レーベル別冊ESSE販売開始日2015/11/17時間のあるときにつくっておけば、朝のお弁当づくりはつめるだけ!のつくりおきおかず。レーベル別冊ESSE販売開始日2015/11/17ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載。レーベル別冊ESSE販売開始日2015/03/30シリーズ累計65万部突破のベストセラー。レーベル別冊ESSE販売開始日2014/04/14冷蔵で1週間おいしく、安心して保存できるおかずが、メインとサブ合わせて215品掲載。