2019.03.15逆流性食道炎になると、毎日の食事に非常に困ります。『胃潰瘍の人のための料理』みたいな料理本が売られていますが、私が見たものはすべて、トマトなどが使われていたりして、意外と食べられないメニューが多かったです。(トマトには酸味があります。)そこで、10年ぐらい逆流性食道炎を患う私が、逆流性食道炎の食事について書いてみたいと思います。刺激があるもの、消化に悪いものは避けた方がいいです。熱すぎるもの、冷たすぎるもの熱々のものは冷ましてから飲み食いした方が、食道に刺激がなくていいです。冷蔵庫から出したところのものは、人肌の温度に温めると一番食道にやさしいです。酸味、苦み、えぐみが強いものキノコ、納豆など。ほうれん草は、柔らかくゆでてもえぐみが残ります。逆流性食道炎が重症の時は、バナナ、ヨーグルト、ウィダーinゼリー、ポカリスエットなどのスポーツ飲料も酸っぱすぎて無理です。甘すぎるもの、しょっぱすぎるもの砂糖と塩が多すぎるものも刺激になります。こしょうなどの香辛料はもちろん無理です。あぶらぎったもの揚げ物は、逆流性食道炎でなくても胃もたれする人がいるぐらいなので、当然無理です。多すぎないバターでソテーする分には、煮つけにするよりも柔らかくなって食べやすいです。食物繊維の多いもの消化に悪いので、やめた方がいいです。逆流性食道炎が悪くても食べられるもの柔らかくて刺激がなくて、栄養が取れるものがよいです。卵料理では、プリン、茶碗蒸し(具なし)、卵雑炊プリンは、砂糖控えめ、カラメルなしで自分で作ると食道にやさしいです。パンを入れると、多少食事っぽくなります。柔らかくて程よくしっとりしたパン、パンケーキ、ホットケーキやわらくて程よくしっとりしたパンがいいです。した菓子パン、総菜パンは無理です。パンケーキ、ホットケーキにバターをのせて食べると、カロリーも取れます。Amazonで探す症状が少し改善すると、白かゆや雑炊(白菜と人参入り)が食べられるようになると思います。チーズ6Pチーズなんかも、やさしくて栄養があります。とうふ湯豆腐にして、白菜などを一緒にゆでるとよいです。魚を入れると、案外身がしまって固くなるので、魚は軽くソテーした方が柔らかいです。はんぺん電子レンジで軽く温めるか、バターで軽くソテーするか、だしで煮ると多少おいしいです。飲み物まったく何も食べられないなら、経口補水液オーエスワンがいいです。200gx6袋」をAmazonで探す少し食べられるなら、ホットミルクやお湯が飲めると思います。よくなったら、薄いほうじ茶、茎ほうじ茶、番茶が飲めます。DRINKなら、それだけで必要な栄養をすべて取れることになっています。DRINK完全食コンプまとめ以上、私が飲食できるもの、できないものをまとめてみました。この中でも、食べにくいもの、飲みにくいものは無理して飲食しないでくださいね。私は元からチーズやバターが好きなのですが、なかには、そんなもの食べられないという人もいると思います。逆流性食道炎が重症だと、食べられるものが極度に限られて本当に大変ですよね。食事を準備する体力もないし。お薬が効いて、かろうじて食べられるようになって生きてるって感じになりますよね。お大事にしてください。家探しの大変さとその対策の続編です。家探しの大変さとその対策シックハウス症候群だが、引っ越しが決まって家探しすることになった。自力でリサイクルショップやゴミ置き場まで運ばなくても、重いオイルヒーターを処分できる方法です。鎮静剤を使った大腸内視鏡検査の流れと感想、痛み大腸内視鏡検査の体験談です。下剤、検査の流れ、時間、痛みなどについて。人による市販漢方薬の口コミ虚弱体質で胃弱の著者による、今までに服用したことのある漢方薬の口コミです。すべて市販されています。虚弱体質、胃弱の人による市販漢方薬の口コミホーム健康スポンサーリンクプロフィール子なし無職いちおう主婦。