して教育研究に10年以上従事。9割以上が男性の業界で女性として働きつつ紆余曲折を経て、2012年頃から小島美佳さんからシータヒーリングやマインドフルネスを学ぶ。現在は心理学や精神世界のことなど様々な視点も学ぶことで、本職の生物学の理解もより深めることができないか模索中。適応障害で心療内科に通院しつつ、本サイトで紹介されている本で、アメリカでは精神科や心療内科の治療にマインドフルネスが用いられ成果を挙げていることを知り、自身を使ってマインドフルネスの効果を調べているマインドフルネス初心者です。教授の熊野宏昭先生の新著、『実践!マインドフルネスDVD』をご紹介します。最近のマインドフルネス本紹介は、『悟り』や『覚醒』...人気記事TOP5メディテーションポッドを体験してきました。