高血圧と肥満には関係があり、肥満の方は高血圧になりやすいと言われています。肥満の人が高血圧になりやすいかというと、内臓脂肪型肥満の場合、血圧が上昇しやすいという事が分かっており、肥満の時に高血圧だった人が、体重を落としたことによって、血圧が下がったという例もあるようなのです。それだけ肥満の人は高血圧になりやすいという事ですから、もしメタボリックシンドロームだという方は、高血圧に注意した方が良いでしょう。ちなみに、内臓脂肪型肥満というのは、男性でウエスト85cm以上、女性で90cm以上となっています。ウエストを測るだけでも分かりますので、気になる方は調べてみてください。一般的に、運動をすると血圧が上がると言われていますので、高血圧の人は運動を控えた方が良いのかというと、そういうわけではありません。肥満の方は、運動によって体重を落とした方が良いですし、有酸素運動を長期間行うことによって、血圧を下げることが出来るとも言われています。運動と言っても、激しい運動をすると長続きしないこともありますので、ウォーキングでも構いません。毎日続くことを実践してみましょう。高血圧になる原因ベスト7高血圧になる根本的原因は、はっきりとしていないことが分かっていますが、例えば遺伝的な要素を除いたとしても、特に起こりやすい要因として挙げられ...記事を読む高血圧とストレスの関係について血圧というのは、目で見て分かるものではありませんので、高血圧であっても、自分では気づきにくいという特徴があります。原因がはっきりと分かっていないのが、高血圧症の特徴でもありますが、実は原因が明確になっている種類も存在します。原因が分かっている高血圧のこと...記事を読む健康診断で高血圧だと診断された場合は緊張が原因?健康診断を受けた時に高血圧だと診断される人もいるでしょう。普段、毎日のように自宅で血圧を測定する人はそう多くはないかもしれませんが、健康診断...記事を読む高血圧を招く可能性のあるNSAID高血圧は薬の作用によって起こる場合もあります。NSAIDは非ステロイド性抗炎症薬です。この他にも、エリスロポエチンやグルココルチコイドなどは...記事を読む糖尿病と高血圧の原因はコーヒー?糖尿病や高血圧の原因はコーヒーなのではないかとも言われていますが、これは全くの嘘です。実際のところはその反対で、コーヒーを摂取することで、糖...記事を読む高血圧は遺伝によって起こる?高血圧に限らず、どんな病気であっても、遺伝によって起こることがあります。今の段階では高血圧で無かったとしても、親が高血圧なのであれ...記事を読む高血圧はなぜお酒によって現れるのでしょうか?高血圧の方は、あまりお酒を飲みすぎると、更に血圧が上昇してしまいますので、危険性が高くなると言えるでしょう。お酒を飲んではいけないという...記事を読む高血圧は血管が細いのが原因?なぜ高血圧になるのかというと、血管が細いのも原因の1つです。血液は血管を通っていますが、血管が細ければ、それだけ血液の流れも悪化しやすいとい...記事を読む高血圧になる要因1血圧は、色々な要因によって、上がるようになっています。高血圧を防ぐためには、その要因1つ1つに気を付けていく必要があるわけです。