ストレスと付き合うコツストレスは敵にも味方にもなるストレスは、一般的にはマイナス面の方を見られがちです。ストレスと上手に付き合えるようになると、ストレスは、人生においてプラスに働くこともあります。良く仕事が出来る方の特徴として、適度な緊張感を保ち続けられる」ということが挙げられます。仕事や人生に大きなプラスを生み出すことが出来るのです。ストレスと上手に付き合うコツそうは言っても自然の流れに任せっぱなしでは、ストレスは溜まる一方です。次に紹介したいと思います。完璧主義を捨て、80%主義で生きる「何でも完璧でないと気が済まない」という方がいます。不完全な生き方をしているように見えます。持つ人生には、どんな方でも必ず挫折や不幸体験を経験します。不幸の捉え方は人によって様々です。嘆き苦しみ、立ち上がれない方もいます。失敗や挫折を人生の教訓と思い、それをバネとしてプラスに転じる「常勝思考」を持たれてみてはいかがですか。そのような思考を持つことで、必ず、人生は拓けていきます。過去にとらわれない過去の失敗や挫折にこだわる方がいます。不幸感覚の強い方は、1年も2年も過去の失敗で悩み続け、なかには10年以上悩み続けている方もいます。過去ばかりを見ている方は、時間がそこで止まっていることを知らなくてはなりません。過去よりも未来に向けて第一歩を進めていきましょう。人生を幸福に生きるための方法として、良く「健康生活」が上げられます。健康生活はとても大切です。心身ともに病んでしまい、自分だけでなく他人まで巻き込んでしまう方がいます。休息を取ることで、仕事がかえってはかどることがあります。適度な休養は、「次の仕事を円滑に進めるためのステップである」ということを心に留めておきましょう。自分の時間を持つ「自分の趣味に没頭する」「ゆっくりお風呂に浸かる」「静かに音楽を聞きながらくつろぐ」ことをしばらく忘れている現代人は多いです。「良いアイディア・発明は、リラックスしている時に思い浮かぶ」とはよく言われることです。出来るだけ、1日に30分はリラックスできる時間を確保するようにしましょう。当サイトはリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。