日本平桜マラソンの下りのダメージが予想以上に大きかったのか、珍しく大腿四頭筋が筋肉痛です。練習不足は隠せないものです。心配していた右膝の方は、こちらは嬉しい誤算で痛みはありません。今日は朝はお休みで夜は帰宅ランでしたが、筋肉痛の痛みはあったものの膝が気にならず、ちゃんと走れました。膝の痛みさえなければ普通に練習はできるので、ボチボチと練習の量・質を上げて行きたいところです。個別ページトラックバックこのエントリーのトラックバックURL:http://net-rc.com/b/mt-tb.cgi/795コメントを投稿(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。