健康教室では、呼吸法、体操、ストレッチ、健康相談を行なっています。18:00〜19:30(要予約)様々な健康番組や雑誌、ネット広告などで、情報が溢れ返っています。姿勢や呼吸法、健康に関する一般常識は、実はイメージだけの勘違い、間違いが多くあります。人間本来の健康な自然体の在り方を知ることで、余計な情報に惑わされることがなくなります。本来の健康体を得る為の機会を多く設けたい。それが、この学修会の理念です。ウツロイの施術を受けた事がない方でも、ご参加頂けますのでお気軽にお越しください。職業や日々の過ごし方の違いで、セルフケアの方法も違います。トレーニングをしている方やアスリートなら、種目に合わせたケアの方法もそれぞれ異なって当たり前。誰もが、この○○体操をやっていれば大丈夫!というような万能体操はありません。トレーニングやセルフケアをする前に『呼吸』を整えておかなければなりません。呼吸が浅かったり、乱れていては、どんなに食生活を整えても、セルフケアやトレーニングをしても、100%の効果を得る事ができません。ウツロイのヘルスケア学修会では、まず『呼吸』を整えることから、全てをスタートさせます。編集トップへ戻る閉じる。