(未)冬型の気圧配置、西宮は晴れ、北西の風。夙川の河口、ことしは冬鳥が多いような気がする。鳥嫌いの人はちょっとビビるくらいに集まっている。いつのもコースを7キロ弱を走る。5:125キロ24分33秒、起伏のあるコースでラップが揃わない。スタートは抑えたつもりだったので最初のラップは少しあやしい。3キロ過ぎから苦しくてフォームも乱れてるような気がする。キロ5分半で長く走れるように切り替えよう。10キロペース走、55分前後で走れるようになりたい。きょうは嫁さんの○十●回目の生誕記念日。別に隠すことはないか。プレゼントは好日山荘で買った登山用のソックス。今年はチーズフォンデュと井筒の生ワインで質素に自宅ディナー。いづつの生ワインは2010年BYの赤を。冷蔵庫には2005年、2006年ものがボトルで眠っています。いうか、ワインをそんなに眠らせておいていいのだろうか?夙川の「コンセント・マーケット」のバケット。焦げた皮のとこが本格的でチーズつけなくてもワインに合う。パンだけで飲めそうなバケットです。2007/1/17人生はいつだって計画通りには進まない。2009/2/4月別アーカイブはてなブログをはじめよう!shioshiohidaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。