検索:本当はまだ透析しなくても良かった?本当はまだ、透析しなくても良かったんだろうなぁ、とこの頃思う。不遜きわまりない、甚だしく尊大なことであると、言い聞かせている。透析に慣れるとともに、透析のある暮らしの限界にも幾度かぶち当たる。そんな時、透析じゃなかったらなぁ、と思う。中の生きようとする力を大切にしましょう。いうメッセージを残して。胸が苦しいダイエットも20kg減を達成し、身も心も軽くなった。減塩で腹八分目の食生活も当たり前になった。そんなある日、犬の散歩をしていて、異変に襲われる。透析の前にやり残しはないか透析を宣告され、シャントの手術日も、透析導入入院日も決められた。透析へのストーリーだけが、どんどん進もうとしてる。TOP↑タバコを辞める突然の息苦しさに襲われた朝から、タバコを辞めた。TOP↑とうとう透析を覚悟する体重も20kg減量し、減塩と腹八分目の暮らしは続いた。腎臓の悪化を告げられ、ダイエットと減塩の毎日を送っていた。こちら⇒)クレアチニンの値もカリウムの値も横ばいを維持している。多少の挫折はありながらも、体重が落ちていくという効果を見せ始めた。肝心なのは、腎臓の変化はどうかということ。減塩、腹八分目ダイエットの効果が出始めた食卓から、お味噌汁と漬け物と干物が消えた。明らかに塩分の多いものは食べないことにした。小さなお弁当箱の減塩弁当を持って出かける毎日となった。時には、ひとり公園のベンチでお弁当を広げる。時には、海辺の堤防で海をながめて、お弁当と話す。一週間くらいが経った頃だったろうか、変化が現れ始めた。減塩、腹八分目のダイエット生活は続く一日塩分8gで、腹八分目のダイエット生活が始まった。朝はトーストと目玉焼きとコーヒー。トーストにバターを塗ると塩分の摂取量がわからなくなる。目玉焼きに塩こしょうしたら、これまた塩分の摂取量がわからなくなる。コーヒーには塩分は含まれていそうにない。TOP↑ホーム透析患者のブログです。2008年、50歳を過ぎて透析生活者となりました。透析になる前のジタバタした苦悩や、その後の透析を苦にしない(時々苦になりますが・・)暮らしや体験を綴った透析ブログです。心臓バイパス手術があったり、チベット体操でダイエットしたり、フォークソング・ライブしたり、そんな内容です。気楽に遊びに寄ってください。