身長153cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、153cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。{身長(m)の2乗}となっています。標準体重BMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。2010254.このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。実際に153センチのBMIを計算してみた結果では、先ほどのBMI計算式に、153センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。51.5(kg)この51.5kgが、153cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。標準体重に近づくには体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。そこで、以下に、身長153cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。肥満度分類を参考に、153cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。この数値は、あくまで成人向けの値となります。153センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。花かつお鵞足炎のため約1週間ランオフしたが、今日は娘とゆっくり走ってみた。東京マラソンが中止になったが、鹿児島は大丈夫だろうか。今日は市の健診だった。血圧が高めだが特に何も言われなかった。コロナの事があるので病院内や薬局が恐怖でした(-ω-;)アルコール消毒スプレーが置いてあるので手に塗り塗りしたけど、やっぱり気になるよね。́∀`)平和が一番だけど。とんだけど、仕方ない!この2日美食もいいとこでしたから!今日は、美食日だからって朝からチョコケーキと豆大福食べたら苦しい...。赤魚の煮付け...昨日は、せっかく置き換えたのに間食し過ぎた。6m30kブックスダイエット...一応やってはいるのですが、なんとなくふわっとしてきてしまっていて、昨年の11月くらいまでは体重は微々たるものながら落ちていたのですが、今や増加傾向です。まりもんもん糖質制限はゆるく続けている。食事は抑えるとこができるけど、間食をやめることがつらい。せい今日は早めに日記書く!ドレス初フィッティングでした。実際着てみると、おお!いけるかも!?前よりかは痩せた!と実感(笑)夫とうちの母と行ってきました。わかもう22日!最初の2日はファミマのを飲んで、まだ8時間ダイエットも糖質制限も出来てなかったけど、気がついたらあっという間。1月20日からは弁当生活にしています。うさぎ小中高大と病気知らずで皆勤賞の私。基本元気な人です!が、今年に入って調子が悪い。インフル疑い(多分陰性)だったり、胃腸炎なったりで1月は体調崩してしまったなぁ。そんなに食べてないんだどなあ...といいつつ、残業中の差し入れを飲んでしまった...。どんぐり体脂肪がとにかく多い。