1000では何か違和感を感じたもののしっかり走れたが、次の2000では全然ダメで千切れた。その後熱中症気味でぼーっとなってしまい、インターバルはやらず。体調が悪くなったのはちょっと朝飯が少なかったかもしれない。あとは団抜き練のペース早めの周回に対応できなかったのかも。交代の時はもっと上に上がって離れても惰性でつけるような感じで行こうと思う。午後の5000はペースゆっくりめで隊列を整える練習。残念ながらまだぐちゃぐちゃだった。大喜多さんのシッティングスタンは立って割とガチ踏みしないとつけなかった。三宅さんが立っていたと錯覚してしまうくらいには速かった。バンクキツすぎて帰りたい。