鬱サイクルに入ってしまったようで、よくわかりません。相変わらず朝は早いですが、鬱の所為なのかシャキッとはなりません。それでも、何だかんだ健康的な時間帯に起きられてます。痙攣には芍薬甘草湯とスポーツドリンクで対処。鬱のサイクルに入ってしまったらしく、頭が冴えません。その割に、それなりにできる事をやっているという辺りは、結局朝が早く生活リズムが生まれているからなのだろうと思います。痙攣には芍薬甘草湯とスポーツドリンクで対処。朝から昼過ぎまで調子が悪く、強めの鬱状態。昼過ぎから少し回復したけれど結局一日を通して調子が良くなる事はなく、ADHDとか何とか言う前に自分は鬱病なんだと再認識させられました。朝5時台にシャキッと起床。土曜日なので寝られる限り寝たかったのですが、その結果がこれです。私のロングスリーパー体質どこ行った。今日から夜のストラテラが10mgから25mgに増量になります。今悩まされている中途覚醒がもしかしたら酷くなるかもしれません。