それはそれで、聞き流してください。相手は、そこまで痒い経験がないのです。あの激烈な痒さを知らないのです。虫刺されくらいの経験しかないだけなのです。悪化させたくなくて、あなたを助けたくて言ってくれている・・・・それだけなのです。💛」ただそう言って、受け流してください。我慢できないんだから、いいんです。アドバイスされたからと言って、従う必要はありません。従えないことを気にする必要もありません。そこは、人生の先輩が、経験のない後輩を大きな心で理解してあげるのと同じです。経験豊富な、徳のある側がちょっと引いてあげるのと理屈は一緒。経験者、先輩として、(相手が将来同じ病気をする可能性は極めて低くても)引いてあげてください。痒さに関しては、あなたの方が経験者であり、先輩です。問題は、あなたの傷ついた体に対する、あなたの気持ちです。自己嫌悪に陥る方が本当に多いようです。仕方ないことなんですよ。掻いてしまった自分を許してあげてください。掻いたっていいんです。“痒い病気”なのです。防ぎようがないのです。胸の中のリトルXX(XXにはあなたの名前を入れてくださいね。「掻いてしまった自分を許します。」と、声をかけてください。「XXちゃん(自分)、掻いてしまってごめんね。避けられない痒さだったものね。」と、自分を許して、励ましてあげてください。自分を責めないでください。自己嫌悪に陥りがちな方は、是非是非実際にやってみて傷ついた自身の心と体を癒してあげてくださいね。自分で自分を許してあげればいいのです。温かい気持ちになれますよ。当事者ではないみなさんへ。家族などの様に周囲に痒みや皮膚炎に苦しむ患者さんがいるのも切ないことですよね。本当に優しい方だと思います。「掻いちゃダメ」とは言わないであげてください。あなたの「掻いちゃいけない」というアドバイスは悪化を心配しての愛あるメッセージだ、と言うことは通じています。(時として、通じないくらい切なく苦しい極限の痒みもありますが。)ただ、どんなにありがたくても、あの痒さは、実は、コントロール不能なのです。絶対に、人間には我慢できるレベルではないのです。あなたが同じ症状になったら、あなたも間違いなく同じように掻くことでしょう。息もつけないほど、激しく掻くでしょう。「止めて下さるな!!!」と、(う、う、う・・・。痛みが痒さに勝る瞬間まで、掻き続けることでしょう。実は全く意味のないやりとりになってしまっているのです。コントロール出来ない痒み、がこの病気の症状なのです。痛い病気の人に、痛みを感じるな、痛がるな、と言っているのと変わりないのです。苦しい病気に人に、苦しむな、と言っていることになるのです。言われた方は(そんな・・・・我慢なんて無理。あなただって、絶対我慢できないよ、この病気になったら。)と、全員が思っています。(笑)はい、100%、保証します。目をつぶってあげてください。我慢できないことを我慢しろと言ってあげても、お互いにストレスなだけなのです。患者はそれなりに我慢しています。皮膚がぐちゃぐちゃになるまで自分の体を痛めつけたくないのです。必死に我慢することだってあります。死ぬ気で我慢したりもされているでしょう。我慢出来ない時は、出来ない。アドバイスはありがたいけれど、無理なのです。実際に痒みが訪れているから掻いているのが、事実です。癖ではなく、痒みを感じているのです。掻くのが癖になってる・・・なんて、思わないでください。掻かないと切ない、すっきりしない(=普通でいられない)病気なのです。我慢できる範囲は患者なりに我慢しているのです。虫刺され程度でも、かなり痒い症状の時に絶対に掻くな、と腕を縛られたなら、あなたもちょっと切なさを感じるはずです。聞いただけでも、マジ、拷問です。想像しただけでも恐ろし過ぎます。これこそ、「おまえがなってみろ~~~~~!!!」と、赤ちゃんに代わって泣きながら訴えたいほどです。(笑)医学的には、“掻いたことによる快感は何ものにも代えがたいものがあるので、それを求めて掻いてしまう”・・・・という説があるのも知っていますが、はっきり言います。そこまで全員おバカではないのです。