彼に消灯時間は23時と決められて以来、23時には眠剤を飲みベッドに入っている。1時半か2時半位には目が覚めてしまう。眠剤が変わる前ほどではないにしろ、わりとハッキリ目が覚める。そこで、ここ2~3日取っている方法はまずは新しい眠剤を飲んで寝る、そして目が覚めたときに前に飲んでいた眠剤を飲む。これで今のところ、何とか良い睡眠が得られている。日中に2~3時間お昼寝をしてしまうのが原因のような気がする。「あなたはうつ病です」と診断された。たくさんの人に支えられ前向きに病気と向き合っています。私は今日も生きていく。