子供の頃は、常に冷蔵庫に牛乳があり(今でも実家には入っている)ご飯の時も牛乳を飲まされていました(苦笑)ジュースは特別な時にしか買ってもらえなくて(この件に関しては、よかったと思っています)たまに外出時に飲む時にはスプライトがお気に入りでした。大人になってからヨーロッパでガス入りのミネラルウォーターに出会いつい1〜2年前まで箱買いしてストックして飲んでいました。お酒の中では、シャンパーニュが大好き❤️お金を飲んで捨てているのでは?と思うほど毎日飲んでいました(苦笑)そんな私がシャンパーニュも、ガス入りミネラルウォーターも飲まなくなった理由を書きますね。日常的に飲まなくなったということね)今日は、いつもに増して長文です。LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます。炭酸飲料って、シュワシュワ〜〜って喉越しがよくて爽やかで氣持ち良いですよね?今から思うと20代半ばからペリエやサンペリグリノなどのガス入りミネラルウォーターを毎日飲んでいました。@暮らしニスタお酒といえばシャンパーニュ。飲みやすくって、ついグビグビっと。あるので身体が痒いのが当たり前というか?つねに痒さと同居していました。子供の頃からステロイドを外用するだけでなく場合によっては内服や点滴して赤み、かゆみを抑えていました。生ける屍のような日々。これではいけない!ステロイドから脱却しよう!と思い立ち、9年ほど前からやめました。お昼は自分でお弁当を作り、コンビニでは買わない。白湯とお抹茶ブラックコーヒーだけに。お菓子はほとんど食べずパンや小麦のものもひかえました。酵素玄米とお野菜中心の生活になり本当に身体が軽く、楽になりました。真っ赤で寝られないほど。いつぞやは赤鬼さんのように真っ赤に腫れてそれでもステロイドを使わずに(2回だけ使っちゃったけれど)半年かけて治しました。馬油やシアバターを試したりあまりに掻き毟るので寝るときにヘンプコットンや竹布のレギンスをはいたり縫い目がチクチク痒いので、裏返しにしてはいたり。シルクかオーガニックコットンに切り替えてだいぶ痒みがひきました。衣服の素材を変えたら、洗剤も。石鹸から始まり現在はマグネシウムで。それでもまだかゆみが出ることがあってやっぱりシャンパーニュの砂糖が良くないなって思ってやめてついでにガス入りミネラルウォーターもやめてみました。したら、、、あら不思議ほとんど赤くならなくなりました。蚊に刺されなくなりました!!後から知ったのですが炭酸水をやめなさいって色々な人が言っているんですね。すずえその理由は、詳しくは述べられていませんがDr.Rikaが推測するのに身体が酸性に傾くから脱灰(酸蝕歯)が起きるからだと思います。ガス入りミネラルウォーターでも歯が溶けることについて、記載しますね。関しては多くの利権があり研究資金の出所が炭酸飲料を扱うメーカーということもありえます。炭酸水は健康に良いのでしょうか?それとも悪いのでしょうか?少なくとも大量に飲んだ場合は歯に何らかの影響がある可能性はありそうです。炭酸水のpHは、約2.2~3天然水は幅がありますが、7前後のものが多いようです。身体は、pH7.4前後の弱アルカリ性に保たれています。そのため日常的に炭酸水を飲むことによって歯の白さと艶を出すエナメル質に悪影響があると警告する歯科医師もいます。最近問題となっている「酸蝕歯(さんしょくし)」です。歯を失う主な原因の一つになっています。酸性が強い飲料水を飲むと酸によって歯が溶け出してしまうリスクが高まってしまうのです。炭酸飲料にはよくクエン酸も含まれていますが、これはさらに酸蝕歯を加速する要因の一つとして知られています。歯が汚く黄色くなりやすい歯の艶が消える冷たいものや熱いものを口に入れると歯がしみる虫歯になりやすくなるということになります。これを防ぐには炭酸飲料を口にした後は、水でうがいをするのですが、そもそも飲まなければいいこと。ホリスティック医学の父とも呼ばれ数々の難病を治癒に導いてきたエドガー・ケイシーは炭酸水のことを「汚水」と呼びました。炭酸飲料を日常的に飲んでいる人は自分の歯を黄色くするリスクが増えることは自覚したほうがいいでしょう。炭酸美容ブームの火付け役である高橋弘美さんのブログにマニアックなPH測定値が記載されています。https://ameblo.jp/bebliss-hiro/entry-11403749574.html炭酸水は酸性です。糖分もないため、つい、お水感覚で飲んでしまいがち。寝る前に炭酸水を飲んでそのままにしているとエナメル質が溶けてしまい、虫歯の原因になることもあるそうです。歯を痛めてしまうそうです。わ、、すごいいいこと聞きました!!ではどうすればよいか、というと炭酸水を飲んだ後は、軽くお水で口をゆすぐこと。pHについては各メーカーで表示のあるもの、ないものとあります。私の会社では本に掲載されているすべての炭酸水について弊社のラボでpHを実測しておりますのでどうぞこちらを参考にしてみてください。