Meditationニューヨークを拠点に45年以上の指導歴を持つ、メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンにより「日々の生活に心の-間-を」をテーマに、ストレスフルな現代を生きる日本人に向けて独自に開発した特別プログラム。」を広めるための様々な活動を行っています。テクノロジーの発展により、世界は狭く、忙しくなりました。忙しい日々を過ごす中で「自分と向き合う時間を持つこと」、「自然な自分を知ること」、「その存在を認めること」、の重要性を既に多くの人が気づき始めています。”メディテーション”となると少しハードルが高いのではないでしょうか?忙しい現代社会に生きる我々は、常に心が落ち着かず、思考はあちらこちらに飛び回っています。実際にメディテーション・プラクティスを初めて実践するとまったくリラックスできない人が多くいます。心という器官を自分ではコントロールできないと感じる人がいるでしょう。頭の中を様々な思考が飛び回り、立ち止まり、悩む。しているうちに他の考えが頭に浮かびます。自分の心を飼い慣らし安定させる為にメディテーション・プラクティスが必要なのです。メディテーションはトレーニングで体を鍛えたり、スタミナアップするのと同じように、わたしたちは心を鍛えて集中力アップや心の安定を図る事ができます。思いやりを持ち、人に優しくなり、自分の思考や感情のクセを見抜く洞察力を持つこともできます。それによって今まで以上に健全で地に足のついた生活をつくっていきます。Meditationが目指すこと、特別な人だけではなく、すべての人にとって「日常的なもの」としての”メディテーション”を紹介したい理由です。2013年、軽井沢プリンスホテルにて海外の著名メディテーション指導者やヨガ指導者を招聘した国際イベントの主催からスタートし、2015年にはマインドフルネス・メディテーションのパイオニアとして、国際基準のメディテーションプログラムを提供し続けています。Studio東京都千駄ヶ谷、2020年東京オリンピックのメイン会場であるオリンピックスタジアムすぐ横。スタジオでは毎日メディテーションのクラスが開催されています。PasswordCancel。