アクセスここから整骨院ブログお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップBLOGブログ高円寺の整骨院トップブログBLOGブログ高円寺にある当整骨院のボディケアをお試しください高円寺にある当整骨院の運営するブログをぜひご覧ください高円寺にある整骨院をお探しでしたら、一人ひとりに寄り添った優しく丁寧な施術をご提供している当院にお越しください。地域密着で営業を行い、皆様から信頼された当院は安心してご利用いただけます。高円寺のここから整骨院ではブログを公開しており、院内のアットホームな雰囲気や患者様自身がご自宅等で簡単に行っていただける姿勢改善ストレッチ等、様々な情報を掲載していますので、興味があるという方がいらっしゃいましたら、ぜひご覧ください。バスタオルを2枚重ね、くるくる丸めて棒状にする。背骨に沿うように棒状のタオルの上にあお向けに寝る。両腕を広げ、ひじを90°に曲げて2分間キープ。高円寺ここから整骨院2019/04/22自宅で簡単にできるストレッチをご紹介。あお向けに寝て、両ひざを立てる。両足をぴったりつけたまま左にゆっくり倒し5秒間キープ。高円寺ここから整骨院2019/04/15普段なにげなくとっている行動も、実は体に負担をかけています。いつも正しい姿勢を意識して、首や肩痛を予防しましょう。高円寺ここから整骨院2019/04/08普段なにげなくとっている行動も、実は体に負担をかけています。いつも正しい姿勢を意識して、腰痛を予防しましょう。深く腰かけ腰を背もたれにつけましょう。高円寺ここから整骨院2019/04/01四十肩・五十肩は、多くの場合、肩関節への負担が長期にわたって蓄積されることで炎症を引き起こしていますので、例えば姿勢が悪いとか、パソコンやスマホのように腕や肩を使う動作を長く続けるといった、肩関節...MOREARCHIVE2020/132019/1232019/1122019/1022019/932019/842019/722019/632019/532019/452019/332019/22CATEGORYブログ高円寺にあるここから整骨院は、半個室の施術室をはじめ、リラックスして施術を受けていただける環境が整っていますので、他院では改善することのできなかった頑固な痛み等でお悩みの方がいらっしゃいましたら、気軽にご相談ください。高円寺で整骨院をお探しでしたら、経験豊富で確かな知識のある施術師が患者様からのご相談をお伺いし、症状を改善するために最良の施術をご案内していますので、信頼と実績のある当院に、ぜひお越しください。当院ではブログを公開しており、院内の雰囲気や実績、自宅等で簡単に行うことのできるリハビリや姿勢改善ストレッチ等をご紹介する記事を掲載しています。お体に合わせた様々な施術が可能ですので、お近くにお住まいの方やお勤めの方でお体の悩みがありましたら、ぜひ当院にお越しください。出産やデスクワーク、運動不足等が原因となる骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、足のむくみ、ぎっくり腰等の様々な辛い症状を引き起こしてしまいます。(土曜日)予約はこちら(自由診療のみ受付)。