検索CLOSELINEで予約するホームダイエットコース料金アクセス予約フォーム広告HOMEブログ中高年向けプライベートジムとは?中高年向けプライベートジムとは?ブログブログ広告ネコちゃん最近、プライベートジムが流行っているね。ワンちゃんやっぱり、1人だとやり方が分からなかったり、強制されないと継続出来ない人が多いみたいだね。ネコちゃんトレーニングは、まず継続することが大事だからね。大きな結果は出ないけど、少しずつの積み重ねで大きな成果になるからね。ワンちゃんワン!(そうだね。)ネコちゃんだけど、プライベートジムは、若い人をターゲットにした厳しいトレーニングをするところが多い。ダイエット専門のところは厳しい食事制限で無理やり痩せたり、体力に不安がある中高年の方には入り難いかも。持病があると入会をお断りされるケースもある見たい。ワンちゃん中高年になると血圧高めだったり、腰や膝に慢性的な痛みを抱えている方がほとんどだからね。僕ももうすぐ50歳になるけど、身体の衰えを感じるよ。昔見たいにいきなり動けない。これは、若いときには想像出来なかったよ。ネコちゃんニャン!(そうだよね!)私も今年40歳だけど体質が変わった感じがする。普通のスポーツクラブに行ってもマシンの使い方がイマイチ分からないし、適当に使ったら腰に来た。そもそも筋肉が鍛えられている気がしない。カズユキ)1981年生まれスポーツトレーナーの専門学校と鍼灸師の専門学校を卒業し、国家資格を保有しています。接骨院や治療院での勤務経験活かした、運動指導に定評があります。自身も中年になり、年齢による身体の衰えを考慮したトレーニングを実践しています。通っている方の年齢層40から50歳くらいの女性の方が多いです。トレーニングの目的1番はダイエットしかし、ダイエットにプラスして肩こり、腰痛、膝痛、ストレス、疲労などその他の悩みを抱えている方が多いです。実際に効果は出ているのか?正直に言うと、効果出ている人と出ていない人がいます。全員が満足されるわけではありません。私の指導した通りにやっていただければ、ほとんどの方は効果が出ています。なんでも、相性があるので、合う合わないはあると思います。ダイエットやトレーニングに興味がある40、50代の女性の方はぜひ、一度体験レッスンにお申し込み下さい。無理な勧誘は一切致しません。実際に私とカウンセリングをし、体を動かして見て、気に入っていただけたらご入会ください。ご予約やご質問などは、お気軽にメールやお電話でお問い合わせください。パーソナルトレーナー。大手スポーツクラブと治療院で約10年の経験を積みパーソナルトレーニングジムを開業。常に身体の仕組みを勉強し独自の運動指導を展開しています。趣味でマスターズ陸上に挑戦。日々、育児に奮闘するイクメンパパでもある。