猫好き栄養士の気まぐれNEWS猫バカな管理人が季節のイベント情報、食べ物のこと、家事のことを気まぐれに語ります。車酔いがひどい人は移動の間がとっても苦痛ですよね。遠足の時とか、友達が車酔いがひどいとかで大変そうでした。薬なしで軽減するには酔い止めの薬を飲んでしまうのもありですが、できるだけ薬には頼らずに解決できたら安心ですね。梅干しを食べて酔い止めの効果が期待できると言われていますが梅干しの何がいいのか、気になる所ですね。梅干しと酔い止めについてご紹介します。振動を感じ続ける事により三半規管が刺激されて自律神経に乱れを生じさせる事が原因となっています。子どもの方が車酔いしやすい平衡感覚は子どもの時の方が未発達で成長して行くとともに完成して行きます。車酔いは大人より子どもの方が起こりやすいです。確かに、小学校の頃は友達で車酔いがひどいという子が何人がいましたが、学年が上がって行くにつれて車酔いがひどいという子が減った様な気がしますね。意識して鍛える事もできます。旅行の日程が決まったら取り組んでおく事で少しは車酔いが軽減できるかもしれません。毎日のちょっとの積み重ねで良いので、楽ですね。三半規管を鍛える方法とは、でんぐり返しをする事です。回数は前回り5回、後ろ回り5回。これを毎日やってください。三半規管のトレーニングになるんです。継続していくことが必要なので、ある程度の期間を要すると思います。早めに取り組んでみてくださいね。一緒に取り組んでみるといいでしょう。座席に座る時は、進行方向を向く様に座ってください。進行方向と逆向きに座ると車酔いしやすくなります。景色は前から後ろへ流れるのが普通なので、逆だと車酔いしやすくなります。タイヤの上の席は避けてバスの場合はタイヤの上の席は揺れが大きいため車酔いしやすくなります。タイヤから遠い真ん中あたりの座席が比較的揺れにくいです。車中では本を読んだり、ゲームをして過ごしたりすると気が紛れる気がしますが、車酔いについては逆効果です。気分が悪くなりやすいです。近くの物を見続けると車酔いしやすくなります。できるだけ遠くの景色を眺める様にするといいですよ。遠くの森とか、空とか、ぼーっと眺めるような位置の物がおすすめです。近くの物を見続けるのは避けましょう。車酔いしにくくするためには腹八分目が一番ベストです。食べ過ぎとか空腹のままとかで乗るのは避けるようにしてください。消化の良い物を食べた方が胃への負担が軽いです。乗り物に乗る時は、胃に負担のかからない食べ物を選ぶようにしてください。梅干しを食べると、ピクリン酸やクエン酸などの酸っぱい成分のおかげで車酔いしにくいといわれています。車酔いが心配な場合は事前に食べておくか、少し持って行っておいて食べられる様にしてみてください。梅ミンツで対策?そういえば、小学校の時に車酔いが激しくて大変といっていた友達はずっと梅ミンツを食べていました。効果が合ったのかどうかは不明ですが、とりあえず無事に目的地までたどり着けていましたよ。当時から車酔いのなかった私ですがその友達が車酔いには梅ミンツが良いと言っていたので、一応買っておいていました。全部あげてしまいました。今となっては懐かしい思い出です。プラシーボ効果たぶん、お菓子の梅ミンツには車酔いを止める力はないと思いますが、この友達のようにこれがあれば大丈夫というものがあれば車酔いを避ける事もできるようです。自分の酔い止めを作ってみるのもおすすめです。してもダメな場合は事前に酔い止めを飲んでおくしかないですが・・・。車酔いは人によって対策もいろいろですから、自分にぴったりな方法を試してみてくださいね。梅はいろんなパワーを秘めていますね。梅のパワーをしっかり活かして元気に過ごして行きたいですね。梅の効能をしっかり活かす活用法をまとめました。梅のパワーで一年を健康に過ごして生きましょう。疲労回復して夏を乗り切る万能アイテム特集http://www.funnews.pink/archives/4482.html梅はほんのちょっとの時期しか店頭に並びませんが昔からいろんな事にうこう役立てられてきました。酸っぱい梅を食べると疲れが吹き飛んだ様な気がしてくるのはクエン酸のおかげで乳酸という疲労物質がエネルギーとして再利用されるためです。基本的には常温保存が可能です。...無農薬の産直の野菜を宅配で!嫌いでもおいしく食べられて栄養たっぷり野菜、一日あたりの摂取量は350g。...いつもの安いお米でもガスコンロで“ふっくらつやつや“甘いご飯に仕上げる炊飯方法とコツ「ガスで炊いたご飯はおいしい。あちこちでくしゃみや咳をしている人を見かけます。猫バカな管理人が季節のイベント情報、食べ物のこと、家事のことを気まぐれに語ります。