Twitter自分の手でそれらを触り、何かの拍子に鼻や口、目をこする、食事をするなどすると粘膜から体内にウイルスが侵入します。その接触感染を避けるために、外出したあとや食事の前、トイレの後などには、必ず入念に次の順に、「15秒以上」をかけて手を洗いましょう。・腕時計や指輪を外します。・水で手全体を流してから、石けんを固形、液体を問わずに手のひらでよく泡立てます。・泡立てた石けんで、手のひら、手の甲、指の1本ずつ、指の間まで洗います。・手のひらに泡を置いて、もう一方の手の指の指先とツメのすき間を洗います。指先とツメの間は忘れがちですが、ここにウイルスが付着する確率は高いことを覚えておいてください。・手首のすぐ下あたりまで洗います。・流水で十分に石けんを落とします。・使い捨てのペーパータオル、または清潔なタオルで拭きとりましょう。通勤電車でつり革を持った後や、会議中などですぐに手を洗えない場合は、アルコールを含むポケットティッシュや手指用アルコールのミニスプレーなどを携帯して活用するとよいでしょう。ある程度は予防することが可能と考えられています。>><<12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。光の力でグングン分解。上がる法定雇用率と低いままの理解度。[PR]口呼吸は風邪やインフルエンザの引き金に...鼻呼吸で予防するコツ【専門医が教える】マスク・手洗い・うがい・加湿。