2018.09.28先日オージー彼のThe・ずぼらクッキングをご紹介しましたが、もちろん頻繁にああいったものを食べているわけではありませんよ☆ああいったものというのも失礼ですが、、、(笑)サマータイムまであとわずか、夏に近づきつつあるここオーストラリア・シドニーで今週作った料理を振り返ってみようと思います。東京で買ってきたお気に入りのマグとともに。brother宅での持ちよりホームパーティーに持参。寿司太郎とご飯を混ぜて、ふんだんにサーモンを海老、きゅうりなどを飾れ出来上がり♪残った具材は真ん中にぎゅうぎゅう押し込むだけで見栄えがよくなります。★ラムと野菜&ハーブたっぷりのスープ★2週間前に南米旅行に行き体重増加・・・。たくさんの野菜とラム肉でダイエットメニューには最適です。いやー、これは美味しかった!★普通の目玉焼き★~野菜と果物を添えて~ダイエット中の朝ごはん。オージー彼はこのソースをことのほか気に入っており、何にでもかけてしまうという・・・。★チキンとポテトのオーブン焼き★~ガーリックとローズマリー風味~疲れて料理が面倒だけれど冷凍食品は使いたくないという時はもっぱらオーブン料理です。じゃがいも、チキン、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル、ローズマリーをバットの上で混ぜてオーブンに放り込むだけ。...おうちごはん【海外在住】我が家のおうちごはん移民国家オーストラリアに住んでいると異国の調味料やスパイスが簡単に手に入るのがありがたく、食べることが大好きな私は海外在住を始めてからの方が、おうちごはんを楽しんでいます。最近作って食べた海外在住のおうちごはんやおやつをご紹...おうちごはん【節約レシピ】お肉と野菜で栄養満点ヘルシースープ★シドニーの日曜日。スーパーに買い物に行きました。2人で持っても重かったー。2翌週のランチや小腹が空いた時用のヘルシー作り置きミールを作っておく。オージー彼、スーパーに買い物に行ったようです。私の頼んだバナナとヨーグルトも忘れていません。オーストラリアのレシピ本より~今日もColes(コールス)スーパーへお買い物。最近私とオージー彼はダイエットをしているので栄養満点レントス(レンズ豆)のスープを作ろうと思います。作って冷凍し、来週のランチにもするつもりです。☆レン...おうちごはん【海外在住】我が家のお家ごはん年末年始の一時帰国で感じた日本での「おうちごはん」はヘルシー&腹八分目。今回の「海外在住おうちごはん」はそれらを意識して作りました。Lulu33750247ホームおうちごはんスポンサーリンクLuluはじめまして、Luluです。東京で仕事をしながら、ふと気づけばアラサー。真冬の朝の満員電車で体力の限界を感じ、人生初の人生設計をし2015年にワーキングホリデービザでオーストラリアへやってきました。30代女の渡豪スタートは英語力なし、仕事なし、コネなし、ややコミュ障害。そんな私が専門学校で幼稚園教諭の資格を取得し、オーストラリア人パートナーと出会い、現在パートナービザ申請中。国際恋愛ワーホリ・留学おうちごはんホーム検索トップサイドバースポンサーリンクLuluはじめまして、Luluです。東京で仕事をしながら、ふと気づけばアラサー。真冬の朝の満員電車で体力の限界を感じ、人生初の人生設計をし2015年にワーキングホリデービザでオーストラリアへやってきました。30代女の渡豪スタートは英語力なし、仕事なし、コネなし、ややコミュ障害。そんな私が専門学校で幼稚園教諭の資格を取得し、オーストラリア人パートナーと出会い、現在パートナービザ申請中。タイトルとURLをコピーしました。