きものぷらねっとお問い合わせホームプロフィールきものかふぇ着物の着付けお問い合わせきものを着たいと思ったらきものぷらねっとお気軽にご相談ください。テーマは、「気の巡り」。風邪やインフルエンザや花粉症など一年でも体調を崩しやすいこの時期です。気の流れが停滞している状態になっていると免疫力も低下してしまうとのこと。温めて強化する食べ物を取りましょう!米類、豆類、お肉、大根、キャベツ、茸類、生姜、ネギ、アボカド、アンチョビ、イワシ、エビ、うなぎ、カツオ、ブリ、マグロなどがオススメ!気の流れが停滞している状態を「気滯」。胸やお腹の張りや、ため息がよく出る、落ち込みやすい、イライラ怒りっぽい、舌の中央に白又は黄の苔がある、舌の両側が赤いなどの症状が見られる。ピーマン、八角、フェンネル、陳皮など。干し椎茸とじゃがいもの豆乳入りスープ。お味噌ソースのハンバーグ、大根サラダ添え。黒豆、黒米、もち米入りご飯。デザートは、白花豆のメープルクリーム添え。豆乳と干し椎茸の風味が苦手な私ですが、とてもバランス良く美味しく頂きました!味付けは少しの砂糖と塩だけです。干し椎茸がいい味だしているのですね。黒豆のご飯もふっくらでもっちりと食べ応え十分。ハンバーグには、ささがきごぼうがたっぷり入って、水とみりんで伸ばしたお味噌のソースがピッタリあいます。デザートで使ったメープルシュガー、初めてでしたが、シロップ状のものより使い勝ってがいいのでおすすめです(^^)今日もありがとうございました。そんなあなたの夢を叶えるお手伝いをしています。身体を気づかうこんばんは、おそのです。今月は身体を温め、肺を潤すこんばんは。今月も身近な素材を使った薬膳料理教室に参加してきました。師走に向かうこの時期はやはり風邪対策の食事ですね。今日のほっこりメニューは...自宅から加藤さんの薬膳料理教室まで徒歩40分ほどの途中にあるお寺の枝垂れ桜をパチリ。先日加藤さんのところで譲っていただいたオリーブオイルです。私は、あとは馳走になるばかりのタイミングで遅れての参加でした。それでも、オレキエッテを慣れない手つきで何個か作ることができました!!楽しい。NEXT至福のオリーブオイル~♡LINE@でもきもの着付けについて、お問い合わせ受け付けております!お気軽にご相談ください。PCの方は下記QRコードを読み込んでください。スマホの方は下記ボタンを押して、友だち追加をしてください。白文鳥ペータン2020/02/13あっ!やられた〜♪きものぷらねっときものを着たいと思ったらお気軽にご相談ください。AFFINGER4.。