昔からお酢は強い殺菌効果があるため、水虫を治すのによく使用されていました。今でも水虫で病院へ行くことに抵抗がある人や妊娠中などの理由で飲み薬が飲めない人には一定の効果があるようです。爪水虫をお酢で治すとなると話は別です。爪水虫は爪と皮膚の間に水虫の原因である白癬菌(はくせんきん)が入り込んでいるため、爪の中までお酢が浸透しないからです。ところが、爪水虫もお酢で治った!という話も聞いたり読んだりします。本当にお酢で爪水虫が治るのなら副作用の心配がまったくないし、経済的負担も軽いので嬉しいですよね。そこで今回は、お酢で爪水虫を治す方法や悪化させないために日々気を付けることについて書いてみたいと思います。病院いらず!爪水虫は自宅で治せるお酢で爪水虫を治す方法やり方はとてもシンプルです。お酢の原液またはお湯や水で薄めたお酢の中に10~30分程度足を浸すだけです。本当にこれだけでしつこい爪水虫が完治するの?そんな疑問も聞こえてきそうですね。実は、この方法でより効果を出すためには2つのポイントがあります。ひとつめはお酢の浸透力を高めるために爪はできるだけ短く切り、さらに爪やすりで皮膚ぎりぎりのところまで削ってから浸します。最初はしみるかもしれませんが、治るためだと思ってガマンガマン。ふたつめは爪水虫の部分の爪は分厚くなっているのでその白い部分を丁寧に針やピンなどで掻き出します。お酢によって白癬菌が死滅している部分はボロボロと取れるのでどんどん中の方までお酢が浸透します。この2つのポイントに気を付けて根気よく治療を続けることが大切です。爪水虫は少しでも爪の奥に白癬菌が残っていると必ず再発するので、完全に爪が生え変わるまで続けましょう。悪化させない方法ここでは、治療期間中家族に移さないように、爪水虫を悪化させないように気を付ける点についてまとめてみました。1.足を清潔に保つ白癬菌は高温多湿で活性化します。革靴を1日中履いた後は足を洗い、十分に乾燥させましょう。同じ靴を何日も続けて履くことも避けましょう。他にも不特定多数の人が利用する温泉やプールへ行った後は足をしっかり洗って乾燥させることが重要です。水虫専用の石鹸もあるのでそういったものを利用するのもよいでしょう。2.こまめに床掃除をするどうしても白癬菌は床に落ちるので、こまめに床の掃除をして家族への感染を防ぎましょう。3.バスマット、スリッパは共有しないお風呂から上がって足の水分を拭くバスマットには白癬菌がたくさんいます。少々手間がかかりますが、爪水虫の人用と感染していない人用でバスマットを使い分けましょう。爪水虫の人のスリッパにもたくさんの白癬菌が付いているので、家族間での共用は避けましょう。4.靴下をこまめに取り替える革靴などと同様に靴下も1日中履いていると蒸れて白癬菌の温床になります。面倒臭くても1日に数回靴下を取り替えることで爪水虫の悪化を防ぐことができます。5.5本指ソックスにする隣同士の足の指がくっついていると、他の指へ爪水虫が感染するリスクが高くなります。5本指ソックスは吸湿性のよいものを選ぶようにしましょう。白癬菌対策用の5本指ソックスも販売されているのでそういった製品を試してみるのもよいでしょう。まとめお医者さんなどはお酢で爪水虫が治ることはないという見解の人が多いようです。ここでご紹介した方法で爪水虫が治ったという人が実際にいるので試してみる価値は十分あると思います。海水や塩素も強い殺菌効果があるので、小さなお子さんがいる方はお子さんと一緒に海やプールへ出かけるのもよいかもしれませんね。長年悩んだ爪水虫を治しました。