[背泳ぎの泳ぎ方]背泳ぎのプルのフィニッシュは、背泳ぎの推進力を生み出す事において重要なポイントとなります。集めた水もきちんと確実に決めなければ腕が疲れるだけで勿体ないですよ。1.背泳ぎのフィニッシュとは背泳ぎのフィニッシュと言うと、一般的には手のかきの最後の部分を指します。水泳全体を見ても、初心者の時とそこそこ上達した時点とでは、泳ぎ方が若干変わってきますので、背泳ぎのフィニッシュの形も必然的に変わってきます。初心者と上達した人とではどのように違うかをみていきたいと思います。2.フィニッシュの形の違い初心者の頃の背泳ぎはとにかく体の真横を真っ直ぐかくだけで大丈夫です。フィニッシュ地点はその真っ直ぐの延長ということになるので、必然的に気を付けの状態になります。その後練習を重ねるにつれ泳力や持久力はもちろん、その技術も上達し、それに伴い体の動き方が変わってきます。たくさんの水を、より速くかこうとする気持ちがローリングと呼ばれる縦軸回転を生み出してきます。そのローリングの動作で変わってきた体の動きに伴い腕の動く軌道も必然的に変わってきます。結果的にフィニッシュの形も違ってくるという訳です。ローリングが加わってくると、気をつけのままだと腕が深く入り過ぎてしまうので、無意識に浅くかこうとして肘が立ったようなプルの形になり、フィニッシュは腕相撲で相手の腕を押し込んだような感じの形になります。3.伸ばしても立てても初心者の方は基本的にフィニッシュの形は肘を伸ばした気をつけの形になり、ある程度上達した方はそのプルの形ゆえ、肘を立てて腕相撲での押し込んだような形になります。いずれの場合でも共通しているポイントは2つ。肘は伸び切るまでかき切る事。一つはかく方向は進行方向の反対側、つまり後方か後方斜め下になります。初心者の方に時々お見掛けするパターンとして天井に向けてかき上げてしまうようなかき方です。腕の軌道を考えればありえなくはない動きですが、上にすくい上げてしまっては、体はもちろん沈み易くなります。この場合は、手の平で太ももの横を触れていれば大丈夫ですので、そこをご自分でチェックなさってみて下さい。上達した方に時々お見掛けするパターンとしては、床の方向に水を押さえるようにかいてしまうかき方です。真下に水を押さえたら、体は物理的に上に上がります。背泳ぎはクロールと同じ縦軸回転の泳ぎなので、頭頂部が進行方向からずれる事はありません。左右に動かないのはもちろんですが上下にも動きません。背泳ぎで体の上下は泳ぎに大きなロスとなるので、体が上下するような真下に水を押さえる動作は避けましょう。これは背泳ぎ初心者を少し抜け出し、プルの形を覚えようかという段階の人に多く見られるミスです。形にこだわり過ぎるとフィニッシュどころか背泳ぎの泳ぎ自体を崩しかねませんのでご注意下さい。形はどうあれそこをおさえておかないと背泳ぎのプルのフィニッシュが出来たとは言い難いのです。この2つのポイントは泳力や持久力や技術力に関係なく背泳ぎを泳ぐ上での共通のポイント。ポイントをしっかりと押さえて、楽しい水泳につなげていって頂ければと思います。することができ、背泳ぎの達人になれます!当サイトが試した背泳ぎの練習教材の中で、群を抜いて実践的な教材です。背泳ぎに苦手意識がある人でも、みるみる上達すること間違いなしでしょう。90日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。「水泳が驚くほど上達する練習メニュー教材」です。元オリンピック選手やプロスイマーが監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実に水泳が上達することができます。このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群の水泳が上達する練習メニュー教材をランキング形式で紹介します。公開する年齢や泳法に関係なく、水泳のタイムを伸ばす秘訣が公開されています!オリンピック選手を次々に生み出している最先端の2軸泳法で、アナタも自己ベストを更新しましょう!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。水泳嫌いのお子さんを泳げるようにしたくありませんか?実は、泳げない親御さんでも、子供を短時間で泳がせることができる指導法があります。それがこの子供水泳・上達プログラムです。したばかりか、すいすい泳げるようになった指導法です。お子さんの水泳嫌いを克服したい親御さん必見の指導法です。することができ、今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。私が試した水泳練習教材の中でも、この教材は群を抜いて効果的でした。今よりもスピードアップしたいマスターズ水泳や競泳の選手に最適です!しかも、1ヶ月以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。公開する水泳の正しいドライランドトレーニングのノウハウが詰まっています!小学生からマスターズまで幅広いスイマーに通用する陸上でのトレーニングでアナタの水泳はもっと速くなる!!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。初心者でも背泳ぎを割と簡単に泳ぐ方法~気持ちも顔も上向きでコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。