ボランティアスタッフ小林加代です。ベランダのゴーヤ、今年はあんまり実がならない。うっかりしていたら、おしりが色づいちゃった。包丁を入れると、種も真っ赤でトロトロゼリーを纏ってる。(写真忘れてしまった・・・)そのゼリー部分、メロンみたいな味がしておいしいんですよ〜。肝心の実の方は、これまたベランダの紫蘇でつくった紫蘇ジェノベーゼで炒めてみました。美味っ!熟して甘みが出たゴーヤもイケます!フルーティなゴーヤとジェノベーゼの相性なかなかよし。みなさま、うっかり黄色くしちゃったりしても、食べられます!苦くて苦手なのという方も、完熟ゴーヤおすすめです。農に興味があるけれど何からはじめていいかわからない人からだを動かして気持ちいい汗を流したい人ボランティアに興味がある人そんな方々と一緒に、農家さんのお手伝いをする会です。ドネーションとは「寄付、寄贈」という意味です。マーマーな農家サイトは、みなさまにいただいたドネーションで運営しています。タオル・飲み物・マグカップ(お茶を飲むためのもの)・虫よけ◎申込方法:下記要項を記載のうえ、こちらまでメールにてご連絡ください。まかないランチを、有料メニューに変更ご希望の方には300円引きで対応してくださるそうです!シエスタタイムには、スタッフ小林の「呼吸教室」を行います。マーマーガールにはおなじみの加藤メソッド。土の上で行う呼吸は、格別です。自然、宇宙のエネルギーをダイレクトに感じこころのブロックも外しやすくなります。土パワーで元気になりましょう。