理恵メッセージジャイロトニックに出会って15年以上たった今でも、新しい発見があります。ここ数年歌を習っていますが、カラダを楽器とする歌には、カラダに関するメソッドで学んだことがとても役に立ちます。私の場合ですが、カラダの動きが良いときは良い声が出て悪いときは出ません。何をするにもカラダが資本だなぁ、という思いは強くなるばかりです。して運動が必要なんだろう?という答えのひとつとして。長く使わなかった自転車は、錆びて動きが硬く重たくなります。錆びや汚れを落として動きを確認しながら油をさせば、また軽くスムーズに走りだしてくれますが、錆びたまま無理に走らせれば壊れてしまうかもしれません。縮こまったままだとあちこち塞いで流れが悪くなって錆び、新鮮な栄養が届かずに病気になってしまうでしょう。滞ったところはいつも動きが悪くお休み状態、代わりに他のところが何倍も頑張って働くから疲れやすい、という悪循環は避けたいものです。ぎっくり腰」など、慢性的な痛みをかかえることとなり、どこも痛めていなかったらどんなに気持ちよく踊れるだろう?という思いが強くなった頃ジャイロトニックに出会う。