社会人としての学びや気づき、経験して得た知見を書いていきます。Healthスポンサーリンクシェアするツイート1こんにちは、keityです。「社会人が歯医者さんにクリーニングで定期的に通った方が良い理由」という話題です。私も30代半ばを過ぎて、少なからず健康に気を遣うようになりました。ブログで報告している通り、まずは体重を減らして、筋肉をつけようとしています。約2か月で7.2kg減量できた糖質制限ダイエット中の筋トレ方法!「約2か月で7.2kg減量できた糖質制限ダイエット中の筋トレ方法」を紹介します。ダイエットを進める中で、体型を作るには筋トレが重要です。正しい方法で筋トレを行いましょう。16:43さらに、今年から行っていることで、歯医者さんに定期で通い始めています。これまた効果的ですので、その体験をシェアしていきたいと思います。体の健康に少し気になってきている方はぜひ取り入れてみてください。最大の理由は明確で、歯を長持ちさせるため(歯を失わず、残すため)です。あるデータがあります。https://dental-answer.net/reason-regular-checkup/)”データは30年間で失った歯の本数で「継続的に歯科に行く方」と「日本人の平均」の30年間で失った歯の本数の比較になります。継続管理している方(定期的に通院)されている方は30年間で歯が無くなることは2本以下で、比較となる日本人(40~70歳)は約10本となりおおよそ5~10倍多く歯が無くなっています。この大きな差は、定期的な管理(1~6ヶ月)をおこなっているかどうかにあります。歯の病気のである虫歯も歯周病も自覚症状がなくても進んでいることがあり、進行(再発)してはじめて気づきます。”ということで、歯を長持ちさせるには、定期的に通院した方が良いということが証明されているわけです。歯を失いたくない方は定期的な通院は必須です。今どきの歯医者さんは、「極力抜かない、削らない」で、いかに歯を長く持たせるのかということ、定期的にクリーニングを行うことを進めてくる方が多くなってきている印象です。古い記事ですが、日本の歯医者さん事情も変わってきたのだと考えます。歯医者に騙されてはいけない実際に定期的に通院すると何が起こるのかさあ、それでは実際に歯医者さんに通院して何が起こるのか書いていきます。虫歯や歯周病の早期発見ができる→早期治療もできる定期的な通院によって、虫歯や歯周病を早い段階で発見することができます。早期発見できた場合、そのまま軽い処置で治療することができます。歯を抜かなくてはならなくなったりします。虫歯や歯周病が進行してからの治療には、高い費用が必要になります。予防することが一番大事です。悪くなっても早期に対応することができれば、そのメリットは非常に大きなものになります。歯垢や歯石を除去することができる定期的に歯をクリーニングすることで、歯周病の原因になる歯垢(プラーク)や歯石を取り除くことができます。歯垢や歯石を取り除くことで、歯茎の炎症を防ぎ、虫歯や歯周病のリスクを減らすことができます。歯垢や歯石は口臭の原因にもなるため、定期的に歯医者で予防治療を行なうことで、息が臭くなることを防ぐことができます。歯垢や歯石の説明も付け加えておきます。歯垢(プラーク)は、爪で歯をひっかくと取れる、白くてネバネバしたものです。これは食べかすや汚れではなく、細菌の塊です。細菌が集まって固まったものです。歯垢は歯磨きで取り除けます。この歯垢が固まると、歯石になります。歯石とは、歯垢が唾液の中のミネラルで石灰化し、石のように歯や歯の間に張り付いたものです。プラークとも言います。歯石は歯茎の根本から徐々に、歯茎の中に入っていきます。歯石は細菌の温床になり、歯周病の原因になり、歯周病を進行させます。それで、早めに取り除くのが良いです。歯石は歯磨きでは取り除けません。歯の磨き方の指導をしてもらえる歯周病のチェックの際に、歯周ポケットの深さを見てもらえます。すると、歯周ポケットが深いから、特に念入りに歯を磨いてくださいというアドバイスをもらえたり、実際に歯ブラシの角度はこのように等の指導をしてもらうことができます。自身の歯周ポケットがこのような特徴があるのかと知る契機にもなります。