簡単カフェピラティス」。4月21日(日)12:30~にて第2弾をやります!その名も「漢方茶とアロマとピラティスと。春らしくアロマコロンも作ります。良い匂いに包まれながらピラティスができたら良いなと考えています!前回はどんな内容をやったのかは、下のブログから見てみてください。目次ピラティスイベントクラス「漢方茶とアロマとピラティスと。YUENってどんなお店?ピラティスイベントクラスの内容をお伝えします!まとめ:ピラティスをして「GW前に、身体に良いこと」ピラティスイベントクラス「漢方茶とアロマとピラティスと。YUEN講師:Ryo着替えスペースがないので、動ける格好でお越しいただければと思います。参加費が前回の2500円よりも500円増えた3000円になっていますが、アロマコロンを作る材料費です。YUENさんがいつも使用している体質診断シートを全員でやります。その後にアロマコロンとピラティスを行います。YUEN(しろかねゆえん)さんは白金台から徒歩2分程度のとっても駅チカなカフェです!大通りに面しているので、道もわかりやすいです。お店の中はアットホームで明るくて、とても綺麗なところです。お店のスタッフさんに体調などを相談しながら、ゆっくりお茶を選ぶことができます。漢方茶は、症状別にブレンドされています。YUENさんの体質診断シートを使って、ご自身の体調を振り返ります。Ryoが、プロジェクターを使ってピラティスのこと、アロマテラピーのことを解説していきます。前回使ったものからより改良したものを準備中です!そして、体質診断シートの結果や、気分に合わせたアロマコロンを作ります!春らしいお花の香りや、さわやかな香りの精油を持っていく予定です!!NARD認定アロマアドバイザーの資格を持っているので、Ryoが皆さんにおすすめのものを提案させていただければと思います!!そして最後にメインの「椅子に座ったまま行うピラティス」のエクササイズを行っていきます!!皆さんが作ったアロマコロンをそれぞれ付けておこないます。アロマコロンは、自分の周りだけふんわり香るものなので、匂いが混ざってしまうことはありませんので、安心してください。換気もしながら行いたいと考えています。ピラティスの内容は、特に肩こりや猫背の人に効くような内容です。人向けのクラスなので、ゆっくり説明をしながら行っていきます。YUENさんにて行います。大型連休はアロマコロンと一緒に気持ちよく過ごして欲しいです!そして、ピラティスのエクササイズを一つで良いので覚えてお家で行っていただければ、運動不足解消になります。大型連休の間は沢山遊びたい!と言った方には、体力作りになるかもしれません。Pilates関連記事ピラティスを楽しむお家ピラティスに最適なフォームローラー見つけたピラティススタジオにあるものと同じフォームローラーが欲しい!というお問い合わせをよくいただきます。「治療院の紹介動画を作るのに良...BLOG長めの自己紹介2(ピラティススタジオ所属していた時代の話)ピラティスの動きが上手にできるようになるよりも、「その人の身体にとって良いことをしていく」ということを最も大切にしています。腰反ったままやってるから痛いんです。ピラティスを始めたいなって思うときに一番気になるのはスタジオに通う「頻度」ですよね。言うところが一番気になりますよね。アロマオイルを使ってアロマグッズを作るのが、アロマテラピー体験です。実際何やるの?どんなふうにお金がかかるの?って思っている方多いですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Pilates.メニューTOPピラティスを楽しむアロマテラピーBLOGホーム検索トップサイドバ。