「身体が軽くなったような感じがする」などの理由から、関節を鳴らす癖のある人はとても多いようです。NO!これは誤解です。関節は、少量の液体(関節液)が含まれた関節包という組織で包まれています。関節液には、関節が動くことによって生じる摩擦を減らす潤滑油としての役割があり、関節を急に引っぱったり曲げたりすると、この関節液に小さな気泡ができます。この気泡が弾けると、周囲の骨や関節、軟骨などの組織に反響し「ポキポキッ」という音として聞こえるのです。~ったいダメ!その理由は2つあります。☆関節を鳴らすということは、関節に強い圧力を加えるということ。確実に太くなります!関節を鳴らすことで傷ついた組織は、修復により、さらに厚く頑丈になります。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。