JAPAN現在JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。世界史上初の総合格闘技2団体同時王者に輝いた総合格闘家の堀口恭司選手。8月18日には偉業達成後初の日本での凱旋試合として「RIZIN.18」に出場する事が決まっている。過去には世界最高峰の総合格闘技団体「UFC」でも活躍し、約4年ほど前からアメリカ・フロリダに生活とトレーニングの拠点を置く堀口恭司が感じる「日本と海外のトレーニングの違い」について語った。簡単に言うと日本は「精神論」。耐えていれば、きつい練習をしていれば強くなるという「精神力」が大事にされています。格闘技やスポーツの場合は、それだけではなくて、やはり技術も必要なんです。海外では、コーチが他の選手の試合を観て、「あっ、これ見たことない」、「良い技!」って思ったものがあれば、次の日から練習に取り入れていきます。コーチ一人ひとりが、研究熱心です。技術、テクニックの練習量も凄く多い。アメリカに来てちょっと強くなった?日本にいた時は、寝技が全然できなくて、不安要素でした。アメリカに来て、「不利なポジションになった時、どう動いたら良い?」とコーチに聞くと、「こういう時はこうしたら良い」と、しっくりくる答えがパッと返ってきたんです。日本だと、技術についてはあやふやな部分が多いですが、アメリカだとしっかりとした技術、こうやれば対処できるっていうのを学べるんです。日本で練習していたので精神的に強くなって、アメリカで技術の練習をしたので、ちょっとだけ強くなった(笑)、と思っています。「練習」に集中できる環境がある総合格闘技は、レスリング、柔術、空手、ボクシング、キックボクシングと、練習する種目が多くあります。これは僕自身の体験なのですが、日本だと、レスリングは大学、ボクシングはジム、柔術はまた別...と、移動だけで時間がかかってしまって、練習に集中ができないんです。アメリカだと、すべての練習が1ヵ所でできるんです。空手はさすがにないですけど...。移動などに時間をあまり取られないで、練習に集中できるという環境があること、「近道」がトップに立つためにもっとも重要だと思います。※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。〜ココカラネクスト記事一覧ページトップへ掲載されている全てのコンテンツについて管理者の承諾を得ず、無断で複写・複製・転送することは硬く禁じています。