更年期障害か50肩か?眠れず早朝、医者行こうかとカーテン開けたら、外は銀世界だった。大きな雪が塊で落ちとるわいー。首曲がらないまま一日過ごすのかと暗い気持ちで、神頼みのヨガをする。今迄の三倍も時間かけて、サボらず端折らず、きっちり呼吸も整え真面目にヨガする。今迄サボっていたんがいけなかったか。反省込めて、気持ちを込めて。よじれていた筋がグキゴキッと音を立てて元に戻る。全部ではないが、かなり戻った感じ。1時間後、首を曲げられるようになった。あぁ~~、少しほっとする。身体のメンテナンスは休まずせねばいけないと再確認。