お料理なんか特に面倒だし、火を使うとなおさら暑いしやる気ゼロです。こんな時は無理せずに......コンビニなどで買える身近な食材で手間をかけずに簡単に作れる〝痩せる飯〟で食事を済ませて、ついでにダイエットしておきませんか?今回は、色んなコンビニで売っている〝とろろ蕎麦〟をチョイスしたいと思います!暑さで食欲減退している時の強い味方ですよね。おまけにツルツル食べやすくて、低カロリー!そこにタンパク質をプラスしたいので、ゆで卵を添えて、さらに食欲増進のためにラー油をサッとかけて食べるのがオススメです。これでは物足りない場合は、サラダチキンやレジ横のホットスナックをプラスしてもいいと思います。ちなみに最近私は、ファミマの焼き鳥(もも、塩)がお気に入りでよく買っていますよ。【鈴木詩子:プロフィール】...(すずきしいこ)漫画家。『アックス』や奥様向け実話漫画誌を中心に活動中。好きなアイドルは嗣永桃子。著書に『女ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)twitterアカウントは@skippopチヤホヤされたい女子高生・桃子は、いつだって残念な感じだった。発売中!http://books.rakuten.co.jp/rb/6243475/※書店・ネット書店にてご注文ください。同作の映画化『女ヒエラルキー底辺少女』(主演:平嶋夏海)、DVD好評発売中。ストレイドッグプロモーション(販売元ビクターエンタテインメント)から。セルの他、レンタル店にも出ています。ブックマークしてね!記事バックナンバーまとめ:https://wp.me/p95UoP-b5※リンクしないサイトでご覧の方は、URLをアドレスバーにコピペしてください。※コメント欄はPC/モバイル別個のものが表示されます★TOPページ・タグでは過去記事は10本だけしか表示されません。「芸能・エンタメ」などカテゴリ単位のタブではそれ以前の過去ログもごらんいただけます。★そのためこちらからサイト内google検索を可能にしました。知りたい内容があればどうぞ。取材者は全メニューを食べ...おでんからの、茶碗蒸し:鈴木詩子「痩せる飯」連載15マンガ家・鈴木詩子さんによるダイエット連載。「食べながら痩せる」メニュー...フルーツカクテル:鈴木詩子「痩せる飯」連載14マンガ家・鈴木詩子さんによるダイエット連載。宮迫のYouTube:ロマン優光連載154ロマンポルシェ。アニメ声じゃないから声優に向いてないと言われた...波乱万丈のアイドル活動を経て、新人声優としてのスタート開始した南にこ。平手友梨奈というアイドル:ロマン優光連載153ロマンポルシェ。志らくは嫌われるのか:ロマン優光連載143ロマンポルシェ。吉澤ひと...よっすぃ〜オタクのマンガ家・鈴木詩子さんによるよっすぃ〜応援連載。芸能人結婚ラッシュ:ロマン優光連載149ロマンポルシェ。実話BUNKAタブーコアコミックスコアムックシリーズブッチNEWSを共有するTweetブッチNEWSは「スマホ」と「PC」でお愉しみいただけます。ブッチNEWS掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権はブッチNEWSまたはその情報提供者に属します。