トレーニングセンター”について分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。お気軽にお読みいただければと思います。普通のトレーニングとの違いは?一般的に行われているトレーニングは、重い物を持ったり、走ったりして、筋肉に力学的ストレスを与えて体を鍛えていくものです。加圧筋力トレーニングは、それほど重い物を持ったりしませんし、走ったりすることも殆どありません。加圧筋力トレーニングは、血液の流れを制限することで、ハードな運動をしていると脳に錯覚させて効果を引き出すトレーニングです。一般的なトレーニングとの違いはというと、”力学的負荷ではなく、血液の流れを制限して効果を引き出す”という点にあるかと思います。reserved.**。