HSP私はHSPで母親です。Person)は、繊細な人、とても敏感な人と呼ばれ、病気ではなくその人の気質です。私の小学2年生の娘は、HSCです。Child)は、とても敏感な子と呼ばれ、HSPの子供版です。当然のことですが、HSPではない人にとって、HSCの感覚ってわからないですよね。夏休み中に、家でダラダラしたり、外に出なかったりすると、イライラするのではないでしょうか。ちなみに、うちのHSCの娘は、夏休み中、家でダラダラと過ごすことが多いです。・・・そういえば、HSCだった私も、小学校の頃は同じでした。夏休みは、家でダラダラ・外出もしない―。「勉強しなさーい!」「お手伝いして!」など言いたくなりますが、HSCの場合、自分の経験や娘の様子を見ると、そういう時間も必要かも・・・と思えてきます。そこで、HSCの夏休みのダラダラや外出しない、そして宿題についてを、自分の経験や娘の様子からお話します。・勉強っていう責任から解放された・何もしてないけどこのままで良いのかな?・夏休みあと何日で終わる?など考えていました。家でダラダラして過ごしたというより、家の中でじっとして過ごしていた、という感じです。HSCだった私にとって、家の中は、ストレス源から解放される「安全地帯」で、唯一、安心して過ごせる場所だったんです。小学校や友達の家は、緊張するし、嫌な人もいます。気を遣うので疲れます。夏休みは、それらから解放されて、家でゆっくり過ごすことができます。・何もせず過ごしてて自分はダメだなと、自分を責める気持ちもありました。本でも読めば?と思いますが、何かをする気力はなく、面倒くささが勝っていました。(そこは子供ですね・・・)そして何より・夏休みあと何日?という夏休みが終わる恐怖が、8月に入るといつもありました。あと何日・・とカウントダウンを始めて、残り一週間を切る頃には、毎日が本当に憂鬱でした。私は、緊張をしやすかったことから、トイレがとても近かったので、休み時間にしかトイレに行けない学校より、自由に行ける家が何より安心できました。授業中に先生に「トイレに行きます」って言うのって、猛烈に緊張しますよね・・どうしても我慢ができない時は、授業中にもトイレに行っていましたが、一日に何回も・・となると、どんどんプレッシャーが重なって、恐怖でしかありませんでした。休み時間にトイレに行っても、すぐに行きたくなる・・・精神的な頻尿だったので、どうしようもなかったんですよね・・あの時は本当につらかったです。いろいろなストレスがある学校は、HSCの私にとって、戦場に行くような気持ちで、いろいろなものと戦っていました。そんな学校から解放される夏休み―。・・どうか・・・家でゆっくりさせてください・・・・あの頃を思うと、そんな気持ちです。ちなみに娘は、まだあの頃の私ほど、いろいろなものと戦っていないと思いますが、これから学年が上がると、戦いが増えるのでは?と思います。外に出ない・・・どうする?HSCの娘は、「一緒に買い物行こう」と言っても、最近は全くついて来てくれません。保育園の頃は、「行く!!」と言っていたのに・・・そういえば、私も子供の頃は、あまり外に出ませんでした。夏休みは、暑すぎることもあって、外出は控えた方が良い時もありますが、それにしても、全く外に出ない!これってHSCなりの理由があるのでしょうか。HSCやHSPって、そもそもとても疲れやすいです。外に出ると、楽しいお出掛けでも、とても疲れてしまいます。それに、外に出ると、電車や車の騒音、人混み、暑さなど、HSCにとっては刺激がいっぱいです。疲れやすいうえに、刺激に敏感なHSCにとって、外に出ることは、普通の人よりハードルが高いです。私も、運動部で毎日部活をしていた高校生の時ですら、友達と買い物に出掛けると、2時間でヘトヘトでした。重い体を引きずりながら、「休憩しよう・・・」と友達に言っていたのを覚えています。座って友達とおしゃべりをしてても、2時間半くらいで、私だけ無言になっていました。同じHSCでも、人によって疲れやすさは違うと思いますが、HSCではない人に比べて、疲れやすさは何倍も違います。夏休み中に、HSCが外に出なかったとしても、多めに見て欲しい・・・というのが元HSCの願いです。1週間に1~2回、外に出たら良しとする、くらいでお願いしたいです。夏休みは、HSCにとって、外に出なくても良い(学校に行かなくて良い)とても貴重な時間なのです。宿題・・・どうする?夏休みに、家でダラダラしたり、外に出ないでいたりすることを、HSCには許して欲しい、と願う私ですが、それもこれも、宿題をきちんとやってからね!と言いたくなりますよね。HSCって宿題をきちんとやる子が多いのでは?と私は思います。私も娘も、実は宿題は早めに終わらせるタイプです。