RUN!RUN!陸上の基本的知識や練習法についてまとめてみました。福之介FacebookTwitterはてブ鹿児島県中学陸上の100mの歴代記録を掲載します。2015/10/18鹿児島県の鴨池陸上競技場で記録を出している人が多いですね。未分類マラソン大会の宿泊は楽天でお得に泊れる!マラソン大会に出場する場合は、前日に受付があったり、当日の朝が早かったりするので、どうしても前日に宿泊をしなければいけないですよね。日本選手権男子5000mの歴代優勝回数まとめ102回大会は6月22日(金)から6月24日(日)まで山口県の維新みらいふスタジアムで開催されています。歴代500...ケガランニングに効く5つの効果【ストレッチ】ランニングをしているとやはり怖いのはケガですね。私もケガで先日まで2か月程度治るのに時間がかかりました。ふくらはぎの肉離れだったのですが...ランニング覚えておきたいシューズのひもの結び方レース中にシューズのひもがほどけてしまって、せっかくいいペースで走っていたのにここで止まってしまうともったいないですよね。長距離走やマラソン・駅伝について記事を書いていきます。大学時代は予選会は走ってチームも箱根は走ったが、メンバー外に外れる経験者。2:41’15”【社会人)どちらかといえば、中距離型に近い社会人ランナーです。楽しく速くなって自分を輝かせましょう!ちなみにアイコンは共に過ごしているコーギーです。LINE@始めました!相談などはお問い合わせからLINE追加してください。青梅マラソン30km2019.02.173000m【3000m】中学生に見てもらいたい長距離走の練習メニュー【8分台】pickup中学生981523000m3kmを9分台で走りたい人必見!半年で1分30秒以上伸ばした練習法pickup291661500m中学生長距離のテスト期間の自主練メニューを考える。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。