́∀`*v)ダイエットを始めてからずっとお菓子を食べない生活をしてたんですが、ここ2ヶ月弱でみるみる痩せてしまいBMIを計算したら17.5になってたのでまたお菓子を食べる様になりましたwBMIは18以下はむしろ不健康と書いてあったので気を付けなければ(;・∀・)ちなみにダイエットは前にもブログに書いたんですが今までのお昼ごはん(パン&おにぎり&お菓子)を(野菜スープ&バナナ&ナッツ)に変えただけです。朝は納豆や卵焼き等の一般的な朝食をとり、夜は肉や魚をガッツリ食べてますが短期間でダイエットが成功してしまいましたw太った原因はパンとお菓子だったと思ってます。Reserved.TOP。