最終参加人数を連絡しなくてはならないので4/5までに、コメント欄orサイドバーにあるメールフォームからご連絡を頂けるとありがたいです。PLATINUM』をゲットしました近所に本屋が2店舗あるんだけど、1つはもう完売してて置いてなかったの。マスク」だもんこれ買うと1枚2500円以上する。́艸`*)この雑誌は、私より上の年代の方が読むような内容だし正直あまり期待してなかった。人生初、ジェルネイルやっちゃいました今までネイルサロンに行ったことはあるものの、大昔過ぎてジェルネイルが主流じゃない頃で、今回やっとジェルデビューしましたベースはクリアで、先の方は水色。水色の上にピンクのマルホロをのせました。クリアと水色の間はシルバーラメでライン取り。いってもサロンに行ったわけではなく、友達にやってもらったの友達はもう2年くらい自分でジェルネイルやってるので、安心してやってもらったよ。ジェルって爪にものすごく厚みが出るから、ガッチガチで自分の爪じゃないみたい爪が薄い人、爪が弱くてすぐ折れちゃったりする人にはジェル良いですね私も爪が弱くて、よく亀裂が入ったり、折れたりしちゃうんだけど、ガッチガチに硬いので、しばらくは安心ですしかもジェルのいいところはもちの良さ!普通のネイルと違って2~3週間位もつから、ありがたい。愛犬を紹介トイプードルのムック君ですトリミング前で汚いよ~と友達は言っていましたが、そんなことはない!とっても可愛い人懐っこくて、私の足を枕にして昼寝してたし・・・そうそう、昨日近所の川沿いの桜が満開になっていたので、花見に行ってきたよ昼間だというのに、人が沢山いて、シートの上で宴会してる家族や、団体がいました。0▲TOP2009.04.07重曹で毛穴レス?!最近、鼻と頬の毛穴の開きががとっても気になります。普通にメイクしただけじゃ、正直隠れない程度まできていますここ最近は、毛穴をぼかしてくれる下地等に頼っています。これもそろそろ限界か・・・もっと根本から毛穴ケアしないと毛穴の開きって、肌のたるみだけじゃなく肌の乾燥も影響してるらしい乾燥すると皮脂分泌が盛んになって毛穴が開き、古くなった角質や角栓が毛穴をグイグイ広げちゃうんだって。重曹泡洗顔』』です重曹って汚れが落ちることで有名ですよね私も掃除するときに使ったりしてます。重曹泡洗顔』』は、泡に弾力があってもちもちなんだって。500円(送料無料)コラーゲンの臭みは一切なし。未来のうるおい』は、ゼリー1個にコラーゲン3000mgを配合。美容成分のヒアルロン酸10mgも配合。コラーゲン生成に関わるヘスペリジン、さらにパントテン酸、ビオチン、ビタミンDの4つのビタミンもプラスされています。0▲TOP2009.04.09黒酵母βグルカン入り黒酢ドリンク『黒酵母βグルカン入り黒酢ドリンク』3本飲み終わりました最終的には、カシス味で意外と飲みやすかったです。最初は、カシス味とはいえ酸っぱいじゃん。黒酢だなぁって思ってた。体のためにと、毎日ちびちび飲んでると、不思議なことに自然と酸っぱさを感じなくなりました慣れてきたんだと思います色んな飲み方試したんだけど、一番は炭酸水と混ぜたやつ最低はプレーンヨーグルト。イエ~イあとは熟睡できるようになった私、結構眠りが浅いみたいで、朝スッキリ起きれないことが多いんだけど、これ飲みだしてからはなんとなく朝もスッキリ起きれるようになりましたスッキリ起きれると、サクサク動けるから体が軽いんだよねでも体重は減ってないよ・・・wwADEKAさんモニターさせて頂きありがとうございました。0▲TOP2009.04.13佐伯チズさんも飲んでいる水素水メロディアンといえば、以前モニターで「すっぴん恋肌」を使わせてもらい、すっかりファンになってしまいましたそんなメロディアンの商品の中で、最近私がが気になっているのは「水素たっぷりのおいしい水」ですこの水素水は、佐伯チズさんも愛飲してるんだとか「水素たっぷりのおいしい水」は体に良い水素分子がたっぷり溶け込んだ水です。ネイチャーメディシン」に取り上げられる等、水素の効果に世界中が注目しています。人間の体の70%は水分でできているというのは、有名ですよね。年齢と共にその水分は減少していきます常に体に良い水を飲むことが、美容・健康のカギ1日2リットルの水を飲むのが理想といわれているけど、私にはちょっとムリかななるべく飲むようにはしてるけど、2リットルはかなり意識して飲まない限り難しいと思います。