♪ゴールデンウィークの最終日は家でまったりすごすことにしました。長女ちゃんも、次女ちゃんも嫌がります。「手伝って!」とお願いしたのに、嫌がられるとイラッときますよね?ママは、手伝いをしてくれない、長女ちゃんと次女ちゃんに対するイライラを左手ちゃんと一緒に解消しようとしています。このブログのお話は、家族が大好きな《わたし》の経験に基づき作成したフィクションです。強く信じていることに気づきました。左手ちゃん「ネガティブになることで、相手を思い通りに動かせる」という幻想は随分根深いみたいだね。ネガティブになっても、思い通りになっていないよね?ママは、長女ちゃんと次女ちゃんにお手伝いをしてもらえず、もっとイライラしなきゃって、イライラを通り越してムカムカまでしているんだよね?ママ左手ちゃん、するどいね!その通りなんだよね。それでも信じているんだよね。「ネガティブになることで、相手を思い通りに動かせる」って。左手ちゃんじゃあさ、ママはこれでもダメか、これでもダメかって、ネガティブさが、どんどんエスカレートしていくことになっちゃうよ。そんなことまでして、相手を思い通りにさせる必要あるの?ママないね。お手伝いについては、ムカムカしてまでやらせる必要ないね。やってくれないなら、自分でやればいいことだから。左手ちゃんそうだよね!ネガティブになることで、相手が思い通りに動いてくれたとして、ママは、それでうれしいの?だってさ、そういうときはね、相手はイヤイヤやっているんじゃないの?ママ確かに、気持ちはよくない。相手に、やってくれたことについての感謝は感じない。ヒステリックに「手伝いなさい!」って言って手伝ってくれたことは、わたしの中では手伝ってくれたことになっていないからね。なんか、罰ゲームみたいな感じ。「ネガティブになることで、相手を思い通りに動かせる」なんて幻想持っている必要ないんじゃない?ママ確かにそうだわ。子どもたちに無理にやらせたときのイヤな感じを思い出したよ。腹落ちしているか分からないけど、少なくとも頭ではわかったよ。相手を思い通りに動かせるとは限らないし、たとえ動いてくれたとしても、気持ちよくないことに気づきました。小さくなったようです。「文句を言うなら、自分でやれ!自分でやらないなら、文句を言うな!」って思っていることについては、どう?まだそう思うの?ママさっきよりは、そう思っている度合いは減った。攻撃されたり、文句は言われたりしていることには気づいたよ。左手ちゃんそうそう、実際には、長女ちゃんも次女ちゃんもママに文句を言っているんだよね。今でも自分は悪くないと思えることが大事だと思うの?ママそこは、大事じゃないという感じになってきた。悪い面があるかどうかに着目したら、いつだって、悪い面と、悪くない面があるんだもんね。そこにこだわっても、あんまり意味が無いなと思えてきたよ。これも腹落ちしているか分からないけどね。「この靴下、わたしのじゃないよ!間違えないでよね!」って言ったとしたらどう?「文句を言うなら、自分で片付けなさい!」って思うの?ママ今だったら、「ああ、ごめん、間違えちゃった!」って思うかな。「文句を言うなら、自分で片付けなさい!」って言うかも。気持ちに余裕がないとやっぱりそう思うんだね。出かける時間にでかけられないとか。左手ちゃんそうだよね、そういうときには誰だって、余裕がなくなるよね。「文句を言うなら、自分で片付けなさい!」って思いそうなの?ママうん、思いそう。左手ちゃんそれはなんでだろう?ママえ?だって、余裕がないのに文句言われたら誰だってそうでしょ?左手ちゃん確かに、文句を言われたら嫌になることもあるよね。余裕があるときだったら、大丈夫なんだよね?ママそう大丈夫。してだろう?余裕がないときは、自分を守ることに意識がいっているからかな。責められていると感じやすいってこと?ママそう、そう思う。自分を守れるかもよ?ママ確かにそうね。「ごめんね」って謝ったこともあったよ。「もうしょうがないなぁ、今度から気をつけてよね!」で、すんで、イライラしなかったときもあったよ。「文句を言うなら、自分で片付けなさい!」って、自分を正当化しなくてもいんだよね。「ネガティブになることで、相手を思い通りに動かせる」という幻想がなくなってきたようです。「ネガティブになることで、相手を思い通りに動かせるはずだ」と盲信していたんですね。「ネガティブになることで、相手を思い通りに動かせるはずだ」と盲信していたが故に、そのことが見えていなかったのですね。盲信する→不都合な状況が見えない→盲信するの悪循環となり、現実になりうると錯覚しちゃって、そこからなかなか抜け出せなかったのです。今まで見えていなかった不都合な状況を確認しました。盲信する→不都合な状況が見えない→不都合な状況を確認→信じる理由がなくなると、これまでの悪循環から抜け出せたようです。テーマ:「特になし」参加者のお悩みについて、とことん語り合います。コメントをやめるあなたのe-mailアドレスは発行されていません。*Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。