利用者さんや患者さんとの会話が大切!!リハビリ中に話題がなくなって会話に困ることがありますよね。今日は何の日?:12月25日は日本初のチョコレート販売記念日チョコレートの歴史や豆知識!日本人の1年間のチョコレート消費量は?【デイサービス・施設での朝の挨拶】おはようございます。本日もよろしくお願いします。今日は12月25日です。「日本初のチョコレート販売記念日」になります。日本で初めてチョコレートを販売されました。新聞に公告を載せたところ行列ができるほど大盛況だったようです。貴重な物だったそうです。始めて「食べられるチョコレート」が始まったそうです。それまでは飲み物として世界に広まっていたようですね。日本には18世紀末ころに長崎に伝わってきたみたいです。日本人がチョコレートを一般的に食べるようになって、100年くらいの歴史なんだそうです。年間1人2.1kgも食べているそうです。バレンタインやクリスマスなどのイベントでかなりのみなさん食べる機会が増えました。ちなみにルーマニアがチョコレート消費量1位で、1年間で1人15.4kgも食べるんだとか。チョコレートは世界中で愛されています。世界中でいろんな種類のチョコレートが販売されているようです。話題になったようです。自分へのご褒美として、ちょっと高級なチョコレートを食べてみるのはいかがでしょうか。それでは今日もよろしくお願いします。最近の研究で分かってきています。重度になると物の認識や家族の認識もできなくなってしまいます。脳の血流量を維持することが大切です。脳トレや運動が認知症予防に良いのです。チョコレートが認知症予防に効果があるのは、チョコレートに含まれているカカオポリフェノールが豊富に含まれているからです。脳の血流量を増加をしたりする効果があるんです。BDNFという記憶や学習に関わるタンパク質の一種があるんですが、カカオポリフェノールを摂ることによって、BDNFの数値が上がるという研究も発表されています。このBDNFの数値が低いと記憶や学習能力が低下するだけじゃくて、ストレスが増えたり、うつ病になりやすくなったりすることが分かっています。認知症の改善やうつ病に効果的で、チョコレートがストレス発散に良いといわれているのは、BDNFが改善されるためなのです。チョコレートを食べ過ぎてもカカオポリフェノールは身体にあまり吸収されないので、1日に25g程度のチョコレートを細目に摂る方が良いと思います。板チョコでいうと5かけら分くらいが丁度良いです。認知症予防やストレス予防にチョコレートを食べてみて下さいね。できれば適度な運動も続けて下さいね。今日は何の日?12月28日は身体検査の日。大切です!」、この話を紹介しますね。数』3冠王はどこの地下鉄?」、「地下鉄雑学クイズ!『地下鉄の電気代』はいくら?」、この話を紹介しますね。記事を読む【リハビリ・介護で役立つ,何の日会話術】12月22日は冬至です。今日は何の日?12月22日は冬至です。「冬至に柚子湯へ入って邪気払いをしよう!」、「冬至に『ん』のつく食べ物を食べて、運気を上げよう!」、「夏至と冬至の日照時間はどれくらい違うの?」この話を紹介しますね。今日は何の日?12月6日はシンフォニーの日。「交響曲と協奏曲の違いって分かるでしょうか?」、「音楽療法というのを聞いたことはありますか?」、この話を紹介しますね。今日は何の日?12月2日は美人証明の日。「美人の湯と呼ばれる温泉の共通点や条件はあるのでしょうか?」、「美顔体操で有名な『舌回し運動』の健康効果がすごいんです!」、この話を紹介しますね。今日は何の日?12月3日はみかんの日。「みかんの生産量・消費量が多い都道府県はどこ?」、「みかんの栄養の効果効能がすごかった!風邪からがん予防まで、まさに万能薬!」、この話を紹介しますね。今日は何の日?12月14日は南極の日。「南極クイズ!!」、「南極のすごい雑学を紹介!」、この話を紹介しますね。今日は何の日?12月7日はクリスマスツリーの日。「クリスマスツリーにもみの木が使われるようになった由来は?」、「世界の変わったクリスマスの習慣」、この話を紹介しますね。今日は何の日?12月4日は血清療法の日。「血清療法はジフテリアや破傷風から多くの命を救いました。」、「血清とワクチンの違いってなに?」、この話を紹介しますね。今日は何の日?12月26日はプロ野球誕生の日。「プロ野球の歴史!昔の球団名ってなんだったろう?」、「大谷翔平や田中将大がなった野球肘ってどんな病気?」、この話を紹介しますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。詳しい自己紹介はこちらです。始めまして、花風といいます。