食をとても大切に考えていらっしゃってお二人とも肌がとってもキレイ!食は美にとても影響しているということですね!グルテンフリーのお菓子作りお話を聞いていると「小麦を食べ過ぎると肌荒れするんです。」とおっしゃっていました。そこで米粉などを使っておかし作りに挑戦したのだけどうまく行かず・・・体験レッスンにお越し頂いたということでした。実は私も小麦を食べ過ぎると調子が良くないタイプ。パン、パスタ、うどん、小麦を使ったお菓子・・・そんな食事が続くと腸の調子が悪くなり便通が滞るので、食べる量を意識して食べるようにしています。食べるものによって体調や肌に不調を感じるというのは個人差があり人それぞれ違うもの。〈自分に合った食べ方〉を見つけていくことが大切だと私は思っています。私は“流行っている”とかではなくグルテンフリーが私の体には合っているなと感じるので自分が食べるお菓子やパンは米粉で作ることがほとんどなのです。混ぜて焼くだけ♡でもとってもしっとりおいしいスイーツです!ナッツもたっぷり乗せてとってもおいしそうに出来上がりましたよ!簡単・おいしい・かわいいそして自分の体質に合ったお菓子作りできるようアドバイスをしながらレッスンを行っています!興味のある方はぜひ体験レッスンにお越し下さいね!↓↓↓\体験レッスン受付中!/毎月メニューを変えて開催しています。現在受付中のレッスンはこちら★このお菓子で体験を受けたい!というご希望のある方には日程を調整して開催致します。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。