書籍やパソコン関連のレビュー、農作業を通した自然活動など、勉強と実践の両立を目指した役立つ情報をまとめています。31年のちょうど漢方が世の中に再認識され大衆化しはじめた頃に刊行された、漢方医学の入門書となります。自分のために学んでいますが、できれば学んだ知識が他でも活用出来たらと思っています。疲れに悩んでいる人は読んでみてください。疲労に関する仕組みもわかりますし、今まで正しいと思っていた疲労回復の方法が実は間違っていたことに気づくと思います。急病人が出たり、災害や事故で負傷者が発生した場合、一般人の私たちがどのような救命・応急の手当てができるのかをわかりやすく解説しています。図も豊富で非常にわかりやすい。