体重の推移4月28日(金)の糖質制限食の日記ちゃおしこ!カルロ・クマです。酒を止めることは思いのほか、辛くはなかったんですが、好転反応と思われる不快な症状が出ています。デトックスしてるんですね。人体の不思議さに改めて感動しているプレミアムな金曜日です笑。昼飯チキンナゲット15ピースを『わさびマヨソース』で食べたよーチキンナゲットがセールしてるってのと、ディップソースの新味に『わさびマヨソース』などというドストライクな商品が出たってことで、久しぶりにマックに行ってみました。糖質制限ダイエット的に何を食べるかというと......。どっちゃり!いやいや、糖質制限ダイエットでマック食うんかい!という突っ込みが聞こえてきそうですが、もちろん普通には食べません。ナゲットはそのままパクつきまずが、ハンバーガーは中身のパテ(ハンバーグ)だけを抜き取って食べます。ちなみにチーズバーガーは妻ちゃんのランチです。ドリンクは、もちろんアイスコーヒーです。ガムシロップもミルクも入れません。ポテトなんて論外で、言語道断です。なんと出来た妻でしょう!※注:このブログは妻に監視されています。・うん・まい!(訳:すごく美味しいです!)ちゃんとワサビのツンとくる感じもあって、マヨ感もナゲットに合うちょうどいい酸味とクリーミー感でした。これは、ぜひ定番にしていただきたい。いつもはマスタードソース一択の我が家。今回のオーダーでは、わさびマヨx2に、保険の意味でマスタードx1で発注しましたが、わさびマヨ3で良かったですね(チキンナゲットは5ピースに1個ソースが選べます)わさびマヨソースがあるうちに、また何度かチキンナゲットを食べたいです。チキンナゲットの糖質とカロリーは?糖質制限ダイエット的にあり?チキンナゲット1個(15g)あたりの糖質は2.66gで、カロリーは52.6kcalです。ちなみに私はカロリーベースでは殆ど気にしていませんので、糖質だけを見てみます。いうことになりますね。これは、いつも食べているケンタッキーのオリジナルチキン3個分と同じくらいです(オリジナルチキン3個の糖質は22.8g)https://jiyushiko.com/low-carbo-diet/998.htmljiyushiko.comちなみにディップソースの糖質は、次のとおりです(1個あたり)わさびマヨソース......1.5gマスタードソース......4.6gなんと、マスタードソースって意外に高いのですね。『わさびマヨソース』一択ですね。ちなみに、今回は食べなかった『わんぱくてりやきマヨソース』は糖質1.6gで、思ったほど糖質が入ってないです。やきということで、今回は敬遠していましたが、意外に甘くないのかも。次回、試してみようかなと思います。お値段マクドナルドの15ピースの価格は390円でした。5ピース100円の時があったと思うので、最安値って感じではないですけど、十分バリューを感じるお安さですよね。39(サンキュー)ってこだわったとこもGW的に良かったと思います(何が)食後の光景というわけで、昼食はハンバーガーのパテ2枚とチキンナゲット9ピースでした。ごちそうさまでした!※残したバンズは妻ちゃんのおやつになりました。夕飯は『牛焼肉』でした。orzなんで、『たれ』だけ写真撮ってるんや(笑)これが伝説の松屋のバーベキューソース風のたれ家庭で松屋のあの味を再現してるいつもの奴です。松屋の牛定・豚定を自宅で再現。(ぎゅうてい)・豚定(とんてい)が大...jiyushiko.comしらす駿河湾の旬なしらす。ふかふかで旨し!かつおのたたきそして、こちらも旬の春がつお。うま味もコクがあって、脂も乗り最高です。昨日の刺身の残りをクレイジーソルトで焼いたもの。