TOPドリンクたんぽぽ茶は妊婦にオススメ!!母乳や不妊に効果があるって本当!?たんぽぽ茶は妊婦にオススメ!!母乳や不妊に効果があるって本当!?2016年11月22日ドリンクツイート可愛らしい花を咲かせる「たんぽぽ」。このたんぽぽを使った「たんぽぽ茶」という飲み物が、今女性の間で人気を集めています。たんぽぽ茶には妊婦さんに対する効果、授乳中の方の母乳に対する効果、不妊に悩む方に対する効果など、デリケートな状態にある女性を助けてくれるのです。今回はこのたんぽぽ茶についてご紹介します。たんぽぽ茶の魅力を味わってみて!たんぽぽ茶とは?たんぽぽ茶とは、たんぽぽの根っこを乾燥・焙煎させて作られたお茶です。コーヒーに近い味わいが楽しめるお茶であることから、「たんぽぽコーヒー」という名前で売られていることもあります。日本ではまだまだ浸透していない飲み物ではありますが、実はヨーロッパでは古くから親しまれている飲み物です。漢方の国である中国では、薬効があるものとして漢方にも用いられていることから、たんぽぽ茶が美容や健康に良いことは認められているようです。たんぽぽ茶はノンカフェイン!カフェインが入っているお茶もたくさんある中で、たんぽぽ茶はノンカフェインです。そのため、赤ちゃんへの影響を防ぐために、カフェインを摂ることができない妊婦さんや授乳中の方でも飲むことができます。たんぽぽコーヒーなんて名前で呼ばれることもあるとなると、カフェインが心配になりますが、その点は心配要りません。たんぽぽ茶の効果では早速、たんぽぽ茶の効果についてご紹介していきたいと思います。妊婦に対する効果まずは妊娠中の妊婦さんに対する効果からご紹介します。【ホルモンバランスを整える効果】たんぽぽ茶に含まれる成分が、妊娠中で乱れがちなホルモンバランスを整えてくれます。【むくみ改善効果】たんぽぽ茶には利尿作用があります。この利尿作用によって、老廃物を体外に排出することができるため、妊娠中に起こりやすいトラブルである「むくみ」を改善してくれます。いうのは、妊娠前は便秘知らずだった方でさえも便秘になりやすい時期。たんぽぽ茶の利便作用により便秘を予防したり、改善したりする効果が期待できます。【血圧を下げる効果(妊娠高血圧症候群の予防)】たんぽぽ茶には血管を拡張し、血流を促進させる効果があります。予防することができます。授乳期への効果では次に、授乳中の方に対する効果についてご紹介します。妊娠中と同様、授乳中もホルモンバランスが乱れがちです。たんぽぽ茶には女性ホルモンを増やす効果があるため、乱れがちなホルモンバランスを整えてくれます。母乳は血液から作られているということは、皆さんご存知かと思います。たんぽぽ茶には血行促進と浄血作用があり、その結果母乳の出が良くなるため、母乳不足を改善してくれます。母乳不足が改善されたことで母乳が出過ぎてしまうということもなく、母乳の量を調整してくれます。「母乳不足を改善する効果」と関わるのですが、たんぽぽ茶による血行促進と浄血作用により、血液をサラサラにしてくれます。血液がサラサラになると母乳もサラサラになるので、乳腺で詰まりにくくなり、乳腺炎を予防することができます。子育てというのは、ストレスが溜まりやすいですよね。いうのは、夜間の授乳にオムツ替えにと、昼夜問わず赤ちゃんのお世話をしなければならない状況で、疲れが溜まりやすいと思います。たんぽぽ茶には疲労回復効果があるので、疲労を緩和してくれます。次に、たんぽぽ茶の不妊に対する効果についてご紹介します。不妊の原因として考えられるのが、「女性ホルモンの不足」です。たんぽぽ茶を飲むことで、卵巣の働きが活発になるために女性ホルモンの分泌量を増やすことができます。女性ホルモンの分泌量が増えると、ホルモンバランスも整ってくるので、妊娠しやすい身体へと導いてくれます。血行不良というのは、「子宮への栄養も滞っている」という状態を意味しています。たんぽぽ茶には血行不良を改善する効果があるので、改善された血行によって支給にもしっかりと栄養が届くようになります。