お客様の人生をお手伝いするために。仕事TweetPocket体調管理には、時間とお金をかけるべきです。※都内の某プール施設前にて体調管理は大切です。仕事が出来ない(進まない)毎日楽しくないといったことにつながります。私の仕事(税理士)の場合、病気で寝込むと、換えの人はいませんので、体調管理は特に大切です。お客様からの色々なお悩みを、全力で受け止めるためには、こちらも平常心でいる必要がありますから、その意味からも体調管理が重要となってきます。皆さん、自分なりの体調管理をされているでしょうが、私が心掛けていることを、まとめたいと思います。栄養はどうやって取れば良いか?運動の大切さ体調管理には、まずは運動です。色々な運動があります。マラソンジムでの筋トレ自宅での腕立て伏せ、ルームランナーヨガ水泳(プール)考えた末、私は20年以上、水泳(プール)を継続して体調管理しています。私は、消去法からプールになりました。マラソン・・・膝が痛くなるジムでの筋トレ・・・狭い空間で閉じこもってやるのは苦手。・・・続かないヨガ・・・体は柔らかくなるが、心肺機能が鍛えられないプールの利点は、短時間で効率よく、高カロリーの運動ができる、ということにあります。デメリットとしては、プールが近くないと泳げない女性はメイクを落とさなければならないというところでしょうか。私はプールですが、「体を動かす」+「心肺機能をある程度使う」という条件を満たせば、どんな運動でもいいと思います。続けられる運動で、ご自分に合ったものを見つけることが先決ですね。ちなみに、公営プールがあれば、そちらをお薦めします。公営プールは、安いところで、回数券も併用すると、1回あたり300円~400円程度で泳ぐことができます。「400円×週2日×4週=3,200円」ということになり、家計にも優しいですからね(^_^)栄養はどうやって取れば良いか?次に栄養です。栄養というと、サプリが思いつきます。私は、次のサプリを、朝食後、夕食後に飲んでいます。整腸剤×4粒(2種類を2粒ずつ)DHAカプセル×1粒イミダペプチド(朝:ドリンクタイプ、夕:錠剤タイプ)上から2つめまで(ビタミンCとビタミンB)は、よく飲まれていると思います。3つめの整腸剤ですが、男性は、女性に比べて、お腹の調子を崩す方が多いです。仕事で人前に立ったりしますと、更にお腹の調子を崩しやすいので、私は2種類の整腸剤を一緒にとっています。※市販の、安全な成分のものです。4つめのDHAカプセルですが、飲むと頭の回転が良くなるそうなので飲んでいます。最初は信じられなかったんですが、私のお客様(お医者様:研究職)も飲んでいるそうなので、効果はあるのかなと思っています・・・。「鶏肉の胸肉の成分を抽出したもの」だそうです。噂を聞いて、半信半疑で飲んでみたら、翌日の疲れの残り方が違うので、効果はあると思います。※もちろん、薬ではなくサプリなので、劇的に効くものではありません。個人差もありますので、効かない方もいると思います。サプリは、海外製(主にアメリカ製)のものもあり(アマゾン等で販売しています)、調べていくと奥が深いと思います。調べてみようかと思います。心掛けてみてください。)の主な仕事として「書類の作成」があります。書類にも色々...記事を読む税理士こそ、パソコンに詳しくなるべき。税理士こそ、パソコン詳しくなるべきです。「色々なソフト・資料を取り扱う業種」だからです。このたび、3年半ぶりにメインのパ...記事を読む江戸の敵を長崎で討つ他人に、(必要以上に)親切にし過ぎることはありません。普通に接すれば良いのです。普通に接していないと、最終的には自分が困...記事を読む開場前の豊洲市場を見学。「豊洲市場」に、見学に行く機会を得ました。私自身、実家が築地市場の場外で乾物屋をしているので、築地市場の移転は他人...記事を読む引き続きのご依頼がうれしい突然ですが、我々のお仕事は、単発(その場限りのもの)と、継続(月単位や年単位で継続してお受けするもの)とに分かれます。単発のお仕事の...記事を読む開業税理士の健康維持方法とは?「健康こそが大切」といいます。仕事ができ...記事を読む仲間との集まり先週のことですが、ある仲間(若手税理士や、税理士を目指して勉強している方々)の集まりに出席させて頂きました。年に1回、都内で集まりま...記事を読む税理士がお客様と同行すべき場所とは?個人で税理士をしておりますと、お客様とご一緒に、色々な場所に行くことがあります。いっても、夫婦のように夫唱婦随?ではなく、ここぞと...記事を読む「話し方教室」に通うと、どうなるか?「話し方教室」という教室があります。通ってから2年半が経過しました。・槇原敬之さん「僕が一番欲しかったもの」「どんなときも。仕事への考え方:お客様のお悩みを受け止め、一緒に悩み、前に進む。プロフィールページで。税理士×ピアノ弾き語り.。