風通しのよい日陰や、できればクーラーが効いている室内等に避難させましょう。衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けます。きついベルトやネクタイ、下着は緩めて風通しを良くします。露出させた皮膚に水をかけて、うちわや扇風機などで扇ぐことにより体を冷やします。下着の上から水をかけても良いでしょう。当てて、皮膚の直下をゆっくり流れている血液(太い静脈)を冷やすことも効果的です。深部体温で40°Cを超えると全身けいれん、血液凝固障害など最も危険な症状が現れます。体温の冷却はできるだけ早く行う必要があります。重症者を究明できるかどうかは、いかに早く体温を下げることができるかにかかっています。救急車が到着するまでの間も、冷却をおこなっていることが大事です。冷たい水を持たせて、自分で飲んでもらいます。(飲めない状況だと危険なため。)冷たい飲み物は、胃の表面から体の熱を奪います。同時に脱水の補正も可能です。大量の発汗があった場合には、汗で失われた塩分も適切に補える経口補水液やスポーツドリンクなどが最適です。ない場合は食塩水(水1lに対して1~2gの食塩)も効果的です。応答が明瞭で、意識がはっきりしているようであれば、口から冷した水分をどんどん与えて下さい。「呼びかけや刺激に対する反応がおかしい」、「応えない(意識障害がある)」時には誤って、水分が軌道に流れ込む可能性がありますので水分は与えないで下さい。「吐き気を訴える」、「吐く」という症状は、既に銀杏の動きが鈍っている証拠のため、水分の補給はしないで下さい。病院での点滴が必要となります。4医療機関へ運ぶ自力で水分の摂取が出来ない時は、点滴で補う必要があるので、緊急で医療機関に搬送することが最優先の対処方法です。暑さ指数(WBGT)とは関連する記事2020年7月22日は大暑(たいしょ)です。2020年5月20日は小満(しょうまん)です。2019年7月23日は大暑(たいしょ)です。2019年5月21日は小満(しょうまん)です。2018年7月23日は大暑(たいしょ)です。2018年5月21日は小満(しょうまん)です。