Demo31Augよく笑い、よく眠る。悩みの7割はそれで解決2018悲しいときは顔で笑って、心で泣いて・・なんてことをよく聞きます。悲しいことがあっても気丈にふるまう。その姿が健気で、共感を覚えもします。健気さをアピールしたいわけじゃないけどぼくは「顔で笑って心で泣いている」タイプです。顔まで泣いてしまっては、事態は悪くなるばかりということが、経験上身にしみているからね。きょうのことばは有名な『トムソーヤの冒険』で知られる作家マークトウェインが残したもの。笑って、ぐっすり休んで脳をリフレッシュ。免疫力も上がり、大きな悩みも小さく思える。これなら解決策だって見つかるだろうね。意訳すれば、そんなところでしょうね。悩みというのは尽きないものです。次から次へとあらわれます。それは真剣に生きている証拠だとぼくは思います。悩むことを避けて生きる。解決をあきらめている感じが否めません。そもそも「悩み」というのはその人のレベルに合わせて喚起されます。ひとは簡単なことには悩まなくなるし難しすぎることは、悩みとして認識されません。いまのあなたのレベルよりちょっと上の問題。それがいま、あなたの抱えた悩みのはずです。その悩みを乗り超えたときあなたはそのぶん、成長します。悩みこそは、あなたの成長の糧といえます。思えば成長期のときこそ人は悩みが多くなります。10代のころ、ぼくは悩んでばかりいました。悩みすぎて死にたくもなりました。いまなら笑い飛ばしてしまいそうな悩みたちだったに過ぎなかったのにね。以前は大きな悩みを抱えるとそのことにとらわれ心配で眠れませんでした。いまは、悩むとまず眠くなります。余分な悩みを落とそうとするんでしょうか?悩みに笑いと眠りは効きそうです。その上でしっかり悩みましょう。乗り越える方法も見つかるってもんです。きょうもよい1日を!みんな悩んで大きくなった!昭和時代のCMにありましたね。