2017.09.11この記事は約4分で読めます。龍佑(@tawarayaryusuke)です。時間がないと焦るし、疲れますよね?僕が、まだフリーランス駆け出しの頃、まあ時間管理が全然できなくて納期ギリギリになって騒ぎ出して1日缶詰めで作業したり、余裕があったらYouTube見て現実逃避したりしていました。そんなこんな、3年目になったら、少しは時間管理がマシになってきました。その理由について今日はちょっとお話しさせていただきたいと思います。自分がやったことの時間は全て記録する人は放っておくと、時間があるという幻想を抱く寝る時間から逆算して1日の予定を立てれば、自然と時間がないことに気づける時間がないけど、行動の工夫次第で時間が増えた感覚になるこちらの書籍がおすすめ!こちらの記事もあわせて読まれていますよ!自分がやったことの時間は全て記録する時間管理が改善したのは、なんといってもこれが理由。これやり始めてから、完全に時間に対する考え方が変わりました。記録することにより、自分がかけた時間が丸裸になるので、どれだけ見積もりと実作業時間がずれているかも分かるし、ダラダラ作業なり仕事していたかが分かるようになりました。ライフログの記録をつけ始めたら、だらだらする時間が減ったライフログを記録することのメリットは、行動できる時間を明確にできることです。行動記録から自分の行動パターンを読み取れて、無理なスケジュールを事前に回避することができるようになります。orezinal.com2015.07.06僕の経験上、ちょっとした書類作成、メールの返信でも、実は意外と時間がかかっているのです。大体、下のような感じ。(下のは僕の作業時間に基づいた例なので、個人差はあると思われます。日報作成・・・15分これが全部1つということはなく、大概は何かしている時に割り込んできたり、複数まとめてきたりします。知らない間にかなりの時間を使ってしまっているんです。人は放っておくと、時間があるという幻想を抱く人は放っておくと、時間があると勘違いする生き物です。上に書いたように全部の作業の時間を記録すれば、「余裕こいている場合じゃない」と気づけて、この幻想を打ち破ることができます。この幻想から来る余裕こそが、そもそもの「時間がないと悩む」原因だと僕は思っています。時間を増やすことよりも、自分がダラダラ今までやっていたことを一つ一つ見直して、生産性を上げることが大切なのです。やっていることが多すぎれば、断る、明日に回すなどして調整する必要があります。寝る時間から逆算して1日の予定を立てれば、自然と時間がないことに気づける僕は、睡眠が最も大切だと思っているので、いつも仕事の始めに「睡眠時間」から逆算して予定を立てています。寝る時間から逆算すると、実は全部の行動が決まってきます。会社から家まで1時間かかるなら、絶対に退勤しないといけない時間は22時とこんな感じに、終わりの時間が自然と決まります。ちなみに、寝る時間は自分が確保したい睡眠時間を元に算出すると良いです。起きないといけない時間が8時だとして、8時間寝たければ、00時より少し前に布団に入っとかないといけませんね。いう感じで、寝る時間から逆算すると、いかに1日の時間が少ないかが分かります。時間がないけど、行動の工夫次第で時間が増えた感覚になる時間は有限なので、増やすことはできません。スポンサーリンクそれに大切な食事、睡眠、運動の時間は人が健康的に生きていく以上、外せない事柄です。行動を工夫し生産性を上げれば、たった数時間でも濃密な時間を過ごせて、時間が多いという感覚を持てます。結局、時間って感覚によるところだと思うのです。時間があるって思い込んでダラダラ過ごしていれば仕事は終わりませんし、結果時間がないと焦るわけです。焦ると、余計に上手く行かなくなってずっと時間貧乏な気がしてしまう。いつも余裕そうな人と過ごしている時間は一緒なのです。時間の絶対量は変わらないのです。2009-07-10こちらの記事もあわせて読まれていますよ!YouTubeで丸1日時間を無駄にしないためにすべき対策3つ余裕のある生活したいなら時間管理を習慣に。龍佑ADD(グレーゾーン)が原因で入社半年で社内失業してフリーランスに。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。旅する音楽イベントライター。旅先でジャムったりライブレポ書いたりしてます。発達障害(ADD)の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。追われるのではなく「時間を追いかける」だけでストレスが減る俵谷龍佑(@tawarayaryusuke)です。人一倍、集中力がなく、作業が遅いので、時間管理だけは徹底しています。僕が日々やっている時間管理の心構え的なことを今日は書きたいと思います。2019.08.08自分の活動フリーランス必見!日々のタスクや業務を管理できるツール(β)をリリース!【Googleカレンダー予定一括入力シート付】こんにちは。自分がやりたいこと、熱中できることの時間を最大化すべく、試行錯誤をしていたら、自動化や効率化ツールをいつの間にか自作しておりました。3年ほど前にこのツールを作り、運用をしてだいぶ良い感じに他の人でも...2018.11.07節約術お金を節約すべきか?時間を節約すべきか?俵谷龍佑(@tawarayaryusuke)です。これは、独立しているとよく直面する問題です。お金と時間、どっちを節約すべきなのでしょうか?2019.08.15時間管理ポモドーロ・テクニックを25分周期にすると逆に疲れる。50分周期がおすすめ。今読みかけのメンタリストのDaiGo氏の「自分を操る超集中力」の中に、ポモドーロ・テクニックが出てきたのでやってみたのですが、25分周期が思う以上に短くて・・・。龍佑(@tawarayaryusuke)です。仕事の時間を短縮するって、ビジネスマンの課題の一つですよね。僕も、いつも課題として抱えております。龍佑(@tawarayaryusuke)です。僕は、分析や集計の仕事をすることもあるので、使うことが多いのですが、実は作業を短縮するためにも活用...2017.04.28やりたいこと探しの落とし穴。確信を持てないのは行動していないからGoogleアナリティクスで記事別にアドセンス収入を確認する方法ホームライフハック時間管理スポンサーリンク俵谷龍佑(たわらやりゅうすけ)ADD(グレーゾーン)が原因で入社半年で社内失業してフリーランスライターに。HR領域、地方創生に強いライターとして活動中。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。「人が楽しむ場」を作るのがいきがい。発達障害(ADD)(軽度)の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。制作実績ブログホーム検索トップサイドバースポンサーリンク俵谷龍佑(たわらやりゅうすけ)ADD(グレーゾーン)が原因で入社半年で社内失業してフリーランスライターに。HR領域、地方創生に強いライターとして活動中。音楽イベント団体「MUSICROWD」の中の人。「人が楽しむ場」を作るのがいきがい。発達障害(ADD)(軽度)の強みを活かし生きていく様子をブログで公開中。tawarayaryusuke。