お知らせ慌ただしい年末年始を過ごし、バテ気味になっていませんか?Tan×2です。女性:87.26歳)を超え、2018年時点で100歳以上の方は約5万人となりました。これを四国4県でみると愛媛県が最も多く1140人。香川県が818人、高知県が689人、徳島県が552人という順番であったそうです。各メディアで“長寿遺伝子”という言葉をよく耳にします。これは、「サーチュイン」と呼ばれる遺伝子で、活性化させる方法は、ズバリ摂取カロリーを減らすこと。NAD+(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)というサーチュインを活性化させる因子もあり、このNAD+はたくさん食べていると減り、反対に食べる量を減らすことで増えるそうです。◎染色体:テロメアの長さ⇒寿命の長さ染色体の両端にテロメアという部分があり、細胞が分裂するたびに短くなっていき、長さが半分くらいになると細胞の老化が始まり、分裂する能力を失っていくそうです。それに反し、テロメアがあまり短くならない細胞(血球やリンパ球を作る造血幹細胞など、新しい細胞を生みだす役割を持つ幹細胞)の寿命が私たち人間(個体)の寿命とも関連性が高いといわれています。一部引用>本年も、地域の皆さまの信頼を受け、また健康を担う診療所として、全職員が日々努力致す所存です。今後ともご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願いいたします。最後になりましたが、皆さまにとって良い一年になることを念じつつ、新年のごあいさつとさせていただきます。