納豆をふだんよく食べる人はそうでない人に比べ、脳卒中で亡くなるリスクが約3割低いとする調査結果を岐阜大のチームがまとめ、米国の臨床栄養学の雑誌で報告した。納豆に含まれ、血管が詰まるのを防ぐ作用がある酵素などがかかわっている可能性がある。岐阜県高山市に住む男女約2万9千人について、1992年に健康状態や食習慣などを尋ね、16年後の生死や死因を確認。納豆をふだん食べる量に応じて四つのグループに分け、死亡リスクとの関係を調べた。調査期間中に、677人が脳卒中で亡くなっていた。年齢のほか、喫煙状況や運動習慣などが影響しないように考慮して計算すると、納豆を最も多く食べていたグループ(1日あたり7グラムほど)の脳卒中による死亡リスクは、納豆をほとんど食べないグループより32%低かった。心筋梗塞(こうそく)などで亡くなるリスクも下がる傾向がみられた。01:08R-1のヨーグルトとか...ね。01:22みのさんが褒めた翌日ね。02:06半年後には納豆を食べすぎるリスクなんかがニュースになるのはよくある話。1つのニュースでがっつくのも考えもの。07:32ココアブームは酷かった。09:33脳梗塞は減っても、脳出血は増えないのかな。09:56好きで毎日2パック食べてる。食べ過ぎ問題はないだろうか。09:59結局、マスコミの情報をフィルタリングできない主婦層が買い漁ってるだけ。10:06納豆は以前から脳卒中や心筋梗塞の予防として良いとされている。朝より夕飯時に食べた方が効果あるそうです。10:10なんかでも納豆って安いから、たとえ騙されてたとしてもあんまり業者を疑ったりしないからいいね(笑)。10:10納豆なんてずっと前から売り場広く占領してるけど・・・。10:12納豆も食べ過ぎると尿酸値が上がるからな。何事もほどほどが一番なんだよ。10:14テレビでいろいろ健康に良い食品が紹介されてるけど、あれを全部食べてたら超肥満になると思うんだ。10:14脳卒中には良いけど、ほかの病気には悪いという副作用があるのでは・・・?心臓の薬を飲んでいる人で納豆を禁止されている人もいるからね・・・。10:17最近流行のグラノーラ、メーカー指定の数量ではこれっぽっちと思う量しかないが、それ以上に食べると太るらしい。10:19納豆と卵、納豆とめかぶ、納豆とキムチ、合わせ技で食べてます。10:25納豆に限っては、「〇〇は体に良いそうだ」という一時のブームではなく、効果はずっと以前から実証されているよね。この記事だって、ナットウキナーゼによる血液をサラサラにする効果の延長だし。売れ行きが落ちてきたら、また効果アリの研究発表が出るからね。15:57まぁ~「ハム、ウインナーソーセージ」より納豆は身体に良いよね!加工肉には「塩分がたっぷりと入ってるから!」脳卒中の起爆食。・・・それに防腐剤やら色々な化学薬品入ってるしね。19:31普段から食べている者からしたら、結構迷惑。19:54今わかったことじゃないし、結構昔から言われていることですよね。なんでもそればっかりじゃダメですし。バランス良く、ホドホドがいいね。11:39健康に気を遣って長生きしても、そんなに蓄えあるのか?と思ってしまう。23:20記事だけ見ると、他の食習慣の可能性もある気がするが。01:15こういう話の信頼性ってどんなもんなんでしょうね。あれもこれも「体にいいことが証明された」とか言っている印象があるので。納豆はおいしいし、もともと体に良いイメージもあるので違和感はあまりないんですけど。09:41納豆が有る無し以外の条件を統一しなければ、科学的な考察とは言えませんね。09:47納豆が効くかどうかごちゃごちゃ言って悩んで時間を無駄にするより、素直に医者にかかってアスピリン等の抗凝固薬を処方してもらうのが逆に一番安く尽くし、一番効果的。09:59ナットウキナーゼに血栓を溶かす作用があることは、科学的に証明されていて、そのことが関係しているはず。無関係ではないと思う。10:07ナットウキナーゼを血管に直接注入すれば血栓を溶かすことができるが、口から摂取して血栓を溶かすことが出来るという確証が無いというのが今までの見解だったよね。結局はこの「口から摂取して溶かすことができるんですよ」という証明が、出来るか出来ないかの話になるんだろうね。10:09こんな短い記事しかないならそう思っても仕方ないだろうけど、関心があるんなら新聞でよむとか掲載されている雑誌を読めばいいよ。