遊び湘南国際マラソンに参加してきました。昨日は湘南国際マラソンに参加してきました。朝早くから家族で湘南新宿ラインに乗って、会場となっている大磯ロングビーチまで行ってきました。駅からのシャトルバスや交通整理は手慣れたもので、次々と来るバスに乗って無事に会場へも到着。会場に来ている人たちのなんとも楽しそうな雰囲気に、なんだか私たちもテンションが上がります(笑)。私の参加する10キロの整列も始まったのでその列に入り、時間が来たらみんなでスタートラインに移動。動いていくのですが、この時間も何とも言えない周りとの一体感があり、楽しい時間となっています。解除されてからその間に溜まってしまったハーフ、10キロの参加者でわさわさとゴール。いう珍しい体験となりましたが、海沿いを走るコースはとても気持ちよくて楽しかったです。急ぎ足ですがせっかく行ったからと大磯を楽しみ、とても盛り沢山な一日となりました。春から一気にハマっていろんなレースにみんなで参加してきましたが、今年のレースはこれで終わり。趣味のランニングは続けますが、残り少なくなってきた今年は集中して仕事します。公式HP10キロも完走メダルを貰いました。距離によってメダルの色が違うそうで、集めてみたくなりました(笑)。湘南国際マラソン富士山マラソンに参加してきました。昨日は富士山マラソンに参加してきました。去年の10月に走りはじめてから1年と少し。思い切って初となるフルマラソン、富士山マラソン大会に参加してきました。コースはキャンプやスキーの時にもよく訪れる、富士山の麓の河口湖と西湖をぐるっと走る42.195キロ。前日の夜から河口湖まで1時間ほどの実家に家族で移動して、当日の朝、星を見ながら出発。着く頃には明るくなっていて、どんどん集まってくる参加者たちになんだかワクワクしたりしつつも、どうやらマイナスの気温だったようで、霜柱だらけのあまりの寒さに本当に走れるのかちょっと不安にも。スタートまでは余裕があったので、近くの商店が提供してくださっている休憩所に行ったり、いろいろ出店されているブースを覗いたり、防寒にラン用手袋を買ったりして(さすがにすごく売れてました)、スタート30分前には私のスタートブロックにスタンバイして、時間になったらみんなで手を振りながらスタート!寒さで走り始めは手足の指は感覚が無いほどでしたが、走れば身体は温かくなるもので、お天気も良く澄んだ空気の中、いろんなところからとても大きく、綺麗に見える富士山を眺めながら走ってきました。給水所ではスポーツドリンクやチョコを貰ったりしつつ、なるべく最初はペースを抑えて、、と思っていたのですが、ワクワクする気持ちがついつい前へ出てしまうもので、ハーフまでを順調に走り過ぎた分、23キロからの峠と言われる90mほどを一気に登る坂道あたりから、電池切れのように一気にペースダウン...(苦笑)。最後は家族や母や甥っ子たちの声援も受けて、息子もコースに入れさせてもらって一緒に5時間9分くらいでゴール。足がこれまでに体験したことないほどガクガクでしたが、とても楽しかったです。走る余力もないほどでしたがゴールだけは笑顔で。いい記念になりました。細かな通過時間やラップタイムも既にアップされていて、いろいろ振り返る参考にもなります。道中の催しや町の人たちの応援もありがたくとても励まされた、また参加したい大会だと思いました。走り始めた頃はフルマラソンを走るなんて考えてもいなかったのですが、新たな楽しさを知ることが出来ました。教えてくれた友人や協力してくれる家族にも感謝して、また楽しんでいこうと思います。公式HP制限時間内に完走したらもらえる記念メダル。これも富士山マラソンだけに富士山です。ファントレイルに参加してきました。2015年11月24日この連休中は、上州八王子丘陵ファントレイルに参加してきました。群馬県の太田市で開催されるトレイルランニングの第一回で、駅を降りると目の前に見えてくる丘陵地の中を走る、というなんともまたしんどそうな(!?)レースです。いっても参加は私(美賀)ではなく太郎だけで、2回目のトレイルランニングなので、今回はロングの24キロに挑戦。前日からフル装備のパッキングも終えて、シューズも念入りにチェックをして準備は万端。早朝電車にて一人で出発し、駅からの会場までの3キロも往復歩いて、無事に完走して帰ってきました。