今日は午後、会社を抜けて、近くのクリニックに行きました。6月の下旬に両足負傷した事件から、もう、2ヶ月にもなろうと言うのに、未だに完治しないからです。(その間に山なんか行って、、、、でも、山では痛くないの\^^/山の歩き方は痛くならないのよ)それと、再三、親からの電話で言われて^^;「早く行きなさいよ!!」と念を押されていたこともあって・・・・・レントゲンとって先生「骨には異常ないですね」hiro「そうですか」(うん。絶対捻挫だと思ってただけに、かなりビックリ。骨折れてたら、歩けないし、これは捻挫だ!と思ってたし。診断は足の軟骨の損傷だそうです。リハビリ室で足首に電気をあてて、温め。温め???!!!hiroは今まで、冷やしちゃってました~!!ToT捻挫かと思って。早めの診断が必要ですね。(反省)電気での温めは気持ちい。冷症のhiroは夏でも足がひんや~り、冷たい。PTにふくらはぎの筋肉つける運動を教えてもらって(すでにカナリ、ついてるんだけどな~)何回か、リハビリに通うようです。足首の温めと、ふくらはぎの筋肉つけ。一生懸命やろうと思います。≫コメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文う~ん、hiroさんがんばっ。うちの父も、足首の軟骨すりへってしまって、テニスが思うようにできなくなってしまったのですよ~。コラーゲンみたいなサプリもいいらしいですよ。足の怪我、長引いてるなぁ...とは思ってたんですが。私だったら体のどこかに痛みがあるのは「死活問題」に直結するので風邪では病院に行かなくても、ケガではかなりちょくちょく病院に行ってます。湿布だって大量に消費するし、鎮痛剤も効果が高いのが必要なので。いう羽目にならないためにも痛みには敏感なんです。生徒さんたちは「このくらいならガマンできる。」「言ったら心配かける。」と、対応を先延ばしさせて悪化させてしまう事が多々あります。一度ケガをしてみて、初めて「早めの対応が大事」を実感するんですね~。悲しいことに、だんだんガタが出てくる頃でもありますからね。(^_^;)でも、お母様に感謝ですね。早めにわかって何より。これから先長く山を楽しむためにも、今のうちにしっかりリハビリしてくださいね。あ、サプリはグルコサミン&コンドロイチンです。私もヒザの半月板がダメなんですよ。無理せず、ぼちぼち行くしかないですね。編集まゆ太さま>がんばって筋肉少女隊じゃあ~(古っ)あ~、、ふる。筋肉少女隊で、がんばるしかないんかね~。あ、、、、、もともと、甲斐甲斐しい妻だもんね!!!すいませ~ん。akemiさまakemiね~さん。言う事、ちゃんと聞いておけばよかった。akemiさんの職業は痛みに敏感じゃないと、いけませんよね。私もこれを機会に、心改めようと思います^^;しっかり、リハビリして、治すぞ!>サプリはグルコサミン&コンドロイチンです。試してみます(←治す為だったらなんだって!)私の職業上、栄養と運動はきっても切れない関係なので、患者さんに説明する時の為に一応の知識は手に入れておかないと、まずいんですが、こりゃ、本格的に勉強しなくちゃかな・・・運動療法士での資格でもとろおかな。編集hiroさん、9日までには何とかなるかなぁ~。^)vでも、しばらくはいい子で甲斐甲斐しい妻・まゆ太さんとともに頑張ってね。Doctorのところへ直行です。それとついていると思っている筋肉ってけっこう衰退が激しい今日この頃の私です。(年とともに、筋肉の衰退の加速度が上がっているような・・・)日々精進。日々リハビリ&筋肉増強。お互い頑張りましょう。