西洋医学と東洋医学の違いは、前者は体を総合してみることを基本的にしないから、血糖値が高ければ、糖尿病に気をつけ、高血圧ならば降圧剤だけを出す、という単独の治療に留まりやすいのに対して漢方では、複数のデータを合わせて、体全体の状況を判断することに勤めます。体質を知れば、どんな環境が自分の体にとって、益になるのか、害になるのかが分かり、自分に合った生活のペースもつかめてきます。これは、病気から身を守るために肝心です。病死する原因は、若い頃から猛烈に仕事をしてきた人が、いつまでもそのままのペースであり続けようとしたために、つまり自分のペースをつかみきれなかった為に起ります。反対に定年で家に閉じこもるようになったり、便利な電化製品で楽な生活を送り過ぎたりして、生活のペースを著しく落としてもまた、病気に近ずいてしまうのです。このような自分のペースをつかめずにいる状態を、東洋医学では「未病」といいます。未病とは、体の中でぼやが起きている状態で、火事にならないようにするには、自分の体質を知り、「中庸」に近ずいていく意識を持つことが大切です。中庸とは漢方が考える理想的な生き方で、年相応のペースをつかみ、その年齢の中で、最も健康であることを目指します。最近は、米国でも東洋医学の中庸を理想とする健康観を導入して「オプチマルヘルス」といってます。日本人が欧米人よりも長生きする理由を追求した結果、例えば和食の効能に気ずいたように、欧米でも東洋の健康に対する考え方に重要性を見出したのだと思います。◆体質は、実、中、虚に分けられる日本の漢方では体質を大きく「実証(以下実)」「中庸(以下中」」「虚証(以下虚)」の3つに分類しています。中は、体のバランスが整っていて、最も病気になりにくい状態。実と虚は体のバランスが崩れていて、その傾向が大きくなるほど、病気になりやすくなります。それがぼやが起きている状態、すなわち未病です。それぞれの体質の特徴を「二六二の法則」に当てはめて説明すると社員全体の2割はバリバリ働き頼りになる人、もう2割は反対に会社のお荷物といわれがちな戦力にならない人、6割はその中間というものです。体質で言えば、頼りになる2割は実で、戦力にならない2割は虚、残りの6割が中です。虚が戦力にならないのは、しょちゅう体の不調を訴えては、大事な時に早退したり、休んでしまったりするからです。その理由は彼らにやる気がないわけでなく、虚の体は、無理が出来ないようにできている為です。体は病気を予兆させる合図ー痛みや疲労感などーを出しますが、虚の体はその合図を敏感に察知する為、人より疲れやすく、体調を崩しやすく、休養が必要となります。反対に、実はめったに病気をしません。徹夜明けでも苦も無く、効率を落とさず、仕事が出来ます。実がそのようにタフな生活を送ることが出来るのは、虚とは逆に、体に対するセンサーが鈍い為です。体が発する合図を上手に読み取れない為に、破滅の寸前まで自分は健康であると誤解し、働き続けてしまうのです。体の具合が少しおかしいと思ったときは、すでに手遅れのケースが、非常によく見られます。このような体質による特徴を理解し、自分が実と虚のどちらであるか、またはどちらに傾きやすいのかを知ると、自分の体に合った生活のペースがつかめてくるでしょう。