水を使う掃除なんてできませんよね。ズボラ主婦ここにあり!って感じです。ま、ほどほどに掃除して終了~、です。定期的に、というか気づいた時にしなくてはいけないことがあります。キッチンの換気扇フィルターの交換です。12:25足元ヒーターであったまろ寒くなってきましたね。この季節、机でのパソコン作業は足元が冷えてつらいですね。ひざ掛けを使っていても足首から下が冷え冷えです。今年こそは何か対策を!と1つ、導入してみることにしました。私も足や手がいつも冷たいですが、私以上に冷たいのが娘。娘は、夏でも冬でも足や手の指が冷たいです。冬になるといつもしもやけができて、とっても痛そう。今年は受験生なので、まさしく今、足の冷えに悩まされています。05:00三日坊主の私が続けている「ベターっと開脚」の成果は?2017年3月6日に投稿した記事です。「ベターッと開脚」のストレッチを始めて2ヶ月が経過した頃のお話です。体が柔らかくなったこともすごいけれど、何事も続かない三日坊主の私が2ヶ月も続けてこれたことに感動しています。ブログは毎日更新ではないけれども、もう3年も続いてます。以前ブログに書いていました「ベターッと開脚」のその後の経過についてお話ししたいと思います。11:22三日坊主の私が続けているもの「ベターッと開脚」2017年2月17日投稿した記事です。現在ではまったく続けていませんし、結局、ベターッと開脚できるようにもなりませんでした。今、左の股関節に痛みがあり、脚を組むこともできなくなっています。久しぶりにこの本を読みなおして、体をやわらかくしてみようかな、と思案中。だいたい三日坊主の私が、今年に入ってから始めたことがあります。金スマで「1ヶ月でベターっと開脚できるようになる方法」が2時間スペシャルで放送されてました。子どもたちの部屋には、スペースを有効に使うため、それぞれロフトベッドを置いています。娘の部屋は比較的広いので、ベッドの下にはカラーボックスを置いて、机はベッドの下には置いていません。窓も2つあって部屋はとても明るいです。照明に関しては特に問題はないです。問題は、息子の部屋です。娘の部屋より少し狭い上にピアノを置いているので、スペースが限られ、必然的にベッドの下に机を置くしかありません。天井にはシーリングライトがついていますが、ロフトベッドの下はどうしても照明が届きません。机の上にはデスクライトを置いてますが、それだけでは明るさが少し足りません。23:40あいたたた...びっくりしました。足を踏み外して階段から落ちてしまいました。誰もいなかったので恥ずかしくはなかったのですが、かなり痛かったです。お尻にはたっぷりとお肉がついているので、打ち身程度だと思います。歩くのにも問題なく、仕事場で椅子に座っても特に痛みはありませんでした。帰ってくるまでずっと忘れてました。15:26クリスマスツリーを出しました12月といえばクリスマスですね。いうことで、クリスマスツリーを飾りました。続きを見るユーザの参加テーマ何を買いましたか?♪♪お買い物大好き〜.:。主婦のつぶやき・・・(*'-'*)主婦の皆様。けて使いやすい素敵なキッチンにしましょう。キッチン以外の片付けや断捨離の記事は非表示にいたします。健康でダイエット!健康なダイエットがテーマのトラコミュ!ただ単に痩せるだけを目的とせず、健康や美容を考えたダイエット情報専門です。