Fitには、からだ測定が標準で搭載されているのはご存知かと思います。Fitのからだ測定で一体何が出来るのかをご紹介します。バランスWiiボードで、体重を測定することが出来ます。Wiiボードでは、体重測定と同時に肥満度を数値で表す、BMI(ボディマス指数)を算出することができ、記録しておくことが可能です。Fitのからだ測定って、遊ぶばかりでなく健康管理もできてしまうのですね。理想のBMI(ボディマス指数)は、どれくらいかご存知ですか?BMIは、21~22くらいが理想だといわれています。バランスWiiボードを既に持ってる方は、測定済かと思いますが、ぜひ、バランスWiiボードを活用してBMIを測定し健康管理に役立ててみてください。からだの動作を立体的に検知することが出来るのですが、これにはちょっとビックリしました。体力には、人それぞれ個人差がありますが、身体動作を立体的に検知することで、その人の体力にあわせてパーソナルトレーニングが出来ます。Fitのからだ測定って、ほんとにスグレモノですね。ゲームではないですよね。バランステストっていうものがあって、それにはいくつかの種類があるのですが、そのうちの2種類のバランステストを実行すると、からだの左右のバランスを解析することができます。その解析結果から、バランス年齢というのを算出して、”からだの歪み”に関連したアドバイスを受けることができます。脳トレのあの感覚に似てるかなっておもいます。からだの歪みのアドバイスのあと、自分で目標値を設定することが出来ます。この辺りの機能は、脳トレとは違いますね。健康管理に役立てることができるってのが、ゲームの域をこえていていいですね。家族や友達といっしょになって、計測したデータをグラフ化してその結果をお互いに競い合うとかできます。Fitは使えるので、みんなで健康なからだを目指して楽しむといいのではと思います。Fitを使った健康管理法やヨガの楽しみ方などの情報をお届けします。