いちじくのケーキは、以前にもご紹介しました。これは、圧倒的に、メープルシュガーが合います。暑かった日に作ったサラダです。魚介類に柑橘類を合わせたサラダは、食欲がないときでも、美味しくいただけて栄養も摂れます。ドレッシングはいつもの通り、ワインビネガー+バルサミコ+塩こしょうのノンオイルドレッシングです。...もっと見る赤いフルーツのゼリー【低脂肪・スイーツ】まだ歯がすっきりしません。おやつは、果肉なしの柔らかめのオレンジゼリーが定番になってきました。ゼラチンの量を調整して作っています。この赤いフルーツのゼリーは、少し前の作。簡単にできるデザートのひとつ、パンナコッタです。通常は生クリームを使って濃厚に仕上げますが、ここでは無脂肪乳にスキムミルクを混ぜて少し濃くし、少量のコンデンスミルクを加えています。基本的な作り方はこちら。前に作ったいちごのムースの要領で、今度はすいかのムースを作ってみました。すいか自体の甘みがあるので、砂糖は控えめでOKです。最近は、皮の部分が薄いすいかを多く見かけますが、すいか...もっと見るチンゲンサイとりんごのジュースチンゲンザイをジュースにして飲むというのは、意外な感じがすると思いますが、案外美味しいです。Nonfatlowfat本サイトに記載されている内容(文章、画像、レシピを含む)の無断転載ならびに二次利用はご遠慮ください。リンク等のお問い合わせはこちらにお願いいたします。投稿ActivityCategoryBlogLinkAbout。