知らず知らずのうちに体が縮み、歪みを生じさせます。縮みやねじれを緩ませることで、姿勢を改善し、気血の巡りもよくなります。体の巡りがスムーズになると痛みからも解放されます。矢印の方向にリリースされていますヨガマットを使って近鉄文化サロンの講座風景1/5☆薬日本堂漢方スクール大阪校・・・頑張らない・鍛えない!筋膜リリース&ストレッチ☆近鉄文化サロン阿倍野・・・頑張らない・鍛えない!筋膜リリース&ストレッチヨガマットを使って。