神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜冬至は春へと向かう合図。やせとこMENUホーム「やせとこ」のひとりごと。メニューお店案内お問い合わせやせとこ「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ホーム「やせとこ」のひとりごと。>神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜冬至は春へと向かう合図。春に向けて乾燥からお肌を守るために見直しておきたいこととは2017/12/22今日、2017年12月22日は冬至。夜が一年で一番長い日です。今日を境に、だんだんと夜は短くなり、昼が長くなっていきます。今日から春に向かうということです。冬は空気が乾燥している上に、水分不足や栄養の偏りで肌がカサカサして荒れやすくなってきます。クリームやオイルで念入りにケアをしても改善されない場合は、身体の中の水分と栄養分が不足している可能性もあります。身体の外側からの保湿アプローチで改善が見込めないなら、内側にも目を向けてみましょう。意外に水分やタンパク質、ビタミン不足を引き起こしているかもしれませんよ。念入りなスキンケアでも「何だか改善されないなぁ」と感じたら食を見直してみてはいかがでしょう。野菜や果物、動物性タンパク質...身体に必要な栄養素、足りてますか。安定して食べられないようであれば、サプリメントの力を借りるのも手ですよね。春が待ち遠しいこれから。一足先にお花が...エントランスに地植えしている水仙にたくさんの蕾が付いてきました。冬に咲く花もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...脚だけじゃない!顔のむくみにも!〜◯◯を動かしてスッキリ、むくみにサヨナラする方法とは脚のむくみを改善させるためには、水分補給を行って塩分の取りすぎに注意。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜気付くこと、繋げることが体型キープの為のコツサロンのエントランス脇に、今年も水仙の蕾がひょっこりと顔を出してくれました。...3月、そろそろお肌も春仕様に!〜ダメージ修復のための紫外線対策と保湿をしっかりとひな祭りが過ぎて、気温も少しずつ上がってきていますね。...冬になると、やっぱりこの香りにしてしまいます〜イランイランで慌ただしい年の瀬にリラックスを。...乾燥+紫外線ダメージに気をつけたい5月!梅雨入りまで保湿は多めにスキンケアをしたいワケとは毎年、GW前後に紫外線の話をブログでしていますね。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜おからクッキーで、ヘルシーティータイムたまに作るおからクッキー。エステ・オーキットのサロン日記〜疲労回復!GW以降、バタバタと過ぎてきた日々。...脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた昨年から続けている脚やせチャレンジ。...春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えます私事ですが、春に向けてウエスト(腹筋)強化をしていくことにしました。...ダイエットで目指すなら、体重はまず健康的に!〜さらに高みを目指すならBMI19〜19.5から春に向けて、痩せよう!ダイエットしよう!そう決心した人...いますよね。春のお洋服を探しにいきたい!!美乳を目指すなら。神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜冬至は春へと向かう合図。