自分のブログログアウトコッコさんのランニング日誌ランニング3年生になりました。コッコさんの練習+α日誌。[編集]おかやまマラソン、散ってまいりました〜。走り始めから脚が重くて、20kmくらいで脚が終了。そのまま無理をしたら30kmからゾンビになると思ったので、中間点から無理のないファンランペースに切り替えました。ーんぜん、脚に粘りがありませんでした...。イチからやり直します!大会自体はとっても良かったです。勤務先のロゴ入りシャツに、自社キャラの小さなマスコットを頭に乗せて走ったのですが、ひっきりなしに応援していただけ、脚は重かったのですが、終始笑顔で走ることができました。【おかやまマラソンの良かったところ】1)ランナー一人ひとりに、地元の小学生からの手書きの応援メッセージ&イラストをいただけました。嬉しかったです!2)トイレはたくさんありました。スタート前もほとんど並ばず入れ、コース途中のトイレにも列はできていなかったと思います。3)スタートが4車線で広く、そのあと5車線なので、すぐに渋滞が緩和しました。最終ブロックスタートだった同僚もロス8分で、最初から6'30/kmで走れたそうです。4)試走したとき、かなり田舎も走るので応援が期待できなさそうなところも多いと思ったのですが、予想以上に応援が多かったです。スポドリ×3テーブル」といった具合に、何がどういう順で何テーブルあるのか看板がありました。ゴミ箱も、最後のゴミ箱には「最後のゴミ箱」表示があり、最後のゴミ箱の位置も充分余裕のある場所でした。コメント(21)共通テーマ:スポーツあなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。21お疲れ様でした!あのトイレは個室が少なくて失敗!と思っていましたが、会えたのでよかったです。折り返しでも髪の長い女性!と探したのですが見つけられず、残念でした。脚が攣るのに気候とか関係あるのかしら?わたしの時間だと沿道で脚のストレッチをしている方がたくさんいらっしゃいました。お互い次はベストな状態でゴールまで走りたいですね!師匠からもよろしくお伝え下さいとのことです。師匠はゴール後にすれ違ったものの声はかけられなかったそうで。今回もペース表を腕に貼り付けての参戦でした。19:54)祝!完走。サブ4を目指して実現できない人が多く居る中できっちり走られているのだから撃沈では無いですよ。昨日、高校の同窓会で岡山に帰り今朝は実家でTV観戦しました。晴れの国おかやまの本領発揮、執念が実って雨が上がって良かったですね。20:13)お疲れさまでした。21:02)岡山お疲れ様でした。3月の名古屋には快走されると思います。ケアいただき、練習を再会されますように。21:28)お疲れさまでした。2週間ぶりにお会いできてよかったです^^スライドでも、りょうたさんは見つけられなかったんですが、コッコさんは見つけることができてよかった^^おかやまマラソン、第1回にしては運営がしっかりしていたように思います。コッコさんが書かれている1は、前日にりょうたさんとも「いいね」と話してたんですよ^^またお会いできることを楽しみにしています。さいたま国際、無理のない範囲で頑張ってください。08:46)>さくらさんお会いできて嬉しかったです。(*^_^*)レース中はわたしも唯一のスライド区間で目を凝らしたのですが発見できず〜。不足などって言われているようです。昨日は蒸し暑くて汗をかきやすい気候だったなと思います。ゴール後全身グッショリ汗まみれでした、わたし。名古屋のお師匠様にもどうぞよろしくお伝えくださいませ。10:27)>moscatさんそうそう、楽しかったですし、サブ4なので、相対的には上位なんです。それでは満足できない、厄介なランバカになってしまいました。仕切り直してまた頑張ります☆おかやまマラソンは実に良い大会でした。来年もぜひ走りたいです。評判良いので来年は倍率上がりそう...。10:32)>やまけんさん確かに蒸し暑かったですが、条件は皆さん同じで、きちんと結果を出しているかたもいらっしゃるので、完全にわたしの実力不足です。