コピー2019.08.15今日の「キレイ痩せ♪お味噌汁ダイエットレシピ」をお知らせさせていただきますね^^ダイエットだけでなくお肌にも嬉しいお味噌汁になっていますよ。・しらす・・・・大さじ4・だし汁・・・・300ml・お味噌・・・・大さじ11キャベツは手でちぎる。2鍋にだし汁、キャベツを入れ沸騰させる。3沸騰したら弱火にして、キャベツがやわらかくなるまで蓋をしてコトコト煮る。【コメント】アーモンドに含まれるビタミンEは、抗酸化作用があるので今の時期の紫外線ケアに○。硬いので噛み応えがあり、満足感がでやすいのも良いですね。食べ過ぎを抑えるのにも役立ちますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ママはお味噌汁でダイエット.タイトルとURLをコピーしました。