/腹式呼吸で高音はだせない!|正しい高音発声の考え方2018.01.28腹式呼吸で高音はだせない!|正しい高音発声の考え方Tweetボイストレーナーの金子太登です。タイトル煽りすぎたかな??(笑)でも本当のことなんで安心してくださいね!!今回は「腹式呼吸では高い声をだせないよ!」というお話をしていきたいと思います。※ボイストレーナーの金子の歌声です。当記事を参考にするかどうかの判断基準としてください。https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2018/12/DR0000_0266.mp3(音源の最高音は、A4(hiA、高いラの音)です。目次1.学校でも習う「お腹から声をだそう」の間違え1-1「腹式呼吸」で「高い声」は出せない1-2喉があっての呼吸です2.呼吸を意識することはできない2-1呼吸を意識して歌うとこうなる3.発声のヒントとして使えるものは使おう必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ1.学校でも習う「お腹から声をだそう」の間違え最初に言います。お腹から声はでません。声帯という二枚のヒダが振動することにより原音が生まれそれがいろいろな共鳴腔に響くことにより声がでます。こんなことはどうでもよいのですが。(どうでもよくないです。)このブログをご覧になっている方の中にはすでにボイストレーニングスクールに通っている方もかなりいらっしゃると思います。・・・やってみてどうでした??高い声でるようになりましたか?1-1「腹式呼吸」で「高い声」は出せない腹式呼吸で高い声は出せないということを肝に銘じてください!もう一回言いますよ。腹式呼吸で高い声は出せません。腹式呼吸で高い声が出せるという考えはこういった根拠に基づいているみたいです。高い声を出すということは、声帯という二枚のヒダを、より沢山振動させる必要があるわけですね。これは弦の原理と同じです。いうことは人間の声帯を振動させるものは呼気ですからそのスピードを速めてやればいいんじゃね??という安易な考えからお腹からたくさんの呼気を声帯にぶつけるという迷信が世に出回ってしまいました。これは一見正しいように思えます。声帯には呼気を強めて振動数を稼ぐ以外に振動数を稼ぐ方法があります。!声帯を短くするのです。これをやらないで、声帯に強い呼気を当て続けても声がれを起こしたり、最悪の場合ポリープなどの音声障害に陥ることもあります。1-2喉があっての呼吸です喉があっての呼吸です。発声の基本としての呼吸といったことを、ボイストレーナーに教わったことがある方も多いかもしれません。最初にやるべきことは呼吸法の習得ではなく、喉を育てることです。具体的には、その人に足りない筋肉群を鍛え上げバランスの調整を行っていくことです。この訓練は、めちゃくちゃ時間がかかります。完成(どこを完成とするかが問題ですが)には5~6年から10年ほどかかると考える説もあるくらいです。焦って腹式呼吸で高い声をだそう!!と思うのはこの記事を読んだ今日からもうやめましょう。高い声の出し方|ミックスボイスまでのプロセスをご覧ください。最初にボイストレーニングは非常に時間がかかると心してかかることがかなり重要なことになってきます。2.呼吸を意識することはできない呼吸に意識をおいて、歌を歌う練習をされている方も多いと思います。それは残念ながら効果が現れにくい練習法になっていると言わざるをえません。2-1呼吸を意識して歌うとこうなる呼吸を意識して歌うと歌に様々な弊害が生じます。多くの場合「息を多く取り込みすぎる」傾向にあります。息をできるだけ沢山取り入れたほうがいい気がしますが実はそうではありません。5秒伸ばすロングトーンがあるとします。Aさんは5秒きれいに発声できるだけの息を取り込みますBさんは8秒発声できるほどの息の量を取り込みます。Aさんは次のフレーズを歌うときに、息は0なので、また新しい息を取り込みます。Bさんは3秒残っている息を実際には吐いてから息をとりこんでいるので、Aさんよりも燃費の悪い歌い方になってしまいます。5秒ぴったりの息をどう取り込めばいいのさ!?という話なのですが、普通そんなことはできません。いうよりも、しなくていいのです。何も意識しないで歌うことが、もっとも理想とする呼吸のしかたなのです。逆に言えば、意識しないで歌えない状態なのならば、まだ喉の調整を行う余地が十分にあるということです。3.発声のヒントとして使えるものは使おうここまで、さんざん腹式呼吸について批判的に書いておきながら言うのもなんですが、人によりますが腹式呼吸が発声のヒントにはなることもまた事実です。高音になるにつれて、喉に異常に力が入ってしまう人はお腹を意識することで「一時的には」喉から意識をそらすことができ適度に力を抜くことができるかもしれません。いったふうにこんな感覚もあるんだなといったふうにいろいろと試行錯誤してみることも重要なことです。喉の調整が不完全なわけですから、当然こちらを優先すべきですね。必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ本気でミックスボイスの習得を目指すあなたのための無料メール講座「SBMでミックスボイスを習得する方法」を開講しております。Regular」を”無料で”プレゼントさせていただきます。最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。mixedvoice~では、Skypeでの無料カウンセリングをご用意しました。”あなただけのための”カスタマイズされた濃密なノウハウをすべてご提供しています。mixedvoice~の初回カウンセリングに参加してみてください。初回カウンセリング費用は、今なら無料。理論に基づいたあなた専用のトレーニングに、きっと感動していただけるはずです。無料で悩みを相談してみる関連記事[現実]お風呂で歌うとうまく歌える理由とその解決法とは声帯のコントロール力を高める”3種類のオンセット”とはビブラートの出し方や練習法・コツを一挙大公開![自宅でボイトレ]静かなボイトレで結果をだしたいあなたへ喉声バンザイ!!|喉声は改善しません。[図解付き]きれいな裏声を最短で手に入れる5つのSTEPを徹底解説!TweetボイトレTipsSNSでもご購読できます。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。職業:ボイストレーナー。そんな思いからこのサイトを運営するに至りました。皆さんと一緒に声を自由に出せる喜びを共有し、皆さんと共に成長していきたいです。ボイトレブログもどんどん更新していきますので、是非チェックしてくださいね。*メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。件のコメントが寄せられています。無料メール講座を開講しました。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。ミックスボイスが裏返る理由とその対処法とはミックスボイスで喉が疲れる理由と対処法をボイストレーナーが解説!ミックスボイスの声量が小さい!|力強いMIXを習得する方法とはミックスボイスが気持ち悪い声になる!|解決法をボイストレーナーが解説。reserved.無料で有料級ボイトレ教材をプレゼント。無料メール講座に参加してみる。ボイトレ教材プレゼント。楽な高音発声をあなたに。無料で有料級ボイトレ教材をプレゼント。無料メール講座に参加してみる。ボイトレ教材プレゼント。楽な高音発声をあなたに。