日々のあれこれ日々のあれこれを呟きます。より、取り扱いがない場合があります。北海道産小豆を使用したなめらかなこしあんを、コシのあるもち生地で包んだ塩豆大福です。1.5g(=1500mg)※1日当たりの摂取量は30歳~49歳のデスクワーク中心で身長160センチの女性を基準としてます。純粋な和菓子ってレビューするの珍しいです。シンプルなので、レビューでどう書いていいか迷うのもあります(^-^;塩豆大福だから、ナトリウムは多めです。もちベースなので、炭水化物も多めです。いざ実食スポンサーリンク隠し味の塩が甘さを引き立てます。黒豆も粒が大きいので、意外と腹持ち良さげなので、10時のおやつにもオススメ。大きさも大きすぎず、小さすぎずでちょうど良い感じ。和菓子なのでカロリーも低めなので、体重が気になるあなたも安心。日本茶でのみたくなりますね。気になったので、調べてみました。畑のお肉ともいえるタンパク源です。2.ビタミンB類ビタミンB1、B2は糖質をエネルギーに変える栄養素。B1は穀類や、種類に多く含まれ、B2は動物性タンパクに多く含まれます。なんだか牛乳をかけた、グラノーラを想像してしまいます。グラノーラ牛乳かけと同じ栄養素が摂れるとは、小豆ちゃん、なかなかやり手ですね。3.ミネラル亜鉛、カリン、鉄、マグネシウム、等のミネラルが含まれてます。小豆は、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富です。体内のお掃除屋さんですね。リンもまた体内にエネルギーを作り出したり、壊れた細胞を補修します。リンは摂りすぎたら、カルシウムが減少するデメリットもあるので、摂りすぎないように注意が必要です。亜鉛も髪の毛を作ったり、免疫力アップに繋がります。健康な皮膚を作る事にも役立ちます。まとめ大福に含まれる小豆は、栄養豊富だと言うことがわかりました。大福だけではなく、ようかんやきんつば等から摂るのもいいでしょう。摂りすぎるとバランスが悪くなる栄養素もあるので、食べ過ぎないように気を付けましょう。販売地域全国(北陸、中京除く)※店舗により、取り扱いがない場合があります。(新しいウィンドウで開きます)【セブンイレブン】とろける濃厚ティラミスでバブルを懐かしむ【スイーツ】セブンイレブンから新作スイーツが出ました。(新しいウィンドウで開きます)【セブンイレブン】2層仕立てのガトーショコラ~チョコ好きはチェック【新商品】またまた新作です。マーブル模様と新作のラベルにつられて買ってみました。ガトーショコラ...チョコ好きにはたまらないケーキの一つです。人気記事まだデータがありません。日々のあれこれ日々のあれこれを呟きます。