2018.11.06ママ友との付き合いって、独特だし難しいですよね。苦手や嫌いなママ友だと、一緒にいること自体ストレスになって、苦しいですよね。なつその気持ち、わたしもよく分かるんです...。実はわたし、人間関係が原因で『うつ状態』になった過去があるんです。あなたが抱えている苦痛や悩みがよく分かるんですよ。なつとはいえ嫌だ嫌だと思っているだけでは、ママ友への苦手意識が強くなるばかり...。苦手なママ友との付き合い方を知って、楽に付き合えるあなたになりましょう^^スポンサードリンク目次ママ友って難しい!ママ友が苦手と感じた時の9つの対策法なんとも思ってない人と同じように接してみる相手は『ただの主婦』だと気づく相手を理解する必要はない!と割り切る!心の中で言いたいことを言ってみる小さく否定することから始める頼みごとを断わる挨拶だけはしておくなぜ嫌いなのか分析する相性を知る苦手なママ友との付き合い方まとめママ友って難しい!ママ友が苦手と感じた時の9つの対策法まず大前提に苦手なママ友に対して、無理に『苦手意識』をなくしたり、相手を好きになる必要はありません!なつとはいえなにも対策しなければ、ママ友への苦手意識は、ますます大きくなるばかり。ならないためにも、ぜひ次のことを意識してみてください^^なんとも思ってない人と同じように接してみる苦手意識を感じると、相手に対して必要以上に身構えてしまい、余計ストレスを感じてしまいます。そんなときは感情を『無』にして、『嫌いでも好きでもない人』と接するときのような態度で関わりましょう。具体的には肩の力を抜く視線は目の間をみる身体から相手の方を向いて話すかたい表情をしない身体をあまり動かさない(苦手な人と話すときって落ち着きがなくなって、身体がよく動くことがあるんです)の5つを注意してみましょう!なつもちろん『苦手意識』は、持ったままでもいいです。無理に苦手な相手を好きになる必要がなくなります。その結果、前より楽に接することができるんですよ^^相手は『ただの主婦』だと気づく嫌いな人を拒否していると、苦手意識はどんどん大きくなってしまいます。