寒い寒い冬の最大のお悩みといえば、“着膨れ”。...けど、冷えや寒さが気になってどうしても厚着してしまう。そんな30代40代の大人女性のために、お悩みの解決方法・裏技をご紹介したいと思います。通常のお洋服を重ねることが一番の着膨れ原因。今年の着こなしトレンドは、レイヤード(重ね着)ではありません。こちらを解決する方法は2つ。1.トレンドも手に入るタートルを1枚で!今年は、タートルネックやハイネックなど、「首がつまったトップス」の近年稀に見る当たり年。ストールやマフラーで証明されているように、首がしまっているだけで随分と暖かく感じるもの。重ね着するのはやめ、ヒートテックなどの機能性インナーの上に。首回りにボリュームのあるデザインのものも多く発売されており、おしゃれで暖かいので一石二鳥です。2.本当に寒い日は「貼るカイロ」活用それでも寒くてどうしようもない日がありますよね。そんな時は重ね着する前に、お腹や背中や腰に貼るカイロを。これはファッション誌などの撮影現場でも使われている裏技です。ポイントは、お腹や背中周りを温めること。すると少々薄着でも暖かく感じるんです。お洋服を重ねないので着膨れする心配ナシの最終手段です!■「着痩せ」の裏ワザ2つ厚手のお洋服が増えるこの季節でも、できることなら着痩せしてみせたいのが女心。ほんの少しの工夫や心がけでそれができるようになるんです!1.上半身スッキリ見え!「リブ」の底力この冬はビッグシルエットなど、ゆとりがありオーバーサイズ気味のニットをはじめとするトップスがトレンド。体型をカバーしてくれているようで、実は太って見えるかも...というスレスレのアイテム。その中で、もっともすっきりとしたシルエットを作ってくれるのが「リブ」とよばれる細かい縦線が施されているもの。ご自分の体型に適度に合ったものを着れば、より着痩せ効果がありますよ。着痩せする上での最大のポイントといっても過言ではないのが下着。「冬だから」「見えないから」と気を抜いてきちんとした下着をつけていない人は案外多いと思います。これでは着痩せは絶対無理です。ニットでも意外と下着の線や体のラインは見えるもの。バストが適切な位置よりも下がっていると、それだけでだらしない体に見え、結果、着太りして見えてしまいます。Postsベースを立て直してメリハリをつける。