序盤の登り返しを牽いているときにアタックがかかり、置いていかれた。戦意をほぼ喪失したが何とか登り切った。メニュー後半でも意外とパワー出ていたのだ。雛鶴小林、立教の長谷川・橘田・たべとスタート。真ん中の班の上級生は1人でさすがに寂しかった。裏大垂水の下りで小林をちぎり、藤野から秋野温泉入口まで爆速で牽いて長谷川をちぎりながら25mのピークパワーを更新しているうちに前の班に追い付いた。単独でブリッジをかけた橘田を見て自分も追いかけた途端、前の班がペースアップして宙ぶらりん。大垂水では普段より余裕があった。スタートして澤部さんの世界選手権アタックに付いていったら小野さんと3人になったが半分くらいのところで千切れてしまった。世界戦ちゃんとみてたのにな。回していたら回復したので、切り替えて3着目標でしばらく踏んでたら緩勾配の申し子逸見さんに追いつかれおいてかれ終わった。0練習報告9/30今日は初めて高尾のロング練習に参加しました。8月の入部当初よりはずっと技術が向上したと思っていたのですが、20キロあたりで同期や先輩から千切れてしまい、まだまだ頑張らなくてはと思いました。22キロ地点の下り坂で、コーナーを曲がりきれず初めて落車をしました。怪我は鼻の下を少し切ったくらいにとどまった上、自転車も無傷だったのでよかったです。160km雛鶴痩せたおかげで思ったより登れたのはいいが、冷静に体重を落としてる場合ではない。ナイスガイの成長を感じた1日であった。0練習報告ローラー130rpm×10×1昨晩、畑さんにローラー練のアドバイスをいただき、早速130回転に挑戦。結果はなかなか厳しいもので、始めの5分は128~130回転くらい、ラスト5分は126~128回転くらいだった。125回転を切ることもなかったが、1本しかやってないので何とも言えない。本来は3本やるつもりだったけれど、1本目でこれだと残り2本はグダりそうだなと理由をつけて1本でやめてしまった。246をずっと走る124kmガイダンスを抜けて早く帰り距離稼ぎ。最近風邪気味で調子悪いので惰性でのぼれる246を選択。120km本来は筋トレがしたかったが、1000kmノルマがきつそうで乗った。風邪が治ってないので、あまり飛ばせなかったがいい強度であった。授業は受けずにそのまま帰宅した。固定ローラー気が付けばゼミの発表に1週間もっていかれていた。後期はこの一回だけだし良しとしよう。