PMS・低血圧こんな不調を抱えていらっしゃるかもしれません。一時的に解消してきたのではないでしょうか。自分で解消できる時代がきています。今、あなたが抱えている心身の不調のほとんどは「血行不良」と「酸素不足」が原因です。肩こり、腰痛など様々な身体の不調につながります。むくみや冷えは、その初期サイン。慢性的な酸素不足を引き起こしています。今世界中から注目を浴びまた科学的にもその効果が立証されている筋膜リリースボールを使った”筋膜リリース”です。筋肉や筋膜をリリース(ゆるめてその癒着をはがす)ことにより、血流を改善。深い呼吸ができる身体に戻すことで酸素不足を解消ながら自律神経を整え、リラックスを促します。----私たち姉妹は会社員を経て、NYでヨガの技術を習得し、5年間ヨガインストラクターとして活動していました。疑問が湧いてきました。”日本人にはヨガの前に、もっとやるべきことがある。”元来、真面目で勤勉な私たちです。調和を保ち、我慢が普通の日本人。そんな私たちが真に楽になるためにはもっと身体をゆるめる必要がある、との確信に至ったのです。筋膜リリースボールを研究する日々がはじまりました。私たち日本人は、どうしたら一番楽になるのか。心もリラックスできるのか...実際に使うボールの大きさや硬さにもこだわりました。日本人の骨格や筋肉、性質に合ったものが必要です。そこで今、たどり着いたのがクラスでご提供している、”日本人による、日本人のための、オンリーワンの筋膜リリースセルフケア”なのです。------また、ヨガを練習している方。体がこっているときは気持ち良くポーズが取れないことがありませんか?ピラティスや筋トレを日課としている方。体が疲労しているなと思うことはありませんか?筋膜リリースセルフケアボールは、ヨガの前に使用いただくことで安全に柔軟性をアップ。いつもの練習がもっと楽しく快適になることは間違い無しです!ハードなピラティス、筋トレで筋肉を使ったなぁ、疲れたなぁと感じたら。筋膜リリースセルフケアボールでその日のうちに体内の流れをスムーズに。疲労物資をためずにスッキリ軽い翌朝を迎えましょう!心身の不調がある方はもちろん、いつも運動をしている方も全身に大活躍します!私たち姉妹も、もう朝晩の筋膜リリースセルフケアなしでは仕事も子育てもできません^^筋膜リリースセルフケアボール入門は手軽に自分でセルフマッサージを習得いただけます。・ヨガ前の柔軟性アップ・ピラティス、筋トレ後のクールダウン一生使えるセルフケア方法を是非、体験ください!ご予約をお待ちしております。※本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員なり次第締め切りとなります。お申し込みをお考えの方は、お早めにお願いいたします。身体の専門家(理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター等)等、様々な方に受講いただいております。Closeキャンセル待ち登録とは*キャンセル待ち登録をしていただいた講座日に空席が生じた場合にメールでご連絡いたします。*自動的に予約はされませんのでご注意ください。メールを受け取られましたらお早めの予約手続きをおすすめいたします。詳細については、よくある質問をご確認ください。新田聡美はじめまして。