誌に興味深い記事がありましたので、是非ご紹介したいと思います。・サティバに由来する有効成分です。簡潔に言うと、CBDには潜在的に広い治療効果がある薬効成分であり、カンナビス(およびヘンプ)はそれを天然に作り出します。治療といった文脈で、CBDについて多くのことが議論されてきています。外傷やうつ病、さらにはストレスや不安障害まで、神経精神疾患の広い範囲を治療できる可能性もあることが分かってきています。この記事では、不安障害のためにCBDが使用されるケースを見ていきます。不安症状のための最適なCBDの用量を見極め、不安を緩和させる方法についても取り上げます。CBDはどのように不安を緩和するのか不安とは、日々の心配事や困難に対する恐怖、不安感の引き金を引く状況など、感情や経験などを広い範囲をカバーする用語です。私たちの進化の過程に残されたこうした不安応答は、私たちの祖先が生存するために必要とした適応システムの一部として、私たちのニューロンに組み込まれているとされます。社会生活と市民生活の複雑さのなかに存在するこうした反応は、あらゆる種類の新しい対象を見つけます。多くの人にとって、これらの反応が不調として現れる可能性があります。不安障害はパニック発作、強迫的行動を引き起こし、また外傷後ストレスの症状を誘発することがあります。これらの精神医学的状態に加え、日常的な不安、社会不安、ストレスなどがあります。これらのストレスは、私たちが生活していくなかで避けて通ることのできないものです。CBDと処方薬の共通項は?幸いにも、数多くの科学的研究(動物とヒトを対象とした研究)からは、CBDが抗不安または不安軽減効果を生み出すことが分かっています。CBDは、ProzacやXanaxといった処方箋薬剤の不安治療薬と同様の機序を脳内で調節しているのではないかと推測されています。現在、不安障害の治療には主に2つの選択肢があります。第一に、セロトニンを再吸収する脳の機能を意図的に阻害することによって、脳のセロトニン濃度を上昇させる助けとします。これにより気分が改善されます。第二に、神経発生が不安とうつを軽減することが示されている海馬において、新しいニューロンを産生するように脳を刺激することもできます。Neuropharmacologyによる研究では、ヒトにおけるカンナビジオールと神経新生との関連性が実証されました。脳内のセロトニン伝達を刺激することによって速効性の抗鬱作用および抗不安作用を引き起こすことが示されました。このように、不安症を治療するためにCBDを使用することは、その十分な根拠があります。どのようにCBDを使用するかは、治療したい不安障害の種類に依存します。以下では、不安症治療に最適なCBD製品を見つける方法について紹介し、さまざまなタイプの不安に対する摂取量の概要を見ていきます。不安症のための最適なCBD製品は?不安を治療するためには、高品質なCBD製品を見つけることが重要です。どのようにCBDを摂取するかはあなた次第です。それは食べたり、飲んだり、Vape(気化摂取)することによって摂取できます。さまざまな摂取方法は、さまざまな種類の不安に適します。それは用量のセクションでカバーされます。ここでは、それぞれの不安症状に応じた最適なCBDの摂取をみていきます。重要なことは、不安症状に応じた最適なCBDとしてTHCが含まれていないことを覚えておくことです。THCに対する感受性にかかわらず、カンナビスの精神活性成分は、不安症を治療しようとする際、間違った方向に向かう可能性があります。したがって、ヘンプに由来する高品質のCBD製品を購入すべきでしょう。ヘンプは非常に多量の天然CBDを生成し、THC濃度は極めて少量(しばしば合法の範囲内とされる量)です。CBD製品中に含まれる、様々なテルペン類の落ち着き作用を活用することもできます。多くのCBD製品は、香りと風味を増加させるテルペンが注入されています。したがって、CBD製品の不安軽減効果を高めるラベンダー、シナモン、スペアミント、またはその他の落ち着き作用をもつテルペンが含まれているケースもあります。