Mountain走ったり登ったりします2018-10-04【疲労困憊】バネのない3日間Marathon9月は初の400km突破でした。休む週もなかったので、ちょっとお疲れ気味。走り初めから重い!無理矢理100m10本流しを入れてみました。結局大して変わらず、キロ5付近がいっぱいいっぱい。昨日の記事にあるように10kmペース走。タイムはまあそこそこですが、やはり重い。体感と実際のタイムのずれが大きい(泣)一昨日、昨日とバネがない感じ。明日のオフで少しでも疲労が抜けるといいな。暑い中で無理に頑張ると調子を崩しそう。3連休ですが、程々の強度にしたいです。キャップでジョグ前から持っていたものの、使ってなかった二等兵キャップ。今日...2018-05-04【ジョグ三昧】ゆるジョグ+ロングジョグ昨日はゆるジョグ。何も考えずにふらりと走っておきました。...2017-10-23【台風一過】120分ゆるジョグ昨日はランオフ。...2017-09-02【脚パンパン】150分ジョグ6時半起床。アメッシュとレ...2017-08-12【30km】涼しいのはいいのだけれど今日も東京は8月にしては涼しめ。(59)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループその他ブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!oiyan-runさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。