何で習慣化したいのか目的を明確にする必要があります。人間の脳ミソは、好きか嫌いでなかなか嫌いな方はできません習慣化したいものを好きな回路に組み替えてしまいましょう。習慣化のコツと成功のさせ方をラジオ内でお話しさせていただきました。体を見直す時間は、人生を見直す時間です。【姿勢が変わると、人生が変わる。Life.可能性を最大限に引き出します。正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事などアップしています。左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。