なんとその時まで12年間、その字にしたことを両親も忘れていたのだった。2014.4.22お肌すべすべ奄美に徳之島という長寿で有名な島があるらしい。なんでも2人の長寿世界一を輩出した島らしい。いう長命草の青汁がある。ここのところ毎日飲んでいる。書かれているものを毎日6包み飲み始めて、3週間が過ぎた。食事の量は、変えていないし、特に肉を控えるとかそういうこともせず、毎日、食べたいものを食べている。意識して炭水化物の量を減らしているのは、これを飲み始める前からのこと。体重のことは良いのだが、飲み始めて4〜5日もすると顔の肌がすべすべし出した。(予想外)酵素断食をした時と同じような感じだ。10日目位から、粉末の酵素も合わせて飲み始めた。酵素の必要性、効果は、酵素断食で体験済み。数日前から、顔だけではなく体中の肌がすべすべし出した。触っていて自分で気持ちいい。見た目は変わらないのだろう。間違いなく代謝が上がっているということだ。人間の身体ってスゴイなぁ。×××は○○○○○になり・・・と、老化は進む一方。それでも、口に入れるものを選ぶと、こんなに肌がすべすべする、その身体の能力に感動やね。問題はこれを続けるのは、お金がかかるっちゅうことやなぁ。食事をすればええねんけど、そんなん現実的には、無理やもんなぁ。美味いもん食いたいもんなぁ。身体にやさしいとされる以下の食物のこと。いも類・根菜類それから、昨日から新しく、ある整腸剤を試している。そのレポートは、また後日、効果が出たらね。連続更新を達成した!おまけに3月7日以来、55日連続と新記録更新となった。できると、こんなことでも、嬉しいもんや。他のことも、コツコツ続けられれば、ええねんけどなぁ。運動とか、ダイエットとか・・・。週末からの4連休は、九州宮崎へ旅行の予定なので、その間は更新をお休みさせていただく。