焦ることなく給水やジェルを摂って体力温存。女子100kmの部を6連覇していたランナーが追い抜いて行った。3人前にいたので現在は4位かな。雨に濡れたアジサイの葉を触り、手に落ちた雫を腕や顔に塗って上昇する体温を冷やす。斜面の上に建物が見え始め、やっと急坂が終わって108段の階段を登る。手すりが冷たくて気持ち良かったよ。参拝はせずに境内も歩きとおして、この先の急坂を見据えて呼吸を整えた。急坂を一気に駆け下りたが再び上り坂に(笑)出鼻を挫かれて歩いたけど再び急坂に!前方に見えるランナーの背中を睨み追いつき追い抜く。70kmラップは6時間21分20秒。峠を下りきっても脚が軽いので、5′/km前後のペースで脚を進めた。2年前だとこのあたりから日差しが強くなり、時間も昼に近かったので熱中症寸前だった記憶がある。今年は始終曇り小雨なので非常に走りやすい。心配していた右脚の状態も悪くなく、左足の踵がやや痛む程度。74km地点の海洋センターエイドでは、空っぽになったクエン酸ドリンクを給水しすぐにスタート。抜きつ抜かれつの「ウサギとカメ」レースが始まった。何度も急な坂道で抜かれたカメは、ウサギがたむろっているエイドステーションを横目にひたすら走り続ける。80kmラップは7時間14分15秒!サブ10は確実。丹生川でマネージャーに「計算するな!!」って檄入れられたからサブ9.5と目標変更した(笑)再びマネージャーの応援が!ピント合ってないし(笑)ありがとう!70kmのタイムが出てないよって叫んでるし。踏んだよ!!って走って回答。係員がゼッケン記録しているから大丈夫と思うが心配になった。徐々に薄日が差し始め、気が付いたら路面に影がくっきり!急に体温が上昇し汗が滝のように流れる。休憩!!水を被ってカメさん帽子も水に濡らす。ポカリを2杯飲んで、冷たい霧吹きが出る扇風機の前で冷却!5分弱休憩して再び走り始める。一度長い休憩を取ると脚が固まって動かなくなる。徐々にペースを上げて、71kmの部は残り1kmとなる天国と地獄の交差点を通過。ここからが「ラスボス」と呼ばれる難所が始まる。2年前はモンシロチョウが出迎えて応援ランしてくれたが、今年は天気が良くないせいか現れなかった。タイムはどうでも良くなったので、10分くらいエイドで楽しもうという気持ちで入ったが、何故か身体が元気になり3分弱でエイドを出発。数人のランナーに抜かれ、90km通過は8時間28分2秒。サブ9.5切りは絶望。最後の急坂が現れてまた歩いた。記憶の中では長い坂道でなかったので、そのうちに下り坂になるだろうと楽観していたよ。5分くらい歩いてやっと下り坂!って喜んだのも束の間でまた上り坂に。歩いていたらすぐに下り坂になって一気に加速して駆け下りる。エイドで休んでいるウサギちゃんを横目に走り続けたよ。6′/kmでも余裕で9時間20分切れるのがやっと分かったけど、脚が軽かったのでペースを落とさずにラップを重ねた。前方に見えるランナーとの距離が次第に短くなり抜き去る。残りの距離表示が現れた。いつも走っている野川コースに重ね合わせると楽に感じるよ。野川を後1周すれば終わる。終わってしまうんだな。悲しい気持ちになったよ。最後の交差点の信号が変わりそうだったので、渾身の力を振り絞って猛ダッシュ!!後ろのウサギちゃん達は信号待ちになったかも(笑)ラスト500mは感極まって唇を噛み締めた。ゴールまでの道のりは決して楽ではなかった。こんなんで良いのか?爆食いしてなかったから楽ではないね(笑)ゴール会場の曲道でマネージャーと隼人くんが応援してくれたよ。普通の人は一度しか言わないようなことを叫んでしまった。人生で3回目か(爆)隼人くんが証人になってしまったね(笑)今年のメダルはとっても素敵だよ!結局、9時間21分は余裕で切れた。努力は裏切らない!!走行記録go-wellness.epson.comゴール後はロボット歩きにならずにバスに乗れたよ。ホテルが駅前で助かった!すぐにシャワー浴びて塩まみれの身体を綺麗にした。水分補給したので55kgちょいかな。走行前は58.3kgだった。3kgの減だけど、体脂肪率の低さが際立つ。休んで、早朝から応援してもらったコーヒーのドンへ完走の報告。自家製のアップルパイ、シュークリーム、チーズケーキが甘くて美味しかった!