モットーに綴っています。モットーに綴っています。標茶町にある多和平)新しい一年がスタートしましたね。初日の出を逃し笑顔で二度寝もしたのでコンディションはバッチリ!睡眠って本当に大切だなと思いました。24年前パニック障害を発症する前は職場の人間関係のストレスの大きさが主な引き金となり本当に眠れない日々が続きました。自分、ヤバい、、、と感じていましたがその時の28歳の私には、どうしてよいか分かりませんでした。OKです✨お正月に話しを戻します。今日は、お雑煮を食べてゆっくり過ごしました。この場での毎年恒例(笑)新旧の手帳。ロフトで購入→肩のリハビリ継続中なので軽さ重視で選びました。出かけた夜は冷えていたので温かいコーヒーを飲みながら書き書き。・自助グループの運営などの活動を行っています。・20歳以上の方はスカイプ・カウンセリングで全国に対応中。過去に自身が、パニック障害で10年間苦しみ「私は服薬だけでは治らない・・・」と絶望し、セラピー(心理療法)を受ける選択をし発作がピタリと止まった経験の持ち主。そこから「癒しと学び」を続けながら今は心理セラピスト側に座っています。【元・超ACでスーパー共依存】です。道東を拠点に「家族と子どもケア・サポートチーム」としても活動しております。色気は分娩台に置いてきました。色気は分娩台に置いてきました。色気は分娩台に置いてきました。セラピーRSS「最新トラックバック」は提供を終了しました。