最初は自分より年配の人や、職場の清掃の人に話しかけると受け入れてくれやすいですよ。3聞き役に徹する人付き合いが苦手な人の中で、人と話すことは良いけれど、人とうまく付き合う事が出来ないという人もいます。そのような人は、実は自分の話ばかりしていていたり、感情的になってしまったりしています。すると相手からは「なんだか苦手」と思われてしまうのです。いつの間にか避けられてしまう事で、人付き合いが苦手と感じてしまうのです。自分の話はいったん控えて、相手の話をよく聞く傾聴に徹しましょう。聞き役に徹する事で、相手に満足感を与える事が出来ますし、相手を良く知る事も出来ます。相手を良く知る事が大切なプロセスになります。人を理解し、いろんな考えを聞くことで、苦手意識がどんどん改善されて行きます。傾聴するだけでは無く、しっかり相槌や返事をしましょう。聞いているだけでは相手も「聞いてるの?」と感じてしまいます。聞き役、傾聴を意識してみて下さい。人付き合いが苦手なのは実は障害の可能性!?普段の生活には支障がなく、今まで普通に学校も卒業をして就職もして社会人になれたけれど、どうしても人付き合いだけが苦手だと感じてしまう人は、実は障害であることが最近わかってきました。障害だなんて聞くと偏見があるかも知れませんが、人間だれしも普通の人でも障害はあると言われているのです。人付き合いが苦手な人の障害の症状とはどのような事なのでしょうか?広汎性発達障害(こうはんせいはったつしょうがい)専門的に細かく分かれている障害によって、その症状の現れ方は違うと言われていますが、共通して言えるのは、人見知りが激しく対人関係やコミュニケーションが不快になり不都合が現れ、相手の言葉が理解できなかったり、言われたことが覚えられなかったり、また自分の言葉が上手に出てこないなどの症状があります。他にもいろんな症状が出てきます。自分のルールにこだわりがあり、人に合わせることが出来ない些細な音や大きな音、光などに異常に反応する人といる一緒にいる事にストレスを感じる人と親密な関係を築くことが出来ない自分の感情、気持ちを抑えられなくなるこのような症状がある場合も広汎性発達障害の可能性があります。症状の重軽度や現れ方には個人差がありますが、あてはまる場合はこの障害があると言う事を考える必要があります。人前で何かをすると異常に恐怖心や緊張感があり、苦痛を感じてそれから逃げて避けてしまう状況に陥ってしまう事が多々ある事を言います。人前での緊張状態の症状は次のような事があります。頭の中が真っ白になり話せなくなってしまう手足の震えが止まらなくなる大量の発汗このような症状が現れてしまいます。「あがり症」もそうなのかと言えば、人前で極度に緊張しやすい質や、ちょっとしたことで恥ずかしがり人前に出ることを嫌う性質など少しの「あがり症」であれば精神障害ではなく、正常の範囲内の性格や気質と言えます。その「あがり症」が極端に重く精神的な苦痛を感じる場合は社交性不安障害とされることがあります。自分が障害かも!?と感じてしまったら人付き合いが極端に苦手で、精神的な苦痛を感じていたら、実は障害が原因の可能性があるかも知れません。発達障害などの場合は完治させる治療法は今の段階ではないのですが、対症療法によっては徐々にそれを軽減させる効果が現れてきます。ご自分がもしかしたら障害があるのかもと悩みがあるならば、このような施設で相談してみて下さい。自分の症状を話すだけでも気持ちが楽になり、安心した生活を送る事ができるようになります。まとめいかがでしたでしょうか?人付き合いが苦手と言ってもいろんなタイプの人が存在します。ある程度、自分で理解して、それを回避出来ているなら問題はないでしょう。人付き合いが苦手な事に悩んでいなくても、将来的な事を考えると今のうちに克服しておいた方が、人生が豊富になり輝かしい物へと変わるはずです。改善する努力をしてみてはいかがでしょうか。上記の症状が現れて、苦痛を感じるくらいの精神状態になってしまっていたら、専門機関へ受診して相談してみて下さい。心に余裕ができて、人付き合いを上手に克服する事ができるはずです。この記事をきっかけに、より良い人間関係を築くことができ、苦手だった人付き合いが克服できる事を願っております。