一人で食べ放題いって限界まで食べて来ました。あったかいごはんと甘いドリンクはデザート以外禁止で。寿司は冷たいごはんだからOK(意味あるのか?この制限)未だに胃の中パンパンですが、家に帰って体重測定。ここをスタートに今年もダイエット頑張ろう。排尿:ふつうコメント:チート中につき食事内容の記録はしません。昼食:十穀米のチキンキーマカレー、カフェオレ夕食:あっさり塩ラーメン、半チャーハンおやつ:シナモンシュガープレッツェル(アンティ・アンズ)カレーとラーメン(しかも半チャンセット!!︎)とか、もう何も考えてないですね。朝プロテイン:80kcal昼プロテイン:80kcalエッグベネディクト:560kcal夜プロテイン:80kcalキムチ鍋:400kcalもうお昼ですね!昨日の夜、なんか暇だなーっと思ってたので寝るまで孤独のグルメ観てました。脚痩せマッサージ⇒〇お通じ⇒〇*★*――――*★*本日の食事*★*――――*★*【朝】⇒食べなかった。私ショコするときはいつもPCで動画見ながらしてます。ダイエット中なのにも関わらずYouTubeで飯テロ動画見ながらするんですよ...!!www(oωo)「お腹空くんじゃない?」とか「逆に悪影響やばそう!」ってよく言われますが私はなぜか飯テロ動画でやる気出てきますw変なのかなぁーwちょっと特殊かもね。́艸`)あ、皆は絶対真似しないほうがいいですよ!wwwお気に入りは仰天チェンジの動画。́)ノ谷澤ちゃんマジで1週間で2キロ以上痩せれたのかな...隠れて運動してそ...番組ヤラセも多いですからね~実際スタジオで生で体重測ってなかったっぽいし。32%僕ほどのダイエットのプロになると、ちょっと落ちないくらいでは動じません(笑)2日目にして、夕飯がカレーライスという、飯テロ。嫁さんは俺のダイエットを妨害する気か?というメニュー(笑)いつもはお皿で当然お代わりもしますが、グッとこらえてお茶碗カレー一杯で乗り切る。階段96段3往復でした。朝から飯テロごめんなさい。あと、昨日から生理きてもた。予測アプリの開始日とドンピシャでびっくりしたー。15、20、30kgと減量してて、凄いなー!と思ってます。意志の弱い自分がいる。私は目標達成出来ていない。食べ過ぎててはいけない。繋がってていたい人、ためになる話もたくさんあるんだけどなーと悩みながらも。ダイエット中でなければ、そのまま絡んでもらいたい良い人たちばかりだけど、いまの私にはちょっとダメかなー。画像で食欲が刺激されてしまう。ダイエットの意欲が低下してしまう。あと、数キロなのになー。朝プロテイン:80kcal昼サラダチキン:160kcalねぎとろにぎり:170kcal夜プロテイン:80kcalモツ煮:460kcalお稲荷さん:180kcalおはようございますー!昨日同居人が晩御飯を盗み食いしていたのでしこたま叱ったら22時を過ぎてしまいました...そんな時間に食べる晩御飯はデブの元なのだ...私もぶすくれぶすくれで大人気なかったですが、食べ物の怨みは恐ろしいことをわかってくれぃさてさて気をとりなおして最近ダイエット速報という2ちゃんねる記事のまとめを読んでいるのですがこれがまた勉強になるなる。飯テロスレッドがあったりしてダメージを受けるのですが笑ダイエットやトレーニングに関しての興味深い記事があったりしてモチベになってます。飯テロ&飲み今日会社近くのお弁当ワゴンがカレーでした。周りの人みんなカレーカレーカレー。́△`)いつもはナンとかチーズナンとかにするんだけど、攻めてもの抵抗でご飯にしました。́・ω・`)でもとっても美味しくいただきました♡しかも夜は急遽女友達と飲みに。ワインうまー肉うまーラザニアうまー!ダイエッターとしてはダメダメな一日でした。同じ部署の凄い細い子の体重が30kg台らしい。...私と20kg違うの!?URL/diaries/2017/08/30/4764526.htmlまあ戻った。昨日で家内の溶連菌もほぼ治った。土曜日なに食べ行く?としきりに言っていたので、ほぼ完治だと思う。自分も喉に違和感程度で感染することなく事なきを得ました。昨晩は苦悩の夜となりました。昼ころご飯三杯という暴挙に出てしまったため、夜は泣く泣くご飯を抜きました。(厳密にいうと肉まん1個)夜布団に入る。そこに、家内が、明日なに食べたいとやたらうるさく、やれレバニラだぁ、餃子だぁ、鰻だぁと。頭の中に鮮明に料理が浮かびました。