高いところが陣馬山頂なんですが、ど真ん中にきていないのはなぜ。▼獲得標高は1,566m。うん、まぁこんなもんでしょう。つらい急登はそんなにありません。山猿的、本コースのポイント都心から近い(新宿から京王線で約50分)ロッカーに荷物を預けて、ラウンド(ピストン)できるコースがわかりやすいので、初めてでも迷わない小仏城山から陣馬にかけてはかなり気持ちよく走れる。(高尾から高尾山口駅間は、下山の時間帯は一部ほぼ走れないと覚悟したほうがよし。)茶屋がたくさんあるので、食事に関しては荷物少なめでもなんとかなる。(※「山」なので、それ以外の装備はしっかり持っていきましょう)茶屋で「なめこ汁」やら「特大かき氷」やら、グルメが楽しめる。)まとめ冒頭にも書きましたが、念願の高尾陣馬ピストンでした。都心に住んでいるトレイルランナーなら、アクセスの良さから多くの人が走っているコース。インスタの投稿でも、高尾陣馬関係のpicはよく見ます。28kmという距離も軽すぎず重すぎず、なんだかちょうど良くて心地のいい疲労感に包まれる距離。全体を通してハイカーだらけであまり走れないのかーと心配してましたが、一切そんなことはなく!そこら辺にある山に比べるとさすがに登山客は多いので、走り続けるのはさすがに難しいですが、満足できるレベルで気持ちよくトレランができました。ちなみに高尾陣馬ピストンの完走タイムは、フルマラソンの完走タイムに比例するとかなんとか。要は距離は28kmなんですが、42.195kmに匹敵するということですね。このコースを4時間で走れる人は「サブ4」、3時間で走れる人は「サブ3」です。これだいぶ気になります(笑)僕のフルマラソンのPBはギリサブ4なんですが、その記録は3年以上前のもの。ハーフは今年サブ1.5を達成できたので、さすがにサブ3.5は切れると思うんですよね。秋口にフルマラソン出場予定ですが、その前に一回高尾陣馬で自分の現在地を確かめておこうかな。よし、今度単独で行ってガチンコで走ってみよう。HatenaRSSFeedly【トレラン必須項目】そろそろ虫除けスプレーの出番です。「虫除け対策」の基礎知識。...トレイルランをするなら読んでおきたい雑誌はこれ!今回はトレイルラン関連の雑誌、書籍を紹介します。...【FTR100k/50k「大会中止」を受けて】心にポッカリ穴が空いております。石川弘樹)今回は【言葉】シリーズです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【速くなりたければ絶対やるべし】「坂道トレーニング」の効果についてアレコレ調べてみた。前回、「別所坂」での坂練を紹介しましたが、今回は「坂道トレーニングそのもの」について、少し深く掘り下げてみたい...【使用レポート】リカバリーサンダルは断トツで「oofos(ウーフォス)」をお薦め!特殊素材「OOfoam(ウーフォーム)」はすごいぞ。こんにちは、山猿です。ただいまわたくし衝撃を受けております。