最近、またトマトソースを作りました。上手く作れるようになったのでパスタづいています。ベーコンを少し、キノコ(舞茸・しめじ)・パルミジャーノをたっぷりと入れました。雨も止んで晴れてきたので走りに行くと・・ちょうど病院の検査から帰ってきた夫とバッタリ。1枚だけタブレットで撮ってくれた。ウェアの写真を撮るのを忘れたので助かりました。(^^;今日もアップダウンのコース。タイムよりもフォーム重視で。雨が上がってすごい湿度でした~(><;本日のウェアは上下ともGAPでした。距離:11.05km応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/12)本日の晩ごはん。