禁煙ブログ3年半で失敗し2回目の禁煙に挑戦中の男のブログ禁煙ブログ3年半で失敗し2回目の禁煙に挑戦中の男のブログトップページお気に入りリンクサイトマップ3年半続けた禁煙を失敗し2回目の禁煙に挑戦中2014年1月22日(水)、突如思い立ってこのブログを始めました。1250日後の2017年6月27日に失敗しました。今日これを書いている日が7月22日で、約1ヶ月ズルズルとタバコを吸っていました。最初はタバコの臭いが臭くて、手や口に付く臭いがたまらなく嫌でしたが、文字通りズルズルと吸い続けていたら1ヶ月経ってしまいました。吸い始めた時は「1日4、5本までにしよう」と思っていたのが、これまたズルズルと増え最後は10~15本くらい吸ってました。一度禁煙失敗という弱みを見せた私の意志は、タバコに抗えませんでした。ここ1週間ほど酷い偏頭痛に悩まされ、風邪をひき咳と鼻水がなかなか治らず、絶不調で「これはいかん!」と2回目の禁煙を始めようと思い立ったわけです。こんな風に頭痛が長引くことは今までの人生でありませんでした。咳も鼻水も異常に長引いています。タバコのせいかどうか分かりませんがキッカケにしたいと思ってます。3日目】を書いた翌日に失敗しました。2ヶ月近く経っているのでなんでだかよく覚えていませんが、兎に角吸ってしまいました。この時「しばらく禁煙しようと思う事をやめよう」と思って、1ヶ月半吸いました。我慢せずに吸い続けました。言っても1日10~15本くらいです。9月14日から再び始めて今日が11日目です。Tweetタバコで集中力は上がらない!ストレスも減らない!タバコを再開するまで、仕事に集中できない時、ストレスを受けた時に「こんな時にタバコがあれば」といつも思ってました。この禁煙失敗からの1ヶ月で「タバコで集中力は上がらない!ストレスも減らない!」と分かりました。タバコを吸ってデスクに戻っても、頭がモヤモヤして思考があっちこっち飛ぶしで全然集中できません。逆効果だと思いました。ストレスいっぱいでイライラMAXになった時も、タバコを吸いに外へ出て戻っても、スッキリ爽快になっているわけじゃありません。逆に少しのストレスを感じた時、「タバコを吸う」という行為だけが残ってしまって、本数だけが増える始末です。1ヶ月タバコを再開してみて、思ったほど良いモノではなかったし『明らかに体に悪い』と感じました。この感覚は1回目には無かった感覚なので、1回目とは違う結果になるように頑張ります。スポンサーリンク最近の記事(一覧)禁煙(2回目)から1年半たった感想2回目の禁煙から約1年半が経ちましたが、全く安心感がありません。3年半続いた禁煙を失敗した経験によるものなのかもしれませんが、「油断すると吸いたくなる自...2回目の禁煙100日目をクリアして思うこと2回目の禁煙100日目をクリアしました。2018年4月7日に何回目か分からない禁煙をスタートさせて、7月15日が100日でした。100日を越えら...誕生日の翌日スタートで禁煙5日クリア誕生日の翌日に禁煙をリスタートして、今日で5日目です。2014年の同じ日にもブログを書いていま...何度禁煙失敗したら気が済むのかまた禁煙失敗してしまいました。本当に嘆かわしい話です。9月14日にはじめて、10月14日に吸ってしまいました。禁煙2回目の17日目の夜を迎えました。実は2017年7月26日に1日目を迎えた禁煙が、たった4日で終わりました。