柿にはビタミンCがタップリ、しかもカロリーも低め。柿1個で一日に必要なビタミンCの量が摂取できるのです。旬の美味しい柿を更に美味しくオシャレにヘルシーに頂きましょう。30分おすすめ0おすすめここがポイントムースがぷるぷるスッと口の中で溶けます。クリームチーズとヨーグルトの酸味が柿とあずきの甘みに丁度良くスッキリ食べられました。プロバイオティクスプレーンヨーグルト...150g●砂糖...大さじ1●クリームチーズ...50g※クリームチーズは室温で柔らかくしておく。作り方1豆腐はザルに乗せ重石をし水切りしておく。21の豆腐と【A】をミキサーに入れ攪拌する。3ゼラチンをお湯でしっかり溶かす。43のゼラチンを2に加えしっかり混ぜたらとろみがつくまで冷蔵庫で冷やす。5柿は皮を剥いて種を取り粗く刻む。量を残しカップに分け入れる。64の生地を5のカップに分け入れ残しておいた柿とゆであずきを乗せる。