ワーキングマザー陸マイラーが今日も行くスマートフォン用の表示で見るワーキングマザー陸マイラーが今日も行くフルタイム共働きのワーキングマザーです。陸マイラーもやっています。保育園準備のポイント&復帰前にやっておきたいこと保活もうすぐ育休から復帰される、プレワーキングマザーの皆さま。子どもと、じっくりと過ごした育児休業を終えて、職場復帰するにあたり、いろいろ不安に思うことがあるのではないでしょうか。時間にゆとりのある育休中に比べ、仕事が始まると、本当に、時間に追われる生活になってしまいます。そこで今回は、特に第一子の育休を終え、職場復帰する方へ、保育園準備のポイントと、仕事復帰前に準備しておけばよいと思うことを、【衣食住】の観点と、プラスアルファで、紹介します。追われて、時間に追われる生活になると思います。そこで、まずは、家庭生活の時短を目指して、家(部屋)の環境を整備しておきます。収納の見直し保育園に行き始めると、思ったより荷物、とくに衣類や小物が増えます。4月入園直後は、長そで長ズボン、防寒着やベストも必要だった洋服関係が、ゴールデンウィーク明けには、ちらほら半そで半ズボンになり、そのうち全て半そでに入れ替わります。お昼寝用布団も、夏用に代わり、水筒や水着も必要になります。しているうちに、トレーニングパンツが必要になってくる。子どもの成長は早いので、思っている以上に、洋服もどんどんサイズアップしていきます。仕事が始まると、お休みも限られ、なかなか収納の見直しをする時間が取れません。衣替えの時間もとれません。収納場所を広く確保し、物が増えても大丈夫な状態にしましょう。毎日準備が必要な保育園グッズについて、短い動線で準備ができるように、同線を工夫します。食事用スタイ、おしぼり、手拭きタオル、おむつ、洋服は、どの保育園も、たいがい、毎日必要だと思います。洗濯後、たたむ→たんす入れる→たんすから取り出して、保育園鞄にいれる、という毎日になりますので、一連の作業が楽になるよう、可能な範囲で、収納や保管場所の配置を工夫します。お風呂→歯磨き→就寝の生活を、育休中より短い時間で行うことになります。具体的な動きをイメージしながら、できるだけ、子どもの目の届く範囲で家事ができるように工夫します。わが家の場合、子どもの、お風呂後のおむつや下着、パジャマ、お風呂用のガーゼは、部屋のクローゼットではなく、お風呂の収納に置いています。これで、お風呂前に、お風呂グッズを色々な場所に取りに行かなくてもよくなりました。おむつは、お風呂場用とは別に、洋服の収納場所近くにも配置し、保育園準備の際、洋服・スタイ・おしぼり・手ふき・おむつの毎日グッズは、一歩も動かずに鞄に入れられるようにしています(本当は、カトラリーや水筒も近くになれば、ベスト)。部屋の間取りの問題もありますが、大人の収納が少し不便になっても、子どものグッズの配置を優先し、極力、動作を少なくして準備が可能になるよう配置するほうが、生活は楽になります。家事をフォローしてくれる家電は、便利なだけではなく、時間を生み出すツールです。育休中に比べ、仕事に復帰すると、圧倒的に、子どもと過ごす時間が短くなります。便利家電は、特に、平日の、子どもとのふれあいの時間を、作り出してくれます。洗濯を干すために必要な10分間の代わりに、子どもを膝にのせて、一緒にテレビを見ながら歌を歌う。育休中の何気ない10分は、復帰後は、必死で生み出す10分に代わってしまいます。頼れるものは、多少、経済的に無理をしてでも、頼りましょう。復帰したら、取り返せるはずです。生活に疲れすぎて、仕事を辞めてしまうほうが、長期的に見て、経済的損失です。配偶者が、利用に消極的な場合は、例えば、食器洗いと、洗濯干し、だけでも、配偶者の家事分担にして、体験してもらいましょう。便利さが分かるはずです。子どもが小さいうちは、どうしても、食事後、床に食べ物が落ちてしまいます。食べこぼしのために、部屋全体にルンバを走らせるのも、大変です。出せるところに、コードレス掃除機があると、大変便利です。手ごろな値段のものでかまいません。1台、準備してみてください。保育園に入園すると、本当に、よく鼻かぜをひきます。あまりに頻繁すぎるし、かつ熱が出ないので、鼻水くらいでは、保育園は休ませてあげられません。鼻をかむことができない間は、鼻水は流れっぱなしになり、鼻水のせいで中耳炎になったり、鼻水が喉に落ちてせき込んで寝らなかったりするため、子どもは辛いです。そこで、電動鼻水吸引器を活用しています。わが家の、電動鼻水吸い器は、先輩ワーキングマザーのおすすめのものを、プレゼントでいただきました。Product実際、本当に役に立ちます。子どもの保育園関連グッズに限定したら、一番役に立つ、という言葉も、うなずけます。鼻水吸引器で鼻水を吸ってあげると、一時的に楽になり、すっと寝付けるようになります。親が口で吸う、手動ものもありますが、失敗すると子どもの風邪が親にうつります。