[diet]今、頑張ってます。週3回の運動+週1ゴルフ。夕方は、なるべく軽めに。[diet]夜抜き頑張っているんだけど。!そうは、簡単に行かないということっすか。[diet]早起きを始めました。俗にいう、朝活!4時ら~は、きついので。今は、5時ら~を目指します。7時ら~からなので、結構つらいかな。!早く起きるのは、早く寝ること!10時に寝たいです。[diet]寝る前の鯖寿司。美味しかったけど!今日の朝の体重は、変わらずだけど。体脂肪がまた上がった。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。