(笑)快感を求めて、自分の体を傷つけたい人など(アブノーマル系を除いて)(笑)、いません。普通に戻りたい、という体の要求だけです。痒みによるイライラ、ジリジリした切なさから救われたいだけなのです。周りはほっといちゃえばいいのです。何か後悔の言葉でも言ったのなら、そこで初めてあなたの出番です。笑えるツッコミでも用意しておいて、そっちを言ってあげてください。「な~~~~にぃぃぃ~~~???やっつまったな????」と速攻でツッコミ、餅つきの格好でもしながら「男は黙って、脱保湿。」と、したり顔で声をかけるなど、どうでしょう。「なんて日だ!!!」と、大げさに嘆いてみてもいいですよ。「悲しい時~~~~~!痛くなるのがわかっているのに、むちゃくちゃ掻いてしまった時~。悲しい時~~~~!肉がえぐれてから、痒くねぇよ、と強がって意地を張ってしまった時~~~。」と、横でつぶやくのもいかがでしょう。・・・ギャグが古くたっていいんです。なんとなく、(ぷぷっ。)と笑える程度で、どど~~~~~んと下へ向かった患者の心は、ちょっと降下をやめます。避けられない症状には、それくらいしか手助けは出来ないのです。あなたに出来るのは、暗くなりがちな患者のそばにいて、あなた自身が、明るくしていることだけです。変わってあげられないのですから。“春”がやってきますね。患者にとって痒くて辛い冬の乾燥の季節は今年も過ぎていきます。今度はムズムズ痒い、春です。(笑)それが過ぎれば、ギトギト不快な痒い夏です。汗で掻いたりしがちですね。訪れる寒い季節・・・。「いつ終わるんだよ!」と、小峠ちっくな怒りのツッコミを入れたくなりますが、(笑)この経験も、きっと意味あってあなたに起こっているのです。患者の側にも、患者に寄り添う側にも。何かひとつをつかんで、立ち上がってください。何かをつかんでください。ただでは立ち上がらないくらいの気持ちでいてください。経験は、生かさなければ意味がありません。マイナスの経験でも、生かせば、それはプラスに転じます。プラスになれば、そこに、この経験の意味が自ずと現れます。あなたの生まれてきた意味のひとつが、そこにありますよ。(なんで、私ばっかりがこんな経験するのよ~~~。)なんて、つぶやいたりしてませんか?嘆いているだけで、意味を見つけなければ、無駄になるのですよ。(この経験を生かしてやる!)と思った人から、意味が見え始めます。他の病気の方々の気持が理解できるようになったのなら、それはすでに生きています。いった方々を励まして行けたなら、あなたはそれを生かしています。マイナスをプラスに変えた瞬間に、この経験の意味が見えてきます。よくなる日はやってきますよ。なんとか、明るく乗り越えてみてくださいね。外国人のお友達にシェアしてあげてくださいね。感謝・・・?3月3Tweetいきなり、「は~い~~~???」というタイトルで失礼します。(笑)でも、読んでやってくださいな。した気付きが芽生えるきっかけになるかもしれません。私、生まれた時から、ずっと、この自分という体一本でやってきました。(誰でも、そうですね。)(笑)「よく頑張ってくれてるな~!」と、たまにしみじみ思います。これまでの人生、色々なことを体験してきました。・・・・色々な苦難もありました。それでも、なんとかそれらを通り過ぎて、ここまで来ました。解決していようといまいと、とにかく、通過はしました。心(内側)は苦悩していたとしても、この体は、道を歩き続けてきたのです。考えたら、私のこの体って、そんな幾多の苦難にもめげず、(ものすごいがんばってくれてるな~・・・・・・。)と、つくづく思います。治ろう治ろう治ろう・・・・そういう意志をもって、がんばってくれているな~・・・・というのをしみじみ感じます。最後の瞬間まで、この体は私だけの為に、がんばってくれる・・・!スゴイ存在です。異常の起きた部分を自力で修復しようと、大工事まで請け負ってくれる・・・。いう存在を支えてくれている体・・・・。文句も言わずにがんばってくれているこの体・・・。いう役割をやっているこの体が、いとおしくなりました。