05/23のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪05/23のツイートまとめmagical951夕べ水曜は参加プログラム増やしました。美脚ホットストレッチに加えホットヨガ骨盤調整も参加。股関節や坐骨神経の痛み系はかんぺきとれたし、遅い時間になるから夜食べ過ぎないし。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。