出てるのは、肩こり対策でストレッチしてたら寝落ちした時間(-_-)こういうのもしっかり記録してくれる。どちらかというと夜のほうを頑張って欲しいんだが。夜の睡眠以外は、fitbitも記録します。以下の17時37分〜19時30分というのがそれ。2では17時31分〜19時40分てことになってますね。ちなみに実際目覚めたのは19時ごろでした。しつつ体が寝ていたので、寝ていたとみなされてても不思議ではないです。ここで1つ気づきました。あの中途覚醒、お風呂から上がって、活動量計つけ直して、ガサゴソやってる時間だったってこと。“深い睡眠”であると見なされていたのでした。その後布団に入ってからしばらくスマホでHOいじっていたので、手首はせわしなく動いてました。HO終えてから少しの間電子書籍を読んでいたので、まさにこれ↓くらいのタイミングで寝たと思われます。実はこういう記録、結構あるんですよね。脈ないのになんで寝てると思う?活動量計が安静なだけじゃないか。́・ω・`)睡眠記録の精度を高めるために、だいたいいつも何時ごろから何時ごろまで寝てるかという設定ができるものもあります。寝ている時間という前提で考えるとそうなるんだろうな、とは思いますが、でも脈取ってるんだし、イレギュラーな生活もあるわけで。心拍センサーを活用して、そのあたりの精度を高めていただけたらと思っています。あとね、明日は6時起きだから目覚ましセットしたい、ってとき、活動量計の目覚まし設定はとても面倒くさい。アプリ開いて、端末の設定開いてというパターンが多いんです。中には曜日での繰り返しの設定はできても、1回だけの設定ができないものも。設定後は同期しないといけないので、たまに同期が不安定だったりすると困ってしまう。「眠りが浅くなってきたら振動で起こす」というのはとても助かるので、ぜひ簡単にしてほしいです。できれば目覚まし時計のように、デバイス側で設定したいくらい。いうわけで、とりとめもなく書きましたが、活動量計ってメーカーによって記録(とアプリの表現が)随分違うし、こういうミスすることあるよ、という事例のご紹介でした。1度の睡眠に対して、複数の活動量計で測定した記録を比較することってまずないと思うので、こんな風な違いがあるよ、という点も参考にしていただければ幸いです。J、結構やるなあと思ってます。Talkに心拍センサーがついた、くらいのイメージで、何気に注目しています。まぷんこ🍀suzumarix.com暖かくなって、汗ばんで気づいた。2.0Seesaaブログ。