hinata-hidetoshiポッドキャストTweet前回は、【すぐできる!仕事疲れのリフレッシュ法1】として、「身体は休ませるだけじゃダメ!動くことで疲労回復が進む」、「簡単な軽い運動をするだけで、疲労物質の解消や再利用が進む」という内容についてお伝えしました。今回は、この続きとして、「身体のある部分の状態が整えば疲れにくくなる」、「生活の中ですぐに使えるワンポイントアドバイス」といったことをお伝えします。Themeisle.。