一人でボーッとするのが良い。見たら、けっこう出てくると思いませんか。それぞれ好きな事は違うので、あなたの好きなことで大丈夫ですよここで大事なことは自分の気持ちがワクワクすることをやってみるということ!!では、私が実際にやってみたことをお話していきます。実際にやってみたことはこの4つ私が実際にやってみたことは、次の4つです。本屋さんで、自分が読みたい本を探したり本を買って読む。本を読むことが好きなので、気づいたら本を探して本屋さんに1~2時間いた...なんてことはしょっちゅうです。時間を忘れて自分が読みたい一冊を決めて買ったりします。お気に入りのカフェに行ったり、家でお店の味に近い味を作ったりする。カフェオレが大好きなのでおいしいカフェオレを飲みに時々カフェに行ったり、家でお店の味に近い味を作ってみたり、飲んだりする。自宅で手軽に楽しめる飲み物もたくさん市販であるので、いろいろ試してみるのもgoodお菓子作りや、時々パンを作ったりする。パンやお菓子作りと言うと、ハードルが高いような感じがするかもしれないですが、パン作りは卵とバターと水があればあとは捏ねて焼くだけ!という市販のキットがあります。不器用な私でもできるので、めちゃくちゃ便利です!お菓子作りは簡単なものを作ったりします。(↑↑実際に冷凍パイシートとリンゴジャムで作ったアップルパイです。料理は苦手ですが、お菓子作りなどは簡単なものだったら時々作ったりします。)お菓子作りに挑戦してみたい人におススメですよ。歌を聴くことも歌うことも好きなので、とことん歌ったりしてみた。家で曲を聴きながら真似して歌ったり、実は一度だけ一人でカラオケに行ったことがあるんです!!けっこう勇気をふり絞りました勇気をふり絞った甲斐だけあって、普段は思い切り大声で歌う事なんてないので、わりと気分もスッキリしますよ!(おススメです)あなたはこれを読んでみてどう思いましたか?『こんなことで良いの?』と思いませんでしたか。こんなことで良いんです!!特別なことをしましょうと言ってるわけではないので、参考までに当てはまるものがあったらぜひ試してみて下さい。子どものためにまずはママが気分転換してみることが大事!ママは、いつも子どものこと、家族のことで自分のことはつい後まわしになってしまいがちです。家事や育児、その他いろいろ考えることがありすぎて頭がパンクしてしまいそう...子育てに悩むのは、それだけ一生懸命な証拠なんですね。子どものことを考えない親はいません。日々の子育ての中で、イライラすることだってあります。それはママが自分の思うようなことができないモヤモヤ感と闘っているのです。そんな時はまず自分の気分が落ち着くことをやってみて下さい。ほんのささいなことで大丈夫です。何をして良いのかわからないときは自分が何が好きになれるのかを探ってみたり、挑戦してみたりするのも良いかもしれませんね!子どものために、まずはママがリフレッシュする時間を過ごしてもらいたい。ママの笑顔や楽しそうにしているママの姿が子どもは一番嬉しいんです。子どもの心の成長につながっていきますよここまでお付き合いいただき、ありがとうございました。yumiこころはぐっと子どものイヤイヤ期に頭を抱えてるママへ子育てママに雨の日のおうち遊びをご紹介します!パート歯科衛生士たにたに二人の子供をもつパート歯科衛生士です人気記事ランキング1コミュニケーションで変わる!夫婦と子育てのイライラを軽くするコツ。