2019/08/28歯ぎしりを治したい歯ぎしりを治す為に何が必要か?必要なものではなく、不要なものを手放していきたいところ。マウスピースは、治す為のものではなくて歯ぎしりしてるのは止まらないから、せめて傷めないように対処しているだけです。マウスピースをしたら治るかというと、治りません。そもそも、歯ぎしりを何故してしまうのか?そこが分かれば、適切に対応し、治すことができますね。歯ぎしりは、単純に言うと頭蓋骨、特に顎や頬骨、側頭部の骨が硬くなってしまう事で起こります。頭蓋骨は本来、グレープフルーツの様に弾力性があり、柔らかく、呼吸するように動いています。膨らんだり、しぼんだり。24個の骨がそれぞれ、特定の可動性を持ちすべてのパーツは連動し、頭蓋骨特有の動きを作ります。この動きは、頭への血流や髄液の流れを促し、脳や神経へ栄養するために動いています。頭蓋骨の動きを阻害する、硬くなる理由として内臓の不調(暴飲暴食・胃腸などの機能低下)呼吸が浅いストレス過多などが挙げられます。頭蓋骨が硬い、顎や頬骨や側頭骨が硬いのは内臓や呼吸の不良、ストレス過多だと言うことですね。歯ぎしりが起こる理由は、根本的には、そういうことです。顎や歯の噛み合わせが悪いのではなく、根本的には、暴飲暴食してるのか、内臓をかなり弱らせてしまったよか、呼吸が浅いのか、ストレスが溜まりまくっているのかそう言う部分を根本的に見つめ直す事で、歯ぎしりはおさまります。一度、歯ぎしりが起きてしまうと、なかなか止まってくれないので、頭蓋骨を調整して、歯ぎしりを止めることも必要かも知れませんね。