|レシピID:114884人分ログインすると人数を変更できます。小さじ1合計640kcal栄養価の詳細表示1玉ねぎは、薄くスライスし、ロースハムは、お好みの幅に切ります。2ホウレン草は、洗って濡れたままラップをかけて、電子レンジで加熱し、水にさらします。3水気を絞って、2~3cm長さに切ります。4Aの材料を合わせて、1、3と和えます。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。このレシピのバランスおすすめ付け合せログインすると表示されます。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。