実はどんな人でも頭皮はある程度脂が出ています。脂性肌の方はその皮脂が過剰に分泌されて頭皮がベタついてしまいます。皮脂の過剰分泌の原因としては・遺伝的なもの。・思春期などの年齢的なもの。・夏などの皮脂が分泌しやすい時期等、季節的なもの。・間違ったスキンケアなどがあり、あげるとキリがないのですが、まず頭皮のベタつきを解消するにはシャンプー選びが大切です。今は頭皮のベタつきだけで収まっていますが、その状態が続くと・ふけ・かゆみ・頭皮のニオイ・抜け毛などさらなる頭皮トラブルを招き最悪の場合、”脂漏性皮膚炎”という頭皮の病気になってしまう可能性があるため早めの解決が大切です。男女では少し違います!脂性肌におすすめのシャンプーの選び方シャンプーには大きく2種類の役割があり・ヘアケア・スカルプケアに分かれています。頭皮のトラブルを解決するため、スカルプケアをしてくれるシャンプーが最適です。女性の方はパーマ、カラーと髪がダメージしている場合が多く、スカルプケア+ヘアケアの成分が配合されていることが大切で、スカルプケアのみの成分だと頭皮の環境は改善されたのに、髪がパサパサなんて場合もあります。皮脂を取り除きたいからといって、強い洗浄力のシャンプーを使ってはいけません。洗浄力は強い方がベタつきがなくなるじゃん!と思いますが、皮脂が全て洗い流されてしまうと、体を守ろうと皮脂を過剰分泌してしまいます。皮脂の過剰分泌を防ぐためには、頭皮に優しいアミノ酸由来の洗浄成分で洗ってあげることが大切で、適正な皮脂を残して洗い上げてくれます。初めは物足りなく感じるかもしれないですが、使えば使うほどベタつきがなくなり、健全な頭皮になります。頭皮には潤いも大切で頭皮が乾燥してしまっていては皮脂をさらに分泌して頭皮はベタついてしまいます。頭皮の潤いを保つために保湿成分が配合されたシャンプーを使用するようにしましょう。頭皮の環境を整えて、頭皮を清潔にしてくれます。・カミツレ花エキス・グリチルリチン酸K2など頭皮に優しいオーガニック系の成分オーガニック成分はスカルプケアをする上では大切で、自然由来なので刺激も少なく、頭皮を優しくケアしてくレます。ミントなどのメントール成分が配合されているとさっぱりと洗いあがるのでおすすめです。ノンシリコンシリコンは髪をコーティングして手触りや艶をよくしてくれますが、毛穴に詰まったりと頭皮トラブルの原因となってしまうこともあります。ノンシリコンシャンプーを使って、頭皮を刺激から守ってあげましょう。実はシリコン以外にも天然の物質でシリコンの代わりの役割をしてくれる成分があり、天然の成分なので頭皮にも優しいです。髪の手触り、艶が気になる方はこちらがおすすめです。・メドウフォーム・ポリクオタニウム-10・ホホバ油など女性や髪が傷んでいる方は必要!ヘアケア成分スカルプケアとは別に女性の方や髪が傷んでいる方にはヘアケア成分が大切です。ヘアケア成分には自然由来のものが少ないのですが、おすすめは植物由来のオイル。オイル自体も軽く髪に栄養を浸透させてくれて、髪をコーティングし、手触りや艶をよくしてくれます。・ヒマワリオイル・バオバブの種子油など美容師が脂性肌におすすめするシャンプーヘアケアもしてくれる女性向けスカルプケア+ヘアケアもできるシャンプーです。女性の方や、髪が傷んでいる方にもおすすめです。ラベンダーオレンジの香りハーブガーデンを半額で試してみる天然成分100%で作った人と地球に優しく、かつ使用感や効果性にもこだわった究極のシャンプー。シャンプーのベースとなる精製水に注目し、阿蘇産無農薬ハーブを抽出した「ハーブウォーター」を使用することに成功。厳選された7種類のハーブが、頭皮を健やかに保ちます。今注目の成分「フルボ酸」をはじめ≪洗浄・保湿・スカルプケア・補修≫に特化した天然成分を豊富に高配合。