お風呂に入って鏡の横に立ってみるとおなかがだいぶと引っ込んでいました。夜の体重は69.4kg。体調管理に腸内環境を整えることは大変重要なことですが、体調のいい時にお勧めします。以後、便通も大変よくなりました。自分にもっと自信がついて、仕事も軌道に乗れるように―そう、スーパースーツマンになるために。私も重症だったけど腸の周りに筋肉がつくように、筋トレやったら、治ったよ。うつ伏せに寝て、上半身を上げたりする運動するといいですよ。10:37返信コメント頂きありがとうございます。16様々な感銘を受けた出来事や意識の変化。