筋トレでのボディメイク・ダイエットで美しい身体作り。・もともとハードにトレーニングをされていたのでフォームの改善やプログラムの改善をメインに。・特に太ももやふくらはぎがパンパンに張りやすいこと、ヒップが使いにくいようなコンディションが気になったので改善エクササイズを多めにさせていただきました。・ウエイトトレーニングは消費カロリーも多く、おしり周りを中心に全身を鍛えることのできるルーマニアンデッドリフトという種目を主に進めてます。・体脂肪を燃やすための有酸素運動の追加のご提案。・理想の体のラインになってきた・周りの人から褒められるようになったと私としても嬉しい結果ばかりでした(^O^)/いつもありがとうございます。体験3000円キャンペーンお申し込みはこちらからただいまパーソナルトレーニング体験が税込3000円となっております。今月は残り2名様となってますので、ご希望の日時を添えて下のフォームから送信お願い致します。お客さまからお預かりした個人情報はeffortからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。ダイエッ...おはようございます。effortトレーナーの福島です。ジ...こんばんわ!effort福島です。体験の簡単お申込みはこちらプロフィールお越しいただきありがとうございます!パーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店代表の福島です。人気ブログランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。