口の中の粘膜が炎症を起こしている状態なのですが。原因としてはいろいろとあげられます。唾液の不足・口腔の乾燥により食べ物や歯磨きでキズができ、細菌が繁殖すると口内炎に口の中が乾燥し、傷つきやすい状態の時に食べ物などでキズを付けてしまい、そこに細菌が繁殖して口内炎になってしまいます。合っていない入れ歯や銀歯なども口内炎の原因となります。”ビタミンB群が欠乏すると口内炎に”豚肉・レバー・豆類・卵などはビタミンBが多く含まれている食材です。ビタミンB2・ビタミンB6等のビタミン剤や亜鉛というミネラルの摂取も有効です。口内炎が出来てしまったら、どうすればよいでしょうか?まずお口の中の清潔が第一!歯磨き・うがいをしてお口の中を清潔にしましょう。歯医者さんで出来る口内炎治療としては、麻酔を使わずに、ほぼ一回で痛みが消えるレーザー治療も効果的です。あとは十分な睡眠と休養、バランスのとれた食事が大切です。口内炎で悩まされている方は、一度是非ご相談下さい。