最近一気に寒くなりましたね~、雨も降るし洗濯物が部屋干しで大変です。頭寒足熱とは、文字通り”頭を冷やして足を温める”という意味なのですが、分けて説明したいと思ます。体は冷えて代謝機能が低下し、免疫力も下がってしまうのです。頭がのぼせないように温めすぎは良くないということですね。次に足熱ですが、皆さんも経験があるかと思いますが、足が冷えるとむくんだり靴下履いてるのに足が全然温まらないなんて経験ありませんか?足は第二の心臓とも呼ばれているように、体の上の部分に血液を押し返す重要な役割を持っています。その第二の心臓を温めてあげることによって、温かい血液が体全体を回るという仕組みです。することによって、基礎代謝があがり、免疫力も高まるということでした。......母よ、そのように私は解釈しましたよ。