推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。19:46ヨーロッパ在住です。去年も連日の度超えの異常な暑さが続きました。子供達もこの暑さの為、午前のみ(11時)の授業で帰宅します。頭痛が激しくもう何もする気になれません。クーラー無しでこの暑さ、皆様どの様に耐えていらっしゃるのでしょうか。20:35近年はヨーロッパでも毎年のように猛暑が問題になっていますが、私も2004年の超猛暑をフランスで経験しました。その頃はあんな暑さ初めてだったので。毎日38-40度が2ヶ月近く続き、当然どこにも冷房がないので逃げ場がなく、夜も暑すぎて全然眠れず、本当に辛かったです。当時20代後半で、博士論文の追い込みをしていたので、猛暑でも毎日論文と格闘しなくてはならず、精神力で勝たねば!と思っていました。スイス人の友人が涼しい山岳地方に山小屋を持つおじいさんがいて、夏中スイスに行っているのを恨めしく思いました。朝7時から夜7時までは唯一耐えられる気温の大学の地下二階にあるパソコンルームで執筆、その後家に帰ってサンドウィッチなどを作り、街中にある湖に友人と集合して、暗くなるまで(10時ぐらい)ずっと湖水に浸かっていました。いつもはとても冷たい湖の水もこの時だけは生ぬるかったのを覚えています。夏休みになったら、私の友人のように標高の高い場所に秘書に行くか、どこでも冷房の効いている日本に実家にでも行かれた方がいいと思います。私はあの猛暑をよく思い出して、若かったから生き延びられたと思っています。20:39家の構造等がわかりませんが、冷風機はいかがでしょう。冷却タオルを首に巻いたり霧吹きで服を濡らすのも気化熱で涼しいですよ。最近は小型ファンが内蔵されている空調ウェアもあったりします。私の住んでいる地域(日本国内)も湿度が高い上に40度近い暑さが連日続きます。通勤や買い物だけでもクラクラしますね。お互い頑張りましょう。21:11ヨーロッパ全土ではないでしょうが、ヨーロッパの夏は通常涼しくてクーラーがないお宅が多いそうですね。私が夏の暑さを耐える方法に必要なものは保冷剤と手ぬぐいです。日本でケーキなどを買うとついてくる保冷剤。サイズにもよりますが、それを1~3つ手ぬぐいで巻いて、それを首に巻く。個人的には奇数がオススメです。保冷剤が奇数だと首の後ろに必ず当たるからです。うろ覚えですが、首の真後ろを冷やした方がいいと聞いた気がします。したら違うかもしれませんが...。首に巻くこともできません。動き回るなら首周りに保冷剤ですが、じっとしているのなら手ぬぐいで巻いた保冷剤を脇の下にはさんだり、足の付け根に置くのがいいですよ。ユーザーID:9214043190ここも連日猛暑。日差しを防ぐようにしていれば我慢できる感じ。あの日本のようなどこに居ても不快な湿度はないですよね?トピ主さんのところは湿度も伴う暑さの地域なのかな。以前のヨーロッパとは違った暑さ!その分、冬は楽になった気がするけど。21:39クーラーがなくても過ごせてると聞いていました。期待して引っ越しましたが、乾燥していてマシとはいえ、暑いは暑んですよね。30度は勘弁してほしい・・・。学校もクーラーがないので窓を全開にしても暑いんだそうで、ひんやりグッズの持ち込みが可能です。水道水で濡らして首に巻くとひんやりするスカーフのようなものがオッケーです。保冷剤も持たせているのでそれも使っているそうです。家は、小型扇風機を使っていましたが耐えきれず、かといって賃貸なのでクーラーを取り付けるのも無理で、窓用エアコンを一つ購入しました。1、2週間のためとは思いましたが、年々暑くなっていて案外長い期間使用しています。音はうるさいけど快適・・・。そちらにもありませんか。引っ越しても使えるのでとても便利です。シンプルな方法としては板状の保冷剤をクーラーボックスにセットし、その中を通った空気が冷える仕組みが簡易クーラーとして何年か前に話題になっていました。頭痛もするということ、つらいですね。22:02クーラーの設置ができないんですか?それは辛いですね。テレビ番組で見たんですが、インフラ整備がよくない所に住む海外青年協力隊の人が、水を入れたペットボトルを冷凍庫で冷やして、それを太い血管があるところに挟んで冷やしてました。場所は首の両側、脇の下、股のところです。熱中症患者など体温が上がりすぎて命が危ない人にも使う方法です。ユーザーID:0681868922トピ主です。23:58皆さま、早速レスありがとうございます!30°C超え。書きましたがほぼ40°Cに近い方です...2004年も暑かったですよね。