まとめ、やめる→余裕ができる→やりたいことに集中できる!テレビをだらだら見ること。日本で生活してた頃は、家にいる時、特に見たいわけでもないのに、テレビをつけていたことが多かったです。メンタル休職している時が一番ひどかった!朝から晩まで、コタツに入ったまま見るでもなく見ないでもなく。それが海外生活を始めると、当然日本のテレビ番組は見られなくなるので、自然とテレビをつけなくなりました(つけるとしても娘用に子ども番組のみ)。すると、じゃ「何かしよう!」って前向きに考えるように。やめてみると思った以上にだらだらテレビに使ってた時間エネルギーってあったんだなって思います。周りの目を気にすること。日本にいた頃は、人と会ったり、会社で仕事している時、自分に自信がなくて「こいつアホだなーっ」とか「気使えないやつだなー」とか「○○しないくて失礼なヤツ」とか思われているんだろなーって考えて、言い訳考えたり、意気消沈したりしてました。今考えるとほんとムダな時間エネルギー使ってた!海外生活始めると、周りから「外国人」として見られるようになります。すると「私が何やったって、外国人で不思議に思われることが多いんだろうから、周りの反応気にしてもしかたないやー」って開き直れるようになりました。毎日ジーパン&すっぴんで歩くことが全然気にならなくなりました(え、これはまずい笑?)私がそれでいいって思ってるならそれでいいだろうと。相手がどう思うかなんて私にはコントロールできないってことに気付いたんです。とお酒が好きということもあり、よく飲みに行きました。いう時、私はしゃべるタイプ。相手の話はそこそこに、一方的にしゃべってしまうことが多かったです。それが、海外生活で専業主婦始めると、夫以外のしゃべる相手がいなくなりました(笑)たまに外に出掛けても、言葉が分からない&子連れで会話どころじゃないの2重苦で、しゃべる時間が本当に減りました。最初はストレスでしたが、しゃべれないならもっと人の話を聞こう気持ちになりました。すると不思議と人を注意深く観察して理解につとめるようになりました。いざ聞き手に回ってみると、いかに今までいろんなことを見過ごしてきたがよく分かります。人間、ちょっとした言動や言葉尻にその人の本性が出たりするんだよなーとか。こわいこわい自分を責めること。会社員をやってた頃までは、仕事がうまくいかないと「自分の能力が足りない」「努力が足りない」せいだと自分を責めていました。海外生活を始めると、落ち着いて今までのことを冷静に考えられるように。その結果、「過去の自分をせめても何も解決しない」ということが腑に落ちました。今は「じゃあ今どうするか」ということを考えるようにしています。この流れでいきなり、炊飯器?って感じですが(笑)、個人的に革命的だったのであげました。家にはいただき物の日本製炊飯器がありますが、今は使ってません。お鍋でより早く、美味しく炊けることが分かったからです。何より、炊飯器を置かなくなった分、キッチンにスペースができたことがうれしいです。毎日の料理がとてもやりやすくなりました。まとめ、やめる→余裕ができる→やりたいことに集中できる!「やめる」っていうと、特に日本人の感覚だと「サボってる」とマイナスなことに捉えがちですが、そもそも「やりたくないことはやらない」のは本人の自由ですよね?私は、上記のことをやめたことで、心や時間に余裕が出来て、よりやりたいことが見えてきたし、それにに集中できるようになったと感じています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。表示ブログランキングに参加しています!★ブログランキングに参加しています★たくさんの駐在妻さんのブログが見られるので参考になりますよー。東京での育児家事に疲れた専業主婦はシッター家事代行頼みたいぞ。専業主婦の夏休みがこんなにつらいなんて。平日昼間の移動時間をちょっちずらすと、日本で楽しく快適に過ごせそう。決まったら!とりあえずこの2つで情報収集しよう。海外駐在生活の準備!日本で買うべき食料品たちを紹介します。​海外生活する前にやっておくべき最優先事項は、「自分の体調を知る」だと思う。キャリアはお金稼ぐ仕事だけじゃなよなーと、育児×海外生活で思えた話。時差を考えて生活するのは、思いやりの練習になる。