kobanyanイヤイヤ期がひどいの!接し方や対応&イライラしない10のコツを伝授!イヤイヤ期の子供は、その名の通りちょっとしたことで「イヤッ!」と拒否して、ママを困らせます。小さな子供のイヤイヤに、心底イライラするときってありますよね。イヤイヤとイライラが重なって、ストレス値はマックスです。子供は決してママを困らせたいわけではありません。子供にだって、イヤイヤする理由があるんですよ。してイヤイヤするのかわかれば、解決策が見えてきます。そこで今回は、イヤイヤ期について解説し、イライラしないコツを伝授します。イヤイヤ期は成長の通過点です!イヤイヤ期とは?イヤイヤ期とは、子供の自我が芽生える時期を意味します。寝て飲んで泣くだけだった赤ちゃん時期とは違い、成長した子供は、「こうしたい!」と、自分の意志を自覚するようになるのです。小さな子供の世界では、大人の都合が付きまといます。親の許可がなければ、自分のやりたいようにできないのです。どんなにお外で遊びたくても、親の用意が追い付かなければ、家にいるしかありません。そんなことを小さな幼児が理解できるはずもなく、「お外で遊びたい~!」と、必死で自己主張します。これが、第一反抗期となるイヤイヤ期です。個人差はありますが、イヤイヤ期は1~3歳頃で、「魔の2歳児」という表現があるように、最もイヤイヤ期が酷くなるのは2歳と言われています。イライラしないイヤイヤ期の過ごし方10のコツあなたにとって、子供のイヤイヤ期は育児の戦国時代かもしれません。毎日子供のイヤイヤと付き合って疲れるし、やるべきことはたまる一方でイライラするし、とっても大変です。通り過ぎて見ると、イヤイヤ期は子供の可愛い盛りでした。「なぜ、わずか2歳の子供に、あそこまで大人げなくイライラしたんだろう...」と、自分を振り返ると思います。この経験があるからこそ、2人目の育児は大らかでいられました。今、イヤイヤ期にイライラの爆発を必死で抑えているあなたのために、イライラしないイヤイヤ期の過ごし方のコツを伝授します。1.イヤイヤのメカニズムを理解するまず、やるべきは子供がイヤイヤするメカニズムを理解すること。育児で疲れていると、子供のイヤイヤを「嫌がらせかっ!?」と思うくらいイライラしますが、理由がわかれば対処法も見えてくるので、無用なイライラを避けられます。イヤイヤ期の子供がイヤイヤするメカニズムは、大抵このパターンのどれかです。理想と現実のギャップに耐えられない(上手にできるイメージを持ってトライしたことに失敗して、上手くできないのがイヤッ!)自分が今やりたいという意思を貫きたい(大人の都合など理解できるはずもなく、やりたい→やれない→イヤッ!)ただただ疲れた、もしくは眠いだけ(コントロール不能状態でなんでもイヤッ!)本気の拒否(恐い、キライなど)遊びが足りずに欲求不満でパワーが余っている誤学習している(イヤイヤすれば応じてもらえると勘違いしている)子供のイヤイヤが始まったら、観察して何が理由なのかを考えましょう。2.イヤイヤ期の年齢の発達を理解するイヤイヤ期の子供と上手に過ごすには、この月齢の子供の発達を理解するのも必須です。発達に合わせた対応をしないと、効果が薄いからです。イヤイヤ期真っただ中の2歳児の知能の発達には、以下のような特徴があります。身の回りの名称の理解が深まるが、使い方まで理解しているとは限らないこれを理解していないと「後3回でおしまいよって言ったでしょ!」などと、無駄な叱り方をして、親子でストレス満載になってしまいます。イヤイヤ期の過ごし方は、親が子供に合わせて、わかりやすく接するのがコツです。3.子供に求めるハードルを低くする個人差が大きいのが子供の発達です。発達の知識を得て、「うちの子は今2歳だから、これはできるはず!」と、焦って子供に色々習得させようとすると、あなたも子供も追い詰めてしまいます。子供は自分の苦手なこと、興味のないことをやりたがりません。この当たり前の前提を踏まえて、イヤイヤ期は子供に求めるハードルを、ググッと低く設定しましょう。子供の笑顔が見られたら、自分と子供に100点をあげてください。子供はいつのまにか成長します。4.生活リズムを整えてルーティン化するイヤイヤ期の子供は、数の概念はもちろん、まだ時間の概念もあいまいです。生活リズムを整えて、ある程度ルーティン化しましょう。時間の概念があいまいでも、毎日の生活の流れが一定ならば、子供は「次は何をやるのか」を、漠然と理解できます。これが、子供の安心感につながります。お外大好きな子供は、「今日は外に遊びに行けるのか」「遊びに行きたいと主張しないと、連れてってもらえないのではないか」と不安です。毎日外で遊べる時間があると理解できれば、「待っていれば連れてってもらえる」と安心できます。編集部この安心感が、無用なイヤイヤを減らしてくれるのです。5.思う存分遊ばせて子供の体力を消耗させる子供は遊びに貪欲です。起きている時はずっと遊んでいたい子供もいます。そのため、遊びが足りないと、気持ちが満たされず、だけど体力は余っているので、イヤイヤが激しくなります。イヤイヤ期は体力がつく時期でもあるので、遊びが足りないと、寝る時間が短くなることもあります。起きている時間が長くて、しかもイヤイヤが増えたら、親はイライラし、負のスパイラルに陥ります。これを解決するには、思う存分子供を遊ばせて、体力を消耗させるしかありません。「これも仕事の1つ」と考えて、生活リズムの中に、子供をしっかり遊ばせる時間を取り入れましょう。