=「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。「はとむぎ茶」の効果効能まとめ「はとむぎ茶」とは?はとむぎ茶をつくるための「はとむぎ」は、中国南部からインドネシアを原産地とする稲科の1年草です。殻類の中でタンパク質のアミノ酸のバランスがいちばんいいこと!なのだそう。グルタミン酸,ロイシン,チロシン,バリンなど・・・豊富でバランスのよいアミノ酸は、新陳代謝を活発にしてくれます。これが結果的に肌や臓器など体内のアンチエイジングに貢献してくれているんですね。え性防止など元々は中国で大事にされてきた漢方の1つで、日本に入ってきたのは、江戸時代ではないか?と言われています。よって国産奨励されたとする見方が有力である。参考:http://www.jcam-net.jp/data/pdf/17018.pdf「はとむぎ」はイボ取り漢方薬?「はとむぎ」は、昔から中国で「ヨクイニン」という漢方薬として親しまれてきました。薬膳では、はとむぎは脂肪代謝を高め、毒素を排出する効果があると言われています。食べ過ぎたり、カラダが重い時ははとむぎ茶はもちろんのこと、はとむぎのお粥を食べるそうですよ。世紀ごろに書かれた中国最古の薬物書に『神農本草書(しんのうほんぞうきょう)』があります。この医学書の中では、薬物を以下の3つに分けて紹介しています。上薬(養命薬)=無毒で長期服用が可能。身体を軽くし、元気を益し、不老長寿の作用がある。中薬(養性薬)=使い方次第では毒にもなるので注意が必要。病気を予防し、虚弱な身体を強くする。下薬(治療薬)=毒性が強いものが多いので長期にわたる服用は避けたほうがよい。病気を治すために用いる。中国の臨床医学では、かなり長い間信頼されてきたはとむぎの効果、日本の私たちも少しあやかりたいですよね。笑はとむぎはそのまま食べるよりも、はとむぎ茶にしたほうが毎日の習慣にしやすいですよね。実際にはとむぎ茶を飲んだ場合、どんな効果効能があるのでしょうか?「はとむぎ茶」の有効成分はとむぎ茶の有効成分は、まだはっきりと特定されていません。実ははとむぎ茶の効果効能の中で、一番有名で話題になっているのが、イボ取り効果です。イボ?!と不思議に思う方もいるかもしれませんが、江戸末期の「経験千万」という書物には、「イボをとるには、はとむぎ茶を飲むとよい」とはっきり記載されているそう。はとむぎ茶は昔からイボとりの妙薬とされていました。はとむぎ茶の新陳代謝成分が腫瘍組織に働きかけるためで、はとむぎ茶を摂取し続けることでイボが消えると言われています。イボとり効果のポイントです。この代謝促進によって、結果的にイボなどの腫瘍系やウイルス系の異常にも効果があるということなんですね。はとむぎ茶の飲み方が記載されていたのでご紹介!イボが気になっている方はやってみてね。取ったハト麦10~30gを水400mlで、半分になるまで煎じ、これを1日分として、お茶がわりに飲みます。ハト麦の粉を1回10g、日に3回服用しても良いでしょう。普通、2~3ヵ月もすると、イボがきれいに取れます。参考:http://kenkou-tabemono.info/index.php?%E3%81%AF%E3%81%A8%E9%BA%A6%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%80%81%E5%8A%B9%E8%83%BD%E5%8A%B9%E6%9E%9Cはとむぎ茶のイボ取り効果については、科学的な論文もたくさん発表されています。ただのイボだけじゃなくて、「尖圭コンジローマ」に対する有効性も報告されているそう。尖圭コンジローマ(ヒトパピローマウイルス)は、ウイルス性の病気で、外科的手術を行って切除しても3ヶ月以内に約25%が再発すると言われる、完治が難しい病気です。性器や肛門周辺にニワトリのトサカ(カリフラワー状)、もしくは乳頭のようなイボができます。若い時は顔がキレイな人が美人と認識されますが、歳をとればとるほど、造形はどうであれ、肌がキレイな人が美人と認識されやすくなります。これは、周りの人をみてもほんとだと思う。笑だから自分に自信を持つために、美肌はすごく大事な要素です。