冬は空気が乾燥する季節です。一般的に人体に最適な湿度は60%前後と言われますが、冬の室内は40%を切ることも。歳月を重ねて美しさに磨きがかかる、そういうものは沢山あります。暖かくなり、半袖を着るころになると気になってくるのが「二の腕」。ボディケアお財布に優しく簡単に出来るデトックス&代謝アップのポイント3つお財布に優しく簡単に出来る「デトックス&代謝アップのポイント」を3つお届けします。私には今年17才と8才になる娘が二人います。言われているように、足裏には全身の反射区があります。「美しくなりたい」と心の底から思うこと。「美しくなる」と決めること。「美しくなりたい」と心の底から思うこと。美しくなると決めること。最近では椅子に浅く腰かけ、背もたれに寄りかかって座っている光景を目にします。朝起きて、白湯を飲んだ後に、ゆっくりと呼吸法から始めることが日課です。→前日口にしたものを消化しやすくなるため、お通じが良くなります。起床後白湯を飲んでいます。昔から健康の基本とされています。いつも元気な明るい印象を持ってもらえる私のヘアケア方法をお話しします。元CAが教える、紫外線に負けない効果的な日焼け止めの選び方と塗り方を伝授!夏こそ甘酒!じつは絶大な美容健康効果があった??“トキメキ”は失うべからず!!~「恋する乙女は美しい」迷信だと思っていませんか?~スクワットのすすめ。