[マスターズ水泳の上達方法]個人メドレーはマスターズ水泳大会でも、一度はチャレンジしてみたい憧れの種目です。今度、いよいよ個人メドレーに初めて挑戦される方へのアドバイスをまとめてみました。水泳の花形個人メドレーでマスターズ水泳大会に初めてエントリーされる方は、ちょっと念願叶った感があって、ちょっと嬉しくなることでしょう。エントリーとなると、嬉しさと同時にちょっと緊張もするものです。2.マスターズ水泳大会には慣れていても個人メドレーでエントリーされる方は、過去に何度かマスターズ水泳大会に参加された経験がある方と思われます。個人メドレーでのエントリーは初めてという方。「初めて」は何度経験してもなれないものです。そんなマスターズ水泳大会個人メドレーデビューのみなさまにおくる、事前の確認ポイントをまとめてみました。ターン個人メドレーは水泳のすべての種目を泳ぐ競技ですので、なかなか忙しく、加えてマスターズ水泳大会で泳ぐともなると、忙しさも2割増しです。無意識にできるようになるまで何回も繰り返し体に覚えさせておかないと、大会の緊張の中ではバタフライと平泳ぎで片手タッチになってしまう可能性が高い部分ですので、くれぐれも気をつけて下さい。リズムただでさえリズムが違う泳ぎを一度に行う個人メドレーなので、マスターズ水泳大会の緊張の中で行うと、リズムの崩れもひとしおです。リズムの取り方はご自分の好きな取り方で結構なのですが、初めから崩れることを想定して、練習の段階では、そのリズムの崩れをどこでどのように立て直すかを気をつけておけば、本番できっと役に立ちます。順番マスターズ水泳大会に出場するにあたって、何度も練習しているはずなのに、いざ本番になると一瞬分からなくなってしまうのが個人メドレーの順番です。たかが4つしかない種目なので忘れようも無いと思いがちですが、初めての個人メドレーでのマスターズ水泳大会の出場ともなると、しなくてもいい緊張をして順番を忘れてしまうという方は、以外に多いのです。個人メドレーで一番間違え易いのが最初のバタフライで平泳ぎと勘違いしてしまい、その動きを少しでもしてしまうと失格につながります。本当は頭より体が覚えているので、あまり考えない事が一番のお勧めなのですが、不安に思っている方は、一番初めのバタフライだけしっかり意識して覚えておかれる事をお勧めします。最初のバタフライさえ間違わなければ、後は本当に体が勝手に動いてくれます。エントリー種目マスターズ水泳大会で初めて個人メドレーでエントリーされる場合は、できればその大会では平泳ぎの出場は避けた方が無難です。先程も記載しましたが、緊張で最初のバタフライを間違えてしまう方は少なくありません。一般的に県大会においては、プログラム順として最初の方に個人メドレーがきて、それ以外の種目はその後になるパターンが多いです。ぎなのにも関わらず、先に泳いだ個人メドレーと間違えて、最初にドルフィンキックを数回入れてしまい失格になってしまった方を何人か見てきました。慣れるまでは、個人メドレーでエントリーした時は、同時に平泳ぎをエントリーするのは避けておいた方が無難と言えます。不安な方は少々何やっても失格にならない自由形でエントリーしておくのが一番確実です。3.楽しいデビューにするためにそして一番大切なのは、やはりケガに気をつけること。どんなにいい成績が出ても、ケガをしてしまうとすべてが台無しです。緊張のあまり硬くなってしまうのはわかりますが、その為にもいつもより少し早めに会場入りをして、十分にウォーミングアップをして下さい。準備はすればする程いいです。準備して本番に臨んで下さい。「水泳が驚くほど上達する練習メニュー教材」です。元オリンピック選手やプロスイマーが監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実に水泳が上達することができます。このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群の水泳が上達する練習メニュー教材をランキング形式で紹介します。公開する年齢や泳法に関係なく、水泳のタイムを伸ばす秘訣が公開されています!オリンピック選手を次々に生み出している最先端の2軸泳法で、アナタも自己ベストを更新しましょう!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。水泳嫌いのお子さんを泳げるようにしたくありませんか?実は、泳げない親御さんでも、子供を短時間で泳がせることができる指導法があります。それがこの子供水泳・上達プログラムです。したばかりか、すいすい泳げるようになった指導法です。お子さんの水泳嫌いを克服したい親御さん必見の指導法です。することができ、今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。私が試した水泳練習教材の中でも、この教材は群を抜いて効果的でした。今よりもスピードアップしたいマスターズ水泳や競泳の選手に最適です!しかも、1ヶ月以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。公開する水泳の正しいドライランドトレーニングのノウハウが詰まっています!小学生からマスターズまで幅広いスイマーに通用する陸上でのトレーニングでアナタの水泳はもっと速くなる!!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。背泳ぎはマスターズスイマーの方にもお勧めの泳法マスターズで試合に出たい時の練習メニューとは?マスターズクラスの水泳の練習メニューを考えてみようマスターズ水泳大会に出る前にこっそりやっておいた方がいい練習コメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。