2017.03.09この記事は約1分で読めます。私は週に3回ボウリングをしています。ボウリング歴は15年になります。5ゲームほどしているのですがとてもいい有酸素運動になります。3ゲームをしたら1時間のウォーキング効果があるといわれています。体のバランスを必要とするスポーツなので体幹運動にもなります。ボウリングは若い世代の人からシルバー世代の人までいろんな年代の人ができるので最近では定年退職された。ボウリングブームの時代の人がとても多く投げられています。最近のボウリング料金も安くなってきました。会員になると1ゲーム200円で投げられるセンターもあります。ボウリングは室内競技なので天候に左右されることもありませんので最初はアベレージが上がらずなかなか難しい競技ではありますが、アベレージが上がりだすとどんどんはまっていきます。この日のレーンコンディションなどによってボウルが曲がったり曲がらなかったりと奥が深い競技です。私はマイボールを5個持っているのですがボールによって性能が違うのでその日のレーンコンディションによって使い分けています。アベレージ195なのですが、早く200を超えたいと思っています。最高アベレージは297なので早く300まで到達したいと思っています。去年秋ごろから会社の同僚と職場近くの体育館にあるバドミントンコートを借りてバドミントンをするようになりました。小さなころにバドミントンを遊びでしたことはありましたが、真剣にした記憶はほとんどありませんでした。同僚の中...スポーツ・運動スケボー初心者のための始め方とその魅力オリンピック競技となったスケートボード。暇つぶしに行っている自転車でのツーリング暇つぶしと健康維持を考えて自転車でツーリングをしています。マウンテンバイクは軽量でツーリングに出かけると50キロは走っています。街のいろんな発見ができるので乗っていて非常に楽しいです。車では通れない路地裏や商店街など新た...飼育・育てる宝探しみたいな感覚になれるプラントハンティングオススメの趣味はプラントハンティングです。プラントハンティングとは植物収集のことです。趣味はアクティブであったり、何かを積極的に行う必要があると思われがちです。読書や映画鑑賞は立派な趣味として確立されていますが、ネットサーフィンでも同じようなものになります。パソコンの前でじっとサーフィンしながら考えているので...ストレス解消ツアーで旅行を楽しみませんか旅行と聞くと「お金が沢山かかりそうで時間も仕事で忙しいから行けれない。いう方が沢山いると思います。「仕事が忙しいから旅行は行けれない。そんな時、調べていると面白そうなツアーをしていました。私のおすすめ趣味スポンサーリンク。