人の振り見て我が振り考えよう。0体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平(30)=リンガーハット=が28日、都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合1週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、その後に「朝起きて寝るまで1回しか食べない。真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。・・Σ(・ω・ノ)ノ!成人男性の一日の摂取カロリーって2000kcalくらいなかったっけ?名前はまだない。その人それぞれに合った食生活でいい。1日3食って言うけど、こじつけとしか思ってない。私は今の自分の生活スタイルだと1日1食〜2食でじゅうぶん問題ない。食事の仕方はね〜、人それぞれの生活スタイルに関わってくるから、正解はないよね。私も空腹のほうが集中力が上がるタイプ。それであの身体になるんだ!どういう事なんだろうか。メカニズムが知りたい。練習量も半端じゃないだろうしな。