得意なことを教えてください。講座では、まずアロマテラピーと精油について説明をしていただきました。アロマテラピーを生活に取り入れる時に大切なことは、まず香りをかいだときに心地よいと感じる好きな香りを使うことだそうです。それなら、むずかしく考えなくても、気軽にアロマを楽しむことができそうですよね。それぞれのアロマの香りと効能も教えていただきました。その中のごく一部をご紹介します。ローズマリー:記憶力を高める、お顔の引き締めに効果がある、ただしてんかん発作のある方は使用しないこと。ゼラニウム:収れん効果がある、ホルモンバランスを整える。虫よけスプレーの実習です。今回は、リフレッシュタイプとリラックスタイプの2種類からお好きな方を選んで作ってもらいました。どちらもすてきな香りで、選ぶのに困ってしまいました。理科の実験みたいになってます。房常さんのほわっとしたやさしい雰囲気に、皆さんもリラックスムードで楽しく体験されていました。