いうのを大分のカウンセラーかわのみどりさんの視点をいただき数回にわたり特集しています。~自分の幸せ基準を持とう~今日は4回目になりました。毎回とてもとっつきやすい信頼できる語り口でとても素敵ですね。わたしもいつも楽しみに読ませていただいています。今日は子育てについて書いてみようと思います。役に立てないということがあります。母親であれば、お子さんに「こんなママでごめんね」と感じている方もいるかもしれません。私が子どもを生んで特にストレスだったのはいつも落ち着かなくてゆっくり考えを巡らせたり自分のペースで過ごす時間がとれないことでした。それは、大多数のママが感じることとは思うのですが私の場合は、特に大きかった気がします。何だか自分が壊れていきそうな感覚になったりして息子が小さい頃は「私は子育てに向いてないかも...」なんて感じることがよくありました。不特定多数の人が集まる場にいっても楽しめずママ対象の集まりみたいなものもなかなか興味が持てません。いう場にがんばって行くよりも息子との時間を気持ちよく過ごせるようにどうしたら【私も】楽しめるかを考えるようにしました。一緒に昼寝したりジブリのDVDを見たりゴロゴロしていることもよくありました。私の方が世界を広げてもらった気がします。週に4日園に預け仕事と育児の時間のメリハリを自分の中でつけ週末は、父親に見てもらったしりて定期的に私が一人になれる時間を確保することでぐっと楽になりました。・・そして、子育てや周辺のつきあいの中で自分のできなさや苦手にがっかりした時は、こんな私だからできることは何だろう?とイメージするようにしました。何時間でも過ごせます。疎外感を感じている人に声をかけることはできます。気のきいたことがパッと言えなくても後から、心をこめて手紙を書くことはできます。感動することができます。気づくことができます。夫や周りのできる人に助けてもらおう。割りきっていくことで子育てが随分楽しめるようになってきたように思います。その視点は自然と息子にも向けられるようになりました。息子も苦手なことが色々ありますが、この子にはこんなことができる。こんな素敵なところがある。そこを見つけるのは随分得意になった気がします。HSPであるあなたが自分ってダメだなぁ...と感じることがあったら、そんな自分を責めたり無理に変えようとするのではなくそんな私だからこそできることがあるのではないかなぁっていう方に意識を向けてみてくださいね。素敵なものが見つかると思います。私だから、この子だからこの家族だからこそできること楽しんでいきたいですね♪*かわのさんのページはこちらです。【HSP映画上映会】をほうふ日報さんに取材していただきました。メール講座よくあるご質問お問い合わせ特定商法取引法に基づく表記プライバシーポリシー(c)2017-2018感性キッズ。