JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。「21日間の再誕生への招待」======================================おはようございます。今日はカマラのメッセージです。身体とマインドについて書いてくれました。男女2人による4ハンズセッションです。カマラはスペインで、パートナーのプラナーダとともにこのセッションをシェアしています。カマラ)今日は朝から、素晴らしいサン&ムーンのセッションをしました。自分で100%納得できるセッションで,大満足です。セッション後に、こんなフィードバックをいただきました。「初めは4つの手を意識して、マインドが、意識するという仕事をしているが、そのうち4つの手をフォローできなくなり、マインドは消える。瞑想状態だったということですね。普段マインドで行動する私たちが、タッチを通して、身体と一体になれるからです。身体は私たちがお母さんのお腹で生まれた時から死まで、ずっと私たちに一番近い存在としてありつづけます。私たちが望もうとも、のぞまないとも・・・。身体への感謝の気持ちを注ぐのをすぐ忘れちゃったりもします。インドの偉大なるマスター和尚は身体のことを私たちの大切な神殿と言っています。神殿は神の住む場所いつもきれいにしておく必要があります。私たちの魂という神が宿る場所です。毎日のお掃除は欠かせませんよね。年に何回かは大掃除も必要ですね。私は普段、身体のお掃除に、ヨガやクンダリーニなどのアクティブ瞑想を。大掃除は年に3回以上の長いタッチのトレーニングと2−3度のクレンジングウイークを行います。今春の妙高高原のアルーンコンシャスタッチレトリートから初めて見ませんか?とっても簡単なのですよ。今年が変容のチャンスです。あなた自身しか身体を本当にケアすることはできないのです。誰でもなく、あなたが、あなたの身体を一番よくケアできるのです。あなたの神殿はいつもあなたと共にあり、あなたがそこに意識するのを、ただひたすら無条件に待ち望んでいるのです。思考は身体の中に存在します。身体が変わると、考え方もそれに合わせて変容して行きます。思考も自然とくつろいでいます。身体が喜ぶことは思考もうれしがります。一つのオーガニックユニティー(有機総合体)です。思考は春になると活発になります。鬱病や不眠症などの春の病にかかりやすくなります。マインドはいつもどこかにそのエネルギーを注ぎたいのです。身体をいたわることに使ってみましょう。心から感謝を込めてあなたの神殿を磨き上げてみましょう。今まで気がつかなかった何かがあなたに話しかけてくるでしょう。存在の歌なのかもしれません・・・。師カマラメールマガジン「ARUN通信」では、国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。