年明けから減量を始めている方や、年末年始の後でダイエット始めている方も少なからずいらっしゃるのでは?私もその一人、年明け1月1日からゆるやかに減量スタート致しました。食事もしっかり管理しながら進めております。中でも、炭水化物の内容を気にしております。基本的に私、炭水化物に関しては「🍚🍚🍚お米🍚🍚🍚」から摂取します。お米も雑穀を混ぜて食物繊維をたっぷり摂取しております。『西部ときめき女子カレッジ』開催されました!お問い合わせCONTACTご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。※WEB予約、お問い合わせフォームでは24時間受付しています。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。