申し込みは、ハガキまたはホームページで受付けている。附属バリアフリー教育開発研究センター(電話:03-5841-1406)まで。C10.ニュース2011年2月15日火曜日カラオケの歌詞が見えないのですが、どうやって歌えばよいのですか?皆様こんにちは。viwaの奈良里紗です。みなさんは、カラオケにいったことはありますか?中学生、高校生くらいになってくると、友達同士でカラオケにいくことも多くなりますよね。視覚障がい者にとってカラオケで困るのは、歌詞が表示されるテレビ画面が見えない、あるいは、画面に近づかないと見えないことです。歌を歌うことが好きな視覚障がい者も多いと聞きますが、みなさんはどのようにカラオケを楽しんでいらっしゃいますか?工夫術等ありましたら、ぜひ、教えてください!!��*ここからは、奈良の工夫方法を紹介します。私は自分が歌いたい曲は歌詞を暗記してしまっています。いうのも、好きな曲は、何度も聞いているので知らず知らずのうちに覚えてしまっているんですよね。「この曲、一緒に歌わない?」と誘って歌います。「一緒に歌おうよ」と誘ってみると快く一緒に歌ってくれます。歌詞を読んでもらうときもあります。これは初対面の人にやってもらうのはちょっと技術がいるのでやめておいたほうがよいかもしれません。歌う以外にも楽しめる方法をみつけておくとよいですね。いっても、十八番はあったほうがよいですね。ここぞ!というときに、盛り上げられたり、しっとりできたりする曲をもっていると、周りの人を楽しませることもできますからね。「レッツラン&ウォーク(バンバンクラブ)」みなさん、こんにちは。今日は伴走者の方とランニングをするクラブであるバンバンクラブの紹介をしたいと思います。その前に、僕は普段マラソンをやっているのですが、弱視である私が外を走るというのは危険だという指摘をよく受けます。幸いにも僕の見え方は中心部は見えないのですが、周辺部の視力がよいので、景色は比較的見やすいわけです。よって外を走るということにおいては、あまり障害がないのです。外には視覚障がい者にとって危険がいっぱいです。「走ってみたい...だけど見えづらいし、とても外なんて走れない」という方もおられるでしょう。そんなときにオススメするのがバンバンクラブ!視覚障がいがあって、ひとりでのランニングが困難な方を伴走者がサポートしてくださいます。毎週土曜日に代々木公園で走っています。私も先日、バンバンクラブでランニングをしたのですが、伴走者の方ととても快適に楽しく走ることができました。「体は動かしたいけど走るのはちょっと...」という方も大丈夫です!なんと、バンバンクラブではウォーキングもできます。詳しくはバンバンクラブのホームページでご確認ください。http://www.h6.dion.ne.jp/~okimo10/ここ最近は健康思考が高まっていて、マラソン大会に出場する人、外でランニング、ウォーキングをしている人をたいへんよく見かけます。四季の自然の変化を感じつつ、体を動かすのは日々のストレス解消になります。