※当日でも参加可能な場合もございますので、お問い合わせください。※昼食は持参されても,当日お弁当の注文もできます。先生(保育士)と一緒に、年間カリキュラムに沿って、母と子のふれあい遊びを基本に、うた、手遊び、体操、ゲームやお話、簡単な制作あそびを通して、アットホームで和やかな「あそぼうかい」で楽しく遊んでみませんか?お子さんたちの成長を共に喜び合いながら、母子友達の輪を広げましょう。※お友達をお誘い合わせの上、ご参加下さい。予定表はこちらをご覧ください。出産から子育てについてのアドバイスや体験学習ができます。出産を控えているパパやママの子育ての不安を解消します。費用:1組1,000円マタニティフィットネス・ヨガ安産のためには出産に必要な筋肉を鍛えることも重要です。体力・筋力アップを目指し出産に備えましょう。気軽に相談できるお友達を作りましょう。内容:有酸素運動と筋力運動で楽しく全身を動かし、正しい呼吸法を取り入れ心と体を鍛えます。産後フィットネス・ヨガ無理なく体を動かし体力や筋力を回復、体型も妊娠前に戻しましょう。育児がより良いものになることを目的としています。内容:ストレッチ、セルフマッサージなど様々な要素の運動プログラムです。※子供と一緒の参加も可能です。予約・お問い合わせ各教室についてのご相談お問い合わせなど、お気軽にお問い合わせ下さい。当日でも参加可能な場合もございます。光ヶ丘スペルマン病院.。