月齢ごとの離乳食の形態、1回分の目安量をまとめました。赤ちゃんの成長やそのときの体調に合わせて、調整しながら進めましょう。たんぱく質性食品」からそれぞれ1種類ずつ組み合わせて、1回の全体量と考えてOKです。※形態や分量はあくまでめやすです。赤ちゃんの発達には個人差があるもの。様子を見ながら進めましょう。※毎食無理にバランスをととのえられなくても大丈夫。3日~7日のスパンで大らかに考えましょう。米10倍がゆを少量(1さじ)から10倍がゆをなめらかなとろとろ状にすりつぶす。(1さじ)からやわらかくゆでてすりつぶし、ゆで汁でトロトロにのばす。少量(1さじ)からゆでてすりつぶし、湯でのばす。慣れたら、初めの頃より少なめの湯でのばしてベタベタ状に。少量(1さじ)からゆでてすりつぶし湯でのばす。前半7倍がゆ50g~後半5倍がゆ80g(大さじ3~5くらい)7倍がゆが目安。慣れてきたら水分を減らす。野菜・果物20~30g(大さじ1~2くらい)やわらかくゆでてみじん切り。舌でつぶせるかたさが目安。慣れたら、やや大きめのみじん切りに。魚10~15g(お刺し身1~2切れくらい)ゆでて細かくほぐす。慣れたら、初めの頃よりやや粗めにほぐす。前半5倍がゆ90g~後半軟飯80g(子ども茶わん軽く1杯)5倍がゆが目安。野菜・果物30~40g(人参なら7mm暑さの輪切り3枚くらい)5~8mm角程度に切って、やわらかくゆでる。歯茎でつぶせるバナナくらいのかたさに。魚15g(鯛のお刺し身2切れくらい)ゆでてほぐす。80g~後半ごはん80g(子ども茶わん軽く1杯)軟飯が目安。慣れたらふつうに炊くご飯へ進む。野菜・果物40~50g(人参なら1cm厚さの輪切り3枚くらい)1cm角程度に切って軟らかくゆでる。歯茎でかみつぶせる肉だんごぐらいの固さがめやす。魚15~20g(お刺し身2~3切れくらい)ゆでてひと口で食べられるくらいの大きさにほぐす。)の分量は、いずれか1種類を与える場合の目安量です。※2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド(2019年度改訂版)』に基づいています。※材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。離乳食OK食材~選び方早見表~かぼちゃのかれいそぼろのせ7、8カ月頃(中期)地震から赤ちゃんを守るためのQ&A。9~11カ月頃(後期・カミカミ期)赤ちゃんに伝えたい、素材のおいしさ。隆子ツナトマトうどん<yumyum産直小麦のやわらかうどん>9~11カ月頃(後期)食べてくれるのは同じ野菜ばかり。離乳食について幼児食について離乳食レシピ子育てコラムママの声Q&Aこのサイトについてまずは「食べる」ことから。