最後まで気を抜かない。ゴール手前沿道からの声。ありがとうございます40分きれてるのか・・最後まで駆け抜ける!走ったーーーー。感じでゴールちらっと時計をみたけど40分切れたよね!ってほっとした。久々の10キロ、アドレナリンもテンションも上がってる表彰式。自分のタイムを初めて知るわっ!速い!自分でもびっくり相変わらず速いIさんとNさんと表彰台へ尊敬する2人に囲まれ幸せでした〜先輩方が道を作ってくれるから私も頑張れます。38分48秒まだこんなタイムで走れるなんて驚きました美瑛マラソン前の練習、4分10秒でのペース走、美瑛マラソンでのアップダウン30キロ、翌週の旭岳ロープウェイまでの自転車アタック。水曜日の1キロ3分50秒×3本のスピード練習。前日ジョグ後のサタデーの練習で足の確認もでき。この積み重ねで足と心肺強化、体調等うまく日曜日の10キロにはまったのでしょうね。キャラサラのみなさんとの練習で楽しく走ることを続けていけることもこの日につながってます。本番は来週のフルマラソン。このいいイメージのまま気負わずスタートラインに着きたいと思います。-コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録トラックバックこの記事のトラックバックURL:トラックバック機能は終了しました。