日々の生活を健康に送るためにストレッチ・筋トレ・食・生活・ストレス発散に関する投稿を中心にしています。健康2019年8月23日の「金スマ」では、サッカー日本代表の長友選手が紹介する「たった1か月で10歳若返る食事術」が紹介されました。健康2019年8月7日の「ソレダメ!」では、きゅうりを使ってダイエットする方法が紹介されました。高...記事を読む【この差って何ですか?】タピオカミルクティーは太りやすいスイーツ!角砂糖○○個分。ダイエット2019年3月19日(火)に放送された「この差って何」では太りやすいスイーツと太りにくいスイーツが紹介されました。ダイエット2019年3月11日の「名医のTHE太鼓判!」ではお肉ダイエットというダイエット方法が紹介されていました。ダイエット2019年3月11日の「名医のTHE太鼓判!」ではお肉ダイエットというダイエット方法が紹介されていました。お肉とダイエットってイメージと...記事を読むブログ運営者のプロフィールこんにちはブログ管理人のすけ屋です。テレビで見たことを中心に忘れないように記事にしています。