MiKURAHOMEBLOG骨盤底筋鍛えてますか?骨盤底筋鍛えてますか?2020年02月02日こんにちは😊MiKURA本店のぬいべです本店では妊娠期や産後のケアも行ってるのですが、ご来店されるお客様の悩みは本当に様々です。骨盤の下の部分には「骨盤底筋」と呼ばれる小さな筋肉が集まってます内臓を支え、排尿や排便のコントロールをしています。生活模様が昔と変わり生活が豊かになった分、体で使われない部分が多くなっています。