STYLE当ホームページは、ブラウザのJavaScript設定を有効にしてご覧ください。Monあなたの日常生活に隠れている?40代の薄毛・抜け毛の原因とは?ふと髪を触ったとき、「なんだか毛量が減ったかも?」と不安に思ったことはありませんか?薄毛と聞くと男性の悩みというイメージがありますが、実は女性にとっても身近なトラブル。男性の薄毛の主な原因は、遺伝や男性ホルモンの量が関係しているといわれていますが、女性の薄毛の場合は生活習慣が原因であることが多いようです。この記事では、女性の薄毛の原因と対策についてお伝えします。薄毛・抜け毛の原因はあなたの日常生活に隠れている?女性の薄毛の主な原因は以下のようなものがあります。ストレスが溜まると神経の働きが乱れ、体内バランスが崩れてしまい、薄毛や抜毛が発生することがあります。不規則な生活により食生活が乱れた場合、育毛に必要なタンパク質ケラチンやビタミン、ミネラル不足も薄毛を招く原因に・・・。ジャンクフードは美味しいですが、たまのご褒美くらいにとどめておいたほうが良さそうです。ダイエットによる食事制限も薄毛の原因になりかねません。バランスの良い食事は髪にも健康にも良いため、生活習慣の見直しは薄毛対策の第一歩といえそうです。基本的なことですが、まずはこの3つを実践してみましょう。出来ることから、少しずつ心がけることが大切です。・普段から、バランスの良い食事を心がけ、しっかりと栄養をとる・夜更かしをせず、たっぷり睡眠時間をつくる・ストレスをためないいつものシャンプーが薄毛を招いている?普段からしっかりと洗髪し、髪のお手入れもしているのに、どうして薄毛が改善しないのだろう?そんな疑問を持つ方もいるのではないでしょうか。すると、シャンプーの仕方に問題があるかもしれません。シャンプーの大きな役割は、「髪の汚れを落とすこと」ですが、髪の表面についた汚れだけではなく、頭皮の毛穴に詰まった汚れを落とすという重要な役目も担っています。毛穴が詰まると、毛穴から分泌される皮脂が外に出ることができなくなり、毛穴の内部に皮脂が溜まってしまいます。皮脂が溜まると炎症が起きたり、毛根にダメージを与えてしまうため、しっかり落としてあげる必要があります。何回もシャンプーをするのは逆効果!何度も洗ってしまうと、必要以上に皮脂を洗い流してしまうことになり、天然の皮脂による保護機能が失われ、かえって頭皮の乾燥を招いてしまうことも・・・。フケやかゆみの原因になることもあるため、シャンプーの回数を増やすのではなく、やり方を見直すことが大切です。予洗いをしっかりおこない、力を入れずに優しくマッサージするように洗うのがポイントです。こだわり派の方には、頭皮ケアを謳っているシャンプー・トリートメントを取り入れていただくこともおすすめです。シリーズの3rdラインは抜け毛が気になる方や頭皮の透けが気になる方のために作られた商品。このようなエイジングケア*ラインを使って、効果的なケアを心がけましょう。*年齢に応じたケア生活習慣とシャンプーのやり方。この2つのことを心がけ、エイジングに負けない髪を育んでいきましょう。季節の変わり目に髪色を変えて気分転換される方は多いのではないでしょうか?カラー後の悩みでよく聞かれるのが「褪色」。Sun<今からでも遅くない!>50代のための今日からできる3つの頭皮ケア年齢を重ねるごとに、髪1本1本が細くなってしまったり、ハリやコシが失われてしまったり・・・。WedQ.加齢とともに髪が細くなり、ハリ、コシ、ツヤもありません。