10:13>年齢のほか、喫煙状況や運動習慣などが影響しないように考慮して計算するととあるので納豆を食べているかどうかだけが影響するように調整されているんでしょう。調整しきれなかった要素があってもおかしくはありませんが。11:32血流が悪い場合に処方される薬に対し、ドクターストップが掛かる納豆(ビタミンK)。なにを信じればいいのか。19:12納豆食以外の要因をある程度除外していることが書いてあるのに、そういう言葉を読み切れない人って多いよな。22:45脳卒中はあれがいい、心臓病にはあれがいい、癌にはあれがいい、とか、全部摂ってたらきりが無いし、お腹一杯になる。22:55世界一(唯一?)納豆を食ってる日本人に脳卒中が多いという事実もありますしねえ。23:22血液サラサラなら前から言われてるし。23:31ナットウキナーゼだっけ、血液サラサラ効果があるというが、3割減って凄いな。一応ほぼ毎日食ってるが...。00:29よし、納豆工場を立ち上げてボロ儲けするか。23:34好きな物食べて死ぬのも良し。23:34納豆を食べてる人とそうでない人を追跡した結果だけなら、他の要素もありそうだ。納豆をよく食べるような人の食生活はそうでない人よりは、概ね健康的であろう。02:25いや、普通に牛丼チェーンとかでも売ってるしなあ回転すしやら牛丼チェーン大好きな俺でも納豆は良く食べるから、一概にはいえないんじゃないかとうまいからくってるだけで納豆を健康志向でわざわざ食うかなあ。03:51納豆は朝食ってイメージですけど、実際には夕食時に食べた方が良いらしいね。何を根拠に言っているか分からないのですけど・・・で、私は夕食時にか食べませんけど、それは効果云々ではなくて、臭いとネバネバが気になるから朝から食べたくないだけですけどね。08:07俺も納豆大好きだし、良く食べている。最近では納豆を食べる以外にもナットウキナーゼの配合されているサプリメントを定期的に取っている。そのせいか、お腹の調子が以前と比べて良くなってきた気がする。納豆は脳卒中予防以外にも身体にメリットが確実にあると思う。08:50納豆を良く食べていれば和食中心だろうしね。納豆はそういったいつでもネタがない時に使われやすいアイテム。09:41>年齢のほか、喫煙状況や運動習慣などが影響しないように考慮して計算すると、納豆を最も多く食べていたグループ(1日あたり7グラムほど)の脳卒中による死亡リスクは、納豆をほとんど食べないグループより32%低かった。09:41納豆が血栓に良いとしても、今現在抗凝固剤のワーファリンを飲んでる人は逆に納豆のビタミンKが薬の作用を弱めてしまうので納豆を食べてはいけない。09:43脳梗塞や心筋梗塞などの血管が詰まる病気の薬は血液をサラサラにするものだが、一緒に服用できない食品がある。多いのはグレープフルーツ(ジュース)だが、それに次いで多いのは納豆。09:55納豆は臭いし、ネバネバするし、豆豆してるし、混ぜるの面倒だし、後かたずけ面倒だし、いい事ないな。09:59>高血圧薬とグレープフルーツの組み合わせが薬の作用が効きすぎる恐れ。グレープフルーツは高血圧の降圧剤の中のカルシウム拮抗剤が強く作用するという事ですね。09:59血栓を溶かす薬と納豆の組み合わせが効果をなくすのは基本常識だから薬もらう時に必ず説明されるな。脳梗塞とかだと血圧下げる薬と血液サラサラにする薬を飲むということで、血液サラサラにする薬は納豆で薬の効きが悪くなる恐れ血圧下げる薬はグレープフルーツで薬が効きすぎる恐れということで飲んではダメと言われるケースがあるんですね。知人が効きすぎるから取れないと言っていたのをうのみにしてました。10:09脳卒中以外にも肝臓にも良いので、我が家では毎日食べています。10:12健康的かもしれないけど、食べすぎもよくない。10:15日本の脳卒中の罹患率はアメリカとほぼ同じなんだが。10:203割低いって微妙な数字じゃねぇの?3人だったのが2人になるって事でしょう?元の数が10人ならまあ、意味は有る気はするけど、1、000人だったら、微妙だね。10:30どうせガンか卒中か心筋梗塞のどれかで死ぬ。ガンはどう考えても嫌だ、脳卒中で死ねるなら望むところだ。10:33色々な物を偏らせないで食べることかと。