整体,ツボ筋膜は、筋肉や骨、内臓器を覆い、更には神経や血管といった体にとって非常に重要な組織までもしっかりと内側で守っています。筋肉と同様、過度な負担や負荷によって拘縮が起こってしまうと、筋肉の運動の妨げとなってしまい、腰痛や神経痛の原因となってしまいます。「筋肉には問題がないのに、筋膜が拘縮してしまっているせいで、筋肉が十分に機能できない」、という状態を解消する為に、筋膜リリース・筋筋膜リリースを行います。P.T.により提唱された、主に表層に近い筋肉や筋膜の拘縮をほぐすためなどに使用される、最も基本的で重要なテクニックです。筋骨格系治療の場合、まず最初に施すテクニックであり、治療しながら筋肉の状態などを触診できるものです。筋膜リリース・筋筋膜リリースのみを独立して行うのではなく、手技療法の補助的な役割を果たす一つのテクニックとして、「オステオパシー」や最近では「整体」「カイロプラクティック」といった手技療法の現場で活用されています。軽度な筋肉障害や一過性の筋収縮であれば、ストレッチやモビリゼーション(ボキボキッという音を伴わない関節可動域改善法)で筋肉を伸展させる手技で改善できるのです。直接的な骨格矯正の前にまずは筋筋膜リリースでの自然矯正を図る治療院が増えてきているようで、骨格矯正を行う前に、まずは筋筋膜リリースによる筋膜の開放を行い、筋肉が骨格を自然矯正するかを確認します。筋筋膜リリースでの自然矯正が難しいと判断された場合には、骨格への直接矯正を行うようにします。筋筋膜リリース・筋膜リリースは、基本的な技術理論は確立されていますが、実際の臨床の現場においては、各施術家が基本的な技術理論に独自の方法論を融合させて施術する事が多く、各治療家ごとに「筋膜リリース・筋筋膜リリース」の定義に若干の差異があることがあります。その2整体のいろいろな技術について説明する2回目です。1)アロマテラピー療法・整体アロマテラピー療法・整体とは、整体とアロマテラピーを組み合わせ...記事を読む腰痛に効果がある足ツボ・足裏マッサージ冷えは、腰痛を引き起こす大きな要因となります。オフィスなどでは周囲との兼ね合いもあり、自由に温度調節ができない場合もあるので、そういった場合...記事を読む姿勢保健均整術とは姿勢保健均整術(身体均整法)という手技療法術があります。この手技療法術は、身体が不調でも病院では明確な病名もつかない、または症状はあるが原因...記事を読む腰痛に効く背中のツボ過去に打撲や捻挫などが原因で、時間が経過してからも腰痛に悩まされるケースがあります。腰痛に効果のあるツボがいくつかあります。ツボを指圧すると、血行が良くなって、腰痛の解消に役立つこともあります。腰痛は、血液の循環をよくするこ...記事を読む腰痛に効くツボを刺激する足マッサージ長時間、不自然な姿勢をとったり、重いものを持ち続けたり、腰に負担をかけ続けた後に起こる疲労感や痛みに対しては、以下のマッサージがお勧めです。ツボの位置の見つけ方についてです。腰痛は国民病ともいわれており、老若男女にかかわらず多くの方が何かしらの原因による腰痛の悩みを抱えていると思われます。あまりにも認知度が高い症...記事を読む腰痛のツボを押してみる腰痛は、人類が直立歩行を始めてから人類にとって「宿命の苦痛」ともいわれます。いうと、腰は体重の大部分を支えているため、他の部位に比べ...記事を読む急性の腰痛に対処する際のツボ何の前ぶれもなく痛みが生じる「ぎっくり腰」になったときは、まず安静にして動かさないようにしてください。