黄桃のクラフティ212Kcal塩分控えめサワークリームは、生クリームを乳酸菌で発酵させたもので、消化がよく乳脂肪やたんぱく質が豊富です。料理に加えるとコクが増し、さわやかな酸味のある軽い口当たりです。生クリームメープルシフォンケーキ218Kcal塩分控えめメープルシロップは砂糖に比べるとカロリーが低く、カルシウムやカリウムなどのミネラルを豊富に含んでいるのが特徴です。食べた後の血糖値の上昇が緩やかと言われていますので、血糖値が気になる方にお勧めです。卵白お花のカップケーキ225Kcal塩分控えめフレッシュフルーツには、新鮮なビタミンCがたっぷりと含まれています。キウイやいちごは果物の中でもビタミンCの含有量が多いです。ビタミンCは美白、美肌に効果があるので、しっかりと摂取したい栄養素です。いちごオレンジシフォンケーキ231Kcal塩分控えめシフォンケーキは空気をたくさん含ませて作りますので、見た目のボリュームのわりにはカロリーは控えめです。バターではなくサラダ油を使うため、飽和脂肪酸の摂取が減らせてカロリーダウンに有効です。卵白プチシフォンモンブラン231Kcal塩分控えめ栗には、ビタミンB1、ビタミンCが多く含まれています。栗に含まれているビタミンCは熱に強いので、加熱しても損失が少ないのが特徴です。食物繊維が豊富に含まれているので便秘の改善に効果的です。生クリームキャンドルケーキ233Kcal塩分控えめ卵に含まれるコリンは、体内で神経伝達物質アセチルコリンに変わり、記憶力や学習能力を高めるとされています。卵は様々な食品の中でもコリンの含有率が高く、吸収もよいので、お子さまにお勧めの食材です。いちごさつまいもとあんずのバターケーキ235Kcal塩分控えめ干しあんずはミネラルを多く含み、冷え性、便秘、肌荒れなど女性に多くみられる症状に役立ちます。食物繊維が豊富なさつまいもと一緒にとれば、美肌効果に期待ができます。干しあんず赤い実のケーキ243Kcal塩分控えめチェリー、ラズベリー、いちごにはアントシアニンと呼ばれる色素成分が含まれ、抗酸化作用があるほか、目にもよいと言われています。生活習慣病への対策にも役立と期待されています。生クリームホットケーキ246Kcal塩分控えめ朝食やおやつにもぴったりなふんわりやさしい味のホットケーキは、卵や牛乳など栄養価の高い食材がたっぷり入っています。牛乳には良質のたんぱく質や、骨を作るのに欠かせないカルシウムが多く含まれています。牛乳モンブラン248Kcal塩分控えめ栗の栄養はでんぷんのほか、糖質の代謝を助けるビタミンB1、免疫力を向上させるビタミンCなどが多く含まれています。栗に含まれるビタミンCは熱に強いので、加熱しても損失が少ないのが特徴です。旬の時期には生の栗で作りたいものですね。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。