自分の生活や気持ちなどを“Change”しなければ、実は変わっていきません。私は七夕を機に、コンプレックスの一つでもある脚のエクササイズを一つプラスすることに。「継続は力なり」ですので、まずは生活の一部に取り込ませるように意識して日々、生活していきます。成果はいつ頃に現れるのか?!が今から楽しみです。自分の納得のいく姿になるのか?!納得のいく結果が出てからしか、エクササイズはお客様にはお伝えしないので、早く結果が出ることを祈るのみ!!もしかしたら願い事をすることは、自分に対する決意表明でもあるかもしれない。そんなことを思った七夕の日でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜代謝と体質改善で太りにくい身体に&意識改革で”一生ダイエッター”に。...神戸市西区のインディバエステ・オーキットのサロン日記〜夏の日の掃除は、エクササイズと思え!!(自論)西日本は連日暑く、やる気もどんどん減退しそうですね。...インディバの効果を感じて、助けられて〜もしかしたら終わっていたかもしれない私の人生もう、あと7ヶ月ほどで、私の人生を大きく変えてしまった交通事故から10年経つ。...ダイエットの本気度を測るのは、継続力〜継続は力なり「痩せたい」いつも口だけの人は本気ではない。...「痩せて本当に良かった」10kg以上痩せたからこそ、実感できること。久しぶりに、三ノ宮へ。秋の装いが気になるところ。...お出迎え、お見送り。...話題のシリコンパフを使って、ファンデーションを節約&薄つきナチュラルメイクに!もともと、ファンデーションはリキッド派で、そんなにもつけないワタクシ。...「令和になったから、始める!」〜きっかけは何でもいいのです。...“ダイエットは年代問わず!”そして、”ダイエットの基本も年代問わず”だった!〜女性はいつまででも女性ナリ本屋にぶらりと立ち寄って、必ずチェックするファッション誌、そして美容と健康の本。...PREV汗をかく暑い季節=夏。...脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた昨年から続けている脚やせチャレンジ。...春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えます私事ですが、春に向けてウエスト(腹筋)強化をしていくことにしました。...ダイエットで目指すなら、体重はまず健康的に!〜さらに高みを目指すならBMI19〜19.5から春に向けて、痩せよう!ダイエットしよう!そう決心した人...いますよね。春のお洋服を探しにいきたい!!美乳を目指すなら。