ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。今日もジムに行ってきました(^O^)90分コースという会員種別になっていて、短時間での筋トレとなるため、ジムで鍛える部位は限定しています。大きく分けると、腕、胸、背中です。腹筋は家でやろうと思い、最近あるグッズを購入しました。それが「腹筋ローラー」?です。タイヤのようなホイールに、手で握るようなバーが付いているアレです。使ってみたのですが、これがもうめちゃキツイ!(>_<)ひざをついた状態でやってこれなので、立った状態でなんてとんでもない!前に何かの番組でgacktが立った状態でやってるのを見ました。すごさが分かりました(@_@)腹筋はしばらくこれで頑張ってみようかな(*^^)bEMS系のグッズも気になっている今日この頃です。FORM-コメント投稿-この記事へのコメント投稿フォームです。◆Decoration:Message:Pass:※編集時に必要です。Secret:※チェックすると管理者へのみの表示となります。*TRACKBACK-トラックバック-この記事のURLとトラックバックURLです。必要に応じてご使用くださいませ。Alpha.忍者ブログ[PR]。