UPバサ美&フォロ香の勝手に”トレンド”ケーススタディ〜ソイチェック編〜Tweet普段は恋愛のケーススタディーを「あーだ」「こーだ」と言っているバサ美とフォロ香。いうことで、今回は巷で最近耳にする「ソイチェック」についてバサ美がフォロ香にレクチャーします!「ソイチェック」ってソイラテの仲間?バサ美そろそろ「ソイチェック」するかな〜。何それ?バサ美なに?フォロ香、知らないの?フォロ香なんとなく、耳に入ったり、雑誌でみたりしたことはあると思うけど・・・。ソイラテとなんか関係あるの?バサ美ソイラテ・・・。ホント、トレンド感ゼロよね。フォロ香ソイラテって、牛乳の代わりに豆乳を使ったカフェラテでしょ?じゃあ、「ソイチェック」って豆乳チェックってこと?豆乳の何をチェックするの???バサ美フォロ香、豆乳は何からできているか知ってる?「大豆よ」。ソイラテって、カフェラテよりカロリーが低いから選ぶわよね。したら、自分の食事にどれくらい大豆製品が使われていて、どれくらいカロリーが抑えられているか調べることじゃない!(ドヤ!)なぜ「大豆」を調べるの???バサ美ドヤ顔しているところ悪いけど、違うわよ!確かに大豆製品はヘルシーだけど。調べるのは、食べ物じゃなくて私の体そのものなんだな。自分のね、女性ホルモンに関わることを調べるのよ。女性ホルモン?え〜!ますますわからないわよ。それがどんなものかとかは知らないわね〜。大豆イソフラボンは抗酸化作用があることで有名なの。酸化するって、要はサビるってことよね。文字通りそれに抗ってくれるのよ。それ以外にもすっごく役立つものだってことがわかってきたの。フォロ香なに、なに!サビつくのを防ぐ以外にも役立つんだ。美そう、大豆イソフラボンはね腸内細菌の力を借りて、「エクオール」という成分に変わるんだけど、この「エクオール」がエストロゲンっていう女性ホルモンと似た働きをするのね。女性ホルモンかぁ、確かに女性ホルモンって女性の体や心のいろ〜んなところに影響するっていうもんね。美エストロゲンって40代以降にズドーンと減るのよ。それでエストロゲンが減ることによってでてくる影響が、更年期にみられる症状だったりするわけ。体の不調が気になったり、不安になることがおおくなったり・・・。更年期?それって45歳くらいからのことじゃないの?まだまだ、先じゃない〜。そのエクオールが何をくれるの?バサ美なんと、毎日10mgのエクオールを摂ることで、更年期症状を改善したり目尻のシワの面積を抑えたという研究結果がでているのよ。わたしたちの健康のためにも美容のためにも欠かせない成分っていうことね。フォロ香それはすごいわね。大豆製品を摂っていればいいってことか~。甘い!いくら大豆製品を摂っていても、エクオールが体内でつくれるのは日本人の半分程度なのよ!さらに、エクオールをつくれる人はつくれない人と比べると、更年期症状が強く出るリスクが100分の7といわれているのよ。そのエクオールを体内でつくることができるか、できないかを調べるのがエクオール検査「ソイチェック」なの。今は研究が進んでサプリメントでエクオールを摂ることができるから。フォロ香な〜んだ、そうなの。ヤバイ!!って焦っちゃったじゃない。今の自分がエクオールをつくれるかどうか気になるわね。美エクオールの効果を実感するためには1日10mgのエクオールが必要らしいけど、これってお豆腐なら2/3丁、納豆なら1パックを毎日欠かさず摂らなきゃいけないの。エクオールをつくれる人でも十分な量をつくれていない場合もあるんだな〜。そもそも大豆をほとんど食べない人もいるしね。ソイチェックで調べれば、自分の食生活を見直すきっかけになりそうね。美そうそう、食事で摂るにしてもすぐに何かが変わるっていうものでもないし、先手先手よ。備えあれば憂いなしってね。「ソイチェック」の開発には、名古屋大学の研究データや技術が生かされているの。通販でキットを買って、検体を送るのも、結果が届くのも郵送でできるの。どこかへ出かける必要もないから手軽よ。忙しい身には自宅でサクッとできるのは助かるわね。狙った男を引きつけるためにもエクオール摂らなくちゃ!そっちのオススメもあるの?バサ美まったく・・・。サプリを選ぶときのポイントは2つ。「エクオールの1日の摂取目安量が10mgであること」と「大豆を安全性の高い乳酸菌で発酵させていること」よ!このポイントに気を付ければ、安心して続けられるわね。女性の健康応援キャンペーン3月1日から8日は「女性の健康週間」。女性が自分のカラダと向き合い、前向きになることによって、キラキラした人生を送ってほしい......そんな想いを込めたキャンペーンが期間限定で開催されます。大塚製薬の運営する「更年期ラボ」内より応募可能です。エクオール検査『ソイチェック』などが抽選で1500名様に当たります。≫このライターの記事を読むTweet楽して痩せたい!所持金500円で痩身エステ行った件たった5秒の紫外線対策!体験してみた結果...。~30代女性で知らなきゃヤバいお金の話~誰かのために、生きる。クイックレシピ幸せになりなさい35歳。理想と現実の折り合いのつけかたオンナの華が咲くとき・散るとき年の瀬に感じたくない気持ち百花繚乱~30代。絵を描いたり字を書いたりするのが好きです。コピーライタ・・・maruダイエットやフィットネスを得意ジャンルとするエディター/ライター。新卒で出版社に入社し、勤務して8年。コピーライターを経て、フリーランスへ。