「鍋物」献立のコツ味付けも具材も様々!いろいろな味を楽しめる鍋物は寒い日に食べたくなりますね!定番からアレンジ鍋までさまざま。いつもの鍋に飽きた方は新しい鍋に挑戦してみませんか?今回はそんな鍋物を主役にした献立をご紹介致します。体ぽかぽか!スンドゥブ鍋きよみんーむぅさんのレシピからPickup!つくったよ74副菜チンゲン菜のガーリック塩辛炒めチンゲン菜のガーリック塩辛炒めmarly_recipeさんのレシピからPickup!つくったよ4副菜キャベツともやしのナムルキャベツともやしのナムル架已さんのレシピからPickup!つくったよ15「簡単」献立のポイントピリ辛と旨味が合わさり食欲そそる、スンドゥブ鍋です!豆腐にもしっかり味馴染んで、どんどん食べられますね。材料も少ないので簡単にできますよ。キムチが余っているときにもおすすめの鍋です。副菜はおつまみにもおすすめの、チンゲン菜のガーリック塩辛炒めにしましょう。チンゲン菜がない場合は、小松菜など他の葉物野菜でも代用できますね。炒めるだけなので、あと1品欲しい時にもおすすめです。水菜と人参の胡麻和えSuzhoutomoさんのレシピからPickup!つくったよ6「簡単」献立のポイント牡蛎の旨味と味噌がよく合う、牡蠣の味噌鍋です!牡蛎の他に白菜、ねぎ、えのき、豆腐、葛切りなどが入って具だくさん鍋ですね。春菊やスライス餅も入れて食べ応えのある鍋を楽しみましょう。副菜は小松菜とじゃこのピリ辛炒めをどうぞ。ピリ辛で食欲をそそる1品です。ちりめんじゃこやしらすを入れると簡単に旨味が加わりますね。主菜ねぎ豚巻き鍋ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。豆苗と油揚げの塩ごま炒め作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒めはぁぽじさんのレシピからPickup!つくったよ32副菜にんじんとえのきの塩昆布和えレンジで簡単!にんじんとえのきの塩昆布和えはぁぽじさんのレシピからPickup!「節約」献立のポイントしょうがの風味が効いた、ねぎ豚巻き鍋です!寒い日や体を温めたいときにおすすめですね。豚肉でねぎを巻いて鍋に入れているので、野菜を切って入れただけの鍋とは見た目の印象が変わりますね。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、豆苗と油揚げの塩ごま炒めにしましょう。油揚げとごま油の風味が食欲をそそりますね。副菜2品目はにんじんとえのきの塩昆布和えにしましょう。千切りじゃがいもの中華和えシャキシャキ☆千切りジャガイモの中華和えブルーボリジさんのレシピからPickup!つくったよ5「節約」献立のポイント豚肉とキムチの相性抜群な、豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋です!ごぼうを入れることで風味が加わりますね。水菜は最後に加えて色よく仕上げましょう。水菜がない場合は、豆苗などでも代用できますね。副菜はさっと簡単に炒めるだけでできる、たたききゅうりとえのきの中華炒めにしましょう。えのきがない場合は、しめじなど他のきのこでも代用できますね。春菊の白和え春菊の白和え根岸農園さんのレシピからPickup!つくったよ42「栄養満点」献立のポイントレモンの輪切りが見た目もかわいい、豚と白菜のレモン鍋です!豚肉と白菜を入れていただきましょう。えのきは他のきのこでも代用できますよ。レモンは皮をむいて使いましょう。副菜はお弁当にもおすすめの、小松菜の桜炒めをどうぞ。炒めるだけでできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。副菜2品目は春菊の白和えにしましょう。しやすい白和えも春菊で作ると風味が加わりますね。今日はお鍋にしよう♪水ぎょうざ鍋メリッコさんのレシピからPickup!つくったよ28副菜れんこんチップス簡単!れんこんチップス~^^aka.ru☆さんのレシピからPickup!つくったよ5副菜キャベツとにんじんのごま和え❤箸休めに♪キャベツと人参の胡麻和え❤azusa***さんのレシピからPickup!つくったよ5「栄養満点」献立のポイント水ぎょうざから手作りの、水ぎょうざ鍋です!水ぎょうざの他には山東菜やニラ、ねぎなどを入れましょう。山東菜がない場合は、チンゲン菜など他の葉物野菜でも代用できますね。副菜はれんこんチップスにしましょう。おつまみにもおすすめの1品ですね。副菜2品目はキャベツとにんじんのごま和えにしましょう。野菜は茹で過ぎに注意し、しっかり水気を切ってから調味料と和えるといいですね。献立作成や食育活動に携わる。現在は(株)エミッシュに所属しながらフリーランス管理栄養士としてレシピ提案などを行う。毎日の生活の中で食の楽しさや大切さを子どもたちに伝えていきたい。6提案あっさりした鍋や辛い鍋など味付けも具材もたくさんの種類がありますね。寒くなると食べたくなるのがお鍋ですね。冬の定番鍋料理です!だしと食材でいろいろな鍋を楽しめますね。6提案お正月は家族が集まるので、そういう時には鍋が嬉しいですね。