的確なCBDの用量を見つける不安のなかには、日常的な心配事や憂慮すること、特定の出来事や事件がきっかけになるものから、病気や不安障害など、多様かつ程度の異なるものが存在します。した理由から、CBDはあらゆる不安に対処できるわけではもちろんありません。不安症に対するCBDの使用に関する研究では、必要に応じた投薬または「急性」投薬のみが議論されています。そのことからも、不安症治療のための毎日または定期的なCBD投与のデータは残念ながらまだそれほど多くありません。日常での社会的関係で引き起こされる心配症状へは低い用量で日々の活動には影響しないような、一般的な不安または社会的不安の緩和を求める場合、低用量のCBD摂取でおそらく十分でしょう。カンナビジオールの抗不安効果を迅速に体感するには、CBDのVape機器を使用して数回吸引します。これから長くストレスフルな一日が待っている、という方には、Vapeでの摂取よりも長時間の効果持続が見込める、食用のCBD製品を選ぶほうが良いでしょう。強迫性障害およびパニック発作などの不安障害へは中〜高用量のCBDをより重症で急性の不安やパニックの発作に対しては、中〜高用量のCBDを摂取すべきです。これにより、カンナビジオールはセロトニン吸収を阻害し、セロトニンシグナル伝達を増加させます。CBDの身体への効果もより顕著に体感できます。緊張や痛みのような身体的な症状は、しばしば不安やパニックを引き起こしたり、それらを悪化させたりすることもあります。CBDによる全体的なリラックス効果は、身体からこうしたストレスを除外するのにも役立ちます。PTSD(心的外傷後ストレス障害)に由来する不安へは、より頻繁かつより高用量のCBDをPTSDなどのような重度の不安障害の場合、より頻繁なCBDの摂取が役立ちます。この種の不安には中〜高用量のCBD摂取から始め、改善がみられるまで用量を増加させてみます。幸いにも、カンナビジオールの安全性プロファイルは非常に良好であり、それは処方される抗不安薬よりもはるかに低くなっています。まとめると、CBDは様々な精神神経疾患の治療に広く有用です。CBDは様々な不安症状を治療するための安全で効果的な代替医療を提供します。あなたのニーズに合った不安軽減のために、さまざまなCBD製品や用量を試してみましょう。Anxiety※上記はあくまで最新の臨床研究結果に基づく知見と報告であり、当サイトはそうした効果・効能の確実性を主張するものではございません。Today」からCBDの有益性に関する記事を翻訳してお届けします。近年ではCBDの研究が進み、世界的にCBD成分への関心が加速度的に上昇しています!ぜひ参考として頂けると幸いです。Villinesカンナビジオール(CBD)は大麻草に由来する成分です。それは、ほぼ全く副作用をもたらすことなく不安障害を持つ人々の症状の軽減に役立ちます。カンナビジオール・オイル(CBDオイル)に対する研究はまだ初期段階にありますが、人の不安症状を効果的に取り除くことを示す証拠が増えています。この記事では、CBDオイルがどのようなものであり、またどのようにして不安症状を軽減させるのかについて見ていきます。CBDオイルとは?CBDオイルは大麻草から抽出され、カンナビノイドとして知られる化学物質を含みます。これらは脳の受容体に結合し、痛みの症状の緩和に寄与します。大麻草から抽出されたCBD成分は、オイルとして使用することができます。CBDオイルには、脳の特定の受容体に結合するカンナビノイドと呼ばれる化学物質が豊富に含まれています。知られているカンナビノイドは、テトラヒドロカンナビノール(THC)であり、それはマリファナの喫煙時における、いわゆる「ハイ」な感覚を引き起こします。THCはカンナビノイドとして数えられる数十にも渡る成分のなかのたった一つに過ぎません。CBDも同様に脳の受容体に結合しますが、ハイな感覚を引き起こすことはありません。CBD推奨者らによれば、CBDオイルには、がん細胞の成長を遅らせることや、精神的衛生面の改善に至るまで、多くの健康上の利点があると主張しています。CBDオイルは食用可能であり、食用油として使用することも、食物に加えることもできます。