著者:復縁アドバイザー浅海ご相談を拝見していて、こんな意見をよく目にします。「たぶん、困ったときだけ頼ってくるんだと思います」などなど。起こった出来事に対して浮かれすぎないように自制をされている発言だと思います。相手からメールが来れば嬉しい。浮かれて後で期待が裏切られたら辛いので初めから浮かれないようにしておこう。いう気持ちからなのかなと思います。あなたもそのようなタイプなら。「何かやましい事があって機嫌とってるのかな・・・」などなど。このように疑心暗鬼になってしまう、相手を疑ってしまうというケースをよく目にします。私の著書に「壊れそうな彼との関係を修復する方法」という大和書房さんから出させて頂いた本があります。その中にも、これらの話を書いています。これは、別れの危機を感じているカップルに向けて書いた本です。多くの方に、別れを迎える前に修復してほしいと思ったからです。話が少しそれましたが、お付き合いをしている時からついつい相手を疑ってしまっていた。いうは、復縁の際にもその悪い癖が出てしまう可能性があります。ポジティブに考えてもいい場面で、つい疑ってしまい素直な対応ができなくなることもあるでしょう。「何、最近暇なの?」と身も蓋もない返信をしてしまったり・・・。悪気はなくても、ついひねくれた対応をしてしまうのです。それは、素直に喜んではいけない、素直に喜べない、という気持ちの現われだと思うのです。これはとても勿体無いです。ご相談で少し疑い深い方なのかな、と感じたらまずその点をご指摘することも多いです。「もっとあるがままに受け止めてみては?」と。彼が返信をくれたのなら、それはあなたに返信をしたいと思ったから。その気持ちを素直に喜んでみてはいかがでしょうか。彼女があなたにメールをくれたなら、あなたにメールをしたいと思ったから。下心を探るよりも、喜んであげましょう。仮に相手に下心があったとしても、その瞬間くらいは喜んでも良いと思いますし、ずっと疑って鬱々としたところでメールをくれた、という事実は変わりません。受け取り方一つで、世界が明るくなるなら、明るい方の受け取り方をしたほうが、毎日楽しいですよね。復縁も楽しくやれると思います。楽しそうな人は魅力的です。相手から見ても、いつも気持ちの良い対応をしてくれるあなたは、好印象になると思います。相手もあなたを警戒して信頼してくれないと思います。裏表のある人の周りには、裏表のある人しか集まってきません。「それでは、疑うのはやめよう・・・」と思ったとしてもなかなか急にやめるのは難しいものです。そもそも、好きで他人を疑っているわけではないと思うのです。本当は相手のことを疑いたくなんか無いのに、ついつい疑ってしまう、という点が本当の問題点だと思うのです。相手を疑ってしまうのでしょうか。それは、あなた自身にやましいところがあるからだと思います。「本当はこうした方がいい」と分かっていてもそれができていない自分をごまかしていませんか?本当は、ダイエットしたほうが良いと思っていてもできていない。本当は、もっと前向きに考えたほうが良いと分かっているのにできない。できない自分がいると、自分に引け目ができてしまいます。引け目ができると、自分に対して自信が持てなくなります。自分で自分が信じられないと、他人も信じられなくなります。この悪循環で、相手を疑ってしまう、という状況になってしまうのかな、と思うのです。いうことは、どこからスタートすれば良いでしょうか。あなたが、自分とした約束を守ることから始めてみましょう。冷却期間を置くと決めたなら置く。今日はメールをしてみる、と決めたならする。自分がやろうと決めたことをちゃんとできたら、きっと少し自分が好きになれると思うのです。自分のことを信じてあげられると思います。自分を信じてあげられるので、相手も信じてあげられるようになると思います。このような方は、自分に対して厳しすぎる傾向があります。難しい約束を設定して、それをやろうとしても難しいと思うのです。自分に甘くても良いので、簡単な約束から設定してみてください。「できた」「できなかった」の判断が分かりやすい事柄にしてみてください。「彼(彼女)から優しくされるように頑張る」という約束を自分としたとします。これは自分が判断することですので、優しくされるということがどういうことなのか、具体的に判断が難しいと思うのです。「彼(彼女)と会話している時は1回は笑ってもらう」などであれば、もっと判断しやすいですよね。小さなこと、できた、できないが判断できること。そんな約束を自分に課して、それを守る、ということを実践してみてください。それだけで、きっとあなたの気持ちがもっと前向きで相手を見る気持ちも変わってくると思います。できれば、相手を信用して、相手からも信用される、そんな関係になりたいですよね。裏を考えてみたところで、相手の本音は見えませんしいいことなんて無いと思います。勇気を持って、今、目の前の彼(彼女)の言動を信じてみてください。違い、あなたは具体的に分析できますか?別れの原因に、よく目にするのが「価値観の違い」です。思うほど、この理由は奥が深いと思います。記事を見るパターンから見る復縁成功の波が来る瞬間あなたの復縁は、今どんな状況でしょうか。記事を見る書いてある通りにやって復縁できない?先日、こんな質問を頂きました。返事が来ませんでした。記事を見る復縁メルマガ現在、約21,000人が購読中!人気アドバイザーによる無料復縁メルマガです。(月)別居中で、2歳の子供を連れ去られて、二ヶ月以上たちます。(月)こんな自分で良ければやり直すか、と言ってくれました。