デジタルカレンダーも、便利でいいですよね。12ヶ月全表示されている、プランニングカレンダーです。2019.01.29工夫アイテム快適生活30日間無料で「ながら読書」!アマゾンでKindle本(電子書籍)を読もうKindle本(電子書籍)は、Kindle電子書籍リーダーやタブレットではもちろんのこと、パソコンでもスマートフォンでも、いつでもどこでもお好きなときに、お好きな端末で読むことができます。工夫アイテムとりとめのない日記はつけるな!楽しく有意義な「10年日記」をつけよう日記をつけるなら、毎日とりとめのない文章を書こうとするのではなく、「10年日記」をつけることをおすすめします。「これからの自分は、ものすごく変化していくのだから、その驚くべき変化の様子を記録していくのだ!」という気持ちで、始めるのがいいですよ。そんなふうに物事を始めると、本当にいろいろな変化が起こってくるものですよね。いう内容を含んだご相談です。そんな、夢のようなお話が本当にあるわけないよ。―――もしもあなたがこのような考えをもっているならば、あなたは、永遠に痩せることはできません。人間は「ダイエット」をすれば太ってしまうからです。私がその驚くべき事実を理解できたのは、ずいぶん昔に読んだ、この本のおかげです。私の手帳には、たとえばこんな見出しがあります。心身ともにリラックス!人生を変える「瞑想」をしよう瞑想とは、落ち着ける場所で静かに座り、「何も考えないようにする」こと。瞑想にはさまざまな歴史や方法があり、「じっと座ってガマンをする」といった修行のようなイメージがあるかもしれませんが、実際は心身ともにリラックスした状態になれる、非常に気持ちの良い体験なのです。見据えるパワーが継続!アファメーションを貼ろうアファメーションとは、自分の願望を肯定的な言葉で、簡潔に表現することです。アファメーションが書かれたものを目につくところに貼っておき、朝目覚めたときや出かける前などに見たり読んだりすることによって、自分の目標がきちんと確認され、「いい気分」で行動することができるようになります。それって、現代人によくある「お日さま不足」のせいかもしれません。ための第一歩!朝から「いい気分」を目指そう一日は、朝の目覚めから始まります。朝に「いい気分」をつくりあげることができてこそ、あなたの一日が、確実にプラスの方向に向かってくれるのではないでしょうか。あなたが朝から「いい気分」を目指すことをさほど重要視していないと思うなら、明日の朝からさっそく重要視されることを、おすすめします。「いい気分」の基本をマスターしたいあなたには、「いい気分ドットコム」管理人秋元ユキが通訳することのできるスピリチュアルな存在の語った理論をまとめた書籍がおすすめです。理解できるようになれば、あなた自身の現実や世の中を眺める目を劇的に変えることができるようになります。2019.12.02早わかりガイド早わかりガイド管理人秋元ユキについて(いい気分ドットコム2008年開設)いい気分ドットコム管理人の名前は、秋元ユキです。兵庫県在住、197x年生まれの女性です。ツイッターはこちらで、Facebookページはこちらです。ホームページのご感想は、「読んだよボタン」フォームからお願い致します。直接メールされたい場合は、下記アドレスの★を@に変えて送信してください。2020.02.16早わかりガイド早わかりガイド「いい気分ドットコム」とは・・・どういうサイト?「いい気分ドットコム」管理人の名前は、秋元ユキと申します。ツイッターと、facebookページで、更新内容をご紹介しています。対面による対話ハイヤーセルフのみご相談者の声シェアTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEPinterestLinkedInコピーフォロー\フォローする/検索サイドバースポンサーリンクフレーム対応のブラウザでご覧くださいフレーム対応のブラウザでご覧くださいスポンサーリンク上へコメントタイトルとURLをコピーしました。