今日は3ヶ月ぶりにジムに行った。久々の筋トレは結構つらい。下半身の筋肉が落ちてるのがすごくわかる。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する筋肉痛は、筋肉が出来るのでいいことですよ~!!!前向きに考えるとやる気がでます!!!(笑)山中湖のマラソン頑張って下さい!!!晴れて富士山を見ながら走れると気持ちいいですね~。:編集やすよん、がんばってる~!!私は最近寒さに負けて走ってない~。:編集あーたん今日ジムでも走った!だけど外走るのは今は辛いね~(涙)千鹿頭池のまわり走っただけで、余りの寒さに汗もろくにかけず、鼻水が凍りそうだったよ!松本城まで家から3.5kmくらいかな~私もあーたんと城のまわり頑張る事にしようかな?!山中湖チャレンジしてみたいけど、怖い。:編集いろんなルート持っていると飽きずにいいらしいよ。極寒の中頑張って走ったら、苦しくなってきて即効→帰宅でもやすよんも頑張ってるし。:編集Re:あーたんそーなんだよね~もはや冬になってしもた。