食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。飛行機での旅行の際の注意事項、持っていったものと使い方をお伝えしました。次のことは必ず守ってください。【アロマスティックを使う方法】アロマスティックを使う簡易芳香浴器は、置いておくだけで香りが広がり、しかも荷物も少なくて済むので便利です。<1>でも書きましたが、お子さんがいる場合はしないでください。「触らないでね」と言っても、どうしても触ってしまうものです。精油がついた手で顔など他の箇所を触ってしまう恐れもあります。お子さんがいなくても、スティックの先端が精油で濡れてくるので、そこに触らないように気を付けてください。【トイレの後で使用する方法】トイレの水に精油を1滴垂らす。精油を垂らした後の水は放置せずに、必ず流してください。トイレに使用する精油は甘い系の香りは避けてください。旅行先ということで無水エタノールを使用せず、水100%でスプレーを作っています。使用前に必ずよく振ってください。【今回わかったこと】でも書きますが、硬水100%で作る場合の使用限度は3~4日です。水道水を使わずに必ず精製水かミネラルウォーターの軟水を使うこと、というのはご存じだと思います。行った先が硬水だったんですね。硬水100%で作ったスプレーは4日で目詰まりしてしまいました。硬水は向いていないことが、よくわかった出来事です。普段は自作のアロマクリームを持って行きます。手で温めるとオイル状になり、非常に「伸び」が良いです。肌への浸透もよいので、旅先での乾燥対策にピッタリです。1】これから冬休み、年が明けたら春休みなどで旅行に行かれる方も多いと思います。家と同じように過ごせるように精油を持参することが多いです。航空機による輸送及び航空機内への持ち込みを禁止しています」(参照元;http://www.mlit.go.jp/koku/koku_fr2_000007.html)確かに、精油を火の側に置くのは危険です。「精油は揮発する特性をもっており、火気に近づけると引火する可能性が高い」(アロマテラピー検定公式テキスト1級P171より引用)からです。※蓋を閉めていれば火の側に置いても大丈夫、という意味ではありません※つまり、基本的には発火源に触れなければ大丈夫、ということになります。「持ち込み」「預け入れ」の両方に「○」がついているので、OKということになります。航空会社や外国当局の規則によっては持ち込みが出来ない場合もあります。●万が一の漏れ防止のためにサランラップで瓶を巻き、さらにビニール袋に入れる●瓶が割れないように緩衝材で巻くそれから、移動中は絶対に「使わない(開封しない)」こと!話しを元に戻して、旅先でアロマテラピーを楽しむ方法をご紹介します。●アトマイザーに水50ml、精油10滴を入れてアロマスプレーを作成。●精油5ml瓶はバスルームに置き、トイレの後に使用。トイレ使用後のニオイが気になる時に、1滴のみ垂らす。1滴垂らしてしばらく放置したら、必ず流してください。●精油10ml瓶にアロマスティックを差し込み、簡易芳香浴器を作成。ベッド脇に置いておく。時差ボケはあるものの、滞在中眠れない、眠りが浅い、ということはありませんでした。お知らせ;サンダルウッド精油価格が約2000円値上がり】<お詫び>値上がりは今年9月1日からでした。お知らせするのが遅れてしまい、大変申し訳ありません。-------------------------------<お知らせ>アロマを勉強されている方ならご存じだと思うのですが、サンダルウッドは木、そのものが乱伐のため激減していて、貴重なものとなってきています。そのため、サンダルウッド・インドの他にサンダウウッド・オーストラリアがでたわけですが・・・・タイトルにもあるように、精油の価格が約2000円上がりました。問合せたところ、やはり材料そのものが減ってきたことが原因でした。インド産だけでなく、オーストラリア産も価格が上がっていることから推察すると、サンダルウッドは産地にかかわらず、この先減っていく、もしかしたら、精油がなくなってしまうかもしれません。ここまで一気に価格が上がることは珍しいのですが、サンダルウッドに限らず、これから先、ほかの精油でもありうることかも知れません。自宅にいながらにしてセミナーを受けることができます。※AEAJ会員専用サービス※ビデオセミナーは聞き取れなかったところを停止して、巻き戻すことが出来るので、メモを取るのに非常に便利です。以下はアロマチャンネルで受講したセミナーのレポート、というかメモと補足事項です。参考になれば嬉しいです。--------------------------------------------------------------精油を勉強したことがない人には、何が何やら・・・な内容かも知れません。「ああ、そうかも」と思うような内容を少し加えています。>ラベンダーの香りを嗅ぐことにより冠血流予防機能が改善することが確認された。(+)-limonene(d-limonene)を吸入して実験を行ったところ、マウスの高架式十字迷路テストにおいて、オープンアーム滞在時間が増加、抗不安作用の要因である可能性が示唆された。抗不安作用は認められなかった。下記も参考になれば、嬉しいです。アロマテラピーと認知症についての記事を4回に分けて書いています。<ローズマリー精油によるアパシー(無気力になる状態)の改善>脳梗塞発祥後6ヶ月経過した患者に対する実験。高血圧、糖尿病の治療は継続したが、向精神薬は使用しなかった。実験後、日中の眠気が消失し、生活にメリハリがつけられるようになった。※ローズマリーエキスを内服しているので、必ずしも精油の作用だけではないかもしれない※ローズマリーは脳を活性化させる。体内時計は脳の中にある(他の臓器の中にもあるが脳がメイン)。嗅覚の刺激によって体内時計を正しく動かしていけるようになる。<高齢者の泌尿器系疾患へのアロマテラピーの活用>頻尿、排尿時痛などの膀胱炎症状がある患者に対する実験。ラベンダー2滴とティートゥリー2滴の温シップを寝る前に10分下腹部にあてた。温シップの効果と精油の両方の効果が得られたと思われる。以前より良好な状態になったといえる。精油を選ぶだけでなく、CO(キャリアオイル)も目的に応じて選ぶことができた方がいい。下記も参考になれば、嬉しいです。自宅にいながらにしてセミナーを受けることができます。※AEAJ会員専用サービス※ビデオセミナーは聞き取れなかったところを停止して、巻き戻すことが出来るので、メモを取るのに非常に便利です。以下はアロマチャンネルで受講したセミナーのレポート、というかメモと補足事項です。参考になれば嬉しいです。--------------------------------------------------------------精油を勉強したことがない人には、何が何やら・・・な内容かも知れません。「ああ、そうかも」と思うような内容を少し加えています。精油は既に多くの成分がバランスよく含まれているため、1つの精油だけでも多くの作用を得ることができる。Rカモマイルのコラーゲン合成が証明できたという研究が掲載されています。精油の作用だけを知っていても、あまり意味がない。精油の作用をより活かすためにアロマテラピーの専門資格がある。認知症対策で使われた精油です。認知症の予防が期待できるだけでなく、酸化ストレスも防げる?その他の実験研究などでラベンダーは多く使われています。