早寝早起きまで、睡眠にまつわる様々な情報を提供しています。私は出来るだけ早起きをするように心がけています。その日の体調によって出来ないときもありますが、できるだけ、です。いうと、早起きすると気持ちいいからです。朝の街はまだ誰も出歩いていませんから、とても静かです。それに、ホコリが舞っていることもありませんので、空気もきれいです。昼の太陽と違い、朝日はその輝きを見つめることが出来ます。太陽はこんなにもきれいなものなのかと、感動してしまいます。経験したことのある人には理解できると思いますが、朝の空気には一日の始まりにふさわしい雰囲気があります。清々しくて、自分まで何か別のものに生まれ変わったかのような気分です。このように朝の環境のすばらしさを説明してみましたが、おそらくほとんど伝わっていないと思います。実際に経験するのが一番の方法だと思うので、ぜひ皆さんも早起きしてみてください。コンテンツの無断転用は禁止いたします。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。