最終更新日:2017/09/20スタジオナチュラルフローが提供しているエクササイズの大きな柱となるメソッドのひとつがピラティスです。ウェルネスやパフォーマンス向上を意識する人たちの間では、運動メソッドのひとつとして認識され浸透している”ピラティス”。20年前は「え?ティラミス?」と聞き返されたこの呼び名。今では運動をしない方にとっても、会話に登場すれば「なんとなく知っている。」「巷でポピュラーなエクササイズ。」くらいに認識されているのでは?と感じます。このメソッドを提供するスタジオは個人経営のものからマイクロジム、そして大手フィットネスクラブ、クリニック併設型まで、多種多様に存在します。故にそのスタイルも様々です。指導に当たるインストラクターやトレーナーのバックグラウンドや考え方、活用の仕方によって更なる多様性をもつメソッドといえます。そんなところは、武道やヨガといった昔から伝わる伝統的なものが様々な流派に分かれて現在に至っているのと同じ。いうことで、スタジオナチュラルフローで提供されているのはどんなピラティスなの?というお話です。一言で申し上げられません。情報の受け取り方だって性格やその日の気分、出来事なんかでも二転三転するだろうし。考えると、シンプルに一言で表してしまうなんて勿体ないかな?と考えます。Naturalflow」をちょっとずつ紹介させていただけたら、と思います。「パフォーマンスが上がりそうな気がする」なんてことを、ふわっ。とでも感じていただけたらいいなぁ、と考えます。GW!!”オーガニック”なお申し出。