レシピTwitterFacebookGoogle+PocketLINELINE2018年9月22日・土曜日のメレンゲの気持ちではゲストに山田ローラさんを迎えて【マグロアボカド丼】を紹介していました。ラグビー日本代表の山田章仁さんを旦那さんにもつ山田ローラさんは双子のお子さんのお母さんでもあります。忙しい子育ての間にできる簡単&ヘルシーなお料理は必見です。作り方1.マグロ、アボカド、玉ねぎを切ります。2.保存袋に1、《a》を入れ、揉み込んで冷蔵庫で寝かせておきます。3.ご飯の上にのせたら完成です。