B"!important}デジモノ、ダイエット、魔法使いと黒猫のウィズ攻略など、日々の生活で忘れそうなことをメモします。朝ごはんダイエットスープ、サバの水煮、トマト、焼売、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今朝のトマトは、庭で取れたやつ。大きいのは、収穫にはまだちょっと早かったかも~昼ごはん今日は移動中にコーヒーと炭酸水を飲んでおしまい。炭酸水は、ローソンに立ち寄った時にみつけたこちら。炭酸水に植物繊維(難消化性デキストリン)を配合したもので、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて、排出を増やす効果があるそうです。植物繊維が脂肪分を絡めとってくれるのかな??炭酸水なので、糖分は一切入っていません。何かが入っている感じは一切ありません。480mlのペットボトルに、植物繊維が5g入っているそうです。ちなみに、食物繊維の目標摂取量は一日20~25gだそうです。普段から食物繊維は多めの食事ですが、それでも一日の約1/5が取れるなら、ありがたいです。炭酸水はお腹もふくれるので、食事前に飲むと効果的ですね!調べたところ、レモンスカッシュ味もあるようです。夜ごはんダイエットスープ、納豆、ゆでたまご、野菜ジュース、ヨーグルト今日は町内会の盆踊り大会だったので、夜は軽く。今日もスポーツクラブはおやすみしました。朝の体重:65.0kg晩の体重:65.7kg朝晩の増減:+0.7kgしばらく現状維持が続いています。朝ごはんダイエットスープ、他人丼の具、シュウマイ、ほうれん草とベーコンの炒めもの、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今朝から子供会で、朝のラジオ体操が始まりました。朝ごはんダイエットスープ、からあげ、キュウリとチーズのサラダ、プレーンオムレツ、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今朝はプレーンオムレツにゆでたまごと玉子づくし。朝からタンパク質をたっぷり補給しました!昼ごはん今日もコーヒーとナッツを食べました。朝ごはんダイエットスープ、唐揚げ、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今朝はちょっと野菜が少なかったですね~昼ごはん昨日届いたメロンの一つが食べごろになったので、冷蔵庫で冷やして、半分を1/4にカット。朝ごはんダイエットスープ、ミニハンバーグ、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今日のたまごは昨日のつかみ取りでもらったたまごです。小ぶりでかわいい!昼ごはん今日もコーヒーとナッツを食べました。朝ごはんダイエットスープ、ブロッコリー、ウインナー、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース、メロン!今朝もメロン!いよいよ最後の一玉です。ダイエットスープ、シュウマイ、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース子供たちがケンカしながらシュウマイを奪い合っていましたが、結局ほとんど残してました。晩ごはんに回ってきそうです(^^;昼ごはん今日もお昼はナッツとコーヒー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。公式ポータルサイト「黒猫のウィズ」の公式サイトです。最新情報、イベント情報、キャラクター、グッズ、PV、壁紙などを配信中!colopl.co.jpウィズガールブログクイズRPG魔法使いと黒猫のウィズの無課金プレイ日記です。攻略デッキ、ガチャ結果などまったり更新しています。GameWithGameWithの魔法使いと黒猫のウィズ(黒ウィズ)攻略サイトです。精霊の評価や詳しいステータス、最新情報やクエストの攻略方法など、初心者向けまとめ情報などの記事があります。gamewith.jpその他の人気記事YouTubeの動画をダウンロードして保存したい!という願いを叶える方法(2019年版)以前「YouTubeの動画をダウンロードして保存したい!という願いを叶える方法」という記事を書いて、ダウンロードできるサイトをご紹介していたのですが、月日が流れるうち、ダウンロードできない動画が増えてきました。そこで、2019年度版...etc.miscmemo.com2019.11.24ChromeでWebページを保存する方法Chromeでネットサーフィンしていると、そのページを保存して後で見たくなることがあります。そんな時に便利な方法をご紹介。Webページを画像で保存するはじめは、Webページを画像として保存する方法です。僕はOSがWindowsな...etc.miscmemo.com2016.07.05Androidスマホの最強エミュレータ「NoxPlayer5」が「NoxPlayer6」にバージョンアップ!いつも利用させていただいている「NoxPlayer5」がバージョンアップして「NoxPlayer6」になりました。Player」を使ってみた。初期設定が簡単で高機能!以前、「Genymotion」という、パソコンでAndroidスマホを動かすエミュレータについての記事を書きました。Playerがバージョン5になり「NoxPlayer」に名前が変わりました。新しくなった「NoxPlayer」のインストールなどについてはこちらをご覧ください。環境によっては「NoxPlayer」が動かなくな...etc.miscmemo.com2017.10.26NoxPlayerが起動しなくなってめちゃくちゃ困った話(解決済)パソコンでAndroidスマホを動かすことができるNoxPlayer。毎日のように使っているのですが、急に起動しなくなってしまいました!!2017年10月現在、バージョンも5.2.0.0になり、5.0から比べると動作がさらにキビキビする...etc.miscmemo.com2017.11.11Windowsでアクセス許可がなくてファイルやフォルダを削除できないときの対策Windows7以降のOSを使っていて、システム系のフォルダを削除したいときに「フォルダ-アクセスの拒否」というダイアログボックスが出てきて、「この操作を実行するアクセス許可が必要です」というメッセージが表示されるときがあります。