ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。ゴーヤーと豆腐のチャンプルービタミンCが豊富。『火を通しても、壊れにくい』そうです。ワタ抜きをしますまず、ゴーヤーの両端を(▲の部分)切り落とし、たて半分に包丁で割ります割ったら、スプーン等を使って『ワタ』を取り除きます。割ったゴーヤーをカットします好みなのですが、2~3ミリ程度の厚さで、カットします。フライパンに油をしき、ポーク・豆腐を炒めます。ポーク・豆腐に色がついてきたらゴーヤーを加え、炒めます。弱火にして、卵に火をいれます。出来上がりです◇本土の方は、もやしなどを入れると、ボリュームも出るし、苦味が薄れ、食べやすくなりますよ◇木綿豆腐は「島豆腐」がいいのですが、普通の豆腐を使うのであれば、水切りしたいですね以上です。見てくださった方ありがとうございました。←これです(写真提供は「わしたショップ」さんです!内地でも、超有名なショップです。別れるお飲み物となっております。)おっと、話がだいぶそれましたが。メジャーなメーカーさんです。Comment(0)コンニャクラーメン西村食品さんのコンニャクラーメンです。しょうゆ味噌トンコツ胡麻醍醐味の4種類1食当たり平均約80kカロリーこれは普通に美味しかったですね~。スープがウマイと味がしまりますね。その辺のインスタントラーメンに比べると少し割だかなんですが。沖縄芸能の傑作琉球ガラス漢検DS2サイドパーツはJavascriptが利用できる環境でのみ遊べます。