bacteria乳酸菌とは、糖類を分解して乳酸をつくり出す細菌の総称で、その種類は200種類以上にもなります。人間の腸内にすみつくことができる細菌で、チーズやヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれていることで知られています。腸内環境を整える効果や免疫力を向上させる効果、コレステロール値を低下させる効果など様々な生理作用を持ちます。【4】ビフィドバクテリウム‐ビフィダムBF-1株は、ヘリコバクター・ピロリ誘発遺伝子の発現を抑制し、NF-κBシグナル伝達経路に関連すると認められました。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854986【5】プロバイオティック(ビフィダス菌、ビフィズス菌、アシドフィルス菌)の補給が乳児の湿疹の発生を予防するかどうかが調査されています。妊娠中および生後に乳酸菌を補給しておくことは、乳児の湿疹の発生を防止するのに効果的なアプローチであると示唆されています。mL/日の摂取をさせたところ、口内炎や便秘などの治療時の副作用の症状が軽減したという報告があります。6週間摂取させたところ、総コレステロール値、LDLコレステロール値の低下が認められたという報告があり、心血管の疾患のリスクの改善に期待されています。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21700013【8】過敏性腸症候群の患者40名を対象とした無作為比較試験において、アシドフィルス菌を4週間継続して摂取させたところ、腹痛や不快の自覚症状が改善したという報告があります。アシドフィルス菌は、過敏性腸症候群の患者に有効であると考えられます。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18274900【9】アトピー性湿疹発症に対し、ビフィズス菌の投与によって、症状や発症の低減化がみられたという報告があります。アレルギーに対する予防と治療にプロバイオティクスが有用である可能性が示されました。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11069570【10】ヒト腸管細胞における炎症反応を調節する乳酸細菌(LAB)の能力を調べた結果、フェカリス菌の特定の菌株が結腸の恒常性を維持し、炎症反応を調節するために腸内の粘膜免疫の調節を行う可能性が示唆されています。進行の初期に役立つということがわかっています。ルテイン紫外線などの強い光から目を守る働きをしてくれ、白内障などの加齢による目の病気に対する効果が期待されています。目や肌の潤いを保つ役割をし、ドライアイの予防や改善、肌の乾燥予防などに効果的です。発酵食品に多く含まれており、腸内環境を整える効果以外にも、免疫力を高めたり、花粉症を予防する効果などがあります。最新バージョンが必要です。