ダイエットで食事療法を持続するエ夫スマートフォン専用ページを表示ダイエットプログラム開始します♪ダイエットを楽しみましょう♪ダイエットは食事制限や規則正しい生活が要求される、めんどうくさくて根気のいる作業です。ダイエットがプログラム化されていればもっと楽にできるかもです。カテゴリ日記(15)体脂肪を落とすためには?(6)ピラティス(5)ダイエットとリバウンド(2)ダイエットのハウツーあれこれ(2)妊娠とダイエット(1)モデルとダイエット(1)ヨガとダイエットとインナーマッスル(1)ダイエット食品の効果(3)ダイエットと性格(3)コンテンツ索引(#)ダイエットは3日、3週間、3か月そして3年の計画を立てて(#)食べないダイエットは時代遅れの伝説です。効能と人気の秘密(#)痩せすぎ問題にファッションモデル界が立ち上がった(#)食事を抜いてダイエットしているのに(#)ダイエットの心理学:太らないのは心がけ次第?(#)2ヶ月で8kg減!サクサクやせる魔法(#)ピラティスのエクササイズパート2(#)ピラティスの基本エクササイズその1(#)脚を細くするだけなら簡単なんです・・・。(#)ダイエットのためのピラティスの基本、呼吸法(#)ピラティスは下半身に特に有効なんです。(#)ピラティスは、ジョセフ・ピラティスが発明した、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。素人には難しい(#)ダイエット目的でウェイトトレーニング(#)筋肉をつければ体脂肪は燃やせますが・・・。医療者は間接的支援に回らざるをえません。行動療法の心得をもつことが大切となります。絶えず動機づけを行うことが必要です。食事療法は決して楽なことではありません。強い意志と努力を必要としますが、まず動機づけから開始します。説明する必要があります。みの緩和、減量による医療費削減など、あらゆる方向・角度から説明することが大切です。実際に以下の結果が得られることを、1つの例として示します。入院して2〜4kg体重を減らすと、スルホニル尿素系薬剤(SU剤)はもとより、インスリンすら不必要となる例がみられます。体重が1kg減ると収縮期約20〜30mmHg下がります。体重が1kg減ると50〜100mg/dl低下します。体重を4kg以上減らすと軽減しだします。昼間眠く能率の上がらなかった人が能率よく働けるようになる。いったダイエットのメリットについて理解してもらうことが必要です。惜しまず賛辞を贈ることが大切です。ダイエット中は、朝夕の体重変化をグラフにつけて変動記録を書いてもらう必要があります。日々の低エネルギー食療法の効果を視覚で理解することが重要です。過食の影響も目で理解できます。努力の結果を納得できるものとするために有用です。人の言ったことを聞き入れることは苦手です。好き嫌いも比較的強く、ストレスに弱いのです。減量治療にのりにくい特性があります。主体的にかかわろうとせず、成り行き任せ)が多い特徴がみられます。自信をもってもらうように精神的サポートを続ける必要があります。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。閲覧状況に応じて、ユーザー様に興味のある広告を配信しています。詳しくは興味/関心に基づく広告-AdSenseヘルプをご覧ください。Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。