diary2016-04-29波賀トレイルランニング2016ゴールデンウィーク初日の今日。試走の時と違って、気温10度を下回る肌寒い気候。ウェア選択に悩まされました。結果は公式タイム43分11秒。兵庫波賀トレイルランニング2016。29日(金)に出場予定のトレラン大会です。大会はロング(15km)とショート(7km)があって、「同じ走るならロングで!」と言いたいトコですが、ゴールデンウィークの全期間を筋肉痛と格闘することになりそうな...波賀トレイル試走2016-04-23晴れの国おかやま7時間エンデューロ(4時間ソロ)もう1週間経ちますね(汗)。今年もなんとか最後まで走りました。結果は、トップから4周遅れの36周、4時間7分41秒、Ave32.29/h、走行距離132.3km。4時間ロードソロの部28位でした。桜も咲いて、この時期にしてはちと暖か過ぎる気もしますが、自転車に乗るのにイイ季節になりました。ここ3ヵ月ほど、忙しすぎて自転車から遠ざかってましたが、4月からは心機一転これまでの分を取り返すために乗りまくる所存です。・・・で、昨日と今日頑張...ようやく始動2016-02-11水源地初め本日は、極上の晴天。ハーフマラソンも終了したので、午後から久々にロードで外走り。天気の良さに忘れてました。何も考えずに水源地走ったら、コース中盤から雪がある・・・(汗)。