痩せたでしょう(えっへん)。仕事が始まってからはジムはやめちゃったけど。その時の経験がいい意味にも悪い意味にも働きました。変なプライドが邪魔する...一回ダイエットにね、成功すると厄介なプライドができあがっちゃうんです。「まあ痩せれるしね!!」って頑張れば痩せれますから、私。いう厄介な奴が出来上がるんですよ😅1kgの重みをかみしめろ!!でもそれと同時に、リバウンド防止の為に大事な気持ちも出来上がります。ダイエットって大変なんですよ。1kg落とすのにこんなに動かなきゃいけないの~って。こんなに頑張って落とした1kgをこれを食べたら簡単に戻ってしまうんだと思うとちょっと怖かったですもん。思うと一度落とした体重は中々戻らずに行けてましたね。あれっ、おかしいぞそんな偉そうなことを言いながら...ちょっとお腹が出ている気がするぞ。体重も増えていないか(-_-;)なんか最近身体が動きにくい。なまってしまっているんだ。今の私にはどんなジムがあっているだろう学生時代とはちょっと状況が違います。通勤に時間がかかるし、息子のケアがあるからいつでも行けるってわけでもない。お金ももったいないしなぁ。それで思いついたのが、今回行き始めた「エニタイムフィットネス」そういえば最近近くにオープンしてたなと思ってみてきました。このところジムのオープンが立て続けにあるけれど、そんな流れが来ているのかな?このエニタイムフィットネス24時間、年中無休なんですよ。スタッフがいない時間でも利用できるんですね。スタジオとかはなくて、マシーンや筋トレ、有酸素運動の機械が置いてある感じ。店舗によって違いますが、月額7000円くらいでお安め。お風呂はありませんが、シャワーがあるのでまあいいか。実際以前言っていた時もスタジオのプログラムにはほとんど参加しなかったからOK。24時間いけたら時間も作れるかな。スタジオがなければ客層も普通のジムとは違うだろうし、何より有酸素が空いてそうで助かる。ことで契約してきました。自由感が行きやすくていいですね。大体夜か夜中に行くことが多いのですが、時間的なこともあってかまあ空いています。ジムに行くにあたっては結構大事なことだと思うんですよね。最低限のやりたいことはそろっていますし。まとめよし、たるんだ身体を脱するぞ。動いてもしんどくならないくらいには戻りたいな。22:45「エニタイムフィットネス」身体を動かさなきゃだめだ。Tweet関連記事2019-09-11「男性と女性の違い」男性の利用者はデイサービスに行きにくいのだろうか。...2019-08-25転倒予防はなぜ必要か。高齢者に転倒してほしくない3つの理由。転倒しない様に...気を付けてくださいね。...2019-07-28「高齢者でも嫉妬心ってあるのだろうか」働いていて感じたこと。高齢者にも嫉妬心ってあると思いますか。active」豪華コラボが今のお気に入り2019年。今年からスマートウォッチ始めました。退院することができました。はてなブログPro介護施設から独立しました。仕事で得た知識や情報を紹介したり、時折日記にもなります。しぶりの雑貨屋さん」明日の朝食が楽しみだ、今日買ったのはこんなもの。久々にコンデジを買ったよ。ソニーのRX100を手に入れたんだ。「太陽光発電」2019年実績報告。今年の日差しはどうだった。)A8.netA8.netの申し込みはこちらのバナーからサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォームはてなブログをはじめよう!ankolo1919さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。