そのためには、境界線が必要。自分の中には生きるということが「楽しい」「快」という発想がまだ定着していません。言われると思い出しますが、実際にそう感じることがまだ少ないので、すぐに忘れてしまいます。境界線も「今の苦しい状況をくぐり抜けるためのスキル」と思っているところがまだあります。なく、境界線は「もっともっと先、広がりのある、自分がしあわせになるための、自分の生きたい人生を生きるためのスキル」。自分が本当に「楽しい」「快」に向かって進んでいるということを、ぼんやりとですが実感できた気がします。今回教えてもらったことは、自分の中の生きる励みにもなる気がしました。このワークショップに参加して、本当によかったです。これから、自分のためにしっかり境界線を引く練習をしていきたいと思います。クラスのみなさん、ご一緒出来てうれしかったです。安心してしっかり練習できました。ありがとうございました。藤沢さん、今回もより実践的なワークありがとうございました。迷っていた境界線もまたなにかつかめそうがするので、しっかり勇気をもって練習していきたいと思います。おらんじぇクラス優月さん、「おらんじぇクラス」のみなさん、ありがとうございました。このワークショップ・クラスに参加したときはまだ梅雨だったのに、一週間経った今はすっかり夏になってしまい、おどろいています。私は、「境界線ワークショップ」参加は、4回目です。このワークショップのゴールは「境界線のレベル2や3が、自然と引けるようになること」だと思っていました。それができない自分をなんとかしたくて、今回の参加を決意しました。「レベル2や3を引かないといけないような人とは、つきあわない」と聞いて、私は驚くとともに、納得しました。なんて現実的な解決法なんだろうと思いました。自分の日常での大ボスとのやりとりを振り返ると...そうだね、あの人はたとえどんなに説得しても、変わらない。骨を折る分だけ、私の貴重なエネルギーがどんどん消耗されてしまう。私の人生を安全に守る、本当に大切なことに時間やエネルギーを回す。大切な戦略だと私は思いました。クラスで学んだこととともに、アフターワークに取り組んでみて、私は、もうひとつ大きな発見をしました。私が言われていやな言葉に「お前はおかしい」があります。何度も自分の課題として取り組んできた、私の親から言われた言葉です。今回の学びに照らして感じてみたら、あ、これは親の考え。その人が、そう思ってるだけのこと。これは、真実ではない。私は私の境界線の中に、その人の言葉と感情を、入れなくていい。