オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムこんにちは、さくです。11月に入りましたが、「この時期にしっかり泳いでおくことが、来シーズンの飛躍につながることは分かっているんだけど、いまいちモチベーションが上がらないんだよね」って人、結構多いと思います。実際、ここのところ「先生!私はこの先、何を目指して泳げばいいんですかーっ?」という質問を頻繁に受けます。この時期、OWSや海トライアスロンのレースシーズンはほぼ終わり、身近に目指すものがなくてモチベーションが上がらない...というのは、よく分かります。この時期は、無理に追い込まなくてもいいとは思いますが、やはり秋冬にしっかり泳ぎ込んでいけると、春にはもう1ランク・2ランク上のステージに上がれることは間違いありません。そのためには、何か身近に目指すレースのようなものがあったほうが、モチベーションがグッと上がってくることは確かですよね。そこで、オススメのプログラムを2つご紹介です。新代田のプールで、1500mをどれくらいのタイムで泳げるのか?といった記録会をおこないます。これからの季節にむけて、何をどんなふうに頑張ったらいいか、目安のサークルやフォーム改善など、目標を具体化するのにぴったりですよ。普段の練習の延長線上のような感じで、緊張感なく泳ぐことができますよ。マスターズ大会に出るのはちょっと...という方も、気軽にチャレンジしてもらえればと思います。2つ目は、来年の1月21日(日)に千葉国際水泳場で開催される『インドアサーキットスイム』プールでおこなわれるOWSレースです。50mプールのコースロープをすべて外し、設置されたブイを数十人で周回して泳ぎます。毎年みんなで参加しているのですが、他にはないなかなかおもしろいレースですし、来シーズンのOWSレースに向けてのちょうどいいシミュレーション練習にもなります。マスターズ登録などは必要のないレースですので、どなたでも参加できますよ。みんなでワイワイ泳ぎましょう。こちらの締切は11/12(日)までとなっていますので、参加希望の方は、ぜひ早めにお申し込みください。インドアサーキットスイムにみんなで参加しよう!身近な目標でモチベーションアップ!今日の新代田のtotal距離は1コース:4850m2コース:4450m3コース:4050m4コース:3650m5コース:3200mでした。※土曜日の大人気プログラム『レッツスイム大船』ですが、施設のメンテナンス工事のため、11月はすべて休講となります。