人間をボケさせるもっとも確実な方法は、一切の情報を与えないことです。(築山節『脳が冴える15の習慣』)世間はすっかり平常運転となっていますが、お正月ボケが残って、まだぽわ~んとしている方もいらっしゃるかもしれませんね。お正月休みの大半、パソコンかスマホをいじるか、テレビを見るか、寝る。いう、どうしようもない過ごし方をした後遺症だと思います。そんな中、このフレーズに出会い、ゾゾッ!でした。パソコンもスマホもケータイもテレビも情報を得るツールだから大丈夫じゃないの?と思われるかもしれませんが、この本によれば、そうでもないのです。それらはあくまでも平面に映し出された情報でしかないからです。リアルな情報、立体的な情報を、「ちゃんと目を動かして」取り入れているかどうかが肝心なのだそうです。「目は人間にとって最大の情報の入口」と著者も言う通り、人間は情報の8割以上を視覚から得ているらしいです。目を使って外界の情報を積極的に取ろうとする時には、脳の情報収集部隊が、バーッと態勢を切り替えるのだとか。上下左右、近い所、遠い所というふうに、目をよく動かすほど脳も鍛えられていくわけです。その大事な目をあまり動かさず、たとえば40センチ先のパソコンのモニター画面を長時間じっと見つめるような生活を、長く続けたらどうなるか?人から話しかけられてもパッと反応できなくなったり。周囲の変化に疎くなったり。物忘れが激しくなったんじゃない?と言われることが増えたり。同じ事をくりかえし考えたり。いう自覚症状が出てくるのです。実際、引きこもってパソコン作業などを行った後は、私も「外界に対して反応が鈍くなった自分」を感じることがあります。一時的にはよくあることで、脳機能の低下に即つながるわけではないようですが、目を動かさない生活が長くなるほど、リカバリーも難しくなると。脳を活性化させる立体的な情報から自分を切り離すことによって、知らず知らずボケへの道を進んでいくことになります。いやーーーっ!と思ったら、時には窓から景色を眺めてみたり、散歩にでかけなきゃですね。考えてみると、「引用元の本は何度か読み返したにも関わらず、なにかとても新鮮な気持ちで読めてしまった」という事実にも危機感がつのります(T_T)ここまで読んであるある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。筆跡心理士の秋月美南です。読み書きは得意ですがそろばんはイマイチ。プロフィールプライバシーポリシーサイトマップお問合わせお知らせブログリニューアルのお知らせ2019年10月17日お知らせ一覧Twitterブログ更新情報をメールでお知らせメールアドレスを登録すると、ブログ更新情報をメールで受け取れます。今すぐご登録ください。