セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。体は元気ですか?心は元気ですか?現代人は、過多な情報(マスメディア、経験、自然環境の悪化など)の中でさまざまな体のトラブルを抱えやすい環境にいます。した心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。Pint)❣BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。ストレスケア対策【BHP】~押すだけ!簡単セルフヒーリング体験会~イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。イルチブレインヨガ独自の健康法、【BHP】にトライしていただけます。身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。老若男女どなたでもOK。実は、だれでもできるのです。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。