2018年6月9日ブログこそ書いていませんでしたが、ここ数日も毎日ジムへ行ってます。今日は元ボディビルダーのおっちゃんと仲良くなり、脚の太さを褒めてもらいました。そのおっちゃんは昔、JPCというボディビルの大会で全国5位になったこともある方だとか。昔の写真を見せてもらいましたが、確かに凄い身体でした。そのおっちゃん曰く「上半身だけデカくて脚の細いやつはようけおるけど、脚が太くて上半身が細いやつは見たことない。君は上半身ももっとデカくなるで。今のところ脚に比べて上半身がやや足りてない感はありますが、おっちゃんの言葉を信じて上半身トレをもっと頑張っていきたいですね。その後、おっちゃんにベストボディかフィジークどちらに出場するか迷っていることを相談したら、「その脚ならボディビルに出た方が良い。」というまさかのアドバイスも頂きました(笑)ボディビルってめちゃくちゃ敷居が高いイメージだったんですが、今日おっちゃんと話してボディビルもありかなという気になってきました。今年中になんらかの大会には出たいと思っているので、まずはそれぞれの大会についてちゃんと調べて、よく考えてから決めたいと思います。スポンサーリンクBIG3はそれぞれ+5kgをクリア前回の記事で予告した通り、BIG3の1セット目の重量をそれぞれ5kg増やしてセットを組んできました。155kgx5はクリアできました。160kgx5まではできました。ここにきてなかなか順調に伸びています。デッドリフトはまだちょっと余力がある感じですが、ベンチとスクワットはそろそろ停滞しそうな予感・・・ということで次回のトレでは、デッドリフトはさらに+5kgして5レップに挑戦、ベンチとスクワットは今回と同じ重量で5セットやりきることを目標にしたいと思います。4月からは社会人になるのでこんなに高頻度でパワー系のトレはできないだろうし、3月のうちにできる限りBIG3の記録を伸ばしたい!残り約2週間さらに気合入れていきます!!それではまた!スポンサーリンクスポンサーリンク海外サプリメントを安く購入できる「iHerb」の紹介iHerbは海外サプリメントを安い値段で購入できる人気通販サイトです。※新規の顧客の場合はそれぞれ10%をそれぞれ受けることができます。このブログが少しでも参考になれば、僕の紹介コード「GQM100」を使っていただけると嬉しいです。iHerbについては、コチラの記事で詳しく紹介しているので、是非参考にして下さい。カイカイマッスル.com今日は下半身トレの日だったので、例のスーパーおじいちゃんに補助についてもらいながら、スクワットのMAXに挑戦してきました。カイカイマッスル.com自宅で肩と二頭のトレーニングをしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プロテインパウダーのレビュー:ベーシック...太い脚を作るためのトレーニング法66~74kg級パワーリフター/フィジーカーカイパワーリフティングとフィジークに燃えるホームトレーニーです。トレーニング報告に加えて、筋トレ関連情報も発信していきます。カイマッスル.com。