本当の自分で生きられるのです。2ストレスが減って、やりたいことが見つかる余計なストレスが減るので、勉強や仕事に集中できるようになります。人間関係のストレスに意識が向けられていたことが、別のことに目を向けられるようになるので、やりたいことが見つかりやすくなります。興味のあることにチャレンジしてみようと意欲的になったりします。3感性が高まり、感動することが増えるストレスがあると、些細なことが楽しめなくなります。逆に言うと、人間関係のストレスが減ることで、小さな幸せを感じることができるようになります。美味しいものを食べて美味しいと感じるオシャレな食器を使うことが楽しくなるストレスで疲れてる時は、何を食べても味気ないし、食器がどうのこうの言ってる場合じゃないんですよね。ストレスが減ると、それまで曇って見えていたものが、輝いて見えるようになる。同じものを見ていても、全く別世界となるでしょう。4楽しみを分かち合う仲間ができる「周囲は敵」という状態から「自分には味方がいる」と思えるようなる。これって本当に大きなことです。「世界は敵で味方がいない」状態と、「自分には味方がいる」と思える状態。これは例えるなら、全く英語が話せないのに一人でアメリカに留学するようなもの。英語が話せる仲良しの友達と一緒に行くとどれだけ心強いことか。味方がいるというのは、それくらい心強いことなのです。まとめこの記事では、愛想笑いをやめる方法をご紹介してきました。楽しくない時は、笑わない。愛想笑いをしたほうがいいのかどうかと考えることがあるかもしれませんが、どんな時も自然体でいたいものです。それが自分らしく生きるということ。この記事の内容を参考にして頂いて、あなたが自然体で振る舞えることを願っています。【LINE@登録プレゼント】LINE@にお友達登録して頂いた方に、感謝の気持ちを込めて、特別な3つの動画をプレゼントいたします。友達登録URLhttps://line.me/R/ti/p/%40sfw6418pID検索⇒【@sfw6418p】@マークを忘れずに。等々、お届けいたします。・他人の目が気になる・責められてる感じがする・嫌われてる気がする・ダメな奴と思われてる気がする・人と仲良くなりたい・楽しく普通に会話がしたい・もっと楽に毎日を過ごしたいこのようなテーマにご興味がある方は、お気軽にご登録ください。今すぐ無料相談へ申し込むoshirokenta心理カウンセラー。大阪を拠点に全国電話カウンセリングも対応。朝日新聞がオススメする専門家サイト「マイベストプロ」に掲載中。