すればいいのでしょうか。目をそらさず、見つめすぎず禅の世界に「半眼はんがん」という言葉があるようです。座禅のとき、修行者は完全に目を閉じることはしないそうです。目を閉じてしまうと、視界が真っ暗になり、いろいろな妄想が頭に浮かぶからだそうです。すると、不安や心配という感情に心が支配されるのだとか。いって、目を完全に見開くと、緊張感が高くなりすぎるということなのです。目を完全に閉じず、見開きすぎず、「半眼」の状態でいると、それがもっとも心を静かに安定させると、禅では考えられているそうです。確かに、日常においてこういうことはよくありますよね。気になることや心配なことがあって、そのことから完全に目を背けていても、そのことが気になってしかたがなくなるし、逆にそのことを見すぎると、そのことで心を惑わされて疲労がたまって、正常な思考や判断ができなくなるというものですよね。いかなる問題を抱えたとしても、そこから完全に目をそらすのではなく、かといって「なんとかしてやる!」と力みすぎるのでもなく、「半眼」の姿勢で現実と向き合うことで、あくまで冷静に物事の解決策を導き出すことができるはずです。この半眼というのは、あくまで「自分を信じる」気持ちがないとできないことなのかな、とも思うのです。忙しい人が、優秀?間違いを他人から指摘されることの「得」トップページに戻るPickUp人は、前向きな話をしてくれる人を好くこんな人がいます。「あなたは今日も元気そうですね。私たちは生きていると、ときとして重大な選択を強いられることがあります。人よりも優秀な頭脳を持っていて、ひらめきやアイディアも豊富に持ち合わせていながら、自分ではなかなか成...昔の感動体験を思い出してみよう私たちは、子どもの頃から歳を重ねれば重ねるほどに、成功した体験、あるいは失敗した体験を、さまざまな形...「世界的な企業」の創業者がやったこと「世界的な企業」と呼ばれる、名だたる企業の創業者とされる人たちがいます。この創業者らには、共通し...新刊、発売開始しました。ムズカシイことなんていらない人は誰でも、何か事あるたびに、「自分の人生はなぜ思うようにならないのだろう」と考え、そして悩みます。それは、能力や努力不足に問題があるのではなく、その人の考え方(思い込み)に起因するところが大きいと言えます。本書には、私たちがなかなか気づかなかった、迷いからの脱出口を発見できるよう、できるだけヒントを挿入していったつもりです。桜の花に思う早いもので、もう桜の時期ですね。報道によれば、すでにその壮麗な姿が人々の目を和ませてくれているよ...体温を上げると、何がいいの?体を温めると病気になりにくいとか、体温が低いとがんになりやすいなどといった声も、ここ数年でよく聞かれ...禁煙に「手遅れ」はある?私はタバコを吸わないのですが、喫煙している人を見ると、本当に美味しそうに吸っています。中には、わ...アルツハイマー病に効く漢方薬がある!?前回記事で、アルツハイマー病について書きました。簡単な内容ですが、参考になるのではと思います。近年、特によく聞くようになった、アルツハイマーという病気。