日本豆腐協会は、日本を代表する豆腐製造業者から成り立っている組織です。練りからし大さじ2大さじ2大さじ2小さじ1イカ魚介類の中でも高タンパク・低カロリー。タウリンが視力回復や貧血改善、肝臓の解毒作用を高めるほか、ビタミンAやコラーゲンが肌を元気に!枝豆タンパク質やビタミンB群のほか、大豆にはないビタミンAやCも含有。アミノ酸の一種のメチオニンはアルコールや脂肪の分解も助けます。もめん豆腐は2cm角に切り、ザルにあげて水気を切る。2.イカはワタと皮を外し、胴に鹿の子の切こみを入れ、胴は3cm大に足は2cmの長さに切る。枝豆は色よくゆでてさやから出す。枝豆を合わせて盛り付け、混ぜ合わせたAをかける。