旅する愛犬家のtomoです。リトリートをご存知ですか?私はリトリートという言葉も何をすることなのかも知りませんでした。多くの人たちはこの「リトリート」を知っていたことに驚きました。笑リトリートという言葉が浸透してきているんですね。BHCL研修でリトリートを通し、リトリートの定義や意味。そこから得るものは人それぞれ違うものだと私は認識しています。自分が今回のバリでのリトリートを受けてみてどうだったのかをみなさまにお届けします。わたしのリトリートは自分でわかっているようで見ていなかった内面との向き合い・見つめ合い・解決方法の道に光がさしました。リトリートから帰ってきてリトリートとはどんなものなのか。避難、避難所という意味の英語。いる場所から物理的に距離を取ることで、仕事の疲れを癒す方法。中でも効果的なのは温泉と森林浴。溜まったストレスを洗い流してくれる。意識的に離れる時間を作ることで、心身をリセットし、ポジティブに再出発することをさしています。日常から離れることで、自分と向き合い自分に必要なものはなにか何を望んでいるのかなどを改めて忙しい時間からは遠のきがちな「自分」との時間を作ることです。休養や癒やしとも言われているようですね。自分と向き合うことによって、新たな活力を得る。いうものなのかもしれません。今回のリトリートを機にデジタルデトックスもしました!そちらについてはまた次回書きますね。今回BHCL研修リトリートはインドネシア・バリ島にて。バリといえば南の島でリゾート地なイメージですよね。クタ、スミニャックなど観光地はたくさんありますが、BHCLでは観光客がほとんどいない地域でのリトリートを行いました。