15分で口も心もスッキリ!!手軽なオイルプリングのススメ。子供/育児ヘルシーレシピ星と私L'HARMONIE工藤万季DIARYインフォメーション未分類STORECONTACTHOMEダイエット豆知識15分で口も心もスッキリ!!手軽なオイルプリングのススメ。ダイエット豆知識SHARE15分で口も心もスッキリ!!手軽なオイルプリングのススメ。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。起きたての口の中には殺菌がいっぱい。朝の口臭が・・・と思ったことがある人もいるのでは。起きてうがいをせずごくごく水を飲んでいる人は要注意!!まずは口の中を綺麗にすることから1日をスタートさせましょう。ホワイトニング効果も。その生き方が自分を作ります。「オイルプリング」とは?今日はオイルプリングという健康美法を紹介します。オイルプリングとはオイルでうがいをすること。アーユルヴェーダの健康法の1つ。だれでも気軽にできる健康美法。やり方はいたって簡単です。口の中にオイルを浸していきます。飲まないように注意しましょう。15分ほどクチュクチュ。