調理するhttps://blog.fujii-web.works/wp-content/uploads/2015/12/P1080520-1024x768.jpgはじめに以前からちょくちょくブログ記事に出てくる嫁ですが、妊娠中でして。聞くところによると、お腹の赤ちゃんにカルシウムをガンガンもっていかれて、歯とかボロボロになるそうな。切り干し大根は軽く洗い、2〜3分程度水につけます。尾びれをむしりとります。なんか大きいので、半分に切ります。お弁当にも入れたいので。昆布を適当にちぎって、鍋に並べます。その上に鰯と切り干し大根を入れます。調味料を加えていきます。臭み消しに、料理酒を加えます。具材がひたひたに浸かるぐらいまで水を加えます。落し蓋を入れて、弱火でじっくり20分程煮込みます。オススメ最後に鰯も切り干し大根もめちゃ安なのに、栄養価高い。devicesトップへ。