コメント※写真はイメージ「運動不足を解消したい...」そう考えていても、「時間がない」「外に出るのが面倒」といった理由で、実際に運動ができている人は少ないのではないでしょうか。5分間の『自衛隊体操』がきつすぎる全身を使ったかなりハードな体操に、多くの人が悲鳴を上げました。今回は、海上自衛隊(以下、海自)の行っている『自衛隊体操』を紹介します。海自の自衛隊体操はコンパクトだけど...海自の行う『自衛隊体操』は、陸自や空自と比べるとかなりコンパクトな動きです。いえ、本気で行うとやはりきついようで...。動きの派手さはないものの、やはり本気で行うと5分間の体操でも汗をかいてしまいそうです。海自の『自衛隊体操』に、ネット上ではこのようなコメントが上がっていました。・カウントの取りかたが独特。そこを克服すれば、陸自の体操よりはついていけるかも。・これくらいの動きなら家の中でもできそう。・動きは大きくないのに、やっぱりきついですね。・船上とか、潜水艦とか狭いところで行うから動きが小さいのかな。陸自や空自の『自衛隊体操』と比べると、まだついていけそうな海自の体操。動きがコンパクトなぶん、家の中でもできそうなので、日ごろ運動不足を感じている人は、ぜひ挑戦してみてください。ラストシーンに涙があふれる2020.02.12pagetopAboutgrape(グレイプ)は、日常で見落としがちな出来事や話題のニュースを、独自の視点で切り取ってお届けするウェブメディアです。プライバシーポリシーお問い合わせ広告掲載について当ウェブサイトに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。