|ゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。夏が過ぎ、秋に入ると急速に季節の移ろいを感じます。帰宅ランで体が温まってくれば、まだ夏服の方が走りやすいと思うのですが、それまでが肌寒くなってきています。秋の初めの帰宅ラン服は以前にご紹介しましたが、秋の帰宅ランは1・2週間でもうウェアを変えなければならない状態になってきますので、またまたご紹介します。職場から帰宅ランのスタート地点までは、私はバスを利用して移動しています。その間、ジョギング用の服の上にカーディガンをはおっています。季節によって、カーディガンの暑さは若干変わりますが、右写真のような感じです。ボトムには薄手でゴム紐による長さの調整が可能なパンツを利用しています。カーディガンを脱げばすぐに走りだせるスタイルで職場をでます。帰宅ランスタート時には、長そで長ズボンのスタイルです。脱いだカーディガンはバックパックの中に入れ、靴ヒモを調整後、頭には帽子とヘッドライトを付けて走り始めます。体が温かくなるまではこのままです。1キロも行かないうちに温かくなり始めます。徐々に体温調整を体が温まり始めたら、徐々に肌を露出していきます。袖は走りながらでも簡単にまくりあげられますので、半袖になるのは早いです。パンツは紐の調整が必要なので、信号に引っかかった時等のタイミングで7分丈や膝までの丈に調整します。秋は快適に走れる季節ですが、初めから終わりまで同じスタイルだとちょっとツライ季節でもあります。寒暖の差が日によって違うので、臨機応変に調整できるような服装がお勧めです。夏の帰宅ラン服そろそろ、衣替えのシーズンです。夏服をしまう前に、今年お世話になった帰宅ラン服を撮影しました。新旧冬用ランニンググローブ足型を素人がアナログで測定してみました。&貧乏向きランニングシューズ夏だ!水分補給しよう!モンベルクロスランナーパック15、ネットポケットにペットボトルを入れてみた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトスパム対策の為、日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。足首を捻挫してしまった。安いランニングシューズと高いシューズ、何が違うの?新バージョン(2015)モンベル「クロスランナーパック15」について予告。(6)ブログランキング一週間の人気ページ日本人のランニングシューズについて考えてみた。(2)足首を捻挫した時の包帯の巻き方2年帰宅ラン実行して感じたバックパック選択のポイントすねの骨外側の筋肉痛になってしまったらふとももの筋肉痛になってしまったら(内側)日本人のランニングシューズについて考えてみた。初心者・入門者&貧乏向きランニングシューズダンボールインソールを試してみた。走り方いろいろ2-1.着地のいろいろ:つま先着地走法・フォアフットラン・ベアフットラン帰宅ランゆっくりジョギングしながら帰宅する初心者ランナー情報と、快適に走る為に弁当箱をやめ、職場で完成させるオフィスランチを主に綴る帰宅ランに目を向けたサイトです。