2020年2月2日フラワーヒーリングセラピストの希依です。ウコン味噌仕込んだことで、ウコンの話はしたけれど肝心の大豆の話をしてないことに気がつきました。この大豆って私の温活を助けてくれたスーパーフードなのです。今日は大豆のお話です。ダイズのプロフィールタイズはマメ科の1年草。原産地は東アジアで、日本にも自生するツルマメが原種とされています。日本の関わりは縄文時代の出土にあるそうで、古事記にも大豆の記載はあります。毎年作ると土地が痩せてしまうそう。そのため、今年は大豆なら来年は稲作と輪作されてきました。それだけ栄養があるのですね。こちらも奈良時代には味噌の原型が作られていたそうですよ。味噌は医者いらず味噌の医者ごろしと言われ、日本人の健康に一役買ってきました。旨味の成分を作ります。その成分は生活習慣病、がん、骨粗しょう症、美肌に効果があります。私は昔から大豆を食べる様に指導されてきたタイプ。典型的な冷え性で、血の巡りが滞るんです。肌はくすむし、むくみがち。冬の時期はだいたい具合が悪いんです。体調を崩すと治りにくいし、長引くのよね。豆や穀類がたっぷり入った擂茶も効果の一助になったと思います。暖かくお過ごしくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。西洋ハーブ可能性を求めて旅に出よう〜タンポポフラワーヒーリングセラピストの希依です。今日のハーブはタンポポです。新しい可能性を求めて好奇心いっぱいの旅に出たがっていませんか?その好奇心を満たすにはリスクも引き受ける覚悟が要ります。心と体を整える風邪、インフルエンザ予防に!〜香りとお花の前にフラワーヒーリングセラピストの希依です。こればかりはうがい手洗いマスクなどの予防が欠かせませんね。和ハーブ私はみずから輝くことができる〜ハスフラワーヒーリングセラピストの希依です。今日のハーブはハスです。レンコンの花?それ野菜じゃん!ってツッコミありそうですが。お茶として、咳が止まらない時の民間薬として使われています。精油ここ一番の集中に〜レモングラスフラワーヒーリングセラピストの希依です。今日のハーブはレモングラスです。トムヤムクンスープに入っているハーブでお馴染みですよね。〜シナモンフラワーヒーリングセラピストの希依(きえ)です。AFFINGER5.。