錦織圭(意気込み)ハタヨガは基本的なヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行います。ヨガ未経験でも無理なく安心して取り組めます!まずは深い呼吸と共に身体を気持ちよく動かしていきましょう!ポーズが上手くとれなくても大丈夫!楽しい!気持ちいいが一番!皆様とヨガを通じて楽しく、あたたかい時間を一緒に共有していきましょう!レッスンが終わった後は笑顔で気持ちよかった〜楽しいから続けていこう!と思えるようなレッスンを造っていきたいと思います。