暦の上ではもう春ですが実際は一番寒さが身にしみる時期ですね〜。開催〉﻿〜マスターストレッチ説明〜﻿マスターストレッチは、イタリアで開発されたトレーニング方法です。片足1.5キロ強の専用シューズをつけてエクササイズを行います。下記のクラス以外は男性もご参加可能です。﻿お気軽にご参加いただけましたら幸いです。【メディア掲載】『Syumily』さんの取材を受けました。長く通える身近な教室や先生との出会いを応援する趣味サイト『Syumily』さんの取材を受けインタビュー記事が公開されました。今年もお味噌作りしますよ〜!今年も第2回目ヨガヘヤ保存食部『お味噌作り会』を開催いたします。https://yogaheyahozonshokubu.blogspot.com/※1月9日現在、残り1枠となっております。今年ももうこんな時期。年末が近づくにつれ「今年のレッスンは今日が最後です」のお声が少しずつ聞こえ始めています。今年ももうこんな時期、早いものですね。今回は今年の台風19号により被災された地域の子どもたちへ向けての支援とさせて頂きました。支援先であるセーブ・ザ・チルドレン・ジャパンさんへ早速振り込みさせて頂いております。今なお不安な思いや悲しい思いをしている方々にとって、﻿このアクションが何か一つでも力となれますように。早く被災地の方々に日常が戻りますよう願ってやみません。私たちの声がけに、想いを託して下さいまして本当に有難うございました。﻿ヨガヘヤスタッフ一同、心から感謝の気持ちでいっぱいです。お声を頂いておりました『ヨガギフト券』の販売がスタートいたします。﻿お誕生日、父の日や母の日、各種記念日やお祝い等。・ヨガヘヤの全てのレッスンにご利用頂けます。・有効期限は発行日より6ヶ月間です。・ギフト封筒付きです。(Atom)東中野、ヨガの部屋。サイトはこちら↓ヨガヘヤのインスタグラムスタジオでの日常を随時更新しています。詳しくはこちらをクリック↑(詳細ページに飛びます)コラム●。