113そう、一番の注目はやはりLDL悪玉コレストロールが150→113に改善されていたことです。1.13LH比が1.13で、とても良い数値です。動脈硬化のリスクも低いということです。non-HDLコレストロールnon-HDLコレストロールという言葉はご存知でしょうか。文字のごとく、HDL善玉コレストロールでないコレストロール値のことです。先月放送されたNHK『ガッテン』で取り上げられていましたが、番組ゲストの方も、番組の実験に参加された方達も、全く聞いたことがない様子でした。Clinicによると、non-HDLコレストロールはコレストロールの比率より重要視されている数値だそうです。135私のnon-HDLコレストロールは135です。Clinicには、130以下だと心臓病などのリスクが低いそうです。危険ですから、私の場合、一応セーフかなと思います。昨年の12月には悪玉コレストロールの数値が133mg/dlで、5月には150mg/dlにまで上がってしまった私。年々上がっていたんです。今年は悪玉コレストロールの数値を下げるため、頑張りました。