記事数ブログ収入SEOWordPressプログラミングガジェットおすすめ本ノンフィクションフィクションスポーツ食事と栄養ロードバイクエッセイ思ったことロードバイク暮らし自転車での通勤はどのタイプが最適?メリット・デメリットを考える交通費を浮かせるだけでなく、ダイエットも兼ねて自転車通勤している人もいると思います。これから自転車で通勤しようと考えている方、もしくは自転車を乗り換えようかなと考えいる方はこう思うことでしょう。...2019.09.19暮らしスポーツロードバイクスポーツロードバイク初心者が100kmを完走するのに必要な装備ロードバイクに乗ることの醍醐味の一つは「長距離ライド」ですよね。それまで十数キロしか走ったことがないのに、いきなり100kmなんて数字が出てきたらちょっと気後れするかもしれません。自転車に乗り始めて日が浅くても100kmを走ることは難しいことではありません。今回は自転車で100kmを完走するために必要な装備を紹介します。2019.05.16スポーツロードバイクスポーツ【Python】自転車ロードレースのパワトレで使うPMCを作った自転車業界にはペダリングのパワーを表示する「パワーメーター」というアイテムがありますが、そこから導き出される数値を利用してパフォーマンスマネジャーチャート(PMC)を作ることが出来ます。今回はパワートレーニングバイブルを参考に、CTLとATLの動きを読み取って「練習不足か、オーバートレーニング気味か」を教えてくれるPMCを開発したので紹介します。自転車に乗ろうとして、何の前触れもなくパンクしている事がありませんか?急いでいる時に気づいたらテン下げですよね。一部の方は自力でパンク修理できるでしょう。いった事が起こります。公務員ランナーの川内選手が、プロを抑えて世界選手権に出場したのは印象的でした。野球やサッカーなどの団体競技ではあまり聞きませんが、個人競技ではプロよりも早いアマチュアが存在します。自転車競技もそうです、しかも...2018.12.18スポーツロードバイク思ったことエッセイスポーツツールドラフランス2018を走ってきた!高速道路を自転車で爆走!2018年11月11日の日曜日に開催されたツール・ド・ラ・フランス。ロングの65kmコースを走ってきました。去年は雨で気温も5度以下だったみたいですが、今年は10度前後で快晴。参加者の数も予想より多く、ゆうに...2018.12.06スポーツロードバイクスポーツ【パワーメーター】FTP計測ならMAPテストが超オススメパワーメーターを使うにあたりFTPの計測が必要です。FTPとは1時間続けて走ることが出来る平均最大パワーのことで、測るとしたら1時間全開で走るか20分全力で走って平均パワーを0.95で掛けるのが主流でした。最近...2018.12.05スポーツロードバイクスポーツ【TOPEAK】極小の自転車パンク修理用ポンプをレビューずっと使っていたパンク修理用の携帯ポンプは空気を入れるには問題なかったのですが、大きかったのでぶっちゃけ不便していたんです。AL...2018.11.24スポーツロードバイクスポーツ自転車で学ぶ有酸素運動だけではダイエットできない理由ダイエットを考えている方は有酸素運動で痩せようとするかもしれません。たしかに有酸素運動は脂肪燃焼の効果があり、実際にフィットネスクラブでも取り入れられています。魔威駆IT関係や自転車ロードレースなど手広く扱うブログを運営しています。日本で2番目に有名なマテ茶特化ブログの管理人もやってます。魔威駆IT関係や自転車ロードレースなど手広く扱うブログを運営しています。日本で2番目に有名なマテ茶特化ブログの管理人もやってます。タイヤキャップは付けなくても良い?2018.10.112019.01.14パンクでないのに自転車タイヤの空気が抜ける3つの可能性2019.01.142020.01.22【パワーメーター】FTP計測ならMAPテストが超オススメ2018.12.052020.01.22自転車乗りはハイソックスの方が良い?2018.09.282018.11.16自転車トレーニングのデータをGoldenCheetahで管理2018.10.252018.10.28スポンサーリンク。