ぎっくり背中でお悩みの方へTweet2016年03月09日ぎっくり背中でお悩みの方へおはようございます。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。同じように急に背中に激痛が走ることがあります。それが「ぎっくり背中」です。気が付いたら急に背中が痛いなどの症状を訴えます。筋肉の過度の緊張や、それによる筋肉の微細な損傷が考えられます。長時間のデスクワークなど同一姿勢を続けることで筋肉の緊張状態が続き筋疲労を起こしていまった結果だとも言えます。背中の筋肉は「抗重力筋」といって重力に打ち勝ち、姿勢を維持するために常に使われている筋肉です。その対処法としてはあまりに痛い時は、ぎっくり腰の時と同じようにまず安静を保つことです。落ち着いて来たら、患部を温めるとかゆっくりストレッチをするなどして動かすことです。当院がおススメするセルフケアポイントとしては・太ももの内側の筋肉を緩める・左右の鎖骨のつなぎ目あたりを緩める割と背中の損傷は長引くことが多いです。