筋トレ筋トレについて色々な知識を増やしながら英語力も鍛えられたら最高ですよね!そこで今回は海外の有名筋トレユーチューバーであるヴィトルヴィアンフィジークさんの動画を3つ紹介します!筋トレで英会話を練習!そもそも誰?って思う方もいると思うんですが、ヴィトルヴィアンフィジークさんはドイツ人の筋トレ系ユーチューバーで今はカナダに住んでいるそうです。筋トレに関する文献をガンガン読んでおり、情報のレア度と有益さは抜きん出ています。した知識を日頃から学んで実際のトレーニングに活かし、今のようなすごく良い身体を作られたんだと思います。テンションが高く喋るのがめっちゃ早いので字幕をつけないと英語上級者でもほとんど理解できないと思います。YouTube世にはびこる筋トレサプリ業界の闇をぶった切ります(笑)科学的に効果が認められていても効果が薄いサプリは金の無駄だ!と言い張っており僕も共感しました。それなら食事から変えた方が明らかに成果に結びつくのに。YouTubeステロイドが疑われるレベルの筋肉量はどれくらい?ということをテーマに話しています。この動画で出てくるFFMIスクールという指標はあなたが筋トレをして増やせる筋肉量の目安になるので覚えておいた方がいいでしょう。YouTubeレップ数のベストを考えるという動画です。結局色んなレップ数でトレーニングをやった方がいいよね~という数年間筋トレを続けている人には納得の結論に。週間)ASMRが好きなトレーニーです。POSTS2019-12-26筋トレあるある10選[笑える質問・誤解など]2019-12-17筋トレで必要な握力って?[握る力よりも握り続ける力]2019-12-10筋トレ初心者が絶対に知っておきたい7つのポイントスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。