なんでも書く2018-04-20のぼせて眠い身体のこと今日、大阪はこの春いちばんの夏日でした。春を通り越して初夏のような強い日差しで、仕事中も汗が流れるくらい。青空が眩しく、乾燥しているので空気や風は気持ちいいですが、汗かきにはしんどい季節になってきました。*今日は朝からボーッと眠たくて、陽気のせいかな?と思ったらズバリ!そうでした。急な気温上昇と高気圧で、のぼせたような感じになったんですね。体内の細胞が外の気圧に押されて縮まり、胸のムカムカや食欲不振が起こる方もいらっしゃるそうです。私は頭から気が抜けず、湯気が立つような感覚。気が上にあがっているから、足元がふわふわしておぼつかない。そんな時は、足裏を揉む、とか、足元に意識が向くような行動をするとよいそうです。明日も暑くなるそうなので、意識してやってみよう。*朝からボーッとのぼせて眠い、と気づいて、整骨院の先生に聞いて答えが合っていた時はやったー!と楽しくなりました。自分の身体の状態をちょっと注意して「見る」「気づく」だけで、いろんな発見があるんですね。しんどいなー、で終わってしまうのはもったいない。漢方の勉強はお休みしていますが、日々自分の体感として知ることは、テキストを読むこととはまた違った「知る楽しさ」があります。照らし合わせてみて、なるほど!ということもあります。実体験って大きいですね。本日は身体についてのつぶやきでした。18:48のぼせて眠い広告を非表示にする関連記事2018-04-05今年は花粉症が出ない私は花粉症です。先日、冬の公園で、色褪せたような景色を眺めてきたのですが、...2017-11-08クローブ(丁子)のことこんにちは。先日の記事でホットワインを作ってみているという...2017-08-08からだだいじこんにちは。先日から鍼灸整骨院に通い始めました。»プロフィール(piyosuke)旦那さんと文鳥とオカメインコと暮らしています。日々のこと、思うこと。ように懸命に自由にはばたいていきたいです。私の原点リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブはてなブログをはじめよう!piyosuketochocotoumeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。