ダイエット体験記30歳中年のダイエット体験記。ヨガも取り入れ、ダイエットレピシで減量を目指す。春までに−5キロ!2年がかりで6キロ減。3年目の今年はなんとか現状維持するようがんばってます。kg....!体重が70kgになるまではブログを続けていいみたい(笑)。ボディデザイン健康的に無理なく理想の体型へ導く手法の一つ。ダイエットも含めて、理想の体型維持には食事制限・運動・ヨガやトレーニングジムもあるけれど、もう一つのアレコレをご紹介。脱ふぉあぐら宣言!ダイエットを始める前から「隠れ肥満」でしたが、体重が減っても依然隠れ肥満状態です(苦笑)。減らない体脂肪に悪戦苦闘です。『情報得番』いいものあるかないろんな情報の発信です。ファッション、アフィリ、サプリなどなど。次のページブログランキングについて説明はこちらブログの評価を見るブログのトップページのURLを入力してください。