07:48左手の小指下方のマメというか内出血がひどい。グローブもこの部分が激しくすれている。芯をはずしたときにバットがブレて、ここをするのである。ここ以外はまったくといっていいほどマメもなにもできていないのに。バッティングやり始めの頃は、左手の人差し指の付け根、どこだか忘れたが両手がこすれて指のどこかがの皮がむけた。・・・・と、自分の手をさわっているのだが、パンパンである。今週は暑かったのとVISTAのアップグレード騒動のせいでよく眠れていなかったせいもあるかもしれない。06:06携帯ムービーをチェックしてみた。>>68の時のものである。130Kmでも臆せずに打てるようになって悦に入っていたのだが、フォームはひどい。100Kmでは目立たない欠点があらわになる。ショックだったのは左足である。左足を開かずに、インステップ、イチローのようにインステップしていたつもりだったのだが、ここだけはできていると思ったのだが、駄目。遅い球のときはまあインステップといえなくもない。つま先が前に向いてしまっている。それも、スイング動作で開いていくのではなく、最初からピッチャーがわにつま先をむけて踏み出しているような感じである。06:09130Kmになると、もうステップができていない。その場で左足を突っ張って無理やりスイングしている。あとは足がO脚気味で、なんだかだらしない。内に向かって絞りこむような緊張感がない。なんとも卑しい感じである。06:12右足もふらふらグニャグニャしている。今度は上半身であるが、これは素人なら無理もないことかもしれないが、トップが低く、タメがない。左足を踏み出したときに上半身もついていってしまっている。この辺は何打席か打ち込んだ後に、たまに意識できるときがあるのだが、高度な技術である。23:37イチローの今年200本目の安打がHRだという写真を見た。左足が内側を向いている。キャッチャー側に向いているんじゃないかというくらい、きっちり閉じている。なくちゃいけないんだ。23:38>>73右足ね。19:37それは突然訪れた変化だった。ほとんど無意識に、やってみたら好結果をもたらした。間違いなくそれはTVで見た門田のフォームをマネたものである。トップの位置を、上下前後ではなく、体の近くにひきつけた。このことによっておもしろいように打てるようになった。あ、これは振り遅れるな、という時でも打てる。トップに関しては低い事は自覚していたのだが、あげようとするとどうしても窮屈になってしまうので、それだったら自然体で構えた方がいいだろう、と放っておいたのである。やってみると、門田というよりはケングリフィー、少し前のイチローみたいな感覚だ。結局行き着くところはイチローになる。19:50やっぱり走り込みが大切だ。久しぶりに5Kmを5分/kmペースで走った後、ストレッチをしていたときに気づいたのだが、左足が開いてしまうのは右足に原因がある。右足が死んでいると体が回転できず、苦しくて前足である左足が開いてしまう。開かないようにするには、右足の先のほうで地面を踏み、ツイストさせるようにすれば左足を開かずに体が回転できる。23:23やっと出た。グローブをやめて落合打法で。いっても意識がそうなだけでビデオを見ると全然違うけどね。手首を返さず、バットの裏側に当てるような意識。いつの間にかそれがなくなっていた。後から録画して的に当たってホームランの文字が赤く光るところを録画できた。08:577/28以来だった・・・長かった・・・。初心に帰れってこった。20:03先日落合打法が奏功したのでずっとやっている。彼のフォームをネットで探し、一塁側からの分解写真を見た。頭がまったく前後に動かない。見事に軸が通っている。腰主導で地面にねじり込むように回ってくるバット。自分のフォームも前から撮ってみた。バットを持つ手が、体の回転と同時に前へ動き、ミーとポイントがかなり前方になっている。落合は前足がついたときにはトップは一番高くかつ後ろにあり、そこから弓をはじくようにスイングが始まる。それは門田も清原もみな同じである。清原の西武時代のフォームも見たのだが、すばらしい。えげつないフォームであった。それで自分もポイントをなるべく手前にしようと、バットを遅らせてスイングしようとやってみたがうまくいかない。20:09シーズン開始前に、松井の今シーズンの成績はあまりよくないと予想した。7月にはその予想が裏切られたかとほっとしたのだが終わってみればやはりあまりよくなかった。数字自体は合格点を与えられる立派なものだが、ポストシーズンを含む終盤の極度の不振が印象を悪くした。今までも不振の時期はなんどかあったがトレードに出されるほどの深刻なものではなかった。今回はたんなる不調でなく怪我がからんでいるので、トレードされてもなんの不思議もない。実力はカブレラなんか比較にならないくらいだと思う。アブレイユと比較しても遜色ない。今年はほぼ同等の数字を残しているが、HR,RBI,AVGすべてわずかだが上回っている。アブレイユの三振の多さは意外だった。23:36私の通っているバッセンでホームラン王をたまに見かけるが、非常に軽く打っている。私はどうせ狙ってもあたらないから松井打法をしているのだが、この間、落ちていた玉を拾って打ったら、3番に当たってしまった。その時は本当に軽く打って、的に当たるまで5秒くらいかかったんじゃないかと思うくらい、スローモーションのように球が飛んでいって、ポコン、とあたってサイレンが鳴った。あの的は当たりが弱いと鳴らないことがあると言われているが、どうも、上のほうから落ちてくるような当たりに反応し易く、したから突き上げるようにあたると反応しにくいようである。上のネットに当たって落ちていってあたる時は、当たりは確実に弱まっているのに、ちゃんと反応する。センサーがそういうふうにできているのだろう。10:09今隔日で鉄アレイをやっている。ダンベルとは呼ばない。今やっているのは2パターンで、ひとつはアームカールをして、巻き上げたらそのままアッパーカットのように上へ持ち上げ肩越しに後ろへ落とすようにしていき、そこから腕を伸ばして、そこから前屈ぎみにしてひじを下げていき、背中のほうへ引く。うつむいたままいったん腕をおろして、ガルウィングを一回やって終了。ひとつは、名づけて猪木天突。1,2,3ダー!のように全身をつかって突き上げる天突きである。いままでは肩に担ぐような体勢からちょこちょこと持ち上げていた。10:19さてその効果は如何にと久しぶりのバッティングをしたら大変なことになっていた。バットが振れなくなっているのだ。2,3千円つかっても一向に調子が戻らない。しかたないのでヘソバッティングをしてバッティングを組み立てなおした。そこで思い出したのが右足を回転させる動きである。軸ということが言われるが、バッティングの軸は1本ではない。何本かの軸が組み合わさって連動しておこなわれる動作なのだが、まず大きな軸として、前足、体、後ろ足、という3本の軸がある。前足の軸をまわすことで動作が開始し、体幹が回転をはじめる。最後に右足が回り始めてようやくバットを持った手が引きずり出されていく。このとき腕はひじを曲げたまま、ひじを投手に突き刺すようなイメージで振り出していき、バットのヘッドはずっと後ろにすえたまま引っこ抜くように振る。ここまできたらもうバットは勝手に飛んでいく。ここから先に小細工をしてはならないし、小細工ができるように加減して振っているようではその時点でダメだ。10:21そしてこのときに初めてイメージにでてきたのが高橋ヨシノブだ。前足をあげて下ろしながら回転を作ってきれいに回転・ミートして力をこめずともスカーンととんでいく。11:50そう、力は要らない。タイミングよく芯に当たれば飛ぶのである。