なんでも書く2019-08-01熱中症になった身体のこと昨日のこと。朝、ぐんぐん気温も太陽も上がる中、歩いてヨガに行き、強度は低いレッスンだったのにずっと汗が止まらず、帰りも歩きで汗だくになって家に着いた。エアコンをかけず、火を使う料理をして、掃除機をかけて、お昼前くらいになった。エアコンをかけて涼しい室内でゆっくりしようとしたものの、なんか頭痛がおさまらないなぁ...と頭痛薬を飲んで日中を過ごし、夕方頃、急に気持ち悪くなって吐き気がしてきた。横になっても頭痛はする。症状はすぐに出なくてもコロコロと変わり、後になって出ることもあるんだとわかった。夜になって、ようやくぬるめの湯船に浸かり少し体表温度を下げて、それでももう熱はこもってしまっていたようで、OS-1を飲んだらおいしいこと!通常時に飲んでもおいしくない、と聞いていたので、なんでこんなにおいしいの?!それは身体が欲していたからですよ、と自分に突っ込んでしまった。吐き気、めまい、食欲なし、ものすごい薄着でも寒さを感じない、などなど。氷枕を背中に置いて、ひたすら横になって休んでいた(眠れない)。OS-1の吸収は大腸(水分)だから、飲んですぐ効くわけではなく、それから2時間ほどじっとして過ごす。最悪、病院に行って点滴...となるところだったけど、点滴なら速やかに効き目が出たのかもしれない。明日出勤できるかなぁどうしよう...とぐるぐる考え続けて、夜中頃にやっと楽になり、ホッとした...。なめたらあかん熱中症!...そういえば今の私はけっして健康体ではないんだった。最近は治療のため注射もしていたし、もともと血量も少ないし、貧血だし、気が上がりやすくのぼせやすい体質なのに、「普通どおりに」できると思ってしまっていた。水を飲んでるからって、それでは効果がないことを、知識として知ってても、実地で使えなかったらそんな知識は無駄になる。痛い目を見ないと気づかない自分が怖い。無知、知らない、気づかないことって怖いんだ。今朝は症状はおさまって、仕事に行けた。昨日の今日だから、徒歩通勤のところを電車にした。汗はやっぱりすごく出る。留め置く力が落ちているんだな。気血両虚の状態であることを肝に銘じよ、私!!熱中症はクセになる、ということなので、スポーツドリンクを持ち歩くことにします。”のような感じなのかな、とふと思いまし...2017-12-08いちばん頼りになるのはいったん信じてみた。いろんな人の言ういろ...2017-12-03秋晴れいつのまにか紅葉していたメタセコイア。暗く写ってし...2017-10-08寿司屋を寿司屋で制すこんにちは。»プロフィール(piyosuke)旦那さんと文鳥とオカメインコと暮らしています。日々のこと、思うこと。ように懸命に自由にはばたいていきたいです。私の原点リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブはてなブログをはじめよう!piyosuketochocotoumeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。