【ランニング】長距離が苦手な原因は?克服するための4つのコツ。kitayoshi【サブ5】大阪マラソン2017完走しました!ツイートシェアはてブLINEPocket昨日の大阪マラソン無事に完走しました!!でも目標の4時間半を切れず、昨年の記録よりも遅くなって不甲斐な悔しい結果で終わってしまいました。大阪マラソンの為に3ヶ月前ぐらいからコツコツと練習をしていたんですが、大会1ヶ月前ぐらいに練習を20キロ走ってから膝が痛み出してから、それから2週間ぐらい練習出来なかったので、膝さえ痛くなければ...と思ったんですけど、練習後のケアをしっかり出来ていなかったので反省ですね。嬉しいこともあって、昨年は初めてのフルマラソンでなんとしてでも完走したくて、前半飛ばしまくって後半くたばってしまうパターンだったんですけど、今年は前半は抑え気味に走って35キロぐらいまで平均6分ちょいのペースで走れたのは良かったなと思います。最後の南港大橋で完全に足が壊れてしまい、その後はペースがガタ落ちで結果4時間54分という結果になってしまいました。大阪マラソンは楽しかったです。真横でゆりやんレトリィバァさんや亀田大毅さんが走ってたり、有名人にめっちゃ会えました!他にも武井壮さんや森脇健児さんなど、森脇健児さんについてはエントリー受付のトークショーを含めて3回会いました(笑)なんといっても、沿道で応援してくれる人の声援だったりハイタッチは本当に元気づけられました。来年の大阪マラソンは抽選落ちたら次は応援する側で応援しにいきたいと思っています!マラソンの終盤とか一番辛い時に、もう2度やらん!とか思うんですけど完走すると何故かまた来年も走りたくなっちゃうんですね。来年は大阪マラソン以外にも神戸マラソンや京都マラソンにも挑戦します。次こそは4時間半切りを目指します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。四千頭身がマジで面白い!おすすめ人気ネタ動画5選をランキング形式にまとめる梅田阪急百貨店の催事場までエレベーターとエスカレーターどちらが近道か検証してみた。RECOMMENDこちらの記事も人気です。ランニング2018.6.3【ランニング】長距離が苦手な原因は?克服するための4つのコツ。現在はWEBデザイナーとして働いてます。趣味はランニングで現在4回フルマラソンを完走していますが、中々タイムが伸びず、いまだに初心者から抜け出せません。目標はサブ4を達成することです。【ランニング】長距離が苦手な原因は?克服するための4つのコツ。