読売クラブに所属し、ゴールキーパーとして活躍。95年、ヴェルディ川崎に正式入団後、97年、ブラジルパルメイラスに移籍。98年、JEF市原に移籍。99年、腰痛のため退団。現役時代は優勝49回、個人タイトル27個獲得。動きやバランスを矯正し「痛み」のメカニズムを根本から断ち切ることを目的とした、フィジカルコーディネーションを構築。MARO’S」を開業。本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介している。読売クラブに所属し、ゴールキーパーとして活躍。95年、ヴェルディ川崎に正式入団後、97年、ブラジルパルメイラスに移籍。98年、JEF市原に移籍。99年、腰痛のため退団。現役時代は優勝49回、個人タイトル27個獲得。動きやバランスを矯正し「痛み」のメカニズムを根本から断ち切ることを目的とした、フィジカルコーディネーションを構築。MARO’S」を開業。本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介している。