11/05のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪11/05のツイートまとめmagical951そういえば今週は木曜ズンバやらなかったんだわ。そりゃ金曜土曜のエアロがやけに楽しいはず。体調もすごくいいです。ありがとうございます。明日は地道に筋トレやります。23:34ギャザリアがクリスマス仕様でした。18:23木場ミドルエアロ終了!。思いっきり汗かきました(⌒‐⌒)。新コリオ、トリッキーでいいわw。美姿勢ワークアウトは外反母趾の痛みにてきめん効きました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。