先生が書いた見本をもとに自分で配色やレイアウトをアレンジし、進めていく。簡単な練習用の絵を1枚と、2枚目は教会と月のある風景。大きさは、15センチ四方ぐらいの小さな紙だが、あっという間に時間が経ち、最後は、ちょっとあわてて仕上げることになった。額に入れてみると、なんとなく、さまになっているような気がする。画材などは、全部準備されているので、手ぶらで行くだけで良いので気軽に出来て良い。今朝の体重は、67.3キロ。断食直後からは幾分増えたが、それでも80キロ時代を思うと身体は軽い。これからは、67〜68キロをキープし、体力づくりのため、なるべく歩いたり、軽い運動を心がけようと思う。あと数ヶ月で50歳なので、今までのように無茶はいけません。夜中に息苦しくて目が覚めることがなくなったことだ。何度か目が覚めることがあった。空気の通りを邪魔している感じで、息苦しくなるのだ。いや、あの時点でそうだったのかも知れない。いうのが挙げられている。肥満が大きな原因になりやすいが、もともと日本人は頭蓋骨が上下に長く、気道が狭い形態的特長があるらしい。ない、集中力の低下、夜間のトイレ回数の増加、EDなどの症状があるらしい。寝てしまうことらしい。先日、妻帯者2人と飲んだ。「僕は、それほどでもないけど、2日に1回はあるなぁ」と言った。「僕は、そんなにないなぁ。「ええなぁ・・・」そんなとこでうらやましがられるとは、思えへんかった。いや、正直に言うと、半年に1回より、もうちょっとあるかな。比喩ですので、ご安心を。関して、つい先日まで知らなかったことがある。人の名前だろうということは、なんとなく知っていた。