Education人生をよりよく生きるための教育、生き方、考え等をつらつらとこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-02-07適応障害になって思うこと適応障害になって休んで約4ヶ月。持っていたうつ病もあり、予想以上に回復に時間がかかってる。朝一番調子が悪い、薬の影響で昼眠くなる、ダメな日はほんとうにダメ、、など色々あり結構辛いなぁと感じている日々。時間があるので余裕がある時は色々と本を読んでるが、精神疾患は、突き詰めれば「対人関係の問題」に行き着くというのは、なるほどなと思ったこと。世の中ひとりで生きていれば、思い悩むこともない。自分ではない誰かがいて、その人達と何かをすることが社会という存在なのだから、その関係性の間には、楽しさもあれば、苦しさもあるのだ。よれば「相手をリスペクトする」ことが大事とのこと。ここでいうリスペクトとは、「ああ、この人凄いなぁ」という畏敬的な念のことではなく、相手のあるがままを認めるということ。自分と他者は違う領域で生きてるのだと認めることだ。いつも無理難題を押し付ける上司がいれば、ああこの人も色んな事情があるのだなぁと理解することがまず第一。それを受け止めた上でその人そのものを理解しようと努め存在を認めるということ。その上で自分に考えがあればしっかりそれを「言葉」として伝えるということを通して(思い込みではなくしっかりと理解しあうということ)、お互いのリスペクトを作っていくこと。いうことが大事なのだということ。自分自身は回復の途上だけれど、こういうことができるように少しずつ努力していきたい。何より今まで頑張ってきた自分をしっかり褒めてあげることが第一、丁寧に今の瞬間を生きることが第一だけれど。これだけ休んでると社会復帰できるか超不安になる。月別アーカイブ参加グループ知識はてなブログをはじめよう!kosuke_takakiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。