ピラティス・ダンス・骨盤矯正などのプライベートレッスン専門スタジオ『チチタスタジオ』です。​現役プロダンサーでありながら、筋肉の仕組みや身体の使い方を理解する為にピラティス資格を取得し、個人の悩みにあわせたマンツーマンレッスンを格安料金で提供する「チチタスタジオ」をプロデュース。正しい身体の使い方を伝える事のできる人材を育てるため「日本姿勢インストラクター協会」の認定講師としてインストラクター育成にも力を入れている。私は、プライベート専門のレッスンをやっていく上で一番大切なことは生徒さんと作る信頼関係だと思っています。インストラクター全員で日々研究し、生徒さんのお悩みに応えることができるレッスンを心がけています。ダンスでも、エクササイズでも楽しんで続けることが良い結果への近道です。自分の身体の歪みやくせを発見し半年、一年後の自分のために日々きれいな姿勢を作り、一緒に正しい動きの練習を行っていきましょう。終わった後に心地良い身体になって頂けることを目指して、心掛けています。姿勢や肩、腰などの不調の改善方法や目指したい身体へのアプローチの方法、ご自身の身体とどう向き合うかを知って頂けると良いなと思います。ミット打ちの経験がなくても打ち方から教えますので大丈夫です!楽しく運動しながらストレス発散できるようにプログラムを組んでいます。個人のレベルに合わせてレッスンしますので安心してレッスンにお越しくださいね。身体の痛みや凝りは仕事や加齢だけではなく、原因は必ずあります。ご自身では気付かない身体の癖を見つけて痛みの改善のアドバイスを出来ればと、とにかく分かりやすく楽しいレッスンを心掛けています。◆コメント◆ヨガは、体の柔らかさや運動習慣などに関わらず、どなたでもご自身の身体に合わせて、安心して楽しんでいただけます。中高の部活動で新体操競技に明け暮れ、プロダンサーの道へ。30歳を過ぎ、引退、デスクワークに転職するも、座りっぱなしの生活に余計疲れ、日々の適度な運動の重要性を痛感する。健康的な生活のために本格的にヨガを学び始める。◆コメント◆ヨガは心と身体を元気にする誰にでもできる健康方です。生徒さんのその時の状態に合わせて、より良く生きるためのトレーニングを楽しみながら実践できるよう心がけてます。◆コメント◆レッスンでは、体を部分的に動かすアイソレーションを大事にしながら、表拍裏拍のリズムと並行して、アップダウンを取り入れていきます。基本となるストレッチから丁寧に教えます!好きなアーティストのコピーダンスを一緒に踊ってみませんか?まずは、ダンスって楽しい!大好き!と思って貰えるようなレッスンにします。