なんで休みの日に限って雨降るんだ。え~今日は定休日なので遅めの起床。9時に息子を幼稚園へ送って、かみさんと近くのイオンへ行き、ぶらぶらしてサンマルクでちょっと休憩。昼食と夕食を買い、息子を迎えに行き自宅に戻り、いつものトレーニング。今日のトレーニングは背中、お腹、胸、腕。今日はもうゆっくりしようと思います。よろしければお願いします。15:00今日は定休日。&いつものルーティーントレーニングTweet関連記事2018-08-23油断は禁物。ダイエットは食事管理が大事。8月22日(水)の食事とトレーニング。