早い段階で達成出来てた!(*゚▽゚*)でも、よくよく考えると2月から全然体重変動してないんですよねーーー。55キロの壁は大きいなぁ。私の55キロになる時は絶対前日お通じが良かった日。毎日そうあってくれるといいのだけど。仕事でもプライベートでも「どうやって痩せたの?」って聞かれたら「やっぱり食事と運動です。20:00思わぬ達成Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-17サボってる間に分かったこと。今日も見ていただきありがとうございます。初めましての方はこちらから。20代を太いまま終わらせない!ブログをお休み(サボってた)間に分かったことを今日は書こうかなと。前にも書いた通り、体調が万全でなかったり仕事が忙しかったりでなかなか運動できませんでした。体重が増えることは嫌だったので、カロリーはある程度意識しながら、、、つまり食事のみ、それもカロリーだけを考えることで体重を維持もしくは減量していました。カロリーだけっていうのは栄養やバランスは無視の、お菓子であれ野菜であれ炭水化物であれ100kcalは100kcalっていう考え方。よろしくないのは分かってたんですけど、かなり自分に甘くなってしまっていて...だけど、そんな生活を二ヶ月以上やってみて分かりました。