季節が冬から春へ移行しているのを感じます。この3月は特に卒業や来期に向けた異動による別れそれに伴った新しい出会いの季節です。今まで一緒に頑張った仲間これから一緒に頑張っていく仲間お互いに感謝をして、4月のスタートに弾みをつけて行きましょう!さて、今回のテーマは涙です。痛い時ドライアイが辛い時などなどあると思います。身体が涙を流す意図とは何でしょう?人は涙を流すことにより以下のことをしています。感情の快・不快関わらず、涙を流すとハッピーホルモンが分泌され、ストレスを体外に排出しようとするいががでしょうか?上記の通り、涙を流すことは非常に重要な役割を担っています!また泣くことで人は「スッキリ」してリフレッシュすることもできます。涙は【我慢】するのではなく、しっかりと【泣く】ほうが身体にとっては良いと考えられます。どんな人でも必ず泣きたい時があると思います。そんな時は1人になれる場所を探して思いっきり泣いて見て下さい。最後までお読み頂きありがとうございます。