チアシードとは、南米を中心に栽培されている果実の種であり、見た目はゴマより小さく水に浸すとゼリー状に変化します。食感はタピオカのようにぷるぷるとしたものに種のプチプチ感が加わりなんとも言えない感触です。そんなチアシードが今大注目されているのは、その豊富な栄養価。肌の水分量を高め、肌がくすむ原因となる活性酸素を除去する効果のあるオメガ3脂肪酸が多く含まれており、それは自然界ではトップクラスの含有量だそう。コンシーラーはただ単に色を補正するだけでなく、凹凸を滑らかにしてくれる効果もあります。今回は毛穴タイプ別に、コンシーラーの選び方をご紹介します。夏は色んな所にお出かけしたくなる季節だからこそ、メイクも気分に合わせて楽しみたいですよね。そんなときにおすすめなのがカラーマスカラです。オレンジ、青、黄色など多彩な色のカラーマスカラが化粧品メーカーから発売されていますが、つけるのはちょっと抵抗がある...なんて思いがちですが、下まつげに使えばワンポイントとして映えますし、そのままつけても主張しすぎず瞳とマッチするので、夏にとってもおすすめなんです。ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのサイクルのことを言います。皮膚は4層構造で、皮膚の1番底で生まれた細胞が徐々に表面に押し上げられ、最後にはアカとなり剥がれ落ちる構造になってるのです。通常のターンオーバーの周期は約28日と言われ、この周期が一定であれば肌は健康でいることができ、肌本来のバリア機能が外的刺激から保護してくれます。アスタキサンチンとは、カニやエビ、緑藻などの海洋生物に主に含まれている赤い色素のこと。強力なパワーを持つといわれ今大注目されている成分なのです。Control」などの頭文字をとったCCクリーム。化粧品メーカーによって呼び名やCCクリームに配合されているものは異なりますが、ファンデーションやBBクリームに比べ、保湿成分や美容成分が多く配合されています。メイクをしっかりクレンジングして落とすことは、美肌を保つ上でとっても重要です。クレンジングには、オイルでメイクを落とすものからシート状のものまで種類豊富に展開されています。「敏感肌だから」とか「値段が安いから」など、クレンジングを選ぶ理由は人それぞれですが、クレンジングの基本は、「毛穴につまった汚れまで綺麗に落とすこと」と「洗いすぎない」ことです。今おしゃれ女子の間で話題になっている、LUSH(ラッシュ)のフレッシュフェイスマスク。防腐剤や保存料などを一切含まず、栄養価の高いフルーツや野菜をふんだんに使用しているので、肌への普段が少なく、またその美容効果がとても高いと注目されているのです。このフェイスマスクは、肌のコンディションに合わせて選べるように種類が豊富なのも魅力的。素材にちなんだネーミングもとっても可愛いですよね。今やドラッグストアの一部をシートマスクが占めるほど、スキンケアには欠かせなくなったシートマスク。1シート100円以下で買えるものから、何千円とする高級マスクまで、シートマスクは美肌を保ちたい女性の心をくすぐり続けています。そんな時に重視して欲しいのは、「自分の肌悩みに合わせて選ぶ」ということ。夏が近づき、肌も露出する機会が多くなってきますよね。そんな時、やはり女性が気になるのが、無駄毛の処理だと思います。自分では見えないし、そんなに毛も多くないだろう・・と思っている方が大半だと思います。確かに、これらの部位は自分で自己処理をするのは難しいし、無理やりやろうとしても危険です。毛の量は自分が思っている以上にある。仕事中のストレッチやストレス解消に!バランスボールの効果とはデスクワークを長時間していると、姿勢が悪くなる。現代はインターネット社会ですから、会社の仕事にもパソコンは欠かせない物ですよね。1日中、パソコンと向き合うデスクワークをされている方も多いと思います。デスクワークは、どうしても長時間同じ姿勢をとる様になってしまいますので、背中が曲がり、姿勢が悪くなってしまいます。