どこがおすすめ?大手加圧スタジオ徹底比較!結果に敏感な女子たちがナビゲート!ここでは、全国展開している大手の加圧スタジオをピックアップ。それぞれのスタジオを比較できるよう、一覧表を作ってみました。これから加圧トレーニングをはじめたい方は、まずはここで自分に合った加圧スタジオを探してみて下さいね。【評価の基準はこちら】1回あたりの費用:エリアによって異なりますが、6,000~7,000円が相場です。安すぎるところは、加圧ベルトを購入する必要があるかも知れませんので、事前にチェックをしておきましょう。トレーニングの種類:加圧中の運動やゴールデンタイムにできるトレーニングが豊富だと、その日の気分や自分に合ったものを選べます。加圧トレーニングに通うのに、ダンベルやストレッチ、ランニングマシンだけではちょっと物足りないですよね。アメニティ:気軽かつ快適に通えるお店がベター。手ぶらで通えたり、お風呂も入れるところは魅力的です。シャワールームやロッカールームは完備されている所を選びたいですね。加圧マシン:加圧スタジオでは「加圧マスター」や「加圧マスターミニ」、家庭用としても認知度の高い「筋力アップクン」がよく使われていますが、いま一番高性能と言われているのが、認定インストラクターしか扱えない最新機器「加圧マスターエース」です。加圧コースの種類:目的やお財布事情、通うペースにあわせて選べる加圧コース。充実しているお店もあれば、追加オプションとして設定しているところもあります。「短期間で結果を出したい女性」におすすめ!●有名エステサロン「ソシエ」の女性専門加圧スタジオ。対応や設備の良さ、お店の雰囲気は◎。加圧マシン筋力アップクン加圧コースの種類なし※加圧自体がオプション扱い「加圧以外のトレーニングもやりたい女性」におすすめ!●大手ジム「ティップネス」のオプションで加圧トレーニングを追加できる。いろんな運動と組み合わせできるのは、大手ならでは。●値段がお手頃でアメニティも充実。通いやすい環境なので、忙しい女性にピッタリ。「頻繁に通いたいスポーツマンタイプの女性」におすすめ!●加圧以外のトレーニングが充実している専門ジムなので、マメに通ってしっかり筋力をつけたい方におすすめ。●本格的なトレーニングが受けられる反面、アメニティは最小限ですが、駅チカで通いやすいのは魅力的。トレーニングと組み合わせできるので、短期間での筋力アップが期待できる。設備が充実しているのも◎!●加圧トレーニングを受けられる店舗が限られているので、事前確認が必要。「エステで癒されながらキレイ痩せしたい女性」におすすめ!●痩身機器を使ったエステやマッサージを組み合わせられるので、癒されながら女性らしい身体づくりを目指せる。●ストレッチやバランストレーニング、骨盤矯正等、ハードすぎないメニューが揃っているのも好印象。「家族みんなで通いたい女性」におすすめ!●美脚やメタボ解消、身長対策、ゴルフトレーニング等、幅広い世代にマッチしたコースがそろっている加圧専門スタジオ。●年齢によっては割引が適用されるので、家族みんなで通いたい女性にぜひおすすめしたい。「女性らしいボディラインを目指したい女性」におすすめ!●大物女優のパーソナルトレーナーを務めた「加藤康子さん」プロデュースのスタジオ。●ピラティス・ヨガ・ストレッチ・小顔矯正など、女性向けのメニューが充実。丸みのあるボディラインを目指したい方に。「芸能人ご用達の加圧ジムに通いたい女性」におすすめ!●ヒロミさんがオーナーの加圧ジム。芸能人の方が足繁く通っているスタジオとしても有名。●グループレッスンやトレッキング・ハイキング・ランニングなど、会員同士で楽しめるイベントもあり。「自分の体質に合った加圧トレーニングをしたい女性」におすすめ!●トレーナー全員が加圧の資格取得者。その日の体調や運動歴などを考慮して、圧を設定してくれるので安心。●六本木店は女性専用。夜遅くまで営業しているので、ダイエットしたいけど忙しい...という女性にピッタリ。※店舗によって異なる「自分のペースで無理なく運動したい女性」におすすめ!●初心者からプロのアスリートまで、目的や体力に合わせてトレーニング指導してくれるので、運動がニガテな方も安心。●ホグレル・トランポリン・逆さ運動等、他ではなかなか体験できないトレーニングも充実。詳細ページへ加圧スタジオに何を求めるのかによって判断は変わってきますが、女性に好まれやすい要素が多数揃っているお店の方がより通いやすいと思います。こちらのカテゴリでは人気の加圧スタジオを多数ご紹介しているので、特徴を見比べ自分が気持ちよく通えそうなスタジオを見つけてみて下さい。体験コースを利用することで得られるメリットとは?体験トレーニングを行うと、様々なメリットが得られます。ここでは、メリットを詳しくご紹介します。スタジオの雰囲気を知ることができるスタジオに行ったことのない人は、激しい動きで体を鍛えるというイメージが強いのです。実際はそんなイメージとは逆に、ストレッチをしっかりと行って肩こりを解消したり、音楽を流してヨガで呼吸法を学んだりしながら体をゆっくりと動かすプログラムも充実しています。方でも様々なプログラムがあるので、安心して通うことができます。実際に見学に行くとより雰囲気を感じることができるので、気になるスタジオが見つかったら見学に行ってみましょう。ラジオ波やキャビテーションなどの施術が受けられる体験コースも体の奥深くにある頑固な細胞に、ラジオ波を使ってアプローチする方法です。脂肪の燃焼や代謝アップ、筋肉疲労にも効果があるので、加圧トレーニング後に最適です。脂肪を燃焼させ分解、排出までの流れがスムーズに活性化させるので、より高い痩身効果が期待できます。加圧トレーニングに対する不安を解消することができるトレーニングを開始する前に、担当トレーナーからカウンセリングシートの記入をお願いされます。このシートを元にお客様の、これまでの運動経験や食習慣、生活習慣が把握できるので、一人ひとりに合ったトレーニング法を提案してもらいます。実際にトレーニングした後も再度カウンセリングがあり、説明やアドバイスも積極的に行うので、不安なくトレーニングを行うことができます。体験コースを利用する際のポイント体験に行く場合は、できるだけ自分か通う予定の、曜日と時間帯に行くのがおすすめです。自分が一番行きたい時間帯に、混み合っていて、ランニングマシンが使えない・・・なんてことにならないように、事前に体験コースを利用してリサーチをしましょう。MUSE大手エステサロン「ソシエ」が運営する女性専用の加圧スタジオ。NASAで開発された高性能加圧マシン「加圧マスターエース」を扱う数少ないお店です。加圧ビューティーテラスエステと加圧を組み合わせたコースが充実している、女性限定の加圧スタジオ。スタッフも女性のみで、女性の美を追求した身体づくりを指導してくれます。COSMOS東京近郊に店舗をかまえる加圧トレーニング専門スタジオ。幅広い世代に向けたトレーニングをしてくれると評判です。Oz(オズ)加圧はもちろん、ほかのトレーニングも充実しているOz(オズ)。定額制コースもあり、マメに通いたい方におすすめしたい加圧スタジオです。スタジオボディデザイン入会待ちになるほど人気の加圧スタジオ。安全性と効果を第一に考えた丁寧な指導が評判です。大手の加圧トレーニングジムを厳選!それぞれの違いが分かるよう早見表にまとめました。費用や体験レッスンの有無などをまとめたので参考にしてみて下さいね。加圧トレーニングジムに通ってみた!大手加圧トレーニングジムに3か月間通ったダイエットレポート。