代表の減量日記こんにちは。食欲の秋、いかがお過ごしでしょうか?8Beatでは、「部活動」立ち上げを推進しています。コワーキングスペースという場とリソースを利用して、仲間と集まって「何か」を行ないましょう。テーマはいろいろとあるでしょう。大事なのは「継続する」こと。昨日は「タイムラプス部」が立ち上がりました。最近のスマホには標準でついている機能ですが、面白い動画を上手に撮るには工夫が必要。興味のある方はお問い合わせください。昨日の食事は3食、これをもってしばらく2食に切り替えようと思います。食事の時間に融通があまりきかないので、どうしようかなあと思っていましたら、私の減量をサポートしてくださるというお方から、健康食宅配弁当の「ファンデリー」のセットを送って頂きました!受付に入る場合でも、これを8Beatのレンジで暖めていただけば良いわけで、有難いことです。実はこれを書いている11/5(下記のメニューは前日、4日です)の昼ごはん(朝は抜き)から、これでしばらくしのごうと思っております。朝、抜いてみて感じたのですが、若い頃とは違って実はあまり空腹感がないのですね。「朝食は食べないといけない」というのは一種の固定観念なのでしょう。肉体労働の方は別でしょうけれど。昨日の体重は変化なし。(1夜あけて測ったら、91.2kgまで落ちていました。(2016/1/18)大雪の朝、さすがに休足しました。「美術部」活動のお知らせです。21日(木曜日)に色鉛筆画と水彩画を描くワークショップがあります。くわしくは、こちらをご覧下さい。代表の減量日記この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。