家事に育児に、毎日頑張っているママさん!お身体のことだけでなく、子育てのこと等なんでもご相談ください。あなたと同じ“母”としての立場からアドバイスができます。以前からかなり気になっていた「ピラティス」やっとタイミングが合いレッスンを受けに行くことができました。呼吸に合わせてインナーマッスルをONインナーマッスルをONにした状態で身体を動かします。1時間のレッスンで途中プルプルなりながらも何とか受けられました。終わった後の身体のスッキリ感✨トレーニングをした後ですが、身体が軽いんです。インナーマッスルのスイッチが入り、身体の軸が安定して姿勢がシャキっとなる!めちゃくちゃ良かったです。思ったのが、さらに施術を受けたら最高だないいね!していただけると励みになります!最新記事をお届けします。自宅で受けられる~産後腰痛改善プログラム~。