パーソナルトレーニングサロン整体プラン大学生限定プランブログ記事コンディショニングスポーツ論トレーニング活動報告CLOSESEARCHサッカー選手のための専属パーソナルトレーニングサポート。スポーツ論スポーツ論トレーニングドリブル突破の鍵は「上半身の動き」を反応させることだ。スポーツでは局面を打開する能力が要求されます。「習慣は重要だ!」「習慣から変えていきましょう。スポーツ現場や様々なシーンで聞かれる習慣の重要性。スポーツ選手に習慣が大切なのでしょうか。習慣とパフォーマンスはとても...トレーニング自分のプレーに伸び悩むサッカー選手が、知っておくべき3つの指標とは?2018年7月1日スポーツ選手が取り組んでいるトレーニングの目的はパフォーマンスアップに集約されると思います。どんなトレーニングでもパフォーマンスアップが目的であるべきだと思います。「反動を使わないようにトレーニングしましょう。トレーニングをしている時に、反動を利用していると褒められることは皆無。なんで反動使ってるの?反動を使わないと出来ないの?...コンディショニングケガをしてもパフォーマンスを高めることができる理由2018年5月12日ケガをすると、誰しも焦りや不安感などに迫られてしまうものです。1日でも早く復帰して、1日でも早く試合で活躍したいと思っているからです。先日選手から「ケガをしてよかったと思えました。」という言葉をかけていただきました。...トレーニング「体幹トレーニング」を始めたいと考えているサッカー選手のあなたへ。2018年5月5日こんにちは。「コーチから体幹が弱いと言われたので体幹を強くしたいです。以前、このような依頼を受けました。実際このような選手は多いです。パーソナルトレーニングサロンSNSのフォローはこちらから。