読書レビューTweetPocket先日、今年初めてのサイクリングに出かけました。海越しに3000m級の立山連峰が見える絶景スポットです。この日は曇り空で山は望めなかったものの、それでも春本番の予兆を感じる陽気の中、風を切って走るのは、とても気持ちがいいものです。私の体を動かす趣味は、ランニングや自転車、水泳などです。学生の頃から、子供の出産で一時中断することはありましたが、ずっと続けてきました。「無理をしない」ということです。ほかにもやらなきゃいけない、責任のあることがたくさんありますもん。疲れすぎたり怪我や風邪で寝込んで、家事ができなくなったら困ります。して仕事でミスしたら迷惑がかかります。「気持ちいいくらいでいい。それでも、やらないよりはいい」そんなゆるいスタンスで続けています。そんな調子でも、体を動かすことによる心身へのプラスの効果は、計り知れないものがあります。あなたが、「時間がない」とか「そんなハードなことはできない」と考えているのなら、ゆっくりと、できる範囲で、始めてみるといいですよ。何か運動を始めるなら、とりあえず、初めに揃える道具が少なくて、思い立ったらすぐ始められるランニングがオススメです。周りに、ランニングについてアドバイスしてくれる人がいないなら、こちらの本を参考にしてはいかがでしょうか。走っていない人が、フルマラソンを走れるようになるまでの練習について、具体的な練習メニューまで書かれています。「仕事も家庭もあるんだから、無理しなくていいよ」という監督の立ち位置が、「忙しいけどちょっとでもやろう!」という方にピッタリかと思います。お届けしてから、「情報発信で人生を充実させるヒント」などお伝えしています。」「ながら」「ついで」を意識しようトライアスロンの練習で実感。インターネット&クレジットカードで納付するメリット、デメリットとその手順5月31日は、私の住む富山県では自動車税の納期限です。今年(平成30年度)から、自動車税はウェブサイト「Yahoo!公金支払い」で、クレジットカード納付できるようになりました。(日本語版)というボードゲームを体験しました。貧乏父さん』の著者が開発したゲームです。......記事を読む秋晴れのなか、ゆっくりジョギング【トレーニング日記】3連休最終日、私の住む富山は見事な秋晴れ。夕方からジョギングに出かけて、体をほぐしてきました。行き先は、我が家から4キロほどのところにある......記事を読む映画「タイタニック」を鑑賞。「毎日を大切に」今いる世界から飛び出す勇気をもつことを学ぶ小5三女と映画「タイタニック」の話になりました。「手上げて、船に立ってるやつだよね。「タイタニック」の公開は1997年。2......記事を読むご質問「学習支援センター(適応指導教室)ってどんなところでしたか?」に、子供2人が通った母の5年間の体験からお答えします「学習支援センター(適応指導教室)ってどんなところですか」というご質問をいただきました。娘2人が中学生時代に適応指導教室に通った私の経験からお答えします。毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、「トクナガのやわらか白もつ」炒め弁当です。今日は、ししゃもフライ弁当。食べられるものの、あちこち失敗しました......。毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、鶏むね肉のコチュジャン炒め&南瓜の醤油麹煮弁当です。鶏むね肉のコチュジ......記事を読む「締切に厳しい」と言われちゃいました仕事をしていると時々聴く言葉があります。それは「林原さんは締切に厳しい」という言葉です。先日もまた、言われちゃいました。お届けしてから、「自分のよいところを発信して人生を充実させるヒント」などお伝えしています。入社し、新聞記者として勤務。その後、東京に転居し、コピーライターとしての活動を開始。WEB編集者として大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。2006年富山にUターンしたことをきっかけに、編集プロダクションで書籍・雑誌の編集者となり、育児情報誌の編集長も務める。