桜もちのうつ病記コンテンツへスキップ桜もちのうつ病記シンママでうつ歴2年。発達障害の子供と毎日試行錯誤して暮らしています。退院してから2週間がたち、生活もまだ元のように。いきませんが子供は家で寝起きをして、夕食と登校前にランドセルを取りに母屋へ寄るくらいです。そのため、子供と接する機会はどんどん増えていますがそれに比例するように「自傷したい気持ち」「自分を傷つけたい気持ち」が抑えられなくなっています。ほとんどが子供がらみです。些細なこといつもきっかかけは本当に「些細なこと」なんです。あとで、なんであぁなったのか、思い出そうとしても思い出せないくらいに本当に些細なこと。子供が時間までにパソコンを終わらない部屋を何度言っても片づけない薬をなかなか飲まない次の日学校行きたくないから、体調不良を装う朝なかなか起きないまぁ大体は、どこの家庭でもあることだと思います。我が子の特性である「声量の調整」ができないので私の中で【こんな些細なことで大きな声を出さなくても】という気持ちが芽生えます。子供はわざと大きな声を出したわけではないことも。その声の大きさを場面に合わせてかえられないことも。本当に心底「イライラ」が募ってきます・・・。これを何かにむけないと「子供を傷つける」と思うのです。本当に些細なことからエスカレートしていくと、子供も頑固になりさらにやるべきことをやらなくなるという、悪循環が起こります。それは「やらなくてはいけないこと」なので、こちらもイライラがピークに達します!思いっきりひっぱたいてやろうか!?と、考えますが、そこは何とか踏みとどまると、次は「自分を傷つけたい」衝動にかられます。自傷行為を続けるうちに、それが一種のストレス解消法になってしまっていたようです。子供の前で刃物で、自分を傷つけるわけにはいかない。イライラもMAX!!そこで、メールか何か偶然あれば、私も気持ちをそちらに向けることができますが、そんなことはそうそう起きることではありません。明らかに犬がいやがっているのに、「喜んでいる」と勘違いをしてちょっかいを出すのをやめないのです。「歯をしっかり磨いて」という、指示を無視している時点で私はイライラしています。「自分を傷つけたい衝動」に襲われましたが、犬も子供も近くにいる中で刃物を取り出すのはいけない。思い、思わず子供にグーパンチを食らわせました。したら大泣きする子供。子供の方はケロっとしていますが、私の気持ちは煮えくり返ったままです。このまま、寝るまでに「何か他の事」へ注意を向けないときっと、自分を傷つけるでしょう。自傷を止める薬とかないものか・・・。自分ではどうにもできないので、人頼みなお願いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。止められない過食欲求!リストカット。さんうつ病を克服した芸能人たち意外と知られていないうつ病は約10種類ある。検索対象:検索ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。