コンビニダイエットバイブル当サイトについてコンビニ食でダイエットしたい人のためのサイト。低カロリー商品の紹介から、カスタムメニューまで。コンビニはカロリー表示もしっかりしてあるので痩せたい人には実は良い場所なのです。コンビニダイエットバイブルTOP>知識編-押さえておきたい基礎知識>【「そば」と「てんぷら」どっちから食べる?】食べる順番を意識すれば、もっと痩せられる!~実践上級編~【「そば」と「てんぷら」どっちから食べる?】食べる順番を意識すれば、もっと痩せられる!~実践上級編~スポンサーリンク食べる順番を意識する。最近のダイエットの定番中の定番。口をすっぱくして言われていることのひとつです。知ってるよ!という人も、たとえば、【そば】と【てんぷら】だったらどちらを選ぶか?、【カレー】はどうすればよいか?など、解からないこともあるのではないでしょうか。初心者から上級者まで、納得の【食べる順番】を指南します。正しい食べる順番に関しては以下をご覧ください。→【サラダとお米どっちから食べる?】食べる順番を意識すれば、もっと痩せられる!~初心者編~また、もっと一般的な食べる順番はこちらをチェック!→【食べる順番を意識せよ!】コンビニのご飯、何から食べるべき?~実践中級編~上級者編では、正直順番がわかりにくい具体的なメニューの中で、なにから食べればよいかをお教えします。Norisa1セブンイレブンや、ファミリーマートなどで売っている中華丼。とろとろの具とご飯との相性は抜群です。たべる順番を意識するダイエット中であれば、このたくさんの具を1つ1つ順番に食べていかなくてはいけません。基本は緑の葉物から、お肉、そして根菜。ニンジン・たけのこ】→【米】てんぷら蕎麦コンビニの蕎麦コーナーの中で、ひときわ美味しそうなオーラを放っているてんぷらそば。かき揚げが乗っているものや、定番の海老天・・・セブンイレブンのものは海老天が3つも乗っていたりするものもありました。・・・など、種類も豊富。夏は冷やしで、冬は温めて、1年中楽しめる1品です。これ、食べる順番を意識するのなら、どっちから食べるべきかわかりますか?衣がいっぱいついているから天ぷらな気もするし、やっぱり主食系の蕎麦は後回しなきもする。正解は、【天ぷら】から食べること。外見は炭水化物でも、中身は海老などですもんね。・カレーコンビニ弁当のなかでの定番中の定番、カレー。カツカレーや、ビーフカレー、ポークカレー、ローソンなどでたまに売っているバターチキンカレーなど、種類も様々。カレーって、米という炭水化物に、小麦粉やバター、香辛料がたっぷりのルーが乗っている状態。食べる順番もないのでは!?という感じなのですが、それでもちゃんと食べ方があるのです。カレーという一皿だけでも、牛肉やブロッコリーなどからたべ、少し糖質のあるニンジンやたまねぎを食べ、ルーを食べ、最後に炭水化物豊富なご飯、芋を食べましょう。カレーの意味ないじゃんというつっこみは、いったんダイエットには不要です。今売られているものって、牛丼でもなんでも一緒くたになって食べるものが多いですよね。いったものが避けられない、もしくは食べたい場合は、そのなかでの最善の方法を考えてきましょう。ここまでやりきったら食べる順番を意識するダイエットの上級者です。ダイエットの心得え「リバウンドはあって当たり前」と考えるべし。→コンビニダイエットとあわせて糖質制限ダイエットも勉強してみましょう。相性がよければ効果をより感じる事ができるはずです。姉妹サイト:糖質制限ダイエットコンビニ+ひと手間でおいしく!カスタムメニューさらにどうしても同じラインナップで飽きてきてしまうコンビニ食ですからカスタマイズも追及したいところです。これは正解だったというカスタマイズをご紹介します。大人気、ローソンのブランパン。通販だとたくさん買えてお得です!大人気!いなばツナとタイカレー(レッド)186kcalを使った“炭水化物抜き”アレンジレシピ。ローソンの糖質を控えたパン、ブランパンをアレンジ!シンプルな味だからこそ食べ方にこだわろう。ダイエットを成功させるためのお酒選び。views大人気、ローソンのブランパン。viewsコンビニダイエットの強すぎる味方。「もずく酢」を薦める3つの理由。viewsメカブはダイエット食!おいしくて低カロリー・低炭水化物で大満足。viewsローソンが糖質制限パンを発売!糖質74%オフのブランパン。viewsもしあなたが本当に痩せたいのであれば、ダイエットを始める前に読んで欲しい3つのこと。views本当に痩せたい!・・・だったらコンビニダイエットスパルタ版をオススメします。viewsコンビニダイエットバイブルにお越しいただきありがとうございます。ダイエットを考えたときに日常生活に欠かせないコンビニを攻略できれば効率が良くなるのではないかと思い当サイトを運営しております。コンビニのものばかり食べていたら健康に良くないという意見もありますが、上手に付き合えば良いパートナーになるのがコンビニエンスストアだと思います。その魅力を伝えていきながらダイエッターさんのお手伝いができればと思います。広報担当は「やせたいもん」と申します。Reserved.当サイトに掲載されているテキスト、写真、イラスト等すべてのコンテンツの無断使用を禁じます。