1F(地図)エキテンサイトからご予約いただけます。Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナーマッスル)まで届くため、表面の筋肉だけでなく、通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。EMSの大きな特徴は、全身運動行わなくても、部分的な筋力トレーニングができることです。プロアスリートのトレーニングや、長期入院患者のリハビリとして医療にも採用されている技術です。当院が用いるEMS機器は、高周波で身体の奥深くにある筋肉(インナーマッスル・深層筋)を効率よく動かすことができます。10分間で腹筋3,000回分と同等の運動量となり、横になっているだけで普段鍛えることの難しい筋肉を運動させることができます。●EMSを使うメリット1.狙った箇所だけピンポイントにトレーニングインデプスは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。トレーニングすることができます。2.疲労や怪我の心配なしピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。※インデプスで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。ワンセット30分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。当院で扱うインデプスは、最大16,000Hzの高周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがインデプスの魅力です。