アクセスご予約・お問合せお客様の声サイトマッププライバシーポリシーブログホームブログ・お知らせ美人のアンチエイジング青汁も色々。自分に合った青汁とってる?青汁も色々。美人のアンチエイジングツイートシェアシェアはてブあとで読む青汁にはずいぶんお世話になっております。最近は、野菜が高くて高くて(涙)。野菜を切って、洗って、サラダを作って・・・なんていう手間がかけられないこともしばしばで。いうことでお手軽に野菜の栄養が摂れる青汁はとっても便利なのであります。青汁は今や様々なメーカーから出ていて、どれを選んでよいか?迷うと思うのですが、メインの原料によって身体への効果が変わってきます。自分が欲しい効果の原料のものを選ぶと良いと思います。明日葉、ケール、大麦若葉などがあります。「今日、葉を摘んでも明日には生えてくる。」と言われて(実際は4.5日かかるそうです。)明日葉、という名前がついたそう。β-カロテンやビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEをはじめ、カルシウムやカリウム、鉄などのミネラル類や食物繊維など、美容と健康に嬉しい栄養が多く含まれています。明日葉はビタミンB12以外のほぼ全てのビタミンB群を含んでいます。中でも細胞の再生に関わり、健康な皮膚や爪をつくるために欠かせないビタミンB2が特に多く含まれています。明日葉の魅力はなんと言っても、カルコン、クマリンというポリフェノールが含まれていること!!ポリフェノールといえばアンチエイジングに大切な抗酸化作用が高い成分!そして、ダイエットに嬉しいのは高い脂肪燃焼効果もあるってこと!ケールケールはキャベツやブロッコリー、大根などの原種の野菜です。ケールは、β-カロテンやルテイン、ビタミンC、カルシウム、食物繊維などの栄養素を豊富に含むことから「緑黄色野菜の王様」と呼ばれている野菜です。ケールを原料にした青汁は栄養素は明日葉や大麦若葉よりも多く含まれています。βカロテンは体内で必要量のみビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫に強くしてくれます。お肌の張りやシワ改善の効果があると言われています。ケールの特徴は、メラトニンが含まれていること!メラトニンは安眠のための大切な成分です。アンチエイジングもダイエットも健やかな睡眠は基本。原料にしている青汁は比較的飲みやすいものが多いようです。生活習慣病を予防する効果があると言われています。活性酸素を除去する効果があります。活性酸素は私たちの体の60兆個の細胞を傷つけてしまいます。SOD酵素は活性酸素の攻撃から細胞を守ってくれるのです!さぁ、どうでしたか?どれも魅力的な効果のある青汁の原料たちですが、しっかりと欲しい効果にあった原料を選びたいものですね。参考にしてみてください。Manalea(マナレア)で美しく自由な女性をつくる独自のメソッドをご体験ください。「女性を綺麗にする仕事がしたい」と美容師、ヘアメイクの仕事に就く。雑誌、TVの仕事をこなしながら美を極めたいとピラティス、トレーナーなどの資格を取得。門のエステにトレーナーとして勤務。のべ2000人以上のボディメイクを担当する。即効性のある施術と確実な効果で同サロンの指名NO.1となる。2015年、自身のサロン「Manalea」をオープンする。汐留・霞が関からもアクセスも。