ミオ・ファティリティ・クリニック入院患者さんへ提供される「一汁三菜」を基本とした昔ながらの日本食をベースにつくられているごはんです。退院してでも食べたくなるほど「おいしい」とも評判です。「時間がないから」「料理は苦手」という女性もたくさんいらっしゃると思いますが、ゆでて和える、つぶして焼く、混ぜるだけと、手軽にチャレンジできるレシピもいっぱい。春夏秋冬それぞれの季節に合わせたみおごはんレシピを実に70点以上紹介!今晩のメニューに1品だけみおごはんを追加しても、メイン・副菜・デザートすべてをみおごはんにしても。簡単で身体にやさしい出汁のとり方や忙しい人の強い味方・常備菜5品のレシピもご用意しています。それだけでなく、ミオ・ファティリティ・クリニックでも好評な「みおヨーガ」から17つのポーズを紹介しています。普段の生活で縮こまった身体をほぐしましょう。島根・鳥取・広島の各書店でご購入いただけます(7/27現在)。今後、東京の主要書店でもご購入いただけるよう動いております。インターネットからは、BASEでご購入いただけます。HPからメールでお申込みいただいたり、キラリFacebookやTwitterなどで直接ご注文いただいてもOKです。妊活中の方も、もちろんそうでない方も、ぜひお読みいただければと思います。山陰の魅力、そして取材の話、うらばなしを綴っています。