一度スタンプしてください。週末恒例の冷蔵庫掃除。キャベツの下から青梗菜を救出。言う訳で、副菜を簡単、時短で使い切り。作り方1青梗菜の軸を切り落としてバラバラにし、さっと水洗いして、100均のスチーマーに入れて、電子レンジ600Wで3分加熱。2青梗菜を水に放ち、粗熱が取れたらよく絞って、4cm長さに切る。ガラスープ、ごま油を入れてよく混ぜる。44に2の青梗菜を入れる。5蓋を斜めにずらして、電子レンジ600Wで1分30秒加熱。6加熱後、一旦取り出してよく混ぜる。再度、蓋を斜めにずらして、電子レンジ600Wで1分30秒加熱すれば出来上がり。きっかけ1週間分の献立考えてから買い物に行くんですが、お安いと、つい買ってしまいますよね。会社帰りに飲みに行ったりすると、1日分の献立、飛んでいくし、エビと一緒に中華炒めの予定が。エビは冷凍したけど、青梗菜を忘れてました。おいしくなるコツ今回は青梗菜の救出でしたが、小松菜や水菜でもできそうです。面倒でも、途中でかき混ぜると卵ふわふわになります。青梗菜は過熱しても煮崩れしにくいので、お浸しにもよく使ってます。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。