そこでカラダの中に目を向けてみましょうか。なっているのでしょう?当然、血液はどろっどろっと。体には力が入ってしまってバッキバキ。首だとか肩だとかが重たくなってギシギシぎしぎし......となります。そこで思い出してください。「一番活躍させられる臓器」という話も小寒の話でしましたね。この時期に一番ケアしてあげてね、という臓器は肝臓になります。乾燥しやすい時期のことです。血液がどろどろになっているわけです。肝臓になるわけですね。血液をサラサラに戻すために、いっぱい働かされるのが肝臓というわけです。理想は湿度60%ですね。加湿器で部屋の湿度を60%くらいがすごくおすすめです。寝ている間、どんどん乾燥してしまいますね。濡らしたタオルなんかを部屋にかけて寝るだけでもかなり違います。昔の人はどうだったのかという大変良い質問をいただいたことがあります。今ほど乾燥していませんでした。暖房器具などによる乾燥もあります。昔は乾燥といっても木造建築における自然の乾燥でした。囲炉裏を囲んでの生活では常にお湯をわかしていましたね。前までは石油ストーブにはやかんを乗せてお湯をわかしておく文化もありました。ファンヒーターになってそうした文化がなくなってしまったんですよ。乾燥によって心・感情面にも問題が生まれます。バランスが崩れるのです。長くなってきたので、その点はまた次回に。(笑)****いかがでしたか?そう言われてみれば、そうですよね。いった内容が多かったのでは?と思います。本来のリズムを取り戻せるようなケアを心掛けていきたいですね!それでは、また<後編>につづく。◎プロフィール17歳で整体協会に入会し数万人以上を施術する整体歴26年の実力派。心身両方からアプローチする施術にファンも多く、名古屋を中心に東京等全国で活躍中。個人コンサルティングも行っている。製品や思いに共感して、一緒にその世界を広めてくれる方募集してます。(新しいウィンドウで開きます)関連RECOMMENDこちらの記事も人気です。