扇風機売り場から全ての扇風機が消えた年ですね。あの時は私もまだ若かった。ハードに動いてても平気だった気がします。友人はデスクの下に水を張ったバケツを置いて足突っ込んで仕事してました。冷風機見に行って来ます。冷やしてます!すぐ解けてしまうので保冷剤に替えてみます。年々夏が早く暑くなっていく様な気がします。湿度も日本ほどではないですが上がっている感じがします。熱帯夜なんてシーズンに二晩あるかどうかだったのに...でも環境の事を考えると周りの人に(凄ーく、環境に対して意識が高い国なので)「クーラー」と言う選択肢は浮かばない様です。オフィスにクーラー無いところの方が多いくらいなので一般住宅にはほぼ皆無です。体温が上がって来たら水風呂で身体を冷やすのです。何とか暑い日も乗り切れると思います。0:49---と入れて、ネットで調べてみてください。首を冷やすのや、小さな扇風機の下に氷水を入れて、冷たい風が出るのが売っています。何も買わない場合でも、とにかく首を冷やすのが一番楽です耳の下あたりの位置に大きな血管があるので、そこを冷やすと良いですハンドタオルを冷水で絞って、首の周りに巻き、ブローチなどで留めるとかお弁当などに入れるアイスパックの柔らかいやつをタオルでくるんで首に巻くとかなり楽です。1:33暑さに耐えかねて、冷凍しておいたブドウを持ってきて食べているところです。冷風扇の前に座って仕事してました。気分は動物園のシロクマです。このヨーロッパの猛暑に加えてうちは最上階で屋根が古くて熱が入り、リビングのお気に入りの天窓もブラインドがないし信じられないほど暑いです。更年期のために、体の内側からも熱いんですよ~~~!このほてりがひどかった時は、保冷剤を首筋に当てて氷を口に含んでました。今はとにかくプールです。普通に街を歩いたら溶けそう。百貨店などがあれば入っては涼んで出ないと歩き続けられないです!夫とも、しばらくどこかへ避暑に行くかと話しています。1:44こちらは在パリですが今週は確かに熱波に見舞われていて、さっき運転中に外部気温表示を見たら36.5°Cでした。(車内はク-ラ-で18°C・・・)私の勤めるオフィスには全室ク-ラ-入ってますので快適ですが、家では早朝に窓を全部開けて朝の涼しい空気を入れ、その後出勤前に窓も鎧戸も全て完全に閉めます。帰宅したら、これらをまだ閉めたまま扇風機で23時半くらいまでしのぎ、やっと夜になって外気温が下がってきたらまた部屋の空気を入れ替えます。寝る直前に水風呂につかって肌の温度をさげ、そのままベッドに入ります。昨日は扇風機を弱にして天井に向け、つけたまま眠りました。(寝息で温度の上がる室内空気を攪拌するため)普段よりはちょっと寝にくいですが、今夜もこの方法で試みる予定です。クーラ-を今更買いたくない人、お試しあれ(日曜から29°Cくらいに下がっていくようです)。ユーザーID:6974786132ああ、暑いですよね・・・明日は40度の予報あ。1:59今週乗り切ればなんとか・・・!今週はうちは、朝方換気をして午前10時には雨戸と全部の窓を閉め、熱気が入らないようにしていますが、していなかった去年までと比べてすごく楽です。扇風機の後ろだか前に氷の入った器入れてまわすと、冷風になります。濡れた布をその辺にかけておくと少しだけ涼しくなります。ダイソンとかで、クーラーじゃないけど送風機?みたいの売ってますけど(高いけど)結構いいみたいですよ。あとはプールでしょうか。うちは集合住宅ですが大きいプールがあり、週末以外はあまり人がいないので、毎年夏は毎日暑い⇒プール!ですね。その他足が涼しいと気持ちいいので、家の中でははだしにしてます。ユーザーID:4765932086スイス、37°Cです。2:02なんとタイムリーなトピ!スイスも水曜日の17時現在、37°Cです。うちにも会社にもありません。レストランにもホテルにもほとんどないと思います。暑い、暑い、暑すぎます。体もだるく、頭も全然働きません。扇風機をガンガン回しています。昨日はほとんど寝られませんでした・・・。3:33フランスの義父母は、夜から早朝まで開けておける窓を開けています。午前に気温が上がり始めるとすぐに窓と鎧戸を閉めます。室内は暗くなりますが、こうすると室温をある程度マシな状態で留めおけますから。マシ程度ですけど、実際少しマシです。あとは...昼寝してますね。猛暑がはやく一段落しますように!ユーザーID:0139790905暑い日が続いていますね。カーテンも閉めるようににしています。何とかなっているのかもしれませんが。室内温度が下がります。