史上最強の健康オタクの吉田元気です。糖質制限をしながら筋肉をつける。ダイエットをしながら、筋肉もつけて筋骨隆々になったらどれだけ嬉しいでしょうか?女性ならダイエットをしながらモデルのような抜群のプロポーションになったら周りから尊敬の眼差しを浴びることでしょう。小麦、美味しいですよね。ピザとかパンなど色々なものを作るのに重宝しますよね。その小麦って実はヤバい要素が盛りだくさんです!なにがヤバいかを説明していきますね。時短でスリムボディを作る専門家の吉田元気です。ダイエットというと、脂質を減らすことを第一に考える方が結構います。脂身の見た目と油のイメージがそうさせるんですよね。後はテレビの刷り込み?でも、実は、一番太る元って炭水化物なんです。ダイエットの敵である理由にコメント糖質制限ダイエットのススメ時短でスリムボディを作る専門家の吉田元気です。