女性用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」です。女性用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」です。「リボーンマイセルフ(りぼーんまいせるふ)」では会員はもちろんトレーナーも全員女性なので何でも相談しやすいのが嬉しいところです!リボーンマイセルフは女性専用ダイエットジム女性トレーナーの指導の下、女性専用の体幹トレーニングを中心に自分に合った方法でマイペースにトレーニングができることが、長く続けやすい理由です。「リボーンマイセルフ(りぼーんまいせるふ)」はトレーナーも女性なんですよ。本当に女性しかいません。食事指導や生活習慣指導リボーンマイセルフはトレーニングだけではなく食事や生活習慣もしっかりサポートます。女性の生理学的な根拠に基づいた、効果的でしかもリバウンドも少ない「低糖質ダイエット」を推奨しています。今まではダイエットに失敗続きだったという女性でも確実に結果を出せるように目標までの道のりをサポートします。目標を達成してトレーニングが終了した後もアフターフォローまでしっかり行うのでリバウンドも心配要りません。「リボーンマイセルフ」は女性が集中してキレイを目指せる場所であるように、完全に女性専用のトレーニング空間を用意しています。清潔なトレーニングウェアやトレーニング用シューズ、フェイスタオルからバスタオルに至るまで全て無料で貸し出しを行っていますので、いつでも手ぶらで行くことができます。トレーニング後は個室のシャワールームやパウダールームも完備されているので仕事終わり、外出前や出勤前などにも安心してトレーニングを行っていただけます。店舗リボーンマイセルフは日本全国に53店舗が展開されているのでご自宅の近く、職場の近くの店舗に気軽に通えます。「リボーンマイセルフ」でダイエットするようになったのは自力でのダイエットに限界を感じたからです。私は人生始まって以来、気が付いたら足がずっと太かったと思います。20代の頃に、一瞬仕事がきつくかなり痩せた時もありましたが、それでも足は太かったです。足だけでなく、二の腕も生まれてこの方、ずっと太いのです。足と同じように、肉付きが良すぎてほっそりしたことが一度もないのです。若いころには、サランラップを巻いたら細くなるとか、雑巾のようにねじったら痩せるとか、今思えばそんなわけないだろうというようなデマが出回って、一瞬本気になって試したこともありますが、なんの効果もありませんでした。自力でダイエットしても太ももがどうしても太いまま中学生になってからは、足の太い部分は脂肪なので、これを筋肉に変えれば細くなるという話を聞きつけて、バレーボール部に入部しました。寝ても覚めても特訓の毎日。筋肉になったら細くなるのだと信じて、日々トレーニングを重ねました。その特訓の成果は、膝の上にぼっこりできた筋肉、そして、固くなったふくらはぎのおまけまでついてきてしまいました。脂肪を筋肉に変えるという方法は見事に失敗したのです。どんなに痩せても、二の腕と足が太くては、どんなにかわいい洋服を着てもマッチョに見えるだけで似合いません。そのため、洋服はどうしてもその太い部分を隠すような服装に流れていきました。してどうしても隠してしまうので、さらに太くなっていったように思います。自力でダイエットしても太ももがどうしても太いままなのです。どんなに痩せてもです。したらよいのか本当に悩みました。最後には体の整形手術や脂肪吸引をしないとだめなのかと調べたこともありましたが、勇気が持てずできませんでした。ダイエットジムを探しはじめたそれで自分でダイエットすることに限界を感じて、指導者を見つけたいと思いました。エステに行って一時的に絞っても良かったのですが、維持できないと意味がないので、ダイエットジムを探しはじめたんです。自分が太っているので痩せようとしている姿を見られたくないという気持ちがあります。それでスポーツクラブ通いも断念したほどなので。そんな時に女性専用のダイエットジム「リボーンマイセルフ」を知りました。最近言われているのは、「人に見られているだけで痩せる」という話です。これもデマかもしれませんが、その研究報告によれば、太い部分を隠すとより太くなるので、思い切って出して一目にさらすのが良い方法なのだそうです。痩せている人にはわからないかもしれませんが、人の視線が怖いのです。足が太いと笑われているのではないか?こんな服装してたらおかしいのだろうか?いつも「人からどう見られているか」が気になっていました。「ちゃんと痩せよう」そう思って「リボーンマイセルフ」のカウンセリングに行きました。リボーンマイセルフのカウンセリングに行きました「リボーンマイセルフ(りぼーんまいせるふ)」のカウンセリングで、今まで不安に思っていたことやこうなりたいを相談しました。「リボーンマイセルフ(りぼーんまいせるふ)」はすべて女性が対応してくれるので、気持ちを分かってもらいやすいです。やさしい方が多いです。それでカウンセリングで色々話して、ここなら頑張れると思ったので入会し、トレーニングを始めました。リボーンマイセルフに通っています「リボーンマイセルフ(りぼーんまいせるふ)」でトレーニングを始めて1ヶ月ほどになります。私は足を中心とした部分痩せと骨盤のゆがみがあって下半身がむくんでいるので骨盤を整えるケアもしています。骨盤のゆがみや開きは女性に多い現象です。いうことも当たり前のように相談でき、アドバイスしてもらえるので「女性専用ダイエットジム」ってやっぱりすごいです。内もものたるみがひきしまってきて、太ももがほっそりしてきました。今は足が細くなったら何をしようか想像して楽しんでいます。足が細かったらいろいろな洋服を着ることができるのにと思います。足が太いので、もちろん水着姿にもあまりなりたくありませんでした。最近は水着も着たいなと思いはじめています。本当はおしゃれがしたかったもし将来足が細くなったら、ミニスカートをはいてスラっとした足を思い切り出して町を歩いてみたいと思っていました。それに、高いハイヒールなんかもはいておしゃれをしてみたいとも思っていました。私には無理だと思っていましたが、このままダイエットを継続すれば可能かもしれません。私の同僚には、パリコレのモデルのように足が細く、長く、素敵な体型の方がいます。クローゼットにはたくさんの種類の洋服があるのでしょう。いつもおしゃれをしています。足が綺麗なので、靴も毎日違う靴を履いてきます。それもいつもヒールの靴です。うらやましいと思っていましたが、悔しいので私はおしゃれが好きではないという顔をしていました。私は毎日同じ運動靴のように履きやすいものを履いて。本当はおしゃれしたかった。その気持ちに素直に従えるようになってきたんです。「リボーンマイセルフ(りぼーんまいせるふ)」でからだのダイエットだけでなく、心のダイエットもできているのかもしれません。欲しいものを素直に欲しい、なりたい姿を素直になりたいと思えるようになってきた自分に驚いています。自分でダイエットすることに限界を感じているなら、ダイエットジムを利用するといいですよ。「リボーンマイセルフ」は全員女性ですし、トレーナーさんも心優し方ばかりなのでおすすめできます。お試しした様子をブログで紹介。効果はいかに?プロフィール名前:ゆうこアラフォー・40代になり、健康や美容に気になることが増えてきました。お肌の事は乾燥肌で肌のハリ不足と目元のシミが気になります。ダイエット、中性脂肪や血糖値も気になっています。自分が気になる美容健康情報をいろいろ調べて、まとめています。効果は?1000円(現在は980円)新聞TVで人気サプリメント・ドリンク40代になって新聞やテレビCMで見た大正製薬の健康食品を通販で購入、愛用中。