[クロールの泳ぎ方]どうしてもうまくまっすぐ泳げず、曲がってしまうスイマーがいます。曲がっても泳げればいいという人または曲がったのをどうしても直したいという人に分かれますが、水泳するときは曲がらずまっすぐに泳げるほうが楽しいと思います。1.曲がってしまう原因クロールをしているときに曲がってしまう原因はいくつかあります。息継ぎの際に顔が水面に対して平行になっていないこと。これは息継ぎのときにアゴと首の間が空いていて、そのため目線がプールのサイドではなく、プールサイドと天井または空の中間に位置しているということです。それですと、頭のてっぺんがプールの先に向いていないので、曲がることがあります。目線はプールの底そしてプールサイドの繰り返しが理想的です。腕のプルは左右同じ強さで行い、いつも同じルートのプルをします。同じ強さで行っているつもりでも片方の手首から指先にかけて横気味に水をかいている場合はボートでひとつのオールで水をかいているのと同じで曲がることがあります。腕のストロークが変わる場合は息継ぎの時が多いようですので、左右呼吸をします。回数は人それぞれですが、3回に一回呼吸する方法が一般的と言えます。腕のストロークでは腕を丸く曲げて犬かきにちかいストロークをしている場合はまっすぐに泳ぐことができない場合があります。それは腕のストロークが効果的に行われていないからです。以上の点を注意しながら曲がるのを防ぎ水泳の上達を目指してください。2.曲がらないようにするにはクロールの時の体のポジションとしては腕を前にして、水をかく前のポジションは出しているほうの腕の肩はプール底に向かい、反対側は天井または空に向かっています。体の中心はプール底に向かっているのではなく、横向きになっています。この場合は指の先からつま先までまっすぐになっていることが大切です。指の先は自分の行きたい方向つまりプールの先の壁へしっかりと目指して伸ばすと曲がるようにならなくなります。息継ぎをしない場合の顔の位置は目線を下にして頭のてっぺんをプールの先の壁に向けるようにします。この時、あまり頭を下げすぎないようにします。目線をお腹のほうに向けると、体がアーチのようになり、進みも遅くなりますし、曲がる原因ともなります。まっすぐに手をあげているつもりでも、多少腕が曲がっていることがありますので、鏡の前にたち腕をまっすぐあげてみてまっすぐにする感覚を養うのもいい考えです。水泳中は耳の横に二の腕を付ける感覚で腕を前に出すと良いかと思います。クロールのキックをするときは膝を曲げず、足の付け根からつま先までしっかりのばし、力を入れずにしなやかにキックします。曲がるようにならないためにはいろいろな角度からご自分のクセやスタイルを確認する必要があります。クロールをしているビデオを撮ってもらい自分の水泳スタイルをみることも上達の秘訣です。「水泳が驚くほど上達する練習メニュー教材」です。元オリンピック選手やプロスイマーが監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実に水泳が上達することができます。このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群の水泳が上達する練習メニュー教材をランキング形式で紹介します。公開する年齢や泳法に関係なく、水泳のタイムを伸ばす秘訣が公開されています!オリンピック選手を次々に生み出している最先端の2軸泳法で、アナタも自己ベストを更新しましょう!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。水泳嫌いのお子さんを泳げるようにしたくありませんか?実は、泳げない親御さんでも、子供を短時間で泳がせることができる指導法があります。それがこの子供水泳・上達プログラムです。したばかりか、すいすい泳げるようになった指導法です。お子さんの水泳嫌いを克服したい親御さん必見の指導法です。することができ、今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。私が試した水泳練習教材の中でも、この教材は群を抜いて効果的でした。今よりもスピードアップしたいマスターズ水泳や競泳の選手に最適です!しかも、1ヶ月以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。公開する水泳の正しいドライランドトレーニングのノウハウが詰まっています!小学生からマスターズまで幅広いスイマーに通用する陸上でのトレーニングでアナタの水泳はもっと速くなる!!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。この記事を読んだ人におすすめの記事バタ足を変えることで、クロールの泳ぎ方の基本を身につけるクロールの息継ぎのコツは顔を水面から上げすぎないこと水中で8割の息を吐いておくのがクロールの息継ぎのコツクロールの息継ぎのポイントはローリングが出来るかどうかコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。