雨の日(低気圧)と偏頭痛・吐き気・体調不良の原因と対策・対処法。>雨の日(低気圧)と偏頭痛・吐き気・体調不良の原因と対策・対処法。雨の日(低気圧)や曇り続きの日などに、偏頭痛や吐き気や体調不良などの症状が出るという人いますよね。雨の日と体調はどういう関係があるのでしょうか?雨の日と頭痛などについてまとめてみました。偏頭痛・めまい・耳鳴り・むくみ・眠気・憂鬱などが症状として現れます。・短時間で気圧が大きく変化した時など低気圧の日、つまり天気がくずれた日が多いようです。一般的に、低気圧は雲を伴い、雨や風をもたらすと言われています。雨の日に偏頭痛が起こる際の原因は、低気圧によって頭に圧力がかかり、脳のなかや周辺にある血管が影響を受け、血管が収縮・拡張するためと言われています。雨の振りやすい季節や、季節の変わり目などに偏頭痛の症状が出やすいのはこのためです。低気圧による血管の収縮や拡張といった変動が原因のようですね。このように天気や気温と頭痛は関係しているんですね。偏頭痛の症状が出たら偏頭痛の症状が出た時は、無理せずに身体を休め、痛む箇所を冷やしましょう。それにより血管の働きが抑制され、痛みがひいていきます。あとは早めに寝て脳をしっかり休めましょう。イチジク・柑橘類などは控えましょう。これらの食品は偏頭痛を誘発しやすいと言われています。摂った方が良い食べ物アメリカの治験で、偏頭痛にはマグネシウムが良いという結果が出ています。マグネシウムを多く含む食品としてはほうれん草・アーモンドやナッツ類・いりごま・いんげん豆・ほしひじき・干しえび・魚介類・油揚げなどがあげられます。マグネシウムはカルシウムと一緒にとることでより効果を発揮します。カルシウムを多く含む食品としては大根・小松菜・モロヘイヤ・ししゃも・いわしなどがあげられます。マグネシウムとカルシウムをしっかりとる事で、血管や筋肉や神経など、様々な身体の調整を補う事が出来ます。下記の動画では自宅で出来る簡単なマッサージの仕方を教えてくれています。まとめ雨の日に偏頭痛や吐き気などの症状が出る原因は、どうやら低気圧が関係しているようですね。偏頭痛に良い食事もありますので、しっかり体調管理もしたいですね。夏バテの原因・症状や予防と対策。解消効果のある食材は?う〜ん...だるい...。暑い日が続き、食欲が出ないし、なんだかバテ気味。あなたは“夏バテ”になってはいませ記事を読む肩こり解消簡単速攻ストレッチ。高齢者の方は特に注意。夏の“熱中症対策”は大丈夫ですか?熱中症で救急搬送される人は、年々増えていってます。中でも半数近くの記事を読む紫外線(UV)アレルギーと日焼け対策。日差しの強い季節になると気になる事の一つが紫外線(UV)ですね。夏などは旅行やイベントに出かける記事を読むアメダスの持続性と効果。防水スプレー靴用の使い方。フッ素危険?防水スプレーを使うと、雨だけでなく汚れなどもはじいてくれます。吹き掛けると、吹き掛けた物の表面に薄い記事を読むクーラー病(冷房病)の症状、頭痛・吐き気・むくみ。原因と対策は?暑い日は、室内でクーラーに涼むに限りますね。このクーラー、“クーラー病”という言葉があるだけあっ記事を読むうつ病の症状|もしかして自分は鬱病?心と身体のチェック昨今、心の病い“うつ”になる人が増加しています。記事を読む胃カメラ【内視鏡検査】鼻からは苦しい?痛み・麻酔・前日の食事は?検診や胃痛などで胃カメラ(内視鏡)の検査をされるという方も多いと思います。記事を読む6月病チェック。新入社員に起こりやすい適応障害ゴールデンウィークも終わり、6月に突入。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。alt="">PREVサッカーのトップ下やボランチの役割や違いは?代表的な有名選手は?NEXTクーラー病(冷房病)の症状、頭痛・吐き気・むくみ。ENTRY冷蔵庫が無い室町時代や江戸時代の食べ物の保存方法とはむしむしと暑い季節になってきました。この時期、食物を長い時間、外にネコヤナギ(鑑賞用・茶花用)の育て方。名前の由来や花言葉だいぶ春らしい陽気な天気になってきました。この時期、散歩すると春の訪れ節分の豆まきの作法。今年も鬼をやっつけろ!「福は内!鬼は外!」今年も節分の季節になりました。この日はお父さん雪虫の正体はアブラムシ?何故白いの?生息地や発生時期など秋頃になると、白くてフワフワした小さな虫が飛んでいるのを見かけた事はあ九条ねぎ(九条葱)の特徴や栄養・効能・効果とレシピ鍋などに欠かせないネギ。甘くて美味しいですよね。「今年のサッカー...大久保嘉人|サッカー日本代表|ザックも期待。増税後の金額や減免の情報。えんどう豆は料理...アメダスの持続性と効果。防水スプレー靴用の使い方。防水スプレーを使...エゴノキの花は白くて清楚。エアコンの電気代...DIYとは?すのこで棚を初心者自作。なんだか自分の気...羅生門のあらすじと感想。芥川龍之介の羅生...プレゼントを彼氏や旦那へ。4月〜6月にかけ...あやめ・かきつばた(杜若)・花菖蒲の違い見分け方。梅...ヤマボウシとハナミズキの違い見分け方。6月頃になると山...冷夏とは?エルニーニョ現象から影響?長梅雨。冷夏(れいか)と...Google+雨の日(低気圧)と偏頭痛・吐き気・体調不良の原因と対策・対処法。