私は昔から『いい子』の優等生タイプでした。自分のことは後回しにして、いつも誰かのことを優先して生きてきました。いつも漠然とした寂しさを抱えて生きていました。それはパートナーができても、結婚しても、変わらず私の中にありました。いつも『寂しい』感覚がありながら、それをどうすることもできませんでした。1度目の結婚は旦那さんの浮気と借金が原因で離婚することになり、2度目の結婚ではモラハラに遭いました。自己肯定感の低さゆえのハードワークなども重なり、私の心と身体はボロボロでした。自分がモラハラに遭っていることさえ、気づかなかったのです。そんな精神的に追い詰められていたある日、ネットを検索していると、あるカウンセラーさんの心理学コラムにたどり着きました。そのコラムの文章は不思議と私の心に染みるように入っていきました。私の問題の原因を鮮やかに解明してくれたのです。私はそのカウンセラーさんのコラムを夜な夜な読み、モラハラから抜け出すべく、自分と向き合うことを始めました。そのコラムを書いたのは、今の私の師匠である根本裕幸カウンセラーです。それから貪るように心理学ついて勉強し、心理学のセミナーやカウンセリングに行き始めました。・自分を罰しつづけてきたこと・『自分らしさ』を知らなかったことを知ることができました。自分自身とパートナーシップを築くことで・自分を許すこと・自分の価値を認めること・人と繋がること・人に頼ること・人を信頼すること・人の中の価値を見ること・自分と、人を愛することが、できるようになりました。カウンセリングを受けることで私の人生は大きく変わりました。自分がカウンセラーになるなんて、思いもよりませんでした!自分のことって人は意外と分からないものです。自分の中に、こんな感情が隠れていたなんて!!!と驚くこともたくさんあります。自分一人の力ではできないことが、カウンセリングを通じてできるようになります。新しい視点で問題を捉え直すことができ、問題の本質を発見できます。自分自身を見つめ、もう一度生まれ変わるような、そんな体験ができると思います。たくさんの問題を乗り越えてきた私だからこそ、あなたの気持ちに寄り添えるでしょうし、私だからできるアドバイスがきっとあります。カウンセリングってなんか怖そう・・・と思っている方は『ただ、自分の気持ちを話すだけ』と思ってもらえれば良いと思います。『話す』は『放す』ことです。Souのセッションは傾聴だけではなくお悩みに対して具体的な方法を提案する『提案型』のセッションです。セッションの中で見つかった問題に対して、的確なアドバイスで問題解決を目指します。一人では解決できない問題も、私と一緒だったら解決の糸口がきっと見つかるはずです。私はあなたと同じ目線で、問題に向き合います。『提案』は『指示』『命令』ではありません。何をするか、どんな選択をするかは全てあなたに委ねられています。あなたのどんな選択も支持します。他人軸になっていた人生を取り戻し、自分らしくキラキラした自分軸で生きる人生に変えていきましょう。Souのセッションの特徴は、アロマや自然療法、ヒーリングを取り入れたセッションを行うことです。アロマテラピーの資格保持者がセッションを行います。アロマセラピストとして3年、アロマの講師として10年以上の活動経験があります。クライアントのお悩みに合わせてアロマや自然療法をセッションに取り入れます。具体的にはセッションの最後にハンドマッサージを行ったり、アロマクラフト(スプレーなど)を作ってお持ち帰りいただきます。どの精油を選ぶかは、当日のお話を聞いて決めていきます。自分だけの特別なアロマブレンドが出来上がるハズです。精油やフラワーエッセンスそれぞれには様々な作用があります。あなたが一番必要としている、あなたに寄り添う1本を選びます。香りは脳に直接届き、本能に働きかけます。香りは脳の中の海馬(記憶を貯蔵しておく部分)にも働きかけます。自宅に帰った後にその香りを使うことでカウンセリングの時に話した内容を思い出すこともできますし、カウンセリング直後のバランスが取れた良いココロの状態に保つことができます。香りはあなたの『心』と繋がるきっけかになります。思考ばかりが優位になっていて自分の気持ちが置いてきぼりになっている時、香りがあなたの『心』を取り戻して、もう一度繋がるお手伝いをします。カウンセリング後の日常に戻った後も香りがあなたの側にあることで、モチベーションをキープできます。セッションを受けている時のような安心感や、『一人じゃない』と感じることができます。心だけじゃなく、香りもあなたに『寄り添う』セッションです。Souのセッションは問題のスピード解決を目指します。心理カウンセリング、ヒーリング、コーチングのテクニックを用いて、鋭い洞察力で問題の本質を最短最速で解決するセッションです。セッション前にカウンセリングシートをご提出いただき(書ける方のみ)問題にフォーカスすることで的確なアドバイスをします。セッションを受ければ問題が解決するのではなく、問題と向き合って解決していくのはあなた自身です。その為に最大限のサポートをします。1回のセッションで驚くべき変化が表れるでしょう。あなたのペースでゆっくりセッションを進めることも可能です。初回のセッションで詳しく相談しましょう。