稲木佳代子のやっぱりエアロビクスが大す記ダンス大好きママインストラクターのてんてこ舞いのブログです。kayoko今朝のはなまるは「肩甲骨を動かすと痩せる」っていうテーマでした。謝が上がりますよ〜」と言い続けてきたので、テレビを観た人は、あっ!っと思ってくれたかもしれません。テレビでは、より具体的に肩甲骨を動かす方法を紹介していたので、今日のバレトンでやってみました。私も歳とともに、肩が前になることが多く、エアロの時に、背中を使わずそのまま腕の振りをしたりするので、肩に痛みを感じていました。