「感字セラピー」ってなに?こんな素敵な作品をつくることができました。pageBlogセミナ-「感字セラピー」ってなに?こんな素敵な作品をつくることができました。「感字セラピー」ってなに?こんな素敵な作品をつくることができました。セミナ-11月27日の日曜日、心理学のセミナーで知り合った佐藤悠さんの初セミナー参加してきました。その名も「感字セラピー」文字がセラピーになるってどういうことと思われる方もいることと思います。大人気のあいだみつをさんを思い出していただけるといいかもしれません。いろんなセラピーがある心理学を学ぶようになって(いやそれまでもですが、さまざまなセラピーがあるなと思っていました。絵本やフラワー、アロマなど設定された講座でもいろいろなセラピーを学ぶ機会がありました。感字セラピーって佐藤さんはほぼ100日一句一句を、スケッチブックに筆文字で書きなんともかわいいオリジナルキャラクターを書き添えて表現してくれているのです。作品は佐藤さんのfacebookのタイムラインをご覧ください。佐藤さんによれば感情をこめて文字を書くこと(感字)にセラピー要素があるという思いを込めて「感字セラピー」と名づけたのことです。ふだんの私は佐藤さんの毎日の一句一句を楽しみにして、心に響いたり新しい発見をもらったりしています。今回の「感字セラピー」にあたって「大切にしている言葉や漢字を1文字か2文字で答えてください」と佐藤さんよりメッセージがありました。文字を選ぶことによって自分の大切な気持ちを確認する効果があるなと感じました。唯の文字を選びました与えられたり、自分で選びとってきた唯一無二の人生を丁寧にしっかりと生きていきたいという意味で「唯」の文字を選びました。お気に入りの作品ができました佐藤さんの楽しい進行で自分なりの思いのこもった文字をつくることができました。手始めに書きなれた自分の名前、「感謝」の文字、線の細い、太いを書く練習。〇を書いて表情の特徴を出す練習。落書き帳の半分くらいまでせっせとかきました。清書のはがきを2枚いただいてパステルで彩ってからすわっと一気にかきました。心遣いたくさんの講座を修了し佐藤さんのこれまでの作品の原本をみせてもらいました。試作しているのもあって佐藤さんをより身近にかんじました。一夜明けてセミナーの日はあいにくの雨でしたが翌朝おきるとお日様が明るく差し込んで佐藤さんに書いてもらった作品も私の作品もとても素敵に輝いていました。佐藤さんの作品はよく見える冷蔵庫に貼ろうか、こうして作業をする近くにおこうか今も迷うところです。作品が精神的な安定を運んでくれるなと思います。して自分を振り返ってみる時間とても大切だと感じます。佐藤さんのことはこれからも応援したいと思っています。お読みくださりありがとうございました。この記事を書いた人hiroetyブログ運営者のhiroetyと申します。2015年4月にこのブログを開始開始しました。2017年5月3日をもって300記事を書くことができました。2007年勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法を読んで自分専用のパソコンを持つことを意識する。2011年初めて自分専用のパソコンを購入。同じ年にアメブロを開始。Airを購入2015年ものくろさんに出会いWordPressを開始。同じ頃、日本メンタルヘルス協会にて心理学の勉強を開始。2016年12月日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー資格を取得。税理士事務所パート勤務、ブログを書いていく中で自分自身の大切にしたいことが食を通じての心身ともに健康であることに気がつきました。古い投稿2016年11月振り返り。単調な毎日に少し飽きたときには「大切なことに気づく24の物語」を読んでみましょう。[...]hiroety2016年2月15日セミナ-日経新聞ウーマノミクスセミナーで奧田浩美のお話を聞いてまとめました。行って来て本当に良かったです。[...]hiroety2017年12月1日セミナ-「傾聴セミナー」参加してきました。相手との距離、聴き方学んできました。その2カウンセラーのhiroetyです。[...]hiroety2017年2月23日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。学びも丸2年、ちょっと進化したところを書いてみました。自分の気分をコントロールするには節制が大切と感じました。昨日のボランティア活動でうれしかったこと。いじられたり、かまわれたりって新鮮でした。2019年10月3日ボランティア活動のびのび育児支援傾聴ボランティア参加。家族10月1日、昨年は娘の内定式だった。今年もあと3か月とは思えない暑さでした。最近のコメント糖質制限な日々。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。びわの葉のエキスを仕込んでみました。果実酒のシーズンですが家庭常備薬のびわの葉エキスを作って見ました。肌トラブルにびわの葉エキス。いい仕事をしてくれます。『「好き」と「ネット」を接続するとお金が降ってくる。新年明けましておめでとうございます。生産性を上げるためにやらないことを考えて見ます。人様のブログに触発されて。しあわせにおもうこと。美しいものには力がある。