なんとなく気分が良くなる最後は非常に感覚的なのですが、歯石が取れると、歯の裏側等がつるつるになります。これだけで、私はとても気分が良くなります。会社で働いていて忙しくしている毎日なのですが、歯の定期健診までできていると、何か準備ができている感を感じます。これは私の感覚のみなので申し訳ないのですが、歯まで将来に向けて丁寧に対応できている自分感が充実感を覚えます。これわかってもらえる人はいるのだろうと思いますが、自分的には何気に重要なことだったりします。気になるクリーニングの費用は?保険適用のクリーニングは、歯周病治療が目的です。保険適用のクリーニングの費用は、2,500円~3,000円前後が一般的です。後々治療しなくて済むと考えると安いと思っています。保険適用外のクリーニングの費用もあるようなのですが、これは歯科医が自由に決めることができ、また歯科医によって施術内容が異なります。治療目的ではなく、歯を美しく見せることの領域なので、私も経験がありませんので、関心のある方はぜひ調べてみてください。自費診療部分も様々なサービスが発展しているようです。「定期的に」とはどのぐらいの頻度か私の場合は、3か月~半年のうちに1回にしています。コツとしては、定期健診を受けた日に、次回の日時を必ずとってもらいます。実際は、4か月ぐらい間をあけてが多い感覚です。今まで定期的に通院するベースがない方は半年に1回、1年に1回でも良いと思います。自分のペースで習慣を作ってもらえれば良いです。習慣化するということが大事だと考えています。まとめ「社会人が歯医者さんにクリーニングで定期的に通った方が良い理由」ということでした。将来的には、歯も重要な資産です。失わないようしっかりと準備をしていくものだと考えています。筋トレもそうなのですが、歯についても、もう少し早めに気づけばよかったと思います。今からきちんとやっていきます!以上です。スポンサーリンク記事内336×280記事内336×280シェアするツイート1フォローするkeity関連記事これを知ればうまくいく!糖質制限ダイエットのSTEPとコツ「これを知ればうまくいく!糖質制限ダイエットのSTEPとコツ」という話題です。糖質制限ダイエットを上手に進めるために非常に参考になる情報です。記事を読む約2か月で7.2kg減量できた糖質制限ダイエット中の筋トレ方法!「約2か月で7.2kg減量できた糖質制限ダイエット中の筋トレ方法」を紹介します。ダイエットを進める中で、体型を作るには筋トレが重要です。正しい方法で筋トレを行いましょう。「デンタルケアの3つの良い習慣」という話題です。歯について、良い習慣を身につけたい方必見です。記事を読む【初心者向け】筋トレが毎日捗るグッズとトレーニング法を紹介します。「筋トレが毎日捗るグッズとトレーニング法を紹介します。初心者向けに、筋トレをどのようにしたら良いかわからない方は参考にしてください。記事を読む半年間で11kg減量できた糖質制限ダイエット法まとめ!「半年間で11kg減量できた糖質制限ダイエット法まとめ!」という話題です。糖質制限ダイエットで減量できました。食事や筋トレ法や必要なグッズ等のご案内をします。記事を読む30代男、ゆるゆる糖質制限ダイエットで1か月半で4.8kg減量できた方法あまり運動はせずに、糖質制限だけで、4.8kg減量できましたので、その方法を紹介しました。ストレスなく、実践できていますので、最近太ってきたな等体重増加に悩んでいる方がいたら、ぜひトライしてほしいと思います。記事を読む太ったフォルムにはもう飽きた!糖質制限ダイエットやってみるよ。「太ったフォルムにはもう飽きた!糖質制限ダイエットやってみるよ。ライザップ式糖質制限ダイエットです。今回は基礎知識をまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。スポンサーリンク新着記事M&Aのデューデリジェンス・PMIに役立つ書籍6選YouTubeで学ぶ教養。役員報酬の決め方googleの成功するチームを作り上げる5つの鍵について考えてみるサービスプロフィットチェーンを理解すると、人事はスッキリして業務に取り組める。