睡眠関係のネタを、睡眠の専門医である2児のママが書いてます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。『極論で語る睡眠医学』という本を読みました。睡眠医学の分野にはこれまでありそうでなかった本で、大変面白かったです。何がいいかというと、シリーズタイトルでもある「極論」にあたるかと思いますが、著者のキャラクター、体験、意見が文中にむんむんにじみ出ているんですよね。そのように著者のキャラクターがにじみ出る医学本は、ちょっと間違えるとトンデモ科学の方向へ進んでしまう危険があるのですが、この本の場合、内容の科学的な公正さは保たれているように思われます。まっとうな専門医による本は、往々にして中身が堅苦しくて読みにくいという弱点がありがちなのですが、この本はその問題を、上記のように著者の意見を全面に押し出すことと、イラストを多用した構成によってクリアしていると思います。研修医が主な想定読者と思われますが、睡眠医学に興味のある医療従事者の方全般に、おすすめです。この本にamazonで寄せられたレビューが、また、興味深かったです。小児科医とおぼしき、kamekurasanという方によるレビューです:---(レビューからの引用はじめ)------本書において、思春期児童の睡眠障害について触れた章の中で筆者はこう述べます。「10代に朝型を強制するのは犯罪行為である」これだ!と我が意を得た思いで打ち震えました。エビデンスがある!「朝起きられないのは甘え」「だらしない」「怠けるな」「しつけが悪い」「学校くらいいけないとだめだ」「こんなことでは将来真っ暗だ」・・・そんなことを言われて傷つき不安になり、さらに睡眠に異常をきたす思春期児童のなんと多いことか。甘えでも怠けでもしつけのせいでもありません。読了後には自信を持って言えます、「起きられなかったら眠ってていいよ」と。---(引用おわり)------本ブログにおいて、今まで何度か、「居眠りしていると怠けていると言われる」問題について書いてきましたが、実は、「朝起きられない」睡眠障害も、同様の問題をはらんでいます。このレビュワーの方が書かれたように、「朝起きられないのは甘え」「だらしない」「怠けるな」...そう言われた子たちのなんと多いことか。そのように言い放つのは、上にも指摘されているように、まったく本人のためにならないことなのです。わたしのように睡眠障害を診ることを専門とするものだけでなく、やはり小児科医の先生も同様の現象を目撃していらしたのだとわかりました。分野が違っても同じ体験をしていたという意味ではうれしいような、睡眠障害の当事者の方を思うと残念なような...。「怠けてい...2016-12-26睡眠不足のアナタに、年末年始の「寝だめ」のすすめ年末になりました。朝起きると、食べた覚えのないポテトチップの空袋が転がってい...2015-12-27やせれば睡眠時無呼吸は治りますか?答え:人によります。1.太っている方が、睡眠時無呼吸...2015-10-224歳息子の寝つけなさの原因と対策をまじめに考えてみたこの数日、4歳の長男がますます寝ません。日本の若手医師が睡眠専門医となるにはCPAPの加湿器は、春になったらとってもいいの?遮光性の低いカーテンを寝室に...と思い立ったが、探しにくかった月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!konohanakonohaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。