和漢胃腸薬フジイ陀羅尼助丸|藤井利三郎薬房お腹に優しく効く陀羅尼助(だらにすけ)ホーム新着ブログスタッフブログ第39回篠山ABCマラソン第39回篠山ABCマラソン製造部の高橋です。今シーズン最後のフルマラソン、「篠山ABCマラソン」に行ってきました。体調は良くなかったのですが、気合は十分!!前日からしっかり準備をして挑みました。羊羹、ナッツ、サプリメント、バナナ、みたらし団子、スポーツゼリーは前日からスタートまでに摂取。キャラメルはレース中の非常用にポケットに忍ばせ、スペシャルドリンク×4(中身はコーラとゼリーをボトルにテーピング)はエイドに置いてもらいます。さあいよいよ本番です。今回の作戦は、年始からのハーフマラソン、駅伝でスピード重視になってましたし、疲労が抜けきってませんでしたので、ペースをどうしようか悩んだ挙句「撃沈覚悟!!行けるとこまで行ってみよう」になりました。35km付近で撃沈しました。スタートまでに55秒、その後もペースが遅く5:00/kmで流れてましたので人をかき分け進み、3km地点で12分30秒台でした。それ以降は左の通りです。15km前後で雨が降ってきて滑ってしまい、18km地点で右足が攣りました。その後なんとか持ち直し30kmを2時間以内で通過できたのですが、先に書いた通り35kmで今度は左足が攣り、以降走っては攣って立ち止まりの繰り返しとなってしまいました。何とか最低限のノルマ3時間切りは出来ましたので、今シーズン出場のフルマラソンは3レースとも3時間以内でのゴールとなりました。これを来シーズンへのステップとして、もっとスピード持久力を鍛えていきたいと思います。最後になりましたが、篠山マラソンボランティアスタッフ及び、沿道で応援してくださった方々、天候悪く寒い中ありがとうございました。