詳しいプロフィールはこちらこんにちは!経営者・医師のための『50歳以降の人生をより楽しくするための、健康で10歳若い体をつくる』パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN横浜の間弓隼です。前回記事「人生の最後を迎えるとき、後悔すること【40代以降の方必見】」では「もしも、あたなが人生の最後を迎えることになったとき、後悔することはなんでしょうか。いう事について考えて頂きました。50歳以降の人生をより楽しむために、今自分に足りないものや、本当に大切にしなければならないものは何でしょうか」ということを考えていただきました。本日は50歳以降の人生をより楽しむために、40代の方、これから50代を迎える方、もしくは現在50代の皆さんがしておくべきことについてお話していきます。50歳以降の人生をより楽しむために、しておくべきことそれは健康と時間に投資をすることです。このブログを読んでいただいているあなたは、時間の大切さを理解し、日々無駄のないように一日を過ごしていることかと思います。健康に関してはいかがでしょうか。忙しさを理由に後回しにしていないでしょうか。あなたが現在、健康に投資できていない場合、その原因は2つあります。1つ目は「時間」がないと思っている。私のクライアント様は経営者・医師の方なども多く、一週間を通して忙しい方がほとんどです。あなたにも、一日が24時間では足りないほど時間が無いのは十分理解できます。これは、「健康」の大切さを本当の意味で理解し、健康に使う時間の「優先順位」を上げることで多くの場合は解決できます。このことについて核心をつくコメントがあります。原田泳幸氏のコメントです。原田さんは一流企業の社長でありながら、多忙の合間を縫って鉄人競技と呼ばれるトライアスロンの大会に出るなど運動を行う習慣を作っている人の一人です。ある雑誌の取材で「時間の確保が大変なのでは?」という質問に対して、原田さんはこのように答えています。