サプリマートはアメリカ製サプリメントを中心にあなたの健康を促進するサプリメント専門ショップです。100mgビタミンKは、通常の食事からでも補えることもあって、サプリメントの世界でもメジャーな存在ではありませんが、体内で血液を凝固させるプロトロンビンの形成に欠かせないビタミンとして働き、内出血が起こりやすい、月経時の血液量が多い場合などは、ビタミンKが欠乏している可能性があります。ビタミンKは、魚油や海藻、緑黄色野菜にたくさん含まれていますので、これらをあまり普段から摂らない人にもお奨めです。100mcgはこちらからご購入できます。K★ビタミンKって?カルシウムが骨に沈着するのを助けて骨を丈夫にしたり、けがをした時などに、血液を固めて傷口をふさぐのをサポートするのがビタミンKで、とても重要なビタミンなのです。ビタミンKは、主に植物の葉緑体で作られるビタミンK1(フェロキノン)と、腸内細菌が作るビタミンK2(メナキノン)、そして人工的に合成されるビタミンK3(メナジオン)の3種類があります。いずれも脂溶性で加熱や酸化には強いのですが、アルカリや紫外線には弱いという性質があります。ビタミンK」にはビタミンK1とともにビタミンK2が配合されているのが特徴です。ビタミンK2はカルシウムを血液や骨に取り込む働きがあり、骨密度や血管の柔軟性の維持、増進をサポートします。その上、ビタミンAやビタミンC、ビタミンD、そしてビタミンE(トコトリエノール)のような抗酸化作用のある成分を総合的に配合しています。ビタミンKを単体で摂るよりもさらに強力にあなたの健康をサポートします!(フルスペクトラムには合成のビタミンK3は含まれていないので安心してお召し上がりいただけます。ビタミンK」こんな働きが!1骨を強化!まずビタミンDがカルシウムの骨への吸収を促進!そしてビタミンKが骨からのカルシウムの放出を抑えますので、カルシウムが骨にしっかりと行き渡ります。ビタミンAには骨や歯の形成を助ける作用があるので、ビタミンA、D、そしてKの強力タッグが骨を強化します。2けがをした時の傷口サポートビタミンKには血液を凝固させる化学物質の1つであるプロトロンビンの形成に不可欠で、適切な血液の凝固を促します。出血時に血が固まるのは、ビタミンKが働いているからなのです。口内炎の予防など様々な働きが期待できます。胃があまりよくないビタミンK不足を疑ってみてください。この他にもビタミンKが不足すると大腸炎を起こしたり、あざができやすくなったりします。<女性の方はビタミンK不足にご注目ください!>腸内細菌のほとんどない新生児では、まれにビタミンK不足で内出血などを起こす可能性があるので、妊婦の方や授乳中の女性はビタミンK不足を注意した方がいいでしょう。生理時に多量に出血する方もビタミンK不足が考えられます。ビタミンKの1日の摂取上限量は30000mcg(30mg)です。ビタミンKを過剰摂取すると体内にたまり、赤血球をこわし貧血を引き起こす可能性があるので、メーカーの摂取目安はお守りください。抗凝固薬を飲んでいる方は、ビタミンKはこの薬と反対の働きをするのでお気をつけ下さい。ビタミンKは目立たない存在ですが、私たちの健康をしっかりとサポートする大切な存在です。ビタミンKはこちらからご購入できます。