maison無農薬で麦から栽培していらっしゃる方から粉をいただきました。この方は、甘酒酵母と甘酒で、おいしくてしっとりした全粒粉100%のパンを作っておられます。貴重な粉をいただいたので、わたしも全粒粉100%で焼いてみました。焼...もっと見るチンゲンサイとりんごのジュースチンゲンザイをジュースにして飲むというのは、意外な感じがすると思いますが、案外美味しいです。苦味があるので、さすがにチンゲンザイだけではきついと思いますが、りんごとレモン少々、それにはちみつを少し入れて甘味を加え...もっと見るトマトと無脂肪ヨーグルトのジューストマトと無脂肪ヨーグルトにはちみつを少々入れて、ミキサーにかけるだけの簡単ジュースです。トマトの効能については、次々と新しい発見がなされていますね。それだけ身体に良いということでしょう。基本的には、ビタミンA、C、カリ...もっと見るバジルのパン【ノンバター・低脂肪】たまたまハーブが余ったときに、いつものパンに混ぜて焼いてみたら美味しかったので、それ以来、いろいろ試しています。エルブ・ド・プロヴァンスなどもやってみましたが、圧倒的に香りが良いのはバジルですね。いつもの全粒粉の割合を...もっと見るりんごと生姜のジュース朝から果物を使ったジュースを作って飲むと、とてもスッキリとした気分になります。この時期、睡眠中に乾いた身体に、ビタミンCが染み込んでいくのが分かります。「1日1個のりんごは医者を遠ざける」と言い伝えられるりんごは...もっと見るノンバタースコーン(アプリコット)【低脂肪】バターを使わないで作るスコーンです。スコーンでバターを使わないなんて・・・と思われるでしょうけれど、これが案外いけます。Nonfatlowfat本サイトに記載されている内容(文章、画像、レシピを含む)の無断転載ならびに二次利用はご遠慮ください。リンク等のお問い合わせはこちらにお願いいたします。投稿ActivityCategoryBlogLinkAbout。