みそブログみそブログスマートフォン用の表示で見るみそブログ多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。筋トレレースフルマラソンハーフマラソンウルトラマラソン月例マラソン駅伝・リレマラランニングギアシューズウェアアクセサリーその他Garminデートとかコンビニライフハックプロフィールこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。́)トレッドミルでビルド走ということで、Myジムへ。脚がシンスプリント気味で、固いコンクリートからの反発力には到底耐えれそうにないですが、柔らかいトレッドミルの上で走る分にはなんとかイケそうだ。アァッ!!!!!!!!!!!ということで、だいたい19分で5km程度走りました。まとめ冷房が全然効いていなかったので汗ダクダクでかなりキツかったですがいい練習になりました。トレッドミルは場所にもよりますがジムによっては使用時間に制限があるところも多いかと思います。私のところはちょうど20分なので、その中でできるトレーニングを考えて実践すれば、意外と時間も早く過ぎ去り、パフォーマンスの高い練習もできますので結構気に入っています。30km】GW特別企画および飛騨高山ウルトラマラソン対策ということで、...2017-01-07ご報告|2016年ランニング活動の総括。マラソン結果などまとめ。新年あけましておめでとうございます!みそです。2017年を迎え...2016-12-01【ジム・室内】湘南国際マラソン前最後の追い込み練習。トレッドミルでビルド走を行いました。【ランニング...湘南国際マラソンまで恐らく最後のポイント練習になるであろう...2016-11-27【ジム・室内】ランナーはポイント練習をやるなら絶対にトレッドミルも併用した方がいいと思う。【ランニン...本日はジムにてトレッドミルを使用したビルド走。このトレッド...2016-11-17【ジム・室内】トレッドミルは窓ガラスに映る自分のフォームを確認できるところがいい。【ビルド走】2016川崎国際多摩川マラソンまで後4日。【レース】そうだ、大阪に行こう。(7)はてなブログをはじめよう!komisoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。