「笑い上戸にガン少なし」という記事が今週の日経ビジネスに書いていました。明るい笑いが自分にも周囲にも幸せを招くのは承知の通りですが医学的に健康維持にも大変役立つことが分かってきたそうです。ひとつは「憂いさ」を晴らす効用、つまりストレスを笑い飛ばすということ。ひとつは体の免疫力を高めること。ガン細胞の発生や細菌感染の防御に威力を発揮する白血球の中の細胞が、笑いによって活性化されるらしい!実際、家族の死など不幸に見舞われた男性の体内では、約3ヶ月間もの間、免疫のリンパが減少し続けた研究結果が出たようです。つらいときや悲しいときに思い切り泣くのももちろん必要ですが、あははーと笑い飛ばすくらいの気の持ちようが、実は健康維持にも繋がってくるんですね。「笑う」ということは重要なんだ。考えるとアニマル浜口さんがお元気なのも納得ですね。