サマーライフ暑いだけでもちょっと不快...外へのお出かけ、バーベキューなどの野外活動が増えるこの時期、「暑さ対策」「日差し対策」「虫よけ」今回はこの3つにおすすめのオイルと使い方をご紹介します。★暑さ対策→ペパーミント主成分のメントールの「す~」とする感覚。思い出しただけでもスッキリします。暑い時はペパーミント。ペパーミントは、スペアミントとウォーターミントの交配種です。ミントは数千年の歴史をもち、生薬として歴史上最も古い栽培植物のひとつです。古代ローマでは、健胃薬や着付け薬としても登場します。お手軽な使い方としては、スプレーをつくって足元や首筋にシュッと一吹き。寝る前に足裏に一吹きで体感温度も下がります。寝苦しい夜の必需品です。誰もが一度は嗅いだことがあるラベンダー、昔からあらゆる症状に対応出来る万能ハーブとして活用されてきました。「火傷にはラベンダー」という言われるほど火傷の治癒サポートに役立つと言われています。抗菌・また皮膚の修復を助けることで回復を早める・傷跡を残しにくくする働きも期待されています。パックやジェル等に数滴混ぜて使って下さい。リラックス効果も抜群なので、暑い日差しを浴びた日に、ディフューズして寝るとぐっすり眠れます。★虫よけ→レモングラスレモンに似た香りのレモングラスは、アジアやカリブ海では、食材としても使われた来ました。レモンよりもシャープで、爽やかなほんのりとした甘さが特徴です。ハーブティーとして飲んだことがある方もいるかもしれませんが、レモングラスは蚊や蟻が嫌う匂いとして有名なことから今やアウトドアには必需品です。こちらもスプレーを作って虫除けとして使います。アウトドア商品売り場でアロマキャンドルとしても売られていますので、蚊取り線香のかわりとして使ってもおしゃれです。追記ですが、デオドラント効果や浄化作用があり、部屋のタバコやペットのノミ避け、消臭にも効果的なのです。如何ですか?どれも手軽に使えます。純粋なエッセンシャルオイルなので安心安全!!暑い夏も香りを上手に使って爽やかに過ごしてくださいね。※エッセンシャルオイルの使用方法は各メーカーによって異なります。メーカーではキャリアオイルと言われるもので希釈することをおすすめしています。使用方法を確認して上手に使って下さいね。横浜/青葉台アロマテラピストのKeiでした。storiaにて掲載された記事となります。読み込み中...こちらもどうぞこのサイトについて人生100年時代〜本当の健康について一緒に考えてみませんか?〜あなたのプライベート健康サロン「パーソナル健康アドバイザー」にご相談ください。サロンでは、整体やアロマトリートメント。石を腰や背中の上に乗せ、経路に沿って大小の石で押していきます。身体を暖めることによって、血行が良くなり無理なく気の流れを整えていくことが出来ます。肩こり、冷え性、疲れが溜まりやすい方などにおすすめです。脚に塗布し優しくトリートメントしていきます。温かい石を使うことで、さらに深いリラクゼーションが得られます。★ヨガ身体の軸から見直し、インナーマッスルを鍛え、深い呼吸を促すことにより心身ともにリラックス出来ます。★カードリーディング1枚のカードでも見るたびに気になる箇所が違います。そこから感じるメッセージも毎回異なります。......どれもあなたの潜在意識に眠る真実です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今後の備えにもお役に立てばと思い、防災時に活躍が期待できるアロマをご紹介します。読み込み中...Lastoria梅雨のじめじめ...アロマでスッキリ!今年の梅雨入りは、少し早め。なんだかスッキリしないなぁ...。※薬理効果を期待する場合に選ぶエッセンシャルオイルは、必ず品質を確認してください。〜よくペットにはエッセンシャルオイルは禁忌だと言うことを耳にします。何かをしたい...とか。そんな方向けに「集まる会」を開きました。Facebookでの告知になりますが、良かったらお問い合わせください。ドテラ2020/2/15ヒーリングハンズdoTERRA社にはヒーリングハンズと言う活動があります。Facebookで見つけた記事です。こんな活動もしている素敵な会社だと思います。シェアさせて頂きます。自己免疫力をアップする事。身体整える事の大切さ。先生は、「使わない」と言う事を言っているのではなく、「頼らない」自分の身体の事は自分で知るべきである...と言っているのだと思います。私も身体作りを大切にしています。それを拡める事をしています。神奈川県民センターでお待ちしてます。あっと言う間の3時間でした。横浜初の癒しフェアも開催します。こちらもご参加お待ちしてます。〜アロマライフで健康に〜を提案して行きます。今後とも宜しくお願いいたします。月に1度たまプラーザ地域ケアプラザにて行っています。私が使っている「ドテラ社のオイルの使い方」をメインにシェア会をしています。先日勉強してきたシェアもしました。いっぱいの心では、他のもの入って来ないですから。某スポーツジムにて踊ってるか、YOGA三昧(笑)以前はスキューバダイビングや登山もしてました。今も時間があれば行きたいです。エッセンシャルオイルが大好き毎日使ってます。満月・新月・夕焼け空(朝が苦手なので朝焼けはあんまり見られないけど...)追いかけてます。お日様は日焼け注意です。★神社仏閣巡りも好き。した空気感が心地よいです。AFFINGER5.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。