10キロ痩せる前と痩せた後。まるをのつぶやきまるをのつぶやきホーム健康・美容10キロ痩せる前と痩せた後。2020/01/07SHAREツイートシェアはてブLINEPocket10kgの減量に成功しました!ということを、いつも(少々得意げに)ブログに書いてるんですが、友達は多分わかると思うけど、知らない人からしたら、ほんとに痩せたのか謎ですよね。面白いので公開!!ユニクロしか入らなかった75kg時代ピークに太っていたときは、UNIQLOの最大サイズの、しかもウルトラストレッチレギンスパンツ?(めっちゃ伸びるやつ)しか入りませんでした。あと、みんながゆったりダボッと着るTシャツを、私は、ピチっとサイズで着ていました。砂糖をやめてみたり、食べる順番をかえてみたり、食べ物の質を考えてみたり、留学で考え方がポジティブになったり、いろんな変化の末、今があるんですが、こういったことを経験して、日々の選択が自分を作っているということを実感しています。人間らしいというか、動物らしく生きることが大事ですね。あと、食べる物で性格まで変わるってよく言うけど、本当なんじゃないかなと思っていて、特に砂糖なんかは、性格変わると思います!(私的にね)砂糖を摂る生活に戻って、ちょっと摂りすぎると、なんか体調が変わるんですよね。イライラしやすくなるし、感情の起伏が激しくなる。公開します!恥じらいはないのか!って言われそうだけど、まあいいです。(笑)これを見て、あー食べるものって大事だな。生活習慣って大事だな。思ってもらえれば本望です。ーーん!!ピースのムチムチ感が結構違う。若い女性の場合は、痩せの方が問題ですけどね。痩せすぎも太りすぎもよくない。なんでも程々が一番ですね。まとめこの記事もオススメ。砂糖をやめる具体的な方法。牛乳をやめたらこうなった!自分で実験してみたよ。30分で出来る!バターも卵も使わない、シンプルで上質なスコーンの作り方。イライラと甘い物の関係。私が-10kgのダイエットに成功した方法。enherb(エンハーブ)のハーブティーを試してみた。【口コミ】この記事を書いた人maruo複業フリーランス「まいにちおいしい」が人生のコンセプト。365日茶しばいています。カフェ、お茶、スイーツ、グルメ情報と、のんびりお茶しながら読めるちょっとためになる読み物を発信しています。職業は副業フリーランス。シェアハウスの運営やブログ運営、カフェメニューの開発、栄養相談など細々やってます。インスタの更新頻度高めです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。私が-10kgのダイエットに成功した方法。次の記事ルウを使わない本格カレーのレシピ公開!Profileまるを365日茶しばいて生きています。カフェ、お茶、スイーツ、グルメ情報と、のんびりお茶しながら読めるちょっとためになる読み物を発信しています。職業は複業フリーランス。シェアハウスの運営やブログ運営、カフェメニューの開発、栄養相談など細々やってます。インスタの更新頻度高めです。Post1管理栄養士がおすすめする健康的なおやつ5選。ヴィーナスウォーカーのお仕事説明会に行ってきた。3砂糖をやめる具体的な方法。ヴィーナスウォーカーは稼げるのか試してみた。