アルティメットなアプリホームアプリカラダ動体視力をアプリで鍛える効果的なトレーニング!なかなかイイじゃないか!2018/08/29SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE趣味で野球をやっているのですが、もっと打てるようになりたいです。得点圏にランナーを置いた状態で打席がまわってきた時に打てたらめちゃカッコいいですもん・・・でも、そのためには、やっぱり動体視力っていうのは大切だと思います。この動体視力は、これからでも十分に鍛えることが出来ます。動体視力を効果的に鍛えるための方法っていうのを紹介したいと思います。便利なアプリなんかも紹介しちゃいますね。Plante動体視力を鍛えるトレーニングを紹介する前に、そもそも動体視力っていうのはどういった能力を指すのか?これは動いているものを正確に捉えることが出来る視力のことを指します。通常、人は静止している物体については、ほぼ正確に物体を認識することが出来るかと思います。(今回は視力の良しあしは置いておくことにします。正確に認識することが出来るかは、その人の動体視力にかかってくるのです。物体を正確に捉えることが出来ないのです。「気付けばボールはキャッチャーミットの中」なんてことになります。打ち返すなんていうことは難しいですよね。動いている中で物体を捉えるということにあります。普段から電車に乗ることが多い人にオススメなのが、この方法です。電車の中から見える風景の中には、いくつも看板が出てくるかと思いますが、この看板に書いてある文字を動いている電車の中から読みます。これだけのシンプルな方法ですが、やってみると最初ははっきりと文字を読むことは難しいかと思います。読み取れても一部ぐらいじゃないでしょうか。最後は看板の内容全て読みとれるようになります。読みとれるのが分かるようになり自信がついてくるのでオススメです。電車の中から看板を追うのと一緒です。対向車のナンバーを目で追うのがオススメ。理由は、あまり大きく視線を移動しなくて良いのと、ナンバーぐらいだと桁数なども決まっているのでやりやすいためです。数字とひらがなや漢字の組み合わせになっているので、トレーニングしていても飽きが来にくいと思います。状況に応じた負荷でトレーニング出来るのもオススメですね。事故などを引き起こしてしまわないように注意するようにしましょう。Chojnacki動体視力の低下は眼球運動が衰えてしまうことが原因の1つです。そこでそれを鍛えることも動体視力を鍛えるには効果的です。そのやり方ですが、まず、両手の親指を立てて肩幅ぐらいに広げます。次にその親指を右、左と交互に見ます。交互に見るようにします。出来るだけ早く、且つ正確に親指を捉えて下さい。親指の間隔を広げていくと良いです。実はそれほど難しいものはありません。意識してやることが大切です。動体視力を鍛えて、ピッチャーの投球をカンペキに打ち返したいですね。先ほど紹介したトレーニング以外にも、アプリで鍛える方法もあります。動体視力を鍛えるお手軽脳トレアプリの決定版!!」です。(現在配信停止中)このアプリ、お手軽にトレーニング出来るにも関わらず、ついついハマっちゃう要素も含んでいます。上からCの文字が降ってくるのですが、その空いている方法をフリックして回答していくという形になっています。小さく、早くなっていきます。最後にはスコアも出るため、やっていると楽しいです。皆でスコアを競ってやってみるというのも良いのではないでしょうか。自分の成長も感じることが出来ますよ。実はこういう神経は人には備わってはいないのです。人には反射というものが備わっていますが、これが早いかどうかっていうのに対して反射神経という言葉が使われています。動体視力とはとても密接な関係があります。反射で身体を動かす際にも、その状況を認識する必要があります。野球で言えば、バッターボックスに立っている際にピッチャーの投球が自分めがけて飛んできた時などです。回避行動しなければ、デッドボールとなります。最悪、ケガをしてしまうのです。ほとんどの人は何とか回避しようとするわけですが、この時の動きが反射となるわけです。その反射が起きる前に、まず球が自分に向かって飛んできているということを認識する必要があります。動体視力が優れていれば、いち早く認識出来、反射で回避することが出来ます。球が無残にも当たってしまうことになるわけです。万が一、頭などに飛んできた場合、とっても危険ですよね。その他にも様々な場面で反射によってリスクを回避しなければいけない場面はあります。動体視力というわけです。nathanmac87ここまで動体視力について説明し、ある程度、理解してもらったかと思います。現状の動体視力がどの程度なのかっていうことですね。そこで、まずは動体視力を測定検査してみることをオススメします。下記のサイトなどを使うと便利です。5をクリア出来る人は、なかなかいないんじゃないかと思います。定期的に測定すると成長の具合が分かるかと思います。今では何とか対応出来るようにまでなりました。トレーニングをする上でも「現状を知る」ということはとても大切ですので、このサイトでは簡単にできますのでぜひチャレンジしてみて下さい。人は年齢とともに身体の能力というのは、衰えていきます。これは既に実感しているという人も少なくないかと思います。若い頃出来たはずのことが出来ないなんていうことはよくある話なのです。動体視力についても、同じことが言えます。年齢とともに確実に落ちていきます。スポーツをずっと続けていきたい人にとってはとっても大事なことです。そこで大切なのが予防です。衰えるのを防ぐことが出来ます。予防の仕方は、日々のトレーニングです。衰えないようにトレーニングすることは大切でしょう。衰えるのを防いで下さい。日常のちょっとしたトレーニングで鍛えることが出来ます。日頃の生活の中でも良いことばかりです。空いた時間で鍛えるようにしましょう。放っておけば、年齢とともに落ちていきます。トレーニングで何とか防ぐようにしたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Postsパソコン廃棄する時に初期化はどうする?データ消去方法はフリーソフトで?指一本の直感的アクションがおもしろい!塗り&引っぱりグラスマ漢字検定の勉強方法はアプリで!!それぞれのレベルと合格点を解説。