肌のサイクル肌のサイクルこんにちは大島はり灸整骨院の松本です。肌のターンオーバーとは何のことかしっていますか??肌のターンオーバーとは言い換えれば肌の新陳代謝のことです。表皮細胞が誕生し代謝を繰り返すことで押し上げられて角化しやがて垢として落ちていくこのサイクルがターンオーバーです。ターンオーバーの周期とは28日周期が正常と言われていますが!!じつは28日周期なのは20代のころのお話です!それ以降は・・・35日・40日・・・・・・。長くなっていくのです。ターンオーバーが長くなることに関しては単純に悪いことではありません。大切なのはいかに細胞の状態をよくして潤いを保ちバリアとしての役割を果たせるのかどうかということです。逆に短い周期が良いのかというと全く違うのです。ターンオーバーの周期で大切なことは新しい表皮細胞が角質として完成する準備があるかが大切であり周期が短い(28日よりも短期間)なのは細胞がまだ完成されないままの状態でのサイクルになるので様々な肌トラブルの原因になります。