Lessonダイエットしたい、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性など慢性症状をなんとかしたい!しなやかでキレイなどボディラインを手に入れたい!などあなたのお悩みやお望みに合わせてオーダーメイドでレッスン。企業様への宅配レッスンなども承っております。Lessonプレミアムパーソナルレッスンストレッチ、ヨガ、コアトレ、バレエの要素のメソッドを取り入れ、ダイエットしたい、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性など慢性症状をなんとかしたい!しなやかでキレイなどボディラインを手に入れたい!などあなたのお悩み、体質、運動経験(運動が苦手な方にも続けていただけます)やお望みに合わせてオーダーメイドでレッスン。¥6,000(出張費込み)☆通常価格(出張費込み)回数チケット(長期で続けたい方、日頃のメンテナンス、健康維持、パフォーマンスアップのために)現在1ヶ月にお二人まで。●SunMoon90日プレミアムトレーニング(3ヶ月でダイエットしたい、カラダを引き締めたい方に)→毎月限定2名様受付コアトレ、ストレッチ、ヨガ、自重筋トレ、タイ古式マッサージ、アロマトリートメントお身体に合わせたトレーニング、食事指導、セルフケア、タイ古式、アロマトリートメント、アーユルヴェーダファスティング2020年2月末日まで¥263,800→¥188,000(出張費込み)目安として1ヶ月で腹筋の引き締まり、2ヶ月目で背中の引き締まり、二の腕の引き締まり、ヒップアップを感じていただけます。宅配レッスン企業様、グループへの宅配レッスン肩首こり、背中凝り、腰痛、頭痛等お悩み解消、ストレス解消など、企業様のワークスタイルに合わせてレッスンさせていただきます。¥30,000(出張費込み)~※人数により異なります。場所、マット等なくても椅子の上でレッスンが可能です。(人数価格についてはお問い合わせください。)体験価格についてはお問い合わせください。小学校から依頼されたキッズヨガや70代以上の方向けのヨガなども担当させていただいており、6年以上続けています。指導させていただいた方の中に8キロ以上のダイエットに成功されています。運動やストレッチだけではなく、その方の体質生活習慣全体を考慮して指導させていただき、体質改善、肩こりや腰痛などを改善させていただくことが得意です。丁寧に、しっかり私に合わせて的確なご指導いただき、一回のレッスンで体感が出ました。ボディメンテナンスの大切さを改めて実感したので継続していきたいと思います!40代男性会社取締役ヨガとトレーニングでお世話になっています。体幹力強くなり、ゴルフの時に持久力があがり、パフォーマンスがすごくあがりました。ダイエットでリバウンドを繰り返していましたが、マイナス6キロに成功してキープしています。なんといっても無理のない食事指導と運動指導がよかったです。週一続けてるのがコツでしょうか。☆40代後半女性主婦ヨガとトレーニングを受けています。柔軟性が高まって、肩こりと腰痛が以前よりなくなりました。減量のための指導もしてもらって体重が落ちたおかげで筋肉も鍛えられたのか、かつてやっていたマラソンを最近始めました。☆40代女性OLヨガをパーソナルで教えてもらっています。メリハリのあるラインを作りたいという要望に応えて頂いて筋トレも入れてもらっています。食事指導もしてもらったので3ヶ月で5キロ痩せました。レッスンのあとのストレッチマッサージがとても至福の時間です。☆40代女性自営業手伝い飽きっぽい私がかれこれ5年続けられています。週1でレッスンしていただいてるだけですが、偏頭痛がない日も増えましたし、コリがひどい時はセルフメンテナンスができる知識もつけていただきました。呼吸や体幹を意識して生活できるようになったのも、私の中で大きな変化です。これからもよろしくお願いいたします。ヨガをお願いしています。足の痺れや全身のコリをとり、ダイエットもしたいと思い始めました。9キロ減量できて4年たった今でもキープできていて、足の痺れがなくなり、効果が実感できているので、続けることができています。アロマ、たくさんの知識をお持ちで、その時の状況に合わせて色々なレッスンをしていただけます。今では人生相談まで聞いて頂いてます。何事も、プラスの方向へと導き、応援してくださります。前にレッスンをお願いしました。→ヨガ後に自分の顔を見てびっくり。違いが分かるくらいに顔色が良くなっていました。身体もポカポカして、足のむくみがとれたかのように、軽く歩きやすくなりました。気分的に爽快感がありました。アロマの香りの効果もあると思いますが、非常にリラックスでき、久しぶりに晴れやかな気分になりました。ヨガをしっかり体験するのは初めてでしたが、非常に効果を感じました。教え方も手取り足取り優しく教えていただき、初心者でも安心して初めることができました。内容も日常に取り入れやすいので、無理せず身体のメンテナンスができそうです。アロマの香りの効能についても勉強になり、また香りを取り入れることでとても前向きな気持ちになり、良いことづくしでした。自らヨガが出来るようになれるように、続けていきたいです。