[edit]おばんです。昨日飲み過ぎて、今日はずっとダウンしていたものです。朝ラン8km昨日はまず定例練習でSWGPへ。「ショートインターバルやりますがどうします?」に「できるとこまでやってみます。結局は先頭にw今週も350~320/kmペースで完走。山形庄内や青森八戸からの有志が集まる。いうのってオフ会とでもいうのでしょうか。〆はラーメンとなり、終電で帰宅。"獺祭"があったりしてついつい飲み過ぎて頭痛くてフラフラ・・・しっかり歯だけは何とか磨いてバタンキューw翌日起きたら、だる重っ!う・ご・け・な・い。雨!今週はずーっと雨!昨日もだけど!もう慣れたから。