一方で腕と繋がっているため、首と腕の荷重の交差点となっており、虚血性の筋肉疲労、すなわち「コリ」になりやすい部位です。肩こりになりやすい人の傾向とはどのようなものでしょうか。筋肉において女性に多い:荷重を支えているという点において、男性より筋肉量が少ない女性にコリが多い事は頷けます肥満体に多い:同じ筋肉量なら、肥満体の方が大きな荷重を受けることになります。痩せ体形:極端な痩せ型の方は筋肉量が少ない為にコリ易いと言えます。骨格においてなで肩:(首や肩の筋肉が貧弱なことが多い)猫背に多い:頭の荷重が前方に偏るため肩への負担が多い。うつむき加減の人:猫背と同様に前傾姿勢によるモーメントが加わり負担が大きくなります。生活習慣において運動不足である。デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている。いすと机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている。かばんをいつも同じ方の肩にかける。長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている。片手でスマホを長時間弄っている。寝っ転がってテレビを見たり本を読んだりする。毛細血管への血流が不足気味な為、コリ易くなる。人に限らず動物はストレスを感じると、「ストレス反応」という防御反応によって、血管を細めて血流を制御しようとします。その為、コリ易くなる。度の会わない眼鏡をかけている場合などついつい眼を細めたり、前傾姿勢になってしまいコリ易くなる。いった場合を除き、個人的(ハカセ)には、眼精疲労が肩こりを誘発するというより、同時に進行していると考えています。現代人に無くてはならない文明の利器として、パソコンやスマホが有ります。パソコンやスマホに集中している姿を想像してみて下さい。身体はじっとして腕はほとんど動かさないのに、指先だけはカチャカチャと動かしています。モニターを見つめるあまり、ついついモニターを覗き込むように前方に顔を突き出してしまいます。楽しくゲームをしているならいざ知らず、仕事をしている以上は適度に緊張状態は続きます。電車の中のスマホは最悪です。ゲームを楽しんでいても、片手はスマホを支え、揺れの中視線を定める他に、頭部と眼は微調整の連続です。無くてはならない文明の利器が、有ってはならない最大のコリ発生器にならぬよう、これらの点を意識して、少しでもコリ予防してください。投稿一覧20年以上、肩こりの解消を目的とした原理研究を行い、関連する数多の国内外特許を保有するハカセ。顔が血流不足になる訳ですから肌に良いはずが有りません。2019.12.19今や、我が国の国民病と言われる『肩コリ』は、いつ頃から認識されていたのでしょうか。コリをほぐす方法として古来から行われていたのは「揉み療治」。WordPress.。