口コミ評判、徹底検証します!逆流性食道炎改善プログラムの詳しい解説と薬に頼らずに改善する方法や、自分の逆食体験記を書いています。の」30日レポートお問い合わせはこちら。HOME逆流性食道炎の原因逆流性食道炎の原因は食事だけではない?逆流性食道炎の原因は食事だけではない?ども、逆食改善中のたけぼうです(o’∀’)ノ逆流性食道炎の食事改善を始めてかなり調子が良くなってきましたが、実は私って凝りだすとけっこう物事に凝るタイプです(笑)。食事以外の逆流性食道炎の原因の1つである「姿勢」について考えてみました。日本人の半数以上が猫背を自覚MBTの輸入と販売を行うエバニューという会社が、姿勢に対する意識調査をした事がありました。2010年の古い調査でも50%以上の人が猫背の自覚があると答えたそうで、1番多く猫背の自覚があると応えたのは、20代の女性とのこと。現在では、スマホやタブレットの普及もありますが、それ以前にパソコンを常に操作している人は多いかと思います。パソコンが無いと仕事にならないという人も多いでしょうね。5年たった今では、さらに日本人の「猫背率」は上がっているのは間違いありません。前回の記事でも書きましたが、自分の姿勢を横から見て「肩から上の延長線上に耳が無いと猫背」です。多くの人が、肩の延長線上より前に耳があるかと思います。猫背だと常に前かがみですので、酸素が不足して横隔膜が無理な動きをします。その結果胃の上部にある「括約筋」が緩くなり、胃酸が逆流しやすくなって逆流性食道炎になる人が多いんですね。食事改善だけでなく、生活改善が必要なわけなんです。腕のいい接骨院の先生から目で盗んできた事そんな訳で私は理想的な接骨院を探し出し、今も通院しています。前回の記事で、3回で2980円と書きましたが、何とそれは「お試し価格」だったようです。1回1000円なら安いかなーと思って安心していたんです。4回目からは2800円かかるそうです(゚ロ゚;)エェッ!?しかも、「初めのうちは間隔を空けないで、1週間に2回は来てくださいねー。」と先生に言われてしまいました。料金が高いなーと思いつつも、接骨院の先生が言う事はたしかに正しいんですけどね・・・。高いですよ(;ω;)しかし、明らかに猫背が改善していくのが分かりますし、何といっても肩や肩甲骨周りがとにかく「軽い」んですね。肩こりも改善されつつあるのが分かります。料金高いけど腕のいい先生なのは間違いない。なんでこんなに効果があるのか、3回通院して先生の施術を見たり話を聞いたりして、分かった事があります。それは10分間のストレッチと「ストレッチポール」。そこの接骨院では、初めに10分間のストレッチをするように指示されます。私も長年肩こりなので、ストレッチの重要性は分かっていたつもりでした。自分ではけっこうストレッチをやっている方だと思っていたんです。時間を計った事は無かったんですね。10分ってかなり長いんですよ。やってみると分かります。́∀`;)人間は強制されないと、中々辛い事はやりたくない生き物ですから、普段は中々10分という時間は出来ないものです。3日連続でこの10分間ストレッチをやって肩こりが改善されたのではないかと思います。先生のマッサージの効果もあるかと思いますが。猫背の改善ですが、もちろん先生の施術も素晴らしいのでしょうけど、いつも先生がある道具を使っているのに気が付きました。それが「ストレッチポール」です。仰向けになり、そのポールをベッドと自分の身体の間に入れるんですね。ポールは背骨に沿って身体の下に入れます。このポールですが、理学療法士がリハビリにも使っているそうです。このポールの上に数分寝ているだけでもかなり効果があるのでは?と思った次第です。ネットでも売っていました。こちらがそのポールですね。画像の物が1番売れていて評価も高いですね。品質のいい物もありますが安いので十分ではないかと思います。出来る事を毎日コツコツと。それが私は一番大事かなと思います。接骨院はあと2~3回行って、セルフケアに切り替えます(笑)。私が整骨院で教えてもらった秘密のアイテム肩こりで頭痛薬が効かないのなら猫背を治せ!逆流性食道炎にとって「あんこ」は天敵でした。逆流性食道炎と肥満と下痢。因果関係あるの?朝の胸焼けはどうにかならないものだろうか。たけぼうの30日間実践レポート「最速」の逆食改善。たけぼうの30日間実践レポートはこちらから!Checkツイートコメントはありません。新しい投稿をメールで受け取るパンが消化に良い、早い、は本当か?ご飯はどうなの?お酒の糖分を調べてみると、〇〇酒はやばかった。逆流性食道炎の改善を病院の薬だけに依存するのではなく、根本治療をコツコツと実践している体験記を書いています。胃腸を強くする2つの方法を実践して報告していきます。逆流性食道炎の新しい改善方法を試してみようと思います。胃酸過多に効く食べ物と飲み物。胃酸を抑える食べ物と飲み物とは?胃腸を強くする2つの方法を実践して報告していきます。パンが消化に良い、早い、は本当か?ご飯はどうなの?逆流性食道炎を改善させる「最速」の30日間レポート空腹時に吐き気がして気持ち悪い私は、実は逆流性食道炎だった。ストレス性胃炎の症状と治し方。4年間パワハラに遭っていた男が語ります。空腹時の吐き気や胃痛を感じたら、この病気を疑おう。逆流性食道炎で胸痛があるなら危険なシグナル。逆流性食道炎の吐き気を抑えるには、〇〇〇しかありません。胸焼けとは、どんな感じの症状なのか?生玉ねぎと胸焼け。生玉ねぎは胃に悪いのか?逆流性食道炎の食事。パンに変えたら効果ありでした。「下痢」もそうなのか?最近のコメント生玉ねぎと胸焼け。「お茶」おすすめ出来る市販の物は皆無。