161cm73.3kgからダイエットスタート。登り始めたばかりだからな...アラフォー女のダイエット坂をよ...。昨日2月1日(土)の記録です。最近仕事が暇で(来週も暇)活動量が少なめ。昨日は外へ行くのも面倒だったので自宅で気持ち多めに運動しました。中途半端におからパウダーが残っているので朝食時にヨーグルトに混ぜて食べました。お昼はこれまた山本ゆりさんレシピのレンチン親子丼。ーーーーにも小麦粉系が食べたくて食べたくて。パスタとかピザとかラーメンとかパンケーキとかカステラとか。寝不足気味なのと生理前ってのが影響しているのかなと思うのですが、とりあえずお昼に米を多めに食べました。(普段は大体100g位)夜はほうとう。麺二人前を家族三人で。旦那が一人前で私0.4と息子0.6人前位で盛ったのですが息子がもっと食べたいというので私のから取り分けたので実質私の分は0.2人前位かと。その分レタス海苔豆腐のサラダおかわり〜。夕飯後に唐突にスコーンが食べたくなって作り始めたんですが、焼き上げまでやったら絶対焼きたてスコーン食べちまうと我に返って、生地作りまでやって冷蔵庫にしまいました。型抜きと焼き上げは翌朝に持ち越し〜。◆◆◆はい、月初恒例の全身写真です。いつもは朝イチに息子に撮ってもらってるんですが(いい加減拒否される日も近そう)この日は息子が学校休みでなかなか起きず、代わりに旦那に撮ってもらったので若干アングルが俯瞰気味なんですが、そんな些細な事は問題ではないですね。なんか自分が思ってたより身体のラインが酷い。あれっ、、、、、?????おかしい、もう少しマシだった気がするんだけど、、、、?????(目ェゴシゴシ)特に後ろ姿、特に裏ももていうか下半身が浮腫んでる感が凄い。これ????(己の身体です)いやーーーー現実って残酷!!!!!!!!!超テンション&モチベーション下がる!!!!!!!!!でもまあ打ちひしがれていても仕方ない、試行錯誤してみます〜。