チンニングトータルコンディショニングHIGASHI|鹿児島県鹿児島市アスリート・部活動・スポーツ愛好家のためのプライベートルーム。けリラクゼーションお問い合わせチンニングこんばんわ。2020年いかがお過ごしですか?寒くてもアクティブに行きましょうね❗と言いつつ私は朝のランニングをサボりがち・・・やっせんぼです😫トレーニング用語で「チンニング」という用語があります。いう意味かというと『懸垂』のことです。小学生や中学生の時はよくやっていたと思います。高校生になったら無理やりヤラされてましたが・・・この立場になったらなんでもっと『チンニング』をやらなかったのだろうか❓と考えてしまいます。自体重(自分の体重が重り)なのでちょっと追い込みにくいトレーニングになります。私のトレーニングメニューではマストになってます😊そしてうちの娘2歳もチンニングします。教えてないですが本能が身体を動かすのでしょう。お菓子がある引き出しを覗こうとチンニングします。目を話すと高いところに登ってます・・・トータルコンディショニングHIGASHIでは目標・目的に合わせたトレーニングメニューを作成して指導しております。