チネンです9月に入り、急に涼しくなりましたね温度変化が激しいこの時期は体調もくずしやすく朝もボーっとしやすいです。RUCCAの朝礼では体操を取り入れています体操の効果は、毎日続けることで加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみを取り除き、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、維持する効果がありますさらに“朝”行うことに意味があります目を覚ました直後は、神経の動きも鈍く刺激に対する反応も遅く、筋肉と神経の協応動作もうまく行われません。早く神経の働きを活性化させると体全体が覚醒し、キビキビとした動きができるようになります。19:00)CLOSE。