産後うつや育児ノイローゼ...そんな時こそベビーシッターサービスを!産後うつ・育児ノイローゼ...ベビーシッターサービスがあなたに出来ることいつも育児や家事、お仕事を頑張っているお母さん、お父さんこんにちは!いつもお疲れ様です。現代では出産後、育児中の”産後うつ”や”育児ノイローゼ”が問題視されていますよね。精神的にも身体的にも慣れない育児で疲れ果ててしまって、うつを発症してしまいます。産後はホルモンバランスも変わって、尚更気持ちは不安定に...。夜も授乳で数時間ごとに起きないといけない。お子様の洗濯物やミルク作りなど、今まで家事の量も増える...。パートナーは仕事で忙しい・この自体を問題視してくれない。本当に、想像を絶する過酷さなんです。「記憶力が落ちてきて、色々ミスが起きる」お母さんいかがですか?こんな症状、ありませんでしたでしょうか?これ、どれもうつ病の症状なんです。こんな症状があったら要注意。したら産後うつ寸前かもしれません。詳しくは、下記の引用文を御覧ください。手順等を考えることができなくなります。「やらなくては」という焦りばかりが募る中「何から始めてよいのかわからない」とパニック状態が続いているケースも珍しくありません。・家事・育児で「うっかりミス」が増える注意力の著しい低下によって、本人が意図しないミスが散見されるようになります。火をかけている鍋をそのままにしてしまった、鍵をかけることを忘れたと言ったものから、子供の泣き声に意図的ではなく気づかないというものもあるようです。食欲がまったく起きないという人も居れば、過食・偏食という食事内容の変化が起きるケースもあります。・話しかけられた時にとっさに返答ができない、会話内容を記憶しにくい注意力が散漫になっており、ぼんやりとする時間が増える傾向にあります。他者と話をすることが苦痛に感じ、口数が急激に減少するケースも珍しくありません。・「外出しよう」という気持ちが起きない反対に「子供と接触をすること」に恐怖や苦痛を感じ、職場などから帰宅できないケースもあります。・「この状態がいつまでも続く」「自分はひとりだ」と感じるネガティブな考えに囚われ、思考が偏る傾向も特徴です。・常に疲れているが眠れない、寝付きが遅い、すぐに目が覚める「一時的に休暇を貰ってぐっすりと寝たはずなのに、疲れがまったく取れない」というケースも見られます。・ホルモンバランスや自律神経の乱れ出産すると女性の体はホルモンのバランスが乱れます。妊娠継続を助けていた女性ホルモンの量が急激に変化し、妊娠前の状態に戻ろうとします。赤ちゃんのお世話で昼夜なく睡眠時間もぶつ切れなママの体は、慢性的な寝不足になり、自律神経は乱れや、睡眠障害を起こしやすいそうです。このような状態になると何でも悲観的に考えてしまい、平常心でいられなくなることがあると言われています。精神の乱れはホルモンのバランスの乱れによるものだと、生理学的に証明されているのです。・赤ちゃんと2人の時間が多い赤ちゃんが生後間もない場合や風邪を引いてしまった場合など、ママは外出もできずに下手をすれば一日中誰とも話さず、家の中で赤ちゃんと2人きりで過ごしています。結婚で住み慣れた土地から離れたママや、自分で抱え込んでしまう性格のママ、ママ友がいなく悩みを相談する相手もいなく寂しいと、自分をどんどん追い込んでしまうと言われています。・夫の理解や協力が得られないパパが育児に対しての理解がなかったり、仕事が忙しくて家に帰ってこない場合、ママは家事も子供が生まれる前と同じようにしなくてはならなかったり、一人で育児をしなければならなかったり...とオーバーワークになります。2人の子供なのにママ一人にばかり子育てを押し付けられてしまい、どんどん追い詰められてしまいます。子育て中は自分や子供が失敗すると、「こんなはずじゃなかった」と落ち込むことってありますよね。真面目なママほど子供の失敗を自分のせいにして責めてしまうと言われています。子供を育てる自信がなくなってしまうのです。育児が自分の理想通りにできないと、自己嫌悪に陥ってしまうママもいるそうです。子育てのアドバイスをもらえたり、悩みを聞いてもらえたのに、今のママ達は自分ひとりで子育てをしなければなりません。昔からの近所付き合いもないので、何かあったときに頼る人もいない環境になっています。「頼る人がいない」というのは、ママにとっては相当なプレッシャーだと言われています。何でも「私がしなければ」と追い詰められてしまうのでしょうね。(引用元:育児ノイローゼって何?原因、症状とは?なりやすい人の特徴は?)もしかしたら私も...?と思った方、要注意ですよ。なってほしくありませんので、すぐに対策を考えましょう!!!産後の自殺人数、都内だけでここ10年で63人...。こんな記事を見つけました。妊産婦の死因の最多死因であることが分かったのです。(引用元:妊産婦の自殺の一因にも...知っておきたい「産後うつ」のこと)この数字、どう思われますか?全国だけではなく、東京都内のみの数字です。最近では、活躍していた日本テレビの女子アナウンサー、山本真純さんが自殺されたニュースも記憶に新しいのではないでしょうか。山本さんの自殺も、産後うつであったと書かれています。記事によると、山本アナはスポーツ中継やニュース番組を中心に活躍。2010年に産休に入り、第一子となる長男を出産。事故現場となった仙台の高層マンションから身を投げて自殺を図ったようです。こちらの高層マンションは実家の別荘で、祖父に長男を対面させる旅行中の出来事であったそう...また一部報道では、山本の携帯電話に家族宛に「私を愛してくださったすべての皆様、ありがとうございました。」と遺書と見られるメッセージが残っていたことも明らかにされています。周りの人を頼ったりして、無理だけはしないようにしてくださいね。こちらの機関に相談することもできますので、どうぞご活用くださいね。産後うつ、育児ノイローゼにならないために。時間でもお子様を預かってもらって休憩してリフレッシュするとか。そんな小さなことが大切になってくるんですよ。「旦那も忙しくて心配かけられない」この現代の核家族化、近所付き合いの減少から、なかなか頼れる人が身近にいない、という方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんなときにおすすめしたいのが、ベビーシッターサービス。新生児や障害児も対象で、1時間から申し込める会社もあるんです。このベビーシッターサービスを利用してみませんか?何もベビーシッターは、働いているお母さん、忙しくしているお母さんだけのサービスではないんですよ。「こんなに楽をするのは甘えだ!」なんて言う人も、もしかしたらいるかもしれません。子育ては、お母さん、お父さん、お子様が主体。お母さんやお父さんがつらそうにしているの、きっとどんなに小さくてもお子様には伝わっているし、お子様もお母さん、お父さんには元気で笑っていてほしいと思っているはずですよ。誰かの力やサービスの力を借りてみませんか?ベビーシッターサービスを利用して、できること。ベビーシッターサービスは、御自宅に伺ってお母さん、お父さんに代わってお子様のお世話を行います。今のベビーシッターサービスは決してそれだけではありません。簡単な家事もやってくれますし、お子様のお食事もつくって食べさせておいてくれるんです。おつかれのお母さん、お父さんにはゆっくり休んで頂けます。1時間だけのご利用でそのあいだカフェでゆっくりお茶してもらったり。2時間のご利用でマッサージに行って癒やされてきてもらったり、お買い物やカラオケでストレス発散してもらったり。5時間のご利用で、思いっきり寝て疲れを少しでも取ってもらったり。ご自身もお子さんを育て上げたベテランママさんだったり。いった育児や小さいお子様の”プロ”ばかりです。安心してお子様を任せて下さい。OKなベビーシッターサービスもありますので、お子様が風邪を引いてしまった、流行り病にかかってしまった。場合は、看護師資格をお持ちのベビーシッターさんもいいかもしれませんね。育児で分からないこと、不安に思うこと、心配なこと、話したいことがあったら質問したり悩みを相談してもいいと思うんです。今までのたくさんの経験の中から、素敵なアドバイスがもらえると思いますよ。話を聞いてもらうだけでも楽になれますよね。一人でも多くのお母さん、お父さんが育児の疲れから一時的にでも開放されて、また明日から頑張ろう!と思って頂けたら、と思っております。育児、余裕もなくてもう限界です...。adminABOUTgrowingはWEB制作サークルです。転職就職のための支援(夜職から昼職も)や、グルメ情報も紹介しています。昼ジョブ大阪版ができたらしいのでお知らせします神戸・三宮で絶対行ってほしいおすすめなカフェを特集!映える可愛い系カフェ三宮、元町界隈で秘密にしたい!隠れ家系インスタ映えカフェ”Jeana”まじでインスタ映えする三宮カフェ巡り。東日本橋おすすめランチ東日本橋でおすすめなカフェを探してみた。結婚式場おすすめ系サイトを作りました。LyraThemes.com.。