【スポンサーリンク】どうもgenki(@yuruwork)です。人が信じられず、自分しか信じられないという方々がいらっしゃいますかと思います。少なくとも私もそうです。改善された方ですが、親をあまり信用しない所は変わっておりません。人を信じられない・自分しか信じられない性格は、そうなってしまったきっかけがあったでしょう。誰か構わず裏切られたり、信じていたのに”秘密”をばらされたりなど色々あるかと。そこで、人が信じられない性格の方々に試してもらいたい方法があります。他人を信じることができない人への方法1.まずは落ち着く2.過度な期待をしない3.趣味を見つける4.ウザい人は断ち切る5.空を見上げる他人を信じることができない人への方法1.まずは落ち着くひとまず落ち着きましょう。私がよくやっているのは、深呼吸です。溜め息もいいかもしれませんが、周囲に人がいる時は不快に思われるのでやめましょう。それでもおかしくなりそうだったら、溜め息をするのがいいかも。抑えきれない怒りがスゥーッと消えていきます。なってきたら、頭の中に渦巻いていた怒りなども消えていき、冷静になっていくでしょう。あとは、外にでるのもいいですね。思っていたよりも気持ちが良いですし、歩くことで健康にも繋がります。2.過度な期待をしない友達や親でもそうです。過度な期待をしすぎると、逆に不信感を覚えてしまう場合だってあります。何事もバランスが大事です。頑張ったって他人の脳をのぞけるわけでもないですし、予想をしても外れることだってあります。「裏切られた」と思うということは「自分の思い通りにいかなかった」という現れでもあります。「こうしてほしい」や「こうすべきだ」なんておこがましくて、あまりにも理不尽に思いませんか?3.趣味を見つける趣味を見つけることも大切です。気晴らしとも言えますが、気晴らしも人生に於いては大切なことであり、これがなければいけない。いつも気張っていたら、いつか体を壊してしまいます。気晴らしで趣味を見つけるのも良いですが、新しいことへのチャレンジ・脳の活性化も含め、趣味というのを勧めたいのです。それに、趣味仲間も見つかるかもしれないし、案外楽しい感じになるかもしれない。4.ウザい人は断ち切るウザい人がいませんか?例えば、会社の上司だったり、何気ない悪口を吐く友達でもいいです。いった関係とは関わらないこと。自分の人生なのですから、何をしたっていいのです。ウザい人を切っても相手は「ちぇ、つまんねぇの」と付き合いが悪い野郎に見えるかもしれないが、それでいいのだ。