レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクアレンジ無限♪ノンオイルでトマトスープDescription超簡単なオイルフリーのお夜食。秋冬はとくに優しい味です♪つくりおきでパスタやグラタン・雑炊にもアレンジ可能。塩・コショウお好みで作り方1ホールトマトと水を火にかけ、コンソメを溶かします。2その間に、材料(お好きな残り野菜で)を5ミリ角の形が残るみじん切りに(粗めのほうが食感が楽しいです)3たまねぎなど味のつきやすいものから順に投入4塩コショウでお好みに味をととのえて、おしまい。コツ・ポイント・材料は入れる前にバターやオイルで炒めた方がおいしいです。低カロリー重視でノンオイルでそのまま投入しても、くたっとなって美味しいです。・ニョッキを入れたり、スープパスタにしたり、ご飯を浸してチーズを乗せ焼いてドリア風にも。このレシピの生い立ち深夜に帰ってきて、野菜をたくさん摂りつつ、翌日からの料理に役立てたかったので。Reservedもっと追加するには?。