パロからスタートし、最高標高約4,200mまで登り、ティンプーまで歩くコースです。旅行者に最も人気のあるコースの1つで毎年年間約1,200人の旅行者が歩くコースです。ブルーパインの森、美しい透明な湖などを通り、キャンプをします。ティンプーではティンプーの街を眺めるパジョディン寺院にも立ち寄ります。1日4~5時間のトレッキングですので、無理なくできるコースです。5泊6日のコースをご紹介しておりますが、1日に歩く距離を増やし、3泊4日に短縮することもできます。