キナリノログイン新規登録お買いものトップグルメレシピその他レシピ作り置きレシピ<保存期間記載>慌しい朝に大助かり♪お弁当用に常備したい、簡単おかずレシピ<保存期間記載>慌しい朝に大助かり♪お弁当用に常備したい、簡単おかずレシピ早起きをして毎日のお弁当作り。作り終わる頃にはグッタリ......なんて日もありますよね。そんなとき作り置きおかずがあれば、慌しい朝のお弁当作りもラクラクできちゃいます♪そこで今回は、日持ちがして簡単にレパートリーが広がる、人気の作り置きレシピを集めてみました。メイン料理から副菜、アレンジ自在の1品まで、食材別のメニューをたっぷりご紹介します。常備菜お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数:12032お弁当のおかず、どうしよう!出典:www.photo-ac.comお弁当作りは毎日のこと。忙しいけれどできるだけ手作りのものを入れたい。考えて早起きを頑張ってヘトヘトになってしまう方、多いのではないでしょうか?出典:時間のある時に日持ちするおかずを作り置きしておけば、朝に詰めるだけで、美味しいお弁当が出来上がり♪もう1品欲しいときや、彩りが足りない時にも重宝しますよ。おすすめレシピをご紹介しますのでぜひ参考にしてみてくださいね。出典:トマト缶を使って煮込むお手軽ミートボール。オーブンでもフライパンでも作れます。つくおき冷めてもおいしい!チキンナゲット出典:鶏ムネ肉を使った、ヘルシーで家計に優しい節約レシピ。料理ブログのレシピ満載!ローストポーク出典:焼いた豚バラブロックを、漬けダレの中で寝かせるだけ。料理ブログのレシピ満載!照り焼き生姜醤油つくね出典:タネにもタレにもしょうがタップリ。めの味付けなので、ご飯がどんどんすすみます。料理ブログのレシピ満載!しっとりやわらか蒸し鶏きゅうり出典:鶏むね肉を使った、さっぱり味のヘルシーなおかずです。火を通すことでパサパサにならず、しっとりとした食感に。つくおきジンジャー照り焼きチキン出典:冷めても美味しい照り焼きチキン。料理ブログのレシピ満載!肉汁があふれるシューマイ出典:ジューシーさのポイントは、タマネギに片栗粉をまぶすこと。蒸し器がなくても、深めの鍋かフライパンで代用OKです。出典:甘辛く味付けされた牛肉のしぐれ煮はお子様から大人まで、みんなに喜んでもらえる常備菜。おにぎりの具やそのまま乗っけて牛丼お弁当にするのもいいですね。塩肉じゃが出典:肉じゃがも白だしベースで作れば色鮮やかな彩りおかずに。優しい味付けが身体に嬉しいおかずです。梅しそチーズの棒つくね出典:はんぺんの入ったやわらか~い棒つくねはチーズも入って、大人はもちろんお子様のお弁当にも喜ばれそう。豚肉に野菜などをくるくる巻いた「豚肉巻き」。見た目もかわいらしく、大人から子どもまで食べやすい人気のおかずです。中に巻くものもいろいろなバリエーションがあるのをご存知ですか。お弁当のおかずや常備菜にもできるので、覚えておくと便利ですよ。お肉のおかず、定番といえば豚肉巻き。巻いて美味しい、豚肉巻きのレシピをご紹介しています。出典:オリーブオイルとにんにくの風味が食欲をそそります。簡単なのに見映えがするのも嬉しいですね。つくおきツナ&コーンのマカロニグラタン出典:夕食用のグラタンを、多めに作って小分け冷凍。フライパンひとつでできますよ。料理ブログのレシピ満載!さばのピリ辛かばやき出典:かばやき風のたれに、にんにくと豆板醤をプラス。他の青魚を代用してもOKです。つくおきぷりぷり海老のケチャップ炒め出典:ぷりぷり海老をケチャップで炒めた、海老チリ風の1品です。料理ブログのレシピ満載!冷やしたままでもおいしい。あじのマリネ出典:魚も野菜もたっぷり摂れる、栄養満点メニューです。冷やしたままでもおいしい。レシピサイト『つくおき』はんぺん枝豆だんご出典:使う材料は、はんぺんと枝豆だけ。お好みで醤油をプラスすれば、香ばしく仕上がります。