informationsアーユルヴェーダ基礎講座アーユルヴェーダについての基礎的な知識を勉強します。カパなどの体質の説明だけではない、アーユルヴェーダの本質を学び、レッスンの後皆さんのそれぞれの生活に活かせるような内容にしていきたいと思っています。セルフヘッドマッサージアーユルヴェーダの知識にのっとったセルフマッサージの仕方をお伝えします。セルフケアアーユルヴェーダの知識にのっとったセルフケアの仕方をお伝えします。Overviewこのレッスンでは、アーユルヴェーダの基礎知識の座学、セルフマッサージ、セルフケアのやり方をお伝えしていきます。アーユルヴェーダの基本的な考え方を理解することで日々の自分の行動や感情に対する考え方や不調があった際の対処方法を学ぶことができます。レッスンの後半では、セルフマッサージやセルフケアを実際に行っていきますので、自分でもアーユルヴェーダのケアができるようになりますよ。Introductionこんにちは!スリランカ出身のMohanです。私はドラッグレスプラクティショナーです。アーユルヴェーダとは世界三大伝統医学のひとつで、自然薬で健康的な長生きを目指した医学のことです。して体に優しいスリランカの料理と長生きのコツをシェアできるのはとても嬉しいです。気軽に連絡してくださいね。日本語も英語もOKです。2020アーユルヴェーダの深いお話とヘルシーで美味しいカレーやサラダの両方が体験できて色々と学びの多い1日でした。教えていただいたことを日々の生活にも取り入れようと思います。ありがとうございました。2020アーユルヴェーダの本質を学ぶことができ、とても有意義な時間でした。2020アーユルヴェーダに興味を持って、お料理以外のことも教えてくれるコースということで参加しました。スリランカのアーユルヴェーダ医であるMohanさんから、アーユルヴェーダは「生活の知恵」であり「実践」することが大事、テクニックより「考えるより感じろ」、今の自分のエネルギーを感じて「life」するということを教えてくれました。テクニックなどは他でも学べますが、一番大事な心の部分を学ぶことができてよかったです。お料理もかなりシンプルでスパイス少なめで、こちらも日常でも活用できそうです。他のコースもぜひ受けてみたいと思います。お友達を誘って次のレッスンの予約もしました。2020とても充実した大満足なレッスンでした。アーユルヴェーダの座学では、生きる事のエッセンスを教えて頂き、日常に活かしたいと思っています。お料理も簡単で、あっという間に出来て、美味しかったです。丁寧で穏やかなMohan先生のお人柄に終始癒されました。別のレッスンも伺いたいです。2020アーユルヴェーダの座学はとても分かりやすく、お料理はとても美味しくてあっという間の時間でした。Mohan先生の穏やかな人柄に癒されました。2020モハン先生のレッスンには2回目の参加でしたが、もっと参加したいと思えるくらい、実践的で充実した内容をレクチャーいただきました。参加させていただきます。アーユルヴェーダのことを学べる料理講座をもっと増やしていただきたいです。ベジカレーをお腹いっぱいいただく。2019レビューが遅くなり申し訳ございません。10時~17時までと長時間のコースでしたが、充実した時間が過ごせました。正しいアーユルヴェーダの知識を学習しつつ、美味しいスリランカ料理の作り方も知ることが出来ました。別のコースも受講してみたいです。2019アーユルヴェーダの講義は今まで聞きかじったものとは全く別物で哲学でした。カレーを少しずつ手で混ぜ合わせながら食べるなんて、普通に暮らしていたらできない経験です。ありがとうございました。2019難しいけれどとても勉強になりました。日々、自分の中からの声と対話し、俯瞰で事象を捉えること、今を生きることの大切さを教わりました。2019アーユルヴェーダについて真剣に教えていただきました。内容が濃く一生懸命教えてくださる姿勢が好印象でした。一度お会いしたいです。2019とても内容の濃い一日でした。講座の内容も先生のお人柄もとても素晴らしく、アーユルベーダの本質を凝縮して教えて頂きました。2019今回はスリランカのアーユルヴェーダを学びながら、料理も学べるということで、益々スリランカへいってみたくなる内容でした。ありがとうございました。2019とても良かったです。テクニックや技術以前の基本の「き」を思い出させていただけるようなレッスンでした。手食も初めて経験し驚愕です。情報に振り回されず自分の感性を大切にしながら生活していくためのアーユルヴェーダの座学もとても良かったです。2019とても内容の濃いレッスンでした。参加できて良かったです。教えて頂いた事を、日々に活かしていきたいと思います。Mohan先生、本当にありがとうございました。2019アーユルヴェーダとしての料理を基礎から丁寧に教えてくださり、料理の作り方、食べ方に対する意識が180度変わりました。2019穏やかな雰囲気で、料理も美味しく、1日があっという間でした。