呼吸をゆっくり味わい、「今ここ」に身を委ねることがリラックスに繋がる1つのポイントになります。おやすみ前に心地よく身体を動かして心身ともにリラックスする時間をご一緒しませんか?忙しい毎日を過ごされている方、ヨガが初めての方もご参加頂けるメニューです。◾︎講師◾︎〜藤代有希〜タレントとして活動する傍ら、2005年よりインストラクターとして始動。現在は子供から大人までヨガやダンスを通してより豊かな毎日へのお手伝いをさせて頂いてます。テレビショッピングQVCの商品アドバイザーとしても活動中。当スタジオには専用駐車場はございませんので、最寄りのコインパーキングをご利用ください。