〜ベリーダンスと犬が好き〜札幌在住(ニッポン育ち)毎日がお赤飯〜ビールは飲み物です〜この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。毎日寒いですね🥶うっかりストーブのタイマーを忘れると地獄です。スタジオ内は暖かいですが、ウォームアップはしっかり!フィギュアエイトゆらゆら〜頭が動かないように。指先まで意識してみてくださいね。肩だけではなく胸椎が動きます。動きの強弱で表情が出ますね✨ヒップアタック膝使いましょう。前後ステップ腕の動きも一緒にやりました。月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!faridyuyuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。