スマートフォン用の表示で見る3人娘の親父が走る。3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。ショートスリーブアンペアトレーニングクルーを着て15km。ショートスリーブアンペアトレーニングクルーを着て15km。ランニング来週から待ちに待ったGWだ。後半に無印良品のカンパーニャ嬬恋キャンプ場に行く予定だ。そのため、子供たちのおめかし用として、午前中はお洋服の購入に。うちの家族は、俺以外4名が女性だ。女性の買い物は、実に長い。FaceのランTを買ってきた。ショートスリーブアンペアトレーニングクルー。Athletics」が、ガチで硬派なランナーの印象を与えてくれる、秀逸な一品。買い物から帰宅した俺は、この秀逸な一品を身にまとい、ルンルンな気持ちで外に飛び出す。今日は、ちょっと長めに走ろう。このカッコ良いランTを少しでも多くの方に見ていただきたいしな。思いながら、数km走る。暑くないか?2018年4月22日の横浜市の最高気温は、27度だったようだ。直射日光と、アスファルトからの照り返しにより、ランTが黒っぽいこともあってか、猛烈な暑さを感じる。7.5kmを過ぎたあたりで、コースアウトして公園へ。水道で、水をガブ飲み、そして頭から水浴び。多くの子供たちが遊んでおり、「なんだ、あの人は?」的な視線が冷たく、暑さを少々忘れられた。夏場のランニングの過酷さを。20kmを目指し、再度走り出す。4分47秒4分51秒4分52秒4分47秒13kmを超えたあたりから、再度、頭の熱さと喉の渇きを覚えた。13.6km過ぎ、再び公園へ。ガブ飲み、そして水浴び。子供たちとご家族たちの珍しい生き物を見るかのような視線に、再び走り出す気力がなくなり、終了。ペースのグラフと心拍数。最初の1kmは、GPSの計測が行われていなかった区間が400mほどあった。8km目のラップが遅いのは、水浴びしたから。25度くらいはあったようだ。20km走ろうと、意気揚々と走り出したものの、14km弱で終了。暑くなると長い距離を走るには、飲み物を持っていく必要があるな。これからの季節のランニング、皆さんも脱水症状や熱射病には気を付けてください。ちなみに、TNFのランTは、黒系ではあるが、思ったほど暑くはなく、汗を吸ってもサラサラ感があって、すごく良い。何よりも、デザインがカッコいい。次のレースは、このランTで参戦しようと思う。いつもありがとうございます。遺伝子が決めるランナーの資質。