リラックススパシエル青葉台です。ゴールデンウイーク後半が始まっておりますね。後半のお休みを利用してお出掛けされる方も多いのでは?。気温が真夏並みとなっておりますね。暑い時は、こまめな水分補給が何よりです。水分補給にもコツがあるようなので調べてみました。〇朝起きがけと就寝前にコップ一杯の水を飲む。〇レモン・ベリーなどの野菜やフルーツを水に加えてデトックスウォーターとして飲む。(水溶性の栄養素がたっぷりとれる)〇食事の前に意識して飲むと過食を予防できる。脱水に関連した症状から守ってくれます。熱中症などに気をつけてゴールデンウイーク後半をお楽しみ下さいませ。ゴールデンウイークにお身体のメンテナンスを~♪という方はシエルにお越しくださいませ。本日も元気にシエルは営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪。ID】@dtg8036jパソコンのお客様は、スマートフォンでQRコードからも追加できます。青葉台のマッサージ「リラックススパCiel(シエル)。