おせちの予約もして、お正月飾りもオーダーして来年の干支のねずみの置物もゲット。お正月の準備をしています。そんな中、ふと今年一年を振り返ってみると...。「遊び」のようなことをほとんどしていなかったような。昨年の年末に引越しをして1年目だったのもあって、サロンや住まいを整えることでなんとなく休みも終わってしまい、外出する用事もほぼ仕事がらみ。インテリアを整えるのも仕事も、私にとっては楽しいことなので全くストレスはないのですが、もう少し仕事や用事じゃない、フリーな楽しみの時間を増やしてもいいのかな?と思いました。心が自由になる時間は大事ですよね。物づくりをしたり書き物をしていると、アウトプットばかりだと段々と枯れてきちゃうんです。創作のアイデアも意欲も。「気がついたら仕事の予定で埋まっちゃうんです。」という方も少なくありません。「仕事を減らしたいわけじゃないけど、整理したい」というご相談もいただきます。お客様からのご依頼、お願いをお引受けしているうちに、隙間なく仕事が入ってしまう。いう時期も必要だと思いますが、気づけば休む暇もなくて体がキツい...。なんてことになってしまうんですよね。元気な時に意欲的に仕事ができるのは、それはそれで幸せなことですが、無理しすぎはどこかで歪みが出ます。休みの予定を先に入れてしまうこと。予定を立てるとき、仕事や誰かとの約束を優先しがちですが、自分との約束も大事にしてみましょう。・ショッピングに出かける・寄せ植えをつくる・カフェでぼーっとする・食べ歩き・ひたすら寝るなど、何でもいいと思います。忙しくても、月1、2回くらいはそういう時間がとれますよね?心が自由になれる時間をあらかじめ確保しておく。何か特別なことをしてもしなくても、気持ちの余裕が違ってきます。私も来年は意識的に休みを取って、日々の充実度をもう少しばかりアップできたらいいなと思っています。何もかもうまくいかないとき、どうしたらいいの?こんにちは。...記事を読む迷ってもいい。その時々の答えを出して決断していく私は、実を言うとすごく迷いやすいところがあります。小学校にあがる前から、駄菓子屋さんでたった1つのお菓子を買...記事を読む完璧な私じゃないからこそ素晴らしい!こんにちは。若い頃は、なんでも自分でやってしまえるような、オールマイティな凄い人に憧れていました。向上心があることや、物事のクオリティを高めたいという思いは素...記事を読む風邪で強制的に「肌荒れが治る」を引き寄せた?一瞬で心が豊かな人になる方法〜誰にでも与えられている、完全に自由なこととは?こんにちは、星詠みセラピストの紺野綾です。3000名以上の皆様のお悩みや夢をうかがってきた経験を活かし、自分らしく生きたい女性が、持って生まれた強みをフルに活かし、チャンスをつかんで幸運の波に乗ってくお手伝いをしています。