むね肉をそぎ切りしてから粗めに切り、軽く叩いて柔らかくします。〇の調味料を揉みこみます。小さめで深めのフライパンに1cm程度の油を入れて、中火で温めます。大さじにすくって形を整えて、フライパンにそっと落として揚げ焼きにします。́-`*)まんべんなく色々食べて欲しいのよ~☝️このきゅうりの箸休めおいしいよ(*゚▽゚*)↓↓↓レシピこちら✨www.r-lovely-food.com晩ごはん600円くらい。5人分なので一人あたり120円。はてなブログProド田舎のアラフォー主婦。家族構成は、ちょっとメタボな旦那さんとだんご三兄弟。月別アーカイブレシピブログ参加中スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。