今日は半袖でちょうどいいくらい。折り返す頃にはかなり暑かった走り終わると思うこと。<やっぱり早起きして走ってよかった。距離:5.15km今月の走行距離はすでに72km!4月(135km)を越えられるか!?と言いつつも、総ラン距離は、あまり意識していません。・・・前回の方がマシか。今回は、飛魚だし+みりん+薄口醤油ほんの少しを200cc入れて、食べるときにゆず胡椒を入れました時間がなかったので簡単めんつゆ炒め煮で。この日は、ひじき、切干大根、レンコン、人参、厚揚げ、絹さやを入れました。めんつゆって楽だけど味が一定なので飽きてしまいますね応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/12)本日の晩ごはん。