ひとつの世界を映したクリスマスムービー眠れない少女にパパが語るのは、もうひとつの世界の物語。その世界では、意地悪なサンタクロースの弟が、町中の子どもたちのプレゼントを横取りしているのだそう。ひとつの世界に迷い込んだ少女は、プレゼントを取り戻すべく、魔法使いや妖精の力を借りながら、サンタクロースの弟のもとへと向かう──。なんだかすでにグリム童話にありそうなお話。作中で、少女のママとして、そして魔法使いとして登場するのは、歌姫のニッキー・ミナージュです。胸もとが大きく開いた魔法使いのコスチュームを難なく着こなすニッキー、すごくセクシー!ニッキーは、今回のホリデーキャンペーンムービーについて、「このフィルムにはパワフルなメッセージが込められています。小さな女の子がヒーローに生まれ変わるのですが、じつは私たち全員がその強さを持っているんです。クリスマスシーズンに楽しめる素敵なストーリーです」と語っています。今年のクリスマスは何かが起こるかも...。子どものころのワクワク感がよみがえってきました。[H&M]Glitty掃除しながらかかと上げ。下半身がキュッと引き締まる年末の大掃除って面倒だし、やりたくない...。それなら、掃除にエクササイズを取り入れてみるのがいいかも。大掃除をしながら楽しくやせられる「ながらエクササイズ」を紹介します。掃除が終わるまで3と4を繰り返すかかとを上げることで腹筋やふくらはぎ、足首が鍛えられて下半身やせにつながります。かかとは高く長く上げると効果的ですが、夢中になりすぎてコケないように注意しましょう。途中でかかと立ちを取り入れることで、つま先立ちで疲れたふくらはぎの筋肉をストレッチ。ふくらはぎを伸ばすことで血行がよくなり、むくみ防止にもつながります。しゃがむときもかかとを上げるようにすると、太ももとふくらはぎが鍛えられるので、さらに効果がアップ。かかとを上げたまま掃除するのは難しいですが、バランス感覚もかなり養われます。かかとを上げているとつらいので、掃除中につい手を止めてテレビを見ちゃう...などのダラダラ行為も防ぐことが可能。面倒くさいだけだった大掃除が、ちょっと楽しくなりそう。サンシャインシティアルパ店」「フラワーミッフィーネットショップ」にて、12月1日(金)より販売を開始する。毎年大人気のミッフィーの「お正月飾り」3800円(税抜)は、縁起の良い福だるま姿のミッフィーのマスコットが付いたしめ縄飾り。豪華な八重咲きの椿が印象的で、華やかな新年を迎えられそうだ。福だるまのミッフィーは、飾り終わったら取り外してマスコットキーチェーンとしても楽しめる。こちらも福だるまミッフィー付きの「門松」2800円(税抜)は、ミニ門松なので、スペースをとらずに気軽に飾ることができる。玄関にミッフィーの角松があれば、新年から笑顔があふれそうだ。福だるまミッフィーはバッチになっているので、お正月が過ぎたら取り外して好きなところにつけてみて。このほかにも、ミッフィーの顔に見立てたピンポンマムを、金の扇や椿などお正月にぴったりのモチーフとともにアレンジした「お正月アレンジ」3000円(税抜)も登場!2018年のはじまりを楽しい笑顔で迎えられそうなとってもかわいい「フラワーミッフィー」オリジナルのお正月飾り。自宅用はもちろん、帰省の手土産にしても喜ばれそうだ。無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。いちごのような甘酸っぱい香り香りは無意識にアクセスする効果があると考えられています。「恋の出会い」という言葉から連想する香りで、あなたの恋の感染度を診断しましょう。aを選んだあなたは初対面の異性とでもフレンドリーに、同性の友人のように接することができるのが、aの答えを選んだ人。じつはその接しかたが、あなたにとっては相手が自分にふさわしいかを試すテスト。気があえばGOサインが出るみたい。恋の感染度は、高くも低くもなさそうです。