2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。通いやすさや価格合戦になっているのが成熟したダイエット業界です。ダイエット=キレイになりたい!は廃らなく、需要があるので、ドンドン広まりもう飽和状態。逆に言うと、選ぶ側からすると非常に分かりづらく、リスキーなこと。人が目につく広告は、スマホ、テレビ、街中等1日約3000回と言われています。その中でダイエットの話題だと、すでに、「またかぁ、」とため息をつきたくなる気分になるもの。○筋肉が減らないからリバウンドゼロを何度も試して結果、まだ悩み続けているから。それだけ新たにスタートすることは後ろ髪を引っ張られるし、不安なこと。気にはなるけど、そこまで差し迫ってないし。後回しにすることは当然なんですね。選ぶ基準がわからないし、面倒くさい。30代を過ぎると、年間250グラムずつ40代からは450グラムずつ筋肉量は減っていきます。体温の低下、疲れ、体型、イラつきをすでに感じているあなた。下腹が出て洋服が似合わない、と悩みは強くなっていきます。「なんとかしなきゃ!」そして、文頭の一番上に戻ります。月日が流れ、悩みは増す。これから、もっとダイエット施設は増えます。SNSの個人的方法も増え続けます。人のカラダの作りは変わらないということ。推奨量に戻しましょうね。出されると、気を引きたくて○砂糖は百害あって一利なし!○糖質カットすれば太らない!○白いものは肥満のもと!と気を引こうとしてきます。文字ベースで伝えられることには個人の解釈が全てなので限界があります。本質は、1日の50%基準が、60%超えてるから戻そうね。言われ方が多すぎて参ってしまう現代。一時痩せてもリバウンド。かけ算99を覚えるようなもの。公式を覚えるようなもの。この世の全てのダイエット方法は必ず基本の不変の理論に帰結します。何千年も変わらない人のカラダの作りと痩せ方。それを伝える方が、ジムを増やすよりも圧倒的に社会貢献になると思います。講座を社団法人にしているのはそのため。青臭いこと言って恥ずかしくないの?と思われても、一生言い続けます。先日の「トレーナーになる想い」でも書きましたが、トレーナー=体型の悩みを変えられる仕事。神聖な場所であることが見つかりません。社会貢献!なんて言うのも甘い。その誰かは、まずは自分です。人と幸せにできる自信がある。笑って食べたいもの食べてるのか?洋服選びがより楽しくなるのか?僕は毎日、後者の人が増えるのを心からドキドキしています。一人でも多くの女性の体型の悩みがなくなりますように。~~~~~~~~~~~~~~~~~~0から学ぶダイエット資格取得講座1人の時も不安にならない。ジムに通えない43都道府県のあなたへ。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。