日曜日の開脚特化クラスにて✨ビフォーアフター🎊ヨガヘヤでは開脚に特化したレッスンも開催しています。身体には沢山の良いことが起こるのです。改善、リンパの流れを促し老廃物の除去、冷え性改善・・などなど。開脚特化クラスでは毎回あれやこれやのワークで骨盤周りを深〜くじっくり解して行きます。今回は嬉しいことに貴重なお写真をお借りすることが出来たので載せさせていただきたいと思います。(お写真有難うございます〜💕)では変化を御覧ください。数字は重要ではないけれど一つの目安として画像における角度を見てみます。レッスン前、131度。これが、レッスン後になるとどうでしょう〜なんと153度!!レイヤーで比較してみるとこれだけの変化。人の体ってばどれだけ可能性が秘められてるのでしょうね。レッスンのペースとしてはゆっくりなのだけど筋肉の奥深〜くに働きかけるので、とにかく血行がどんどん良くなる!レッスン後に「骨盤周りがすごくぽかぽか!」と仰る方、多いです。(※開脚は「ここまで開くから良い・ここまで開かないからダメ」というものではありません。股関節の可動域はみんな違います。お一人お一人が無理なく安全に開脚の効果を得られるようその時の状況に合った指導・誘導をさせて頂きますね。)いつも日曜きまぐれヨガの中でのイベントプログラムとして開催しているので現在はご予約枠も限られていますが、7月は12日(水)18:30にも開催しますのでご興味ある方はぜひ一度ご参加下さいね。ご好評を頂きまして7月に第2回目の開催が決まりました。慌ただしい現代社会の中でも自分らしさを忘れずhappyに生きてゆく為に役に立つ漢方とヨガの智慧を、ディープに・・👓✨でも肩肘張らず・・🍵✨ゆるっとお伝え出来る場になることを願いながら企画されたイベントです。場所詳細はご予約時にご案内致します。定員/限定7名様ご参加費/5,000円(税込)ご予約/mail@maree-lou.com【内容】1『自分をもっと知り愛するために役立つ漢方とヨガのお話。7月の第2日曜の夜、どうぞお気軽にゆるっとヨガ漢方の部屋へお越し下さい。新しい週の始まりをわくわくした氣分で迎えられるような、そんな日曜日の夜を過ごして頂けたら幸いです。ゆるっとヨガ漢方2017年6月18日日曜日ロゴリニューアルの巻。ヨガヘヤのロゴ、リニューアルしました。実はキャンドルの部分がまるっと生まれ変わってます。来年末のヨガヘヤ10周年を迎える前にロゴの肝心なキャンドルの部分をどうしても彼女に描いて頂きたい・・と思い続けていたものがこの度実現しました。丸いラインはキャンドルの明かりの広がりをイメージしています。『ここに集まる皆さんを、まるでともしびの様に優しく柔らかくあたたか〜く包み込むようなスタジオで在れますように』と言う気持ちを込めて作ったデザインです。takayamaさんのお手直しによって更に思い入れ深い宝物になったことが本当に嬉しい。これからもhappyなスタジオであれるように邁進します。