今年は雨が降って梅雨って感じがしますね。皆さんは何を基準にサプリメントを選んでいますか?私は吸収しやすい・糖が入っていない・高濃度この三点をみます。薬剤には飲みやすいように砂糖でコーティングされているものがあります。糖は吸収される時にビタミンを消費します。ビタミンのサプリメントを摂取したのにそのサプリメントの糖でさらに消費させてしまうのはもったいないなと思っています。砂糖にコーティングされてるから悪という訳ではいですからね!!高濃度というのは、厚生労働省の摂取基準が最低ラインだとすると、より元気になれる基準というのも存在します。今現在売られている多くの商品はこの最低ラインを満たすものが多いのでその中でも含有量が多いものを選んでいます。気をつけているのは、金属類ですね。鉄や銅と言った金属は体内に無いと困りますが鉄欠乏性貧血など特に異常が無ければ積極的に摂取する必要はないと考えています。吸収しやすいというのは、サプリメントの消化のしやすい形態なのかという所で見ます。固形の物より・カプセル錠の中に粉丈になっている・液体であるというだけです。個人的に胃腸も強くないので消化しやすいという観点かと思います。いってもサプリメントは補助食品なのでメインはやはり食事ですのでくれぐれも勘違いなさいませんようにお気を付けください。6月はチラシを地域に配ったので、インスタ・twitter・facebookにも投稿しています。この投稿いいね&クチコミされた方も受けることが可能です!!今週は空きがありますので、希望の日時での予約が取りやすいかと思います。※口コミサイトへの感想が条件となります。RSSWordPress.org※口コミサイトへの感想が条件となります。ミッシェル・グリーン。