男性はある程度年齢を重ねると、おしっこのトラブルを抱える人が増えてきます。若い人でもトラブルを持っている人はいます。実際に困っていても誰にも相談することなくひとりで悩んで入る人も多いと思います。日常生活に支障が出ないように治療を開始したり有効な対策をとることが必要です。おしっこのトラブルとしては頻尿もよく聞く話ですが、どちらもほとんど同じものであるという説もあります。臭いなどでまわりの人に気づかれてしまうのが嫌で外出できないなど精神的にもよくない影響があったりします。2つの尿失禁のタイプがあります。切迫性尿失禁とはトイレに行きたくなると我慢できないというものです。腹圧性失禁とはせきやくしゃみをしたときに漏れてしまうというものになります。この他に男性に多いのは溢流性尿失禁(いつりゅうせいにょうしっきん)というタイプがあります。おしっこをしたいのに出ない、でも尿が少しずつ出てしまうという症状です。これには前提としておしっこが出にくくなる排尿障害が必ずあるのです。これは前立腺肥大症が原因となって起こることが多いものです。男性の尿漏れや頻尿の原因になりうるものは大きくわけて2つあります。「過活動膀胱」と「前立腺肥大」です。過活動膀胱とは排尿筋が過剰に収縮してしまうために本来なら我慢できるはずのおしっこが我慢できなくなるものです。前立腺の筋肉が過剰に収縮することでおしっこが出にくくなるなどの症状が出ます。尿漏れの原因となることが多い病気には糖尿病や前立腺肥大症があります。年齢とともに増加することが知られています。排尿後もおしっこが残っている感じがする残尿感・おしっこをするのに時間がかかる・おしっこの勢いがなくなるなどの症状があげられます。前立腺の筋肉が過剰に収縮して尿道を圧迫することにより、おしっこが出にくくなるために起こることです。スポンサーリンク男性の尿漏れ対策は尿漏れ対策として日常生活を助けてくれるような尿漏れ対策がされた下着やパッドなどを利用することも効果があります。症状が軽いようなら外出するときにも気になることがなくなり、トイレを探して慌てる必要もなくなるからです。夜寝るときにも安心の大容量吸収に対応したものまでいろんなものがあります。自分の使いやすいものをいろいろと試してみましょう。夜用の大容量吸収のものは男女兼用の場合もあります。骨盤底筋を鍛える体操も効果があります。症状が軽い場合はこの体操で改善が期待できます。身体をリラックスさせて肩やお腹・腰などに力が入らないようにします。肛門と一緒に尿道をゆっくりとしめます。わかりやすい方法は、おしっこをしているときに途中で尿を止めることです。その感覚がわかったら、普通のときにもやってみましょう。慣れてくれば時間のあるときにいつでも行うことができます。このほか、スクワットも効果的です。勢いをつけてやったりせずに、ゆっくりと行ってください。足を肩幅に開いてたつ。息を吐きながらゆっくり膝を曲げ、20秒間キープします。このほか、日常生活でも気をつけるとよい点があります。水分をきちんと補給することが大切です。尿漏れの心配があると、水分を控えてしまいますが、やはり必要な量はきちんととらなければなりません。コーヒーや紅茶・アルコールなどの刺激物は控えましょう。便秘も尿漏れの原因となります。便秘気味の人はその改善もこころがけましょう。肥満も原因要素のひとつです。適度に身体を動かすなどして体重コントロールもこころがけたいものです。女性ホルモン薬の投与などがあります。手術は尿漏れの症状がかなり重度で進行している場合にとられる方法です。その人の尿漏れのタイプや進行の度合いによってどの治療法をとるのが効果的かは違ってくるものです。入院も2,3日程度でいいと患者への負担は軽くなっています。尿漏れは漢方薬やサプリメントで症状が改善する場合もあります。ノコギリヤシは有名ですね。薬剤師さんに相談してみましょう。漢方薬は処方してくれる病院も増えています。漢方は副作用の心配も少なくクセにもなりにくいものです。おしっこのトラブルに効く市販薬おしっこのトラブルに効く市販薬にはユリナール・ハルンケア・ジェントスルーコーワなどがあります。購入するにはまず薬剤師さんやお医者さんに相談してみて自分の症状に合いそうなものを選ぶようにしてください。「便失禁」とも言われ最近テレビでも取り上げられたりしています。排便をきちんとコントロールできていない状態のことを指します。...頻尿を改善する手、足、耳のツボ!簡単にできるお灸治療も!「頻尿」とはどの程度のトイレの近さなのでしょうか。普通は朝起きてから夜寝るまでの一日のうちで8回以上トイレに行く、という場合を頻尿というそうです。効き目が穏やかでクセにもなりにくい漢方薬の人気が高まっていますね。NEXT女性の尿漏れの原因や対策は?骨盤底筋の体操で改善するかも2020/02/18離婚したい夫の理由や行動、心理は?解決策は?2019年の日本の離婚率(人口1000人当たりで離婚した人の割合)は約1.7で、この割合は結婚・未結婚に関係なく、年間の離婚件数を日本の総人口で割り、1000人あたりの率を出したものです。...2020/02/17猪肉の下処理、臭み取り、血抜き方法、食べ方やおすすめレシピ牛や豚などと違い野生動物の肉として、人気があるのが猪肉ですが、日本でも栃木県や群馬県の他各地で捕獲した猪の肉を食べる習慣や食肉加工して名産品としている地方があります。...2020/02/17離婚したい!できない理由は?決意前にすべきこと!権利関係は?手続きは?何らかの理由で夫と離婚したいけど、今のままでは経済力がないので離婚後の生活が不安という妻が多いようです。専業主婦で子供がいる場合は、なかなか離婚に踏み切れないと思う場合が多いですね。...2020/02/10離婚したい場合弁護士に相談する内容や方法、費用は?離婚したいと思っていても、感情的に離婚手続きを進めては、慰謝料や財産分与などで自分の思っているようにいかないのが離婚問題の難しさです。...2020/02/05楽天ポイント投資やり方はオススメ銘柄!メリットやデメリット!結果や口コミは?Tポイント、じゃらん、楽天、Amazon、家電量販店など、商品の購入や施設利用などによって、貰えるポイントってありますよね。商品の割引などに、そのポイントを使うことが多いと思います。AFFINGER4.。