私も3月初めから今現在薬を服用しています。耳鼻科でいただいた花粉症の薬は1日2回服用する物。私はそれを1回朝のみ服用。昔に比べて軽減した気がします。花粉シーズンの私生活での心得1風邪をひかないこと粘膜の上皮が弱くなり、花粉症の症状がひどくなることがあるようです。2お酒を飲みすぎない、タバコも控えめにお酒は鼻づまりを悪化させ、タバコは粘膜を傷つけるようです。注意し、規則正しい生活を送ることが大切です。食生活にも気を付けて、適度な運動も大切だと思います。着用し、花粉が目や鼻などに付かないようにしよう。5帰宅したら、うがい・手洗い・洗顔をしましょう。今はまだ花粉症ではない人でも、花粉を吸い続けていると、いつか花粉症を発症する可能性があります。