ここ調べたオトナ女子の気になる情報、調べましたここ調べたMENUホームサイトマップオトナ女子の気になるテーマをいろいろ調べてみました。3分ツイート週末って最高ですよね。何の気兼ねもなく遊べます。「明日から仕事かぁ・・・行きたくないな。」と考えてしまうことがありませんか?週末が楽しければ楽しいほど、その気持ちはどんどん膨れ上がってしまいますね。そんなとき、どのように気持ちを切り替えればよいのでしょうか?仕事に行きたくないと思ってしまったときの気持ちの切り替え方をお教えいたします。精神面:楽しみやご褒美を用意しよう身体面:準備を整えて気持ちを切り替える日曜の夜は早く寝よう最後にスポンサードリンク精神面:楽しみやご褒美を用意しようまず、精神面からです。楽しみを作ることです。来週末について考えるようにしましょう。一週間がんばれば、来週末はあれをしよう、これをしようと考えるのです。週末までに楽しみを見出すのも良い方法です。そのようにしてとにかく楽しいことを考え、それまで仕事を乗り切れば楽しみが待っているんだ!と考えると、どんどん気持ちが切り替わってきませんか?身体面:準備を整えて気持ちを切り替えるそして、身体面の準備も非常に重要です。日曜日の夜に仕事の準備をしてしまいましょう。持って行くものを確認したりします。仕事モードにしてしまうのです。気持ちが切り替わってきます。スポンサードリンク日曜の夜は早く寝ようそして日曜日の夜は、早めに寝てください。頭と体をすっきりリセットさせることが大切です。すれば月曜日の朝には、とてもすっきりとした気持ちになっているはずです。大切なポイントなので試してみてください。気持ちを切り替えていきましょう。ブルーマンデーと呼ばれるとおり、月曜日は誰でもつらいものです。どんなにつらくても必ずやってきます。すがすがしく仕事に行きたいものですよね。