制作実績ブログ「フリーランスのための一生仕事に困らない本」に書かれていた「一日一新」を始めてみたよ自己管理2016.09.27この記事は約3分で読めます。スポンサーリンク過去記事で紹介した、「フリーランスのための一生仕事に困らない本」で書かれていた「一日一新」が個人的にささったので、始めてみました。いえ、この「一日一新」を始めて3日なのですが、ひとまず現状でどんな心境の変化があったか書いていきたいと思います。一日一新とは?一日一新をすることで、每日成長できる一日一つだけチャレンジするというペースがちょうど良い一日一新とは?まず「一日一新」ですが、「一日に一つ以上新しいことをして、それを日々記録する」ことです。「◯◯をしたい!」「今年はこんな挑戦をしてみたいな!」と心に決めても、人間はすぐに忘れてしまうもの。僕も、「やりたいことリスト」を計画で終わらせないためにも、この「一日一新」を始めたという経緯もあります。一日一新をすることで、每日成長できるまだ、3日なので説得力がないかもしれませんが(汗)、始める前よりも、成長できている感はあります。每日新しいことをチャレンジとしようということを念頭に動くようになったから、だと思います。ちなみに、この3日間でチャレンジしたことは以下。一日一新の内容9月24日(土):エコーをオフにしてカラオケの練習を始めたこと9月25日(日):「カウンターで和菓子が食べられるお店(鶴屋吉信)」に行った、パキスタン料理を食べた9月26日(月):ブログで読者の方へ感謝を伝えたこと「え、これ新しいことなの?」「これはチャレンジに入るのか?」と思うかもしれないくらい、とりとめのないことなかもしれません。著者の井ノ上さんがブログでも書かれている通り、今までの生活よりもほんの少しでも新しいことをしていれば、それで良いのです。EX-IT考えるところもあり、1日1つ以上新しいことをやり、記録していくことにしました。...www.ex-it-blog.com一日一つだけチャレンジするというペースがちょうど良いやってみて思ったのが、この「一日一つ」というペースがちょうど良いなと思いました。何か挑戦しようとすると、つい意気込んでしまって、一日でガーッとやってしまいたくなります。スポンサーリンクモチベーションが高いと、すぐにでもやりたくなります。一日にたくさんやると、そこで燃え尽きてしまって次につながっていかない、継続して行わない可能性が高いのです。僕自身、そういう失敗は何度もありました。その点、「一日に一つ」というペースは、モチベーションを高いまま保ってくれます。「最近、忙しくて新しいことができてない」「心機一転、やりたいことを始めたい!」という方には、ぜひおすすめ。ちなみに、この「一日一新」について、書かれていた本は、以前紹介したこちらの本でございます。こちらも、フリーランスはもちろん、それ以外の方にも興味深い内容が満載なので、ぜひどうぞ。龍佑ADD(グレーゾーン)が原因で入社半年で社内失業してフリーランスに。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。旅する音楽イベントライター。旅先でジャムったりライブレポ書いたりしてます。発達障害(ADD)の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。大量の仕事を効率化するのは無理。やることを絞らないとダメ。作業の効率化を突き詰めていくと、行き着く壁が「1日は24時間である」というもの。楽しい人生を送るには良習慣を積み重ねる事が大切。人生が楽しくなる言葉を吐く・聞く、人生楽しんでる人の特徴を真似する、人生は楽しいことばかりじゃないと割り切るなど。楽しい人生は今現在の行動を積み重ねてできるもの。今の行動を大切にしましょう。仕事や勉強でやる気が出ない、スイッチが入らない。仕事や勉強でやる気が出ない、やる気スイッチが入らないのは多くは時間があると思っているから。予定を明確にし、時間がないと実感する事で自然とやる気は湧きます。やる気が出ないだるい状態からでも、工夫すればやる気満々の状態にすることもできます。仕事を早く終わらせる・片付けたいなら、まずはやるべきことを明確化しましょう。やるべきことで溢れかえっていると何をすべきか迷う時間が増えて、判断疲れの原因に。ToDoリストは管理をシンプルにし、本当に重要なものだけ書くようにしましょう。龍佑(@tawarayaryusuke)です。人って面白いもので、他人がくよくよ悩んでいる事に対し、「そんなのやめれば済む話じゃん」ってさらっと言えるのですが、自分事になるとこれがさっぱり。龍佑(@tawarayaryusuke)です。物書きという職業柄、様々なことに興味を持ち、首を突っ込むようにしています。多かった趣味も今や収集付かないくらいに増えております。いくつか、...2017.09.22改めて、僕がブログを始めた理由と読者の方への感謝を。短期間で自分を変化させるのは難しい。日々少しずつ行動するしかないホーム自己管理スポンサーリンク俵谷龍佑(たわらやりゅうすけ)ADD(グレーゾーン)が原因で入社半年で社内失業してフリーランスライターに。HR領域、地方創生に強いライターとして活動中。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。「人が楽しむ場」を作るのがいきがい。発達障害(ADD)(軽度)の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。制作実績ブログホーム検索トップサイドバースポンサーリンク俵谷龍佑(たわらやりゅうすけ)ADD(グレーゾーン)が原因で入社半年で社内失業してフリーランスライターに。HR領域、地方創生に強いライターとして活動中。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。「人が楽しむ場」を作るのがいきがい。発達障害(ADD)(軽度)の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。tawarayaryusuke。