習慣づけるためにスタートしたあの時の自分からは、確実に進化していくわけじゃないですか。素直に自分を褒めてやりましょ。自分よりできる人と比較してしまいがちですが、彼らだって最初は何もできなかったはずです。みんな一緒なんですよ。まとめ新しいことを始めるなら、習慣の力を利用しよう他人と比較するのは、習慣化が終わってからにしよう(他人と比較すること自体オススメしないけどね)自分を褒める習慣も一緒につけよう習慣づけられた証拠は、無意識に新しいことをしていたとき不思議なことに、良い習慣を一つ身につけると他の生活もよくなっていきます。変な言い方ですが、一日少しでも勉強していると自分がちゃんとした人間であると感じられます。何かのために頑張っている素敵な人間、というふうに感じられます。すると調子にのって、他の行動も変えちゃったりするのですね。エネルギーがない人が新しいことをはじめる時のコツみたいなやつ|けんすう|noteほっしーもブログを毎日更新することを習慣化したらどんどん新しい道が開けていきました。ほっしーうつ病でも、新しいことって習慣化出来るんだな...ということが分かってから、自分のエネルギーを効率的に使いながら新しいことを始めるスキルがついたんですよ。これが何よりの収穫ですなぁ。自分がダメ人間に思えるのは、悪い思考習慣に囚われているからです。きやすくなる考え方けんすう習慣この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ボーナスタイムはもう終わったよ。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。