数滴を舌下に垂らすことによってそれを投薬のように服用することも可能です。CBDオイルはそのまま喫煙されるべきではなく、アロマセラピーとしての使用にも何らかの利益をもたらすという根拠もありません(訳者注:気化吸入用にはCBDリキッドという商品がございます)。CBDは精神を高揚(ハイに)させる?ヘンプに由来するCBDオイルは「ハイ」を引き起こしません。そもそもヘンプとは、紙や衣服の製造など、産業用に品種改良された大麻草の一種です。それゆえ、特殊な栽培法によって高濃度のTHC生成を目的とされた他の大麻草とは異なり、ヘンプにはTHCが全くと言って良いほど含まれません。CBD製品によっては、ごく微量のTHCが含まれている可能性があります。したがって、CBD愛用者は、オイルを摂取した後に精神状態の変化がなかったとしても、薬物検査でTHCに陽性となる可能性はわずかに存在します。大麻はリラクゼーションを助けることで知られており、不安感に苛まされている人々のための療法のひとつとなっています。大麻製品の研究の多くでは、その対象としてCBDオイルではなく、マリファナが用いられています。大麻が不安に対して効果的であるかもしれないことはいくつかの研究が発見していますが、その一方で不安障害は嗜好用マリファナの使用における危険因子であること、あるいはマリファナを使用することにより、逆に不安感がより助長される可能性があることも指摘されています。CBDオイルによる不安障害への効果に関心のある人は、CBDの研究を注視すべきであり、医療大麻全体に対する一般化された研究ではありません。CBDに関する研究は少ないですが、予備研究の成果は非常に有望です。2010年の小規模な研究では、CBDが社会不安障害(SAD)に悩まされている人々の社会的不安の症状を軽減できることが判明しました。参加者の脳スキャンでは、不安感につながる脳の領域における血流の変化が明らかになっています。この研究では、CBDは参加者の気分を晴らすだけでなく、不安に対する脳の反応そのものが変わりました。2011年の研究でも、CBDが社会的不安を軽減することを明らかにしています。研究者らはその研究で、人前での発言といったシチュエーションにおいてCBDがいかに抗不安的作用をするのかという点に注目しています。2014年に発表された研究によれば、CBDオイルは動物モデルにおいて抗不安および抗うつ効果を有することが分かっています。心的外傷後ストレス障害(PTSD)を含む多くの形態の不安の有望な治療であると結論付けられました。その報告ではCBDオイルの長期使用に関するデータが限定的であると注意書きされています。研究は短期的不安の治療におけるCBDの役割についてのものが大半で、その長期的効果、または長期治療としてどのように使用できるかについてはほとんど知られていません。2016年のケーススタディでは、CBDが児童における心的外傷後ストレス障害(PTSD)および不安が原因による睡眠障害の症状を軽減できるかどうかが検証されています。研究者らは、CBDが児童の不安を軽減し、入眠を促すことを発見しました。大麻の喫煙は、CBDオイルを使用するよりも健康上のリスクが(訳者注:そしてもちろん刑務所行きとなるリスクもw)高いとされます。大麻の使用に関する研究からは、特にそれが喫煙された場合、健康に悪影響を及ぼすことがあることが示されています。CBDに関しては、副作用が殆どまたは全くないことが判明しています。これは、CBDオイルが、(不安障害や中毒症状に対する治療として)他の薬物療法の副作用を容認できない人にとって良い選択肢であり得ることを意味します。CBDオイルは不安の治療として規制されていないため、どれ程の用量を使用すべきか、またどのような頻度で使用すべきかは不透明です。CBDオイルの知見を持つ医師に相談し、必要に応じて適切な用量を決定してください。今後の見通し不安障害に対する治療薬としてのCBDの役割は、利益とリスクを評価するための長期的な研究が必要とされているため、依然として不明ではあります。