2018年4月3日メタ・バラッツ考案のレシピ。今回はターメリックソイラテ!別名ゴールデンソイミルクとも呼ばれる”ターメリックラテ”を、ヘルシーに豆乳で作るレシピです。:★☆☆(ゴールデンミルクブレンド+豆乳だけ!)「ゴールデンミルク」は、ターメリック、シナモン、ジンジャーなど様々なスパイスと砂糖(またははちみつ)を温めた牛乳にいれた飲み物です。ベーシックな作り方はこちらをご覧ください。Barlowが、その肉体美の秘密としてターメリックラテを愛飲しているとTwitterに投稿して話題にもなりました。主成分であるターメリックは、インドでも”ナチュラルな抗生物質”と呼ばれるほど健康に良いもので、アーユルヴェーダにおいては抗炎症作用やアンチエイジング、ダイエットにもよいと言われています。今回はさらに健康的に豆乳をつかって、ターメリックソイラテに仕上げました!・・・と、言っても作り方は牛乳を豆乳に変えただけですが。通常の牛乳を使うレシピに比べてカロリーも押えられますし、大豆に含まれるイソフラボンは抗酸化作用があるといわれており、ターメリックとソイミルクは美容と健康に最適の組み合わせです。普段からソイラテやソイミルクを飲んでいる方や、牛乳が体質的に合わない方にも、とてもおすすめです。アナンのゴールデンミルクブレンドはターメリックを中心に、シナモン、ジンジャーなどいくつかのスパイスを最適なバランスであらかじめ配合しているので、ミルクと一緒に温めるだけで完成します。1※温めて飲むため、豆乳の香りが引き立ちます。豆乳の匂い苦手な方は調整豆乳を使って黒糖(はちみつ)を少し多めに、好きな方は無調整豆乳を使って豆乳感を存分に出してお楽しみください。鍋に豆乳を入れて中火で温めるゴールデンミルクブレンドを加え、よくかき混ぜる。(目分量で入れてしまったため若干入れすぎています・・・)沸騰しない程度に温まったら黒糖を加える。あとは器に注いで完成です。お好みでシナモンやジンジャーパウダーを飲む直前に振りかけて、香りを前に立たせるのもおすすめです。いつものコーヒーや紅茶の代わりはもちろん、ちょっとした体調不良や未病のときにもぜひお試しください。冷たいアイスゴールデンラテ!好評のゴールデンミルクをアレンジし、アイスゴールデンラテを作ります。これを機会にぜひお楽しみください。「ゴールデンミルク」は前回の投稿でも非常に人気でした。...2020年2月4日ジンジャーチャイ自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。今回はジンジャーチャイ。【簡単5分でできる】至福のラムチャイの作り方。スパイスに加えて、お酒が入っているので体も暖まります。これを機会にぜひお楽しみください。...2018年2月8日3分でできる!海外で大人気ゴールデンミルクのレシピメタ・バラッツ考案のレシピ。今回はゴールデンミルク!これを機会にぜひお楽しみください。夏に最高!スーッと爽快ミントチャイメタ・バラッツ考案のレシピ。今回はミントチャイ!これを機会にぜひお楽しみください。アナン特製のミックス・チャイ「ミントチャイ」を使ったレシピ。自宅で簡単に本格的なインドカレーが作れる、メタ・バラッツ考案のレシピ。今回は超簡単!水出しスパイスミントティー。暑い夏は麦茶の作り置きなどで喉を潤しますね。閉じるUpdating...カートに商品がありません。