確かに、そのままだとずっと生理痛に苦しんで生活していく可能性が大きいですもんね。薬で症状を無くすのも良いですけど、ピルも長期で服用し続けると妊娠しづらくなる可能性だってありますし。生理痛から解放されたら毎月の悩みが一つ減るわけですからこれって女性にとっては本当に嬉しいことですよね。ここでは生理痛対策を出来るだけお伝えしていこうと思います。その第一歩としては、生理痛の原因である『炎症反応をおさえる』から始めましょう。マニアックな話になりますが、生理の時に出るプロスタグランジンっていう物質があるんですが、これが生理痛の痛みの原因とされています。実はプロスタグランジンにも種類があって悪いプロスタグランジンは子宮収縮や炎症を作りますが、良いプロスタグランジンは子宮の収縮を緩和することが出来るんですね。良いプロスタグランジンが出るか悪いプロスタグランジンが出るかは食べている油の種類で決まります。良いプロスタグランジンが出るという事です。亜麻仁油やえごま油、魚油の食べる量を増やしてサラダ油などの悪い油の量を減らす。これを実践してみて下さい。これだけで変わる人もいます。やってみる価値ありますよ!他の方法もこれから随時紹介していきますね。僕の所属する日本妊活協会のブログには、もっと詳しく妊活に特化した情報が載ってます。ご興味がある方は、一度覗いてみて下さい。一度と言わず何度でも見て下さい(笑)また、メルマガ登録して頂けると最新の情報を受け取って頂けますので、是非登録してみて下さい。↓↓↓http://eepurl.com/b24przまた、あなたのお知り合いで子宝整体を希望される方やイベント開催のお知らせを希望される方は個別にお知らせしますので、Facebookからメッセージ付きで「畠山聡仁」へ友達申請をよろしくお願いします。LINEからはhttps://line.me/R/ti/p/%40hbn6640oではでは、ここまでご覧になって頂いて本当にありがとうございました。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事30代~40代、卵子の老化が心配なあなたへ230代~40代で卵子の老化が心配なあなたへ1ダイエットサプリが妊活に効く!?あなたのストレス、この方法で減らしませんか??朝食を食べると、頭が働く?体も動く?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hatakeyamanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。