(ヨーガ呼吸でストレス社会を乗り切る)・プレゼント・超激安。「会場はパウダー2階サロン」どなたでも無料で参加いただけます。マインドフルネス瞑想http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2019-02-22&ch=31&eid=02843&f=4337いったん止まるということがとても大切です。機械の発達はどんどん人の余裕を奪っています。止まる練習をする必要があります。毎日15分を目標に、まず始めてみましょう。歩く冥想、立つ冥想、座る冥想とともに手動冥想も行っています。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう!~~2019冥想会スケジュール~~大人も子供もどなたでも参加できます。今年こそ、ゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。⇒21日がムーンデイです。立つ、歩く、座る、手動冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へもうすぐ1年!『ころころクラブ』はママとキッズのための予約制クラスです。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。「会場はパウダー2階サロン」どなたでも無料で参加いただけます。して、冥想するの?止まるということがとても大切です。機械の発達はどんどん人の余裕を奪っています。止まる練習をする必要があります。毎日15分を目標に、まず始めてみましょう。無料の「冥想会」では、歩く冥想、立つ冥想、座る冥想とともに手動冥想も行っています。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう!~~2019冥想会スケジュール~~大人も子供もどなたでも参加できます。今年こそ、ゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。(今月はなし)立つ、歩く、座る、手動冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へもうすぐ1年!『ころころクラブ』はママとキッズのためのクラスです。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。「会場はパウダー2階サロン」どなたでも無料で参加いただけます。「冥想はすぐ眠くなる、では、手動冥想をやってみませんか?」タイの寺院僧侶プラユキ・ナラテボー師による「手動冥想」はヴィパッサナー冥想のひとつです。眠くなりにくい、と定評があります。毎日15分を目標に、まずは動きを覚えるところから始めてみましょう。無料の「冥想会」では、歩く冥想、立つ冥想、座る冥想とともに手動冥想も行っています。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう!~~2019冥想会スケジュール~~大人も子供もどなたでも参加できます。今年こそ、ゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。(今月はなし)立つ、歩く、座る、手動冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へもうすぐ1年!『ころころクラブ』はママとキッズのためのクラスです。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。17時~19:30会場:アートスタジオ*参加はスタジオ生徒に限定させていただきます。(0)青山季可先生特別レッスン今年の冬はspcialなレッスンを体験しましょう!ふだんは舞台の上でしか見られないゲストの先生から直接レッスンを受けられるチャンスです。橘バレエ学校、英国ロイヤルバレエスクール、ジョン・ノイマイヤー・ハンブルグバレエスクール卒業。牧阿佐美バレエ団入団。2012、2014、2017年「NHKバレエの饗宴」出演。「会場はパウダー2階サロン」どなたでも無料で参加いただけます。「冥想はすぐ眠くなる、では、手動冥想をやってみませんか?」タイの寺院僧侶プラユキ・ナラテボー師による「手動冥想」はヴィパッサナー冥想のひとつです。眠くなりにくい、と定評があります。毎日15分を目標に、まずは動きを覚えるところから始めてみましょう。無料の「冥想会」では、歩く冥想、立つ冥想、座る冥想とともに手動冥想も行っています。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう!~~2018冥想会スケジュール~~大人も子供もどなたでも参加できます。今年もゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。(今月はなし)立つ、歩く、座る、冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へ2月からスタートした『ころころクラブ』はママとキッズのためのクラスです。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。「会場はパウダー2階サロン」どなたでも無料で参加いただけます。」アメリカで「お仕置きの代わりに、冥想を行わせたら子供たちの問題行動が減少した」と話題になっています。実際に冥想を行っているのは、アメリカ、ボルチモアにある公立小学校です。いう非営利団体の協力を得て行っているようです。居残りを命じられた生徒は専用のマットが敷かれた冥想ルームへ行って、心を静めてから自分の教室に戻るそうです。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう!~~2018冥想会スケジュール~~大人も子供もどなたでも参加できます。今年もゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。(今月は夜と祝日、どちらもムーンデイです)立つ、歩く、座る、冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へ2月からスタートした『ころころクラブ』はママとキッズのためのクラスです。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。呼吸器系と浄化の力がすごい!!ノンカフェインなのもいい。10月のスケジュール10月のスタジオスケジュールはこちらから「1schedule20181.docx」をダウンロードヨガクラスでは夜の冥想会(平日の19時から)の開催も決まり、これまで以上に「冥想会」にしっかり取り組んでいきます。どなたでも、無料で参加いただけます!ヨガクラスから「冥想会のお知らせ」2018、夏から秋にかけて、国内で様々な自然災害が起こり、「日本中、どこにいても、いつなにがあるかわからない」という空気が日本を包み込んでいます。注目されているのは防災の意識、あなたはどんな準備をしていますか?食料の備蓄でしょうか?避難場所の確認や家族の連絡の取り方、家具の固定・・・・なかでも忘れてはいけないのが、いざという時の心構えです。私たちのこころは、いつだって勝手気ままに動き回っています。怒ったり、羨んでみたり、感情に振り回されてしまいます。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう~~2018冥想会スケジュール~~今年もゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。(今月はありません)立つ、歩く、座る、冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へ2月からスタートした『ころころクラブ』はママとキッズのためのクラスです。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。9月のスケジュール9月のスタジオスケジュールはこちらから「schedule201a.docx」をダウンロードヨガクラスでは夜の冥想会(平日の19時から)の開催も決まり、これまで以上に「冥想会」にしっかり取り組んでいきます。発見された時に驚かれたのは、11歳から16歳の少年たちの落ち着いた姿でした。冥想による導きだと言われています。注目!!彼らは日常的に冥想に親しんでいたということです。いまこそ、冥想の習慣をスタートさせましょう~~2018冥想会スケジュール~~今年もゆっくり、呼吸を整えて安らかな時間を過ごしましょう。(今月はありません)立つ、歩く、座る、冥想指導あり。参加無料です!ご予約ください。¥1620で参加できます!2入会金(通常¥6000)がいりません!産まれたら、次はママヨガ&キッズ体操へ2月からスタートした『ころころクラブ』はママとキッズのためのクラスです。終了しました!!応援ありがとうございます!!以下結果をお知らせします。8月1日から始まった「世界バレエフェスティバル」に山下湧吾君(東京バレエ団研修生)が出演!ハンブルクバレエのプリンシパルと共演しました。*入会金不要スタジオでは月謝、チケットで参加できます。日曜朝7:30~9時~初めての方、久しぶりの方、もっと汗をかきたい方にオススメ~引き続き、9月も引き続き行います。2015、1月より第2、第4で定期で行います。土曜「やさしいヨガ」日曜「サロンヨガ」限定1回ごとの参加は¥1500(+消費税)となります。ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。要注意を「安心」の日に変えるために、この日には瞑想をしましょう。新月、満月にはそれぞれ大切な意味があります。浄化にすぐれている日です。新しい目標を決めましょう。強いパワーを持った日です。身体や心のトリートメントをおすすめします。*アシュタンガヨガではこの日はマイソールを内容を変更して行いますムーンデイ土曜日のマイソールをはお休み」になります。