6.子供が安心して遊べる場所を探す子供を思いっきり遊ばせるには、安心して遊ばせる場所の確保が必要です。出歩いたり、インターネットで情報を収集したりして、親子で気軽に行ける遊びスポットをいくつか確保しておくと、イヤイヤ期の育児が楽になります。2歳前後の子供が遊ぶのに最適な場所を、いくつか紹介しましょう。子育て支援センター、子育て支援事業拠点ショッピングモールなどのキッズスペース幼稚園や保育園の園庭開放この他、お金はかかりますが、習い事を始めるのも良いでしょう。子供が進んで通ってくれる場合に限ります。親同士の交流も広がって、同じ悩みを共有でき、気持ちが軽くなります。7.「帰りたくない!」のイヤイヤは時間を決めて強制終了イヤイヤ期の子供は、たっぷり遊ばせても、すんなり帰ってくれるほど簡単ではありません。遊びが楽しい→もっと遊びたい→帰りたくない→遊び過ぎて疲れる→わけがわからなくなる→イヤイヤ最強これは、イヤイヤ期あるあるです。この時期の子供に「あと1回でおしまいね」と言っても、効果は期待できません。前もって「そろそろ帰るよ~」とアナウンスしておき、帰る時間になったら、子供が「帰りたくない!」とぐずっても、強制終了で連れて帰るのが正解です。「帰りたくない!」に付き合っても、グダグダになるだけです。イヤイヤ期では、子供が笑顔で「帰る~」と言うのを期待してはいけません。親の都合で切り上げましょう。8.ストレスになる場所を避ける子供を遊ばせるのは大切ですが、あなたがストレスになるような場所なら、行かないのが賢明です。人によって、苦手な場所がありますよね。「私が人見知りだから、支援センターは緊張して辛い。子供のために行かなくちゃ!」と、がんばる必要はありません。親のストレスは、イヤイヤ期の育児をしんどくするだけです。その他、「買い物が大変過ぎる」というのは、イヤイヤ期あるあるですよね。買い物は必要だけど、あなたのストレスになるならば、週末子供を夫に任せて1人で買い出しに行ったり、ネットスーパーを使ったりして、行かない工夫をすると良いでしょう。多少割高になっても、それで育児が楽になるなら良しとすべきです。編集部イヤイヤ期の過ごし方は、子供のハードルを低くするだけではなく、あなた自身のハードルも低く設定するのがポイントです。9.家事炊事を手抜きする子供がどんなにイヤイヤしても、最低限の家事炊事は必要ですよね。最低限だけしておきましょう。家事や炊事がどんどんたまっていくのは、イヤイヤ期にイライラする原因の1つです。イライラするくらいなら、この時期の家事炊事は手抜きすれば良いのです。栄養が多少偏ろうが、部屋にホコリが積もろうが、大した影響はありません。家事炊事にカンペキを求めて、ストレスを積み上げる方が、よっぽど健康に良くないのだと、開き直ってしまいましょう。10.イヤイヤしているときに家事炊事をあえてする「どんなに手抜きしても、子供がイヤイヤして、何も進まず結局やることが溜まっていく...」この悩みは、あなたの生活スタイルを変えれば、即座に解決できます。子供が機嫌良いときではなく、イヤイヤしているときに家事炊事をあえてすれば良いのです。イヤイヤギャーギャーしている子供には「今お仕事だから、ごめんね~」と声をかけつつ、サクサク家事炊事を片付けてしまいましょう。子供は泣かせておいても大丈夫です。そもそも、第二子以降は姉や兄の都合に振り回されて、泣いている子供に手が回らないのは当たり前。子供も意外と冷静で、泣きながらも「今ママは仕事をしていて、自分のところにこられない」と感じ取ります。子供の誤学習を防ぐためにも、やるべきことがあるなら、そちらを優先して良いのです。編集部ただし、イヤイヤするのではなく、子供が笑顔で話しかけてきたときは、少し手を休めて相手をしてあげてくださいね。色々な対策をとっても、イヤイヤ期の癇癪が酷く、あなたが精神的に辛くなってしまったら、悩みを1人で抱えないでください。夫や両親など、身近な人に相談したり、助けを求めたりしましょう。リフレッシュのために、一時保育を利用するのも良いでしょう。子育ては、みんなでするものです。それでも、イヤイヤ期の癇癪が酷過ぎて、どうしても気になるようなら、専門家への相談も視野に入れましょう。身近で敷居が低いのは、自治体が行う発達相談です。保育士や心理士など、有資格者があなたの悩みを聞いてくれます。必要ならば、子供の発達段階に合った対処法を教えてもらえます。イヤイヤ期は成長の通過点です!ママをてこずらせるイヤイヤ期は、我が子が順調に成長している証でもあります。自我が芽生えて、自己主張できるのは、とてもすばらしいことです。大きくなって、集団生活が始まった時に、いやなとき、困ったときに自己主張できないと、子供が辛い状況になってしまいます。今、子供がイヤイヤするのは成長の通過点で、必要な通り道なのです。言え、イヤイヤ期の育児はストレスフルですよね。無理をせずに、あなたの体と心の健康を第一にしてください。イヤイヤ真っ盛りの我が子の動画を、ぜひ残してください。あなたにとって素敵な思いでの宝物になります。子育て30代の悩み解決ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyアスタリフトホワイトトライアルの口コミレビュー!美白効果は?シミは消えた?【常連体験者が語る】30代女性が婚活パーティーで成功する3つのコツRECOMMENDこちらの記事も人気です。