人間関係における心理分析や行動分析が専門・得意分野です。人間関係全般に関する事を専門・得意としております。「会社内の人間関係の修復」「夫婦関係の改善」「友達との付き合い方」など自己紹介はじめまして。心理カウンセラーの伊藤憲治です。辛かったり、苦しかったり、どうすればいいかわからなかったり。色々なお気持ちで今このサイトをご覧になっているのだと思います。いった社会人としての人間関係に深く関わる実務経験」こういった私の持っている経験や知識から、あなたの抱えている「不安」や「悩み」を解決するきっかけや新しい発見がきっと見つかるかもしれません。身近にいる人だと相談しずらい事ってありますよね。・相手の気持ちがわからない。・どうしたらいいかわからない。・辛い関係をどうにかしたい。・気持ちの整理ができない。・何を話したいかまとまっていない。どんな内容でも大丈夫です。時間でも、考えがまとまっていなくても大丈夫です。あなたのペースで、あなたの考えている事や思っている事を私に教えてください。お話しする事によってちょっとでも心に余裕ができたり、少しほっとできるだけでも気持ちがとても楽になるかもしれません。解決に向かっていける事と思います。2006年よりIT業界にて5年間取締役として会社経営に携わる。2011年から心理カウンセリングをメイン事業とする「ReCocoro(個人事業主)」をスタートし、相談件数は年間2,500件以上。テレビやインターネットメディアへの出演、心理分析や行動分析、心理に関するコメント提供、コラムの執筆などの実績多数。伊藤憲治先生の推薦文(From愛カツ)ご自身が社会経験や恋愛経験で、様々な経験をお持ちの伊藤憲治さん。「あなたがわからない相手の考えている事」だけでなく「不安に思っているあなた」に関しても客観的に見てくださいます。導く際にストレートに言いにくい事実が出てくる時もありますが、それもあなたの為です。不安な日々を過ごす方は相談してみてください。口コミ投稿日|2019-12-26途中で切れてしまいましたが、今回は本当にありがとうございます。今の自分自身の状態やこれからの行動がすごくよく理解できました。色々な事に時間を使いつつ、でも、彼へは、彼が大好きな私のまま、素直に行動して発言してみようと思います。力まず変に悩まず、していきます。本当にありがとうございます。投稿日|2019-09-24恋愛についてご相談しました。過去に自分の感じたこと、とった行動の原因にはどのような心理、背景が働いているのか、そしてそれをどのように解決していくのかを、ひとつひとつ丁寧にわかりやすく、教えていただきました。自分のとる態度や行動の理由がわかって、それが大切な人との関係にどういう影響を及ぼすのかがわかって、とってもすっきりしました。ありがとうございました!投稿日|2019-05-22今日昼前にお電話して、お話を聞いていただいた者です!先生のアドバイス通りすぐに彼に連絡を取ったところ、無事ご縁をつなぐことができました、自分の行動が彼を拒絶していることに自分で気づけなくて、手遅れになる前に聞いていただいてよかったです...!行動分析の観点からも丁寧にご指導を頂いて本当に感謝しています。ありがとうございました...!投稿日|2019-04-16何ヶ月も前にお世話になってましたが、また最近ダブル不倫の事で相談が頻繁になってますね...人間心理に基づいて話しして下さり、彼の行動言動から気持ちを読み取ってくれるので、彼への接し方もわかり、今頑張れています!おしとやかにお話しされ、しっかりお話も聞いていただきいつもありがとうございます。投稿日|2019-03-26仕事の事を、丁寧にコーチングして頂いております。様々な角度、あらゆる分野から教えて頂き、感謝しております。投稿日|2019-02-13短い時間だったけど、とても親身に話を聞いてくれた。あと、とても話しやすかった。ありがとうございました。_)投稿日|2018-12-17電話とメールで数回ご相談させていただきました。支離滅裂なこちらの話にも優しく穏やかに聞いてくださり冷静で客観的かつ専門的にご意見してくださり本当に心のうちが晴れました。先生のおかけで不安定な恋愛とそれに伴う過食に決着をつけることができました。ありがとうございました。