名無しのガチレズ体験したことのない人にはなかなか理解されないメンヘラのつらさ。自己嫌悪、お悩み、吐き出したい気持ち、書きこんでスッキリしましょう!ネガティブに溺れたい人よりも、色々あっても前を向きたいという気持ちがある人向けのスレです。返信111さん私も全然分かってあげられないのかもしれませんが、PMSは悩んでいるので気持ち少し分かります。確かに頑張っても抑えられないことがあります。いう時私は気持ちを言語化します。苦しいくらい筋トレしたり、カラオケで大声を出したり、思いのまま絵を描いたりも良さそう。キレてる時こそもしかしたら面白いことが出来るかも。仕事始めて自傷を抑えているの凄いです。他で発散見つけられると良いですね。111さんはキレてる時誰かに迷惑を掛けないようにって優しさや我慢強さがあるんだと思いますが、助けを求めたって良いんですよ。あなたの努力を非難されるのなんて気にしなくて良いんです。自分が自分の一番の理解者でHEROですよ。私は誰かがあなたにしたことを、あなたはあなたにしてほしくないですよ。見えない心の傷を根本的なとこで癒して欲しいですよ。今日も1日お疲れ様です〜、レスありがとうございます!PMSのお薬は飲んでます。症状が軽くなっても消えるわけじゃないので、感情的になる日が月に何度かあるんです〜。トラウマっていうのが暴力とかなのでそういう時期に抑えきれないフラッシュバックが来ます〜。ぐしゃぐしゃに荒れてる感情を即断ち切れる方法が、自分で刃を持つ恐怖での上塗りなんです〜。分かってもらえないのもわかりますけど、どんな即効性の薬でもキレてる時には効かないじゃないですか...。本当に分かってもらえないかも知れないけどいじめられて流す血に比べたら全然本当に痛くないし、むしろ私にとっては救いなんです。悔しくないし辛くないし怖さがほかの記憶を消してくれる。仕方ない過去を思い出さない為の方法なだけで、可哀想とか思われるものではないんです〜...。白黒思考についても調べてみました!ああ確かに自分だなぁと思いましたが、どつぼに嵌っているので中々抜け出すのは難しいです〜。分かっていても過去の失敗や不安からどうしても過敏になっちゃいます笑。仕方ないからそれでも人に触れて働いて、直るかっていったらむしろ過敏が悪化してしんどさを増していくので自分でも笑っちゃいます〜。返信108もうやってたらごめんだけど、白黒思考について調べてみて。返信はじめまして〜、こんばんは。トラウマとか鬱持ちでこんな自分には恋愛なんて。仕事も上手くいかなくて、自分で自分を断つ事が最善だと思ってます〜。なんとかそこから抜け出したくて生きたいって思いたくて頑張ってます〜。迷惑掛けて場所変えて、なんとか働く事が出来るところに今います。今度こそ出来るだけ長く続きたい。働き始めると勤務日躁状態、休みの日鬱状態で日常生活が怪しいのが本当に悔しい。自分の病的のせいで苦しい〜。病気持ちでもお金が恥ずかしくなく欲しいもの!頑張りたい...。やってくるトラウマとかPMSへの対抗が唯一腕切りだったから、仕事を始めると腕が切れないのが辛い。切れないと鬱状態を防げなくて伏せってしまう。自分を守る為にするこの行為は世間的にとても非難されるものだから辛い。返信105うーん、、ずれた受け取り方をしちゃっているのかもしれませんが、健常者と何も変わらないのなら、そもそもメンヘラじゃないし、仮に通院歴や診断があっても、自分からメンヘラを名乗らなければいいと思います。返信メンヘラでも普通の会話出来るし、したい。メンヘラは根暗という決め付けたイメージを押し付けないでほしい。メイクもランチもするし枕へのこだわりとか健常者と何も変わらないのです。自称多重人格はいかんね。虚言癖と無責任の究極系なわけだから、すぐにやめたほうがいい。本物さんはもちろん病院へ。つらくても治療していけば生きやすくなるはず。他人の不幸にどれだけ同情したって、それは傍観者の涙に過ぎない。その人の悲しみはその人にしか分からない。100%理解することは出来ない。私はあなたと立ち止まって涙を流すよりも、あなたに手を差し伸べて共に前を向いて歩んでいきたい......なーんて。結局は自分は「精神障害者」っていうレッテルを貼られてるのが怖いんだメンタルしたのは望んでなったことじゃないけど、手帳を申請したのは自分。近所の人、親戚、地元の友達...仕事もしてないし彼氏(彼女)もいないし楽しい話題なんてないよ。障がい者が嫌いな一般人が嫌い。誰かの犠牲の元で成り立つ平和や人間関係なんてクソ喰らえ。現実はそんなのが普通になってるいつのまにか自分も上手に紛れてる、それがスマートな生き方だよ、普通だよと人は言う。洗脳されてって誰かが辛そうにしてても多数が幸せなら構わないそんな世の中に今よりももっともっとなってくのかな?楽しくない世の中だね、恐いよ。「本人が望まずして陥ってしまう」障害だから、やられたことが迷惑でも酷くても「やられたこと」には怒っても、その人が「境界性人格障害であること」それ自体は批難できなかった...。周囲の人のことも本当に病気の人のこともばかにしているわけだから、ばりばりにアウトだったね。鬱は、時間がかかったが治って来てる。今連絡取ってる彼女には言ってない。