毎日5時間くらい残業しています。残業は社会人として当然の義務なんでしょうか?ちなみに残業代は出ません...。残業100時間のブラック企業で働き、ホワイト企業に転職した経験からお伝えします。残業は義務じゃないです。一刻も早く逃げましょう。ブラック企業では残業代を払わずに社畜として働かせる知恵を絞っています。わたしが働いていた会社は、タイムカードは定時に切らされ、再び働くという暗黙の了解がありました。逆らうことは許されません。働いていると感覚がマヒしてきますが、まさにその状態がおかしくなる前兆です。ブラック企業か判断するために残業時間の目安をまとめました。当社カレンダー規定によるブラック企業が残業時間を隠蔽。自力で残業代を取り返す弁護士や社労士などプロに頼るブラック企業と残業時間の関係まとめ残業時間が80時間を超えたらブラック企業80時間という目安は厚生労働省によって発表されています。あなたが毎日4時間くらい残業をしている場合はかなり危険です。80時間を超えていたら、過労で病気になって働けなくなる前に、辞めるなり転職するなりとにかく逃げましょう!関連記事:【百害あって一利なし】ブラック企業を脱出して得た学び。発症」との関連が強くなるそうです。参考資料は以下のリンクから読めます。厚生労働省が発行している資料から「労働時間の評価目安」をまとめました。上限:月45時間・年360時間36協定とは、労働基準法第36条に基づく労使協定の締結を指します。企業が労働者に時間外労働をさせるには、労働基準監督所に届出が必要です。協定では「時間外労働を行う業務の種類」と「1日・1ヶ月・1年当たりの時間外労働の上限」などを決めています。2018年より罰則付きの上限が追加され、中小企業の場合は2020年4月までに適用となりました。時間外労働の上限は、月45時間・年360時間となり、臨時的な特別の事情がなければこれを超えることはできません。臨時的な特別の事情があって労使が合意する場合でも、年720時間、複数月平均80時間以内・月100時間未満(休日労働を含む)を超えることはできません。月45時間を超えることができるのは、年間6ヶ月までとなります。残業時間は長いけど給料は安い!ブラック企業の特徴できるだけ長く働かせて、でも給料はなるべく払いたくない!そんなブラック企業にありがちな特徴です。言葉だけ聞くとしっかりしていそうな会社に思えてきます。本来なら残業しないのが当たり前なのに、アピールポイントのごとくドヤってくる時点で危険です。残業時間が給料に含まれていることを理由に、家畜のごとく働かせるサインです。馬車馬フラグなので一刻も早く逃げましょう。同業種の平均残業時間を知りたい方は、経験者によるリアルな口コミサイト「キャリコネ」から無料でチェックできます。»無料でキャリコネの口コミを見る関連記事:キャリコネの口コミは95%正確!働いてたブラック企業を調査したら酷評だった!当社カレンダー規定によるホワイト企業のカレンダー規定とブラック企業のカレンダー規定は天国と地獄ほどの差があります。土日休みとはいえ「隔週」だったりする可能性もあるので、年間休日数を確認しましょう。120日より上回っていればOKです。残業時間の他にも、ブラック企業の特徴を見分ける方法はコチラ!合わせて読みたい【永久保存版】とにかく逃げて!書類送検されたブラック企業一覧まとめ【最新情報】ブラック企業が残業時間を隠蔽。会社はタイムカード早く切らせて証拠を残さないようにしてるし、データ上の残業時間は残ってない。残業代は諦めるしかないのかな・・・。あなたはこう思ったのではないでしょうか?かつて、わたしは諦めて泣き寝入りしました。いえ、今はネットに情報があり戦っていける時代です。諦めてはいけません!残業代を請求する方法をあつめました!タイムカード以外で証拠になる記録タイムカードを改ざんするブラック企業への対策はあります!以下の情報も証拠となるので残しておきましょう。家族や友人宛に退勤して帰宅する前にメッセージする帰宅した様子をSNSに投稿する(ツイッター・フェイスブック)会社のPCへログインした時間とログオフした時間のメモ出退勤時間を細かく手帳や日記などに記録しておく自力で残業代を取り返す自力で残業代を請求できそうな方は、まずは労基署に相談してみましょう。会社に直訴するなどして交渉していきます。生々しい体験談が記録されているこちらのブログを参考にしました。参考リンク:15年間務めた会社に退社を切り出したら史上稀にみるクソ展開になった何度か労基署に足を運び、総務とのやりとり、社長に訴えると脅されたり、自身で公的な書類を作成したりと、多大なエネルギーが必要そうです。社長以外が好意的だったらブラック企業と自力で戦ってもいいかも!弁護士や社労士などプロに頼るとはいえ、あなたが実際に置かれている状況や立場によってできることは変わってきます。わたしのように信頼して相談した先輩(総務)が上司に告げ口したり退職妨害してくる会社もあります。よってわずかにHPが残っていても、気力が奪われており戦闘不能のまま辞めることもできず馬車馬みたいに働き続けてしまいました。いった場合は、大人しく法律のプロに相談してみましょう。上限:月45時間・年360時間タイムカード以外でも残業時間の証拠は残せるほんのりと自分が働いてる会社はブラック企業だと感じていた方は、確信に変わったかもしれません。長時間働いていると、無気力になったり人生に絶望してしまいがちです。情報を知っているといないとでは、状況が大きく異なってきます。何しても怒られて仕事のミスが怖い人へ。保育士を辞めた女性たちの本音。歴代の王者がカムバック!ブラック企業大賞ランキング2019に選...プロフィールゆっきー(Ü)底辺から脱出して稼ぐ方法を発信中!フリーランス独立・ツイッター運営・ブラック企業からの脱出方法について書いてます。残業100時間で手取り18万円のブラック正社員→超ホワイトの派遣社員→人生初の海外で2年間ワーホリ→国際結婚から逃亡→フリーランス独立。ブログ3ヶ月目で収益7万達成。