Bloomカナダ在住、おうちごはん率の高い日韓夫婦です。私の場合2019-02-11季節性の鬱には。私の場合カナダ生活TwitterLINEPocket少し前なら、正月太りで2キロだとか3キロも太ったという文面をよく見かけたが、私からすればそれは甘い。威張ることでは全く無いけど、12月からの暴飲暴食によりなんと6キロも増量した。商品だったら出血大サービスであろう私のカサである。いうのも、韓国で意識的に7キロ肥えたことがあった。脱出後にダイエットに成功して以来、非常に体重増減の激しい体となってしまった。痩せて自信を取り戻したときは良いが、現在は見るも無残なトド体型で、鏡に映るだらしない体の自分が目に入る度ため息しかでてこない。「日本人は痩せすぎだよ」が口癖の夫は「これくらいがちょうど良いよ」「男が好きな体型」と嬉しそうに言っていたが、これだけ太ってしまうと服のサイズが変わるなど生活に支障が出てきますからねぇ。季節性の鬱せめて気持ちだけでもと明るい気持ちに持ってこようと試みるのだけど、明るさだけが取り柄で「とにかく明るいアリーナ」って名前でいこうかしらと思っていた時期もあるのに、驚くほど気持ちの切り替えがうまくいかない。何もかもうまくいかないので、自分を追い詰めてしまって「産まれてきてごめんなさい」と言葉が口をついて出てきてしまいそうだ。この暗い心をどうしたら元に戻せるかと悩んでいたら、カナダでも「季節性の鬱」という表現が使われていることに気づいた。外は凍てつくような寒さ。外に出ていこうにも体感気温-34°Cとかなので、最低限の食料品の補給以外どこに立ち寄ることなくまっすぐ家に帰ってきたくなるし、そうじゃなくとも少し前に降った雪で路面がカチカチに凍ってしまっていたり、除雪後の歩道がスケートリンク化していたりするので文字通り外出するには危険が伴う。部屋の中は温かいのが救いだけれど、それにしても終わりのこない冬の中に一人だけ取り残されてしまったような気分になる。例えるなら私が住んでいる地方は、リアル「アナ雪」の世界。アメリカの同じような気候のところでは、冬の女王が逮捕されたなんてほっこりニュースが先日流れていた。Depression(冬鬱)なんて言ったりする。この言葉を聞いて、なんだかしっくりきた。何か気分転換になることを探そう寒さで出ていけない。友達は他州や他/母国へ行ってしまった。話を聞いてもらえる家族は夫以外にはもういない。日本の友達とは楽しい話をして時間を過ごしたいので、愚痴を聞いてもらいたいとは思えない。今の私に気分転換にできることはなんだろう?っと考えたら、「歌」がすぐに浮かんだ。