今日も朝の早い時間から生徒たちの元気な部活動が始まっていました。テニスコートでは、男子&女子ソフトテニス部が練習に励んでいました。明日(8月8日)は、1年生のソフトテニス県大会が行われるということで、今日の練習は明日の大会を想定して、試合形式でのサーブやレシーブの練習も行われていました。時々、テニスコート脇に設置されている放水装置からコートに水を散水しながら、暑さ対策も行われていました。女子卓球部では、昇級降級がかかった部内でのリーグ戦が行われていました。秋の新人大会に向けてのレギュラー選出が始まっていきます。1年生部員も早く2年生に追いつけることを目指して、練習に熱が入っていました。女子バレーボール部は、体育館に、市内数校が集まり(市外のチームも)、練習試合が行われていました。昼食時間にいったん休憩をはさみながら、午前から午後にかけて練習試合が繰り返されていました。実戦をとおしてたくさんのプレー技術を身に付けて、新人戦での好成績につなげて欲しいものです。早朝にはすこし柔らかかった日差しですが、午前11時ころになると、暑さが増してきます。生徒たちは連日熱中症対策をとりながら、練習に頑張っています。汗結園の花々も暑さにしおれることなく、元気にきれいな花を広げています。宮内中学校の参加した選手たちの結果は、次の通りです。弾みをつけて欲しいと願っています。出場した選手の皆さん、お疲れ様でした。主催し、長岡地域地区の「わたしの主張」大会が開かれました。私たちの宮内中学校からは、1年生が学校代表として選考され、Kさんが参加しました。その結果、見事に最優秀賞に輝きました。来月、村上市で開催される県大会に長岡地区の代表として参加することが決定しました。Kさんの論文は「叔母から学んだこと」という題で、とても感動的な内容でした。最優秀賞に輝いたKさん、本当におめでとうございました。<夏休み中の部活動>早朝練習を終えた陸上部員たちが、図書室に活動場所を変えて、学習に取り組んでいます。暑いグラウンドで思いっきり体を動かし、汗を流した後で、ガラッと気分を変えて、涼しい図書室で熱心に夏休みの課題に取り組む姿がありました。「文武両道(ぶんぶりょうどう)」ですね。午前中の体育館では、男子バレーボール部、女子バスケットボール部、男子バドミントン部が練習に励んでいました。それぞれの部が練習しているコートに足を踏み入れるたびに、一生懸命練習にとりくんでいる生徒たちから、「こんにちは」「おはようございます」と声をかけられました。男子バレーボール部は、市内M中のバレーボール部が練習試合に来校していました。レシーブからトス、そしてアタックと、一連の攻撃の流れがきちんと出来上がってきていて、今後の新人大会での活躍が楽しみです。女子バスケットボール部は、今後近日予定されている練習会に向けて、今日も細かなプレーの一つ一つに顧問の先生から指示が発せられています。選手たちは、汗びっしょりになりながらも、指導されることをしっかりマスターして、先輩の実績に早く追いつき、追い越そうと真剣な表情で練習に臨んでいました。男子バドミントン部は、顧問のS先生が部員を全員集めて、今から練習するプレーの大切なポイントについて、生徒にわかりやすい言葉と身振り手振りを使って、時には顧問自身が模範を示しながら、丁寧に教えています。生徒たちは、その後、それぞれのコートに分かれて、今S先生が教えてくれた技術を習得しようと、繰り返し繰り返しの反復練習が始まりました。額からは大粒の汗が流れ落ちていました。熱中症に十分気をつけて、頑張って欲しいと思います。!長岡花火の2日目(8/3)が盛大に終了しました。昨日に引き続き、今日も早朝から宮内中学校の1、2年生が長生橋付近に集合して清掃活動を行いました。参加した生徒は隅々まで熱心にゴミを拾い集めていました。先日の新潟県吹奏楽コンクールを金賞で通過し、今日は上越文化会館で新潟県吹奏楽コンクールの上位校12団体が集まり、西関東大会へ出場する県代表を決める選考会が開催されました。結果は、昨年に続き、見事に「県代表」に選考され、9月に群馬県前橋市で開催される西関東吹奏楽コンクールへと出場することが決定しました。吹奏楽部の皆さん、本当におめでとうございました。up!