桜もちのうつ病記コンテンツへスキップ桜もちのうつ病記シンママでうつ歴2年。発達障害の子供と毎日試行錯誤して暮らしています。以前にも朝起きれないのは「窓から入る光の強さ」と書きましたが関連記事やはり窓から入る光の強さと、朝起きるか起きられないかの境がある光時計を取り入れてから、順調に来ていた1週間でしたがついに今日、「寝坊しました!!」寝坊もありますが、起き上がれなかったのもあります。おしゃれ2個届いてしまったので、発達障害で「朝が苦手」な我が子にも効果的か試して1週間、こちらも順調に来ていましたが、なぜか、2人とも今日は起きれませんでした・・・。ふたりして、スヌーズ機能を使わずに止めてしまい、子供はそのまま寝てしまい私も寝てしまったため、30分寝坊しました。子供を起こすと、光時計を取り入れてからは比較的機嫌よく起きてきましたが今日に限って最悪な機嫌・・・。朝から、子供が不機嫌だと「私が起きてるのはあなたのためなのに」という思いがどうしても強くなってしまい、言葉尻が厳しくなる。そのため、子供も意地になって起きてこない・・・。子供の送り出しには間に合いましたが、私はなんだか体が動かずゴミを捨てに行くこともできませんでした。光時計の光はつけたまま、しばらくベッドで過ごしていましたが今日は10時から予定があったので、そんなにゆっくりもしていられません。動悸の薬もレキソタン2mgを服用しましたが、効かないため追加しました。それでも、効きませんでしたが、約束の時間も迫っていたので強引に体を動かし、行動開始です!!子供の支援事業所へ、私の退院の報告と、現在の報告、そしてこの先の相談を兼ねて・・・。家から3分ほどで行けるので、とても近いのですが、道のりは遠く感じます。それでも、話し出したら、色々出てきて、結局2時間近く話していました。周りから見るとなぜそう見えるのでしょうか!?昨日はやっぱりストレス!?昨日、退院して初めて子供と一日過ごしたら、アレルギーみたいに咳が止まらなかった話もしました。本来ならば、母親が旅行でいないなら、いないと言ってくれれば子供がこちらで一日過ごす覚悟が私にもできますが、朝突然子供から知った情報でとても、対応に困ったことなども話しました。体と心が日常生活に追い付いていない。焦らずゆっくり行きましょう。言われたけど、やっぱり私は焦っているのかな!?どこかに軟禁されて、すべてを絶ってゆっくりしたい気持ちと子供のことを何とかしないと。いう気持ちが毎日せめぎあっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。止められない過食欲求!リストカット。検索対象:検索ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。