冷えとりのABCツイート冷えとり温ちゃん(おんちゃん)です。昨日に続けての投稿になります。****************************冷えとりの基本は半身浴です。ぬるめのお湯に長時間つかって下半身の冷えを取りながら、体の毒素をお湯の中にどんどん出していきます。体に深刻なトラブルがあり、なんとしても治したい場合は5時間で10時間でも状況の許す限り半身浴を続けるといいのですが、実際に体験してみると1時間の半身浴でも、かなり長く感じられます。30分くらいから半身浴を体験してみましょう。38度から40度くらいのぬるめのお湯にお腹のあたりくらいまで浸ります。このとき、腕は出しておきます。夏には肩や額、腕周りを冷やしたりすると気持ちよく入浴できます。浴槽には風呂用の椅子を入れたり、水分補給用の飲料水を用意したり蓋の上に本を置いて読んだり、長く入浴する工夫をするといいですね。風邪を引いたあとも注射のあとも関係なく、毎日入るようにしましょう。家族全員が半身浴を始めると大家族では何時間もかかってしまいます。そんなときは朝早くの入浴で、お風呂の中で転寝するのも至福の時間です。入浴後は足が冷えないように暖かいマットの上などでまずは靴下を履いて、下半身から暖めていきます。子供は、浴槽の中に立たせて遊ばせておけば1時間でも遊んでいますので、そのあいだに家事とかもできちゃいます。工夫して半身浴を続けてみてくださいね。ポイントほとんどの病いは長時間の半身浴で好転します。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,380pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,784pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,437pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,408pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,096pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。