2018/08/30SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE28歳の瞳さん。以前の私もそんな感じでした。完全になおせたわけではないし苦手意識もあるけれどちょっとのことを意識するだけで「相手に自分から積極的に会話できるようになります。大切なのは変わろうと決めた自分を毎日忘れないことです。今回は人見知りを改善し、自分を変える方法・考え方などぜひ、貴女の性格を変える参考になれば幸いです。大人に話しかけようとするから上手くいかない私が人見知りを改善しようと思った日から毎日意識し続けていることがあります。「話しかける人は全員3歳児だ」と思うようにすること。(バカにするという意味ではないですよ)やってみると分かりますが慣れてくると「第一声をかけるハードルがグン!と下がります。大げさではなく一番重要なのが「子供に対する時のあなたのコミニュケーション能力をそのまま大人に当てはめること」だと思っています。「3歳の子供に対して人見知りする」そんな人はいないですよね?あなたに、毎日忘れないで欲しいのはこのこと。「相手が3歳位の子供だったら自分はどう接する?」これを常に考えると「すごいスピードであなたの内面が変わっていきます」これを意識して次の5つのことをやってみてください。それだけで「あなたの人見知りは半分以上改善されたようなもの」です。実は、会話って3歳の子供に対してでも50歳の大人に対してでもポイントはそうは変わらない人見知りを治すための5つのポイント初対面の人にする質問を3つ以上(決めておく)相手の関心のある話題を引き出せる質問を最初にいくつかすると話がスムーズ初対面の人には予め自分の中で「質問することを3つ程度決めておく」(テンプレみたいなもの)とスムーズです。これは何も相手によって変える必要はありません。すべての人におなじ質問をすればいいのです。「好きな食べ物はなんですか?」などなどノートの1ページにでも箇条書きにしてストックしておくと捗ります。「それについて詳しく教えて!」みたいな流れです。「相手だけを見るようにします。相手だけを見るように。自分の感情はいっさい無視する第一声は自分から「ギブ&ギブでまずは相手に与える」「好意を伝える」どんな場所でも「誰か話しかけてくれればいいのに...」というような「言葉を貰えば言葉を返す」というような考えは捨てるべき。挨拶でもなんでも第一声は自分から!これができないと最終的には人の悪口しか言えない人になりかねません。自分から話しかけるのはやめようなんておかしい相手が何が好きなのかを真剣に考えてある程度相手の引き出しを開けることに成功したら聞き上手に徹します。これが一番手っ取り早く会話をふくらませるコツ相手が話したいことを引き出すように話を運ぶと会話が上手く膨らみます。「真剣に聞くこと」といっても自分の表情が相手にうまく伝わっているか自信がない方もおられると思います。そんな時に効果的な方法が「メモを取る」ということ。【大げさすぎる】と思うかもしれませんが相手側にとってはこれほど分かりやすいものはありません。恥ずかしがらずに相手の会話中でもメモ!逆に自分がやられた時のことを考えてみてください。表情がないのは誤解を招くポイント相手がいまいち話に乗ってこない場合は原因はあなたの表情にある場合が多い。私ももともと一重まぶた昔アルバイトしている時に上の人から「あなたはいつもマクドナルドの店員さんのような表情をして初めて一般レベルになれるから気をつけて」と言われたことがあります。これにはとてもショックでした。「意識的に笑顔を作ること」の重要さを教えこまれた時でもありました。「普通に話しているのに怒ってるようにみえる」そんな事思われている可能性があります。本人はただの人見知りなのに「相手からはそうは見えない」のです。これはお互いにとってものすごくマイナスポイント。勝手に敬遠される恐れもあります。私は酔っ払うと誰にでも話しかけるような性格なので「そのギャップがいい」と言ってくれた人もいましたがそれから、毎日表情筋トレーニングをし続けてやっと一般レベルに近づけたかな?と思っています。「あまり笑わないよね」と言われたことがある人は表情を鍛えてください。自分のまったく意図しないところで必要のない誤解を相手に与えているかも...※子供に話しかける時に笑顔にならない人はいない笑顔が輝く表情筋の鍛え方はこちらコミニュケーションの引き出しを劇的に増やすには?誰とでも円滑なコミュニケーションが出来るようになるには「自分のレベルをあげること」これしかありません。言ってしまうと「人間力」といったところでしょうか?これさえできれば感情をコントロールして仮に「イヤだな。思っている相手にも会話を弾ませて気に入られること」も可能です。これは、今までと違う環境・経験を積むことで自ずと上がっていきます。そんなこと言っても何から始めたらいいかわからないし環境を変えるなんてすぐにはできませんよね。そんな人でも簡単にできて劇的に効果がある方法。それは「コミニュケーション系の本を読む」ということです。これなら、自分の環境などをいっさい変えることなく今日からでも実践可能です。「人間力」そして「女子力」の向上に読書をオススメします。「あれ、そういえば...」みたいな感じです。本を読む習慣がない人ほどびっくりするほど性格が変わります。1週間に1冊でもかまいません。(それでも1年に50冊近くの本を読むことができます)自分を変えるなら大量の読書これを試してみてください。人見知り改善のまとめ大人に話しかけると思うからどうしていいかわからなくなる。相手を3歳の子供だと思おう!主語を「3歳児に対して」とつけると分かりやすいかも。