長岡まつり花火大会/清掃ボランティア昭和20年8月1日の長岡空襲の翌年、長岡市民が復興に立ち上がり、昭和21年8月1日に「長岡復興祭」が開催され、翌年の昭和22年に花火大会が復活となりました。祈り」の想いが受け継がれているそうです。花火に込められた強い想いは、70年をすぎても変わることなく、私たちの中に受け継がれています。その長岡まつり、花火大会を少しでもきれいな環境で沢山の方々に見てもらえるようにと、市内の中学生が早朝から清掃活動に取り組みました。初日の今日、宮内中学校からは3年生が100名以上参加しました。明日は1,2年生が100名を超えて参加します。早朝から、汗だくになり空き缶やゴミを拾い集めてくれていました。参加してくれた3年生ありがとうございました。今夜もきっと、沢山の方々がきれいな環境で、素晴らしいフェニックスが見られることと思います。<ボランティア活動に参加される生徒の皆さんへ>自転車で現地へ向かう際は、学校のヘルメットを持っている生徒はしっかりとヘルメットを着用して、自転車に乗ってきてください。up!平和祈念式典/夏休みの部活動/長岡まつり花火清掃ボランティアについて<平和祈念式典>連日猛暑が続いています。今日は長岡市恒久平和の日。2年生のHさんが「平和の誓い」を行いました。長岡は昭和20年8月1日の大空襲により、一夜にして多くの尊い生命と財産を奪われました。その日から、血のにじむような努力によって戦火の復興を成し遂げて来られました。その経緯を忘れることなく、平和への願いを込めて8月1日を大切に過ごしましょう。<夏休みの部活動>宮中の生徒たちは、熱中症に気をつけながら、朝の早い時間から部活動に取り組んでいました。陸上部は朝の早い時間から活動を始めて、午前9時過ぎには活動を終了しました。涼しい時間にみっちりと練習を積むという顧問の先生の方針もあり、朝早い時間からの陸上部の部活動が毎日行われています。朝8時頃には痛いほどの日差しが降り注いでいますので、陸上部の生徒たちも汗びっしょりです。ソフトテニス部女子も午前9時には部活動が始まりました。それよりも20分ほど前から、準備運動としてグラウンド周辺のサルビアロードを走り、その後からテニスコートに入っていきます。2年生が中心となって1年生を含む部員で、サーブ練習や試合形式の練習に熱心に取り組みました。15分〜20分間隔で休憩をとったり、各自が近くに水筒を置いておき、各自が自分のペースで水分を補給する姿がありました。野球部は午前8時頃には、グラウンドでの練習が始まっていました。今日は、市内のT中学校の野球部が来校し、練習試合が行われました。午前中に2試合の練習試合があり、校舎側の屋根付き広場の方から試合の様子を眺めていると、一生懸命に投げ、打ち、守り、走る姿が見られました。新チームも始動し、これからも何試合もの実戦を重ねながら、チームとしての力を積み上げていくことでしょう。例年、伝統的に行っている花火大会後の「清掃ボランティア」が今年も2日間、早朝に行われます。詳しくは、下記の通りです。現場では花火の桟敷や区画分けなど、花火大会の準備が進められていました。参加を希望してくれている皆さん、宜しくお願いいたします。up!猛暑の部活動/熱中症予防について今日で7月も最終日。明日(8月1日)から3日までの3日間、長岡まつりが行われます。まつりに出かける際にも、ルールを守り、中学生らしい振る舞いで、安全に留意しながら楽しい時間を過ごしてください。連日、テレビでも報道されている通り、梅雨明けとともに「猛暑」の夏が訪れました。「わたしは(僕は)大丈夫。熱中症にはならない」などと過信せずに、体調管理に努めましょう。屋外の部活動でも、屋内の部活動でも、こまめな休養と水分補給が必要です。朝起きた直後、あるいは部活動中に、少しでも具合の悪さを感じたら、決して無理をせずに、進んで「休む」という判断をしてください。無理をしてがんばることができたとしても、身体に疲労(つかれ)がたまってしまい、次の日からさらに体の具合が悪くなってしまうということも起こりえます。熱中症を未然に防ぐための対策として、次の点に留意しましょう。1)その日の気温や湿度などの環境条件に関する情報を見聞きすること2)こまめに「水分補給」を心がけること3)暑さに少しずつ体を慣らしていくこと4)自分の体調を第一に考え、無理をしないこと5)服装(帽子、タオル、着替え)に気をつけること6)具合が悪いと感じたら、活動を続けずに、早めに体を休めること7)無理な運動はしないこと水分、塩分をこまめにとることも大切ですが、夜は早めに休んで、体をしっかり休養させて、エネルギーを補充することが大切です。