(コロリアージュ)といって、働く女性の間で大人気です。日本の書店でも大人の塗り絵コーナーが増えてきていますね。して、「塗り絵療法」「アートセラピー」などといわれています。ストレス解消に役立つとする専門家もいます。癒し、リラックスの効果があり、創造力、集中力を高める効果があるそうです。フィギュアスケーターの浅田真央選手も大人の塗り絵にはまっているとインタビューで答えていました。100本もの色鉛筆を使い、細部までこだわって塗っているそうです。塗り絵をすることで、試合で緊張した心と体を解放し、無意識のうちにバランスを整えているのかもしれませんね。塗り絵をするときには、上手に塗ろうとか、はみ出してはダメ、芸術のセンスないなど考えると逆効果になり、かえってストレスになるので注意が必要です。無料のテンプレートがダウンロードできるサイトもあるので、一度試してみてはいかがでしょうか。気分転換にオススメです。===ライフキャリアネットの代表は、キャリアコンサルタント(国家資格)であり、ストレスマネジメントファシリテーターでもあります。さまざまなワークショップも開催していますので、お気軽にご参加ください。ワークショップでは、楽しくストレス解消できる方法をお伝えします。個人の方の相談も受け付けています。誰にも相談できずにがんばっているあなた。ときにはその肩の荷物をおろしてみませんか?誰かに話すことで自分の気持ちに気付くこともあります。麻布十番のキャリアカウンセリングルームでは、そんなあなたのお話しをじっくり伺います。一度キャリアカウンセリングを受けてみませんか?守秘義務がございますので外部に漏れる心配はありません。勧誘などは一切行っておりません。安心してお話しください。麻布十番のキャリアカウンセリングルームでお待ちしています。お問い合わせはこちらから。ライフキャリアネットでは、楽しくイキイキ過ごすための情報を提供しています。【ブログ】スッキリ!じめじめ梅雨時を楽しむアロマとは?『美女と野獣』で英語レッスン!?記事の紹介です【ブログ】アロマのサウナでリフレッシュ【ストレス解消】コーヒーでリラックス効果?マインドフルネス・カウンセリングで自己効力感をコメントは利用できません。おすすめ記事2020.1.62020年お年玉キャンペーンのお知らせ自己分析を行うことで、自分が知らない自分に会えるかも。2019.12.9「未来のあなたが輝くキャリアビジョンメイキング」ワークショップ年末のこのタイミングでこれまでの人生を振り返って、未来の自分にバトンを渡しましょう。自分を表現して相手にうまく伝われば就活は成功します。自己肯定感を高めるキャリアコンサルティングで就活サポートします...2019.8.3【助産師】『透明なゆりかご』で描かれる助産師とは?就活のためのキャリア教育。今回は助産師になるためには?について紹介しています。今回は『美女と野獣』の過去記事をご紹介。2019.5.23『わたし、定時で帰ります。「ライフキャリアネット」はライフキャリアネットが所有する登録商標です。(商標登録第5900400号)※「ライフキャリアネット」と表記される場合は、ライフキャリアネット®またはライフキャリアネット(R)と「Rマーク」を付けていただくようお願いいたします。Netページ上部へ戻る。