ふくらはぎ・太ももが細くなる!脚やせできる美姿勢、3つのポイント町田市の外反母趾・O脚改善、美脚専門サロン。足×靴×歩き方のトータルフットケアで、あなたの足と靴のお悩みを根本改善♡ふくらはぎを細くしたい。太ももの間に隙間が欲しい。ジムに通ったり、走ってみたり、色々試しているけれど、どうしても脚が細くならない。あなたもそんな脚のお悩みありませんか?脚やせできない原因の一つが、姿勢の歪みです。脚やせできないと悩んでいる人の中には、姿勢の歪みが原因になっていることがあります。あなたはの普段の姿勢はどうでしょう?猫背や反り腰、巻き肩、首が前傾しているストレートネックになっていませんか?脚やせには、正しい姿勢を維持することが大切です。姿勢と歩き方は連動しています。姿勢が歪むことで、歩き方にも歪みが生じます。体が左右に揺れたゆらゆら歩きになったり、足が上がらないトボトボ歩きやズリズリ歩きになったり。姿勢を正すことで、歩き方も改善され、それが脚やせに繋がります。正しい姿勢を作るポイントは、この3つです。今日は、正しい姿勢を作るために意識したい「美姿勢を作る3つのポイント」についてお伝えします。姿勢を正すために、まず意識するポイントは、この3つです。正しい姿勢を作るポイントは色々ありますが、まず、この3つのポイントは美姿勢の基礎になります。普段からこの3つのポイントから、正しい姿勢を意識していきましょう。1つ1つのポイントについて説明していきますね。一つ目のポイントは、足裏です。足裏への意識は、正しい姿勢を維持するためにと〜っても大切です。足裏で地面をしっかり踏みしめること。足裏がふわふわしていると、体をしっかり支えられず、歩き方もふわふわグラグラしてしまいます。