-藤木ミホ当ブログでは、カウンセラー・コーチ開業を目指す方に向けて、プロとしてのカウンセリング・コーチング技術を中心にお伝えしています。開業に向けてのノウハウなどもお伝えしています。カウンセリングを受けると、困っていた問題が解消するだけではありません。カウンセリングでは、様々な良い副産物が生じることもあります。副産物には、次のようなものがあります。◆認知の歪みが修正される◆人生観が変わる◆自分や世界についての再定義が起こるなどです。一言で言うと、「ものの見え方が変わる」という事です。それがゆえに、クライアントは、カウンセリングの後、違和感を感じる事があります。問題を持とうとするクライアントもおられます。今日は、カウンセリング後の違和感についてお伝えします。昔、出産後の女性のお話を伺った時の話です。出産後、お腹の重さが一気に減った事で、「歩くと膝がカクカクしている、変な感覚を味わった。女性によると、「体のバランスの変化に付いていけず、膝だけでなく、全身が戸惑っているようだ。確かに、赤ちゃんがお腹で大きくなるのは、徐々にですが、出産では一気に重さが減ります。「一気に大きな変化を体験すると、妊娠中の体の使い方と、出産後の体の使い方が変わって、馴染まない時期がある。」と女性はおっしゃっていました。このお話、カウンセリング直後のクライアントにも通じる内容なのです。荷物を下ろした後の感覚になじむクライアントは抱えてきた問題を、カウンセリングによって降ろします。長年、その問題を抱えていると、心身が「問題あり状態」にすっかり馴染んでいます。ある日、カウンセリングで、それを一気に降ろす日が来ます。カウンセリングの場で、クライアントは、その軽くなった状態を喜びます。その「問題なし状態」に、クライアントは違和感を感じます。最初は違和感があっても、時間の経過とともにクライアントは、「問題なし状態」に馴染んでいかれます。新しいバランスを受け入れていかれます。この展開は、カウンセリングおける、めでたしめでたしのエンディングです。このカウンセリング後に、新たな問題を抱えようとするクライアントもおられます。新たな問題を抱えるクライアントカウンセリングで、せっかく荷物を降ろして軽くなったのになぜ?それは、心身が長年慣れ親しんだ感覚を欲する事があるからです。昔、留学していた友人に、味付けのりを送って欲しいと頼まれたことがあります。留学当初は、土地の料理を楽しんでいたのですが、ある日、味付けのりが食べたくて仕方がなくなったそうです。慣れ親しんだ味を欲したのですね。似た事が、荷物を降ろしたクライアントにも起こります。これによって、再び以前と同じような問題を抱えようとするのです。他に、次のような問題が生じる事もあります。「今まで、私は時間を無駄にしたのではないか。苦しんだ日々は無駄だったかもしれない冒頭で、カウンセリングの副産物についてご案内しました。◆認知の歪みが修正される◆人生観が変わる◆自分や世界についての再定義が起こるカウンセリングによって快適な状態に入った後、クライアントは考えます。「今まで苦しんだのは何だったんだろう。「なぜ、あんな変な考え方をしていたんだろう。「自分を痛めつける人間関係の中にいた自分が馬鹿みたい。「ストレスからたくさんのお金を使ってしまった。「必死で生きてきたけれど、職歴はボロボロ。「年齢だけ無駄に重ねた。」カウンセリングなどの策を取らず、あまりに長い間問題を抱えると、あっという間に20年、30年と経つ事があるのです。カウンセリングが効果的で、一気に荷物が降ろされて快適になるのは歓迎すべき事です。クライアントにとって、カウンセリングが上手くいくという事は、「認知の歪み」が修正されるという事です。それは、突如、現実が見えるという事なのです。夜、眠りについて、そのまま悪夢の中に20年いて、目が覚めたかのようです。悪夢からは逃れたけれど、自分は20年も歳をとって、厳しい現実を突きつけられたような感じです。これが、荷物を降ろした事によって生じる事です。このまま、日にち薬で、「しっかりと現実を生きて行こう!」という力が湧いてくるクライアントもおられます。新しい感覚に馴染むための援助そして、生きる力とつながる援助この2つが、クライアントには必要です。その際もカウンセラーの出番になります。最後までお読みいただきありがとうございます。-藤木ミホ当ブログでは、カウンセラー・コーチ開業を目指す方に向けて、プロとしてのカウンセリング・コーチング技術を中心にお伝えしています。開業に向けてのノウハウなどもお伝えしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。大学を卒業後、会社員を経て心の援助の仕事に従事。個人カウンセリング、グループカウンセリングなど、10年以上にわたって続ける。カウンセリング実績は延べ4000回以上。多くの人々の心のテーマと、近年はカウンセラー、セラピスト、催眠療法家、占い師の育成にも力を注いでいる。