色紙の周囲を意識して(拡散的集中)、色紙を眺めるように見つめます。すると補色が見えてきます。目を閉じて、色紙の残像を見る(残像は補色で見える)。動く残像を正面に固定します。一瞬でも固定できればOKです。この方法は、見えないはずの色を見て集中力を高めます。見えないはずの色=補色は吸収された光の色です。見えないはずの光を自分自身の脳が感じているという事実を体感できることで効果が発揮されていきます。安全かつ適切な個人情報管理を行います。安全かつ適切な個人情報管理を行います。