1このレシピでは、作り置きした「豚肉とたまねぎのしょうが風味」を使います。2「パプリカ」を使います。3鍋に豚肉とたまねぎのしょうが風味を冷凍のまま入れ、水を加えて強火にかける。クッキングペーパーをかぶせ、中火で5分煮る。5ブロッコリーは小房に分けて、縦半分~4等分に切り、茎は1.5cm角に切る。じゃがいもは皮つきのまま、2cm角に切る。クッキングペーパーを敷く。7皿の外側にじゃがいも、中央にブロッコリーを並べる。クッキングペーパーをもう一枚かぶせラップはかけずに電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。クッキングペーパーを取り除き、ルーを入れて溶かす。10<8>、冷凍のままのパプリカを加えて弱火で5分煮る。11【ブロッコリーの保存】ブロッコリーは小房に分けて、縦半分~4等分に切り、茎は1.5cm角に切る。新鮮保存バッグに入れ、冷蔵保存しておくと便利です。