めいこんにちは、くらためです。風邪も良くなってきて元気に出勤しました。クリスマスだったからか社食の唐揚げにエビフライとプリンが付いてた!会社行ってよかった〜!!やっぱり風邪は辛いですよね。2度と引きたく無いからしっかり予防しようと毎回強く心に誓う。それで回復早々に自分の暮らしを見つめ直してみるわけですが、他のミニマリストさんの風邪対策には脱帽だよね。スポンサーリンク風邪対策、簡単なキホンを続ける。言ってこれも怠りがち。腹巻、手放していないし家にいる時だけは使おう。コーヒーばかりになりがちなのでしばらく平日の朝は緑茶に変えることにした。飲み物つながりで、人と会ったらすぐに水分を取ることで喉に風邪菌がつくのを防げるらしいから、15分に一度は口に含みたいところ。みかん派だけどたまにはりんごを買ってみようと思いました。信州産もいいですよね〜。あと梅干しもご無沙汰だわ。盲点だったのは「エアコンの使い方と服」ですよ。家にいて起きているのは朝の3時間、夜だと4時間ぐらいなのですが、あっという間な感じでエアコンをつけないことも多いのです。彼が熱がりなこともあり、私が厚着をして過ごしていた感じ。寒いからとモコモコ厚着でなんとなく動きたくない気分に。それでゴロゴロしちゃって冬眠熊状態だったくらためは、ちょっと冷えたりするとすぐ体調を崩す。すずひさんの「適温にして動きまくる」という健康体の秘訣には目からウロコだったよね。適温だと体が元気ですよね。それは気分にも大きく影響して、家事もしようという気持ちになる。́)何より洗い物や洗濯が溜まらないだろうしね!厚着しているとずり落ちてくるフリースとかの袖を捲るのが面倒で、家事がほんっと嫌になるの。ブログってこういうシンプルな気づきがあるから好きなんだよなあ・・・というわけで。今朝からしっかりエアコンも使ってる!加湿もする!麻婆豆腐も極める!!あ、これは最近二人でハマっていて最高に美味しいレシピを見つけようということになったのです(笑)。ニンニクとしょうがのパワーで風邪に負けない。「暑ければ脱げ」が合言葉だ。帰りにはりんご買って帰ろ。残りの冬、うる肌の健康体で過ごすぞ〜!!最後までお読みいただきありがとうございます。「風邪」でレビュー数ランキング見たら面白いものがいっぱい出てきたよね。ダケジャナイTEIJINのハイテク繊維がこんなことになったり・・・f「レンパ」って何よと思ったらレンコンだったり。いうかそもそもうちに温度計ないわと気づいたり。これがヒットランク1位なのに。節約ライフ*イイもの見っけ♪プチプラでオシャレ*●くらためのおすすめ記事はこちら▶︎【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。▶︎楽天リーべイツを知らないともったいない!お得すぎる使い方まとめ▶︎楽天アプリ&ハピタスのポイントが両方欲しい!調べて登録して、買い物してみたよ。【おたま1万円】物を売り始めた「こんまりさんバッシング」から学ぶこと。断捨離や貯金に目覚めたアラサー会社員です。ミニマリストに憧れつつも、まずはシンプルライフからはじめてみました。/ブログランキング参加中!■ユニクロでも貯まる!楽天リーベイツ経由で楽天ポイントをゲット。■断捨離ならこちら【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。15最新1ヶ月の人気TOP81【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。2【画像あり】1日2分で消える!リガメントほぐしでほうれい線&たるみ対策3雑誌VERYの新アイコン『申真衣(しんまい)』社長がすごい。華麗なキャリアと夫や子供と完璧な件。4【金額公開】ひたすらメルカリをやってわかった、高く売れる5つのコツ。5人気急上昇!fukiこと横山富輝さんがあまりにかわいいのでまとめた。6北川景子さんの断捨離と、オリラジ中田さんの断捨離。7堂々と脱げる!靴の中をきれいにする簡単な方法。ナイショにしたい年末ジャンボが当たる買い方まとめ。新着記事ミニマリストの靴箱、今の6足。【東大卒社長でVERY専属】『しんまい』さんが読モから専属モデルになったよ5分で簡単!美味しすぎる本格メキシカンナチョスを作ったら定番になった【よりミニマリルに】理想を書き出してわかること。