日々の思いを、思うまま2017-06-20から1日間の記事一覧2017-06-20睡眠不足のもたらすもの日記・コラム・つぶやき私は慢性的な睡眠不足に陥っていますが、これがよくない状態であることは明らかです。集中力を欠くだけではなく、思考力や忍耐力を奪います。脳の老化も早めるという研究結果もあるそうなので事態は深刻です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。