つくおきカリカリじゃことポテトのペペロンチーノ風炒め出典:じゃこをカリっと揚げ焼きにすることで風味も増します。ニンニクの香りが食欲をそそります。作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』お肉はよく見るけど...。知っておきたい「魚の作り置き」・簡単レシピお肉系の作り置きレシピってよくみるけれど、魚の作り置きレシピってあまり知らないな...という方は結構多いはず!肉にはない栄養素も多い魚は絶対食べたいおかずですよね。魚の調理って難しそう...と思う方もまずはトライしてみてください☆簡単で美味しい魚の作り置きレシピをフル活用して毎日の食卓を、美味しく楽しく彩りましょう!お魚好きさんはこちらもチェック♪お魚をたっぷり食べられる常備菜のレシピをご紹介しています。野菜たっぷりふわふわ卵焼き出典:巻かずに折りたたんで焼くだけなので、不器用さんでも大丈夫。レシピサイト「ナディア/Nadia」/プロの料理を無料で検索ほうれん草とたまねぎのオープンオムレツ出典:オーブンで焼きっぱなしにして作るオムレツです。焼いてるあいだに、もう1品作れますよ。つくおき半熟煮たまご出典:失敗知らずで、黄身がとろ~り。見た目から食欲をそそる煮卵は、オイスターソースが隠し味。出典:パイ生地も生クリームも使わない簡単キッシュ風おかず。作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』お弁当やワンプレートを彩りよく、華やかに。栄養価も高く、お弁当やワンプレートには欠かせない卵料理。ゆでたり、焼いたり、和えたり、使い方も非常にバラエティに富んでおり、冷蔵庫にいつも常備しておきたい食材のひとつです。鮮やかな黄色と白はアクセントとしても便利ですよね。卵焼きひとつとっても、アレンジ次第で何通りにも展開していくことができます。お弁当やワンプレートを華やかに見せてくれる、覚えておきたい卵料理をご紹介していきましょう。彩りにも◎卵を使った常備菜レパートリーを増やしましょう。簡単に作れるレシピを集めてみました。すきまおかずにも!野菜を使った副菜ラタトゥイユ出典:野菜の水分で旨味を引き出し、栄養もたっぷり。煮る前に炒めることで、旨味が格段にアップします。作り置きラタトゥイユ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2013.06.17公開のレシピです。にんじんしりしり出典:「しりしり」とは、沖縄の方言で千切りの意味。にんじんの自然な甘みが引き立つ炒め物です。出典:ひじきとねぎを数分煮込み、味付けは市販のゆかりだけ。パスタに和えても美味しいですよ。料理ブログのレシピ満載!茄子とパプリカの甘酢炒め出典:鮮やかな色彩でお弁当が賑やかに。ピーマンやたまねぎなど、冷蔵庫にある野菜を加えてもいいですね。出典:とっても簡単に作れて、抜群に日持ちする便利なおかず。レモンが香る、爽やかなあっさり味です。料理ブログのレシピ満載!出典:パスタを切り干し大根に置き換えてナポリタン風に。食感もよくて食べ応え十分!ダイエット中の人にもおすすめです。■保存期間:冷蔵5日お弁当にもピッタリ。出典:野菜不足が気になる時や、お弁当の彩りが寂しいときにおすすめのカラフルな温野菜。野菜不足を解消する強い味方。作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』さつまいもとお豆のマスタードサラダ出典:さつまいものほんのりとした甘さとマスタードの酸味の絶妙なバランスがたまらない!見た目もオシャレでタンパク質と食物繊維たっぷりのおかずは、ダイエット中の女性にもぴったり。■保存期間:冷蔵で5日デリ風おかず。常備菜とは、日々の食事をお助けしてくれるお料理ストックです。レシピ本もたくさん発売され、人気を集めていますよね。特価で買ってしまったお野菜や少し多めに買ってしまってどうしようか悩んでいるお野菜があれば常備菜に!