PMS検索HOMEジャムTAGジャムレシピ目に良い栄養素を多く含むブルーベリーの美味しい食べ方とレシピブルーベリーは目に良い栄養素を多く含む果物で、ジャムなどの加工品やケーキなどのスイーツには欠かせないものですよね。ブルーベリーはツツジ科スノキ属に分類されている果物で、北アメリカやアメリカの東南部が原産地のと日本でも長野県や茨城県や群馬県などで生産されています。日本に輸入されている産地は、アメリカ、ニュージーランド、チリ、オーストラリアなどになります。目以外にも健康や美容に良い栄養素を多く含むブルーベリーの美味しい食べ方やレシピをご紹介いたします。甘くて美味しいけれど砂糖がたっぷり入っている!太りやすい!添加物が沢山入っている!とマイナスイメージも気になるイチゴジャム。確かに食べ過ぎはカロリーオーバーで肥満のもとですし、添加物が体に良くないのは周知の通りです。毎日の食生活に適量を取り入れられれば、手軽に果物としての栄養と満足度も得られるのです。そんなイチゴジャムの健康効果と添加物フリーの手作りジャムの作り方を紹介します。続きを読むレシピさわやかな酸味がほどよい!梅ジャムを使った絶品レシピ梅ジャムといえばなんだか懐かしい気持ちになりませんか?よく駄菓子屋さんにも売っていた鮮やかな赤色のあのジャムです。それとは別に最近では果物を自分で煮詰めてオリジナルのジャムを作っている方も多くいるかと思いますが、梅ジャムを作ったことはありますか?爽やかな酸味があって、駄菓子の様な真っ赤ではなく、オレンジ色のきれいなジャムや、青梅を使えばきれいな緑のジャムになるようです。今回は梅ジャムを使った美味しいレシピを5つ紹介します。