>青汁にはガン予防の効果がある年齢から徐々に健康に気を使うようになった青汁探検隊のエミ隊長です。毎日健康で元気にいたいですよね?いくらやりたいことや夢があっても体が健康じゃないと何も出来ません。そのためには青汁を飲んで健康状態をキープしましょう!さてさて、今回は人間なら誰しもがドキッとする癌(ガン)についてです。なんとこの青汁にはがん予防の効果もあるんですよ!今回はがん予防と青汁について説明していきます。エミの人気青汁比較ランキングガンが治るわけではないが予防ができる青汁がガンの予防になるって知ってました?日本人の死亡率第1位がガンなんです。その怖いガンが青汁を飲むことで予防に効果的だということがわかってきました。ガンの原因は?ガンになる原因は喫煙(能動)・飲酒・過体重と肥満・感染と色々とありますが、ひとつは生活習慣病の延長がガンになるリスクを高めることがあげられます。ガンの中でも胃がんと大腸がんは死亡リスクが高いんです。した消化器官系のガンは食生活の乱れが原因になっています。青汁で効率よく栄養補給することでガンのリスクを減らす日本人の食生活はますます欧米化が進み、ジャンクフードや肉類を多く、刺激物や甘いものも多く食べています。いった食生活は生活習慣病を悪化させガンのリスクを高めていると言われています。バランスの悪い食生活を改善してくれるのが青汁の良い所でもありますよね?青汁を飲めばガンが治るというわけではありませんが、ガンを予防することにつながっているのは間違いありません。青汁に多く含まれるビタミン類やポリフェノールなどに抗酸化作用があり今、この2つの栄養素が注目されています。→青汁の栄養素については「こんなに豊富!青汁の栄養成分」を御覧ください。血液中の悪玉コレステロールが増えるのを防ぎ、細胞の老化を抑制してくれます。ガンの原因でもある悪玉コレストロールを防いでくれるんですね。食物繊維の整腸作用また食物繊維の整腸作用によりお腹の健康を維持してくれ、日本人がなりやすい大腸がんの予防にもなります。→食物繊維については「青汁に豊富な食物繊維の役割と食物や料理」を御覧ください。宿便や便秘により腸壁が傷つけられることによってこの大腸がんが発生しやすくなります。その原因である、宿便や便秘を改善するためにも食物繊維で便通を良くしておく必要があるというわけです。このようなことから青汁に含まれるビタミン・ポリフェノール・食物繊維はガン予防になるということですね。効果は表れない注意して欲しいのが青汁を飲んだからと言ってすぐにガン予防の効果をは発揮するかというとそうではありません。毎日続け、必要な栄養素を補っていくことによりリスクが減るということですので、地道に青汁を続けていってください。ガンの予防ですのでガンが治るわけではありませんので誤解しないでくださいね。青汁にはガン予防の効果があるのまとめガンの原因は喫煙や飲酒だけではなく食生活も関係する日本人は特に大腸がんや胃がんが多い予防するにはビタミン・ポリフェノール・食物繊維が効果的あくまでガンの予防であって治すわけではないので毎日続けることが重要エミの人気青汁比較ランキング色んな青汁が販売されていてどれを飲めばよいか迷っている方はエミの人気青汁比較ランキングを御覧ください。