いう本は、このタイトルがとても挑戦的であり、「ただのはったりか」と思いきや、一般論へと進む前に、現実問題として、私たちがなってしまう病気に関係することの、一つ一つについて、具体的な理由が示されてあります。免疫力を下げるこのことの理由を述べている箇所を引用します。寿命を縮めかねないのです。...は中略の記号とします)不眠の4つのパターンについての分析がされています。ひとつ、睡眠薬を飲まないほうがいい(最大の)理由があると説明されます。この理由は、ちょっと複雑です。「あまり公言されない」ものだそうです。それは、なかなか本人にぴったり合う薬がないということです。p136)不眠のタイプがいろいろである。睡眠薬が下手に効きすぎると、目覚めが悪くなる。耐性という現象が起こり、だんだんと聞かなくなってゆく。睡眠薬に依存して、その落とし穴から、抜けられないようになる。このような点をすべてクリアーして、睡眠薬をうまく調合するということは、とても困難なことのようです。睡眠薬を、効かないのに、どんどん飲み続け、上記のように、免疫力を低下させてゆく。麻薬と同じではありませんか。p142)ということの物語が示されます。胃薬として、胃液の分泌を抑える、プロトンポンプ阻害剤が、よく飲まれていますが、これの副作用に、つぎのようなものがあります。胃酸が慢性的に少なくなり、消化機能が低下し、栄養素の吸収が阻害される。胃酸の消毒機能が失われて、感染症になりやすくなる。腸内の免疫力が低下し、消火器がんが増える。骨代謝に影響し、骨粗鬆症が増え、骨折しやすくなる。pp144-145)私が夏に失敗したのが、この(2)です。腐っていた天ぷらを食べて胃もたれし続けていたので、薬局へ行って胃薬を買い求めて飲んだわけです。症状は消えず、3日後に入院したときのCTスキャン検査で、胃袋の中にまだ、ばい菌スープが残っていたことが、ゴフリンアイズで解析した画像の中に記録されています。胃薬を飲むことにより、胃液を少なくしてしまい、ばい菌の繁殖を助けてしまったのです。今思うと、馬鹿だったとしか言えません。このとき、すべき、だったことは、のどに指を突っ込んで嘔吐し、胃の内容物を口から出してしまう、ある濃度の(少し辛めの)塩水を大量に飲んで、腸を通過させ、腸の中を下痢として洗い流してしまう、こんなところでしょうか。119で電話し、救急車で搬送してもらって病院に行けばよかった、とも考えられます。土日でも、救急の窓口は開いていたのだから、さっさと、歩けるうちに、病院へ行っていれば、3日も腹部の激痛に耐えて、(今から思うと)死にかけなくてもよかったのです。結果的に死にませんでしたが。最後に、このような胃酸を飲んでしまう人の病気である、胃食道逆流症を(薬にたよらずに)根本的に治す方法について説明されています。抗生物質は飲まないほうがいいここのところの内容は、ちょっと小難しくなります。要点を取り出すことにします。抗生物質には...2つの種類があります。狭域抗生物質と広域抗生物質です。狭域抗生物質とは、ある特定の細菌にしか効かないものです。広域抗生物質は、さまざまな細菌に効きます。ここで、素人でも分かる、簡単な疑問として、広域抗生物質だけでいいのではないか、ということについて、著者が、なぜ狭域抗生物質というものがあるかということを説明しています。ここのところは、引用します。病原細菌を抑える働きをしている、有益な細菌たちも、同時にやっつけてしまう。p149)少し離れたところに、(3)が記されていました。p149)ということです。広域抗生物質はマイクロバイオームを壊してしまうマイクロバイオームとは、私たちの体の中に同居している、膨大な数の細菌が、私たちの細胞と情報を交換して作っている、ネットワークのことだそうです。このような細菌たちの働きが述べられています。pp150-151)広域抗生物質は、私たちの健康維持にとって、とても大切な腸内環境、つまりマイクロバイオームを壊してしまうのです。p151)この前のところに、この「結果」が記されています。p151)そういえば、この間入院していたとき、医師の指示で、私は抗生物質を毎朝2錠ずつ飲んでいました。調べてみると、やはり広域抗生物質のようです。私は入院3日目か4日目に、断食状態だったところで重湯を飲んだため、宿便をずるずると出しました。これによって、腸内細菌の状態が大きく変わった。そのころから、広域抗生物質のクラビットと、ミヤBMという新たな腸内細菌の錠剤を飲むことになった。上記の(e)により、私の感情や性格が、がらりと変わってしまった。いう可能性はあります。確かに、入院していたころの私は、現在の私とは、かなり違っていました。病院を舞台とした、大きなスケールでの、演劇に参加している役者のように、ドラマチックな役割を、次々と演じていたような気がします。ようなものが生まれた。現在の静かな生活では、このようなものは、どこをしぼろうとしても出てきません。骨粗鬆症の薬を飲み続けたら...ここのところも、かなり専門的なことが述べられています。p152)ものだそうです。これは一見論理的で正しいことのように思えますが、著者の危惧を読んでください。p152)骨粗鬆症の薬を飲んだあとに、骨が逆に悪くなったのではないかと考えられる症状が報告されていることが、最後に添えられています。ここのところが強く主張されないのは、もとから、患者の骨粗鬆症がそれほど進んでいた、というような反論が予想されるからでしょう。私は著者の危惧を、無視すべきではないと考えます。...ランダムノート2017ブランチページへもどる。