港南台店2019/03/09身体の軸は真っすぐに!毎週土曜日の19:00はサーフレボリューション!!スタジオトレーニング教室。ショートボードの基礎となる動きを3ケ月に渡って練習していきますが、みなさん最初と比べて、かなりの進化を成し遂げています。テイクオフの細かい動作のポイントを頭で理解した後、身体に覚えさせていく練習を繰り返すことで、素早く起き上がれるように変わっていきました。素早く起き上がれるということは、フォームも奇麗になていくということです。ボードを押さえ込む身体の軸がまっすぐになってきたのが一目瞭然で伝わります。用が思考に伝達してくれる役割となります。身体全体に負荷がかかることからフィジカル面も強化されていきますので、スポーツジムで汗をかくよりもきついトレーニングとなっています。(笑)そして、正しい立ち方を作り上げていきながら、レールワークのコンテンツへと変わっていきます。バランスを取る為には、身体の軸がつねに真っすぐになるように心掛け、さらに前足のヒザを内側へ締め付けることでブレない姿勢と変わっていく練習です。ここが一番大事なポイントになります!!身体の軸を真っすぐにしながら波に乗ることは、本当に難易度が高いために集中しながら練習していかなければ、なかなか思うようにはいきません。今回のセッション含めて、あっというまの3ケ月でしたが、ワタシ自信もとても楽しく練習することができました。実践効果が出ることを楽しみにしています。それでは3ケ月間、あっという間でしたが、大変おつかれさまでした!!!また、練習しにきてくださいね。基礎トレーニングコースボードに加重をかける寝そべり方やパドルの正しいやり方を作りあげていく練習から始めます。身体に負荷をかけていくことでフィジカル強化もかねてトレーニングしていきます。起き上がってからの正しい立ち方を完璧にできるように突き詰めます。上半身と下半身の動きを連動させることで滑らかな乗り方へと変わっていくスタジオトレーニング教室。■JSジャパンモデルカスタムオーダー専門店。