【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。16:00:182016.04.16お産の時、夫への望み☆「携帯見ないでほしい」「上の子怒らないでほしい」カテゴリ:【感想&出産報告】にんぷクラス第3子を出産した私の妹おっさんから報告が届きましたので、ご紹介します。マドレボニータでインターンをしていたまりなっちょの同級生達(おっさん、まりっぺ、ばばちゃん)は娘のような、年の離れた妹のような大切な存在です。妹なのに「おっさん」ってどうかと思いますがw、ハスキーな声で中学時代から「おっさん」と呼ばれており、自己申告ですw!!まずはご紹介します☆「おっさん」どころか本当美しい女性ですからw!おっさんです。3.15に三男を無事出産し、今週床上げしました。今回は恐らく最後のお産になるということで、過去2回のお産のリベンジを果たすべく体作りに取り組みました。暇さえあればやっていました。お産のときは、陣痛マックスになるまで骨盤呼吸法をし、気持ちを落ち着かせ痛みにたえることができました!また、事前に夫には、「痛みに寄り添ってほしい」「お産のとき上の子どもたちがうるさくても怒らないでほしい」「次男のお産のときのように、サッカーの勝敗予想をしたり(笑)、携帯を見たりしないでほしい」など、お産のときにしてほしいこと、してほしくないことをしっかり伝えられました。これは妊婦クラスのワークのおかげです。結果、夫もしっかりサポートしてくれ、2時間ちょっとのスピード出産でつるりんと赤子を産み落とすことができました。ほんとーに悔いないっす。安産でも陣痛は痛いし、もうおなかいっぱいです(笑)。と日々実感する今日このごろです。上半身がガチガチ、体がものすごくゆがんでいる気がする、少し頑張って動くと悪露が増えたり、些細なことに死ぬほどいらついたり、、、など。ストレッチ、骨格調整などちょこちょこしてはいるのですが。4歳、1歳、0歳の子育て半端なく大変そうだけど、発狂しそうになることもあるけど適当に頑張ります。子育てと人生の先輩しまこさん、今後ともよろしくお願いしますー。おめでとうーーー!本当にいい写真だわ☆骨盤呼吸法は実は究極のリラックス法であり、呼吸に集中できる手法でもあります。陣痛のお供になるスキル、みなさん持っていますか?ヤンキー座りは一応安産ポーズという名前がありますがw!「いくら安産でも3回目でも産後の体はやっぱりダメージ受けている」本当にそうですね!3人目だから余裕とか、安産だから平気っていうことはなく、体の中は同じダメージです。陣痛中にしてほしいこと...ぜひたくさんの男性に読んでほしい。マッサージや甲斐甲斐しく動いたり、気の効いた先回りをするより、「痛くて、不安で、恐くて」な時に寄り添ってほしいんですよ。隣でスマホ見られるのも本当しんどい!「陣痛なう」とか呟かれたら発狂です!そして上の子のこと、、、これは陣痛中から産褥期まで、見ていてくれるのは本当にありがたい。男性自身がイッパイイッパイになって、子どもたちにイライラしたり、怒鳴ったりしないでほしい。自分でもやっちゃうことあるけれど、上の子たちはデリケートになっている時期なんですもの。なるぐらいなら、是非周囲の手を借りてね。変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。さん&産後女性が無料でご参加いただけます。【4月コース】休講です。