2019バリ島移住生活で大切なことは食事!バリ島は一食100円くらいで食事ができるって聞いたことがあるよローカルワルンがあるから食事の心配はしていないよ日本食レストランがあるから大丈夫バリ島移住希望者からこのような話をよく聞きますしかし、私は次のようなアドバイスをします。バリ島移住生活での食事は大変だけど自炊するのが一番です。自炊による食事について長所と短所を説明します。そのうえでなぜ自炊をおススメするのか、バリ島移住生活11年の私の考えをおはなしします。中高年の健康には食事の量と質が大変重要ですよね。食生活が乱れると、生活習慣病など病気のリスクが上がります。バリ島で長く、健康的に暮らすためにも、この記事を読んで食事についてじっくりと考えてください。自分の体に合った食事をして、健康的で楽しいバリ島移住生活を送りましょう。自炊による食事を勧めるわけローカルワルンでの食事バリ島にはいたるところにローカルワルンという住民のための安い食堂があります。最近は若い方が経営する、外国人でも抵抗なく利用できる清潔なワルンも増えています。2019ローカルワルンは安いし、バリ島やインドネシア料理が手軽に食べられます。油物や炭水化物が多く、中高年層にはちょっと胃への負担が大きいかもしれません。食べるのならいいのでしょうが、あまり頻繁に食べるのはよくないですよね。スポンサードサーチレストランでの食事クタやウブドなど観光地に行けば、いろいろな国の料理が楽しめるレストランが沢山あります。フレンチ、イタリアン、メキシカンをはじめ、和食レストランも増えているんです。高級なお店ばかりではなく、ラーメン屋や居酒屋も増えているのがうれしいですね。料金が高いどうしても、アルコールに手が伸びてしまう自分の好きなものばかりに偏ってしまうレストランまとめ最近はいろいろなレストランが増えてきました。日本食レストランが増え、手軽に母国の味を楽しめるようになりうれしい限りです。レストランはどうしても出費がかさみます。中には、毎食日本食レストランい行くという方もいますが、食費がとんでもないことになっているでしょう。お財布と相談して、行く必要がありますよね。2019スポンサードサーチナシブンクスなどの食事ナシブンクスとは、日本風に言うとお弁当。バナナの葉っぱに包まれた一口サイズのお弁当が夕方から売られています。量が少ないので、男性なら3個くらいは食べてしまうのではないでしょうか。ナシブンクスの利点とにかく安い。1個40円くらい量が少ないので、おなかの具合に合わせて食べる量を調整できるお店が多く、売り切れても他のお店を探すことができるナシブンクスの欠点おかずが少なく、ほとんどが白米(炭水化物が多い)おかずの味が濃い、辛い油物が多く、胃にもたれるナシブンクスまとめ日本でいうと、コンビニのおにぎりと言った感じでしょうか?お手軽で安いので大変便利なんです。炭水化物の塊で、おかずも濃くて辛いものばかり手軽に済ませられるのですが、中高年の方には、ちょっとおなかへの負担が大きいのではないかと思います。スポンサードサーチ自炊での食事キッチン付きのビラやアパートに住んでいる方なら自炊もいい方法です。最近はバリ島でも炊飯器やオーブン、電子レンジなどの調理器具も簡単に手に入るようになってきました。必要な食材、調味料が入手できないどうしても、好きなものに偏りがち自炊のまとめ自炊すれば、安上がりだし、慣れ親しんだ食事ができます。カロリーや塩分、油の調整もでき、生活習慣病予防には最適でしょう。調理経験が少ない方には自炊は厳しいかもしれません。インターネットで料理レシピも簡単に手に入るので、ぜひ自炊にチャレンジしてもらいたいですね。自炊による食事を勧めるわけバリ島移住生活での食事は自炊が一番です。中高年の方は自炊をメインに考えた方がいいのです。その理由は長年慣れ親しんだ食事が体への負担が一番少ない自炊ならカロリー、塩分、油の計算・調整ができる料理を趣味にすれば余暇の活用になる食材や調味料の入手は難しいが、工夫することが楽しくなる市場やマーケットに行くことで地域の方との交流が生まれる他にもいろいろな利点がありますが、経済面でも健康面でも自炊が一番良いことです。すべての食事を自炊とすると、時間がとられるとか、手間がかかるという問題もあります。気分転換もしたいでしょう。筆者とりいは2008年にバリ島ウブドに移住してきました。EC関連会社に勤務しECサイトの管理の他にスタッフの採用、ビザ管理、移住支援などを行っております。これまでの移住生活で得た知識がお役に立てれば幸いです。フォローミーサイト情報このサイトについてサイトマップお問い合わせはこちらプライバシーポリシーブログ村ブログ村ランキングに参加しています。よろしければ下のバナーをクリックしてください。