インド占星術アーユルヴェーダは、食事をとても大切なものとして位置付けています。食べ方や量、環境、何を食べるのか、調理法は、など言及していることは多岐にわたります。食事内容や環境など、トータルで食事は満足感を得ることが幸せで、健康な人生を送るために大切である。一緒にいて楽しい人、嬉しい人との食事、そういう食事を終えた後、とても満足感と幸福感を感じられます。ジャンクなモノが食べたくなる時だってあると思います。そんな食事でも、それで満足感や幸福感を感じられたらそれはそれで、幸せで健康な人生ためには有益な食事だったということです。地元の駅のラーメン屋で食べたラーメンがめちゃくちゃ美味しく感じて幸せだった、とか。『健康のために』とあまり好きでないものを摂ったりサプリメントで補ったり一緒にいて緊張する人と、お付き合いで食事をしたりしても満足感や幸福感は得られないはずです。人は食事にストーリーを持たせます。そのストーリーが幸せなものであるように日々を丁寧に過ごす。することで、人生がちょっとずつ楽しく、幸せになる。『そのためにはどうしたらいいか?』を考えてみるのも、いいと思います。誰かと一緒に食べることかもしれない。買ってきたものを、容器から食べるのではなくて気に入った食器に盛り付けたり、気に入ったお箸を使うことかもしれません。駅まで車で迎えに行きます。ご予約の際にご利用駅をお伝えください。マハナーラーヤナサロンで使っているオイルを紹介しています。ヴァータ・ピッタ、ピッタ・ヴァータほとんどの人は、ふたつのドーシャの複合タイプです。長所・短所とも、ふたつのドーシャの由来します。ヴァータの不規則・不安定さが、ピッタの規則性で緩和される傾向にあります。暑さを冷ます、コリアンダーシード水、トリパラ(トリファラ)水ここ数日、ほんとうに暑いですね...。わたしはピッタも多いので、暑いのはとっても苦手です。夏はずっと引き籠っていたい...。オイル塗ってこすっていくと、ぐんぐんオイルを吸収することがあります。肌の下の組織が乾いていて、オイルを欲している感じ。[...]オイルきしろあきこ2017年6月26日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。