パンクを機会に、ちょっと歩く生活をしていましたが、とりあえず、自転車復活。結局、自転車要るんじゃ?となりました。前の自転車はずいぶん乗ってあちこちさびておまけにタイヤは割れているので、新たに購入。おお!こういうときに、お役にたったのがお買物のポイント!おかげでお安く新品自転車買えました。この10日ちょっとの間にずいぶん歩いたおかげで、ほんのちょーっとだけ、ダイエットになりましたよ~♪1日平均、1万歩くらい歩けば、やっぱり運動になるものなんですねぇ~。»コメントぴよさん、14000歩!すごい!一万歩でも結構大変なのにね。毎日、歩いたら確かにダイエットになりますね。近所の方で毎日山歩きをしている方が最近、歩くだけではよくないということで自転車を乗り始めました。以前、テレビでやっていたのですが、自転車をこぐときの筋肉の使い方がほかの運動ではえられないようですよ。21時57分ラビットアイさん、おはようございます。そうそう、自転車も運動に良いらしいですね、あちこち乗って運動するのもいいかも!やっぱりいろんな筋肉を動かすのがいいのかな。歩くのは苦ではないですが、時間が気になるときもありますし。自転車復活おめでとうございます。急いでる時と荷物が重い時は絶必要ですもんね。私、万歩計つけたことないんだけどどのくらい歩いてるかしら。事務職だから少ないだろうなぁ。09時55分ひろさん、こんにちは~。急な用事と重いものを買う時以外は、これからも、よぉし、歩くぞ!と思ってます~♪あ、でも、これから気温が上がってくるから・・・どうかな?一番運動量のない私なぞの主婦の場合で、1日家事をこなして3500~4000歩だとか。12時48分korokoroさん、こんにちは。歩数計の無い時は、10分で1000歩と換算すると良いそうですから。先日、自転車の鍵を失くして、しばらく「歩き」のみの生活を強いられました。歩くっていいんですよね。わかっちゃいるけど、ついつい自転車に頼ってしまいます。ポスティングのバイトをしているので、その時は一日に一万歩以上は歩きます。07時46分rococoさん、おはようございます。あ、自転車の鍵ってなくしやすいですよね、その後みつかりましたか?歩くって体に良い!とわかっていても、ほんとつい・・・自転車に頼ります、同じです。(^_^;お天気の良い日に気が乗って歩くのは楽しいですが、それ以外は努力が要りますよね。お仕事でだと、余計に疲れが出てしまいますね。日々のあんなこと、こんなこと。なごみ庭の花々や日々のことなどお気に入りのブログ私のお気に入り♪。