月200キロで充分いけるで途中でやめといていうのもアレだが(笑)今回の挑戦で、ラン月間200キロ走行のみでサブスリーは充分可能であることがわかった。今回は月間200キロ走ったのは9月だけだったけど、きちんとそのぐらいの練習量を数ヶ月以上継続して、体重さえそれなりのところに抑えていればまったく問題なかったはず。200キロ走るためには15時間ほど要すると思うが、週3〜4時間走っていれば最低限の走りはできるということだ。(07/10)アクセスカウンタSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。