奇跡のフルーツと呼ばれるアサイーとは?シワやシミを防ぎ、肌荒れにも効果が期待できるポリフェノールが含まれています。3つの面から紹介します。最近、よく話題に上るようになった「アサイー」。日本のタレントやモデルさんだけでなく、海外のセレブたちも取り入れているんです。アサイーのことって分からないことも多いですよね。ここでは、たくさんの人をトリコにするアサイーに注目してみました。健康食品として、どんな魅力があるのかチャックしちゃいましょう!アサイーって、どんなものなの?アサイーは、ブラジル原産の植物です。私たちが「アサイー」と呼んでいる部分は、アサイーの木の「実」の部分のこと。アサイーの実には大きな種があり、食べられるところは約10%しかないんです。アサイーの実はとっても硬く、そのままでは食べられないので、多くはピューレ状の健康食品として販売されています。味はほとんどありません。ほかのフルーツなどと食べるのが、一般的です。アサイーって、どんな効果があるの?気になるのは、アサイーの効果ですよね。アサイーは「奇跡のフルーツ」と呼ばれるくらい、栄養がたっぷりと含まれているんです。美肌に効果バツグン!アサイーには、アンチエイジング対策に最適のポリフェノールが多く含まれています。なんとその量は、優等生である赤ワインの30倍というからビックリしちゃいますよね!シワやシミを防いでくれ、肌荒れにも効果が期待できちゃうから、女性にとってうれしい健康食品です。目にとっても、やさしいんです!目の疲れや視力の回復にも繋がるアントシアニンが、アサイーにはたっぷりと含まれています。目にやさしいと言われるブルーベリーと比べてもアントシアニンの量が18倍だって言うからスゴイ食品ですよね。便秘解消にも効くんです!アサイーって、食物繊維が豊富なんです。便秘が解消されれば、お肌の調子もよくなるので一石二鳥のメリットがありますよ。健康食品として、アサイーは魅力が詰まったフルーツです。