公式サイトJavaScript設定を有効にしてご覧下さい。部位の名前と適した調理法FAIR/EVENTSHOPAPPRECIPEレシピ検索Tweet牛肉と長いものナムプラー炒め調理時間:20分エネルギー:214kcal低カロリーでダイエット中の食事に最適。お肌に大切なたんぱく質もバッチリ摂れる。牛肉と長いものエスニックな味わいが新鮮。牛肉は一口大に切り、【A】とよく混ぜる。5mmの厚さに切り、酢水につける。にんにくはミジン切り。万能ねぎは小口切りに。チンゲン菜は油を入れた湯で、茹で上げる。ナムプラーで調味した後、くこの実を散らし、ゴマ油をかける。チンゲン菜を器に敷き、2を盛りつけ、万能ねぎを散らす。