同性も憧れる美肌のマシュマロボディ。今からでも間に合う、お肌を白くする方法をまとめました。知らず知らずのうちに日焼けしてしまうかもしれません...。(涙)そこで美肌を保つために!今からできる日焼け対策をご紹介します!!!1.日焼け止めは必須アイテム日焼け止めは言わずもがなですね。SPFやPAに関わらず、こまめに塗り直すことが重要です!顔は液状だとメークの上から塗り直すのが大変なので、パウダータイプやスプレータイプがおすすめですよ!また、意外と盲点なのが手の甲。手を洗うと落ちてしまうので意識的に塗り直しましょう!2.UVカット商品で外側から防ごう腕や脚など、お肌の露出を控えることはもちろん、お出かけの際には日傘を使うのも効果的です。物理的に紫外線を遮断することで、ダメージを抑えることができます。今はUVカット効果がある衣服もたくさん売られているので、ファッショナブルに紫外線対策することができますよ。実はもっとも有効なのは黄色だという研究結果が報告されています。全身が黒尽くめになることも防げますね。3.食べ物で日焼けを阻止しよう日焼けに有効な成分は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEといわれています。紫外線によって発生する活性酸素を抑える!抗酸化作用が期待できます!ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぎます。美容成分として有名なコラーゲンの生成を促進することでも有名ですね。トマトに含まれている「リコピン」も効果的だと言われています。【必見】日焼けした肌を白くする3つの方法とは?もし、うっかり日焼けしてしまっても焦らないで!!!日焼けしたダメージ肌を復活させるために是非!皆さんも試してみてください。1.冷却×保湿をしっかり日焼けは軽度の火傷です。新たな肌の生成に時間がかかってしまいます。日焼けした部分が早く本来のお肌に生まれ変わるように、いつもよりたっぷり保湿してくださいね。日焼け後のほてりケアに適した化粧水なんかも売られていますよ。美容効果が知られている米ぬか。細胞を劣化させる活性酸素に対する抗酸化作用があります。化粧品にも多く使われている美容界では定番の成分です。美白効果が期待できます。ニオイが気になりますが...美肌のために頑張りましょう!3.腸内環境を整えるお肌と腸は密接な関係にあります。腸内環境の悪化に伴うこともしばしば...。「パック」などを利用するのももちろん最適ではありますが、やはり日々のケアで重要になってくるのは...実は『クレンジング』と『洗顔』なんです!日々のメイクで蓄積されてしまった角質をしっかり落とさないといくら良い化粧水や乳液・美容液を利用してもお肌の奥までしっかり浸透しません。心地よい使用感ということで人気のホワイティシモシリーズ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る40代女性【人気の美白化粧水/乳液】ホワイティシモが話題!【綺麗な女性は知ってる】正しいシャンプーの仕方とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。