筋トレのやる気がガンガン上がるモチベーション動画5つ2019-09-19筋トレのやる気がガンガン上がるモチベーション動画5つ筋トレモチベーションに頼りすぎるのも良くないですが(やる気がないことをやらない言い訳にできるので)、なんだかんだで高ければ高いほど筋トレの集中力も上がります。やる気があるにこしたことはないですよね。Motivationwww.youtube.com海外の超有名フィットネスユーチューバーのジェフサイドとデビッドレイドのトレーニング動画です。ハードスタイルのBGMと相まって神々しい雰囲気がありますね。彼らはまだ20代前半という若さにして信じられないほどにかっこいい身体をしているので、多くの筋トレ好きから尊敬を集めています(2019年現在)。自分もまだ21なので同年代でここまで努力できる姿勢に勇気づけられます。Transformationwww.youtube.comガリガリだったジョンスカイウォーカーの3年間の肉体の変化。筋肉の増え幅がすごいです。いうか顔つきもめっちゃ変わってますよね。これが筋トレをすると増えるテストステロンのすごい効果の1つで顔つきが男らしくなっていきます。彼に関してはもう3年前と別人って感じですが、大体の人は本気で筋トレをすれば顔つきも変わっていきます。Seidwww.youtube.com金髪のパリピっぽい雰囲気をまとったジェフサイドによる肩トレ動画。胸を張って姿勢を真っすぐにした綺麗なフォームで上げているのが分かります。彼は選曲がめちゃくちゃナイスなので作業用BGMとしても使えます。Workoutwww.youtube.com同じくジェフサイドによる背中トレ動画。肩を落として背中に効くフォームを意識してるのが分かります。ベントオーバーローはめちゃくちゃ綺麗なフォームで参考になります。相変わらずハードスタイルの選曲が神すぎる。5筋トレを長続きさせるためのマインドセット・モチベーションについてwww.youtube.com筋トレを続けていくためにとても大切な考え方を教えてくれます。何かを続けていくためにはやる気に依存しないことの大切さを実感できます。週間)ASMRが好きなトレーニーです。POSTS2019-12-26筋トレあるある10選[笑える質問・誤解など]2019-12-17筋トレで必要な握力って?[握る力よりも握り続ける力]2019-12-10筋トレ初心者が絶対に知っておきたい7つのポイントスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。