キャベツ、ピーマン、なすなど、余りがちなお野菜を残さずに使いきれます◎平日はお仕事で夕食の支度に時間が取れない方も、週末にまとめて作っておくと、普段の食事の準備が楽になりますよ♪レシピも簡単なものばかりなので、人気の常備菜を手軽に作って楽しみましょう。栄養も見た目もバッチリ。まとめて作っておきたい、野菜の常備菜についてご紹介しています。メニューが広がる!アレンジ自在の常備菜キノコのブレゼ出典:ブレゼとは、フランス語で蒸し煮込みのこと。ここではしょうゆを加えて、和風の味付けにしています。オムレツやサラダのトッピングなど応用範囲の広いブレゼは、しっかり水分を飛ばすのがポイント。常備菜キノコのブレゼ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2014.09.22公開のレシピです。塩鮭のコンフィ出典:お湯に漬けて放っておけば完成する、塩鮭の簡単オイル漬け。サラダやパスタに和えれば、ちょっとオシャレな1品に。出典:大人から子供まで、みんなに愛されるドライカレー。おにぎりや玉子焼きの具材にどうぞ。出典:お肉や魚のつけダレにしたり、ハンバーグやチャーハンにもおすすめです。材料を混ぜるだけだから、5分もあれば完成します。料理ブログのレシピ満載!いかがでしたか?出典:www.photo-ac.com作り置きおかずは家事の時間短縮だけなく、食材や光熱費の節約にも大活躍。最近ではレシピブログや本などでもたくさん紹介されているので、まだまだレパートリーが広がりそう。便利に賢く、お弁当作りを楽しんでくださいね。毎日作っている方も、たまに作ることがある方も、「明日のお弁当、なに入れよう?」と悩むのはみなさん同じ。冷めても美味しくて、お弁当箱に詰めやすくて、ぱぱっと作れて、見た目も華やかなもの・・・となると、つい毎回同じようなおかずに偏りがちではないでしょうか。そこで今回は、キーワード別に人気のあるおかずレシピを、厳選して35種類ご紹介します。常備菜にプラスしたい、お弁当のおかずレシピがたっぷり。人気のお弁当おかずをたっぷり集めました。忙しい時や疲れている時には、食事の支度もついつい面倒になってしまいがちですね。そんな時に役立つのが「ズボラ飯レシピ」。人気漫画の影響もあって脚光を集めています。手間は極力省いて簡単に、でもとっても美味しいズボラ飯。そんなズボラ飯のレシピを集めてみました。すご~く簡単なので、普段料理をしない人にもおすすめですよ。お弁当のおかず以外もお手軽に。ごはんもの・麺類・パン・おかず・おつまみ・デザートまで、「簡単ズボラ飯」のレシピをたくさん集めましたこちらの記事もおすすめ忙しい朝も楽らく♪お弁当作りの強い味方「作り置きレシピ」を活用しようnatsusweeet見栄えがよくて、日持ちする◎お弁当に便利な「作り置きおかず」29品phrud節約や時短にもおすすめ!『つくおき』に学ぶ、おいしい楽しい常備菜レシピ◎bio_reeメインは当日に調理でOK!野菜だけでつくる栄養満点「作り置き」レシピlenon忙しいときにうれしい◎【冷凍保存OK】の作り置きおかずレシピmusasi暑い季節にぴったり。和食に洋食、あっさりにこっ...air調理時間10分以内!ササッと作れて大満足のお昼ご飯レシピmooco毎日のお悩み解消。【一週間】の献立レシピと考え方mooco脇役なんて言わせない!使い道たくさん家計も助かる「もやしレシピ」...villagea週末の”つくりおき”で、平日は楽ちん♪覚えておきたい【作り置きお...mooco献立にもう迷わない!簡単&栄養バランス満点の「夜ご飯メニュー」ア...natsusweeet忙しいときにうれしい◎【冷凍保存OK】の作り置きおかずレシピmusasi寝る前の空腹、我慢しないで。憧れは、しなやかな佇まい。height="100%"キナリノキナリノモールキナリノについてよくある質問お問い合わせキナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。