世の中のイマをノリと瞬発力で生き抜くためのブログ2018-12-01【最強の一週間4日目】スクワット最強!ダイエットチャレンジスポンサーリンク最強の一週間4日目。この企画はだらけきった生活習慣を強制的に矯正するためのものです。0.体重測定66.35キロ昨日が66.8キロと、謎の増量だったので一安心。読書(Kindleにて)スキンケア(入浴、泡洗顔、オールインワン化粧水アクアモイス)を朝晩ここはちょっと少なめだったけど辞めずに何かやるってのが重要なのでいったんこれでクリアとします。便通が!!夜と朝コップ1杯飲んで、出勤後に全部出るイメージですね!体の中のサイクルが良くなったからか、ニキビ(吹き出物?)はさっぱり消えました。ここ1ヶ月くらい悩んでたんですけどね...ついでに毛穴の黒ずみもかなり改善されてきました。これは1ヶ月のスキンケアがきいていると思っています。化粧水と乳液だけじゃどうにもならなかった部分がアクアモイスの使用で明らかに良くなってきてる!調べてみると高級めな美容液とかにはそれなりの成分が入っていて、安物とは比べ物にならないくらい効果があるそうです。肌質改善レポートは長くなるので別の記事にまとめますね!需要あれば読んでください!最後に、ボロボロの社畜でも1日1個くらいは趣味というか、自分のためだけのなにかを一生懸命するべきだと思います。それだけでその1日は価値のあるものになります。僕の場合は、10分の読書とブログ、あとは好きな人(男でも女の子でも)と喋ったりとかですね。21:38【最強の一週間4日目】スクワット最強!Tweet関連記事2018-12-06筋トレの効果を上げるたった5つのコツ筋トレは、やればやった分だけ効果が現れるためある時点から楽...2018-11-29【最強の一週間3日目】いきなりだけど休養日(それでも出来ることはやる)最強の一週間企画3日目。この企画の目標は堕落した生活習慣を...2018-11-28【最強の一週間2日目】筋肉痛気持ちいい!!きたきたきたぁあ!!というわけで最強の一週間2日目の記録です。テンプレ理系エンジニア。(60)このブログについてプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!kou-hi000さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。