ゲロ先生のコラム暖冬と言われながら、やはり冬って感じです。今日、プライベートレッスンに来られた方が「お風呂上がりに暑かったから冷たい牛乳を一気に飲んでしまって胃痛を起こして大変やった...」とお話しされていました。普段は温かい飲み物を飲まれる方なのですが、たまたま飲んでしまった冷たい牛乳。お腹を壊すのは良く聞きますが痙攣したかの様な鋭い痛み。結局、胃と背中を温めて丸くなり呼吸エクササイズをして緩和していった様です。