ダイエットが気になるけど、甘いものは外せない❗️」いつもそう思っていませんか?私も例外ではありません。元は、罪悪感を感じないという意味です。そこから、心と身体に優しい食材を使ったスイーツの事をギルトフリースイーツって呼ぶみたいです。お豆腐を使ったり甘さを出すために蜂蜜を使ったり好きなものを好きなだけ食べるでもスリムアップを目指すリンパケアにはうってつけのスイーツですね。ドライフルーツやナッツがもギルトフリースイーツです。☆お気軽に共有頂けたらうれしいです。