|最近、センターに来所されるお子さんの中で、「疲れた~」という声をよく耳にします。子どもは元気でいるのが当たり前と思いがちですが、ある会社の調査で、子どもを持つお母さんの4割が「自分の子どもは疲れている」(肉体的疲労43.8%/精神的(脳)疲労40.3%)と答えているそうです。約7割のお母さんが「自分自身が子どもの時よりも、今の子どもの方が疲労する要因が多い」とも感じているようです。×テレビゲームの頻度が高い×家族との時間が短い×家族からほめられる機会が少ない×学校が楽しくない×勉強が楽しくない×授業についていけないストレスなどによる精神的(脳)疲労と肉体的疲労は別のものと考えがちですが、肉体を使う場合も、無意識のうちに脳を使っているので脳も疲れます。疲れた脳の回復には下記のようなポイントがあるようです。○早寝・早起き・朝ごはん○子どもをちゃんとほめてあげる○子どもと一緒に寝てあげる○テレビゲームなどをするとき、15分に1回は休憩する○目をつむり、脳への情報を減らすヒトの情報収集の9割は視覚に依存していると言われ、大脳皮質の半分程度が視覚に関連していることから、「ヒトは視覚優位の動物」と言われています。目からはいった情報は脳で処理されますが、目を酷使して脳を情報過多にすることは、脳の疲労につながります。視力の低下が子供の疲れの一因ともいわれています。受験期などで目を使わざるをえない場合は、日々の疲れをためないようにこまめな休憩を心がけてください。|プロフィールAuthor:コルシカルトレーニング機器です。Playerを入手下さい。ランキング参加中!!↑1回はクリックしてね!Facebook始めました!よかった「いいね!」お願いします。治療実験で効果が実証された本物の視力回復法。視力の低下予防と視力回復の効果を高めます。(12/02)就学前検診の時期ですね。