半年で約10kgの減量に成功していますが、お通じが悪いため食べるとお腹は出てきますし、お通じがあるまでの期間が長いため、その間に身体に脂肪が蓄えられていきます。蓄えられていく脂肪を減らしたい。腸内改善をすることにより変動する体重増加の減少やお腹周りに変化をもたらしてくれるといいと思います。私の体重を確認してみましょう。1日目の体重この体重であれば、ダイエットの必要ないんじゃないの?と思う方も多いのではないでしょうか。体重は少ないですが私はお通じがとても悪いのです。発酵黒酵素は炭の力で脂や添加物を吸着してくれる効果があります。それに伴い、お通じ改善も行うことができ、健康的になれると言われている商品になります。このお通じが悪いのは腸内環境が整っていないからであり、脂や添加物などを吸着し体外へ排出してくれることにより代謝機能が向上し、乳酸菌の効果により腸内環境も整ってきます。それらの相乗効果を期待して、1か月間飲み続けてみたいと思います。体重の変動と共に変化の可能性があるウエストも測ってみました。ウエストなかなか60cmの壁が超えられません。下っ腹は触ると硬く、溜まってるなぁとわかるほどになっています。炭の効果で老廃物を排出した1か月後、体重&ウエストにどのような変化があるか楽しみですね。黒酵素と謳っているだけあって、真っ黒のパッケージでした。手に取ったところ手のひらと同じくらいの大きさですが、ごく一般的なサプリメントと同じくらいの大きさのパッケージでした。中身はこんな感じですあれ?以外に少ない?と感じるほど、下の方だけに入っていました。カプセルは真っ黒でした。サプリメントを出してみました指で摘まんでみると、若干カプセルが柔らかな感じでした。いうわけではなく、すぐに口に含んで溶けてしまうもろさは感じませんでした。実際の大きさ1円玉と同じくらいの大きさになります。この大きさを1日1~3粒なので、1粒ならばすんなりと飲めそうです。パッケージから出してみましたパッケージの中から出してみました。1袋31粒入っており、乾燥剤もきちんと入っていました。してみると、やはり少なく感じますね。冊子の表やはり冊子も黒でした。黒酵素、いったいどれほどの効果をもたらしてくれるか楽しみになってきました。冊子の裏お問い合わせもきちんと載っていて、バーコードですぐにサイトに繋ぐこともできます。カプセルの中身はどうなってるの?黒酵素に配合されている炭の粒子はとても小さいといわれています。そこで、カプセルの中身がどんな感じなのか見てみることにしました。真っ黒な粉末になり、粒子はかなり細かく感じました。そこで、粉と言えば自宅にあるものは小麦粉?と思い、比較してみることにしました。黒酵素」と「小麦粉」の比較マクロカメラで撮影したものになります。黒酵素の方が粒子が細かそうにみえますよね。粒子を広げたところこうして粒子を広げてみると、さらに細かさが分かります。この細かい粒子を体内に取り込み、粒子の内部などあらゆるところに脂を吸着して体外に排出してくれるのですね。生産が追い付いていないようで、注文してから届くまでに1週間程時間を要しました。その期間に黒酵素のことをしっかりと調べることが出来たので、ちょうど良かったと思います。ダイエットをするには、どのタイミングで飲むかが大切になります。私の毎日の食生活は、朝食はシリアル、昼食はサラダ&おかず、夕食はご飯&おかず&汁物と言った感じになっています。夜が一番高カロリーになるかと思いますので、夕食前又は昼食前に1日1粒飲んでみようと思います。1か月1粒生活、今日から始めていきたいと思います。夕食1日目は夕食前に黒酵素を飲みました。今日は、カロリーたっぷり脂質もたっぷりのグラタンになります。グラタンにはたくさんのバターが使用されています。バターって、脂質多いんですよね。あとはハムも入っていますので、ハムには添加物が多く使用されています。その添加物を吸着してくれることを願って、1日目の飲み始めです。食事中から、なんだかお腹に違和感がありました。先ほどサプリメントを飲んだばかりなので、こんなに早く効果があるのはきっとサプリメントの効果ではないはず?食事後に数回トイレに行きましたが、その日は特にお通じに変わりはありませんでした。朝の食事後、いつもは感じない違和感がありました。これは、お通じあるかも?とトイレに行くと、便秘症の私にしたらもの凄く久しぶりにすっきりとお通じがありました。前日に飲んだ黒酵素の効果が既に出ているようです。ダイエット時の体重変動を確認する場合は、朝起きてトイレに行きお腹の中のものをスッキリさせてから食事前に体重を測るのがベストとされています。朝起きて、お通じ後に体重を測ってみると、あれ?一気に減っていました。前日が42.3kgでしたので、0.8g減ったことになります。お通じの力って凄いですよね。この変動を確認すると、ますます便秘症が改善された時の私の体型がどうなっているか気になって楽しみになってきます。