午後連れ合いは「脳の健康教室」へ行った。認知症予防のための政策らしい。帰宅してポイントを聞いた。一度やったらおしまい・・ではなく、小さい事でも短い時間でも続けること・・らしい。自分を振り返ってみた。私は何を続けてきただろう?脳梗塞や心筋梗塞になる血栓。これは昨夜のテレビでの話。「血栓を自分が製造したもので溶かしている」とのこと。そのためには身体を動かせること、歩くことらしい。なあんだ、あれもこれもやっていたら、時間が足りない。それじゃあ、逝けないよ!かかりつけ医の壁に貼ってあった。