2019-10-21イエロードックルートは、優れた薬効があるとして古くからヨーロッパで愛用されてきたハーブです。ハーブティーとしても人気があり、お肌の健康や肝機能を整えるなどの効能があるといわれています。今回は、そんなイエロードックルートティーの効能や入れ方・飲み方などについてご紹介します。まとめイエロードックルートとはイエロードックルートとは、タデ科ギシギシ属の植物の一種。原産地はヨーロッパですが、世界各地に分布し日本にも自生しています。腸の健康などに効果がある薬草として、主にヨーロッパで古くから利用されてきた歴史の長いハーブです。現在ではハーブティーとしても広く愛用されています。イエロードックルートティーに含まれる主な成分はタンニン、鉄分、アントラキノン、エモジンなどです。イエロードックルートティーの味・香りイエロードックルートティーは、味そのものは控えめですが後味に独特の苦みがあります。香りは、ほのかに土を思わせる香りをしています。イエロードックルートティーの効能・効果イエロードックルートティーには高い抗菌作用があるため、ニキビや皮膚のかぶれを予防ケアするなど、お肌の健康を整える効能に期待できます。便通を良くする作用や利尿作用もありますので、便秘やむくみを改善する効果があり、デトックスやダイエットにも役立ちます。利尿作用には体内の水分量を調節する働きもあるため、尿路結石などの抑制にも期待できます。胆汁の分泌を促進する作用もありますので、肝機能の強化改善にも効果的です。イエロードックルートティーには鉄分が豊富に含まれているため、貧血症状の改善や疲労回復にも役立ちます。そのほか、消化不良の改善、生理痛の緩和や生理周期を調整するなどの効能にも期待できるといわれています。他にもニキビや吹き出物に効果的なハーブを紹介どくだみ茶の効能!ダイエット効果やむくみ改善に効果的!飲み過ぎは要注意!オリーブティーの効能・効果を紹介!アンチエイジングやニキビに効果的!?イエロードックルートティーの副作用デメリット肝臓や腎臓に疾患のある方はイエロードックルートティーの飲用を控えましょう。小さなお子さんも摂取を避けるようにしてください。イエロードックルートティーの入れ方・飲み方イエロードックルートティーの入れ方お湯を沸かし、ティーカップにお湯を注ぎます。カップが温まったらお湯を捨てましょう。ティーカップにイエロードックルートを入れ、お湯を注ぎます5分程度蒸らし、出来上がったイエロードックルートティーをいただきますイエロードックルートティーの飲み方イエロードックルートティーはシングルでも楽しめますが、タンポポなど他のハーブとブレンドすることで薬効効果が上がります。まとめイエロードッグティーは飲むだけでなく、コットンなどに染み込ませて湿布として使用することもできます。やけどなどのケアに効果的ですよ。イエロードックルートティーを活用して、健康や美容に役立ててくださいね。効果的!ウツボグサは、小さな青紫色の花が印象的な植物です。...ギムネマ茶のダイエット効果が素晴らしい!気になる味は?ギムネマは、インドの伝統医学アーユルヴェーダで愛用されていたハーブの一つです。...ローズヒップティーの効能!豊富なビタミンで美肌効果!便秘解消にも効果的!飲み過ぎは要注意!ローズヒップティーは、鮮やかなピンク色が印象的な甘酸っぱいハーブティーです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。