顔から首にかけてひどかったのでだいぶ苦労してきました。日焼け止めもお肌に合うものに出会うまでがかなり大変でした。気にしない人もいるでしょう。́∀`*)私も大学生くらいの頃、めんどくさいし自分に合う日焼け止めもないし、まぁいいやー!と塗らずにいた頃もありました。長い人生を考えるとシミやそばかすが顔に現れてから後悔するのも怖いです(つд⊂)だから色々な日焼け止めを試すようになりました。私の顔に合うと思ったものがものすごく少数しかありませんでした。私のように顔に塗る日焼け止めで自分に合うものを見つけられずにいる人もいるかもしれないなぁと思います。そんな人が顔に塗る日焼け止めを選ぶヒントになるかな?と記事を書くことにしました。薄化粧でお出かけしたい時の日焼け止め最後に日焼け止めのイヤな感じの正体とは・・・!私が日焼け止めを顔に塗って「肌に合わない」と思うものの条件がいくつかあります。日焼け止めって独特の薬品っぽいニオイがありませんか??あのニオイがなんとも鼻についてイヤです(TwTlll)そして、さらにイヤなのが塗った時のお肌がギシギシするような感覚です。わかりますか?肌をすべらせたときのひっかかり感、というか。私の場合、あのギシギシがあると、なんだか顔の肌が乾燥したり顔にムズムズとかゆみが発生したりします。これが何といっても日焼け止めの嫌なところで、こういう日焼け止めは顔を洗い流すまでずっと違和感が続いてしまいます。「とにかく数値が大きければいい日焼け止めだよねー!」と思って日焼け止めを選んでやしませんか?!!はっきり言ってそれは間違いです!!(゚д゚lll)そもそもSPFとは3種類ある紫外線の中でも主にUV-B(紫外線B波)に対する防御力の数値を表したものです。数値が高ければ防御率も高くはなるのですが、それは人によって効果が違って出てくるものなんです。UV-B(紫外線B波)という紫外線は浴びたお肌を赤く炎症させてしまいます。顔のシミやソバカスの原因となってしまいます。SPFはこの紫外線に当たり出してから炎症が起きて日焼けしてしまうまでの時間に対しての防御力を表している数値なんです。いうことか説明します。人が日焼けするまでの時間は大体15分~20分とされています。日焼けするまでの時間を30倍遅らせることが出来るよー!ということなのです。20分で日焼けが始まる人なら600分後まで遅らせれるよー!!と。「30%紫外線をカットできる」という意味ではないんです。その上、日焼けが始まるまでの時間には個人差があります。顔のお肌が薄い人は日焼けの始まる時間が早いでしょう。「SPF30」の日焼け止めを塗っても日焼けを遅らせれる時間は300分までとなりますね。日焼けが20分で始まる人の半分の時間です。効果にも個人差があると言えます。「じゃあやっぱり数値は高い日焼け止めの方が良いに決まってるじゃん?!」と思うかもしれません。それがそう簡単にもいかないんです。いう薬剤がより多い割合で配合されます。皮脂や水分も吸収してしまうため日焼け止めが塗られた部分のお肌が乾燥してしまうという難点があります。ほとんどの日焼け止めに配合されている成分です。強力な密着性があるためお肌になかなか馴染みません。私の嫌いな日焼け止めのギシギシ感がより強くなってしまうのです。PAって??日焼け止めを選ぶ際、もう一つ気になる数値がありましたよね。こちらは何かというと、3種類の紫外線のうち主にUV-A(紫外線A波)の防止効果を表しています。「+」、「++」、「+++」と「+」の数でPAの効果が表されます。ちなみに最近までは「+++」が最高とされてきましたが、2013年に「++++」のものも解禁されました。肌への影響力が予想以上に大きいと結果が出たからです。UV-A(紫外線A波)は、UV-B(紫外線B波)が10月~2月に減るのと違い年中降り注いでいる紫外線です。日焼けで黒くなるのはこのUV-A(紫外線A波)が原因です。肌の奥へ侵入し、コラーゲン層を破壊してしまいます。「数値が高いものがいいんじゃーん」と思いがちです。SPFと同じようにPAの数値が高ければ高いほどお肌への負担が大きくなってしまうのです。