Mon未分類にこまるだよ~今回は、新磯地区でいきいき百歳体操をしているグループ「ドリーム百歳体操」の活動に参加したよ!いきいき百歳体操は、重りの入るバンドを腕や足に巻いて、DVDの映像に合わせて動く体操。椅子に座ってできる動きが多く、バンドの重さが調整できるので、自分のペースで体力づくりができるんだ。ドリーム百歳体操は、毎週火曜日が活動日。参加者の方からは、「体操を続けていて体の調子がよくなったと思う」「毎週仲間と集まれることも楽しい」とのお話を聞かせてもらったよ。そんなみなさんの楽しみがもうひとつ!月に2回、体操の後に、歌や手遊び、マスコットづくり等の色々な企画をしているんだ。今回は、折り紙の上手な参加者の方からの提案で、傘と箸袋を作ることになったよ~みなさんで持ち寄ったカラフルな色紙でスタート!担い手のみなさんが折り方を説明しながら、みんなで作りはじめたよ。箸袋は、先の部分が鶴になっているんだよ~おしゃれだよね!みなさんの元気があふれるドリーム百歳体操。マスコットキャラクター「にこまる」だよ。こまるが住んでる「みんないいひとの国」は、ひとりひとりがみんな国王なんだ。こまるは「いいひと」を見つけて王冠をかぶせてあげることが大好き。好きな食べ物はバームクーヘンとおむすびだよぉ。