ダイエット!岸本トレーナーおすすめ食品!コンビニ編☺️2019年12月15日更新こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回は油抜き、ローファットダイエット編です。ケトジェニックダイエットでは食べ物が思いっきり変わるのでケトーシス狙いの方は勘違いして真似しないでくださいね。おすすめコンビニ食材ローファット編いってみましょう!1、サラダチキンコンビニダイエットでは言わずと知れたマストアイテム!もうすっかり定番商品になってますが発売当初からかなりお世話になっています。牛肉だと簡単にカロリーオーバーに。それに鶏胸肉に入っている「カルノシン」という成分が筋肥大に効果的なんです。大事なことは総カロリーと三大栄養素のバランス。※ケトジェニック中の方はアウトです😅3、ZAVASミルクプロテイン最近はコンビニでも気軽にプロテインが買える本当にいい時代になりました。どの種類も美味しく飲めるのでジュースの代わりにしています。人工甘味料がどうしても気になる方はお肉や魚などの生鮮食材でタンパク質を摂りましょう☆4、オクラねばねばサラダかなり美味しいので最近よく食べています。「食べれば痩せる食品」と言ってもいいかもしれませんね。有機野菜がいい方は自分でサラダを作ってください(^^)5、トマトジューストマトジュースには体脂肪を燃焼して筋肉を増やす作用があります。以上コンビニで手軽に手に入る高タンパク・低脂肪の食品を厳選しました。