帯津良一先生と、健幸エッセイスト・鳴海周平が、毎日たったの1分で、「からだ」と「こころ」の不調がスッキリよくなる健康習慣を一冊の本にまとめました。こする」「耳を引っ張る」「足踏み」「朝、太陽の光を浴びる」などお金がかからず、しかも1分間で簡単に出来る健康法を17種類紹介します。どれも長年、著者(健幸エッセイスト・鳴海周平)が試して効果が感じられたものばかり。わかりやすく解説します。働きだす)笑う(と、健康長寿が実現できる)お買い求めは、お近くの書店、またはインターネットで。趣味は現実逃避、特技は特技を探すことです。神様を賛美するのが大好きなクリスチャンです。家事は苦手ですが毎日のお弁当作りは栄養のバランスを考えて作っています。FAX:0120-4439-85。