女性の健康、良い妊活、元気な子育てを応援します!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。専門家、畠山です(^-^)今日は女性がキレイでいる為に、健康でいる為にそして元気な赤ちゃんを産む為にとっても重要なこと「デトックス」についてお話ししようと思います。そもそも、デトックスってどういう事かご存知でしょうか?デトックスというのは、「体の中の毒を外に出すこと」です。毒が溜まってる!?そんなわけないでしょ!って人もいるかと思います。毒が体にたまってるとしたら絶対に良いわけないですよね。健康にも、美容にも、もちろん妊娠にも・・・・・。ちなみに、「毒」って何なんでしょうか?よくデトックスとは聞くものの、何の為にするものか分からず何となく良いものっていう感じの人も少なくないのではないでしょうか。実は、現代人は『毒』に囲まれて生活をしているんです。毒を出さなくていい人って実はいないんですね。デトックスで出さなきゃいけない「毒」とは何か。現代人が囲まれている『毒』とは・・・1、食べ物の毒!!え!?って思う人と、そうでない人がいると思います。食べ物に毒が入ってたら食べられないじゃないかって。今の時代、これが入ってないものを探すのが本当に困難ですよね。次の「毒」に行きましょう。それは・・・・・2、日用品や化粧品etcです。シャンプーやボディーソープ、化粧品なんかは日常的に使っているものですよね。天然の成分だけで出来ているものはほとんどありません。いうことは、科学的なものが毎日体の中に入っている可能性があるということですよね。それは・・・・・3、空気これこそ「えッ!?」ってなりますよね。空気と書いてしまうと少し語弊があるかもしれませんが、PM2.5や排気ガス等に汚染された空気やその他の化学物質のことですね。食べ物や日用品の毒を避けることは出来てもこれを避けるのって本当に難しいですよね。他にも「毒」はありますね・・・・4、その他その他では、電磁波や放射線、薬、ストレスなども毒にあたるでしょうか。ありますね、「毒」って。人間が行うデトックスの75%は便だと言われています。いかがですか?あなたは大丈夫でしょうか。体の中に入った毒でも、水に溶けるものであれば基本的に排泄は難しくありません。肝臓にほぼほぼ向かいますので、肝臓さんに頑張ってもらうだけです。現代人の肝臓はそれに負けてしまっているんですが・・・。厄介なのは油に溶ける毒。脂肪にたまる毒ですね。これも最終的に肝臓にいくわけですが、一部は体に残ります。体の脂肪部分に残るわけです。いうことは、体の脂肪を減らすのが単純な解決策になりますよね。体脂肪を減らす!ですね。あと、何度か出てきた通りですが体の毒素を浄化するには肝臓が相当頑張ります。それで肝臓が疲れてしまっている人がかなり多いので肝臓の疲れを取ってあげることも現代人にとっては重要なデトックスの一つですね。・体脂肪を減らす・肝臓の疲れをとるこの3つの事が出来ている人は、最低限のところはクリアしていると言って良いかもしれません。逆に3つとも引っかかっている人は・・・・・。気を付けましょう!!(;^ω^)ちなみに僕の治療院で上記のような方がいらっしゃると迷わずファスティング(断食)をお勧めします。僕もファスティングマイスターの資格を持っていますが、きちんとした指導の下にファスティングを行えば上記の3つはほぼほぼ解決できます。他にも色んな健康効果がありますしね。ホントにお勧めですよ、ファスティング。ちなみにファスティングって聞くと、ほぼ全員の人が「絶対できない」って言います。絶対できます!笑ていうか、僕の患者さんも皆そんなこと言ってたのにいざやってみると「意外と出来るもんね」ってなります。一度、きちんとした人の指導の下にファスティングしてみてはいかがでしょうか。他に何かお聞きになりたいことがあれば、いつでもご質問下さい。遠慮なく(^.^)僕の所属する日本妊活協会のブログには、もっと詳しく妊活に特化した情報が載ってます。ご興味がある方は、一度覗いてみて下さい。↓↓↓http://eepurl.com/b24przまた、あなたのお知り合いで子宝整体を希望される方やイベント開催のお知らせを希望される方は個別にお知らせしますので、Facebookからメッセージ付きで「畠山聡仁」へ友達申請をよろしくお願いします。LINEからはhttps://line.me/R/ti/p/%40hbn6640oそれでは、ここまでご覧になって頂いて本当にありがとうございました。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事30代~40代、卵子の老化が心配なあなたへ230代~40代で卵子の老化が心配なあなたへ1ダイエットサプリが妊活に効く!?あなたのストレス、この方法で減らしませんか??朝食を食べると、頭が働く?体も動く?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hatakeyamanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。