痩せ箸ダイエットを振り返って思うことコメントをどうぞ400日間のダイエットはひとまず終わりまして、、、リバウンドさえしなければ、減量はもうしなくて良くなりました123キロ超のデブだったので400日もかかりましたが、振り返ってみてこの400日の内でダイエットにおいて一番大事な期間は、初めの数週間だと言えると思いますというのも、太り続けていた生活を180度変えてダイエットするわけですが、どんなダイエットをするにしても習慣化できるかどうかがポイントになります習慣化できなければ、いずれ止めてしまいますからね逆に、習慣化できないような極端な食事制限や自分のレベルに合わないような激しすぎる運動は不適切だと言えます無理が生じて崩れてしまわないような計画を立てて、それを習慣化できるかどうかダイエットの方法、期間は人それぞれでも、一番大事なポイントはそこにあると、400日のダイエットを振り返ってみてそう思うんです※応援クリックのお願い。応援して下さる方は、この2箇所を1日に1回ずつクリックしてやって下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。