blog福山市にある『みんなのカウンセリングルーム』の代表ブログです。コラム今日は、カウンセリングでよく用いる深呼吸について書いてみます。深呼吸をすることは、こころとからだをリラックスさせてくれたり、逆に、集中力を高めてくれたりする効果があると言われております。お話してきました!新年明けましておめでとうございます。折坂悠太さんのインストアライブに行ってきました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。