みそブログみそブログスマートフォン用の表示で見るみそブログ多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。筋トレレースフルマラソンハーフマラソンウルトラマラソン月例マラソン駅伝・リレマラランニングギアシューズウェアアクセサリーその他Garminデートとかコンビニライフハックプロフィールこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。多摩川で速くなるシェアするTwitterGoogle+Pocketおはようございます。本ブログではこれまでに数々の多摩川ランを行ってきました。ランナーにおいて最高峰かつ最長距離の挑戦であるたまリバー50キロに初挑戦してきました。遅筆ながらまとめさせて頂きました。リバー50キロとは?ことの成り行きまずはスタート地点までたまリバー50kmスタートでエネルギー補給もしっかりしましょう。関連記事はコチラたまリバー50キロとは?たまリバー50キロとは?東京都都市整備局が公募した、多摩川の東京都側(左岸)で羽田から羽村までのおよそ50キロに設置された案内マップ及びコースの名称。挑戦する人はイカれてますわ。正確には53kmですね。縮尺広すぎて凄さがいまいち伝わらない・・・スタート地点は正確には羽田空港ではなくて「大師橋」です。未開の地となる稲城エリアを突き進み最終的に東京都の立川すらを超え、羽村大橋を目指す鬼畜コースです。いけるんかコレ?つか羽村大橋てなんぞや、もはやあきる野市じゃないか(笑)ことの成り行きさてなんでこんなことになったか?もとより私はロング走が大の苦手!自らLSDをしようとは全く思わない怠惰ランナーです。言ってられなく・・・2週間後に控える飛騨高山ウルトラマラソンが牙を向いているわけで。怠惰のままではいれれないわけで。́c_,`lll)ということで週末はロング走!!!って決めておりました。当日・・・10時起床。やる気がでない、コースをどうするのかを決めてない・・・さてどうしよう。そこで、考えるのもめんどくさくなって「もうたまリバーでいんじゃね??」って相棒に話したら・・・二つ返事でOKとのこと。月間400kmランナー。́д`;)まずはスタート地点までということでスタートしました。リバーやるならスタート地点からしっかりやりたい!!という思いもあり、わざわざスタート地点まで走って行きました。この時点でプラス8km、全部走ったら60km超えるぞ。「あぁ・・・カラダ重たい・・・もう既に辞めたい。文句たらたら・・・いいながらも大師橋へ。スタートでたまリバー50kmスタートで既に8km走ってるんだからスタートもクソもないですが・・・スタートで!!これがあの有名な案内標識です。どこまでいけるか3km(11km)地点の六郷橋。今日は曇りで本当によかった。普通なら日が昇って超絶暑いところですが、おかげさまでなんとか走れてます。多摩川大橋も順調に通過。・(ェ)・)8km(16km)地点のガス橋通過。曇っているとはいえ、コンクリに熱が溜まっているせいか、地熱がムンムンでサウナみたいなんですが。́c_,`lll)エネルギー補給もしっかりしましょう。スタート地点からはや12km(20km)、丸子橋を通過。ここを通過した先の左手にはファミリーマートがあります。多摩川ランナーなら皆知ってるはず。暑い日のロング走はこまめな水分・エネルギー補給をしっかりとしなければね。熱を冷ましてストレッチしてスタート!消化に力を使うのでペースは少し落としてゆっくりと二子橋も通過。広告を非表示にする関連記事2017-05-15多摩川ラン|1年越しで目標達成しました。祝☆多摩リバー53K完全走破。その1【約58km】それでは続きです。調...2017-05-14多摩川ラン|1年越しで目標達成しました。祝☆多摩リバー53K完全走破。昨年から何度か挑戦を積み重ねてきた、東京都羽村市から川崎市...2017-04-10多摩川ラン|桜を見ながら多摩川沿いを走るなら、『ガス橋』と『等々力』がおすすめです。【約18km】こんにちは、みそです。(7)はてなブログをはじめよう!komisoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。