忙しい毎日に追われて栄養が不足しがちな女子のみなさんは必見です。酵素の働き「酵素」ってなんですかマルチビタミンやミネラルなどのベースサプリメントを積極的に摂取することは大切。それだけでは基礎栄養素を全て摂れているとはいえません。何が必要なのか...それは酵素です。http://allabout.co.jp/gm/gc/298852/現代人には酵素が足りない!?酵素特集第2弾は、酵素の働きについて。酵素を摂るなら食前がいい酵素記事特集の第3弾は、酵素の上手な取り方をご紹介いたします。食事で摂るか、サプリメントで摂るか、あなたに合った方法で上手に摂取してみませんか。http://allabout.co.jp/gm/gc/298869/健康だけでなく美容・美肌効果も!いま話題の酵素。今回は、今さら聞けない「酵素って何?」という基本情報や、女性に嬉しい美容効果をご紹介します。酵素をうまく取り入れてダイエットに役立ててここ最近人気の酵素ダイエット。ドリンクタイプのものを中心に様々な酵素ドリンクが販売されていますが、味や効果等が自分に合うか合わないかを確認できないまま決して安くはない商品を購入するのは少々気が引けてしまう、という人もいるのではないでしょうか?今回は、お金をかけずに自宅で続けられる酵素ダイエットをご紹介します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。