あって当たり前|虎ノ門漢方堂式ダイエットいろいろあって当たり前|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。考え方こんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。先日ご来店いただいたお客さまが1か月半ほどで6キロ近く落とされたのですが着れなくなっていたワンピースを着れるようになったと喜ばれていました。人間生きていると、毎日いろんなことが起こりますよね。ダイエット中のお客さまにもいろんな出来事が起こります。身内のご不幸・・・・などなどせっかくそれまで順調に痩せていたのに、ダイエットが中断してしまい焦ったり落ち込んだりされる方もいらっしゃいます。キープされていた方が増えてしまったり・・・・。予期せぬことっていうのは人生でいくらでも起こりますよね。これからだっていつ何があるかは誰にもわかりません。そんなときはしょうがないのです。ダイエットをお休みしてもいいのです。そんなときは、できる範囲でやれることをやってください。無理にはやらなくてもいいんですよ。落ち着いてきたらまた始めてほしいです。中断したままにしないで、初心に返ってやり直してください。やめてしまったら、諦めてしまったら、そこまでなんです。あともうひとつお話しておきたいのが普段あまり完璧にしないでほしいのです。70点くらいの出来でいいと思います。完璧にキチキチっとしたダイエットをしていると何かがあってできなくなったときに、すごくストレスになってしまいますよね。「増えちゃダメ!」「痩せなくちゃダメ!」みたいにいつも思っていたら苦しいですよね。当店のダイエットは結構甘めです(笑)「こんなんでいいんですか?」とお客さまから聞かれることもあるくらいです^^;そして、何らかの理由でうまくいかないときに「今日は座りっぱなしで全然動かなかった」「イライラしてつまんでしまった」と悪いとこばかりに目をやって落ち込んだりするよりも「こんなに大変なときだけど体重はちゃんと測れてる」「夜は間食しなかった」みたいにできてるところにフォーカスしていただきたいです。その小さな積み重ねで大きな変化につながります。できることを少しずつ増やしていけたらいいんです^^とにかく、できないとき、うまくいかないときにあまり落ち込まないでくださいね。それがストレスになってドカ食いにつながったりすることだってあるかもしれません。ストレスは絶対にダイエットにいい影響を与えません。ダイエットはあなたの人生の一部です。しんどいときは休んだり、手を抜いたりして上手に向き合っていってくださいね^^話は突然変わりますが(笑)昨日の朝ドラで、なっちゃんが「おしょろこま」っていうお魚を食べてましたよね。あれ、この前出かけた先で食べたんです!炭火で焼いてて美味しそうでしょ^^わたし、川魚ってイマイチ苦手なので遠くから見てたのですが(笑)ひと口だけ、もらいました。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。