心身の不調に悩む方々、スポーツパフォーマンスの向上に伸び悩む方々に是非読んでほしい内容になっています。実践できるワークや思考法が満載なので、すぐに日常に取り入れられる日常にすぐ取り入れられるので習慣化しやすい習慣化することで日々の意識が変わる習慣が改善、更新される自分が変わることで見える景色が変化する執筆者が日替わりのため視点が幅広い日々の習慣にアプローチほとんどのスポーツクラブや部活動において、練習時間と練習していない時間では圧倒的な時間の差があります。練習していない時間は、練習時間の何倍ですか?この練習していない時間、いわゆる日々の習慣の中で何を意識して生活していますか。何もしていなければ大チャンスです。その日々の習慣を改善、更新するだけでもパフォーマンスを高めることや、ケガを未然に防ぐことは可能なのです。どれだけ良いトレーニングをしていても、日々の習慣でマイナスに働くような習慣があればどうなるでしょうか。何もかも意識して取り組むのは難しいと思います。何を意識していいのか分からない人も多いと思います。何から取り組んでいいのか分からない方も多いともいます。そのヒントが《湧く湧くマガジン》には詰まっています。自分の知らない伸びしろに出会いたい方は是非。この投稿をInstagramで見るメルマガを執筆します。先日より配信されている《湧く湧くメルマガ》を執筆させて頂くことになりました。日々の不調でお悩み方、自分自身の伸びしろや子供の伸びしろに疑問感じている方、パフォーマンスの課題を解決したい方は是非。8月月22日午前7時11分PDT最後まで、お読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。明石でトレーニングイベントを開催しました。2019年1月21日サッカーに特化した冬休み強化トレーニング。2018年12月24日オンラインサポート始めます。明けましておめでとうございます。2018年12月24日Jリーガーの自主トレキャンプ2018年11月15日フットサルトレーニング講習会2018年11月14日トレーニングLINE@始めました。サッカー選手専属トレーニングサポート。“身体の使い方”や“動きの質”をベースに構築されたトレーニングで、サッカー選手に特化した「パフォーマンスアップ」「ケガの予防」「高いリカバリー能力」の獲得を目的としたトレーニングサポートを事業とし活動。パーソナルトレーニングサロンSNSのフォローはこちらから。