髪のパサつきは薄毛(ハゲ)につながる危険な状態です!パサパサ髪に効く改善法は?髪のパサパサに悩んでいませんか。見た目や触りごこちが心地がパサパサして、細くなり、パサついていないでしょうか。この状態は髪が乾燥している状態であり、髪と頭皮の環境が良くない状態です。男性の場合、乾燥した状態を放置していると薄毛(ハゲ)につながる可能性もあります。よって早めに対策しなければなりません。「髪のパサつきは何が原因か、どうすればパサつきを治せるか」。これらの2点を中心に解説します。髪のパサつきは薄毛(ハゲ)へとつながります。薄毛症状が発症するのではなく、まずは「薄毛に見える」状態が始まります。「薄毛に見える」状態とは髪のパサつきは髪の水分不足、つまり乾燥が原因です。本来、髪は表面の保護層、キューティクルによって内部の水分を保っているのですが、髪がダメージを受けてキューティクルが剥がれると、髪内部の水分がそこから流出し、また水分が抜けると髪の主成分であるタンパク質も壊れやすい状態になってやはり外へ流れ出ます。結果、髪は水分とタンパク質が減ってスカスカになり、細くなります。スカスカになった髪はハリとコシを失ってボリューム感も出なくなり、地肌が覗いて見える状態になります。髪の量はまだ減っていないのに、薄毛(ハゲ)に見えてしまうのです。放置すると本当に薄毛になる薄毛になったように見える、という錯覚で終わるとは限りません。髪がパサパサするのは、髪や頭皮に何らかの問題が起きて乾燥が起きた結果です。頭皮の乾燥は育毛環境を乱し、弱く抜けやすい状態の毛ばかりが生え、やがて抜け毛が増えて、本格的な薄毛(ハゲ)の症状へとつながります。髪のパサつきは薄毛になる危険信号といえます。乾燥の原因をつきとめ、早急に対処しましょう。髪がパサパサする原因としては主に2つ、紫外線のダメージと血行不良が挙げられます。紫外線は髪の水分を奪い、血行不良は髪の元となるタンパク質不足を引き起こします。紫外線と血行不良の悪影響それぞれについて、具体的に説明しましょう。■紫外線のダメージ髪の毛の内部には主成分であるタンパク質同士の結合を担う、複数のアミノ酸があります。髪が紫外線を浴びた場合、内部のアミノ酸は紫外線の影響で酸化し、別の物質に変化します。シスチンというアミノ酸は髪の9割以上を占めるタンパク質、ケラチンに含まれており、髪をしなやかで頑丈にする役割を果たしています。紫外線を浴びると、シスチンは酸化して「システイン酸」になり、ケラチンの中で担っていた役割を果たせなくなります。結果としてケラチンもダメージを受けます。具体的には髪がうねる・くせが出る・切れる、といった目に見える髪のダメージにつながります。髪を保護・保湿するキューティクルも紫外線を浴びると脆(もろ)くなり、髪は水分を失いやすい状態になり、乾燥につながります。髪は毛母細胞が血液から栄養を受け取り、細胞分裂することで成長しています。血行が悪くなると充分な栄養を得られず、髪は育ちにくくなります。血行不良の状態で育った髪はタンパク質が不足し、見た目にも弱々しく、また頭皮から抜けやすい髪の毛になります。髪のパサつきの原因は気候の影響を強く受けており、紫外線ダメージは夏に、血行不良は冬に発生リスクが高まります。日最大UVインデックス(観測値)の年間推移グラフ)紫外線照射量が最も強い時期は夏です。グラフは日ごとのUV(紫外線)最大観測値の年間推移グラフです。細い線は1990~2017の平均値、●が2017年の観測値を表しています。いずれの値も7~8月をピークとした山状になっており、紫外線は7、8、9月に非常に強いことがわかります。5、6月もほとんどが「強い」範囲内に収まる日が多いことも見逃せません。冬にも配慮は必要なのですが、夏はとくに紫外線対策が必要です。なりやすいのは冬です。寒さを感じると、体は体温を維持するために血管を収縮させます。血管収縮は必然的に血行不良につながり、育毛を妨げます。