風邪予防~免疫細胞活性化(しつこいですが~)動脈硬化に、免疫細胞マクロファージ活性化を期待して、トコロテン、もずく酢(フコダン)、食べてます。長ネギの青い部分の内側のノリ状の物質「ウル」。実は、免疫細胞マクロファージの活性化にいいんです。昔から、風邪予防には、玉葱、長ネギがいいと言われてました。化学的根拠はありました。就寝前に、コップ一杯の水を飲む。ビタミンDと免疫細胞活性化。https://omotenashi-ashiyu.com/healthtips/nutrition/vdmeneki.html免疫細胞マクロファージの活性化には、ビタミンDビタミンDは、日光にあたる。