アロマが認知症予防に!アロマの効果が凄いとテレビでも話題。>アロマレシピアロマが認知症予防に!アロマの効果が凄いとテレビでも話題。2019年8月17日TweetPocketアロマテラピーに本格的に取り組んで、すでに2年。香りの純粋な成分がもたらす身体への効果は、植物には計り知れないパワーがあることを思い知らされます。たけしの家庭の医学でアロマセラピーと認知症予防の関係が判明。アロマオイルを認知症予防に使う時の注意たけしの家庭の医学でアロマセラピーと認知症予防の関係が判明。どんな紹介があったの?健康情報テレビ番組「たけしの家庭の医学」では、アロマテラピーが認知症の進行を抑制したり予防になると放送され、反響を呼びました。いうことなのかを見てみましょう。外出などある時には、香りを携帯できるアロマペンダントを付けて出かけます。ディフューザーでお部屋に焚きます。香りを常に嗅いでいることによって、認知症の予防や進行の抑制に非常に効果があるということなんです。アロマセラピーを学んでいる人にとっては「うんうん知っている」ということかもしれませんが、日本ではまだまだアロマセラピーは雑貨扱い。香りを「楽しむ」程度にとどまり、化学物質で香りを偽って作っているアロマオイルも数えきれないほど存在します。浦上教授は「香りが氾濫している今、化学合成で似たような香りだけを出しているものではなく、天然の植物から抽出した本物の植物由来のものを使うという事が大切です」と言っています。アロマセラピーで認知症の予防と改善、そのメカニズムは嗅神経の再生作用にあり認知症アルツハイマー型で初めにダメージを受ける神経だとされている「嗅神経」。そこから直接つながっている記憶を司る「海馬」にダメージをできるだけ伝えない、という部分に着目しています。嗅神経は他の神経と違って、再生可能なんだそうです!だから嗅神経を常に活性化させておけば、ここさえ守られれば、海馬にダメージが最小限で済む!つまり、記憶にダメージを受けていく認知症はアロマセラピーで防げる!!というわけ。この研究結果は鳥取大学医学部の浦上医師によって2005年の認知症学会誌に発表(アルツハイマー病患者に対するアロマセラピーの有用性)され、その後の研究でもアロマセラピーが実際の治療薬に近い改善例が得られたというのですから驚きです。実際の臨床試験では、28日間のアロマ療法を認知症患者に実施し、軽度から中程度の患者に対してアルツハイマーの中核症状である自己に関する見識(自分が何者か、今どこにいるか、今何時か)の改善が見られたという事です。効くような純度の高いアロマオイルは通販で買えるの?認知症には一滴の濁りもないメディカルグレードのアロマオイルが一番!本格的なアロマセラピーを行いたい人は、メディカルグレード(治療等級)のアロマオイルを使っています。アロマセラピーの本場であるフランスやドイツの薬局においてあるようなアロマオイルは、実は日本では非常に手に入りにくいです。Amazonや楽天を見ても、すべての香りが揃わないか、常に在庫なし。アロマセラピストに問い合わせたりして取り寄せれば手に入るのかもしれません。簡単に手に入るのは、アメリカのメディカルグレードのアロマオイル・ヤングリビングまたはドテラ。どちらも日本に支部があり、会員制の通販で購入可能です。ドテラはいくつかAmazonに在庫アリですが、割高です。PLANTSのオーガニックエッセンシャルオイルの認知症予防・改善セットアロマはよくわからないし趣味でもないけれど、認知症の予防やうっかり予防にちゃちゃっと使いたい、という方向けに国内で作られたブレンドのエッセンシャルオイルがセットになったものがあります。これなら気軽に使用できますね。RinkerAmazon楽天市場すでに昼用オイルと夜用オイルにブレンドされているので、自分でブレンドする手間がありません。ご年配の方にとってはすごく便利です。プレゼントにも非常に向いています。できるだけブレンドする手間をかけずに、パパっと使いたいですもんね。