れんこんこちらでお手軽に食べられる、美肌キープの最高峰!週に1回は食べたい「究極の美肌食」を紹介します。それは、これ!すっぽんバディのお刺身!画像が悪くてすみません。4種類のすっぽんパーツがツヤツヤに光り輝いて鎮座。右側の丸いツブツブは、すっぽんの卵そして一番右の赤い梅干しの種みたいなものが、すっぽんの心臓(卵の上にある黄色いブツは「すりショウガ」です)どのパーツも漢方扱いの超VIP高級食材。すっぽんは「歩く漢方薬」と言われ、2億年も前から姿・形を変えず現在に至る。驚くべき生命力を持ち、滋養強壮パワー豊富な食品として漢方薬として古来より朝鮮人参と並んで珍重されてきました。すっぽん料理は、体の中から綺麗になる中国五千年の浄血法で血液を綺麗にして体質をし「質の良いアルカリ食品」として健康と美容に最適です。肉体疲労を回復・低血圧の改善・胃腸の強壮・イライラや不眠などの精神的な疲労にも効果があり、栄養素の宝庫にもかかわらずマムシやニンニクなどのように、刺激が強過ぎない優秀さ。取りにくいカルシウムは一番多く含まれる牛乳で100g/160mgのところすっぽんは100g/1676mgと約10倍以上。低カロリー高タンパク質。・血の汚れを取り去る力を高め、血の流れが引き起こす病気を予防する・悪玉コレステロールを取り除き、血液をさらさらにする美容食材として名高い「ふぐ・ヒカヒレ・ツバメの巣」などもありますがこれだけまんべんなく体の修復に必要な栄養素を含むものは類を見ません。1つのポイントは、お刺身で食べる事。生で食すと、食物に含まれるビタミン・ミネラル・細胞を活性させる働きを持つ酵素を熱によって破壊されずに摂取できるからです。海外セレブに大人気の「ローフード健康法」ですね。これは他の食材でも言える事で「生」が苦手な方は、鍋やスープにして全て飲み干しましょう。東京美肌くらぶ取材&出演&掲載WEBマガジン&記事レッスン&セミナー・講習ビューティー&コスメスキンケア&ボディケアダイエット&美容グッズアロマ&フレグランスファッション&ブランドグルメ&ドリンクパーティー&イベントライフスタイル&リラクゼーション開運&パワスポ面白ネタ&便利グッズバックナンバー↓Vol.1~100Vol.101~200Vol.201~300Vol.301~400Vol.401~500人は生きている限り「欲」が尽きません。いつの時代も、いくつになっても女性は誰しもが「綺麗」と言われたいのです。先人が「不老不死」を本気で願った様に「命=美しさ」の法則は永遠です。