真面目すぎる人の特徴。完璧を求める姿勢があなたを苦しめるホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーmenuCLOSEホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーCLOSEHOME感情コントロール真面目すぎる人の特徴。diskg777真面目すぎる人の特徴。何かあると考えたことはありますか?真面目じゃなくて真面目すぎる人ですよ。悪い意味でも使っている人は多いかなと感じています。あなたは真面目と言われるとどんな感情を受けますか?嬉しいですか?それとも不快な気持ちがしますか?もしも、あなたが不快に感じたのであればそれらの意味を勘違いしているかもしれません。中盤あたり4つに分けてこれからお話をしていきますね。うそや冗談でないこと。まごころをこめること。来は真面目と使います。真面目と聞くと例えばですが・面白みがない・個性がない・皮肉を言われている気持ちになるというようなどちらかというとマイナスな意味で捉えている人もいますし、そういう意味で使っている人もいると思います。私の考えですが真面目な人はとても好きです。真面目すぎる人は見ていて生きにくいのではないかと感じることがよくあります。なんでも一生懸命に考えますし、行動をします。周りの意見もしっかり取り入れて全体を見ようとします。この真面目すぎるとバランスを崩してしまい途端に本人も気づかないうちに生きにくい選択をするようになります。うつ病のリスクとして真面目な人で律儀で完璧主義傾向な人。いうのがあるのですが、それはこの真面目すぎる人の特徴がバランスを崩した状態とも言えます。バランスを崩しているだけなのですがこれがだんだん真面目だとうつ病になるという意味で使われているのだと感じています。私はこれは間違っていると考えています。真心なんかかけらもないような人でいっぱいになってしまうと思います!なので真面目であることはとても良いことですし素晴らしい能力だと考えています。真面目になりすぎてバランスを崩さないようにすることがとても大切です。真面目すぎてバランスを崩した人の特徴について医療の視点から書いていきますね。全体が見えなくなってしまいます。人の言葉であったり行動であったり非常に気にするようになっていきます。うつ病になる人はこの細かい基準を自分に向けることが多いですね。2,白黒をどうしてはっきりさせたくなるこれもよくあることですが物事についてどうしても白黒はっきりさせたくなります。100%どっちかが正しくてどちらかが間違っていると。グレーと言われる存在がどうしても納得することができないということです。実際生きているとグレーのことが多いです。人の価値観によっても大きな違いがあります。3,自分優先よりも他者優先の考えになっている相手のことを考えすぎるあまり自分より相手のことが優先になっていることです。自分を犠牲にしてでも相手のことを優先することが正しいと思い込んでいる人が非常に多いですね。相手が自分の思い通りにならなかった場合に傷ついている人がいます。相手は変えることはできない。変えることができるのは、自分だけである。いう気持ちが重要だと感じています。4,なんでも完璧を求めようとする何か物事に取り組んだ時に最初から完璧を目指して完璧以外は全て駄目という考えになりやすくなります。そのため、ちょっとしたミスが許せれない。自分にも相手にもそれを求めてしまう。この考えが行き過ぎると上手く行かない現状に苦しみを覚えます。この世の中って完璧に何かができることなんてほぼありません。真面目な人がバランスが崩れて来ると、どうしても考え方に柔軟性がなくなりやすくなります。最初の本来の意味を思い出してください。うそや冗談でないこと。まごころをこめること。まとめ真面目すぎる人の特徴を話をしてきました。なんでもやりすぎはよくないことです。バランスを崩さないようにいつもどこかで振り返る必要がありますね。自分ではなかなか振り返ることができないので近くの人に相談してみるのもいいかもしれません。間違った意味で使っている人がいるならあなたは流されないでくださいね。真面目であることは素晴らしいことです。この能力は誇らしいことで自慢していいと思っています。不真面目過ぎても苦しいわけです。このバランスを見るために時々立ち止まってゆっくり考えてみる。そんな時間をあなた自身にとってあげてほしい。立ち止まることはメンテンナンスと一緒です。機械でも人間でも少し動きを止めて点検することは大切です。真面目が行き過ぎない適度な真面目でありたいと私もいつも心がけていきます。感情コントロールこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly信頼関係を構築するために医療従事者がまず意識していることアルコール依存症でも節酒はOK?最近の医療現場の考え方。RECOMMENDこちらの記事も人気です。感情コントロール2018.1.4ポジティブとネガティブの意味。悩む前に知っておくと楽になれる事とは?感情コントロール2017.11.14拒絶されるのが怖い。感情コントロール2018.2.28怖いと不安の違い。感情コントロール2018.9.6やる気を起こす方法。感情コントロール2018.5.17人間関係を良くするには?自分自身と真面目に向き合うこと感情コントロール2018.12.2同じ悩みを繰り返す。いう国家資格を取得してから精神科という業界で10年働いています。うつ病を代表とする精神病に悩む人のリハビリを中心とした治療をしてきました。最近は依存症にも関わることが多く、アルコール、ギャンブル依存症の方の支援をする機会が増えてきました。このブログは精神科で行うリハビリや治療を活かしながら今、生活のしにくさを感じている人、悩みを抱えている人に向けてこの体験が何かの役に立てばと思いコツコツと書いています。