悪玉コレステロールが140オーバーだぁ(ノω・`。)ただぁし、中性脂肪は400オーバーから基準値内の129まで減りました(((o(*゚▽゚*)o)))!!!!ふぅ。URL/diaries/2015/08/21/3798036.html10日ぶりめんどくさがり~の性格が勝ってダイエット中断してました(≧ε≦)しかぁし!今日から(いや、明日から)また再開です。今朝、ドキドキしながら体重計に乗ってみると、昨日の晩ご飯テキトーだったからか思うほど増えてませんでした。̄)でも、今日は3食ともしっかりだったので、明日はきっと増えていることだろう...ふふふ★でも、ちょうど1カ月後は会社の健康診断があるのです。体重も体脂肪率も激増。先週からさらに毎日好き勝手やってた結果...生理直前を言い訳にできない。「楽しむ時は楽しむ」ことがモットーですが、それは日頃頑張ってるからこそ使える言葉であって、普段も頑張ってない最近の私には言い訳にしかならなかったです。痩せたからって調子こいてました。一生無理なく続けられるダイエットが目標ですが、このままだと「無理なく」を「楽して」に履き違えたまま、ズルズルとリバウンドする自分が想像できます。楽して痩せられる程ダイエットは甘くない。ダイエット初期、何度も自分に言い聞かせていた言葉だったのに。ストイックなダイエットはずっとは続けられませんが、夏の旅行まで期間限定で激ストイックにやります。過ぎるほど楽しんでるだろ〜自分!61日間で−3.5kg。無理な数字ではないはず。数字より何より、ストイックにやって、たるんだ自分をリセットしたいです。今日から夏の旅行までカウント。以下、夏の旅行までに体重に影響を及ぼしそうなイベント。✔︎今月もう一度ランチ会。前後調整すればいいだけの話。✔︎来月の生理終わったら産婦人科でホルモン剤処方して貰って、夏の旅行にかぶらないように生理日調整。ないし、ホルモン剤にあまり構えない。✔︎7月も2泊3日で旅行いつものこと。✔︎7月後半から子どもが夏休み。ドM力発揮せぇ!これが人生最後のストイック期にする!プロフィール画像をミッチーに変更。200gURL/diaries/2018/06/04/5022040.html11日目。ブラッドオランジーナ250ml旦那の分のヨガマットが届いたので今日も二人でビクトリーしました(*'▽')応用は難しいのときついので、二人で呻きつつ頑張りました(笑)お昼をまたしても食べ損ねました。何だかビリーをやると食欲抑制効果がある気がします。ビリーに限らず、運動全般に言えるみたいですが...。!今日は元々夕方に郊外のイオンに買い物に行く予定だったのですが、お昼を食べ損ねたのも手伝い、夕飯を久々にビュッフェで食べようという事になりまして...。ダイエット、お休みしてきちゃいました(おい一応炭水化物はなるべく食べないようにして、野菜とタンパク質多めを心がけてお皿に盛ったんですが...写真見ても凄い量...。一皿で結構お腹一杯だったのに、貧乏性が働いて二皿目お代わり&デザートまで完食です。この人ダイエット中の自覚あるんでしょうか?(なさそう)明日は流石に節制します...。さっき体重計ったらすでに1.5kg程増えてたので、明日は間違いなく1kgは増えてるでしょう...ここからの巻き返しを出来るようにならないと、食べても痩せる体は手にはいらないので頑張ります...。お野菜もお肉もデザートも!美味しかった!です!!!\(^o^)/←URL/diaries/2016/04/14/4141193.html記録だけ。休まざるを得ない!と思っています。変わって(前のが効いていなかった)新しい薬が効くまでは、ステロイドが添えとなって使うしかありません。効き目が効くごとに、ステロイドは減らす予定になっています。ダイエットを諦めた訳ではないのですが。時々の更新になります。朝から久々にホットの無調整豆乳。́;ω;)飯テロ恐るべし。正常値に!!!健康診断の結果が帰ってきやした。血液中の糖質、ヘモグロビンA1Cの値が正常値に戻ったでやんす。糖尿病、予備軍じゃなくなったぁ!!肝数値も正常。コレステロール3項目は、どれもオーバー。