占い気になる今日の運勢は?おトクお得情報ナースだから、おトク。LINEで送る健康のために、今の生活スタイルを変えなくてはいけない。忙しくてなかなか...。そんなナースのための、ナースによる「健康法」をご紹介しています。今回は「運動」編です。椎間板ヘルニアがひどくならないように、体幹トレーニングとストレッチをかかさずしてます。体力勝負なので、身体は大事にしないといけないですね。身体をベターっと床につけられるようになるやりかたを知って、自分もできるようになりたいと思ったから。股関節が柔らかいのは身体に良いらしいから。