最近、いびきがひどいと言われます。最近、いびきがひどいと言われます。【40歳からのからだ塾WEB版】いびきというのは、かいている本人はなかなか自覚しにくいもの。女性の場合はなおさら、パートナーや友人などが気づいても指摘しにくいことがあります。周りの人から「いびきをかいているわよ」と指摘されたら、それはとてもラッキーなことかも。いうと、いびきには他の病気が隠れていたり、いびきによって起こる体の不調もあるからです。いうことで、今回は、更年期世代から増えるという女性の「いびき」に注目してみました。いびきは治るの?などについて、睡眠や呼吸の悩みを治療に当たっている医師の白濱龍太郎さんに聞きました。加齢も無関係ではない!?意外ないびきの原因とはいびきは男性に多いイメージがありますが、女性でも50歳くらいからいびきをかく人が増えます。睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長の白濱龍太郎さんは言います。いびきにはいろいろな原因が考えられるので、「単なる体質だから」などと済ませてはいけません。これらが複合的に組み合わさっているケースもあるそうです。いびきの原因になります。いびきを予防・改善するには、原因を取り除くことが基本となります。いびきは、周りの人がうるさく感じるだけでなく、かく人自身の健康にも関わることなので、やはり早く見つけて、予防・改善しておいたほうがよいのです。「まずは、自分のいびきを知ることが大切ですね」と白濱さん。どんないびきをかくのかを知るには、スマートフォン用の「いびき対策アプリ」を使うと、睡眠中のいびきが録音できるそう。興味がある方は試してみてくださいね。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。首がこってだるくて仕方がありません。のどが詰まる感じがします。夜中に何度も目が覚めてしまいます。誰でも毎月1万円貯められる節約術。食べること、着ること、粧うこと、読むこと、観ること、家のこと、からだのこと......ふだんの暮らしが私たちに教えてくれるものは、たくさんあるのではないでしょうか。丁寧にすべきことは何か。大切にしたいことは何か。身軽にしたいことは何か。日常生活を通して物事を考える「女の新聞」。『クロワッサン』の変わらぬ姿勢です。(Tokyo)からだおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康くらし片づけインテリアレシピとグルメ家電とデジタル趣味とペットアートとカルチャーくらしにいいことクロワッサン倶楽部おみくじプレゼント文字サイズ。