2019年10月10日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする大家好!こたうめです!それでは前回に引続き筋トレのデメリット編について紹介したいと思います!!デメリット付き合いが悪くなる⇒プライベート時間は何事も筋トレ優先!お酒も悪影響なので飲み会参加も少なくなります汗っかきになる⇒筋肉量UPによる代謝UP!!暑くて仕方が無いですw着れていた服がきれなくなります⇒身体が大きくなるので今までのはパツパツ。身体が大きくなるので場所をとります⇒電車や狭い路地などで少し邪魔になるかもw周りから注目されます⇒パツパツのTシャツから筋肉ムキムキな腕が出ているので注目の的です。生活に支障をきたすケースがあります⇒トレーニング時間を必ず確保したいという習性が身につくのです。ストレスが溜まるときがあります⇒仕事で出張が続いたり、筋トレ出来ないときは超イライラします。して挙げてみると確かにデメリットもありますが、メリットのほうが圧倒的に多いです!※メリットについてまだ見ていない方は前回の記事を参考にして下さい。個人的にはデメリットをはるかに上回るメリットがあるので続けてこれたのだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。筋トレに関する記事オススメクレアチン厳選5選!!大家好!!こたうめです。この記事はトレーニーが選ぶサプリの中でも人気の高いクレアチンについて紹介をしたいと思います。今の時代、国内、国外メーカーからあらゆる種類のクレアチンが出ています。(新しいウィンドウで開きます)筋トレに関する記事オススメプロテイン厳選5選!!大家好!!こたうめです。この記事はトレーニー必須のプロテインについて紹介をしたいと思います。筋トレをしている方の必需品といえばプロテイン。(新しいウィンドウで開きます)筋トレに関する記事オススメマルチビタミン厳選5選!!大家好!!こたうめです。この記事はトレーニーが選ぶサプリの中でも人気のあるマルチビタミンについて紹介をしたいと思います。今の時代、国内、国外メーカーからあらゆる種類のマルチビタミンが出ています。(新しいウィンドウで開きます)筋トレに関する記事オススメBCAA厳選5選!!大家好!!こたうめです。この記事はトレーニーが選ぶサプリの中でも人気の高いBCAAについて紹介をしたいと思います。今の時代、国内、国外メーカーからあらゆる種類のBCAAが出ています。本日は筋トレ始めたばかりで何を摂取したらよいのか分からない人に向けての記事となります。今の時代様々なサプリメントが発売され、色んな情報が出回ってます。投稿ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。読めば人生が変わるオススメの本「スタンフォード式最高の睡眠」ダイエットをしては何故か繰り返すリバウンド。いつの間にか太りやすい体質になっているのは悪習慣が原因です!!ジムあるある「筋トレで痩せる!ダイエットに筋トレ!!」は嘘(言い過ぎ)です。転職MAP雑記ダイエットに関する記事2020/02/17ケトジェニック(糖質制限)ダイエット成功させる為の注意点について解説します。ダイエットに関する記事2020/02/16Q:ケトジェニックダイエット(糖質制限)は危険なのか?A:危険じゃないし健康に良いです!!糖質が身体に悪いということを認識してください。オススメ書籍・漫画2020/02/13読めば人生が変わるオススメの本「スタンフォード式最高の睡眠」ダイエットに関する記事2020/02/11ダイエットをしては何故か繰り返すリバウンド。いつの間にか太りやすい体質になっているのは悪習慣が原因です!!ダイエットに関する記事2020/2/8ジムあるある「筋トレで痩せる!ダイエットに筋トレ!!」は嘘(言い過ぎ)です。ダイエットに関する記事2020/02/03あなたの肥満はどのタイプ??タイプ別の最適ダイエット方法について解説します。AFFINGER5.。