20150617ろ〜りぃ&樹里とゆかいな仲間たちBlog(日記)と云うよりはEssay(随筆)Essay(随筆)と云うよりはSketch(走り書き)Sketch(走り書き)と云うよりは......?注)タイトルに「*」のついた記事は「ネタバレ記事」です。め煮、みそかつおにんにく、と、味噌づくしである。味噌は健康によろしいのである。レタスよりサニーレタスのほうが、嵩が少なくて助かる。レタスだと6食分にもなるが、サニーレタスだと4食分、と、ちょうどいい。それに、サニーレタスのほうが、栄養価も高そうである(もちろん、レタスの栄養価も、貴重なものなのであるが)。胡瓜もみがなくなった。明日からもずくに切り替えようか......。もやしのナムル小松菜ともやしのナムルが、大量に余りそうである......。ほうれん草を小松菜に代え、人参を追加しただけなのに、倍近い量になっている。次回からは、小松菜でつくるときは、材料の量を減らしてみよう。これも次へのステップである。Wednesday6月第3水曜のひとりめし(朝)エッグ&ベーコン、銀座カリーパン、半熟卵(2個)、フルーツガーデン・ヨーグルト、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、バナナ昨日に引き続いて、総菜パン2個である。野菜ジュースが、おそらく明日で尽きる。