長井啓悟こんにちは、長井啓悟です。先日、号外という形でバックナンバー公開のお知らせをメルマガで配信させていただきました。今回でまだ9回目の配信ではありますが、メルマガを始めてまだ2ヵ月も経ちませんが少しづつではありますが着実に購読者の方が増え続けていることはとても励みにもなり、よい緊張感を保つモチベーションにもなっています。なにより「バックナンバーは見れないのですか?」というご要望を何人かの読者様からいただけたのは本当にありがたく、とてもうれしいことです。毎回、こんなの読んでもらえるのだろうか?こんな稚拙な切り口で人の心になにを訴えられるのだろうか?そんなことを考えたりすることも少なからずあります。自問自答を繰り返しながらもみなさんにお届けしている僕の拙い文章を読んでくれている人がいる。向上心と感謝を忘れずに、これからも読者の方それぞれになにかを感じていただけるような記事を書いていければと気持ちを新たにしています。これからもどうぞよろしくお願いします。「仕事もそこそこ、収入もそこそこ、それなりに評価もされてるのになぜか満たされない...」そんなふうに云う人は少なくありません。非日常な体験や時間を過ごすことだったり、何かを手に入れることのように考えてしまいがちですが決してそうではありません。云われることですが、日常の何気ない、一見当たり前のようなことが実は特別なことであり、幸せであるということ。数え上げたらきりがないくらい、日常、私たちの周りには幸せがたくさん溢れています。私たちはいくらでも自分が幸せであることに気づき、それを感じることができるのです。心が自由で、制限の少ない人ほど、ささいなことに幸せを見出すものです。幸せを感じられる人に「当たり前のこと」は存在しません。すべてが特別で、周りのすべてに素直に感謝できる人です。それはどういうことかというと、心が自由な人は感じる力が豊かです。感じることに制限をかけていないから、あらゆる事象に対して発想も受け取り方も自由です。受け取り上手な人も多いですね。「これはこういうものだ」とか「こうでなければならない」だったり「そうでなければおかしい」といった固定観念や常識に縛られていないからです。「べき」という考えに支配されていないからです。親の価値観をおしつけられて育ってきた人は、自分の意思で、心で目で、ものごとを見たり判断したりということが出来ない人が多いです。親が奇麗だと云ったものを綺麗と云い、親が素晴らしいと云ったものを素晴らしいと思う。親が価値があると云うものに価値を感じ、価値がないと云うものには価値を感じない。いうより感じてはいけない、自らの価値観など持ってはいけないと信じてしまっている人は決して少なくありません。究極「自分であってはいけない」そんな生き方を選択している人がとても多いように感じます。自分で見て、触れて、感じるままを受け取り、その思いに正直に生きる。それこそが幸せな生き方ではないのでしょうか?誰かのために価値観を歪める必要がありますか?だってあなたはあなたであり、僕は僕であり、あなたも僕も自分のために自分の人生を生きているのです。自分は誰の人生を生きているのか?ちゃんと自分の人生を生きているか?今一度ご自身に問いかけてみてください。軌道修正されることをおすすめします。僕でよければいつでもご相談ください。僕はそのために心のセラピストとして活動しています。自分で選択し、自らの力で生きていける立派な大人なんです。支配される人生を生きているに過ぎません。自分で自分の価値をちゃんとわかっています。金銭的、物質的な成功や権威をまとうことを求めたりしないものです。責めたりするようなことはしないのです。親や周りに屈して自分の思いを遂げられなかったことに、とても感情を揺さぶれることに気づきます。【悔いを遺さない、他人に委ねない、自分に誠実でいること】この先幸せに生きたいと願うのであれば後悔をしないこと。誰かのための選択、他人の価値観の優先をしないこと。そのためには最初から正直に、素直に、自分に対して誠実な選択をすることです。誰かの期待に応えられなかったり、嫌われたり、離れられたりすることはたしかにつらいことかもしれません。それらは長い人生のほんの一部であり、一瞬の出来事に過ぎません。そんな一時的な痛みをさけるために、自分という存在を自分で否定してしまうほど本末顛倒なことはありません。自分が心から望むものでなければ、僕は、僕だったらまちがいなく不幸です。その過程で起こる別れもまた、あなたが自由で幸せに生きるために手放す必要があるもののひとつに過ぎません。恐れずに自分の心の声に誠実であること。幸せの大きさとは、自分で自分のことをどれだけ大切に出来ているかに比例する。