04:00ツイートみなさま、おはようございます!忙しい女子のみなさまのためのお弁当!第146回目は「にんじんとツナのしりしり丼」のお弁当をご紹介します。にんじんで作るしりしり丼。人参を蒸し焼きして甘味を出すので、砂糖やみりんいらず。かくし味に少しマヨネーズを入れて、酸味とコクを出してお弁当のメインとしても大満足にしてみました。「にんじんしかない!!」なんていう朝(笑)にも便利ですので、是非お試しください。食べたいお手軽美味弁当!「にんじんとツナのしりしり丼」(材料)1人分ご飯お茶碗1杯分にんじん1/2本(100g)ツナ缶1/2缶(35g)たまご1個しょう油小さじ1酒小さじ1マヨネーズ小さじ1炒りごま(白)小さじ1ごま油少々(作り方)1)フライパンに細切りにしたにんじん、ツナ缶(油を切らずに油もいれてください)、しょう油、酒、ごま油を入れて混ぜ中火にかける。2)ふつふつと沸騰しだしたら蓋をして、3分程度蒸し焼きにする。3)にんじんの甘味が出てやわらかくなったら、マヨネーズを入れて水分を炒り飛ばす。4)溶き卵を入れて混ぜる。好き今日の献立クリーミーなパスタとさっぱりとしたサラダを組み合わせたバランスのよいメニューです。三軒茶屋エリアのおしゃれカフェ5選。かわいい店内でこだわりメニューをいただきます。絶品スイーツのフルコース。料理とお菓子の枠を超えた「お菓子なレストラン」〈山-yama-〉へ。ストッ...行列必至のドーナツファクトリー、...2096年オープンの「たこ焼き酒...三軒茶屋エリアのおしゃれカフェ5...絶品スイーツのフルコース。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。