運動してるのに体重減らないのは残念でしたが、体調はすこぶる良いです。夜のお酒をやめたら体重はグッと減るでしょうね。)なみか、それ以上の猛威をふるっている新型コロナウイルス。お正月ということで母からグラム●千円の霜降り肉をもらったので食べてみました。前回の記事では僕の考える「痩せるツボ」についてお伝えしましたが、今回は逆に太るツボ。太るツボというわけではないのですが「食欲増進を狙ったツボ」はあるんです。僕も鍼灸師になる前、痩せるツボの存在を信じていました。「痩せるツボ」で検索するとたくさん出てきます。院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく中医学のお話食養生お正月ですね。僕は実家で食べてきました。健康に体質改善肩こり当たり前ですが、寒いと身体が縮こまり固くなってきます。急に動かすと、ギックリ腰になってしまうかも。院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に腰痛体質改善肩こり勉強は嫌いでしたけど、意味が分かってくると面白くなってきますね。ドラムも練習嫌いでしたけど、動きの意味が分かると楽しくなってくるのと同じです。糖質制限と筋トレをやり始め1週間、ちょいとまだ緩い糖質制限ですけどだんだん効果が出てきました。