昨日の夜は空を見上げましたか?満月が本当に美しかったですね。昨日の様に「中秋の名月」の日と「満月」の日とが重なる事は珍しいようですね。次回の「満月の中秋の名月」は、8年後でだそうです。何だか満ちる様な力を感じられた夜でした。2013年9月24日火曜日これまでと、これから!ヨガヘヤ、ちょっぴり拡大させて頂く為、10月よりスペースはこれまでの場所より移転致します。東中野ですよ〜※新しい場所は、こちらでご確認くださいませ!本日10月1日のレッスンがこれまでの場所最後のクラスとなります。心を込めて、お待ち申し上げます。新しい場所でもみなさま、楽しく沢山の事を共有して行きましょう。今後ともなにとぞヨガヘヤをよろしくお願い申し上げます。2013年9月12日木曜日はじめてと言う事。緑の光が本当に美しかったのが、まだ心に残っています。本当に多くの方々からレッスン参加のお問い合わせを頂きます。「ヨガ初めてだけど、大丈夫?」というメッセージです。誰でも少なからずは不安を抱きます。私にとって大変喜ばしい事です。誰にとっても「はじめて」は必ずあるもの。「はじめて」は実際にはあっけなくあっという間に過ぎてしまう瞬間に過ぎません。私たちは物事に自然と習熟してゆきます。初心、原点、スタート地点、というのは「慣れる」生き物、私たち人間にとって、とても大切なポイントなのではないかなあと、しみじみ思っています。時間は常に流れていますから。はじまりの場所を、むしろ味わいながら、そして楽しみながら、是非過ごしてみてください。その時にしか感じ得ない、感情、感覚。自分が、そこからどう変化するか。YOGAはヨガヘヤが初めてよ、と言う方もとても多いです。ご自身の身体や心の変化に気付きを得ながら、進まれています。その成果の喜びも、スタート地点があるからこそ感じられる事。原点、大切にして下さいね。