日々のできごとを、のほほん。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。今月から水泳を始めて、もうすぐ1ヶ月。それに最近よく眠れるのが嬉しい私、結構眠りが浅かったのでよく目が覚めていたんですけど今は朝までぐっすり月曜日が休館日なので、それを除いて、ほぼ毎日ように通っています泳ぐだけではなく、ウォーキングにアクアビクスなんかもやりますよ。この間体験したのは、「脂肪バイバイ」です。なんとストレートなネーミング(笑)でも、これがかなりキツイ。水の抵抗をしっかりと感じながら歩いたり、走ったり、飛んだりと30分もすると息が切れます。)クロールには自信があったんですよ~しかしこの前、基礎から学んでみようかな...と「はじめてクロール」っていうクラスを受けて大ショック自分では気づかない癖があったんです。左右のバランスが悪いビート板を太もも辺りに挟んで、腕だけの力で泳ぐ。「左右の腕のこぎ方のバランスが悪いかも...」だって知らないうちに、こんなクセが出てたんですね。あれから毎日ビート板を足に挟んで泳いでます最近は、ビート板ありでも25mは泳げるようになりましたよでも、ちょっと頑張り過ぎたのか、腕が...痛くて上らないまさか...○十肩?ってゾッとしたけど、どうやら筋肉痛だったみたい(笑)どんだけ筋肉ないんやぁ~~もっともっと泳げるようになりたいなぁ~焦らず、無理せずがんばりますぅブログランキングに参加しています。