下っ腹、へこむかな?1か月後、ウエストも下っ腹も、そして体重も減っていることを願い、継続していきたいと思います。毎日お通じが出るって私にはとっても珍しいことです。前日の夕食前に飲んでいる黒酵素が効いているのか、翌日の朝食後にお通じがあります。昼食後にもお通じありそうな感覚があります。腸内環境を整える黒酵素の力、しっかりと感じ取ることが出来ています。今日はたっぷりのチーズを加えたたこ焼きを作りました。チーズって太ると思っている方も多いのではないでしょうか?しかし、チーズは満腹感を覚え、チーズに含まれているビタミンB2が脂肪燃焼を促進してくれる効果があります。燃焼材料の脂質とビタミンB2を同時に摂取することでエネルギ―に変換するまでの時間が早くなり、身体に脂肪がつきにくくしてくれる作用もあるんですよ。チーズには「アディポネクチン」というホルモンを増加させる作用があり、このホルモンの効果により中性脂肪の低下やコレステロール値を正常にすることで、内臓脂肪の減少にも繋がります。身体によい脂とされているオメガ3などは炭に吸着し体外へ排出されてしまうことを防ぐため、食後30分ほど経ってから飲むのがおすすめとなっています。そのことを踏まえ、チーズの効果を得るために毎日夕食前に摂取している黒酵素は今日は食後30分経ってから飲みました。ところで、粉ものの脂質はどうなのかな?たこ焼きの粉の脂質を確認してみました。先週のバターに比べたらそんなに多くありませんでした。今日は、チーズの力と黒酵素の力で脂肪燃焼効果がアップしていると期待しています。※ポテトはそれほどカロリーがないと言われる方もみえますが、こちらは公式サイトから調べた数値で記載してあります。久しぶりのジャンクフードでした。好きなものをたくさん食べることは至福の幸せなのですが、カロリーを計算してびっくりしてしまいました。今日の夕食の総カロリー、1426kcalでした。脂質を吸着してくれることを願って、黒酵素を飲んでから食事をしました。娘のバースディーにケーキを食べました。夕食も高カロリーな食事をしたのですがそのままケーキも食べてしまったので、このままでは太ってしまいます。1/6カットを食べたので、おおよそ400kcal程になるかと思います。不要な脂などを吸着してくれることを願って、今日も黒酵素を1粒飲みました。今日は、皮から手作りの餃子にしました。市販されている皮を使用していませんので、添加物も少なくなりますしタネも鳥ミンチを使用しています。お野菜たっぷり使用し作っていますので低カロリー&栄養もばっちりになっています。焼くときは油を使用せずにホットプレートで焼き上げています。ここまでで、かなりのカロリーカットになっているのではないでしょうか。デザートを食べてしまいました・・・。確実、カロリーオーバーですね?デザートも食べることを視野に入れご飯はあらかじめ少なめにし、黒酵素も飲みました。食べ過ぎですよね?黒酵素を飲んでいるからと言っても、今日はちょっと食べすぎてしまっていると感じています。1か月経過しました1か月間、毎日黒酵素を飲んでいました。お通じも、便秘症が嘘のようにほぼ毎日お通じがありました。お通じがあるって、素敵ですね。お腹が張って痛いこともないですし、気持ち悪くなることもないんです。黒酵素を飲んで昼食後にお通じがしたいような感じがある時に我慢してしまう時だけが若干お腹が痛くなります。ここでお通じを出してしまえば何ら問題なく痛みもないんだと思いますが、仕事をしているとどうしても我慢してしまうので、そこが難点ですね。えている日もありますが、そこは食べ過ぎた日になります。その後には体重も減り、黒酵素使用初日と同じ体重まで戻りました。お通じが悪いため、通常であればお通じが出ずに体重は増えていってしまいなかなか減らないのですが、黒酵素を飲んでいる期間は増えても若干の増加で収まり、毎日お通じがあるためきちんと体重は戻っていました。こちらは数か月前の、お通じがあまり良くない時の体重変動になります。※青色が体重になりますお通じがあると減り、ないときは増え続けています。して以前の体重変動と比べると、炭の効果はきちんとあったと、なおさら実感できますね。ウエストでは、ウエストはどうなのでしょうか。60cmの壁はまだ超えられませんでしたが、1日目と比べると61.8→60.2で1.6cm減でした。1か月の食生活を振り返ってみると、基本的に夕食前に黒酵素を飲み、野菜から食べるようにしていました。運動嫌いなためこれと言って運動らしいものはしていませんが、なるべく仕事中は下りは階段を使用していました。以前から常に下りは階段を使用していたため、運動量が増えたわけではありません。歩数にすると、1日におおよそ7000~1万歩ほどの歩数になります。※極端に数値が少ないところは万歩計を装着するのを忘れた日になるので、それ以外の日を見て頂けるといいかと思います。