9分シェア「自己成長したいなら、3つの成長空間を意識しなさい」この言葉、あなたも一度は聞いたことがあるかもしれません。3つの成長空間とは、コンフォートゾーン、ストレッチゾーン、パニックゾーン。今回は、この3つのゾーンについて詳しく解説します。この機会に今自分がどのゾーンにいるか、あなた自身を振り返ってみてください。こちらの記事もオススメです!3つの成長空間とは?人間誰しも、自分にとって居心地の良い場所に居続けたいと願うのは当然のことです。子孫繁栄のため、そして、生存するためには欠かせない欲求だからです。今よりもっと自分を高めたいという「自己成長欲求」も人間には備わっています。唯一人間だけが、自らの意志で居心地の良い空間からあえて抜け出そうと挑戦する生き物である。ちなみに、成功哲学で有名な、ナポレンオン・ヒル博士はこう言っています。自分の居心地の良い環境の中だけに居続けようとする人は、さらなる自分自身の成長は決してありえない。コンフォートゾーンのすぐ外のストレッチゾーンを体験する一番の方法は、「違和感」を感じることだ。自己成長を望むうえで必ず知っておくべき、3つのゾーンについてそれぞれ解説していきます。Zone):快適空間コンフォートゾーンとは、ストレスがない状態で、あなたにとって居心地がいい空間のこと。日常生活における全てが「コンフォートゾーン」にあたります。未知の経験や新たな学習をする事なく過ごすのが特徴。良い言い方をすれば、「安定」。悪い言い方をすれば、「怠慢」という事になります。Zone):成長空間ストレッチゾーンとは、安心感や居心地の良さを感じる空間を出て、ちょっと不安やストレスを感じる空間のこと。Zone)とも言われます。学ぶ空間、つまり「自己成長の空間」のことです。知識や経験値が増えるのはもちろんのこと、決断力や適応能力が磨かれます。「自己成長」というリターンを受け取れる空間が「ストレッチゾーン」にあたります。ストレッチゾーンのメリット自己成長が望める経験値が増え、見聞が広まる新しい出会いがあるストレッチゾーンのデメリット精神的にストレスがかかる肉体的な疲労感が増す失敗のリスクがある過去に一度も経験した事がない空間に身を置くので、どうしても心理的・肉体的ストレスは避けられません。新しい空間に適応していく「挑戦するゾーン」とも言えます。Zone):混乱空間パニックゾーンとは、ストレス過多状態で、右も左も全く分からない空間のこと。日本(母国)を離れ、言葉が通じない異国で生活をするまったく畑違いな他業種へ転職するスピーチ未経験者が1000人の前で話す会社を辞めて起業をするなど、今の自分の許容範囲を超え、ストレスや負荷が強すぎる空間です。大きな挫折や病気などを引き起こし、潰れてしまう可能性があるのが「パニックゾーン」にあたります。パニックゾーンのメリットハマれば大きな成長が期待できる自分史上最高の進化が望める自己解決能力と環境適応能力が異常に高くなるパニックゾーンのデメリット尋常じゃないストレスを感じる事故や病気のリスクがある挫折感を味わいトラウマになるストレッチゾーン同様に過去に一度も経験した事がない空間に身を置くので、どうしても心理的・肉体的ストレスは避けられません。途中で投げ出してしまうくらいの精神状態に陥る可能性が高いです。挫折する確率がとても高いので、それなりの「覚悟」と「勇気」が試されるゾーンとも言えます。縁もゆかりもない高野山に単身修行しに行ったり。「パニックゾーン」の経験をたくさんしてきました。当時を思い返せば、ただただ目の前の困難や不安な気持ちをどう克服するかということで頭が一杯でした。一気に成長することができたのは言うまでもありません。新しい事にチャレンジすれば、必ず「逆境」は訪れます。「マンネリ」が襲ってきます。コンフォートゾーンを抜け出す勇気を奮い起こすのか。それとも、ストレッチゾーンに自ら身を置き、挑戦するのか。パニックゾーンに「エイや!」と飛び込み、ガッツと根性で歯をくいしばりながら戦いを挑むのか。結局、最後は自分の心構え次第ということです。ところで、あなたは今、どの空間にいますか?そして、これからどこを目指しますか?すべての経験が示しているように、慣れ親しんだやり方にしがみつくために、あれゆる害悪に耐えられるだけ耐えるというのが、私たち人間の性というものだ。参照:アメリカ独立宣言の一節まとめ死ぬこと以外かすり傷。人生死ぬまで自己成長を遂げよう。新しい投稿をメールで受け取るトラックバックURL:「マーケットイン」vs「プロダクトアウト」どちらがビジネスの本質?今こそ「セールスマンシップ」が求められているたった一つの理由とは?当サイト一押し教材これでダメならネットビジネスは諦めろ!サイト管理人が実際に教材内容を検証し、現在進行形で実践している当サイト一押しの教材です。ネットで長期的に稼ぎ続ける「仕組み」を本気で1から作り上げたい人専用の情報発信ビジネス教材の決定版。詳細レビューはこちら無料プレゼント!「WordPress開設マニュアルセット」パソコンに不慣れなひとり起業家のために、WordPressをスムーズに0から開設できるように一つ一つ丁寧に解説しました。-のむらよしのり元真言宗総本山である高野山の僧侶見習い。その後、全く知識なし・技術なし・資金なしの状態からウェブマーケティングの世界に飛び込み、現在は、SNSをメインとした独自のオンライン集客法を開発し、横浜にてSNSストーリーブランディング集客の専門家として活動する。(31)関連サイト建前抜きで、もっとフランクに。NIPPONFacebookにいいね!するFacebookにいいね!するブログランキング参戦中!ブログをお読みいただき、ありがとうございます。現在、当サイトは人気ブログランキングに参加しています。あなたにとって何かしらのお役に立てたなら、以下のバナーをクリックしてください。あなたの一票のおかげで、当サイトは運営されています。応援よろしくお願いします!※こちらの画像をクリックしてください。↓ご協力ありがとうございます。美徳-のむらよしのり元真言宗総本山である高野山の僧侶見習い。その後、全く知識なし・技術なし・資金なしの状態からウェブマーケティングの世界に飛び込み、現在は、SNSをメインとした独自のオンライン集客法を開発し、横浜にてSNSストーリーブランディング集客の専門家として活動する。日刊メルマガ登録フォームぜひお試しください。小資本で日々ビジネスをがんばる個人起業家のあなたへ最新のウェブマーケティング情報&イベント情報・オススメ教材など、あなたに役立つ情報を定期的にメールでお届けしています^^メールアドレスメルマガは完全無料。24時間いつでも解除できます。あなたに一切リスクや、なんらかの責務はありませんのでご安心くださいね。