レビュー!食材宅配・ミールキット・冷凍弁当はどこがおすすめ?毎日の料理に疲れた、料理が面倒、時短家事したいあなたへ。どこがいいか解説します。買い物、献立を考える手間を省くだけで、毎日がとても楽しくなりました。マッスルデリはLEAN(減量用)・MAINTAIN(メインテイン・維持用)・GAIN(ゲイン・増量用)の3種類から選べます。最低でも30g~です!例えば、ローソンのからあげクンのレギュラーはたんぱく質量が14.0gあるので、からあげクンを2つ食べる以上のたんぱく質を得ることができます。マッスルデリはLEAN(減量用)・MAINTAIN(メインテイン・維持用)・GAIN(ゲイン・増量用)の3種類から選べます。「LEAN(減量用)」「MAINTAIN(メインテイン・維持用)」「GAIN(ゲイン・増量用)」の3種類。LEAN(減量用)脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プラン。ダイエットやボディメイクをしたい女性にオススメ。たんぱく質量30g~MAINTAIN(メインテイン・維持用)脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や体型を維持したい女性向けの食事プラン。ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性にオススメ。たんぱく質量40g~GAIN(ゲイン・増量用)筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方にオススメ。たんぱく質量55g~3種類は同じメニューですが、ボリュームが違います。たんぱく質量が30g以上あり、MAINTAIN(メインテイン・維持用)では40g~。GAIN(ゲイン・増量用)では55g~のたんぱく質量です。女性でも1食につき手の平1つ分のタンパク質をとったほうがいいなんて言われていますが、市販のお弁当でたんぱく質を30g以上とろうとすると難しいのではないでしょうか。他社はたんぱく質量が一番多くて18.1gなのに、マッスルデリはたんぱく質量の最低ラインが30gなんですよね。これはすごい!マッスルデリは、まさにマッスルデリ!!!というダンベルを持ったゴリゴリマッチョな人が社長なのかと思ったら、若くてきれいな女性が社長でした。顧客は「筋肉体操にでてる人」や「中山きんに君」みたいな人ばかりではなく、女性の髪も肌も筋肉もたんぱく質でできているので、たんぱく質は必要なんですよね。マッスルデリのコンセプトはすごく好きです。マッスルデリ実食口コミレポートで書きますが、5食中4食はすごくおいしかったです。継続して使いたいと思いました。マッスルデリのメリット・賞味期限が長い賞味期限は半年ある冷凍弁当が届いていました。賞味期限が短いと予定が変わったりして「これをいつまでに食べなくちゃ!」と考えるのは逆にストレスになるのですが、賞味期限が長いといつ食べてもOKなので気が楽です。マッスルデリで気になるメリット?デメリット?値段1食の値段が5食セットで1060円(LEANの場合)。送料は込みなのは良心的ですが、1食1000円あったらもっとええのが食べれるのでは?という気もしますが、そこは手間をかけたくない人には無問題。マッスルデリを頼むと、献立を考える必要も、買いだしも、調理も必要がないことを考えると、安いものなのでしょうね。あと、やっぱりたんぱく質が豊富で、他社の宅配弁当の2倍ほどのタンパク質が入っていることが多いので、満足感があります。800円のお弁当を買って、200円でたんぱく質を追加することを考えると、マッスルデリはお得・・・でもないけど、妥当な金額だなと実際に食べてみたら思いました。マッスルデリのデメリット?気になる塩分量マッスルデリは塩分量が低くはなく、リーンのサイズでも塩分量が1食分で4.6gと高い物もあったので、3食全部マッスルデリにすると、18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標量をうわまわってしまう可能性大です。ちなみに、世界保健機関(WHO)は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5gとしていて、日本人の好む和食は塩分量が高いので、1日5gはかなり難しい数値です。(塩分量4.6g)を食べたら、ほぼ5gですもんね。塩分を控えるようにと医者から言われたりしている人は3食全部をマッスルデリにするには危険かもしれませんね。糖質17g・たんぱく質20g・塩分2.2gです。味もおいしいです!noshも高たんぱく質がウリの1つでもあるのですが、たんぱく質量20gなので、マッスルデリの最低でも30gはさすがマッスルデリの名を欲しいがままにしていますね。(ナッシュ)]を実際に使って食べてみました。食宅便も塩分量2.0gの塩分ケアセットがあります。マッスルデリの塩分量高いですね(笑)ただ、私の夫もそうですが、男性は塩分量が低いヘルシーなお弁当は「味が薄い」と言う人が多いので、マッスルデリは味が濃いわけでもなくおいしくいただける!かつ男性も満足するいい線を攻めているんだと思います。マッスルデリのデメリット?たんぱく質30g以上の高たんぱくだけど、低糖質ではないマッスルデリはたんぱく質は30g以上ぶっちぎって高いですが、低糖質という意味では他社のほうが低糖質です。減量向けのLEAN(リーン)でも、玄米も入っているし、炭水化物量は、35g以下と控えめですが、個人的には1食20g以下には糖質量を落としたいです。糖質17g・たんぱく質20g・塩分2.2gです。たんぱく質はマッスルデリが多いですね。マッスルデリよりもnoshのほうがおすすめかも。(ナッシュ)]を実際に使って食べてみました。食宅便の低糖質セレクトは5品ついていて、平均糖質量が5.6gと驚異的に低いです。7食分が届いてもお弁当箱も薄いので、冷凍庫でもかさばらないのも気に入っています。食宅便はお値段も1食560円と料金も安いんですよね。食宅便は5品のメニューが全部書かれていて、原材料名もメニュー別になっているので、自炊のインスピレーションがわきやすく、「今度これ作ってみたいな~」と思うことが多く、自炊をする気力をもう一度与えてくれたので、とても刺激になりました。筋肉作りならやっぱりマッスルデリ!マッスルデリのたんぱく質の多さを買って、普通に動いたりして生活している人は、マッスルデリに入っている程度の糖質量はそこまで気にしなくてもいいかもですね。コンビニ弁当だと糖質量はもっと多いですもんね。糖質ケア弁当を注文してみました。7日間実食レポートします。(ナッシュ)]を実際に使って食べてみました。お弁当のサイズに高さがあって、冷凍庫がすぐにパンパンになります。私はLEAN(減量用)を5食頼んだだけですが、ゲインにもなると、縦×横×高さ=22×17×5cmの巨大サイズになります。マッスルデリのLEAN5食分が届きました。セットは5食か10食の注文になりますが、一人暮らしの方の冷凍庫だと、スペース上の都合で10食の注文が難しいんじゃないでしょうか。4kgの増量に成功!55kgから20kgの増量に成功した50代の男性などの口コミが見れます。GAIN(ゲイン・増量用)は筋肉を増やすためのお弁当で体重が増量しているのが他の宅配冷凍弁当と違いますね。実食口コミレポートをご紹介します。マッスルデリは賞味期限は半年以...実食レビュー!食材宅配・ミールキット・冷凍弁当はどこがおすすめ?⇒マッスルデリを見てみるならこちらをクリック・口コミも読めます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。豊富でおいしい!まごころケア食1食568円で糖質制限弁当を実際に食べてみた口コミ糖質制限プログラム冷凍宅配弁当noshナッシュ実際に使ってみた詳細口コミ評判ライター紹介5人の主婦ライターが実際に自腹で注文し、料理し、レビューをしています。実食レビュー!食材宅配・ミールキット・冷凍弁当はどこがおすすめ?。