レスト2:33-43かなり疲れていたのでね(;^_^A今日から4月。今のところ、噓をついてもつかれてもいない。腕振りや前傾姿勢を意識しながらなのでペースは適当。5分/km前後から6分/kmくらい。前傾とフラット着地、腕振りのイメージが少し繋がってきたのかな。腹筋1,000回始めてから体重が約1kg減。何となく身体の線でも感じられる。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。