コピースポンサーリンク子どもが少年サッカーを始めたのをきっかけでお父さんも一緒にコーチを始める。いわゆるお父さんコーチ、パパコーチ。最初からトレーニングのメニューを決めて子どもたちの練習を観ることはないと思いますが、もし練習を観ることになった場合、どんなことをすれば良いのか解りませんよね。少年サッカーのトレーニングで必要なことは子どもたちのサッカーが上手くなるためになっているか。少年サッカーをしている子どもたちや見学している保護者から見たら、お父さんコーチもプロのコーチも新米コーチだろうがベテランコーチだろうがみんなコーチ。指導者の役割は「子どもたちのサッカーを上手くする」こと。子どもたちの成長を考えて、年代やスキルに合わせたトレーニングを行う必要があります。目次トレーニングって何?年代やスキルに合わせたトレーニングLTAD年代別に習得するスキルは違う楽しんでいるときが一番伸びるトレーニングの目的を明確に練習のテーマを決める良くあるダメなトレーニング少年サッカートレーニングの考え方トレーニングって何?私も最初はトレーニングって何なのか正直、解りませんでした。トレーニングとはパフォーマンスの向上をするために目的を持って定期的に肉体、精神的に負荷を掛けること。トレーニングは目的を持って定期的に行われなければ行けないんです。小学生や中学生などの育成年代のトレーニングの目的はサッカーを上手くプレー出来るようになること。それは計画的に定期的に行う必要があるのです。年代やスキルに合わせたトレーニング獲得して欲しいスキルや精度に違いはあっても、小学校の低学年でも中学生でもトレーニングの目的は同じなんです。子どもたちには成長過程があり、年代ごとに獲得するスキルは違います。小学校低学年や幼稚園児では子どもの認識はボールと自分。これは脳の発達に関係しているんです。そんな年代でパスやオフザボールの練習をしても余り効果がありません。LTAD少年サッカーに関わる大人、指導者や保護者に知って欲しいのは少年サッカーが全てではないということです。18~26歳のときにどんなサッカー選手になっているのが理想なのかを長期的に考え育成していかないといけません。話が出ますが、指導者がリレー形式で選手を育成していきましょう!!と言うことなんです。サッカー選手を育成するためには長期的なビジョンを持って指導に当たらなければなりません。スポーツ科学でいうところの「LTAD(ロング・ターム・アスリート・デベロップメント)」と呼ばれる育成プログラムです。年代別に習得するスキルは違う小学生や中学生の育成年代と呼ばれる子どもたちはコーディネーションのような基本的な運動能力を習得し、そして段階的にスポーツの特性に合わせたトレーニングへと移行していくことが理想です。子どもは年代ごとに指導を変えなければなりません。コーディネーションと呼ばれる基本的な運動能力が身に付いていないのにキックの練習を行ってもスキルが向上することはあまり望めません。ボールを扱うことが出来ない子どもたちにパスのトレーニングを行っても試合で使える技術にはならないと思いませんか?楽しんでいるときが一番伸びる練習中に子どもたちが楽しんでいるか。笑顔でトレーニングをしていると怒鳴ったりしてサッカーをやらせようとしていませんか?「ふざける」と「楽しむ」は違います。サッカーを楽しむことが出来ない子どもはサッカーが上手くなるハズありません。こどもたちがトレーニング中にふざけたり、集中力が切れたりしているのは指導者が用意した練習メニューが子どもたちのスキルにあっていないんです。良いトレーニングの場合、子どもたちがイキイキとした顔で集中して練習を行います。ない場合はトレーニングメニューを変える必要があるかもしれません。トレーニングの目的を明確に長いスパンでどういった選手に育てたいのかその為には今、何を習得させたいのかを考えて練習メニューを考えて欲しい。少年サッカーで毎週土日、もしくは平日も練習しているのにどうして上手くならないかを考えてください。練習しても上手くならないのって指導者の責任なんですよ!!トレーニングとは目的を持って定期的に身体や精神的に負荷を掛け、パフォーマンスの向上する必要があるんです。目的がないトレーニングや継続性がないトレーニングは身体を動かす運動をしているだけなんです。トレーニングではないんです。練習のテーマを決める子どもたちが将来、サッカー選手になるためには行き当たりばったりのトレーニングメニューでは問題です。指導者として子どもたちに何を習得してもらいたいのかを毎回のトレーニングで考える必要があります。1日1テーマで良いのです。獲得して欲しいスキル、改善したいプレーを必ず決めてトレーニングに向かってください。他のことが気になっても目をつぶる。そんなプレーは、次のトレーニングのテーマにして改善すれば良いのです。あるダメなトレーニング例えば、ボールマスタリングでウォーミングアップをし対面パスのトレーニングをした後に1vs1の対人トレーニングをする。1日のトレーニングでもテーマがバラバラだったり、ボールコントロールの練習を行っているのにパスミスを指摘する、ディフェンスのポジショニングを修正するなど気が付いたところを全てコーチングをする。おっしゃる通り、全てサッカーには必要かも知れません。