腸内細菌の代謝によって成分が変化したものです。これが更年期障害やPMSで悩んでいる人に効果的だというのです。実際にエクオールがどんな効果・効能があるのでしょうか?エクオールは女性ホルモンのエストロゲンによく似た働きを持ちます。エストロゲンの減少によって、様々な更年期の症状を和らげてくれます。更年期障害で代表的な症状といえばホットフラッシュという、のぼせやほてりなどがそうです。いえば動機やめまい、イライラなどに効果的です。肩コリや首のコリ改善にも効果をもたらします。更年期障害の他にも顔のしわに効果的だというデータもあります。女性ホルモンの減少は体内の新陳代謝を下げてしまいます。エクオールの摂取が代謝の正常化により、お肌のターンオーバーを助けてくれます。その結果老化していた肌に健康をもたらすことが分かっています。しわをはじめ、顔のくすみなど美肌効果が期待できますしこれは更年期でない人も女性なら嬉しい効果ですね。閉経してから数年後、女性の体の骨量は5%ほど減少します。これは女性ホルモンが骨からカルシウムが溶け出すのを防いでいたからなのです。その女性ホルモンが減るので、骨量が下がるという訳です。エクオールを摂取していれば足りない女性ホルモンを補ってくれますので、骨量低下を防止することができます。骨が減ったことによる骨折や骨粗しょう症の予防にもなります。それ以外にも乳がん予防や、代謝が活発になるのでダイエットにも効果的です。薄毛対策にも効果が期待できることが分かっています。そのため夫婦でサプリメントを飲む人も増えてきています。様々な効果があるので更年期だけでなく、全体のアンチエイジング効果にも注目が集まっています。関連ページエクオールに副作用はないのか?エクオールは体内で作られない人もいるので、サプリメントで摂取するのが効率的です。サプリメントを飲みなれない人にとっては気になるのが副作用ではないでしょうか?いくら食品だと言われても、見た目は薬のようだし飲む前に分かるなら調べておきたいと思うのは当然でしょう。エクオールに副作用はあるのか見ていきましょう。更年期で悩んでいる人は、エクオールサプリを飲んでいつ効果があらわれるのか気になるでしょう。いつから効果があらわれるか分からないまま飲むのも不安がありますね。大体の目安を知っておくと安心です。更年期かもしれない、と思ったら色々な対策をとる方が進行を防ぐカギにもなります。そのため更年期障害になったらどんな症状が一般的に出やすいのか、覚えておくと良いでしょう。ソイチェックの病院での費用。小さい頃からの食生活などが理由で、日本人の2人に1人がエクオールを体内で作ることができません。自分がそれに当てはまるかどうかを調べるには、ソイチェックというチェック方があります。今回は病院と自宅で出来るソイチェックの方法をまとめました。エクオールサプリの摂取で乳がんのリスクが高まるって本当?エストロゲンの働きをサポートするエクオールですが、サプリで気軽に摂れるとあって人気があります。一方でエストロゲンの過剰分泌は乳がんのリスクを高めます。エクオールの過剰摂取は乳がんのリスクを高めてしまうのか考えてみました。エクオールは婦人科で処方してもらえるのか?女性ホルモンのサポートをしてくれるエクオールですが、それなら婦人科でも手に入れられるかもと思う人も多いでしょう。エクオールは婦人科で処方してもらえるのか知りたいですね。病院で処方してもらえるなら、保険適用についても知っておきたいところです。更年期に大豆イソフラボンを積極的に摂る必要性よくテレビなどでも更年期には大豆製品やイソフラボンを積極的に摂りましょう、という言葉が聞かれます。更年期障害の代表的な症状ソイチェックの病院での費用。