心の健康にも効きます♪。日曜ははじけて締めo(^o^)o。中上級エアロビクス効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。心の健康にも効きます♪。日曜ははじけて締めo(^o^)o。埼玉県の施設で、エアロビクスをやりました。内容は間違えていることがあります。今月から灯油ストーブ始動!冬支度です。お友達からおいもいただきました。ありがとうございます(=^0^=)。雪あかり?とかおっしゃってたような。火を通すとすぐほくほくするそう。