気持ちを新たに減量モードの食事パターンにトライです。今週はジムに行く機会がほぼないですが、食事と朝のジョギングが頼りです。・・・とか言って朝は寝過ごし気味で5kmしか走れず。サボるよりはいいですが。約1kgは戻せました。(2016/1/5)昨日お知らせしました、「8Beat利用者交流会」を、1月27日(水)の夜7時から開催します。お気軽に参加してください。(2015/12/07)来週12月11日、13時より、片づけアシスタンツヨーコさんによる「お片づけ、基本の『き』講習会」が開催されます。片づけが気になる方、どうかお気軽にお越しください。代表の減量日記この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。