おいしい野菜がたっぷり入ったスタミナ満点のプルコギです。味がしっかりついているのでご飯がとってもすすみます。牛肉はひとくち大に切り、片栗粉をまぶす。ニラは長さ4cmに切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。赤ピーマンはヘタと種を取り、縦に細切りにする。<調味料>の材料を混ぜ合わせる。松の実はフライパンで軽く煎る。作り方1フライパンにゴマ油を熱して牛肉を炒め、色が変わったら豆モヤシ、ニラ、シメジ、赤ピーマンを加え、しんなりするまで炒め合わせる。2<調味料>を加え、全体にからめる。3器にご飯を盛って2をのせ、松の実を散らす。企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。夏バテ解消にはたんぱく質、ビタミン、糖類をバランスよく摂るのがポイントです。あれこれおかずを作らなくてもスタミナで栄養バッチリの丼があれば夏休みラストまでしっかり遊べます!そこで今回は夏バテする前に食べておきたいスタミナ丼レシピをご紹介したいと思います。最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。茶葉本来の味を楽しむ。