2016.02.18目元のたるみにはマッサージ?アイクリーム?撃退する方法4つ目元のたるみが気になっている方いらっしゃいませんか?目元がたるんでくると疲れて見えたり、見た目の年齢や印象にも左右されます。いつまでも若々しく素敵でいるために目元ケアを見直してみましょう。歳を重ねるごとにお肌の新陳代謝が低下し、内部のコラーゲンやうるおい成分が減少します。すると、お肌のハリや弾力が低下し、たるみの元となるのです。目元のたるみ対策はどうしたらいいのでしょうか?目元のたるみに効果的な方法4つ1美顔器イオン導入機能がついた美顔器がオススメです。イオン導入機能が付いていると、確実に保湿成分をお肌の深部にまで行き渡らせる浸透力があるので、ハンドプレスで保湿成分を入れるよりも数倍効率が良いのです。スポンサーリンク2マッサージやエクササイズ年齢とともに顔の筋肉が強張ってたるみの元になりやすいです。無表情など顔の筋肉をあまり動かさないと余計に強張ってしまい、年齢よりも老けて見えることも!よく筋肉を解してあげる事が大切です。普段から目の周りの筋肉を動かす事を意識しましょう。ウインクや片眉を上げたり下げたりという簡単なエクササイズを日常の合間に行うだけでも変わってきます。顔と頭皮はつながっているため頭皮をマッサージして柔らかくする事を心がけるとたるみ防止にもつながります。3食事コラーゲンたるみの元となるコラーゲン不足を内側から補いましょう。コラーゲンは手羽先や豚足・鰻・ふぐなどに多く含まれています。ハイカロリーなものが多いため、食べ過ぎには注意です。意識して少しずつ食べるようにしましょう。納豆のネバネバ成分にはお肌を保湿しハリを出してくれる効果があります。納豆はアンチエイジング効果が高い食品でもあり、納豆に含まれるイソフラボンはビタミンEと摂る事でより一層効果が期待できます。積極的に摂りたいですね。ポリフェノール血行を良くし、抗酸化作用が強いのでアンチエイジング力が高いです。赤ワインやココア・緑茶・チョコレート・フルーツなどに多く入っています。フルーツは皮の部分にポリフェノールが多く含まれているのでなるべく皮ごと食べるようにしましょう。ビタミン類こちらもアンチエイジング力があり、目元のハリを保つ効果があります。ビタミンA・C・Eを一緒に摂ると相乗効果で抗酸化作用がより強くなるのでオススメです。ビタミンA卵黄・レバー・にんじんなどビタミンCレモン・パプリカ・パセリなどビタミンEアボカド・ナッツ・オリーブオイルなど4スキンケアお肌の新陳代謝を高める事と徹底した保湿をするために直接的に効く目元専用のスキンケアコスメを使いましょう。高濃度な保湿成分が入っていて、浸透力があるものだと効果が期待できます。こちらではいつものスキンケアにプラスして使える1本をご紹介します。目元ケアアメリカのメーカーですが、日本人の女性のお肌に合うように作られた目元専用美容液なのです。医療技術で使われていた高い浸透力の特許があり、それがこの美容液に使われているためお肌の深部にまで美容成分を届ける事が可能です。必要なところに働きかけてくれるのは嬉しいですよね。独自開発された5つの美容成分が超微小のカプセルに入っており、お肌にハリをもたらすのはもちろん新陳代謝を上げ、内側からイキイキとしたお肌にしてくれます。無駄な物は一切省き、効果がある成分だけしか入ってないのにもこだわりが感じられますね。国内コスメランキングでも高評価なのも納得です。医療技術が使われた高成分の美容液を一度使われてみてはいかがでしょうか?さいごに歳を重ねるにつれ、老化は防げませんが目元のたるみは遅らせる事が可能です。いつまでも美しく若々しくあるために内側と外側の両方からケアする事も大切ですね。※本記事の情報は掲載当時の情報となります。※本記事でいうエイジングケアは、年齢に応じた化粧品のケアのことです。※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。詳細はコチラ簡単ケア!66種類の美容成分配合のオールインワンゲル詳細はコチラ自ら潤うお肌へサポート!ハリや毛穴にもオススメリリップ編集部Lilyp(リリップ)は「明日のワタシをキレイにする」をテーマに、女性をよりキレイにするお役立ち情報を発信する、総合美容情報サイトです。オススメ顔用保湿クリーム15選!プチプラ&高保湿ランキング!種類が多い顔用の保湿クリーム。2019.08.21【2018年度版】安全で効果高め!飲む日焼け止めサプリランキング!紫外線はシミやシワの原因になるので、夏場はもちろん、通年を通して紫外線対策は欠かせませんよね。Lilyp(リリップ)。