簡単、おいしいレシピ集です。もやし・卵・とうふは糖質オフ食材の代表格で、しかも1年中安く手に入る身近な食材。この優秀3食材をメインに使った、ヘルシーレシピばかりを集めました。もやし・卵・とうふの助けを借りれば、いつもの食事をもっと糖質量ダウンすることができます。糖質制限メニューのマンネリ脱出に。「食べてやせる」ポジティブなダイエット&健康レシピ集です。全レシピに糖質量を表示。糖質を抑えた食事づくりに役立ちます。入URLを送信してスマホで読むドコモ以外のお客様が購入・閲覧するには、遷移先の画面でdアカウントの発行が必要です。第6091713号)です。