【ペタペタ歩き】をされています。ふくらはぎ筋肉の収縮が少なく、むくみやすいです。そこで、動画のような歩き方を身に付けて頂きたいです。イメージは【正面の人に足裏を見せる】感じ。ふくらはぎ筋肉がしっかり収縮し、むくみ防止に。よる、ししゃも脚ウォーキングレッスン30分後。理想的な爪先方向に脚やせする歩き方ポイント。「爪先をしっかり床につけてから蹴る...ウォーキングレッスン5回目で【ふくらはぎ1.8cm減】のお客...スタイルばっちり。