ジムダイエットの成功談。Seasons-ジムダイエットジムダイエットの成功談。目的がないと痩せられない?ジムダイエットの成功談。Viewsシェアするはてブするつぶやくオススメする送る今日はダイエットのお話です。僕は1年半前の3月16日からジムに通い始め、だいたい1年半で15キロ痩せました。体重が70キロ近くありました。したぽっちゃりさんですねw見た目には太っているのが目立ちにくいようでいつも体重を言ったら驚かれるというパターンでした。その時は「痩せな」と、言いつつもダイエットに踏み切ることはなく。言って、本気で痩せたいとは全く思っていませんでした。笑スマートであるにこしたことは無いwじゃあどうやって痩せるのか?僕がどうやって痩せることが出来たのかをお話させて頂きます。ジムダイエット成功者はみんな痩せる目的が明確ダイエットする上で、大事なポイントはたったひとつで、これがキチンと出来ればなにも難しくないと思います。何を目的に痩せるのか?を考えてほしいと言うことです。自分だけの理由や目的をしっかり持つことです。人に「痩せた方が良いよ。」って言われて「そうかな?」ってノリで始めたダイエットはまず続きません。自分だけの理由が無いからですね。糖尿病などを宣告されて痩せる人は多いですよね。自分だけの危機に迫った理由があります。太っていることが原因でいじめられた人や恋人にフラれた人も同じです。自分だけの理由がないと結果には繋がりにくいと思います。運動を生活の一部に取り入れたいという気持ちが土台にありました。体育館を背中に帰路につくのが日課に。「アホにはなりたくないな」という「気持ち」でした。いう自分だからこその理由があって初めて続けれるのだと思います。実際に8ヶ月後には10キロ痩せることが出来ました。大事な、自分だけの理由がないからです。これがなかったら、何をやっても無駄です。これはダイエットに限った話ではないですが、やっぱり気持ちって大事ですよね。人は感情で生きる生き物ですから、ここがないと何も行動できないのです。自分は頑張っているのに、ダイエットの結果がでない。場合は、ここら辺を考えてみて下さいね。楽天市場で探す更に効果を実感できるジムダイエットの方法とは?そういったモチベーションも大事でジムそのものの通い方も重要だったりします。成功しやすい方法で取り組んでみましょう。Seasonsの人気記事をお届けします。