Mountain走ったり登ったりします2017-07-01【雨よ降れ】90分ジョグリディアード式Aここ2週間でたまった睡眠負債を返済するため、昨晩は22時には就寝。今朝は7時半前までたっぷり睡眠を貪っておいた。昨晩の天気予報では朝からしっかり雨模様だったので、ザーザー降っていたら躊躇なくランオフする気満々で床に就いた。仕方なく蒸し暑い中をジョグすることに。補給のアクエリアスが切れていることに気づく。走れる時間もそう長くはないので補給は無しでいくことに。いうことで90分ジョグ。7時半前起床、麦茶を飲んで8時前スタート。シューズは雨用のジャパンブースト、補給は無し。キロ5付近でテクテク走る。雨は止んでるか、たまにポツポツ感じる程度だが、死ぬほど蒸し暑かった。それなりのペースでそれなりの距離を走れたので、明日はLSDにしようかな。疲労抜きのゆるジョグ6km。(59)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループその他ブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!oiyan-runさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。