寝不足のままで、暑い屋内や屋外での活動に取り組むことは絶対にやめましょう。ピロテイ」でパネルづくりに取り組んでいます。3つの軍のパネル係が、寄り集まるようにして、自分の軍のパネルの完成を目指して、色塗りを進めています。制作に取り組んでいるどの生徒の表情にもここ数日の猛暑を苦にする様子もなく、パネルの完成度を高めようと、丁寧に色塗り作業を進めています。どの軍のパネルを見ても、軍の力強さや、パネル係がこの図柄にかけた強い思いが伝わってくるようなデザインです。パネル制作は、8月6日(火)の「プレ発表」まで続き、その後は8月19日(月)から再開されます。8月6日(火)のプレ発表では、「パネル」の発表だけでなく、「衣装」や「応援」についてもプレ発表が行われます。どの軍も、プレ発表でしっかりとそれまで取り組んだ成果を発表できるように、今はその準備に一生懸命に取り組んでいます。up!夏休み学習教室終わる!夏休みが7月25日(木)に始まって早くも1週間が経とうとしています。生徒たちは部活動に、そして体育祭の準備の活動にと、元気に活動を続けています。水泳の県大会や県吹奏楽コンクールが終わった後の7月29日(月)と30日(火)の2日間には、1年生の教室や多目的ホールを使用しての夏休み学習教室が開催されました。午前10時〜12時までの2時間に渡って、学習教室を開きました。日頃の授業とは違い、各自が自分がもってきた課題に取り組んだり、これまでに学習してきた内容を復習できる学習プリントに取り組んだりするといった、生徒が自主的に学習に取り組む時間です。7月はじめ頃に、今年初めての取組として、全校生徒に紹介し、参加者を募りましたが、写真でも分かるとおり、とても多くの生徒たちが積極的に参加してくれて、英語や数学の課題に取り組んだり、自分のペースで自習に取り組んだりしながら、夏休みの課題に計画的に取り組もうとする姿がたくさん見られました。1年生の3つのクラスを利用して、それぞれのクラスを1年生から3年生までの各学年の英語・数学の基礎学力補強コースとして設定しました。各クラスには、各学年の数名の先生が加わり、生徒たちが課題に取り組む上でのアドバイスをしたり、質問に答えたりしていました。夏休みの生活をより充実したものにするためにも、規則正しい生活を送ることと決めた時間にしっかりと学習に取り組む習慣を付けることが欠かせません。その意味でも、今回の「夏休み学習教室」に参加してくれた生徒たちが、昨日と今日の取組を通じて、夏休みの生活を順調にスタートすることができれば、「学習教室」を企画した大きな成果です。2日間の学習教室をきっかけにして、明日以降も、自分の生活習慣をしっかりコントロールしながら、充実した学習を続けてほしいです。午前中の学習教室に参加した生徒たちの中には、引き続き、午後には、部活動に取り組んでいた生徒もいました。学習と部活動の両立にがんばっています。up!県吹奏楽コンクール金賞/市P連ソフト惜敗/女子バド個人ジュニアオリンピックへ7月27日(土)、28日(日)と長岡市立劇場で開催されました新潟県吹奏楽コンクールで吹奏楽部が昨年に続き金賞を獲得しました。8月4日(日)上越文化会館で西関東大会へ向けての代表選考会となります。金賞につづき、県代表を勝ち取れるように応援しています。7月28日(日)は市P連のソフトボール大会が開催されました。結果は東中に8−9の最終回サヨナラ負けで惜敗となりました。その後、東中は南中に敗れ、代表は南中となりました。参加いただきました皆様、大変お疲れ様でした。女子バドミントン部2年生のK.Rさんが7月28日(日)に開催されたジュニアオリンピックの新潟県予選会でベスト4入りを果たし、3位に入賞。9月に行われるジュニアオリンピック全国大会へと出場することとなりました。おめでとうございます。健闘を期待しています。全中へ/県総体1日目7月25日(木)、26日(金)と2日間、水泳の県総体が長岡市のダイエープロビスフェニックスプールで開催されています。伝統ある宮中水泳部は平成6年度、男子400Mリレーで全中優勝を果たしています。