あなたの仏様に彩りを】ステッチ鎌倉ワークショップCheck先日、2月16日は旧暦の新年でした。あなたの仏様に彩りを】に参加してきました♪こちらのワークショップは、誕生日とお願い事(目標・抱負)にちなんだ仏様を教えていただき、いただいた仏様の絵に好きな色で塗り絵をするというものでした。塗香で手を清め、口には丁子を加え、(写真右上が塗香、左下が丁子です)妙咲上人のお経を聴きながら色鉛筆やペンを使って仏様に彩りを添える。読経の中で名前の読み上げもしてくださいました。「千手千眼」の名は、千本の手のそれぞれの掌に一眼をもつとされることから来ている。千本の手は、どのような衆生をも漏らさず救済しようとする、観音の慈悲と力の広大さを表している。ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%83%E6%89%8B%E8%A6%B3%E9%9F%B3#%E5%90%8D%E7%A7%B0%E3%81%A8%E3%80%8C%E5%8D%83%E6%89%8B%E3%80%8D%E3%81%AE%E3%81%84%E3%82%8F%E3%82%8C)だそうです。「意外と日々の生活を置いといて無心になる時間てなかったなぁ~」なんて思っていて、思い出したことがありました。【自律神経を整えるぬり絵】という本を買ったことを。こちらを購入したのは多分1年以上前でしたが、その時は日々の生活に追われていて、なんかめんどくさくて放置していました。・塗り絵をすることで自然と呼吸が一定のリズムに整う・単純作業に没頭することで、「考えすぎ」て疲れてしまっている脳が解放され、自然とストレスが軽減する。・赤色は交感神経を、青色や紫色は副交感神経を刺激するなど、色の効果により交感神経と副交感神経が活性化されて、自律神経全体の活動量をアップさせてくれる。忙しい現代人にとって、毎日決まった時間に寝起きしたり、規則正しい生活を送るのは難しいですよね。規則正しい生活を送ろうとして送れないことが、逆にストレスになってしまうこともあるかもしれません。不規則な生活によって自律神経のバランスが乱れたり、交感神経と副交感神経の活動が弱まってしまうと、様々な不調をきたしてしまいます。そこで、毎日でなくてもできるタイミングで、短時間でもぬり絵をすることで、脳がリフレッシュして自律神経のバランスをリセットさせてくれるのだそうです。【自律神経のバランスを整えるといいことがたくさん♪】1.ストレス緩和2.免疫力アップ3.疲労回復4.ぐっすり眠れる5.冷え性改善6.不定愁訴の改善*不定愁訴・・・めまいやのぼせ、倦怠感、耳鳴りなど、病院に行っても原因がわからないことが多い症状です。́∀`)子供のころ意外と塗り絵が好きだったらしく、好きな絵を選んでもらって渡したら黙々と塗っていました(笑)1時間近く無心に塗っているうちに「背中がバキバキになってきた・・・」と言って集中力も切れたようなので終了。徒歩5分♪リ・ボーテは内側から癒し、改善するドライヘッドスパとフェイシャル、ヘアメイクなどの美容施術を融合した新感覚の『リラクゼーション美容』でお客さまのキレイを引き出します。※結婚式前やイベント・お出かけのお支度(ヘアメイク・着付け)、グループメイクレッスン、ヘッドマッサージの出張も承ります。※ヘッドマッサージはリクライニングチェアでの施術のため、妊婦さんでも安心してご利用いただけます。Edge(ダブルエッジ)】ホームページhttps://w-edge.co.jp/Web制作、名刺・チラシなどのデザイン制作、サロンプロデュース、空間デザインetc...取得された資格などを活かしてお家サロン、ワークショップなどを始めたい方もお気軽にご相談ください。予防にもドライヘッドスパ☆疲労・ストレスを緩和します♪HOMER​e+Beauteについてメニュードライヘッドスパについてギャラリービフォー・アフターよくあるご質問ご予約・お問い合わせブログレビューリクルートサイトマップスタッフブログ最新の記事2019.08.047月のこと。一覧を見るテーマお知らせ(546)イベント・キャンペーン(145)プライベート(32)コラム(85)チワパグしげるくんの出勤日誌(44)看板製作(11)ヘアメイク(33)サロン移転について(9)月別2019年8月(1)2019年7月(9)2019年6月(7)2019年5月(3)2019年4月(10)2019年3月(13)2019年2月(11)2019年1月(7)2018年12月(6)2018年11月(6)2018年10月(6)2018年9月(8)2018年8月(10)2018年7月(13)2018年6月(14)2018年5月(11)2018年4月(9)2018年3月(19)2018年2月(12)2018年1月(11)2017年12月(7)2017年11月(10)2017年10月(13)2017年9月(10)2017年8月(2)2017年7月(12)2017年6月(15)2017年5月(11)2017年4月(23)2017年3月(30)2017年2月(21)2017年1月(35)2016年12月(39)2016年11月(12)2016年10月(9)2016年9月(9)2016年8月(9)2016年7月(9)2016年6月(9)2016年5月(10)2016年4月(11)2016年3月(12)2016年2月(15)2016年1月(16)2015年12月(15)2015年11月(17)2015年10月(14)2015年9月(14)2015年8月(10)2015年7月(13)2015年6月(17)2015年5月(19)2015年4月(12)2015年3月(15)2015年2月(11)2015年1月(17)2014年12月(23)トップへ戻るHOMER​e+Beauteについてメニュードライヘッドスパについてよくあるご質問ご予約・お問い合わせブログレビューリクルートサイトマップ〒248-0011神奈川県鎌倉市扇ガ谷1-7-1Villa鎌倉今小路101営業時間:10:00~19:00(受付時間)頭のもみほぐしプロがお客様の頭の疲れを癒します。