スポーツドリンク苦手なんですが、水だけでなく塩分ミネラルも必要ですよね。水害のニュースでは、水の怖さを再認識です。あと救助隊の人々に尊敬と感謝です。(22)うさちゃんお耳のcanaryさん、ご心配ありがとうございます!お気遣いとても嬉しいです。毎夏、猛烈で大変なのですが今夏は7月から39°C...ヤバイです。スポーツドリンクは砂糖も凄いらしいので普段から飲みすぎると糖尿病...汗だくの時に飲むと良いですね。普段は、水道の水に味の素の食塩をコップに振りかけて混ぜて飲んでます、安上がり、美味しくはないです。食事がまともな栄養バランスなら健康でいられるけど、無理なので...。西日本豪雨は被害が東日本大震災レベルで衝撃です。復旧に酷暑の毎日、全力で頭が下がります、ボランティアの皆さんも地元の支え合いも。日本列島すべて史上最速の危険な暑さ続き、少しでも下がってほしいです。