コメントを受け付けていません。食事制限をすると無性に甘い物が食べたくなるという経験があると思います。本日は、甘いものを食べても許される時間についてご紹介させていただきます!「脂肪が蓄積されにくいといわれる15時」BMAL1(体内時計を調節するタンパク質)は脂肪を溜め込む作用があるタンパク質です。1日の内でもっとも脂肪が蓄積されにくいと言われる時間は、15時前後。身体の筋肉を動かすために使われます。筋肉トレーニングで傷ついた筋肉にアミノ酸などの栄養素が送られやすくなります。スマイルボディあべの店Up。