今日は何かあったかな?その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。|朝シナモントーストを食べました。これから毎日食べるつもりです。「私も~」と思った人は昨日の「世界一受けたい授業」を観た人でしょう。言うと、シナモンがしわ、たるみの予防に役立つからです。何が関係しているかと言うと、毛細血管です。毛細血管が老化し、機能が衰えると、皮膚に栄養が行かなくなり、シミ、しわ、たるみなどの問題が起こってきます。毛細血管は、内側の内皮細胞と外側の血管外壁細胞の二重構造になっていて、老化によって特に外側の細胞がもろくなりやすく破れたりすることもあるそうです。二重構造になっているとか全く知りませんでした。毛細血管って減って行くんですね~40代から減り始め、70代で30代の30%も減るんだってシナモンの成分である桂皮エキスが、血管の外側と内側の細胞をくっつけている「Tie2」という分子の活性化を促進して、毛細血管の構造を安定させる効果があることが実験で確かめられたそうです。数年前のシナモンパウダーをトーストに付けて食べましたが、冷え症や腎臓疾患、アルツハイマーにも効果があるそうなので、女性だけでなく男性も食べたらいいですね。必要量も一日0.6gだから無理なく摂れるでしょう。石鹸や化粧品で表面を綺麗にするより、まず血管です夕方2ヶ所のスーパーに行ったら、一ヶ所は売り切れで、もう一ヶ所で奥の方に1個残っていました。そんなに置いてないしね~いつ入って来るかわかりません。編集]から鱗の情報でしょう?美容も健康も体の中からとは思っていたけど、まさか血管とは思ってもみなかったわ。やまばばさんが欲しくなった時は、きっと体が、いや、血管が求めていたのよ。|プロフィールAuthor:コロンです熊本在住のにゃんこと暮らす女性です。趣味は音楽、パソコン、読書、食べ歩き、ウォーキング・・・・増える一方です。