トレーニングを行っている人もしていない人も「有酸素運動」と「無酸素運動」という言葉は知っていると思います。実はこのどちらを使うかはスポーツによって大きく異なります。NASM-pes取得セルフケアを中心に挑戦する大人のために役立つ情報を発信していきます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。