旅プロフィール・ポリシーお問い合わせ一眼レフカメラをコツコツ上達させるカメラのブログ。連休に登山を計画していたので登山用のご飯を色々と購入してみました。ドライフードは軽いし簡単しかも美味しいので登山では重宝しそうです。結局天気が不安定そうでだったので登山はキャンセル。連休なのでたぶん混雑しているだろうな・・・。平日の晴れ間でも狙って行こうかと思います。自営業なので仕事の融通が効きやすいのが強みです。それで、山で食べるはずだったご飯を試しに家で食べてみました。お湯を注ぐだけのドライフードは思った以上に様々な種類があってすごい便利だなと思いました。登山での食事は楽しみでもありますが、命を守る上でも重要です。あの「トムラウシ遭難事故」で大惨事を招いた大きな要因の一つが摂取カロリーの少なさです。参考:登山好きなら読んでも良いと思う!最近読んだ2冊の登山に関する本!私の場合であれば、おおよそ8時間程度の登山をすると約2500kcalほどを消費します(これは体重や年齢で変化します)。基礎代謝約1500kcalが加わるので、1日でなんと約4000kcalも使うことになります。すごい消費量ですね・・・。消費カロリーに対し摂取カロリーが極端に少ないと体温調整や運動能力に支障をきたしてしまうことになります。4000kcalも摂取するのは難しいかもしれませんが、せめて3000kcalくらいは補いたいですね。いった点も考えて食事選びをする必要があります:)買ったもの全てモンベルで購入しました。白米や混ぜご飯、丼モノや汁物、あとはラーメンです。これ以外にももっと色々種類がありました。これで大盛牛とじ丼が食べられます。お茶碗大盛り2杯分と具で873kcalです。表示では内容量200gで茶碗大盛り2杯分となっていますが、そこまで量は多くないと感じました(100gのドライカレーを食べてみました)。カロリー的にはこれに汁物なんかを加えれば1食分として十分かと・・・。ドライフード系はアマノフーズが多いですね。白飯100g×5食まとめ買いした方が割安かと思います。いったドライフードにあとは適当にパスタやスープなどを組み合わせれば結構豪華な食事になりそうです:)食べてみた今回は試しにドライカレーを食べてみました。100g中身はこんな感じです。カレー粉は別になっていてちゃんとスプーンまで付いています。