(Tue)今日みんなの家庭の医学のスペシャルにエリカ・アンギャルさんが出てました。世界一の美女になるダイエット読んだときは色々熱心に取り入れてたのにいつのまにかまた食事が手抜きになっていました...。毎朝二度寝するために10分早く起きて10分差でアラームかけてます。いうか正確には3度寝。基礎体温計のアラームで起きてはかりながら寝て、目覚まし→目覚ましです。二度寝がきもちいい...。眠りに落ちる感覚が気持ちいいのかな。朝すぐにエンジンがかかりません。したらテレビつけてお湯沸かす間に軽く朝ヨガしてしょうが紅茶いれといてのみながらメイク。昼寝はホントはしたい。食べた後しばらくして14時ぐらいにしたい!でもできないので...。できたらどんなにいいだろう...。夕方寝ちゃうと夜寝られないしね~。(2009/02/13)ブログネタ:季節限定のサントリー「カロリ。(仮)/浜崎あゆみ¥11,800Amazon.co.jpネットで話題になってたので何?何?と思って今頃検索した私です。あゆファン失格ですがwここまで壮大なものはいらないので...。CDとライブDVD同時に買う人はお値段あまり変わらないしお徳でしょうね~w限定2万5千セットらしい。Circus/浜崎あゆみ¥3,150Amazon.co.jpCDのみのジャケットかわいいwタワレコで予約したほうがいろいろ特典がついててよさげな気がします。amazonや楽天だとポスターや小物ついてないもんね。イランと言えばイランのですが...。参加中13時間ぐらいかも...疲れてて。普段2~3時間しか寝られないから週末にぐっだり倒れこむという生活のとき。体内時計やらホルモンバランスやら狂いすぎだったなぁ。今は週末でも6~8時間で目が覚めます。10分程度二度寝して起きる感じ。うるさい隣の人ですが不動産通して文句言ってから拠点を彼氏の家にしてくれたのか最近夜居ません。一瞬帰ってくるけど(かえってくると激しくどたばたするのですぐわかる)なのでカイテキ~。3連休もカイテキでした。腹が立つので引っ越そうかと考えていたのですが先日おみくじを引いたら転居...さわりなし、しばし待てって書いてあったから。待ってたら静かになってよかった。真上の部屋空き部屋だったんだけど誰か引っ越してきました。足音うるさくない人だといいな。́▽`)隣は未だ空き部屋です。(Tue)叱ってください。痩せられなくて婚約破棄になるかも169センチで50キロでデブって...。私も当時の彼(体脂肪11%)に痩せろといわれて気にしてダイエットしましたが50キロ以下に落としたときに排卵が止まり、肌荒れして、体調をくずしました(汗(身長170センチ)すごい病院で怒られました。そのあと付き合った方にちゃんと食べてくれと泣かれました。人にはそれぞれ適正体重があると思うんですよね。確かにエビちゃんは私より1センチ低いですが公式48キロだったとおもいます。それでもあんなにキレイだし健康(たぶん)ですよね。私は52がボーダーラインでそれを切ると体調が崩れスタイルも逆に悪くなってしまいます。病的にやせ細った感じになっちゃう。目の下にクマとかできちゃうし。女性はある程度脂肪もないとホルモンバランスも乱れますし妊娠・出産にも影響がでます。自分が体調崩してからやっと分かったことなんですけどね。押切もえを求められても...ねぇ。押切もえと結婚すればいいじゃんね。普通体重ならいいんじゃないんでしょうか。これって甘え?てかいちいち彼氏に体重言わないケド...チェックはいるんですか?でも私が今の状態で「痩せないと婚約破棄」といわれたらコッチが婚約破棄しますが。一生痩せろ痩せろ言われるの苦痛だよ...。これが痩せてる人に言われても苦痛だけど太ってる人に言われたら余計腹たつんよね(苦笑この方の彼氏は服装とかにも口出ししてくるらしい(お金は出さないけど)自分の容姿がいいから彼女が不細工なのが腹立つんだって...(文面からいくと彼女は不細工っぽくないのですが)体重云々じゃなくて自分を認めず否定する人...嫌です。体重100キロあるとかなら分かりますが...。一生否定されながら生きていくなんて無理じゃー。大体○○しないと別れるって...脅迫。自分に非がないならハイどうぞって感じです。求めるものが違ったってことでしょう。一応身長170センチなら標準体重は63キロとかです。確かに63キロあったらちょっとむっちりになるだろな...とは思いますが169で50キロでデブはないだろ...。