家業の町工場の経営に携わっています。ケガをした時やトレーニング終盤の追い込みに物足りなさや疑問を感じていました。理想の筋肉をつけるためには、パンプアップで生まれる成長ホルモンが必要です。トレーニング後のプロテイン&糖質を効率よく摂取するため、パンプアップ状態で終えたいのです。予想以上(340%)で成功して以来、TVや新聞でも取り上げていただいて驚いています。元々はプロ選手向けでしたが、成長ホルモンはダイエットや美容にも効果的なのです。負荷をご自身でコントロールしテレビを見ながらでも運動できますので女性やお子さんでもご活用できます。栄誉を手にすることができました。筋トレ&ダイエットグッズ【くるくるパンプアップ】で鍛えて、「北斗百裂拳」を撃ってみた。筋肉トレーニング肩の筋肉トレーニング胸の筋肉トレーニング腕の筋肉トレーニング背中の筋肉トレーニング太ももの筋肉トレーニングふくらはぎの筋肉トレーニング腸腰筋のトレーニング腹筋の筋肉トレーニング二の腕のたるみ脂肪量を減らしたい四十肩・肩こりなどダイエット胸板を厚くしたい筋肉量を増やしたいくるくるパンプアップのトレーニングとよく似た動きをする器具に、鉄アレイがあります。3kgの鉄アレイ持ち上げても、実は、筋肉への負荷は大きくなくパンプ感は少ないのです。鉄アレイを上げたり、腕が伸びきった状態では力は使われていません。1分程度、筋肉に負荷をかけたつもりでも、実際に負荷がかかっているのは10秒程度...続きを読むどれくらいの時間、トレーニングをしたら良いでしょうか?トレーニング時間の目安は30秒~1分です。回転スピードを上げてトレーニングしてください。1分を1セットとして10セット程度、さまざま部位のトレーニングを行います。トレーニング後、最後の追い込みのときに使用しています。他の筋トレとも併用していただけます。