ノンシリコン・オーガニックシャンプーなのに、泡立ち・泡持ち・泡切れに優れ、使用感も抜群。洗い上がりはパサつかず、驚くほどしっとり保湿効果が持続します。ハーブガーデンの詳細はこちらハーブガーデンシャンプーを使ってみた感想!口コミ・評判は?【想像以上の洗い上がりと潤い】この記事はハーブガーデンをお客様に使ってもらった感想をレビューしていただいております。使用した生の声をいただいております。私は長いこと「シャンプージプシー」をしていました。保湿成分たっぷりの100%自然由来の洗浄成分が優しく髪、頭皮を洗い上げて、洗うたびに髪、頭皮を保湿してくれます。高濃度の濃密泡が髪を優しく包みあげ優しく洗い上げ植物由来のオイルが髪に栄養を与えます。8種類の黄金処方で髪にハリコシを出してボリュームアップ、保湿成分たっぷりでトリートメント不要なのでコスパ重視の方にもオススメです。今だけ定期購入で通常の20%オフ2880円で購入することができます。専用の薬用成分が皮脂の分泌をコントロールし適度な皮脂量へ、頭皮のベタつきを抑え、使えば使うほど悪化した頭皮環境を正常にしてくれます。9種の天然ハーブエキスもたっぷり配合で洗い上がりもスッキリ仕上がるように作られています。無添加、ノンシリコンにこだわり、頭皮への刺激をカット。皮脂の過剰分泌によるニオイも予防してくれます。フローラル系の香りラフィーを試してみるシャンプーの7割をしめる水にこだわり、久米島の海洋深層水を使用。赤ちゃんも使用できる優しい洗浄成分が頭皮を優しく洗い上げ、海藻成分フコダインが頭皮の乾燥を防ぎ、潤いをキープ、頭皮のダメージを補修します。髪をダメージから守る加水分解ケラチンも配合しており、ヘアケアもバッチリです。フローラル系の香り洗い心地もクール系の洗い心地でスッキリします。メントール、メマツヨイグサ種子エキスがベタつき、ニオイを抑え、スッキリと仕上げます。カラーケア、UVダメージにも対応しておりヘアケアもすることができます。スカルプケア重視男性向けスカルプケアを重視したシャンプーです。洗いたい方におすすめです。毛髪診断士と美容師が共同開発し、オーガニック素材の中でも最高級の素材を使用し5種類の弱酸性の洗浄成分で髪と頭皮を優しく洗い上げてくれるシャンプーです。10種の独自配合したオーガニック成分が、頭皮トラブルを解決し、頭皮のベタつきを抑えます。イオンアドソープション処方でハリコシを出してくれて、添加物も配合されていないので、敏感肌の方も安心して使うことができます。柑橘系の香り公式サイトの特典を試してみる独自の技術で炭化させたクレイ(泥)の濃密泡で、皮脂、汚れを付着させ頭皮を洗浄します。クレイにはミネラル分が豊富で髪にも栄養を与えてくれます。ハリコシアップを助けます。ノンシリコンでオレンジ油などの天然のコーティング成分を配合し、頭皮にダメージを与えずに髪の手触りをよくします。公式サイトで購入すると送料無料、10%オフで購入できる定期コースがあるのでぜひ!いつでも休止できるので1度限りでも安心です。フルーティーローズの香り頭皮を泡で洗う、新感覚の男性専用のシャンプーです。配合されているので、フケや頭皮のニオイでお悩みの方も安心して使用することができます。定期購入で20%オフの3120円で購入でき、91%の方が定期購入を続けている人気のシャンプーです。ユーカリハーブの香りメンズスカルプケアで有名なスカルプDの脂性肌専用シャンプーです。洗浄しつつも、頭皮の潤いにこだわり潤い成分を70%配合、特にカッコンエキスが頭皮を保湿し活力を与えます。無添加にもこだわっており、安心して使用することができます。天然オレンジの香りとても爽快感のあるシャンプーです。天然由来のオレンジ成分で頭皮をさっぱりと清潔に洗い上げます。優しく洗い上げつつもクール感でとてもさっぱりします。優しく頭皮を洗う!