昼間お出かけしていても香りが嗅覚を刺激してくれる、アロマペンダントとのセットもあります。「BUREAUVERITAS(ビューローベリタス)」の認証を受けています。浦上教授が言っていたようにきちんと植物由来の抽出オイルであることで安心です。アロマオイルショッピングモールにも入っているので、よく見かけるお店ですよね。知っている分、安心感もあるのではないでしょうか。こちらは義母にプレゼントしたことがあります。アロマオイルをどうやって使ったら認知症に効果的なのでしょう?アロマオイルの最適な敵数は、合計で5滴以下。香りがあまり香ってこないからと言って、多くしすぎるのはよくありません。ローズマリ―カンファ―2滴、レモン1滴、ディフューザーなら水50mlラベンダー2滴、オレンジ1滴、ディフューザーなら水50mlから初めて見ましょう。アロマディフューザーこれは、昼も夜も使える一番基本のアロマセラピー方法です。空間中にアロマオイルの成分を放ち、それを吸い込むことで成分を取り込みます。リビングに、寝室に、一つずつあると良いですがはじめは寝室に一つでいいかもしれません。小さいもので数千円で買えます。火事の予防にも、コンセントに差し込んで熱するタイプはやめた方がいいです。RinkerAmazon楽天市場アロマストーンディフューザーでも、一番手軽なアロマストーン。枕元に置いておくならこれ。昼間の活動空間には向きません。RinkerAmazon楽天市場アロマペンダント活動的な人や、お出かけに最適。ペンダントの中にオイルを入れて、持ち歩くタイプのものです。風邪気味の時には抗菌作用の高いティートゥリーを入れて歩いている人もいます。RinkerAmazon楽天市場これからの季節のご両親へのプレゼントに、自分へのご褒美に、いかがでしょうか。基本中の基本、万能の精油ともいわれるラベンダー。リラックス効果や安眠作用があることは良く知られているのですが、意外にも抗菌・抗真菌作用があることは知っていますか?ニキビや肌荒れなんかに、とても効果があり、ニキビ跡が残らないようにお肌を活性化させる、瘢痕形成作用もあります。アトピーさんには手作りで虫よけスプレーが作れます!レシピを公開。アトピーには安心の虫よけスプレーを使いたい。...続きを見る化粧水を作る時の基本オイルです。アロマその2・オレンジみんなが好きな柑橘系の甘い香り、オレンジ。精神を落ち着かせて安心させるような作用があります。お子さんはオレンジを受け入れてくれる子が多いので、ぐっすり眠らせたいときにはこれ。ラベンダーが苦手な子も、オレンジが混ざっていることで受け入れやすくなります。アロマその3・レモンとっても身近なオイルがレモン。高いアロマオイルが並ぶ中で、レモンは比較的優しいお値段だったりします。レモンの皮から抽出されるオイルは酸っぱい香りはしません。皮の苦みとレモンの甘みが混ざったような、爽やかな香りです。レモンは頭をスッキリさせたり、集中力を高めたり、冷静さを保ったりする効果があります。排出効果が知られているので白湯に垂らして飲んだり、お風呂に垂らして浸かったりと体の中の化学成分をデトックスしてくれるオイルとしても知られています。集中力や記憶を高めるハーブとして知られています。意識をはっきりさせたり元気の出るハーブです。殺菌作用や抗菌作用もあり、ペットのいるおうちでは特に消臭効果が活躍します。ハーブそのものはお料理に香り付けとして使われます。人は、体の反応を見るために1滴ずつからスタートしましょう。光毒性のあるレモンは皮膚につかないように注意しましょう。高齢者や子どもの手の届かないところに保管しましょう。薬を服用していたり、てんかんのある人は医師に確認しましょう。ペット(猫やフェレット)のいる家庭ではディフューザーによるアロマ方向浴は避けましょう。いかがでしたか?科学的にアロマセラピーは効果がると証明されていますし、欧米では病院などで使用されているほど。