いっても、今も歩行時に5点(考えうる最大の痛みが10点満点として)くらいの痛みがあると言われます。エクササイズのやりかたをチェックしてみます。お約束どおり流し台のところに行って腰を5回反らしました。いいかなというくらいです。4点)エクササイズはできているように見えますが、最後のしっかりと一杯までそらすところが少し緩いので、この点をご説明してあと5回、伸展エクササイズを追加します。歩く時の痛みはさらに軽くなり3点。3点)座ってやるエクササイズも「しっかりと」という点を意識しながら5回やっていただき、もう一度歩いていただくと、右膝の痛みは2点にまで下がりました。2点)方向性は間違っていないようですので、このまま現在のエクササイズを続けることにしました。それから4日後、初診から7日目になります。良いと言われるのですが、まだ歩行時に3点の痛みがあります。エクササイズをチェックします。腰をしっかりと伸展してから、もう一度歩いてもらいます。B)腰の伸展エクササイズで右膝の歩行時痛が3点から0点になる瞬間が来ました。それから10日後、初診から17日目。なんともないようです。エクササイズのやり方をチェックしてみると、どちらのエクササイズもしっかりとポイントをおさえてできているのがわかります。高齢者が長く歩いた後に膝が痛くなった時、膝が変形しているからとか歳のせいだとか考えがちですよね。この方には膝についてのエクササイズなど何一つ実施することなく、腰椎の伸展エクササイズのみで膝の痛みは完全に消えてしまいました。いや、膝はたまたま自然に良くなったのだろうと言う人もあるかもしれませんが、今回ご紹介したとおり診察室で腰のエクササイズをした後に3点の痛みが完全に消えてしまった事をみると、腰椎に関連した膝の痛みであったと認めざるを得ないように思うのですが、皆さんはどう思われますか。以前にも似たような症例をご紹介したことがありますが、このようなことは決して珍しいことではありません。痛い部位の画像所見で異常があるからそこが痛みの原因であるという理論が常に成り立つのか...。今回のお話から皆様にも考えていただければと思います。本日ご紹介するのは、1年以上続いている左肩(上腕近位前方)の痛みを主訴に来院された50代女性のお話です。福岡、糸島こどもとおとなのクリニックからお届けするマッケンジー法・症例ファイル。今回は左踵が痛いという20代女性のお話です。夏真っ盛り、プールシーズンですね。いうわけで、今日は水泳の時間に右股関節前方が痛くなったという11歳、女児のお話です。糸島こどもとおとなのクリニックから不定期にお届けするマッケンジー法・症例ファイル。今回は胸の左側が痛くて来院した11歳の男児のお話です。糸島こどもとおとなのクリニックから不定期にお届けするマッケンジー法・症例ファイル。今回は右肩痛でおいでになった70代女性のお話です。...PREV令和2年1月・代診のお知らせNEXT令和2年2月・代診のお知らせ検索について糸島こどもとおとなのクリニックから発信しているお知らせやリハビリ日誌、マッケンジー法により評価・治療を行った症例ファイルなどからキーワードで検索することが出来ます。