好きな人を諦める方法|大恋愛の末に失恋した私が試した15の行動パターン好きな人を諦めなきゃいけない時って本当に辛いですよね。してもダメな場合は諦めて次に行かないと何も始まりません。今回は実体験をもとにして、好きな人を諦めて次に進むための方法を紹介します。失恋すると、大好きなあの人抜きでこれからどうやって生きていけばいいんだろうと絶望しますし本当に辛いですよね。筆者はアラサー女性ですが、これまでに数回失恋した経験があります。自分から相手を好きになるってすごくエネルギーのいることですし、自分ではコントロールできないホルモンみたいなものが出ている感じで理性ではどうにもならないんですよね。失恋したのになかなか諦めることができないのは、あなただけではありません。頭では分かっているのに心がついてこないということが私にもありました。そんなとき、どうにか気持ちを切り替えなきゃと思っていろいろとやってみたんです。私が気持ちを切り替えることができた行動パターンを15個紹介してみますね。好きな人がいる時っていろいろ妄想が膨らむものですよね。恋のパワーで相手の良いところばかり見えて神格化してしまいやすいので、実際に付き合ってから別れるよりも付き合う前の方が諦めるのが辛いときもあります。時間をとにかく忘れたい系行動1とにかく趣味に没頭するこれは大体色々な恋愛指南にも書いてありますが、「自分の時間を目いっぱい楽しんで、彼のことを思い出す時間を物理的に減らす」というものです。個人的には、これって振られてすぐはちょっと難しいので、少し時間を空けた後にオススメしたいですね。一人でいたら絶対好きな人のことを思い出しますし、趣味に没頭できるほどエネルギーもありません。オススメは、振られて1ヶ月くらいしてからじわじわと一人の時間を楽しめるようにすることですね!映画を見るとか、ゲームをするとか、時間を忘れてまとまった時間にできる趣味が特に効果的です。2友達とカラオケに行って失恋ソングを歌うカラオケで失恋ソングを歌うのは本当に超オススメ。筆者はカラオケが好きということはありますが、失恋ソングってびっくりするくらい自分の気持ちを代弁してくれているようなものが多いんです。個人的にはちょっと女々しい歌詞を書く男性の失恋ソングがジャストミートだったので、あなたの心に突き刺さる失恋ソングを探してみると良いでしょう。音楽サービスサイトでも失恋ソングを特集していたりしますから、試聴してみてお気に入りの一曲を探し、カラオケで繰り返し歌いましょう。歌ってると色々な思い出が蘇って涙がこぼれると思いますが、涙が出なくなるまで同じ曲を何度でも繰り返し歌うとだんだん気持ちの整理がついてきます。3とにかく忘れるためにクラブに行くクラブで思いっきり踊って騒いで時間を忘れるというのも◎。カラオケと同じで、声を出したり体を動かしたりするのはストレス発散にとても良いです。クラブも新しい出会いを期待できるので、そういった点でもいいですよね。傷心の女性を狙ってくるような男は総じてクズが多いので女性の皆さんは注意してくださいね!4友達と傷心旅行に出かける旅行というのも時間を忘れ、新しいことに出会って気持ちが次に向かいやすくなりますからとても良いです。日頃の仕事の疲れもリフレッシュできますし、友達と一緒にいることで孤独感も薄れます。振られた話ばかりをすると友達がグッタリしてしまうこともあるので、相手を選びましょう。心が復活してきてから行くのをオススメします。5ライブやイベントに行く好きな歌手やイベントがあるなら、それには積極的に出るようにしましょう。振られた相手のために割いていた時間を、自分のために使えるようにする練習です。気づかないうちにその人のために色々な自分の時間を犠牲にしていると思うのですが、自分のためにいくらでも使っていいのです。思うとなんだか得したような気分にもなります。自分の価値を高める系行動6好きな人を見返す気持ちで自分磨きをするこれちょっと虚しい感じがするんですが、結構オススメ。どんだけ磨いたってあの人は振り向いてくれないじゃん...という辛い気持ちにもなりますが、ダイエットをしたりメイクを研究したりお洋服を新調したりするとテンションが上がりますし、他の異性からもモテやすくなりますので新しい出会いを求める下準備としても優秀。見た目ばかりではなく、習い事や試験に挑戦するなど自分の価値を上げるような行動は自己肯定感も高くなります。振られると自分のすべてを否定されたような気持ちになるものですから、少しずつでいいので自分で自分を褒めてあげられるようになるのが大切です。7新しい習い事を始める忙しくすることで失恋相手のことを思い出す時間を減らすという意味と、自己研鑽で自分を高めるという意味、そして新しい出会いがやってくるという3つの意味があります。お金が多少かかることもあるのできちんと通えるか考えてから始めましょう。8今後の目標をたててそれに沿って突き進む習い事と似ていますが、自分のやりたいことを明確にしてそのために行動するというのも重要です。これを機会に、自分のやりたいことや仕事の目標などライフプランを考えてみてはいかがでしょうか。何歳までに何をしたいか考えていたら、次やることがいっぱいあることに気が付いて過去に縋りつく気持ちを未来に向けることができますよ。9仕事に専念してみるこれは先輩からも激推しされた方法。仕事に専念すればきちんと結果として自分に返ってくるから。すると、自分の価値を自分で認めることができるようになります。やったことは無駄じゃなかった、私は間違っていない、と強く信じることができるようになります。連絡先の削除ってホントにできません。