ボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。手に汗を、握らないように。>未分類ボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。最近、今更ながらボルダリングを主題としたマンガ、「のぼる小寺さん」を読みました。今まで一度も私自身はボルダリングをしたことがありませんが、ひたむきにボルダリンクと向き合う女性主人公の小寺さん、その姿に影響されてそれぞれ自分のしたいことと次第に向き合うようになる周りの登場人物...読むだけで、自分ももっと頑張ろう...!と思える作品でした。ボルダリング関連のWEBサイトを色々と見て回っていたんですが、ボルダリングと手汗、というのも大きなテーマなんですね。言われてみれば、これほど手汗体質の影響度合いが高いスポーツは他にないかもしれません。ボルダリングをやる人たちの中では手汗対策は常識で、チョーク(上る前に手に付ける、手の滑りを緩和するアイテム。粉チョークや液体チョークなどの種類がある)を必ず使用して協議に挑みます。...手汗体質の人って、普通の人が対策するくらいの内容で本当に協議中の手汗がガードできるの?と思い、いろいろ調べてきちんとボルダリング中の手汗を対策できる方法を探してみました。ボルダリング中の手汗の原因は?ボルダリングが急に流行り始めたここ10年程。流行に乗って色々な人がボルダリングを始めました。普段手汗をかく人もかかない人も、かかない人も共通して手汗をかいてしまいがちなスポーツ。これは何故でしょうか?人間が発汗するのには、大きく分けて3つの原因があります。緊張やストレスを感じたときに、身体が臨戦態勢に入るための精神性発汗(冷や汗、手に汗握る)辛い物、温度の高いものなどの刺激物を口に入れたときの異常事態を感じたときの知覚性発汗これらがある中で、ボルダリング中に発汗する大きな理由としては2の「精神性発汗」が挙げられます。精神性発汗とは、緊張やストレスに対して発汗する仕組みで、昔にヒトが狩りをしていたころの名残と言われています。狩りの瞬間、持っている武器が滑って照準がズレないように、手や足に汗をかいて滑らないように機能していた。この精神性発汗が、いくつもの理由で個人差が出るようになっています。(この精神性発汗が極端に手のひらから発汗してしまう人を手掌多汗症といいます。)つまり、目の前のものに集中する(身体的には緊張状態)と、精神性発汗が起こりやすいんです。普段使わない筋肉、動きで高度の高い場所へ上る。不安定な足場の中、設計された次のホールドを計算し、地面から離れていく。いうように精神的にも身体的にもかなりの集中を余儀なくされるスポーツです。精神性発汗が起こりやすい状況が、これでもか!というくらい整ってしまっているんです。普段手汗をかかないひとも手汗対策するほどの競技のため、手汗の対策方法が他のスポーツよりも多く提供されています。ボルダリング時の手汗対策法の種類は?まず一番一般的な対策方法は、「チョーク」です。粉チョークと液体チョークが大まかに分かれていて、それぞれメリットデメリットが異なるため、その人それぞれ、更にシチュエーションによって使い分けられています。粉チョークのメリット・デメリット学校の黒板に書くチョークを粉末にしたようなもので、一般的にボルダリングユーザーの中で使用されています。手汗の対策レベルとしては、高くありません。粉チョークと手汗が混ざってよりヌメヌメしてしまう。粉チョークがホールドに付着してしまい、次にトライする人に迷惑が掛かってしまうなどの懸念もあります。初心者は粉チョークから入っていくことが多いですが、手汗が多い方へはそれ専用の強力な粉チョークを使うという手もあります。それでも効果を感じにくい...という人は液体チョークの方がオススメとなります。知名度が高く、愛用者が多い商品はこちら液体チョークのメリット・デメリット液体チョークは、リキッドタイプとなっており、数滴手のひらに落として両手に刷り込むタイプです。液体チョークの方が、手汗を抑える方法としては強力ですが、粉チョークと比べてコスパが悪く、全体的にお高めです。