サッカーはしたいです。したいけど、先ほども言ったように自分の体に向き合う時間がすごく楽しいんですよね。僕の今の目標はパワーアップして競技復帰する事。勉強しながら自分の体と向き合う事で、自分の弱い部分や苦手な部分の発見もありました。前にも書きましたが、本田圭佑の「怪我はチャンス」という角度の味方がすごく自分の支えになってるんですよね。膝を怪我しているこの期間を利用して様々なことにチャレンジ中ですのでストレスは皆無です。他にも、映画館に行くのも楽しくなったし、家でゲームする時間も出来て楽しいし、何よりプログラミングとかいう今までにない楽しみも出来ました。怪我してなくてサッカー三昧だったら絶対にこれらの楽しみは出来ていないと思います。最近では筋トレも開始できるようになったし、膝の状態も体のコンディションも右上がり。怪我をした当初の不安など一切ないです。焦らずにしっかりと膝を治して、またチームメイトとサッカー出来るのを楽しみにしてリハビリにトレーニングにと励みたいです。31日目のアキラついに、腹筋ローラーが開始できるくらいまでに膝が治ってきました!会社にある腹筋ローラー持ってってええで。事でChickenのお言葉に甘えてトレーニング器具を家に持って帰りました。(Chickenの物って知らなかった笑)膝を床につける事が出来るようになった事、そして何より膝が曲がるようになってきた事で実現した膝コロです。油断すると膝が中に入って痛い気がするので、慎重に少ない回数でじっくりと膝コロをするようにします。腹筋ローラーってめっちゃ効く!そして、最近取り入れているのがストレッチポール。猫背で反り腰の僕にとっては寝る前のストレッチポールは欠かせなくなってしまいました。基本的に僕は床に寝転がると床と腰の部分に空間が出来てしまいます。ところがストレッチポールの上に乗って軽くストレッチをした後に床に寝転がると床と腰の間の空間はなくなってるんです。嘘じゃないですよ、最初は僕も嘘でしょ!って思いましたけどね。me!!つまり、宜しくお願いしますってこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。