ページHOMEHSPとは?HSS型HSPとは?好奇心旺盛なのに傷つきやすい。傷つきやすい人の生きづらさ克服「ブレーん塾」の時田ひさ子です。好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家です。「責められたときの反応」について書いてみようと思います。誰だって好きじゃないですよね。攻められていると感じる度合いは人によって違う。HSPは「攻められている」と感じやすい。誰だって好きじゃないですよね。わたしも好きではありません。「あなたのせいで、私が責められたじゃないですか!」という逆切れでした。攻められたときの自然な反応として「人を責める」が出てしまった。「悪意があってやったわけではないのにわかってもらえない、、」と悲しくなります。悲しみの後で、「そんなふうに言うなんてひどい!」と攻めたい気持ちが出てきてしまいます。自分が「この人に責められた」と感じた瞬間に「敵」になってしまいます。本当の敵にしてしまうことがある。敵を増やしてしまいやすいのです。こんな無用な敵対関係は、本当はつくりたくなんかないですよね?攻められていると感じる度合いは人によって違う。攻められていると感じてしまう人もいれば、そうでない人もいます。「責められていることに気づかない人たち」や、「責められても気にならない人たち」がいます。「攻められることがとても気になるグループ」の人たちがいます。HSPはここに含まれると思います。わかりました」と直せるかそれとも「え!?間違ってた?この人、怒ってる?私が間違えたことに怒ってるでしょ?だって、目が怖いし。言い方つっけんどんだし。あー、この前も間違えたから、この人きっともう自分のことを『ダメなやつ』って思ってるに違いない!ああー、どうしよ、どうしよ。どちらの反応になるかで、その後の人間関係はずいぶんと違ってきます。「嫌われてるんだ」と別の意味をつけてしまう。これ、HSPで動揺を扱えていない人のパターンなんです。HSPは「攻められている」と感じやすい。