みんなもやれば柔らかくなるのにね~って思ってる。ストレッチやったり、ヨガやったりしてるけど・・・ヨガもここ最近、数か月しかやってないし、やっても1回10分位だから。そんなにやってる訳じゃないし。ストレッチは・・・稽古の後にできるだけやるようにしてるけど。30分とか1時間とかやる訳じゃないんですね。そんなにやらない、やらない。本来、身体は、この程度のことは可能な柔らかさを持っています。長いだけではないんですね。1回にいっぱいやるんじゃなくて、ちょっとずつず~とやってるのが良いんじゃない。継続するっていうことですね。難しいってなっちゃって、やってないっていうだけの話だと思う。自分自身はそんなに柔らかいと思ってないし、もっと柔らかい人、いっぱいいるし。(元格闘家)が「僕は身体が柔軟すると固いです」と。動きってあんなに柔らかそうじゃないですか。それは打撃も一緒だと思うよ。あ、打撃も一緒ですか。筋肉を連動させられるかどうかで、それはもう別物だよね。筋肉を連動させられることと関節の柔らかさは。関節柔らかいからって力入れていたら動かせないから。柔術って、それが顕著に表れる気がするんですよね。相手もいるんでコンタクトもするしっていうので。なんとなく力任せになっちゃうと自分も疲れますよね(苦笑)。初心者が、みんな疲労困憊するのって一番はそこじゃないかな。無駄に力が入ってしまうから。(※「関節が柔らい」と表現したりしますが、実際は、筋肉の柔らかさです。何か日常生活の中で、例えば、裸足。今、私も真似してますけれども。申し子といわれた人気格闘家。具体的に、裸足で生活すると、なんとなく健康な感は分かるんです。晝間先生は、実際、足が大きくなったっておしゃっていましたけれども。結局、足を使えてないからじゃない。靴を履いていたら、足は動かなくなっちゃうじゃん、固まっちゃう訳だから。いや、靴の形でというか、靴で締め付けられてて動かないようにしちゃってる訳だから、指とかだって動かないでしょ?(足の)指が開かない人もいる訳だよ。