¥12,000(税抜)ワタシは、「甘いものでは食事を摂った気持ちになれない」と思っているヒトなので置きかえダイエットシェイクなどには積極的ではありませんでした。発売する「ダイエットミール」。コレ、食事を置き換えて最低限の栄養素は補いつつ摂取カロリーを抑えましょうという従来のダイエットシェイクとは違い、プロテインドリンクになっているのです。ミス・パリの「ダイエットミール」には、アミノ酸スコア100の高品質な大豆タンパクを使用しているのだとか。エネルギーを有効利用するために必要なL-カルニチンに加え、ビタミン、ミネラルも含んでいるのだそう。「プロテインドリンク」だと思えば、飲める!そんなトレーニング脳です(笑)エネルギーは1食あたり147カロリー、気になる糖質は4.9g。炭水化物は14.3gですが、食物繊維が多くを占めています。糖質より食物繊維が多い炭水化物って、なかなか見かけないよね。還元型コエンザイムQ10などを含んでいます。きなこ味とチョコレート味での展開ですが、ワタシはチョコレート味を選びました。届いたとき、15袋入りのはずの箱が想像より重くてビックリ。1袋あたりも44g入っていて、かなり重量感を感じます。作り方は、1袋に対して250〜350mLのミネラルウォーターを入れて混ぜるだけ。シェイカーは付属していませんが、100均に売っています。ワタシは、普段からダイソーで買ったシェイカーを使用。ロゴとかが入っていないので、シンプルで逆に使いやすいです。44gの粉末量なので、上から水を注ぐと最初は2層のようになりました。シェイカーのフタを閉め、しっかり振ると溶け残りなく作れます。粉の量が多いから、よく振る必要はあるけれど、基本、溶けやすい粉末のよう。底の角に粉末が残っているようなこともありません。出来たドリンクは、よく振ったこともあり、表面が少し泡立っている感じ。したとろみはなく、プロテインドリンクのようで飲みやすいです。味もココアみたいで、美味しい!甘みがありますが、甘すぎないところもワタシに向いているようです。(プロテインドリンクの中には甘すぎて、ワタシには厳しいものもあります)最近、忙しくて食事を摂る余裕がないこともしばしば。ゴハンを食べていない状態でトレーニングに行くこともあったのですが、そんなときに、この「ダイエットミール」が役立っています。朝食を食べる余裕がないときも、「ダイエットミール」。ワタシの場合は、食事を摂らないよりも適量をバランス良くとる方が太らないよう。事実ダイエット前、1日1食生活をして太ったわけだしね。時間がないときこそ、こういうものだ!と、そのありがたみを実感しました。今の時代、きちんと3食をしっかり摂れる人の方が少ないと思うから。「食べられないとき」に「ダイエットミール」を活用する。コレが正しいダイエットの考え方なのでは?と思ったりするのです。「我慢」じゃなくて「正しい食事」のためにオススメのアイテムです。「ウーマニア」は、WOMANとMANIAをたした造語です。このブログに書いていることは、ワタシの個人的な感想や価値観に基づいています。関しては掲載日現在のものに由来していますのでご注意ください。許可の無いサイト内のコンテンツの引用・転載は禁止します。