女性ホルモンの乱れ女性ホルモンの乱れによって血行不良が起こり冷え症になります。女性は毎月、排卵と月経を定期的に繰り返します。排卵と月経の時期にはホルモンが乱れやすくイライラしたり気分のや体調の変化を感じやすい時期です。更年期や閉経なども女性ホルモンの乱れやすい時期になりこの大きいホルモンバランスの変化により女性に冷え性が多い要因とされています。女性ホルモンの乱れが冷え性とつながるのか。女性ホルモンが乱れると自律神経系も乱れを生じるからです。女性ホルモンを分泌するようにコントロールする中枢が自律神経の中枢と同じ視床下部にありそれぞれが深く影響し合っているからです。自律神経には「体温調節」の役割があります。女性ホルモンの乱れが起こると自律神経が乱れ結果、体温調節の役割ができなくなり冷え症に繋がります。