日々の生活を健康に送るためにストレッチ・筋トレ・食・生活・ストレス発散に関する投稿を中心にしています。筋トレ・筋肉2019年3月13日(水)放送の「ソレダメ!」では、私たちが常識だと思っていることがじつは違っている!なんてことが紹介されます。今宵はカオス...加藤浩次大暴れ!武田真治の筋肉教室に悲鳴」では武田真治さんが出演されます。筋トレ・筋肉2017年3月9日(土)放送の「世界一受けたい授業」で5秒筋トレが紹介されました。筋トレってきついイメージがありますけど、5秒筋トレって...記事を読むブログ運営者のプロフィールこんにちはブログ管理人のすけ屋です。テレビで見たことを中心に忘れないように記事にしています。