Therapy)という施術法があるのを知っているだろうか。これは姿勢や歩き方、筋肉の使い方といった機械的要因で起こっている体の痛み・しびれを、その要因に合ったエクササイズによって矯正し、根本から改善を図るというもの。リハビリテーションクリニック」の橋本三四郎院長だ。橋本院長いわく、MDTは即効性が期待できる上、自宅でもできる気軽さも相まって、国内外から多くの患者が橋本先生のもとを訪れるという。そこで、具体的にどんなフローでエクササイズを行っていくのか話を聞いた。幅広い部位の痛みやしびれに効果が期待できます。MDTの最大のメリットは、薬や注射に頼らずに済むこと。「どんな病気なのか」ではなく「どうすれば痛みが取れるか」という視点で、問題のある箇所や痛みの出方を探り、患者さんごとにオーダーメイドでプログラムを組み立てます。そのため同じヘルニアの患者さんでも、エクササイズの内容は異なります。短時間で簡単にできるのも魅力だと思います。痛みが出たタイミングで自主的に取り組めるとあって、忙しくて通院ができない人にも喜ばれていると思います。QMDTはどのような方にお勧めの施術法ですか?AMDTは、一人ひとりの症状やニーズに合わせたプログラムで進められることが利点で、即効性が期待できる施術法といわれています。これまでほかの治療を受けても症状が改善しなかったという方にもぜひ試していただきたいですね。正しい方法でエクササイズを続けても、どんなに方法を見直しても改善が見られないという場合は、MDTが合わない可能性も考えられます。その際はあらためて医師の診察を受け、薬物療法や手術なども視野に入れながら治療方法を組み直します。Qプログラムを実施する上で留意すべきことはありますか?A圧迫骨折や、患部にひどい炎症がある方は、安静にすることが大切ですので、MDTはお勧めしません。局所的な炎症であれば基本的に問題ありません。エクササイズ自体は痛みの出にくい方向に体を動かすので、少し痛みがあってもある程度体を動かせるようなら大丈夫です。一つは、エクササイズで症状が取れても終わりではないということ。姿勢を改善しても、その姿勢を支える筋力がないと意味がありません。MDT卒業後は、筋力トレーニングやピラティスなどで体幹を鍛えたり、加圧トレーニングで脚の筋力を鍛えたりして、良い状態を保つことが大切です。「いつから、どこに、どんな症状があるのか」を中心に医師がヒアリングし、エックス線検査を実施。何の疾患かを特定するためではなく、問題のある箇所や痛みの出方を画像を見て把握するためだ。「膝が痛い」と言っても、その原因が腰にある場合が少なくないという。この検査には、圧迫骨折や炎症性疾患など、MDTが適応しないケースを見極めるという重要な目的もある。問診と検査の結果に基づき、MDTで症状の改善を図るべきか、あるいはそれ以外の治療・リハビリが適しているかを医師が判断。この時、疑問や要望があれば気兼ねなく相談して、しっかりと解消しておこう。MDTを行うことになると、可能ならその日のうちに次のステップへ。当日中が厳しければベースとなる姿勢を矯正する施術だけ受け、次回の予約を取って帰宅。必要に応じて痛み止めの処方や電気治療が行われることもあるという。趣味や仕事、痛む場所など、理学療法士が細かく問診。体を前後・横・斜めに、ひねる・曲げる・反らすといった反復運動や、姿勢のチェックが行われる。所見と問診の結果をもとに「動かすとすぐ良くなる/動かすとゆっくり良くなる/あまり効果がない」の3つに分類。その上で、筋力不足が原因なら必要な筋力をつけるエクササイズを、全身の動きが連動していない場合はピラティスを行うなどし、姿勢や座り方を改善するアドバイスも。理学療法士の指導のもと作成されたエクササイズのプログラムは、自宅やオフィスでもできるようアレンジしてくれるという。それを帰宅後も継続して行うのが、患者の宿題だ。1〜2種類のエクササイズを1セットにつき10回ほど、1〜2時間置きに行うのが一般的。エクササイズとは別にアドバイスされた、正しい姿勢などを意識することも大切とのこと。エクササイズを行って見せて、やり方が正しくなければ再度レクチャー。併せて、痛みの出方や程度の変化について報告する。痛みの残る部分があれば、今度はそこに対して効果的なエクササイズを考えてもらえる。した評価と見直しを繰り返し、症状が改善すればプログラムは終了。5回通院してもまるで変化がない場合、MDT自体が適さない可能性もあるので、改めて医師の診察を受け治療方針を修正する。痛みにもいろいろな原因がありますので、まずはそれをしっかり見極めてから治療をすることが大切です。湿布を出して、薬を出して、電気をあてて、それだけで良くなる方も半数くらいはいらっしゃいます。一方で、それでも治らなかったという方は半数いるわけです。そんな方にこそ当院にご相談いただきたいですね。MDTの目的は、鍛えることではなく「痛みを取る」こと。何事も継続させるのは簡単なことではありませんが、痛みが出る頻度が減ったり、程度が弱まったり変化を実感できれば、モチベーションにもつながるでしょう。して喜んでくださる人を見るのが、私たちの幸せです。条件に合ったクリニック・病院、ドクターを探すことができます。医院情報だけでなく、独自取材に基づき、ドクターに関する情報(診療方針や得意な治療・検査など)も紹介。掲載情報について掲載している各種情報は、株式会社ギミック、またはティーペック株式会社が調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。当サービスによって生じた損害について、株式会社ギミック、およびティーペック株式会社ではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですがドクターズ・ファイル編集部までご連絡をいただけますようお願いいたします。