他の治療法によって効果をみいだすことの出来ない人々にとって、CBDオイルは不安障害を持つ人々のための代替療法として大きな可能性を提供します。不安障害に対する治療としてCBDオイルの使用を考えている方は、適切な治療法を決定するにあたって、理解のある医師と相談すべきでしょう。元記事:https://www.medicalnewstoday.com/articles/319622.php※上記はあくまで最新の研究結果に基づく報告であり、当サイトではCBDによる効果・効能を主張するものではございません。不安障害mickyhemp今回の投稿は、米国の人気サイトLeafy.comによる記事の翻訳となります。私たちは通常、不安という感情を望ましいものとみなしませんが、実際には、私たち自身や私たちの周囲の人に対する脅威への対処として役立つ、重要な適応反応です。それは潜在的な脅威を認識し危険回避させます。私たちの置かれた状況を改善するための行動を起こす動機づけとしても機能します(より一層の努力、人間関係の改善など)。これらの自然な反応をきちんと管理できないと、不適応となり、仕事や人間関係に影響を与える可能性があります。臨床的に診断可能な不安関連障害につながることがあります。「ストレスは万病の元」と言いますが、それは人を殺すことさえあるのです。不安関連障害は、米国の場合、18歳以上の4,000万人の成人人口(18%)の大きな部分に影響を及ぼします。これに対し、大手製薬会社はProzacやZoloftのような、選択的セロトニン再取り込み阻害剤(SSRI)から精神安定剤(最も人気のあるクラスはValiumやXanaxなどのベンゾジアゼピン系)に代表される、多くの不安関連障害の治療薬を開発しました。これらの薬物は多くの患者に有効ですが、一部の患者に対しては良好に応答せず、改善があまり見られなかったり、副作用を発症させたりします。ValiumやXanaxのような精神安定剤は強い習慣性があるため、それらに代わる代替治療が必要とされています。大麻の中で最も顕著な非精神活性成分であるカンナビジオール(CBD)は、現在利用可能な抗不安薬の代替可能品となり得るでしょうか?どうやらそれについては確実視できそうです。間で大きな関心を呼び起こしています。CBDがTHCの副作用の多くを打ち消すことを示す証拠だけでなく、ヒトへの実験的・臨床的な研究、および疫学的研究からの蓄積した証拠ならびに多数の動物実験によって、CBDは強力な抗不安特性を有することが示されています。適時、それを必要に応じて投与することにより、以下のような症状を含む多くの不安関連障害に対して有益な治療となり得ます。ストレス障害(PTSD)・全般性不安障害(GAD)・軽度から中程度のうつ病CBDはどのように作用するのかCBD成分は、不安障害の治療に効果的ないくつかの有益な影響を脳に及ぼします。CBDがどのように機能するかを記述するほとんどの研究は前臨床であり、動物実験に基づいたものであることが指摘されなければなりません。「マウスはヒトではない」とはよく言われます。動物実験の結果は必ずしも人間の治療法に正しく反映されるとは限りません。前臨床試験は、私たちを正しい方向性に導くデータを提供します。5-HT1Aアゴニスト:5-HT1Aはセロトニン受容体のサブタイプであり、セロトニン系を標的とする薬物で不安およびうつ病を治療することがあるのでとても重要です。これが、製薬会社がProzacやZoloftのような選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)を開発した理由です。SSRIは、脳におけるセロトニンの再吸収をブロックすることによって作用し、シナプス空間におけるセロトニンの利用可能性を増加させます。これは、脳細胞がセロトニンシグナルをより多く伝達するのを助け、ある種の症例では不安を軽減し、気分を高めます(しかし生物学的根拠は完全に理解されていません)。SSRIと同様に、CBDはセロトニン受容体を介したシグナル伝達を増強する可能性があります。動物研究では、CBDが5-HT1A伝達を増強し、SSRIより速くセロトニンに影響を与える可能性があることをスペインの研究者らが発見しています。