自信がつきました!子供に合わせた食事メニューになりがちで体重増加。生理前にはイライラしたり、わけもなく悲しくなったり情緒不安になることも多く、改善方法があるなら・・と相談しました。適切な食事指導で自分を満たす感覚が蘇り、身体特性に合った運動やケアから、薬に頼らない主体的なコントロールができるようになり気持ちがゆったりと前向きになっています。「自分を信じて!」と言われた事が忘れられません。曽田先生に出会えて、本当に自分の事が好きになれたのは大収穫です。骨格スタイル診断の結果を踏まえて、客観的な長所を生かすファッションを取り入れたことでさらに自信がつきました!今の自分に、あるものへの感謝が湧いてきます。3ヶ月で減量に成功、リバウンドもしていません!自分の病気と親の介護のストレスから10kgの増量...。健康診断でも中性脂肪やコレステロール値を注意され、お気に入りだった洋服も着られなくなりました。「このまま歳をとっていくのかな...」と落ち込んでいたところ、こちらの講座と出会いました。アドバイスを受けながら、食事や生活を見直し3ヶ月で減量に成功、リバウンドもしていません。健診での数値も改善され、サイズを気にせず着たい服が着られるまでになりました!友人からも「痩せたね!」と言われ嬉しい毎日を送っています。元気になったら運動する気になり結果L→Sへ2サイズダウン!ここ数年、更年期に夏バテが重なって憂鬱な日々を送っていました。疲れやすい体質と更年期の不調を少しでも改善できたらと思い、受講。セッションでアドバイスされた食事を取り入れたら、酷暑にもかかわらず数年ぶりに夏バテせず、さらに、子育てストレスで増えてしまった体重も3カ月で減量に成功!疲れやすい体質が改善され、体も軽くなったことで運動に積極的に取り組めるようになり、洋服のサイズはLからSサイズまでダウンしました!これからもボディメイキング講座は継続して、更なる体脂肪率ダウンを目指します。