すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。好評につき、『えびす...2020.02.14(金)NEW大人気の濃厚ショコラケーキ西熊本駅近くの洋菓子店『ファヴォリ』のおすすめは、生チョコのように...2020.02.14(金)NEW「すぱいすを見た」で天ぷら1本サービス!揚げたてサクサクの天ぷらが味わえる『揚げ萬』。『日産プリンス熊本販売』各店では、「プリくま決算フェア」を開催中。来場者には、クーポンですてきな記念品をプレゼント。Hiro’sヒロ・デザイン専門学校プロフェッショナルデザイン科の学生が企画。“幻のミカン”くねぶのスイーツや豆腐のみそ漬けなど、地元の特産品が...2020.02.07(金)三角岳山開き要申し込み(当日参加も可)。式典後、三角岳に登ります。受験当日いよいよ受験日がやってきました。状態を長持ちできるホームケア付き『ライフビィグループ』の一押しメニュー「髪質改善トリートメント」。新規限定・先着20名2/29(土)まで、「シミケアフルコース」2000円を実施中。骨盤調整でスッキリ体形ケア「出産前の体形になかなか戻れない」とお悩みのママへ。創業20年目を迎えた『留学サポート熊本』では、これまで7000人以...2020.02.07(金)月3500円+税で通い放題!約30種目以上のトレーニングができるスポーツジム『ワンステップ』。リリース」「指導法」「ストレッチ」...2020.02.07(金)1カ月無料体験会を開催中!『熊本少年空手クラブ』では、1カ月無料体験会を開催中です。-其の六十-狭い道は車の離合も大変。おっと、離合も西日本独特の言い方でした。春菜さん演歌好きの祖母の影響で幼い頃から歌を口ずさんでいたという堀内さん。宮本の談によれば20回ほど、来熊したそうです。-其の六十一-「ばかう」は奪い合う。特売品の争奪戦が、「ばかい合い」ですね。投稿もっきんDoスタッフブロググチ川柳ヨシおっちゃん2020.02.08(土)雁回山展望大岩から春よ来い熊本市南区から宇土市にいたる雁回山に登りました。熊...2020.02.08(土)マラソン先日行われた天草マラソン大会。金曜の夜から、福岡へ。珍しいハートレモンも...2020.02.13(木)NEWサヨナラPARCO今月末に閉館する熊本PARCOへ。出産後に、気分の落ち込みなどの症状が見られる「産後うつ」。早めに気付くことが改善のきっかけになります。熊本市子ども政策課の児玉優香さんに対処法などを聞きました。優香さん家族や友人から相談を受けるケースもあります。周りの方は、赤ちゃんだけでなくママの心身の健康状態も見てあげてくださいね。「マタニティーブルーズ」との違い心身と環境に大きな変化が起こる産後のママ。3カ月ぐらいまでの間、ゆううつな状態が2週間以上続くのが「産後うつ」。産後のママのうち10〜15%前後に見られます。具体的な症状と対処法は?「気分が落ち込む」「イライラする」をはじめ、食欲不振、不眠なども症状として表れます。重症になると「自分を傷つけたい」といった気持ちになることも。身近な人に相談し、他の人の助けを借りましょう。「今日はここまでやれた」と、自分ができたことに目を向けることも重要です。セルフチェック自分自身や周りの産後ママの最近1週間の行動を振り返ってみましょう。「自分に価値がない」「自分自身を傷つけたい」という気持ちになった★このセルフチェックは確定診断を行うものではありません。気になることがあれば、チェックの数に関係なく相談することをおすすめします。24時間受け付け)TEL:080-9068-7528記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。コメントコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。すぱいすサポーターになるとコメント機能がご利用いただけます。新規会員登録ログインコメント数:0ログイン新規会員登録すぱいすサポーター登録(無料)をしていただくと、会員専用のサービスをご利用いただけます。熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。すぱいす」に掲載の記事、写真等の無断転載は禁じます。著作権は熊本日日新聞社または、各情報提供者にあります。