TOPアンケート【帰宅ランや通勤ランてしてる?】アンケート実施!【帰宅ランや通勤ランてしてる?】アンケート実施!2019年8月23日319PVアンケートツイートせごまる通勤ランは、よほどメンタルが強くないと習慣化できないと思います。私は帰宅ランをしています。通勤ランもしています。帰宅ランの良いところは、ズバリ「時間の節約」ができる所です。帰宅ランをしなかった場合、会社から家に帰ってきて、そこから走らないといけないわけです。帰宅ランをすれば、会社から家の帰宅時間を、そのままランニングに充てられます。インターバル走など、スピード重視の練習をしたい場合は、帰宅ランではなかなか難しいですが、LSDや20km走など、ペースがゆっくりめで時間が必要な練習であれば、帰宅ランで代用できます。これをする事によって、月間走行距離も長くなりますし、帰宅ランをして家に帰ってきたら、別の事に時間を割けます。会社から自宅まで20km以上離れている方であれば、難しいかもしれませんが、会社から自宅まで走って帰れる距離の方であれば、帰宅ランはオススメです。通勤ランは、走ったあとに仕事をしないといけないため、汗を拭かないといけなかったり、体力的にしんどかったりしますので、あまりオススメではありません。みなさんは帰宅ランや通勤ランをやっていますでしょうか。今回は個人的に気になったため、ズバリ帰宅ランや通勤ランをしていますか?をテーマにアンケートを取りたいと思います。アンケートに投票をしてみてください。投票しないでも回答を見る事ができます。スポンサードリンク帰宅ランや通勤ランをしている?どちらもしていない。帰宅ランだけしている。(時々も含む)通勤ランだけしている。(時々も含む)帰宅も通勤もどちらもしている。...ちなみに私は、今は週1ペースで実践しています。会社には、毎日通勤ランと帰宅ランをしている強者もいます。帰宅ランをする場合は、何かと準備が必要です。(スーツをしまうリュックの準備など)ただし、習慣化できれば月間走行距離はグンと延びますので、オススメです。「【ランニング用のポーチやリュックを装備して走る?】アンケート実施」コメントを残す返信をキャンセルする。Comment書いてる人せごまるランニングブロガー。平和を愛し平和に愛された男。夏になるとお腹が痛くなるデリケートな胃の持ち主。ラン歴は中学生からで20年以上。好きな言葉は「テンさーん!(出典:チャオズ)」。主なベスト記録は以下の通り。(208,293pv)どうも、ランニングブログを運営している「せごまる」と申します。今回は1500m走の練習方法と走るコツをご紹介をしたいと思います。(183,438pv)どうも、ランニングブログ管理人のせごまると申します。私が中学生の陸上部に所属していたころ、お昼ご飯を食べてから、すぐに練習をしていました。(138,891pv)今回は、長距離を楽に走るコツについて、ご紹介します。私は1日に108キロ走ったことがあります。(122,701pv)どうも、ランニングブログ管理人のせごまると申します。最近、知り合いの女性にこんな質問をされました。(112,825pv)どうも、せごまるです。今回は、800mの走り方について、練習方法とコツをご紹介します。【20kmランの消費カロリーと効果とは】楽に走るための練習方法もご紹介!(2020年2月15日)初心者ランナーが楽に10kmを走るための9つのステップ(方法とは)(2020年2月14日)【腹巻型ポケットランパン】ノースフェイスがオススメな理由(2020年2月13日)【ラン歴20年が語る】ウェアやシューズの選定ポイントとオススメ商品(2020年2月11日)【高尾山から陣馬山】冬の往復縦走。