|23:00帰任する社員の送別会から帰ってきた。宿舎同室の上司2名が居間で飲みだしたので、付き合う。「少し太ったんじゃないか?」と言われて少し焦る。実際、体重は変わっていないものの、運動不足で細くなってきた手足肩胸と、それに代わって太くなってきた腹。23:30ウィスキーが効いてきていたが、筋トレしてから就寝。翌日06:20出勤前にシャワーを浴びる為、少し早く起きた。昨晩飲んだ日本酒とダメ押しのウィスキーが残っていて少しダルい。あと5分寝る事にする。06:25目覚ましが鳴った。いつもなら「あと5分」を2回繰り返すところを今日はちゃんと起きる。3晩シャワーを浴びていない。