一週間ほど前はすごーく行きたかったお散歩に行ってきました。7時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たくなっちゃったけど、きちーんとYOOUTH飲んでストレスも脂肪も発散(笑)ミソ風味ラーメンが凄く気になったんだけど、今回の主導権はおれじゃなかったので、次回に持ち越し。楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)母がお風呂前後に肩凝り体操で程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった気がする。おれもエクササイズバンドで頑張ってみよっかな。3KG痩せるというよりも、引き締めたい。足首とか気になったりするし・・・。7時からとか決めるのは無理だし、雲ひとつない晴天かどうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なくやりたいっていうのがあるんだよね。残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単にできそうなことから始めてみようと思ったりする。目標は三日坊主にならないことかなー。疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。