sugaishota地球上で一番速く走る動物はチーターです。チーターは背骨(胴体)をしなやかに動かし、その力を脚に伝えて走ります。く走る人間はウサインボルトです。ボルトも背骨(胴体)を歴代の誰よりも、しなやかに動かして走ります。背骨(胴体)の動きをインナーマッスル、骨盤と連動させて脚に伝えています。走るための要素を、高いレベルで連動させて走るのは至難の業です。体が硬くなったり、バランスの崩れがあると上手くいきません。そのためには、高いレベルのリラックスが必要になってきます。ボルトがスタート前、おどけた表情をしているのは、意識的にしているのかもしれません。本番に弱い方は、少しおどけた方が上手くいくかもしれませんね。*ボルトの背骨(胴体)は、前後だけでなく、左右にも動いています。一般の方は、怪我につながる可能性がありますので、マネしないで下さい。(マネは無理かな)※この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も合わせてお読みください。