STYLE当ホームページは、ブラウザのJavaScript設定を有効にしてご覧ください。Wed<40代のあなたへ>秋冬こそやりたい頭皮ケア!乾燥頭皮の原因と対策とは?冬は汗をかかないし、皮脂も少ないはずだから、ケアする必要はないだろう!と、思うかもしれませんが、冬こそ頭皮ケアが必要です!頭皮は乾燥すると、様々なトラブルを引き起こす可能性があるのです。この記事では、40代の大人世代に知っておいていただきたい、頭皮の仕組みや乾燥が引き起こす頭皮トラブルと対策についてお話します。頭皮にとっても乾燥は大敵!乾燥頭皮を招く4つの原因お肌と同じく、頭皮も乾燥すると様々なトラブルが発生します。季節の変わり目になると炎症が起きやすく、フケ・薄毛・かゆみ・ふきでものなど、いろいろな形になって現れます。これらのトラブルを招く頭皮の乾燥については、大きく4つの原因があります。寒暖の差が体調に影響を与えるように、頭皮にとっても温度差は大きなストレスになります。外に出たり、室内に入ったりを繰り返していると頭皮が乾燥してしまいます。通勤時やおでかけの際だけでも帽子をかぶるとよいかもしれません。熱めのシャワーはシャキッとして気持ちのいいもの。頭皮にとっては刺激が強く、頭皮乾燥を招く要因のひとつ。なんとなく熱いほど汚れが取れそうな気もしますが、頭皮にとっては刺激になってしまうことも。ちなみに、ベストな温度は38°C!ぬるめのお湯が良いようです。忘れてはいけないのが、紫外線。頭皮が受ける紫外線のダメージはお顔の6倍といわれるほどなので、冬でも注意が必要です。ミストタイプのヘア用UVウォーターなども取り入れながら、冬も髪をしっかり守ることが必要です。4)シャンプーのやりすぎこまめに洗った方がより清潔にも思えますが、シャンプーをたくさんしたからといっても髪の美しさに比例することはありません。シャンプーのしすぎも頭皮乾燥を招く原因となります。汚れを落とすために何度もシャンプーをしたり、朝と夜など、1日に複数回シャンプーしている方は要注意!洗いすぎると、頭皮にとって必要な皮脂まで洗い落としてしまうため、一般的には夜に1度洗うので十分といわれています。最後に頭皮の乾燥ケアの対策方法についてお話します。毎日続けて、トラブル知らずの健康頭皮を目指していきましょう!1)頭皮マッサージ頭皮もちゃんとケアをしてあげないと、カチカチにこわばってしまいますので、シャンプー時にマッサージをお試しください。指のはらを使って、頭皮を揉むように頭皮を動かすようなイメージで行いましょう。これだけでも続けていくことでコリがほぐれ、柔らかな頭皮に近づいていきます。ラ・カスタでも、週に1度の頭皮用のクレンジングジェルをご用意しております。スペシャルケアとして取り入れるのもおすすめです。2)しっかりタオルドライドライヤーの熱を1箇所に集中して当てると頭皮が乾燥してしまいます。ドライヤーの時間を短縮させるために、しっかりとタオルドライを行いましょう。タオルドライの際、タオルの上から頭皮をマッサージするような感覚で水気を切ります。ここでも、1でお話したように、タオルドライの際もマッサージを意識しながら行ってみましょう。濡れた髪はデリケートですので、髪の毛同士をこすらないように注意しましょう。3)シャンプーを変えるマッサージをしたり、いろいろ気を使っているのになぜかお悩みが改善されない・・・。するとシャンプーがあっていない可能性もあります。季節や環境の変化により、今まで使っていたシャンプーが突然合わなくなってしまうことは意外とよくあること。使っていて違和感を感じたら、すぐに使用を中止しましょう。頭皮ケアが得意なシリーズを使ってみるのもおすすめです。Wed手荒れ知らずのうるスベな手元へ!ハンドクリームを塗るときの6つのポイント秋冬になると気になり始める手のかさつき。手元には年齢が出やすいため、できるだけ美しく保っておきたいものですよね。Fri【アンケート】どんなヘアブラシを使ってる?素材や形を聞いてみました!ヘアケアやスタイリングの際に欠かせないのが、ヘアブラシ。女性なら1本~2本は持っているアイテムなのではないでしょうか。WedQ.加齢とともに髪が細くなり、ハリ、コシ、ツヤもありません。