2019年3月1月1日2020年☆年始の営業のお知らせ2020年1月4日(土)から通常営業いたします。明けましておめでとうございます。2020年オリンピックの年ということもあり、より一層健康意識が強くなるかな・・・♡と思います。明けましておめでとうございます(*^^*)今年も会員の皆様と、楽しくナビトレーニングを頑張っていきたいと思います。🎍明けましておめでとうございます🎍皆様楽しいお正月お迎えでしょうか?!2020年始まりました!新たな目標を立てて身体を動かす楽しさや心地良さを感じながらトレーニング頑張っていきましょうね。明けましておめでとうございます。今年は2020年、オリンピックも開催されます。スポーツを楽しめる年、ナビトレーニングでも楽しく、今年一年生き生きとはつらつと少しでも、成果が周りの人たちにも感じてもらえるように、皆様と一緒に頑張りたいと思います。今年もよろしくお願いします。☆物販をご購入の方スタンプ2個つきます!wポイント集めて14個以上目指して頑張りましょう(^^)/カテゴリーイベント・キャンペーン12月1日ストレッチの重要性~カラダナビ「ちょっとした段差につまずくようになった」「少し歩くと息切れをすることが多くなった」など、感じることはないでしょうか?筋肉をつけることと同じぐらい大事なのが、下半身の柔軟性になります(*^^*)下半身の筋肉に柔軟性をつけることで、しっかりとした、足裏の使い方ができ、上半身の負担を軽減できるようになります。ナビのサーキットトレーニングの後や、お風呂上りなどに、ナビで行っているストレッチを取り入れてみてください~☆ストレッチには、リラックス効果も期待できます。前のページに戻る1234567>12345>安城寺のご案内フィッタナビは、元気で明るいクラブです。地域の人々にとってのコミュニティーの場であり、また心身の健康づくりのサポートをスタッフ一同笑顔で取り組んでいます。笑顔でお待ちしております。