そら悩みや生きづらさを抱えているお母さん、変わりたいと思っている女性、毎日がつらいと感じている方へ。お話をお聴きし、カウンセリングを行っています。対面相談は新潟県南魚沼市にて、電話とメール相談は全国に対応しています。自分で解決し、前へ進むためのセルフカウンセリング講座も開いております。アダルトチルドレン、HSP、モラハラ、ワンオペ育児、虐待かもしれない等、お気軽にお問い合わせください。HSP/HSSHSP/HSSさんが抱える悩み「自分がわからない」(3)HSP/HSSさんが抱える悩み「自分がわからない」(2)の続きです。「どちらも大切な自分」とふたつの気質を認めてあげることです。「行動的で活発な人」どちらかにならなきゃいけない、ということはありません。両方を持っていてもいいのです。どちらの自分も、かけがえのない、すてきな自分です。大切にしてあげましょう。どちらの気質も持っている自分のことも、大切にしてあげてください。HSP/HSSさんの強みHSP/HSSさんは、ご自身のことを、疲れるし、よくわからないし、面倒な性格!と思われるかもしれません。言い換えれば、ふたつの気質を楽しむことができるのです。これはとても素晴らしいことではないでしょうか。新しいものに興味を持ち、やってみるワクワクした気持ちを感じることも、本や映画で人一倍感動することもできます。対人関係では、新しい人との出会いやおしゃべりを楽しむことも、空気を読んで相手の気持ちを察して対応することもできます。HSPとHSS、両方の強さを持っているのがHSP/HSSさんです。いえ、疲れるし、人間関係は息苦しいし・・・など、HSP/HSSさんゆえの大変さ、ストレスもありますよね。そのようなマイナス部分はできるだけコントロールをしていきましょう。生まれ持った気質ゆえに、変えられない部分もあるでしょう。考え方を変えることでストレスが減ること、対処法を持つことで変化することもあります。HSP/HSSさんならではのメリットを活かして、自分らしい、楽しい日々にしていきましょうね。最後まで読んでくださり、ありがとうございます。ご感想などありましたら、コメントやお問い合わせフォームよりお気軽におよせください。「敏感さ」ゆえの生きづらさを抱えていませんか?□HSPと子育て。HSPだから大変なこと。HSPだからこそ、できること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。