みっきーブログみっきーブログ日々の生活で気になることや、役に立つことを書いていきます。実はそのまま飲むよりもとっても健康的なんですよ。豆乳に混ぜて飲む、という方法もあるんですよ!牛乳を飲むとお腹がゆるくなってしまう体質の人もいますよね。豆乳に黒汁を混ぜて飲むようにしましょう。女性ホルモンのバランスを整える、イソフラボンなど豆乳の成分も一緒に摂取できて、かなり女性にはおすすめできます。豆乳で飲むのも、おすすめな飲み合わせなので、ぜひ自分が飲みやすい方法で摂取していくようにしましょう!黒汁の摂取方法は食べ物でも!筆者が実践するヨーグルト黒汁の摂取方法は牛乳や豆乳で割って飲む以外にも、ヨーグルトに混ぜて食べる、という方法もあります。黒汁を摂取するのでしたらこの方法が特におすすめですね。ヨーグルトに混ぜて黒汁に食べれば、やっぱりヨーグルトの栄養も一緒に摂れるので、お通じがあまり良くないという人にかなりおすすめ。黒汁を朝に摂取する場合は、グラノーラと混ぜて食べるという摂取方法もありますよ。牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルトやグラノーラに混ぜて食べる、というのがとってもおすすめなんですね。黒汁を続けやすくなってとっても安心です。美味しく摂取していくようにしましょう。牛乳で割って飲むのがとってもおすすめ。水やお湯で割るよりすごく飲みやすくなるので、かなり筆者としてもおすすめの飲み方です。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。