1時間20分湾岸クリテお疲れ様です。試験期間で緩みきった心を入れ替えたいと思う。・メディオ:15分ブラケットを持ち、脚だけではなく上体の動きにも注意した。・ソリア:3分(レスト5分)*5試合前の準備として必ずやらなければならないメニュー。精神を整えて集中して臨む。インターバル系の練習を最近やっていたからか、前よりも回復が早くなった気がする。5位昨年の10月以来10ヶ月ぶりのレースかつ、本格的に練習復帰して2カ月だったので、試合勘を取り戻すことを目標に。短距離系の筋肉があまり戻ってないので立ち上がりが不安だったけど、特に問題なくこなせたし、集団で突っ込むコーナーも大きな問題はなかった。0練習報告またやらかしました。ホントにごめんなさい。最近は睡眠不足とかではないので、恐らく試合翌日で気が抜けたんだと思います。5分高回転、10分メディオ、30秒もがき30秒レスト6本×2セット。高回転はアップ代わりで、130~140rpm。メディオは徐々に強度上がってきた。最後に来週の白馬に向けてインターバル。残念なことに昨日より調子良かった気がする。