項目をクリックすると該当箇所へジャンプします。若年でも狭心症になる?その原因とは狭心症の予防−生活習慣を改善することで危険因子を減らす狭心症とは、心臓を取り囲むように存在している「冠動脈」という血管が細くなることで、締め付けられるような胸の痛みなどの症状が現れる病気です。狭心症の症状は発作的に20分間程度の短時間のみ起こるという特徴があります。どのような症状が現れるかは患者さんによってさまざまで、自覚が難しいケースもあります。進行すると心筋梗塞を引き起こす危険性もあるという狭心症は、どのようなことが原因となりうるのでしょうか。高橋政夫先生にお話しいただきました。狭心症の原因−生活習慣や高血圧・糖尿病などが関わっている心臓が動くためには、心臓の表面を取り巻く冠動脈という血管が、心臓に酸素を送る必要があります。この冠動脈の血流が障害されると、心臓へ十分な酸素を送ることができず、狭心症を発症します。冠動脈の血流が障害される原因は、冠動脈が狭くなることと、冠動脈が痙攣し、急に縮んでしまうことの大きく2種類に分けられます。冠動脈が動脈硬化によって狭くなることで起こる体を大きく動かすとき(労作時)には、心臓からたくさんの血液を送り出す必要があるので、心臓の働きが増大します。このとき、冠動脈が狭窄していると、心臓の筋肉(心筋)に充分な血液が供給されず、狭心症を起こすことがあります。このように、労作時に起こる狭心症を労作性狭心症といいます。労作性狭心症の代表的な原因としては、動脈硬化があります。動脈硬化は、悪玉コレステロール(LDL)や中性脂肪が血液中に増加し、アテローム(コレステロールや中性脂肪が蓄積した病変)が血管内に生じる状態です。動脈硬化が冠動脈の内部で起こると、血流が悪くなり、心臓への酸素の供給が障害されます。一部が痙攣して縮んでしまうことで起こる狭心症は、冠攣縮性(かんれんしゅくせい)狭心症と呼ばれています。冠動脈が痙攣を起こす原因はさまざまですが、主な危険因子としては喫煙が挙げられます。冠動脈が狭窄(きょうさく)(血管が細く、狭くなる)する原因には、生活習慣が複合的に関わっていると考えられます。狭心症になりやすい方の特徴は以下が挙げられます。肥満(脂肪の摂りすぎ)糖分・脂肪分の摂りすぎは動脈硬化を促進させます。脂肪細胞から血栓を引き起こす物質が多く分泌されることもわかってきています。そのため食生活を見直したり、体重や体脂肪をコントロールしたりして、肥満の予防を心がけることが大切です。高血圧は、血管内壁の細胞を傷つけてコレステロールが血管内に入りやすい環境をつくるといわれています。高血圧も動脈硬化を促進させるリスクとなるため、日頃から血圧を測って、正常な値であるかを確認しておくことが大切です。糖尿病は、インスリンというホルモンのはたらきが悪くなり、血糖値が異常に高くなる病気です。血糖値が高いと、コレステロールの値がそれほど高くない場合でも、動脈硬化が進んでしまうと考えられています。そのため、糖尿病と診断されていない場合でも、血糖値が高めであると指摘された方は、動脈硬化を予防するためにも生活習慣の改善が必要です。喫煙の習慣があるたばこの煙には、タールやニコチン、一酸化炭素などが含まれています。いった生活習慣病の発症要因となります。生活習慣病は、狭心症の原因の多くを占める「動脈硬化」の原因になります。そのため、狭心症の発症を抑えていくためには、運動不足を解消し、生活習慣を予防していくことがよいと考えられます。適度な運動には、コレステロールや血圧、血糖値を下げる効果があります。肥満解消など、さまざまな生活習慣の改善につながります。動脈硬化のリスクを減らすためには、ウォーキングなどの有酸素運動を毎日行うことが大切です。ストレスが多い狭心症は精神的なことでも誘発されると考えられています。ストレスがあると血液中のコレステロールや交感神経系ホルモンの増加などが起こり、動脈硬化を促進させます。若年でも狭心症になる?その原因とは40代でも狭心症の危険性はある狭心症の主な原因である動脈硬化は、加齢とともにどなたにでも起こりうる老化現象のひとつです。前述したような生活習慣のある方は、動脈硬化が急速に進み、40代でも狭心症を発症する可能性があります。狭心症の予防−生活習慣を改善することで危険因子を減らすこれまでお話ししたように、狭心症の発症には生活習慣が大きく関わっています。そのため生活習慣の改善によって危険因子を減らしていくことが大切であるといえます。胸に違和感がある場合には、医療機関を受診していただくことが望ましいですが、はっきりとした自覚症状が現れるまでは、放置される方が多いのが現状です。早めに適切な治療を行わなければ、心筋梗塞を引き起こす可能性もあるということを知っておいていただきたいです。狭心症は年齢を重ねるごとにリスクが高まりますので、心臓ドックを検討するなど、定期的な検査を受けるのもよいかもしれません。メディカルノートの医療記事(1件)詳しく見るもっと見る「狭心症」を登録すると、新着の情報をお知らせしますこの病気の情報を受け取るこの病気の情報を受け取るこの病気は登録中です処理が完了できませんでした。倒れるかと思いました。今は、胸焼けがして不快感です。狭心症で服薬治療中なのですが、1週間位前から喉が詰まる様な違和感が出て困っています。胸焼けが酷かったので20日の日にお薬を処方してもらい24日の日にも狭心症のお薬が1つ追加で出されました。疲労感もありどうしたらいいでしょうか?この他に37件の関連の医療相談があります。本ページにおける情報は、医師本人の申告に基づいて掲載しております。内容については弊社においても可能な限り配慮しておりますが、最新の情報については公開情報等をご確認いただき、またご自身でお問い合わせいただきますようお願いします。弊社はいかなる場合にも、掲載された情報の誤り、不正確等にもとづく損害に対して責任を負わないものとします。ご利用規約プライバシーポリシーFacebookTwitter本サービスにおける医師・医療従事者などによる情報の提供は診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、必ず適切な医療機関を受診してください。本サービス上の情報や利用に関して発生した損害などに関して、弊社は一切の責任を負いかねます。