第2期終了!優理ライフ・暖明ライブ麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。最終測定がありました。-1.1kgと言うことで、昨日のエコー検査技師の指摘通り筋肉が減って、脂肪が増えた結果が数値となって現れました。「続けることが大事」「記録取るとよくわかりますので」なのでこれからもデータを取って行きましょう。目標をきつくするのではなく、停滞期の数値で目標立てれば無理なく!と思います。気温の変化に負けずに元気で過ごしましょうね。