大腸がん手術後の腸の反応に見る体に負担のかかるものかからないもの。アイデアのスープのレシピスマートフォン用の表示で見るアイデアのスープのレシピアイデアのレシピ集2014-07-10大腸がん手術後の腸の反応に見る体に負担のかかるものかからないもの。ヒデシマ参考になるかもね個人的感想です。手術後、直腸をほとんど失って、あと、腸を引っ張って整形してるんで癒着とかあって腸が細くなったりいろいろあり、排便障害があったんだけど、一年経った今はほとんど不便が無くなった。いえ術前よりも排便の不都合は残る。なんだけど、一年間いろいろ試してみて、その原因は手術ではなくて食事なんじゃないかと思うようになったんよね。過敏性腸症候群っぽくなったのかどうか分からんけど、腸がデリケートになったのは間違いない。体に悪いものを食べると体か反応すると言ったら分かり易いか。胃腸は強かったので、なにを食ってもお腹を壊すというのはあまり無かったんで、だから体に悪いものを平気で食ってたんかなあという考えのもと、体が反応するものリストを、、、1)マーガリンこれは速攻で体外に排出しようとする。同じ理由で体が反応するのはマヨネーズ風調味料。トランスファットがどーたらとか無関係に、おそらく最強に体が反応する。2)デパートの催事で調理してるものようは油を交換しないとんかつ屋とか、スーパーの惣菜とかそういう酸化した油脂を含むもの。デパートの催事だと、常温で放置されてる餡を目の前で包んでくれる肉まんとか。これはのたうちまわるほどに反応する。平気で食ってても、腸はかなり負担を感じてるはず。ここまで油脂に関するもの。3)外食全般とにかく外食できなくなった。傾向としてはチェーン店よりも個人店のほうが腸を痛めるみたい。ほとんど岡山にいるのでちゃんとした店を探すほうが難しい。安くてお腹を壊さないのは岡山だと宝来軒ぐらいかな。外食の欲求は東京にいるときに満たしておく。岡山でどうしても外食したくなったら値の張る店に行く。好きなものを少し食べる。4)味の濃いものこれは外食できなくなった理由でもある。予防策として食べ物を口に入れる前に水を多めに飲んでおく。これでいくらか楽になる。5)わさび、からしこれは殺人的に腸が反応する。唐辛子はなぜか反応しない。6)霜降りの肉というか、年齢的に食えん。番外として、カフェがある。カフェの食事はプロが作ったものでは無いので、ほとんどが不味いんだけど、やはり腸も反応する。素人が作る手作りドレッシングとか毒でしかない。ここまで挙げたもの、共通点がある。すべてガンが見つかる前に大好物だったもの。手術後、ほとんど食えなくなった。逆に、ちゃんとしたものを食うようになったので、充実してる。最後に、以外と反応しないもの。1)カップラーメンこれは意外だった。個人店に比べてあまり反応したことがない。3)酒ほどほどに4)コンビニのお菓子、アイスクリーム太るでで、昔はほとんど外食だったのに、ここ最近はほとんど家で食ってる。一切塩を添加せず、肉とかに含まれてるナトリウムで味を感じさせる方法とかも分かって来た。なるかならんかは遺伝子ですから、腸を健康に保つなら参考になるかも。14:33大腸がん手術後の腸の反応に見る体に負担のかかるものかからないもの。Tweet関連記事2015-12-26よく行く喫茶店。男は誰でもお気に入りの喫茶店を三軒は持っている。いないかも...2015-12-11スマホからお祓いを申し込める「スマホおおはらえ」年越大祓をリリースしました。言われますが、神社支援事業は今後の僕の...2015-10-17岡山のマルシェ「UNOICHI」に出店する理由。いうわけで、SNSでは告知をしてますが、10月25日(日)に、岡...2014-04-16いろいろ考えましたが、「岡山ブランド」やめます。(追記あり)というわけで、岡山ブランドやめます。言葉通り断腸いたしましたヒデシマです。秀島からみなさんにお願い。最新記事2020-02-17自分を救ってあげられるのは自分自身でしか無い。Reserved.はてなブログをはじめよう!kocbさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。