今日はアダルトチルドレンについてご紹介してきました。わたしのように、「なんだかほかの人たちより生きるのが下手だな?」と感じているひとは過去と向き合うことをおススメします。辛い、苦しい思い出しかなく、向き合うことは辛すぎる!という人は無理にとは言いませんよ。出来る事なら過去と向き合ってほしい。苦しみは過去にある可能性が高いと思うからです。育ったことはずっと昔の過去の話です。それでも今でもわたしはこんなに生きづらさを感じているし、生きることが人一倍下手くそです。気楽に生きられたらと思います。そのためにもアダルトチルドレンであること受け入れて、過去から解放されるべきなのです。「機能不全家族で育ち、アダルトチルドレンになった。過去に囚われず、わたしはわたしの、あなたはあなたの人生をしっかり歩きましょうね。