私たちの健康と腸内の環境は深くつながっています。近年、腸の免疫機能が注目されています。いうのも腸管に体の中で最も重要で最も大きな免疫器官があるからです。腸内に入ってきた物質を良いか悪いかを判断する以外に、それをパターン化して記憶する仕組みのほか、実は脳内の神経伝達物質で減少すると「うつ」が発症するといわれている「セロトニン」の95%が腸で作られているという報告もあり「腸は第二の脳」とも呼ばれます。大事な腸内細菌って何?人体を構成する細胞の数は約60兆個ですが、人の腸の中には、約500種類、100兆個の細菌が住み着いています。その細菌は「腸内細菌」といわれています。腸内細菌の種類は、乳酸菌を代表とする善玉菌と有害菌である悪玉菌が存在しますが、さらに詳しく分けると、腸内の環境状態によって「善玉菌」にも「悪玉菌」にもなったりする「日和見菌」という3種類に分類できます。他にも多くの関連疾患あり、いずれも腸内環境を整えることが大切です。気になる方は一度ご相談ください。して臨床をやってきたことで、非常に多くの患者さんから学びと気づきを得る事ができました。その経験に加えて、何より自分自身が大病を患った経験を通して、一人の患者として「自分が受けたい医療」という視点を大切にしたいと考えて、日々の気づきをつらつらと芦屋から配信していきます。