・脂質を分解を助けるビタミンB2は、ダイエットにも有効です。他にも、肌を守るなど、女性にうれしい効果がいっぱいです。ビタミンB2の効能ビタミンB2も水溶性で腸内細菌からも合成されます。細胞内で行われる、酸化還元反応の触媒となっている酵素の補酵素として働きます。エネルギー生産,脂肪酸の燃焼,成長と細胞の再生の促進,過酸化脂質の分解,胆汁酸・コレステロールの合成などさまざまな生理作用に関わっています。・細胞の再生/肌を健康に保つ(健康な皮膚、粘膜をつくる)ビタミンB2は「美容ビタミン」とも呼ばれていて、肌の新陳代謝を促進してくれます。・脂質の分解を助けます(脂っぽい皮膚を抑える)ビタミンB2が脂質をエネルギーに変換する時に多く使われ、不足すると代謝不良などにより皮膚が脂っぽくなったりします。・脂質を分解を助けるビタミンB2は、ダイエットにも有効です。他にも、肌を守るなど、女性にうれしい効果がいっぱいです。余分なビタミンB2は吸収されず、速やかに排出されますが、極まれに、かゆみ、ちくちくした痛みを感じる方もいます。抗腫瘍薬(抗がん剤)での治療をしている場合にビタミンB2を多量に摂取すると抗腫瘍薬の薬効が軽減する場合があります。ビタミンB群は相互的に作用する為にB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸を纏めて摂取すると効果があがります。ビタミンCを同時に摂るとビタミンCの美肌を作る効果が上がります。オメガ3、DHA,EPAなどを含んでいて他にプラスで飲む必要がない最高のサプリメントです、他にプラスする必要が無いのでかえって安上がりかもしれません。