クーポンのついている無料雑誌、広告チラシで、近所の整体・カイロプラティックを調べて、そこへ行ってみる。クーポンがあれば、1回は割安で診てもらえる。お試しでやってみて、気に入れば通えばいい。それでコンビニで「ホットペッパー」をもらってきた。該当する診療所が見つかったので、早速行ってみた。自分の症状や既往歴などを記入。治療者からの質問にも答える。壁に向かって立ち、身体の傾きをみる。歩いて、歩き方の特徴をみたりする。その後、診療台にうつ伏せになる。肩甲骨の高さが左右で違っているそうだ。首〜背中〜足の筋肉や関節、足裏など、診察器具で触ったり叩いたり診察しながら、マッサージをする。自分では余り感じてなかったが、腰はかなり凝っていたらしく痛かった。首筋もかなり凝っていると言われたが、もうこの程度は普通・常態だ。それと足(膝から下)もコリコリ、固いと言われた。中国人の整体師にも「硬yingイング」と言われたっけ。関節も動かすといろいろ不都合なところがある。「右足の親指だけを上に持ち上げて」と言われたが出来なかった。アドバイスは筋肉がかなり落ちているので、筋肉をつけなさい、だった。簡単な鍛え方も教えてくれた。スクワットや腹筋などのキツイ運動は無理してしなくていい、簡単なトレーニングをとにかく継続すること、とのこと。う〜ん、それが難しい。鍼灸は左肩の五十肩がひどかった時。鍼灸が効いたのか、自然に治ったのかよくわからない。整体は右肩が五十肩の時。身体をマッサージしてもらうととにかく気持はいい。保険でかかっていた整体は右肩の痛みがなくなった時点でやめた。中国整体はお金が続かなかった。それと言葉の壁があったね。今回が一番説明が詳しかったと思う。身体(骨や筋肉)がどうなっているのか、診察しながら説明してくれたので、わかりやすかった。帰り道、心なしか足が軽いようにも思えた。一回目の施療の後は、疲労感だるさが出るので、飲酒・入浴は避けるようにと言われた。9時過ぎるとだるさが襲ってきて眠くて眠くて仕方なかった。続ける方がいいのだろうけれど、1回5000円以上。8回券なら1回4000円だが、これを購入すると3万2千円。マリノスの年チケより高いよ〜。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。