初めまして、りこと申します。これから美容やコスメについての記事をたくさん書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。第一回目は「スキンケアアイテム」について。各ブランドから数多くの商品が出ており、雑誌では常に最新の情報が紹介されています。何が自分に合うのか、何を選べば良いのか...本当に難しいですよね。私もまだいろいろ試しているところですが、今回は最近使用している基本的なアイテムをご紹介します。スポンサーリンクケアで大切にしたいのは、適度な水分と油分を与えること化粧水、乳液、クリーム、美容液、オイル、シートマスク...ステップを足していくとキリがありませんが、スキンケアの基本は肌に水分を与えて保湿し、油分で包み込むことです。肌がもともと持っている再生機能を邪魔してしまわないよう、足りないものだけを補うような出来るだけ最低限のケアを心がけています。私の日々使用するメインアイテムは主に化粧水と乳液のみです。クリームやオイルはたまにしか使っていません。1つ目は、油分が多いものを全顔に広げる感触があまり好みでないこと。2つ目は、それほど乾燥を感じていないということ。クリームはよほど乾燥を感じた時や、目元や口まわりの荒れ、赤みが気になった時の臨時ケアとして取り入れます。乳液はみずみずしさもあり広範囲に伸ばしやすく、適度な油分を含んでいるので普段のアイテムとして選んでいます。人間の肌には皮脂という天然の油分がありますから、それだけでは足りない分を補えるケアが理想的です。毎日のスキンケアで自分の肌状態をじっくりと見つめ、潤いが足りているか、油分は過剰に与えていないかをチェックするのが習慣になっています。毎日使用しているのはこちら。uemuraTSUYAローションVGフレッシュ肌のバリア機能をサポートする効果があり、潤いで満たされるような使用感の化粧水。馴染ませた後は肌がふかふか!素肌を健やかに保ちたいので、購入以来愛用しています。肌状態を整える意味で、主に朝のスキンケアで使用しています。スキンコンディショナーノーマルタイプ医薬部外品。ニキビ予防有効成分が毛穴の油分と馴染んで効果を発揮します。これを使い出してから肌のごわつきも緩和され、肌荒れしにくくなったように感じます。こちらは毎晩寝る前のスキンケア時に使用。ママ&キッズベビーミルキーローション軽い付け心地かつ少量で素早く伸び、しっかり保湿してくれる乳液。生まれてすぐの赤ちゃんでも安心して使える成分で作られています。本当に必要なものだけでケアしたいと思い立って購入し、ワンタッチで適量が出せる使い勝手の良さも気に入っています。スキンクリアクレンズオイル外部刺激によって肌に蓄積するくすみの原因「肌ステイン」を除去してくれるクレンジング。洗い上がりはしっとりなめらかで、使い続けるうちにくすみが抜けていくように感じます。ダブル洗顔不要で質の割に続けやすい価格なのも嬉しいところ。「石けん成分以外は何も入っていない」無添加の石けん。乾燥を感じず、むしろしっとりした泡立ちなので昔から大好きなアイテムです。成分的にも安心して使えるので、お風呂で洗顔・ボディ用として毎晩使っています。今の時期は、季節の変わり目で肌荒れしがちなのもあり、こちらを取り入れています。モイストバリアクリーム花粉やPM2.5などをはじめとする大気の汚れから肌荒れを防ぐ保護クリームです。ヒト型セラミドが4種類も配合され、肌を乾燥から守ってくれる頼もしいアイテム。朝のメイク前に使っていますが、痒みや赤みは一日中気にならなくなりました。肌表面がなめらかになるので、ファンデーションのノリも良くなります。するのにベタつきは感じず、朝でも抵抗なく使えるところがお気に入りです。大事なのは水分と油分のバランス。自分に合った化粧品選びを十分な潤いを与えることと抱え込むこと、外的要因から肌を守ること。必要以上に与えすぎず、もとから持っている再生力にある程度任せること。毎日の積み重ねなので、無理のない自分に合った自然なケアを心がけたいですね。さんの連載コラム一覧はこちら<<※本記事の情報は掲載当時の情報となります。※本記事はライターの感想を元にしており、効果・効能を示すものではありません。詳細はコチラ簡単ケア!66種類の美容成分配合のオールインワンゲル詳細はコチラ自ら潤うお肌へサポート!ハリや毛穴にもオススメりこ普段は会社員として働きつつ、日本化粧品検定1級&コスメコンシェルジュを取得。「正しい情報」を学びつつ、自分に似合うアイテムを日々研究し、Twitterでは、多くのフォロワーに支持されています。オススメ顔用保湿クリーム15選!プチプラ&高保湿ランキング!種類が多い顔用の保湿クリーム。2019.08.21【2018年度版】安全で効果高め!飲む日焼け止めサプリランキング!紫外線はシミやシワの原因になるので、夏場はもちろん、通年を通して紫外線対策は欠かせませんよね。Lilyp(リリップ)。