10:20単純な話である。スイングスピードが速いほど強い球が打てるし、スイングの始動も遅くできる。筋力を増すというのもひとつの方法であるが、スイングの仕方によっても改善できる。10:22始動が遅くできると球の位置をよく見極められる。バッティングというのは球の位置を予測してそこにバットを出していく運動である。プロの選手でも、打つ瞬間にボールは見ていないことがわかっている。10:29さてスイングの方法であるが、素人にありがちなのが、ドアスイングである。バットのヘッドは、体の近くを通って、打つ瞬間に体の前に出てくるのが理想である。バットスイングは回転運動であるが、丸太ん棒にバットを突き刺してくるりと回すような単純なものではない。そのようなスイングではバットが高速に振れない。10:33そしてもうひとつは体を開いてはいけないということ。開くと体が回る角度が小さくなる。バットがボールに当たるときに力が入れにくい。開くと球が見やすいのだが強く打てないので開いてはいけない。10:37あともうひとつは、「ボールを上から叩く」というイメージである。これはなかなか難しい。プロのスイングを見ても、アッパースイングに見える。バットの始動は当然上からである。上から叩く理由は単純な事で、下からものを持ち上げるよりも上からおろしてきたほうが楽である。上から下ろしてくると球にバックスピンがかかってよく飛ぶ、というメリットもあるが軟式ではこれはあまり関係ないかもしれない。10:39整理すると、1.ヘッドを体のそばを通らせる2.開かない3.上から叩くとなる。これを実際にやってみるためには、もっと具体的なイメージが必要である。そこで私の方法を紹介しよう。「体をボールの後ろに回りこませる」。後ろというのは、キャッチャーのいる側のことである。ボールにぶつかっていくような意識だ。いってもただ前にでるのではなく、体を回して胸で受け止めるような気持ちでいくのである。具体的な選手でいうと、ペタジーニである。すると、バットが体に巻きつくような感じで回り、よく打てる。「バットを大根を引っこ抜くように振る」これはドアスイングを防ぐための意識である。トップを高くとる、という意識に近いかもしれないが、トップを高くとるという意識を持つのは非常につらい。そこで、高さではなく後ろという意識にする。トップが後ろに行けば、下がる事がないからだ。10:58その2は、実は効果があった事が非常に少ない。ある時この意識をうまく持つ事でおもしろいように打てたことがあった。自分の手と、バットによって鋭角を作って、その角をピッチャー側に突き刺すようなイメージである。21:56最近調子がよい。ある日突然吹っ切れて、レフトへの鋭い打球が、ネットの左上隅にまっすぐ突き刺さるような打球が飛ぶようになった。こんなの打つやつ見たこと無い。いういタイトルの、それのイメージである。腰を思い切り回して、それに上半身が引っ張られるような感覚。22:00そして昨日、左打席にいるときに、開眼した。軸足つまり左足をツイストさせるように回し、それに連動させて腰、上半身とまわすイメージである。左打席は、リードする手が利き腕なのと、利き目がピッチャー側にあるためであろう、非常にミートが正確である。22:02そして、その左打席でつかんだ軸足をくるっと回す意識を、右打席に応用したのである。これは今までに無かった事だ。気づけばすっかりホームランからご無沙汰である。少なくとも今年はゼロ。10:57それから、モモが細くなった。毎日座って仕事してるからね・・・ケツはまだプリンとしてるけど。自転車乗らなくなったら危険だね。23:285月にようやく一発が出た。6月になって、初めての1日2発。今のところベスト10に入っている。なんかもらえるかもしれない。23:30最近ホームランを狙うようになって気づいたのだが、ホームランボードのある位置はかなり低い。距離が出るという45度よりかなり小さい。30度もないのではないか。不思議なくらい、その瞬間が無意識であったことが多い。巨人の星にでてきたヘソバット作戦でも二回打った。外角低めの玉をうまくあてて右へ、というのも多かった。これは会心の当たりだ、という打球がホームランになったことは皆無であるということがわかっている。00:08最近は体調がよい。バッティングも日々向上している感覚がある。?ウィスキーをやめてビールやハイリキにしているからだろうか?その代わり休日はほぼ全日飲んで気絶するように寝ているが。バッティングをすると汗びっしょりになる。ラグビー部で試合をした後でもかかなかったような汗をかく。00:10もともと俺は非常に汗をかきにくかった。夏が苦手なのもそのせいだったのだろう。無意識のうちに汗をかかないようにしていた。最近はガンガン動いて汗をかく。自室ではまだ一度もクーラーをつけず扇風機ですませている。00:12そしてバッティングが終わったあと、横にあるはじめの一歩を殴って帰るようになった。この手のマシンは社会人なりたてのころ、もう15年も前から、殴り続けている。最近はあまり殴らなくなっていたのだが。00:14ソニックブラストマンでは、100を超えれば調子がよかった。社員旅行で98キロくらいですごいと言われたのを覚えている。最高が113キロだったかな。その日はバッティングも調子よかった。帰りの電車で好きなこと一緒になって、なんか変な気持ちでゲーセン、バッセンとハシゴしたのだ、セコい青春である。00:15そのゲーセンで、小柄だが格闘技をやっていそうな目つきのするどい引き締まった体の男がやってきて、助走をつけて飛び込むようにソニックブラストマンを叩いて162キロだったかな?信じられなかった。00:17大塚のバッセンでキャプテンゾディアックで133キロくらいだった。5月ごろ、いい陽気の日に自転車で行った。バッティングも調子がよかった。そんな記録がでるのは後にも先にもなかった。00:18あと、太ったモヒカンあたまのガイジンの人形を殴るのがあったけど、あれはとても殴りづらく、記録も出にくかった。130くらいでたかどうかというところだった。00:20そんな私が、こないだ一歩で180を出した。矢のような打球が左隅に突き刺さっていた。左足を上げて腰を回し、上方から打ち下ろして体をあずけるようなイメージで打った。00:22しかしこのマシンでは200を超えるなんてザラとまではいかないが何度か目撃している。体格は私に劣るような、中高生がバンバンと出していた。ネットで800とかを出している動画を見つけた。00:24野球でピッチャーが投げるように足を上げて振りかぶってスイングしていた。本人はその殴り方をラリアットまたはぶん回しと呼んでいるようだった。体格はよく、胸板は厚くうでも太い。背は85くらいだろうか?でも腹は出ていて健康診断では「太っている」に入る体型だ。00:26よく見てみるとマイグローブを使用している。備え付けのものでは警告がでてしまう。反則ではあるのだが、おそらく助走などなしで備え付けのグローブで打っても300くらいでそうだ。00:00下半身を使うということ。それは、まるで、船に乗っているような感覚である。下半身を使うと、全然、チカラの入り具合が違う。18:20一歩で191が出た。昨日は10回くらいやったかな?一歩2では201が出た。オスローの下にあるやつだ。18:25バッティングと違って、パンチはコツが見つけにくい。18:27ワキを締める、ということに関してはそう単純ではない。正式なストレートパンチえはひじはヘソにつけるくらいの意識で打つらしい。すると足の力が腰とうまく連動してキレイなパンチが打てる。一歩などでは、そのうち方ではやはりチカラが入らない。ギャラクティカマグナムのように、ボールを投げるようにひじを後ろに引いて打っている。21:09一歩1で193か197、一歩2で218か213が出た。HRは出なかったが調子はよかった。23:48携帯ムービーで録画してみた。最初はえ、こんなに下手なの、とショックだったが、よく見てみるとなかなかよい。うまくバットの重みと遠心力を生かした合理的なスイング。