2019年9月12日ピラティス教室は、いろんな目的でピラティスをしている方がいます。腰痛や姿勢の改善、肩こり改善、ケガのしにくい体作りなど、いろんな理由でピラティスを始めている方がいますが、どういった効果があったのか?期間や実際に私のレッスン仲間の声(口コミ)を紹介します。くじ健康診断で驚きの結果が...スッキリしたお腹を目指すデスクワークによる猫背や腰痛改善の口コミ肩コリが酷かった人の口コミスポーツをしている方のピラティスの口コミは?まとめ健康診断で驚きの結果が...スッキリしたお腹を目指す女性に一番多い目的、それはダイエット。「お腹まわりをすっきりさせたい!」という目的で、ピラティスを始めた仲間が多いです。「綺麗な身体のライン、すっきりしたお腹を手に入れたいな・・・」っていう悩みが最初多いんです。ピラティスをコンスタントに2年続けた仲間が健康診断で驚きの結果が出たんです。体重は2年前より2kg増えたのに、お腹周りが8cm細くなったんです。鏡に映った自分を基準にして考えていきたいね、ってみんなで話しています。無理のない範囲で身体が綺麗になっていくって素晴らしいですね。デスクワークによる猫背や腰痛改善の口コミ次に多いのが、姿勢改善。「デスクワークによる猫背や腰痛」に悩まされてピラティスにたどり着きます。腰椎ヘルニアの方も、お医者様にピラティスを勧められて、リハビリがてら、よくレッスンに参加しています。自分の身体に意識を向ける時間が増えたそうです。「少し痩せた?」って言われることが増えたみたいで、すごく喜んでいました。身体が整って見えてるんだと思うって言ってました。毎日が過ごしやすくなったと言っています。改善の余地はあると思うから、ピラティスをもっと続けて頑張る、と意気込んでいました。肩コリが酷かった人の口コミレッスンに参加している仲間のほぼ全員が「肩コリ」に悩んでいます。想像できないよねってよく話してました。動いて行ったりしていきます。「レッスンが終わったら肩まわりがスッキリするよね!」ってよく話します。「少しほぐれてきたね!」って言われるそうです。「また硬くなったね」って言われるって言っていました。「怪我のしにくい身体づくりやパフォーマンス向上」です。男性に多い目的な気がします。レッスンに来ている人がやっているスポーツで多いのは、ダントツで、「ダンス」と「テニス」と「ゴルフ」そして「ジョギング」です。身体のどこかを痛めてしまうひとも多いみたいです。長くダンスを続けるための身体づくりをしていきたいという目的でピラティスを始めています。軸がしっかりして、ピラティスをしない時よりも、ターンが多く回れるようになったとか。まとめ私の通うピラティススタジオの人たちには、このような目的で通う人が多いことが分かりました。したお腹を手に入れたい姿勢や腰痛を改善したい肩コリを改善したい怪我のしにくい身体づくりや、スポーツのパフォーマンスを高めたいいろんな目的で通って、それぞれで効果を感じさせるピラティス。entavi.com。