2016.10.10最近また、米ぬかを食べる健康法が見直されているようです。米ぬかを食べるとニキビを潰した跡がきれいに消え美肌になったというのです。42歳主婦の藤田さんの体験談です。私はデパートから既製服の直しの仕事を請け負っています。仕事をしながらラジオを聴いていると、くり返し「米ぬかが体にいい」というので試してみる気になったのです。便秘に効果があればいいなあという軽い気持ちからでした。そこで、お米屋さんに行き、1週間に1度、つきたての新鮮な米ぬかを分けてもらい、そのつどフライパンで炒って使っていました。それを食事のあと、ティースプーンに3〜4杯食べます。粒の粗さは気になりましたが、味のほうは豆を炒ったような感じで香ばしく、そう食べにくくもありません。最初のころは、毎日3食後にきちんと食べていました。米ぬかを食べ始めてすぐ、2〜3日に一度出るようになりました。スポンサーリンク便の硬さも適度で、気持ちよくスムーズに出ます。1ヵ月もたたないうちに毎日出るようになりました。それからいままで、ずっと便秘知らずで過ごしています。ニキビの塗り薬にたよっていたニキビを潰した跡が米ぬかで美肌にまた、私が期待していたのは便秘の改善だけだったのですが、思わぬおまけがついてきました。肌がきれいになったのです。私は二十代のころ、ニキビに悩まされました。結婚してからニキビは出なくなりましたが、跡が残ってアバタのようになっていたのです。春や秋など季節の変わりめには、その部分の皮がむけてボロボロになり、化粧もできないほどで、ニキビで皮膚科に行き薬をもらっていました。それが、米ぬかを食べ始めて一年足らずでアバタが消えツルツルの肌になりいまではお化粧する必要もないほどです。きれいになったじゃない」と驚かれました。薬で治らなかった肌が見違えるほどきれいになったのですから、驚くのも当然だと思います。これが、私が最も感激した米ぬかの効果でした。スポンサーリンク美肌の効果についてはこちらもご覧ください。今回は、肌のハリ・ツヤできれいな肌を保...body-protect.com2016.10.13ニキビの赤みを消すにはアロエ!吹き出物を予防し美肌にする方法!ニキビの赤みを消すにはアロエ!吹き出物を早く治す方法としてニキビができない美肌にするアロエ美容はこれっ!と話す、27歳主婦の方からの体験談をご紹介します。ニキビは、青春のシンボルなどといわれていますが、できてる本人にとってはたまったもんじゃーありません。胃腸や内臓の調...body-protect.com2016.10.21体調が良く疲れ知らずの米ぬかの効果!二日酔いにも効く食べ物そのほかにも、米ぬかのおかげと思えることはたくさんあります。髪の質も良くなったし、ゴルフに出かけて炎天下、5時間くらい歩き回っても疲れません。家へ帰ってから、平気で食事のしたくができます。体調がよいと気分もよく、以前は気性が激しくて、イライラ、カッカすることも多かったのに、このごろは毎日笑ってほがらかに暮らしています。ところで、私は最初は生の米ぬかを炒って使っていましたが、三年くらいしたら、無農薬の米ぬかを粉末状に加工した食品が登場したので、こちらに切り替えました。薬と違うので食後、気らくにお茶や牛乳で一袋(2.5g)ずつ飲んでいます。私は女だてらにけっこうお酒をいただくほうなのですが、飲みに行く前にこの米ぬか食品を二袋飲んで出かけると、次の日、とても具合がよく、まず二日酔いしません。スポンサーリンク二日酔い対策についてはこちらもご覧ください。...body-protect.com2017.02.03足裏マッサージで頭痛・肩こり・腰痛・病気を予防できる効果と注意点こんにちは。足の裏をマッサージするだけでさまざまな病気退治...body-protect.com2016.08.06先日は、東京にいる娘がニキビで困っているというので、米ぬか食品を送りました。私と同様、きれいな肌を取り戻してくれることを願っています。ダイエットおわりに皮膚の表皮は、28日周期で新しくなります。新陳代謝が活発であれば、角質化してアバタになった皮膚も少しずつはがれ落ち、新しいきれいな皮膚に代わっていきます。新陳代謝を活発にし、皮膚を活性化します。スポンサーリンク角質化した古い皮膚がどんどんはがれて新しいきれいな皮膚がつくられたためニキビ跡も消えたと考えられます。今後もきれいな肌を保つためには油脂の摂取をへらし、βカロチンやビタミンAを多く含む食品とともに、米ぬかを食生活に上手に利用して、さまざまな栄養素をバランスよくとることをおすすめします。その栄養素を体のすみずみまで送り届けるため、よく歩くようにしたり、こまめに体を動かしたりするとよいです。米ぬか効果については、こちらもご覧ください。抜け毛に効く食べ物!アレルギー性鼻炎や便秘を解消する「米ぬか」こんにちは。抜け毛予防の商品はたくさんありますが、いろいろ悩むものです。髪に良いとされる食...body-protect.com2016.08.25ワキガに効く食べ物は「米ぬか」!高血圧を安定させ水虫も治した!こんにちは。薬や食生活で改善していくことが多いですが、肌のトラブルに効果的な足ツボ...ニキビニキビの赤みを消すにはアロエ!吹き出物を予防し美肌にする方法!ニキビの赤みを消すにはアロエ!吹き出物を早く治す方法としてニキビができない美肌にするアロエ美容はこれっ!と話す、27歳主婦の方からの体験談をご紹介します。ニキビは、青春のシンボルなどといわれていますが、できてる本人にとってはたまったもんじゃーありません。ニキビが出来ると外出も億劫になり気分も落ちてしまいますよね。今回は、トマトはニキビを防ぎ肌を美しくする美肌効果が抜群!肌のシミやシワを防ぎ老化防止に役立つトマトの効果について紹介します。トマトには健康的なイメージが常にありますが、では実際にどんな薬効、効能があるのかということになると、案外と知られていないようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。@Masa17Popo人気ブログランキング人気記事あかすりを自宅で一人でできる方法!肌をきれいに素敵な女性へ2018.08.052019.03.01あかすりタオルの使い方と選び方!自宅ケアで肌をツルツルの美肌に2018.08.052019.03.01がん予防に野菜スープを飲んだら健康になり白髪が黒くなった!2017.02.152019.02.22「スキンケア」ではなく皮膚が損傷する「スキンテア」ご存知ですか?2017.05.282019.02.22酢卵の効能と効果とは?糖尿病や高血圧に抜群!ボケや骨粗鬆症も予防2017.09.252019.04.10サイト。