亜鉛は酵素が活性化するのに不可欠なミネラルです。なかでもたんぱく質の合成と大きな関係があります。亜鉛は特に肉類、魚類、穀物に多く含まれ、レバー、卵黄などがその代表的な食物なのです。亜鉛は、味を感じない、抜け毛が気になる、爪に白い斑点がある、風邪をひきやすいという方、または、精力減退を感じていたり、前立腺肥大症を心配している男性におすすめです。亜鉛は、新しい細胞の形成に欠かせない栄養素です。細胞を新しくつくるためには遺伝子やタンパク質の合成が必要ですが、亜鉛はこの合成に働く酵素の必須成分です。亜鉛が不足すると、酵素の働きが鈍くなり、毛髪や皮膚、爪などの新陳代謝が活発な部位に悪影響を及ぼします。成長期の子供の場合、身長が伸びないという弊害があらわれます。亜鉛は性能力を高めるミネラルともいわれています。亜鉛は、男性の場合、前立腺に多く存在していて精子の形成に関係しています。亜鉛が不足すると、精子が減少し、生殖能力が低下します。亜鉛は男性の前立腺肥大症を予防する作用と、それに伴う不快な症状を緩和させる作用があります。亜鉛は、ウイルスなどを直接攻撃する働きと、免疫細胞である白血球の働きを助ける作用があります。不足すると病気から身体を守る免疫力が低下し、かぜなどの感染症にかかりやすくなります。亜鉛不足は、「キレやすい」原因の一つで、攻撃的な行動につながるという説もあります。亜鉛は私たちの身体に必須な栄養素ですが、食べ物に含まれている亜鉛は加工や調理でその大半が失われてしまいます。豆やトマトが缶詰に加工されると60%から90%の亜鉛が、小麦が精製されると77.7%の亜鉛が失われます。亜鉛の必要量は大人で1日につき9mgから12mgとごくわずかな量ですが、加工食品や精製食品を食べることの多い日本人は、そのわずかな量ですら、摂取できていません。加工食品や精製食品の中に含まれている食品添加物や保存料には、体内の亜鉛を排泄させる作用があります。亜鉛を必要とする体内の酵素は200以上あり、健康を維持するうえでたいへん重要な栄養素です。ご自分の食生活を振り返ってみて、きちんと摂取できていないという方には、サプリメントでの補給をおすすめします亜鉛についてさらに詳しくお知りになりたい方はこちらをどうぞ!、あの大人気番組でも取り上げられています。★そこで我等五人組が発見したのがこの本です。中国医学が生んだ動物薬の傑作、アリを食べて「腎・脾・肝」の3つのバランスを保ち、古来より中国で動物薬として珍重されてきたアリの薬効についての紹介。アリは体が小さいのに、自分の体重の400倍も重いものを運ぶ、アリをよく食べる動物は、力が非常に強いといったことから、すごいエネルギーを持っていると考えられていました。一般のアリ全てがそうではありません中国で食される黒蟻のことですが・・・。簡単に目次を紹介します。○アリの社会とその習性・・・・。○あなたもおいしい?アリを食べてみませんか・・・・。(ジャムあり、ソースあり、おにぎりあり・・・・。第2章どうしてアリが効くのだろう○アリは栄養の宝庫・・・・。○アリを食べても安全・・・・。○リウマチ、肝炎、精力強化ありの効き目はさまざま・・・・。等など上記の通り、目次だけの紹介だけですが、皆様アリのパワーの素晴らしさがご理解できましたでしょうか?チェ・ホゥン・チン先生が1999年毎日新聞社より発行。■入会方法は、簡単です。こちらより無料会員登録ができます。お試しセット」(会員特別価格)を購入頂いた時点で青春会の会員として自動登録されます。当会より新情報や・相談事など皆様の御力をお借りしてパワー溢れる青春を自信を取り戻しましょう。私達と一緒に青春を取り戻しましょう。このホームページをご覧頂いたご感想などございましたら、これからのホームページ制作にもいろいろと手を加えていきたいと思います。コチラに直接頂けますと幸いです。「我等中高年が青春を取り戻す方法」と相互リンクして頂いている皆さんです。こちらへも、ぜひお立ちよりください。reservedこのページの内容を無断で転載、複製、配布すること禁止します。seisyunkai.comにあります。役に立つリンク集(笑)◆クーリングオフ、悪徳商法、などに効果的な内容証明の使い方を、行政書士が解説!無料相談実施中!◆全国対応で、離婚の相談、離婚協議書の作成の相談を受けています。相談には、行政書士が解答しております。◆クーリングオフの仕方などトラブルになどに効果的な内容証明郵便の使い方を、行政書士が解説!無料相談実施中!ホームページ制作アクセスカウンタ。