妊娠って、一番ストレスがよくないのよね。禁酒によるストレスで妊娠しづらくなっても、本末転倒よね。私「やっぱりね!私は吸わないけれど。友達で吸う子もいるかな。自分の力で無理なら、禁煙外来っていう手もあるけど......。子宮「まず、女性の喫煙は不妊のリスクを60%も上げると言われているわ。ニコチン、タールなど、多くの有害物質を含んでいて、血流も悪くなるし卵子も老化するわ。私「うわぁ......そんな卵子じゃ、妊娠するとも思えない。子宮「タバコの科学物質は、一度体の中に入ると10~15年は排出されないそうよ。私「ひえ~!やっぱり怖いのね。子宮「ちなみに、自分は吸わなくても、パートナーが喫煙者の場合も要注意よ。副流煙の中に含まれる有害物質は、普通に吸うときよりも数十倍。私「うわぁ......。子宮「電子タバコと妊娠の関係については、まだ科学的なデータがほとんどないそう。電子タバコにもニコチンが入っているわ。総合的に見ると、妊活に限らずどれも『健康的な身体づくり』のために大切なことよ。子宮「今回紹介した嗜好品はね、うまくストレスと付き合っていけば、どれも減らせるはずよ。私「はぁ......。子宮(はぁ......。本音に切り込み、これまで1000本以上のコラムを執筆。著書に「100倍クリックされる超Webライティング実践テク60」(パルコ出版)。知っておきたい避妊目的以外の「ピル」の効果についてヘルスケアいよいよ来た花粉の季節。check”を編集部の3人で使ってみた![#3]ヘルスケア10更年期に増える頑固な肩こり、首こり。掲載されている記事・写真・イラスト・漫画などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。株式会社ICEの登録商標です。