イベントこんにちは!千葉市中央区MFデンタルクリニックの御代出です。冬本番!みなさん体調は大丈夫ですか?インフルエンザが早くも流行中ですね。あったかくして、対策しましょう!さて、月曜日から医院もすっかりクリスマスの雰囲気です♪スタッフはサンタのエプロンで患者さんをお出迎えしております☆先生はもちろんあの...。院内環境の衛生対策に、当医院では待合室に設置しております。手に触れても問題のない弱酸性の成分なので、人に優しく、広域スペクトルの消毒剤に匹敵する幅広い菌やウイルスに対応します。効果を期待したいですね(^^)ここからは年末年始のお知らせになります。年内の診療は12/27(金)、年始は1/4(土)より診療開始いたします。MFデンタルクリニックの新井です。みなさんはじめまして。今年の4月から歯科衛生士になり、こちらにお世話になっています。精一杯努めて参りますので、よろしくお願い致します。8月も2週目が終わり、月日が流れるのが早く感じますね。暑さも本格的になってきて、毎日蒸し暑い日々が続きます。テレビで、よく熱中症というワードを耳にする事が増えました。そこで、今回は熱中症について少しお話しようと思います。引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものがあり、1「環境」の要因→気温が高い、湿度が高い、風が弱い、急に暑くなるなど。2「からだ」の要因→激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できない、脱水症状など。3「行動」の要因→激しい筋肉運動、屋外での作業、など。その結果、体温の上昇と調整機能のバランスが崩れ、どんどん身体に熱が溜まってしまい熱中症を引き起こす可能性があります。サイトにおいて、熱中症へのかかりやすさを示す「暑さ指数(WBGT)」の情報提供を行っているようです。(※暑さ指数とは、気温だけでなく、湿度、日射などからの熱についても取り入れた指標で、労働環境や運動環境の指針としてISOなどで規格化されているもの。)このような情報などを参考にしつつ、熱中症にならないよう日頃からの対策をしておくと良いですね☺︎︎お体に気をつけて、お休みを楽しんで頂きたいと思います。MFデンタルクリニックの保立です。みなさんはじめまして。苗字は「ほたて」と読みます。珍しい苗字だと思うので、是非覚えていただけたらと思います。医院の方でも、よろしくお願いいたします。6月も半ばを過ぎ、梅雨が明けたらいよいよ夏本番ですね。梅雨シーズンの今も、雨の日だけでなく晴れて暑い日があったりと、体調管理が難しいところです。そこで、今回は水分補給と飲み物に含まれる砂糖についてのお話をしていきます。児童では、30kgの子で1800〜2100ml成人では、60kgの方で1800〜2400mlを目安に摂取すると良さそうです。疾病の有無やその日活動量、体重などにより差はありますが、だいたいの目安量として覚えていただけたらと思います。水分摂取の目安量がわかったところで、みなさんはどのような飲み物をいつも飲んでいますか?ここ数年、透明で水のようだけど、ジュースのように味が付いている飲み物がたくさん開発されましたね。味もおいしいし、透明で水のような飲み物だからといって、普通の水のようにたくさん飲んでいませんか?実はその水のように透明な飲み物には、エネルギーや砂糖が意外と含まれているんです。栄養成分表示から計算した、天然水ヨーグリーナ1本540ml含まれる砂糖の量がこちらになります。いかがですか?こちらには約33gの砂糖が含まれていました。このちょっとショッキングな写真から目を背けず、このような清涼飲料水を水のように飲まれている方は、この機会に水分補給の飲料の種類を見直してみてはいかがでしょうか。誤解しないでいただきたいのが、このような清涼飲料水を飲んではいけないわけではありません。嗜好品として、適正量を摂取する分には問題はありませんが、水分補給の飲み物としてたくさん摂取するものとしては、見直してみる余地があるかもしれません。ちなみに、嗜好品については、1日あたり200kcal程度摂取するのが良いと言われています。こちらのペットボトル1本は約130kcalなので、適正量内でうまく調節して飲んでみてください。休暇の過ごし方みなさんこんにちは!千葉市中央区新宿にあるMFデンタルクリニックの御代出です。皆さま、あけましておめでとうございます☆2019年も昨年よりさらに頑張りますのでよろしくお願い致します(^^)年があけてあっという間に2週間がたちますね!寒い日が続き、乾燥しているのでインフルエンザがまた流行ってます。