すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。熊本を代表するB級グルメ、ちょぼ焼。立ち寄りスポット】ちぃのパン厳選した食材で、手作り・無添加にこだわるパン店。一生に一度の成人式の振袖は、種類豊富な中から選びたいもの。会場には、普段はお目にかかれないスポーツカーやSUV、高級サルーン...2020.02.14(金)NEW成人式や卒業式の衣装予約はお早めに美容室から貸衣装、写真撮影スタジオまでそろう『YAE&BENI』。『ニック』は、質の高いオーダーカーテンやブラインド、シェード、布小...2020.02.14(金)NEW「春のカーテンフェア」最大50%オフ「じゅうたん祭り」も、好評につき4月末まで期間を延長。“幻のミカン”くねぶのスイーツや豆腐のみそ漬けなど、地元の特産品が...2020.02.14(金)NEW熊本城マラソン2020歴史めぐりフルマラソン、金栗記念熊日30キロロードレース、復興チャ...2020.02.07(金)くまもと春の植木市ウォーク植木市会場まで約10kmを歩きます。中に生まれた「ちょっと昔」の郷土玩具を展示。2020熊本デザイン専門学校の学生による卒業制作ファッションショー。受験当日いよいよ受験日がやってきました。新規限定・先着20名2/29(土)まで、「シミケアフルコース」2000円を実施中。(旧...2020.02.07(金)お得に受講してニチイ就業もあなたも介護の世界で活躍しませんか。『ニチイ学館』では3月24日(...2020.02.07(金)“おもてなし力”高めませんか今、業種を問わず、〝おもてなしの心〟が求められています。-其の六十一-「ばかう」は奪い合う。特売品の争奪戦が、「ばかい合い」ですね。八景水谷公園にお出かけ。今日...2020.02.08(土)雁回山展望大岩から春よ来い熊本市南区から宇土市にいたる雁回山に登りました。仕事の合間に金峰山に登りました。昨年、私は自分の人生の道筋を自分で作る「ライフデザイン」という学びに出合い、納得する人生を送るための考え方や行動様式などを知った実りの多い一年となりました。今は、一般社団法人ライフデザインアカデミーの認定講師としてさまざまな角度で、その成果をお伝えしています。ライフデザインで基本となるのが自分にとっての「快」と「不快」を知ること。忙しい日々に追われていると、自分にとって何が心地よくて、何が不快なのか分からなくなってしまうものです。ストレスを感じた時に、早くその状態から抜け出すために自分を「快」の状態に意識的にもっていくことがオススメです。ある対談で、タレントのスザンヌさんと話をしていた時、スザンヌさんはストレス解消法として「自分で自分のご機嫌をとる」とおっしゃっていました。彼女は気の合う仲間たちとたわいのないおしゃべりをすることで自分のご機嫌がとれるそうです。いつも朗らかなスザンヌさんはそうやって笑顔を保っているんだなあと納得しました。「快」な行動は、床とかトイレとか、なにかをピカピカにすることです。逆に「不快」なのは、変な臭いがする所、威圧的な人、人の悪口。日常生活でできるだけ「不快」から離れて「快」に近い所にいることが私のメンタル健康法です。94年に熊本県民テレビ(KKT)にアナウンサーとして入社。夕方の人気番組「テレビタミン」を21年間担当し、「みかちゃん」の愛称で親しまれた。2018年春、同番組を引き継ぎ、KKTも退社。ホームページはhttps://hitokotosha.com。記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。コメントコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。すぱいすサポーターになるとコメント機能がご利用いただけます。新規会員登録ログインコメント数:0ログイン新規会員登録すぱいすサポーター登録(無料)をしていただくと、会員専用のサービスをご利用いただけます。熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。すぱいす」に掲載の記事、写真等の無断転載は禁じます。著作権は熊本日日新聞社または、各情報提供者にあります。