今回のレースはトレラン第一人者の鏑木毅さんが監修だそうで、ご本人も参加されてのイベントがあったり、お天気にも恵まれた中、途中の給水所では豚汁のサービスがあったりと何とも楽しいレースだったようで。上りはきつくて皆さんも歩いたりしているそうですが、何とも楽しい日帰り列車の旅になったようです。息子と参加できそうな大会があれば、私も短い距離から申し込んでみようかなあと思ったり。無理をし過ぎず、楽しんでいきたいと思います。公式HPたまには記念写真も。こんなところを各自リュックや給水ボトルを背負って走っています。上州八王子丘陵ファントレイル高尾山に行ってきました。今週は小学校の開校記念日でお休みだった息子とふたりで、山歩きに行ってきました。行きの電車からたぶん同じ目的だろうと思う同じようにリュックを背負った人たちでいっぱい。今回は自然を満喫したい!という息子の希望に沿って、リフトは使わず、沢沿いに自然の中を進む六号散策路に挑戦。山好きな人に言わせれば山とは言えないらしい高尾山とはいえ、明るいうちに行って戻れるか少し不安になるほどに。念には念を入れて準備したものはほぼ私が背負っているので、重いし暑いし、一枚脱いでもそれはまた荷物になるし、と、なんだか歩きながらただひたすら後悔したり不安でドキドキしてみたり(笑)。途中の沢では沢ガニを探したり(小さいのがいました)、いろんな看板を全部見て回ったり、駆け上がってみたり、と道中も楽しんでいて、最後に出てくる300段近い階段も登り切り、無事に山頂に到着。290段ほどあるのですが、段差が微妙に歩幅のリズムに合わなくて疲れました。吊り橋のある自然コースの四号路を通ってすべて自力で、無事に暗くなる前に駅まで戻ってくることが出来ました。高尾山口駅は新しくなっていて、温泉やギャラリーなど楽しそうなものもいろいろ出来ているのですが、この日の目的は自然散策だったので、それはまた次回にでも。携帯のアプリによると、今回の山行はうちを出て戻ってくるまでを全部含めて、17キロほど。息子とたくさん喋ってたくさん歩いて、気持ちの良い汗をかいた一日となりました。時間を見つけて、いろんな山を歩きに行ってみようと思います。>>山歩きお天気は良かったのですが、紅葉は次の週末くらいかも。ロードレースに参加してきました。昨日は富士・鳴沢紅葉ロードレースに参加してきました。夏頃に申し込んだこの大会で、初のハーフマラソン・21キロを走ってきました。当日遅れないように余裕を見て、土曜授業の終わった前日の夕方から、河口湖の近くに宿泊して行ってきました。直前にコースやこれまでの大会レポを見て、景色はいいけど結構激しい高低差の連続で心が折れそうとの情報が。朝から皆で張り切って、準備運動などでやる気を盛り上げ、気持ちの良い秋晴れの中、それぞれのレースに参加してきました。紅葉ロードに高低差50~60mほどをひたすら登る箇所が何回かあり、道も一部未舗装の凸凹だったりでこれが結構キツイ。14キロあたりから足が重い気がしましたが、地元の方々の応援や気持ち良い景色にまめな給水で(全部止まって飲む派です)、なんとか目標タイム+2分程度で、無事に楽しく完走することが出来ました。子供たちの5キロも最初はちょっと無理しすぎ?とも思ったのですが、太郎のバックアップの元、みんなで仲良く無事にゴール。友達パパさん、ママさんも気持ちよく走り切り、完走のご褒美のお蕎麦も本当に美味しくて、楽しく充実した一日となりました。美味しいビールとガッツリメニューでしっかりエネルギー補給して無事に帰宅し、楽しい週末となりました。私たちも長く続けられるように無理せず楽しみ、また次の大会へもチャレンジしてみようと思います。公式HP選べる参加賞も魅力のこの大会。我が家は立派な地場野菜セットとジャムとタオルをセレクトしました。富士・鳴沢紅葉ロードレース道志村にキャンプに行ってきました。三連休の後半の二日間、山梨にキャンプに行ってきました。久しぶりの保育園からの友達家族とお互い作りたいものを用意しての現地集合で、のんびりと楽しんできました。設営が終わったらあらかた準備して持参したおでんを火にかけて、大人同士はお喋りを楽しみつつ、ひたすら焚き火を。沢で水を触って遊んだり、テントの中で寝袋をぶら下げてサンドバックにして遊んだり虫の家を作ったり。気が付けばまた遊んでいたり、よくケンカもするけど、なんだか羨ましいような仲で過ごしています。