一人暮らし大作戦!(143号)Tweet「こころの元気+」は、コンボの賛助会員の方に毎月15日頃をめどに(1月号は年末年始の関係で早めにお送りしました)お届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と、同じテーマで続く連載の部分でできています。※賛助会員(さんじょかいいん)になると→こちらお知らせ:2019年1月号が「岩手日報」の一面の風土計というコーナーで2019/1/25にとりあげられました。「こころの元気+」2015年1月号のアンケート調査によると、一人暮らしで困ること上位3位は、「さびしいこと」「体調が悪いときの食事や通院」「お金のやでした。このほかにも、「栄養の偏り」「家事」「会話が少なくなる」などが続きます。この特集では、一人暮らしをしている方、したい方だけでなく、家族と暮らしていたのに様々な理由で「一人になったちゃった暮らし」の方のためにも、一人暮らしでの困ったことや不安などをできるだけ少なくして、生活の質を高めることをめざしています。(メンタルヘルス診療所しっぽふぁーれピアサポーター)どんな支援やどんな制度があるのか、気をつけることなどなど。/下記の不安に当事者が具体的に答えてくれます。お金のやりくりの工夫/小林エリコ・瀬戸麻貴お金のやりくりをどうしているか?「私はこうしていた」という具体的なお話。何でもうまくいくことと、いかないことがあります。こんな理由で一人暮らしを断念したという体験談です。(NPO法人じりつ)メリットやデメリットを3人の方にあげていただきました。家族の体験:一人暮らしだいじょうぶ?/モンちゃん、よこやまひさこ母親の立場、義姉の立場のご家族から体験をよせていただきました。