面白いニュース、話題のニュースを紹介します。」Tweet1:名無しさん@涙目です。ID:i/cJEhU/0.net◆夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。◆極端なショートスリーパーの男性は、日常的に夜たっぷり寝ている人に比べて、精子の数が29%少ない(2013年調べ)。◆5時間未満の睡眠で車を運転すると、事故に遭う確率は通常の4.3倍。その状態で4時間以上運転すると、事故に遭う確率は11.5倍に。◆睡眠時間が8時間未満のアスリートは疲れやすい。6時間未満だと、疲労に達する時間が10~30%早まる。世界保健機関(WHO)が推奨する「夜8時間睡眠」を確保できていないという。寝床でだらだらスマホをいじるのもやめ、来年こそは1日8時間睡眠を心がけよう──そう誓うはずだ。マシュー・ウォーカーは「お仕事は何ですか?」という質問を警戒するようになった。パーティーでこの質問が出れば、ジ・エンドの合図となる。初対面の相手でも誰でも、彼に絡みついたまま離れなくなるからだ。飛行機でこの質問が出れば、他の乗客が映画を観たりホラー小説を読んだりしているかたわらで、乗客や乗務員に1時間にわたる学びの場を提供するはめになる。「だから、嘘をつくようになりました。自分はイルカの調教師だと言うんです。そのほうがみんなのためだ」ウォーカーは睡眠科学者だ。詳しく言うと、カリフォルニア大学バークレー校人類睡眠学センターの所長である。同センターの(おそらく達成不可能な)目標は、睡眠が生涯にわたって人の心身にもたらす影響を、すべて解明することだ。なれば、彼が切にアドバイスを求められるのも、何ら不思議ではない。自分の睡眠に不安を覚えない人など、ほぼ皆無なのだから。http://courrier.jp/news/archives/108303/3:名無しさん@涙目です。ID:qfmacUK00.net結局死ぬんだから意味ない6:名無しさん@涙目です。ID:wHjXYWUT0.net貧乏だから男3人は自分の部屋があるけど母の部屋が無くて母はリビングに布団敷いて寝てる兄はリビングで寝てる母が居るにも関わらず平気で電気付けてテレビを見てる家事を全部してくれる母はずっと寝不足で疲れてるのに兄が屑で親不孝者すぎて殺意が湧く22:名無しさん@涙目です。ID:uTo34MyO0.net>>6じゃあリビングで寝るのを交代制にすれば?お前は母ちゃんの睡眠の為に何かしてるの?106:名無しさん@涙目です。ID:XpFuZQCt0.net>>6釣りじゃないならあなたがリビングで寝なさい11:名無しさん@涙目です。ID:eF5eeybp0.net>>6なんだかプリンを我慢させられる長女だか次女だかのコピペ思い出した86:名無しさん@涙目です。ID:2XWxNmIy0.net>>11貧乏だから私達夫婦の寝室と次女の部屋があるけど長女の部屋が無くて長女はリビングに布団敷いて寝てる次女はリビングで寝てる長女が居るにも関わらず平気で電気付けてテレビを見てる家事を全部してくれる長女はずっと寝不足で疲れてるのに次女が屑で姉不孝者すぎて殺意が湧く9:名無しさん@涙目です。ID:6ModhgZw0.net統計が適当そう13:名無しさん@涙目です。ID:7w9fbS+e0.net人間は100%死ぬ14:名無しさん@涙目です。ID:K3aGG6E+0.netでも寝てる時間は死んでる時間と同義と考えるとだな、15:名無しさん@涙目です。ID:7d21CcsK0.netちゃんと寝ないと80年先に困るんだろ?19:名無しさん@涙目です。ID:eVQExron0.netそんなに無駄な時間を過ごし、無駄に長生きして何になる。有能なら偉大な業績が上げられるだろう。無能なら早死にして社会に貢献するだろう。20:名無しさん@涙目です。まで8時間とか普通なんだけど。23:名無しさん@涙目です。ID:8ABR7a5g0.net俺は20歳まで1日12時間は寝てたな24:名無しさん@涙目です。ID:sN9FIlxo0.netトータルの起きてる時間はあんまかわらんだろそれなら年寄り期間より若い期間の割合が大きい方がいいに決まってる俺は好きなだけ寝るけど25:名無しさん@涙目です。ID:vuSoVrba0.netコタツで寝てたら8時間なんてあっちゅー間ですが27:名無しさん@涙目です。ID:wmVMYQbp0.net睡眠の質はとわないの?尺度が時間だけって今時ライト過ぎねぇか30:名無しさん@涙目です。ID:PYM+bqYY0.net8時間寝たら不死になれるのかよ31:名無しさん@涙目です。ID:dmm3BIdp0.net9時間寝ても死ぬだろ33:名無しさん@涙目です。ID:yL9taPNk0.net8時間は迷信だってナショジオの人が言ってたぞ35:名無しさん@涙目です。ID:tOTn/7Db0.netまともに働いてる人間で8時間睡眠なんか不可能36:名無しさん@涙目です。ID:fsl0KQJV0.net8時間睡眠と4時間睡眠の死亡率が同じなんだが大丈夫なのか?7時間睡眠が一番死亡率が低いな37:名無しさん@涙目です。ID:e6mMnvhr0.net俺は寿命で死にたい死ねなくなったら死にたくなるけど死ねない38:名無しさん@涙目です。ID:9rxDVnXI0.net人はいつ死ぬか分からないから無理39:名無しさん@涙目です。