片付ける和む磨く2016/08/05人は無意識のうちに感覚で判断し、日々を生きている。その中核を担うのは、「五感」だ。「砂は食べてはいけない」という言葉を理解していない子供が、砂を口にいれてしまった場合、“味覚”が働かないと大変なことになる。五感は、外部世界と繋ぐ感知センサーの役割を担っているのだ。そんな重要な五感を、我々は蔑ろにしすぎではないろうか?五感は使わなければ、鈍くなるこの五感は、体力同様に加齢と共に衰えていることは、ご存じだろうか?視覚は老眼、聴覚は老人性難聴などは良く知るところだ。先の話だと思ってる方もいるだろう。我々世代にも五感の衰えは、起こっているのだ。いった生活において、この鈍化は障害となりうるのだ。日々、我々がストレスと感じているのは、五感が鈍くになっているといっても過言ではない。あなたを取り巻く環境が、五感バランスを崩してる?あなたは、日々どんな生活をしているだろうか?それぞれの感覚で日々をチェックしてみよう。情報、映像、ゲーム...五感全体の80%を使用しているといわれる視覚。視覚のフル回転が疲れていることは、あなたの1日を振り返ってみても、思い当たるところだろう。朝の目覚ましから始まり、通勤中の電車音、あなたを呼ぶ電話音...視覚と同様、我々は音の洪水を四六時中浴びている。「臭いものには蓋をする」という諺がある。その傾向は加速し、何かと無臭が叫ばれるこの時代。最近、いつ「クサイ!」などの匂いを感じただろうか?思い出せない...そんな人がいても、不思議ではない。我々は意識をしないと、この五感バランスを崩したまま生活を続けることとなっているのだ。現代人に必要なのは、“嗅覚”を取り戻すこと嗅覚でのリラックスといえば、花の香り、入浴剤、コーヒーなどを思い浮かべるだろう。香りは、リラックス効果絶大だ。大脳にダイレクトに作用する唯一の感覚が、嗅覚だからだ。潮風、線香、畳の井草...懐かしいあの頃の思い出が、鮮明に蘇ってくるだろう。それを「無意識的記憶」と呼ぶ。過去の記憶に結び付けられた匂いで、フラッシュバックを起こす。日本人にとって和を感じるものは、本能的にリラックスするのかもしれない。...日本文化の特性のひとつに「道」を好む傾向がある。この道は、“何かを極めひとつのことを続ける”ことへの美意識が象徴されている。今の言葉で言い換えるのであれば、マニアといったところか。香りにも道がある「香道」だ。香道とは、香木を焚き、その味わいを鑑賞する芸道だ。この香道で興味深いのは、香木の匂いを嗅ぐことを「聞く」と表現する。香道を理解する上で基礎となるのが、香を聞き分けること、そして一木の香気を深く味わい尽くすことの楽しさを知ることです。先に嗅覚は無意識的と述したが、「香りを嗅ぐ」を「聞く」と表現した先人達は、現代人よりも香りに対し、極めていたことが容易に想像できる。夏休みは、五感バランスを整えるチャンス?この夏休み、イベントや旅行で五感を刺激するのも良いが、「五感バランス調整」をテーマにイベントを企ててみては、どうだろうか?そんな方にオススメのイベントが新宿LUMINE0(ルミネゼロ)で開催される。五感のうち、“嗅覚”と“聴覚”をテーマとしている。「香」の奥深さを知り、ヴァイオリン、ハープ、ヴィブラフォーンの演奏による聴覚のリラックス。お一人で、彼女と、奥様と参加してみてはどうだろうか?このイベント参加によって夏休み後のあなたの暮らしの彩りは、大きく異なることだろう。(31)この記事を伝える。ツイートシェアさらに、深める。心を無にして、集中力を高める...1日を気持ち良くスタートする”座禅”のすゝめ。ストレス社会を生き抜くために取り入れたい3つの習慣。完全なる”円”に癒しを感じる。和の空間からみる、幻想的な丸窓の絶景。ボタニカルライフを送るために意識したい3つのポイント。「徳がある人」になるために...知っておきたい3つの「トク」の違い。急がば寝かせろ?伝わるための「整理」と「熟成」の5つのステップ禅から生まれた言葉「禅語」...言葉から生きる糧を【武田双雲さんインタビュー】宇宙そのものが“粋”。あらゆるものから“粋”を見出して楽しむ【二村ヒトシさんインタビュー】入れたあとが大切。無意識に心地良いほうを選ぶことが「粋」さらに、考察する。