うつ病は脳の病気か?甘えか?その割合はたぶん人によって違う。元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。(5)CLOSEスムーズな毎日を送るアイテムHOMEメンタル疾患うつ病うつに向き合ううつ病は脳の病気か?甘えか?その割合はたぶん人によって違う。ほっしーうつ病は脳の病気か?甘えか?その割合はたぶん人によって違う。ツイート4シェアはてブ1LINEPocketどうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。あなた自分のうつ病は本当に病気なのか、甘えなのか...どっちなんだろう?こんなこと考えたことないですか?それ、うつ病あるあるじゃんか...wきっとだれもが、自分は甘えの割合が強いと思って自分を責めていることでしょう。いう人もいますけど、100%脳の病気だとはたぶんだれも思ってない。発想の転換をして、何%病気で何%甘えか自分でかってに決めました(笑)自分で決めちゃえば、やるべきことが見えてくるんですよ。もくじわたし自身のことは75%ぐらい甘えだと思ってる脳の病気だけなら抗うつ薬で治って再発もしないはずでは?甘えの部分はどうやって治すか?うつなひとが何かに挑戦する時に注意すると良いたった1つのことさいごに:うつ病は甘えと自分で思うべきかどうかについてわたし自身のことは75%ぐらい甘えだと思ってるあなたえ?75%も甘えてんの?と思われたかもしれません。...ゆとりのなかのゆとりなんでね...wひとによっては、もっと割合が高いと感じているかも。自分を責めるひとが多いので、精神科医の見立てよりは自分で甘えと思ってそうですよね。わたしもそうでありたい(笑)ですが、そうは思えないなぁ。脳の病気だけなら抗うつ薬で治って再発もしないはずでは?100%は脳だけが悪いとするなら、抗うつ薬が効いて治るはず...ですよねぇ。薬が効いて症状が抑えられても、精神疾患になる前の自分は戻ってきません。なーんか、パフォーマンス低め。やる気も低めという感じ。薬ないともっとひどいですけど。これがただの甘えなのか、症状として残っているのか、自分で判断する術はありません。現時点では医療で判断する術もありませんね...w症状が軽くなると、なぜ完全に治らないのか?で悩んでいる人も多いみたいです。実際に断薬してみたりもしましたが、まあ...アレはやるもんじゃなかった。≫レクサプロの断薬を精神科医の忠告を無視して勝手にやってみた結果...わたしのようにアホな人体実験をせずにまっとうに治療を受けている方でも、再発するひとはするんですよね...。うつ病の再発はそれほど確率高くないみたいですけど、双極性障害は再発率90%を超えるって言われてます。抗うつ薬の維持療法...意味なくね?と、思っちゃうのも無理はないですよねぇ。結局自信がないから、気持ちもあがってこないんじゃないか?と、考えるようになりました。精神疾患になって自宅療養をしてると、することなくて暇なのでうつになっちゃうんですよ。余計にw別に社会の役に立ってなくたって、生きているだけで十分価値はあると今は思えますが、当時はそうは思えなかった。...強み診断アプリつかって、自分の強みを再発見したりクラウドソーシングに登録して簡単なライティングをやったりちょっと高いお金払ってカウンセリングを受けたり認知行動療法を勉強してみたりブログを書いてみたりなんかいろいろやってますねw正直、かなり効果ありましたね。ライティングは仕事に繋がったので本当にやってよかったなぁと。うつなひとが何かに挑戦する時に注意すると良いたった1つのことうつだろうが健常者だろうが、なにか1つのことを続けるのは難しいことです。習慣化してしまえば簡単な話ですが、習慣になるまでがね...。1つだけでいいんですよ。