下記はページ内を移動するためのリンクです。Listああ、暑い......。照りつける白い光に頭がくらくら。暦の上では立秋といえど、まだまだ暑い日が続いています。暑くて寝苦しいうえに、朝も早くから目が覚めてしまいます。週末すらゆっくり寝ていられません。大粒の汗でTシャツがじっとり濡れて、「うわぁあ〜」というなんとも嫌な気分で起きてしまう。温まった部屋に耐えられず、夢と現実の間でまどろみを楽しむ余裕もない。窓をあけて風を入れようと手をかけて......雨戸が、お好み焼きを焼く前の鉄板みたいに熱気をため込んでいて「うぇ〜」っと思わず。一日の始まりというのに、起きてすぐ減なりした気分に包まれます。私は夏がことのほか苦手です。寒いのは服を着ればしのげるけど、暑いのは裸でも暑い......。海水浴、山登りなど、夏ならではの遊びでもすれば、少しは楽しくなるのかも。それにつきものの日焼けは避けたい。免疫機能が低く、皮膚も弱いので、医者に日焼けを避け、なるべく日陰を歩くようにと、以前言われたこともあり、そういった遊びからはすっかり遠ざかっています。暑い夏はちっとも嬉しいことない。最近、夏でもいいこと見つけました。それは植物がとても綺麗なことです。まぶしい太陽光を恩恵に輝いています。寝ぼけまなこで窓を開けると、ベランダに置いた緑が輝やいて見えます。その葉っぱに触れると、ちょっと幸せ......そしてもっとも楽しみなのは苦瓜です。日除けにもなるので、毎年植えています。日に日に蔓を伸ばし、ゴツゴツしたそのヒスイ色を見たあとは、食卓のご馳走となってくれます。血圧を下げる作用、腸癌予防など、いろいろな効果があるといわれています。捨ててしまいがちな種はお茶にしたり(コレステロール低下の効果)、葉や茎はお風呂にいれたり(解毒・鎮痛作用)といった利用もできるとか。暑いし、蒸すし、とても辛い夏はしばらく続きますが、植物のように溌剌と過ごしたいと思います。「きょう、いく」をめざして。