走り初めをしてみました。〜スマートフォン用の表示で見るアロマのおかげ。〜アロマ調香スタイリスト/アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー、さいたか(@sai_taka)のブログです。2019-01-04走り初めをしてみました。ランニングこんにちは。さいたか(@sai_taka)です!いつもなら今日から仕事のはずなのですが、今年はお休み。いうことで、走り初めをしてみました。久しぶりなので心配でしたが、なんとか走れてよかったです。走っているあいだは問題ないのですが、走り終わったあとは変な感じでしたね。暑くて汗かいてるのに寒い、みたいな。5:17実は、2013年〜2014年は週一で走っていて、大会にも参加したこともあるのです。(10km走でしたが...)だんだん、スケジュールの関係で走れなくなってしまいました。ここ数年は、2〜3ヶ月に1回とか、年の後半に月2、3回とか、不規則に。それはさておき、ランニングにもアロマを活用するといいですよ。ある実験では、香り無しで走ると気分が徐々に低下するのに対し、オレンジ・スイート精油を嗅ぎながらランニングをすると、気分の良い状態を維持しながら走れることが明らかになっています。走ると気持ちがいいので、走りたくなったら走ろうかな、と考えています。マイペースで、ゆるりと続けていくつもりです。それでは、今日はこのへんで。カエレバプラナロムFacebookページは、こちらです。(「いいね!」していただけるとうれしいです。19:10走り初めをしてみました。Tweet関連記事2018-12-28【アロマ五行歌】今日は、仕事納めの日。ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka...2018-07-23パーソナル空気浄化機「WYND」のオプション商品、「かおりいね」が届きました。ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka...2018-07-12気分って、何だろう?こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka...2018-07-08誕生日を迎えたので、ブログタイトルを変更しました。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ライ...2018-03-30今年も無事更新。いつもご覧いただき、ありがとうございます。嗅覚が複雑なのは、〇〇〇の数が多いから。アットアロマさんで「アロマオイルブレンダー」を体験してきました。月別アーカイブオプション商品「かおりいね」の開発協力・プロデュースをさせていただきました。カエレバY4.comはてなブログをはじめよう!saito717さんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはアロマのおかげ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。