実際の現場では人によって捉え方が違う。希望社員にウェアラブル計測器を貸与し、睡眠を可視化し、睡眠講座をやった。雑談を生むワークプレイスを実験導入。交流が高まり集中できるところと、安心できるオフィスを設計した。美味しい朝ごはんを百円で提供したり。運動を仕事の合間にできるようにしたり。ヨガ、ストレッチ、ファイトネス、禅トレ。データを取るとナレッジが溜まってくる。厚生労働省の研究班の3年の研究が終わった。パフォーマンスと生産性を上げてくれ、と言われた研究チームは医療、情報、運輸の3業界に向けてのガイドラインとアクションのマニュアルを出した。・ジョブ・クラフティング。やりがいがない仕事のやりがい=意味を作る・思いやり、利他的な行動をジョブ・クラフティング、可能?やりがいがないものにやりがいを。一つ目はは手順をちょっと一工夫したり。ディズニーランドのかストーディアン。ひと手間かけて楽しみを。二つ目は人間関係3つ目は認知を変える。レンガ職人?教会を建てる?ちょっとした視点のちがい。1億チーム調べた研究がある。研究の流れを大きく変えるチームと、今までの研究を一歩進める研究をするチームを分けた。少人数だと破壊的に大きく変えるチームになり、大人数だと一歩進めるチームになる。「スモールチームの組み方」はベテランと新人でかつ今まで組んだことがない人を組ませる。するとイノベーティブなものが生まれやすい。広く浅い人と深く濃い人の組み合わせ。含め、色んな人に参加してもらった。問題が生じると問題の対処に追われる。それをしながらもサスティナブルにやってる。ご自身のバイタリティは。高いのと一番低いので、自分の誕生日が一番高い。自分を見ると、月曜日がなんとなくグレーだったり、データを見ると気づく。サザエさん症候群ですね。土日でリフレッシュするかが、月火のパフォーマンスに関わることがわかってる。仕事との距離の置き方が大事。どんな仕事をしてるかによって変わってくる。肉体労働か頭脳労働か感情労働か。どこを使ってるかによってなにをケアするかが変わってくる。疲れた部分を休ませるのが大事。疲労度をからだあたまこころに分けてケアしていくのが大事。トップスポーツプレーヤーがやってるようなことですよね。グラウンドの中でやってることと、グラウンドの外でやってること。為末さんは以前オフの時のほうが大事だと言っていた。天から与えられたものか、自分で持つべきものか、というと・・・ハイパフォーマンスな研究チームを作るある人が「どんな人をチームに取るか」を聞いた「いいやつで独立してる人」と言った独立してて、いい人になる努力をしてる人がチームえパフォーマンスを発揮する。