2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。浦和のサーキットジムにてオフィシャルダイエット講座マニュアルの決まっている大手様では良い方法もはじめは効果があったのに。「変化が少なくなった、、、」と言われることも多いそう。期待値に対して、年月と共に満足が減る、、なのに内容をアレンジしてはいけない、これはお互いにもったいのないことです。良い方法でも人間の身体に備わる「慣れ」によりこの変化を止めてしまっているからです。ほら、あなたももう慣れてる。一昨日は「あ、久々の連休、なんか違和感笑」だったのに、今日はもう浸ってる。連休だったかのように。