WEEK6:モチベーションの維持について2020.02.10初心者のトレーニングの実践instagramnanairoosteopath豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院のInstagramです。WEEK6:モチベーションの維持についてゴルフの怪我ゴルフはできる世代を問わず、老若男女ができる数すくないスポーツです。競技年齢もバラバラなので、怪我の種類も多岐に渡ります。どの世代でもできるということは、運動の強度でいうと、そこまできついものではりません。運動の動作は左右非対称の動きがずっと続きますので、使う筋肉が同じところばかりになります。運動強度が低く、接触プレーもないのに怪我に繋がるということで、ゴルフの怪我の大半は中年以降の方です。若くしてゴルフで怪我をされて来院された方も中にはいらっしゃいますが、ごくごく少なく90%以上は中年以上の方です。代表的な怪我は「腰痛」「ゴルフ肘」といったところでしょうか。ゴルフ肘の詳細はこちらまた同じ方向ばかり打つことになるので、見るのもいつも同じなので、「首の痛み」を言われる方もおられます。酸素オイルトリートメント療法の説明はこちら・家でのストレッチの指導など、症状によって色々と組み合わせ、説明しながら施術を進めてまいります。このページを見てらっしゃるということは、何かしらゴルフに関することで問題があると思っている方かなと思います。どのようなことでも体のことであればご相談に乗ることが可能かと思いますので、何かあれば、豊中市緑丘のなないろ整骨院・整体院までご連絡ください。