普段、職場や学校、家庭や友人とうまくやっていくために自分の行動を見直してより良い生活をするためにできれば下記のことを取り入れてみてください。11人で何もかも抱えない。困ることがあれば周囲に相談しましょう~人に話すだけで気分が楽になったり問題が客観化され答えが見つけやすくなることもあります。2失敗を恐れず、とりあえず行動してみましょう!~やってみれば意外とうまくいくものです。失敗したことから学べることも多いものです。3他人と比べるのはやめましょう。~自分が良いと思うことに邁進しましょう。安易に他人と比べると迷いや不安が出るだけです。日々の日常生活で少し取り入れてみてください。