「時として、逃げてもいい。」という教育はあまりありません。トラやライオンから小動物が逃げるのは悪いことでしょうか?小動物に、ライオンと戦えって、そりゃ、鬼でしょう。(笑)自分を守る為に、逃げる、という方法も選択肢として知っていなければいけないはずなんです。私は、日本の教育には、そういった訓練(学習)が欠けている気がするのです。教育を批判するつもりで言っているわけではありません。その足りない部分を補うために、一人一人の学習(経験)が大事だと言いたいのです。日々を過ごしてしまっているケースがほとんどだと思うのです。周囲に、「逃げてはいけない。逃げずに繰り返しイヤなことを思い出してしまっているのです。影響しているところもある気がするのです。「がんばるだけが、全てじゃないよ。時として、逃げたっていいんだよ。」そういうことも知っていたら、どれほど楽でしょう。解決出来るのは本人だけです。他ならぬ本人自身だけです。次に出て来た辛い経験を乗り越えるための力になると思うのです。・・・実は、そこにたくましく生きていく方法のポイントがあるはずなのです。残念ながら、ほぼ、無理なことです。他人は変えられない、人の口に戸を立てられない、これはほぼ不変の事実です。自分で自分を守る力をつけないことには、どうにもこうにも解決がつかないのです。見る場所(着眼点)を変えるという方法を無理矢理でも訓練するのです。その場を去る、という究極の選択があることを知ることです。辛いことを頭で反復せずに、ありがたいことだけに意識を集中して、そちらに焦点をあて、自分で自分を守るのです。自分が壊れてしまってから這い上がるというのは、あまりにも難しいのです。自分に起こっていることから目をそらすなんて無理だ・・・。)と思われるかもしれません。悩まれるのですものね。いう方にこそ、言いたいのです。次の苦難が、少しだけ乗り越えやすくなるのです。乗り越える実力がついてくるということです。力になるものですし、それには、やはり辛い経験が生きるのです。経験していなければ、生かせないのです。水泳の本を何十冊読んでも、泳げるようにはなりません。泳げるようになるものなのです。辛い経験をすることは、実は、大切な大切な、通った方がいい道なのです。いつも振り返るとわかることなのですが、その時その時、あなたに一番ふさわしい人生修行が現れてきているはずです。不思議なくらい、今のあなたは、今のあなたにとって一番勉強になるところにいるはずです。自分で自分の心を軽くしてほしいのです。あなたを一歩成長させてくれています。今の苦しい経験は、将来の肥やし、栄養です。(ああ・・・これを通り過ぎたら、私は強くなれるんだ・・・。)そう思って、焦点を変えるトレーニング、また、その場を去る選択をしてください。病気になった時・・・あなたは相当辛い経験をします。病気をすることで、あなたは以前よりもっと優しい人になっているはずです。交通事故を起こしてしまった時・・・あり得ない辛い思いを経験するかもしれません。事故を経験した人は、必ず少しずつ謙虚になるという成長をします。次の(未来の)あなたを、そしてあなたの周囲の人たちを、救います。辛いことはなんのために起こるのでしょう?それは、生かすために起こる、としか言いようがないと思っています。心を成長させ、将来、それを生かすためにだけ、起きています。生かせるような生き方をしなければならないのです。将来、「あの辛い出来事があったからこそ、今の自分がある。」そう言える自分にならなければいけないのです。ストレスをよける方法を少しずつ身につけなければいけません。人に頼るのではなく、自力で。次の困難に対処する実力がついていかないのです。経験して、そして、その苦難の中で視点(着眼点)を変えること・・・それに尽きます。親御さん、あるいは、後輩や部下を持つようになったみなさん。今の苦難の経験を、いい学習だと喜びで受け止めて、すっきり前に向かってください。たくさんの後進にそのノウハウを少しシェアしてあげてください。誰かが、救われるかもしれません。他者をも救う知恵となる・・・・是非、心に留めていてほしいと思います。苦しみからあなたを救う”苦しみの経験”について話しています。以下の写真の下にサイトがありますので、続けて読んでみてくださいね。悩みにどっぷり浸かってしまっているあなたへ逃げたっていいんですよ。世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、スペイン語バージョンが出来ましたよ。入院患者さんと佐藤健二先生の学習会の内容を公開してくださっています。今回のお役立ち情報は、なんとなんと!みなさんお悩みの浸出液です!ステロイドをやめた後のリバウンドの中でも、不快指数上位に入る症状ですよね。読んで、バッチリ理解してみてください。★滲出液が出ると毒が出て良いと思い、患部を拭いてしまったりする。たんぱく質が蓋をして保護する目的がある。たんぱく質の濃度が高い。ドーム状に液が固まる。タンパク質が少ないため、危険な状態。様々な化学物質がとけて皮膚に入ると傷を悪化させる。(ティッシュにはたくさんの化学物質が含まれていますよ。☆ガーゼを(一枚だけ)あてるようにするべき(人工的に瘡蓋をつくる目的。汗で湿っているかで、再度ガーゼを使うべきか否かを判断する。(汗の場合は、ガーゼ不要。)ガーゼについた液体の色で汗か浸出液かを見分ける。●関節や動くところ(ガーゼが剥がれやすい場所)は、ガーゼを貼ってから小さいサイズの下着を着て固定させると良い。干したガーゼは硬いため、よくもんで柔らかくしてから使う。