帰って5分で出汁いらずの味噌汁、ジューシーな野菜のおかずに変身。そのアレンジは無限大。◯旬野菜の重ね煮サラダ試食時には、マインドフルに今ここに起きてる事を最大限に味わう“食べる瞑想”もしていきますね。優しい喜びに満たされていきます。ご家庭に持ち帰ってくださいね。弱火、無水でじっくりと加熱します。旨味が引き出されてとてもジューシーでしっとりとした仕上がり。肉無しでも美味しいコロッケなどが出来ます。季節の体調管理に最適な調理法です。横浜でのホテルサービス勤務をこなしながら、海のある茅ヶ崎へ移住。友人に教えられたサーフィンを通して関心を持ったヨガに触れ、心身の調和と回復を感じ、30代後半にティーチャートレーニングを受ける。同時期に、アメリカでマクロビオティックを広めた久司道夫さんの本に感銘を受け、自然食の学びも始める。ヨガの指導及び、イベント、WS、ビーチヨガなどの活動を行なっている。ココロとカラダに栄養を!自由が丘の街中にある緑豊かな熊野神社。その境内のすぐ隣にある隠れ家のようなおしゃれなカフェ。そこが「まいんどふる・きっちん」です。私たちのミッションは「誰もが心身の健康を育むことを通し、自らの目標を達成できるようエンパワーすること」です。そのために私たちは栄養学に基づいたマインドフルな食生活を実現する場を作ります。料理教室やヨガなど、各種クラスを開催しています。お気軽にいらしてくださいね。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。世界3大スープ、本格的濃厚なトムヤムクンスープ。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト春は体の大掃除☆重ね煮&マインドフルネス食べる瞑想でキレイになる!まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。