おいて「行動する」ということはとても大事になってきます。最後まで目を通してください。この記事を最後まで読むだけの「継続力」がなければ、どんなダイエットをしても必ずリバウンドするでしょう。「行動する」「継続力」記事を読む前にこの2点は頭の片隅に置いていてください。私の過去を聞いてください。週に1回程度のダイエット情報をLINE公式アカウントにて配信を行います。配信を見ることでダイエットの知識を深めてもらうのは勿論、ダイエットのモチベーションの維持に繋げてもらいます。2私自身が体感した1ヶ月−5kgダイエットノウハウ無料プレゼント私自身過去に全力でダイエットし、1ヶ月で−5kg痩せた経験から出来たノウハウをPDF形式で無料プレゼント致します。人数は限定30名とさせていただきます。はじめに...ここでは無料プレゼントを受けとってくれた方へ私の思いをお話しさせてもらいます。95%の人が知らなかった?「本当のダイエットとは?」1章では、題の通りですが、本当のダイエットについて知ってもらいます。本当のダイエットを知らないと、一生ダイエットの成功はできません。ならない為にまずは、本当のダイエットを知ってもらいます。最強のマインドセット2章では、マインドセットについてです。ダイエットを実践していく上で絶対に必要なマインドセットです。マインドセットによって効率が何倍も変わります。私が体感した究極のトレーニング3章ではトレーニング内容になります。人それぞれトレーニングの向き不向きがありますが、この章でお話しするトレーニングは基本的に全員に効果があると考えております。トレーニングが「自分の身体には合わない」という方は相談してください。あなたに合ったトレーニング方法を考えさせてもらいます。ない!!4章では、みなさんはおそらくダイエットは「辛い」「きつい」「続かない」といったようなマイナスなイメージがあると思いますが、そのイメージをなくしてしまいます。あなたのダイエットに対しての意識は必ず変わり、確実に楽しいイメージになるでしょう。おわりに...0〜5章までの構成となっており、約70ページほどになっております。ここですでにサポートを受けてる方からの報告を一部ですが、掲載します。(許可は得ています)みなさん大変満足頂いております。3音声ファイル&PDF先ほどのノウハウとは別に無料でプレゼント致します。形式はPDFファイルを簡単に読み流しているものです。家事をしながら、電車での移動中など実際に目を通す時間がなくてもダイエットについて学べるようにしたいと思い作成しました。動画の概要欄にPDFファイルをダウンロードできるようにしているので是非ダウンロードしてください。それでは簡単に音声ファイル&PDFの紹介です。お風呂timeでexercise毎日お風呂に入ると思います。その時間を生かしてダイエットができたら最高じゃないですか?ぜひ受けとっていただきたいです。4希望者のみ10分間の無料電話相談このお電話であなたのダイエットの悩みや不安などの解決に役立てればなと思います。希望の方はお電話しましょう。無料プレゼントを受け取っても、わからない事や、ダイエットにおいての悩みが全て解決することは難しいでしょう。そんな悩みや、わからないことをLINEを活用して解決してもらいたいと思います。以上の特典を付けます!!全て無料となっています。間違った食事制限などで栄養不足になると、身体は消費カロリーを抑えようとして基礎代謝が滞ります。基礎代謝:何もしていなくてもカロリーを消費してくれるもの。実は1日の消費カロリーのうち基礎代謝が大半を占めています。食事制限は身体そのものが痩せにくい体質になってしまうんです。筋肉量も少なくなるのでより基礎代謝が低下してしまいます。上記のことから、無理な食事制限は繰り返すほどに痩せにくい身体を作ってしまいます。食事を制限すれば摂取カロリー量が減るので一時的には体重は落ちます。食事制限は大きなストレスを伴うので身体には大きな負担もかかります。食事を普通に戻すとリバウンドしてしまう人が多いです。2間違った情報ほとんどの方は情報をどれが間違っているものなのかなんてなかなかわかりません。あなたがダイエットに失敗してきたことは当然なのです。した情報を流さない情報機関が悪いのです。3マンツーマンで指導してくれる人がいないほとんどの人が1人で家で自主トレや、食事制限をして試行錯誤しています。・自主トレはキツくて3日でやめてしまう。・食事制限は家族で同じご飯だかなかなか続けることができない。このような方いらっしゃいませんか?一人でダイエットしても、客観的なアドバイスを与えてくれる人がいません。結局どれが正しいのか正しくないのか分からず1人で突っ走り失敗する方が多くいると思います。