2019.03.06カロリー消費ハンパないって!!ボクササイズ♪3月に入って春らしくなってきましたね。ヴァーチャル紹介第3弾「BODYCOMBAT(ボディコンバット)」です!コンバットは格闘技の動きを行い、とにかく動き続けることで強く引き締まった体を作ることができるプログラムです!ボクシング、キックボクシング、空手、ムエタイ、テコンドー、カポエラ...などなど世界中のあらゆる格闘技の動きが入っています。パンチ、キックやひざ蹴りなどを繰り出し続け、精神的にもとても鍛えられます^_^脚を鍛え、腕・背中・肩を引き締め、体幹トレーニングの効果も含まれています。敏捷性やスピードを養い、力強さを発揮し、さらに爆発的なカロリー燃焼効果が期待できます。