詳しいプロフィールはこちらあけましておめでとうございます!新しい年を迎え、「今年こそは〇〇するぞ!!」と意気込んでいる人も多いのではないでしょうか。私は、今年やることリストを「仕事編」と「プライベート編」に分けて手帳に書き出しました。以前「目標の達成率をグンっと上げる簡単な2つの方法」でも書きましたが、紙に書き出すだけで目標の達成率が30パーセントほど上がると言われています。言葉が変われば行動が変わります。逆もしかりで、行動を変えることで言葉も変わります。いうことで行動心理学的な面から見た太る人と痩せる人の言動をピックアップしました。貯金が出来るギャンブルには手を出さない腹8分目を守る一度始めたことは長続きする好きな物から食べる努力次第でなんとかなると考える自分の意見を持っている目先の利益より将来のために行動が出来る健康が一番だと思っている旅行にいっても必要なモノ以外は買わない行動力がある宿題や、やるべきことは早く終わらせる同じ店では決まったモノを食べる傾向がある欲しい物を見つけてもすぐには買わずよく考える嫌なことがあっても感情のコントロールが出来るいかがでしたでしょうか。あなたは太る人と痩せる人の言動どちらが多く当てはまりましたか?今年の目標に「痩せること」を掲げている人はぜひ言動を変えて、私生活を見直す参考にしてみてください。目標の体重までの適切な減量期間など、無料でカウンセリングを致します。一度お気軽にご来店ください。ご予約は下記の「まずは無料カウンセリングを受けてみる!」をクリックして頂き、お問い合わせフォームよりお願いいたします。-Prev-「60歳を過ぎて体調を崩す友人が増えた。-ダイエットの方法は知っている”はず”なのに、なぜ痩せられないのかダイエット中の朝食メニュー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。MAYUMI横浜駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『MEHRABIAN』の代表・パーソナルトレーナー。男女80名の減量・筋力アップ・スタイルアップを行い、約2400本のセッションを行ってきました。173cm、98kgの男性を6カ月でマイナス33kgの減量に成功させるなどの実績多数。詳しく見る著書のご紹介2018年9月30日発売。Amazonから購入できます。糖質制限ダイエットが簡単に出来る食事ガイドブックPDFにてガイドブックをプレゼントいたします。詳細をチェック!!LINEで食事報告するだけ!糖質制限ダイエット食事指導コースLINEで食事報告するだけ!糖質制限ダイエット食事指導コース詳細をチェック!!ピックアップ記事55歳驚愕の肉体美で日本一に輝く!鈴木さん日本大会優勝おめでとう「ずっと自慢のパパでいたい。Training今年の夏こそ体を変えたいあなたへ。