...こんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。最近ダイエッターの方が増えてきております。暖かくなってきたためでしょうか。夏に向けてダイエットするにはもってこいの時期ですね。...こんにちは(#^^#)妊娠に必要な栄養素・・・鉄分!女性の中でも3人に1人は隠れ貧血と言われています。貧血といえば立ちくらみやめまい、ひどい人では倒れてしまう人もいます。...こんにちは(*'▽')今日は妊娠前・妊娠後にも必要な栄養素のご紹介です。亜鉛は感染症から守ってくれるミネラルです。免疫力UPに関与している栄養素といえるでしょう。