胸のにきびにきびは顔に出来るもの。そんなイメージが先行しているのは、確かにおでこや頬に出来るケースが多いからですが、何も顔に限られるわけではありません。にきびは毛穴が細菌感染することにより発症するもの、毛穴があるところであれば、つまり全身どこにでも出来るものなのです。背中は自分で見ることが難しく、そのため肌のケアが雑になりがちで、気をつけるべき箇所のひとつです。場所によって原因や治療法が違うので、注意しましょう。胸元やデコルテににきびがあると、女性は特に落ち込んでしまいます。「ファッションが楽しめない」他、「パートナーとの性交渉が上手くいかなくなる」ということが挙げられます。それほど女性にとって胸元のにきびの問題は大きいのです。胸元のにきびを改善するため、その原因と対策を知りましょう。日頃から意識して気をつけることで、スベスベの胸元を手に入れることができ、オシャレを楽しみ、自信を持つことが出来ます。胸は、1日のほとんどを服で覆われており、元々汗をかきやすくなっています。胸が大きい女性は、滑り落ちた汗が胸元に集まるなど、蒸れやすくにきびが発生しやすい環境だといえます。そのため、胸元のにきびの大きな原因は「汗」や「蒸れ」にあります。デコルテ周辺は皮膚が薄く、デリケートになっているので、「過度の刺激」や「強いマッサージ」などは危険です。デコルテはリンパが溜まりやすいため、リンパマッサージなどを施す人もいますが、摩擦や力の強さには気をつけましょう。シャンプーやリンスのすすぎ残しが原因の可能性もあります。谷間も意識して洗浄することが大切です。髪の毛が胸元に覆いかぶさり、頭髪に付着した汚れが皮膚に当たることでにきびが発生する場合もあるため、女性は気をつける必要があります。毛先がデコルテや胸元に当たることで、刺激されにきびになることもあります。その他にも、「下着の締め付け」や「衣類の繊維」が原因になるケースもあるので、体型や素肌に合った衣類を着用しましょう。バランスの悪い食生活やストレス、睡眠不足などの生活習慣の乱れも考えられます。飲酒やたばこ、生理不順を患っている女性は注意しましょう。胸元のニキビ対策には、まずは胸元を「清潔に保つ」ことを意識しましょう。通気性の良い下着を着用し、胸元に髪の毛が当たる場合は束ねるなど、胸元が汚れないように心掛けましょう。顔と同様に化粧水などで「保湿」することも必要です。石鹸が残らないようにしっかりすすぎ、タオルで拭く際は、刺激を与えないようやさしく拭き取るなど、日頃から注意すると良いでしょう。「ボディクリームを塗りすぎない」、「さっぱりタイプの化粧水を使用する」、「肌にやさしい下着を着用する」ということが大切です。胸元をラメで覆い尽くすなど、皮膚の呼吸を妨げることは控えましょう。汚れた手で無意識に触れることで、胸元やデコルテ付近に菌が繁殖することもあるため、手を清潔にしておくことも必要です。胸元のニキビ対策に効果的な栄養素は「ビタミン類」「ミネラル」「マグネシウム」「コラーゲン」「食物繊維」です。日頃から野菜や果物を積極的に食事に取り入れ、バランス良く摂取しましょう。カフェイン」は悪化させてしまう恐れがあるため、にきびが発生した際は控えるように注意が必要です。生理と胸は関係性が強いため、「生理不順を改善」することで胸元のにきびが緩和される場合があります。「食生活の見直し」や、「質の良い睡眠」、「ストレスを溜めない」など、体に良いとされることを日頃から行っていくことが望ましいです。枕カバーや布団など皮膚に触れるものは清潔にすることもニキビ改善に効果的です。詳しくはこちら美容外科による、にきび治療には「レーザー治療」「薬剤の塗布」「美容成分の注射」などがあります。代表的な治療方法は主にこの3つです。にきびが出来てしまった原因を追求し、患者の肌質に合わせた治療方法を提案してくれます。レーザー治療では、レーザーで皮膚内部から肌の新陳代謝を促し、にきびを改善、予防します。薬剤では敏感肌の人でも安心して治療が出来ます。美容成分の注射は、にきび以外にも同時にシミやシワなどにも効果が得られます。詳しくはこちらニキビ跡は表面的な治療では改善出来ません。皮膚内部までダメージを受けているため、レーザー治療が最も効果的です。中には、薬剤の塗布により、レーザーの浸透を促す治療を提案している美容外科もあります。レーザー治療では、皮膚に極細の穴をあけ、傷つけられた皮膚を回復しようと働く力を活性化させる目的があります。クリニックサクラアズクリニックフェミークリニックオザキクリニック恵聖会クリニック湘南美容外科クリニック胸元のにきびは、顔と違い普段あまり見られることがありません。デコルテ付近も服装を工夫することで簡単に隠すことが出来ます。治療を施さず、そのままにしておくと悪化し、ニキビ跡になってしまいます。ニキビ跡になると次第にシミになってしまうなど、さらに治りにくくなります。改善しやすいにきびの段階で、正しいケアを施す必要があります。にきび薬を塗布する方法もありますが、清潔に保つなど、意識を少し変えることで改善出来ます。生活習慣を見直し、食事や日頃のケアで改善していくと良いでしょう。日頃身に付ける下着を、デザインや価格だけで選ぶことは危険です。締め付けのない程良いサイズや素材で選ぶように意識することが胸元のニキビ対策です。皮膚が敏感な人は下着選びには注意が必要です。髪の毛が皮膚に触れないように意識することも大切です。原因を改善し、思い当たる対策方法を全て行った上で、それでもニキビ改善の兆しが見えない場合は、美容外科で治療を受ける必要があります。炎症が酷くなり、ニキビ跡になってしまった場合もプロにお願いすることが望ましいです。完治した後も、良い生活習慣やスキンケアは続けて行いましょう。