2017.10.17乳首の色が黒いと以下のような悩みを抱えることがあります。友だちと比べると明らかに黒くてショックを受ける乳首の色が黒いだけで胸が見た目的にザンネンな感じになる乳首の色がもう少し薄ければ...ピンク色だったらこんな悩みなんて抱えていないのに...。色が黒いか薄いか、ピンクという違いしかないのに、印象はぜんぜん違うのでけっこう切実です。そこで今回の記事では、なぜ乳首が黒い状態になるのかという点と、キレイな薄ピンクを目指すための方法についてお伝えしていきます。黒い乳首になる原因は大きく3つある黒乳首になってしまう原因は、3つあります。ひとつずつ見ていきましょう。1.持って生まれた遺伝的要因でメラニンが多いメラニンをご存知でしょうか?名前くらいは「シミ・そばかす」に興味を少しでも持ったことがあるなら、聞いたことがあるはずです。紫外線・UVケアを怠るとメラニンが発生して、シミができて後悔...なんて経験をした女性も多いことでしょう。実はこのメラニンと呼ばれるものが多いと、乳首は黒くなりやすいのです。遺伝的要因が深く関わっていて、メラニンが遺伝でカラダにたくさんあると、乳首は黒くなりやすいです。生まれながらにして乳首が黒や茶色になりやすい人、反対に肌色や薄ピンクになりやすい人がいる、ということです。2.強い刺激を与えると黒乳首になりやすい黒い乳首になるのは、メラニンの量が多いからだとお伝えしました。このメラニンには、肌を守る役割があります。摩擦が起こりやすいワキや関節部分などが、他の部分に比べると黒ずんでいませんか?肌が摩擦でダメージを受けるとメラニンが発生し肌を保護するのですが、その際に色素沈着を起こします。その色素沈着の結果が、黒ずみです。乳首も同じように、強い刺激を与えているとメラニンの発生が増えてしまい、色素沈着を起こして黒くなるのです。3.女性ホルモンバランスが影響して黒ずむ女性ホルモンには美人ホルモンのエストロゲン妊娠ホルモンのプロゲステロンがあります。この2つは女性の生理周期によってバランスが変わるのですが、その際にメラニンの発生が増える場合があります。生理の前後で乳首の色が変わる人もいますが、もっとも多いのが妊娠・出産を経たときに乳首が黒くなりやすいです。この時期を通して女性ホルモンの体内バランスは今までにないほど変わりますので、その影響を受けて乳首も相応に黒くなってしまうのです。生まれた乳児に母乳を与えるためには、乳首の色が濃いほうが乳児に乳首だと認識されやすいという話もあるので、この時期ばかりは黒乳首のほうが赤ちゃんのために良いでしょう。いうと、赤ちゃんに吸われている=強い刺激を乳首に与えていることになるので、女性ホルモンの影響も相まって女性の乳首がいちばん黒くなりやすい時期になります。乳首の色を薄くするためには「メラニン」の発生を抑えることが先決ここまでで、乳首の色が黒くなってしまう原因を3つ挙げてきましたが、すべてにおいて「メラニン」が関わっていることにお気づきだと思います。黒乳首になってしまうという結果には、過程で必ず「メラニン」の発生が関わっているので、メラニンを抑制するような方法が有効です。その方法をいくつか挙げていきますのでご参考ください。1.正しいサイズのブラを正しく着ける何を当たり前の話をしているんだと思われるかもしれません。意外とできていない人が多いのが、正しいサイズのブラを正しく着けることなんです。自分で胸のサイズを測っている自分で測った胸のサイズと同じサイズのブラを選んでいるこの方法で選んだブラは9割以上が間違っているといわれています。ブラが小さすぎて必要以上に乳首を圧迫・刺激しているブラが小さすぎて乳首と布地がこすれて刺激しているこれだとメラニンの発生を増やしてしまい、ワキや脚の付け根と同じように乳首が黒ずんでしまいます。自分の胸のサイズを採寸するのは、あくまでもそのサイズからブラの目星を付けるだけのもの。本来はそこから「試着」をして、問題がないか確認しなければなりません。いうと、試着した状態が合っているのか間違っているのかは、素人目線では判断できるわけがないので、コツを掴むまで下着屋の店員さんにフィッティング(調整)してもらいましょう。これだけで乳首が黒くなりにくいのはもちろん、胸自体のカタチもキレイに仕上がるし、ブラを着けているときの不快感も軽減できます。2.メラニン発生を抑制するクリームを乳首に塗布するメラニンの発生を抑制するクリームが売られているので、それを乳首に塗るのも有効な手です。乳首が黒くなるのはメラニンが発生し、色素沈着を起こすからです。色素沈着を起こさないようにメラニンを抑えられれば、必要以上に乳首が黒くなることはない、という理屈になりますよね。乳首はデリケートなので、しっかりしたものを選ばなければなりません。美白化粧品や美白化粧水は大抵がメラニンの発生を抑制する成分が入っていますが、低刺激性のもので乳首に使える乳首用に作られているといったものの中から選びましょう。