10:33記事を見る限り、大規模疫学調査の手法をきちんと踏まえた信用できる調査のようですね。12:40糖質を少量にして、納豆を多く食べるようにしたら少しずつ痩せてきた。デブから健康的な標準体型に戻れそうな気がする。あと、納豆にたくさんネギを入れて食べるから、免疫力がついたのか風邪を全然ひかなくなった。12:59こういうのってさ、他の機関も調査して同じ結果が出ないと信用できないんだよね。「○○を多く食べる人は健康」なんて報告は数えたらキリがない。それが世界的に認められたってのもあまり聞かない。13:01>他の機関も調査して同じ結果が出ないと信用できないんだよね。13:03>同じ結果が出たら信用するのか科学ってそういうもんだろ。13:42>>同じ結果が出たら信用するのか>科学ってそういうもんだろ。22:02心疾患にも効果ありますよ。22:16ナットウキナーゼが血栓を溶かす映像はよく見るけど、そもそもナットウキナーゼが血液に入れるのか。血液に入れないのならば、なんの意味もない。23:13>これでは「納豆の効果」ではなく「納豆を継続的に適量摂取することが可能な食生活および生活習慣の効果」にしかならんだろ「朝食を食べる子はテストの成績がいい」みたいなもんだよね。いうキチンとした生活をおくれる家庭の子と、そうでない家庭の子の違いみたいなもんだしねえ。23:16>世界一(唯一?)納豆を食ってる日本人に脳卒中が多いのはなぜでしょうか?塩分摂取量が多くて高血圧の人が多いからと聞いてます。すると、脳卒中の中でも脳内出血の方の割合も結構多いのでしょう。01:13相関関係と因果関係の区別ができない論文は捨てるほどある。18:20納豆の1パックは45~50g入ってる。ミニカップで30g程度。納豆を最も多く食べてるグループが1日7g程ってことは、週に1パック食べるか食べないかって量。リーガ1部昇格組のヘタフェに移籍が決定!今夏にリーガエスパニョーラ1部に昇格を果たしたヘタフェが、日本人MF柴崎岳(25)の獲得を発表した。柴崎は先の冬の移籍市場で、鹿島アントラーズからリーガ2部のテネリフェに半年間の契約で移籍。米国の研究チームが、週に57グラム以上のナッツを食べた結腸ガン経験者の再発率とガンによる死亡率が、食べなかった人よりはるかに低いとの研究結果を発表した。この量は、アーモンドなら48粒、カシューナッツなら36粒の量となる。記事を読む【将来のお金】30代と40代の約8割が「不安を感じる」アクサ生命保険株式会社は20代から50代の男女800名(各世代200名)を対象に、「将来のお金に関する意識調査」を実施し、その結果を発表した。日本社会や自分自身・家族などの将来について不安を感じているか聞いたところ、全体の77.1%が「不安に感じている」(不安36.8%、やや不安40.3%の合計)と回答した。「朝食には牛乳やヨーグルトが欠かせない!」朝の乳製品は便秘予防に効果があると言われています。開設から10年になる慈恵病院(熊本市)の「こうのとりのゆりかご」(赤ちゃんポスト)。月日を重ねた分、預けられた子どもは大きくなっていく。中には、新たな家庭で育てられている子どもたちがいる。Shen)氏は、リタイア生活を送る人としては、カナダでもっとも若いかもしれない。2015年、31歳...記事を読む【GUCCI】グッチがリアルファーの使用を廃止へグッチ(GUCCI)は10月11日、リアルファーの使用を廃止するファーフリー・ポリシーを宣言した。養殖か野生で捕獲されたものかにかかわらず、ミンク、コヨーテ、タヌキ(ラクーンドッグ)、キツネ(フォックス)、ウサギ(ラビット)、カラクール(アストラカン、ペルシャンラム、スワカラ)など、全てのリアルファーの使用を、先般発表したばかりの18年春夏コレクションから廃止している。記事を読む【麻薬より危険】「食べるのをやめられなくなる食品」リスト研究者らによると、いくつかの太りやすい食べ物は、ヘロインやコカインと同様の依存性があるかもしれないという。1位は・・・フルタイムで働く労働者のうち、昨年の平均月給が最も高かった職業は6年連続で飛行機のパイロットだったことが分かった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。5の修理サポートが終了!【やっと?】メルカリ、「売上金が失効するかも」と不安の声が広がる。