食べ物の話ツイート1月7日は七草の日、七草粥をすすって無病息災を祈りましょうってほんとうの七草は旧暦ですので節分のあと、寒い地方ではなずなもはこべもまだ気配もありません。お正月で疲れた胃にはお粥はうれしいいたわりです。玄米粥は断食明けやマクロビの病人食として不動のセンターです。栄養的には万能に近い玄米ですが、消化吸収は白米に劣ります。弱った胃には負担の多い玄米もお粥ならやさしいので、玄米で七草粥もいいですね。ところで、玄米おかゆパンって知っていますか?玄米!おかゆ!!パン!!!と主食が3つも並ぶすごいネーミングですが、シンプルで美味しいと評判です。作り方は簡単!玄米粥に小麦粉を混ぜてオーブンで焼くだけです。にんじん、お豆、かぼちゃなどの野菜を混ぜたり、レーズンやナッツ、ゴマなどを加えればちょっとしたおやつにもなります。「玄」は冬の象徴です。「冬」=「腎」の季節でしたね。「腎」の機能が落ちると生殖器官や耳、髪、骨、つめなどに影響します。冬には黒い物をせっせと食べましょう。玄米の他、黒豆や黒ゴマ、昆布やきくらげ、レーズンなど。写真の玄米お粥パンは温ちゃんのボス作です。レーズンとお正月に余った黒煮豆入りのほんのり甘い玄米おかゆパンです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,381pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,784pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,437pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,409pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,098pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。