2019年1月10日shobrisbaneFacebookTwitterはてブPocketFeedly語学でベースとなってくるのは単語をどれだけ知っているかですそもそもその単語を知らなければリスニングで聞き取ることもできないですし、それはリーディングでも同じことが言えます。文法がわからなくても単語の意味さえわかっていれば空欄補充も正解を選べます。はいっても、単語を覚えることは一朝一夕ではできないです。時間をかける必要はありますがそれはあくまでも期間の話で、1日あたりにすると大したことはありません。以上を踏まえた上で効果的に単語を覚えられる方法を話したいと思います。長期記憶とはまとめ忘却曲線まずは忘却曲線について話をします。その名の通り記憶の忘却を表す曲線でドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウス氏が発表しました。この表は時間とともにどれだけ記憶したことが頭に残っているかを示しています。時間の経過とともに忘れていくのが顕著にみてとれますよね。記憶は短期記憶と長期記憶に分かれます。これも名前で想像できますが、短期記憶は短期間しか覚えていられない記憶で、長期記憶は長期間覚えていられる記憶です。なんで分かれているかというと、私たちは日々たくさんの情報に晒されています。テレビや新聞、ネット、関わる人から得ることもあるでしょう。その全ての情報を処理するのは非常に困難です。そのため、記憶は必要の無いものから優先的に削り落とされていきますもう少し見ていきましょう。短期記憶とは上記であげた通り一時的な記憶のことです。IDを教えてもらってその場で暗記したとします。登録してしまえばすぐに忘れてしまいますよね?これが短期記憶です。短期記憶の話題ではマジカルナンバーが有名ですねマジカルナンバーは人間が瞬間的に記憶できる短期記憶の限界数を表したものですアメリカの認知心理学者であるジョージ・ミラー氏が、人は一度聞いただけで、直後に再生できる記憶容量はどのくらいかについて研究して1956年に発表した論文[マジカルナンバー7±2]から来ています。7個を中心としたプラスマイナス2個が短期記憶の範囲内ということですこの7個は情報量ではなくかたまりの数を示しています。このかたまりはチャンクと言います。[えいたんご]を[え・い・た・ん・ご]とすれば5チャンクですね。チャンク化することで覚えやすくなる効果があります。ミラー氏はどうして7なのか、そもそも7なのかを断定していません。それでも1つ言えることは今でも7という数字が力を持っていることです。七福神や七夕、七草など。1週間の単位が7日となっているのもキリスト教で神が世界を創造して最初に休息したのが7日目というところから来ています。いえ、本当に短期記憶で7チャンクも覚えられるかと思いますよね?例えば瞬間的に次の英単語の羅列をみてあなたなら覚えられますか?proponent・morale・cessation・prerequisite・gravity・propensity・havoc難しいと思います。それでは5チャンクだとどうでしょう。proponent・morale・cessation・prerequisite・gravityまだ難しいかもしれませんがまだ覚えられますよね?確かにマジカルナンバーは7±2なので、5も許容範囲です。いっても9つの単語はさすがにぱっと見では覚えられないと思います。ミラー氏は日常的なことを対象にした場合の記憶容量と強調していたので、そういった意味だと9つも不可能ではないのかもしれません。ランダムな数字の9チャンクは覚えられないですよね。現在ではネルソン・コーワン氏の発表した4±1こそが短期記憶の定説となっていますこれ以上の説明は省きますが、実際に勉強するときにこの短期記憶をうまく利用することができます。チャンク化すると覚えられやすくなると述べましたが、チャンク化したものをさらにチャンク化することで更に記憶の効率がよくなります。数字の羅列を覚えるためにはそのまま25個並べたものを覚えることは困難というか無理です。それを5個ずつ5行に並べてみてください。その情報をリハーサルといって復唱したり、思い浮かべたりすることで記憶が定着します。心配しなくてもパソコンのように使った分の容量が減るわけじゃありません。記憶は鍛えれば鍛えるほど使いこなせます。