LACUSTAmenuホームプロフィールHome気になることライザップの食事制限を知ったら、夕食命の私にはライザップは無理だと判明したライザップの食事制限を知ったら、夕食命の私にはライザップは無理だと判明した2015-9-1気になることあのついつい見てしまうCMで一躍有名になったプライベートジムの「ライザップ」。ライザップでは短期間で痩せるために徹底した糖質制限を行うのだそう。多くの根菜類、春雨など。揚げ物全般、油揚げ、ソーセージ、サラミ、なども食べてはいけない食材だそう。豆腐、くるみ、などです。低カロリーで食物繊維も豊富なこの夢のようなパンは最近ではローソンでも売られているそうです。量を少なくしていくことをすすめているらしいです。食いしん坊で夕食をゆっくりとることを毎日楽しみにしている私からしたら悲劇以外の何モノでもない話(笑)。毎回の食事内容もメールでトレーナーに送るという徹底ぶり。この食事を守ってトレーナーさんの言うことをきいて適切な運動をすれば、そりゃあ脂肪がすっきり落ちてCMのような身体になれるはず。いや、ならないとおかしい。結果を出す、という新しい切り口のシステムと面白いCMがウケて一躍有名になったライザップ。食事制限、運動などは自分一人でもできるものですがそれが継続できる人が本当に少ないからこそ、マンツーマンで厳しく指導してくれるライザップに行ってみようと思う人が増えているんでしょうね。お金を使わずに一人で自分と戦いながらで頑張るか、お金を払って人の目を借りて強制されつつ頑張るか、ダイエットする場合、どちらを選ぶかはその人次第。どちらにしろ、やらなきゃいけないのは自分ですからね。ちなみに、私は一人で頑張る方を選びます。