一緒に行く予定だったM田君は家庭の事情で急遽DNSとなり、結局1人で。鉛色がデフォの山陰の空と違い、こちら側はご覧のとおりの快晴。...ハーフマラソン「ランニング・ハイ!2016in播磨中央公園」2016-01-30エントリー2016年の初レース決めました。2月7日に播磨中央公園に行ってきます。レースの運営は龍マン・小野さんですが、自転車ではなくランです。同じ職場の鳥取マラソンに出場するM田君と一緒に行く予定。昨年の八頭町マラソンに続いて2度目の対戦()...エントリー2016-01-16書き初め松の内も過ぎて、今更新年の挨拶もないんですが、今年もよろしくお願いします。昨年は、ひどいぎっくり腰やらかしたりして、加齢による肉体の衰えを痛感させられる1年でした。今年は体のケアにも注意しながら、健康第一でしかもハードに自転車に乗っていこ...書き初め2015-12-19とのトンネル抜けると雪国だった朝は結構な雨だったので、今日の自転車は諦めていたところ。昼からは路面も乾き、晴れ間も見え始めたので、午後3時前から2時間ほどの予定で出発。トンネル抜けると路肩に木曜日...とのトンネル抜けると雪国だった2015-12-17さあ、いってみようか(笑)さあ、いってみようか(笑)2015-12-05播磨中央公園2時間・午後の部タイヤ交換、花御所柿、ステイヤーズステークス、福岡国際マラソン・・・。私が年の瀬を感じるイベントやモノ達。クリスマスや大晦日とかのベタなヤツでなく、12月前半のイベントの方が特に「あぁ、今年も終わったなぁ」と、うら寂しさを感じます。12月の播...播磨中央公園2時間・午後の部2015-11-22温泉ライダー反省会?昨夜は、29Barで反省会という名目の飲み会。Y酪さん、swさん、szkくん、道子さんとの5名でこじんまりと。・・・の前にswさんと「蒼雲」で腹ごしらえの担々麺。辛い物はあまり得意でないので、1辛で。美味しゅうございました。...温泉ライダー反省会?2015-11-15出身地なんか先週に続いて週末は雨ですね。ウェイトトレーニング、20分程のラン、ローラー30分と各種ちょこちょこと。土曜日の日本海新聞の掲載記事。中学1年の時にテレビ放...出身地2015-11-11高岡2015ツール・ド・おきなわ市民210km優勝。予想外に天気の良かった土曜日。用事があってちょっとだけしか乗れませんでした。近場で済ますということで久々に左近へ。相変わらずのえげつない斜度でした。ダルガ対策には持ってこいですね...高岡2015-11-032015八東ふる里の森・ヒルクライム死にました・・・。タイム31分35秒で、順位は第8位。心臓と肺はイイ調子でしたが、如何せん筋肉疲労で脚が動かず。7位のRISOカリスマさんより大きなお米をいただけたのが唯一の収穫(笑)。朝起きると、寝不足とデュアスロンで攣ったふくらはぎが痛...2015八東ふる里の森・ヒルクライム2015-11-03カーフマンジャパンSeason13近畿ステージ一昨年から3年連続出場しているデュアスロン・カーフマン。今年もグリーンピア三木に逝ってきました。5kmラン、29kmバイク、5kmランのこのレース。公式タイム1時間36分53秒でエイジクラス総合15位、年代別4位。絶好のサイクリング日和ですが、職場にいます(泣)。この様子だと、明日の温泉ライダーもしっかり楽しめますね。私もデュアスロンで楽苦しんできます。快晴2015-10-18河合谷ポタ昨日の練習で、筋肉疲労がスゴイことに。太腿中心に全身がダルい。平地をダラダラ流すのも寂しい感じなので、長い登りをダラダラやろうと久々に河合谷へ。前半ゆっくり入って後半まで垂れないように心がける(つもりで)。ある程...河合谷ポタ2015-10-17コブコブデュアスロンハーフマラソンから中4日。右膝に少々違和感はあるが、練習再開。県内サイクリストの大半は、11月1日は温泉ライダーでしょうが、私はその日グリーンピア三木のデュアスロンに。今日はデュアスロンの練習。