(0)過去日記検索に便利。リンク■空ニ魚ノ心アリ意味のある偶然は、必然。そんな必然を通して、自己探求をはじめた。手はじめに、ゴミ箱のふたを外しているところ。■探求者の旅立ち〜スピリチュアルへの旅〜あるライトワーカーとの出会いをきっかけにスピリチュアルの探求者となった自身の気付きや偶然の一致を書き綴っていきます。Garden自分で自分を苦しめるのはやめて、これからは癒していこう。自分を癒すことは、シンプルで奥が深い。自己探求の日々を綴るスピリチャル日記です。悩んで、へこんで、でも最後は笑って成長するために。愛知県でしか使えないものを、京都でも使えるように手配をしてもらえるということだったので、俺は行ってみようと蓮に話していた。新横浜のワークに続き、蓮の家の引越しと予定が目白押し。今回は行けへんかなと思っていた。1月29日の晩に蓮からメール。「体操いつ行くの?」すでに俺も忘れてた。蓮の家に割引券を置いていたので、慌てて探してもらった。30日に愛知のセンターに電話を入れ、次の日に無理を言って予定を入れてもらった。朝10時、烏丸のセンターに到着。センターに入ると、いきなりちゃぶ台のような円いテーブルが置いてあり、なんか和気あいあいとした雰囲気。説明や話しをしているうちに、体操が始まる時間になった。手をブラブラしたり、足を床に付けて回したりして、準備体操から入る。それから、どんどんと体の動きが大きくなる体操になっていく。体操自体、文章で表現できる動きでないし、色々やったので詳しく覚えてない。体操を1時間ぐらいやってから、その流れのなかで瞑想に入っていく。驚いた!!でも、どれぐらいやっているのかわからないので、委ねることができなかったのが残念(涙)そんなこんなで1時間半ぐらいはやっていた。しんどいものではないし、やっぱり非常に理に適ってると思った。体操は何かの原理を利用して作られていると話しを聞いたから。その原理とは、1.普段使わない筋肉を使う。2.左をやれば、右をやる。前をやれば、後ろをやる。3.体操と呼吸法の組み合わせ。これって新横浜のワークのときに、朝のテレビで言ってたヨガと同じ。体験してみて、よく理解できた。