リハビリなど、さまざまな分野で活用されている加圧筋力トレーニング。じつは非常にすぐれた美容効果があるのです。秘密は、大量に分泌される成長ホルモン。肌ははりとつやが増し、ボディはシェイプされて女性らしいラインに。週1回の短時間のトレーニングで充分な効果が得られるのです。つらく厳しいトレーニングも、高価な化粧品も必要ありません。内側から輝く”本物の美”をつくる、それが「加圧筋力トレーニング」です。効果が上がる!「加圧筋力トレーニング」のいちばんの特徴は、成長ホルモンが大量に分泌されること。この成長ホルモンの働きによって、非常に軽い負荷なのに厳しいトレーニングを長時間行ったときと同様の効果が得られます。週1回で充分な効果が得られるからこそ無理なく続けらます。成長ホルモンは、細胞の修復や再生を促して新陳代謝を活発にしたり、脂肪の分解を促進する働きがあります。脂肪を落として引き締まったボディになるのです。女性らしいしなやかなボディがつくれます!トレーニングを行うことで筋肉がムキムキになってしまうのでは・・・そんな心配は無用。「加圧筋力トレーニング」は負荷が非常に軽いため、筋肉が太くなるのではなくシェイプされたしなやかな筋肉がつき、女性らしいメリハリボディが作れるのです。高負荷(最大筋力の80%)同等もしくは、それ以上の効果を得られ、1回のトレーニング腕は、10分~15分程度、脚は15分~20分程度の短時間で十分であり、なおかつ短時間で効果が表れます。さまざまな効果が得られます。加圧筋力トレーニングには特筆すべき5つの効果があります!あなたが求めるものがここにあります!!加圧筋力トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。捻挫などの回復が早まるという研究データがあります。成長ホルモンによって筋肉や人体の修復が早まると考えられます。軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。怪我などもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。加圧筋力トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取戻し脂肪のつきにくい体にしてくれます。