水曜日はダンナが休みでエヴァ破を見たいと言ったので録画していた破を見たのでトレはお休み。見たいと言った当の本人はやっぱり全く興味が沸かなかった模様...。我が家の補完計画は失敗に終ったkemariです、こんばんは。́・ω・`)もう今日からは目安にするものはないのでしんどくて吐きそうの一歩手前くらいの感覚でローラーを回さないといけません...。肩から腕にかけての筋肉不足を感じたので腕立て10回×3セット、スクワット10回×3セット追加。続けて30回はきついので腕立て10回→スクワット10回を3セット。́・ω・`)やらないよりは良い!!...はず。́・ω・`)日曜日はダルガ峰練も兼ねて初逆瀬川~一軒茶屋TTしてきます。́△`\)路肩が狭い&信号多い&前半の交通量の多さが苦手で遠ざかっていました。朝早いと車もそんなに通ってないかな...。ことで日曜日は早起きしなければ!!この逆瀬川~一軒茶屋の区間で1時間以内に上れたらダルガ峰も1時間切り出来そうな予感なので出来れば1アタックで決めて、後はゆっくりと走りたいです。最近STRAVAにハマりすぎてTTばかりだったのでSTRAVAを起動しないのんびりとしたサイクリングを満喫したいなぁ。起動しててものんびり走ればええやんって話ですが観客席にいるところを急にバックドロップ食らわされるという参加していない試合に強制的に参加させられる感じが...。STRAVAはTTだけが全てじゃないですけどやっぱりTTしたいが為に登録したようなものなのでどうしてもそっち寄りになってしまうんですよね...。自分の進歩の度合いを客観的に測るのにとても役立ちますしね。時々登山ハイキングも...。