>炒めて☆ピリ辛チャーハン炒めて☆ピリ辛チャーハンごはんと卵ですぐできる!後引く辛さがクセになるピリ辛チャーハン。作り方フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。「プチッとごはんズ」を加え、まんべんなく炒め合わせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを加えてお召しあがりください。調理時間5分エネルギー574kcal塩分:2.9gたんぱく質:13.4g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。