【公式】エフォート梅田中崎町店:パーソナルトレーニングジムスマートフォン用の表示で見る【公式】エフォート梅田中崎町店:パーソナルトレーニングジム大阪梅田中崎町のパーソナルトレーニング専門ジムエフォート梅田中崎町店:パーソナルトレーニングジムパーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店2020年、新年明けましておめでとうございます。昨年は多くのお客様にご愛顧頂きありがとうございました。本年もまた梅田中崎町地域の皆様、周りの人々、依頼してくださる方々にパーソナルトレーニングを通じてお力になれるように精一杯頑張りますので宜しくお願い致します。美脚/ヒップアップ/くびれ作り/ブライダルの為のスタイルアップを筆頭に様々なお悩みを改善するあなただけのオーダーメイドトレーニングで理想のスタイルに導きます。健康を第一に健やかな気持ちや楽しい気分で運動に取り組めるように考えさせて頂きます。ご提案させていただきます。15,000円(5000円/1回)まずは無料相談・トレーニング体験からお待ちしております。下記お問い合わせフォーム・line・お電話でお気軽にご連絡ください。代表1名で運営しております為、予約枠に限りがあり毎月のご体験/ご継続人数を3名前後と限定させていただいていることをご了承お願い致します。ベストボディジャパン神戸大会クイーンクラス3位入賞(写真左)1パーソナルトレーニングを始めたきっかけ筋トレ中心でボディメイクをしたいと思っておりましたが、あまり身体に変化を感じれなかったのでこちらでパーソナルトレーニングを始めました。2どのように変化したか体重が減り思っていたようなラインになってきました。最近、周りの人にスタイルがいいと褒められるようになりました。3指導はどうか目標を設定してくれるので自分のすることが明確で、生活の中でも意識付けできました。トレーニングの説明も丁寧で分かりやすいです。4初めての方にオススメポイント私の場合は食事管理が大変そうと思っていたのですが、意外と難しくなくて成果も早く表れました。やってみるのがいいかな?と実感しています。安心のコストパフォーマンス、マンツーマンだから結果が出るのが早い高額な初期費用は一切不要!通いたい回数に応じて料金が変わる為、スケジュールが立てやすく、一人一人に違ったお悩みに対し出来るだけ価格を抑えて結果を出せるように寄り添ったご提案をさせて頂きます。中崎町駅徒歩2分の好立地。完全個室のプライベート空間でのトレーニングをご用意しております。お仕事帰りや梅田での用事のついでにと駅チカで通いやすく、予約をするのでサボらず来れると仰って頂けます。大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナー養成所の試験に合格し、現在も月に1度は外部の講習セミナー(運動学/解剖学/生理学/運動生理学)やパーソナルトレーニングを受講しながら常に情報を更新しております。ジュニアスイミングスクール、スタジオレッスン、介護予防レッスン、ジムエリア指導と幅広い運動指導経験を持ちます。トレーナー自身がトレーニングが大好きでトレーニングのBIG3と呼ばれる王道種目ベンチプレス、スクワット、デッドリフトをすべて100kg以上扱うことが出来ます。安心のフォロー体制/アフターフォローパーソナルトレーニングセッション中だけでなく、食事やトレーニングメニューのご相談、疑問の解消はいつでも無料でメールやLINEでも承ります。子連れ、親子、夫婦でトレーニングお子様、親御様、ご夫婦で一緒にご来店のお客様も沢山在籍中で、大歓迎です。本を読んだりできるスペースをご用意しております。)の調整をベースに体脂肪量をコントロールします。リバウンドしないように月に体重の5%程ずつを落とすことが基本の目標です。体重という数値に執着しすぎず楽しく運動しながら綺麗な身体にサイズダウンしていきましょう。ボディメイク、筋肥大、ヒップアップウエイトトレーニングにより、筋肉量をコントロールすることで理想の身体にボディメイクします。筋肉量を増やすトレーニングにはフォーム(ウエイトを動かす軌道)/運動強度/運動ボリューム/プログラミングを自分の目標に合わせて計画することが大切です。増量期/減量期等のシーズンに合わせたトレーニングや食事も包括的にお伝えさせて頂きます。ボディメイク系コンテスト出場まで対応可能です。ストレッチや簡単なエクササイズで筋肉の状態や関節の動きを改善することで、動きやすくケガをしにくい身体造りを行います。ブライダル・ウエディング実は人気のブライダル・ウエディングトレーニング!"当日は綺麗な姿で迎えたい””エステでは痩せなかった””短期間で効率的にシェイプアップしたい”等気になるお悩みを解決します。気になる背中や二の腕もトレーニングでこっそりサイズダウンしましょう。50歳以上からのトレーニングいつまでも健康に過ごすためのトレーニングを行います。筋力の低下、日常動作の不安、つまづきやすい、を改善します。実際に店舗でのトレーニングを行う前に気になることの質問や不安点、どのくらいで目標を達成出来そうか等なんでもお気軽にご質問ください。・お一人様一度限り税込3,000円ここではトレーニングをする目的・目標、またお悩みや不安不満に思っていることをたくさんお聞かせください。体験ではそれを解消するための計画をご説明し、エクササイズに取り組んでいきます。15,000円(5000円/1回)お一人様一度限りの3回トライアルプランです。税込29,000円(1回/7,250円)月4回以上のご予約も1回あたり7,250円とお得になります。その他、月2回や3回、時短プラン(30分)等もご予算に合わせてご対応させていただきますのでお気軽にご相談ください。釣り(太刀魚、青物)、散歩、スーパー銭湯、スパイスカレー巡りご覧いただきありがとうございます。パーソナルトレーニングジムエフォート代表の福島と申します。エフォートのパーソナルトレーニングではマンツーマン指導でお客様それぞれに違った目的/目標の達成し、健康的に効果的に結果を出すということに重きを置いてます。