8週間に渡り糖質制限をし、筋トレと有酸素運動で健康に痩せようというこの企画もようやくフィナーレを迎えました。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ55日目。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ54日目。睡眠不足を押して早朝キックボクシングに参加。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ53日目。この日は月、火と続いた早朝キックのダメージがひどく、腰が若干痛かったので運動をお休み。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ52日目。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ51日目。どんなに良いことでも、続けなければ意味はありません。院長のたわごとマインドメイク8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ50日目。早朝キックボクシング、筋トレ、糖質制限を続けてなんだかんだで50日です。開始当初の体重は73キロ、体脂肪は22.1%。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ49日目。土日は早朝キックボクシングをやっていないので、この日は別のジムに行って下半身をいじめてきました。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ48日目。美容鍼+肩こり施術がデフォルトの村上鍼灸院式、ちょっと浸透してきたかな。院長のたわごと8週間チャレンジ(1)筋トレ&糖質制限8週チャレンジ47日目。この日は夜に第三期LOUDNESSツアースタッフの同窓会が開かれる予定だったので、予め多めに運動しておきました。technology.。