CATALOG』の記事等も参考に、“お勧めできない週末の過ごし方”をお伝えしましょう。週末を何にもしなく過ごしてしまって「あ、また何もしないで週末が終わってしまった...」とならないコツが書いてあります。コツとしては、やるべきことを思いついたときにすぐ書いておくこと、が挙げられています。先日私が受講した仕事の効率を上げるためのセミナーでも、同じようなお話しがありました。紙のメモだったり、スマホのタスク管理アプリだったり、人によって使うツールは様々だと思いますが、プライベートでも仕事でも、「やるべきことを覚えていなければならない」というストレスを無くすためには、まずメモをすることが大切なようです。書き出して、全体像を把握することで、優先順位もつけやすくなると思います。「@家」、「@大学」など、そのタスクを行うシチュエーションごとにタスク管理することも良いみたいです。私もこれを聞いてから、「スーツをクリーニングへ」など少しのことでも書き出すようにしましたが、うっかり忘れがなくなって、これが意外に良いと感じています。終わると、達成感もありますしね!「なんだかなぁ...」な週末を過ごしがちな方、是非お試しを。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。