仕事KATASHIMA☆NARUMI☆SNAPSスナッパー☆片島なるみのブログラヴィファクトリースタッフブログラヴィファクトリースタッフブログ所属している事務所のブログアップとかしてたら、こっちがお休みになってしまっていました今日はスタッフブログを自分のブログにアップします。検索して見てくださいね。事務所のブログも楽しくアップさせていただいておりまーす。0このページのトップへマリッジリングマリッジリングって本当に綺麗ですよね。新婦さまの幸せの象徴、みたいな感じがして。ピンクのブーケと一緒に撮影。素敵だなーと思ってアップしました。昨日ご縁があった新婦さまは、私の一歳年下。なるみさん、いいご縁はこれから沢山ありますよ~!なんてはげましてくれたりもしたのでした来年ハワイで挙式をご予定されているそう。したら指名してハワイによんでくださるかもしれないのです。なったら、嬉しいな~。検索して下さると私のブログが全てでてきます。0このページのトップへベストコンディション撮影という仕事がら、自分の体調、体重管理はストイックにしています。風邪気味になっただけで、筋肉量はおちます。(筋肉が風邪の菌と戦ってやっつけてくれるんです)女性の場合、月の周期で脂肪量が増えたりもします。私は一ヶ月に一度は体内測定をするようにしています。5日ほど前、脂肪が増えて筋肉量が落ちていたので、ヤバイ!と思い、食事をきっちり撮り、しっかり寝て昨日11月9日に再度測定しました。筋肉はしっかり眠って休むことによっても増量するのです。間違い!(お肉とか野菜とかのご飯です。お菓子ではありません。笑)しっかり食べて、運動して、体を休めたら、脂肪はおち、筋肉が増えます。昨日はベストな感じ!ウエスト58まで絞れていて、体脂肪率は12.7%。女性がここまではよくなのでは?と思われる方がいらっしゃるでしょうが、12%から15%位がベストなのです。体に何の不具合もありません。するには身軽でとても動きやすいのです。私ほどにストイックじゃなくてもいいけど、運動するって気持ちがいいですよ。そうそう、2日前、生まれて初めて足の前後開脚が(180度)できました。小学校の頃でさえできなかったんです。「人の思い出をつくる。よい事をされていますね。言われた事があります。(10月20日)プランナーさんから式直前に聞いて知りました。お二人のリングに来年3月の挙式日が刻まれている、その意味を。「とにかく、ご家族との思い出を沢山、沢山残してあげてください。」とプランナーさんからリクエストされました。100組のカップルがいれば、100組のご家族があり、100通りの家族模様があります。来年には間に合わないかもしれないから、新郎様のお母様のために急遽1ヶ月前に決めたご家族だけの式披露宴。白無垢と、消防士の制服姿は式前日に決めた、お母様へのサプライズでした。新郎様の制服姿をご覧になったお母様は、それはそれは喜んでいらっしゃいました。普段、お仕事の礼装を見ることはないですもの。かっこいいじゃない!素敵じゃないの!って。