現役医師がアンチエイジングの方法について医学的に考えてみた。あなたはその成分、効果いくついえますか?私は2でした、、、この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-10-16緑茶。アンチエイジング最近お茶にはまっています。日常で必ずと言っていいほど飲むお茶。これを少しでもアンチエイジングに利用できないか..といろいろ調べていくうちにいろいろなお茶の効果がわかってきました。皆さんと共有したくて記事にまとめていきたいとおもいます。LDLコレステロール値の低下などに効果があります。継続的な服用で生活習慣病の予防に効果的です。代謝を向上させ、脂肪を燃焼させる働きもあるため、ダイエットに効果があるといわれています。テアニン(アミノ酸)抗酸化作用があり、アンチエイジングによいとされる。効能は豊富で、殺菌作用、リラックス効果、コレステロール値の低下、動脈硬化の予防などに効果があるといわれています。カフェインリラックス効果や覚せい効果などがあり、健康や気分転換に適した成分。脂肪燃焼にも効果があると言われており、ダイエットを考えている方にもおすすめの成分です。ビタミン美容や健康に欠かせない、必須栄養素のひとつ。アンチエイジングにも効果的なのはみなさんご存知ですね。肌荒れや疲労回復に効果があり、生活習慣病の予防にも重要な働きがあるとされています。緑茶に多く含まれる成分です。歯のエナメル質を強化してくれる成分。お茶が歯にいいといわれるのはこのフッ素によるものだったんですね。ミネラル体を健やかに保つために欠かせない成分。ミネラルが不足することで、慢性疲労や便秘、肌荒れ・くすみ、貧血、偏頭痛、イライラ、食欲不振などの症状が起こります。ミネラル成分を適度に摂取することで、心身の不調に対する予防・改善に効果があります。体の電解質を整えることでホルモンバランスを整えからだのホメオスタシスを調節します。いかがでしたでしょうか?私はカフェインとカテキンは知っていましたが、ほかは全然知りませんでした。どの成分も医学的に体への作用がある程度証明された成分が含まれていることに驚きました。いままでアンチエイジングで紹介してきた成分が多く含まれておりまさに夢のような飲み物ですね。»Profileid:anti-age現役医師の医師です。皆さんにアンチエイジングに関する様々な情報を医学的な立場からお届けします。読者になるSerchArchiveAmazonランキングPopularはてなブログをはじめよう!anti-ageさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。