長野やっぱ軽くなりたい!?II自転車を愛する小太り中年オヤジが、クライマーを目指す減量記。今年も出ます、「マウンテンサイクリングin乗鞍」!、第28回大会です。抽選漏れや、雨天中止もあったので定かでは無いけどもう10回目ぐらいの出場です。20km・標高差1200m全て上り、日本で一番高い所を走る歴史あるレース。チャンピオンのTOPが55分を切ると言う凄まじいタイムですが、ボクの目標は80分。昨年が1:22:23だったのであと一息と言うところですが、これが自分なりの限界だったのでたとえ3分短縮でも厳しいのは間違いないな。ちなみに80分切りすると、翌年にチャンピオンクラス出場資格がもらえる。そこで、毎年8月末のレース前にクラブの有志で[乗鞍エコーライン]を走りに行っています。今年は、呼びかけ告知が遅かったのと、他のクラブイベントと重なったこともあって参加が少なく、歳も脚も似通った4人のおっちゃんで行ってきた。いつもみたいに、飛騨高山よったりもせず一直線に乗鞍へいって初日から1本走ってきた。サラ脚のうちにとりあえずタイム計測。写真撮っていないだけで、その間は頑張ってるねん85分!(笑)モチベーションもアドレナリンもライバルも無いので本番はもう少し早くなるハズ!体調もよく足も軽かったので、80分切り狙うなら今回だな。二日目はリュック背負って、ノンビリ写真撮りながら登ります。意外に初日のダメージもあってポタリングペースなのに1200mUPは変わらずしんどい。長野への道SDA王滝やマウンテンサイクリング乗鞍にどう挑むかの話ではない。間の車でのルートのお話。近年、都市部を避ける副幹線が整備開通されてきた。新名神自動車道(完全開通年)それに伴い、様々な別ルートが組めるようになってきた。関西から長野道に抜けるのに混まない・走りやすいルートがある。¥7,800(通常時)こいつはイイ!目からウロコや~!!伊勢湾岸を使うと、名古屋を超え豊田までいってしまうのでかなりの遠回になるのだが、逆に新名神で短縮になりるので、トータル距離にして約25km増えるのみだ。そのまま真っ直ぐなので迷うことも、合流の渋滞にあたることもない。等々が避けられるので、ストレス無くドライバーはかなり楽だ。時間も同じか早いぐらい、交通費は同じで渋滞がない分燃費は上がる。鬱陶しい名古屋の都市高速が無いので、こまい料金所も、いつも間違えるややこしいJCTもないので、かなりのストレス軽減となる。ルートの場合は東名阪・亀山ICと76km奈良側に近づくため、早朝出発なら30%割引を受けるのに、1時間遅く出ることができるのは大きい。同じぐらい食事も楽しみです。出汁でかなり伸ばしてあるので、あっさりだけどシッカリ芋の味がします。ご飯は、麦飯でお代わり自由。4085-56一日一組の宿で、スローフード、手作り、自然、が宿のモットーの様で期待できます。「食事の用意ができました」で、食堂に向かうと!!すごい品数、それも一つ一つにこだわりが感じられる正に手作り。きのこ類が多く、食べたことがない天然ものが数種類。名前解らなかったが、それも売っているのとはまったく違う。山葡萄の葉にくるまれたご飯、玉子焼きの中に入ってるのは・・忘れた野菜類も栽培しているようです。他では食べられない料理がズラリ。揚げ物、肉物は少なく、野菜中心なんだけど、すごいボリューム!後に胸焼けとはしないので、天然物と相まって身体によさそう。おかずが多いと、ご飯もススム、お腹いっぱい!腹一杯で早く寝たので、朝食のために5:00に目覚めて散歩で腹減らし。期待に違わぬ、朝から自然食品てんこ盛りの豪華なごはん。漬け物が旨い!ごはん一膳。朴歯みそが旨い!ごはんもう一膳。野菜炒めは自家製ベーコンのスモークの風味が旨い!ごはん一膳。他のおかずも皆味わい深い!ごはん・・・やめておきました。朝から食べ過ぎちゃった、反省。皆でエコーラインを上り、温泉入って帰路へ。翌朝の体重見事にプラス1.5kg。(3)以前のブログやっぱ軽くなりたい!!IQRコード野菜に果物に魚介に...食材を絵の具にお絵かきするサービス「たべガキ」。おいしいお絵かき始めよう。