朝から強い日差しで・・・今日は28度との予報です。弊社で夏場月1回のペースで行っております「ノルディックウォーク教室」ですが、その運動効果などを分かりやすく紹介した紙面を見つけましたのでご紹介させて頂きます。羽立工業株式会社さま作成カタログより)お手軽に全身運動が出来、健康の維持・増進やダイエットにも効果的・・・しかも膝・腰にやさしい。昨年からノルディックウォーク教室に参加する様になった(広報担当として)投稿者。した坂道なんかもスイスイ進むし、「二の腕の筋肉を使ってるな~」などを実感。歩くよりは絶対に良いと思います。興味のある方は、アルパスまでお問い合わせください。公認指導員がおりますので指導も可能です。)※体に合ったポールの長さがあり、歩き方を習得する事がより効果的の様です。以上、本日の投稿は・・・ある日突然スタッフ「K・S氏」から「広報担当」と名指しされ、びっくりした投稿長男でした。日本ブログ村に参加しております。ワンクリックを宜しくお願いいたします。|その他|コメント(0)|ブログトップに戻る|コメントを書く返信をキャンセルする。