サプリ|漢方や和漢にこだわる方におすすめのサプリはコレ!何かの症状を改善したいときに「医薬品は使いたくない!できる限り漢方薬で」という方、いらっしゃいますよね(#^.^#)風邪をひいた時も漢方薬で通すという方・・・そこまで明確な線引きはしないけれど、イメージ的に漢方や和漢の方がいいという方になると、もっと多いのではないでしょうか。確かに、その気持ちはちょっとわかるんです。本を読んでいると、西洋医学の薬に対するアンチ理論を展開する方は根強くいらっしゃいますし、東洋医学の発想によって不調を改善する方法の方が安全というイメージがあります。更年期の症状改善においても、このような漢方に準じたサプリメントは根強い人気があるものなんです(#^.^#)「更年期といえば、高麗人参」とイメージされる方もいらっしゃると思いますが、実は田七人参の方がおすすめです。両者を比較すると、田七人参の方が効果が高いことがわかったのです(゚д゚)!白井田七人参の良さは「サポニン」の含有量そもそも更年期の改善薬として高麗人参を・・・という理由は、高麗人参に含まれている「サポニン」という成分のためです。サポニンの含有量が多い為に高麗人参が重用されてきたわけなのですが、実際に比較すると、高麗人参よりも田七人参の方が約7倍近くサポニンの含有量が多いことがわかったのです(゚д゚)!ということは、サポニンを摂取したいならば、高麗人参より田七人参を選んだ方が効果的!これをまず前提としてご紹介しておきますね(#^.^#)では、なぜ更年期の症状改善にはサポニンがいいのでしょうか?サポニンの効果サポニンとは、高麗人参のような植物の根や茎に含まれているもので、苦みやエグみの元となる成分。大豆にも含まれている成分ですね。実は、こうしたサポニンの作用は、エストロゲンが体内で果たしている役割と同じ。パウチに入ったドリンクタイプの「白井田七。かめ」というサプリメントを試してみたのですが、正直、飲み続けるのはちょっと苦痛(>_<)私は続けられなかったんです。錠剤タイプの「白井田七」なら大丈夫!全然嫌なニオイも苦い味もなく水で飲めますので、田七人参のありがたい効果を体内に取り込むことができますよ♪この「白井田七」が適している更年期の症状としては、冷えや血流の悪さからくるどんより感や肩こり、腰痛など。何となく重だるい感じがしたり、疲れがなかなか取れないという方にもおすすめですね。田七人参に含まれている成分はサポニンだけ?田七人参は高麗人参と比較されることが多い為、サポニンばかりに目が行きがちですが、実は数十種類というものすごい数の成分が含まれているのです。マンガン、フラボノイドなど和漢生薬は古来から重用されている民間療法です。重用されるにはされるだけの効果が認められてきたからこそ・・・とも考えられますよね。サプリ|自律神経の調整効果ならローヤルゼリーがおすすめ!更年期の症状で最も多いのが自律神経の乱れからくるもの。この調整を図るなら、ローヤルゼリーに含まれるデセン酸が最も効果的です。エクオール|スーパーイソフラボンと呼ばれるエクオールとは?女性ホルモン様の働きをしてくれると評判の大豆イソフラボンですが、実は腸内細菌の作用によりエクオールという成分に変換されなければ効果がないことが明らかになったのです!にんにく卵黄にんにくといえば男性の精力剤としてのイメージがつきものですが、更年期の男女にとって元気の素に。