セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。年末に向けて心の大掃除★こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオのトレーナー”ハナ”です。腸が元気になってよかったこと(^^)こんにちは。イルチブレインヨガの麻生です。体の知恵おはようございます。~腸ヨガをいわれる理由~おはようございます。横浜駅きた西口にあるイルチブレインヨガです。#ストレス変わりたい。~本当の健康つくりのはじまり~こんにちは。~腸デトックスで本当の健康へ~こんんちは。イルチブレインヨガの麻生です。#緊張1分運動、はじめませんか?こんにちは。#エクササイズヨガ、運動、体を動かすことが初めてでも安心なプログラム(^^)こんにちは。運動が苦手という方でも、大丈夫なイルチブレインヨガです。#イルチブレインヨガ自分をデザインする。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。