チーズ大国フランスには、なんと無脂肪チーズなるものがあります。数年前には存在しなかったと思うので、最近のヘルシーブームの産物なのでしょう。上のチーズは、普通のスーパー...もっと見るにんじんのディップ【低脂肪】にんじんが、とても柔らかくて甘かったので、思いつきで作ってみました。にんじんのピュレとカッテージチーズを少々。ドライトマトの戻し汁で伸ばしました。色もきれいで、とてもナチュラルな味になりました。最近、すっかり定番メニューになりました。ドライトマトとポルチーニのだしをとっておけば、パスタと同じぐらい簡単にできてしまうので、時間がないときによく作るようになりました。本来はチーズたっぷりのリゾット。昔、なんとなく...もっと見るセロリとじゃがいものポタージュ【低脂肪】この写真では何かわかりませんが、いつものじゃがいものポタージュにセロリを入れてみました。香味野菜系も合うのではないかと思ったのです。普通のカスタードプリンの作り方で、卵を少し減らして無脂肪乳に変えるだけ。ポイントは、甘くしすぎないこと。私の場合、通常のレシピに書いてある砂糖の量の半分くらいで十分ですね。緑黄色野菜、かぼちゃ。からだに良い多くのビタミン、カリウムなどが含まれています。Nonfatlowfat本サイトに記載されている内容(文章、画像、レシピを含む)の無断転載ならびに二次利用はご遠慮ください。リンク等のお問い合わせはこちらにお願いいたします。投稿ActivityCategoryBlogLinkAbout。