広島市で産前産後の骨盤ケア専門|ママのためのKenKen接骨院へマタニティ整体や、産後の骨盤矯正ならKenKen接骨院へ。7ページ目よくある質問!オープンスペースのクラス分けについて!こんにちは!女児男児育児中ママの身体をサポートするスペシャリスト柔道整復師の原田です。【ハイハイクラス】1番多い質問でママ体操クラスからハイハイクラスに移行するタイミングを相談されることが多いです♪ハイハイクラスはお子様が1人でずりばいやはいはい、1人歩きなどお母さんの手から離れ興味のあるものや、場所に移動できるようになった月齢の産後のお母さんが多いクラスになります。個人差は必ずあるので月齢はあくまで目安です♪だいたい月齢が6・7ケ月以降のお子様と一緒に参加ずる形になります!運動強度も少しあがり・ストレッチ・産後のお母さんが引き締めたいランキングのものにアプローチするトレーニングになります。́▽`*)【キッズクラス】お子さまが主役のクラスになります。産後うつ・・・ホルモンの及ぼす心や体への影響はとっても大きく多くのお母さんがそのホルモンバランスの大きな変化を経験しています。参加」と返信ください。14:55産後に備える妊娠時のエクササイズのメリット!パート2こんにちは!女児男児育児中ママの身体をサポートするスペシャリスト柔道整復師の原田です。妊娠時のエクササイズってこんなにいいことがある!パート2です!!実体験や来院されているマタニティの方の声を交えながらお伝えしますね(^^♪3妊娠後の体重、体力及び柔軟性の早期回復これは!これはもういろんなお母さんが実感できるはず!妊娠時に有酸素運動なり体を動かす習慣のあるお母さんは産後の回復が早いです。それだけ妊娠時体力はかなり落ちていくので(とくに大切なよくいうコアな部分)運動をしていた人、していなかった人には産後大きな差が生まれます。4消化の改善、便秘の減少お腹が大きくなってくると子宮も大きくなり内臓が圧迫されたり体の使い方や血流量などに様々な変化が起きます軟便になる人もいれば便秘になる人も多いです。エクササイズといっても激しいものではなく妊婦さんに広く知られているのは「歩く」ということがエクササイズとしては取り入れやすいと思います。「歩く」ということをきちんと意識し腕を振り真剣に歩くと実感できると思いますが全身運動なんです!それだけ全身運動で消費するエネルギーが多くなるほど体はしっかりと栄養を体に取り込もうとしますし日常生活の動作を少し大げさに大きく動くだけでも便秘の減少などにつながります。気になる方はぜひママセミナーなどで体のあれこれをお伝えする場をKenken接骨院ではおこなっているので参加してみて下さいね♪ママセミナー詳細はこちらから♪https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-53/妊娠時のエクササイズのメリットをたくさんお話しましたが大事なこと・妊娠状態が正常かどうか・妊娠成立後16週以降か無理をしてエクササイズは決して行わないでください。転倒や接触の危険性があるエクササイズはひかえると安心です。今妊娠されているあなたのお身体がどうかが大切なことなのであなた自身、お腹の中のお子様とリラックスしてできるエクササイズをぜひお試しくださいね(*’ω’*)どんなエクササイズをしたらいいかわからない自分にあったエクササイズが知りたいという方は「妊娠エクササイズ」とKenken接骨院のLINEにて返信ください。10:44美容鍼・フェイシャルのゴッドハンドの先生がKenken接骨院に復帰します!こんにちは!女児男児を育児中ママの身体をサポートするスペシャリスト柔道整復師の原田です!耳より情報です!なんと!なんと!!以前Kenken接骨院に勤めていた鍼灸師・美容主任の彌重先生が4月より復帰いたします!現在は地元、島根にて『井川鍼灸療院』にて女性部門部にて活躍されています。多くの方をこれまで施術し、追っかけがいるほど信頼の厚い先生です。4月16日(月)10:00~4月29日(日)10:00~予約が混み合う恐れがあるので早めに要予約(先着順)でよろしくお願いいたします。