減った理由(おてて絵アート)2010/09/2222:11前回アップした人参ウサギの元になったのがこの絵である。暇な時に子供のご機嫌取りに描いている。同業者の中でもこんなことをしているのは私だけ、でも子供や親御さんからの評判は上々、何より子供が嫌がらずに私のところ(職場)に来るという。幼児の好きなかわいいものがおしゃれしておやつまで持っている、人気の理由を分析すればそんなところか。所要時間10秒(ただし子供が動かなければ)。ジャンル名がわからないので勝手に「おてて絵アート」と呼んでおく。ところで体重の落ちたわけをさっさと書いておこう。晩酌と宴会での酒をやめたのである。私の場合、20歳のころからお酒は大好き、斗酒また辞せずの組で、いっぱい飲んで才気煥発わいわい楽しく過ごすのがよい人生だと思っていた。だいたい李白と杜甫が悪いのである。(酒を飲むとわんさか詩ができる)など詠うから酒を飲めば少しは霊感が降りてくると思い込んだ。オマル・ハイヤームも悪いのである。酒を飲め!こう悲しみの多い人生は酔うか眠るかしたほうがよかろう」などと唄うから、うれしいにつけ悲しいにつけ酒と共に過ごしてきた。それが55歳の春にしてウェイトオーバー、長距離系の競技を続けるには足の関節系が持たなくなってきたのである(膝や足首が痛いとかね)。悪いことに2月中旬から4月いっぱいは花粉症で外での練習ができない。スポーツを取るか、酒を取るか、だらしのない二日酔いをした3日後の5/10突然酒をやめたのである。初めの1か月、体重は変わらないが練習をしても疲労が残らない、回復が早いことを実感する。二カ月目頃から体重が落ちだし毎月1キロ落ちて結局4キロ低下した。体脂肪率は4%低下、現在は寝る前のウィスキー40mlを楽しみに過ごしている。医学的にはアルコールは体脂肪には置き換わらない、たんに熱として発散されるだけである。アルコールが熱産生に使われる分、体脂肪は熱産生に使われなくなるから体脂肪が蓄積する。肝機能障害を予防するために有効なおつまみ類も結局は体脂肪に置換され、脂肪肝へと結びつく。酒を飲むと抑制系が働かなくなるから、食べるものがあればついつい食べ過ぎる。肝臓の機能がアルコールの分解に使われる分運動後の回復が遅れ、その分可能な運動量が下がって消費カロリーも低下する。酒をやめた結果、これらの悪化因子が除かれたということなのだろう。ビールが飲みたい夕べには氷をたっぷり入れた冷たい水をがぶ飲みする(夏場は夕食の時に1Lぐらい晩酌がわりに飲んでいた)。寝酒が足らない分は医者からもらった睡眠薬でカバー、とまあこんなところで過ごしている。酒をやめて困ったこと、カラオケで歌うのが下手になった。酔ってないのになぜ音程・リズムが外れるの?しばらく謎だったが最近ようやくわかってきた。酔ってるときには外しても気にならなかった。素面で歌うから外したのが気になってノリが悪い。理由がわかったので克服に向けて訓練するつもりでいる。それから酒の絡んだ多くの文化から疎遠になった。当然ながら飲み屋には行かなくなった。運動向きの体になった。酒を飲んでダラダラ過ごす時間*がなくなった。その結果もてあますようになった時間にこうやってブログを書いている(ブログの更新頻度を見ると5月から急に増えている)。*酒を飲みながら本を読む、ビデオを見るなど情報を受信する貴重で大好きな時間でしたけどね。切り折り紙のビデオの紹介。一分で作れる簡単な天使を紹介。2010年の紙のアート展から作品を抜粋して紹介するとともに作り方を説明。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:川合工房1988年当時3歳の娘に「ウサちゃん切って」とせがまれたのをきっかけに切り折り紙を考案。その面白さと可能性に魅かれて創作と研究と普及活動をして遊んでます。