なんにもないけど、なんでもある。そんな場所で過ごす6日間。ごはんはすべて自分たちで作り、プーファFREEの食事。田舎で海沿い・敷地が広いからかWi-Fiなどはスムーズに繋がりません。電波状況はよくないので、なくてもよかったかなレベル)ヨガの先生がいらしてヨガとはなんなのか、ヨガを通して自分を知ること。フィットネスやヨガが好きな方たちからは「ヨガトリートメント」と呼ばれているみたいですね。ヴィラはとても素敵なヴィラで、海もすぐ近くでした。滞在中は波が高すぎて大荒れだったので海の方にはまったく行けませんでしたが、とっても素敵な場所でした。環境的な害がほぼない(排気ガスなど)、とってもすてきなヴィラで行ったリトリート。食べているものもオーガニックやこだわった食材でナチュラルな調理方法。消化にも良い組み合わせで、もたれない食生活。BHCLがおすすめしている食生活で6日間過ごしたことで、みんな便秘とは無縁の生活でした。私は日本にいるよりも排泄の調子がとても良く「こんなに腸の中に沢山便が入ってるの?!」と驚きでした。便秘解消という言葉がピッタリ。普段から排便はあったものの、バリでの排便を見ていると普段は便秘だなと思うくらい。帰ってきて普段食べないパンを食べたらムカムカして気持ち悪い。添加物をダイレクトに感じました。笑涙リトリートとヨガリトリート期間の3日間、ヨガを行います。朝食をとり、午前の授業を行います。昼食を食べて午後の授業を行う、そんな流れ。自分の内面を見つめる内容。いただいたテキストには「あなたにとっての人生とは?」などの質問が。毎日これが宿題的な感じで自分の部屋に戻ってテキストに書いていくのです。それについてシェアしたりセッションを行う感じ。このお題がまた自身をえぐるえぐる。(そして初日の宿題で部屋でおいおい泣く笑)2日目、3日目と、どんどんお題の内容は深いものになっていくのでした。立っている姿勢や癖、筋肉・筋の使い方、骨の向き。シワができるのかそれはどこの場所を使っていないからとか。普段の呼吸の浅さ、ヒンズーの思想とヨガ。わたしたちがヨガといっているものとは違うヨガ。私はかれこれ10年位ヨガをやっていますが、ヨガの先生からヨガを教わったことはありませんでした。理由は「ヨガが流行っているからヨガをしている」と先生からではなく「ヨガとはなにか」を教えてくれる先生から教えてもらいたかったから。私のバージンヨガティーチャーは守り続けてきていました。変な癖がついていたりしたかもしれません。自分と向き合う「無」の時間だったからとっても好きだったんです。ヨガにはたくさん流派があり考え方もたくさんあることを知りました。意識することがとても大切。普段どのように使われていて、どのように呼吸をしているのか。先生のチヒロさんにはとっても感謝しています。これを読んでいるあなたがヨガリトリートをしたい!と思っているなら、自分に合った先生に出会えることいいな~ヨガを通して私はわたしを知ることになりました。これがリトリートか!という感じ。リトリートとスピリチュアルリトリートといえばスピリチュアルなイメージが多いようですね。ヨガを通して自分の体の癖や感情や思考の癖と向き合う時間だったのですが。根っこの部分、腹の底の底にあったもの、まさに臭いものには蓋をしていたもの。臭い原因はなんなのか、知っとこかー」みたいな感じ。流れに身を任せて生きていきたい私は(流れに逆らうと力使うから。人に流されるのとはまた違う意味)その蓋があいてきているのを知っていたけどそのモノ自体をどう処理すれば良いのかわからなかったんですね。