クリニック「汗・ニオイが気になるシーズンといえば、夏!」というイメージがあるかもしれませんが、実は、秋冬こそ汗ばみやすく、ニオイもこもりやすい季節なんです。次のように語りました。●秋冬の通気性の悪い衣服が汗やニオイをこもらせる「夏は比較的通気性がよい薄着で過ごすため体臭(特にワキガ臭は)分泌されるたびに少しずつ体外が放出されています。ところが冬になると当然何枚も重ね着をする上に、素材も断熱性で通気性の悪い衣服が中心となります。わきのニオイなども徐々に発散されずに「わきの下」にニオイが停滞して濃縮されることになります。このような濃縮されたニオイが衣服の隙間がら一気に鼻粘膜を刺激するのですからより強く感ずるのもあたりまえです。クリニック●寒い所から暖かい所へ移動した時の方が汗をかきやすい「冬場の暖房も関係あります。夏は暖かい外から冷房のきいた部屋や電車の方へ入ります。移動の主体は「暖」から「寒」」です。冬場はこの移動が逆に、「寒」から「暖」に変わります。人は寒いところから暑いところへ入ったときの汗のほうが相対的に汗を意識することが多いのです。クリニック●秋冬は夏よりも基礎代謝が上がりやすく、汗もかきやすい「日本人は普通、夏は基礎代謝が低くなり、冬のなると高くなります。基礎代謝が高いということは、ちょっと動いただけで汗が出やすいということです。皆さんは夏のほうが汗をかきやすいと思っていますが、実は冬のほうが本当はかきやすいのです。●清潔を保つ運動など汗をかいたら、シャワーを浴びる、衣服を着替える。こまめに汗を拭いたり、着替えをする。皮膚を清潔に保つことは基本になります。出来るだけ通気性のよい素材の下着や衣服をきることを心がけることがまず大切ですね。クリニック●食生活を見直す肉類、乳製品の過剰摂取は、皮脂腺やアポクリン腺を活性化させると言われています。動物性たんぱく質や糖分の摂取はなるべく控え、植物性たんぱく質や食物繊維たっぷりの野菜を積極的に摂りましょう。お酒やタバコもなるべく控えるのがおすすめですね。「冬はただでさえ基礎代謝が高いので汗をかきやすいのですから、あまり熱量産生しない食事を心がけることです。たんぱく質は糖質の5倍も熱になり汗をかきやすくしますので、できるだけ控えるようにしましょう」とのことです。「水分摂取」も大事です!夏は暑くのどが渇くので、自然と水分を摂る機会が増えます。秋冬は、なかなかのどの渇きを感じにくいこともあり、どうしてもお水を飲む機会が減りがち・・・。体内の水分が不足すると、汗の塩分濃度が高くなり、ベタベタとした汗をかくことになります。こまめな水分摂取を心がけましょう。*「水分補給」についてはこちらの記事をどうぞ。・ダイエットに美肌に便秘解消に効果的な「水分のとり方」。密集している箇所は、やっぱり分泌物が溜まりやすく、その結果、細菌や脂分とまざって酸化し、ニオイを発しやすいですね。「ニオイが強いな~」「汗を拭いても解消されないな~」という方は、毛を剃るか、脱毛をするのもおすすめです。「レーザー脱毛を行うことである程度臭いを抑えることが可能です。こちらも大事!秋冬とはいえ、なにかと汗ばみ、ニオイもこもりやすいこのシーズン。洋服の脇部分に貼る汗ワキパッドならこちらがオススメ。汗ワキパッドって、秋冬になるとドラッグストアやスーパーの商品棚から撤去されてしまうことが多いんです!「汗・ニオイ→夏、汗ワキパッド→夏向けの商品」というイメージが強いからでしょうかね・・・とはいえ、秋冬こそ汗ばみやすく、ニオイもこもりやすいシーズン。気になる方は、ぜひご準備を。価格:789円(税込、送料別)☆こんなのもあります。「直接ワキに貼る汗ワキパッド」!目立ちにくいベージュや透明タイプ、好きな大きさに切って使えるタイプなどたくさんあります。汗やニオイが気になる・・・でもシャワーを浴びる時間がない!そんな時の強い味方。薬用のデオドラントクリーム「クリアンテ」なら、サッとひと塗りするだけで「柿タンニン」「緑茶エキス」など天然由来成分がニオイをカット。ニオイを強力に予防してくれます。ワキだけじゃなく、足やデリケートゾーンなどニオイが気になる部分にも使えるのも嬉しいですね。外出時にはバッグの中に忍ばせておくのもおすすめです。詳細はコチラをどうぞ。⇒殺菌+制汗で臭いの原因をSTOP!クリアンテ【においケア&デリケートゾーン専用ソープ】ワキのニオイ、汗のニオイ、足のニオイ、さらには女性器まわりなど女性ならではのデリケートゾーンのニオイや古い角質による黒ずみが気になる方。デリケートゾーンは「ジャムウ・ソープ」で洗い流してケアがおすすめ。おすすめはこちら、11年連続人気NO.1ヒット商品【ジャムウ・ハーバルソ-プ】。詳細はコチラをどうぞ。お店に通う時間がない。脱毛したい!・・・そんなあなたにおすすめなのがこちら。●自宅脱毛1発0.46円、つるつるすべすべ肌が手に入る!※気になるワキガ、口臭、足や体臭、女性器まわりのニオイ防止策、汗止め方法などについては、こちらの記事もどうぞ・あなたもワキガかも?!自分では気づきにくいワキガの原因と対策!・素足パンプスは足クサ臭の原因に!女は男の5倍足がクサイ。気になる足のニオイ撃退法!・日本人は世界一口が臭い?!その理由と、正しい歯みがきの仕方をご紹介!・顔汗・ワキ汗・いや~なニオイ。なんとかしたい方必見!猛暑の京都でも汗をかかず涼しい顔の舞妓さんが教える「秘伝の汗止め術」!・自分では気づきにくいアソコのにおい・・・大好きな人から「クサい女!」って思われてるかも!?「すそわきが」のニオイ問題。・大人のための夏のワキ汗・ニオイ対策!ワキ臭・体臭・加齢臭なんて怖くない。簡単ケア方法と、洗っても落ちないイヤな臭いをしっかり落す洗濯術をご紹介。最近の投稿ダイエット停滞期を上手に脱出する6つのコツ。「体重が減らない!」「全然痩せない!」と心折れる前にすべき6つのこと。脂肪の落とし方のコツ。アラフォーの浴衣は帯結びで差をつけよう!浴衣初心者でも簡単。「半幅帯の大人っぽい帯の結び方」。粋でエレガントな帯結びのやり方をご紹介。夏の大人も密かな悩み「あせも」の原因と対策。間違いやすいダニ・ノミ・蚊との違い、夏場に繁殖するダニ退治方法もご紹介。●プロのパーソナルトレーナー監修。メダリストらトップアスリート共同開発。●姿勢を正せば美人度アップ、ダイエットにも効果あり。●「脚のむくみ、太もも痩せ、O脚X脚・・・脚の悩みから1日でも早く卒業したい!」そんな方におすすめ。1万5千人以上の女性が成功、【スポーツ科学専門家が考案した脚痩せプログラム】。ウエスト引き締め、ヒップアップなどにも対応。お金の悩みなどでお悩みのあなた。