ここ数ヶ月カミさんの協力で青魚、納豆、玉ねぎメインの食事を増やした。悪玉がどれだけ減っているか。帰宅前に中一日で再びジム。今日は逆に体幹から上半身をメインにしておしまいに軽めにリカンベントマシン10分走。重めに設定してケイデンス低めに。明日から再び怒涛の会食ラッシュ。23:00残念ながら雨。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-03-13空いた夜はとにかくジム月曜、火曜と連続で夜にジムに立ち寄ってトレーニングした。スピニングマシンほぼまる二週間はジムに行けてなかった。まともにバイク練出来た。3台揃って残念ながら雨。まともにバイク練出来た。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!trek5200さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。