毎年気になる紫外線対策。毎年日焼け止めのさまざまな悩みは尽きないですよね。そんな日焼け止めジプシーのみなさんの為に、日焼け止めの選び方・おすすめの人気日焼け止めランキング・機能別のおすすめ日焼け止めをご紹介します!紫外線対策をしっかり行って、今年こそ【絶対焼かない】夏を過ごしましょう~!日焼け止めの重要性みなさんは毎日、日焼け止めを塗っていますか?日焼け止めを毎日こまめに塗るのって、正直めんどくさいですよね。『日焼けしても冬になればまた元の肌色に戻るし、別に日焼け止め塗らなくてよくない?日焼け止め塗る意味ってなんなの?』こんなことを思いながら若かりし頃の筆者は、海やプールに行くとき以外は日焼け止めを使うことを大いにサボっていました。のちに後悔するとも知らずに...。いうわけで、ここでは日焼け止めを使わずにいるとどうなるのか、日焼け止めの重要性についてお話していきます。日焼け止めを使わないとどうなるの?まずはじめに大事なことをお伝えします。日焼けは軽い火傷の一種です。長時間屋外で過ごしたり日差しの強い場所で過ごすと、赤くなってヒリヒリしますよね。これは炎症を起こしている証拠です。ひどくなると水ぶくれができてしまうことも。『白い肌でいたい願望とか特にないし...』と思っている男性やお子さまも、日焼けによる炎症を防ぐ為に紫外線対策は必須なんです!さらに、色白の方は紫外線をあびても赤くなるだけで黒くならないという方が多いですよね。黒くなるという方も、『次のシーズンまでには元の肌の色に戻るし、日焼け止めの重要性がイマイチわからない』という方も多いのではないでしょうか。紫外線のダメージは徐々に蓄積されています。今目に見えていないだけで、徐々に、徐々に、蓄積されているんですよ...!!!!!紫外線のダメージが蓄積されるとシミやシワ、たるみを引き起こします。余裕ぶっこいて日焼け止めを大いにサボっていた筆者も、アラサーになって紫外線対策の大切さを痛感させられました...。4つのポイント1シーンによって使い分ける日焼け止めは、商品によって紫外線から肌を守る指数がさまざま。指数だけでなく、ウォータープルーフや摩擦に強いなど、特徴も多種多様です。日焼け止めを選ぶ際は、使うシーンに適した指数・特徴のものを選ぶことが重要。海やプールに行く際には数値が高くウォータープルーフのもの、毎日の普段使いにはほどよい数値の高さで乾燥しにくいもの、など、用途に応じて日焼け止めを選びましょう。★SPFとPAってなに?日焼け止めのパッケージに必ず記載されている『SPF』と『PA』。両方とも紫外線から肌を守る指数ですが、それぞれ意味が異なります。『SPF』は、UVB波(赤みや炎症を起こしたり、メラニン色素を沈着させて日焼け・シミ・ソバカスの原因となる紫外線の種類)によるダメージを防止する指数です。数値が高ければ高いほどUVB波に対する防御効果(長時間防止できる)が高くなります。『PA』はUVA波(コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す細胞に損傷を与えて、シワやたるみなどの老化現象を引き起こす紫外線の種類)によるダメージを防止する指数。『PA』は数字ではなく『+』で表記され、『+』の数が多いほど防御効果が高くなります。2テクスチャーで使い分ける以前は日焼け止めといえば二層のミルク(乳液)タイプのものが主流でしたが、最近ではクリームタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプ、パウダータイプ、スティックタイプなど、さまざまなテクスチャーの日焼け止めが販売されています。基本的にテクスチャーに関しては使い心地が好みのものを選んで問題ありませんが、1つ注意点があります。スプレータイプ、パウダータイプに関しては、ムラづきに気付かずうっかり部分的に日焼けしてしまったり、塗布量が足りないことによりしっかり紫外線を防御できない場合があります。メインはミルクやクリーム、ジェルタイプを使用し、外出時の塗り直しなどサブ的な使い方としてスプレーやパウダーを使用されることをおすすめします。3機能性で使い分ける昨今の日焼け止めはトーンアップ効果に優れたものや、ブルーライト・大気汚染にも対応できるもの、美白ケアやエイジングケア効果を兼ね備えているものなど、機能面が充実したハイブリッドな商品がトレンド。プチプラからデパコスまで、各社からさまざまな機能を持つ日焼け止めが販売されているので、紫外線から肌を守るのはもちろんのこと、肌悩みに適しているものや欲しい機能で日焼け止めを選んでみるのもおすすめです♪4顔と体で使い分ける『日焼け止めは顔と体で使い分けた方がいい?』その答えは、YESです。顔・体兼用で使える全身用の日焼け止めも販売されているので、絶対に顔と体で同じ日焼け止めを使ってはいけないというわけではないのですが、顔と体では皮膚の特徴が違うため、断然使い分けをするのがおすすめです。顔の皮膚は体と比べて薄く、皮脂腺も多くデリケートです。日焼け止めだけ使ってベースメイクをせずに外出される方は少ないと思います。なると、顔には下地効果も兼ね備えているものや、メイクアップ効果のあるもの(BBクリームやCCクリームが例)、保湿力の高いものや皮脂腺がつまりにくいものを使用する必要がでてきます。