メディア掲載メニュートップスキンケアライフスタイルレシピビーグレン通信メディア掲載ダイエットダイエットに関する記事の一覧です。海外セレブに習うエコでおシャレなマイボトル習慣2019年1月23日ライフスタイル2019年も続くヘルスコンシャスブーム!海外セレブが肌身離さず持ち歩くウォーターボトルもその一つです。私たちの健康ばかりか地球の健康にも大きな役割を果たすマイボトルを今年はぜひ習慣にしてみましょう。マイボトルのメリットから海外セレブが指名する人気ブランドの最新情報までご紹介していきます。「ときどき菜食主義」のすすめ2019年1月22日ライフスタイル今、日本でもベジタリアン、ヴィーガン、プラントベース(ホールフーディスト)など、ヘルスコンシャスなライフスタイルに関する言葉をよく耳にしますが、実際にヨガプラクティショナーでありヴィーガンでもある筆者から「ときどき菜食主義」になることのメリットをお伝えしていきます。流行いつでも、どこでも、誰にでもできるヨガ2019年1月18日ライフスタイル「ヨガを健康のために生活に取り入れている」という方が増えてきた一方で「ヨガをやってみたいけど、体が硬いからつらそう...」という声もよく耳にするようになりました。さまざまな種類があるヨガ。今回は、“最先端”のヨガではなく、いつでも、どこでも、誰でもできる“ヨガ”について、筆者の体験を踏まえながらご紹介していきます。流行グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー!アメリカで話題のキャッサバ粉って何?2019年1月17日ライフスタイルグルテンフリーやパレオダイエットの人気が継続するアメリカで、小麦粉に代わる次世代の調理粉として注目を集めるのが「キャッサバ粉」です。「グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー」と謳われる“魔法の粉”の正体は、キャッサバ(ユッカ)芋!生命力に満ち溢れたキャッサバ粉の栄養価と健康効果をご紹介しながら、その人気の秘密に迫ります。流行2019年のトレンドフードはこれ!アメリカでアツイのは“海の野菜”2019年1月15日ライフスタイル2019年注目すべきトレンドフードはズバリ「海の野菜」です。seaweed(海藻)」がアメリカで今注目を浴びているのです。アメリカらしい海藻系商品や最新情報も含めながら、目からウロコの健康・美容効果をご紹介していきます。流行アメリカ発!食べて痩せる10大ダイエット名鑑20182018年11月29日ライフスタイルダイエット大国アメリカでは毎年さまざまなダイエットが誕生します。ビーグレンイッシュでも話題となったダイエットをご紹介してきましたが、実はまだまだ人気のダイエットはあるのです。これだけ種類が多いとスタート前から迷ってしまう方も多いのでは?そこで注目を浴びたダイエットを『10大ダイエット名鑑2018』と題して一気にご紹介!あなたのスタイルにあったダイエットを見つけてください。流行グルテンフリーが話題のアメリカ発!2018年秋のトレンドフードは「スイートポテト・トースト」2018年11月6日ライフスタイルアメリカのこの秋のフードトレンドは、グルテンフリーで栄養価も高いスイートポテト(サツマイモ)をパン代わりにした「スイートポテトトースト」が急上昇。お好みのものをトッピングして楽しむヘルシートーストは、SNS映えする朝食としても話題です。アメリカで人気のトッピングアイデアとともにご紹介します。大人気の「グルテンフリー」、今さら聞けないメリット&意外な真実とは?2018年10月11日ライフスタイル近頃目にする「gluten-free(グルテンフリー)」という言葉。「とりあえず健康そう」「ダイエットに効きそう」というイメージが先行していますが、実は一番本質を捉えられていない食習慣でもあります。実はカボチャではない?秋の定番「パンプキンスパイス」、驚きの健康・美容効果2018年10月9日ライフスタイル口にすると四季の訪れを感じさせるものといえば、アメリカでは、“パンプキンスパイス”が初秋を運んでくれます。近年は食べ物だけに止まらず、雑貨やコスメまでに商品化され、意外な健康・美容効果が特集されるなど、多方面から注目を浴びています。“アメリカの秋の味”について、健康メリットからレシピまでご紹介していきます。LA(ロサンゼルス)をはじめ、アメリカではトレーニング時間が短く効果絶大と密かなブームに。忙しい人にも最適なHIITの効果と簡単にできるトレーニングをご紹介します。ボーンブロスで痩せながら、美肌を目指す3週間【実践編】2018年9月12日ライフスタイル黄金の液体、天然の薬、飲む美容液...と呼ばれる今話題の“ボーンブロス”。ハリウッドのセレブからNY(ニューヨーク)のヘルスコンシャスな女性たちまで魅了する人気のヒミツはどこにあるのでしょうか?理論編と実践編の2回にわたり徹底解説。前回の理論編に引き続き、いよいよ実践編。ボーンブロスを使用した「ボーンブロスダイエット」体験レポートをお届けします。「憂鬱な眉間にサヨナラ。