手軽につくれる!週5ワーママの時短献立アイデア手軽につくれる!週5ワーママの時短献立アイデア2019/11/25「働いていても家族には手料理を食べさせてあげたい...」そんなワーママさんの心強い味方になってくれるのが時短献立です。今回は週5勤務でも手軽につくれる、ワーママ兼サンキュ!ブロガーさんたちの時短献立アイデアを4つご紹介します。ナスの味噌チーズ焼き出典:Dailyサンキュ!「時短の基本は同時調理」という西郷美穂子さん。IH調理器・トースター・レンジを同時に使って調理をしています。こちらの「ナスの味噌チーズ焼き」は、薄くカットしたナスにオリーブオイルをかけ、そのうえに甘味噌とチーズを乗せてトースターで焼くだけと、とても簡単です。焼けるまで放置できるのも、トースター調理の利点ですね。油揚げの甘辛はさみ焼き出典:Dailyサンキュ!西郷美穂子さんは同じ日の食卓に「油揚げの甘辛はさみ焼き」もプラス!豚ひき肉と玉ねぎのみじん切りをこねたものを油揚げのなかに詰めて、IH調理器とフライパンを使って焼きます。あとは甘辛のしょう油だれで味つけをするだけでOK。加熱時間を短くするために、中身を薄く詰めることが時短ポイントだそうです。炊飯器ピラフ出典:Dailyサンキュ!竹内佳保里さんが頼りにしているアイテムが“炊飯器”。お釜にふだん通りに洗った米と水を入れ、シーフードミックスとコンソメスープの素を加えてスイッチオン!炊き上がったら塩とコショウ、バターを混ぜたら「ピラフ」の完成です。炊飯器に乾燥ひじき・にんじん・油揚げ・ツナ・だしの素を入れて炊けば、簡単に「ひじきご飯」もつくれます。※炊飯器の機種によっては調理に向かない場合があります。取り扱い説明書をご確認ください。白菜のナムル出典:サンキュ!ブロガーひいらぎりおさん毎朝20分くらいで夕食のおかずをつくるひいらぎりおさんは、電子レンジを使って時短調理!ざく切りにした白菜に粉末の中華だしを入れ、ごま油を回しがけします。白菜がしんなりするまで電子レンジで加熱をすれば「白菜のナムル」のできあがり。食べ残した分は春雨と豚肉を加え、中華だしとしょう油の味つけでリメイクしたそうです。毎日働いているとどうしても、短い時間でごはんを用意しなければならないワーママさん。)※記事内でご紹介しているリンク先は、削除される場合がありますので、あらかじめご了承ください。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。献立もう今晩のおかずに悩まない!1週間で5000円の豪華献立アイデアのほか、考えなくても献立が考えられる裏ワザも。第11091001号)です。Corporation。