メディオ5分(300W,90回転)→ソリア2分(390W,115~109回転)精神がメタメタでした。負荷を下げる訳にはいかないので時間を短くして何とか完遂。メディオ5分(300W,90回転)→ソリア2分(390W,115~109回転)精神がメタメタでした。負荷を下げる訳にはいかないので時間を短くして何とか完遂。0練習報告メディオ2本。0練習報告メディオ2本。学校に行く前に3本ローラー30分。途中で吐きそうになった......家に帰ったら筋トレしようっと。ローラーの足がないのに気付かずに部屋でのったらものすんごく焦げた匂いがした。学校に行く前に3本ローラー30分。途中で吐きそうになった......家に帰ったら筋トレしようっと。ローラーの足がないのに気付かずに部屋でのったらものすんごく焦げた匂いがした。