自分のブログログアウト色々興味持った事を書き留める個人的にネットや日常で気になった事があったら日記の代わりに書きとめていくブログ。ジャンルバラバラになると思います。以前にネットで癌患者が断食療法を行っているページを見たり、かなり前に流行った(今でもあるのかな?)ハリウッドミラクルダイエット(断食してその間ジュースのみで生活)やアントニオ猪木さんお勧めのファスティングなんかを実践してみたりしました。確かに身体がスッキリとしたような気がしましたが、断食時、”あ~餓死って多分こんな感じなんだろうな~”なんて(笑)まぁ~2回目は慣れましたけど・・・・あ、それと断食は必ず休日にやった方が良いですよ!多分仕事なんかをしながら断食やったらエライ事になるか途中で挫折しちゃうと思うので・・・って私の話はどうでも良いんですけど、今日のネットの記事で、「半年に1度絶食をすると免疫力が高まり、長生きできるとの研究結果」って言うのを見つけました。米南カリフォルニア大学の研究によると・・・1年に8日程度断食をすると、体の免疫力が格段にアップすることがわかったと言うのです。空腹になると体がエネルギーを蓄えようとし、不必要な免疫細胞がリサイクルされるんだそうです。同大学の実験によると、6カ月に1度2~4日間絶食することで体がサバイバルモードに切り替わり、蓄積された脂肪や糖分を使い始めたり、古い細胞を分解し始めたりすることが明らかになったそうです。サバイバルモードって(笑)なんか壮絶そう・・・そして、断食による免疫力の効果で、加齢や化学療法等で細胞がダメージを受けている人などに特に有効との事。断食=ダイエットって感じでしたけど、この研究によって断食=免疫や細胞の強化と認識が変わるかもしれませんね。日曜の夕食で断食終了と約2日と6時間の断食をやりました。結果は・・・思った程体重は落ちなかったですが(約1キロ)なんか体調は心なしか良くなったような気がしました。今日、ネット見ていたら悲しいニュースが目に入ってきました。「アルジャーノンに花束を」で有名なダニエル・キイスさんがお亡くなりになられたそうです。何十年も前に友人からこれ面白いから読んでみてって言われて「アルジャーノンに花束を」を読みました。日本語と言う文字の使い方が非常に新鮮で(その当時ですよ)あ~こんな表現で主人公の状態を表す事が出来るんだ~多分英語じゃこんな風にはいかないだろうな~って感心したのを思い出しました。このダニエル・キイス氏はその後も「五番目のサリー」や「24人のビリー・ミリガン」(これはノン・フィクションって言うのが凄い)を発表して話題になりました。上記の2作は多重人格についての話で、この本が話題になってから映画やドラマで多重人格を題材にした物が多くなったような気がします。人間の脳の中ってこんなに科学や医学が発達していても解読不可能なのかって感心しました。最近はまったく話題にならなかったので頭の隅に追いやられていた「アルジャーノンに花束を」本棚から取り出して読みなおしてみようと思いました。ご冥福をお祈り致します。:Iseyosi連絡先:info★iseyosi.com(★を@に変えて送信してください)プライバシーポリシーこのブログでは、第三者配信による広告サービスを利用し、ユーザー様が閲覧する他のサイト(Adsense広告のあるサイト、YouTube)の状況に応じて、興味のある広告を配信しています。使用することがある事をご了承ください。この件に関する詳細はこちらをご覧ください。使用されないようにする方法については、こちらをクリックし、設定変更をお願いします。https://support.google.com/adsense/answer/113771?ref_topic=23402&rd=2詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。