最近ものっそい体重が増えてしまいまして・・・悲もともと太る体質なので日頃から気をつけてはいるんですがね・・・。近頃流行のなんとかキャンプとか、やってみようと思ってもなかなか体が動かず。それに、普段健康的な生活を送っているわけではないので、できれば体の中もキレイにして痩せたいんですよねぇ。太ってる自分が言うのも何ですが、女性にとって「美」って永遠のテーマじゃないですか。体の外も中もキレイでいたいですよね。運動してダイエットするのもいいけど、できれば美味しいものを食べながら痩せたい・・というワガママな希望は誰でも持ってると思うんですwそういうダイエット法はたくさんあるんですが、私がこないだ見つけたのは↓ここです。「元気にやせる研究所」ここでは、「食事バランスの崩れが体型を崩す原因ではないか」と考え、【ダイエットを続けながら、今よりも健康になる】ダイエットを紹介しています。多種類(80種以上)の天然食品を利用した「ナチュラルバランスダイエット」というものが開発されていて、これは多くのものを少しずつ使うことで、摂取エネルギーを減らすことができるんだそうです。体に負担もなくダイエットができて、おまけに健康になれちゃうんです!そんなに甘いダイエット法で大丈夫なの?運動とかした方がいんじゃない?と思う人もいると思いますが、逆にそういう自然なダイエットの方が痩せやすいんだそうですよ?というのも、体に必要な栄養素を摂取すると、脳が「もうたくさん食べたから満腹だよ〜」と信号を発するそうです。逆に、摂取するものが足りないと脳が満たされずに「もっと食べたいよ〜」と空腹感信号を出すんだそうですよ。他にも健康的なダイエット法がまだまだたくさんあるので、ぜひ一度『元気にやせるダイエット』を見てみてくださいまし。私もこれから頑張ってダイエットしようと思います。「ガレッジセールの川ちゃんも10kgやせた!」って書いてあるのでw、忙しい人でも簡単にできるダイエット法だと思います。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。