4閉じるmixiチェックあなたの心の辛さが3日で癒える方法たかっちこの本は有料です。閲覧するには購入する必要があります。購入するにはパブーへログインしてください。有料本の購入に関しては、こちらのマニュアルをご確認ください。112ページtop試し読みできますしおりをつける心的外傷ストレス障害とうつ病の2つだと思う。躁うつ病)でもなくパニック障害でもなく境界性パーソナリティ障害でもないと思う。べに:心的外傷ストレス障害ってどういうのなの?市川:心的外傷ストレス障害っていうのは英語略ではPTSDとも言われていて心に大きな傷ができてその大きなストレスによる障害が起きること。なにかの事件や事故などの強いショックによって心に大きな傷を負うことが言われている。恐怖や不安や怒りなどを伴うとも言われいる。べに:うつ病はどういう病?市川:うつ病は気持ちが大きく沈んで無気力の状態や辛い気持ちである状態が続く状態。他にも睡眠障害になったりすることもあると言われてる。重症の場合は自殺して苦しさから解放されたいと思い、具体的な計画を考える人もいる。コメントする試し読みできますしおりをつける市川:ぼくの場合は自殺できれば楽だと思うほど辛かった。市川:うん、とても(笑)それからいろいろと調べた。仕事をしていない状況で調べたからいろいろと調べていろいろとやった。癒し系なのも、ロックなものも。これで癒えるだろうか・・。べに:それで癒えたの?市川:全然、癒えなかった。市川:それでもぼくはいろいろと調べてやった。恐怖症対策として恐怖の対象となるものを徐々に近づけて、そしてやっつけて心理的に勝つような療法もやった。コメントする試し読みできますしおりをつけるどうだった?市川:これも全然うまくいかなかった。心理的な辛さや苦しさは癒えなかった。市川:それでもいろいろ調べてやった。瞑想に関する書籍も読んだ。これもうまくいかなかった。イメージ瞑想というのもありこれも瞑想の書籍を読みやった。これはうまくいくかでも、うまくいかなかった。市川:ぼくはそれでも探した。3か月が経過してそれでも苦しさや辛さが癒えない。ぼくはシャワーを浴びながら思うヤバい・・と思う。市川:今振り返ってはそう思えるってことよ。実際にはほんとに心理的な症状としてこうなんだ。辛くてヤバい・・ぼくは思った。コメントする試し読みできますしおりをつけるこれは現代の常識ではないなにかとの出会いがなにかの突破口になるんじゃないかぼくは片っ端から少しでも心が癒えるヒントになるものを常識外であるものであっていいむしろそここそが重要と思い探した、読みまくった。市川ぼくはこれまで5000冊以上の本を立ち読みでぱらぱらと斜め読みを含めて読んできた。15才から30才くらいまでで言えば。べに立ち読みでぱらぱら斜め読みって?市川:別に本ってすべてを熟読しなくちゃいけないってわけじゃないと思うんだ。コメントする次のページを読み込むこの本は有料です。閲覧するには購入する必要があります。購入するにはパブーへログインしてください。有料本の購入に関しては、こちらのマニュアルをご確認ください。メールで受取りますか?(読者登録について)読者になる。