2018.04.08ストレスは思い通りにいかない時に出てきます。「ダイエット中なのに、食べたいがとまらない」など。自分の思う通りにならない時にストレスを感じます。同じ事象がおこっても、感じ方は人それぞれ。あの人素敵だなって思う人の感じ方をまねしてみると、違う見方が増えて、ストレスに強くなるかもしれません。避けずに、どんな風に感じているのかな、と色々な人の考え方を聞いてみるのも参考になるかもしれません。※ご予約確定時に詳細をお伝えさせていただきます。