>【山ガールカレッジ】初心者向け登山教室『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上講習を3月5日(木)に開催!イベントEvents【山ガールカレッジ】初心者向け登山教室『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上講習を3月5日(木)に開催!開催日:2020年3月5日(木)主催者:山ガールネット机上講習会2019年度スタート!女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上講習を3月5日(木)に渋谷区文化総合センター大和田にて開催します。女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上講習を3月5日(木)に開催します。■机上講習内容について辛い山登りを安全で快適な山登りにするのには、実はちょとしたポイントを押さえるだけなんです。疲れない登山の登り方・下り方・水分補給&栄養補給について、初心者が抱く不安や疑問をすっきり解決しながらレクチャーします。・山登りの基本の歩き方とポイントって?・バテないためのペース配分と休憩の取り方って?・正しい足の運び方と三点支持の基本とは?・効率の良い栄養補給&水分補給って?・高山病ってどいういうもの?・トレッキングポールの種類と使い方って?・機能性タイツで快適な下り方とは?※今年から山歩きをはじめてみたい、今年富士山に登ってみたい、山をはじめたけど、本や独学だけではわからないことも多く、山を安全に快適に楽しむための歩き方の基本やトレッキングポールのことなどを学びたい方などにおすすめの講習です。※机上のみのご参加も大歓迎!お一人様でご参加される方がほとんどですので安心してお気軽にお越しください。※3月20日(金・祝)には同じテーマ<快適で安全な山の歩き方>をフィールドで学ぶ大楠山実習も開催します。古谷聡紀(こやとしのり)日本山岳ガイド協会認定山岳ガイド株式会社アドベンチャーガイズチーフガイドヨーロッパアルプスに22歳から5年間在住して、スキー、トレッキングガイドとして活動。帰国後、登山専門の旅行会社で世界中の山を歩き回る。ヒマラヤ、アンデス、アフリカなどの高所登山の経験も豊富。大手登山ウェアーメーカーの初心者向け登山セミナーの講師を15年に渡って勤める。登山・スキー雑誌、旅行ガイドブックなどに寄稿するとともに、テレビ番組に登山ガイド役でも出演。最近は山を中心とした環境エコツアーのガイドもしている。「はじめてでも安心!ゆっくりたのしむ山歩き」(永岡書店)日本山岳ガイド協会認定ガイドとして数多くの山に登り、ガイディング経験豊富な山ガールカレッジ講師でもある著者:古谷氏が安心・安全な山歩きのための、正しい道具の選び方や山の歩き方を写真とイラストを使って丁寧に解説しています。2,300円(講習料、テキスト書籍料、消費税含む)※テキストは机上講習会場にてお渡しします。受講料のお振込みについてのご案内メールをお送りいたしますので、10日以内に受講料をお振込みください。ご入金が確認でき次第、正式なお申込み完了とさせていただきます。下記キャンセルポリシーにご同意の上、お申し込みください。お申込み以降、お客様のご都合によるキャンセルの場合は、当日100%のお支払いとなります。ご返金時の振込手数料はお客様負担となりますので、予めご了承ください。下記、専用申し込みフォームよりお申し込みください。