考え方を変えて固定概念を壊すなぜ幸せを感じれない人たちが多いのか?幸せを感じるためにはどうすればいいのか?今の時代、お金を持っていたり、容姿端麗だったり、勉強ができたり、そういった分かりやすい武器を持っている人は、世間から羨ましがられる傾向にあります。...ストレスマネジメント自殺率と天気の関係。そもそも、私たちの気分や体調は不安定なもの。前回の記事で、善意に基づいた行動であっても、場合によっては、マイナスの結果を生む可能性があることを書きました。苦労して準備したサプライズで相...ストレスマネジメント善意に基づいた行動であっても、想像力が足りなければ、相手を傷つけることがある。前回の記事で、過剰に善意の押し売りをしてくる人がいたら、ちょっと注意した方がいいかもしれない・・ということを書きました。世の中には、善意に基づいた行動で...ストレスマネジメント過剰に善意の押し売りをしてくる人たちには、ちょっと注意。「偽物の善意」を見分けるコツ。以前、突然、知り合いから重要な相談をされた時、どう振る舞えばいいのかという記事を書きましたが、今回も相談がテーマの記事を書いていきたいと思います。合いから重要な相談をされた時、どう振る舞えばいいのかあるクライアントさんから、相談の受け方について聞かれました。話を伺っていると、どうやらそのクライアントさんは、上手に言葉を操って、相手の考え方を変えてあ...ストレスマネジメントパーソナル・スペースに侵入されることで蓄積する、無自覚のストレス都会に住んでいると、人と人との物理的な距離感が、異常なほど近くなり過ぎていると感じることがあります。前回の記事で、精神的に自立するために、また、自分に自信を持つためには、まず自覚的に行動することが重要だと書きました。以前の記事で、怒りをコントロールするためには、行動を起こす前に「自分のためになるのか?」と自問することが大切だと書きました。立ち止まった時の...ストレスマネジメント時には怒りを表明しなくてはならない時もあります前回の記事で、怒りをコントロールするためには、行動を起こす前に「自分のためになるのか?」と自問することが大切だと書きました。最初に読んでいただきたい記事ていねいに生きていくということ。これからの時代をどう生きるか最近の投稿ストレスで眠りが浅くなっていたり(不眠症)、頭痛が出てしまっている方におすすめのセルフケア人間の生と死について、ここまで深く考えたことはありませんでした。菊地屋プロのカウンセラーやコーチも認める独自のカウンセリングと、人間にとって最も自然で、本能的に受け入れやすい安全な施術法で、心と身体を同時にケアしたい方におすすめの整体院。〇半身浴と湯たんぽで冷えとストレスを軽減させるためのブログさまざまな症状を改善していくための具体的なセルフケアの方法、病気や身体の知識など、「身体面」からライフスタイルを変えていく方法について解説しているブログです。検索:人間関係まっとうな人間関係は、「自分と相手は全く違う生き物」だと理解するところから始まる...ストレスマネジメント周囲からどう見られるかを気にし過ぎてしまう方へ。