ハワイ、インドなど海外トレーニングを開催する度に大人気です。そんなイヴァ先生のトレーニングを今回、渋谷で開催します!国内にいながら一流海外講師からヨガを直接指導してもらえるチャンスです。イヴァ・ドルティーナホール先生からのメッセージ私がヨガを愛している理由を少しお話します。私にとってヨガとは、自分自身の深いところにある、変化が訪れる場所、本当の自分を知ることができる場所、そして自分という存在がとても心地の良い場所です。マットの上は、自分自身とそして周りの人と幸福を共有できる場所です。ヨガインストラクター養成コースで、一緒にヨガをすることを楽しみにしています。生徒の要望とニーズにあったクラスを作り出し、健康と幸せを感じられる生きたヨガの練習を提供するための知識と技術を学びます。教えるためにヨガを学ぶには、最高の先生、生徒になるための知識と技術を学び成長させるために特化した環境で行うのが最適でしょう。伝統的なアプローチとヨガのシークエンス、ヴィンヤサクラマの定義、様々な原則の定義:シンプルなポーズから複雑なポーズへ、流動的から静的へ、エネルギー、自己変化の探求。一般的なシークエンスを作る原則から違ったタイプの生徒、環境、目的に合わせたより特定のメソッドを用いたクラスデザインへと進んでいきます。指導へのアプローチを考える。マットの上に立つ度に繊細さ、アーサナのエネルギーの質、プラナヤーマ(呼吸のテクニック)、ドリシティ(視線)、努力の中の心地よさを学ぶ新しい機会が与えられていることを理解します。(3時間)1.クラスのテーマを考える2.体を温める3.ピークポーズに向けて動く4.ピークポーズを設定する5.統合アーサナグループの中のシークエンスアーサナを要素で分析し、それに必要となる動きによって順番や位置を考え、クラス全体を通じて安定感と心地よさを作り出します。シャヴァーサナアーサナの指導ここでは“実習生”が練習中に生徒の様子を見たり、聞いたりできるようになることにフォーカスをあてていきます。練習中に安定しているか、落ち着きがあるか、気づくことができるかが主なチャレンジになります。経験豊富な女性アシスタント兼通訳が入ります。英語が不安な方もお気軽にご参加ください。・ヨガ歴半年以上を推奨。半年に満たない方もお気軽にご相談ください。トレーニング開始までにヨガ経験を積んでいただければ大丈夫です。・深刻なケガをお持ちの方、妊婦の方はご相談ください。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。100時間に加算されます(15時間)。持ち物ヨガマット(スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます)、水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。より損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。