自然療法と東洋医学ツイートこんにちは温ちゃんです。「からだの中で特に冷えを感じるところはどこ?」ってアンケートをとらせていただきました。びっくりすることにお尻が冷えるって回答がダントツでした。お尻ってなんで冷えるの?ひとつは無理な姿勢や長時間のデスクワークでおしりの筋肉がこりこりになっている状態。筋肉が疲労して硬くなると坐骨神経を圧迫します。血の流れが悪くなってお尻が冷えるそうです。半身浴しても靴下いっぱい履いてもお尻の冷えが良くならない人はお尻の筋肉をもみほぐすマッサージや体操が有効です。私は冷え症じゃないわという方が多く隠れ冷え症とも言われる内蔵型冷え症の人は冷えてないわという割に冷えから来る様々なトラブルを抱えていることが多いのです。生理痛や生理不順、便秘や頭痛、アトピーやぜんそく風邪をひきやすく、調子を崩しやすいのは腸が冷えて自己免疫力が低下しているから。不規則な生活やストレス、陰性に傾いた食生活などが原因です。夜遅くまでオリンピックを見ていないでしっかり睡眠をとりましょう。冷えとりっていうと、半身浴や靴下で身体を温めることばかり目が向いてしまいますが●ちゃんと体の歪みやコリをとる●陰性の食品を減らし、身体を中庸にもっていく●ストレスの少ない生活を心掛けるってことも大切なんですね。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,382pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,789pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,438pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,410pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,098pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。