bを選んだあなたはチョコレートには媚薬効果があると言われるように、bの答えを選んだ人は惚れっぽいタイプ。同じものに手が伸びたり、出身地や使っている路線が同じだったり、ささいなことに運命を感じてフォーリンラブしがち。あなたの恋の感染度はMAXです。cを選んだあなたはcを選んだ人はピュア。大人になったいまでも、初恋の思い出に浸っていたり、まだ見ぬ運命の人を待ちわびていたり...。それはあくまで夢を見ているだけのこと。リアルな男性にはガードが固く、かんたんに好きになったりはしません。恋の感染度は低めです。答えはすべて、あなたの心のなかにあります。この心理診断をナビゲーターにして、ハッピーな未来にしましょう。イラスト/ニシクボサユリGlitty榮倉奈々さんはやっぱりストイック。一緒に筋トレしてきたジムに通ったり、ヨガをしたり...ダイエットや健康のためなど目的は違えど、運動をすることが当たり前になってきたいま。中だるみしたりマンネリを感じることがあります。そんな気持ちに変化をつけてくれるスペシャルなイベントを見つけました。MeCAMP」のスペシャル回です。ゲストとして登場したのは、adidasのトレーニングアンバサダーを務めている女優・榮倉奈々さん。なんと本イベントは、抽選で選ばれた一般参加者と榮倉さんが特別トレーニングを体験してみる、というもの。いつもテレビや雑誌でしか目にしない憧れの存在と、こんなに近くで、しかも一緒にトレーニングできるなんて...!「MeCAMP」自体初参加となるグリッティ編集部も、特別プログラムに挑戦してみました。無料で最新ウェアとシューズが着用できるまず「MeCAMP」にやってきて驚いたのが、無料でadidasの最新ウェアとシューズを貸出してもらえること。手ぶらで参加することができるのです。かわいくて機能的なスポーツウェアを着るだけで、俄然やる気が湧いてきます。今回のプログラムは、榮倉さんのパーソナルトレーナー・山坂元一さんの指導のもと、榮倉さんが日々のトレーニングのなかで感じているという「自身の身体への気づき」に着目した構成となっているとのこと。いつも榮倉さんが実際におこなっているトレーニングを体験できるチャンスはとても貴重です。「みんながんばってる」で乗り越えた95分のトレーニングさっそくトレーニング開始。今回は、女性が気になる二の腕、お腹、そして体幹にフォーカスしたトレーニングが中心となっていくのだそう。榮倉さんを含めた参加者全員が、ヨガマットの上でそれぞれの筋肉を鍛えるポーズをとっていきます。これがけっこうハード...。徐々に難しく、きついポーズに変わっていき、それにつれて榮倉さんや参加者たちからも「きつい〜」といった声が上がってきます。普段はあまり運動しないグリッティ編集部も必死で食らいつきました。何度か心が折れそうになりましたが、「みんなもがんばってる」と思ったら踏ん張れる不思議。「MeCAMP」ならではです。ときどき榮倉さんと山坂さんのトークを交えながら、あっという間に約95分間のトレーニングが終了しました。理想の体に近づくためには、筋肉のつながりを意識するトレーニング中に山坂さんが教えてくれたのが、毎日変化する自分の体の状態に耳を傾けてあげること。筋肉のつながりを意識するということです。体を覆っているさまざまな筋肉のつながりを意識しながら鍛えることが、よりバランスの良い体を作る上で大切なのだそう。いつも筋トレはなんとなくでやっていたけど、体のなかのことを意識するだけで、効果がぐっと増しそうな気がします。トレーニング後には、榮倉さんも実践する寝かせ玄米を堪能トレーニングでお腹をすかせたあとは、榮倉さんが注目する食材を使った昼食。鴨ロース柚子胡椒味噌や具沢山味噌汁など、彩り豊かな料理が並びます。実際に榮倉さんも自宅で作っているという寝かせ玄米も食べることができました。体がよろこんでいるのを感じました。体作りで大切なのは、運動と食事。こんなに目にも舌にもうれしい料理なら、ぐんと理想の体に近づけそうです。