セラピストTomoです。PostHome/all_news/初めまして。セラピストTomoです。セラピストTomoです。セラピスト便りTweet”寒い”と思って、心も身体もお家で小さくしていたら、ふと扉を開けると、日差しも街の香りも、新しい季節へ衣替えの準備をしておりました。みなさま、初めまして。セラピストのTomoです。おふぃすdeあろまのホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。これから、おふぃすdeあろまの活動について、アロマテラピーのこと、ハーブのこと、日々感じたことを、発信してまいりたいと思っております。最近、マスクをされていらっしゃる方、目をコシコシ、お鼻がクシュンとされていらっしゃる方、少しずつ増えてきましたよね。「実は、私も!僕も!」という方、花粉症の方、お辛いですよね。季節の変わり目、埃っぽくなりますし、気持ちも身体も揺らぎがちです。慌ただしくなってきたら、ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。これからの季節、ビタミンCやフラボノイドを多く含む、エルダーフラワーやネトルのハーブティーを飲まれる事も、おすすめです。ドイツなどでは春先のハーブとして有名で、どちらも個性的です。無理はせず、お口に合うようでしたら。何より、身体を温め、自分にあった十分な睡眠をとること。自然の恵みをいただきながら、季節と一緒に、心と身体も、上手に衣替えをしたいですね。おふぃすdeあろまでは、アロマ教室も開催しておりますので、「アロマのこと、ハーブのこと、もっと知りたい!」という方、是非、一緒に楽しみながら学びましょう。こらから、おふぃすdeあろま、そして、セラピストTomoを、どうぞ、よろしくお願い致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。