LogホームHSP・内向型自分はじぶん内向型・HSP自己理解自分自身と向き合い、深く知ること細マッチョ細くマッチョで美しく筋トレ食事・健康管理ダイエット美しく、健康的でいるためにダイエットは必須!依存捨ててしまおう禁煙のはなし。禁煙ノウハウ禁酒のはなし。自己啓発younyanco思考力がなくなった?!30代からの『考える力』を鍛える4つの方法とは?ツイートシェアはてブ送るPocketスポンサーリンクこんにちは、「なりたい自分になる」を実践、発信中のゆうにゃん(@younyanco2)です。30代になると若い頃に比べて色んな所の衰えを感じることも多くなりますが、考える力も衰えているな、と感じることはありませんか?10代や20代の時って今思えば本当にくだらないことでも悩み、じっくり考えていませんでしたか?わたしは10代や20代に比べては「考えること」自体少なくなったと感じています。考えないということは行動力が衰えることに繋がります。それはマズい!ということで今日は30代半ばの今からでも間に合う、考える力を鍛える4つの方法についてご紹介します。考える力が無くなることのデメリットまず最初に考える力が無くなってしまって気付いた考える力がなくなることのデメリットについてお話します。わたしが感じている思考力が無くなることのデメリットは2つあります。考える力がなくなるデメリット1会話が下手になったもともと上手なほうではありませんがますます会話が下手になりました。内容が理解出来ないので相手の感情もいまいちわからない(何が言いたいの?)↓その話に対しての返答が見つからない(へー、そー、ふーんで終わる。笑)つまり、自分の考える力の衰えのせいで相手の話す内容がイメージできずに会話が終わってしまう、ということなのです。こんなんじゃ、「もう話したくないな...」と思わせてしまいますよね。考える力がなくなるデメリット2行動力が無くなる行動力って考える力と比例するものです。考えなければ行動も生まれませんよね。仕事でも良いモノ(商品、環境、ルール等)をつくる為には考えることから始めるわけです。その考える力が衰えてしまっているので何も生まれないのです。以上の2点がわたしが感じてる考える力が無くなることのデメリットです。考えることを止めてしまうことは、自分自身の成長を止めてしまいます。いくつになっても成長し続ける自分でいるためには考える力を鍛えていく必要があります。30代の今からでも間に合います!30代からでも間に合う!考える力を鍛える4つの方法では、30代の今からでも間に合う考える力の身に付け方についてご紹介します。考える力を鍛える方法1ニュースを読むこれは、ネットニュースでも新聞でもどちらでも良いです。世の中の現状を知り、考える。エンタメ情報、沢山の知識を取りこみましょう。気になった事は掘り下げてとことん調べてみましょう。知識を得る、ということは考える力を身につける上では重要なことです。知識の量があれば、考え方に幅を持たせることが出来るからです。考える力を鍛える方法2読書をする本を読むことは、著者さんの考えや物語の登場人物のことを想像しながら読み進めますよね。想像力をフルに活用し、理解しようと考えることで考える力を鍛えることが出来ます。小説やエッセイ等が苦手な人もいますよね。いわゆる「活字嫌い」な人達です。いう方は漫画でも良いようですよ。漫画だったら読みやすいと思うのでそこから始めるのも良いかもしれません。Amazonで電子書籍を見てみる方はコチラ考える力を鍛える方法3自分自身と会話する時間を持つ例えば日記を書く等、自分自身の気持ちや考えと向き合う時間を持ちましょう。どんなことがあってどういう気持ちになったか、だからどうしたいのか。いう簡単な内容で良いのです。自分がどういうことを感じて考えているのか表現することは大事なことです。ここで大事なことは自分なりの言葉で発信する、ということです。ニュース記事で得た情報を誰かに発信する時、そのニュース記事をそのまま読ませるのではなく、自分の言葉で伝えることが重要なのです。することで、自分への確認作業にもなりますからね。SNSやブログでも良いですよね。インプットしたらアウトプットするように意識しましょう。今日は、考える力を身に付ける4つの方法についてご紹介してきました。1ニュースを読む2読書をする3自分自身と会話をする時間を持つ4自分の得た情報を自分の言葉で発信するいかがでしたか?すぐに考える力を取り戻す事は出来ません。それは自分自身が考える事をサボっていたせいです。日々の中での些細な心掛けで考える力を取り戻す事は出来ます。昔よりも考える力が衰えてしまった...と嘆いて諦める前にほんの少しの努力で考える力は取り戻せます。超シンプル!『ゼロ秒思考』で考える力を鍛えるための方法って?2018.05.18是非、一緒にやってみませんか?それでは、また。自己啓発ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly女性におススメ!スクワットの凄すぎる5つの効果とは?今度こそ禁酒宣言!失敗して分かった、禁酒に必要な6つのこととは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.1.28お金から自由になり、愛されるためのたった一つの方法は【勇気を持つこと】ABOUTこの記事をかいた人younyancoはじめまして、ゆうにゃんと申します。2019.12.27シンプルに生きるって。2019.12.22シンプリストになる、と再び決意した日。2019.10.2「内向型」を受け入れて、自分の時間を大切に出来るようになったな。2019.6.29緊張しやすい内向型さんにおススメ!緊張を緩和させるには運動が一番だよってお話Profileはじめまして、HSP・内向型ブロガーのゆうにゃん(@younyanco2)と申します。内向型という資質を最大限に活かしつつ、大好きな猫ちゃんのように自由気ままに「なりたい自分になる」ことをモットーにして生きています。内向型の人たちが、理想の自分になるための方法を提案・発信しています。筋肉大好き!猫ちゃん大好きな健康オタクです。詳しく見る最新記事シンプルに生きるって。シンプリストについて考察してみる2019.12.27シンプリストになる、と再び決意した日。2019.12.22「内向型」を受け入れて、自分の時間を大切に出来るようになったな。(26)禁酒のはなし。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。