公式サイトJavaScript設定を有効にしてご覧下さい。調理時間:20分エネルギー:418kcal栄養満点、準備もカンタン。お肉も野菜もたっぷり食べられる。本しめじ(根元を切り、食べやすくほぐす)2袋にんじん1本たけのこ(ビン詰めのもの。赤唐辛子(好みで用意。白菜は長さ6cm、幅1.5cmくらいに切る。にんじんは一度4cmくらいに切ってから飾り切りにし、さらに食べやすい厚さにして下ゆでする。春雨は熱湯でゆで、ザルにあげて水気をきり、食べやすい大きさに切る。鍋に【A】を煮立てて、食べる分だけの野菜を入れる。野菜がしんなりしたら、オージー・ビーフを広げながら入れ、サッと煮てすぐにいただく。