5月:自分の将来への種を蒔く。家族との時間を大切に。6月:楽しんで変化する。感情的にならないように注意。自分の仕事にもっと自信を持つこと。8月:子供は大丈夫なので、自分ばかり犠牲になっているという意識をもたないこと。自分の感情を表現すること。9月:静かな時間を持ち、心から望んでいることに向き合う10月:不健康なライフスタイルは切り捨てること。新しいことが始まる予感11月:現実化する。家庭をしっかり12月:大掃除すること。直感を信じれば良いことがある。2月なんだろう......これは、ノルウエーいくなってことかな...と思いつつ、ルーンで引いてみました。PST真ん中二つはジャンプカードニスロック出てるし、神の計画カードも出てるしきっつ......というか、ずっと悩んでいたシータヒーリングの「深掘り」の答えがここに...まあ、要するに「完璧に全部自分でやろうとしすぎ」ってことのようです。妨害しているものについてのスプレッドやる気のなさは、自分の力不足という思い込みから来ている。何もかも深刻に捉えすぎているので、自分のスキルに自信を持つこと。自分の外見についても過小評価せず向き合うこと。癒やしスプレッド自分の面倒くさいと考えてることについて棚卸しして、その理由を深掘りし、不要なものは手放す。今は失望して(試験が散々だったからね)動けないようですが、すぐに動き出すことになります。ノルウェー語とあなた(私)は相思相愛だからです。スキルは着々と上達するから問題ありませんそういえば、Keikoさんのアルファベットリーディングでも、今年は『手放す』と出ていたのでした。これまで、私の生活は私の力業でどうにかしていました。場合によってはお金を使ってでも。(会社までタクシーで行くとか)でも、それじゃあ身も金も持たないし、改善しないんですよね。去年の年末には風邪で体調を崩しましたが、その時に「ああ、無理だ」と実感しました。年齢的にもね、「無理はするけど、無茶はしない」という数年前のポリシーではやっていけないというか。全体的に今年は「抱え込まない」方向でいこうと思いました。-今年はブレイクスルーの年?さて、今年は実はまだどこの年間リーディングも受けていません。忙しくてそれを考える余裕がなかったのです。いうわけで、自分で自分の年間リーディングをしました。今回は、あまり時間なかったので、一番仲の良い「天使の祝福カード」でリーディングしました。「天使の祝福カード難しすぎる」と聞くので、私なりに説明つきで書きます。現状(クリエイティブ)、次のステップ(勇気)、解放すべきこと(バイブレーション)、贈り物(信頼)、天使からのキス(清浄)クリエイティブには器を磨くという意味がありますし、バイブレーションにはそれこそ、「解放(感情の解放、今の場所からの解放)」の意味があって、どちらかというと「昇華」に近いかもしれません。「信頼」のカードは絵に意味があって、自分一人だけで抱え込むことへの警鐘みたいな感じ。清浄は「整理整頓」ですね。「今までは出来ないと思っていたこと、出来なかったことについて、難しいかもしれないけれど、勇気をもって一歩を踏み出す時。時には人に頼ったりすることも必要です。自分だけで抱え込まないこと。「神の計画」スレッドこれは右から順に5枚、そしてその上の下から順に3枚になります。メッセージ(美しさ)これは......(苦笑)私は割と外見コンプレックスがあるので、そのあたりですかね。自分の力を「この程度」と思うことなく、愛情と力を信じること自分の女性性を否定しないことが大事と言われている気がします。このあたりは今やっているダイエットにも関係ありますが、頑張りたいとは思っています。いうわけで、最後はニスロック(自分の足を引っ張っているものを探る)横になっているカードは幻想(真実)、現状(クリエイティブ)、贈り物(勇気)、幻想を手放すことによって得る自由(感謝)、贈り物・手助け(清浄)「何かしらの思い込みによって、視野が狭くなっている。勇気を持って状況をみつめることで、周りへの感謝が生まれる。整理整頓することで新たな側面が見えてくる」1月:新しいことが始まる予感。周りを助けたり助けて貰ったりすることになりそう。家のこと、家族のことで良いことがありそう。音楽の力7月:運を信じて、新たな一歩を8月:一生懸命やることは孤独に戦うことではありません。一生懸命、楽しく!9月:創造性を発揮して一歩前へ10月:復活。