コピー2016.08.036月上旬から朝食に玄米100%のごはんを食べています。2か月ほど続けていますが、玄米ご飯を取り入れてからはお通じの頻度がアップしました!以前の僕は週に1度しかお通がこない便秘体質だったのに、今では1日おきにお通があるんです。過去に、麦入ごはん・ヨーグルト・キムチ等も試したことがあります。それも若干の効果はありましたが、玄米ほど絶大な効果はありませんでした。僕の体質には玄米があっているようです。玄米の味は普通の白米には遠く及ばないので、続く人は限られるかもしれません・・・。超硬水のコントレックスを飲み始めた。便秘解消に効果あり!ジュニー日記Amazonお急ぎ便ローソン受け取りを利用Evernoteを乗り換え。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(2)メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。