最近の研究で分かってきました。さん」もシークワーサーで痩せた!運動をしてもダイエットの成果が出ない、いろいろなダイエット法を試したけれどどれも続かない・・・たくさん食べている訳でもないのに太る...。それはご自身の体質が原因かもしれません。ダイエットの効果を発揮することができないカラダではダイエットをしても意味がありません。沖縄を代表するフルーツ「シークワーサー」にはダイエット効果があることをご存知ですか?華道家の假屋崎省吾さんは以前、シークワーサーを使ったダイエットを行い半年で15kg減ったそうです。その体験談を元に本も出版されています。2006-05Amazonで探す楽天市場で探す7netで探すシークワーサーのダイエット効果その秘密はシークワーサーに豊富に含まれているノビレチンにあります。体質を改善して痩せやすく太りにくいカラダづくりをサポートしてくれるうれしい成分です。ノビレチンがダイエットに有効なわけアディポネクチンを増加させるノビレチンにはアディポネクチンの分泌を促進する作用があることがわかっています。体内の脂肪細胞から分泌されるホルモン。運動して筋肉を使うと筋肉細胞にあるAMPキナーゼという酵素に活性化のスイッチが入り、エネルギーの産生工場であるミトコンドリアに糖代謝や脂肪燃焼の指示を出します。運動をしなくても効率的に糖や脂肪を燃焼してくれます。これがアディポネクチンが「やせホルモン」と言われている理由です。アディポネクチンは脂肪細胞から分泌される。脂肪が多く太っている人ほどたくさん分泌されるのでは?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それはありません。内臓脂肪が多くなるほどアディポネクチンの分泌量は減少します。ノビレチンを多く含むシークワーサーを摂ることで痩せやすく太りにくいカラダをつくることが可能だということです。慢性炎症を改善する高カロリー・高脂肪の食事ばかりしていると体重が増加します。体重が増えると体内の脂肪細胞はいったいどうなるのでしょうか...?肥満のメカニズムを脂肪細胞を通して見ると脂肪細胞はまず肥大化していきます。これ以上大きくなれない、つまり肥満が進行すると分裂してさらに数を増やすのだそうです。考えただけでも恐ろしい話ですね。慢性炎症と呼ばれる状態を引き起こします。高脂肪食による慢性炎症は脳の神経細胞にもダメージを与え、エネルギー代謝に関わる重要なホルモンの働きを低下させます。レプチンは脂肪細胞から分泌されるホルモン。脂肪の蓄積をコントロールする役目を担っています。ダイエットをする際にはぜひ味方につけたい存在です。慢性炎症になるとレプチンが分泌されてもターゲットの受容体がうまく反応しなくなります。情報として利用できるように変換するスイッチのようなもの。糖や脂質の代謝に支障をきたします。慢性炎症の抑制に関わる物質を活性化すると考えられています。慢性炎症を改善する効果が期待され、アディポネクチンの分泌も増えれば、ダイエットにはとっても効果的です。肝臓に負担がかかります。筋肉だけがカロリーを消費しているわけではありません。筋肉(18%)つまり基礎代謝を上げるためには肝臓を健康に保ちしっかり働ける状態をキープすることがカギとなります。研究で、シークワーサーの抽出液によって肝臓内でアルコールなどの成分を解毒する能力を持つ受容体が活性化することが確認されました。この受容体が活性化することで肝臓内の解毒作用を増強する効果が期待できると言われています。「シークワーサー原液」利用法ノビレチンは柑橘系のフルーツに含まれているフラボノイドの一種。皮の部分の含有量が高いことが特徴です。数ある柑橘類の中で群を抜いてノビレチンを多く含んでいるものが「シークワーサー」です。シークワーサーは他の柑橘類に比べて果実が小さく果皮が薄いという特性や対害虫性に優れ農薬散布が少ないことから一般的に皮ごと絞って果汁に加工されます。そのためシークワーサー原液はノビレチンなどの健康成分を余すところなく安全に摂ることができます。全ての商品にその値が記されているわけではありません。含有量がわかるものの中から選ぶと良いでしょう。沖縄県産かどうか、砂糖や添加物の有無などもチェックしていただきたいポイントです。シークワーサー原液の飲み方シークワーサー原液は水で5〜8倍に薄めてそのまま飲んだり、はちみつなど甘みを加えて飲むという方法が基本です。他にも炭酸で割ったり、スムージーやジュースに加えても美味しいですね。料理の調味料としても重宝します。原液のままお酢やレモンの代わりにドレッシング、酢の物、マリネなど幅広く利用できます。新鮮なシークワーサーが手に入ったらノビレチンを多く含む皮の部分も捨てずに使ってください。刻んだりすりおろして料理に加えることで爽やかな風味が広がります。摂ることが望ましいという見解を述べています。これがそのままダイエットを目的としてシークワーサー原液を摂る場合の値に当てはまるかどうかわかりませんが、シークワーサー原液を摂る際の目安になるのではと思います。ノビレチンの含有量は商品によって異なりますので表示を確認した上でご自身で算出してみてください。比重の違いがあると思うので大まかな計算ですが約300〜480mlになります。?これなら毎日無理なく続けられる量ではないでしょうか。それに料理にちょこちょこ使うことも考えればあっというまに1日の目安量をクリアできると思います。現在多くの機関で研究が進められています。さらなる解明と今後の展開を期待しています!シークワーサーに含まれるその他の健康・美容成分ビタミンCシークワーサーに含まれるビタミンCは抗酸化作用を持ち、肌コラーゲンの合成に必要不可欠なビタミン。糖代謝やコレステロール代謝にも関わっています。ヘスペリジンヘスペリジンはポリフェノールの一種でビタミンPとも言われています。毛細血管の柔軟性を保ち血の巡りを良くし、冷えの改善やターンオーバーの乱れを整える作用があります。中性脂肪を減らす働きがあることがわかっています。皮の部分に多く含まれているため皮ごと絞ったシークワーサー原液を飲むことでしっかりとエリオシトリンを摂ることができます。d-リモネン爽やかな香りが特徴のシークワーサー。その香り成分、d-リモネンは香りを嗅ぐことで脳内にα波が出てリラックス効果が高まり、ストレスを低減すると言われています。レシチンレシチンは体内のあらゆる細胞膜に含まれている成分。乳化作用により脂質の代謝や老廃物の排出を促します。運動後に増加した乳酸をエネルギー源として速やかに利用できるよう働きかけます。安心安全のシークワーサー原液ジュースです。痩せやすく太りにくいカラダへと変わります。それだけではありません。シークワーサーは家族全員の健康維持をサポートしてくれます。関連記事もずくの超簡単な食べ方を紹介!栄養や効果はダイエットに最適!玄米と発芽玄米の違いは何?栄養や糖質&カロリーとその危険性は?お手軽米麹甘酒!酒粕との違いを解説!ブレンドすると効果が上がる?肩こり解消はどれ?激安マッサージと整体院&整骨院の違いを解説!泡盛二日酔いを治す薬と対策にいい食べ物と飲み物をご紹介します。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。RIDERシェアTOPへ。