施設ご利用にあたってパーソナルトレーニングを始めるにあたってフリーランスのトレーナー・インストラクターの方々へ施設ご利用にあたってQウエアやシューズのレンタルはありますか。レンタルウエアはご用意しておりますが、数やサイズに限りがありますので、基本的にはご自身でご用意していただきますようお願いしております。レンタルシューズはございません。Q更衣室やシャワールームはありますか。はい、更衣室とシャワールームをご用意しております。トレーニング後、さっぱりした身体でお帰りいただけます。Q駐車場はありますか。当ビル1階に駐車場がございます。Q年齢制限はありますか。年齢制限はございません。Q今までダイエットに何度も失敗してきたのですが。これまでにどのようなダイエットをしてきたのかを、カウンセリングにて是非お聞かせください。問題点を見つけ出し、改善と達成に向けてアドバイスさせていただきます。Q毎回のトレーニングでは何を持っていけばいいですか。見学のみの場合は、特に持ち物は必要ありません。体験・パーソナルトレーニングを受講される場合は、動きやすい服装、タオル、飲料水、室内用シューズをご持参ください。Qパーソナルトレーナーとは?ダイエットや健康増進、カラダの不調改善などを目的とするお客様と、トレーニングをマンツーマン(1対1)で行う指導者のことです。パーソナルトレーニングを始めるにあたってQ今まで運動経験がなく、体力に自信がないのですがそれでも大丈夫でしょうか。心配ございません!ほとんどの方がトレーニング未経験の方ですが、一人一人の体力・目的に合わせたプログラムを作成させていただきます。Qだいたいどれくらいの期間でカラダに変化がでますか。目的やトレーニングの頻度にもよりますが、約2~3ヶ月程が目安になります。詳しくはカウンセリングにてお話させていただきます。Q必ず週に一回受けなくてはいけませんか。お客様のライフスタイルに合わせてトレーニングプログラムを組み立てます。トレーニングを強制することはございません。Qダイエットや筋力アップなど、目的に合わせた食事指導もしてくれますか。!専属の栄養士の指導に基づいた食事メニューをご提案させていただきます。Q女性ですが、筋肉隆々になりすぎないか心配です。女性には女性らしい骨格や筋肉のつき方がありますので、筋肉隆々になる心配はございません。女性らしい美しさを目指します。Q身体は変えたいのですが、正直トレーニングというと何をされるのだろうという不安があります。確かにハードルが高いイメージがありますよね。お客様が目指す身体や健康に関する悩みを、カウンセリングの時にしっかりとお聞きします。その上で、今後身体に必要な食事やトレーニング方法など丁寧にご説明させていただきます。Qまずは初回カウンセリングのみの申し込みはできますか。ジムの雰囲気を味わうような感覚で、お気軽にお問い合わせください。Q持病があり、病院の先生から運動するように言われたのですがパーソナルトレーニングを受講することは可能ですか。症状にもよりますが、かかりつけのお医者様とよくご相談ください。その上で、どれほどまでのトレーニングが可能なのかを検討させていただきます。Q今まで何もスポーツをやったことがなくても大丈夫でしょうか。はい、大丈夫です!全くの運動初心者の方でも大歓迎です。Q決まった曜日や時間に受けることができないのですが、それでもパーソナルトレーニングの受講は可能ですか。トレーニングは継続していくことが最も大切ですが、同時に大変さもあります。決まった日時でなくても、お客様がトレーニング可能な日時に調整いたします。Q体力に自信がないため、キツすぎるトレーニングには自信がありません。当ジムは、老若男女たくさんのお客様がお越しです。年齢や運動レベルも様々ですので、一人一人に合い、続けられるトレーニングプログラムを処方いたします。Qトレーニング予約後のキャンセルはいつまでにすればよいですか。トレーニング予約日の24時間前までにご連絡をお願い致します。当日キャンセルの場合は、キャンセル料としてパーソナルトレーニング料金の100%分のお支払いをお願いしております。Q他のジムとの違いはありますか。当ジムは4階がパーソナルトレーニングルーム、3階がフリートレーニングルームとなっております。パーソナル以外で身体を動かしたいときに、階を変えてフリートレーニングができるのは、静岡初となっております。Q支払い方法について教えてください。クレジットカードは使えますか。現金、もしくは口座振込にてお支払いをお願い致します。クレジットカードは、現在のところ使用できません。Qリバウンドしないか心配です。普段の生活で身体に関するご質問がございましたら、LINEやメールにてお問い合わせください。お応えできる範囲でアドバイスさせていただきます。Q友人と通ってもいいですか。ご夫婦、ご友人同士でトレーニングを受講することができます。その場合、料金設定が少し変更となりますので、詳しくは料金設定ページをご参照ください。Qパーソナルトレーニングとは一体何ですか?パーソナルトレーニングとは、ダイエットや健康増進、カラダの不調改善などを目的とするお客様1人に対して、パーソナルトレーナーがオリジナルのメニューを組み立て,、マンツーマンで指導することをいいます。Q飲食はできますか?当ジムにはカウンセリングテーブルとは別に、カフェテーブルも準備しております。トレーニング前に軽食を取りたい方は、そちらのテーブルをご案内しております。Qプロテインを飲むところはありますか?当ジムのサービスの一つとして、プロテインカウンターをご用意しております。パーソナルトレーニング後にお好きな味を選んでいただき、無料で一杯ご提供しております。フリーランスのトレーナー・インストラクターの方々へQ活動場所としてジムをお借りすることはできますか?はい、可能です。フリーランスで活動されている運動指導者の方にも、お客様の指導にご利用ください。Qカウンセリングテーブルや更衣室も使って良いのでしょうか。お客様、指導者も含めてご自由にお使いください。Qお客様のトレーニング時間がバッティングした場合はどうすれば良いですか?指導者が共有できるトレーニングの予約アプリを使用しています。それぞれのお客様ご予約日時が一目でわかるので、バッティングすることはありません。Qトレーニングルーム内の器具やコンディショニングツールは、自由に使っても良いのですか?もちろんです。お客様への指導の際には、必要に応じてご自由にご利用ください。Qそれぞれのお客様は、3階のフリートレーニングルームの使用もできるのでしょうか。当ジムでのパーソナルを月に1回以上受けていただいてるお客様であれば、月額使用料で自由にお使いいただけます。Q活動する際の使用料について教えてください。当ジムでの指導に興味を持っていただいた場合、料金などの詳細は直接お話させていただきます。HPのお問い合わせフォーム、又はSNSにてご連絡をお願い致します。健康ダイエットマイペースモニターダイエット女性向けボディメイクペアレッスン産後ママアスリートキッズお問い合わせご相談・見学予約アクセス情報FACEBOOKPHOTOPHOTOHOMEホームABOUTアバウトTRAINERトレーナー紹介REASON選ばれる理由SYSTEMシステムBEGINNER初めての方へVOICEお客様の声FACILITY。