手足のむくみやお顔のむくみでお悩みの方がとても多いです。*体内の水分量増加(アルコール・塩分の摂りすぎカリウムの不足)などです。血液と共に心臓に戻り体内を循環しています。このように生体内の内部環境を一定の状態に保つシステムをホメオスタシスと呼びます。以上を簡単に説明すると体温や外気温・室内温度や湿度など環境の変化が起きた場合に生命維持のために体内の環境を一定にしてくれる働きです。*外や室内が暑くなると汗をかき体温を調節してくれる*激しい運動をして酸欠になると呼吸を早くして酸素を多く取り込む*食事が取れず飢餓状態になると基礎代謝を抑え身体を守るなど。いうように自動的に身体をコントロールしてくれるのです。このホメオスタシスは強いストレスを受け続けた場合などに機能が低下してしまいます。なると自律神経が失調し心身のバランスを崩してしまいます。常日頃から・心身の健康を保つ・自律神経のバランスを整えることは重要です。むくみを排出・予防するためにも身体のメンテナンスは大切です。*むくみを改善したい*自律神経のバランスを整えたい*ホルモンバランスを整えたいそんな思いをサポートします。お気軽にご相談ください。