ID:sItZzlSM0.net10時間は寝たい41:名無しさん@涙目です。ID:41lf2uf70.net身体が勝手に12時頃眠くなって7時半に起きるわ体のリズムってすげーわ42:名無しさん@涙目です。ID:8ZsSweuB0.net単に24時間を労働、睡眠、その他の3で割ったら8時間ってだけだろ。43:名無しさん@涙目です。ID:KLTYRqJg0.net8時間も寝るとなると起きる、仕事する、寝る、起きるの繰り返し休日は家の事、やらなきゃ行けない事他こんなサイクルになるじゃん早死にした方がましだな45:名無しさん@涙目です。ID:7HMHFbwu0.netいつも24時丁度に寝て、7時丁度に起きてる。生活スタイルがジジィみたいってよく言われる46:名無しさん@涙目です。ID:eqSyTPUK0.net>>45寝つきが悪いから健康的で羨ましい47:名無しさん@涙目です。ID:K2pJWVqt0.net長生きしてもしんどいだけだろう48:名無しさん@涙目です。ID:rk3v8Cox0.net1日睡眠時間が八時間以下の人間は100%死ぬからな49:名無しさん@涙目です。ID:CZoAjlwO0.net死にたくなければ死守って変な日本語だな50:名無しさん@涙目です。ID:ItAT6Shz0.netは?バカじゃんw1日4時間寝だったらそいつらより1日4時間1週28時間1月120時間1年1440時間つまり2ヶ月も差がでるんだぞ51:名無しさん@涙目です。ID:MqqiweF20.net車の運転をせず、運動もしなければ良いのでは?52:名無しさん@涙目です。ID:DU5/EsB20.net寝ててもいずれ死ぬがな。53:名無しさん@涙目です。ID:Gr59APzB0.net眠りたいし時間もあるんだけど早く眠れないし眠れても早く目が覚めるんよ。54:名無しさん@涙目です。ID:NMzTP1dR0.net睡眠に関してはコロコロ変わりすぎて何も信用できん3、4時間睡眠でシャキッとしとる人もおるし睡眠時間は超絶個人差あるんちゃうのか55:名無しさん@涙目です。ID:Whx2VMQP0.net悪いヤツほど長生きするし、よく眠るんだ...57:名無しさん@涙目です。ID:XZb/FZqi0.net起きてる時間のトータルに差はないんじゃね?58:名無しさん@涙目です。ID:Gr59APzB0.net>>57じゃ、23時間睡眠できるようになればかなり先の未来を拝めそうやな59:名無しさん@涙目です。ID:EAf8zbAe0.netほっとかれると13時間寝てしまう60:名無しさん@涙目です。物心ついた時からこれ10時間切るとヤヴァイ61:名無しさん@涙目です。ID:aOxWZKEr0.net早く死ねばいいだけだろ67:名無しさん@涙目です。ID:xo50YNtk0.net>>61そうだね。長生きが幸せとは限らんよ62:名無しさん@涙目です。ID:M+a/WlNQ0.netそんなに寝たら会社クビだろ63:名無しさん@涙目です。ID:vy/tOzYb0.netニートなので毎日目を開けてても寝てるようなもんだから64:名無しさん@涙目です。ID:8+iEPb0L0.net本来人間は野生動物だが野生動物が8時間も熟睡していたら死ぬぞ68:名無しさん@涙目です。死なないようだけど...65:名無しさん@涙目です。ID:ceauAZT/0.net医者はいつも正論を言うが現実の会社はそれに則してできていない66:名無しさん@涙目です。ID:sAm4zmNm0.net>>65医者自身も69:名無しさん@涙目です。ID:rmAuDgsV0.net医者になると、科や病院によっては寝るどころか忙しすぎてほとんど家に帰れないぞ72:名無しさん@涙目です。ID:HlxxfQ000.net分かったからさっさと睡眠しなくて良くなる研究に取りかかってくれ73:名無しさん@涙目です。ID:nmJ5Sh8M0.net普段3時間で土曜日に20時間寝る俺はどうなん74:名無しさん@涙目です。ID:DRwuuH0Q0.netでも死ぬよね、いつか75:名無しさん@涙目です。ID:nYvX3bek0.net勝手に目が覚めてしまう76:名無しさん@涙目です。ID:fno08tSN0.net障害者枠(精神)で薄給契約社員の俺だけど、睡眠時間は平日は一日3時間ちょいだな。朝クソ早く起きて勉強→仕事→ジム通いしてたら、こんな感じになってしまった。お陰で自律神経がちょっとヤバイ。資格の勉強をしたいから、もっと睡眠時間を削るかもしれん。77:名無しさん@涙目です。ID:1KF3KbX/0.netなお睡眠不足な者より睡眠過多なものの方が平均寿命が短い模様78:名無しさん@涙目です。ID:DDrgWKBX0.netあんま疲れてないと8時間も寝られないわ勝手に起きるしお目々ぱっちり83:名無しさん@涙目です。ID:YiA+aZ5s0.net>>78目を光に晒してる時間に比例して睡眠時間が伸びてるんだよな体の疲れはあまり関係ないようだ89:名無しさん@涙目です。ID:NEYdjIw40.net>>83言われてみればそうだパソコン疲れって重くてなかなか抜けない79:名無しさん@涙目です。ID:cr++DPot0.netうちの親父は1日2時間くらいしか起きれないようになってすぐに死んだぞ。寝てばかりいて、あれほど寝てても食事中に寝てしまうことも度々あった。トイレに連れて逝っても糞漏らして倒れて寝てる。