ヘルニアで悩まれている方の体験談2020.01.22前回のblog《椎間板ヘルニア》で症例を報告させていただいた方のインタビューをさせていただきました。暖かい日が続いていて大寒という感じはしませんが、引き続き体調管理をしていきましょう。30代/...カラダの症状はネットなどの情報ではなく、しっかりと学んだ方に聞くべきだと痛感しました廣角それではよろしくお願いいたします。腰の調子が悪くなった時期と原因を教えてくださいYさん2019年4月頃から、左脚のふとももに痛みが出始めました。症状が出る半年前から、仕事の長時間労働が続いており、そのストレスが原因ではないかと思います(お仕事柄車などの移動やデスクワークなど忙しい環境だったそうです)廣角なるほど、それでは1番酷かったときの状況はどうでしたか?Yさん寝返りをうつ度に激痛が走り、夜は眠れませんでした。幸いにも歩行はできましたが、座ることができませんでした。廣角それはかなりお辛いですよね~。そんな時はどういった心境でしたか?Yさん頑張ってやってきたのになぜ私が?という自暴自棄のような思いや、周りのせいだという思いまでこみあがってきて、つらい日々でした。当院に来られる前に受けていたマッサージや鍼灸治療でカラダはどう変化しましたか??Yさん整体や鍼灸を受けた日は改善するのですが、長時間労働を続けながら通っていたためか、翌日には病状が戻るような状況でした。自分でできる痛みが軽減するマッサージ方法により、酷い状況からは脱しました。廣角そうだったんですね。Yさんの頑張りが酷い状況を脱する状況を作れたような気がします。Yさんを見させていただいたときに、症状以上にカラダの動きが出ていないと感じました。痛みの軽減を目的とした施術の後にカラダの動きを改善するピラティスエクササイズを行ったのですが、どう感じましたか?Yさん明らかに身体がしなやかになりました。施術前より前屈できるようになり、痛みが軽減しました。施術後に長時間座る機会がありました。いつもは痛みが増してきて途中退席してましたが、施術後は途中退席せず、最後まで座ってられました。廣角それは嬉しい報告です。ありがとうございます。ちなみにYさんの中で当院とほかの治療院との違いは何か感じるところはありますか?Yさんう~ん、一番はフォローだと思います。施術前後にのビフォーアフターの写真を撮ってくださり、自身の身体がどれだけ変化したのかはっきり実感することができました。他のところは写真撮影まではしてくれませんでした。写真で見ると思った以上に身体がしなやかになっていて驚きました。施術前後に細かく状態を聞いてくれたり、改善のためのストレッチを提案してくれたりとフォローが細やかでした。細やかなヒアリングをもとに、身体の状況に合わせて施術してくださっているのだと思います。お忙しいのにここまで対応してくれて感謝です。廣角ありがとうございます。Yさんが言ってくれたことを糧に今後もがんばっていきます。最後に同じように椎間板ヘルニアで悩まれている方へ、アドバイスなどあれば教えてくださいYさんそうですね。なんでもそうだと思うのですが、しっかりと学んだ方に相談することが一番の近道かと思います。私のように中軽度な状態が長く続いている場合は、ネットの情報や自己判断せず治療院の先生や鍼灸などでカラダをケアして、そこで教えてもらうストレッチやエクササイズを続けることが大事だと思います。本当に自己流のケアは危険かなと。私自身良かれと思って行っていたヨガやストレッチで、一時期悪化させてしまったからです。鍼灸マッサージ治療院りつに来て、それが自分にはまだ早いことだとわかりました。廣角ありがとうございます。あともう少し施術を続けれて状態が上がればその時はヨガやストレッチがより気持ちよいものに変わってきます。なれるまでしっかりとケアさせていただきますYさんのカラダの変化の様子です。腰部椎間板ヘルニアで悩まれている方が近くにいらっしゃいましたらこの記事を見せてあげてください腰部椎間板ヘルニアの方は非常に多いです。この記事が腰部椎間板ヘルニアの方にとって何か参考になればと思っています。18:30メールでのお問い合わせも受付けております。