シーズン最初なのでテレマークとアルペンも用意。最初の一歩で前にツンのめる...。1本目の滑りは意外とスムーズ。最初にしては悪くない。斜面が硬いので踏ん張る踏ん張る。太腿前側の筋肉がプルプル言い始めているが...。今日の目標はとにかくフィジカル。ここのところスクワットをサボていたつけが回り、足がきつい...。第一リフトを2本乗り、さらに滑りこむためゴンドラで一気にトップに。雪が交じるがコンディションは良好。多くのスキーヤー・ボーダでにぎわっている。こちら第二クワッドリフト。上部のマリオネットとラメールコースは残念ながら滑走不可。そのためか人もまばら。天気予報通り、少しづつ雪が止み、空が明るくなり始める。3時間滑り足はすでにブルブル。中斜面の小さなコブでカット飛んで、両足の腿が一気に硬直し、急激な痛みが発生し始めたが、ストレッチでなんとかクリア。リタイアするわけにはいかない。昼飯食べて再びゲレンデに。