eBookJapan定期購読をするツイート今号の巻頭特集は、「ランニング駆け込み寺」。“レース直前”の悩みや不安が、これを読めば一気に解消します。マラソンシーズン真っ只中のいま、トレーニング不足や体調管理にまつわる悩みやレース中のトラブルはもちろん、初めて走る人なら42.195kmという長い距離そのものにも不安を覚えることでしょう。当日の朝食や補給食、給水のいろはも気になるところ。その他にも、渋滞必至のトイレ問題、局面ごとに異なるウエアリング、海外レースでの時差ボケ対策などなど、全51のアドバイスを一挙紹介します。フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載です。...関連本をもっと見るこの本に興味がある人はこちらもおすすめ!30kmの壁は怖くない!フルマラソン完全攻略法ゼロから始めるフルマラソン。改訂版ランニングと共にあれ。