半分以上飲んでるし!念のためしばらく待ってみたけど、まだ飲める感じが...。味は正直あんまりステキではないスポーツドリンクなんだけど(格安だし)、妙に普段よりおいしい気がするし、これは脱水気味ってことなんだね...。生ぬるいし、口当たりの悪い温度のはずなんだけど、全然気にならない。これはお茶と違って塩分も入ってるから、大丈夫だろうと踏んでもういらないというところまで飲んだら、1リットルからスタートしたのにほとんど残らなかった。起きてきた息子に牛乳を出して(ミネラルが入っているので牛乳も結構いいらしい)、そのあとお茶も飲む、と飲んでいたのを見て、やっぱりなあ...という感じ。夫にも麦茶を出しながら、やっぱり朝にはまず飲まないとな、と思った。夜の間に、蒸発してる分がたくさんありそう。ちなみに、塩分を取らずに水分だけをとると、体内の電解質濃度を下げないように、ということで水分だけが外に排出されてしまったり、水分が飲みたくなくなったりして、余計に体内の水分が減る...ということになるのだって。塩分も取れということらしい。いや、朝からトイレに行ってないかも...と思いついてちょっとびっくり。気を付けないとなあ...。夜寝てる間に静かに熱中症になって気を失うとか、怖いもんねえ。(4)いいな、と思う生き方2018-08-22時々、集まる趣味の集い...といっても、学生時代のサークルが元になっているので、古くから知っている人が多い。多いときは数十人来るが、少ないときは数人。大体会場を借り、SNSで通知。場所があんまり近くないのでなかなか参加できなかったのだが、久しぶりに行ってきた。会場の準備をしているうちにだんだん集まってくる。今日は大体10人前後来ると連絡があったらしい。始めようか...となってから、入ってきたのが、友人K。おや、久しぶりだね?大体、開催後に撮った写真なんかもSNSにアップされるのだけれども、このKはあんまり見かけない。誰とも特に取り立てて仲がいい、というでもなく。それほど目立つタイプでもなく、よく話す奴でもなく...。「K、ひさしぶり」と声をかけた私に、「おう」とちょっとうれしそうに挨拶はしてくれたけど。...昔からこういうやつだったけどさ。暑いね、とみんなで言い合っていると、Kは「もう暑くても汗も出なくなったよw慣れたから」みたいな感じ。いや、焼けたね?としばらくぶりに見ると、みんなに指摘されるぐらいに日に焼けている。「ああ、これは、旗振り焼け」なるほど...多分、工事現場とかで交通誘導とかをしているああいう野外の仕事なんだろうなあ。彼は体が慣れてくると、まあ、それなりに大丈夫になるのだ、と笑っていた。ヘルメットのベルトの形に顔が焼けている。真面目に、仕事をしているんだなあ...。仕事を全然していなかった時期も知っている私はちょっと、ほっとした。話しかけられれば話す。ない場合はもう、黙々と。終了まで活動して、じゃあ、2次会というか、夕飯みんなで食べて帰ろうか、となったときに、「K、来る?場所わかる、このレストランね」と言うと「ちょっと、打ってから行くから」とサラッと出て行った。