HSP私は、子供の頃HSCでした。音に敏感で、まわりで少し大きな物音がすると、ビクッとしてそちらの方を見てしまいます。音に敏感なせいか、大きな声の人が苦手で、テレビの音量も人より小さくします。大きな声や、テレビの音が大きいと、頭が痛くなるんですよね。私はとても怒られるのが嫌いでした。学校の先生や母親など、大人に怒られると、とっても深く傷ついてしまうので、できるだけ怒られないように行動をしていました。そんなビクビクとしながら生活をしていた私ですが、子供の頃に、母親に言われるのが、とっても苦手だった言葉があります。それは、実は、たった「1文字」の言葉なんです。それでも、その言葉を聞くのが、とっても辛かったです。それなのに母親は何回も言うんですよね・・・HSCだった私のその苦い過去についてのお話をします。私は、今は小学2年生の娘を育てる母親で、HSPという気質もっています。子供の頃は、HSCでした。大人になってから、気づいたのですが、私はどうやら人より音に敏感のようです。たしかに、子供の頃を振り返ってみると、まわりで何か物音がすると、必ずそちらの方を見てしまうタイプでした。騒がしい場所が苦手で、声が大きい人は、何となく苦手だなと思っていたように思います。音に敏感で、声が大きい人が苦手だったせいか、私は人より、声が小さかったと思います。自分では、あまりその事に気がついていなくて、普通だと思っていました。怒られるのが人より苦手だなという自覚はありました。先生やお母さんに怒られるのが嫌で、いつも怒られるような事はしないように気を遣っていました。褒められるのが好きだったので、怒られないように、むしろ褒められるように、行動をしていました。怒られると絶望的な気持ちになっていました。「いい子」でいないと、自分の存在価値がないような・・・そんな風に思っていた時もありました。存在価値が高くないと、ここにいてはいけないような気がして、まわりからの自分の評価に、とても敏感でした。怒られる=存在価値が低いってことで、怒られるのが本当に恐怖だったのかなと思います。音に敏感で、怒られるのが大嫌いだった私ですが、音に敏感だということは、子供の頃は気づいていなくて、自分は普通だと思っていました。大きな声の人が苦手だったことから、私自身は、おそらく人より話す声が小さかったと思います。両親からは「声が小さい」とよく言われていましたが、両親以外の人からはあまり言われなかったので、お父さんとお母さんの耳が遠い、と思っていました。思っていたこともあって、親から「声が小さい」と言われても、あまり改善しなかったので、両親もイライラしてきたんでしょうね。「何言ってるか分からない・・」などつぶやくようになりました。そんな些細な一言でも、めちゃめちゃ傷つきました・・・さすがに傷ついたので、自分なりに声を出すようにしたんですけど、もう両親が私の事を「声が小さい子」というイメージを定着させてしまっていたので、いくら声を出してしゃべっても、呆れた顔をされていました。(おそらく、私の声は小さいだけでなく、「通らない声」でもあったから、聞き取りづらかったんだと思います・・)それで、母親が、私がしゃべって、声が聞こえない度に「えっ???」って聞き返すんですよ。その声が、本当に本当に嫌で傷つきました・・・ほぼ毎回、しゃべる度に言われるので、もうしゃべるのが嫌になって、学生の頃は、親とあまりしゃべっていません。親は、私が、やる気がなくて、大きな声を出すのが面倒だから、いつもいつも小さい声でしゃべっている、と思っていたと思います。私は、大きな声をだす努力をしていましたし、やる気がなかったわけでもありません。それなのに呆れ顔をされるので、とーーーーーっても傷つきました。あの「えっ???」を聞くのが恐怖でなりません。大人になった今でも聞いたら、ドキドキしてしまいます。HSCだった私にとって、たった1文字の言葉でも、お母さんから言われるとかなりの破壊力がありました。大好きだからこそ傷ついてしまったんだと思います。