kcal)作り方1.<下準備>・グレープフルーツは、房ごとに取り分けて身だけにする・えびをゆでる・アボガドは、1cm角にきる・赤玉ねぎは、スライスする・ヴィネグレットドレッシングを作る。ブレンダ―を用意し材料を全て入れよく攪拌する2.ボウルに、グレープフルーツ・エビ・アボガド・赤玉ねぎを入れる。3.すりおろしたにんにくを少し加え、塩を少々加える。4.ヴィネグレットドレッシングを加えよく混ぜ合わせる。ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活躍。医療機関やスポーツジム、企業などでも美容・栄養カウンセラーとして活躍、ダイエットレシピ、美容レシピにおいて高い支持を獲得。TV、新聞、Webなど各メディアにて注目を集めている。アボカド駅・電車内CMのレシピ、クイズの答えはこちらから。アボーゴ☆ダンスのフルバージョン動画もご紹介しています。