毎年夏が近づいてくると、多くの人が口を揃えて言うことがあります。それは、「今年こそ筋トレをする!」です。以前は男性ばかりでしたが、近年は女性も筋トレをするようになってきました。程よい筋肉をつけると、男女問わずいい体型をゲットできます。筋トレをしていい体型で夏を迎えたいというのが、私たちの欲求だと思います。夏は比較的肌の露出が多く、男性なら筋肉を見せつけるチャンスです。ひょろひょろだとやっぱり恥ずかしいですからね。女性にとっても同じです。ぶよぶよの体を出すのは非常に恥ずかしく、やはり引き締まった細い身体を出したいですよね。筋トレを続けることができず、結局夏なのになかなか肌の露出の多い服が着れない。そんな人が多くいると思います。毎年夏に向けて筋トレをしようと思うのですが、ついつい自分に甘くなり筋トレを辞めてしまいます。今年こそは!!!ここで宣言することで、どうにか続けるモチベーションを保てるのではないかなあと思っていますが、さあどうなるんでしょうか。今年こそ筋トレをする!ということで夏に向けてさっそく今日から筋トレを開始します!ジムに通うことも考えましたが、なかなか時間が取れないのと、お金が勿体無いのとで、ジムに通うのはなしにしました。時間ができたらジムに通うのはアリですが。多少の出費をしないと例年通りすぐやめてしまうと思ったので、取り敢えずダンベルを購入しました。買った以上使わないともったいないので、これから毎日ダンベルで手を鍛えていきたいと思います。今のところまだ一度も使っていませんが、今晩から使います!!!毎日最低限やることは以下の通りです。ダンベルを使わない筋トレもやる予定です。笑もしこんな筋トレの方法がおすすめだよ、とかあれば教えていただけると有難いです!!プロテインとかって飲んだほうがいいんですかね?分からないんでもしアドバイスがあれば知りたいです!取り敢えず三日坊主にならないように頑張ります!今年こそは筋トレを!!*ここから追記部分です。*実際に二ヶ月が経過しました。結果は・・・ちょうどこの記事を書いてから二ヶ月ちょっとが経過しました。意気揚々と筋トレ宣言をしたのがもう二ヶ月以上も前なんですね。気になる値段と時間などのまとめこんにちは。COFFEE)でモーニングを食べました。実...記事を読むお金のかからないおすすめの趣味5選こんにちは。趣味の種類は様々です。ギターを弾くのが趣味の人もいれば、フットサルが趣味の人もいます。ギ...記事を読む動物に関する豆知識、雑学、トリビアこんにちは。私は動物が好きで、よく動物園に遊びに行きます。動物園でぼんやりと動物を眺め...記事を読む「おばあちゃんの原宿」巣鴨商店街で食べ歩きをしてきた!こんにちは。サイズは一人で食べるのにぴったり!うまい!こんにちは。今回はコメダ珈琲に関する記事です。実際に会員になって使ってみた感想も紹介!こんにちは。今回はAmazonプライム会員になるとできること8つをまとめていきます。感想とゲームの概要とルールを説明します!こんにちは。in立川店こんにちは。今週末家具を見にIKEAに行ってきました。出会いは?人の多さは?一人プールは大丈夫?こんにちは。ピンの代替品こんにちは。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト人気記事どの小説の新人賞に応募するべきか。その選び方と、公募新人賞の一覧。大人になっても絵は上手くなります。PV数や収益はどれぐらいか。