Harr圧力鍋にもなる、時短料理も簡単、ヨーグルト機能や炒め物機能まで付いている、超万能のインスタントポット、我が家で一番大活躍しているのが納豆作り。今日はこの万能インスタントポットの納豆作りを動画にしました。Harr久々に、すごく衝撃的で人生大きく変わるドキュメンタリー映画を見ました。「しょっぱいものが無性に食べたくなる・・・。「甘いものがやめられない・・・。ヘルスコーチの方へ果物は太る?フルーツジュースは体に悪い?科学的根拠があるものにはある落とし穴も。Harr今日は、ホリスティック栄養学の中でも、食の栄養学に関して。「果物は太るの?フルーツジュースはどうなの?」という疑問についてお伝えします。今日の内容はこちらの動画でも説明しています。Harr昨日、11歳の娘がニューヨークから日本へ1人で旅立ちました。8歳の夏に初めて1人で日本ーニューヨークの旅をしてから今回で4年目。2ヶ月たっぷり日本に滞在です。Harr乳製品に関して、色んな議論があるけど、日本の食事摂取基準や食事バランスガイド、アメリカ農務省(USDA)の食事ガイドラインには乳製品が入っていますね。いう記事を書き、結構反響をいただきました。その時の記事はこちら。食べちゃいけないものはない。買ってきたことがあります。シングルマザー、レストランビジネス業界で仕事をする傍ら、ホリスティックヘルスコーチの資格を取得。シングルマザー11年目にして結婚。ただの栄養学だけでなく、精神や幸せまで改善する幸せパフォーマンスを上げるセッション、ホリスティック栄養学をさらに進化させたメソッドとビジネススキルを手に入れられるビジネスコースを提供している。Nutritionで、栄養学だけでなく健康や幸せを取り巻く全てのことに繋がるホリスティック栄養学を学びました。Course(IIN上級ビジネスコース)で、ビジネス、マーケティングを深く学び、全世界313名の卒業生のうちビジネス実績トップ10に選ばれました。コーチ、コンサルのためのビジネスコンサルもしています。英語で栄養学を学び、ヘルスコーチになろう!日本語で詳細をご希望の方は、こちらをご参照ください。実践型超ホリスティックオンラインプログラム2020.02.07予約困難なハバスパイの予約。