PRESENTSのWEB広報です。「ダンス未経験の広報が体験レッスンに挑戦してみた!」という内容になります。体験レッスンが気になる方は、読んでみることをおすすめします!WEB広報のスペックさて、ここでみなさん「ダンス未経験と言っても、運動できるんじゃないの?」と思う方も、中に入るかもしれません。新所沢西口から約3分という駅近立地で、迷うことなく到着することができます!道なりに歩いて行くと、左手に居酒屋などがあるビルが見えるのですが、3階にスタジオがあります。Presentsはのびのび踊れる広さになっており、開放感溢れます。ちなみに、体験レッスンを受ける方だけでなく、ダンスする方は「内履き」が必須です!レッスンスタート!前置きがだいぶ長くなりましたが、早速レッスンを開始したいと思います。今回の体験は私が担当します。超入門編」のメニューでいきますストレッチリズムトレーニングアイソレーションステップステップを繋ぐ、振り付けこのような順番で進めます!ストレッチさて、まずはストレッチからスタート。片足でバランスをとったり、身体を伸ばして柔らかくします。ダンスは身体を大きく動かす運動なので、怪我の予防にも繋がりますね!代表...片足でも立てないし、身体固すぎて全然だめです...全然大丈夫ですよ!そう言った方は多いので!リズムトレーニングお次はリズムトレーニング。様々なダンスに応用できるリズムトレーニングを学びます。これをやっておくと、後々楽になるらしいので、しっかりやっておきましょう!エンカウント(裏拍)を意識するのがポイントですよ!脳みそではわかっているのに...身体がついてこない...アイソレーションアイソレーションは、首、胸、腰を部分的に動かすトレーニングです!!?まず身体を動かさずに、首を動かすのが至難すぎる!アイソレーションは、ダンス未経験者の僕的には、「初心者が一番ぶつかる壁」でないかなと思いました。首と胸をそれぞれ部分的に動かすって、かなり難しいですよ!腰は...動かせました(笑)腰は、一時期お茶の間を賑わせたハード○イの真似を意識すると、うまくいきました!ステップ次はステップの練習ですね。最初にやるのはランニングマンです!あ、ランニングマンって...お、いいですねwできてますよ!そうです、筆者は元バンドマン。パンク系出身だったので、お客さんがフロアで2ステップで踊っていました。それを見ていた僕は、スムーズに飲み込むことができました(笑)ステップつなぎ合わせさて、最後は「ステップの繋ぎ合わせ」か「振り付け」なのですが、今回は「ステップの繋ぎ合わせ」です!音楽に合わせて、覚えたステップを繋ぎ合わせるのですが、リズム感に自信がある僕でも体がついていかない!音楽に合わせて、覚えたステップで踊って、体験レッスンは終了!汗がやばいレッスン終了後、僕の足元には大量の汗が...。シャツもビショビショ。1時間のレッスンでここまで汗をかくとは...。これ、間違いなく通ったら痩せるやつです。Presents」の体験レッスンを受けてみたレポートでしたが、いかがでしたでしょうか?来校を考えている皆様に、少しでも判断材料になればいいなと僕は思っています。ちなみにですが、翌日めちゃくちゃ筋肉痛になりました。この記事書いている「今」ですが、もう足がパンパン、腕もパンパンです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。