投稿日|2018-12-15片思いの彼についての相談をしたのですが、男性の行動心理について詳しく教えてくださり、とてもためになりました。次回もまたお願いします。勧められ、この二つを持っていると案外社内で重宝されると言われ、一念発起して取得した結果、社内では、それなりに使われております。今、思うのは、折角、鬱病の再発防止で主治医の勧めもありカウンセリングを学び、悪い意味で頭デッカチ、知識に振り回されています。わかってしまい、本当に困る事が暫しあり、他人の批判ばかりしていると結果的に誰からも相手にされず一人ぼっちになってしまうと言い、現実にそうなっており、ゾーッとしています。伊藤さんが私に伝えたかったのは、知識を生活の知恵にする事を教える為に社内で重宝される衛生管理者とメンタルヘルス資格を勧めたのだと気付き、その為にも、今は、カウンセリングの勉強を一度休止し、生活の知恵として活かす事にするつもりです。心理学を学びたかったら、自然に湧き上がって来ますから...。地に足の付いた生き方をしなくてはと思っております。投稿日|2018-05-04「上司は上司」ありきたりで基本的な事なのですが、それを再認識しました。「相手は自分に決して合わせてくれません。自分から相手に合わせないと人とは上手く付き合えません。」と尊敬している今は転勤された上長から言われた事と「負けて勝つ。」その言葉もカウンセリング後、ふと思い出すと同時に、あの上長に感謝しているだけでは駄目、あそこまで徹底的に教えてくれたのですから、自分の血肉にしないと駄目、そこまではわかるのですが、そこから先、「一体どうしたら良いねん...。」と思っておりましたが、伊藤さんのカウンセリングで、どうしたら良いかがわかりつつありました。今後も細く長く宜しくお願いします。投稿日|2018-04-26自分のしたい事と社会的にそれが許されるか、そのバランスを上手に取るのが大人と言うものと認識し、と同時に何事も落としどころと言うモノもあり、それが出来れば、会社生活では必要不可欠な感情を断ち切る事も出来ると思い今後は、それを身に付けなくてはと思っております。何事もあせらずジックリと確実に、何事もボチボチとやっていこう、ボチボチと言う感覚、肩の力を抜く事から先ずはしていこうと思っております。投稿日|2018-04-21今までは、独身のゲイの方とのみ付き合い、余り既婚者のゲイの方とお付き合いした事は殆どありませんでした。暴論ですが、マトモなゲイは、奥さんの理解を得て男遊びをしている人とも言い、彼らとしたら奥さんとゲイの友達・相方とは、俗に言う全くの別腹、どちらも大切で大事な存在、住み分けをさせているとわかりました。人と上手に付き合うのには、お互いに、入らせない、入ってはいけない不可侵の所があり、そこを超えてはどんな関係も破綻し、俗に言う親しき仲にも礼儀あり、一つは、既婚者のゲイの方に此方から家庭の事を聞いては駄目、向こうが言った時には、黙って何も言わず聴いていれば良いだけ、絶対に何も言っては駄目、それが上手なキチンとした線引き、それさえ厳守すれば上手に付き合えるとわかりました。投稿日|2018-04-17援助職の方達から異口同音に「自分達を上手に使って欲しい。」「皆さん、カウンセラーを上手に使いますから。5分から10分前後です。」と言われた事を思い出しました。電話相談は、手早く短めにお話すれば良く、それが上手で賢い利用方法だとわかりました。今は、自分がどれだけ自覚して腹を括れるかだけと思っています。今後も細く長く宜しくお願いします。投稿日|2018-04-15「人間は奥深い者」の言葉を痛感し、色々と多面的に見ないと駄目、最終的にはやはり相性の問題となると思い、過去の事を振り返っても仕方ありません、肝心なのは今どうするかで、方法は、先ず、自分で自分に対し「腹を括ろう。」と思い、部屋の片づけをしつつお一人様生活を楽しんでいくつもりです。「餅は餅屋」、フライドチキンをマクドナルドで頼んでも駄目、やはりフライドチキンはケンタッキー、真逆にも然りハンバーガーはマック、伊藤さんは、兼業カウンセラーで本業もあるので、会社組織の事を熟知しています。リアルに現場に居る人でないと勘所と言うモノがあり、常に居ないと錆び付いてわからないと認識しました。見る待機・予約スケジュール待機スケジュールを確認しましょう。