筋トレしてたら動かし方が分かるというか、効かせ方が分かるときがあって面白い。返信24さん分かります、そういう方はよっぽどですね。普通の細めの綺麗な体で良いのなら毎日の食事管理と少しの運動でも充分。何十年も続けられることが大切ですし。返信あれ?この人鍛えてんな?って分かる人はよっぽどやってるよね。めったにいないけどさ。時間もかけてお金もかけて、日々の食事管理して...やってる割に服着てたら普通の人と見た目変わらない。見た目バリバリ違えばやる気も出るのに。返信テレビでやってた筋トレしてみた。あんなのでは筋肉痛になる気がしない。返信ぶよぶよの身体なのが恥ずかしいので家で筋トレしてます。先は長い...けど、やらなければ残念なまま...せめて人並になるまでは続けます。春のキャンペーンで格安でお試しヨガにいったのですが、皆さんがシャワーの移動のときわりに脱いだままなのにびっくりしました。タオルを巻き付けてロッカーから移動しましたが、そっちの方が目を引いてしまうというか。いつも行くスポーツクラブではお風呂からロッカーまであまり裸で歩いてる人は居ないような。?自意識過剰なのかチラチラ見られてる気がすると恥ずかしくて無理でした。返信いつか彼女ができたときに正々堂々と脱げるように(笑うところです)頑張って腹筋鍛えて割れかけてたけど、仕事の都合で生活が変わり約1ヶ月。頑張って筋トレ再開しよう。このスレ見かけたのがモチベーションになったわ。彼女できてないし、頑張ろ。皆さんすごい...私なんて変な男性に絡まれやすいから自衛するために筋肉つけてるので、皆さんがとてもまぶしく見えます。ポジティブなモチベーションの方がいいですね。元大学水泳部さん8です。ご回答ありがとうございます。全身隠さないで下半身だけ隠すというやり方は思いつきませんでした!ありがとうございます。参考にさせていただきますね。返信YouTubeの筋トレ動画見て、毎日やってまーす。腰の部分にバスタオルを巻きつけて下を着替えて上は隠さずにどんどん脱いでどんどん着る2シャワーの個室に入って全裸になって着替えるのどちらかではないでしょうか。質問させていただいてもよろしいでしょうか?私は運動不足プラスダイエットのために、近々スイミングを始めようと思っています。子どものころに習っていて取り組みやすいし、水泳が一番好きなスポーツだからです。そこで質問なのですが、スイミングには着替えが必須だと思います。子どものころは皆ポンチョみたいなバスタオルを被っててるてる坊主みたいになりながら着替えてましたが、大人でそれをするのは恥ずかしいし抵抗があります。ネットで少し調べてみると、大人は隠したりせずに銭湯で着替えるときと同じように着替えるのが一般的と書いてあるものもあれば、ある程度は隠すべきという意見もありました。そこで質問なのですが、皆様はジムやスポーツクラブでの着替えはどのように行っていますか?更衣室(ロッカールーム)にカーテン仕切りがあるような個人スペースがあればいいのですがない場合、またはすべて埋まっている場合、どのように着替えてらっしゃるか、ご意見を聞きたいです。返信わたしも通い始めました。やせてて筋肉ないので筋肉つけて良いからだになる!がんばりましょ。仕方なくフローリングの上で頑張ってます。役立ちそうと突発的にする、パーソナルジムも馴染めないので、地道ですが自分で調べて体系化して部分的に少しずつ快方に向かっているので、今は探りつつ模索中です。不謹慎かもですが、お気に入りのトレーナーやインストラクターさんを作ることですね。モチベーションは必ず上がります(笑)私はそれで週3通ってダイエットできました。返信せっかくスレ立てしたので私からダイエット目的ではなく筋力を増やす目的です一人だと三日坊主になりがちなのでジムに行き始めました。書き込み電話番号、氏名、SNSのIDなど個人につながる内容は書き込まないで下さい。スレッドの趣旨に沿わない投稿スレッド内容と無関係の投稿は書き込まないで下さい。各スレッドにルールが記載されている場合は、そのルールに従って下さい。特定のセクシャリティ・宗教・疾患の罹患者への否定的差別を意図して使用するなど他のユーザーに迷惑をかける行為はしないで下さい。犯罪の恐れがあるものをみつけたら、まずサイバー犯罪窓口に通報して下さい。マルチポスト連続投稿するなどマルチポストに該当する行為はしないで下さい。権利者の同意を得ない歌詞の掲載は著作権の侵害となりますので送信しないようご注意ください。禁止事項は予告なしに適宜修正いたします。その他禁止事項はご利用規約をご確認下さい。Search日本最大レズビアン向け総合メディア「ガチレズ!」。