「メタボ」が流行語になったのが、2006年。10年以上経つわけです。関係ねぇ!www」とか粋がってたボク。;゚д゚))))」と現実逃避してます。自分はメタボなのか、どうなのか・・・。今回は、メタボ健診について調べたので解説します。INDEXメタボ健診とは?目的は?メタボ健診の受診率と特定保健指導の実施率メタボ健診は何歳から?未受診ペナルティーは?では、さっそく説明してきますね。メタボ健診とは?目的は?メタボの判定・診断は特定健康診査でしてもらえます。特定健康診査で引っかかると、特定保健指導の対象になります。特定健康診査と特定保健指導っていったい何でしょう?じつは、この特定健康診査のことを別名「メタボ健診」と言います。それぞれ、もう少し詳しく説明しますね。特定健康診査(メタボ健診)とは?特定健康診査は、略して「特定健診」と呼ばれます。メタボの発見を目的としているので「メタボ健診」とも言われます。ポイントメタボ健診は、40歳~74歳のすべての国民が対象です。年1回の健診を行い、その結果を踏まえて特定保健指導を行います。メタボ健診と保健指導の実施は、健康保険組合などの医療保険者に義務づけられています。メタボ健診は、この一般健診からメタボ発見に絞った項目を抜粋したものです。協会けんぽの山梨支部に、分かりやすい表が載ってました。一部、省略して引用します。一般健診を受けておけば、メタボの判定もできるということですね。ちなみに、費用や検査項目は所属する健康保険組合によって違うようです。確認しておきましょう。特定保健指導とは?特定健診の受診者は、メタボ発症リスクに応じて3つのグループに分けられます。そのあと、各グループに合わせて行われる指導が、特定保健指導です。積極的支援メタボ健診で特に問題がなければ、健診の結果確認程度の指導で済みます。メタボ予備軍と診断された場合は「動機づけ支援」が行なわれます。動機づけ支援は、以下の方法で進んでいきます。確認メタボリスクが高い人には「積極的支援」が行われます。積極的支援は、以下の方法で進んでいきます。確認あまり、お世話になりたくないですね。メタボ健診の受診率と特定保健指導の実施率みんな、どれぐらいちゃんとメタボ健診を受けてるのでしょう?気になりますね。厚生労働省の資料によると、以下のような結果になっています。17.8%あまり良くない結果ですね。メタボが引き起こす動脈硬化は、重症化するまで自覚症状がないそうです。メタボ健診や保健指導への関心が高まらないのも、そのへんが理由ですかね?たとえば、国交省のホームページにこんな例が載っています。54歳で脳梗塞を発症したAさんは、30代から肥満があり、42歳で高トリグリセリド(中性脂肪)を指摘され、44歳で高血圧、低HDLコレステロールなどのリスクの重なりが認められました。リスクが出はじめた42歳で「動機づけ支援」が行われ、あるいは少なくとも44歳の時点から「積極的支援」が行われていれば、Aさんは脳梗塞にならずにすんだと考えられるのです。引用:e-ヘルスネットより脳梗塞は、青天の霹靂(へきれき)のように起こるイメージです。その原因をたどれば30代のころからの肥満かもしれないわけです。メタボ健診を受診する。結果が良くなければ正しく恐れて保健指導を受ける。自覚症状がなくても、危機感を持てるかどうかですね。メタボ健診は何歳から?未受診ペナルティーは?さて、メタボ健診は、何歳から受診すべきでしょうか?農林水産省が、食育に関する意識調査を行っています。この調査によると、8割以上の人がメタボの予防や改善に関心があるそうです。「メタボ」は、男性より女性の方が関心度が高いですね。男性は40代から、急激に意識しだすようです。調査によると、男性は40代の肥満割合が多いです。概要(PDF)ふたつの調査を見ていると、40代男性の心理がわかりますね。「やばい、太ってきた・・・メタボ!?」みたいな。さきほどの厚労省調査を参考にすると、女性は40代から。男性は成人したら、必ず健診を受けて関心を持っておくべきですね。メタボ健診は法律で義務化されている?メタボ健診は、法律で義務化されています。いっても、受診者ではなく医療保険者の話です。医療保険者とは?加入者から保険料を徴収して、医療保険事業を運営する団体。メタボ健診義務化は「健康保険法等の一部を改正する法律」にもとづきます。健康保険法等の一部を改正する法律(PDF)ちなみに、40歳以上の加入者に、メタボ健診と保健指導を行う義務があります。成果は厳しく評価され、ペナルティもあります。受診者は義務化されていません。今のところ、受診しなかった場合のペナルティーもありません。医療保険者がペナルティーを受けると・・・。加入者の保険料が上がるかもしれません。支援金上乗せ医療保険者の支出が増える加入者の保険料値上げそれに、まんがいち心筋梗塞や脳梗塞を起こせば・・・。これ以上のペナルティーはありませんよね?年に1回、一般健診かメタボ健診でセルフチェックしておきたいですね。メタボの診断基準はこちらで解説しています。アラフォーになったぐらいから「なんか太りやすくなった」って。基礎代謝の能力が落ちてるのかな?って思います。そのうち、日課で何か運動を始めねば・・・。...続きを見るまとめメタボ健診は、特定健診(特定健康診断)の別名です。特定健診は、一般健診からメタボ発見に項目を絞った健診です。成人女性は、40代から。成人男性は、全世代でBMI25以上の肥満割合が多いです。メタボは動脈硬化になるリスクを上げます。動脈硬化は「自覚症状が出たときには手遅れ」になりやすいです。健康診断を毎年受診して、メタボチェックしておきたいですね。アラフォーになったぐらいから「なんか太りやすくなった」って。基礎代謝の能力が落ちてるのかな?って思います。そのうち、日課で何か運動を始めねば・・・。...メタボの原因ナンバー1は?喫煙?ストレス?アルコール?メタボになると、いろいろ面倒です。健診で引っかかります。一般健診やメタボ健診に引っかかると保健指導が待ってます。メタボ改善の取り組みを3~6か月間も監視されます。今回は、メタボの改善・予防対策について調べてみました。食事と運動の改善が大切みたいですよ。