それとは「違う」んです。余裕を持つのは「時間に」ではなく、「自分に」なのです。通常、それをする時間は大体分かるのですね。その時間は「何もなくスムースに行った時間」言い方を変えれば、「何もトラブルがなく進んだ場合の『最良』の場合」なんです。私達はその『最良』の状態で掛かるであろう時間を「当たり前の時間」として解釈するのです。テキストでもホームページでも書いてありますが、「当たり前」と感じている事には人は感謝をしないんです。「掛かるであろう時間の25%をトラブルがあるかもしれない時間」として、あえて言葉にするんです。「大体1時間ぐらい掛かるけど、今日は1時間15分を見ておこう」っていう感じです。『意識的』というのはそういうことで、わざわざ自分の耳に聞かせるのです。(実はこれはとても効果的で、黙読していた教科書を音読に変えただけで、ぐんと成績が良くなるという効果もあるのです)「思う」だけじゃなく、口にすること、アクションを起こすことで、記憶にも残りますし、意識的にインプットできるのですね。すると、何が変わるかって言うと、心にゆとりができるんですね。おおらかになれるんです。ゆとりができると、余裕ができます。余裕ができると小さな事に腹が立たなくなります。冷静になって見ることができます。違った見方ができるようになります。新しい事が発見できるようになります。喜びを感じやすくなりますし、笑顔が出やすくなります。それは、子供さんに瞬時に伝わります。「包む」状態ができるのですね。あおぞらママさんのメールにこんな事が書いてありました。“また、夜子供を寝かしつけるときも、いつもなら、目を開けていたり話しかけてきたりする子供に対して、「もう、まだ寝ない、さっさと眠ってよ」とイライラしていたのですが、「まあ、もうしばらくは眠らないよね」と思いながら、自分も読書しながら子供のそばにいたらいつの間にか眠っていた...。お母さんがかもし出す雰囲気を子供さんは如実に感じ取られたのだと思います。冷静に考えてみてください。あるお母さんは、この方法を知っていて、子育てに生かし、あるお母さんは、この方法を知らずイライラしてばかりだったとしたら、3日、1週間、1ヶ月、1年...と時間がたったら、子供さんには大きな違いが出てきてしまうのは明白ですよね。ご興味のある方はこちらをお読みください。考える事が一貫性を生む。