補給、十分な睡眠、無理をし過ぎないように、お身体には十分気を付けて下さいね。~~~~~~~~~~~~~~7月20日は「土用の丑の日」ですね。今年の夏は8月1日も土用の丑の日だそうですね。私は「ウナギのかば焼き」は大好きですが皆さんは如何ですか?何かウナギを食べると元気になるような気がしませんか?実際にウナギの栄養価はとても高いようです。ビタミンA、B1、B2、D、EやDHA、EPA、ミネラルなど体に大切な栄養素が大変豊富で、しかも体カロリーで理想的な健康食品なのです。康にする美容効果、脳卒中の予防、高血圧の予防、口内炎予防などなどいっぱいいいことがあるんですよ。最近はウナギの漁獲量が少なく、今年のウナギの卸値が去年の4割高くなっているそうで.....😥今でも高いのにたくさんはなかなか食べられそうにありませんね。言って....やはり少なくてもいいから中国産より美味しい国産ウナギが食べたいです~。抜粋)~土用の丑の日の由来~その由来については諸説ありますが、いちばん有名なものをお話します。ウィキペディアより)江戸時代、うなぎ屋がうなぎが売れないで困っていることを、平賀源内に相談しました。内の発案が功を奏し、うなぎ屋は大繁盛になったのです。ちなみに、これがヒットした背景に、当時は、「丑の日にちなんで、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」という風習があったそうです。これを他のうなぎ屋もこぞって真似をするようになり、次第に「土用丑の日はうなぎの日」という風習が定着したとされています。