この1か月間、お通じが改善されたことにより体重が増えすぎることもなく大きな体重増加は見られませんでした。ウエストは若干ではありますが減っていました。一つ気になったことは肌のシミです。黒酵素にはたくさんのポリフェノールが配合され、抗酸化作用が高くなっています。ビタミンCが配合され、AGEsを吸着する作用もあります。その効果が肌にも出てきたのか、肌の透明感が増し、もともとあったシミが濃くなってきました。濃くなるのはいいことなの?と思ってしまう方もみえると思いますが、肌のターンオーバーが正常化されることにより、肌の奥深くにあったシミが徐々に表に出されてきます。そのため、シミが濃くなったように感じられるのです。シミと肌の色の差がはっきりわかるようになるため、肌の透明感が出るとシミが以前にも増して濃くなったように感じるのです。そのシミは垢となって剥がれ落ちていきます。発酵黒酵素肌はダイエットメインのサプリメントになりますが、抗酸化作用が高くAGEs吸着作用があるため肌の透明感を感じることもできるようになりました。普段使用しているスキンケア商品を変更していないので、考えられるのはこの黒酵素だけになり、成分が体内から吸収され老化の原因となるAGEsを吸着し排出することにより肌への変化も見られたのかな?と感じます。ダイエット目的で使用し肌も綺麗になっていくなんて、女性にとってはとても嬉しい誤算ですね(o^―^o)ニコまとめ黒酵素を飲み始めて感じたことは、高カロリー食を食べた後はお通じがとても良くなると感じました。お野菜中心の低カロリー食の時は、お通じはそこまで出る感じではありません。食べたものが多い=吸着するものが多いほど、お通じがよくなるのかな?と感じた1か月でした。毎日夕食前に1粒飲むと、翌朝もお通じがあります。これは、便秘が酷い私の生活には今までなかった効果になります。昼食後もトイレ行きたいかも?と感じるようになりました。ここで、仕事をしておらず自宅にいたならばトイレにこもりたいところですが、仕事をしている為そこは我慢をしてしまいます。することで、本来排出されるべきものが排出されずに体内に残っている可能性はありますよね。夕食前に1粒飲むことで食後にトイレに行く回数も増え、以前よりお通じは断然よくなりました。高カロリー食を食べた時は、朝晩のお通じがありますので、それだけでも老廃物は排出されています。炭の力って凄いんですね。発酵黒酵素を1か月飲み続けて一番感じたことは、お通じ改善がとてもよくなる事です。体重に関しては、太らない、または太りにくくなる。お通じが悪くなると体重が増えていってしまうのですが、そこまでの増加もありませんでしたし、きっちりとお通じもありましたので、高カロリー食を食べても太らない。その通りだったと感じました。ウエストに関しては体重の変動がほぼありませんでしたが、若干減っていたことにびっくりでした。毎日のお通じの効果で下っ腹がかなりへこんみました。発酵黒酵素は、確かに高カロリー食を食べても太らないサプリメントでした。食べるのが大好きな方には、もってこいのサプリメントになるのではないでしょうか。炭と言えば、赤松の炭と言われるほど有名な炭なのですが、ダイエッターにもかなり有名なのではないでしょうか。発酵黒酵素」、甘いものや高カロリーな食べ物が大好きな方には、是非試して頂きたい酵素サプリになります。サプリメントは、基本的にどのタイミングで飲んでも差し障りないものになっています。医薬品は用量・用法が定められ明記することが薬機法(旧薬事法)で定められていますが、サプリメントにはその義務がなく、逆に明確に明記することを許されていません。発酵黒酵素」の包装を確認しても記載がないんですね。発酵黒酵素は脂や添加物などの毒素をWの炭で吸着し体外に排出することができ、他の成分との相乗効果でダイエット効果が期待できるサプリメントになります。サプリメントの購入を検討する際に気になるのは、「サプリメントが効果があるかどうか」、「効果のあダイエットにおすすめの効果を期待で活性酵素サプリランキング私たちの身体に必要不可欠な酵素、最近耳にすることも多いのではないでしょうか。その中でもよく話題に上るのが酵素ドリンクや酵素サプリになります。酵素ドリンクと酵素サプリどっちが効果的なの?と思う方もみえると思います。ドリンクにもサプリにもそれぞれいいところがあります。サプリメントについての記事を書いています。サプリメントの本来の目的は健康を維持、増進するためのものであるのですが間違った認識で捉えてる方が多いなぁと思っています。サプリメントアドバイザー、サプリメントマイスターの資格を取得しておりますので、正しい知識、正しい選び方、サプリメントを選ぶときの注意点などをしっかりと伝えて行ければと思っています。メールアドレス(公開されることはありません)上に表示された文字を入力してください。酵素サプリのうらら酵素は妊娠中・授乳中にも飲んで大丈夫!?2019.2.21ダイエットAboutTOPへ©。