JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。基本は三角ペダリングロードバイクは力まかせに漕いでも、いたずらに体力を消耗してしまいます。正しいペダリングの仕方をマスターして、推進力をアップさせることが重要です。AOYAMAの青山剛さんに教えていただきました。ポイントをチェックしてみましょう。※視聴回数は2020/2/17に集計されたものです。