get呼吸と体を通して、自分を思い出すこと、それは「自分」を忘れること。生きることを活かすこと、「生活」について綴ります。2019-12-21自由ってちょっとこわいんだこの投稿をInstagramで見る昨日は呼吸DOJOの日。長く続けている人たちのクラス。自分で勝手に設けていた制限やくせに気付くと、うげーってなるし、でも、急に自由になるし、もうほんと誰のせいにもできないし、なんでもあり、ってなるので心もとなさもあるよね。合宿のせいでこんなことに...ってクレーム?笑。気づきやすくなる、感じやすくなる、がゆえに「とてもよかったです♡」みたいな感想がなくておもしろいです。15:00自由ってちょっとこわいんだTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-12-20あるがままってことはさこの投稿をInstagramで見る数年ぶりに山に行ってきました。「呼吸とかやったら、穏やかに生きていけると思ってました」いやいや、あるがまま、自然のままってことは、春もあれば夏も秋も冬もあるし、嵐の日もあれば晴天の日もある。大波がくるときもあれば凪の日もある。