広島市で産前産後の骨盤ケア専門|ママのためのKenKen接骨院へマタニティ整体や、産後の骨盤矯正ならKenKen接骨院へ。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。人のを他の動物と区別する行為の一つが、「アソビ」です。人間以外のほとんどの動物は、生命維持活動と繁殖活動を主に行っています。「アソビ」とするなら、人間の日常的な活動は、ほとんどが「アソビ」です。【「アソビ」とは人の本質である】という、ヨハン・ホイジンガさんという歴史家の言葉もあるように、人が人である所以は、「アソビ」にあるのです。「アソビ」の条件はなんでしょうか?「アソビ」の条件の一つは、自由=ヒマであることです。「アソビ」とは自由な独立した活動で、強制されるものではなく、何かのために行うものでもないのです。2つ目の条件は、適度なルール=制約があることです。スポーツや、トランプ、ゲームでもルールがあることで楽しむことができます。面白くあるためには、一定の制約が必要になるのです。現在の子ども達に、「自由=ヒマ」と「適度なルール=制約」は存在するのでしょうか?ベネッセの調査では、小学生のほとんどが習い事や塾に勤しんでいます。習い事の半数が親(母親)のきっかけで始めているそうです。習い事や塾、学校に時間を奪われ、現代の子ども達はとにかく忙しい環境にあるようです。家にいる時間には、テレビやゲーム、スマホでその貴重な時間を潰してしまっています。趣味(工作・絵を描く・ピアノ)へ時間を使う子どもはごく少数に過ぎず、特に男の子にはほとんどいないのです。大人でもテレビやスマホには、貴重な時間を奪われます。現代の子どものように忙しい(ヒマな時間がない)環境であるならば、余計にスマホやテレビなどの制約によって、ヒマな時間を作ってあげることが重要なのではないでしょうか?そうしてできた、ヒマな時間を子どもがどう使うか、子どもが頭を使い始めるきっかけになるのです。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。いまの時代、ゲームやおもちゃ、テレビにスマホ、遊んで暇をつぶすことに悩む子どもなんて、いないのかもしれませんね。待って!無制限にそれらを与え続けることで、子どもがどうなるのか知っていますか?東北大学と仙台市の調査によると、1日「勉強2時間以上」していても、会話アプリで「チャット2時間以上」の中学生の成績は、「チャット1時間未満」の子より、約10点も低くなってしまうそうです。それは、「勉強30分未満」で「チャット1時間未満」の子どもとほぼ同じ点数に。(2014年度、東北大学と仙台市調査・分析)スマホは、どこかで大人が、「使い方」や「使う時間」に対して制限をかけないと、無制限では子どもにとってデメリットになるということですね。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。何回も同じことを言ってるのに...そんな時は、ちょっとだけ視点を変えてみませんか?例えばテレビが気になって、歯磨きに集中してくれない→テレビを消してみませんか?お片づけ中に、他のおもちゃで遊び出す→見つけやすく、片付けやすい収納に変える食事中に食器で遊びだす→すぐ壊れる食器を使わせる、遊べない食器に変えるポイントは環境セッティングです。大人でも本を読んでいたり、勉強している時に、すぐ隣でテレビを見られると、気になって集中できないですよね。大人でもデスクの上が散らかっていたり、収納場所が決まっていないと、探し物に時間がかかり、出したものをどこにしまうんだっけ?と考えなければならないと、作業効率は落ちますよね。人の家の台所で料理を作るのを想像すると分かりやすいかも?大人でも手持ち無沙汰になると、スマホいじいじしたり、何か手元にあると触りたくなりますよね。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。子どもを褒めたつもりでも、なんかイマイチ響いていないな...なんてことないですか?子どもを褒めると、自慢げにドヤ顔したり、ニヤけて照れた表情になったりすると、とても可愛いですが、なんか褒めてもピンと来ていないときってのがあります。そんな時は何が起こっているのでしょうか?そんな時、もしかしたら子どもが褒めてほしかったポイントと、ママが褒めたポイントにズレが生じているのかもしれません。子供が絵を描いて、それをママが「ママそっくり上手にかけたね!」と褒めたとします。子どもは、いっぱい色を使ったことに楽しさや喜びを感じていたとしたら?こういったズレを生まないために、まずは子どもが何を「ダイジ」に思っているのかを聞いてあげることが大切です。褒めるためには、まずは聞くことから始めなければなりません。「何か気に入っているところはある?」と、子どもの価値観を確かめてみましょう。その上で、「色をいっぱい使った!」のなら、色を徹底的に褒めてあげてください。「おっきく描いた」のなら、画用紙いっぱいに描けていることを褒めてあげてくださいね!子どもを「褒める」ことや「叱る」ことの目的は、正しい評価を与えることではありません。相手の行動や態度の維持(褒める)や、変容(叱る)なので、相手の価値観に合わせて伝えることがとても重要です。