お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん空豆を潰して練りこんだ空豆色のもっちり白玉団子です。お水の代わりにお豆腐で捏ねます。塩味なのでそのまま食べて美味しいですよ。1分でわかる手順動画です。器は今回も「たち吉」さんの花いろペア小鉢と花霞を使っ...www.misublog.comお豆腐入りでやわやわ、柔らか。動画レシピもあります!では、作り方です空豆はさやから取り出してお尻に切り込みを入れます。お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん空豆を潰して練りこんだ空豆色のもっちり白玉団子です。お水の代わりにお豆腐で捏ねます。塩味なのでそのまま食べて美味しいですよ。1分でわかる手順動画です。使用食材や器、道具、7歳息子のおもちゃや本を掲載。義母のがん治療からマクロビ→そこから糖質制限へ。20:56こんにちは。春のお野菜が食べたくなりますね。今日は彩りに空豆を加えた簡単アヒージョです。お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん海老と空豆、にんにく、鷹の爪をオイルで煮込みます。お好みの具材なんでも詰めて、煮込むだけ。んに...www.misublog.comアヒージョとは?みなさん、アヒージョ作ってますか?アヒージョとはオイルとニンニクで煮込むスペイン料理です。オイル煮された空豆のほこほこ感が美味しいのでぜひ!具材アレンジ海老を加えていますがタコ、砂肝、マッシュルームなどお好みのものでどうぞ。作り方です空豆はさやから取り出し薄皮にうっすら切り込みをいれておきます海老は殻を剥いて背わたを取り、塩を振ってしばらくおきます。小さめのフライパンに空豆、海老を入れますオイル、にんにく、鷹の爪を入れ弱火にかけます海老の色が変わったら出来上がり!パセリのみじん切りを散らしますあっという間にできてポカポカ温まるお手軽メニューです。使用食材や器、道具、7歳息子のおもちゃや本を掲載。義母のがん治療からマクロビ→そこから糖質制限へ。簡単レシピ海老おつまみ春おもてなしlineごはんダイエット糖質制限おうちごはんおうちカフェこんばんは12345...137»みすず@お砂糖みりんなしレシピ義母の肺がんをきっかけに「お砂糖みりんなし」のマクロビ生活を開始。「糖質が病気の原因」との考えがFBで主流になった2014年から糖質制限に移行。肉バター食を続け糖質制限で10kg増量!また極端に糖質を避ける不自然な生活は違うと感じ現在は「お砂糖みりんなし」「身体に優しいものを選ぶ」「タンパク質多め」の3点のみ気を付けてます。体重も戻りパーソナルトレーニングで筋トレ中!皆様のダイエット中の食事の参考になればと発信してます。Corporation。