マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト株式会社TCNのホームページへようこそ株式会社TCNの健康コラム皆様の健康・美容をサポートいたします。夏野菜と蜂蜜を使った朝食おかずのレシピ暑い季節はあまり食欲がない、体力がない、という方もおられると思いますが、そんな方にオススメなのが蜂蜜を使った朝食です。日本の食卓には欠かせない「鮭」。栄養や健康効果を知ろうとろけるような食感と濃厚な味わいが特徴の「ウニ」。新鮮な生ウニの味わいは格別で、虜になってしまう人も多いですよね。美容と健康への効果や、腸活ダイエットに良いということでテレビでもたびたび話題になる「もち麦」。栄養やカロリーについてウナギのように細長い形をしたハモ(鱧)。夏に多く出回るイメージがありますが、旬はいつ頃なのでしょうか。続きを見る【先週の人気記事】ドライフルーツ×ヨーグルト漬けの効果とおすすめレシピフルーツを食べる場合、ドライフルーツのほうが生フルーツに比べて栄養価が高まり、効率よく栄養素や美容成分を摂ることができる場合があります。近年、健康やダイエット、そして美容にも良いとされるオイルの人気が高まり、オイルブームになっていますよね。わたしは、風邪をひいたら蜂蜜、体調不良には蜂蜜、そんなイメージがあります。続きを見る【先週の人気記事】ダイエット中の方にオススメの蜂蜜レシピ【夏編】ダイエットの敵だと思われがちな甘味ですが、ダイエット中にも甘さが欲しくなるときがありますよね。そんなときにオススメなのが蜂蜜(はちみつ)。夏バテに負けないお弁当おかず体がだるくやる気が起きない、食欲もなく夜もなかなか寝付けない、そんな症状が出たら夏バテのサインです。簡単&栄養満点の丼レシピ一人暮らしの方や忙しい時期などには、ついつい食事が後回しになったり、偏ってしまったりということが多いかと思います。その為、気がつかないうちに栄養不足に陥りがちです。続きを見る【先週の人気記事】マヌカハニーのMGOとUMF、NPA、TA、MGSの・・・マヌカハニーにはMGO、UMF、TA、MGSなどのマークを見かけると思います。これらは抗菌力を表しています。TCNコラム便秘に効くセンナを粉末からとるにはカテゴリー:センナ自然の植物であるセンナは、便秘を解消する効果から世界中で使われています。飲みやすくするためにサプリメントや粉末に加工されていますので、お腹の具合がすぐれないときは上手にとって健康になりましょう。センナとはセンナとは自生する植物の一種であり、古くから便秘に効く生薬として使われてきました。2メートルの木に黄色い花を咲かせます。もとはアフリカ原産であり、熱帯地域で栽培もされています。茎の部分が健康食品に使われており、サプリメントやセンナ茶に加工されています。効果の強い葉や花は医薬品に指定されており、処方がなければ使うことはできません。日本だけでなく、中国や欧米といった世界各国で使われているグローバルな健康食品です。中国では粉末にして漢方に使われており、欧米ではシロップに加工されて飲まれています。使い勝手が良く、飲みやすいことから非常に人気の高い食品です。便秘を解消する効果についてセンナにはお腹をスッキリさせる効果があります。便秘を解消する健康食品は多くありますが、センナはその中でも優れた効果を発揮します。飲んでわずか数時間で効き始める即効性が、愛用される大きな理由となっています。便秘は長引きがちであり、長いときは一週間近くモヤモヤが続く厄介な症状ですが、センナを飲むと6~8時間後にはスッキリしますのでとても便利な健康食品となっています。安全性が高いのもメリットです。センナは漢方にも使われる生薬ですので、極めて高い信頼性を誇ります。自然由来の植物から精製していますので、身体への負担を抑えています。健康食品として使えるお手軽さがあります。便秘には医薬品が使われることもありますが、それですと医師の処方を受けないと使えないので結構手間がかかってしまいます。病院はどこも混みがちですので、時間もかなりとられます。センナはネット通販やドラッグストアで買うことができますので、非常にリーズナブルです。最近では流通も発展していますので、ネットで注文しても数日中には手元に届きます。他にも期待できる効果があります身体の中をスッキリさせることで他の効果も発揮します。私たちの身体は免疫によって健康状態を保っています。実感は湧きづらいですが、自然の環境は細菌やウィルスだらけであり、マスクなどでケアしても体内に侵入しています。好中球やマクロファージなどの免疫に関わる細胞がそれらの外敵を駆除して、健康を維持しているのです。栄養の吸収不良などで免疫系が低迷するようなことがあれば、あっという間に感染症を発病してしまいます。便秘を解消することで栄養素をちゃんと吸収しておけば、免疫が安定して病気や怪我に強い身体を作ることができます。大事な免疫機能を維持して、風邪を引かないように気を付けましょう。センナを使った様々な製品サプリメントもっとも広く扱われているセンナの製品です。