体重の推移6月14日(水)の糖質制限ダイエット日記ちゃおしこ!カルロ・クマです。67kgを目指しています。その期日まで残すところ、あと200日になりました。ダイエットを始めてから、明日で120日(約4カ月)になります。当初の体重よりは痩せたものの、結果が出てると言えるのかどうかというほど微妙な痩せ(5kg減程度)です。明日は、120日の区切りですので、これまでの時系列の流れについて改めてまとめたいと思います。いつものメニューを粛々とこなしました。その他に、歩き1万歩。朝食プロテイン・納豆・目玉焼きいつものたんぱく質3兄弟プチ明太子おにぎり(50g)コンビニおにぎりの標準量の半分量で握りました。『お菓子食べたいからご飯の炭水化物減らす』大作戦です。デブが好みそうなちょこざいな技。カエレバでん六Amazon楽天市場Yahooショッピングで、プロテインなど全てを合わせて朝食の糖質は50g以下になっています。やった......やってやった。ฅʕ•ᴥ•ʔฅ......て、ただの食いしん坊です。プルコギ味を食べてみた外出。