手に汗を、握らないように。緊張をすると手汗が出るのは何故?緊張。緊張する傾向にある人はこの言葉を聞いただけで少し背筋がピシッとしてしまう人もいるかもしれません。私も異性と距離が近いときや、大事なプレゼン前、多くの視線が自分に集中砲火するタイミングにはどうしたって緊張して全身から汗が吹き出してしまいます。手汗なんてずっとビチャビチャになってしまいます。この発汗については正式に名前がつけられています。それが「精神性発汗」。いわゆる、冷や汗をかく瞬間や、精神的にいっぱいいっぱいになっているときにかく、あの”嫌な汗”の正式名称です。精神性発汗とはさて上述の通り、緊張時発汗の正式名称が精神性発汗と分かりました。と他の発汗原因も存在します。日本人を一番悩ませているのは精神性発汗となります。近年専門の病院にも、手汗が止まらないという相談内容での患者が増え続けているそうです。味覚性発汗は辛いものや暑いものなど舌に強い刺激が行った場合の発汗なので、「刺激の強いものを口に入れなければよい」。上記2つについては自分でコントロールがしやすいので対策が立てやすいのです。精神性発汗は、「ストレスや緊張を感じなければよい」のですが、これって自分一人では対策できません。いつだってストレスや緊張には”他人”という軸が関係してきます。手汗が実際に出てしまった時に、「手汗が出て気まずい」という緊張を自分で上塗りしないことのみです。基本的には「緊張したら手汗は出てしまうもの」と割り切ることということで、基本的には”手汗が出ても気にしないこと”が手汗がでないことに繋がる。私も手汗の対策が書いてある書籍等をたくさん読みましたが、どの本でも結局「気にしすぎないこと」に結論づけています。そんなことを言われても困るものです。この気にしすぎないことを念頭に置きながら、大事なシーンの前には手汗専用の対策商品を手のひらに塗ることで危機を乗り越えましょう。下記ページに手汗専用の制汗剤一覧をまとめています。コスパ、使用感、香りなどさまざまな角度から比較してランキングにしてみました。siteボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。手汗問題を解決したいと思い始めた。社交ダンス・競技ダンスの手汗問題、原因と具体的な解決法を調べた。美容師の手汗対策について、即効性のある解決方法を調べた。TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEこの記事も読まれています。結婚式の手汗問題について対策を真剣に調べた。先日久しぶりに友人(女)の結婚式に行ってきました。あとから聞くとどうやら色々大変だったそうで。...手汗に使うパウダーは何がおすすめ?各商品を調べてみた。手汗の対策商品として、ジェルやクリームなど様々な商品が販売されていますが、一部パウダー形態の商品もあります。代表的なところだと「ファリネ」という商品です。...デレステ中に手汗が止まらない?スマホ無反応を一発で解決する商品を発見!こちらの記事では、スマホで音ゲーを楽しんでいる人の中で、手汗・指汗によって誤タップや無反応が起こってしまう問題に対して悩んでいる人向けです。...手汗が止まらないあなたに贈る、対策の手順。なんだか大事な時に手汗が止まらない。こちらの記事をご覧になっている方はそんな悩みがあると思います。...手汗を改善する生活習慣について調査した。大事なことは3つ!年中どうしても手汗が止まらない...。...PREV手のひらの湿疹は手汗が原因?NEXT冬にも手汗をかく人は意外と多い!多くの人が知らない冬手汗の2大原因を調査してみた。当サイト人気の記事まだデータがありません。未分類2019/09/23ボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。最近、今更ながらボルダリングを主題としたマンガ、「のぼる小寺さん」を読みました。...2019/09/16手汗が恥ずかしくて、ネイルサロンに行けない!具体的な対策を考えた。先日、ネイルサロンで働く友人とご飯に行ってきました。手汗で字が滲んでしまう方向けの記事を書きました。...2019/09/02社交ダンス・競技ダンスの手汗問題、原因と具体的な解決法を調べた。社交ダンス・競技ダンスというジャンルに久しぶりに触れました。手汗問題を解決したいと思い始めた。