(1人あたり約104円)?薄揚げは熱湯をかけ油抜きし、麺棒や丸い箸などでのばし半分に切り、袋状にする。?キャベツはみじん切りにして、塩もみして水気を絞る。?ボウルに?、ニラのみじん切り、豆腐、豚ミンチを入れ☆を入れて混ぜ合わせ、?に詰めていく。?フライパンに油を熱し、?を並べて火にかけ焦げ目がついたら、ひっくり返して水を加えふたをしふたをして蒸し焼きにする。代用で薄揚げを使うことによって糖質オフ!!薄揚げは色々使えるので、重宝しますよ。́∀`*))我が家の餃子は数年前から度々このレシピで登場します。参加しています節約・貯蓄ランキングシングルマザーランキングプロフィールかんみ44歳シングルマザーです。休日は釣りにキャンプに!夏はシュノーケリング三昧!家族で楽しく過ごした日々を記録。