30歳になるところですが昨年の健康診断ではコレステロールやなんちゃら脂肪の数値で再検査になってしまいました。運動部でしたが、小さな子供といると十分な運動量には達しないこともあります。時間の使い方を工夫したり、子供と遊んでいるときに子供の10倍くらい無駄な動きとかしたら良いかも知れないと思うんですが、楽しく運動しないと続かないという駄目人間っぷりです。食事はというと、美味しいものが大好きで、ラーメン(特に家系好き)、焼き肉、唐揚げなどいかにも体に悪そうなものばかり食べています。貧乏性なので、「ご飯大盛り無料」なんて文字を掲げられたら必ずご飯大盛りにしてしまう癖まであります。糖質ダイエットをしている方々もいるなかで、運動はしない、糖質まっしぐらな食生活をしている私はそろそろ生活を改善しないと、やばいのではないかと思いました。運動する時間はなかなか作れなさそうだし、食事の制限をできるほど意思も強くありません。学生時代に53kgだった体重は現在65kgまで来てしまいました。身長は168cmです。BMIで見ると適正体重の範囲ですが、健康診断には引っかかってますし、お腹は出ていますし、明らかに不健康です。美少女なりきりダイエットメソッドそこで私はどうやって痩せたらいいんだろうか、と思いを巡らせていてあることに気付きました。美少女って痩せているじゃないかと。美少女になればいいんじゃないかと。この革命的発想をもとに、独自にダイエット方法を定めてみました。無理をしないで楽しく痩せる仮に痩せられても、ストレスを感じるようなやり方だったり、続かないやり方では負け癖がついてしまうだけですし、リバウンドのリスクもあります。そこで「無理せず楽しく」を大事にしたいと思います。メソッド自分が美少女だと思いこんで生きていく。