今回「MeCAMP」には初参加だったグリッティ編集部。実際に体験してみて、自分の体への意識が変わったのを感じます。みんなでひとつのトレーニングをやりきるという達成感は病みつきになるくらい気持ちよかった!少し運動がマンネリ化してきたな...と感じたら、トレーニングの環境に変化をつけてみるのも大いにアリです。オージーガールに聞いてみたクリスマスは、今年がんばった自分へのご褒美に、何か特別なものを買いたい気分。私のまわりのオージーガールズも、この時期は「自分用のクリスマスプレゼント」のアイデアをいろいろ考えているみたいです。PSTまとまった長期休暇がとれるクリスマスは、普段の生活から離れた空間に身を置くのが定番の同僚カイリー。今年の自分へのクリスマスプレゼントは、女友だちと行く一週間のスペイン旅行。PSTウッディ・アレンの映画『それでも恋するバルセロナ』を見て以来、いつか訪れたいと思っていた太陽とビーチと建築の街、スペインのバルセロナで、優雅なクリスマスを過ごす予定とのこと。Planet」を広げながら話してくれました。気の置けない女友だちと、遠く離れた憧れの場所へ旅するのって至福の時間。クリスマスに相応しい、贅沢なご褒美です。PST人一倍美容に気を使っている友人のサニー。彼女の自分用クリスマスプレゼントは、「CLINIQUE(クリニーク)」から出ているクリスマス限定のスペシャルコフレ。新しいコスメブランドに挑戦するのってちょっと勇気がいるけど、クリスマスは特別。普段気になっているブランドのコフレを買って、美容意識を上げるのがサニー流なのです。クリスマス用の特別仕様のボックスに入ったコフレって、もうそれだけでテンションが上がる。部屋に飾っておくだけでも楽しめます。PST個人的には「benefit」や「evodia」のギフトセットがかわいくて、自分用に購入したいくらい。オーストラリア老舗デパートの「Myer(マイヤー)」でも、各ブランドからクリスマスコフレが出そろっていて、どれにしようか迷ってしまいます。PDTヨガにランニングにクロスフィットにと、とにかく普段から身体を動かすことが大好きな同僚のテーガン。自分へのクリスマスプレゼントには、新しいヨガウェアを予定している彼女。PDT「2018年もがんばってエクササイズするぞ!」という決意を込めて、アスレティックウェア・プレミアムブランド「lululemon(ルルレモン)」で、ヨガ用のブラとパンツをチェックしている最中なのだそう。高価な実用品って、いちばん重宝するアイテム。テーガンのほかにも、「ジムの1年パス」や「ブッシュマラソンのエントリーチケット」など、体を動かすアクティビティを自分用のクリスマスプレゼントにチョイスしている女子が多数いました。2018年もオージーガールズの間で「ヘルシー志向」はまだまだ続きそうです。自分へのクリスマスプレゼント。豪華なレストランでの食事もありだし、気になる書籍の爆買いなんかもおもしろそう。気分が上がるプレゼントを考えるだけでもワクワクしてきます。無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。レジでお金を払おうとしたら、お財布に500円しか入っていませんでした。いうスタンスが現れます。選んだ答えから、あなたのオトナ度を診断しましょう。aを選んだあなたは子どもでもオトナでもない。それがaの答えを選んだ人。あなたは自由にやっているように見えて、超えてはいけない一線は守るなど常識的なところもありそう。オトナ度は平均より少し下。ときどきワガママになるなど子どもっぽい面が暴走しやすい点に注意。嫌だと思っていたとしても、そんな気持ちを決して表には見せません。相手がよろこぶような反応を示すなど、したたかに振舞うことさえできるみたい。オトナ度は3タイプ中ナンバーワン。cを選んだあなたは良くも悪くもマイペースなのが、cの答えを選んだ人。やりたくないことはやらないし、苦手な人とも、無理して友だち付き合いをしたりしないはず。