米ぬか洗顔について米ぬかに含まれているビタミンB2は、新陳代謝を盛んにして皮膚を生き生きとさせてくれ、シミを薄くさせる効果もあり、美肌には欠かせないそうです。皮膚のたるみ、肌荒れをふせぐ効果があるといわれています。米ぬか洗顔の仕方サラシで10センチ四方の袋を作って米ぬかを入れ、ぬるま湯に浸し、その湯で洗顔をします。(こまめから一言)角質も除去してくれるので、美白効果もあるそうです。酢が臭いけど、私は慣れました。黒酢洗顔の仕方について(1)黒酢30CCを600CCの水で20倍に薄めます。(2)洗顔後、薄めた黒酢を洗面器に入れ30秒ほど顔をつけてから、パシャパシャ洗います。(3)あとはタオルで軽くふきとります。(こまめから一言)こまめも試してますが、とてもいいです。お風呂から出てからの、パリパリ感がまったくありません。洗顔を始める前にパッチテストを行ってください。少量のパックを腕の内側に塗り、48時間ほど様子を見てください。かぶれや湿疹がでた場合は使用するのを止めてお医者様に相談してください。(1)洗顔をする前に、手をきれいに洗い汚れを落としましょう。汚れがあると洗浄力も半減します。重曹の研磨力をいかして洗顔すれば、毛穴の汚れや皮脂やほこりなどの汚れを落とし肌のざらつきを解消してくれます。豆乳で洗顔すると肌に残っている汚れなどをを浮き上がらせて洗い流せるうえに、潤い成分の補充にもなります。管理人こまめはダイエットにお金をかけない主義なので、ダイエット食品を買ったりなどは一切いたしておりません。生活の中でどこでも手に入る食材で安くそして健康的に痩せれることを目的にしています。このサイトをきっかけに、見に来てくれたみんなさんと楽しくきれいに痩せれることが出来ればいいなぁと思っています。