先週だって平均で413/kmだもの。4km412/km抜いた。あと苦しむのも1kmだけ。全力で・・・と言いたいのだけれどもやっぱり体が重い。5km405/km4分切りは無理だった。やったら切れるのか!?以前は切れていた気がするけど。それでもとりあえずは及第点。全休止して200*5をすることにした。キツくてやりたくないけど、一緒に走る人がいればやれる。短い距離で全力なのにキロ3分に近づけない。ほんとにスピードがない。ランオフ走れそうな気がするけど、積極的休養としてGWに備える。GWは、やりたいこと、やらなければいけないことが目白押しでしっかりこなせるのか不安もある。ランオフすっかりテンションが下がっているような。休んだことで体調が回復するかというとそうでもない。