Sat我が家にストウブが来てから、何かにつけてストウブを使って料理しています。細切りにしておく・米は30分程度給水しておくA+米+上に生姜を散らして、強火で炊く。生姜のいい匂いです焼いた鯵を混ぜたら、蓋をして10分程度蒸らします。大葉・茗荷・胡麻は必須ですもう何度作ったか・・今日のコロコロサラダは、豆・きゅうり・黄パプリカ・ミニトマト・紫玉ねぎに、オリーブオイルとバルサミコ酢ドレッシングと。***今日の朝ランです。距離:6.05km応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/12)本日の晩ごはん。