2018年09月26日)みなさんの中には、足が攣(つ)ったり、脚の疲労感、むくみ、O脚が気になる方が多いのではないでしょうか?じつは原因の一つに立っている姿勢で足の親指側が浮いている方がおられます。足の親指を浮かして立ったり、歩いたりすると、小指側に体重がかかるため、ふくらはぎの外側やお尻の筋肉に疲労が溜まりやすくなります。靴の踵(かかと)の外側が擦り減る方は要注意です。運動力学の話になりますが、ふくらはぎの外側に筋肉疲労があるとヒザ裏が伸び難くなり、ヒザの内側に加重がかかりO脚や軟骨の損傷の原因になります。お尻(骨盤)の筋肉に疲労がたまると、骨盤が下に引っ張られて腰を起こすことが困難になり、腰が引けてしまいます。結果、猫背や首が前に垂れ肩や頚のコリ感が出やすい状態になります。このように、足は姿勢まで影響することになるのです。予防や改善には、ふくらはぎやお尻の筋肉のストレッチが有効です。普段から親指が浮かないように、しっかり拇指球で床を踏むように意識することが大切です。~くつの踵の外側が擦り減る方へ~足首の軸を作っている関節が内側にゆがんでいると親指側に体重が乗せにくくなります。これを内反足(ないはんそく)といいます。O脚や軟骨の損傷の原因の一つです。*内反足にはテーピングがとても有効です。気になられる方はいつでもご相談ください。同ジャンル・関連ページ指の痛みや変形は早めの治療がお勧めです。足の裏の痛み/(踵)かかとの痛み体幹を鍛えます。使い痛み(けんしょう炎、ばね指、テニス肘)50肩についてスタッフのご紹介♪ひざ裏を伸ばそう!サンスターと共同開発お知らせホームページから受付(当日分)ができます。ネット受付が出来る様になりました。待ち状況も確認できますので是非ご利用下さい。(※詳しくはスタッフにお問い合わせください。)(月~土)午前8時30分~11時45分まで(月~金)午後4時~7時45分まで*ネット受付は画面中央の【緑色の受付スタート】ボタンをクリックしてお入りください。*ネット受付はパソコンからのメールが受信可能な場合に対応しております。指の痛みや変形は早めの治療がお勧めです。足の裏の痛み/(踵)かかとの痛み体幹を鍛えます。使い痛み(けんしょう炎、ばね指、テニス肘)50肩についてピックアップ記事ヘバーデン結節は早期治療が一番です。見たらわかる!それ、アカン突き指や!?ヘバーデン結節の施術を行っております。足の裏の第2.3指付け根が痛む、タコがある。