目指せ!美ボディ!プロジェクト目指せ!美ボディ!プロジェクトおうちで簡単エクササイズ!貴女がキレイになれる動画をご紹介します。急にこめかみ辺りが痛くなった!ストレスか睡眠不足か・・・急にこめかみ辺りが痛くなることがある・・・そこで今回は、急な痛みにも!こめかみ周辺の頭痛解消マッサージをご紹介します。急な痛みにも!こめかみ周辺の頭痛解消マッサージSTEP1:両手の中指でこめかみをやさしく押すSTEP2:5秒間押して、離すを10回繰り返すSTEP3:両手の中指で耳後ろにあるくぼみをやさしく押すSTEP4:5秒間押して、離すを5回繰り返すPOINTこめかみ周辺の頭痛は、ストレスや食生活、睡眠不足で起こると言われてます。マッサージも効果的ですが、ひどい場合は、今一度自身の生活習慣を見直してみてください。急な痛みにも!こめかみ周辺の頭痛解消マッサージで使うものとくにありません。デスクワークが続くと頭が痛くなる方。目指せ!美ボディ!プロジェクト。