20個捨てる「ステキング20」。愛用しているモノ子育て田舎暮らし映画が好きパニック障害奮闘記ブログについてホームミニマルライフ身軽になるために。20個捨てる「ステキング20」。1分スポンサーリンクこんにちは。管理人のジュニアです。「身軽に生きるために、ミニマルに暮らすために、それがオレの流儀だ!」をテーマに日々を送り、3人の男の子(みんな♂)と枕を奪い合う37歳の父親です。本日はこのブログを始めてから3回目の「ステキング20」を実行しました。関連記事はこちら↓>>>身軽になるために。>>>身軽になるために。その2スポンサーリンク目次10年以上愛用したTシャツとOSARABA身軽に生きるために体型を保つ。身軽に、ミニマルに暮らすためには整った習慣が必要。10年以上愛用したTシャツとOSARABA今回も色々なモノが出てきました。本、コップ、ハサミ、Tシャツ、ぬいぐるみ、etc・・・ハサミは我が家に2つあったので1つは処分。コップは子供が愛用していたモノですが、新しいモノが増えたので処分。本は「またいつか読むかも」などと考えていましたが、たぶん読むこともないと思い処分。手ぬぐいは使い込んでボロボロになったので処分。今回悩んだのは自分のTシャツ。10年くらい着てましたかね〜。振り返ると、今年の夏全然着てない。来年もたぶん1枚では着ない。思い入れもあるのですが、生地も薄くなってしまったのでOSARABA!20代の独身時代から、3児の父親になるまで愛用しました。感慨深い!身軽に生きるために体型を保つ。僕は身長173cmで体重63Kgなのですが、25歳くらいから体重は変わっていません。「食べても食べても太らない」若かりし頃とは違い、30代からはちゃんと考えた食べ方、運動を心掛けないと、それなりに体重や体型に変化が出るようになってきました。食べる量は1日の中でバランスを取る。以上のような簡単なことを継続しています。洋服やスーツ、ベルト等、自分の愛用品を大きいサイズで買い直すことがしたくないんです。それに病気になるのがイヤだから(笑)身軽に、ミニマルに暮らすためには整った習慣が必要。話が逸れましたが、今回は20個捨てる中で「身軽に生きるためには体型キープや、体調管理が大事だな」と感じました。当面の僕の目標は「25歳の時に買ったジーンズをじいちゃんになっても履けること」です。いや〜、ちゃんと暮らせって話ですね。大きな波がなく、整った日常を送る習慣があれば、自然と身軽でミニマルな暮らしになるのでしょうね。本日も最後までお読み頂きありがとうございました。:ミニマルライフ身軽に生きるために。