骨盤調整をメインに行います。リラックス効果があります。キックボクシングトレーナー教育教室キックボクシングが好きな方、トレーナーとして、キックボクシングを教えたい方のための教室です。自重トレーニング自分の体の重みを使って身体を鍛える方法です。有酸素運動と筋トレになるため、効果的に筋肉を鍛えられます。トレーナーが個人に合った効果的な方法を指導いたします。少人数のプライベートレッスンです。女性らしい美しい仕草が身につきます。柔軟性が高まりダイエット効果、アンチエイジング効果があります。キックボクササイズダイエット、ストレス発散、健康管理にオススメです。初心者の方、女性の方でもトレーナーが優しく指導します。