手に汗を、握らないように。手汗をかいてしまう体質の人の中で、特定のシチュエーションで手汗が気になってしまうタイミングがいくつかあります。直接的な握手やハイタッチなどとは異なりすぐに相手にバレるわけではない。本人の中では小さい頃からずーっと悩み続けていることが多い...それがピアノ演奏時の手汗です。今回はピアノ演奏時に多い、手汗問題について記事にしていきます。手汗をかいてしまうと演奏時に鍵盤が滑って、いつミスに繋がるか分からない。手汗に意識をもっていかれてしまい演奏の集中力が切れてしまう。いったことが経験があるかと思います。ただでさえとても集中の要る技術である上に、長い時間練習をしてきた成果を出す本番で沢山の人の注目を浴びる...残念なことにピアノには手汗をかきやすい環境が整ってしまっています。私も演奏時の手汗について、長年悩み続けていました...しかし、現在の私は一切手汗に悩んでいないんです。この記事を読んで私のように悩みが解決する人が一人でも多く増えれば嬉しいです。ピアノの鍵盤が緊張による手汗で滑る?私が初めて手汗を気にし始めたのは小学生の頃です。ピアノ教室仲間に、「演奏時の手汗に困っている」ことを話題の一つとして挙げてみたところ、その場にいた5人の友人はポカンとしており、その悩みを持っているのは自分だけなんだ...とショックだった事を覚えています。教室で自分の後に弾く子にバレてしまったらどうしよう...自分だけ弾き終わった後鍵盤をタオルで拭くのも違和感がある...発表会本番が近づくにつれて緊張が高まり、手汗をかいてくる...本番も、自分の時間が来ると手汗が止まらない...実際に演奏が始まっても手汗に意識が行ってしまい頭が真っ白になる...などの気持ちが頭の中がグルグルしていました。本番は家族も見に来るのでミスができない!という中、解決策がないまま時が過ぎていきました...先生に相談してみても、「それはまだ身体に染み付くほどの練習量が足りていないからだ」というマインド的な部分の回答が返ってくるだけでした。結果的に私は小学校の高学年でピアノ教室を辞めて、数週間に一度家でピアノを弾くだけになってしまいました。私の母がピアノが趣味で家にピアノが置いてあります。母(50代)が週末優雅にピアノを弾いているのを小さい頃から見て育ったので、ピアノを続けていられればよかったな...と感じています。やめてしまった一つの原因は間違いなく、手汗問題でした。手汗問題で悩んでいる方がいましたら、それが原因で辞めてしまうのはとてももったいないです。現代は、便利な対策方法がいくつかあります。悩みを解決してピアノを続けてほしいです。ピアノを弾く時、手汗が出る原因は?結論から書いてしまうと、あなたがピアノを弾く際に手汗を書いてしまうのは、あなたの交感神経(汗を出すよう司令を出す器官)が精神性発汗に反応しやすい体質だからです。いもの、熱いものが体内に入った際に異常を身体へ伝える「知覚性発汗」。その中でもピアノ演奏時に手汗をかいてしまう原因は、精神性発汗です。いわゆる“冷や汗”であり、緊張やストレスを感じるとあなたの交感神経から発汗の指令が出ます。古くは人間が狩りをしていた時代に、手に持った武器を少量の手汗で滑りにくくするための機能と言われています。・緊張しすぎてしまう・緊張の際に交感神経が過剰に反応してしまうこの上記2つのどちらかになります。原因が分かったところで次に対策へ移りましょう。上記にてピアノを弾く際の手汗原因について説明しました。・緊張しすぎてしまう・緊張の際に交感神経が過剰に反応してしまう。緊張のしすぎはマインド的なところもあるので、私が当時の先生から言われたような「もっと身体が自然に動くようになる程練習しましょう」というアドバイスになってしまいます。具体的に対策できるのは交感神経の過剰反応の方になります。手のひらの汗腺(エクリン腺)が反応し、そこから発汗が始まります。このエクリン腺へ働きかける方法が有効です。有効成分を使って、このエクリン腺自体を縮小させることで手汗が出ない状態にすることができる商品があります。ジャンル的には手汗専用の制汗剤、というものが該当し、こういった商品が現在は多く販売されています。手汗専用の制汗剤とは?世の中にはコンビニで売っているものから病院でしか処方されない制汗剤など、たくさんの種類があります。現在その多くは脇汗用の制汗剤なんです。