【女子ラクロススキル】ドロワー必見!ドローワー向け練習方法2019.10.02最近ではドロワーの重要性が以前に比べ高まってきていますね。そこで今回はドロワー向けにどんな練習をしたらいいのか、またその練習のコツをご紹介します。High/高いところでボールをとる練習ドローはどれだけ高いor体から離れたポイントでボールをとって、それをキープできるかがポイント。自分でトスアップして一番ボールが高くあがったところでボール取る練習をしましょう。動画の1分20秒あたりにどのようにして練習をするかがありますので、そこを要チェックです。ドロー後のキャッチ練習ドローを飛ばした後のキャッチ360度練習。自分でドローの形から周辺360度に投げ、片手でキャッチをする練習です。ドローの反応&パワーアップ練習1トップハンド、ボトムハンド、両手で分けて、ボールを入れずに反応の練習→ドロワーは手首の強さが重要です。2ボールを入れて、自分の飛ばしたいところにボールを投げる練習→ドローを飛ばすコントロールの練習です。Dobbie選手のドロー解説ポイントがたくさん初回されています。2017年W杯で行われていたドロワー向け試合前アップドローコントロールは練習が必要です。