ツボを押すだけでなく腎兪にカイロ等をあてて温めるのも良い。腎機能や生殖器の疾患にも効果がある。場所ウエストの一番細い部分にある背骨(第二腰椎と第三腰椎の間)の中心部から外側左右に1.5寸(指幅2本分)離れたところ。腰に両手を当て、親指の腹でツボを押さえる。左右同時に3~5回押す。少陰の足陰経で、腎とのつながりが深い。27の経穴を持ち、足関節の痛み改善や老化の予防などに効果的。兪府(ゆふ)太渓(たいけい)太渓は足の少陰腎経に属する3番目の経穴。太渓とは、アキレス腱の前方の渓谷のように大きなくぼみにある経穴という意味。「太谿(たいけい)」ともいう。太渓は腎に関連する疾患全般に有効。