稽古は、片手取り転換呼吸投げを練習しました。「投げが片手を出し、受けがその手首を掴む」ごく簡単なように思える動作でも、氣が抜けた持ち方と力んだ持ち方、氣が出た持ち方では同じように見えても全然違います。氣が出た持ち方とは、ふわりと柔らかく力を抜くことです。相手がその手を外そうとしても外れません。両手持ちの正しい持ち方を練習しました。この持ち方も先の少年部で稽古した片手取りと同じですね。受けの身体の向きが少し違いますが、片手で持つか、両手で持つかの違いです。技は、片手取り両手持ち呼吸投げ円運動の楷書〜行書〜草書まで稽古しました。09:320無料体験出来ます。