今日は軽めの調整ラン。6分/kmのつもりで外に出たのに腕振りを意識して走っていたらいつの間にかペースが上がって5分/km切るくらいのラップが何回かあったと思う。こんなときは大まかにしか計ってないからペース感覚でしかないんだけど。設楽選手には熱くなった。確かに失速はしたけど、攻めた上でのこと。最後は順位を下げたものの、その結果だけで世界陸上に選出されないとなるとそれもどうかなとも思ってしまう。今日のスピードレースに付いていった価値はあると思う。昨夜は中学校同窓会があり、なんとも価値のある時間を過ごさせてもらいました。約30年ぶりなのでね。気の置けない仲間とはこういうのを言うのかぁ。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。