古来から日本の文化だった。人が本来持っている自然治癒力を高めることが湯治の本質。そのためには少なくとも一週間、療養が目的の場合は三~四週間ほどが望ましいとされている。日常から離れた大自然の中でのんびり温泉に浸かり、身も心もリセットできることが何よりの効果ではないだろうか。湯治をうまく生活に取り入れて、もっと健康になりませんか?まずは適度に身体を慣らすため、足、腰、肩、胸の順番に「かけ湯」を。その後に半身浴で身体を慣らしましょう。温度や泉質により異なりますが、湯治場ほたるでは額がほんのり汗ばむ程度。最初は3分~10分位に。温度の違う3種の湯船を使い分けても面白い。浴槽からあがって縁に腰かけ、足を湯に浸したりして一休み。その後また入浴し、筋や関節の緊張が和らいでいるので、手足の関節や筋肉を動かすと効果的。循環ではなくかけ流しだからこそ。身体に付着した温泉の有効成分をシャワーで洗い流さないようにしよう。ぬるま湯、お茶、スポーツドリンクなどで水分補給を充分に。入浴はエネルギー消費が激しく血圧も変動するため、30分以上は休憩し、湯冷めにも注意しましょう。湯治には欠かせない貸切個室。自分だけの空間で自分だけの時間を過ごす。4,000円(3時間)貸切個室(コタツ完備)・・・2,000円(3時間)貸切個室・・・1,500円(3時間)延長追加・・・1,000円(1時間ごと)利用について全室マッサージ機完備。1名様よりご利用が可能です。営業時間10:00~翌朝9:00(年中無休)駐車場100台(無料)お問い合わせ0558-74-0810ご宿泊をお考えならこちら。車で20分の同じく時之栖グループの宿泊施設です。ここにも百笑の湯という大規模温泉が。湯治をお考えでしたらうってつけの施設です。ほたるの湯を堪能してゆっくりご宿泊。贅沢な2日間を楽しんでみては如何でしょう。温泉に来たらゆっくりとした時間を過ごす。