やせとこMENUホーム「やせとこ」のひとりごと。メニューお店案内お問い合わせやせとこ「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ホーム「やせとこ」のひとりごと。>小顔への近道は、実は〇〇だった?!〜フェイシャルエステの施術を通して分かる、解決法とは2019/03/21お顔のお手入れ(フェイシャルエステ)は、特に春はイベントも多いこともあり、ご要望が多くなります。「小顔に」「美肌に」多くの女性がそうなりたいと願うことですよね。小顔への早道は、美肌の早道でもあるキュッと小さな顔は、本当に憧れですよね。小顔になりたい!そう思う人は多いはず!!私のフェイシャルエステの施術経験からですが、実は、骨格レベルで大顔の人は意外と少ないということ。皆さん、本来の顎のラインは小さくシュッとしていらっしゃいます。私自身、顎の骨が結構しっかりしているので、自分の感覚と比べてしまうのですが、皆さん生まれながらにお持ちの顎(骨)は小さいんです。してお顔が大きく見えてしまうのか。それは、むくみとたるみにより、お顔に余計なものが乗っかりすぎているからです。むくみ(老廃物)をしっかりと流す。お肌を保湿して元気を取り戻し、張りをUPさせてたるみを軽減していく。この2つの対策をしっかりと行うと憧れの小顔にぐんと近づきます。お顔のむくみを軽減させるためには、水分補給と首からデコルテの血行促進、コリの解消が必須です。たるみに対しては保湿もそうですが、お顔の筋肉である表情筋を動かすことも必要になります。表情筋を動かすことは、むくみの解消にも繋がりますから、積極的に動かしたいところです。簡単にできることの1つとして、ガムを噛むことです(ただし、左右バランスよく噛むことに注意が必要です)。意外に思われそうですが肩コリと猫背は小顔の大敵です。スマホなどを多用する現代、肩コリと猫背になっている人はかなり増えてきています。姿勢を見直すことやケアをすることが重要になってきます。何もしなければ何も変わりません。姿勢の見直しなどは簡単なようでなかなか難しいことになってきてもいますが、気づいて努力することは決して無駄にはなりませんよ。小顔への道は1日にしてならず!です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今日は「いい(11)皮膚(12)の日」〜スキンケアは皮膚ケアだけでは無い!そのワケとは今日、11月12日は”いい皮膚の日”。...そろそろお肌のケアも春に向けてシフトチェンジ!〜冬のケアから春のケアへ徐々に切り変えていくことも大切です前回はお正月太りについて書きました。...たるんだ頬も、くすんだ肌も、気になったらエステ!というのも選択肢の一つです〜特別な日にも、ご褒美にも春の明るい日差しは、隠したいシミやシワまでも明るく目立たせてしまいますね。...2017年、立冬。暦でこれからのお肌・身体の計画を立てるコト今日、11月7日は立冬です。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜鎖骨がシャープになると、華奢に見える!フェイシャルと組み合わせてキレイになる4月からフェイシャルとデコルテケアを合わせたメニューが始まりました。...5年後の自分を見据えて、キレイを始めるなら今からケアを!!〜立春を過ぎて、もう暦の上では春ですよ立春を過ぎました。...乾燥+紫外線ダメージに気をつけたい5月!梅雨入りまで保湿は多めにスキンケアをしたいワケとは毎年、GW前後に紫外線の話をブログでしていますね。...今がおススメ!お顔の肌のお手入れは、寒い冬に向けての準備でもあります。夏の疲れは目に見えてなくても、ここかしこに確実にダメージは受けています。...脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた昨年から続けている脚やせチャレンジ。...春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えます私事ですが、春に向けてウエスト(腹筋)強化をしていくことにしました。...ダイエットで目指すなら、体重はまず健康的に!〜さらに高みを目指すならBMI19〜19.5から春に向けて、痩せよう!ダイエットしよう!そう決心した人...いますよね。春のお洋服を探しにいきたい!!美乳を目指すなら。