このままでは年越せない。みそブログみそブログスマートフォン用の表示で見るみそブログ多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。筋トレレースフルマラソンハーフマラソンウルトラマラソン月例マラソン駅伝・リレマラランニングギアシューズウェアアクセサリーその他Garminデートとかコンビニライフハックプロフィールこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-12-27このままでは年越せない。colorblindPICASOこにちわ。今日はまだ走っていません。昨日の流れに乗るんです。今日は予定があるんです。大掃除と、いうことでダイエットを意識して大掃除してやろうじゃないか。new1mproved風呂場はあれですよ。水垢がめっちゃついてますからね。超絶パワーでゴシゴシしてればそれだけでカロリー消費間違いなしです。ポイントは全裸で行う天井から行う最後は髪の毛溶かす奴を流しこむです。Teeeこんなんもうね、カロリー以外何も消費しないですよ。上やって下やってまた上やって・・・超絶ハードですよ!しかもやったことない方、やってみてください。Scotこれは少し工夫が必要ですね。腰を最大限に落としながら、しゃがむ感じで履くことで足腰の鍛錬をしましょう。13:56このままでは年越せない。(7)はてなブログをはじめよう!komisoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。