〜アボカド×ねぎぬた〜作り方1.アボカドを縦半分に切り、種を取り除いておく。アボカドをスプーンでくり抜き、ボウルにあける。2.調味料を入れ、アボカドを潰しながら混ぜる。3.ねぎは4cm程度に切り、縦半分に切る。その後、沸騰したお湯で2分〜2.5分下茹でし、ざるに取っておく。イカは一口大に切っておく。アボカドがペースト状になったら、茹でたねぎと、イカを加え混ぜ合わせる。4.冷蔵庫で冷やし完成。アボカド駅・電車内CMのレシピ、クイズの答えはこちらから。アボーゴ☆ダンスのフルバージョン動画もご紹介しています。