福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14kg増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。お腹には効果抜群です。50代から始めるピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。バレンタインでいただいたチョコを食べ過ぎて、お肌が荒れてます・・・プラス!花粉のせいでもあるかも。アレルギー持ちなので、気を付けないと!と特にこの時期は感じます。今日は私の恩師の1人でもある先生のことを書きたいと思います。先生はエアロビクスなどの生理学、そして当時はまだ珍しかったピラティスの養成を担当されていました。雅代先生」シュッとしていて、かっこいい!でも、厳しいイメージがあり近づきにくい。そんな第一印象でした。「母が資格は何でも取っておきなさい」と言う後押しもあり、受講することに。静まり返った学校にはピラティスの受講生だけだった記憶があります。当時のピラティスは今みたいに知られていなかったし、まだ私も良さも分かっていませんでした。普通の運動とは違い、全く経験のないことだらけで。動きに「眠たい・・」と思ったのを今でも覚えています。(学生だったのでお許しを)そのピラティスが何十年も経ち、私の指導の軸になるなんて思ってもいませんでした。全ては井先生からの学びがあったから。先生に憧れ当時、「研修させてください!」と先生に付いて廻ったこともありました。たくさんのお仕事を持たれていたので、休憩時間もない。電車に乗るのも小走りで行った記憶があります。かっこよくて、かっこよくて。私も先生みたいになりたい!と強く思う研修でした。先生からピラティスを教わり、先生の姿をみて私の働く女性像が強く印象付けられたように思います。ミズダイアモンド(57歳以上)グランプリになられています。ピラティスを続けておられて、しなやかな身体にうっとりします。私もこんな62歳になりたい!今も先生の背中をみて、日々成長します。先生から教えていただいた素晴らしい運動を私もたくさんの人に伝えていきたいです。何度も何度も写真を見返しますが、とっても綺麗!何歳になってもピラティスは出来ます。負傷兵から生まれた運動で、海外でピラティスは保険が適用されるほど、リハビリの効果の効果が高い運動です。なく、年齢を重ねている人こそ、身体を動かしほしいです。ピラティスならきっと安全に、無理なく、効果的に出来ます。福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14kg増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。お腹には効果抜群です。パーソナルトレーニング。-Next-春!卒業シーズンに向けてパーソナルトレーニング。呼吸が浅いと感じるあなたに、ピラティスの呼吸法。-福岡赤坂ピラティスパーソナルトレーニング比較2月1日は特別な日でした福岡市赤坂でもピラティスパーソナルトレーニングご予約可能になりました!2020年明けましておめでとうございます。福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14kg増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。お腹には効果抜群です。福岡赤坂ピラティスパーソナルトレーニング比較2月1日は特別な日でした福岡市赤坂でもピラティスパーソナルトレーニングご予約可能になりました!2020年明けましておめでとうございます。