2019年6月3日スポンサーリンク1才になると、大人と同じ1日3食になり、授乳回数も少なくなります。1才から1才半にかけては、離乳食の総仕上げ!この頃になると食に興味がある子とない子に分かれ、個人差が出やすい時期でしょう。赤ちゃんにとって食事は活動のエネルギー源です!たくさんパクパクと食べて、健康で元気に成長してもらいたいのが親の望みです!今回は、離乳食が完了するパクパク期に必要な知識を以下でご紹介します。1才過ぎたら幼児食へ移行!離乳食との違いは?おススメ幼児食レシピ3選1才を過ぎると、食べられるもののバラエティーが広がり、食べ物により興味を示す頃ですよね。1才の誕生日を迎えた赤ちゃん。食で生活習慣を整え、元気な子供に成長!1才の誕生日を迎えた赤ちゃん。離乳食完了期の様子は?離乳食後期と比べて、食べられるものが多くなります。今までは、気を使って食べさせていなかった食材にも挑戦し、大人と一緒に1日3食の食事を摂れるようになります。1才前後には乳歯が生え始め、歯茎を使って上手に噛んだり、すりつぶしたりができるようになります。同時に、大人がたべさせてあげなくても、自分の手やスプーンを使って、食べ物を口に運ぶことが出来ます。洋服はもちろん、テーブルや床が汚れることもしばしば。子供の自主性を尊重して、多少の汚れは仕方ないとあきらめて接することが大事です。離乳食の完了期(パクパク期)に知っておくべき6つのコトとは?離乳食完了期(1才~)=パクパク期と呼ばれる時期です。幼児食に入る前の大切な時期。注意点も含めて、離乳食が完了する時期の進め方、ポイントやコツをみていきましょう。1.食事の回数&時間は?食事の回数は、朝・昼・晩の3回が基本です。生活習慣を確立する為に、早寝早起きを心がけましょう。就寝時間が遅いと起床時間が遅くなります。朝食と昼食をとる時間が短くなってしまうことは避けましょう。朝食:7時半~8時半の間。昼食:12時~13時。夕食:18時~19時頃を目安にあげるようにしましょう。おやつをほしがるようなら、1日に2度あげてもOKです。ほとんどOKですが、魚介類や魚・肉の加工品には注意が必要です。・ほたて・えび・かに・あさりの魚介類は、アレルギーの心配があるので、控えた方がよいでしょう。いかやたこも噛み切りにくいので、歯が生えてからの方が良い食品です。生卵や刺身は、食中毒を起こす危険性があるので、やめましょう。他にも子供が好きなソーセージ・ハム・サケフレークやはんぺんなどは、添加物や塩分が多く含まれているので、少量がおススメです。ボツリヌス菌の影響で、1才まで食べてはいけないと言われているはちみつですが、1才以降も必要がない限り、なるべくあげない方が賢明です。3.離乳食の味付けは?味付けはまだまだ薄味が基本です。カレー粉やケチャップ、マヨネーズはOKですが、めんつゆや中濃ソースなどの塩分が強いものは、少量にしましょう。みりんはアルコールが入っているので、基本は使用不可です。使用する際には、アルコール分をよく飛ばすように加熱しましょう。味つけが限られますが、ワンパターンにならないようにして下さい。4.食材の固さはどのくらい?歯が生えそろってないので、歯茎でつぶせる固さが目安です。喉につっかえないように、食べやすい形や大きさに切り分けてあげるようにしましょう。ご飯は、軟飯であれば食べることができます。5.パクパク期をスムーズに進めるコツは?食に興味をもたせると共に、母乳やミルクの卒乳も視野にいれて、進めていきましょう。母乳やミルクでお腹いっぱいということがないように、皆で食べることの大切さや楽しさを伝えていきます。遊び食べを避けるように、食事と食事の間は、3時間あけるようにしましょう。水分を摂りすぎていないかなどにも注意をして下さい。食べた後は、休憩をしてから、元気に遊ばせてお腹を空かせることも大事です。1才の子供が食事に興味をもつように工夫をしながら、苦手なものも食べさせるようにしていきましょう。主食は、ご飯・納豆・ほうれん草を使用した納豆おやき。子供が手づかみで食べやすいように工夫されています。栄養たっぷりの豆乳スープも子供が好きな味ですね。赤ちゃん用味噌汁キャベツやひきわり納豆を使用したお好み焼きレシピ。味噌汁は、だし汁に豆腐などの好きな具材を入れて作っています。豆乳蒸しパンホットケーキミックスと豆乳を使って作った豆乳蒸しパン。アイデア次第で、バナナをつぶしていれたり、かぼちゃなどの野菜のペーストを入れて作ってもおいしくできます。ホットケーキミックスは万能なので、どんなレシピも作れちゃいますよ。手作りのおやつだと、安心して食べられますね!ヨーグルトや季節のフルーツといったおやつもおススメです。キャベツの副菜あったかサラダ家族皆で食べられるレシピです。お子様用には、先に薄く味つけをしたものをとりわけておき、大人用は、味をつけたせばOKです。他にも朝食や昼食には、おにぎりやパン。夜はカレーライスやうどんなどという献立にしている家庭も多いです。食で生活習慣を整え、元気な子供に成長!離乳食が完了すると、次は幼児食です。赤ちゃんも1才、パパも1才、ママも1才というようにこれからも家族みんなで一緒に成長していきます。幼児の健康を支えるのは食にあり。1日3食のリズムは、成長してからの生活習慣にも影響を与えるほど、大事なことです。小さなうちからしっかりと食のリズムを整え、ステップアップしていきましょう。離乳食の完了期であるパクパク期がスムーズに進みますように!温かい目でお子様を見守って下さい。離乳食にぴったり!赤ちゃんの月齢別に豆腐レシピ6つご紹介赤ちゃんの離乳食ってメニューのレパートリーが少ないと苦労しますよね。そんなあなたにオススメなのがお豆腐を使った離乳食レシピです!...赤ちゃんの離乳食スタート!おすすめベビー食器セット9選赤ちゃんが生まれて、100日目にやる行事=お食い初め。reiwa369令和トレンド赤ちゃんは湿疹などの肌トラブルが起きやすいです。うちの子も小さいときはかなりお肌トラブルで悩まされました。子育て中って思いもよらない出来事の連続でイライラしがちですよねぇ。reiwa369令和トレンド妻が臨月に入った時に赤ちゃんの誕生が待ち遠しくなったのを思い出します。その反面、出産準備でめっちゃバタバタしたのも思い出します。reiwa369令和トレンド近年は、女性の社会進出が加速度的に重要視されつつあることにともない、結婚後も仕事を続ける女性が増えています。reiwa369令和トレンド夏といえば水遊び!暑い夏の醍醐味ですよね。先日も5月なのに異常な暑さで、我が家でも今年始めてプール出しました。reiwa369令和トレンドほくろを数えると増える?なんて言いますが、これは科学的な根拠がないですからね。初心者ブロガーれいくんはじめまして!令和の時代のトレンドをまとめる管理人。妻と息子の3人家族の「れいくん」です。