Studioトップページ初めての方へごあいさつレッスン発表会アクセス料金スケジュールブログお問い合わせドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。今日は風が強く蒸し暑い朝でしたね~~こんな日は窓を閉めて少しだけエアコンをつけました。それでもレッスンは汗だくですね~~~ストレッチをして、バーレッスンです。一回お休みをすると二週間あいてしまいます。体がかたくなり、重くなってしまいますね。大丈夫!!またじっくり伸ばしていきましょう~~~!バーレッスンの前に姿勢についてお話しました。気がつかないうちに肩が前に入って、首が前におちています。みなさん正しい姿勢をとっていただくとスラッとして、とても美しいプロポーションになりました!!背の高さがちがいます~~~!日常の生活でも、この姿勢をまもってくださいね。姿勢を保ったままバーレッスンをしました。気にしないでするより、かなり体力を使うと思いますがこれを筋トレだと思って頑張ってください!センターはアダジオ、タンジュ、ピルエットワルツのアンシェヌマンをしました。大きく優雅に踊りましょう!たくさん汗をかいて、最後のルベランスを終えるとすっきりしますね。お帰りになる時に「たくさん汗はかくけど、このすっきり感が気持ちよくてやめられないのよね~~~」というお言葉が出てきました。