2018.07.11最近ブログで連日お伝えしているバジルシードダイエットです。なんかアメリカじゃかなりメジャーらしいです。先日お伝えしたのですが今のところヨーグルトやゼリーなどいろいろなものを試しています。ドリンクではとりあえずミルクティーに入れました。これは想像のとおり美味しいですね!自分で紅茶を入れれば砂糖の量も調整できますからおすすめですね!次に挑戦したのはリゲインなどのパワーがでるという飲料水です。これ、まずいです(笑)これも想像通りなのですがもともと美味しくはないものは美味しくなるはずは有りませんでした、、、かなり期待通りの味でした。普通においしいのは、いろいろなジュースですね。基本的にバジルシードはほとんど味がしません。大体そのまま喉越しで飲んじゃいますから余計に味はしません。ジュースの味をかえることはないのでどんなジュースでも美味しくいただけます。見た感じがトロピカルになるのでおしゃれして飲みたくなりますね。ちなみにジュースだけじゃないけどジュースや飲み物などで気をつけなければいけないのは普通に作ると味が薄くなると言う点です。水で戻したバジルシードを何かですくってそのままドリンクなどに入れると必ず水が入りますよね?なので薄くなってしまって、結果まずい、、、なんて事もあるので、先日もお伝えしましたがぜひこの方法を試してみてくださいね。100均でも売っている小さな味噌を溶くものです。水を切ってから入れると水分で味が薄まることが少なくなりますよ。昨日なんですが全ての水を切ってやろう!ってラーメン屋さんみたいにやってみたんです。網目は細かいから水で戻したバジルシードは目から抜けないだろうって。したらまんまとバジルシードは目を抜けて台所はバジルシードだらけになりました(泣)なのでカゴに半分くらいバジルシードを入れて軽く揺さぶって水を切るのが良いですね。そんな風にいろいろ試しているのですがダイエットをしていたらドリンクの糖分、カロリーなども気になりますよね?そんな時スーパーをぶらぶらしていたらすごくいいものを見つけたので試してみました!これすごく相性いいです。DIAMOND)のアーモンドブリーズグリコ乳業のアーモンド効果アーモンドミルクです。バジルシードは食べたことがあると分かるのですが乳製品や豆乳などと相性がすごくいいんです。スポンサードリンクそこでこのミルクという言葉が目に留まったのですがカロリーがめちゃめちゃ低いですよね?28kcalなんてものも有ります。入れてみるとこんな感じです。豆乳に入れているのか判断は付きませんね。肝心な味は結構おいしいですよ。アーモンドミルクは単体で飲むと独特な濃さが有ります。それにいくら水を切ったとはいえ、やっぱり水っぽいバジルシードを入れるとちょうどいい感じになります。カロリーが低いからいいんじゃん?と言いましたが、パッケージに書いてあることが気になって調べてみたら、アーモンドミルクはカロリーの低さだけじゃなくて、かなり今後注目の飲み物なんですね!?アメリカじゃ豆乳を抜いてアーモンドミルクがたくさん売り場に並んでいるそうですよ。実は私遺伝的にコレステロール値が高いんです。アーモンドミルクはコレステロールがゼロで私にピッタリです。含まれる脂肪の多くは不飽和脂肪酸といって魚などに多く含まれる脂質です。血中のコレステロール値を下げる効果が期待できるので肥満などの対策にも期待大です。おまけに日焼けを気にないでアウトドアで遊んでいるのですがなんとそれにも効果が期待できるビタミンEを多く含んでいて、シミ、しわなどに効果が期待できるんです!これは次に来る(もう来ている?)スーパーフードです!もちろんミランダ・カーもとっっくにやっているようです。売り場には紅茶味、コーヒー味などいろいろありますがその分カロリーが高くなっています。オリジナルの低カロリーのものも私はすごく美味しく飲めました。アーモンドブリーズ(1L×6本入)【送料無料(北海道、沖縄を除く)】まとめ日本はアメリカの数年遅れで健康の文化が入ってきますよね?今のうちに始めていればその分恩恵もいっぱいです!ぜひ試してみてくださいね。体の悩みお風呂にゆずはいつ入れるの?効果がすごいので再利用しましょう!寒くなってくるとお風呂がうれしい季節になってきますね!?お風呂と言えばゆずを入れる日があったよね?いつだっけ?確かぁ~?冬至の日じゃなかったっけ?で、冬至っていつ?ねーねー使い終わった柚子って使い道あるの???えっ!そんな効果があったの!!!2015.09.09体の悩みしゃっくりの原因って何?止め方は魔法の言葉を言うだけしゃっくりが出て止まらない時って何をしていますか?昔会社の先輩に教えてもらった言葉を言って、ピタットしゃっくりが止まった言葉がありました。その言葉は「むらさきいろ」!あれから数年・・・魔法の言葉を言ってもとまりません。?そのなぞが解けたので皆様にお知らせしたいと思います。2015.09.21体の悩み頭のかさぶたをはがす癖がなおらない!原因と治し方についていつも頭にかさぶたが数か所あって、別にかゆくもなくて、でもつい暇だったりするとかさぶたを取ってしまう...治りかけたかさぶたも、またぐちゅぐちゅしてまたかさぶたになる。取ってはいけないとわかってって我慢したけど、結局治る直前に取ってしまいまたかさぶたに...そんなことないですか?悪化する前に治しちゃいましょ!2015.10.26体の悩み目のくまはパソコンが原因だった!?治し方を教えて目の下のクマさんは元気ですか?たまには休んでほしいクマさん、なかなか休んでくれないんです・・・(泣)でもちゃんと原因別の対処をすることで「あれっ、今日はクマさんお休みみたい!」とクマは治し方によって目立たなくなります。あなたのクマさんもこれで休んでくれたら嬉しいです。2016.03.06体の悩み顔のかゆみの原因は更年期?肌の変化で湿疹に困ったときの対策は?40代に入ると「更年期」という言葉が何となく気になってきますよね。自分の母親が「更年期障害」で苦労している姿を見ていると、次第に自分もその年齢に近づいてきていると実感します。したらその肌の乾燥やかゆみは更年期障害の症状の一つかもしれませんよ。良い方法はないか?との声を聞きます。ブーツのにおいで困っている方、是非こんな方法を試してみてください!急な飲み会でお座敷にあがらなければいけない!そんなときも安心ですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。LINEがデータ消費ゼロで月額500円~!。