忘年会などパーティーや飲み会が激増する季節に差し掛かっています。私のような酒好きにはテンションが上がりっぱなしの季節。今年から「ひとり妊活」を実施中。子宮「お酒だけじゃないわ。気をつけなきゃいけない嗜好品って、他にもあるわよ!今回は、私が独断と偏見で選んだランキング形式でご紹介してあげるわ。私「はぁ......避けて通りたかった話題。子宮「ご存知、カフェインを多く含むコーヒーなどは気を付けて。カフェインは身体を冷やす作用があるの。妊活では体を冷やすのはご法度よね。私「妊娠は健康な体があってこそ。子宮「やめときなさい......。ちなみに1日1~2杯程度なら、妊活中でも影響ないみたいよ。私「妊娠中のお酒は厳禁なのは有名だけど......。子宮「アルコールってね、肝臓で分解されるときに『活性酸素』が発生するの。体をサビつかせるものなので、卵子の老化につながると言われてるわ。子宮「世界中で研究がなされているんだけど、デンマークの研究チームは『1週間で14杯未満のアルコールならば、特に影響は見られない』と言っているわ。子宮「とはいえ、専門家たちは口をそろえて『妊娠したかったらお酒は控えるに越したことはない』と言ってるわ。ちなみに、妊活に効果があるかも、なんて噂のお酒もあるの。