連続でタイムを一定にしながら。脚にくるのでとても辛かった。最近登りで背筋等を意識できるようになったようななってないようなである。大大大大藤pioneerのバッテリーが切れてメンタルが崩壊しかけた。0練習報告5月31日1/6stage某所へパレードランをしに。82km10分止まらず走れる場所に行きたい。自分的には基礎体力だけは若干高いことを売りにしていた人間だったはずだが、ここ最近基礎体力の低下が著しいのと、睡眠の質が悪いのが悩みの種だ。自転車をやる以前の問題になってしまっている。巨〇×8maxhr173。帰りの甲州街道でも脚が重すぎてもがけず、帰ったら死体のように寝て授業を全てブッチした。起きてもなお疲れている。8本ノンストップ8本。G坂はシッティングにはいるとがんたれするのが常だったが今日は振り幅が小さかった。意識して行ったことではないがこの感覚は忘れないようにしよう。がんたれはしなかったが遅いことには変わりがない。8本目でペースが上がったので中間もまだまだ抉れるはず。荒川さん、畑さん、小野さんと矮小な私で走った。1往復目は疲労が溜まりすぎないように30秒ちょいぐらいと短めで引き、2往復目で引くのが3人になってから徐々に引く時間を伸ばし(1分ちょい)往路を無事終えた。復路に入り流石に足が言うことを聞かなくなってきて40秒で回し、ラスト2kmは先頭でほぼ出しきってから後ろに死ぬ気で付いてなんとかゴール。eiGht杉野さんが参戦し、個人ロード前という事もありGへ。全てイーブンで行けるペースでノンレスト8本。いままでとは一味違った感じで新鮮だった。無理のない感じでよく追い込めたが、最後は荒川さんと杉野さんのスパートから離されてしまった。ダンシングデキナイ病を克服しなくてはいけないのだろうか。杉野さんありがとうございました。ノンレストでやることになった。自分としてもじわっと追い込みたい気分であったので良かった。タイムは1分50秒~2分で揃える感じで。最後の一本は杉野とレースみたいな感じになり、ラストまでもがき終了。1分41秒とかだったかな。何となく昔より身体が軽くなった気がする。余計なものが落ちた感じ。ジャイアンツはたまに来ると良い。TTT畑宮本小野一と。1周目は余裕であったので長めに(2,3分?)長めに牽いた。2周目に入り、畑がつきいちになるも、宮本小野の健闘もあり無事往路を終える。復路に入ってすぐ今まで調子に乗って牽き過ぎたツケが回ってきたのか20~30秒位しか牽けなくなる。この辺で畑が牽けるようになったので、なんとか形を保ちゴール。ITTは何かがおかしかった。40'42"3(45.40km/h)前日の宿が異常に狭く布団が細すぎたり店員ロボットに殺されかけたりしたが、機材も身体も万全の状態にして、全力を尽くすことを目標にその結果勝てたらハッピー、くらいの気楽さで臨んだ。見て走っていたが、今回はサイコンをリセットし忘れたことにより時速しか参考にすることができずいつも以上にてきとうなペース配分をすることになった。0練習報告5月30日朝からぼーっと過ごすと思いきや、鎌倉までドライブして疲れた。ー30分なんだか筋膜炎になったようだ。ステムをちょっと伸ばして、割れていたものを交換した。Quantumである。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。