2018.05.14ダイエット4ヶ月目は、入院・手術月間でしたー。1週間の入院だったんですが、手術で穴を開けたのが「お腹」だったこともあり、後半はほぼ筋トレできず...。日頃の運動習慣(ヨガ・軽い筋トレ・ウォーキング)早食いスポンサーリンク目次ダイエット4ヶ月間の体重・体脂肪平均グラフ!見事に跳ね上がっております。胃腸に負担をかけないようによく噛んで食事をした結果ダイエット4ヶ月間の体重・体脂肪平均グラフ!見事に跳ね上がっております。切ないほどに跳ね上がりました...。夏までに30%は切りたかったんですけど、かなわないかも...。卵巣嚢胞で入院したのは1週間。;∀;)痛いの我慢して、筋トレしてたら夫にムッチャクチャ怒られたし...。ダイエット4ヶ月目の体重変化をグラフで筋トレしてないと体重の上下が激しい手術明けから乱気流に飲まれたかのようなグラフに...!!手術明けの何が辛かったって、穴を開けたお腹の腹筋が取れてジーパンのチャックが上がらなかったのが辛かったですねー。部屋で着るものがなくて、夫のスウェットを借りて1週間ほど過ごしました...。ダイエット4ヶ月目の体脂肪率をグラフで体脂肪率は上がりっ放し体脂肪率は上がりっ放しですね...。40%近いとかどんだけ上がれば気がすむんだろう...。胃腸に負担をかけないようによく噛んで食事をした結果ダイエット4ヶ月目で唯一痩せたのが『顔』なんで痩せたかというと、手術でいじったお腹に負担をかけたくなくて、一生懸命噛んで食事をとったから。味噌汁も全がゆも一口食べるごとに50回は噛んでからごっくんしてました。それが入院中の1週間と退院後診察があるまでの2週間ずっと。そりゃ、顔痩せしますよね...。顔は痩せているのに、お腹がぽっこり出ていて、ちょっと歩くと傷口が痛む(&お腹をさする)もんだから、3度ほど妊婦さんに間違われました。地元のばあちゃんたちの優しさにふれた4ヶ月目でしたねー。月々の平均値をとったらちょっとずつ減ってるみたいです...。痩せない...!アラフォーのダイエットは痩せないってきいてましたけど、本当に痩せないです。ダイエットしてる人の...36歳〜37歳のダイエット37歳67kgのアラフォー女がダイエット。半年で体脂肪率25%目指します!11月。雪が積もり「滑るから」と走るのをやめた。それが全ての始まりだった。体重が67kgになりました。身長163cm、体重67.8kg、体脂肪率37.5%が今の私のステイタス。くぷくの大福餅みたいになってしまった...36歳〜37歳のダイエット37歳67kgのアラフォー女のダイエット1ヶ月目:アラフォーがやった運動・食事制限(体重グラフ付き)毎日体重計に乗っていたのに、だんだん2日に1回しかのらなくなり、気づけば体重を測る習慣すらなくなっていた...。「そーいえば、今の体重どれくらいかなー?」と、4ヶ月ぶりに体重を計測したのが2018年の1月4日。2ヶ月で15kg痩せる人もいる中、全然痩せなくて焦っております...。1月の旅行用に購入して、ピッチピチで...37歳67kgのアラフォー女のダイエット3ヶ月目の記録:痩せてないので筋トレメニューを変更します共働き夫婦の家事分担。お互いストレスなく動くためにやったこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトホームダイエット36歳〜37歳のダイエットスポンサーリンクこじまこじまです。'81年生まれ、北海道に住んでます。定型文のような結婚トラブルの結果、シングルマザーに。Web系仕事(在宅)でいきてます。応援お願いします!当ブログを読んで「役に立った!」「がんばれー」と思っていただけたら、ご支援いただけると嬉しいです。「Amazon欲しいものリスト」を公開しています。小学生の勉強Webライタープロフィール問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクこじまこじまです。'81年生まれ、北海道に住んでます。定型文のような結婚トラブルの結果、シングルマザーに。Web系仕事(在宅)でいきてます。応援お願いします!当ブログを読んで「役に立った!」「がんばれー」と思っていただけたら、ご支援いただけると嬉しいです。「Amazon欲しいものリスト」を公開しています。