人の手によって作られた甘味料ですね。これ実は糖質ゼロと謳っている商品に入っている可能性も。添加物って聞いたことありますよね。これは摂りすぎ良くないってことも。人工甘味料もそうなんです。そんな人工甘味料についてご紹介します。まとめ人工甘味料とは??そもそも人工甘味料とはなにか。甘みをつける甘味料を人工的に作ったものの事を言います。人工甘味料は大きく分けて2種類の分野に分けることができ、それが「合成甘味料」と「糖アルコール」といわれるものです。糖アルコールは自然界に存在する成分を人工的に作り出しているもののことを言います。そのほとんどが、甘みを感じるのに低カロリーだったり、カロリーゼロ。糖質ゼロとか、カロリーゼロというお菓子や飲み物に使われるんですね。本来なら糖質が体に入るとインスリンというホルモンが体を動かす源として各細胞に糖質を配分していきます。1日に配分する量が決まっているため、それ以上の糖質は全て脂肪細胞へと送られてしまい結果肥満につながります。人工甘味料の場合、体が糖質だと判断をしないため吸収されず、摂取した翌日にはほぼ100%体の外へ排出されます。結果的にゼロカロリーになっているという流れです。実は危険?な人工甘味料とは?↑この表みてどう思われますか?ゼロと謳っているものでも実はカロリーあったり、糖質、脂質が含まれているんです。これ以下ならゼロと記載していいと消費者庁が言っちゃってるんです。実はカロリー摂っていたり、糖分を摂取してたりするんです。いったゼロキロカロリーやカロリーオフとされていても結構甘いものありますよね。その表示を見ると甘味料・・・使われています。日本で認可されている人工甘味料はサッカリン、アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムK、ネオテーム、アドバンテームの6種類。人工甘味料の専門ページこれらのどれかが使われているはずです。お店でも見てみてくださいね。