12:42:552015.03.31残念な○○夫*産後の孤独と恐怖カテゴリ:【感想&出産報告】にんぷクラス『週刊女性』の10ページ特集「残念な○○夫」で取材を受けました。プロの見解ということで、二松まゆみさんと並んで述べさせていただき、きょ、恐縮っす!大好きなライターの亀山早苗さんやAllAboutガイドのおおたとしまささんの記事もあります☆よかったら、是非お手に取って読んでみてください!「産後あるある」がリアルすぎて笑えます。活字で読むと、ハッとすると思います。けに、私の話を翻訳(!?)してくださって、すごいです!私は産後女性やパートナー、そして祖父母向け、大学生向けと語ることはあるけれど、もっと大きくマスとしての30〜60代向け週刊誌読者層である女性に書くって経験がなかったので。すごいスキルでリスペクトします。クラスOGの活躍が心強いですー!それにしても「残念な夫」って、そこに「立派な妻」がいるんでしょうか(笑)?個人の性質ではなく、2人の関係性の問題でしかないんですよね。それが一番顕著に現れるのが出産後!だからこそ、出産後、赤ちゃんを初めて育てるように真剣に、慎重に、2人の関係性も育んでほしい☆失敗しても、やり直せるんですよ。(DVとかは別ですが)**********さて、にんぷクラス3月コースに参加されたなおこさんより嬉しいご感想メールをいただきました!ありがとうございます。ご快諾いただけたので、紹介いたします。3月コースでは2人目以降の出産の方が多く、産後にそなえて今から本気で準備される方が。した産後の不安や恐怖(!)については中々マタニティー雑誌には載っていません。「妊婦さんには夢を見させてあげよう♡」運動でしょうか?だからこそ、産んだ後の孤独感や、不安を「私だけ!?」って思ってしまいます。私自身も産後うつの時辛すぎて、子どもを可愛いと思えない時がありました。周りを見るとみんな楽しそうに育児している。今でも赤ちゃんに向かって赤ちゃんっぽい声で語りかける人に出会うと傷がうずきます。私にはできなかったから。そこは私のトラウマなんです。...って私の話がまた長くなりました!!--------------------------------にんぷクラス@吉祥寺3月コースのなおこです。メール、ありがとうございました!子供はなんとか回復しまして、昨日は無事に保育園の卒園式に出席できました。残り少ない一人っ子期間を満喫してもらおうと思っております。最初の自己紹介でも言いましたが、前回の出産では産後一カ月が本当に辛くて、人生の中で最も辛かったと言っても過言ではないです。先生の言う通り、だれもこんなに辛いと教えてくれませんでした。超ビビリなので、自分の体の変化に怯えたり(出産直後に足の皮がタプンタプンになるくらいむくむとか、更年期みたいに突然体が熱くなってほてりだすとか)会陰の痛みがかなりのストレスになる等も知りませんでした。肩こり持ちではありましたが、母乳本に載っている肩こり体操をしても結局それまでなったこともなかった偏頭痛になったり散々。夫を始め、まわりのサポートは本当に手厚かったのですが「何これ、どうしよう」という知らないことから来る恐怖が強かったです。そこへ睡眠不足からの思考力低下が加わってたいたのだと今は思います。いう意味で孤独でした。感じです)その辺の経験をふまえて産後の体力(とか回復力)をつけておきたい!とにんぷクラスに参加しましたが、参加してよかったです。しての有酸素運動が気持ちよくて楽しかったです。ワークでは同年代でもベテランママの話が聞けたり、いろいろスッキリしました。...)4月の幼稚園入園準備などでバタバタしているのですが、セルフケアは毎日やって備えております!また無事に出産を迎えたらご連絡します。季節の変わり目ですが、先生もどうぞ体調にはお気をつけて。́Д`)ノベテランに思われる2人目以降妊婦ですが、よりいっそう周囲のサポートが必要なんですよね。脅しのようにとられることもありますが、相手(産後)を知らずして、闘えません!!知っているだけで「こんな風におかしくなっちゃうのは私1人じゃない」って知っているだけでも絶対違うはず。今週スタートのにんぷクラスもあと1名様受付中です。!Amazonで予約受付中。ボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)【4月】24日(金)単発講座企画します。11:23:172014.12.30出産〜産後は山登り。大変だけれど癖になる、仲間がいると心強い。カテゴリ:【感想&出産報告】にんぷクラス2014年もあと1日半。今年もたくさんの妊婦さん、産後女性に出会えました。ここ数年、そのパートナーにも出会えることが多くありがたいです☆にんぷクラスで出会った方は、ほぼ100%産後クラスに参加してくださっています。産後がメインのマドレボニータとして本当に嬉しいことです。んぷクラスOGには地元の産後クラスに通うことを強くお薦めしています。いうのも、赤ちゃん連れの方が、妊娠中より身重だからです☆(世間的には妊婦を身重といいますが)地元に、地域に、赤ちゃん連れでさっと会いに行ける仲間、しかも人生、しごと、パートナーシップについて語れる仲間がいるのは心強いからです。そんな今年出会ったお一人で、忘れられない友・ジッキーからのご感想を紹介します☆なんとにんぷクラスに3クール。