11:54:34もうすぐ生理が来る予定です。11:56:37「生理前は食欲ヤバい」という刷り込みだと気づいたら、ドカ食いしなくなった。生理前だから~を言い訳にしないようにする。11:56:44普段食事を無理して節制してると、生理前爆発するよ。11:56:45我慢しない...できない...今実家に早めの帰省中だから、無条件においしいものがあって、欲暴走中。11:56:51ダイエットしたいのに、生理前の暴飲でやっと痩せた1キロがまた戻ったよ...の繰り返しを毎月やってる。年中ダイエットのこと考える人生イヤになる。11:58:00食べても食べてもお腹すく。太るとか気にしないで食べる。11:58:08前は我慢してたけどイライラするから食べたいだけ食べることにした。その前後で調整すればいいや、とのんきに考えることにしてる。11:58:11私は眠たくて仕方ない。11:58:14私なんて、生理前10日前から1回目の食欲爆発期間が来るよ。途中落ち着くけど、また3日前くらいから来る。11:59:38なんか食べたくてたまらない!と思ってると生理がくるから、気のせいや刷り込みじゃないと思う。ホルモンには逆らえない。12:00:40>>19食べたいし眠くなる。食欲抑えられないからせめて低カロリーのものを、と思って「蒟蒻畑」を購入したけれど12個入り一気に3袋食べちゃったよ...。12:01:53>>11無意識で飲んでたけど食欲はおさまらず。12:02:03甘いもの、酸っぱいもの、交互で欲しくなる。私もダイエットしなきゃと思ったよ。12:02:59生理前じゃなくても食欲止まらないよ、、。12:03:43わかります。私は、変な時間にラーメン食べたくなる。食べてしまって胃もたれに襲われる。12:05:07>>29生理前は特殊だからね。そんなん見たらストレスでますます食べてしまうわ。12:05:09>>27食欲抑えるんじゃなくて吸収しにくくなって太りにくくなる効果があるよ!飲むのはコップ一杯程度まで。12:06:44食べたい時は食べたいものを満足するまでちゃんと食べるよ。食べたくない時は食べないし。12:09:04ダイエットに励んでいた若い頃はスリム体型保つ為に必死で我慢して食べないようにしてたけどアラフォー過ぎてからは生理前の食欲は本能だと思って無理に我慢しないで食べちゃってるけど..生理が終わる頃には食欲が落ち着いてくるし健康診断で1年ぶりに体重測ったけど±0だったよ。12:09:41痩せやすい期間って毎月10日間ぐらいしかないよね...生理終わってから。12:12:57ご飯抜いてこんにゃくゼリー沢山ならこんにゃくゼリーの方が痩せそう。12:13:23とりあえず納豆ご飯を食べる。それじゃ足りないから食パンにバターとジャムを塗って二枚くらい食べる。12:14:12>>45体質に合うピルがあっていいな。ピル飲んだら3日で3キロ太った。12:14:19トピずれかもしれないけど...私もトピ主さんたちのように、生理前はいつも食欲止まらなくなって、むくみもひどくなり、1キロくらい体重増えます。12:14:51>>49凄いね。長くなるので書かなかったのですが、私も最初の4種類くらいは合わなくて食欲が爆発したり、腰が痛すぎて起き上がれなくなったりしましたが、ヤスミンというピルに変えてから体重も増えなくなって副作用がピタッ無くなりました!太らないピル!というクチコミも多いのでおすすめです。12:26:42>>19私はどっちも来る。12:26:50あぁ、まさしく今生理前。12:28:44昨日、たらこでご飯大盛二杯食べた。12:32:54いつも晩ごはんは少量のご飯、味噌汁、納豆で事足りるけど、昨日は久しぶりに唐揚げとサラダを食べてしまった...。12:33:53今まさに私もそれ!食べ過ぎて胃がもたれ具合悪くなって罪悪感ばかり。12:37:49わかる。12:56:33止められない食欲とイライラがやばい。13:03:53いつもチョコレートと小池やスコーンが食べたくなり、さらに炭水化物も美味しくて美味しくて。眠気も強いし体重いし、ブルーになります。生理がいざ始まればリセットされる(もちろん食事は意識的に少し調整します)ので、気にしない!!と言いながら今まさに体重が増えてきてて(。13:05:52生理前の食欲が大暴走する!わかる!こんにゃく麺、刺身こんにゃく、ところてんなど噛めてカロリー低いもの飽きるまで食べて我慢する。13:11:00これは仕方ないとしか言いようがないよ!!チョコレートを生理前控えると生理痛が良くなるっていうのを聞いたことがあって試そうとしたんだけど、食べたいんじゃー!!って感じになった。13:22:43めちゃくちゃ食べる🍴食べても食べても食べた気がしなくて、どーしよーってなる。温かい飲み物飲んで落ち着かせようとする。ホルモンで女性変わりすぎ。13:22:45私も本当に困ってる。食べても食べてもお腹がすく。13:47:40命の母ホワイトを飲むとかなり改善されました。食欲もなく、キチンと便通もきます。予約したよ!これ見て笑ったり、多少まぎれると良いな。14:33:40もう生理予定日2週間過ぎてるんだけど、ずっと眠い。15:06:14>>87特に何もなかったですが、確かに胃腸のことを思うともう少し控えないといけないですよね。15:22:12>>15どか食いで太った一キロなら翌日プチ断食とかでリセットできるはず。続けてるのに痩せないなら他に理由があると思う。17:19:03普段1日二食なのが三食+おやつになってしまう!でも生理始まったら何も食べたくなくなる。今日丁度1日目でプロテインとお茶しか飲み食いしてない。辛い生理痛、生理前の酷い鬱、異常な過食が軽くなってきた。激太りの体重は減らないものの鬱が軽くなったのは嬉しい。アレルギー物質が悪く作用してたのかも...大豆。20:07:39じゃがいもが苦手なんだけれど、生理前はポテトチップスが食べたくて仕方ない。夕食後に一袋食べちゃう。21:29:53焼肉やステーキや刺身がやたら食べたくなる。貧血だから?それがない場合は何でもいいから補いたくなり食べる。