ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。ダイエット本ダンサーでタレントのパパイヤ鈴木さんがダイエット成功を記念してダイエット本である『デブでした。大河ドラマの『天地人』のオファーが決まったので時代劇の衣装を合わせるため、だそうです。いつまでにとか目標を決めずになんとなくダイエットで健康的に痩せたとのこと。階段を使うなど細かいことですがこれって、私が実践したことと一緒なんですね。いわゆるこれが王道ダイエットです!食事と運動をバランスよく行ったということですね。健康的になんとなく痩せたい人はこの王道ダイエットをやってみてはデブでした。