さあ、今回は前回に続き「氣」の基本を学びます。私達のからだに流れる生命のエネルギーを学び、真氣を実感しましょう。前回のブログでは「氣のキホン」の第1回という事で、「先天の氣」と「後天の氣」についてお話しました。今回は、私たちが生きて行く上で必要不可欠な「氣、血」について詳しくお話します。前回のブログから続けて読むと尚、理解しやすいですよ。氣とは宇宙全体に満ちている生命エネルギー、宇宙エネルギー、命の源と考えます。「氣」と「血」は非常に密接な関係にあって、「氣」がなくては「血」は存在しないと考えられています。「氣」は生きて行くために必要なエネルギーであり、「血」はエネルギーを得るために必要な養分です。「氣」の流れが滞ると(氣滞)、血液の流れも滞る(瘀血)と考えます。したがって、自分の中の氣の流れを整える事と、自分の周り(外側、環境)の氣を整える事が健康のカギになります。食は体内の氣の精製に密接に関係しています。食生活や生活習慣が悪い人は病院に行って薬を飲むより、これらの原因を改善することが最重要になります。詳しくお話しましょう。我々の体の細胞は飲食物と呼吸から主に作られています。東洋医学では飲食物(水穀物)は脾臓や胃などで消化され精微物質をつくります。これを【水穀の精微】と呼びます。これは氣を作る元になるエネルギーです。人は飲食物を口から摂取し、それらを胃で消化して「精微物質」として吸収し、「精微物質」を胃から「氣」の生成場所である「肺」へ運びます。この作用を「運化作用」とか「水穀の運化」と呼びます。「精微物質」は運化作用によって肺に運ばれ、ここで呼吸によって肺に取り込まれた大気(清氣)と混ぜ合わされて、我々の生命活動に必要なエネルギーである「氣」が作られます。肺で作られた「氣」は「心」(しん)へと運ばれ「心」で氣が変化して「血」(けつ)が作られます。ここまでがとても重要で、少し専門的に感じるかもしれませんが、覚えておくと良いですね。「食べ物」と「飲み物」と「呼吸により取り入れた大気」が「氣」と「血」を作る、という事です。「食事と呼吸」が大切かお分かりになると思います。「氣」は肺の力を借りて、「血」は肺の協力を得た「心」の作用によって、身体のすみずみまで送り届けられます。そこで、2次的呼吸ともいうべき、氣血の細胞単位の呼吸が行われ、「氣血」から必要な栄養を得た細胞はいらなくなった「老廃物」を「氣、血」に吐き出します。「氣、血」はこれを肺や心に持ち帰り、血を浄化したり、二酸化炭素として吐き出したりするのです。体内で作られた「氣、血」のうち、余った分は体内に蓄えられて、必要に応じて使います。「氣」は腎に「精」という形で貯蔵され、「血」は肝(肝臓)に蓄えられています。体内で何かの原因により「氣、血」の生成能力が低下し、「氣、血」が不足した時には、貯蔵してあるものを利用する訳です。これは本当に素晴らしい機能です。体内の小宇宙の神秘ですね。みなさんの身体を作っているのは「毎日の食事と飲み物と呼吸」。何よりも皆さんの精神状態、意識の状態が体に反応として現れます。食事と呼吸に氣を配り、日々、穏やかな気持ちで全てに感謝することが健康のカギになります。(ディスカッションは終了しました。)まだコメントはありません。当院には病院や他の治療院で治らなかった方が多数来院しています。あきらめる前に是非ご相談ください。編集トップへ戻る閉じる。