汗だくなんですが、涼し~顔して止めるのがポイント。自分で笑っちゃう時があります・・・と、筋トレにもまあまあ励んでおります。編集ROCKYさまええ^^;スクワットは90度まで膝を曲げちゃいます。はい^^おかげで太腿筋肉はも~りもりです。B作さま公園、走っちゃえば?^^体重落とすって、並大抵のことじゃないよね・・・しみじみ。編集>いろいろありすぎて、ブログUPできませ~んblogネタがいろいろあるのかと思った。ジョグノートも最近静かです。張りあいがなくて自分も挫折しそう...暇を見つけてトレーニングしてくださいな。編集http://zeizei.fc2web.com/きのうは輝ちゃんとボルタリングだったのよ。久々に山以外の運動ですた(爆なんか身体動かさないクセがついちゃうと、毎日ぐ~たらしちゃうよ。編集hiroさん、こんばんは。何だかすっかりご無沙汰してしまっています。>更衣室でスクワット100回とか^^私は職場でトイレに行く度スクワット10回とかやってました。(爆)最近すっかりさぼっているので、えー加減再開せねば。輝子さま挫折しそう・・なんて言わないで~^^今週は比較的ジョグれそう^^。編集ぜいぜいさまうわ~^^ボルタリングですか!沢のぼりといい、ボルタリングといい、、、ぜいぜいさんがと~くに行っちゃうかんじ。編集おんっ>温泉でのんびり。先月末にまきくまさんも行ってレポしてた栃木県の塩原温泉はお薦めですよ。Barへようこそ!山と自然と温泉と!おいしいものをこよなく愛す、管理栄養士の日記です。Barへようこそ!山と自然と温泉と!おいしいものをこよなく愛す、管理栄養士の日記です。