先日、自分の山(晴家村)でフキノトウを採って天ぷらで戴きました。春の山菜は苦みがあり生命エネルギーに満ち溢れています。冬の体をリセットするのにはピッタリの恵みですね。前回のブログでは「癌」や「全ての病気」の原因となる「食べ過ぎ」による免疫機能の低下についてお話させて戴きましたが、今回は「運動不足」のお話です。現代人の「運動不足」は「食べ過ぎ」と同じくかなり深刻な問題です。その原因には「生活スタイルの変化」と「科学技術の進歩」それによって「時間の使い方」が変わってしまったことがあります。自動車や交通機関の発達で、現代人は歩かなくなりました。歩くという一番基本の運動をしなくなっってしまったことは大きな問題です。氣功にも「散歩功」というものがありますが、良質の自然の中を散歩することは、この宇宙に満ち溢れている生命エネルギー「真氣」を体内に取り入れる最良の方法の一つです。呼吸するという事は、何億個もの原子や「氣」を吸い込みます。それらは、口から摂る飲食物(水穀物)からできた様々な物質(水穀の精微)と混ざり、やがて究極的には、心臓細胞や肝臓細胞、脳細胞などを生成するのです。息を吐くときには、細胞組織や各臓器の不要になった老廃物を二酸化炭素とともに吐き出してこの宇宙の大気と交換しているのです。綺麗な氣を吸い込み散歩することが如何に素晴らしい事かわかると思います。通勤や営業回りで外を歩く時もなるべく自然の多い道や遊歩道などがお勧めです。排気ガスだらけの国道沿いは絶対にやめましょう。悪い氣を吸い込んで、逆に病気になる可能性もありますから。運動不足や冷たい物の飲みすぎ、食べ過ぎをしている低体温の現代人ですが、寒かったり体が冷えると当然、動きが鈍り体が硬くなります。逆に運動をしたり、あたたかい所やお風呂に入ると体はほぐれてよく動きますよね。「白血球」も同じなわけで、身体が冷えると「血行」「血流」が悪くなり、「白血球」の動きは鈍くなります。前回もブログに書いたように「がん細胞」は体温が35°C前後の時にもっとも活発に増殖し、39°C以上で死滅する事がわかっています。さあ、春になり外はだんだん暖かくなってきました。当院には病院や他の治療院で治らなかった方が多数来院しています。あきらめる前に是非ご相談ください。編集トップへ戻る閉じる。