外反母趾のパンプス選びで大切なポイント1つ目は、つま先の形です。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの2つ目、良質な皮素材の靴を選びましょう。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの3つ目、ストラップ付きの靴を選ぶ。外反母趾が痛いけど、パンプスが履きたい!痛くないパンプスの選び方とは?町田市の外反母趾・O脚専門、美脚サロン。サロンニライは、グラマラス美脚メソッドで、女性の脚や靴のお悩みやトラブルを、根本改善する、トータルフットケアサロンです。「外反母趾で親指が当たって、どの靴を履いても、親指が痛くなります。可能ならば、パンプスも履きたいんです。」というご相談で、美脚足痩せカウンセリングを受講されました。Kさんと同じようなお悩みで、ご来店される方は、とても多いです。そこで、今日は、外反母趾でも痛くない、パンプスの選び方について、お伝えしていきますね。外反母趾のパンプス選びで大切なポイント1つ目は、つま先の形です。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの1つ目が、つま先の形です。つま先の形が細く、親指を圧迫するような靴は、足が痛くなる原因になります。足指を圧迫せず、足指間に、余裕がある靴を、選んでください。足指同士が、つま先部分でキュッと詰まっていたり、重なっている靴は、出来るだけ購入しないようにしましょう。外反母趾の原因の一つが、足指を使って歩いていないことです。つま先が窮屈で、足指が動かせない靴では、足指の機能が低下します。ためには、必ず、足指間に余裕があり、足指が動かせる靴を、購入することが大切です。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの2つ目、良質な皮素材の靴を選びましょう。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの2つ目が、良質な革素材の靴です。靴の素材は、収縮性があるものを選びましょう。エナメルやスゥエード生地の靴は、伸び縮みせず、痛みを引き起こす原因になります。痛みの出やすい、親指付け根周りには、良質な革素材を使用した靴を、選んでください。骨が当たり、痛みがある時には、痛みの出やすい部分だけ、革を伸ばすことで、履き心地が変わります。購入した靴屋さんや、シューキーパーなどを使って、痛みが出ないように、調整してくださいね。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの3つ目、ストラップ付きの靴を選ぶ。外反母趾のパンプス選びで大切なポイントの3つ目が、ストラップ付きの靴を選ぶこと。ストラップ付きの靴は、靴のサイズが少し大きめでも、靴の中で、足が前に動いてしまう、前滑りを防ぎます。前滑りがある靴は、靴先で足先が曲がり、外反母趾の原因になるので、できるだけ防ぎたいですね。ストラップがあると、足と靴のフィット感が高まります。このフィット感が、疲れない、楽な靴の条件なんです。ストラップ付きの靴について、下の写真をご覧ください。向かって左の靴は、ストラップがついています。ストラップは太ければ太いほど、はき心地に安定感が増します。右の靴のように、甲部分にストラップが付いているよりも足首に付いている方が前滑りを予防します。この靴には、踵部分がついているので、歩いていても、しっかり踵を支えるため、さらに安定感が高まります。つま先部分は、革が柔らかく、伸びがいいので、足先が痛くなりません。向かって右の靴は、ストラップが甲部分に付いています。斜めに付いているところがオシャレです。つま先がポインテッドシェイプになっていますが、革に伸びがある、またコブラ型で足指が詰まらない、デザインです。いづれの靴も、ヒールの高さは6、7センチあるんですよ。それでも、はき心地はとても良いです。外反母趾が痛くなりません。外反母趾のパンプス選びには、まず、上記のポイントを押さえた靴を選んでください。店内を何度も歩いてはき心地を試してから、購入してくださいね。痛みが出そうな靴は、購入しないことです。外反母趾になる原因は、靴だけではありません。「歩き方の歪み」も外反母趾に、影響を与えています。「正しく歩く」ことは、外反母趾を予防・改善し、痛みを軽減するために必要なことです。そのためにも、「正しく歩ける靴」を購入しましょう。外反母趾にならない歩き方、については長くなりますので、また別の日にお伝えしますね。外反母趾の痛くならないパンプスの選び方は、他にもいくつかありますが、まずこの3つのポイントを基準に、パンプス選びをしてください。足が痛くならない、素敵なパンプスが見つかりますように。外反母趾については、こちらの記事もご参考にしてください。外反母趾の方、必見!インタビュー記事です。・「フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ」では、また!今後も、靴や足のお役立ち情報をお伝えします。つきみ野、つくし野、東京都内や千葉、埼玉、静岡などからもご来店いただいておりますTweet外反母趾ふくらはぎが硬く太くなる、ししゃも脚が改善した理由の一つは、歩き方でした。靴を履くと足裏がジンジンします。原因って何?改善するためには、どうすればいいの?外反母趾にならないための靴選び、その1外反母趾にお勧めグッズ!なれると気持ちいいですよ。(ユーチュ...外反母趾を予防するエクササイズについての、インタビュー記事が...外反母趾を治すためには、足指ストレッチが効果的です。洋梨体型からスリムボディに変わるダイエット法とは?靴から始まる脚やせダイエット・グラマラス美脚セミナーを開...40代からの膝痛。上がった親指に注意!...10歳若く見える!老けない女性は姿勢が違う。