身体の全面にある筋肉、腸腰筋のストレッチをご紹介します。腸腰筋は、股関節の前面についている、大きく、とても重要な筋肉です。足を大きく振りあげたり、スポーツに欠かせない前傾姿勢をとるために必要な筋肉です。腸腰筋のストレッチを繰り返すことで筋肉に柔軟性が生まれ、腸腰筋の使い方をマスターできます!続きを読む投稿するコメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。この投稿へのコメント一覧この投稿にはまだコメントが投稿されていません。×お知らせ現在お知らせはありません×コメントを書くにはアカウントが必要です。