!「お金より時間のほうが価値がある」のはカネ持ちだけ/プロ奢ラレヤ...年収240万円から副業年収4000万円に。冬本番、女性だけではなく男性にも増えつつある“冷え性”。その対策を紹介しよう。ダイレクトに体を温めるには、体を動かして血行を良くしよう。「立ちっぱなしや座りっぱなしの人には、『おじぎ体操』がオススメ。腹圧が上がり、下腹部にうっ血していた血液が全身に流れだし、冷えを解消してくれます。ふくらはぎをよく揉んだり、階段を意識的に使うだけでも違ってくるので、日常的に取り入れてやってみるのがいいそうだ。方法:椅子に浅く座り、背筋を伸ばしたまま左ひじと右ひざをくっつける。え症治療の第一人者として各種メディアで活躍中。著書に『冷えた女は、ブスになる。『冷えた女は、ブスになる。「ブス」と「冷え」の関係に着目して、内臓温度の低下がからだにさまざまな悪影響を起こすことを説き、その対策を紹介する。Cxenseレコメンドウィジェットこの特集の前回記事サケ、ニラ、ねぎは、体を温める。2015.12.07ストレスが原因の「全身型冷え性」。年収800万円から生活保護へ。絶対夢中★ゲーム&アプリ週報ユニークすぎる熟女キャバ嬢たち。小室さやか写真集でランジェリー姿を初公開。「夫の給料=お小遣い」の妻。