好きなヒト、好きなコト。お探しの記事は、削除または移動した可能性があります。14:17マットピラティス初体験ジムで参加してみた。ヨガみたいなもんだと思ってたのだけど、なんだか違うのね。ピラティスにも色々あるのかな?私が参加したクラスのピラティスは、ストレッチみたいだった。「セルフ整体」とも呼ばれるらしく、寝たきりの状態でもリハビリ代わりにできるらしい。実際、50分間、ずっと横たわってたし。BGMはヒーリングミュージックだし、本当に眠りに落ちそうだった~。眠くなりすぎて、その後やる気が失せて、帰っちゃった(笑)。2度とやりません!とは言わないけど、やるなら帰る前だね。体の歪みを直したり、体の深部の筋肉を鍛えたりできるみたいです。Link[この記事にトラックバック]プロフィールAuthor:詩夜ファッション、コスメ、スイーツから映画やドラマまで、いろいろ語ってます。すぎて、リアルタイムにアップできてませんが、ご容赦を。mixi、twitter、Instagramもやってます。anatelier、ユニクロなど。