食べなければ太りません。沢山の基準が間違って居るだけです。60歳を過ぎると筋肉の量が減ります。代謝量が減って来ます。脳は筋肉量に関係なく空腹信号を出します。此の信号に従って素直に食べると太ります。運動をしても筋肉に成より贅肉に成ります。脂肪は栄養状態が悪く成ったときの貯金です。多すぎると体を壊します。メタボで栄養失調です。気持玉(2)02019年12月17日ミカン収穫ミカンミカン収穫しました。お店で売って居るミカンより一寸皮が厚いですが食べられます。栃木県産のミカンです。