詳細版III-1.「鼻づまり」の弊害III-2.身体発育への影響III-3.脳の活動および発達への影響III-4.運動能力に対する影響III-5.精神面における影響III-5.精神面における影響ヨガや座禅に用いられている呼吸法も、鼻を介した呼吸法―鼻呼吸―であり、精神の安定に有用なことは古くから体験的に知られていました。これらの呼吸法は、近年、ストレスに起因する精神疾患の治療にも用いられています[文献21]。反対に、「鼻づまり」をきたした場合にどのような精神的悪影響をきたすかについては、学術的な研究は進んでいないようです。現代日本の子供たちは、イライラしやすい、キレやすい、ムカツキやすいなど、感情をコントロールできない傾向にあると言われます。(角川文庫、2003年)[文献22]の中で、生活スタイルや教育指導の変化などによって、日常生活の中で"息"を自覚する機会が減少し、鼻からのゆっくりとした呼吸から"浅い呼吸"に変わったことが、このような傾向を引き起こした主因であることを指摘しています。図III-5-1"浅い呼吸"は口呼吸の特徴です。「鼻づまり」が引き起こす口呼吸、そして口呼吸が引き起こす浅い呼吸が、そのメカニズムについては十分に明らかにされていないものの、キレやすい性格を形成し、精神的に不安定な状態を作り出している可能性があることは想像に難くありません。づまりの治療1鼻づまりの治療2筆者紹介リンク。