研究者らはこう述べています。「CBDによる抗うつ作用および抗不安作用としての即効性は、現在の抗鬱剤による療法の主な弱点のいくつかを解決し得るだろう。海馬におけるニューロン新生:海馬は主要な脳領域であり、様々な脳機能において重要な役割を果たします。その役割においては、記憶形成と認知能力が最も顕著です。うつ病または不安に苦しむ患者の脳スキャンは、しばしば小さくなった海馬を示します。うつ病治療の成功の可否は、海馬での新しい神経細胞の発生(ニューロン新生)が鍵を握ります。マウスを用いた動物実験では、CBDの反復投与が海馬のニューロン再生を促す可能性があり、これは不安またはうつ病の治療に有用となります。SSRIとCBDの両方がニューロン新生を促進させる可能性があることが示されています。これは、重症な神経可塑性が自殺行動に影響を与えている可能性があるという証拠が示唆するように、重要です。CBDとSSRIのニューロン新生への影響を比較する今後の研究は、うつ病へのより深い理解、およびそれに対する最も効果的な治療法を提供することでしょう。CBDはどのように不安を軽減させるのか動物研究の成果を元に、CBDが急性ストレスや不安を含む、多くの一般的に報告されているような不安障害の症状改善を示す証拠が提示されています。ヒトにおける研究によって示されたCBDの抗不安作用ブラジルの研究者らは、一般的な社会不安症に苦しんでいる患者に対して二重盲検比較試験を行っています。CBDを摂取した後、参加者らは不安感の顕著な減少を報告しました。研究者らは、抗不安効果と一致する脳血流パターンを示す脳スキャンを実施することによって患者の主観的な報告を検証しています。別の研究では、研究者らは社会不安症に苦しんでいる患者に公衆の場での発言テストを実施しています。参加者らはそこでの不安感の有意な減少を報告し、それは心拍数や血圧などの客観的な指標によっても裏付けられました。緊張の度合いが高いままだった」と結論付けています。終わりに動物実験のデータは、CBDがいかに脳に作用するのかという詳細をまず私たちに提供し、その後ヒトでの研究によって、抗不安治療としてのCBDの有効性が実証され始めています。米国における不安障害の社会的および財政的な膨大な費用を考えると、CBDは無数の不安関連障害を治療する上での重要な役割を果たす可能性があります。大規模な無作為化対照試験(RCT)を含むより多くの研究では、CBDの長期的な影響と潜在的な可能性がはっきりと保証されていますが、その実証された有効性と非常に好ましい安全性プロファイル(特に現在利用可能な薬物と比較した場合)により、現在利用可能な医薬品の有効な代替品または補助品となり得るのです。出典:https://www.leafly.com/news/health/cbd-for-treating-anxiety※上記はあくまで最新の研究結果に基づく報告であり、当サイトはそうした効果・効能を主張するものではございません。記事mickyhemp良いニュースが飛び込んできましたよ!昨日のフォーブス誌の報道によると、スイス・ジュネーブに本部を置く国連の専門機関のひとつであるWHO(世界保健機関)が、CBDの安全性について全く問題ないとする公式発表をしています。した世界的権威によるCBDに対する大々的な許容の動きは歓迎すべき大きなニュースですね!世界アンチドーピング機関も先日CBDを禁止薬物使用から外すことを公表しましたし、時代の流れは確実にCBDの有効性を認める方向に来てますね〜フォーブス日本語版よりも先に記事を出せるように頑張っちゃいました!それでは翻訳記事をどうぞ。世界保健機関(WHO)の報告書は、米連邦政府によるカンナビノイド薬品の規制方針にもかかわらず、カンナビジオール(CBD)には健康に有害性がなく、複数の医療用途があると発表した。先月発表されたWHO予備調査報告書によると、天然由来のCBDはヒト(および動物)において安全性・耐容性が高く、公衆衛生上の悪影響を伴わないとする。)は身体的依存を誘発せず、「乱用の危険性はない」と述べた。