仕事のない時間とかジムに行かない時間の空腹感は辛い。先週の試合が終わって1週間が経ち、5kgの増量。菓子パンってこんなに美味かったっけ。一ヶ月かけて5kgの減量だ。数日は運動できないし、カロリーカットするしかないよね。2日間やることないし、YouTubeで柔術のテクニック動画漁ったり、有料動画を購入したりした。テーマは、ラバーガード・ウィリアムズガード・ガバーガード・ニースライスパス。クローズドガードを軸にしたガードワーク。ガードポジションは割と得意なのに、何故かトップポジションのイメージがしっくり来ない。インプット期間と割り切る。それにしても、海外ではオンラインのテクニック動画がたくさん出回ってるのに、日本は未だDVDでのリリースが大半なのは何故だろう。競技年齢層の違いなのかな。19:24腰痛生活Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-11-11過ぎたるは猶及ばざるが如しサウナブームに乗っかりつつ、近所に程よい銭湯を見つけて歓喜。+100円サウナフロアは街の銭湯にしては広めで、収容人数は6人程度。12分計はなくて、砂時計を壁に配置。水風呂はサウナ入口のすぐ隣にある。あるし、これからの季節は外気浴が気持ち良い。不運にもサウナに行った翌日(昨日)、練習中にぎっくり腰になった。調子に乗ってスパーしすぎた。負傷はしたが、先週の試合の改善を含め、ここ数日で手応えがあったのが救い。やり過ぎはよくないね。10:56過ぎたるは猶及ばざるが如しTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-11-08クリスマスが来る前に。メリーストロベリーケーキフラペチーノとストロベリーチーズケーキスコーン。チーズケーキとスコーンどっちか選べと言われたらスコーンを選ぶ。スコーン、380kcalそして、フラペチーノが、470kcalカロリーおばけだけど、おいしいからOK2019年11月21日までの限定商品なのでお早めに。試合が終わって5日が経った。暴食に明け暮れた幸せな日々を過ごしました。クローズドガード・マトリックス・ニースライスパスこの3点を軸に練習していこうと思う。毎回指摘してもらってることだが、トップポジションのバランスが悪い。ニースライスを中心にトップからの攻めパターンを作りたい。20:55クリスマスが来る前に。ここ最近練習していたテクニックにトライできた。片襟片袖ガードからキーマスターガード。マトリックスを狙うが、距離を取られて振り出しに戻る。バックテイクまで繋がらなかったが、トップからのベリンボロでハーフマウント。テイクダウンで2ポイント先制。ラッソーガードに苦戦し、ペナルティをもらう。スタックパスを仕掛けて背中を向けた相手に対してバックを狙うが、戻されてハーフガード。エゼキエルチョークを狙うがそのままタイムストップ。引き込み、トップから飛びついて腕十字を狙われる。凌いで上下を入れ替えて2ポイント先制。動きの速い相手だったのでとりあえず止めようと50/50を作りにいくが、その足を取られ、アキレス腱固めで一本負け。紫帯デビュー戦、とりあえず階級は優勝出来て一安心。最近練習し始めた、マトリックス、ベリンボロの不完全さも感じた。試合前にハプニングがあった。ブラジリアン柔術の試合では本計量の前に各自で好きなタイミングで測れる、予備計量用の体重計が置いてある。会場について、着替えてそれに乗ると、400gオーバー。会場へ向かう間に落ちると見越して、200gオーバーの状態で家を出た。人に比べて汗をかきにくいので、400gは絶望的な数字だ。体重計に乗ると100g落ちて、300gオーバー。そこで、奥に本計量用の体重計があることに気づいた。測ってみると900gアンダー。一瞬脳内の整理が付かなかったが、1200gの誤差。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。