水素水は老化や病気の一因として有名な活性酸素を無害な水分に変えてくれます。(=アンチエイジングに有効。)そもそも活性酸素には免疫向上や生命維持に必要な善玉活性酸素と、体を酸化させてしまう悪玉活性酸素の2種類があり、水素水は善玉活性酸素に悪影響はないと言われています。問題の水素水なんですが、水素というのは時間が経てばどんな容器からも逃げてしまいます。効果的に飲むにはこまめに作って飲む必要があると言えます。