親御さんへのちょっと洒落たプレゼントや、自分のためのリフレッシュアロマとして、いかがでしょう♪アトピーさんには手作りで虫よけスプレーが作れます!レシピを公開。アトピーには安心の虫よけスプレーを使いたい。...続きを見るこの記事を読んだ人におススメこの記事が気に入ったらいいね!しようTwitterSharePocketHatenaLINEコピーする冬の「絶対読んで欲しい記事」5つ1アトピーさんの冷え性改善!飲みやすいたんぽぽ茶がおすすめ。梅雨明けから蒸し暑い夏へ。気温の変化や生活の変化に体がついていけず、無理が体調に現れる時期です。気温の変化で自律神経が狂い、体が冷えてしまうことも。...2アトピーにおススメは布団クリーニング!しももとクリーニングで布団丸洗いした口コミ!アトピーがひどいから、布団を買い替えようか迷っている。痒くなってしまうから、布団のダニやほこりを何とかしたい。布団の中身をきれいにしてみたい。...3天然アミノ水の鼻ぬーるの効果を口コミ。薬を飲みたくない妊婦さんや子どもにおすすめ!花粉のシーズンが到来しますね。花粉症の人はもちろんのこと、アレルゲンに敏感に反応してしまうタイプの人も、とてもつらい季節になります。風邪やインフルエンザは受験生の敵。万全の体調で望ませてあげたいですよね。...-アロマレシピauthorこちらの記事もオススメアロマレシピ【アロマで虫よけ】赤ちゃんも使える蚊よけ・ダニ除け手作りスプレーレシピ初夏から秋は、特に蚊やダニが多くいる季節ですね。虫に刺されて手が腫れてしまったり、ダニに食われて皮膚科を訪れる親子にも出くわします。アロマでゴキブリ対策】人間にも有害な強力殺虫剤を使いたくない!G対策まとめ日本の夏、Gの夏。私の寿命が縮まる瞬間、それがGとの遭遇。きていくうえで必要な進化力、どれをとってもダントツに優れているのです。肌ケアアトピーさんには手作りで虫よけスプレーが作れます!レシピを公開。アトピーには安心の虫よけスプレーを使いたい。肌ケア家族で使う手作りアロマ化粧水・ベビーオイルの材料レシピ。グリセリンなしのセラミド入りレシピも。...アロマレシピ天然アミノ水の鼻ぬーるの効果を口コミ。薬を飲みたくない妊婦さんや子どもにおすすめ!花粉のシーズンが到来しますね。花粉症の人はもちろんのこと、アレルゲンに敏感に反応してしまうタイプの人も、とてもつらい季節になります。アトピーさんの虫よけ基礎知識まとめ。おすすめはどれ?暑い日が続き、嫌な虫たちも増えてきましたね。肌ケアアトピーさんには手作りで虫よけスプレーが作れます!レシピを公開。アトピーには安心の虫よけスプレーを使いたい。環境が変わったせいか、育児のストレスか、もう縁がすっかりなくなったと思っていたニキビが多発。顎のニキビはまだ少しで我慢できるものの、おでこが荒れ放題。YOU」にて掲載されたものです。いつものスーパーでいつもの卵を、という人。...肌ケア【潤静口コミ】アトピーに使える保湿剤はこれ!息子のアトピー改善パターン。やまゆうお風呂上りに赤くなって痒くなってしまう。どんな保湿剤も肌荒れしたり、ひっかき傷にしみたりする。夜中に乾燥してボリボリ掻いて親子で寝不足。田んぼ道を通って行くこと、数十分。...肌ケア赤ちゃん専用アピットシリーズのアピットDrを使ってみた口コミ敏感肌・アトピー肌の人達の愛されてきた全薬工業のアピットジェル・クリームボディーソープが赤ちゃん用のシリーズで登場。「電子レンジは害・危険」は嘘?「栄養破壊」は本当?論文などで真実を探ってみましたラジウム・ラドン温泉は子どもや妊婦さんに安全?温泉の効果効能と、放射線による癌の危険性を調べてみた!ソーセージの添加物って体に悪いの?国連が加工肉は食べないでって言ってるよイクミママのどうぶつドーナツは可愛けどまずい?買ってみた口コミ!種類(メニュー)やカロリー、店舗など食べながら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