4時間45分、140km下の通り朝比奈と。R246は緩めすぎないように走る。登りはギア掛けて落とさないように踏んだ。善波峠は「若いもんには負けん!」パワーで序盤から朝比奈を千切りに掛かる。欲を言えば頂上で後ろ振り向いた時に朝比奈の姿が見えなくなる位まで引き離したかった。R246で朝比奈の脚を削りにかかったが足りなかったようだ。ヤビツ峠は蓑毛の急斜面で離されたが、菜の花台手前で追いつく。村上さんDst,101kmパワータップを村上さんから貸して頂いた。パワートレーニング、はじめました。前日、ヤル気ゼロのなか村上さんからのお誘いが。悩みに悩んで行くことに。ともに246はずっとかなり速いペースで。千切れかけながらなんとか善波峠まで。ハンドルをさげてからハムストを使うようになった気がする。3時間30分、104km昨日のウェイトでケツ筋が筋肉痛。筋肉痛になった箇所を意識しながらペダリング。往路は平地・下りを重めのギアで。登りは軽めのギアでシャカシャカ回す。フォームとペダリングを意識しながら自然体でじっくりと走る。登りはダンシングで重めのギアを掛けて登ることが多かった。朝練@連光寺Dst,61km五本。寒すぎて手がかじかんでしまい、garminのラップボタンを押せなかったのでタイムはとれなかった。体感的にはかなり速いペースで走れたと思う。人数が多かったのが良かったのだろう。レースの着順は3,DNS,1。2本目は腹痛でトイレに行っていた為にDNS。7人いたが、頂上付近では大体3人くらいが残って勝負する感じだった。3本目のスプリントでは出し切ることが出来たと思う。慶早戦50-15チームスプリント以前よりベロドロームに慣れたが、1走の役割ができていなかった。スタンディングで十分な加速ができていなかったのが一番だと思う。代表として出場できたのに申し訳ないです。エリミ外側から攻めようとしたが人がいて入りこめず、足を使わないまま降ろされる。バンクでの集団のレースになれるようにしたい。ありがとうございました。連光寺5本筋肉痛でほぼ全てで千切れる。回復したらまたもがくの繰り返し。1:18’32周回連の始まる前からバンクに入って感触を確かめ、また、周回連でも最後まで粘り、試合直前もローラーに乗るなど、入念に準備をした。計測の際は、2周目までは良かったが、3周目のホームストレートあたりで、一気にペダリングが重く感じられるようになった。カーブの半径が小さいためか、上半身への負荷が大きかったようで、上半身にも前回(新人戦)以上の疲れを感じた。0練習報告お久しぶりです。インカレ後からモチベーションが上がらず、就活への漠然とした不安から週末サイクリスト化してましたが、慶早戦の惨敗を受けてモチベーションが復活してきました。これから内定をゲットするまでぼちぼち練習に励んでいきたいと思います。自分はキャンパスが遠いので、自転車通学すれば距離は稼げます。質の面で若干の疑問はありますが、今の自分にはこれくらいが丁度良いです。