『こころはぐっと』のブログへようこそ!毎日子育てに家事に...と、なかなか心の休まる時間がとれないママ!!〝ちょっとでいいから、5分10分でいいからコーヒーをゆっくり飲ませて~!!!!〟なんて思ったことありませんか?私は長男が生まれる時は自分の実家に里帰りしていたのですが、出産して一か月は睡魔との闘いと慣れない育児に頭はフラフラ...このまま自分が病気になってしまうんじゃないか?とまで思っていたんですね(冗談みたいでしょ?でも本当なんです)でも母親って、強いんですね。あの出産という大仕事をやりとげ、そして自分の体調がまだ回復しないうちから赤ちゃんのお世話をするんです。恐るべしママさんパワー!!赤ちゃんだった長男も今では6歳(小学校1年生)。ここまでの道のりは過ぎてみれば短いと感じるかもしれませんが、途中2歳前後のイヤイヤ期に子育ての方向性がわからなくなったり、自分の子育てに自信がなくなってしまったりと今となっては❝あの時こうしてたら良かったなぁ❞とちょっぴり後悔があります。日々の子育てにストレスは少なからず感じますよね。そのストレスを少しでも軽くするために、私が実際にやってみたことをご紹介していきます!実践できるものがあったら、ぜひ試してみて下さい。もくじこんなママに読んでほしいとにかく自分の好きな事、熱中できることをしてみよう!実際にやってみたことはこの4つ本屋さんで、自分が読みたい本を探したり本を買って読む。お気に入りのカフェに行ったり、家でお店の味に近い味を作ったりする。お菓子作りや、時々パンを作ったりする。歌を聴くことも歌うことも好きなので、とことん歌ったりしてみた。子どものためにまずはママが気分転換してみることが大事!こんなママに読んでほしい毎日子どもと過ごしている時間が多くて、なかなか自分がホッとする時間をとれない。子どもがまだ小さいので、子どもが最優先になってしまいがち。自分の気分転換になることをしたいけど、何をしたらいいのかわからない。自分の好きな事、熱中できることをしてみよう!あなたの好きな事ってなんですか?改めて訊かれると、あれ?私の好きな事なんだっけ?となりませんか。良かったらメモでもいいので一度書き出してみると、自分の好きなことが見えてきますよ!例を挙げていきますね。お菓子作りをすること。