【妊娠しやすい日ってあるの?】ゆる妊活はじめます。夢の移動販売に向けて認知症の母HOME人気記事カテゴリTop2018-05-22【妊娠しやすい日ってあるの?】ゆる妊活はじめます。Tumblrゆる妊活日記第2弾です。食材から摂取が一番いいんですがなかなか難しいですよね(汗)厚生労働省が推奨している1日の葉酸摂取推奨量が妊娠前:240μg妊娠を計画している女性・妊娠の可能性がある女性:480μg妊娠中:480μg授乳中:340μgとなりますのでサプリメントの400μgじゃ足りない!!!その他食材から摂っていくことにしましょう・・・!そして、今までできればラッキー!ぐらいにしか思ってなかったのですが妊娠しやすい日って月に5日間くらいしかないことが判明しました・・・!◆妊娠しやすい日は月に5日だけ!?なんとなく排卵日とかいう時期にすればできるんだろうなーと思っていたので驚きました...しかし排卵日に性行をしても意味ないんです。私はルナルナというアプリで排卵日を予測してます。卵子:24時間(12時間)卵子は受精できる時間が限られています!その時間に精子を与えることで妊娠をするようです。◆ベストタイミングはいつ?!アメリカの研究によると排卵日の2日前にしたカップルの妊娠率が一番高かったようです。ほかの研究でも2日前が一番妊娠率が高いと言われています。◆妊娠するためには精子は女性の身体の中で5日間ほど生きていられるようです。卵子が排卵するときに精子がすでに待っていたという状態がベストなようです!!◆まとめ排卵日を予測するのは次回書きますが自分の排卵日や自分の身体のことを知るのは大切なことですね。妊娠って本当に奇跡なんですね・・・タイミングをみていろいろ試してみようと思います!いまむ。11:01【妊娠しやすい日ってあるの?】ゆる妊活はじめます。Tumblr関連記事2018-05-16【葉酸を多く含む食べ物】ゆる妊活はじめます。DELUCAのドリップコーヒーノンカフェインのコーヒーを飲み比べてます。はてなブログPro都内に住む27歳の契約社員です。