一言に生理不順といっても、冷え性・ホルモンバランスの乱れ・ストレスなど、様々な原因があるわけですが、生理周期が乱れているとなかなか妊娠することができません。リラックス効果(ストレス緩和)」といった効果は、どれも生理不順の改善に効果的です。※「男性不妊」にも効果的!「不妊の原因は男性にもある」ということが徐々に浸透してきていますが、たんぽぽ茶は女性側の不妊だけではなく、男性側の不妊にも効果的です。たんぽぽ茶には生殖機能を良くする効果があり、精子を作り出す「精巣」の働きを良くして、質の良い精子を作り出すサポートをしてくれます。不妊治療に臨む夫婦にたんぽぽ茶を勧める医療機関もあるそうです。悩んでいる方に対する効果についてご紹介させていただいたのですが、先ほどの効果の一部は、全ての方に有効です。先ほどの効果の他にも、たんぽぽ茶には次のような効果が期待できます。?妊娠・授乳・不妊に関係なく、毎日の美容や健康のためにも飲みたい、魅力的なお茶ですよね。たんぽぽ茶の飲み方たんぽぽ茶には、特に1日の目安摂取量は設けられていませんが、現実的には1日に1〜3杯程度が目安になるでしょう。ホットでもアイスでも飲むことができるので、暑い日はティーバッグを水出しにしてアイスで、寒い日はティーバッグを煮出してホットに、といった形で飲むことができます。ホットのほうがたんぽぽ茶の成分がしっかりと抽出されるので、ホットで飲むことをオススメします。苦みが気になる場合は?たんぽぽ茶は少々苦みがあるお茶なので、苦みが気になる方もいると思います。豆乳ハチミツ黒糖ガムシロップといったものと混ぜて飲むと飲みやすくなります。飲むタイミングには注意して!たんぽぽ茶には利尿作用があります。そのため、トイレが近くなる可能性があります。「トイレが近くなると困る」というタイミングで飲むのは避けたほうが良いでしょう。ノンカフェインなので、寝る前に飲んでも睡眠には影響しないのですが、トイレに起きる回数が増える恐れがあるので、そういった意味では寝る前のタイミングもオススメできません。たんぽぽ茶の魅力を味わってみて!ここまでは、たんぽぽ茶についてご紹介させていただきましたが、いかがでしたか?自然由来のたんぽぽ茶が持つ、妊婦さん・授乳中の方・不妊に悩んでいる方に対する効果は絶大です。他の方々に対する効果も様々あるので、夫婦で飲んでも良いですし、家族みんなで飲んでも良いでしょう。たんぽぽ茶の魅力を、皆さんも是非味わってみてくださいね。「【ヘルシアの効果まとめ】飲むタイミングはいつがオススメ!?」PV数ランキング当帰芍薬散の副作用がヤバイ!?太る効果があるって本当!?漢方の中でも、女性の月経トラブルや不妊治療に効果があると言われている「当帰芍薬散」。その当帰芍薬散、効果はもちろんあるのですが、その一方で「副作用が...デーツの食べ過ぎは要注意!?効果と正しい摂取量のおさらい!!健康志向が高まっている昨今、女性のダイエットや健康促進を助けてくれる食べ物として、いわゆる「スーパーフード」と呼ばれる食べ物が注目されています。...【ラカントの安全性と危険性まとめ】糖尿病のリスクがあるって本当!?ダイエットに取り組む方や糖尿病を患っている方の間で、「砂糖の代わりになる甘味料」として注目を浴びている「ラカント」。エナジードリンクとして...オレンジジュースの効能がヤバイ!!飲み過ぎないように注意する理由とは!?大好きな方も多い「オレンジジュース」。「甘いものが好き!」とい...激強打破の効果がヤバイ!?効き目よりも副作用がもっとヤバイ!?目覚めと活力を与えてくれる「眠眠打破」シリーズ。その眠眠打破シリーズから、昨年2015年に「激強打破」という、ネーミングからしてかなり効果がありそう...葛根湯はのどの痛みや咳に効果的って本当!?風邪の症状にオススメな理由は?風邪の症状に効果的だと言われている「葛根湯」。葛根湯は漢方の一種で、副作用が少ないことで知られているため、風邪を引いた時に服用する方も多いのではない...葛根湯に副作用があるって噂は本当!?下痢と眠気がある場合も!?「副作用の心配がほとんどない」ということで有名な「葛根湯」。