はとむぎ茶はそんな美肌を目指す人にとっては、媚薬ともなりえるお茶です。その理由は、豊富な栄養素にあります。はとむぎ茶ってね、本当にたくさんの栄養が含まれているんです。ハトムギには、タンパク質、カルシウム、カリウム、鉄、ビタミンB群、脂質、糖質など豊富な栄養素が含まれています。その豊富な栄養素から、顔の肌は勿論、保湿ケアだけではなかなか改善が難しい二の腕のボツボツ(毛孔性苔癬)や、ウイルス性の水いぼ、しつこいニキビなどの解消も期待できると言われています。参考:https://www.bibeaute.com/article/54916これだけたくさんの栄養素が含まれているはとむぎ茶。美肌のプロといっても過言ではありませんね。人によっては、はとむぎ茶を飲むだけでは満足せず、はとむぎ茶で手づくり化粧水を作ってしまう強者もいるんだって。化粧品白書さんにはその作り方が掲載されていましたよ。・日本酒(または焼酎)...200cc・精製水...100cc・グリセリン...50cc▼作り方1小鍋に日本酒(または焼酎)を入れたら、ハトムギ茶パックを浸して1時間ほどおきます。2そのまま小鍋を弱火にかけて、半分量(100cc)くらいになるまで煮詰めていきます。これでアルコールの匂いは飛びます。3しっかりと冷ましたら、容器に入れて精製水とグリセリンを混ぜます。参考:http://www.cosme-hakusyo.com/4788.htmlすごーい。日本酒も入っているということは、麹菌によるコウジ酸の効果も期待できそうです。焼酎でもいいって書いてあるけど、個人的には日本酒のほうがおすすめだなー。日本酒蔵で働く人は美肌、美白の人が多いと言われていますが、その理由はこのコウジ酸による美白効果が高いのではと言われています。「はとむぎ茶」の安全性・副作用はとむぎ茶はいろいろな効果があるだけではなく、食品としても安全性が高いことが注目されています。食物アレルギーが発生したとする報告もほとんどないらしい・・・中国で上薬とされていただけありますね!「はとむぎ茶」の効果効能まとめ「はとむぎ茶」を使ったはとむぎ茶茶は、比較的日本の家庭で古くから飲まれているお茶です。イボ取りと言えば「はとむぎ茶」と思っている方もいるようだけど、イボ取りにイイと言うことは、結果的にカラダの新陳代謝を活発にしてくれているということ。健康長寿や美容効果も期待できる要素がたくさん含まれているっていうことです。はとむぎ茶茶を飲んでみようかな♪みなさんもぜひ参考にしてみてください。長谷川ろみ本サイト「腸内革命」の編集長。元おデブの腸活&発酵life×クリエイター。腸内細菌に救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。「腸内革命」トップページへ腸活メルマガ(無料)購読はコチラ!本サイトは、腸活講座やお得情報がつまった「腸活メルマガ(無料)」を配信しています。ダイエット/メタボ予防ミネラル風邪予防/免疫力UPダイエット免疫力タンパク質アレルギーアミノ酸ハトムギこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly味噌の消費量ランキングをチェック!味噌消費が減っている今、私たちがやるべきことは?ノンデイリーヨーグルト、ノンデイリーミルクが増えてくる?!日本人の健康を守る「ノンデイリー」とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。ダイエット/メタボ予防2017.12.6こんにゃくダイエットの効果とは?カロリーゼロは、なぜなのかを考えてみた。=「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。本サイトは、腸活講座やお得情報がつまった「腸活メルマガ(無料)」を配信しています。救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。副院長)腸活WEBメディア「腸内革命」は、一部の医学的内容を含む記事において、工藤内科副院長の工藤孝文先生に監修をお願いしています。(4)そうだ、腸活ゲームをつくろう。