269w→262w(1位)と言う感じの結果だった。LT値が下がっていることは予想していた。春で上げられたらいいと思う。高強度練を増やしてオブラ値も少し上がっているのに下がってしまった。筋トレにより、除脂肪体重は増えているが、同時に脂肪量も増やしてしまったことが原因と考えられるらしい。体脂肪初の13%台に乗せてしまったのは反省。食事の重要さも実感した。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。