簡単、美味しい、あったまる!真冬の定番は、やはり鍋です。今年は、こんな鍋はいかがでしょうか?ちょっと変わった鍋をご紹介します。痛風鍋プリン体が多い食材で作る鍋です。贅沢な食材がたっぷり盛られています。ネギ、えのき市販のスープ(魚介系)ちなみに、ビールも高プリン体です。痛風とは痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。ある日突然、足の親ゆびの付け根などの関節が赤く腫れて痛みだします。痛みは激烈で、耐えがたいほどの痛みです。正しい治療を受ければ全く健康な生活が送れます。※1日のプリン体摂取量が400mgを超えると、尿酸値が上がります。焼き鳥と定番鍋のコラボです。鍋の材料に落しブタをするようにメレンゲを乗せ2~3分でふわふわでまるで雪のような鍋のスノードームが出来上がります。インパクト大のインスタ映えです。卵黄、卵白を分ける分けた卵白をハンドミキサーや泡だて器を使い泡立てる。まとめ自分の好きな材料をどんどん放り込んで詰め込める鍋は・・・・とてもヘルシーで簡単しかもお安いごちそうです。余ったスープにごはんや、ラーメン、うどんなどを放り込めばシメ鍋も楽しめます。