2018年1月13日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこんにちは。美容にあまり興味のなかった筆者ですが、30歳を過ぎ鼻周りの毛穴が妙に気になるように。高い化粧品を試してみたのですがなかなか改善されず、美容に詳しい友人に相談したら「化粧品より洗顔を見直せ!」と怒られてしまいました。友達から教えてもらった正しい洗顔方法をみなさんにも伝授します。実践してみてくださいね。まとめ正しいクレンジングまずはクレンジング。クレンジングの流れは以下の通り。1.手を清潔にする2.クレンジングオイルを500円玉くらいに手のひらに取り、手のひら全体になじませて温める。3.おでこ→鼻周り→頰→生え際→デコルテ→目の周りの順に当てていく4.クルクルと軽く撫でるようにオイルを馴染ませる5.ぬるま湯でオイルをオフにするクレンジングをする前・洗顔する前に必ず手を清潔にしましょう。一度石鹸でしっかりと手洗いするのがベスト。意外と手にはバイ菌がたくさん付いているもので、洗わないとそれを塗りたくってしまうのです。手のひらに取ったら手のひら全体に馴染ませてオイルを少し温めましょう。冷たいままでは毛穴が締まってしまい効果が半減してしまいます。クレンジングオイルを塗る順番は「脂の多い順」です。脂が多いところほど馴染むのに時間がかかります。オイルを馴染ませるときはゴシゴシと強く擦らないこと!肌にダメージを与えてしまいます。軽く撫でるくらいで充分です。毛穴は下向きに開いているので下から上へ撫でると良いです。右手で右頬を撫でるのであれば時計回り(内側から外側に向かって回す)、といった風にクルクルと撫でていきましょう。オイルをオフするとき、冷たい水やアツアツのお湯、シャワーを直接!なんてしないように。冷たい水は毛穴が締まってしまうので汚れが残ります。熱いお湯は毛穴を必要以上に開かせてしまい、シャワーの水量は肌を傷つけてしまいます。ぬるま湯を手にとってパシャっと10回〜20回顔にかけてあげましょう。このときもゴシゴシと擦らず、優しくぬるま湯をかけてあげるというイメージでやりましょう。ちなみにクレンジングオイルは肌に合うものであればそれほどこだわる必要はないですが、私はNOVのクレンジングオイルを使用しています。今までクレンジングオイルって落ちた気がしなくてベタベタして苦手だったのですが、NOVのオイルは肌にもあっていたし、使い心地軽やかでとても気に入っています。カエレバ楽天市場Amazonその他にもビオレパーフェクトオイルやファンケルのクレンジングオイルも人気ですね。ビオレはお値段を優しいので次回試してみます。洗顔の方法もクレンジングに似ています。1.手のひらにこんもりと洗顔フォームの泡を用意する2.おでこ→鼻周り→頰→生え際→デコルテ→目の周りの順に当てていく3.クルクルと軽く撫でるように洗顔する4.ぬるま湯で泡を落としていく泡の量は手のひらから5cm以上になるようにたっぷり作りましょう。100円ショップなどで売っている泡立てネットなどを使うと簡単に作ることができますよ。泡のキメは細かい方がいいです。泡を当てていく順はクレンジングオイルと一緒です。息ができる程度にふわふわっと肌に置いていってあげてください。顔はこすらずに、泡ごしにクルクルと撫でてください。洗顔でも回転は毛穴の下から上へ泡を押し上げてあげる方向です。左頬なら時計回りですね。泡をオフするときはクレンジングオイルと同じようにぬるま湯をパシャっと顔にかける程度です。先に泡だけかき集めて払い落としておくと良いです。泡があちこち飛びちってしまいますからね。15回〜20回くらいお湯をかけてあげると肌がぷるんとして泡も汚れも落ちたのが分かります。洗顔料もお肌に合ったものを選んでください。高ければ良いってものでもないです。私はロゼット洗顔パスタ使っています。