トコフェロンEナチュールのレビュー~更年期の「肩こり」の悩みをスッキリ解消!トコフェロンEナチュールのレビュー~更年期の「肩こり」の悩みをスッキリ解消!サイトマップさくらのお気楽のんびり生活3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。「ラベル」でお片付けセリアLOVEホーム›コツコツお片付け。2017/05/10コツコツお片付け。TweetPocketこれから少しずつ寒い季節に突入していきますが冷えや肩こりで悩んでいませんか?寒くなってくると血行が悪化して、いつもより肩や首筋のこりがひどくなる傾向がありますよね。温めるのがいいと冷え取り靴下を買ったり電子レンジでチンしたカイロを肩に乗せたり・・・でも、その肩こり、もしかしたら「冷え」のせいだけではないかもしれません。あなたが40代後半~50代なら、更年期障害による「肩こり」も疑ってみたほうがいいかも。実は、日本人女性の訴える更年期障害症状の第1位は、肩こりなんです。更年期障害からくる「肩こり」の場合、外から温めるだけでなく、体の中からバランスを改善する必要があります。そんな更年期特有のバリバリに固まった肩を体の内側からほぐしてくれるのがコレ。↓ドラッグストアやネットでご購入の際は、よく確認してくださいね。スポンサーリンクビタミンEは、「アンチエイジング・ビタミン」「妊娠ビタミン」とも言われ、女性にとっては健康と美容のために普段から欠かせない栄養素です。更年期にさしかかると、さらにビタミンEの重要性は増します。それは、ビタミンEは女性ホルモン・エストロゲンに似た働きをしてくれるからです。実は、更年期の肩こりもエストロゲンの減少が大きく影響しています。そのしくみは、こうです。閉経間近になってくると、女性ホルモンのエストロゲンが減少。↓エストロゲンの不足により、筋肉や局所の血液循環が悪くなる。血流が低下した筋肉が酸素不足や栄養低下によって硬くなる。肩こりや首こり、手足のしびれ、末端の冷えを引き起こすただ、「ビタミンEがいい」とわかっていても、食事から必要量を摂るのは結構むずかしいもの。1日の最低必要量100mgを食品に置き換えたら・うなぎ約12枚・ゆでかぼちゃ約1.1個と大量に食べなくてはいけなくなります。ただでさえ、更年期障害で疲れやすいときに細かい栄養の計算でウンウン頭を悩ませるのは辛いですよね。ここは、「健康食品」の力を借りて効率的にビタミンEを補給するのが賢い健康法だとsakuraは思います。「トコフェロンEナチュール」は「健康食品」でありながら、医薬品(第三種)でもあります。それは、体への「吸収力」&体内で有効に働く「活性力」とも抜群の天然ビタミンEを含んでいるからなんです。同じビタミンE(トコフェロール)を含む商品でも天然でないものもありますから、ドラッグストアやネットでご購入の際は、よく確認してくださいね。「d-a-トコフェロール」と表記されています。「トコフェロンEナチュール」は「d-a-トコフェロール」含有です♪1回1カプセルで1日2~3回の服用でOKですから、食事のタイミングに合わせれば、飲み忘れがありません。↓スポンサードリンクカテゴリーコツコツお片付け。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17コツコツお片付け。何度となく、お片付けに挑戦したものの最後までたどり着けずに、何度も断念してしまいました。記事を読む転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06コツコツお片付け。昨年の10月に転職しました。今までの派遣とは違って、フルのパートに行きはじめたのです。仕事に慣れるまでいろいろと大変だと言うこともありますが、少しずつ記事を読むお片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07コツコツお片付け。お片付けの方法ってたくさんありますよね。本屋に行っても、たくさんのお片付けの本が並んでいます。今までに何冊もの本を購入して読見ました。記事を読むビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。2018/09/07コツコツお片付け。夏が終わりに近づいて、夏物をそろそろ片付け始めた人もいると思います。いろいろな物をしまうのに便利なのが、「ビニール袋」です。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06お片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07ビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。桜が大好きな「さくら」です。さくらは、3人の成人した子供を連れて熟年離婚した、シングルマザーです。一人になってみて毎日がとても充実しています。それと共に、自分の力で生きていかなければいけないという緊張感もあります。人生の中では、「健康であること」が一番大切だと思います。日常の生活の中から、少しでもあなたに役に立つ情報を届けていければと思います。登録すると、新着記事がラクラク読めます↓キーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリックしていただきますと「さくらの家事楽ハッピー生活」を「お気に入り(ブックマーク)」に追加できます。人気ブログランキングへカテゴリーお気楽な毎日。47コツコツお片付け。高血圧<相互リンク集>★知っていて役に立つ災害関連用語5つ!⇒最近の日本は災害が増えていますが、そのリスクを減らすコツをお教えします。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOP。