えーっと確か、塩をすり込んで・・蒸し時間は10分。できた!粒がそろっているし、色鮮やかで綺麗~!!蒸し終わったら急いでラップをかける・・と。空は秋の雲なのに・・・暑!!!明日も走るので、今朝は少し軽めのランで北コースへ。ウォーキングしてる人は南コースの方が多いね。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/12)本日の晩ごはん。