・9話:ハーンノルド登場。以降、クリスマス、正月、そして最終話へと続く。ジーナとハーンノルドら途中投入して鮮度を保つ工夫はしてます。いえ“筋肉バカ”同カテゴリーでの一体感は生むものの、話の凹凸がなく埋没してしまうリスクそのまま出てました。中休み回連続は間延びを感じさせました。ここだけ惜しいですね。:ためになりやりたくなるこれは満点じゃないでしょうか?体づくりのメニュー内容では、初心者/経験者/上級者。太った人/痩せてる人。全方向へメッセージを送ってました。⇒ためになります初心者がやりがちなミスの指摘だったり誤解の訂正。簡単なところから始められるような導入トレーニングやマインドセットをしっかり序盤で網羅し徐々に段階を上げてました。⇒やりたくなります具体的にはこういったところです。1初心者向けの具体的にこうですよ、の説明があります今となっては常識に近いところから、{netabare}※「筋肉は脂肪より重い」「食事制限だけのダイエットの危険性」「食べることは才能」etc{/netabare}トレーニングにおける注意点まで{netabare}※「大きい筋肉から鍛える(広背筋)」「下半身鍛えるのを疎かにしない」「ストレッチの功罪」etc{/netabare}経験者向けの内容は混み入ってしまうので割愛。“なるほどそうか!”目からうろこなネタと“これなら自分でもできそう!”実現性が可視化されるためモチベート喚起に繋がる序盤でした。「何キロもてる?」タイトルもギミックのようなもので、大事なのはフォームだったり呼吸だったりどの筋肉を意識して着実にやるかが重要。反動をつけてそれなりの重量をこなしても意味ないよということの説明もしっかりありました。2ドラゴンフラッグこれ自分できません。ジムでやってる人を見たこともありません。『燃えよ!ドラゴン』でブルース・リーがやっていた究極の腹筋とかいうやつです。ドラゴンフラッグに象徴される経験者や上級者向けの小ネタが満載でした。3痩せ型さん向けの内容もしっかりあるこれちょっと感動しました。主人公の目的は「痩せたい!」だし、ジム入会目的の主要理由がダイエットというなかで、しっかり肉がつかなくて困るという方向けの措置も講じてます。本人はけっこう悩んでたりするのですが、「痩せてるの羨ましい」と言われるだけで取り合ってくれないんですよね。ジム通いの立派な動機になり得るものです。トレ後30分以内のタンパク質(プロテイン)補給だったり、筋肥大のプロセスやそのための食事に関する説明もありました。123で全方向への“知識補充”“モチベーション喚起”を散りばめていたのです。初回のみ筋肉ぶるんぶるんさせて色モノかと見せかけて、第2話以降は落ち着かせてきました。・肘を伸ばしきらない・ダンベルやマシンでの手足の伸縮のスピードこれがまず正確です。細かいところだとバーを掴む手の指が“親指を下に入れてバーを掴むか?”“五本指並べてバーを掴むか?”で負荷が変わるトレーニングにおいて、その時テーマになってた部位をより鍛えるための指位置だったりしたのは唸りました。これ見て真似るだけで効果的なトレーニングになるような仕様になってます。実用的かの観点でしたら私は過不足ないアニメ作品だと思ってます。日頃の運動不足の解消に繋がるきっかけになるのであればこの作品の意義は充分にあるのです。エンタメ的に面白いかの観点でしたらこちらも私は充分堪能できました。チェッストォォーッ!」に魅かれるような方でしたらきっと満足できるでしょう。■其の壱:副作用ありフリーウェイトと自重トレ中心の内容でしたが、継続性に難ありです。フォームを自力でチェックしながらは初心者には難しい。マシントレに慣れてからフリーウェイトが無理のない流れであることと、3ヶ月もしてくると飽きもでてくるので、プールやスタジオプログラム。有酸素運動も取り入れて目先を変える工夫をしてみましょう。このへんゴ○ルドジムがモデルだったことの弊害?があるかもしれません。■其の弐:体育会系ってこうだよね酒飲めるイメージあるでしょ?{netabare}大晦日に独身コンビでくだを巻いていた立花先生と愛菜先生の傍らには一升瓶三本転がってました。二人でこの量はさすがに飲みすぎです。]==このレビューを書いている時点で第5話まで視聴済みです。原作漫画は未読で、タイトルから視聴前はイロモノ扱いの先入観を持っていましたがいざ視聴してみたら大当たり(笑)!基本的には「女子高生がジムでのトレーニングを中心に筋トレする」というだけのお話なのですが、トレーニング初心者には内容的にも役立ちますし実際にトレーニングを行っている人にも「あるある」ネタがいろいろあって笑えます。ジムのトレーナーの街雄(まちお)さんの体形および着ているジャージは謎ですが、それにまつわるコミカルな部分も含めて大変楽しく視聴しております。「筋トレ」という題材を扱う必然性によるものなのか、特に人物に関しての作画はけっこう良いと思います。OP/EDともに中毒性の高い楽曲になっていますね。CDの発売および配信がありましたが好調みたいです。各話の構成としては2~3個のエピソードを1話に構成して30分枠に収めています。ED主題歌後は「スーパー仙狐さんタイム」ならぬトレーニングの復習・実践枠になっています。実際にこれに付き合ってトレーニングするだけでも結構楽しくて役に立ちますよ!==[第5話まで視聴時レビュー、ここまで。]==2019.9.19追記:最終回である第12話まで視聴終了。ジーナを出すために必要だったと思われる第6話以降、第8話「遭難したらどうする?」など個人的にはやや低調に感じた回もありましたが、大きく失速することなく無事最終回を迎えました。番組、違う(笑))な作りで面白かったです。あと、本作ではOP/ED以外にも各場面で使われるBGMが地味に良かったと思いました。このOP曲の破壊力は(笑)右から左から割り込んでくる「キレてるよ」「キレてるよ」にクリーンヒット喰らいました。いうネタソングはありですね。何度も聞いちゃいました。IKZOマッシュアップ(ikzo+TMNとか)を思い起こしたの、僕だけでしょうかね。(+TMRって書いてた・・・ミスw)そして筋肉フェチの残念美女。これはいける!ボディビル界の謎かけ声は昔から有名(?)でしたが、OP聞くだけで軽く筋トレした気分(腹筋まわり)。肩にちっちゃい重機乗せてんのかーい。たすけて(笑)ED曲。