10、お金を使わない(執着しない)。以上を必ず守りましょう。最初の五つを五戒と言います。出家をせずヴィパッサナー瞑想合宿に参加する一般の方は最初の五つの戒律(五戒)を守ることをおすすめしています。五戒については以下のページに詳しく書いてあります。五戒(五つの道徳)について出家者は菜食になります。朝の托鉢このヴィパッサナー瞑想合宿での一つの重要な体験は朝の托鉢です。タイでは僧侶が各家々を回って、食べ物や生活に必要なものをお布施してもらうという文化が残っています。この朝の托鉢を実際に体験することができます。出家した方は僧侶として実際に施しを受け、またそれに対して恵みの言葉を唱えます。出家していない人は出家した僧侶のサポートをします。托鉢をするとたくさんの食物でバックが一杯になりますので、そのバックを空のものと取り替えてあげたり、重そうならそのバックを代わりに持ってあげます。やって僧侶を助けることで在家人も徳を積むのです。在家の人たちから食料を鉢や手提げ袋に入れてもらいます。在家の人たちから施しを受け、唱え言葉をお返ししています。托鉢で受け取った食物の一部。おかず、飲み物、ご飯などをいただきます。現地の人たちと一緒にヴィパッサナー瞑想を行います。現地の僧侶の指導の元、瞑想を行います。日本とは異なった雰囲気で行う瞑想を味わってみてください。現地の在家の人たちと交流をすることもあります。タイの在家者との交流。ヴィパッサナー瞑想会後の写真です。どのような心の状態で過ごすのか?いつも気づいていることが求められます。出家する方はもちろんのこと、出家しない方も現地の人はあなたの振る舞いやありようをよく見ています。浮ついた心でいることは現地の方に迷惑をかけることになります。逆に現地の僧侶のようにいつも落ち着いていて、気づいているならとても良い心の修練になるでしょう。この合宿では必要以上のおしゃべりはしません。完全に沈黙している必要はないですが、時と場所によっては沈黙して過ごすことが求められます。ヴィパッサナーのある程度の実践者であれば問題ないと思いますが、そうではない場合は、サポートしてくれる当法人のスタッフのことを素直に聞き、常に穏やかな心でいることを練習する良い機会となります。ヴィパッサナー瞑想合宿は11月に1週間程度で実施します。11月かといいますと11月のタイは雨が少なく、また気候もそこまで暑くはありません(23°C〜32°C程度)。日本はこの時期はかなり寒いですが、タイでは半袖で気持ちよく過ごせます。詳しくはガイドブック等を見ていただければと思います。