マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト株式会社TCNのホームページへようこそ株式会社TCNの健康コラム皆様の健康・美容をサポートいたします。夏野菜と蜂蜜を使った朝食おかずのレシピ暑い季節はあまり食欲がない、体力がない、という方もおられると思いますが、そんな方にオススメなのが蜂蜜を使った朝食です。日本の食卓には欠かせない「鮭」。栄養や健康効果を知ろうとろけるような食感と濃厚な味わいが特徴の「ウニ」。新鮮な生ウニの味わいは格別で、虜になってしまう人も多いですよね。美容と健康への効果や、腸活ダイエットに良いということでテレビでもたびたび話題になる「もち麦」。栄養やカロリーについてウナギのように細長い形をしたハモ(鱧)。夏に多く出回るイメージがありますが、旬はいつ頃なのでしょうか。続きを見る【先週の人気記事】ドライフルーツ×ヨーグルト漬けの効果とおすすめレシピフルーツを食べる場合、ドライフルーツのほうが生フルーツに比べて栄養価が高まり、効率よく栄養素や美容成分を摂ることができる場合があります。近年、健康やダイエット、そして美容にも良いとされるオイルの人気が高まり、オイルブームになっていますよね。わたしは、風邪をひいたら蜂蜜、体調不良には蜂蜜、そんなイメージがあります。続きを見る【先週の人気記事】ダイエット中の方にオススメの蜂蜜レシピ【夏編】ダイエットの敵だと思われがちな甘味ですが、ダイエット中にも甘さが欲しくなるときがありますよね。そんなときにオススメなのが蜂蜜(はちみつ)。夏バテに負けないお弁当おかず体がだるくやる気が起きない、食欲もなく夜もなかなか寝付けない、そんな症状が出たら夏バテのサインです。簡単&栄養満点の丼レシピ一人暮らしの方や忙しい時期などには、ついつい食事が後回しになったり、偏ってしまったりということが多いかと思います。その為、気がつかないうちに栄養不足に陥りがちです。続きを見る【先週の人気記事】マヌカハニーのMGOとUMF、NPA、TA、MGSの・・・マヌカハニーにはMGO、UMF、TA、MGSなどのマークを見かけると思います。これらは抗菌力を表しています。TCNコラム二日酔いの予防、対策、改善にプロポリスカテゴリー:プロポリスお酒を飲む方だったら何度かは経験をしたことがある二日酔い、二度と経験したくなくてもお酒を飲んだら...色々な二日酔いの予防、対策、改善がありますが、そんな一つにプロポリスも二日酔いに効果的です。そんな二日酔いについて。二日酔いとは二日酔いとは、飲み過ぎた翌朝の起きた時に、頭痛、吐き気、身体疲労などの不快な症状です。飲酒時にアルコールを大量に摂取したため肝細胞で有害物質アセトアルデヒドが十分に処理されないことと、お酒による胃・腸の障害や脱水などの様々な要因によって引き起こされる症状です。酔いとはアルコールは、胃で約20%が吸収され、残りの約80%が小腸で吸収されます。吸収されたアルコールは血液によって全身を巡り、大脳にも達します。大脳に達したアルコールは大脳新皮質から脳神経の働きを抑えてしまうことです。「酔う」ということはアルコールが血液にのって脳に達し、中枢神経を麻痺させている状態です。その為、気分がよくなったり、足元がふらついたり、ろれつが回らなくなったり記憶をなくしたりします。体内に入ったアルコールは上記の通り、肝臓に運ばれて分解されます。一般的に体重が60キロのひとの場合、瓶ビール1本のアルコールを分解するのに3時間かかります。単純計算でビール3本を深夜0時まで飲んでいれば、翌朝9時まで体内にアルコールが残っています。その時の体調や人によって違いますが、飲み過ぎや遅くまで飲んだ場合、分解しきれないアルコールが身体に起こす症状を二日酔いということです。主な二日酔いの原因となるアセトアルデヒドです、アルコールは肝臓にある”アルコール脱水素酵素(ADH)”によって分解され、アセトアルデヒドになります。それが”アセトアルデヒド脱水素酵素(ALDH)”によって分解されて酢酸になり、最終的には炭酸ガスと水になります。アルコールの摂取量が肝臓での処理を超えなければ問題ありませんが、分解しきれない量のアルコールを摂取した場合、また血中に戻されて身体中を巡ることになり、まだ酢酸に分解されていないアセトアルデヒドもいっしょに血中に戻されるため、頭痛や吐き気などの症状を引き起こすのです。二日酔いにプロポリス二日酔いにプロポリス?と疑われる方が多いかと思われますが、二日酔いに改善にはアミノ酸が有効なので、プロポリスもお勧めなのです。上記でも述べましたが、アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に変化し、その後肝臓で分解されますが、肝臓の分解が処理しきれなかった分原因で二日酔いを引き起こします。分解しきれなかったアセトアルデヒドが血液と一緒に体中を巡るため、頭痛や吐き気など引き起こします。