コラムイベント情報お問い合わせヘルスケアサポートヘルスケアで健康と健幸(けんこう)を目指して...トレーニングルームとして、地域開放しています。会員制により、会員同士の顔が見えた関係で安心してご利用いただけます。さまざまな職種の方、世代の方のご利用により、世代や異職種交流等もできます。マシンを使った運動や個別レッスンの提供を行います。知識と技術を駆使してアドバイスを提供します。成長期に必要なトレーニング「コオディネーション能力」を高める運動を行います。コンシェルジュ協会http://nutrition-concierge.com栄養コンシェルジュの予約ノルディックウォーキング内容ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加します。体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。歩行訓練やリハビリとして活用することもでき、「歩きの質」を高めることができます。何かスポーツを...という方に無理なく始められ、高脂血症や高血圧で過度の運動ができない方に。効果的な全身運動は医学会でも注目されています。シニアスポーツを考えている方に運動の負荷をコントロールし、年齢の異なる方、運動不足の方などがいるグループでも同じ歩調でウォーキング。健康的なライフルタイルを保つスポーツです。体重が気になる方にメタボリックシンドロームにも最適。場所や時間、季節を問わずウエイト・コントロールを始められます。運動不足のお子さまたちにストレス・偏食などで太り気味の子供たちも、友だちや家族といっしょに楽しくスポーツができます。効率のよい運動効果をもとめる方に効果的な有酸素運動としてトレーニングメニューに。通常のウォーキングよりも30〜40%も高いカロリー燃焼率が実証されています。企業の福利厚生のひとつとして施設などの契約もなく、ポールさえあれば社員の方々のストレス解消に、会社の負担も最小限ですみます。Simbiosi.注意!お使いのブラウザでは正確に表示できません。最新のウェブブラウザにアップデートして、JacvaScriptを有効にしてください。