2012私は薬というものを一切飲まない。正露丸も風邪薬も飲まない。最近は虫に刺されてもキンカンも塗らない。虫がいないせいもあるが。私は薬を一切飲まない。頭痛もちだとか眠れないとかで薬を常用している人を時々みかけるが、傍からみているとそんなの飲んでるからじゃないか、としか見えない人が多い。薬は飲まないほうがよい。2012これは反発をうけるかもしれないが、宗教的なものに触れること。聖書を読む、お経を読む、バッハなどの宗教音楽を聴く。私の場合、若いころに聖書を少し勉強してよく読んでいたことが、うつになりやすい性格ながらも深刻な事態にならない歯止めになっていると思う。2012音楽は、つらい時は音楽も聴きたくなくなるものだ。私は音楽というのはよい面もあるが、危険な面もおおいにあると思う。2012何もやる気がしない。最近は1日何かすると3日くらい腑抜けになり、酒を飲んでひたすら寝る。何をしても先がないように思う。何かすると、そこそこのことはできる。自分もまだまだいけると思う。そんなことを続けてなんになるのかとも思う。何もやる気がしないときは、過去に出会った人々が私を非難した言葉やそのときの表情を思い出す。