一本目は1分28秒2本目は1分38秒だった。久々にラントレをしたのでとても疲れた。明日はしっかり休みたい。0練習報告10月29日坂での朝練もとから上ることはできないが、この日はわをかけて上れない日だった。家からでた時点で、ペダルを回したときにうまく回せなかったが、それがそのまま練習でも出たような感じだ。四本目辺りでよくよく考えてみたらいままでも全然回してなかったじゃないかと思ってギアを極端に重くしたら、最後の方まではついていけた。猿ヶ島朝早くに頑張った。0練習報告10/30山本係だったが謎の腹痛に襲われ、しばし就寝。早川さんすみませんでした。起きた時には回復しており、練習量が圧倒的に不足しているため湘南国際村へ。裏は風が強く大変だったが、表は逆に追い風になったのか過去最高のタイムだった。ここ最近どんどん弱くなっている気がする。練習あるのみ、というか練習しろと自分にいいたい。その後、家から学校まで自走。ローラー朝比奈さんから3本で負荷を上げるなら空気圧を下げた方がいいとアドバイスをいただいたので実践。だいたい4くらいで丁度いい感じだった。160bpm150bpmでアウタートップから4枚くらいギアを軽くしてケイデンス80~90キープできた。160bpmだとアウタートップで回せないとっていう感じだった。0練習報告10月27日(月)家→学校→HV→迷子→自宅フレームと後輪がすっているのでハートビュー。異常は見つからず、このまま帰るのは癪なのでブレーキを105に交換してみた。今までは減速のみだった自分もこれからは停止できると思うと感慨もひとしおである。帰りはもちろん迷子になり気づいたら江田にいたので246で帰宅。結果的には距離を稼いだ。自転車が一向に進まないと思ったら今日は木枯らし1号だったようだ、納得である。お寺周回コース一周、レース2本1本目はシェルター前で逃げそのまま1位だと思ったが、ゴールは停留所の看板だったようでおみくんにまくられほぼ同着。2本目はスプリント勝負になり、先頭で引いていたらおみ君が逃げたので追ったところ、捲りきれず半車身ほど負けたと思われる。以前よりはマシになったものの、やはり下はんを持ったスプリントが下手である。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。