持ち運びに便利であり、水でさっと飲むだけで使うことができます。コーヒーや牛乳で飲まれる方もいらっしゃいますが、飲み物の成分がセンナに影響する可能性がありますので、水や白湯で飲みましょう。粉末センナを砕いて粉末にした製品もあります。漢方でよく見られるかたちです。粉末タイプのセンナは、そのまま飲んで水で流し込んで使います。胃の中でさっと溶けて、かなりスピーディーに作用します。漢方のセンナは乾燥させた植物をすり鉢などで砕いてから、煎じて飲みます。漢方は身体にやさしいですが、手間や道具がかかるのが難点です。それぞれ好みがありますので、自身に合った製品を使いましょう。関連記事はこちら※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。センナは便秘解消に使われる健康食品であり、たった数時間で効くことから多くの方に愛用されています。便秘に効くセンナは主にサプリメントに使われていますが、そのほかにも錠剤などの製品にも用いられています。便秘に役立つセンナは、その強力な効果と即効性から多くの方に愛用されております。代謝の改善や免疫の安定といった効果もあり、とても便利な健康食品です。センナはお腹をスッキリさせる健康食品として知られていますが、実はダイエットにも使える側面もあります。身体にやさしい医学として知られる漢方には、センナも使われています。健康食品であるセンナは、腹痛の対処に役立つ便利な製品となっております。お腹をスッキリさせる効果のあるセンナですが、使い方を間違えると腹痛などの副作用が出ることもあります。便秘の解消に使われるセンナですが、使い方を誤ってしまうとむくみなどの副作用が現れてしまいます。歯周病にマヌカハニーが良いって本当?なにかと耳にする機会が多い「歯周病」という病名。最近では、命の危険もあるといわれ、TV番組などでも話題に。気になっていても機会がなくて聞けなかった歯や歯茎など口内に関する疑問や噂をその道のプロの歯医者さんに、聞いてしまおうというシリーズの第1回目。ニュージーランド国立ワイカト大学の蜂蜜研究家たちは、マヌカハニーの研究を1995年より続けてきています。続きを見る【TCNコラムの人気記事】メチルグリオキサールについてメチルグリオキサールというのは、マヌカハニーの命といっても良い成分。【10月02日更新】うんちの色や硬さから分かる健康うんちは、排泄物で臭いもあり、わざわざ見る人は少ないと思います。うんちの色や硬さなどを見れば今の健康状態が分かるほど、実にさまざまなデータが含まれているのです。続きを見る【09月12日更新】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。安眠や咳止めに効果的な玉ねぎ生のサラダや炒め物、揚げ物に煮込み料理など、どんな料理にも合わせられる万能野菜の「玉ねぎ」。ダイエットや身体にも良い野菜のひとつとして知られています。普段、何気なく行っている呼吸ですが、意識的に行うことにより、手軽に疲労回復の効果を得ることが可能です。今回はそんな呼吸法について解説していきます。サツマイモの栄養と効果ホクホクして美味しいサツマイモ。料理だけでなくスイーツやデザートにも多く使われていて、子供や女性に人気のある野菜です。ビタミンC【コラムピックアップ】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。疲労回復に良いと言われる「シジミ」。続きを見る【コラムピックアップ】スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸の効果スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸含有量はナッツ類でナンバーワン。その健康効果や適切な摂取量などをご紹介します。子供が喜ぶはちみつを使った夏バテ防止ランチはちみつは栄養価が高く、夏バテ防止にもなる作用があります。そこで今回は、暑い夏に向けて子供が喜ぶ、はちみつを使った夏バテ防止のランチレシピをご紹介します。岩牡蠣(イワガキ)の特徴と旨味レシピ栄養豊富な海の食材で知られる牡蠣。今回は、そんな牡蠣の中でも、夏が旬の種類「岩牡蠣(イワガキ)」に注目したいと思います。一匹のみつばちが1~6か月程度もの短い生涯をかけて集めるはちみつの量は、ティースプーンにしてたったの一杯ほど。日本を代表するスーパーフードともいわれている「大麦」。最近、コンビニなどで頻繁に見かけるチキンサラダ。健康に良いお酢の種類と効果お酢は様々な健康効果が期待でき、料理に加えるとさっぱり感やコクも増す、おすすめの調味料です。先日某所で、サッカーの長友佑都選手がマヌカハニーを使っているという記事を拝見しました。続きを見るページトップへ戻る※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。高い品質と安全性を追求した健康食品は多くの皆様の健康・美容を応援いたします。