気になる症状?目がかすむサイトマップホームサプリメントの成分?ビタミンの効果と働きサプリメントでビタミンD(エルゴカルシフェロールD2)2016/9/12サプリメントでビタミンD(エルゴカルシフェロールD2)ビタミンD(エルゴカルシフェロール(D2)・コレカルシフェロール(D3)/脂溶性)脂溶性のビタミンで、紫外線が皮膚に当たったときに体内で使用される量の約80%が合成されます。ビタミンDにはD2とD3の2種類があり、D2は植物性、D3は動物性のものです、またカルシウムの運搬、骨へのカルシウムの沈着やビタミンAの吸収を助けリンを運搬し血液中のリンの濃度を一定に保つ働きがあります。・筋肉をスムーズに収縮する筋肉の収縮を助けて痙攣など、おこりにくくします。起こす・動脈硬化や腎不全になる・筋肉がたるみ、腹がつき出る・脊椎湾曲、くる病を起こす摂取時の注意点ビタミンDはカルシウムの吸収効率を上げることから、同時に取るとよいでしょう。その際に体内のミネラルバランスを整るためにマグネシウムも同時に摂るようにしてください。