美しく健康的なダイエットです。体脂肪を1kgを減らすには7000kcalを消費しなければなりません。これをランニングで消費しようとすると、体重50kgの人なら140km走らないとなりません。時速10kmで走って14時間かかります。ナチュール・ダイエットでは、通常の食事(約1000kcal)を置替える事で、一食あたり約800kcal減らす事が出来ます。一日1~2食を置替える事で、一週間で約7000kcal、1kgの減量が可能です。カロリーを押さえるだけでなく、天然ハーブをブレンドしたサプリメントから身体に必要な栄養素を補います。痩せるだけでなく、美しく健康的なボディーを目指す事ができるのです。従来のダイエットでは、減量に成功しても元の生活に戻ったとたんリバウンドしてしまう事がほとんでした。カロリーオーバーな生活になっているからです。大切な事は、ダイエットをきっかけに食習慣や生活習慣を少し変えてみる事です。減量する時は目標を決めて一気に痩せる。新しい身体に食習慣をあわせていく。M.Sさん(20代・女性)体重:ー10kgもともとすごく面倒くさがりなのですが続けられました。5kg減り「やせたね」と言われ、ウォーキングなど少し運動するようになり2ヶ月間で10kg痩せました。体脂肪率:-15%仕事が忙しく、弁当やスナック菓子ばかり食べていた生活が、ダイエットをきっかけに食習慣がだいぶ改善されました。減量期ははじめは大変でしたが2週間をすぎる頃には慣れてきて、3ヶ月後には14kg痩せていました。体脂肪率:-8%30歳過ぎからお腹が出だして、何にもせずにさらに10年。妻が痩せたのを目の当りにしてチャレンジしました。その結果ウエストー15cm,10kg痩せて10歳若返りました。体脂肪率-4%以前は朝御飯を食べられなかったのですが、ハーモニーを飲むようになり体調も良くなりました。友達に「痩せたね」と言われる様になると、お菓子が食べられなくなって、10kg痩せました。以前は「この服は着られないな」と諦めたりしていましたが、今は何でも着られそうな気がします。体脂肪率:-8%お水をたくさん飲むようにし、朝ウォーキングをしていましたが、苦しいと思ったことはありませんでした。今までダイエットは続かなかった私ですが、今回は信じて続ける事ができました。