it慢性腰痛持ちだった介護士さんがパーソナルトレーニングで腰痛改善して喜んでくれています!こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。今回は、慢性腰痛持ちだった介護士さんの感想です。対人関係の構築)介護福祉士は介護サービスを提供している者としての誇りを持ち、「介護を必要とする方、一人ひとりに合った介護をすること」や「業務を通じて知り得た介護を必要とする方、およびその家族の秘密を漏洩しないこと」が求められます。介護士お仕事サポートより見た目も大変そうでうが、中身は細かなルールもありそうでより大変そうですね。(汗)そんな大変そうな介護のお仕事ですが、やはり体を上手く使えていないと介護もままならないと思います。大人の体重を傷つけずに起こしたり寝かせたり、時には予想外の動きでバランスを崩しながらも支えないといけなかったり。大人の重さって50kg以上はありますよね。男の人ならもっとあります。それを支えるんですから相当の苦労が入ります。ベンチプレス50kgだって慣れてない人は担ぐだけでヒィヒィ言ってるぐらいですから。それを体勢が悪い状態で支えなきゃいけない!キツいに決まってます。(汗)ぼくの友達のお母さんは、旦那さまの介護をしていて腰椎を骨折しました。年齢は70歳過ぎてますが毎日元気でピンピンしていたのに、ある日旦那さまを起こそうとしたら「ビキっ!」と言ったそうです。<腰痛にならないための筋トレ介護士の容堂くんは、仕事を始めてから5〜6年間ずっと腰を痛めていたそうです。ぼくが容堂くんを初めて見た時に感じたことは、姿勢の悪さでした。トレーニングしだしてわかったことは、骨盤が後傾する癖です。スクワットをする時、骨盤は前傾しなくてはいけません。容堂くんはスクワット姿勢で骨盤後傾だったのです!?この姿勢で介護をしていては腰痛になるのは当然です。姿勢に意識をもたせてトレーニングをし続けました。腰痛は改善されて体型も痩せてきました。トレーニングに来た時よりも笑顔が素敵になっているのが、ぼくにとって最高のご褒美です。笑顔が素敵ということは、それだけ心も豊かになってるとぼくは思ってますから。^^体が不調だと顔は自然と険しくなります。体が好調だと、表情が豊かでおられます。体調は顔のバロメーター。その表情が、あなたの行動に幸せを運んで来てくれる。体調を整えながらダイエットできるSATISFYのパーソナルトレーニングです。0初めての糖質制限食ダイエットを始めるなら筋トレと一緒に!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY岩倉でダイエットするなら元プロボクサーが教えるパーソナルトレーニングジムSATISFY!パーソナルトレーニング無料体験会の残席も残りわずかです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。プロフィール元プロボクサーの中村好伸です!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます骨盤を整える正しい体軸スクワットのやり方!岩倉駅前ダイエットジムSATISFY腰痛改善&ダイエット効果抜群の夫婦でペアパーソナルダイエットのトレーニング内容と感想!岩倉駅前ダイエットジムSATISFY入会金無料キャンペーンは29日まで!岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFYダイエットに成功する人の共通点は◯◯を最初にしています!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY入会金無料!12月でもダイエットできる岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYプロフィール元プロボクサーで今はパーソナルトレーナー中村好伸のプロフィール血糖値をコントロールしてダイエットする食事と筋トレ法をお伝えする無料メールセミナーお客様の感想ダイエットや肩こり腰痛改善など「人生が変わった!」っと喜んでいただいています。岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFY。