考えたことありますか?ただやみくもに使っていては、素肌をすこやかに保つことはできません。この機会に、クレンジングの意味を考えてみましょう。クレンジングで落とすものは、油性のメイクアップ料です。「食べ合わせ」とは、4つの脂肪燃焼術をもとに、食べたいものに合わせて食材やメニューをプラスして太りにくくする考え方です。食べ合わせを工夫すれば、好きなものを我慢することなくやせることができるので、深夜に食べても、太りにくくすることができます。