お知らせ一覧|ジストスポーツクラブ和歌山あなたの健康づくりをサポートします。皆様、こんばんは♪ジストスポーツクラブ和歌山です。新しいスポーツへチャレンジしよう!春から始まる新学期よりお友達に差をつけちゃおう!!春の体験教室は2月14日(金)より受付中です♪WEB申込予約で参加費が500円割引となります。定員に達した時点で受付終了致します。お早目のお申込みをお願いいたします。館内にも掲示しております。館内にも掲示しております。営業時間10:00~20:00プログラムは下記をご確認ください。入会するにはまだ不安、、、という方のために『新春特別1日500円体験』を実施しております。>>ジストスポーツクラブ和歌山のシニア向け健康教室♪2020年02月03日ジストスポーツクラブ和歌山では「いつまでも元気に運動を楽しもう!!」を念頭にシニア向けの健康教室を開催しております。健康教室とはシニア世代が楽しく続けられる運動のグループレッスンです。楽しくカラダを動かしたい・・・など様々ご要望にあわせ色々な運動を行います。最近では健康教室内でペタンクが流行しております。健康教室は事前予約制(フロント)となっております。11:00~ジストスポーツクラブ和歌山の会員であれば無料で参できます!!会員様同士のコミュニティ作りや健康や運動に関わる情報収集に健康教室に参加致しませんか?詳しくはフロントまでお問合せくださいませ。>>【ようこそベビースイミングへ】2020年01月31日よくあるママのお悩みをすっきり解消させていただきます☆Q、ベビースイミングって生後何ヶ月から通えるの?A、生後6ヵ月後から3歳までのお子様が通っていただけます。(6か月前でも首が座っていれば大丈夫。一度ご相談ください)Q、プールに入っている間のオムツはどうしたらいいの?A、使い捨ての水遊びパンツ(オムツ)や、防水タイプのパンツをご使用下さい。(使い捨てタイプは当施設でも販売しています)Q、プールって冬の間は寒そう~風邪をひいたりしないの?A、プール水温は年間30~31°Cに設定しています。プールのあとは、37°C前後のジャグジーに入ってゆっくり温もっていただけます。着替える部屋も暖かいお部屋を利用していただけます。水温の刺激で皮膚が強くなり、風邪をひきにくくなると言われています。Q、プールに入る時は大人も一緒じゃないとダメなの?A、はい。保護者の方と一緒に入っていただきます。お母さん又はお父さん、祖父母の方でも大丈夫です。男性の方は、フィットネスクラブ内の男性ロッカーで着替えていただきます。Q、子どもにはどんな水着を着せたらいいの?A、市販の水着で大丈夫です。スイミングキャップはなくてもOKです。Q、親の水着はどんなものを着たらいいの?A、過度に露出のないものなら大丈夫です。スイムレギンス・ラッシュガードの着用もOKです。大人の方はスイムキャップが必要です。Q、忘れ物をしたら入れないの?A、お子様の水着・スイムキャップ・大人の方の水着・バスタオルはお貸しできます。Q、休んだ場合は振替できるの?A、はい、出来ます。事前に欠席連絡を頂いた欠席は、全て振替OK!お休みの1週間前~2ヵ月以内にお振替をお願いします。Q、振替日にいけなくなったらどうなるの?A、振替取り消しをすれば、再振替OKです。(2ヶ月の期限内に限ります)Q、子どもの体調がややこしい時はどうしたらいいの?A、微熱、鼻水が出ているときは基本的に親御さんに判断していただいています。プールまで来たけど、やっぱり無理そう・・と言った場合でも振替の対応をさせていただきます。Q、眼鏡をつけて入れますか?A、はい。大人の方は潜ることがほとんど無いので付けたままでも大丈夫です。(破損等の責任が負いかねますのでご了承下さい。)Q、3歳前だけど子ども一人で入れるクラスがあったらいいな~A、はい、ございます。2歳6ヶ月からの【ペンギンクラブ】がございます。少人数制(5~8人程度)木曜9:30~10:30のクラスです。Q、体験に行きたいけど、保護者もベビーもまだ水着等の準備ができていません。A、レンタルがございます。10:30~チェックイン&体調確認/10:45~準備体操&出席確認/11:00~プールへ⇒アクアビクス⇒1歳8か月以上と未満に分かれてレッスン⇒11:20頃~全体練習⇒終わりほかに、ご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。下記からお申込・お問合せください。>>他スポーツクラブに通っている方!ジストに乗り換えよう!!2020年01月21日ジストスポーツクラブ和歌山の1月31日までの乗り換えキャンペーン実施中です!!ジム以外にもプール・スタジオ・お風呂など色々楽しめる!!他店スポーツクラブに在籍しているけど・・・。家が近い・流行エクササイズを受けてみたい・混雑しているから・お風呂でゆっくり汗を流したい・・・。