(1人あたり177円)?鍋に熱湯を沸かし、スペアリブとこんにゃくをさっと煮てざるにあげる。?シャトルシェフの鍋に☆を入れ、火にかけ?を加えて3分煮たら火をとめシャトルシェフにセットし1時間以上放置する。?仕上げにカットしたニラを加えたら火にかけひと煮立ちさせて完成。ホロホロ加減が足りなけれど、再度2分煮立たせ、再びシャトルシェフに入れ30分放置したら、完璧。箸でも食べれるぐらいホロホロにやわらかくなりますよ。濃くしたければ、ふたを取り煮汁が少なくなるまで煮ること。参加しています節約・貯蓄ランキングシングルマザーランキングプロフィールかんみ44歳シングルマザーです。休日は釣りにキャンプに!夏はシュノーケリング三昧!家族で楽しく過ごした日々を記録。