2018年9月7日アロマツイートシェア0Google+0B!はてブ0Pocket0feedlyエッセンシャルオイル(アロマオイル)を使い始めて、何がすごいと思ったか...それはホルモンバランスが自然と整ってくることです。医者にかかるわけでもなく、これはかなりすごいことだと思います。***はじめに***エッセンシャルオイルはアロマオイルの中でも100%天然精油のものを言います。現代社会に多いホルモンバランスの乱れウイルスが原因だとはっきりわかるような風邪等と違い、ホルモンのバランスの崩れはなかなか分かりにくいものです。今まではホルモンの乱れは更年期で表れるのが一般的でした。今や更年期はおろか、30代でも同じような症状が出る人がいるのです。現代社会はこの乱れによって、10代、20代でも子宮の病気になる人がいます。ストレス、加齢と様々な要因があるようです。日用品に含まれる化学物質の中に、エストロゲンに似た物質が多いためであることも原因と言われています。食生活の乱れを改善し、運動を心がけ、ストレスは溜めないようにして、有害な化学物質の入っていない日用品やメイク用品を選択できればベストです。ホルモンが乱れないよう普段から予防を心掛けるということですね。その上でホルモン剤の薬に頼る前に、100%ピュアなエッセンシャルオイルを使ってみるのも良いのではないかと私は思っています。ホルモン剤に頼る前にエッセンシャルオイルをオイルの香りをテイスティングし、特に良い香りだと感じるものがあります。基本的にエッセンシャルオイル(アロマオイル)の特徴として、そういった「良いにおい」と感じるものが、その時の自分に必要な香りです。体の不調があればその香りが改善してくれます。中でも女性のホルモンバランスを整えるのに群を抜いて効果的なのは、何といってもゼラニウムでしょう。ホルモンバランスが乱れていれば整えるように働いてくれます。ゼラニウムのほのかな甘い香りは、心にも穏やかに作用します。イライラしたりフラストレーションがあればそれを落ち着かせ、気分が落ち込んでいるのなら元気を与えてくれる香りです。利尿作用もあるのでむくみを感じた時に使う人も多いようです。ホルモンバランスでは、PMS(月経前緊張症候群)や更年期のトラブルに効果を発揮します。私自身もたまに今日は何だか元気が出ないとか、何となく疲れているということがあります。そんな時、手持ちのエッセンシャルオイルでテイスティングしてみます。すると決まってゼラニウムが一番良い香りだと感じるのです。不思議ですが、そうなのです。そのゼラニウムをサシェに垂らしてポケットに入れたり、ティッシュに垂らして服と肌着の間に忍ばせておきます。1時間もしないうちにくよくよ悩んでいたことが「そんな小さなこと何でもない。何とかなる」と、元気が出てくるからまた不思議です。気持ちとホルモンバランスに作用しているのだと思います。元気をくれるゼラニウムですが、いつも良い香りだと感じるわけではありません。心と体がアンバランスで、それが必要な時に良い香りだと感じているようです。心も体も快調な時は、ゼラニウムを嗅いでもあまり良い香りだとは思いません。アロマに詳しい友達いわく、自分に合うエッセンシャルオイルを選ぶ時は、テイスティングして一番良い香りと感じたものが、やはり体に一番合っているそうです。体に今必要なエッセンシャルオイルを60兆の細胞が香りで感じているからだとか。効果・効能で選ぶのではなく、60兆の細胞で判断するのですね。この話により様々な製品に含まれている危険性のある合成香料が、60兆の細胞がダメージを与えるというのが簡単にイメージできます。このブログでは何度も合成香料の怖さをお伝えしていますが、本当に体に影響するので安全なものを選ぶと良いでしょう。話が逸れてしまいましたね。いえば、60兆の細胞が分かるという体験をしたことがあります。ゼラニウムを使い、友達宅でハンドマッサージをやりあいっこしていた時のことです。主婦の私たちは「良い香りね~」と喜んでいました。その時に小学校の息子さんが学校から帰って来て、「臭い!何この匂い!カメムシ?」と言ったのです。ホルモンバランスの崩れかけた私たち。息子さんはホルモンバランスなんか乱れていない、元気はつらつな小学生。私たちの体には必要なので良い香りだと感じましたが、息子さんにはゼラニウムなんて全く必要がなかったため、逆に臭く感じたのでした。小学生と比べるのが間違いですが、私たちふたりでショックを受けました(笑)60兆の細胞で感じるという大変面白い体験でした。安全でおすすめのゼラニウム体に必要とする時はいい香り、必要でないときは臭く感じるゼラニウム。(エッセンシャルオイルすべてに共通しています)体が何だかだる重い、病気ではないけどスッキリしない...それはもしかしたらホルモンバランスが乱れているのかもしれません。そんな時はホルモンバランスを整えるゼラニウムを試してみるのも良いと思います。良い香りと感じたら体に合ってるはずです。エッセンシャルオイルエッセンシャルオイルは効果効能もあれば、少なからず毒性も存在します。ゼラニウムはまれに皮膚を刺激する可能性があります。妊娠初期の時には使ってはいけません。体に必要でない、また体に良くないときは臭く感じるので使うことはないと思いますが、くれぐれもご注意ください。アロマオイルを選ぶ際に注意したいのは、その内容成分です。一滴のハーブも入っていないアロマはアロマと言えるのか?注意エッセンシャルオイルは使い方次第で、かなりの効果が期待できます。元は植物でありながら全て安全という訳ではなく、どのエッセンシャルオイルも多少の毒性を同時に持ち合わせています。使用の際は高濃度になりすぎないように、禁忌ではないかも同時にご確認ください。日本の(社)日本アロマ環境協会では希釈濃度は1%以下を推奨し、3歳以下の幼児には芳香浴のみとしていることも併せてお伝えしておきます。健康をテーマにしたサイト様が集まっています。私もよく見に行かせていただいています^^人気の投稿とページカカオの効果効能が台無しのチョコ。後編コピー食品、フェイク食品はまるで本物。私たちは何を食べているのか?チョコのツヤぴかコーティング剤(光沢剤)は虫の分泌液かも危険かも。動物実験で毒性は消えない。ファンデーションの有害成分は肌から侵入しているあまりに多くの添加物、化学物質に溢れる現代の「自然に逆らいすぎている」生活に疑問を感じ、ナチュラルでより健康的な生活のためにできることをブログにまとめています。