月の満ち欠け(4)【上弦の月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけて海の海水が満ちたり引いたりするのと同じように、人間の体の水分も、月の引力と少なくとも関係しているのではないかと考えられています。そこで月の満ち欠けを味方につけて、美容法やマインドを取り入れると、ありのままに生きやすいかもしれません。今回は上弦の月の日にオススメの過ごし方をご紹介します。お気に入りTweetPocket上弦の月の過ごし方は?上弦の月のキーワードは『補給と摂取』。新月からぐんぐんと満ちていく月のように、私たち人間の吸収力もUPする時期だといわれています。吸収力が上がるということは、肌に良いもの、体に良いものをこの時期に与えることで、たっぷりと吸収してくれるということになりますから、内側からのケアも外側からのケアも質の良いものを与えるということを意識してみて。人間として得るものも多くなりそうな時期でもありますから「自分が心地良いこと」を積極的に取り入れてみて。■何でもかんでも食べてはダメ吸収力がアップするからといって、何でもかんでも食べたり飲んだりしてはいけません。物事には「限度」があります。”バランス”も重要になってきますから、食事をするのであれば栄養バランスのとれた食事を意識してあげるのがベター。偏った食べ方はしないように気をつけて。■保湿をたっぷり美容面では質の良いスキンケアをたくさん肌に与えてあげると良い時期です。化粧水や水分が多めの美容液を、いつもよりも回数を重ねて、たっぷりとなじませてあげましょう。保湿をたっぷりとしてあげることで、吸収力が高まっている上弦の月の時期を有効的に使うことができるはず。■冷えは大敵この時期は体温が上昇している時期でもあります。裏を返せば、冷えやすい時期でもあるということ。この季節は冷えを予防することが大切です。冷えてしまうとむくみやすくなってしまいますから、冷やさないように心がけましょう。リフレッシュの時間を大切に満月の時に生理がきた人は、この時期はプロゲステロンというホルモンが優位になる時期。イライラしたり情緒不安定になってしまいがちです。上弦の月の時期は、溜め込みやすい時期。美容面だけではなく、ストレスだって溜め込みやすい時期なのです。時間がない!と思ったとしても、短い時間でも良いのでリフレッシュ時間をつくって、自分の感情をコントロールしてあげると、うまくいきます。満月の日に爆発!なんてことがないように、こまめにリフレッシュをすることを意識してみて。【新月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけよう!海の海水が満ちたり引いたりするのと同じように、人間の体の水分も、月の引力と少なくとも関係しているのではないかと考えられています。そこで月の満ち欠けを味方につけて、美容法やマインドを取り入れると、ありのままに生きやすいかもしれません。今回は上弦の月の日にオススメの過ごし方をご紹介します。星ゆうこ【下弦の月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけよう!海の海水が満ちたり引いたりするのと同じように、人間の体の水分も、月の引力と少なくとも関係しているのではないかと考えられています。そこで月の満ち欠けを味方につけて、美容法やマインドを取り入れると、ありのままに生きやすいかもしれません。今回は上弦の月の日にオススメの過ごし方をご紹介します。星ゆうこ【満月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけよう!海の海水が満ちたり引いたりするのと同じように、人間の体の水分も、月の引力と少なくとも関係しているのではないかと考えられています。そこで月の満ち欠けを味方につけて、美容法やマインドを取り入れると、ありのままに生きやすいかもしれません。今回は満月の日にオススメの過ごし方をご紹介します。毎日ストレスと闘っている現代人。そのストレスを「なんとかしたい」と思うことってありますよね。驚くべきチョコレートの効果をご紹介。コンビニランチははるさめスープとおにぎりの具材で食べ合わせ働く女性にとって、ランチタイムは束の間の休息。美味しいものを食べて午前の疲れをリフレッシュしましょう。今回は文具女子たちが使っているオススメのアイテムをピックアップしてみました。転職活動を始めたら、上司から魅力的な異動を持ちかけられた...。今回はキャリアアドバイザーが体験した実話をもとに、「転職活動中に魅力的な異動の辞令が出た場合」の考え方について紹介していきます。キャリアアドバイザーA飲みに行くと怒ってしまう彼氏。うまく理解してもらえるようになるには?飲み会に行こうとすると嫌がり怒ってしまう彼氏......。しても飲み会にいきたい時もある。そんなときに大切なのは「彼氏を不安にさせないこと」です。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4喘ぎ声にプラスして。SEX中に相手の名前を呼ぶと効果的なワ...紫深(sisin)5嫉妬する・嫉妬される。UP!20代が一番深刻...。直すではなく「戻す」が正解。