旬野菜かぼちゃかぼちゃと玉ねぎのサラダかぼちゃと玉ねぎのサラダ旬のかぼちゃで、食卓に甘みのある一品をプラス。電子レンジでできます。玉ねぎは縦に薄切りにしてざるに入れ、流水でもみ洗いし、水けを絞る。かぼちゃはスプーンで種とわたを取り除き、皮をところどころむいて2cm角に切る。耐熱のボールに入れ、ラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。取り出してラップをしたまま少し蒸らし、ラップをはずしてフォークで粗くつぶす。かぼちゃの粗熱が取れたら玉ねぎとドレッシングを加えて混ぜ合わせる。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。