92.2kg(スタート時)→76.7kg(昨日)→76.6kg(今日)===================================師匠またもやほぼ現状維持です。停滞が続いたあとバッと落ちるパターンが出来ているので、静観しましょう。サイゼリヤ、いつものサラダとスープ(クラムチャウダー)でいこうかと思ったのですが、あまりにもランチがリーズナブル(小ライスセットだと470円、ドリンクバーが110円)なのでそちらにしました。いっても、選択肢は事実上ひとつのみです。焼き鶏肉だけが突出して低カロリー。週に1回くらいはいいかもですね。コンビニで見つけた「気づけば元気」という、健康的な豆菓子セット(?)がヒットでした。レーズンやクコの実は入っていないけど、とてもあっさりしていてよろしい。(2015/11/11)こんにちは。お手元でデザインしたデータを8Beatの3Dプリンタで出力しお渡しするサービスです。代表の減量日記この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。