弱さがあることは、究極の強さだ。誰しも弱さという余白がある。余白がなければ助力は得られない。強さだけの存在は恐れ、尊敬されても、仲間として助力をもらうことはない。2016助力はときに、自分ではどうしようもないことに立ち向かう力となる。した言葉がけでも救われたり、力が湧いてくるものだ。生徒さんから、いや、大切な友人からメッセージが届いた。ぼくの異変に気づき、ささいな変化を見逃さずに心配してくれた。プライバシーに関わりそうな部分を隠して要約するとこういう感じだ。今日はあえて、先生ではなく「さん」で。詳しいことは全く知りませんが、ゆうたさん、大丈夫ですか?ちょっと心配でメッセージしてみました。うまく言えませんが、少しゆうたさんとお話しできたらと思ったんです。先生と生徒、という関係ではなく、ヨガを通じで出会った友人のような感覚で。あ、変な意味合いは全くないですから警戒しなください^^;ここだけの話、ちょっと泣いた。そんなささいな変化に気づいてもらえたこと、そしてわざわざメッセージをくれたことが嬉しかった。晒していた弱さの部分なんてほんとに僅かだったと思うし、晒そうと思っていたわけでもない。それでも、ちょっとした弱さに声をかけてもらえたことは奇跡だと思う。弱さという余白に、奇跡が舞い込んできた。地に伏せて倒れることを弱さというなら、人に辛さを押し付けていることは強さなのだろうか。くじけてしまうことは悪なのだろうか。弱ることを悪だという人は、強い人なのだろうか。弱いことも含めて自分を認めることがホントの強さだと思う。やって人に見られる場所に弱さを晒すことは、一つの強さ。先日、仕事のミスからストレスを浴びて、ぶっ倒れる事件があったけど、自分を責めるつもりはまったくない。責められたのだし、自分だけは自分を許そうと思う。弱さを含めたありのままの自分を認めてやろうと、そう心に決めた。僕らはありのままの自分を認めることに恐れを抱いている。実はありのままの自分を認めることが、最も強さを手に入れる一つの方法だというのに。2016指揮者の山田和樹先生も「弱さを見せられるのは武器だ」と言っていました。言われたときはよくわからなくても、段々わかってくることってありますね。2016神聖なものは、強くあり、弱くもある強い自分、弱い自分。どちらもが存在していていいし、それは自分という神聖なサムシングの、切り取られた顔の一部だ。強さと弱さという二つがあるんじゃなく、神聖なものの別の顔だ。2016ぼくは無宗教だ。キリストもアッラーもよく知らないし、ヨガをやってるからといってシヴァやヴィシュヌを信仰しているわけでもない。神聖ななにかが「そこ」にあることは知っている。理由もわからず泣いてしまうとき、朝日をあびながら一息つくとき、ヨガをしているときに命の鼓動を感じるとき、神聖なものはそこにある。それらは泣くという弱さだし、命の鼓動という強さでもある。神聖ななにかは形を持たないし、どんなものなのかを言葉にすることはできない。強さと弱さという両方の側面をもっていて、どちらか片方ではない優しさがある。誰にでも開かれていて、とても優しいもの。弱みを見せることで、手を差し伸べられる自分の悩みを素直に出せる人は、弱さだけでなく強さを発揮している。弱さは人の力を借りることのできる希望だ。2016それはシンプルな証明。自分が手を差し伸べる勇気となる弱さ(weekness)は希望(hope)の光だ。弱みを見せられることは、自分自身と向き合い、立ち向かわなければならない。弱みを見せられることは強さであり、希望の光だ。2016希望の光は連鎖する。弱っていることは悪ではない。弱さを見せられることは強さだ。弱さを見せられる強い人に対して、こちらから手を差し伸べられる強さをもてますように。弱っている人を見かけたときに手を差し伸べられる強い人でありますように。全ての人が、自分の持つ強さと弱さの両方を認めて許してあげられますように。Yuta.K.ヨガ講師・呼吸法トレーナー・ライター・スポーツ健康学学士。ブログ『ITUYOGA』を運営。特定の流派には属さないハートオブヨガという理念を持ったヨガの先生。綱島】なごみヨガNEW先生と生徒、そして自分との親密さについて。自宅でダンスを楽しむために使えるマットを紹介します二つの目線で自分をジャッジしよう!ダブルスタンダードを持つ180度開脚のためにやってるミニマムなストレッチルーティンヨガ講師としてのキャリアを長く続けるために持っている心構え年末に現代型振り込め詐欺に騙されてまんまと4万円を失ったので、ビジネスに活用してやろうと思う挙上重量を高める5×5法を取り入れてのトレーニング約5000人の従業員の中で全国ランキング18位を勝ち取った秘訣。それは「あなたを愛しています」という心。ジャーマンボリュームトレーニング(GVT)を8週間実践したら胸囲が8.5cmデカくなった【レポート】30日で2kgの筋肉をつけることができた。安全で効率よくカッコイイ体をつくる三ヶ条。ホームトレーニング3種の神器!ボディメイク必要最低限のアイテムはコレ!自重筋トレを8週間続けてみる。100レップ法とジャーマンボリュームトレーニングの効果がやばい。重力の檻の中で最大限自由に生きるためのスクワットサーカス団員みたいになりたいのでハンドスタンドブロック(倒立ブロック)を自作してみた新米ヨガインストラクターさんに説明してもらいたいこと。「コア、軸を意識して」についてハンドスタンド(倒立)で手首が痛くなる前に、パワーボールで鍛えてしまおう。「ヨガ歴1年未満、かつ指導経験ゼロの受講生99%が現場に立てる養成講座」が生き残る時代HISTORYPOPULARスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。