僕が普段から1番回数多く、走っているランニングコースの紹介です。僕の自宅は大阪市浪速区の今宮戎神社付近です。なみはや大橋→南港の片道約10kmのコースです。会社に行くときも大国町の駅を利用しています。駅周辺は特に何もありません。オリジン弁当」、「つるとんたん」などがあります。コンビニもひと通り揃ってます。前よりは治安は良くなったらしいですが、それでもまだ危険な香りがしてますwここは大阪マラソンのコースでもあります。大阪マラソンのコースを進みます。■なみはや大橋なみはや大橋は高さが約100m、全長が約1.7kmもある大きな橋です。いつの時間帯に来ても絶景が楽しめます。近くにはIKEAがあって、ランニングに疲れたら営業時間ならIKEAのフードコートで休憩もできます。wちなみに、千歳橋で折り返して大国町に戻れば往復約10kmです。なみはや大橋を渡ってから折り返せば、往復約15kmになります。■南港(観覧車)天保山の観覧車も夜にくると、とても綺麗です。南港の夕日もおすすめです。今回紹介したこのコースは、おそらく週に1回は走っていると思います。他にもいくつかおすすめのランニングコースがあるので、またブログで紹介してこうと思います。“フルマラソン”をサブ4.5~サブ3で達成するためのペース“RSS”はじめました。d’Aosta...【重要】ブログ移転のお知らせ。【4KVDA】診断書の用意とアップロード。RUN大阪環状線を一周してきました。タイトルはRUNですが、今回は全...TRAIL【祝2周年】ブログ開設から2年が経ちました。ランニングの記録用に始めたこのブログ。開設して今日20...ランニングコース桜島ランしたよー♡2015/3/2(月)プロトレイルランナーの奥宮さんと...マラソン大阪市内イルミネーションランニングさてさて今年もイルミネーションランニング行ってきました~。沖縄本島一周サバイバルラン約400km行ってきましたよ。...【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為のペース配分は?...神戸森林植物園クロスカントリーに参加してきました。...イタリアの小さな村「コーニュ(Cogne)」...【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図......【YouTube】Vlogを始めてみようと思うんだ。...“大国町~千歳橋~なみはや大橋~南港”ランニングコース紹介...“エニタイムフィットネス(今宮戎店)”がオープン!!!!...ウルトラダイトレ!!のつもりが...【テッドで走る第6回大阪マラソン】衣装が届きました。42.195キロ宇治太陽が丘スイーツリレーマラソン参加してきました。...大和葛城山で夕陽と星空をみた。TRAIL【‎4KVDA‬】参加人数を国別に見てみた。TRAIL【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。TRAIL【‎4KVDA‬】イタリア350kmトレイル、パッキングまとめ。Cooking】牛タンステーキをつくったよ。TRAIL【4KVDA】正式エントリーに必要な手続き。shingo4549.com【重要】ブログ移転のお知らせ。2019/09/17三年ぶりかな?富士山行ってきたよ。