ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名196件のレシピが選択されました。作った青トマトケチャップと和えて、チーズを乗せて焼きました。市販のだし醤油を使った簡単な一品です。青ジソとニンニクもたっぷり入っているので、夏バテや疲労回復にもオススメです。炒めて切って混ぜてかけるだけっ!簡単な副菜の出来上がりです。冷蔵庫で冷た~く冷やしながら、出汁をたっぷり吸ってくれた野菜。茄子とニラで作った麻婆茄子です。色も味も少々濃いめなので、ご飯にのせて丼にしていただくと美味しいです。調理時間:約30分ご飯がすすむ美味しい一品です。作り方も簡単なので、晩ご飯のおかずに是非どうぞ。調理時間:約15分ノンオイルでシンプルな味付け。茄子の甘みを出してくれるおいしいおかずです。今日は、夏野菜とひき肉をスパイシーに味付けした炒め物です。茄子といんげんを醤油で煮込み、仕上げに生姜のすりおろしを加えただけの簡単なおかずです。投稿者:kaju34kcal(1人分)茄子ときのこのみぞれポン酢和え調理時間:約30分グリルした茄子ときのこ類を、たっぷりの大根おろしとポン酢でサッパリいただく一品です。[最後]※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。