Homeお知らせ大好評!伊東大之による運動と健康講座!第3弾!お知らせ3.282019大好評!伊東大之による運動と健康講座!第3弾!皆様こんにちは!第1弾、第2弾と好評だった講座が第3弾としてまた開催されることになりました!健康維持の為に”運動”が必要なのはわかっているけど情報が多すぎて自分にとってどれが必要なのかがわからない。実際に運動はやっているけどこれでいいのかわからない。そんなお悩みを解消する為の講座です。毎日を快適に過ごす為にご自身の身体に今必要な運動習慣を実際に体を動かしながら実践形式でお伝えしていきます。みんなで楽しく健康になりましょう!*:.。