買い置きが気にならない。副流煙で家族を病気にしない。貯金できるので、旅行などの、楽しみが増える。あなたも是非、実感してみてください。5回の受診を終えて、禁煙に成功し、禁煙認定証を受け取られた方は、2017年4月までに432人です。最近1年間の禁煙成功率は、70%くらいです。禁煙外来を受診して、禁煙できた人の話を聞きたいです。実際に当院を受診された方からのメッセージです。禁煙宣言(初診時)タバコは百害あって一利なし。なんとしても禁煙するよ。成功のメッセージ(5回目受診時)禁煙したら息切れがなくなって仕事も楽しくできます。妻は大変喜んでくれます。家はタバコの臭いで臭かったけど今は臭いも消えて気持ちがいいです。治って気持ちよく眠れます。女性の感想を聞きたいです。薬の効き目もさることながら先生はじめスタッフとの会話が精神的にとても支えになりブレーキになりました。何回も吸いたくなりました。薬は確かに吸いたい気持ちを抑えてくれますが一時的なもの。「まずは3ヶ月」と思っている間にタバコのことを忘れるようになりました。タバコがなくてもOK。我慢しなくて済むようになった今再び吸いたくてイライラするということは繰り返したくないと思います。3ヶ月禁煙できたので次は3年継続頑張ります。禁煙外来を受診された方、40代男性の感想を聞きたいです。私は本日より禁煙にチャレンジいたします。今回でチャレンジ4回目です。過去の失敗の教訓を生かし成功させることを誓います。成功のメッセージ本日、卒煙式を迎えることができましたこと感謝申し上げます。今回は4回目のチャレンジで、ここまで来られました。これからも禁煙を続けていきたいと存じます。過去3回とで違う事は禁煙手帳をしっかりと活用したという点です。気分や体調感じたことを書き留めて振り返りを毎日しました。週毎でも毎週土曜日に振り返りをしました。以前から心に残った言葉や聖書の御言葉を手帳に書き写したりしてましたが、禁煙のために、今回は意識して書きました。返って自分を見つめるということが、楽しいなとすら思いました。毎日、仕事で日誌を書いていますが、自分については(日記なのかなぁ)書いたことがなかった。今では、禁煙手帳のほかに、金銭出納帳(お小遣いノート)と英語の書き取りノートもあります。書いてまとめて、毎日、元気でいたいと思います。最後にタバコをやめて、声がよく出るようになりました。3番、最後までしっかりと歌えるんです。お酒を飲まなくてもカラオケが楽しいと思いました。先生はじめ看護師の皆様にはお世話になりました。タバコやめて本当に良かったと思います。ありがとうござました。禁煙外来を受診された方70代男性の感想を聞きたいです。禁煙宣言:約60年喫煙を継続していましたので禁煙できるかとても不安でした。医師はじめスタッフが熱心に指導してくれたので、よし、頑張ろうと自分に誓いました。禁煙して7日目この間、直後や宴会時、何度も吸いたくなった。仲間から冗談に「一本吸いなよ」などと差し出された時も、心を鬼にして「いや結構、この1本が命取りになる」と自分に言い聞かせた。以前は1日20本位吸っていたが、禁煙外来に通うようになってからは半分以下に減らした。禁煙初日から朝起きてタバコを吸っている。あれだけ宣言したのになぜ吸ったのだろうと考えていると目が覚め、夢だったのでほっとした。こんな思いをするなら最初から吸わなければよかった。あの手この手を使って説得している。仲間にも禁煙外来を紹介していきたいと思います。私もこれで禁煙成功、万歳!!当院の皆様に心から感謝申し上げます。ありがとうございました。禁煙外来を受診した方、50代男性の感想を聞きたいです。50代男性2015年から社内が全面禁煙となります。人に言われて禁煙するより自ら禁煙にチャレンジすることにしましたが達成の可能性は50%です。禁煙挑戦するためには自分の意思が最も重要ですが挑戦する時期も重要と思い私の場合は仕事のストレスがない年末年始休暇を利用して挑戦することを決定。