年末年始と家にこもって仕事をしていたので、すっかり身体が固まってしまいました。今一番したいのは、これです。シルクサスペンション。からだをグーッっと伸ばしたい!これはSOU+(ソウプラス)東京恵比寿店に昨年友人と行ったときの写真です。無理なく伸ばせるので気持ち良いのです。何となく気分が上がって、ただのマットピラティスより楽しい気分で出来ます。巨大いちご安中千絵(あんなかちえ)管理栄養士、フードディレクター。食べて健康に特化した企業向けサービスを提供する会社、キャセロール代表。日々食べる楽しさと、健康の両立を考えています。