食べ過ぎによって摂取エネルギーが過多になり、血液中の糖分(血糖)が多くなると、視力に関係する目の組織に悪影響を及ぼします。眼球を覆う網膜の中心を黄斑といいます。血糖値が上がったりストレスを受けたりすると、この部分がむくみ、血流が悪くなります。それが原因で、視力が低下している人は意外と多いのです。食事の量を減らすと黄斑のむくみが解消され、血流が良くなって視力が向上するのです。朝食でなくとも、食べる量を減らせばOKのようです。視力低下に不便を感じていても、「矯正手術は怖いなぁ・・・」とお悩みなら、試してみてはいかがでしょうか。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康への試行錯誤シェアTOPへ。