一人暮らしの自炊に必要な調味料とは:一人暮らし費用節約マニュアル一人暮らしを始めるのに必要な費用はいくら?生活費を節約するコツ・方法とは?一人暮らし費用節約マニュアル初めての一人暮らしでは、引越し業者への見積もりや部屋(賃貸物件)選び、初期費用の計算方法など分からないことが多いと思います。これから一人暮らしを始める大学生・新社会人の方、東京に引越しを考えている方へ快適な部屋暮らしを始める為の情報を提供します。生活費まで、家計を上手にやりくりして充実した生活を送りましょう。一人暮らしの自炊に必要な調味料とは簡単な節約料理レシピ一人暮らしの自炊に必要な調味料とは一人暮らしの生活費を上手に管理していくには、食費を節約できるように自炊中心の食生活を送ることが大切です。自炊をこれから始める方は、料理に必要になる最低限の調味料をそろえておきましょう。「調味料のさしすせそ」と言われる砂糖・塩・酢・しょう油・味噌が基本になります。頻繁に使う調味料こしょう、サラダ油、マヨネーズ、ケチャップです。あったら便利な料理のバリエーションを広げる調味料みりん、ゴマ油、中華味の素(粒状タイプ)、コンソメの素(固形タイプ)、からし、わさびです。作る得意料理や、味付けの仕方は人それぞれ違います。自炊を続けてみて、よく使う調味料を見極めておきましょう。私も昔、調味料をひと通りそろえて一人暮らしの自炊を始めたのですが、実際には良く使うものと、たまにしか使わないものがはっきり分かれていました。砂糖・味噌の使用頻度が低く、塩・こしょう・マヨネーズの使用頻度が高い傾向にあります。調味料を種類豊富にそろえておくと、余ったおかずやご飯を違う味付けの料理で使い回しすることができます。余ったパスタのソースに調味料を加えてトーストにのせたり、余ったご飯を炒めてチャーハンにしたりなど。飽きがこない工夫で違った味を楽しむことができます。一人暮らしの生活費を節約するには、食材・食品を無駄なく使い切ることも大切です。自炊する習慣を身に付けて、自分にあった調味料をぜひ探してみて下さい。