本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。端末により、見開き表示で、左右が逆になる場合があります。体のどこかに不調や痛みがあると、少し嫌な気持ちになりませんか?でも心配しないでください。本書で紹介している「ストレッチ」+「トレーニング」+「エクササイズ」で、体の不調は9割消えます。リンパマッサージを通して、7,000人以上の患者さんと向きあってきた著者が思うこと。それは、「体が真に欲していることを素直にやってあげることが何より大切」なのだということです。それが、次の3つです。自分の体と向きあい、体の声を聞くだけでいいんです。高度な医療や高額な治療を受けても、患者本人が自分の体をぞんざいに扱っていれば、痛みや不調はいずれ再発します。すればいいのでしょうか。「何も難解なことはありません。自分自身の体重を支えるだけの骨格筋を維持し、リンパの流れが滞らないように毎日5分でも10分でもいいので体を動かし、必要な栄養を体に与えてあげるだけでいい」のです。「この3つを少しずつでもいいので、しっかり実践すれば大概の痛みや不調は改善」します。続きを読むレビューまだレビューはありません。JAPANサービスとして生まれ変わりました!今後とも、みなさまに楽しんでいただけるよう内容の充実に努めてまいります。会員情報のお引越し手続きが完了していない方は、こちらからお手続きください。記載の割引率は税込価格をもとに表示しております。第6091713号)です。]で検索してください。ebookjapanはヤフー株式会社のサービスであり、ヤフー株式会社が株式会社イーブックイニシアティブジャパンと協力して運営しています。Corporation.。