鯖江市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にしてください。話を聞いてあなたが健康に。話をして、まちが健康に。健康!みんなのカフェさばえ。ゲストの話を聞き、健康なまちづくりについて話し合う楽しい健康のおしゃべり会です。場所は、らてんぽ(鯖江市本町2丁目)参加費は、無料(買い置きのお菓子を1袋もってきてください)。気軽に寄ってらっしゃい~健康カフェとは(PDF:353KB)平成29年度のカフェは、こんなことをしたよ☆(PDF:449KB)平成30年度のカフェは、こんなことをしたよ☆(PDF:646KB)いろんなテーマで話し合いをしています。飲み物とお菓子をつまみながらのカフェです。久保田氏お酒は適量であれば人との円滑なコミュニケーションに役立ち、冠婚葬祭や会社の歓迎会等など大事な場で欠かせないものとなっています。飲み過ぎは心身ともに悪影響を及ぼします。今月のテーマは「映画はええ!がっつりつながる映画と健康」で、映画上映の特別回でした。ものがたり法人FireWorksさんの代表作「ふるさとがえり」を上映しました。映画は都会から故郷に戻ってきた青年が、消防団での活動を通して感じる苦悩や葛藤、地域の人との絆・つながりを取り戻す物語。映画を通して、ふるさとのこと、人と人とのつながり、まちづくりについて参加者の方もいろんなことを感じた様子でした。健康カフェの報告10月で健康カフェは3周年を迎えました♪引き続きよろしくお願い致します。今月のテーマは「歳やでの~、ぎょうさん作れん・・・でも健康に大事な農業」、ゲストスピーカーは、市農林政策課長でした。食育の概念はここ20年で発達してきました。食べ方の不適、欠食なそ、現在ひ弱な子どもが増加しており「崩食」とも言われ、この心の育みにも支障が出ていると言われています。物への感謝をすること、が基本の食育。当市でも、「食でつながる元気なまち・さばえ」を掲げ、食農教育に力を入れてきました。地産地消学校給食や農家交流など。農福連携も進め、ここる農場さん×高校生ボランティアなどのコラボレーションも実現。元気さばえ食育推進会議が、農林水産省第3回食育活動表彰にて農林水産大臣賞を受賞しています。福井の食育は全国から注目されています。今回のテーマは「発達障害を発展しようかい!みんなで暮らす地域へ」でした。鯖江市発達障がい支援センターの相談員の方でした。あり、様々な特性がある。平成17年度から施行された発達障がい支援法により上記定義がなされ、支援できるようになった。乳幼児期にわかるとその後の支援につなげられる。成人後に周囲の人や本人が気づくケースも増えている。診断がつくことに抵抗がある人もいるが、なぜうまくいかないのか、その原因がわかり救われる人も。発達障がいの方やその特性のある方との関わり方としては、曖昧な表現を避け、具体的に指示する、否定的な言い回しはせず、肯定的に伝える、見える化・環境づくりを工夫する。その人の特性を本人も周囲も理解し、自分にあった方法で生活をする。抱え込まずに相談することが大事。みんな得意や不得意があり、苦手な分野があっても得意な分野で花開いている人がいます。今回のテーマは「子どもは巣立つ!発達発育から考える子どもの体と心の健康」でした。子どもの睡眠時間は1世紀で1時間減少している。電灯やテレビ、インターネットの普及により。睡眠は脳内老廃物を流しだす効果がある。(5)寝る前の本読みおしゃべりでは、今と昔の発育環境の違いや、兄弟の意味、世代の意味などに話題が集中しておりました。デジタル端末の登場は一部で関わり・つながりの低下を引き起こしているのではといわれますが、そんな時代だからこそできることを前向きに考えていきたいと感じました。今月のテーマは、「活きがいい人、生き甲斐多い!生き甲斐をもう一つ見つけよう」でした。シャロームの上田健理事長でした。「老い」とは何か?喪失体験であるという説についてご紹介されました。老い=できることがなくなること。老いを肯定的に捉えられる=「ゆとりがある人」であり、楽観視・客観視できているべきだが、なかなか笑っていられないのが現実です。臨床心理士として、特別養護老人ホームに長年勤務され、日常慣れ親しんでいたもの・環境がないという「喪失感」(過去の喪失、自尊心の喪失、未来の喪失、自宅の喪失)が入所者さんを絶望感からの抑うつ状態・怒りへと陥れる様子を見てこられたそうです。実は施設では季節感を感じられる食事やイベント、慰問やレクリエーションなど、関わりあいの多い時間を過ごされています。昔は家族との団らんが生き甲斐でありましたが、今は家族との時間はごくわずか、家族と同居でも同様だそうで、12時間ぐらい1人だけで過ごすといわれているそうです。ある意味、施設の方が誰かと過ごす時間が多いこともあるのだとか。関わりを増やすことで、入居者さんの抑うつは回復してくることがほとんどだそうです。人間は得ることと失うことを繰り返していると言われています。得られると思えるか、自己受容できるか、感謝して生きられるか・・・。内なる”ひと”の開発=生き甲斐=健康なのではないでしょうか。子どもの目の見にくさを早くに見つけることはもちろんのこと、最近運転関係で話題の高齢者の目の健康、スポーツ選手にも大事な目の健康とトレーニング、SDGsの中に「眼育(めいく)」が関わっていることなど、様々な分野に眼の健康が関わっていることと、その重要性について分かりやすく説明いただきました。気軽にできる目の体操、目で追う迷路・あみだ、数字を追う・探すトレーニングをご用意いただき、みんなで体験。日々のちょっとした努力で、大きな事故・病気を防ぐことができるかもしれません。皆さん継続しましょう。