両足につけてすいすいと泳げて楽しそうです。水中に潜るときも便利です。海の中で動くことが簡単になるので、いろいろな海の楽しみ方をする時にとても役に立ちます。あの足ヒレをフィンといいます。泳ぐということが何も難しいことではない、ということでしょう。小学校からプールで泳ぐときにいろいろと練習してきたことがいらなくなります。足の特に膝から下を常に動かしていますがフィンがあれば力を入れて動かし続ける必要はありません。足首を軽く、歩くように動かすだけ。バタ足という動きではありません。力を抜いて、膝は曲げてください。膝から下を回すような足の使い方でそれに合わせて足首を軽く振ればOKです。つま先を20センチくらいの幅で前後に動かすだけでいいのでもはや上半身の動きはほとんどいりません。なれないうちは足首が少し疲れるかもしれません。足をただ前後にゆっくり動かすだけで体が海の中を進んでいきます。海の中にいるという不安感がずっと軽くなります。自分がずっと落ち着いていることに気がつくと思います。周りの景色、一緒に泳いでいる人たちの表情とかも見えて海の中で余裕を持って笑ったりできます。海の中で体を起こして、立ち泳ぎをして見ましょう。膝から下を使って、水をかいているだけで体勢をまっすぐにできます。体は肩まで水の上にでているので呼吸の不安はありません。両足を少し大きく動かして水を多くかいてみましょう。胸の下まで海の上へ出てしまいます。あなたは沈むよりも早く泳げるのです。陸地の風景がしっかり見えるでしょう。空と海の色をゆったりと感じてください。できたら水面に顔をつけ、水の中を見る姿勢をとると体がうつぶせになった状態では足先を軽く振るだけで水の上をすべるように移動することができます。水中メガネとシュノーケルがあったらいい、と思うでしょう。大きく足を動かさないようにしてください。水しぶきが立って周りの人の迷惑になります。動かすときはそっと、なめらかに。フィンを付けると普通に泳ぐときの3倍のスピードで動けるのです。あなたが素泳ぎですいすい、パワフルに泳げるスイマーだったら足首だけでいつもより早く泳げてしまう自分を奇妙に思うかもしれません。不思議なことに、泳ぎの上手な人ほどフィンを付けて泳ぐことに不安を覚えることがあります。不自然な泳ぎ方と感じるのでしょう。海で快適に泳ぐために足ヒレの選び方と注意点とは?フィンにはいくつかの種類があります。一般的なのは、両足に一枚ずつ付けて履くものですが両足を一緒に一枚のフィンに入れて使うものもあります。このタイプのフィン、モノフィンは両足をそろえて前後に振ることで前に進みます。イルカの泳ぎ方を思い描いてください。泳力のある人が流れのある海で泳ぐときに使います。普通のフィンは片足ずつ足を差し込むようになっています。足が入るところが靴のように履くことができるようになっているものと、フィンの後ろに穴が開いているだけのものがあります。この場合は入れた足が抜けないように後ろをストラップでとめます。足はフィンの中で動いてしまいます。爪を割ってしまうことがあるのでマリンソックスやブーツを使うと安全です。フィンを履いていると水中を歩くのはとても不自由です。手に持って歩いていくことになります。足の裏を切ってしまうことがあります。このような場合にも、素足よりソックスやブーツを履いているほうが安心です。付けることができる形のフィンも作られています。小さいものほど足の一かきで前へ進める距離は短くなります。楽に扱えるサイズを選んでください。フィンを付けている人を水中で見るとわかりますが、フィンは足の先から30センチ以上も飛び出しています。膝から下の部分がもう一度足首の下についているそんな感じに見えます。感覚的にわからなくなっています。このため、知らない間にフィンの先でものを蹴ってしまっていることがあります。サンゴ礁でフィンを使って泳ぐときにこのことが大きな問題になります。大きな穴が開いてしまいます。そこに住んでいた、たくさんの生き物たちも一緒です。水面から人間の身長くらいの浅いところに広がっているサンゴの上で体を縦に反転させたり、立ち泳ぎをしないようにこれだけは是非、気をつけてください。海で生きられるようにはできていません。フィンを付けていれば、もう少し海の中で何かをしてみてもいいそう思ったら、あなたはもっと広く深いマリンライフを楽しむ入り口に立っています。シュノーケリングから始めてみてください。いう人も多いのではないでしょうか。あとは3連休くらいだなあ、長期休暇ほしいなあ。それが当たり前のイベントになっています。水着はその日に洗う!洗わないと即劣化!正しいお手入れ方法は?季節を先取りするファッション業界はすでに夏。好き・嫌いに関わらず誘われるのがプール。なんて言い訳は通用しない。夏休みを過ごす年少さん。春42美容5冬102ペット6冠婚葬祭2料理27子育て78生活79健康12人間関係57夏138秋54その他71タイトルとURLをコピーしました。