うっかりミスが多くて迷惑をかけてばかり。料理苦手なズボラ主婦が美しく幸せなおばあちゃんになるために薬膳勉強中。外食で薬膳うっかりミスが多くて迷惑をかけてばかり。仕事上でのうっかりミスが多くて、「天然」とか「任せられない」とかの烙印(らくいん)を押されてしまった。がんばってるのに・・・そんな状況、思い出すだけで悲しい気持ちになりますね。「がんばってるのに・・・」と言うあなたは頑張りすぎかもしれません。どんなに「気を付けよう」と思っても、そもそも「気」が足りていないんだから付けられるはずもありません。一緒に養生してみませんか?もくじうっかりミス・ドジ、が続いた時は?ドジの烙印を押される時は「腎」が弱っています臓器だって助け合っています「肺」が「腎」を助けています。「腎」が弱ると次は「肝」が弱ってきますうっかりミス・ドジ、が続いた時は?そういう時のおすすめはくるみ山芋いくらです。くるみをおやつに食べましょう。「へ?くるみ?」と思いますよね。あのミックスナッツなどに入っているしわしわの実、くるみです。スーパーには結構置いてあります。「腎」が弱っている時は塩味がついたものもお勧めなので、無塩かそうでないかはお好きな方を選んでくださいね。好きなものを食べる事も、「気」を養生するには大事なことです。ミスが続いて落ち込んだあなたを同僚が飲みに誘ってくれた時には、居酒屋では山芋メニューを頼みましょう。山芋ザクザク、とろろとか、ですね。上司や先輩が万が一、「覇気をつけよう」と、ラッキーなことにお寿司をご馳走してくれる、という時にはいくらを頂きましょう。そんなことあるいかいね。私はそんな経験はないです(笑)ドジの烙印を押される時は「腎」が弱っています「腎(じん)」の特徴は寒さに弱い乾燥に弱いだから冬には弱る人間の生命の本(もと)「気」のエネルギーが入っているです。しい毎日寒い&乾燥が続くと、「気」はどんどん失われ弱っていきます。疲れているのに睡眠不足が続けば、ミスが増えるのは当然なんですよ。言って、大人になって働き始めると休めないですよね。臓器だって助け合っています「肺」が「腎」を助けています。あなたが家族や職場の方と助け合ってチームを作っているように、カラダの中の臓器もチームを組んでいるんですよ。「腎」を助けてくれる臓器は「肺(はい)」です。「肺」を元気にすることで「腎」も少しずつ元気になっていきます。逆に、「腎」の弱りを放置していると「肺」も疲れて弱ってきます。山芋は「肺」も養生してくれます。バター炒めなどのカンタン調理で構いませんのでぜひ食べましょう。免疫力アップにもつながりますよ。1日1分でいいので深呼吸をしましょう。「北」の方角を向いて「高い山」を想像しながらすると効果てきめんですよ。気学ベースの考え方です。)「腎」が弱ると次は「肝」が弱ってきますそしてなんと、今の疲れを放置していると、月経痛・イライラ・耳鳴り・めまいなどの症状が出てきたり、歳を重ねた時の更年期症状が重くなります。早めに対処しましょう。記事を読む豆乳でカラダの潤いを取り戻せ!記事を読む晩夏~秋の《鼻水、から咳、便秘・・・》は乾燥から。「白きくらげで」で養生して防げ!記事を読む「イライラ」の改善にもまずはトマト。記事を読む頑張りたいけど頑張れない時にオススメの食べ物はこれ!薬膳的エネルギーチャージ記事を読むイライラに効く超簡単ハーブティはカモミールティ(材料は3つ)記事を読むだるい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。生まれも育ちも沖縄の40代。旦那さん、5歳、2歳の子と暮らしています。那覇校」にて薬膳講座を修了しました。薬膳のお勉強を再開し、子供たちがもう少し大きくなったらカンタンに実践できる「薬膳」を広めるため起業したいと思っています。ブログも薬膳もまだまだ勉強中でお見苦しい点もあるかとは思いますがどうぞよろしくお願いいたします。ゆくえりあの薬膳生活.。