簡単♪わくわく朝ごはんレシピTweetおはようございます。今日、紹介するのは冷凍かぼちゃを使ったかんたんサラダです。冷凍かぼちゃを耐熱容器に入れてふんわりラップをして電子レンジで3分ほど加熱する。竹串がすっと通るようならばフォークの背などであらくつぶすマヨネーズ、シナモンを加え塩こしょうで味をととのえる皿に盛り付けお好みでオーブントースターで焼いたスライスアーモンドを飾る10月31日はハロウィン。それにちなんでかぼちゃを使った、簡単朝ごはんメニューをご紹介します。かぼちゃは冷凍を使います。かぼちゃはかたくて切りにくい野菜。冷凍かぼちゃはその点もきちんとカットされているので便利です。かぼちゃはベータカロチン、ビタミンA・C、食物繊維などを豊富に含む栄養たっぷりのお野菜。カロチンはマヨネーズの油とあわせることで吸収もアップされます。一緒に食べるのはパンでもいいですが、いそがしい朝はクラッカーなどですくって食べても。少量でもおなか満足なボリュームのあるサラダです。季節の行事を朝ごはんに取り入れて、朝から楽しい気分で過ごしましょう!それでは、いってらっしゃい♪かぼちゃの量はこれくらいpoint■冷凍かぼちゃによって加熱済みのものと非加熱のものがあります。竹串ですっと通るくらいの柔らさになるまで加熱します。(土)5分でできる!「目玉焼きのっけ丼」~めんどくさがり屋さんの簡単あさごはん~シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。するカフェにて様々な業務を経験。最後はケーキのデザインや新店の立ち上げを担当。現在はお菓子と料理の両分野において雑誌・イベントなどで活躍。菓子も「簡単においしく」がモットー。ブログで毎日を綴っています。