風呂と白湯、あとビールスマートフォン用の表示で見る風呂と白湯、あとビール今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。2018-07-11暴飲暴食をめぐっていやー!!つらいねえ!!朝!全っ然起きられない!!!昨日の帰りが遅かったのもあるけど、でも、全然駄目だね。今週あけてからちょっとつらいけど。先週にやった暴飲暴食が響いてるんだと思う。暴飲暴食について、これからはあまり無理せずに、ビールくらいは飲んであげようと思う。暴飲暴食した後、ちゃんと消化を待つ私もいるわけで、それは素敵だなと思う。暴飲暴食をしてしまうのかって、ストレスが多く、オージャスが足りないからだと思う。オージャスはやっぱり溜める。一方で、アルコールで破壊もする。