藁の束に包まれていれば、思い出したかも知れません。知らなかったのでしょう。私の記憶に残っているのです。東京の古書店に求め、当時40万円の大金をはたいて入手しました。そこに記されていた言葉は一言一句が強烈に心に響き、重要と思われるところはに朱線を引きながら再読を繰り返すうちに、前文が真っ赤に染まりました。学を一所懸命に吸収しました。先生が学校を訪れる際に必ず見ていかれたのが下足箱でした。子供たちのハキモノの揃え方には、その学校の程度が如実に表れることを教わりました。ご講話の前でもガヤガヤと騒々しい学校では、生徒たちを1メートル間隔に座らせてあっと言う間に私語を封じ込められたのには驚かされました。日の講演が終わり、中州で夕食をご一緒した帰り近くの那珂川を散歩していた時のことでした。辺りにたくさんの紙屑やゴミが落ちているのをご覧になり、先生はおもむろにそれらを素手で拾い始められたのです。blog'私たち同伴の一行もしばらく先生に従い紙屑を拾いましたが、一区切りついたところで森先生はこうこうおっしゃいました。毎日少しでも色んな事を深く考えて、老いてゆく今を老いに後れをとらぬように、体と脳を働かせる努力をしたいなぁとがんばるのです。女房に頼まれて幼稚園Comment(0)毎朝の歩きはウォーキングになります。適度に負荷をかけ、歩いているからです。慣れてくると歩幅を広げたりスピード感出して歩く癖がついて来ます。散歩しかしらなかった頃とはだいぶ歩き方も変わって来ました。普通の散歩の時でもついついスピードが出ていわゆるウォーキングに成っている自分に気づくことがあります。両手もそんな時はふれています。そのときが、私の中ではウォーキングでしょうね日本自由行。散歩は散歩で肩肘張らないし気分転換にはよいと思いますので、無理をせず、散歩やウォーキングを楽しんでいきたいです。今朝も、女房に頼まれて幼稚園のウサギのえさをとりに菜園に行って来ました。ヨモギやサツマイモの屑を集めて来ました。余裕がでれば、ウサギや山羊をそこに放し飼いにして除草をしたりしたいというプランもあります。ホウレンソウがだいぶ大きくなりました。先日もツナとトマトとほうれん草を混ぜサラダにして食べました。ドレッシングは認知症にもいいというオリーブオイルにしました。健康的でさわやかな気分になりました。ホウレンソウはPHが高いので石灰を施さないと酸性土壌の自分の畑ではうまくいかない事が分かりました。今回はアルカリ化にしましたので、上手にできています。簡易PH測定器が壊れてしまったので最近は勘ででPHを計っています。密植してますので抜き菜にしてはサラダで食べています。<抜き菜に向護肝く野菜>大根、白菜、ほうれん草、ニンジン...等が定番ですが、おひたしやサラダにすることが多いようです。材料はごま、ごま油、オリーブオイル、ツナ、ベーコン、油揚げなどを加えることが多いようです。若いのでサラダに向くようです。みずみずしさがたまりません。ポパイを思い出します。(年ですかね?)上に見えるのが私の好きなカリフラワーの苗です脫髮治療。考えても仕方ないとき、考えることがむしろ災いのもとになるときは、それを停止せよ。よる堂々めぐりの苦しみに陥ったときは、自分にエボケーを宣言すればよい。あれこれ考えるのは、はじめの一歩を踏み出してからいまの事態に変化が生じたら、そのときにじっくり考えよう。自分にいい聞かすのだ。勤めている会社の業績が思わしくない。倒産したらどうしよう。いうときは、いまできることを書きだして三か月なら三カ月、必死で働いてみる。手帳の三カ月後の欄にその旨を記して、それまでは、エボケーを宣告する。判断を一日伸ばしにするのではなく、判断する日を決定して想像力の虫を抑え込んでしまうのだ。想像力で思い描いた痛み、苦しみ大変さよりさらに深刻な事態などというものは、まずないといってよい。過去の体験を振り返ってみれば納得できるはずだ。想像力による苦しみこそ最もつらい苦しみである。識したうえで、現実の事態の中で思い切りもまれてみよう。│好果子れは運動不足Comment(0)私たちの中には二種類あって、苦労せず入眠できる者と、なかなか寝つけない者とがいる。私の姉が、前者である。姉は夜に帰宅すると、化粧も落とさず寝入ってしまうことがあり、私はその様子を批判の目で眺めつつ、実はうらやましかった。週末など、姉はそれこそ一日中眠っていられた(食事時を除く)。私はといえば、週末でも朝になれば目が覚めてしまう。起きなきゃと思いつつウトウトしながら何時間も過ごす、あの心地よさは私だって知っている。病気にでもならない限り、そんなまどろみさえ私には難しい门禁读卡器。父親のいびきを夜通し聞いていた記憶があるので。一定のリズムとメロディーで構成された父のいびきは、パターンがいくつかあり、同じ順序でくり返される。一連のいびきをすっかり覚えてしまった。暗闇の中をひとりで「次はガーガーだ」とか「次はピン!だ」などと考えていたのである。弟が生まれ、私と姉は上階の二段ベッドで寝ることになった。眠れないと訴える私に、母は目をむき、顔をしかめて言った「おまえ、それは運動不足だよ」。いうのは私が、ぬいぐるみと遊んだり絵本を制作したり、室内遊びが好きな子どもだったから。元気に遊びなさい」とよく言われた。母の歯がゆい気持ちが今ならよくわかるが、そう言われたところで私は変わらなかった。「うんどうぶそく」という言葉を聞いたその時、意味はわからぬまま、なにやら恐ろしくて身震いしたのだけれど。言ったのである拉菲紅酒。それから成長し、授業中まで寝てしまった時期もあったものの、概して私は眠れない人間であり続けた。夜中に目が覚めるのもまた嫌なものである。夫には初めのこそすれ、夜中に「眠れないの」と甘えることもできた。今は話しかければ嫌がられる。動いただけで怒られる。私は何故か3時に目覚めることが多く、3というデジタル数字を見て絶望する。考え事を始めてしまい、もう1時間もたってしまった!と、時刻を確認しては焦りをつのらせる。そんなわけで、娘(10歳)がたまに眠れないと言って夜中に来ると、私はつい布団に入れてしまう。娘は決して眠りの浅い子ではない。それでもたまに暗闇が怖い、一人では寂しいと訴えてくる。長かった添い寝の弊害だろうか。◆2014年11月19日11:15T病院のS先生腕Comment(0)歯は、大昔、母と子の歯のコンクールで優勝したのだ(注、せま~い地区)だけの。それからメンテナンスは欠かせない。書道は15年続いている。入れ替わりもなく、同年代の女だらけ、20名の教室。話題はもっぱら書の話。