キッチンペーパーなどを使い、豆腐を水切りしておく。オクラをサッとゆで、1~2cmの小口切りにする。トマトは食べやすい大きさに切る。1の豆腐に油を切ったツナとAを入れ、なめらかになるまで混ぜる。本サイトは、多くの皆様にご利用いただけるように心がけておりますが、パソコンの環境によっては、ページのレイアウトが崩れたり、一部の機能がうまく動作しない場合があります。ご利用のブラウザの種類・バージョンをご確認いただき、ぜひ推奨環境でのご利用をお願いします。詳しくは推奨環境についてをご覧ください。Reserved.このサイトはJavaScriptがオンになっていないと正常に表示されません。