おしゃぶり昆布が好きで食べたりしますが、ダイエット中ちょうどいいものだと思っています。チョコレートなどの甘いものよりヘルシーじゃないかと思ったりしています。腸内細菌ダイエットをうたうスマート菌は、なんと1300億個の乳酸菌とそれ以外にラブレ菌などさまざまな菌が配合されています。ライスミルクは第3のミルクと呼ばれている、その名の通りお米で作る飲み物です。主食がお米の日本で活用しない手はないでしょう。どなたにもおなじみの、肉まん・ピザまん・カレーまん・チャーシューまんなど、あの中華まんです。海外セレブが実践する人気のダイエット法が、アルカリ性ダイエットです。