自由を求めてスマートフォン用の表示で見る自由を求めてセミリタイアを目指す40代会社員の日々感じたことの記録をしていこうと思います。連絡先はkenkou146@gmail.comです。心の平穏スポンサーリンク[打ち込める趣味を持つ]夢中になれる趣味を持っている人は逆境でも強いという話を何冊かの心理学の本で読みました。夢中になる趣味を持つ事は仕事や人間関係でも良い影響を持つそうです。確かにこれらは自分の経験からを考えても実感できます。何もかも忘れられる時間を持つことで気持ちがリフレッシュできるからでしょう。自分にとって大切な時間を持つことで仕事や人間関係にいい意味で肩の力が抜けるのだと思います。本当にバッチリと自分にハマる趣味の場合は、まだ下手だったり、わけもわからないうちから楽しいという感覚があります。してもそういう感覚の趣味が見つからない場合はとりあえず興味を持ったものを無理のない範囲で3ヶ月続けるというのでもいいかもしれません。ゴルフでも釣りでも食べ歩きでもなんでもいいのです。それではまれなければやめるということを繰り返します。それでも見つからない場合はシンプルに読書がおすすめです。本を読んでる間現実からトリップしてるだけでかなり精神的にタフになると思います。[辛い状況でも趣味のことを考える]打ち込める趣味が見つかったら辛い状況の時も頭の中では趣味のことを考えて辛い現実をやり過ごします。やるべきことをしつつも頭の中ではは趣味の世界にトリップしてるのです。状況にもよりますが深刻に悩んでも現実は変わないので現実はやり過ごし、できることだけやるという姿勢が大切です。大勢の人間がバタバタ死んでいったアウシュビッツ強制収容所で生き残った人で頭の中では恋人とカフェでデートしてることを常に考えるようにしていたという人もいます。この人が真剣に現実を見つめ続けたら絶望して精神的に病んで耐えられなかったかもしれません。世の中どれだけ悩んだり考え込んだとしても無駄なことも多いです。無駄なことはやめて趣味のことを考えて明るく楽しそうにしてた方が辛いことも通り過ぎていく確率が高まるに思います.[ゆとりのないときは趣味の単語を考える]趣味のことを考えていた方がいいとはいっても現実には、そういうゆとりが持てない時もあります。その時は好きな趣味の単語だけを3回唱えるということをしています。カラオケ、海外旅行、テニスというのを3回唱えるといった感じです。趣味のことを考えて頭を趣味の世界にトリップするのです。この3回唱えるというのは仏教徒がお経を唱えるとかキリスト教とが神に祈るとかと同じような効果があるような気もします。科学的な根拠はありませんが経験上そう感じます。ピンチになった時心の中で落ち着く言葉があるというのが大切なのかもしれません。囲碁将棋と3回唱えてます。好きなものの単語を言うだけで精神にいい影響があるのかもしれません。[まとめ]最近僕は本当に精神的に明るく充実して毎日送っています。結局自分にとって本当に楽しい時間を持つということが大事なのでしょう。流せるんだと思います。夢中になる趣味を見つけることができたら辛いこともやり過ごすことができて結果的に仕事や人間関係なども好転していくように感じます。幸せとは何だろうかとたまに考えたりします。»プロフィール40代の会社員でドランと申します。50歳までにセミリタイアを目指しています。セミリタイアに関する話題を書いていきたいと思います。日々、思ったことも書いていきたいです。お問い合わせ先は、kenkou146@gmail.comまで、お願いします。(3)月別アーカイブ最新記事ひとりで生きていくを読んだ感想コインランドリー投資で毎月40万円赤字えらてんさんの立花隆史凸について最近、N国の動画ばかり見ているYoutubeやネットニュースを見て適当に感想を書いていこうと思う検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProプライバシーポリシーAdsense『自由を求めて』では、第三者配信による広告サービスを利用しています。使用することがあります。Linkはてなブログをはじめよう!dorankunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。