2バンコク留学FAQブログブログセブ留学は痩せる?太る?【ボクシング英語留学】でダイエットにトライしませんか?2020年1月15日Hikky(ヒッキー)40歳でサラリーマンを辞め、英語力ゼロでセブへ。セブ留学後、セブで起業しMacbook一台で稼ぐ自由な南国ノマドへ転身。その後、日本人講師KGとセブ英語倶楽部を立ち上げ、セブでの経験を生かし誠心誠意サポートしています。留学時の体験談をお話しすると私は太りました...この時の理由を考えてみると・学校の食事がマズかったので、夕食はほぼ外食で美味しいものばっかり食べていた・フィリピン料理は美味しいが、油っぽい、野菜がほぼなし、炭水化物ばかりで太りやすい・ビールも安く美味しいので、ついつい飲み過ぎ、食べすぎになる・授業は座りっぱなしなので動かない、運動不足になる・外を散歩、ジョギングできるような環境ではない(危なく空気が悪く)などなど、太ってもしょうがないセブ留学生活を当時は送っておりました。痩せたという人の話をネットでチェックしてみると・学校の食事がまずくてあまり食べなかった・体調を壊して食事を摂らなかった期間があった・フィリピン料理が合わないので外食してもあまり食べないなどなど、ネガティブな理由で痩せてしまった方が多いですね。留学中にも学校内のジムに行ったり、自炊などでしっかりした食事をして、健康的に体重をキープした方もいるでしょう。今回の記事では楽しくボクササイズをして、しっかり食事をも摂って積極的に『痩せる(キレのある体にする)セブ留学にしよう!』というプランのご案内です!まずは大事な英語の授業を!最大の目的は英語の上達です!毎日しっかりと1日4コマまたは5コマのマンツーマン中心の授業を受けます。授業では1日座りっぱなし、滞在する部屋と教室が同じ建物にあり移動もほとんど歩かない、となると何もしないと確実に運動不足になります。51g)※ご飯は玄米です。37g)※ご飯は玄米です。GYM(アラジム)』にボクササイズに行きます!学校からはタクシーで約10分。初回のみこのバンテージを購入する必要があり:350ペソと、初回は650ペソで始めることができるので、料金的にはとてもハードルが低いです!実際のトレーニングはまずは30分程度のウォーミングアップ。私はこのウォーミングアップだけでもかなりキツく、良い運動になります(笑)ウォーミングアップが終わったらバンテージを巻いてもらいます。私は全くの初心者なのでスタッフに巻いてもらいます。スタッフはみんな優しく巻いてくれるので初心者でも全く心配要りません!私のトレーニングを担当してくれている、ジェラルド君。このジェラルド君は昔はプロボクサーだったそうです。こんな本格的なトレーナーに1回250ペソ(500円)でトレーニング相手をしてもらえるなんて激安ですね!とても明るい性格でいつも冗談を言いながら楽しくトレーニングをやっています。お小遣いなど掛かります。「初めてのフィリピン」という方でも安心です。Reserved.留学説明会メルマガ。