ID:mf9Rh0xo0制限なので、一切糖質類を食べない訳じゃない。酒も飲むし、米もラーメンも食べる。ID:mf9Rh0xo0>>7朝は、おにぎり1個とゆで卵、緑茶。定食とかラーメンもあり。夜は、米、麺類は極力食べない。ID:mf9Rh0xo0>>9食う量じゃなくて、食う物を変えたんだよ。糖類が入ってるものは極力辞めた。ID:mf9Rh0xo0肉も魚も気にせず食ってる。野菜の量は増えたと思う。ID:mf9Rh0xo0>>12果物は普通に食べるよ。ID:mf9Rh0xo0>>15そう、そこまでやると辛いじゃん。ID:mf9Rh0xo0>>21夜も結構腹いっぱいになるぞ。有田ヨシフ議員「幻聴が聞こえる。