コメントはまだありませんhttp://prenatal.kitchen/wp-content/uploads/2018/02/dbad7c55230741a1df6c2097782ec014.mp4ヘルシーレシピでダイエット中にもがっつり食べたいあなたにも。・サラダ油...大さじ1・にんにくチューブ...3cm・ドライパセリ...お好みでA・コンソメ...小さじ1・ケチャップ...大さじ2・ウスターソース...大さじ1⁄2・酒...100cc・カレー粉...大さじ1.【作り方】1.高野豆腐はぬるま湯で戻し、水を切り、高野豆腐、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじをみじん切りにする。2.Aの調味料を混ぜる。3.フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れ、香りがでたら、みじん切りにした食材と、コーンを入れ、中火で火が通るまで炒める。4.Aの調味料を入れ、中火で煮込む。5.お好みでパセリを振りかける。.≪高野豆腐の栄養について≫アルギニン:アルギニンは体内でも生産されるアミノ酸ではありますが、加齢とともに生産量は減少していくので、不妊に悩んでる男性は積極的に食事から摂取するのが大切なんですよ。