更年期障害の実際のところ-症状と原因を見てセルフチェック最近ニュースやテレビの健康番組でも取り上げられる更年期障害。?更年期障害の症状と原因1更年期障害の症状と原因2更年期障害の症状と原因3まとめ更年期障害とは?そもそも、更年期障害って何でしょうか?女性の更年期は、閉経期を迎える前後の時期に訪れます。この頃から卵巣機能の低下に伴うホルモンバランスの乱れが生じて体や精神状態に不調をきたすのですが、これらの不調を更年期障害と呼びます。更年期は配偶者の定年退職や子供の独立、親の介護等の時期と重なり、環境の変化によるストレスも加わって様々な症状を引き起こしてしまうのです。更年期障害の症状と原因1<肩こり、腰痛>肩こり、腰痛は日常の生活習慣や長時間のデスクワークなどが原因でよく起こりますが、更年期障害の症状の1つでもあります。特徴としては、マッサージや湿布ではあまり改善がみられないということです。<原因>肩こりについては、女性ホルモンの乱れによって筋肉や血液循環に影響が出ます。具体的には、血液の流入が低下した筋肉が酸素不足によって硬くなり、肩こりを引き起こしてしまうのです。腰痛の原因は、閉経期を迎えることで骨密度が低くなる骨粗しょう症の症状が出始めることが挙げられ、弱くなった上半身の骨が、腰にこれまで以上の負担をかけることから発症すると言われています。更年期障害の症状と原因2<イライラや気分の落ち込み>更年期を迎えると些細なことでイライラしたり落ち込んだりしてしまいます。これは女性ホルモンの変化によるものですが、周囲との人間関係が悪化するような場合は心療内科を受診する必要があります。受診の際に大切なことは、更年期障害に理解のある医師を選ぶことです。機械的な対応が目立ったり、薬を処方するだけの医師・医院は避けましょう。<原因>繰り返しになりますが、イライラや気分の落ち込みの原因は女性ホルモンの変化から来ます。更年期を迎えると女性ホルモンのエストロゲンという成分の分泌が減少してきます。脳が分泌を促すのですが、加齢により卵巣の機能が低下しているため、脳から指令が出てもエストロゲンの分泌量は増えません。このように需給のバランスが崩れることで、ホルモンバランスだけでなく自律神経の働きも乱れてしまいます。結果、感情のコントロールが難しくなってイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまうのです。更年期障害の症状と原因3<生理不順>更年期を迎えると、多くの方に生理不順の症状が見受けられます。生理不順とは、生理周期が短くなったり長くなったりして周期が安定しないことを指します。生理不順はストレスや環境の変化等で誰もが経験したことがあると思いますが、更年期の生理不順は加齢によって起こる自然な現象です。一方で、更年期の生理不順の原因には子宮や卵巣などの性器の病気が潜んでいる可能性があります。いずれの症状についても婦人科で診察を受けることができるので、不調を感じたら婦人科に足を運んでみて下さいね。<原因>更年期の生理不順の原因としては、イライラや気分の落ち込みでお伝えした「女性ホルモンの減少」が挙げられます。女性ホルモンにはエストロゲンの他にプロステロゲンがあるのですが、エストロゲンの減少によってプロステロゲンとのバランスが崩れて生理不順が起こるのです。まとめいかがでしたでしょうか。この記事を読んで、更年期障害に役立つ情報が得られたと感じていただければ幸いです。更年期障害は閉経期前後に起こるホルモンバランスの乱れによって発症します。肩こり、腰痛などの体の痛み精神状態の乱れ生理不順などがあります。辛いと感じたら、病気ではないからと放置せず、早めに医院やクリニックで受診されることをおすすめします。その特徴を知ってください。メスを入れるブログです。自分の身体や心、健康に対する理解を深め、健やかで豊かな、よりよい未来へと舵を切る為の毎日に活かせるヒントが得られます。