0000016東京マラソン7日前、雪の残る中を最後の仕上げ。内転筋を意識したフォームで腸脛靭帯炎とは晴れておさらばと思い、走れることの喜びを感じながら最後の追い込みをしていました。10kmを過ぎたころ、思ってもみなかった事態が。克服したと思った腸脛靭帯炎がお迎えにやって来たのです、それも右足に・・・フラットな路面で、内転筋の意識は忘れていなかっただけに信じられない思いです。無意識のうちに内股になってた?左足中心のストレッチで左右のバランスか崩れたか?左ヒザだってまだ完治したわけではないのに、右足に同じ症状が出るとは予想外すぎる。この状態で大会に出れば100%痛みが出るでしょう。それも両足共痛みが出てもおかしくない。武庫川マラソンのように5km地点で出ようものならその先の長さを考えるときつすぎる。ここはおとなしくリタイアすべきか、行けるとこまで行ってみるか。悩んだ挙句、東京マラソンは出場することにしました。東京マラソンは走りたい。だめなら途中でリタイアするまでなので、行けるとこまで存分に楽しむとします。出場するからには、出来る限りの悪あがきをしようかなと。今まで左膝だけ着けてましたが、右膝用も調達してしっかりプロテクト。ロキソニンテープサポーターの中にロキソニンテープ。湿布の中では一番効く気がします。インテバンSP大阪マラソン2013で世話になった痛み止め。前夜から服用して血中濃度上げてきます。今回は両足なので未知数ですが、大阪マラソンの時のように痛み止めが効いて30kmぐらいまではそこそこ行ける気がしています。それより1月の月間走行距離が10km程度とほとんど走れていないので筋力の低下が心配。PocketTweetラン/RUNロードランマラソン東京マラソン2014この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。前日受付に行ってきた。(1)Aboutコーヘイ(koohey)旅と自然をこよなく愛するランナー。)を果たし、さらなる高み目指して国内外のレースに挑戦中!走ったレースのことやギアレビューを発信しています。