2018/11/03(土・祝)皆さまこんにちは。446(ヨシム)吉村です。本日の朝一体重78.5kg。今日の朝トレはお休みで体を暖めるためにウォーキングランジを2セット。夜に高重量デッドリフトを行なう予定です。最近は11月11日のプロテインセミナーに向けての資料作りをしていますが、私の考えている「知らない事、知りたい事」と実際にお客さまが求めている「知らない事、知りたい事」のギャップを埋めるべく、日々内容を精査中です。今週中には完成させて、中身を煮詰めていきたいと思います。当日お時間のある方はぜひお越しくださいね(*^^)vさて、話は変わりまして先日寒くなってきた事もありプロテインを白湯でシェイクしたところ、フタを開けたら「ボンツ!!」と勢いよくプロテインが飛び散りました((+_+))寒くなると冷水だと体が冷えてしまうので、白湯で飲む事が多いのですが肝心な事を忘れていました。白湯でプロテインをシェイクする時にはフタをこまめに開けながらシェイクしないと膨張して飛び散ってしまうのです。トレーニング後という事もあり、すっかり忘れていました。いたるところにプロテインが飛ぶ&固まるで台所掃除が大変でした。おかげで台所掃除をするキッカケになったので良しとしますかね。次の記事>>043-441-6775検索:最近の投稿よく考えてみたらハードかもしれない事。2018/11/03(土・祝)皆さまこんにちは。446(ヨシム)吉村です。本日の朝一体重78.5kg。今日の朝トレはお休みで体を暖めるためにウォーキングランジを2セット。夜に高重量デッドリフトを行なう予定です。最近は11月11日のプロテインセミナーに向けての資料作りをしていますが、私の考えている「知らない事、知りたい事」と実際にお客さまが求めている「知らない事、知りたい事」のギャップを埋めるべく、日々内容を精査中です。今週中には完成させて、中身を煮詰めていきたいと思います。当日お時間のある方はぜひお越しくださいね(*^^)vさて、話は変わりまして先日寒くなってきた事もありプロテインを白湯でシェイクしたところ、フタを開けたら「ボンツ!!」と勢いよくプロテインが飛び散りました((+_+))寒くなると冷水だと体が冷えてしまうので、白湯で飲む事が多いのですが肝心な事を忘れていました。白湯でプロテインをシェイクする時にはフタをこまめに開けながらシェイクしないと膨張して飛び散ってしまうのです。トレーニング後という事もあり、すっかり忘れていました。いたるところにプロテインが飛ぶ&固まるで台所掃除が大変でした。おかげで台所掃除をするキッカケになったので良しとしますかね。