-プロフィールAuthor:megusun地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。調子が悪いときは重なるもので、またまた歯の被せものがとれてしまいました。今月は14日に行って、ぽっくりと穴が開いたところを埋めてもらったのですが、もう取れてしまっています。食べると、そこへ物が詰まります。歯の表面がギザギザで、気になる舌が、そこを刺激します。歯が溶けてしまっています。先日、職場の栄養士さんが、柑橘類や酸系の飲み物を食べたり飲んだりする習慣のある人は、歯が溶けるという新聞記事をコピーして見せてくれました。柑橘類はいたって好き。あれば毎日のように、それもいくつも食べています。これも影響しているようです。記事には柑橘類や酸系の後には、必ず他の食べ物を食べて、酸の影響を少なくするようにと書いてありました。それからは、牛乳やジュースなど別のものを食べたり飲むようにしています。今からだと手遅れの感が強いのですが、歯は大切にしなくてはと思っています。歯が悪いと力が出ません。来週、時間がとれれば歯医者さんへ行きます。