ハリウッド俳優がマッチョなわけ。diary今日の映画は「アイム・ノット・ゼア」トッド・ヘインズ監督・脚本のボブ・ディランについての映画だ。この監督は以前も「ベルベット・ゴールドマイン」というグラムロックと言うデビッド・ボーイに代表される衣装も派手なグラマラスなロックについての音楽映画を作って話題になった。その監督の再びの音楽映画。何十曲もボブ・ディランの曲が流れます。スター、無法者、ロックスター。それぞれをバットマンのクリスチャンベール(30代白人男性)、「パフューム」のベン・ウィショー(20歳白人男性)、少年(12歳くらいの黒人少年)、「ブロクバックマウンテン」のヒースレジャー(30歳白人男性)、リチャードギア、そして「エリザベス」のケイト・ブランシェット(40歳女性!!!)同じ人物をこれだけ違う人が演じる!!ボブ・ディランって白人男性ですよ!監督は一つの決まったイメージにしたくなかったのかな。ボブ・ディランのいろんな側面を1人の人物として描いていくのです。その中でもケイト・ブランシェットの演技はアカデミーにノミネートされました。ほんとこの人はすごい。これだけの俳優が出てて、女性がノミネート!!??すごい。ヒース・レジャーですが、先日亡くなりました。最近ものすごく演技がすばらしくなってきたのに・・。これが最後から2番目の映画です。最後はバットマンの悪役です。以前、ジャックニコルソンが演じたあの役をやるのはプレッシャーがあると思うけど、今までで最高の演技をしていると絶賛されています。映画は、いろんな人物を通していろんな側面を表現し、とてもアーティスティックに出来上がっています。違う人物を描きながらも、共通しているのは、「自由でいるがために受ける誤解、非難、その中で生きていた」ということ。そんな複雑な中でああいった曲が作り上げられた、そんな感じです。簡単に今日のトレーニング。「リバースプッシュアップ」10回3セット以上35分。時間の都合で有酸素なし。23:59ゴールデンウィークですかあ。diaryみなさんはどこかに出かけるんでしょうか?今聞いている人の中では、田舎に帰る人、ハワイに行く人、宮古島に行く人などいるようです。みなさんはどこかに行きますか?僕は通常通りです。今日はジムは普通以上にものすごい混んでました。こんな質問がありました。「ユウジさんはどういうトレーニングをしてるんですか?」というものです。これは一言ではなかなか言えないので、数日間連載ということで紹介していきます。女性には関係ないですが・・。今日は祝日でジムが祝日営業。丸1日忙しかったので、始業が終わった誰もいないジムでトレーニングをしていました。なんとトレーニングしていると事務所でモニターを確認しないで電気消されたりして!!半分消えた(なぜか半分ついている)電気の薄暗い中、ダンベルを上げていました。疲れていたので、あまり焦らずゆっくり、でもまた音楽をガンガンにして聞きながら自分を盛り上げてやっていました。僕はプログラムを4つに分けている。ABCDとあって、Dの脚はJ君と一緒にトレーニングすることにしているので、これは固定の木曜日で週1回のトレーニングとしている。木曜は脚なので、それ以外の日で今週はAB脚CA、翌週はBC脚AB、次の週はCA脚BCと1ヶ所約5日に1回という十分筋肉に休養を与えるペースで行なっています。ハードに鍛えるので、中4日開けています。同じ胸のトレーニングでもその中で少なくともA,B2種類を用意していて、交互にやっています。全てのパートがそういう感じで、あとは使いたいものが使われていると、すぐに内容を変えていきます。時間がないときが多いので。閉館後のため有酸素運動なし。暗い誰もいないジムを静かに立ち去りました。diary今日は取材でした。href="BizNEXT">男性ビジネスマン向けの無料雑誌「BizNEXT」</a>というものです。●PR配布ということです。配布エリアは東京都心23区ということで。月間の配布だそうです。自分のオフィスに配送して欲しい場合には申し込めば送ってくれるようですが、最低5部以上ということになってますねえ。あ、じゃあルネサンスで取ってみようかな!30歳前後の男性向けなんですね。この雑誌でスキンケア、フットケア、ボディケアの3つの視点からヘアメークアップアーティスト、フットケアサロンの方、パーソナルトレーナーの3人から話を聞くという形だそうです。僕はどうすればかっこよく体を早く引き締められるのか?ということについて、日常でできることなどを話しています。運動をしていない人も多く見るものなので、ジム以外のことも話をしています。インタビュー記事ですね。エクササイズは教えていません。顔写真があって、話している言葉がある、という感じ。見たい方は会社で取ってみてください!!今回の号はルネサンスにいっぱい送ってもらおうかな!!今日はご他聞に漏れず、ガソリンを入れました。昼間はものすごい渋滞で・・。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。