06:07よめねこさんが日記に「壁を越えた!」を追加しました。今朝、体重計に乗って...歓喜の叫び!ようやく95kgの壁を破ったんです!!この壁に何度か跳ね返され、いじけたくなることもありました。06:06どんべいさんが日記に「減量開始初期のルーティン」を追加しました。糖質まみれで増量時期から、体重の増量を止めて減量期に入る時の一番ラクなルーティンは、糖質の低いものを腹いっぱい食べる事だと思ってます。44.9%」を追加しました。05:36すばるんさんが日記に「歯医者/775」を追加しました。予定よりも10分遅くなってしまった。午前中は少しゆとりがあった。午後は詰め詰めで、時間に追われての仕事。05:32♡ЯR♡さんが日記に「ファスティング2日目」を追加しました。今日わ..美容クリニック整体ジムサウナの、予定です。05:26こけももさんが日記に「62.2」を追加しました。お酒も飲んでるしだめだなー。̆`*)」を追加しました。会員数:169,044人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。