2019痔ツイートシェアはてブ送るPocketリリンこんにちは!エリート痔主ブロガーのリリンです!みなさん、脱肛って知っていますか?カンタンに言うと、ケツから出てきてはいけないものがでてくる現象です。リリン私はいぼ痔が酷いとき、排便のたびに脱肛していました!もう慣れたものですね!ということで、10年以上もの間脱肛と共に人生を歩んできた私が、脱肛の戻し方を説明したいと思います。Pixabay脱肛とは、肛門より内側にあるはずの粘膜が、何らかの要因で肛門のそとに押し出されている状態を言います。脱肛が起きる原因は様々ですが、一般的には内側にできたいぼ痔(内痔核)が慢性化し、排便時などに引きずられるように出てくるパターンが多いです。妊娠で大腸や直腸に過度な負担がかかっている妊婦さんなどに起きやすいといわれています。私の場合は、あまりにも痔が慢性化しすぎたために肛門がせまくなってしまい(肛門狭窄)、排便のたびに脱肛をしているような状態でした。1人のリリンただし、対処も慣れすぎたため普通の生活には全く支障がありません。Pixabayでは、実際に脱肛してしまったときにはどうすれば戻せばよいのかを説明します。・肛門周りを清潔にまずは、出てきてしまったモノを中に戻す前に肛門全体をキレイにしておきましょう。出てきた部分は粘膜ですので、雑菌や汚れが付いたまま戻すのは危険です。ヘタに雑菌が入ると、余計悪化してしまうかもしれません。ウォシュレット・お風呂上り・ウェットティッシュなどで、しっかりキレイにしてから取り掛かりましょう。痔の軟膏を塗っておきましょう。腫れを抑えてくれると共に、滑りやすくもしてくれるので戻しやすくなります。・肛門の力を抜いて、ゆっくりと指で押し込むでは、実際に戻してみましょう。深呼吸をして、ケツ穴(肛門)になるべく力がかからないようにリラックスします。体勢は、横向きに寝るのがラクでしょう。でてきてしまったモノをゆっくりと指で押し込んでいきます。このとき、爪を立てたりムリに押し込もうとすると傷がつきやすいので注意です。大きいサイズでないかぎりは、少しずつでも押し込めば戻っていくはずです。指で直接肛門を触るのがイヤな方は、ガーゼやウェットティッシュをあてがいつつ押す方法をオススメします。・どうしても戻らないときは、塗り薬を塗って少し放置さて、指で押し込んでもどうしても戻らないとき、ありますよね。考えられる原因は2つ!1出てきた痔核もしくは肛門が腫れて、戻すための隙間ができない2出てきた粘膜部があまりにも伸びすぎて戻らない1の場合は、薬を塗って腫れが収まるまで待ってみましょう!よほどひどい状態でなければ、腫れが治まったら自然と肛門の内側に戻っていきます。2の場合はやっかいです。排便の際や運動時に再び出てきてしまう可能性がとっても高いです!薬を塗って少し放置して、それでも戻せないようならば迷わず病院にいきましょう。脱肛は慢性化する!その前に対策を!脱肛した際の戻し方を説明しました。脱肛を戻すというのはあくまで応急的な処置にすぎません。脱肛を起こしてしまった原因をしっかり把握し、改善していくことが重要なのです。脱肛が慢性化してしまうと、取り返しのつかないところまで悪化してしまうかもしれません。脱肛は未然に防ぐ!慢性化させない!ということを意識しましょう。痔の予防については↓の記事をご覧ください。日頃からカンタンに出来る痔の予防法をお伝えします!脱肛の辛い痛みや不安を解消!脱肛治療用ストラップ「De-nice(デ・ナイス)」を使う手も脱肛の状態が頻発するので、どうしても物理的にずっと戻しておきたい!というときには、脱肛治療用ストラップ「De-nice(デ・ナイス)」を使う手もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。日頃からカンタンに出来る痔の予防法をお伝えします!プロフィールリリン痔主歴16年のエリート痔主。昼は製薬企業の工場で働いて、夜はシコシコブログを書いている兼業ブロガー。その2!初めての方でも安心!座薬のカンタンな入れ方!痔になったとき、病院では何をされるのか!?実体験をもとに解説!【レビュー】マンションタイプのドラム式洗濯機「Cuble(キューブル)」が最強すぎた件。【ホワイト企業自慢】ベンゾーさんにインタビューをしていただきました!アクセルさんにインタビューをしていただきました。