娘もラベンダーがお気に入りで、同じく夜行バスでは襟首にティッシュを挟み、それで朝までぐっすりだったそうです。試したことはないですが、眠りの浅い赤ちゃんに肌に直接つけるのではなく芳香の方法で試してみるのも良いかもしれませんね。アロマライトやティッシュに数滴垂らして枕元に置くなどです。鎮痛作用と血圧降下そそっかしい私は調理中にやけどをすることがしばしばあります。軽いやけどには原液のラベンダーをやけどした個所につけます。軽いやけどなら、すぐに痛みがなくなるから不思議です。(※原液で使えるオイルはラベンダーとティーツリーだけです)切り傷、虫刺されにも原液で使えます。殺菌、消毒作用もあり、高血圧の人には血圧を下げる効果もあります。ディフューザーを使ったりアロマキャンドルにしたり、アロマバスに入ったりサシェに入れて持ち歩いたりと、いろいろ楽しめるのが魅力です。自分一人でもお風呂上がりにハンドマッサージのようにしてみたり、時に仲の良い友達と一緒にアロマトリートメントをすることもたまにあります。これは本当にリラックスできます。【注意】ラベンダーを使ってはいけない場合これだけ色々な活用法のあるラベンダーですが、使ってはいけない人もいるので注意してください。低血圧の人は血圧が下がりますので使わないでください。妊娠初期の女性も使ってはいけません。リラックスできるということはどうしても体が緩む傾向にありますので流産の恐れがあります。このような方も使わないようにしてください。良い香りだと思わない人。体の不思議なのですが、自分の今の体調や気持ちに必要なオイルは良い香りだと感じ、不必要なオイルは良い香りではない、もしくは嫌な匂いだと感じることがあります。使ってはいけない体の状態であれば、こんなに優しい香りのラベンダーでも良い香りだとは感じません。今の自分に合っているアロマオイルであるかどうかは、良い香りだと感じるかどうかで決めるのが一番です。「何に効果があるから」「このように使いたいから」というよりも、自分の感じ方が決め手となります。ラベンダーが良い香りだと思ったら、それは心と体が必要としている時です。そんな時には是非ラベンダーを活用してくださいね。アロマオイルを選ぶ際に注意したいのは、その内容成分です。エッセンシャルオイル注意エッセンシャルオイルは使い方次第で、かなりの効果が期待できます。元は植物でありながら全て安全という訳ではなく、どのエッセンシャルオイルも多少の毒性を同時に持ち合わせています。使用の際は高濃度になりすぎないように、禁忌ではないかも同時にご確認ください。日本の(社)日本アロマ環境協会では希釈濃度は1%以下を推奨し、3歳以下の幼児には芳香浴のみとしていることも併せてお伝えしておきます。健康をテーマにしたサイト様が集まっています。私もよく見に行かせていただいています^^人気の投稿とページカカオの効果効能が台無しのチョコ。後編コピー食品、フェイク食品はまるで本物。私たちは何を食べているのか?チョコのツヤぴかコーティング剤(光沢剤)は虫の分泌液かも危険かも。動物実験で毒性は消えない。ファンデーションの有害成分は肌から侵入しているあまりに多くの添加物、化学物質に溢れる現代の「自然に逆らいすぎている」生活に疑問を感じ、ナチュラルでより健康的な生活のためにできることをブログにまとめています。