皆さん、「ノルディック・ウォーク」をご存じですか?ノルディック・ウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリーのように行うウォーキングです。ひざや腰への負担も少なく、ポールを使うことで全身の筋肉が刺激され、普通のウォーキングと比べて消費カロリーもアップするなど運動効果も高く、今、とても人気が高まっているスポーツなんです。ノルディック・ウォークは、専用ポールを持って歩くだけ。専用ポールさえあれば、老若男女、誰でも簡単にはじめられることができます。「スポーツは苦手なんだけど、健康維持のために何かスポーツをしたい...」という方には、うってつけのエクササイズですね。「ただ単に歩くだけではつまらない...」という方は、ノルディック・ウォークのツアーに参加してみてはいかがですか?(株)東海トラベルさんでは、朝食付きの早朝ノルディック・ウォークや、自然散策や工場見学を組み合わせたノルディック・ウォークなど、様々なツアーを企画していますよ。http://www.tokaitravel.co.jp/浜名湖ウォーク・フェスタ201410月5日(日)には、浜名湖ガーデンパークを会場に「浜名湖ウォーク・フェスタ2014」が開催されます。当日は、ウォーキング・ノルディックウォーク大会のほか、ノルディック・ウォーク体験会も開催されるので、ノルディック・ウォークのお試しには良いかもしれませんね。浜名湖の心地よい秋風を感じながらのウォーキングはいかがですか?ガーデンパークの40万本のコスモスも見ごろですよ。←詳しい情報は、こちらから。サイトとは、遠州信用金庫が運営する遠州・浜名湖の魅力を紹介する情報サイトです。えんしん福理事長”えんちゃん”が太鼓判を押す、遠州・浜名湖の、一度は訪れたい絶景ポイント、のんびりと休日を過ごすドライブコース、絶品料理が味わえるお店などの魅力溢れる情報を紹介します。