「それでは立ってみてください」とおっしゃったので、まず立ち上がりました。体が揺れないよう歯を食いしばって耐えていてください」と言われました。動かないよう全身に力を入れて身構えました。前後にも左右にもふらついてしまいました。「それじゃあ次に両手を地面に平行にあげてください。これを私が下におろすので、落ちないよう耐えてくださいね」と言われました。簡単に、ぽふっと腕は下に落ちてしまいました。「それでは席に戻ってください。これから噛み合わせを調整します」と言うことで席に戻ってから先生は私の口をみはじめました。「これは痛いですね?」と聞かれたので「いたいです。「それでは下あごを少しずつ右にずらしていってください」と言われたので、すこーしずつ右にずらしていきました。「はい噛んでください」と言われたので噛みました。何かを上下の歯で噛んでいます。「プチっていうまで噛んでください」と言われたので、ちょっと強く噛んだら確かにぷちっと言いました。口の左端を引っ張ります(いたくない)。「さっきの傷みの半分以下になりましたか?」と聞かれたので「はふぃ(噛んでる)」と答えました。「それじゃあ席を立って、さっきと同じように押すので耐えてください」と言われたので、同じように身構えました。私の体はビクともしません。後ろから前に押しても、左右に押しても同じです。体に一本の芯が入ったかのように、どっしりと安定しています。下がる様子はありません。挙句の果てに先生は全体重もかけて腕をおろしにかかってきましたが、下がることはありませんでした。それを体感した私は思わず「フワー!!フグェー!!」(うわーすげー)と大声で叫んでしまいました(噛んでる)。同じ部屋で歯科助手さんが電話対応していました。私は噛み合わせや顎のズレが、いかに体全体に影響を与えているのかを身を持って理解したのでした。このなんか噛んでるやつをずっと噛み続けているわけにもいきません。それを外して、では日常ではどうすればいいかの説明が始まります。簡単なエクササイズを覚えて帰っていただきます」そのエクササイズは以下のとおりです。秋山歯科医院HPから転載します。●舌スポット実はこのエクササイズ、免疫力を高めるだけではありません。知覚過敏、歯の痛みから頭痛まで、かなり良くなってしまいます。