頭痛エンターテイメント小麦粉はいいんです。きダイエットというものが流行っています。みなさん、流行るからいいという勘違いしてませんか??お米は本来抜くものではないです。ボディービルダーが最後の追い込みかける時に、炭水化物をほとんど抜くのですが、みなさんはボディービルダー目指していますか?違いますよね?(目指していたらごめんなさい)炭水化物で抜くのは本来は、パン、麺類です。小麦粉からできている炭水化物に分類されるものは、パンや麺に生成されます。これ自体は本当は問題ないんです。小麦粉製品は、他の食品を複数組み合わせることで、食されることが多いです。すると、小麦粉だけで見ると、お米と比べて100gあたりのカロリーは高いですが、そのほかのお米にも含まれている栄養素は、多く含まれています。その反面、小麦粉だけで食べることはほとんどないだけに、カロリーオーバーになりがちになり、結果過食状態になります。お米はお米だけで甘みがあり、単品で食することは何も問題ありません。過去には、半月板損傷や腰椎椎間板ヘルニアを患い、今では両方とも完治。