認定パートナーAA040癒し語りカウンセラーのリッチゆかりです。元気になれる希望に満ちた色。●ここのところお酒を飲まない人が増えているらしい。時代は変わったのだなぁ。確かに経済的にも健康面でもネガティブに導くイメージがある。20代~30代初め当たり前に飲んでましたよ、ワタシ。好きとか好きじゃないとかじゃなくって仕事が終わると飲む。みたいな図が出来上がってたな。いえ休日も飲んでたじゃん。@_@!夫の影響で飲まなくなってある時気づいたの。なんで飲んでるんだっけ?何のために飲んでるんだっけ??・・・やめる!あるときからきっぱりやめてはや20年以上。今ではお酒の匂いも苦手。居酒屋やバーなどまったく行かない。夜のお付き合いは激減した。人とは明るい時間にお酒抜きで会うことに。飲んでる時はなんだか楽し気でもそのあとどんな事になっちゃうか。疑問がふとわいて立ち止まり答えを出した人がいる。康さんは30年飲み続けたお酒をぱたりとやめたそう。ご本人曰く酒を飲んでも飲まなくても一緒だなと。そこに気づかれたらしい。やめることで空いた部分に入ってくるもの得るものって大きくて。決断スケジューリングやりくりなどなどお酒飲みながらしないでしょ?たった今からでも考えを改め変わることが可能。多量の飲酒は脳全体に影響あり。認知機能が低下してアルコール性認知症を引き起こすことがある。●というニュースも読んだばかり。認知症の若年化も社会問題の中で少量の飲酒は体にいいという説から害を及ぼすリスクが高い薬物であるという医師の意見まで。社会の問題はじぶんの問題。脳全体の機能だけではなく家族の関係お金のかかり方にも大きく影響あり。近しいところに問題あらば一刻も早く対応するべし。「病気だから」と放っているとしたらそれは無関心ということ。何かしらの対応をするのか放っておくのか日米で多量の飲酒が何を引き起こし最期はどうなるのかこの目で見てきたワタシの叫び。今からでも考えを改め変わることが可能。必要な人に届きますように。共にしあわせを感じられるっていいですね。感じることで気づくことがある。思考が変わり行動が変わる。すべてが好転していく。心の健康が穏やかに体の健康へつながる。心ふかまる「いぶき」*この3本が五感を刺激し思考の整理整頓をお手伝い。あなたとワタシのよりよい未来のために。デュアルライフ、本日も続行中。