呉とびしまマラソン』に参加しました。昨年11月の広島ベイマラソン以来で、今シーズン2回目のフルマラソンに挑戦です。2年前の呉とびしまマラソンは不甲斐ない走りで、今回はリベンジで挑みました。当日の早朝6時30分に出発して・・・安芸灘とびしま海道を通って呉市蒲刈島へ。上蒲刈島-豊島-大崎下島-平羅島-中ノ島を走るフルマラソンコース。最大高低差が約50mあるコースで、通常のフラットなコースよりかなり苦しそうです。午前10時、いよいよスタート。2年前は気温17°Cでランナーには暑い気候でしたが、今回は寒いくらい(8~10°C)でいい感じ。疲れ切って・・・ついにフィニッシュ!何とか42.195kmを無事に完走できました。タイムは3時間46分56秒。歩いたり止まったりすることなく、大きく腕を振って走り続けることができました。PB更新とは行きませんでしたが、タフなコースでこのタイムなので良しとしたいですね。瀬戸内海の島々を満喫しながら走ることができて、心も身体も癒してくれて気分も爽快。いいマラソン大会となりました。今度はO次郎と一緒に、このスタート地点の県民の浜でゆっくり海遊びをしたいものです。トレーニングに励んで、次回こそはPB更新できるように頑張りたいと思います。pain妹のみるるちゃんと遊んだ後、帰りはいつものパン屋さんへ。相変わらずお客さんでいっぱいの店内・・・・・並んで購入です。おっかぁの買い物中は外で待機のO次郎。買ったばかりのパンを外のベンチでいただくことに。ア~ン!・・・・・O次郎もちょっとだけパンをもらってご満悦。COMMENT(0)みるる1月20日に今年初めて、O次郎の実家へ行って来ました。久しぶりに会えて嬉しいO次郎と妹みるる。兄妹で一緒に外を覗いちゃって・・・・可愛いオチリですね。それから一緒に公園をお散歩です。兄妹でRUNRUN・・・・・おやじも一緒に。いつまでも無邪気なO次郎とちょっと大人なみるる・・・カワイイ兄妹のふれあいでした。先日(2/1)は病院へ検査に行って来ました。血液検査のため、採血注射。心音チェックは特に異状なし。歯をチェック・・・・・大丈夫のようです。「水がぶ飲み、しっこジャージャー!」について、血液検査からは特に異常はないようです。それと肝臓サポート食のO次郎、気になる肝臓の数値も正常値でひと安心です。コレストロールの数値が高く、これが「水がぶ飲み、しっこジャージャー!」の原因かもとのこと。最近、おやじからお菓子をいっぱいもらっていたからかもです。お菓子は控えて、様子を見て行きたいと思います。COMMENT(0)雪さんぽ昨日は今年一番の寒さで広島-4.2°Cを記録し、平和公園の噴水が凍ったとのこと。そんな極寒の中、朝ランニング12.5kmをしたおやじ。寒さは続きますが、風邪を引かないように気を付けたいですね。雪が積もり、恒例の雪さんぽです。昨年(2017年1月)以来の雪さんぽ・・・・・寒がりO次郎は嫌だったかな?雪を見るたびに箱根での雪遊びを思い出します。(音戸うずしお温泉)へ。ここからは平清盛が切り開いたとされる海峡・音戸の瀬戸が望められます。呉の町並みも見渡せます。平清盛バーベキューカフェ「Swina」前の舟に乗って・・・・・1枚pic!バーベキューカフェで焼き芋を買ってもらったO次郎。寄ってみると・・・・・カッコいい護衛艦や潜水艦を見ることができました。してのんびり島めぐりができてよかったです。昨日の2月3日は『節分』でしたね。昨日はおっかぁが仕事で帰りが遅く・・・・・豆まきはできませんでした。節分なので、過去のpicで懐かしみたいと思います。福は内~♪(2011年節分)そして・・・・・恵方巻きをパクっと!(2014年節分)Q太郎との節分は・・・・・寝てばかりが多かったな!(2014年節分)(2013年節分)我が家にもい~っぱいの福が来ますように!今年1年の無病息災を願います。キリヌキのため一人ひとりでの撮影となり家族写真はなし。--->年賀状2018折角の恒例行事につき・・・・・今年も家族での撮影をしました。2018年はこちらです!2016年・2017年同様に3人での家族写真も3年目になりました。2015年はQ太郎も一緒で懐かしく感じます。(ちなみに4年前はこちら→2014年)家族みんな元気で1年を過ごして行きたいと思います。今年も1月が終わり2月となりましたが、QO家をどうぞよろしくお願いします。