私のお腹は大きくなってきていて、あまりよく見えないので夫のいっている意味がわかりませんでした。この夫のいっていたお腹が赤いという意味を知ったのは、それから3か月後の出産直後でした。赤ちゃんを無事に出産し、ほっと一息ついていたとき、ふと自分のお腹をみると、真っ赤になっているのです。「お腹が赤いんですけど、これはなんででしょうか?」と聞いてみました。看護師さんはあっさりと「あぁ、これは妊娠せんですよ。初産だと赤くなって二人目からは白い線になるんですよ。それを聞いて私はとてもとてもショックでした。妊娠せんって噂では聞いていたけど、まさかこんなにおなかが真っ赤になっていたなんて!!産後6か月が経過したころだったでしょうか。子どもを皮膚科に連れて行くついでに私も一緒に受診をして妊娠せんのことについて聞いてみました。「これは一度皮膚がのびてしまったことによるものだから治すことはできないよ」とのこと。産後3年半たった今も少し赤みをおびた妊娠せんが私のおなかに刻まれています。あれだけおなかが大きくなったんだ!仕方ない!と思う一方で、ちゃんとケアしていたらこんなふうにならなかったのかな?と後悔の気持ちもあります。妊娠中は全くこの妊娠せんの存在に気付かなかったのでクリームをぬるといっても、なんとなくおなかにぬる程度でした。命に係わることでもないのでたいしたことじゃない!と思う方もいると思いますが、女性にとっては一大事なのです。妊婦になった視覚障害女性のみなさん、ケアは念入りにすること!をオススメしますよ。「失敗ってそんなことかぁ~」と思われるかもしれませんが、見た目以上に触り心地悪いんですよ~。機内持ち込み手荷物&受託手荷物こんにちは。夏休みも中盤となりましたが、これから旅行!という方もいらっしゃると思います。今回は、私が海外旅行・出張に行く際の、機内持ち込み手荷物とチェックインカウンターで預ける荷物(受託手荷物)についての工夫をご紹介します。機内持ち込み手荷物からご紹介します。機内持ち込み手荷物は、主に貴重品、カメラ、PC・タブレット・スマホ・携帯、肌寒い時に羽織るもの、お菓子・・・・などかと思います。私はこの中から、直ぐに取り出せたらいいな、と思うものを薄いポーチにひとまとめにしておきます。「薄い」というところがポイントで、これは座席のシートポケット(機内誌などが挟んであるポケット)に挟んでおくことができるからです。機内に入って座席を見つけたら、あるいは案内されたら(機内への案内についてはこちら)、このポーチだけを座席のシートポケットへ、それ以外の荷物の入ったバッグを頭上のラックへ入れます。続いて、私がこの薄いポーチに入れておくモノ、つまり、私にとってすぐ取り出せると便利なものたちをご紹介します。単眼鏡ルーペこれらはやはりすぐ手に取れるところに置いておきたいですよね。機内誌を読むときや気象条件の良い時に窓の外を見るなど。前のインド出張では、窓から単眼鏡でヒマラヤを望むことができました。考えすぎかもしれませんが、万が一の緊急脱出の際は最低限の荷物しか持てないことが想定されますので、必要な補助具は手元に置いておくべきだと思います。パスポート航空券eチケット控えホテルの予約票などホテル名と住所のわかるもの出入国書類の代筆をキャビンアテンダントさんに依頼する際、上記の書類が手元にあるとスムースです。出入国書類には、パスポート番号、宿泊ホテル名や住所、帰りの便名などを記入するようになっていることが多いので、「必要な情報はこちらに書いてあります」と言ってキャビンアテンダントさんに手渡すとよいです。上記も私がポーチに入れて手元に置いているモノです。クレジットカードは機内販売で欲しいものを見つけた時に、財布を出すために頭上のラックを開けずに購入するためです。小額の米ドル札は、機内では必要ありませんが、海外の空港などで飲み物の購入やチップを渡したいときに便利です。マスクは機内で喉の乾燥防止に使っています。最後に、チェックインカウンターで預ける荷物についてです。チェックインカウンターで預けた荷物は、目的地の空港のターンテーブルでピックアップすることになります。このとき、自分で探す場合も、空港の方などに探していただく場合も、荷物を「目立つ」ようにしておくことで見つけやすくなります。