[ザ・留学]ライターになるこのサイトはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしないとページが正しく動作しません。このサイトはcookieを使用しています。cookieを有効にしないとページが正しく動作しません。現在ご利用のブラウザはサポートしておりません。そのため一部の動作に不具合やレイアウト崩れが発生してしまいます。2015-07-265080Viewスポンサーリンクシェアツイートはてぶポケット私は2年間の遠距離恋愛を経て、現在、オランダで彼の家族と一緒に生活をしています。知らない土地、慣れない文化での生活は決してカンタンなことではありません。苦労し、悩むこともあります。今回は私が実践しているホームシックにならないための方法をご紹介します。スポンサーリンク1.無理をしない私はオランダに来てから彼と彼の家族と一緒に暮らしていますが、最初の2週間は時差に悩まされました。オランダの食事、オランダの生活習慣、オランダの文化、などなど全てが初めてだったので、文字通り「オランダに慣れる」ことが最初の課題でした。しても大変そうなのに、それがオランダ人家庭です。オランダ人家庭の中に、オランダ語が話せない日本人が一人。生活に慣れるまでは本当に苦労しました。その時、私が決めたのは「無理しない」ことです。日本の生活に近づけようと思っても、当然すぐにはできません。時間がかかってしまうのであれば、その間は無理をせず、できることを一つずつやろうと考えました。無理して日本と同じ生活を取り戻そうとしても、それが叶わない時、日本に帰りたくなる気持ちに襲われてしまうからです。その国に慣れることだけに集中して、自分がその国でできることを増やすことに専念します。無理をしないことが大切です。できることが少しずつ増えていけば、生活も楽しくなります。ホームシックに陥ることもなくなります。2.日本語や日本食を受け入れる海外生活をしている人の中には、日本語や日本との関わりを避ける人もいます。私は日本に関わるものを受け入れるようにしました。日本語で日記を書いています。家族で日本語が分かるのは私だけなので読まれる心配もありません。自分の気持ちを素直に吐き出すことができます。日本語で書くことで日本語を忘れない効果もあります。オランダで生活していて、自分から使わない限りは日本語を見聞きする機会がありません。そんな中で、我慢してまで日本語を使わないようにすると、余計に日本への気持ちが強くなってしまいます。一日中、日本語を使っているわけではありませんが、使う機会をあえて避けるようなことはしません。日本食も定期的に食べるようにしています。日本食を通じて、彼の家族やオランダの友達に日本のことを紹介できます。私自身も定期的に食べることで、日本への寂しさが軽減できています。滞在先の国の文化や習慣を受け入れ、日本人として日本文化の紹介や日本語を使うことで、海外生活をより楽しくできます。スポンサーリンクここに広告が入る3.日本の家族や友達に連絡する私は寂しくなった時、すぐ家族や友達に連絡しています。日本の家族や友達は寂しさを和らげてくれて、オランダでの生活を楽めるように気持ちを切り替えさせてくれます。オランダは英語が通じますが、母語はオランダ語です。夕食時は全員オランダ語で会話します。時々、彼が英語で通訳してくれますが、英語で意味が分かっても、バックグランドが違う日本人の私には理解できない内容もあり、不安を感じることがありました。そんな時、自分一人で我慢するのではなく、親しい人に話を聞いてもらうことが大切です。時差や相手の都合を考える必要がありますが、自分を理解してくれている人に、話を聞いてもらうことで安心できます。2と重なりますが、日本語を避けるために、日本の家族や友人への連絡を我慢すると余計にストレスになります。現地で作った友達との話も楽しいですが、家族や昔からの友達と話すこともお勧めします。何回か友達と日本語で話をしたからといって英語力は落ちません。普段から寂しいからと日本人で固まってしまう方が、英語も身に付きません。4.その国に来た理由を思い出す私は2年間の遠距離恋愛から、彼と暮らすためにオランダに来ました。オランダも海外生活も初めてでした。当初はとても不安でしたが、今ではオランダの生活にも慣れ、とても充実しています。時々、「日本に帰りたくないのですか?」