三陰交のツボってどこにあるの?内くるぶしから指4本上に上がったところが三陰交のツボです。息を吐きながら指圧し、息を吸いながら力を緩めます。人によってツボのポイントは異なるので、指圧して痛気持ちいいところを見つけ心地いい強さで指圧して行きます。三陰交のツボは冷えのツボとも言われ、冷え性に効果あり。ツボを刺激するだけでなく、ツボのまわり、足首まわりを温めることによって、冷えに効果があるので、足首が隠れる靴下やレッグウォーマーを活用するのもおすすめ。下半身の血流をよくし、ホルモンバランスを整える効果があり、生理痛や生理不順の緩和にも効果あり。生理前のイライラも和らげてくれる効果があります。3.妊活に効果あり子宮の血流を促進し、子宮の機能を改善してくれる効果あり。リラックス効果もあるので、妊娠を望んでいる方にはおすすめです。妊娠しやすいカラダづくりの手助けになってくれるツボです。女性特有のカラダの不調を抱えている方は多いと思いますが、その原因が冷えだったりします。incXあけましておめでとうございます。楽しく、きれいになれる。読んで、さあもうちょっとがんばろうか、という気持ちになれる。Bimajinは、そんなビビッドなウェブ・マガジンとして今年も日本中とアジアへ向けて発信していきます。これまで以上に皆様に愛されるよう、ここしかない情報をを心がけて。この1年、あなたとともに暮らす一番素敵なメディアであれますように。今年もよろしくお願い申し上げます。2015年元旦Bimajin。