秋におすすめの痩せ食材は?????1、【きのこ】...食物繊維2、【秋刀魚】...タンパク質3、【かぼちゃ】...カリウム4、【さつまいも】...ビタミンC5、【ぶどう】...ポリフエノール旬の食材で秋を楽しみながら、カラダに良いものを取り入れましょう〜★〜★〜★〜★〜★〜〜★〜★〜★〜★〜★〜【お知らせ】9月29日〜10月3日まで研修会に参加の為サロンを定休とさせて頂きます。お電話でのご対応が出来かねます。メールやラインでもお返事もお時間がかかる可能性がございます。重ねてご理解ご協力をお願い申し上げます。10月4日より通常営業しておりますので改めてご連絡頂けますようどうぞ、よろしくお願い申し上げます。2.0過去ログ2020年02月(9)2020年01月(11)2019年12月(16)2019年11月(14)2019年10月(15)2019年09月(11)2019年08月(7)2019年07月(14)2019年06月(13)2019年05月(13)2019年04月(14)2019年03月(10)2019年02月(11)2019年01月(10)2018年12月(9)2018年11月(10)2018年10月(13)2018年09月(11)2018年08月(8)2018年07月(12)。