今回は友達がコーヒーミルを持参してくれてたので、みんなでガリガリ挽いてコーヒーを淹れたり、ちょっと焼きすぎてしまったけど、焚き火で焼き芋作ってみたり。おばあ様から譲り受けたというコーヒーミル。40余年ものですが、まだまだ現役でした。一泊でしたが、帰りは山中湖の近くの温泉の大きなお風呂で温まってのんびりとお昼も食べて、ゆったりとした時間を楽しんだ休日となりました。このあと来月にかけてはいろいろと予定があり、我が家の今年のキャンプシーズンはそろそろ終わりになりそうですが、また時間を見つけて、どこかにのんびりすることを楽しみに行こうと思います。上から落ちてきた毛虫のケー太郎のための家づくり。次から次へと遊びを見つけて楽しんでいました。山梨キャンプからウーパールーパーまで2015年09月24日5連休となった今年のシルバーウィークは盛りだくさんでした。5連休最初の土日、1泊のキャンプに山梨に行ってきました。夕方からは肌寒くなってきたので、みんなで焚き火をしたり、炭火焼を楽しんだり。翌朝も焚き火で焼き芋を作ってみたり、緑の中で過ごす時間を楽しんできました。その帰りは釣りをしてみたいという息子の希望を叶えるべく、山中湖に寄ってみたのですが、なんとなく思っていたのと違ったようで、舟に乗ることもなく(まあ想定内...)、自転車にも乗らず、ゆっくり温泉に入ってご飯を食べて、この帰りは少し渋滞しつつものんびりと帰ってきました。仕事の都合もあり今回他の予定は立ててなかったのですが、森じゃないところにも行ってみようということで、3日目はみんなでスカイツリーにあるすみだ水族館へ行ってきました。ここはさすがに混んでいましたが、順路が無く自由に動ける水族館なので、クラゲを見たり、シロワニやマンタの泳ぐ大きな水槽を見て、一休みしてまたシロワニを見に行ってみたり。ついでに帰りは浅草までも歩いてみたりと、たくさん歩いて疲れましたが、こちらも楽しい一日になりました。最後の2日は毎年参加している地元のお祭りで、息子は子供御輿を担いだのですが、なんと息子が御輿のご褒美の抽選で、ウーパールーパーと水槽、ポンプなど一式の水槽セットの大当たり...!久しぶりの保育園友達とも合流して皆でウーパールーパーに盛り上がったり、たくさん走り回って遊んで喋って、子供だけでなく大人もとても楽しんだ5連休となりました。小さい方ですが、それなりに御輿担ぎにも参加できるようになってきました。水槽が寂しいですが、新入りウーパーの紹介はまた次回の機会にでも。山梨にキャンプに行ってきました。今年の夏休みも、山梨にキャンプに行ってきました。息子が0歳の頃からお盆の時期によく行っている瑞牆山(みずがきやま)の中腹にある林間のキャンプ場で、ここに行く時はほぼいつも一緒の犬友達家族と、今回も特に予定は決めずに現地集合で行ってきました。登ったところの自然公園をスタートに、ちょっとだけ百名山の瑞牆山の山道も皆で歩いてみたり。今回も鉄鍋でローストチキンや豚の角煮を作ったり、美味しく楽しい時間をたっぷり過ごした3日間となりました。今回息子がいろんな設営を任せられるほどに手伝ってくれたり、追いかける後姿や半ズボンから見える足が逞しく見えたり、なんだかふとした拍子に息子の成長を感じることがあり、もしかして来年はこんなに網を持って虫探しはしてないのかも?と思うとなんだかもったいない気持ちにもなったり。私たちも日常から離れての息抜き兼ねて思いっきり遊ぶべく、気楽で心地よく、楽しい遊びを続けていきたいものです。来年こそは、ちゃんと準備して瑞牆山の山頂を目指して登ってみようと思います。夢は自分で大きなクワガタを捕まえてみたい、なんですがなかなか見つからないものです。千葉の海に行ってきました。今年も千葉の海に行ってきました。土日も仕事になってしまうことも多いので、行ける時には行こう!と私も一日お休みにして、2泊で遊びに来ていた甥っ子たちと、千葉のお気に入りの海に、みんなで海水浴に行ってきました。息子も従兄妹たちも自由に泳いだり潜ったり、小魚の群れを見つけたりヤドカリを集めてみたり。気楽な時間を過ごして、楽しい一日となりました。渋滞もそれほどでもなく、順調に帰って洗濯とか片付けとかも終えて、夜はみんなでおうち焼肉。子供たちでわいわいとお風呂にも入ってみんなで雑魚寝もする、そんな賑やかな夏はもう少しなのかもしれませんが、たくさん元気をもらって、遊べる時はとことん、ついていこうと思います。仕事は仕事、遊びは遊び、どちらも手抜きしないで頑張っていますので、ご安心を。