2019-08-19共働き家庭の晩ごはん、毎日大変ですよね。ワーママ少しでも楽に夕飯を作りたいけど最低限の手作りもしたいワーママさっと使える食材を知りたいそんな共働きの味方があります!時短食材なら生協の宅配パルシステムかものはし今日も一日お疲れさま!私は娘が生まれてから、パルシステムを愛用しています。ストックおかずの風味変更に共働きはパルシステムの時短食材を晩ごはんに活用しよう!共働きにおすすめ!晩ごはんにはパルシステムの食材が便利パルシステムは関東圏で加入できる、生協の宅配システムです。私は加入の際、「おうちコープ/コープデリ」「生活クラブ」「パルシステム」の3社で比較して、パルシステムに決めました。添加物はなるべく使用しない方針ながら、価格が高すぎないこと、独自の商品も多数あり、離乳食や幼児食に使いやすい食材が多いことが決め手です。品質と価格のバランスが一番よいと感じています。個別配達の場合、基本手数料が216円かかります。何も注文しなくても、かかります。手数料が減免となる場合があります。共働きにやさしい注文システムで晩ごはんの食材がそろうパルシステムは、注文用紙とインターネット、電話の3つの方法で注文することができます。宅配される曜日は家庭ごとに決まっており、自分では選べません。お隣同士でも曜日がちがうこともあるので、加入したタイミングなども関係しているかもしれません。用紙で注文する場合は、配達時に渡すか、玄関先に置いておきます。注文用紙では、過去に注文した商品やおすすめ商品、割引中の商品が分かるようになっています。カタログを見なくても、ある程度の注文を決めることができます。電話とインターネットで注文する場合は、翌日のお昼まで可能です。インターネット注文でも、履歴などからおすすめ商品がピックアップされてでてきます。私は、しばしばインターネット注文です。小麦粉と小麦たん白のみ!4分で茹でられるので早いです。離乳食には、茹でて、ささっと作ったお肉と野菜のあんかけをかけるだけで、立派な主食です!かもたくん第4位!第4位:冷凍ゆでうどん北海道JAおとふけの産直小麦と塩と水だけでできたうどん。レンジで温められるので、休日のお昼や、ご飯を炊き忘れたときに活躍しています。無塩せきウインナーソーセージです。1歳半頃から食べられて、皮がないので子どもが食べやすいです。毎週届くよう定期便に設定しています。茹でてそのまま朝ごはんに出してもいいし、切ってチャーハンやパスタ、ドライカレーに入れてもおいしい♪手軽にタンパク質を摂れます。たくん第2位!第2位:産直鶏ひき肉ジャンボパック(バラ凍結)鶏ささみのひき肉や豚肉バージョンもあります。便利!離乳食のお肉あげはじめの時期にはささみのひき肉が大助かりです。冷凍だから日持ちするのに、バラバラだから使いたい分だけ使える!ちょっとタンパク質を足したいときや離乳食で少量しか使わないときに、重宝します。たくん映えある第1位は...!?かものはしじゃじゃんっ第1位(センター):北海道ミックスベジタブルもうー、ほんとうに、ヘビロテの神様!...じゃなくて、センター!!このミックスベジタブルは、市販のと入っている野菜が違います。コーン、人参、たまねぎのミックス。たまねぎが入っているのがポイント!!炒めてもスープにしても甘味が出ておいしくなります。離乳食中期頃から大人まで幅広く活用できます。第2位のひき肉と一緒に使えば、包丁を使わずに料理ができます。物足りない場合は、きのこやピーマンなど、パパっと切れる野菜などを追加するとさらにおいしく仕上がります。番外編:離乳食に大助かりのパルシステムうらごし野菜シリーズパルシステムは、離乳食時期の力強いサポーターです!yamyam(ヤムヤム)という赤ちゃん向けのカタログがあり、離乳食初期の5~6か月頃から、3歳くらいまでの幼児食向けの食材や簡単に調理できる商品ばかりが掲載されています。その中でもイチオシがうらごし野菜ペースト!裏ごししたペースト状の野菜が、1回分ずつ小分けされて入っている冷凍食品です。野菜はもちろん、産直!