ここからチェック生まれてから死ぬまで、ずっと使い続ける自分の体。正しい姿勢の形状(見た目)はもちろんですが、きちんと動くかどうか(機能)が、何より大事です。ところが不思議なことに、人間にそのような動作チェックはありません。車には、2年に1回の車検が義務付けられています。故障車の続発、たくさんの事故を防ぐためですね。定期的なメンテナンスの必要性は高いはず。そこで、『体の車検』というメニューを行っています。上を向いてみてください。横から撮影してもらえると、よりわかりやすくなりますね。あごとおでこが水平になっていれば、バッチリです!解剖学的には、地面と平行の、90度位まで上がります。実は、現代人が一番動かせなくなっている部位が“首”なのです。下を向いてのパソコン作業が多いと、肩が前に入りやすくなります。肩が前に丸まった状態では、上を向くことが困難になるのです。ためしに、壁に背中をつけて、胸を張った状態で上を向いてみましょう。<体が動かなくなっていること=老化>、です。四十肩や五十肩だって同じこと。手や肩の動きには明らかな異変があったはずなのです。変えることで間に合うかもしれません。私たちの体にも、車検が必要です。早く気づければ、そもそも動くべき関節の錆びに油をさして使えるように治せるのだから。聴くだけで、体に効く。【姿勢が変わると、人生が変わる。【姿勢が変わると、人生が変わる。Life.可能性を最大限に引き出します。正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事などアップしています。左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。