体操について鉄棒やとび箱が苦手なのですが、練習についていけるでしょうか?ベテランコーチの指導で、みんなと楽しく練習しながら、だんだんできるようになってきます。体操教室では、どのような練習をしているのですか?器械体操クラスでは、マット、とび箱、鉄棒など使ってレベルに合わせた練習をしています。運動能力アップクラスでは、基礎運動能力を高める(走る・跳ぶ・投げる)動きを取り入れてます。体操するとどのような効果が出るのでしょうか。柔軟性を養ったり、脚力・腕力などをつけ、バランスのとれた「身体」がつくられます。