可愛くて美しい深田恭子さんは、どんなダイエット方法をしているのか?ここでは速攻でできる深田恭子さんがしている5つのダイエット方法を紹介します。身長163cm所属事務所:ホリプロ深田恭子さんは現在36才。誰でも簡単にすることができるダイエットをされているんです。手軽でできるものばかりです。手間がかかる食事を作ることもないので速攻で簡単に始められますよ。その5つのダイエット方法を紹介します。朝バナナダイエット深田恭子さんはバナナを食べて10キロほどダイエットに成功しているんです。朝食をバナナに置き換えるダイエット法なんですね。寝る前に少し食べると睡眠にも良いようです。バナナを食べる量は?バナナは1日1~2本で、よく噛むことで満腹感も得られます。常温のお水を飲みます。朝食をバナナに置き換えることで、お昼と夕食の食事の量が増えないように気を付けることも大事なんです。白湯(さゆ)ダイエット白湯ダイエットは、水を沸かして、ある程度温度が下がってから飲むダイエット法になります。成分がなくなってしまいます。水道水が嫌という方はミネラルウォーターで、ヤカンで沸かしても良いですし、レンジで沸かしても良いです。レンジの場合は500Wで90秒を目安に沸かしてください。水を沸騰させたら、50度くらいに下がるまで待って、10~15分かけてゆっくり飲みます。最低でも体温より高いの方がいいです。1回に飲む量は200ccくらいを目安に、1日に多くても800ccまでです。それ以上、白湯を飲みすぎると必要な栄養も流れてしまうので注意を!白湯ダイエットは基礎代謝を上げる!白湯を飲むと体温が上がって血行が良くなって脂肪燃焼が高まるので痩せやすい身体になるんです。