【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。ブログをご覧いただきありがとうございます。本日は少し怖めなタイトルから失礼します。私もあなたも!他人ごとではありません!!誰もが注意をしなくてはいけないことです...今では座りすぎによる腰痛や肩こりは世間でも有名な話になってきましたよね。疾患などの病気を引き起こしやすいと言われています。喫煙は健康を損なう習慣としてもっとも代表的な行為ですが、それと匹敵するくらい『長時間の座りすぎ』は寿命を縮める習慣と言われる専門家の方もいらっしゃいます。それではどうしたらよいのか?答えは簡単です。こまめに席を立ち、座りすぎを避ける習慣にしましょう!!これは当院でも口がすっぱくなるくらいお客様にアドバイスさせていただいている内容です。難しい運動をおこなうよりも、よ-----っっっっっっっぽど手軽で効果は期待できますので是非おこなってみてください。