第25回放送いたしました。今までやらなかったようなグループレッスンや、以前やっていたコンテンツをリバイバルしました。腰痛の予防と改善のクラスなどバラエティ豊かなコンテンツが満載です。特別なカンファレンスが行われます!詳しくはぜひオフィシャルサイトからチェックしてみてくださいね。来年でビーキューブ®のスタジオは10周年となります。今となっては認知されるようになってきて、ラジオで情報を発信することもできました。この番組は今回で最後ですが、このブログではこれからもピラティスの情報を発信していきますので、ぜひチェックしてくださいね。ご愛聴ありがとうございました!今回で最後のプチレッスンはピラティスの代表的なエクササイズである、ハンドレッドをご紹介しています。反復に勝る良いトレーニングはありません。意識を持って行うことが、ピラティスにも日常生活にとっても大切なことです。詳しく知りたい方はぜひ動画もチェックしてくださいね。Jarvisのスペシャルグループクラス決定!!プロフィール大阪/心斎橋,四ツ橋,本町駅より徒歩5分。Pilates®公認のピラティス&ヨガスタジオ。講師陣はあの“宝塚音楽学校”でもピラティスを教える!!日本トップクラスの面々。5000名以上に個別指導し、又グループクラスも少人数制にこだわるスタジオです。