oO(でも焦らない...残された時間でやれることをコツコツと。Sun」に関してはブログで随時更新していきます。SUN」まで、あと26日。大阪顔マラソン開催しました!【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為の...【‎4KVDA‬】ロードブックを確認してみる。2013に向けて...最近は仕事が忙しくあまりブログ更新できていません。富士山頂往復マラニック112km完走しました。富士山頂往復マラニック112k...TRAIL【‎4KVDA‬】参加人数を国別に見てみた。チャオ~!!なんやかんや4K開催まで1ヶ月半を切りました。Run2016/5/15(日)2016/5/28(土)に開催の「比叡...TRAIL【富士山頂往復マラニック】パッキングしてみました。沖縄本島一周サバイバルラン約400km行ってきましたよ。...【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為のペース配分は?...神戸森林植物園クロスカントリーに参加してきました。...イタリアの小さな村「コーニュ(Cogne)」...【‎4KVDA‬】コース高低差の断面図......“大国町~千歳橋~なみはや大橋~南港”ランニングコース紹介...【YouTube】Vlogを始めてみようと思うんだ。...“エニタイムフィットネス(今宮戎店)”がオープン!!!!...ウルトラダイトレ!!のつもりが...【テッドで走る第6回大阪マラソン】衣装が届きました。d’Aosta』への挑戦...【4KVDA】参加費の支払いと誓約書のアップロード。大阪顔マラソン開催しました!RUNNING【マラソンペース早見表】サブ3・サブ3.5・サブ4それぞれの目標タイム達成の為の...TRAIL【‎4KVDA‬】ロードブックを確認してみる。マラソン【当選】第6回大阪マラソン(2016)shingo4549.com【重要】ブログ移転のお知らせ。2019/09/17三年ぶりかな?富士山行ってきたよ。