フォレストラン2018年1月19日2018年1/15(月)、本日の朝は7時からフォレストラン。森の中を走るコースでの練習だ。ペースは速くないのだが、アップダウンが結構あり、地味に足に効いてくる。途中きつい上り坂や、木の生い茂る中を颯爽と走り、終盤ロードに出てからペースアップ。足も重くかなりきつかったが、何とか離れずにゴール。良いトレーニングとなった。朝練習後は、お楽しみの朝食。なんと、とんでもないメニューが誕生した!その名も、アボカドエッグサンド!これにチャイの組み合わせは最高。ちなみに昼食後には、フルーツの盛り合わせ。バナナ・パパイヤ・マンゴー・アボカドがあって、パパイヤとマンゴーを間違って食べて、パパイヤの何とも言えない味に多少がっかりするけれど、マンゴーばっかりだと甘すぎるので、実はちょうど良い組み合わせになっている。今日でイテンにきて1週間になる。怪我もなく体調を崩すこともなく割と順調にトレーニングを行えた。ポイント練習となっているトレーニンググループが多く、その時によって大体のメニューは決まっている。明日のメニューはファルトレク。