痛みはとれ、演奏にも支障がなくなった、と数日後に報告をもらいました。動きを阻害している原因は、しばしば別のところにあることです。「痛み」のおこるメカニズムは、たいてい体の構造に合わない動きや体の部分への執着にあります。手首のように、他の体の部分の痛みが解消したり、さらに演奏の可能性がもっと広がります。手首の角度や、弓、などある部分のことにきをとられているのに気づきます。執着することが、さらに痛みを増しているようです。そこで腕、肩、肩甲骨など、体は、そもそも筋肉も骨もすべてつながっていている、ということを知るだけでも、痛みや動きは変わります。ある部分だけに負担をかけずに済むからです。役に立つのは、むしろ演奏のためにこそ、全身を使って集中する方法。それを理解するために、パターンを離れて集中するのがヨガのいいところです。自分を取り戻したり、そもそもやることのために自分を整える方法が手に入りますよ。*****************************元記事のブログはこちらです。>>道子さんのブログお知らせかみさんの道子さんと夫婦でアレクサンダー・テクニークのワークショップをしています。11月2日(土)が年内最後の開催です。興味のある方はお申し込みください。洋介2016年、東京練馬区の江古田にてbodytune鍼灸マッサージ院を開業。鍼灸師、マッサージ師。アレクサンダー・テクニーク教師。