冬はもUVケアする?しない?7~8月の真夏しかUVケアをしない人が多いですね。そもそも、冬になるとドラッグストアではあまり日焼け止めを売ってなかったりしますから、仕方ないのかもしれません。実はこれは大まちがい!?真冬の11・12・1・2月は紫外線が少ないといっても、UVBは真夏の20%、UVAに至っては真夏の50%以上の量の紫外線が降り注いでいます。スキーやスノーボードで雪山に行ったりすれば、紫外線が雪で反射し、あっという間に二倍に増幅し、皮膚へのダメージも倍増します。見た目の老化スピードは、8割がたがその人が生涯に浴びた紫外線の総量で決まります。紫外線が皮膚のDNAにダメージをあたえ、それがシミの原因になり、コラーゲンが破壊されてシワの原因になるからです。考えると、紫外線は一年中ケアしたほうが良いでしょう。小さなケアの積み重ねの差が、のちのちの“見た目の老化の差”となって現れます。スキーやスノーボードなどをする際には絶対です。紫外線によって眼球もダメージを受け、サビつきが進行し白内障の原因にもなります。ウィンタースポーツの際にはサングラスは必須と言っていいでしょう。セブン」「夕刊フジ」「日刊ゲンダイ」「からだにいいこと」「夢21」「わかさ」「レタスクラブ」「ホットペッパー」「ポコチェ」などの雑誌や、朝日新聞などのアンチエイジングの記事でも活躍。フジテレビ「ネプリーグ」や、テレビ朝日「Qさま!」ではクイズの回答者としても出演。独自の方法で-14kgのダイエットに成功したが、テレビ東京「大食い王選手権」では出場者の体調を見守る医師として出演し、“大食いなのにスリム”なフードファイター達を羨望の目で見ている。ロボスキンアナライザー」では、シミの量が“実年齢-11歳”という診断結果が出た。著書『ほうれい線は消せる!』(PHP研究所)は台湾語版も出版されている。NPO法人日本サプリメント評議会評議員。美容から寝たきり老人の訪問診療まで幅広く医療に従事。炭酸が美容に良いのはほんとうか春こそUVケアが必要なわけ紫外線のUVAとUVB。