-スポーツのための食事学。ご案内アスリートフードマイスター3級コース「スポーツのための食事学」の基礎知識を中心に学びます。身につけた知識を自分や家族の食生活に役立てることを目指します。)67,000円(税抜)73,700円(税込)<内訳:入会金11,000円、受講料62,700円>※受講終了後の修了試験料(1回分)を含みます※アスリートボディケア・セルフトレーナーを受講済みの方は、入会金は不要です。1.5時間)アスリートフード学1.5時間アスリートの“食事のあり方”を解説します。スポーツに取り組む人が必要とする食事とはどういうものか、アスリートフードの基本を学ぶ科目です。食事で体のコンディションを整えるためには、口にする食材の栄養価はもちろん、適切な食べ方などにも配慮することが必要となります。様々な視点からアスリートに必要な食材の選び方を学ぶ科目です。フード・プランニング1.5時間ワークを多く用いて「いつ」「何を」「どのように」食べるかといった、タイミング別の食事計画を立てる練習をする科目です。アスリート・レシピ1.5時間アスリートフードの考え方にもとづいて、対象者やタイミングに合わせた献立の作り方を学ぶ科目です。