HAM0こんばんは!最近では昼頃はお天気が良いと、以前より暖かさを感じられるようになってきましたが...まだまだ夜は寒い日が続きますね。何をするにもお湯を使ってしまったり、いつもより温度を上げてしまったりしてしまいますが...そんな時に気を付けたいのは、乾燥です!!手だけではありません。ネイルしている方も、されていない方も、必要なホームケアできてますか?ネイルケアといえば、何を想像されるでしょうか?形を整えたり、爪の周りの甘皮やささくれをケアしたり、保湿したり...今や男性の方でも身だしなみの一つとして、ネイルサロンや美容院で取り入れられています。その一方で、自分のライフスタイルにあったホームケアはされていますか?手や爪に潤いがしっかりあり美しい状態だと、手の見た目年齢がガラッと変わります。最近では、顔では年齢の判断が難しくなって来ています。いった時に、人がその人の年齢を判断するために見る場所は、首や手、膝などが多いのです。手指・爪は、ケアをしている・していないが顕著に現れる場所なので...ネイルされている方も、ネイルされていない方も、爪を美しく、強く保つためには、ホームケアが大切です。爪の主成分であるのは、ケラチンというたんぱく質です。カルシウムと誤解されやすいのですが、爪は骨ではありません。たんぱく質をたくさん摂ればいいのか、というとそうでもありません。これから新しく生えてくる爪はよくなりますが、すでに生えている爪に関しては栄養が行き届くことはなく、ケアできません。生えている爪には、直接塗るケアがオススメです。爪自体に浸透して、爪を補修してくれる爪美容液が効果的です。ネイルされている方でも、伸びてきているところや、裏側からぬったりもできます。爪の周りのカサつきや爪の立筋については、すぐに馴染みやすいキューティクルオイルを塗りましょう!リップクリームのような感覚で、こまめに塗るのがポイントです!馴染ませる時に、マッサージするように馴染ませると浸透もよくなります。手の乾燥自体が気になる方は、やはりこまめにハンドクリームを塗るのがオススメ!ネイルオイルを塗った後にクリームを塗るとさらに良いのです。ハンドクリームの塗り方ですが、適量を塗れていますか?手の指先まで、クリームが行き届いていますか?手の甲だけでなく、指先までしっかりと保湿してください。指先は、物に触れたり、水や風にさらされやすく、油分がなくなりやすい部分でもあります。寝る前には、うるおい感が続くクリームをたっぷりと塗りましょう。指先・手先の美しさは、人の目に触れやすいところです。寒さや乾燥が続きますので、自分にあった方法で手や爪を美しく保っていきましょう。