暦の上ではもう春ですが実際は一番寒さが身にしみる時期ですね〜。開催〉﻿〜マスターストレッチ説明〜﻿マスターストレッチは、イタリアで開発されたトレーニング方法です。片足1.5キロ強の専用シューズをつけてエクササイズを行います。下記のクラス以外は男性もご参加可能です。﻿お気軽にご参加いただけましたら幸いです。【メディア掲載】『Syumily』さんの取材を受けました。長く通える身近な教室や先生との出会いを応援する趣味サイト『Syumily』さんの取材を受けインタビュー記事が公開されました。今年もお味噌作りしますよ〜!今年も第2回目ヨガヘヤ保存食部『お味噌作り会』を開催いたします。https://yogaheyahozonshokubu.blogspot.com/※1月9日現在、残り1枠となっております。(Atom)東中野、ヨガの部屋。サイトはこちら↓ヨガヘヤのインスタグラムスタジオでの日常を随時更新しています。詳しくはこちらをクリック↑(詳細ページに飛びます)コラム●。