気の病は体を整えましょう。2019/07/20雨の日は気分を晴れに!雨の日は気分が下向きになるけどそんな時こそ、晴れやかにしたいですね。体の具合いが悪い、頭痛がする、肩こりがひどい、腰が痛い、起き上がれないこれでは「気分良く」なんて、無理ですよね。気を良くするには、まずは器である体から健康にしないと絶対無理。病は気から...という言葉があり、実際に精神的ストレスが内臓や自律神経、体に影響を与えるメカニズムもあります。「病は気から」というのは、気の持ちようだという意味ですが精神を整えるには、崩れた体を元に戻さない限り、気の持ちようを良くするなんて不可能です。具合いが悪くて、気が滅入るなら、体を健康にするしかない。お金がなくて、気が滅入るなら、お金を稼ぐしかない。気の持ちようだけで変えられることと、変えられないことがある。気持ちだけ、心だけ、良くしようとクスリに頼るのは間違いですね。ウツロイにできることは、体を整えることと、お話しを聴くこと。美味しいご飯やカフェの話しやらで、少し気持ちを楽にできたらいいなぁと思います。体の健康第一です!疲れた体を緩めて、心も癒すことができる整体でも在りたいと思っています。雨の日もウツロイに寛ぎに来てください。雨の日ならではの、まどろみを味わってくださいね。編集トップへ戻る閉じる。