ダイエットって体重だけじゃないんです|虎ノ門漢方堂式ダイエットダイエットって体重だけじゃないんです|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。考え方こんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。朝わたしが、店の前をそうじしていると・・・いつも当店前を歩いて通られる女性の方から「いつもガラスがきれいやね~、毎日拭いてなるの?」とおっしゃっていただきました!そ・・そんなにマメに拭いてないんですが・・・^^;でも褒められるのって、うれしい~!!ますますきれいにしたくなってしまう単純な人間です(笑)ダイエットの効果を測る数字として、まず思い浮かぶのは体重の数値ですよね。これはもちろん基本です。ダイエットの効果を測る要素がいくつかあるのでちょっとお話したいと思います。体重の次に思い浮かぶのは「体脂肪率」ですよね。これも数字で出るので、とてもわかりやすいです。体重の減りがイマイチでも、こちらが減っているとテンションも上がりますよね!ただ前にもお話したように、体脂肪率はちょっとしたことでかなり変動するのでそのときの値に一喜一憂せず、流れで見ていってくださいね。これらふたつは数字で出るので、指標にするのにとてもわかりやすいです。それ以上にわかりやすいのが、実感です。「見た目がスッキリした!と人に言われた」こういう変化が1番、「痩せた!」と実感できますよね。(すべて当店のお客さまの声です)体重などの数値に大きな変化がなくてもこのような実感があるケースも少なくありません^^そして、その他にも・身体が軽くなった、楽に動けるようになった・膝や腰の痛みが前より楽になった・疲れにくくなった・朝の目覚めがよくなった・甘いものをそんなに欲しくなくなった・前と比べてたくさん食べれなくなった・ファンデーションのノリがよくなったなどの変化もあります。「ちゃんとダイエットの効果が出てる♪」と前向きになっていただきたいと思います。お話していますがダメだなぁって思うところばかりに目をやっているとイヤになってやめたくなりますよね。やめてしまえばそれまでなのです。何かひとつでもいい方向に向かっていることがあれば、そこに注目して満足していただきたいのです。その小さな積み重ねです^^先日出かけた先で見つけたあじさい(多分)街の中で咲いてました。可愛くないですか~~~~~?(≧◇≦)最後までお読みいただき、ありがとうございます。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。