ラベルに記載のpHより実測値の方が低かったものがありますのでラベルを鵜呑みにせず、弊社ラボで実測したものをご参考ください。右にpH(実測値)です。Benedetto(伊国)7.425.30注釈)赤字で表示した試料は表示pHと実測pHがほぼ一致するので天然炭酸入り(後加工でCO2を注入していない)と考えられる。人工甘味料が入っていないし、カロリーも無く健康的なイメージの炭酸水。ミネラルウオーターでも、後加工で炭酸ガスを注入していないであろうペリエでも脱灰(エナメル質が溶ける)を起こすPHですね。脱灰が進んでいて酢の物や梅干し、果物を好んで頂いているのでこまめに、うがいと丁寧な歯磨きを心掛けようと思います。人気ブログランキングに参加しています。LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます❤️6/17の満月ご覧になりましたか?占星術は詳しく無いのですがKeikoさんはじめ、多くの方が12年に一度のパワフルな満月とおっしゃっていましたね。作ってお部屋の浄化も行なっています。ブルーボトル5本分作って色々利用しました。白湯を作りひきたてのコーヒーとお薄を。昨年11月の満月🌕に屋久島で摘まれた月桃の実でお茶を淹れました。満月の日に摘まれた月桃リース1リットルあたり5粒ほど乾燥させた月桃の実を手で解して種ごと土瓶で煮出します。身体全体にエネルギーが満ち溢れるの。お水だけでなくお塩、月桃も満月のエネルギーで相乗効果です。ベランダに置くと良いですよ。人気ブログランキングに参加しています。電磁波過敏症Dr.Rikaが3年前から自宅に設置して愛用している浄水器について書きますね。●ポット型(ピッチャー型)は持ち運びが出来てる。プラスチックの本体に、活性炭とイオン交換樹脂※をつめたシンプルな構造。ろ過流量は小さいがコンパクトな割に浄水能力は高く価格も手頃。料理など大量に使うには不向き。●蛇口直結型(蛇口取り付け型)は蛇口の先端に簡単に取り付けられて直ぐに使用できる。中空糸膜※フィルターと活性炭を組み合わせたもので、細菌などの微細な物質を除く事が出来、価格も手ごろ。容量が少なく目詰まりを起こすので、カートリッジの寿命は短い。●据え置き型は浄水器をホースでつなぐ構造。原水と浄水の切り替え操作が必要になる。ろ材※としての活性炭が多いので浄水能力は高く、長時間の使用に耐える。価格は高く、設置スペースも必要となる。●ビルトイン型(アンダーシンクタイプ)はシンクの下に組み込まれた排水管に取り付ける構造。流しが広く使えて原水と浄水の切り替えの煩わしさがない。ろ過流量やろ過能力が大きくカートリッジも長持ちする。価格が高く、配管取り付けの工事が必要になる。新築、改築を考えている場合に向いている。●セントラルタイプ(元栓直結型)は水道メーター器以降の水道配管に、バイパス配管を設け設置。屋外設置のため、スペースの心配がなくキッチンも広々使える。家全体の水が浄水される設計のため、ろ過量は大容量。キッチンはもちろんお風呂もシャワーも洗面所でも浄水が使え、水量も落ちない。買い取りの高価なものまでさまざま。浴槽に溜まるお湯や洗濯のお水も浄水できたらいいなぁと思って選びました。シャワーヘッドと台所の蛇口にはさらに浄水器を併用しています。セラミックス・フィルターの孔径は絶妙な1ミクロン。農薬等)・イオン交換材(ゼオライト)により放射性物質も除去可能。・銀イオン配合活性炭で菌増殖を抑制。超小型の本体でも処理水量が多い。ヤシガラ活性炭→セラミックス・フィルターの目の細かさは不明。セラミック→テラヘルツ放射体特殊セラミックス・フィルターの目の細かさは記載無し。トリハロメタン・抗菌セラミックスで菌増殖を抑制。シリカホワイト・本体に直接活性炭を充填している。場所を取らないこと、価格面で安いこと、家中の水を浄水できること。唯一の欠点としてフィルターの孔が非常に小さいため同時に大量の水を処理する事が出来ません。業務用の逆浸透膜浄水器でしたら可能ですが非常に高額な事や設置スペースの問題もあり個人の家庭に導入する事は非常に難しいのが現実です。そのような場合に活躍するのが元付け型のセントラル浄水器と呼ばれる製品です。逆浸透膜浄水器のような高い除去率は望めませんが繊維状活性炭と数種類の特殊セラミックスフィルターにより水道水を安全な水に変えます。元栓に直結しますので邪魔になりませんし現在の配管を変更する必要もありません。家中の全ての水に使用で来ますのでキッチン用の他に直接肌に触れるお風呂やシャワー、温水洗浄トイレ、洗顔などに使用できます。食器洗浄器や加湿器の水などでもカルキを含まない浄化された水がたっぷりと使用できます。水道元栓に設置するWell211年に1度フィルター交換が必要です。初回から自分で交換しています。抗菌、抗ウイルス性を持っています。世界にひとつしかない商品です。60〜70パーセントは水で出来ています。