"抵抗器"としての機能していることです。肺は、数億個もある"肺胞"と呼ばれる小さな袋が集合した器官です。肺胞は気管が何度も枝分かれした末端部にある1枚の薄い上皮に包まれた小さな袋で、その周囲には血液が循環しています[図II-4-1]。たくさんの肺胞が開いているほど空気と血液との接触面積が増し、そして空気が肺胞内に留まっている時間が長くなるほど、より多くの酸素が血液の中に浸透してゆきます。図II-4-1空気の出入り口に位置している鼻は、ここだけで気道(肺に達するまでの空気の通り道)の全抵抗の約半分を占めており、このため、口から呼吸する場合の1.5倍以上の努力が必要とされています9)。吸気時においては、この高い抵抗は、時間をかけた深い吸息をつくり出し、胸郭を広げようとする筋肉の働きを高め、胸腔内の圧力が低下する(胸腔内へ吸い込む力が増す)ため、より多くの肺胞が拡張してきます。同時に、肺胞周囲を流れる血流量も増加してきます[図II-4-2]。pressure)を加えて空気の停留時間を延長します[文献11]。1)肺胞と血液との接触面積の増加、2)肺胞表面を循環する血液の増加、そして、3)肺胞と血液との接触時間の延長といった、三つの要素により、より多くの酸素が血液中に拡散することが可能になります。試みに、鼻からと口からの場合の、所要時間を比較してみてください。口からの呼吸は、時間の短い浅い呼吸になることがわかります。づまりの治療1鼻づまりの治療2筆者紹介リンク。