2週間やって仕事が入って徹夜とかしてたらなんとなくやらなくなってしまいました。やろうと思っても体が動きません。体重が落ちていくなら面白くてガンガン走ったかもしれないけどなかなか落ちなくて本当はイライラしてた。2キロくらい落ちたりもしたんだけど徹夜してラーメン食べたりして焼肉食べたりして戻ってしまって。なんか嫌になってしまいました。普段の食事から変えて無理なく痩せよう!がテーマです。”おかわり”を止めてみます。一日の中で一番の楽しみである(2番は睡眠)食事を制限するのだからきっと成果があるはずだ。これでなんにも成果がなかったらもうダイエットなんかしない。