adminFrom:リー・ミルティア今回は健全な肉体作りの秘訣をお知らせします。「健康になる、と自分の意思で決める」これが、健全な肉体を作る上でまず知っておかなければならない秘訣です。スピリチュアルな面が肉体に大きく影響します。他の誰かに任せるのではなく(たとえ医者であっても)、100%自分が責任を負わなければいけません。自分の心と日ごろの習慣が肉体を作り、または肉体を傷つけています。体内には肉体を作るパワーがありますが、それと同時に、自分の弱点や病気を克服する力もある事が分かりました。いつでも何かが変化しています。健康で、活力のある、強い肉体をいつも作る事ができます。物事に対する自分の姿勢、感情、スピリットと病気には関係性があります。肉体、心、スピリットがノーマルな状態であるのが健康。これを自覚することが大切です。誰一人として、それが当たり前だと証明してはいません。先ほどのマインドとボディーの考え方はどうも信じなれないと思うかもしれません。心を強く持ってください。健康な肉体作りの秘訣はマインドとボディーとスピリットをいかに結びつかせるか、それに対する常日頃からの努力と、その内容によって決まります。常にぶくぶくと湧き上がるインパルスが肉体を作り、コントロールしている。肉体とは静かなる知性の流れだと考えよう。そのレベルに達する事ができれば、ふと思っただけで肉体の何かを変化させることができる」と書いてあります。肉体の細胞は知的であるとも書いています。人間の肌は5週間おきに生まれ変わります。実は3ヵ月ごとに、胃の粘膜は5日毎に新しくなっています。実際は新しい細胞に入れ替わっています。毎年、体内にある原子のなんと98%が入れ替わっています。あなたの健康に対する意識レベルを高めるためにこんな話を今回はお届けしました。私たちは、自己責任で自分の思考ソフトウェアを変えなければいけません。自分の信念、態度や行動についても新しい判断をしなければいけません。今は気楽な気持ちでアンバランスな生活習慣をしていたとしても、それが将来の病気につながります。2017年6月20日ブログを読んで、なるほどと思いました。体は細胞の集合体ではない、インパルスが湧き出ている。そのようなイメージが必要だと思いました。そこで、健康になるための食生活を教えて欲しいと思いました。2017年6月20日リーさんのブログにいつも励まされています。健康になろうと、自分で決めるんですね。いつもありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。