昨日から引き続き、疲労感たっぷり。朝一では身体が動かず。用足しを済ませ、午後からとすることに。気が重いのも手伝って出来そうもない。ビルドアップもキツイなぁ。キロ数が問題かな・・・インターバルはやっているものの長い距離をやっていないと不安にはなるのである程度の距離はこなしたいものの、どうにも今日の感じでは無理そうだ・・・と、自分の中で葛藤だらけwとりあえず、弱気で3km*3(5:00-4:50-4:40)でどうだろう?で、現着しちゃったのでスタート。900m周回なんだけど、今日も風が強くて追い風、向かい風、横風が吹き荒れてペースメイクが難しいから↑ご覧の通り。最後は余力を振り絞って行けたのでまずまずかな。今日はこんなところで精一杯。腿裏、肩や腰が筋肉痛や張っていたりと労わることも必要みたい。次の機会には体調を整えて、5km*3(4:55-45-30)ぐらいはやりたいんだけどね。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。