経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガ教室です。ココブラッダヨガお使いのデバイスからQRコードを読み込んでください。経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガ教室です。秋の養生は、夏の疲れを早く回復させ、乾燥に負けないからだづくりを心がけます。どに働きかけていく〈陽〉のヨガです。きかけていくのが〈陰〉のヨガです。アクセスできるのが陰ヨガの特徴です。間であり、心身の受容を高めながら心身を調えていきます。