●あれだけ体全体を使った「呼吸」を取り入れながら、というのは初めてでした。カラダの生き生き感を感じています●今まで見つからなかった「骨盤底筋群」を初めて意識できました●具体的にどこを意識してエクササイズすればよいのかがよく分かってよかったです。頻尿や尿もれ・・・デリケートなお悩みでもあるのでなかなか相談しにくい方も多いのではないでしょうか?尿もれを放置しておくと子宮脱など重症化してしまう方も少なくありません!スポーツクラブ勤務をしていた時もよくそう言ったお話を伺いましたしアメリカなどでは50代以上の女性の2人に1人が子宮脱の症状(軽度のものを含む)を抱えていると言われています。症状が出る前にまずは予防・改善してみませんか?気になる方は女神筋エクササイズ4月コース残1出張レッスン随時受付中お気軽にご相談・お問合せ下さい。体質改善「3ヶ月集中コース」パーソナルトレーニングリンパ&筋膜はがし小顔コンディショニングケア女神筋エクササイズアクティブクラスメンテナンスクラス個人出張レッスン法人出張レッスンブログ一覧に戻るお問合せLINE@やってます。お友達追加して頂くとお得なクーポンプレゼント!ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ。