新鮮だったことももう慣れてる。同じことを続けてれば効果は出る!と思ってしまうこと。いえ、2週間やって効果が見られないことや長く続けて止まってしまったこと。同じことを2年続けても効果はありません。良い意味での適応力が必要。変えるにしてもその選び方。良いものに巡り合えたのに、あなたに合わないものに切り替えてしまった。継続以前の本末転倒です。ならないためには慣れをリセットして、またはじめの方法に戻るような対処が効果的です。基礎代謝を高めるスクワット。エクササイズはこちらからや←これらによりまた新たな刺激となり、はじめに得られたれた変化が起こります。「ん?もしかしてこれ痩せないの?」と疑心暗鬼になってしまいます。これはとってもとってももったいない。このような少しのアレンジで解消されます。この繰り返しが身体を変えていくという未来に向かっての楽しみのある行動。慣れは思うよりも早く来ます。それに対してどう対処するか?全く同じダイエットでも、この対応力が大きな差を作ります。○思ってるより慣れは早い○痩せる方法を痩せないと思ってしまう○マンネリし続け嫌になっているそんなあなたはご参考にしてください。~~~~~~~~~~~~~~~~~~0から学ぶダイエット資格取得講座1人の時も不安にならない。ジムに通えない43都道府県のあなたへ。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。