フランシス・ウエイツ先生に出会い、それまで習ってきたバレエから新しいバレエへのアプローチ方法を学び始めました。それまでは『バレエをやってるから仕方のない痛み』と思っていた事や、『私の身体はこういう身体だから仕方ない』と諦めていた事が、『実は自分の身体の使い方で原因を作り出している。アプローチを変えていく事で改善できる可能性がある。』事を知り、それからは無我夢中で習ったエクササイズをしました。)』があり(内くるぶしが2つあるように内くるぶしの前下方にボコっと骨が出っ張っています)土踏まずが落ちてくると、その辺りに痛みが出ます。セミナーで、先生方に出会い、エクササイズをキチンとして土踏まずを強化する事で痛みが出なくなる事を知りました。将来そのような事にならないためにも、生徒にもエクササイズをさせていますが、自分自身もエクササイズをしないとその古傷が痛み出し、ひどい時には、そこから連鎖して違う所まで痛みが出たり、調子が悪くなったしります。(足以外にもセンサーポイントがいくつかあります・・・)忙しいからと言ってエクササイズをサボっているとすぐにセンサーが反応します。今日も私のおサボりセンサーが起動しています・・・。今までの生活や行ってきた運動や行動から、みな様には使い慣れた、スイッチの入りやすい筋肉があります。』でも書きましたが、心と身体のためにも、入浴はとても大切な時間です。~4~3日目も晴天でまたも『ジリジリ太陽!』に起こされたので、7時前から海岸へ。水平線からちょっと昇った朝日がとても神々しく、なんだかすごいパワーをたくさん頂けました。宿に戻って、朝食&朝温泉。...トゥシューズは何歳から??子供の身体の骨にはあちこちに軟骨が存在しています。これは成長のために必要な事で(個人差はありますが)だいたい成人になるまでに完全に骨になると言われています。