今井アニメーターのピラティスを、ホットスタジオで体感できる!!2月クラスの受付は、1/20(月)10:00~!!※1レッスンごとのお申込が必要となります。皆さんのご参加、お待ちしております。好評頂いております「乗り換えキャンペーン」ですが1月31日を持ちまして、一時受付を終了させて頂きます。他店スポーツクラブより乗り換えをご検討の方はこの機会にお手続きくださいませ。>>ジストスポーツクラブ和歌山のお風呂を利用して得する裏技!2019年12月27日ジストスポーツクラブ和歌山には大きなバスルームや浴槽・サウナなどが併設されています。最近は24時間ジムなどのお風呂がないスポーツクラブも増えてきましたが、ジストスポーツクラブ和歌山ではきちんと設備が充実しており、スタジオやマシンなどを使わない日でもフロントで会員証さえ提示すればお風呂のみの利用もできます。お風呂には脱衣所・パウダールームがあり、タオルや衣類を置く棚があります。スーパー銭湯と同じような作りです。大きな湯船、水風呂、サウナルームがあります。湯船は温泉のように大きくて、温度は41°C~42°Cほど。18°Cほどに設定された水風呂もあります。サウナルームはドライタイプで男性用には別料金で利用できるタンニングマシーンが設置されています。男女別にマッサージチェアが完備されておりますので、お風呂上がりに利用することもできます。披露回復やリフレッシュにはぴったりです。会員様の”約7割”が3年以上ジストスポーツクラブ和歌山で運動を継続されております!!入会や体験をお考え中の方は是非ご参考にしてください。>>ジストスポーツクラブ和歌山は多くの企業様に福利厚生としてご愛顧頂いております♪2019年12月20日ジストスポーツクラブ和歌山では、企業の従業員様の健康づくりをはじめシェイプアップ・ストレス解消・リフレッシュ・肩こりや腰痛などの目的に合わせて楽しく運動出来る場を提供させて頂いております。従業員の皆様が自由にご利用できる法人会員制度のご活用を推奨しております。★社員とご家族の心身の健康増進を促進し、企業をさらに元気にします♪その他、詳細などご不明な点は担当者が貴社までお伺いさせていただきますのでお気軽にお問合せくださいませ。新春スクール1ヶ月体験募集中!!本科レッスンをリアル体験してみませんか?WEBから予約申込で参加費500円割引しますその他にもダンス・空手・サッカースクールは無料で1ヶ月体験できます。定員になり次第受付終了致します。お早めにお申込ください。いのある美肌効果それらの改善する為の効果的なヨガプログラムがあります。乗り換えキャンペーン実施中です!!ジム以外にもプール・スタジオ・お風呂など色々楽しめる!!他店スポーツクラブに在籍しているけど・・・。家が近い・流行エクササイズを受けてみたい・混雑しているから・お風呂でゆっくり汗を流したい・・・。ジストスポーツクラブ和歌山はジム以外にもヨガや格闘技エクササイズのスタジオプログラムやプール・お風呂やマッサージ機もぜーんぶ使い放題です♪ジストスポーツクラブ和歌山でしか出来ないトランポリンエクササイズやバイクエクササイズも人気!!期間内に入会受付すると1年間ずーっと6,000円(税抜)のビックリ価格で利用できます!!先着20名様にて受付終了致します!※入会受付の際にこの画面と他店会員証もしくは在籍証明できるものを提示してください。※必ず1年間の継続が条件となります。途中にて退会は出来ません。※当クラブ退会されて3ヶ月以上経過している方に限ります。ついて2019年08月28日ジストスポーツクラブ和歌山ではこれまで、いくつかの幼稚園の水泳指導授業受託を行ってきました。応じた段階的指導を25年以上行っております。プログラムの特長1天候による影響がない屋内プールを利用した授業実施が可能です。安心してご利用いただけるとともに、雨や低温の時も問題なく授業を行えます。2安全を確保する運営体制でレッスンを行います。けがや事故を発生させないよう、厳格な安全基準に則った運営を行います。施設にAEDを設置しているので、万一の場合にも即時対応が可能です。近年の各学校の状況・ニーズに応じて当施設のプールの貸し出しのみから水泳指導授業受託まで、さまざまな形での対応をご予算に応じて提案させて頂きます。日頃より、ジストスポーツクラブ和歌山をご利用いただき、厚く御礼申し上げます。この度、予定されています「消費税率改定」に対して、当クラブにおける消費税の取り扱いについてご案内させていただきます。内容をご確認いただき、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。>>ジストスポーツクラブ和歌山のパートナー企業募集!!2019年08月03日ジストスポーツクラブ和歌山は、地域の企業様とWin-Winの協力体制を構築することで地域の発展に貢献し、お客様に一層のご満足を頂けるようサービス提供していきたいと考えております。