落語の日のひとりめし(晩)ろ〜りぃ&樹里とゆかいな仲間たちBlog(日記)と云うよりはEssay(随筆)Essay(随筆)と云うよりはSketch(走り書き)Sketch(走り書き)と云うよりは......?注)タイトルに「*」のついた記事は「ネタバレ記事」です。どんだけ野菜食うねん、と、思う献立である。おまえは牛か、馬か、と、自分で自分にツッコンだ。ことほどさように、野菜づくし、しかも大量であるのは、ご覧のとおりである。昨日も記したが、晩食だけで9種類、昼食の弁当もふくめれば、11種類、で、ある。豆腐(冷奴)と納豆が植物性タンパク質であり、玉子が唯一の動物性タンパク質である。極端に動物性タンパク質が少ない。動物性タンパク質は、もっぱら、昼食の弁当のお菜で摂取する方針である。1日のトータルで考えても、少ないほうだろう。そのほとんどが、玉子(朝2個、晩1個)である。玉子は「完全食品」であるから、別段問題はないだろうが......。