毎日、ハッピーに過ごせているかな?みんなは、どんな時に幸せを感じている?親しい人と一緒にいるとき。美味しいものを食べたとき。...いろんなシーンがあると思うけど、“それって、どのくらい幸せなの?”と聞かれたら、どう答えている?幸せって一筋縄では語れないし、とっても複雑。それがどのくらいなのか知ることはとっても難しいよね。それなら、幸せとは反対の状態を調べてみたらいいのではないか?という発想から生まれたのが「U指数」というものなんだって。U指数とは、2002年にノーベル経済学賞を受賞した、ダニエル・カーネマンが提唱した概念のこと。U指数のUというのは、“不快(unpleasant)”と“好ましくないもの(undesirable)”の頭文字からきているんだ。幸せではない状態、不快で好ましくない状態のことを指しているんだね。確かに、幸せの度合いよりも、不快な状態というのは大半の人々の中で共通しているのかもしれない。梅雨の時期のような暑くて湿気が多い気候や、清潔感のないような場所、風邪をひいて体調が優れないような時というのは、誰だって、好ましくないと感じるのではないだろうか。実際に、アメリカに住む1,000人ほどの女性を対象にしたU指数の調査では、朝の通勤時間や勤務時間を不快な状態だと感じている人が多く、それぞれ30%弱を占めていたのだそう。日本の都市部に当てはめて考えてみると、通勤時間を不快だとする人々の割合はもっと多いような気がするよね。お金を稼いで好きなものを手に入れて、たっぷりと自分のプライベートな時間を確保するということは、難しく限度があることかもしれない。このU指数のように、自分にとって好ましくないものや不快だと感じるものを排除していくことで、幸せをより多く感じることができるんじゃないかな。それほど多くを手にしていなくても、欲求が減れば相対的に幸せだと感じられるようにね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。「やろうと思っているんだけど、いつも結局やらな...2019/11/16“言葉は言霊”は迷信じゃない!ポジティブな発言で自分も周りもハッピーに!“言葉は言霊”とは、発した言葉には魂が宿りその言葉が現実となるという意味が込められています。このこ...2018/11/3相手との距離を縮めたい、そう思ったときに試して欲しいこと初対面の相手や苦手意識を抱いている相手とのコミュニケーションは、とても億劫なものです。それは...さっちゃんおすすめ2018/12/16病気と幸せの素敵な関係性こんにちは!幸せ大学のぶんぶん学長です。皆さん、年末の慌ただしい時間をどのようにお過ごしでしょうか...2018/11/3相手との距離を縮めたい、そう思ったときに試して欲しいこと初対面の相手や苦手意識を抱いている相手とのコミュニケーションは、とても億劫なものです。それは...2018/9/4自己プロデュースをして、ハッピーな人生を送ろう!私たちが過ごしている世の中には、本当にたくさんのお仕事があります。結婚相手に求める条件として、「優しい男性」を挙げる女性は少なくないでしょう。...2018/1/16幸せってなんだろう...目に見えない幸せの可視化に取り組む事例を集めてみました幸せって結局、なんだろう?そんな疑問を持つあなたのために、幸せのカタチをまとめてみました。◆そも...2017/11/27五感を使って幸せを感じよう!癒しやストレス解消のあれこれを集めてみました視覚や嗅覚、触覚など、私たちの体に備わっている感覚を刺激することは、幸せになれる要素が満載です。「人から傷つけられた。