食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。自宅にいながらにしてセミナーを受けることができます。※AEAJ会員専用サービス※ビデオセミナーは聞き取れなかったところを停止して、巻き戻すことが出来るので、メモを取るのに非常に便利です。以下はアロマチャンネルで受講したセミナーのレポート、というかメモと補足事項です。参考になれば嬉しいです。--------------------------------------------------------------精油を勉強したことがない人には、何が何やら・・・な内容かも知れません。「ああ、そうかも」と思うような内容を少し加えています。当方では、湯船に精油を直接垂らすことを勧めていません。肌への刺激が強い精油があるからです。肌に優しくて安心です。湯船に精油を垂らす話を入れたのは、よく質問されるからです。「オレンジが好きでお風呂に入れたのですが、ピリピリして・・・」オレンジに限らず、柑橘系の精油で同じ質問を受けます。このリモネンの性質を理解していると分かりやすいと思います。酸化は空気に触れることによって起こります。→肌がピリピリするの流れ、かと。ちなみに、これはお風呂だけに限ったことではありません。柑橘系精油が瓶から出す=空気に触れる=酸化が始まるので、柑橘系精油を使う時は皮膚に刺激があるかも?と思って使った方がよいです。痰を取り去るために咳が出やすくなる、ということになります。咳をしても痰が出しにくい人がいます。自宅にいながらにしてセミナーを受けることができます。※AEAJ会員専用サービス※ビデオセミナーは聞き取れなかったところを停止して、巻き戻すことが出来るので、メモを取るのに非常に便利です。以下はアロマチャンネルで受講したセミナーのレポート、というかメモと補足事項です。参考になれば嬉しいです。--------------------------------------------------------------精油を勉強したことがない人には、何が何やら・・・な内容かも知れません。「ああ、そうかも」と思うような内容を少し加えています。→C40H64でやっと納得ができました。このあたりのことを詳しく知りたい方は「精油の化学」を勉強してね!アロマテラピーだとインストラクターやセラピストは習うはずです。自宅にいながらにしてセミナーを受けることができます。※AEAJ会員専用サービス※ビデオセミナーは聞き取れなかったところを停止して、巻き戻すことが出来るので、メモを取るのに非常に便利です。以下はアロマチャンネルで受講したセミナーのレポート、というかメモと補足事項です。参考になれば嬉しいです。--------------------------------------------------------------精油を勉強したことがない人には、何が何やら・・・な内容かも知れません。「ああ、そうかも」と思うような内容を少し加えています。ホメオスタシスを利用して選ぶ方法(アロマでホメオ)を行っています。体とココロが必要な精油を選ぶのに、とても適した方法だと思っています。原料に作っているから)※例外/窒素が入ることがある。★★ここ、ものすごく納得できた個所です。成分を勉強すると、作用をただ覚えるだけではダメだということが良くわかります。精油の成分の働きにも良い面と悪い面があります。両方を知っていて初めて、よりよい使い方ができるようになります。禁忌事項一覧だけでは不十分というわけです。最近、いろんな事柄でアロマが注目され、大学や研究所などの結果から確かに効果があることが広く知られるようになってきたのは嬉しい事です。精油を使って行われた研究の結果で興味深いものを紹介します。文脈記憶能力を比較検討した。会話の前半部分を見せた後で、計算処理を行わせ、負荷を与えた。ペパーミントオイルを用いた結果、用いないときより能力が向上した。健常成人では、文脈記憶能力が向上することを確認した。作業後半では低下してくる。健常高齢者でも、文脈記憶能力が向上することを確認した。下痢・疝痛(せんつう)に効果あり※下記に紹介している成分含有量ですが、商品によって多少異なります※ここからは個人的な意見です。<3>の研究は鎮静目的でしたが、今回のは活性させることを目的としていると思います。効果があるものの、持続性がないようです。ローズマリー/1,8シネオール43.21、カンファー11.43レモン/リモネン66.97●夜に脳をしっかり休ませる●昼間には活性化させることを目的とし効果があることがわかりました。●鎮静は鎮静だけでも効果がある●活性は活性と鎮静がセットになっていたほうが効果があるのか?ということが考えられます。メントールを多く含有する他の精油はハッカ(メントール67.98)です。認知症に関連して考えることができる実験があるのですが、キリがないのでこの辺で。最近、いろんな事柄でアロマが注目され、大学や研究所などの結果から確かに効果があることが広く知られるようになってきたのは嬉しい事です。【アロマテラピー】アロマで脳が若返る?アロマでの認知症対策<2>強すぎる香りは記憶力を衰えさせるかも?は、こちら→★ちょっとマニアックな話になりますが、精油を使って行われた研究の結果で興味深いものを紹介します。脳波検査を行い、比較した。医師より患者に説明をし、治療薬と併用で行った。高齢になるとにおいの判別能力が衰え、70代で60%、80代で40%の正解率。今回の実験の患者の正解率の方がやや低く、認知症患者の嗅覚機能の低下が認められた。芳香治療後は、においの判別能力が改善が見られた。改善させる効果があると示唆した。全体的認知機能より前頭葉機能に改善が見られたことから、ティートゥリーオイルが前頭葉機能改善に影響を与えた可能性があると思われる。※下記に紹介している成分含有量ですが、商品によって多少異なります※ここからは個人的な意見です。上記の研究により、ティートゥリーを用いて脳波からリラクゼーション効果があると判明しています。成分を多く含むのはマジョラムなので、ティートゥリーの代わりにマジョラムでも同じような結果になるのでは?と思います。ローズマリー/1,8シネオール43.21、カンファー11.43レモン/リモネン66.97●夜に脳をしっかり休ませる●昼間には活性化させることを目的とし効果があることがわかりました。この研究では脳をリラックスさせるだけでも効果がありそうな気がします。起きた状態で脳をリラックスさせても効果があることがわかります。