変わらず以前アマゾンで購入したサプリが次々と無くなって再発注中です。今回はそれに加えてアーモンドやナッツなど入ったミックスナッツ1kgを購入してみました。以前はダイエット中には絶対食べなかった代物ですね。夜食→ミックスナッツ、みかんストレッチ、心がけました。́・ω・`)空腹で寝れそうにないので軽く食べてからまた寝ます。ミックスナッツは油で揚げていない素焼きのもので食塩などの味付けも無し。素焼きのナッツは美味しいですし、ダイエットに効果的な食材だと思います。過去ログ11/26分。記憶が殆ど残ってないのだけど。ダイエットも日記もすっかりサボり癖がついちゃって!いかんいかん。気を引き締めなくては!!覚えてる分だけでも。朝、ミックスナッツを少し、ウインナー一本、DHCプロテインダイエット昼、玄米ごはんと納豆を2パックとたまご夜、ミックスベジタブルと玉ねぎと卵のスープ。お腹痛い><ズドーン...《適度に適当に、継続は力なりp(^-^)q》URL/diaries/2013/06/19/2328925.htmlダイエット中?(¬_¬)ダイエット中とは思えないメニューの1日でした^_^;夜ごはんも9時近くだったし。半年ぶりくらいに体重計ったら五キロぐらい増えてるし(T_T)ダイエット再開!早速ホットヨガに行ってきた。身体が軽くなったような...気がする。昨日の夜は50.6キロでした。