「私は決して悪くないんだ、夫がアスペルガーという脳機能障害のせいで言動が変で話も噛み合わないんだ」とすごく腑に落ちただけでも大きな収穫でした。😆そしてまぁ〜元々の性格が楽観的というものあります。「病気の人を相手に怒ったり落ち込んだり振り回されるなんてもったいないわ!」という事です。まともに相手してるとこちらも病んでしまうんですから、ちょうど良い距離感を見極めて付き合っていくのが楽しく生活していけるコツだと思います。このブログでは、カサンドラ症候群の私がどうやって這い上がり、脱却できたかを実体験で綴っています。1人でも多くのカサンドラさんが同じく這い上がれる様、参考になりそうな記事を書いていく予定です!!一緒に頑張りましょう〜👍さて、カサンドラ症候群というのはアスペルガー症候群の身近な存在であるパートナーに心身の不調が生じる二次障害のことですので、そもそもアスペルガー症候群とは何なのかを知る必要があります。(まず夫がアスペルガー症候群かも!?と疑ったvol.1の記事はこちらです!)2)カサンドラ症候群とはアスペルガー症候群は男性に多い様で(なぜか女性の約4倍多い)、アスペルガー症候群の夫と生活する事で、妻がカサンドラ症候群に陥るケースが多いのです。少数ではありますが、アスペルガー症候群の妻との結婚生活でカサンドラ症候群に陥ってしまう夫もいます。カサンドラ夫の記事はこちらから!)アスペルガー症候群である夫とコミュニケーションがうまくいかず、わかってもらえない事から自信を失い、また世間的には問題なく見えるアスペルガーの夫への不満を口にしても人々から信じてもらえず心身共に追い詰められ病んでいく妻の症状を表す言葉であり、アスペルガーと違い遺伝子的な病気ではないのです。少ないとはいえ女性のアスペルガー症候群も存在するのでその逆もあり、夫がアスペルガーの妻とのコミュニケーションに苦労する場合ももちろんありますし、夫婦間だけでなく仕事のパートナーや友人間の関係でも同じ状況に陥ります。上記に書いた様に、実はカサンドラ症候群は病名ではないのです。アスペルガー症候群のパートナーと一緒に生活する事で心身共に病んでしまい、自分を責める様になり孤立していく状態を指します。アスペルガー症候群と違い病院で治療を受けるという、わかりやすい治療法はないのです。カサンドラ症候群の治療法は、まずパートナーがアスペルガー症候群で自分がカサンドラ症候群だという事実に気づく事から始まります。その上で、自分に合った対処法を模索します。治療法というより対処法を見つけることが大事なんですね。(カサンドラ症候群の対処法を書いた詳しい記事はこちらから!)4)カサンドラ症候群の症状まずカサンドラさん自体はパーソナリティー障害は元々無いのでいたって健常で普通なのですが、アスペルガー症候群の人のパートナーになる事によって発症します。人間は健全に生きるためには感情的エネルギーを必要としていて、それは日常生活で幸福を見つけるために欠かせない源です。アスペルガーとの結婚において感情的エネルギーで自分を満たすことは難しく、支え合うというエネルギーの交換が起こらない。パートナーはエネルギーを差し出すが、アスペルガーの相手から受け取るものはほとんどなく、常に消耗するだけなので、心身共に追い込まれ病んでいく症状が出てきます。子育ての不安や悩みなどを共有してもらえない夫の言動に傷つき人格を否定される(モラルハラスメントを受ける)周囲に話しても状況を理解してもらえず孤独感・絶望感が増す笑わなくなり無気力無表情になっていく夫の威圧感で側にいるだけで動悸がする自責的思考になるアスペルガーとカサンドラの夫婦で自覚しているカップルは実に氷山の一角ですが、現実には気付かないだけで相当たくさんいると思います。夫婦関係は傍目からはよくわからずプライベートな事なので自分の周りに似た様な状況の妻たちがいる事がわかりません。周囲に話しても「男ってそういうもの」と片付けられてしまうので、誰にも相談出来ず理解してもらえず孤立してしまう事からストレスが溜まり症状が悪化していくのです。(カサンドラ症候群のセルフチェック診断はこちらから!)5)カサンドラの語源とその背景カサンドラの語源はギリシャ神話に出てくる王女の名前で、簡単なストーリーは”太陽の神アポロンから愛され予知能力を授かったが、その能力でアポロンから捨てられる未来を知ったカサンドラはアポロンの愛を拒絶する。怒ったアポロンに「カサンドラの予言を誰も信じない」という呪いをかけられた為、真実を知って伝えても誰からも決して信じてもらえず理解してもらえない事に苦しみ続ける”という神話からきていると言われています。この様子がアスペルガーとそのパートナーの立場と状況に似ている事から「カサンドラ現象」と言われる様になり、2003年には米国の「アスペルガー症候群の影響を受ける成人の家族の会(FAAAS)」の会議でカサンドラ情動障害として初めて公表され、世界で少しずつ広まり認識される様になり、現在のカサンドラ症候群として知られる様になりました。日本では2010年あたりからようやく洋書が翻訳されて情報が入ってくる様になったもののあまり知られる事はなかったんですね。2015年前後からやっと新聞や雑誌、TVなどメディアに取り上げられる様になり認知度が少しずつ上がった為、「自分ももしやカサンドラ症候群なのでは!?」と思う様になった人々がブログを書き始めたり書籍を出版する事が増え、日本でもここ最近やっと少しずつ認知されてきている状況です。2018年の現時点では「カサンドラ症候群」という名称は米国精神医学会の判断基準に含まれてない為、正式病名にはなっていないのが現状であり、カサンドラの症状はアスペルガーのパートナーを持ったことにより起こる為、関係性による「障害」であり病名がつかないため「状態」や「現象」という表現方法が使われています。次の記事では私の経験を交えて目から鱗のその方法とステップを綴っていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。田舎暮らしは都会にはない不便な事もたくさんありますが、ちょっとしたアイデア次第で大失敗や困難が、あららステキな生活に、、、!暮らしがより豊かに変わる便利なアイデアをご紹介していきたいと思います。何かございましたら、お問い合わせよりご連絡くださいませ。