子連れじゃなく、この日がたまたま空いたので、と来てくれた生徒さんが「なんだか、最後、泣きたくなりました。ヨガして、泣きたくなること、あると思います。気持ちもゆるんで泣きたくなるものです。家にいて、一人で動いてみても日常から離れることができない。ゆるみたくなった時こそ、ぜひ来てみてください。動いているんですけどね。キッツイなぁ~って動きもあるんですけどね。リラックスヨガだけが、気を緩ませてくれるわけじゃないんです。日常から、スパーンと離れられますよ。(金)プライベートレッスン。金曜日のプライベートレッスン。弱いところに特化してみようと思っている今年。長くプライベートに通っている生徒さんですが、ついついこの生徒さんに対して、甘くなってしまって本当に嫌なところには、ちょっと先送りにしていた部分があるので今年はちょっと苦手なことにこそ、着手でいこうと思います。普段のクラスではよくやっているボールを内ももにはさんで、ギュー。そのままボール挟んだまま、セッツバンダ(おしり上げ)も。もも裏(ハムストリング)がつりました。私もハムストリング弱いので(でも少し強くなったし、筋肉ついた!)つることあります。そのまま続行不可能なほど痛いです。笑ちょっと中断してほぐしてから、でも、やる!と再び、再開。笑つらなくなるよう、鍛えていきましょ~。(金)夜はスローフローヨガ。流れるように、でも崩さず。金曜日夜のスローフローヨガ。金曜日の常連さん達ですが、いつもは前列にいる2人が、2人そろってこの日は後ろに。笑なんとなく引っ込みたい時ってありますね。