□便秘、または下痢をしやすい。□歯が浮く、または、歯周病でである。□よく風邪をひく、風邪をひくと長引いてなかなか治らない。□睡眠時間が少ない、または眠り浅く不眠ぎみ。チェックした合計が免疫レベルで、個数が多いほど免疫力が低下していることになります。現状では免疫力が正しく働いている状態で、免疫の優等生です。このまま、バランスのとれた生活を維持していきましょう。4~7個そこそこの免疫力ですが、安心は禁物です。無理をし過ぎず楽もし過ぎないメリハリのある生活を心がけましょう。8~11個ストレス過多の状態にあり、免疫力低下が始まっています。心身共に疲労が溜まり、免疫力低下が顕著で病気にかかり易い状態です。早急にかつ大幅な改善が必要でしょう。ここでチェックを入れた項目は免疫力アップのために改善するべきことです。免疫力が上がることで髪やお肌のアンチエイジングにもなるし、癌や他の成人病のかかりにくくなるのです。まとめ免疫力を上げるにはまずは、体温を上げることだ!!すなわち、体温を上がりやすい体作りをすれば病気になりにくくなり、アンチエイジング(肌など老化を遅らせる)になるってことですね!!。健康がんになる人とならない人の差はなに?『がん(癌)になりたくないっ!』というのは誰もが思うこと。...PREV髪も肌も食生活しだいでアンチエイジング(抗加齢)になる!NEXTパーマの後に根元にパーマ・ロッドの跡(パーマ痕)が付くのはなぜ?naru美容師を現役で30年やっています!現在は東大阪市で【美容室Mazy】を一人で経営。パーマやヘアカラーその他の施術に関しての疑問や髪のこと。AFFINGER5.。