皆さんお元気でなによりです。私も腰に若い時の無理がたたりヘルニアを抱えております。腹筋、背筋の鍛錬で抑えておりますが、今度激痛が有れば手術になるでしょう。その為に、ストレッチ、水泳、ベンチプレスが欠かせません。尿酸値もい一時期は7.0〜11.0有りました。病院でも今まで何で痛風にならなかったのか不思議だと言われましたが、中には尿酸を薄くして排出する機能を持つ体質もあると聞きました。それが私かは分かりませんが、毎日薬を服用するようになり、今では4.0〜5.0を維持しています。言って、プリン体の食物はできるだけ控えています。頭の中にもプリン体の食物が30種類以上インプットしてあります。周りには痛風で転げ回ったりうずくまったりしている同輩を見ていますので、それだけは避けたいと思っています。この歳になり、残りの人生を痛みや苦痛を出来るだけ避けて健康な生活を送りたいと思うのは、誰でも同じだと思います。周りに迷惑をかけたくない事だと思います。やってキーを打つ指が元気な事を改めて親に感謝するところです。皆様方もどうぞお元気でいらっしゃることをご祈念致します。[http://www.bonchi.jp/bbs/sakura1.jpg]ミカンどの、東区の稚児桜公園に最近桜を植えましたよ。長い間囲いだけが残っておりました。このたび囲いの中に1本、北側に2本の桜を植えました。囲いの中の桜は紅豊(べにゆたか)という品種だそうです。間に内紛「庄内の乱」が起こり、寄せ手の島津軍とこれを迎え撃つ伊集院軍とがこの辺りで大激戦をくり広げました。富山次十郎は奮戦むなしく敵刃に倒れ、その亡きがらは敵味方から惜しまれながらこの地に葬られました。当時、この美少年の供養のために植えられたという桜の木は、その後数百年爛漫と咲き匂い、誰言うともなく稚児ざくらとして往時を偲ばせておりました。ため枯死し、さらに平成になり火災に遭ったため、その跡地に都城市や庄内の昔を語る会の協力により、あとつぎの桜が植えられました。ところが、残念なことにこの桜も最近枯れてしまい、囲いだけがむなしく残っていました。なんだが、出るくら嬉しい、気付きたいけど気付きたくない、そんなミカンがおります。