医学的な難しい話も、できる限り、多くの方に解り易く伝えたいと思っています。本日は私自身が購入して良かったなと思う本「身体編1」を紹介しています。姿勢の教科書!実はこの著者の竹井先生は、私もかつて10年程前に筋膜リリースの基礎編やアドバンスで直接指導を受けたことがある先生です。学会での講演など大変活躍されている先生です。3つが伴った実力派の先生です。立位での不良姿勢(矢状面)を、色々なタイプに分類して解説されており、それぞれの特徴などについて、筋肉のバランスがどう崩れてその姿勢になるのか等が解説されています。分類されることが多いのですが、これらの原因を追究し、どのようなエクササイズをすれば良いのかも紹介されおり、クライアントさんへの指導や説明にも役に立つ内容となっています。肩関節、膝関節と足関節の関係について書かれており、一般的な方が手に取ると、かなり読み応えのある本となっています。自分の姿勢の歪みを知りたい方。クライアントの姿勢を改善させたいと考えているセラピストやインストラクターの方にとっても情報量もタップリなので、専門書を読む前にまず1冊持っておいてもよい本だと思います。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。