受講システム・料金クラス・講師紹介Tip!主催イベントよくあるご質問お問い合わせダンスエクササイズストレッチやジャズダンスの基礎をマスターしながら、楽しくキレイなボディラインを手に入れよう!音楽に合わせて毎回決まった流れのエクササイズを行います。ピラティスエクササイズとして今大人気のピラティス。体の深部の小さな筋肉を鍛えることで、姿勢がよくなりしなやかで美しいボディラインが実現!体にかかる負担が減り疲れにくくなるなどの効果も期待できます。基本的な動きの説明から丁寧におこなっていきます。※ただいまお休み中!ウォーキングエアロ走るばかりのエアロビクスはもう古い...。ローインパクトながら、脂肪を燃焼させ心肺機能を高めるクラスの登場です。マンボやチャチャのステップを取り入れながら初心者も経験者も楽しめるクラスです。※ただいまお休み中!のんびりヨガアシュタンヨガとストレッチを交えながらのんびりと進めてゆく楽しいクラスです。