皆様こんにちは本日は暖かかったですねむうすぐ4月ですもんね、嬉しいです最近の楽しみと言えば、実家から大量に届いたデコポンを食後に食べることですデコポンには、豊富なカロテンが含まれていますこのカロテンは、デコポン100gあたり550μg含まれており、そのカロテンの中には、ベータキチンキトサンがたくさん含まれています。このベータキチンキトサンは、ガン予防への効果が高いと期待されていますし、飲酒や喫煙で生じ、脈硬化や心筋梗塞の原因になることもある活性酵素を抑制する高酸化作用があると言われていますさらにデコポンには、ビタミンCなども豊富に含まれていますこのビタミンCは、シネフィリンなどと共に風邪予防にも効果を発揮してくれます上記の栄養素のほかにも、健康に良いクエン酸やペクチンなども含まれているんですよこのように、デコポンは健康に良い栄養素が豊富に含まれている食材なのです現代は、血液がドロドロになっている方が数多く見られます。デコポンに含まれるクエン酸は、血液の循環や汚れを解消してくれると言われています血の流れが良くなると、冷え症の改善になったり、肩こりの解消になったりしますデコポン特有の酸味は、クエン酸が含まれているためでもあるのですまた、クエン酸には、タイナイン酸性物質を低下させる効果があるので、身体を健康な状態に保っのに効果を発揮しますクエン酸は、さまざまな食材から摂取することができます。患者様が抱えるお悩みやご質問などご説明させていただきます。