15:5661歳で身体が固い方が急にがんばってストレッチしたのですね。それで痛めたのでしょう。なれないうちは、少しずつ、そして体中の筋肉があたたまってるお風呂のあとなどにやりましょう。ユーザーID:7880011008言葉足らずですみません。子供の頃に股関節脱臼していたのですが、この痛みが出るまで幸いにも歩行も普通だったので、痛みが出た時に場所からも股関節だと思い込み。股関節で整形外科を2件。レントゲン検査をしました。レントゲンは脱臼場所に隙間がないと言われましたが手術するほどではないと。階段の昇り降りした後に痛みがきつくなるようなので、今度は膝で整形外科の診察を受けました。3件とも違うクリニックです。膝のリハビリを受けましたが、痛みが治まらず。股関節もずれてはいないようで、ネットで調べていると開脚ストレッチで鼠径部を痛めたと出ていたのが症状が同じでした。9:11自己判断で痛みの個所を特定されてますが2年も治らないということだしおかしいですね。医師の診断はどうたったのですか?医師の判断次第では、治療を開始してるはずなのですが?それから、ストレッチのことですがふだん全くストレッチをしてない人が急にがんばると筋肉の筋をいためるのは当たり前です。徐々に体をならしていく。気になるのはトピ主さんが素人判断で急にストレッチを頑張って痛みを発症したり2年もまえのことなのに医師の診断をはっきりもらってなくて自己判断で鼠径部が、といってるところです。10:26整形外科まで行かれての診断はどうだったんでしょうか?そこの記述がないので「様子見」程度の診断だったのでしょうか?MRIとれば一発で分かると思うんですが股関節のすり減りとか診断されなかったんですか?脛がつるっていうのは結構珍しい(ふくらはぎ、ではなく?)です。足の付け根が痛くなったというのも、この脛のつりが原因なのか?もっと以前から片方の足(膝など)に何らかの負担があって、かばいながら歩くうちに良い方の足に負担がかかり股関節に来ているのか?何とも言えませんね。年を重ねるとだいたい膝、股関節は悪くなります。