彼氏から連絡が来ない。/彼氏から連絡が来ない。oshirokenta0彼氏から連絡が来ない時って、だいたいネガティブなこと考えますよね。私なんてどうでもいいんだ嫌われたかな?何か怒らせること言った?浮気してるんじゃないか?何で連絡返さないの?(怒)別れたがってる?このまま自然消滅?多くの場合、こんな感じではないでしょうか。全部、憶測でしかない!!だって、彼に確認した訳じゃないですよね?あなたが一人で不安になったり、イライラしているんです。ここで問題点は3つ憶測でネガティブに考えている彼に不安や寂しい気持ちを言えないお互いのペースが合っていないこれら3つについて、どのように対処するかをご紹介します。心理カウンセラーの大城ケンタです。今、仕事や家族のことで、バタバタ忙しいから、また落ち着いたら連絡するね。これが一番困るヤツ~(>_<)・いつ連絡が来るかわからない。・こっちから連絡したら、ウザい女と思われそう。連絡したくても、連絡できない(≧∧≦)うぅ。Aさんもしかして、私のこと嫌いになって、このまま別れたがってる?それとも、他の女と浮気してる?連絡したいのに、私はどうしたらいいの~(T0T)ぬぉぉ~そんな女性へ彼氏が忙しくて会えない時の対処法をご紹介します。不安や寂しさは正直に言おう彼が忙しくて会えない時、あるいは、そもそも連絡がマメじゃない彼の場合。素直な気持ちを伝えよう!Aさん連絡来なくて寂しいよAさんこのまま自然消滅するんじゃないかと不安になるよウザい女、重い女と思われるんじゃないかと不安になる人もいるでしょう。相手に迷惑をかけるんじゃないかと心配する人もいるでしょう。何も言わずに、いつ来るかわからない連絡を待ち続けるのは、耐えられないでしょう?思い切って、正直に気持ちを打ち明けましょう。その結果、彼に受け入れられないなら、そもそも相性が合わないということ。お互いのペースが合わないんです。連絡頻度を合わせる気持ちを伝えたら、あなたがどうしたいのか?彼にどうして欲しいのかを伝えてみましょう。Aさん私はせめて2日に1回はラインしたいけど、あなたはどう?負担になる?恋愛はどれだけ、お互いが歩み寄れるかが大事。俺は3,4日に1回くらいでいいんだけどなぁ。お互いどこまで歩み寄れるか、着地点を彼と一緒に探してみましょう。自分のことに専念する相手のことを気にしない=自分のことを専念すること。友達とご飯に行く好きなTVを見る本を読む一人で出掛ける料理を作ってみるゲームをする勉強するとはいえ、それができない!!(>_<)っていう人もいるでしょう。行動より『感覚』に意識を向けてみましょう。・コーヒーが好きな人なら、コーヒー一杯をじっくり味わう。・音楽が好きな人なら、好きな音楽を楽しむ。・カフェが好きなら、カフェ巡りにでかける。・服やアクセサリー等、オシャレを楽しむ。自分の心を満たすことは何かを意識するとよいでしょう。不安や寂しさを乗り越える方法(1)彼から連絡が来なくて不安になる時は、『感謝と祈り』をしてみましょう。『感謝と祈り』Aさん何で連絡返してこないの!?よくあるケースは、このように彼に対する『不満』に意識が向く傾向があります。なく、今まで彼があなたの為に「してくれたこと」を思い出して、感謝してみましょう。あなたの愛情が彼に届くように祈りましょう。怪しいと思うかもしれませんが、心が落ち着いてきたらOK!不安や寂しさを乗り越える方法(2)対処法というより、もう少し根本的な話になります。先ほどの「感謝と祈り」とは一見矛盾していると思うかもしれませんが、あなたは普段からもう少し感情的になったほうがいいです。愚痴を言う嫌なことを嫌と言うこの2つはとても大事です。感情を表現できないから、あれこれ頭で考える癖がついているのです。愚痴を言うのは良くないイヤと言ったら嫌われそうとか、そういう思いがあるかもしれません。普段から、自分の中にある感情を溜め込む癖があると、考えすぎて不安になりやすいです。自分の思いを共有できないので、寂しさを感じやすいです。あなたはもっと感情を表現していいんです。大人になろう連絡が来ないと、寂しい気持ちになるのは自然なことではありますが、彼にも事情があります。そんな時は、あなたが大人になることです。自分の尻は自分で拭くこと!赤ちゃんは親にお尻を拭いてもらいますが、大人は自分で拭きますね。彼に心を満たしてもらうのではなく、自分で自分の心を満たしましょう。自分を喜ばせる為に、何をするか、あるいは、何をやめるか、考えてみてください。返事は来るけど、内容が素っ気ない時がありますよね。́*)ノオイコラあるいは、もう私とラインしたくないのかな?(;_;)カナシイと、落ち込んでしまうかもしれませんね。付き合った当初は、沢山返事くれたのに、急に素っ気なくなると、嫌われたのかと思ってしまいがちです。いずれにしても、あなたが望んでいるような関係を築くことが難しいのであれば、あなたの気持ちも冷めてくるかもしれません。どこかのタイミングで、今の関係に物足りなさを感じているということを彼に伝えた上で、改善されるかどうかを見る必要がありますね。まとめ彼から連絡がなくて寂しい時は、対処は大きく2つしかない。1彼に正直な気持ちを伝えて、お互い歩み寄れるかどうか。2あなたが大人になって、彼がいなくても毎日楽しく過ごせるようにする。しても一人で寂しさや不安を解消できないという人は、お気軽に一度ご相談ください。LINE@無料登録プレゼント【LINE@登録5大プレゼント】LINE@にお友達登録して頂いた方に、感謝の気持ちを込めて、特別な5つのコンテンツ(動画)をプレゼントいたします。等々、お届けいたします。・彼から連絡がないと不安になる・嫌われた?浮気してる?私のことどうでもいい?・ネガティブ思考を変えたい・安心して気楽に過ごしたい・彼との関係を壊したくないこのような方は、お気軽にご登録ください(^^)【簡単!ご登録までの流れ】<ステップ1>以下の友だち追加ボタンを押してラインで、友だちになる。<ステップ2>プレゼントを受け取る。その後、不定期でコンテンツが配信され、恋愛講座が無料で学べる。LINE@に友だち追加するoshirokenta心理カウンセラー。大阪を拠点に全国電話カウンセリングも対応。朝日新聞がオススメする専門家サイト「マイベストプロ」に掲載中。reserved.恋愛依存を克服したい方へ最新情報やお得な割引のご案内LINE@に友だち追加する。