久しぶりの更新でーす(#^.^#)腰痛、ぎっくり腰で困ってませんか?8月も終わり9月になりました。猛暑続きの8月とは一変して、寒い位、涼しい毎日、とっても過ごしやすいですね。8月終わってみて、思った事が2つあって、まず1つめなんですが、8月の患者様の殆どが40代の働き盛り、特に男性でデスクワークの方、女性を含めると、90%を占めました。40代最後の1年なので、腰痛、肩こり、ぎっくり腰しないよう、頑張っていきたいものですね。2つめなんですが、骨盤がねじれていらっしゃる方がほとんどでした。40代って畳で正座とかに慣れている世代のせいか、(小学生の頃そろばんとか)椅子に慣れてないのかなあ?なんて、思ったりして、でも、本当のところは、無理のしすぎなんだよな、40代の皆さん!!骨盤が捻れないための正しい座り方、お教えしましょう!!まずやってはいけない座り方!床に座る時も、椅子に座る時も、片方だけアグラ、これ最悪です。骨盤の片方だけ開いてしまうのでやめましょう。正しい椅子の座り方!!背もたれのある椅子では、深く椅子に座り、腰の辺りにバスタオルを丸めてあてがいます。パソコン使うのであれば、目の高さになるように、台に載せて調整しましょう。M'sはんど整体院へおまかせください。出張もOK!!トップページへTweetホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!ホームページ限定特典はこちら「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。地図行き方プロフィールお問合せスタッフブログ会社概要プライバシーポリシ。