&セルフケア6月7日の骨盤力診断デビューに向けて、私の友達に協力してもらって実戦練習をしています。友達の家に初対面のお二人を交えて骨盤力診断です。そのお家にはかわいい猫ちゃんが3匹いるので、時々猫ちゃんも参加してくれました。最初に力比べをしてから、身体を調整して、みなさん足腰にしっかり力が入るようになりました。猫背は怖い!骨盤に力が入るようになると、飛んだり跳ねたり暴れたりしても骨盤力は落ちないことを確認してから、ひとりの人に猫背で座ってもらい、携帯をいじってもらいました。2分ぐらいしてから、もう一度力比べをすると、もう力が入らない!電車やカフェなどでもこんな姿勢の方は多くみられます。自分も気が付けばそんな姿勢。気をつけなくちゃ...。猫背は骨盤力の敵!姿勢の力で撃退しよう!みんなの猫背やばい!の気分が盛り上がったところで、3ステップで綺麗な姿勢を手に入れます。つま先の角度は外向き(11時5分の角度)お尻を閉める肩は後ろ回し私はこの3ステップは魔法だと思ってます。これをマスターするだけで、きれいな姿勢になっちゃうし、しかもいつでもどこでも人目を気にせずできちゃうんですもの。骨盤診断受けるだけで一生もののテクニックを手に入れられるってすごいです!お父さんにも教えてあげなくちゃ!きれいに整ったビフォーアフターの写真をみて、「うちに帰ったら、さっそくパパにも教えてあげなくちゃ!」とおっしゃる方がいました。じつはこの言葉、一番最初に骨盤力診断をしたときにも、違う方もおっしゃっていました。家に帰り、パパにこの3ステップを教えてたそうです。素直なパパは毎日電車のなかでやっているとか。結婚式を控えたお嬢さんにもきれいな姿勢でたてるように教えてほしいというお話も出ました。みんなでお茶会ではなく、飲み会をしながら骨盤力のはなしで盛り上がりました。セルフケアの模擬レッスン以前骨盤力診断を受けてくれた友達に、今度はセルフケアを学んでもらいました。自分でやるのと、人に伝えるのは全然違うから、これを楽しく丁寧に伝えられるようになりたいです!骨盤力を自分でキープできるようになったら、心も身体もどんどん楽になっていくと思うから、ひとりでも多くの人に骨盤力が広まっていったらいいな。定員5名できるだけ、パソコンのメールアドレスをご記入ください。スマホのアドレスに返信メールが届かない場合がございます。スマホのメールでご登録の方は、メッセージ欄に電話番号をご記入ください。講座終了後削除します。大学生の男女2人が骨盤力診断を受けてくれました。Reserved.rss。