見学あけましておめでとうございます。先輩方に並々ならぬご支援をいただき2019年という新しい年を迎えることができました。今年もさらなる飛躍の年にしていきたいと考えておりますのでご指導のほどよろしくお願いいたします。1月1日は毎年私がブログを書かせていただいておりますが、今年も去年を振り返りながら今年の抱負を書かせていただきます。昨年も多くの他医院、技工所の協力により見学をさせていただき当医院のレベルアップのチャンスをいただきました。感謝と御礼を申し上げます。自分の小さい頭だけで考えられることは本当に少なく、稚拙な答えしか出ません。いろいろな場所を見させていただくことで自分の医院に取り入れ、患者様にとってもスタッフにとっても、私自身にとってもとても良い歯科医院になってきていると思います。惜しげもなくすべてを見せてくれて教えてくれる人に恵まれとても幸せだと思います。休診日はほぼセミナーに行かせていただきました。(診療のある日もセミナー出席のため急遽休診にさせていただいたこと、ご迷惑おかけしました)セミナーと一括りにさせていただいておりますが経営からテクニック、知識、コミュニケーションから終末期の討論会。様々なものを学ばせていただきました。47歳という年齢ではありますがまだまだ足りないことできてないこと、甘いところは多々あり日々学びの生活です。きの悪いこんな私を丁寧に親切にご指導して頂いている先生方、ありがとうございます。ほんの一コマですが写真を載せておきます。すべてのスタッフが勉強熱心で私と一緒にセミナーに参加してくれたり遠くの医院の見学に付き合ってくれたりと医院がまとまってくれてることが嬉しいです。スタッフの話を出したのでスタッフについて少しご紹介しようと思います。前述しましたがとても勉強熱心で医院のために頑張ってくれるスタッフです。私のわがままな要求にも嫌な顔わしてもしっかりとやりきってくれます。医院を良くするためには何が必要なのか?を私に意見してくれます。自分自身では考えつかないところを指摘してくれるので感心します。一人だけでは何もできないことを痛感している毎日です。仕事の後の飲み会、ディズニーランドでの院外研修、バーベキュー、院内の大掃除、忘年会などなどただでさえ一日の殆どを一緒にいるのに、疲れているのに休みたいのにいつもわがままに付き合ってくれてありがとう。今年もよろしくおねがいします。私の家族の写真も少し上げておきます。ご存知の方も多いと思いますが私の家族は妻1人子供3人の5人家族です。3人の子供は年子で中学1年2年3年生です。このぐらいになると全員の予定を合わせることができず(私が殆ど家にいないことが大きな要因ですが)子供と二人ででかけたり、妻と二人で、子供3人に私で出かけることも多い一年でした。毎年夏に企画している親子ふたり旅も長女と二人で初めての小笠原諸島に行ってきました。中3の娘なので最後のふたり旅になるのかな?などと思いながら台風のなか旅立ちました。綺麗な自然いっぱいの小笠原諸島の思い出を忘れないでほしいと本気で思えた旅でした。年末は妻がアキレス腱を切りギブス生活になってしまったため毎年恒例の大掃除は妻抜きの4人で本気で朝から夜中までガッツリ行いました。トータル4日以上かかりました。子どもたちの手助けもありとても綺麗な家で新年を迎えることができました。妻もギブスをしながら仕分けから断捨離と、かなり無理してくれました。本当にきつい数日の大掃除、私に付き合ってくれてありがとうございました。去年を簡単に振り返ってみました。一年はあっという間ですがとても多くの出来事が起こっているのだと改めて思わされました。今年の抱負を最後に少しだけ。笑顔で元気な場所にしていきたいです。みんなで取り組めがもっともっと進化できると思います。新たに去年から管理栄養士も医院の仲間に加わっています。患者さんの身体、健康を守るために栄養面からも今年からアプローチできるようにしていきたいと考えてます。患者さんにももっともっと歯科に対して興味を持ってほしいですし、ご自分の大切な歯を守るのは自分自身しかいない。歯科医院がどんなに良くても語彙分の歯を作ることはできません。こちら側だけが一生懸命でも御本人が治そうと思っていただけなければいつまで経っても削る治療しかできないのです。削った分だけご自分の歯は減ってしまいます。巻き込んで一生素敵な笑顔でいられるような人たちになりましょう。改めまして本年もよろしくお願いいたします。お口に関するお悩みを、ぜひご相談ください。mfdentalclinic2f@yahoo.co.jp携帯電話でPCメールを受信拒否されている方は、拒否の解除をお願いいたします。