うつ、イライラ・・・閉経前後の更年期といわれる時期には女性はさまざまな不定愁訴に悩まされますが、人によっては、花粉症や咳、鼻水といったアレルギー症状がひどくなる場合があります。アレルギーを持っている人は、症状が身に覚えがあるものなので、その症状がひどくなった場合、「今の時期に何で?」と悩むようですが、こうしたアレルギー症状の悪化も実は年期症状の一つと考えられています。更年期には、卵巣機能の低下から女性ホルモンが減少するため、これが原因で自律神経がバランスを崩し、身体が異常に火照ったり、多汗になったり、倦怠感がひどく起き上がれなかったり・・・と、さまざまな症状に悩まされるものですが、もともと持っているアレルギーの症状が悪化するというのも、この女性ホルモンの減少に原因があるようです。この場合は、エストロゲン(卵胞ホルモン)ではなく、プロゲステロン(黄体ホルモン)の方。女性ホルモンといえば、よく知られているのは「美のホルモン」として名高いエストロゲンの方ですよね。エストロゲンは、肌や体つきに女性らしさをもたらしたり、血液にコレステロールがたまることを防いで動脈硬化を阻止したり、カルシウムが流れ出るのを防いでくれたり・・・と、私たちの身体に様々な効果をもたらしてくれるホルモンではありますが、一方、増えすぎると乳がんや子宮がんのリスクが高まる危険なホルモンでもあります。́)ノしかし、更年期には、エストロゲンだけでなく、このプロゲステロンも減少してしまうわけですね(>_<)すると、プロゲステロンがもたらしてくれていた抗アレルギー作用が弱まってしまうため、これまで抑えられていたアレルギー症状が徐々に悪化することになります。その症状は人によって出方が異なるので、皮膚がかゆくなって夜通し眠れないという人もいるくらい。持っていた花粉症が急にひどくなったり、夜咳が止まらなくなったり、ハウスダストに反応して鼻水が止まらなくなったりするのは、こうした理由によるものなのです。以上のような症状が出た場合、一番わかりやすい治療方法は、病院でのホルモン補充療法です。女性ホルモン剤の投与、つまりこの場合は、プロゲステロン剤の投与ですね。ホルモン剤の投与は症状が劇的に改善される反面、やはり強い影響力があるので副作用という問題も生じてきます。このため、私自身もそうなのですが、ホルモン剤による治療には抵抗を示す人が多いんですよね(^^;)では、どうするのか?・・・それは、健康補助食品であるサプリメントによる緩やかな症状の改善(服用する場合)です。皮膚のかゆみ・蕁麻疹を抑えるにはプロゲステロンクリームがおすすめアレルギー症状が皮膚のかゆみや赤み、蕁麻疹といった形で出ている場合、その症状をまずは鎮めることが優先なので、プロゲステロンクリームがおすすめです。このプロゲステロンクリームは、日本国内ではまだ認可されていないものなので、海外製品を購入することになります。副作用があるクリームではありませんが、ちょっと不安・・・という方は、皮膚科で処方してもらって下さいね(#^.^#)鼻水や目のかゆみ・咳などの症状改善にはサプリメントがおすすめ上記の皮膚症状がそれほど重症でない場合や、鼻水・目のかゆみ・咳などの症状に対しては、プロゲステロンの分泌を促すサプリメント服用することによって症状を改善していきましょう。それには、チェストベリーを多く含むサプリメントがおすすめです。女性特有の体調不良をのりきる女性サポートサプリ「ルナベリー」♪この「ルナベリー」は、PMS(月経前症候群)など女性特有の体調不良に悩みを抱えている人向けのサプリなのですが、次のような成分が含まれているため、更年期特有のアレルギー症状を鎮めたい方には特におすすめです。粘膜の健康を維持・強化するビタミンB群が豊富このソフトカプセルを1日1粒飲むだけでOKなので、負担が軽くて済みますよね(#^.