具体的には・ふくらはぎまで温まる量のお湯の準備が面倒くさい。・タオルの準備や差し湯の準備が面倒くさい。・行っていてその場を離れなければならない状態が起こったときにいちいち足を拭かなければならないのが面倒くさい。「お前が面倒くさがりなだけだろ!」という突っ込みもあるかと思いますが、忙しい毎日を過ごされているそこのあなた!これ、結構大変だったんですよ、続けるの。毎日バケツを準備して、お湯を準備して、タオルを準備して・・・となると、その時間で湯船に浸かった方がいいのでは?でも、その時間が取れないから足湯をしようと思ったんだよな。矛盾にぶち当たったりもしました。一つ一つはそこまでの手間では無いのかもしれませんが、実際試してみると思った以上に毎日続けるのは大変だな・・・という感想を持ちました。マメな方は続けられるかもしれませんが、私のような面倒くさがりの人間には続けるのはかなりハードルが高めです・・・。購入した足湯バケツがほこりをかぶってしまう未来が見えます・・・。4.手軽にできる!遠赤外線ドームでの足湯3章で色々試してみて足湯は冷え取りに効果がありそうだけど面倒くさい。いう感想を持ちました。簡単に服を着たまま行うことができて、中から温まる遠赤外ドームを使った感想を最後にレポートします!使用したのはこちら。遠赤外線ドーム「日だまり」こんな風に使いました。使ってみて思うのは圧倒的な使いやすさ!です。バケツ準備、お湯準備、タオル準備・・・という下準備が全くいらないのは楽!!スイッチを入れればすぐに温まることができるので。服を脱がなくていいのも楽です。いいなと思ったのが、20分使用したあとにふくらはぎもポカポカに温まっていたことです。お湯でする足湯の場合、ふくらはぎを温めるのが大変だなという感想を持ちましたので、この手軽さでひざ下全部が温まるのはかなり魅力的。これは感想なので、個人差もあると思いますが、足全体が温まったおかげか、お湯の足湯より足が軽くなってポカポカが長続きした気がします。最後に数日間足湯をしてみて思いましたが、「足湯はできるならやったほうがいい」です。足のむくみが軽減したように思いますし、夜寝る時もいつもよりすっと眠りに入れた気がします(身体を温めたからかな?)マメな方や時間がある方はお湯を使った足湯をぜひ実践してみてください。三日坊主で終わりそう・・・という方は遠赤外線ドームの使用も視野に入れてみるのもいいかもしれません。ラジオパーソナリティ。ひだまりやでの温活を通して、多くの方に健康になっていただきたいと思っている。