月1回だけのお楽しみ!汗だく!メンズヨガ!ヨガ月1回だけのお楽しみ!汗だく!メンズヨガ!ヨガスタジオは女性ばかりで抵抗があるという方に向けた、男性のみのクラスです。男性専用のクラスなんていうのも良く聞きますし、アスリートの方もトレーニングに取り入れてるとか各界でトップを走っている方々も日常生活にヨガを取り入れてるとかメンズヨガ本なんていうのも出版されてますよね。最近男性のインストラクターの活躍もよく見かけます。日本ではまだまだ男性ヨガ人口は女性に比べ少ない。ヨガはやりたいが女性が多く行きずらいと感じている方やヨガというと「体の柔らかい人がするもの」と思っている人が多いのかもしれませんね。いえ実は、ヨガに体の柔軟性は重要ではありません。ヨガで大切なのは、自分の体や心の声にじっくり耳を傾けること。体が硬い人のほうが、より自分の身体の変化を味わうことができるんじゃないかと思います。身体と心は繋がっているので、なによりメンタルが安定します。ビジネスリーダーたちが瞑想を取り入れているのも有名な話ですよね。良いことだらけのヨガ!是非、男性にこそやって欲しいのです。体幹がしっかりし、シュッとした身体(細マッチョ)になることも可能です。身体が流れにくくなりパフォーマンスが上がります。すごい副産物!!このクラスは女性ばかりで抵抗があるという方に向けた、男性のみのクラスです。先生に質問する愛されボディを作るヨガ仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。ヨガを深めたいと思い、RYT200を取得。スタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講。私は40代ですが、このBowspringヨガに出会い、身体が変わりました。ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。柔らかすぎる身体は感じることが苦手で、インストラクターとしては致命的。関節の過伸展でポーズの快適さも感じられず、コンプレックスの塊でした。Bowspringヨガに出会い、背面を鍛えることで、バランスが整い、初めて身体の快適さを感じられました。Heartで内側から強くなったことで、自分自身を信じられるようになりました。いくつになっても変われます。受講料にマット代は含まれておりませんので、マットをご持参いただくか、レンタルマット300円をご利用ください。受講する際は以下をお読み下さい本講座は、メンズ限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。タオル、水、動きやすい服装をお持ちください。ホットヨガではありませんので、体温調節できる服装でお願いいたします。ヨガマットはついておりませんので、お持ちになるか、レンタルマットをお使いください。初回のみ15分程前にお越しください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。「ウエストシェイプヨガ」砂時計みたいなウエストを作ります。「朝ヨガ」朝ヨガ習慣を身に付けてより充実した一日に。「ウエストシェイプヨガ」砂時計みたいなウエストを作ります。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト月1回だけのお楽しみ!汗だく!メンズヨガ!まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。