説得してヴィパッサナに送り込み、残りの人生を今よりずっと幸せに行きてもらえるのかを真面目に考えてるところ。近しい友だちや私をいつもさ支えてくれてるみなさんに!この中で一番難しいのは家族ですね。実はこの中で一番まだ、セオリーを理解してくれそうなのは父だけど、なんてったって87歳ですからねぇ。10日間、100時間も瞑想するために京都に連れて行く・・・かぁ。中国に居て銀行の支店長で超多忙の兄に、ちょっと休憩して、瞑想10日間行ってみれば?なんて言っても、まるで耳傾けないだろうなぁ・・・。(ちなみにVipassanaのセンターは世界あちこちにありますー開催地のリンク)そして、なんてったって瞑想からかえってきても『どうだった?』とかそういう言葉が一つも出ない旦那。ほんっっっっっとに興味なさそう。よし、ではまず一番聞いてくれそうな、ブログ読者の方に幸せになってもらおうか!って今朝思って、ここから始めます。おわり!だいたい1日の出来事でさえ、たらたらたらたら長ったらしい文章しか書けない私ですからねえ。そんな完結は出来ません。私をヴィパッサナーに導いてくれたルシアンは『10年以上の学びが10日で得られるよ』って教えてくれた。1回目参加してその通りだと思って、2回目参加して、また新たな、そして忘れていた10年間分の学びがあったから、うーん。ブログ何回コースになるかなぁ・・・。休みやすみ他のトピックも入れながら、でもしつこく書こうと思います。今日は思いっきり浅いところから!瞑想が人間をどれだけキレイにするか。人間の内側ってのはかならず外側に現れて来るんですねえ。この瞑想は10日間の間、指導者とマネージャ以外とは話禁止。携帯やラップトップ等がダメなのはもちろんのこと、紙と鉛筆もNG。食堂でご飯を食べてるときだって眼合わせちゃイケナイんですが、でも私は毎日毎日人々の顔を観察してました。人の顔って驚くほど内面を映し出す。皆の顔がどんどん変わって行く。自分のは、だいたい5日目くらいに大きく変わったのに気がつきました。Afterだけですが、証拠写真とって置いたので見てください。おんなじ感じ?で取ろうとしたので写真写りとかじゃないと思います。両方アラフォー末期の超スッピン写真なので、年齢は隠しきれないところはありますが、ねー。なんかぜんぜん違う顔でしょうー?ビフォー/アフター。ちなみにこの10日間はまーいにちサンダースペリーでお手入れをし、アビヤンガ(全身オイルマッサージ)をしてました。ちなみに普段はクレンジングのみ。化粧水もローションも省く日と、それだけはする日と半々・・・。行きの電車の中で最終日にお部屋でBeforeの中での光ご利用ベストショットAfterの中で光ご利用のベストショットしかし、この期間は、オイルもマスクも全て、フルコース毎日・・・まず肌が変わりました!サンダースを始めて使い始めたときの話、今までに何回か書いたので覚えてる方もいらっしゃるかもですが、Beforeの写真、右目の下側、鼻の横あたり?にくっくりと線が入ってるのわかります?これってサンダースを試した最初の日に、エステシャンの人に『こういう凹みは、肌に張りがないから出来るんですよ。いうのはすぐに取れますけど』と言われて、一回お手入れしたら取れちゃった。これに感動してつかいはじめていて、どんなに肌の手入れを怠っていても、1回フルコースやればかならず戻っていたこの凹み。これも、もう最近ではちょっとやそっとじゃ戻らない代物になってたんですが、さすがに10日間の連続フルコースは効いたみたい。