2226名中114位でした。牛美さん、日記を熟読し、参考にさせていただいております。走り出してトイレのパターンはセコイアトレイルに書いておられますね。ボストンの記事は読んでいて目頭が熱くなってきました。これからも、記事が続くことを願ってやみません。次の日曜日2月12日は、2月19日の練習をかねて家内と二人でマリア・マキリン山で登山走をします。標高120mくらいのところが出走ポイントで、天然のココナッツジュースが飲める休憩所があるのが、(たぶん)標高400mくらいの標高のところです。マルセイユ→カシ間の標高差ろ同じくらいでしょうか。Philippines)の構内+田園地帯で行われる10Kmにエントリーしようと、コースやスケジュールの詳細を調べているところです。Runという名前です。おめでとうございます。バンコクマラソンも楽しみですね。村山さん、おめでとうございます。前日までの緊張感とビッグマック3回のあたりで笑いました。おめでとうございます。【まだ余力はあったような】2月5日、朝5時半スタートの10Km部に出場し、ちょっと余力を残しつつ終了致しました。記録は運営のウェブサイトにでますが、今のところは正確な測定ではありませんが、恐らく59分から1時間5分の間ではないかと思います。家内が時計を持って走り、彼女のタイムが1時間15分くらい、私はそれより10分から16分くらい早く到着したように思います。TMでの練習のタイムとほぼ一致しています。普段は高速道路のSkywayですので、(足で走った)コースの詳細は誰も判りません。コースを車両で走った学習によりますと、10Kmのコースはスタート直後のきつい登り、2Km地点でのゆるやかな登り、4.5Km地点でのきつい登りがあって折り返します。折り返し地点までに全力を使い切って、歩いてしまうと、恐らく後が続かないので、前半ゆっくりの作戦でした。それに私にとって未知なのはスタート直後の人混み。前日は緊張のせいでしょうか、5~6時間ベッドに横になっていましたが、殆ど眠った気がしませんでした。最近の生活リズムから、本番のレース時間にトイレに行きたくなるパターンが多く、これはどうにかしたかった。会場のトイレでなんとか用を足し、最悪の事態は免れることができた。前々日、前日の食事は、会社の先輩ランナーの薦めにありましたパスタや納豆のご飯。炭水化物であまりお腹が重たくならないものを選びました。先週はビッグマックを3回くらい食べました(これは余計か?)スタートはスタガーでの出走、私はWave-D(4番目のグループ)、各グループは2分間隔でスタート。走るランナーをとにかく抜きながら、前進するしかありません。Parkの登りに比べれば、「屁」のようなもの。スピードさえコントロールすれば、問題なし。折り返し地点からはほとんど下りになりますので、かなりペースを上げて走りました。Exitまであと1Kmのところから全力疾走に入ったこと。Skyway(高速道路)の終点=ゴールだと思っていたのですが、そこから300メートルくらい余計にありました(笑)それも、ゆるやかな登り、もうすでに体中の酸素を使い果たしていたので、これが最高に苦しかったです。ゴール直後に吐き気がしました(すぐに直りましたけど)。マラソンのトレーニングのことではなく野暮用の方。近所の公園を走ってはいるのだが、どうも1時間ちょっと走ったくらいで、なんだかシンドイなぁと思いはじめるという情けない状況。宴会して少々飲み過ぎたり。その翌朝に健診だったり。23:39:33野暮用もめどがつき気分的に落ち着いてきたこの頃。」と思わなくなってきた。明日の予報が雨だったので、今朝は30キロ走のつもりで家を出た。スローなんで、LSDのSはいらんのね、牛美の場合。東京に来て以来、奴豚とは別々の時間帯に走っている。行きたい時間に走りたいだけ走る。気分良くひとりで集中して走っていたら奴豚登場。集中が切れてしまい、なんだか意気消沈。このパターンはよくあるんだ。反りが合わんのよね、イマイチ。結局、21キロ程度で止めて、お腹も空いてきたので帰ってしまったのだった。なんのこっちゃないわ。村山さん、楽しく笑わせていただきました。ありがとうございます。お陰で気持ちが爽やかになりました。逃げる「牛」とそれを追う「豚」。普通はどう考えても「牛」の方が速いのだけれど。私が「馬」で家内は「めがねザル」、どっちも逃げない。00:36:34一時帰国して二週間が経過。フリーズドライ状態のようだった顔の皮膚にも、ようやく油分が出てきてくれるようになってきた。人間の身体の仕組みというのは凄いもんだ。今朝は先週受けた健康診断の結果を聞きに行ったのだった。すこ~しばかり反省した。楽しく美味しい酒で、こんな時間を持てるのも珍しいとついつい、ついついつい。肝機能と尿酸値に黄色い信号が点滅していた。若くはないのだから、一夜にして我が肝臓が尿酸を分解できるはずがない。