不眠・疲れ不眠症・寝つきが悪い不眠の多くは、自律神経のバランスが乱れています。朝に意識が集中する交感神経が優位になり、日が落ちてくると、リラックスする副交感神経が優位に働くようになります。寝る時には当然、副交感神経が働いているのですが、それが逆転しているのかも知れません。施術で自律神経を整え、自律神経バランスを乱してしまう要因を少なくすることで改善しますがクスリに頼ると、脳の神経伝達が不具合を起こし、うつ状態に陥りますので注意が必要です。ストレスによる副腎の疲労状態か、低血糖(糖分の摂り過ぎ)が主な原因になっていることが多いです。低血糖は、糖分が足りていないと思われがちですが、現代で糖分が足りない状態に陥ることは皆無です。糖分が過剰すぎて、食前と食後の血糖値があまりにも大きな差がある、食後低血糖になっていることがほとんどでしょう。食後低血糖は、めまいのようなふらつも伴い、気分もイライラから落ち込みと変化が激しくなってしまいます。糖尿病の一歩手前という状態にもなりかねませんので、疲れが取れないからと糖分を摂り過ぎると危険です。適切な施術で内臓のバランスを整え、ストレスを発散させリラックスましょう。編集トップへ戻る閉じる。