当たり前のことかもしれませんがそこがブレてしまわないように常に考え、楽しみながらトレーニングしていきましょう。私自身中学生になるまでかなりの肥満児であり、ジャンクフードやラーメン、カレー等は今でも大好きです。そんな嗜好を持ちながらも上手くメリハリをつけて体型をコントロール出来るようになりました。家族や友人と食べるときは食べて、調整するときは調整する、そんなスタイルが好きです。自らがトレーニングや食事管理、目標を持ってトレーニングやコンテスト、仕事に挑むを事通じて幸せを感じ、明るく生きれるようになったこと、色んな経験を経て、改めて運動の素晴らしさを実感し、それらを皆様に楽しくお伝え出来たらと思い日々活動しております。身近にいる人々、地域の皆様、頼ってくださる皆様に貢献出来たらと思います。ボディメイクトレーニングやダイエット、体の機能的なところまで、トレーニング全般ご相談ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。トレーニングの流れ1ご予約まずは下のお問い合わせフォームからご希望日時をお送りください。こちらから24h以内にメールでご返信させていただきます。完全予約制となりますので前日までにご希望の日時をお気軽にご予約お願いします。当日は開始10分前から入室していただけます。更衣室でお着替えをしてからのスタートになります。2カウンセリングトレーニングを始めることになったきっかけや、目標、お悩み等たくさんお聞かせください。カウンセリングが終了したら更衣室でお着替えしていただきます。目標に対してのトレーニングを進めていく上で、今の身体の現状を分析し今後どのように進めていくかを説明させていただきます。身体を温めることはもちろんですが、身体の各パーツが本来の動きを出せるようにそれぞれに合ったエクササイズをご案内します。私のデモンストレーションからお客様のエクササイズという流れでわかりやすくトレーニング。5メイントレーニングカウンセリング、分析をもとに作成したオリジナルメニューを実施していきます。バーベルやダンベル等のウエイトを使ったトレーニングをメインに、バランスボールやTRXなど様々なトレーニングを織り交ぜて効果を高めます。6クールダウン疲れを持ち越さず次のトレーニングを万全におこなうためのケアを行います。アクセス1阪急茶屋町口からこの写真の出口まで進み、ヌー茶屋町に向かい信号を渡ります2ヌー茶屋町の右手の道をまっすぐ直進します3御堂筋の大きな高架下の信号を渡りまだまだ直進します4ピンクの高架下を超えて直進5突き当りを左に曲がると温泉が見えるので、その正面のアインズビルの5階にパーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店が御座います。10:00~21:00(最終受付20時)kohei.fukushima@effortgym.com0664678788パーソナルトレーニングeffort中崎町http://effortgym.com/(公式サイト)お客様の声エフォートのお客様から沢山の喜びの声を頂きました。一部掲載させていただきます。以前は近所のジムに通っていましたが一人でトレーニングしていたときはなかなか変化が出ず、こちらへ体験に来た時に筋トレの正しい姿勢などを教えていただいてから、身体がとても変わってきました。男性のトレーナーさんですがとてもやさしくて知識が豊富なので女性一人でも通いやすいです。いつもありがとうございます。以前は大手のジムに通っていましたが、自分一人だとなかなかモチベーションが上がらずトレーニングを集中して行えておりませんでした。そこで、リーズナブルな料金と、通いやすい立地でプライベートジムを探していたところこちらのエフォートさんを見つけました。お電話でお問い合わせした際もとても丁寧に対応してくださりました。個人のジムということで、誰にも見られることなく安心してマンツーマンでトレーニングできますし、トレーナーさんも親切で分かりやすい指導をしてくれます。トレーニングのことだけでなく、時にはプライベートな雑談もしてくださりますので飽きずに楽しく通えております。通って一か月程ですが、鍛えたい!と最初に言っていたお尻がだんだん引き締まってきたように思えます。老若男女問わず、本当に通いやすいジムなので、パーソナルトレーニングを検討されている方にはとてもおすすめです。ある質問Q.クレジットカードは使えますか?A.VISA/マスターカード/アメリカンエクスプレス/JCBをご利用頂けます。Q.駐車場はありますか?A.専用駐車場はございませんが、当ビルに有料駐車場が2台分、近くにも有料駐車場がございます。Q.2人同時のトレーニングは可能ですか?A.夫婦や親子、お友達同士でもご利用していただいております。料金や時間は柔軟に対応しておりますのでご相談ください。Q.持ち物は?A.運動しやすいウェア上下、シューズ、お飲み物、タオル、その他トレーニングに使うものがあればお持ちください。現在レンタルは行っておりません。簡単お申し込みはこちら■お申込みフォーム読み込んでいます...■LINEお申込み・お客さまからお預かりした個人情報はeffortからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付のみに利用いたします。メールを受信できるように設定をご確認お願いします。・24時間以内にメールにてご連絡を差し上げております。それ以降も返信がない場合はお手数をおかけしますがkohei.fukushima@effortgym.comまたは0664678788へ再度お問い合わせください。体験の簡単お申込みはこちらプロフィールお越しいただきありがとうございます!パーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店代表の福島です。人気ブログランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまず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