食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。【粉吹き肌にならないために】CMでも見かける「粉吹き肌」。お肌のキメが乾燥によりはがれ、粉のように見えるので「粉吹き」と言います。乾燥が原因なので乾かない肌にするのが一番!オススメは●入浴後にトリートメントオイルを塗布<精油希釈濃度:MAX1%>ボディーローション、ボディークリームももちろん良い方法ですが、オイルなので肌からの水分蒸発を防いでくれます。乾燥がひどい場合は、ローションやクリームを塗付した後で、トリートメントオイルを塗布するとよいでしょう。タイミングは入浴後すぐ!とあるのですが、女性はお顔のお手入れなどあるので、「すぐ」というわけにはいきません。●バスオイル<精油希釈濃度:全身浴1回MAX5滴>体からの水分の蒸発を防いでくれます。洋服による摩擦で乾燥してきます。そこで活躍するのが●ミツロウクリーム<精油希釈濃度:MAX1%>外出先で、乾燥した箇所にちょこちょこっと塗付するだけ。肌のキメがはがれてきているわけですから、細胞の成長を促進して、はがれにくい丈夫な細胞を作ろう、というわけです。天然塩と精油で作るバスソルトも、カラダがポカポカするので良いのですが、これに日本酒を加えることでさらに保温力UP!個人差はあると思いますが、わたしの場合ポカポカ持続が入浴後約2時間。入浴中もかなり汗をかくのでデトックスにピッタリ!この年の冬は、例年に比べてひざ下の乾燥がひどかったのです自作のトリートメントオイルを多めに塗布しても、洋服でこすれてひざ下の一部がかさつくのでミツロウクリームも併用していました。※過去の記事に加筆して再度UPしています※アロマ入浴時の精油の使い方、注意点をご紹介します。「精油を数滴、湯に垂らしてよくかきまぜて入る」と書いてあります。正確には全身浴でMAX5滴、半身浴でMAX3滴です。MAXなので、上記の滴数以下でも構いません。※3歳以上なら使用できるのですが、大人の半分の量を目安にしてください※そのまま精油を垂らすより、バスソルトかバスオイルを作って使用することをオススメします。精油が肌に触れると肌へ直接つけたことに近いからです。実際、多くの方に入浴時の精油の使い方で相談を受けました。みなさん、「滴数は守っているのに、ピリピリする」と。「ピリピリしなくなりました!」と報告を受けることが多かったです。バスオイルただ、その時の体調によっても異なります。精油で作ったバスソルトやバスオイルを使ってもピリピリを感じたら、すぐに洗い流し、その精油の使用はしばらく止めてくださいね。下記も参考になれば嬉しいです。【アロマテラピー】レポート★未開封の古い日本酒をお風呂に使ってみた、は、こちら→★フラワーバスソルト当方のレッスンでよく作るのは、フラワーバスソルト。ハーブも入っていて、見た目がきれいなのでそのまま飾っても素敵です。このまま使うとお花が浮いて見た目は素敵なのですが、お風呂掃除が大変になるので、使う時は不織布に入れてから湯舟に浮かしてください。【アロマテラピー】レポート★未開封の古い日本酒をお風呂に使ってみた我が家は冬のみ、入浴剤の代わりに日本酒を使います。前にも何度かお伝えしたのですが、とーっても温まるし、肌が柔らかくなるのでオススメです。日本酒でチンキをつくり、天然塩と精油を加えたものを使っています。レポートは、こちら→★さて、ここからが本題。2008年に製造された日本酒が未開封のままありました。美味しく日本酒をいただくには製造年月日より1年以内に飲むことが推奨されているようです。実際にお風呂で使ってみました!その実験結果が下記の通りです。3回、だったからです。肌へ悪い反応(赤くなったり、ブツブツがでたりなど)が起きずに、しばらく経過してから出ることがあります。1回だけの使用では悪い反応はでなかったのに、何回か使用してから出ることもあります。これは化粧品など肌へつけるもの、肌へつくものは同じなので、お肌が弱い人はこの2点を覚えておいてくださいね~。ハーブチンキを作りたい方は賞味期限内の日本酒を使うことをオススメします。●ハーブ抽出水(ハーブティーを入れる要領で作ります)を入れる●天然塩の変わりにクナイプを入れる●そのまま水で溶かすとハーブティーになるハーブパウダーを入れるなどしてみてください。<注意>開封済で賞味期限が切れた日本酒は入浴に使わないでください。未開封の場合でも、使う前に日本酒の色や香りを確認してください。明らかに普通の日本酒と色や香りが違う場合は、入浴に使わないでください。「喫茶室」としての認知が広まってしまったため・・・というところかしらん(想像)。公式サイト記載は、こちらから→★--------------------------------最近行く回数が減ったとはいえ、ちょくちょく来ているのですが、ブログにするのは、すんごい久しぶり。前と変わった点が増えたのでブログにしました。知らない間に価格が上がっていました。煎茶¥800!んー、でも、お茶2杯に和菓子だから、やっぱり低価格ですよね。喫茶室:12:00~17:00(LO)までになりました。ここの日本酒は軽くて少し甘めで飲みやすいものが多いのですが、この時の日本酒はガツン系でした。続いて、和菓子と2杯目のお茶。この日の和菓子は島津公の桜島小みかん餡でした。外側がかるかん(軽羹)で中がみかんの餡子。かるかんは鹿児島で有名なお菓子です。お土産で見かけることが多いのは、↑ですよね~。お店の人が入れ替わったのか、見知らぬ人が多かったです。14時、15時、16時位に行くと、入店までに10~20分くらい待ちます。