気持ち良く山歩きできました。清掃登山4.33ゆっくり紅葉を楽しめました。その24.33レースアドバイザーの栗原孝浩さんと走る試走会。最初の30分は講義、ストレッチの後に実際にトレイルコースを約10kmほど走ります。途中、登り下りの走り方を実技を交えて教えていただき、とても参考になりました。コースもキツすぎずで、これからトレランを始めたい方にもおすすめです。その14.3360歳の誕生日に初めてトレイルランにチャレンジ。コースは少しきつかったが楽しめた。講師、スタッフもカインドリー。21:29気持ち良いトレイルでした。その14.67テーピング教室があり、とても勉強になりました。気持ち良いトレール部分を走ることが出来て楽しかったです。大会までに登りを鍛えないといけないと、改めて感じることができました。その15.00陸上自衛官でありコースディレクターの栗原孝浩さんのテクニカルな講習を受けながら丁寧な試走。10:0312掲示板フォローする「e-moshicom(イー・モシコム)」は、いつでも簡単にイベントや会員・メンバーの募集ができるサービスです。RUNNETに掲載ができ(無料)、集客や申込者管理などの主催者様のお悩みを解決できるプラットフォームです。×イベントの募集パターンを選択してください。する定例イベントの回数券申し込みなど※モシコムではこんな募集も可能です。