遠くグライドすることとキックをサボらない大阪のオカンがトライアスロンするブログ小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。2020/02/14腹が立ちにくくなってきた。2020/02/08Amazonのお買物はこちら♪トレーニングの費用に使わせて頂いてます。(Mon)今日はスイムとランの予定だったけど、ちょっと疲労が残ってるのでランは飛ばしました。その分スイムは結構しっかりやりました。前100がエンデュランス、後ろ100がゾーン3~4~5って上がっていくっていう。200にしてるとちゃんとそこまで上げられたか見えないから100と100の間一旦止めて3秒くらいでスタートするのに変えたけどね。今日は結構気づきがあったぞ。グライドとキックって、しんどくなるとサボるものmy二大巨頭なんだけど、サボると即抵抗増に繋がってめっちゃ遅くなる。グライドってさ、ぐわーーーって伸ばすとストローク長は伸びるわ遠くの水捉えて推進力上がるわでいい事ばっかだけど疲れてくるとほんと伸ばさなくなるの。それでも伸ばした方が絶対いい。伸びると重心が前に移動するのな。結果、浮くのよ、下半身が。これか、って思ったわ。あ、でも、水面プカーって伸ばしてても効果はないかも?水を押さえつけるような感覚かな~。実はサボらない方が楽ちゃう?下に蹴ることで脚浮くからプル楽になるわ!って思った。蹴るって言っても膝じゃなく股関節で。こんな風に考えてスイム練習してなかったから楽しいや(^^)もっと長い時間泳ぎたいなあー。研究室は初心者向けシリーズをちょこちょこと書いてます。トライアスロンはお金がかかるスポーツと言われますが、実際は超ピンキリ。必要最低限の費用やその節約方法、レベルアップするときにかかる費用などをまとめました。̆`*)アリガトウWordPressはコメントしにくいから、Twitterとかで質問してくださいね。質問してくれると気づけて助かりますです。楽しく拝見させて頂いております。泳げる様になりました。本当に参考になりますし、また励みになります。感激している者は多いはずですので、是非続けて下さい。るみアキヒロさまわー、とっても嬉しいコメントありがとうございます!幸せです(笑)このブログはほぼ毎日更新で7年ほど続けていてさすがに自分でも記事を探せなくなっているので成長の過程をまとめたら誰かのやくにたつかな?と思ったのが研究室立ち上げのきっかけでした。最近はトライアスロンを始める前の方向けの情報を書いたりしています。初心者の頃の気持ちに戻って自分も発見があるので楽しいです(^^)ご質問あれば記事にしていきますので、気軽にコメント下さいね。楽しく拝見させて頂いております。泳げる様になりました。本当に参考になりますし、また励みになります。感激している者は多いはずですので、是非続けて下さい。最高です!アキヒロさまわー、とっても嬉しいコメントありがとうございます!幸せです(笑)このブログはほぼ毎日更新で7年ほど続けていてさすがに自分でも記事を探せなくなっているので成長の過程をまとめたら誰かのやくにたつかな?と思ったのが研究室立ち上げのきっかけでした。最近はトライアスロンを始める前の方向けの情報を書いたりしています。初心者の頃の気持ちに戻って自分も発見があるので楽しいです(^^)ご質問あれば記事にしていきますので、気軽にコメント下さいね。]▲ブログ内検索お知らせスマートフォンでご覧の方は「スマートフォン版」に切り替えれば広告が消えて見やすくなります。プロフィールAuthor:るみ大阪に住む小学生のオカンです。趣味でトライアスロンを少々。