Studioトップページ初めての方へごあいさつレッスン発表会アクセス料金スケジュールブログお問い合わせドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。(水)先生方からのレッスンメッセージ事務局ローズ夜のクラス~指導:清水愛恵ストレッチからスタートしました。バーレッスンやセンターレッスンで伸ばすように大きく体を使って下さい〜と言いますがストレッチでも同じです。ストレッチするのではなくて呼吸を大切に筋肉がしっかり伸びていることを感じながらストレッチして下さい。バーレッスンでは基礎の部分がだんだん良くなってきているので最近は体をどんどん動かしています。これからもバーレッスンで細く長く筋肉を使って美しい姿勢やラインをつくっていきましょう。センターレッスンではテクニックのプリエ、アームス、足、顔のコーディネーションを確認しました。バラバラになってしまうと形がみえません。綺麗な形を長くキープするためにもコーディネーションを大切に踊りましょう。音の取り方はとてもよくなりました。今日は軽くストレッチをしてからバーレッスンに入りました。バーレッスンの途中裸足になり床に座り指先を掴む練習をしました。タンジュやジュッテをみているとドゥミを通れてなく最後の指先を掴む力が弱いです。床で足裏のアーチを感じながら掴む練習をしました。指が丸まってしまったり指先をコントロールするのがまだ難しかったようですが今日のトレーニングをできるようにするとバーレッスンでの足先の感覚がよくなるはずです。お家でも出来るので練習してみてください。やっただけでタンジュ、ジュッテが変わったので忘れないようにして下さい。バーを持ちながらのポワントは真っ直ぐしっかり床を押せてたてます。センターになって膝と腰が抜けないようにしていきたいです。今日はセンターで私がサポートをしながらバランスの練習やパッセの練習をしました。サポートされた所を自分の筋力でできるようにしていきましょう。ピケターンやピルエットはプリエ、アームス、立つタイミングを確認しました。コーディネーションを大切に!!!今日練習したタイミング忘れないでください。指導ワッシャー(鷲野礼奈)今日は、体験レッスンにいらしたお友達とレッスンしました。クラスにいらっしゃる皆さんには、お手本になってもらえるよう、お話しました。good!バーレッスンは、シンプルな内容にしました。そのかわり、つま先までしっかりのばし、お膝にも力を入れて、のばしきるようにがんばりました。ストレッチもしっかりやりました。りかちゃん、Y字バランスが上手になっていました!色々できるようになると、嬉しくて「もっともっと」となりますね。ストレッチは地道なものです。私はみなさんを信じています。みなさんも、絶対できるようになると、自分を信じてください。trying.ストレッチテストもやりましたが、センターも色々やりました。今日は、ピケパセに挑戦。2年生以上は、ターンもやってみました。発表会前に、レッスンでやっていたので、みなさんちゃんと覚えていましたね!さらに難しいことにも挑戦できるようにしていきたいと思います。