ME!トップアボカドレシピアボカドサラダアボガドのジャパニーズ・セビーチェアボガドのジャパニーズ・セビーチェ作り方1.鍋でお湯をわかし、下ごしらえをしたオクラを3分ゆでる。オクラは塩もみしておく。2.1のオクラを冷水にとり、ヘタを取ったら、5ミリ幅に切っておく。3.ミニトマトはヘタを取り半分に切る。4.長芋は皮をむき、5ミリ角に切る。5.アボガドは、真ん中から包丁を入れ、半分に切ったら、種を取り、皮をむく。6.5のアボガドを5ミリ角に切る。7.ボールに昆布醤油、ライムジュース、オリーブ油を入れ、よく混ぜる。8.オクラ、ミニトマト、アボガド、長芋を別のボールの中で軽く混ぜ合わせ、器に盛る。9.8に7のドレッシングをかける。10.最後に海苔をちぎって、9にふりかけ、冷たく冷やして出来上がり。アボカド駅・電車内CMのレシピ、クイズの答えはこちらから。アボーゴ☆ダンスのフルバージョン動画もご紹介しています。