HappyでいこうコンテンツへスキップHappyでいこうHappyなこと砂糖の害!糖化の原因「AGEs」が激増でしわ・しみ・たるみ!!砂糖の害というと「太る」ことだけではありません(^_^;)砂糖をあまりに摂り過ぎると体内でAGEsという物質が増えます。糖尿病患者さんの肌表面に多く存在することもわかっています。糖化が起きるとコラーゲンが劣化して黄ぐすみが出ます。これだけでもショックなんですがしわ、シミ、にきびも増えますし骨や内蔵も劣化、老化が早まります。ショックなのは砂糖が体を冷やす原因となり、冷え性や低体温症を誘発するということ(^_^;)冷え性になると血流が悪くなりますからターンオーバーも低下。悪循環が止まらなくなってしまいます。それに腸内環境だって悪化。悪玉菌が増えて便秘しやすくなります。口臭が便臭になること、ご存知でしょうか。砂糖にはコカインやアルコールと同じ依存症にさせてしまう作用を持っている食べ物です。内蔵や肌だけでなくビタミンB1不足で疲労感、貧血、うつ病まで引き起こしてしまいかねません。運動とまでいかなくても散歩してみるなど日光に当たり、なるべく家の中に甘いものを置かないようにしてくださいね。WordPress.プライバシーポリシ。