31Nico:)いつかきっと。13:42最近の日課。通っている均整の先生、青山さんに進められて始めたんだ☆(均整は体の軸と左右のバランスを整える整体の一種で、私はもう2年通わせて頂いてるの。原因の原因を探りながらの施術中は、自分の体に耳を傾け、心身を整える時間。軸が整った美しい姿勢を作る。効果があるよ☆(と、青山さんのお墨付き!)DVDを見ながら、えっさほいさ。ポイントを抑えて日々積み重ねて美しくなる。食べる順番!まず最初に野菜をしっかり食べること。炭水化物やたんぱく質へ。時間でした:)♪あっという間にデザートタイム。00:002月の休日。ふテンション上がってたv木漏れ西日が綺麗だったよ。「短い爪の長さに合わせると、すってんてんになっちゃう感じがするので、、、」すってんてんな爪って。いいまわし!今日のゆっくりおうちご飯。圧力鍋で作ったら、ちょー楽楽で味がしっかり染みておいしゅうございましたv二回目の加圧で大根を投入するとばっちりだったよvと、この冬はまった☆ほうれん草のおみそ汁☆でした(^v^)さて、お風呂で汗出しして寝ようかしら。