2019年1月27日ランチはコンビニや外食続きという人は多いでしょう。食べていないつもりでも、いつの間にかお財布が寂しくなってしまいますよね。給料日前のピンチを乗り切るには、手作りのお弁当が一番!そこでこの記事では、節約できるお弁当レシピ6選を紹介します。pixabay.com節約でもお肉を使ったがっつり弁当が食べたい人は、リーズナブルな豚こま切れ肉がおすすめ!きのこと合わせて炒めれば旨味もアップしますよ。豚きのこ弁当の作り方は、しめじをカットして小房に分け、豚肉に片栗粉をまぶします。豚肉としめじを炒めてお肉の色が変わったら、調味料を流し入れて絡めましょう。節約弁当レシピ2:ちくわ丼弁当お弁当作りはなるべく時間をかけたくないという人は、さっと作れるちくわ弁当がおすすめです。ちくわは日が通りやすく味がしみやすいため、扱いやすいのがポイント。作り方は、まずはほうれん草を食べやすいサイズにカットし、油揚げは細く切っておきましょう。フライパンにお湯を沸かし、ほうれん草と油揚げをさっと茹で、取り出します。同じフライパンに調味料と薄切りにした玉ねぎを加え、玉ねぎが柔らかくなったら輪切りにしたちくわを加えてくだささい。溶き卵を加え、程よく固まったらご飯に乗せ、ネギをちらしましょう。ほうれん草と油揚げの水気を絞ったものを一緒に詰めて完成です。玉ねぎやちくわはなるべく薄くカットすると火が通りやすいため、時短につながりますよ。pixabay.comご飯に好きな具材を乗せて海苔で包むだけのおにぎらず。おにぎらずはSNSをはじめ、さまざまなメディアで話題になったお弁当の1つです。手を汚さずに簡単に作れて、おかずがご飯に包まれているため、片手で食べられる手軽さが魅力ですよね。さまざまなおにぎらずの具材が考案されていますが、節約したいならキャベツとハムを使ったおにぎらずがおすすめです。作り方は、まずはキャベツはざく切りにし、ハムはみじん切りにします。キャベツとハムを同じ容器に入れて蓋をし、レンジで2分加熱してください。キャベツがしんなりしたら、マヨネーズとブラックペッパーを加えて混ぜましょう。これを具にし、おにぎらずにすれば完成です!おにぎらずの作り方は、ラップの上にひし形になるように海苔を乗せ、中央にご飯を四角になるように乗せます。具材を乗せたらさらにご飯を乗せ、海苔を両サイドから持ってきて包み、上下も包みます。pixabay.com魚肉ソーセージは豚や鶏のソーセージよりも安く手に入ります。節約にはぴったりの食材なので、同じく安価な食パンと組み合わせてロールサンドにしてみましょう。作り方は、パンの左右のミミをカットし、トースターで焼きます。ラップの上にパンを乗せ、マヨネーズを塗ってください。そこに千切りにしたキャベツと魚肉ソーセージ、パンのミミを乗せます。とんかつソースとケチャップを混ぜたソースをかけて味付けしましょう。パンをくるくると巻いたら完成です。そのままラップに包んでお弁当箱に入れれば食べやすいですね。pixabay.comいなり寿司を作るには、油揚げを筒状にしてご飯を詰めなくてはなりません。このレシピは油揚げを刻んで酢飯に乗せるだけなので簡単!作り方は、温かいご飯にすし酢を混ぜて弁当箱に入れます。油揚げは細く切り、耐熱容器に入れましょう。調味料を加えたらラップをかけ、600wで2分レンジにかけて味を染み込ませましょう。酢飯の上に油揚げを乗せ、いりごまをかけてガリを添えたら完成です。あれば添える節約弁当レシピ6:キャベツと鶏むね肉の味噌炒め鶏むね肉は低価格のお肉なので、節約にぴったりです。加熱しすぎたり水分が抜けたりするとパサパサしてしまうため、調理方法に気をつけましょう。味噌炒めの作り方は、鶏むね肉の皮を除いて厚みを均等に切り開きます。薄いそぎ切りにしたら片面を焼き、返して適当に切ったキャベツを加えます。油が馴染んだら5分蒸し焼きにしてください。4膳分まとめ節約弁当レシピを紹介してきましたが、いかがでしたか?なるべく安い食材を使うことで食費を抑えられるため、日持ちする食材は特売などのときに購入しておくのも良いでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ストレスがたまる?ストレスを溜めない節約6選お金を貯めたいので節約を頑張っているけど、節約ばかりでストレスがたまる!そんな悩みありませんか?何事も頑張りすぎは禁物。知らない間に、ストレスが溜まっていつか爆発してしまうかも。お金が貯まっても、イライラしていたら楽しくないですよね。そこで、今回はストレスを溜めないで節約する方法を紹介していきます。ストレスフリーで楽しく節約していきましょう。節約ストレスは節約の敵!節約疲れにならないためにやってはいけない節約術6選みなさん、「節約疲れ」という言葉をご存知でしょうか?「節約疲れ」とは、節約することで、ストレスを感じたり貯めてしまうことの状態を表します。節約疲れに陥ると、徒労感や我慢の限界から衝動買いに走ったり、自己嫌悪に陥るなど節約を始める前より状況が悪くなってしまいます。そこで、今回は「節約疲れ」に陥らないために、やってはいけない節約術をご紹介したいと思います。子供から大人にも人気のハンバーグ。ジューシーな味わいが病みつきになりますよね。濃厚なデミグラスソースやさっぽりとしたおろしポン酢、とろりと溶けるチーズなどトッピング次第でさまざな味のバリエーションを楽しめるのも嬉しいポイントです。そんなハンバーグですが、じつは工夫次第で食費や手間を省ける節約レシピでもあります。冷凍保存をすれば作り置きもできますよ。今回は豆腐でカサ増しするレシピや、レンジを使用した時短レシピなど今すぐに実践できるハンバーグレシピを厳選してご紹介します。参考にしてみてくださいね。趣味って何かとお金がかかりますよね。ヨガを始めるにしても、入会費に年会費にヨガウェア...そして毎月のレッスン料。食費や家賃に比べて節約しやすいのは趣味にかかるお金ですよね。楽しみがあったほうが楽しい!と頭を悩ませている方に向けてあまりお金がかからない、手軽に始められる趣味を7つご提案します!節約お金をかけずに痩せる!節約ダイエット6選ダイエットを成功させるには、スポーツジムへ通ったりエステへ通ったりある程度の投資は必要だと考えていませんか!?お金をかけなくても普段の生活を少し変えることで、ダイエットを成功へと導いてくれるのです。そんな節約ダイエットの方法をご紹介します。AFFINGER5.。