Bizはじめての方へDVDレッスン&動画よくある質問スクール読者登録お問い合わせmenuCLOSEはじめての方へDVDレッスン&動画よくある質問スクール読者登録お問い合わせCLOSEtennisbizbizのブログ今日1日「姿勢良く」い続けましょう♪おはようございます😃TennisBizです❗️今日はこんなことを意識してみてはいかがでしょうか?胸を反る感じ。2/15(土),2/16(日)レッスンのご案内です。お世話になっております。TennisBizです。2/15(土),2/16(日)レッスンのご案内です。[...]【単発制レッスン】3月の日曜日に開講する担当市川コーチのレッスン詳細です。お世話になっております。tennisbiz3回にわたってサービスの基礎をお伝えします。最初はサービスで大事な構えになります。そこからトスアップとトロフィーポーズ、最後にスイング、フォロースルーになります。できるだけ脱力して、力をうまく伝えてみましょう。tennisbiz第2回はトスアップとトロフィーポーズになります。トスを上げるときに、肩に力が入ると球があちこちに飛んでいってしまいますので、肩の力で上げないように肩は脱力させておきます。tennisbiz二回目でトスアップしてトロフィーポーズまで来ました。三回目はここからスイングに入るのですが、スイングに入るスタートは力を抜くことで始めてください。tennisbizボレーの基礎1は、レディポジションの時の姿勢になります。前傾姿勢をして足の爪先に体重がかかっていますが、この状態ですと脱力したままうまく体幹の力をボールに伝えることができません。tennisbiz相手が打ってスプリットステップした後、準備をします。準備をした時にしっかりと後ろ足体重で身体を起こしてボールを待ちます。待ってからタイミングをはかって、ボールを打ちに行きます。