あなたのオトナ度は低め。いつまでも子どものように、自由でいたいと思っているタイプ。答えはすべて、あなたの心のなかにあります。この心理診断をナビゲーターにして、ハッピーな未来にしましょう。写真/ShutterstockGlitty黒豹に憧れ続けて30年。#ねこのひげ「ねこのひげ」。それは猫にとって、欠かせないもの。平衡感覚を保ったり、周囲を感知したりするのに、とても大切な役割があると言われている。Suzukiにとっての「ねこのひげ」を紹介していきます。10月にやっと引っ張り出してきた冬の羽毛布団。適度な重みを感じながら、思い切って鼻先まで布団を引き上げる。深呼吸と同時に鼻先をかすめる抜け毛のチクチク感...。毎晩これに悩んでいる。うちの住人の2色の毛がまとわりつく痒みだ。油断禁物の同居ライフ黒い住人は、私が布団でほっと一息する瞬間を逃さずに、必ず左脇から入って左肩に顔を置いてゴロゴロと喉を鳴らす。そんなことされて、撫でずにいられようか。すべすべの背中のあたり全体をゆっくりとひと撫でし、頭の場所をそれとなく確認。耳の付け根をなでなで。布団のなかでもぞもぞ。次の瞬間、ゴスっと鈍い音が響く。さっきまで白い住人が足もとにいたかと思いきや、すっくと起き上がり、上に舞ったかと思った瞬間、両の前足で仁王立ちのような猫パンチを食らわしてくるのだ。やめて、それ、みぞおち...ぐぬぉ...。しあわせは常に危険と隣り合わせ、と言うには大げさだが、住人との生活はいつ何時も油断は禁物。引くタイプの扉ならどこでも開けられるようになった白い住人は、向かうところ敵なし。どこからともなく食料を探し当て、家中に撒き散らす。性格も対象的な2名この住人2名、もとい2匹の性格差はマンガくらい対照的。自分がかわいいことを分かっている、黒い住人は女子のなかの女子。適度な距離感で現れ、じっと上目遣いで見つめ、さり気なくそばに来て擦り寄って鳴いてくれる。暴れん坊で食いしん坊、走れば足音がする辺りは猫の風上にもおけない奴。思えば、甘ったれでずっと鳴いて付きまとう白い住人は完全なわんぱく弟分。大学の先輩が拾った黒猫をFacebookで見て、すぐに引き取りに行ったのが4年前。里親募集のホームページで見つけた白猫を埼玉まで迎えにいたのがちょうど1年ほど前。この2匹を見ていると、あまりに性格も行動も違うので、私は小さい頃どんなだったのだろうか、とぼんやり考えることが増えた。成長とともに生まれる変化、ずっと変わらない個性。誰もが生まれながらにして持っているものと、時間とともに忘れてしまうこと。大人になって実現した、東京ライフのスモールライトスポーツ刈りくらい短い髪に、ショートパンツを履き、走り出せば男の子たちを蹴散らすほどわんぱくだった幼少期。「俺」と自分のことを言って、従兄弟たちに激しく止められた小生意気な私が、大好きな祖父と一緒にいつも見ていた夕方のテレビで恋い焦がれたのは、ジャングルを優雅に闊歩する艶々の黒豹だった。強くしなやかで美しい。「いつか、この動物を」と真剣に信じていた3歳。呆れた母が、小学校に上がったころの誕生日に、枕のように大きな黒豹のぬいぐるみを買ってくれた。そんなことを思い出し、ふと我が家の黒猫様と目が合う。私は30年間変わっていないようだ。SuzukiGlitty東京タワーがニューヨーク色に染まった。TOKYOとNYは繋がっている東京とニューヨーク。遠く離れていますが、じつは似ている点が多い街同士でもあります。PDT「ニューヨークってあんまり外国な気がしない」ニューヨーク在住6年の私が、そう感じたのは一度や二度ではありません。PDT東京の人が「ニューヨークといえば...」と思い浮かべるタイムズスクエアはまるで新宿みたいだし、隠れ家レストランがひしめくウェストビレッジは中目黒。ミレニアムズがショッピングに出かけるソーホーは表参道、マダムたちの五番街は銀座。開発が進むハドソン川沿いはさしずめお台場といった感じ。