身体のことシェアする南海、ヤクルト、阪神、楽天で監督を務めた野球評論家の野村克也氏が死去した。野村監督を連れて行ったのが、虚血性心不全と言う病気です。沙知代も同じ病気で亡くなられています。耳にする「心筋梗塞」や「狭心症」をまとめて「虚血性心疾患」と言います。「虚血」とは「血がない状態」を意味します。心臓に十分血がいきわたっていない状態が「虚血性心疾患」です。心臓の周りにある冠動脈が、動脈硬化等で狭くなったり、血管がけいれんを起こしたりすることで、血液が十分に心筋にいきわたらなくなったとき、心臓は酸欠(虚血)状態となり、胸痛等の症状としてあらわれます。血管の内側に貯まったコレステロールのかたまりに何かの拍子で亀裂が入ると、そこをかさぶたのように血液のかたまりが覆っていきます。このかたまり(血栓)が血管を完全に塞いでしまうと、その先の心臓の筋肉には酸素が届かず細胞が死んでしまいます。今回の野村監督の死は、この心筋梗塞だと考えられます。心筋梗塞は、不整脈などを伴うと死に至る可能性が高まります。死亡率は40%、そのうち70%は発作から1~2時間で亡くなる緊急を要する病態です。自宅で発症して近くに誰もいなかったので手遅れになってしまったと考えられます。狭心症とは狭心症は、運動などの普段より酸素を多く必要とすると時に酸素を運ぶ血液の通り道(血管)が何らかの要因で細くなっていて血液の供給が不足したときに起こります。心臓が酸欠状態になって、胸痛(狭心痛)が起こります。症状は一時的で数十秒から長くても10分くらいで自然におさまります。知っておきたい事は、狭心症は心筋梗塞になりやすい状態という事です。このような症状があるときはすぐに医師に相談することをお勧めします。心臓の働きが不十分だと、体のさまざまな臓器に負担がかかり、心不全の症状が出現します。心臓の機能を低下させる原因としては、以下のような要因があります。虚血性心疾患:狭心症や心筋梗塞により、心臓の筋肉や血管に異常が起こり、心臓の動きが部分的に悪くなります。心筋症:心臓の筋肉が病気になり、心臓の機能が低下します。心筋炎:心臓の筋肉がウイルス感染等によって炎症を起こし、心臓の機能が低下します。心臓弁膜症:弁の働きが悪くなることで、血液を送り出す力が弱まります。不整脈:ポンプ機能のリズムに異常が起こり、心拍数が少なくなったり、多くなり過ぎたり、また心臓が規則的に動けなくなり、全身に必要な血液を送り出せなくなります。先天性心疾患:生まれつきの心臓の奇形等により、心臓の機能が弱まることがあります。高血圧:血圧が常に高いことで、長期間、心臓に負担がかかります。心臓は、全身に血液を送る役割をしています。心不全では、二つのパターン(症状)があります。息苦しい夜間に咳が出る横になると苦しい動いたときに息が切れる体重が増える足がむくむ食欲がない上記の様な症状が自覚できる場合は、早期に医師に相談してください。心不全の予防には、食事、運動などの生活習慣管理が大切です。禁煙するお酒を飲みすぎない適切な運動するバランスのよい食事、とくに塩分の摂りすぎに注意する便通を整えるようにする心臓に優しい入浴をする(高温はダメです)ストレスをうまく付き合うがんと同じくらい怖い心不全は生活習慣に気をつけて生活することが大切です。まとめ今回は、野村監督を死に追いやった心不全についてお伝えしました。今回のように有名な方が病気で亡くなると、その原因となった病名を勉強し気を付けないといけないと、いつも思います。実際にはすぐに忘れてしまい生活習慣に気を付けることすら忘れがちです。若いうちは、それでも問題なく暮らして行ける事がほとんどですが、歳を重ねてくるとそうはいきません。今回の様な、悲しい出来事を自分への教訓として生かしていくことが大切です。野村監督のご冥福をお祈りすると同時に、自分自身の生活習慣の見直しもされてください。目指せ、一か月5キロ白湯ダイエット世の中には、いろんなダイエット方法が出ています。ダイエットサプリやドリンクも多数出ていますね。今回は、この白湯ダイエットを検証したいと思います。先日、8月25日に友人が脳梗塞で入院しました。脳梗塞、現在の病気では3大疾病に入る病気です。今回は友人の発症を気に、この脳梗塞のことを書きたいと思います。記事を読む抜いちゃダメ、朝食は必ず摂ろう朝ご飯は食べない!時間がないから食べれない!そんな方に知っていてほしい朝ご飯の秘密を公開します。女性の方には美肌にも関係します。健康やダイエットに良いと一時はスーパーなどでも売り切れが続出しました。今回は、その酒粕のパワーについて考えてみます。記事を読む快眠バンザイ!ぐっすり寝るよアラプラス深い眠りの説明です。最近話題の睡眠に関する商品になります。深い眠りで快適生活を手に入れましょう。機能性表示食品ですので安心して試せます。記事を読む栄養価の高いブロッコリーでダイエット!栄養価の高い野菜として、高い評価を受けているのがブロッコリーです。ブロッコリーを美味しくダイエットに活かすためのおすすめの食べ方などをご紹介したいと思います。記事を読む毎日一杯の青汁で元気ハツラツ青汁とは、生野菜を絞った汁のことです。昨今は健康食品ブームですが、その中でもすっかり人気商品となった青汁。その素材も大麦若葉、ケール、明日葉などの緑色野菜を中心に色々な商品があります。青汁とは本来どういったものを指すのでしょうか。辞書には生の緑葉野菜をしぼった汁とあります。青汁を徹底検証します。ダイエットはどっち【甘酒】は酒粕同様に大ブームを起こしましたね。健康に良い、ダイエットに最適とテレビで放映されたとたんにお店では甘酒や酒粕が品切れ状態になったくらいです。今回は前回の酒粕に続き、甘酒についてお伝えします。記事を読むカレーが認知症予防に効果があるって知ってますか?認知症予防に効き目があると言われるウコン。そのウコンが入ったカレーをお勧め。認知症対策にはカレーを食べよう。健康効果に期待して、毎日ヨーグルトを食べている方は多いと思います。昔からの健康食「納豆」と今頃の健康食「ヨーグルト」でも紹介しましたが、今回はそのヨーグルトについてもう少し深く勉強したいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールはじめまして、このブログを運営しておりますkumalineこと岸野と申します。昭和36年6月生まれ、現在58歳の会社員です。四国は香川県高松市在住です。嫁さん1名、子供なしの二人暮らしをしております。ブログを通じてたくさんの方と知り合えたり、情報交換が出来たりと通常の生活だけでは味わえない楽しみを頂きました。そんな私ですが、自分のブログが誰かの役に立てれば良いなと思いながら日々更新しております。このブログを通じて明るく楽しい生活がおくれる仲間のようなものが出来たら嬉しいです。よろしければメッセージなど送っていただけると嬉しいです。楽天、三木谷社長の横暴まとめ。