2016/09/03皆さん、暑い日が続いていますが、お元気ですか?こう毎日暑いと、冷たい物ばかり欲しくなりますよね・・・。冷たい生ビール最高っすよね?気持ちは、とても分かります!この様な統計があります!冷たいものを取り過ぎると、夏バテする・・・。夏バテの原因を探る!今回のブログは、夏バテの原因を解明します!夏バテしていませんか?夏バテの原因に、冷たい食べ物・飲み物の取り過ぎによる胃腸の機能低下があげられます!夏場に美味しい、冷えた素麺で食事を済ませることの多いのでは?夏は、胃が冷やされて、胃の働きが低下するうえに、栄養不足も重なり、エアコンで体を冷やしてしまい、体の倦怠感が抜けません・・・。胃の働きを悪くする要因とは!?夏バテするような、胃の働きを悪くする食材の組み合わせを紹介します・・・。暑い夏の時期の好む食べ方として、注意したい組み合わせは「冷たいビールと焼き肉」ですね!気持ちは分かりますが・・・。消化の悪い肉の脂分を、冷たいビールと一緒に取ってしまうと、胃の動きも悪くなりさらに消化が悪くなります!体の事を考えると、冷えたビールを飲みたいときは、温かい料理と一緒に食べる様に組み合わせを考えるようにする様にしましょう!組み合わせを考えて、食物の消化のよさと、胃を冷やさない食べ方が大切です!疲れが取れないのは・・・。疲れが取れないのは、夏場の発汗でビタミンB1が失われると疲労物質がたまり、胃腸の消化力、吸収能力が衰えます!夏場の疲れ知らずのお勧めの食材は、ビタミンB1を多く含む、豚肉、枝豆、ゴマは、夏に欠かせない食材です。夏を乗り切る食材!豚肉は、暑い地方の南国の沖縄の郷土料理には必ずと言っていいほど登場する、夏を乗り切る為の健康食材です!体の熱を下げる効果もありますので、意識して食べるようにしましょう。Jewel.N」こんな人いませんか?全く食欲がない!夏場には、食欲が減退する人がとても多いですね・・・。夏場に、食欲がなくなったときは、食欲を回復させる働きがある「トマト」がおすすめです!出来れば、トマトは冷やさずに常温で食べると良いでしょう。刻んだタマネギのドレッシングなんかをかければ最高です!タマネギとトマトの相性は抜群で、ビタミンB1の吸収率を更に高めてくれます。口にしたくないと言う人の為に。食べる気力が出ないと感じるときは、消化のいいお粥やスープを作ってみましょう!簡単に出来るのでオススメです!食べる気力が出てきたら・・・。食べる気力が出てきて、食べられるようになってきたら、やっぱり体の疲れを取るには、タンパク質が欠かせません!胃腸が元気になってきたら、豚肉、鶏肉、カツオ、ウナギ、ドジョウなどを食べて、体のスタミナをつけることも考えましょう。夏バテ知らずで、暑い夏を乗り切ろう!皆さんの健康を心よりお祈りしています!ではまた!日々の健康に関する情報を無料で配信しています。カイロの治療院をやっています。マッサージ、整体、色々通いました。症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。すると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。...夏バテを放っておくと危険が増す理由とは?皆さん、暑い日が続きますね・・・。する、骨格姿勢のアートデザイナーの桂島昇です。...老化の原因は紫外線!お肌を日焼けから守る秘訣とは!?スポーツやキャンプなど、外で過ごすのが気持ちいい季節になってきましたね。...自分で所有権解除をしたある男からのアドバイス!日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です。...PREVニュースで中国で爆発事故で17人死亡300人がけが!1日も早い終息を願っています。POSTクリスマスの本当の意味とは!?こんにちは。...最近、僕が韓流ドラマにハマった理由とは?こんにちは。...人材育成不思議な事がいっぱい!教育・指導に終わりなし!こんにちは。