日頃、体がなんとなくだるい、調子が悪い、疲れるという人は農薬が原因かもしれません。私たちが毎日口にするお米・野菜・水などに残留する農薬の問題は、健康上とても大切です。それぞれは基準以下でも毎日摂取していると、そのうち基準を越え体に障害がおこるからです。以下の方法は農薬除去に大変効果的です。<葉ものの野菜(パセリ・青じそ・レタス・白菜・ほうれん草・キャベツなど)>酢水(水1リットルに純米酢10ccをいれたもの)に調理前の野菜を入れて15分ほどつけておきます。あとは普通に洗い流して使います<根菜類(ジャガイモ・里芋・小芋・レンコン・人参・大根など)>コンブ(出し昆布)少々を入れた水に皮をむいた野菜をいれて5分間ボイルし、煮汁は捨てます。<玄米>コンブを入れた水に12時間以上つけておきます。その水は捨て、1~2度水で洗ってから炊きます。使った昆布を入れて玄米と一緒に炊き、炊きあがったらみじん切りにして玄米に混ぜて食べます。<白米>お米を洗ってから50分以上昆布水につけておきます。その水は捨て新しく適量の水を加えて炊きます。昆布水とは、器に入れた水に適当な大きさのコンブを入れ、12時間以上おいたもので、あらかじめ作っておくとよいでしょう。酢水のかわりとしても使えます。キノコ類(エリンギ・舞茸・しめじ・エノキ)や海藻類(わかめ・ひじき・昆布・のり)は体内の毒素を排泄するのに有効です。毎日でも摂取しましょう。最新情報ブログ患者様の声リンクサイトマップお問合せ・アクセス。