3目指せ!美ボディ!プロジェクトおうちで簡単エクササイズ!貴女がキレイになれる動画をご紹介します。毎年の事だから覚悟はしてる正月太り。運動を続けてきて、少々の腹筋では効かないという方もいるかも。簡単な運動でウエストがくびれたらうれしいですよね。昨日、日本テレビ系列「解決!ナイナイアンサー」で「ラクやせダイエット!」が放送されました。いつも間にか、つまめる様になってしまった脇腹のお肉。目指せ!美ボディ!プロジェクト。