今日は骨盤の捻れについて考えてみようと思います。うつ伏せ状態での検査で両足を揃えます。右利きの人が多いので、右ショートが多いです。今度は膝を曲げて、両足首を持つと、左足は外に倒れ気味で、右は大体真っ直ぐな方が多いですね。これはどういうことかと言うと、骨盤の右の腸骨の下側が巻き込まれていて、左側は内側に巻き込まれています。この場合、痛いところは決まっていて。あたりに、痛みが走ります。調整法としましては、左の上前腸骨棘に三角ブロックを入れて高くするか、患者の右に立って左手で右足を回しながら、仙骨に手のひらで圧をかけて、抜きます。それを10回ぐらい左足も行います。右腕の痛みを伴うときには中殿筋を押さえながら、回してあげると効果があります。このままで帰してしまうと1日で元に戻ってしまいます。仰向けの状態で、両手で腿をしっかりと握り、外旋させてストレッチを左右10回行います。M'sはんど整体院におまかせください。出張もOK!!トップページへTweetホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!ホームページ限定特典はこちら「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。地図行き方プロフィールお問合せスタッフブログ会社概要プライバシーポリシ。