昨日の晩ご飯に作りました。多めに作ったので、今晩も食べ、妻は喜んで食べていた。ゴーヤチャンプルーを食べたかったそうだ。【作り方】1.中華フライパンにオリーブオイルをひき、豆腐にこげめを付ける(付かなかった)2.炒めた豆腐をボールに取っておく3.中華フライパンにオリーブオイルをひき、ひき肉、ゴーヤ、豆腐の順で炒める4.具に火が通たっら、めんつゆ、コショーで味を付けし、ごま油で香り付けする5.弱火~中火にして、溶き卵を回し入れし、卵に火が通ってから、ヘラでまぜる6.できあがり!iPhoneがバッテリー不良で、写真を撮れなかったので、Freeもイラストをアップしました。簡単で美味しい、お勧めメニューです。*ブログランキングに参加してます。!してもらえるとモチベーション上がります。Logger0001関連記事ズボラおやじの簡単レシピ(39):鶏の手羽元と野菜のチリソース先日の予告通り、コストコのチリソースを使い切るべく、頑張りました。中華フライパンで、豚肉、玉ねぎ、キャベツ、ニンジン(レンチン済)を順番に炒めます。ピーマン久々のレシピ記事となりました。子供達に野菜を食べさせるために、野菜炒めを作りました。1kg買ってきました。昨日、晩ご飯に作ってみた。何年前に購入したか忘れてしまったけど、チリソースが長期間にわたり冷蔵室を占拠している。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。マルチ・クリエイティブライフ.。