仙骨を温めて骨盤をしなやかに月経周期と骨盤開閉リズム腰のちょっと下、お尻が割れ始めるあたりにある逆三角形の骨を「仙骨」といいます。左右2つの腸骨の真ん中にあって蝶番の役割をはたす仙骨。腸骨や仙骨に尾骨や恥骨などをあわせて骨盤と呼ばれています。この仙骨を中心に骨盤は排卵から月経までの期間ゆっくり開き、次の排卵までまたゆっくり締まります。月経のはじまりとともに骨盤は締まり始めます。この骨盤が締まるときには仙骨が上がりお尻がプリッと盛り上がります。肩甲骨が締まり、それに従い胸がつんと張り、あごの関節が締まり小顔になります。フェロモンの分泌が盛んになり体がアピールするだけではありません。心の面でも気分的にもウキウキして何事にも積極的になりそわそわと落ち着きがなくなります。排卵の後にくる骨盤が開くときには子宮や卵巣をはじめとした体の中のデトックスタイム。この時にはあまり元気に体を動かされても内臓は困ります。体もだるく心もおっくうになり、のんびりゆったり過ごしたくなります。骨盤が開くことで、お尻は平たんになり、胸も垂れ、顔もなんだかむくんだようになります。骨盤が錆びるとところが蝶番が次第に動きが悪くなるように、年齢とともにこの骨盤の開閉力が少しずつ衰えていきます。骨盤がスムーズに開閉しなくなると体も心も老化に向かいます。いくつになっても若く見える女優さんやトップアスリート、第一線で頑張る女性は骨盤の開閉がスムーズです。逆に若くても刺激を求めずなんとなく日々を過ごしていると骨盤の開閉が鈍ってさびてきます。骨盤が錆びはじめると男を追いかけたり、いいセックスをしたいという気持ちがなくなっていきます。骨盤が錆び始めると暮らしに手抜きがでてきて、真っ先に浴室や洗面所など水回りが汚れていきます。骨盤が錆び始めると、つまらない仕事でもあきらめて、転職したい状況を変えたいという意欲がなくなってきます。骨盤が錆び始めると、周囲の目が気にならなくなり身も心も「おばさん」化していきます。骨盤の開閉をしなやかにするのには、夢中になり追いかける対象を見つけるのが一番です。恋愛はもちろんですが、タレントの追っかけや芸術、スポーツ、学業、スキルアップなど夢中になれれば何でも構いません。何かに夢中になると仙骨に血や体液が流れ込み、熱くなり潤うため、骨盤の開閉がスムーズになります。骨盤の開閉をスムーズにするためにはもう一つ、物理的に仙骨を温めるのもとっても有効です。仙骨が温まると子宮も温まりまりますので子宮温活にもつながります。ホットパックやこんにゃく湿布、アイロンや湯たんぽ、そしてパートナーの手で仙骨を温めてもらうのもいいかも。仙骨は快感の通り道です。気持ちいいセックスをしたときは、仙骨に大量の血液や体液が流れ、仙骨が潤います。そんなセックスは仙骨から脊髄を通って背中を突き抜けます。仙骨の緊張がゆるむのもしなやかですので終わったあともとっても気持ちいいもの。そんなセックスがお望みならば、仙骨が冷えていてはいけません。パートナーとまずは仙骨を温めあいましょう。湯たんぽ温熱************(PR)************************バレンタインにはオーガニックやフェアトレードのチョコを贈ろう冷えとり温ちゃんは、リンクと引用フリーです。出典冷えとり温ちゃんのみ明らかにしてくださいね。冷えとりコンシェルジュ直接温めるお鍋やホットココア。血液の流れを良くしてくれるしょうがやカレーなどのスパイス、そして温め体質を作る食品などメール便なら送料無料!1冊500円。温ちゃんの記事をまとめた冷えとりハンドブック温活の中心は冷えとりです。大事なのは下半身を温め上半身を涼しく保つこと。この章では、まずは温活のコアとなる冷えとりについてその基本と要点をお伝えしています。●冷えとりで痩せるってホント?冷えとりの基本は、靴下の重ね履きではありません。最初にやってほしいのは半身浴。この章では半身浴を中心に、半身浴や足湯、湯たんぽ、靴下の重ね履きなどひえとりのやりかたについて詳細にお伝えしていきます。現代社会に住む私たちは、日々様々な毒素を体にためています。出すことの大切さとその方法、そして冷えとりではめんげんと言われる好転反応について、この章ではお伝えしていきます。●冷えとりでがんを治す冷え性が女性に多いように、女性は男性よりも冷えている傾向にあります。その冷えが様々な婦人科系のトラブルを引き起こします。子宮温活で女性のトラブルの多くは劇的に改善することがあります。この章では、とくに女性と冷えとりについて重点的にお伝えしていきます。●男性と冷えとり冷えとりは、東洋医学に基づいた民間療法です。陰陽五行は、冷えとりという航路になくてはならない航海図です。すすむべき道に迷ったとき、めんげんや毒出しで原因をみつけたいとき、陰陽五行はきっとあなたの役に立つはずです。私たちの体は食べ物でできています。体を温めることと同じように、何を食べるか、どう食べるかはとても大事なテーマです。ここでは体を温める食べ物のみならず、断食やマクロビオティックなどについてお伝えしていきます。●糖質制限について東洋医学では症状即療法と言って、熱が出た咳がとまらないなどはすべて体が治そうとして仕組んでいることと考えます。日本古来からの知恵である民間療法や自然療法を知ることで、できるだけ病院や薬に頼らずに健康でいる方法について、この章では考えていきます。体を温めることで、心や社会までも温めることができます。自分のことだけでなく世のなかや地球環境や魂の進化にまで温活と冷えとりはかかわってくると私たちは考えています。この章の記事こそが実は温ちゃんが一番伝えたいことなんです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,381pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,784pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,437pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,409pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,098pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。