【ピタッと着床レシピ】妊活なら「赤」を!赤パプリカのきんぴら【妊活のコツ】安いドレッシングにご注意をHOME妊活レシピ授かるベーシックレシピ【授かるベーシックレシピ】ガーリックを効かせて、イタリアンししゃも【授かるベーシックレシピ】ガーリックを効かせて、イタリアンししゃも2016-06-172019-09-01授かるベーシックレシピ授かるベーシックレシピ前も書きましたが、ししゃもはとっても栄養が豊富なので、妊活ベーシック食材として私はオススメをしています。人気がないんですよねこの前も講座でししゃもをイチオシしたのですが、みなさん微妙な表情...。買ったことがないという方がほとんどでした。しつこいようですが、妊活にいい食材なので、なんとか食べていただきたい。女子が好きな(?)イタリアン仕立てにしてみました。オリーブ油とにんにくとハーブを和えて焼いています。ししゃもには塩分があるので、塩はなしでOK。トースターで焼けるから、簡単です。焼いている間、トースターからなんともガーリックのよい香りが。にんにくは、チューブのものでもいいです。あと、乾燥バジルがなければ他のハーブでもかまいません。なくても(でも入れたほうが雰囲気が出ます)。小さじ1■作り方1.アルミホイルを2枚重ね(破れないよう)、四隅を立てて入れ物状にする。2.1におろしにんにく、オリーブ油、バジルを入れて混ぜ、ししゃもも入れてからめる。3.トースターで焼く(私は900wで15分焼いています)。sazukaru代表39歳で体外受精を経験し、40歳で第一子を出産。サイト「服部幸應先生の1週間ダイエットレシピ」の監修経歴あり。mail@sazukaru.tokyo。