WORK2019-08-11甲がつかない?!おはようございます。あひる解剖学×日常のカラダです。ご興味ある方どうぞー。◉脳とカラダのお勉強:日常のカラダのクセが運動の邪魔になること多々ある例。それらを解決してからでないもカラダは動きませんよぉ。ブレーキをして自転車を漕いでいるようなもの、非効率ですん。運動するのにもったいない。四つん這いでのストレッチをしようとしたらぁ→無意識に足がつま先立ちになっていたので、甲を落としていいよーと言ったらぁ→【甲がつかない!!️】。彼女はOLさんで普段高めの(高さが)パンプスを履いています。その形状記憶がこのようになります。マネキンではないですか!笑パンプスは相当カラダに色々な緊張を与えますので、パンプスを常用されている人は下記のような所をケアしてみて下さいね。(登山の後、坂道、前のめりの姿勢や運動も同様です)ケアしないとずっと緊張が続くことになり、副交感神経が優位になりにくくなるので睡眠も浅くなります。スネは腸とのリンクの場所ですから、ほぐれッチミニで正座になり数カ所点圧して下さいねぇ。他は指でほぐしまくって下さいぃ。緊張を与えないよう、パンプスケアよろしくお願いしますぅ!しっかりケアをするとちゃんと甲が落ちていきます。その日の緊張とお疲れはその日の内に!カラダはちゃんと向き合えば変わっていきますよぉぉ。パンプスは結婚式などでしか履かない私は、逆に足首のストレッチをよくします。自分のカラダはどちらなのかでケアややることも変わるのでそれを知っていきましょう!カラダってほんとおもろいで!笑(今日は関西モード)ではまたあひる解剖学でお会いしましょう。サイナラサイナラ、、。新幹線は満席ですごい混雑です。帰省時テレビで見る光景です。笑ご参加の皆様よろしくお願いします。ほな行ってくるでぇー。08:07甲がつかない?!Tweet広告を非表示にする関連記事2019-12-11思考癖とカラダの癖おはようございます。全レッスン休講おはようございます。台風19号により、昨夜より大雨と風が強く...2019-09-27脚を後ろにあげる&ルルベ/受信力おはようございます。ご興味...2019-09-08太ももの外側は緊張させたくない。あひる解剖学×太ももの外側は緊...2019-09-06描いてみると意外と、、おはようございます。不具合は根本原因を見極める洞察力を。お知らせ足首の歪みチェック底屈と背屈・両方できるカラダ陰陽バランス良く仲良く。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!eigonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。