ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。日記なんだか家の台所がとてもマズイことになっているようです。一年前から、一か所だけクロスの中から、しみのように滲み出てくるヨゴレのようなものがあり何でこすってもどんな薬をつけても落ちないんです。夏の帰省から自宅に戻ってきた時にそのヨゴレが一層ひどくなっていたのでずっと気になっていました。夫は湿気があるからカビじゃないか、って言ってたんですが。端っこに「カス」のようなポロポロしたものが見えます。して、ひょっとしたら・・・と思い、夫に話して夫が床下に潜ってみたらたぶん、シロアリみたいです・・・。壁の木材がボロボロになってたみたい。何だか大変なことになりそうだなぁ。床面から天井までシミになってるから、二階までいっちゃってるかな?壁もぶち抜く?勇気を出してクロスの写真をUpしますね。何かの時に参考になるかもしれないし。クリックすると拡大するから見たくない人は見ないでね。先週ぐらいから、秋の花粉症(ブタクサ・ヨモギ・キク科の花粉)が出てしまいくしゃみ鼻水がひどく、薬を飲んでいますが肩こりもあってやや不調です。寒くても、長時間ファンヒーターをつけておけない状態・・・それで、活躍してくれるのがこれです。「ゆたぽん」レンジで温めたものを肩にのせるとじんわり温かく、肩こりにもいい感じです。足つぼマッサージを施術してもらっている時にも肩にのせてもらいました。お近くのドラッグストアで手に入ると思います。今ブログを更新しながら、両方使っています。不調な時には無理をしないに限りますね。今日はのんびり過ごすことにします・・・。みなさんもくれぐれもお身体ご自愛くださいね。三宮で美容院へ行く用事があったのでそれを済ませてから神戸国際会館B2Fでアロマオイルを購入♪お腹も空いてきたので歩きながら良さげなお店をみつけ、昼食。Table』三宮店http://www.kobe-belletable.com/有機農法の野菜など食材にこだわったデリカッテッセンのお店ですがカウンターがあり、ランチがいただけます。*写真はクリックすると拡大します。掲載にはお店の許可をいただいています。飲み物をつけて¥947紅茶はオリジナルのブレンドティーを紅茶専門店に作ってもらっているらしく、とても良い香りがしました。優しそうなシェフでした。今日は、毎週木曜日のジム通いに行けないこともあり有酸素運動も兼ねて、JR神戸まで歩くことにしました。¥200元町ケーキは、建物が新しくなって立派になっていました。相変わらずの人気のようで、お客さんでいっぱいでした。JR神戸駅からバスでのんびりんこと、1時間かけて帰ってきました。車だったら30分なのに・・・。今日は先輩とジムに行ってきました。初回なので、オリエンテーションだけでしたが・・・。それぞれの機械の説明を聞いて試しにやってみました。こちらでもジムに通ってみようなんて思えたのも実家にいる間に、お試しでジムに行ったことから・・・。私自身とても良い経験をさせてもらいました。運動音痴で体を動かすこと、汗をかくことが大嫌いな私でも鍛えたら体は確実に変われることがわかりました。帰宅してすぐに、先輩からいただいたシュークリーム2つも食べてしまいました。今日は「フットセラピー(足つぼマッサージ)」に行ってきました。消化器系の動きが活発になり体の老廃物がどんどん出ていく感じで疲れもたまりにくくなり、この効果には驚くばかり!以前から「足つぼマッサージ」のお店は見たことがあったけど自分の足の裏に2000円とか3000円かけるだなんてありえない出費~@@;!!!と、思っていたのだけど施術中の至福の時間を味わってしまったらやめられません。終わってから体調が良くなっているので・・・。いうわけで三宮へ行く用事があったのでネットで検索して行ってきました。¥3460その他、経絡ボディーケア、頭つぼヘッドスパ等あり*掲載にはお店の許可をいただきました。足の裏には全身のつぼがあり、つぼの箇所をセラピストの方がマッサージすることでその人の体の弱い部分もわかるようです。私は足の親指のつぼに凝っている部分があったようでそこは「頭」の部分に、疲れがたまっていると言われました。「眠りが浅かったりしていませんか?」と言われたけどまさしくおっしゃるとおりで~。足つぼマッサージにより全身の筋肉をほぐし血行が良くなり自律神経やホルモンのバランスを整えてくれるそうです。自然治癒力を高め、病気を未然に防ぐことができるとのことでした。自分の足の裏30分にこの出費。高いと思うかどうか、価値観が分かれそうですね。生きていたらたまらなく辛い時、嫌な時がありますよね。涙が止まらないこともあります。私はそんな時にドライブに行って、ひとりでふらふらと自然がいっぱいの郊外のカフェでお茶を飲んだり食事をしたりして、気持ちを立て直そうとすることがありますが(服やアクセサリーの衝動買いはしないタイプなので)食べたり、ものを買ったりすることって自分が元気になるため!って思いながらも罪悪感を感じたりします。フットセラピーは直接自分の体のためになること。施術している間に体の老廃物と一緒に心にたまった老廃物まで取り除いてくれるような気がします。体が元気になれたら、心も元気になれますね。施術を受けている時間は、純粋に自分の体のことを考えることができる。自分の体のこと、いつも後回しにしていませんか?自分の体のこと、心の健康のことこれからは大事に考えていきたいと思っています。<今日のお昼ご飯>三宮そごう百貨店の駐車場に車を停めたので食料品を少し買いました。「豆藤」(滋賀県大津市)のお弁当です。「豆藤」さん、今日も混んでいましたよ~!そごうの食料品売場に来るとついついここへ寄ってしまいます。*ABOUT何かとストレスの多い毎日ですが、ささやかな幸せを見つけて、心にもVitaminをChargeしたいと思います。自己紹介:兵庫県在住。夫と長女(大学生)長男(高校生)の4人家族。C-tan]お願いします。