ノロウイルスを予防したい!あなたの手の洗い方、大丈夫?ブログデラックスあなたの日常をデラックスにホームお問い合わせHOME生活ノロウイルスを予防したい!あなたの手の洗い方、大丈夫?ノロウイルスを予防したい!あなたの手の洗い方、大丈夫?ノロウイルスは、保育所や幼稚園などで集団的な感染が増え、そのお子さんから感染した親御さんにも広まることも多いですよね。今回はノロウイルスに感染しないための予防方法を、食べ物、マスク、手洗いの仕方の3つをまとめました。関連ノロウイルスを予防する食べ物や食事は?ノロウイルスを予防するためには、まずは「ウイルスを口から体に入れない」というのがとても大切です。ノロウイルスは特に二枚貝がウイルスを持っていることが多くて、その二枚貝を食べるときに十分に加熱していないことが、感染の原因であることがあります。二枚貝以外でも調理している人の手などにウイルスがついていれば、その人が調理したどんな食べ物からでも感染する可能性があります。できるだけノロウイルスにかかりたくない場合は、生のサラダや生のお魚など、加熱しないでそのまま食べるものはこの感染しやすい時期には食べるのをやめるのが安心です。できる限り食べ物の中心部が85〜90度以上になるようにして90秒以上加熱することを徹底することで、感染を予防していけますよ。外食するときには、どんな人が調理しているかわからないですし、可能な限り加熱したものを選んでたべたいですね!やっぱりマスクはした方がいい?では、次にマスクはしたほうがいいのか?について見ていきましょう。ノロウイルスが流行する時期は、インフルエンザや風邪も流行る時期になるので、全てのものから自分を守るためにもマスクの着用はオススメです。スポンサードリンク特に、外出先でのトイレなどは糞便などの中にいるノロウイルスが手に付着しやすい場所なので、マスクをしておくとに気づかないうちに口元を触ってしまっても、直接触るよりは保護できるようになります。マスクは自分がもし感染していたら人にうつさないためでもありますし、自分が他の人からうつされないように身を守るためのものでもあります。自分の顔のサイズにあったもので、顔とマスクの間に隙間ができないような大きさや形を選ぶようにしたいですね!手洗いは「ハッピバースディ♪を2回歌う」!最後にノロウイルスの予防のための手洗いの効果的な方法をお伝えします。「手洗いをしましょう!」といわれて手洗いをしている方は多いのですが、実はちゃんと効果的に手が洗えている人はとても少ないのです。石鹸をつけずに水だけで洗っていたり、石鹸をつけるけどささっと手に泡を広げてすぐに流す人もいると思います。これらはぜんぜん手洗いの効果が出てきません。手についているノロウイルスを減らすためにしは、指輪などははずして、石鹸を十分に泡立てて洗います。YOU♪」を2回歌うとちょうど30秒くらいになりますよ!なので、小さなお子さんと一緒に2回誕生日歌を歌いながらしっかりとウイルスを洗い流してくださいね!洗い流す時も冷水よりも温水のほうがオススメですよ!まとめ今回はノロウイルスの予防方法をお伝えしました。コメントを受け付けていません。生活コメントは受け付けていません。彼氏に結婚したくないと言われた。したら結婚したいと思ってもらえる?彼氏に「結婚したい」と言われた。Reserved.ホームお問い合わせサイトマップ。