元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。体育会系はうつ病にならないという誤解ツイート8シェアはてブ1LINEPocket8どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。体育会系のひとだったらうつ病にならないんじゃない?あなたもこんな話を聞いたことがあるかもしれません。それはうつ病が心の病であると誤解している証拠。体育会系でも実際にはうつ病になりますよ。wもくじ学生の頃は運動部でした大学では写真部に所属するも、体育会系のノリは抜けなかった。忙しさに負けてはいけないと感じていた正社員時代うつ病の診断を受けた瞬間に体育会系の自分は終わったさいごに:根性では何も解決しない学生の頃は運動部でした中学1年生のころ中学1年生から剣道部、途中でやめちゃったけどそのあとも運動部に所属していました。後輩は口出ししてはいけない!そんな世界で育ったわたしは「考えもなしに」後輩にも同じ態度を要求。典型的なウザ体育会系でしたねぇ...。なにかつらいことがあっても根性で乗り切ろうとしてました。いや、もしかしたら、本当は弱い自分に気づいていながらも「乗り越えなければいけない」と思っていたんでしょうか。当時のことをふりかえっても、とにかく自分とは向き合わないようにしてました。弱い自分を見ることが怖かったのかもしれません。根性って言葉は便利なんですよねぇ。大学では写真部に所属するも、体育会系のノリは抜けなかった。大学入学前の写真です体育会系そのものですよね。大学のサークルに入ったのも、ほっしーここだったら簡単に支配できそうじゃね?と、当時であった友人と話し合ったからでした(笑)アホだったなあ。ま、今でもその友人とは仲良くさせてもらっていて、さすがにお互い丸くなりましたw彼はもう親友ですねぇ...。わたしの趣味であるスポーツカーも彼の影響です。≫20代車好きが選ぶ!カッコいいスポーツカーの画像まとめ彼も体育会系でしたから、文化系サークルのゆるい雰囲気に突然現れた黒船のような存在だったかもしれません。いや、黒船というかなんだろう。先輩に言われたことを覚えています。排除排除ぉぉ〜〜!いじめられた経験があったので、あまり声を上げないひとが、昔の自分を見ているようで嫌だったのかもしれません。いじめた側と同じようなことやってますね。ちなみにいじめられていたときのことは親友に話していないので、バレないように必死に自分を隠していたという部分もあるかも?いずれにしても、自分を守るとはいえ、排除排除を重ねてきた過去の悪行は消えません。申し訳ないなぁなんて思っても、いまさら責任も取りようがないし、どこか嘘くさくて...。いじめた経験のある人はこんな考え方をするんでしょうかねぇ。振り返ってみても学んだことはもしかしたらないのかもしれません。≫いじめられた記憶は「一生消えない」ことを覚えておけよほら、いじめられたひとたちってみんな優しかったりするじゃないですか。自分はそういう部分は育たずに、性根が腐ってしまったのかも。いじめられたせいにするわけではありませんけど...ちょっとねじ曲がった形で別の人に復讐していたのかもしれません。必死でした体育会系なので?普段からビックマウス。俺に任してください!みたいな。いるじゃないですか、暑苦しいやつ。どこにでも1人ぐらいはwまさにそんな感じでいつも声がでかくて目立てば良し!みたいな考えがありました。今も完全になくなったわけではありませんが、それほど目立ってはない...と...思いたい。ビッグマウスである以上、それ相応の成果または結果を出さなければならないと思い込んでいましたね。周りの大人たちは、嘲笑と温かい笑みでわたしを見守っていてくれたのかもなぁと今では思います。結果的に勝手に潰れてしまって申し訳ない。ブログでは書いてますが、自分が悪かった部分もたくさんあります。割合的には自分が悪いほうが多いかもしれません。仕事が合わなかったというだけで、それほど悪い職場ではなかった。残業が多いだけで、和気あいあいとしていましたし。勝手に期待されていると思って勝手に背負っちゃいました(笑)うつ病の診断を受けた瞬間に体育会系の自分は終わった精神科医はい、適応障害からくる、うつ状態ですね。1ヶ月休みましょうか?診断書書いておきますよ。最初はもうこのまま死んだ方がマシだとさえ思ってました。悔しいじゃないですか。自分のことを有能だと勘違いしていたので、そんな自分がうつ病ぐらいで...!!と奮起しました。やり出したのはうつ病は甘えじゃない!と自分にまずたたき込むこと。本を読んで勉強しましたね。うつ病のオススメ本14冊まとめ甘えか脳の病気かってのは考え方いろいろあると思いますけど、個人的には真実はどっちでもいいです。脳の病気だ!と、信じ込ませるのが大事なんですよ。甘えてると思ったら、なんかむなしくなるでしょ?≫「うつ病は甘え」じゃない!でも患者本人は「甘え」だと思っています。甘えを排除するには体育会系の自分とはおさらばするしかありませんでした。体育会系の過去の自分と完全に決別しなきゃ、ずっと回復できないんですよ。その自分から見れば「うつ病は100%甘え。筋トレでもしてろや」ですから。久しぶりに持ってみると、こんなに重いんだったかと絶望(笑)実際にうつ病になってみりゃわかりますけど、筋トレどころじゃねえ...。外に出ることでさえもおっくうになってしまうので、「運動そのもの」が不可能だったりします。症状が比較的軽いと言われているわたしでもね。簡単に言ってくれるな。動けねぇんだよ...。さいごに:根性では何も解決しないもう亡くなった師匠に「世の中から、根性やら気合いやら精神論を振りかざす連中が絶えない理由」を聞いたことがある。答えは「具体的対策をするには金が掛かるけど、根性が足りないから出来ないんだ、と言ってれば金を使わなくて済むうえ、非は相手にある、と言えるから」と。2017年2月25日まさにこのツイートの通り。個人の人生においても同じです。体育会系はコストがかからないんですよ。難しいことは考えなくていいから人生楽です。根性!根性!で生きていればいいからね。その根性がちょっと折れかかったときに、解決する方法もまた根性と気合いしかないので、行き詰まったら他の人よりも転がり落ちていきます。立ち直るのは結構難しかったですねぇ。過去の体育会系の自分から責められますから(笑)現実から逃げるようにひたすら寝てました体育会系ではないにしても、わたしのように過去の自分に責められているひとは多いと思います。その自分と決別しなければ治療は始まりません。治療が3歩進んだとしても、首根っこ掴まれて5歩ぐらい引きずられるんです。過去の自分を捨てること。否定する必要はありません。過去の自分の捨て方は認めてあげることです。恥ずかしい話ですが、わたしも体育会系だった時代も必死だったのであのときはそれでよかったのでしょう。いう視点に立てば、自然な形で過去の自分を捨てることができます。急には難しいですが、ちょいちょいやっていきましょう。関連記事うつ病の人に意識してほしい。悩み体育会系大学生この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。