サイクルスポーツ2018年4月号発売。おおやようこの自転車×ヨガスマートフォン用の表示で見るおおやようこの自転車×ヨガロードバイク乗りでヨガインストラクターの大宅陽子のブログです。2018-02-20サイクルスポーツ2018年4月号発売。書籍を読むことの大切さと効率について昨日の大宅家の会話。゚)!自分の固定概念を疑うこと、そして新しい情報に惑わされないこと。バランスが大事ですね。正しい知識を頭に入れ、沢山の経験をし、他者の意見に耳を傾け、そのうえで自分で考えて答えを導き出しましょう。君は牛だ!!!さて、もう20日なんですね。サイクルスポーツの発売日です。注目は「レース&イベントカレンダー」のあいづじげんくんです。あの卵みたいな形が気になります。いうのはライターの独り言です。真面目に書くと、メイン特集「踏まずに時速30kmキープ」が良いです。ウォークライドの須田コーチ、ピークスコーチングジャパンの中田コーチ、ハムスタースピンの福田コーチがそれぞれの視点から解説しています。それぞれポイントが多くてですね...とりあえずどこから実践してみようか、という感じです。今30kmキープできる人は意味ないのか、というとそんなことはなく、体の使い方、トレーニングの仕方次第でより楽に速いペースがキープできるようになる、ってことです。今から取り入れれば、シーズンインまで1~2か月。成果が出始めるまでの期間として、ちょうど良いです。読みましたが、1度じゃ理解しきれなかったので後で読み返そう。理解できないと実践できない→結果が出ないので、大切な所は3回くらい音読しましょう。ネットでもある程度の情報が無料で拾える時代ですが、必要なテーマの情報が詳しく明確にまとめられているものは、やはり現状、書籍が一番だと思います。最新の情報であれば雑誌です。自分が一から情報を探し、取材をし、概要をまとめ...なんてことは難しいわけで、それを考えれば本ってとても安く確実に情報を得ることのできる素晴らしいものです。自分自身の時間もまた財産と考えれば、だらだらとネットで情報を探す時間を減らし、本を買って読む。これほど効率的な学びはないと思います。潤沢に得た知識を頭の中で取捨選択し、経験や自分の考えを照らし合わせて再構築する。材料が無ければ良いものは作れません。私自身は最近書籍にかけるお金が減っています。学ばなければ停滞します。惜しまないようにしないと。書籍の欲しいものリストでも作ってみようかな。́ω`*)eventon.jp他、サイクリストヨガの日程はこちらのリンクからご覧ください。́ω`*)現在のところ、サイクリストヨガ@浦和はお菓子食べきれないかもしれないくらい少人数です...(''ω'')ご参加お待ちしておりますー。15:00サイクルスポーツ2018年4月号発売。SPORTS】サイクルスポーツ6月号発売。今日は4月20日です。『サイクルス...2018-03-25【出張サイクリストヨガ】カフェポタ倶楽部さんの秘密基地に潜入!今日は東京カフェポタ倶楽部さんにお招きいただき、出張サイク...2018-03-23【今週~4月末】サイクリストヨガレッスン日程(とレース参戦予定!)サイクリストヨガの今週~4月末までの開催日程です。はてなブログPro大宅陽子(おおやようこ)YONEX&GOKISO。ヒルクライムが好きです。ヨガインストラクター。日本橋・お茶の水・渋谷・つくばでサイクリストヨガを定期開催中。(1)注目記事リンクおおやようこfacebookおおやようこヨガインストラクターfacebookページはてなブログをはじめよう!oyayokoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。