WEEK6:モチベーションの維持について2020.02.10初心者のトレーニングの実践instagramnanairoosteopath豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院のInstagramです。WEEK6:モチベーションの維持についてスポーツ障害・スポーツ外傷の原因スポーツをしていれば捻挫、肉離れ、打撲はよく起きるケガの一つです。その他、シンスプリントやジャンパー膝やランニングニーや野球肘などスポーツ特有の損傷。これらのケガやスポーツ障害は身体の筋肉や靭帯の柔軟性が失われているときに、スポーツをしたり、断続的な筋肉への負担、日常生活の中で急な動きをすることで発生します。捻挫や肉離れや打撲は身体の表面をケガした時と同じく、筋肉の内部で出血をしています。そのため血液と一緒にタンパク質が流れ出し、周りの健康な筋肉へ影響を与えたりして状態が悪化することがあります。当院ではまず、状態を確認させて頂き状態が急性期で熱感、腫れがきつい場合や慢性によるスポーツ障害も筋肉の炎症が起こっていますのでアイシングし患部の熱を逃がすことを優先します。して患部の熱を逃したのちに炎症がひどい場合には、特殊な電気施術を行い炎症を緩和させていきます。他院ではこの後すぐ患部を固定してしまうのですが、当院ではもう一段階、骨盤より全身のバランスを診てなぜ、ケガが起こったのかの原因探しを行い正常に戻し固定を行います。このように、痛めた状態で原因を探し患部の施術と同時に身体のバランスの補正も行うことにより再発防止、効率的な治癒を行うことができます。スポーツによるケガや捻挫、肉離れ、打撲、を発症した方、スポーツ特有の違和感にお悩みの方。なないろ整骨院・整体院へご相談ください。新規様は予約制となっております。