“パピーさんのご質問にあった「しっかり食べれる」はできていると思います。食べられる食事であれば食欲旺盛です。”そうですか~(^^)それは嬉しいです。“運動については体を動かすことが好きなので動いているほうだと思います。幼稚園後に私が外に遊びに連れ出すことはできていないのですが、幼稚園のバス停ではかけっこしたりしますし、家でも踊ったりしています。日曜日は寒くなる前までは、遠くの大きい公園に主人に連れて行ってもらって遊んでいました。こちらもオッケーですね。実は、好き嫌いがある子の場合、私がお聞きする事が3つあります。1つ目は、おやつや甘いものの取りすぎは無いか?2つ目に、運動はちゃんとしているか?3つ目に、食べる努力はしているか?です。その前に、小食だったら、どんなに食べさせようとしても無理なので、まず、しっかり食べれること。(胃袋が大きくなっていて「お腹がすく」という感覚が分かる必要があります)その為に「しっかり食べているか?」をお聞きしました。お返事からすると、大前提の「しっかり食べているか?」と2つ目の「運動」はオッケーですね。「おやつや甘いものの取りすぎは無いか?」ですが、そのお返事は“お菓子を食べ過ぎてご飯を食べないということはないので、もっともっととうるさいとつい、言われるままあげてしまうことがありました。好き嫌いを克服しようとするなら、これじゃダメですね。はい、甘いものはカロリーが高く、それだけで十分な熱量を確保できます。それは「それ以上食べる必要がない」と感じさせてしまいます。甘いものを食べていれば、好きなもの以外は食べなくなります。ご飯まで、ちゃんと待たせることが大事ですね。おやつも、できるだけ市販でないもので、甘さを抑えた「補助食品」として考えてください。“幼稚園の給食の時はほとんど食べられないので、お腹が空くらしく、家に帰ってからおやつをあげてもまったく足りず、焼おにぎりやパンをあげています。「そんなにお腹が減ったら、これを食べてごらん」「もしかしたら、食べれるかもしれないよ」とあげてみてください。「お腹すいた、何でも良いから食べたい!」という時が最大のチャンスです。食欲こそが、最大の調味料ですので、そこで食べれたりしたら、これはもう大金星です。そこで残した昼食が食べれなくても、間食として与える食事は「好きなもの」よりも、「ちょっと苦手なもの」ぐらいが良いと思います。今まで敬遠していたのもの「食欲」という調味料で、おいしい、と思えるかもしれませんからね。(そこで、好きなものを与えると、わざわざキライなものを食べる必要がないとさらに学びます)そして、3番目の「食べる努力」ですが、甘いものをあげすぎないで、運動をしっかりして、お腹が減っている状態であれば、キライなものでも、ほんのちょっとなら「食べても良い」という状態になっています。その状態を作っておいて、ほんのちょっとの努力をさせるのですね。“2学期になって、幼稚園で食べられないものでも一口頑張っていたことで免疫がついたのか、先生が私に好き嫌いのことを注意したのを隣で聞いていて、がんばらなきゃと思ったのか、時間はかかるけれど最終的に一口食べられるようになりました。主人も協力してくれて、主人が帰ってきたら主人と交代して、そこで一緒に食べようと言って一口食べることもあります。思っていたより大丈夫だったのか、そのあと促すとあと2口食べたこともありました♪”とあったように、幼稚園では、単独で「食べる努力」をして下さっていたようですが、これが家庭でも「食べたくなる環境」(甘いものをしぼる、お腹がへった状態を作る)をすることで、さらに食べれるレパートリーは増えていくと思います。一時保育の時のように、たった一個、たった一口、でも良いので、食べる努力をするようにしてみてください。食べることができたら、褒めてあげてくださいね。一個、たった一口・・・頑張ってみて、その成果を、又教えてくださいね(^^)ココまで・・・その後、お菓子のことや、「たった一個、たった一口」も大変だったようですが、ほんのりさんは、頑張ってくださいました。約3ヵ月後・・・こんなメールをいただいたのです。こんにちは(^-^)ほんのりです。アドバイスを頂いていた長女の食べ物の好き嫌いについて、報告させていただきます!