15年03月20日:マイルやポイントを賢く貯めるマイルやポイントを賢く貯めるマイルやポイントを賢く貯めるこのメニューでは中日本高速道路のオフィシャルカードについてお届けしています。今日24時間、くちにしたものをすべて思い出して書き出してみてください。午前中13時晩の三食だけじゃなく、ちょっとつまんだおやつとか、休憩中に飲んだジュースとかも。肉・魚・野菜・おやつみたいにジャンル分けしてみてもいいでしょう。出来る限り書くようにしています。自分の食生活がはっきりと見えてくるんですよね。三食きちんと時間を決めて食べるように意識できたりしますよね。Reserved.サイトマップ。