このリハーサルによって短期記憶が長期記憶に転送されるのです長期記憶とはマジカルナンバーとは違い長期的に大容量で保存できる優れものです。学生の頃に覚えた百人一首や竹取物語とかもそうです。今でも言える人、周りに結構いませんか?長期記憶は基本的には消えることはないとされています。脳には残っているのに思い出せないってことはあると思います。検索エンジンでいう検索すれば出てくるけど検索ワードが出てこないパターンですね長期記憶では手続き的記憶と宣言的記憶に分かれます。手続き的記憶は車の運転のように身体が覚えている記憶。宣言的記憶は事実と経験による記憶。長期記憶を実現するには手続き記憶が圧倒的に有利です留学すると英語を覚えると言われますが、これは英語圏で生活することで耳が慣れるからです。留学中は毎日のように英語を聞いて、英語を話す、つまりは習慣のことです。手続き的記憶は強烈ですよ。久しぶりに車の運転するときに身体が覚えてるんですよ。この経験が何より手続き的記憶が優れているのかを証明しています。ポイントは毎日という言葉ですね忘れる前に繰り返すことが大事になります。それを習慣化するのです。最初に忘却曲線という言葉が出ましたね。人間は忘れる生き物だと。それではどのタイミングで勉強すれば学習効率が上がるのかをみていきましょう。最初の単語を覚える際にまずは知らなかった単語を学んだわけですから100%まで上がりますよね。そのままにしていくとエビングハウスの忘却曲線のように忘れていくことがわかります。復習すれば良いかは黄色い線をみてみましょう。学んだ単語を1日以内に10分間復習すると記憶率は100%に戻ります。次回は1週間以内に5分するだけです。最後は30分以内に2-4分すれば完璧です正直、驚きですよね?たった19分間の復習で1ヶ月後も学んだことを忘れられずにいるんですよ。この法則を利用して英検一級の英単語を覚えることを想定します。単語帳は以下を使います。70日の計算なので、合計1120単語を覚える必要があります。順で音声が流れるので、英語の2回目の音声に合わせる形で発音してください。発音は絶対に必要です。読めなくて覚えられるわけがないですキクタンはChant1(単語)→Chant2(フレーズ)→Chant3(センテンス)の構成です。音声では単語とセンテンスのみ流れます。よって、毎朝、通勤通学の前に一単元を音声に合わせて発音しましょう。音声にないChant2も合わせて音読しましょう。通勤通学中も往復で同一単元をリスニングしてください。余裕があればテキストも開いて音声に合わせて黙読しましょう。帰宅後も朝同様に復習してください。2...というように続けてください。1の単語を学習しましょう。70日で終わらせる必要はないですあくまでも自分のできる範囲で続けられる回数で行ってくださいなお、単語が覚えているのが不安でしたらスマホのキクタンアプリをダウンロードしてみてください。クイズ形式で覚えている単語を消す機能があるので、覚えていない単語を重点に学ぶことができます。まとめ人間は基本忘れる生き物です。それを理解しましょう単語を覚えるときも一回で覚えようとしないでください。無理ですよ、あなたが映像記憶の能力を持っていない限りは。大事なのは反復と復習するタイミングです。・1ヶ月以内に2-4分この三回です。英単語に限らずにこの方法を活用して、インプットを増やしましょう。雑学・雑記サラリーマンこそLinkedinには登録しよう現職が完璧だと言える方はなかなかいないでしょう。らかの問題を皆抱えています。【超オススメ】都内で格安小顔エステが受けられる場所とは顔以外のパーツは筋トレなどを活用することで自分自身でシェイプアップできます。時間の経過が早いのはそれだけロボアドバイザーを気にせずに過ごせた証拠ですよね。ただでさえ忙しい現代人、時間には限りがあります。初心者におすすめの仮想通貨の始め方2017年は仮想通貨元年と言われています。糖質制限で賢く安く自炊しよういきなりステーキ(新宿西口店)、ほぼ10ヶ月振りです。してこんなにも足が遠のいたのか、理由はシンプル、黒烏龍茶です。糖質制限中に主食を食べると罪悪感が半端ないですよね。【ロボアドバイザー】THEO(テオ)6ヶ月後の運用実績THEO(テオ)でも早くも6ヶ月を迎えました。何事でもそうですが、過ぎてしまうとあっという間ですよね。