本当に大事なものは何かしっかり見直して11月:自分の意図をしっかりもっていきましょう12月:今この瞬間を楽しむ事。新たな縁が生まれる可能性ということで、なんだか今年は、何らかの制限を突破して新たな一歩を踏み出すことが出来そうな年になりそうです。ー潜在意識の面白さ私見ですが、シータヒーリングの醍醐味は、自分の潜在意識と向き合うことにあると思います。面白いし、だからこそ逃げたくもなります。自分で面白いと思ったのは、来月の20日に出かける予定があるとして・来月の20日までに1キロ痩せる・来月の20日は晴れであることを前提とするの、どちらが可能だと思いますか。私は、迷うことなく、「晴れである」を選ぶのです。私は、わりと強固な晴れ女だからです。・来月の20日は晴れであるというのは、自分の意識でどうにもならないことだと思いませんか。20日は楽しみにしていることがあるし、私が楽しみにしている用事のあるときは、雨が降ることはほぼないという、根拠のない自信があるので、おそらくこの来月の20日が宝塚だったり、何かしら楽しみにしている日なら、晴れるだろうと思うのです。・痩せようと思えばおもうほど、やせてくれないと私が思っていることに他ならず、だから痩せないのです。一時、1ヶ月に1キロ痩せるのが続いたときは信じられたし、その通りになったのにね。潜在意識を意識すると、実に面白い「思い込み」が、いろんな邪魔をしているのがわかります。・目立つつと叩かれるから、目立たないほうがいいみたいなわかりやすいのもありますが・ストレスは、お金を使わないと癒せないとか・疲れたときは甘いものを食べたら直るとか。・私がどれだけ何かを学んでも、周りは評価しないというのもありました。ほんとに、どれだけ自分で自分に足枷をはめているんだろうと思います。ストレスがあるたびに、お金を使ってたら、貯金なんてできるわけないし疲れるたびに甘いものを食べてたら、ダイエットなんてできるわけないしどれだけ学んでも、周りが評価しないと信じてたら、虚しいだけだし。いうの、全部要らないよねと思うわけです。息子が試験勉強をしながら、どうせやったっていい点数をとれないということを言っていると、「やれば取れるよ!」と思うのに、自分が勉強しても周りが評価しないというのは思い込んでしまうというのは、矛盾もいいとこ。私のこの、評価されないは案外根が深く、何度も書き換えても戻って来るので、きっと何かしら原因があるはずなのですが、それこそ、シータヒーリングの「掘り下げ」でつきとめなくてはいけないのだと思います。今もやってるけど、何度でも試してちょっとずつでも深く。ねえ、自分の体より、天候のほうがどうにかなるという思い込みはさすがにちょっと面白すぎました。潜在意識と向き合うのは、ちょっとばかしハードですが、でも、結果は面白いように変わっていくものなので、私個人としては、どこかRPGをやっているような気持ちです。明らかに変わったもの不定期シータヒーリング実践記(3)です。シータヒーリングを始めて早3ヶ月近く。明らかに変わったことが一つだけあります。念のため書いておきますが、あくまで「私にとって」の変化であり、万人に対してどうかというのは、関知しませんし薬を使った医療を否定するものでもありません。実はこの項、9月から何度も書き直している項でもあります。それは、誤解を生まないように書こうとすると難しいからというのも理由の一つです。ここで最初に宣言しておきます。前置きが長くなりましたが、私にとって変わったのは生理痛がなくなった、軽くなったということです。私は以前から、頻繁に左下腹部の痛みを感じていました。子宮腺筋症と言われたことも有り、去年ですが、本格的に検査をした結果、左脇腹にチョコレート嚢胞(ごくごく小さい)があることが解りました。これ、通常のエコーでは見つからず(エコーではある筋がみえて子宮腺筋症かもと言われ、本格的な検査になりました)、でもまあ、私としては長年の左下腹部の違和感と生理時のとてつもないしんどさの理由がわかってほっとしたわけですが。チョコレート嚢胞ができたのは最近かもしれませんが、生理不順と生理痛は本当に長いこと半端なく、正直、自分に子供が出来るのが想像できないくらい酷い痛みでした。中学生の頃はあまりの痛みのひどさに気を失ったこともあり、大人になってからは多少楽になったものの、痛みで仕事にならなかったり、そもそも体中の関節に力が入らなくなったりもして、子供を生んだ後楽になるとう話もありますが、全く楽にならず、ガッカリしたほどでした。