視力(近視)を回復(良くする)方法は?視力(近視)を回復(良くする)方法は?以前「視力(目)がいい人と悪い人の違いは?」というコラムで近視の人は焦点を網膜の手前で結んでしまう為、遠くの物が良く見えなくなってしまうという話しをしました。すれば視力(近視)を回復(良くする)する事ができるのでしょうか?人が物を見る際は虹彩が伸縮して光の量を調節し、毛様体筋が動いて水晶体の厚みを変えて網膜に焦点を合わせます。※近くを見る時は毛様体筋を縮め水晶体を厚くします。※遠くを見る時は毛様体筋を伸ばし、水晶体を薄くします。像を網膜で結ぶ事ができず、近視となってしまっています。毛様体筋を伸ばす事ができていない状態な訳です。毛様体筋やその周りの筋肉をストレッチしてやわらかくなれば視力は回復します。(180°C開脚しようと一生懸命、ストレッチするのと同じです。目の周りを手でもんでみたりして毎日、ストレッチしてれば視力(近視)は回復します。Tweet人間の身体・健康・医学に関する。