夏になると、ダイエットの宣伝・広告がやたらと目につきます。誰もが少なからず気になるダイエット。今日は、このことについて考えてみたいと思います。ダイエットを「難しい」と考えている人は少なくないようですが、理屈はとても簡単です。それは誰もが知るとおりで、要は「食べ過ぎなければいい」のです。そこで、僕からの提案としてもしあなたが痩せたいのであるならば、今後は食事の場面で「もったいない」この言葉を使うのをやめてみて欲しいのです。(道徳的な話は、痩せるまで横に置いておいてください)なぜなら、人はお腹が減っている時には「もったいない」という言葉を使わないからです。「もうお腹は減ってはいないけど、でも食べたい」そんな際に自分が造り出す、「食べるための言い訳」なのです。「これを食べて太ってしまう方が、よほどもったいないのでは」たまには、こう自分に問いかけてみても面白いのでは、と、僕は考えているのです。:コメント(0)コメントを受け付けておりません。「依存症を支える家族」に向けた講演が、書籍になりました。