猫好き栄養士の気まぐれNEWS猫バカな管理人が季節のイベント情報、食べ物のこと、家事のことを気まぐれに語ります。2015/04/26メニエール病の原因はストレス?メニエール病の原因はまだ特定されていませんので、ハッキリしたことはわかっていないのですが、ストレスや睡眠不足が原因とも言われています。症状を軽くするための薬は処方してもらえます。めまいや耳鳴りなど、メニエール病の症状が出た時には早めに病院で診てもらうことが大事です。薬を処方しても反応しなかったりしにくかったりすることがあります。スポンサーリンクメニエール病の症状の一つ、めまいメニエール病のめまいは、ぐるぐると天井が回っている感じがします。何をしていても気分が悪い、という状態が発作的に起こります。遊園地のコーヒーカップとかが想像つきますが、あれにずっと乗っていたら、と想像してみたらメニエール病の症状が出たときのつらさは大変そうですね。(本当はこんなもんじゃないかもしれませんが・・・。)睡眠時間をきちんと確保しているつもりでも部屋が明るすぎたり、周りがうるさかったりするときちんと熟睡できず質のいい睡眠がとれていないケースもあります。睡眠時間を確保しているのに朝スッキリと起きられないという場合には睡眠の質が悪くないか、チェックをしてみましょう。睡眠はストレスを解消する効果もありますから、きちんと質のいい睡眠がとれるように工夫をしていきたいですね。学生さんだとクラス替えがあった時なども特に注意が必要です。スポンサーリンクメニエール病と自律神経メニエール病と自律神経失調症も深い関係があると言われているので、やはりストレスなどの精神的な問題との関係が深そうです。逆に言えば、メニエール病の症状を軽くするために自律神経のケアをしていく、というのもいいかもしれませんね。手の指の爪の脇を挟むように圧迫するだけ、というお手軽さなのでちょっとした合間の時間でもできそうですね。この時に注意したいのが薬指の爪の脇の指圧はしない事!です。それ以外の指は指圧して大丈夫です。※薬指は交感神経を刺激してしまい、リラックスをして自律神経を休めたいのに逆効果になってしまうため、指圧しないでおきます。発症してしまったら薬で症状を抑えていく、といった対処法になるようです。メニエール病にならないように疲れやストレスをためないようにしましょう。万一発症してしまった場合は規則正しい生活でできるだけ症状が軽くなるように毎日の生活を工夫していきたいですね。最近は口呼吸をしている方が増えていますね。昭和記念公園は立川市にある国営公園です。毎年食べる方が多いですね。布団を干すとふかふかになってすごく気持ちいいですよね。...無農薬の産直の野菜を宅配で!嫌いでもおいしく食べられて栄養たっぷり野菜、一日あたりの摂取量は350g。...いつもの安いお米でもガスコンロで“ふっくらつやつや“甘いご飯に仕上げる炊飯方法とコツ「ガスで炊いたご飯はおいしい。あちこちでくしゃみや咳をしている人を見かけます。原因の一つはストレス猫バカな管理人が季節のイベント情報、食べ物のこと、家事のことを気まぐれに語ります。