インテグレーション研究所TweetPocket私はどちらかというと朝型人間です。「どうやったら早起きできますか」と質問されることが、ときどきあります。第一の答えは、当たり前のようですが「早く寝ること」です。早起き=睡眠時間のカットではありません。私の場合、7時間は眠りたいので、かなりの早寝です。それから、早起きのコツふたつめはこちら。起きた時に食べる「おめざ」を用意しておくこと。お気に入りの甘味があると、起きるのが楽しみになります。朝の静けさの中で、自分がやりたいことをやるというのは、とても充実した気持ちにさせてくれます。お届けしてから、「情報発信で人生を充実させるヒント」などお伝えしています。月曜日の朝、元気が出ない人は気分の上がる1曲を。楽しく盛り上がりたいときも、悲しくて元気を出したいときも。アミューズメントBAR「リレミトコール」【射水市グルメ】12月14日は、林原商店の開業日でした。日頃、仕事に協力してくれる家族に感謝をこめてお祝いの会を予定しました。場所は、子供たちが大好きな、近所のアミューズメントスポット「リレミトコール」さん。夕飯とカ......記事を読むコースの特徴と走ってみた感想:2017村上・笹川流れ国際トライアスロン参戦レポートその2昨年はスイムでパニックになりDNF(スタートしたけど棄権)という残念な結果に終わった村上・笹川流れ国際トライアスロン。この大会を目標に練習を続け、スタートラインに立つことができました。昨日、7月24日、私もコンセプトづくりなどをお手伝いさせていただいたママの「はたらく」をキーワードにしたママオフィスお......記事を読む遊んで飲んで食べて、子供も大人も大満足。以前、ビジネス交流会で利用させていただいた「リレミトコール」さん。「飲食店」であり「遊び場」であるという不思議で楽しいお店です。次は子供たちと来ようと思っていました。毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、カレーチャーハン弁当です。オープンウォータースイミングのイベントが、2019年9月8日に開かれます。毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、豚肉と野菜の醤油麹炒め弁当です。周辺には図書館・体育館・スーパーもあり、ノマド仕事やランニング後の息抜きによさそう射水市の「歌の森運動公園」内にスターバックスがオープンすると発表されました。オーブンは2020年秋の予定。私がよく利用する公園なので、今からとても楽しみです。お届けしてから、「自分のよいところを発信して人生を充実させるヒント」などお伝えしています。入社し、新聞記者として勤務。その後、東京に転居し、コピーライターとしての活動を開始。WEB編集者として大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。2006年富山にUターンしたことをきっかけに、編集プロダクションで書籍・雑誌の編集者となり、育児情報誌の編集長も務める。