[edit]年末に走った疲労が驚くほど少なくて驚いています。いえ、こういう時こそ注意が必要で故障などしたら、せっかく積み上げてきたものを失くしてしまうので身体と向き合いながら動いています。縦走するコースを通称「仙台アルプス」と呼ばれているようです。森」「青葉の森」も加えて「蕃山ラウンドトレイル」と勝手に名付けました。今回は16kmほどでしたが、より細かい道をつなぐと延長でき、周回までしたらトレイル大会のような練習までできる。今回はたくさんの仲間たちとルート確認してきました。仙台のトレイルでは冬の定番コースとなっています。(2018/01/16)【SWGP】新たなラン仲間と。[edit]今年も終わりですね。今年のうちに長く走ってみたいと思っていました。朝6時30分スタートにも関わらず、参加者は20人くらい。知ってる人もいれば、当然にはじめましての方が多くお話をしながらのラン。練習については須賀さんにも聞けました。翌日は耐久ランほんとは24時間走ってみたかった。朝晩の冷え込みが厳しいので12時間。思っていたのに、いろんなことに負け続けた結果は7時間22分で終了。こんなものなのか自分は。階段練はずいぶんやったかな。上へと繋げていきたいので翌日は仲間たちの力を借りて3時間ラン。明日以降もあるし、見えない疲れも考慮しながら疲労抜きで軽くジョグるかと思っているだけで今に至り、このままなーんにもしなさそう。[edit]ARTが無事にエントリーでしたので、もう、やる気しかないんです。昨日はラン友さんとサシで。自分より一回り以上も下なのに、誘ってくれてありがとう。目からウロコの走り方も。自分のように、レースでは中位クラスでは全くの初耳で、そんなことをしているランナーを見たこともない。(2017/02/10)仙台の別天地へ。[edit]エントリーできました!今後の大会予定。エントリー済み、可能なもの。100mile、新潟、長野県)来年の予定が決まり、スッキリしました。[edit]東北のトレイル大会のほとんどは5-6月9-10月開催。近場の練習できる場所でひたすら春になるのを待つのみです。昨日は近場コース探索のため、ラン仲間にアテンドを依頼。以前から行ってみたかったのですがやはり一人では不安ですから。登りと下りがハッキリしていて、なかなか良い林道コースであることが分かりました。一人でも枝道探索してみよう^^さらに、ここから冬場の練習コースでもある低山トラベル「蕃山」から「萱が森山」できれば「サイカチ沼」までルート開拓したいところ。トータルだと40kmくらいになるかな?いつもの「県民の森」ちょっと遠出して石巻市にある「上品山」〜「硯上山」コースでこの冬を乗り越えていきたいですね。(2019/12/09)大年寺階段駆け上がり競争。(2018/07/16)「ゲレンデ逆走マラソン」の写真と反省。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。