好き自分を愛するために自分を好きになる必要はないんです。好きであれば、愛することは簡単ですね。マジメな方ほど、自分の「欠点」をよく知ってます。その欠点を嫌やだと思う。愛するということはそういう「欠点」も含めて「それが自分です」と受けとめることです。2019あと1名さまとなりました!先着3名さまへの自愛学個人レッスン新春スペシャル50%OFFは、あと1名さまとなりました。2月末まで受け付けます。この2時間半のレッスンは単独に一回だけお受けになることもできますので、お気軽にお申し込みください。おめでとうございます!旧年中はお世話になりました。本年もどうかよろしくお願いします。新春、新しい抱負を考えている方々も多いのではないでしょうか。ほとんどどんな目標達成にも役に立つのが、自分を愛することだということ、私にとってはもう否定できない真実です。「自信がない」とおっしゃる方は世の中にたくさんいらっしゃいます。それがないために物事がうまくいかない、達成できないというのがほとんどではないでしょうか。自信はどうやったらつくのか。人は自分がこれではダメだと、いつも批判することで、自分が向上し続けると信じている方が多いと私には見えます。これでいいなどと言っては、自分がこれ以上向上しないと思っていらっしゃいます。自信があるというのはどういう状態でしょう。不安がなく、できると確信していること。考える方が多いのではないでしょうか。これは事実とは違うと思います。ヒーロー物の映画を見ると、そのヒーローの日頃の姿はとてもみなさんが思っているような自信を持っているとは見えない、普通に不安を持ち心配する人として描かれていないでしょうか。いざ、何かをしなくてはいけないと思うと、「不安だけど、でもやる!!」って自分を励まして人を救いに行きます。オバマ大統領が任期を終えた後、奥さんミシェル・オバマさんがインタビューされているのをTVで見ました。何か写真集のようなものを出版した時か何かで、ご夫婦で額をくっつけている仲睦まじい写真が映っていたんです。ミシェルさんは「バラックはいつも何か考えていて、そしていつも私にこれでいいんだろうか、どうだろうか、と聞いてくるの。