加藤香耶2020/02/07立春を過ぎましたが、春の訪れという気候ではなく...これが本来の冬の寒さですね。あたたかい飲み物が染み渡ります。ほうじ茶オレ@メサグランデ(サトヴィカから徒歩1分)あさって2/9(日)は満月。東洋医学でいうところの肝・胆の季節(暦の上での春)の特徴でもある、頭が重たくなる症状にくわえて、満月の重さを感じている方もいらっしゃるかもしれません。ご自分の心身にとって、快適な過ごし方をしましょう。ヨガとは、ポーズのことだけをさすものではないのです。初心に返って、ヨガとは?というコラムを書きました。呼吸のことや、ポーズや瞑想についてもさらに書いていきたいと思っています。加藤香耶2/24(月・祝)14:00-16:00参加費5500円(早割5000円・経絡図・オリジナルテキスト付)呼吸法基礎(プラーナ―ヤーマ1)加藤香耶2/11(火・祝)14:00-16:00参加費5500円(早割5000円・テキスト付)=================クラスに関するお知らせ等は、ぜひLINEでもチェックしてください♪サトヴィカLINEのご登録はこちらから!LINEの1:1トーク対応時間は21:30までとなります。それ以降にお送りいただいたメッセージは翌日確認の上、ご返信いたします。※お返事が遅れる場合もございます。