今までにない新しい価値の創造につながることがあると考えています。どのようなことでもかまいませんので、少しでもご縁を感じて頂けましたらお問い合わせ下さいませ。ジュニア夏のスイミング体験教室のお知らせ2019年07月20日もうすぐ夏本番!!ジストスイミングスクールでは、今年も夏の短期・体験教室を開催いたします。これからスイミングを始めようとお考えの皆様は是非この機会に体験してみてください。体験・入会をお断りする場合もございます。日頃よりジストスポーツクラブ和歌山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。PIVOX広島では、ご利用になる皆様により快適な時間と空間をご提供できるよう月に一度プロの清掃業者による館内メンテナンスを行っております。おきましては休館日となっております。正しいダイエットについて皆さんご存知でしょうか?間違ったダイエットはカラダに良くありません。下記にクイズ形式にて正しいダイエットをお伝え致します。汗をかけばかいた分だけ体重はへります。それは一時的なもので水やビールを飲めば元もどります。摂取カロリーがなかなか燃えにくくなり痩せにくくなります。体を締め付けるのは、血液のめぐりが悪くなり体内の毒素の排泄の妨げになるのでおすすめできません。食事の回数が少ないと、カロリーは同じでも体は危機感から脂肪をどんどんため込んでしまいます。痩せるというのは体重を落とすことである。体内の水分や筋肉組織が減れば体重は減ります。体重は落ちても脂肪は減りません。痩せるということは、体脂肪を減らすことなんです。体重ばかりを意識しても本当のダイエットとは言えません。以上、あなたはいくつご存知でしたか?本当のダイエットは正しい食習慣と定期的な運動が大事です!!定期的な運動する習慣を身につけるには・・・。高額で結果の出るダイエットたくさんありますが短期間でのダイエットでは無く楽しく長く続けられるダイエットをオススメ致します!!只今、キャンペーン実施中です。7月からスタートしたい方は6月中の入会受付をオススメします!!この時期を見逃すと本当にもったいない・・・。!!参加ご希望の方は下記よりお申込下さいませ。初めはゆっくりとした漕ぎだしから、テンポの良い曲に合わせてだんだんとヒートアップしていきます。参加者から「Yeah!」と歓声が上がり、1分間全速力でペダルを漕ぎ始めます。何度ももうだめだと思いながらも周りにつられてようやく1分完走。1分間のインターバルを置いて(この時も絶えず漕いでいます)再び1分間ダッシュします。汗が滝のように流れる中、周りのと参加者ともに汗と疲労を共有し、何とも言えない一体感と満足感を味わいながらプログラムは終了しました。実際のプログラムを説明しましたが、いかがでしたでしょうか。毎回ジムだけじゃ物足りない!!1人で運動出来ない・・・。>>定年退職後はジスト和歌山で運動して健康維持を心がけよう!!2019年03月13日60才で定年退職した人は、自分の体力が落ちたなあ、という実感はありません。65才になるとちょっと違います。65才になるとそれまでの体力を維持するには、かなりの努力が必要となります。趣味も好きなだけできる、なんてことを考えられるのは退職後5年間だといいます。家族に迷惑をかけずに、一人で「起きる・寝る、歩るく、トイレ、入浴」ができる状態を保つには努力が必要なのです。一般的に、体力は20歳台がピークでその後は徐々に低下をたどります。健康な人でも60歳を過ぎると、体力は急激に低下するといわれています。日頃の状況によって個人差が生まれます。日頃から積極的に運動することが大切です。ジストには定年退職後すぐにはじめれる運動がたくさんあります。どなたでも気軽にできるものばかりですから、今から始めておけば長く続けられますよ。只今、1日体験も実施しております。スポーツクラブに通ってみようかなぁとお考えの方は是非体験をオススメ致します。月会費or年会費でジム・プール・スタジオ・お風呂など使い放題です。こんな健康に良くて毎日楽しめる場所はございません。人気のヨガやピラティスはもちろん、格闘技エクササイズ、ZUMBA(ダンスエクササイズ)など、普段行なう機会の少ないプログラムも用意しております。週1回、2回、または月1回など、企業様のペースに合わせて提案致します。詳しくはお問合せくださいませ。ジストスポーツクラブ和歌山で荷物を減らせる術22018年10月01日ジストでめーいっぱい運動して帰ってきた後、どっさり出た洗濯物をみてさらに疲れが出たわ~行き帰り、荷物が多くて大変だわ~そんな経験をしたことのある方はいませんか?そんな方は、月額3,240円で借り放題の【手ぶらパック】はいかがですか?ウェアー・パンツ・シューズ・ヨガマット、タオルをお貸しいたします。設置場所は、パティオ内。17:30~19:00詳しくは松井Aまでお願いします。