Technology:情報技術」という語句の略語で、テレビゲームやパソコン、スマートフォンなどを含むさまざまな情報機器あるいはその技術を意味します。現代はIT機器を使用して仕事をする機会が多く、またスマートフォンの使用やテレビゲームなど子どもの遊びにもIT機器を使用する機会が多くなっています。目の疲れや乾き、頭痛、首や肩のこり、不眠などさまざまな不快症状のことで、イライラや不安感など精神神経症状が現れることもあります。Terminal)症候群」や「テクノストレス眼症」とも呼ばれます。<IT眼症の原因>画面に集中することで、まばたきの回数が減ったり、視線の動きが多いことによるドライアイや眼精疲労、長時間の同じ姿勢や無理な姿勢などが原因になります。IT機器の画面の光源はLEDが主流で、目を刺激する「ブルーライト」を発しています。画面との距離が近いほど、また夜間や暗い場所ほど影響が大きいとされます。スマートフォンやタブレット端末は、パソコンに比べて画面が小さく、顔を近づけて見がちなので、目への負担が大きくなります。