最近、エイルナビ編集部でも一人旅を楽しんでいるスタッフが増えてきました。20代、30代では、流行になりつつある女性の一人旅ですが、40代以降となるとまだ少し抵抗感があるかもしれません。外リラ♪でも紹介したように、旅行は最高のリラクゼーション。誰にも気を遣わなくていい一人旅は、慣れれば気軽にリフレッシュできてオススメですが、まだ一人旅をしたことがない場合は不安がありますね。最近の旅行業界は一人旅ウェルカムな傾向が増えてます。ホテル、旅館や各種ツアーなどでも“おひとり様”のためのパックがあります。国内旅行から、一人旅を計画するときに押さえておくポイントをガイドします。・何でもマイペースでできるし、他人に気を遣わずにわがままできる気持ちの贅沢さ。・興味を持ったことは何でも試せるので、満足感が高い。・自分に自信が持てるようになった。・自分と向き合う時間ができた。・旅先で、新しい出会いがあった。・ツアーで趣味の合う人と知り合えた。・日常と切り離されて、最高のリフレッシュができた。一人旅を計画する上で、一番大切なことは目的をはっきりさせることです。「疲れを癒したい」「日常から離れたい」「行きたかったところに行ってみる」「やりたかったことにチャレンジする」など、人それぞれで構いません。それが決まらないまま一人旅に出てしまうと、心の迷子になってしまうかも。なると不安や寂しさなどマイナスの感情が出てきやすくなります。逆に言えば、気持ちを外に向けていくことが一人旅を楽しむ秘訣です。若いときは、バックパッカーのような行き当たりばったりの一人旅も楽しいものですが、大人の一人旅なら、泊まる所ぐらいは予約しておくべきです。海外に比べ、国内ではそれほど危険なことはありませんが、泊まるところがわからない不安や、現地に行ってから良い宿が見つからず狭いところで我慢するのは残念です。ライブに行きたくてビジネスホテルに泊まるとか、話題のカプセルホテルに泊まってみるとか、想定内でしたら楽しめますが、そうでなければ泊まる所は少し贅沢してみるのがオススメです。何かあったときのための連絡先はわかるようにしておきましょう。家族や友人に伝えておくことも大切です。普段一人で食事をすることに慣れていないようでしたら、宿の夕食を部屋食にしてもらうのはいかがでしょうか?泊まるところで贅沢にするのは、そんなメリットもあります。予約時に相談して対応してもらえるところを選んだり、部屋食対応の一人旅ツアーも数多くあります。逆にコスパを考えるなら、素泊まりで地元の料理屋さんに行くのも良いですね。最終手段として、地元の名物を買ってきて部屋で食べるのもアリ。部屋着でテレビ観ながら...なんてできるのも、一人ならではです。民宿から高級旅館やホテルまで、一人旅を歓迎している所は増えています。編集部でも、温泉の取材をしたときに、「むしろ一人で来て頂きたい」と言われたことさえありました。すべての宿がそうとは限りませんので、気になるようでしたら直接連絡して、一人で行きたい旨伝えてみてください。良い宿でしたら、部屋の様子や一人ならではの楽しみ方を提案してくれます。電話で感じが悪かったら、宿を変えましょう。体験ツアーはいかがでしょうか?現地ツアーだけでなく、主要都市からのバスツアーもありますが、テーマが多く、面白いです。「極端な問題があるわけじゃないけど、なんとなくすっきりしない」そんな時は、身体以上に気持ちが疲れているかもしれません。名所巡りやアクティビティーで目一杯身体を使ったり、ライブや趣味の見学に行ったりするだけでなく、良い宿でしっかり休んで自分と向き合えるのは一人旅ならでは。スタッフで、読者のお役立ち情報をお届けします。エイルナビ編集部をフォローするエイルナビ編集部エイルナビ関連記事ライフスタイル「アレクサ、スマートスピーカーって何?」女性が知りたい疑問に答えますこんにちは、「私でも分かる」IT系記事を中心に執筆しているママライター、椎名妙子です。忙しい毎日の中で、時には携帯の電波さえ届かないところに身を置き、思考や感覚をリセットする時間は重要です。心と身体を空っ...2019.05.09ライフスタイル一人でも楽しめる!大人女性の日帰り贅沢旅行に行ってみました仕事や雑事に追われる毎日。羽を伸ばして、自分だけの贅沢を味わいたいですね。美味しいものを食べたり、素敵なものを鑑...2020.01.09ライフスタイル女性の一人旅が楽しめる国内温泉宿7選◆2017ひと昔前には、失恋か逃避行のようなマイナスイメージだった女性の一人旅が、最近は静かなブームを呼んでいます。温泉は、...2019.10.02ライフスタイル40代からのIT活用:家事が得意なスマートスピーカー4選こんにちは、「私でも分かる」IT系記事を中心に執筆しているママライター、椎名妙子です。前回の記事「アレクサ、スマートス...2020.01.16ライフスタイルペット保険の選び方・知っておくべきチェックポイントこんにちは、エイルナビ編集部の田中です。Reserved.メニューLIFECULTUREFOODHEALTHBEAUTYABOUTCONTACT。