作り方フレンチトースト/フルーツ❶ボウルにAを入れてよく混ぜ、厚みを半分に切ったバターロールをつけ、液がしみ込むまで10分おく。❷フライパンに日清有機エキストラバージンココナッツオイルを熱して1を入れ、両面をこんがりと焼く。❸器に盛り、好みではちみつをかけ、いちごを添える。シーザーサラダ❶レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトはくし形に切る。きゅうりは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水洗いして水気をしぼる。チーズ薫るシーザーをかける。チャイ❶鍋に熱湯を沸かし、ティーバッグをつけ、紅茶がはいったら残りの材料を加え、沸騰直前に火を止め、ふたをして約2分蒸らしてカップに注ぐ。