適当に浮いて、何か見つけると潜って拾ってくる息子。泳げない私はなんだかすごいなあと思ってみています。長野の森にキャンプに行ってきました。子供たちも夏休みとなった三連休は、保育園友達とキャンプに行ってきました。去年と同じ浅間山の南西側にあるキャンプ場で、みんなと行くのは去年の連休に続いて2度目、我が家は3度目。自然の具合と管理人さんの手の行き届き具合がすごく絶妙で気持ちのいい、我が家お気に入りの森です。子供たちも何日も前から自分たちでも準備をしていたり、これまで以上に楽しみにしていたこともあり、いろんなサイトの予報を見て、一番いい情報を信じてなんとかなるよね、、と早朝より出発。今回も盛りだくさんすぎるほどの遊びを楽しみ、とても楽しい3日間となりました。普段の慌ただしい日常とは違う、のんびりと気持ちのいい時間を堪能。順番に落ちたり!?どんどん下がってお尻を摺ったり紐が切れたりもしましたが、あまりに楽しそうで、羨ましいほど。温泉にも行ったり、帰りも定番の高速SAの噴水で思う存分水遊びをしたり、帰り道に気になる食材を買ってみたり、なんとなくすべてのコースがこれからも毎年の定番になっていきそうな、そんな子供の夏休みがスタートしました。今日からはこちらも定番となる、放課後クラブに通うためのお弁当作り生活がスタート。暑さも本格的になり既にまた森に行きたいとも思っていますが、夏バテしないよう、楽しく過ごしていこうと思います。3人でいろんな体勢で揺れて大興奮。順番に揺らし続けて大人は疲れましたが、楽しそうで何よりです。林間キャンプ西湖ロードレース大会に参加してきました。昨日は西湖ロードレース大会に参加してきました。土曜の予定のあと夜から実家に帰省し、日曜日の早朝に甥っ子たちも一緒に出発して、みんなで西湖まで行ってきました。今回は私と太郎がそれぞれ1周の10キロコースで、息子と甥っ子たちは富士山の標高にちなんだコースの3776m。走るのにはちょうど良いくらいの曇り空のもと、それぞれ自分のペースで無事完走し、私達の10キロも楽しみながら走ってきました。今回最年少は2歳から最年長の91歳まで、30年ずっと参加している方もいらっしゃるというのもわかるような、とても気持ちのいい大会でした。私たちも長く続けられるように無理せず楽しみ、また来年のこの大会へもチャレンジしてみようと思います。公式HP西湖を左に見ながらぐるっと一周。して見ると対岸は遠いような気もしますが、走ってみると案外近いような気がします。西湖ロードレース戸隠マウンテントレイル10キロに初参加してきました。先週のことですが、戸隠マウンテントレイル10キロに初参加してきました。山道を上って走りおりるというトレイルランニングに、初挑戦してきました。無事完走して帰ってきました。友達パパさんと、次回大会への参加話に盛り上がったりもしつつ、楽しい1泊2日の旅になったようです。自分たちが楽しむだけではなく環境を大事にする、という点でも、魅力的なイベントだなあと思いました。(今回は都合でクリーンランニングは参加できてないのですが。息子も一緒に参加できるような大会から、怪我をしない程度に私も始めてみようかあと思い始めてます。公式HP当日は靄がかかり景色はあまり見えなかったようですが、ひたすら登って下る、そんなレースです。野菜アーカイブ2020年1月2019年12月2019年2月2019年1月2018年9月2018年7月2018年6月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年5月2012年3月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年7月2011年6月2011年5月2011年4月2011年2月2011年1月2010年12月2010年11月2010年10月2010年8月2010年7月2010年6月2010年5月2010年4月2010年3月2010年2月2010年1月2009年12月2009年11月2009年10月2009年9月2009年8月2009年7月2009年5月2009年4月2009年3月2009年2月2009年1月2008年12月2008年8月2008年7月2008年6月2007年12月2007年9月2007年6月2007年5月2007年4月2007年3月2007年2月2007年1。