2019年12月26日TweetPocket成功率90%でみるみる脂肪が燃えてく!嘘みたいでしょ?でも、これは一週間で結果を出す人が続出する「食べて痩せる」ダイエットです。勘違いしないでほしいのは「カロリー計算ダイエット」とは違うのです。違うのだよ!今回紹介するのは短期間で結果を出したい人におすすめの「ケトンジェニックダイエット」。食べられる食材が限られてくるので、人によっては超ハードに感じるかも知れません。それでも効果は強力なので、早めに体質改善して痩せたいチャレンジャーは是非、参考にしてください。上手に成功させるコツ水分も大事おやつまとめこの記事を読んだ人は、こちらの記事も読んでいます。痩せるための食事ですぐに思い浮かぶのが、「野菜を増やす」とか「ササミばっかり食べる」みたいな感じ。「ケトンジェニックダイエット」の特徴は糖質制限にあります。簡単に説明すると糖質を食べない→タンパク質などの栄養はしっかり食べるこれだけ。私たちの身体は「糖質→脂質→タンパク質」順番で消費されます。糖質がないなら、替わりに蓄えられているタンパク質を分解してエネルギーにします。ジャンルは「炭水化物抜きダイエット」になります。メリットは「脂肪の燃焼しやすい痩せ体質になる」効果。