Macシャワーあびてるときはやたらアイデアが浮かんだり今やるべきことが明確に見えてきたり(あとずっと忘れてたことを思い出したり)するというのはなんでだろう、と考えてみて、仮説として思い浮かんだのは、「外部からのインプットがほぼないので、自分の内面と向き合えるから」ではないかと。いえば、机に向かってるときはもちろん、歩いてるとき、トイレに行くとき、布団に入って寝る前もスマホ見たり音楽聴いたりしてて、ほんとに「外部からのインプットがない」状態なのはシャワーあびてるときだけかもしれない。ライフハックとして、「明確な用があるときまでiPhoneとMacの電源を切っておく」というのを思いついた。いうわけで一度消えます。Tsutsumi.ということをFacebookに書いて3時間ほどPCもiPhoneも電源offで過ごしてみたのですが、これがなかなかよかった。店出たとき、電車乗ったとき、信号で立ち止まったとき・・・とちょいちょい無意識にiPhoneを見ようとしてて、相当毒されてるなーと思った。無自覚にインプットを受け続けるのをやめたい、という意味でのオフラインになる、というのと、Facebook/Twitterをちょいちょい見て時間を無駄に消費するのをやめたい、というのが混ざってます。あと自分ではちょっとできないな、、というものも混ざってます。Mac/iPhoneの電源を切っておく仕事もできないので、制約としてはなかなか厳しいですが、Mac/iPhoneを使って何をやるべきか、どのように進めるかが明確でないときはこの状態からスタートするのがよいのかなと。クライアント等をアンインストールしておく、というものです。必要なら都度インストールしてもいいし、Mac起動してブラウザからアクセスしてもいいし、iPhoneのブラウザからアクセスしてもよい。いずれにしてもそれぐらいのハードルを超えてまでアクセスしたいのか?という抑制効果があります。Messengerだけ入れておいて、他のFacebook/Twitter関連アプリはアンインストールしましたが、なかなか快適です。キーチェーンからSNSのid/passを消しておくキーチェーンとか、1passwordとか。覚えられるようなpasswordを使っている場合に限るので、セキュリティの観点からはよくありませんが。SNSからログアウトしておく抑止力はちょっとしたものですが、ハッと我に返れるときもあります。ブックマークから消すほとんどこういう人はいないかもしれませんが、僕は昔ブラウザのブックマークバーからメールやTwitterにすぐにアクセスできるようにしてました。ブラウザのプラグインでURLをブロックするWaistNoTimeというプラグインがありまして、*.facebook.com*.twitter.com*mail.google.comみたいな感じでFacebookやTwitterをブロックしてます。開発に必要なdev.〜とかはallowリストに入れてアクセスできるようにしてあります。詳しくは以前書いた下記の記事にあります。Safariにはこれを入れてあって、Firefoxは抜け道としてとってあったのですが、最近カジュアルにそこから見るようになってしまったのでアンインストールしました。ネットワーク情報を削除することができます。(22)月別アーカイブリンクWishlist検索はてなブログをはじめよう!shu223さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。