2019年1月26日ビッグデータの解析により、どんな仕事に就職するかで、かかりやすい病気があることがわかってきたようです。「行動計画のチョイスは自ら行う」についてSEは高血圧になりやすい今回は以下の書籍を読みました。赤抜きの表紙にちょっと衝撃的な文字だったので、かなり目に留まりやすい書籍です。働き方を変えれば、寿命は10年延びる!僕にとって一番職業的に近いのは、SEになるのですが、肥満でもないのに高血圧になりやすいとのことです。これは、過度のストレス状態であり、かつデスクワークだからとのこと。解決方法を提示されており、お茶などをちょびちょび飲むことだそうです。確かに、僕もお茶やらコーヒーを常にデスクに置いて、仕事をしていますが、まさかそれが重要な効果を果たしていたとはおどろきです。本能的に体がそうしていたのかもしれません。集中している最中にちょびちょび何かを飲むことで、交感神経を休めることができ、ストレスを解消することができるようです。飲み物を飲むことでトイレに行きやすくなるので、定期的に運動になるところが効果的なのだそうです。職業別のなりやすい病気とその解決方法この他にも、以下のようにさまざまな仕事とその仕事を続けることでかかりやすい病気、解消方法が提示されていました。乗務員は脂肪肝30代は生活のリズムがパターン化しがちなのだそうです。体によいことを習慣化することに成功すれば、以上のような仕事に特有の病気になるリスクを下げることができる可能性もあります。筆者の提案する方法としては、以下のような方法になるとのことです。目先の結果を求めないちょっとがんばればできそうな行動計画を選ぶ行動計画のチョイスは自ら行うそれではひとつずつ解説していきたいとおもいます。「目先の結果を求めない」についてたとえばダイエットを例に考えてみましょう。ダイエットを始めたからといって、そう簡単に体重が減ることはありませんよね。結果が現れるまでにはある程度時間がかかるわけですが、ついつい毎日体重計で計測してしまうと、全然体重が減らないため焦りが出てしまうわけです。なると、ダイエット方法に意味がないような気がして、辞めてしまうことにつながるわけです。一日にやることを決めて、その日はそれができればよしとするような、そういう気持ちで取り組む必要があるわけです。結果がでなくても、続けていられるのであれば十分成果だと考えましょう。「ちょっとがんばればできそうな行動計画を選ぶ」について人が何かを続けようとしつづけるためには、今日も目標を達成できたいという成功体験が必要です。その日やるべきことが現在の自分の能力では到達できないような難しいものだったら、ほとんどが失敗になってしまい、成功体験を積むことができません。こんな日が毎日続いたら、とてもじゃないけど毎日続けられませんよね。簡単に達成できてしまうような目標の場合もモチベーション維持が難しくなると思うので、成功確率50%、失敗確率50%くらいを目標としてみればよいのではないでしょうか?「行動計画のチョイスは自ら行う」について人は他人からやることを押し付けられると、たとえ自分でもそうしようときめていたとしても、とたんにやる気を失ってしまうものです。これは僕の場合もそうですね。向きになってついつい「今やろうと思っていたところなの(怒)」となってしまいます。(2)の行動計画に関しても、自分で何をするかをしっかり考えて自分なりに決めることが、モチベーション維持にとても重要なようです。以上は、病気になる職業について紹介しました。長生きする仕事とはなんなのか...については、ぜひ書籍を確認してみてください。会社を辞める人がとても多いです。自分も・・・という気分になるものですね。興味がある内容ですね。切り出したときに上司に言われる可能性のあること僕は新卒で入った会社を7年間務めたのですが、順風満帆で何事もなかったわけではなくて、やなことやつらいことを経験する中で何度も辞めたいと思う時期がありました。出世頭の社員でも投資は手つかず!若いときからコツコツが大切!先日、外出先に向かう車内で、会社の先輩といろいろと話す機会がありました。先輩は奥さんと2人の子供の4人家族で、最近は子供の中学受験でいろいろと大変とのこと。万一会社を辞めた場合に安心ということだけではありません。生き方2020/02/09お金を得るのに戦い、使うのにまた戦う。AFFINGER5.。