法人のお客様Schooをご利用になるには、JavaScriptの設定を有効にしてください。ストレスチェック協会代表理事。20以上のグローバル企業等で年間1000件、通算1万件以上の健康相談やストレス・メンタルヘルス相談を行い、働く人のココロとカラダの健康管理をサポートしている。ためのストレスチェック制度対策まるわかり』(中外医学社)などがある。私たちは普段から「ストレス」という言葉を良く使います。今回のテーマは、私たちの生活の質にも大きく関わる「ストレス」。生活を送る中で出て来るさまざまな疑問を解消し、ストレスとの向き合い方を学んでいきましょう。ストレスチェック協会代表理事。20以上のグローバル企業等で年間1000件、通算1万件以上の健康相談やストレス・メンタルヘルス相談を行い、働く人のココロとカラダの健康管理をサポートしている。ためのストレスチェック制度対策まるわかり』(中外医学社)などがある。健之ストレスは多かれ少なかれ、誰もが感じているものです。同じストレス下に置かれている人であっても、その捉え方や対処法によって感じているストレスの程度は違うものなのです。今回の授業のテーマは「ストレスレスな職場環境を作る」こと。共に働く全ての人がストレスを押しつぶされることなく、健全に働くことが出来るように明日から出来るストレス対策の方法を学んでいきます。この連載授業で学ぶのは「自分自身のストレスケア方法」だけではありません。毎日、顔を合わせる同僚や、自身の部署のメンバーなどの他者にも目を向けていきます。同僚とのコミュニケーション」など、さまざまな観点から、専門家ではない私たちにでも出来る気くばりの方法を学んでいきましょう。授業では受講生の皆さんご自身の身の回りで起きている事例を扱うことも可能です(個人情報、企業名などのプライバシーに関わる情報は授業内では一切公表致しません)もし、武神先生に相談したい事例をお持ちの方がいらっしゃいましたらこちらの専用フォームよりご相談ください。ストレスチェック協会代表理事。20以上のグローバル企業等で年間1000件、通算1万件以上の健康相談やストレス・メンタルヘルス相談を行い、働く人のココロとカラダの健康管理をサポートしている。ためのストレスチェック制度対策まるわかり』(中外医学社)などがある。日常生活のさまざまなところにストレスは潜み、不調の原因となり得ます。このような環境の中で、不安とストレスを上手くコントロールし、心の健康を保つ方法を知ることは、リスクマネジメントの一つであり、これからの時代を生きる人たちが学ぶべきことです。月1回開講されるこの授業「Schooの保健室」では、以下の中から毎月テーマを決めて、講義を行います。授業後半では個別質問を受け付けるコーナーも設けています。授業タイトルの通り受講生の皆さんがホッと落ち着いて、エネルギーを再充電できる「保健室」のような場所を目指して授業を行っていきたいと思っています。お招きするのは産業医の武神先生。年間1,000人、通算1万件以上の健康相談、ストレス・メンタルヘルス相談を行うメンタルヘルスケアのプロフェッショナル。不安とストレスから自分自身、そして周りの人を守る方法を学んでいきましょう。ストレスチェック協会代表理事。20以上のグローバル企業等で年間1000件、通算1万件以上の健康相談やストレス・メンタルヘルス相談を行い、働く人のココロとカラダの健康管理をサポートしている。ためのストレスチェック制度対策まるわかり』(中外医学社)などがある。健之この授業は、世界的企業で一万人以上のビジネスパーソンと面談をしてきた現役産業医の武神健之先生に、ストレスを消すコミュニケーションのコツを教わる授業です。「聞き方」「伝え方」「ほめ方」「怒り方」といった技術をワークショップを織り交ぜながら学ぶことで、ビジネスシーンの対人関係で悩まなくなることが本授業のゴールです。職場には付き物の対人関係のストレスを消すコミュニケーションのコツは、「みる・きく・はなす」技術です。今回は「はなす」を取り上げて、思っていることを伝える時にどんなことを心がけたらスムーズなコミュニケーションが取れるのかを学びます。職場には付き物の対人関係のストレスを消すコミュニケーションのコツは、「みる・きく・はなす」技術です。今回は「きく」を取り上げて、相手と向き合いどのようなスタンスで傾聴するのがいいのか、コミュニケーションの取り方を学びます。【質問】「上司の同僚に対する先入観や思い込みが強くて、同僚が困ってます。同僚のために私ができることはありますか。【質問】「時と場合によると思いますが、不調者に対して、会社の上司・同僚として家族的なウェットな関わり方が必要でしょうか。必要以上に関わりすぎないほうがいいのでしょうか。武神先生に寄せられたこのような質問に生放送中にお答えいただいています。人からの決めつけでへこむことはない。相手に対しても決めつけない。「実践的な内容で、色々と活用できそうです。職場には付き物の対人関係のストレスを消すコミュニケーションのコツは、「みる・きく・はなす」技術です。今回は「みる」を取り上げて、相手がどう受け取るか相手の立場に立ったコミュニケーションの取り方を学びます。