つれづれ体が元気になってきたかもプロテインを飲み始めて、半年以上かな。1日2回飲むといいらしいのだけど、1日1回のことが多い。それでも、年初めのころに比べれば、だいぶ体が元気になっているような気がする。最近は前の晩が仕事でも昼間元気に過ごしている。タンパク質不足だったんだろうな。多めに補っていった方がよさそうだな。体が元気だと、落ち込んだり不安になったりしてもその時間が短くなってるような気がする。「どうにかなるかな」とか「ま、いっか」と行動できる感じ。運動したり筋トレしたりしてみようかしら。元気になってきたら、そんなことまで思っちゃうんだ(笑)家で一人で運動とか、何度もチャレンジしては挫折してたからな~。あー、体動かしたら気持ちよさそうだ*:.。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-2020年1月2020年3月9741efa917https://shiroi-kaze.com/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7Dご予約の際は@gmailまたはshiroikaze0538@gmail.comを受信可能状態にしておいてくださいますようお願いいたします。technology.Top。