サブ3へのウルトラマラソンbyランナーたかちゃんサブ3へのウルトラマラソンbyランナーたかちゃんマラソン大会の情報や攻略方法を紹介しています。マラソン大会参加の参考にしてください。長袖Tシャツ、地元新米(ハーフマラソン、10km)長袖Tシャツ(3km)あざいお市マラソン攻略エントリー編エントリーは例年6月下旬からエントリー開始で先着順(ハーフ、10km)です。募集終了は8月上旬ですが定員になり次第早期終了する場合もあります。早期終了する年もあります。ついて会場周辺に分散して多数あり、会場から離れた場所にある臨時駐車場からはシャトルバスが運行されています。荷物預けについてテントにランナー自身が荷物を置気に行くスタイルです。テントにはスタッフが数名常駐しているようですが、管理はされていませんのて貴重品などは別途貴重品預かり所へ預ける必要があります。荷物あずけが2箇所となってしまうので、時間には溶融を持ってスタート準備をしてください。トイレについて参加人数の割にトイレは少なく感じます。仮設トイレもありますがスタート1時間前くらいからはとても時間がかかります。スタート位置から離れた場所のトイレは若干空いていますが、数が少ないため待ち時間は変わらないです。スタート前整列についてエントリー時に入力する自己タイム順にスタートブロックが決められており、エントリー時に未記入の場合は最後尾ブロックからスタートになってしまいます。ブロックないでは先着順に並びますので少しでも前方からスタートしたい場合や、記録を狙いたい場合は、スタート30分前から整列をする事をお勧めします。レースについてハーフ・10Kのコースには、1km毎に距離表示されているためペース配分を確認することができます。当日の天候にもよりますが、気温が高くなる日もあり熱中症に注意が必要です。ハーフマラソンで、15キロ当たりでは周りが田んぼ道で、日差しを遮るものがないため帽子の着用が必須となります。風が強い時もありますので帽子が飛ばされないように気をつけてましょう。レース後についてレース後は水分を十分にとって、完走証を受け取り、完走タイムや、順位を確認できます。荷物を受け取った後、参加賞のお米をもらい帰路に着きます。レース後の注意ランニング中の脱水対策ペース表フラットコース、フラットペースでのペース表たかちゃんの要望(独り言)◉~サブ3へのmemo~マラソンシーズンが始めの大会なので、フルマラソンの練習にもいい大会です。開催時期が10月前半のため気温は寒くなく暑くなくといった感じですので走りやすいです。近年は10月でもとても高温になる日もありますので、天候、気温を考えて記録狙いができると思います。前半がやや上り基調、後半はやや下り基調のコースで、ところどころアップダウンもあります。大会参加人数もあまり多くないため、スタート直後からマイペースで走れ、レース感覚をつかみながらフルマラソンの練習ができる大会です。サブ3に向けて、最低でも90分以内でのゴールを目指したい大会ですが、気温が高くなければ88分位を目指して全力で走るのもいいかなと思います。コースが程よい高低差、後半の下り基調であることから、一定のペース又は、ビルドアップ走に挑戦するなど、フルマラソンの練習にもいい大会です。4分15秒/km以内の一定ペースを目標にすると90分でゴールできます。フルマラソンではサブ3ペースです。大会参加人数もあまり多くなく走りやすい大会ですので、全力で駆け抜けていけます。「2019長浜市あざいお市マラソン」は、台風19号の接近に伴い、中止の決定が発表されました。残念ではありますが、安全あってこそのマラソン大会ですので仕方ありません。来年を楽しみにして一年間練習したいと思います。参加賞は後日郵送で(着払いらしい)送られてくるそうです。参加賞11月中旬に参加賞が郵送されてきました。着払いではありませんでした。まで天気は変わり、スタート前には小雨が降る天候でした。この時期は晴れると体に堪えるほどの暑さになることもあり、曇り空はマラソンにちょうどいい天気になったのではないでしょうか。季節外れの暑さにならなくて良かったです。ハーフマラソンは、スタートしてから川(草野川)の上流で折り返しとなり、その後田園地帯を走るコースで、前半の折り返しまでの約8Kmは上り基調、折り返しから田園地帯の約14Kmまでは下り基調、田園地帯からゴールまではフラットのコースです。上り基調、下り基調と言っても実際走ってみるとあまり感じない上り、下りです。スタートしてから2Kmくらいはランナーがバラけることもなくなかなかマイペースで走ることはできませんでした。ランナーがバラけるのを待ちつつ、川沿いのコスモスを鑑賞しながら走りました。前半の折り返し(約8Km地点)には橋があり、だらだらと続く上り貴重となります。走りづらいと思うほどの上り坂はなく走りやすかったです。天候は曇、風も若干の追い風で、気持ちよく景色を見ながら走れます。折り返してからは、下り基調のためグングン加速して走ることができました。川を挟んで対岸には後方のランナーの姿も見えます。約14Km地点からは田園地帯となり、どこを見ても田んぼのコースです。遠くの景色も見えとても気持ちよく走れますが、日差しを遮るところがないため、日差しがもしあったら暑さに負けていたと思います。晴れの日の大会だと、ランニングキャップが必須と思われます。ラスト1kmになると会場周辺となり、会場にはいってからゴールまではトラックを半周以上(300m以上)走らなくてはならないため、気持ちが折れてしまいます。練習不足で平凡なタイム(1時間35分位)でしたがとても楽しく走れました。この大会は、参加賞目当てエントリーしたといっても過言ではないので参加賞の紹介です。欲しかったのはTシャツです。マラソン大会の参加賞では珍しい長袖のTシャツです。お米(新米)の参加賞でもらえます。レース後忘れずに引換していきましよう。計測タグがちょっと変わってました。靴紐に円を描くように取り付けましょうって事でつけましたが、これで正解かは不明。計測タグもどんどん進化していきますね。過去の参加賞(Tシャツ)過去に参加したときの参加賞のTシャツです。毎年色違いの長袖Tシャツとなっています。長袖Tシャツはなかなか参加賞にはない上に、ちょっとした旅行や、季節の変わり目のランニングに重宝しています。一時参加賞が変わった時期もありましたが、2018年は長袖Tシャツでしたのでそれ以降もろんぐTシャツとなるのではないでしょうか。この長袖Tシャツを手に入れるために、この大会へ参加しているといっても過言ではありません。周りのランナーにも評判のいい参加賞です。...おおがきマラソン~概要と攻略と参戦記~おおがきマラソンは毎年12月中旬に行われるマラソン大会です。...日本大正村クロスカントリー~概要と攻略と参戦記~日本大正村クロスカントリーは岐阜県恵那市で開催されるマラソン大会です。...ランニングシューズ〜ナイキズームXヴェイパーフライネクスト%〜マラソン大会で厚底の靴が流行ってます。