ポケモンGOジョギングのすすめ。ランナーに有利?人生は、日々「わかった!」の積み重ね。成功・成長する方法を研究するブログ。連絡フォームホームマラソンサブ3練習ポケモンGOジョギングのすすめ。2016.07.26毎日ジョギングを日課にしています。ジョギングのついでにポケモンを探せば一石二鳥ではないか?と思い、ポケモンGOを始めてみました。「ポケモンGOはランナーに有利」だと思いました。速く走り過ぎない!ポケモンGOのスピード制限は10kmだそうです。これ、私の場合、普通に走るとスピードオーバーしてしまいます。スピードが速すぎると、ペネルティが発動して、より長い距離を走らないといけないそうです。7km/分くらいだと、LSD的なトレーニングになります。普段なかなか出来ない練習です。実際には、ポケストップに寄ったり、信号待ちなどがあるため、スピードはそんなに上がらないでしょう。卵をドンドン孵化できるたまに現れる卵を孵化させるためには、一定の距離を移動する必要があります。長い10kmでもランナーならいつものジョギングの距離。6km/分でOKなら、楽勝です。卵を孵化できることが、ランナーの一番のメリットです。ポケストップをジョグで回る近所のポケストップをジョギングで回るコースをつくりましょう。効率よくアイテムを収集できます。場所を覚えておきましょう。ルアーモジュール近所でルアーモジュールが使われていれば、走って急行できます。ルアーモジュールが続く時間は30分です。ポケモンGOの地図上で確認できるくらいの距離なら、ランナーなら10分もあれば到着できます。ポケモンが現れやすい?歩いている時よりも、ポケモンに遭遇しやすい気がします。感覚値なので、違うかもしれません。アプリ画面を表示したまま走るポケモンGOのアプリ画面を表示した状態で走らないと、移動距離がカウントされないそうです。ウエストポートなどにスマートフォンをしまうときに、いつもの癖でディスプレイを消さないようにしましょう。NIKE+やジョグノートなどのランニングアプリを使うと、バッテリーの消費が速くなります。バッテリーが心配なら、ランニングの記録は、GPSウオッチなどで行いましょう。私は2つiPhoneを持って走っています。【追記8/13】レベル21に到達ジョギング中にコツコツポケモンをゲットしつつ3週間。近所にポケストップを8箇所を2kmで回れるジョギングコースを発見して、ぐるぐる回っています。田舎でもなんとか頑張っています。LV20に到達して、ポッポ進化ラッシュでLV21へ。30分で70匹くらいしか進化できませんでした。いるので、また70匹に達したら、しあわせのたまごを利用して進化ラッシュで、LV23近くまで目指したいです。今日のわかったジョギングは習慣になっているとはいえ、どうしても単調になってしまいます。夏の時期は暑くて気が滅入ります。今年はポケモンGOのおかげで、夏の時期も楽しく走れています。週末から予定しているスピード練習の時は、ペナルティをもらってしまうので無しで。つなぎのジョグでポケモンを探します。ヨメレバかん吉Amazonマラソン本を出版しています。サブ3.5〜4を目指す初中級者向け。ヨメレバかん吉Amazonサブスリーを目指す上級者向けの内容ですが、将来グランドスラムを目指したい方に、読んでおいて欲しい内容になっています。管理人かん吉をフォローする1108かん吉わかったブログ関連記事マラソンサブ3練習フルマラソンのタイムを試算する方法2011-2012シーズンは残り2レース。昨シーズンラストレースが終わって、はや一か月以上経ちました。ランナーズブルー的な虚無感に見舞われましたが、今は気力が戻ってきて、元気に走っています。秋シーズンのレースエントリーが始まっています。秋の予定はフル3レース!...マラソンサブ3練習マラソンは上半身が9割ジョギングを始めてから10年が経とうとしてます。これまでのマラソンは「脚の攣り」との戦いでした。塩分の補給、フォアフット、スピード練習、ネガティブスプリットなど、色々な対策をしてきた中で行き着いたのは「効率のよいフォームで走...マラソンサブ3練習フルマラソン・サブスリー達成への課題プライベートベストを更新(3'10"58)した古河はなももマラソンでは、スタートから4"30/kmで押し通しました。35kmから脚が攣ってラップが10秒ほど落ちてしまいました。日本平桜マラソン2012レポート4/1の日本平桜マラソン23kmに出場しました。高低差280mの日本平丘陵地を...マラソンサブ3練習アキレス腱断裂から3年2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。あれからちょうど3年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトスポンサーリンクプロフィール運営者:かん吉サブスリー&市民ランナーグランドスラム達成。