アート、歴史他を発信。フランス&スペイン在住。【地中海ダイエット】モロッコのサラダとドレッシングモロッコ美健康食・ダイエット地中海式ダイエットとしてユネスコの世界遺産に登録されているモロッコの食事。生野菜を摂るためのサラダは至ってシンプル。典型的なモロッコサラダはこちら。茹でたジャガイモです。サラダだけでバランスが取れているので、これだけで食事代わりになります。スポンサーリンクドレッシングは、レモンとオリーブオイルと香草のドレッシングヨーグルトドレッシングのどちらかが多いです。モロッコサラダはかなり簡単でな地中海式ダイエットメニューではないでしょうか。管理人DINKS[ディンクス]子なし女性ゆえ、人生最後まで自分で我が身を守るべく、健康的生活を実践中。ナチュラルな生活にズンバで全身くまなく運動も。海外欧米アジア6ヶ国に在住し、ロングステイで4ヶ国に滞在して現在@フランス&スペインの二重生活。旅行とアート鑑賞を心のスパイスとしています。