「訓練」のはずなのに、どうしても相手に寄っていってしまう自分。(よって、の変換候補に「依って」が出てきてドキッ。「納得してもらおう」という気持ちが行動に現れてきてしまいます。自分の中で境界線を作ることなのに、相手にその言葉を言われるともう、(攻防問わず)戦いモードになってしまう。自分の中で境界線を確認すること。対他者的には、プレワークにあったような有効な技を使うこと。じつは、今日まさに、やってしまいました。とある件で母より依頼、でもそれは、私がとりたい有給休暇の日程を別の日にずらす・あるいは近々の日程で2日間の有給を申請する必要がありました。「こういう時は、自分を優先していい!」という言葉にガチガチだった私は、真っ向勝負で自己主張。「あんたこそさっさと身を固めて......どうするの将来本当に!!」(いや、今その話じゃないじゃん、と思いますがこれが太刀打ちできないんです。生身の体験ができたので、このことも題材に考えていこうと思います。どこがどうなったら、すべてがつながるんだろう?まだまだまだ道のりは長そうです。対面練習を一緒にしてくださった方、ありがとうございました。うめクラスうめクラスから1週間。私の日常は、少しずつ変化しているように思います。下手ですが、自分重心になる時間が1分ずつでも増やせるようになっていると思います。当日の朝、地震がありました。震度4という揺れで、私自身不安に襲われました。私以上に、娘が不安に襲われていました。「地震の直後に横浜までワークショップを受けに行く」なんて、ありえないことでした。「家族に心配をかけてはいけない」だから「じっとしている」この方程式は、私の家族(特に母)から教え込まれたものでした。「境界線(バウンダリー)ワークショップ」は、私が昨年末からずっと受けたいと待ち望んでいたこと。不安な気持ち以上に出かける支度を止められない自分がいました。そんな私を見て、娘も不安と闘いながら踏ん張っていました。