_)mアジの干物も2尾食べる。身をキレイに食べた後、ホネ・カワ・アタマをチンして骨煎餅にする。加熱中は猛烈に生臭い、出来上がった後も、暖かいうちは生臭い(笑)、だけど、パリパリしたのが好きなのと、カルシウム補給を考えて、アジの開きは捨てるとこなく全部いただくことにしております。朝食に力が入ったので、昼食は抜き、夕食は19時前にマドレーヌ一つと、黒糖のお菓子を一つ。その後、21時にリンゴ2つ(皮付き)。酒さえ飲まなければ、夕食も少しで収まるんです。今月は大量飲酒が多いから注意しないと。orz2月は誕生日があるし(笑)。腹が減るだけなので、雑誌読んで22時半には消灯、即寝。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/PCメールはこのブログ内の下記ページから送信できますhttp://cplus.if-n.biz/5000286/party/1568?sid=c9564f745b76e9c4d5801704a590f979携帯メールはこのブログ内の下記ページから送信できます。http://cplus.if-n.biz/m/blog.php?post_cmd=article&post_blogdir=5000286&post_eid=1709ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。湧泉(ゆうせん)です。連載ですが、ちょっと違う話題です。施療院のお知らせと、団体戦を書いていたら、あっという間にクリスマスイブ目前。昨年と同じ飾りですが、アップさせてくださいませ。本人とは、相容れそうもない小さな飾り付け。光るツリーと、気がつきにくい(笑)モールは、“可愛いぃ”と好評です。(^_^;)例年、クリスマスと整体とつながりがあるのかと考えるのですが、“整体”・“聖体”で、同じ発音つながりということでご勘弁ください。orz毎日、冷え込みが厳しくなりました。体調の維持管理に留意してお過ごしください。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。写真左:昼間の湧泉(ゆうせん)。ロゴの前に下がっているモールが分かりますでしょうか写真右:ライトアップ・ツリー(^_^)v。