2018/12/26SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEツイートシェアはてブPocketLINEこんにちは、ちゃママです。衝撃的な本に出会いました。児童精神科医が教えるHSCとの関わり方まだ最後まで読んでいないのですが、まさに点と点がつながるという感覚に襲われています。息子もHSCの要素があるかもしれないと感じたからです。Person)とは、いまから約20年前にアメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士が発表した概念で、生まれつきとても敏感な感覚、感受性を持った人たちのことをいいます。アーロン博士は、2002年にとても敏感な子どもたちの特徴や育て方を詳しく書いた本を出しました。Child)」と呼びました。HSPやHSCは、医学的な概念として認められていないため、病名でも診断名でもありません。そのため、病院で診断されることはほぼないのだそうです。(理解のある臨床医が少ない)5人に1人が敏感な子HSPやHSCは、その人が生まれ持った気質のひとつです。人種・民族に関係なく、どの社会にも15~20%くらいの比率でいるとアーロン博士はいいます。仮にひとクラス30人いたら、クラスに5~6人はHSCがいるということです。母親自身もHSPであれば、子どもの様子に「あっ、この子も敏感なタイプかも」と気づきやすいのですが、母親が非HSPの場合、子どもがなぜそういう反応をするのか理解できません。「ちょっと育てにくいところのある子」「難しい子」「わがままな子」に見えてしまうこともあるのです。子どものときから「人一倍敏感な気質」に対して望ましい対応ができていたらいいのですが、長所として育まれていくか短所になってしまうかは、生育家庭によって左右されるといいます。HSCかどうかのチェックリスト次の質問に感じたままを答えてください。子どもについて、どちらかといえば当てはまる場合、あるいは過去に多く当てはまっていた場合には「はい」、まったく当てはまらないか、ほぼ当てはまらない場合には「いいえ」と答えてください。びっくりする服の布地がチクチクしたり、靴下の縫い目や肌のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる驚かされるのが苦手であるしつけは、強い罰よりも、優しい注意のほうが効果がある親の心を読む年齢のわりに難しい言葉を使ういつもと違うにおいに気づくユーモアのセンスがある直感力に優れている興奮したあとはなかなか寝つけない大きな変化にうまく適応できないたくさんのことを質問する服が濡れたり、砂がついたりすると、着替えたがる完璧主義である誰かがつらい思いをしていることに気づく静かに遊ぶのを好む考えさせられる深い質問をする痛みに敏感であるうるさい場所を嫌がる細かいこと(物の移動、人の外見の変化など)に気づく石橋をたたいて渡る人前で発表するときには、知っている人だけのほうがうまくいく物事を深く考える13個以上に「はい」なら、おそらくHSCでしょう。心理テストよりも子どもを観察する親の感覚のほうが正確です。「はい」が1つか2つでも、その度合いが極端に高ければ、お子さんはHSCの可能性があります。HSCの4大特性アーロン博士は、人一倍敏感な人には次の4つの面がすべて存在するといいます。以下は、4つの要素と傾向の例です。深く処理するものごとの本質をつくような鋭い質問をする大人の会話を聞いていて、聞きかじりの言葉を使って年齢のわりに大人びたことを言うユーモアのセンスがあるいろいろな可能性を考えて慎重になるので、なかなか決断ができないじっくり観察してから考えるので、行動を起こすのに時間がかかる過剰に刺激を受けやすい楽しませてあげたいと思ってイベントをやったり、どこかに出かけたりしても、ぐったりして元気がなくなってしまったり、「もう帰りたい」と言い出します。楽しくないのではなく、刺激を受けすぎてそれに圧倒され、疲れてしまうのです。人に見られたり、実力を試されたりする場面で、普段のちからを発揮することができない全体的に感情の反応が強く、特に共感性が高い物事に対してだけでなく、感情にも敏感です。泣くのも、びっくりしやすいのも、怖がりなのも、かんしゃくを起こしたりするのも、感情的なふり幅が人一倍大きいからです。