これまで多くのお問い合わせを頂きながらもなかなか実現できなかった男性のためのヨガクラス。ヨガヘヤリニューアルに伴いイベントクラスとして男性の為のヨガクラスをスタート致します。完全なる男性のためのヨガクラスです。今後仕事やプライベートの様々なシーンであなたの底力になる事と思います。今の生活を心身共により健康に充実させたいと思っている男性の皆様。気兼ねなくスタジオへお越し下さいね。ヨガは女性的なイメージが強いだけに興味があってもなかなか踏み込めずに躊躇していた方もいらっしゃると思いますが、元来ヨガは男性のための修練法。これまで迷われていた方、一歩先へ進みませんか!今後広く、より多くの皆様とヨガの良いところを存分にシェアできましたら嬉しいです。(現在のところはお現金のみでの受付とさせて頂きます。)【お持ち物】動きやすい服装・お水・タオル【内容】前半は体幹(インナーマッスル)を鍛えて男性本来の力強さを引き出すパワーヨガ、後半は体と心と頭の中の疲れをリセットするためのリラクゼーション。仕事で疲れた頭の中をクリアにする為にも、たまには瞑想も取り入れましょう。日頃の疲れをリフレッシュ&リセット出来るよう、静と動の要素をバランス良くプログラムしています。共有2018年3月14日水曜日スタジオ内装工事進捗1ポレポレ坐ビルのヨガヘヤ新スタジオ、内装工事始まっています。目標だった東中野ポレポレ坐ビルの仲間入りが出来ること。私にとって珠玉の様なこのご縁とチャンスを感謝と共に胸を張って受け取らせて頂き、これから私たちなりの磨き方で、丁寧に輝かせてゆきたいと思います。光り始めるのは5年後か10年後かはたまた20年後かはわからないけど、みがき続けたらきっといつか輝くことを信じて。ここまでヨガヘヤと一緒に歩んできて下さった皆様にもこれからヨガヘヤと一緒に歩んで下さる皆様にも新しいスタジオが出来てゆく過程を一緒に見守って頂けたら嬉しいなと思い、リニューアルオープンに向けて少しずつ様子をアップしてゆこうと思います。解体工事が終わって墨出し確認の時点ではこんな感じ。事務所の状態から天井も抜いて頂き、少し天井高が上がりました。お昼間は明るい印象の空間になるはずです。こちら写真は1枚目の写真の翌日に覗いてみたときのもの。軽量鉄骨の工事で、枠組みが少し進んでいました。ここはエントランス部になります。デザインに関してはとても心強く素敵な設計・デザイン会社さんと出逢う事ができ、チームの皆様、ご担当下さっている方のご対応も素晴らしくって私の想いやこだわりもご理解頂きながら心地よく進められています。繋がりに恵まれています。これからも都度進捗を書いてみますね。Instagramにも載せてゆきますの良かったらFollowして下さい。無事に取得してきました。受講していたのですが、お陰様で講習修了資格を取得してまいりました。言うのは、消防法に基いて認定された防災管理上必要な業務をきちんと行うための責任者の資格です。今回はお教室の移転に伴って必要事項だったため受講して来たのですが、スタジオ運営責任者として今回の学びはとても大きく、お休みを頂いてしまいましたけれどもこの機会に受講出来て本当に良かったです。災害の基礎知識/火災を起こさないための予防管理/万が一火災が起こってしまった時に被害を最小限に留める為の自衛消防の基礎知識や重要性/災害対策/防火・防災管理の進め方etc.....日常ではお恥ずかしながらとても思い至らなかった部分まで学べたのがすごく為になりました!実習では、消火器を生まれて初めて実際に使えました。実際に触れてピンを抜く感じや、消火器を持ち上げた重さとレバーをぐっと握る感じ、これくらいの圧で消火剤が出るんだな・・なんてことを実感すると、感覚を体で覚えられた感じがしました。「ない」のが一番ですが、万が一消火器が必要な時には躊躇せずに使えるはず。自分の中でもう一度ちゃんと整理して防火や防災に関しての知識は頭と身体に染み込ませておきたいなと思いました。防火・防災の観点で見てみると、少なくともスタジオにお越し頂いている時間は皆さんの大切なお体だけでなくて、かけがえのない「命」をお預かりしているんだと改めて痛感しています。大げさな思いではないと信じています。日頃からの心がけが大事なんだと本当にそう思いました。講座の中に出てきた東日本大震災でのお話ですごく心に残っている事があるんです。子どもたちの生存率は99、8%だったそう。その後釜石市には「津波記憶石」という石碑が立てられそこに地域の子どもたちのメッセージが沢山書かれているそうですが、その中にある「100回逃げて、100回来なくても、101回目も必ず逃げて!」という言葉を聞いた時にはなんとも身と心が引き締まる想いでした。重要と言われていることを「本当に重要なことなんだ」と認識できる感覚ってあると思うから、やっぱり実践って大切ですね。これまで大丈夫だった訳だしきっと大丈夫よね、と過信は絶対にしません。これまでよりも防火・防災に意識を充分注いでスタジオ管理をして行きたいと思っています。火災を起こさないためのスタジオ作り。それでも万が一起きてしまった時の対処法。災害が起きた時にどう判断し対応できるのか。新しいスタジオにも安心してお越し頂ける様、今後の危機管理についても沢山考えて実践してみますね。(Atom)東中野、ヨガの部屋。サイトはこちら↓ヨガヘヤのインスタグラムスタジオでの日常を随時更新しています。詳しくはこちらをクリック↑(詳細ページに飛びます)コラム●。