休日の過ごし方:子供と公園で鬼ごっこ好きな食べ物:寿司、ケーキ、パフェ好きな言葉:人間万事塞翁が馬。私自身、いい妻、いい母親を目指し頑張っていた頃、体調をくずしました。その時、回復整体に出会い、心も体も元気になりました。その後、整体師になり、シンデレラストレッチに出会いました。自分自身の体調を、整体師に頼るだけではなく、自分自身で体をいたわり、体調を整える。シンデレラストレッチは、それが可能です。そんな、シンデレラストレッチで、心も体も自分らしくイキイキ過ごせるお母さんを増やしたいと思いました。生活の基本は家庭にあり、職場にあります。そんな家庭の、職場の太陽である働くお母さんに、自身の体を、感謝していたわる事の大切さ。実際にその方法をたくさんの方に伝えたいと思いました。♦インストラクターとしてこらからやりたい活動♦まずは、お母さん自身の心と体をニコニコ元気にする方法を伝えること。未来あるお子様の心と体を、お母さん自身の手でニコニコ元気にする方法を伝えること。それによって、お子様との絆が深まり、安心感も与えてあげることができます。大人も子供もゲームが手放せない今、ゲームしててもいい姿勢で、いい体調を目指しましょう。寝たままハンマー投げ!名前は力強いですが、肩から背中にかけての張りがゆるりと楽になります。私自身、疲れてくると、なんとなく息苦しく、体が重くなって、気分にも余裕がなくなってきます。背中を触ってみると、張りがすごくてカチカチです。自分自身の体をいたわることで、心も体も元気になれます。病は気からという言葉がありますが、心と体はふたつでひとつです。ご自身の心と体をいたわりましょう。元気な心と体で自分らしくイキイキ過ごしていきましょう。