6.あきらめない精神力これが実は最も重要。目標に向かって、あきらめずに練習を継続すること。skip)スピード強化できて、走行距離もそこそこあるインターミッテントトレーニングを中心にする。ポイント練習は、土曜日。今まで、走ることしか練習に取り入れていなかった方(俺)ならば、プライオメトリックスと体幹トレーニングは、非常に効果が高いと思う。なんか、走行距離が少ないが、来シーズンに向けて、速く走っても怪我しない体作りから始めようと思う。昨日も送別会で飲み過ぎて、全然走れていないけどね。いつもありがとうございます。