スポーツマッサージの効果は??狙いは?使い方等についてmenuTopMissionProductStaffMapブログ3.312016スポーツマッサージの効果は??狙いは?使い方等についてこんにちは。今回はスポーツマッサージの本当の効果は??狙いは?使い方等についてです。しても商品を販売している関係上メリットを上げる事になってしまいますが今回はもっと引いて見てみます。使う側の視点から(体が痛いのを治したい、動作改善希望)内容ですね。私は22歳の時にひどい腰痛をやりました。ぎっくり腰をやりそのままレッスンをやっていました。毎日やらないと生活していけないので必死でした。お金もないのに様々な治療院の門を叩いて歩き回りました。その種類は接骨院カイロプラクティクリラックス系マッサージ鍼灸スポーツマッサージ気功そのおかげでその辺のマッサージの人より上手く自分でも揉めますしほぼ一発で良いか悪いかわかるようになりました。私達テニスコーチ、選手は6日間立ちっぱなしで働いて休みにはマッサージに行くというのが通常です。ストレッチでは全く戻らないほど筋肉はバリバリになります。その疲れには2種類ありました。1立ちっぱなしの疲れ(抗重力筋の疲れ)2動いて使った疲れこれを取っておかないと次の週が大変な事になります。絶対に必要不可欠な物です。これを溜めてしまうと体が硬くなり動き悪くのなるのでパフォーマンスはガタ落ちです。スポーツマッサージの効果は?スポーツマッサージの効果についてです。1外側の筋肉がほぐれる2使った筋肉がほぐれる3体のバランスが整う場合もあるといった感じです。これもピンからキリですが上手い方だと奥の筋肉まで解せたりバランスを整えてくれたりですが経験のない方になんとなく触られるだけで6000円〜10000円という場合もあります。よってベテランの施術者でないと費用対効果が合わないと思います。マッサージの効果の持続について私の20年近くの経験から考えるとやはりもって1日〜3日ですね。これもベテランの方のしっかりしたほぐしや調整であればです。ハードな運動をやればすぐに元の状態に戻ってしまいます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。