sugaishota元NBA(バスケット)のスター選手のマイケル・ジョーダンは「ジャンプの滞空時間が長い」とか「空中でとまった」とよく言われていました。NBAの選手ともなると、身体能力は抜群で、全身のバネもありジャンプ力があるのは当然です。そのなかでも、マイケル・ジョーダンのジャンプが特別視されたのは何故なのでしょうか?マイケル・ジョーダンは、誰よりも体の力が抜け、緩んでいました。背骨とその周りの筋肉が柔軟で、しなやかに動いていました。ジャンプの際、足腰のバネで踏み切り、その後必要なときに胴体のバネを使うことができたのです。イメージでいうと、空中において縮めた胴体をアコーディオンのように伸ばすことで、滞空時間をのばすことができるのです。背骨及び胴体をしなやかに使うことが出来れば、全ての動作の質があがります。それは簡単なことではありません。胴体のトレーニングと共に、胴体(背骨)に影響を与えている経絡の働きを高めることが、動作の質をあげるきっかけになるはずです。※この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も合わせてお読みください。