はいつ起こるか分かりません。常に対応出来る様に備えておく。そんな使命感ある仕事である自衛隊において「眠い」等とは言ってられません。野戦.行軍訓練では睡魔との戦いの中、いかに脳を働かせるか..つまりいかに「効率の良い睡眠」を取るかが生死を分ける。静岡県の普通科連隊(部隊名は非公開)において4年間従事してきた私が、そう言った日々の訓練で培った実践経験と睡眠コンサルタントとの知識、心理学.脳科学.時間栄養学.コーチングなども取り入れた独自メソッドを開発。「常に眠たい」など睡眠に関する様々な問題を、マンツーマンで改善します。睡眠に関する問題は短期間では改善しません。理由は睡眠はあなたの食生活.生活習慣.体質.遺伝により影響されるからです。その為、あなたの事を知り段階的に行って行きます。手法を用いて段階的にアプローチし、あなたの睡眠問題を解決していきます!利用規約プライバシーポリシーお問い合わせ。