>サバのカレーパン粉焼きサバのカレーパン粉焼きおいしいレシピTOPへもどる詳細検索サバのカレーパン粉焼きサクサクのパン粉焼き。お気に入りに登録コメントをするコメントをするこのレシピのご意見をお聞かせください。あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例:(^0^)コメントを投稿するコメントありがとうございました。コメントは何回でも投稿可能です。香草パン粉パン粉(乾燥)20g粉チーズ小さじ4パセリ(みじん切り)適量にんにく(みじん切り)1/2かけオリーブ油(またはサラダ油)大さじ2サバのカレーパン粉焼きの作り方さばは塩こしょうをして約10分置き、キッチンペーパーなどで水気をふき取り、「タンドリーチキンのたれ」に約1時間漬けます。耐熱皿に(1)とトマトを並べ、[香草パン粉]をふり、油をかけます。200°Cのオーブンで約20分焼いて、出来あがりです。調理のポイント※オーブンのかわりに、フライパンに多めの油を入れて揚げ焼きにしても。※さばのかわりにアジやイワシなどの青魚や、鶏もも肉でもおいしくいただけます。Tweet調理時間30分+エネルギー455kcal塩分:2.9gたんぱく質:30.1g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。