代表の減量日記こんにちは。雨の日曜日、いかがお過ごしでしょうか?このところ、それほど寒くはないのに、すっきりとした青空にお目にかかれませんね。8Beatでは、ミーティングスペースを中心に最大20人程度までのイベント・セミナー・ワークショップを行なうことができます。大型モニター・プロジェクター・ホワイトボードを自由に使うことができます。平日夜間や、土曜日がオススメです。使いやすいという評価をいただいております。=====================================師匠2食の違和感はほとんど感じず、スムーズに2食体制に移行できそうな感じです。1食目の時間はかなり早めだったのですが、全然問題なしでした。10キロジョグして夕方は旧きネットつながり諸氏と久しぶりの「オフ会」を8Beatで。5時から約5時間半、缶ビールを1個にとどめてあとは頂き物の角瓶でハイボールでした。ジョグで失った水分をそのまま吸収する感じで、200g増でしたが、翌朝測ってみたら水気がそのまま抜けたのか90.5kg。4日前の朝と比べて1.1kg減なので、順調と言えましょう。焦らず、質の高い食事制限を行なっていきたいものです。土日はアウトドアを満喫。代表の減量日記この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。