ID:Jo5Jjgi70つかビタミンCなんて日本人が一番足りてるし、一番摂取しやすい雑魚ビタミンだろ。ID:t9+bD7Qn0>>19ビタミンB2B6は切らすと口内炎で悲惨な事になるし、疲れの回復スピードも段違いだからコンスタントに摂り続ける習慣を身につけなきゃね。Cは調理済み食品には大抵防腐剤代わりに入ってるから滅多に欠乏することはない。ID:aGaarZLT0>>45別スレで教えてもらったけど、寒気はネギの甘味を増すそうだ。ID:HZNOWnsX0肌荒れを治そうとビタミンサプリ飲んでるが一向に治らん。