2006日曜の買い物にて・・・・サポーターを買いましたこんなのだ~ザムストA1-Shttp://www.zamst.jp/goods/ankle02.htmlブログのお仲間。akemiテニスコーチよりご紹介にあずかり。akemiさん→http://www.bea.hi-ho.ne.jp/akemi-lovexxx/yama/サポーターっていっぱいあって、迷ってたところ、オススメをグッドタイミングで教えてもらい、さっそく購入しました。付けた感じは足首に負担がないかんじ。歩くと足首がバネのよう。長い距離を歩いたことがないので、何ともいえませんが。期待できそう!!一生使う足なので、大切にいたわります。今年はなんか、あるぞ!やばい!!地に足つけて生活しなきゃ!!ってな感覚にもなりますわ~。ザムストA1試しに、お出かけしよ~かな~・・・・・明日から楽しみだ~。≫コメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文こんばんは。勝手にリンクさせていただいちゃいましたがよろしかったでしょうか?(ごめんなさい)サポーター、いいですよ。一度捻挫をされたなら靭帯伸びてしまっていると思うので、サポーターでしめてあげるとかなり違うと思います。(一応スポーツ専門でやっておりますので)私も何度か捻挫してますよ。あざ広がったのですね。うっ血してくると広がってきますよね。編集サポーター買って、さっそくお試し歩きの計画。順調にお膝もよくなっているのかな?でも直径5cmの青アザ。ひどい!今年は足の厄年かも?お大事にね。自分の腰サポーターいくつも、試してるし・・・・・^^;って、食う寝るさん腰がお悪いのですか?ギックリ腰常習犯とか?どちらにしても無理は禁物。食う寝るさんもお大事に。編集いいじゃないですか~!軟骨対策サプリもしっかり飲んでますか?色々気をつけているとついつい平気かと思う時が来ると思いますがたとえば病院でレントゲン検査を受けて「大丈夫」のお墨付きを貰うまではしっかりサポーターつけて動いてくださいね。食う寝るさま、私も腰やっちゃってますよ。職業柄、ありえない負担がかかるので仕方ないです。(^_^;)不安があるならサポーターは早めに購入するのが良いです。「あれ?今日は調子が変だな?」と思った時につけておけば「うわ!やばっ!やっちゃったよ~(T_T)」という事にならずにすみます。「やっちゃった」なら速やかに装着。(不必要な緊張による血流障害を起こさないので。)あ、あざも腫れと痛みがなくなったら温めるといいですよ。編集ふうろさんいらっしゃ~いって自分のブログじゃないんですが(笑)あ~。木曽駒さん、ご心配いただきましてありがとうございます。腰は以前やってしまいました・・・それ以来、とても心配症になってます。無理は絶対にしませんです。akemiさん、どうも~!腰も心配なのですが、今年の春に、腿の付け根?(外側の筋?関節?)を痛めてしまい、なぜかずっとひきずってます。普段はなんともないのですが、階段(山のね)が続くと痛みがでてきます。その部分をなんとかしたいと思っているんですが、場所的に、腰のサポ-タ-かな?って試していました。山登りでは、サポ-トタイツCW-Xを使用しているのですが、付け根部分はサポ-トされていないのです。なんかいいのがあればな~って試してました。腿の付け根それならキネシオテープがお薦めです。http://www.kinesio.co.jp/body_index.htmlキネシオテープは体のあちこちの筋やすじの痛みに効果があります。貼り方は本が色々出ています。スポーツ」というのを持ってます。写真が豊富でとても使いやすいです。実際見ていないので確実とは言えないのですが痛みのある腿の付け根からヒザの皿の外側まで貼っていきます。テープは引っ張って伸ばさないようにしてください。コレでかなり楽になるはずです。編集akemiさん、ありがとうございます。自分で考える(素人考え)でも、いい方法が見出せないのですよ。部位としては、腿の一番外側って言えばいいのかな?、臀部で最も張り出している部分で足を上げると一番動く筋肉?(筋?)なので、どうサポ-トしてもって感じなのです。編集ふうろさまリンクありがとうございます!私も、しちゃいますネあら~。ろさんもスポーツ専門なのですね。私は学生のころバドミントンをやっていて(本格的なやつね))かなり、足首、手首がぼろぼろなのですよ。寒くなると痛みもでたりします。青あざ、一週間前と比べれば、小さくなってるかな~?いろいろ、ご心配、おかけしました。木曽駒さまそうなんです。お試しに出かけてきました。山登りじゃないですけどね^^;散歩みたいなもんかな?でも、よかったですよ。サポーターも、行ったところも。そのうち、あっぷしますので、ぜひまた、見に来て下さい。ほんと、なんか、今年は足の厄年だよ。akemiさまサプリも飲んで、サポーターしてやってます!ありがとうございます。先日、医者の診察があって、もう少しですね!って言われました。私も前とかなり違ってよくなっていると、実感しているところです。食う寝るさま私が居ない間の留守版(?)ありがとう。山登り関係にはスポーツ関係者も多いようですね~。Barへようこそ!山と自然と温泉と!おいしいものをこよなく愛す、管理栄養士の日記です。Barへようこそ!山と自然と温泉と!おいしいものをこよなく愛す、管理栄養士の日記です。