辛い腰痛,姿勢,O脚の改善なら、西尾市の爽快整体院がお勧めです。0三十代男性の方の腰痛の施術を行いました(^v^)最近大分腰の方に負担が出ていて、仕事も毎日忙しい日が続いていたようです。腰の検査では前に身体をかがめた時に左腰後ろに痛みが出ており、右に身体を傾けた時には左側に傾けた時より、体側の硬さが目立ちました。右脚が5mm短く、その分骨盤も挙がっていました。腰が硬く、骨盤にもズレが出ている場合、腰回りの血流は良くありませんので、老廃物が周囲に溜まりやすくなり、痛みが出やすくなっていたものと思われます。骨盤の腸骨稜の上あたりが硬くなっていましたので、丁寧にほぐして硬さを取りました。左股関節と右膝裏の膝窩筋にも硬さがありましたので、柔軟性を出して関節のすき間も広げていきました。ハムストリングのストレッチの角度は右脚が75度、左足が60度の角度で抵抗がかかっていましたが、施術後にはどちらも約90度まで挙がるようになりました。腰の方も再検査では柔軟性も高まり、「すごく楽になりました(^o^)」と笑顔で喜んで頂けました。腰をサポートする腹筋はスロートレーニングの筋トレが安心してピンポイントで鍛えられますので、おさらいで患者様にお伝えしていきました。一人でできる腰のストレッチもお伝えしていきました。筋トレとストレッチをして柔軟性を出すことはワンセットで行えることが大切です。返信をキャンセルコメント上の計算式の答えを入力してくださいお名前(必須)メールアドレス(公開されません)(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。辛い腰痛,姿勢,O脚の改善なら、西尾市の爽快整体院がお勧めです。【ご注意】掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。人生にありがとうのブログ。