これから自分で運動が出来るか微妙だけど、がんばるしかない...。コメントする09月06日(火)起床時刻:04時40分アラームとあやしい気配で起床。今朝も雨かどうか微妙な雰囲気。昨日は職場がとても暇だったのでノート整理が捗った。最後には疲れてしまって、帰宅後もへろへろ状態。職場の靴を買いに寄れたのは良かった。生活改善で今も継続できているのは、夕食の前に入浴と、10分以上湯船に浸かることだけになってきた。欲張らずにマイペースで進めたい。本日は朝が早いシフト。終わってからの寄り道を楽しみにがんばろう。連続アラームでなんとか起床。昼寝をしてしまったので夜は寝つけなかった。昨日は主人とともに自宅でゴロゴロしていた。TVの録画などを見て、ふたりとも昼寝。夜にエアコンをかけ、やっと少しデスクワークが出来た。本日はお互いに早めの出勤。お天気が読めないからバスで出発、早く着いてしまうけれどのんびりしよう。寝苦しくて目が覚めた。アラームが鳴るだいぶ前。足が重くだるいし、喉が渇いていたので起床。昨日は一日歩きづめで用事を済ませた。夜勤明けの主人の帰宅を待ち、昼食をとってから出発。文具店のセール、前の職場で給与明細印刷、その後はひたすら買い物の下見で思いつく限りのお店を見て回った。前の職場に文具を置き忘れ、文具店では買い忘れもあって、一日乗車券が無駄に大活躍した一日だった。下見はネットで気になっていたものがなく、やっと見つけたお店が普段見に行くお店だった。実物があって良かった...。飲み会に出かけた主人の帰宅と同時に爆睡。今朝は早起きが出来たので、久しぶりに趣味のHP更新など苦手作業にゆっくり取り組めて満足です。