高価な分、粉チョークと違い触った箇所についてしまうこともなく、安心して使うことが出来ます。・なかなか乾きにくい・液体がついた部分の掌が真っ白になってしまう。商品もあるので、注意しましょう。クライマー専用にアレンジされた粉チョークなども多く、知名度が高く愛用者が多いのがこちらの商品です。ボルダリング中のベストな手汗対策は?ボルダリング中の手汗に悩んでいる人は多く、それを解決するための対策手段もたくさん出ているのでなかなか悩ましいですが、ボルダリング中の手汗、に特化するのであれば、液体チョークが一番おすすめです。上述したpd9というブランドの液体チョークが人気ですね。...ボルダリングの手汗に悩んでいる人って、ボルダリング以外の日常生活でも手汗をかきやすいことが多いです。一般的な手汗の量であれば、ジムにおいてある粉チョークで十分です。それでもヌメリがとれない方たちは、日常生活のふとした瞬間にも手汗に悩んでいませんか?実は私自身がそうです。スポーツはテニスをしているのですが、テニス中以外の日常の場面でも手汗を感じて悩んでいます。PCのタイピング中、電車の吊革...カラオケのマイクと、いたるところで自身の手汗を感じています。ボルダリングをきっかけに日常の手汗対策も一緒に考えてしまうのが良いと思うんですよね。私が諸々の商品を使って手汗対策をした結果、下記の結論が出ました。この2商品を使い分けるのがベストチョイス。ボルダリング中は上述の通り、rd9を使用して手汗対策しましょう。rd9はAmazon、楽天市場ですぐに購入できます。日常生活編、実は日常生活用に手汗の制汗剤っていうものがあるんですよ。複数商品出ており、こういった商品を朝家を出る前に塗ってから一日を始めるだけ。これでふとした瞬間の手汗を防ぐことができます。デート前なんかにも使っておきたいですね。対策商品と言われる商品は片っ端から試してみました。ボルダリングでいう、粉チョークっぽいものから液体チョークっぽいものまで各種あります。それぞれの商品を実際に使ってみて、どういった人にあうのかをまとめたレビュー記事がこちらです。コスパ、使用感、香りなどさまざまな角度から比較してランキングにしてみました。手汗問題を解決したいと思い始めた。美容師の手汗対策について、即効性のある解決方法を調べた。結婚式の手汗問題について対策を真剣に調べた。手汗が気になって握手・ハイタッチが怖いので、対策を全力で考えた。手汗で書類がシワシワになってしまう問題に、いい加減きちんと対策をしよう。漫画家(志望)に手汗は大敵!手汗の悩みを解決して原稿をもう滲ませない!TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEこの記事も読まれています。手汗でスマホが滑る・反応しない場合の対策グッズを紹介。手汗でスマホに対して悩んでいる人は多い。手汗で悩んでいる人はスマホに対して、滑りやすいことや画面が反応しないことについて悩みがある人が多いです。テサランは2016年に発売されたばかりの新商品です。...手汗におすすめな漢方を紹介する。手汗に困っている人の中では、漢方からの改善アプローチもおすすめです。日本人の5%が手汗に悩んでいると言われており、この5%の人は一生この悩みと付き合っていかなければなりません。オドレミンとは塩化アルミニウムが配合されている、市販で販売されている商品です。大きめのドラッグストアでは、「制汗剤」ブースに置いてあることが多いです。...PREV手汗が恥ずかしくて、ネイルサロンに行けない!具体的な対策を考えた。当サイト人気の記事まだデータがありません。未分類2019/09/23ボルダリングで手汗のせいでヌメる!対策法をきちんと調べた。最近、今更ながらボルダリングを主題としたマンガ、「のぼる小寺さん」を読みました。...2019/09/16手汗が恥ずかしくて、ネイルサロンに行けない!具体的な対策を考えた。先日、ネイルサロンで働く友人とご飯に行ってきました。手汗で字が滲んでしまう方向けの記事を書きました。...2019/09/02社交ダンス・競技ダンスの手汗問題、原因と具体的な解決法を調べた。社交ダンス・競技ダンスというジャンルに久しぶりに触れました。手汗問題を解決したいと思い始めた。