カラダと心のケアが女性に必要な理由がある。オンラインからだいま話題くらしおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康からだ2016.12.12カラダと心のケアが女性に必要な理由がある。女性ホルモン学カラダと心のケアが女性に必要な理由がある。女性は一生を通じて、ホルモンの影響を大きく受けます。文・及川夕子ピルを使うと、月経痛や子宮内膜症を減らせることも知ってほしい。講演では、男子生徒にも妊娠や避妊について教えます。答えはクリスマスイブで、産むか産まないかの相談は連休明けまでよと。息子にも、避妊について話し合える関係でなきゃエッチはするな、と伝えています。種部恭子さん、52歳。日々の診察をこなしながら、性教育の出前講座や啓発活動に飛び回る多忙な婦人科医だ。「私は、夢を叶えたい人を応援したいんです。女性の人生はホルモンの影響を大きく受けます。月経痛や月経前症候群(PMS)でパフォーマンスが低下する。出産適齢期とキャリア形成適齢期の間で揺れ動く。更年期になれば、どんなに頑張っても体がいうことを聞いてくれないこともある。そんな中でやりたいことを叶えるには、体についての知識が不可欠。大切なのは、『ライフコースアプローチ』という視点だという。「たとえば、痩せている女性から生まれた体重が少ない赤ちゃんは、将来メタボになりやすいこと、女性は20歳までに最大骨量を獲得しないと、閉経後の骨量低下に耐えられないことなどが知られていますね。メタボやロコモが起こる年齢になってからアプローチするのでは遅い。体を知ることで、早いうちからライフプラン、キャリアプランを考えることができると、種部さんは伝えたいのだ。「20代まではダイエットはしないこと。学生時代の部活などの運動習慣は、強制でもいいぐらいです。その代わり、根性ものではなく、楽しくスポーツができる環境にあるといいですね」ピルを使うと、月経痛や不妊の一因になる子宮内膜症を減らせることも知らせたいことの一つ。「日本はピルへの理解がまだまだで、産婦人科の敷居も高い。お母さん世代には、娘のためによい婦人科を探す手助けをしてほしいんです。月経の様子が変わり、健康問題も増えていく40代にも、婦人科を積極的に受診してほしいと種部さんはいう。母親に骨折歴があれば、骨粗鬆症が心配ね。ホルモン補充療法(HRT)を試してみよう、一生キラキラで行こうよ、と話します。実際、HRTを始めると、嘘みたいに元気になって、心も上向きになります。種部さん自身もまさに更年期。「昨年までOC(低用量ピル)を使っていて、いったんやめました。ホルモン値は下がってきたけれど、まだ月経はあるので、様子をみているところなんです。これから何が起こるのか楽しみ。健康に関して積極的に社会活動を行っている。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。誰でも毎月1万円貯められる節約術。食べること、着ること、粧うこと、読むこと、観ること、家のこと、からだのこと......ふだんの暮らしが私たちに教えてくれるものは、たくさんあるのではないでしょうか。丁寧にすべきことは何か。大切にしたいことは何か。身軽にしたいことは何か。日常生活を通して物事を考える「女の新聞」。『クロワッサン』の変わらぬ姿勢です。(Tokyo)からだおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康くらし片づけインテリアレシピとグルメ家電とデジタル趣味とペットアートとカルチャーくらしにいいことクロワッサン倶楽部おみくじプレゼント文字サイズ。