熱い!2019.5.22プロテインは不味くて飲みづらい・・・そんなイメージをガラリと変えてくれる新たなプロテインスムージーショップが誕生!その名も「筋肉飲料(きんにくいんりょう)」。1杯約20gのタンパク質を摂取できる美味しいスムージーなら、無理なく続けられそうです。飲んだことない方は、要チェック!話題沸騰!?「筋肉飲料」のプロテインスムージー2019年4月15日に六本木にオープンした、デリバリー専門の「筋肉飲料(きんにくいんりょう)」の存在は、もうご存知でしょうか?港区界隈のフィットニスタの間では、もはや常識・・・!?店主の安原莞太さんがオーストラリアでインスピレーションをうけ生まれたという、美味しくプロテインを補給できる、“プロテインスムージー”を提供するお店です。プロテインというと、美味しくない、トレーニング後に飲むべきもの・・・というイメージがあるかもしれません。「筋肉飲料」で提供しているのは、フレッシュや野菜や果物を使った美味しいスムージーです。これなら、プロテインに抵抗があった女性でも取り入れやすいですね。口コミでも人気を集めています。筋肉飲料のスムージーは1杯20gのタンパク質が可能!筋肉飲料のプロテインスムージーは、1杯で約20グラムのタンパク質を摂取できるようになっています。気になるカロリーは、200~350キロカロリーほど。飲みごたえがあるのに、なかなかの低カロリーです。厚生労働省が示す、18歳以上の1日のタンパク質推奨摂取量は男性60g、女性50g。1日3食なら、1食15~20g程度のタンパク質が必要です。トレーニングをしている方なら、体重1kgあたり1.2gのタンパク質摂取が必須だとも言われています。忙しい現代女性の食事内容をみてみると、推奨摂取量に全然足りてないことがほとんど。毎食タンパク質を意識して摂るのは、なかなか難しいですよね。「筋肉飲料」のスムージーなら、1杯で1食に必要とされている20gのタンパク質を無理なく補給できます。