ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名2556件のレシピが選択されました。調理時間:約15分にんじんとじゃがいもを揚げ焼きにしました。調理時間:約30分さっぱりした酢のものです。できておいしいので、お酒のおつまみやもう1品っていう時にお勧めです。晩ご飯にはもちろん、ちょっと小腹が減った時のおやつにもオススメです。※食材データが不足のため、表示できません。人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。薄くスライスした人参をシリコンスチーマーで加熱し、粉末塩麹で味付けしました。投稿者:あいあん54kcal(1人分)きゅうりと長いもの梅和え調理時間:約15分サッパリして口当たりが良いですよ。投稿者:目標☆1日1500キロカロリー123kcal(1人分)ホウレン草のツナごま和え調理時間:約15分いつものごま和えもツナと一緒なら、お子様にも人気の味に!香りが良く、コクもあるお味に仕上がります。投稿者:オレンジペコ80kcal(1人分)焼きなすのおろしポンズ和え調理時間:約15分なすを焼いて大根おろしとポン酢を掛けました。シンプルですが美味しいです。調理時間:約15分えのきを醤油で煮ただけのシンプル&超速&超簡単に作れるおかずです。大根のそぼろあん調理時間:約15分うちのごはんシリーズで作ってみました。茹で又は蒸したての温かい野菜に、甘酢漬風のドレッシングを和えたサラダです。味噌と牛乳を合わせるとまろやかなタレが出来ます。[最後]※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。