食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。友達から聞かれた商品を見て「ほぉ」と思ったのでマヌカハニーのお話を。マヌカの成分にこだわるなら、UMF、MGO、MGS(ニュージーランド政府認定の規格)が記載の物をオススメします。記載がない場合は商品説明をよく見てください。マヌカ100%ではないと思います。→★じゃあ、100%じゃないのはダメなのかというと、その人に寄りけりです。マヌカ初心者には、マヌカ100%だと味にクセがありダメって人もたまにいます。味に不安があるけど通販でしか買えない場合は50g~始めてみてはいかがでしょう。味に好き嫌いが少ない人は大きいサイズの方がコスパが良いので、250gか500gをオススメします。(我が家は500gをいつも購入しています)価格の参考になれば。残ってしまった、場合は料理に使ってください。味の濃い料理の砂糖の代わり、もしくはみりんの代わりに使えば、マヌカハニーの味がしなくて食することができると思います。開封後の賞味期限は、買ったままの容器で直射日光と高温多湿を避け常温で保管して2年、とありますが、個人的には開封後は1年位で食べきることをオススメします。日本の夏は高温多湿なんだもの。最近は頻度が減りましたが、ずっと続けています。アロマとマヌカハニーでアレルギー症状(鼻水)が軽減したかも!?→★も参考になれば嬉しいです。他、応急処置的に以下の場合にも使っています。喉の炎症の始まりの時に、ティースプーン1杯を口に含み、ゆっくり喉の中の粘膜に張り付けるように流し込みます。口唇ヘルペス持ちなので、ぴりっと来た時(前兆があった時)に少量を唇(特にぴりっとする箇所)に塗布し、5~10分程したら舐めてしまいます。絶対にやめていただきたいのは、顔に塗布すること。マヌカハニーでなく、普通のハチミツでもオススメしません。:aromatherapyわたしとアロマ(体験談など)Tweet2016年05月23日アロマとマヌカハニーでアレルギー症状(鼻水)が軽減したかも!?実体験シリーズで、今回はアレルギー症状が現象した実験結果をシェアします。精油は薬でも医薬部外品でもありません。効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です-------------------------------去年からマヌカハニーとある精油を使ったトリートメントオイルを使っています。症状:小学生位の時病院で「アレルギー性鼻炎」と診断されました。塵、ダニ、ホコリなどハウスダストに反応することがわかりました。以降年に春と秋に花粉症に似た症状が出るようになりました。強風の日に外出すると帰って来ると目が少し痒くなります。再度検査もしていないし、病院で治療もしていません。別の目的で行っていました。「そういえば、どちらもアレルギーに良かったんだっけ」となり、春のスギ花粉の時期を経験してからブログにしよう、と思いました。半年経過後からは週に2、3回スプーン1杯食べています。(これは単純にマヌカハニーが高いので、続けていくには毎日だと辛かっただけ(汗))●入浴後にジャーマンカモマイルを使ったブレンドのトリートメントオイルを塗布する<期間>マヌカハニーは現時点(2016年5月)で約1年半。ジャーマンカモマイルを使ったブレンドのトリートメントオイルは約2年。「すする」と後で痰になるし、痰を上手に切れないので咳が続いて喉を炎症させるし・・・というわけで、いつも鼻をかんでしまいます。使った精油でアレルギー対策としてオススメなのが、これ。●ジャーマンカモマイルカモマイルにはローマンとジャーマンがあり、精油自体に青い色が付いている方がジャーマン。両方に抗アレルギー作用がありますが、ジャーマンのほうが優れているので、アレルギー症状でお困りの方にはオススメの精油。抗アレルギー作用、抗ヒスタミン作用のカマズレンはジャーマンに入っています。わたしはこの香りが苦手でして・・・で、どうしたかというと、試行錯誤した末にローズabsをブレンドに加えることで、カモマイルっぽさを気にならない程度にすることに成功!以降、愛用しています。<使用しているブレンド>トリートメントオイル150ml作成時の分量です。他の精油を使ってください。カモマイル以外で抗アレルギー作用がある精油は下記の通りです。●メリッサ(約45%)抗アレルギー作用と抗ヒスタミン作用の違いがわかりやすく説明されているサイトを見つけました→★その他アレルギーに関する記事は、下記をどうぞ。