いうには寒い季節となりつつありますが、皆様元気に過ごしておられますでしょうか。体重計が人生初の値を刻むのを最近見てしまい、仕方なく久々に走り始めました。夜に週2回程度走っています。最初は半分歩いていましたが、ようやく一か月が経ち、段々走れる部分が増えてきました。3,40分夜の街を駆け抜けると気持ち良いです。帰ったらついビールを飲んでしまうせいか、なかなか体重は減らないですが...アスファルトの上を走るので、ひざを痛めないように最近スポーツタイツを使いはじめました。調べてみるとスポーツタイツは日本で生まれたみたいですね。それでは皆さんもよい秋をお過ごしください。