効果的に筋肉の調子を整えたり強化したりする「ポケットにしまえる小さなジム」です。筋力が増強されることがわかっています。超える座位と立位ワークアウトがフィーチャーされているので、年齢や有酸素運動に関係なく簡単に筋力トレーニングの恩恵を受けることができます。種のワークアウトをあなた向けに仕立て、進捗状況を追跡して、ゲームをしながらエクササイズを進められるようにします。分間のワークアウトを完了できるポータブルフィットネスデバイスです。仕事を持つ忙しい人に最良のフィットネスデバイスです。無理がないアイソメトリックエクササイズは、怪我のリスクがない筋力強化運動です。高齢者にはうってつけです。ためになること時間を節約できる*ジムに行く時間がない時、アイソメトリックスによって全身ワークアウトを行えます。血圧を下げる*健康なライフスタイルにアイソメトリックスを取り入れることにより血圧低下が期待できることが学術的に示されています。体重減少を助ける*アイソメトリックスが体脂肪を減らすことが示されてます。kgの体重減少が認められました。Research可動域の改善*手術を受けていない人でも、受けた人でも、アイソメトリックスが肩の可動域を改善することが示されています。(喫煙)*短時間のアイソメトリックエクササイズによって喫煙願望がすぐに収まります。Journal強く大きい筋肉を手に入れよう*アイソメトリックスが筋肉を大きくし、上下半身を強くし、骨密度を上げることが示されています。Hypertension有酸素運動よりもためになる*ストレッチや有酸素運動だけでは、アイソメトリックス筋力トレーニングよりも効果が劣るトレーニング形式であることが証明されています。秒間の最大全力疾走と同程度。Physiologyスタミナ向上*持久力が必要な時、アイソメトリック筋力トレーニングによって良い効果がもたらされていることが分かります。結果は異なることがあります。健康で、バランスのとれたライフスタイルの一部として提供されます。従来のフィットネスやエクササイズプログラムの代わりにはなりません。いかなる減量療法でも正しい食事とエクササイズが最も大切です。万人に適するエクササイズプログラムはありません。当社だけではなく、どんなエクササイズプログラムでも怪我をすることがあります。当社だけではなく、他社のエクササイズプログラムを開始する前には医師に相談してください。多くのエクササイズプログラムと同じように、このエクササイズプログラムのクリエーター、プロデューサー、販売者も、このプログラムがどんな人にも安全で、適切であるとは保証できません。このプログラムにおける製品、エクササイズ、指示、アドバイスに関連する責任、損失、損害は一切保証いたしません。筋力増強が示されています。使用には必ず監視する人が必要です。提供する製品には携帯機器は附属しません。