なに?正常値は?空腹時血糖値というのは、食事から9時間経過した後の血液中の血糖値のことで、食事から時間が経っているのに、血糖値が下がらない人は、糖尿病の可能性があります。正常値や危険な数値を参考に自分の血糖値なども確認してみてください。空腹時の血糖値が126mg/dL以上の人の場合は、その後糖尿病の発症率が高くなります。現在126に近い数字の人は病院で検査してもらう事をおすすめします。血糖値を調べる血液検査では、血液中にブドウ糖がどれ位含まれているかがわかります。この時に高血糖であったり、*HbA1cの数値が高いと糖尿病であると診断されます。この血液検査は糖尿病診断における大切な検査の一つとされています。*HbA1cとは、血液中の赤血球に含まれているたんぱく質の1つであるヘモグロビンとブドウ糖が糖化した物質です。値が高い時はさらに検査が血液検査をして、空腹時血糖値が高いと分かったら、次にブドウ糖負荷テストというものを行います。検査の仕方は、空腹時に75gのブドウ糖溶液を飲んだ後の1時間後と2時間後に血糖値を測るというもの。この検査は、食後のインスリンの効き具合、そして食後の血糖の変化を知ることができ、心血管疾患のリスクも一緒に知ることができるので、大切な数値となっています。体のエネルギーであるブドウ糖と、血糖値を下げる働きがあるインスリンの関係性はとても重要です。遺伝や食べ過ぎなどが原因で高血糖の人は、このインスリンが出にくくなっていたり、効き辛くなっていることがあります。すい臓からインスリンが出るインスリンはすい臓から出るホルモンで、体内にあるホルモンで唯一血糖値を下げてくれる働きがあるんです。インスリンはすい臓のランゲルハンス島という組織の中にあるβ細胞で作られています。このβ細胞は食事によって血糖値が上がると、すぐにインスリンを分泌します。血糖が全身の臓器に届くと、インスリンの働きで臓器は血糖をとり込んでエネルギーとして利用したり蓄えたりします。炭水化物は、胃の中で消化されると、グリコーゲンという、体内でエネルギーを一時的に保存しておくための物質になります。このグリコーゲンが血液中に増えると、血糖値が上昇します。低血糖の場合は高カロリーの飲料を低血糖になった時は、カロリーのあるジュースを飲みましょう。手っ取り早くブドウ糖が補給できます。高くないのに、食後血糖が一気に上がる人は隠れ糖尿病と言われています。血糖値の乱高下が血管にダメージを血糖値の乱高下によって血管が傷付き、動脈硬化が促進されます。この動脈硬化が進むと、血管が細くなります。血流が阻害されてしまい、脳梗塞や心筋梗塞などを起こします。女性の体には2種類のホルモンがあります。「プラセンタ」は美肌にいいと話題の成分です。ワインを楽しく飲んでいても、ふと気になってしまうのがカロリーですよね。ダイエットを成功させてきれいになりたいと女性なら誰もが思うことですよね。酵素には、私たちの体が行う生命活動を助ける働きがあります。お腹回りや二の腕、お尻や太ももの気になるプヨプヨ。スタイルを気にする女性にとって、お腹の皮下脂肪は本当に困りものですよね。飲む点滴と呼ばれるほど栄養価が高く、美容に関心のある人に注目されているのが甘酒です。甘酒のブドウ糖は血糖値...40代女性におすすめのシャンプーの見つけ方。