結婚して3年目に妊娠したのですが、やっておけばよかったなと思うことがたくさんあります。普段は健康でも、女性は妊娠、出産でどんなことが起こるかわかりません。“私が妊娠する前にやっておけばよかったと思っていることは、まず一つ目に旅行です。妊娠したいと考えていたのですが、実際に授かるまでには半年ほどの期間がかかりました。“妊娠前にやるべきだった事。それは、当たり前ですが、まずは貯金ですね。現在1歳の娘が一人います。まで二人出産経験があります。第一子は結婚の約束をした後で発覚し、結果授かり婚となりました。妊娠する前にやっておいた方が良いことを教えていただきました。日々つけている人は、最近の体温計では妊娠の兆候なども察知し通知してくれる機能があります。症状が出た場合は、風邪薬などのお薬を飲む前に、妊娠検査薬でチェックし陽性か否かを直にチェックしてみましょう。早い人では妊娠3,4週間目、遅い人だと妊娠数ヵ月後に症状が出る方もいうようで個人差があります。妊娠初期に、お薬を服用したり、多量のアルコール、カフェイン、タバコなどは退治に良くない影響を与えると言われています。不妊治療をされている方は普段から気をつけているとは思いますが、一般の方は妊娠初期段階で妊娠に気づかずに飲食してしまうケースが良く見られます。最終月経は始まった日を0週目0日目とし、40週目0日目が出産予定日付近といわれています。排卵日は最終生理開始日の2週間後が通常ですので、その前後の時期(タイミング)でセックス(SEX)をした場合に出産の可能性(確率)が高いといわれています。食事(食べ物)には気をつけましょう。妊娠初期(4週目~8週目~12週目)に胎児の神経系が発達するといわれていますので、葉酸(ほうれん草、ブロッコリー、いちご)やビタミンA等をいつもより多めに取りましょう。カラダが冷えないように注意するとともに、風邪等で高熱になるのは母体・胎児共に良くないので、新型インフルエンザの予防接種は必ず受けましょう。体重は日々計測し、増えすぎても適度なダイエットも必要な場合もあります。長く続く腹痛や出血・下痢・おりもの等に異常を感じた場合は、流産や中絶につながる様な可能性もありますので、早めに産婦人科(産院)や助産婦さんに相談しましょう。便秘等についてもひどい場合は自分で漢方薬など選別して飲むよりお医者さんに先ずは相談するのがよさそうです。)を考えている方も30%~40%程度おられるので、出来れば早めに分娩したい病院には予約を入れておくべきです。授乳(プレママとしての)教室などもある場合が多く、赤ちゃんを育てる為の勉強もこの時期にはしておくと良いでしょう。最近ではインターネット等でも各種情報収集が可能ですが、初めての妊娠・出産系の本(書籍)を最低一冊は購入してみるのが良いでしょう。10週目、20週目、30週目...に、赤ちゃんがどのような状態になっているか、その時期にどのような事に注意すればよいか等、俯瞰して把握することが可能です。その他に信頼できるサイトの掲示板(2ちゃんねる、2ch、2チャン)と言われているような物ではない)や、保育園のホームページ等から、出産後の育児に関する情報も、時間のあるときに調べておくのも良いでしょう。評判(評価)やランキング、そしてクチコミ(口コミ・くちこみ)は本よりもネットの方が充実はしています。信頼性については各自の判断が必要です。妊娠や出産、産後の育児に関しては、ベネッセの「たまごクラブ」「ひよこクラブ」「こっこクラブ」等のサイトが情報充実していますし、マタニティグッズや子供の服(ベビー服から各種ベビーグッズ・ベビー用品に至るまで)を購入する際には、インターネット通販が強い見方で、「赤すぐnet」「妊すぐnet」などが品数や説明文・評価や評判のクチコミ(口コミ、くちこみ)等の情報も多くて、参考になるでしょう。その他、ベビーベッド等についてはレンタルやリースを考える方も多いようですので、その際には専用サイトを参照して比較しておきましょう。■役所での手続き・分娩する病院(産婦人科)の予約:GW(ゴールデンウィーク)、お盆、お正月、などの長期休暇の際には、営業時間(受付期間)が気になると思いますので、事前に各区役所・役場にかホームページにてご確認ください。