【行為の断捨離】をしよう!無駄に気付き、やめることで得られる4つのこと。LogホームHSP・内向型自分はじぶん内向型・HSP自己理解自分自身と向き合い、深く知ること細マッチョ細くマッチョで美しく筋トレ食事・健康管理ダイエット美しく、健康的でいるためにダイエットは必須!依存捨ててしまおう禁煙のはなし。禁煙ノウハウ禁酒のはなし。【行為の断捨離】をしよう!無駄に気付き、やめることで得られる4つのこと。断捨離younyanco【行為の断捨離】をしよう!無駄に気付き、やめることで得られる4つのこと。ツイートシェアはてブ送るPocket「なりたい自分になる」を実践、発信中のゆうにゃん(@younyanco2)です。最近、「行為の断捨離」というものにハマっています。モノを捨てるだけが断捨離ではなく、「無駄なことはしない」それが行為の断捨離です。【行為の断捨離】2017年わたしがやめた3つのことまずわたしは今年に入ってシンプルに生きたいという思いに目覚めました。要らないモノを捨てることで、余計な考えや感情から解放出来るのではないかと思ったからです。「シンプルに生きる」ことの意味それはどういうことかと言うと例えば「タバコをやめたい」と思っているとします。やめられかったり、やめても続かない...そうするとだんだん自己嫌悪に陥ってきます。して自分には出来ないのだろう。タバコをやめられないわたしはダメ人間だ。いう自己嫌悪の感情がものすごく嫌になったんですよね。