PMお返事、ありがとうございます。今は、乾燥時期に入っています。足、腕の湿疹が酷く、いつも汁がでた状態でしたが、最近かさぶたになり新しい皮膚が出来ているのかと思っていたら、かさぶたが取れるとまた汁が出るという繰り返しです。足の甲は、言われるように痒みで大変です。最近、手の乾燥が酷く、ひび割れています。最後、自分で褒めてあげられるように、終点まで頑張ります。大きなご褒美をあげたいと思ってます。今、脱ステ、脱保湿半年ほどです。第二波が最初のリバウンドよりも酷く長く続き、不安が募り、光を求めてウェブサーフィンをしていたところ徳子さんの勇気付けられるブログに出逢えました。ありがとうございます!お陰様で挫けず続けたいと思えました。徳子さんに比べると重症ではないのかもしれませんが、顔と首、両腕の内側が一進一退を既に2ヶ月繰り返しています。真っ赤に腫れてボコボコで傷跡が日々場所が変わる腕と首、腫れて目が小さくて白いカサカサの顔。見えるところに出るのも辛いですが、それ以上に最初よりも辛いのは、10時には眠れるようにしていても、大抵3,4時まで眠れず、その間、痛みと痒みでかいてしまっていて、翌日さらに辛くなるという悪循環に陥っていることです。週に一度は30分ほど走っていますが、走っている時の汗とその後のシャワー後に泣きたくなるほど痛みと痒みに悶絶します。それでもいつもよりは眠れるので、週一でラン&シャワーをセットにしてはいます。徳子さんに伺いたいことが2つあります。1つは痒みを越えて眠れるために何をされていたのか。2つ目はウロコのようになった皮膚をつい剥がしてしまうのですが、注意事項などはあるかどうか。これが改善を遅らせているのでしょうか。改善が見えず、藁をも掴む思いでコメントさせていただきました。これを続けていくためにも、お力添えくださると嬉しいです。読んで下さってありがとうございます。眠れないほどの痒み、重々お察しします。そのお悩みは多く、みなさん経験されています。残念ながらなかなかコントロール不能ですが、私の考え方を書いたトピックがあるので、よろしければ読んでみてくださいね。『眠れないあなたに贈る、役に立たないアドバイス』http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2018/05/14/when-you-cant-sleep-well/ウロコの様な皮膚(痂疲)は剥がさないようにしてください。治る為の過程であり、タンパク質で出来ていますから、剥がすと、また体はそれを再生しようとします。そのために、大量のたんぱく質が使われ、欠乏してしまいます。私がそれを知らなかった頃、全身痂疲の状態で、毎日入浴していましたが、痂疲が全て剥がれるので、そのためにかなり重いアルブミン血症という病気を併発していました。剥がさず、放置しておくのが私の勧めている佐藤先生の脱保湿です。このことも他の記事に書いているのがあります。コメント欄でも、他の方にお答えしていたりしますので、そちらも参考になさってみてくださいね。汗による痒み、運動の事、あれこれうまくいかないことが多いですが、簡単に言ってしまうと、それが病気というものなのです。病気と言うものは、明日すぐよくなるものでもなく、思い通りにいかないことばかりです。思い通りにいかないからこそ、その中にいいことを見出しながら、なんとか切り抜けて行こう、というのが私の考えですが、実際、病気も100%悪いことだけではありません。そのお蔭で人の優しさを知ったり、人間の冷酷さを見て自分が優しくなれたり、助けられたり、色々な学びの機会と時間を与えてもらえます。このブログの他の記事もたくさん読んで、心の栄養になさってみてください。PMアトピーではありませんが、陰部レーザー治療後、ステロイドを処方され塗っていますが、痛みは悪化するばかり..いつも行ってる漢方薬局の先生が「え?なんでステロイド塗ってるの?」と言ったことで疑問を感じ、こちらのブログに辿りつきました。塗って10日ですが、一度やめてみようと思います、ありがとうございます。