161cm73.3kgからダイエットスタート。登り始めたばかりだからな...アラフォー女のダイエット坂をよ...。(鬱)朝、軽くウォーキングがてらパン屋さんへ。朝食後は息子とお出掛け。多摩六都科学館へ行ってきました!帰宅後はウダウダグダグタしてましたがなんとか筋トレや下半身痩せプログラム実行〜。起床後ウォーキングがてらパン屋さんでパンを購入したんですが、それは主にお出掛け中に食べる用に買ったので朝食はパンケーキを作りました。二人分のレシピで家族三人分小さめのパンケーキ2枚ずつ6枚焼きました。甘いのだけじゃ物足りなかったのでパン屋さんのパンも追加。お昼は多摩六都科学館内のカフェ内で食べたいと息子がリクエストしていたのですが、プラネタリウム等のスケジュール的にお昼を食べる時間が遅くなりそうだったので保険の為にパン屋さんで買った卵サンドとカツサンド(各二切れずつ)を持参。展示物に夢中になってしまい(親子で知恵の輪に熱中)カフェで食べる時間が無さそうだったので一時間おき位の感覚で行動食のようにサンドイッチを二人でちょこちょこ食べました。科学館を後にして、息子リクエストでマックへ。息子は金の月見バーガーを食べるというので、私は何を食べるか迷いました。クーポン使ってバーガー・ポテト・ドリンクのセットにしてシェアすれば楽だしお得なんですが、息子は「俺、バーガーだけ食べたいからたぶんポテトは食べられないなぁ〜あっ、飲み物はSサイズのQooで!」と言うし、私もポテトは大好きだけれども、カロリーのわりに満足できなさそうだな〜それなりにお腹空いてるけどここでバーガー食べたら夕飯の調整が面倒だし、ううむ。とあれこれ悩んだ結果、クーポン使用無しで金の月見バーガーセットのサイドをサラダにしてドリンクはアイスティー。ハッピーセットのナゲットセットのサイドをコーンにしてドリンクはQooという注文にしました。マックを出て帰宅途中でケーキ買って帰ろうかなとかサーティワン寄ろうかなとか甘いの食べたくなったんですが、こんな事になると思って朝食にわざわざパンケーキ焼いて食べたので、『朝に甘いの食べたし今日のところはナシナシ!!』と見送る事ができました。お昼でそこそこしっかりと食べていれば、おやつで甘いの食べても全然OKでしたが、マック食べてますしね。帰宅してからは絶対ポンコツモードになると思ったので、ケーキとかはまたの機会に〜。夕飯は冷蔵庫の物を適当に盛りました。チゲは味噌汁をアレンジ。夕飯後、お菓子食べたいなーとかダラダラ何か食べたいなーってウズウズ。夕飯でそれなりにしっかり食べたのでお茶飲んでやり過ごしました。夕飯が早めだったのでお腹空いてきた〜。