“等身大の自分を開発する”という意識が重要こんにちは、山木戸です。第8回は、“等身大の自分を開発する”という意識が重要というテーマで考えます。プロスキーヤーで登山家の三浦雄一郎さんは、「目標を見失ったのは、60代だった。目標の大切さを知ったのも60代だった」と語っておられます。【三浦雄一郎さんについて】1932年青森市に生まれ。1964年(32歳)、1キロメートルの直線コースをスキーで滑降するイタリア・キロメーターランセに日本人として初めて参加、時速172.084キロの当時の世界新記録樹立。1985年(53歳)世界七大陸最高峰のスキー滑降を完全達成。(70歳7カ月)を樹立し、ギネスブックに掲載された。2008年には、75歳で2度目のエベレスト登頂に成功。2013年5月23日に80歳で3度目のエベレスト登頂を成し遂げ、最高齢のエベレスト登頂者となった。三浦雄一郎さんが、還暦を迎えたころのエピソードです。「同世代の連中と集まっては、なぐさめあい。話題といえば、過去の自慢か、愚痴か、体調の話ばかり。あぁ自分ももう歳なのだ、オレの時代は終わったのだ」と感じていました。一方で、そのまま歳をとっていくことへの抵抗感も、ぬぐえなかったとおっしゃっています。「60代から大切なのは、食事、運動、そして目標、歳をとるほど、食事と運動の大切さは言われますよね。「“目標を持つ”ということが重要なのです」と結論づけておられます。三浦さんは、60代でエベレストに登るという目標をかかげ、70歳7か月でエベレストに初登頂。自分の目標を持つときに大事なことは、本当に自分らしいと感じられる等身大の自分を開発することです。見栄や虚栄心といった余計な執着から解放されて、“等身大の自分を開発する”という意識が重要なのです。すると、若いときに背伸びして持った夢とは違う、身の丈にあった目標が見えてきます。自分が自分自身ありのままと感じることのできる“等身大の自分を開発する“ことで、目指すべき目標が定まります。次回は、「ライフステージの転機」について考えます。ライフプランセミナーなどで講演活動を行う。