...こんにちは(*'▽')今日も健康情報載せていきます。ダイエッターさんが増えてきています。夏に向けてダイエットに挑戦です。★低GI値のものを意識する妊娠中は血糖値が上がりやすい状態になります。...★基礎体温をつけた方が良い理由★赤ちゃんが欲しいと感じている人今後は赤ちゃんが欲しい生理不順が気になる方などと感じている人は基礎体温を測りましょう。基礎体温を測ることでご自身の体調が見えてきます。ダイエットカウンセリングを行っていると睡眠の質が関係しているとわかってきます。ダイエットカウンセラーの神菜です。今日もダイエット情報を載せていきたいと思います。