-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ケンカをして険悪な状態になっています。お互いの話を聞いたところ、どちらも「相手が悪い」という主張をするのでまったく関係の修復に向かいません。いう状態って、例えばダブルスペアや練習相手との間で起きたりしませんか?今回はそんな対人スポーツであるテニスをされているからこそ心に留めておいて欲しい心構えについてお話しています。こちらの質問からご覧ください。■内容を教えてください。先日はアドバイスいただいた、リストを下げずにボールへの威力を出す打ち方を練習してます。不安定ですが、相手から威力が増した、ボールの音が変わったと聞くので徐々に効果が出てきてると感じてます。今回は相手のレベルに応じた練習方法についてアドバイスいただければと思います。毎回自分より上のレベルの人とできる環境が一番ベストなんですが、そうも行かないので自分よりレベルがだいぶ低い人とする時のアドバイスをいただければと思います。相手はミニラリーでしっかりトップスピンをかけて打てますがバックはバラツキがあります。意識的に深いボールではなくフルスイングで気持ち良く打ちたい感じです。サーブに関しては一か八かのフラット、たまに浅くスライスを打つので的が絞れません。自分のレベルが落ちてしまったのかと思うことが多々あります。そこで考えたのがレベルに応じた練習方法です。ストロークの際はスライスを打ちデイフェンスをイメージする。リターンの際はステップインしてブロックリターンする、といった感じです。これは普段やり慣れてないのでミスします。これも技術習得の一つとして考えるべきでしょうか?ただあまり自分がミスをしてしまうと相手は面白くないと思います。いた状況での他の練習方法はありますでしょうか?--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------Yさんご質問ありがとうございます!スリーです^^以前お伝えしたアドバイスを実践していただきすごく嬉しいです。あとはいい状態の回数を増やすことが大事だと思いますので、継続して練習してください。今回は自分よりテニスのレベルが低いと感じる人との練習についてですね。基本的にレベルが低いと感じるのはショットの落差が激しいからだと思います。それが入ったり入らなかったりだと、こちらのペースもおかしくなりますよね。実際試合に出たら、そういう人と対戦することもあります。色んなショットに対応できるようにスライスやブロックを試みるのは、当然頻度にもよりますが、ミスしてもトライするのが練習だと思いますよ。大事なのは誰と練習をするにしても自分ができないことにトライすることです。仮に自分より上手だと思う人と練習することになっても相手の練習台になってはいけません。自分のために練習するのです。今回の練習相手の方も自分のために練習していると思います。自分が高めたいと感じることにトライしていけば必ず得られるものは出てきますよ^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------当然、自分より上手な人と練習した方が集中してプレーできるので、その分早く上達できます。それは練習してくれる自分より上手な相手も同じことを考えていると思います。それを言い出していたら同じ実力の人としか練習できなくなってしまいますよね。今回質問をくださったYさんのようにそのときできる練習課題を見出した方が発展的です。結局すべては自分次第です。現状をどう捉えて自分のプラスになるのか模索した方が未来は明るいです。そこで練習が成立しないのは相手の責任だと考え出したら、まったく前に進みません。これはテニスだけではなく、すべてのことに言えることです。自分以外をコントロールすることはできないのに無理に相手を変えようとするから進展しないのです。自分を変える努力に時間を費やした方が早いですよね。テニスだと今回のYさんが提案された「レベルに応じた練習方法」などを取り入れるのは素晴らしいアイデアだと思います。