0件のコメント今日から(汗)、早起きしています。年始には朝5時台に起きて活動する、という目標を設定し継続していたのですが、論文への取り組みなどで生活のリズムが変わった際に、このリズムが崩れて夜型のスタイルになっていました。最近、また生活スタイルが変わっているため、リズムの修正が必要になってきています。いうことで、意識的にリズムを変えてみました。久しぶりに朝はやく起きて、活動しています。明日から早起きを続けます!(と宣言しておかないとすぐにサボるため汗)今、子供の保育園への送り迎えのために、会社での仕事が非常に限られた時間しか出来ていません。その限られた時間内に成果を出すため、自分の予定をコントロールし、かつ朝一から、バリバリと働いていくことが必要です。そのため朝早く起きて、勉強と論文の時間を取るのと同時に、その日の予定を再度レビューする時間として設定しようと思います。単位時間あたりの生産性を高めることには、その時間を確保できるかにかかっていると思っています。リストの期限と重要性からの優先順位付けを行うこと、僅かな空き時間でも積み重ねによりまとまった仕事を一つ仕上げること、などを考えながら質の高い時間を送れるようにしていきたいと思っています。一方で最近は、夜に論文を書いたり勉強したりしていたのですが、眠くてやりながら寝てしまうこともあります。夜に勉強をするという生活リズムも時々崩れてしまっていることもあります。自分にとって最も大切なであるこれらの活動を、生産性の低い時間に行うことは自分の望むことろではありません。朝、元気なうちに、取り組むことでどんどん成果に近づけていきたいと思います。いうことで明日も早起きします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(20)Profileimiyahisa医療用医薬品の研究開発に従事する研究者です。Themegraphy。