白山なお2016/01/10健康・カラダ片付ける創る磨く2016/01/10理想のカラダを手にいれたいけどモチベーションが上がらない、ジムでの単調なトレーニングに飽きた......という人は多いだろう。できれば楽しみながら、まだ体験したことがないエクササイズにチャレンジしたいもの。そこで、今回はそんな男性に最新の注目エクササイズ・トレーニングを紹介しよう。モチベーションを保ちながら運動したい人にピッタリといえる。汗をかくことから、ダイエットやシェイプアップ効果が期待できるはず。フィットネスバイクなので、脚やヒップはもちろん、ウエストや二の腕を引き締めたいときにも活用したいところだ。FEELCYCLEhttps://www.feelcycle.com/2.信頼関係が深まる!アクロヨガヨガ、タイマッサージ、アクロバットを融合した、アメリカ西海岸生まれのアクロヨガは2人以上で行うのが特徴だ。下になる人がベース、上になる人をフライヤー、そしてサポートする人をスポッターと呼ぶ。見、難易度が高そうだが、基本的なポーズは初心者でも意外とあっさり習得が可能。互いの信頼関係が深まるアクロヨガは、ボディコミュニケーションが少ない日本人だからこそ、取り入れたいエクササイズでもある。まれ!TRX米軍海軍特殊部隊で生まれたTRXは、自重エクササイズに最適なトレーニングツールだ。使う人の体重と重力を利用して行うトレーニングは、実用的であらゆる要件を満たしてくれるはず。コンパクト&軽量で持ち運びしやすいことから、自宅はもちろん、旅行や出張先でも活躍してくれるだろう。初心者からプロアスリートまでさまざまな人に対応したトレーニングツールである。TRXhttp://trxtrainingjapan.com4.サーフィンの動きで身体機能を高める!サーフセットアメリカで大流行のサーフセットは、サーフボードの形をしたマシンを使うエクササイズ。サーフィンの動き、バランス感覚、体幹など実用的な身体機能を高めてくれるので、横乗りスポーツをやる人はもちろん、全身を鍛えたい人や新感覚のトレーニングを味わいたい人にピッタリだ。サーフセットhttp://www.daidoh-s.com/5.9,000種以上の多彩な動き!ViPR丸太のような形をしたトレーニングツールが印象的なViPR(バイパー)。樹脂製による高い安全性と耐久性を備えたViPRは、個人の身体能力やニーズに合わせたエクササイズが可能だ。その動きはなんと約9,000種以上もある。場所による制限がほとんどないところもうれしい特徴だ。ViPRhttp://www.vipr.jp/新鮮な動き、感覚を求めて健康志向が高まるにつれて、次々に誕生する最新トレーニング・エクササイズ事情。試していくなかで、自分にハマるものがきっと見つかるはずだ。(63)この記事を伝える。ツイートシェアさらに、深める。フィットネスクラブに通い続けるために意識したい3つのコツ。ストレス発散、夜景も愉しめる...。「仕事終わりランニング」のすすめダイエット効果、ストレス発散、エコ...メリット大!今すぐ実践したい自転車通勤のススメ自転車と共にある、都市生活を夢みる。最先端のライフスタイルショップ。人生をより良くするために見直したい!最適な寝具選び。山を「登る」ではなく「走る」トレイルランニング。初心者におすすめのコース4選こだわりの高品質シャツを手に入れる。急がば寝かせろ?伝わるための「整理」と「熟成」の5つのステップ【石黒謙吾さんインタビュー】人と違うこと、役に立たないことこそが“粋”さらに、考察する。