表彰の対象になんかならないんだから、落ち着いて完走を目指せそうです。以前にも1回参加したオーシャンスイム講習。講師の先生に言われて、ずっと思っていたことがようやくはっきりしました。買ったウェットスーツは小さい!う〜ん、今更買い換えはできない。今年はこれでがんばろう。競泳とは違ったクロールの仕方を教わりました。オーシャンスイムではまっすぐ泳ぐことがとにかく大事。速く泳いで、全然違うところに行っちゃったらそれこそロスだから。確実にまっすぐ泳ぐことを意識しようと思います。Saturdayトレーニング22:14comments(0)trackbacks(0)熱中症?!いや、波酔いだ湘南オープンウォータースイミングに参加してきました。いっても、10kmや2.5kmの大会ではなく、「逗子スイムツアー500m集団泳」というもの。スイムが得意な方からしてみれば、500mなんて泳いだうちに入らないくらいでしょう。10年以上運動していなかった私にしてみれば、太平洋横断くらいのプレッシャーです。そもそもこれに参加した理由は、9月24日に行われる横浜シーサイドトライアスロンの大会に出場するため、ちょうど1ヶ月前にオープンウォータースイミングで完泳できれば大きな安心材料になると思ったからです。500m集団泳は、想像していたものとはずいぶん違いました。タイム計測はしてくれないけれど、参加者はそれなりにがしがしと泳ぐのだと思っていました。実際は「ツアー」と銘打っているだけあり、途中で何度も止まり、立ち泳ぎなどをしながら話を聞いたり、景色を眺めたり、励ましあったりするものでした。完泳すると、「OWS検定5級」に認定してもらえるということで、その検定種目にある「自己保全浮き」とか「方向確認」などの技術確認も兼ねていたのでしょう。これがつらかったのです。水温28〜29度で熱中症になりそうでしたし、その場で漂っていると「波酔い」してしまいました。ダイビングのときに教えてもらった「波酔い」。平塚でのオーシャンスイム講習のときも「これはもしかして・・・」と思っていましたが、間違いありません。なんにせよ完泳できて、ホッと一安心。足がつかない水深の海を泳ぎ切れたということは、確かに自信になりました。波酔いしてしまったら、そのあとのバイクやランは大丈夫だろうかという不安は払拭できないままとなりました。9月に入ってからもオーシャンスイム講習に参加しようと思っています。水温が下がってきてからの海を経験しておきたいことと、やはりウェットスーツで泳ぐことに慣れておきたいことですね。ウェットスーツ、もう少し大きめのサイズにすればよかったかなあ。みんなこんなにきつきつな感じで泳いでいるのだろうか。肩が回くなりそうで心配。湘南ひらつかビーチパークにて、NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ主催のオーシャンスイムスクール(初心者クラス)に参加してきました。遠く南にある台風5号の影響で、波がえらいことになっていました。消波ブロックに思い切り打ち付けられてしぶきを上げる波の様子に尻込み。スクールは消波ブロックの内側でやるわけですけれど、それでもかなりの波浪。今日も、参加して本当によかった。今、プールでは1.5kmまで泳げるようになりました。「これで横浜シーサイドトライアスロンのスイム400mは安心だ。「来年のオリンピックディスタンスも見えてきた。」なんて抱いた思いは、今日完全に打ち砕かれました。「当日、こんな海の状況なら、スイムスキップ制度を利用しよう。波の高さというよりも、流れの速さですね。流れに逆らって泳ぐ体験をしましたが、ヘッドアップするたびに「ブイとの距離が何も変わっていない」という現実に心が折れます。すごい勢いで体力が削られていきます。腕も疲れて回らなくなって・・・しまいにはブイとの距離が遠ざかるという状況。ウェットスーツを着ているので溺れるということはなさそうですけれど、ゴールできる気がしません。これまでスイムは「とりあえず距離泳げるようになって、安心する!」ことが目標でした。これからは負荷をかけたスピードトレーニングとか、いろいろな状況に対応できる泳ぎ方の練習をしていかなければという感じです。今のところ、次は8月26日(土)に行われる湘南OWSの集団泳500mへの参加(レースではない)の予定ですが、もうちょっと海での練習をしておきたいところです。すごい波だったことを写真におさめておこうと思ったのですが、スクール終了のときには波は穏やかに・・・。(04/14)ジム移籍。Japanまとめサイトをオープンしました。Japanまとめサイトをオープンしました。»)others管理者ページRSS1.0Atom0.3mobile©2009。