――つくる、つながる、とどける。06:00続・児童センターと爺ちゃんと秋のある日のこと。先日、児童センターに行ったらこの前のじいちゃんが野菜を売っていた。ネギ、ニラ、ツルムラサキ、ジャガイモ、シシトウ、サトイモ...今回はサトイモだな。おばちゃん達が話を終えて去っていったので、じいちゃんに購入の旨を伝えた。イモ類はデンプン質が多く、他の野菜に比べて水分が少ない特徴があります。ビタミンやミネラル、食物繊維も多く含みます。食物繊維は、水分を吸収すると膨張して腸のぜん動運動を促すといわれているので、水分もいっしょに摂ると良いのです。ジャガイモのお味噌汁とか、サツマイモのポタージュとか、汁物にすると効率的ですね。13:3812日目は、キャラクターで「サトイモ君」と「ジャガイモ君」同じ芋なのに、サトイモはサトイモ科、ジャガイモはナス科と違う仲間。ジャガイモはナス属となすびに近い仲間とは驚くばかり。15:12夢「何かに追いかけられている。焦らない」#イラスト#マンガ#絵#夢#夢日記#くまさん#夢の中#焦らない#サトイモ#1こまマンガ「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!5コメントする。