このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c209/989/TweetCheck今日、たべた朝ご飯。何をいつ、どこで、食べたのか?は、大事なことなので、記録しとくことにした。これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に......。写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。今では街中の高級店がにぎわっていますね。こだわりの製法と材料の違いで味はぜんぜん違いますね。先日、九条の商店街でもこんなお店を見つけました。19:40朝からワクワクおはようございます。アイスクリームを添えてみました。朝からテンションUP↑です。17:42朝からもりもりおはようございます。コーヒーは、COFFEEYAハウスブレンドをハンドドリップで。朝食をグラノーラに置き換えただけで食塩摂取量が1.1グラムも減少したと言う報告があります。最近は健康志向の高まりで、減塩に取り組む人が増えています。いえ、日本人の食塩摂取量は年々減少傾向にありますが、厚生省の定める目標値(男性8グラム、女性7グラム)にはまだ程遠く、平均で男性10.8グラム、女性9.1グラムなのが現状です。一般的な朝食で摂取する食塩量は3g〜5gと言われています。21:51アイスが恋しい季節おはようございます。アイスが美味しく感じる季節になってまいりましたっ。カフェ・ドゥ・ヴェールを。日曜日の朝ご飯はフネにとって至福のひととき。目に起きて、自分の好きなものをゆっくり少しずついただきます。イチゴのへたを取って洗います。次に、牛乳とお好みで砂糖を入れて(今日は練乳入れました)、バーミックスで攪拌します。洗濯物日和と思ったら、花粉が山ほど飛んでいる様子です。50肩が痛いフネは、いつまでも寝ていたらますます痛いので、普通に起きて優雅に一人朝ご飯です。いう方にオススメ朝ごはんがコレ。濃いめに抽出してミルクティーにしました。コストコベーグルのオープンサンドイッチ。