ひざの痛みは安静にしていても改善できないかも!?変形性ひざ関節症の治療の基本が「運動」。ひざの痛みは、痛いからといって安静にしていても改善できないかも!?変形性ひざ関節症の治療の基本はずばり「運動療法」。なんと運動には薬と同程度の効果も期待できるのだ。そこで、家庭ですぐにできる「ひざ痛改善ストレッチ」と「筋力トレーニング」を紹介!大事なポイントは、運動を「習慣」にして毎日続けること。放送時間帯の実況板スレを検索(別サイト)全国ネット番組の場合はレス記録から放送内容や延長情報などの情報が得れる場合があります。