以上のように、ぬりえの一連の作業を行う中で脳全体が働き、活性化するそうです。これは「脳トレ」になりますね。この他にも、次のような効果があります。○時間を忘れ夢中になることで、雑念が消えストレス解消の効果がある。これは、PMS(月経前症候群)にも有効で、女性の方は試す価値がありそうです。○好きな色を好きなように完成させていく作業は、神経をほぐしリラックス効果がある。○より美しく塗ろうとすることで、脳の前頭前野が活発に働き「創造力」を高める効果がある。今のようなブームになる随分昔に、私もぬりえにはまっていた時期がありました。何も考えずに色鉛筆を動かし、白黒の絵が徐々にカラーに変わっていく変化を見ているといつの間にか何で落ち込んでいたのかを忘れていました。癒され安らかな気持ちになったのを思い出します。私達は日頃左脳を使うことが多いと思いますが、時にはぬりえをして右脳を刺激することもいいかもしれませんね。まち衆隊の大パレードが見られます。戦国時代にタイムスリップしたような感覚を楽しんでみたらいかがですか。無料のリワークプログラムに参加できる方を募集しております。気軽にお問合せください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。processご利用料金ChargeアクセスAccess会社概要CompanyニュースNews。