dietmatome20141日で小顔になる!!!小顔に見せたいという人は多いですね。エラが貼ってしまったり、二重あごになってしまったり。体と一緒で年齢とともにたるんでしまうのが顔の皮膚というもの。ケアしてほっぺたを引き締めアゴを引き締め、1日で顔をすっきり小顔になってしまいましょう。顔の皮膚のすぐ裏側にある表情筋をケアしましょう小顔になるために必要なトレーニングは表情筋トレーニングです。普段私たちは、無口で仕事をしていますので、表情筋の80%近くが使われていません。笑い、良く喋る人が若々しく見えるのは、表情筋が活性化しており、垂れていないからですね。そもそも表情筋も筋肉ですから、使わないと固くなり、縮んでしまい、重力に耐えきれず、年齢とともに徐々にたるんでしまいます。表情筋を動かし、活性化させれば、すぐに小顔になることができるわけです。今日は、その中で表情筋トレーニング、いわゆるフェイスヨガの5つの方法を紹介します。1.目を見開いて10回驚くこれは「驚くだけ」でOKです。まっすぐに前を向いて目を閉じます。