「ニキビをなくしたい・・・」そんなご相談が、多く寄せられます。方が、思い当たる節があるものです。上記の中で、自分でコントロールするものは食生活の改善や運動くらいでしょう。ストレスコントロールも、身体の不調があると中々上手く行かないものです。大きな悩みは、すぐには解決できないものですがコツコツと身体の不調を整えて行くことで美肌貯金が貯まるものです。おうちでのセルフケアも同様です。自分を癒す時間を作ることで美肌貯金は貯まります。・たったこんなことを?という事でも継続的にコツコツと自分と向き合うことが何よりも美肌への近道です。・この季節「クーラー病」も美を損なう大敵です。【朝、スッキリ起きられない】こんなお悩みの方も、是非ご相談ください。