2月の記録ひとりごとつれづれに気ままに写真をアップしています2月の記録3日間は旅行で歩数計をつけていませんでしたのでカウントされていません。なんとか1日1万歩は確保したのですが・・・。「しっかり歩数」が少ないと消費カロリーも少ないですね。したがって私の体は少しも減らず、旅行の3日間のオマケが付いたままです。寒い庭>>コメントおまけは嬉しくない・・・ですね。先々に間違いなくプラスになります。僕も、寒さだ取れて歩くようになりました。編集]竹ちゃん♪コメントありがとうございます歩くと云っても外は寒いので、家の中で歩くこともあります。テレビを観ながら、台所でお料理をしながら、特にレンジを使っている時は、タイマー替わりにその場でダッシュしています。階段の上り下りは億劫がらずにひとつづつ取りに行ったり・・・。それに私の部屋は2階ですので、階段利用が多くなります。一日一万歩の平均、凄いですね。私は、先月は全然ダメ状態ですよ。家の中で歩くのは、私もやりますね。私の部屋も同じで2階ですので、階段も運動に成りますよね。編集]sin001さん♪コメントありがとうございます家の中ではあまり運動とは云えないかもしれませんがまとまった時間が取れない状況ですので、仕方ないかと思っています。暖かくなったら歩こうと思っているうちに、きっと暑くなりますね。