この年は五輪メダリストの中村真衣先輩も、すでに中学3年生で素晴らしい世界レベルの活躍を果たされていました。伝統ある水泳部が3年ぶり全国の舞台へ邁進します。明日の最終日もぜひ応援してください。今日の結果は以下の通りです。U.Yさん※記録は予選、決勝の良い方を記載させていただきました。※決勝進出が10組、8位までが入賞となります。up!市P連インディアカ活動について今年度も市P連インディアカ大会に参加を予定しています。例年、選手の募集を7月に行っていましたが、今年度は、8月21日(水)に募集文書を配布します。希望される方は、ふるってご参加下さい。初回の練習は、9月4日(水)19:30〜となっています。初心者から経験者の方まで、様々なチームで参加しますので、気兼ねなくインディアカを楽しみましょう。報告のあと、学校長からの講話、夏休み前の生徒指導部からの注意事項が全校生徒にありました。学校長の講話については以下の通りです。(学校長の講話)今日が夏休み前最後の登校日。72日間の登校日でした。先日のクラスマッチではどの学年もどのクラスも大いに盛り上がりました。円陣を組んで気合いを入れるクラス、真剣に競技に取り組む生徒、そして元気な応援団、時にはユーモラスな姿も見られました。学年のカラー、それぞれのクラスの団結の雰囲気がとてもよく伝わってきたクラスマッチでした。1年生では、大きなポスターを掲げて応援するクラスがあり、3年生では、翌朝の登校日には黒板に担任の先生からの温かなメッセージが書き記されていました。この団結や協力や応援の姿も、72日間共に同じ学年、学級で過ごしてきた成果の表れです。昨日は、体育祭に向けての軍団集会が開かれました。私は黄軍に所属していますが、黄軍でも、団長さんの力強い決意の表明から、各応援リーダー、パネル、衣装のリーダーが決意を述べていました。8月からは、「開発期」となります。開発期とは、部活動や勉強を両立させること、そしてチャレンジ精神で何事にも取り組むことです。今日まで行われた水泳授業でいえば、平泳ぎの足のかきかたをしっかりマスターしようとしていた「構築期」から、すこしずつできるようになりプールを何度も往復し技を身につけ始めた「充実期」そして、その身につけた技や体力をバネにして、50、100、300mと一人でどんどん泳げるようになり、さらに泳ぎを上達させていく時期が「開発期」です。明日からは水泳部が県大会に臨みます。地区大会で多くの選手が表彰台に上ることができた姿を、また明日からの県大会でも見せてください。先日の全校朝会で演奏を披露してくれた吹奏楽部も、今週土曜日がコンクール本番です。力を合わせて、心を一つにして、コンクールに挑んでください。これまでの72日間の4ヶ月でしたが、みなさんは自分自身がどれだけ成長できた、という実感があるでしょうか。「大きくなったねえ」「中学生らしくなったねえ」と褒めてもらえるかもしれませんね。その成長の度合いを、たとえば、汗結園の草花を例に見てみると5月に委員会が植えてくれた時にはこんなに小さかった花々が、昨日管理員さんに上の方から撮ってもらった写真でみると、こんなに大きく、きれいに成長していることが分かります。これこそが、3ヶ月、あるいは4ヶ月の一日一日の積み重ねですね。みなさんも、確実に汗結園の花々のように一歩ずつ成長しています。どんな力がついてきたか、どんな中学生らしさが備わってきたかを、少し立ち止まって見つめてみましょう。そんな72日間を終え、明日からは夏休みです。今の中学生にとっては、SNSとの付き合い方は大切なポイントです。寝る前の1時間くらいの間にスマホやタブレットを使うことは、睡眠を妨げてしまうそうです。周囲を暗くして布団の中でスマホなどを扱うことは体や心の成長を妨げてしまうケースがあります。スマホやLINEなどに使う時間がとても多い人は注意が必要です。このグラフを見てください。1年生のみなさんは6月の講演会でもこのお話を聴きましたが、1日30分くらいだけ勉強している、でもスマホはほとんど使わない人の学習成績です。一方は1日2時間以上は勉強していますが、スマホやLINEでも2時間以上時間を使っている人の学習成績です。学習時間には全く比例せず、スマホやLINEを使っている割合に応じて、学習成績に悪い影響が出ているというデータもあるそうです。