Locomoの耳よりなお話し。Locomoの耳よりなお話し。美容整体(矯正)サロンの雑記です。タルミや美肌を専門にあなたの身体をケアします。お気軽にご連絡くださいね。(日)今日はプチ断食の日!今日は、黒いスカートで出勤。お店でふと鏡を見たら、スカートに何か白いものが付いてる。見たら、歯磨き粉だったLocomoです。orzそれも、歩いて?皆さん、朝のチェックは忘れずに。(時々、米粒付いてるし)ちょっと暖かくなったからといって、薄着にしたとたん、風邪を引いてしまいまして。先日から喉が痛い、寝汗をかく、体がムクムといった不調を感じています。熱は大したことない微熱なので、特に支障なく。胃腸の弱いワタクシはまんまとOPP(お腹がピーピー)でして。そんなOPPの日は、胃も弱っているので、軽くプチ断食をいたします。食いしん坊万歳のワタクシが、ガッツリ断食をするわけではなくそして、出来るわけでもなく。本来は、サジーなど、体によいものを取りながらというのが正解かもしれませんがワタクシは、野菜ジュースやトマトジュースで代用。小腹がすいたらジュースを飲みます。丸一日ジュースで過ごし、明日の朝は野菜スープ。お昼はうどんなどの胃に優しい軽いもの、夜は少な目の和食と少しずつ固形に変えていきます。その結果、自己流にも関わらず、お肌の調子もよくなり便も「見てみて、こんなに出たのよ~」と人に見せたくなるほどたくさん出ます。(見せんけど)毎日色々なものを無理やり消化させられている胃。お休みさせるのもいいかもしれませんぜ。»コメント先生、先日はお世話になりました。整顔の凄さを感じました。間が開いたので、目が開けにくいなって感じてたのですが、あれから調子いいです。私も連休が取れたら断食に挑戦してみようと思います。RITSUKOさん先日は、久しぶりにお会いできて嬉しかったです。他のお客様も「目が開かんくなってきた~」と、よく、訴えられますよ。タルミです(怖RITSUKOさんは、断食など、必要ないのでは?ワタクシのようにジャンキーな食事が多い者はたまにはリセットしてあげないと、胃も悲鳴を上げます。肌の調子がよくなるので、一度、体験されてみてください。漢方・東洋医学バックナンバー2020年12月2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月プロフィールマクロミルマクロミルでお小遣い携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。