お悩みQ.最近ピアノを弾くと手首が痛いのですが・・・Q.ピアノ初心者です。夢中になって練習していたのですが、最近手首が痛いです。変な力が入っているからでしょうか。男性)A.こんにちは、ピアノ、楽しんで頑張っていらっしゃいますね!ピアノを始めてからとても楽しい、という一文、とても嬉しく拝見いたしました。その楽しいピアノも手首が痛いのでは気分もブルーですね。弾きたいのに弾けない、もっと上手になりたいと思って練習したのに痛めてしまうのはとても悲しいことです。スポーツ選手も故障とずっと戦って、そして十分に力が発揮できない状態がとてもつらい時期だった、というインタビューを聞いたことがありますが、ピアニストにもいろいろな故障で弾けないということがあります。腱鞘炎、指や腕を使うのですし、一日に何時間も同じ部位を酷使するのですから、なりやすいですね。弾かないのが一番だと思います。その部位はどういう状態なのか、詳しくわからない状態でさらに使うのは絶対にいけません。病院で診断していただいたうえで許可がでたのならいいと思います。そんな時に練習をしても、痛みは強くなる一方で楽しくない、それにその前に身体か悲鳴をあげて動かないでしょう。して手首が痛いのかは、実際に弾いていらっしゃるところを拝見していないのでなんともいえませんが、痛いということはおっしゃる通り、余分な力が手首にかかっているのでしょう。手首がさがっているとか、反対にがきーんと高くなっているとか。構え方、姿勢にすでに無理があるのかもしれません。手首の痛みが消えるのを待って、姿勢に気を付けてまたピアノのお稽古頑張ってください。長くピアノを付き合っていただきたい、だから今はほんのちょっとの我慢ですよ!頑張ってくださいね。海野先生のピアノレッスンがあなたの自宅に。