寒い日が続いておりますが、体調はいかがですか?この時期は足腰の痛みや関節が硬くなったりしますね。運動前にはしっかりストレッチしたり十分に体を温めるよう心がけましょう。足の形も人それぞれです。足裏のアーチ(土踏まず、足裏筋)が行使により疲れ,体を支える力が弱まり、バランスを崩しやすくなったり血液の循環を低下させ、むくみ、疲労や痛みに繋がることがあります。持続させることができます。先日ブルベを間近に控えているお客様がインソールを作りにご来店くださいました。BIKE+をセレクト!SIDAS専用のフィッティング台に乗っていただきます。30分~1時間ほどお時間がかかりますので、時間に余裕を持ってお越しくださいませ。サイズの有無、お時間のご予約をお願いいたします。