豆腐メンタル改善ツイートシェアはてブ送るPocketこんにちは。「仕事も気持ちも楽にする」そんな情報を発信しています。メモの魔力の巻末にあった自己分析1000問にチャレンジ中です。ブログを一年書いてきて自分と向き合う時間が強制的に増えました。それでも著者の前田さんの自己分析には遠く及ばず・・・。すると、自分の考えの前提というか変な「べき」「ねばならない」のようなものが見えてきて、かなり親の影響を受けているなと感じます。今回はそんな自己分析から見えてきた自分の中の余計な前提条件について書いてみたいと思います。よろしければお付き合いください。リミッティングビリーフと呼ばれるもの最近よく耳にするのが「リミッティングビリーフ」という言葉です。性格形成に大きな影響を及ぼします。当時はあまり深く考えることもなく今頃になっていろいろ考える機会が増えています。なんかこう、凹んだりしくじった時に、よく考えたら「あれ?このパターン、前にもあったぞ」と思うことが続いたんですよね。ビジネスの先生がこういったことにも詳しくて、どうもその辺がリミッティングビリーフが関わっていると教えていただきました。「前提」として植え付けられたスペックリミッティングビリーフのことを「親から植え付けられた前提」と言ってる人もいました。自分の性格というか本質がまずあるのですが、これはパソコンとかスマホのOSのようなものとも言っている人もいました。こちらのほうが私らしいですね。「使い方次第」という感じでしょうか。使い勝手が良い部分(強み)に焦点を当ててそこを使っていけばいいわけですが、それに制限をかけてくるのがリミッティングビリーフというわけです。本来の動きが制限されてしまうようなものです。使い方を知らないばかりに本来の良さが発揮できてないってことが、スマホにも人にもあるというわけです。本来の良さを知ってそれをもっと活かしていこうよということを、ビジネスの先生からだけでなくいろんなところで聞くようになりました。今の私のテーマなんでしょう。「そんなリミッティングビリーフは、アンインストールすればいい」という方もいらっしゃいました。確かにスマホのいらないアプリのように簡単にアンインストールできたら楽ですね。確かに「なかったものにする」というのは難しそうなので、アンインストールじゃなくて、バージョンアップを目指そうかな?そんなことを考えているときお世話になってる先生から届いた小冊子がリミッティングビリーフがテーマとなってました。その中には「リミッティングビリーフを外すヒント」も書かれてます。なんてタイムリー!ついてる!私!!主人にもあんまり難しく考えないようにね〜と気遣ってもらえたので、ちょっとだけスッキリです。まとめいかがでしょうか?今回はリミッティングビリーフと呼ばれる自分の中の余計な前提条件について書いてみました。やっかいなものですが自分を見つめ直すきっかけにもなり、この制限を外せばもっと気持ちが楽になるのかなぁと思うと自己分析も楽しみです。自分にかけている制限を知るところからですね。あなたのこれからの行動のヒントになれば幸いです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。P.S.ご紹介した小冊子を数量限定でお配りしています。ご希望の方がいらっしゃったらご連絡くださいね。US佐藤まき仕事も気持ちも楽にするデータ活用アドバイザー。対象にお仕事をさせていただいてます。ブログで不定期に載せる豆腐メンタルとビジネスに関する記事も好評をいただいてます。