KeiKeiそんなに色々なエクササイズ?どうやるのですか?1年間の保障と言っても「壊れない。No.1542部屋の温度が31度も!!!それこそ熱帯じゃないですか!部屋と外の温度差50度は危険そうです!一歩外に出ると血圧はどうなるのでしょうか?冬にお年寄りが入浴時に、寒い脱衣場で服を脱いで、熱い湯船に浸かることで、血圧が急に上がったり下がったりして突然死する事故が多いようです。近所のおばあちゃんが先月暮れにお風呂でお亡くなりになったばかりなのです。keikeiさんはまだお年寄りではないから、温度差の問題は今はその心配はなさそうですが。(笑)うちなんか今部屋の中の温度が16度ぐらいしかないです。20度にしたら頭がぼわ〜〜〜〜んとします。「ながらクッション」を、YouTubeでやりかたを紹介しています。^^amazonで送料無料でした〜。直径が26cm位のボールです。太ももの内側をエクササイズ。No.1543楽々さん、20度で頭くらくらですか?私だったら、寒くて頭くらくらですよ。12月にベランダへのドアが完全に閉まってなく、部屋の温度が24度から25度程度だった時は寒くて、追加でヒーターをつけました。私は29度あれば大丈夫です。(笑)隣のビルの13階に住んでいる同僚の日本人は、窓からの隙間風が入って、寒いと言ってました。外の隙間風が入れば、外はマイナス20度以下ですから寒いですよ。枕の使い方見ようとしたのですが、何故か見られませんでした。モスクワも送料無料ですかね?(笑)写真は雪の中のガガーリン像です。No.1544皆さん、こんばんは。オリンピックが近づいてきました。ソチの街の様子を見るとずいぶん暖かそうなところですね。私の住むあたりと同じような緯度ですが、どこに雪がある?んでしょう。今まで知らなかったところで開催されるので、競技の後ろの景色までしっかり見てみようと思っています。31度!家の中は真夏!ですね。集中暖房でそこまであっためてくれるなんて、羨ましい。さんの16度は寒い!!じっとしていたら芯から冷えそう、さぶさぶ...暖かさと寒さの基準、住むところで違うものですね〜。クッション、YouTubeで見れました^^ボールとクッションで太ももの内側、鍛えられそう、ギュギュっと(^^)久しぶりに登場〜。ガラスに映るここの駐車場は、除雪が行き届いています。自動ドアの張り紙には「床が滑ります」←靴底に雪をくっつけたまま入るとす...あっ、この時期は禁句だった^^;天気が悪い時、しばれがきつい時は布団みたいなの(笑)を着ます。No.1545keikeiさん、枕で検索しても見れません。「ながらクッション」で検索してくださいよ。モスクワまでの送料すごいでしょうね???(笑)20度で頭がくらくらではなく、ぼわ〜〜〜〜んです。keiekiさん、らくらくをひっくり返しましたね?暖房がどうも...なんです。病院から転院させられたクリニックが、暖房が効きすぎて待合に居られないんです。行き場がなくって、仕方なく外で待って、入ったり出たり...最初にクリニックに行ったときの事。中でおとなしく座って待っていたら、順番待ちにすごい長時間!たまらんです。暑いのと待ち時間が長すぎるのとで、次第にイライラ感が増してきて、呼ばれた頃にはもう頭が沸騰しそう。呼ばれて入っていくと中でもいい加減待たされたので、堪えきれなくなってドアの外に出ました。先生が来たのだけど、時すでに遅し、頭が爆発寸前!トーゼンこっちは不機嫌。険悪なムードのまま終了!16度で寒いのは首から下です。分厚いフリースを着込んでモコモコの上着を羽織っています。ソックスの上にレッグウオーマーを。(笑)フリースのパンツの上にウエストゴム入りの同じくフリースのロングスカートを重ね穿き!これ頂き物だけど重宝しています。_)ノ彡☆そんなこんなの暖房に弱い楽楽でございます。頭がぼわ〜〜〜〜んとなるのです。思考能力ゼロ、顔が真っ赤になるのであります。北海道とモスクワが羨ましい〜〜〜かも?ガラスに映っているのがさくらさんね。薄着しているんですね〜床が滑る。おしゃれなブーツは滑る(笑)ああ〜ああ〜、さくらさん、禁句を言っちゃいましたね。