公式blog~変わる愉しみ。知人に師範がいるので、「みんなで楽しく踊りましょうね!女子力アップですよ!」とうことで、参加しました。立ち方、三つ指のお辞儀、正座からの立ち上がりなど、所作から教えてもらいました。これ、立ってお扇子を持っているだけに見えますが、すごくキツイ・・・やや中腰、鎖骨を天井に向けるように胸を開くへその下に力を入れお腹をへこます肩甲骨がくっつくくらい胸を張り、肩は下げるさらに左腕は方の高さでキープ、ひじから下は力を入れないもう、わけが分かりません。踊りもポーズもできるとすごく達成感を味わえました。「猫背になってる!背筋伸ばして!」と檄が飛んでおりました・・・この後、みんなで飲んだビールは最高でした。