2016/08/13気分転換やストレス解消に効果のあるアロマオイル。専用の道具は結構高いですし、オイルもそこそこ高いのでなかなか踏ん切りがつかないと思います。そこで、オイルと家庭にあるものだけでできるアロマの使い方をご紹介します。スポンサードリンクアロマオイルの効果をお手軽に!アロマオイルは、オイルに含まれた香り成分によってさまざまな効果が得られます。専用の品となると高くつきますし、お手入れも大変です。そこで、ハンカチやフェイスタオルを利用します。手頃なハンカチにアロマオイルを数滴垂らしておくと、ゆっくりと香り成分が揮発して行きます。仕事の合間に取り出して匂いを嗅ぐと気分転換が出来ます。湯船に数滴垂らすのも効果的です。湯船に入れても十分効果があります。一般的な瓶を一つ買うだけでかなり長い間楽しめます。他にも、アロマオイルを使って化粧水を自作する事も出来ます。無水エタノールを使う方法があります。キャリアオイルを使う場合は、キャリアオイル5mlにアロマオイルを数滴入れ、しっかり混ぜ合わせた後に精製水を45ml入れてよく混ぜ合わせます。無水エタノールを使う場合は、キャリアオイルの代わりに無水エタノールを使うだけで後の手順は変わりません。光を防げるタイプの瓶を使わないとすぐに劣化してしまうので注意してください。刺激の少ないオイルを使いましょう。脂性肌ならローズマリーがオススメです。アロマディフューザーの代わりにマグカップ室内にアロマオイルの香りを漂わせるために使われるディフューザーですが、これも家庭にあるもので代用できます。熱いお湯をマグカップに注ぎ、その中にお好きなオイルを少し垂らすだけでOKです。オイルは飲んでしまうと害になってしまう場合もありますので、アロマに使うマグカップは日常使いのものとは別にしておきましょう。工夫次第でとても簡単に楽しむ事が出来ます。当たり前にあることです。入院する可能性があります。お見舞いを頂くことがあります。...梅雨どきに子供の遊びは何がいい雨が降って、外で子供が遊べないとき、あなたはどうしていますか。