首から右肩側にかけての肩こりで悩んでおります。スポーツが好きでジムで筋力UPに週2日ほど行き、僧帽筋も鍛えておりますが、同じように負荷ををかけても、右肩の僧帽筋だけ筋肉が発達しません。左側と右側の僧帽筋の違いが見てわかります。肩こりが原因かと思いますが、改善方法を教えてください。忙しい中と思いますが、よろしくお願いいたします。http://www.suzurandai.net/僧帽筋の見た目が違うには、筋肉量の違いと、骨格の歪みが考えられます。片側の肩が上がっていれば、左右が同じ筋肉量であっても、見た目の左右差は出るでしょう。第一肋骨が上方へ歪んでいる方に肩こりが多く、これもそれに当たるでしょう。単純に、左右の筋肉量の違いであれば、筋トレの方法如何によっては改善されるでしょう。骨格の歪みであれば、どれだけ筋トレをしても改善は難しいでしょう。ちなみに、肩こりが原因で左右差が出るのはありません。肩こりを誘発する原因が、左右差を生み出しているのです。下記のフォームは、(鈴蘭台カイロプラクティック)さん達(「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」)用のフォームです。違う方が質問を書き込む場合、ご自身で新しいスレッドを立られて質問することをお勧め致します。下記の検索フォームで一度調べてみて下さい。過去の質問や回答の中に、有益な情報が含まれているかもしれません・・・。ボタンを押しなおしてみて下さい。肩こり・肩の痛みは様々な要因でおこります。自己判断はせず、必ず「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。