)などの解消効果もあります。●健康関連の情報この一週間(7月16日~22日)で熱中症の症状で救急搬送された人数が全国で2万2647人(このうち65人が死亡)になり、これは過去最大だそうです。熱中症の予防と対策については、毎年警鐘されていますが、その人数が増えるのは気温が高くなっていることもありますが、一番の問題は「無関心や軽視」と思われます。熱中症は命に関わる重大なこと、自分の命を守るために簡単に出来る予防と対策を知って実行することだと思います。熱中症で死亡した人の60%ぐらいは自宅で熱中症にかかって亡くなっていることから、自宅での予防、対策も重要となります。冷房の使用28°Cを超える時には、必ず冷房(クーラー)を27°C以下に設定して使用すれば、熱中症の予防が出来ます。水分補給は小まめに行い、冷たいものより温かい飲み物(お湯、お茶、コーヒー、ココアなど)が体には良いです。寝る前にコップ一杯の水を飲んで、ペットボトルに水を入れていつでも飲めるように枕元に置いておけば、寝ていて汗をかいた時にすぐ飲めます。窓を開けられないアパートなどは、必ず冷房を使用して就寝しましょう。窓を開けられる家などで風通しが良く冷房を使用しなくて良い場合は、扇風機を使用して空気のよどみを無くすと気温が下がります。就寝時の熱中症は、敷布と体の接触によって体温が上がり、大量の汗をかくことによって発症します。敷パッド(冷寒敷パッド)を使用して、体温の上昇を2~3°C下げることで、熱中症の予防・対策になります。我が家では全員が使用していますし、汗かきの孫の熱中症予防にひんやり敷パッドを贈りましたら、バテ気味の孫の体調も良くなりましたよ。最近では、夏の贈り物として喜ばれる一品になりましたね。外出する時は水分補給に適切な飲料(塩分、糖分、ミネラル含有)を持参して、早目の補給を心がける。水分補給に適切な飲料は、ポカリスエット、アクアエリアス、アミノバイタルなど多数あります。※なお炭酸飲料はあまり好ましくありません。スポーツする時の予防なるべく炎天下のスポーツは避けるべきですが、やもう得ない場合は上記の水分補給に適切な飲料を必ず持参して、熱中症予防をはかりましょう。ゴルフをする場合には各ホールごとに水分補給をして、水分補給が遅れないように心がける。熱中症も軽症、やや重症、重症とランクが分けられますが、救急車で運ばれない程度でも、普通の食事がまったく出来ない場合があります。普通、食べられな時はソーメンやおかゆなどが考えられますが、これらもまったく食べられない経験が私にはあります。(一度熱中症にかかった経験があります)でも、食べないと体力が回復しませんので、何としても食べなければいけません。このような場合に食べられるもの、それは「果物」です。リンゴ、オレンジ、モモ、梨など比較的水分の多い果物を試してみてください。これらの果物で胃腸を慣らしていけば、徐々にソーメンやお粥も食べられるようになります。まとめ・お年寄りは冷房を使うのを勿体無いなど言いますが、命には変えられないので冷房使用に躊躇しないことです。・自宅にいる時も外出する時も、水分補給に適正な飲料(塩分、糖分、ミネラル含有)で、小まめな水分補給を励行しましょう。・ひんやり敷パッド(冷寒敷パッド)を必ず使用して、就寝時の体温上昇を抑える。なった高齢者の治療事例|果たして治るのか?2018年9月14日、左耳が突然聞こえなくなり、翌日に耳鼻咽喉科の診察を受けたら突発性難聴と診断されました。その日はゴルフコンペがあ...記事を読む突発性難聴の治療期間について-発症した翌日から治療を開始したが!私は昨年の9月に突発性難聴を発症し即治療を開始、それから治療期間も1年と2ヶ月経過しましたが回復度は60~65%ぐらいで止まり、ここ数カ月は改善の兆候はありません。