max」とします)値を知れば、当面は東アフリカ勢が中長距離陸上競技を支配することは明白だと多くの研究者は語っています。max値が優れたランナー達を生んでいることが分かりました。長い間、ケニアの陸上選手は子供の時から高地での長距離通学など、日常的に「ハード・トレーニング」をこなしてきたから優秀な成績を収めてきたと信じられて来ました。University)を含む学者グループが現地調査を行いました。Valley)地域に住む14歳の男女の学生30人を対象に調査しました。対象者は陸上競技の訓練やコーチングを一切受けたことの無い若者ばかりでした。彼らは、毎日平均して約7.5キロの通学路を速足で通っています。朝登校し、昼休みはランチのため下校して家で食事します。昼食が終わったら、再び登校し、放課後はまた下校します。結局、家と学校を毎日2往復していることになります。max値との関連性はありませんでした。共通して目立ったのは彼らの低いBMIだったのです。max値は73.9ml×kg/minでした。max値は61.5ml×kg/minでした。上記の通り、数字を並べましたが、このBMIの平均数値は何を意味するかご理解して頂けますでしょうか。男子の平均数値を身長と体重で表しますと、背丈が170.4cmの少年ならば、その体重は45kgということになります。日本の中学校にこのような生徒がいたら、栄養失調の疑いで、親が学校に呼び出されるのではないかと想像します。女子の平均値を見てみますと、例えば身長を163cmと想定するならば、彼女の体重は45kgの体系となります。これは世界のスーパーモデル達以上の痩せ方ではないでしょうか。maxを測定する一般的な方法は、トレッドミルで測定する方法です。maxの値を導き出します。max測定の様子https://youtu.be/wEBkYTfYBZE)しかし、ケニアの山奥では体力測定研究所並みの設備は望めません。調査結果からの推測この現地調査の結果から推定できたケニア人の潜在的長距離走者としての優れた能力について、研究者達は一様に納得させられました。maxは、男子で73.9ml×kg/minで女子の平均は61.5ml×kg/minでした。Potential)に置き換えることができます。その結果、男子は2時間18分台で女子は2時間39分台でフルマラソンを完走する能力を持っていることになります。ml×kg/minでした。Potentialに値します。Tableの例http://hanafusa.info/tennis/Marathon/MarathonEndurance4.htm)そこで現在の世界の公式マラソン世界記録を確認しますと、2014年にデニス・キメット(32、ケニア)がベルリンで記録した2時間2分57秒です。ケニア)が、非公認レースで出した2時間0分25秒という“世界最高記録”です。男子の世界記録と任意に選ばれた中学生男子の推定マラソン完走時間の差が2分台という驚きの結果なのです。女子では、世界記録はポーラ・ラドクリフが2003年に出した2時間15分25秒がいまだにトップです。Glasgow)は「彼らは成長とともに体重が増えるが、それに伴って筋肉も発達するため、高い最大酸素摂取量は維持できます。東アフリカ勢(特にケニア)に支配されるでしょう。」と結論付けています。Bikila、1932-1973)が、今でも鮮烈な印象をマラソン史に残しています。彼を東アフリカ勢の長距離走独占のきっかけを作った英雄と感じている人も多いと思います。その後、陸上競技の世界では、「中長距離の東アフリカ」と「短距離の西アフリカ」と言われるようになりました。各レースの入賞者の出身地を見ますと、雑な一般論とはいえないほど得意な距離がはっきりしているようです。西アフリカ出身者の子孫が多い北南米の走者はショートトラックで主に活躍し、ケニアやエチオピアのランナー達は常には長距離とマラソンのトップを走っています。東京五輪大会2020年の東京オリンピックでも、男女共にマラソンがハイライト競技になることでしょう。東アフリカ勢の有利なポイントを見てきましたが、実力を上げている日本勢がこの不利な状況を吹き飛ばして、開催国の代表として最初にテープを切ってくれることを切に願います。皆で応援して行きましょう。Burfootの記事です。World誌の編集長を務めました。バーフット氏は現在も作家、編集者として活躍しています。小学校の頃はソフトボール投げでしたが中学校に入るとハンドボール投げに変わるんですよね。ボールの大きさも大きくなって投げにくさが倍増した感触を今でも良く覚えています。リトルリーグやっていた男子はとても良い記録を出していましたよね。市民マラソンは東京などでは数万人もの参加者で車道を埋め尽くしながら、盛んに行われています。スポーツテストの中で20mシャトルランという持久力を試す種目をやった事を覚えていると思います。世界6大マラソンと初心者でも楽しいおすすめマラソン大会で世界に挑戦!ナイキ厚底は規定内。