やせとこMENUホーム「やせとこ」のひとりごと。メニューお店案内お問い合わせやせとこ「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ホーム「やせとこ」のひとりごと。2015/12/13かなり気温が下がってきて、冬を感じるようになってきましたね。冷え性を抱える人には、いよいよ辛い季節です。寒い日には保温インナーやカイロなどが離せません。体を温めるグッズ、効率の良い使い方をしたいですよね!特に貼るカイロを使う時は、まず低音火傷をしないように気をつけなければなりません。低音火傷は、痛みをあまり感じず、気づかないうちに皮膚の深部を壊死させてしまうという、とても怖いものです。最悪の場合手術をしなければならないことも。カイロ毎日同じところに貼るのではなく、少しずつずらすなどして使うように気を付けましょう。カイロを貼る場所は、女性が冷やしやすい骨盤周りを一番に。下腹部・腰(仙骨の上辺り)はまず温めたい!骨盤周りは、冷えを感じていない人でも実は冷えている部分なのです。お尻が冷たく感じる人は、骨盤周りが冷えているのかも。多くの人は冷えを感じる足先などを先に温めがちですが、骨盤には脚へと続く大きな動脈が通っており、骨盤周りを温めることで血液が温められます。その後、しっかりと温まった血液が足先へ送られるので、骨盤まわりを温めることは非常に有効であると言えます。寒さはお腹より背中の方からやってくるので、背中の肩甲骨と肩甲骨の間(悪寒を感じやすい辺り)にもカイロを貼っておくとさらにポカポカしてきますよ。背中と腰、お腹を温めてもまだ冷えを感じるなら、特に辛いところから温めるようにしましょう。カイロは貼りすぎには注意してくださいね。カイロを使うなら、効率の良い場所をしっかりと温めて、冷えを防いで寒い冬を乗り切りたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...キレイになるための基本と悩み解決にはルールがある!〜勘違いしていませんか。元気じゃないと、キレイになれない!!熱中症に冷え、肌の不調に夏太り...夏には様々なトラブルの恐れがありますね。...今季のスイカのお味はいかが?〜夏野菜を上手に取り入れて、むくみとミネラルのバランスを取って夏バテ予防をスイカの季節です!スイカ大好きなので嬉しい限りです。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜冷えてきた季節こそインディバを。...夏太り、夏バテには共通点があった!夏に知っておきたいその対策とは。夏に痩せたいのに...夏太りに。夏は汗をかくから痩せる!なんて思っていませんか。...2月になりました!〜春へのカウントダウン始まる!あっという間に1月が終わり、はや2月。明後日の2月3日は節分。...春は実はお肌に厳しい季節!スキンケアで気をつけたいことポカポカ暖かくなって、もう春。...もう9月!まだ9月?夏のダメージをケアする季節になってまいりました。空が一気に秋めいてきましたね。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜大寒は冬の終わり。次は立春!いよいよ春に向かいます今日は大寒。...PREVスーパーフード☆バジルシード!!NEXT気温の差が多い時こそ、ストールを。...脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた昨年から続けている脚やせチャレンジ。...春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えます私事ですが、春に向けてウエスト(腹筋)強化をしていくことにしました。...ダイエットで目指すなら、体重はまず健康的に!〜さらに高みを目指すならBMI19〜19.5から春に向けて、痩せよう!ダイエットしよう!そう決心した人...いますよね。春のお洋服を探しにいきたい!!美乳を目指すなら。