teruyo水曜日クラス行いますじめっとしてますね。梅雨時期は細胞も水分を多く溜め込みやすいので細胞が腐りやすいとか。湿気で呼吸がしづらくなるので、呼吸も浅くなってしまいます。カラダを動かすのが億劫になってしまいがちですが、こんな時は逆に積極的にカラダを動かしたり、あつ〜いお風呂に入っていっぱい汗をかいてあげるとよいそうです。ヨーガでいっぱい汗をかいて、このじめっとした時期を気持ちよく乗り切りましょう!というわけで、先日もお伝えしましたが、今月は特別に水曜日のクラスが2回ありますので、水曜日なら行ける!という方、ぜひお越しくださいね。使わず、玄米と味噌汁を主に旬のお野菜や海藻、お豆など伝統的な日本食をベースにした体と心にやさしい、また放射能に強いカラダをつくるお料理です。used)※よがくらす、らんちともに前日18時までに以下のメールあてご予約お願いします。Sta.☆プライベートレッスン、出張レッスンも行いますので、お問い合わせください。使用に同意したとみなされます。