ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名1850件のレシピが選択されました。期間限定で販売されるハート形のモッツァレラチーズ。投稿者:キッチンおおざっぱ129kcal(1人分)ツナマヨサラダ調理時間:約15分ナイロン袋に入れて、手でもみもみ。投稿者:ミコロン60kcal(1人分)きゅうりとワカメの炒めナムル調理時間:約15分ごはんの副菜に、お酒のおつまみに。お弁当に入れても、作り置きしておいても。投稿者:うさ吉丸132kcal(1人分)そら豆とオーツ麦のアジアンマリネ調理時間:約30分ひきわりオートミールをサラダ感覚でいただく、アジアンテイストのおしゃれなマリネ。投稿者:ヴィーナストウキョウ94kcal(1人分)タイ風オーツ麦とパクチーの焼きなすサラダ調理時間:約60分タイの伝統料理ヤムマクワ(焼きなすサラダ)をアレンジ。オートミールを豚ひき肉に見立て、食感の良いサラダに仕上げました。投稿者:MECなふーちゃん128kcal(1人分)キャベツのバター蒸し調理時間:約30分アメリカの南部スタイルでキャベツを煮てみました。投稿者:hyper.mdr40kcal(1人分)トマトのマリネ風サラダ調理時間:約5分サッパリとしたトマトのサラダです。暑い季節にも、コッテリとしたメインの箸休めにもオススメの一品です。投稿者:ミコロン39kcal(1人分)キノコと豆苗のガリバタ調理時間:約5分レシピ写真はマッシュルーム、冷蔵庫にあるお好みのキノコで。バターの風味がうまさを引き立てる簡単料理です。投稿者:キッチンおおざっぱ87kcal(1人分)ナスのレモン&トマトマリネ調理時間:約45分お肉のおかずにぴったりです。千切りにした大根とほぐしたカニカマ、ワカメをごまダレで和えました。[最後]※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。