Japan紹介だけで集まった個性豊かな日本在住のセラピスト集団セラピストアワーズジャパンのメンバーが、各専門性からの目線で書いたブログです。詳しいプロフィールはこちらセラピストアワーズのランディングページhttps://peraichi.com/landing_pages/view/healing-island季節の変わり目なので、自律神経の不調を訴えられる方が増えています。ジャパンについてお話させていただきます。睡眠時間が短い日本人。睡眠負債が話題になっています。いう本も出版されている同大学の西野精治先生(睡眠生体リズム研究所長)のもと、マウスを使った実験で、睡眠中にアミロイドベータと呼ばれる脳のごみが排出されることを突き止められた話がありました。発症の20~30年位前から蓄積するといわれています。数十年先に認知症になるリスクを高める可能性があるというものでした。私の周りでも不眠を訴えられることが増えてきています。<では、なぜ眠れないのか?>都市型の生活で、深夜営業のお店や、パソコン・スマートフォンの普及によって情報量の増大と生活の夜型化が進み、就寝時間が次第に遅くなっていることが原因のひとつだと考えられています。一つの原因は、日本人の睡眠に対する意識の低さだと言われています。深夜まで活動してしまいます。睡眠不足になると、肌や体調の不調として表れますが、注意力が低下し、小さなミスが増えてきます。世の中で起こっている事故は大小にかかわらず、睡眠不足が引き起こしていることは世間でも知られています。今少しずつ長く寝るように戻す努力をしています。毎日起こる私のミスも、元来の天然からくるものなのかは不明ですが、今後気を付けていきたいところです。静脈系に特に作用しやすいテクニックが多いと思います。静脈の流れが悪いと一般的に、目の周りや顔のくすみとして表れます。アロマヘッドヒーリング®のセルフケアだけでも、顔色や肌のハリなどが変わることを体感されます。アロマヘッドヒーリング®お客様の声http://shrim.jp/aroma-head-healing/voice-of-clients/また、全身の筋や筋膜は経線を作って連携しているといわれています。頭部のケアを行うと、血流も良くなり、結果的に頭頂部にある帽状腱膜なども緩んできます。すると連携している筋や筋膜もリラックスへ向かいます。デコルテから上は急所が沢山あります。概ね全身の3分の1が集まっています。強く触りすぎると命に係わる箇所もあるので注意が必要ですが、病気などがない限り、ケアをすると軽い刺激によって、健康へと導かれていくといわれています。頭部にはエネルギーの出し入れ口も多くあります。体だけへのアプローチではなく、エネルギーやスピリットまでのケアも特に重要なところです。アロマなのか嗅覚器(鼻)は頭部にあり、脳に直結しています。嗅覚は五感の中で一番知覚が短く、直ぐに脳に伝わるのです。アロマヘッドヒーリング®では、まず、専用のアロマ5種の中から好みの香りを選びます。足りないホルモンのような働きを体の中でしてくれることが多く、必要としていることが多いので、それを用いてケアを行うと、タッチのみのケアより有用性が増します。自分の今の心身の状態を大まかに知ることができ、気を付けた方がいいことなどもアドバイスができ、今後の生活にも活かせてもらえるはずです。食欲や美味しさも嗅覚で感じることが多いですね。鼻が詰まって、利かないと料理をおいしく感じられないという声を聞いたことがありませんか?もしかしたら、自分自身でも経験されたという方もいるかもしれません。嗅覚系に関与するといわれている遺伝子は、900余りというかなりの数があることがわかっています。ちなみに、味覚系は10個以下とのことです。アロマヘッドヒーリング®は、タッチとアロマの心地好さを合わせた気軽にできるセラピーです。老若男女問わずサロンや職場で受けていただくことができます。習得できるコースがございます。体と心(思考)の連携これからの日本の健康は、医療費の増大と共に、病気になってから病院に頼るのではなく、なるべく病気にならないようにすることにシフトしていってますね。情報も増えていますので、さまざまな方法の中から自分で対処法を決めて予防に重きを置き、健康年齢を伸ばすことです。その他内的・外的の方法で100年ライフに臨むことが一番重要になってくるはずです。アロマヘッドヒーリング®やオイルなどのトリートメント(マッサージ)などは、主に体に向けてのケアですが、健康の保持・向上には、まずリラックスして自分へのケアに向かう気持ちが重要です。心の状態が、体調に大きく作用してます。おとぎ話のようにすべてが叶うはずはありません。人生には、天災のようなどうにも避けられないことも多々訪れます。強く印象に残りました。情報化社会が進む世の中で、ますます必要になるのだと思います。セラピストだからこそ、必要だと感じております。垣根を超えたセラピストの集団である、セラピストアワーズジャパンには、マインドやスピリットへ働きかけることに関して頼もしい仲間がいます。時には、セラピーやコーチングの専門家に委ねることもおすすめです。あなたが健康的でよい状態に導かれるためのお手伝いができることを願っております。Japan紹介だけで集まった個性豊かな日本在住のセラピスト集団セラピストアワーズジャパンのメンバーが、各専門性からの目線で書いたブログです。