)で構成されています。曲げ伸ばしした際に、膝のお皿の骨(膝蓋骨)は大腿骨(太ももの骨)の下端の関節面を上下に動きます。この膝蓋骨の働きは効率よく膝を動かすことや、筋肉の力を伝える滑車のような役割を担っています。この滑車運動でお皿(膝蓋骨)が上下運動すると、大腿骨と膝蓋骨の間でストレス(摩擦と圧迫力)が生じます。arthritis)と言います。この症状は下肢の構造的な異常を持っている選手に頻繁にみられることと、比較的若い女子選手によく見られます。膝の屈伸運動の時に膝蓋骨が上下運動するときに、お皿が外側にスライドする動きが大きな摩擦を発生します。これは膝蓋骨と大腿骨の関節面のはまり込む度合いが浅いことによって起こります。2X脚X脚は大腿四頭筋が膝を伸ばす際に膝蓋骨を必要以上に外側に引き上げるように働くため、不必要なストレスを膝蓋骨にかけます。扁平足はしゃがみ込みの動作で膝の内折れ現象(Knee-in)を誘発する事で結果的に、お皿の外側への不安定性を生じます。4大腿四頭筋のアンバランス大腿四頭筋はその名の通り4つの筋肉から構成さています。それぞれの筋力バランスが崩れると、筋力のベクトルが外側に偏倚してしまい結果的に膝蓋骨の外側方向へのストレスを運動強度とともに増加します。骨盤の横幅が大きい場合も大腿四頭筋のベクトルが外側に向いて、膝蓋骨の外側方向への不安定性を発症いたします。※手術を必要とする事は非常に稀ですトレーニングトレーニングは治療と同じように重要で根本的な構造の問題も、トレーニングによって矯正されるまで続ける事が必要です。症状が無くなっても構造的な異常が残っていると、再度発症するリスクが高い状態には変わりがなく再発する可能性が高いです。LINEで治療、リハビリ、トレーニングの予約やお問い合わせができます。友だち追加をしてメッセージを送信して下さい。編集トップへ戻る閉じる。