96ページ内容1日1回「あいうえお」で行う滑舌トレーニングで、滑舌がメキメキよくなります口腔機能が低下すると、生きるために必要な「食べる」ことにも支障が出てきます。健康寿命を伸ばすためには、口の周りの筋肉が衰えないようなトレーニングが必要です。本書は、誰でも言える「あいうえお」を用いた簡単なトレーニングを紹介しています。「あいうえお」以外にも、早口言葉や古典、アナウンサーの原稿など楽しみながらできるトレーニングをたくさん紹介しています。滑舌トレーニングは、脳トレにつながります。NHK仙台放送局やテレビ東京、福島テレビでアナウンサーとして勤務後フリーとなり、現在は「声と話し方」をテーマにした研修・講習を中心に幅広く活躍。『健康ボイトレ音読塾』という介護予防教室の主宰も行っている。