完璧主義って治んないもんだよ。元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。完璧主義って治んないもんだよ。完璧主義って治んないもんだよ。ツイート53シェアはてブLINEPocket3何日か連続で、動画配信の撮影や飲み会なんかがあったので、風邪ひきました。どれも最高に楽しいイベントでしたが、うつで引きこもっていた期間が長いので体力がまだ戻っていない模様。今もゴホゴホ咳きしながらブログ書いてます。測ってしまうとその数値に引っ張られて体調悪くなるので、あえて数値では出さない派でございますw男性いやいや、寝てろよwごもっともなんですが、完璧主義についてどうしてもカキたくなってしまいましてねぇ...。先日、精神科医からこんなことを言われました。断薬の失敗はありましたけど、それからいい感じに復活してきましたね。維持療法に入ってもいい段階です。いわゆる「寛解」と言われる状態です。寛解するのに重要な要素の1つとして「完璧主義の排除」があげられます。常に完璧でいなきゃけない完璧主義。うつ病治療中で働けなくてお金も稼げないのになにが完璧なの?てな感じで、自分を責め続けることになるわけ。ここで冒頭に戻りましょう。熱があって、ゴホゴホ咳きしながらブログ書いてます。私にとって、ブログを書くことは趣味でありながらも仕事の1つです。熱も微妙にあるんですよw働けないわけじゃーないです。自宅でできる仕事だし、きつくなったらすぐ寝れる。いって、緊急要件もありません。急いでしないといけない仕事は抱えない主義なので。寝てりゃーいいんですよ。