膝痛10月4日の「健康カプセル!ゲンキの時間」は膝痛改善法を紹介。膝痛が起こるメカニズムや膝に水が溜まるって何?という素朴な疑問まで膝痛にまつわる新常識を名医が解説。Links10月4日「ゲンキの時間」の番組動画では膝痛改善のカギとなる正座のやり方や膝痛体操など意外な健康情報が盛りだくさんです。ひとくちに膝痛といってもその症状は、人によって様々です。中に立ち仕事ではなくデスクワークがメインにもかかわらず膝を痛めてしまうという方までいます。今回の「ゲンキの時間」では膝痛に悩む人たちを街で見付けて痛みの原因や改善方法を名医が解説していきます。私も長年の膝痛もちで左足の膝を曲げると急に痛くなる時があります。この痛みが不思議なもので普段は膝を曲げても全く痛くないにもかかわらず時々、急に痛くなることがあるのです。膝関節に何か挟まっているような痛みです。その痛みは、膝を曲げる角度をちょっと変えたりゆっくり動かしているうちに解消されます。膝痛が起こるメカニズム10月4日放送の「ゲンキの時間」では膝が痛くなるメカニズムについて解説。膝痛が起こる原因は大きく分けて2種類あります。膝そのものに何らかの異常がある場合に膝の痛みや腫れ、水が溜まるなどの症状が起こります。怪我や損傷は、スポーツで痛めることもあれば日常生活で転倒するなど膝をひねってしまうこともあります。怪我をした時は、それほど酷い症状にならなくてもしばらく経ってから膝痛が起こるということもあります。膝関節の炎症が原因で起こる症状でよくみられるのが関節リウマチです。リウマチは体中の関節に炎症を起こす病気で悪化すると関節や骨の破壊が生じる場合もあります。変性が原因で起こる膝痛は主に加齢がもとで症状が現れるのが一般的です。膝関節を長年使い続けると摩耗してしまい膝痛が起こります。その他にも、生まれつき膝に何らかの異常があるために痛みが起こる場合もあります。膝以外の原因として考えれるのはO脚、X脚、外反母趾などの足の疾患や肥満、股関節の病気、腰の病気なども膝の痛みを引き起こす要因になります。膝に水が溜める原因10月4日の「ゲンキの時間」では膝痛にまつわる疑問として膝に水が溜める原因について紹介。膝に水が溜まる原因は主に2種類あります。1膝内部に炎症がある。2関節軟骨や半月板に損傷がある。膝には、もともと2~3mlほどのわずかな水があります。この水はヒアルロン酸が主成分になっていて膝関節をなめらかに動かすための潤滑剤の働きがあります。そのためトローッと粘り気のある液体になっている。膝の炎症や損傷で溜まった水は抜いてみると粘り気のない液体で白血球が多く濁った色をしています。「膝の水を抜くとクセになる」ということを言われますが水が溜まる原因となる膝の炎症や損傷がしっかり治っていない状態で何度も膝の水を抜くことがあるためクセになると勘違いされているようです。膝関節の炎症が起こる病気でリウマチがありますが膝の水を抜いて、ステロイド剤を注入しても何度も膝に水が溜まる場合は関節リウマチの可能性を考える必要があります。膝関節に必要なヒアルロン酸の生成をサポートするサプリメントはこちらです。⇒ヒアルログルコ10月4日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は膝痛が起こるメカニズムや膝に水が溜まる原因について紹介。Links過去に放送された「ゲンキの時間」の記事はこちらをご覧ください。technology.。