私は、キャリーバッグに色の違うベルトを2本巻いています。belts.」と伝えるとすぐ分ってもらえます。以上、旅をスムースにするちょっとした工夫をご紹介しました。おりものチェック皆さまこんにちは。viwaの奈良里紗です。「見えにくい私の子育て」、今回のテーマは妊娠中のおりもののチェックについてです。弱視の妊婦さんから「おりものの色とかがわからなくて困っているのだけど、どうしていましたか?」と質問をいただきました。妊婦さんと赤ちゃんの両方につながる体調管理の一つの方法としておりものの色を確認するということがあります。私自身も薄い色を見分けることが難しいので、視覚的におりものの変化をとらえることができません。とおりものにもうっすら色がついていてその色によって考えられることもかわってくるそうです。薄い色の変化になるため弱視の状態では見分けが困難です。したらよいのでしょうか?「変化を感じたら病院へいく」ちょっと大変ですがこれが一番安全な解決方法だと思います。病院にいったときには必ずおりものの色の変化について聞かれます。ipadやiphone等でおりものの写真をとっていくとよりよいと思います。主治医の先生や周りの看護師さんにも「この患者さんは普通だったらわかることがわからないんだな」と理解してもらっておくと、出産や入院生活でも配慮が受けられると思います。私自身が妊婦になったときにおりものについて調べて、観察をしてわかったこととしてはおりものの変化には色だけではなくにおいや触感もあるということ。においについては、においがするものもあれば、ほとんどにおいがしないものがあります。出血があるときは、血液の独特のにおいがすることもあります。触感については、サラサラとしているものからべたべたとしていたり、弾力があってのびるかんじのものまで様々です。晴眼者のように一目瞭然でおりものの変化を感じることはやはり難しいものがありますが、かといって全く手がかりがないわけでもありません。最後に、おしるしや破水について。陣痛の予兆は色々とありますが、その一つにおしるしといわれているものがあります。私も「おしるし」ってなんだ?と思っていたのですが、要は出血のことです。出血といっても微量のものですが、これは生理のときと同じような感じなので私でも気づきました。晴眼者でもわからない程度の微妙の破水から、バスタオルなどでおさえないと流れでてしまうほどの破水まで程度が様々なようです。この時期は出産直前で特に体の変化には敏感になっていると思うので、もし、不安なことがあったら、出産をする病院に電話連絡をするとよいと思います。「陣痛がくるまでは病院にこなくてよいですよ~」と言われました。笑でも、初産はわからないこともいっぱいなので悩んだり、考え込んだりせずに病院を頼るというのが一番かなと思います。C20.エッセイヘルパー利用のススメ皆様こんにちは。viwaの奈良里紗です。前回は、事業所選びはどうするのかを紹介しました。今回は、事業所を選ぶコツをご紹介します。だいたいヘルパーは視覚障がい者の解除は初めてという場合が多いです。基本的には、素人の人に自分の解除を教えるという気持ちで接していったほうがよいです。【事業所と契約するときに確認したほうがよいこと】・不定期の支援をお願いする場合事業所の多くが1カ月単位でスケジュールをたてています。週単位で予定がわかるという方には、1週間単位でスケジュールをたててくれる事業所を探してみてください。固定でしかヘルパーをお願いできないところと、不定期でも大丈夫なところがあるので、利用の仕方によって、相談してみてください。・買い物を頼む場合都内ならよいのですが、地方になると、車を使って買い物にいってもらわないと、知覚にスーパーがないことがあります。事業所によっては、1キロあたりでガソリン代を請求してくるところがあります。大手の事業所にこういうことが多いです。小さな事業所だと、こういった料金請求をしないところも多いようなので、計約のときに注意するとよいです。【ヘルパーとの付き合い方】・たくさん要望を伝えることヘルパーは視覚障がいのことをほとんど知りません。その都度、要望を伝えていきます。