食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。【アロマテラピー】アロマで美白、アンチエイジングはできるのか?※過去のコラムに加筆して再度UPしています※アロマで美白やアンチエイジングはできるのか?答えはスバリ!「できる」です。以下の実験結果で、きちんと数値として結果がでました!まずは、西武百貨店の「キレイステーション」で受けられる肌診断です。2010年8月の結果が下記です。2012年8月の結果が下記です。潜在しみ(潜んでいてこれからシミになる可能性のあるもの)の箇所を抜き出しました。2年で数値が減っています。キメの数値は上がってキメが整ってきています!美白もアンチエイジングもできる!ということになります。毛穴とシワの数が増えてるから、やっぱりダメね、と思われた方!ちょっと言い訳っぽくなりますが、生理前で目の周りに赤みが出ていたので、それが毛穴とシワにカウントされているのだろう、と検査してくれたお姉さんがおっしゃっていました。ちなみにファンケルのスキンアナライザーの結果は下記のとおりです。シートは捨ててしまい数値しか記録していなかったので、数値のみで比べてください。2011年10月と2012年6月の結果を比較しています。こちらは半年間なので数値の差は少ないですが、シミは減っています。ファンケルの結果を見ていただくと、イケセイのシワの数が何倍も出ているのが生理前の肌荒れのせいだとおわかりいただけると思います。(でないと、こちらの結果もシワの数が数倍になっているはずだもの)2社の異なる肌診断の結果、両方ともシミが減っています。美白はできる!と言えると思います。<お手入れの方法は?>35歳からフラワーウォーターか手作り化粧水にトリートメントオイルでセルフトリートメントだけという、いたって簡単なお手入れに変更し、ずっと続けてきました。3年後の38歳のときに肌診断を受けたら、水分量がUP!乱れきっていたキメも復活!さらには、シミとシワも減少しました。試行錯誤して出来上がった美白によいハーブで作ったチンキと美白によい精油で作った手作り美白化粧水を使用、その後の結果は上記のとおりです。西武の2年前の結果と比べると、手作りでもアロマでもちゃんとシミが減っています!化粧水の後は季節や肌の状態に応じて作ったトリートメントオイルでセルフトリートメントです。40を過ぎてからはこれだけではおっつかなくなってきているので(苦笑)、ひと月に2週間だけ市販の化粧品を加えてお手入れをしています。生理のリズムを利用したお手入れ方法なので、効果的にお手入れを行えます。肌が弱くてメイクを毎日できないので、メイクは月に数回。後はヘレナルビンスタインのほんのり肌色がつくUV化粧下地と自作のUVケアパウダーをはたくだけです。UVケアは外出時のみ、自宅ではやっていません。肌が弱いとクレンジングの刺激はリスクが高いからです。紫外線を浴びた後にちゃんと保湿してあげればシミは増えないのではないか?という個人的な意見のもと、ずっと自分の肌でそれを実験しています。いろんな美容系記事でも、このことが書かれています。自宅でも使った方がいいです。その後刺激の少ないものでクレンジングし、よく保湿してくださいね※<注意事項>手作り化粧品の場合は、保管方法と使用期限を必ず守ってください。希釈率も必ず守ってください→通常1%濃度、お肌の弱い方は、0.5%~始めて下さいまた、雑誌やTVで紹介している情報でも間違ったものもあります。精油を使用する際は、最低限の基本知識を身につけてから行うことをオススメします。下記も参考になると嬉しいです。夏だけでなく1年中気をつけたいUV対策なんですが、お肌に少し負担がかかるのが気になります。一言で言ってしまうと、数値が高ければ高いほど肌への負担が増えます。SPF値が高ければいい!は、お肌が丈夫な人でも先々のことを考えたらやめておいたほうがいいかも知れません。日中にいる場所と時間からSPF値を決めるのがオススメです。SPF値の低いものを使用し、塗りなおすです。SPF1=20分なので、SPF15なら15×20分=300分、つまり塗ってから5時間日焼け止め効果が期待できる。SPF30なら30×20分=600分、つまり10時間。・・・という具合に計算します。海や山など日差しの強いところに遊びに行くとき→SPF50です。SPFは紫外線防御指数とも言い、UVB波の防止効果を表しています。紫外線をあびて、肌が赤くなるのをどれだけ防げるかと数値にしています。PAはUV-A防御指数とも言い、UVA波の防止効果を表しています。皮膚の黒化が起こるのをどれだけ防げるかを数値にしています。:防御効果がかなりある。PA+++:防御効果が非常にある。成分の酸化チタン、酸化亜鉛を嫌がる人も多いようですが、これらの成分は紫外線散乱剤の主成分です。紫外線吸収剤のように肌への負担が大きくありません。シアバターだけで紫外線防止可能?シアバターとは、アフリカのサバンナ地帯に自生するシアの木の種子から採れるオイル。現地の人がアフリカの強い太陽と極度の乾燥から肌を守る為に伝統的に使ってきたものです。UV6位あるそうです。高い保湿力があり抗炎症作用もあるので、肌本来の保湿力をあげることで紫外線からのダメージを少なくし、紫外線による炎症を抑える、、、のだと思います。ケミカルなものが一切だめな人向けだと考えた方がいいです。UV対策の効果を期待するなら、シアバターだけ(単品のみ)より市販製品の方が良いです。日焼け止めを塗ってみてください。質の良いキャリアオイルはすぐに肌になじむので、その後で日焼け止めが塗れない、ということはありません。「乾燥しなくなって、肌の調子がよいです!」とお返事をいただきました。精油は光毒性を注意するため、ベルガモット(ベルガプテンプリーは使用可)、グレープフルーツ、レモンは避けてください。キャリアオイルはお好みのものでOK!個人的にはスイートアーモンドが好みですが、夏にはグレープシードがオススメです。ここから下は市販の物で、わたしが使って良かったものです。使用感や合う、合わないは個人差があります。~~~※リンクは安く買えるところを探してはったので定価と異なるものがあります。長年愛用しているのがヘレナルビンスタイン。何度もパッケージが変わり、中身もリニューアルされてきた模様。乳液タイプで伸びがよく、SPF値が高いのに「ゴテ」っとならないのが魅力。薄いピンク色がついています。外出時は、これを塗った後で自作のUVケア用パウダーをはたくだけで終了。昔はうっすら肌色の商品があったのですが、今は白、ローズ色とBBクリームになっています。BBも試したのですが、ちょっと重くてダメでした。個人的な意見としては、「色」があるものはクレンジングを使ったほうがいいと思います。連続使用しても肌荒れを起こさない」にこだわっています。ヘレナのこの商品はお高いので、もっとお手頃価格のものを!と色んなメーカーのUV対策化粧品を試してみました。結局これに戻ってくる、のを繰り返し、今はヘレナ一筋に落ち着いています。不思議とこの商品は50でも肌荒れを起こしません。使う日数が少ないからかも?一般の人より外にでる日数が極端に少ないんです。ひと月にMAXでも10回しか使わないので。ボディ用なら、コスパの高いBEMAがオススメ!オーガニックコスメです。クリームタイプなので、しっかりつくタイプ。手作りUV対策物を作るレッスンを開催しようかなあ、と思っています。