【肌の悩み目的別】ホーム更年期障害この記事が気に入ったらシェアしよう!50代からプラセンタ!更年期障害などへの効果や副作用などまとめ女性なら避けては通れないのが更年期です。だいたい45~55歳くらいまでの10年間ですが、症状は人それぞれで何ともないという人もいれば、体にいろんな不調があらわれる人もいます。不快な症状には、ほてり、頭痛、肩こり、めまい、動悸、冷え、頻尿などさまざまあって、更年期障害と言われています。症状が強くなるにつれて、気分が沈んだりして日々の生活にも支障がでてきます。一人で悩んでいる人も多いですが、更年期障害に効果があるものの1つにプラセンタがあります。プラセンタは美容でよく耳にしますが、更年期障害にどのように効くのか紹介しているので、参考にしてくださいね。身体のサビの除去!シミやシワに効く!身体のサビって気になりますね。プラセンタには、そんな身体のサビである活性酸素を除去してくれる抗酸化作用効果があります。抗酸化作用効果があるビタミンCとE、ミネラル、活性ペプチドの4つの成分がプラセンタに含まれています。この4つの成分が働くことで、老化を早める活性酸素を取り除くことができます。シミやシワにももちろん効果を発揮してくれます。肌に良い栄養素が豊富!プラセンタに含まれている成分はざっと数えても9個あります。成長因子、アミノ酸、タンパク質、脂質や脂肪酸、糖質、ビタミン、ミネラル、核酸そして酵素です。中でも成長因子は、特定の細胞に働きかけ活性化する働きがあり、線維芽細胞に働きかけコラーゲン生成を促進してます。プラセンタに含まれているアミノ酸は、「プラセンタの美容効果はアミノ酸にあり」と言っても良いくらいです。単体でできているので、体や皮膚への吸収率がとにかく良いです。50代女性におすすめのプラセンタ!更年期障害などを改善!50代の女性がプラセンタを摂るとどのような効果が期待できるのでしょうか?ホットフラッシュが起きずらい体に更年期の典型的な症状に、ほてりやのぼせ、ホットフラッシュがあります。ホットフラッシュは、自律神経と女性ホルモン、どちらかのバランスが崩れることで起こる症状です。自律神経と女性ホルモンは同じ司令塔から出ているので、どちらかのバランスが悪くなるともう一方にも影響がでます。プラセンタは自律神経のバランス、女性ホルモンのバランス両方のバランスを調整をしてくれるので、ホットフラッシュが起きずらい体になります。自律神経を整えうつ病にも効果アリ!プラセンタには自律神経のバランスを整える働きがあります。更年期障害の症状の1つにうつ病がありますが、自律神経のバランスの乱れが悪化するのが原因です。うつにならないためにもプラセンタは摂りたいですね。基本的に副作用は無しサプリやドリンクでのプラセンタ摂取であれば、基本的に副作用はありません。副作用ではないけれど、プラセンタを摂ることで胸が張る、体重が増える、頭痛などの症状が出たという人もいます。好転反応と呼ばれる反応で、代謝の活性化や細胞が元気になってきた証拠で起こる良い現象です。副作用ではないので心配はありません。50代の更年期障害、プラセンタ以外の改善法プラセンタは更年期障害に効果がありますが、プラセンタ以外で更年期障害を改善する方法はあるのでしょうか。漢方を使用して改善を試みる血の巡りがよくない症状に効果的だと言われている漢方薬は、加味逍遥散(かみしょうようさん)桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)、桃核承気湯(とうかくじょうきとう)の3種類です。不眠の症状もある人には帰脾湯(きひとう)、そして虚弱体質でもある人には十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)があります。仕事に精を出したり、運動を頑張ったり、少し睡眠を削ったりしたら誰しも疲れは感じるもの。大半の人が毎日決まった時間に寝て、起きてを繰り返していますよね。エクオールは大豆から見つかった新しい健康成分です。テレビで何度も取り上げられたことのある「酢玉ねぎ」。大豆イソフラボンが女性に優しい成分であると話題になり、豆乳や化粧品に注目が...40代女性におすすめのシャンプーの見つけ方。