今日のご新規さんはポテトチップスが止まらないというお悩みです。3日に一度はポテトチップスを食べているということです。勉強すればするほど、恐ろしくて食べられなくなります。ジャンクフードでもおなじみのトランス脂肪酸の危険性をお伝えしていきます。トランス脂肪酸は恐ろしい物質なのですが日本では非常に多くのトランス脂肪酸が使われています。マーガリン・食用油・ラード・ショートニング・クッキーやクラッカー・スナック菓子・チョコ・ケーキ・マヨネーズ・食パン・カップラーメン・牛肉・牛乳・バター・練乳・クリームなど。複数の組み合わせでの試験は行われていないのが現状です。アルツハイマーのリスクも上がります。トランス脂肪酸の良いこと何もありません。食べるものは手作りを心がけましょう。積み重ねが体内では蓄積に繋がります!!少しずつ健康なものとは何か考える人が増えている気がします♪KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。自身でダイエットが行えない方やリバウンドを繰り返してしまう人はご相談お待ちしております。お困りな方もお待ちしております。