健康に関するいろんな話題をまとめています管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。「畑の肉」の別名どおり、植物たんぱくが豊富で、木綿豆腐1丁には豚肉100g分のたんぱく質が含まれています。絹ごし豆腐は木綿豆腐よりもビタミンB1、B2が多くなっています。豆腐は消化吸収されやすいのも特徴の一つです。味が落ちやすく、水分が多いため悪くなりやすいという理由からなるべく早めに食べましょう。豆腐は1.5~2センチ角の正方形に切る。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康への試行錯誤シェアTOPへ。