9ページ目)便秘にとてもよい食材!大豆製品が絶対に飽きない上手な活かし方アドバイス便秘になるということは、やっぱり毎日の食生活が重要です。運動も重要ですが、なんといっても食事の内容に気をつけることが一番ですね。そんな時、便秘にとても良い食材があります。それは、大豆製品です。続きを読む食物繊維を摂るだけでなく種類も重要。何日も出ないと便秘薬に頼りたくなりますよね。便秘薬を飲んでも便のもととなるものがなければ便秘は解消しません。便秘を解消するためには食物繊維が必要です。私は子供の頃、便秘が原因で尋常ではない腹痛に悩まされていました。私があまりにも痛いと泣き叫ぶから、母親は夜中に緊急病院まで車を走らせてくれた記憶があります。続きを読む排便が死ぬほどツライ。便秘に悩める女子たちはきっと少なくないはず。学生時代は便秘に悩める女子でした。続きを読む病院の触診で驚きの結果が。私には大学生の娘がいます。子供の頃からどちらかと言えば便秘気味の方でした。食事の内容を考えたりしていました。続きを読む便秘が酷い時は迷わず病院へ。就職してから5年目に突入し、生活に余裕が出来てきたのか、自分の体について気を配るようになってきました。そのお陰で現在でも便秘気味ではありますが、どんなに酷い状態でも3日目には解消しています。病院の触診で驚きの結果が。(2,703pv)便秘が酷い時は迷わず病院へ。(2,200pv)排便が死ぬほどツライ。(2,002pv)深夜の急な腹痛で病院に。