06:00こんにちは、小阪有花です。家族療法カウンセラーの資格を持つ私は、これまで働く女性のさまざまな悩みを聞いてきました。その中で、産休や産院に入る前に何をすべきかが分からない、という相談も数多くいただきました。そこで今回は事前に準備しておくべき7つのことをお伝えしたいと思います。自分の考え通りに動けるとは限らない(写真:iStock)産休に入る前になると、やることがたくさんでてきますよね。あれもこれもと頭がパンクしそうなり、何から手をつけていいのか悩んでしまいます。妊娠中はどうしても情緒も乱れやすく、つわりなどで身体が思うように動かないし、赤ちゃんが生まれた後も体力がなかなか元に戻らないなど、予定外のことが起こり得ます。早い段階で産休または育休に入る準備をしておきましょう。働く女性が産休に入る前にやるべきことの第一は、やはり引き継ぎ用の資料作成です。直前に渡せば大丈夫と考えていたら気をつけてください。産休に入る日が決まっていても、万が一の急変もあり得るのが妊娠です。いつでも産休に入れるよう資料を作っておくことで、何かがあったときの精神的負担も軽くなります。周りに迷惑をかけないよう配慮することにもつながります。引き継ぎ資料は産休に入る前に中身をチェックしてもらい、不明な点を確認する時間も踏まえて渡しましょう。引き継ぎをしてくれた方が困らないよう相手の立場になって考えることも大切です。産休前にお世話になった方やお世話になる方の挨拶も早めにしておきましょう。上司には事前に産休の件を話していると思いますが、営業先へも代わりの担当者を連れて挨拶に伺うなどし、しっかりと引き継ぎができていることをアピールしておきましょう。これらをないがしろにしてしまうと、いざ産休・育休が明けて復帰する際の印象や受け入れ態勢が悪くなってしまう場合があるので注意してください。仕事を休んでいた期間の生活費の一部として「出産手当金」が支給されます。こちらも、忙しいからと後回しにしてしまうと、申請する際に手間取ったりする場合があります。分からないことは人事や総務の担当者に確認する時間も含めて動くようにしてください。産休・育休が明けて子育てをしながら仕事が始まると、必ず困ることや予定外のことが出てきます。そんな時に手を貸してくれそうな方の目星をつけておき、育休中でもコミニケーションをとっておきましょう。気をつけなくてはならないことは、社内には不妊で悩む夫婦や結婚したくてもできない女性もいるということ。こちらに悪気はなくても、赤ちゃんの話をされるのが辛いと思う方もいるんです。相談は妊娠や出産などに悩みがない方にするのが配慮すべきことです。着替えなど必要最低限のものはもちろんですが、おすすめなのがスリッパの準備です。病院では茶色やグレーのよくあるスリッパを用意してくれますが、少し滑りやすいため、安全性の高いお気に入りのスリッパを持参しておくと、気分的にも良いでしょう。赤ちゃんが産まれてから買えばいいし、肌着は出産祝いでたくさんもらえそうと考え、肌着をあまり買わないでおくと大変なことに。赤ちゃんは常に横になっていますし、よく泣くので汗をかきます。肌着の洗濯が間に合わず、着替えが遅くなってしまうと、あせもの原因になりますし、赤ちゃんがご機嫌ななめになってしまいます。肌着は最低でも5枚以上をおすすめします。家にはパパがいるから大丈夫と高をくくっていると、大変なことになるかもしれません。私が小さいころの話です。母が妹の出産のために入院すると、私は母に会えない寂しさから、何日も泣き続けては部屋を荒らし、ご飯をお皿に投げつけて食事もとらないなど大変だったそうです(笑)。ヒステリックな3歳児に父は業を煮やしましたが、私は押し入れに隠れて、その後もずっと泣いていたことを今でも覚えています。あの時の父は本当に大変だったと思います。普段おとなしい子であっても、寂しさから気性が荒くなってしまう場合もあります。祖母や周りの方に前もってサポートをお願いしておくとよいでしょう。まとめ以上、産休と出産入院の前にやっておくべき7つのことでした。お産は誰でも不安なもの。どもの心スペシャリスト保育コンサルタント。アイドル時代の旧芸名は小阪由佳。「ミスマガジン2004」グランプリで芸能界デビュー。09年に引退後、保育園の先生を経て現職に。チャイルドカウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター、家族療法カウンセラーなどの資格を持つ。恋人は責任を感じ...体調不良の原因は意外なところにあった潜在的な患者も含めるとおよそ30〜60人にひとりの女性がかかると言われている甲状腺疾患。大人になると恋愛するのも腰が重い......。噂の撮影会を体験してきました可愛い女の子を囲む撮影会が開催されているのをあちこちで見かけます。ライフスタイル笑う花には福来たる生活保護者の柩に添えられた友人からの別れの花は「心の花」たとえお花を特別意識していない方であっても、長い人生の中で「心に残る花」と出会う場面にいつか遭遇するかもしれません。7つの特徴や良い対応方法!大人になるにつれて、ついつい本心を隠してしまうシーンってあると思います。コンビニでおにぎりとサラダチキンと......「合計587円です」。ライフスタイルきょうのωにゃんたま「ちょっとだけよ」チャトラ君に懇願して“にゃんたま”チラリ猫のヒゲ袋(マズル)も、ぷくぷく可愛いくて大好き部位だけど、にゃんたまωを見られたら今日はラッキーデー◎。無理に付き合わないコツ4つ共通点があることは、人間関係を深くする上で大事なポイントです。恋人と話し合い投薬治療を続けるも...また全身に湿疹が出現!潜在的な患者も含めるとおよそ30〜60人にひとりの女性がかかると言われている甲状腺疾患。気になるカレから口説かれるとテンションが上がりますよね。その気になってしまって、気がつけばお泊りなんてことも。ライフスタイルきょうのωにゃんたま「負けられないにゃ!」“にゃんたま”が雌猫ちゃんを取り合いきょうは、モテ三毛猫ちゃんに群がるにゃんたま君ふたり。こんなシーンに出くわしたらドキドキしちゃいます。美人だから、というだけじゃない。