アライナー6〜10枚目こんにちは、ナオです^^6枚目は思ったよりも早く馴染み、チューイーを噛んでも痛くなくなりました。1枚毎に差が激しいですね!!5枚目のあの痛みは何だったんだ。昨日のあさイチは「におい特集」。汗やら加齢臭やら、いろんなにおいの原因とその対策を紹介していました。歯科医の照山裕子さんが考案したうがいなんだそう。デトックスやら何やらで「毒出し」ってキャッチーでつい惹かれちゃうワードですよね^^しかも「虫歯や口臭予防のみならず、糖尿病や認知症の予防にもつながる」とのこと。口の中の菌が全身に影響を及ぼすというのはよく聞く話。「菌が全身に回っているんじゃ...」とぞっとした一人です。情報番組に出がちな液体でうがいするんだろうな、と思ったんですが、違いました。照山先生のインタビュー記事に載っていました。www.news-postseven.comこれによると水の量は多すぎても少なすぎてもいけません。ことで、30mlが適当なんだそう。そこで便利なのがこちら!水アカには目をつぶって...私が普段からコンクールの希釈に使っている理科用ビーカー^^普通に買えます。Hardwareこの商品を含むブログを見るはてさて30mlってどのくらいか、わかりやすいようにコンクール液を入れました。(実際の毒出しうがいはただの水で)このビーカー、案外小さいんですよ。水アカには...(ryこのくらいの水で、勢い良く...音が出るほど勢い良くうがいするのがポイントなんですって。最後は左右の奥歯という順で強くうがいしていくんですって。口の中で水を歯にぶつけるイメージ。やってみた早速食後にやってみました。口の中を順にゆすいでいきます。そのあと糸ようじを使ったら、いつもよりも歯間の汚れがだいぶ少なかったです。ナオ「これはきれいになりそう」かなり口が疲れます。いえば親知らずを抜いた後も、こうして強いうがいを毎日していました。穴の中の食べ物をしっかり出してからようやく歯磨きをしていました。www.toooooooth.xyzそんな、「自家製ジェットウォッシャー」な気分で汚れを洗い流します。口の中が渇きやすい人にもおすすめです。頬の筋肉も鍛えられるので、老けて見える原因となる“ほうれい線”も薄くなる。Kindle版この商品を含むブログを見る今日のまとめ思い立ったらすぐできる健康法っていい!口の中の環境は全身に影響を及ぼします。行方不明になっていた松本さんのギターが20年ぶりに戻ってきたと聞いてまず脳内再生された曲。はてなブログPro北海道に住む34歳女、会社員。2018/3/1〜インビザラインスタート!第1クール全30枚,第2クール全9枚,第3クール全6枚終了。体験談を綴っていきます。(8)Link笑みデンタルオフィスこのブログについてくわしいプロフィールプライバシーポリシーお問い合わせ検索はてなブログをはじめよう!nanana38goさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。