桃子ちゃ「うわ!腫れてる!気持ち悪い!」ウラモゲ「ふふふ、ざまあみろだ。ランナーがテニスなんかやるからこうなる」せごまる「テニスくらい良いだろ」ウラモゲ「いや、ダメだ。桃子ちゃ「たまにはテニスで気晴らししても良いんじゃない?」ウラモゲ「ダメだ。聞くがオリンピック選手が練習にテニスを取り入れるかい?」せごまる「練習というか気分転換にテニスくらいするんじゃないかな」ウラモゲ「しないわ!する奴がいたらそいつはオリンピックに出たら駄目じゃ!」せごまる「そんな怒らないでも良いじゃん。別に俺はオリンピックを目指しているわけでもないし。テニスに何か嫌な思い出でもあるの?」ウラモゲ「ああ、ある。体育でテニスをしていた時、隣のコートの奴が誤って俺の股間にテニスボールをぶつけてきた。桃子ちゃ「・・・」ウラモゲ「悶絶したよ。変な汗が体中から吹き出てきた。その後トイレにいって、小便をしたら、・・・どうなったと思う?」せごまる「血尿ですか?」ウラモゲ「違う。尿がまったくでなくなった。尿意があるのに尿が全くでないんだ。わかるか?」せごまる「はい、言ってる意味はわかります。」ウラモゲ「まるで地獄だったよ。尿を出したいのに出せない。桃子ちゃ「例えが違うと思うけど、大変な経験をしたのね。治ったんでしょ?」ウラモゲ「ああ。20キロ走ったら、気づかないうちに尿が出ていたよ」せごまる「走りながら漏らしたってことか?」ウラモゲ「その通りだ。テニスだけは辞めろ」せごまる「わかった。桃子ちゃ「私は辞めようと思ったわ」ウラモゲ「(ニヤリッ)」テニスダイエットは効果があるのかこんにちは!今日は久しぶりにテニスをしてきました!ランナーですが、テニスもします。テニスは月に1度から2度します。ダイエットを兼ねていますが、単純にテニスをやっていると楽しいので、よくやります。ちなみに、ダブルスよりもシングルスの方が好きです!なんかこう1対1でガチガチに勝負するっていうのが良いんですよね。1対1で勝負できる球技のスポーツは、テニスと卓球くらいしかないと思います。いやしかし最近、ダイエット方法を紹介しているサイトで、テニスをチラホラ見ます。テニスはダイエットに良いんでしょうか。個人的には良くないと思います。個人的な意見です、はい。テニスとランニングでしたら、確実にランニングの方がダイエット効果が高いと思うので、本気でダイエットをするのであればお勧めしません。経験則から言っています。あと、テニスって結構筋肉を使うので、腕とかお尻らへんが太くなります。見た目ですぐ分かるくらい太くなります。こりゃもう明らかに太くなりますよ。私の友人もテニスをしているのですが、その人の右腕と左腕の太さは全然違います。利き腕が太くなるんです。バドミントンとかでもそうなりますよね。ラケットを持っている手がどうしても力を使うので太くなってしまうんですね。腕に筋肉がついてきます。これはあまり理想的なダイエットとは言えないです。捻挫をしてしまいました。痛かったです!悶絶しました。後ろからスライディングを受けて、足首を削られたサッカー選手のように悶絶しました。陸にあげられた魚のようにバタバタしました。それくらい痛かったです。捻挫した原因は、試合中にコートに転がっていたボールを踏んだためです。全力で横移動しているときに踏んづけてしまい、グネっと捻ってしまいました。捻挫してから壁に激突してしまいました。私とテニスをした友人は、この壁に激突したせいで悶絶していると思ったらしいのですが、いえいえ、捻挫の痛みです。捻挫の痛みに比べたら、壁に激突した痛みなんぞ、塵ですね!捻挫してからはもう歩くのが痛くてテニスは出来なくなってしまいました。以下の写真のように、みるみる腫れてきました。いやー、捻挫ってほんと腫れますよね。ランは15キロラン!【1,000m×5本インターバル走】初心者にオススメ。実践のコツとはランニングマシーンの効果が低い理由。疲れか、精神の疲れか。どっちなの?」コメントを残す返信をキャンセルする。Comment書いてる人せごまるランニングブロガー。平和を愛し平和に愛された男。夏になるとお腹が痛くなるデリケートな胃の持ち主。ラン歴は中学生からで20年以上。好きな言葉は「テンさーん!(出典:チャオズ)」。主なベスト記録は以下の通り。(208,281pv)どうも、ランニングブログを運営している「せごまる」と申します。今回は1500m走の練習方法と走るコツをご紹介をしたいと思います。(183,436pv)どうも、ランニングブログ管理人のせごまると申します。私が中学生の陸上部に所属していたころ、お昼ご飯を食べてから、すぐに練習をしていました。(138,877pv)今回は、長距離を楽に走るコツについて、ご紹介します。私は1日に108キロ走ったことがあります。(122,691pv)どうも、ランニングブログ管理人のせごまると申します。最近、知り合いの女性にこんな質問をされました。(112,821pv)どうも、せごまるです。今回は、800mの走り方について、練習方法とコツをご紹介します。【20kmランの消費カロリーと効果とは】楽に走るための練習方法もご紹介!(2020年2月15日)初心者ランナーが楽に10kmを走るための9つのステップ(方法とは)(2020年2月14日)【腹巻型ポケットランパン】ノースフェイスがオススメな理由(2020年2月13日)【ラン歴20年が語る】ウェアやシューズの選定ポイントとオススメ商品(2020年2月11日)【高尾山から陣馬山】冬の往復縦走。