今回はなぜ自律神経の不調に内臓の調整が必要なのかを説明していきます。自律神経とは交感神経と副交感神経の二つからできています。交感神経は身体を動かせるようにするための神経、副交感神経は身体をリラックスさせる神経となります。交感神経は内臓の働きを抑制、副交感神経は内臓の働きを活発にさせます。緊張すると胃の調子が悪くなったり、リラックスすると調子がよくなったりするのもそのためです。内臓は自律神経によって支配されているため調整が必要になります。自律神経はこれだけではなく反対に内臓から連絡もされています。内臓求心性繊維(内臓の情報を脳や脊髄に伝える神経)というものから伝えられています。働くというようになっています。自律神経の調子を整えて行くならば内臓の調整も欠かせないということになります。