Over先週末金曜日壊れたヘッドボンに変わり新しいヘッドボンで(赤色限定モデル)。(^O^)お聴きのステーションでお耳にかかりましょう。Heels21時台後半はナイトジャーナル政治アナリスト豊島さん登場!民主党、維新の党合流。新党?党首は?今週の世論調査〜いけるところまで22時台後半はフィーチャートラックス。2月10日リリースSWV「STILL」をピックアップしてご紹介。お聴きのステーションでお耳にかかりましょう。Babiesへ♪お聴きのステーションで。Rightお聴きのステーションでお耳にかかりましょう。共有アーバンナイトVo.17昨日は月一レギュラー、中東帰りの西崎信太郎アーバンナイト。17回目のOAは信ちゃんが影響を受けた90'sのアナログ盤のご紹介でした。いずれもアーバンナイトに相応しいサウンドテイスト(Levert位しかわかりませんでしたが(笑))。定期的に紹介するのもいいかも。次回は18回目のアーバンナイトは3月29日(火)です。中東土産はチョコではなく「デーツ」というナツメヤシの実でした。Jagger22時台後半は月一レギュラー、アーバン・ナイト西崎信太郎登場。Never続いてAC/DCへ。週明け月曜日、今週もよろしくです。「帆立の貝柱」を使った「ナイト風春風のソテー」をご紹介。[作り方]1.沸騰したお湯に塩少々入れ菜の花を入れます。(10秒〜15秒程度)2.お湯から取り出しすぐに氷水で冷やします。食べやすい大きさ(2cm幅位)にカットします。4.フライパンにバターを入れ弱火で溶かし溶けたら中火で小麦粉を塗した帆立の貝柱を入れ片面を焼きます。5.焼き色がついたら反対側を。同時にフライパンの半分を使って菜の花を炒めます。6.手早く混ぜ炒め最後に醤油を回し入れて出来上がり。7.お皿に帆立の貝柱、菜の花、ミニトマトを添えたら完成。