食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。↑をフォローで記事がUPされるとTLに!2017年07月14日アロマテラピーとは少し違うけど・・・湯シャン初めて1年になります<2><1>では、始めようと思った理由をお話しました。「夏場に毎日シャンプーしてるのに痒くなる日があるのは、なぜ?」が湯シャンを考えることになった一番大きなキッカケです。●汗っかきわたしが行った湯シャンは一般的な方法とは異なります。クシやブラシでとかすことなく、本当にお湯で洗う、だけです。そのかわり、とてもよくお湯で流しています。お湯の温度は41度で行いました。仕上げにリンスくらい使った方がいいかな?と思っていたのですが、からまることもなかったので、リンスも使わないことにしました。普段はシャワーで済ませ、日曜日のみ湯船につかります。湯船につかって蒸した後で、よく洗い流します。2016年7月29日に開始し、現在も行っています。途中、自宅でシャンプー剤を使ってみたり、美容院でカラーをするためシャンプー剤を使う、ということがありましたが、翌日頭が痒かったです。下記は7/29~9/2までの記録です。7/29(金)湯シャン開始7/30(土)湯シャン7/31(日)湯シャン後にクレイパックをした8/1(月)湯シャン/主人にニオイチェックをしてもらう⇒合格;臭くない8/2(火)寝汗をたくさんかいたから?頭が少し痒かったので、寝起きに湯シャン夜にも湯シャン(シャワーでよく流す、に加えて、洗面器にお湯をためて頭をつけるx2回を追加)※以降、湯シャンはシャワーでよく流すに加えて、洗面器にお湯をためて頭をつけるx2回※8/3(水)~8/6(土)湯シャン/主人にニオイチェックをしてもらう⇒合格;臭くない8/7(日)湯シャン後にクレイパックをした8/8(月)~8/9(火)湯シャン/主人にニオイチェックをしてもらう⇒合格;臭くない8/10(水)猛烈な眠さに勝てず、シャワーなしで就寝8/11(木)前日、洗わずに寝たので頭が痒い。/主人にニオイチェックをしてもらう⇒合格;臭くない8/13(土)湯シャン8/14(日)湯シャン後にクレイパックをした8/15(月)~8/15(火)湯シャン/主人にニオイチェックをしてもらう⇒合格;臭くない8/16(火)湯シャン後にクレイパックをした8/17(水)~8/18(木)湯シャン8/19(金)<3週間経過>湯シャン8/20(土)猛烈な眠さに勝てず、シャワーなしで就寝8/21(日)前日、洗わずに寝たので頭が痒い。主人にニオイチェックをしてもらう⇒合格;臭くない<3>に続きます。