京都・美人散策のススメ燃えるように色鮮やかな紅葉が美しい秋の京都。風情のある街並みや景色を見ながら、いつの間にか結構な距離を歩いてしまうのが「京のまち歩き」。紅葉めぐり、雪模様』(小学館)の著者で、写真家の水野克比古さんに、観光客で溢れかえる秋の京都で、人出は少なく紅葉の素晴らしい穴場の紅葉散策コースを、教えてもらった。「京都で見られる紅葉は、カエデの中で最も美しくなるイロハモミジがほとんどです。京都の紅葉は、建築物や庭園とのコラボレーション。人工と自然とがうまく調和している紅葉なのです」と水野さん。今回は、11月下旬からの紅葉期終盤でも紅葉を楽しめて、2、3時間から半日で歩ける3つのモデルコースをご紹介しよう。消費カロリーは、体重×運動強度(Mets)×時間×1.05=エネルギー消費量で計算を。ウォーキングの運動強度は、通常の歩く速度で運動強度は3Mets、早歩きなら4Metsとなる。時間は、普通に歩く場合、67m/1分を目安にして。体重が60kgの場合、普通の速度で3時間歩いたなら、60kg×3Mets×3時間×1.05=567kcalを消費することになる。【旬菜】冷え改善や風邪予防にも「カボチャとゴボウと...TOP東京湾の夜景を見ながらのランニングなど。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務10+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。睡眠不足を解消してダイエット!運動、食べ物、グッズで快眠&痩せ体質になる方法まとめ食べ物と運動で冬の冷え対策を!「温活食材&レシピ、簡単エクササイズ」11選さらに見る関連記事1日中履いても快適。中村アンもお気に入り。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...2+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...10+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...402+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。