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話“などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話”などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話”などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話”などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話”などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。-メンタル不調者の支援の方法-(60分)2018年6月14日放送メンタルヘルスに不安を抱える人は増加傾向で、その人自身も一緒に働く上司や同僚もメンタルヘルス不調とはどのような状態なのか?周りはどのようにサポートしてあげれば良いのか?を正しく知る必要があります。今回のテーマは「メンタル不調者の支援の方法」。「私は元気だから大丈夫!」ではなく、自分がメンタル不調に陥ったときのために、また周りにメンタル不調者が出てしまったときのための知識を学んでいきましょう。個別質問コーナーでは皆さんからの質問を受け付けます。質問は「ストレスとの付き合い方」「職場の人間関係の悩み」「私生活の不安」などどのようなことでも構いません。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話”などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。-5月病への対処法-(60分)2018年5月17日放送5月病というと新入社員が陥りやすいと言われていますが、それ以外の方にも発生する可能性があります。年度が変わり、気持ちを新たに新しい環境で仕事を始めた人が多いこの時期、モチベーションが下がってしまって気分も落ち込んでしまう人は少なくないのです。今回の授業では5月病の対処法を学んでいきます。)内で皆さんからの相談を募集します。日々の生活の中にはストレスは絶えず、小さな不安や苦しみはさまざまなところに隠れています。この授業は、そんな皆さんの力に少しでもなりたいという想いから出来上がった授業です。相談内容はどのような内容でも問題ございませんし、実名で投稿する必要はありません。頂いた投稿はプレミアム生放送というクローズドな空間でのみ扱います。日頃抱いているささいな悩みや不安でも良いので、ぜひこの機会に産業医、武神先生に相談してみましょう。一言で言うなら「Schooプレミアム会員限定の生放送授業」。学びをアウトプットする会員限定の実践型ワークショップや、一人ひとりの今抱える疑問に合わせた個別質問会、また先生の“ここだけの話”などの提供など、先生と受講生がより密なコミュニケーションを取れる機会を通して、無料放送より更に学習効果の高い授業をお届けしていきます。※プレミアム生放送はSchooのプレミアムサービスに含まれる機能の一つです。#3(60分)2018年3月8日放送この授業は数々の企業で産業医として企業のメンタルヘルスケアに対応されてきた武神先生の監修の下、企業内でよく頻繁に見られるシチュエーションに受講生それぞれがどのように対応していくかをケーススタディ形式で学んでいきます。※授業内容は変更となる可能性があります。変更となった場合にはこのページにてお知らせします。#2(60分)2018年2月8日放送この授業は数々の企業で産業医として企業のメンタルヘルスケアに対応されてきた武神先生の監修の下、企業内でよく頻繁に見られるシチュエーションに受講生それぞれがどのように対応していくかをケーススタディ形式で学んでいきます。※授業内容は変更となる可能性があります。変更となった場合にはこのページにてお知らせします。#1(60分)2018年1月11日放送この授業は数々の企業で産業医として企業のメンタルヘルスケアに対応されてきた武神先生の監修の下、企業内でよく頻繁に見られるシチュエーションに受講生それぞれがどのように対応していくかをケーススタディ形式で学んでいきます。※授業内容は変更となる可能性があります。変更となった場合にはこのページにてお知らせします。不安に悩まない3つの習慣(60分)2017年11月9日放送プライベートにおいても、ビジネスシーンにおいても、私たちはさまざまな不安を抱えながら生活しています。第2回の今回は「不安に悩まない方法」を講義していただきます。2日目の講義は前回授業「ストレスに悩まない方法」の簡単におさらいしながら授業を進めていきますので、前回の授業を受講できなかった方も安心してご受講いただけます。産業医として年間1,000人以上の健康相談、メンタルヘルスの相談を行ってきた武神先生をお招きして、「ストレスに悩まない方法」を講義していただきます。Reserved.スクーについてご意見をお聞かせくださいありがとうございました!いただいたご意見はスクー教務課にて確認し、今後の運営に役立てさせていただきます。個々のご意見にはご返信しておりませんので予めご了承ください。招待したあなたには2枚、招待されたお友達には1枚、録画授業が受けられる「チケット」をプレゼントします。IDで登録メールアドレスまたはパスワードが違います。ログインできない方は「よくある質問」をご確認下さい。