WORKSHOP(2)コース2/STEP.2(後期日程)」こくらんクラス「コース2」のテーマは「いわゆる『家族問題』」です。毎週1課題、全12週にわたり課題に取り組んでいただきます。最終12週目の課題としてお取り組みいただいた、締めくくりのワークです。いう気持ちになりこのクラスを始めました。いざ、始めてみると、まだまだ過去について自分自身について色々と見えてなかったことが出てきました。悲しみ抜いたと思っていたけれど、まだ悲しさや悔しさが出てきました。今までの行動のベースと新しい行動のベースが違い過ぎて、頭で理解するのが精一杯です。これはまだまだ回復の道のりは長いなぁと思いました。ここまで何年もかけてゆっくり歩いてきました。一度このクラスを取って、もう少し理解を深めて自分のものにして、これからもゆっくりゆっくり先に進んでいきたいと思います。クラス今回もなかなか大変な道のりでした。新しい習慣について学び、過去について振り返って今にどう結びついているかを見て、本当に私にとって大事なことをやっていると感じたけれど、課題についていくのでいっぱいいっぱいでした。こんなにも健康的な考え方と共依存の考えが違うのか、とショックを受けたり、「現実」と「できる」の差がかなりあることに気付いたりする一方で、以前より人とのペースの違いに焦らなくなってきたことや、自分なりに少し前進できたかなと思えることもありました。だめだ、と投げ出して終わるのではなく、どうしたいかや、いい面も少しずつ練習して見つけられるようになっているのは、良かったです。自分がどうしたくて、何が問題だと思っているか。今の状態と過去がどう関係しているか。今回改めて他人重心の考え方が自分で思っていたよりも根深いことに気付いたけれど、自分のことに集中するのが大事だとさらに感じました。今の私にとって、時間のこと、自分についてもっと深く見ていくこと、自分を認めること、新しい習慣を身につけていくこと、実際に少しずつ練習していくこと、とやることは山積みだと思っています。道のりが思っていたよりかかりそうだとわかったけれど、最初の何がおかしいのか、どうしたらよいのかまるで分らない状態からは確実に進んでいる。自分の時間とエネルギーの使い方をもっと考えて、大事に使っていきたいです。スタッフの皆さん、優月さん、3か月間ありがとうございました。自分らしく生きるためのワークショップ(体験型講座)。たくさんの仲間が、今日も「本当の自分をとりもどす」ために、この場所に集っています。巻き込まれた方の回復サポートを得意としています。文筆業・藤沢優月のオフィシャルサイト。藤沢優月は、ベスト&ロングセラー『夢をかなえる人の手帳』シリーズを代表作とし、40冊あまりの著作を持つ著者となります。この場所をたずねてくださったあなたが、本音の自分と調和し、すばらしい時間を生きるために。書籍出版やワークショップ、「自分の時を刻むモノたち」を通じて、あなたらしい時間の提案とサポートをご提供しています。|人生を本気で変える。連休は、以下告知のお休みをいただいております。