何か言い出すかもしれないな。65.0キロを達成したいので、もう少しの間、減量に取り組むことにした。12月20日頃の1週間の平均体重が、66.5キロだったのだが、この1週間の平均体重は、67.8キロと、やや増え気味だ。気にせず、お腹一杯食べたので、3キロぐらい増えただろうと覚悟して帰ってきたのだが、驚いたことに、旅行に行く日の朝と帰ってきた翌朝の体重は、300グラムしか変わらなかった。)これは、どうも、10月のあの9日間の酵素ファスティングの効果のようだ。代謝がよくなっていて、体重が増えにくくなっているということらしい。油断していたら、68キロを超えてしまった。ダイエットの成功には、グラフは必須。これは、この半年間の体重グラフ。当の本人は、あんまり辛くなかったのでスゴイとは思ってない。実際にやめることができたら、全然スゴクなかったのに似ている。やれないときには、スゴイことに見えていても、やれてしまうと、スゴクない自分がやれてしまったわけだから、スゴイと思えない、というわけだな。今回は最低10日、できれば12日か14日間にチャレンジしようと思っている。身体と相談しながらなので、どうなるか分からないが。ダイエットを完了したいという気持ちもある。実際、ここんとこ、体重を減らす努力は何もしていない上、お正月を挟んで、食べる量が徐々に増えてきているので、ここらで食生活を修正しようという意図もある。食べる量が増えてきたと言っても、今のところ体重は、60キロ台をキープしており、極端なリバウンドは起きてないけどね。断食は、2回目なので、初回ほどの緊張感もなくスタート。今も、確かにお腹は空いているが、苦しくはない。