20172017年10月26日木曜日ヨガヘヤ11月ご予約受付開始しました〜もうすぐ11月。11月7日には「立冬」を迎え暦の上では冬になりますね。◇体をあたためる冬が旬のもの/根菜類/寒い土地で育ったものを取り入れる◇身体を潤す白い食べもの(梨・大根・杏仁・レンコン・牛乳etc..)を取り入れるなど、身近に簡単に出来る事から心がけてみましょう。それでは、11月のお知らせです。]妊婦さん向けにアレンジしたバレエクササイズのクラスです。したペースで、妊娠中の体に無理なく役立つ動きで構成したバーレッスンやフロアに座ってのエクササイズを、クラシックバレエのレッスン曲に合わせて行います。バレエ未経験の方にも勿論お楽しみいただける内容です。持ち物/靴下)【お知らせ5/11月の満月のスペシャルヨガ】11月4日(土)20:00〜※この日は「週末燃焼ヨガ」が18:30〜となりますのでご予約の際はご注意下さい。「キャンセル待ち機能」導入に伴いレッスン時間直前までご予約受付可能となりました。