転職がきっかけで適応障害になり、入社直後に休職した話。>転職がきっかけで適応障害になり、入社直後に休職した話。ヶ月で休職突入した話です。適応障害とは適応障害というのは病気ではなく、極端な拒否反応のようなものです。「甘え」では決してなく、「がんばっているけど、うまくいかない」ことで自分を強く責めてしまい、体調面に影響が出てしまうものです。適応障害とは、ある環境と自分の価値観のズレが大きいために、その環境に適応しようと努力するも適応できず、様々な不調を来たしてしまう障害です。ついてくれる人事制度になっています。新卒のメンター制度はよく聞くのですが、中途入社でもメンターつけてくれるとは手厚いなと関心していました。今回はそれが裏目にでたのです。日でこんなストレスに付き合わされるボク\(^o^)/今までにない体育会系?のノリに拒否反応きちゃったんですよ。ストレスを与えるという。今はやっと苦笑できるようになりましたが、当時は全然笑えませんでした。しても、また暴言吐かれるのも辛いな・・・。話しかけづらいな・・・。いう気持ちが日増しに強くなるばかりです。日中こればかり考えて、頭の中はグルグルしっぱなしでした。答えのないを悩んでも解決策がないわけで、考え続けてるから頭はずっと高負荷状態なんですよね。そのため慢性的な「頭痛」に悩まされることになります。さんのことで悩むので更に頭痛は悪化しっぱなしでした。中は何も頭に入ってこず、議事録も書けない特定個人に対して、強烈な拒否反応出てますね。さんよりも自分を責めました。ボクはなんてメンタルの弱いやつなんだろう。ドクターストップと休職手続きかかりつけの内科で相談したところ、さすがに動悸はやばいということで、ドクターストップが入ることになりました。この症状は休まないとダメだよ、会社にちゃんと言いなさい!その場で診断書を書いてもらいそのまま会社に向かい到着早々、上司に診断書を渡し翌日から休職というスピード休職でした\(^o^)/「とにかく今日はこれで帰っていいよ」という上司の指示のもと、休職手続き書類なんかは後日郵送で送られてきました。自分を似たような状況の人はたくさんいるんだなー。人を潰すのが趣味の人って本当にいるんだな・・・。共感することで、これ以上自分を追い込まないようにするのに非常に効果的でした。自ら望んですぐに復職しました。万円しかもらえず、とても生活できる状況じゃなかったためです・・・。́・ω,';,';,',これをキッカケに金銭感覚を悔い改めることになったのでした。復職後は、体調面も考慮していただき、別の部署へ異動ということで調整いただきました。さんとはまったく関わりのないタスクです。無理せずに自分のペースで進めていいよ。何よりも体調を優先してね。通院が必要なら、遠慮なく早退してね。月の大きな組織変更の時期に差し掛かりました。(^p^)やっぱダメだった適当に返事をしたもの、冷静になると、いろいろなことを頭の中をグルグルし始めました。同じグループなるのか・・・。ってるといいな・・・。接したらいいんだろう・・・。うまくやれるかな・・・。あれと顔を合わせる日々が始まるわけか・・・。さんのことを想うだけで、激しい頭痛と動悸が襲ってきました。さんのことを考えるだけで拒否反応が起きてしまうようになってしまったようです。とりま、休職時にお世話になった医者に相談しました。急いで組織図書き換えるわ!急ですみません・・・。いやいや、怪しいと思って相談したんだけど、異動前に分かってよかったよ。さんとはまったく関わりがないよう人事を調整していただけました。度目の休職待ったなしだったことでしょう。勇気を出して本音を伝えといてよかった・・・。座席も同じフロアではあるものの、真逆の席になるよう調整してくれました。(適応障害を経験してみて)とうとう自分もきてしまったか・・・。これが正直な感想でした。辛かったですが、意外とすんなり受け入れることができました。業界にずっといたためか、休職・退職した事例に慣れすぎていたせいでしょうね。そんな環境にいたおかげか「うつ病や適応障害はメンタルの強弱に関わらず誰にでも起こり得る」と事前に知っていたのも幸いでした。自分がいざそうなったとき、すぐに医者に行き迷わず休職して復職後も素直に会社の好意に甘えるという判断ができたと思っています。万円コーヒーのおいしい話。