AMtwitterfacebookAM恋に迷ったら、アム読む。奥谷まゆみ奥谷まゆみのおんなのカラダ道2014.03.14前回の「小顔で目が大きくて小尻の人は幸せを感じ辛い」も合わせてどうぞ。Dude女の元気のもとは生殖器!以前コラムでも話したけど、生殖器を元気にするためには、歩いて骨盤内の血行を良くすることが基本だったね。実は歩くことよりも骨盤を動かす動きの方がより効果的なんだ!そして、骨盤を動かすと言えば、フラダンス!私も2年くらい前からフラを習っているんだけど、楽しいのはもちろん、生殖器を元気にする要素がホントに満載!確かにまわりのフラダンサーたちを見ても納得な性生活を送っているんだよね(笑)。腰の動きフラと言えば、あの揺れる腰の動きが印象的だよね。私が初めてフラに注目した理由もそれだったの。実際に始めてみたら、左右に揺れる動きだけではなくて、腰を回す動きや、8の字を描くような動きなど、多様な動きがたくさん!骨盤をあらゆる角度から揺らしていると言ってもいいくらい動かしていて、骨盤の中の血行促進にものすごく効果的なんだ。実際にフラをやっている子たちに経験談を聞いてみても、腰痛がなくなったり、生理痛がラクになったり、濡れるようになって、SEXの感度が良くなったって言っていたよ。「恋愛」「ラブタイム」「結婚」「アイデア」の情報をお届けします。恋に迷ったら、アム読む。