コメント家族に対して自分の気持ちを伝えるのは、難しいかも知れません。人はいつ死ぬか分かりません。機会がある度、言うべきです。コメント人はどんなに金を稼いでも、ある日突然死んでしまいます。死んだらそれで終わりです。裸で生まれ、裸で去って行きます。コメント「どうせ自分なんて...」と尻込みしたり、落ち込んだりする時、どう対処してますか?僕はそんなネガティブな気持ちが浮かぶと、神様を思い出します。「自分には自分であるための全てが備わっている」と思うようにしています。コメントフェンダージャパンのテレキャスターを86年に買いました。それ以来、「弾きにくいけれど、独特のクセが好き」で手放しませんでした。好きなんだけど、ずっと格闘してるみたいな、そんな感じです。コメント何か趣味を始めようと、色々考えていました。時間やお金の問題もあり、中々難しくて選ぶ事ができません。それなら家事を趣味にしてはどうか?と思いました。コメント毎朝コーヒーをすすりながら、聖書を1章読み、お祈りをします。それは自分がどこから来たか、なぜ生きているのか、どこへ行くのかを確認する事でもあります。何千年も前に書かれた聖書には、不思議がいっぱいです。コメント毎朝起きると、湯を沸かし、コーヒー豆を挽いて飲みます。今は冷えて来たので、コーヒーをすする前に、白湯をグラス2杯飲んでいます。白湯は体が温まると、モデルも飲んでいるそうです。コメントやり続ける事がいかに大変か、と思う事もあります。現状維持だと次第につまらなくなります。いって改善や増量し続けるのもきついです。コメント冷水シャワーのおかげで寒さに対する耐性が出来たのか?晩秋の木枯らしにも、ワイシャツだけで通勤してます。薄着の小学生みたいで、ちょっと恥ずかしくも、誇らしくもあります。コメント典型的な現代人の心境とは何でしょう。毎日追われるような生活、秒刻みの、いつ破たんするかと綱渡り...という感じではないでしょうか?僕もかつてはそうでした。コメント時短テクもいいですが、より人間的な生活を追求すべきです。家事のハイテク自動化は僕はあまり賛成できません。便利に依存すると、かえって不便になるように思えるからです。コメント時短テクとか時間の節約アイデアは、ある程度までは役に立ちます。歪んでくるので、根本的に考えを改めるべきです。良い解決法があります、人生のリストラ(再構築)です。コメント冷水シャワーはテストステロン(男性ホルモン)を増やす、との事。これは男女ともに最重要ですが、なぜ女性にもテストステロンなのでしょう?実にこれが現代人の悩みの多くに関わるからです。コメント冷水シャワーを毎朝浴びてます、まだ続けてます。最近はまず温水で浴びて、髭を剃って、その後に冷水シャワーします。秋も深まり温水で皮膚をゆるめないと、髭剃りが難しく、血だらけになってしまい、仕方なく温水を浴びる事にしました。コメント最近スマホをなるべく持ち歩かないようにしています。車で妻を駅まで送迎する時も、免許証だけポケットに入れて行きます。散歩する時はカギだけ持って出かけます。コメント生活をミニマルにする時に感じた興奮を、今まさに味わっています。これまでさんざん「スマホ依存」とか悪口ばかり言ってきました。今僕はそのスマホの価値に感動しています。コメント「これまで気の遠くなるような時間を無駄にしてしまった...」悔恨の極みです。ニューポート著のデジタルミニマリスト」を読み始め、1週間が経ちました。同時に、SNSとyoutubeから、ほぼ清められた生活をしています。コメント孤独な時間が極端に減った若者世代で、「不安障害」が増大しているそうです。これはちょうどスマホが出回る時期と重なるそうです。一人で思索する時間が無くなり、代わりに誰かの考えに四六時中さらされているからです。コメントカルニューポート著の「デジタルミニマリズム」のデジタル片付けに沿って、プランを立ててみました。これまでに何度もSNS中毒から脱出しようと試みたせいか、今は少しマシになりました。SNS限定でなく、デジタル機器全般に及ぶとそうでもありません。コメントスマホを「便利だから」と、吟味せず使ってしまいます。何の哲学も持たないと、スマホに使われてしまうよう設計されているのが恐ろしいです。AIが思考パターンを常に学習しているからです。コメントなぜソーシャル依存になるのか?カルニューポート著のデジタルミニマリズムでは、2つの要因を指摘します。一つは、ランダムな報酬の仕組みです。一つは、承認欲求です。ニューポート著では、オンラインの時間もミニマルにするほど、より豊かになれると説いています。モノやコトだけではなく、デジタル時間も厳選せよと。SNSを捨てるのは、モノよりも難しいです。コメントデジタルミニマリズム-カルニューポート著には、今起きている問題の起源についてはっきりと示しています。スマホが人をコントロールするように作られているので、抗うのが難しいのです。「ハマる人が悪い」のではありません。コメントミニマリズムは堅苦しい生活になると想像する人がいます。そんな事はありません。コモンズにしたがって使用されます。*PaysImaginaire*。