禁煙の先にはパラダイス!禁煙は健康に良いということをのぞけば、苦しい・ツライだけのものと思っていませんか?ですが、禁煙に成功すると、たくさんの素晴らしいことが待っています。禁煙は健康に良いということをのぞけば、苦しい・ツライだけのものと思っていませんか?禁断症状に苦しみ「この1本が吸えないくらいなら、人生の楽しみなんてない」と思いつめ、また吸ってしまう人がいっぱいいます。そのトンネルを抜けられれば、素晴しいことが確実に待っています。実際、禁煙に成功した人がそれを一番よく知っています。家と会社の往復だけで1日3000歩程度つきあいの酒席も多く生活習慣病も心配まずは禁煙から取り組んでみました●家族に喜んでもらえたウチではホタル族。それでもやはり臭いや灰皿、吸い殻が嫌われていたので「禁煙できたのねー!よかった!」と喜んでもらえ、少し誇りに思えました。家族が自分の病気を心底、心配してくれていたんだと、身にしみて感じました。●食べ物・空気がおいしくなった「禁煙すると味が解るようになる」と聞いてはいましたが、本当にそうでした。始めて3日で、味噌汁の中に甘みやうまみを感じました。歩いている時、花の香りを感じてビックリしました。●こづかいや旅行費用ができた1日750円はたばこに使っていたため、禁煙で1か月22,500円、1年で270,000円もの節約になりました。2人めの子供ができてから少し諦めていた家族旅行も毎年行けるとは!●血圧が下がった「高血圧」というほどではありませんが、医者に「生活上、注意してください」と言われていた血圧が、すぐに下がりました。●子供と遊べるようになった以前はウチに帰ればすぐに寝てしまい、休日もダラダラしていましたが、体を動かすのが、さほど苦痛ではなくなってきました。親が喫煙者の場合、子供も将来喫煙しやすいと聞いていましたが、その心配もなくなりました。●気持ちが自由になった外出した時の、ふと「たばこの火は大丈夫だったかな?」という心配がなくなりました。常にたばこ切れを心配し、たばこ、ライター、携帯用灰皿と持ち歩かなくてもよいので気楽になりました。●仕事の能率が上がった仕事が煮つまるとストレス解消、能率アップとばかりに吸っていた、たばこ。禁煙してからの方が集中力がつき、能率は上がりました。血圧・脈拍・体温が正常になります。血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がります。心臓発作のリスクが減ります。末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善します。ニコチンが体内から検出されなくなります。気管支が緩み、呼吸が楽になります。循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30%も良くなります。咳、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり、細菌感染が減ります。体にエネルギーがみなぎってきます。肺がんで死亡するリスクが半分に減ります。肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になります。ほかのがんのリスクも減ります。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。