佐瑠女Blog人生は「あなた」が創る物語。あなたの人生を創るお手伝い。itTweet人生は、『あなた』が主役の物語。こんにちは、あなたが輝く人生を創るお手伝いパーソナルジュエリスト佐瑠女まきです。今日は、メルマガ「佐瑠女通信」よりお届け。自分を見いだすチカラ...についてお伝えしています。自分と向き合って対峙して自分の中にあるものを再発見していく再発掘していく。その作業こそが「自分を見いだす」ことです。何においても「自分と向き合う」ことが基本です。自分の中にしか答えはないし自分がどうしたいかも自分しか知らないしとにもかくにも自分と向き合って自分に聞くしかないのです。自分と向き合いましょう。「ない」ものばかりに気づいて可能性どころか落ち込んだりいろいろもろもろあるんじゃないかと思います。面白いくらいできません。笑なぜなら人は自分の内側からしか自分を見ることができないから。主体的に自分軸で生きていても周囲の目ばかり気にしていて他人軸で生きていても...です。写真やビデオに撮って自分の姿を客観的に見ることはできますが自分の心理状態って自分の心の外側から見ることができないから、です。人が見ている自分の姿として自分を見ることはできません。目で見える自分の姿もリアルに見えないうえに心って、目には見えないもの。それを見ようとするのだから超絶難しい。笑それをあえて「見よう」とするのですからぼーーーーっと見るだけでは分からないし意識の浅いところだけを見ていてもなかなか自分の真意にはたどりつけません。日々、自分と向き合うことを意識してやることが大事なのですよ。不安や恐怖からこんなふうになるのは嫌だ的なことに執着してコントロールできないことをコントロールしようとしたり...してしまいます。自分の魂から湧いてくることに意識を向けてそれに従って生きるのが自分を活かすことになる自分を見いだすことにつながるのです。自分を活かす自分を見いだすってシンプルです。自分の心、魂に従って生きる。...とはいえシンプルすぎてなかなかできないのもまた事実。そのために自分を観察する。自分を切り離して事実だけ見ていくことです。「年表」を作るように事実を羅列するみたいな作業。偉人や有名人の年表のように自分の日々の出来事を事実として切り分ける。そこに嬉しかった悲しかった...というような感情やあの人ってなんてすごいんだ...というような私的に感じていることを切り離していく作業。観察ってジャッジメントと真逆です。物事に対する自分の解釈を切り離すなくしていく作業です。物事をあるがままに見ようとする物事をそのまま見るだけの世界。