治療院経営こんにちは。テーピング治療家サイモン山田です。今日は久しぶりに治療家らしく?書いていきますね~。骨盤矯正でダイエット。まとめ骨盤矯正でダイエット。真偽に迫る!骨盤ダイエットとか、骨盤矯正とか、いろいろありますよね。ボクが思う結論を先に言いますね。骨盤は「矯正」なんてできません。「動きがある」のが正常なんですから。「矯正」ではなく、「調整」の方が合っているんです。(以下、骨盤調整と書いていきますね)骨盤調整には付随していろいろなパターンがありますので少しお話しします。「腰痛の治療のために骨盤を整えていたら自然に痩せていった」そんな人も実際にいます。これはそんなにレアなケースではありません。多く見受けられますからね。反対に骨盤を整えても痩せない場合ももちろんあります。プラス面から考えれば痩せるという結論でいいかな、と思います。そもそも骨盤を整えるってどういうこと?けっこう勘違いされているのは「骨盤は動かないもの」と思われている点です。▲上が男性の骨盤、下が女性の骨盤です。カタチに違いがあるのが分かると思います。仙骨(真ん中の逆三角形の部分)が左右の腸骨(左右の丸くなってる部分)の間に挟まれています。この仙骨と腸骨の間を「仙腸関節」と言います。関節ですからもちろん動きがありますが、「半関節」とも言われていて動きは3〜5mm程度です。ほんのちょびっとしか動きません。ボクが「骨盤を整える」「骨盤を調整する」と表現する時は、この仙腸関節の動きを整えることを最重要視しています。