「美肌&デトックスジュース」です!*材料→小松菜(2/1束)、バナナ(1本)、キウイ(1個)、水(200ml)*作り方→材料と水をミキサーに入れて混ぜる。小松菜の栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄、ジアスターゼ。小松菜はアクがないので下ゆでなしに、直接調理できます。生で食べられるのがとてもメリットで、その点ではほうれん草よりも栄養価が高く摂取できます。お電話でのご予約・お問い合わせは11時から20時まで受け付けております。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。