>トレーニング【程久保の激坂】2019-10-21なんだかんだ言って激坂好きです^^;噂の近所の激坂に出勤前に行ってみました。多摩動物公園のすぐ近くです。3周目は前に出発したグループを捕まえれるべく、平坦を全開で踏む。火曜日チーム朝練、コースはASP。気温・湿度が高くて息苦しいくらい。最初の一本目を飛ばし過ぎて、後半に向けてかなりたれてしまった。暑さのせいもありそうだ。考察ゆっくり走って強くなるゆっくり走ると言ってもLSDではなくもっとゆっくりと走る。先日ショップのイベントでスキルアップライドを行なった。一緒に走る仲間達に落車して怪我を負ってほしくない。日々の事2017年戦績2017年度、25レースにエントリー。SFRトレーニング今回の朝練からSFRを開始した。RESISTENZA(坂での耐久力)という意味らしい。新年明けましておめでとうございます2020/1/5トレーニング191231大晦日チーム朝練2020/1/2超合金イワシマロードバイクの魅力にどっぷりはまり、仕事になってしまいました。マイナー競技が好きで、これまでラグビー・カンフー・アイスホッケーを嗜んできました。ロードバイクが日本にも根付いて文化になってほしいと思い、活動しています。AFFINGER5.。