今年も「デュアスロンinしんごう」(7月5日開催)にエントリー。昨年はレース1週間前に落車負傷しDNSだったので、まずは無事に、そしてしっかり準備して臨みたい。今日の練習は、自転車は坂練に特化し、体重削減のため一定ペースで長目(当社比)のラン。...ロードのちランニング時々破損2015-05-23県ロードあ、もう1週間たってもうた(汗)。最近、自宅PCに向かうと即寝落ちするという特技を身につけました(笑)。