ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名256件のレシピが選択されました。[最後]81件目から100件目を表示62kcal(1人分)シャキシャキ★ペペロンもやし調理時間:約15分めっちゃ簡単なもやし料理です。もやし使ってアーリオ・オーリオにしてみました。投稿者:NOZAёMI96kcal(1人分)簡単★チョレギサラダ調理時間:約5分コチュジャンで作ったけど、赤唐辛子の粉で作ってもいいですよ。ピリ辛の美味しいサラダになります。野菜でオシャレな1品に変身。投稿者:ui.vege107kcal(1人分)ペリゴール風サラダのようなもの調理時間:約45分ほんとはエンダイブを使うみたいなんだけど、レタスで代用。投稿者:ui.vege215kcal(1人分)筍のアーリオ・オーリオ調理時間:約15分イタリアンな感じで、アーリオ・オーリオにしてみました。簡単で、ちょっとお洒落な旬の一品になりますよ。投稿者:lune510kcal(1人分)白菜をいっぱい食べるサラダ。調理時間:約30分ピンク白菜が可愛かった~。投稿者:はなこ278kcal(1人分)ジャガイモとたっぷりチーズのオープンオム調理時間:約15分オムレツと野菜を投げ込むだけのスープ。【簡単居酒屋メニュー】新じゃがで。投稿者:山本ゆり461kcal(1人分)クリーム蟹風味ソテポリトマソース調理時間:約30分レンジで簡単に短時間でコロッケ生地とソースを作ります。コロッケ生地のソテーは大変美味しいのでお薦めです。投稿者:RUNE662kcal(1人分)グラタンドフィノア調理時間:約45分ホワイトソースを作る必要がなく、とろみの代わりにジャガイモを水にさらさずそのまま煮込みます。臭みが無くサッパリといただけるので、かつおが苦手な方にも美味しく食べてもらえると思います。投稿者:kaju161kcal(1人分)じゃがいものクリーミーにんにくソース調理時間:約15分にんにくとラカントの甘さがとってもよく合います。サラダのドレッシングとしても使えます。柔らかい酸味と塩加減で、サラダ感覚で食べられます。[最後]※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。