何もやる気ならず、やらない自分を責めてしまう。考えなくてもいいようなことをいつまでも思い悩んで、どんどん気持ちまで沈んでいく。いうことが多かったからこそ、どうやって自分の気持ちを持ち直していこうかといろんな情報にアンテナたてていろいろ試してきたように思う。ある時、体があまりにもきつくてお友達の整体にいったら、ものすごく体が軽くなった。どこか不調だと、そこにばかり意識がいってしまうんだな。気持ちまでパッと明るくなった。心が先か、体が先かといえば、やはり体が先の方がいいようだ。「元気があればなんでもできる」っていう言葉ってほんとだなって思う。体が元気だとなんだかいろんなことに対して寛容になる。「ま、いっか、どうにかなる」とうじうじ考えることが少なくなる。いろんなことをやってみよって軽い気持ちで始められる。すると気持ちに余裕が出てくる。体を元気にすることから始めよう。この本はおすすめです。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-2020年1月2020年3月9741efa917https://shiroi-kaze.com/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7Dご予約の際は@gmailまたはshiroikaze0538@gmail.comを受信可能状態にしておいてくださいますようお願いいたします。technology.Top。