WEEK6:モチベーションの維持について2020.02.10初心者のトレーニングの実践instagramnanairoosteopath豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院のInstagramです。正座すると痛い歩き初めにインク違和感がある膝を曲げるとポキポキなる膝の痛みの原因違和感お膝の違和感一番の原因は、お膝の筋肉の弱りと筋肉の硬化により、正常な筋肉の動きができなくて痛めることが多いです。筋肉の弱りは体重増加などとも関連します。筋肉の硬化は、近年正座をする事が少なくなり、正常な筋肉の伸びと縮む動作がされなくなることにより当院は考えております。その他、骨盤のゆがみによる関節軟骨の減少によるものや、何か膝を捻ったりぶつけたりして起こる炎症性のものもございます。当院ではしっかりとした問診や視診・触診・関節の動きをカウンセリングにてチェックし何が原因で膝の違和感を起こしているのかを判断します。骨盤の状態をチャックし、その後骨盤から足までの深層筋と浅層筋を特殊な手技によりバランスを調整します。その他、関節軟骨の減少による違和感には関節軟骨の接地面を変えるため骨盤からの足の筋膜調整を行います。膝の状態の安定には筋肉の増強も不可欠なため簡単な筋肉運動を行ったり、急性の外傷や炎症性の膝の違和感には特殊な電気刺激を加えて早期の炎症の軽減を図ります。一人一人の原因に応じた施術を行いその方々にあった施術プランをご提案させて頂きます。お膝に違和感や不安がある方はなないろ整骨院・整体院へご相談下さい。ご来院の方は予約制となっております。