diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。朝起きるの遅くてダラダラして準備時間かかって大分落ち込む。ここは改善したいところ。基本、顔が笑ってない、ああ!もう!最悪!と気分悪くなる時は幸福でない証拠(充実してないし楽しくもない)昨日夜、急に遊びたくなって止められなかった。バランスが取れていない証拠。ここ3週間ずっと遊びっぱなし。もつと毎日充実させて楽しく生きたい。早く家を出られることが大事。寝起き、身辺整理、準備に異様に時間がかかってる。?風呂・服決め・ゴミ・ご飯・ご飯片付け・荷物準備・洗顔が面倒臭い、時間いっぱいまで延びてしまう。時間決めてもその時刻に出られない、余計落ち込む。弟や母より遅い時間に出ることが苦痛・精神的にダメージを受ける。凡人より怠惰な生活は嫌。決まらない髪、服装にもイライラ。眠い、睡眠不足というのもあるかも。思い通りにならない1日にイライラ。このイライラを止めるところから?楽しいことをする、瞑想をして心を落ち着ける。遅く起きても遊びの時間を削らないようにする。毎回帰宅後遊んで夜更かしして次の日起きられない、というループが起こってる。話すネタがない、は言い訳(祐美を見ればわかる。時間をめいいっぱい使おうとしない。遅くても0時前には寝る。目標23:30朝6:30には出発準備が出来てるようにする。今の生活だと遊びが足りないっぽいので、自分がやってて楽しい大好きなことをする。ラノベを読む、ゲームを買ってやる、アニメを見る。スキマ時間や夜寝る前にやる時間作る22時から明日の準備をする、服とバッグと風呂。1好きなゲーム、アニメを見つける、スキマ時間にやる。(なければ買う)2発想を変えてみる?物理的な時間で測るんじゃなくて、精神的な基準で測る、とか。物理的な時間に合わせようとするから凹むし苦しい?時計の奴隷。→焦らなくなる、心の余裕を持てる。(早く始めてるから大丈夫的な。)早く帰れる、ウキウキ。チョコとパン→集中力↑↑?全然だれない。あと最初に音楽聴いてたのも◉もう一つ。無理に考えようとするより、没頭してボーッとしてきたときの方が自然に考えられてる。好きなものがなければ、自分で造ればいいじゃない!(アウトプットが資産になる遊び、事業。みたい書籍16/11/62016/10/25月別アーカイブはてなブログをはじめよう!MrAflonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。