誰でもできるダンワールドの簡単な脳トレーニングを紹介します。腰痛や肩こりを改善するストレッチ、脳機能の活性化に役立つ呼吸瞑想法などがあります。ダンワールドは、心身の健康と脳の関連性を機能的に分析した脳活性化ヨガです。admin-bdcomダンワールドの「1日5分≪腕立て伏せ≫21日間」の体験シリーズ。今回は、その6日目です。脳は、想像と現実を区分しません。コメントを受け付けていません。admin-bdcomその昔、韓国の宮廷女官たちは、肥満防止のために、小皿や天然石を使っておなかをマッサージしていました。おなかを刺激することで腸が活性化し、便秘が解消されると考えられていたからです。コメントを受け付けていません。admin-bdcomダンワールド「1日5分≪腕立て伏せ≫21日間」の体験シリーズ。今回は、その5日目です。筋力向上のみならず、メンタルや人格まで鍛えられる腕立て伏せ。5分の腕立て伏せが、「大きな志を体に植え育てる」といいます。コメントを受け付けていません。WordPress.。