(くしゃみ、鼻水、鼻づまり)を起こした状態くしゃみ、鼻水、鼻づまりがどうして起こったのか?原因を考える付着したものを吹き飛ばすため、付着したものを洗い流す、花粉が入ってこないように(粘膜に付着した花粉)を排除できれば症状が良くなるはず。いつも遅くまで勉強している。お菓子類は食べないように気を付けているが、パンとジュースが好き。コンビニで販売しているパンはふんわりと食感が良いものが多い。炭水化物を摂取する事が悪いのではなくて、加工に使う脂肪分に注意する。症状だけでなく、手足の冷えも改善した。