2020-01-08おはようございます。人は「脳」の使い方によって不幸にも、幸福にもなる多くの人はお金持ちになりたいと想い。すべての人は、幸せになりたいと思っています。人間には、貧乏な人と、お金持ちの人。不幸な人と、幸福な人がいます。その、どちらかを選択していているのは私たちに関わる環境・・・ではありません。私たち自身が私たちを貧乏にもするし、お金持ちにもする。不幸にもするし、幸福にもするのです。それも、すべては、「脳」の使い方にかかっているわけです。佐藤富雄氏の『脳が元気になる、1日の習慣』から学んでみましょう。『脳が元気になる、1日の習慣』をできるものを選んで実践すれば、「脳」がどんどん活性化して元気になって、望んだことが叶っていってしまうという事です。朝は5時から6時の間に起きる。「朝早く起きる」です。「またか・・・」と思わないでください。朝早く起きるということは、脳を上手に使うための鉄板な方法なんです。「あなたは夜型か?朝型か?」等という議論もありますが、私に言わせれば、あまりにもナンセンスなこと。人間として生まれてきた以上、誰でも体内に「交感神経」と「副交感神経」のメカニズムを持っているのです。「交感神経」とは、「ステロイドホルモン」と総称される”体を臨戦態勢にするためのホルモン”が分泌されるメカニズム。これによって血糖値が上がり、身体から活力が湧いてくる状態が作られますが、それは誰でも平等に朝の7時位にピークが訪れます。一方で、「副交感神経」とは、「メラトニン」と言うホルモンが分泌され、身体が癒しのモードに入るメカニズム。これも誰もが平等に、夕方から始まり、午前2時位にピークを迎えます。いう事なので、生物的にも朝早く起きることが人間の能力を高めるのです。私も、4年前あたりから、朝5時15分起床から始まって、今では毎日4時半起きの生活をしています(就寝は午後10時~10時半)。午前中に脳みそフル回転でとても調子がいいです。それと、その頃からほとんど風邪というものを引かなくなりました。早寝早起きが人間の心身共に能力を高めることだと実感しています。今日はどんな日にしたいか口にするあなたはトラブルを抱えています。今日は、お客様に、トラブル報告をしに行かなくてはいけません。顔を洗う時に、鏡を見て1「今日は会社に行きたくないなぁ。お客さん怒っているだろうし。辛い訪問になるだろうなぁ・・・」ではいけないのです!!2「今日は、じっくりお客様にトラブル説明をして、安心してもらおう。すれば喜んでいただけるカモ!」と口に出せばいいのです。上記の1と2は、視点が違うだけで、あなたが置かれている状況は変わらないのです。意志を持って、明るい未来を思い描いて、口にする。感情に任せておくと、暗い思いがどんどん湧いてきて、それが実現してしまいます。トラブルが無い場合には、あなたの夢を口に出すのです。「私はもっときれいに、なって、素敵な恋人ができる。「私は、もっともっとお金持ちになる。」など、意志を使って明るい未来を思い描いて口にする。「そんなこと言ったって、きっとムリだぁ・・・」等と口にしてしまい、とどんどん暗い方に持っていかれますよ。自分から挨拶する等の、朝に「脳」を元気にする方法が満載です。明日は、昼に「脳」を元気にする方法を紹介していきます。ご購入の際は、こちらからどうぞ。西田文郎おはようございます。自分の望む目標を決めるひとは少なくないのかもしれません。目標を決めてその目標にたどり着けない人は多いです。...テレビの全録レコーダーはフリーランスにとって悪魔の機械こんにちは、神谷です。5年間くらい稼働していた、全録レコーダーが壊れました。そこで、全録レコーダーのことを振り返ってみたら、背筋が寒くなるようなことに気が付きました。パム・グラウトおはようございます。宇宙エネルギーの法則の実験が成功の裡に終了しまして、ノートに記載しました。『夢をかなえるゾウ2』水野敬也おはようございます。私は、本を紹介するブログを書き続けて、4年以上になります。そんな私が嬉しくなるような話が『夢をかなえるゾウ2』に書いてありました。吉野源三郎おはようございます。友達が、上級生やクラスのいじめっ子にいじめられているのを見た。そんな場面は、誰だって一回や二回あると思います。落ち込んだ気持ちや悩みを解決したいビジネス息抜き小ネタグルメプロフィール神谷純(あつし)です。1961年生まれです。ブログ歴としては、アメブロで「成幸本」書店を2010年11月に開始。この「幸成ねっと」に引っ越してきました。人生にお役にたつ本の紹介をメインに、お役にたてる情報をご提供していきます。