正しいシャンプーの仕方シャンプーは頭皮の汚れを取り除き、頭皮を清潔にするためにあります。髪で泡立てて洗うだけでは頭皮の汚れが落ちずにせっかくいいシャンプーを使っても効果半減です。いってゴシゴシ、鍋のコゲを落とすような洗い方をしては頭皮がダメージしてしまいます。”優しく頭皮を洗う”これがテーマです。1.髪を丁寧にブラッシングして汚れを落とすブラッシングをすると髪に付着している汚れを落とすことができます。汚れを先に落とすことは大切で、シャンプーの泡立ちをよくします。髪濡らす前にブラッシングをして汚れを落としてシャンプーの準備をしましょう。Rinker大阪ブラシAmazon楽天市場Yahooショッピング2.シャンプーの前に3分間以上お湯で流す実はお湯で流すだけで髪や頭皮についた汚れの7割は流れ落ちてしまいます。流すことでシャンプーの泡立ちも良くなりシャンプーの頭皮をしっかりと洗うことができます。3.手によく馴染ませてから頭につけてよく泡立てるシャンプーを手に出したら、手によくなじませて泡立てましょうよく泡立てることで頭皮への摩擦を減らすことができ汚れや皮脂も浮かせるように洗い流すことができます。4.シャンプー中は爪は立てないで指の腹でマッサージするように頭皮を洗うしっかり洗いたいので爪を立ててゴシゴシ洗いたい気持ちはわかりますが、爪を立てて洗ってしまうと頭皮が傷つき、頭皮のダメージも繋がります。皮脂を分泌させてしまう原因に繋がります。指の腹で頭をマッサージするように洗いましょう。してもゴシゴシ洗いたい場合は、こんな感じのブラシを使うと効果的です。RinkerムコタAmazon楽天市場Yahooショッピング5.よくシャンプーを洗い流すシャンプーが頭に残っているとその石鹸カスを餌にして細菌が繁殖してしまいます。石鹸カスが頭皮を刺激して肌荒れに繋がる場合もあります。6.しっかりと乾かす髪を洗ったあとはしっかりと乾かすようにしましょう。髪が濡れたままだと頭皮に雑菌が繁殖して、頭皮が荒れ、ベタつきに繋がります。こちらの記事もおすすめ美容師がオススメするドライヤーを時短する方法【髪を乾かすのがめんどくさい人に】まとめ脂ぎった頭皮を改善するためには、過剰分泌した皮脂を取り除いてあげることが大切です。他に害がないからといって脂性肌を放っておくと様々な頭皮トラブルの原因にも繋がります。シャンプーで対策してあげて、綺麗で爽やかな髪を目指しましょう。Kamiino(カミーノ)編集長です。某東京大手サロンで働いた後に渡米、今は日本に帰国し独立。サロン運営をしながら、美容メディアも運営中です。-シャンプーauthor関連記事シャンプーmixx(ミクス)シャンプーをレビュー【正直な感想・評判・口コミも】この記事では「mixx(ミクス)シャンプー」の率直レビュー、感想、口コミを書いていきます。【全米で大人気のオーガニックブランド】アメリカ帰りの美容師がおすすめするgiovanni(ジョヴァンニ)のシャンプーの選び方この記事では”giovanni(ジョヴァンニ)”のシャンプーの選び方”をご紹介します。バスタイムでヘアケアをしているのにシャンプーをすると髪がキシキシ・刃牙なきで絡まる。気持ちいいはずのバスタイムが嫌いになってしまいそうな瞬間です。美容師がおすすめするルベルのシャンプーの選び方【口コミ&種類別にどこよりも詳しく解説】この記事では”美容師のおすすめするルベルのシャンプーの選び方”をご紹介します。...シャンプーシャンプーの選び方を現役美容師が本気で紹介【もう迷わない】この記事では”美容師がおすすめする自分にあったシャンプーの選び方”をご紹介します。シャンプーは今何百種類も販売されています。Kamiino(カミーノ)編集長です。某東京大手サロンで働いた後に渡米、今は日本に帰国し独立。サロン運営をしながら、美容メディアも運営中です。