2017年6月17日土曜日お忘れ物。2週間持ち主さんを探してるのだけどなかなか出逢えません。今日は満月のスペシャルヨガ。今日の夕方は空気の色と光が最高に綺麗です。そんな今日は満月🌕✨20:00のクラスは毎月恒例「満月のスペシャルヨガ」に変更となっております。今夜は満月にぴったりな「鎮静」の3種類の精油で芳香浴の時間もとりましょうね。精油は感性で一種類を選んでも、ブレンドしても、OKです。2017年6月2日金曜日Kaonペーパー届きました。みんな大好きKaonペーパー6月号届きました~。お持ち帰りくださいませね。ササ子の父はササローでした。ササオだろうと思っていたのに読みが甘かった!ちなみにササ子の母はササヨです。共有2017年5月28日日曜日お日様たっぷり。今日も日曜日の午前を皆さんと一緒に過ごせる事が嬉しい!これから11:00より太陽と月のヨガです。お日さまたっぷりの今日の太陽礼拝はきっと最高~✨レッスンの方、お待ちしておりますね。今日は新月のスペシャルヨガ〜。今日は新月🌚✨20:00からの新月スペシャルヨガではアロマテラピーをしますよ~。今日の精油は「ジュニパーベリー」「パチュリ」「ベルガモット」ゼロ地点からまた力強く新しい一歩を始める新月の日に相応しい、安定と前進のキーワードを持つ精油3種類を使います🍃お楽しみに~。本日のアロマ2017年5月25日木曜日ヨガヘヤ6月のレッスンスケジュール二十四節気の小満も過ぎて、草木など成長が著しい季節となってきました。季節に合った自分メンテナンス、しっかりして参りましょうね〜!☺それでは6月のおしらせです。お知らせ1【6月の休講】6月休講はございません。・ご予約の際はお手数ですがパートナー様のお席を含め2名様分のご予約をお願い致します。・お連れ様のマットはお貸し出しいたします。・男性ご参加者様は現金お支払いとなります。http://yogaheya.resv.jp/?smp=1現在夜クラスのご予約が取りづらく、大変ご迷惑をお掛けしております。共有2017年5月21日日曜日ゆるっとヨガ漢方、満月の夜。vol,1無事に終わりました💕(少し遅くなったけどレポート)先日こちらでも告知させて頂いていた漢方Kaon様との企画「ゆるっとヨガ漢方、満月の夜。vol,1」はお陰様で無事に終了致しました♡ご参加くださった皆様、心より感謝申し上げます。「これからもっと混沌としてくるであろう現代社会で、ブレずに自分らしく生きて行くには何が大切か」を漢方視点から、ヨガ視点から樫出先生と共にご紹介させて頂きました。樫出先生特製の薬膳プレートのお食事談話タイムから始まりました💕(今回は第1回目記念ということもあって少し特別〜🍴)Kaon茶スープの春の薬膳プレート春のお野菜のKaon茶スープ美味しかった〜。愛と氣いっぱいのカラダにもココロにも美味し〜いワンプレートでした☺そう。この愛しい毎日の生活を営んでいるのは私たちの「カラダ」であり、そのカラダを作っているものは「食べたもの」ですからね。「食べること」は蔑ろには出来ません。樫出先生から食養生のお話も聞きながら、充実の薬膳お食事タイムとなりました。お腹も落ち着いたところで、漢方×ヨガのクロストーク。私からはヨガ哲学を通して、日常生活で生かせるヨガの智慧をお話させて頂きました。途中途中で樫出先生から「うんうん。皆さんも本当に熱心に耳を傾けて下さって、笑顔や笑い声も相まりとてもあたたかく幸せなひと時となりました😊トーク後は実践の時間。座ってできるお気軽ヨガで体をほぐし、呼吸の整え方、そしてしんぷる瞑想で「静かに自分自身と向き合うこと」を皆で体験してみました。「自分自身を観察し、そして気づく。」これって簡単そうでいて、この忙しい現代社会に生きる私たちにとっては意外と難しくなかなか出来ていないこと。自分の今の状態に気づき、そこから今の自分には何が必要か、今は何を手放すべきかを知ることで、次に選ぶべきものが自然と見えてくる。気づくことは次への一歩の始まりなのです。慌ただしい日常の中でも自分らしくいられるための素敵な智慧がた〜っぷり詰まっている漢方とヨガ!その古からの叡智を、これからも肩肘張らずにゆる〜り♨とお伝えして行けたら幸せです。次回の開催は7月9日(日)!詳細はまた追ってご案内いたしますね。