pollux暑い日が続きますねこんにちは!ポルクス整骨院のクツワダです。GWが近づいてきましたね!みなさん旅行先などは決められましたか??GW前半は暑い日が続くそうですので、気を付けてお過ごしください。polluxGW中の営業こんにちは!ポルクス整骨院のくぬぎです。当院はGW中は5月4日のみ休診とさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。pollux落とし物の日こんにちは!ポルクス整骨院の青木です。今から38年前の今日は、銀座で1億円が拾われた日だそうです。pollux何もない所で転ぶ?こんにちは!ポルクス整骨院のくぬぎです。今日は転倒についてお話いたします。皆さんは何もない所で転んだことはありますか?注意散漫だからとか高齢だからとかを理由としてよく耳にしますが、意外と原因はそうではないかもしれません。股関節、足首の問題かもしれません。歩いていて足が地面に擦ってしまい音がしてしまうご経験はありますか?この質問に該当する方は何もない所で転倒してしまうリスクの高い方です。すねの前脛骨筋などが筋力低下を起こしている可能性があります。そこをしっかりと使えるようにすることが、転倒予防の第一歩です。pollux足の捻挫をしてしまったらこんにちは!ポルクス整骨院のくぬぎです。今日は足を捻って捻挫してしまった時の対処法をお教えします(^^)/足首を捻ったときに何が起こってしまっているかというと、足首を行き無い様にさせるストッパーの靭帯や筋肉周りの組織が傷ついたり切れってしまっているケースが多いです。その場合1番やってはいけないことは痛みを我慢してそのまま歩いてしまうことです。状況によっては移動しない訳にはいかないかもしれませんが、捻挫初期の状態で炎症が出ているときに動き続けると、確実に悪化します。1番良いのは安静にしてアイシング(冷やす)してあげることです。炎症がしっかり出ている時期は足の組織を冷やして固めることで少し痛みも緩和されると思います。早く治したい!もう捻挫はしたくないなどの声も多く聞くのも事実です。pollux東京ディズニーランド開園記念日こんにちは!ポルクス整骨院のくぬぎです。皆さん今日がディズニーランドの開園日だったてご存知でしょうか?丁度25年前の今日にディズニーランドが開園しました!今では大きな遊園地や商業施設は数多くありますが、当時の創業当時の驚きは想像すらできないくら衝撃的のものだったのではないでしょうか?当院も皆様に愛されされる整骨院を目指して努力してまいります。polluxまだまだ寒いこんにちは!ポルクス整骨院の轡田(クツワダ)です。寒い日が続きますね(-_-;)6日は春一番を越える強風だったそうで...寒いのは苦手なので早く暖かくなってほしいです。polluxチーズケーキこんにちは!ポルクス整骨院の青木です。pollux4月になりましたね♪こんにちは!ポルクス整骨院の青木です。皆さんお花見は行かれましたか?たまプラ駅前の満開だった桜も、今は葉桜になってます。前は入学式に桜のイメージでしたが、最近は卒業式で桜が咲いてますよね~天気も晴れの日が多く、今日は特に暖かかったですね!4月から新しい生活が始まった方が多いかと思います。環境の変化や新しい場所での緊張だったりで、身体も疲れやすくなるかと思います。