エアロビクスが大す記ダンス大好きママインストラクターのてんてこ舞いのブログです。kayoko先週に引き続きアシュタンガヨガを受けました。驚異のポーズにめげそうでしたが、先週はサポート無しではできなかったポーズが一人で上がれました。よし、頑張ろ!今日はその後バレトン&ウェーブストレッチをヨガの先生相手にレッスンさせていただきました。ヨガパートはさすがに恥ずかしく、最後のリラクゼーションはウェーブストレッチで行いました。皆さん和気あいあいとした雰囲気で受けてくださり、本当に楽しいひと時でした。その後お楽しみのインドカレー屋さん。