男の朝ヨガ~ストレッチ&エクササイズ~2020/01/16参加者募集中です。応募方法フェイスブックの参加予定を押してくださいイベントページヨガの要素を中心に据えつつも、日常の筋肉をほぐすストレッチとバランスよい身体をつくるエクササイズも取りこみました。週初に心身のバランスを整えることで仕事や生活に充足感を得られやすくなります。インストラクターに勝田美穂さんをお迎えし初心者から1回単位で楽しめるオリジナルプログラムを組みました。継続して開催していきますが、都度参加でOK。