そら悩みや生きづらさを抱えているお母さん、変わりたいと思っている女性、毎日がつらいと感じている方へ。お話をお聴きし、カウンセリングを行っています。対面相談は新潟県南魚沼市にて、電話とメール相談は全国に対応しています。自分で解決し、前へ進むためのセルフカウンセリング講座も開いております。アダルトチルドレン、HSP、モラハラ、ワンオペ育児、虐待かもしれない等、お気軽にお問い合わせください。人に迷惑をかけてはいけないの?(3)人に迷惑をかけてはいけないの?(2)の続きです。迷惑をかけること、頼むことが怖い「迷惑はかけてはいけない」とがんばりすぎるのではなく、困ったときは助けてもらってもいいのです。どこかでその分、自分ができることを返しましょう。いえ、頭ではわかっていても、急になにかを頼むのは怖いですよね。して、不安になりますよね。「頼んでみる」ということをやってみましょう。断られることもあるかもしれません。それは、あなたが悪いのでも、相手が悪いのでもありません。「お互いに、できることとできないことがある」という中の結果というだけです。「頼めた」ということを、ほめてあげましょう。「だいじょうぶなんだ!」という経験を少しずつ重ねていくことが大切です。こちらにも、なにかあったらお気軽にご連絡くださいね。最後まで読んでくださりありがとうございます。ご感想などありましたら、コメントやお問い合わせフォームよりお気軽におよせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。