food~保存食Diaryルートチャクラのヒーリングスムージー2018/4/11【ルートチャクラのヒーリングスムージー】ヨガの好きな人は「チャクラ」のことはよく耳にすると思います。チャクラのコンセプト自体、占星学とも共通しています。ヒトには、7つの重要なチャクラがあります。今日は第1のチャクラと呼ばれるルートチャクラについてお話をします。そのコトバの通り、自分のルーツ(源泉)と生きるエネルギーを示唆します。このルートチャクラのバランスが崩れてしまうと、肉体と精神にいろいろな支障や問題をきたします。☑いつも安心ができない☑物事をカタチにできない☑自信がないこのルートチャクラは、土(Earth)とも深くつながり関係しています。このバランスを取り戻したいならば、根菜を積極的に取り入れることをオススメします。赤いカラーの野菜や果実を食べると、このルートチャクラのバランスを整います。そこで、今日はレッドスムージーを紹介します。・いちご(冷凍可)・ビーツ・ピンクグレープフルーツ・ブラッドオレンジ・パプリカつくりかた上記の材料をすべてミキサーに入れて撹拌するだけ。reserved.良いデザインはお金がかかる?それは違うと思います。伝わるデザインを作るために必要なのはセンスや技術よりも、お客さんや商品のことをよく考えて、大事に作るかどうかです。依頼して作ってもらうのではなく、分担して一緒に作っていくことで、低コストで思いの伝わるデザインを作ることができます。CloseHomeConceptコンセプトClass料理教室DiaryブログRecipeレシピMamamareショップContact問い合わせ。