^#)20代〜30代前半の女性にはPMSの症状を和らげるため、そして30代後半〜40代以降の女性には更年期の症状を和らげるためによく飲まれているサプリメントです。更年期という時期に訪れる体調の変化は何が原因で起こるのでしょうか?ホルモンバランスなど考えられる原因についてまとめています。生理不順や長引く出血など、生理にまつわる悩みも出てきます。その原因と対策についてまとめてみました。眠い更年期は自律神経の乱れから眠いという症状が出る人が多いようです。女性ばかりではなく男性にも存在する更年期。知られていない男性の更年期に関する症状や原因、対策についてまとめています。イライラ理由もなくイライラする、些細なことでイライラする・・・といった更年期の症状の原因と対策についてまとめています。総合病院に設置されている「更年期外来」についてまとめています。更年期には不定愁訴といわれる症状が数多く出てきますが、それらの症状改善に植物性乳酸菌が効果を発揮するといわれているのです。女性ホルモンが減少する更年期の女性には、骨粗しょう症が心配されていますが、それらの原因と対策についてまとめています。アロマアロマエッセンス(精油)は、脳にダイレクトに届くことから、ホルモンバランスや自律神経の調整に効果があるのです。更年期といわれる時期には、ホットフラッシュに付随して気温に関係なく汗をかく等の多汗・発汗の症状が出ることがあります。更年期に表れる症状には個人差があり、悩まされる人は日常生活に支障をきたすほどといわれています。コレステロール|更年期の女性にみられる脂質異常症についてまとめています更年期の女性はエストロゲンの減少に伴い、コレステロール値が高くなる脂質異常症がよくみられますので、正しく対処して動脈硬化を防ぎましょう。薄毛|パサつき、艶・コシのなさ、抜け毛など更年期の女性の髪の悩みを考えます。年齢が進むとパサつきや艶・コシのなさなど髪の悩みが出てきますが、特に更年期の女性には抜け毛や薄毛といった悩みがつきもの。その原因と対策についてまとめています。動悸|運動したわけでもないのに起こるドキドキや息切れへの対処方法は?更年期には、特に運動したわけでもないのに心臓がドキドキし息切れを起こしてしまうことがあります。妊娠|生理が来ないのは「閉経」?それとも「妊娠」?更年期は卵巣機能の低下とともにエストロゲンの分泌が減少するため、生理が不順になります。頻尿50歳を迎える時期から男女とも頻尿に悩む人が増え始め、女性の場合は尿漏れも併発するため、それが原因で不眠やうつになったりすることがあり注意が必要です。基礎体温を測る習慣をつけておくと、生理周期を知ることができ妊活若しくは避妊がしやすくなるほか、更年期の予兆を知ることができるため、予防対策ができ穏やかに更年期を過ごすことができます。肩こり一見関係がないように思える肩こりもエストロゲンの減少による更年期症状の場合がありますので、他の症状に影響を及ぼさないサプリメントで改善していきましょう。エストロゲン更年期といわれる時期に関する情報をあれこれ集めてみました。疲れやすい更年期の女性は、それほど疲れることをした覚えもないのに疲労感を感じたり、倦怠感を引きづったりすることが良くあります。甲状腺機能低下症)は、同じように更年期の女性に多く見られるため、その違いを見分け適切に対処することが必要です。胃痛ホットフラッシュやイライラ、頭痛、吐き気・・・とさまざまな不定愁訴が起きてしまう更年期には、症状の一つに胃痛もあります。加齢臭は男性のものと思われがちですが、更年期あたりの女性も明らかに若いときと違った臭いが発生します。冷え性そもそも女性には冷えの悩みを抱える人が多いのですが、更年期にはその傾向が特に強まるといわれています。更年期の女性は髪のパサつきや白髪、薄毛などとともに、頭皮のかゆみやフケ、臭いなども気になり始めます。