虎の巻2どうも!ダーツは永遠の恋人!だ〜はらです。・どうしても力んでしまう。・力加減がいまいちわからない。感じていたら、一読ください。「硬いね」「力んでるね」なんて、言われる事がありました。「自分では力んでるつもりないんだけどな~」と思うこともしばしば。結果スローがバラバラになり矢がうまく飛んでくれない日も。あたなもそんな経験ありませんかこの脱力の意味を(身体が)理解するのに、ものすごく時間がかかりました。【脱力】という表現がわかりにくい(笑)だ~はらは【適切な力加減】と言葉を置き換えて考えてみることにしました。目一杯力を込める人はあまりいないと思います。力を込める必要なんてないんですよね。適切な力加減とはどの位なのか、これを感じ取ることがダーツ上達の近道だと思っています。飛ばすために変なクセがついてしまって後々修正するのが大変なので、しっかり、【適切な力加減】をマスターしましょう。【適切な力加減】を感じ取る方法を3つご紹介します。<ダーツを握り込まない>ダーツは優しくグリップしましょうって事ですね。小さなものや柔らかいものをつまみ上げる時のような力加減です。指からダーツがすり抜ける位の力でつまんでみましょう。全身の力みに繋がります。グリップって相当、重要なんですよね。~はらは「うまく投げれない」「いま力んでるな」と感じたら、すぐにグリップを確認するようにしています。「ダーツをグリップしてる手は力んでないのに、なぜか力が抜けていないな...」と感じる時もあります。そんな時は知らず知らずに力が入っているのは【手首】だったりもします。手首は腕を前に倒した時、重力に逆らわず自然と倒れるくらい力を抜きます。上手な方は投げ終わりの手が返ってると思います。手首の力を抜いた状態で腕を振った結果、手首が返っている。手の甲を前に出すようなイメージで、振ると綺麗に倒れてくれると思います。<ボードから近い距離で投げてみる>目安は実際の距離の半分くらいの距離がいいと思います。(ボードとスローラインの間位ですね)近い距離で投げると今度はすごく勢いよく飛んでいくはずです。どの程度の力を加えたら、どの位のスピードや勢いで矢が飛んでいくものなのか、その感覚を感じ取ってみましょう。「力を減らしてく」イメージです。入る入らないは度外視で力加減を感じ取ってみてください。力加減をより理解していくようにします。<ダーツが弧を描くように山なりに飛ばしてみる>直線的に飛ばす意識で投げると、どうしても力を加えようとしてしまいます。山なりに弧を描くイメージで飛ばしてみてください。自然と無駄な力が抜けて、いい感じでダーツが飛んでくれるはずです!イメージはバスケのシュートや、バレーのトス上げみたいなイメージですね。~っと放物線を描くような軌道です。あのトッププレイヤーの村松治樹選手も、ダーツを始めて数年は、ダーツを山なりに飛ばしていたそうです。投げ込んでいくうちに、自然と鋭く正確なラインで投げれるようになってくると言っていました。細かい技術や、自分のフォームを探しよりもまずはダーツを飛ばすために必要な【適切な力加減】これを身体で覚えることが、上達の近道だと思います。非常にリラックスしていますし、力めいっぱい投げてる選手はいないと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。