次の30件ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「記録」を追加しました。08:29こんぶさんが日記に「レコーディングダイエット公開」を追加しました。最近、食べすぎです!はい、自覚あります。不食日」を追加しました。不食日だったが、葬儀に参列することになり御斎に参加させていただいた。ダイエット8日目」を追加しました。15日目」を追加しました。08:18チャンクロさんが日記に「記録を始めてちょうど30日」を追加しました。(個人的につけている体重記録メモ用紙)。前日、結構落ちたので今日は難しいかなーって思っていたんですが、明日からぶり返しで増えるようです(笑)。08:17食うママさんが日記に「5日」を追加しました。08:15ケーキさんが日記に「記録」を追加しました。20.9%」を追加しました。昨日は、普段よりより一層気を付けて食べたのに増えた。08:15まるまるうさぎさんが日記に「2/18火、目標48kg」を追加しました。前夜:ピーマンの肉詰め、ココア体重:49.9kg運動:かかとあげ朝:食パン、豆乳、麦茶昼:外ランチ予定金曜日は少し早めに帰れてゆっくりしました。土曜日は朝から病院に行き、花粉症対策。08:14こゆさんが日記に「プランク4日目」を追加しました。プランク終了!まだまだ余裕!だけど、ピラティスの時みたいにお腹を凹ませてやる癖をつけよう!効きかたが全く違うものねスクワット本届きました。08:13はっちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。08:01こゆきさんが日記に「体重計変えました。昨日は実家へ行って、高性能の体重計をもらってきたので、今朝から体重計を変えてみたんだけど、なんか全体の数値が高く出るかんじです。前の体重計で測ったら、63kg、34%だったのに・・・。08:01ラズベリーさんが日記に「オートミール生活1日目」を追加しました。今日からオートミール生活始めます。08:01こむぎさんが日記に「月曜断食72日目」を追加しました。07:59クロさんが日記に「風邪全快」を追加しました。07:51あっちゃんさんが日記に「目標:筋トレしてスタイル良く!」を追加しました。心が落ち込むと、元気になりたいと食べてしまう。実家に帰ると、開放感というか自分が管理できなくなる。過ごして、お風呂も入らず夜更かし。6:30起床(深夜にトイレに起きる。07:49ぷっちょさんが日記に「ダンス」を追加しました。昨日は夕飯後に子供とダンスを踊る。07:47kaoさんが日記に「平日はダイエット」を追加しました。昨日は午後から仕事そのあと宿直で今家に帰ってきました。夜は食べなかったので今朝は40kg台に戻ってました。今週も週末彼と一緒に食べたり飲んだり出来るように平日は頑張ります。07:45にいさんが日記に「食べたもの」を追加しました。07:44えなさんが日記に「24日目【日曜断食★15】」を追加しました。【3週目★良食+夜断食】はやく66kg台に戻したい(ノ)・ω・(ヾ)今夜プロテインが届くはず。07:43とんさんが日記に「キープ」を追加しました。昨日夜は、断食の予定がタンスライスつまみに缶チューハイ1缶開けました。いーのだ!昨日は、美食日だから!今日も引き続き美食日なので、夜はお好み焼き予定。07:43おもちさんが日記に「32日目」を追加しました。07:41チョー偏食さんが日記に「おとといのチョコ祭りとアイス」を追加しました。Q)グスンこれは、おとといのチョコ祭りとアイスクリームのせいやあ。その前にもチョコ祭りしたけど。どっちが原因でも、今回の増量は、チョコレートのせいでしょう。07:41みゆきさんが日記に「4日目」を追加しました。07:38くろみさんが日記に「朝の体重」を追加しました。バレンタインの名残りで、連日甘いもの食べ過ぎてる...。減らしたい!!お菓子は我慢。07:37うみゆさんが日記に「2020.2.18」を追加しました。