効率主義者の落とし穴。フリーランスNote個人事業主の体験談ブログフリーランスNoteフリーランスNoteフリーランスとは?節税・税金対策おすすめツールホーム効率主義者の落とし穴。『あえての遠回り』がうつ病を治す近道だった効率主義者の落とし穴。『あえての遠回り』がうつ病を治す近道だった2019.03.02無駄なものは一切排除して、効率的に生きていくことに憧れていました。ゲームは時間の無駄だからしない。マンガも読まない、テレビも見ない。本を読むなら、もっぱら実用的な本。小説は得られるものが少ないからほとんど読まない。実際にそんな風に過ごしてきました。ところが、20代前半でうつ病と診断されて休職することになってから、状況が変わってきました。目次うつ病になって気づいたこと趣味でさえ敬遠していた効率主義を捨てた結果うつ病になって気づいたこと例によって、診断されてからすぐにうつ病に関する本を読み漁って回復までの最短ルートを模索しました。どの本も「ゆっくり休みましょう」というようなもので、焦りはつのるばかり。なんかもっと効率的な治し方はないのかよ!イライラぷんぷん!と思いながら、焦って復職して悪化して退職なんてことを繰り返していました。「こ、このままじゃ何も変わらねぇ...!」ようやく気づいた私は、本に書いてあったことを素直に実践してみることにしました。趣味でさえ敬遠していた様々なところで書かれていたのが、「趣味に没頭してみよう」というもの。よーし、趣味に打ち込むぞ!と意気込んだものの、そこで自分には趣味といった趣味がないことに気がつきました。一般的に趣味といわれているものは時間の無駄に思えるようなものばかりで敬遠してきたのです。「今さら新しい趣味を探すのもなぁ」なんて思いながらも、とりあえず小説を読んでみることにしました。あれ?意外と面白いぞ...小説の世界に入っていると憂うつなことを忘れられるし、大切な『気づき』をたくさん得られる。登場人物の言動に勇気づけられたり励まされたり。自己啓発本では感じなかった類の、心がふと軽くなるような感覚を何度も感じました。本を読んだ感想を書くブログも始めました。することで、さらに本を読む楽しみが増えました。ブログを始めてみたことでウェブサイトの構築にも興味を持ち、少しずつ知識を増やしていきました。そんな風にどんどん趣味の幅が広くなっていったのです。結果、趣味を持つようになってからストレスへの対処がうまくなったように感じます。以前は何か問題が起こると自己啓発本などを読み漁って、その問題をいかにすぐ解決するかということばかりを考えていました。解決策が見つからないと、ずっとそのことばかり考えて時間を浪費していました。それこそ、時間の無駄ですよね。今は嫌なことがあったら、まずは趣味に没頭して忘れることにしています。気持ちを落ち着かせてから、ゆったり構えて解決策を模索してみる。することで重大に感じていた問題が実はそうでもないことに気づけたりするのです。今となっては、あえて遠回りするくらいの方がうつ病を治す近道なのではと思います。『完璧主義』についても同じようなことを感じています。フリーランスNote個人事業主の体験談ブログutsu-note.com何も進んでいない気がして焦ってしまうときは「今は自分にとって必要な時間なんだ」と割り切って過ごすのもいいのかもしれませんね。「フリーランスになるにはどうしたらいいの?」「スキルなしでも大丈夫?」って気になりますよね。私はスキルなしでフリーランスになったのですが、やはり最初はバイトしてた方が儲かる感じでした。3年ほど経った頃からは、会社員時代の5倍以上の収入が得られています。utsu-note.comフリーランスを無料補償!FREENANCE(フリーナンス)に登録してみたフリーランスの皆さんに朗報です。FREENANCE(フリーナンス)に登録すれば、信用や安心が一気に入ってしまうのです!損害賠償保険を無料付帯してくれるので、利用しないとむしろ損。FREENANCEの特徴、個人事業主の私自身が実際に利用してみた感想も紹介します。4つ個人事業主(フリーランス)になりたての頃って、目先の利益を上げるのに必死になりすぎて税金対策を怠りがちなんですよね。個人事業主でこれまで試したことがない人は、まずはふるさと納税とiDeCoから始めるのがおすすめですよ。utsu-note.com仕事効率化!フリーランス(個人事業主)におすすめのツール&サービスフリーランス(個人事業主)の仕事で、特に役立ったおすすめのツール&サービスを5つ紹介!フリーランスになりたての頃は、仕事があまりなくて大変な思いをしている方も多いかと思います。無料のツールやサービスだけでも負担がかなり軽減されますよ。utsu-note.com効果はいかに?!キレートレモンを毎日1本飲み続けた結果すっかりキレートレモン信者になってしまった私ですが、3か月経った現在も毎日1本飲み続けています!結局サプリメントでは効果が感じられず、なんだか体がダルくなってきまして...このビタミンCとクエン酸の絶妙なバランス、キレートレモン以外では再現不可であります。「フリーランスになるにはどうしたらいいの?」「スキルなしでも大丈夫?」って気になりますよね。私はスキルなしでフリーランスになったのですが、やはり最初はバイトしてた方が儲かる感じでした。3年ほど経った頃からは、会社員時代の5倍以上の収入が得られています。utsu-note.comフリーランスを無料補償!FREENANCE(フリーナンス)に登録してみたフリーランスの皆さんに朗報です。FREENANCE(フリーナンス)に登録すれば、信用や安心が一気に入ってしまうのです!損害賠償保険を無料付帯してくれるので、利用しないとむしろ損。FREENANCEの特徴、個人事業主の私自身が実際に利用してみた感想も紹介します。4つ個人事業主(フリーランス)になりたての頃って、目先の利益を上げるのに必死になりすぎて税金対策を怠りがちなんですよね。個人事業主でこれまで試したことがない人は、まずはふるさと納税とiDeCoから始めるのがおすすめですよ。utsu-note.com仕事効率化!フリーランス(個人事業主)におすすめのツール&サービスフリーランス(個人事業主)の仕事で、特に役立ったおすすめのツール&サービスを5つ紹介!フリーランスになりたての頃は、仕事があまりなくて大変な思いをしている方も多いかと思います。無料のツールやサービスだけでも負担がかなり軽減されますよ。utsu-note.com効果はいかに?!キレートレモンを毎日1本飲み続けた結果すっかりキレートレモン信者になってしまった私ですが、3か月経った現在も毎日1本飲み続けています!結局サプリメントでは効果が感じられず、なんだか体がダルくなってきまして...このビタミンCとクエン酸の絶妙なバランス、キレートレモン以外では再現不可であります。utsu-note.comSNSフォローボタンフォローするタイトルとURLをコピーしました。