多重人格者じゃないんだから、一人に決まってるでしょ」そう言われると思います。反対する氣持ちが現れませんか?たとえば、私はフラメンコの発表会のために練習もしなくちゃいけないしもっと軽やかに動くためには、ダイエットもしたい。それが、表面意識(顕在意識)です。自分の中に抵抗勢力がいることに氣づきます。練習したり、ダイエットもしたい私と何かと誘惑に負けて言い訳ばかりする私。それ以外にも、よくよく観察しているとちょっと違う角度から、理論的に説明してくる私ややらないことで、自己嫌悪になって落ち込む私などいろいろな人格がいるようです。実は、私たちのココロの中には何百もの人格があるのです。その人格は、それぞれが別々の方向に向かって幸福を求めています。その中に、いつも邪魔してくる問題児がいるのです。この“隠れた自己”=“隠れた私”は悪氣があるわけではありません。ある部分で、全体の私を助けようとするのですがそのやり方が効果的でなく破壊的なことが多いのです。上手くいくところをなぜだか、ぶっ壊してしまい、ダメにしてしまうのです。なると、目標を決めても達成できないばかりか自分自身を責めたり、自信をなくしたりします。すればいいでしょうか?まずは、『自分の中にたくさんの人格がいる』ということを受け入れて下さい。頭の中に浮かんでくる声は一人の私ではなく、数人の私のそれぞれの意見なのです。聞き流さずに一人一人の意見に耳を傾けましょう。できたら、紙とペンを用意して質問しながら書き出しましょう。私と反対の意見を持つ“隠れた私”に聞いてみます。私の中の抵抗勢力である“隠れた私”は今よりもっと悪化している答えを出してくるでしょう。お金の悩みがあるとします。このローンを返済しないと、生活が苦しいままなのについついムダ遣いをしてしまう。表面意識の私は、ローンも返済しながら少しづつ貯金したいから、節約しようと思っている。飲み会の誘いを断れない。新しい洋服が欲しくなる。家計簿をつけようとすると、邪魔してくる。こんな状態ですから、3ヶ月後、6ヶ月後、1年後はどうなっているでしょう?目的を達成するためには“隠れた私”にも手伝ってもらわなければ自分で自分の足を引っ張ることになるのです。“隠れた私”が、私と一つになり一緒になって働けば、目標は達成できますしさらに大きな希望が湧いてきます。“隠れた私”の意見が食い違っているからです。それぞれの意見を聞いて、一つになるようにしてみてください。こんなとき、役に立つのがibマッピングです!!今後、『お金に愛されるワークショップ』やセミナーも開催したいと考えています。私の中の“隠れた自己”が、邪魔しないように私自身が、毎日会話を続けています。(2019.9.4)*〜☆〜†〜☆〜†〜☆〜*こんにちは♪フィットネスセラピストのルビーです。いつもお読みいただき、ありがとうございます。9月に入り、今年も残すところあと4ヶ月となりました。今年の実りを収穫する時期が来たようです。何を得ましたか?まだ、何も達成していなかったり充実感を味わえていないならばこの2ヶ月ぐらいで、収穫してみてくださいね。いうものを、あなたがどのように理解していたとしても私たちは、『神の子』です。霊的エネルギーの集合体ととらえていますのでその霊的エネルギーの、一部が私だと思っています。例えるなら空に浮かぶ、大きな雲が霊的エネルギーの集合体です。そこから落ちてくる雨粒が私たちの魂。その1滴が私で、いつかまた雨粒はまた天に昇って、雲になります。私たちは、この世に生まれていろいろな体験をしながら成長し、人生を謳歌するチャンスをもらいました。そのすべては、魂に記憶されまた天に昇って、集合体の記憶となります。多くの人たちの記憶が、集約されていて雲は、巨大なコンピューターのようになっています。何か問題にぶつかったときふとアイデアが浮かんだり助けてくれる人が現れたりするのは雲からの情報が送られてきて、解決策が与えられあらゆる束縛からも解放されるのです。これは、コンピューターのクラウドシステムと同じだと考えるといいと思います。いう、見えないエネルギーに助けを求めてもいいと思うのです。こちらが求めなくても助けはやってきます。ところが、受け取れない人もいるのです。親が、無条件に子どもに愛情を注ぐように霊的エネルギーの集合体である、神は親のように、無条件に愛情を注いでくれるのです。無邪氣な子どものようにその愛情を受け取りましょう。すれば、喜びと幸せが手に入りますよ。(2019.8.28)*〜☆〜†〜☆〜†〜☆〜*こんにちはフィットネスセラピストのルビーです。いつもお読みいただき、ありがとうございます。長かった夏休みも終わりに差し掛かりお子さんたちは、宿題もラストスパートでしょうか。私が学生の頃は、宿題を全部完成させたことは一度もありませんでした。思い出して見ると、子どもの頃の方が、適当だったなぁ。大人になるにつれ、「ちゃんとしなきゃいけない」という見えないプレッシャーに押しつぶされそうになっていました。「私は何の役にも立たないから......」そんなことを言われる方がいます。自分は役に立たない人間だという思い、無価値観は無意識の中心的な感情です。この無価値観は、罪悪感と密接に関連しています。無価値観や罪悪感は、いつ頃どのようにして持つようになったのでしょう?私たちは、生まれてから、ものごころつくまでは「可愛い、可愛い。いるだけで大事な存在」として家族に愛されていたと思います。その後、3歳ぐらいから自分の思い通りにしたいと自我が目覚め始めると親は、自分の思い通りに行動してくれない子どもにイライラし始めます。「静かにしなさい」バチッと叩いたり。勉強しないから○○番でしょ」このような言葉や仕打ちはすべて、記憶されます。何度も何度も繰り返されると長期記憶となって、体中の細胞に記憶されていくのです。その体内の細胞記憶は、表面には出ないように深い深い意識の奥底『潜在意識』となって存在しつづけます。その潜在意識が観念や価値観となって自分の思考や行動の、指針となっているのです。本来の自分らしさという“センター”から外れ他人のために、犠牲的な行為をするようになります。私たちは、無価値観を感じたくないと思っています。その結果、実用的でよく働く人になります。自分が、単なるお飾りではなく役にたつところを「証明」しようとするのです。ところが、こうやって自分の価値を証明しようとしても何の見返りも受け取れません。恋愛関係では自分の氣持ちや、意見を言うことができずに男性の言いなりになってしまい、都合よく扱われてしまう女性。相手に、自分の価値を証明しようとして尽くして、尽くして結局、捨てられたり単なる浮氣相手として、都合よく扱われたりする場合があります。このような女性は、話を聴いてみると子どもの頃に、厳しく育てられ自分は価値のない人間だという風に潜在意識に暗示を刷り込まれているのです。言い方を変えれば魔法使いに、魔法をかけられお城の中に閉じ込められている状態です。あなたが、助けに来た王子様だとして美しい姫が「このお城から出してもらうためには、何でもします」と物乞いをして来たらどうでしょう?ちょっと興ざめしてしまいませんか?命の危険を冒して、ドラゴンと戦わなくても姫は、自分の方から言いなりです。なると、王子は助けるどころか姫をお城に閉じ込めたままときどき遊びに来ればいい。