レッスン35「私の心は神の大いなる心の一部だ。PAGEMENUHOMEINDEXABOUTRSSADMINレッスン31〜40レッスン35「私の心は神の大いなる心の一部だ。私はとても神聖な存在だ」0レッスン35です。今日のテーマは「私の心は神の大いなる心の一部だ。私はとても神聖な存在だ」です。今日のレッスンは、直接的に、私たちの自己イメージの修正を試みるものです。自分の中にある自分はこういう人間だという自己イメージを表す出来事や状況を言葉や文章で表現して(たとえば、「私は、電車でお年寄りに席を譲りたくても恥ずかしくてそれができない臆病者だ」)、それに続けて、「そうだとしても、私の心は神の心の一部なんだ。私はとても神聖なんだ」と締めくくる形です。あてはめの対象の自己イメージは、よいイメージも悪いイメージも自分で選別することなく無差別にピックアップすることが大切です。よいイメージであれ、悪いイメージであれ、本来無色の白い光が色づけされるスライドにすぎないということができますので、気にせず、自己イメージを思い浮かぶままにレッスンの素材にしてください。holy.私の心は神の大いなる心の一部だ。私はとても神聖な存在だ。holy.私の心は神の大いなる心の一部だ。私はとても神聖な存在だ。now.今日の考えは、今あなたが見ているようにあなた自身を描写するものではありません。you.しかしながら、今日の考えは、やがてヴィジョンがあなたに見せてくれる自己像を描写しているのは確かです。himself.自分がこの世界に存在すると思っている誰にとっても、自分についてこんなふうに信じるのは難しいものです。it.しかし、その人が今日の考えを信じていないことが、その人が自分はこの世界にいると考えている理由なのです。are.あなたは、自分は自分がいると思うところの一部であると信じるでしょう。want.それは、あなたが自分の周囲を自分の望む環境で取り囲んでいるからです。made.そして、あなたはその環境に、自分の作り出した自己イメージを守ってもらいたいと望みます。environment.その自己イメージは、この環境の一部です。image.あなたが自分がその環境の中にいると信じこんでいる間にあなたが目にするものは、その自己イメージが持つ目を通して見られることになります。vision.これはヴィジョンではありません。see.イメージが何かを見るということなどありえません。yourself.今日の考えは、これまでとはきわめて異なるあなた自身についての見方を提示しています。truth.あなたの大いなる源を確立することによって、今日の考えは、あなたの真のアイデンティティーを確立します。この考えは、あなたのことを、真理の中であなたが本当にそうであるに違いないものとして描写しています。perceives.今日の考えについては、これまでとはいくらか違った種類の適用の仕方を用いることにします。今日のレッスンは、何を知覚するかということよりも、知覚するその人のほうに重点を置いているからです。yourself.今日は5分間の実習時間を3回取りますが、毎回、今日の考えを自分に繰り返して言い聞かせることから始めてください。それから、目を閉じて、自分の心の中で、あなたが自分自身を描写していると思ういろんな種類の言葉を探してください。debased.ポジティブなものであれネガティブなものであれ、望ましいものであれ望ましくないものであれ、壮大なものであれ卑小なものであれ、あなたが自分自身にあてはまると思うエゴに基盤を置いたすべての属性を含めるようにしてください。holiness.それらの属性のすべては、等しく実在しないものです。あなたは神聖さの目を通して自分自身を見てはいないからです。yourself.心の中の検索を始めた最初の間は、あなたはたぶん、自分自身についての知覚の中でも、よりネガティブな側面だと思うことにばかり着目してしまうでしょう。mind.ところが、練習時間の後半に差しかかると、より自尊心を膨らませるような言葉が心をよぎるようになるかもしれません。matter.自分自身についての空想がどんな方向に進むかは重要ではない、ということを認識するように努めてください。reality.幻想は、現実において、いかなる方向性も持つことはできません。true.幻想は、単に真実ではないだけだからです。follows:今日の考えを適用するために適当な無作為に選ぶリストは次のようなものになるでしょう。on.私は、自分のことを重圧を課されていると思っている。depressed.私は、自分が意気消沈していると思っている。failing.私は、自分が失敗しかけていると思っている。endangered.私は、自分が危険にさらされていると思っている。helpless.私は、自分が無力な存在だと思っている。victorious.私は、自分は勝者だと思っている。out.私は、自分のことを負け犬だと思っている。charitable.私は、自分は慈悲深いと思っている。virtuous.私は、自分は清らかな人間だと思っている。way.これらの言葉を抽象的に思い浮かべるだけに留めないようにしてください。mind.これらの言葉は、あなたがいろんな状況や人物や出来事を自分の心に思い浮かべるにつれて、あなたの心をよぎるでしょう。idea.自分の中に浮かんできたどんな具体的な状況でも取りあげて、その状況に対する自分の反応にあてはまると感じる言葉や表現を特定して、それらの言葉や表現を今日の考えを適用する際に使ってみてください。add:一つひとつの具体的な状況に名前をつけたあと、次のように付け加えてください。God's.そうだとしても、私の心は神の大いなる心の一部なのだ。holy.私は、とても神聖な存在なのだ。you.長いほうの実習時間の間には、おそらく何も具体的な状況が自分の中に浮かび上がってこない合間があるはずです。you.その合間を満たそうと無理やり具体的な物事を考え出したりなどしないで、ただリラックスして、何か思いつくまで、今日の考えをゆっくり繰り返してください。effort.思いつくことは何ひとつ練習から省くべきではありませんが、努力して何かを「掘り出す」必要はまったくありません。used.強制も差別も、ともに使う必要などないのです。them.1日のうち、できるだけ頻繁に、その時々に、あなたが自分にあてはまると思う具体的な属性の一つか二つをピックアップして、それらの一つひとつに、「そうだとしても・・・」と、先ほど述べた形で今日の考えを付け加えて、あてはめてください。eyes.もし特に何も思い浮かんでこなければ、目を閉じたまま、単に考えを自分に繰り返し言い聞かすだけでよいでしょう。Tweet関連記事レッスン40「私は神の子として祝福されている」レッスン39「私の神聖さは、私の救済だ」レッスン38「私の神聖さにできないことなど何もない」レッスン37「私の神聖さが世界を祝福する」レッスン36「私の神聖さが私の見るすべてのものを包みこんでいる」レッスン35「私の心は神の大いなる心の一部だ。)テキスト・ワークブック・教師のためのマニュアルの日本語訳(和訳)・翻訳(対訳形式)と参考図書等を公開しています。