体に良いとはご存じの方も多いと思いますが、風邪には実際どうなのでしょうか。風邪の時に外食をする機会って実はあったりしますよね。会社の昼食や、人との付き合い、はたまた家族でのお出かけなど、風邪をひいているときにも外食をする機会って結構多いものです。ビタミンCといえば「みかん」が代表選手ですね。風邪の時はみかんを取らない方がいいという話も聞きました。風邪をひいてしまうと体がだるくてやる気が出ませんね。風邪になると水分補給が大事になってきます。急な飲み会や、毎日飲んでいる習慣もあって風邪をひいていてもお酒を飲まなければならない、もしくは飲みたいというときもあるかと思います。筋トレをしているわけではないのになぜ風邪をひいたら筋肉痛になるのか、その原因はどういったものなのかがやはり気になるところですよね。風邪ちょっと頭痛がする、微熱があるという時も少しくらいならと無理をしがちです。昔から風邪は万病の元といわれています。風邪をひいた時学校や仕事を休んでゆっくりしますね。夏の夜にクーラーを使っていたら喉が痛くなってしまったなんて言うこともありますよね。