例えば、かぼちゃは北海道産。他にはなにも入っていないので、安心して使えます。かぼちゃ離乳食初期はもちろん、1歳になってもかなり使えます!大食いのわが息子、この1かけを足すか足さないかで、満足感が変わることもあります。私は、常に2~3種類常備しています。ヘビロテはとうもろこしとかぼちゃ。娘の頃から使っていて、娘も息子も大好きです。野菜により形が丸だったり長方形だったり、大きさが若干違ったりしますが、小さめのとうもろこしがこのサイズ。かぼちゃは一回り大きいです。じゃがいもやさつまいもは丸型。とうもろこしパルシステムのうらごし野菜シリーズのレシピ基本の調理方法レンジの場合、600Wで50秒ほど加熱すれば熱々になり、食べられる状態になります(レンジの機種によります)。一気に加熱してもいいのですが、私は、30~40秒ほど単体で加熱した後、水分を足して、再度10~20秒加熱することが多いです。最初に加えて加熱すると水分が熱くなりすぎたり蒸発したりするためです。足すものは各レシピを参考にしてみてください。少量の水分を加えてマッシュ状、多めの水分を加えてスープ状、と月齢や他のメニューとのバランスに応じて変えられます。出汁と混ぜる離乳食初期におすすめです。鰹だし、昆布だし、椎茸だし...わりとどんな出汁とも合います。ベジブロスとも合います。コンソメと水をパラっと加えて温めるだけでもよく食べます。昆布だし、鰹だし、いりこだし、椎茸だし、あごだし、、、色々ありますね。豆乳/牛乳と混ぜる離乳食初期には豆乳、後期以降には牛乳を調理で使えるようになれば牛乳と混ぜるとポタージュ風になります。出汁+豆乳/牛乳にしてもGood!ポタージュ状にしたものにパンを入れることで、パン粥も簡単においしくできます。娘も息子もとうもろこしパン粥が大好きでした。豆乳/牛乳で溶かしたものに、ピザ用チーズ等を少し足すことで、チーズのコクと塩分でさらにおいしくなります。スープ状のうらごし野菜+チーズ+ご飯で”チーズリゾット風”も好評です。パンやうどんも合います。マッシュ状の場合は、それだけで、1品にしてしまうことも。タンパク質と一緒に離乳食初期~中期には、魚に味付けをしないので、食べにくいこともあるかもしれません。片栗粉をまぶして茹でて、ほぐした魚と、うらごし野菜のマッシュを混ぜると食べやすくなります。魚にはじゃがいもをよく合わせています。離乳食中期以降になると肉との合わせ技も使えます。肉は、ひき肉のみをあんかけにしたものと、うらごし野菜のマッシュを混ぜると、手軽に味の変化をつけられます。肉には、かぼちゃを合わせることが多いです。豆腐と和えてもいけます。とうもろこしや人参、かぼちゃと合わせることが多いですね。ストックおかずの風味変更に離乳食が進んで、色々なものを食べるようになってからも、まとめて作ってストックすると、同じ味が続きがちになります。うらごし野菜を足すことで、手軽に風味を変えられて便利です。ポトフを薄味状態で取り分けたストックにとうもろこしを足して、野菜入りコーンスープに変更できます。共働きはパルシステムの時短食材を晩ごはんに活用しよう!以上、パルシステムでおすすめのヘビロテ時短食材、神ファイブをご紹介しました!ほかにも産直材料でできた焼くだけ冷凍食品、調理キットなど、役立つ商品がまだまだあります。あなたのお気に入りの一品を見つけてみてください!そして少しでも今日という一日が楽になりますように♪かもたくん最後まで読んでくださってありがとう!twitterでブログの更新情報などを発信しているよ。フレークタイプ甘口"です。ワーママエクスプレスパルシステムを4年以上使っている2児のワーママがメリットやデメリットを含めた口コミをすべてお伝えします。linksかものはし一人目産後、制限のある働き方にモヤモヤした外資系ワーママ。二人目産後は存分に働きたい!3歳と1歳の子育ても楽しみたい!自分の時間も確保したい!すべて叶えるべく奮闘中。実家遠方だけど、授乳とアイロン以外できる夫と二人体制で乗り切るよ。ワーママエクスプレス。