皆さま、こんにちは先日お休みの日に皇居周りを散歩してきましたあそこら辺て、すごくいいですよね緑が多いし敷地が広くて遠くまで見渡せる感じすごく癒されますたまにビル街からちょっと離れたい時や息抜きしたい時にふらっと散歩しに来ます緑を見ながら散歩するとすごくリフレッシュできるんです皆さまにも自分だけのリフレッシュ法ってありますよね?私は緑があるきれいな景色を見ながらの散歩やショッピング、カフェ巡りなど...一人で外に出かけることが多いです特に散歩は大好き緑を見ると、なんでこんなに癒されるんでしょうよく森に入ると、空気が澄んでいるような感覚と、さわやかなリラックスした気持ちになりますよね?その効果の源は「フィトンチッド」や「マイナスイオン」などの効果ではないか?と言われていましたが、科学的な根拠はあまり出ていませんでした。患者様が抱えるお悩みやご質問などご説明させていただきます。