2020.01.26スポンサーリンク目次1月末のウォーキングとランニング1月25日の成果1月26日の成果1月末のウォーキングとランニング1月末のウォーキングとランニングの様子を綴っています。1月25日の成果ウォーキング...4.59kmうちランニング...1.75km今日は朝から妻と散歩。妻はウォーキング、私はウォーキングとランニングをしました。今まで一人で走っていましたが、二人で運動することでちょっと違いがわかりました。走っている途中はどこかで妻が歩いてるとか、走っている姿を見ているかなとか、あれこれ思うと、ペースを一貫して維持しやすくなります。一人で自分のペースで走るとなるとたまにめげそうになるのですが、人が見ているとなるとペースを維持しやすいんです。他方で、「そろそろ限界かな」と思った頃、一人だともうひと踏ん張りできるんですが、後ろを歩いている妻の存在を意識すると、かえって一歩踏み出せずに限界を超えられませんでした。二人以上で走ったり歩いたりする時のメリットとデメリットを両方とも今日は感じられました。一人で走ると家まで一人で帰ることになるので、二人で運動した方が賑やかで楽しいですね。思いながらも、妻は最近やや体調を崩していたので、来週から2ヶ月間ほど体調の回復を兼ねて昆明市に帰ることになりました。昨年も1か月間にわたり帰省しましたが、今年はもうちょっと長い期間帰ることになります。いうことは、私の自炊生活がいよいよ始まります。昨年の自炊生活よりも長くなるということになります。ランニングやウォーキングをはじめとする体調管理や自炊の食生活をいかにコンパクトに、また楽しく自分でできるか、チャレンジしたいなと思います。1月25日のウォーキングとランニング1月26日の成果ランニング1.5キロからのダッシュ340メートル。長距離の疲れは飛んだけど、ダッシュの後遺症がどうなることやら。1月26日のウォーキングとランニング1月26日のウォーキングとランニング個人ブログスポンサーリンクプロフィールしんしんしがない大学非常勤です。趣味や研究が高じて「遊民大学」「モードの世紀」「ミシンの世紀」「LastModern」「王家の肖像」「china21.blog」を運営しています。衣服産業』があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ジオグラフィック協会は、1888年の創設以来、世界中で約8,000件以上の探検や調査プロジェクトを支援し、古代遺跡の発見や大自然の脅威と神秘、未知の世界に挑んだ冒険や探検など、数々の歴史的なプロジェクトを誌面で紹介してきました。今では、世界180カ国、約850万人が愛読する国際的なビジュアルマガジンです。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。みる展開ーもアマゾン配送商品なら通常配送無料。19世紀後半から20世紀半ばにかけて、シンガー社のミシンは世界を席巻し、東アジアはその最終市場であった。した状況下でのシンガー社の日本進出を中心に、近代日本におけるミシンの普及と衣服産業の展開を分...www.shibunkaku.co.jp私のサイトミシンの世紀ミシンの歴史や広がりを紹介しています。グローバルな旅を一緒に楽しみましょう。ファッションの用語や歴史を丁寧に説明しています。お気に入りのスタイルを見つけて下さい。leilei(アトリエ・レイレイ)はチャイナ服専門です。体を締め付けず、自然なシルエットのチャイナ服を提案しております。ジオグラフィック協会は、1888年の創設以来、世界中で約8,000件以上の探検や調査プロジェクトを支援し、古代遺跡の発見や大自然の脅威と神秘、未知の世界に挑んだ冒険や探検など、数々の歴史的なプロジェクトを誌面で紹介してきました。今では、世界180カ国、約850万人が愛読する国際的なビジュアルマガジンです。asoview!タイトルとURLをコピーしました。