食生活調べたら主食・主菜・副菜を組み合わせた食事ほとんど食べてなかった。要は煮物だよ・・・no2名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp13:28:08酒を飲まないno3名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp13:31:44糖質制限すると身体が一気に老化するから止めた方が良いno4名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp13:38:28油脂no5名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp13:50:45美味いものをたくさん食べたいけど、ナイスバディになりたいんでしょ。残念ながら、それは生身のままで空を飛びたいってのと同じぐらいに常識外れなんだよ。これが理解出来ないのは、やっぱり頭に問題があるんだろうな。no6名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:02:22煮卵や煮豚を作り置きするのがコスパも手間もあまりかからずに良いno7名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:19:11※5糖質制限はライザップが勧めてるくらいメジャーなダイエット方法なんだがno8名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:24:49糖質制限は一生続ける気があるなら有効だろうよ制限をやめただけで元に戻る本当の意味でのダイエットだからな痩せたらダイエットをやめていいと思っていて短期的にライなんとかにお金を払う人の気が知れないわno9名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:37:07水でも飲んでろno10名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:38:29※7ライザップがWHOに推奨されてるとでも?no11名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:47:28糖質制限を否定する意見が出てるがもともと糖質を取りすぎの人が制限するのに何か問題あるのか?一般的な日本食はやや糖質が多いし、ほとんどのデブは糖質取りすぎまして外食中心の独身男性なら糖質過剰が多いno12名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp14:53:54白米から玄米にするだけでもOK。間食がどれだけカロリーがあるか把握できる今はスマホがあるから簡単に記録&計算できるno16名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp17:25:54ツナ缶はノンオイルも有るからそちらを食えばいいのでは?no17名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp17:29:52デブから急に痩せに行きたいならそら糖質制限が手っ取り早いただ痩せるってのはデブとは逆ベクトルの負担をかけるってことだから「急激に体重が落ちたからこれが健康的」とは考えないほうがいいあくまでも劇薬的なものだから体重が理想のラインに行ったらそれを保持するために負担を減らしていってデブ方面に行かない程度に巧く留めることだなno18名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp17:59:46※2焼酎なら糖質ゼロだぞno19名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月28日&nbsp18:24:28あれもダメ、これもダメ、っていうのが多すぎて食への興味失いそう。今日もすげーまずいサラダ食った。糖質減らすことが大事no29名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月29日&nbsp07:38:30あーもんど愛して♪no30名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月29日&nbsp11:25:18そもそも糖質制限ダイエットの第一人者は随分昔に急死したのに何も触れないよね。あれはただ太ってる位の人がやるもんじゃない。糖質ほぼ無いダイエットコーラより、ゼロコーラの方が太らない何故ならダイエットコーラには糖質有るからno35名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月30日&nbsp08:14:03糖質制限で痩せても本当の意味で痩せたことにはならない体に悪いだけで長生きできないまずは運動だno36名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年5月30日&nbsp15:42:52※33めんつゆごくごく飲むわけじゃあるまいし調味料に使うくらい何の問題もないからno37名前:(*‘ω‘*)投稿日:2018年6月2日&nbsp03:57:02そこまで制限して生きていく理由を教えてくれ。次の記事インフォサイト情報や最新のお知らせについては「おいしいおについて」をお読みください。Reserved.アクセスランキング。