(3)睡眠は、絶対に八時間はとる。(4)自分のメンタル状態を、常に把握している事。(6)客観的に、自分を見てくれる人から、常にどういう状態なのかをメンテナンスしてもらう。絶対に出来ないという事ではないのですが、安定した生活を持続させる為には、あまり好ましくないと言えるのではないでしょうか?規則正しい生活をしないと、双極性障害の場合精神状態をノーマルに保てないという事を、自覚する必要が有ります。主治医とも、よく相談して復職に備えてください。