調理時間:90分パーティーでも主役級!フライパンde塩釜焼きのご紹介です。作り方1.肉に胡椒・タイム・ローズマリーを振りかけて揉み込む2.ボウルに塩と卵白を入れて混ぜ合わせる3.火をつけていない状態のフライパンに塩の半分を乗せて広げ、1の肉を乗せたら、残り半分の塩で肉を覆い、アルミホイルをかぶせる4.中火〜弱火で40分〜50分焼いたら火を止めて、20分ほどそのまま放置する5.麺棒などの固いもので塩を叩き割り、肉を取り出す。アジのたたきのご紹介です。薬味たっぷりのアジのタタキです。めんつゆ肉じゃがのご紹介です。じゃがいもをレンチンする事で煮込み時間を短縮します。海苔チーズのご紹介です。レンチンハヤシライスのご紹介です。うどの酢味噌和えのご紹介です。わかめを加えても美味しいです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。