目指せ!美ボディ!プロジェクト目指せ!美ボディ!プロジェクトおうちで簡単エクササイズ!貴女がキレイになれる動画をご紹介します。脇腹のお肉、誰か持って行って!いつも間にか、つまめる様になってしまった脇腹のお肉。そこで今回は、1日30回で変わる!脇腹・お腹全体のトレーニングをご紹介します。1日30回で変わる!脇腹・お腹全体のトレーニング1日30回だから、運動が苦手でも取り組みやすい脇腹・お腹のトレーニングです。collabo-kirei関連記事お家で簡単!!「ウエスト引き締め」エクササイズそろそろ水着になる季節。毎年のように今年こそと思っているのはみんな同じですよね。毎年の事だから覚悟はしてる正月太り。食べる量は変わっていないのに、なぜか出てくるぽっこりお腹。腹筋を続けてるけどいまいち効果が出にくいという方もいるかも。目指せ!美ボディ!プロジェクト。