歩行整体は3本の矢で成り立つ回復~健康のワンストップメソッド。前回は筋力不足、柔軟性の低下でした。整体歩行の習慣づくりです。第三の矢である整体歩行は、なぜ、この段階で本格的になるのでしょうか。その理由を説明しましょう。体にゆがみがあると、その影響は歩き方に出てしまいます。ゆがみの影響で正しい姿勢の歩行ができないからです。仙腸関節にゆがみがある場合を考えてみましょう。足の出し方に左右差が現れます。右側は接地時間が長く歩幅も広くなります。整体力がない歩行となってしまいます。潤滑整復術を受ければ一気に改善します。このケースでは第一の矢の価値は絶大でしょう。筋力や柔軟性不足から体がついていきません。正しい姿勢で歩けないからです。正しい姿勢が取れないのです。骨盤周りが硬いと骨盤が起きないのです。良い結果が出るはずはありませんね。「歩けと言われたから歩いたら腰を痛めたわ」という残念な結果になってしまうのです。「歩き方を変えればいいのですね」セミナー時にこんな質問を受けることがあります。答えは「ハイ、そのとおりです。ゆがみがなく軟らかい身体であれば」となります。実際に歩くのは難しいわけです。正しい歩き方については4回に分けて解説済。「あなたの場合はどの段階から始めたらいいのか」という現在の立ち位置です。これが解れば、順序よく前に進むことができます。現在の立ち位置を把握することで、スタートラインが変わるのです。(現状の立ち位置がわかる13のチェックポイント)最後に13のチェックポイントについて。潤滑整復術を受けることをおすすめします。必要な柔軟体操から入れる段階。整体歩行をマスターすればよいでしょう。質の良い歩行と健康は必ず手に入ります。整体歩行の習慣作りのまとめをお伝えします。今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生きることの喜びや心を揺さぶる感動を伝えていけたら最高!驚き・奇跡・泣き笑い・不思議・可笑しさ等々。ご訪問していただき感謝致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。