2019年12月31日まめしばこんにちは、健康第一・まめしばです。Charge3を使い始めてから、生活の質が高まりました。Fitbitの購入は間違いなかったです。自分の運動と睡眠をコントロールすることは、自分の人生を自分でコントロールすることです。この「自分でコントロールできている」という感覚は自己肯定感につながるので大事だなぁと、しみじみ思います。僕は、フィットネストラッカーを以下の条件で探していました。Charge3を購入した理由です。睡眠のトラッキングができる。歩数と運動量のトラッキングができる。