鳳凰とは神獣であり、大吉を呼び、厄を払い、凶を吉に変えて導くと云われ、鳳は雄、凰は雌を指し、鳳凰は夫婦和合のシンボルであり、古代より不死鳥、火の鳥とも云われています。水晶とは、地球上で、唯一、常に一定の波動を出してると云われ、(クォーツ時計に、水晶が使われて要ることはその為)、持つ人の生体バランスを常に正常に保つ様に働き、浄化し、あらゆるエネルギーを増大させると云われる。月の力を併せもち、健康、富、成功のシンボルとして古くから日本、世界中で愛されてきたパワーストーンの代表です。鉱石愛好者の間では、水晶に始まり水晶に帰ると云われてます。Japan老化のスピードを遅らせる?バランスのよい食生活?どんな運動がいい?テイクテンの様々な地域での活動をまとめたビデオ「みんなで拡げるテイクテン」をYouTubeにアップしました。テイクテン!®の10の食品群は、食品摂取の多様性得点に基づいています。センター研究所で開発されたもので、それぞれの食品群について、「ほぼ毎日食べる」を1点、「食べない」を0点として、10点満点で食生活を評価するものです。テイクテンを開発する際に、ILSIのスタッフは、この食品摂取の多様性得点を活用して、誰でも簡単に気軽に自分の食事をチェックするツールがあったらなぁ...と考えました。「ほぼ毎日食べる」の「ほぼ」が、曖昧で、人によっては、1週間で6日だったり、5日だったり、1日おきだったり、はっきりしないのは嫌だ!と思いました。食べたか、食べないかはっきりしたい!やっぱり100点満点がいいなぁ。そこで♪、電車の中でひらめいて、ノートに書きなぐった表が原型になりました。表を作ってみると10日間つければ100点満点になり、食品群ごとに、何をよく食べて、何を食べないのか、その人の癖がはっきりわかります。これはいいかも!現在では日本全国、多くの自治体等でこのような表は使われていますが、誕生したのは電車の中。東京メトロ有楽町線の中でした。この表については「バランスの良い食生活?」をご覧ください。よって登録されています。個人・法人に関わらず、無断で商標を使用することはできません。個人として利用する以外に、権利者の許可無く、複製、放送、TAKE10!®を冠した講座を開く、ネット上に著作からの図画や文章を公開するなどの行為は固く禁じられています。construart30.dominiotemporario.com。