靴底で歩き方のクセがわかります。靴底を見れば、体の歪みや将来なりやすい脚トラブルが分かります。理想的な靴底の減り方とは?靴の減り方のタイプは?靴底で歩き方のクセがわかります。町田市の外反母趾・O脚改善、痩せる歩き方でくびれ美人をつくるグラマラス美脚メソッドのサロンニライです今日は靴に関するお話です。靴底を見れば、体の歪みや将来なりやすい脚トラブルが分かります。あなたは履いている靴の靴底を見たことはありますか?靴底には、歩き方の癖が現れています。将来脚トラブルになりやすいかどうかが分かるんです。理想的な靴底の減り方とは?まず、理想的な靴底の減り方は、かかとの中心、または少し外側が左右均一に減っていき靴の前部は親指下、付け根あたりが減っていきます。姿勢が崩れていたり、歩き方のクセが強い場合は靴底の減り方にも偏りが出てきます。普段履いている靴の靴底を確認してみましょう。(普段一番良く履いている靴がわかりやすいです。)靴の減り方のタイプは?靴の減り方には大きく分けて4つあります。1かかとの外側がすり減っている(靴の履き口の外側が広がっている)2かかとの内側がすり減っている(靴の履き口の内側が広がっている)3靴のつま先がすり減る4かかとの後側がすり減る※左右の靴で減り具合が違う場合もあります。自分の靴の減り方のパターンがわかってきます。健康にも影響を及ぼすことがあります。O脚は膝関節症になりやすく、X脚は鵞足炎という膝痛になりやすいと言われています。股関節の痛み、腰痛や肩こり、そして頭痛も歩き方の歪みが原因で起こっている場合があります。歩き方を変えるだけでそのような症状が改善してしまうこともあるんです。理想の脚を手に入れるためにはまず、あなたの脚の状態を知ることが大切です。時々普段履いている靴の靴底を確認してみてくださいね。次回の靴の減り方でわかる歩き方のクセと、カラダへの影響についてお伝えします。洋梨体型からスリムボディに変わるダイエット法とは?靴から始まる脚やせダイエット・グラマラス美脚セミナーを開...40代からの膝痛。上がった親指に注意!...10歳若く見える!老けない女性は姿勢が違う。