因で、とんでもない経験をしました。食事の帰り、お腹が痛くなったのですが、なんと、救急車で運ばれることになってしまった。意識を失ってしまうような状況だったという。いうわけで、この方を含め、4名の女性に、うつ伏せポーズを2週間実施してもらいました。みなさん、頑固な便秘に悩んでおられます。うつ伏せに寝て、10分。(枕やクッション、座布団などを、おへそのあたりに当てると、効果的です)やる時間ですが、大蠕動が起こる夜に行うと、寝ている間にガスが出やすくなります。2~3時間は、避けた方がいい。(高齢者や体の不自由な方は、負担のかからない程度で、続けてみてください)(違和感などがあれば、かかりつけのお医者さんに相談を)始めて2週間、みなさんには、ハッキリとした変化が。Bさん、ガスが出る実感があって、便の量も若干増えた。Cさん、スッキリと出るようになった。