Music」にアップロードしています。Music」は聴き放題が月額980円で利用できるのですが、実はもう一つ、無料で利用できるプランがあります。CF-B11)のOSをWindows8.1からWindows10にバージョンアップしてみました。MUSIC」「...etc.miscmemo.com2017.07.24Windowsのフォルダ同期にはMicrosoft社製の「SyncToy」が便利!わかりやすい画面で簡単同期!バックアップはやっぱり重要!ってことで、今回はMicrosoftが開発している「SyncToy」というフォルダを同期する(=バックアップする)ソフトを使ってみました。僕は普段使いでセキュリティとか気にしないファイルはGoogleDr...etc.miscmemo.com2017.09.10コストコ(COSTCO)まとめ買いシリーズ。食料品や日用品の60%はコストコで買ってます。我が家はコストコ札幌倉庫店から車で5分くらいのところなので、月に一度はコストコに行ってまとめ買いをしています。肉、魚はコストコ以外では買いません。一ヶ月分を冷凍庫で保存し、使う都度解凍しています。一ヶ月で4~5万円コストコで買...etc.miscmemo.com2017.09.09僕がレッツノートにインストールしたアプリ一覧(Windows8.1用)前回はレッツノートのOSをWindows7からWindows8.1に変更するところまでを書きました。今回はこのレッツノートにインストールしたWindows8.1用のアプリを忘備録的にまとめておきます。僕はスマ...etc.miscmemo.com2017.08.16「神戸リフレッシュ!」のシール付き!中古のLet’sNote(レッツノート)CF-B11に買い替えました。中古とは思えない綺麗さです!!約5年使っていたNECのノートパソコン(PC-LZ750HS)がおなくなり寸前になったため、ノートパソコンを買い換えることにしました。左のSHIFTキーが割れてしまって使えません。バッテリーにいたってはこんなに変形して・・・...etc.miscmemo.com2017.08.15HTMLをエディタで編集する必要がある時に便利なサイトを見つけました!ここのサイトはWordpressで書いているため、HTMLを直接編集することはあまりないのですが、テーブルとかをちょこっとHTMLで書かなくてはいけなくなることがあります。Posts」があります。表計算」のためのコツをメモっておきます。パータンを見極める!出題はパターンが決まっています。黄昏メアレス黄昏メアレス2黄昏メアレス3黄昏メアレス4黄金時代は酉過ぎてゆく。公式ポータルサイト「黒猫のウィズ」の公式サイトです。最新情報、イベント情報、キャラクター、グッズ、PV、壁紙などを配信中!colopl.co.jpウィズガールブログクイズRPG魔法使いと黒猫のウィズの無課金プレイ日記です。攻略デッキ、ガチャ結果などまったり更新しています。GameWithGameWithの魔法使いと黒猫のウィズ(黒ウィズ)攻略サイトです。精霊の評価や詳しいステータス、最新情報やクエストの攻略方法など、初心者向けまとめ情報などの記事があります。gamewith.jpその他の人気記事YouTubeの動画をダウンロードして保存したい!という願いを叶える方法(2019年版)以前「YouTubeの動画をダウンロードして保存したい!という願いを叶える方法」という記事を書いて、ダウンロードできるサイトをご紹介していたのですが、月日が流れるうち、ダウンロードできない動画が増えてきました。そこで、2019年度版...etc.miscmemo.com2019.11.24ChromeでWebページを保存する方法Chromeでネットサーフィンしていると、そのページを保存して後で見たくなることがあります。そんな時に便利な方法をご紹介。Webページを画像で保存するはじめは、Webページを画像として保存する方法です。僕はOSがWindowsな...etc.miscmemo.com2016.07.05Androidスマホの最強エミュレータ「NoxPlayer5」が「NoxPlayer6」にバージョンアップ!いつも利用させていただいている「NoxPlayer5」がバージョンアップして「NoxPlayer6」になりました。Player」を使ってみた。初期設定が簡単で高機能!以前、「Genymotion」という、パソコンでAndroidスマホを動かすエミュレータについての記事を書きました。Playerがバージョン5になり「NoxPlayer」に名前が変わりました。新しくなった「NoxPlayer」のインストールなどについてはこちらをご覧ください。環境によっては「NoxPlayer」が動かなくな...etc.miscmemo.com2017.10.26NoxPlayerが起動しなくなってめちゃくちゃ困った話(解決済)パソコンでAndroidスマホを動かすことができるNoxPlayer。毎日のように使っているのですが、急に起動しなくなってしまいました!!2017年10月現在、バージョンも5.2.0.0になり、5.0から比べると動作がさらにキビキビする...etc.miscmemo.com2017.11.11Windowsでアクセス許可がなくてファイルやフォルダを削除できないときの対策Windows7以降のOSを使っていて、システム系のフォルダを削除したいときに「フォルダ-アクセスの拒否」というダイアログボックスが出てきて、「この操作を実行するアクセス許可が必要です」というメッセージが表示されるときがあります。Music」にアップロードしています。Music」は聴き放題が月額980円で利用できるのですが、実はもう一つ、無料で利用できるプランがあります。CF-B11)のOSをWindows8.1からWindows10にバージョンアップしてみました。MUS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