2019年4月29日30日間プランクチャレンジをやってみた結果と感想~お腹は凹みません!!!年に今年の目標を立てたとき、来る50代に向かって身体のメンテナンスをすることを挙げました。50代になるのは2020年なのですが、今年既に49歳を迎え、いよいよカウントダウンが始まりました。体力をつけるためにも、ゆるんだ身体をこれ以上ゆるめないためにも、自宅でできるトレーニングを探していたときに見つけたのは「30日間プランクチャレンジ」。今回は、30日間プランクチャレンジをやってみた結果と感想について書いてみたいと思います。2019年の目標についての記事はこちらから→「2019年の目標」この姿勢をキープする時間を、少しずつ長くするのがプランクチャレンジです。【目指せ900点】英文読むってなに読むの?まずは薄い本から!第241回TOEIC、2019年6月23日(日)実施試験の申込みが始まっています。締切は5月14日(火)15時まで。受検予定の方は、お申し込みをお忘れなく!わたしもさっそく申し込みました!前回の記事はこちら→「【目指せ900点】7年ぶりにTOEICを受けるぞ!というはなし。前回の記事で、TOEIC対策のために英文を読みまくると書きました。何を読むの?という質問がありましたので、今回は最近読んだ英語の本について書きたいと思います。【ネコ飼いの悩み】マイクロチップを使うべきか。世間的にはどんな位置づけ?もしも飼いネコが脱走してしまったら・・・。災害時にネコとはぐれてしまったら・・・。そんな不安を抱えているネコ飼いの方は多いと思います。今回はそんな不安を解消してくれると期待される、マイクロチップについて考えてみたいと思います。おとうさんおかあさんは、きみたちと離れたくないよ。“【ネコ飼いの悩み】マイクロチップを使うべきか。【目指せ900点】7年ぶりにTOEICを受けるぞ!というはなし。過去のスコアを振り返ります6月のTOEICを受けることにしました。前回受けたのが2012年5月だったので、なんと7年ぶりです。今回は、TOEICを受けることになった経緯と、これまでのスコアを振り返りたいと思います。なんか・・・緊張しますよねTOEICって。“【目指せ900点】7年ぶりにTOEICを受けるぞ!というはなし。最近の投稿ゴミを減らそう!ランチセットを作って持ち歩くことにしました映画「若草の頃」。SATCにも出てくるかわいいミュージカル、セントルイスで会いましょう【イタリアに行こう♪32】ただいま日本。ローマ成田便の機内食レポート。Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。