>綿棒で耳かきしすぎるのはダメ?おすすめの頻度や注意点は?2017/02/16気持ちよくて、ついついやってしまう耳かきですが、綿棒ならいつでも手軽にできることから、毎日やっている方もいると思います。綿棒で耳かきしすぎるのはダメ!という話を聞いたのですが、この話は本当なのでしょうか?おすすめの頻度や注意点も含め、調べてみました。綿棒で耳かきしすぎるのはダメ?綿棒で手軽にできる耳かきですが、しすぎてしまうと耳の中を傷つける可能性が高くなるといいます。耳かきのしすぎで耳の中の皮膚が傷つくことで、よけいに耳垢が増えてしまうそうです。耳垢には「皮膚を保護」したり、「雑菌の繁殖を抑える」働きがあることから、特に毎日耳かきをしている場合は控えたほうが良いといいます。綿棒で耳かきをすることで、耳垢が耳の奥へ入り込んでしまう可能性もあるようです。※綿棒は丸い形をしているため、耳垢をかき出すのには向いていないそうです。そのため、綿棒で耳かきをしてしまうと、余計に耳の奥に溜まっていくといいます。なかには耳垢が奥に溜まりすぎた結果、耳の聞こえが悪くなってしまった方もいるそうです。綿棒で耳かきをする際のおすすめの頻度はどれくらいが良いのか?早速みていきましょう。綿棒で耳かきする際のおすすめの頻度は?綿棒で耳かきする際のおすすめの頻度については、2週間~1ヵ月に1度くらいの頻度がおすすめだといいます。できることなら1ヵ月に1度くらいが理想ですが、気になるようだったら2週間に1度くらいでも良いそうです。耳には実は「自浄作用」があるようで、耳垢を外に出してくれる働きがあるといいます。※医学界のなかには「耳かきは必要ない」という意見もあるようです。◆綿棒を奥まで入れない普通は耳の奥まで入れないと耳垢が取れないのでは?と思ってしまいますが、奥まで入れてはいけないそうです。耳の中には、耳垢を作り出す「耳垢線(じこうせん)」というのがあり、耳垢線は耳の外側1センチのところにあるといいます。そのため、耳垢ができるのは耳の奥ではないため、耳の奥に耳垢があるというのは綿棒などによって、自分で奥に押し込んでいるのが原因のようです。◆綿棒でやり過ぎない綿棒でも、ガリガリかき過ぎてしまうと皮膚が傷ついてしまうため、耳かきをする際は優しく慎重にやるのが良いそうです。木製の耳かきの場合は、引っ掻いて傷ができてしまう可能性もあることから、やはり綿棒を使うのがおすすめだといいます。※綿棒は普通の大きさだと、耳垢を奥に押し込んでしまうことから、細めでできている「赤ちゃん用」の綿棒を使うと良いそうです。まとめ綿棒があれば手軽にできる耳かきですが、しすぎるのは良くなかったんですね。耳かきするにしても2週間~1ヵ月に1度くらいを目安にして、赤ちゃん用の綿棒で「耳の外1センチあたり」を軽く拭き取るくらいで良いそうです。耳かきする際も傷をつけないように注意しながら、耳の健康を維持したいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(新しいウィンドウで開きます)アイスクリームにダイエット効果があるって本当?冷たくて美味しいアイスクリームは、一見するとカロリーが高いイメージがあります。(新しいウィンドウで開きます)いびきを改善する方法は?首や舌を使ったいびき体操があるの?寝ている本人は気づかなくても、近くで寝ている人にストレスを与えてしまういびき。