食からはじまる、笑顔のある暮らし。ねぎ塩ガーリックチキン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ひと口大に切った鶏肉と長ねぎ、塩だれを入れて冷凍庫へ!凍ったまま蒸し焼き10分でふっくらジューシーに仕上がります。調理時間は冷凍庫で寝かせる時間は除きます。下ごしらえ・鶏もも肉は余分な脂と筋を取り除きます。・長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。作り方1鶏もも肉の皮目にフォークで穴をあけ、大きめのひと口大に切ります。2ジッパー付き保存袋に1の鶏もも肉、長ねぎ、にんにくすりおろし、☆の調味料を入れて袋を閉じ、揉み込みます。袋を半分に折って冷凍庫に入れます。※保存期間は冷凍1か月です。3フライパンにクッキングシートを敷いて2を凍ったまま並べ入れ、フタをして弱中火で5分蒸焼きします。焼き目が付いたら裏返し、再度フタをして5分加熱します。43をお皿に盛り、フライパンに残ったねぎ塩だれをかけて完成です。お好みでレモンを絞って召し上がれ♪コツ・ポイントフライパンにクッキングシートを敷いてから焼くと、焦げつかずきれいに仕上がります。レンジで4分、いつでも牛丼!「下味冷凍で4分牛丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鮭の西京焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鮭に手作りの西京だれをつけて下味冷凍しました。食べたいときに食べたい分だけ作れて、とっても便利!蒸し焼きにするとふっくら仕上がります。五目炊き込みご飯」のレシピと作り方を動画でご紹介します。五目炊き込みご飯の素を下味冷凍しました。食べたい時にいつでも、お米と一緒に炊くだけであっという間に完成!冷凍することで味も染みて旨みが増します。PR私のそばにいつも。CONTENTSまだまだ寒さの厳しい2月。こんな時期は鍋が恋しくなりますね。#22主菜と副菜で20分以内!一週間のおすすめ晩ごはん献立3チーズとろっと。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。