ワンダーコアスマートを使って筋トレ109週目です。ダイソードライバービットが100均でなくなった。ワンダーコアスマートを使って筋トレ110週目です。>>ワンダーコアスマートを使って筋トレ109週目です。0ワンダーコアスマートを使って筋トレ109週目です。体の血液検査の結果もよかったので羽目を外した。それで先週太った分を取り戻せてない。体重57.5kgウエスト76.5cm先週と変わってない太ったままか腹筋の状態メニューは夕食後200回腹筋これはいかんたぶん知らず知らずのうちに食い物を口にしてる。検査結果がそのうち危なくなるような気がしてならない。気を引き締め体重が増えないよう注意すべき。自分に克つしかないんだ。甘えるな、気を緩めるな油断するなあっという間にデブになるのは簡単だぞ。entriesワンダーコアスマートを使って筋トレ109週目です。