先週末から風邪をこじらせてしまい、試合に出場できず、自転車も1週間ほど乗っていません。肺がゼーゼーするので医者に見てもらうとインフルと肺炎にもかかったらしく、昨日のミーティングにも参加することができず、申し訳ありません。早く治して今週末の練習には顔を出したいと思います。20km15分アップ2分もがき4分レスト×55分ダウン試験前で時間があまりなかったのでこれだけ。インターバルはゴール前を想定して110rpm以上の高回転を狙ったが、全然回せず。350Wをコンスタントに出せるようにしたい。明後日も試験があるのでミーティングはお休みさせてもらいます。