ココロとカラダについてエナジードリンク、おかわり、じゃないですよ(笑)エナジードリンクって、カンタンに手に入るけど、習慣的に飲むのは、あまりおすすめじゃないよね、という話を、前回、書きました。なんか、かわりにないかな、と考えてみました。漢方では「元気がない」という時のイメージが、エナジードリンクの対象者とは、まったくかけ離れています。「エナジードリンクを飲んで、元気になってガンバろう」という考えがないのです。元気がない、食欲がないというのは、大きな病気をしたあとの方や、あるいは、夏負けをした年齢を重ねた方。人参(にんじん)と黄耆(おうぎ)を主にする処方になります。参耆剤(じんぎざい)とも言われます。補中益気湯(ほちゅうえっきとう)や、人参湯(にんじんとう)。漢方は「まず中を整える」という考えがあります。補う中の漢方なので、補中益気湯、なのです。これらの漢方は、全身倦怠感とともに、食欲増進の効果が認められています。医薬品なので、効果、という言葉も使えます。元気がないときは、まず、胃腸を整えて食から、です。アロマだと、どうかな。い、情熱、集中力の象徴。スイッチが入るイメージ。火星の精油だと、パインや、ブラックペッパー、ジンジャー。精油をつかって、アロマスプレーをつくったり、デュフィーザーでの芳香浴にしたりします。ブラックペッパーは黒胡椒(くろこしょう)の事です。ジンジャーは生姜(しょうが・漢方では「しょうきょう」と呼びます)です。乾燥したしょうがは、乾姜(かんぴょう)といいます。ともに、健胃剤という胃を治療する生薬で、食事にも取り入れやすいです。漢方は、まず中、胃腸から。両方とも身体をあたためる作用があります。胡椒は、急激に、生姜はじんわり、と温めます。アロマも漢方も、パチっとスイッチが入って、身体が温まって元気になる、のがおもしろいね。エナジードリンクを飲むんだったら、アロマや生薬、食事の方がおすすめ。年末、いろいろ忙しくなるけど、なんとか乗り越えようね。その薬で使われる部分の事。エナジードリンクのか...記事を読むエナジードリンクネットをなんとなく、眺めていたらエナジードリンクの記事をみつけました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。