10:34)>kenさんハイ、もうレースに出るたびにPB更新というフェーズは終わりましたが、ここからが正念場だと思っています。PB更新は諦めていないので、さいたまのあとはしっかり疲労抜きして、仕切り直しします。......が、今回の結果で、さいたま走らせてもらえるか、ちと怪しくなってきました。10:38)>おっとーさんお会いできて、ここからこそ嬉しかったです。おかやまマラソン、きちんと他のマラソン大会を研究して、ランナー目線の心配りがニクい大会でしたね。道の左なのか右なのかまで書いてあり、素晴らしかったです。沿道の応援も温かく、来年は倍率が上がりそうですね。10:41)>し〜やんさん完全終了する前にジョグペースに切り替えましたので......。限定の塩きびだんごも、小豆島ラーメンも、ブッセも、蜜柑もバナナもパイナップルも柿も全部食べました。6'00ペースなら食べてもキモチ悪くならないので......。関西のレースには遠征したいと思っています。10:47)>TH2さんああーーーお会いできず残念でした。本当に良い大会でしたね。運営も頑張っていましたし、地元の方の「盛り上げるぞ!」「岡山を楽しんで!」という心意気を感じました。ランネットの評価も高いので、来年は倍率が上がりそうですが、わたしもまた是非とも当てて、走りたいです。10:51)おかやま、お疲れ様でした。「良かったところ」は、全部うなずけます。給水の告知は秀逸でしたよね。コッコさん僕と同じく過密スケジュールで、次はさいたま国際ですよね。12:20)コッコさん、お疲れ様でした。実はスライド区間でコッコさんらしいと思える人を見つけました。(形だけで判断)頭にお人形を乗せてたとのことで、ご本人と確信しました。昨日は湿度が高くて走りにくく感じました。タイムに満足されてないようですが、客観的にすごいですよ!さいたまに向けて疲れを癒してください。(PBは4時間25分です。)コッコさんのトライ&エラーのマラソン練習がとても参考になります。今は思い通りの結果が出ないようですが、どのように立て直すかワクワクします。今後も楽しいブログを楽しみにしています。BBAさんのマルパクリですが。20:55)>りょうたさんスタート前お会いできて、スライドでもエール交換ができて、本当に嬉しかったです。走りでしたね!!おかやまマラソン、気象コンディションはイマイチでしたが、大会自体は本当に良かったですね。実は第一回大会なので、運営はさほど期待していませんでしたので、良い意味で裏切られました。わたしのさいたま出走は、木曜日のコンディション次第ですが、途中まででもいいので走りたい気持ちでいっぱいです。42.195kmは長い。数少ない情報で、よくぞ判別してくださいました。ちびっこで髪がそこそこ長いランナーだから分かりやすいのかな?スタート前も、シューズとネイルで判別してくださった方にお声がけいただいて、とても光栄だったのです。(*^0^*)確かに蒸して走りにくい気候ではありましたが、こめきちさんPBですよね。おめでとうございます。コンディションに恵まれたら、きっともっといけますよ!わたしは20kmからあとは、エイド楽しみまくりでした(笑)。21:30)>しゅうさんコメントありがとうございます、嬉しいです!(*^-^*)いやはや、最近撃沈続きでお恥ずかしい限りです。走りはじめて2年半くらいになりますが、2年くらいは面白いくらいにタイムが出たのですが、ここ最近はダメですねー。それがまた、マラソンの奥深さだと思います。試行錯誤しながら頑張っていこうと思いますので、お時間のあるときにでも、見てやってください。走りきれる脚が作れれば、誰にでもチャンスがある目標だと思います。22:02)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ブログトップ自己紹介コッコ(1970年代生まれ・♀)もともとは陸上競技観戦ファン。会社の仲間とうっかり出場した10km大会で、自分が走ることの魅力にもはまりました。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。