ここから発信して行きます。****サーバーのトラブルにより長らご迷惑をおかけしておりましたが、HPがご覧頂けるようになりました。サイトアドレスは、以前と同じです。今後は、セミナーのお知らせや、ニュースはHPで、ご紹介して参りますので、HPをご活用下さいます様お願い致します。うつのご家族の皆様へ、この頃、うつご本人のサポートにお疲れではありませんか?多くのうつのご家族が、うつご本人の回復を信じながら、ご本人への対応に悩み、将来への不安を抱えていらっしゃいます。うつの経験があります。意識不明の後亡くったのが原因でした。回復までには5年以上の時間がかかりました。治療中一人暮らしをしておりましたが、回復中に夫と出逢い、結婚しました。その後1年もしない内に、今度は夫が過労によるうつ病と診断されました。その日から、私はうつの家族になりました。私の接し方が悪いのだろうか?自分自身の時よりも、不安と心配で一杯の状態が7,8年以上も長く続きました。話しても話足りない程です。あの長く辛かった時期が嘘のようです。想像できませんでした。現在、夫はうつの家族の会・みなとの共同代表として、一緒に活動しています。他のご家族とお知り合いになって、お話を伺ってみたい”、そう思ったことが、うつの家族の会・みなとの前身ハートビートを始めるきっかけになりました。判ったことがあります。ご家族は、うつご本人の治療と回復を最優先するあまり、ご自身の心身の健康については、ほとんどの方が気になさる余裕がないまま毎日を過ごしていらっしゃると言う事です。中には、ご家族自身が眠れない、疲れていると言う理由から、内科や、精神科に通い、服薬なさっているご家族もいらっしゃる事に驚きました。このままでは共倒れになってしまう。対応し、防きたいと思ったのです。ご家族にもケアが必要です。ご家族がいつもどおりの生活を送り、心身ともに健康でいることがうつご本人の回復にも必ず役立つ。このことを全てのうつのご家族の皆さんに知ってもらいたい――。ご家族がホッとできる場と時間を提供する「サロン・みなと」をオープンしたいと考えています。常識が変わる』に出演する機会を頂戴しました。私たちに寄せられた、想像を超えた反響に、ご家族が置かれている大変な状況を改めて強く感じました。いいサポートをする事に繋がり、それはうつご本人の回復を早め、また再発予防にもなることをお伝えしています。「うつ病の家族を抱えて:家族会からのメッセージ」と言う題で、以上の内容を約1時間お話させて頂いて参りました。うつのご家族の声を届け、うつのご家族が少しでも健康に日常生活が過ごせるように活動していきたいと思います。これらは必ず、うつご本人の回復に繋がります。ご家族だけで悩みを抱え込まないで下さい。うつご本人が回復なさるその日まで、一緒に頑張って行きましょう。皆さんをサポートします。下記のメルマガと、夫がお送りしている2つのブログでも情報をお送りしていますので、どうぞこちらも併せてご覧ください。みなと」の砂田くにえからお知らせ致します。(07/25)不安で一杯になったら、歩くことをお勧めします。頭の中が開放され整理できます。鈴木真奈美さんのブログから。うつのご家族のサポートについて。うつのご家族のサポートについて。「薬がやめられない」をまとめましたので、どうぞご覧下さい。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。うつ病・家族としてどう向き合うか!にお越し頂いた皆さまへ。(07/11)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【簡単な日記、メモを書く事と、処方箋の保存をお勧めします。文字で読めるようになっています。管理者ページこのブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになる山梨県白州にて、自然が与える影響について感じたこと。~~能動的な人間関係を目指して~~を開催致します。ブログは、⇒こちらをご覧下さい。ちらしは、⇒どうぞこちらをご覧下さい。最後の方の文章を付け加えました。2014.04.18やっとお散歩が楽しくなって来た杏里。山梨県北斗市にある白州(はくしゅう)と言うところに来ています。サントリーウィスキー「白州」の蒸留所がある事で有名な所です。このまま良くなって行くかも、と嬉しくなるような値に変わって来ているのですが、突然に体調崩す事もあるのでまだ安心し過ぎない様に、と院長先生から釘をさされました。本当に、つい最近までトイレも覚えられなかったので、大変な事もありましたが、なんでも一生懸命なので、ほっておけない所があります。このところずっと、お留守番や、家にいても、もうちょっと待ってね、と待たせてばかりいたので、お世話になっている獣医さんより、少し犬たちと過ごすゆったりと過ごす時間をもちなさいね、と勧めて頂いて、院長先生の大切になさっている別荘にお邪魔しています。杏里だけでなく、ほかの2匹も、家の周りをお散歩するのとは全然違う表情を見せてくれています。芝生の公園に着くと、突然に走りだし、驚きました。いつもは、仕方ないから今日もお散歩するかな、みたいな感じでゆっくりゆっくり歩くのですが、ここに着いたら、尻尾を振り振り、勢い良く歩く姿に、いつもの姿は一体なんなの?とつい聞きたくなってしまった程です。犬たちだって、楽しみたい!と思っているのですよね。私たちも、その犬たちを見て嬉しくなり、リラックス出来ました。交感神経と、副交感神経の話を伺いましたが、いつも時間や、期日に追われて、緊張が続いた状態だったので、こちらに来て、体から余計な力が抜けて、ほーっと深い息が吸えた感じ、それをだるく感じたからなんでしょう。美味しくて有名な、ソフトクリームを目指して行って来ました。自然の中で過ごす事がこんなに気持ちのいいものだったとは。心地よく長く歩いても疲れませんでした。家族揃って、いい時間を過ごす事が出来ました。健康になって貰いたいと思います。このままお留守番ばかりさせていた杏里がいなくなってしまったら、どんなに後悔することだったでしょう。院長先生の、心がこもったアドバイスに、救われました。杏里との楽しい思い出が、また一つ増えました。八重桜が満開になり、木々の先には可愛らしい、そしてパワー一杯の新芽が付きだしました。遠くまで脚を延さなくとも、自然の恩恵を受け取る事はできますので、ぜひ自然の懐に抱かれてみて下さい。気分が穏やかになり、体調が整うのを感じる事ができると思います。八重桜が満開になり、木々の先には可愛らしい、そしてパワー一杯の新芽が付きだしました。遠くまで脚を延さなくとも、自然の恩恵を受け取る事はできますので、ぜひ自然の懐に抱かれてみて下さい。気分が穏やかになり、体調が整うのを感じる事ができると思います。reserved.FC2.。