世界平和を望む社長ブログ5分で視力を回復させる方法|社長ブログ世界平和を望む社長ブログ"平和"を望む社長のキュレーションブログ。SEO・ライフハック・時事ネタ・恋のこと、書き綴ります。ツイートTweetパソコン仕事の人は特に目の疲れや視力の低下が気になる方が多いのではないでしょうか?私も仕事柄凄く目の疲れには気を使います。気を使って疲れ目に効くと評判の目薬をしても度を超えた長時間の作業を続けていると視力がどんどん落ちていくのを止めることができませんでした。そこで、いろいろとテレビや本などで勉強するようになり、実際に5分程度でできることを実践すると徐々に回復してきたのでその方法をまとめました。・イスの高さが合っていないことが多いので調整してみる手元には必ず卓上スタンドを・暗い場所で小さな文字を見るのは眼に負担がかかる・机の上には卓上スタンドを置き、手元を明るくする携帯でのゲームは近視になりやすい・ゲームをすると、30分程度で視力がかなり落ちる・もちろんメール等も目の負担は大きいパソコンの画面はなるべく大きくする・モニター画面はなるべく大きく、文字も大きくする・書体も疲れにくく、画面の色も眼に優しいダークなグリーンかブルーを眼が疲れたら蒸しタオル・眼が疲れたら、眼のまわりを温めて血行をよくすると解消される(最近では蒸気でアイマスクというものもあるので、常備して休憩中に装着するのも効果大)安価なPCメガネ度なしだとかなり安く購入できますのでPCメガネはオススメです。PCメガネはパソコンから出るブルーライトをカットしてくれるメガネで目の疲れが軽減されます。下記の本は視力回復の勉強中に読んだ本の中で一番内容等が充実していた本なのでおすすめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。PDF・kindle版を無料でダウンロードしておこう熊本県で震度7の地震。マグニチュードは6.4。views医者が語った東京の子供が危ない!放射能被曝の深刻な実態。津波注意報が出ています。津波は普通の波と違ってすさまじい力で人や物を押し流します!1mの津波に巻き込まれた時の計算上の死亡率は100%です。津波は何度も押し寄せ、急に高くなることがあります。津波注意報が出されている地域のみなさん、海岸や川の河口付近には絶対に近づかないでください。