食・ヘルス(健康)美容サプリメント「スムースクリアAC」をリニューアルダイエット・ボディ夏に向けてボディメイクをスタート!AYAが100人限定のワークアウトイベントを開催!ダイエット・ボディ指導者も目指せる。究極の美尻づくりが学べる1日講座が開催決定!ピックアップニュースランキングNo.1美容成分入りのお酢ドリンク「食べる前のうるる酢Beauty」に新商品登場No.2目元から人生を変えよう!人気目元プロデューサーがYouTubeをスタート!No.3すーっとのびて、良い香り。ボディミルクのような日やけ止めに注目!No.4美容室にもサブスクリプションの波。10:15ダイエット・ボディカレーはダイエットの大敵?『おいしくやせる!簡単スパイスカレー』ヘルシーなスパイスカレーならやせられるおいしく食べられ、やせられるというスパイスカレーのレシピが掲載されている新刊『おいしくやせる!簡単スパイスカレー』が青春出版社から発売された。ある印度カリー子氏である。A5判ソフトカバーで96ページ、価格は1,430円(税込)となっている。約1年半で体重7kg減の著者カロリーが高く、ダイエット中には避けるべき料理と考えられているカレー。市販のカレールーには小麦粉や油が使用されるなど、実際に高いカロリーとなる。インド由来のスパイスカレーは、素材とスパイスで構成され、小麦粉は使わず軽い口当たりも特徴である。スパイスの香りや刺激は余分な調味料を使わずにすむ効果をもたらし、油も最小限で充分となる。著者はスパイスカレーにより約1年半で体重を7kgも減らすことができたという。新刊では毎日無理なく、1人分から、3つのスパイスがあれば初心者でも簡単に作ることができるという小麦粉不使用の健康的なスパイスカレーのレシピを紹介。レシピは100kcalから500kcalまでのカロリー別となっている。15:45指導者も目指せる。