高齢者が椅子に座ってできる運動法「ケアピラティス」のご紹介をさせていただきました。体幹安定下での正しい動きの習得を椅子に座ってできる高齢者向けのエクササイズです。この放送をご覧いただき電話やメールでピラティスの受講をしてみたいなど、さまざまなお問合せを頂いております。当サロンは花岡のピラティスメソッドを引き継いだスタッフが常駐しております。皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。arc-laboが公開しました。arc-laboが公開しました。Pilates!”こんにちは、ARCLabo赤坂店の木戸です。夏の暑さもひき、肌にふれる秋風が心地良くなってきましたね。ピラティスのレッスンに関して海外のお客様からお問合せを頂くことがあります。当スタジオでは海外のお客様と英語でのセッションが可能です。マットピラティス、マシーンピラティスどちらでもOKです♪ピラティスしたいけど、日本語だとわからない、、、とお困りの方安心してください!ご予約の際はお気軽にお電話ください。インスタもしていますので良かったらチェックしてみてくださいね。arc-laboが公開しました。コメントをどうぞ土曜日も元気にレッスンしてます♪こんにちは、アークラボ赤坂店の木戸です。笑い声でにぎやかなスタジオ(^O^)暑さにも負けず、スタッフもお客様も元気です!大切なお休みの日にアークに来てくださり有難うございます(●^o^●)土曜日にご来店のお客様は、皆さん朝からジムやゴルフ練習、習い事など本当にアクティブに動かれていて、、、すごいです。最近はお客様を見習って、朝活しよう!と思ってモーニングヨガを受けてきました。レッスンが終わった後はなんともいえない充実感。私、東京のど真ん中で朝からヨガしちゃった。その日はヨガの先生のお話のおかげで一日健康に過ごせたことに感謝し家族の大切さ、普段何気なくするお友達との会話もすごく特別に感じました。arc-laboが公開しました。arc-laboが公開しました。