著者:復縁アドバイザー福島こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。今年はめずらしく雪のバレンタインですね。私のFacebookには友人のウキウキを思わせる写真が続々アップされ、寒さを忘れほっこりしました。この雪景色のように、いつも静かで穏やかな気持ちでいられると良いなと思いました。騒がしい心を静めるためにすると良いこととは何でしょうか。何かに没頭するも良し、パーッと遊びに行くも良し。これについては一時自分の気持ちをごまかしているにすぎないというご意見もチラホラ聞こえたりします。確かにクサイものにフタ状態ならそうなるでしょう。あなたが心から楽しめなければ意味がないと思います。その方法を否定しないで下さい。気が紛れないのは誰のせいでもなく、楽しもうとする気持ちがあるかないか、あなた自身の問題だからです。いじけて遊んで楽しいわけがありません。何となくやっても充実はしないでしょう。満たされないな~と思ってしまうならもう一度自分磨きの意味を考えてみると良いでしょう。そこでもっと簡単にできる方法をご紹介します。ネガティブ思考から脱出したい時は、自分を客観視するのが一番だと思っております。辛いとか寂しいとか感情的なものは置いといて、どういう状況にあるか時々文章で整理しましょう。いうのも「相談文を書いているうちに何となく見えてきた」というご意見が改めて多いと思いました。淡々とまとめていたらご自身で状況整理ができたのでしょう。普段自分のための文章を書く機会はあまりないですよね。頭の中に入っていれば済むからです。日記をつける習慣がある方なら分かると思います。等冷静に見えた経験があるのではないでしょうか。自分のために時間を取りましょう。その間に現状を書き出してみて下さい。3日後くらいに読み返すと、書いた時とは違った視点や問題点が見えてくると思います。いつも自分にピッタリ合った情報だけを探し、ないと落ち込むのでは悪循環です。大事なのは自分=『傾向』を知ることだと思います。それと情報は活かしていくらです。自分のケースはどう取り入れられるか、どれとどれを組み合わせられるか考えましょう。1×6、6×1、2×3、3×2、形は違えど答えは同じ6です。6にたどり着く方法は人それぞれで、どの形を選ぶかは『対策』です。自分の傾向が分からなければ対策は見えてきません。寒いと家にこもりがちなこの機会に、自分だけの流れを分析してみて下さいね。関連記事一覧ケース1:相手が既婚者、こちらは不倫相手こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。最近結婚に絡んだご相談が立て続けにありました。ご質問もよく目にします。記事を見る大人数だと人見知りが出てしまい、喋れなくなってしまいます。あなたは楽しい夏休みを過ごされたでしょうか。この夏に彼(彼女)と進展があった方、あえて距離を置かれた方、それぞれいらっしゃると思います。暦の上ではすでに秋となりました。記事を見る復縁メルマガ現在、約21,000人が購読中!人気アドバイザーによる無料復縁メルマガです。(月)別居中で、2歳の子供を連れ去られて、二ヶ月以上たちます。(月)こんな自分で良ければやり直すか、と言ってくれました。