Wednesday5kmを27分13秒(5’27/km)0いやー昨日は食べ過ぎました。メインツマミがハマチの刺身とチルドピザという異色の組合せだったのですが、その後ご飯のオカズとして、牡蠣フライ・イカフライ・ハムカツと揚げ物感謝祭を開催してしまい、更に豆腐のお味噌汁も飲んで、ご飯はワンモア!しちゃいました。お酒も3つやっつけており、極めつけはこの後に「チキンラーメン食べちゃった!」のです。翌朝流石に、ぐぬぬ...と猛省。寒かったですが、がんばって起きてせめてもの罪滅ぼししてきました。タイムは特に伸びてません。