それらの確信度合いです。実は簡単な言葉で表現できます。夢や目標に対して「できそうかどうか」が先に来てしまいます。達成できそうな目標だけを達成し続けて得た自信は、その自信は「条件付き自信」と呼ばれ、「〜だから出来そう」「〜だから自信がある」という言葉で現れます。その条件が崩れた瞬間に自信が無くなることになります。年収が2000万円の人の前では自信を失います。そもそも、できるかどうかわからないことに対しては、自己効力感が低くても大丈夫です。それ以上に、挑戦したい、結果を得たいという気持ちが上回れば、行動できます。挑戦心が下回ると、諦めてしまうかもしれませんね。慣れ、とするのはそういう部分です。効力感的な自信は、あってもなくても、どちらでもいいのです。良いところも悪いところも、受け入れる感覚のこと。肯定との違いは、良いところも悪いところも、自分の一部とすることです。極端な話、自信が無い事自体も受け入れられている状態を指します。この自己受容が高いと、人前で笑顔で堂々と「自分には自信がありません!」と公言できます。一口に自信がない、と言っても、それぞれで対処とか変わってきます。トシオ25歳の時に、自分のアパレルブランドで起業。デザインした服を売って生活できる夢」を叶えてしまい、「残りの人生とは何なのか?」と、人生の迷子となる。き性」など、自分のダメなところにすごく悩み、解決方法を模索する。「他人に興味が持てない」、種類と原因。自信が持てないなら、3つの自信を知ることから始めよう。