勝ち点をしっかりとっておきたかった試合!本日講習会に出掛けていた管理人。試合の事が気になり、午前中は気のそぞろ。負けが分かった午後からは身体を使った講習会。講師のお2人の軽快な話と指導で、あっという間に時間が過ぎました。何でも、男性講師は、今回の講習の為に単身赴任先から戻ってこられたそうで、ありがたいですね。お気を付けて戻られて下さい。Trackback(0)やれば!!!TOTAL開業時よりの方。開業時と体重変化なし、体脂肪1KG減ってます。筋肉量1KG増えてます。ダンスとヨガを番場っている結果が値として表れています。皆様も頑張って下さい。TOTALでは、過去のデーターと比較して今の状態を確認することが出来ます。詳しくはトレーナーまで。Trackback(0)6月14日は貸切となっております。6月14日(土)3階ダンススポーツ練習場は貸切となっておりますので、会員の方、一般の方のご使用はできません。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。最近、貸切やプロの先生がTOTALを練習会場として、ご利用頂く機会が多くなってきております。TOTALのフロアを気に入って、ご利用頂ける事を管理人は嬉しく思っております。貸切ではなく、一般利用としてレッスンをされているのをご覧になり、その先生のレッスンを受けられたい方は、直接先生か、トレーナーにお尋ね下さい。Trackback(0)とばた菖蒲祭り7,8日で行われた、戸畑菖蒲まつり。医院の前を多くの方が行き交い、ご夫婦、親子、お爺ちゃんと孫ちゃん、3世代でのお出かけの方...皆さんたのしそうでした。JRのウォークラリーも行われていたようで、いつも以上の賑わいだったのか、いつも、同時開催なのか。2日間の天籟寺地区の人口、増えていた気がします。朝方は雨模様でしたが、天候にも恵まれて良かったですね。このイベントが終わったら、いよいよ戸畑祇園大山笠です。今年は天籟寺が当番山。今からワクワクします。Trackback(0)泥棒!放射線技師の先生が医院の室外機の所にバックを発見!中を確認してみたら、以前受診してらした患者さんの保険証が。連絡を取り、バックを取りにいらして頂いて、話を聞くと、自宅に泥棒が入ったそうで、色々と盗まれたそうです。医院から本当に近いところであった出来事。男性は飲んじゃ(食べちゃ)いけませんよ〜。柔らかいゼリーにナタデココの何とも言えないフニュっとした食感。管理人の頂いたのはグレープフルーツwithレモングラス爽やかな味わいで、またまたブームになりそうです。コラーゲンペプチドやヒアルロン酸も入っていて、何だかビューティーになれそうな気がしませんか???頂いた...!そうなんです。『美』だったり、おしゃれなGOODSに敏感な方がいらして、その方からのご紹介は全てマイブームになっております。Trackback(0)お休みの午後は。ネットで頼んでいた、犬・猫のガード(ドアから出られないようにするネット)作りをしましたが。お手伝いが多くって!またまた猫の手は借りたくないよ〜。ネジを出して閉めようとすると、ネジにじゃれて、ネットが入ってきたビニールにじゃれて、暴れて疲れてあおむけで寝て。誰の為に作ってるか解ってる???と言いたくなりつつ作業を進めた管理人でした。これで、犬・猫進入禁止エリアが作れました。Trackback(0)梅雨入り6月の声を聞いた途端に梅雨入り!ジメジメした暑さと闘う時期が来ましたね〜。涼しげに、爽やかに過ごしたいと思います。涼しげな香りや優しい香りに包まれると、うっとうしさから解放されそうです。Trackback(0)GWがあった。連休!(^^)!連休!(^^)!...と言いながら、何となく長く感じた5月でした。月末が土曜日だったのも、そう感じるのかもしれません。6月はサッカーのワールドカップが開催されますね。寝不足の日々が続くようです。オリンピックも、なでしこジャパンも頑張ったので、是非、1点でも多く、ゴールを決めてもらいたいですね。30最近の記事ドアノブ2014年06月29日(日)カーテン1部取り付け2014年06月28日(土)7月5日は貸切、6日..2014年06月27日(金)あ〜あ。2014年06月26日(木)午後から・・・2014年06月22日(日)大雨警報2014年06月21日(土)あ〜〜〜っ!日本!!..2014年06月21日(土)遮熱カーテン、その22014年06月18日(水)遮熱カーテン!2014年06月18日(水)初戦敗退。