2019.09.01実はある意外ものが欠如していると人生に対する満足度が下がるといった研究があります。みなさんはなんだと思いますか?スポンサーリンクスポンサーリンク目次ストレスが欠如していると不幸になるストレスを避けようとしている方へまとめ教訓ストレスが欠如していると不幸になる答えはストレスです。ストレスをネガティブなものだと考える方はとても多いと思われます。2005年から2006年のギャラップ世論調査によるとストレス度指数が高い国ほど人生に対する満足度や国民の幸福度も高くなったのです。驚くかもしれませんが、ストレスは考え方を変えることによって自分を成長させてくれるエネルギーに変化します。プレゼンをするときや重大な試験を迎えるときに抱える膨大なストレスを考えてみてください。早く終えてしまいたいほどの緊張を感じます。無事乗り超えることができれば成長を実感できるのです。「やってよかった」と思えるようにもなります。ストレスは自分の成長には必要不可欠な存在です。ストレスを避けようとしている方へストレスを避けている人は考えてみてください。「ストレスが悪い」と思うせいで自分が成長する機会を失っているかもしれません。このような考え方でいると達成感や充実感を得られません。人生が退屈でつまらなくなってしまいます。上司の悪口など、どうしようもないストレスは避けた方が良いです。自分の成長につながるストレスは避けようとせず、エネルギーに変えましょう。まとめストレスを避けていると不幸になります。ストレスは自分の成長に必要不可欠だからです。挑戦が多い人生を送っている人はたくさんのストレスを抱えているかもしれません。その人生は達成感と幸福感で満ち溢れています。人生に「挑戦」の回数を増やしましょう。人生を充実させるには挑戦は必要不可欠です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。都内の大学に通っている学生です。日常に役立つような心理学の知識を発信しています。都内の大学に通っている学生です。日常に役立つような心理学の知識を発信しています。半年間継続して実感できた7つの効果2019.10.11【内向的な人に贈る心理学】内向型が仕事や恋愛を成功させる方法2019.12.042019.12.08【スクールカーストの心理学】~なぜ陰キャと陽キャに分かれるのか?~2019.11.202019.11.22【SNSの心理学】~なぜあなたは「いいね」を欲しがるのか?~2019.11.242019.11.24【他人に頼むのが苦手な理由】~なぜあなたは人に頼めないのか?~2019.11.072019.11.23アーカイブ2020年2月12019年12月72019年11月272019年10月282019年9月15メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。