4上空では消化機能が低下。ハー美咲です!昨日、11歳の娘がニューヨークから日本へ1人で旅立ちました。8歳の夏に初めて1人で日本ーニューヨークの旅をしてから今回で4年目。2ヶ月たっぷり日本に滞在です。色んなアクティビティが待ってます。今年は私は帰国しないので、NYでたっぷり仕事^^大好きなことなのでそれも楽しみです^^NYから日本間のフライトは直行便で羽田まで14時間。いやー、長いですよね(笑)。14時間何も食べない、ということがほとんどなんです。私、あまり心配しません(笑)。機内食は食べない方がいいと私は思ってます。今日は、機内食は食べない方がいい理由をこちらでお伝えしますね。動画で見たい人はこちら。*音声聞けない人は、字幕をONにすると、字幕で見れます。添加物がたくさん入ってます。2味付けが濃い〜!しかもマズイ長持ちさせるために味付けも濃くしているのも当然!しかもマズイ。体に良いはずがありませんよね。機内食も何時間も前に作られて乗客が乗る前に(10時間前くらいだそう)準備されてます。乗ってる間の時間も上空からデリバリーがあるわけでもなし。新鮮なわけないですよね。4上空では消化機能が低下。飛行機で高度が高くなるほど、消化機能が低下します。機内食を食べてお腹が痛くなったり、ガスがたまりやすくなったりするのもこのせいです。消化器官はいきなりまた働かないといけない状態になって疲れてしまうんです。5時差ボケが治りにくい私達が食べるときって、だいたい、朝・昼・夕と食べている人がほとんどですよね。私達の体内時計に合わせて出てくるわけではない。体内時計も時差と共にますます狂っちゃうのです。到着する頃にはもう消化器も体もバテバテ。食べて疲れるくらいなら、食べない方がいいですね。日本に着いた時に、お腹すかせて消化器もしっかり動いている状態で、じいちゃんばあちゃんと一緒に美味しいもの食べればそれでいい。今回、着く頃はちょっと遅めの夕食くらいの時間なので、お腹すいた状態で夕食を日本の時間で食べて帰って寝る、その頃にはもう消化も終わっている頃で、時差ボケにもちょうど良い感じだと思います。目に見えないばい菌もいっぱい。うーん、やっぱり気持ち悪い。主な5つをお伝えしました。濃い味の食事には慣れていないので、こういう理由は知らなくてもきっと体が自然と、機内食嫌だって反応するんでしょうね。水を飲んでおけば大丈夫。*因みに機内でのコーヒー、ソーダやアルコールはオススメしません。食べなくても死にはしない(笑)。ちなみに娘は飛行機に乗る前は、基本的にはおにぎり、フルーツが定番です。しても機内でお腹が空くという人もいるでしょう。その場合は、機内食を食べても死ぬわけではないし、たまの旅行だから機内食も楽しむこともいいですが、まあ疲れやすいことは承知の上で(こういうと、食べたくなくなるかもですね)。これから夏の旅行で長時間フライトがある人もいると思います。参考にしてみてくださいね。入学に興味がある方へ。ホリスティック栄養学を世界中いつでもどこでも学べます。学校の情報はこちらから。私からの紹介で卒業生大幅割引になります。下記ウェブサイトよりアクセスいただくか、私に直接ご連絡ください^^私のご紹介で入学いただいた方は、入学後も必要があればご相談も受け付けますので、その場合は私に直接ご連絡ください^^入学お申込みはこちら。こちらからカリキュラムをダウンロードできます。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyアメリカの農作物、(ダーティダズンとクリーン15)農薬汚染の高いものと低いものリスト2019ブランクは「空白」って意味。ブランクがあるからという理由で手をつけないのはさらに空白を作るだけ。RECOMMENDこちらの記事も人気です。食育2018.3.4ニューヨークの学校で和食育プロジェクト(第二回目)人間関係2017.8.25あまり知られてないけど、超重要!ビタミンL💓の話。シングルマザー、レストランビジネス業界で仕事をする傍ら、ホリスティックヘルスコーチの資格を取得。シングルマザー11年目にして結婚。ただの栄養学だけでなく、精神や幸せまで改善する幸せパフォーマンスを上げるセッション、ホリスティック栄養学をさらに進化させたメソッドとビジネススキルを手に入れられるビジネスコースを提供している。Nutritionで、栄養学だけでなく健康や幸せを取り巻く全てのことに繋がるホリスティック栄養学を学びました。Course(IIN上級ビジネスコース)で、ビジネス、マーケティングを深く学び、全世界313名の卒業生のうちビジネス実績トップ10に選ばれました。コーチ、コンサルのためのビジネスコンサルもしています。英語で栄養学を学び、ヘルスコーチになろう!日本語で詳細をご希望の方は、こちらをご参照ください。実践型超ホリスティックオンラインプログラム2020.02.07予約困難なハバスパイの予約。