7月4日以来、ほぼ3ヶ月ぶり。ウエイトは軽く30分ほど。プルダウン3セット、レッグプレス3セット、バックエクステンション2セット、レッグエクステンション2セット、レッグカール2セット。軽くても久々だからキツい。本降りの雨を突いて帰宅すると自家製いくらの醤油漬けが待っていた。筋子から漬ける我が家に秋の訪れを知らせる一品。主菜はグッチ菜、グッチ祐三のレシピで作るもやしとニラと挽肉の中華風炒め。野菜もたっぷり摂るのだ。海の宝石や!というか鮭は川にも棲むか。新米にいくら、新米に白イカ、新米に甘海老、とこのところ自宅で贅沢してます。いえば宮城の佐々木さんとこも今頃は稲刈りの季節。2007/1/17人生はいつだって計画通りには進まない。2009/2/4月別アーカイブはてなブログをはじめよう!shioshiohidaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。