リトリートハワイアン・デトックスにちょうど良い季節になりました(6/1.2リトリートの記録)6月に入り、梅雨っぽく湿気を含んだ空気の毎日です。このグレーの空を見ていると、欝々としてきますよね~こんなときには、内側にはいって、自分を見つめる、デトックスの時間に最適ですね。ハワイ在住の野生のイルカと泳ぐ先駆者でありヒーラーである・野崎ゆりか氏が提唱するハワイアンデトックスのナビゲーター資格を取り、2017年に隠れ家サロン・ハレノアをオープンし、細々ですが、活動をしています。先週末と今週末、2週連続で、ハワイアンデトックス&ヨガ・リトリートを開催しています。今回は、もうかれこれ6年前になりますか、バリ島でのヨガ・リトリートがご縁で知り合った方々が来てくださいました。デトックスにあたって、隠れ家サロン・ハレノアでは、おトイレが一つなので、お二人ずつ2回に分けての開催です。(というか、ちょうど、うまく、2回に分かれました。)当日は、朝ご飯を食べずに、早めに集合してもらいました。集合した時点で、もう、お腹ペコペコの状態です。ペコペコのお腹に、デトックスウォーター1Lを飲んでいく、というか、流し込んでいきます。「美味しい~」「思ったよりしょっぱくない」とか、いろいろな声が上がります。この後は、めいめい自分時間を過ごします。その間にもちろんおトイレタイム。何度もおトイレに行く人、行かない人、その人の体調により様々です。待ちに待った、YOGAタイム。今回は、ヨガの先生が、リトリートのメンバーにいらしたので、ヨガレッスン付きです。リサ先生のヨガ・レッスン午後からは、さらに、もう1本のデトックスウォーターを飲み、めいめい時間を過ごします。山田美彩さんの腸内美人セラピーで、さらに排泄しやすい身体にするための、頭部か足のマッサージ。今度は、オーガニック野菜のコールドプレスジュースを飲みます。これが、また美味しいのです。山田美彩さんの腸内美人セラピーオーガニックニンジン中心のコールドプレスジュースそして、今回は特別にホタルの時期と重なったため、ご近所Rちゃんのお誘いで、夕暮れ~夜のホタル観賞ツアーに出かけました。「生まれて初めて、ホタルを見た」と大感動のKちゃん。全てを手放す、デトックスリトリートだのに、なんとも、盛りだくさんな1日にになりました。二日目の朝は、秋谷海岸までのお散歩から始まりました。今回は、特別に愛犬のクーちゃん参加で、彼のお散歩かねての歩き道。様々な花が元気に咲き誇っています。秋谷海岸では、めいめいアーシングをして、過ごしました。お清め、浄化していきます。アーシング朝の秋谷海岸ハレノアに戻ってきてから、今日の身体と心の状態をチェックし、今日のデトックス開始です。二日目は、身体のいろいろな反応が出てくる時間でもあり、ちょっときつかった人、まったく普段と変わらない人、人それぞれです。すべて、受け止めて、反応を見ていきます。そんな1日になりました。そのうちの一人は私です。普段からヨガをしている、コーヒーが飲めないRちゃんは、元気もりもりでした。Rちゃんの助けもあって、私も愛犬と共になんとか自宅にたどり着きましたが、その晩は何も食べずにこんこんと眠り続けてました。たまっていた疲れのリセットに、身体に必要なことだったんですね。デトックスでくたくたにならなければ、動き続けていたはずですから・・・ふたご座の新月を迎えて、ちょうど良いスタートになりました。ハワイアンデトックスは3Dayでやると、おさまりがよく、くたくたになった2日目を脱し、3日目には元気に、次へのステップが考えられるケースが多いように思います。あせらずにゆっくり生きましょう。時には、デトックスで、細胞を生き生きと再生させる時間を持つことも必要です。やってみたい方はご連絡下さいね。7月の新月に向けた3日間、7/1~3を予定しています。http://halenoah.com/83/国産のオーガニックレモンがない時期は、日本でのデトックスは出来ませんので、7月の次は10月になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。