ここから発信して行きます。****サーバーのトラブルにより長らご迷惑をおかけしておりましたが、HPがご覧頂けるようになりました。サイトアドレスは、以前と同じです。今後は、セミナーのお知らせや、ニュースはHPで、ご紹介して参りますので、HPをご活用下さいます様お願い致します。うつのご家族の皆様へ、この頃、うつご本人のサポートにお疲れではありませんか?多くのうつのご家族が、うつご本人の回復を信じながら、ご本人への対応に悩み、将来への不安を抱えていらっしゃいます。うつの経験があります。意識不明の後亡くったのが原因でした。回復までには5年以上の時間がかかりました。治療中一人暮らしをしておりましたが、回復中に夫と出逢い、結婚しました。その後1年もしない内に、今度は夫が過労によるうつ病と診断されました。その日から、私はうつの家族になりました。私の接し方が悪いのだろうか?自分自身の時よりも、不安と心配で一杯の状態が7,8年以上も長く続きました。話しても話足りない程です。あの長く辛かった時期が嘘のようです。想像できませんでした。現在、夫はうつの家族の会・みなとの共同代表として、一緒に活動しています。他のご家族とお知り合いになって、お話を伺ってみたい”、そう思ったことが、うつの家族の会・みなとの前身ハートビートを始めるきっかけになりました。判ったことがあります。ご家族は、うつご本人の治療と回復を最優先するあまり、ご自身の心身の健康については、ほとんどの方が気になさる余裕がないまま毎日を過ごしていらっしゃると言う事です。中には、ご家族自身が眠れない、疲れていると言う理由から、内科や、精神科に通い、服薬なさっているご家族もいらっしゃる事に驚きました。このままでは共倒れになってしまう。対応し、防きたいと思ったのです。ご家族にもケアが必要です。ご家族がいつもどおりの生活を送り、心身ともに健康でいることがうつご本人の回復にも必ず役立つ。このことを全てのうつのご家族の皆さんに知ってもらいたい――。ご家族がホッとできる場と時間を提供する「サロン・みなと」をオープンしたいと考えています。常識が変わる』に出演する機会を頂戴しました。私たちに寄せられた、想像を超えた反響に、ご家族が置かれている大変な状況を改めて強く感じました。いいサポートをする事に繋がり、それはうつご本人の回復を早め、また再発予防にもなることをお伝えしています。「うつ病の家族を抱えて:家族会からのメッセージ」と言う題で、以上の内容を約1時間お話させて頂いて参りました。うつのご家族の声を届け、うつのご家族が少しでも健康に日常生活が過ごせるように活動していきたいと思います。これらは必ず、うつご本人の回復に繋がります。ご家族だけで悩みを抱え込まないで下さい。うつご本人が回復なさるその日まで、一緒に頑張って行きましょう。皆さんをサポートします。下記のメルマガと、夫がお送りしている2つのブログでも情報をお送りしていますので、どうぞこちらも併せてご覧ください。みなと」の砂田くにえからお知らせ致します。(07/25)不安で一杯になったら、歩くことをお勧めします。頭の中が開放され整理できます。鈴木真奈美さんのブログから。うつのご家族のサポートについて。うつのご家族のサポートについて。「薬がやめられない」をまとめましたので、どうぞご覧下さい。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。うつ病・家族としてどう向き合うか!にお越し頂いた皆さまへ。(07/11)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【簡単な日記、メモを書く事と、処方箋の保存をお勧めします。文字で読めるようになっています。管理者ページこのブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになる眞邉明人先生のセミナー「家族間でのコミュニケーションの『秘訣』をお伝えします!」に頂いた感想をご紹介します。「うつからの卒業!おめでとう」の記念の写真を一緒に撮りました。頂いた感想を通して、当日のセミナーの様子を感じて頂けたら嬉しいです。当日は、皆さんに満足して頂けて、本当に主催者冥利に尽きるセミナーだったと改めて心から眞邉先生と参加者お一人お一人に感謝しています。飛行機を使って神戸からもお母様と参加して下さいました。今回初めて娘さんにはお目にかかったので、記念に写真を撮らせて頂きました。満面の笑みをご紹介できることになりました。セミナーが終わった後に皆さんに感想を書いて頂きましたので、こちらでもご紹介したいと思います。●今日は、とても気持ちがスッキリとすることができました。コミュニケーションの方法を身に付ける事で前に進めるような気がします。今後もこのようなセミナーに参加させていただきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。心がやさしい方々に囲まれてありがたかったです。ありがとうございました。心を充電させて頂けたような気がします。自分と向き合う時間となり(普段なかなかこのような時間はないですが)参加せて頂き良かったです。ありがとうございました。神戸から来た意義がありました。先生の観察力が凄いです。本人にとり、大きな自信となり進む目処も見えて来たと思います。砂田様の強いサポートに感謝致します。すごく価値のあるセッションでした。色んな方(状況、立場)に置かれている人同士と話す事で気づく事がこんなにたくさんもある事に驚かされました。驚き、受けられて大変感謝+ラッキーです。砂田さんのセミナーは他のどのセミナーに怠らない物、それ以上の物でした。自信が持てるようになった、希望が持てる様になった、などの感想を頂きました。翌日にはメールでも感想を送って頂きました。昨日はすばらしいセミナーを開催してくださってありがとうございました。参加して本当によかったです。人数が私にとっては本当に心地よく、あの人数で3500円というのはあり得ないと思います。先生があんなに心地よく丁寧にフォローしてくださるなら料金が倍になっても参加したいです。私のことをじっくり見てほしいという願望があることにも気付きちょっとびっくりしました。置かれた状況が違っても共感できるのだと思います。セミナーの魅力はちょうど良い「温かさ」でした。自分でも答えを見つけていくという宿題(課題かな?)もさりげなく示してくださいます。遠くから見守っていますよ、というエネルギーも送ってくださっているように感じました。その後に先生からもコメントをいただけたので、とても心と記憶に残ります。一方的に講演会のような形で話を聞いたりではたどり着けないところです。他の方に向けたアドバイスにも耳を傾けることでかたくなにならずに素直に入ってくるのだと思います。実行する→考える⇒実行する→考える⇒実行する・・・と少しずつ進化していけるシステムを短時間に示してくださり、これを日常の中に上手に取り入れて、楽に幸せに暮らしたいと思います。ありがとうございました。話をする事、辛い思いを吐き出す事もとても大事です。話を聞いてくれる人が必要となりますので、あらかじめ探しておかれると良いと思います。・自分の考えを押し付けない人の3つは備わっている方が良いと思います。ご家庭で、ご本人とご家族が話をする時は、どうしても感情が勝ってしまう事が多くなりやすいですが。・自分の考えを押し付けない人これが、話を聴く側の姿勢には、必要だと頭に置いて聴いて差し上げて下さい。ご家族も聴いて差し上げるだけでは、ご自身の気持ちの発散、解消が難しくなると思います。・自分の考えを押し付けない人この3つは揃った方に、話を聴いて貰って下さい。私たちもその役目をやらせて頂きたいと思いますので、ご連絡下さい。将来はまた眞邉先生をお迎えできそうだと分かり、大変嬉しかったです。次回開催の時には、ぜひ参加なさってみて下さい。その素晴らしさに感動なさると思います。特別なセミナー何です。■かつて私もうつ本人でしたが、その後結婚して次にうつの家族を約10年経験しました。