子どもからもらう風邪は、なかなか強烈です。あと、地味な話で恐縮ですが、鼻水を拭くとき、鼻をぎゅっとつまむのではなく、ティッシュを細長く折り、人差し指と中指で挟み、鼻の穴の下(鼻水)にあてて、シュルシュルっと、ティッシュを引き抜くと、ティッシュに長ーく鼻水が引っ張られ、驚くほど、鼻水が取れます。粘度の高い青洟(あおばな)のときに、有効です。保育園で教えてもらいました。家の収納にゆとりがある場合は、保育園グッズは、数日分あると便利です。洗濯を忘れてしまう、洗濯・乾燥する前に、子どもと寝落ちしてしまう、という日も、長い保育園生活では、出てきます。保育園グッズが1セットや2セットだと、次の日に、保育園に持って行くグッズがなくなり、朝、大慌てになります。わが家は、スタイとおしぼりの食事セット(1日3枚)と、手ふきタオル(1日2枚)を、3日分用意しています。(スタイとおしぼりは9セット、手ふきタオルは6枚)私は、帰宅後、すぐに、保育園グッズの汚れものの解体と同時に、次の日の保育園準備をしてしまうのですが、3セットあれば、仮に、月曜日に洗濯をし忘れても、水曜日分(火曜日の夜の準備分)までは、保育園セットが整う形になります。保育園に入園直後は、保育園グッズを2セットしか準備していませんでした。すると、2セットしかないと、月曜日に洗濯をしそこねて、火曜日に帰宅した際、水曜日分の保育園セットは準備できず、火曜日の夜に洗濯と乾燥をして、水曜日の朝に、乾燥機から大急ぎで保育園セットを取り出して、畳んで、鞄にいれる、という作業が発生することになり、バタバタしていました。平日分の5セットあると、洗濯のことを全く考えなくてすみますが、収納の限界もあるので、収納と相談しながら、可能な限り、グッズは複数準備すると、生活が楽になります。洋服もたくさんあると便利です。洋服は、最低でも、保育園から「毎日〇枚」と指定されている枚数の2倍は用意しましょう。同様に、カトラリーセットやコップ、夏の水着なども、2つ以上あると便利です。【食】食事作りの体制を整える料理の練習、レシピ(特に分量)の把握これは、私の個人的な属性もありますが、私は、料理の際、いまだ料理本を見て、調味料や手順を確認するため、料理の合間に、本を見ている時間が必要です。復帰して、すぐに思ったことは、育休中に、普段よく作る料理のレシピの分量を、頭にたたきこんでおけば、料理の時短になったな、ということです。作る料理、例えば、ごまあえ、酢の物、マーボー豆腐、ナスのみそ炒め、五目煮など、最近やっと、調味料の量(比率)を覚えてきたことで、料理時間が少し短くなりました。わが家は、起きてから30分の間に、お弁当作りと、夕食の準備の8割方を終えているので、5分の短縮でも、朝のゆとりが大きく変わりました。ネットスーパーの登録ネットスーパーの配達圏内にお住まいの方は、活用されることをお勧めします。Amazonパントリー、西友ネットスーパー、イトーヨーカドーのネットスーパーは、3大ネットスーパーだと思います。生協でもかまいません。どれか1つでも、使えるようにしておくと、特に、「子どもがインフルエンザで、家から出られない!」「週末は旅行で買い物に行けない!」のような、非常時?に、一気に気が楽になります。イトーヨーカドーのネットスーパーは、母子手帳を提示すると、申込から3年間、配達料が、330円から110円になり、お得です。地域にもよりますが、当日の朝の注文で、その日の夜に届けてくれることもあるので、本当に便利です。(前の日の注文なら、ほとんどの時間枠で予約が可能)牛乳、お肉、お魚、足りない調味料、総額でも2,000円未満の買い物に、330円の配達料がかかるとなると、「時間がないけど、買い物に行こうかな...」となりますが、配達料が110円だと、気楽に配達をお願いできて、時間にゆとりができます。平日にスーパーに行く時間を確保するのは、大変です。休日のまとめ買いだけでは、生鮮食品が足りなかったり、買いそびれたものが出てきたりもします。復帰前に、一度、ネットスーパーを検討し、できれば1度、利用されることを、ぜひお勧めします。育休中は、妻(育休取得者)が大半の家事をこなしていたご家庭も多いと思います。復帰後は、同じような家事分担だと、妻は身体を壊します。分担の調整をしましょう。見える家事はいわずもがな、ですが、家事には、見えない家事(名もなき家事ともいう)もたくさんあるので、可能な限り可視化します。男性は、見えない家事は、無いものと思っています。排水溝の髪の毛を捨てる、トイレットペーパーを補充する、雨戸を朝に開けて夜に閉める、など、何気ない、名もなき家事も、できるだけ可視化してみましょう。(分担については、別途記事にします。)自ら家事を積極的にやる夫でなければ、家事分担は、完全に任せてしまう「大臣制」(リーダー制ともいう)がお勧めです。ごみ捨て、食器洗い、洗濯など、分かりやすい家事を、まるまる担ってもらいましょう。ごみ袋や、洗剤のストックの管理も大臣の仕事です。