スマートフォン用の表示で見るシンプルる。モノを減らしたら人生変わるって本当ですか?この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今日はお休み、アリスはいそいそとスーパーへ買い物に行きましたよ。主婦らしく食事の材料を買って、さらに午後のおやつに甘い物でも買いたかったのですが食べたいと思えるお菓子がスーパーにありませんでした。最近、市販のお菓子を買う時に原材料のところに目を通すのですがそうすると食欲が失せてしまいます。こんなに食品添加物が入っているのかー。甘いもの食べてリラックスしたかったけどこれ食べたら逆に体が疲れてしまうのでは...と。いつもは悩んだ末に青果売り場に引き返してフルーツを買いますが今日は時間もあるので家でおやつを作ることにしました。ラムレーズン蒸しパンとほうじ茶ラテのおやつを作りました。オットもベリベリグッと言って食べていましたよ。卵+砂糖+バター+牛乳+薄力粉で生地をつくりラムに浸したレーズンを加えて蒸しただけの簡単な蒸しパンです。アリスはよくお菓子を手作りします。クリスマスケーキも誕生日ケーキもいつも手作りです。市販のデコレーションケーキは高いですし大きいサイズしかないこともありますのでいつも自前の15センチの型でスポンジケーキを作ります。手作りは面倒かもしれないですが原材料が把握できますしお砂糖の量もコントロールできるので安心して食べられます。アリスは無類のパンケーキ好き週に2回くらい作りますがホットケーキミックスなんて使いません。ホットケーキミックスがなくてもしっかりメレンゲから作ればふんわりしたパンケーキになりますよ。ちなみに3年前からマーガリンも使うのをやめました。トランス脂肪酸は体に悪いですし、美肌の大敵です。小さいころから食パンにマーガリンをつけていたので「パンにはマーガリン」という先入観がありましたが特に禁断症状も出ずにスッパリやめることができました。やめる方法はとても簡単でした。しても必要な時はバターを使います。最近バターが高いですがバターの代用としてマーガリンを買う気は全く起きなくなりました。できるだけ食品添加物の少ない食事に切り替えていったら体調不良になることもなく、病院に行く時間や出費も省けます。日々健康な体に投資していくことは老後のために貯金するのに似ているなとアリスは思います。»プロフィールid:AliceCooperモノを減らしてシンプルな暮らしをしたいと夢見るアリスのブログです。読者になる最新記事ミニマムに働くとは息子との時間をもっと作るために。毛布もついでに捨てました。アリス・クーパーです。(1)検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブ参加グループライフスタイルはてなブログをはじめよう!AliceCooperさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはシンプルる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。