思わず人に言いたくなる豆知識や好奇心をくすぐられる話題を集めた雑学の壺です。「ん?!うっ動かない...?!」ようやく眠れたと思っていたのに目が覚めてしまった。指先ひとつ動かせない。仰向けに寝ていた体の上にその人影が乗ってきてどんどん重くなっていく。『金縛り』という言葉を知ったのは、その体験をしてからしばらく後のことですが、どうやら現在では医学的に説明ができるようになったのだとか。今回はこの金縛りについてご紹介したいと思います。金縛りとは何なのか、どんな症状が起きてその原因は?金縛りになったときの対処法はどうすればいい?金縛りにならないためにはどのように予防すればいいのか?あとがき共有:いいね:金縛りとは何なのか、どんな症状が起きてその原因は?まずは一般的な金縛りの定義から。体を動かすことができない症状のこと。語源として仏教用語の密教の修法である「金縛法」からきているのだとか。欧米では悪魔の仕業として考えられてきたようです。『睡眠麻痺』という言葉で整理されています。全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態。意識は、はっきりとしている状態ということですね。交互に、リズムよく繰り返されることで成り立っています。それは、『ノンレム睡眠(深い睡眠)』と『レム睡眠(浅い睡眠)』。脳が眠っている状態と考えられています。身体を支える機能は保たれているため寝返りなどは可能です。身体が眠っている状態と考えられています。一方で脳は眠りが浅い状態。通常の眠りのパターンは、ノンレム睡眠の状態が先にきて、レム睡眠と入れ替わりながら経過するのです。『金縛り』になると考えられています。スポンサーリンク金縛りになったときの対処法はどうすればいい?一番の対処方法といえば、ズバリ『何もしない』ことです。任せてそのまま放っておくのです。慌てることはありません。意図的に力が入りにくくなるためと考えられていて恐ろしい。何かが乗っているということはないようです。落ち着いてやり過ごしたいものです。崩れてしまうことがその要因と考えられています。年齢が上がるにつれてその割合は少なくなっていきます。十分な睡眠時間を確保できる環境を整えましょう。昼寝の時間はほどほどに。生活のリズムを崩す要因になります。寝る前のカフェイン摂取などにも気をつけたいところですね。『睡眠障害』といわれる治療が必要となる病気の可能性もあります。気になる状態がつづくようなら、そのままにせず専門の医療機関を受診しましょう。あとがき金縛りと言えば、さかのぼること小学生時代。妙にリアルな再現VTRとゲストとして登場する霊媒師。起こっている超常現象を詳しく解説するオカルト研究家。結局最後まで見てしまうことに...そんな夜は決まって寝苦しく、なかなか寝付けないこともしばしば。不思議な体験をすることに。いはいつまでに出せばいい?ハガキのデザインや書き方の例文は?残暑見舞い活用されていますか?年賀状ですら、その販売枚数が年を追うごとに減少している昨今。他人とのコミュニケーションツールとして今日では、メールやSNSなど、その手段も多岐にわたり以前と比べ随分と手軽に便利となりました。一方で、想いのこもった直筆の手紙を受け取るのは、やっぱりうれしいものですよね。今回は、昔にくらべ縁遠くなりつつある残暑見舞いについて、ご紹介したいと思います。洗濯物の干し忘れそのまま乾燥機をかけてはダメ?もう一度洗い直しすれば臭いのは取れる?毎日の日課としている人も多いはずの洗濯。洗濯機を回すまでは良くても、機械が動いている間にあれこれしはじめると、干すことを忘れてしまうことありませんか?ましてや急いで出かけなければならなかったりしたら、すっかり日が暮れたタイミングまで、洗濯機の中で放置されることに...遅い時間に頑張って干したところで、決まって襲ってくる生乾きの臭い。今回は、洗濯物の干し忘れしてしまった際の対処法について、ご紹介したいと思います。つけっぱなしで冷房すると1日いくらかかる?節約には除湿かこまめに消すか?エアコンの電気代は気になりなりますね。真夏は、エアコンがないと本当に辛いですね。夏の場合、冷房より、除湿の方がいいのかなと思っていましたが、知人などから冷房の方が、電気代は安く済むと聞いて、冷房にしています。私は、一日中つけっぱなしにした事がないので、実際どうなんでしょうか?色々調べてみたいと思います。した音の原因は?賃貸の修理費負担は?うちのトイレの換気扇は、キーンという音もですが、ガサガサと物がすれる音もします。ホコリが溜まっているのでしょうか、いつも換気扇の掃除には悩まされています。換気扇のキーンっていう音が強く出始めたら、どうしたらいいんでしょうか?換気扇については、トイレだけでなく、キッチンやお風呂場にもありますので、修理や取り替え時期の事も、知っておく必要がありますね。生活トイレに芳香剤と消臭剤を一緒に置いてもいいの?どっちを置けばいいのか置く位置で効果は違う?トイレの臭いが気になる時に芳香剤を置くべきなのか、それとも消臭剤を置いたほうがいいのか迷ったことはありませんか。どちらも臭いに働くことは同じですが、実は働き方が全く違います。香りで臭いを紛らわすのか、消臭成分により臭いの元を消すのかによって選ぶものも変わります。芳香剤と消臭剤では置く場所も違いますので、それぞれの特徴とポイントを押さえておきましょう。洗濯物の干し方で飛ばされない工夫は?便利な100均グッズ発見!私は普段、部屋干し派なので、洗濯物を外に干すのは、毛布を洗った時やシーツを洗った時ですね。以前、毛布を洗って干したまま出かけたのですが、毛布なら重量があるから大丈夫だと思っていました。家に帰って、毛布を取り込もうとしてベランダを見たら、毛布が風に飛ばされて、物干し竿から落ちていました。見た時は、ガッカリしました。洗う事になったし...こういう事もありますよね。風に飛ばされない干し方はどの様にしたら良いのでしょうか?いろいろ工夫されたアイデア商品をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。RSSWordPress.org%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。