ただでさえ汗臭さが気になる季節です。汗が噴き出すカレー食べてるし。痩せていたときは体臭も気にならなかったけれど、体重が戻るにつれてあるものも気になり始めました。近年は自分から特殊な臭いを感じるように。それは例えるなら茶豆のような臭い。胸元から漂ってくるのです。香ばしさすら感じるので、悪臭というわけではないんですけど、明らかに異変です(苦笑)以前もほんのり気になっていたのですが、ヨーグルト製造ブームだった年はほとんど気にならなかったのでした。サボり始めたとたん、感じるようになった気がします。あれこれ検索してみたところ、茶豆のような臭いとは、ズバリ加齢臭らしいとわかりました。51歳にもなれば加齢臭もするでしょう・・・・・・。臭いだけにスメハラ(スメル・ハラスメント)になったらと気になるし、何より自分が嫌です。何かいい対策方法はないかとさらに加齢臭に関して検索を進めるうちに、いろんなことがわかりました。関連記事:【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について若い女性に特有の「SWEET(スウィート)臭(甘い香り)」が発見される加齢臭とはなんぞやと言う前に、こんな記事を。真逆の香りに関する発見記事でした。2018年3月、ロート製薬が「女性に特有の甘い香り」の正体をつきとめたというリリースでした。それはラクトンC10(γ-デカラクトン)とラクトンC11(γ-ウンデカラクトン)というそうで、ココナッツやピーチの香りなんだとか。ラクトンC10はキンモクセイの香りともいわれているようです。この香りはその人の印象すら左右する力があるそうですが、残念ながら35歳あたりを堺に失われている模様。若い頃はピーチの香り。ノーコメントということで。ターゲットゾーンど真ん中の自分にとってはもちろんありがたい!ただし、デオドラント効果のある製品で若い女性特有の香りを補ったところで、私の内側からは止めどなく年相応の臭いが発生してくるのは事実。目を背けてはいけないと、デオコをAmazonのカートにぶち込みながら、加齢臭についても調べ始めました。それは「ノネナール」というニオイ物質で、体の酸化が進んでいることを表す臭いだそうです。1999年に資生堂が「ノネナール」発見し「加齢臭」という呼び方も資生堂が命名したのだそうです。加齢臭とは、中高年に特有の「脂臭くて、青臭いニオイ」のこと。1999年に、資生堂が加齢にともなって発生するニオイの原因物質「ノネナール」を発見。今では一般的に使われている「加齢臭」という名前も、資生堂が命名しました。首の後ろ、耳のまわり、胸元、脇、背中などから発生しているそうで。「お父さんの枕臭い!」の原因ですね。皮脂の酸化が原因だそうです。毛穴のそばにある皮脂腺に増加する「パルミトオレイン酸」と呼ばれる脂肪酸と、これまた増える「過酸化脂質」という2つの物質によって作られるそうです。過酸化脂質とは、中性脂肪やコレステロールが活性酸素によって酸化されたものの総称だそうです。ノネナールの成分的には「蕎麦(そば)」の香り成分と似ているそうですが、ノネナールの臭いを例えると、古本、ロウソク、油臭い、青臭い、ブルーチーズのような臭い、腐った油や魚のような臭いなど表現はさまざま。発生源となっている場所の状態や食事によって臭い方も千差万別とのこと。枯れ草のような臭いと表現している人もいました。私は茶豆だと思うんですけど、同年代の友だちのO太さんも私の影響か、「茶豆の臭いがする!」と言ってました。早い話、ノネナール単体では悪臭とまでは言いがたいかなと思うんですが(腐った油や魚のような臭いは別として)、ここに「疲労臭」が加わるとノネナールを臭くしてしまうとのことです。ノネナールを悪臭化させる「疲労臭」とは「疲労臭」というのは「汗臭さ」や「ミドル脂臭」の原因ともいわれるニオイ成分で「ジアセチル」というそうです。疲労やストレスが原因となり、年齢性別を問わず誰からでも出るのが特徴だそう。体内から発生するアンモニアにより、ツーンとしたキツさのある臭いとのこと。この「ジアセチル」作り出しているのは皮膚の細菌。疲労成分として体内から生み出された乳酸と汗を細菌が分解することでできるそうです。皮膚の常在菌の仕業か・・・・・・。ストレスによる冷や汗や、更年期のホットフラッシュで出る汗にも乳酸が多いそうで、これが原因にもなるとのこと。