衝撃の医師・医者ぶっちゃけスペシャル。病気に関する常識がくつがえされる。睡眠学習は大嘘だという。図々しい考え方なのである。記憶への定着が良くなると言いますよね。脳内は記憶情報の整理をしている事が分かります。妨げるだけで、むしろ記憶への定着を悪くしかねません。睡眠中まで勉強するというのは虫の良い話。睡眠中は記憶・情報の整理をするのだ、と割りきって、なるべく質の良い睡眠をするよう心がけましょう。睡眠コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。