マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト株式会社TCNのホームページへようこそ株式会社TCNの健康コラム皆様の健康・美容をサポートいたします。夏野菜と蜂蜜を使った朝食おかずのレシピ暑い季節はあまり食欲がない、体力がない、という方もおられると思いますが、そんな方にオススメなのが蜂蜜を使った朝食です。日本の食卓には欠かせない「鮭」。栄養や健康効果を知ろうとろけるような食感と濃厚な味わいが特徴の「ウニ」。新鮮な生ウニの味わいは格別で、虜になってしまう人も多いですよね。美容と健康への効果や、腸活ダイエットに良いということでテレビでもたびたび話題になる「もち麦」。栄養やカロリーについてウナギのように細長い形をしたハモ(鱧)。夏に多く出回るイメージがありますが、旬はいつ頃なのでしょうか。続きを見る【先週の人気記事】ドライフルーツ×ヨーグルト漬けの効果とおすすめレシピフルーツを食べる場合、ドライフルーツのほうが生フルーツに比べて栄養価が高まり、効率よく栄養素や美容成分を摂ることができる場合があります。近年、健康やダイエット、そして美容にも良いとされるオイルの人気が高まり、オイルブームになっていますよね。わたしは、風邪をひいたら蜂蜜、体調不良には蜂蜜、そんなイメージがあります。続きを見る【先週の人気記事】ダイエット中の方にオススメの蜂蜜レシピ【夏編】ダイエットの敵だと思われがちな甘味ですが、ダイエット中にも甘さが欲しくなるときがありますよね。そんなときにオススメなのが蜂蜜(はちみつ)。夏バテに負けないお弁当おかず体がだるくやる気が起きない、食欲もなく夜もなかなか寝付けない、そんな症状が出たら夏バテのサインです。簡単&栄養満点の丼レシピ一人暮らしの方や忙しい時期などには、ついつい食事が後回しになったり、偏ってしまったりということが多いかと思います。その為、気がつかないうちに栄養不足に陥りがちです。続きを見る【先週の人気記事】マヌカハニーのMGOとUMF、NPA、TA、MGSの・・・マヌカハニーにはMGO、UMF、TA、MGSなどのマークを見かけると思います。これらは抗菌力を表しています。紫外線の強くなってくる春から夏のシーズンは紫外線という言葉に敏感になってくる方も多いと思います。今回はそんな紫外線にまつわるお話、紫外線アレルギーについてです。紫外線アレルギーとは紫外線アレルギーは、「日光アレルギー」や「光線過敏症」とも呼ばれ、日光によって引き起される免疫系の異常反応(アレルギー)のことです。どんな症状?紫外線アレルギーによって発生する症状は以下の通り、免疫による炎症反応が中心です。赤みや腫れ......皮膚が赤くなり、腫れるような症状です。痒み......程度はさまざまですが、耐えられないほどのかゆみに襲われることもあります。蕁麻疹......日光に当たった部分が赤くなり、みみず腫れのようになることもあります。湿疹......皮膚表面に起こる炎症のような症状で数日間続くことがあります。目の充血・痒み......目に症状が表れる場合もあります。■なぜ発症する?発症の原因はよく分かっていない部分も多いのですが、光を浴びることが発症の鍵となっています。以下の2パターンが考えられます。光を浴びることで皮膚にアレルギーの原因となる物質が生成される。持病が光を浴びることで悪化する。■いつ発症する?花粉症のように個人差がありますので、一概にいつ発症するのか言うことができません。これまでに強い光を浴びてきた累積の量などが影響します。光を浴びることに加えて以下の要素が複雑に絡み合って発症すると考えられます。生じやすい症状が異なります。体質......免疫の強さ等、遺伝的な体質。上記でもお話ししたように、紫外線アレルギーの原因の特定は難しく、原因を取り除くことは容易ではありません。よって、日中の外出を控えたり、日焼け止めを塗ったりなど、光を浴びないようにすることが効果的であると言われています。その他、睡眠をしっかりとる、野菜を食事で沢山とるなど生活習慣の改善も可能でしたら併せて行ってください。■抗アレルギー薬また、抗アレルギー薬の使用も対策として考えられますが、薬自体が紫外線アレルギーの原因となることがありますので注意が必要です。ケトプロフェンを含む湿布剤が有名ですが、シップを貼った箇所に光を当てると光線過敏症の副作用が生じることがあります。このように薬の成分が光を浴びることでアレルギーの原因物質に変化する可能性もあるのです。よって、もし紫外線アレルギーの発症時期と何かの薬の使用開始時期が重なるようであれば、薬が原因である可能性を疑い、お医者さんに相談してみるのも良いかもしれません。■検査で分かる?皮膚科やアレルギー科などの診療科のある病院におけるアレルギーテストで紫外線アレルギーかどうか検査をすることができます。花粉や食べ物などアレルゲンを調べる検査のように、実際に光を肌に照射して反応をみる検査方法です。