hinata-hidetoshiポッドキャストTweetもしかするとあなたはこう思っているかもしれません。「いつまでも若々しくいるには運動しないと!」とか、「身体を健康に保つには食事に気をつけないと・・・」といった具合に。本当にそうでしょうか?「何かやらないと若さを保てない、健康になれない」と、思い込んでいませんか?確かにそれは間違いじゃありません。運動も食事も、若さや健康には大きく影響するモノ。あなたの周りにもいませんか?運動もそこまでしてるように見えないし、食事にもそこまで気を使っているようには見えない。「なぜか若くて健康に見える元気な人」って、一人くらいは身近にいるはず。さぁ、それはなぜでしょうか?何もしてないように見えるのに、どうして若くて健康で元気なのか?今回はそこに隠された秘密と、その仕組みについてお伝えします。Themeisle.。