一言:チェンマイ郊外、田舎の我が家、新明天庵からブログ更新中です。お問い合わせのメールはこちらへ。ブログ内での検索に!検索語句を入力して「検索」を押して下さい。過去記事の一覧が表示されます。過去記事が多いので複数の検索語句でもお試しください。以下に詳しい説明・・・ここで有害紫外線の基礎知識。その有害紫外線が人体に影響を及ぼす指標が“UV指数”。WHO(世界保健機関)によって提唱されている世界共通の指数で、上記のように紫外線の強さを5段階にわけ、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いを、わかりやすく示している。)を防止する効果を示す数値。SPF30・PA++では、日常生活から屋外での軽いスポーツやレジャー等までに適しているとされている。その数値ですが、20分程度の間に何も付けていない素肌と比べて日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばすことが出来るかという目安です。SPF20の場合、20分×20=400分=6時間40分。6時間40分までは日焼けが抑制されるということになる。◎チェンマイ在住の方、チェンマイに旅行に来る方は、有害紫外線対策として1.「SPF30・PA++」以上のクリームを携帯して、必要に応じて使用!2.帽子や日傘を使うこと!3.スポーツ、ハイキングなど、戸外では長袖のシャツを着用する!などが考えられると思います。♥「にほんブログ村」のタイ情報にリンク開始しました。上位に顔を出せるようにワンクリックをお願いします。[必須入力]メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。(01/24)お気に入り東南アジアの雲の衛星写真Seesaaブログ。