PostHome/all_news/花粉の季節です。セラピスト便りTweetアロマセラピストのchocoです。桜も咲き始め、春爛漫の季節がやってきました。気分は華やいで明るくなってきましたが、花粉症の方はもうしばらくの辛抱でしょうか。こちらのブログでも、何回か花粉症に関係する記事が登場していますが、今回は花粉の時期、おすすめのハーブティをご紹介いたしましょう。ドイツなどでは、春先に取ると良い三大ハーブといえば、エルダーフラワー、ネトル、ダンディライオンといわれています。ダンディライオンは、日本でも古くから民間療法で利用されてきた“たんぽぽの根”で、冬の間に体内にたまった老廃物の排出を促してくれる働きがあり、肝臓の疲れなどにも役立ってくれるハーブです。して、おすすめなのは、エルダーフラワーとネトルです。エルダーフラワーは、抗アレルギー作用があり、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどやわらげるハーブで、インフルエンザの特効薬とも言われているハーブです。ネトルは、血液をきれいにして、アレルゲン(アレルギーを起こす原因)の影響を受けにくい体質に導いてくれるハーブです。ヨーロッパでは、ネトルを冬の終わり=花粉症の症状が出る季節の前から、ハーブティやサプリメントで摂り、体質改善をして、花粉症を予防するそうです。したハーブに、メントールの清涼感ですっきりするペパーミントや、ビタミンcを豊富に含むローズヒップ、活性酸素を取り除く作用のあるルイボス、お好みのハーブなどを少しずつ組み合わせて飲んでみると良いでしょう。エルダーフラワー+ネトル+ペパーミントというふうに、お好みで組み合わせて、楽しみながらお試しください。普段飲んでいる日本のお茶と組み合わせるのも、おもしろいです。そば茶や玄米茶など、少し香ばしいものとの組み合わせは、飲みやすく、おすすめです。季節やテーマに合わせた「アロマ講座」「ハーブティのお茶会」なども開催致します。あなたの生活に寄り添いご提案する【おふぃすdeあろま】【かいごdeあろま】を是非ご検討下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。