好きなヒト、好きなコト。23:02インボディ730二ヶ月半ぶりに体組成計測。キャンペーンが始まったので、有料だったけどチャレンジ。いうイベントがあればモチベーション上がるかと思って。今日は今年最デブを記録してしまったから...(泣)。前回に比べて、体重+0.7kg、骨格筋量+0.9kg、体脂肪量-1.0kg。無事に「やせぎみ」キープ。あら、意外といいじゃん?(笑)体重が増えてショック受けてたけど、体の中身は良い感じに入れ替わってる。なんか、モチベーション上げるつもりが、上がらないんですけど(笑)。体重増加は、体水分が1.4kg増えてるのが原因か...。むくみか周期か、どっちかだろうな。前回、足の筋肉が減ったのを「夏場は通勤その他で歩かないからか、トーニングシューズをやめたからか」と書いてた。トーニングシューズはやめたままだから、もしかしたら、涼しくなって歩き始めた結果かも?それより、体幹の筋肉量が+0.05kg、そんなの増えたうちに入らない(笑)。今までは毎回「胸1、背中1、腹筋1、くびれ1」だったけど、今週からは種目を増やすことにする。腹筋は毎回で、あと、今日は胸2、明日は背中2、って感じで。負荷上げたほうがいいんだろうなぁとは思うものの、機械の負荷は決まってるから難しい。体脂肪が1kg減ったのも謎だ...(笑)。燃やし方がうまくなったとかそういうこと?それもいまいち心当たりない...。11月以降で変えたダイエットとしては。骨盤まくらダイエットをやめた(笑)。何ヶ月かやったけど、別に痩せなかったんで(笑)。雑誌の付録に付いてた骨盤クッションもやめた(笑)。しょうがパウダーをありとあらゆる飲み物にかけてる。ジンジャラーといっても、何もかも生姜味で飽きるし、特にあったまらないけど(笑)。年末から始めたのが、ゲッタマン体操。毎日じゃないし、やっても3分だし、ドローインもやってない(笑)。肩甲骨動かすと気持ちいいから、それだけでもいいと思って。あと2kgくらい体脂肪と筋肉量を取り替えたいかな。したら、体重が落ちなくても、サイズダウンするんじゃないかと期待。(伊藤)を小樽署の元刑事・渡誠一郎(三浦)が追い詰めていく話。二日間で4時間半くらいあったんだけど、微妙だった...(笑)。突っ込みどころ満載で、こんなテキトーでミステリーが成立するのかと思ったわ。感情移入できなかった。伊藤英明見たさに頑張ったよ。絆」みたいに、同情したくなる感じなのかと思って見てたのに、なんかそれほどでもなかったし。ハルがミサト(蒼井優)を殺してたほうがドラマチックだっただろうなぁ。伊藤英明がカッコ良かったからいいか、って感じ。いうヒール役ができるようになったのねぇ...しみじみ(笑)。ラストシーンでは、あっちでもこっちでも子どもができてて「は?!」って感じ。原作では、小西真奈美の役は男性だっていうじゃないの。平岡祐太とくっついて、子どもなんかできっこないはずなのよ(笑)。ドットプリーツLワンピースセールで70%オフ!前々から気になりつつ、他でワンピース買ったし...緑色好きじゃないし...と迷ってたもの。ここまで下がったら買うしかないよね(笑)。裏地はスカート部分にしか付いてないから、上半身は透ける。重ね着次第で、長い季節着られるから便利。春色じゃないかな?ウエスト位置は高め。ウエストゴム苦手だけど、細めゆるめだから大丈夫だと思う。あとこの位置なら、あまり締め付け感なさそう。今年流行のペプラム、興味なかったけど、ついに買っちゃった。来年はどうかなあ?もし廃れても、上からニットかぶれば平気。プリーツスカートも、プリーツが広がって太って見えるから、買わないことにしてる。これは広がり具合が許容範囲だった(笑)。それに、ペプラム付いてると目立ちにくい。これは着てみて初めて知った事実。濃い緑色にベージュのドット。緑色もベージュも嫌いなのに、血迷った!(笑)でも、血迷わないと新規開拓できないし、この色合いは気に入ってる。人によっては青かな?でも、色違いでネイビーもあるから、こっちは緑。そんなに緑が嫌いならネイビー買えばいいんだけど、ネイビーはこれ以上在庫いらないんで(笑)。この色が似合うから分からないって店員さんに言うと、「私も着たことないんですよ」と言われた(笑)。お前の話は聞いてないよ(笑)。いう時は、嘘でも「お似合いですよ」って言うもんでしょ。...まさか、それが言えないほど似合わないとか?そんなことないと思うけどー。はっ、ドットワンピース何枚目だ...この色と形は持ってないから、いっか。PageプロフィールAuthor:詩夜ファッション、コスメ、スイーツから映画やドラマまで、いろいろ語ってます。すぎて、リアルタイムにアップできてませんが、ご容赦を。mixi、twitter、Instagramもやってます。anatelier、ユニクロなど。