これは、ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100としたときの、それぞれの食べ物の上昇率を示すものですが、この数値が低い食品が、血糖値の上昇率が低い、つまり太りにくいというわけです。食事をして血糖値がゆっくり上昇している間に、糖がエネルギーとして使われれば、体脂肪として蓄積されない、つまり太らないというわけですね。値の低い食品を選んでも、必ずしも数値どおりとはいきません。食品を選ぶ際に注意するといいでしょう。値の低い食品ばかり食べたとしても、食べ過ぎてエネルギーとして消費されなければ、脂肪となり太ってしまいます。履くだけで簡単、角質ケア!7日後衝撃の変化!「ダッピーDappy」は、足裏のガンコな角質、自然にはがれプニプニ素足に導くフットピーリング。両足用1回分、対応サイズは26cm以下。