糖質制限20190213_糖質セイゲニストの食事は???==============================励みになります。クリックして応援してくださいね。昨日は、在宅勤務となり、9時から18時まで自宅での作業となりました。うまく回線がつながれば良いのですが、ご機嫌斜めのPCや回線となると接続するだけで時間がかかります。この状態であるなら、オフィスに行って、一日作業に従事してとっとと帰宅できるに越したことはありません。何とか業務遂行をしました。在宅勤務でも回線次第で結果が異なりますね。時間的にも送迎業務があるのでかなり、奪われた感があります。【糖質セイゲニストの食事は???】です。私は、個人的に何を食べていようとベーシックに糖質量を考えているだけです。昨日のお昼には悩まされました。頼んだ私がバカであったのです。チキンカツ定食を頼んでしまいました。『チキンでカロリーが取れるもの』という選定からチキンカツを頼んだのです。そのチキンカツ、大失敗でした。途中から、衣を剥がして中身だけ食べることにしました。ご飯は食べないのでサラダとチキンカツのチキンのみとなりました。衣が大きいのでカロリーが高く衣は、パン粉となります。その衣は糖質を多く占めているので私は、排除となります。衣が多いと、計算もできなくなります。衣を剥がすこととなるのです。一昨日のY軒のチキンカツについては見せられないほど、お皿に剥がした衣が残りました。常に見た目と一口食べた後に考えます。炭水化物は除きますので中華料理店で食事をすると本当に食べるものがなくなります。イタリアンも同様です。食べることが必要なので会食は必要ありません。(笑)一人でエネルギーを補填していきます。