確実な選択をしたい・妥協したくない場合は、専門医が開発に関わったケアアイテムがあるので、この辺を試していくのが無難です。3.ストレスは溜めずに発散するストレスが溜まると女性ホルモンのバランスが乱れます。女性ホルモンが不安定になるとメラニンの発生が増えることがあるので、なるべくストレスは溜めないように心がけていきましょう。ストレスが溜まるとなぜ女性ホルモンのバランスが乱れるのかというと、ストレスと戦う脳の部分(視床下部・下垂体)が、性腺刺激ホルモンの分泌する部分だからです。ストレスが溜まっていると、その対処に追われるせいで、性腺刺激ホルモンがうまく分泌されにくくなります。性腺刺激ホルモンは女性ホルモンを分泌するためのものなので、結果的に女性ホルモンが不安定になるのです。黒くなった乳首を薄くするためにはメラニンの発生を抑えるのが有効です。薄くならないという場合には、色素沈着そのものを取り除くちう方法で乳首の色を改善できる場合があります。1.メラニンの色素沈着を取り除くピーリング剤を使うメラニンの発生を抑制するだけでは効果がなかった場合、メラニンの色素沈着が乳首に深く影響を与えている可能性があります。この場合、メラニンの色素沈着自体を取り除くようなピーリング剤などを試すと良いでしょう。黒くなった結果にはメラニンの色素沈着が関わっている以上、そのメラニンの色素沈着を除去できれば乳首の色は薄くなるという理屈です。繰り返しますが乳首はデリケートな部分なので、こういったアイテムは慎重に選ぶ必要があります。メラニンの発生を抑えるものを先に試す色素沈着の除去は肌に優しいものから試す少しでも痛み・かゆみが出たら使用を中止する違和感が出たら我慢して使い続けるなんてことはせずに、すぐに使用を中断しましょう。2.美容系の医師に相談するこの手の悩みに強いのは美容系の医師です。何をしても自分の力では改善できなかった場合、専門医に相談すると良いでしょう。医療レーザーで脱色トレチノイン・ハイドロキノンなどの投薬で改善といったクリニックならでは方法を行えます。一般的には乳首を脱色する場合、医療レーザーよりもトレチノイン・ハイドロキノン投薬のほうが安全性が高いといわれています。トレチノイン・ハイドロキノン投薬も女性ホルモンに影響を与えるため、リスクがないわけではありません。女性ホルモンに影響を与えるということは、妊活中・妊娠中やピルを服用中などの場合、双方に良くない問題が出る場合があるので、必ず担当医師に相談する必要があります。まとめ乳首の色が黒くなるのは「メラニン」の影響によるものです。遺伝の影響が大きいですが、強い刺激を与えすぎてもメラニンが増えて黒乳首になりやすい。薄くしたい場合には、このメラニンに対処していく必要があります。5つの方法をお伝えしてきましたが、まずはメラニンの発生そのものを抑えるような方法を試していき、それでも改善できなかったら色素沈着を取り除くような方法を試すと良いでしょう。黒からピンクは無理なので、黒乳首から茶色に薄くするのを目標にします。その次は茶色から肌色に薄くなるのを目標にし、最後は肌色からピンク色を目指していきましょう!ご参考になれば幸いです。P.S.ブラのカップサイズの割に胸が大きくない人は、「育乳・補正ブラ」でキレイなバストに育てるといいですよ。なかでも育乳だけでなく、デザインも重視できる美容外科と共同開発した「ふんわり寄せ集める」バストケア用ブラがおすすめ(とにかくカワイイ)。デザインよりも安さ重視なら、激安なのに使い勝手のいいコスパがバツグン育乳・補正ブラもあります。どちらも安くて使い勝手がいいので、1枚持っていると何かと便利です(普段使いは当然として、帰宅後や休日にワイヤーなしのブラでリラックス&育乳したい、ナイトブラに使いたいなど)。今よりもっとキレイな胸を作りたいあなたへ【汗で不快】暑くても快適なブラの選び方と夏でもおすすめなノンワイヤーブラ汗が出るときに、ブラを着けていると不快感を抱くことがあります。乳首の色が黒いと以下のような悩みを抱えることがあります。胸がAカップしかない高校生。小さい胸だけならまだしも、乳首が胸に対して大きすぎる。悔しさを和らげる5つのポイント小学生の頃からまったく胸が膨らまない。胸があまり膨らんでいなくて、貧乳と呼ばれるレベル。形はキレイだと自分でも思うし、友だちにもいわれる。【小さい?】Eカップでもアンダー65は大きくない可能性が高いEカップのブラを着けているのに、そんなサイズ感は微塵も感じないという人は多いです。友だちのDカッ...胸の悩み【上だけ脱がないのはアリ?】胸がほとんどないから彼氏とするのに抵抗がある胸が小さい、というのは聞こえがいい言い方で、正確には「まったくない」に等しい状態。そのせいで、今の彼氏と性行為をするのにためらいがある。おすすめは?中学生だけどビキニを着たい。胸がなくてAカップくらい。