7月に入り、未だ梅雨明けはしていませんが暑くじめじめした日が増えてきました。熱中症に気をつけてスポーツ飲料を飲まれる機会も増えると思います。実はこのスポーツ飲料、とても虫歯を増やすリスクが高いと言われています。虫歯が出来るメカニズムというのは、口の中の虫歯菌によるものです。虫歯菌が歯の表面にくっつき、糖分を栄養に酸を産生してゆきます。体内で一番硬いと言われている歯の表面、エナメル質ですがなぜだが酸にはとても弱く容易に溶け出してしまうのです。歯が虫歯菌の酸によって溶ける、これが虫歯という事になります。スポーツ飲料の多くは性質は酸性です。甘く味付けされており糖分も豊富ですね。それをこまめに飲みつつけるとお口の中は酸性に傾くばかりか虫歯菌に長時間栄養を供給してしまう事になります。結果、虫歯のリスクがグンと上がってしまいます。この問題から歯を守るにはどうすればいいのか!何と言っても、歯を磨くこと、お口を良くゆすぐ事。通常人の口に中には唾液があります。唾液はお口の中を中性に戻す働きを持っているので、多少の酸性ならば歯が溶け出すことはありません。唾液はガムを噛むなど簡単に出す事が出来ますね。お子様の場合、哺乳瓶の使用で更に前歯の虫歯が増えてしまうので哺乳瓶でのスポーツ飲料は控える様にしましょう。