心と身体にやさしい料理を。わかめとあわせて食物繊維たっぷり〜♪シャキシャキ水菜とピリ辛ダレが後をひき、食が増します。生わかめ広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。作り方Point!・水菜は耐熱ボウルに入れる時、葉の部分を下にその上に、芯の部分を上にのせてレンジ加熱して下さい。・辛いのが苦手な方や、子供さんが召し上がる場合は、豆板醤を抜く事をオススメします。・乾燥わかめの場合は、5gになります。塩蔵わかめは流水で洗い1分水にさらしザルに上げ水気を絞り細かく切る。小さじ1/4を混ぜ合わせる。水菜は食べやすい長さに切り、耐熱ボウルに入れラップをかけ600wで2分レンジ加熱し、冷水に1分さらしザルに上げ水気を絞る12、白いりごまを混ぜ合わせる。FeaturePRひとかけでいつものおかずが料亭の味に。06:18味がありませんでした。