[edit]今年も終わりですね。今年のうちに長く走ってみたいと思っていました。朝6時30分スタートにも関わらず、参加者は20人くらい。知ってる人もいれば、当然にはじめましての方が多くお話をしながらのラン。練習については須賀さんにも聞けました。翌日は耐久ランほんとは24時間走ってみたかった。朝晩の冷え込みが厳しいので12時間。思っていたのに、いろんなことに負け続けた結果は7時間22分で終了。こんなものなのか自分は。階段練はずいぶんやったかな。上へと繋げていきたいので翌日は仲間たちの力を借りて3時間ラン。明日以降もあるし、見えない疲れも考慮しながら疲労抜きで軽くジョグるかと思っているだけで今に至り、このままなーんにもしなさそう。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。