合宿直前にsfc自走で膝を痛め、不安の残るスタートだった。グリーンラインを試走。昨日の膝の痛みは湿布とパスタノーゲンでケアをしたらだいぶ収まった。普段だと痛みや疲れといったネガティブな気持ちで走りがちだが、思ったよりニュートラルな感情で淡々とこなせた気がする。昨年と比べたらだいぶ走れるようになってきていると思う。上りが速くて平坦、下りが遅いと注意された。国体周回5周3周目が特に辛かった。4周目以降は惰性で乗り切った感じだった。去年は死んでいたという表現が当てはまっていたが、今年は歯を食いしばって耐えることができるようになったと思う。今年は昨年と比較すると上りが(決して楽ではないが)ロスなく楽に上れるようになった気がする。いままでは膝を酷使していたが、腿横も使えてきてると実感できた。速くなったと言われて嬉しかった。フラワーライン行き帰り天気もよく風もそこまで強くなかったので回復日和だった。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。