冬は乾燥でパサつく髪の毛。時間が経つとすぐにパサパサごわごわしてきてしまうというお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にぜひ試していただきたいのがオリーブオイルを使ったヘアケアです。同じように植物から作られた椿油などは古くからヘアケアに効果的ということで愛用される方も多いですよね。LINKオリーブオイルは髪にいいの?オリーブオイルが髪に良いと言われる秘密は主成分であるオレイン酸と豊富に含まれているビタミンEにあります。オレイン酸はもともと人の皮膚にも含まれているもの。人工のヘアケア剤に比べて人の髪や肌になじみやすく、しっかりと浸透して髪や頭皮のケアをしてくれます。保湿の効果があります。髪のぱさつきやごわつきは潤い不足が原因ですので、オリーブオイルのオレイン酸のパワーで潤いを与え、ぱさつきやごわつきを改善することができます。オレイン酸の他にもオリーブオイルに含まれるビタミンEも髪を保湿してくれる効果があります。オリーブオイルはメイク落としにも使うことができるほどクレンジング力に優れているため、頭皮の汚れを落としてくれる効果もあります。オレイン酸が含まれているので頭皮の皮脂とよくなじみ、汚れを浮き上がらせて毛穴を綺麗にすることができるのです。頭皮の汚れを落とし、血行をよくすることで頭皮環境を整え、健康的な髪の毛が生えやすい状況にしてくれます。♦フケやかゆみなどでお悩みの方にも効果的です。髪に潤いを与え、頭皮環境を整える。オリーブオイルの持つこのような力が髪を健康にしてくれると言われる理由なのです。オリーブオイルを使ったヘアケア方法オリーブオイルを使ったヘアケアには洗い流さないトリートメントとして使う方法と、ヘアパックとして使う方法があります。洗い流さないトリートメントとして使用する場合は傷んでいる毛先やぱさつきの気になる部分にほんの少量だけオリーブオイルをなじませるだけ。洗い流さないので量に気をつけないと髪がべとべとしたり過剰にテカテカしたりしてしまうので気をつけましょう。!頭皮にはつけずに毛先だけにつけるようにするとべたべたしにくくなります。お出かけ前につければ潤いを与えるだけでなく、汚れや紫外線などから髪を守る効果もありますし、洗髪後にタオルドライした髪につけてからドライヤーを使用すれば、ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。ヘアパックとして使用する場合はシャンプー前の髪の毛に大さじ1~2ほどのオリーブオイルをたっぷりとなじませます。この時に頭皮にもマッサージをするようにしっかりとオイルを行き渡らせましょう。蒸しタオルやラップなどで頭を包み、10分ほど置きます。蒸しタオル+シャワーキャップでしっかり頭を包むとより効果的!時間をおいたらシャンプーで洗い流します。オイルのぬめりが気になる場合は二度洗いをしましょう。その後はリンスやコンディショナーでいつも通りのケアをしてください。これで頭皮の汚れもすっきり!髪にもオイルの成分が浸透して気になるぱさつきを抑えてくれます。ヘアパックは週に1度くらいの頻度で行います。継続して行うことで、どんどん健康的な髪の毛になっていきますよ!ヘアケアに使用するオリーブオイルは食用のものでも代用可能ですが、ヘアケア用やスキンケア用のものに比べて不純物が多く、頭皮や髪に浸透しにくい可能性があります。開栓してから期間のたったものは品質が劣化して髪や頭皮にダメージを与えてしまうことがあります。食用ではなく、不純物がより細かく取り除かれたスキンケア、ヘアケア用のオリーブオイルを使用することをおすすめします。食用のものを使用する場合はエクストラバージンオリーブオイルがおすすめ。酸化しにくく、品質が高いので髪や頭皮への負担が少なく、オリーブの持つ肌や髪に優しい成分が豊富に含まれています。オリーブオイルは肌につけてもアレルギー反応が出にくく、添加物も少ないので肌に優しいものですが、体質や頭皮の状態によっては異常が出てしまう可能性があります。オリーブオイルを使用して異常を感じた場合は直ちに洗い流し、使用を中止するようにしてください。オリーブの関連記事オリーブオイルヨーグルトで痩せる?効果と食べ方を紹介!!オリーブオイルヨーグルトというものをご存知ですか?その名の通り、ヨーグルトとオリーブオイルを組み合わせた食べ物です。ドレッシングやイタリア料理などに使われることの多いオリーブオイル。そのままパンにつけて風味を楽しみながら味わうこ...オリーブオイルのカロリーは?太らない?好きでよく食べる方必見!!健康に良いイメージのあるオリーブオイル。イメージだけで具体的にどんな風に身体によくて、どんな効果があるかは分からないという方も多いのではないでしょうか。椿油やホホバオイルなどと同じように、オリーブオイルもスキンケアやヘアケアに使うことができます。...オリーブオイルはニキビと乾燥肌対策のどちらのスキンケアに適しているの?風味の良さから炒め物に限らず、ドレッシングやオイル煮など、様々な料理で重宝されているオリーブオイル。料理だけではなく、肌や髪の毛のお手入れにも使うことができ、その安全性や効果などからスキンケア製品としても注目を浴びています。オイ...オリーブオイルの栄養は健康にいい?摂取方法や成分毎に効果を紹介!!料理やドレッシングに使うだけでなく、パンにつけて食べたりスープに入れて飲んだりと様々な味わい方のできるオリーブオイル。他の食用油と比べて栄養価が高く、その健康効果から近年注目を浴びています。オリーブオイルにはどんな栄養が含まれて...オリーブオイルの化粧落としはいいの?効果と使い方を紹介!!食べても美味しい、健康に良い効果を持っている、スキンケアにも使えるということで美容に関心のある人たちから注目されているオリーブオイル。オイルと言えばメイクを落とす際にも使われていますが、オリーブオイルもメイク落としに使うことができるというこ...自家製オリーブオイル?家庭での作り方と保存方法を紹介!!料理に使っても、スキンケアに使っても嬉しい効果がたくさんのオリーブオイル。オリーブの木を植...オリーブオイルはアトピーの改善効果があるの?使い方を紹介!!決定的な原因が分からないうえに多くの方が経験するアトピー性皮膚炎。汗をたくさんかく時期や乾燥する時期にだけ発症するという方もいらっしゃいますね。アトピーの治療方法は程度や体質によって治療法が異なりますが、おうちでできる対処方法として、...オリーブの育て方を知りたい方必見!!栽培方法を紹介!!実をピクルスにしたり、オイルを絞ったりして味わうことのできるオリーブ。年間を通して緑色の葉をつける常緑樹で、実を収穫するだけでなく、ご家庭での観葉植物や庭木としても人気があります。オリーブの実は身体に嬉しい効果のあるオレイン酸を豊富に...オリーブオイルで便秘とさよなら!?おすすめの飲み方を紹介!!なにをしてもなかなか解消しない頑固な便秘。身体が冷えて内臓の動きが低下しやすくなる寒い季節は、水分を摂る量が減ることもあり便秘に悩む方が多くなります。身だしなみアンサンブルニットのカーディガンで知らなきゃ損するコーデは!!働く女子の強い味方、アンサンブルニット。思った時に、気軽に羽織れるのがケープ。聞いたことがあると思います。