当記事は、そんな方へ向けて発信します。結論を言うと、筋肉は落ちないし、つきます。Drasworld肉を食べる習慣がない人間にとって困るのが外食です。ビーガンというわけではありませんが、日常生活では肉、特に赤身の肉を食べることは滅多にありません。Drasworldワークアウトをやっていると必ず避けて通れないことがあります。それは、自分が摂取している栄養価を把握することです。その中でも気になるがのタンパク質の摂取量ではないでしょうか。Drasworldあなたは肉をほぼ食べなくても筋肉は落ちないってことを信じますか?私の筋力の大半は豆製品のタンパク質で作られています。このブログでも触れてきている通り私はテント泊装備で撮影機材を持って山を歩いています。Drasworld赤身の肉を食べなくなってから変わったことでも書いた通り、私はプロテインなどのサプリメントに頼らずに体作りをしてきました。私はプロテインなどのサプリを摂取しない食事をベースに体作りをしています。Drasworld.com。