毎日の生活にひと工夫で【痩せやすい身体】に変えちゃおう♡ビューティーまい2018.2.17みなさんこんにちは!まいです☆彡.。寝る前のひと手間、それは...太ももを伸ばすと言うこと!出典:https://health.goo.ne.jp/《方法》1.正座をする2.そのまま背中を地面に付けるように仰向けで倒れる3.太ももの前側が伸びるのを意識してそのままキープなんと!太ももの前側を伸ばすことによって消化が促されるので、脂肪を溜め込みにくくなるんです!!これはやるしかないですね!いかがでしたか??出典:https://instagram.com/普段の生活の中にこれらを少し加えるだけで、痩せやすい身体が作れちゃう☆彡.。みなさんも、ぜひ試してみてくださいね♪まい高校3年生。いつでも自分らしく☆彡.。