2016年10月14日ヘタレ編み録へたれ手仕事の記録と、ぐうたらな日々のつぶやき。(Fri)こんにちは。喘息も腰もずいぶん良くなり、昨日から再び運動を始めました。運動といっても、プランクを1分くらいと、エアロバイクを30分くらいであります。お休みしていたので、負荷を軽くして再開しました。「もうだめだ」「もういいや」「もうおわった」ってなってしまい、再開できずにやめてしまったりということがよくありました。「ダメになっても、できるときがきたら、また1から始めればいいだけ」と少しずつ考えられるようになってきたように思います。ダメなときはどうにもこうにもダメなんだから、仕方ないス。