卓球はじめました卓球はじめましたアラフォーの卓球初心者ブログ。HatenaPocketFeedly最近気になる事があります。段々と動かないで打つ事が多くなって来てしまいまして。移動しないものですから、遠いボールにも届かない。卓球をはじめた頃は、もっと喰らいついていた様に思います。確かに届いていた速度と距離だったのです。届かないボールが生まれて来てしまっている様子。慣れて諦めが良くなってしまった訳では無さそうだという事で、少し考えてみました。届かない原因について考える卓球をはじめた当初と比べると、最近と異なっているのはラケットと練習メニュー。軽いラケットに変更し、前陣で振るスタイルを練習する様になっています。前陣で振るという事は、非常に速いピッチで正確に打球する事が求められます。これを実現するためには下半身の安定が不可欠で、その安定を求めるあまり足の間隔が徐々に広がって来てしまっていた様子。加えて前陣に張り付くと、わりと台の端まで手が届いてしまう。背が高く大柄な人ほど広い範囲をカバーできそうですね。これらの事から自然と足の間隔が広くなり、一歩を出さずに打つ事が増えてしまった様です。足が動かないのは、足幅の広さの弊害だったしかしこの幅の広いスタンス、横に素早く足を出すには少々不向きの様です。足の間が広いので、一歩目を出すための外足のキックが十分に力を伝えられず、遠いボールに食らいつくスピードが遅くなってしまう。足を開いた状態からはたいして踏み出せず、距離が稼げない。ボールに届いたとしても、外足が伸び切っている状態では体勢が苦しく十分に打ち込めません。「動かない」のではなく、「動けない」みたいです。これらの事が、遠いボールに届かない原因になっている様でした。足の幅を狭くしてみる試しに膝を曲げて足の幅を肩幅くらいに狭めて構えてみました。上体や目線を一定に保つのが難しく、フォアミドルに来るボール等を処理するのが非常に難しいスタンスです。遠いボールには勝手に一歩が出る程に容易で、踏み出しの速度も速く、守備範囲は非常に広くなるのを体感できました。繰り返しになりますが横移動のし易さは段違いです。勝手に足がスルスルと出るのは不思議な感覚でした。これらの事から、届かなかったり足が出ない原因のひとつとして、足のスタンスが広がり過ぎていた事に起因するのは間違い無さそうでした。足を踏み出さないで打つには窮屈なため、打球時の安定性が非常に悪くなります。足を踏み出せば比較的安定度は増しますが、目線の位置が上下したり上体が傾き易い為に、足幅の広いスタンスに比べるとやや安定性が損なわれます。足の間隔の狭さは打球の安定性とトレードオフの様相。「安定性に有利なスタンスの弱点をフィジカルで補う」、正攻法ですね。私の様な、アラフォー週1プレーヤーには難しい。スタンスを程よく狭くすれば良いジャマイカというのはひとまず置いておきます。足幅を狭くした時の移動スピードが段違いなもので、これを妥協したく無い。広いスタンスの利点も捨てがたく、狭いスタンスの利点も利用したい。「安定性に不利なスタンスの弱点を工夫で補う」そんな邪道が無いかを考えてみようかと思います。右利きであるなら右下からおでこの辺りまで振る感じで教わると思います。少々上の空ではありましたがその際に気が付いた点をば。...バックハンドのヘナチョコっぷりと閃きこんにちわ。バックハンドが苦手なレベル1です。バックハンドを何とかしようと考えはじめてから、早いものでもう1年と半分くらい。長い間やっている筈なのですが、相変わらずバックハンドがヘナチョコです。...戦型を考える(仮)卓球には戦型というものがあるらしい。すべてを均等にこなして居ては勝てなくなって来た様で。先日よりバックハンドの強化に勤しむ日々ですが、未だに不安定さは拭えません。打球がミドルに流れる現象が起きた事はないでしょうか。私の場合、練習始めや疲れて来た際にこの現象が顕れます。その際に注目したのがバックスイングでした。それなりに事前に勉強はしていたのです。それにも関わらず上達の兆しが乏しかったバックハンド。前に、サーブの時の床ドンが震脚だとかいう記事を書いたかと思います。これがですね、普通のフォア打ちでも使える、むしろこっちの方が本来の力を発揮するんですという内容です。今回はループドライブの打ち方について書かせて頂こうと思います。お師匠様に球出しをして頂きまして、ループドライブを打つ練習をした際のコツみたいなものをご紹介できればと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト上に表示された文字を入力してください。試合があるとの事で練習台に。...なぜ硬いラバーを使うのか、硬いラバーの扱い方は?前回は、なぜ硬いラバーが難しいのかについての原因を探ってみました。自治会での卓球大会参加を経てから、先輩方の卓球熱は益々上昇しております。...祝!なんと一回戦突破!自治会対抗の卓球大会に参加して参りました。さん管理人様こんにちは。>練習する時、むしろ小さな修正だけを意識して練習した方が上達は早いのかもしれない。...試合があるとの事で練習台に。ありがとうございます。さん管理人様、こんにちは。記事中の3枚の図表は素晴らしいですね。管理人様のしっかりとした考察には舌を巻きます。さんレベル1卓球初心者様ご返信ありがとうございます。言い忘れておりましたが、初めまして(^ω^;)。さんおはようございます。良いチョイスだと思います(≧ω≦)。さんいつも勉強させて頂いております。その素晴らしい着眼点から気づきを下さりありがとうございます。