2019/8/5(月)こんにちは!関口です。私はいくつかのフィットネスクラブに入会していて、その時々のスケジュールや目的で使い分けているのですが(←贅沢)、先日あるジムで肩トレをしたんですよ。テンション高くピタッとしたタンクトップで。1種目目のダンベルショルダープレスは自分としては記録重視の真剣勝負で、「ジムの最高重量30kgダンベルで何回出来るか?」というのは私のコンディションのバロメーターとして大切な種目です。この種目での回数が落ちているようだと「急激に体重落とし過ぎかな...」とか。逆に体重が一気に落ちていても回数が伸びていたら「このままいこう」とか。ダンベルショルダープレスのメインセット中に見知らぬ会員のおじさんが突然「いい筋肉だねぇ!」と私の肩をモミモミしてきたんですよ。́)怒るよりも驚くよりも呆れて笑ってしまいました。オォ、マジかよ!今それする!?と。悪気はないんだろうなあ...。うーん、今度スタッフさんに言って「ショルダープレス中に肩を揉んではいけません」ってポスターを掲示してもらわないといけないなぁ。次の記事>>043-441-6775検索:最近の投稿よく考えてみたらハードかもしれない事。2019/8/5(月)こんにちは!関口です。私はいくつかのフィットネスクラブに入会していて、その時々のスケジュールや目的で使い分けているのですが(←贅沢)、先日あるジムで肩トレをしたんですよ。テンション高くピタッとしたタンクトップで。1種目目のダンベルショルダープレスは自分としては記録重視の真剣勝負で、「ジムの最高重量30kgダンベルで何回出来るか?」というのは私のコンディションのバロメーターとして大切な種目です。この種目での回数が落ちているようだと「急激に体重落とし過ぎかな...」とか。逆に体重が一気に落ちていても回数が伸びていたら「このままいこう」とか。ダンベルショルダープレスのメインセット中に見知らぬ会員のおじさんが突然「いい筋肉だねぇ!」と私の肩をモミモミしてきたんですよ。́)怒るよりも驚くよりも呆れて笑ってしまいました。オォ、マジかよ!今それする!?と。悪気はないんだろうなあ...。うーん、今度スタッフさんに言って「ショルダープレス中に肩を揉んではいけません」ってポスターを掲示してもらわないといけないなぁ。