コーチ東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)身延山修行走トレイルランニングレース(ショートの部:13km)に参加してきました!これまでにもたま~に、トレイルランニングも行っていました。言ってもまじめにガッツリ走るのではなくて、高尾山や奥多摩、鎌倉などに、仲間といっしょにゆるく行って楽しんで走る感じ。今回は、山梨在住でこの大会のMCを務めている浅利そのみさんから誘われて、同僚の澤田さん・斉藤コーチと参加。斉藤コーチもトレイルのレースは初参加。澤田さんは、ハセツネ30キロなどのトレイルレースも完走していて、六甲縦走とかも経験したことのある、山の先輩。いうわけで、前日にロープウェイで身延山の山頂へ行ったのですが、道中の上り下りで澤田さんに走り方をレクチャーしてもらう私たち(笑)そもそもロープウェイの乗り場の久遠寺までも約270段の階段があり、階段をぜんぶ上ると脚がやられそうだったので、途中からは脇のゆるやかな?坂道を登ることに。歩いて上ってますが、それでもまぁまぁしんどい...、、で、ロープウェイに乗ったらものすごい角度ですけど!?え?明日はここを自力で走って登るの??と。山頂からは、富士山が綺麗に見えて!天気も最高で、本当に絶景でした。こんなに近くで富士山をはっきり見たのは、もしかしたら初めてかも。寒いなか信玄餅クレープアイスを食べつつ、周辺のコースを確認。明日はここが、ショートコースの最高点であり、折り返しのエイドステーションとなります。前夜祭もちゃんと見に行き、ゆっくり寝て、いよいよ当日。大会アドバイザーの石川弘樹さんと!噂には聞いていましたが、さわやかでステキですっ!!直前まであまり緊張感もなく、どこかのんびりめな感じでスタート!!というのも、スタートしていきなりロードの上りが続きます。私の目標は、転んだりつったりしないで無事に完走すること!!はじめのうちはムリしない程度に、余裕を持ったペースで進みます。三門をくぐって序盤から、けっこうみなさん歩いています。事前に澤田さんからもみきちゃんからも、きつかったら歩けばいいんだよと言われていたのですが、まだプライドが許さず(笑)しばらくは走って上ります。思ったけど、あっさりプライドが打ち砕かれ(苦笑)ふくらはぎがすぐに張ってきてしまい、これはかなりやばいということに気付きました・・・。そもそもは、そんちゃんからも、修行走はふつうのトレイルとはちょっと違う、とも聞いていたので。アップダウンが続くのではなくて、ひたすらアップ・アップ・・・で、5.4kmのエイドのあとはひたすらダウン・ダウン・・・の連続だと。トレイルレース初心者の私は早々に走ることをあきらめ、そこからはちょっとゆるやか?になったら走り、でもすぐに脚がやばくなるし呼吸も上がるのでまた歩き・・・の繰り返し。おかげで、写真を撮ったり給水したり、と慌てることなく進むことができました。基本は参道を進むので、こんなふうに舗装されているところもあります。(前のみなさんも歩いています。)あとは、こういった砂利道もたくさんありました。この辺は本当にやばかった。5.4kmのエイドがある山頂まで、いったい何分でゴールできるのかまったく見当がつかず。コース上にいたスタッフの方?に写真を撮ってもらいました♪そして、あと150メートルでエイドだよ、とも。やったー!!やっと、着きました!エイドの皆さんの応援が嬉しい~!時間は58分くらいかな。ここでスポーツドリンクと、みのぶまんじゅうをいただきました★ここまでの道中でも、スタッフや応援の方から「女子トップだよ」と何度か声をかけていただき、それでも、「これだけ歩いてるし、見逃しているだけで前に人はいるんじゃない?」と心の中で思っていました。このエイドでも、女子トップだといわれまして。その証拠に?スタッフの方がトップの人を写真で撮影していたようで、ばっちり私が写っていました。手に注目・・・左手にスマホ、右手におまんじゅう持ってます(笑)お坊さんにも応援していただき、あとは、ひたすら下るだけ~!!わーい!!・・・と思ったのも束の間。トレイル初心者の私、上りよりも下りが大問題。急な下りが怖くて、ビビりすぎてどうしてもブレーキをかけながら走ってしまいます。砂利道の狭い下り坂が多くて、慣れていない私は「ムリ~」「怖い~」と独り言のオンパレード。上りで脚を使っているので、つりそうなのも怖くて。狭い道では後ろから来るランナーに道を譲りまくり、帰りの下りでけっこうな数の方に抜かされました。緩やかなところや安全そうなところは恐怖心もないので気持ちよく駆け下りたり♪またもスタッフの方が撮影してくださっていた写真では、ひとりで笑ってます。(われながらキモい・・・)最後はロードの下りをかけおり、ゴールが近付いてきます。行きでみた景色に戻ってきて、ほっとしました。トレイルレースは、なんと、優勝でした~!!完走証ならぬ、満行之証!&初トレイルレースを無事にゴールへ導いてくれた、「ゲルフジトラブーコ」!!ゴール後には、すぐにおいしい豚汁がいただけます♪宿泊先を提供してくれた、周辺の旅館のおかみさんたちが振舞ってくれました!先にゴールしていた斉藤コーチも、2位入賞!おめでとう~!そして澤田さんも、みきちゃんも、無事完走★お風呂に入ってさっぱりしてから、表彰式でした。一人では持ちきれないくらいの、たくさんの賞品をいただきました!!いやぁ。「修行」走と言う名前の通り。楽しいだけではなく、苦しい場面もたくさんありましたが、なんだかんだおもしろかったです!!富士山や紅葉の山々、澄んだ空気にとっても癒されました★でも、すでに3日経つのに筋肉痛もまだあって、むしろ終わってからのほうが修行!!(苦笑)やっぱりトレイルはトレイルのテクニックが必要だなぁと思いました。ロードとはまたぜんぜん別物ですね~。いろんな方から、次はロングの部?とお誘いをいただきましたが、ロングのトレイルレースに出るなら、それはそれでトレイルの練習をちゃんとしないと、ちょっと勇気がありません。レースじゃなくのんびり行くならロングトレイルもいいかな~と思っています。POSTSキヌクロ2019★ぜんぶ、カラダなんだ。Reserved.ABOUT広告掲載についてライター募集サイトマップ利用規約・プライバシーポリシーお問い合わせ。