1日と10日のレッドクラスはマイソール山形が初めての方は無料になりますので、この機会にどうぞお越し下さいね。こちらは必ず事前の予約が必要になります。メッセージまたは、お問い合わせフォームでどうぞ。アシュタンガヨガでは満月と新月の日は練習をしません。月のサイクルと身体のサイクルを合わせてるんですね。写真は1月の満月で、日の入りは4:43でした。ちなみに今日は17:09。レッドクラス参加は予約をお願いします。インスタやFBメッセでも大丈夫ですよ。WordPress.com.。