農業に生きがいを見出した、とあるオタクの日記。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。-0.9kgちょっと減りが早くて若干怖いですが、超肥満の人が減量を始めると、開始時はこれくらいは余裕で落ちるんです。成年男子の1日の必要摂取カロリーは大体1800から2000くらいと言われています。必要摂取カロリーとは、生きていく為に必要なエネルギーのことですが、この2000という数値はあくまでも身長・体重が平均的な人をモデルに産出されている為、僕のように「身長は並だけど、体重が規格外に多い」人は、今の体型を維持するにはそれ以上のエネルギーが必要になります。これを踏まえると、体重が減らないという事は肥満体型を維持するだけの高いカロリーを摂取している事になるので、食事量を適正にしたり間食を止めたりするだけで、良い意味で体型を維持できなくなり、不必要な脂肪をエネルギーに変えるという体内反応が起きる訳です。魅力に惚れ込み、百姓として生きていく事を決意して日々奮闘中。アニメとロックが生きがい。おたくオフ会snowfreaks横隔膜三番街。