大麦の量をふやそうかとおもっています。繊維も豊富みたいですし。玄米たかいですよね〜。ブーさん、がんばってください。お互いがんばりましょうね。ヽ(^Д^*)/いろいろと。黒米を勧めてくれた人はお赤飯だと思えばいいのよ、と言ってました。うちで提供しているサプリとの関連記事を見つけたんでみてくださいまし〜。18時36分やはりもうこの時代は、高齢化はもちろんのことそれに対するアンチエイジング・ストレス対応・健康・・・と切っても切れない時代になっていますね。ストレスで太った!とか安易に考えてはいけないのかもしれませんね。私は20代なので大丈夫と侮っては・・・・。最近は若年性更年期障害なんてのもありますし!だから昔の日本の食材(五穀米とか)見直されてるのも当たり前なのかもしれない。玄米は高いとか言ってらんないのかもな〜サプリもその一環としてちゃんと自分に合う物を見つけて処方するのも健康でいる秘訣なんでしょうね!特に長生きはしたくないけど、死ぬまで健康で綺麗でいられたら最高だろうな!そのために自分を大切にしたいと思いました。19時55分はじめまして。プーさん(^^)健康に関しての意識がしっかりされている方だと感じました。「健康」はお金で買えないんですよね。日ごろから気を遣ってないと。Y教授曰く、「健康」と「元気」は違うそうです。健康な人は、朝目覚めもよく、もちろん寝つきも良く、調子がおかしいとかそういうのがナイ人を言うのだそうです。逆に、ちょっと調子悪くても元気そうな人はいっぱいいますよね!?元気でも、顔色悪かったり、たまに気分が優れなかったりした時って、それは心が身体に発しているサインなんだそうです。それを気づかずに、または忙しさを理由に無視したりすると・・・突然、バタリと倒れたりしちゃたりすることになっちゃうみたいですよ。日ごろからの健康管理(正しい情報を取りれ事実行する)が必要なんですよね〜。健康な人は、朝目覚めもよく、もちろん寝つきも良く、調子がおかしいとかそういうのがナイ人を言うのだそうです。゙〜ダメですねぇ!でもこれが普通の身体の調子になっちゃってるんですよね。確かに”忙しい”を理由に自分を見ていないような気がします。身体に良い事は、テレビや雑誌なんかで情報は得られるけど、結局やらないし・・・。それに実はM店長さんと一緒で私もお酒を飲むのが好きなので、似たり寄ったりの状態です。美容師さんの忙しさから比べたら、私の忙しさなんて可愛いものだけど・・そう考えると西葛西店のみなさんはダイエットをして自分の身体の管理をしっかりしていてスゴイですね!!見習わなければいけません!!Rさんは大麦効果は出ていますか?何か変化があったら教えて下さい。こんにちは!いつも書き込みありがとうございます。実行にうつせないのが現状。