体軸を作る3ログインしてください。ログインしても閲覧できない場合プランに含まれていないか公開期間前のコンテンツです。体軸を作る3現役整形外科医・スポーツ専門医である井上留美子先生のコラムです。正しい身体の知識をつけて怪我を予防しパフォーマンスをあげましょう!第5回からは『体軸を作る』シリーズがスタートしています。今回のお話はいわゆるインナーマッスルとアウターマッスルについて!それぞれの役割を知って怪我をしない体を作りましょう。一覧へあなたがオススメするポイントログイン、もしくは会員登録いただくと、オススメを投稿できます。バレエ専門トレーナー中谷広貴もっと見るバレエをもっと楽しくバレエTVバレエが上達しないとお悩みの方へ。