́・_・`)仕事忙しすぎて、夕飯食べる間もなく気が付いたら22時過ぎてた(°_°)もう諦めて、食べずにお風呂入って寝ました。痩身エステをしてきました。その後バーベキュー食べ放題飲み放題で死ぬほど食べてしまったので勿体なかった。いつもより半身浴で体重減りやすかった気がします!夜ご飯抜くダイエットはダメだと言われてしまいました。インナーマッスルを鍛えなければ...。́)ノ!!!さっそく、ダイエットしよーと思ったのに。夜だけ炭水化物抜きしよーかなと思ってたやさきのことでした。゚)))風邪ひぃてダウン...。ご飯食べてから薬飲まんといけんから。夜ご飯抜くことできんかった...。朝イチ測ったら56.8キロ。死にたいいつの間にこんなに増えたの生理とは言え...。朝ローソンのブランパン2つ400cal昼ドリア夜ソイジョイ、チロルチョコ、ビスコ後ろのお菓子いらなかった。ソイジョイもいらないわ晩ご飯抜くべき。今日初出勤で、みなさんほそかった〜〜〜2月終わるまでに53乗りたい。間食(17:30)ポップコーン31アイス夜(22:00)すき焼きうどん食べ過ぎ。朝昼食べて、夜ご飯は食べないってやつ。夜ご飯抜くのも慣れてきたし(といってもまだ数日しかやってないけど)、初日は辛かったけど空腹感が心地よくなってきた!自然と夜ご飯を抜けるようになってきたから慣れって大事...(^ω^)友達とご飯行くときはちゃんとたくさん食べてるけど。早く40kg台になりたいなぁURL/diaries/2018/10/13/5143976.htmlMT最近ダイエットとか美容でお金使いすぎかも......(T-T)ジュースクレンズもしてみたくてネットでジュース買っちゃった。2日の断食は無理だろうけど1日ぐらいは頑張ってねみようと思う!昨日は加圧がめちゃしんどくて運動後2時間は何もかも食べちゃだめ!って言われたから結局夜ご飯抜きに...加圧で疲れはてて食欲なかったからそんな苦痛ではなかったかな。今年こそ痩せる!!!!ってわけでダイエット再開して二日目。増えたw昨日晩ご飯抜いたのに増えてるwまーたぶん水分かなー。今日はフルパラ併せあるから併せのとき色々食べちゃうと思うしアフターもたぶんいく。夕飯は炭水化物抜く方向でいこう。́・_・`)3貫で我慢できたのはよろしい(笑)体重ダイエット始めた頃から全然減ってないやあ...明日からまた頑張ろ!!!今日の体重は半身浴後の体重(o̴̶̷̤⌔o̴̶̷̤)URL/diaries/2014/03/16/2813456.htmlだいえっと!最近怖くて体重はかってなかったけど意外と太ってなかったー!むしろ少しへってた生理前かなこりゃ。́;Д;`)夜ご飯抜くダイエットしたいんだけどできない意志が弱いのかな。一生痩せない気がする。