安価で大量の優良プロテインを入手するなら、米国産などの海外モノもおすすめ。注目商品の購入・利用方法や注意点等を初心者の方にも分かりやすく紹介します。17:27海外プロテインQ&A海外プロテインや輸入プロテインの利用にあたっては、スクープ(scoop)という言葉を見かけることが少なくありません。スクープとは一言でいえば「スプーン」のことです。国産プロテイン同様、海外ブランドのプロテインについても通常は計量用のスプーンが付属しています。scoop)であれば、付属のスプーンで1杯ということになります。この1杯が「すり切り」か「山盛り」かという点については、国内のプロテインではスプーン1杯といえば「すり切り1杯」を意味しますが、海外プロテインでは通常「山盛り1杯」を意味しますので注意してください。日本のプロテインの場合、スプーン1杯(すり切り)は大手メーカーであれば20グラムに統一されているといえますが、海外プロテインの場合、統一されているとは限りません。有名どころは、だいたい1スクープで30g程度です。「すり切り」だと25g前後だと考えればよいでしょう。海外ブランドのプロテインについては、成分表示の部分に1スクープの目安分量が基本的に明記されていますので、「1スクープで何gくらいか」ということはすぐに分かります。この際、「山盛り1杯」ということさえ覚えておけば、それほど戸惑うことはないでしょう。※海外プロテインの購入は基本的に個人輸入となります。ほうが安いかもしれません)。関連記事はありません。