+1RSS僕は会社なんて大嫌いだ~仕事辞めたいと思ったら読むサイト会社を辞めてネットビジネス・アフィリエイトで稼いでいるアルカドのブログ。職場の人間関係の悩みや給料が安い、会社が面白くない、仕事辞めたいという人たちの副業や副収入、ネットでお小遣い稼ぎ実現して会社に依存しない自立した生活を送る応援サイトメインメニューHOMEプロフィール問い合わせHOME職場の人間関係のストレスで起こる症状もし職場の人間関係が原因で体調不良を感じたら読んで欲しいスポンサードリンクもし職場の人間関係が原因で体調不良を感じたら読んで欲しいもしかしたらアナタの今の体調不良は職場の人間関係のストレスが原因ではないですか?こんにちはアルカドです。動悸、胸焼け、不眠、吐き気、蕁麻疹....etcただの風邪とか疲れだと思ってる症状がストレスが原因ということも多いそうです。僕も職場の人間関係などでストレスを感じてると自覚があったときは、すぐ胃腸にくるタイプで慢性的に下痢をしていました。胃腸が強いタイプではないんですが、フリーランスで仕事をするようになって対人関係のストレスと無縁になった現在は下痢していないことを見ると少なからずストレスが原因だったと思います。確かな解決方法はストレスの元をなくしてしまうことです。ストレスをなくす方法には3つあります。1「ストレス自体を取り除く」2「ストレスとうまく付き合う」3「ストレスの元から離れる」1はストレスの元である人間そのものを改善するやり方です。改善するといっても難しい面があります。2は自分の考え方や物事への捉え方を変えてみることやストレス発散や解消で気持ちを楽にするやり方です。比較的ストレスが軽い場合は最もやりやすい対処法だと思います。慢性的な体調不良などの場合は「心療内科」へ1度行ってみるのもいいかと思います。診療内科に行ってみたら適応障害と診断された知人もいます。実際は普通の病院と一緒です。親身に相談できる人がまわりにいない方やいても心配をかけたくないという方は心療内科で先生に話を聞いてもらうだけでも全然違うと思います。3は休職や退職、転職など環境自体を変えてストレスの元から離れる方法です。世間的には職場の人間関係のストレスなどで会社を辞めるというと「逃げてる」「努力してない」「最近の奴はちょっと嫌なことがあるとすぐ辞める」などと揶揄する人もいますが、ストレスの感じ方は人それぞれ違います。私にとっては一晩眠れば忘れるようなことも、ある人にとってはひどくストレスになることだってあります。自分が一生懸命努力しても、どうしても人間関係が改善されない、ということはあります。少なくとも今の職場の人間関係とは離れることができます。私みたいに人間関係のない仕事だってあります。いずれにしろ世の中に会社も仕事も山のようにあります。寂しいですが、今の職場でアナタの代わりは必ずいます。アナタの人生はアナタしか責任がとれません。どのような方法で職場の人間関係のストレスと戦うにしてもアナタの心が骨折してしまう前に自分を助けてあげてください。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト同僚とのランチが嫌っ!そんな時の断り方とはズボラな私でもできる職場の人間関係を改善する風水サブコンテンツ管理人:アルカドまずはこちらを読んで見てください。viewsもし職場の人間関係が原因で体調不良を感じたら読んで欲しいメタ情報ログインスポンサードリンク管理人:アルカド管理人のアルカドです。アフィリエイトで日々のんびり好きに暮らしてます。嫌な上司に嫌味を言われることも、サービス残業や休日出勤することもありません。Reserved.このページの先頭へ。