コーチングしている大人は経験したことがあり、理解をしています。子どもたちは経験もしていないし、考えたこともないプレーを指摘されているんです。子どもたちは、出来ないことを必死になってトレーニングして獲得しようとしています。テーマに関係ない指摘をすると本来のトレーニングで習得して欲しいスキルや改善して欲しいプレーが子どもたちに伝わらなくなってしまいます。伝わらなければ子どもたちは上手くなりませんよね。忘れてはいけないのは「子どもは小さな大人ではありません。」大人と同じ動きや考え方が出来る訳ではありません。テーマを持ったトレーニング定期的、継続的なトレーニング何よりも楽しいトレーニング子どものパフォーマンスを向上するためにトレーニングを用意するのが指導者の役目です。最後までお読みくださりありがとうございます。この記事が気に入っていただけたらシェアしてくれると嬉しいです。日本サッカー協会公認指導者って何人くらいいるの?私はお父さんコーチとして長年、少年サッカーで指導者をしています。教え込むんじゃなく、子どもたちが自ら上手くなれる選手を一人でも多く育てたいと思って指導しています。少年サッカーのクソみたいなコーチから、どうやって子どもたちを助けてあげるか。少年サッカーに良くいるダメコーチについて思っていることをグチるよ。プレーヤーズファーストじゃなくて、大人ファーストのクソコーチが多すぎる。少年サッカーは子どものため。ダメコーチじゃ、サッカーも上手くならないし、人間としても成長させられないよ。指導者の考え方サッカー未経験者でも出来る?!少年サッカーのコーチの役割。サッカー未経験でも、子どもたちが上手くなるために手助けをすることで良い指導者になるのではないでしょうか。少年サッカーの指導は、子どもたちが良い選手になるように手助けをすること。子どもたちが上手くなるために、どんなコーチになれば良いかを考えましょう。集中させてトレーニングするために少年サッカーの指導者が気にすること子どもが集中してトレーイングが行えていない。それはコーチの指導力不足。子どもたちを怒鳴っても、命令しても集中は長続きしません。やらせたいトレーニングではなく、子どもたちのスキルになったトレーニングを用意しましょう。少年サッカーの指導で大切なこと。コーチが目的を間違えてはいけません。少年サッカーのコーチをする上で大切なことは、選択するプレーを教えることではありません。子どもたちがプレーを選択できるようにすること。指導をするコーチが、勝ちにこだわり過ぎると子どもは上手くなりません。試合に勝ちたい、上手くなりたいは子ども。大人が思ってはいけない小学生の子どもたちが始めたサッカー。小学生のサッカーでも勝ち負けがつきます。勝つために子どもたちが頑張るのは当然です。周りの大人たちが勝ちにこだわってしまうのは危険です。少年サッカーのコーチ、保護者は子どもたちが「...スポンサーリンク小学生の成長に必要な食事。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「自ら成長する選手=サッカー小僧」を育てたい。少年サッカーの指導について2017.07.082019.10.29成長期が遅い子供だと不安を感じる。待つしかない2020.02.092020.02.09子供の身長を伸ばすだけじゃない。成長サポートサプリ「セノッピー」2020.02.06少年サッカーも少年野球も一緒。ボランティアだからって言うなよ2019.10.25戦術理解の第一歩。少年サッカーで子どもに伝えるプレーの目的2019.10.232019.10.23少年サッカーで子どもを伸ばすコーチング。「サッカーの原理原則」を教えていますか?サッカーで大切なこと。2017.10.142019.09.26運動神経が良くなる!!コーディネーショントレーニングの具体的な方法2018.05.022020.02.06サッカーを教えるのには資格はいらない?!日本サッカー協会公認指導者って何?2018.05.112020.02.06サッカー選手に求められる4つの能力。「自ら成長する選手=サッカー小僧」を育てたい。少年サッカーの指導について2017.07.082019.10.29成長期が遅い子供だと不安を感じる。待つしかない2020.02.092020.02.09子供の身長を伸ばすだけじゃない。成長サポートサプリ「セノッピー」2020.02.06少年サッカーも少年野球も一緒。ボランティアだからって言うなよ2019.10.25戦術理解の第一歩。少年サッカーで子どもに伝えるプレーの目的2019.10.232019.10.23少年サッカーで子どもを伸ばすコーチング。「サッカーの原理原則」を教えていますか?サッカーで大切なこと。2017.10.142019.09.26運動神経が良くなる!!コーディネーショントレーニングの具体的な方法2018.05.022020.02.06サッカーを教えるのには資格はいらない?!日本サッカー協会公認指導者って何?2018.05.112020.02.06サッカー選手に求められる4つの能力。BALL』2018.05.302019.10.16スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。