話題のニュース元AKBの『あっちゃん』こと前田敦子が今ハマっているという『タイガーナッツ』。今流行の”スーパーフード”のひとつであるタイガーナッツ。前田敦子がTwitterでこんなツイートをしたことがきっかけでした。前田敦子が画像付きでタイガーナッツを紹介したことでタイガーナッツに興味を持つ人が急増しました。2016年5月25日タイガーナッツ??気になる。落花生のようにゴツゴツしていてちょっと硬そう...!?「これ、どうやって食べるの?」という疑問がまず沸いてきますよね。この、タイガーナッツには皮付きと皮なし、両方ありますが前田敦子が食べているのは皮付きのタイガーナッツです。皮付きのままお菓子のように、カリカリと噛んで食べることができます。酸味もある甘酸っぱい味でそのため、後味はサッパリしています。ダイエット中の小腹が空いたときにも自然の甘みがあるタイガーナッツは最適の間食ですね。ダイエット中に気になるカロリーですが100gあたり500kcalで、ピーナッツの585kcalやアーモンドの606kcalと比べて若干低いカロリーとなっています。一度に食べる量は8〜10粒程が最適なのでカロリーに関してはそこまで気にならない量ですね。タイガーナッツの栄養価、効能は?さて、この『タイガーナッツ』。『塊茎(かいけい)』と言って地下に埋まる茎の一部が膨らんだものです。身近なところで、ジャガイモや、クワイなどがこの『塊茎』に当たります。タイガーナッツは、この仲間になります。タイガーナッツに含まれている主な栄養は以下の通り。女性には嬉しい栄養素ばかりです。美容効果を期待できます。便秘の解消や満腹効果によるダイエットサポート効果も期待できます。食事の少し前に8〜10粒ほど食べておくのがベスト。普段の食事の量より少ない量で満足することができますよ。【送料無料】タイガーナッツ150gスーパーフードとして世界で注目されるChufa...価格:1598円(税込、送料無料)飲むタイガーナッツもある?そして、タイガーナッツには『タイガーナッツミルク』と呼ばれる飲み物もあります。milk”のボトルが。2016年5月25日このタイガーナッツミルクは、タイガーナッツから抽出したミルクで、ほんのり自然の甘みが美味しい飲み物です。ミルクになっても、栄養価は同じ。食物繊維も入っています。このタイガーナッツミルクの飲み方は、お水で割って飲むのが最適です。牛乳アレルギーの方でも飲むことができるので家族で飲むにも安心ですね。これからますます注目されそうなタイガーナッツ。3月21日に発表されると話題になっています。記事を読む斎藤斎藤ゲームのルールは?トレンディエンジェル『斎藤さんゲーム』の進化版!ドコモのCMで綾野剛がやっていることで話題となった、『斎藤さんゲーム』。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。おそ松さんグッズを発売すウィンブルドン2016の無料放送予定は?錦織圭の試合日程や決勝生中継の時間は?いよいよ6月27日に開幕するウィンブルドン2016。views【2016】ヒルナンデス新レギュラー&卒業まとめ。