自分の体との伝え合いや、受け手の方の体との伝え合いを愉しめるようになる事が大切だと書きました。•今回は、達人の先生方から技や術を盗む方法について書きます。•先生やお師匠さんの技や術を盗むにはコツがあります。◦先生と同じ構えで同じリズムで体を動かしながら実演を見る事です。■同時に、受け手の方の体も良く見て、お腹の息の入り具合などの気持ちよさを感じているサインを観察しながら、それに先生がどう操法を変化させていっているかを観察します。言葉と行動が一致している事が多いほうだと思いますが。一人一人の経験が異なれば、行動と言葉による表現との繋がりが異なってくるからです。叙事、つまり実際の出来事を表現して伝える訓練はほとんどしていないからです。■まして、動作を具体的な言葉で伝える練習は行われていません。◦日本人に「心でっかち」が多いのは学校の国語教育のせいでもあると思います。自分の動作や患者さんの反応について語ってらっしゃるわけではない事が多いです。技や術は盗めないと思ったほうが良いです。大人になっても金槌の人は泳げるようにはなれません。技や術が近いレベルになってからです。代表選手として同じような大会に出られるレベルになってからです。•先生の心意気を語る言葉は書き留めておくなりしておけば、その頃には役に立つと思います。◦ただ、聞いた時に役に立つ事は少ないです。操体している最中の先生の体の動きをマネしましょう。それには、先ずは構えです。•どういう姿勢で、患者さんに対してどういう向きで構えているかを良く観察してマネします。体の正中腺(お臍)を対象に向ける」という形です。■簡単に言えば、愉しい事をやっている時の姿勢です。操体・操法によっても少しづつ違います。先生が構えの基本を守るために、どういう工夫をしているか観察できると面白いです。手先のリズムを手で自分の体を敲いてマネします。先生がどうリズムを変えていくかを観察し、マネします。先生によっては気にされるかも知れませんので、そういう先生から盗む場合には、そっとやります。間違った構えやリズムの時には指摘してくださる先生についたほうが上達は早いと思います。受け手側との相性も大切ですので、その辺りも考慮にいれてください。■つまり、解説や指摘が気持ちよく感じられるかどうかも大切です。先生のやっている事の意味が解かりやすいでしょう。先生方がやっている事に反応するのですから。技や術は盗みやすくなります。•構えはリズムに比べると先生による差は少ないです。◦ですから、リズムが違う先生の技や術は盗みにくいと言えます。■そういう点でも相性は大切です。相性の良い先生と巡り会えるようにいろいろ探してみましょう。一緒にいて愉しい先生が見つけられるよう工夫していきましょう。操体の上達には役に立ちます。自然則の世界を掴んでいくのは難しいようです。操法も借り物でしかなく、身に付いたものとはなりません。操体が板についてきたという感じになると思います。•それと、周りにどんどん伝えていくのも大切な事です。周りに伝えたほうがどんどん上達するようです。通じるように工夫していくうちに自分の言葉で操体を語れるようになるせいかもしれません。•いろいろな事を学んでいくのは大切なことだと思いますが、それが言葉による知識だけだと操体を身に付けていくのにじゃまになる事も多いです。体で感じた事を心に自分なりの言葉で思い浮かべるのが難しくなるからです。操体は身に付けやすいと思います。自分の言葉で操体を語る大切さについて書きました。•次回は、もう少し具体的な練習方法を書きます。