小さじ1絞りたてのライムジュースサラダ用:1つのカップ白または黄色トウモロコシ穀粒、穂軸からカット(耳約1から)コーシャーソルト挽きたての黒コショウ2つの大きなヘッドロメインレタス、洗浄、乾燥、及びカット横1/4インチ幅のストリップに1つのカップは、黒豆を缶詰排水し、すすぎ、または1つのカップ乾燥させ、調理黒豆(参照ゲームプラン注)1カップ(約3オンス)シャープチェダーチーズを細断1中アボカド、大きなサイコロ中型ローマトマト1個、中型ダイス(約1/2媒体タマネギから)3/4カップ赤タマネギ、小さなサイコロ1/3カップ(1/2約束から)薄くスライスしたネギ、白色及び緑色の光部品のみ2つのカップは粗くトルティーヤチップスを砕いdishいサラダホールオブシャムバージョンのこの料理はよく知っていますが、今度はおいしい演出を試してみましょう。ファンキーな缶詰の材料と脂っこい揚げ殻を廃止し、新鮮なトウモロコシ、アボカド、トマト、クミン風味のテックスメックスドレッシングを選びました。フルサイズ(17オンス)のトルティーヤチップの袋を受け取り、サラダと余分なサワークリームドレッシングをすくうのに十分な量を用意します。鶏肉は、調理千切り、事前にその日まで冷蔵することができます。怠け者の場合は、調理済みのロティサリーチキンの半分の肉(または約3カップの肉)を使用します。ミニチョコレートパイのレシピクミンとサワークリームドレッシングの両方が事前に一日にし、冷蔵庫で保存することができます。あなたは最初から黒豆を作っている場合は、調理する前に一晩豆を浸すために、2日後に控え開始行う必要があります。鶏肉の場合:1オーブンを400°Fまで加熱し、中央にラックを配置します。鶏肉の両側を油でこすり、塩と胡pepperで味付けします。ベーキングシート上の場所およびニワトリレジスタ45〜50分程度インスタント読み取る温度計で160°Fまで調理します。胸を天板からまな板に移し、十分に冷めるまで30分ほど置きます。捨て、骨から肉を削除します。ボウルに移し、そして冷蔵庫に涙。クミンドレッシングの場合:レモンタイムビネグレットドレッシング結合されるまで培地中のオイル、非反応ボウルと泡立て器を除いてすべての成分を1Place。それのすべてが組み込まれるまで、継続的に泡立てる、油で霧雨。必要に応じて、追加の塩と胡withで味と味付けをします。使用の準備ができるまで蓋をして冷蔵します。サワークリームドレッシングの場合:ニューイングランドロブスターロールのレシピ小さな、非反応性のボウルにすべての成分を1Placeと結合されるまで撹拌します。使用の準備ができるまで蓋をして冷蔵します。サラダ用:1鋳鉄フライパンを強火で喫煙するまで約10分間加熱します。トウモロコシの粒を熱い鍋にまき散らし、5分ほど焦げるまで時々かき混ぜます。塩とコショウで大きなボウルや季節に転送します。2調理済みの鶏肉、ロメインレタス、黒豆、チーズ、アボカド、トマト、赤玉ねぎをボウルに加えます。すべてのクミンドレッシングに霧雨を降らせ、やさしく混ぜ合わせます。ネギと砕いたトルティーヤチップスを振りかけるとサワークリームが側に渡されたドレッシングでサーブ。