脳のアンチエイジングサイトマップ<運営者情報>脳のアンチエイジング脳のアンチエイジングオメガ3脂肪酸とDHEAと脳のアンチエイジングオメガ3脂肪酸は、油分の一種であり、脳のアンチエイジングに重要な健康成分です。これとは反対に避けるべき油分はトランス脂肪です。インスタント食品に含有されています。全身のアンチエイジングにもつながる方法があります。第一に守るべきはタバコは吸わないことです。タバコは動脈硬化を招き、細胞、組織の老化を促進します。調整していることがわかっています。睡眠時間が短いと老化が早く進みます。この考え方の創始者は、アメリカ人のブラウン・ランドーン博士です。蒸留水を飲む健康法を推奨して、みずから実践しておりました。その結果、ランドーン医師...2016.03.03脳のアンチエイジング脳のアンチエイジングアルコールで脳細胞が死滅し続ける脳委縮をもたらす最大の害毒はアルコールです。アルコールを飲めば飲むほど脳が縮小するという研究結果が明らかになったことをご存知でしょうか?これまで、多くの研究によって適度の飲酒は心臓に良いとされてきました。認知症の予防にも、適量の赤ワインが効...2016.01.16脳のアンチエイジング脳のアンチエイジングオリーブオイルやフラックスオイルで脳アンチエイジングオリーブオイルにはトランス脂肪酸がまったく含まれていないので、とても健康によいということがわかっています。トランス脂肪酸というのは、マーガリンやショートニングに含まれている食用加工油のことで、摂取しすぎると悪玉コレステロールを増やして動脈硬...2016.01.06脳のアンチエイジング脳のアンチエイジング音読と脳機能の関係~脳のアンチエイジングのために音読をすると、脳の血流が良くなります。文字を黙読するだけなのと、音読するのとでは、脳の中の血流の状態がまるで違います。黙読するだけの場合は、血流は、文字を読む領域だけで上昇しますが、音読の場合、脳の全域の血流が増えることがわかっています。体内年齢28歳』という本には、自然治癒力を活用していつまでも若さを保つ方法を著者自身が実践証明した知見がまとめられています。毎日の運動や食事の工夫と心がけで脳と全身の若返りを達成できるノウハウです。夢中になれるものがあれば、人は精神的に救われるのだと答えておられます。自由を...2015.10.03脳のアンチエイジング脳のアンチエイジング脳に刺激を与える音読とココナッツオイル脳のアンチエイジングには脳に刺激を与えることが重要です。読書とりわけ音読は脳を活性化します。多くの人とのコミュニケーションも認知症予防につながります。耳鳴りの改善はアンチエイジングにつながる耳鳴りと八味丸、耳は老化と密接に関連スポンサーリンクメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。