イベント,セルフケア一宮市の整体院デスクより・・・11月に入り一段と寒くなってますね!!体調崩したりとかしていませんか??さて早速本題に入りましょう!本日は、セルフケアに関してお話しできればないいなと思っております。セルフケアといえば今一宮市の商工会議所の企画で「まちゼミ」っていうものをやっています!気になる方はネットで検索してみてください!当院では、まちゼミで「セルフの骨盤調整術」というものをお伝えしています!その中からいくつか感想をいただきました。いかがだったでしょうか?ありがたい意見をたくさん頂戴し本当にありがとうございました。)セルフストレッチは動画でもお話ししたように正しい知識、正しい方法をしっかりと覚え、忠実に再現してださい。自分のために良いことをする気持ちがあるなら、正しい方法を学びましょう!!それが健康になるための一番の近道となります。