表情筋とは表情筋とは顔の筋肉は全てつながっています顔の中にはたくさんの筋肉があると思われていますが、それぞれがつながっているので(図1)表情筋全体をひとつの筋肉と考えて鍛えましょう!表情筋は、弱く・細く・薄い筋肉で、筋膜※や関節がないので、負荷が逃げやすく鍛えにくいため、負荷が逃れないように停止点を作ってあげる(手で押さえる)ことが大事です(図2)表情筋には色々な名前がついていますが、全てつながっているため個々に鍛えるのは難しく、全体をひとつと考えて負荷を加えて鍛えることが一番です。顔のハリを保つのが遅筋(持久力のある筋肉)、表情を動かすのが速筋(瞬発力のある筋肉)です。表情筋を激しく動かすエクササイズは効果が出づらい運動です。たるみやシワほうれい線を改善するには遅筋を鍛えてあげることが重要です。※筋膜とは:筋肉をまとめて包み込む膜。大きな筋力を発揮させます。顔の外側からは表情筋が鍛えにくいのです。鍛えるパタカラが効果的です。表情筋には一定以上の負荷が必要です顔の表面(外側)から刺激を与えても効果ありません!表情筋には、特定の形と一定以上の強さで定期的に負荷を与えないと鍛えられないという性質があります。その一定のラインを"閾値(いきち)"と呼びます。エクササイズ方法は、閾値を越える負荷を与えられる内容に限って効果を得ることができ、また、継続しないと衰えてしまう性質を持っているということです。若い時は表情筋が強く、皮膚や脂肪を支えることができています。年齢を重ねると筋肉が弱まり、皮膚や脂肪が下がってきます。下がってきた頬下部分が口輪筋の上に乗ってしまいほうれい線になります。試してみましょう口の中に指を入れて、口角を左のイラストのように引っ張ると口輪筋の上に、ほほの上の皮膚や脂肪が乗り上げて深い線ができます。これがほうれい線です。今までの美容法・エクササイズで効果が出ましたか?流行のエクササイズで効果が出ない理由は、表情筋にしっかりと負荷がかかっていないためです。すべての表情筋を鍛えるには、口輪筋をターゲットにしっかり負荷をかけてトレーニングすることが必要です。サーモグラフィーの結果、パタカラが一番表情筋を鍛えられていることがわかります。負荷をかけて表情筋を鍛えることにより、血流もよくなります。短期間で勝負したい方に人気の「フィップル」が付いた、初心者の方におすすめ&人気NO.1のパタカラ基本セットです。フィップル実践DVD(81分)!本格的にパタカラとフィップルを活用、とことん美肌を極めたい方におすすめのセットです。リピーター様へおすすめのフィップル無し単品タイプです。健康維持のために使用される方へもおすすめです。※パタカラ本体は、経年劣化により定期的(約1年~)に新しいものをご利用いただくことをお勧めしております。表情筋の性質を考えて作られた、パタカラ専用のエクササイズサポート器具です。短期間で勝負したい方、リピーター様の単品購入におすすめです。※フィップル本体は、経年劣化により定期的(約1年~)に新しいものをご利用いただくことをお勧めしております。※ゴムアレルギーがある方へのご使用はお控えください。表情筋を鍛えて口を閉じる力アップ口角長が3cm未満のお子様向け※ゴムアレルギーがある方へのご使用はお控えください。表情筋を鍛えて口を閉じる力アップ親子で使えるパタカラプレミアム・パタカラミニセット※ゴムアレルギーがある方へのご使用はお控えください。男性向け花仙ミニと女性(子供)向けHANAKARA(S)のセット※ゴムアレルギーがある方へのご使用はお控えください。深呼吸ストレッチ器具と表情筋を鍛える装置のセット※ゴムアレルギーがある方へのご使用はお控えください。深呼吸ストレッチ器具と唇にはめるだけで口輪筋を鍛える装置のセット※ゴムアレルギーがある方へのご使用はお控えください。鼻の中の粘膜が弱い方はお控えください。トレーニング・口呼吸改善・いびき防止グッズなどの開発販売をしております。たるみやほうれい線でお悩みの方に是非使っていただきたい、TVでも取り上げられた人気の矯正器具通販です。[午前中][12:00-14:00][14:00-16:00][16:00-18:00][18:00-21:00](テレビ放映など、注文が殺到した場合は、お届けまで約10日程かかりますので、ご了承ください。お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。当ショップで使用している画像、イラスト、文章などの著作権は、すべて株式会社パタカラに帰属します。画像、イラスト、文章などの複製・模倣は一切禁じます。行う行為は著作権法違反となります。お客様からお預かりした個人情報は、商品の注文の受付及び発送、カタログやDM等の発送並びにお客様からのお問合せに回答するために利用いたします。個人情報の開示・訂正及び利用・提供の中止の申出は、下記までご連絡をお願いいたします。ネットでのご注文は24時間受け付けております。・未開封/未使用のみ(お客様都合<イメージが違う等>による返品につきましてはお客様にてご負担いただきます。)(商品到着より7日以内にご連絡ください。ご連絡いただいた方のみ返品をお受付させていただきます。