WEEK6:モチベーションの維持について2020.02.10初心者のトレーニングの実践instagramnanairoosteopath豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院のInstagramです。わらずプレーされています。テニスに関わる怪我の代表的なものというと「テニス肘」あげられるでしょう。全身のあらゆるところに違和感が発生します。競技の特性上、接触プレーはないので、怪我のほとんどは自分の体の管理ミスだと思った方がいいでしょう。上にあげた怪我は「テニスをしたからなった」のではなく、「テニスをして体のケアをしていなかった」からなったものばかりです。プロほどの運動量があると、体のケアをしても回復が追いつかない場合もありますが、一般のアマチュアでやっている方は絶対的な「体のケア」が足りていません。豊中市緑丘の整骨院・整体院では体の不調の出ている部分だけを見るような施術はしておりません。体全体のバランスや骨盤の傾き、筋肉の張り方の不均等などを診て、不調の原因を「根本的に施術」していくような施術方法になりますので、上記で書いたような状態には特に有効です。上記で書いた不調の原因の多くは「骨盤の歪み」「筋肉の張り方の不均等」「筋膜の張り」などが原因になっていることが多いです。状態は個人個人違いますので施術方法も色々ありますが、基本的には上記のものを組み合わせながら施術をし、お身体の不調を取っていきます。テニスをしながらでもしっかりと施術を受けていただき、お身体に不調が出ないように「予防」をしながら好きなテニスを続けることをなないろ整骨院・整体院は強くお勧めいたします。あるのではないかと思います。なないろ整骨院・整体院までご連絡ください。