「柔軟剤の香りで体調が悪くなった」と訴える相談が2012年度に前年度の2倍に増加。柔軟剤を使った洗濯物を室内で干したら咳がとまらなくなった。隣の洗濯物の臭いで頭痛や吐き気がする。使い過ぎに注意するよう呼び掛けているそうです。全国で70万人とも100万人ともいわれています。職場で他人の衣類から出る柔軟剤の香りに悩まされる、たばこの受動喫煙と同様の「受動香り吸入」問題があるという事を知ってほしいという事です。カネボウの問題を思い出しました。最近の研究データから「肥満は感染する」という事がわかってきたそうです。肥満に関係する腸内細菌がいるということです。太っているマウスと無菌マウスを一緒に飼うと太っているマウスの中の腸内細菌が無菌マウスの腸内に感染し著しい肥満になることがわかったということです。腸内細菌の種類が肥満の要因になる太ったマウスの超の中には「ファーミキューティス属」の腸内細菌が多い。やせたマウスの腸には「バクテロイデス属」の腸内細菌が多いということです。腸内細菌で肥満を起こす有望菌種は116種類がわかっているそうです。太っているひとに多い「ファーミキューティス属」の腸内細菌は食べたものを過剰に消化し過ぎた結果食べ物から栄養を吸収し過ぎてしまうそうです。リンス、香料、歯磨き粉等)が体の機能や発達を狂わせることがわかってきています。食べること、飲むこと、吸うこと(呼吸)触れること(皮膚)から体内に取り込む化学物質と生物の健康との問題は進行しています。アメリカでは子供7人に1人は何らかの発達障害である事は驚きです。日本では小学校の一クラスに数名の発達障害児がいるそうですが昔では考えられないことです。むやみに農薬や殺虫剤を使うとあぶないことになります。朝に早く起きてゆっくりすること。目覚まし時計にびっくりして飛び起きるのは自律神経に良くありません。朝食もとらずに慌てて出かけるのも呼吸の乱れに繋がりその1日の調子が崩れてしまいよくありません。動きゆっくり呼吸することで副交感神経を高める事が重要です。深い呼吸が健康維持には重要です。動くことは、年齢を重ねるにつれより大事になってきます。男性は30歳女性は40歳わ境に副交感神経の働きが下がってきます。加齢によって体力の衰えを感じるのは交感神経優位で血管が収縮し血行が悪くなって筋肉に血液が不足するためです。同時に脳の血液も低下します。副交感神経の働きを高めれば調子よくなります。おすすめしたいのは・・・3~4秒間行きを吸う6~8秒間かけて息を吐くこれだけです。1日3分続けると呼吸をゆっくり深いものにすることが出来ます。結果的に副交感神経の働きが高まります。国立がん研究センターは、食品からのヒ素の摂取量が多いと肺がんの発症リスクが高まる傾向があるという調査結果をまとめた。ヒ素は、ひじきなどの海藻や魚介類、米などに比較的多く含まれる。日本人の平均摂取量は欧米の約2倍とされる。男性喫煙者の肺がんリスクは38%高まる。ヒ素の解毒にかかわる物質が喫煙の影響で働きにくくなると考えられている。最新情報ブログ患者様の声リンクサイトマップお問合せ・アクセス。