Kamiktsuまで1週間と迫りましたが、全員で練習できる最後の日となりました。この日が最後の練習となります。1週間できる事は体調管理くらいなので、この日はちょっと気を入れて走りました。本番と距離は足りないし、獲得標高も半分くらいなのでも制限時間の半分くらいで走れればいいかなと思っていました。結果的にはちょっと微妙な感じですが当日のテンションの高さでなんとかゴールできればと期待して望みたい思います。設定したコースは、連日の激務で考える暇がなかったので、以前すなっち観光で走ったコースをそのまま活用しました。はじめは平坦で体慣らし後は上って下っての繰り返しのコースです。本格的な未舗装路はありませんが上りと下りの短い未舗装路がありちょっとは練習できたのではないかと思います。走行距離実測:113.63km最高高度/高度上昇値:566m/2,073m消費カロリー:4,918C9時集合でゆるくスタート。この日はチームジャージで参加ということで衣装だけは本番さながらでした。オッチーニさんのお知らせのあとスタート。ふたみの海岸へ向けて出発。この時間は車の通りも多いです。久々にこの時間帯に三秋の峠を超えました。海岸に出て軽くローテの練習。本番はずっとオッチーニさんが先頭固定になると思われます。