伶衣ズンバは、ラテンのダンスのリズムに身を任せて、どんな方でも楽しめるダンスエクササイズです。振り付けを楽しみながら気持ちよく身体を動かしましょう。知晴シンプルなステップエクササイズで脂肪燃焼し、ダンベルでの筋強化運動を交互に繰り返すトレーニングレッスンです。ビューティボディを目指しましょう。紀子ヘビーハンズを使ったエクササイズで、脂肪燃焼・体力アップをするクラスです。明美エアロビクスと筋肉トレーニングを組み合わせたクラスです。