pacing.女性の方が一定のペースを守りながら賢く走れてる300kmなんて途方もない距離は走った事ないけど70や100kmでさえ前半飛ばしすぎ、後半に女性にどんどん抜かれるもんなあ、、、笑オマーンのトレイルレース170kmで丹羽薫さん(女性)が総合3位に入ったのと、PTLやトルデジアンという300kmクラスの女性完走者が目立っていたのでもしや?と思ってたところ、丁度良いレポートがあってスッキリしました。ウサギ🐇と亀🐢ですね。【投票】↓が更新の励みになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。鍛えるVO2MAX、AT値、AeT値などランニングアビリティを測定してきたこれまで闇雲に距離だけを重視して練習してきた(と言っても、月間100kmだけど)。自分のランニング能力ってどんなもんなんだろうか?定量的に自分の現在地を知った上で改善すべき点を見つけて練習に取り組んだほうが効率的だと考えた。糖質の補給をせず、脂質(ファット)を有効に使って走り続けることに憧れがあります。カツサプ、サカナのちからマラソンのレースと異なり、トレランは10〜40時間も動き続けることが求められます。山を走るわけですから、登り降りによって筋肉疲労や損傷が半端ないことは容易に想像できるかと思います。世界最高峰のレース、UTMB、一度は出てあの絶景の中で完走したいですね。年々、申込者が増え、競争率が高くなり、出場権利を得ることが難しくなってきてます。本記事ではUTMBに寄付で確実に参加する手順をご紹介いたします。エントリーサイト内プロフィールへっぽこさん40代男/175cm/68kg。2013年にトレイルランニングに出会う。走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎると気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑むことを決意する。AFFINGER5.。