無理なく25キロ落とした筆者が語る東洋経済に掲載された記事ですが、最終ページにあった『完璧主義は捨て、長いスパンで継続せよ』は本当にその通りだと思う。ボクサーのように明日までに数kg落とさなければいけないとかいう場合とは違い、一般人がその時のボクサーのようなことを続けられるわけないし、非日常的です。非日常的は日常に戻ったときにつらい記憶しか残さず、ギャップが大きければ大きいほど口には出さないまでも『二度とあの思いはしたくない』と感じるのではないでしょうか。グロースジャパンのダイエットサプリそういう私も何度もリバウンドを経験し、その経験から『バランスシートダイエット』という無理せずストレスをためないダイエット法に落ち着いたわけで、今年の3月から始めて今も80kgをキープしています(またグラフを公表しますが、海外に中期出張していたらちょっとリバウンドしてしまったので今は80kgです。ダイエットは無理せず気長にが一番負担のない方法だと思います。妊婦さんの愚痴33お腹の子へは親の性質が遺伝する。いいことばかりが遺伝するわけではないんです。アトピーやワキガはやっぱり遺伝するんでしょうか。20...記事を読むカロリー、歩数、食事の記録に便利なアプリの紹介バランスシートダイエットを始めてからというものの、カロリーのインとアウトに少しは関心が芽生えたように思う。消費税が10%になるというけれど、その大きな根拠は社会保険料が足りないからという。鈴木さ...記事を読むおすすめの空気清浄機を研究する~バルミューダのRainこれ欲しいんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。wellnesslife~妊娠・育児を楽しく過ごすブログ.//facebook//。