ハニエル」@東大阪では、カラーセラピー・パーソナルカラー診断・レイキ・脊椎セラピーで、“自分らしく輝きたい女性”を応援しています。二泊三日の座禅断食セミナーから無事に帰ってきました~。岡山県高梁市にある「百姓屋敷わら」を目指しました。座禅で精神鍛錬(も?)、するんだった。座禅と座禅の合間に、船越先生がお話ししてくださります。船越先生は、直感で私達に必要だと思われることを次々と嵐のごとく話していかれ、それはそれは、贅沢な時間でした。夜は、8帖くらいの部屋に5人分のお布団を並べて、まるで修学旅行のようでした。夏に参加された時は、10名以上で雑魚寝だったそうで、それはちょっと酸欠になりそうな(^_^;)少人数で伸び伸びと眠ることが出来てラッキーでした。軒先の干し柿が、めちゃくちゃ美味しそうで、誘惑されまくり~。お天気に恵まれると雲海が一面に広がっているそうなのですが、この日はあいにく曇り空。起きる時間が遅くて(といっても6時過ぎ)、遠くに少~し見えたくらい。散歩して、気分転換♪この頃になると、あまり空腹感を感じませんでした。「空腹=餓死」みたいなのがインプットされているようで。(過去生でそういうこともあって。機嫌も悪くなって、最悪の状態に。座禅のおかげで煩悩がなくなるのか、そういう切羽詰まった感が、三日間全くありませんでした。二日目午後に、野菜ジュースを一杯飲むことが出来ました。一口ごとに「あぁ~ありがたい」という気持ちになりました。トイレのカレンダーに励まされました。楽しくて楽しくって、笑って過ごした三日間でした。全部で15回の座禅を終えて、断食明けの食事となります。湯がき汁3リットルで、洗い流します!!そして、同時に2年かけて干して漬けた梅干し10個をいただきます!まるで、クエン酸で腸内殺菌?わらに来てこれが、私には一番ヘビーだったかもしれない(^_^;)小学生の頃、給食の量が多くて食べられず、お昼休みに一人、指導室で食べさせられたことを思い出して、ちょっとシクシク気分に。あと、生のお野菜&こんにゃくをたっぷり。美味しかったです~(*^。船越先生が淹れて下さった玄米珈琲カプチーノを飲むと、ピタッ!と止まりました!!!もう40分くらい乗るバスの途中で行きたくなったらどうするのぉという不安、無くなりました。