ふくらはぎこんにちは、田澤です。夏日となる暑い日や涼しく過ごしやすい日だったりと調整が難しいですよね。日中は外が暑く、もう冷房を使っている場所もありますね。これからの季節は血液循環が悪くなったり等、むくみが気になりますね。血液の流れを良くし、滞らないようにすることがむくまないようにするポイントなのですが、どんな方法があるのでしょう。私たちの身体の血液を循環させているのは心臓です。ひとつ隠れたポンプ役があります。ふくらはぎは、血液がもどるための引き上げの役目をしています。血液が全身をスムーズに流れるように意識しましょう。元気ライフサロンにいらしているお客様には、ウォーキングをされている方が多くいらっしゃいます。近所を散歩し季節を楽しみながらという方。ウォーキングは、ふくらはぎの筋肉を使い一番簡単で有効な方法ですね!さらに歩くことは血管が鍛えられ、強くなります。歩くこと、ふくらはぎを動かすことを意識しましょう。6月まであと6日となりました。今月末まで回数券キャンペーンを行っていますので、ご購入がまだの方は是非、今月中に!!ゲルマニウム温浴の回数券も対象です。冬だけでなく夏の冷房での冷え改善にもとても良いですよ。笑顔でお待ちしています。明けましておめでとうございます。昨年中は、日頃よりご愛顧頂いているお客様をはじめ、関係者の方々等、たくさんの激励と応援を頂きまして、誠にありがとうございます。心より御礼申し上げます。[...]耳と健康2018年9月3日こんにちは️車田です。先日こんな本を買いました。[...]梅雨を快適に^_^2018年6月1日こんにちは?渡辺です。早いものでもう6月ですね。したこの時期でも快適にすごしたいですね。[...]新しいオプションメニュー2018年4月20日いつも元気ライフサロンをご愛顧いただき、ありがとうございます!代表室星です。スポーツ界では大谷翔平選手の活躍などの素晴らしいニュースも舞い込んできますね。冬のJIN☆2018年2月2日みなさんこんにちは(^-^)車田です。今日は私が今、最も気になる、腎臓のお話です。冬は、五行学説で考えると「腎」にあたる時期。[...]寒中お見舞い申し上げます!2018年1月23日いつもサロンのご利用ありがとうございます!新居です。昨日は大雪の時期らしく積雪を都内でも観測しましたね。通勤の方は足元の悪い中、入場規制も駅であったり大変でしたね。[...]フラワーエッセンスで心身強化✨2017年10月27日いつもありがとうございます!大平です。室内で過ごされた方も多いのではないでしょうか。題名に記載しましたが、増えるほどとは、最近流行りのスマホやゲームの時間です。[...]私たちスタッフがみなさまの健康と美容をサポートいたします。今年で15周年!3歳から98歳の方たちがみえています。