ここに注目!ウルトラウォーキングって何?ウルトラウォーキングとは、短いもので40km、長いもので100km以上もの距離を歩くレースのこと。「完歩できる確率は60%」と言われるほど過酷なレースには、参加者に大きな成長や成長を与えてくれます。ウルトラウォーキングはどこで開催されているの?ウルトラウォーキングは、東は栃木、西は鹿児島まで幅広いエリアで開催されています。静岡なら富士山の周りを歩くレース、滋賀県なら琵琶湖を歩くレースなど、その地域ならではのレースを楽しめるのが特徴です。この度、ウルトラウォーキング大会を開催している「アクトレップ株式会社」が、2019年度のレース一覧を公表しました。小田原城址公園を出発し、湘南の海、横浜、多摩川などを歩いて、築地にある朝日新聞本社を目指します。今年が最初の開催ということで、注目のレースです。※多くの反響があったようで、11月に第二レースが開催されます。申し込み締切りは9月30日なので、参加を考えている人はお早めにお申し込みください。気になるポイントこのレースは中級・上級者向けです。その理由は「制限時間が26時間と短いから」「足切りポイントが3つあるから」です。(※霞ヶ浦ウルトラウォーキングは、104kmで制限時間が29時間)仮に時速4kmで歩いた場合、ゴールまでかかる時間は25時間。休憩などに使える時間が、たった60分しかありません。足切りポイントのタイム設定もなかなかシビア。計算上、時速5kmペースで歩かないと足切りされてしまいます。時速5kmで歩くというのは、「ちょっと早足」ぐらいの速さです。それを24時間続けるのだから、結構な体力が要求されます。どんな人におすすめ?ウルトラウォーキングをすでに経験しており、かつ時速5kmのペースで歩ける人にオススメです。...60km・制限時間...13時間ここに注目!戸塚駅を出発し、箱根駅伝のコースを歩いて芦ノ湖を目指すレース。「駅伝が好きで、実際にコースを歩いてみたい!」という人におすすめ。ほかにも茅ヶ崎の海岸線や、箱根古道の深い緑など、豊かな景色を楽しめるのが魅力です。歩行距離が60kmと短めなので、ウルトラウォーキングが初めての人でも気軽に参加できるのもポイント。レースは夜に終了するため、レース後に箱根温泉で宿泊、なんて贅沢な過ごし方もいいかもしれませんね。気になるポイント「箱根古道と駅伝の道60km」の制限時間は13時間。これは時速4.6kmペースで歩かないとゴールできないため、制限時間が厳しめの印象です。休憩は短めにして、サクサク歩きましょう。芦ノ湖へ向かう山道はそれなりに傾斜があるため、山歩きにも慣れておくと良いかもしれません。・距離...104km・制限時間...29時間ここに注目!茨城県にある「霞ヶ浦」という湖を、32時間以内に歩くレース。茨城の開催なので、関東圏内の人でも気軽に参加できます。レース中は霞ヶ浦の雄大な眺めが、疲れを癒やしてくれることでしょう。湖沿いの道は100%平坦なため、道が歩きやすいのもポイント。歩行距離も104kmと平均的なため、ウルトラウォーキング初心者にピッタリのレースです。ゴールは「湯楽の里」という温浴施設にあるのため、疲れた体をすぐに温泉で癒せるのがグッド!(※入浴費は別費用です)このレースはわたしも参加しています。その時の記録があるので、レースの様子を知りたい人はこちらを御覧ください。気になるポイント「霞ヶ浦一周ウルトラフリーウォーキング」は雨天でも開催されます。雨中でのレースはかなり体力が消耗されるため、雨具はしっかりしたものを用意しておくと良いかもしれません。天候が不安定な春先での開催のため、とにかく晴れることを祈りましょう。深夜は気温が0°を下回る恐れがあるため、防寒準備はしっかりしておきましょう。去年のレースでは「寒さに耐えきれずリタイアした」という人もいました。富士山の周囲をぐるりと回るユニークなレース。魅力はなんといっても「富士山を1日中見ながら歩ける」ことでしょう。ほかにも本栖湖や山中湖などの湖を歩いたり、高原ハイクなども楽しめそうです。参加者のレポートによると、特に「月夜の富士山が美しかった」とのこと。名勝・富士山が見守ってくれるなら、辛いレースも完走できるかも!?このレースはわたしも参加しています。レポートはこちらレースのルートはこちら気になるポイントこのレースは一言でいうと「登山」です。16時間は上り坂を歩くものと覚悟してください。平地のレースよりもかなり負荷が高いです。完走を目指すなら、登山で足腰を鍛えましょう。わたしも参加したけれど、77km地点でリタイヤしました。・距離...80km・制限時間...25時間ここに注目!広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ海中道路、しまなみ海道を歩くレースです。瀬戸内海沿いに広がる町を歩けば、古い日本にタイムスリップした気分を味わえるはず。歩行距離も80kmと少し短めのため、ウルトラウォーキング初心者でも参加しやすい難易度です。橋桁にたどり着くまでに、長い坂道を登らなければなりません。・距離...55kmここに注目!日光の中禅寺湖を歩くレースです。「参加者が一緒になって歩く」ということ。他の人についていくだけで良いので、気楽に参加できます。歩行距離は2日間で55kmと、かなりゆるめ。体力に自信がない人も安心です。・開催日...5月3日(祝)~5月5日(祝)・開催地...滋賀県(琵琶湖)・歩行距離...165km・制限時間...47時間ここに注目!日本一の面積を誇る琵琶湖を歩いて一周するという、とんでもないレース。制限時間はなんと47時間。丸3日間も歩き続けるわけで、その辛さは間違いなく日本一レベルでしょう。わたしも経験を積んで、いつかは参加してみたい......短めの110kmコースもあるため、初心者から上級者まで参加できるレースとなっています。レースの申込みはこちら以上です。個人的にウルトラウォーキングはすごく面白いものだと思っているけれど、まだまだ認知度が低く、レースに関する知識やノウハウなども集まっていない印象です。この記事がきっかけで、少しでもレースに興味を持ってくれる人が増えてくれたら幸いです。初心者の人は50~60kmのレースをゴールして自信をつけるか、思い切っていきなり100km級のレースに挑戦してみてはいかが?自分の限界の限界に挑むことで、今まで知らなかった自分が見えてきますよ。0【北海道・電車で一周の旅】「出発の日」~1日目オフィスや自宅の癒やしに。その1小田原~東京を歩いて横断しよう。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL最近の記事2020.02.12吉祥寺観光にあそびをプラス!初心者でも楽しめるあそ...吉祥寺観光にあそびをプラス!初心者でも楽しめるあそび6選「住みたい町No.1...2020.01.31スリルと爽快感がたまらない!絶叫アクティビティ9選...退屈な日常にドロップキック。絶叫体験にチャレンジしよう!「毎日が同じことの繰...2020.01.19谷中で和菓子作りを体験!お菓子で表現する四季の彩り...町歩きにあそびをプラスしよう。谷中で和菓子作りを体験わたしは文京区に住んでお...2020.01.7雨の日・寒い日でもアクティブに遊ぼう!インドアで楽...冬の日・雨の日でもアクティブに遊べる!インドアのあそび8選待ちに待った休日。