2017/10/28ツイートシェアはてブLINEPocket色々種類があってなんだかわかりにくい筋トレ系雑誌。今まで50冊以上は読んできたので、それぞれの違いを解説します。言うと月刊ボディビルディングおすすめできる人コンテンツの傾向アイアンマンおすすめできる人コンテンツの傾向マッスルアンドフィットネスおすすめできる人コンテンツの傾向トレーニングマガジンおすすめできる人コンテンツの傾向おわりに月刊ボディビルディング日本で最も古く歴史のあるボディビル雑誌です。日本ボディビル選手権大会(いわゆる全日本)のレポート各地方のボディビル大会レポートボディビル大会へ出た選手への評価の詳細プロボディビルダーマイク宮本氏による、アメリカのフィットネス事情パワーリフティングについての連載パーソナルトレーナー本野卓士氏のトレーニング解説パーソナルトレーナー渡辺実氏のトレーニング解説パーソナルトレーナー大河原氏のトレーニング解説といった感じです。これは筋金入りのボディビルマニアや、実際にボディビルやフィジークなどの大会に出ている選手向けといった印象ですね。私は本野卓士トレーナーの連載が読みたくて購入しています。超マニアックなんですが、知っている人からすると「なるほどぉ~そういうやり方があるのか!」と非常に参考になります。ボディビルの大会に興味がない人や、筋トレ初心者にはあまりおすすめはしません(笑)難しくてマニアックです。おすすめの号ミスターオリンピア8連覇を成し遂げたロニー・コールマンの胸トレ解説が良かったです。細かくメニューも指示してくれるので、迷わずに大胸筋をデカくすることができます。カエレバ楽天市場でチェックAmazonでチェックアイアンマン日本やアメリカの情報をまんべんなく掲載しているバランスのとれた雑誌です。何か1つだけの栄養素をピックアップして、その解説(最近流行っている栄養素など)バルクアップや減量のトレーニングプログラム最近ではフィジークの人気が出てきているので、表紙がフィジーク選手だったり、フィジーク選手のトレーニング内容などを掲載していることが多いですね。気になることは、毎回誤字や脱字があること。それもかなり目立つやつ笑。読めることは読めますが、やはり毎回あると「大丈夫か?」と思ってしまいますね。日本のトップボディビルダーのバルクアップ食事を見ることができます。カエレバ楽天市場でチェックAmazonでチェックマッスルアンドフィットネスこれは基本的にはアメリカのマッスルアンドフィットネスを翻訳したものです。最近流行っているトレーニンググッズ、サプリメント海外選手のトレーニング、食事解説おすすめの料理やそのレシピシュワちゃんがよく出てくる上記したように、アメリカのボディビルダーを知らないとなんのことかよくわからないと思います。歴代のミスターオリンピアたちの「最高の体の作り方」を知ることができます。カエレバ楽天市場でチェックAmazonでチェックトレーニングマガジントレーニング初心者なら、迷わずこれをおすすめします。上記3誌に比べ、内容がわかりやすく解説されているんですよ。一般的にトレマガと略されてますね。食事の摂取方法、どう選択するかなど各種目の細かいコツ伝説のボディビルダー「杉田茂氏」のコラム(超おすすめ!)トレーニングマガジンは毎月購読しています。毎回毎回ほんとにわかりやすく、ありがたい限り。編集者の方がすごく良いのでしょうね。おすすめの号ボディビルダーのような体をつけるための、「トレーニングフォームの作り方」がとても参考になります。カエレバ楽天市場でチェックAmazonでチェックおわりに初心者なら、まずはトレマガからですね。オススメできるトレーニング雑誌です。【レビュー】ホエイペプチドアミノコンプレックスの効果は?1ヶ月...次の記事Googleで簡単に食材のカロリーや成分を調べる方法サイトについてWorkoutHackerワークアウトやサプリの情報をわかりやすく発信するメディア「ワークアウトハッカー」です。元トレーナーで、サプリメント会社で商品開発をしていた人が運営しています。ワークアウトで得られる体験の素晴らしさを、より多くの人に届けるのが当メディアのミッションです。TOP101減量初心者は注意!減量でやってしまいがちな失敗例6つと解決策2「筋膜リリース」とは?効果と方法をカンタンに解説。筋トレをする人にオススメ3元サプリメーカー社員が解説!筋トレサプリで本当にオススメできる最強12選4BCAAサプリ「エクステンド」効果レビュー5【画像で解説】ハーフデッドリフト(ラックプル)で広背筋を分厚くする方法6アナバイトの効果・飲み方を解説。食事もくじ月刊ボディビルディングおすすめできる人コンテンツの傾向アイアンマンおすすめできる人コンテンツの傾向マッスルアンドフィットネスおすすめできる人コンテンツの傾向トレーニングマガジンおすすめできる人コンテンツの傾向おわりにサイトについてワークアウトやサプリの情報をわかりやすく発信するウェブマガジンです。元トレーナーで、サプリメント会社で商品開発をしていた人が運営しています。ワークアウトで得られる体験の素晴らしさをより多くの人に届けるのがミッションです。