「朝起きたら急激に痛くて動けない」というように、前々から予兆はあるものの、朝起きた時や重い物を持とうとした時など、突如やってくるのがぎっくり腰です。雷が落ちたような痛みが走りますよね...。毎週多くのぎっくり腰患者さんが駆け込まれてきています。院長のぎっくり腰治療の実績は軽く1,000人を超える程、これまで多くのぎっくり腰患者さんを治療してきました。皆さんそれぞれ症状は違いますが、多くの方が「たった1回の来院で殆どの痛みがなくなった」とおっしゃいます。ぎっくり腰で今すぐ何とかしたいという方、まずはお電話ください。お待ちいただかなくても済むよう、優先してご案内致します。「たかが捻挫」と軽く見られがちですが、靭帯、腱、筋肉のどこを痛めたかによって治療方法は大きく異なりますので、捻挫の治療は知識と技術を要します。最初の固定が肝心ですので、必ず専門家に診てもらいましょう。詳しくは足首の捻挫をご覧ください。突き指とは指の関節の捻挫です。「放っておけば治る」と軽く見られがちですが、骨折やレントゲンには写らない軟骨損傷や腱の断裂など、重大な怪我が起こっている物もありますので、必ず専門家に診てもらいましょう。突き指に関しての応急処置法は、突き指のページをご覧ください。当院では、上記のような痛みで悩む方に対し、より迅速で確実な治療を行えるよう、頻繁に勉強会を行いながら日々治療に対する知識と技術を磨いています。ご安心して、お気軽にご相談ください!突然の事故で心身共に大きなダメージを負われたのではないかと思います。その後、お身体に支障は出ていませんか?武蔵境中央整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも気になる方はご相談ください。交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後〜数ヵ月後に症状が出ることもあります。後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、お電話ください。花粉症のシーズンが到来したので、今回は花粉症対策についてお話しします。花粉症には目の疲れも大きく関係しています。目が疲れを感じる前に、意識的に休息をとる。タバコなどで部屋の空気が汚れたり、乾燥しないように配慮する。コンタクトレンズの使用は控え、メガネを使用する。バランスのよい食事をとる。基本的なことですが、体調管理には規則正しい生活が重要です。意識していただきたいのが、目を休めることです。実は眼精疲労が免疫機能を狂わせて、急激なアレルギー反応を引き起こすことがあります。デスクワークや読書で目を酷使した場合、1時間毎に15分の休憩を挟むようにしてください。集中力の高い方は、1時間毎にアラームをかけて、強制的に休息時間を設けてください。目に負担をかけてしまったと感じた時は、瞼の上に冷えたタオルを置いて目を休ませましょう。目の周囲には毛細血管が多く存在するため、長時間の作業で炎症しやすいです。仕事場などで冷えたタオルが用意できなければ、ドラッグストアで入手できる小型の保冷剤などを代用してみましょう。継続的なアイケアが症状の改善につながります。今年の当院は、「来院された皆さま全員の健康寿命を伸ばす」を目標に進んで行きたいと思います。医療の発展とともに平均寿命が伸び、今まで治せなかった病や救えなかった命を救い出す技術も、着実に確度を上げています。人びとの平均寿命が伸びている一方、健康寿命は伸びていません。元気で楽しい生活を長きにわたって享受できる、そんな理想の身体づくりが健康寿命を伸ばすためにも求められています。私たち整骨院も従来からの役割であるケガを治し、痛みを除去するだけでなく、これからはケガをし難い身体をつくる。皮膚を強くするなど、予防医学やスキンケアにも注力し、あらゆる角度から皆さんの健康に貢献できることを願っています。さまざまなことにチャレンジをして、健康づくりに役立つ情報を皆さんに積極的に発信してまいります。身体に関する疑問やお悩みなどありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。大きなケガをすることのない、ステキな一年を過ごしていきましょう。6冬こそスポーツをしましょうこれから寒さが本格化するとスポーツ障害になる方が増えます。試合前のトレーニングで痛みや違和感があっても、無理をしてしまう方が多いです。正しいとされていたトレーニング法も、今では誤りということもあります。成長期は骨や関節が柔らかく、過度な負担や反復が「スポーツ障害」の原因になります。スポーツの常識も日々進化しています。した痛みや違和感、フォームの乱れなど、「小さな変化」を見逃さず、すみやかに対処しましょう。スポーツ障害とは、スポーツ中に生じる故障のことで、瞬間的な外力によって起こる「スポーツ外傷」(骨折、捻挫、肉離れなど)と、身体への繰り返しの負担により、痛みなど慢性的な症状が現れる「スポーツ障害」があります。スポーツ障害は早期に処置しないと長引いて、関節の変形や骨の剥離、日常生活に影響が及ぶこともあります。ちなみに先生によっては、スポーツ外傷とスポーツ障害を総称してスポーツ障害とする方もいます。スポーツ障害は子どもに多いことも特徴です。成長期は骨が先行して成長するため、筋肉の成長が追いつけずに不調を招きます。男子は高校1〜2年生、女子は中学3年生くらいまでが成長期です。この時期の骨はまだ軟骨で骨端線と呼ばれる部分から伸びていきますが、構造的にはまだ脆く、強い外力が繰り返し働くと、傷ついたり変形して障害となりやすいです。した背景もあり子どものスポーツ障害は多いのです。ご家族や周囲の方でスポーツによる痛みにお悩みでしたら、ぜひご相談ください。今年も最後となりました。来年も皆さまの健康に全力で寄り添ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。花粉症には、冷えると悪化する「寒タイプ」と、暖かくなると悪化する「熱タイプ」があります。症状に応じた特殊治療などを行っています。20受付時間変更のお知らせ1/30(木)は勉強会のため、午後は4時半からの受付となります。骨盤のゆがみ解消は、内臓機能の回復につながります。26年末年始の受付時間のお知らせ年内は12/30(月)午前までの診療となります。