指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。Tweet一定の距離を「動きながら」行うトレーニングです。動きを伴うことで、思い通りに体をコントロールしたり、バランスを取ったりする能力を養うことができます。後半にはアジリティ(敏捷性)を高めるドリルも収録。体育館の半面ほどのスペースがあればできる種目内容です。