これは単純に悩んでいる人の母数が影響しているためですが、手汗や足汗などで悩んでいる我々のようなユーザーも存在しますよね。そこで最近だとWEB通販専用で販売をする商品が徐々に増えてきており、手汗専用の制汗剤はここに該当します。他にはデリケートゾーン専用、顔汗専用など部位に特化した制汗剤が販売されるようになってきています。多くの人がこういった商品に気づくことなく過ごしてしまっていますが、ちゃんと情報をすくい上げて便利に過ごしたいですよね。コスパ、使用感、香りなどさまざまな角度から比較してランキングにしてみました。...続きを見る【オマケ】演奏時に手袋をすればいいんじゃないの?最後に、わざわざ専用の商品を購入せずとも手袋をして弾けばいいんじゃないの?という説もチラホラ見かけましたので触れます。実際に手汗を気にして手袋をしながら弾く人は一定数いて、例えば本番の発表会などではタキシードやドレスですので、手袋をしていても違和感は薄いです。手袋の有無で、本番と練習で感覚が変わってしまうのはとてもリスクです。それを避けるために練習中もずっと手袋をするのもさすがに大変です。それに多くの場合、ピアノで手汗をかく人の体質は、他の多くの緊張するシチュエーションでも同様に手汗をかいてしまいます。ピアノのタイミング以外でも同時にケアできることも考えて、制汗剤での対策が一番望ましいですね。使っているうちに徐々に手汗をかかない体質へなっていきますので、今後の長い時間のことも考えて、おすすめです。手汗を止める方法を網羅した記事はコチラです。手汗を止める方法はコレ!手汗経験者が止める方法をすべてを語ってみる。手汗を止めたい!と思うだけでは手汗はなかなか止まりませんし、むしろ「まずいまずい!」と思ってしまうことで余計に手汗をかいてしまいますよね。siteボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。手汗問題を解決したいと思い始めた。手汗で書類がシワシワになってしまう問題に、いい加減きちんと対策をしよう。美容師の手汗対策について、即効性のある解決方法を調べた。iPad操作中に手汗がべたつくので、ちゃんとした対策を紹介!TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEこの記事も読まれています。手汗でスマホが滑る・反応しない場合の対策グッズを紹介。手汗でスマホに対して悩んでいる人は多い。手汗で悩んでいる人はスマホに対して、滑りやすいことや画面が反応しないことについて悩みがある人が多いです。...手汗専用の病院ってあるの?東京都内の手汗専門のクリニックまとめ。...美容師の手汗対策について、即効性のある解決方法を調べた。先日、久しぶりに髪を切りました。私は割と美容院で髪をカットしてもらう間、雑談をする方なのですが、先日の雑談で担当してくれた美容師がこんなことを言っていました。...「手汗やばいね...」と言われないために、今こそきちんとした対策を行おう。手汗に悩む人は日本人の5%と言われています。この割合はこういった体質の中では多い割合なのですが、それでも5%。95%は手汗に悩んでいません。...ゲームコントローラーが手汗で滑る!ベタベタにならないための解決法を教えます。手汗をかく体質の人にとって「ゲームコントローラーが汗でベタベタになってしまう」という困りごとをよく聞きます。私もよくゲームをするので気持ちがとても分かります。...PREVテニスで手汗に困ったら?ラケットグリップがすべらない方法について解説する!NEXTマウスにつく手汗をどうにかしたい...対策と解決法を紹介!当サイト人気の記事まだデータがありません。未分類2019/09/23ボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。最近、今更ながらボルダリングを主題としたマンガ、「のぼる小寺さん」を読みました。...2019/09/16手汗が恥ずかしくて、ネイルサロンに行けない!具体的な対策を考えた。先日、ネイルサロンで働く友人とご飯に行ってきました。手汗で字が滲んでしまう方向けの記事を書きました。...2019/09/02社交ダンス・競技ダンスの手汗問題、原因と具体的な解決法を調べた。社交ダンス・競技ダンスというジャンルに久しぶりに触れました。手汗問題を解決したいと思い始めた。