CHmenuホームTRAIL矢田丘陵で少しだけトレランしてきた。TRAIL2015.01.11矢田丘陵で少しだけトレランしてきた。2015/1/10(土)今日は、矢田丘陵で少しだけトレランしてきました。ホントに少しで10kmちょいだけ。去年の11月の沖縄サバイバルラン以降は殆どランしてないせいか、少し走っただけでゼイゼイ・ハァハァでしたw3月のハーフで自己ベストを更新するためには、そろそろランの方も真面目に再開させる必要がありそうです。́・ω・`)ところで、丘陵って何かわかります?わかりやすく言えば、山ほどではないけどそれなりに起伏があって、頑張れば走れちゃうトレイルって感じですかね。急登のトレイルとか行くより丘陵で慣らしてから本格的にトレランをするといいかもですね。僕も丘陵で少し慣らしてからまたトレランのレースにも出場できたらなーと思います。2015えびす男選び@阪大坂2015に参加してきたよ。d’Aosta...【重要】ブログ移転のお知らせ。【‎4KVDA‬】350km動き続けるために必要なカロリー...【4KVDA】診断書の用意とアップロード。d’...関連記事TRAIL京都東山トレラン行ってきたぁ~withあおちゃんまたまた京都トレラン行ってきましたよっと。O...2015年10月25日(日)第5回大阪マラソンの開催日。...TRAILOSJおんたけウルトラトレイル100k行ってきましたよ!2014/7/20(日)OSJおんたけウルトラトレイル100kに出...TRAIL【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。GVZAM...TRAIL【‎4KVDA‬】レギュレーションを確認してみる。沖縄本島一周サバイバルラン約400km行ってきましたよ。...【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為のペース配分は?...神戸森林植物園クロスカントリーに参加してきました。...イタリアの小さな村「コーニュ(Cogne)」...【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図......“大国町~千歳橋~なみはや大橋~南港”ランニングコース紹介...【YouTube】Vlogを始めてみようと思うんだ。...“エニタイムフィットネス(今宮戎店)”がオープン!!!!...ウルトラダイトレ!!のつもりが...【テッドで走る第6回大阪マラソン】衣装が届きました。...【週末旅】静岡県の伊東に1泊2日で行ってきた...【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。42.195キロ宇治太陽が丘スイーツリレーマラソン参加してきました。ブログ移転のお知らせ。TRAIL【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。Trail...shingo4549.com【重要】ブログ移転のお知らせ。2019/09/17三年ぶりかな?富士山行ってきたよ。