不眠症の原因は何か?不眠症の原因は何か?みなさんも1度は「夜寝たくても眠れない」という経験があると思いますが、なぜ眠れなくなってしまうのでしょうか?不眠症の原因をまとめてみました。つきが悪く、なかなか眠れない。きる時間までに、何度も目が覚めてしまいます。睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない状態です。このように不眠症の症状は4種類あります。この心理的原因によるものが不眠を引き起こす1番の原因と言われています。いわゆるストレスです。症状を引き起こします。うつ病、神経症等によるものです。リウマチ(痛み)、アレルギー疾患(かゆみ)、発熱、病気全般による原因です。このような原因から起こる不眠症ですが、私達はどのように対処していけばよいのでしょうか?次は不眠症対策について見ていきたいと思います。Tweet人間の身体・健康・医学に関する。