【お酒は太る?太らない?】ダイエット中ですが晩酌は毎日していて白ワインを1本あけてしまいました。美女の口コミまとめby美容系2chコンテンツへスキップ美女の口コミまとめby美容系2ch2chに書かれた美容やダイエット関連の口コミをまとめています。ダイエット【お酒は太る?太らない?】ダイエット中ですが晩酌は毎日していて白ワインを1本あけてしまいました。名無しさん@お腹いっぱい。ID:kz2YKurkダイエットをしようと思い、ジムに通い始めました。食事制限は特にはしてませんが、母が調理師の免許を持っており、バランスの良い食事をとっているつもりです。夜の晩酌は毎日します。3セットウォーキング30分(2キロ強)ジムにはトレーナーみたいな人がいないので、人づてにきいたメニューでやってます。メニューに改善点があれば、ご指導お願いします。ウォーキングを増やせ!とか・・・よろしくお願いします。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:ID+tuhR9>>85そこまで太ったという客観的な事実から食事がおかしいのは明白だろ。常識的に考えれるくらい頭を鍛えなさいとしか言いようがないわ。名無しさん@お腹いっぱい。ID:ATu8ya1r100キロオーバーちゃんはたいてい脳みそがイカれてるのでレコーディングが一番効果ある。毎日食べたものを正直にすべて記録。良いんで1日の合計カロリーも記録していく。名無しさん@お腹いっぱい。ID:kz2YKurk>>86酒は飲むけどつまみは食ってません。今日から断酒しようと思います。>>87つまりはデブは死ねってことですね食事は太る前は米一日に2合とか食ってました。>>88レコーディングダイエットやってみます。名無しさん@お腹いっぱい。ID:bLMBUdXK>>85その身長で歩くなら時速6キロくらいにしないと。膝に良くないからあんまり無理しない方が良いけど。酒と間食完全にやめた方が良い。俺の周りでダイエット失敗してる人は大抵酒飲み。名無しさん@お腹いっぱい。ID:kz2YKurk>>89ちょうど時速6キロで歩いてます。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:kz2YKurkすいません、どうやら場違いだったみたいなので、初心者スレに書き込むことにしました、ありがとうございました。名無しさん@お腹いっぱい。ID:XRrrVZ91酒は太るって誤解だな。蒸留酒なら毎日飲んでも太らない。食欲増進作用があるのでその意味で控えたほうがいいとは思う。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:VN83jvG/>>95なんか相手するの面倒だからそれでいいよ。名無しさん@お腹いっぱい。ID:MYZIT21w>>95蒸留酒のカロリーはアルコールのカロリーで、体には蓄積されないんだよ。ビールやワイン、日本酒はアルコールの他に糖質のカロリーがあるから、太るよ。酒を飲むという行為は、肝臓を酷使し、肝グリコーゲンの蓄積を阻害するから、グリコーゲンとならなかった、余分な糖質は脂肪となって蓄積されやすくなる。いう意味では酒は太りやすい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。1ビューツヤ感のあるフェイスパウダーを探してる。1ビュー174cm83kgの男です。【アイメイク】皮脂、涙に強いマスカラを知りたいです。【美脚】ブルガリアンスクワットで下半身すべてごっそり肉がどっかいった。【アイメイク】皮脂、涙に強いマスカラを知りたいです。【脚痩せ】リファカラットちょっと高いけどおすすめ。紅白の安室ちゃんのアイシャドウどこのだろう?【マツエク】みなさんがサロンを決める時の決め手ってなんですか?【ファスティングダイエット】断食12日目です。はじめてから8kg減りました【アイプチ】非接着使ってる人アイシャドウ何使ってますか?【ダイエット】8月に海のあるところへ旅行(=水着になる&写真に残る)するのでこのみっともない腹肉を少しでも落としたいです。コンパクトこれをどうすれば艶仕上がりになるのか...?【マツエク】セルフにしたいけど手先の器用さに全く自信がない。【ダイエット】軽い負荷で毎日とキツイ負荷で1日おきどちらが痩せるために有効でしょうか。【ダイエットレシピ】豆腐と混ぜておからスープにして食べてる。【ダイエット】筋トレして蛋白質とって痩せるのが一番良いのは分かってるけどジム行けないンゴ【ダイエット】鍋自炊しようかと思うけど、めちゃくちゃ高くないですか?【デパコス】デパートブランドでBBクリーム(オールインワンファンデ)っていうとどのブランドが有名ですか?【イチゴ鼻】オイル浸した綿棒でくるくるしたら鼻ピカピカになったどうしてみんなダイエットに苦戦してるの?教えてほしい。質素にしたら普通に食べても痩せるわけじゃん。効果が出るダイエット方法教えて。【美脚】ブルガリアンスクワットで下半身すべてごっそり肉がどっかいった。【ダイエット】この年になっても筋肉らしきものは落ちないで本当に醜い下半身に悩んでいます。