ちゃこれぽちゃこれぽおとな女子の日常や趣味のコト、コスメ、ハイキングで訪れた素敵なスポットなどをご紹介します。最近、スーパーに買い物に行くと、買い忘れがあったり、子供たちの予定を聞いたはずなのにすっかり忘れちゃったーとか、ちょっと物忘れが心配になったことはありませんか?Contents認知症テストをやってみた!果たして気になる結果は。元気な100歳のおばあちゃんに、りんごやクレヨンなどの簡単な単語を15個覚えてもらい、暫くしてから覚えている単語を書き出して、何個正解しているかという認知症テストを行なっていました。なんと、100歳のおばあちゃんの脳年齢は30歳から40歳!また、大宜味村のほかの年配者の方にも同じ記憶力テストを実施した結果、なんとほどんどの方が実年齢よりも脳年齢が20歳程若いという結果に!私もテレビを観ながら一緒に記憶力テストをやってみました。結果は11個で全く問題ナシ。30歳から40歳の脳年齢でしたー。良かった!笑まあ、まだそこまで心配するような年齢ではないのですが、早いうちに予防しておくに越したことはないですよね。実家の親にもぜひ一度試してもらおうかなー。沖縄の年配者は脳年齢が若いのか?同じ記憶力テストを都内在住の同年齢の方に実施したところ、実年齢に近いもしくは、実年齢よりも上という結果に。沖縄大宜味村の年配者とは明らかな脳年齢の差が出たのです。沖縄の食材に秘密が?沖縄大宜味村の人達が毎日食べる食材に、脳の細胞を活性化させる成分を多く含むものがありました。「ノビレチン」という成分が多く含まれているそう。「ノビレチン」には、血糖値の上昇を抑える働きもあることがわかっています。いうことは、ダイエットにも効果があるんですねー。「ノビレチン」は、みかんなどの柑橘系の植物に多く含まれているのですが、飛び抜けて含有量が多いのがシークワーサーなんだそうです。沖縄に住んでいない私たちには、生のシークワーサーを手に入れることは困難。そんなときは、ジュースなどに加工したシークワーサーを購入するとよいそうです。実際、沖縄の方はシークワーサーのジュースを毎日飲んでいるらしい。黄色く熟したシークワーサーより、緑色のシークワーサーを使ったものの方が、「ノビレチン」が多く含まれているんだって。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングまとめシークワーサーには脳細胞を活性化させる、「ノビレチン」が多く含まれているので、アルツハイマー型痴呆症に効果があります。毎日ジュースにして飲むと効率よく「ノビレチン」を摂取することができるので、おすすめ。シークワーサーは緑色のものを絞った方が「ノビレチン」成分が多く含まれているそう。痴呆症を防ぐには、地域の方との交流はもちろん、食生活にも気をつけることが必要です。いつまでも若々しく、身体も脳も元気で過ごしたいですね。chakorepoシェアするツイートフォローするちゃこぴ関連記事アトピー対策に本当に効果があったもの2つアトピー性皮膚炎に悩んでいる方に少しでも参考になれば・・・と記事を書いています。最近では、若い男子を中心に脱毛が人気。今、男子の脱毛が人気なのでしょう?でも、どうやったら綺麗に脱毛できるのか?痛くない?人に知られずにこっそり脱毛したい!など人には聞けないコトも多いはず!そこで、男子脱毛のお勧めの方法を5つ教えます!記事を読むまだ間に合う!スマホキャッシュレスでお得生活スマホアプリでのキャッシュレス決済、使ってみましたか?普通のキャッシュカードでの支払いはやったことあるけど、スマホアプリはよくわからない。記事を読むYogibo(ヨギボー)は本当に人をダメにするソファ?その座り心地の良さから人をダメにしると言われているYogobo。記事を読む5本指ストッキングって快適!もうすぐ初夏!サンダルやミュールなどを履きたいけど、素足だと足元が冷える。オフィスや電車の冷房がキツイ。外反母趾でストッキングの締め付けが痛い。こんなお悩みを抱えた女性は多いですよね。今年の夏は、5本指ストッキングを使ってみませんか?記事を読むTEVAのスポサンが欲しい!人気の秘密5つ!去年、欲しかったTEVAのスポサンをやっと手に入れました〜。去年買おうと思った時には既に遅し。ネットも店舗も在庫切れ。今年は早めに手に入れて、ガンガン履いちゃいます!記事を読むもうすぐクールビズ!格好よく着るポイント5つ今年も始まるクールビズ。クールに!格好よく!着こなすことが出来るのか。それは、ジャストサイズのボタンダウシャツ、涼しげなしわになりにくいボトムス選びに掛っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。