お掃除をしてもらうときは、「物を動かしたら、必ず、もとあった場所に戻してください。もとの場所にないと、どこに何があるかわからなくなってしまって、とっても困ります!」とか「食器を片づけるときには、逐一、何をどこに片づけるか確認してください」等と伝えます。だいたい毎回同じヘルパーが入ってくれると、最初は大変ですが、買ってがわかってくると楽になります。・ヘルパーとの相性があわない場合自分担当のケアマネージャーに連絡して、ヘルパーのどんなところが自分にあわないかを伝えます。「たばこ臭くってどうしてもいやです」「漢字が読めなくて困ります」とかです。すると、別のヘルパーに交代してくれます。視覚障がい者の場合、文字の読み書きができる人でないと困ります。普段、ヘルパー活動ではそんなに文字を読み上げることもないですから、下手な人は本当に下手ですし、漢字が読めない人もいます。困ったことがあるときは、我慢せずに、ケアマネージャーに相談するのが一番です。自分にあう素敵なヘルパーさんと出会えると生活の質が向上しますよね。共有さわるテクノロジー2015のご案内こんにちは。今回は都内で9月に開催される以下のようなイベントをご案内します。以下案内文です↓========ここから========読書工房の成松です。今日は、9月5日(土)に王子にある北とぴあ7階の第二研修室で開催される「さわるテクノロジー2015」というイベントの案内を投稿いたします。入場は無料ですが、予約制にしておりますので、ご参加希望の方はお手数ですが、以下のメールアドレスにお申し込みのほどお願い申し上げます。info@d-kobo.jpこのイベントは今年が第1回の試みになりますが、来年以降も継続していくつもりです。このイベントの情報は拡散希望です。転載・転送などご自由にお使いください。ヘレンケラーシステム開発プロジェクト■日時:2015年9月5日(土)10:00~16:40■参加費:無料(参加予約制)※参加希望の方は、以下メールアドレスへ「9月5日参加希望」という件名をつけて、お名前・所属先(あれば)・連絡先メールアドレスをお知らせください。1~2日のうちに、受付した旨のメールを返信いたします。5分)http://www.hokutopia.jp/access/■イベント概要:五感の中でもこれからの活用が大きく期待される「触覚」をテーマにしたミニイベントです。「視覚障害者と情報処理」「ロボットを活用する触覚体験」「さわる美術館」の3つのパートに分かれた講演を中心に、実際のデモンストレーションも体験いただけます。※出演者やデモ体験の内容は一部変更になる場合もありますので、あらかじめご了承ください。C10.ニュース音声読み上げポータルサイトのご紹介こんにちは。今回は音声読み上げポータルサイトのご紹介をします。音声読み上げポータルサイト事務局は、視覚障がい者のQOL向上の一助となるべく、視覚障がい者がデジタル機器を操作する手助けとなる音声読み上げ機能(音声ガイドによる操作補助)搭載機器のご紹介と、音声による使い方ガイドをWEB上で公開する活動を行っております。現在、、アステム、オリンパス、三菱電機、パナソニックの4社が共同で運営しておりますが、残念ながら視覚障がい者の皆様への認知率は2%程度に過ぎず、十分その役割を果たしているとはいえない状況です。ロービジョンケアを実施されている眼科クリニック様、総合病院様で、ポスターの掲示とリーフレットの設置をご了解いただきたくお願い申し上げる次第でございます。操作方法などを音声で読上げます。パソコンやスマートフォン、らくらくフォンの音声読上げ機能を活用してご利用いただけます。■実際に手にとって確認できる展示会のご案内。■新しい商品の情報や、お役立ち情報(ロービジョンケアが受けられる医療機関や、解説放送番組表などもリンク情報からお知りになれます)などをお知らせします。■音声読み上げ機能搭載機器のご紹介。テレビ、ビデオ、ICレコーダー、IHクッキングヒーター、ジャー炊飯器など私どもの活動にご賛同頂けるようでしたら、下記内容をポータルサイト事務局までお知らせください。gotou.hisaki@jp.panasonic.com電話番号:050-3758-0535下記お知らせください。