2017年8月23日TweetPocket最近早起きをしている。5時に起きて、軽くご飯を食べて、6時には家を出る。7時には渋谷のジムへ辿り着き、小一時間汗を流す。実は体脂肪率が人生最大の恐ろしい数字なっていたので、シャレにならないのである。軽肥満を通り越して肥満だね、これは。それもこれも、環境にストレスを強く感じていたために、お酒や食べ物に逃げていたからなんだろう。逃げることで、精神的にも肉体的にも弱り、ストレスもより強く感じるようになっていっていた。断ち切るべしいくつか切っ掛けがあったのだが、一番良かったのは人生のロールモデルというか、生き方の理想形というか。いう人と接するにようになったことだ。詳しくは書かないが、その方は朝早くから起きて活動していて、非常に多くの成果を出している。真似してみることにした。ネットストーカーからである。書き込みのパターンから、大まかに生活リズムを割り出すことが出来る。いやいや、ストーカーというほど怪しいものではない。強さと充実感が身にしみてわかってくるにつれて、ぼくも同じような境地を目指そうと考えた。いうわけで、朝型に強引に生活を改変した。朝5時に起きて、7時には渋谷のジムへ行く。運動の最大の目的は、心身の調子を整えることなので、運動強度や運動時間はあまり重視していない。お気に入りを見つけてしまったのである。木曜日のピラティスの先生が、大島優子に片言の日本語のイントーネーションを加えたような感じなのである。別に大島優子のファンというわけではないのだが、朝から美人にビシバシ運動させられるのは、非常に気持ちがいい。早起きは大島優子先生の得である。ぼくもだいぶおっさんになってきたので、爽やかで綺麗な女性を朝に見たいと思うようになってきたようだ。「10年前までは尖っていたので、個性的な人じゃないと魅力を感じないね」みたいなことを言ってたのに(そりゃモテないわけだね)。朝は爽やかな美人を見たい。