施設の見学や簡単な説明等も随時ご連絡ください!-5kgを目標とお問い合わせをいただき、初回のカウンセリングと体験トレーニングを受けていただきましたm様。ライフスタイルを簡単にお聞かせいただきお身体の状態、体の動かし方、体力に合わせて総合的に今後の進め方をイメージさせていただきます。急に今までの習慣を変えすぎるのもリバウンドのもとになります、、。今までウエイトトレーニングをしていなかった方が週1回のトレーニングを追加するだけで、それは相当な変化ですしそれだけでかなりのダイエット効果を見込めます!トレーニングの内容としては身体を総合的に使うことができ、大きな筋肉を動かし、たくさんの消費カロリーを見込めるスクワットを着地点に様々なウォーミングアップで身体を使いやすく進めさせていただきました。体験の簡単お申込みはこちらプロフィールお越しいただきありがとうございます!パーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店代表の福島です。人気ブログランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。