「できない」動きがパフォーマンスを高める鍵となる。パーソナルトレーニングサロン整体プラン大学生限定プランブログ記事コンディショニングスポーツ論トレーニング活動報告CLOSESEARCHサッカー選手のための専属パーソナルトレーニングサポート。パーソナルトレーニングサロンQ&Aお客様の声お問い合わせ相良のトレーニングLINE@HOMEトレーニング「できない」動きがパフォーマンスを高める鍵となる。「できない」動きがパフォーマンスを高める鍵となる。2019年5月16日トレーニングツイートシェアはてブ送るPocketうまくできるトレーニングと、うまくできないないトレーニング。僕が指導するトレーニングは初めから上手くできるものばかりではありません。「できない」という出発点を大切にして欲しいです。すれば全て褒め言葉なので嬉しいのですが、これだけは伝えておきたいということがあります。僕も昔はめちゃくちゃ身体が硬かっということ。今でこそ上記のような言葉をもらうことはありますが、現役時代の僕は本当に身体が硬かったです。怪我ばかりしていました。いま指導している選手たちよりも身体は硬かったです。(嘘じゃないです)僕が指導している選手の8割は昔の僕よりも柔軟性があります。僕は昔から柔軟性があったわけでもなければ、怪物でもありません。ジュニアサッカー選手から怪物と呼ばれた日。僕が指導しているトレーニングで、初めから僕が「できた!」と思えるようなトレーニングはごく僅かです。ほとんど「できない」からのスタートでした。身体硬い・トレーニングがうまくできない選手の気持ちは理解できます。ストレッチしたくないストレッチで気持ちいい感覚なんてない自分には到底できない動きだ自分にはセンスがないあんな動きできるわけないあの人は元々なんでもできる人だろう僕はこういう風に考えていました。僕と同じ境遇や同じ気持ちの選手もいるはず。トレーニングを継続しているとできない動きにも変化が出ます。できなかった動きができるようになったり。前までしんどかったことが楽にできるようになったり。できない動きは伸び代です。その動きができるようになるだけでもパフォーマンスは高まります。Instagramサッカートレーニング。できない動きは大きな可能性。できなかった動きも武器になる。残り少ない期間だけど、まだまだ成長できる。PSTサポート選手の一例。できない動きや苦手な動きも継続したトレーニングで変化が起こります。「できない」が出発点でいい。できない動きが”できる”ようになるまでの過程が大切です。最初から全てできなくても大丈夫です。トレーニングを継続していけば”動き”は変わります。「できない」が出発点でいい。その「できない」は全て伸び代だから。最後までお読みいただき、ありがとうございました。試合で発揮されるパフォーマンスの土台は「動き」です。その「動き」の中にあなたの伸び代が眠っているかもしれません。伸び代を見つけたい人は下記から。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。RECOMMEND2018年7月4日サッカー選手が、柔軟性を高めるメリットとは?2019年12月9日サッカー選手に必要なオフシーズンのトレーニングとは?2019年12月22日オフシーズンに、『柔軟性』を高めたいあなたへ。2019年8月23日ハイパフォーマンスを発揮する選手の共通項とは。2019年10月18日1シーズン通して怪我なく活躍することができないあなたへ。自分のプレーに伸び悩むサッカー選手が、知っておくべき3つの指標とは?2019年8月31日どんな方向性でトレーニングをしていいか分からないあなたへ。サッカー選手専属トレーニングサポート。“身体の使い方”や“動きの質”をベースに構築されたトレーニングで、サッカー選手に特化した「パフォーマンスアップ」「ケガの予防」「高いリカバリー能力」の獲得を目的としたトレーニングサポートを事業とし活動。パーソナルトレーニングサロンSNSのフォローはこちらから。