がんに効いて、しかもやせてる人がもつ腸内細菌とは?最近、次のようなことがわかってきました。ノーベル賞で話題になった免疫チェックポイント阻害剤と腸内環境について*腸内環境が免疫チェックポイント阻害剤の効果に深く関わっているということです。・抗生剤投与による腸内細菌の乱れは免疫チェックポイント阻害剤の作用を減弱する。・特にが効く人たちには、腸内細菌の中のアッカーマンシア菌がいる人が多い。*このアッカーマンシア菌はダイエット効果もあるのです。・肥満マウスではアッカーマンシア菌が減少する。・肥満の原因のひとつとなる炎症をおこす物質(リポ多糖)がアッカーマンシア菌が多いと少なくなる。(・糖尿病の薬のひとつはアッカーマンア菌を増やして、血糖値を改善する。)つまり、アッカーマンシア菌がいる人はいない人に比べて免疫チェックポイント阻害剤が効きやすく、しかも痩せているということです。そのアッカーマンシア菌とは*善玉菌である。*痩せている人にはいるが太っている人、肥満糖尿病の人には少ない。粘液を分泌して粘膜層を厚くして肥満の原因となる炎症をおこすような物質リポ多糖などの侵入を防いでくれる。痩せている人がもつ痩せ菌アッカーマンシア菌を増やすには(多分、もうアッカーマンシア菌のサプリもでるとは思いますが、サプリを期待する前に)まずは*食物繊維をとるとアッカーマンシア菌が増える。一般的に善玉菌を増やすのと同じように食物繊維やオリゴ糖をとる。*ぶどうのポリフェノールがアッカーマンシア菌を増やすことがわかっていて*魚油を食べたマウスではアッカーマンシア菌が増えたそうです。抗生剤などの薬剤の乱用や過度なストレスを避けることです。善玉菌を増やす生活をして、体の中に住む菌たちとうまく共生していくことが優しいですよね。情報発信をしています。友達申請してください。旅行中でも太らない!楽しみながらあっさりやせる旅行ダイエット。!ダイエット食事ダイエット中でもパンがやめられないあなたへ、太らない食べ方。菓子パンはお菓子です!菓子パンとダイエット。「過食・どか食い」を防ぐ一つの方法。食欲なぜ、痩せないのか?やせない理由はあなたの”腸”にあった。最近の投稿ダイエット中のあなた亜鉛不足かも!重要ミネラル亜鉛をとる方法。これで痩せる!太る原因「隠れフードアレルギー」対処法。やせないのか?毎日好きで食べているものが原因かも!がんにも効く、やせている人だけがもつ腸内細菌を増やすには。旅行中でも太らない!楽しみながらあっさりやせる旅行ダイエット。ダイエットプログラム委託、導入。WordPress.。