▼保健管理センターの禁煙サポートとは?○禁煙に関心がある○これまで何度も挑戦したけど、うまくいかない...○彼(彼女)にタバコをやめてもらいたい保健管理センターでは、そのような方たちを応援しています。測定できるスパイロメータを備えています。ニコチン離脱症状を軽減させるためのニコチンパッチを無料で提供しています。現在、予約制で禁煙相談を受け付けています。関心のある方は電話:099−285−7385メール:kin-en@kuas.kagoshima-u.ac.jpまでご連絡下さい。▼タバコはなぜやめられないの?タバコがやめられない理由は2つ。『ニコチン依存』タバコに含まれるニコチンは、ヘロインやコカインといった麻薬と同等の依存性があるとされています。ニコチンは30分で血中濃度が半減するため、タバコを吸い終わると、また吸いたいと思ってしまうのもそのためです。じ動作を繰り返してきたことによる条件反射や長年の習慣が、タバコがやめられないもう一つの理由です。ニコチン依存は、先ほど紹介したような薬で克服できることもありますが、心理的依存を克服するためには習慣を変えていくことが重要なポイントになります。▼タバコをやめるとどうなるの?・肌がきれいになる・咳や痰が減る・歯周病の予防につながる・食事がおいしくなる・ガンになるリスクが減る・お金が貯まる自分が気持ちがいいことはもちろん、周りの人にも喜ばれます。禁煙を始めた当初は、イライラする、体重が増える、気分が落ち込むなどの不快な症状が現れることがありますが、次第に軽減されるものがほとんどです。▼禁煙に関心がある方は...厚生労働省のホームページをご覧ください。「最新タバコ情報」http://www.health-net.or.jp/tobacco/front.html「e−ヘルスネット」http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/index.html日本では2003年5月に健康増進法が施行され、第25条に受動喫煙防止義務を定めています。受動喫煙で亡くなる方は年間で7000名近くいるというデータもあります。