講師と生徒の距離感・豊富なコミュニケーションが魅力!一人一人に合わせた指導で、ネイリストになりたい方のための最高の環境を提供。時代・トレンドに対応した新たな取り組みを積極的に導入!大人気サロンが母体の実力派ネイルスクール。潤いケアで風邪予防?大事な「肺」のケア。結婚しても子供ができてもネイリストとして働ける、自分の理想の環境。平田佳奈子さんインタビューネイリストとして自信のなかった未経験から入社、トップサロンを経て店長へ。中途入社から店長兼プレスネイリストへ。岩橋結菜さんインタビューネイルクイックで講師から自社商品の開発・販促までを手掛ける。ALLアンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストとして稼いでいくために一番必要なことは?」アンケート現役ネイリストに聞いた!「勤務先のネイルサロンを選ぶ時に一番重視するポイント」待遇が1位ではなかった?!アンケート現役ネイリストに聞いた!「絵の勉強は9割近くがネイリストになってからスタート。」アンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストになって一番大変なこと」。皮膚のたるみ手に現れる加齢のサインプロから学ぶ!心と身体の整え方スキンケア・ボディケア・若返り2017.10.02皮膚のたるみ手に現れる加齢のサイン笹村真理子ネイリストさんが、日常的に目にしている「手」。手には年齢や性格が出るってことは、よくご存知のことと思います。実は、その方の暮らしや性格が手には顕著にあらわれると思いませんか?今日はその一つ「肌のたるみ」について東洋医学からみた視点で考察します。年齢と共に気になりだす、肌のたるみは気になりますよね。張りが失われ、骨張ったりしわしわになったり、シミが浮いてきたり、手にでる「加齢」はお化粧ではカヴァーが出来ないだけにごまかしようがありません。避けて通ることの難しい肌のたるみではありますが、出来る限り先延ばしにしたいものです。肌のたるみは千差万別。対処法もそれぞれ異なるのが自然のこと。薬やサプリメントを飲めばすぐに良くなるという訳ではなく、生活習慣や様々な部分を気をつけたり、総合的に段々と改善していくものです。美容は一日にして成りませんのでまずは続けられることが大切です。漢方的にたるみを考える時に、もっとも重要視する要素が「湿」。「湿」とは体の中の余分な水分のことで、乾燥肌の方であっても、内部に「湿」が存在しているケースがあります。四方を海に囲まれて湿度の高い日本では、海外よりも「湿」が原因となる不定愁訴を抱えてる人が多いです。よって体の内面からのケアとしては、「湿」を生みだしやすい食材(コーヒー、ビール、チョコレート、アイスクリームなど)を摂り過ぎないようにすること、「湿」を除去するウリ科の食材や、小豆、緑豆などを積極的に摂る必要があります。積極的に汗をかいたり、トイレを我慢しないことも大切です。肌を支える「気」が充実していることも、たるみを防ぐ大きな要因となります。「気」とはエネルギーのことで車でいうガソリンの役目を担うもの。元気、ヤル気、病気など日々の暮らしを健やかに送るためには欠かせない要素です。食事や睡眠で補っていかないと減る一方です。「気」が充実している若い頃には肌にも張りがあって、少しの睡眠不足は不摂生も気にならなかったのが、加齢ととも同じようにはいかなくなるものです。年齢と共に「たるみ」が生じやすい原因の一つは、「気」が段々と不足がちになるためと考えます。逆に若くとも「気」が足りない傾向がある方、すなわち元気がないような方は、たるみの発生も早くから起こりやすいです。胃腸を労わって、「気」が常に充実しているようにしたいものです。タンパク質も適度に摂り、イモ類やご飯なども食べるとパワーが生まれます。ダイエットをきにするあまり、極端に炭水化物をぬいたり、お肉やお魚などを食べないのは危険です。若い子はよくても・・・ということを肝に命じる必要があります。逆に冷たいもの、甘いもの、油の多い食事、食品添加物をたくさん使っているを食べ過ぎると胃腸が弱り、「気」の生成が不足してきますので、注意が必要です。「気」を豊富に含むのは、なるべく加工してない自然に近い状態のもの、季節のもの、豊かな土地で育てられたものです。良いものを食べていても、食事に集中せず流し込むように食べていては「気」は補えません。美味しい食事を好きな人と一緒に美味しく楽しく食べる時間がもてたらいいですね。一見には関係なさそうな皮膚のたるみと食事の方法。実はとても関係が深いことに気づいてできそうなことから意識してもらえたらと思います。お客様の手や目に触れることの多いネイリストさんならではのアドバイスに生かして頂いてもいいですし、もちろんご自身の手も、毎日の食事からのケアも含めて是非心がけてみて下さい。薬剤師として7年間肌と美容の専門薬局で勤める。漢方の処方を取り入れた手法で延べ300人以上をカウンセリング。独立した現在は、美味しくて飲み易い漢方ハーブティのsasamaryブランドを展開。今日は、妊婦さんはもちろんのこと、女性にはぜひ知っておいていただきたい知識として、「有害ミネラル」のお話をしたいと思います。難しいワードですが、実はとても身近なものなんです。スキンケア2018.11.13基礎化粧品を変えるのに適切なタイミングはあるの?なんだか最近、基礎化粧品が合っていないような気がする...なんて感じたことはありませんか?肌がマンネリ化してきたのか、年齢や季節のせいなのか。肌の調子が良くないままだと、お仕事もプライベートもなんとなく...美容アンチエイジング・スキンケア・女子力アップ!2018.04.11乾燥肌の症状って?インナードライ肌が気になるテカりの改善方法について乾燥肌に悩む人はとても多いですが、乾燥肌なのにTゾーンや顔の一部がテカるという方も、多いのではないでしょうか?その症状は、インナードライかもしれません。この時期特に気をつけたいノロウィルス対策』この時期、健康面で気になるのが、インフルエンザやノロウィルスではないでしょうか?特にお客様相手のネイリストさんの場合は、お客様にご迷惑をおかけする可能性もありますよね。2017.12.04潤いケアで風邪予防?大事な「肺」のケア。この時期の天気といえば、西高東低の気圧配置...聞きなれた天気予報のワード。11月~12月にかけては、晴れてもとにかくキーンと寒く、空気も乾燥していますよね。以前『妊活アドバイザー直伝:ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室』の2と4の時にもお話しさせて頂いた卵子の話。今回は卵子からみた妊娠の過程についてお話しさせて頂こうと思います。「卵子と精子が受精...専門家ネイリストの悩み・ボディケア・健康習慣2017.11.28頑固な便秘に足りないものは◯◯かも?「便秘」は特に女性に多いお悩みですよね。ネイリストさんなど、接客業であると特に、トイレを我慢してしまうことが習慣になっている分、より一層の悪循環を生んでしまっていることも。