掲示される言葉に自分が感じる色を選び、感じるままに描く。描いた絵を並べて最後はコラージュする。..日常生活では出す余裕もない、隠れた感情や記憶をアウトプットする事で、自己を客観視する。それがなかなかエネルギーのいる作業。WS後は色んな感情を呼び覚ましたせいか、ぐったり。1日経っても余韻が残っている。一度感覚を掴めてくると無心で描いていて、凄く気持ちよくなる。.今まで座禅組んで瞑想WSなどに参加した事があったけれど、スピリチュアル感が強過ぎたり、静寂の中無心になるのに時間がかかっていたけれど、こちらは手を動かしながら瞑想へ向かっていく過程が自分に合っているなと思った。新しいワークが始まります。今の自分の心と身体、どの部分がどのように感じているのか?自分の事は分かっているようで意外と気づかず生活しているものです。このワークは、アートセラピーのワークの中でも、私自身がとてもスムーズに自分の身体と心の変化を感じられ、アートセラピーというものも理解しやすいと感じられたとても好きなワークです。選りすぐった素材を用いて行います。面白い時間を過ごす事が出来ると思います。アートセラピーの後は、やさしくエネルギーが満ちるロースイーツ+お茶付きです。ロースイーツ+お茶付き)実は、このワークを行うまでに7年の月日が流れました。3.11のすぐ後に長男を宿し出産しハワイ島へ行きたい思いも生まれました。同時に、これまでの感情を絵に表現してきたものが何なのか深めたくアートセラピーを学ぶ事となり、その時の一番初めのアートセラピーのざっくりとしたイメージがこの形でした。学ぶ内に自分の方向性が解らなくなってしまった時期もあったのですが...2019年5月、念願のハワイ島へ行き扉が開いた様に、同じようなワークをずっとやりたいと思っていた方との繋がりがきっかけとなり、このワークショップを行うことになりました。1枚の大きな紙に互いに描き交わって行くアートコミュニケーション。それぞれ親子の交わり方がおもしろい。幼児から少しづつ変化して自立へと向かう小学生の男の子とお母さんの関わり方。みんなでやるワークは普段の親子以外の視点も加わり私自身発見が有りました。