前者の「自分」であっても*変えることができる“部分”と*変えることができない“部分”の二つがあります。子育てを⚫︎何でも⚫︎ひとりで⚫︎理想どおりに...はさすがに無理すぎるのではないかと。自分にできることとできないことを見分ける。自分にできることには勇気をもって取り組む。自分にできないことは潔く「できない」と認めて手を借りる。やって互いに支え合いながら生きていけるようになることも、回復のひとつの形ではないかと思うのです。変えられないものを受け入れる落ち着きを。変えられるものは変えていく勇気を。毒親育ちの影響・連鎖・切断|AC回復+子育てtips「絶対にうちの親みたいにはならない!」が子育てを苦しくする理由|AC子育てtips「心の平安」をもたらすマインドフルネス。有用です!でも万能かと言われると...|AC回復tips「私は毒親にはならない!」:子どもの心を育む2つのニーズと3つのかかわり|AC子育てtips徒然日記。息子が好きすぎてバカ親と呼ばれる次第。毒親になりそうで不安な人も、自分も毒親になっている気がして心配な人も、それでも“ほどよい親”になれる|AC子育てtips自分が自分として存在する不安。