自宅から歩いて1分の海は夙川河口の香櫨園浜。(御前浜とも呼ばれる)東隣の海は古い灯台のある今津浜、そして鳴尾川が海にそそぐ甲子園浜だ。昼から自転車で甲子園浜へ行き、海沿いを40分ほどジョギングする。いつもと違う景色を見て走るのは気分が変わって気持ちいい。長距離のランナーの練習はローテーションでいくつかの異なるコースを走って飽きない工夫をする。僕らのような松竹梅の梅以下のジョガーでも同じ。ハマヒルガオ咲く砂浜、黄色いのは花じゃなく草、秋の草紅葉みたいだ。上の写真と反対方向、西へ向いて切り取った風景。右に見えるアーチ橋は17年前の震災で落ちたが巨大なクレーンを使って架け直した。甲子園浜はボードセーリングのメッカでもある。気持ちよさげな木陰のベンチ。街中の公園みたいに寝転び防止の無粋な仕切りがないのがいい。朝、買ってくるよ、は昨日の会話。自分が買いに行くことをすっかり忘れてた。せかされて買いに行く。自転車で5分ほどの芦屋浜の『グラン・マルシェ』。フランス直輸入のグレインドールという冷凍ものを焼いたパン。