と聞かれますが、私は「帰りたくない」と答え、私がオランダに来た理由と一緒に話すようにしています。自分の意思ではなく、仕事や家族の都合で海外生活を余儀なくされた人もいると思いますが、留学している人の多くは自分の決断でその国に住んでいるのだと思います。人間は感情の生き物です。その場の気持ちだけで日本に帰りたくなる時があります。そんな時は、落ち着いて、その国に来た理由を思い出すといいです。これから留学したい人は、誰かにアドバイスをもらったり、たくさん相談してもいいですが、最終的な決断は必ず自分でしましょう。することで、留学生活が想像以上に困難でも頑張ることができます。最後に今回はオランダで生活している私がホーム一クにならないための方法をご紹介しました。海外生活なのでホームシックにならず、今回の記事をヒントに少しでも現地での生活を楽しんでいただけたら嬉しいです。留学先で、気分が落ち込んでしまった。留学生なら誰しも経験することですよね。今回は、フィンランドに留学中の筆者がお勧めする、海外で凹んだ時の対処法を6つ紹介いたします。知らない土地で一人、ましてや海外。地元が遠く感じてホームシックになってしまうのは仕方ないことです。ホームシックは本当に辛く長く抜け出しにくいものです。今回は、私が実際にホームシックを克服した方法をご紹介します。海外生活には誰もが期待と不安を抱いていることでしょう。不安の方の比重が大きくなってしまうと、折角の海外生活が楽しめず、留学先での目標も達成することができなくなってしまいます。view留学先でのホームシック対策!5つの克服方法うまく言葉も通じない、見知らぬ土地でやっていくのはとても大変なこと。張り切って日本を飛び出したものの、いざ現地に着いてみるとホームシックになってしまう留学生は少なくないはず。今回は、そんな留学先での5つのホームシック克服法をご紹介します。「私は大丈夫!ホームシックなんてならない!」と思っている人でも突然やってくるホームシック。程度の差はあれど、一度なってしまうと結構辛いものです。ここでは、私が思う、私自身のホームシックの原因と、私自身が試してみた克服法をご紹介します。体験談ホームシックこの記事を書いた人Nahokoはじめまして。現在オランダ人の彼と彼の家族とオランダに住んでいます。趣味は読書、映画鑑賞です。オランダ語と英語を学んでいます。記事を通してオランダのことを多くの方に伝えられたらと思っています。特集一覧アクセスランキング昨日人気のあった記事ランキング「おはよう」から「さようなら」まで。RYUGAKU[ザ・留学]は、海外留学、ワーキングホリデー、海外在住者のための海外生活、学校などの情報が集まる情報メディアです。RYUGAKUから!実際にかかった留学費用、準備すると便利な持ち物、成功するために工夫したハウツー情報、ワーホリの仕事の探し方、学生寮・ホームステイの注意点やルームシェアの探し方、現地に滞在する日本人からお勧めまとめなど、短期留学でも長期留学でも役立つ情報が毎日たくさん公開されています!アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、フィリピン、韓国、中国、フランス、ドイツなど各国・各都市から絞り込むと、希望の留学先の記事が見つかります。「どこに留学したらいいか分からない」「おすすめの学校が知りたい」「経験者による体験談が知りたい」「留学生活での節約方法を知りたい」。RYUGAKUなら全て解決できます。RYUGAKUに掲載する記事は全て登録ライター及び編集部が執筆したオリジナルコンテンツです。編集部が全ての記事に対して著作権の侵害がないかをチェックし、編集を行った上で公開しています。[ザ・留学]ではありません。[ザ・留学]を不正にコピーしています。サイトの安全性及びこのサイトの内容に、当社は責任を負いかねます。[ザ・留学]の公式サイトから情報を閲覧していただくことをお勧め致します。[ザ・留学]のページへ移動する×3都市1週間ずつで「3週間の留学」が当たる♪なんと航空券もプレゼント!この記事をみる英語力たりてる?「海外大学診断」で英語力をスマホで無料チェック〈たった10分〉この記事をみる英語力ゼロ&職歴なしで海外転職!海外で働く方法を全部書くこの記事をみる【今すぐ日本を脱出したい人へ】海外で働く方法と、必要な英語力は?この記事をみる海外転職できない人から、できる人になる。