誰かに対して"どう思われるだろう"という思い、不安が消える方法。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。お問い合わせサイトマップ誰かに対して"どう思われるだろう"という思い、不安が消える方法。Comments例えば、誰かに喜んでもらいたくってプレゼントを考えてる時って楽しい。これをあげることで「相手から何かをもらおう」という気持ちがあれば純粋に楽しめないけど、そうじゃなく、ただ、「喜んで欲しいなぁ」という思いだけでそれをしている時はただただ楽しい。これはプレゼントだけじゃなく、どんな状態の時も言えること。「こんなことを言ったらどう思われるかなぁ」と思っている時って相手の反応が怖い。「こんなこと言ったら嫌われるかな」と思ったり、、それって楽しくない。「この人にありがとう、という感情を伝えられるように話そう」と思うとその会話は楽しいものになる。それは、そこに「相手からどう思われるだろう」という感情が入っていないから。「どう思われるだろう」と気にしたらそれはこちらではコントロールできないものを気にしている状態で、ただただ怖くなる。嫌われたり気に入ってもらえないってこちらの問題だけじゃなく相手の中に嫌いたくなる何かがあったりということもあるわけで、そこをそんなにも気にしなくていい。嫌いになる人はどんな人だろうと嫌いになるから。「コントロールできない相手にどう思われるだろう」という気持ちよりも「ただ、楽しもう、ただ、この時間を喜び、味わおう。」そう思えるとそれは楽しい時間へと変わっていく。言ってみればそれは「相手から貰おう」とするよりも「与えよう」というような、そんな感覚。以前ブログにも書いたけど、わたしは筆文字講座をする中である時まで終わった後の一人反省大会がしんどかった。反省点を見つけ次に活かす材料とするのならそれはすごく建設的で意味のある行為だなぁと思うけど、その時のわたしの場合はただただ無駄に気にし、悪い想像が頭の中でぐるぐる、ぐるぐる回っているだけの状態でした。悪い想像に飲み込まれているだけ。ネガティブな感情をずっと味わってるってしんどいですよね。それをずっとやってました。人にどう思われるだろう、、、ということを必要以上に気にしすぎていたなぁと思います。物事に全力で取り組むようになった時から長らく続いていた反省大会が自然と終わりを迎えました(笑)それは、それまで「もらうこと」を気にしていたのを「与える」という方向へシフトできたから。相手からの評価をもらおう、もらおう、、、とすると自分じゃない相手をどうにかしようと必死になる。「与えよう!」と思ってそこに取り組んだら「じゃあこうしてみよう!」「これはどうだろう!」と、いろんなことを創意工夫することができる。やりきった後は例え誰かから悪い評価をもらっても「じゃあ、次頑張ろう!」と次に活かす材料へと自然と変えていける。自分自身胸を張って言えるからこそ。相手の反応ばかり気にしなくていい。「ここで自分にできることはなんだろう?」そう意識を持つことでできることは増えていく。詳細のご確認、お申し込みはこちらからお願い致します。※6月以降は7/29(土)@大阪にて開催します。※大阪以外での出張講座もしています。出張講座ご希望の方はこちらより詳細ご確認ください。◆筆文字の販売はこちらのページをご覧ください。https://hisaokanana7.com/shop名刺、ショップカードの作成、HPロゴやパッケージ文字等も承っています。ご依頼、ご相談はこちらよりご連絡ください。◆ネットショップでは筆文字ポストカードやバースデーカード販売、ご希望の言葉を書かせて頂いたりプレゼントにご利用頂ける筆文字商品の販売をしています。登録は「@zdl7203f」でお友達へ追加(スマートフォンの方はこちらのURLより登録も可。筆文字作品の依頼などはこちらからどうぞ^^お問い合わせだけでも歓迎です。「過去からの続き」じゃなく「こんな自分がいい」そう思える今を。いまの自分を好きだと思えないのなら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。企業さんでの筆文字イベント。大阪出身⚫︎2015年6月より筆文字講座を開始。大阪で毎月講座を開催している。筆文字を通して自由に自分らしく表現する楽しさ、自分らしく在れること、自分の心を知る大切さなど筆文字の奥深さを伝えている。講座を開催し講座への述べ参加人数は200名。(※2017年7月29日現在。)筆文字講座の他にカウンセリング後に筆文字を贈る筆文字セラピーや筆文字作品の作成、イベント出店などをしている。詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。InstagramLINE@LINEにて筆文字の投稿、ブログ更新情報、講座の案内などを配信しています。登録は「@zdl7203f」でお友達へ追加(@も含み検索してください。)(スマートフォンの方はこちらのURLより登録も可。企業さんでの筆文字イベント。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。