中國にいた時から水泳が好きで帰国後も、良く海に泳ぎに行っていました。泳いでいますと海女に叱られたものです。潜れって言われましてもね。大体水中眼鏡がないと何も獲れないのです。海女のような一つ眼鏡ではないですよ。競泳の選手が掛けるような眼鏡です。泳ぐのは得意でしたが、潜って何かを獲るとなると簡単には行きません。何を獲るかと言いますと、サザエ位がやっとです。小さな「とこぶし」を獲る位。アワビなんて獲ろうものなら、家族にそのアワビはお腹を壊していたのだとか、風邪を引いていたのだとか言われたものです。その潜って水の中で岩の棚を覗き込むと蛸がいることがあるのです。その姿はぐにゃっとおかしな格好なんです。目がはっきり分かります。掴むのは怖くて獲ったことはなかったですね。18:40昨日は我孫子の手賀沼傍に立つアビスタのホールで内藤敏子さんのチター演奏会が開催されました。主催者は「NPO法人ふれあい塾あびこ」です。主催者の名前は知っておりましたが、今まで一回も参加をしたことがありませんでした。今回は事前に内藤先生からご連絡を頂き、久しぶりにお会い出来るこることが出来ました。2011年2月15日以来お目に掛かっておりませんでしたので、当日までとても楽しみでした。一時から開催されると言うことで、家を12:30に出発。到着しましたら会場は既に殆どの席が埋まっています。入り口に近い所に座ることが出来ました。内藤先生の演奏は時々曲の説明や曲の背景など、また体験にまつわるエピソードなどを交えながら進みました。席が遠く、演奏中のお姿は写せませんでしたが、終了後楽屋入り口で写させて頂きました。内藤先生と昔生徒だったと言う方と一緒に、主催者の方に我孫子駅南口まで送って頂きました。久々でしたのでドトールで1時間ほど三人で話が弾みました。色々なことを話しましたね。知人の方の消息なども出て来ましたが、健康についての実践されていること。食生活の大切さのこと。スイスの保存食のことなど。前向きに生きることが大事か。時間がもっと欲しかったのですが、内藤先生の次の約束していた方がお迎えにお見えになりましたので、また何時かと言いあいお別れして来ました。月一回の内科の受診に二人で行きました。今は薬は一か月分貰えますが、以前は二週間分でした。先生は必ず「この一か月体調は如何でしたか」とお聞きになります。大きな変化はありませんから、普通は「特にありません。大丈夫でした」と返事をします。血圧は毎回計りますが体重は時々ですね。昨日は体重を量りました。「先日お腹の調子が悪く、どうもあぶら物が悪いのではと思い、出来るだけフライや天ぷらなどを控えているのです。それと頭の左上の所が時々チョッと痛いことがあるのです」と申し上げました。先生は先ず紙を出して、頭部のスタンプを二個押しました。「頭のこの線は神経が通っているのです。この線は血管の線です。そこの場所は神経の道ですから、心配ないです。脳と肺と肝臓は痛みがないのです」と。危険な頭痛ことを説明して下さいました。次に取り出したのは食品成分表です。それを捲り食品の比較をしながら説明をして下さいました。「脂肪は肉や魚だけでなく、他の物にもあるのですよ。魚好きな人はブリやサバとか秋刀魚などが好きなんですね。マグロもトロが好きでしょ。脂肪はカロリーが高いのです。イワシのフライなんて更にカロリーが高くなると言うことですね。先生の説明をお聞きし。食品成分表を利用しなければと思って成分表を探しまわりました。この病院のドアはとても重いのです。押すも引くも力が要ります。患者は高齢者が多いので、楽に動かせると良いな~と毎回思うのですね。待合室には家庭画報のような自宅では買わない本があります。私は必ず週刊新潮を手に取り眺めます。それは色々な方の一週間の食事が出ているのです。自己申告のような内容ですが中々面白いものです。昨日のは何だか忙しい方でしたね。出先でのあてがい弁当が多いのですね。待合室の造花が変わっておりました。良くバラなんですが、昨日のは秋らしいものです。夫が診察を受けている間に写しました。綺麗でセンスが良いと感じ何方が作るのかしらと思いました。来月お聞きして見ようと思っています。19:21かねがね運動不足を感じておりましたが、スポーツクラブに行くほどは頑張れそうもなく、日々頭をよぎるのは運動をしなければと言う気持ちです。今日は先だって親しい方から誘われた会に出掛けました。会場がこのマンションの二階のホールです。エレベーターで降りて行けば5分です。近いので心が動きました。今日の13:30~15:30です。呼びかけの言葉は「貯筋体操とお茶会でコミュニケーション」です。コミュニティーサロン“きた”に集まりましょうと言うことですね。私は初めての参加ですが、友人が傍にいますので、何となく気楽で過ごすことが出来ました。主催者の挨拶と簡単な会の趣旨の説明がありました。この体操の会を利用して、皆さんが色々な方との交流をして下さいとの希望を述べました。体操の講師の方は背の高い女性です。参加者は40名程に見えました。内男性は10人位でしょうか。講師の方がとても柔らかな言葉で指導をして下さいました。椅子に座ったまま動く体操が多く、老人向きです。激しい動きはせず、ゆっくりゆっくり体を動かします。講師の方が時々「私は優しいから」と仰りながらの説明はとても気分を和ませて下さいます。知らず知らず体の凝りが取れて行くような感じになって来ました。体操が終わり、お茶会になりました。テーブルは数人ずつ座れるように部屋全体に並べられました。参加の男性方が力を合わせて並べて下さいました。私は友人と並び、そこには女性が二人、男性が一人、そして講師の方と6人がテーブルを囲みました。自己紹介らしきものもなく、自然に打ち解けて話が弾みました。このテーブルの方は皆さんパソコンを使っています。今やパソコンは必需品のような物ですね。共通の話題の一つになりました。聞くところによりますと、この会は未だ日が浅いらしく、今回は5回目だとか。次回は10月12日です。特別なことがない限り次回も出席したいものです。帰宅後気が付いたのですが、キツイ右の肩こりが消えているのです。効果ありだと納得したことです。21:46北辰に行きましたら、剣先イカのエンペラだけのパックがありました。この胴は刺身で出ておりましたから、きっと美味しいだろうと買って来ました。エンペラの皮を良く除き、大根と一緒に煮ました。上の孫が夕方寄りましたので食べる?って聞きましたら食べると言い、食べて見て美味しいねと言って呉れました。写真を見せたら、前よりは良いねと言って呉れました。住所録がぼろくなって来ておりました。郵便番号が3桁の時代からですから、痛みも酷くなっていました。削除するものもありますので、新しいものに書き移しておりました。書きながらそうだ久しぶりだと思い、友人に電話をしました。「頭がふらふらして困っているのよ。