私は、リーキーガットを改善するために、食生活や生活全般を見直しましたが、中でもとても大切なことがデトックスだということがわかりました。現代人は多くの場合ミネラル不足で、有害な重金属が体内に蓄積されていると言われています。果物のデトックス効果リーキーガットを改善するために、まずは、腸内のカンジダ菌やSIBO(小腸内細菌増殖症)についての対策をしました。カンジダ菌を除菌している間は、カンジダ菌の栄養になりやすい糖分(甘いお菓子やはちみつ、果物など)は控えた方が良いので...2019.12.30リーキーガット症候群リーキーガット症候群リーキーガット改善のために、水を見直しました2〜浄水器と銀のはなし〜リーキーガット改善のために、腸内細菌にダメージを与えないものを選ぶようになり、水にもこだわるようになりました。前回の記事では、蒸留水のことについてでしたが、今回は「浄水器」について綴ります。はなし〜身体の様々な不調の原因が、リーキーガット症候群だということがわかってから、食生活や生活全般を見直しています。腸内細菌にダメージを与えるものはなるべく身体に取り込まない。私は、体の様々な不調や体重増加がありましたが、これらが全てリーキーガット症候群やSIBOが原因だとわかってから、食事や生活を見直して改善に努めています。私はもともとコーヒーが好きで、カフェイン中毒でした。半年ほど前に、カフェイン断ちをしてから、今ではすっかりカフェインレス生活です。...2019.12.27カフェインレス生活リーキーガット症候群お米の代わりになるカリフラワーライス☆レシピ〜低カロリー・糖質フリー・レクチンフリーに私は、リーキーガット対策として、小麦のグルテンだけではなく、お米などに含まれるレクチンというタンパク質にも反応があるためパンやパスタだけではなく、お米なども食べないようにしています。カフェインレス生活で、頭痛・浮腫み・頻尿・イライラが解消!半年ほど前ですが、急に思い立って、カフェイン断ちをしました。アップルサイダービネガー」リーキーガット症候群の場合、腸内ではカンジダ菌が増殖している場合が多いと思います。今回は、私がカンジダ菌の増殖を予防するためと、腸内環境を整えるために飲んでいるアップルサイダービネガーを紹介したいと思います。前回の記事で、卵巣嚢腫が自然治癒したときのことを書きました。卵巣嚢腫が自然治癒したときの体験談を綴ります。月経の出血が止まらなくなり受診して、卵巣嚢腫が見つかりました。本物の発酵食品で腸活〜本物の味噌の選び方カフェインレスな飲み物☆野草茶いろいろアーシングマットで静電気・電磁波デトックス!私が実感した効果は「血行up」と「体力up」グルテンフリー&レクチンフリーの小麦粉の代用に〜キャッサバ粉・グリーンバナナ粉・ココナッツ粉ヘナで白髪染め。自宅で自分で行うヘアケア。本物の発酵食品で腸活〜本物の味噌の選び方カフェインレスな飲み物☆野草茶いろいろアーシングマットで静電気・電磁波デトックス!私が実感した効果は「血行up」と「体力up」グルテンフリー&レクチンフリーの小麦粉の代用に〜キャッサバ粉・グリーンバナナ粉・ココナッツ粉ヘナで白髪染め。自宅で自分で行うヘアケア。pigeon_v_スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。