ーバンドで稼ぐ、ロックに生きる-SEARCH0.バンド活動の始め方Start0.メンバー募集1.スタジオ練習2.バンド名の決め方3.アーティスト写真撮影4.レコーディング5.ミュージックビデオの作り方6.ライブのやり方ライブハウス、スタジオ、公民館など様々なライブのやり方があります。7.その他1.音楽の宣伝Promotion0.宣伝理論1.ホームページ2.YouTube3.SNS自分たちの音楽広めるに欠かせないSNSの使い方を解説します。SEARCH0.バンド活動の始め方Start0.メンバー募集1.スタジオ練習2.バンド名の決め方3.アーティスト写真撮影4.レコーディング5.ミュージックビデオの作り方6.ライブのやり方ライブハウス、スタジオ、公民館など様々なライブのやり方があります。7.その他1.音楽の宣伝Promotion0.宣伝理論1.ホームページ2.YouTube3.SNS自分たちの音楽広めるに欠かせないSNSの使い方を解説します。前回の記事では腰痛予防のストレッチをご紹介しましたが、この記事では腕の関節を伸ばすストレッチをご紹介します。これはドラマー専用と言っていいですね。言うのはドラムスティックを使って行うストレッチなんです。いっぺんに肩、肘、手首の関節をのばす効率的なストレッチです。怪我予防、ウォームアップに。Unlimited」が今、30日間無料!まずはスティックを逆手でもつまずはドラムスティックを逆上がりをする時のように逆手でもちます。片手を内側にひねりこむ次に片方の手を内側にひねりこみます。画像では左手をねじった状態です。これで手首と肘の関節がのばされていると思います。ぼくはもうこの時点で結構痛い。(笑)逆の手もひねりこむ同様に逆の手も同時にねじりこみます。画像だけだとわかりにくいので、動画も撮ってみました。スティックを使ったストレッチ。2016そのまま腕をあげる最後にこの状態から腕を上にあげていきます。これで肩の関節もストレッチされますよ。注意!決して無理をしないようにやってみるとわかりますが、結構痛いと思います。関節がかたい人は決して無理をしないでくださいね。怪我につながったら元も子もないので。できない人はまず、片手だけやってみたり腕をあげないでやってみてください。それでも十分のばされますから。良いドラマーは得てして関節が柔らかいものです。即効性のあるものでもないので、無理せずマメにやってみくださいね。他にもドラマーの職業病である腱鞘炎を予防するストレッチもご紹介しています。合わせて読んでみて下さいね。注意!決して無理をしないように音楽で稼ぐ9つの方法まとめ。アマチュアからプロまでロックバンドが自力でできる音楽の宣伝プロモーションまとめ(無料~)盛り上がる!カッコいいライブパフォーマンスのコツまとめ。後悔しない音楽活動デザイン講座(全5回)盛り上がる!カッコいいライブパフォーマンスのコツまとめ。MCや衣装、照明などライブパフォーマンス音楽の宣伝方法まとめ。音楽で稼ぐ9つの方法まとめ。アマチュアからプロまで音楽で稼ぐ【実例】音楽活動と仕事を両立させる具体的な方法!仕事しながらバンドマンミュージシャンの。