産後リカバリーヨガ終了~☆このクラスは赤ちゃんとのバランスもあるのである程度自由度を大切に進めます。授乳しながらポーズをとるママもいらっしゃるくらい☆かっこいい。毎週賑やかにやってます。色々な情報を交換できるところもとてもいいなあと、見ていて感じます。♨︎うぅ~冷えますぅ~皆さんあたたかくお過ごしでしょうか。ヨガヘヤはこれから夜の部スタート。本日は子宮ぽかぽかヨガです。スタジオ温かくしてお待ちしてますよ~。本日のアロマ【ユーカリ】お天気よし!風は冷たいけどお日さまが気持ちがいいですね。本日の香りはユーカリ(と薄荷少しブレンドしました)です。鼻に通る香りはとても爽やかでございます。通い放題はじめました。冷やし中華始めました的なタイトルですがもう季節も冬ですし、ヨガでぽかぽか体質目指しましょう!ということで通い放題はじめました。1ヶ月間通い放題のマンスリーフリーパスがスタートしております。色々なテイストのクラスで、是非ヨガのたくさんの魅力に触れてください。11月よりレッスン数も増えておりますのでご確認お願いいたします♪スケジュールページはここをクリック。★詳細★=======================料金:10,000円(購入日より1ヶ月間有効/1ヶ月後が定休日の場合はその翌日の営業日までとなります。)※マタニティヨガ以外の全てのクラスでご利用いただけます。お知らせ木曜日も子宮ぽかぽかヨガ♡スタート時から大変ご好評頂いていた『子宮ぽかぽかヨガ』これまで夜の時間帯のみの開催でしたが、とても有難いことにお昼にも是非!と熱いリクエストを頂いておりました。いうわけで〜おかげさまで昨日よりお昼の『子宮ぽかぽかヨガ』もスタートしました♡(毎週木曜日13:00〜)スタジオ内でのお知らせで満足してしまう節があり、ブログやfacebookでのお知らせが告知ではなく事後報告になっています。このクラスではホットストーンを使って、子宮や関係の深い腎臓などぽかぽか温めながら股関節周りを主に動かして行きます。本当に下腹部がぽかぽか〜になります。この心地よさは女性のみなさんに1回は味わってもらいたい♨︎このクラスは特化クラスで動きとしては骨盤周辺の動きがメインです。子宮の働きを活性することを目的としたレッスンです。使用するストーンは玄武岩。岩盤浴などで使用される溶岩石ですが、組織の密度が高いので熱が冷めにくいというのが特徴で、遠赤外線が体の内側から温めてくれるのです。「レッスン終わっても温泉に入ったみたいにしばらくお腹があたたかい」ととても嬉しい感想たくさんいただきます。みなさんほっぺもぴんく色に♨︎どんどん温めてください〜。なーんて気持ちの良いお天気!みなさん、今日もよき日となりますように。2014年10月9日木曜日よく頑張りました。一生懸命ねんねしております。ママのポーズのお手伝い頑張ったもんね。産後リカバリーヨガのレッスン終了~。今赤ちゃんを連れて、こうして集合していることが何だかとーっても不思議で、あたたかくて。皆様いつもありがとうございます。今月10月から【毎週水曜日20:00〜『子宮ぽかぽかヨガ』】が始まっております。骨盤の強ばりをほぐし血流を促して、女性ホルモンのバランスを整えることをメインとした内容です。!この3つのポイントにフィーチャーして進めてゆきます。最後はホットストーンで子宮をじ〜んわり♨温めてゆきます。満席となっております。22日(水)、29日(水)はまだ、ご案内可能です。遠慮なくメヒコのサラペを敷いてみた。アミーゴ!一応、こんな時期なので秋色風を選んでみました。これがまた実に浮いている。