著者プロフィールDream145真面目で奥ゆかしい、そんな慎ましい言葉が似合う日本人ですが、嫌なことを断ることをためらい、思うようにな毎日が過ごせない人もいるのではないでしょうか?真面目な性格は大変重宝されますが、何事も過ぎてしまうと自分を苦しめることになります。そんな息苦しさを感じている人に必見なのが、今よりも生きていくのが楽になる「世渡り上手になる方法」です。特別なことは何もせず、日常的なことからスタートできます。プレッシャーを感じず、気負う必要もありません。自己評価を高めるひとつ目は、自分自身を好きになり、一番に愛してあげることです。他人のために頑張る、好かれるように動くという考えは大変素晴らしいですが、じわじわと疲労がたまって、あなたの行く手を阻みます。客観視出来る自分像を作って、優しい目で見つめて、きちんと褒めてください。後で褒めるのではなく、その都度感じたときに褒める方が効果的です。今日は目覚ましに頼らず早く起きられたから凄い。皿洗いを面倒臭がらずに終えたから偉い。自分を肯定して包んであげることで、前向きな思考の土台が作られます。いつか目の前に壁が現れたとき、楽観的な思考で乗り越えられるようになっているはずです。褒めると伸びる具体的な自分の良さを細かく意識することは、この世に生を受けたあなたはとても強く、愛される存在だと思い出させてくれます。視野を広げる2つ目は視野を広げてみることです。あなたが今よりもずっと幼い頃は、辛いことや困ったことがある度に、どうしようどうしようと深く思い悩んだはずです。大人になれば、「どうしてあんなことで真剣に悩んでいたんだろう?」と、ただの笑い話に変化していることが少なくありませんね。視野が狭くなると、大人でも幼い頃に戻ってしまいまうのです。客観性が失われ、冷静に考えるのが難しくなり、目先のことしか見えなくなります。ハッチさん視野を広げて、こんな選択肢もあんな選択肢もあるんだ!と色々な方向から考えてみることを心がけてください。気持ちがうんと楽になりますよ。小説を読む、思い切って一人旅をするなど、知らない価値観を肌身で感じるようにしていると、たくましい精神が培われます。予想外のトラブルにも、広い視野から対処できるあなたへと成長させてくれます。世渡り上手の人が壁に当たった時、どのくらいの時間で鬱々うつうつとした気持ちから抜け出せているか?機会があれば観察してみてください。非常に短時間だと気が付くはずです。人に頼る3つ目は人に甘えて頼ってみることです。人に頼るのは世の中を渡っていくうえで大切なことです!プレッシャーを感じて情けないから、頼るのも甘えるのも苦手というタイプもいるかもしれませんが、あなたに頼られる相手にとっては「自分が承認されている」ということなのです。自分がデキる人物だから頼ってくれているんだ、せっかく頼られているんだから何とかして役に立ちたい、そして、頼ってきた人に好意を抱くことさえあります。相手を褒める行為としても使用できます。相手に固定して褒めつつ頼ることで、いい気分も贈ることができます。相手の気持を考える4つ目は、人の気持ちを考えられることです。常に考えているよと思うかもしれませんが、本当は難しいことです。欲しかった友だちの持ちものを「じゃあ、あなたにあげる」と言われたら、嬉しいという感情が先走ってしまいます。人の気持ちを真っ先に考えてあげられるなら、友だちを自分自身として見ることが出来ます。どんな気持ち?あげるということは友だちの持ちものが無くなるということだから損じゃないのかな?悲しい気持ちになっていないかな?気を遣って言ってくれたのかな?気持ちを読み取ることが必要です。相手の気持ちに寄り添える人は、どこに行っても重宝されやすくて、一緒にいて居心地がとても良いです。「マメな人」になる5つ目はマメな人です。これは恋愛に対しても言えますが、何事にもこまめに行える人は支持を得やすいです。マメな人は、自分で始めたことに対しても三日坊主になりにくく、仕事でも厚い信頼を得やすいといえます。信頼を得るためには、行動であらわす必要がありますが、その方法は簡単です。持続力がマメになる近道なのです。毎日続けられることを何かひとつ設定します。決まった時間に体重を計って毎日記録する、家の窓を一日一枚磨くなど、シンプルなことでかまいません。月日を重ねるうちに、目標は自然な習慣となり、また新たな目標を取り入れ、継続することが少しずつ増えていきます。5つの方法をお伝えしましたが、どれも少しの工夫でしたね。実践すれば、徐々に日常が楽になり、周囲に好かれやすくなります。今の今まで様々なことを乗り越えてきたあなたには、世渡り上手になる素質があり、楽になる権利が必ずあります。肩の力を抜いて、今日あった出来事や行動を思う存分に褒めてあげましょう。妥協することなく適応することである。自己評価を高める視野を広げるもっと人に頼る相手の気持を考えるマメな人になる著者プロフィールところてん夏はもちろん冬もところてん三昧の、ところてんです。図書館に行くのが大好きで死ぬまでに図書館の本を3周できるくらい読もうと意気込んでます。自由堂ノック「森のくまさん」の替え歌で、注目を浴びた著作権。私たちにとっての本当の師とは何でしょうか。ベストまだデータがありません。information.朝日新聞社:A-portご協力ありがとうございました!チャレンジド145多様な生き方ができる時代・型をぶっ壊そう145:はじめての方へ夢を叶える145は、人生の「ひよっ子」のためのWEBマガジンです。wait...オフライン中(。退出するおくる夢を叶えるチャット感想をお聞かせください対応はいかがでしたか?夢のようによかった一期一会でよかったチャットの履歴をメールするおくる閉じる。