pollux怪我への対応こんにちはポルクス整骨院です!ラグビーワールドカップが現在盛り上がっておりますね!ラグビーは接触が多いスポーツですので迫力があるとともに、怪我の多いスポーツでもありますラグビーだけでは無く、スポーツをしていれば1度はお怪我をされたことがある人の方が多いと思います、当院でもスポーツ中に怪我をされたという方が多くいらっしゃいます。SYARSにて開催した「美姿勢」のグループレッスン。運動したいけど、何をすればいいのか分からない・・・。pollux足首の捻挫こんにちはポルクス整骨院の功刀です。゚Д゚)今日はサッカーをやってる方に多い足首の捻挫についてお話させて頂きます。足首の捻挫は靭帯もしくは周りの組織を痛めてしまうことで起こります。靭帯を痛めてしまい靭帯が部分的にもしくは完全に切れてしまっても再生することはありません。ほおっておけば痛みはなくなると思って安心してませんか?捻挫は時間が経てば基本的には痛みも落ち着きます。そこまでに何もしないままだったり無理に運動をしてしまうと痛みと付き合いながらプレイをしなければなりません。痛みをかばうことで歩き方にも変な癖がついてしまいます。polluxサッカーこんにちは!ポルクス整骨院の轡田です。昨日はロシアW杯が激熱でしたね!みなさんもサッカーを観て盛り上がったのではないでしょうか?点が入る瞬間って熱くなっちゃいますよね!日本は次はセネガル戦みたいです。次も勝利して優勝してほしいですね(*^^*)当院はスポーツ外傷なども診ております。゚Д゚)笑しかし、ストーリーや俳優・女優・子役の演技に集中しつつも、職業柄なのか、ミュージカルの内容もダンスということで演者の皆さんはいわばアスリート...。polluxトレーナー活動3連休も明け、皆様いかがお過ごしでしょうか?先日の3連休で千葉県にろう者(聴覚障がい者)サッカー女子日本代表の合宿に帯同してきました。風がやや強かったですが、3日間ともお天気には恵まれ、良い合宿になったと思います。チームは4月にある中国遠征に向けて練習試合を多めにやりました。ろう者サッカーはルールは変わりはないのですが、主審も旗を持っており笛が鳴ったタイミングを視覚的に知らせる工夫をしています。音が聞こえなくても普通のサッカーが好きな選手が集まり、コートの中では全員が平等で、勝負をします。pollux東京マラソン2017皆さんこんにちは!先日2/26に東京マラソンが開催されました。今年からコースが変更となり、たくさんの観客の方が足を運んでおりました!皆さんや皆さんの周りの中でも応援に行った方や、ランナーとして参加された方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな東京マラソンに今年も!当院のスタッフがメディカルスタッフとしてランナーの方のサポートをしてまいりました!サポート内容としては完走後のランナーのマッサージ・ストレッチ等のケアを行いました。インフルエンザや風邪が流行っておりますがお身体の調子はいかがでしょうか?さて!今までにも何度か投稿で取り上げさせて頂いているアスリートサポートの“トレーナー活動”。そのなかでも練習前の準備についてご紹介させて頂きます。練習前に選手のコンディション(体調)をチェックして、必要なテーピングや備品の補充をします。あとは練習内容を確認し、その日の前後のスケジュールなどからその日の練習強度などを考え、起こりうるケガなどを予め予想しながらテーピングの強度やコンディショニング(ストレッチなど)の確認などを行います。試合で遠征に行く場合は、宿泊先の食事や、宿泊先から会場までの距離、各選手の部屋番号、現地の天気、医療機関の場所、試合後のケアの時間割、...等々。こと細かく確認をします!まだまだありますが一番大事なことは選手に万全な状態で練習・試合に挑んでもらうことです。それはポルクス整骨院でも同じで、患者様皆様のご健康なお身体、ニーズにこたえられるよう、私どもが出来ることは精一杯サポートさせて頂きます!!これからもアスリートサポートはもちろん、患者様のサポートに励んで参ります。