健康おはようございます、michikoです。無性にジャンクフードが食べたくなったこと、皆さんはありますでしょうか?私は一か月に一度、あるかないかくらいの頻度で、ジャンクフードが食べたい!!――という衝動に駆られる時があります。今回はそんなお話しです。無性にジャンクフードが食べたくなるのには理由があった!?さいごに無性にジャンクフードが食べたくなる日ジャンクフードなら何の種類でも良いのかというと、そうでもありません。私の場合、「マクドナルド」と「やきそば弁当」と決まっています。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見る「やきそば弁当」って、北海道限定なんですよね。あまりにも日常に馴染みすぎていて、けっこう大きくなるまで知りませんでした。▽「やきそば弁当」「ぺヤング」「UFO」の比較をされている記事を発見したので、載せておきます。́⊙ω⊙`)――と感心している場合ではありませんね。皆さんは私のように、無性に特定のジャンクフードが食べたくなることがありますか?「体に良い食べ物」とは言えないのに食べたくなるのは、何らかの理由がありそうですよね。無性にジャンクフードが食べたくなるのには理由があった!?妊娠中にある特定のものが食べたくなるように、ジャンクフードが食べたくなるのも、自分の体が何かのサインを出しているような気がしてきました。そこで、どんな時に人はジャンクフードを食べたくなるのか調べてみました。――わかる気がします(笑)睡眠不足の人は、欲求や動機を司る原始的な脳の活動が活性化し、一方で意思決定や複雑な判断に必要な高次の脳の活動が妨げられたことで、高カロリーのジャンクフードを好むようになったと見られます。引用元:https://www.excite.co.jp/news/article/Nemgym_4155/△米カリフォルニア大学バークレー校研究チームから発表された研究結果です。睡眠不足によって脳がいつものような判断ができず、「健康」という選択肢よりも「美味しい」を選んでしまうんですね。私が「マクドナルド」や「やきそば弁当」を欲している時は、「高次の脳の活動が妨げられている」状態なのかもしれません(o゚艸゚)ププさいごにジャンクフードは添加物も気になりますし、決して健康的な食べ物とは言えませんが、個人的にはたまにはOKだと思っています。新鮮野菜を使った薄味の料理の方が結局は美味しいんですが、ジャンクフードにはジャンクフードの美味しさがあるというか、そこに「楽しみ」みたいなものが含まれている気がします。駄菓子なんかもそうかもしれませんね。)それでは、良い一日を!最後までお読みくださり、ありがとうございました。07:30無性にジャンクフードが食べたくなる日があるのは、どうしてなんでしょうね?Tweet関連記事2019-08-30現実逃避も時には必要ですよね。2019年夏ドラマのはなし。こんにちは、michikoです。お盆休みから完全に生活リズムを崩し...2019-08-05サーティワンは裏切らない。「あれ!?ピカチュウ?」おはようございます、michikoです。はてなブログ今週のお題「わ...2019-06-21【幼児の睡眠時間】どのくらい必要?睡眠不足の影響は?実際みんなは何時に寝て起きてるの?おはようございます、michikoです。ここ最近の私の悩みの一つに...2019-06-20『最後の晩餐』は何がいいですか?ホンマでっかを見てから考えてみました。おはようございます、michikoです。皆さんは「最後の晩餐はこれ...2019-02-06自由にお絵かきさせたい!でも汚されたくない!そんな時はスイスイおえかき♪こんにちは、michikoです。2歳の娘の3人家族です。専業主婦をしています。中心に、その日に考えたことをメモしています。記録】2歳の娘と一緒にチョコ作りました♪ここ最近のあれこれ。リップクリーム】を使ってみました。(3)月別アーカイブこのサイトについてプライバシーポリシーCONTACTお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。