競技パフォーマンスに必要な筋持久力、チーティング、プライオメトリクスと言ったトレーニングについて、世界最高峰のプロボクサーが行うトレーニング動画と共に解説致します。ゲンナディ・ゴロフキン世界ミドル級3団体統一王者のゲンナディ・ゴロフキン。軽量ダンベルを使用してのシャドーやプレートを使用しての腹筋などの動画です。ボクシングのパンチを打つ際の筋持久力をあげるトレーニング。ゴロフキンがジムでやっている基本練習なのでしょう。スポンサーリンクワシル・ロマチェンコ世界最速の2階級王者を制覇したワシル・ロマチェンコ。他の世界チャンピオンたちが、現在、最も強いボクサーとして必ず上位に評価される天才ボクサーです。スピードを鍛えています。チーティングは反動を使用して行う筋トレです。トレーニング=競技パフォーマンス向上と考える人にとって、チーティングは必須のトレーニングです。https://youtu.be/wv8-3K1nMLUアンソニー・ジョシュア現WBA・IBF世界ヘビー級スーパー王者のアンソニー・ジョシュア。プライオメトリクス・トレーニングを主に筋肉の伸張反射を利用して爆発力を生み出すトレーニングをしています。堀口恭二UFC、RIZINで活躍する格闘家です。現在、試合は日本で行うもののトレーニングの拠点はアメリカのアメリカントップチーム(ATT)所属。90日間スポンサードリンク検索:プロフィールボクシングをやっています。コンタクトスポーツ全般が好き。スポーツ科学、筋生理学も好きで自らの身体で競技に活かされるかを実践しています。携わっていたボクシングジムでは半トレーナーっぽいこともしていました。本業はクリエイターで、スポーツ関係の仕事などのウェブ・広告制作もしております。現在、実施中のトレーニングここに記載しています肉体改造トレーニングは、体脂肪を減らし筋力を増やすための動ける身体作りです。健康でいられることに感謝はじめてのおつかいではなく、はじめてのおやじファイト。style.vs5.biz。