(~2012.6.9)>メモまずはやってみるか。2020年2月16日メモ(リバイバル版初回投稿:2020年2月4日)どれだけの間、あたしは「調子が悪い」って言い続けてるんだか。調子が悪いのはいつものことなのだし(いつも言ってみている通りです)それでも少しは運動していたりしてそこそこには元気なんだな、思うほどには調子悪くないのかもな・・・と思うのが半分。半分のほうでは、やっぱり不調が続いている、と感じています。最近は頻繁にブログを休んでいたり1度の休みが以前に比べて少し長めなときも。喉が苦しくて、えづいてえずいてしまったりもあって歌えないでいてもう2か月以上もレッスン行けてないし・・・。自分でそう思い込んでるだけなのか?甘ったれてるだけか?そう思って、ときどき発声練習を始めてみたりもするのだけれどやっぱり苦しい。首の前面がはってしまっていて、これが良くならず何もしない状態、「歌う」も「話す」もしない状態でもずっと喉が苦しくて。整体の先生が言ってました。「そうか、ストレスか。・・・」と思ってできるだけ動こう、とか、外へ出られるときは外へ出よう、とかそんな風にやってみてる・・・つもりなのですがあまりうまくやれてないかもしれません。ここんとこは、「調子悪い」とか言って、すぐに運動サボりたがるあたし、だし外へ出ることはあまり得意じゃないもんだから言うほど外へ出ることできてなかったりもするし。今のこのぐだぐだな自分って、本来の自分ではあるにしてもそろそろ少しうんざりしてきた、腹が立ってきたので(笑)もうちょっと頑張ろうよ、と思って週に1度のペースで通っていた加圧トレーニングを週に2度、にしてみようかと。これなら、イヤでも週に2度は汗だらっだら流しながら動くことになるし家と整体室との往復で、一応は外へ出るからいいかも、と思って。それで・・・どうしようかなぁ、キツイかなぁ?なぁんて思いながらも昨日の加圧トレーニングのときに今週の木曜日と次の日曜日に予約を入れて来ちゃいました。「ああ~、予約入れてしまった~。」とか言っちゃってたあたしですが(笑)でも、ちょっと楽しみ♪まずはやってみようと思います。※ツイート内リンクは同ウィンドウで開きます。微熱はあるけれど、体と相談しながらゆっくり運動してみました。諸事情により、記事の一部を非公開とさせていただいています。まさえ(まーる)TwitterFacebookB!HatenaPocketLINELINERSSFeedlyCopy旅立ち~こんにちは、グリムスくん。Prev関連記事ほどほどにできた、かな。感じている自分がいました。横浜へ行ってきました。...無茶もそろそろ・・・。...先生、お疲れ様でした。洗面器はかぶらないし(笑)。喉や心のケアに、と思ってときどきやってるよ。́・ω・`)整体も、肩のこり、体の疲れ具合をみながら、ときどきやってもらってる(*゚ー゚*)2月、3月くらいからホントに肩こりが酷くて上を向くことがつらいような状態だったんだけど最近はまた、だいぶ楽な状態に戻って来ていて運動やストレッチで予防、解消しながら日々を過ごせるようになってきたよ(°∀°)b今、自分でも何がそんなに自分のストレスになってしまっているのかよく分からなくてそのことが、なかなか状態が良くならない、ということにつながってるかな、と思う。汗)のことなのにそのままの状態でずっと過ごしてきちゃっててさ。́艸`)ずっと手をつけられずにいたのは、もしかしたら母親のことをあれこれ考えてしまって、ということもあったのかもしれない。́,,・ω・,,`)しかし、部屋の片付けが1日で終わるはずもなく(笑)。「やる気が出ない~」などなど、ちょっとでも思ってしまったら全力で「やりたくない気持ち」になってみたり全力で「やらなくていい理由」を探してみたり(;^ω^Aそういったのをなんとかはねのけてやっと!動けたときには案外楽しかったり、けっこう嬉しくなっちゃったりしてどんどん動けちゃったり♪ホント>もっと早く行動すれば良かったのに、ね(笑)。̄)何かを続けるときもそうですしあと、新しく何かを始めるときも同じようなことありますよね(・∀・)不安になることに一生懸命エネルギーと時間を使ってしまう・・・(笑)。>一度立ち止まると>次の一歩がなかなかというのは、なんでもそうかもしれないし誰でもそうなのかもしれませんね。してやりとりをしている場所、ワカメパパさんと出会った場所であるブログ、とか、ネット、とかもそういうときがあるなぁ、って思いますし♪あ。ワカメちゃんのお散歩については仮に、お散歩がめんどうに思うことがあっても「次の一歩がなかなか出なくて」というわけにはいかないか・・・(笑)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト管理人より(つぶやき)去年はテレビ、パソコン、プリンター、カーテン(リビング)などを買い替えました。今年に入り、先日は温水洗浄便座を買い替えたし、近日ラグ(リビング)も買い替える予定。今、壁や床の補修(プチDIY)も検討中です。生活していると、また長年同じ家に住んでいると、買い替えや補修が必要となることがいろいろ出てきますね。いったこと、以前はあまり考えたことがありませんでした。ここ最近は、自分がどんなふうに暮らしていくのか、どんなふうに暮らしていきたいのか、それを問われているような気持ちです。時期的にも年齢的にも、かな。旅立ち~こんにちは、グリムスくん。...まずはやってみるか。