今日も引き続き、よくあるご質問にお答えしたいと思います。痛みというのは、基本的に身体から発せられるサインなのです。痛いという感覚で、異常があることをお知らせしています。動かさないように、腫れたり、膠原繊維というかさぶたのようなものが集まります。身体の機能としては、動きを低下させます。痛覚が敏感になり、痛みに対し今までよりも弱くなります。予後としては、痛みの悪循環サイクルに突入するケースが多いです。細胞の再生に必要な酸素や栄養の供給・循環を取り戻すのです。クイックマッサージとの違うところかもしれません。ストレートネックと言われました。首の骨が横から見てまっすぐなことです。首で前のカーブ、背中で後ろのカーブ、腰で前のカーブというように、S字があります。少なくなりすぎても問題が生じることがあります。背骨の前後のカーブで、重さや衝撃を分散することができるのですが、カーブの減少や増加で、うまく負担を分散できなくなります。痛みや症状を引き起こしてしまいやすくなるのです。日常生活での不良姿勢や、事故の後遺症などにより引き起こされることが多いです。いう結果が出ています。付随して起きていた頭痛や首の痛みも改善したともありました。私の臨床での経験上、多くの方に見られました。ここはYESと言います。お勧めの枕はありますか??えーと、枕に関するご質問は非常に多いです。低いのが良いとか、その方によって様々です。首がリラックスした状態になるようにお使いください。首から頭をしっかりとお休みさせてあげてほしいのです。いえ、横向きでしか眠れない方もおられるかと思います。出来れば、寝始め位は仰向けに挑戦していただきたいのですが、どうも無理。横向きでも、下側になった肩があまり前に入り込みすぎないようにしてあげて下さい。肩の幅分、少し高めに出来ると良いですね。そんなこんなで佐藤でした。