代表ご挨拶menuホームブログマインドフルネスマインドフルネス実践家としての30年の経験を基にしたプラスパの本物のマインドフルネスマインドフルネス実践家としての30年の経験を基にしたプラスパの本物のマインドフルネス2018.08.10マインドフルネスプラスパ代表の荻原です。セミナーを開催しました。私のセミナーは1月〜4月までがフィジカルセミナー、5月〜8月までがブリージングセミナー、9月〜12月までがメディテーションセミナーと1年で3部作で行っています。スペシャルセミナーは、普段ご出席出来ない方の為にその3つをミックスしたセミナーで、8月と12月に行っています。マインドフルネス実践家としての30年の経験を基に、心と体のケア「マインドフルネス」をプラスパのクリアーな空間で行いました。終了後には皆さん固まった意識と体がほぐれ、驚くほどリラックスし、エネルギッシュになられた事を体感され、間違いなく5歳は若くなっていらっしゃいました。プラスパの本物のマインドフルネスのカリキュラムでモチベーションを高め、この猛暑を乗り切りましょう!今日の皇居の白鳥さんです。