子育てのコツ人気記事ADHDに向いてるバイト(仕事)と、絶対してはいけないバイトワーキングメモリーを鍛えるトレーニングADHDによる不注意を改善する薬&サプリADHDでもやる気をだすには頭の回転を速くするトレーニングを公開!お腹が空かない方法。子育てのコツADHDの子供にとっては、毎日が不安と緊張を感じやすく、親にとっても悩みやストレスを抱えることが多いかもしれません。今回は、発達障害児治療の第一人者である榊原洋一教授の著書「初めに読むADHDの本」で語られたADHDの子育て論についてまとめました。毎日の行動表を作る勉強に集中しやすい部屋づくり得意なものを見つけるADHDの生きにくさを理解するADHDの子供を育てることは苦労の連続です。困っているのは本人だということも忘れないであげてください。勝手気ままにふるまうように見えても、けして悪意があるのではなく、本人にはどうしようもない事なのです。叱らても改善することはありません。できない事より、できることを伸ばすできない事ばかりに注目すると、親も子供もつらくなります。発想を転換して良い所に注目してみましょう。落ち着いている、穏やかで怒りにくい、空想好きなどの長所が出やすくなります。いいところをみつけたら、大げさに褒めてあげましょう。普通の事でも、ちゃんとできたらすぐ褒めてあげましょう。子供の自尊心を取り戻すのに効果的です。早いうちから考えておくとよいでしょう。他のきょうだいと較べないきょうだいがいる場合、成績や性格を比べるのは良くない事です。しても苦手な事はあるので、責めるのは効果的ではありません。反対に、他のきょうだいに、不公平感をもたせないように注意します。不満がたまり、ADHDの子を助けてくれなかったり、行動療法に協力したりしてもらえないかもしれません。身近な親戚やご近所には説明しておく冠婚葬祭の場で走り回ったりなど、周囲の顰蹙をかうようなこともあるかもしれません。そんなときは謝ったうえで、子供のADHDを打ち明けたほうがよいでしょう。言い訳がましく聞こえてしまったり、理解されなかったり、親のしつけのせいにされることもあるかもしれませんが「しつけが原因ではないこと」「子供の20人に1人と、よくあること」「注意して対処すれば、生活に支障は出ない事」をきちんと伝えます。遺伝することもある事や、薬の事まで詳しく話す必要はないでしょう。ご近所同士で子供たちがしょっちゅう一緒に遊ぶ時も、前もって友達の親御さんには話しておくとトラブルを防ぐことができます。不注意による事故やケガを防ぐADHDの子供はとくに事故にあいやすいので、小さい頃からしっかり注意をしておく必要があります。道を歩くときはよそ見をしないで、人や車に注意しながら歩くよう言い聞かせる。急に走り出さないよう徹底させます。ふだんから子供の行動範囲を一緒に歩きながら、どんなふうに注意すればいいか教えておきましょう。自転車に乗るようになってからは危険が増すので、その時にも言い聞かせます。遅刻しそうで急いでいるときは特に不注意な運転をしがちです。しつけのやり方いう事を聞かなかった時に、大声で怒鳴ったり厳しく叱っていると子供は徐々に自信を無くします。子供が不適切な事をしたときは、怒る代わりに罰を与えましょう。「〇〇をしなかったから今日はお風呂掃除がかりね。」「〇〇ちゃったからテレビとゲーム一日禁止」などと因果関係をはっきり理解させます。ささいなことでも、そのたびに褒めてあげてください。おおまかな行動表を作って毎日の習慣にしてしまえば、年齢が上がるにつれて自発的にやれるようになってきます。朝は、薬を飲んだか、歯磨きはしたかなどのチェックリストをつくれば忘れ物を減らすことができます。勉強に集中しやすい部屋づくりADHDはとても気が散りやすいので、勉強机には余計なものを置かないようにして、すっきりした作業スペースをつくります。タイマーやスケジュール表が手近にあるとはかどります。おもちゃや本やゲームは別の部屋に置くか、視界に入らないようにし、テレビの音はなるべく聴こえないようにします。参考⇒ADHDでも受験はバッチリ!やる気勉強法。得意なものを見つけるADHDの子供は他の子と自分を比べては、コンプレックスを抱きがちです。打ち込めるものがあれば、自信をつもって進むことができます。いろいろなことに興味が移って飽きっぽいという性質はありますが、やってみて、もしそのまま続きそうなものがあれば、その時はぜひ応援してあげてください。ADHDには苦手な仕事が多く、他の人と同じようにこなせる職業は限られますので、自分の向いていることを早めにみつけて進路を決めることが大切です。本人が望むならアルバイト、ボランティア活動などさまざまな体験をさせてやり、将来の道を探させてあげましょう。むやみに行動を制限したり、過保護になりすぎるのは本人の為になりません。