働き方改革にも繋がってきます!「それも自分軸で考えて自分でマネジメントすることがポイント!研修では、まず一週間(月~日)を自分の時間の使い方を見える化します。その後そこに関わる家族の時間の見える化します。1年間の目的を明確にして‘効率アップ’の目標値と優先順位を決めていきます。決めた後、再度、最初に見える化した今の時間の使い方などを検証します。目標値と優先順位に合わせて精査していきます。内容によっては工夫次第で時短に繋がる項目を出してみます。日々の買い物など、毎日30分取るのか45分で3日分購入するのか、又は週末1時間かけて買い物にその後冷凍して保存して利用するのか・など自分の価値観を家族との調和、優先順位などもそれぞれ人により違うのでそこを比較することなく自分軸で時短する研修です。見える化することで自分の何気ない時間の使い方を見直し実は考え方次第で時間が確保できることを知ります。時間の使い方も何をゴールとするかで大きく変わります。オンリーワン・タイムマネジメントをしないといけないのです。平日と休日での時間の使い方の違いも含めて見える化してみる。次に自分の優先順位を決めるヒトなのかコトなのかも重要またどのような日々を過ごしたいのか?考える日々の時間を見直し、自分が今に想えば無駄だったと考える時間を出すこの時間は事前により効果的に使えたかどうか、見える化したら改善できたか検証します。そのような時間を積み上げてみる。その時間を活かしきれていなかったのでしょうか?反対に活かしきれた時間についても見える化して自分を認めましょう。その時間を有効活用するための工夫、楽しみを交えてみる!いくつか今まで無駄だったと思う時間に工夫をしてやらなきゃいけないことを放棄するのではなく直面することで進化できるように促します。最終的に自分の考え方次第で「時」を生むことを覚えていただきます。時間があればチャレンジしてみたいことを書き出す上記のようなワークシートも使い行います。この忙しい時代だからこそ「タイムマネジメント」を優先的に行いましょう。technology.。