髪の毛のこと2018-11-25髪の毛のこと最近年と共に髪の毛が細くなったり、量が減ってきてしまいました。一時期は高価なシャンプーなど使用していましたが、値段的に続きませんでした。今回のテーマは髪の毛。「季節はすっかり秋の陽気になり、朝晩肌寒い日が続きます。身体が冷えると、「髪の毛」にも影響するのはご存知ですか?一番多い髪の毛の悩みは「抜け毛」です。抜け毛の原因は様々ですが、髪の毛や頭皮の栄養は血液が運んでくれるため、頭皮の血行不良が原因の一つであるといわれています。最近では、ストレスが頭皮を硬くしたりフケがでるきっかけになったり、頭皮湿疹の原因にもなります。遺伝が原因の場合もありますが、ご相談にこられる方からお話を聞くと、生活習慣にも問題がありそうです。睡眠不足、寝る時間帯が遅い、偏食が続く、カロリーが多いわりにミネラルが不足していることがあげられます。健康的な身体を構成するのはやっぱり食事だと思います。私達が、食養生を説明する時に「五行色体表」を参考にします。東洋医学の考え方で、漢方扱っている薬局であれば目にしたことがあると思います。物事を5つに分けて考えます。腎を元気にすることが髪にもいいとされています。食べ過ぎは注意ですが、鹹(しおからい)味は、腎を元気にして髪の毛をキレイにしてくれます。しても外食が多い方や、偏った食事になりやすい方は、漢方薬やサプリメントで調子を整えてみてはどうでしょうか。現在、症状がない方でも「予防」することもできます。14:16髪の毛のことTweet広告を非表示にする関連記事2018-06-29夏のスキンケア☆みなさん、こんにちは。早くも梅雨...2018-04-13仁生堂さんに聞きました!アミノ酸編2「私達の身体は、毎日の食事から成り立っています。食事の偏り...2018-02-09こむら返りで悩まれている方へ睡眠中や寝起きなどで、急に足がつって猛烈な痛みに悩んだ経験...2017-11-09血流改善で睡眠改善!!みなさんこんにちは!仁生堂本店店長の有馬です。»Profile仁生堂薬局(じんせいどうやっきょく)今年で創業40年。中心に地域の方々に健康を提供することが、スタッフ全員の喜びになることを信念として活動しております。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!babajinさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。