塩素などを除去した浄水で、洗顔や入浴をするようになりヒリヒリ感が確実に減りました。水圧が減るということも有りませんでした。上記の商品以外にもレンタル式など様々なタイプが出ているようです。ご興味ある方、導入をお考えの方はしっかりとお調べになって、選んでくださいね。ご参考までに書きました。人気ブログランキングに参加しています。入ってくださいLINEで、ブログ更新のお知らせが届きます。不定期に読者限定記事を書いております。例年よりも薔薇の開花も早まりそうな今日この頃ですね。conc冷蔵庫保存なので、瓶に少し汗をかいています。antiの農場で作られたオーガニックの薔薇から抽出されたローズウォーター200mlの水に5〜10滴垂らして飲んだり、サラダにかけたり、シャンパーニュに入れたり、、、と説明書きにあります。20年以上前に、カプセルに入ったローズオイルを水と一緒に飲んでいましたが、かなり濃厚な薔薇の香りと、カプセル自体を毎日身体に取り入れることが負担になるのでは?と思ってやめました。この希釈するタイプのローズウォーターなら仄かな香りで、防腐剤や添加物などの心配もなくて良いです。効果もあり、治療としてもヨーロッパで使われていました。自然の恵みをうまく活用したいですね。口や胃の中から、ほんのり薔薇の香りが漂うと自分も薔薇になったようです❤️いつもありがとうございます。人気ブログランキングに参加しています。励みになりますので応援のポチっとお願いします。体温40度超えの熱発をし一切薬を使わずに断食で治したDr.Rikaです。私は、経口補液を用いずに、白湯と天然塩で漬けた梅干し非加熱の蜂蜜や具なしの味噌汁で断食して治したことを書きました。インフルエンザは、断食で治す♬をFacebookに投稿したところ、様々な書き込みがあり、その中で、ポカリスエットとアクエリアスの違いを体感で教えてくださった方がいました。その方によると、ポカリスエットは効いて、アクエリアスは効かない。いう風に捉えている方がいるんだ〜と思ったので、違いについて調べてみました。ちなみに、Dr.Rikaは大昔(20年近くまえまで)はアクエリアス派でした。それ以降は飲んでいません。Tankというサイトにとてもわかりやすく解説があったので、転用させていただきます。まで徹底解説!https://www.recomtank.com/entry/aquari-pocari理論上の原材料の配合量と浸透圧の計算をそれぞれ書いてくださっています。『浸透圧』という言葉を聞いたことがあるでしょうか。物質が浸透する圧力を表し、浸透圧は水(溶媒)に溶けている物質の数に比例します。水分は浸透圧が低い方から高い方に移動します。この現象を利用したのがアイソトニック飲料とハイポトニック飲料です。アイソトニック飲料は細胞と浸透圧がほぼ同じになるように物質濃度を調整した飲料です。細胞と浸透圧が同じ場合、消化器への負担が低く、イオンや糖分を一定量含むため、発汗で失われる成分やエネルギー源を効率よく補給できます。アクエリアスやポカリスエット等のスポーツドリンクはアイソトニック飲料になります。対して、ハイポトニック飲料は細胞より浸透圧が低い飲料です。水分の吸収性が高くなります。OS-1等の経口補水液、すなわち熱中症対策の飲料がハイポトニック飲料にあたります。発汗で失われた成分の素早い補給に特化しています。詳しくは、後述のスポーツドリンクの理論浸透圧比較表をご確認ください。アクエリアスとポカリスエットの浸透圧を配合から計算していきます!ポカリスエットもアクエリアスも生理食塩水に近い浸透圧ですね。グルタミン酸Na)アクエリアスは、果糖ぶどう糖液糖と人工甘味料のスクラロースとクエン酸、​アミノ酸のアルギニン、イソロイシン、バリン、ロイシングルタミン酸ナトリウムに敏感で腕が痺れたり、心臓がバクバクするDr.Rikaは、ポカリスエットが苦手で、アクエリアスを飲んでいたのでしょう。グルタミン酸ナトリウム(MSG)って何!?️でも、いま考えると、20年以上前は添加物や人工甘味料にまみれた食事を平然と摂っていたのですね。果糖ぶどう糖液糖とは?果糖ぶどう糖液糖などの異性化液糖の正式名称は高フルクトース・コーンシロップ、または異性化糖と呼ばれ、ぶどう糖と果糖の混合液でフレーバーウォーター以外にもお菓子や食品などに幅広く使用されています。酵素あるいはアルカリ反応させて作られたものが異性化糖です。人工的な製法で作られていますが、あくまで天然甘味料の分類です。上記のようにその比率で分類されています。果糖ぶどう糖液糖の健康被害が、両者とも含まれています。天然塩と赤シソのみでつけられた梅干しや非加熱の蜂蜜と白湯を口にします。簡単に手作りできる経口補水液のレシピを下記のサイトで見つけました。水、塩、砂糖、レモン汁のみで作れます。管理栄養士作成ナースが書いているブログには、小さじや大さじなどの計量スプーンがない場合でも作れる、アイディア満載で面白いです。人気ブログランキングに参加しています。