人は、体型から歳をとる?だから始めて欲しい。背もたれを使わない生活......。人は、体型から歳をとる?だから始めて欲しい。背もたれを使わない生活......。年齢を重ねるほどに、”毎日がパーティー”のつもりで身支度したい。表情が素晴らしい人格を作る。美人は、美人の自覚が作るもの。女性が年齢に勝つ時代。歳を重ねるほどに、派手になりたい。生きなければならないか。一つの、決定的な理由。それはアンチエイジングの盲点だった。若い頃に浴びる視線とは違う。40歳の歌姫の早すぎる引退。私たち女が学ぶべきこと。大人は、景色のような美しさを持つべき。花鳥風月のどれか1つを選んで欲しい。人は、体型から歳をとる?だから始めて欲しい。背もたれを使わない生活......。知らない国への海外旅行グセは日本にいる時も忙しい、だから立派なアンチエイジングである。人は、体型から歳をとる?だから始めて欲しい。背もたれを使わない生活......。昭和の時代に比べて、40代50代の女性が驚くほど若くなった理由......もちろん、美容医療も含めたエイジングケアの進化による肌自体の若さが何より大きいし、ファッションや髪型の影響も少なくないと思う。意外に見落とされているのが、体型。ウェストのくびれがなくなってきたり、お腹や背中に肉がついたり、という体型変化が実は大きく”老け感“に影響しているが、いわゆる中年体型になる年齢が、どんどん遅くなって来ているのは確か。これも、ファッションが変わってきたこと、自分はまだまだ若いと言う意識、それ自体が体型を維持させているとも言える。顔のシワやたるみが気になる年齢になると、ついつい見逃しがちなのが、自分を少し遠目で引いてみること。それも年齢とともに、鏡の位置がどんどん近くなってくると言われるから。近くから見れば見るほど、肌状態が年齢を明らかにしてしまうのは否めないけど、人の印象はやはり全身で語られるもの。アンチエイジングの隠れた決め手は、やはり体型維持なのだ。太っているか、痩せているかではない。どれだけ女のカーブがあるか。余分なふくらみがないか。バストやヒップが、下を向いていないか。体のラインが緩んでいないか。いうことも全てひっくるめての体型......。そこには肌や顔立ちと同じように、年齢がそっくり見えてくる。全身の体型から来る評価だと言われるくらい。そこで改めて注目したいのが、体のラインの若さをもたらすものは何なのかということ。年齢や食べ物も大きな要素ではあるけれど、それ以上に重要なのはやっぱり意識なのではないかと思う。実際20代の頃と体型が全く変わっていない50代の女性に、どうしたらその体型を保てるのと質問すると、意外な答えが返ってきた。食べるし、炭水化物も大好き。ストレッチは欠かさないけれど、運動は人並み。そうそう、しいて言えば、椅子に座る時、背もたれに背中をつけないことかしら。この人は簡単にそう言ったが、多くの人にとってこれは大変な苦行。何分間か試しただけで、諦めてしまう人がほとんどなのだろう。その分だけ、これは大変な体型補正効果を持っている。姿勢が恐ろしく良くなるだけでなく、座ったままで、余分な肉があってはならないところから、つくべく所へ肉が自然に移動していく。思ったのが、和服を着てきた日本人はもともと背もたれなど使わぬまま、座る生活を続けてきたわけで、ひょっとするとこの"背もたれなし"でこそ正しく生きられ、正しい体型が自然に作られていくDNAを、私たちはもともと持っていたのかもしれないということ。背もたれなしで美しく腰をかける、それをアンチエイジングのひとつの決め手としてどうか記憶していて欲しい。それが1つの習慣になり、意識せずにできるようになったら、あなたの体は歳をとらない。結果、あなた自身が歳をとらない。アンチエイジングに本気になったら、鏡を離して自分をもっと遠目から見て欲しい。体のラインに年齢は出ていないだろうか。[美容ジャーナリスト]女性誌編集者を経て独立。日本ホリスティックビューティ協会理事など幅広く活躍。『Yahoo!ニュース「個人」』でコラムを執筆中。新刊『されど“男”は愛おしい』(講談社)他、『“一生美人”力人生の質が高まる108の気づき』(朝日新聞出版)、『されど“服”で人生は変わる』(講談社)など著書多数。