勝ち誇ったように言う。同級生の老けぶりを見て、私も客観的には同じように老けてきたのだろうと思う。して、自分でも信じられないまま、止めようがない老化を前に立ち尽くして、年齢を重ね、死を迎えるのだろう。友人と別れ、人生の無情を深く思っていた夜、徳島に帰った友人から携帯にメールが来た。「お前が相変わらずのアホで安心したわ」アホも止めようがないのである。参加中!40代になって体力が落ちたなぁと痛感するのが電車の中である。座るや否や熟睡してしまう。まぶたが猛烈な重さで降りるのである。抵抗しても無駄である。20代のころ、朝晩の通勤電車で眠っている人を見るたびに不思議に思っていた。「朝からよくまぁ眠れるものだ」「夜のこんな時間に電車内で寝ると、家に帰ってから眠れないんじゃないの」。私にとっての朝晩の通勤電車は新聞や本を読む楽しい空間だった。40代になって、朝から電車の中で眠れる自分に気づく。40代になって、帰宅時の電車の中で眠っても家でまたすぐに眠れることを知る。米国から個人輸入して置いてあったサプリメント「Tri−Amino」(ダグラス・ラボラトリー製)を朝晩慌てて取り始めたのは、体力維持のためである。東京大ではアミノ酸研究を長年続けており、アミノ酸のサプリメントを売り出しているほどである。アミノ酸に期待しよう。参加中!数年前に東京・千代田区内に鳴り物入りで開かれた自由診療のアンチエイジングのクリニックが閉院するという。院長が交代したので「はてさて」と見ていたところ、やはりそのようだ。美容系の医師を取りそろえて頑張ったものの、一番重要なお客さん(患者さん)が少ない。1日に数人ということもあるようだ。これでは保険診療でも経営は苦しかろう。初期投資が大きかったのも響いたに違いない。このクリニックは美容皮膚系を得意としている。うまく行っているクリニックもあるのに、このクリニックはなぜダメになったのか。院長と看護師長、事務長の3つの立場に優秀な人材が3人そろうのは難しいのかもしれない。参加中!6月8日に始めたラクラク減量作戦、わずか3カ月で3.5キロやせた。やり方は極めて簡単だ。夕食で摂取する炭水化物を減らすだけである。具体的には玄米を2分の1から3分の1に減らす。スパゲティ(最近はパスタと言うそうな)やうどんの場合も、意識して減らす。パンもあまり食べないようにする。食べ残しはよくないので、食べる前に減らしておくのが貧困諸国に対する礼儀である。朝食や昼食では炭水化物をしっかり食べている。夕食だけ減らすのである。「ダイエット」という言葉が気になり始めたのか、中学生の娘たちからは尊敬のまなざしで見られている(ような気がする)。参加中!「この水おいしい!」「水道水とは全然違う」「まろやかだね」。