日焼け止めを朝に塗ればその効果が1日中得られると思わないことです。日焼け止めを1平方センチメートルあたり2ミリグラムの量を塗った時の数値です。これって結構分厚いです。白く日焼け止めが浮いちゃうから、とか、ベタつくから、と薄く塗った場合には表記されているだけの効果を得られません!しかも日焼け止めは塗ってから時間が経つと共に効果が薄れてくるものです。紫外線を防ぐ代わりに紫外線を浴びると変質していき紫外線を防ぐ効果が薄れていきます。SPFやPAの数値には関係なく、どんな日焼け止めも効果を最大に活かそうと思うなら何度も塗り直すことが必須となります。日焼け止めの数値ってそこまで厳密に気にするものでもないかもしれないな?と私は最近思っています。海外の紫外線が強い国へ行く場合などは別です。外に出かける際の紫外線が気になる程度です。塗り心地のいい日焼け止めがあれば一番いいな、と思っています。私がおすすめする3つの日焼け止め私がおすすめする日焼け止めはクリームタイプと乳液タイプのものです。この3つのおすすめの日焼け止めは顔に塗った時の違和感がすごく少ないものです。順番に紹介していきますね✩ヽ(・∀・)ノもう手放せない!塗った感じが保湿クリームみたいな日焼け止め私が一押しでおすすめする日焼け止めは、ロゼットの「AK-UV」です。これは、私が皮膚科で処方されたものです。白いクリーム状の日焼け止めです。私は毎日ファンデーションを塗る前にこれを顔に塗っています(^O^)顔を洗ったあと、スキンケアをします。通常はその時点でもう「顔の上に1枚何か乗ってる」って感じになりませんか?匂いも顔のギシギシ感もこのタイミングで感じるわけです。́∀`*)」と、気づかないくらいに日焼け止めの嫌なつけ心地を感じません!!!塗った心地はしっとり、クリーム自体は白いけど塗っても白くは全くなりません。伸びもとても良いので顔全体に塗るのもちっとも苦労しません。紫外線吸収剤が使用されているのですが、マイクロカプセルで包んであるため安全、と説明されています。保湿材のようにしっとりするのは、お肌のバリア機能を高めるセラミドが配合されているからです。メイク落としを使わなくても通常の石鹸での洗顔で落としきることができます。ウォータープルーフではないのでこまめに塗らないと落ちてしまいがちです。塗るたびに保湿もされるのでお化粧直しがてら塗っても気持ち悪くないです。気になるのは「SPF28」と「PA++」ですね。通勤やおつかいでちょっと外に出るような1時間以内のお出かけにはSPF35程度でOK、1時間以上のレジャーやスポーツなどずっと外にいるような場合には50以上を使うと良い、という感じだそうです。本当に通勤時間、もしくはお出かけの際の外出時しか紫外線に当たりません。すると、欲しくて「SPF35」程度。「SPF28」でも目くじら立てるほどの違いはないでしょう。それならば、つけ心地の良さを私は優先します。上の方で紹介したように2013年までは「PA+++」が最高レベルでした。それと比べてAK-UVは「PA++」です。日常生活で洗濯や買い物をするちょっとした外出時の紫外線対策ならPA+からPA++程度のケアで十分とされています。PAも数値としては私にとっては十分そうです。「SPF」と「PA」が強ければ強いほど塗り心地に違和感が出る恐れがあります。最初に手に入れるには病院しか方法がないこと。私は現在電話注文で直接購入しています。買おうと思う人は電話してもお断りされているみたいです。処方していた皮膚科での取り扱いがなくなってしまい、その旨をロゼットに電話して相談してみたんです。したら直接送ってくれる、とのこと。それ以来ずっと電話して発送をお願いしては補充をしています。するとロゼットのAK-UVを扱っている皮膚科や病院へ一度は行かないと使い始めれないかもしれません。ロゼットに電話して、そのまま発送してくれれば良いですが、もし発送してもらえなくてもおそらく扱いのある病院を教えてはもらえると思います。小さな20gのもので2160円ほどだと思います。気になった方はぜひ一度ロゼットに問い合わせてみてください。普段のお出かけではなくてがっつり外にいなきゃいけない日につけている日焼け止めです。