マラソンおでかけ子供の事menurssホーム奈良地元情報あのタニタ食堂を奈良の高井病院で発見!1食500カロリーでもおいしい!あのタニタ食堂を奈良の高井病院で発見!1食500カロリーでもおいしい!10.252015この記事は3分で読めますん~タニタ食堂って感じ!!野菜もりもり!食べ応え抜群!歯ごたえバッチリ!ばりばりかみまっせ!って感じです。味付けは薄めですが、おいしい!です。食べてお腹いっぱいになりました。不整脈治療で奈良の高井病院に入院することになりました。不整脈治療・カテーテルアブレーション治療を奈良の高井病院で受けた父親その高井病院内に、タニタ食堂がありました。本家を食べてみたいということで実食してきました。タニタ食堂は全国で以下のお店があります。タニタ食堂(地図はこちらです。タニタ食堂の営業時間は11:00~16:00定休日は日曜日・祝日です。タニタ社員食堂のコンセプトと忠実に再現したメニューが日替わりで提供されています。料金は税込み800円です。タニタ食堂のこだわり5つのルール1食たった500kcal前後で満腹に!1.一汁三菜の定食スタイル和食の伝統的なスタイルです。主菜・副菜2品・汁物・米飯の5品で構成されているため、バランスよく栄養を摂取できます。厚生労働省が提唱している、1日の野菜摂取量の目標は350g。日頃の野菜不足を補えます。色どりや季節感を感じながら目で見る事でも満足感につながります。火を通しすぎない調理をすることで噛みごたえのあるかたさにしてあります。脳が満腹と感じる目安とされてる20分間をかけて、よく噛んで食べることによって満腹感が得られるようになります。厚生労働省が提唱している成人の塩分摂取量の3分の1を目安に1定食あたり3g前後に抑えてあります。旬のおいしさや、うま味・出汁・スパイスなどを活用して薄めの味付けでも満足できるように工夫されています。5.ご飯は1膳100gを目安にタニタ食堂のおすすめするご飯の量は100g約160kcalです。(白米)ご飯の茶碗に目安のラインが引いてあります。それで食べさせて頂いた定食が、いかのみそだれ炒め定食です。442kcal塩分量3.8gいかのみそだれ炒めいかと野菜の噛みごたえのバッチリの組み合わせバリバリ噛んでお腹も膨れます。薄味でしたが、みそだれが効いておいしかったです。小松菜とにんじんのアーモンド炒めいかのみそだれ炒めと似てました。