title最近ずっとお忙しかったのですね。ギックリ腰とかで、身体の重要な部分を痛めると大変ですよね。ここは1つじっくり休んで、おいしいモノ食べて休養して下さい。皆、まさりん先生が好きでクラスに来ています。まさりん先生にまた元気でビシバシ指導してもらいたいので、あまり周りを気にせずじっくり腰を治して下さい~。とりとめのない文章になっちゃて、スイマセン。][311]あっしーぎゃうぉん!照れる~!泣ける~。それによると、歩くことは背骨の間にある椎間板の組織を活性化させ、弾力のあるものにするそうです。逆に椎間板をすり減らす動作は、腰をかがめて作業することだそうです。私も人ごとではありませんが、まさりさんもお体大切にね。お大事にしてください。(ブログコメントです)人が二足歩行を始めたときから、重力を背骨で受け止めている。宇宙飛行士が地球に戻ってきたときに体が重くてしょうがない・・・普通に歩くのが大変らしいです。わたしもぎっくり腰とかばね指とか、得意です。先生にはいってませんでしたが、コルセット巻いて踊ったことありんすよ。ハハハ(^^;とにかく無理しないでくださいね。