毎日、ハッピーに過ごせているかな?みんなには、とても仲の良い友人やパートナーはいるかな?大人になっても親と仲良しで、いい関係が築けているという人もきっといるよね。わたしたちは生まれたその時から、ずっと誰かを感じながら生きているなぁって最近、とても実感しているんだ。生まれたばかりの時は親や兄弟などに見守られてお世話してもらっているし、大人になってからも周りの助けや協力があってこそ今の自分があるはずだよね。それが心地よい関係で止まることもあれば、場合によっては一定のラインを超えてしまうこともあるかもしれない。なってしまうと、頼り頼られる、協力し合う関係という枠から外れて、依存や執着し合う関係になってしまうことだってあるんじゃないかな。親子関係について考えてみて。子どもの頃は親、特に母親が一番そばにいて頼りになる存在だよね。反対に、親からしてみれば、可愛い我が子に災難や危険が降りかからないように精一杯守りたいと思っているはず。ある年齢に達すると自然と子どもは自立して、親のもとから離れていくものだよね。仲が良かったとしても、ある程度の距離感は保っていると思うんだ。そんな中、親から自立できない子ども、または子どもから離れられない親がいるのも事実。子離れできない親は、自分と子どもを重ねて実現できなかった理想や夢を託していたり、いつまでも子ども扱いしまうことが多いもの。親との関係だけではなく、友人やパートナーについてもそう。この人がいなければ不安でしょうがない、生きていくのが怖いと感じたことはないかな?そうなってしまうと、相手のことを束縛する原因にもなってしまうし、連絡が取れない、思い通りにならなければイライラ感も募ってストレスもたまってしまうものだよね。依存しすぎているかもしれないなと思った時に、次のことを思い出してみて。*自分を認めてあげよう周りや相手と比べて私は劣っているから...と感じたことはない?全てがパーフェクトな人なんていないし、それぞれ得手不得手や個性は違うもの。自分の存在を認めてあげて、良いところを探してみよう。書き出してみてもいいかもしれないね。自分の得意なことを発見すると、自然と自信が持てて自立心も芽生えてくるはず。*打ち込めるものを探そう何かに集中している時は、余計なことが耳に入らないし頭もクリアになっていくものだよね。そんな、リフレッシュして雑念を振り払うことができるものを探してみては?趣味がなくて...という人でも、いつもとは違った人や場所に行ってみることで気持ちが切り替えられることもあるはず。*自分の価値観を信じる相手の顔色ばかり伺っていては、依存体質から脱却できない。自分がいいと思ったことや、こうしたいという気持ちをもっと大切にしてあげよう。することで、徐々に、周りの声や視線にとらわれずに行動することができるようになるよ。いくつか思い出して欲しいことを紹介したけれど、やっぱり、自分自身を認めて大切にしてあげること、そうすることで自然とバランスの取れた生き方ができるようになるんじゃないかな。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。「やろうと思っているんだけど、いつも結局やらな...2019/11/16“言葉は言霊”は迷信じゃない!ポジティブな発言で自分も周りもハッピーに!“言葉は言霊”とは、発した言葉には魂が宿りその言葉が現実となるという意味が込められています。このこ...2018/11/3相手との距離を縮めたい、そう思ったときに試して欲しいこと初対面の相手や苦手意識を抱いている相手とのコミュニケーションは、とても億劫なものです。それは...さっちゃんおすすめ2018/12/16病気と幸せの素敵な関係性こんにちは!幸せ大学のぶんぶん学長です。皆さん、年末の慌ただしい時間をどのようにお過ごしでしょうか...2018/11/3相手との距離を縮めたい、そう思ったときに試して欲しいこと初対面の相手や苦手意識を抱いている相手とのコミュニケーションは、とても億劫なものです。それは...2018/9/4自己プロデュースをして、ハッピーな人生を送ろう!私たちが過ごしている世の中には、本当にたくさんのお仕事があります。結婚相手に求める条件として、「優しい男性」を挙げる女性は少なくないでしょう。...2018/1/16幸せってなんだろう...目に見えない幸せの可視化に取り組む事例を集めてみました幸せって結局、なんだろう?そんな疑問を持つあなたのために、幸せのカタチをまとめてみました。◆そも...2017/11/27五感を使って幸せを感じよう!癒しやストレス解消のあれこれを集めてみました視覚や嗅覚、触覚など、私たちの体に備わっている感覚を刺激することは、幸せになれる要素が満載です。「人から傷つけられた。