今回は具体的に何を食べているのか、どのような食材が良いのかを書いていきたいと思います。前回はカロリー計算について書いております。だいたい毎日、狙いを1400kcalで考えています。JPN_DIET_PAPAスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。