梅酢をグイグイ飲んだら、塩分もた~っぷり摂取しちゃってるって事になっちゃう。喉がカラカラに渇いちゃう。腸内環境のバランスを崩しちゃう。こんな症状が現れてしまうと思います。塩分を摂りすぎてしまえば、身体に悪影響がすぐに出てくることでしょう。大昔から梅干しは日本人にとっては、大切な保存食でいろいろな効能があると言われて、薬のように扱われてきたんです。梅酢にだって、沢山効能や効果は期待できるんだけど、飲み方を間違えると本末転倒なんですよね。現代の日本人のスタイルに合わせた美味しい梅酢ドリンクにして、健康的に毎日飲むようにしなくっちゃいけませんよね。塩分も適度にある美味しい梅酢ドリンクの作り方~私の経験の結果~梅酢は、梅干しを塩漬けにした時に出てくる液体のことな訳ですが、ここでは、現代の梅干しを漬ける時の標準的な塩分濃度の20%の梅干しを漬けた時に出てきた梅酢で作る、というのを基準にしたいと思います。塩分濃度をもっと低くして梅干しを作っている場合は、少し多めに入れてもいいですね。大2この配合が一番美味しく出来上がります!これをひとつの目安にしてみて下さいね。して目安としか言えないかというと、先程も書いたように、梅干しを仕込んだ時の塩分濃度がみんなそれぞれでバラバラであることだったり、梅干しの塩分濃度を20%にしたとしても、その梅の実の果汁量などによって、ハッキリと塩分濃度や塩分の量を言うことができないからです。一応、この配合を目安として、水で薄めてもらえれば、美味しい!と思えるような配合だという私の経験です。私は、ペットボトルに梅酢ドリンクを作っておいて、疲れた時やリフレッシュしたいとき、一番飲んでいるのは、ジムにトレーニングに行くときに持っていっています。市販のスポーツドリンクにも塩分が3%くらい入っているのですが、それにプラスして砂糖もガッツリ入っているんです。この天然の自家製梅酢ドリンクなら、砂糖も入れてないし、ほどよい酸味と塩味で、美味しく飲んでもらえるかと思います。この配合で試してみて下さい。家族みんなで健康のために楽しんでもらいたい梅酢ドリンクなんですが、やっぱり酸味や塩味が少しでもすると子供たちは嫌がることが多いようですね。部活動だったり、外で元気に遊ぶ子供たちにも塩味を気にせずに美味しく飲んでもらいたい!そんな時は、麦茶などのお茶に梅酢を少しだけ混ぜてあげましょう。いつも持って出かける水筒に麦茶を入れて、そこに小1くらいでいいので、少しだけ梅酢を入れてあげましょう。疲れている身体、熱中症予防にもこの天然の自家製梅酢ドリンクならば、バッチリ身体に効いてくれますね。それに、市販のスポーツドリンクを飲ませるよりも安心で安全ですよね。家族みんなで梅酢ドリンクを美味しく楽しんで欲しいものです。それでは、今回の塩分を気にせずに梅酢ドリンクを作るレシピをまとめていきます。スポンサードリンク自家製梅酢ドリンクは、塩分濃度に気をつけて子供も大人も美味しく飲むべし!~まとめ~梅酢は、梅干しを塩漬けにした時に出てくる液体のことな訳ですが、ここでは、現代の梅干しを漬ける時の標準的な塩分濃度の20%の梅干しを漬けた時に出てきた梅酢で作る、というのを基準にしたいと思います。塩分濃度をもっと低くして梅干しを作っている場合は、少し多めに入れてもいいですね。大2この配合が一番美味しく出来上がります!これをひとつの目安にしてみて下さいね。子供に美味しく梅酢ドリンクを飲んでもらうのであれば、いつも持って出かける水筒に麦茶を入れて、そこに小1くらいでいいので、少しだけ梅酢を入れてあげましょう。疲れている身体、熱中症予防にもこの天然の自家製梅酢ドリンクならば、バッチリ身体に効いてくれますね。その他に美味しく飲む方法としては、炭酸水などで割って飲むともっと爽やかに頂けますよ。それに、夜の晩酌のパパやお父さんには、焼酎の水割りに梅酢を入れてあげても美味しく頂けます。家族、みんなで楽しんで下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトもう迷わない梅酢味噌の作り方!3タイプの配合レシピから選ぶだけ。テレビnhkでやっていた玉ねぎの人気レシピを梅酢でアレンジしちゃうおう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.7.18もう迷わない梅酢味噌の作り方!3タイプの配合レシピから選ぶだけ。2017.7.21梅酢味噌を安心して保存する方法とその理由。2017.7.5梅酢漬け大根のレシピと梅酢ドレッシングでサラダを美味しく食べよう!管理人プロフィールイタリア帰りの発酵料理人の「おちふ」です。現在、つくば市で発酵料理教室を主宰しています。美味しい物と現実逃避の旅行が大好きな40オーバー。いつも自由に楽しく生きていくために奮闘中。これから、身も心も成熟した女性になるためにいろいろな事に挑戦していきたいと思います。そんな「おちふ」の人生の発酵熟成ライフ備忘録です。発酵初心者の方から発酵マニアの方まで、お役立ち情報をご紹介していきます。米麹の甘酒は太る?!飲み方を間違えると超太っちゃう話。甘酒を飲んだら痩せる?太る?どっちなの?甘酒との上手な付き合い方。酵母菌によるアルコール発酵とは?!優しく解説いたしましょう。