スマートフォン用の表示で見る3人娘の親父が走る。3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。2019-06-06全力3km走。ランニング梅雨入り前だと言うのに、日中の最高気温が30度を超えた日。帰宅後、あまりの暑さに、ビールをプシュっとしてしまおうかと頭をよぎったが、思いとどまった。「サブ3を目指しているランナー」だから。言え、早くビールを飲みたい。いうことで、今日は、練習時間を短くできる、「3kmの全力疾走」とした。3kmの全力疾走は、1.5km付近からキツくなりはじめ、最後の500mは、ほぼ無意識の中、最後は転びながらゴールするような、まじでキッツい練習だ。走って、美味しいビールを飲むぞ。着替えていると、三女が「リコも走る~~!!」と。まじかよーって思ったけど、娘と一緒に走れるなんて、そんな幸せなお父さん、なかなかいないよね。思い、三女と一緒に家の周りをぐるぐる約1km。充実した7分間だった。