眠らないタイムズスクエアの明るすぎるネオンを見ると新宿二丁目あたりと錯覚するほど、このふたつの都市は近い存在のよう。東京タワーとエンパイアステートビルがリンクしたそんな両都市のランドマークである「東京タワー」と「エンパイア・ステート・ビルディング」。11月10日の日没後に、東京タワーはニューヨーク市旗、エンパイア・ステート・ビルディングは東京都の新アイコンをイメージしたカラーでそれぞれライトアップされました。月夜にきらめく東京タワーを見ると、都会の洗練された美しさとか充実感、エネルギーを感じて、翌日につなげるパワーをもらっている人も多いはず。ニューヨーカーにとってはエンパイア・ステート・ビルディングがそんな存在なのです。世界のトレンドをリードする二大都市に浮かび上がるふたつのタワーを、それぞれの場所で同じワクワク感で眺めている人がいると思うと、憧れだったニューヨークがじつは身近な存在のように思えてきます。東京都とニューヨーク市がパートナーに東京とニューヨークは、11月、バスや地下鉄などの双方の交通広告の媒体を利用したキャンペーンを実施中です。東京では地下鉄の中吊り広告などでニューヨークのポスターを、もしニューヨークに旅行していたら、バス停などで東京の広告を見かけた人もいるかも。このキャンペーンを記念し、「エイチ・アイ・エス」では、2018年3月15日(木)まで、ニューヨークの特色を取り入れた5種類のオリジナルツアーパッケージを販売します。NYC」を展開中です。日本から飛行機で約14時間かかるニューヨークを少し遠い存在だと思っている人もいるかもしれません。2020年のオリンピックに向けて国際化が加速する東京と同じように、世界中から集まった精鋭たちが猛スピードで目まぐるしく変わる大都市を盛り上げているニューヨーク。世界屈指のふたつの大都市、距離はあれどじつは互いに身近な存在のような気がします。スマホ触りながら10秒エクササイズ夏に比べて、少しずつぷよっとしてきた二の腕。クリスマスパーティまでにはなんとか引き締めたいけど、わざわざトレーニングするのも面倒...。そこで今回は、スマホを見ながら腕を引き締める「ながらストレッチ」を紹介します。スマホを持ったままの姿勢で、両ひじを内側にぐーっとくっつける。3を5回繰り返すスマホを手に持つ高さは、ひじがくっつけられれば、顔の正面でも下でもどこでもOK。両腕の内側に軽く負荷がかかる程度、ぐっと押しましょう。腕の内側の筋肉は、普段使わないことが多いので、ストレッチをすると血流がよくなってすぐにポカポカしてきます。ストレッチが終わったあとは肩にも少し負担がかかっている状態なので、一度スマホを置いて肩をぐるぐる回すとすっきり。スマホで凝った肩をほぐすのにもぴったりなエクササイズです。このストレッチは立ったままでもソファーに座っていても、仰向けに寝転がった姿勢でもできるのがポイント。気づいたときにやれば、スマホを見ている時間だけでどんどん二の腕がすっきりしてくるはず。温かなキャンドルの光って、癒やされますよね♪こだわりの香りとシックなパッケージがオシャレなキャンドルをご紹介いたします!ハンドメイドのソイキャンドル米・カリフォルニア州ロサンゼルスで販売されている「LAIT」のキャンドル。PSTすべてハンドメイドで制作しているそう。PDTソイキャンドルなので、香りが通常のものより広がりやすいのだとか。香りの種類は15種類キャンドルの香りは、全部で15種類。PDT各キャンドルには、ラベルのブランド名の上に「数字」が書かれています。TEA(ラベンダー・ホワイトティー)」。ガガーデニア&ジンジャーブロッサム)」は、ガーデニアとマグノリアの華やかさとジンジャーのスパイシーさが混ざり合い、甘すぎない官能的なウッディベースの香りなのだとか。PDTまた「LAIT」では、結婚式やイベントのためのカスタムオーダーも受け付けているのだとか。PDT残念ながら、「LAIT」の公式ホームページでは、日本への発送はしていない模様。PDTぜひ、日本でも販売してほしいですね。