紫外線によるシワ・たるみ対策に美容鍼灸Tweet*紫外線によるシワ・たるみで知っておきたいこと*1UVA,UVBについて2秋も気を付けたい紫外線3紫外線による肌トラブル防止法について紫外線による肌ダメージを最小限に食い止めることがアンチエイジングにとって大切なことです改めて紫外線に対する情報を再確認してみましょう。UVA・UVBについて紫外線のことを一般的にUVと略します。波長の長さによってA・B・Cに分類されます。・一番波長の短いUVC基本的にはオゾン層を通過する際に破壊もしくは吸収されますが、オゾン層が破壊されている場合には地上に到達することになり、UVCはとても有害です。・ABCのうち真ん中の波長であるUVB皮膚に対する刺激がUVAより強く細胞の遺伝子を損傷する影響が強い。背中が日焼けで赤くヒリヒリするのはUVBによるもの。・一番波長の長いUVA表皮の基底層から真皮まで達し、メラノサイトを活発にさせる。日焼けで浅黒くなるのはUVAによるもの。波長が長いので雲やガラスも通過させる。*しわやたるみは、真皮まで到達するUVAによる影響がとても大きいので、曇りの日や車の中でも紫外線対策に心掛けるべきです。日本では夏至を迎える6月が紫外線量のピークですが、梅雨により紫外線量の変化があります。7月・8月そして9月まで紫外線量は増えていきます。10月に若干落ち始めますが、それでも紫外線量は高めです。真夏が終わったからといって油断は禁物。夏と同じ気持ちで紫外線対策に努めておくべきです。3紫外線による肌トラブル防止法について紫外線によるシミ・シワ・たるみ・そばかすなど肌トラブルから守るために大切なこと・・・1.皮膚の新陳代謝を高めて、きめ細かく強い角質層をつくること2.保湿効果を高めてみずみずしい肌をつくること3.UV化粧品・日傘など、紫外線対策を怠らないこと※美容鍼灸では、1・2に対してアプローチしていきます。紫外線から肌を守るという観点からも当院では美容鍼灸をおススメしております。「若い頃に日焼けばっかりしてました。紫外線対策しておけば・・・」というような話をよく聞きます。紫外線対策は、どのタイミングでも今後のためにしっかり取り組むべきです。お肌の健康、守って行きましょう。