生キャラメルに生ドーナツ、生どら焼き等々、「生」という一言が付くと何故か美味しく感じられますよね。食パンと並び、日本人の朝食の根強い定番と言えば納豆でしょう。このサイトでは美と健康のための市販のパンの買い方や市販の食パンの中で最も体に良い商品などを紹介してきました。美肌や健康を維持するために欠かせないオメガ3脂肪酸。前回パン粉の危険性について書きました。パン粉を使用するのは主に揚げ物だと思います。トンカツやコロッケ、エビフライなど、心惹かれる料理を作る際に欠かせないパン粉。世界には数多くのスーパーフードがあり、このサイトでもカカオニブやケールなどを紹介してきました。以前安くて美味しいおすすめの味噌としてCOOPの味噌を紹介しました。日本の朝食の顔と言っても過言ではない食パン。美容に気を使う女性を中心に人気のミューズリー。ミランダ・カーが愛用していることから人気に火がついたココナッツオイル。海外で人気のオートミール。サンドウィッチやホットドックなどを作る際に活躍するマスタード。砂糖や甘味料を選ぶ際はgi値とショ糖の両面から考えていかなければなりません。