2018.12.03年齢を重ねるとどうしても目立ってしまう目元のシワ。鏡をみて「こんなに老けていたかしら...」とショックを受けることもしばしば。できることならいつまでも若々しい目元でいたいですよね。目元美人になれる簡単なトレーニングをご紹介します。顔の中で最もシワができやすいパーツが目元です。目の周りの皮膚は他のパーツと比べてとても薄く、約0.5~0.6mm程度の厚みしかありません。頬の皮膚と比べるとその薄さは約1/10ほど。デリケートなパーツのため、日頃のちょっとしたダメージでシワができてしまうのです。目元のシワは、目周りの皮膚へのダメージが蓄積することで発生します。目元のシワをこれ以上増やさないためには、日常生活における目元へのダメージを少なくする必要があります。目元のシワを作る原因をチェックして、対策を実践していきましょう。乾燥によって皮膚の水分が奪われると、ハリや弾力のないシワのできやすい肌になります。皮膚が薄い目元は水分を保持する力が弱いため、他のパーツよりもシワになりやすく放っておくと深いシワにも移行しやすいので注意が必要です。シワの原因が乾燥の場合は、保湿ケアをしっかりと行えば目立たなくなるといわれています。洗顔後は保湿効果の高い化粧水を使い、加湿器などで部屋の湿度をきちんと保ちましょう。眼精疲労は、眼球だけでなく目周りの血行不良も引き起こします。血行が悪くなると、肌の代謝が低下してシワができる原因となります。デスクワークやスマホの使用が多い場合は、こまめに目を休め、ホットアイマスクなどで目元を温めてあげましょう。3外からの刺激デリケートな目元への刺激は、日常生活の中で最も気をつけるべき原因です。洗顔やクレンジング時に目元をゴシゴシと洗っている方はいますぐにやめましょう。目元の乾燥を引き起こしシワを作る原因となります。目元に優しいスキンケアの仕方を身につけて、肌に負担をかけないよう心がけましょう。目元美人になれる簡単トレーニング目元のシワは日々のダメージの蓄積なので、セルフケアで予防・改善していくことが可能です。目元のシワには大きな効果があるといわれています。日常生活にとりいれて、実年齢より若くみられる目元美人を目指しましょう。★目元のトレーニングのやり方1.手をピースにして、中指を目頭・人差し指を目尻にあてます2.目を上に向けて、下瞼を意識しながら目を細めます。この状態を20秒キープ3.×3セットを朝と夜に行いますまとめ目元のトレーニングは、マッサージやツボ押しよりもシワへの効果を感じやすく、こする・押すなどの工程がないため肌を傷める心配がありません。目周りの筋肉を鍛えると、目が大きくなる・目力がアップする等といった、シワ以外にも嬉しい効果がみられます。日常生活にとりいれて美しい目元を手に入れてください。水を飲むことがダイエットに大切なワケポップな見た目と爽やか&ナチュラルな飲み心地で大人気となった、デトックスウォーター。女性の心をぐっと掴み、今でもブームは続いています。老化によるたるみを防ぐ正しいスキンケア30~40代のエイジング世代になると、どうしても避けることのできない肌のたるみ。老けを感じる原因となるため、悩む人も多いことでしょう。老化による肌のたるみを防ぐには、日々の保湿が大切になります。作り方とその効果2019.04.102019.11.01原因は3つ。作り方とその効果2019.04.102019.11.01原因は3つ。アーカイブ2020年2月12019年12月22019年11月32019年10月52019年9月12019年6月102019年5月102019年4月162019年3月192019年2月272019年1月152018年12月13テキストのコピーはできません。タイトルとURLをコピーしました。