筋肉痛を和らげる基本は『冷やす』と『温める』です。これは皆さんも言われるまでもなく行っている方法だと思いますが、果たしてどちらが正しい方法なのでしょうか。「温める」は血液の循環を促進し、筋肉痛を直す働き早める効果があります。「冷やす」は炎症を抑え、痛みを(一時的に)軽くする等の効果があります。痛みが酷い時は冷やし、筋肉痛の回復を早めるには温めるのが効果的な方法だと言えます。『温→冷→温』の順番で行うとより効果的です。※温める際はは38度〜40度のぬるま湯程度の温度が適温とされています。通常のオイルの10倍以上の酸素を含んだオイルです。解消などの効果をもたらします。40g価格:732円(税込)患部の血液の流れをよくし、筋肉疲労やうちみ、ねんざなどに伴う炎症や痛みを抑えます。運動後の筋肉疲労のケアや、運動前のウォーミングアップにも最適です。携帯にも便利なチューブ入り。【ファイテン】チタンパワー★効果は半永久的!!?パワーテープ(70マーク入り)(写真左)価格:1,050円(税込)注目のハイテク素材であるチタン(炭化チタン)を粘着面にコーティングした、新しいタイプのボディーテープです。ファイルド加工により、スポーツ選手をはじめ、一般に方にも大好評です。食べる酸素(スティックタイプ)価格:1,260円(税込)酸素には疲労回復の働きがあります。酸素は疲労の元、乳酸を分解し、体外に排出します。脂肪と糖を完全燃焼させる働きがあります。ファイテンe-クリーム価格:1,260円(税込)カラダへの浸透性ばつぐんのボディクリーム。RAKUWAネックやパワーテープのようにカラダをサポートしながら、疲れやストレスを感じさせない透明感のある美しい肌へと導きます。12個入り1ケース価格:2,373円(税込)様々なサプリメントが注目されている中、スポーツヌードル「燃焼系」にはLカルニチンを、スポーツヌードル「回復系」には大豆ペプチドを麺に練りこみ、今までになかったアスリートのための「食事」としてオススメです。スポーツショップのみでの販売商品です。一般のコンビニ、スーパーなどでは販売されません。三つ編みネックレス価格:5,970円(税込)【ファイテン】ラクワネックを3本使用し、三つ編みにした商品です。なんとチタンパワー3倍です!!ファイテン社には、三つ編みの完成品は、商品としてありませんので、全て手作業でのオリジナル商品となります。価格:7,140円(税込)プロ野球選手にも好評だったアクアチタン含浸のアンダーシャツ。のびるストレッチ素材で体の動きを妨げず、柔らく滑らかな肌触りと着心地感で、スポーツ時に最適なシャツです。Reserved.[PR]。