自宅で簡単、効果あり病気やケガ、慢性的な疲労に、自宅で簡単にできるケアについて詳しく調べることができます。低血圧トップページ記事ストレスと血圧の関係ストレスと血圧の関係ストレスでなぜ血圧が上がるのか私の血圧が高いのはストレスのせいです。それって本当でしょうか?ストレスを受けると交感神経の働きで血管が収縮し、血圧が上昇する。従来は、簡単にそう説明されてきました。最近ではより科学的なメカニズムがわかってきています。ストレス(とくに心理的なストレス)を受けると、脳(視床下部や脳下垂体)から副腎ホルモンが分泌されます。その刺激を受け、副腎からアドレナリン、神経末端からはノルアドレナリンが分泌されます。アドレナリンは、興奮したときなどに多く分泌される物質で心拍数を高めます。ノルアドレナリンは交感神経を刺激し、血管を収縮させます。した一連の作用は、ストレスに対抗するための防御反応なのですが、結果として血圧を上昇させることにつながります。私たちのからだではストレスによる緊張を和らげるため、副腎ホルモンを分解する酵素(アミノ酸化酵素)が分泌されます。副腎ホルモンが分泌されたり、酵素によって分解される過程で、体内には活性酸素が多く発生します。活性酸素は細胞を変質させ、がんや動脈硬化などの病気を発生させることが知られています。最近の研究から、活性酸素によって私たちのからだが受ける酸化ストレスも、高血圧の要因であることが指摘されています。