二人とも同じくヒップのラインをよくしたいという想いでも、その崩れを作る原因が大きく違いますよね?となれば行う筋トレやエクササイズもかなり違ってきます実際はさらに細かい筋肉などの関係もあるので一見同じようなヒップのラインの崩れでも、必要な運動や習慣は変わってきますっとまぁ、ここまでも大切なんですが、でもですよ、もっと大切なのがその部分に効かすことのできる筋トレがあるのであって、その部分に効く筋トレがあるんじゃないんです(。編集トップへ戻る閉じる。