【コメント】ごはんがすすみ、家族みんなが喜んで食べてくれました。厚揚げ、キャベツ、にんじん【作り方】にんじんとキャベツを切り、厚揚げをさっと油抜きして、一口サイズにきる。フライパンでにんじん、厚揚げ、キャベツの順にいれ、いためる。塩、こしょう、お酒少々、最後にしょうゆをかけ全体に味がなじんだら、盛り付け。【MEMO】お肉よりもカロリーが低く、栄養面もしっかりととることができるので、我が家はこのメニューが人気メニューの一つです。削除,変更したい場合はパスワードを入れて削除,変更にチェックを入れボタンを押して下さい。このレシピへのご感想、コメントなどを書くことができます。桃コメント一覧へ戻る。