「頭がぼわ〜〜〜〜んとします」ですね。私は最近新聞とかでも読んでも、ちょっと見た目での判断をしたりしています。良く見て読むような事はオウチャクしています。「ながらクッション」で調べたんです。Tubeが見られないんです。モスクワへは売るつもりが無いようです。さんは、暖房が苦手なんですね。モスクワでも結構暖房の利かない場所もあるので、そういった場所に暖かくするためには、暖房から近い所が熱くなるのだと思います。さくらさん、モスクワの若いロシア人のようですはないですか?冬でも短いスカートでブーツ姿。氷に滑らないように気をつけてください。モスクワでも、時々階段とかで滑っている人いますからね。アイゼンではなく、ブーツなんですね。(笑)KeiKeiP.S。写真は恐らくお湯を沸かす施設なんだと思います。_)ノ彡☆モコモコの服、静電気が起きなけりゃもっといいんですけど、柔軟剤もあまり効果ないみたい。keikeiさんお湯の施設、初めて見ました。お湯、ここの近くは熱い=部屋も暑い。施設から離れるとお湯もぬるくなって部屋もそのぶん暖まらない。keikeiさんのところはこの施設に近いから30度になるんですね。遠くまでお湯を循環させる設備って、すごい!解説不足でした。この年でミニスカートはさすがに履けません(^^ゞスカートのように見えるのは、ダウンコートのデザインです。ウェストがギュッと絞ってあって、すそがこんな形なので太ももがスースーして、買って失敗しました。履いているのはコーデュロイのパンツ(中に厚手のタイツの重ね履き...あっ、言わなきゃわからないんだった)ひざ下まであるゴムの長靴は北国仕様?で暖かく、底も滑りにくいギザギザになっているので、アイゼンがなくても大丈夫(笑)おしゃれ〜なブーツを履いている人もたくさんいますが、実用本位の長靴もたくさんいる雪国です。No.1548あはは、ついに普段の自分を暴露してしまった!家の中だけですわよん。動くったって家の中じゃしれているでしょう。してパソコンやってる時に寒いなぁと感じるんですわ。それで、そこらにある服を着込んでおります。(笑)とてもファッションとは程遠いです。v10に自動でアップデートされたときにYouTubeが見れなくなったことがありました。それで、v9に戻したら見れました。今は自動でv11にアップされたのですが、YouTubeは見ることが出来ています。煙、凄いですね!何を燃やしているのですかね?やっぱり、石油系ですか?風下の人達えらい迷惑ですよね?腰椎椎間板ヘルニアの手術後、お体のほうは如何でしょうか?体調が安定して、お仕事に差し障りのない程度に、闘病記の続きがあるといいですね。詳細説明有難う御座います。いずれにしても、写真はとても、綺麗に見えると思います。今日とここモスクワは最高の寒さです。昨日はマイナス17度でしたが、何故か体感温度は、マイナス25度。外を10分程帰宅時に歩いたら、膝が痛くなってきました。今日は、気温マイナス24度。朝、外で10分程迎えのマイクロバスを待ち、また今日のマイクロバスは、暖房きかず。会社に着いたら、足のつま先の感覚が無くなっていました。凍傷になるのでは???と思いました。さん、ゴムのウェーストバンド良いですね。モスクワに来ると無意識にダイエットができて問題ありませんが。問題は、「ながらクッション」だけです。私の腰椎は良くなりました。マイナス24度でも全く弱音を吐いていません。弱音を吐いているのは、右の膝です。てんかんも問題も全く大丈夫そうなのですが、会社でのフラストレーションと寒さで左側の脳溢血がでるのではないかと感じます。闘病記の追加編ですね。何を隠そう、隠して居た訳では無いのですが、途中まで書き始めていたのです。忘れないうちにと思って居たのですが、もう大分忘れてきました。出ていて、週末は基本的にはアパートに居ますので、もう少し努力をしてみます。読むに耐えられそうな物だったら、お願いします。KeiKei写真は久々の牛肉です。No.1551皆さん、こんばんは。このような記事を見かけました。No.1552ロシアの気温は低いけれど、雪が意外と降らないから積もらないんですね。