:産後の方向け運動教室《ママフィットくらぶ》レッスンは産後のからだを考慮した安心のプログラム。効果的なエクササイズ内容です。エクササイズによる腹圧性尿失禁の改善など。妊娠前よりキレイを目指しましょう。対象:月齢が1ヶ月〜歩き始めるまで。主治医から運動許可の出ている方。!妊娠15週目~出産直前までの方にご参加いただける内容でストレッチ・有酸素運動・マタニティスロートレーニング、ヨガの呼吸法で心身ともに落ち着かせます。始まったばかりですが、妊娠5か月から臨月のプレママさんが参加。喜んでいただいています!背中、腰の張り、むくみなどのマイナートラブル改善。