アレルギーであると診断されれば保険が適用されます。紫外線アレルギーであると分かれば治療方針も決まり、薬などを使用した治療へと移行することとなります。薬を使用したとしても症状を抑える対症療法に過ぎませんので、なるべく日光を避けることがやはり重要となってきます。まとめ紫外線アレルギーは日光を浴びることによって発症するアレルギーの一種です。日光及びその他の何らかの原因で発症する病気です。病院のアレルギー検査によって、実際に紫外線アレルギーかどうか、さらには原因が何かの特定が可能になります。原因が分かれば、治療方針や予防策も立てやすくなりますが、まず日光を浴びることをなるべく避けることが症状の悪化を防ぐために重要ですので、日焼け止めの使用などを心がけることが大事です。紫外線だけでなく、可視光線によって起こる「日光蕁麻疹」について解説。※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。生活リズムや食生活が不安で健康が気になる。そんな方におすすめなのが乳化作用を持ち、血液をきれいにするレシチンです。子供の不安やストレスは、そのまま放置すると、学業成績の低下や、鬱などの精神衛生上の問題の発症リスクを高める可能性があります。添加物のひとつとして食品に含まれる着色料があります。先回、海外での使用状況と危険性についてお話しました。した梅雨が終わり、海やプールで楽しみたいところですが、意外にも髪は相当なダメージを受けてしまいます。4月に入り暖かくなり、赤ちゃんとのお出掛けも気持ちの良い季節ですよね。歯周病にマヌカハニーが良いって本当?なにかと耳にする機会が多い「歯周病」という病名。最近では、命の危険もあるといわれ、TV番組などでも話題に。気になっていても機会がなくて聞けなかった歯や歯茎など口内に関する疑問や噂をその道のプロの歯医者さんに、聞いてしまおうというシリーズの第1回目。ニュージーランド国立ワイカト大学の蜂蜜研究家たちは、マヌカハニーの研究を1995年より続けてきています。続きを見る【TCNコラムの人気記事】メチルグリオキサールについてメチルグリオキサールというのは、マヌカハニーの命といっても良い成分。【10月02日更新】うんちの色や硬さから分かる健康うんちは、排泄物で臭いもあり、わざわざ見る人は少ないと思います。うんちの色や硬さなどを見れば今の健康状態が分かるほど、実にさまざまなデータが含まれているのです。続きを見る【09月12日更新】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。安眠や咳止めに効果的な玉ねぎ生のサラダや炒め物、揚げ物に煮込み料理など、どんな料理にも合わせられる万能野菜の「玉ねぎ」。ダイエットや身体にも良い野菜のひとつとして知られています。普段、何気なく行っている呼吸ですが、意識的に行うことにより、手軽に疲労回復の効果を得ることが可能です。今回はそんな呼吸法について解説していきます。サツマイモの栄養と効果ホクホクして美味しいサツマイモ。料理だけでなくスイーツやデザートにも多く使われていて、子供や女性に人気のある野菜です。ビタミンC【コラムピックアップ】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。疲労回復に良いと言われる「シジミ」。続きを見る【コラムピックアップ】スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸の効果スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸含有量はナッツ類でナンバーワン。その健康効果や適切な摂取量などをご紹介します。子供が喜ぶはちみつを使った夏バテ防止ランチはちみつは栄養価が高く、夏バテ防止にもなる作用があります。そこで今回は、暑い夏に向けて子供が喜ぶ、はちみつを使った夏バテ防止のランチレシピをご紹介します。岩牡蠣(イワガキ)の特徴と旨味レシピ栄養豊富な海の食材で知られる牡蠣。今回は、そんな牡蠣の中でも、夏が旬の種類「岩牡蠣(イワガキ)」に注目したいと思います。一匹のみつばちが1~6か月程度もの短い生涯をかけて集めるはちみつの量は、ティースプーンにしてたったの一杯ほど。日本を代表するスーパーフードともいわれている「大麦」。最近、コンビニなどで頻繁に見かけるチキンサラダ。健康に良いお酢の種類と効果お酢は様々な健康効果が期待でき、料理に加えるとさっぱり感やコクも増す、おすすめの調味料です。先日某所で、サッカーの長友佑都選手がマヌカハニーを使っているという記事を拝見しました。続きを見るページトップへ戻る※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。高い品質と安全性を追求した健康食品は多くの皆様の健康・美容を応援いたします。