生理痛を軽くするために子供を生んだわけではありませんが。去年あたりは本当に悪化の一途を辿っていたので、辛くてしかたなかったのです。この部分は以前にも書きましたが、シータヒーリングを習った直後に体内リーディングの練習をしていたら、左下腹部に違和感を感じそこを癒やした結果、生理痛が軽く。この時は、直後に不意のことからストレスで右の背中を痛め、立つのに一苦労だったこともあり、そちらの痛み止めを飲んだりもしたことから「右の背中の痛みに紛れて気づかなかった可能性」と「痛み止めが生理のほうに覿面に効いた可能性」を考え、必ずしもシータヒーリングで軽くなったとは言い難い状況でした。(体内リーディング時に背中はわからなかったのかというと、預言ではないので、その時に不調がない状態だったということです)そこで、暫く続けていく中であるときまた、「もしかして」と思いヒーリングしたら、やはり直後に生理が来たのですが、全く痛みもなく、その他の部分もいつもよりかなり楽で、なんと、生まれて初めて「全く生理痛のない状態」で終わりました。若干のだるさなり、痛みまで行かない程度の重さのようなものは感じましたが。少なくとも以前のような、内臓をぎゅーっと雑巾のように絞られるような痛みは、全くありませんでした。PMSも全くないわけではないですが、以前より楽になってきた気がします。こちらは、生理痛ほどの明らかな違いはありませんが。これは、予想もしていなかった嬉しい変化でした。最後にもう一度書きますが、これはあくまで私に起きた変化であり、病気は気合いで治る的なものでもなければ、医療を否定するものでもありません。目を逸らしていることと向き合う不定期のシータヒーリング実践記です。毎日やらなくてはいけないと決めたりはしてないのですが、なんとなく、ほぼ毎日なにかしら実践しています。ある日は掘り下げとダウンロードだったり、またある日は、体内リーディングだったり。とりとめもなく考えていたことの中に、掘り下げやら体内リーディング&ヒーリングが加わったという感じなので、プレッシャーもなにもありません。ちなみに、他にぼーっとしてるときに考えていることといえば、だいたい、「この単語(または文章)はノルウェー語ではなんていうんだろう」とかだったりします。やって隙間時間でシータヒーリング(特に掘り下げとダウンロード)をやっていると、割と頻繁に、出てくることがあります。そのことについて、どこか逃げようとする自分がいることに気づきます。あとで思い込みの上書きしよう」とか、「あとでダウンロードしよう」とか。後回しにするわけです。痛いところが見えてしまい、認めたくないがゆえに後回しにしてしまうわけです。それを3ー4回繰り返すと、「これのせいで痛い目にあってるのに、まだ手放さないなんてどんだけドMなんだよ」と自分でも思うわけです。逃げない覚悟でやると、次がまた出てきて。そのうち、その時はわからなくても「あ、これが根だと思ってたけど、まだその土台があった」みたいになっていく。これはもう、言語を習うのと同じような嬉しさですね。ある文法がわかると、さらに表現したいことが言えるようになるのと似てます。基礎DNA受講時にはヴァイアナ氏の著書の中「シータヒーリング」を渡され読むように言われました。テキストは別にあるので、読まなくてもいいんじゃないかという気がしてしまいますが、これも読むのと読まないでは大違い。中にある事例はもちろん、具体的な思い込みの例を筋肉反射テストで実施していくと、自分でもびっくりするところにたどり着きます。昨日驚いたのは、「私は自分に思いやりをもつとはどういうことか知っている」も「思いやりが何かを知っている」も「いいえ」なのに、「自分に対して思いやりをもつ方法を知っている」が「はい」だという矛盾。方法は十分知っているわけです。考えてみたら、そりゃそうですよね。今まで散々、自分で自分を癒す方法は学んできたんだから。語学にたとえるなら、単語は知っていて、そこそこ文法がわかっても発音がわからないと言葉に出せないように、或いは文法があってるか自信がないために、発揮できる術がないわけです。わからない箇所がわかれば、あとは簡単。わかるようにしたらいいだけですからね。それと、今朝発見して目から鱗だったのは、お金のことにつてあまりマイナスなイメージがないのです。なんでだろう...と思ったら、とっさにうかんだのが「人生は刺激がなくちゃ楽しくない」です。スリルを楽しめるようにしていたと。