ヘッドスパがメインなのかな?と私は思ってましたが、それは最後でしたね。スリランカの、稲穂が入ったマッサージオイルが新鮮でした。私は今回人生で初めてカレーを手で食べました。そのためか、肌からも栄養を摂れた気がしてます。愛情の込もった料理を、みんなで談話しながら食べるのは美味しかったです。色んなお茶とお菓子も、ご馳走さまでした。今日の帰りは良い波動になり、楽しく買い物もして来られました。ありがとうございます。機会があれば、よろしくお願いします。2019アーユルヴェーダの本質を、わかりやすく丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。病気の治療と予防だけでなく、より善い人生を目指すもので、哲学的な要素が多いと感じました。知識ばかり求めようとしていた自分に気づき、もっと感じることを大事にしようと思いました。スリランカ料理は初めてでしたが、心にも身体にも優しい味でした。2019イメージしていたアーユルヴェーダの講義と違って、もっと本質的なものでした。アーユルヴェーダは特別な場所、特別なアイテムを使わなくても、日常的に自分の意識ひとつで実践できることを学びました。自分の「感覚」を大事にしてください、という言葉と、料理も、素材に語りかけるように、優しくやわらかな物腰でつくられる姿が印象的でした。カレーもサンバルも優しい味で、おなかに沁みました。時間を気にせず、なんでも質問に答えていただいて、一日があっという間でした。別のレッスンにも参加させていただきたいです。モハンさん、ありがとうございました。2019念願のアーユルヴェーダ基礎講座に参加できました!講義の内容は思っていたより難しかったですが、正しい知識を教えてもらえます。カレーはいつもと同じくめちゃくちゃ美味しい上に、ヘッドマッサージもとても簡単に実践できて頭がスッキリしました!特にウェルカムドリンクの三つ葉のスープは珍しい一品です。2019今回のレッスンもとても楽しく受けることができました。2019アーユルヴェーダに興味がありました。お医者さんであるモハンさんの講座はどこも教えてくれない、アーユルヴェーダの深い意味を教えてくれました。質問にも一生懸命教えて下さりますし、色々な気づきがありました。料理も自分でも再現できそうでおススメです。2019アユールヴェーダの基礎&お料理の講座を受講しました。アユールヴェーダとは何か?本当の意味を知りもっと知りたくなりました。お料理も簡単で美味しくMohan先生の講座、また参加したいです。ありがとうございました。2019アーユルヴェーダって小難しい印象でしたが、シンプルで自分次第なんだな、と思いました。時々は自分の体に[今]の状態を聴いてみます。お料理は全て美味しいだけでなく心も喜んでました。手で食べるのはまだ慣れませんが、食べることに向き合ってる感じがしました。2019アーユルヴェーダの考え方のレクチャーが哲学的で面白かったです。20191日で、座学、料理、ヘッドマッサージと体験でき、大変充実したクラスでした。日々の生活にすぐに取り入れられるアーユルヴェーダの知恵を教えていただき、後日自分にどんな変化が起きるのか、、、といった楽しみもあります。アーユルヴェーダについて、より深く学びたくなりました。2019とても有意義な一日でした。お話しを聞いて、たくさん質問し、質問され、何気なく毎日を過ごしていた自分を見つめ直す時間にもなりました。2019座学、とても良かったです。アーユルベーダの認識、100%違ってました。日本人の多くが、間違った認識をしてると思います。美味しいカレーをいただきながら「本当」を知る。ありがとうございました。2019アーユルヴェーダについての曖昧な先入観が邪魔をして、ズレたコメントをした気もしますが(汗;)、丁寧に教えていただきました。お皿の上にスペースを作って、スリランカのカレーをバスマティライスと一緒に、自分の手で、自分に合うバランスで混ぜて食べるという初めての体験では、気づくと、食べ物をひたすら見つめて、混ぜて、口に運んで、喉を下りていくのを感じて、、、と食事のプロセスに集中して=瞑想して(?)いたと思います(?!)。日々、丁寧に、生きていることを確認、感謝したいと思いました。ありがとうございました。2019本日は美味しいスリランカ料理とアーユルヴェーダの基礎を教えていただきありがとうございました。丸一日のレッスンですが、あっという間で楽しい時間でした。Lifeに意識を向けて毎日を大切に感謝をして生きていきます。2018楽しみながらアーユルヴェーダの核となる考え方を学び、アーユルヴェーダ医師であるMohan先生が自ら解説しながら作られたスリランカ料理を皆でいただきます。一日の講座でしたが、あっと言う間でした。最後にヘッドマッサージを1人ずつしていただいたのですが、マッサージが終わった後、視界がとても明るくなりました。楽しく美味しい1日でした。2018とても意義のある時間でした。