Tuesdayサロマ奮戦記!前日からの雨、当日も雨予報はなくならず寒い寒い湧別町。朝5時のスタートなので2時起床。3時におにぎりを1個。こんな時間に食べないのでなかなか進みません会場でキャラサラKさんご夫妻、応援に来ていたAさん50キロに参加のKさんに会えました他お知り合いとも数人お会いすることができエール交換!今年も寒いサロマになってしまいました。寒いの苦手なのに・・。フルのスピードなら最高の気温ですけどね。距離が長いだけに怖い私のペースでいうとEasyペースよりも遅い5分20秒くらいで入る。予定では5分半を超えないペースで完走目標。一緒にスタートしたサロマンブルーのHコーチは現在足の具合が良くないので目標は54.5kのエイドまでと決めてました。途中で脱ごうと思ってたカッパ。寒さとこのペースだと着たままでも大丈夫そう。スピード出すぎなくていいかもという作戦。キャラサラSさん去年に引き続き応援で追っかけしてくれました!まだまだ元気。最初の折り返し20キロ過ぎ。キャラサラKさんご夫婦とエール交換。他お知り合いのみなさまともすれ違いこれからまだまだ長い道のりを頑張りましょうという気持ちで笑顔であいさつ。寒くてすでにトイレへは2回。汗出てないですからね。水分の摂り方も難しい気温です。今年から陸連登録の部だけとなってしまったルエイド。ここではハイポトニック飲料を。体に負担のかからない水分を少しづつ。アミノ酸のゼリーも一緒にくっつけておきました。スピード出てないですが体の糖質も抜けているので補給します。実は去年は3時間43分19秒。2分以上速かったのです。エイドで小さく切ってあるあんぱんを少しづつ。ペースはほぼ一定を保ち50キロまで。足の具合・・・ハムスト、ふくらはぎ、すね、膝、股関節、いろいろ場所を変えて鈍い違和感がありつつもまだ半分。ここでHコーチ、自主リタイヤ。練習もほとんどできてなくよくここまで一緒に走ってくれたものと感心。私のペースで走ってるのでやはりいつも痛くならないところが痛くなったようです。後ろからここまでずっと後ろをつかせていただきましたーと男性に声をかけられ話しながらエイドへ。荷物を預けられるので、着替えるひとなどそれぞれ。相変わらずカッパはそのまま。エアーサロンパスをとりだし足に。