加圧スタジオの選び方ここでは、加圧トレーニングを受ける際に初心者でも失敗しない加圧スタジオの選び方について解説します。加圧の場合スタジオ選びにはコツがある加圧トレーニングを受ける際に大切なのは、正しくトレーニングができるかどうかです。どんなに素晴らしいトレーニングでもやり方が間違っていると効果が現れないことや、時には体に無理をさせてしまうことにもなりかねません。加圧トレーニングを熟知している経験者なら自分でスタジオを選ぶ際のコツはわかっているものですが、初心者ではどこに気を付ければいいのか見当もつきませんよね。加圧トレーニングという看板を掲げているスタジオは全国にたくさんありますが、どこがいいのかもわからないものです。そこでスタジオを選ぶ際に、ここで紹介するポイントをぜひ参考にしていただきたいと思います。気を付けたいポイントはコチラスタジオ選びでは、次のことをチェックしましょう。最重要ポイントトレーナーやインストラクターが加圧トレーニングの資格を持っていること資格のあるトレーナーがマンツーマン指導をしてくれること必ず最初に問診をとってくれること(全身状態の把握など)トレーニング前に説明や体調などの確認があること使用するのは加圧トレーニング専用の器具であること毎回適正圧にこだわり確認してくれること一般的なポイント電話対応や説明が丁寧で分かりやすいこと料金が明確であること入会前に体験ができること割引があってもチケット制のところは避けること通いやすい立地条件であること営業時間内に無理なく通えること加圧トレーニングは、間違ったやり方をすると体に負担をかけることがあります。そのため指導するインストラクターが正しい知識を豊富に持っていることは必須条件と言えます。トレーニングを優先したり、その日の体調に合わせた適正圧の調整をしてくれない、始めたら放置される、といったスタジオは避けるべきです。体験を受けてわからないことがあれば、質問をしてみるといいでしょう。どんな質問でも、わかりやすく説明してくれるスタジオなら安心です。大手の加圧トレーニングジムを厳選!それぞれの違いが分かるよう早見表にまとめました。費用や体験レッスンの有無などをまとめたので参考にしてみて下さいね。加圧トレーニングジムに通ってみた!大手加圧トレーニングジムに3か月間通ったダイエットレポート。