パーソナルトレーナーパーソナルトレーナーはお客様一人一人に合わせて最も最適なプログラムを設定し、1対1で個別トレーニングを行います。日々のトレーニングやストレッチ、アドバイス等、すべてにおいてあなたのトレーニングをサポートさせて頂きます。日常生活に役立つ身体作りをアドバイス致します。フィットネススペシャリスト皆様に合わせた様々なプログラムをご提供いたします。今の自分は理想の自分ですか?もし違うなら私と一緒にトレーニングで変えていきましょう。初心者の方を対象にしたランニング指導、ほぐしのストレッチ手技を得意としています。みなさまの健康をサポートさせて頂きます。大輔NSCA-CPTJATI-ATI明るくわかりやすくがモットーです。階段を登った時の息切れ、降りた時の膝痛は、筋力不足です。