※昔から鉄瓶の中が錆びると鉄瓶に緑茶の茶葉を直接入れてお湯を沸かし赤錆を抑えてきました。これはこのタンニンと鉄分が関係していそうですね。鉄瓶の錆びとお茶(タンニン)については以下のページも併せてご覧ください。鉄瓶を買ったとき、使い方を知らなかったためにちょっとした失敗を繰り返しました。鉄瓶は知らないことばかり。今回は失敗から学んだ鉄瓶の使い方についてご紹介しようと思います。15:10結論:鉄分補給という観点では、タンニンを含む緑茶より麦茶がお薦めらしいが鉄瓶の鉄分についてはわからない。鐵壺]鉄瓶で沸かしたお湯の鉄分も、タンニンが鉄分に吸着しちゃうのも、微々たるもの。鉄分補給ならやっぱり鉄剤飲んだり食事で接種したほうが効率的かつ吸収が良いということでした。鉄瓶での鉄分補給は過度に期待しないほうが良いのではないでしょうか。私は以上のように結論付けましたが皆様はいかがでしょうか。この記事は2015/7/3に書いた記事を加筆・再構成しています。毒にも薬にもならない、平凡な人間です。カッコよく弾きたい三味線弾く。本文書は、当サイトにおける個人情報の保護およびその適切な取り扱いについての方針を示したものです。