麩(今回は車麩)好きなだけ(今回は5つ)トマト1個ミートソース(レトルト)1つハーブ塩(無ければ塩)少々オリーブオイル少々とろけるチーズ(カロリーオフ)お好きなだけ作り方1お麩をぬるま湯にひたしてしぼり、ちぎって器(今回はシリコンスチーマー)に平たく並べる。2上からオリーブオイル、トマト、ハーブ塩をかける。3さらにレトルトミートソース(今回はママー)をまんべんなくかけ、最後にチーズをのせる。Reservedもっと追加するには?。