冬の乾燥も育毛の大敵です。空気の乾燥は髪や頭皮を乾燥させ、弱い髪が増えることや頭皮のかゆみや炎症など、さまざまなトラブルにつながります。このように、夏と冬はそれぞれ髪のパサつきを招き、悪化させる要因が強くなる時期です。これらの時期には髪のパサつきへの対策がパサついたりすると、薄毛(ハゲ)のリスクは非常に高くなっています。髪のパサつきには予防が効果的パサついた髪は戻せない一度パサついた髪が、元の状態に戻ることはありません。髪は「死滅細胞」で構成されてます。毛根から生成されたあとは、髪の細胞はすでに活動を終えており、新陳代謝によって再生やダメージを自己修復することはありません。傷を負っても血が固まって出血が止まり、かさぶたが再生してきれいに戻る肌とは違って、髪は切った部分より先が伸びたり、枝毛が元のかたちに戻ったりはしないのはこれが理由です。乾燥した髪に保湿力の高いヘアオイルなどで潤いを与え、症状を緩和することはできますが、再び潤いのある髪に戻ることはありません。「パサついてしまった髪を治す」ことはできませんが、「これから伸びてくる髪をパサつかせない」ことによって、将来的にはパサついた部分のない、健康な髪を取り戻せます。パサつき対策は「これから生える髪をケアする」ことが課題です。紫外線対策として有効なのは、直射日光から髪を守ることです。日傘をさす、帽子をかぶるといった方法で髪が紫外線を浴びる機会を減らせます。できるだけ外に出ない、日影を歩くといった細かい工夫も効果的です。UVスプレーを髪全体に塗布することでも紫外線ダメージを軽減できます。日焼け止めは時間とともに効果が薄れますし、髪にかけたスプレーは汗で流れやすいため、ときどきつけ直すことも忘れないでください。血行不良による栄養不足には育毛剤の栄養補給を血行不良は栄養不足の弱々しい髪が増える原因となります。食生活の見直しや頭皮マッサージなど、血行を促進する方法で症状改善を期待できます。栄養不足状態の毛根に栄養を補うことでも対策できます。育毛剤は頭皮に直接栄養を与えるため、栄養が足りない状態の毛根にアプローチできます。パサつきを感じたら即座に対策を髪のパサつきに気づいたら原因を把握し、対処する必要があります。髪のパサつきは髪の乾燥によるもので、放置していると薄毛(ハゲ)の症状を起こす恐れがあるためです。髪や頭皮の乾燥は、夏、冬に起こりがちです。夏の紫外線ダメージによるパサつきは、紫外線を避けること、日焼け止めを使うことで対策しましょう。冬の血行不良による栄養不足には、血行促進になるマッサージや食生活を心がけ、栄養不足になった頭皮に栄養を直接補給できる、育毛剤の使用が効果的です。髪は一度ダメージを受けると自己修復することができない種類の細胞です。これから育ってくる髪をパサつかせず、健康的に育てるための準備をしましょう。紫外線対策や育毛剤は、次に伸びる髪を健やかに育てるために必要不可欠な対策なのです。肥満とは、体内に脂肪が過剰に蓄積した状態です。>薄毛に関するお悩み薄毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!抜け毛に関するお悩み抜け毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!フケに関するお悩みフケの予防から改善まで幅広い情報を発信。日々のケアは大切です。ベストなヘアケア方法や育毛のコツをご紹介。頭皮の悩み頭皮トラブルの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!白髪に関するお悩み白髪の予防から改善まで幅広い情報を発信。解決します!髪に関するQ&A髪の毛に関するよくある質問に発毛クリニックの専門ドクターに答えてもらいました。これって大丈...20代男性でも抜け毛に?原因と対策を解説!【将来ちゃんと治る?】M字の薄毛で悩んでいます...。