30(火)実走...前半のペースアップには反応せず。後半は緩やかに上がり、相応の数字を表示。31(水)ローラータバタ...ぜーはーしている時に130と表示。1(木)ローラーFTP10分×3...死にそうなときに95と表示。ダウンで回し始めた頃に130。2(金)ローラーLT30分...ちゃんと見てないけどちらっと見たら体感と合ってない数値。3(土)ローラー20分FTP測定...測定中に目を向けたら130。諦めと寂しさの混ざる気持ちが胸から溢れ目をそらす。買う前から知ってたんだよ。君が胸ベルトとはベクトルの違う存在だということ。普段の生活をサポートしてくれる存在として迎えたんだよ。練習中に関してはパイオニアが表示する出力があるから、君の心拍表示に関しては参考程度でいいって思ってた。それにしても、ねえ、君。...初期不良かい?あまりにもかけ離れた数値ばかり表示する、というよりは、心拍数があがっていることに気づかないようなのです。き活動量計ユーザーの先輩方がアドバイスをくださいました。・しっかりベルトをしめる(時計と腕の間に汗が流れない程度)・つける位置を手首から離すよく見ると私の手首は細いのでどれだけベルトを締めても左右の端にスペースが出来ます。見ると、手首に近づくほど尺骨と橈骨(腕の骨2本)の間に若干の窪みがあるような...。センサーが触れていれば良いと思っていたけれど、もしかしたら微細なずれで精度が落ちているのかもしれない。手首から離した位置で、触れるというよりは少し押し付けたほうがいいのかも。思い、アドバイスを参考に装着し、4(日)...実走82km6(火)...ローラーテンポ走40分8(水)...実走86kmと走ったところ、妥当な数字が表示されました!インターバルがかかった時には190以上まで上がっていたので、胸ベルトと大差ない数字が表示されていました。ローラーはウォームアップ10分から一気に心拍を上げたためか、上げ始めは妥当な数値が出ず、徐々に追いつくような感じでした。えいやっと締めてみた。測定できるのか試したくて締めましたが、これほど締めなくてもよいと思います。普通の時計と同じようにセンサーを腕に触れさせつつ若干の遊びをつくっていたのですが、もし私と同じように反応が悪いと感じたら少しきつめに締めるとよいかもしれません。ここから1~2穴緩めて様子を見てみます。・クールダウンで心拍の下降を確認でいこうかなと思います。よい塩梅が見つかれば精度が上がるのかもしれませんが、私は現状ではインターバルトレーニングをする時はパワーメーターを参考にしています。ささやかな喜びとしては練習前に「胸ベルトをつけなくちゃ...あ!つけなくていいんだった!!」という嬉しさ、胸ベルトが落ちてきたり締めすぎて苦しかったりしない心地よさはモチベーションアップに一役かっております。́ω`*)用途次第、お好み次第なvivosportと心拍ベルト。17:23自転車乗りのvivosportの使い方。Tumblr関連記事2018-07-20サイクルスポーツ2018年9月号で、意外と曖昧だったホイールやタイヤまわりの真実がわかる!7月20日。『サイクルスポーツ2018年9月号』発売日です。...2018-02-06栗村修さんの“輪”生相談からトレーニングと疲労回復について考えるcyclistがで栗村修さんが連載していらっしゃる「栗村修の“輪”生...2018-01-31モアパワー、モアプロテイン。はてなブログPro大宅陽子(おおやようこ)YONEX&GOKISO。ヒルクライムが好きです。ヨガインストラクター。日本橋・お茶の水・渋谷・つくばでサイクリストヨガを定期開催中。(1)注目記事リンクおおやようこfacebookおおやようこヨガインストラクターfacebookページはてなブログをはじめよう!oyayokoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。