>プチッと鍋ぞうすいプチッと鍋ぞうすいあり合わせの具材とゴハンで美味しく作れる、腹持ちがいいお鍋です。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。鶏肉・長ねぎ・しめじ・にんじんを加えて煮込み、ごはんを加えます。溶き卵を半分回し入れ、箸で素早くかき混ぜて中華スープのような糸引き卵にします。残り半分を回し入れて蓋をし、火を止めてから1分蒸らして、出来あがりです。※お好みで三つ葉をのせてお召しあがりください。調理のポイント※ごはんはサッと水洗いするとぬめりが取れ、サラッとした仕上がりになります。調理時間10分エネルギー439kcal塩分:4.2gたんぱく質:18.2g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。