忘年会あるけど(笑)今年のクリスマスプレゼントは、ノートパソコンにしました。(Mon)今日はラン、スイム、筋トレ。昨日筋トレが下半身しかできなかったので、今日は上半身。20分で分けるとやりやすいね~。その変わり頻度が高くなるから、「筋トレしんどいな」って思ってると憂鬱になっちゃう。楽しみながらが一番(o^^o)新しい筋トレグッズを導入しましたぞ!ブッシュアップバー、です。腕立て伏せの強度を上げます。(Tue)二学期の通知表をもらってきましたよ。「よくできる」増えてる増えてる。4教科だと18個中15個なのでまあまあ優秀では(^^)国語と理科が満点でした。4年生の3学期に29個って漫画みたいな成績表もらってきたからそれに比べたら普通やけど(笑)お友達の中ではしっかり見せ合って、誰に買ったとか負けたとか報告してくれました(笑)そういうのあっていいよねー。(Wed)クリスマスですが、忘年会帰りですw美味しかったー!!魚まみれ。カツオのタタキ最高でした。お客様との席だったので、珍しく最後までお酒でした。お茶にしたからってお気分害するような皆様ではないですが、営業の頃の感覚が抜けてないかな。(Thu)毎年書いてます、「今年買ってよかったもの紹介」記事です!2018年はこちら。お掃除ロボット、ナノケアでした。(Fri)毎年書いている「今年のMy10大ニュース」2019年版です!昨年のを見返してみたら、面白かった(笑)あ~~、そんなことあったな~~、って。すごいですね、1年経ったら・当たり前になってること・どうでも良くなってることがいっぱいある(笑)これってブログでMy10大ニュース書くメリットの一つですよ。成長を感じられたり、新たな悩みもどうせ1年経ったらどうでもいいことだわと思えたり。(Sat)今日のトレーニング、バイク(ローラー)3時間。今シーズン初の3時間です。昨日オフだったおかげかな、めちゃくちゃあっさり3時間越えでした。体力ついてきたんでしょうね。前にも書きましたけどローラー3時間以上できるのはやっぱり条件があると思ってて、まずはローラーそのものですね。(Sun)今日はバイク2時間とブリックラン40分。昨日バイク3時間が楽勝だったのに今日は2時間でしんどかったです。理由は明らかに食事~。前シーズンやって持久力アップの効果を感じた糖質制限下トレーニング、今シーズンも始めました今日から。やってる間相当しんどいのでついつい短くなったりゆるゆるになったりするからレースが近づいてきてからやるのは危険。それに去年みたいに摂取カロリー間違えて体調崩すかもしれないし。(Mon)休み中は色々と新しいことの準備をしてます。ほとんどパソコンの前にいるわ(笑)でも自宅ってあんまり作業効率よくないね。息子もいて話しかけにくるししょうがないかな。ほんとに集中しないといけない時はファミレスとか行こう。»プロフィールAuthor:るみ大阪に住む小学生のオカンです。趣味でトライアスロンを少々。