)パソコンウィルスではなく、腰痛と闘っています。]1パソコンウィルスではなく、腰痛と闘っています。年末から腰痛に悩まされています。痛くなったりなんともなくなったり、を繰り返していたのですが、ついに「なんともなくなる」時がここ3週間ばかりない、という事態になってしまいました。整体に行ってみたところ、「ヘルニアかもしれないから、MRIを撮ったほうがいい」とのことで、今日知り合いのいる病院で撮ってきました。私は閉所恐怖症、とまではないのですが、身動きもできない閉ざされた空間はやはり怖いです。今日行った病院のMRI装置は「ベッドの両側が320度開いたワイドオープン型のシステム」で、両サイドが閉じていない(要するに開いたサンドウィッチ状態で撮影する)ので、全然怖くありませんでした。撮影した画像はCDーRに焼いてもらいました。このブログに画像を1枚くらいアップしようかと思ったのですが、「他人の骨の写真」は見る方にとってはドン引き以外の何ものでもないので、止めました。自分のパソコンでじっくり自分の骨の写真をみるというのは、なかなか趣深いものであります。撮影の結果、軽度ではありますが椎間板ヘルニアの所見がみられました。手術の必要はなく、痛み止め、漢方、腰痛ベルト、できる限りの安静などでいいんじゃないか、ということでした。「40越したら下り坂なんだから」と、「自然の摂理を受け入れよう」的発想で、なるほどな、と思える診察結果ではありました。確かにそうなんですよね。「生物としては下り坂」を認識して、いつまでも無茶をしないことが大切なのかもしれません。(ツムラ68番の芍薬甘草湯・ツムラ107番の牛車腎気丸)・腰痛ベルト(寝るときも緩めにしてつけています。100mg)・電気治療(整形外科のリハビリ)こんなところです。かかりつけの整形外科の医師によると、「ブロック注射でも服薬でも、基本に安静があってこそ。8,9割は安静です」とのことで、無理しないことが一番の薬のようです。今年は「自分の身体と対話する」ことが私の健康上のキーワードになりそうです。私のようなせっかちで、思い立ったらすぐさま実行型の人間には、これが難しいんですよね。自分の身体でありながら「あんたたちは黙ってついてきなさい」となりがちです。今年は自分の身体が出すメッセージにもきちんと耳を傾けようと思います。健康と美容1ブログを始めたきっかけは、100%パソコンのことでした。子どもたちのことがメインだったこともありました。今は音楽活動がメインのブログです。00:57クリスマスカードを書く季節です。23:16できることを数えて。22:422年半ぶりに帰ってまいりました。実に久しぶりにパソコン関...外付けDVD-CDドライブに焼く手順です。基本的に、外付けDVD-...やっと届いた全身タイツ。いやはや、私はつい2日前...DVDFlickのエラー番号13。今日は久しぶりに仕事上の...バイオリンのピックアップからの出力に四苦八苦。・・・というSOSが同じ...トラッキングクッキーって一体・・・。スパイウェアドクターやノ...落ち葉や松ぼっくりでガーランド作り。いつの間にかもう11月。...フェルトで手縫いの筆箱。オリジナルキャラクターが笑えます。メッセージを入力してください。