推移6月9日(金)の糖質制限ダイエット日記ちゃおしこ!糖質がだいたい規定ラインになってればいいだろうってことで、お菓子もちゃっかり食べてるカルロ・クマです。そんな訳で、『ご飯を食べない代わりにうまい棒食べてるんだから別にいいじゃないかっ!』と見えない敵に逆ギレしながら、こうしてブログを書いているわけです。チミのそういうところがデブ脳なんであってね......などというお説教は断じて聞かないことになっています。»ご飯がないなら『うまい棒』を食べればいいじゃないとカルロ・クマは言ったとか、言わないとか......。ちなみにお味はチーズ味。ハイ、1ミリも役に立たない情報でしたね......。そんな『うまい棒』って糖質はどれぐらいあるんだろうってことで調べてみました。3.5g調べてみた結果が上記です。チョコレート味は、そもそも別の食べ物として今回のランキングからは外しました。各うまい棒の重量は6gで、カロリーは29~34kcal、糖質は2.5~3.5gでした。ほとんど誤差の範囲といってよい感じですね。中でも一番糖質が少なかったのは『トンカツソース』味。ちなみに、1~3位の『トンカツ』『たこ焼き』『テリヤキ』の各味を、私は普段ほとんど買わないので、味の嗜好はやっぱり自動的にデヴ好みなチョイスしてる(微量でも自然に糖質の高い方を選んでいる)んだなぁとちょっと感心してしまいました(笑)ということでまとめると、糖質制限ダイエット的には、うまい棒は1本あたり糖質が大体3gと覚えておくと捗ると思われますというお話でした。昨晩のサバのガーリックソテーの残りのものリメイク簡単なのに笑っちゃうほど美味しいサバの水煮缶を使ったメニューです。残ったサバの身と出汁の出たオリーブオイルが、いい感じにパスタと融合(味は別途整えます)。下手なインスタントなパスタとかパスタソースよりはるかに美味しいです。魚&オリーブで健康的。今度は残り物じゃなく、これを最初からメインに作ろうねーと妻ちゃんと意見が一致しました。食べた量は、写真の1/5ほど。この他にうまい棒を5本......。糖質的には問題ないものの、朝からドイヒーな食生活。↓チリエジーネチーズの味はどんな味かって?アレですよ......アレ!6月8日(木)の糖質制限ダイエット日記ちゃおしこ!カルロ・クマです。インスタでお洒落な食事をアップする皆様...jiyushiko.com昼食かつどーーーんそして、朝につづいて、とてもダイエットをしているとは思えないビジュアルで、こんにちは!今度はかつ丼ですってよ、奥さん。小ぶりサイズのかつ丼のご飯半分。具は3/4ほど食べました。※注)カツの衣、味付の砂糖で、かつ丼は思いのほか糖質が高いです。ダイエットしているのに、かつ丼食べてる馬鹿は私ぐいらかと思います。朝も昨夜も『うまい棒』を食べるという暴挙(そして、この後の夕食後にも、うまい棒を容赦なくムシャつきます)さて、この悪行がどのように体重に現れてくるのか......この2、3日の体重に注目です。豚しゃぶビジュアルが......。豚しゃぶこっちの方が美味しそうに見えますね。