アライナー6〜10枚目こんにちは、ナオです^^終始ハードモードだった(ずっと痛かった)5枚目に比べ、イージーモードな6枚目に拍子抜け。確かにチューイーを噛んだ瞬間は痛いですが、1〜2分も噛んでいれば痛みはなくなります。5枚目以降この力強い感じでガシガシ歯を動かしていくんだろう、と思っていたんですが強弱には波があるようです。ま、ここまでは順調に歯が動いている、ということで!チューイーで、チューイーですよ。インビザラインの必須アイテム。開始初日に歯科医院でもらえるやつです。www.toooooooth.xyzシリコン製の筒状のもの。硬い、弾力のあるものです。インビザラインのアライナーはただはめるだけでは不完全で、チューイーを噛んで初めて、深く歯にフィットします。だいたいどこの歯医者さんでも初日にもらえるものだろうと思っていたら中にはもらえない方もいるようですね。噛む時間チューイーを噛む時間については諸説あるようです。「一通り噛めばOK」という感じで説明いただきました。「噛めば噛むほどフィットするからね」とも。この《チューイーをどれくらい噛むか問題》について検索するとほんとうにみなさんピンキリのようです。中には「30分」という課題を課された方もいるようです。あと、新しいアライナーに進んだ直後は特によく噛んだ方がいい、とかね。これはなんとなく納得ですね。私が導き出した結論はこちら。今回のアライナーで重点的に動かす箇所であろう、という推測のもと、ちょっときついですけど心を無にして噛み続けます。力を入れ続けるのではなく、クッチャクッチャと何度も噛む感じです。数日経って落ち着いてきて、5分以内に痛みは治まるようになりました。痛いところを重点的に、あとはまんべんなく噛んでいます。動きにくそうな奥歯も、しっかりチューイーを噛みしめたいところ。...みなさんも一度は経験あるかもしれません。忙しい朝、慌てて噛むとたまにこうなる。そこで考えたのが、「手で持ったまま噛む」こと。奥まで入りすぎないよう加減しながら噛みます。すればオエッとなることもありません^^一見不便なようにも見えますが、チューイーを噛むことだけに集中して10分過ごす、なんてことはあまりないですよね?片手は空いているので、テレビ見ながらでもスマホ操作しながらでも、噛み続けられます。それにチューイーは構造上、端の方が硬く、噛み応えがあるのでこの持ち方で端を噛めば、常に硬いところでしっかり噛めます。切りたいで、以前考えたのが「短く切れば、手で持つこともなく、気持ち悪くなることもなく、ガムのように長い時間噛み続けられるのでは?」ということ。限られたチューイー(現在手元に4本)を切ってしまうことに躊躇していました。はてなブログPro北海道に住む34歳女、会社員。2018/3/1〜インビザラインスタート!第1クール全30枚,第2クール全9枚,第3クール全6枚終了。体験談を綴っていきます。(8)Link笑みデンタルオフィスこのブログについてくわしいプロフィールプライバシーポリシーお問い合わせ検索はてなブログをはじめよう!nanana38goさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。