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。【子供を叱り続ける人が知らない「5つの原則」それは「しつけ」か、「押しつけ」か。子どもを叱り続けてしまうことへの疲れたママや、いくら叱っても変化のないことへの無力感を感じているママからの、著者に寄せる子育てに関する相談の実例と、その相談に対留守具体的なアドバイスや、解決方法ががたくさん紹介してあって、相談内容には共感する部分も多く、実際のアドバイスも実践的で分かりやすく、普段の子育てにも取り入れやすいものばかりです。この本を参考に、今回「子育て5つの原則」というシリーズで動画を配信しています。動画の中では、僕自身の子育ての悩みや実体験をもとにした内容も交えて、分かりやすく解説する形でお伝えしています。育児で忙しくて、本を開く暇がないママのために、動画という形で本のエッセンスを簡潔にまとめています。お子さんの寝かしつけの後や、お昼寝中にでもご覧ください。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。子どもに対して、感情的になってもいい結果が得られることはないと、誰もが認識していながら、なかなか自分の感情をコントロールすることって難しいというのが、現実ではないでしょうか。「何回言ってもわからんのんなら、もう知らん!勝手にしなさい!」と突き放すような態度をとってしまうこともありますよね。結果子どもの行動が改善されることはないんじゃいですか?当然、私たち親も人間である以上、感情的になってしまうことは避けられません。僕自身も「怒る」は感情的、「叱る」は教育的と認識していて、いつも「叱る」を実践しようと思いながら、結局「怒る」になっていることがしばしばです。「怒る」や「叱る」よりも、さらに「諭す」ほうが子どもには伝わりやすいんだそうです。「諭す」とは、感情的にならず、行動をの問題点を指摘することです。ん〜、わかっちゃいるけど...って感じますよね。冒頭にも触れたように、ほとんどの親は、怒っても意味がなく、できる限り怒らずに問題点を伝えたいと思っているはず。感情のコントロールがうまくいかない時があって、なかなかそれができずに苦しい思いをしながら、毎日子どもと関わっているのではないでしょうか?感情のコントロールについては、「アンガーマネジメント」など理論的に体系化された手法がありますが、そのプログラムをじっくり受けることは現実的ではありませんし、そういったプログラムを具体的に解説した本を読んでも、そう簡単に感情がコントロールできるようになるとも思えません。感情をコントロールしたい!と思って、毎日子どもと向き合いながら、どうすれば感情をコントロールできるようになるかを考えていました。唯一の方法を発見しました。発見したと言っても、僕自身に効果があっただけで他の人に効果があるかは分かりません。僕自身はこれで圧倒的に感情をコントロールすることが簡単になりました!なので、ぜひ試してみてください。方法は簡単で、怒ってしまいそうな時に、「あること」を考えるだけ。産後・マタニティの体づくり専門家、青森です。子供の身長が高くなることや、顔つき、体型なんかは見た目で成長がわかりますが、精神的な面や能力的な面の成長は、見た目では分かりにくい部分です。毎日一緒にいると身体的な面も分かりにくいんですが。小さい頃は〇〇ができるようになった!という分かりやすい成長の変化がありますが、成長とともにだんだんそういった『分かりやすくできるようになった』ってことは減っていきます。いつの間にか足が速くなっていたり、いつの間にか絵が宇宙人から人らしくなっていたり。箸の使い方だって、使い始めた頃より1年2年すると見違えるほど上手になってるけど、意識して感じようとしないと、うまくなったなぁ〜って気付きにくいでしょ。能力や精神的な面の成長は、結構注意しておかないと気づきにくかったりします。考えると、気づきにくいけど、子どもって見えない部分もすごいスピードで成長し続けているんですよね。精神的な面なんて、親の想像をはるかに超えて成長していたりするんだと思います。反対に親である僕たちって、ほとんどの面でほぼ成長は止まってますよね。笑だって去年より箸の使い方って上手くなってますか?笑まぁ、練習した人なら成長しているかもしれませんが、全く使えなかった状態から使えるようになった子どもの成長幅と、下手なりに使えていたのが綺麗に使えるようになった大人の成長幅だったら、子どもの成長幅の方が大きいですよね。箸のように大人でも仕事上、生活上のスキルの上達はあるかもしれませんが、精神的な成長となるとどうですかね...笑1年間瞑想に取り組んだとかなら変化はあるかもしれませんが、これも子供と比べると、成長のスピードが桁違いではないでしょうか?肉体的な面や精神的な面でほぼ完成されている親とは違い、子供はあらゆる面で能力が信じられないくらいのスピードで成長しています。その成長に親である私たちはしばしばついていけないことがあります。普段よっぽど注意してみているか、何かのイベントで客観的に子どもを見る機会でもないと、子どもの精神的な部分の成長なんて感じることはできません。その成長を感じていない間も、子どもはとてつもないスピードで成長しています。思っているよりゆっくりな部分だってあります。思っているより速くても、思っているよりゆっくりでも、「子どもは猛スピードで成長中」なんです。