2017.01.17お腹を何とかしたい!ダイエットしたい!あなたはそんなこと考えていませんか?今回は、ヨーグルトダイエットでウエストが細くなり8kg痩せて肌がつるつるになりお腹も痩せたと話す28歳主婦の方より体験談を伺いました。減量に成功ウエストが細くなりお腹痩せ肌がつるつる綺麗にダイエットは体調をよく観察してから!体重が元に戻らない私はもともと身長163cm、体重57kgで少し太りぎみという程度でした。ところが、二人目の子供を産んだあと、体重が元に戻らなくなったのです。母乳をあげていたせいか、おなかが空いてよく食べ、76kgまで太ってしまいました。これではいけない、なんとか痩せようと思っていたとき目についたのが、ヨーグルトダイエットの新聞広告です。これなら私にもできそうだと早速始めました。果汁のジュース(200ml)と酵素飲料(野菜や果物を発酵させて作った健康飲料)を40ml飲みました。昼は、ヨーグルトと酵素飲料(20ml)を取ります。1パック500gのヨーグルトのうち、半分から3分の2ほどを食べました。私は酵素飲料のにおいが鼻についてしまうので、先に酵素飲料だけ一気に飲んで、そのあとヨーグルトだけ食べていました。酵素飲料を40ml飲み、昼間、残したヨーグルトを食べたのです。このヨーグルトダイエットを4日間続けました。効果はてきめんに現れました。ダイエットをする前の夜は、体重が76.5kgでした。減量に成功それがダイエットを始めて4日目の夜には73.5kgと3kgも減っていました。翌々日には70.5kg・・・68.5kgまで8kg減量できていたのです。ダイエットの効果が1日ごとに、これだけはっきりとした数字で目に見えて分かるので驚くとともに、とても励みになり自信を持ってダイエットを続けることができました。ヨーグルトダイエットは思ったほどつらくはなかったのですが、最初の日の2食目のとき何か普通の食べ物を食べたいという強い欲求にかられました。ダイエットを始めたのだからと我慢してこれを乗り切ったら、あとは楽に続けていくことができました。苦痛がないわけではないですが、ヨーグルトという固形物が食ベられるので、結構・満腹感を得ることができます。ダイエットをして痩せたいけど、結果がなかなかついてこない。今回は、ヨーグルトダイエット方法の成功する正しいやり方とスリムに痩せると女性誌でも大好評なヨーグルトダイエットの効果の理由についてお話しします。今まで膨らんでいたお腹がペコッと引っ込みウエストが細くなりました。立って、下を見おろすと、今までは自分の丸いおなかが見えていたのですが、すっきり足元が見えるようになったのです。肌がつるつる綺麗に肌がきれいになっていることにも気がつきました。肌がすべすべしているのが自分でよくわかります。ヨーグルトダイエットを試みて、もっと体重を減らしたいと思います。スポンサーリンクヨーグルトダイエット効果についてはこちらもご覧くださいヨーグルトダイエット体験談!10kgの減量に成功しスリムになれた若い頃はスリムで痩せていたのに・・・ダイエットをして痩せたいけど、結果がなかなかついてこない。今回はヨーグルトダイエットでウエストとヒップ痩せに成功し肌荒れも解消した35歳主婦の方と28歳会社員の方に体験談を紹介します。TVや雑誌で取り上げられたので既にご存知の方もいらっしゃるでしょうが、正しいやり方でダイエットを実施すれば効果があると成功談が多いようです。body-protect.com2016.11.02ダイエットは体調をよく観察してから!サロン院長よりアドバイスを頂きました!目に見えて段階的に減量の効果が上がると、間をおかずに長く続けてしまいがちす。1週間やったらしばらく休み、体調をよく観察してから、また始めるほうがよいでしょう。野菜ジュース抜きでダイエットを何度もくり返すなら市販のカルシウム剤や薬緑素がたっぷり含まれた白サツマイモやケールなどを併用するようにしましょう。ダイエット終了後にはほうれん草などの青い野菜をおひたしにして、積極的に多く食べるようにしてください。他のダイエット法についても紹介しております。今回は、野菜スープダイエッ...ダイエット大豆製品の「豆腐」は栄養豊富でカロリーが低い最強のダイエット食品こんにちは。「perokun」です。大豆製品の「豆腐」はタンパク質や栄養が豊富でカロリーが低いんです。私も、豆腐ダイエットは実施します。今回はそんな、大豆製品の「豆腐」は最強のダイエット食品であることをお話しします。ダイエットダイエットシューズの口コミは本当!?効果は実験で確認されていた!腰痛やひざ痛は、足腰の筋肉の筋力低下が原因で起こる場合がしばしばあります。整形外科医は、そういう患者に筋カトレーニングを勧めます。この「ガルシニア」ですがダイエットに効果的なのです。今回は、ガルシニアのダイエッ...ダイエット「ガルシニア」1カ月で空腹感なしに6kg痩せお腹周りもスッキリいつの間にか太ってしまってジーンズが履けなくなった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。@Masa17Popo人気ブログランキング人気記事あかすりを自宅で一人でできる方法!肌をきれいに素敵な女性へ2018.08.052019.03.01あかすりタオルの使い方と選び方!自宅ケアで肌をツルツルの美肌に2018.08.052019.03.01がん予防に野菜スープを飲んだら健康になり白髪が黒くなった!2017.02.152019.02.22「スキンケア」ではなく皮膚が損傷する「スキンテア」ご存知ですか?2017.05.282019.02.22酢卵の効能と効果とは?糖尿病や高血圧に抜群!ボケや骨粗鬆症も予防2017.09.252019.04.10サイト。