公式サイトJavaScript設定を有効にしてご覧下さい。調理時間:40分エネルギー:270kcal食事を楽しみながら、ダイエット。牛肉の栄養がグッと詰まって、まるまるヘルシー!ボリュームのある野菜にも満足。【A】の長ねぎ1/2本は、みじん切りに。長ねぎの青い部分を少々輪切りにしておく。挽肉は他の材料とよく混ぜ、団子にしてお湯で茹でる。フライパンにバターを入れ、最初に白菜の軸を炒める。にんじん、長ねぎ、白菜の葉を炒め、カレー粉を加える。野菜が煮えたら、肉団子、ココナッツミルクを入れる。塩・こしょうで味をととのえる。最後に、長ねぎの輪切りを散らす。