夜飯は昨日の昼に食べたきくのやでカツ丼と肉うどんのダブル!筋肉痛だけだったが少し歩いて銭湯に向かう。ランナーサービスで飛騨牛乳が飲める。冷たくて美味しい!湯船は4種類あって小さいけどサウナもある。9時間16分の戦いを天井を見つめながら振り返ったよ。マッサージしたおかげで少し楽になって、すっかり暗くなった古い町並みをとぼとぼ歩いてホテルに戻った。ビールも飲まずにすぐに寝落ち。翌朝は目覚ましもなく5時に起床。身体中が痛くて熱く熟睡できない。朝食はドンにてモーニング。甘いチョコレートとクッキーが疲労を回復してくれる。3日間も温かいおもてなしを頂き有難う御座いました。小雨が降る宮川朝市ではお土産にね。食べ忘れたお団子を食べて。道路の境界標は目に入るが、お隣どうしの境界標が中々見当たらなかった。ホテルへ戻り荷物をまとめてチェックアウト。千光寺でお別れの挨拶に。なんだか本当に寂しい気持ちになった。走らせてくれて有難う。高山祭りがあるので、日程が合えば訪れたいね。丹生川で高山ラーメンを食べて、途中の白骨温泉に寄ったよ。こちらの方が景色も良く値段は510円と妥当な金額だった。階段が辛かったけどね(笑)談合坂サービスエリアで菓子パン購入。全部カスタードクリームが入っていて1200kcalはありそう(爆)富士山メロンパンは犯罪的な旨さだ。〆はいつものCoCo壱のカレーで!期間限定のぶ厚カツカレー!って限定にしないでいつも売ってよ。2辛で爆汗に!カプサイシンとターメリックのダブルで疲労抜きに。参加した一昨年と違って、今年は3回目となるので新鮮味はなく、脚力も記録を狙えるような状態ではなかった。右足の膝裏が切れるような痛みがいつ出るのか不安だったけれど、テーピングをして走った2回のフルマラソンではその症状が出なかった。いえ、100kmという長い道のりは予想しないトラブルもある。寝る前の治療器電源入れ忘れという大失態もやり、体重も予想よりも増えてしまい不安だらけのスタートだった。そんな不安だらけのスタートだったが、号砲が鳴るまで一緒にいてくれたラン友さん達の存在は大きい。いつも笑顔で応援してくれるマネージャー、そして3年連続でこのスタート位置に立つ隼人くん。いつも本当にありがとう。乗鞍岳は雨雲に隠れて全く見えなかったが、気温が低い天候にもコースにも恵まれ、急坂は歩いたのが良かったのか、痛みも皆無な状態でゴールに飛び込めた。今年は偶然にも信号待ちも踏み切り待ちもなかった。自己ベストを40分以上も更新させてのゴールには驚いた。ラスト10kmは55分で走れるとは!気持ち的にはもっとペースダウンさせて走りたかったけれど、抜かれたくなかったので必死に前を走るランナーを追いかけた結果だった。魅力的なエイドを殆ど素通りした結果はちょっと残念だったけどね(笑)100kmという長丁場のレースだけど制限時間は14時間。あふれるコースと赤字覚悟の舌鼓で豪華なエイド食が14時間も楽しめる!!って思えば怖くない(笑)エイドの間隔はフルマラソンよりも長いので、スペシャルドリンクが飲めるようにマイボトルの持参がお勧めだ。美味しいご当地の食べ物を食べた後の上り坂は歩いてスペシャルドリンクを飲み、下り坂に差し掛かれば走り出す作戦。うぐいすの鳴き声に合わせるように口笛を吹いて歩くのもよし。07:46第8回飛騨高山ウルトラマラソン100kmの部Tweet広告を非表示にする関連記事2019-01-30第39回館山若潮マラソン先月の防府マラソンは冷たい雨にやられてリタイヤ。先々週のハ...2018-10-09第34回巨峰の丘マラソン5年連続5回目の参加。走ったときは辛すぎて二度と走りた...2018-08-08第32回日本海メロンマラソン早いもので今年で5回目の参加。厳しい山岳コースで有名な飛騨高山ウルトラマラソン。先月の佐倉朝日健康マラソンより約1ヶ月。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事いちごトレイルラン2019新年あけましたね。2019月別アーカイブはてなブログをはじめよう!midorigamekoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。