好きなヒト、好きなコト。最初、「肩こり、腰痛、関節痛なんかに効くよ」と言われて、そういうの無縁だから止めようかと思った。したら、「美肌にもいい」と言われて、「じゃあやります」って<単純。マラソン30キロ走らないと出ない汗が出るとのこと。30キロなんて多分一生無理だしね。溶岩浴の方が、岩盤浴よりパワーアップしてるそうです。私は岩盤浴未経験なので知りません(笑)。カプセルに閉じ込められるので(首から下)、閉所恐怖症の人には向かないかも(笑)。なんとなく身動き取れない感あるし。実際は寝返りうったり、膝立てたり、水飲んだり、自由にできる。汗の量はゲルマの方が多かったかなぁ。ゲルマ20分でかく汗>溶岩浴40分でかく汗、って感じ。詩夜的には、ゲルマのが手っ取り早い。1回で美肌になれるってもんでもないけど(笑)、「デトックスしたぜ!」って気分になれる。あのさらさらした汗は、運動じゃ出ないから。PageプロフィールAuthor:詩夜ファッション、コスメ、スイーツから映画やドラマまで、いろいろ語ってます。すぎて、リアルタイムにアップできてませんが、ご容赦を。mixi、twitter、Instagramもやってます。anatelier、ユニクロなど。