cureboダイエット夜食太らないスープレシピ簡単FacebookTwitterLINEはてブ夜食に温かいスープはピッタリダイエット中の夜食には、低カロリーで消化の良いスープがおすすめです。インスタントのスープも良いですが、インスタント食品は塩分が多いので、ダイエット中は少し心配ですよね。ネギ・中華スープの素・黒コショウ【作り方】1)カップに中華スープの素と牛乳をカップ半分程度を注いで、レンジで20秒温めます2)もう半分の牛乳をカップに注いで、再び20秒温めます3)小口切りにした青ネギを入れたらよくかき混ぜて、お好みで黒胡椒を振りかけたら完成です※牛乳がないときは豆乳でも美味しく作れますのでお試しください。レンジで2~3分温めたら完成です※冷凍のカット葉野菜は安くて使いやすいので、即席スープのためにも常備しておくとよいですよ!4トマトコンソメスープ【材料】トマト・ハム・冷凍コーン・顆粒コンソメ・黒コショウ【作り方】1)トマトは細かくカットして、ハムはやや大きめにカットします2)カップにカットしたトマト、顆粒コンソメ、黒コショウ、冷凍コーンを入れて、水を注いだらレンジで3分温めます3)カットしたハムを加えてよく混ぜたら、もう一度レンジで1分温めたら完成です※トマトもハムも加熱しなくても食べられますので、美味しさを逃さないためにも、温めすぎないように注意しましょうおわりに今回ご紹介したレシピは、全てレンジ調理ですので、非常に簡単でお金もかかりません。cureboチーズダイエットするなら...。