最近はインナーでも非常に温かい洋服が増えてきて、冷え性の方には嬉しいグッズが増えています。逆に私は冷えていない!むしろ暑がりだ!と感じる方もいるでしょう。そんな人も実は冷えが潜在的にある隠れ冷え性かもしれません。隠れ冷え性とは冷えの実感はないけど、実は体の芯が冷えている状態。これは一見、暑がりです。「暑い暑い」と汗をかき、冷たい飲み物を好みます。手もポカポカしています。いう人でも冷えている可能性は充分あります。追い炊きしたお風呂を思い出してみてください。足を湯船に入れると熱い!!となるけど、下は冷たいまま。上と下で温度が全く違います。そんな時はお湯をしっかりかき混ぜるとお風呂はちょうといい温度になりますね。人間の体でも同じようなことが起こります頭の方が暑く、下は冷えていることがある。実感はないけど、足やお腹を触ってみると意外とヒンヤリしている。足がむくみやすい傾向にある。この場合は上が暑いから冷えている実感はない。足元が冷えているために上に熱が追いやられた状態です。他に考えられる事は、体の内側が冷え、熱が体の表面に追いやられ、感覚的には暑く感じることがあります。手足が熱い方がみんな冷えているというわけではありません。実は逆もある!反対に自分では冷えているかと思っていたのが、実は熱を持っていたという例もあります。その方は足がとても冷たく、湯船から出るとすぐに足が冷えてしまう。どれだけ靴下を履いても寒い。冷たすぎて足をドライヤーで温めていたほどです。その一方強い頭痛持ちで、週に4~5回鎮痛剤を飲むほど。これは大腸に熱を持って、水分を蒸発させているためです。このような症状は熱が原因で起こしているものです。自分では冷えているかと思っていたのが、実は熱を持っていることもあります。鍼灸や漢方では脈・お腹・舌をみて体の状態を判断しています。これらから診察することによって、一見温かいようでも実は冷えていることが分かります。ご自身でセルフチェックをする場合、何よりも大事なのは「自分は冷えている!!のぼせている!!」と思いこまないことが大事です。体一か所の冷え・温かいで冷えているか温かいか判断しにくいものです。局所だけで判断をせず全身をみることが東洋医学の特徴です。新宿にある不妊・不育治療の鍼灸院です。脈・おなかの状態を整え、血流を改善し、妊娠に近く体づくりを行っています。2】デートの約束は“エストロゲン”をチェック!ヘルスケア今さら聞けない!基礎体温の素朴な疑問についてヘルスケア生理痛、痛いのは病気!?「病院に行くべき?」の見極め方教えますヘルスケア努力ではどうしようもできない妊娠・出産の残酷な真実ヘルスケア妊娠していないのに生理が遅れる原因は?ヘルスケア不妊治療のプロ、齊藤先生に聞く。check”を編集部の3人で使ってみた![#3]ヘルスケア10更年期に増える頑固な肩こり、首こり。掲載されている記事・写真・イラスト・漫画などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。株式会社ICEの登録商標です。