栄養価の高い野菜で知られているモロヘイヤ。(MPH)、農学修士カルシウムと聞くと、すぐに牛乳をイメージされる方が多いと思いますが、ほうれん草やモロヘイヤなどの葉物野菜にも、カルシウムは含まれています。牛乳が苦手で全く飲まない人は、これらの野菜を意識して増やすことで、カルシウムの摂取量を増やすことができますね。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。