私のことは後回しで良いから体に気を付けて頑張ってね。」という感じのメールになります。ご本人様は、ちゃんと忙しいことも分かっているというアピールをできているし、後回しで良いって伝えられてるし、という「やりきった感」があると思います。冷静にあなたからご覧頂いていかがでしょうか。受け取った側の気持ちで少し考えてみてください。ここまで言われてしまうと、少し心が痛みませんか?何だか自分がとても悪いことをしたような気になります。すごく冷たい人のような気分がしてしまいます。次に、何だかイラッとします。後回しとかそういうことじゃなくて、別れたんだからメールの返事をしなきゃならない義務はない。分かる、とか言われて本当にわかってるなら面倒なメールを送ってこないでしょう、普通。反論がモヤモヤと頭をよぎってしまうでしょう。こちらとしては頑張ったメールが、相手からすれば重いメールになってしまうのです。それに気付かないと「頑張ったのに、なぜ?」となってしまうのです。男性の場合は、彼女に新しい彼氏ができたのではないかということにとても敏感です。「彼氏とうまくやれよ」という感じで、勝手に結論づけたメールを送ってしまったりします。それを受け取った彼女側としては「???彼氏いないんだけど?」と不審に思うでしょう。こちらとしては、言い出せない彼女に水を向けてやった、という気を使ったつもりになっています。彼女としては、勝手に決めつけないで、となってしまいます。それに気付かないと、「やっぱ新しい男がいるんだ」ということになってしまいます。単純に、もっと肩の力を抜いたほうが良いということだと思うのです。世の中が彼(彼女)を中心になってしまっていないでしょうか。何を見ても、元恋人のことを考え、何をしても、元恋人が思い出されて仕方ない・・・。そんな状態になっていませんか?それは、好きすぎるからではなく、「精神的に自立できていない」という状態だと思います。彼(彼女)との復縁が遠くなりすぎて、何だかもう心の支えのようになってしまっているのです。確かに、大好きな人とやり直す、ということはとても支えになりますし、頑張ろうという原動力になって行くことだと思います。それを実現するということが現実的ではなくなっていて精神的な支えにだけなってしまっているのです。目の前に丘があるとします。本当なら、一歩ずつ前に進んでいけば、着実に越えられるほどのさほど高くない丘です。「これならやれる」と思い、具体的に道順を決めて動いていったならその丘を越えていけるでしょう。途中で蜂に襲われそうになったり、大雨がふってきたりと何だかイレギュラーなことは起こるかもしれません。それでも一歩ずつ前に進んでいけたなら越えられます。「でも体力ないしな・・・」とか「越えられないかもな・・」と考えて自分の立ち位置を少しずつ低くしてしまったら。あなたが自信のないことを考えるたびにスタート地点が低くなってしまうとしたら、どうでしょうか。最初はそんなに高くなかった丘が、気づけばものすごく高い山になってしまっています。「うわ~、こんなに高かったかな・・・」とますます自信を失ってしまいます。最初はそんなに高くなかった丘が、一歩ずつ前に進むということを怖がって考えているうちに、高い高い山になってしまう。「いつか越えたい」と思いながら眺めている。こんな状態を繰り返してしまっているように思います。本当なら、もっとシンプルに考えて一歩踏み出していたら・・・という状態になってしまうのです。これを改善しようと思ったなら、もう一度スタート地点に戻ってみることです。最初の高さに戻りましょう。そんなに低い位置から越えようとするので難しい山になってしまっているのです。最初、どんな気持ちで復縁しようと思いましたか?あなたの復縁したい彼(彼女)は、そんなに遠い世界の人だったでしょうか。難しく考えすぎていないでしょうか。相手は、あなたの「元恋人」です。そんなに高い山でも、遠い存在でもなかったはずです。元の高さに戻り、そして、もっと精神的に自立してみましょう。彼(彼女)からメールが来なかったら、それは寂しいし悲しいかもしれませんが、あなたの生活が何か変わるわけではないと思うのです。メールが来ないから職を失うわけでもないですし、ご飯が食べられなくなるわけでもありません。冷静に考えてみましょう。メールが来なかった、という事実だけを受け止めて落ち着いて毎日を過ごしてみてください。最初は「そんなの無理」と思うかもしれません。習慣になっていきます。行動パターンが習慣化されうように、気持ちも習慣化されます。彼(彼女)のことばかり考えているのは、それが習慣になってしまっているからです。離れてみると、少し冷静になっていきます。すると、あなたの送るメールの内容が少し変わってくるはずです。先に書いた例のように、気付かず重いメールになっていたものが自然と友人に送るようなライトなメールになっていくでしょう。その時に、初めて相手は警戒心を緩めてくれると思います。どんなに小手先のメール文例を送ってみたところで、あなたの心の底は自然と相手に伝わってしまうものです。最初はスムーズに進めても、相手と接触する頻度が上がれば上がっていくほど、あなたの本音が見えてしまいます。あれば、正直に、あなたという人間でぶつかった時に「重い」という印象を持たれない状態にもっていけたら、それが一番だと思うのです。復縁が長期化してしまっている方は、少し振り返ってみて頂ければと思います。彼(彼女)のことばかり考えて1日が終わっていないでしょうか。その割には、彼(彼女)の実像と、自分の中の彼(彼女)がどんどんかけ離れていないでしょうか。原点に戻って、考えてみましょう。丘は、そんなに高くないはずです。あなたにも、越えられると思います。頑張っていきましょう。関連記事一覧ケース1:相手が既婚者、こちらは不倫相手こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。最近結婚に絡んだご相談が立て続けにありました。ご質問もよく目にします。記事を見る大人数だと人見知りが出てしまい、喋れなくなってしまいます。あなたは楽しい夏休みを過ごされたでしょうか。この夏に彼(彼女)と進展があった方、あえて距離を置かれた方、それぞれいらっしゃると思います。暦の上ではすでに秋となりました。記事を見る復縁メルマガ現在、約21,000人が購読中!人気アドバイザーによる無料復縁メルマガです。(月)別居中で、2歳の子供を連れ去られて、二ヶ月以上たちます。(月)こんな自分で良ければやり直すか、と言ってくれました。