フレックススレンダートーンについてスレンダートーンについて書き溜めたサイトです。スレンダートーンについて書かれたブログを紹介します。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。フレックススレンダートーンフレックスを購入しましたが、英語の説明書しか入ってなく、使い...スレンダートーンフレックスを購入しましたが、英語の説明書しか入ってなく、使い方がいまいち分かりません。使ってらっしゃる方、どうか教えて下さい。このままじゃ使いこなせません!!宜しくお願いします。(続きを読む)身長161センチ、体重52キロ、体脂肪率26パーセントです。おなかに凄く脂肪が...身長161センチ、体重52キロ、体脂肪率26パーセントです。おなかに凄く脂肪がついていて、気になります。先日、通販のスレンダートーンフレックスを購入しました。おなかに巻いて、それだけで、朝夕30分ずつ、腹筋している状態と同じというやつです。腰痛持ちなので、普通の腹筋の変わりにそれをつかっています。あと、腿上げ70回、ウォーキング30分もしています。ダイエットを始めて1ヶ月少しです。カロリーは1日、1500くらいです。体重は、最初に3キロ減っただけで、もう全く減らなくなりました。何か、方法が間違っているのでしょうか?ちなみにわたしは、35さい。筋肉質になりたいです。嗚呼、ダイエット・・・。この1年間で体重6キロぐらい増えまして。やばいなあと思いつつも放っておいたら人間ドックの判定激悪。原因は明らかに運動不足と糖分の摂取過多。