PMS検索HOMEアルカロイドTAGアルカロイド野菜カリウム量はトップクラス!ユリ根に含まれるうれしい効能7選!鱗片が重なり合わさった様な形をしているユリ根。昔から食用や薬用として人々に親しまれてきた食材のひとつです。日本では北海道で主に生産されていますが、お正月のお料理や京都の懐石料理などでよく目にすることかと思います。旬は秋から冬にかけてですが、収穫してしばらく置いておく方が甘みが増しておいしいユリ根です。今回はユリ根に含まれるうれしい効能を7つ紹介します。ユリ根を食べて健康な身体と心を手に入れましょう。