日本では長い間健康ブームが続いていますが、心と体を常に健全な状態にしておくことは、慌ただしい社会生活を過ごすうえで欠かせないことですね。最近、女性の間でヨガが人気となっているのも必然と言えるのかも知れません。普段と変わらない都会生活を送りつつ、自然を身近に感じられるハワイなら、ヨガもより効果的に心と体をリフレッシュできることでしょう。今回はハワイでできるさまざまなヨガ体験をご紹介したいと思います。ビーチ・ヨガハワイに行ったらワイキキビーチで日光浴しているだけで癒やされる、そのような話をよく聞きます。波音に耳を傾けつつ新鮮な空気を吸い、海や砂浜から伝わる自然のエネルギーに包まれてのヨガはヒーリング効果が高そうですね。早起きして、まだ人影の少ないワイキキビーチでヨガ体験をしてみましょう。10分前にホノルル動物園のゲート前に集合すれば、予約なしで参加できるので観光客でもハードルが低いはず。ヨガマットは不要で、ビーチタオルかビーチマットを持参すればOK。祝日SUPヨガ今、ハワイで人気なのがSUPヨガ。スタンドアップパドルで使用するサーフボードの上でヨガをするアクティビティです。水の上に浮かんだボード上でのヨガはバランス感覚が養われ、体幹が鍛えられるといいます。普段からヨガに取り組んでいる方には、ぜひ挑戦してほしいエクササイズです。ビーチで行うヨガよりも、自然との一体感も高いことでしょう。アラモアナ・ビーチパークにあるマジック・アイランドの一角で行われています。リゾート&スパでは、ウェルネスに力を入れたサービスを展開しています。そのひとつが、ホテルゲストなら無料(ゲスト以外は1回$20)で参加できる早朝ヨガです。毎朝7:30から、ワイキキビーチの向こうにダイヤモンドヘッドを見渡せる絶好のロケーションで行われています。ヨガで体を目覚めさせたら、優雅な気分に浸れるレストラン、ザ・ベランダでのヘルシーな朝食がおすすめ。こちらのホテルならではの贅沢なスケジュールで朝を過ごせば、1日がより充実することでしょう。ニューバランスと提携をして、ホテルゲスト向けにシャツ、$5でショーツ、シューズなどを貸し出すプログラムも行っています。0120-92-5956(日本語予約)営業時間チェックイン15:00、チェックアウト12:00URLhttp://jp.moana-surfrider.com/パーク・ヨガワイキキの中心にあるショッピングエリアのワイキキ・ビーチ・ウォーク。そのセンター内の芝生のエリアでは、日替わりでさまざまなイベントが開催されています。そのひとつで、毎週水曜日の16:00から無料のヨガレッスンが開催されています。45分間という短い時間で、参加者も初心者や観光客が中心なので、気軽に参加することができます。朝から元気に動き回って、ちょっと疲れた体をリフレッシュさせるのにいいかもしれませんね。無料URLhttp://jp.waikikibeachwalk.com/ショップ・ヨガヨガウエアブランドのルルレモンは、オアフ島ではワイキキショッピングプラザとアラモアナセンターに店舗があり、それぞれで無料のヨガレッスンを行っています。カラカウア店は毎週水曜日7:30?、土曜日8:30?。アラモアナ店は毎週日曜日8:30?。当日参加ができて、しかも無料のため、ロコにまじって旅行者の姿も見られます。先着順なので早めに訪れるのがいいでしょう。無休URL:http://www.lululemon.com/<まとめ>ここで紹介した以外にも、ハワイではたくさんのヨガレッスンが行われています。日本で教室に通っている方はもちろん、未経験の方も次回のハワイ旅行を機に、ぜひヨガレッスンを体験してみてください。旅の疲れをリセットできるし、きっとハワイの新しい発見ができることでしょう。ハワイ情報ハワイ在住日本人が愛する和食の名店ビッグなステーキやハンバーガーなど、ハワイの料理って美味しいですけど、食べ続けると日本人にはちょっと胃が疲れてしまうこともありますよね。