ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。これからは、体型維持&体力維持のためにピラティスを続けていこうと思います。・・・再びダイエットする必要がないように食生活にも気をつけ、食べ過ぎた翌日は豆乳おからクッキーで調節していきたいです。絵美<今日の体重>開始時より-3.7kg(やっと減少した・・・!)<今日の反省>今日の夜、沖縄からGちゃんが遊びに来てくれました。2週間、あちこち旅行したりして一緒に遊ぶ予定です明日から多分ダイエットは無理だろうなぁ・・・(笑)。絵美<今日の体重>開始時より-3.5kg(増えたまま、停滞している・・・)<今日の反省>今日は2002年のドラマリモートというのを見始めました。深田恭子と堂本光一のちょっとかわった刑事ドラマです。くだらなっぽくて楽しめます。第2回目の途中でDVDが不調になり、途中が見れませんでした。品質が悪いから仕方ないか~。粗悪なDVDも見れるデッキを買ったつもりなのになぁ。最近デッキもかなり不調です。5ヶ月しか使ってないのにー。ヘッドクリーニングしてみたけど、あまり効果なしです(涙)。ピラティスのDVDもほとんど読んでくれなくなってしまったので最近はPCを使って再生しています。画面は小さいけど、TVよりスピーカーがよいので音はいいです。いちおー、がんばってるんだけど、体重はかわりません。してこの辺が限界なのかなぁ・・・・・・。絵美<今日の体重>開始時より-3.5kg(変化なし・・・)<今日の反省>最近、お昼とはいえ食べすぎが続いています。ピラティスもちょっと短め。体重が減らないのは仕方ないですね。漢方薬は昨日でなくなり、新しく処方してもらっていないのでこれで終了です。耳ツボは週に1~2回貼っています。絵美<今日の体重>開始時より-3.5kg(昨日と同じ・・・)<今日の反省>今日は5時に起きてしまったので、朝、ピラティスをしました。調子に乗ってやってたら遅刻してしまった・・・・・・。絵美<今日の体重>開始時より-3.7kg(最近のこの生活では減らなくて当然よね)<今日の反省>今日はまったく外出せずに家でDVD鑑賞していました。去年の夏ごろのドラマでダンドリ。いう高校生たちがチアダンスに目覚めて成長していく青春ドラマです。サワヤカでよかったです!そしてピラティスのDVDは何回も出し入れしてやっと読み取ってもらえ久々に真剣にやることができました。(途中で何度も止まりそうになったりとんだりもしたのですが)最近なまけていたので、かなりしんどかった~~。明日からもなんとかDVDが再生できますように。以前にお友達が「好きなDVDを見続けていたら擦り切れて、うまく再生できなくなってしまった」と言っていて、でもやまねこは「レコードでもないのにDVDが擦り切れるなんてことがあるの??」と疑っていました。ありえるのかもしれません。このピラティスのDVD、見た目はとくに大きな傷もなくキレイなんだけど再生に不具合がおこるのです。擦り切れちゃったのに違いない!!夏休みに帰国したときに、もう1枚買うべきかしら??コピーできれば何枚か予備を作っておけるのに、ガードされていてコピーできないんだもんなー。最近、ビリーさんの他に、韓国人カリスマ主婦チョン・ダヨンさんが話題ですよね。彼女の「モムチャン・ダイエット」、あのスレンダーボディを見たらどんなエクササイズなのか、ちょっと気になってしまいます。彼女は40歳で2児の母。34歳からエクササイズに目覚めて、現在のすばらしいプロポーションを獲得したそうです。その前はさえない主婦だったらしい。絵美<今日の体重>開始時より-3.7kg(今日はやはり、変化なし・・・)<今日の反省>今日はDVDがちょっと再生できました。中途半端なところで終了しました。1杯<今日の運動>なし。DVDデッキは復活しない・・・。再生できるものもあるのに、ピラティスレッスンは再生できないなんて(涙)。<今日の体重>開始時より-3.7kg(昨日とかわりません)<今日の反省>今日の午後はエステに行ってきました~♪あまりに気持ちよくて眠ってしまいました。今日、ははが帰国したので、明日からは、また食事に注意しよう。6コ夕食:外食(「愛江山」で焼肉と韓国料理をお腹いっぱい)<今日の運動>今日はははとともに外泊のためできませんでした。<今日の体重>開始時より-3.7kg(停滞9日目にして久々に減少!!)<今日の反省>誰かが一緒だと、なかなか食事制限も運動も難しいです。久々に体重減少したのに、これではすぐに元に戻りそう。「愛江山」の焼肉は高いけどおいしかった♪でも、有名な定食のおばんざいは全体に塩辛くてイマイチでした。ジョウイー]初めて見たね。職業:もっぴゅるのはは趣味:旅行・ダイビング・だらだら自己紹介:北京で中医学(主に漢方薬)の勉強してましたが、あまりモノにならないまま帰国してしまいました。昔、何かの姓名占いで『浮き草人生』っていう結果だったんですが、とってもその通りの人生おくってます。(京都発エンタテイメント系ブログ)◎時々日記。