ブログこんにちは😃とみざわ接骨院です。書いていこうと思います。ベンチプレスはフリーウエイトと呼ばれるマシンを使わないメニューなので、フリーウエイトだと正しいフォームでないとバーの動きが変わるため、正しいフォームや負荷でないとケガに繋がってしまいます。マシンでは器具の動く方向が決まっているのでフォームが悪くなることはないです。マシンを使ったトレーニングより注意してやらないとフォームが崩れケガに繋がることが多いです。実際に当院でもベンチプレスで肩を痛めて来院される方が多いです。痛めてしまった場合、我慢せずに安静にすることが一番です。してなるべく早く医療機関に受診する事をお勧めします。当院ではスポーツ選手も使用しているハイボルトという治療器を使い治療することが多く、鍼灸治療も行うこともあります。ケガ2020/01/29CATEGORYブログARCHIVE2020/222020/142019/1262019/1142019/1062019/942019/892019/772019/67春日部のとみざわ鍼灸・接骨院は地元で実績を積み重ね、患者様から厚い信頼を寄せていただき、高リピート率を実現しております。経験豊富で高い技術のあるスタッフが在籍しており、患者様一人ひとりにしっかりと向き合い、寄り添ってお話を伺い、身体の痛みや不調等を改善できるよう最適な施術方法をご提案いたします。オスグッド病などのスポーツ障害をはじめ、骨折や交通事故によるケガの改善などにも対応しており、豊富に取り揃えた先進の施術機器に手技なども組み合わせて施術いたします。試合や大会前のテーピングなども承っており、「早朝にしてほしい」といった患者様のご希望にもできるだけ沿えるように努めております。