カイロプラクティックセンター広島は広島駅近くでWHO国際基準のカイロです。広島市東区から、整体とは違うWHO国際基準のカイロプラクティックご予約、お身体のご質問など、お気軽にお問い合せください。Q&AQ.毎朝、目が覚めて起きあがるときに腰が痛いのですが。A.一言で言うと、寝ているときの姿勢が悪いのでしょう。他のQ&A項目、「綺麗な姿勢に憧れます」にもありますが、人間の背骨には、生理彎曲というものがあります。この姿勢を守った状態で寝ることが出来れば、朝、起きたときに腰が痛いと言うことは無くなるはずです。寝具が柔らかいと、腰が沈んでしまい、軽い中腰状態で寝てしまうことにもなりかねません。なると、腰が辛いですから、つい横向きで寝てしまうと言うことをやってしまいます。「私は、仰向けで寝ません。」と言われる方が結構おられますが、こういった状態になっているから(いたから)横じゃないと辛かったんでしょうね。それでも、寝てしまえば、そのうち熟睡の状態に入るのですが、そうなると、筋肉は弛緩してしまうので、一番安定しやすい状態になります。それは、胸を押さえない(呼吸が苦しくなるから)、接地面積を広くとる(狭いよりは広い接地面積の方が安定するから)。