ビタミンD欠乏の兆候と欠乏症カルシウムの吸収を促進ビタミンDは、日光に当たって紫外線を浴びることによって皮膚内で合成される唯一のビタミンです。食品からも吸収されます。ビタミンDはそのままでは生理作用はほとんどなく、腎臓と肝臓で酵素の作用を受けて活性型ビタミンDになることによって、体に有効なはたらきをします。活性型ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進し、血中のリンを骨に沈着させるはたらきを持っています。従って、不足すると血液中のカルシウムとリンの均衡が崩れて、骨の中のカルシウムが溶け、骨がもろくなり、くる病や骨そしょう症をもたらします。妊婦や成長盛りの子供、更年期以降の女性には欠かせないビタミンです。運動不足や、日光の当たらない生活をしていると不足してきます。妊娠も不足の誘因となります。不足すると歯や骨が弱くなる不足すると、体がだるく疲れやすくなる、肩こりや腰痛が起こりやすくなる、うつ的な状態が続く、歯や骨が弱くなるなどの兆候が表れます。ビタミンD欠乏症のくる病は、小児に多発します。じん帯系まで侵されます。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。