これからは、軽くいなしてやり過ごす、という技も使えるようになるといいよね。何でもかんでも真に受けるだけが能じゃない。僕が接触したサバイバーには「私はひどい人間だ」との思い込みを簡単に自分の中に取り入れ、そのまま手放さずにいたような人も少なくなかった。僕としては、これが実に残念でならない。そのような思い込みをする人に「ひどいのはあなたじゃなくって、他の誰かかもしれないよ」といった助言をしてみたところで、当の本人が聞く耳を持たないのだからね。することもできないよ。いえ、そのような人々だって、本来の自分らしさが徐々によみがえり、狂気の渦と距離を置くことができるようになれば、自虐的・自罰的な性格傾向にもやがては歯止めがかかってくるんじゃないかな。狭くなっていた視野もより広く、そしてよりクリアーになっていくのが少しずつ実感できるようになるだろう。okay)」【訳注1】の境地へと到達したも同然、と言っていい。あいつと付き合っていた頃のあなたはそれとは程遠いところにいたはずだ。okay)」【訳注2】との思い込みにガッチガチに囚われていたあの時の自分。忘れようにも忘れられないよね。思えばよくぞここまで回復したものだ。頑張ったね、と、自分を大いにほめてあげようではないか。OK.』は誰の言葉か。http://crd.ndl.go.jp/reference/detail?page=ref_view&id=1000029241」へリンクします。Berneが最初に使用したフレーズだと一般には言われています。http://o-medicine.net/」へリンクします。長年にわたり公私ともに親しい関係にあった精神科医・トーマス・A・ハリスによるこちらの一般向け解説書も、英語圏では未だに版を重ねて売れ続けています。(かつては部分訳の日本語版も出ていたのですが、絶版となってしまいました。151,671Amazon.co.jpで詳細を見る最近の日本語による交流分析(TA)解説書では、こちらがお手頃価格と読みやすさで好評のようです。人と人との間で知らず知らずのうちに作用する力学(ダイナミクス)に興味があるならば、交流分析、きっと気に入っていただけるのではないかな、と思います。8,268Amazon.co.jpで詳細を見る****************************************************「良く言えば柔軟性に富む、悪く言えば流されやすい」。した傾向が自分の中にある、という事実は覚えておこう。実は、あなたのような人達は、他の性格タイプと比べても催眠による暗示や、他者からの意見といったものからの影響を相当受けやすいんだ。一つ間違えば命取りとなるからね。面白いのは、そうした性格も長所としてとらえることができれば、あなたならではの持ち味として活用できる、ということ。