暗いネガティブなイメージが暗雲のように立ち込める介護の世界に、実は明るい太陽のような、希望の光がいくつも点在している。それらを知る機会が無い。ネガティブな介護イメージを愉快に塗り替える情報を発信する。一般的な介護の不安を解消する最小限の情報を発信する。ヘルプマンとジジババが、一緒に介護社会を明るくするプラットフォームを構築する。ダジャレ投稿募集!役立ちサイト目指せ健康長寿!話題のご当地体操おすすめベスト52017.05.04高齢者のみなさーん、毎日体をちゃんと動かしてますか。元気ですこやかに暮らすコツは、毎日の運動です。実はうちの爺ちゃん、10年以上毎朝ラジオ体操をしていますが、婆ちゃんは最近全然運動していないことに気がつきました。「あのワンパターンに飽き飽き」んまぁ〜出るわ出るわ、ラジオ体操への愚痴。確かに、ワンパターンと言われればそうかもしれないですね。毎日の運動はぜひやってほしい。体を動かして健康長寿、毎日楽しく過ごしてほしいんですよね。生かした「ご当地体操」が続々と作られて話題になっています。健康・体力づくり事業財団が中心になって広げているもので、全国各地の特色を生かしたネーミングや振り付けが魅力になっています。これらをぐるっとチェックして、爺ちゃん婆ちゃんといっしょに、家族みんなで楽しめそうな「おすすめ体操」をご紹介します。すこやかエブリデー静岡。「今日の体調はいかがですか?」という優しい掛け声から始まる健康体操「すこやかエブリデー」運動量も丁度いい感じです。グーパー運動から足踏み、ストレッチ。「我は海の子」「みかんの花」「富士山」など、静岡ならではの童謡がふんだんに盛り込まれたストレッチ。★富岡シルク体操(群馬県富岡市)富岡製糸場でも有名な、群馬県富岡市のご当地体操「富岡シルク体操」。オシャレな機織りをイメージしたバランス体操です。お蚕→繭→糸→織物の完成、というシルクのストーリーを表現しながら、筋力やバランス能力を鍛えます。落ち着いてストレッチができるのでとってもオススメですよ。網走市)網走特産のアブラガニをモチーフにしたユニークすぎるカニチョッキン。筋力アップを図る全身運動の体操です。ピースマークでカニを表しています。振付は保健師や栄養士、トレーニング指導士らが考案。楽しく筋力アップに励みましょう。)浪江焼きそばは、全国的に有名な浪江町のご当地グルメ。太めの麺が特徴で、最後に一味唐辛子を振りかけて食べるんですよね。「きみも一味だ」というのは、みんなで踊ってスパイスのひとつに、という意味もあるのでしょう。被災を乗り越えてみんなで笑顔になろうと、いろんな人が挑戦している様子も楽しいですよ。「およげ!たいやきくん」を彷彿とさせる昭和っぽいメロディも高齢者にも馴染みます。楽しく踊って体力増進に励みましょう。★サザエさんで健幸楽歩里(けんこうがっぽり)体操(京都府京丹後市)昭和44年からテレビで放送されているサザエさん。波平さんとアナゴさんは京都大学出身の設定ですね。みんな知ってるおなじみの歌で健康体操です。楽しいのがいちばんです。以上おすすめベスト5の紹介でした。いかがでしたか?うちでは朝と晩に婆ちゃんとこれらで運動します。昨日は朝「サザエさん体操」夜「シルク体操」。飽きっぽい婆ちゃんも、めっちゃ楽しく運動してくれてホッとしています。みなさんも体調に合わせた組み合わせで、楽しく健康づくりしてくださいね。今、最も熱い爺ちゃんアイドル、セカンドシングルも好調(高知県)登壇者平均年齢77歳。約8万人がリツイート。