辛いもの食べようおはようございます春があっというまに終わり夏のような天気ですね何だか最近辛いものを食べたくなり、外出先でも辛いもを選んでしまいます寒い冬暑い夏、共に、季節問わず無性に食べたくなる辛いもの発汗作用があり新陳代謝をUPすると言われているので、食べ過ぎなければ美容にはとても効果的ですよこれから益々暑くなるので、辛いグルメは積極的に食べたいですね今回は、辛いものが美容に効く理由をまとめてみました寒い時、暑い時、どちらも辛いものを食べたくなる理由は辛い食材の代名詞とも言える、唐辛子。中に含まれているカプサイシンは、体温を下げる効果と、上げる効果があります。矛盾しているようにも聞こえますが、カプサイシンは体内の色んな所に作用してくれます1.寒い時:体がポカポカする小腸から吸収された辛いものは血流に乗って中枢神経を刺激し、脳内からアドレナリンが放出されます。アドレナリンが出ると、身体を動かしたときと同様、身体が暑くなり発汗が始まります2.暑い時:発汗作用で"涼"を得る事ができる辛いものを食べると運動をしていないのに汗をかきますが、これは辛味成分が人間の味覚、嗅覚、痛覚など様々な感覚神経や内臓神経を刺激する事によって起こる生理現象だそうです。汗を出すことによって、身体の表面温度は一時的に下がるので、結果的に涼しさを得る事ができるのです脳内麻薬が分泌される辛いものを食べると、脳はその刺激を"傷み"だと認識するので、その"傷み"を緩和するため、反射的にベータエンドルフィンを分泌します辛いものを食べると気分が高まり、高揚状態になるのは、それらのホルモンが原因であるとかジョギングを続けていると気分が良くなるランナーズハイという現象に近い状態だそうですよ食欲が増進される辛いものを食べると辛味成分が消化器の粘膜を刺激するので、胃腸へ送られる血液の量は増え、消化液の分泌が促進される効果があるんですそれと同時に唾液の分泌も促されるので、いつもより食欲が増す結果に。腸内の運動も活発になるので、栄養分の吸収力も高まります辛いものを食べると美肌になる上記で述べた通り、食べると身体に様々な影響がある辛い食べ物。適度に摂ると、脳への刺激によって全身の血行が良くなり、体温を上昇させて発汗を促すので、新陳代謝が上がります。患者様が抱えるお悩みやご質問などご説明させていただきます。