お役にTouchます!お問い合わせサイトマップ運営者情報お役にTouchます!このサイトでは、さまざまなお役立ち情報をご紹介しています。花粉症で代表的な症状である、鼻水と目のかゆみ。どちらも本当に辛いものですよね。筆者も長年悩まされていて、花粉の時期は本当に恐怖です。本気で困った事態になってしまうので、そんな時のための応急処置をいろいろと実践して、乗り切っています。花粉症の突発的な鼻水と目のかゆみの応急処置の方法をご紹介します。花粉症の応急処置とにかく鼻水を止めたい場合は?鼻水がひどい時、外出するのが辛いですよね。効果があった方法をご紹介します。・ツボを押す鼻の上部にある鼻水に効くツボを押します。メガネをかけた時に、鼻に跡がつくところがありますよね。そこを親指と人差し指で挟むようにギューッと数秒押します。簡単なわりに、けっこう効果が高いです。・舌で上アゴを10秒ほど押し続ける電車の中や会議中などでも、いつでもどこでも手軽にできるのでよくやっています。これをやった後に、連続して上記のツボ押しをすると、さらに効果があります。・小量の水を口の中に入れ、5分程度そのまま待つなぜ効くのか理屈はよくわかりませんが、かなり効果があります。水がある状況のときは、とても使えるワザです。私は気持ち悪いので捨てています。気持ち的に大丈夫なら、飲み込んだ方が効くのかもしれません。単純に鼻の中を水で洗います。外出先で水がある状況なら、鼻洗浄をしています。楽になりますし、気持ちいいですよ。以上、筆者が実践していて効果があったことです。番外編で、私は効果を感じませんが、話題になったやり方もご紹介しておきます。・大きく深呼吸し、息を吐き終わったら息を止め、鼻をつまんで顔をゆっくりと上下に動かし、これを息を止められる限界まで繰り返す。これ、話題になりましたが、私は効果を感じません^^;でも、効く人にはすごく効くらしいので試してみる価値有りです。どれも、いつも必ず効く訳ではありません。今日は上アゴ押しが効いたって日もあれば、別の日は別の方法が効果あったなど、日によって違いがあったりします。複合的にいくつかを実践すると、何も効果がないという日はあまりありません。花粉症で鼻水に苦しんでいる方、これらを実践してみてください。あなたにも効果的なことがきっとありますよ^^スポンサーリンク花粉症の目のかゆみの応急処置はどうする?目のかゆみも辛いですよね^^;掻きむしりたくなりますが、それだけはやってはいけません。角膜が傷ついて、視力の低下につながってしまいます。掻いて楽になるならまだマシですが、よけいにかゆくなって、ゴシゴシずっとこすり続けることになってしまいます。外出先などでかゆみをとるためにはどうするか?また筆者の実践していることをご紹介します。中指と人差し指でギューッと10秒くらい押します。大きく効果はありませんが、仕事中でも電車内でもできるので、よくやっています。かゆみが軽くなります。・ハンカチを濡らして目を押さえるかゆみは、冷やすことでかなり軽減できます。外出時には重宝します。外出先でかゆくなってきたらトイレに行って顔を拭きます。してかゆみが軽くなりますし、鼻の通りもよくなります。目の上から軽くポンポンと叩くだけでも効果はあるかもしれません。・アレルギー用の目薬をさすアレルギー用の目薬はスーッとして即効性がありますので、いつも持ち歩いてます。使い過ぎは良くないらしいので、1日に数回しか使えませんけどね。・保冷剤で冷やす保冷剤が必要ですが、あれば効果はかなり高いです。私は会社の冷凍庫に、ケーキに同梱されていた保冷剤を入れていて、かゆくなってきたら使っています。会社には保冷剤を常備し、外出先では目薬やウエットティッシュ、ハンカチなどを状況によって使い分けてます。会議中などはとにかくツボ押しです。考えているフリをしながら、ギュッギュッて押してます。効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね^^花粉症の鼻水や目のかゆみ電車の中ではどうする?電車って、花粉症の方は恐怖じゃないですか?鼻はかめないし、目もかゆくなっても何もありませんから、ゴシゴシする他なくなってしまいます。症状を緩和してくれる効果はありますが、完全に止まるまでは効果がないですし、道具が必要なものは電車内ではできません。目が強烈に痒くなってしまったら、もう人前で鼻をかんだりする他はなく、すでに遅いのです。事前準備がとてもとても大切です。筆者の方法をご紹介します。「ティッシュで鼻栓+マスクで隠す」これが鉄板です。外でもマスクがあれば、中は見えませんから安心です。鼻水を100%間違いなく垂れないようにするためには、これしかありません。「携帯濡れおしぼり」ですね。お手拭きを濡らしてプラスチックの小さな容器に入れ、カバンの出しやすいところに入れておき、かゆくなったら目にあてるようにしています。以前にハンカチでやったら、ポケットの中が濡れて寒くて困りました。そこでお手拭きにしたワケです。別に恥ずかしいことではないので、平気でやれます。満員電車の場合はお手拭きも出せませんから、さきほどご紹介したツボ押しで対処しています。効かないときは、ガマン。筆者は毎日の長時間の電車通勤も、何とか乗り切れています。鼻栓を突破してくるほど鼻水がひどいときもマレにありますが、そんな時は恥も外聞もありません。人前でも鼻に押し込みます。・・・そして隣の車両に移動します。花粉症の症状がひどい時、電車に乗る前にぜひ用意してみてください。オススメですよ^^まとめ花粉症の鼻水や目のかゆみに対する、いろいろな応急処置の方法をご紹介しました。全ての方法が、誰にでも効果があるかは分かりません。筆者自身も、同じ方法が日によって効かない日もあれば、すごく効く日もあり、その日にどの方法が効果があるかは、やってみないとわかりません。大なり小なり効果があります。違う日にはすごく効果があるかもしれません。AMオフィスでとても助かりました!!沢山の情報ありがとうございました。AMお役に立てましたようで、大変嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。気になる治療法ですよね。悩みのタネではないでしょうか。辛い花粉の季節、考えるだけでも憂鬱になりますよね。症状が重篤化しやすいといわれています。早く感染したかハッキリさせたいと思いますよね。RSSWordPress.orgお問い合わせサイトマップ運営者情報お役にTouchます!このサイトでは、さまざまなお役立ち情報をご紹介しています。