11/18のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪11/18のツイートまとめmagical951戸田公園のエアロコンボ終了。ひゃー(*_*)全然わかんなかった。後でお友達に教えてもらいました。ジェクのエアロは最近不調だわね。19:26”運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態””筋力があってもバランスが取れない”って(?_?)。12:31やっとブログ更新できました(^O^)!。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。