実際はなんかおかしいと感じたり、医師から異常を指摘されても「そんなはずはないだろう」と偏った(バイアスがかかたった)見方をしてしまうのです。楽観的な考え方自体はいいのですが、本当の危機が迫っているときには要注意です。人工透析になったり、心筋梗塞や脳梗塞など生活の質を落としてしまう合併症になった方もいらっしゃいます。医師としての指導不足も反省しながら、しかしながら、その中には私が指摘してながらも自分に限っては大丈夫とという方々もいらしたのではないか?これからはバイアスがかかった見方をしていることにも気づいてもらうような指導も必要と思いました。あなたなら、まだ、大丈夫です。恐怖や不安と向き合うのはこわいし、不快な感情は避けたいです。一度向き合ってみる勇気も必要なのではないでしょうか?必要以上に怖がらなくても大丈夫です。信頼のおける人や医師に相談してみてください。行動を変えていくことも大切ではないでしょうか?震災の翌日夕方頃でしたでしょうか?停電が回復し、テレビをつけてぞっとしました。津波の映像、とってもショッキングでした。私のクリニック付近は大丈夫だったのですが、数十キロ先の同じ千葉県旭町というところでは津波による被害があったのです。「私に限っては大丈夫。したら、命取りになっていたかと思うと本当に恐ろしい思いをしました。このような心理状態に陥ったときは自分はバイアスにかかっていると気づくことができれば行動をコントロールすることができます。適切な行動をとるとができるのです。その行動次第であなたの健康を損なう、もしくは命にかかわる結果が避けることができるのです。!ダイエット食事ダイエット中でもパンがやめられないあなたへ、太らない食べ方。菓子パンはお菓子です!菓子パンとダイエット。「過食・どか食い」を防ぐ一つの方法。食欲なぜ、痩せないのか?やせない理由はあなたの”腸”にあった。最近の投稿ダイエット中のあなた亜鉛不足かも!重要ミネラル亜鉛をとる方法。これで痩せる!太る原因「隠れフードアレルギー」対処法。やせないのか?毎日好きで食べているものが原因かも!がんにも効く、やせている人だけがもつ腸内細菌を増やすには。旅行中でも太らない!楽しみながらあっさりやせる旅行ダイエット。ダイエットプログラム委託、導入。WordPress.。