Peace)永遠のやすらぎ】のご紹介をします!実はこのCD、そのタイトルが、その内容をよく反映しています。タイトル前半の【タイムレス】は「時間の無い状態」、すなわち「フォーカス15」的な状態を示しています。本CDでは、フォーカスは公開されていませんが・・・実際に聴いてみると、フォーカス15的な状態だと実感できます。この、フォーカス15は、「ただ存在する」という「瞑想状態」にとても適したフォーカスです。家庭学習用のゲートウェイ・エクスペリエンス・シリーズ第5巻での「フォーカス15」セッションで導かれるフォーカス15は、私の場合、どちらかと言うと「少し緊張感を孕んだような」状態となるのですが・・・このCDでは、そのタイトル通り、「平和で安寧な状態」になりやすく思います。フォーカス15っぽいのですが、このフォーカスにも「緊張感を孕んだ状態」「平和的な状態」など様々な状態があるのかな、と思います。本CDには、2つのセッション(各々35分程度)が入っています。1つ目は「誘導瞑想的なナレーション」が入っていて、2つ目はナレーション無しで、ただ「ザー」といった感じの音が入っています。ここで、まずは1つ目のセッションについてご説明すると、1つ目のセッションでは、前述のとおり身体のリラクセーションのためのナレーションが入っているのですが、このナレーションの量が多くなくて(というより、少なくて)、とても良いタイミングで、必要なだけの誘導が入ります。人によっては、逐一、十分な量のナレーションが入った方が良いかもしれませんが、、、私は、必要十分なだけのナレーションに留めてあるセッションが大好きです。実際、自宅などでもよーくこのセッションを聴いています。2つ目のセッションは、ただただ「ザー」という音が入っているわけですが、、、1つ目のセッションのような誘導瞑想のナレーションが無くとも、その効果は同じです。連続してセッションを聴く余裕がある場合、1回目はナレーション付きで、2回目はナレーション無しでセッションを聴いてみると良いかと思います。1つ目のセッションでナレーション付きでしっかりとリラックスを深めた後、2つ目でその好ましい状態を継続することができますので。Peace)永遠のやすらぎ」を手に取って見てください!!☆こちらでも、おすすめヘミシンクCDなどをご紹介しています!よろしければご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。実際の「アクセス状況」についてもお伝えします。