「気」のせいでもいいから「元気」をくれる「仙豆(せんず)」みたいな食べ物ないかなー?大丈夫です。¥540テイクアウトにしたのに待ちきれず、私は車内で食べてしまった。食べる前に車内で撮った写真です。小麦スターバックスじゃなくてもいいんですよ。「元気が無い」なら生命力の源になる食べ物を自然や食べ物からありがたく「気」をもらおうこちらの3つ、全て「腎(じん)」を補う食べ物です。小麦そして、フォカッチャに入っているオリーブオイルは「肺(はい)」を潤し、あなたをウイルスなどの外敵から守ってくれます。あなたから「気」を奪ってしまう外敵はお客さん?上司?後輩?お姑さん?まさかの自分の家族・・・?話がそれましたが・・・。「腎」はあらゆる生命活動の根っこ5つの臓器の関わりの図です。イメージだけして頂ければ中医学で言うと、「腎」は5つある臓器の中でもっとも重要です。「腎」に深く関わっているんですよ。だるいめまいがする元気が出ない疲れが取れない顔色が悪い髪がパサパサ手足がほてったり冷えたりこれらは「腎」の養生が必要なサインです。これらが進むと骨や歯にも異常が表れてきますよ。※もちろん他の臓器が深く関わる事もあります。食養生だけではありません。30分でも早く眠る1日1分でも深い呼吸をするカラダを冷やさないことも大切です。「腎」を大事に養生することで、更年期症状を軽くすることにもつながるんですよ。今日も疲れたカラダにムチを打って頑張っているあなた、ここまで読んでくれて本当にありがとうございます。17:00「食べてうつぬけ」ブックレビュー。記事を読むうっかりミスが多くて迷惑をかけてばかり。記事を読むかんたんに作れる若返りメニューってあるの?薬膳でアンチエイジング記事を読む夏風邪をこじらせたら、カラダの熱を冷ます「豆鼓」がおススメです!記事を読む薬膳の考え方はファストフードも味方にする。今日は朝マックしよう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。生まれも育ちも沖縄の40代。旦那さん、5歳、2歳の子と暮らしています。那覇校」にて薬膳講座を修了しました。薬膳のお勉強を再開し、子供たちがもう少し大きくなったらカンタンに実践できる「薬膳」を広めるため起業したいと思っています。ブログも薬膳もまだまだ勉強中でお見苦しい点もあるかとは思いますがどうぞよろしくお願いいたします。ゆくえりあの薬膳生活.。