次の30件Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3キロ!!」を追加しました。ジム6」を追加しました。バレトン45.エアロ45.ゆったりスパ.自転車で.食べて寝て、食べて寝て、をしてたら最高〜重〜〜い体重に(今年の)気付いたらブルーデイ。21:16ebinさんが日記に「ジム記録」を追加しました。21:06わかちこきえさんが日記に「忘れてた...」を追加しました。21:05ママちゃんさんが日記に「生理が来た」を追加しました。1ヶ月以上遅れていた生理が来た。20:55はるさんが日記に「生理前にしては」を追加しました。20:51かもしかさんが日記に「昨晩の記録」を追加しました。体脂肪→25.0%4~5日続く、微熱とダルさに耐えかねて、今朝内科に。受診後に、少し遅刻をして、会社に行って、理由を話したら、今日は帰っていいよと言って頂き。20:49たろーさんが日記に「膝痛T^T」を追加しました。昨日のマラソンのダメージで、左膝がめちゃめちゃ痛い歩く時に、足を引き摺ることは、ないけど力入れたりすると痛かったです。鉄板運ぶ時(重さ30キロ〜)踏ん張ると痛かったです。20:45こまゆげさんが日記に「ドーナツ...」を追加しました。昨日のお出かけ帰りにミスドのチョコレートのドーナツ食べたくて入ったんだけど、宇宙船みたいな円盤のやつ食べたかったんだけど、目の前でおじさんに2個買われて固まった。20:44ゆきさんが日記に「今日も明日も」を追加しました。;∀;)運動後の筋膜リリースは疲れ果てたのでお腹だけやりました。20:41ユキさんが日記に「ネクラ」を追加しました。...増えていってる...。食べてる成果が如実に表れるこのカラダ...。減る要素はひとつもないので、当たり前なんだけど、スピード早すぎ。洋服着たまま測ったら47超えてて、慌てて全裸に。34.4%」を追加しました。20:38花かつおさんが日記に「1.7キロ走った」を追加しました。鵞足炎のため約1週間ランオフしたが、今日は娘とゆっくり走ってみた。東京マラソンが中止になったが、鹿児島は大丈夫だろうか。今日は市の健診だった。血圧が高めだが特に何も言われなかった。20:29いちごさんが日記に「不安」を追加しました。上司から、サービス責任者にならないか?と話があった。名前通り、責任を背負わないといけないプレッシャーにチキンな私で大丈夫なのか?一応、希望を聞きたいとの事。しても嫌なら断ってくれても良いとの事。20:23itsu✾さんが日記に「2020/02/17」を追加しました。20:23わんこ大好きさんが日記に「良きモノはまた、扱い難し」を追加しました。20:14めーさんが日記に「月曜断食」を追加しました。20:12こっちゃんさんが日記に「20日目」を追加しました。長い長い83kg台同じ事やってても減らなくなるね。いって、違う事も出来ない私。20:10ひよっこ山師さんが日記に「日記」を追加しました。20:08京さんが日記に「2380日目」を追加しました。20:07Nikoさんが日記に「家飲み」を追加しました。大好きな会社帰りの外飲みが無くて超健康的過ぎる。20:00てらおさんが日記に「16日め」を追加しました。19:53かんなさんさんが日記に「200217」を追加しました。野菜のおかげ」を追加しました。⏰13:35野菜をたっぷりと頂いたおかげで、コンビニフードには走らずに済みそうです。今日もおいしいごはんをありがとうございました。19:41maさんが日記に「351日目(月曜断食49週337日目)」を追加しました。19:35SAIさんが日記に「今日からスタート!」を追加しました。去年、夏頃までダイエット頑張ってましたが、停滞期によりヤル気スイッチが切れてました...その後、体重計に乗らない日々を送っていたら、最後の記録からプラス5kg!!ひとまず増えた分を戻すことを目標に。19:31こころさんが日記に「牡蠣フライ」を追加しました。週末は体重キープする事が出来ました。今週は56kg代に突入することが目標!今夜のメニューは牡蠣フライでした。18:58べんがるさんが日記に「増えなかった」を追加しました。今朝、予想していた増量がなかった。18:41なっふぁさんが日記に「再開3週目」を追加しました。2/2から再開して2週間が過ぎました。18:36masaさんが日記に「2月こそは49キロ台みたいな」を追加しました。会員数:169,042人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。