心から「休んで良いんだ」って思える場所ってありますか?トレイでも布団の中でも、誰にも教えていないカフェでも、どこでも大丈夫です。自分に戻れる場所、ホッとする場所、どこか思いあたる場所はありますか?普段、私たちは、無意識にいろいろなことを感じています。したら良いか途方に暮れてしまう事があるのかもしれないですね。ご自身の心の動きを知って、こんな風に感じている時は、ここに行くと落ち着く。ちなみに、私は、ごはんを食べてすぐに片付けるのが嫌な時は、ストレスが溜まっているサインです。そんな時は、好きな音楽を聴きながら近くのコンビニまで歩きます。風にあたると、いつもの自分に戻れる様です。特別なことではなく、日常的にすぐに取り入れられる事が大切です。気付いたら、眠れなくなってた。前に、こまめに心に栄養を♪です。※ご予約確定時に詳細をお伝えさせていただきます。