わかりやすい肥満|わかりやすい慢性委縮性胃炎|わかりやすい便秘|わかりやすい貧血|わかりやすい膵炎|わかりやすい生理痛わかりやすいアルコール依存症|わかりやすい胆石症|わかりやすい肺気腫|わかりやすい脂質異常症わかりやすい糖尿病性神経障害|わかりやすい糖尿病性腎症|わかりやすい糖尿病網膜症|水素水Q&A骨粗鬆症とは骨粗鬆症とは、骨の量が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。ある病気なのですが、近年寿命が延び、高齢者人口が増えてきたため、特に問題になってきています。日本では、約1,000万人の患者さんがいるといわれています。骨粗鬆症になると骨粗鬆症になると1.骨折しやすくなります。大腿骨(だいたいこつ)という太ももの骨を骨折すると寝たきり生活になります。寝込むと、骨折が治っても自力で歩くのが困難になります。食べたものが食道から逆流しやすくなり、胸やけがしたりします。3.骨折による痛みで、日常生活や行動範囲に制限がおこります。)でカルシウムとビタミンDとマグネシウムを充分な摂取を心がけましょう。骨の健康には、カルシウム2に対してマグネシウム1が良いとされています。けが、関節や筋肉を痛めない程度の運動がおすすめです。3.生活環境では、転倒しないように、家の床には荷物を置かない、視力に合った眼鏡をかける。あわてず急いで無理をしない等、たばこやお酒をひかえるように心がけましょう。そこで、活用したいのが水素水ですそこで、活用したいのが水素水です。浸透性が高いため、効果が早く出やすいです。原因とされている余分な活性酸素を中和するので効果が期待できます。H&R水素水は、水素をナノバブル化し大量の水素が抜けにくくしています。1000ml当たり15億個のナノバブルを存在させています。