READセラピスト紹介THERAPIST健康コラムCOLUMN全国のFMT整体ACCESSご予約/お問い合わせCONTACT健康コラム体の機能を最大限に活かすコツその他TwitterFacebookはてブPocketLINEコピーこんにちは。FMT整体の柴田です。健康セミナーに参加する前からご自宅で体のために何かしら取り組みながら過ごされている方が多くてびっくりしています。皆さんの体験談をお話いただいた方が役に立つのではと思うくらいです。そんな中、よくお話するのが「体の機能を最大限に活かすコツ」です。生きるために大切なしくみ(機能)で成り立っていて、その自然な機能が崩れるのが、いわゆる病気やケガという状態ですね。本来は治るようにできている私たちの体が治らないというのはしくみ(機能)が崩れているから。病気やケガを改善する突破口がみえてきたりするのです。長年ケガや病気とのお付き合いが続いている方からするとしくみ(機能)の崩れと言われても分からないというのが正直なところだと思います。諦めるのはまだ早いです。いった方だからこそ、チャレンジしてみていただきたいのが日常の中で自分の体に負担をかけている“かもしれないこと”をひとつ減らすこと。プラス・マイナス→ゼロが続けば、体は改善しません。プラス・マイナス→マイナスであれば、いろいろやっても悪化していくかもしれません。良くなる方向に進んでいくわけですから、この状態を作る必要があります。加える(今までの習慣にプラスする)ことがほとんどになっている方が多いことに気づきます。あれもやっている、それもやった、これもやっているのに治らない...と。今現在の生活の中でのプラス・マイナスを一度、整理してみてください。新しく体に良いことをやろう(プラス)に意識がいきやすいですが、いきなり沢山のプラスを作り出すことは時間も限られている生活の中では簡単なことではありません。体への負担(マイナス)を減らして、もともと私たちが持っている体を治す機能である自然治癒力(プラス)を最大限はたらかせてあげられる環境を整えることが体には一番です。何をやるかより、何をやらないか。これが「体の機能を最大限に活かすコツ」です。アップ、睡眠など、予防医学の総合知識と、それらの具体的な実践法を学ぶ健康講座です。この無料メール講座から学びを始めてみてください。友里絵バスケットボール部のマネージャーを務めていた高校時代。さまざまな出来事から当たり前だと思っていた治療法への疑問を感じ、FMT整体へ飛び込む。そこで出会った、原因不明の膝の痛みで「もう手術しかない」と宣告された中学生が、手術せずに改善していく光景に衝撃を受け、弟子入りを決断。「痛みで人生を諦める方を一人でも減らしたい」という思いで通算2万人を超す臨床経験を経て、FMT整体の代表に就任。現在はセラピストとして現場に立ちながら、次世代セラピストの育成、命の不思議や心身のつながり・自然から学ぶ健康法などをテーマに、体感型のセミナーを全国各地で行っている。洗いすぎはNG!美肌の秘訣、水洗顔。疲れにくい体を手に入れるプチ断食のすすめ起立性機能障害が改善しはじめた中学生のNさん月一の研修でランニングクリニックを行いました。健康コラム全国のFMT整体ご予約・お問い合わせタイトルとURLをコピーしました。