2019年11月4日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする大家好!!こたうめです。昨日の爆食から見事な体重増w増量スタートして32日で5kgも増えている。食が美味しくて止まりません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Day46大家好!!こたうめです。なんか身体が浮腫んでいますwwこれには理由があります。寝る前にケーキを3個ほど食べてしまったからです。Day10大家好!!こたうめです。今日は本来であれば筋トレOFF日。食事をしているので筋トレで高重量ガンガン挙げられるのが楽しくて仕方がありません。Day12大家好!!こたうめです。糖質摂り過ぎた分、夜は炭水化物0で調整。Day43大家好!!こたうめです。今日は股関節に痛みを感じたので軽めの重量でスクワットをやりました。いいトレーニングが出来なかったけど仕方がない。Day36大家好!!こたうめです。テスト前なので頭がいっぱいいっぱい。