性格が遺伝すると言われる理由とは?ホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーmenuCLOSEホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーCLOSEHOME精神疾患まとめ親の影響の強さ。diskg777親の影響の強さ。あなたは親の影響について考えたことがありますか?親の影響というのはあなたが大人になった今でも強く受け継がれていることが多いです。性格が遺伝したかという言い方をされるのも影響が強い証拠です。いい刺激を受けついでいる人もいればこの影響をリセットしたいとかなんとか解消としたいという声を聞きます。愛情をあまりもらえず育ったというあなた。母子家庭でほとんど構ってもらったことがないというあなた。そんなあなたは自分を変えたいと思いますか?もし変えたいと思うなら何を変えたらいいと思いますか?結論から言うとですね。あなたの習慣を変えること。これが一番重要なポイントです。親の影響をリセットするためになぜ習慣を変えることが重要なのか。このことについて詳しく書いていきますね。まとめそもそも習慣とはあなたが今の生活を営む上で実に80%以上はあなたの習慣によるものです。習慣とは何度も繰り返しているうちに考えなくてもできるようになったことを指します。あなたに習慣があるからこそ歩いたり、話したり、歯を磨いたりしながら着替えをすることが同時にできたりするわけです。足に巻きつけられた細いロープか鎖で地面に刺さった長い釘に繋がれているだけの事が多いです。大人のゾウであればその鎖なんてちょっと力を入れたらすぐに外れるのに逃げようとはしません。思いますか?それはそのゾウは赤ちゃんのときから頑丈な鎖で繋がれている体験をしているからです。そのときは逃げたくて力を入れたり大きい声を出したり引っぱっても鎖は切れないのです。このような習慣を蓄積する中でゾウは逃げようとすることを諦めます。「自分の鎖はとれない・・と」あなたも生まれたその日から教育を受けたゾウみたいなものであるということが言えます。テレビ、ネットというトレーナーがあなたを教育していくことで習慣が身についているのです。親からは「黙って言うことを聞きなさい」と言われ教師には「聞かれたことだけ返事をすればいい」と言われ宗教には「規律を守りなさい。ないと天罰を下る」と言われる。メディアや雑誌はあなたにまだまだ足りないことが多いということを語ってきます。・もっと痩せないといけない・きれいな肌でないといけない・髪にツヤがあるほうがいい・歯が白くなければいけない・いい香りを身にまとわないといけないそうでないとあなたは幸せにはなれないと何度も繰り返し語ってきます。実は成長期の子供は自分には何ができるかということり何ができないのかばかり聞かされることが多いと言われています。こんな環境で育った無意識につくりあげてきた習慣は良いものと言えるでしょうか?スポンサーリンク親の影響を断ち切る習慣が完成していくまでの過程について書いてきましたが習慣を良い方向に変えることに意識を向けることで親の影響を断ち切りやすくなります。その前にあなたによくない習慣があるかを確認します。ここで当てはまるものがあればぜひこの逆のことを習慣づけるように意識してみてください。・人を批判する・自分以外の人は失敗すればいいと思う・何をしてもらっても当然だと思う・人のうわさ話をする・毎日テレビをみる・自分は何でも知っていると思っている・責任を人に押し付ける・情報を自分だけの秘密にする・変化をおそれる・目標を立てないいくつ当てはまりましたか?数が多くても最初は構いません。自分の習慣を知るということがとても大切です。まとめ親の影響は強くあなたの性格に遺伝したと感じてしまうことがあることを書いてきました。大きなポイントとして幼いときから習慣として身につけていることを一度見直すことが大切であるということです。あなたがもし親の影響をリセットしたいと思っているのなら今までしていた習慣を見直して変化させていくことです。あなたの今の習慣が未来のあなたの結果を作ります。良い結果にしたいと思えばいまの良くない習慣を改めることです。一人では難しいのでできれば協力者がいるといいですよね。できれば自分の目指している習慣をすでに持っている人に協力を求めることがいいですね。模倣にもなりますし修正も非常にしやすいと思います。近くに心療内科や精神科があるであればカウンセリングで修正するのもおすすめです。精神疾患まとめこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly生活のリズムの理想。社会人が送るべき1日の過ごし方とは?他人に邪魔される。足を引っ張られたときの対処法にとは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。精神疾患まとめ2018.3.8パーソナリティ障害の特徴。治療して気付いたこととは?精神疾患まとめ2018.2.16発達障害と虐待の関係。精神疾患まとめ2018.2.24大人の発達障害?生活のしにくさを感じるあなたへ伝えたいこと精神疾患まとめ2017.11.25統合失調症は陽性と陰性の症状。同時に起こる病気です。精神疾患まとめ2017.11.20アダルトチルドレンの意味。いう国家資格を取得してから精神科という業界で10年働いています。うつ病を代表とする精神病に悩む人のリハビリを中心とした治療をしてきました。最近は依存症にも関わることが多く、アルコール、ギャンブル依存症の方の支援をする機会が増えてきました。このブログは精神科で行うリハビリや治療を活かしながら今、生活のしにくさを感じている人、悩みを抱えている人に向けてこの体験が何かの役に立てばと思いコツコツと書いています。