東広島市西条で猫背矯正なら、東広島猫背矯正センター。生活習慣Tweetこんにちは。猫背を改善しようと、トレーニングジムに通ってる人もいると思います。成果はありますか?成果が出た人はおめでとうございます。筋トレだけでは、猫背は治らないからです。確かに、体を支える筋肉が衰えてくると姿勢は崩れてきます。猫背は筋力だけが原因ではありません。原因は、生活習慣です。要は、身体をどのように使っているかということです。背中が丸くなる、下を向くことが多いデスクワークをする。パソコンやスマホを長い時間使ってる。猫背になりやすく、クセついてもきます。固くなった筋肉や関節がそのままの状態だと、猫背は治りません。この状態で筋トレだけしても効果は出ないんです。それを理解して、生活習慣を変えたり、柔軟を高めるストレッチや体操をするなら筋肉トレーニングは、効果があると思います♪とくに、体を支える体幹のトレーニングは高齢の方や、体が細く筋肉が少ない方には効果的です。付き方)を教えてもらう事が重要です。あきひろ)猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。東広島猫背矯正センターは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。