JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。staff2014/09/13※予定している枠はすべて埋まりました。こんにちは!ナビーンです。朝夕はめっきり涼しくなってきましたが、お元気にお過ごしでしょうか?さて、この秋にドイツ在住のラサタが再来日いたします!先駆けて、個人セッションの受付を開始いたします。お早めにご連絡頂ければと思います。ラサタ〜タッチの瞑想にようこそ〜忙しい日常生活の中で、ほんの少し時間をとって身体を感じてみませんか?身体は私たちの魂が住まう大切なわが家であり、一生付き合っていく親友です。身体もあなたのことを理解し、さらにあなたを助けるために多くの智慧を分かち合ってくれるでしょう。あなたの身体が最も必要としているのは、あなた自身の愛と気づきです。このタッチの瞑想では、手や言葉のタッチとあなたの意識のタッチを通して、その土壌となるスペースをクリエイトしていきます。内なる観照の旅にいざなわれるでしょう。こんなタッチのアートを使います・身体のどの場所も鏡のように映し出す空の手ーニュートラルタッチ・筋肉、骨、関節を感じる揺らし、動き、深い圧、ストレッチなどフィジカルなタッチ・筋膜に耳を傾け、呼吸、心臓の鼓動、脳脊髄液の流れにくつろぐための静かでソフトなタッチ。・ブレス・オブ・メディテーションー感情、エネルギー、思考をあるがまま見守り肉体と意識の架け橋になる本来の自然な呼吸とつながるタッチ・ハート、顔や頭などの繊細なエネルギーに触れるメッタ(慈愛)のタッチなど。身体のタッチを通して・グランディングして今ここにいる・筋肉が緩み、関節の可動性が増し痛みや緊張が軽減される・臓器をいたわり気づきを向ける・気が流れてスペースが広がる・リラックスした気持ち良さを味わう・自然に呼吸が深まる・身体の細部に深く入り、そこにある感情、思考を見守る・ハートにくつろぎ愛、慈悲、許しとつながる・観照するクリアな意識が広がるそんな可能性の中であなたの生命エネルギーをお祝いましょう。今のそのままのあなたに臨機応変に対応していきます。アルーン(夜明けの光)のタッチは、私たちの意識が今ここに在るとき、この瞬間が新しい始まりであることを思い出させてくれます。この機会にタッチの瞑想を体験してみてください。※予定している枠はすべて埋まりました。師カマラメールマガジン「ARUN通信」では、国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。