何を召し上がっていただいても大丈夫ですが、その中に干し椎茸を加えてください。召し上がり方としては「佃煮」にすると食べやすいです。朝食が済んだ後、少し休憩してから散歩です。運動!?と思われるかもしれませんが、家の周りをたった10分です!!!ポイントは紫外線を少しでも浴びることです。「干し椎茸」「10分の散歩」「紫外線を浴びる」たったこれだけで、結果は出ます。骨密度を測ってください。どんぐり鍼灸整骨院でも無料で計測できます!計測してから一月後にもう一度計測してみてください、良い結果が出ています。これを長く続けることで、健康寿命に繋がります。これからも簡単に続けられる「健康法」をお伝えしていきます。Reserved.店舗様向けホームページ。