毎日やってる「呼吸」です。人の呼吸って一日何回してると思いますか?コモ☆さん数えてみました(笑)^_-)-☆30秒で7、8回、1分間14回です。呼吸を行う筋肉の総称。呼吸をするときに胸郭の拡大、収縮を行う筋肉のことです。種類としては、1横隔膜、2内肋間筋、3外肋間筋、4胸鎖乳突筋、5前斜角筋、6中斜角筋、7後斜角筋、8腹直筋、9内腹斜筋、10外腹斜筋、11腹横筋などがあります。́艸`)※正常安静呼吸では、吸気は主に横隔膜の収縮によって行われ、また外肋間筋も使用される。呼気は筋肉を用いず、伸展された肺の受動的反跳(ふくらんだ肺が自然にもとに戻ろうとする力)によって行われる。いった呼吸補助筋が補助的に用いられる。「吐くこと」に意識すること。1、まず、吐きましょう。『7つの素敵な理論』1.自分の過去は大事に思ってあげましょう。すれば今のあなたも救われます。2.他人があなたをどう思うかなんて関係ありません。3.時間がだいたいの傷をいやしてくれます。時には時間が過ぎるのを待ちましょう。4.自分の幸せの元は他人でなくあなただけが作れるのです。5.他人の人生と自分の人生を比べないこと。他人の人生がどんなものなのか?あなたにはわからないのだから6.考えすぎないこと。全ての答えを知らなくてもいいのだから。あなたの問題は、世界中が抱える問題に比べればちっぽけなものです。第16回目の様子はさて。触って指導するから分かりやすい♡など。エステ店(13.000円)と同じコースがお得に!透明肌体験。”神の手”をもつ辻井先生が教えてくれる初心者向け「切り絵教室」です。辻井先生が産休に入られるので、しばらく自習です。※お友達などペア参加は全員半額。