フラについてめぐみフラスタジオこのブログは主にフラについて、ハワイについてのブログです。ha`a)こんにちは、今日も寒いですね明日は大寒だそうです。暖かくして過ごしましょうね~。今日は基本ステップを踏むときの膝の曲げ方についてフラは常に膝を曲げている状態の中腰で踊ります。教室によって膝をどのくらい曲げるのかは違います。ha`a)というポジションまで腰を低くします。膝を曲げて腰を低くするのは、腰を揺らす時に上半身をまっすぐに保ったまま腰だけを揺らすことができるからです。立ったままだと上半身も一緒に動いてしまいますよね。膝を曲げる時の注意もあります。重心を前に置くのではなく、椅子に腰かけるように後ろに持っていきましょう。膝を前に出すとひざを痛める原因になります。ウエヘ(`Uwehe)は気を付けないとどんどん前のめりになってしまいますね。CM(0)基本ステップ「カオ」こんにちは、今日は基本ステップについて少しお話しますねレッスン中に説明しきれなかったことの補足として...。左右に重心移動をするステップです。かかとを上げて足をロールするというのは、ロールするのが目的ではなくてロールすることで腰の移動をなめらかにします。足の裏に力を入れ過ぎると疲れちゃいますよカオは基本中の基本ステップなので、しっかりと体得してくださいね。日曜日のロコマイカイクラスのレッスン、とっても充実しました今はフラを教える立場となっているけれどでも自分磨きは教える立場として当然、なんて言う言葉では表せないくらいにこの責任は重大ですね。ハワイでフラを踊っていた時は、本当に楽しくてそして見てくださった方も感動してくださいました。「本場のフラは本当に素晴らしいですね!」なんて言われて。それが嬉しくて、少々勘違いしていたのかもしれません。フラを踊ることで癒される心、その一歩先、癒される心を全ての方とシェアできるフラダンサー、生徒さんたちにはそんな素敵なダンサーになってほしいです。CM(0)フラレッスン♪アロ~ハいいお天気、のんびり日曜日~今日もフラレッスンです。参加するロコマイカイクラス。私が所属する「ハーラウ・フラ・オ・ナープナヘレ・オナープア」のリッチ先生のスタイルはアイハー(かなり腰が低い)です。少々つらいけど、アップダウンのステップがかなり美しくて好きです。「見てくださっている方をあきさせてはいけない。」と先生はおっしゃいます。ステップもハンドモーションも、振り付けも難しいですが、達成感はとても大きいです歌の意味をかみ締めながら、情景を心に描きつつ踊るフラ。」というのがあります。~基本ステップを正確に踏むこと、メレ(歌)の意味を理解すること、ハンドモーションの位置を確認すること、感情表現を豊かにすること等々。ありますが、でもパウスカートを大切に扱うことが一番かもしれません。パウスカートは、Pa`u(パーウー)といいます。フラのレッスンには欠かせませんよね。ハーラウによって、パーウーの身に着け方はいろいろあると思います。普通に下からはいて、下から脱ぐハーラウ(こういうハーラウは私は見たことがありませんが、実際あるそうです。)私のハーラウでは、上からはいて、上から脱ぎます。フラを踊るための神聖なものですから、下から着脱することは考えられません。いうのが、クムの考え方なのです。生徒さんにはまず最初にパーウーの身に着け方を説明いたします。皆さん、最初のうちは上からはいて上から脱いで、と説明した通りにして下さいいますが、少し過ぎるとすっかり忘れてしまい下から着脱していたりします。見ていると、上達する方は常に上から着脱しています。たかがスカートのはき方なのですが、フラに対する気持ちがそこにはしっかりと現れているのではないでしょうか。パーウーを大切に扱う方は、「フラ」がいかなるものなのか知っていらっしゃるのだと思います。それこそが、フラが上達する一番の秘訣だと私は思います。ハーラウによって、考え方は違います。|プロフィールAuthor:めぐみ福島県郡山市で小さなフラ教室を営んでおります。ハワイのクムフラリッチ・ペドリナに師事し、現在もフラ修行中です。生徒さんとご一緒に成長して行けたらと思っています。