スタイルデザインは、管理人のダイエットやパーソナルトレーニング経験、世界中の研究論文などを参考に制作されたダイエット計算サイトです!美容体重計算や理想のスリーサイズ計算などダイエットに役立つ色々な数値を簡単に計算することが出来ます。ダイエットに必要な事は、情報です!どうしたら痩せるのか、どうしたら太るのかを知る事がとても重要です。...「炭水化物を食べる前に野菜を食べる」これは、急激な血糖値の上昇を防ぐことで脂肪の蓄積を抑えることができるのです。私は、4ヶ月で39kgの減量を行ったことがあります。それは気の遠くなる...というより記憶が無くなるほどの苦痛を伴いましたが、その経験から学んだことや身体やメンタルの仕組みに関した世界中の研究論文などからスタイルデザインは制作されました。ダイエットをするに際に、知っておきたい情報、計算ツール、ダイエット記事などをまとめています!ダイエットは当たり前の積み重ねで上手く行く体重が落ちる、痩せることは奇跡ではありません。摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ必ず痩せます。自分がどのくらい消費したら痩せられるかを知っている人は少ないのです。問題など健康に害が出てしまうことは、稀なケースではありません。消費や吸収に関わる身体の代謝機能で個人差もありますので、健康管理をしっかり行って心身共に美しくダイエットをしたいですね!スタイルデザインでは体重を落とすだけではなく、筋肉の成長やボディメイクなどの視点を取り入れた健康的で美しい身体をつくるための情報を発信していきます。