2日連続で二部練してみた件。»2日連続で二部練してみた件。[edit]おばんです。昨日に引き続き、今日も二部練したものです。調子に乗ってと言いますか、2日連続の二部練なんて、あまり聞かないから面白いかなーって思ったのと自分そんなに出来るの?っていう疑問を解決しようとやってみました。最近のマイブームでゆるランで最後だけ全力走です。終わりだけは身体を使うように意識です。坂の往復を入れました。坂練が足りないのかと思い、緩くでもなんでも走るときは起伏走ってことにしました。そのため、ペースも安定していませんね(;^_^Aちなみに、終いは朝一と同じくラスト1kmのみ全力走です。明日以降は平日メニューの疲労回復ランになります。週末メニューを考えます。