お顔のシワは、顔の疲れからやってくる!?保湿してもダメだと感じたら確認したいコトとは。やせとこMENUホーム「やせとこ」のひとりごと。メニューお店案内お問い合わせやせとこ「痩せとこ!」と思ったアナタの「痩せ処(やせどころ)」~やせとこ~ホーム「やせとこ」のひとりごと。>お顔のシワは、顔の疲れからやってくる!?保湿してもダメだと感じたら確認したいコトとは。2017/10/03目尻のシワ、おでこ、ほうれい線...お顔のシワは出来れば無くなって欲しいもの、もしくはなるべく薄くなって欲しいものですよね。シワ対策に関わってくる意外なコトとはシワを何とかしたい!!と感じた時、まず思い浮かぶのはスキンケア。質などを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。確かに、雑誌やTV、NETでも情報として沢山目にしますし、全て必要なことです。意外なシワの原因として、顔の筋肉のコリもシワに関わっているのも事実なのです。筋肉のコリは疲れであり、また筋肉をあまり使えていないことでもあります。顔には大小様々な沢山の筋肉があり、筋肉を複雑に動かすことによって顔の表情を作りることはもちろん、顔の筋肉を動かして、瞼を動かして瞬きをして、顎を動かして会話をし、食事をします。顔の筋肉がこると、顔の筋肉はスムーズに動きにくくなります。むくみやすくなりますし、筋肉があまり動かないことにより、シワが深くなってしまうことがあります。顔の筋肉をほぐしていくと、目尻のシワやほうれい線が徐々に薄くなり、小顔にもなるという嬉しい効果も期待できます。頬骨の下(チークを落とす部分)を軽く押しながらゆっくり回してみて、痛ければ頬に老廃物が溜まっていますし筋肉も凝ってしまっている可能性があります。お顔全体が痛ければ、化粧品だけでは改善は難しい可能性が高いかもしれませんよ。凝り固まったお顔の筋肉をほぐし、シワを薄く、その上マッサージを行なって老廃物も流してしまえばさらに小顔にもなります。筋肉をほぐすにはマッサージももちろん良いのですが、顔の筋肉を沢山動かすことも同時に行うと、より効果的です。「あー」「うー」「おー」など、全力で顔をクシャクシャにするように顔の運動をするのが地味ですが手軽で簡単ですので、おススメです。変顔気味にして見たほうが筋肉は沢山動きます。(人には見られたくない顔になりますが)ダイエットで身体をキレイにするためにエクササイズをするのと同じように、お顔もキレイになるためにはエクササイズ、ということですね。顔の筋肉を動かすことは何かをしながらでも簡単に出来ますので、シワが気になってきた人はいつものスキンケアに加えて顔エクササイズも取り入れてみては。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。夏の終わりはダメージケアを!〜汗と紫外線は意外に攻撃的で、知らずに蓄積していきますよ!!8月も、もうすぐ終わり。...気になる首元のシワ〜年齢が現れるシワをなくすために心がけることとは気温が低く、空気の乾燥した日が続いていますね。...今日は「いい(11)皮膚(12)の日」〜スキンケアは皮膚ケアだけでは無い!そのワケとは今日、11月12日は”いい皮膚の日”。...乾燥+紫外線ダメージに気をつけたい5月!梅雨入りまで保湿は多めにスキンケアをしたいワケとは毎年、GW前後に紫外線の話をブログでしていますね。...5年後の自分を見据えて、キレイを始めるなら今からケアを!!〜立春を過ぎて、もう暦の上では春ですよ立春を過ぎました。...今年もサインはしっかりキャッチして〜紫外線対策はいよいよ本番です!!未来の美肌を目指してTVで、この週末からUVケア(日焼け止め)のCMを見るようになりました。...体質改善もダイエットも美脚も美肌も、一番大切なことはやっぱりアレ〜基本の”キ”を忘れないことが一番です変わりたいと思ったときが、動き出すとき。...脚だけじゃない!顔のむくみにも!〜◯◯を動かしてスッキリ、むくみにサヨナラする方法とは脚のむくみを改善させるためには、水分補給を行って塩分の取りすぎに注意。...PREV自分に最適なサイズを知ってから行うとダイエット効率が上がるワケとは~目標達成のために参考にしたい数値をまとめてみました。...脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた昨年から続けている脚やせチャレンジ。...春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えます私事ですが、春に向けてウエスト(腹筋)強化をしていくことにしました。...ダイエットで目指すなら、体重はまず健康的に!〜さらに高みを目指すならBMI19〜19.5から春に向けて、痩せよう!ダイエットしよう!そう決心した人...いますよね。春のお洋服を探しにいきたい!!美乳を目指すなら。変化が見えてくると、気分もアガる?!〜全ては”見える化”から始まるので、数値の測定は必須です脚やせは続くよどこまでもー〜脚のインディバケアは週1回ではなくなってきた素直に、ひたむきに言い訳を控えることと、取り戻すことと〜ダイエット成功の鍵って精神論なの?春に向けて、何をしようか、どうしようか〜1つのパーツを磨き上げるということも立派にダイエットだと考えますダイエットで目指すなら、体重はまず健康的に!〜さらに高みを目指すならBMI19〜19.5からアーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月お顔のシワは、顔の疲れからやってくる!?保湿してもダメだと感じたら確認したいコトとは。