口癖は「まぁいっか~!」。何をするにも適当で失敗しても気にしない私と、そんな私に怒ったり呆れたり忙しい旦那様の、楽しくてゆる~い毎日を綴ったブログです。新しいもの好きなのでダイエット特集が雑誌やテレビであるとすぐそれを実践してみたくなってしまうのですが、今私が試しているダイエットは睡眠時間でエネルギー効率がかわるという方法です。多くの人は睡眠時間がないから寝不足気味だと思うのですが、やはり寝る時間が短くなると脂肪をため込みやすいということでした。寝ている時間があるのならダイエットのためにジョギングでもしてきたいと思っていた私でしたが、睡眠時間も立派なダイエットということでずいぶん考えかたが変化したかもしれません。質よく寝るために最近はアロマデュフェンサーを購入して寝室で楽しんでいます。香りはラベンダーなどが睡眠やリラックスにいいということなので、それらの香りを愛用しています。試してみてから少しは寝つきがよくなっていればいいのですが、なにぶんもともと寝つきが悪いほうでもないので効果は今のところ検証中というところかもしれません。このアロマオイル、意外といろいろなことに使えるところが面白いのです。クローゼットのなかに香りを染み込ませた布を入れておくの柔軟剤よりいい香りで洋服が香りますし、防虫効果もありなかなか使い切れないかなと思っていたのですが、あっという間にアロマオイルを使い切りそうです。昔の恋で現実逃避中スポーツクラブに入会をして運動しています子供連れの家族旅行はハワイがおススメ秋のインテリアに!ぺパナフラワーリース余ったアロマオイルの面白い使い用途シンプルな生活を目指して加齢臭や脇汗の匂いがとても気になる瞳孔を開く目薬のせいで、半日じっとしていました。RSSWordPress.org。