その後実家里帰り中には大船(令子先生)の産後クラスに。12月は吉祥寺(金)に単発。悪阻が治まれば次から次へ起こる体の不調、そして、痛くて怖い出産に対する不安がいっぱいでした。出産とは確かに不安ではあるけど楽しみと感じるようになりました。登りの苦しみは登ってしまえば忘れ、また山に行きたくなる心理状態と一緒なんだと感じました。予定日に、夫にも立ち会ってサポートしてもらえ、素晴らしい経験が出来ました。陣痛より痛いと感じた乳腺炎、度重なるおっぱいトラブル。未知の生物との遭遇,格闘による不眠不休で体力の低下。子を必死で守ろうとする母性本能ゆえか感じる今までにはなかった夫への不満。保育園から始まる人生ひっくるめて今後の不安。今まで全てにおいて守りに入っていた自分から脱皮し、これもしたい、あれもしたいと色々思いが膨らんでくる心理状態に変化しました。心の安定した状態で思考が活発になったお陰で,なんと言うか色々起こることに対処する自分を「貴重な子育て期間、楽しめ~!」と一歩遠くから全体を見てエールを送ってくれる自分が存在出来るようになりました。同じ境遇の仲間が出来たのも大きいです。(これも山登りと一緒です!)なので、あれもしたい、これもやってみたいという楽しい気持ちでいっぱいです。マドレ参加出来て良かったです。私はすっかりはまってしまった一人ですね。ありがとうございます。松が丘助産院「産後の両親学級」夫とお話します。***<写真クリックすると購入先にリンクしています>カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆***『産褥記3』発売中***<写真クリックすると購入先にリンクしています>なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの!?とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた!などつぶやいてください。【2月コース】休講&チャリティークラス開催予定。3月コースが2/25から開始予定です。【1月コース】休講です。14:44:282014.10.12若い方が安産!?出産に年齢差はあるか?〜「1時間ほどで生まれた超安産」カテゴリ:【感想&出産報告】にんぷクラスアマ●ン期末セールで購入したたこ焼き機大活躍。これまでの電動式のとは火力が、パワーが違う!!ということで6人分のたこ焼きも容赦なくビシバシ焼いてくれます。私は食べる専門ですので、全然うまくなりません。いや、触ったこともないですw。普通のカセットコンロなんですが、火が丸ではなく、2列です。「ムスメの出産のまとめ」として出産報告を。安産に至る3つのポイントを挙げてくれていて。<その1>マドレボニータにんぷクラスに通ってみた。・心身ともにお産・産後の準備ができる。・お産に対する恐怖心が軽減。えっと、陣痛時に講師である私の顔が思い浮かぶって(笑)、実はよくご報告を受けていて、ありがたいです。陣痛時の表情まで指導するクラスって中々ないですよね(手前味噌)。妊婦仲間にもすごーく貴重な経験なんだよね。<その2>陣痛時の行動を変えてみた。「陣痛時の緊張は陣痛の促進を遅らせる」・・・そうなんです!だから不安や緊張する状況はなるべく避けるようにしたい。立ち会う予定の夫と連絡がとれないとかね、、、一番不安になります。産後のセルフケアをがんばってみた。ムスコの出産のときはひどかった腰痛がほぼありませんでした。合わせて、にんぷクラスレポートまで☆ぜひお読み下さい。詳しくはぜひぜひ、まりっぺのtumblrポッチリ村をお読み下さい!!めちゃくちゃセンスよくて、楽しいですよー。******ちなみにまりっぺは、マドレボニータの学生インターン生第1号まりなっちょの同級生。まりなっちょの紹介で同級生仲間3人で仲良く1人目産後から通ってくれています。若いから安産とか、若いから回復が早いとかでは決してないんですよね。産後に、年齢や貧富(!?)の格差があってはならんのです。1)いかに妊娠中から体を整えるか!?「妊娠中だからちょっとぐらいしんどくてもしょうがないわー」じゃなくて、快適さを貪欲に追求する姿勢!2)仲間!!をつくる!まりっぺも書いてくれているけれど、コレ絶対大事です。妊婦クラスでは時に20歳差もあるんですが、出産&産後を見据える同志ということで、本当に仲良くなれる。時に励まし合い、時に弱いところも見せられる(委ねられる)、そして仲間を励ますことで自分を顧みる。コチラの写真は産後クラスの卒業写真。◆11月9日(日)午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。***<写真クリックすると購入先にリンクしています>カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆***『産褥記3』発売中***<写真クリックすると購入先にリンクしています>なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの!?とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた!などつぶやいてください。