実は、在住日本人も多いハワイには、クオリティの高い和食店が揃っています。アメリカングルメに疲れて日本食が恋しくなった日本人観光客も、たくさん訪れているようですよ。ワイキキから足を伸ばしてウエストオアフへ!ハワイ滞在中に1日はドライブデーを作っている人も多いハズ。その定番はやっぱりカイルアやノースショアになりますよね。観光客がなかなか訪れないエリアながら、ウエストオアフも負けてはいません。ハワイの歴史に欠かせないパール・ハーバーや、ディズニーホテルがあるアウラニなど、H1(高速道路)を使って西の旅へ!サンセットの海でフォトジェニックな1枚を!ハワイではサンセットの時間になると、太平洋に沈む美しく幻想的な夕日を目当てに、地元民も観光客もビーチに集まってきます。定番のビーチからのサンセットに加え、オーシャンビューのホテルの部屋から眺めるサンセットは、観光客ならではの特権です。ノスタルジックな街・ダウンタウン散策ホノルルのビジネス街であるダウンタウンは、ハワイの歴史を今に伝える歴史的建造物が点在する観光地でもあります。オアフ島を網羅するザ・バスに加え、最近ではトロリーも充実してアクセスも便利。ワイキキから少し足を伸ばして、ノスタルジックな街並みを楽しみましょう。センスがよくておしゃれ!ハワイ発リゾートアイテムショップハワイのファッションをリードするおしゃれショップを紹介。かわいいリゾートウエアや、小物、アクセサリーなど、ショップオーナーが厳選したグッドセンスのアイテムに出合える3ショップは要チェックです!おしゃれカフェ探しに迷ったらココ!ハワイには内装やインテリアにこだわったフォトジェニックなカフェが多く、旅の間に優雅な気分が味わえるのも魅力です。限られた食事や休憩の機会、ここに行っておけばよかったと帰国後に後悔しないためにも、行っておいて間違いないおしゃれなカフェを紹介します。「秘密」の脚本家チェ・ホチョルが描く、繊細でロマンチックなラブサスペンスドラマ。ドラマ・映画ドラマ「ハンニバル2」BS初放送!ただ一人ハンニバルの正体を知るウィルは、自分の正気と無罪を証明する戦いに直面する。ママこの人つれて来た!(ママつれ)ここは80年代~90年代に活躍した有名人が訪れるノスタルジック酒場「スナック胸キュン1000%」。寛)は腕のいい建築家。能力は評価され収入もあるが、偏屈で独善的、そして皮肉屋だ。そんな彼が自分にとってどんな結婚が幸せか模索していく...。旅・グルメ番組ハワイに恋して!ロコのことなら何でもおまかせ「まことちゃん」ことハワイ在住歴30年以上の内野亮とロコガールのサーシャが、リアルなハワイをナビゲートします!!音楽番組(演歌・歌謡)ザ・カセットテープ・ミュージック昔懐かしのカセットテープから流れる、珠玉の80年代歌謡曲を聴きながら自由にトークを繰り広げる音楽バラエティー番組。~あなたの知らない中国~激動の国、中国。歴史に育まれた神秘的な中国文化を堪能ください。名作・佳作を選りすぐってお届けします。トゥエルビ視聴者相談センターは12/27(金)~1/5(日)の間、年末年始休業とさせていただきます。トゥエルビ視聴者相談センターは12/29(土)~1/6(日)の間、年末年始休業とさせていただきます。君を忘れない」公式サイトをアップしました!2015.08.27サヘル・ローズのイチオシNIPPONのWEBページをリニューアルしました!2015.08.21本日のプロ野球中継は悪天候のため中止となりました。2015.08.01「泣いてたまるか」から番組主題歌入りCDをプレゼント!2015.07.08本日のプロ野球中継は悪天候のため中止となりました。リゾナーレ熱海で満喫する「JBナイツ孫旅プラン」をプレゼント!2015.04.06乃木坂46・深川麻衣が描いたACミラン選手似顔絵をプレゼント!2015.04.03本日のプロ野球中継は天候不良のため中止となりました。