生活習慣が自律神経失調症を招く人間の身体は、多少身体に負担がかかることを行っても、自然に回復するように出来ています。悪い生活習慣が日々続くようになると、人間の本来持つ治癒力の限界を越え、身体に様々な不調を生じるようになります。ものが偏りがち」、「運動不足」などの状態が長く続くようになると、自律神経に異常を生じるようになります。このように自律神経と生活習慣には密接な関係があります。自律神経失調症は、「あなたの不規則な生活習慣を改善しなさい」というメッセージでもあるのです。自律神経に悪い生活習慣とはさて、ここで自律神経にとって、よくない生活習慣とは何であるかを考えてみたいと思います。意外にも悪い生活習慣が何かを明確に意識していた方は多くありませんでした。ここで悪い生活習慣を簡単にチェックできる表をまとめてみました。長年、習慣になっていることは、無意識のうちに行っているものがあります。悪い生活習慣を知らずに身につけている方も決して少なくないのです。野菜より肉食が多い、カルシウム不足)間食が多い運動の習慣がない呼吸が浅いあまいものが好き。砂糖をとりすぎているコーヒーをよく飲むよく噛んで食べる習慣がない深酒をよくする毎日忙しく、休む暇がない仕事などの悩みを常にかかえている毎日お酒を飲む。自律神経を整える必要性ストレスの種類について自律神経とストレスストレス度診断チェック現代のストレス要因について溜まったストレスを解消しようストレスは敵にも味方にもなる食生活の改善で、ストレス耐性を強くしようストレス耐性についてあなたはストレスに強いタイプ?弱いタイプ?中枢神経と末梢神経について痛み、しびれ、体調不良などでお悩みの方にお勧めしたいのが鍼灸治療です。鍼灸治療は自律神経を整え、免疫力を向上させるので体質改善につながります。ここでは鍼灸治療により、改善された方々のお喜びの声をご紹介いたします。コレは絶対鍼のお陰、と確信しました。痛みも少なくなり、最近は杖も忘れるほどです。女性あの痛みがとれて本当に良かったと嬉しく思います。本当にこちらに出会って良かったと思います。今まで苦しんできた痛みと「さよなら」出来ています。鎮痛剤を全く使用(飲む)することが無くなり家族もビックリしています。当サイトはリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。