『孤独のグルメ』の久住昌之さん原作。倉科カナさん主演のドラマも好きなんですが、漫画が好きです。花ちゃんがズボラすぎてwwwでも美味しそうに食べるから、「食を楽しむって、こんな感じなのかな」と気付けた作品です。八雲さんは餌づけがしたい。大和くんの食いっぷりがあっぱれです!この作品は今、まさに読んでいるのですが。大食いと過食の違いがよく分かります。番外編スーパーサイズ・ミー(2004)★マクドナルドを30日間食べ続けたら一体どうなるのか?実験したドキュメンタリー映画。この映画を観てから、ジャンクフードを食べることが減りました。朝マックは今でも食べるので、完全には断っていません。海外に行ったら、ジャンクフードで済ませることもあるので。禁止はしない!禁止すると食べたくなるから!※作品紹介はココまでです。アニメや歴史書バージョンもあるのですが、長くなったので別の機会に。感受性の強い私は、その時に読んだ本、その時に観た映画などによって、モードが変わります。「これを見たから、これが食べたい!」というように、かなり偏りがありました。それを否定するのではなく、感じた通りに行動してみる。結果、過食嘔吐しても落ち込まず、次にトライしてみる。今すぐ健康的な食生活を目指すのではなく、まずは「心から食べたい!」と思うものを探す。そのうち、自分の好みが分かってきます。はじめから健康的な食生活を目指すのは、マイルールを上書きするだけで、苦しくなってしまうので。おわりに上記のようなものに触れて、食のイメージを変えること数年。毎日が試行錯誤の繰り返しだったし、急に過食嘔吐が止まることもありませんでした。あの頃のインプットのおかげで、今の私が存在するのだと思います。ちなみに、今の私の食事内容は全く一貫性がありません。いい意味で無頓着です。専門家が見たら怒られてしまいそうな食事ばかりなので、覚悟して見てくださいね(笑)でも、摂食障害の頃より健康で元気だし、安いし、無理もしていません。発展途上だと思っています。本当は、もっと野菜を食べたい!和食中心がいい!自炊しないと!など、思うことも多々ありますが。今は、過食しない!嘔吐しない!無理な断食をしない!そっちのほうが大切かなと。今、摂食障害で苦しんでいる方へ。食のイメージを変えてください。食べることは生きること。どんな人生を歩むのか?人それぞれです。この記事を読んでくれた方が、少しでも幸せな食事ができますように。バランスダイエット協会の摂食障害専門インストラクターをしています。ビジョン】普通に食べる幸せを手に入れるこの記事を読んで、自分にとっての幸せな食事とは?を探してみてください。食事のことばかり考える人生から、他のことに目を向けるために。過食嘔吐向けですが、非嘔吐の方にも是非読んでいただきたい。過食嘔吐で破産しそうです。私も万引きするかもしれません。