きものぷらねっとお問い合わせホームプロフィールきものかふぇ着物の着付けお問い合わせきものを着たいと思ったらきものぷらねっとお気軽にご相談ください。2012年11月28日こんばんは。今月も身近な素材を使った薬膳料理教室に参加してきました。師走に向かうこの時期はやはり風邪対策の食事ですね。黒木耳が合わさって栄養価も食感もアップ、益々ヘルシー!すりおろしたニンニクもドレッシングに入っています。スープ肉団子に入っているクコの実ももっと普段のメニューに取り入れたい食材。杏仁豆腐のトッピングではもったいないですね。どれも身体に良いからといって偏って沢山の量を食べるのは良くない。量を毎日コツコツが身体にも良いようです。青大豆としょうがのごはん。大粒の大豆と千切り生姜!スープたっぷり生姜入り肉団子。クコの実がポイント!五色野菜のナムル。歯ごたえ良くするためあえてざっくり切ります。そんなあなたの夢を叶えるお手伝いをしています。PMとてもおいしそうですね~(*^_^*)特に歯ごたえのあるナムルを食べてみたい!!ほどほどの量を毎日・・・本当ですね!気をつけなくては。