そんな状況で脂肪を落とせるわけもなく、ダイエットを続けるわけもないのです。あなたが疑問に思った事を解決できないのでダイエットを続けることができなくなるのです。マンツーマンの場合、疑問や悩みを即解決してくれるのです。わかっていただけたでしょうか?つまりダイエットに成功できなっかたのはあなたのせいではありません。あなたは引き締まった美ボディを手に入れる力は持っています。心配する必要はありません。私があなたのマンツーマンの指導者となり全力でサポート致します。私の過去を聞いてください。多くの方が「お前誰やねん」と思っているでしょう。ここで改めて私がダイエットを始めるまでのお話、ダイエットを教えることになったのかのお話しをしたいと思います。何を試しても痩せなかった。痩せた経験があります。その時は彼女ができました!!しかし悪夢のリバウンド...そして彼女と別れることに。鏡に映る自分が嫌い、自分に自信が持てない、好きな服を諦め続ける、一生彼女なんて出来ない。そんな人生を決意した私でもある人との出会いで1ヶ月で-5kgに成功!「よっしゃ!」しかも3ヶ月経った今でもリバウンドはしていません。太りにくい身体ができたみたいです。好きな服も着れて彼女と復縁もできました。スキニーの似合う脚になりオシャレもできるようになりました。このダイエットが人生最後の最高のダイエットでした。私は高校生の時から、ダイエットをしておりテレビでやっているようなダイエットを10種類以上は試しました。どれも食事を変えるようなダイエットで続かないんですよね。続かないせいか、どれもすぐにリバウンドしてしまいます。ある人との出会いが全てを変えました。「もお痩せる事はできないのか」と悩んでた時に先輩のY君から連絡がありました。ダイエットの先生「Y君との出会い」この連絡が僕の全てを変えました。話を聞いてみると、Y君は大学で人間の身体について勉強しているらしく、研究で筋肉や食事がどのように身体に影響を与え痩せていくのかのデータを取る必要があるらしく被験者になってくれないかと言う話でした。「どうせ無理やろ」とか思いながら被験者をやることにしました。筋トレ、食事など指示通りに色々やりました。半信半疑だったのですが、すぐに結果が!1ヶ月で-5kg。2ヶ月目には-8kg。最高のダイエット!しかも全くリバウンドしないんです。リバウンドしないかの理由を聞くとそれは筋肉が付いたからみたいで、筋肉があるとカロリーの消費量が多くなり太りにくくなるみたいです。この方法は誰にでも有効なのか気になり友人5人に被験者になってもらい実験しました。すると全員痩せました!!本当にビックリです。Y君のダイエットのおかげで彼女とは復縁できました。「Y君ありがとう^_^」Y君から連絡がなければ今頃どおなっていたんだろうと思います。今まで多くの方は食事制限をされてきたと思います。ダイエットで成功後食事制限をやめてリバウンドしませんでしたか?おそらくリバウンドしたでしょう!リバウンドしなかった方は、それでダイエット終了なので、これ以上このブログを見ても意味がありません。今すぐ✖︎を押してページを閉じてください。これから私の教えるダイエットはリバウンドの心配は一切ありません。食事制限は一切しません。万年ダイエッターになります。痩せては太る痩せては太るの繰り返しの日々。いつの日か周りから「ダイエットなんか無理やから諦めろ」なんてキツイ一言を言われる日がきます。オシャレもできず、周りからは馬鹿にされ続ける日々。前も見ることを辞め常に下を向いている生活に。そんなんでいいんですか?あなたは恋人が欲しくないですか?「人間大事なのは中身」みんなそう言って励ましてくれるでしょう。ここで私がはっきりさせておきます。そんなのはただの慰めです。それは付き合って結婚してからの話です。そもそも太って醜い身体の人と付き合いたいですか?考えて見てください。あなたなら絶対に嫌ですよね?そおです。人間まずは外見で判断するんです。外見が変わればあなたへの周りの意識も変わります、周りの目線も変わります。あなたは自信がついてきます。自身に満ち溢れると今まで感じることのできなかった充実感や満足感が得られます。想像して見てください。あなたはダイエットのために何も食べずにデートそんなの考えられますか?私は無理です。りんご飴、たこ焼き大量に食べたいです。あなたは食事制限をしなくては痩せない、またはリバウンドする。そんなしんどいダイエットはもう辞めましょう!!だからこそ食事制限を一切しなくてもいいダイエットをするべきです。食べても食べても太らない。そんな身体を作りませんか?「本当になれるの?」そう思った方安心してください。