́▽`)/美と健康をクリエイトするエステティシャン鍼灸師のわっきーです。施術後なんと手が届いたというお話をご紹介します。骨盤を調整して欲しいと相談に来られた40代女性・・・ピラティス教室に通われているのですが身体は中々柔らかくならないとのことでした。チェックを入れてストッパーが掛かっている箇所を探し施術開始です。施術後、再度チェック!!前屈をすると・・・なんと手が床につきました。́▽`)/身体を後ろに反らす動作をスムーズ。片足立ちで股関節を回す動作もグラグラせず安定的にできました!!片足立ちでグラグラするのは体幹が弱いからですと指摘されていたとのこと。確かに体幹力の強さも大切ですがその前に大切なことはバランス!!身体の不均衡を整える事が重要!!ということです。身体の不均衡を生み出すのが緊張です。生活習慣の影響で身体へのストレスが筋肉や筋膜の緊張に繋がるものです。その緊張がストッパーとなり柔軟性を阻害する一員になるのです。ストッパーが解除されていない状況でのセルフストレッチでは柔軟性が向上しない場合があるのです。首の痛みで来院されました。身体のチェックをすると肩甲骨周囲,太ももにストッパーが掛かっていました。́▽`)/この方、20数年ぶりに手が床に届いたそうでとても喜んでおられました。セルフケアでもストッパーの解除法はあります。柔軟性向上でお悩みの方は是非、ご相談ください。