-脂肪1kg落とすのにフルマラソン3回しないと消費できません。-ダイエット初めた頃はどんどん体重が落ちます・・・それは、じつは「水分」がぬけてるだけなんです。溜まってた水も抜けなくなり...グラフも動かなくなってきます!だから、しっかり起床直後を見てくださいね。-毎日...ほぼほぼ変わらない...でも、じつは。100g減でメチャくちゃ良いペース大成功ってこと!^o^)/*そして、そんなときは体脂肪量が測れる測定器があればすぐどんだけ~ってわかるんですが。