同意のうえ、登録するメールアドレスを入力して【送信】をクリックしてください。メールアドレスそのメールアドレスは使用できません。サービス内容まず襲われにくくする弱そうに見えない、隙を見せない、基本的な歩き方や立ち方、目線の配り方などについて解説。その方法について解説。傘やバッグ、帽子など手元にあるものをうまく使って相手にダメージを与える、あるいは防御する方法について解説。相手の急所をつく方法むやみに手を出しても効果は薄いです。相手を瞬間的にひるませる方法について解説。本格的な技を学ぶのではなく、型を取り入れ実践的に使えるようにします。その方法について解説。その他いろいろな技の基本について気軽に学べます。本格的な格闘技やダイエットなどを目的とするものではありませんのでご注意のほどを!PR-追加サービス追加サービスはありません。