主婦ジョガーの日常・ときどき非日常2016-05«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»パスタランチとGW最終日のスロージョグ(9.5km)とランニング中のクセ。にんにくを効かせたソースに、ミニトマト・ベーコン・桜えびと余ったパセリを入れて作りました。パセリと言えばいつも上に乗せるだけでしたが、余ったパセリを刻んで水気を絞ってソースに入れてみました。ボーノくんさんブログを見て、パセリをソースに入れてみたものの、量が足りなかった。古いパセリだったのか香りがイマイチ。近いうちリベンジします。+++ゴールデンウィーク最終日。朝から1時間のスロージョグへ行ってきました。日蔭のある富雄川の東側へ渡ります。今日も5日のスロージョグと同じコースです。田植えの準備が始まっていました。つつじもそろそろ折り返しです。今日はお昼から初めてこちらのスタバに行ってきました。^^風がひんやりとしてとても気持ちのいい朝ランでした。距離:9.5km本日のウェアは上下ともにステラでした。ランニング中、右足のかかとで左足のくるぶしを蹴ってしまうクセがあり、生傷が絶えません。(T_T)治りかけたと思ったら、また蹴ってしまい、地味~に痛いのです。(><)お風呂に入るとめっちゃしみる・・・。カサブタになってきたので、今日は蹴らないようにめっちゃ意識しながら走りました。昨日は新しい車の納車デーでした。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/12)本日の晩ごはん。