高橋です!今回お話しする内容は、ずばり、タイトル通り「効率を上げる!」です。歯を磨くことです!!なぜかと言うと、歯ぐきというのは脳に一番近くて、さらに皮膚がとても薄いんです!!(歯磨きをしていて歯ぐきから血が出た経験ありますよね??それくらい皮膚が薄いんです!)なので朝一番に歯を磨くととても脳が活性化されます!そうすると朝からでも勉強に励めるってわけですね!!そんなようなことをいくつか紹介していこうと思います!・勉強するときに、お勧めなのは、ガムです!!チョコレートがいいとよく聞きますが、チョコレートだと糖分が多すぎて逆に集中しにくくなります。(個人差はありますが・・・)ガムはかなりの時間噛むことができて歯を動かすので、結果として歯ぐきを刺激してくれます!歯磨きと同じ感覚ですね!・朝ごはんにコーンフレーク!白米をしっかりと食べたほうがいいということもよく言われています!これに関しては私の好みです。コーンフレークの方が良く噛むからという理由です。鴻巣西教室SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。株式会社スタディーネットワーク。