2015年9月22日火曜日おかげさまで毎日が無事に。ヨガヘヤ本日も無事に全レッスン終了!祝日なので2クラス受けられる方も居てとても嬉しかったです。お越し頂いた皆さまありがとうございました。季節も次へ変わろうと揺らぎながら変化を続けています。今は天候も変わりやすく身体としては環境に順応するためにチューニングしている中、心身の不調も起こりやすい時期ですね。そんな今の時期、レッスンでは背骨の動きをメインにシークエンスを組んでいます。)の循環を促すためです。燦々!わーい!気持ちのよい日!スタジオには光がいっぱいに溢れてます。連休、皆さん如何お過ごしですか?本日も良い呼吸、良い身体で始めましょう。2015年9月2日水曜日ヨガヘヤ予約システム新しくなりました。(Atom)東中野、ヨガの部屋。サイトはこちら↓ヨガヘヤのインスタグラムスタジオでの日常を随時更新しています。詳しくはこちらをクリック↑(詳細ページに飛びます)コラム●。