ダイエット方法ダイエット方法ダイエット方法に関するいろいろな情報をお届けします。0皆さんの中に、昆虫マニアの方はいらっしゃいますでしょうか?小さな男の子は、よく昆虫採集に瞳を輝かせていたりしますよね。男性の中でも苦手な方はいらっしゃるでしょう。苦手な人たちに昆虫の気味悪さを語らせたら止まりません・・・。この昆虫、広い世界では重要なタンパク源として美味しく口にしている人たちもいることは事実です。我が国、日本も例外ではありません。生理的に受け付けられない方は今回のお話はスルーしましょう。今回のテーマは“昆虫食”です。食している昆虫はたくさんあります。その中でも今回は“イナゴ”をピックアップしていきたいと思います。今まで、イナゴを食すなんて聞いたこともない方にとっては衝撃かもしれませんが、イナゴが生息する地域であれば・・・ほとんど戦前から食べてきたと言われています。多くの人が当たり前のように食べていたらしいのです。食卓に並べられているようですね。個人的にも実際にイナゴの甘露煮を口にしてみたことはありますが、グロテスクな見た目とは違って小エビのような食感で意外に普通に食べることができました。慣れてしまえば平気なのかもしれません。目にした時は、思わず普段発したこともない「オーマイガー」と、言ってしまう程に・・・なかなかのグロテスク加減でしたね。今後、私が口にすることはないかと思います。イナゴは畑のカルシウムと呼ばれるほどに、カルシウムを多く含んでいます。無理な食事制限ダイエットや間違った知識での栄養バランスの崩れで引き起こしがちな貧血予防に効果的な鉄分も豊富です。免疫力強化作用も高いと言われているので、ダイエットサポート食材としては優秀な成分の固まりです。昆虫の“食材”としての評価は高い証拠ですね。埋め込まれている感覚が拒絶してしまうのでしょうが、もし、何の気兼ねなく食せるという方はぜひともダイエット食品として食生活に加えてみるのも良いでしょう。ダイエット効果は高いので、結果を期待できると思います。