美容・健康・ダイエットシェアしていただけると更新の励みになります!有吉弘行さん司会の【真夜中の保健室】で医師の対馬ルリ子先生が誰にも言えない女性の体の悩みを解決してくれました。カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる女性の胸、いびき、寝言、トイレの回数、鼻クソなど様々な悩みの解決方法が意外にも結構手軽な物だったりもしましたので挑戦してみる価値ありです。人に相談しにくい悩み。「心臓を守るために左の胸が大きい」というのは間違いテニスやバレーボールの様な利き腕側の筋肉を多く使用するスポーツを長く続ける事にも原因があります。「バラのアロマオイル」を湯ぶねに五滴ほどたらす。カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる【飲むバラのサプリ】吐息香る。カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べるトイレの悩み20~30代の5人に一人の方がこの悩みを持たれています。尿意が分からず、一日1~2回しかトイレへ行かない。トイレに行かない若者が急増中テレビやゲームへの熱中が原因で習慣化し脳が尿意を感じにくくなります。自然とトイレへ行きたくなる「川のせせらぎ」を聞く。条件反射により川の音を聞くと脳内で「トイレをした時の音を連想する」それにより尿意を感じやすくなります。家を出る一時間前など時間のある時に。2007-05-25Amazonで調べる楽天市場で調べるYahooショッピングで調べるいびき・寝言の悩み20~30代女性のおよそ半分の方が経験したことが有るようです。足がつったいびきの原理いびきは、軌道が押しつぶされて出ている太っている人がいびきが出るのは軌道の圧迫が起こっているため。その他アゴが小さい人もいびきが出やすい顎の周りの筋肉が弱い事で軌道がつぶされるやせ形小顔の若い女性でいびきに悩む人が増えています。口を良く動かして「するめ」をしっかり噛む事であごや舌の筋肉が鍛えられます。口を閉じて長く噛むことで鼻呼吸がスムーズになる。個人的にこの二つは結構効果がありました。鼻をほじると鼻の粘膜が刺激されて、粘液・鼻汁が反射で分泌しそこに溜ってしまう。ほじればほじる程、鼻くそがたまる。ウイルスや細菌が感染している。煙、排気ガス、ホコリが多い環境。疲労回復や癒やし効果も見込める「ヒノキ」ヒノキにはヒノキチオールという成分があり、荒れた鼻の粘膜に抗菌効果をもたらします。最後まで読んで頂いてありがとうございます。