一見して難の変哲もない住宅街ですが、振り向けばそこには。さざえ丼で有名な、中西食堂があるところです。いうわけで、食べてみました、さざえ丼。島一周自体は何度も行っていますが、さざえ丼を食べた事はありませんでした。甘口にしあげてありました。玉子丼に海産物、さざえが肉のかわりにスライスして入れてあるという感じで、おいしくいただけます。さざえ丼、味噌汁付きで600円。味噌汁は、自転車にのって失われた塩分と水分の補給にも最適です。あと、中西食堂では麦茶が飲み放題で、自転車のボトル、今回は500mlのペットボトルだったんですが、にも入れさせてもらいました。水分と塩分の補給についてよくまとまったサイトです。自転車で走る場合も100kmを越えた辺りからは、スポーツドリンクだけでは塩分の補給が追いつかなくなる感じです。熊本や鹿児島に行ったときは、塩飴にだいぶ助けられました。一カ所ある坂を除いて難しくありません。来るまでが大変なんですけど。コルナゴだったかの乗り手と遭遇した以外は、自転車とは遭遇しませんでした。食べてすぐに全力でペダルを回すと、さざえ丼を海に帰すコースになるので、ゆっくりと写真を撮ります。検索どこでみたのか忘れましたが「フレームを作る」という技があったので実践してみました。