コラム骨盤は身体の土台。KEIKOです?今日は骨盤のお話です。身体の土台となる骨盤。骨盤は、3つのパーツから成ります。それらが合わさった全体が『骨盤』と呼ばれています。骨盤がしやなかな弾力をもって動くこと。呼吸とともに周囲の筋肉が柔軟に動くこと。自分の身体の感覚を研ぎ澄ませていくためにとても適した時間にもなります。『自分の身体』にとんでもなく集中する時間をつくる。⭐︎7月のレッスンスケジュール決まりました⭐︎自分のため、家族のために健康でいましょうね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。