その敏感さは、自分のことだけでなく、他者に対しても発揮されます。人の様子を観察して何を求めているのかに気づくなどいい点もありますが、一方で、悲しみや不安などの感情も強く受け取ってしまいます。ささいな刺激を察知する小さな物音、かすかなにおい、ほんのわずかな味の違い、人やものの繊細な変化など、普通の人なら気づかないちょっとしたこと、「たいしたことではない」と見過ごしてしまうようなことが気になってしまいます。みんなが内向的ではないこのHSP全体のなかでは、いわゆる内向的なHSPタイプが7割、外交的なHSSタイプが3割くらいだと言われているそうです。Seeking)とは、刺激を追い求めるのが好きなタイプの人です。好奇心旺盛で新しいもの好き冒険好き、刺激を求める退屈さを嫌うHSPとHSSは対照的なように見えますが、その両面を持つ人もいます。大人では体外的にはHSSの面を出すけれども、ひとりになると本来のHSPに戻ります。子どもでは逆に、外ではHSPの面が出て、家では安心してHSSになったりします。ちゃママまとめ5人に1人は敏感な子。親が非HSPだと気がつきにくく、理解しにくいかもしれません。傾向が強く出る子は、発達障害などと勘違いされそうな気がします。わが子が「そうかも?」と感じたかたは、一度本を読んでみることをオススメします。過去のことも含めると、息子はチェックリストに当てはまるのが10以上ありました。4大特性もほぼ当てはまる気がします。掃除機やドライヤーの音に怯えて泣いていたあの日。学校では、先生にお友だちが怒られていても自分が怒られているように感じて「行きたくない」と言ったことも。掃除機などの大きな音が平気になるまではかなり時間がかかったけど、耳が敏感だったんだと思えば納得できます。入学当初は先生が怖かったけれど、今はお友だちが怒られているのを見るのも慣れた様子です。他にも、はじめてのことは「慎重だな...」「消極的というか客観的というか...」と思うことが多々ありました。それでも、「この子はこういうことが苦手なんだ、しょうがないんだな...」と強制せず、共感してきました。(過去記事を見てもわかると思いますが「自己肯定感」を高めることを意識してきました)本では、敏感な子が中学・高校と進学するにつれてどうなったかなど、実例が載っています。敏感な子に親ができることは何なのか、非常に興味深く読んでいます。余談)ちゃママも敏感な子?本を読んでいると、わたし自身もHSPなのかもしれないと思いました。わたしの場合、HSSの要素がある気がします。この歳になっていまさら気がつくとは...と、ちょっとまだ動揺&理解しきれていないので、ほかにもこの手の本を何冊か読んでみようと思います。【ピンチ】息子「ママ、小学校がつらいよ...」(まだ入学から約2週間)ブログランキングブログランキング参加中!記事がお役に立ちましたら、下記リンク2つのクリックをお願いいたします。WindowsPCをご利用の場合はCtrlキーを、Macご利用なら⌘キーを押しながらクリックすると便利です。今日からしつけをやめてみた【復習】小1国語のポイントまとめ「間違えやすい漢字」はコレ【思春期の7つのコツ】続)男の子の子育てに必要なことこの記事を書いた人ちゃママ一人息子「育脳」ママ小学3年生の車好き息子がいる地方在住アラフォー専業主婦「ちゃママ」です。赤ちゃんの脳の発達過程や育児書のまとめ、健康やお金の話などを発信中♪「育児にはコツがある!」と信じて過ごしています。Twitter前の記事IQがわかる「知能テスト」の問題のつくり方とは次の記事HSCを育てるために大切な13のこととはちゃママ小学2年生の車好き息子がいる地方在住アラフォー専業主婦「ちゃママ」です。赤ちゃんの脳の発達過程や育児書のまとめ、健康やお金の話などを、このブログで発信中♪「育児にはコツがある!」と信じて過ごしています。views関連記事ブログランキングブログランキング参加中!記事がお役に立ちましたら、下記リンク2つのクリックをお願いいたします。WindowsPCをご利用の場合はCtrlキーを、Macご利用なら⌘キーを押しながらクリックすると便利です。2019/05/15ブログ内検索ちゃママ小学3年生の車好き息子がいる地方在住アラフォー専業主婦「ちゃママ」です。