it歪んだ骨盤を整えて快適な体を取り戻すボディーメンテナンスコース!こんばんは、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。SATISFY(サティスファイ)では、トレーニングの他にも骨盤を整え全身をストレッチする癒しのコースもあります。肩こりや腰痛、偏頭痛のある方、なかなか疲れが取れなくて体調が悪い方などにオススメのコースです。ナゴヤドーム店のマネージャー岩本さんメンテナンスコース料金お申し込みこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます共有:関連ボディーメンテナンスの内容トレーナー歴13年の中村が施術するボディーメンテナンス(骨盤修正+ストレッチ)は、1、痛みのある場所と原因と生活習慣をカウンセリング2、骨盤の歪みをチェック&修正3、凝り固まった筋肉をほぐすパートナーストレッチという内容で、痛みに対処するのではなく本原因を見つけ修正し、血流が悪くなった筋肉をほぐしてバリバリ動けるカラダに改善します。トレーナー歴13年の中村が施術するボディーメンテナンス(骨盤修正+ストレッチ)について、具体的に説明しますね。1、痛みのある場所と原因と生活習慣をカウンセリング体の不調な場所を聞きし、それについての原因を探ります。痛い所を改善するだけでなく、その痛みが再発しにくくなるように本原因がどこかをお話ししながら探していきます。骨盤のズレをチェックして、骨盤がズレている原因を修正していきます。方が内臓の機能低下なので、機能低下している内臓に関係する背骨のズレを修正します。ズレていた背骨を修正すると骨盤のズレが無くなります。骨盤が整うと、腰の痛みが改善します。3、凝り固まった筋肉をほぐすパートナーストレッチ骨盤のズレを長くほっておけばおくほど、筋肉に左右差ができ、収縮側は筋肉が固くなって血流が滞ります。収縮して固くなった筋肉を、ストレッチで伸ばして血流を良くします。筋肉の左右バランスを取ることで、痛みを感じず快適にカラダを動かすことができるようになります。お客様の感想ボディーメンテナンスコースは小学生から高齢者の方、脳梗塞で倒れた方など、たくさんの方が受けてくれています。そのうち一部の方をご紹介します。体動かしてなかったから、体が重かったけど楽になりました。ありがとう先生、またね〜。腰曲げるのが無理だったのにもう大丈夫!家でやるストレッチとか教えてもらって、家で治そうと思ってたけど治っちゃった。ホント凄いわぁ!ありがとう。^^(そして次の日メールで)寝起きがこんなにスッキリ起きれたの何年ぶりだろ〜!?カラダ整えるってこういうことなんだ!教えてもらった家トレ毎日やるわー。昨日はありがとうございました。先生には、いつも驚かされる。痛みのある所を触れる訳でもなく、違和感のある所をほぐす訳でもなく、ボキボキする訳でもなく...。何もカラダの不調箇所を伝えてないのに、そこに気づき(何で分かるの?凄い!)整えてくれる先生。顔もうるさいからガムテープ貼る!って言われちゃうほど(本ト~に失礼な先生だ~)ただ話しているだけで楽しく、一緒に笑っているだけなのに...。脳天気な私は、いつも気付かずアホ扱いされているけど(笑)...。何を目指して、何を大切にして、どんな自分でいたいのか?今、私にとって大切なことを感じとる大切さを教えてくれる先生。いつも、整体で伺ったのに、心もスッキリ、リセット。先生の整体で感じる、心とカラダってやっぱり繋がっているんですよね!その両方にアプローチして歪みを整えてくれる先生は凄い!相手を思いやり、子供のような心を忘れず、いつも何かに夢中になってて。いつも言うけど、厳しく、優しい。そんな先生だから、私は信じて安心してカラダを見てもらえる。良いタイプだけど(笑)...。朝、起きたときのカラの軽さ、心地よさは深呼吸のお陰ですね。腰を曲げると痛くて歩くのも嫌だったけど、楽になった!ストレッチされてる時に、(そういえば最近太ももの筋肉伸ばしてなかったなぁ)って思い、今日からまた伸ばす。膝が普段からボキボキ鳴るけど、鳴らなくなった。(?)骨盤整えるって大事なんだね。ナゴヤドーム店のマネージャー岩本さん代謝が落ちてきたのが分かるから、自分メンテナンスって大事だと実感してます。いつも体をメンテナンスしてもらうと体が楽になってスッキリ。体調が良くなっているの分かります。^^自分が体調良くないとお客様を綺麗にすることができないと思うから、本当にありがたいです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。プロフィール元プロボクサーの中村好伸です!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます骨盤調整と筋肉を緩める全身ストレッチで快適な体になるボディーメンテナンスコース産後ママや仕事で忙しい方のための出張パーソナルトレーニング!【岩倉駅前ダイエット】サティスファイの体験パーソナルトレーニング【岩倉駅前ダイエット】あなたのお家がダイエットジムになる出張パーソナルトレーニング【新コース】ペアパーソナルトレーニングでお得に楽しくダイエット!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYプロフィール元プロボクサーで今はパーソナルトレーナー中村好伸のプロフィール血糖値をコントロールしてダイエットする食事と筋トレ法をお伝えする無料メールセミナーお客様の感想ダイエットや肩こり腰痛改善など「人生が変わった!」っと喜んでいただいています。岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFY。