何が助けになるのかを知る力が増します。単独で受けることも、シリーズで受けることもできます。●グループレッスン/プライベートレッスンお好きなほうをお選びいただけます。《プライベートレッスンの良さ》あなただけに合わせた瞑想やエクササイズにガイドさせていただきます。誰にも気兼ねなく質問や気づきをシェアすることができます。ヒーリングの効果もあったと好評をいただいております。他の人のシェアを聞けたり、たくさんの人数で瞑想をすることで大きなエネルギーを感じることができます。気軽に体験してみたい!という方にもおすすめです。愛を受け取るときのエネルギーについて気づきをもたらします。ガイド瞑想の中で自分自身の愛を受け取る能力の扉が開き、深まります。愛を与える、愛を受け取るということは、こんなにも自然に起こるものだという事を実感できました。これが自然になってきたら、なんて素敵なことでしょう!こういうことが、シンクロ二シティにつながっていくのかな?と感じました。率直な感想としては、とても心地が良かったです。ハートチャクラと愛は繋がっていて、与えるも受け取るも同じ事、バランスが大事なんだっていうのが大きな気付きでした。『日常にある愛』に目を向けてみる。言われてみれば、改めて大小関わらずたくさんありますね。本当にとっても良いです。自分でチャクラを感じる事で自分の状態を知れたり、バランスを取れたり...自己ヒーリングしやすい状態になると実感しています。癒したい事がある人には本当にとても良いと思います☺ハートを開くだけで、変わりますよね。安心、やさしさ、信頼の感覚は、これから少し力が抜けた生き方につながる体験でした。【プライベートレッスンご感想】ハートと身体がつながった。次回からも楽しみです。今まではサトルボディヒーリングでバランスを整えてもらう。自分で感じることをガイドしてもらえるのがとてもうれしいです。【プライベートレッスンご感想】タイミングよく、大切な事に気づけて良かったと心から思います。外ばかりに気がいきすぎると大切な事を見失ってしまうというのも大きな気づきです。●チャクライベント2第3チャクラ第3チャクラのエネルギーと機能について気づきをもたらします。普段の生活の中でこのチャクラがバランスを失ったときに、どのようにしてバランスを取り戻すかも探求していきます。【プライベートレッスンご感想】アクティブ瞑想と、ハート瞑想で、すごく気持ちよく、リフレッシュできました。アクティブ瞑想では、各チャクラによって、音の高さや音色?も違って、イメージしながら瞑想することができました。仕事の時のことをイメージしながらやってみると、わかりやすくできました。疲れた時にひっそりと職場でもやってみようと思います。今回は動く事で自分の第3チャクラをすごく感じられました。「後でやろう」とか「全部は出来ないな」とか、スパッと切り替えができて、いつもよりはドッと疲れる感じはなかったです。「もう少し待ってみよう、様子見てみよう。」と思えるようになってきました。思ったよりも自然にできました。なぞのコトバを言うことが、こんなに自分にとって必要なこととは思っていませんでした!もっと早く知りたかったし、みんなも知ってたら楽に生きられるのになとも思います。自分ではどうにもできませんでした。しておふたりにガイドされ、まるでワンダーランドにたどりついたような喜びと活力を感じました。「第3チャクラの位置が、うしろにずれてたのに気づいた。前側にも開いていいんだ!と気づいたら喜びがわいてきました。いう大きなきっかけ、解決するチャンスと勇気を与えてくれる大切な講座で、レッスンを受けることができて本当によかったです。一つの山を越えたような感じがしています。正確にはまだまだ越えてはいないでしょうが、受け入れて、新たな道を信じることができたと思っています。●チャクライベント3第2チャクラ第2チャクラの自然なリズムについて気づきをもたらします。このリズムは人と関わること、ひとりになる時間を持つことの間の動きです。人とともにいることで滋養を得ることと、ひとりになることによって滋養を得ることの両方の素晴らしさを認識するようになります。第2チャクラの中でこのふたつの間のバランスを取ることを学びます。【プライベートレッスンご感想】アクティブ瞑想は本当に強力なんですね。第2チャクラとハートチャクラの違いもすごく実感出来ました。自分の感情に対してはやっぱり自分で癒せることを体感しています。第2チャクラ、初めはあまりにも何も感覚が無くて違和感しか無くてびっくりしました。それでも諦めずにチャクラを見つめていくといくつかの気づきのあとに辿り着いたのは感謝でした。異質なものも同質なものも自分のユニークさも受け入れられず抵抗するしかできなかった。ハート瞑想会でご一緒する皆さんの暖かさに触れたり講座やブログを通し会ったことは無いけれどたくさんの方達と支え合いつながっているんだと気づきありがたく心強く感じます。硬い体が緩んで癒やされて抵抗を手放してみようと思える瞬間です。つながる人々や自然や地球や宇宙に(大げさですが)少しでもお返しできることは私らしくのびのびと咲くことかな。ハートウォーミングさんで日々の楽しみ方を学んでいるようです。ありがとうございます。大地からの滋養を受け取る働きについて気づきをもたらします。落ちつき、心配事も気にならなくなりました。気が焦ってしまう時や、なんとなく落ちつかない時に忘れずにやりたいと思いました。第1チャクラ、最初は全くピンときてなくて。意識が全くいってなかったです。当たり前の当たり前過ぎて、ありがたさを感じる事はほぼありませんでした。意識的に気付こうとか、当たり前の身体に感謝しようって思っています。帰りに意識して歩くとすごく気持ち良くて、足の裏で踏みしめて歩くとか、身体の動きを意識するとか、ちょっと気を向けてあげるだけでこんなに違うものかと。身体を動かす喜びとか...完全に無いものとして忘れてしまってたんですね。何でも基盤が大切なのに、意識が向かないなんて、矛盾してるなぁ~~ってびっくりもしました。印象的なのは第1チャクラです。今まで全く気が向いてなかった第1チャクラ。意識を向けるようになると他のチャクラも安定するようになったのは...当たり前のはずなのに実感したからこそ、違いがとても明確で。大切なベースとなる自分の体をいたわる事を疎かにしていたという事実にも気付き。受けて本当に良かったです。アクティブ瞑想にも、チャクラ講座のおかげで馴染めるようになって、わたしなりのとても良い浄化になりました。教わって無駄な事は1つもありません。第1チャクラを意識するようになってからすぐに気付けます。焦ってしまうと、完全にマインドに傾いて地に足がつかないから上手く回らない。するような気持ちでグラウンディングの体験をしました。グラウンディングできている私は以外とどっしりと深く構える事ができている事もわかり大きな安心感につながりました。混沌として何から手をつけて良いのかまったくわからなくなってしまう。魔法が解けるかのように一瞬にしてグラウンディングが解けてしまう自分の特徴に気がつくことができました。この感覚と同じ状況に気づく事があると思います。