Core)と、そこで学ぶみんなが未来に燦然と輝く星になってほしいという願いを込めています。介護予防への取り組みの一環として、来週より高齢者を対象とした運動教室を始めることになりました。滋賀県草津市や大津市在住の沢山の方から「参加したい!」とご要望を頂きましたが、全ての方を同時にトレーニングできないため、参加人数を限定させていただきました。(今回ご参加頂けなかった方、すみません。)その運動教室開催に関わり、今週の月曜日と木曜日に測定会を行いました。日常生活に必要な様々な要素を調査します。伊坂先生や真田先生のご協力はもちろん、本学の学生にも測定補助をお願いしました。参加者の皆さんのご協力もあり、無事全ての測定を終了することができました。(その時の様子を少しだけ写真で紹介します)今回のセラバンド・トレーニングは、名古屋市立大学の竹島伸生先生が、トレーニングジムなどの運動施設へのアクセスが少ない地域の高齢者を対象として実施されています。近年、加齢に伴う筋量減少(サルコペニア)が高齢者の身体的自立を奪い要介護に導く要因の一つの要因として注目されています。そのサルコペニア予防策として、レジスタンス運動(筋トレ)が効果的なのです。このセラバンドは特別なマシンを必要としない、手軽で安全な運動手法の一つとして、とても効果的だと思っています。最新の施設を利用して科学的に検証していく予定です。将来的には介護予防の具体的なプログラムを地域だけでなく、全国レベルで発信したいですね。聡2009.10.30ここのところ少しだけハードな日々が続いています。27日に文部科学省の大学等の設置に関わる審議会の答申が出まして、めでたくスポーツ健康科学部も設置していいよ、ということとなりました。そうそう、スポーツ健康科学研究科も。↓続きを読むということで、これから「設置認可証」というものが大学に送られてきて、それで正式な学生の募集活動が可能となります。具体的には、入試要項が配布できるようになるということ。説明のために、各高校を訪問します。「こんにちわ」と挨拶してくださいね。後を受けて、びわこ講座を担当させて頂きました。タイトルは、「言語と脳の活性化そして脳の健康」というもので、200人以上の方が、熱心に受講して下さいました。準備のために色々と調べる事で、大変勉強になりました。「教える事は、学ぶ事」というのを改めて実感しました。講義終了後のアンケートでは、多くの参加者の方から感想を寄せて頂き、本当にありがとうございました。今後の参考にさせて頂きたいと思います。研究とその成果の還元に努めていきたいと考えています。