娘はかなりの面倒くさがりなので、ギリギリ早めくらいですが・・HSCが宿題をきちんとやる理由としては・「怒られること」が大嫌い・「褒められること」が大好き・宿題が終わっていないと、とても焦ってしまうからかなと思います。娘もそうですが、私も学生の頃は、怒られることが大の苦手でした。宿題を忘れたことは、今までに一度もありません。「宿題なんてやらなくても良いや!」とは思ってないんじゃないかなと思います。「宿題が早くやってーって言ってるよ(笑)」など、冗談を交えて言うだけで、宿題の事が気になり始めると思います。「宿題をやりなさい!!!」と怒鳴ると、必要以上に傷ついてしまうかも・・・まずは、優しく言って様子を見て欲しいです。する?―おわりに―HSCの感覚って、そうじゃない人には全くわからないですよね。夏休みに外に出ないで、家でダラダラばっかりしていたら、普通は怒ります。HSCではない子にとっても、学校はストレスが多いですよね。したら、今は、HSCではない子にとっても、家でゆっくりする時間は必要で、HSCの子は、もっともっと必要・・という状況なのかもしれませんね。pu-ko67関連記事HSPで仕事がつらくてストレスで辞めたい・・辞めたらどうなる?体験談HSPで仕事がつらい、ストレス、辞めたい・・実際に辞めたらどうなる?を体験談でお伝えします。私はHSPですが、働いていた頃は、仕事がつらくてストレスで辞めたくてしょうがありませんでした。10年働きましたが子供が理由で辞めた今の状況をお話します。寝込むほど辛い~回復までの体験談HSPでPTA本部役員をしています。PMSがストレスで悪化して寝込むほど辛いときから回復までのお話です。HSPってストレスを感じやすいですよね。PTAはストレスいっぱい。PMSがストレスで悪化することを肌で感じた体験談です。眠れない時の対処法HSP向けに、仕事が終わった時の気持ちの切り替え方とリラックス法、眠れない時の対処法についてお話します。私はHSPですが、仕事が終わった後も仕事のことが頭から離れません。そのような時、どのように対処しているかを、経験をもとにお話しています。記事を読む不安感が強い子供の不安を取り除くには?ぬいぐるみは効果ある?不安が強い子供の不安を取り除く方法とぬいぐるみの効果について経験をもとにお話します。不安が強い娘がいます。その娘の不安を解消するために、「あること」をしています。それはどのような方法か?不安に関するぬいぐるみの効果は?体験談でお伝えします。夏休み明けは学校に行きたくない?楽しみ?それは夏休みの過ごし方で変わる?HSP親子の体験談でお伝えします。親子でHSPの私と娘ですが、夏休みの過ごし方が違ったせいか、母親の私は、夏休み明け学校へ行きたくない、娘は楽しそうでした。その内容を経験よりお話します。子供への影響はどう?HSPでママ友付き合いが疲れる・したくない、と思いながらどう過ごしてきたか?子供への影響は?についてお話します。HSPでママ友付き合いが苦手で、付き合いを避けてきましたが、大きなトラブルなく過ごすことができました。その体験談をお伝えします。学校生活や友達関係どうする?HSP育児体験談HSCで不安が強い小2の娘の学校生活や友達関係について、HSPの育児の体験談をお話します。HSPの私は、HSCである娘の気持ちがとてもよく分かります。自分が子供の頃の気持ちを思い出して、何とかHSC娘の育児をおこなっています。その経験をお伝えします。緊張と疲れとストレスがすごい・・・体験談HSPがPTA本部役員をすると、緊張・疲れ・ストレスがすごいです。この様子を実体験をもとにお話します。私はHSPですが今PTA本部役員をしています。予想以上の緊張と疲れとストレスに後悔をしています。HSPがPTAをするとどうなるかをお伝えします。する?疲れの取り方とリラックス法HSPで「外出すると疲れる」を軽減するには?疲れの取り方とリラックス法を経験談でお話します。私はHSPなのですが、外出するととても疲れてしまいます。そんな疲れを少しでも減らす方法、そして家に帰ってからの疲れの取り方やリラックス法についてお話します。私はHSPでPMSです。生理前のつらい症状とその改善方法について体験談をお伝えします。HSPでストレスを感じやすいため、PMSの症状が重いです。HSPでPMSの方って意外といらっしゃるのではないでしょうか。PMSの症状と改善法の体験談をお話します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィール管理人のぷーこです。家族は、内気で甘えん坊の小学校低学年の娘と、同じく内気で子供好きな夫の3人です。ちなみに私も内気で心配性で面倒くさがり...正社員共働きを10年近くおこない、今は娘の育児に人一倍手をかけています。小学生育児と仕事そして家事と.。