Locomoの耳よりなお話し。Locomoの耳よりなお話し。美容整体(矯正)サロンの雑記です。タルミや美肌を専門にあなたの身体をケアします。お気軽にご連絡くださいね。(日)それが原因?ポロン♪と、音を立てて、目からウロコが落ちたLocomoです。先日、漢方医を尋ねたとお話しましたが漢方の考え方って、とっても面白い!と思いました。胃が痛く、胃腸科内科に行っても薬をくれるだけなのでずっと疑問に思っていたのが発端で病気というわけではないのだけど体調が優れないのを何とかしたかったというのがありました。漢方医の診察の結果、ワタクシが今陥っている虚弱体質は胃腸から来ているとのこと。そこ?まぁ、振り返ってみるとワタクシの体調がアゲアゲにならないのは確かに、胃を壊してから。もとからあまり飲めませんが、胃痛が怖いのでここ数年は、もっと飲んでいませんでした。ワタクシは、寝不足になると体調が悪くなったり胃が痛くなったりするので勤めて、5~7時間は睡眠をとるようにしています。先生が仰るには、通常、6~7時間の睡眠をとれば寝ている間に、胃は元気を取り戻し気は上がってくるようになるとのことですがワタクシの場合、それでは足りないのだろうとの診断です。従って、「8時間の睡眠をとるようにしましょう」ですって。ワタクシの起床時間から考えると23時には眠りに付かないといけない計算になるので出来るときは、お子チャマのように、惰眠を貪ろうと思った今日この頃です。くのかえるさんその『使い物にならない』という感覚、よくわかります(笑ワタクシの友人にも、睡眠時間3,4時間という人がいますがクマもないし、いつも元気だし、不思議に思います。21:53あたしも「寝る子は育つ」の典型です。そのおかげか、胃腸は元気です。あろはちゃんそうなんよ。寝てる間に内臓は修復するんよ。寝る子は育つんやけど、私はあんまり育たん買った・・・。漢方・東洋医学バックナンバー2020年12月2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月プロフィールマクロミルマクロミルでお小遣い携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。