この度は私たち松下フィットネスサービスのホームページを訪れて頂きありがとうございます。私たちはパーソナルトレーナーによる運動指導を通して、人々が定期的な運動習慣を持ち、健康で自分の身体に自信を持って生活できるサポートをするべく活動しております。「病気では無いが身体がだるい」「肩、腰、膝が痛い」「歩くのがおっくう」と感じている人がたくさんいらっしゃいます。このような人たちに必要なのは薬などによる治療ではなくて、自分の体力にあった運動を通して筋力や体力を向上させることです。人間は本来、身体を動かさなければ生きていけない動物です。筋肉も減少し、身体の各器官の能力も低下していきます。昔は身体を動かさなければ生活が成り立ちませでした。それに比べ、現在の社会は限りなく身体を動かさなくても生活できるようになりました。それに加えかつて無いほど豊かな食事。運動不足と飽食から起こる肥満は健康上の大きな問題となっています。皆さん定期的に身体を動かすことを、生活の中に取り入れていきましょう。スポーツクラブは敷居が高くて行きづらいとお思いの方、あなたの希望する場所までトレーナーが出張して運動の方法を教える『ホームトレーニング』を是非、お試し下さい。病気やケガで外に出ることに支障がある方々の、筋肉の減少を防ぐため、体力の維持・回復にも『ホームトレーニング』がお役に立ちます。いじめにあう子には運動が苦手な子が少なくありません。これは運動が苦手というコンプレックスから自分の身体に対する信頼が薄れていることに大きな原因があると考えられています。運動によって体力が付くと自分に対して自信が持てます。この自信がいじめを克服する、またいじめを避ける大きな助けになります。自分に自信を持てるようになってみませんか。(希望される方には護身術や格闘技の指導もおこなっております)スポーツ競技では、同じ技術ならば体力が高い選手が勝利を手にします。門のトレーナーのもとトレーニングを受ける目的で『ホームトレーニング』も利用されることは目標達成への近道となるでしょう。容姿を変えるにも運動が役立ちます。いついつまでに体重を○○kgにしたい!脂肪を落として体重を減らしたい!と思っている方は多いでしょう。無理なダイエットは、ほぼ100%の確率でリバウンドを引き起こします。自己流ダイエットはやめて専門家の管理のもと体重をコントロールしていってください。『ホームトレーニング』なら希望の場所でトレーニング出来るので、周りの目を気にすることなく専門家の指導のもとシェイプアップを成功させることができます。運動習慣には様々なメリットがあります。私たちは運動指導を通じて皆様にそれをお伝えしたいと思っています。