最近の長女との会話です。10、20、46回食べる!」パピーさんに相談したのは冬休みでした。冬休み中、おかしをやめ、必ず1品挑戦するものを用意して、必ず一口食べさせることを頑張らせました。本人は「食べないといけないんだ」という気持ちは、はやいうちから持ってくれたのですが、一口を口に入れるのがどうしても抵抗があるみたいで、口の直前までは持っていくのに入れられない。いう時間がとても長くて、はじめは大変でした。それがだんだんと時間が短くなり、食べたら美味しかったものもありで、急激に増えた訳ではありませんが、以前の頃を振り返るとたくさん食べられるようになりました。肉類が好きになりました!牛丼、しょうが焼き、とんかつ、ウインナー、チキンナゲットが食べられるようになりました。野菜は少し苦手ですが、ホウレン草のごま和え、こまつなのごま和え、トマト、にんじんは食べられるようになりました。苦手な野菜も一口は食べられるようになりました。ちくわ、かにかまが食べられるようになりました。今は、少し苦手なものが多いけど、徐々に克服していけると思える感じです♪幼稚園の給食も3学期中に2回、全部食べられたのです(週に2回が給食です)パピーさんありがとうございました!!他にこんなことがありました。後日、園長先生から直接会って話したいと言われました。話の内容は「だんだんと好き嫌いはなくなっていくから心配しなくていい。食事中の雰囲気を大事にして」ということでした。私の手紙を読んで、園長先生は私をギスギスしたすごい頑張りすぎの余裕かない人と思われたそうです(^_^;)会って話してみたら、そうではなかったと思って頂けたようですが...(^_^;)園長先生の考えは一番はじめにパピーさんから頂いたメールの「安心感を大切に」と同じでした。幼稚園の給食で好き嫌いで迷惑をかけるのは気にしなくていい、と言ってくださいました。園長先生とお話した時には、娘の好き嫌い克服に良い兆しがでていたので、「このまま頑張ります」とお話しました。残念ながら給食の持ち帰りは無理という話でしたが、他にも園長先生の熱い子育て論を聞けたので、ドキドキしましたが、良い経験でした(^_^)文字で伝えるって難しいですね。私の文章、読みづらいですよね。パピーさん、すみません(T-T)メールのやりとりだけで、悩める多くのおかあさんたちに適切なアドバイスをくれるパピーさんはほんとにすごいです。パピーさん本当にありがとうこざいました。P.Sパピーさん、2人の子供達が大好きで幸せと思える瞬間がたくさんあります。最後に書かれていた「2人の子供達が大好きで幸せと思える瞬間がたくさんあります」の言葉。これが聞けて本当に良かったな~と思いました。さんから頂いた一番最初のメールが、この好き嫌いが原因で、イライラしたり、怒ってしまったり、笑顔を失い、関係が悪化しそう・・・という内容だったからです。かまぼこ、ひじき、すし、エビフライ、天ぷら...でしたから、かなり食べれるものが増えていますし、きっとそれを、ほんのりさんは、ちゃんと褒めてくださったのでしょう。食べることに抵抗を感じるよりも、「もっと食べれるようになるぞ!」というやる気すら感じます。私「そうだね♪年中になったら、もっと食べられるかな?」娘「うん。10、20、46回食べる!」”いいですね~(^^)とってもいい感じです。これからも、少しずつ、食わず嫌いの克服、続けていってくださいね♪それと、もう一つ。若い担任の先生や、副担任の先生は厳しかったですが、園長先生がちゃんと理解してくださる方でよかったです。“残念ながら給食の持ち帰りは無理という話でしたが、他にも園長先生の熱い子育て論を聞けたので、ドキドキしましたが、良い経験でした(^_^)”ともありましたが、この“園長先生が「熱い子育て論」をお持ち”が、とてもとても大切なんです。ご自分の信念は、長年の経験と、勉強と、実績で培ったもの、と思います。いう方が、たった一通の手紙から、心配してくださって、「お母さんとお話をしたい」と言ってくださる。私は「良い幼稚園をお選びになったな~」と感じました。しながら、子供達に楽しい園生活を送らせてあげてくださいね♪貴重なご報告、ありがとうございました。ご興味がありましたら、ご覧ください。