ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名151件のレシピが選択されました。納豆と卵の中華風ごまサラダです(^^)朝ごはんにも。超簡単レシピのもやしナムルです。冷やしていただくと、一層美味しくいただけます。投稿者:kaju291kcal(1人分)カボチャとタコの中華サラダ調理時間:約30分カボチャの甘みと、ラー油か効いたピリッとしたタレがからんで、タコの新しい美味しさを発見。今回は胡麻油とニンニクで中華風に仕上げてみました。冷蔵庫で冷やして召し上がれ。茶碗蒸ではなくて、ゆり根は炒めても美味しくいただけますよ。中華の味付けに五香粉をよく使います。ほんの少しでお店の味になります。投稿者:やまがたん142kcal(1人分)大根人参もやしのねぎ味噌炒め調理時間:約15分うちのごはんシリーズを使いました。[最後]※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。