雑念から解放し集中力を高めよ!...滝行のすゝめ。さんインタビュー】人と違うこと、役に立たないことこそが“粋”禅から生まれた言葉「禅語」...言葉から生きる糧を急がば寝かせろ?伝わるための「整理」と「熟成」の5つのステップ【武田双雲さんインタビュー】宇宙そのものが“粋”。あらゆるものから“粋”を見出して楽しむ「徳がある人」になるために...知っておきたい3つの「トク」の違い。【二村ヒトシさんインタビュー】入れたあとが大切。無意識に心地良いほうを選ぶことが「粋」さらに、考察する。