2019年9月13日スポンサーリンク日中はまだ残暑が厳しいですが、夜は涼しくなってスズムシの声が聞こえるようになりましたね。今日は、お土産に長野の早生りんごとプルーンをもらいました。プルーンの栄養価・効能についてお話しします。美味しいものが食べられるのは嬉しいけど、夏が好きな私はちょっと複雑です。りんごを食べる機会が増えてくると、秋ですよね。きよじいがゴルフへ行ったお土産の、【早生のふじりんごとプルーン】です。長野の早生ふじりんご🍎とプルーンきよじいがゴルフのお土産に買ってきてくれました。早生りんごだから酸味が強いけど美味しいです😋プルーンは熟すまでもうちょい時間が必要ですね。2019プルーンの栄養価と効能プルーンは女性の味方プルーンが好きなので、ドライフルーツのプルーンを毎日ヨーグルトやシリアルに入れて食べています。カロテンビタミンE植物繊維などが豊富に入っています。【効能】ペクチンが多く含まれているプルーンは、水溶性植物繊維が豊富です。水溶性植物繊維は血糖値の急激な上昇を控え、コレステロールの吸収を抑制する作用があります。成人予防におすすめのフルーツですよ!抗酸化作用もあるのでお肌にとっても嬉しいですね。鉄分が多いので鉄分不足になりがちな女性にとっては、毎日食べたいフルーツの一つではないでしょうか。秋は抜け毛の季節!シャンプー・育毛剤、おすすめヘアケアをご紹介します秋になると、旬の美味しいものが目白押し。食欲の秋とはよく言ったものですね。女性にとって、スイーツなど美味しいものを存分に...生のプルーンは秋が旬なので、これからの季節が楽しみです⌒*お土産にもらったプルーンはまだ食べるには早いので、もう少し熟したらいただきます。今日も訪問ありがとうございます。MERania.K毎日を楽しむ方法を発信。楽しみ方のヒント、女性のライフスタイル、フリーランスな働き方、セミリタイアして田舎でぶどう栽培をしています。【ライフスタイル=生活様式】についてネットで調べると、たくさんのおすすめなライフスタイルが出てきますよね。「自分にはなんの取り柄もない」と思っている人が多いと思う。実は、自分の才能に自分自身が気づけないだけじゃないかなと。少子化が進んでいる日本ですが、生涯で出産する子供の人数が減っていることが原因の一つ。兄弟がいない「一人っ子」が増えるわけです。誰でも自分の気に入らない部分や、欠点だと思うことがあると思います。便利な電子書籍が主流になりつつありますが、今でも紙の本が好きです。好きなことが全て仕事に直結しているので、仕事をしている感覚がありません。...スポンサーリンクスポンサーリンクアイブロウをアイシャドウに使ってみた!使い方を紹介します【セザンヌ】オシャレじゃないけどカッコいい生き方【ライフスタイルと働き方】スポンサーリンクセミリタイア趣味ブロガーRania毎日を楽しむ方法をブログで発信。楽しみ方のヒント、女性のライフスタイル、フリーランスな働き方セミリタイアして田舎でぶどう栽培をしています。