まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。●動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど)※シューズは不要です。驚異のエゴスキュー』(1,700円+税)※教室で講師からお買い求めください。■4月期優先継続期間(予定)は、2/1(土)〜2/18(火)です。ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。[入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。早朝・夜間に学ぶ週末を充実させたいNHKに関連した講座スキルアップ男性におすすめ残席わずかの人気講座お得な講座ページの上部へ深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。めての方へ│ご利用ガイド│サイトマップNHKカルチャーは株式会社NHK文化センターが運営しています。