無料体験&説明会のご予約はこちら初心者OKピラティスマスタートレーナー辻川容子先生による2日間集中のピラティス入門講座です。ピラティス未経験の方~初心者の方を対象に、ピラティスとは~心と身体に及ぼす効果、基本エクササイズなど、ピラティスが心身に与える驚くべき効果やピラティスの楽しさを実感して頂けます。こんな方におすすめピラティス未経験の方ピラティスの基礎を学びたい方インストラクター養成講座に通う前に、ピラティスのベースを付けたい方ピラティスに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます学べる内容(カリキュラム)ピラティスメソッドで何よりも大切なのは、集中力を高め、全身を正しく動かそうと考えながら動くことです。ピラティスは、一つ一つが解剖学によって効果がある事が証明されています。経験を積んだトレーナーが丁寧に基礎から指導するので、ピラティスの経験が少ない方でも正しい知識とエクササイズの方法を学ぶ事ができるので、身体にとっても、心にとってもプラスの効果が期待できます。定員15名(※最少遂行人数5名)※振替受講可(平日⇔土曜日)※各コース内容は変更する場合がございます。無料体験&説明会のご予約はこちら日程コース次回の開催日程が決定次第、お知らせいたします。新着!ヨガ・ピラティス情報マガジンアロマセラピー資格1DAY講座(ワークショップレポート)呼吸法で体とマインドを整えよう!ヨガインストラクターが紹介する、正しい呼吸法。...ヨガ好きのワーキングマザーが、ヨガベーシックコースにチャレンジ!(ヨガインストラ...学んで活かす解剖学「徹底的に学ぶ「脚」の解剖学」(ワークショップレポート)ヨガ教室で集客できるまでの4つのステップと具体的な方法ピラティスに適した服装とは?おしゃれな物からコスパのいいものまでプロが選んだおす...女性のための冷え改善あったか習慣(ワークショップレポート)「ヨガができない」あなたに知って欲しい2つのことと、練習ポイントを紹介。ヴィオラトリコロール.TOP。