次男くんが幼稚園に行き始め、一人で昼食をとることが多くなりました。一人だと、作るのが面倒で、うどんや素麺など簡単な料理になってしまいますよね。気が付くと、炭水化物中心で、思った以上に野菜が摂れていない...。そこで、1食分の緑黄色野菜が摂れる「ネスレのウェルネススムージー」を試してみることにしました。味が美味しい手間なく作ることできるウェルネススムージーがイマイチなところお金がかかる量が少ないドルチェグストでコーヒーもスムージーも楽しもう!ネスレウェルネス商品は?ネスレウェルネス商品は、「カラダに大切なビタミン、ミネラルなど、健康や美容をサポートするプラス成分が入った健康サポート食品」です。ファンケルの監修のもと、製品設計から見直し、日本人の食事で不足しやすい栄養素を適切に配合しているのが特徴です。ウェルネス商品は、主に3つに分類されています。ネスレウェルネススムージーフルーティーでおいしい。アイスで楽しめ、1食分の緑黄色野菜を含んだスムージーカプセル。野菜不足が気になる方の緑黄色野菜補給に最適。ネスレウェルネスラテ健康や美容をサポートする成分が配合されたミルクカプセル。栄養成分が加わったポリフェノール豊富な抹茶。植物ステロールプラスたくさん商品がありますが、簡単に言うと、スムージーとミルクと抹茶味の栄養補助ドリンクです。気になったので、この中から「ウェルネススムージーケール&フルーツ」を選びました。ウェルネススムージーのオススメポイント栄養が豊富ウェルネススムージーでは、野菜の王様と呼ばれるケールを一杯あたり40g以上(一食分)使用しています。ケールは、キャベツの原種で、地中海~中近東が原産地の植物。ニンジン・トマト・ピーマンなどの緑黄色野菜と同じ分類です。栄養価が高く、βカロテンはトマトの5倍、食物繊維はレタスの3倍、ビタミンEはピーマンの3倍あると言われています。厚生労働省によると、野菜の推奨摂取量は、1日あたり350g以上で、そのうち緑黄色野菜の推奨摂取量は120g以上です。健康日本21)ウェルネススムージーは、1杯で40g以上なので、1食分を手軽に摂取できます。栄養は豊富なのに、カロリーは1杯あたり46kcalと、ダイエット中でも安心。味が美味しい青汁の代名詞でもある、ケールは苦味が強くあまり美味しくないイメージですよね。ウェルネススムージーは、青汁の色をしているのにも関わらず、とっても美味しい。りんごメインのフルーティーな味わいです。