プロテインNEWボクシングクラブのブログ愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。体重が100kgなら1.1倍を挙げた事になります。毎日飲むものなので添加物が極力入っていないものを選ぶと良いと思います。3kg(写真右)定価14,904円→11,000円(税込)購入希望の方は丹生谷までお願いします。│国産の高品質ホエイプロテインが、なんと1kg2,600円~驚愕の価格で新発売!プロテインは、たんぱく質という栄養をとるためのサプリメントです。たんぱく質は筋肉を作るために必要な栄養として、広く知られています。たくさんの筋肉が必要なスポーツ選手やボディビルダーが積極的に飲むものといった認識を持たれていると思います。たんぱく質が必要なのはスポーツ選手やボディビルダーだけでしょうか?答えはNO!!たんぱく質は成長期のお子様から年配の方までと幅広い世代が必要とする栄養です。その理由を、ビーレジェンドプロテインの活用法と共にご紹介します!厚生労働省からの発表で、運動をしている成人の一日のたんぱく質の必要摂取量は体重(kg)×2gが目安と言われています。成人男性の平均体重(67kg)の場合67(kg)×2g=134gという計算になります。一日の必要摂取量(134g)に全く届いておりません。たんぱく質が不足してしまうと、筋肉が付きにくいどころか減ってしまう場合があります。筋肉が減ってしまうと、どのようなリスクがあると思いますか?・パワーが落ちるもちろん、その可能性もあります。パワーアップを目指しているのに、逆に落ちてしまっては悲しいですね(泣)運動の目的がダイエットの方の場合、このようなリスクもあります。・リバウンドの可能性が高くなる!筋肉は脂肪を燃焼する工場のようなものです。これが減ってしまうと、基礎代謝が下がってしまうのでダイエット後に元の食生活に戻すと代謝しきれずに元の体重に戻るかさらに、体重が増えてしまいます。飲むことを習慣にしていただければと思います。これらのタイミングで摂取していただければと思います。ビーレジェンドプロテインをご利用ください。