本文へスキップ毎レピは「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」です。毎レピ「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」|ダイエット中のあなたへ野菜中心の低カロリーレシピをお届けします毎レピ『低カロリーレシピ』は、サイトにご訪問頂ける皆様のセキュリティを考慮したSSL導入に伴い、サイトを移転しました。リニューアルに伴い、食品成分表も2010年度版から2015年度版に移行中です。100gあたり」こんにゃくいもは、低カロリーで腸内をきれいにし、血圧やコレステロール値を下げる効果があるグルコマンナンおよび食物繊維、カルシウムを豊富に含んでいます。市販されている多くは、このいもを製粉して作っています。グルコマンナンは消化器官を通過する過程で老廃物を清掃し、コレステロール上昇の抑制および血糖値正常化の働きがあります。低カロリー食として便秘改善やダイエットにも効果的です。gymnasticsお知らせ!毎レピ『低カロリーレシピ』は、サイトにご訪問頂ける皆様のセキュリティを考慮したSSL導入に伴い、サイトを移転しました。リニューアルに伴い、食品成分表も2010年度版から2015年度版に移行中です。食事摂取基準2010年版」をもとに作成しています。(2010年版)厚生労働省公式HP「日本人の食事摂取基準2010年版」をご確認下さい。