161cm73.3kgからダイエットスタート。登り始めたばかりだからな...アラフォー女のダイエット坂をよ...。今日は本当に我ながらろくすっぽ動きませんでした。移動は全て車だったし。息子と旦那がコナンの映画観たいと言い出したんですが、今日を逃したら次にいつ私と旦那の休みが合うかわからなかったんで急遽お昼を食べた後映画行ってきました。映画の最中って座ってるんで動きませんよね。帰宅してからもなんだか疲れがとれなくて時間はありましたけどウォーキングも筋トレもやりませんでしたね。気が乗らなかったもんは仕方無い。今日の食事は飲み会翌日だというのに攻めた気がしますが。朝はお腹の調子を探りながらちょこちょこ追加食い。昼は家族みんなが肉食いたい気分だったのでホットプレートで焼肉〜。日中、家族で買いに行ったんです。美味しかったんですが勿論食べ足りずにまたちょこちょこお腹と相談しながら追加食い。動いてないのに疲れるしそれなりにお腹も減りますね。スポンサードリンクTweetコメントご無沙汰しています!すいません、転職でドタバタしてましたが、粛々と励んでいらっしゃるんだろうなとこころの支えにして、ゆるゆると食事を気をつけてました。5キロ落ちた後がパッタリ変わらず。やはーり運動するしかないのかなと(笑)頑張ります。PMスイカさんこんばんは!転職活動なんてストレスの宝庫としか思えないのに維持されてるなんて実質痩せていってると同じですよ!!いわゆる停滞期って私も最初の頃は焦るしやる気でないしで辛かったんですが、身体がその体重に馴染もうとしてる時間と思ってやり過ごしました。運動始めると、もしかしたら強度によっては一時的に水分の関係で出だしは体重自体は増えるかもですが、体重計の数値は気にせず運動を組み込んだ生活をマイペースである程度の期間続けたら数値も落ち着くと思います。