8:30〜9:30私は原宿店の担当で、スタジオがある恵比寿からもほど近い原宿でレッスンできるなんて嬉しい限りです*アシスタントにはKAZU先生と江原枝里子先生にお手伝いいただきました!ウェアブランドとのコラボは私にとって初めてのこと。参加者の皆さんとも初めましての方ばかりで、すごくドキドキしながらむかえた当日でしたが、とっても心地よく楽しい時間になりました!暑くても適度な運動はやっぱり大切。ARMOURのウェアは着心地もよく、とっても機能的。この日私が着ていたレギングスは身体を支えてくれる脚の筋肉をしっかり支えてサポートしてくれるタイプ。Yogaなどにオススメかなと思います(^^)いろんなウェアがある中で、デザインだけでなく“自分のスタイルに合う機能”からウェア選ぶとより心地良く動けそう☆そして、9月も引き続きstudioGODが朝ヨガを担当させて頂きます!週ごとに担当IRが変わりますのでぜひこの機会に色んなヨガのスタイルに触れてみて頂きたいです。自律神経を整えるのにも効果的なので、生活習慣や睡眠の質の改善にも繋がります。穏やかな朝の時間を有効に過ごしましょう!このレッスンの詳細を見るこのレッスンを予約する土曜日12:50〜13:50バランスアップヨガ運動量|インストラクター|Moemi主に骨盤周りをほぐし、詰まりを解くことで身体の動きをスムーズに。体幹にフォーカスするポーズも交え、しなやかさと力強さを兼ね備えた身体作りを目指します。身体を動かしてスッキリしたい方から姿勢改善を目指したい方にもオススメのクラスです。