ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。15kgやせたダイエット方法お笑いコンビ・キャイ~ンの天野ひろゆき(40)が15kgやせたダイエット方法をブログで報告している。今は68kgに戻ったという。その方法とはまずは「目標を設定する」ことから始める。元々の目標もデビュー当時の65kgとしていた。ここから始めるのだが、「天野式ダイエット」にはまず3つのポイントがある。「ご飯は食事一回につき茶碗一杯まで。「夜寝る3時間前は食べない」の3つを守る。重要なのは、ダイエット初日にはお腹の脂肪が多い人向けの「ナイシトール」を飲むことと、ゴールの日にちを決めないこと。これらを実践することにより、見事目標達成に至ったという。