まとめ抜け毛が妊娠中に止まらないのはなぜ?赤ちゃんに会えるのが楽しみで幸せな妊娠中に抜け毛が止まらない!一般的に抜け毛が増えるのは産後と言われるのに、なぜ妊娠中に?と不安に思う方も多いでしょう。妊娠している場合、一般的な抜け毛対策をしてもいいのかも心配ですよね。そこで今回は、妊娠中の止まらない抜け毛の原因や対策方法を調査!身体に負担をかけずにお手入れをする方法をご紹介していきます。抜け毛が妊娠中に止まらない要因とは?妊娠中なのに抜け毛が止まらない要因とは、どのようなことが考えられるのでしょうか?通常、抜け毛が増えるのは出産後と言いますよね。これは、出産後に女性ホルモンのバランスが大きく乱れるために起こるとためとされています。実際のところ妊娠中から止まらない抜け毛に悩む人も少なくありません。妊娠中から抜け毛が止まらない症状が出るのか、さっそく抜け毛の要因をチェックしていきましょう。エストロゲンの分泌量が減少するからひとつめに考えられるのは、エストロゲンの分泌量の減少です。エストロゲンとは、女性ホルモンの一種。「美のホルモン」とも言われ、髪の毛の成長促進はもちろん、美しい髪を育てるために欠かせないものです。通常、妊娠中はこのエストロゲンの量も増えるもの。産後に抜け毛が増えるのは、妊娠中増えたエストロゲンが産後急激に減るためです。妊娠後すぐは流産を防ぐためにもう一つの女性ホルモンの働きが優位になります。そのため、エストロゲンが減りヘアサイクルが乱れ抜け毛が止まらないという症状が出る可能性があるのです。プロゲステロンの分泌量が増加するからふたつめの要因は、プロゲステロンの分泌量増加です。プロゲステロンとは、エストロゲンとは違う女性ホルモンの一種。女性に嬉しい効果があるエストロゲンと異なり、PMSや精神不安、肌調子の悪化などあまり美容に良い効果はありません。排卵を抑制したり、母乳を作る準備をしたりするなど、妊娠には欠かせないホルモンなのです。プロゲステロンも本来は、髪の毛の成長を促す働きがあります。エストロゲンと同じく急激にホルモン量が増えバランスが乱れると、ヘアサイクルにも影響し抜け毛が起きやすくなるのです。栄養不足の状態に陥りやすいから妊娠中、なによりも優先されるのはお腹にいる赤ちゃんです。そのため、食事に気をつけないと普段以上に栄養不足になりやすいのです。髪の毛が健康であるためには、食事からの栄養摂取が欠かせません。つわりで食べられなかったり、味の好みが変わり偏食になったりすると髪の毛に必要な栄養は不足しがちになります。そのため、妊娠中に抜け毛が止まらないといった症状は、特に妊娠初期に多い症状だと言えるでしょう。つわりが落ち着き、バランスの良い食事がとれると改善するケースも多いようです。ストレスが溜まりやすいからストレスも、妊娠中抜け毛が止まらない要因となります。妊娠前と比べ食べるものにも気を使いますし、行動も制限されるのでいつも以上にストレスが溜まりやすくなるのです。ホルモンバランスが大きく変化するため、情緒も不安定になりやすい状態。いわゆるマタニティブルーも、ストレスを感じる原因となるでしょう。体調が安定しない妊娠初期からつわりが落ち着くまでが、特にストレスが溜まりやすく抜け毛が止まらないことが多いようです。十分な睡眠を取ることが難しいから睡眠不足も、妊娠中の抜け毛を引き起こす要因となります。髪の毛は、主に寝ている間に成長すると言われています。そのため、睡眠が十分にとれていないとヘアサイクルが乱れ、抜け毛が増加する原因になるのです。妊娠中、特にお腹が大きくなってくる8,9か月頃は、圧迫感や胎動の激しさで十分に睡眠がとれないこともあります。妊娠後期でも抜け毛が止まらない場合は、睡眠不足が関係していることが考えられるでしょう。頭皮の状態が変化するから妊娠中は、エストロゲンやプロゲステロンの分泌量が変化することが分かりましたね。女性ホルモンバランスが変化すると、頭皮の状態にも変化が現れます。妊娠によって味の好みが変わるように、頭皮でも今まで使っていたヘアケアアイテムが合わなくなることがあるのです。髪を洗った後に、かゆみがあったりフケが出る。シャンプー後の抜け毛が酷いといった場合は、シャンプー自体が合わなくなっている可能性が考えられます。止まらない妊娠中の抜け毛を対処するにはどうしたら良い?妊娠中の抜け毛に適切な対処方法はあるのでしょうか。妊娠中は、さまざまな要因で抜け毛が起こる可能性があることが分かりました。身体に大きな変化が起こっているので仕方のない症状とも言えますが、放っておくのも心配ですよね。赤ちゃんがいる以上、過激なお手入れもできません。どのようにして止まらない抜け毛をケアしていけばいいか。妊娠中でも安全に取り入れられる抜け毛の対策方法をご紹介します。育毛剤を使用する育毛剤は、抜け毛を改善するために有効なヘアケアアイテムです。髪の毛に必要な栄養がたっぷりと含まれ、抜け毛対策はもちろん美しい髪を育てるサポートもしてくれるでしょう。頭皮が敏感な時期に大丈夫?と思うかもしれませんが、ご安心ください。女性のために作られた育毛剤の中には、妊娠・授乳中でも使用できる商品もあるのです。今回は、妊娠中でも使用できる育毛剤を3つご紹介します。ルルシアルルシアは薄毛の症状に合わせて2種類から選べる、これまでにないタイプの育毛剤です。