パーソナルトレーニングサロン整体プラン大学生限定プランブログ記事コンディショニングスポーツ論トレーニング活動報告CLOSESEARCHサッカー選手のための専属パーソナルトレーニングサポート。パフォーマンスアップパフォーマンスアップトレーニングサッカー選手に必要な「眼のトレーニング」とは?2020年1月31日サッカー選手にとって認識能力は重要だ、という旨の記事を何度か書きました。その中でも視覚から得られる情報は非常に重要になります。新年あけましておめでとうございます。昨年はご愛顧を賜り、厚く御礼を申し上げます。日頃よりLograrブログ記事をご覧いただき、ありがとうございます。2019年も残すところあとわずかとなりました。今年最も読まれた記事ベスト5を発表致します。サッカー選手の専属サポートを事業としていますが、さまざまな...トレーニングオフシーズンに、『柔軟性』を高めたいあなたへ。2019年12月22日オフシーズンになり様々な選手の自主トレが始動しています。シーズン中とは違った時間の使い方ができるので、さまざまな取り組みができることができるオフシーズンを利用して苦手な分野の改善に励む選手も多いのではないでしょうか。...コンディショニングトップアスリートが、お腹をほぐす理由とは?2019年11月24日スポーツ選手の抱えている課題は多岐にわたります。パフォーマンスに直接影響を与えるような悩みもあれば、些細な悩みが間接的にパフォーマンスに影響を与えているケースもあります。動きの課題であれば、『自分の思うような動きを体現...トレーニング動き出しのスピードを高めたいあなたへ。『動き出しをより速くしたい』というサッカー選手の要望は多いです。ラダーやステップワーク系のトレーニングを実施していても、なかなか試合中の動き出しのスピードを高めることは難しいと感じている選手は多いのではないでしょうか。...トレーニングサッカー選手の伸び代になる、○○の硬さとは。2019年10月25日お尻周りの硬さを課題としてあげるサッカー選手は非常に多いです。このような想いはスポーツしていれば自然と湧き上がるものでしょう。即時的な大きな変化を期待してしまいますが、一気に全てが変わることはありません。意識や、些細な変化...トレーニングどんな方向性でトレーニングをしていいか分からないあなたへ。2019年8月31日アスリートには様々な目標があります。長期的な目標があれば、その長期的な目標を達成するための短期的な目標など多岐に渡ります。この目標を達成するために様々なトレーニングやケアなどに時間を割き常に高いパフォーマンスを常に発揮...トレーニングサッカー選手に必要な、「スムーズムーブ」というトレーニンング。様々な動きが要求されるスポーツだと、動き出しの速さというのはとても重要な能力の一つとして挙げられます。サッカーでは一方向だけ速いだけでは不十分です。パーソナルトレーニングサロンSNSのフォローはこちらから。