60km想像以上に遠かったのである。朝の気温、空気とも素晴らしい環境であった。最近自転車がなかなか進まない。0練習報告6月28日宮ヶ瀬湖の辺りで練習何故か速い班に配備された。勝手に付き位置で走らせてもらったら、一周目の最後の方まで着いていけた。その後ちぎれ、大渕と二人だけになったあと後ろの班に合流しようということになり、走りながら待ったり、逆走したり、いろいろしても全く遭遇しないと思っていたらアクシデントがあったらしく、コンビニで中断。その後まだ走れそうだったため、一人でもう一周。160kmペース走は荒川に、帰り道の途中までは北見さんに千切れないようにするだけでとても疲れた。一方で登坂の時は回すことを意識しつつも踏んでいるので、スムーズでマイナスのベクトルの少ないペダリングを速いペースでの登坂においてできるようにしたい。宮ケ瀬に入る前、ちょっとした登りでの荒川さんの引きがかなりつらかったが、みな何でもなさそうな顔をしていたので首をひねりながら着いていった。1周目の激坂を含む区間で蛭川さんがペースアップ。ひぃひぃ言いながら着いていくと、荒川さん伊藤さん蛭川さんと4人になっていたので、そこからはそこそこのペースでローテ。千切れ岡春とともに回したが、2人で走っても意味がないので小野さんと合流。後ろの班に混ざろうと逆走したが、落車などがあり上手く合流できなかった。距離を稼ごうと遠回り帰宅を選択し、早川さんと共に帰宅。途中片道3km程の無信号のアップダウンの道があり、道路も綺麗で素晴らしかった。全体練@ダムの周り後発の班で3周ペースの予定。1周目の半分行かないくらいで自分含む複数件の落車が発生。そこからコンビニに降りて帰宅した。荒川家からの25kmは右手首が痛過ぎてフロントブレーキが握れず死にそうであったが脚は回復していたのでそこそこ飛ばして帰宅した。休日出勤してくれた麻見くん有難うございました。ダムペース2周80km?久々の全体練。ダムまではだんだん上げてく感じで踏んでいった。ペースで長めに牽いたこともあり、距離の割に脚にきたのでよかった。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。