ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。plants今回のクラス(1クール)は今月1月迄となります。今後もブログ内でお知らせさせて戴きます。ストレッチとヨガを組み合わせたスタイル。ヨガは瞑想をする前準備の柔軟体操だったそうです。時代とともに様々な講師が様々なスタイルを自己流で発信しました。木の空間に植物そんな中で身体や気持ちを開放しませんか。ヨガの前は3,4時間前から食べないようにと言われますがこちらのクラスは沢山食べ過ぎなければ飲食後もご参加大丈夫です。それだけハードなヨガだけをするスタイルではないためです。ヨガが全く初めての方も気兼ねなくノンビリご参加下さい。ヨガマットをご用意下さい。(スタジオに予備はありません。15分前(10:45)から入れます。Nadja(知っている名称でお呼び下さい。詳しいアクセス方法を返信します。下記写真上のアドレスに「ストレッチとヨガ予約希望」などとタイトルに書き込みご送信下さい。分かり次第メールでお知らせ下さい。無断欠席の場合参加料を2日以内にお振込み下さい。初参加の方もこのクラスにご参加下さい。