2015年4月4日ラクトフェリンについてこの頃、ラクトフェリンってよく耳にしていたんです。ラクトフェリンってなんだろう?と思って調べたら便秘やダイエット美容など、いろいろいいみたいです。便秘とダイエットに効果あるなんて、女性にとっては嬉しいですよね。このラクトフェリンはヨーグルトなどに含まれているそうです。チーズや牛乳にも含まれているそうですが、熱に弱いため含まれていないのと同じになるそうです。効率よく摂取するにはサプリメントが一番なのではないでしょうか。サプリメントは効果を感じるまで結構時間がかかりますが、ラクトフェリンは効果を感じるのが結構早いみたいですよ。私もダイエット目的のため、そして便秘解消のために飲んでみようかな。最近は基礎代謝が下がっているのか、痩せにくくなってきているんですよね。ダイエットしなくてはいけないのに、今日の夜は唐揚げ弁当を食べてしまいました。近所にある唐揚げ弁当が本当に美味しいんですよ。安いので、つい買ってしまいます。ダイエットのために唐揚げ弁当も卒業しないとね。駆け落ち、結婚、子ども友人には23歳の子どもがいるのですが、大学卒業してこれからというときに行方不明になりました。交際していた彼女がいたのですが、友人が反対していたんです。しても彼女と一緒になりたかったみたいで、駆け落ちしたそうです。友人は仕事が休みの時には必死で探しまわっていました。彼女の両親や友人などを調べて聞いたみたいですが、手がかりがつかめなかったとか。友人はみるみるうちに痩せていきました。精神的にも疲れてしまったのか、交際を反対した自分ばかり責めていました。することもできないと思い、駆け落ちしてから2年後に探偵に依頼したんです。すると数週間後、見つかったと連絡がありました。結婚して子どももできていたみたいです。友人は泣き崩れていました。結局、直接会って話し合ったそうですが、許してもらうことはできず、孫とも会わせないと言われたみたいです。友人は心の整理がつかずに、精神的にも不安定なので私が支えてあげています。