風呂と白湯、あとビールスマートフォン用の表示で見る風呂と白湯、あとビール今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。リ!!!なんとなんと。ホ・オポノポノすごい。なんていう気持ちもクリーニングするのだけど、やっと、やっと!!ウニヒピリとお話し出来ている気がする。アーユルヴェーダの復習に続き、ホ・オポノポノも復習に入っているのだけど、ずっとわからなかったウニヒピリとの会話法で「はじめてのウニヒピリ」を読んで、新しい方法を試してみた。今起こっている感情をウニヒピリに伝えて、その場でクリーニングするというもの。気兼ねなく愚痴れる相手と思って話しかけていたひともいるらしい。えー!愚痴って良かったの?なんだー!なので、お母さんにガツッときついことを言った後、すぐに「私はこう思って頭に来てるんだよ、ウニヒピリ。私の記憶が見せてるんだからクリーニングするね」って言ってクリーニングする、というのを続けてみた。すると、母・姉と観光を2日間でみっちりしているけど、険悪な場面はあってもケンカまではいっていない。やった、上手くいってると、思うけど、それもクリーニング。これは、会話が出来ているってことなのかもしれない。会話してみたかったから。姿とかがはっきりわかるのかな?(そういう話も目にする)と思ったけど、これでも良いんだなあ。かわいいなあ、うれしいなあと思う。ウニヒピリと会話、ウニヒピリを大事にする、ってのは、いじめられてた私を抱きしめるのと、とても近い感じがしている。私が私を違う次元から見つめているからだ。ウニヒピリは、私であって、私の頭の言葉を寝ないでいつも聞いている。それが、違う次元から見ているのと近い感じがしている。あと、やっぱり忘れてはいけないのが「今見ていることは100%自分の責任」ということ。相手を怒っても恨んでも、私の記憶が再生してるのだから。再生機の停止ボタンを押すのは私。それをウニヒピリと一緒にやってることも、忘れてはいけないんだなあ。勉強になった一日だった。昨日は、ただ初日だったから乗り切れたんだろうけど、今日はウニヒピリと一緒にクリーニングしたからだと思う。書籍「はじめてのウニヒピリ」、良かった。ホ・オポノポノで出会った『本当の自分』」よりわかりやすかった。朝起きたら今日の予定や会う人のことをウニヒピリに伝えたり、夜寝る時も今日あったことを話しかけたりして良いそう。自分の中やアーユルヴェーダ的に決まっていても、食べたいものとかはウニヒピリに「何が食べたい?」とか「これでどうかな?」と訊いてみると良いみたい。あと、クリーニングのしすぎも良くないとあって、結構「ありがとう、ごめんなさい、愛しています、許してください」をたくさん唱えてしまう私には気になった。ひとつひとつ、これをクリーニングするね、と、同じ案件(笑)が何度出てきても一回一回ことわりを入れている。プログラムみたいだな...。私の中のふたりの記憶をなるべくクリーニングして、3人とも自分らしく楽しんで別れられたら良いな。いう気持ちもクリーニングだあー!超疲れてるので、冷えとり強化で寝ます。リ!!!Tweet広告を非表示にする関連記事2017-03-02がくん体調が、良くない。いい流れが来たのかな?と思ったのに、がく...2017-02-14まだまだ、まだまだ、ガチポノ!わ〜い。久しぶりに、大切なひとと会うことになったよ。...2016-12-20やりたいことで暮らす忙しい。今週末の連休にやっつけ...2016-12-07キツイキツイもう、会社が、針のむしろだ。キツくて、しょうがない。...2016-11-09嫌な仕事をクリーニングする夕日のきれいな季節になってきましたね。»プロフィールid:nanvいいことがあったら、風呂に入ってビールを飲もう。つらいことがあったら、風呂に入ってビールを飲もう。消化してないから眠いオージャス低いなー!手ごたえあったぞうふふ、ふいのお休み月別アーカイブ参加グループデザインはてなブログをはじめよう!nanvさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。