腸内環境と排毒について考える。お肌こんにちはタマニャコです!2019年大晦日。「アトピーって何だろう」にコミットした1年だったと思います。今思うことを気ままに書いてみようと思います。タマニャコがアトピーブログを始めたのは、自身が患っていた掌蹠膿疱症とアトピーが改善(今は炎症もかゆみもなく、一部に色素沈着が残っている状態)したのがきっかけです!炎症のない、かゆみのない体ってこんなにすばらしく、ありがたいのか。自信が持てるものなのか。同じように悩んでる人に何かヒントになればいいな・・って思って始めました。「聞いて聞いてーー!!食事変えたらこんなによくなったんだよ~~!!食事変えて皮膚疾患治そう~!!」って。「あれ・・??食事改善して生活習慣も改善してるのになかなかよくなっていない人がいる。なんでなんだろう・・・。ツイッターにアカウント作って、皮膚疾患で悩んでる方達がどんな治療法をしたり、どんなことに悩んでるのか。気になった本を読みまくって「アトピーの原因」や「病気の原因」について探しまくりました。いつもいつも「アトピー」のことばっかり考えた1年だったと思います。自分が苦しんでた時はこんなに頑張れなかったのに・・・なんでだろう(笑)今年1番大きな出来事は気血免疫療法との出会いでした。体をよくした先に、病気が治るが待ってる。病気を治すんじゃない。全ては免疫なんですね。免疫力が下がれば、アトピーになるかもしれないし、鬱になるかもしれない。潰瘍性大腸炎にかるかもしれないし、リウマチになるかもしれない。病気の違いはその人の出しやすい症状というだけで、全部根っこは同じ。症状そのものをおさえようとしてどんどん根本から遠ざかってしまう。症状を抑える事と体を治すことは本当に逆の事だと思う。スポーツの世界でもアイシング(患部を冷やす)ってあるけどあれは応急処置であって体を治す方法ではない。体が治ろうとする反応(炎症)を抑えて症状が出ないようにしているわけだよね。慢性的に行う治療法ではない。「体そのものを治したい」「健康体になりたい」のを目標にしているのに、アプローチ方法がそれと反対の事してたらそれこそ悲劇だと思うんです。今自分は症状を抑えたいのか、治りたいのかを良く考えて治療法を選ぶことが本当に大事だと思うんです。対処療法と根治治療の区別がつきにくいつきにくい。ここらへんはまた記事にしようかなぁ。薬を使わない治療法で、いかにも自然療法に見えるけど、極度の交感神経にいれて症状をださなくさせているものがかなり多い。免疫の状態をいつも見てもらいたいなぁって思います。一部分を深く深くつきつめすぎて、全体のバランス崩しまくってる場合が本当に多い気がします。絶対絶対治るものだって本当に本当に思ってます。どこの誰かがアトピーは治らないって言ったり、この世に絶対はないって言ったとしてもタマニャコは絶対に治るものだと思ってます。信じる事からすべてが始まると思うから。原因があって症状(結果)があると思ってるから。今、辛い状態でどうしたらいいかわからなく不安で不安で死にたくなってる人もいるかもしれない。絶対そのトンネルの出口はあるし、希望を捨てないでほしい。辛いって言っていいし、苦しいって言っていい。前を向いて解決策を探しまくってほしい。結局それでしか前に進めないから。アトピーで自信が持てないなら、アトピー治そう!アトピー治さないと、毎日楽しめないのなら、アトピー治そう。アトピーのせいで人生つまらないなら、アトピー治そう。楽しいし、自信がもてるようになるのは間違いないから。諦めないでほしいって思うよ。一緒に解決策探すから。それがあなたにとっていい情報かどうかはわからないけど・・それは違うってわかったとしたらそれはそれで1歩前進だと思う!!!!!あなたの考える材料にしてもらえたらそれでいいから。治すためには治すための行動するしか未来は変わらない。あなたが本当にいつもいつも頑張ってること知ってる来年もブログを通して応援できればいいなあって思ってます。最近はツイッターのフォロワーさんとお茶会したり、ウォーキング大会に参加させてもらったりとリアルでも繋がらせてもらったりしてすごく楽しいです!全国のフォロワーさんやブログの読者さんに会いに行く旅とかやりたいと思ってます・・・ドキドキ!あっ。【アトピー治療】巻き肩は内臓に影響する!!姿勢を正してアトピー改善だ!旦那さんに、「肩が内側に入ってるよ~!パソコンの合間でストレッチしな~」って言われるんですが、はっ!と気付くと肩が内側に巻き込んでるんですよね・・。タマニャコ絶対これだっ!って思って借りて読んでたんです。アトピー治療においても「糖質制限」をしている方は多いのではないでしょうか。脱ステで有名な藤澤皮膚科の藤澤先生も糖質制限を推奨しています。下の表にある「肌によいおススメ食材」だけを食べてみて下さい。́)!!!!!記事を読む【アトピー治療】血流をよくしてアトピーを改善する方法とは!!?血流を「つくる・増やす・流す」うちの、つくるは「食事」増やすは「睡眠」が大事になってきます。基本の生活習慣が大事ということですよね。アトピーが特にひどかった5年前(2人目妊娠中)は特に便秘がひどくて、大変でした。便秘苦しいですよね・・。頑張って出たとしても色は真っ黒で沈む、全然いい便ではありませんでした。治療といってももう月に1回のメンテナンスっていう感じです~。今までの治療経過はこちらです。美肌になっちゃおう~!!って話です。参考になれば嬉しいです。思い出しながら読んで頂けたらと思います~!記事を読む【アトピー治療持論】ステロイド(プロトピック)を使うべきか?使わないべきか?考察。考え方はいたってシンプルではないかと思います。誰がどんな選択をしようと自由です。