フォローしました誰もが口を閉ざし、容易に話題にしないもの。誰の胸の底にも泥のように溜まり続け、居座り、それ自身が生きているように蠢き、寄生種を苛み続ける感情。道徳的に良しとされないからか、または嫉妬を抱いたという事実が、人々を惨めな気分にさせるからか、空気のようにありふれているのに、口にされることは少ない。胸を突くような嫉妬を感じたら、どうするべきか。*嫉妬で本当に苦しむのは、嫉妬の相手ではなく、自分自身である。その感情によって苦しむというだけではない。嫉妬は人の認識範囲を狭め、行動を制限させてしまう。嫉妬の相手の動向が気になって、相手と何処となく張り合おうとしたり、相手に追いつくために、と思って無駄な行動をしてしまう。引き比べれば、心情的に悲しくなるし、比肩できる余地がないなら絶望する。嫉妬は狭い関係に囚われているときに、特定の対象に焦点が当たりやすい。こんな感じの人には嫉妬する、というぼんやりした状態では憧れに似た気持ちでもあるが、「あの人いいな」になると、感情が先鋭化してくる。嫉妬対象が固定化されると、自分との比較が起きやすい。「あの人はあんなに評価されている」「自分とはここが違う」「どうせ自分は」「なんであいつが?」。特定の対象に嫉妬を感じている状態は、自分の言動もそれに左右されやすい。感情が高まるというだけではなく、その人を意識した行動を取りやすい。同じルートを通ってその人に追いつこうとするか、功績を否定してその座から引きづり落とそうとするか。世の中に溢れている人間の言動の多くは、これらの嫉妬をそれっぽい感じに粉飾したものである。嫉妬は醜いとか道徳的に良くないとか、倫理的にどうなどと非難するつもりはない。そもそも社会は不平等だ。世界の裏側の状況も聞こえてくる今の世の中で、嫉妬を感じずにいるのは難しい。問題は、嫉妬によって本来の自分のあり方を見失ってしまうことだ。嫉妬にとらわれるあまり、視野狭窄に陥り、相手に行動を知らぬうちに限定されてしまう。いらぬ比較をして落ち込み、自信ややる気を失う。それは自分にとって、あまりに大きな損失である。自分の嫉妬心を恥ずべきことだと思ったり、してはならない「禁忌」にしない。何か目標があったり、自分も評価を得るべき立場であると思っているときに、それは発生しやすい。自分の嫉妬心を感じたら、封殺せずに認めること。