ウィッシュリストお客様のバスケットに商品がありませんお買い物を続けるウィッシュリストは空ですお買い物を続けるすべての結果ご指定の検索条件に一致する結果はありません。誰と一緒に乗るか、ということ。最高のライドはいつでも仲間たちと共有して初めて完成します。そのことを念頭に、ウィメンズ100を通して世界中の女性サイクリストをできるだけ多く集め、100kmを超えるライドの思い出を共有しましょう。共に、走るキャニオン//スラムのプロ選手たちが、彼女たちがどのようにしてサイクリングと恋に落ち、どのように身体を最高の状態に仕上げ、なぜより多くの女性たちがバイクに乗るべきかという理由について、様々な考えを打ち明けてくれました。100を最高のものにするためのアドバイスを紹介します。ライドを最大限楽しむために前夜には何を食べるべきか、ライド中には何を補給すべきか、そしてライド後にはどんなリカバリーフードを食べるべきなのか。100に向けて、どのような食事でコンディションを整えていくべきかをご紹介します。100の攻略法100kmのライドは、すべてのライダーにとって1つの目標となる距離です。準備と友人たちからのアドバイスで、誰でもライドから最高の体験を得ることができるように準備することができます。ラファは、元プロサイクリストのジュリー・クラズニアクに100kmの成功の秘訣を尋ねました。100ジュリー・クラスニアクからのトレーニングのアドバイスと洞察ウィメンズ100世界中の女性たちと同じ日に100kmを走る、8回目となる毎年恒例のウィメンズ100。2020年は9月6日(日)の開催です。今からカレンダーに予定しておきましょう。思うかもしれませんが、準備はそろそろ始めた方がいいかもしれません。今後、順番に準備の仕方の情報を公開していきますので、乞うご期待。RAPHAのニュースレターを購読する購読するニュースレターに登録されますと、ラファのウェブサイト利用規約に同意し、またクッキーの使用についてを含むプライバシーポリシーをお読みの上、同意したものとみなします。Eメールアドレスに誤りがあります。ご登録ありがとうございます。ChineseRapha.ccは、まもなく現在お使いのブラウザーのサポートを終了します。引き続きRapha.ccを現在お使いのブラウザーからご覧の場合は、正常に表示されない可能性があります。Rapha.ccを快適にご利用いただくために、下記のブラウザーのダウンロードを推奨いたします。Firefoxをダウンロード私のパソコンではIE11しか使用できません。お知らせいただき、ありがとうございます。メッセージを閉じるウェブサイトの機能とお客様のショッピング体験の向上のため、当ウェブサイトではクッキーを使用しております。最新のクッキーポリシーは、こちらからご確認いただけます。ラファのウェブサイトを利用する、またはこれにアクセスすることにより、ユーザーはラファがクッキーを使用することに同意したものとみなされます。お客様のブラウザの設定によりクッキーの機能を無効にすることも可能です。