大人になった今思えば、本当に些細なことでも、子供の頃には大きな事のように感じることってあります。私の娘もHSCですが、本当に小さい事でもすぐに泣くし、すぐに傷つきます。その分、すぐに笑いますが・・・HSPの私は、HSCの娘の気持ちが分かり過ぎて、甘くなりすぎてしまうこともあるので、気を付けたいと思います。pu-ko67関連記事HSPで仕事がつらくてストレスで辞めたい・・辞めたらどうなる?体験談HSPで仕事がつらい、ストレス、辞めたい・・実際に辞めたらどうなる?を体験談でお伝えします。私はHSPですが、働いていた頃は、仕事がつらくてストレスで辞めたくてしょうがありませんでした。10年働きましたが子供が理由で辞めた今の状況をお話します。記事を読むHSPの私が深く考えすぎて不安になった時のストレス解消法HSPの私がおこなっている、深く考えすぎて、不安になった時のストレス解消法をお話します。HSPの人は、疲れやすくストレスを抱えやすいですよね。HSPの特徴である「共感力が高い」ことを活かしたストレス解消法です。私にとっては、なくてはならないストレス解消法です。連休明けの仕事に行きたくない、嫌でしょうがない、辞めたいの対処法を経験をもとにお話します。連休明けって、本当にしんどいですよね。仕事に行きたくないけど行かないといけない、そんな時のすぐできる些細な対処法を経験よりお伝えします。自己肯定感が低いとどうなる?メリットもある?高めるには?HSPで自己肯定感が低いのですが、低いとどうなるか?メリットは?高めるには?について経験談でお話します。HSPで自己肯定感が低くて、今まで生きづらい時もありましたが、低いことにもメリットはあります。低いからこそ高める方法に気づきました。その内容をお伝えします。する?HSPの仕事の電話。緊張する・聞き取れない・取りたくないの解決法をHSP的にお伝えします。10年以上、一流企業と言われる会社で働いた経験から、仕事の電話応対の苦手を、HSPの視点で、HSP向けに解消する方法についてお話します。寝込むほど辛い~回復までの体験談HSPでPTA本部役員をしています。PMSがストレスで悪化して寝込むほど辛いときから回復までのお話です。HSPってストレスを感じやすいですよね。PTAはストレスいっぱい。PMSがストレスで悪化することを肌で感じた体験談です。職場にいる威圧的な人への対処法。威圧的な人が苦手でつらい時の対応について体験談でお伝えします。私は数多くの威圧的な人と接してきましたが、なぜか最終的には仲良くなる事が多いです。この経験をもとに、威圧的な人への対応についてお話します。記事を読む不安感が強い子供の不安を取り除くには?ぬいぐるみは効果ある?不安が強い子供の不安を取り除く方法とぬいぐるみの効果について経験をもとにお話します。不安が強い娘がいます。その娘の不安を解消するために、「あること」をしています。それはどのような方法か?不安に関するぬいぐるみの効果は?体験談でお伝えします。夏休み明けは学校に行きたくない?楽しみ?それは夏休みの過ごし方で変わる?HSP親子の体験談でお伝えします。親子でHSPの私と娘ですが、夏休みの過ごし方が違ったせいか、母親の私は、夏休み明け学校へ行きたくない、娘は楽しそうでした。その内容を経験よりお話します。私はHSPですが、イライラが止まらなくてつらい時、怒りの感情からサッと抜け出せた時がありました。その時の経験をお伝えします。HSPだと、イライラの感情から抜け出せなくてつらい時ってありますよね。そんな時どうしたら落ち着けるか、経験をもとにお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィール管理人のぷーこです。家族は、内気で甘えん坊の小学校低学年の娘と、同じく内気で子供好きな夫の3人です。ちなみに私も内気で心配性で面倒くさがり...正社員共働きを10年近くおこない、今は娘の育児に人一倍手をかけています。小学生育児と仕事そして家事と.。