「自分を好きになるという事をやっているのですが“こんな自分を好きになって良いのかな?”という疑問がいつもあって、なかなか自分を好きになれないでいます。私は日頃から「自分を好きになれば人生は変わる」という話をいろんな所でお話させて頂くのですが、この類の質問を本当に良く頂きます。完璧に自分を好きになる事を目指すのではなく、なかなか自分を好きになれない自分も許してOKを出す感覚を分かるようになる事が大切なのです。仕事の問題や人生の問題まで、解決方法が見える様に変わっていくのを感じられるかと思います。「なかなか自分を好きになれない・・・」と悩まれる方は、やはり多いですね。私自身も過去に同じ経験をしていますから(^^;)悩まれる方のお気持ちは良く分かります。私がその問題で悩まれている方を見ていて感じる事は「自分と他人を比較している」という事です。比較することは不可能なんです。結局は自分を傷つけるだけなんですよね。他人と比較していると、いろんな心理が生まれてきます。他人と比較すると、嫉妬や恨みを持ちやすい心理が生まれてきてしまいます。他人の失敗が嬉しく感じたり、安心感を感じたりしてしまいます。他人と比較することで自分を傷つけて、自分の中の劣等感を強くして、自分で自分を不幸にしてしまいます。他人に認めてもらおうと自分をひけらかしたりする行動をしてしまいます。中には、他人にマイナスの評価がされるようなレッテルを貼ったりしてしまう人もいます。劣等感を動機にして、行動すればするほどその劣等感を強化してしまうだけなんですよね。「行動はその動機の背後にある心理を強化する」からです。読んでみた下さいね☆http://ameblo.jp/plusinbiz/entry-10954449707.htmlこのような生き方は、本来の自分を忘れさせる生き方なので、なかなか自分を好きになれない原因になっていることが解って頂けるかと思います。他人と比較してしまうのか?他人を過剰に意識してしまう原因は、他人と比較されて育てられたことにあるのではないかと私は考えています。私の場合は子供の頃、いつも親から兄や姉と比較されて育てられました。「コントロールしたい」という心理が働いていると思います。親は子供を自分の思い通りにコントロールする為に、比較するという手段を使っているのです。「○○ちゃんみたいにあなたも頑張りなさい」これも親の愛情の一環なのですが、子供は大人になるにつれて、このコントロールから自立していきます。ところが、精神的に大人になれていないと、無意識にコントロールされてしまっている場合があります。それが他人と比較してしまう心理の原因になっていると私は思います。「他人を気にせず、自分の心に気を遣おう!!」と思うことで、自分らしく生きられるのです。「自分を好きになる」のは手段です。