メビウス・コラムストレスを抱えているとき実は適切な解消をしてないかも!?解消法リストを見てストレスを発散しよう!人はストレスを抱えたとき自然とそれを解消しようとするものです。実はそのストレス解消法が本当にあってるかどうかって考えたことない人が多いのではないでしょうか。ストレスかいしょうしようとしたものの、結果逆にストレスが増えてしまったなんてことも。ここでは、「あっ!これいいかも」と普段自分では思いつかないけどやってみたいと思うことをあげたいと思います。誰かいれば解消できるものではなく、あくまでも一人でできる解消法です!どうか皆様のストレスが少しでも解消されますように。・普段歩かないところを歩く・森林浴をする・お皿を割る(気を付けてください)・甘いものを食べる・ジムに行く・アロマを焚く・絵を描く・パズルをする・財布のレシートやクーポンをきれいにする・とにかく泣く・夕日を見るどうでしょうか?普段やっているストレス解消法に加えてみてもいいかなと思うのがありましたか?実はこれ一つ一つ思い浮かべるだけでも意外とストレス解消になることも。今の世の中、ストレスが多くかかりがちです。ストレスをうまくコントロールして、楽しい生活を送りたいものですね。