美ボディヨガLuxeブログを見て頂きありがとうございます。運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。...続きを読む痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。スタジオカレンのヨガブログいつもブロクを見ていただき有難うございます。女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。今日は身体の柔軟性について。女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。医師もすすめる簡単ストレッチ。池谷敏郎先生に監修いただきました。寝トレッチ®ついに書籍で初公開!!「ラクやせ寝トレッチ」の方法。