ココナッツオイルの良さ有名な事と言えば、トランス脂肪酸をまったく含んでいない、コレステロールゼロの油脂って事ですよね。ラウリン酸を含んでいる。唯一含まれているのがココナッツオイルなんです。免疫力がほとんどないから無防備な状態。免疫力をアップするチカラがあって、ココナッツオイルにも同じチカラがあります。健康志向の方にウケたと言うのもあるけど、ダイエット効果ですよねぇ。中鎖脂肪酸を含んでいて、ちょっと変わった特徴があるからです。使われるエネルギーは使われ、残りは脂肪となって蓄えられる。腸からダイレクトに肝臓にわたりエネルギーとなって燃えてくれる。蓄えられているエネルギー分も一緒に燃やしてくれるんです。ダイエット効果として人気が高い理由ですね。足先が冷えなくなったと言う方もいます。ココナッツオイルを使うようになって、75%の方が冷え性が改善したと言うデータもあるほどなんですよ。美容オイルブームでもある今日、上手にココナッツオイルを取り入れることで、肌はもちろん内側からの輝く美しさを手に入れることができるのではないでしょうか。ココナッツオイルの美肌効果については、大きく3つあります。1.保湿効果...潤いが持続します。乾燥知らずのモチモチ肌に。2.抗酸化作用...ビタミンEを豊富に含み老化防止、エイジングケア効果。3.免疫力UP...日焼け後の炎症した肌や肌荒れなどのトラブル肌を予防改善。私もお料理に使用しつつ、肌荒れした場所などに塗ってスキンケアにも愛用しています。その際に使用するココナッツオイルは、高品質なものを選ぶようにしましょう。有機栽培であること、オーガニック認証機関で認証を取得しているものが目安となります。搾りのピュアなオイルを選ぶと良いと思います。ココナッツオイルの半分近く、母乳に含まれるラウリン酸という成分が配合されています。ラウリン酸は免疫力を高めるてくれる作用があり、病原菌から守る働きがあると言われています。食用として服用すればウイルスなどから守り健康をサポートしますし、肌に塗布すれば抗菌作用で美肌をサポートします。ココナッツオイルから自然のパワーを肌や身体にしっかりと得ることができます。肌に塗ってもOKです。熱に弱いものもあって活用が限られてしまう。簡単なのは、モーニングコーヒーにスプーンで1杯入れる事かな。コーヒーに浮いた状態になるんですね。