ソチオリンピック大丈夫かな?ジャンプ台の周辺がカラッカラですよね。あと1週間切ってますが間に合うのでしょうか?keikeiさんの右膝が悲鳴を上げているご様子ですね。膝サポーターとか、暖めてもダメですか?暖かいタイツや、日本の「ももひき」なんか良いんじゃあないでしょうか?でも、なんせ、モスクワのマイナス25度なんてとてつもない気温に対応するには、ももひき10枚位は必要かもしれませんよね?^^モスクワバージョンのももひきなんていうの、ないですかね?ないですよね?そちらの方々は外出されるときにズボンの中は何を穿かれるのでしょうね?想像つかないです。(笑)女性達も寒さ対策の服装はどのようにしているのでしょうね?スカートはあり得ないですもんね???何か、ハイテクな素材で出来たものがロシアにはあるのでしょうね?きっと。闘病記の続きをお待ちしています。急がなくてもいいので、体調が良くて、お暇な時間にでも書いていただければと思います。私もボチボチ頑張って作りますので、よろしくです。あかさん、40度ものウオッカ、ロシア人ってホントに強いアルコールがお好きなんですね!私はそんなに飲まないから、その件については大丈夫ですよん。「文句たれーる」のコートを思い出して、プッと吹き出してしまいました。_)ノ彡☆やっぱり、モンクレールの、ファー付フード付ロングダウンコートを購入しても着ることなく、手にぶら下げて、時に引きずって歩くのだろうな?最悪、自分で踏んづけるかもしれないし、後ろの人に踏まれるかもしれない。想像と妄想の中で、コートがボロボロになり、ああ〜ああ〜でした。No.1553皆さん、こんにちは。オリンピック会場をニュースで見ることが多くなり、皆さん雪がない!事で心配していますね。あり余る雪をわけてあげたい。昨日の帰り道、我が家の近くは暗くなると人の通りが激減するのと、吹雪が重なってこんなことになっていました。朝はきれいな凹だったんですが、夕方には雪庇がこんなに成長していました(歩きにくい!)挿してあるのは私の傘、出かけるとき湿った雪だったので持って行ったのですが吹雪の時は何の役にも立たず、杖替わり←けっこう役に立っている(^^)もう少し吹雪くと、この歩道が埋まるのが想像できるかと...翌日の朝には人が歩き出す前に除雪車が入ります。読んだ人いませんよね(笑)ウォッカの記事、読みましたよ〜極寒に耐える必要から生まれたにしても、やっぱり程々に、という事ですね。ここの皆さん、のんべぇさんは少ない(くなった)みたいです(^^)え?私?去年あたりからめっぽう弱くなり、毎晩ワインをグラスに1杯程度になりました。モスクワ厳冬期の寒さ対策、興味あります。建物の中、車内、室内は暖かいので、少しの間出る外では耐えるのかな?この時は−8度(強風で体感温度低し)、あの恰好でコートのフードを被り、太ももが寒いのでひざ丈の巻きスカートを中に重ねて歩き、軽く汗をかきました。No.1554こんばんは。今日こちらは暖かかったです。薄いジャケットが邪魔でした。雪をソチに分けて差し上げたいぐらい凄いことになってますね。屁、あんら〜、さくらさんがやっちゃったのかと思ったわ。(笑)ここを歩いているときに、屁がドサーっと崩れてきたらさくらさん埋まってしまいそうですね。-8度で強風だなんて、こちらでは想像すらできません。さくらさんよく生きてますね。軽く汗をかいた?へぇ〜へぇ〜屁ぇ〜〜〜え?さくらさん、めっぽう弱くなったって?ビールの他にワインが増えているのではないですか?(¬_¬〃)ノ私もアルコールはめっぽう弱いです。ほら、これ、ノンアルコールビールです。膝ようのサポーターを日本で買って来ています。ユニクロで、ヒートテック、ズボンの下に履く科学繊維のももひき履いています。その部分は大丈夫です。寒いのは足先などです。ホッカイロを入れたら効果ありました。私のアパートの直ぐ傍の地下鉄の駅の傍で写真撮ってみました。右の方におっさんが3人壁の傍に座っています。この3人は、家があるのか無いのか知りませんが、夏でも冬でも居ます。週にウオッカ3本以上でしょうね。