塩小さじ1/2ティースプーン1/2杯の黒コショウ1/8ティースプーンカイエンペッパー1オリーブオイル大さじ5パルメザンチーズ1カップレシピ作成ブロイラーを予熱する。ミックスボウルにパスタと1カップのパスタソースを入れます。小さな鉢に卵、1/4カップのパセリ、塩、黒コショウ、カイエンペッパーを入れてください。混ぜ合わせる.中程度の高熱に晒された大きなブロイラーで保護されたノンストップのフライパンにオイルを熱します。パスタを加え、約4分間温められるまで投げる。動かさないでください。熱を中程度に低下させてください。卵がしっかりと始まり、底が茶色になり始めるまで調理します。調理されていない卵を下にして約8分間下にします。熱からフライパンを取り除く。フリッタータにチーズを振りかけるチーズが溶けるまでブロイル、約3分.一方、低温で鍋のパスタソース1カップを熱して.柔軟なへらを使用して、フリッタータの端と底を緩めます。プレートの上にスライドさせます。残りの1/4カップのパセリを振りかける。フリッタータをくさび状に切る。