私は常に500mlのペットボトルの水を持ち歩いています喉が渇いてから水を飲んでは遅いと聞いたことがあるので、こまめに水分を取るようにしていますスポーツ観戦してると、スポーツ選手は試合が始まる前や、途中でこまめに水分補給をしているのを良く見かけます。乾く前に水分補給することがいかに大切かがわかりますよねそしてやっぱり良質な水を飲むことですかね。1575円(送料無料)今ならAHA(フルーツ酸)ソフトピーリングのミニサイズがもらえます。⇒TUNEMAKERSこの商品はブログで仲良くさせてもらってるnamiさんが以前紹介していて、すごく気になってたのだって毛穴が消えた!って絶賛してたんだもん私も毛穴が気になっていたし、値段も安かったので飛びついちゃったww使い方は簡単で、化粧下地やBBクリーム、リキッドファンデーション、ルースパウダーなど、普段自分が使っているアイテムに混ぜるだけ。簡単なんですものぐささんは、パウダーを直接肌につけても大丈夫みたいですちなみに私は下地に混ぜて使っています。上記写真のセットは先着500名限定です。植物プラセンタ「穂のしずく」を飲んでみました「穂のしずく」は動物ではなく、植物プラセンタ。植物にも少量ですが、プラセンタがあるんです。「穂のしずく」はライ麦が原料になっています。1粒5mm程度のライ麦の中に種を育てる胎座があり、その大きさは1mmにも満たないのだとか。シスチン”の作用でメラニンの生成を防ぎ、排出を促進。植物を材料としているので、副作用の心配なし。体内のホルモンバランスを優しく整えます。私は毎日3粒寝る前に飲んでみました。化粧水と美容液で肌が満足しちゃう感じなので、思い切ってクリームぬるのやめてみました。乾燥肌の私にはクリームぬらないなんて、正直ありえないこと。朝の目覚めが良くなったりと、お肌以外にも効果が出たんだってモニターの9割の以上の人が効果を実感してる最強サプリ。プロ野球観戦に行ってきました友人がチケット余ってるから行こうと誘ってくれたのです。私、スポーツ好きなので、いろんなスポーツを観て楽しんでいますでも野球は生で観るの初めて。サッカーが好きで、サッカー観戦は何度も行ったことあるんだけどね。昨日の東京地方は雨と言っても小雨がぱらつく程度。夜はすっごく冷えて、めっちゃ寒かったひざ掛け持って行って正解だった。結果は6-1でヤクルトが勝ちました。そうそう、WBCのトロフィーとユニフォーム&メダルが飾ってあったよ背番号23は青木のユニフォーム。全メンバーのサインが入っていましたトロフィーはメンバーの指紋がべったり付いていて、くもっていましたww貴重な物見ちゃった。~お料理&アマニ編~週末【pururi】春イベントSAKURAに行ってきました今回のイベントテーマは「身体や健康について考える」「体の中からキレイになる」です。会場狭すぎですwwオープンテラスもありましたが、当日夜はちょっと寒かったですまず会場に入ってお迎えしてくれたのは、ウェルカムドリンクのpururiソーダです。ソーダで割って飲んだことがなかったので、とっても美味しかったです続いてpururiの代表大塚さんよりご挨拶。pururiは原料や水にこだわって作られたこと、ネットの口コミが広告として大きな役割を果たしていることなど、話をしてくれました。さんのアマニ製品」についての紹介がありました。アマニについてご紹介アマニは、n-3系脂肪酸(オメガ3)である、α-リノレン酸やリグナン、食物せんいなど栄養成分を豊富に含んでいます。アマニはゴマに似た香ばしい味です。体内では作ることのできないn-3系必須脂肪酸で、アレルギー予防、免疫機能の改善などの効果があると言われています。リグナンポリフェノールの一種で、ゴマの約2倍リグナンが含まれています。大豆になどに含まれているイソフラボンと同様に、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをします。食物せんい腸内を刺激し排便回数や排便量が増加し、有害物質の排出等に効果が認められているので、お腹の調子を整えると言われています。会場でディスプレーされていたアマニ油とローストアマニ粉末です。