口呼吸で老け顔になる!口角をきゅっと上げる呼吸法とはBeautyLifestyle2020.01.20口呼吸で老け顔になる!口角をきゅっと上げる呼吸法とはにらさわあきこコメントキレイになりたい皆さま、こんにちは。美容活動、略して「美活」を強化しているにらさわあきこです。私は年々伸びてゆく顔に密かに悩んでいるのですが「顔が伸びる原因の一つは口呼吸」という説を知ったので、その解決策と一緒にお伝えしたいと思います。美人の秘訣は、鼻呼吸アイデアを教えてくれたのは、「参加型!健康エンターテイメント講演」講師のみのわあい。先生は有名ウォーキング講師・デューク更家さんの一番弟子で、現在は独立して全国各地でオリジナルのウォーキング方法を指導したり、健康づくりのための講演や講習活動をしています。私は過去にウォーキング指導をしてもらったことがあるのですが、あるとき先生のブログに「笑顔美人の秘訣は鼻呼吸にあり!」というタイトルの記事を発見。曰く「ステキな笑顔のためには鼻呼吸を習慣化した方がいいんだけれど、舌が老化していたら鼻呼吸ができません」「鼻呼吸が出来ない人は、いびきをかきやすく顔が長くなって老け顔になります」...衝撃を受けました。鼻呼吸ができない原因が舌の老化というのが意外で。舌の老化が原因ならば改善の余地があるのかも...。いうことで、先生に詳しくお伺いしてきました。「口呼吸になると口を閉じる習慣がなくなるので、次第に口角が下がってきます。口呼吸を続けていると顔全体が常に舌に引っ張られ続けるので、顔が長くなっていきます。皮膚は一枚皮なので、イラストのように顔全体が間延びする感じですね。美活(今さら)始めましたの一覧へ&nbspアンチエイジング&nbsp健康&nbsp美容あなたにおすすめCxense媒体横断誘導枠popin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いています“薬用酒”が美容世代にも流行中。養命酒カクテル、飲んでみました鮭はすごい美容食材。”焼き漬け”でヘルシーに食べよう目元のハリを取り戻したい...美容皮膚科クリニックで超音波マシンを体験|最新美容レポート韓国美容で人気の“水光注射“を体験。美肌効果や針の痛みはどれほど?『マツコ会議』でも実践。んべろさん」ファッションの悩みにお答えします。んべろ...夫と自分の服の好みが違う。YUKIみたいなファンシーな服だと夫は嬉...たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは木村拓哉、初ソロライブでみせた“大人スピリッツ”とは連載一覧を見る新着記事インスタ映え&男ウケを狙う料理女子会。友達が作った“バカ鍋”にドン...ヒートテックで乾燥肌が悪化するって本当?医師に聞いてみたまるでクリームパン。“世界最強の美ボディ”モデルと交際するモテ男優「今は彼女一筋」ハイスペ男性からの交際を泣く泣くお断り。地元の裸祭りでカレシがふんどし姿に...悶々とする女子は考えすぎ?イマイチな結婚式場を見分ける、3つの要注意ポイントUZUクリアマスカラが単品使いでもGOOD。パンダ目にならずナチュ...アクセスランキング1不倫に苦しむ独身女性が友人に悩みを打ち明けたら、意外な結果に...2“不妊治療をがんばりすぎて妊娠しにくい体になる”という矛盾3流産1回と子宮外妊娠1回。7年の不妊治療で夫婦が見つけた答えに涙4たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは5出産で急変した友情。実はセックスレスだった友人が放った一言6男性からのLINEを深読みしすぎる、婚活4年のこじらせ女性。「忙しい」は拒絶?7アシュトン・カッチャー、離婚後も「元妻の連れ子を愛している」と発言し話題8華やかメイクは“濃い”と逆効果。