頭の回転を速くするには?人気記事ADHDに向いてるバイト(仕事)と、絶対してはいけないバイトワーキングメモリーを鍛えるトレーニングADHDによる不注意を改善する薬&サプリADHDでもやる気をだすには頭の回転を速くするトレーニングを公開!お腹が空かない方法。頭の回転を速くするには?頭の回転を速くするために様々なトレーニング法が提唱されていますが、本当に効果があるのはどれでしょう。身近で頭の回転が速い人を観察してみると、こんな特徴があるのではないでしょうか。・相手の話を理解するのが早く、面白い返しがポンポン出てくる。・いくつもの仕事を同時にこなし、周りの人より圧倒的に早く終わらせる。ここで「頭の回転が速い」ということには2つの要素が関係してくることがわかります。一つ目は、いくつかの思考を並行して処理できること。二つ目は、純粋に思考速度が速いことです。日常生活では、思考を同時にこなしていることが意外に多いです。意外と話が聞けてなかったりミスがあったりします。これに関しては、脳のワーキングメモリーという機能が関係しているようです。ワーキングメモリーとは、頭の片隅に一時的に記憶をとどめておく機能のことで簡単に言うとすぐに消えるホワイトボードのようなものです。結果的に物事に対する反応が早く的確になるのです。↓ワーキングメモリーを鍛えるトレーニング思考速度を上げるには?本来、人間の脳内で情報が伝達されるスピードは誰でも同じです。どこで思考速度の差がついてくるかというと脳の回路(ネットワーク)の違いですこれに関しては、ひとまずは慣れるしかありません。会話がうまくなりたい人は会話の練習をチェスが上手くなりたいならチェスの練習をひたすら続けることで、思考速度が速くなります。始めたばかりの事は遠回りの回路でも練習するにしたがってどんどん回路が最適化されショートカットで脳が情報をやりとりできるのです。サプリメントやスマートドラッグと呼ばれる医薬品により脳内の神経伝達物質の濃度を上げ一時的に脳の機能を向上させることが可能と言われています。頭の回転を速くする食べ物5選サプリメントで頭の回転を速くするスマートドラッグで脳力アップまた、頭で何か考えるときには言葉を使って考えることが多いので(スポーツや車の運転など言葉を使わない思考もありますが)速聴や速読など言語の認識・理解のスピードを速めればいろいろな場面で頭の回転を速く感じられるでしょう。・ワーキングメモリーを鍛える・食事やサプリで脳をブーストする・速聴などで脳の回路を最適化するこれらが頭の回転を速くするために最も有効な方法だと考えられます。最大のパフォーマンスを維持することも重要です。最後にせっかく脳を鍛えても、使いつづけなければ筋肉と同じで徐々に衰えていってしまいます。日に一度、脳をフル回転させる機会を設けましょう。車の運転に慣れていない方ならたまに乗ってみるなどです。脳の回転に一旦エンジンがかかると数時間~半日は持続すると言われているので、こういった習慣は午前中などに取り入れた方がお得かもしれませんね。