WHOはまた、THCと違い、人はCBDによってハイになることはない、とも述べている。「今日まで、純粋なCBDの使用に関し、その娯楽的使用または公衆衛生に関連する問題の証拠はない」と彼らは述べている。事実、この報告書やその他の報告によれば、CBDはTHCの効果(向精神作用やパニック症状)を緩和することを示している。著者らは、研究によってCBDのいくつかの肯定的な効果が正式に確認されたと指摘した。パーキンソン病、その他の重大な病状に対する有効な治療であるとしている。近年このような発見が認められため、「CBDを医薬品として受け入れるために、いくつかの国が国内規制を変更した」と報告書は続けている。報告書によると、米国はその一つではない。米国ではCBDは大麻成分としてスケジュール1規制薬物に分類されたままであり、米連邦政府の見解によれば、それは「乱用の危険性が高い」ということを意味する。一般的であると専門家は語る。米国の多くのCBDユーザーにとって、CBDの認可されていない州では、店舗(主としてヘンプ製品オンラインショップ)で購入されたCBDオイルや抽出物の広範な供給が問題化しつつある。それは、購入に伴うリスクや規制されていない薬を患者が自らの判断で治療プロセスを行うことにつながるからだ。CBD自体は安全であり、多くのユーザーにとって有益であることが判明しているが、業界専門家は、すべての大麻抽出物が同じ製造過程を経ているわけではなく、抽出方法も異なっていると警告している。純粋なCBDによる副作用の報告は非常に少なく、ほとんど存在していないものの、研究者らはそれらの副作用はCBD単体によるものではないと述べる。「報告されたCBDによる副作用は、患者が服用する別の医薬品とCBDとの薬物相互作用の結果であるようだ」と彼らは指摘する。非営利団体NORMLの報告によると、WHOは現在、独自の薬物規定を通してCBDの地位を変更することを検討している。(FDA)が画策するCBD入手に対しての国際的な規制の制定に反対する書面を提出した。被験者に関する大規模かつ絶えず増大する証拠があるにもかかわらず、大麻製品の地位向上を繰り返し否定する立場であるFDAは、CBDの最終審査においてWHOに助言を与える役割を持つ、複数の機関のうちの1つだ。FDAは、そろそろその頑なな態度を改めるべき時がきたのではないだろうか。イノベーション部門、入手・使用および政策部門、ガバナンス・知識部門などの多部門連携による共同監督の下、起草されている。記事mickyhempいま、一世を風靡している糖質制限ダイエット。いろんな奇抜な健康法が市場に現れては消えていくのが世の常ですが、このダイエットに関してはもうここ数年勢いが衰えるどころか、確実に痩せられるダイエット法としてすっかり人気が定着してしまった感がありますよね。いまやコンビニやスーパーでも普通に低糖質商品がいろんなジャンルの棚に並んじゃっている状況です。Dietこと完全無欠ダイエットで有名なデイブ・アスプリー氏です。Coffee(またはバターコーヒー。自分を変える最強の食事』も発売されています。これは全米ベストセラーになっただけでなく、ここ日本でも17万部を超えるベストセラー入りしています。いう記事がありますので、今日も翻訳記事を紹介致します。ASPREYカンナビジオール(一般的にはCBDと表記)について聞いたことがおありだろうか?CBDはいま、市場で最も論議を巻き起こしているセンセーショナルなサプリメントの一つであり、それには正当な理由がある。ヒトをハイにする分子であるTHCは同じ分類に入るが、精神変容作用のあるそのいとこと違い、大麻のCBDにはまったく精神作用が無い。CBDは、炎症の減少から多発性硬化症の緩和に至るまで、そのあらゆる有益な効果が分かり始めている。僕はそれについてはとても興奮している。多くの新しいサプリメント同様、CBDには欠点や、いわばグレーゾーンがある。それは、完全無欠なのだろうか?研究内容は次のとおりだ。良い点:CBDは集中力を高め、入眠を促し、不安感を減らす研究によると、CBDはいくつかのとても興味深いことを可能としている。