昨夜は涼しかったので就寝直後から深い睡眠となっています。前夜のHIITで体が痛いです。10分程度のトレーニングなのですが効果がすごいです。ジョギング途中Googleレンズで植物の画像検索をしていたので距離は短くなりました。写真で調べられるiPhoneでGoogleレンズが使えるようになっていたことを知りました。朝のジョギング中に、道端に...69bird.jpアクティビティゴールの達成度ジョギングの距離がいつもより短く、ゴルフ打ちっぱなしに行きましたが未達成でした。歩数、階段ロッテ葛西ゴルフまで自転車で往復したせいか1万歩を超えました。卓球のフットワークと同じように足の内側に力を入れて下半身を動かすと安定してインパクトできました。ブログ本記事を含む4記事を公開しました。人間を理解するために重要な視点を与えてくれる書です。写真で調べられるiPhoneでGoogleレンズが使えるようになっていたことを知りました。道端の植物をiPhoneのカメラ...新しい投稿パーソナルトレーニングを受けて夜は中野で練習【日常】2019...関連記事(一部広告含む)この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。ひろゆき)サラリーマンとしてではなく、個人で独立して生活をしていきたいと思い、2016年1月末で25年間勤めた会社を辞め、現在さまざまな取り組みを実践中です。