災害に備える(146号)Tweet「こころの元気+」は、コンボの賛助会員の方に毎月15日頃をめどに(郵便事情により前後します)お届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と、同じテーマで続く連載の部分でできています。☆お知らせ:2019年5月から避難が必要となる警戒レベルを5段階で表わすようになりました→コチラへ▼今回の特集内容から、役立つ情報へのリンクをピックアップ。Japanの「防災手帳」は→コチラ近年、さまざまな災害が日本各地で頻発しています。災害が大きい場合は、自宅からしばらく避難することになります。災害の規模が非常に大きな場合には、避難所で一定期間生活をしたり、自宅が使えなくなってしまうこともあります。それによって、これまでの生活は激変します。この特集は、災害に備えるために、あらかじめどのようなことができるのかを考えます。一般的な防災知識だけではなく、精神疾患のある人やその家族、支援者などにとって必要なことを中心に、体験や情報を伝えます。被災者の声を聴く大切さとは?特集2:まんが:西日本豪雨災害/鳥さなぎ去年7月の豪雨災害を体験した鳥さなぎさんの体験漫画。気持ちが伝わってきます。体験や感じたこと、避難先の道筋など。指定避難所と福祉避難所の違いなど、すぐわからない方にぜひ読んでほしい特集です。/キナコモチコ自分の田舎が大雨で...。特集7:当事者として、東日本大震災後の今と備え/内海章友(石巻地域若者サポートステーション総括コーディネーター)風化も忘却もないと感じている被災者の方からの言葉。精神神経学分野)災害時には誰しもがトラウマを受けます。-自治体の役割/矢田部裕介(熊本こころのケアセンター)自治体では、災害直後の心のケアとしてどのような活動があるのかをお伝えします。