健康に関するいろんな話題をまとめています管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。寒い日が続いています。「夜は布団を温めてから寝ている」方も多いのではないでしょうか。09年11月7日の日経プラス1に、「寒い夜も心地よく睡眠」特集がありました。古い情報ですが、ポイントをまとめて紹介します。■冬は寝具が乾燥しにくいので、こまめに天日干しや布団乾燥を行うと快適に眠れる私は暖房器具の類を使わないため、布団も温めることなく寝ています。(レビューあり)少しは温めたほうがよく眠れるのでしょうか?首タオルは必ず実践していますが。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康への試行錯誤シェアTOPへ。