こんにちは!断捨離トレーナー&ライフスタイルコーチの今本待喜子です。東京ではこの冬初めての本降りとなっています。久しぶりのフリーな1日。暖かいリビングで美味しいコーヒーを淹れて。いうゆったり静かな休日、いい感じです。読みかけの本も読みたいな。撮り溜めている映画を観るのもいいし。ひじきの煮物も作っちゃおう。etc・・・いやいや、結局あれこれやっちゃうのね・・・やっぱりじっとしていられない私です。(笑)とりあえず、お昼はあったかいおうどんにしよう。先日、くたくたになったランシューズを新調しました。ランシューズやその他、スポーツをするためのギアは、とにかくメーカーも機能もデザインも種類が多くなかなか自分だけでは選びづらいもの。私の場合は、私の現状をよくわかってくれているマイ・ランニングコーチがシューフィッティングをしてくれてそのアドバイスに従い選ぶことにしています。おかげさまで、自分の足に完全にフィットするシューズでストレスを感じずに走ることができます。ランニングシューズといえば、お正月、箱根駅伝のほとんどの選手たちが履いていたピンクやオレンジ&グリーンのあのNIKEの厚底シューズ。区間新もたくさん出て、なかなか印象的でしたよね。あちらこちらであのシューズを履いている市民ランナーを見かけます。確かにカッコイイしなんとなくオシャレ。あれを履くと速く走れるんだ!そんな気にもなります。ランニングコーチ曰く、あのシューズの機能を活かせるランナーは極々限定的だそう。箱根駅伝を走れるようなトップランナーではない限りへたに使うと故障にもつながるとのこと。誰でも履いて速く走れるわけではない。カッコイイ!流行っているから!これで私もスプリンター!と、選んだら大変なことになるわけですね。(笑)かくいう私も実は、走り始めた頃はカッコよさそうオシャレな有名なメーカーデザインが素敵だけでシューズを選んでいました。本格的に走るようになって最初にコーチに選んでもらったシューズを履いたら自分が選んで履いていたシューズとは格段に違うその履き心地、走りやすさに驚いたものです。『今の自分にふさわしいモノ』を選び抜くこと実は案外難しいことなのですね。今の自分の状況をしっかり認識して今の自分にとっての心地よさ使いやすさそしてより自分を活かしてくれるモノそういうモノを選ぶ選択眼が必要ですね。自分にぴったりのモノを見つける。断捨離を通して今後も養っていきたいと思います。今本待喜子の自宅を大公開いたします!具体的にイメージできる!と大好評。当メルマガの配信解除はコチラ↓↓↓(バックナンバーのため省略)先頭へ戻る。