今年から始めたボイストレーニング私は、どうも首のチカラを抜くのが下手です。表情筋トレーナーの前はずーーーっと事務仕事ほとんどパソコンなどのデスクワーク。肩を上げて内にキュッとチカラを入れるクセがあり下半身の筋肉が弱いから、むくみやすく肩でバランスをとることも原因のひとつ。前から少しずつ改善してきてはいますが発声練習の時に気をつけないと首にチカラが入る。自分のわるいクセの数々が気づきになり改善していくことで表情筋トレーニングや施術の時に改善策をお伝えすることができます。ゆるめるところのゆるめ方。使いたいところのトレーニング。額と眉間にテープを貼ってます。全員!某カルチャー様で今日は眉間タテシワ、額の横シワ予防。表情筋ワンデイレッスンですがリピーター様もたくさんお越しくださっています。楽しくわかりやすかったです。