2013年12月末から始まりました。忘年会では乾杯前に禁煙していることを公言したことで4度の忘年会で1本も吸うことなく楽しく過ごすことができました。年始の新年会も3度がもありましたが忘年会での自信もあり、自然と禁煙を継続!しかし体重は気がつくと3週間で3kg増でびっくり!年末年始で禁煙を開始したことを反省しましたが禁煙によるイライラは全くありませんでした。2014年仕事が始まると突然訪れる眠気と仕事のストレスでイライラに悩まされましたがガム、飴、せんべい、昆布、干しぶどう、アーモンドなど色々とイライラ解消に試しましたが間食による体重増と血圧上昇を抑えるためには昆布、アーモンドが良いと友人に薦められ続けることで体重増はストップ血圧も標準で安定しました。禁煙に挑戦するタイミングはストレスが緩和される時期を選ぶことが大事です。ゴールデンウィーク年末年始とスポーツならシーズンオフとか長期休暇が取れる時期に挑戦することをお勧めいたします。毎日コンビニでタバコを買うついでに微糖コーヒーを買っていましたが、タバコとコーヒーは別と思ってたんですが、タバコをやめると微糖コーヒーを飲みたいと思わなくなったのはタバコの辛さが口にないからか?おかげで金銭の節約も煙草440円+コーヒー120円で1日合計560円になり2週に1度は洋服やレストランの食事に使っています。禁煙外来を受診された30代の男性の感想を知りたいです。体に良いことがないことをわかっていながら、今まで吸ってきました。お金がかかることをわかっていながら、今まで吸ってきました。体を疲れさせるタバコとおさらばします。私は16歳の時からタバコを吸っていました。禁煙をして思ったのは、今までどれだけタバコに支配されてたのかということです。生活習慣の一部として自分の生活になくてはならない物でした。心のどこかでタバコが自分を疲れさせている、タバコは良い面が何一つないんだなと常々考えていました。タバコを辞めると新しい自分になれるんじゃないかと、大げさですが思いました。実際、禁煙を始めてみると、この飲み薬がすごいのですが、自分でびっくりするほどあの病的なまでの「タバコが欲し.....」の気分が、いつのまにか、自分で処理できるまでになっていました。服は臭くないし、車の中も臭くない。手足も暖かさを感じるし、お金の減り方が違います。何より「自分自身に自信が持てる。」っていうのが強く思ったことです。あと私には精神的な病気があるのですが、タバコを吸っていた時より、症状が軽くなりました。不安になったり、緊張したりというがあまりなく調子が良いのです。おかげでそちらの薬も減量されました。先生をはじめ、スタッフの皆さんがとても優しく接してくださって励みになりました。本当にありがとございます。これからは日々、自分との戦いの気持ちを忘れずに禁煙を続けていきたいと思います。禁煙外来を受診した50代女性の感想を知りたいです。禁煙できるかとても不安です。がんばるしかありません。成功したら自分にご褒美あげよう。禁煙治療が完了しました。最初は自信がなくて、すぐに挫折してしまうと思っていました。途中で何度も折れそうな心を、奮い立たせ後悔しないようにがんばりました。結果、あきらめないで本当に良かったと思ってます。これから禁煙を始める方へ私は40年近くかなりのヘビースモーカーでした。この私でも禁煙できたのです。病院に相談してみてください。意外と簡単に成功すると思います。禁煙外来を受診した20代女性の感想を知りたいです。明日から禁煙開始します。禁煙治療を開始して3ヶ月。初めの1週間は薬を服用しながらタバコを吸っても良いとのことで、半信半疑、禁煙できるか不安でした。禁煙開始から4日目までは、タバコを吸いたい気持ちでイライラしたり、落ち着きがなかったです。5日目が過ぎると、タバコを吸わない環境に慣れて、「吸わなくてもいられる自分がすごい!チャンピックスってすごい!」