スマートフォン用の表示で見る3人娘の親父が走る。3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。2019年1月の月間走行距離も安定の短さで終わる。2019-01-312019年1月の月間走行距離も安定の短さで終わる。ランニング「全力さん、ちゃんと走ってるんすか?」この質問、結構な頻度でされる。仕方がないことだろう。この1月、最後に走ったことをブログに書いたのは、1月14日。港南区健康ランニング大会についてのエントリーだった。www.all-out-running.comその後、まもなくインフルエンザ陰性と判定された風邪をひき、しばらく走ることから遠のいていた。実に15日間、走ったことをブログに書いていなかった。良い走りができていなかったから。2.3kmめっちゃキツい。6.2km10kmがものすごく遠く感じて、閾値走もどきになったから終了。8.9kmいつものコースを後1往復すれば10km以上と思ったけども、上り坂で脚が終了。10kmは、俺にとってのロング走だぜ。自宅周辺の坂道だらけのコースとは言え、不甲斐ないランニングが続いた。気付いたら2019年1月も終わりを迎えてしまった。月間走行距離は、「87.3km」。次の日曜日、2月3日は、神奈川マラソン(ハーフ)だ。目標としては、1時間31分25秒キロ4分20秒ペースで走る。年始に目標を立てていた。www.all-out-running.comだが、今の調子だと、2018年末の足立フレンドリーマラソンのタイム、1時間33分45秒を越すことも難しい気がする。2017年11月から真面目に走り始めて、レースを走るたびにPBを更新してきたが、どうやら俺も本当にここまでかもしれない。「1回休み」かもしれない。今月は風邪ひいた上に、仕事も忙しい。明日だって、4時起きで7時に会社到着しなきゃいけない。夜は、親父の会の幹部の飲み会。今の自分を再度見つめなおして、3月の板橋シティマラソンで3時間15分カットするために、神奈川マラソンを走りたいと思う。あぁ、速く走れる気が全くしねぇぜ。明日も早起きだから、今日は寝ます。神奈川マラソン2019の目標タイム。陸上の強豪校の練習メニュー。