長い時間運動していないのに、ちょっと動いただけであー大変。日頃の運動不足をちょー実感します。久しぶりの運動だけど笑そして、ものすごく骨盤がきゅっ!としまっていく感じ!これは産後の骨盤に良いはずだ(^◇^)なんだか身体にいい感じ♪この運動を続けていくと姿勢良くなりそうな感じもします。腰痛にも足首にテーピング?痛い!膝の治療セミナー!膝痛の治療!膝が伸びない!懐かしの腰痛勉強会!ぎっくり腰などの腰痛にリアラインコア!腰痛治療!腰の痛みって...初めてこんにちは。