アート、歴史他を発信。フランス&スペイン在住。ダイエット】カタプラーナとは?ポルトガル料理で海の幸が美味しい理由ポルトガル美健康食・ダイエット地中海に面していないのにユネスコ世界遺産の無形文化遺産として、地中海式ダイエットで登録されているポルトガル。地中海式ダイエットとしてユネスコ世界遺産(無形文化遺産)に登録されているポルトガルの食事。地中海でなくて大西洋に面しているポルトガルですが、そのお料理は他の地中海沿岸の国と同じようにヘルシーな食生活をしているのです。[...]続きを読む【地中海ダイエット】太西洋のポルトガル料理がなぜ世界遺産に?ポルトガル美健康食・ダイエット地中海式ダイエットとしてユネスコ世界遺産(無形文化遺産)に登録されているポルトガルの食事。ポルトガルは地中海ではなく大西洋に面しているではないですか。管理人DINKS[ディンクス]子なし女性ゆえ、人生最後まで自分で我が身を守るべく、健康的生活を実践中。ナチュラルな生活にズンバで全身くまなく運動も。海外欧米アジア6ヶ国に在住し、ロングステイで4ヶ国に滞在して現在@フランス&スペインの二重生活。旅行とアート鑑賞を心のスパイスとしています。