糖尿病とお酒:低血糖に気をつければ飲酒してもいい?糖尿病を治療するために収集した情報をまとめていくサイトです。LINE2013.08.26(前回記事:糖尿病に適度なアルコール摂取が有効?)前回は、適度なアルコール摂取は血糖値を下げるものの、インスリン治療との関係で逆に低血糖になってしまうので良くないということを書きました。インスリン治療をしている人以外なら飲酒しても問題ないのでしょうか?実は、飲酒にはそれ以外にも次の様な問題が指摘されています。●飲酒によって食べ過ぎてしまう飲酒には食欲が増進される効果があるそうです。これによってついつい食事を取りすぎてしまうことがあります。健康な人ならともかく、糖尿病患者には致命的です。飲酒には「つまみ」がつきものです。一般的なおつまみは糖質の多いものばかりなので、余計に危険だといえます。●肝臓機能障害を引き起こしやすい糖尿病患者は免疫力が低下しており合併症に気をつけなければならない立場です。そこに飲酒が加わると、健康な人よりも肝臓機能障害のリスクは高いといえるでしょう。肝機能障害になったときの危険性は普通よりも高いのです。●アルコール性膵炎の可能性がある飲酒は膵臓にダメージを与えることが有ります。膵臓からはインスリンが分泌されますので、糖尿病患者がアルコール性膵炎になるのは致命的だと言えます。このような問題点を考慮すれば、「飲酒は原則禁止」とする意見にも説得力があります。いえ、上記の問題は避けられないものではありません。そもそも膵炎や肝炎を引き起こすほどお酒を飲んだら危ないのは健常者も変わりません。糖尿病だとしても、酒量を普通の人よりも制限すればいいだけの話です。おつまみについては、糖質制限食に変えれば良いだけの話です。ダイエット効果が凄い!糖尿病患者の父が激痩せ糖質制限食がダイエットに効果を発揮するという糖質制限(低炭水化物)ダイエットをご存知でしょうか。実は、図らずもこの方法が真実であることを発見してしまいました。どんな口コミよりも雄弁に父の体重が物語っています。食事療法パントテン酸と糖尿病パントテン酸とは、脂肪や糖分やタンパク質の代謝を補助してくれる機能をもった物質です。血糖値コントロールにタマネギは効果的?タマネギには血糖値を下げる効果があることが知られています。サイクロアイリンやイソアイリンという物質の働きですが、一方で糖質がかなり多く含まれていることもわかっています。長所とは?糖質制限食とは、血糖値上昇の直接の原因となる炭水化物などの糖質を制限する食事のことです。定義とは?糖質制限食にはいまだ定義に曖昧な部分があります。糖尿病の食事療法として医学的なエビデンスがあるのは、バーンスタインの1日の糖質摂取量を130g以下とするものなので、これが定義として適切です。食べる順番で血糖値管理!糖尿病患者が野菜を先に食べるべき理由とは?食べる順番を変えて野菜を先に食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになることがわかっています。その理由について二つの側面から解説しています。Q&A糖質制限食レシピ。