こどもの森クリニックは地域の皆様の楽しい子育てを応援する小児科・アレルギー科のクリニックです。分野からご紹介していきたいと思います。私が園医をしている保育園では、事前におうちのかたにアンケートをお願いしています。そこにお寄せいただいたご質問から〜〜�@便秘*朝は和食で、具だくさん味噌汁を*食事とともにまたは食後に、お茶/お湯/水を、小さな湯のみ1杯分くらい飲ませる。食事とともに摂った水分が効果的です。*ヨーグルト/納豆/味噌/麹などの発酵食品を意識的に摂らせる。*いっぱい体を動かして運動、小さな赤ちゃんでは、はいはいをしっかりさせる。�A肥満*夕方帰宅後、夕食まではおやつは控え、お茶程度。夕食後の夜おやつは与えない。*水ものでカロリーを摂らせない。*果物や牛乳も多すぎれば肥満のもと。*パパが帰ってからの「付き合い夕食」で夕食2回になることは控える。�B離乳食をいやがるとき*赤ちゃんたちにとって、「おっぱい/ミルク」は、安らぐイベント。離乳食は「疲れるイベント」です。どんなにおいしい離乳食でも、おっぱいには及びません。「空腹は最高の調味料」、まずは空腹をしっかり作って、先に離乳食に挑戦。その後「デザート」として、「補いおっぱい」を与えましょう。�C離乳食の開始は遅いほうがアレルギーの点からいいの?早すぎも遅すぎもいけません。満5ヶ月に入って、満6ヶ月が終わるまでの2ヶ月間の間で、赤ちゃんの体調の良いときにスタートを!「適齢期」を守りましょう。消化力の未熟なうちにいろいろ与える「フライング」は、もちろんダメですが、あまり遅いのも、体がアレルギーを起こさずに食品を受け入れる力=「免疫学的寛容」の成立を阻んでしまいます。�D落ち着きがないのですが・・・こどもは所詮、そういうものです。おうちでは、甘えも出てしまうので、なおさらかもしれません。おうちでそのように見えても、保育園という集団生活で、「場をわきまえて」園生活になじみ、お友達など相手の出方を見ながらコミュニケーションをとれるようであれば、まったく心配はありません。集団生活での育ちの効果はとても大きいですよ。�E皮膚がカサカサ、かゆがります「女性とお子さま」は皮膚の油分などうるおい成分が少ないので、寒くなってくると特に乾燥します。乾燥したお肌は「バリアー機能」が低下しているので、刺激に弱くなり炎症を起こしやすくなります。保湿剤は長期に連用しても全く害がありません。保湿して「かゆかゆ」を予防してあげましょう。日々の子育てのご参考にしていただければうれしいです。アタマジラミが流行しています。今年も残りわずかとなりました。