痛いことで感じたあれこれ。コラム痛いことで感じたあれこれ。先日、膝が痛くなりました、KEIKOです。挙げ句の果てには腰までも不調を感じ始めました。自分の身体ためにピラティスをしていませんでした。身体の理屈がよく分かった貴重な経験になりました。身をもって分かったことが3つありました。自分で実際に経験し、より理解が深まった気がしました。どんなに調子が良くても、コツコツ続けていくことが「予防」なんですね。切実に思うのは「身体あっての自分」です。労わりながら、上手に付き合っていきたいものです。身体はたった1回の自分だけの人生を輝いて生きることを教えてくれる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。