2016/7/2)が刊行になりました。会社勤めの人にはおなじみの健康診断。受けっぱなしじゃ意味がない、結果を活かせと言うけれど、どうしたらよいかよくわからない。そのうえ、努力したって結果が出るとは限らないとなると、正直、面倒なことはしたくないなあ。......その気持ち、よくわかります。それは健診結果の活かし方がよくわかっていないから。実は、結果表には読み方があり、同じような判定でも、深刻なものと、あまり心配しなくてよいものがあります。結果を改善するための、合理的で有効な方法がちゃんとあるのです。いう観点から、怖いB判定を見逃さず、これをA判定に戻すための健康法について解説したものです。実際に指導して、効果が確かめられているものだけ収録しました。3ヵ月で検査数値が変わり始めるはずです。B判定なら間に合います。書店で手に取ってご覧ください。