おひさまと共に素敵な日々を過ごしてゆきましょう。日々に感謝しつつ、調和しつつ、ヨガが出来たら最高です。ヨガを通し、皆さんの心と身体が調和され、素敵なエネルギーに満たされますように。右上の「お問合せ」よりお願いします。1月が、終わりますね。今日を充実させて、気持ち良く、1月を〆ましょ寒いと、背中が丸まりやすくなります。忙しい時期は、なおさら、質の良い睡眠が大切になります。私は、しっかり寝てないこと〜睡眠不足が、とにかく堪えますヨガクラス、仕事が続く平日は、しっかり睡眠取るようにしてます。週末、糸島を訪れた時に、ランチを頂いた「波平」テレビでも、紹介されたお店らしいです。プチプチのとび子が、山盛り乗ってて、とっても美味しかったです父は、天ぷら定食。自分のダルマを〜ギータと共に〜1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆おはようございます月曜日、新たな1週間が始まりました今週末には、もう2月です。あっという間に1月が終わりますね。週末、両親と糸島半島に行きました。静かにエネルギー頂いた感じでしたご神木の楠も、素晴らしかったです。全ての人に同じように、与えられている時間。〜スートラと共に〜1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆おはようございます水曜日、週半ば。私の後ろに並んでらっしゃった、ご夫婦。「お父さん、ありがとうね〜。お父さんが居てくれて、毎日楽しいよ。先日の沼島&淡路島で、また七福神巡りにも行きました。〜ギータと共に〜1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆おはようございます月曜日、新たな1週間が始まりました。心の穏やかさを保つことが出来る」ヨガは、心と身体を繋ぐという意味です。呼吸を意識していることが多いと思います。今日は、沼島後半をご紹介ですおのころ神社から、漁船が並ぶ、島の中心まで戻ってきたら、民家の奥に、八幡宮が見えました。「天の御柱」だともいわれています。お話を聞いた後、階段を登って、上の方まで。静かな、凛とした空気でした。遠くには、海が見えて、とっても綺麗でした。お昼だったので、ここで昼食を頂きました。炙り鰆、炙りイカ、海老などなど、いろんなお魚が入ってて、とっても好みの海鮮丼でした美味しかったですよ〜。店内には、いろんな芸能人の方の色紙、写真が貼ってありました大満足で、お店を出て、連絡船乗り場へと戻ってたら、弁財天神社も有りました。弁財天神社もうちょっと時間が有ったら、上立神岩も行きたかったなぁって思いつつ、淡路島へ戻りました。今に集中、専念しつつ〜ギータと共に〜1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆おはようございます水曜日、週半ば。目の前に在ることを、丁寧にやってゆきましょ節分までは、去年の運気が続いてると聞きます。今週は、寒さが緩むのかな。風邪、インフルエンザが流行ってますね皆さん、くれぐれも無理されず、暖かくされて、お過ごし下さいね先週末のブログで、「沼島」の写真をアップしました。淡路島の下あたり、小さな島です。人口473人)淡路島から、連絡船で、10分で着きますワクワクしつつ、船へ乗り込み・・・もう、すぐに、沼島が見えてきます船は、往復で、大人900円でした。夫婦の契りを結び、御柱と宮殿を建て、国土造成をされました。その舞台であるオノコロ島が、沼島となされています。船着場のところで、行きたい神社を確認です神様の島だけあって、島の至る所に、神聖な場所が在るみたいです。船着場から、5分ほど歩くと、漁船が並ぶ中心地に到着しました。穏やかな、静かな島で、空気が澄んでました。「おのころ神社」へと、繋がってゆきますさぁ、最初の一歩です緑の多い、細い道を歩いてゆきます。沖縄の小浜島の、展望台に繋がる道を思い出しました。漁船の辺りに戻ってきました。寒いと、身体に力が入り、身体が固くなりやすくなります。穏やかに、過ごしてゆきたいですね最後は・・・この階段登ったら、温まりそうでしょ(笑)年末、淡路島に行った際、船で、沼島という小さな島に行きました。ヨガ日記2018年01月10日ゆっくり、じっくり〜スートラと共に〜1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆おはようございます水曜日、週半ば。」そういう声を、この数日よく聞きます。