dietmatome2014ヒップアップと検索するとヒップアップ・ガードルがたくさん出てきますね^^まさしく胸を寄せて上げるブラージャーと同じで、補正下着よろしくガードルでお尻の形を整えるものですね。これを読んでいるあなたも一度は履いたことがあるかもしれませんね。足痩せのレギンスとか、着圧とか他の部位でも色々なタイプがあります。寄せて上げるブラもヒップアップのガードルも注意しなければいけないところがあります。分かりますよね?よーく体の構造を思い出して欲しいんですが、脂肪というのは筋肉の上にのっかっています。バストも脂肪が外側であり、ヒップも脂肪が外側です。筋肉と比べて脂肪は柔らかく移動しやすい、、、よって寄せてあげやすい。ガードルや補正下着などで矯正しやすいです。言う意味では、バストアップ&ヒップアップをブラやガードルでするのは物理的に可能です。脱いでしまうと、どうなるでしょう?ラクを覚えて堕落したヒップ本来、筋肉は、脂肪を支える為に絶えず負荷がかかり、その重さゆえに発達し、分厚く力強くなっていきます。逆に言えば、ヒップアップガードルをつけてしまうと、お尻がとても楽チンに感じるはずです。本来支えるべき重さをガードルが補助しているからです。あなたが腰痛であり、ヘルニアなどで苦しんでおり、それゆえに腰にサポーターを巻き、痛みをやわらげる...そのためにサポーター的なものを着用するのは良いと思いますし、体の為にもなるでしょう。ヒップに対してガードルを着用するのは、本質的なヒップアップにはなりません。合コンでスタイルをよく見せるために、急場で盛りまくりのバスト&上げまくりのヒップをやるのならば、目的に沿っていますが、脱いでしまうとどうでしょう...。支えられていた脂肪が解放され、デローンとなります^^;見た目と実物の落差が生じます。私は男性ですからその落差というのを見てきました(苦笑)バストにくっきりとブラの締め付けた跡が残り、ヒップにもくっきりとガードルの跡が残る...あまり見てイイものではありませんし、面と向かって指摘しづらいし、茶化したら怒られそうだし、ちょっといたたまれない気持ちになるのが正直なところです。「ガードルをヤメろ!」とは言えません。ヒップを甘やかしており、ラクをさせ、だらけさせているという自覚は持っておいて欲しいなと思います。ガードルだけではなくて、ベースのヒップアップ体操もやっておくことを、強く、強く、つよーーーくおススメします。ヒップアップガードルだけではなくて、体操もやりましょうということで、簡単なヒップアップの体操&エクサイズを紹介しておきましょう。コレから始めよう♪こちらの記事でも紹介しましたが、一番簡単なヤツも紹介しておきます。これなら家で1分から...いえ、30秒から始められます。↓ヒップアップ体操ですが、寝ながらできますから、忘れさえいなければ毎日やることができます。ヒップアップほど継続的なケアがいるものはありませんから、まずはこれをしっかりとやり、慣れてきたらスクワットなどをやりながら丸みを帯びた小尻&ヒップアップを頑張ってみて下さいね〜。夏に効くダイエットを5つ紹介するよヒップアップショーツよりも効果的!美尻になる5つの方法。君が細マッチョになる為の食事や筋トレ、6つのTIPS。views下っ腹を1日5分で痩せる3つの方法。viewsヒップアップショーツよりも効果的!美尻になる5つの方法。