[更新終了]Tweet6月4日:今日は「蒸し料理の日」お肉の脂を落としてカロリーダウンできたり野菜の栄養が残りやすい、カラダに嬉しい蒸し料理。cook!しっとり鶏胸肉とキノコのホイル蒸しの10分レシピ低脂肪・高たんぱく、おまけにリーズナブルな鶏胸肉は積極的に摂りたい素材です。好みの野菜やキノコと一緒にホイルに包み、1cm程水を張ったフライパンに入れて中火で5分ほど蒸し焼きにするだけ。小麦粉をまぶすことで、しっとり柔らかい鶏胸肉に仕上がります。紫外線も強まり、湿気でじめじめ・・・お肌のコンディション的には不安定になりがちな季節の変わり目。お肌を作るスキンケア方法を要チェック。「蒸し料理の日」とは?六(む)四(し)で「蒸し」の語呂合せから、ミツカンが制定。余分な油をとらずに野菜がたくさん食べられ、素材の栄養素を逃さない蒸し料理のPRが目的。(木)「田舎」っていいね!自然あふれる景色やコミュニティの魅力に注目シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。by小原由美子シンプルに毎日を過ごしています。(金)小さな幸せをたいせつに。