この日もぐっすり眠れました。相変わらず体の方はなんともありません。この日は仕事なので空腹だとさすがに仕事でもたないと思い、朝食を食べました。昨日とおなじ朝食メニューの納豆とご飯、白菜のお味噌汁です。仕事に行き、なるべく体を安静に動かないようにこの日は事務仕事を主にこなし、昼食は取らずに午後の仕事をして帰宅。体が辛いとかは感じませんでした。よかった~帰宅後に夕食を食べます。メニューは肉じゃがと人参、玉ねぎのコンソメスープとご飯少々。ちなみにこの日に採った水分は水とお茶だけでした。食後はテレビ観たりゲームしたりして21時就寝。いやあ、3日間もお酒断ったのは鎖骨のプレートを取った手術以来4ヵ月ぶり。そこまで飲みたくないのはまだ体が完全ではないからなのか。寝起きはすっきりしており、体調は問題なしです。朝食は納豆とご飯少々、大根のお味噌汁を食べましたがこの日の朝は便はなし。仕事に行き、昼食はコンビニでおにぎりを2つ買ってそれだけ。体調はすこぶる順調でして、試しに少しだけですが力仕事してみましたが問題ありません。無理はしていませんけど。帰宅し、夕食は秋刀魚の塩焼きとご飯少々、豆腐となめこのお味噌汁。この日も水分は水とお茶だけ。夕食後はゲームやテレビで過ごし、10時就寝。いつもはアルコールを飲んで倒れるように眠っていたアンディなのですが、ここ4日間はものすごく規則正しい生活で不思議な感じです。断酒4日目なんて今まででは考えられません。体調は相変わらず良い。朝食は釜揚げシラスと生卵、ご飯少々、しじみのスープを食べました。便はいくらか黒っぽいものの、固い便が出ました。この頃になるともう普通に仕事もしてましたし、体調も問題なくなってましたね。飲酒していないという事以外は。お昼はコンビニのぶっかけうどんを食べ、仕事を終えて帰宅し夕食はきのこ雑炊と大根のおひたしと大根のお味噌汁。禁酒しこの日は22時就寝。食べ物と禁酒だけ気を付ける生活。あとは支障は特にありません。胃の周りの不快感もなし。あの大量吐血がうそのように感じられましたね。6日目いつものように仕事のため朝6時起床。目覚めはバッチリ頭も冴えて体も軽い。朝食は昨日の余ったきのこ雑炊のみ。朝食後のコーヒーが飲みたくなったので断酒しているしコーヒーくらいいいかとブラックを一杯。この日も順調に仕事をこなして力仕事ももちろんある程度しましたが問題なし。昼食は普通に脂っこいものが入った(唐揚げ)お弁当を食べましたが胃の調子は良好です。午後も仕事をこなして帰宅。夕食はオムライスと人参、玉ねぎ、コーンが入ったコンソメスープを食べて外出はせずにこの日も禁酒してゲームやブログの手直しなどをして午後22時就寝。禁酒も問題なくできるようになったのだけは不幸中の幸いでしたよwほぼ毎日お酒を飲んでいたのでまさか自分にも禁酒ができるとは。なんか吐血前より健康になってきている気がしましたね。お酒飲まないでいると夜中に目覚める事がなくなりました。この日も睡眠バッチリです。朝食はご飯お茶碗一杯と納豆、卵、豆腐のお味噌汁。食後のブラックコーヒーも一杯。この日の朝の便は茶色い固い便でした。いわゆる快便というやつです。仕事を普通にこなしたお昼はコンビニのうどんとおにぎり一個。午後も普通に仕事をこなしてこの日は吐血後の初めての飲み会に行ってきました。平気だろうと焼酎の水割りの薄めを3杯ほど飲んでつまみを軽く食べて無理はせずに帰宅。6日間お酒を抜いたのもあって薄めの水割り3杯でいい気分。胃腸の方は問題ありません。