重先生からのメッセージです生理痛や冷え性、お肌の悩み、妊娠、出産での体の不調や更年期の不調など女性特有の悩みはつきません。育児や家事など、忙しい毎日の中でどうしても自分のことは後回しにしがちだったり、いざケアをしようと思っても自分になにがあっているか分からないという方も多いように思います。私自身、大人になってからの肌荒れに悩んだり、妊娠出産という体の劇的な変化を経験し、育児をしながら働く中感じたのは「まずは自分で自分の体を大切にしないといけない」ということでした。その時間がうまくとれない、自分でのケアが分からない、子どもが小さいうちは自分のことは諦めよう・・・Kenken接骨院のママスタッフ第1号として子どもと一緒に出勤していた私は、そんな女性が多くいることに気づきました。自分自身が『子どもと過ごしながら働く』という環境に身を置き、自分の世界が広がったことで、同じような悩みを持ちながら頑張っている女性のためにできることをしていきたいという想いから、青森院長と美容部門の立ち上げを決めました。それは今、自分の大切な大好きな仕事となりました。女性のセラピストだからこそ、ママスタッフだからこそ、相談できること、理解できることもあるかと思います。少ない機会ですが、ご利用お待ちしています。フェイシャルアキュポイント(ツボ)トリートメントどれもあなたのお悩みに合わせたオーダーメイドの施術です。・興味があるけどどこがいいのかわからなかった・産後、肌の悩みがあるのになかなか解消できる機会がなかった・女性の美容鍼をしてくれる人を探していた!!そんな方にぜひ受けていただきたいです施術を受けた方の感想です。U・Sさんわたしは産後、一生懸命にがんばりすぎていたせいか表情をみて「大丈夫?」や「なんだか老けた?」などと言われ自分でどうにかしようとテレビのマネをしてみたり本に載っていることをためしたりしましたがどれも効果がありませんでした。お友達に「ここいいから行ってみなさい」と言われ、半信半疑ではじめは行きました。重先生の問診や「なんで私の悩んでいることをこんなに丁寧にわかってくれるんだろう」と、お話をしていくうちに自分の悩みをどんどん吐き出せる自分がいました。重先生はどうしてこのような症状になっているのか、きちんとわかりやすく説明していただき施術を受けました。私自身にあったツボ押しも教えていただきました!また、広島でうけられると聞いてとても嬉しいです。Kさん私は産後の体のだるさや、重力に逆らえなくなった自分の顔のたるみが気になっていました。美容鍼には興味があったのですが、なかなか近くになくて、しかも子連れで行けるところがないのであきらめていたところに、Kenken接骨院で受けられることを知り、子連れで行けることや女性の子育て経験のある方と聞き「自分を変えたくて」施術を受けました。鍼といっても実際に見せていただくと髪の毛ほどの細い鍼で不快感なく受けることができました!いや、むしろ気持ちよかったのと初めての体験に久しぶりに心がとてもわくわくしました。施術の前後で、変化がはっきりとわかり、勇気をだして受けてみてよかったです。重先生はとても丁寧に問診や今の状態などしかっり教えてくれて今や彌重先生のファンです。広島でまた受けられるとのことで絶対行きます。※各種オプションもご用意しております。!大切!とわかっていてもイメージしずらかったりイメージ通りにコントロールできなかったり私自身骨盤底筋の勉強をし始めた時イメージと勉強していることがつながらなくて苦労しましたが、今や骨盤底筋の大切さにどっぷりつかっています。・わかっているようでわかっていなかったことがたくさんあり、とても勉強になりました。・骨盤底筋についてより深く知れてよかった!・まさに妊娠中で分娩や産後に向けていまやるべきことが分かってとてもよかったです。体調不良で何もできない時でも腹式呼吸をしっかり意識的にしたいです。何をどう!運動したらいいのか分からすただ有酸素運動をひたすらがんばる日がありました!しかし!妊娠時の適度な運動にはとってもメリットが多いのです1母体の精神的な健康を維持し、妊娠時のストレスや不安などにうまく対処することができます。