二日酔いにアミノ酸がいいのかというと、アミノ酸には肝臓の機能を高めアルコール分解を早める効果があります。肝臓の機能を高めることで、二日酔いからの回復が早くなり、事前にアミノ酸をとっておくと二日酔い防止にもつながります。そんなアミノ酸はプロポリスにも含まれており、他にも、天然由来のビタミンやミネラルも含まれており、カラダをより早く回復してくれます。プロポリスには利尿作用もありアルコールを排出しやすくなります。まとめ一番の二日酔いの予防は飲み過ぎない事ですが、飲む方は飲む前からのケアと、飲み終えて寝る前にもケアをすれば二日酔いの予防に繋がります。※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。更年期障害の予防や改善のサプリメント選びに迷ったら、ローヤルゼリー!ローヤルゼリーが効果的に更年期障害の予防や改善に一番です。花粉症対策には様々な方法がありますが、プロポリスも花粉症対策に効果があるのです。食中毒の原因になるウェルシュ菌は、熱に強く、加熱でも死滅しないやっかいな細菌です。暖かく過ごしやすい日が増え、桜の咲く風景を目にする機会も増えました。寝たきりの原因1位の脳卒中。生死や症状の大小を左右するといわれる早期発見と対策のポイントは何でしょうか。プロポリスは、蜜蜂が異なる植物の花や葉芽から集めた樹脂状物質です。歯周病にマヌカハニーが良いって本当?なにかと耳にする機会が多い「歯周病」という病名。最近では、命の危険もあるといわれ、TV番組などでも話題に。気になっていても機会がなくて聞けなかった歯や歯茎など口内に関する疑問や噂をその道のプロの歯医者さんに、聞いてしまおうというシリーズの第1回目。ニュージーランド国立ワイカト大学の蜂蜜研究家たちは、マヌカハニーの研究を1995年より続けてきています。続きを見る【TCNコラムの人気記事】メチルグリオキサールについてメチルグリオキサールというのは、マヌカハニーの命といっても良い成分。【10月02日更新】うんちの色や硬さから分かる健康うんちは、排泄物で臭いもあり、わざわざ見る人は少ないと思います。うんちの色や硬さなどを見れば今の健康状態が分かるほど、実にさまざまなデータが含まれているのです。続きを見る【09月12日更新】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。安眠や咳止めに効果的な玉ねぎ生のサラダや炒め物、揚げ物に煮込み料理など、どんな料理にも合わせられる万能野菜の「玉ねぎ」。ダイエットや身体にも良い野菜のひとつとして知られています。普段、何気なく行っている呼吸ですが、意識的に行うことにより、手軽に疲労回復の効果を得ることが可能です。今回はそんな呼吸法について解説していきます。サツマイモの栄養と効果ホクホクして美味しいサツマイモ。料理だけでなくスイーツやデザートにも多く使われていて、子供や女性に人気のある野菜です。ビタミンC【コラムピックアップ】れんこんの栄養と食感を楽しむレシピシャキシャキとした食感が魅力の「れんこん」。栄養豊富で低カロリーな根菜野菜のひとつで、れんこん料理の専門店があるほど人気の野菜でもあります。疲労回復に良いと言われる「シジミ」。続きを見る【コラムピックアップ】スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸の効果スーパーフード「クルミ」のオメガ3脂肪酸含有量はナッツ類でナンバーワン。その健康効果や適切な摂取量などをご紹介します。子供が喜ぶはちみつを使った夏バテ防止ランチはちみつは栄養価が高く、夏バテ防止にもなる作用があります。そこで今回は、暑い夏に向けて子供が喜ぶ、はちみつを使った夏バテ防止のランチレシピをご紹介します。岩牡蠣(イワガキ)の特徴と旨味レシピ栄養豊富な海の食材で知られる牡蠣。今回は、そんな牡蠣の中でも、夏が旬の種類「岩牡蠣(イワガキ)」に注目したいと思います。一匹のみつばちが1~6か月程度もの短い生涯をかけて集めるはちみつの量は、ティースプーンにしてたったの一杯ほど。日本を代表するスーパーフードともいわれている「大麦」。最近、コンビニなどで頻繁に見かけるチキンサラダ。健康に良いお酢の種類と効果お酢は様々な健康効果が期待でき、料理に加えるとさっぱり感やコクも増す、おすすめの調味料です。先日某所で、サッカーの長友佑都選手がマヌカハニーを使っているという記事を拝見しました。続きを見るページトップへ戻る※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。保証するものではありません。当サイト内の情報により被る、いかなる損失に対しても責任を負いかねます。お問い合わせにつきましても応じかねますのでご了承くださいませ。高い品質と安全性を追求した健康食品は多くの皆様の健康・美容を応援いたします。