大切な人を失った訳だから。辛いのは当然なことだけど、いつまでも失恋の辛さから抜け出せないことも、また辛い。私は、一人でも幸せだ!という状態をいかに作れるかです。言い換えるなら、心の中が好きな人でいっぱいだった状態から、いかに心の距離を取るか。物理的な話じゃなくて、心理的に好きな人から離れて、一人でも幸せな状態を作ることが、失恋から立ち直るポイントとなります。この記事では、片思いの失恋から立ち直る方法10選を「行動」と「思考」に分けてご紹介します。占いに行く特に女性の方は占いで、「相手との相性」や「今後の恋愛」を見てもらうのが好きな方もいらっしゃるでしょう。相手の恋愛事情あなたに対する思い今後の相手に対して取るべき態度などなど色々見てもらえます。占いは、当たるか当たらないかが問題ではありません。今、現状こんな状態になってますよ。将来こんな風になる可能性がありますよ。今あなたはこんな行動をしたほうがいいですよ。このように、占いはあなたを幸せへと導いてくれるものです。占いの結果が受け入れられない場合もあるでしょう。カッコイイ彼で理想のタイプという場合は、いくら相性が合っていないと言われても納得できないことがあります。いう場合は、心理カウンセリングを受けるほうがいいですね。占いは結論だけ言われるので、納得できないことも多々あります。海に行く海に行くことで、気持ちが解放されたり、浄化されたりします。悩んで落ち込むなら、海に行って悩みましょう。お風呂に入りながら、相手のことを考えることはあっても、大自然の美しい景色を見ながら、相手のことを考えるのは難しいのです。それは五感が刺激されるからです。従って、悩む場所を変えるだけで、気分が全く違います。海に行くことで得られることは気持ちが解放される心身が浄化される自然と一体化することで心が満たされる大自然の中にいると、自分の悩みが小さく思えるということで、重い腰をあげて、ぜひ海に行ってみてください。友達に話す失恋した時は、信頼できる友達や家族などに話を聞いてもらいましょう。失恋で落ち込む人は、普段から自分のことを人に話さない人が多いです。好きな人にしがみつきたくなるのですが。あなたの味方は好きな人だけじゃないはずです。失恋したら、この世の終わりかのように絶望してしまうかもしれませんが、世界をもっと信頼しましょう。自分のことを話すことで、人とのつながりや安心感を感じ、失恋の辛さが軽くなります。自分のことを話すことで、好きな人で支配されていた心が、自分らしい自分へと取り戻すことに繋がります。「この人なら話を聞いてくれるだろう」という人に連絡を取って、失恋したことを話してみてください。お別れの手紙を書く失恋から立ち直る方法として、お別れの手紙を書くというのも役立ちます。失恋の辛さを乗り越えたいと思う一方で、失恋を乗り越えたくないという思いもあるのです。これからも相手の人を思い続けたいという心理です。失恋から乗り越えたら、心の支えが無くなるからです。次の項目で紹介しますが、自分で自分を満たしながら、乗り越えるというプロセスが必要なのです。大切な人が亡くなった時に、お通夜やお葬式という儀式がありますね。あれは故人をしのび、お別れをする儀式です。生前の思い出をあれこれ思い出しては懐かしみ、そして、故人を見送るものですね。失恋の辛さを乗り越えるのも、同じことが役立ちます。好きだった人との思い出を手紙として書き、お別れの言葉を書き綴るのです。Aさんあなたはあなたの道を進むんだね。私は私の道を進みます。