2014.05.15ずっと気になっていたTRFダンササイズ。TUTAYAのレンタル半額デーに一気に借りてきました!これはTRFのダンサーの方たちが、ダンスを教えてれながらエクササイズできるというものなのですが、意外と評判がよさ気なのです。実際やってみましたが、激しくハードです!15分やっただけでかなり汗だくになります。ついていくのがやっとです。このエクササイズを行うためには、たたみ2畳程のスペースが必要でした。手を振り上げても蛍光灯が手に当たらない事が条件。素足だと激しい動きについていけないので、自分はジョイントマットを敷いて、運動靴を履いて踊ることにしました。このエクササイズの対象は10代~40代前半向けくらいでしょうか。あと体重が重い人は膝に負荷がかかってツラいかも。先日AUKEYのドライブレコーダー「DR02J」と、GPSアンテナ「GM-32」を購入しました。設置を終えてテスト録画してみると、なぜか時間が1時間ズレています。(2)メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。