暮らしうちのみかんです。先月『どくだみ茶』のことを載せましたが、今日は『ごぼう茶』です。スーパーへ行った時に...そうだ!どくだみ茶買おう!と思い、お茶コーナーへ。どくだみ茶~どくだみ茶~!ど・こ・だ~?...と探していたら...ん?『ごぼう茶』❓❓❓ごぼうのお茶?ごぼう好き。飲んでみました!う~ん、ごぼうの香りとなんとなくごぼう味も...飲みやすくて、美味しい♪ごぼうって食物繊維が豊富ですよね。善玉菌を増やし、便秘を解消する。2サポニン老化の原因となる活性酸素を除去して紫外線で起こる肌の衰えを防ぐ。「創傷治癒作用」が強力なため、肌の修復力を高めてシミや肌荒れといった肌の老化現象を抑える。血管に付着した脂質を除去し、さらに高コレステロールや高中性脂肪を改善する働きもあるそうです。ごぼう茶は体にいいですね。私が購入した(上の写真)のは、1回分がパックに分かれているものです。やかんで煮出した方が栄養たっぷり出そうですよね。先月の『どくだみ茶』も載せておきます!uchinomikan.hatenablog.com明日の朝からごぼう茶を作り、ポットに入れて飲み始めたいと思います。