2020-01-08おはようございます。「脳」って一つの道具だと思うのです。「脳」の上に魂が乗っている。魂の思うことを実現するために、「脳」や「身体」がある。魂と脳はいつも同じではない。魂をふりまわす脳ではなく、魂の思うとおりに動く脳。そんな脳を手に入れたいですよね。それでは、今回も築山節氏の『脳が冴える15の習慣』から紹介します。面倒なことってしたくないですよね。そもそも、「面倒」と表現した時点で、それは「したくない事」という事。この「面倒だと思うことが多い人」ほど、脳が脆弱なようです。脳を鍛えようと思ったとき、特に重要なのは前頭葉の力を高めることです。近年流行している脳トレーニングも、そこを鍛えることに主眼が置かれているモノが多いと思います。<中略>前頭葉を鍛えるときには、状況に対してより速く判断できる、的確な対応が考えるという、いわばテクニックの部分を鍛えるのももちろん大切ですが、それ以前に重要なことがあると私は考えています。それは、指令を出し続ける体力を高めることです。<中略>前頭葉が指令を出し続けられなくなったとき、次に人間を動かすのは感情系の要求です。面倒なことはしたくない、楽をしたい、人任せにしたいという、脳のより原始的な欲求に従って動いてしまう。結果的に、前頭葉の体力が落ちてくると、やればできるのにやらない人、自分を律して主体的に行動するよりも、人から命令されなければ動かない、感情系の欲求に従ってダラダラ過ごす時間の長い人になってしまいます。これを読むと、理性的な人が、ある時、信じられないような感情的になるのが分かりますね。これが、キレるというのでしょうか。「雑用をこなすこと」なんです。現代は雑用がどんどん少なくなっています。外食をすると言ったように、面倒がどんどん無くなっています。勉強にしてもそうですね。昔は英単語を調べるにも分厚い辞書を引っ張ってきて、チマチマとページをめくって調べていましたが、今はインターネットでクリック、クリックですから。「最近、面倒くさい事が増えたなぁ」と思うようなことがあったら要注意。前頭葉の脳力が落ちているという事ですよ。面倒だと思うことをちょっとずつでも実行していくことが大切です。歳を取っての「雑用をこなす」という、前頭葉のトレーニングはちょいときついですね。