匿名@ガールズちゃんねる私は毛玉だらけになった服を100均の毛玉取りで綺麗にするとスッキリします。匿名@ガールズちゃんねる子供が寝静まってるこの時間の録画してあったドラマと凍らせたゼリー。匿名@ガールズちゃんねるひとりカラオケ大好き!今日も仕事でイヤなことあったから歌ってきた。匿名@ガールズちゃんねる爪のケアすることです。匿名@ガールズちゃんねる録画見ながらビール。匿名@ガールズちゃんねるあー、イライラするー!怒りで手が震えるって尋常じゃないよーなど、自宅に着いたら吐き出すように声に出して溜め込まないようにしてます。匿名@ガールズちゃんねる会社で上司にムカつくこと言われたら、化粧ポーチに忍ばせてるお裁縫セットの針で、付箋に書いた人型をブスブス刺してる。匿名@ガールズちゃんねるとりあえず寝る。匿名@ガールズちゃんねる思いっきり屁を放つ。匿名@ガールズちゃんねるヒトカラでハードロックを熱唱。匿名@ガールズちゃんねるぬいぐるみをもふる。匿名@ガールズちゃんねる人生で楽しかった事、嬉しかった事、幸せだと思った瞬間をノートにバァーッっと書き出す。今までは辛い事とか死ねとか暗いことばっかり書いてたけど、逆に幸せな事を書いた方がスッキリすることに気がついた。一時的に心が満たされる。匿名@ガールズちゃんねるとりあえず旦那を見る。安心するのか幸せを感じる。匿名@ガールズちゃんねるテトリスとかフリーセルとか黙々とやる。なんも考えないでポチポチやってると色々忘れる。気持ち悪くなったら寝る。匿名@ガールズちゃんねるお菓子食べる。匿名@ガールズちゃんねる私はガスコンロを磨く事です。生理前になると、無意識に磨いてます。最近、ストレスが溜まってるみたいで毎日ピカピカです。匿名@ガールズちゃんねる夜早めにお風呂入って、歩いて買い物に行く。風がすごく気持ちいいよ。匿名@ガールズちゃんねる庭の草むしりとか(ひどい時は植木まで引っこ抜いた)空き缶とかペットボトル踏み潰すとか。匿名@ガールズちゃんねるその日は家事をしない!夕飯は外食!好きな物を好きなだけ食べ、好きなだけ呑む!そんなストレス発散方法だとダンナも知ってるからその時ばかりは私がゆっくり呑めるよう、子供の面倒を見てくれています。匿名@ガールズちゃんねるヒーリング系音楽映像を流しながらソファーで寝ながらマッサージ。訪問介護週3パートしてるので日中のストレスと疲れはこれでリセットしてる。匿名@ガールズちゃんねる義母のお金で買い物。コープとってるから、ネットの方で色々買い足してる。次は、桃が箱で届く!楽しみ。匿名@ガールズちゃんねるひき肉を買ってきて、家にある野菜を無心で切り、餃子とハンバーグのタネを無心でこねる。匿名@ガールズちゃんねる物を捨てる。匿名@ガールズちゃんねる生産的な発散方法ある人尊敬するな。私はどか食いして寝ちゃう。匿名@ガールズちゃんねるご飯を二杯食べる。ご飯だいすきだけど太るからいつもおかわりしないようにしてるんだけど、ストレスがたまったときは二杯食べてる。お腹一杯になって幸せ。匿名@ガールズちゃんねるオカズを作る。匿名@ガールズちゃんねる愛猫の喉を鳴らすのが好き。腕枕するとゴロゴロ言ってくれてきっとお互いに幸せ感じてる時。皆さんのプチストレス解消法は?。