油揚げ(油抜きしたもの):1枚ブロッコリー:1/3コだし:5カップ米粉:大さじ4白みそ:大さじ2うす口しょうゆ:小さじ1《作り方》(1)野菜を一口大に切る。ブロッコリーは塩ゆでしておく。(2)一口大に切った餅は焼いておく。(3)だし(1カップ)に米粉を溶いておく。(4)だし(4カップ)を入れた鍋に、かぼちゃ、じゃがいも、にんじん、たまねぎを加え、ふたをして15分ほど火を通す。(5)鍋の野菜に火が通ったら、焼いた餅、しいたけ、ブロッコリーを入れる。米粉を溶いただし(1カップ)を回し入れ加熱する。とろみがついてきたら白みそ、うす口しょうゆで味を調え出来上がり。松山放送局トップラジオまどんな四国だ!ゴーゴーJavascriptを有効にしてください。292020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4。