ワーキングメモリーとは?人気記事ADHDに向いてるバイト(仕事)と、絶対してはいけないバイトワーキングメモリーを鍛えるトレーニングADHDによる不注意を改善する薬&サプリADHDでもやる気をだすには頭の回転を速くするトレーニングを公開!お腹が空かない方法。作業をしながら、ものごとを一時的に頭に留めておく機能の事です。「今カゴに入れてるのは全部で千円くらい」とか「あとは大根と卵を買わないといけないな」とかそんなことを頭に入れたまま、買い物を続けますよね。何か作業をしながらちゃんと物を覚えておく機能のことをワーキングメモリーと呼ばれています。日常生活でいつも使っている大切な機能ですが人によって容量に差がありまた齢をとるにつれだんだん衰えてしまうと言われています。「あれ、何しにここに来たんだっけ?」と思ったことはありませんか?これは、ワーキングメモリーが上手く働かなかったために起きたのです。他の考え事をしていたり誰かに話しかけらて気を取られているうちに用事を覚えておくことができずに頭から消えてしまったのです。「あれ?もともとは何の話をしてたんだっけ?」というのもよくあることですね。いったかわいいことなら笑ってすみますが、ワーキングメモリーの働きがさらに弱ってくると忘れ物をよくするようになったり他の事に気を取られて仕事が進まなかったりうっかりミスが多くなって怪我をしたり日常生活に支障をきたすようになってしまいます。兆候を感じたら脳トレで脳を鍛えてワーキングメモリーが衰えないようにする必要があります脳科学者の澤口教授の研究ではワーキングメモリーはトレーニングで改善できるとされていて今では社会人やお年寄り、受験生まで様々な人がワーキングメモリートレーニングをしています。ワーキングメモリーを鍛えるトレーニングワーキングメモリーが強いとワーキングメモリーの容量が大きければ、いくつかの事を同時にこなせるようになります。同時に翌日の仕込みや洗濯なんかも一気に進めていくかもしれませんね。今までの会話を覚ておきながら聞いたり喋ったり返事を考えたりすることは脳にとっては大変な作業です。ワーキングメモリーが大きい人ならスムーズに話を理解して、すぐに面白い切り返しができる、頭のいい人として見られるでしょう。いろいろな面があると思いますがやはり「頭の回転の速さ」が一番実感を受ける部分ではないでしょうか。脳化学物質であるドーパミンはやる気や快感を引き起こすだけでなくワーキングメモリーが機能するためにも欠かせない存在です。)はドーパミンの分泌量が少ないかあるいはドーパミンを受け取る、脳のドーパミン受容体の密度が小さいなどの理由でドーパミンが充分に機能しないことによる障害だと考えられています。不自由のない生活を送ることができている人はたくさんいるのでぜひ希望を捨てず改善法を試してみてください。