夫との関係、義実家との付き合い、仕事やキャリア、ママ友などの人間関係......。毎日がんばって生きていると、悩みは尽きませんよね。そんなお悩みに、専門家がアドバイス。今回は職場が寒すぎるという「万年冷え性女子」さんのお悩みです。◆相談者プロフィール万年冷え性女子(35歳女性)都会のオフィスビルディングで働く普通のイチOL。環境に配慮するクールビズの時代にもかかわらず、私の働く職場は年中クーラーがガンガンにかかっていて本当に寒いんです。夏も冬も設定温度はほぼ変わらず21〜22度。冬場なんて着てきたアウターを羽織りながら仕事しているくらいです。カイロ常備、同僚は湯たんぽまで持参しています。どこにでもあるような普通のオフィスビルディングの一室なのに......です。それもこれもすべて、太っていて年中暑がりの空気の読めない上司のせい。上司は夏になると21度設定でサーキュレーターを自分に向けながら、まだ暑い暑いと騒ぎます。ほかの人が空調をつけ設定温度を上げると、知らない間にまた下げられています。一度どうしても我慢できず、下げられたら上げ、また下げられたらこっそり上げに行く......というのを繰り返していたら、どうやら犯人が私だとバレていたようで、みんなの前で「自分1人寒いなら羽織りもの対策でもしなさい」と怒られました。周りの女子もみんなブルブル震えているので、代表して戦っているのに。いうわけで、何ら改善しない職場環境。本当に寒くて困ります。上司の言うように百歩譲って、夏は私がカーディガンなり羽織ものを持っていくとします。夏我慢しているのだから、冬は暑いほうが半袖にするなり冷えピタ使うなり、本気でダイエットすればいいと思うのです。このままでは寒くて肩こりもひどくなるし、いろいろ体調に不調をきたすため、本気で転職も視野に入れています。職場の室温を17~28度、湿度を40~70%になるように努めなければならないと定められています。これに照らすと、21~22度も範囲内。皆さんが寒いと感じているのであれば対策を講じたほうがいいですね。湿温時計を設置して温度や湿度を誰もが把握できるようにすべきです。湿度が低いと体調不良になりますし、湿度が上がると体感温度が上がりますので、加湿器を設置したほうがいいでしょう。室温を20度から25度に上げることで、タイピングミスが減少し、タイプする文字量も増加したというアメリカの大学の調査論文があります。いった生産性向上に結びつくデータを示して、上司に理解していただくのも方法のひとつ。それで足りなければ、室温を25度に保ちたい旨の署名を女子スタッフで集めて上司に渡すのはいかがでしょうか。事務所全員で快適な室温や湿度を決めることができるといいですね。◆回答者プロフィールCANDACE(キャンディス)1977年生まれ。旦那が降格になり収入が激減。おうち性教育(1)2020/2/16触られるのが辛い。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。