AKMTレーシング30代後半からカートをはじめた永遠のビギナー・カーター・赤松洋祐のオフィシャル・ウェブ・サイト。ブログやレース戦績を掲載。先の『神奈川レンタル紀行』で珍しく顔出ししたが、皆様から多く心配の声が届いているので、説明しておきたい。多くは『窶(やつ)れたのではないか!!』というもの。はい、4分の1くらいは正解。先月はゴールデンウィークが潰れただけでなく、勤怠上の時間外労働が公称100時間。最終週は40歳にして徹夜続きという、僕にしては激務だった。年齢が年齢だけに、外見上の復活が遅れているというのはある。4分の3は生活習慣の変化により、中期的に自然と痩せたのだ。昨年10月に『ダイエット大作戦』などと大騒ぎしたが、その最高潮期よりも現時点では9kg痩せている。その時も2週間で4kgのダイエットに成功しているだけに、もともと体重の増減は激しい。その証拠に、その後2ヶ月で見事にリバウンドしてしまった(汗)ならば何故痩せたのか!!就寝前の間食を止めた。職場の自販機に0カロリーの缶コーヒーが復活した。1の間食については、もともと不眠症対策だった。就寝前に炭水化物を取ると、よく眠れたのだ。これは一種の中毒性があり、なかなか止められなかった。この半年弱は良く眠れ、徐々に就寝前の摂取が減っていき、子供の誕生や引っ越しなどの環境変化も手伝ってか、今ではまったく食さなくなった。