́Д`*)ゞワット♪ちょっと聞いてくださいよー!2週間前からはじめました♪JOBAこれ、母のおふるなんだけど...腹筋よりパワーアップ!!5キロ痩せたけど、さらにさらにパワーアップで痩せたいと思いますっ!!って、ここで言っちゃったからには、達成しないとねー。美肌まで狙おうかと(笑)ゼナドリンも良いけど、お金をかけずに頑張ろうと思って。7時に本当はやりたいけど・・・7時は起きる自信なーしっ(涙)効果的と言われても、睡眠をとりたいので、7時はあきらめです。そのかわり腹筋も続けますよー!JOBAも頑張るし♪ダイエットを頑張っている皆様。年末年始は忘年会にお正月に新年会。それが過ぎれば歓送迎会。ゴールデンウィークに力が抜けて、気づいたら夏!冬は美味しいものがいっぱいあるし、誘惑もいっぱい。四季は味わいたいし、赤いチップスターとか食べたいし。気になるカタは、気になったら早めに対処。男も女もスタイルは気になるもの。若くいたいし、スタイルも良くいたいのは当然のこと。こんにゃくゼリーも食べてみよっかなー。Updates:Links:。