コピー2016.11.23テレビで盛んにキューティクルケアといわれるものだから、育毛にはとても大切なものだと思っていました。毛根と頭皮のケアに照準を合わせようスポンサーリンクスポンサーリンクキューティクルはすでに死んでいるあなたの髪を守る本―皮膚科医が教える危ない習慣改善法はやさしく書かれているのに、本質的なことを教えてくれるよい本です。キューティクルケアは、現在の髪を維持するために必要なケアですが、われわれが目指す育毛には関係がありません。毛髪は、頭皮の表面から外に出ている部分の毛幹部と、頭皮の下にもぐっている部分の毛根部に分けられます。毛根部は生きている細胞でできていますが、いわゆる「髪の毛」という外に見えている部分の毛幹部はすでに死んだ細胞でできています。代謝もしないし増殖することもない。爪切りで切られる爪の伸びた部分と一緒です。そのため、毛幹部は一度傷つくともとに戻ることはありません。毛幹部は3層構造をしています。中心部は、毛髄質(メデュラ)。その外側は、毛皮質(コルテックス)。外側が毛小皮(キューティクル)です。キューティクルは非常に丈夫ですが、一番外側にあるので損傷を受けやすいところです。キューティクルは1枚の平板な膜でなく、うろこ状のものが髪が伸びていく方向に向かって何枚も重なり合ってできています。内側の毛皮質に含まれるタンパク質や水分が流れ出ないように守っています。キューティクル自体は摩擦に弱く、強い力でブラッシングしたり、ゴシゴシ洗髪するとはがれてしまいます。運動部出身の方は、汗をたくさんかいた後に、髪がキシキシするまでガシガシ洗う気持ちよさを味わってきたと思いますが、それは若い時だから許されることでした。ブラッシングする時も、普通は髪の流れに沿ってやるものですが、逆向きにやると案外気持ちよいものです。逆毛立てというらしいですが。これをやると髪がひどく傷むそうです。キューティクルケアは今生えている髪に対してのことキューティクルは、毛幹部の一番外側にあります。生きていない細胞の外側にあります。一度傷つくと再生することはありません。キューティクルがはがれても二度と元には戻ることはなく、髪が生えかわって来るのを待つしかないのです。これには時間がかかりますから、今ある髪を守らなければいけません。キューティクルは、ブラッシングやシャンプー、パーマー、ヘアダイ、紫外線、ドライヤーの熱、整髪料などによって傷つきはがれます。傷んだ髪は、少し離れて見てもツヤがないので何となく分かります。それで、「キューティクルを保護する」「髪のつやをまもる」を売り文句にシャンプーやコンディショナーのコマーシャルが繰り返されます。私はあまり深く考えていなかったので、キューティクルは再生できるのかとばかり思っていました。再生できないなら、キューティクルを保護することと、育毛のどちらを優先すべきか、答えはいうまでもありません。毛根と頭皮のケアに照準を合わせよう傷ついたキューティクルは元には戻りませんが、髪は新しい毛が生えれば、傷んでいないキューティクルに包まれた健康な髪がまた生えてきます。今の見た目が多少よくなくても一番大切なのは育毛であり、毛根部と頭皮をもっとも大切にしなければなりません。白髪染めをする前に、頭皮や毛根のことを考えましょう。皮膚を傷めてはいけません。育毛を第一に考えている方には、キューティクルケアのシャンプーやコンディショナーは関係がありません。キューティクルケアよりも、毛根と頭皮に負担をかけないのが一番です。考えてみると、頭皮に化学的な洗剤をつけて洗っている動物は人間だけです。これはかなり不自然な行為だと思います。以前、シャンプーをやめると髪が増えるという本を読んだという記事を書きました。宇津木龍一先生のこの本は、育毛に興味がある方なら、一度は読む価値があると思います。頭を洗わないという話題でよく出てくる話ですが、昭和7年生まれの作家、五木寛之さんの頭髪がいまだにふさふさしているのは、洗髪しないからだとご本人も話されているそうです。https://hair.mana-beru.com/134hair.mana-beru.comすると、動物が日常的にやっていること、毛づくろいはとても大切だということになりますね。人の場合なら、ブラッシングとマッサージになります。血行をよくして頭皮に出てくる皮脂を髪に移すことがよいことなのでしょう。朝、満員電車に乗るとどうしても他人のにおいに敏感になります。それで自分はにおわないようにしようと、一生懸命洗剤を使って清潔を心がけるようになります。そこで少し考え直して、宇津木先生のように実験することが大事だなと思います。ちなみに私も本を読んでお湯だけで洗髪しています。時々、風呂場の排水溝を掃除します。たまっているのは、短くてやや細い白髪混じりの毛ばかり。細くて短い毛が抜けるのは、毛髪サイクルがうまくいっていない証拠です。毛穴がふさがれると毛が抜ける普段、ワックスなど整髪料を使っていますか?抜け毛を気にして育毛を考えていらっしゃるなら、整髪料は使わない方がよいかもしれません。何となく使っていると頭皮を汚し、皮脂を増やして脱毛の原因になるかもしれません。整髪料は使い心地がよいが・・・...知識IGF-1とがんの関係について育毛に役に立つといわれるインスリン様成長因子IGF-1について調べていると、チラチラとがんとの関係について書かれた記事が出て来ます。気になったので、IGF-1とがんとの関係について調べてみました。IGF-1が増えるとがん...知識インスリン様成長因子IGF-1はどんな働きをしているのかIGF-1が育毛に役に立つという話は理解できましたが、そもそもIGF-1って何だろうと思いました。髪がみるみる生える、ふえる、きれいになる25の習慣を読みました。発毛4HARG療法1ミノキシジル1再生医療1桑の葉1白髪2育毛31シャンプー2ブルーソーラー水1マッサージ1実践1方法3椿油1知識5薬1青色光(ブルーライト)1食品12海藻1脱毛7仕組み1円形脱毛症3鍼灸治療1原因1女性2頭皮2タイトルとURLをコピーしました。