春日部AKIダンスアカデミー|社交ダンス是非見学にいらしてください。土曜日PM1:00~PM7:00日曜日は教室はお休みとなります。三角筋ブログランキングに参加中です。下のボタンを押していただくとポイントを獲得することができ、ランキングの順位が上がります。今日は、三角筋についてお話ししたいと思います肩を大きく覆うように付いているのが、三角筋という筋肉になります。三角筋を収縮させると、肩関節を動かすことができます。肩関節を動かすとことで腕が動きます。三角筋は、その役割の違いから3つの部分にわけることができます。前方にあげた腕を真っ直ぐ後ろに引く。上腕を回転軸にして、肩を外向きに回すダンスでも肩の力を抜いて踊ることは、見た目の面でも、動作をスムーズに行う面でも必要なことになります。肩の力を抜けということは、行おうとしている動作では三角筋を使う必要がないのに三角筋を使ってしまっているからです。いわゆる、共縮というものが発生していることになります。この場合、三角筋の機能を理解し、行おうとする動作に必要であるのかをチェックしてみると、意外と簡単に力が抜けるようになります。やみくもに脱力しても、やりたい動作ができなくなってしまっては意味がありません。三角筋の機能を意識してみてください。春日部AKIダンスアカデミー|社交ダンス是非見学にいらしてください。土曜日PM1:00~PM7:00日曜日は教室はお休みとなります。メールでお問い合わせはこちらアキダンスアカデミーのLINEアカウントを作成しました。お友達登録をお願い致します。登録の仕方:下のQRコードの画像を保存し、LINEの友達追加→QRコード→ライブラリから読み込むIDを入力して検索し追加することもできます。IDは@ykp4207nになります。