回こんなことを学びます<こんなことを学びます>パーソナルトレーニング入門編。体力測定からスタートする、あなたのからだに特化したトレーニングです。あるくらぼの講座のキーワードは『伸活(のびかつ)』。一般的なストレッチとは違います。戦略的に(?)身長を伸ばす方向に指導します^_^パーソナルトレーニングってどんな感じ?私でもできるの??とちょっと一歩が踏み出せないアナタ、心配は要りません。楽しくワイワイおしゃべりしながらアナタにぴったり効果的なトレーニングを見つけ、ゆっくり一緒にやっていきます。どのくらい力を出せるのか、ちょこっと体力測定から始まります。