院長プロフィール診療時間お問い合せアクセス鵞足炎(がそくえん)鵞足炎は、過度な運動が原因となり発症するスポーツ障害ですランニング、サッカー、バスケットなどでも多発します。膝下の内側、すねの骨の上部の痛みになります。3つの腱がすねの骨(脛骨)の上部に付着している部分で、その外見がガチョウの足のように広がって骨に張り付いているように見られることから鵞足(がそく)と呼ばれています。膝の屈伸運動を繰り返すことによって大腿内側の腱が脛骨内顆とこすれて炎症を起こし、膝の痛みが発生します。オーバーユースが原因となる事が多いですが、筋力の低下、フォームの崩れ、X脚などさまざまな要因があります。症状は、ガ足部の圧痛(押さえての痛みや)、腫れ、運動時の痛みです。進行すると歩行時、安静時にも痛みを訴えます。炎症をひかせる為にしっかりアイシングと包帯による固定を行い、スポーツ活動の軽減・一時中止を指示します。急性期を過ぎると、固くなった筋肉をほぐす為、温熱療法やマッサージを施行し、同時に内転筋群(内もも)のストレッチや、臀部(お尻)やハムストリングス(太ももの裏)の筋力強化トレーニングを指導します。その後、症状が改善すれば、徐々にスポーツ活動を再開していきます。復帰しても痛みがでやすい状態なので、スポーツ終了時には必ずアイシングやストレッチを行うように指導します。最初の段階で適切な処置をしなければ、痛みがなかなか取れず長期にわたり膝の違和感が続きます。当接骨院では、初診の段階でしっかり診させて頂き判断してからの施術となります。坂東接骨院では、丁寧な診察や説明を行い、患者さんに納得いただける施術を心がけています。安心してお任せください。お知らせホームページから受付(当日分)ができます。ネット受付が出来る様になりました。待ち状況も確認できますので是非ご利用下さい。(※詳しくはスタッフにお問い合わせください。)(月~土)午前8時30分~11時45分まで(月~金)午後4時~7時45分まで*ネット受付は画面中央の【緑色の受付スタート】ボタンをクリックしてお入りください。*ネット受付はパソコンからのメールが受信可能な場合に対応しております。指の痛みや変形は早めの治療がお勧めです。足の裏の痛み/(踵)かかとの痛み体幹を鍛えます。使い痛み(けんしょう炎、ばね指、テニス肘)50肩についてピックアップ記事ヘバーデン結節は早期治療が一番です。見たらわかる!それ、アカン突き指や!?ヘバーデン結節の施術を行っております。足の裏の第2.3指付け根が痛む、タコがある。