最近は食べるようにしていたんだけど、、、、。その分体重も増えちゃって。いろんな意味で、健康的に痩せていくって難しいですね。体脂肪率44.7%ダイエットしていることを忘れない!!毎日体重測定10000歩以上歩く。お腹いっぱい食べない!半分食べて考える。カロリー確認!ヤーマンでマッサージ!(お腹かふくらはぎか顔)酵素飲む!(週に1日ファスティング☆)間食は、ヨーグルトかゼリー。お菓子はダメ!!9時以降は、食べない!!飲み物のみ。体脂肪率44.1%ダイエットしていることを忘れない!!毎日体重測定10000歩以上歩く。お腹いっぱい食べない!半分食べて考える。カロリー確認!ヤーマンでマッサージ!(お腹かふくらはぎか顔)酵素飲む!(週に1日ファスティング☆)間食は、ヨーグルトかゼリー。お菓子はダメ!!9時以降は、食べない!!飲み物のみ。体脂肪率43.8%ダイエットしていることを忘れない!!毎日体重測定10000歩以上歩く。お腹いっぱい食べない!半分食べて考える。カロリー確認!ヤーマンでマッサージ!(お腹かふくらはぎか顔)酵素飲む!(週に1日ファスティング☆)間食は、ヨーグルトかゼリー。お菓子はダメ!!9時以降は、食べない!!飲み物のみ。身長:160.1cm人生最後のダイエット。本気です!最高体重は97キロでした。BELTA酵素ダイエット☆挑戦中です。8月に子宮筋腫の手術が決まりました。お腹の脂肪をとって、手術に臨みたいと思っています。手術までに、絶対10�s痩せる!!!と決めてピンキーに登録しました。グラフになるのが励みになって☆目標はクリアーし、手術も無事に終わりました。次の目標を12月の健康診断までに☆59�s☆になること!!メタボから脱出する!!にしました。:皮膚科に行ってきました。(ねころん)皮膚科に行ってきました。(おかあさん)今日は誕生日☆(にゃおん)皮膚科に行ってきました。(かなぶん8)皮膚科に行ってきました。(toyotomi327)一覧へ書き込んだスレッドはありません。