元夫の言葉や様々な脳裏に焼き付いた光景を思い出し不快な感情を毎日味わうようになりました。リンクして芋づる式に出てくるのです。パートさんの前で怒鳴られた・・・。パートさんのうっすらと笑みを浮かべた表情・・・。家事に身体が動かないという症状がずっと続きました。材料は整えるまで行くのですが気持ちと身体が動かなかったのです。2014年~2017年末までありました。Experiencing)のトレーニングを受け始めた1年目でした。6日間の講義が年に2回、3年間続きます。少なくとも30時間受けることがプラクティショナーになる条件です。様々なセラピーを学ぶ度にセッションを受けてきました。料理に向かう時に元夫の私を否定する言葉がそれほどは浮かばなくなり身体が動くようになりました。茨城県の戸建ての風景が脳裏に浮かびました。離婚が決まり出ていく時のイメージかもしれません。このようなものもトラウマだと知りました。長く留まり続けるのか・・・。変化していくことも実感しています。2019年に入って料理をする回数が増えました。新しいレシピにも取り組めるようになりました。身体(脳幹:爬虫類脳)が動くのです。不快な感情(偏桃体:哺乳類脳)は出てこなくなりました。今は動けないんですね。動けるようになられます。自分の体験でもあり多くのクライエントさんの回復を拝見しているからです。セミナーへのご参加からでも良いかもしれません。