誰かの役に立つかもしれない情報を細々とご紹介しています。雑記Tweetこんにちは。3x歳のtransamです。みなさんはお酒やコーヒーは好きですか?私はほぼ毎日飲んでいます。30を過ぎたあたりからお酒を飲むと次の日身体がだるくなったり、おなかがゆるくなったりするようになりました。仕事中に何度もトイレに行ったり、夕方になるとだるさから栄養ドリンクを飲むという悪循環に。仕事に支障も出るしいいかげんまずいなぁと思っていたところ、たまたまツイッターで見つけたのが下記の画像。牛乳はあまり好きではなく、また飲むとお腹を壊すことが多かったので敬遠すること約10年。最近はやむなく食事を抜く事も多いので、タンパク源を補う目的でも改めて牛乳を飲む事にしました。体のだるさがなくなった。これはアルコールの摂取をやめたからだけかもしれませんが...(※ちなみに栄養ドリンクにもごく微量のアルコールが含まれています)あとコーヒーには覚醒作用のカフェインが含まれていますが、副作用として後から倦怠感もやってきます。次に朝の便通が良くなった。寝る前に飲むと起きてすぐにトイレに駆け込むぐらい効果が高い。出勤時に身体が軽いです。調べてみるとダイエットにも効果があるそうです。http://jf-milk.lin.gr.jp/chishiki/飲んべえの方や「俺は健康なんて気にしないぜ!」って方には大きなお世話かもしれませんが、思い切って「酒を断つ」という健康法もあるんじゃないかと思った次第です。あ、健康とは違いますが酒代が減った分、経済的にも少し余裕が生まれました。原作より先にアニメでネタバレした回3つ初心者がTOEIC600点を取るための効率的な英語の勉強方法とおすすめ参考書・アプリ最後までお読みいただきありがとうございます。お手数でなければ記事のご紹介をしていただけると嬉しいです。撮影した写真を公開しています。旅行先や街中で気になったものを撮影・公開しています。ダウンロード無料、商用利用OKです。写真AC関連記事30過ぎのおっさんだが付録のドラえもんバッグハンガー欲しさに女性誌「Suits」を買ったFacebookでドラえもんチャンネルをフォローしているのですが、気になるネタがタイムライン記事を読むauのiPhone6を海外で使う方法この間海外に行ってきましたが、向こうでもスマホが使えるようにしていたので、その方法についてご紹介しま記事を読む食事するだけで鼻水が出るようなら寒暖差アレルギーを疑ってみようこんにちは、虚弱体質のしんこー(@yakudatsujoho)です。神戸ワインの期間限定ショップに行ってきた※こちらのイベントは現在終了しています。1000円でiPhone6がプロジェクターになる「スマプロ」を買ったネタフルさんで紹介されていたこの商品がなんか良さそうだったので実際に買ってみました。記事を読む庶民がビール券を使って成城石井で買い物してきたどうも、サラリーマンブロガー、しんこー(@yakudatsujoho)です。垓は1兆の1億倍です金型部品メーカー・商社のミスミ(ミスミグループ本社)の業績が好調なようです。30代のオッサン2人で相席屋に行ってきた話この間10数年ぶりに高校時代の同級生と再会。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。働き方改革関連法案をふまえて労使が取り組むべき5つのポイント2019年4月1日から働き方が変わります。仕事:WEB関連の仕事を10年ほど。デザインからコーディング、SEOなど幅広く手掛けている為、社内では「何やってる人?」と思われている。誰かの役に立つかもしれない情報を細々とご紹介しています。