左足(足の甲)が痛い。歩数をつけるのは中止。今日の気分(本文)まだちょっと左足(足の甲)が痛い。歩数をつけるのは中止。1日の目標8000歩だったけど、ついつい歩きすぎていた。定年後は平たいところに住みたい。いまは階段上り下りできるように身体のほうを整えなきゃ、だけど。皆さん(↓)がそこまでおっしゃるなら、と1階(もともと和室)を畳+コタツ仕様に模様替えしまちた。夏にテーブル仕様にしたままで、足もとが寒い、足首から下が冷たい、とずっと思っていたので。足は温めたほうがよいでせう。畳で「よっこいしょーいち」と立ち上がる動作も、足腰つよくなるでせう。階段ある公営住宅の住人は、足腰が強いらしい。07:14おはようあねごーあねごーあねごーあねごー。入院すると最初に衰えるのが足の筋肉じゃ。07:58実家は一階だが五段だけ階段がある。09:26わたしは一階リビングでねおきしていまち。4LDKだけどワンルームで生活。二階の存在は忘れてます。03:28雪がやがてみぞれになり、降り積もった雪?は重い(T_T)道路は算盤に。03:21ざおしゃんにゃあお♪夜更かし早起き寝不足の法則、なんてないな。00:09長い月曜日。huangziymznjp昨日は焼肉屋に行ってがっつり。それ以外はみんなで室内でテレビのニュー...mack_chanぽっかぽかの一日。桜咲いてる?みたいな。腰痛、、もう10日くらい外...yakko-mk4samskywalkerjr明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。sen-starolive88ノートパソコンの本体組み込みバッテリーが寿命を迎えたようだ。最近ついたコメントホームエレベーターは、メンテナンス料も込み込みよ。nekonori-216)おはようござますにゃあ♪さすがに、100まんはムリ鴨。michi0401)モダンダンス公演の予告記事を書かねば。tak_si)おはよう春ねえ♪8時に寝ました。tak_si)おはよう春ねえ♪あねごーあねごーは、まだ来年。Reserved.4ms。