柔道整復師の国家資格を保有した院長が毎回必ず対応させていただきます。今の技術に満足することなく、より良い方向へ皆様を導いていけるよう、常に新しい知識や技術を学びに毎月定期的に勉強会に参加しております。治療院が初めての方も安心してお越しください。『弱い刺激だと効果ないんじゃないの?』『強くやってもらったほうが早く良くなるんじゃないの?』と思われる方も多いかもしれません。確かに「やられてる感」はあるかもしれませんね。必要以上に強い刺激は逆効果となることもありますし、余計に痛めてしまう危険性もあります。んぱく美健整体・整骨院の施術はソフトで心地良い刺激量ですので安心安全です。お子様から妊婦さん、ご年配の方まで対応可能です。体を治し、その状態をキープし再発を防止するためには、どうしても普段の生活習慣の見直しは必要です。んぱく美健整体・整骨院は食事・運動・睡眠に関する知識も豊富ですので、一人一人のライフスタイルに合わせた的確なアドバイスをさせていただきます。痛みがある時だけのお付き合いではなく、健康維持のための新しい情報もどんどん発信していきますので、皆様と長いお付き合いができるのです。こんなお悩みありませんか今の睡眠に満足していますか?この質問に対し、「大満足です!」と大声で言える人はあまりいらっしゃらないと思います。多くの方が何らかの「睡眠トラブル」を持っているのではないでしょうか。どこかの調査によると日本人の平均睡眠時間は6.5時間で、世界で一番少ないとのこと。当院の患者さんに問診時には必ず睡眠時間をお聞きするのですが、やはり少ない方が多いです。いって忙しい日常生活を送っている方に「睡眠時間を増やしてください!」と言っても現実的に難しいのではないでしょうか?一方、寝る時間は十分確保しているのに眠れない人や何度も夜中に起きてしまい、寝た気がしないという方もいらっしゃいます。どちらのケースも、今よりも「睡眠の質」を上げることが重要で、そのためにはどうしたらいいのか、その対策を知りたいのではないでしょうか?寝始めの90分が睡眠の質を決める!上の図を見ていただくとわかるように、寝始めの90分が全睡眠時間の中で一番深く(ノンレム睡眠)、睡眠の質はこの90分で決まります。この始めのノンレム睡眠で、が行なわれているのです。当院で出来ること当院でできることは血流の改善と脳疲労の改善です。ヒトは睡眠時には体温が下がります。赤ちゃんだとよくわかるのですが、眠くなると手足が温かくなりますよね。手足の末端から熱を放散することで深部体温を下げているんです。ところが冷え性の方で、手足が常に冷えている人は熱の放散がうまくされず、深部体温の下がりが遅いために寝つきが悪かったり睡眠が浅かったりします。当院の整体によってゆがみやバランスが整うことで血液の循環機能が正常化し、末端まで血流がよくなれば冷えが改善し、入眠がスムーズになり睡眠の質が上がります。整体効果により、睡眠と深く関わりがあると言われるセロトニンなどの脳内物質が増えることでも今までの睡眠よりもグッと満足のいくものになるでしょう。睡眠のトラブルでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。バランスを整え血流を促し症状の改善を目指していきます。他院との違い追伸そのつらい痛みから解放されたら、あなたの生活はどう変わりますか?・仕事が快適にできるようになる・育児がとっても楽に、そして楽しくなる・家事が楽になる・痛みを心配することなく楽しく旅行に行ける・心から趣味を楽しむことができる・痛みから解放され、心配のない晴れやかな人生を送ることができるもう大丈夫です。んぱく整体があなたの「良くなる」を徹底サポートさせていただきます。