目を逸らしていることと向き合う不定期のシータヒーリング実践記です。毎日やらなくてはいけないと決めたりはしてないのですが、なんとなく、ほぼ毎日なにかしら実践しています。ある日は掘り下げとダウンロードだったり、またある日は、体内リーディングだったり。とりとめもなく考えていたことの中に、掘り下げやら体内リーディング&ヒーリングが加わったという感じなので、プレッシャーもなにもありません。ちなみに、他にぼーっとしてるときに考えていることといえば、だいたい、「この単語(または文章)はノルウェー語ではなんていうんだろう」とかだったりします。やって隙間時間でシータヒーリング(特に掘り下げとダウンロード)をやっていると、割と頻繁に、出てくることがあります。そのことについて、どこか逃げようとする自分がいることに気づきます。あとで思い込みの上書きしよう」とか、「あとでダウンロードしよう」とか。後回しにするわけです。痛いところが見えてしまい、認めたくないがゆえに後回しにしてしまうわけです。それを3ー4回繰り返すと、「これのせいで痛い目にあってるのに、まだ手放さないなんてどんだけドMなんだよ」と自分でも思うわけです。逃げない覚悟でやると、次がまた出てきて。そのうち、その時はわからなくても「あ、これが根だと思ってたけど、まだその土台があった」みたいになっていく。これはもう、言語を習うのと同じような嬉しさですね。ある文法がわかると、さらに表現したいことが言えるようになるのと似てます。基礎DNA受講時にはヴァイアナ氏の著書の中「シータヒーリング」を渡され読むように言われました。テキストは別にあるので、読まなくてもいいんじゃないかという気がしてしまいますが、これも読むのと読まないでは大違い。中にある事例はもちろん、具体的な思い込みの例を筋肉反射テストで実施していくと、自分でもびっくりするところにたどり着きます。昨日驚いたのは、「私は自分に思いやりをもつとはどういうことか知っている」も「思いやりが何かを知っている」も「いいえ」なのに、「自分に対して思いやりをもつ方法を知っている」が「はい」だという矛盾。方法は十分知っているわけです。考えてみたら、そりゃそうですよね。今まで散々、自分で自分を癒す方法は学んできたんだから。語学にたとえるなら、単語は知っていて、そこそこ文法がわかっても発音がわからないと言葉に出せないように、或いは文法があってるか自信がないために、発揮できる術がないわけです。わからない箇所がわかれば、あとは簡単。わかるようにしたらいいだけですからね。それと、今朝発見して目から鱗だったのは、お金のことにつてあまりマイナスなイメージがないのです。なんでだろう...と思ったら、とっさにうかんだのが「人生は刺激がなくちゃ楽しくない」です。スリルを楽しめるようにしていたと。