2018酷暑のヨガと瞑想のすすめみなさん、今年の三河の夏は、本当に本当に暑いです!いかがお過ごしでしょうか?冷房の効果的な使い方や、最新ひんやりグッズが毎日TVで紹介されていますね。(頭の中の働き)、これら全てです。こんなに酷暑が続く今年の夏は、呼吸法や瞑想法を通して、特に頭の中からクールダウンをしてみませんか?暑いインドを中心に発展してきたヨガは、さすが身体の熱を上手にクールダウンする方法をたくさん教えてくれています。瞑想、それは『ひとときのなにもしないをする時間』です。夏に限らず、常に視覚や頭を使い続けてヒートアップ気味の現代人とって、瞑想はとても大事な習慣です。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。