1つ目は、サーブのタメについて先日、サークルの同輩から、少しトスを高めにして、(壁を作るというか)溜めて打ったら、もっとサービスがよくなるとアドバイスされました。言えば、ストロークでは、ラケットを持たない方の掌を相手のほうに向けて、少しは溜めて打っているのに、サーブはしていないようです。溜めて打つようにしましたが、慣れないと中々同じようには打てないものですね。そこで、サーブのタメについて、松原コーチの思うところをお話いただきたく思います。レフティスタイルより私の答えです。タメって、何でしょうか?何のためにするのでしょうか?タメとは動作を開始する前の一瞬の静止状態でしょうか。手の平を相手に向けなくてはいけないというわけではないと思います。この用意のところがタメでしょうか。トスを上げたところで一瞬、全身が止まり形を作り、タイミングを計る。合図により、いっせいに動き出す。このリズム、流れが向いている人もいるでしょうし上手く利用できない人もいると思います。サーブの場合、現代のプロではむしろ、あまりタメないのが普通な気がします。身体がフワ―と動いて、腕がバシッ。いうのはまた別のことだと思います。大切なのは前の動きが止まることひざが伸び終わり身体の動きが止まりつつあるところでラケットヘッドが垂れ下がる。そこから腕が振り出されてバシッ先ほどの身体の動きが止まること下から上に伸びきって止まり前向きな動きも壁にぶつかるように止まり姿勢をキープ。いうことだと思います。この壁はパワーのためにもそしていつもいい姿勢で打つためのコントロールのためにも重要なことだと思います。コメントは受け付けていません。さんから年齢に関する質問です。以下がそのコメントの全文です。いつも質問に真摯に答えていただき感謝しております申し訳ないですが、成長期について質問させてください人により程度の差はあるにせよ、日々強くなりたいと思ってやっているわけですが、大体何歳ぐらい迄強くなれるのでしょうか?自分が若い頃は35-40ぐらい迄が限界かと思っていましたが、今年で44になり、まだもうちょっといける気がしております松原コーチはどのようにお考えでしょうか?3丁目のフェデラーより私の答えです。成長期ですが体力的な上限は30台前半まででしょうね。技術的な上限に近づいているのならその上に体力的なレベルが上限に近いのならつまりあなたがプロレベルならということですが体力的な限界が成長期の限界になると思います。アマチュアの場合35歳で体力レベルが上限にいるとは限らないむしろそんな人のほうがまれ鍛えればまだまだ伸びる。張り切らなくてもテニスを続けていればもうしばらくは少なくても、保つことはできるはず。技術的にもまだまだという人も多い。こちらは伸ばす要素がいっぱいあります。体力が保て、技術が伸びるならまだまだ、伸び盛りということ。・・・まあ、その気になれば55歳くらいまでは若者を相手にしてもかなりいけるのではないでしょうか。(と思い込んで)技術的にはいまだにうまくなり続けています。先週からはサーブがよくなったし最近の半年間のバックハンドの上達はすごいものがあります。普通の人は、たぶん、50歳代になれば強くなる成長期は終わっていると思いますが年齢別の試合もあるしクラブやサークル内でどんどんうまくなって存在感を増していくのは充分可能だと思います。成長する要素はいっぱいありますので工夫次第でまだまだ行けるし自分自身がそう思い込んじゃえばいいと思います。