詳しいプロフィールはこちら今回はMEHRABIANの女性モニターにご応募いただいたクライアント様のビフォーアフターと「お客様の声」をご紹介させていただきます。ダイエットもしくはボディメイクを始めようと思ったきっかけは何ですか?30歳を過ぎてから年々体重が落ちにくくなり、昨年ついに60キロを越えてしまい、本当にまずいと思いダイエットしようと決意しました。性格的に一人で取り組んでも挫折してしまいそうだったので、パーソナルトレーニングを受けることにしました。実際にMEHRABIANでダイエットを行ってみた感想はいかがでしょうか。最初は思ったように減量できず不安になりましたが、最終的には目標にしていた2か月で5kg減という目標を達成できました。初回のトレーニング後は全身筋肉痛でしたが、回数を重ねるたびにできることが増えて体が動くようになっていくことが面白かったです。運動嫌いで続けられるか不安でしたが、週に2回のトレーニングと自宅での筋トレ(間弓さんに宿題として出されたメニュー)が習慣化してしまうと、逆に動かないと調子が悪いと感じるようになりました。今も運動は好きではありませんが、体を動かすことは前より苦になりません。あとはトレーニング開始後すぐに肩こりが改善されました。仕事柄慢性的な肩こりに悩まされていたので思わぬ福産物がありがたかったです。(実際のトレーニング風景です。数あるパーソナルトレーニングジムの中でMEHRABIANへのご入会を決めて頂けた理由を教えて頂けますでしょうか。横浜で通えるパーソナルトレーニングを探していた際にHPを拝見したのがきっかけです。HPにもダイエットに関する様々な情報を載せていたことや、口コミ評価がよかったのでお話を伺いたくて申し込みました。1時間以上かけて丁寧にトレーニングについて説明していただき、食事内容についても細かく指導してもらえるとのことだったので飽き性な自分でも続けられるかと思えたことが決め手です。他のパーソナルトレーニングジムでは食事指導なしのところもあったので...▼池田さんの実際のお食事はこんな感じ!(お昼は自宅からお弁当を持参。間弓隼の印象やパーソナルトレーニングの指導内容等はいかがでしたでしょうか。最初の3週間は思うように体重が落ちなくて、このままダイエットできないんじゃないかと不安になった時もありましたが、不安をお話したら時間を削ってまでどうしたらいいかを丁寧にお話ししてくださり、そのあとは「とにかく間弓さんを信じて頑張ってみよう」と思えました。きつくなるトレーニングや落ちない体重にめげそうになる時もありましたが、そのたびに絶妙に励ましてもらえて何とか乗り切ることができました。トレーニング中のフォローがうまく、「もう無理!」と思う直前で手助けしてくれるので無理だと思うことも頑張れてしまいました。自分より10歳も若いのに、いい意味で若さを感じさせない安心できるサポートに助けられました。今回のダイエットを間弓さんにお願いしてよかったと思いました。ここからはトレーニングも食事も自分で管理することになりますが、間弓さんに教えていただいたことを守って7月までに目指せ52kgです!2か月間、本当にありがとうございました!間弓からコメント池田さん2カ月間お疲れ様でした。2カ月で-5kgのダイエットよく頑張りましたね!ボディメイクは「2カ月で終わり」ではなく、「3カ月目からが始まり」です。2カ月間は体が変わる準備期間に過ぎません。2カ月で筋トレと食事改善を習慣にして、3カ月目以降も継続して行うことが大切です。目標の体重までの適切な減量期間など、無料でカウンセリングを致します。一度お気軽にご来店ください。ご予約は下記の「まずは無料カウンセリングを受けてみる!」をクリックして頂き、お問い合わせフォームよりお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。MAYUMI横浜駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『MEHRABIAN』の代表・パーソナルトレーナー。男女80名の減量・筋力アップ・スタイルアップを行い、約2400本のセッションを行ってきました。173cm、98kgの男性を6カ月でマイナス33kgの減量に成功させるなどの実績多数。詳しく見る著書のご紹介2018年9月30日発売。Amazonから購入できます。糖質制限ダイエットが簡単に出来る食事ガイドブックPDFにてガイドブックをプレゼントいたします。詳細をチェック!!LINEで食事報告するだけ!糖質制限ダイエット食事指導コースLINEで食事報告するだけ!糖質制限ダイエット食事指導コース詳細をチェック!!ピックアップ記事55歳驚愕の肉体美で日本一に輝く!鈴木さん日本大会優勝おめでとう「ずっと自慢のパパでいたい。Training今年の夏こそ体を変えたいあなたへ。