東洋伝統医療も今年で5年目。20代前半から仕事におわれ体調を崩し、20代は気合いと若さで乗り越えましたが、30代から〝なんとなくずっと不調〝が続き、漢方と発酵食に興味を持ち毎日の生活に取り入れる。現在は20代・30代の時のような不調はなく、元気いっぱいの身体に!西洋医学に頼らない、心も体も元気になれる方法をお伝えできればと思います。東洋医学を学ぶ中、セルフケアとしてYogaをとりいれたことで心と身体はつながっていると感じられ、シンプルに過ごせるように。Yogaや東洋医学をベースに、自分が心地よいと感じることをゆるっと取り入れたライフスタイルを実践。自分の身体の状態を理解し、本来持っている治癒力を思い出せるようなセルフケアを届けていけるよう活動中。検索:asyoga日々セルフケア。http://f-tpl.com。