表現の基礎を身につけるため、きっと学校に行きたいと思ったんだろうな。家族から怒られながら服を作ったこと。ヨレヨレの服が出来たこと。今でもきっと引きずっている。10年以上前からずっとずっと気になっていたこと。今、向き合う時なのかな。一気に変えることは難しいから、少しずつ。やりたいことにもあがっていた、服にレースをつける。実際にやってみたら一日があっという間に終わってしまいました。時間は、本当にないんだ。して、やりたいことをやる時間もないくらいなのかもしれない。それぐらいあっという間に時間は過ぎていく。何もできないのは、本当に時間がないからだったんだ。グレーな時間を削って、もっともっと自覚的になって時間を使っていきたいと思いました。今回は私の中で一番心を開いてリラックスして受けれた気がします。参加したお仲間さん、藤沢さん、スタッフの皆様、どうもありがとうございました。たいむクラス私へ今回もお疲れさまでした。前回の「時間のためのちいさなワークショップ」に参加したのは2016年10月だったから、もう3年経っていたんだね。時間が経つのはなんて早い。今回は「自分にとっての夢をはっきりさせる!」と意気込んで参加したけれど、気持ちの方が空回りしてしまって、当日は自分でもかわいそうな位、内心緊張してしまった。うまく自分自身とつながれなかった感覚があった。今の自分に取って自立が一番大事なテーマだから、そっちに考えが偏り過ぎていたし、頭で考えすぎてしまっていたのもあったかもね?自分の思いにつぶされず力に変えていくこと、出来るようになりたいね。今回やったことが無駄だった訳ではなく、やってみたから分かったこともあった。前回のプレワークを振り返ってみると、私の夢の中には一発逆転の香りがするものも混じっていた。今回のワークを見ると、本当に小さくてささやかなことを望んでいた。地に足がついていて、「そんなの(砂糖菓子のような)夢だよ」というものではなく、実際やれば手に取れそうなもの。エッセンスの中には、「安心して心穏やかに、自分のペースで生活を楽しみたい」「もっと自由に、自分を試す活動をしたい」「ゆっくりしたい」という私のニーズが見えた。それから、前回のプレワークの片隅に小さく「安心出来る環境で心身ゆっくり休ませて、しっかり心の整理をしたい」と書いてあるのを見つけた。「安心出来る環境」私が望みつつ、目をそらしてきてしまったものだと思う。今回手帳の使い方をおさらいしてみて。1回参加していたし、手帳は毎日つける習慣がついているし、時間の使い方はもう少し身に付いているかと思っていたけれど、学びきれていなかった所や薄れてしまっていたところもあって、ぽろぽろ取りこぼしがあったね。私は、時間も夢も、自分が思う「理想」に自分の方を合わせようとしてきたのかもしれない。なくて、「私はこういう人だから。したいから」が出発点だよね。その取りこぼしていたところに気付けて良かった。そこに、今改善したい自分の弱い面を見つけられたから。私は、特に最近「行動することが弱い」って思っていた。私の手帳(時間)の上には、「思いやアイディアがあっても、自由な時間に入りきらなくて繰越すうちに、いつの間にかうやむやになる」=「行動出来ない」パターンがあった。自分を知るための活動=行動に、時間が与えられていなかった。その原因は、ここ(今の手帳(時間)の使い方)だったかもしれない。いう小さな時間の積み重ねで(そして、その時間に行動することで)「私は、こうありたい。やりたい」が見えてくるのなら、私にはまだ、私にやってあげられることがある。基礎って、本当に大事だ。気付けたのは、「見える化」して直面出来たおかげです。今回も、本当にありがとうございました。わたしの心身と向き合う。自分らしく生きるためのワークショップ(体験型講座)。たくさんの仲間が、今日も「本当の自分をとりもどす」ために、この場所に集っています。巻き込まれた方の回復サポートを得意としています。文筆業・藤沢優月のオフィシャルサイト。藤沢優月は、ベスト&ロングセラー『夢をかなえる人の手帳』シリーズを代表作とし、40冊あまりの著作を持つ著者となります。この場所をたずねてくださったあなたが、本音の自分と調和し、すばらしい時間を生きるために。書籍出版やワークショップ、「自分の時を刻むモノたち」を通じて、あなたらしい時間の提案とサポートをご提供しています。|人生を本気で変える。連休は、以下告知のお休みをいただいております。