わたしはここでもヨガを教えていただきました。おかげで帰国してからもすごい筋肉痛。安心感、出逢いがあったリトリートでは、リラックス〜とか、癒やす時間〜という女子力♡リトリートというよりは「そんなところもこんなところもあんなところまで剥き出しにして向き合う」という感じの漢気(おとこぎ)リトリート。笑でしたので帰国後、体力はゼロ。笑(エレメントが火だからどうしても男性的。(私のパワースポットは自分の部屋)なんだか遠い昔みたい。頭の中は行く前と全然違う。帰ってきて教わったアサナや立ち方や意識するポイントなど忘れないように実践。あの瞑想のときに泣いた感覚、忘れたくないなあ。笑)リトリートとはどんなものなのか。リトリートを受けてみてリトリートには「これ」というものはないと思います。「リトリートのあとはこうなりたい」という気持ちがあるとまた違ったものに感じるのかもしれません。週末に、自然の中に身をおき己の感情に見つめ合う多い私は「結構リトリートしてんじゃん」って思いましたし、それもリトリートなんだと思います。どこに誰と行くと良いがあるわけでも無いわけでもない。上も下もない、次も前もない、なにもないの本当は。わたしたちは何にも属さない、何者でもないのです。知りたいから知ろうとするのです。何者かを知りたいから名前をつけて区別するだけのこと。ゆうことも再確認できたリトリート。一人旅とかもリトリートになるんじゃないのかなって思ったり。今回は「自分を知り・向き合う」ことの本質の意味がわかった違う角度から見れたリトリートでした。これを知ったからにはもう大丈夫、忘れない。BHCLのみなさん、万季さん、チヒロさんから学んだことが多いです。私のリトリート体験をここまで読んでくれてありがとうございます。これを読んでくれたあなたはどう感じましたか。素敵な自分を愛せますように。子供/育児ヘルシーレシピ星と私L'HARMONIE工藤万季DIARYインフォメーション未分類FAVORITEナチュラルライフアドバイザー工藤万季の初の書籍発売!!NLDietの交流がグッと縮こまってきて愛が溢れてる。ガトーショコラ【バレンタイン特集】黒糖の自然の甘みがポイント!チョコレート&ココアマフィン本気で変わりたい方限定!BHCLメソッドダイエットプログラム第2回スタートしました!NEW本気で変わりたい方限定!BHCLメソッドダイエットプログラム第2回スタートしました!NLDietの交流がグッと縮こまってきて愛が溢れてる。CAFE!初開催決定!!投稿ナビゲーション8月11日は獅子座新月。