(1)オーブンを180度に予熱する。(2)人参は、ざく切りにする(5mmくらい)。(3)Aをミキサーにかける。(5)(3)に(4)を入れて混ぜる。(6シリコンバラ型に流して、オーブンに入れ、35〜40分焼く。(1)鶏肉は、さいの目に切る。(2)野菜もさいの目に切る。(3)肉以外の材料を全部なべに入れ、火にかける。(4)沸騰したら、肉を入れる。(5)あくを取り、柔らかくなるまで煮る。(1)Aをボールに合わせて混ぜる。(2)別のボールにBを順に入れて混ぜ、(1)を入れ泡だて器でよく混ぜる。CとDも同じように混ぜる。(3)ホットプレートを温めて、おたまに軽くいっぱい杯入れてながす。(4)焼き色がついたら、裏返して焼く。(5)好みの具をのせEをかける。カラフルピクルス・・・1週間から10日保存できる。(1)野菜は、スティック状に切る。(2)耐熱容器にAとBをを入れて混ぜ、野菜を入れる。(3)600wの電子レンジで2分加熱する。いつもは、第2週の水曜日にならってますが、都合により今日の第4週の水曜日のクラスにお仲間に入れていただきました。