と思いました。禁煙開始から3週間目頃よりチャンピックスの副作用が現れ不眠になりました。医師に相談すると、「薬を減らしてよいです。お酒の席でタバコが吸いたくなる時には、お守りがわりに持っていると良いですよ。」と話があり、禁煙治療を引き続き頑張ることができました。1ヶ月が過ぎると、呼吸が楽になり、疲れをあまり感じなくなり、目覚めが良くなり、禁煙の効果を実感するようになりました。禁煙を継続するには、「2度と吸わない」という強い意志を持つことが大切なんだと思います。禁煙を始める皆さん、やめたいという意志があり、病院に来られたのですから、禁煙も、きっと続けられます。自信を持って頑張りましょうね。禁煙治療をサポートしてくれた先生、看護師さんありがとうございました。禁煙外来を受診した20代男性の感想を知りたいです。喫煙と言う行為自体が好きであったり、喫煙所しか話すことのなかった人と会う機会があったり、プラスに思えることもあったが、禁煙を通して本当のメリットを体験してみたいと思います。ここに禁煙を宣言いたします。2015年5月26日タバコを吸わなくなって感じたメリットは健康面と経済面が改善されたことです。走った時に苦しくならなくなった。月に1万円近くも費やさなくて済んだ事は1番わかりやすく、とても大きい変化でした。車でタバコを吸っていましたが、やめてから車が汚れなくなったり、(臭いも含め)、イライラしにくくなったのかなと感じられました。「タバコをやめて人生が変わった!」と言うのは表現がオーバーかと思いますが、気づいていないだけでもしかしたらそうなのかもしれません。私は会社都合が動機で治療を始めましたが、何かのご縁で禁煙の機会を与えてもらったことに感謝いたします。自分自身でやめると言う考えは全くありませんでしたので。禁煙治療という概念がもっともっと普及浸透し、今後さらに身近なものになっていくべきだと感じました。いった医療の力もどんどん成長していって欲しいと思います。これから禁煙する人へのメッセージとしては、自分のために働いてくれているこのクリニックの皆さんや担当してくれた方の顔を思い出すと、吸ってしまった時とかちょっと罪悪感が出てくるので、クリニックの皆さん、担当してくれた先生、スタッフの顔を思い出してみるといいと思います。これからも笑顔を忘れずに支援しますね。ありがとうございました。:NS019ご質問内容50代の女性の感想を聞きたいです。当院からの回答50代女性まずは自分自身為に、そして家族のために禁煙することを誓います。禁煙成功のメッセージテレビのCMで禁煙外来があることを知りました。自分自身のために周りにいる家族のために禁煙をずっと考えていました。ウォーキング中に井上内科クリニックさんの前を通ったら禁煙外来の表示が目に留まり勇気出して外来予約をしました。私はチャンピックス服用の治療を選びました。薬を飲み始めて1週間ぐらい経つと全くタバコを吸いたいと思うことがなくなりました。こんなに簡単にやめられるのならもっと早く禁煙外来に足を運べば良かったと思いました。薬を飲み始めて約1ヶ月を過ぎた頃に薬を飲んだ後吐き気に襲われました。先生に相談し薬の服用をやめましたがそれ以後薬を飲まなくてもタバコを吸いたいと思う事は全くなく6週間、禁煙継続しています。主人もヘビースモーカーなので私の外来に一緒に見学に来てもらい禁煙治療を始めました。家族の中にタバコを吸う人がいると禁煙中はイライラします。今は誰も吸わなくなったので、これからはタバコには絶対に手を出しません。吸っている人の近くに行くと臭くて臭くて!!私も吸わない人たちに大変な迷惑をかけていたのかと思うと申し訳なく思いました。タバコをやめたい人には禁煙外来に1日も早く行くことをお勧めします。チャンピクス服用の治療で簡単に禁煙成功。タバコをやめたい方、勇気を出して禁煙外来にいきましょう。:NS020ご質問内容40代男性の感想を聞きたいです。