自分をいい状態に保つ方法。NOW150歳まで楽しく生きるための幸せな健康学2020-02-11自分をいい状態に保つ方法。秋山ジョー賢司さんのポッドキャストを先日から聞きはじめたと書いたけど、ガンガン聞き勧めている。www.unokazuyasu.com最新の239回から聞きはじめて、もうすぐ30回分くらい聞いてるから、なかなかいいペース。このままいけば、今月中には1周目は終わりそう。30回ほど聞き進めてきて、専門用語というか、ジョーさんが彼の理論を説明するときに使う言葉が少しずつ分かってきた。出てくるのが「ステート」っていう言葉なんだけど、言い換えると「体のある状態における肉体感覚」って言ったらいいのかな?(違ったらごめんなさいw)ここまで聞いた限りの感じの俺の捉え方としては・・・人って、いろんな気分のときで、それぞれ肉体感覚が違うんだけど、その感覚をしっかりと認識して、ちゃんと利用しようっていう感じ。下のリンクで紹介してる回が、その中でもビビッときて、面白かった。podcasts.apple.comこの2回を聞くと、肉体感覚を使って、タイトルに書いた「自分をいい状態に保つ方法」をつかむことができる。「いい気分のときに気を抜きすぎ」みたいなことをジョーさんは言ってたけど、言われてみればそのとおりだなって感じ。ちなみに、なんで、この回が特にビビッと来たかっていうと、このステートの理論を使えば、今の仕事がもっと面白くなるっていうのが感覚的につかめたんだよね。・・・っていうのも、普段の整体の仕事では、特にこの肉体感覚を重視して、施術者が黒衣となって、受け手の「いい感覚」を導くことで、体のバランスを整えている。「バランスが整った結果、不調が改善する」っていう流れなんだけど、それだけじゃなく、その先に導くこともできそうだなって感じがしたんだよね。この「その先」っていうのが、うまく言語化はできてないんだけど、ちょっとおもしろいことができそうな予感がプンプンしてる。引き続き、インプットをつづけながら、少しずつ「その先」のイメージを固めていこう。21:30自分をいい状態に保つ方法。石原明さんも絶賛している、青木...2020-02-09インプット増量中。新たにポッドキャストを聞きはじめた。秋山ジョー賢司の『...2019-06-13インプットのアウトプット2石原明さんのポッドキャストを聞いての備忘録(メモ)。夢を叶える第一歩は実物に触れること。はてなブログPro整体師のカズ先生。健康など日々、考えたことを書いてます。2食生活の気づき2痛みの捉え方を変えよう。(2)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。