都賀光明堂治療院のブログ都賀光明堂治療院のブログ千葉で鍼灸・指圧・マッサージ・整体の治療院を開いています。日常の出来事、治療の事、趣味のオカリナとフルートの事等、時々書いてみようかなと思いブログを開設しました。2013年09月2013年09月27日そば粉とくるみのお焼きお昼に買いに西友に行った(西友は治療院のすぐ前に有ってもう20年も通い続けています。)らそば粉を見かけました。長野県産で石臼引きと書いてあったので思わず買ってしまいました。何かそば粉のお菓子でも作ろうと思いくるみも買いました。夜、家に帰ってから相変わらず、いい加減に自分で勝手に考えたレシピで何か作ってみました。そば粉に熱湯を少しずつ加えて練ります。そこに砂糖とくるみの砕いたもの、それから家に頂き物でたくさんあった米屋の練り羊羹を細かく切って混ぜ合わせてオーブントースターで焼きました。練るのにかなり力が要ります。これは水を少なめにしてお焼き風に。羊羹を入れずにシンプルに。硬くてぱさぱさしているけれど、かむと素朴な味がします。これは水を少し多め、羊羹も入れて少し甘く。丸めてから焼きました。手に貼りついて丸めるのが大変でした。美味しかったので、売れ行きがよく写真を取ろうと思ったら1つしか残っていませんでした。本の10分か20分で作ったものなので大したお菓子ではないのですが、そば粉はなかなか美味しくて今度はそばでも打ってみようかと思いました。今朝は朝から雨模様、梅雨の様な天気です。いつもは、駅まで自転車通勤ですが今朝は傘をさして歩き通勤です。自転車ですと気が付かなかったと思いますが、近所の道路脇でボランティアの方が植えた彼岸花が見事に咲き誇っていました。雨露を浴びて瑞々しく今が盛りという感じです。名前の通りお彼岸の頃が盛りの花なのですね。朝から綺麗な花が見れて良かったです。釣りぼり今日は月曜日、治療院はお休みです。祝日で、二男も会社が休みで家にいたので、三男が釣りに行きたいと騒いでいました。本当は外房あたりに行きたかったようですが今日の所は、千葉北の釣り堀りで我慢させました。最近取り壊してしまったようです。この千葉北のつりぼりの方が屋外ですし浮も大きくて見やすいので楽しいです。練りエサでスレ針なので、浮の動きを見てしっかりと合わせないと魚が掛かりません。1時間半ほどで3人で14キロ釣れました。鯉の大きさが結構大きいので結構な重さになります。私は真っ赤なレア物の錦鯉を釣りあげたのでこれがサービス券5枚分全部で19枚のサービス券をゲットです。暇な時に来たいと思います。wan2013年09月11日ジョギング最近、ジョギングを始めました。ここ数年、治療院に来院される方の中に、マラソンやトレイルを趣味にされている方を何人もお見かけします。最近、実業団の女子の長距離の選手の方もお二人治療に来て下さっています。プロの方はともかくとして、私より年上の方がフルマラソンをやっていたり、あまり歳の変わらない方が、100Kマラソンや70Kmのトレイル(山岳マラソン)をやっているのを見ていると、このままではいけないと思うようになってきました。言ってもマラソンなんて大の苦手です。1キロだって走るのは嫌だと思っていました。それでも、お盆のころから初めて距離はたったの2~4キロですがもう10回以上走っています。このままいけば続きそうですかね。運動はあまり得意ではありませんが、40歳ごろには、空手を始めてとりあえず5年は続いたので、今回も少し続けてみようと思います。ところで、みなさんご存じかも知れませんが、どのくらいの距離を走ったかとか、カロリーをどの程度消費したかを調べることができるサイトがありますので紹介します。ジョギングシュミレーターと言うサイトです。話は変わりますが、最近スポーツ選手の方や本格的に生涯スポーツをやられる方が、多く来院されるので、ホームページにスポーツ障害、スポーツ鍼灸のページを書きました。宜しかったら見て下さい。