」こんな思いからダイエットをスタート。「食べなきゃ痩せる!」と思い無理な食事制限やカロリー制限をはじめます。一時的には痩せるも痩せて、太っての繰り返し。食事制限が続けらずリバウンドしてしまう自分が嫌いで嫌いで仕方ありませんでした。痩せない自分に対して「こんな私はダメだ。こんなんじゃ、愛されない。私は生きてる価値がない。」そんな風に思いながら学生時代を過ごします。憧れのCAになっても太っている自分の価値を認められず「痩せたらもっと自分に自信が持てるのに・・・。自分のこと好きになれたらこんなに苦しくないのに・・・。」と思いながら成功しないダイエットをし続けます。そんなこんなでリバウンドした回数は推定50回以上。彼氏も作って、楽しい人生を送りたい!」と強く思い「今度こそダイエットに成功するぞ!」と決意します。パーソナルトレーナーをつけトレーニングやランニングを取り入れようやく27歳で12キロの減量に成功し理想体重になることができました。自分が初めて好きになれ「自分サイコー!!これからはミニスカートやショートパンツも楽しめる!」と嬉しくなりました。!その後運動量が減り5キロのリバウンドをします。ここでようやく〝理想体型′′のためには〝食事′′が大切だと実感します。〝炭水化物、お酒、甘いもの′′も大好きな私は「キレイも美味しいも楽しめる方法」を探すことに。普段の食事や生活習慣、またココロの見直しをして食べるのを楽しみながらやせることに成功。今ではナルシスト並みに自分の事が大好きです。自分のベスト体重をキープしながらオシャレも思いっきり楽しんでいます(*^^*)・頑張ってダイエットしてるのに体重がなかなか減らない。・いつもリバウンドしてしまう。ダイエットに悩んでいる方のサポートするため「キレイも美味しいも楽しもう♪」をモットーにダイエットカウンセラーとして活動しています。17時50分79痩せてネガティブ思考まで消える究極の方法。22時53分109あの人は痩せててズルい!と思っている限り、痩せません。全体ブログランキング208位アメンバーアメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになりますアメンバー申請Ameba人気の記事AmebaトピックスPRもっと見るアメブロトップへブログをはじめるたくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。はじめる他ブログからお引っ越しはこちら公式トップブロガーへ応募たくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。詳しく見る芸能人・有名人ブログを開設たくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。