前、金スマでもやってましたよね。あれで分かるように、テニスっていうスポーツは「自分との戦い」なんです。相手とボールを打ち合うのだから、「相手との戦い」なんでしょ?と思いがちですが、実は違います。試合の時は、相手のコートに返せなくなります。返せなくなることで、自滅して、試合ではあっという間に負けてしまいます。体が萎縮してしまって、練習の時に出来ていたことができなくなるためです。この体の萎縮を超越するには、「自分のコントロール」が必要です。このコントロールが出来て、自分の心の中にある「弱気」を徹底的につぶさないといけません。これができるためには、自分に勝つ必要があります。試合は、絶えず自分との戦いなのです。相手との戦いは、自分との戦いに勝ってから、始めて始まるのです。他には、テニスは初心者も楽しいし、上級者も楽しいのです。テニスを始めたときは、球が思ったところに入るだけでも大変な喜びがありました。バックハンド・ストロークや、ボレーなどができはじめたときも練習して良かった・・・と喜びをかみしめたものでした。上手になればなるほど、別の楽しみが生まれてくるのがテニスだと思います。次に、体が強くなります。テニスは見た目は軟派なスポーツ(!?)のようなイメージがあります。テニスを始めると、まもなく、強い体が必要になります。体力!そして、素早い足回り、ボールを打つときの腰の回転。サーブを打つときの背筋・腹筋などなど、つまり、体全部を使います。テニスを続けると、体全体がバランスよく筋肉がつきます。テニスでできあがったバランスの良い体は、他の多くのスポーツに役立つでしょう。反射神経の感覚向上!テニスは第1歩の早さが勝負なので、俊敏な動きもそうですが、なんといっても反射神経が必要です。反射神経を養うことが出来ます。細かいですが、動体視力も。ボールの回転も見ますからね~。いうように、テニスは心も身体も強くなります!!テニスを10年以上やってますが、未だに毎回楽しいです。後半に行われる試合(ダブルス)です。▲テレビスポーツ教室「テニス~シングルス~」また、NHK教育テレビで、テレビスポーツ教室「テニス~シングルス~」やってました~。前もこのブログで書いたように、福井烈さんが講師の番組です。試合形式の話しをしていました。実力差がある場合など、以下のような条件をつけることでより緊張感を維持できるということでした。