材料調味料等はご家庭で用意ください。作り方さけのムニエル1魚...塩、こしょうし、約5分おく2フライパンに油とバターを熱し、水気を軽く押さえて小麦粉をまぶした魚を両面焼き、ちぎったグリーンリーフと共に盛る。3フライパンの汚れを拭き取り、Aを入れて火にかけ、煮立ったら魚にかける。大根のうま煮1大根、人参...乱切り五目揚げ...短冊切り2鍋にB、1を入れて蓋をして中火で煮る。青菜の白あえ1豆腐...熱湯に通してザルにあけ、キッチンペーパーで水気をきる2青菜...ざく切り→ゆでて水に取り、水気を絞ってしょうゆを振る31にすりごま、Cを加えてよくすり混ぜ、2をあえる。◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。Siteの著作権は、ヨシケイグループにあります。掲載されている文書、写真、イラストなどの無断転載・複製を禁じます。YOSHIKEIお近くのヨシケイを探すヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。郵便番号から探す※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。一部、配達にお伺いしていない地域がございます。一部、配達にお伺いしていない地域がございます。×クイック検索トップはじめての方へヨシケイのメニューお得!お試し5days資料請求お近くのヨシケイを探すヨシケイのレシピヨシケイの栄養士ヨシケイブランド×サイト。