松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は年末最後のブログ更新になります。そこで年末太りを防ぐ方法をまとめて載せていきたいと思います。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。昨日のブログで太りやすい果物を紹介しましたが、今日はダイエット向きな果物を紹介したいと思います。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ケーキなどの砂糖菓子で出来ているものは身体を冷やし、太りやすい食材になってしまいます。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。赤身肉は太らないと言われますが、お肉を食べる時にもう少し工夫するだけでよりダイエット効果が高くなります。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は体幹を鍛えることでダイエットにどんなメリットがあるのか載せていきたいと思います。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。頑張って体重を落としてもなかなか太ももが細くならなくて悩んでいる人も多いと思います。松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。