??肌断食とは字のまま、外から肌に余分な物を与えないということ。肌トラブルを抱えている人で様々なスキンケアを試したけど、肌が改善しない人は試してみる価値はありますアトピーの人だけに限らず、肌の健康を保つには保湿が大事。いう考えが浸透しきっています。肌が甘やかされ、本来持っている肌の力を弱めてしまう。ことにもなってしまうのです外からの何か与えてあげないといけなくなる非常に弱い肌となってしまうのです。肌断食の実践で大切なのは2つ1.洗顔は、皮脂を落としすぎない程度にやさしく行う。2.しばらくの期間我慢すること。洗顔は、石鹸等を使用と、天然クリームの皮脂膜をはがしてしまうことになりますから、なるべくぬるま湯だけで洗うようにしましょう最後には水で肌を引き締めておきましょうあとは何もつけないで普通に生活すれば問題ありません。自然な人間の生活に戻るだけです!!今までお肌にいろいろな物を与えていたのですから、与えなくなったらお肌は乾燥するでしょうしかし、その状態をずっと我慢していると、、、だんだん肌から力が蘇ってきて、何も与えなくても健康な肌になるのです。甘いものはどうしていけない?そろそろ夏に向けて。Reserved.https://www.xn--cckm5cuch6e2o.com/。