代表ご挨拶menuホームブログアカデミーなりたい自分になれるアカデミーなりたい自分になれるアカデミー2017.04.25アカデミープラスパ代表の荻原です。皆様、ゴールデンウイークのご予定はお決まりですか?新入生の皆様は、スパーブヘルスアカデミーにご入学され約1ヶ月経ちますが、だいぶ慣れていらした頃と思います。アカデミーの目的は、アカデミーのカリキュラムを行うことにより、自然に自分を良く知り、また自分の違っている所に気づき、それを直そうとすることによって、変わっていく自分にワクワクし、免疫力やモチベーションが高まり、健康と若さを手に入れることです。アカデミーでは、自分の人生を上手に管理する方法が身につき、本物のマインドフルネスを手にする事ができます。(*^^*)ゴールデンウイークはアカデミーで勉強した事を実践する、とても良いチャンスです。一つの運動を行うにも、意識によって、レベルは無限に変わってきます。外見は同じ動きに見えても、効果が全然違ってきます。一つ一つに意識を向けて、アカデミーで学んだ呼吸法をとりいれ、時間を意識し、有意義にお過ごし下さい。