妊娠して、出産までの道のりはあっという間だけど長くてみんなお産は十人十色です。同じ出産は誰一人ありません。すごく不安な時にお部屋で一人ずっとなにもせずにいると人間はもともとネガティブな思考が上手な生き物なので不安やストレスはうまく解消されません。いった時に「体を動かしてみる」といった行為は思考を活性化させストレスなどを軽減することができます。妊娠時座った時は猫背気味に背中の筋肉に頼ったり立ち上がった時はお腹が前にせり出しているので腰をそったりと10か月という短い期間で劇的な変化をします。体重増加にともない寝てるときも体中が痛くなったりそういった時に妊娠時でもできるストレッチやエクササイズで体を動かすことにより血流の流れが良くなったり筋肉の可動性やあがったり姿勢を保持するための筋肉が活性化されます。14:24緊急アンケート!!秘告知付・・こんにちは!女児男児育児中ママの身体のサポートのスペシャリスト柔道整復師の原田です!緊急アンケート!!現在ママセミナーや接骨院で多くのお母さんとお話をさせていただいている中でお父さんも体のケア―をしたいというお声を多く聞きます。ケア―」と送信ください。ケア―」と送信ください!ぜひご協力よろしくお願いいたします。第2弾こんにちは!女児男児育児中ママの身体をサポートするスペシャリスト柔道整復師の原田です!安芸ママセミナー第2弾終了しました!レポをお届けします(^^)v3月8日に安芸区民文化センターで開催されたママセミナーレポをお届けします!!前回より多い人数で1~3まで参加されたお母さん、お子様もいらっしゃりとっても熱心に参加してくださいました!また香川県から産後のケア―をする教室を開きたいとのことで見学・体験をしにきてくださいました!骨盤の大切さや日常生活でここ気をつけたらとってもいいよ!というネットには載っていても文字で書いてあるのでわからないという声多数だったのでみっちりお伝えしました!とっても簡単で驚いていた様子でした!また、育児中肩こりに悩むお母さんがたくさんいらっしゃるので自宅でのセルフケアーもお伝えしました!今回参加されたお母さんのお声をお伝えします!O・A肩こりがひどく改善したかったが、治療を受けたところに対策を教えていただけなかったので今回よい機会になった。Y・Mゆっくりのペースで講義していただいてよかった。浅はかな知識や根拠が分からないまましていたので、今回の講義で意識が変わった。正しい知識を持ってケア―していきたい。そのケア―が必要なのか考えていきたい。Y・N楽しかったです!!T・A簡単に自宅で体操ができるのがわかってよかったです。わかりやすかったです。;近日中のママセミナーはkenken接骨院で3月15日に予定されてます。奥様が交通事故にあいました。怪我の程度は入院が1ヵ月以上必要です。奥様はすぐにても家事や育児をやるために家に帰ると言っています。あなたならなんて声をかけますか?そのままお家に一緒に帰宅して普段の通り家事や育児の開始をよしとしますか?それとも治しなさいと制止しますか?きっと間違いなく後者のほうですよねでは、産後は?奥様の出産後の身体の状態は、交通事故にあったのと同じくらいのダメージを受けています。容赦なく育児がスタート。体は休めきれず、どんどん子どもは大きくなり...体への負担は解消しきれないまま、歳を取っていく。動きにくいと感じるものです。故障を抱えたまま生活することになります。故障したまま使い続ける状態がずーっと続くのです。ならないために、産後の1番不安定で繊細な時こそケアをしておくことって重要。歳を取っても元気でいるために、とても大きな財産になりますぜひ奥様に産後の1年でいいんです。)産後ケアすることに協力してあげて下さい。子育てのためになる情報を定期配信しいち早くお知らせ!友達追加はこちらから「原田のブログを見た」と返信ください。11:41<&lt前のページへ|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|次のページへ>>100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。KenKen接骨院.。