計100g強程度いやぁ、普通に生活していると、120g以上って、なかなか難しいですねぇ。@shingo1228@mstdn.guruラストの1セットで、なんか力の入れる方向が分かったような気がする次回まで身体が覚えているかな。7.9kg今のジムに通い始めて、初めて胸の日でフリーウェイトフロアのパワーラックが空いてました。いうことで、今日は本当に久々バーベルでのベンチプレスをいやぁ、気持ちよかった。27kgこの頻度でジムに通っていると、流石に背中への効かせ方がなんとなく分かってきたような。腕の疲れはほぼ無く、背中周りが集中的に疲れてきてます。Art]14mmなんていう広角レンズは、m4/3時代も含めて自分のレンズとして使ったことが無いので、この画角は非常に新鮮。オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。?mstdn.guru詳細情報v3.0.1さらに...ソースコードアプリ。