指導のもと、週10回活動をしている。実際は体育学部の学生以外にも他のさまざまな学部の学生が活動している。中京大学では、水泳で頂点を目指す選手に対し有利な推薦試験がある。プールの隣には、日本に数ヶ所にしかない流水プールがあり、これを最大限に利用している。ここでは技術の向上を確認するため、泳いでいるところを、いろいろな角度から(普通のプールでは撮影できない側面や前方など)ビデオで撮影し、フォームチェックを行い、イメージトレーニングに役立てたり、個人の泳法を個人テープとして保管することで、いつでもフォームのチェックを行うことができる。トレーニング効果を見るため、乳酸値や最大酸素摂取量の測定などを定期的に行っている。男子寮はWAVEと進取寮の2つがあります。(昔は進取寮のみでした。)WAVEと進取寮は徒歩30秒という近場にあります。完全一人部屋で、栄養士さんによるバランスのとれた食事を取ることができます。