騙してるつもりは、全く無いし、その彼女と、今後どーなるかなんて、わかんないからね。自称多重人格は厄介だと思った。ネットの知り合いがそれで、LINEで話してても向こうの都合が悪くなると別の人格にかわる。返信メンヘラって自覚がある人ほど、スルースキルは大切。精神を病むと、情緒不安定になることは基本でさらに、自分と他人の分離ができなくなったり(他人の何気ない発言を自分に向けられた悪意と錯覚する等)、視野が狭くなって場の空気を意識した行動が取れなくなったり(過剰な正義感に囚われ、結果的にその場所や人間関係を壊す行動を取ってしまう等)する。いうのが如何にも「メンヘラっぽい」他人への噛みつきに繋がってしまう。不条理に怒ることも大切だけれど、絡む相手と絡み方は考えよう。自分も他人も傷つけてしまう前にスルースキルは意識したい。返信88さんなにそれ怖すぎ。そんな人相手によくぞご無事で。返信87さんこう言っては何ですが......この板の説明文をきちんと読んでいれば、この板がどういう人に向けられた場所かは分かるはずです。それなのに、わざわざやってきて、ああいう書き込みをしている人です。その時点で迷惑行為でしょう。スルーの練習と思って構わないほうがいいですよ。今の会社は精神疾患の既往暦を黙って入社したから(勿論、聞かれれば正直に言ったけれど)、なおのこと自己努力で安定させて頑張らないと。病院に行ってようが行ってまいが診断が下りてようが、下りてまいがメンヘラはメンヘラ。メンヘラじゃない人からしたらそんなのどっちでもいい。四六時中病んでいる、というのは鬱病とかがすごく重度になっている時だけよね。精神疾患って治せるものというイメージを持っている人が多いのかな。自分にとっては「付き合うもの」なのよ。治せるって思っている人にとっては「自分からメンヘラを名乗る」は恥ずかしいことや開き直りに見えるのかも、と思うことがある。私自身が「みけぽ」って言葉を知った時に、いや体重3桁越えの肥満とか、可愛く言い換えている暇があったら痩せる努力しろよって思っちゃったことがあるから。メンヘラ自称している暇があったら治す努力しろよって思う人がおかしくないなと。私自身が診断の下りているメンヘラなんだが、結構「本当に病気の人はメンヘラとは見なさない」って意見を見てなぁ。私からしたら同じなのよね。極論、言葉の解釈は人それぞれってところなんだろうけれどね。自称メンヘラほど厄介なもんないよ。何かたぶん鬱だと思うとか、鬱で悩んでる人全員に謝れって気持ちになる。病名のついていないメンヘラと診断が降りている精神病の患者さんを区別している人ってどれくらいいるんだろう。理解してして系のメンヘラは苦手だし嫌い。理解なんて諦めたアンダーグラウンドの住民でいてぇ。根っからの陽キャラさんはたまに会うには楽しいけれど、自分が健常者とは言えない以上、似たような経験のある人のほうが付き合いやすそうで。返信メンヘラでも魅力的な人、メンヘラだから魅力的な人、メンヘラだし魅力のない人。へこむことがあっても根っこはネガティブでも、基本的なふるまいは明るく、責任感があって優しいみたいな人と付き合いたい。障害者手帳の色で差別や偏見、割引き制度の基準を変えたりするのやめてほしい。できないことが多すぎるもん。気分屋で、性別もコロコロ変わるし、恋人とも友達とも踏み込んだ関係を築けなくて続かない。大人になるにつれて慎むことを覚えたので「優しい人」とは言われるけど、本当の自分はどんな人なのかなって毎日考えてる。何か夢中になれるものがあればいいのに、ここ10年探し続けてるけどまだ見つからない。自立していない人間が恋愛しようとしたって苦しくなるだけ。自分を充実させずに、他人で穴埋めしようとしても、上手くいかない現実にますます失望するだけだから。自分はメンヘラにふりまわされて、ぐしゃぐしゃになったメンヘラ。過度なことは求めないから、友だちでも恋人でも、普通に大切にしてくれる人と付き合いたい。自分が傷ついているからって他人を平然と傷つける人はもう無理。返信つきまとう不定愁訴、慢性的な倦怠感、自律神経の弱さが悲しい。気のせい、やる気の問題と思うのはやめて「現実的に弱いんだ」って前提で対処しないとダメなのかも。彼女の別垢見つけて気になる。返信モロにネガティブな人もいれば普通にポジティブな隠れメンヘラもいる。今まで誰からにも魅力的だと思ってもらえたことない。書き込み電話番号、氏名、SNSのIDなど個人につながる内容は書き込まないで下さい。スレッドの趣旨に沿わない投稿スレッド内容と無関係の投稿は書き込まないで下さい。各スレッドにルールが記載されている場合は、そのルールに従って下さい。特定のセクシャリティ・宗教・疾患の罹患者への否定的差別を意図して使用するなど他のユーザーに迷惑をかける行為はしないで下さい。犯罪の恐れがあるものをみつけたら、まずサイバー犯罪窓口に通報して下さい。マルチポスト連続投稿するなどマルチポストに該当する行為はしないで下さい。権利者の同意を得ない歌詞の掲載は著作権の侵害となりますので送信しないようご注意ください。禁止事項は予告なしに適宜修正いたします。その他禁止事項はご利用規約をご確認下さい。Search日本最大レズビアン向け総合メディア「ガチレズ!」。