reload最新記事7月16日(火)より、下記の通り、時間が変更になります。2016皆さまこんにちは。福岡で野球のピッチング・バッティングの動作改善指導を行っております、ピッチングルームの上中です。久しぶりにブログを更新しましたが、今日は投手の球速アップのための正しいスクワットのトレーニングのやり方について動画で紹介をします。下半身を使って投球をするには、スクワットの姿勢が非常に大切になります。投球時にスクワットの姿勢を作ることで、球速が上がり、コントロールも良くなります。3つのポイント1、膝がつま先より前に出ないようにすること。2、骨盤をまっすぐ立てること。3、椅子に座るようにして、お尻を下に下げること。バーベルを使って行う。