本日仕事帰りに鉄アレイを買いました。家には弟が購入したウエイトが数種類あるのですが、どれも重すぎて負荷が強すぎるのです。健康コメントするオッサンのシミ対策って何したらいいの?まぁ歳相応だとは思うのですが、以前から肌の汚さが気になっていました。ここ2~3年で目元あたりに出来始めたシミが気になって仕方なくなり、昨年の12月から対処することにしました。健康コメントする火傷しました本日は夜勤初日。夜中、遅くまで起きていたにもかかわらず、朝はいつも通り6:25に起床して昼前から15:30まで仮眠する予定でした。【1日1食】という健康法がある。いうと【何を食べたか】が問題なのではなく【体の中に食べ物が残っていない状態を作る】ことが健康につながる、といった手法です。日記コメントするTシャツを捨てるルールこの夏、数年前にTeeFuryで購入したTシャツをヘビロテしたところ、生地がゴワゴワになり寿命をむかえてしまいました。ファッションコメントする続・夏の消耗ダイエットここ3日間、出勤前から帰宅するまでの体重の上下変動が3kgを超えているのですが、本日ついに夕食後の体重が70kgを下回りました。ダイエット、健康、日記コメントする夏の消耗ダイエットここ数ヶ月、体重が高めで安定してしまっています。身長172cmで72.6kgというのは筋肉質でないかぎり太り気味と言えると思います。前にエアコンを買い替えてから、稼働率が劇的に上がりました。気温の上昇は去年より遅いんですけどね。健康、日記コメントする梅雨の季節はお掃除スリッパがいいのかも現在私が使用しているスリッパは、つま先が開いている春秋向けのタイプです。足の裏を始めとして各所に傷みがあるので、そろそろ交換しようと思っています。ハンドメイド、欲しい物コメントするイベントの前に体調を崩すタイプ明日は友人との飲み会です(鳥貴族の食べ&飲み放題)。いう時に限って体調を悪くするんですよね。