2019.11.07自己啓発書?この手の本を読むのはめずらしいのですが、まあ、たまにはいいかなと。「5秒ルール」自体はとてもシンプルで、本を読むほどではない気もしますが、あえて本で読むメリットもあると思っています。Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon本書では、著者が編み出した「5秒ルール」にまつわるエピソードや、5秒ルールとは何か、なぜ効果があるのか、その確たる科学的根拠を伝えています。世界中の人々がSNSで投稿したり、著者に直接話してくれたりした、たくさんのエピソードもあわせて掲載しています。」とカウントダウンすると実行できるという。それだけなのですが、効果はあります。ポイントは、カウトダウン中に思考を止めることで、やらない理由を探すのを防ぐという点です。言いましたが、このルールを知る前から似たようなことをやっていたのです。誰かに電話をかける時。僕は電話をかけるのが苦手で、ついつい後回しにしてしまいます。そこで、思考を止めて、とにかく発信する。すると、意外とちゃんと電話できるのです。この、超シンプルな5秒ルール。これをどうやって単行本1冊分に仕上げたのだろう。その興味でもって本書を手にしたという側面はあります。ハリウッド映画の構成がテンプレ化しているのと同じように、USの自己啓発書にもテンプレがあると考えています。本書は、そのテンプレ通りの構成ですね。導入、生活の破綻、気づき、立て直し、成功、実践者の声、Q&A...というテンプレです。本書はシンプルすぎて内容が少ないので、実践者の声(ツイートやメール)がかなり多めに取り上げられています。それを読んで、実践しようという気持ちになれば、本書を読む意味はあるかと思います。それにしても、5秒で説明できる5秒ルールで本を1冊書けるというのは、すごいものです。いろいろなYouTubeを観たり、Voicyを聴いたりしていて、常々思っていますが、質問やコメントは良質なコンテンツになりますよね。いったコンテンツが自動的に集まってくるところまでいけば、成功と言えるのではないでしょうか。さっきから、本書をおすすめしたいのかどうか微妙なことを書いていますが、結論としては、読む価値はあるのではないか。個人的に、自己啓発書が苦手なので、歯切れ良くおすすめはしませんが、それでも価値はあると思いました。いうと、5秒ルールはシンプルすぎて、生活の中に定着しづらいと思うからです。前提として、5秒ルール自体は有効だと考えています。いま議論しているのは、本書を読むかどうか。そこで、5秒ルールの脳内での存在感をより大きくするために、1冊分の文章を読むと良いのではないかという気がします。した時に、5秒ルールの存在を思い出して実行できれば、それで良いと思います。知ってるだけだと、いざという時に出てきませんから、本を読むなり動画を観るなりして、脳に定着させるとよさそうです。先週末、5秒ルールを使って、早起きと家の掃除を済ませました。中島聡「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」のロケットスタートにも通じると思うのです。朝起きて、雑念が湧く前に仕事に取り掛かる。良い意味での思考停止は大切です。本書では、うつ病についても効果があるように書かれています。うつ病やうつ状態の時に、無理に決断や行動を促すのは危険です。自分を奮い立たせようとせず、専門医にかかって、しっかり療養してください。自己啓発書は、容量用法をお守りの上、お楽しみください。MITメディアラボ所長を務めていた伊藤穰一の新書です。それぞれが比較的短い30の章で構成されています。その構成の仕方が凝っている。しい、忙しい、と言いつつ、実は「暇」だった。『いまこそ知りたいAIビジネス』石角友愛シリコンバレーで日本企業向けにAI支援を提供するパロアルトインサイト。容疑で逮捕された女子大生、しかし、彼女自身にも動機がわからない。ついての本ではありますが、他業種であっても役に立つ内容となっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム本プロフィール宮崎ひび三姉妹のシングルファーザー。株式会社トーフラボ代表。Amazonで電子書籍が読めます。写真と文章とプログラミング.ホーム検索トップサイドバープロフィール宮崎ひび三姉妹のシングルファーザー。株式会社トーフラボ代表。Amazonで電子書籍が読めます。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。