BijaMENU固定ページ『バガヴァッド・ギーター』学習会アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガコンタクトマタニティクラスヨーガの学校開校について。未分類2017年の木曜日の夜レッスンが変わりますTweet2017年のビージャも、ヨーガを毎日楽しめるクラスがあったり、ヨーガ哲学まで学べるクラスがあったり、静岡県にいながらヨーガの指導者を育成するコースもある、正しいヨーガを伝えていきます。そのBijaの特色を生かした【普段の生活にヨーガを活かしストレスを減らす2ヶ月集中コース】はじめます。Bijaに体験レッスンにお越しになる方の中に「ヨーガって汗をかかないんですね」と、仰る方が最近増えています。身体を使うハタ・ヨーガの教典には「若い人、老いた人、はなはだ老いた人、あるいは病人、あるいは虚弱な人もまた、たゆまないすべてのヨーガの実習によって成功する」と、書かれています。~ヨーガは若い人も、老いた人も虚弱体質でもヨーガはできます。それがヨーガの特徴です。他のスポーツとは異なり、マイペースでできるのです。病気の人は医師と相談してから行なうのが良いでしょう。今のアメリカナイズされたヨーガは難しいアーサナや激しい動きが目立ちますが、本来ヨーガは静かな動きです。体操ではなくて瞑想です。自分の身体と対話しながら行いますので怪我をしたり身体を痛めたりすることはありません。年老いた人でも虚弱な人でも実習できるのです。難しいアーサナだからといって効果が沢山あるわけではありません。静かな簡単なアーサナだからといって効果が少ないわけでもありません。時間をかけて行なうよりも、毎日少しでも良いから実習することをお勧めします。習慣になれば、そして、ヨーガの効果や素晴らしさを知れば止められなくなります。I-64より)上記の教典の内容からみれば、汗をかくような激しい動きはヨーガにはありえません。Bijaのヨーガは汗をかくような動きはないんです。内側からぽっかぽっかと温かくなります。アトピーの私はステロイド剤が効かなくなるほど身体が温まります。●スヴァーミーの教え(心の栄養)選択の仕方、ストレスへの対応・・・この3つを盛り込んだクラスです。私はヨーガと出逢い、生活が楽になりました。ポジティヴ変換が上手にできるようになりました。明るく見られるタイプでしたが、それなりに悩みはありましたが、悩まなくなりました。日々の生活が楽になったんです。そんな集大成のヨーガを皆さんに伝えていきます。期間:1月12日満月がスタートです。毎週木曜日に開催し、3月2日まで。09079122282(加藤)ヨーガは身体だけを使うだけのものではありません。皆さんの人生に栄養を与えるようなものです。本当のヨーガを知ってくださいね。Bija講師陣で全力で応援していきます。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。固定ページ『バガヴァッド・ギーター』学習会アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガコンタクトマタニティクラスヨーガの学校開校について。月に一度開催する勉強会です。誰でも参加できるヨーガを学ぶ勉強会>>マタニティークラス運動不足になりがちな時、妊婦さんの不安やストレスの解消に繋がるマタニティーヨーガを開催しています。産まれてくる赤ちゃんとのコミュニケーションをとりながら、ゆったりとご参加頂けるクラスです>>毎日の通常クラス殆ど毎日行われる通常のクラススケジュールをご確認頂けます。新月や満月、冬至、夏至にはキャンドルを使った教室も行います。technology.。