基礎代謝量1149キロカロリー(燃えやすい)2018年5月9日(水)今日は、15時から16時30分まで水泳練習をしました。トータル2200メートルメインの100メートル個人メドレー☓7本、3本目まではタイムを上げれましたが、4本目からは、スタミナ切れでタイムが落ちてしまいました。ラストの7本目は、バタフライの途中で、右足の指5本をつってしまい、クタクタになって最後まで泳ぎました。最後まで頑張る根性はありました。練習を動画でとってもらいました。すごく、きつそうな顔をして泳いでいる自分がいました。闘争心を向き出しにして、競う事に楽しんでいる自分が見れて良かったです。今日のボディコンディション。