ひどい肩こり(中学生です。「ひどい肩こり(中学生です。|ひどい肩こり(中学生です。え中学3年でひどい肩こりでまいってます。スポーツ店で肩こりのネックレスを買ってつけたりしていますが、あまり効き目がないように感るし、ボルタレンを塗っても最近は時間が経つと肩こりです。前までは首をボキッと鳴らすとすっきりしてたんですが、ここ最近は音も鳴りません。ひどい肩こり(中学生です。http://www.suzurandai.net/首を鳴らす行為は、首の骨の配列を悪くする行為です。最悪、頸椎ヘルニアとなる場合があります。頸椎だけでなく、骨格全体のバランスが悪くなると、骨格を支える筋肉には過度の労力を強いる結果となります。カイロプラクティック等の手技療法で骨格全体のバランスを改善し、ご自身でも日々の姿勢意識を強く持つ事が大切でしょう。ひどい肩こり(中学生です。え昨日、学校の帰りにカイロプラクティックに行ってきました。カイロプラクティックの先生にも首を鳴らすのを止めるように言われました。姿勢を直すストレッチを教えてもらって、ストレッチをしてすぐに姿勢が変わったのにびっくりしました!肩こりも楽になったので、これからも気をつけたいと思います。ひどい肩こり(中学生です。スマホとかゲームのやりすぎや姿勢も肩こりになるって先生が言ってました。ひどい肩こり(中学生です。下記のフォームは、(かえ)さん達(「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」)用のフォームです。違う方が質問を書き込む場合、ご自身で新しいスレッドを立られて質問することをお勧め致します。下記の検索フォームで一度調べてみて下さい。過去の質問や回答の中に、有益な情報が含まれているかもしれません・・・。ボタンを押しなおしてみて下さい。肩こり・肩の痛みは様々な要因でおこります。自己判断はせず、必ず「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。