PM智子さま昔、火傷をされた方に、私がアトピーで使っていたのと同じステロイドが処方されているのを見て驚いたことがあります。(アトピーも火傷も同じ治療だったことに。)どういった病状でレーザー治療をされたのかわかりませんし、医療関係者ではない為、アドバイスはできませんが、「火傷の場合は痛みが我慢できない場合はステロイドを使うこともある。」と、お医者さんから聞いたことがあります。智子さんは痛みが強い為に処方されたのかもしれませんが、こればかりは残念ながらなんとも言えません。ステロイドは基本的に勧めないスタンスですが、喘息その他の命に関わるケースなどでは素晴らしい効果を発揮する薬でもあります。どこまでもお医者さんへご相談されることをお勧めしますが、もしステロイドを怖いと思われた場合は、ステロイドがどういった症状への対処として出されているのかお聞きして、その上で使いたくなければ、「ステロイド以外の薬を使いたいので、何か先生の豊富なご経験からいい薬を勧めていただきたいのですが。」と、言い方を工夫してこちらから依頼するのはいいと思います。それで聞く耳を持たないお医者さんなら、(ステロイド必須の時もあるでしょうが、状況によってはプロとしてどうかと思いますので)、初診料も無駄にはなりますし、再度検査などの面倒もありますが、ステロイドを使いたくない患者も診てくれるお医者さんを探して(受付に電話したりして聞いてみれば、無駄足を踏んだり不快な思いをすることがありません)頼ってみるのも一つのやり方だと思います。大変でしょうが、お大事になさってくださいね。PM徳子さん初めまして!僕は33歳の男です。3〜4年前からステロイドの副作用に悩まされ、仕事も今出来ない状態です。してネット上で脱ステロイドのことを知れて本当によかったと感じております。完治には時間が必要みたいですが、徳子さんのお人柄と経験のシェアによってとてもとても救われました。感謝の気持ちを伝えたくコメントしました。AMよしだ様とても心温まる、素晴らしいコメントをありがとうございます!ご自分が大変な時に、このようにメッセージをくださるお人柄、私の方がファンになるくらいですし、こちらの方が励まされます。感謝の気持ちでいっぱいです。仕事も出来ない状態というのは、日常生活すら難しいので、本当に大変な日々だとお察しします。心よりお見舞い申し上げます。脱ステ脱保湿も、少ないながらもいろいろな先生、いろいろなやり方がありますが、早い時期からステロイドの危険性に気付いていて、莫大な数のリバウンドの患者さんを長年診続けている佐藤先生の脱保湿は、入院した患者たちが皆救われています。アトピー自体が治る方法ではありませんが、今のその苦痛から一番早く脱出させてくれます。やり始めると一度(乾燥するので)相当悪化したかのように見えますが、そこで悪化ではなく治る過程なのだということを信じ切れるかどうかで結果が違ってくると思います。掻いてしまっても悔やまず、「よし、次!」と思いながら、また乾かしてください。その繰り返しですが、本当に肌が強くなっていきますよ。100%を求めず、ちょっとでもよくなったところを見つけては、そこに注目して、「よかった!よくなってる!」・・・その気持ちを持ち続ける闘病にしてみてください。闘病でなく、希望になっていきます。陰ながら、心より応援しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。EMAILメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。考察しながら、大好きな旅のこと、おいしい食べ物♪の話、自分の重症アトピー性皮膚炎の経験、ステロイドによる副作用の実態とお役立ち情報・・・等々も交えて、皆さまの心がほっとする場所を提供したいと思っています。人生、いろ~んなことが起こりますが、最期の瞬間までこの自分と付き合っていくのですから、楽しく幸せになる考え方を選択して生きた方がお得ですよね。がんばっているあなたへ女優ではありませんが・・・。不安になってしまうあなたへどう考えてもおかしいなら、やることがあるのです。WordPress.com.。