MFデンタルクリニックの保立です。9月も半ばを過ぎ、秋の訪れを感じる日々がやってきました。先週は台風15号の影響で、主に千葉県のライフラインや交通機関が大きく乱れました。現在も電気や水道のライフラインが復旧していない地域などがたくさんあります。天災はいつどこで起きるか予想することが難しいので、日頃からの備えが大切になってくると強く感じました。今回は災害時の家庭でできる備えとして取り組むべき主な対策を6つご紹介したいと思います。)1家具の置き方、工夫していますか?阪神・淡路大震災や新潟県中越地震などでは、多くの方が倒れてきた家具の下敷きになって亡くなったり、大けがをしました。大地震が発生したときには「家具は必ず倒れるもの」と考えて、転倒防止対策を講じておく必要があります。・家具が転倒しないよう、家具は壁に固定しましょう。・寝室や子ども部屋には、できるだけ家具を置かないようにしましょう。・置く場合も、なるべく背の低い家具にするとともに、倒れた時に出入り口をふさいだりしないよう、家具の向きや配置を工夫しましょう。・手の届くところに、懐中電灯やスリッパ、ホイッスルを備えておきましょう。2食料、飲料などの備蓄、十分ですか?電気やガス、水道などのライフラインが止まった場合に備えて、普段から飲料水や保存の効く食料などを備蓄しておきましょう。「1週間分」の備蓄が望ましいとされています。※飲料水とは別に、トイレを流したりするための生活用水も必要です。日頃から、水道水を入れたポリタンクを用意する、お風呂の水をいつも張っておく、などの備えをしておきましょう。3非常用持ち出しバック準備できていますか?自宅が被災したときは、安全な場所に避難し避難生活を送ることになります。非常時に持ち出すべきものをあらかじめリュックサックに詰めておき、いつでもすぐに持ち出せるようにしておきましょう。タオル・洗面用具、使い捨てカイロ、ウェットティッシュ、携帯トイレ・※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんなども用意しておきましょう。4安否確認法決まっていますか?別々の場所にいるときに災害が発生した場合でもお互いの安否を確認できるよう、日頃から安否確認の方法や集合場所などを、事前に話し合っておきましょう。災害時には、携帯電話の回線がつながりにくくなり、連絡がとれない場合もあります。その際には以下のサービスを利用しましょう。局番なしの「171」に電話をかけると伝言を録音でき、自分の電話番号を知っている家族などが、伝言を再生できます。※一般加入電話や公衆電話、一部のIP電話からご利用できます。※携帯電話・PHSからもご利用できます。災害の種類によって安全な避難場所が異なります。それぞれの災害をイメージして、どのように行動すれば安全に避難できるか家族で考えてみましょう。インフラ等が多大な被害を受ける中、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)が情報伝達の手段として広く活用されました。ここでは、災害時に役立つ政府の公式ツイッターアカウントをご紹介します。これを機にぜひ、フォローしておいてください。電話やインターネットができなくなったり遅い場合は、スマートフォンや携帯電話のワンセグ機能でテレビ放送を見ることでも情報収集が可能です。ご自分の生活範囲でワンセグが受信可能かチェックしてみてください。お口に関するお悩みを、ぜひご相談ください。mfdentalclinic2f@yahoo.co.jp携帯電話でPCメールを受信拒否されている方は、拒否の解除をお願いいたします。