予防法の運動もしていました。1椅子に座って両足を前に伸ばしかかとを着けたままつま先を上下させます。2浅く腰掛けて両足を床から浮かせて前に伸ばしバタ足のように動かす。最近、ご当地グルメとかB級グルメとかで地方の隠れた名品が紹介されることが多くなりましたね。どこかで見つけたら是非トライしてみたいです。|プロフィールAuthor:信さん体型はズングリおばさんでも以外と頑張り屋の信さんのブログ日記です今までの日記はこちらです。私のホームページ「信さんの部屋」です。FC2ブログのテンプレートデザイン研究プロジェクト。