CHmenuホームマラソン第3回さいたま国際マラソンに参加してきたよ。マラソン2017.11.18第3回さいたま国際マラソンに参加してきたよ。2017年11月12日(日)フルマラソンを約1年ぶりに走ってきました。第3回さいたま国際マラソン。フルマラソンというか、大会自体かなり久しぶりに出た感じです。今回は特に走るトレーニングはすることなく当日を迎えて、きっと5時間くらいかかるだろうなと思っていたら、意外と前半が普通に走れたので、結果は、4時間10分程度で完走。前半が思ってたより走れてる(笑)現在は、ダイエット中で体重もまだ以前走っていた頃の体重に戻っていないので、終始身体は重く感じましたが、なんとかなりました。スタートしてしばらくすると、公式のペーサー(3時間30分設定)の方を見つけて、自分でペース管理するのが面倒と思い中盤まで付いていったのが今回良かったかな。今回は4時間くらいだったので、一番完走者が多いタイム?なのか、ゴールまで常に周りには人がいたので寂しくなかったです。途中、有料道路もコースになってました。今回は完走できてよかった。春までにもう一回くらい、ハーフマラソンかフルマラソン走ってみてもいいかもなー。【restart】ブログを再開します。【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。d’Aosta...【‎4KVDA‬】参加人数を国別に見てみた。【‎4KVDA‬】ロードブックを確認してみる。【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。関連記事マラソン仕事終わりに...今日は仕事終わりに来週の大阪城公園ナイトラン一緒に出場する会社のメンバ...マラソン“フルマラソン”をサブ4.5~サブ3で達成するためのペース忘れないように、サブ4.5~サブ3を達成するためのペースをメモしときま...マラソンいよいよ、、、いよいよ、東京柴又100kまで残すところあと1日となりました。...マラソン大阪マラソン2013大阪マラソン2013、当選しました!2年連続で出場できるのは...TRAIL気になるレースみつけました...ちょっと気になるレースをみつけました。MO...TRAIL神戸森林植物園クロスカントリーに参加してきました。沖縄本島一周サバイバルラン約400km行ってきましたよ。...【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為のペース配分は?...神戸森林植物園クロスカントリーに参加してきました。...イタリアの小さな村「コーニュ(Cogne)」...【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図......“大国町~千歳橋~なみはや大橋~南港”ランニングコース紹介...【YouTube】Vlogを始めてみようと思うんだ。...“エニタイムフィットネス(今宮戎店)”がオープン!!!!...ウルトラダイトレ!!のつもりが...【テッドで走る第6回大阪マラソン】衣装が届きました。...【週末旅】静岡県の伊東に1泊2日で行ってきた...大和葛城山で夕陽と星空をみた。第14回富士山頂往復マラニックに参加してきたよ。STYLE【restart】ブログを再開します。TRAIL【4KVDA】診断書の用意とアップロード。TRAIL【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。TRAIL【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。shingo4549.com【重要】ブログ移転のお知らせ。2019/09/17三年ぶりかな?富士山行ってきたよ。