寝ころんでテレビを見たり、ソファでくつろいだりすることが幸せ...というあなた。外出時もなんとなく車で移動したり、階段よりエスカレーターを利用したり。そんなあなたの運動不足度は超高め。今のままでは、ダイエットどころか、健康が心配。60%」あなたは定期的に運動する習慣はないものの、健康と美容についての意識は高め。通勤時にひと駅分歩いたり、意識的に階段を利用したり、と日常生活の中での軽い運動は心がけているみたい。それでもやや運動不足気味かも。30%」ジムや専門スタジオに通うなど、定期的に運動しているあなた。仕事や遊びの予定が立て込んだり、たまに飲み会で食べ過ぎたり、ときには運動量が不足することも。就寝前のストレッチなど、おうちでできる運動習慣を加えると、体型維持に役立つかも。0%」そもそも運動大好きな上、ストイックな性格のあなた。ジムや専門スタジオを利用したり、習慣的に走ったりするほか、自宅ではストレッチや筋トレ、休日にはアウトドアスポーツ...そんな活動的な日々を送っているはず。周囲から見たあなたは、まさに“暇さえあれば体を動かしている人”。そんなあなたの運動不足度は、ほとんどゼロ。このままアスリートなライフスタイルを保って。●Googleがベスト10を発表!アメリカで2016年に流行ったダイエットとエクササイズって?監修:森冬生(もり・ふゆみ)占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/123エクササイズスポーツ心理テストコメントが付けられるようになりました▼ほっこり甘い。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務10+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...2+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...10+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...402+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。