良いんだけど、とりあえず今は必要な練習ってことで。これ一回きりってわけにもいかないのだろうからまたやらないと効果は期待出来ないんだろうな~・・・・・ダニエルズさんは、それぞれの練習をミックスして行うことと言っているらしい。(2017/06/24)閾値走、できました。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。