続☆メンデルスゾーンのはなうたスマートフォン用の表示で見る続☆メンデルスゾーンのはなうたアマチュアvn弾きの雑記。めまい発生(回転性ではない)翌日土曜午前中、かかりつけ脳神外でMRI→異常なしMRIで異常が診られない、ということは「脳」ではなく、耳(三半規管、耳石)のほうに原因があると思われるので、土曜夜からこの体操↑をやってみた。すると、横たわって頭の向きを変える時、初回、二回目は、「ふわわ~っ」と眩暈が発生していたが、日曜からは、ほぼ治まりつつある。(まだ若干、後頭部小脳あたりに、独特な不安感は残っている。寝ていてちょっとでも頭を動かすと、天井がグルグルと回りだしたり、顔を洗おうと洗面台に頭を下げると、平衡感覚を失い、そのまんま床に倒れ込んだりした。「この眩暈には、特に薬というものがなくて。自分で頭を動かして、眩暈を外に出していくうちに、自然と抜けていくのを待つしかない。」と言われたことを、ずっと覚えていたのだ。(経験のない人には、なかなか伝わりにくいと思うが、眩暈の症状がある時に、自分の頭をあえて動かして眩暈を出すという行為は、とても怖いものだ。初めの何回かを、グッと我慢して乗り超えると、もはや、この運動を続けるしかない、ということがわかってくる。)本来なら、自己判断でこの眩暈対処運動する前に、耳鼻咽喉科に行って許可をもらうべきだったが、運よく今回の眩暈には、この運動が効いているようだ。今日の耳鼻科での検査では、頭や身体をぐるりと動かされても、眩暈は出なかった。「しばらくの間、続けてください。疲れない程度に日常のやることはやって、ピアノ、バイオリンは今週は休もう。昨日、試しにピアノを弾いてみたら、弾けないことはなかったが、集中して楽譜を眺めると、独特な「不安感」がまだ出る。あとは水泳をどうするかだなぁ・・・。あのメニューに復活はできないので、まずは2週間ほど休んで、初めは練習には参加せず、自由遊泳コースで、そろりそろり短時間から泳いで様子をみてみようかなぁ・・・。焦らずに、徐々に慣れさせていくしかないかも。今後のためにも、絶対に無理は禁物、と自身に心得よ。湯船に入る前のシャワーで激烈な頭痛が起きる...2018-11-12初MRI2日、今までで一番泳いだ感あり。»プロフィールid:nino41アマチュアvn弾きの雑記。ピアノと弦アンサンブル、あとは水泳。(12)はてなブログをはじめよう!nino41さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。