(Kanagawa)所謂ヴィパッサナー瞑想、自己の心身を観察する瞑想です。自身の心の動きや身体の感覚を客観的に覗いてみることで、主観に左右されずに行動出来るようになる為の瞑想です。毎日悩みが尽きないけれど、どうすれば楽に生きられるのか。そんな方に、瞑想や坐禅を体験していただきたいと思っています。瞑想と言われても、とっつきにくいかもしれませんが、実はとても単純です。自分の心をコントロールできるようになり、何事にも安寧を妨げられないようになる練習です。人の心は常に動いています。他者や環境、自身の思考・感情など、様々な要因があります。それらに反応せず、苦しみの生まれない心理状態を作り出す方法が瞑想です。自己や周りを見つめることからはじめ、何にも動じず本質を見極め、常に正しい判断を下し、心の定まるようになることが目的です。*ご参加方法*毎週ひとつの課題を決め瞑想の練習をしています。(サービス欄に詳細有り)ご参加の際は、ページ情報に記載されておりますメールアドレスまたは電話番号宛てにご連絡ください。参加費はご参加者様のお気持ち分いただいております。(レンタルスペースなどの運営費があるため、少しだけご助力いただけると幸いです。)お申し込み後に欠席される場合は、定員の関係からなるべく早めにご連絡をいただけるようお願いいたします。研究をしておりました。今現在、本業の傍ら鎌倉にて陰陽師をさせていただいております。人が一番救われる方法は何か...と長年考えた結果、やはり瞑想だと覚え、今回ご指導させていただく運びとなりました。*注意事項*瞑想と宗教は切っても切れない関係ですが、当教室では出来る限り宗教性を排除しています。理由としまして、当教室では万人に通用する瞑想の教授という方針から、講師が様々な宗派の瞑想会及び、大学での哲学・宗教学研究から学んだ瞑想を総括、比較した中から普遍的瞑想方法をお伝えするのみとさせていただいております。故に、講義に際し、科学的普遍性を保持するため、講師への宗教的・スピリチュアル的ご質問や、他のご参加者様などへの宗教・宗派・スピリチュアリズムなどへの勧誘などは厳禁とさせていただいております。feedbackYellow.placeTwitterFacebook。