スマホに触れていなくても、近くに置いておくだけで、集中力が下がり、学習効率も大きく下がってしまうそうです。これらの様々な影響から自分の夏休みの生活を守るための唯一の手がかりは、「自主自律」です。細かなことは、先日の学校だよりにも書きましたので、そちらを読んでみてください。この「自主自律」を心に置いて、自分の固い意志、他に流されない気持ちで生活をしてほしいです。明日から始まる27日間の夏休み。同じ期間をもらっていますが、その夏休みを充実させるのは、あなた自身の自主性や努力しだいです。夏休みの前半には、楽しみな長岡花火がすぐやってきます。おおぞらギャラリーには、まるでフェニックス花火のようなすばらしい作品が展示されました。おおぞら学級・つばさ学級のみなさん、すてきな作品をありがとうございます。夏休みで大切にしてほしいことは次の3つです。自分の命を大切にしてください。何かに集中して打ち込む、後から振り返った時に充実していたなと思える夏休みにしてください。次の登校日には(8月21日)、全員が元気な顔で集まりましょう。宮内中学校の生活や学習のキーワードである「5つの心」と「3つの力」を大切にした日々を過ごしてください。「人の話をちゃんと聞ける」といった当たり前のことが当たり前にできる習慣を身につけ、自らの力で将来を切り拓いていくことのできる力を培ってほしいと思います。みなさんの夏休みが充実した時間になるように願っています。今日の5限〜6限の時間を活用して、3年生の生徒を対象に性の講演会が開かれました。S、Y先生をお招きして行われました。自分を大切にすることは、ほかの人も大切にすること!など細かな資料をもとに、わかりやすくご講演くださいました。up!宮中体育祭チーム会を行いました!今日の生徒朝会では8月31日(土)に開催を予定している宮中体育祭に向けての第一回目のチーム会を三軍団に分かれて行いました。(赤、青、黄)の三色です。それぞれの軍団のリーダー紹介や、今年の軍団のテーマ、応援スタイルなどを説明したところで第一回のチーム会は終わりました。〜熱き青春の風に乗れ〜力を尽くし、勇気をもって戦おうという意味で生徒たちが決めました。生徒全員の力が白熱し、迫力のある熱い体育祭にしようという願いが込められています。今年の宮中の体育祭も楽しみにしていてください。伝統の力を今日の全校集会では、宮中の吹奏楽部が新潟県吹奏楽コンクールで7月27日(土)に演奏する課題曲を全校生徒の前で披露してくれました。自由曲「ブリュッセルレクイエム」とても素晴らしい演奏でした。7月27日(土)は長岡市立劇場で12時30分に本番が行われる予定です。8月4日(日)に上越市で開催される予定となっています。昨年度は、西関東のアンサンブルコンテストで見事に金賞を受賞しました。今年度も伝統ある宮中吹奏楽部の活躍を楽しみに応援しています。吹奏楽部の皆さん、頑張ってください。up!和装体験/3年生クラスマッチ今日の家庭科の時間は、1年生が「和装体験」を多目的ホールで行いました。大切な日本文化でもある「和装」をする機会も少なくなってきています。皆様から宮内中学校へおいでいただき、和装体験のご講師を務めていただきました。中学生にとっては貴重な体験となりました。ご講師を務めてくださった皆様、大変ありがとうございました。午後からは体育館で3年生のクラスマッチが行われました。3年生、クラスの団結力は素晴らしかったです。行われましたドッヂボール大会の結果は以下の通りとなりました。入賞した学級のみなさん、おめでとうございました。クラスマッチ今日の午後、3年生は多目的ホールで長岡市税務署のNさんが来校し、「租税教室」を行ってくださいました。税金がどのように使われているのかなど、具体的に画像を活用しながら、わかりやすく説明してくださいました。Nさん、暑い中ありがとうございました。体育館では昨日の1年生のクラスマッチに続いて、2年生が学級対抗のバスケットボール大会を行いました。元気よく、応援し合う場面が見られました。結果については、下記の通りです。入賞された学級のみなさん、おめでとうございました。このクラスマッチで学級の「絆」がさらに深まったと思います。熱い戦いを展開してくれた2年生のみなさん、お疲れ様でした。年間行事予定表4月の。