先延ばしを見なおしてみる、スピードよりスタートが肝心。先延ばしを見なおしてみる、スピードよりスタートが肝心。先延ばしを見なおしてみる、スピードよりスタートが肝心。2019年1月31日セラピストの自己理解ツイート「先延ばしを見なおしてみる、スピードよりスタートが肝心」というお話しです。新学期の季節になると「来月は4月ですね。新しいことを始めるのには絶好のタイミングです」などというフレーズ、よく見かけたり耳にしたりします。新学期や新年度に新しい試みを始めるのはいいチャンスです。新しいことを始めるには、実は毎日がチャンスだということ、あなたは感じていますか?例えばウォーキングが体にいいよという情報を友人から聞いたとします。「よし、私もやろう」とその時は思うのですがそれから数日たっても始めてない、、、、、なんてことありませんか?なぜでしょうか。答えはおわかりのように「明日からやる」と考え「先延ばし」をしてしまうからです。雨が降ったから今日は時間がなくなったから今日は用事があるからというように今日やらない理由を見つけてしまいますよね。何かを得たい、変えたいと思うのならば先延ばしをやめなければなりません。「思い立ったが吉日」といいますが実は思い立ったあとに「すぐに行動する」ことこそが大切なのです。よしがんばろう!やるぞ!と思ったら、なるべく早くその思いを実行に移すこと。「じゃあ、今日の帰りに一駅前で電車を降りて歩いて帰ろう」と早速行動に移してみる。すれば「意外に簡単」とか「これならできる」と思えるかもしれません。「何かを思い立ったら、スタート」してみてくださいね。「セラピストの自己理解」です。思いたったら、すぐ行動ですね。音楽療法で効果を出す人は自分の事を知っている人セラピストとして活動する上では「自分を知っていること」は必要不可欠です。現場で使える実践的な内容です。全部で10講座ありますが専門学校や大学のように毎週通ったりする必要はありません!今の仕事を続けながらあなたにとって必要な講座だけを選択して受講することも出来ます。全講座を受講していただくことも出来ます。高齢者の免疫力をアップさせる音楽療法プログラムを紹介します。やる気のない高齢者をシャキッとさせた音楽療法プログラム2020年4月の音楽療法セラピスト®養成講座の日程が決まりました。音楽レクのページを監修しました。「みんなの音楽」を2013年〜2016年まで監修させていただきました。