ダイエット月曜断食をはじめて39日目です(断食は6回やりました)。今朝は、体脂肪率が最低値をマークしました。体重も減っているけど、体脂肪率もちゃんと減ってきているのがうれ...記事を読む肌、髪の毛、頭皮にも変化が。毎週のダイエット報告ダイエットをはじめて2週間たちました。体重の減りは1週目ほどの勢いはありませんが、ペース的には上々だと思います。それよりも先週は、いろいろと体に変化を感じて、こ...記事を読むホームプロフィールさきこひきこもりがちなアラフィフ主婦。カメラ好きの夫と二人暮らしです。ただいま月曜断食に挑戦中です。]ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます。BMIを計算して月曜断食を始めた頃と比べてみた2019/12/26質素なクリスマス?地味なメニューが意外と好評、シニアには十分かも2019/12/25月曜断食6回目が終わりました。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますTOPHOME。