2020年2月15日こんにちは脱毛戦士です。飛行機に乗ってひと眠りすると到着地または乗換時にシャワーを浴びたくなりませんか?実際私は飛行機の乗換待ち時間にシャワーが使いたいと思うことがしばしば。SFC修行を始めるにあたって準備としてプライオリティーカードを作りタイへ行ったときに利用しました。タイのスワンナプーム空港内には沢山のプライオリティーパスで無料入場できるラウンジがあり、食事も豊富です。スワンナプーム空港内にあるミラクルラウンジではシャワーも使えたので飛行機の旅をより快適にしてくれました。この投稿ではSFC、JGC修行でOKAタッチをされる皆さんと沖縄に旅行に来る方へシャワーを利用できる場所の案内をしたいと思います。空港周辺でのお風呂サウナ情報は他の投稿にて紹介していますのでそちらをご覧ください。タオルとシャンプーを買ってから向かう。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。旅の疲れを回復!シャワーの上手な浴び方シャワーとなればさっと身体を洗ってスッキリさっぱり出来れば良いと思いますよね。シャワーの浴び方を少し変えるだけで疲労回復を図れるんです。身体の滞っている場所を少し高めの温度でシャワーを集中して当てます。足などは長距離のフライトでむくんでいますので足の末端(つま先)辺りをよく温めた後にふくらはぎを手でもみほぐしてあげましょう。血行を促進して疲労を回復する効果が期待できます。滞っている箇所を集中的に温めた後首筋を延ばすストレッチをしましょう。肩甲骨が凝り動きにくくなり肩こりになりますので温めた後は肩甲骨を回し可動域を大きくする運動をしましょう。1、指先を肩に当てて肘を大きく回しまします。2、前かがみで手を前に伸ばしたり縮めたりする。3、肘を胸の前で付けたり広げたりする。いずれも肩甲骨が動かす事が重要です。意識しながら行いましょう。長距離のフライトは腰がつらくなりますね。シャワーで腰とお尻を十分に温めましょう。シャワー後はお尻のストレッチを十分にすることで腰の筋肉の緊張が緩みます。シャワーを浴びた後にストレッチの出来るスポーツジムは一番のおススメ施設です!Sakurakenおすすめアイテム日頃の飛行機疲れをお家でストレッチすることでコリを解消してくれます。背中に当てて寝転んだり肩甲骨の間に入れたり、このゆがんだリングがおすすめ。長時間のフライトや日頃座りっぱなしの仕事の方。腰が慢性的に凝っている方など突起を凝りに当てて寝っ転がるだけ。バネの入った球が心地よく凝りを刺激してくれます。国内線1階到着ロビーにある「ラウンジ華」です。各種ゴールドクレジットカードを所有することで無料で入場できるラウンジなのですがカードを持っていなくても入場料を払えば入場できますので時間が無いけどシャワーに入りたい人にはお勧めです。こちらのラウンジ華にはリンスシャンプー、ボディーソープ、ドライヤー、タオルが利用でできますが、入場料1269円とシャワー使用料の864円計2133円がかかります。入場料はラウンジでのフリードリンクが付きますがそれにしてもシャワー浴びるのに2000円超えは高い。シャワー使用する際にタイミングよく使用出来れば良いのですが他の利用者が居れば待たなくてならないことを考えるとここは止めておきたいところです。