条件全部揃っちゃってる。結局、以前腰痛で検査を受けて姿勢の悪さを指摘されたことがあったけど、姿勢の悪さ、身体の硬さが、こういう不調やら痛みやらにぜーんぶ繋がってる。身体の使い方(とくに股関節の使い方)も悪いくていろんなところに支障が出てるんだってで、兄さんの現状。足底にシリコンクッションが入ってるサポーターを整体師さんに勧められて付け、普通に歩くことはできている。年末年始に施術してもらった「電気針」っちゅーのがよく効いてねえ。これは年末にふくらはぎにやってもらってる写真だけど、年始に足裏のつちふまずに電気針をやってもらったら、足が地面にほぼ着けられなかったのが着けるようになったりして。電気針スゲェーそして、とにかくふくらはぎを柔らかく、足を温めろ、との整体師さんのお言葉に従い、家ではレッグウォーマー履いたり、マッサージ器具でふくらはぎをグリグリしたり。学校行くときはスポーツ用のインナー(スパッツ)を制服の下にモモヒキみたいに履いてってる。あとはふくらはぎ用の着圧サポーターを検討中。それと、整形外科で靴のインソールをオーダーで作ってもらう予定もあり。ストレッチも整形の療法士さんとかにいろいろ教えてもらって今はそれなりに真面目にやってるけど...バランスボールやストレッチ、その時はちゃんとやるんだけど、痛みが治まるとどうしても疎かになりがちなんだよねー(で、また繰り返す)しっかり継続してやってほしいもんだわ、ほんと。面倒になったり、あとでーって言ってそのままやらなかったり忘れてしまったりが多いので、どうやったら問答無用で日常にガッツリ組み込めるのか。約10日後にある1年生大会に照準をあわせ、なんとかそこまでに走れるように持ってくのが今の最重要任務の兄さんなのでありマシタ。trackback(0)本日より、小学校も中学校もいよいよ3学期がスタート!2人とも元気に登校!兄さん、整骨院通いして電気針治療を受けたりして、なんとか歩けるようになったヨ(松葉杖は昨日、整形外科に返却)まだ走ることはできず、少しびっこ引くような歩き方ではあるけど...他に支障がでそうだな...とりあえず新学期に間に合って良かったわい。電車通学(乗り換えも結構歩くし、駅からも10分歩く)で松葉杖は大変だなーと心配していたけど、杞憂に終わってヨカッタヨカッタ。兄さんの足の経過については、また後で覚書として詳しく書いておこうと思う。学校の方は...宿題のテキストを1つ失くしたとか言ってやがって、それがどうなるのか...ヒヤヒヤ。土日フル活動して、月・火も朝から1日学童で夜はバスケ練、という2日間の後の新学期なので、お正月ボケなんてのは全くなく。(多分)ちなみに昨日は、兄さんの整形通いもあったし雨だし新学期前だしでバスケは休んでもいいんじゃない?とあっちゅんに提案したけど、バスケ行きたい!と言うので行ってきたよ...そんなあっちゅん、...まだ2年生だし、これは保護者の責任も大きいとは思うのだけど、まあ、宿題が超テキトーで、昨夜確認してびっくり!もっと早く確認すべきだった...冬休みの生活表は、"自分が立てた目標ができた日には◯をつける"ってのだったのだけど、「1日に1000回縄跳びを跳ぶ」とか書いちゃってたあっちゅん、1つも◯付けられず。...てか縄跳び触ったの、1回もみてないよ、冬休み中。なんでそんな目標にした?!同じく生活表の学習欄も、◯がつけられたのは学童行ってた日のみ。学童でやってきたプリント集はテキトーな答えがたくさん。掛け算の計算カードの宿題は、日々何回かやるものらしいのだけど、イッキに1回ずつのみ。母実家で文章だけ書いてた絵日記は、昨日学童で絵を仕上げてきたんだけど...絵、雑ー!!!そして、ちょいちょい間違いやら勘違いやらがあったプリント集のしめくくりには、おいっそんなこんなで、今年も我が道を驀進するのだろうなーと予感されるあっちゅんでござんした。3学期は短いからあっという間に終わっちゃうのよね。