食いしばり・歯ぎしりに効く!小顔マッサージが治療として効果大?!名古屋で実感!2019年12月29日ずっと歯の食いしばりに苦しめられているゆーぽんです。歯の痛みの他に気になっていたことが。顎のエラが張っている方ではなかったのになんだか1年前よりもエラが張っている気がする・・・・。絶大なるその効果まとめ私の顎のエラ歯の食いしばりが発覚してかれこれ1年半ほど。歯の痛みの方はだんだん減ってきました。・・・とは聞いたことがあったけど。コレ?!!Σ(゚д゚lll)え?!うそ!そんなのどうしたらいいの?!!。私は長年通っていたカイロプラクティックのことを思い出しました。調子が悪くなる度に近くのカイロプラクティックの先生にお世話になっていました。先生は腕が良くて研究熱心な方。私がとっても信頼しているご夫婦です。́▽`)/(笑)そのカイロプラティックには不調の時以外にも、スタイルをアップさせるために通うこともありました。身体の不調をリセットすると綺麗になる、と実感が出来るんです。そんなカイロプラクティックの先生によく施術してもらっていたのが整顔マッサージ。頭痛から開放されて尚且つキレイになるためにそのマッサージをお願いしていたんです。頭から首の根元、顎まで。̄)ニヤリ「簡単に自宅で出来る顔のマッサージだけを厳選して指導することにしたんだよ。・・・ということで再び名古屋のカイロプラクティックに行ってみることにしました。́∀`)ノすごく久しぶりで私はめっちゃハイテンションでカイロプラクティックへ伺いました(笑)先生ご夫婦には、「実家に帰ることにしたよー!」とご挨拶に行って以来だから1年ぶりくらい!奥さん「わぁ♡ゆーぽんちゃん久しぶりー!・・・・って、ねぇ。なんかエラ部分、気になる。「ええええ?!!やっぱり?!!ヽ(;▽;)ノそのために来たんですよー!やっぱり私の気のせいじゃなかったんだー!!(>_<)」そうです。本当に気のせいじゃなかったようです。先生「・・・かなり顎から頭にかけて筋肉が緊張して固まってるねぇ。先生!早く小顔マッサージ教えて!!(>_<)これが先生から渡された自作のテキスト。ペラペラの紙で表紙以外に全部で4枚。先生「これが、実は前作はもっとボリュームが多くて手数が増えたら、みんな毎日やらなくなっちゃうんだよね。毎日やってこそどんどん効果が出るのに。」ううーん、なるほど。問題は継続して出来るかどうか、だもんね??それなりのお値段するし、それでも小顔マッサージを習って自分で食いしばりを楽に出来るならお安いもんかな・・・。いざ、その内容を・・・。́д`))全部でマッサージの種類は4つ。一つのマッサージにつき60秒ずつ行うので全部で4分ほどの小顔マッサージです。頭蓋骨の縫合線(ほうごうせん)を流れる髄液の流れを良くすること。頭蓋骨っていくつもの骨がつながって出来上がっているんですよね。縫合線とは、その骨と骨とのつなぎ目のことです。そのつなぎ目を流れるのが髄液(ずいえき)。この髄液の通りが悪くなると老廃物が流れにくくなるし体調不良の元になるそうです。簡単に手でマッサージすることで、効果的に髄液が流れるようにするのが目的のよう。マッサージをすることで毎日少~しずつずれていく頭蓋骨の位置を正常な位置へと引き戻していきます。側頭骨(そくとうこつ)へのマッサージです。側頭骨って、この赤い部分です。小顔マッサージを習った後に、私はランチを食べたんですよ。したら・・・あれ・・・??なんだか噛みやすい・・・?!(;・∀・)そう。私が先生に小顔マッサージを教えてもらいに行ったのが2016年6月27日でした。去年まで働いていた職場の仲間たちに1年半ぶりに会うことになりました。・・・とすごく驚かれました!課長のおじさま達にもかなりそう言われました♡(笑)実はマッサージを始めて1ヶ月ほど経った頃から、自分でもかなり実感はしていたんです。見た目にも気になっていた顎のエラ部分がかなりすっきりしてきました。顔が小さくなってきたら鏡を見るのも楽しくなってきたし、お肌の調子も上がりました。あと、そのくらいから年齢よりかなり若く見られるようになってきたんです!(*゚▽゚*)(笑)私、ずっと年上にしか見られない顔だったのに!(爆)何より、食いしばりで顎がだるかったのが解放されて楽になった、という実感が大きくてとっても嬉しく思っています。・・・とか言って喜んでくれてました(笑)全部で4分~5分で出来ちゃう小顔マッサージなので私は毎日続けられています。続けられてないかもしれません(^_^;)それに私はこのマッサージの効果をかなり実感したので、一つのマッサージにつき60秒出来ないときでもせめて20秒ずつだけでも!と思ってマッサージしています。側頭骨の部分は念入りに!そうすると、1日の中で10回くらいマッサージしてる時もあります(笑)朝、起きて1回。帰宅してほっと一息、1回。家族で団欒しながら、1回。食いしばりの治療として小顔マッサージを活用し続けています。食いしばりに効果的でも歯医者さんも口腔外科の先生も分野が違うから小顔マッサージは思いつかないようです。昨晩はいつもよりキツく食いしばっちゃったなー・・・という日でも、マッサージをすることであまり痛くならないうちに顎を軌道修正できるようになりました。マッサージを習ったおかげで食いしばりとうまく付き合えるようになってきた気がします。カイロプラクティックオフィス・クローバーあなたがもし、名古屋近辺にお住まいでなくても同じような考え方で整顔マッサージをやってくれる施術院もあるかもしれません。一度調べてみるのもいいと思います。直接の指導がなくても読むだけでできるマッサージのテキストを新たに作成されたそうです。セルフケア」と変えてあります。私が受講したテキストの内容よりも簡単な内容で効果が得られるようにしてあるそうです。先生に指導してもらわないとわかりにくい動作がいくつかあるんですが新しいテキストは一人で理解出来るような動作にしてあるそうです。遠方の方はひとまずこちらを試してみるのもアリかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。