私はちょっと不完全無欠コーヒーでいいほぼ毎日コーヒーを飲んでいます。飲みすぎないようにもしてており、基本的には1日2~3杯飲んでいます。毎朝バターとMCTオイルを入れたコーヒーを飲んでいるけど。「バレットプルーフコーヒー」「完全無欠コーヒー」なんて言われるもの・・・に近いです。最初はダイエット目的で初めましたが、今はもう味というか、当たり前に毎朝飲んでいます。私はちょっと不完全無欠コーヒーを飲んでおります。1、別にオーガニックにはこだわらない大前提として、そりゃオーガニックのほうがいいのは間違いありません。添加物色々入っているよりも、添加物が無いほうが体に悪影響はないでしょう。白米も別に有機栽培じゃないし、だしの素も使うし、コーラもたまには飲むし、ちょっとしたお菓子も食べたりする。そんな人間がここだけオーガニックにこだわってもしょうがない。2、酸化しているとか、カビが・・・とか、別に気にしない毎日飲むので、もちろん美味しいコーヒーを選ぶのが大切で、それを追求していれば自然とそれなりのコーヒーになると思います。カビ毒も酸化も影響はありますし、無いほうが良いのは間違いありません。スペシャリティコーヒーに拘る必要は無いと思っています。輸入野菜のカビとか防腐剤とか、気にしてます?私はそこまで気を配れて居ないので、コーヒーだけこだわっても。別にスペシャリティコーヒーにする理由がカビ毒だけなら、インスタントでも美味しいコーヒーにすれば良いと思います。私は日々飲むのには朝コーヒーはなるべく簡単が良い。簡単に飲める美味しいコーヒーは結局これに落ち着いています。休みの日は、近所のお気に入りコーヒー屋さんの豆を粉にして、落としますが、平日は割り切ってます。カエレバ楽天市場Amazon結局オーガニックじゃんっていうツッコミはしないで。結局なによりもこれが美味しいのですよ。3、バターってグラスフェッドじゃないとだめ?Yes、、、と言いたくないのですが、未だに結局、Noと言える結論が出ないんです。理由は、グラスフェッドバターは通常のバターと比べて、不飽和脂肪酸が多いから。自分の体にはどの程度影響があるのかってのが、体験できていません。(体重が1~2キロ増減するので、それを修正・維持するので精一杯でして、怖くてい体験できない。)<余談ですがギーを試してみた>(バターの代用品のギーは、乳糖不耐症の方でも、取れるという記事をみましたが、ほんとでしょうか??)最近バターがなくなったので、ギーを買ってみました。コーヒーじゃないかなと。本当にコーヒー好きな方からすると、邪道だ!って怒られるのかもしれませんが、とにかく私はギーは苦手だとわかりました。グラスフェッドバターに戻します。4、MCTオイルとココナッツミルクは入れる?ココナッツミルクは好きで入れるなら良いのでしょうね。中鎖脂肪酸をめっちゃ積極的に取りたいなら、MCTオイルのほうが良いです。油っぽいし、本当は入れたくない。体重の維持するのに色々変える余裕がなく、替えられていない。コーヒーはスペシャルティにこだわらないコーヒーはスペシャリティにこだわらない、ちょっと不完全無欠コーヒーを飲み続けます。飲みたいときはカフェインレスのマウントハーゲンも美味しいです。私はほぼ毎日コーヒーを飲んでいます。「わたし、定時で帰ります」を観てた。JPN_DIET_PAPAスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。