いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)今朝は、昨日の久し振りの練習で、起きるのが苦痛でした。何時ものように出社したのですが、何故か昼過ぎから風邪っぽい。時々、咳がでますが、まあ大した症状ではありませんので、デッドをやりました。デッド60kg*690kg*5120kg*5150kg*3167.5kg*3180kg*3190kg*1170kg*45月は180kg*5repsを目指します。バーベルシュラグ120kg*8*3setsアップライトローイング30kg*8*3setsダンベルカール20kg*7*2setsこれで終了。明日から、やっと4連休が始まります。11:04投稿者:愛媛のおっさんとかおさん、おはようございます。ほんま、風邪いやーね。早く、風邪を治しましょう。7:32投稿者:愛媛のおっさん何で、こんな暖かい時期に風邪をひくんでしょうかね。喉が痛く、咳が出て、鼻水が出て、昨晩は熟睡できませんでした。風邪に負けず、練習頑張りましょう。明日は、孫を連れて、久し振りに(15年振り?)淡路島に遊びに行く予定です。22:16投稿者:よしきお疲れさまです!自分も大会終わって風邪ひいてしまいました。なんか咳が止まらないです。今週の練習はとりあえず水曜に軽くベンチだけしました。明日もトレしようと思うのですがジムが休みなので久々に公共の施設に行ってみます。コメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。