.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。先日は、東京も数年ぶりの大雪でした。転倒などで、大きなケガはされませんでしたか?大きな怪我がなくとも、この数日は、ご来院のお客様には筋肉痛を訴える方が増えています。雪かきなどの肉体労働を行えば、腰や背中、肩・腕に疲労が溜まります。その他、下肢の疲労や痛みを感じられている方も多いです。☆雪道や、凍結した道など、滑りやすい路面を緊張して歩いたために、足首・ふくらはぎ・大腿部の内側などに大きな力が入った☆ことが、原因の一つだと考えられます。痛みや、違和感をかばったまま歩いていると、別の部分がさらにおかしくなる場合もあります。力が入ったままの筋肉を、ぐう〜っと伸ばしてみませんか。して軽くなったと、お客様に喜ばれています。背筋も伸びて、シャキッとした後ろ姿を見送っております!※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。今年も、上手につけました!昨日(20日)は、合気道道場鏡開き。8時前から道場にて、準備に大忙し。おかげさまで年初の式典も、餅つきも、その後の新年会も無事に終了。稽古仲間からは、ブログの食べ物記事を誉めていただき、恐縮する。頑張りますので、引き続きのご愛読をお願いいたします。_)m私は飲酒をせず(それだけが心残りww)に帰宅。タッチアンドゴーで、出張施療に向かう。プチ旅行から帰宅した、お疲れ気味の母親の背中を押して、ごますりも完了。親戚から高級日本酒をいただいたこともあり、この日は早仕舞いしてちびっと飲もうかと思ったのですが、思いの外、腰にきている。意外な大きさの疲れを感じ、北海道土産の六花亭甘いもの詰め合わせに手を伸ばす。アラカルトで、六花亭の甘味が詰まっています。疲労には甘いもの、少し摘んで一息ついたら、カンパイだと絵図を描く。あっという間に、一通り食べてしまった。摘むどころではなかった。(^^;)しかし、しかし、そこは高級日本酒の魔力!新年会で飲まなかったことに対する自分への意地もある(笑)。お風呂に入って緊張を取り、さあ一杯行くぞと仕切り直しを考えましたが、今度は眠くなる。orzまあ、無理して飲むことも無かろうと、ギブアップして早寝。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。