そんな時にお勧めなのが、バランスボールを取り入れたストレッチです。多くの会社では、バランスボールを椅子代わりにしている所もあり、効果も上がっています。シルバーのピアスや指輪、ネックレスは何の服装においても主張しすぎることなく、ファッションの良いアクセントになりますよね。その原因は、金属アレルギーです。実はこの金属アレルギー、ある日突然なる事もあります。なる原因として解っているのが、金属を拒絶する抗体がリンパ球に突然出来てしまい、アレルギーの発症を引き起こします。現代の仕事と言えば、デスクワークが中心ですよね。デスクワークは、1日中同じ姿勢で、ほぼ体を動かす事がない為、骨盤に悪影響を及ぼすものと言われています。骨盤の歪みは女性に多く、これをほおっておくと、肩こりや便秘、体重増加の原因にもなります。いえ、骨盤の歪みは簡単に改善できる物でもありますので、最近肩こりが治らない・・便秘がひどい・・と思い当たる節があれば、是非骨盤矯正を試してみてください。紅茶はリラックス効果の高い飲み物。忙しい人におすすめ!紅茶が「リラックス」を促す!?美容にもオススメな飲み物。紅茶は私達の日常生活の中で、良くある飲み物ですよね。そんなありふれた紅茶ですが、リラックスを促す効果が高い事が解っています。一般的に飲まれている、ダージリンなどでも良いのですが、高いリラックス効果を期待したいのであれば、「アールグレイ」がお勧めです。ほとんどの人が自分の後ろ姿をチェックしない。出かける時、たいていの方はどの服装を着て行こうか、メイクは靴はどうしようか・・悩む人が多いですよね。最終的にメイクを終えたら、正面のチェックをして出かける方がほとんどだと思います。実はその時、是非チェックして頂きたいのが後ろ姿です。皆さんは自分の後ろ姿。「yes」と答える人は、ほんの数パーセントではないでしょうか。アサイーとは、ブラジル産のヤシ科の植物でその実は約1cmほどのものです。栄養価が非常に高く体にさまざまな効果をもたらすことから、「アマゾンのミルク」「ブラジルの奇跡」などど呼ばれ今大変注目されている食べ物です。このアサイーの栄養素には、カルシウム・鉄・食物繊維はもちろん、アミノ酸やオレイン酸、更にはビタミンなども豊富に含まれています。キヌアは、コロンビアからアルゼンチンを原産国にもつ穀物です。お米の半分にも満たないサイズなのに栄養分が豊富にあり、アメリカを中心に注目されている食品です。その栄養価の高さはNASAも認めており、未来を支える穀物として世界中でブームになりつつあるのです。精白米と比較すると、カルシウムは6倍、鉄分は5倍、食物繊維はなんと10倍もあります。夏に向けて、サンダルを履こうと準備されている方も多いと思います。足に角質が出来やすい部分は、かかとです。角質ケアをしないで、固まってくると、かさかさになりひび割れ、せっかく可愛いサンダルを履いても台無しになってしまいます。サンダルを履く前は、是非かかとの角質層を除去してから履くようにしてください。最近の仕事は、デスクワークが多く、長時間同じ姿勢でパソコンの画面を眺めている方が多いので、男女ともに肩こりや頭痛に悩まされる方も多いと思います。仕事をしているのだから、肩こりや頭痛なんて仕方ない。思われている方も多いと思いますが、女性はこれらの症状をほおっておかない方が身のためです。肩こりや頭痛は美容面でもマイナスになる事が多いからです。肩こりは筋肉が硬くなってしまっている訳ですから、姿勢が悪くなります。猫背になると見た目が悪くなりますよね。...美容法ちょっとした緊張で汗をかきすぎてしまう「多汗症」治す方法とは?緊張すると汗をかく。実は体には汗を分泌させる腺が、手のひらと足のうらに多く存在する。手や足に汗が集中しやすいのです。緊張時でなくとも、もしくはちょっとした緊張の時にでも、すぐに汗が出てしまう人を多汗症といいます。多汗症の方は特に、手足に良く汗をかく傾向が強く、手足にあるエクリン腺の働きが活発な人が多い様です。