18:181.この体型は太いですか?人の骨格や体型、そして体質は生まれ持ったものも大きいですし、変えられるものとそうでないものがあります。その価値観や美意識は千差万別です。それを受け入れた上で、「人から見た自分」ではなく、「自分に取って心地好いかどうか」が心の健康にも一番大事になると私は思います。2.細くする方法等テニスは好きでされていますか?それともダイエットの為にされていますか?この答えにより、アドバイスは変わります。何でもそうですが、人間というものは生身ですのでロボットの様には行きません。常に食生活も体重もその日その日で違い変化する事が自然ですから、細かな数字に拘り過ぎる事は心を疲弊させ、時に病的なものまで行ってしまいがちです。以上が、今の段階で私ができる回答です。あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。