心配なことがあると、つい検索をくり返してしまいます。心配なことがあると、つい検索をくり返してしまいます。インターネットで検索をくり返してしまいます。それでも、なかなか不安は解消されず、悪循環です。けいこ)インターネットの情報に振り回されないように。赤ちゃんのことがかわいくて大事で、ちゃんと育ててあげたいと思うからこその行動なのだと思います。乳児健診などで会うお母さんのなかにも、インターネットの情報で不安になっている方が増えています。お母さんも感じているのではないかと思いますが、インターネットの情報は表層的だったり、断片的だったり、不安を解消できることはなかなかないように思います。専門家が見たら明らかに間違っている情報が、堂々と書いてあることもあります。インターネットは確かに便利なもの。無用な情報に振り回されるのではなく、上手に“使う”ということだと思います。小児科医としておすすめできるサイトをご紹介しておきます。育児に自信が持てないときこそ、赤ちゃんを見てみましょう。育児ならなおのこと、ちょっとしたことが気になって「自分の育児って、これでいいのかな」と不安に思うことがあると思います。そのときに、インターネットの中に答えがあるように感じるかもしれませんが、実際はそうではありません。そんなときは、赤ちゃんとゆったり向き合ってみましょう。どんな赤ちゃんも「サイン」を出しています。「サイン」とは、お母さんに笑いかけたり、構ってほしくて声を出したり、というごく日常の自然な行動。それに対してお母さんが笑い返したり、抱っこしてあげると、赤ちゃんはもっとサインを出してきます。どんなやり取りが心地いいかは、親子それぞれで違うので、それを見つけられるといいですね。やって少しずつ関係が築けてくると、だんだん自信も出てくると思います。一人で抱え込まず、周囲に相談してみましょう。子どもが持つ個性、お母さん自身の個性、“自分らしさ”に気付くためにも、実際に外に出て、いろいろな親子に出会うのもいいと思います。インターネットで検索をしたとしても、あくまでも参考に。検索から離れて、周囲の小児科医や看護師さん、地域の保健師さんや助産師さん、児童館のスタッフや保育園にいってる方は保育士さん、どんな方でもいいので、まずは相談してみて、一人で抱え込まないようにしましょう。先輩ママの意見や親戚、家族、本もいいアドバイスをしてくれたりもします。自分はどういう子育てをしたいのか、ということを基準に持てるようになるといいですね。できなくてもいいのです。悩むことは、自分らしい子育てに近づくための道なんですから。※記事の情報は2015年5月現在のものです。小児科「ひだまりクリニック」(杉並区)院長。産後にこそ母親学級が必要という思いから、母親たちの学び合いの場として毎月「ひだまりクラス」を開催。他の回答を覧る夫が育児や家事をしてくれなくて悩んでいます。卒乳後の寝かしつけが不安です。分量とかたさのめやす早見表スプーンを口に近づけただけでイヤイヤします。ブロッコリー5、6カ月頃(初期)手軽で“時短”にも。離乳食について幼児食について離乳食レシピ子育てコラムママの声Q&Aこのサイトについてまずは「食べる」ことから。