これが無くては暑くてもがけません。ローラー練習で大活躍。昨日ご紹介したスピーカーも大活躍。今まではスマホにイヤホンを繋いでいましたが、これは音量を上げても音質がよいのでローラー中も音がかき消されません。扱いはBluetoothなので、手元にスマホがあればOK。ダブル効果で10wくらい上がります。テンポの速い音楽に乗せればインターバルのラスト30秒もケイデンスを落とさずキープできます。́ω`*)↓今回出てきた3アイテム。扇風機は買い換えるならリモコン式。今日のお仕事フォトです。これが何かは来月20日に判明します。秘密基地?そして、ワイズロードお茶の水店で始まった月例ヨガレッスンです。はてなブログPro大宅陽子(おおやようこ)YONEX&GOKISO。ヒルクライムが好きです。ヨガインストラクター。日本橋・お茶の水・渋谷・つくばでサイクリストヨガを定期開催中。(1)注目記事リンクおおやようこfacebookおおやようこヨガインストラクターfacebookページはてなブログをはじめよう!oyayokoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。