BijaMENU固定ページ『バガヴァッド・ギーター』学習会アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガコンタクトマタニティクラスヨーガの学校開校について。普段の生活にヨーガを活かしストレスを減らす2ヶ月集中コースTweetストレスって言葉にはどうしてもネガティブなイメージがつきまといますが、悪いストレスばかりではないと教えていただいたことがありました。ストレスが自分のやる気UP↑に繋がることがあるからです。ストレスを全て悪者にはせず、いらないストレスを解消していきましょう。ストレスの原因って何でしょうか?誰かに言われた言葉やされた行為でしょうか?その言葉や行為に傷つくのも、それをやる気に変えるのも自分自身です。その人が強いとか弱いとか・・・と、いうことではなく。自分が作ってしまっている固定観念みたいなものをはずして、ヨーガで幸せ変換していきましょう。ヨーガのいいところは、それをただ頭だけで理解するんじゃなくって身体を使って覚えていきます。誰でもができるゆっくりと動くヨーガで、自己観察しながら行なっていきます。動くことには意味があるんです。左右の身体の動きの結果をそのまま見る練習は、自分におこった物事も客観視できたり、【良い・悪い】にわけない思考回路を作っていきます。先ほども書きましたが、身体が覚えたことはとっても大きな力になります。自然に行動できるようになってきます。ヨーガは繰返し練習することを重視しているので身体に染み込んでいき、いつも自分がヨーガでしていることと違うことをすると不快で、自然に自分で選ぶ行為もヨーガの考えが反映されていきます。身体の不調が改善されるだけではないヨーガ。おまけに若返り効果があったりするヨーガ。教典には「顔が輝く」と書かれているヨーガ。そんなヨーガを活かしていきます。普段の生活にヨーガを活かしてストレスを減らす2ヶ月集中コース期間:1月12日新月がスタートです。毎週木曜日に開催し、3月2日まで。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。固定ページ『バガヴァッド・ギーター』学習会アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガコンタクトマタニティクラスヨーガの学校開校について。月に一度開催する勉強会です。誰でも参加できるヨーガを学ぶ勉強会>>マタニティークラス運動不足になりがちな時、妊婦さんの不安やストレスの解消に繋がるマタニティーヨーガを開催しています。産まれてくる赤ちゃんとのコミュニケーションをとりながら、ゆったりとご参加頂けるクラスです>>毎日の通常クラス殆ど毎日行われる通常のクラススケジュールをご確認頂けます。新月や満月、冬至、夏至にはキャンドルを使った教室も行います。technology.。