アライメントを調整して結果を出す考え方おはようございます。誠にありがとうございます。明日からの臨床ですぐ使える治療のアイデアやヒントをお伝えしていきます。結果を出すための重要ポイントについてお伝えいたします。みなさんは普段患者さんの足をどの程度みますか?私は足の骨格模型を鼻歌まじりに眺めながら部屋でのんびりするぐらい足が好きです。足部アーチの崩れ、足根骨の崩れはそのままほとんどの筋連結・筋膜ラインへ強く影響します。運動連鎖でも下肢からの運動連鎖の影響は全身へ影響するので足部のアプローチはとても重要!しかし、細かい内容なので人によってその理解度はまちまちです。今日は骨アライメントの崩れ方とそのアライメントを修正するために必要な筋や靭帯に関して説明させて頂きます。足部のアーチが崩れていく流れが書かれています。ちなみに、この動きはダメなわけではありません。足部の変形につながって来れば当然筋の連結も運動連鎖にも影響を及ぼしてきます。足部のアーチを整復するように後脛骨筋や母趾外転筋に圧をかけるとDFLがリリースできるのでやってみてください。図の説明に入ります1では距骨が前方に傾き2で踵骨が後方に回転する。この時、図には描かれていませんが踵立方関節は下制して外側縦アーチもつぶれています。3では距骨頚が前方に傾くと同時に舟状骨が下制しています。4は縦アーチ全体が下がり足底腱膜が伸長される5は距骨が内方に滑る6では踵骨が外反する7三角靭帯が伸長される8距踵靭帯が伸長される9前足部が広がる10横アーチの低下が起きる足部のアーチが体重がかかるにつれて低下していく流れがよく分かる図だと思います。この図をみて、足部アーチが低下している人に対してどういったアプローチを考えるべきか?一つはシンプルに足部の拘縮をとっていきましょう。アーチを高めるために足趾を屈曲する筋トレをしてもあまり効果が得られません。足部の循環が低下してしまい筋への栄養がうまく運搬されていない循環の問題があるケースもいきなり筋トレをしてもまったく効果が得られません。足部のアーチがつぶれて足全体が広がっているケースでは図の中にある1236を解決する必要があります。短指伸筋を伸長する必要があります。短指伸筋は立方骨を起始として足趾を伸展する作用がありますが、アーチが低下している状態では立方骨が下制していて短指伸筋は近位へ牽引ストレスがかかり足趾のMP関節は伸展方向へ短縮しているケースが多いです。踵立方関節が挙上できる柔軟性を作り出すことができます。遠心性収縮が得られやすくなります。腱が硬くても距骨は前方に追いやられて1を起こしやすくなるので注意です。126を防ぐために必要な要素として運動連鎖の観点から下腿の内旋と距骨下関節の回内が同時に起きている問題と腓腹筋・ヒラメ筋の短縮で踵骨が前傾しやすい問題も影響してくるため下腿の内外旋の可動域の確保と腓腹筋・ヒラメ筋のコンディショニングも必要となります。働くことも必要となります。足底筋膜を伸長させる代償を起こすので注意が必要です。今回は主に126の後足部の問題を解決して足部アーチを形成する筋群が働きやすい状態を作り出すための考え方をお伝えさせて頂きました。誠にありがとうございました!それではまた!今日も一日良い時間をお過ごしください。よければFacebookで「いいね」「シェア」をよろしくお願いいたします。興味のある方は、公式サイトよりご登録お願いします。「朝起きると痛い...。アプローチの応用的視点おはようございます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。