NIPPNネットショップさんには、美味しそうな商品があるので興味のある方は、チェックしてみてくださいね。今回のお料理は、ビュッフェ形式です。カプレーゼと生ハムの盛り合わせバーニャーカウダソースはガーリックと、グリーンソースの2種類。私はグリーンソースを頂きました。豚の冷しゃぶサラダ・アマニドレッシングアマニドレッシングはさっぱりしててとっても美味しかったよ。紅ズワイガニのライスコロッケモチモチでした。アマニの練りこんだフォカッチャブロッコリーのペンネ・アンチョビ風味にんにくが効いてて美味しかったです。海老とエノキ茸とドライトマトのバベッテバニラアイスクリーム・アマニ粉末入りアイスはビンゴゲームの最中だった為、うっかり写真撮るの忘れちゃったアマニの粉末がゴマ風味でとっても美味しかったですそしてビンゴは2列もリーチかかったまま、結局ダメだったビンゴの景品は、日航ホテルのペア宿泊券やホテルJALシティペア宿泊券、pururi28ポーション、7ポーション、足湯セットなどなど30名くらいに当たるように用意してくれてました。食事中に代表の大塚さんがブロガー全員をまわってくれたので、少しですがお話をさせて頂きました。着物姿が良く似合った素敵な女性でしたpururiスタッフの衣装(制服)は7号と9号しかないんだとかこんなところにも美意識を感じさせられました。次回の記事は、お土産&ピンクリボン運動についてです。マイルドクレンジングオイルモニター応募の締め切りは4/30までです。続きです今回は、イベントの協賛でもある「コニカミノルタさんのピンクリボン運動」についてご紹介したいと思います。ピンクリボン運動って知ってますか?ここ数年、日本でもだいぶメジャーになってきているので知っている人も多いはず。大切さを世界の女性たちに伝えるキャンペーンです。胸元にピンク色のリボンをつけることでセルフチェックや定期検診をうながし、乳がんに対する意識を高めるのが目的です。ピンクリボン運動は1980年アメリカで始まりました。乳がんで若くして亡くなった女性の母親が、残された家族と一緒にピンクリボンを作ったのが最初と言われています。「乳がんで命を落とさないように」という女性たちへのメッセージと「同じ悲劇を繰り返したくない」という母の思いが込められています。当時のアメリカでは乳がんにかかる女性は8人に1人と多く、死亡率も高かったそうです。日本でピンクリボン運動が広まったのは2000年代に入ってからのこと。乳がんにかかる人が多いのは30~40代の女性。リスクが高まるのは40代後半ですが、20代でも発症が認められています。その背景には食生活の欧米化、出産の高齢化など、乳がん患者は急増しています。20人に1人が乳がんを患うとされ、死亡数も年々増えています。「まだ若いから」と無関心ではいられません。乳がんは一般的に次の様な人がなりやすいといわれています。初潮年齢が早かった方(11歳以下)閉経年齢が遅かった方(55歳以上)私は30代で出産経験がありません。うちの家計、乳がん家系なんですもう十年以上前ですが、母の胸にしこりができました。数年前は祖母がお風呂に入っているとき、胸にしこりを発見。検査の結果、悪性であることがわかりました。年齢も年齢なので切除してほしいと祖母自ら医師にお願いしたそうです。祖母の片方の胸はありません。祖母に手術の跡を見せてもらいましたが、とても直視できるものではありませんでした・・・ちなみに祖母はその後がん転移はなく、元気に暮らしています私も昨年はじめて乳がん検診を受けました。マンモグラフィー&エコーのW検診です。生理時意外は乳腺が張っていて痛い状態が数ヶ月続きました。乳腺症?もしかして乳がん?と不安になり、ネットで色々調べてみました。乳腺に水(分泌物)が貯まりやすいとの事。念の為、毎年検診においでと先生に言われたので、今年も行ってきます。毎月のセルフチェックをお勧めしますもし少しでも気になることがあったら、怖がらないで恥ずかしがらないで病院で検診を受けてください。アピールするピンクリボン運動を支援しています。詳しく載っていますたくさんの方にピンクリボン運動を推進して頂きたいという思いから、ピンクリボンの壁紙や、ブログパーツもあります私もサイドバーにブログパーツを貼っています。可能な方は是非ブログパーツを貼ってください。