治療は発症した翌日から始め、その時に医師は半年ぐらいは治療を続けることになるだろうと言っていました。治療期間は患者の状況によって変わると思うので、半年の期間こだわるわけではありませんが、1年2ヶ月も経つと多少の疑問も湧いてきます。記事を読む股・脇の下・胸の湿疹がカビと診断された!セカンドピニオンの結果!数年前に発症した股・脇の下・胸の湿疹が治療を続けても治らないので、セカンドピニオンとして皮膚科を変えることにした。血流の障害によって起こる病気(高血圧、冷え性、緑内障etc)の治療法として、血流を良くすることが症状の改善になることは広く知られています。日常の食生活で野菜や果物をあまり食べなっかった私は、健康診断で血糖値が高く出て糖尿病の予備軍と診断され、病院の指導を受けることになった。病院では家内も同伴で食生活中心の指導を受けて、野菜や果物(りんごやミカンなど)も、毎日しっかり食べるよう言われた。記事を読む股・陰茎の蒸れ防止で毎日快適!湿疹や水虫の改善に効果を期待!股や陰茎・陰嚢の蒸れは湿疹や水虫を起こしやすく、その原因としてパンツの材質や構造の影響も無視できません。私はこれまで一般のボクサーパンツを使用していて、股・陰嚢・陰茎が常に蒸れており、股湿疹や陰茎の痒みに悩まされていました。これに対する皮膚科医は、白癬菌(水虫)と診断し塗り薬を処方してくれますが、なかなか思うように治りません。そこで私は、白癬菌(水虫)はジメジメした所で繁殖することに注目して、股や陰茎の蒸れ防止が出来ないかと考えました。記事を読む胸・股湿疹の原因は主に白癬菌|水虫が菌の供給源なのを知る人は少ない!胸・股・脇・お尻の湿疹の原因は、主に白癬菌(はくせんきん)というカビの一種であることをご存知でしょうか?白癬菌は水虫の原因であることはよく知られていますが、胸・股・脇やお尻などの湿疹の原因とはあまり知られていないと思います。その発生起因が水虫であり白癬菌の供給源になっていることも。記事を読む股湿疹が治らない!植物油脂アレルギーに着眼したら改善の兆しが!もう10年以上にもなりますが、股や脇に赤身の湿疹が出て治らないので困っていました。皮膚科で診察を受けたたら原因はカビだとのこと、抗菌及びステロイド入の塗布薬を処方され塗ったら直ぐ治りましたが、薬を止めると再発を繰り返し、諦めもあって今だに治りませんでした。記事を読む夏を元気に過ごす高齢者の知恵!適度の運動と食物2018年7月中旬、夏真っ盛りで連日猛暑が続き熱中症が心配される日々、こんな時は元気に過ごす知恵が必要です。私はこんな猛暑でも夏バテなどしたことがなく、食欲は旺盛でゴルフの練習やラウンドが出来る健康体です。そんな私が猛暑を元気に過ごすため10年以上実践している幾つかの知恵をご紹介します。記事を読むプロテインで筋肉の増量を狙ったら膝の痛みが治ったよ!チャレンジャー爺はゴルフが大好きですが、つい最近になってプロテインで筋肉の増量をしようと思い立ちました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。脇の下や股の湿疹を繰り返す原因|治らないのは食品添加物かカビかも?胸・股湿疹の原因は主に白癬菌|水虫が菌の供給源なのを知る人は少ない!口角炎は治らない病気か?再発しない治し方を探しています認知機能検査の体験記(談)-受験準備をしたので楽勝でした!股・脇の下・胸の湿疹がカビと診断された!セカンドピニオンの結果!純ココアはポリフェノールの含有量が多く体にいい。おすすめは森永110gきゅうり1株の収穫量を100本以上にする育て方。疲れない体作りで悩みランキング5つを解消!40代~60代男性の場合.。