ほうれい線ver2019/9/14美容メニュー担当の義澤です!今回は自宅で出来るほうれい線を薄くするためのセルフケアをお伝えします。簡単セルフケアほうれい線の有名な体操で舌で口の内側から押し上げて、ほうれい線に沿って円を描くように動かす体操があります。これはテレビなどで見たことがある方もいるでしょう。実際にこの体操をやってみると舌がかなり疲れます。ほうれい線には良い体操なのですが、継続できない方が多いようです。この体操は一石二鳥の体操でもあり二重あごにも効果があります!実は舌を動かす筋肉が二重あごの部分に密集しています。そのため、この体操で二重あごの部分がスッキリする感じがあると思います。継続できる方はこの体操を継続しましょう。継続できない方は楽にできる体操をお伝えします。この体操では歯ブラシを使います。歯ブラシのブラシが無い面で口の内側から押し上げてほうれい線に沿って上下に動かします。この体操であれば歯磨きをしながら出来ますし、なにより疲れません!これらの体操は片方5往復ずつを1セットとして、これを3セット行いましょう。歯ブラシを使用する場合は強く押し上げると口の中が傷つけてしまうので気を付けましょう。・乾燥などの原因があります。ほうれい線はたるみと乾燥が合わさってできます。肌のたるみは筋肉が老化したり、皮下脂肪の増加によって起こります。これらのことを改善していくことが出来ればほうれい線は薄くなります。ほうれい線を薄くするうえで自分の力だけでは限界がある場合もあります。当院では美容鍼を施術として行います。自分に適した施術を受けましょう。美容鍼については下記をご覧ください。美容トータルプログラム(美容鍼+美容整体)また、美容鍼を受けられた方のクチコミもありますのでご参考までにご覧ください。