(※下地効果のない日焼け止め+下地+ファンデーションでも問題はありませんが、厚塗り感が出やすく、工程が多いので面倒ですよね)いっぽう、体の皮膚は顔に比べて厚く皮脂腺も少ないため、一般的にボディ用の日焼け止めは顔用の日焼け止めよりもやや刺激が強く紫外線カット効果が高い傾向にあります。ボディ用の日焼け止めを顔に使用すると肌荒れを引き起こしてしまう場合もあるので絶対にやめましょう。ちなみに、透明タイプや自然なトーンアップタイプのものであれば、顔用を体に使っても問題ありません。顔用はスキンケア効果や美肌見せ効果が高く、一般的に価格もボディ用より値が張る傾向にあります。体は日焼け止めを塗る面積が広いので、顔用の日焼け止めを使うのは、正直コスパが良いとはあまり言えません。いったことも踏まえると、やはり顔には顔用・体にはボディ用と日焼け止めを使い分けるのがおすすめです。顔用日焼け止めおすすめランキング顔用の日焼け止めは化粧下地効果も兼ね備えたアイテムがおすすめ。ローズ顔用日焼け止めおすすめランキング第1位はランコムから今年発売されたUVエクスペールトーンアップローズ。人気のUVエクスペールシリーズですが、今年の新作は日本人女性の肌色を綺麗にトーンアップしてくれるピンクカラーなんです!SPF50+PA++++と国内最高数値の紫外線カット率ながら、しっとりとした使用感が魅力。紫外線だけでなく汚染物質などからも素肌を守りながら、ベースメイクの仕上がりを長時間キープして綺麗なツヤ肌を演出。プロテクショントーンアップ。ターマルウォーター配合で、敏感肌でも使える肌に優しい日焼け止め(化粧下地)です。こちらも1位のランコム同様SPF50+PA++++の高UVカット率ながら、石鹸で落とせるのでクレンジング時の肌の負担も軽減できます。プロテクティングファンデーションプライマーS第3位は大人気のデパコス化粧下地!ポールアンドジョーの下地の中でも特にUV対策におすすめのプロテクティングファンデーションプライマーSです。3種類のヒアルロン酸配合でうるおいたっぷり、みずみずしい使用感が特徴です。自然に肌をトーンアップして透明感溢れる毛穴レス美肌に。PA++++で紫外線A・B波はもちろんのこと、人工光やブルーライトなどのさまざまな光から肌を守ってくれる最強ハイスペック日焼け止め(化粧下地)!UVカット効果だけでなく、内側から発光して元から肌が綺麗な人のように仕上がる化粧下地効果も見逃せません。モイスト(クリームタイプ)。日常使いにちょうどいいSPF34PA+++。ボディ(体)用日焼け止めおすすめランキングボディ用はつけてすぐに肌になじむジェルタイプのテクスチャーや、ウォータープルーフなのに石鹸で落とせるものが人気。パーフェクトUVスキンケアミルクボディ用日焼け止めおすすめランキング第1位は、日焼け止めと言えば!な王道ブランド資生堂アネッサのパーフェクトUVスキンケアミルク。トーンアップUVエッセンス。ウォータリーエッセンス。みずみずしいウォーターベースのテクスチャーで軽いつけ心地が嬉しい1本。保湿成分配合で乾燥の心配もありません。汗・水だけでなく摩擦にも強いダブルプルーフ!しっかり日焼け止めを塗ったつもりが服やバッグでこすれてうっかり日焼けしてしまった!なんて心配する必要ナシなんです!美容成分配合でみずみずしくのびのいいテクスチャーも魅力。エーデルワイスUVプロテクト第5位はヴェレダのエーデルワイスUVプロテクト。ノンケミカル処方で、生後一か月の赤ちゃんから大人まで使えるオーガニックの日焼け止めです。100%で肌に優しい日焼け止めなので、敏感肌の方や季節の変わりめのゆらぎ肌にもおすすめです。シールドホワイトプラスこちらはなんと、紫外線対策をしながら美白ケア&エイジングケアができる超ハイスペックな日焼け止めなんです!使い心地も美容液のように軽く、保湿力も抜群。マグノリアこちらは肌にも髪にも使えるスプレータイプの日焼け止め。ガードオシャレな男性なら、日焼け止めにもこだわりたいもの。こちらは皮脂に強く、マットな質感に仕上げてくれるメンズ用のフェイシャル日焼け止めです。高温多湿な夏も清潔感のあるマットな肌で、周りと一歩差がつく紫外線対策をしちゃいましょう!~おまけ~古くなった日焼け止めは掃除に『日焼け止めの使用期限ってどれくらい?』そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。一般的に、日焼け止めは未開封であれば3年程度・開封した場合は1年を目安に使いきったほうが良いと言われています。『そんなこと言われても、1年以内に使いきれなかった...大量に残った去年の日焼け止めはどうすればいいの?』とお悩みのみなさんに朗報です。日焼け止めの商品一覧はこちらまた、絶対に日焼けしたくない方は日焼け止めにプラスしてUV対策グッズを使用するのもおすすめです。【おばさん見え回避!】紫外線に負けないおしゃれUV対策グッズ17選IBURIGAKKO美容・ファッション・おいしいものに目が無い元美容部員。本・コミック・雑誌チケット・金券・カタログギフト一人一人の毎日に驚き・感動・出会いをお届けするメディアです。Wowma!」でネットショッピングができます。