これは間違いなく綺麗なボディラインは作れません。これは午前の遅い時間に基礎代謝を減らすホルモンが大量に分泌されるから。この時に身体には防御壁となる栄養素がないと、みすみす基礎代謝を減らし太りやすい体質に変えてしまいます。○体脂肪を減らすのも筋肉という事実を踏まえても朝の食事は最も大切になります。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。