毎日のバスタイムでできる!温活&ストレッチを徹底解説♡そろそろ「冷え」が気になってくる季節。身体だけでなくお肌にも不調をきたす「冷え」は女性にとって大敵ですよね......。今回は、毎日のバスタイムを活用して簡単にできる「温活&ストレッチ」をご紹介します。冷えると血行や代謝が悪くなるため、「冷え」が肌の衰えにつながっていると感じている女性は多いはず。身体を温める習慣できていますか?身体を温めることは美容にもとっても重要で、若々しさの秘訣です。この機会に、身体を温める習慣を見直しましょう。新登場!「温美浴」の魅力に迫ります♡(医薬部外品)身体を温めてくれる食べものや飲みものを摂ることも大切ですが、毎日忙しくて身体のケアができない......という方におすすめしたいのが、バスタイムでできる温活。「ショウガ末(有効成分)」と「炭酸+ショウガ(保湿成分)」の2つの“生姜”を配合した温美浴。有効成分が温浴効果を高め、血行を促進し代謝をアップしてくれるなど、冷えや疲れにも効果があるんです。ポイント2肌にうるおいを与える身体が温まり代謝がアップすると、スキンケアにもよい影響があるんだとか。「温美浴」にはうるおい成分として「発酵美容成分(納豆エキス)」と「2つのオイル成分(ゴールデンホホバオイル、月見草オイル)」が配合されていて、肌にベールを作り、しっとりうるおいを与えてくれます。ポイント3気分をリラックスさせる3つの香り気分をときほぐしてくれる「コンフォートローズの香り」、気分を穏やかにしてくれる「リラクシングフラワーの香り」、気分を軽やかにしてくれる「リフレッシュハーバルの香り」、3つのバリエーションがあるんです。その日の気分に合わせて香りをセレクトできるのが、女性には嬉しいポイントですよね。実際に使ってみると、香りがバスルームいっぱいに広がり、あがった後も身体から香りが続くので幸せな気分になりました♡この冬に向けてはじめたい!簡単ストレッチでさらに効果的に人気美容家の本島彩帆里さん監修の「温美浴&ストレッチ」が動画になって、カンタンで効果的なストレッチが紹介されているんです!まずは、「温美浴&ストレッチ」の効果をよりアップさせるための1.準備編から試してみましょう♡心拍数を上げることで、脂肪燃焼効果がアップしますよ。7.すらっと美脚のストレッチ動画があるので、ぜひチャレンジしてみてください。artless,Inc.。