インターネット情報提供サイトです。アダルトチルドレンなどお気軽に。4−3−8−512依存症2(対人依存)DEPENDENCE2恋愛依存・共依存など依存症の中でも、薬物などの物質依存とはあまり関係のないものがあります。特定の人物に対して恋愛感情や見捨てられ不安などを感じ、いつしかそれがないと落ち着かなくなり、最終的に我慢できないという状態になる「対人依存」とでも呼ぶべきものです。依存を止めることができない点においては「対物依存」と同様です。彼氏と接しているとつらいことが多いのに、第三者から「別れた方があなたのためよ」と言われると「いや、彼は本当はいい人で、私がいないとダメになるの」と彼との依存をを肯定してしまいます。ところが、それは「本当はいい人」と心から思っているわけではなく、“悲しい恋から抜け出せない自分を正当化するため”の説明です。つらい現状から一時でも気をそらしたいために、“快感”に身を委ねようとするのが、依存症になる第一歩です。つらさを忘れようとして、さらに強力な快感を求めて(この場合は人に)依存していくのです。依存症を克服するには、自分が夢中となる対象を「断つ」ことも大切です。それよりもっと目を向けなければならないのは、何かに依存しなければ安定を保てなかった自分の心の問題と折り合いをつけることなのです。・自分にどうしても自信がもてない・自立した異性に魅力を感じる・メールの返事が遅いととても不安になる1つでも当てはまるのであれば、ちょっとした注意が必要です。存症」の可能性が高いです。彼からの連絡を待ってばかりでは、時間なんてあっという間に経ってしまいます。親子間の依存関係も多くあります。幼いころから母の言うことだけを聞いてきたために、成人しても母がいなければ(または母にお伺いを立てなければ)デートさえままなりません。そんな態度に業を煮やして、相手は去っていくのですが、それがまた母との関係を強く(良くではありません)する要因になります。★依存症のカウンセリング依存症には認知行動療法が効果的です。「自分に自信が持てない」状態を分析し、「客観的に見てすぐれているところ」と「弱いところ」を理解することで、何もかも不安という状態から脱出しましょう。業ですが、クライエントさん自身がやる気を失わなければ十分改善は可能です。reserved.山手心理相談室(本町相談ルーム)メインサイトはこちらからどうぞ。