バナナをベースにした「ホワイトスムージー」エネルギッシュにがんばるあなたには、バナナをベースにした「ホワイトスムージー」がぴったり。バナナは食べてすぐエネルギーになってくれるので、体と頭にしっかりと元気を補給できるはず。運動後には、クエン酸を含むレモンやリンゴを混ぜると、疲労回復に◎。美容が気になるあなたには、トマトたっぷりの「レッドスムージー」がオススメ。トマトの赤い色素成分「リコピン」には、強い抗酸化作用があって、美肌作りへの効果が期待できる。ビタミンCを多く含むオレンジパプリカなどをプラスすると、シミ・ソバカスの予防や美白にも。冷えやむくみに悩むあなたは、ニンジンを使った「オレンジスムージー」を習慣にして。血の巡りをよくしてくれるニンジンは、冷え対策にぴったりの野菜。デトックス作用が期待できるグレープフルーツと組み合わせると、むくみも改善するかも。最近、なんとなくだるさを感じているあなたには、「グリーンスムージー」に野菜との相性抜群のリンゴを加えて。クエン酸を含むリンゴは、疲労回復が期待できるとか。イライラ解消が期待できる小松菜や、風邪予防に役立つホウレンソウと組み合せると、心と体を整えることができそう。監修:森冬生(もり・ふゆみ)占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。【心理テスト】あなたにぴったりのスタジオレッスン【心理テスト】今秋のトレンド!あなたに似合う赤の口紅こっくり濃厚。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務10+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。【心理テスト】楽しく脂肪燃焼!あなたにぴったりのスタジオレッスン【心理テスト】食欲の秋!あなたのダイエットの“落とし穴”は?【心理テスト】あなたが痩せたい「本当の理由」は?こっくり濃厚。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...2+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...10+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...402+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。