栄養セミナー」をお客様に向けて開催する運びとなりました。「体を変えたい人を全面的にサポートしたい」という気持ちから、開催することになりました。“食事で摂った栄養素から身体はつくられています。”Dr.トレーニングにご来店される方は筋トレ等で身体や筋肉を変えることをしている方が大半かと思いますが・・・トレーニングだけをしただけでは、筋肉はつかず、身体はつくられません!筋トレと併せて、「栄養補給」をすることにより筋肉が初めて合成され、身体はつくられます。トレーニング効果を高める為には栄養の知識がとっても重要です!是非これを機会に【トレーニング✖️栄養】でよりカラダを変えていきましょう!今回の栄養セミナーは全4回、目的別で1講座ずつの受講が可能となり、詳細は下記となります。〜栄養の基礎〜「普段食べているものはどんな栄養素で身体にどんな影響があるのか?」5大栄養素、スイーツ、アルコール、ジャンクフードなど食材別・栄養素別に細かくご説明します。〜痩せる食事方法〜「ダイエットしている方、健康的に無理なく痩せる為の栄養の知識を知りたい方にオススメ」ダイエットに良いもの、悪いものは何か?痩せるメカニズム、太るメカニズムどんな食材選択をすれば良いかまでご説明します。筋肉がつくメカニズム筋トレの前後の食事、タイミング筋肉をつけるためにタンパク質以外で必要な栄養素とは?などをご説明いたします。身体は食べたものから出来ているので、食材選択次第で身体は変えられます。・定員:1講座12名(満員になり次第募集終了)・金額:1講座4,000円(全講座ご予約の方は1講座3000円で受講できます。