•夜ヨガ1930-2030、毎週火曜日.◆担当講師chisa.sato..◆お問い合わせ先などsakura.smile.yoga@gmail.com※メールのみの対応となります。※ヨガがはじめての方にもおすすめです。心地よくヨガを楽しんでいただける時間となれば嬉しいです。普段なら日常の家事に追われていつの間にか過ぎてしまっている時間帯に、自分の身体とじっくり向き合える時間を持つことができてとても気持ちが良いレッスンでした。レッスン中に教えていただけるツボなどのお話も興味深かったです。以前この教室に通っていましたが、4月からは先生が数名で交代でされているヨガ教室です。激しく体を動かすことが少なく、優しいヨガでした。呼吸法で座位の時間が長めで色んなポーズをしたい私としては少し物足りない感じでした。先生も体を触って下さらず、ポーズが出来ているのか自身が持てませんでした。最後のシャバーサナでは体に触れて整えて下さいますが、しっかりではなく優しいタッチでここでもまた少し物足りなさを感じました。深い呼吸で肺がしっかり膨らんで気持ちよかったです。返信コメント貴重なご意見をありがとうございます。今後のclass作りの参考にさせていただきます。日本語English。