2019年1月26日こんばんは、旅する心理士ゆうちょ(@yuucho_obake)です!!アーユルヴェーダーとは、南インド発祥の伝統医療です。アーユルヴェーダー薬とは漢方薬みたいなものです。ヨガ留学中にアーユルヴェーダードクターの授業もあり、おすすめのアーユルヴェーダー薬を聞いたので情報共有していきたいと思います。AMALAKIアマラキの効能アマラキを購入するならアシュワガンダアシュワガンダの効能アシュワガンダを購入するおすすめのアーユルヴェーダ薬を紹介アーユルヴェーダ薬は薬局で購入可能です。日本で手に入れようとすると少し大変ですが、ネパールの街中は至るところで売っています。それでは左から順番に紹介していきます。胃腸不調ゆえ、さっそくトリファラを摂取。見た目は正露丸、味は無味。2018年12月21日アーユルヴェーダーで胃腸治療といえばトリファラです。ビフィズス菌やラクトバチルス種の増殖を促進し、大腸菌などの望ましくない腸内生菌の増殖を抑制するなど、腸内環境のバランスを整えてくれます。トリファラは万能薬なので、他にも効能がたくさんあります。