整体の話こんにちは^^今年の夏も、胃の調子を崩している人が多いようでしたね。これだけ異常な暑さだから、胃の疲れが出てきたのも当然かも知れません。胃が悲鳴を上げるのも無理はないでしょう(笑)夏は外気温が高いため、体内で作る熱量はそんなに要らない筈です。従って食事から摂るカロリーは少ないのが、自然の理というものでしょう。それが限界量を常に超えていると、胃がおかしくなったり、夏風邪をひいたりするわけです。“食欲の秋”とよくいわれますよね^^果たして秋になってから食欲が旺盛になるというのは、本当に健康の証といえるでしょうか?ずばり、不健康の証なんですね。秋になると朝晩と日中の気温差が大きくなってきます。からだはこの気温差に対応して体温調節を行い、一定の体温が保たれるているわけです。ところが、夏場にしっかりと汗をかかなかった人は、汗と関連の深い体温調節機能が充分働かなくなり、この気温差にからだがついていけなくなる。これが様々な不調につながってゆくわけですが、こういう人ほど旺盛な食欲を示し、また、自分は健康であると過信してしまう。“食欲の秋”のメカニズムを説明すると...夏場に汗をかかずにいると汗の酸が体内に内攻し、それが秋になって胃や腸に入り込み、胃に入り込んだ酸は胃酸となります。それで異常にお腹が空くというわけです。いうものの、夏中エアコンの効いた職場で働いていたり、秋には美味しいものがいっぱいあるし。難しいですね~笑そういう意味で、ぼくは、江戸時代には“食欲の秋”という概念すら無かったのでは?と思っています。それは江戸時代の人間は今以上に汗をかいていた筈だからです。やって秋になると“過食の秋”になってしまうので、過食によって硬直がすすむとギックリ腰になったり、寝違えを起こしたりし易くなります。秋は足首が硬直して転ぶ人も多いです。脳の血管を切ってしまう人もこの時期に多いですね。その代表選手が風邪です。風邪によって血管にも弾力がでてくるので、動脈硬化を防げます。この風邪を薬で止めようとするのは愚かなことです。風邪をひけるうちはいいのですが、鈍くなってひけなくなると動脈硬化が進行していきます。風邪をひいた人に、『しっかり栄養を摂ってゆっくり休んでね』と助言する人がいますが、これは間違いです。風邪のウイルスは栄養を媒体にして居座るからです。早く経過したければ、できるだけ栄養を摂らないことです・・・現に風邪の時ってあまり食欲はないものです。ついて当院は完全予約制です。ご予約はお電話でお願い致します。桐生アーサー整体HOMEメニューお。