肩甲骨周りが柔らかいとメリット沢山!肩甲骨周りが柔らかいとメリット沢山!こんにちは!今年の梅雨は天候が不安定ですね(-_-;)大雨が降って寒かったと思いきや次の日は晴天で気温が30度近くまで上がったり...ついていくのが精いっぱいです(;^ω^)さて、そんな中で今回は「肩甲骨周りの柔軟性」についてお話しをさせて頂こうと思います。皆さんは肩甲骨に何個の筋肉がくっついているかご存知でしょうか?正解は...1僧帽筋2三角筋3広背筋4上腕三頭筋(長頭)5前鋸筋6棘上筋7棘下筋8肩甲下筋9小円筋10大円筋11肩甲挙筋12上腕二頭筋13大菱形筋14小菱形筋15烏口腕筋16小胸筋17肩甲舌骨筋(下腹)以上「17個」もの筋肉がくっついているのです!!驚きですよねΣ(・ω・ノ)ノ!ということは、上記の筋肉が関わる全ての動きに対しても影響があるということです。肩甲骨の周りの筋肉が硬いとどのような影響があるのでしょうか??・肩凝りや首凝りが起きやすくなる・四十肩、五十肩になりやすくなる・基礎代謝が落ち、太りやすくなる・冷えやむくみが生じやすくなる・姿勢が崩れ、老けて見られる・女性はバストが垂れやすくなるなど、できれば避けておきたいものが多数あげられます。骨盤から歪んでいる可能性もありますので遠慮せずにすべてお話しください。今回も最後までお読み頂きありがとうございました。