=「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。爆笑問題の太田さんと言えば、なんかとってもスリムな人...腸内環境はヤセ菌だらけなんだろうな~と思っていましたが、なんと今、ダイエット中らしい!笑2016年11月22日に放送された、TBSラジオ系ラジオ番組『爆笑問題カーボーイ』で、お医者さまから「太りすぎ」と指摘されたことを告白していました。最近、テレビでみたけどそうでもなかったなぁ...と思ったんだけど。身長170センチで、64キロだって。インデックス)ってご存知ですか?「体格指数」といったり、「ローレル指数」とも言うらしいけど、人間の体格のバランスを表す数値で、身長と体重のバランスを測ります。肥満度を調べる場合には、参考になる数値ですね♪以下の計算式で測ります。身長(m)計算方法は世界共通なんだけど、やっぱりどこから肥満とするかは、国によって違うみたい。日本では統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重としているようです。(日本肥満学会認定)また、一般的には、18.5未満は痩せすぎ、18.5~25までは標準体重と言われていますが、男性と女性でも違うんだろうな。美容BMIは19とも言われますね。適正体重より+0.42kg)んーーーー。さんのダイエット法に乳酸菌が!!爆笑問題・太田さんがラジオでおっしゃっていたダイエット法は以下です。個人的には数も大事ではあるけれど、種類も大事だと思うんですよね。腸活・菌活の参考にしてみてくださいね。長谷川ろみ本サイト「腸内革命」の編集長。元おデブの腸活&発酵life×クリエイター。腸内細菌に救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。「腸内革命」トップページへ腸活メルマガ(無料)購読はコチラ!本サイトは、腸活講座やお得情報がつまった「腸活メルマガ(無料)」を配信しています。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly【酒で便秘解消】お酒は便秘によいのか悪いのか検証してみた。ジョジョの奇妙な冒険は間違ってた?!若者の血にアンチエイジング効果はない!という研究結果が判明!RECOMMENDこちらの記事も人気です。=「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。本サイトは、腸活講座やお得情報がつまった「腸活メルマガ(無料)」を配信しています。腸閉塞ってどんな病気?原因は?予防法はあるのか?酪酸菌と乳酸菌の違いとは?同じ善玉菌でも役割・効果は違うのか?便秘解消にすぐ効果!つま先立ちの効果的な方法とは?「臭豆腐」ってどんな味?どんな臭い?うまいかまずいか口コミを大検証!大豆イソフラボンの取りすぎは危険?男女で違う影響もまとめてみました。救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。副院長)腸活WEBメディア「腸内革命」は、一部の医学的内容を含む記事において、工藤内科副院長の工藤孝文先生に監修をお願いしています。(4)そうだ、腸活ゲームをつくろう。