★美肌をつくるために大切なこと★毎日のスキンケアで気をつけたいこと★インナードライについて当院には多くの方が美容鍼灸施術を受けに来院されますがお悩みやご希望は様々です。・小顔になりたい・イベント,結婚式前でお顔を整えたい・ニキビ,肌荒れを改善したい・乾燥肌が気になる・シワが気になるなどなど。普段こまめにメンテナンスをされていてお肌の状態が比較的良好な方は一度の施術で、ある程度良いコンディションに導くことは可能ですが肌質を変えたい肌トラブルを解消したいとなると時間を掛けてじっくりと治療を行う必要があります。お肌の健康を守るために知っておくべきこと・・・いくつか簡単に上げて行きたいと思います。生理周期による女性ホルモンの変動に肌は大きく影響を受けます。生理不順や月経前症候群(PMS)がある場合などは、肌の状態が整わないというケースが多いです。ホルモンバランスの乱れがある場合は皮脂の分泌量が増えやすいですのでニキビ・肌荒れにも繋がりやすいです★美肌をつくるためにたいせつなこと美肌をつくるために大切なことはいくつかありますが*ストレス・疲労を溜めないこと*自律神経のバランスを整えることこの2点は重要です。★毎日のスキンケアで大切なこと保湿は当然ながら大切なことなのですが私がお客様たちに一番伝えていることはクレンジング・洗顔の重要性です。化粧残りや汚れを気にするあまり必要な皮脂を落とし過ぎてしまうことはお肌の乾燥を招くきっかけになります。洗いすぎることはお肌を傷つけてしまうことにも繋がります。基本的にはW洗顔=NGが私のスキンケア指導における鉄則です。★インナードライについてここ最近とても増えているインナードライ。インナードライとは肌の内側の水分量が低下していて肌の状態を維持するために皮脂分泌が多くなっている状態を指します。実感としては皮脂量が多く脂性肌のように思えますが実際は内部の乾燥によるものなのです。皮脂量を減らすためには内部の状態(角質層)を向上させ保湿力をアップさせなければいけません。内部の状態を引き上げるためにも美容鍼灸は有効な手段であると考えています。内部環境が向上させるためには・自律神経のバランス調整し・ホルモンバランスを整えること・肌細胞を活性化させることが大切です。当院の美容鍼灸では状態や体質に合わせて身体・お肌へアプローチしていきます。気になる方は是非ご相談ください。