ストレスがたまるネガティブな思考パターンを壊し、少しでも楽に生きるためのブログホーム身体や病気についての知識ストレスで眠りが浅くなっていたり(不眠症)、頭痛が出てしまっている方におすすめのセルフケア身体や病気についての知識ストレスで眠りが浅くなっていたり(不眠症)、頭痛が出てしまっている方におすすめのセルフケアこれまで婦人科系の病気でお悩みの方を沢山施術してきたのですが、それと同じくらい睡眠障害や頭痛でお悩みのクライアントさんにも対応してきました。いうのも、実は婦人病でお悩みのクライアントさんのほとんどが、睡眠障害か頭痛のどちらか、または両方の問題を抱えていたからなんです。当整体院のホームページから引用ちょっとだけ専門的な話になりますが、婦人病とホルモンバランスの乱れ、睡眠障害や頭痛と自律神経の乱れは密接に関係していますが、ホルモンと自律神経を同時にコントロールしている親玉的な存在が、脳の中にある「視床下部」という臓器なんです。以下のイラストのような感じで、視床下部はホルモンや自律神経を支配しているわけですが、逆に考えると、婦人病の原因となるホルモンの乱れも、睡眠障害や頭痛の原因となる自律神経の乱れも、元をたどると視床下部の問題と考えることができるるわけですね。菊地屋では、この視床下部を活性化させる施術を行っているため、ホルモンバランスと自律神経の乱れに同時にアプローチすることができ、結果的に、婦人病だけでなく、睡眠障害や頭痛が緩和する方がとても多かったんです。私の中では、婦人病も睡眠障害も頭痛も、本質的には同じようなものだと思っていますし、アプローチする技術もほとんど同じものを使っています。セルフケア※の方法も同じものをおすすめしています。※半身浴や湯たんぽを使って行う頭寒足熱・冷えとり療法(お風呂や湯たんぽで身体を温めると、自律神経のバランスが整うことがわかっています。自律神経に効くということは、その親玉である視床下部にも良い影響を与えることができると考えられます。)簡単でお金もかかりませんし、ストレス解消にも抜群の効果を発揮します。1週間でもいいので湯船に浸かってみてください。元号が平成から令和に変わる5月から、お気軽に施術をお試しいただけるように、有料体験コースの価格を5500円→3000円にすることにしました。最新の記事は菊地屋のホームページ内ブログのほうで更新しています。人間の生と死について、ここまで深く考えたことはありませんでした。ピックアップ記事ていねいに生きていくということ。仕事をやめると決めたら、症状がピタッと消えた!?相性が悪く、どんなに頑張っても成果を出せない仕事につ...あるクライアントさんから、どうしても合わない・・と思っていた仕事を辞め...ストレスマネジメント自殺率と天気の関係。そもそも、私たちの気分や体調は不安定なもの。自分の不安定さを許せる大らかさの重要...たまに天気が悪い時期が続くことがありますが、そんな時に、久しぶりに晴れ...ストレスマネジメントパーソナル・スペースに侵入されることで蓄積する、無自覚のストレス都会に住んでいると、人と人との物理的な距離感が、異常なほど近くなり過ぎ...考え方を変えて固定概念を壊す落し物や不注意のケガは、心身の不調を訴えるサインかもしれない前回の記事で、嫌なことが起こった時のリアクションについて書きました。...物語から学ぶあらゆる病気は心の問題が関係している。自分の殻を破ることの大切さ心が叫びたがってるんだ。最初に読んでいただきたい記事ていねいに生きていくということ。自分を犠牲にしてまで人に優しく...他人の意見を受け入れられない自分。誰かに嫉妬してしまう自分。誰か...マズローの欲求5段階説を参考に、実感としての幸福量...前回の記事(最悪の選択を避けるためにも知っておきたい人間の最も根元的な欲望とは?...最悪の選択を避けるためにも知っておきたい人間の最も...赤ちゃんはよく泣きます。お腹が空いた時、眠い時、おむつを変えて欲...母乳しか飲んでいないのに、赤ちゃんの成長があんなに...現在、当整体院にお越しになっていただいているクライアントさんはご存じの方も多いと...迷惑なほど香水をつけすぎている人について先日、あるクライアントさんとの会話の中で、香水の話になりました。菊地屋プロのカウンセラーやコーチも認める独自のカウンセリングと、人間にとって最も自然で、本能的に受け入れやすい安全な施術法で、心と身体を同時にケアしたい方におすすめの整体院。〇半身浴と湯たんぽで冷えとストレスを軽減させるためのブログさまざまな症状を改善していくための具体的なセルフケアの方法、病気や身体の知識など、「身体面」からライフスタイルを変えていく方法について解説しているブログです。世の中の流れ、風潮について過去と現在のカリスマ美容師の在り方と、インターネットの関係ストレスマネジメント自殺率と天気の関係。そもそも、私たちの気分や体調は不安定なもの。自分の不安定さを...物語から学ぶ生きるって、簡単じゃない。