子どもに9時のウンチをきちんとさせた上で、9時食を軽めにするというようにした方がいい。脳が炭水化物を要求しているだけだからだ。それこそ穀物中心の食べる事でいいのである。食欲がないのなら、フルーツジュースを自宅で作り、それを9時食にしてしまうのがおすすめ!9時食が軽い分、14時食と夕食を重くすればいいのだ。人間は午前11時から消化モードになるので、14時食こそ重点を置くべきなのである。休日の14時食を重たくすればいい。「24時間2食半」というような食べる事パターンにすることが理想。知能を高くすることができるようになる。病気になりやすく、頭も悪くなっていくものなのである。子どもも栄養豊富だと逆に身体を弱らしてしまう...裕福な家庭の子どもに限って病気がちなのはこのためである。身体を活性化させ、その不足している栄養をしっかりと吸収していこうとするのだ。Reserved.サイト内検索:。