その後のインドアバイク今日はスイムの日で、朝に2500mを泳ぎました。大分調子が戻ってきているようで、今日は久しぶりに泳いでいて楽しかったです。メニューのほうは以下です。今日はスイムの日で、朝に行ってきました。今日も2000mと300mキック。背筋の痛みが気になったので、朝のマスターはパスして、一人で試泳。脚筋トレ】久しぶりの筋トレは脚がプルプル今日はクラブの人達とのバイクはパスして、1人でジムにバイクスピン。風邪をひいていたので脚が皆についていけないというのが大きな理由ですが、バイクの後に筋トレもしたかったのでジムに行くことにしました。スイム】マスターは寝坊で行けなかったので30分だけのスイム今日は朝のマスタースイムは行けませんでした。身体が結構疲れていたので、休めることにしました。それで、朝に30分だけ時間があったので、1000m泳ぎ、その後に300mのキックをしました。スイム】久しぶりのスイムはキック重視のゆっくりめで今日は2週間ぶりのスイムになります。風邪でダウンしていたのが、思いもかけず長引いてしまいました。先週位からは身体を動かせたのですが、まだ肺に何か引っかかっている感じがしたので、大事を取り休んでいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ランキングFacebookTwitterYoutubeタイトルとURLをコピーしました。