更年期はストレス多いし、加齢臭を生み出しやすい要素満点ってことですね。加齢臭対策はどうしたらいい?疲労臭を防げたら悪臭化は避けられそうですが、そうはいっても疲れやストレスをためるなっていうのは無理な話ですよね。女性の場合、とにかく「更年期」つまり女性ホルモンの減少が大きな要因なわけですが、そもそも女性ホルモンには活性酸素を抑える働きがあるので、女性ホルモンが減る更年期に入ると加齢臭が増えるんですって!何はともあれエストロゲン様物質の補充ですか。私はずっとエクオールを飲んでいますが加齢臭はさておき、他の症状にはかなり効いてる感じがします。120粒(30日分目安)パウチタイプエクエルAmazon楽天市場Yahooショッピングあとは体の酸化を抑えるライフスタイル、食生活でしょうか。ビタミンC、E、ポリフェノール、コエンザイムQ10といった抗酸化物質を含む食品を積極的に摂ると違うかもしれません。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングまた、こちらのサイトには「加齢臭対策は、メタボ対策とほぼ同じ」と書かれておりました。医師に聞いた、体臭を防ぐ7か条。MYLOHAS加齢臭がキツイということは、生活習慣病の危険も増えていると考えると、対策したほうがよさそう。皮脂腺にも脂肪分を増やさないライフスタイルが大事といえそうですね。デオドラント製品は使ってみるとして、ヨーグルト作りも復活させよう〜。医師が教える、酸化と体臭の意外な関係https://www.mylohas.net/2019/04/188467sp_aging_body_odor01.html医師に聞いた、体臭を防ぐ7か条。衣類の消臭スプレー「NULLA(ヌーラ)」は加齢臭入りの汗臭さに効果的みたいTwitterSharePocketHatenaLINEコピーするおすすめ記事一覧1かかってしまったらどうする?/人生初!本日インフルエンザA型に確定しました。日頃流行を追わないわたくしですが、本人の希望に反して体がトレンドを追いかけてしまいました。これまでの風邪となんか違うと思ってたんですよね。...2【記事紹介】正しく組み合わせれば快適睡眠!/毛布は掛け布団の上か下、どちらが正しいのか厚手の羽毛布団が本気出せる季節に入っております。今はまだ羽毛布団だけで眠れるかもしれませんが、2月に向かうにつれて、しんしんと冷える夜も増えてきます。Sleep」が届いておりました。...4【更年期障害】私の症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について今年でなんと齢50に突入予定のライターのすずまり(@suzumari)です(※執筆時点)。自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。stand」、サッと取り出せて持ち運びも楽々もはやパソコンスタンドなしではいきられない体になってしまったわたくし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。症状はイライラ、かゆみ、無気力感。その対策方法と効果的な薬について今年でなんと齢50に突入予定のライターのすずまり(@suzumari)です(※執筆時点)。自分にはまだ遠いことだと思っていた更年期障害ですが、気がついたら真っ只中の毎日になっておりました。【追記あり】野田ハニーの「有機ざくろジュース」がおいしい件とざくろとエストロゲン問題について毎日が更年期対策のスリープテックライターのすずまりです。Japanさんでイベントが開催されたことはご報告しました。効果実感中!/デリケートゾーンに異変を感じ始めた。更年期のお悩みに頼れるアイテムを試してみたランドリーボックスさんに寄稿したレビューが掲載されましたのでご紹介致します。購読するブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。グルメかかってしまったらどうする?/人生初!本日インフルエンザA型に確定しました。https://t.co/VwbVQBTQYaまぷんこ🍀suzumarix.com@suzumari·7h時間できっちり区切られる生活はかれこれ20年ぶりか。AFFINGER5.。