普段から善腸で腸を整えている私と、普段から便秘気味の友達。腸内環境の差は免疫の差。「化粧品でケアする」などの毎日のメンテナンスの他に、月に一度でもプロのメンテナンスを入れることって本当に大事だと思います。それは、美容室でもエステでも。カイロや整体、ネイルなど様々。毎日あわただしく家事やお仕事を頑張られている方々には特に。健康や美容の維持のためでもありますが、何も考えずにゆっくり人に身をゆだねる日をつくることって、とても大切な時間。健康を損なっては仕事もできないし、心にゆとりがないと良いパフォーマンスもできない。『免疫力』で大きく左右されます。だらけで、悪い菌とあまり戦ったことのない赤ちゃんの腸。逆に加齢や生活習慣などにより、悪玉菌だらけになってしまった大人の腸。どちらも免疫力は低くなります。悪玉菌はいるが、それがはびこらないようにしっかり善玉菌優勢の状態にある腸内環境が、免疫力も高く元気な腸といえます。目に見えるものではないし、急に悪くなったり、急によくなったりするものではないので、大切なのは本当に日々の腸に良い生活の積み重ねだと思います。ドゥースでは、そんな腸内環境から元気に美しくなるカウンセリングも行っています。健康の土台がないとブレない美しさは作れないから。なると、腸から変えるのが一番確実で早いから(^^)今日は何か腸に良いことしましたか?毎日少しづつでも意識してみること。