(3~4人前)牛こま切れ肉200g大根120gにんじん100gセロリ100g【鍋用スープ】お湯800ml創味シャンタン30g15分235kcal(1人前)野菜はピーラーでうすくスライスする。鍋に創味シャンタンを分量のお湯でうすめて注ぎ入れ、一煮立ちしたら肉、野菜を入れて10分程度煮込む。あまくち創味のぽん酢(創味通販おすすめレシピ創味についてお問い合わせレシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。