皆様のご支援ご協力を賜りますようお願い申し上げます。障害開示は視覚障害者のQOLを向上させる?!皆様こんにちは。Viwaの奈良里紗です。暑い熱い夏、皆様、いかがおすごしでしょうか?さて、今日は「障害開示」について書いてみたいと思います。皆さん、「障害開示」って聞いたことありますか?自分には障がいがあることを他者に伝えることを言います。Life)向上に直結します。この障害開示の方法を指導してくれる場所ってなかなかないんです。学校の授業でも、「障害開示」なんて科目ないですもんね。どこで学ぶのか?先天性の人の多くは親から教えられることが多いようです。「自分に障害があるってことに気づいたのは大学生のときでそれまで自分が目が見えにくいことは伝えたことがない」なんていう人もいます。「障害」に触れることをタブーとして子どもに障がいがあることを伝えていないケースもあります。将来的に困ってしまうのはご本人です。学齢期も自分の障がいを受け入れながら、成長していきました。自立して就労していくようになると障害開示は色々な場面で必要となります。ロービジョン(弱視)の場合は、見た目で視覚障がいがあることがわかりにくいため、この障害開示が重要です。小さいころから当たり前のように周囲の人に障がいについて伝えているかどうかは、大人になったときの本人のQOLに大きく影響するのかなということです。障がいのない保護者の方は、子どもにそういうことを言わせることをためらってしまうこともあるかもしれません。見た目ではわかりにくいからこそ、周囲に伝えていくことが大切なこととなります。いえ、私自身も完璧にいつでも誰にでも抵抗なく障害開示ができているかといったらそうでもありません。大人になった今でも、いつのタイミングで伝えようか、どんな言葉で伝えようか、悩みますが、一つ言えることは、伝えないほうがよかったなと思うことよりも伝えておけばよかったと後悔することのほうが多いということです。この夏、親戚の集まりはきっと視覚障がい児・者にとってあまり得意ではない行事だと思います。それはどこに誰がいるのかわからない、たまにしか会わない従妹や叔父・叔母は皆同じ顔に見えてしまうからです。「目が見えにくいから○○手伝ってもらえますか?」とか言えるか言えないか、大きいのではないでしょうか?ぜひ、この夏「障害開示」にチャレンジしてみてください!!「こんな風に障害開示してみた!!」など、皆様からのお便りを楽しみにしています。tube2014年2月、東京に記録的大雪が降る中開催された視覚技塾。冷たい雪がふりしきる中、会場は熱気で包まれていた。今回の視覚技塾はviwaスタッフの拡大読書器にまつわる“ちょっとわからないよね”“実は知らないよね”からはじまった。・そうえいば、パソコンとかスマホとかだったら、最新機種が販売されたらメディアを通じて知る機会ってあるけど、拡大読書器って最新機種が販売されても、こちらから積極的にアプローチしない限り情報って入ってこないよね。・拡大読書器の展示会ってあるけど、どれも同じに見えちゃって、1つ2つ見たらもういいかなって思っちゃうことあるよね・そもそも、展示会にいっても何をきいたらいいのかわからないから、なかなか行こうとは思わないんだよね・実は、自分たちあまり拡大読書器の最新情報って知らないかもね・実は拡大読書器って色々な場面で便利な使い方があるけど、結構、どういう場面でどういうふうに活用できるのかっていう情報ってないよねそんな会話から生まれた視覚技塾。販売するメーカー3社を招いて、実際にどういう機能があるのか、どういう特徴があるのかをプレゼンテーションしてもらった後に、3社の異なる種類の拡大読書器を実際に触ってみました。「こんなに大きくなるんだ。「見ていたら、ほしくなっちゃいました。等、実際に“よさ”を知った参加者は大盛り上りでした。tubeを発案しました。今後、様々なメーカーさんとわかりやすい情報を伝えるために試行錯誤をしながら進めて参りたいと思います。ユーザーや関係者の皆さまで、こういうものを取り扱ってほしい!等、ご要望ございましたら、ぜひ、気軽にお寄せください。tubeで解決のヒントとなるように。