朝から夜までたくさん身体動かして、皆さんと一緒に声だしてます!!帰りにとてもいい声を響かせる皆さん!!今日もとっても楽しくて嬉しい一日です!!私、昨日から二の腕マイナス5センチ大作戦!!として、一日3分間の二の腕トレーニングをはじめました。これが!とてもきついんです(^_^;)たったの3分なのに。言うことを聴いてはくれませんね!!あっ!!声を出すのに、二の腕を鍛えましょうというお話ではないんですよ(笑)ただ、ノースリーブとかも着るので、スッキリかっこよくしたいなあと思っての挑戦です。今を知るということで、生まれて初めて自分の二の腕のサイズを測り、びっくり(≧∀≦)やっぱり現実を知るということが一番大切ですね。これまで、二の腕痩せを懇願しながらも、採寸したことなく、毎日そこを集中的にトレーニングすることにも取り組めず、お恥ずかしい限りです!!今は○○センチだから(笑)目標マイナス5センチ!と設定して毎日3分を続けます。話し声や、歌声を録音して聴いてみること!!是非やってみてください。差し入れの可愛いりんごかじって、さあ、夜までレッスン♪レッスン♪レッスン♪です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【Profile】Discographyphoto【Funclub】Blogお問い合わせ。