家事も家計も整理収納も思考も健康管理も簡単に。Tweetみなさんは湯シャンにチャレンジしたことがありますか?私はあります。結果は即、ザセツしました。ちなみに湯シャンとは?要はシャンプーリンスなどを使わないで、お湯だけで髪の毛を洗うスタイルのことをいいます。湯シャンが成功すれば、次のメリットがあります。シャンプーリンスなどを買わなくて済む。→コスパ、管理、エコ、経皮毒などのおそれの軽減、浴室の掃除がラクになる・・など。シャンプー→リンス・・というステップがいらない。髪の毛が本来持つツヤなどが出る。湯シャンは挫折したけどプチ湯シャンとまあ、こんな風にうまくいけばメリットだらけです。これが案外むずかしい。湯シャンを即断念したわたしは、現在、プチ湯シャンでシャンプーをしています。かんたんに説明します。プチ湯シャンとは、シャンプーの前に、より丁寧にお湯で髪の毛を洗うスタイルです。シャンプーの力に頼り過ぎないで、あらかじめお湯の力で汚れを落とすようにします。それだけではどうしてもムリがあります。お湯でよく髪を洗った後は、最低限の量のシャンプーで髪の毛を洗います。そのあとは普通にリンスをします。シャンプーは使うけれどもメインはお湯です。シャンプーは補佐的な役わりに徹してもらうというわけです。ちなみに約10年愛用ひとすじのシャンプー、リンスはこれを使っています。湯シャンがうまくいかない本当の理由ちなみにですが、ミニマリストの人は、よく湯シャンにチャレンジするようです。「ミニマリストあるある」ですね。人はわたしを含めザセツします。湯シャンがうまくいっている人の特徴まれに続けている方もいるようですが、成功している方の例を拝見しますと、だいたい次のような特徴があるケースが多いようです。涼しい地域に住んでいる。(例:北海道など、北米、北欧など)空気がきれいなところに住んでいる。自宅、屋内で仕事をしている。いうことかと言えば、湯シャンがうまくいくには、そもそも髪の毛や頭皮が汚れにくい環境だったり、脂っこい食事をしていないからうまくいきやすい可能性があるかも。単純に冬よりも夏の方が汗の分泌が増えます。髪の毛も頭皮も汚れやすいですね。し、湯シャンを試すならば今の時期は不向きかも。冬ならうまくいくこともあるかもしれないですね。空気がきれいなところなら次に、住環境です。どんなに自分が湯シャンをしても、空気が汚れていると髪の毛、頭皮は汚れます。生活しているエリアが交通量が多いとか、光化学スモック注意報が出るような地域は湯シャンの難易度はあがりますよね。屋外より屋内ですごすことが多いならまた、自宅とか屋内中心に暮らしている場合は比較的髪は汚れにくいですね。屋外で過ごす頻度が多いと、その分、髪の毛は汚れます。脂っこい物や肉をあまり食べないならさいごに、食生活です。髪の毛と頭皮の状態は普段食べている物でもかなり左右されるはず。普段、肉や脂っこい食事をしている人は髪の毛も脂っぽくなりやすいですね。なると湯シャンの難易度があがることになりますね。バランスが全て整って初めて成功するスタイルといえます。条件がそろわないと難しいからです。食生活によって頭皮や髪の毛が汚れやすくなります。シャンプーの事を考えるということは自分を取り巻く全体の環境を考えることでもあるわけですね。たかがシャンプー、されどシャンプー・・ですね。13:00Tweet春のシンプル生活のヒントになるおすすめはこちらのブログ村テーマで確認できます。↓バナーをタップ(クリック)で応援ありがとうごさいます。こんな記事もあります。日)ちゃくま・2016年書籍「簡単に暮らせ」出版されました。・2017年書籍「もっと簡単に暮らせ」出版されました。・2冊累計14刷り(大和書房より出版)・書籍「簡単に暮らせ」は海外翻訳出版3年前に脳出血にあいましたが、ゆる筋トレでふんばってます/ミニマルな服&もちもので家事はなるべく手をぬき、そこそこ体によさげな食を工夫/子育て完了世代夫婦なので家計管理に役立つかと最近、AFP&2級FP技能士取得しました。今年からツイッターでも暮らしのお役立ち情報ツイートしています。ブログで読めない内容の発信もしています。フォローはお気軽にどうぞ。台湾で翻訳本が出版販売されました。]ちゃくまの著書第二段。御利用について御利用についてお問い合わせ月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。