情報提供求ム!お問い合わせHOMEイベントちょっとした知識でお子さんの足のトラブルは防げる...7May2016ちょっとした知識でお子さんの足のトラブルは防げる。ミツハル0件イベントTweet足に関する正しい知識を伝え、トラブルの少ない健康な足をつくるための活動をされている、足育アドバイザーの安藤恵子さん。先日開催されたイベント「元気マルシェ」でも、ブースを出展されていました。今回はその安藤さんに、三田市でも定期的に活動されている「足育」についてや、お子さんの足に関するトラブルの現状などについて、じっくりとお話を聞いてみました。本日はよろしくお願いします。足育とは、足についての正しい知識を得て、靴の正しい選び方や履き方を知り、足のトラブルを少なくして、元気な足を育てましょう!というものですね。日本人が靴を履くようになってから100年ほどになりますが、これまで靴に対する正しい知識をを教わることが無かったんですよね。まちがった靴の選び方をしている方がとっても多い。確かにそのような機会はほとんどないですね。つま先が浮いちゃったり、外反扁平足といった足のトラブルを抱えているお子さんが多いですね。このように、足首が内側に曲がってしまっていて、土踏まずが無くなっちゃってるんです。あと最近の子は、アレルギー体質な子が多いと言われていますけど、その原因のひとつに、猫背で呼吸がしづらくなっているからという事もあるんですね。その原因には、足のトラブルが関係しているとも言われています。お子さんの足って、大人よりも骨の数が少ないうえに、まだ柔らかい軟骨なんです。それなのに、あれだけ激しく走り回れてしまうから、曲がりやすいし歪みやすいんですよね。子どもは自分の足に合っていない靴を履いても、痛いとは言わない。痛いのかどうかがわからないんです。こんな感じで、足がはみ出しちゃってるんです。お母さんも、こんなに小さな靴を履かせてしまっていることに気づいてなかったんですよね。はい、さっきの写真の子も、お母さんにアドバイスをして靴を変えてもらってから、2ヶ月ほどで徐々に改善していってますね。スゴい!靴を変えるだけで改善していくんですね。良くも悪くもお子さんの足は早く変化して成長もするので、早めに手を打つことはとても重要な事なんです。靴選びってメチャ大事なんですね。見た目の可愛さとかで、なんとなく選んじゃってました。見た目の可愛さやカッコよさとか、サイズも「◯◯cmくらいじゃない?」と適当に選んでいたり、あとは価格で選んだりしますよね。それよりも、お子さんの足にちゃんと合っているかどうかという点を重視して、もうちょっとしっかり選んで欲しいんです。はい、靴が合っていないことによって、足元が歪んでくる。足元が歪むと、カラダ全体の姿勢が歪んできます。お子さんは、自分の姿勢やカラダの調子がおかしいとわかっていても、なかなかそれを表現する言葉の数を持っていないので、ズルズルとトラブルを抱えたままになっちゃうんですよね。子どもの足に触れると、カラダ全体の健康状態がわかる。いやぁ、最近は触ってないですねー。一度、触ってみられるといいですよ。緊張しているとか、リラックスしているとか、湿り気があるとか、乾燥しているとか。そのようなちょっとした違いが、スゴくわかるんです。お子さんはちょっと動いただけでいっぱい汗をかくので、足の裏もしっとりとしているのが当たり前なんですけど、その中でも、足の裏が乾燥している子がいたりして、そういう子はカラダの水分が足りないとか、保湿してあげなければいけないといったことがわかります。!このお話は、足育講座の中でも詳しく取り上げています。あと足育講座では、日常生活の中で気をつけて欲しいことなんかもお話しています。大きな施設に行くと、エスカレーターやエレベーターがありますよね。お父さんやお母さんは、すぐエレベーターとかに乗っちゃうと思うんですけど、実は子どもは、歩きたいと思っていたかもしれない。大人がエレベーターに乗っちゃうと、子どもも付いて行くしかないから歩かなくなっちゃう。本当は、階段を見たらラッキー!と思って、お父さんやお母さんも登って欲しいんですよね。それが子どもの体力を付けて、しっかりとした足踏みを育てることに繋がります。はい、「元気マルシェ」にはこれまでにも何度か参加させていただいてまして、足のサイズ計測とフットプリントをして、今の靴がお子さんの足に合っているかをチェックさせてもらっています。ご相談いただいた方には、靴選びのお役に立てるようにアドバイスもさせてもらっています。今日もすでに何人かご相談させてもらったんですが、「今から靴を買いに行きます!」という方もいらっしゃいましたよ。小さなお子さんであれば、足のトラブルがあったとしても改善する可能性は高いです。それが小学生や中学生になってくると、だんだん改善しにくくなってきます。お子さんが小さいうちに、お母さんには靴の正しい選び方や履き方を知ってもらって、もっとお子さんの足を見て欲しいですね。すれば、トラブルは案外防げるはずですから。いって、それほど難しい知識ではないので、気軽に相談していただければと思います。インタビューを終えてこれまでの1年半で、400人以上の足を計測してきたという安藤さん。ご自身も以前に、歩けなくなるという辛い経験をされています。そんな安藤さんの言葉からは、健康に歩くことのできる大切さと、足のトラブルを抱えているお子さんをなんとかして助けてあげたいという気持ちが、強く伝わってきました。わたしも子を持つ親として、もっと真剣に子どもの足について向き合っていかないといけないな、ということに気付くことができたインタビューでした。あとさいごに、安藤さんからちょっとした「足育クイズ」を出していただきましたよ。この8種類の靴の中で、お子さんの足の健康を考えると、確実にダメな靴が2足あるんだそうです。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【2019年版】三田市のおすすめ桜スポットまとめ。ミツハルさんだ日和は「三田がもっと楽しくなるWEBメディア」をコンセプトに、兵庫県三田市とその周辺地域のイベント情報やおすすめスポット、注目のお店、まちの様子、そして地域の話題や、頑張っている人のご紹介など、とにかく三田のことならなんでも発信しちゃうローカルWEBメディアです。