夢はミニマリストミニマリストになるために、断捨離・収納がんばります。ミニマリストこんにちは。お越しいただきありがとうございます。毎日このセリフを書いている気がします^^今日は食事について書いてみたいと思います。ミニマリストで有名なしぶさんは1日1食らしいです。1日1食で過ごすミニマリストの食事メニューを紹介します。ミニマリストしぶのブログどうも、ミニマリストのしぶです。僕は1日1食で過ごしていますが、その理由は少食が人間にとって一番健康であるという事実を知っているからです。▶︎1.6倍長生きに!最強の健康法「1日1食」をやってみた感想とその効果。ミニマリストはその貴重な1食で、どんな食事をしているのか?sibu2.comなんとなく、ミニマリストの方は食べ物もミニマムな気がします。買い置きとかしないですしね。いうことで、私も食事をミニマムにして、ダイエットしてプールに行きたいと思います~!笑スポンサーリンク女性ミニマリストの朝のルーティンメニューもともと朝は毎日同じものを食べています。納豆(もみ海苔をまぜる)これが毎日の基本メニュー。昨日の残りがあればお味噌汁。夏はぬか漬けきゅうり。ヨーグルトは食べたり食べなかったり。キムチがあれば納豆に混ぜます。昔はご飯+納豆+ココアという組み合わせで毎日食べてて、旦那さんに呆れられていました^^;どうも食事の最後に甘いものが飲みたくなるんですよね。最近は暑いので牛乳に溶けるココアがお気に入りです。別に飽きたりとかしません。納豆好きだし、健康に良さそうだし、迷わなくていいからラクです。ちなみにうちの旦那さまも毎日同じメニュー。