「見ため美ライン」で輝ける足先・足指・足裏を1ミリ単位で矯正する。足裏筋力が細やかに使えれば、運動能力UP!更にお尻の筋力がUPも期待できます。・タオル(お尻に敷きます)・はだしまたは指ソックス(足が冷える場合はソックスをはいていただき、足指を使う時は脱いでいただきます)備考ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。[入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。早朝・夜間に学ぶ週末を充実させたいスキルアップ男性におすすめ残席わずかの人気講座ページの上部へ深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。めての方へ│ご利用ガイド│サイトマップNHKカルチャーは株式会社NHK文化センターが運営しています。