日常のいたるところにあふれているストーリー。映画を中心に、様々な物語からあなたの人生という物語に役立つヒントを見つけ、あなた自身の中から幸せ力を引き出すためのお手伝い。2019年10月1日からこのブログ「あなたの幸せ力を引き出すストーリーセラピー【ストセラ】」はhttps://storytherapy.net/へ移行します。こちらのseesaa版は、これまでの記事のアーカイブとして残します。今後とも、よろしくお願いいたします。#4」イライラしてきたらチャンス!!イライラさせるな!いや、イライラを選んでいるのはあなたです。大人は自分の感情は自分で選ぶ。選んだ責任は自分で引き受ける。いえ、なぜか今日はイライラする。いつもはどうでもいいことがやけに今日は気に障る・・・ってこと、ありますよね。自分の中の問題を解消するチャンスです。巌雄は「さっぱり分からない」としか答えません。巌雄は警察医でもあります。碧翠院での立花の目撃者探しを開始します。患者たちからは「これ以上、碧翠院を調べ回るのはよしな」と忠告を受けるはめに・・・。放射線技師の戸山(渡部豪太)に揺さぶりをかけました。本人の希望で生前葬を行うという流れになっていました。気が進まない田口(伊藤淳史)とすみれに対し「『死は特別な恐怖ではない』と教えるのも医者の仕事だ」と生前葬に前向きな巌雄。立花のことをかぎまわる白鳥のせいですみれはイラ立ちを隠せなくなります。アルバイトの天馬や放射線技師の戸山のちょっとしたミスにもところ構わずヒステリックに怒声を浴びせます。そんなすみれに白鳥が言いました。白鳥得意のアクティブ・フェーズです。相手を怒らせて本音を引き出す揺さぶり。心に引っかかって気にかかっていることがあってそこに他の問題が発生するといっぱいいっぱいになっているので怒りっぽくなる。精神的に余裕がなくなっているから当然ですよね。わたしは自分のイライラに気付いたらまず、深呼吸をして、イライラの元をじっくり見つめるようにします。不安の中身の吟味に入ります。それはほとんどの不安の元が「まだ起きていないこと」だから、それを確認するためです。起きてもいないことを「こうなるかも・・・」と不安に思って過ごしたらハッキリ言って損です。マイナスのことがおこる可能性があるのならできるかぎりの手立てを打って、あとはなるようになるだけ。不安の中身と対峙する。そのためのフックがイライラしている自分に気付くことなんですね。わたしにとっては自分のイライラに気付いたときは、不安解消のチャンス。イライラしていることに気付かずにあなたなんかイライラしてるね。突っ込まれることもあるんですけどね。イライラは人がさせるものではありません。そのことをしっていることが大人の条件です。イライラとの向き合い方が上達していくことが大人の成長です。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ。