夜ローラー朝は早川さんとヤビツの麓に集合し練習をした。毎回ちぎれたがいつも一人で行っている練習よりかは強度をあげられたと思う。最後の激坂は斜度がきつすぎて練習になっているか謎だが修善寺の勾配に慣れるためと割りきれば意味があったのかもしれない。昼は軽くパワマを実施した。ハイパワーで1277wでたが垂れるのは相変わらずで5本目には1000w前半まで落ちてしまった。130km久々の自走は異常に疲れた。SFCについてから岡田拓ともがき。膝が痛くなり、4本ほどで終了。岡田はヤビツへ向かったのであった。150km荻窪経由で向かったところ環八の空気の悪さにやられ最悪のコンディションであった。ローディーの多さとトラックの煽りで全く何もできず終了。復路は踏み倒せたのでよかった。腹痛のため大村さん練はパス。塾高出身で陸上をしていました。四年間努力していきますので宜しくお願い致します。56kmラストのtt以外は一応追い込めたが、なかなか足に力が入らないのである。睡眠時間を早速増やしてみたところ、前回よりはマシになった。21.12一本目は余力があったが二本目は心肺が限界だった。蛭川さんが鼓舞してくれたお陰で二本目は自分を追い込む事ができた。1人で走っても限界まで力を出せるようにしたい。50kmITT2、ペース3全部よく追い込めた。風邪が完治したようだ。0練習報告4月30日光る川1年生を引き連れ、光る川へ。軽く1往復した後に個人TT形式で1往復×2本私は2年生であるので、1本目はみんなを応援しながら頑張り、2本目は小松の横を並走しながら応援したのであった。2本目の小松のペースが予想だにしない速さで2年目ながらちぎれそうになってしまったのは、秘密である。自転車面で新入生に教えられることは特になかったので今後も応援に徹していこうとおもう。朝練@犬放し飼い川逸見1往復つきいち・単独1往復逸見は安定して早い感じだったが後半に掛けて上体がブレていた。単独走は力の差を見せる為に本気を出したがイマイチであった。追い風でもっとしっかり踏まないとダメなのであろう。光る坂×5今日も4人での朝練となった。いつも通り疲れたのであった。1年4組の小松周平です。自転車競技は未経験ですがこれから頑張っていきたいです。皆様宜しくお願いします。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。