風呂と白湯、あとビールスマートフォン用の表示で見る風呂と白湯、あとビール今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。2018-01-18傷つくなあ、ときちんと感じる年始の海外旅行から帰って来て、お土産を配り、旅の話をすることが多いのだけど、必ず馬鹿にした反応をするひとがいる。いうおじさんなので、しょうがないのだが、私、そして私のインナーチャイルドは傷ついていると思う。大したことはないと思ってはいるが、何度も思い出してしまう。ゆうべは、「傷ついたね。悲しかったね」とインナーチャイルドに話しかけて、そしてこれを見せてくれたウニヒピリに感謝してクリーニングした。私には、知らず知らずのうちに演じるくせがある。私だけでなく、たくさんのひとがそうなのだろうけど。「向こうは冗談でいっているのだからしょうがない」などと、感情にふたをしてしまう。それはふたをしただけなので、腐って異臭を放ってきたりもするだろう。いうことが、トラウマとかなんだろうなあと思う。別にその場で顔に出さなくても(出しても良いし、これからは出して行こう!と思っている)、傷ついたことは受け止めて良いのだと思う。受け止めて、感じて、流してあげれば、きちんと消化された排泄物と同じように気持ちよく心から出て行くだろう。母親から受けた傷も、こうやってきちんと受け止めてから流して行けば良いのだと思う。来月、たった一泊だが帰省することにした。帰っても良いかなと、年末よりは思えている。一緒の時間を少なくして、愚痴を聞かないようにしよう。それが、今の私の境界線の引き方だと思っている。私と向き合って、一歩ずつ進んで行く。今年はそんな一年にして、幸せに過ごします。みなさんも、それぞれに、良い一年を(遅い)。07:45傷つくなあ、ときちんと感じるTweet広告を非表示にする関連記事2017-12-19愛されなかったから母親から変なタイトルのメールが来た。