08:59太った?・・・・・太った!・・・(Web全体に公開)以前の職場と今の職場での仕事中の運動量が格段に違う!し~この夏は暑すぎてウォーキングもままならなかったし~(動く気にもならないほどだった)暑すぎて、冷たいものばかり取っていた気がするし~最近・・・・なんだか、おなか周りがぁ・・・・と感じてはいたんだけどね。今の職場に勤める前より2kg増えてた、体重がっ!!!この歳になると、基礎代謝量が落ちてきてるから、体重を減らすのが大変なのに、どうしてこんなに簡単に体重が増えるんだっ!???それも、こんなに短期間に!しかも急に!しんじらんな~い。食べる量は変わってないけど、やっぱり総体的な運動量が少なかったからか?そうなのか???11月に健康診断があるので、それまで、せめて元に戻さなければっ!!!日中は、まだ30°C前後の日が続くけど、朝晩涼しくなったので、ウォーキング再開しなくちゃ!と言う事で、今朝30分歩きました~。朝の最低気温、14°Cでした。13:13ついこの間まで朝からとろけそうなほど暑かったのにめっきり涼しくなりましたね。運動の絶好のチャンスです。歩いて、健康診断で引き締まったボディを看護師さんに披露してくださいね。14:582kgなんて誤差の範囲だよぉ~~笑。「2kg増えた、だから減らさなきゃ」なんて意味わからん(苦笑。普通の人には切実な問題だろう事よ(と想像。)2kg増は、微妙で気が付かないのよね~。そのまんまほっておくと、その2kg増の体重が、わたしの体重だしぃって、そんな事を繰り返していると、10kg20kg増に気が付かない。気づいた時に、「わたしの体重」だったはずな体重に戻しておくのはいい事だと思うわ。健康論は色々あるけど、増えて「適正」って、多分ないと思うんよなぁ。暑いのも嫌だけど、寒いのも嫌やなぁ。16:55毎度の事ですが、お返事遅くなりました~。>もっさんさんドカ食いとか一気に食べ過ぎたとか言うのなら、減らすのも比較的簡単なんですけど・・・いつの間にかジワジワ~~!と言う今回のような場合は・・・(涙>フランセスさん一気食いとかやって急に増えたのなら良いのよ~今回はそうじゃなく、ジワジワいつの間にか!なので怖いのよ!こう言うのは、なかなか減らないのだよ。する?私??状態です>える=^^=さん具合が悪くて減った場合、体調が戻ると元に戻るのも早くない?>Yoshiさん段々歳と共に、なっかなか減らなくなるのよね~。́▽`)ノ募金カウンターの仕組みは?サイトを利用すると、募金カウンターがカウントし、自動的に募金活動ができます。ログインをするだけでカウント日記やコメントやコミュニティを書く、見るだけでもカウント友達のプロフに訪問してもカウント利用するほど、募金活動ができます。すべて無料です!会員の皆様には金銭的負担は一切ありません。すべて無料で、ご利用できます。安心してご利用ください。女性が安心して利用できるSNSを目指しています。マスコミ・メディア関係の方へオールギャザーを拡散することによって、ちょっぴりですが、誰かの役に立ちます。2019-09-04。