その中でもさらに順番があって「想」が、健康の根本。この思考・考え方の癖で、人は幸せにもなれば、不幸にもなれるし、元気になることもできれば、病気になることもできる。どんな健康法であれ、この「想」のベースがあった上で、はじめて活きてくる。この「想」がいい状態っていう前提の上に、食事や体の使い方を変えるからこそ、人はより健康になることができる。暗い顔してオーガニック食品を食べるより、楽しく食べるジャンクフードのほうが体にはプラスになるっていうことが起きてくるわけね。自分自身の健康を振り返るときには、この「想」がベースっていうのは、便利な考え方なんだけど、家族や友人などを責める道具にしちゃいけない。いうことかっていうと「病は気から」って本人が思う分にはいいんだけど、それを人に言ったところで理解はされないし、怒らせたり、傷つけかねないから、注意が必要ってこと。人に対して、よかれと思って言った言葉が、その人にとっていい世界を招くかどうかはわからない。知識を身につければつけるほど、「その人のために」っていう大義名分を盾に、それをひけらかしたくなってしまうこともあるんだけど、求められないアドバイスはしないこと。誰のためでもなく、自分の健康を自分で守るための知識を、自分で身につけていこう。関連記事2019-04-18「楽」を選んでいこうね。楽は楽を呼び、苦は苦を呼ぶ。自分目線で楽を選ぼう。最近の自分自身のエネルギー値の高さには我ながら驚く。はてなブログPro整体師のカズ先生。健康など日々、考えたことを書いてます。痛みの捉え方を変えよう。(2)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。