レーベル扶桑社ムック販売開始日2018/11/1650代でも26キロやせて、リバウンドなし。自分自身はもちろん、誰かのために心をこめて作りたい料理。忙しい日々でも負担のないよう、簡単であと片付けもラクなレシピを集めました。そこでムダを省いたおいしさを追求しました。ひとり暮らしの「食」にいろんな意味でやさしいレシピをお届けします。運動もせず1年で26キロ減をかなえた簡単レシピ付。レーベル扶桑社BOOKS販売開始日2015/10/2050代でも1年で26kg減、リバウンドなし。2015/10/02ダイエット達人ならではの超健康食材レシピ。2014/07/0852歳でマイナス25kg&リバウンドなし!いつもダイエットが長続きしなかった著者がたどり着いた、「人生最後のダイエット」。