習慣づけを手軽に記録しよう、ToDoアプリ『STREAKS』のご紹介。タチっぽいど配布場所イラストWeb読み物グッズ紹介お役立ちエッセイアマチュア音楽レビューKindle電子書籍ファンティア「あなたの素敵を作りたい」今すぐやりたい、創作・エッセイ・お役立ち話。ライフハック習慣づけを手軽に記録しよう、ToDoアプリ『STREAKS』のご紹介。1LINE良い習慣は続けたいし、悪い習慣は絶ちたいですよね。こんにちは、夕立P(@mofday)です。今回は「良い習慣を育むことを助けるToDoリスト」と謳っているアプリ『STREAKS』を紹介します。『STREAKS』でやれることポジティブタスクとは?ネガティブタスクとは?習慣づけをうまくやって、理想のライフスタイルを手に入れよう『STREAKS』でやれることToDoアプリであるところの『STREAKS』は、やったことをチェックして記録をつけて、それを伸ばしていきます。「やってしまった悪習にチェック」をして記録をつけていきます。ポジティブタスクとネガティブタスクの2つに分かれるのですが、簡単に説明します。ポジティブタスクとは?良い習慣・続けたい習慣で達成した時にチェックをして記録をつけていくタイプのタスクです。ぼくの場合はこんなカンジの画面にカスタマイズしています。15分、本を読んだらチェック、作曲をしたらチェック......という具合にやっていくのですが、この中にAppleWatch等のヘルスケア機能と連動するタスクがいくつかあって、達成すると自動的にチェックしてくれます、便利!例えば、5分間ワークアウトとあるタスクも、他のワークアウトアプリ『WORKOUT』と連動したりして(このアプリについても後ほど記事を書きます)運動が終わったら勝手にチェックしてくれるという、アプリを開いてチェックして......という手間がなくなる楽チンな機能です。なんだかんだチェックをつけるのすらも面倒だったりするのが人間ですからね......ネガティブタスクとは?ポジティブの逆のネガティブタスクですが、要するにお酒を飲んだりムダ遣いをしたりといった悪習をやらかした場合にチェックをつけて反省しましょう、というものです。チェックをしなかった日が続くと連続記録が伸びます。連続記録を途絶えさせないように頑張るっていうカンジです。ちなみに「今日は会社の飲み会だったからチェックしなくてもいいや」とかのサジ加減は、チェックをする自身に委ねられていますので、その辺はお好きにどうぞ。ストイックすぎても「やる理由をつけて」しまっても、どちらも過ぎるとよろしくないですね。習慣づけをうまくやって、理想のライフスタイルを手に入れようこういった日々のタスクをこなしていって、3ヶ月もすれば「やる習慣・やらない習慣」が見についてくるんじゃないかな〜と思います。日々タスクをこなしていった場合、ではありますが。良い生活のために、わかりやすいタスクがそこにあると、なんだかヤル気もでてきませんか?ぼくだけですか?形から入るタイプの方にはわりと上手く作用すると思います。チェックするのすらめんどくさい......っていう方にも、AppleWatch+ヘルスケアと連動したタスクだけでもこなしていければ(例えば睡眠とか運動のタスクがそれにあたります)だいぶ生活習慣は改善されるんじゃないかな〜ってカンジです。夕立P2012年頃から音楽的な素養が全く無い状態からDTMを始める。それから少ししたくらいにアナログでのイラストを描くことも始める。だいたい下手の横好きを自覚しながら、やたらめったに様々な創作分野・ジャンルを渡り歩き続けています。ピーキーで辛辣なことも書きますので、当サイトの記事はあくまで一個人の考え方として捉えてください。いま欲しいものリストはこれです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト関連記事Twitterの検索が捗る、演算子を覚えようTwitterの検索がどんどん使いづらくなってると言われてますね。こんにちは、夕立P(@Yu_dachiP)です。持ち歩くボールペンに悩んでいる話。...KindleUnlimitedのお試しを使ってR3Magazineを購読してみたよ。...Kindleの無印とPaperwhiteを買ってみて、本当に欲しかった端末を知る結論から言うとOasisが欲しかったということがわかりました。...PREV脳味噌を揺さぶるサウンド「B」を投稿しました。NEXTCD=音楽という、CDの持つ「アイコン性」について考えてみる。...続きを見るiPhoneだけでボカロPになろう!iPhoneだけでもボカロPになれる時代に既になっています。こんにちは、夕立P(@Yu_dachiP)です。...続きを見るブログ記事転載の制限解除について早い話が「夕立P」がくたばったらこのブログの記事を転載してもいいよ!という内容です。ENTRY!!2020/02/12論文の「、。」を「,.」に一発で修正する!『検索と置換』を覚えよう論文に限らず、物書きをする場合に便利です。こんにちは、夕立P(@Yu_dachiP)です。論文を書いていると、「、。Studio』で、Twitterの動画にもリンクをつけよう!ツイッター上の動画から、ウェブサイトに誘導することができます。こんにちは、夕立P(@Yu_dachiP)です。結論から言いますと「自分が嫌がってるものを自らの手で再現したくない」からです。...2020/02/06和声学の音楽理論書を叩き上げ(?)のDTMerがかじって挫折しそうになった、3つのポイント要求される前提条件が多かった、という話です。こんばんは、夕立P(@Yu_dachiP)です。...2020/02/06うっかりiPhoneのアプデをして改札を通れなかったハナシひどい目に遭いました。夕立P(@Yu_dachiP)です。...週間の人気記事1,105viewうっかりiPhoneのアプデをして改札を通れなかったハナシ834view【2019年版】iPhone・iPadで作曲するならこのツール!!14のアプリをまとめてみた。481viewiPhoneだけでボカロPになろう!389view【2018年版】iPhoneで作曲を始めよう!4つのアプリを紹介するよ。全体の人気記事57,661view【2018年版】iPhoneで作曲を始めよう!4つのアプリを紹介するよ。50,520viewiPhoneだけでボカロPになろう!38,489view(2017年版)iPhone作曲はこれだけあれば大丈夫、なアプリを紹介するよ。switch』が我が家にきた!23,541viewカクリエがノートとして最高すぎる話23,153view【2019年版】iPhone・iPadで作曲するならこのツール!!14のアプリをまとめてみた。夕立ノート「あなたの素敵を作りたい」今すぐやりたい、創作・エッセイ・お役立ち話。