経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガ教室です。ココブラッダヨガお使いのデバイスからQRコードを読み込んでください。経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ健やかで美しくマインドフルな人生に。"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガ教室です。和室ベーシックなアシュタンガヨガと呼吸法で身体を調えていきます。ヨガ80分レッスン後には冬の養生・花粉症対策のお話しとともに薬膳茶と薬膳スイーツをいただきます。一般の方は参加費2000円レッスンのみの参加も可能です。