教室へのお誘い天気は曇り。中止の決定は8時頃にします。『中止のお知らせ』は8時に掲載します。予定どおり実施します。水曜日開催から『木曜日開催』に変更します。10月24日〔木〕から12月〔木〕まで開催される『始めようジョギング』の間は休講です。教室へのお誘い予定どおり開催します。時間:午前10時~11時30分。季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。健康管理には十分注意をしましょう。※来週の水曜日から大学の講義が始まります。つれづれなるままに残念ながら故障しました。8月に400km近く稼ぎ。9月は鞭を入れる月ともくろんでいました。何年かに一回起きる故障『背筋痛』。火曜日に、背中に違和感が。教室へのお誘い本日の武蔵野ゆるゆるトレーニングは、降雨のため中止にしました。