発毛診断士の佐野です。食べるものに気をつかうべきこれは私の信条です。本来は子供のうちからそうすべきなのですが若いうちは有害な物質を勝手に体外に排出してくれます。歳を重ねるごとに、身体の各器官は衰えます。有害な食べ物を食べても体外排出がうまくいかず身体にどんどん溜めこんでしまいます。年齢に関係なく、食事のベースにしてほしいものは「穀物」と「野菜」です。これらには解毒作用もあるからです。食べる量が多いとせっかくの酵素は消化に回されてしまうからです。