大人のスケジューリングの中でも、個人的に一番重要なのは『ご飯』です。離乳食3回、大人の食事3回。「育児世帯の一日は食事に支配されている。2017年12月16日ご飯の準備って地味に......いや、かなり面倒!「ご飯いらない」と言われると嬉しい気持ち、少しわかります(笑)好きなもの食べられますし、サボれるし。我が家はお昼ご飯の際に、よく夕飯の話をします。夜何食べたい?カレーか、肉じゃがか、鮭も焼けるかな。リチャうーん、そうだなー......カレーかなこのように妻の案に僕が答える形ですが、以前はリチャ昼飯食べながら夕飯のことなんて、なんにも思いつかん。今思えば、妻は困っていただろうなと。この時は『献立の重要性・面倒さ』に気付いていなかったんです。当時の僕はモラハラ夫でしたので、妻が僕に意見を言えなかったという面もありますが......関連記事>>>元モラハラ夫だからわかる『モラハラの独特な思考回路と対策』そもそも料理って、作るだけが料理じゃないんですよね。献立を考えるのも料理ですし、なんなら献立が一番面倒くさいレベルかなと。「冷蔵庫に肉があるから、18時に食べるためには16時から準備して......あー魚が賞味期限切れそうだなー」と献立って考えること一杯でした。「早く帰ってくる」という曖昧なものではなく「20時に帰ってくる」という明確な時間があると、本当に嬉しいです。献立をサボる!献立をサボるだけでもかなり負担は軽減されます。毎日ラーメンでいいか......とはなりませんよね。(ラーメン好きならOKかも?笑)だから、既成品や宅配も大いに活用していきたいです。「手作りじゃないと!」なんていう人は無視だ無視!生協、ヨシケイ、ネットスーパー......使えるものは使うべきです。生協の宅配サービスお申し込み生協の宅配パルシステム食材宅配のヨシケイこういうサービスを利用することで、献立作業がなくなると考えるとすごく有用だと思います。スーパーへ行く手間も少し下がりますしね。うちも、生協のお惣菜と焼くだけ肉にお世話になっております。まとめ今回は大人のスケジューリングを『ご飯の必要性』と合わせて考えてみました。実際にワンオペを経験したとき、妻のスケジュールが気になり「早く帰ってきてくれるのでは?」と期待をした自分がいました。ワンオペ育児はかなり精神が削られます。そんな中での「◯時に帰ってくる」という言葉に救われる方も多いはずです。リチャそこまで耐えれば二人育児だ!息子が4ヶ月の頃に書いた「父と息子(4ヶ月)の24時間ワンオペ生活~妻にフリータイムを~」という記事の中で、僕はこう発言しています。本当に、一人で育児ってのはしんどいですよ。「パートナーはいつ帰ってくるのか」すなわち、時間管理・スケジューリングが大事になってくるんです。早く帰れる日は早く帰って、少しでも妻の負担を軽減しよう。最低でも帰宅時間は確定させておこう。考えるキッカケになった出来事でした。完全に余談ですが、僕が実家にいた頃の母との会話を思い出しました。今日は夜ご飯いる?リチャんーーーーわからん!ノリで帰ってくる!母えーーーーこう言っては母を困らせていたのでしょう。母は「えーー」と言いながら、いつも僕のご飯を準備してくれていました。不確定な中でも作ってくれていたんだなーと今になって感謝の気持ちが湧いてきました。「親の心子知らず」とはまさにこのことですね。実際に親になると気付くことだらけです。親孝行もせねばな......と思うようになりました。新しい投稿をメールで受け取る記事を探すプロフィールリチャ男目線の子育て・夫婦生活のブログ『脱自己中男』の管理人リチャです。息子2人(2017年・2019年)と妻の4人家族。出不精のネット依存症。好きな物はマンガ・Amazon。2019年9月〜育休中。在宅勤務を駆使してうまく仕事をすることを心がけています。生息地はTwitter。子連れ旅行/お出かけ格安SIM育児グッズ/サービス脱モラハラ夫お問い合わせお問い合わせ。