JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。「インナーマッスルを鍛えるとどんなイイことがある?!」-インナーマッスルを鍛えると代謝がアップすると言われています。太りにくい身体づくりのためにはインナーマッスル強化が欠かせないということ。※視聴回数は2020/2/17に集計されたものです。