モットーに綴っています。モットーに綴っています。釧路のカウンセリングルーム心理セラピストの平野です。今日はなかなか寒い私の住む釧路市もう必要ないでしょう!と手袋なしで出かけた事を自宅を出てすぐに後悔しました。え~と今日4/2は国連が定める「世界自閉症啓発day」ですね。今年は時間が遅くなってしまったので「幣舞橋ライトアップ」に、行かない選択としましたがこちら釧路もあちこち青いライトで照らされた事と思います。北海道でも五稜郭タワーのライトアップブルーを拝見しました。幣舞橋に立つと、日本はもちろん世界中の青いライトアップに照らされた目印に、この日に集う方々とつながりあえるような感じが起こります。温かな、優しい青い光に照らされる子どもたち、そして大人たちの表情が✨笑顔であること✨をここから願っています。笑顔のひとりである平野でした。「自分と自分が仲直りする」ということ今日の夕方、歯科に行ってビビってきました平野です(笑)そして自分について、気になっていた事のひとつに「カバンの中にいつもボールペンがいっぱい入っている」があったんですが、歯科の待合室で数えてみたらボールペンが今日は5本も入っていて自分で自分にウケました^^そして帰宅後に「このパターンはホントにいらないな」と思いつつバッグから出してみると実は6本入っていて、ひとり爆笑していました。この私の愛すべきパターンは私の「脳の傾向」からきていると思われます^^時間的な事の余裕がなくなってくると特に色濃~く出てきます。デスクはすぐにてんこ盛りの山になります。いつも使う必要な物はしっかり見付けられるので「まっ、いっか~」です。Desember~となりましたね。こちらを訪れて下さっている皆さまはいかがお過ごしでしょうか?2015年の12月...どんな月にしたいですか?またはラストの月という事で、今年をどんな一年にしたいですか?^^私は時間を作って手帳にビッチリと書き込んである「私の今年の目標や夢」をチェックしてみたいと思っています。どれだけ立てた目標が達成されているのか?まだ達成されていなければ、この12月でどうしていきたいか?いつも柔軟に練り直す事の連続です。5、6年とか同じものを掲げている夢や目標もいっぱいあります。それはその位、時間をかけてでもやっていきたいことなんですね。3年後...5年後...10年後...更にもっと...の自分の人生の構想らしきものも果てしなくあります^^そして、どんな小さな事でも達成したら「自分で自分を褒めること」を必ずしてそれを味わいます。達成していなくてもその目標に向けて歩んでいる自分のプロセスもちゃんと認めて褒めてあげます。当初とは違った方向に歩む事になっていたとしても、地に足をしっかりと着けて柔軟な選択ができたってのも「力」ですね。「達成できなかった自分をダメだな~、と思う為に立てている目標や夢ではない」んですね。自分で自分を愛をもって、大切に育てるような感じでいます。これはきっと生涯そうだと思います。ヒトはどこまでも成長できると思っていますので。思えるようになってホントに良かったな~、としみじみと感じます。過去の私は「自分イジメ・心の自傷」が特技で趣味のようなものでしたからね(笑)そうする必要があった自分をちゃんと否定せずに、優しく受け止め続けてきて良かったです。自分で自分に誠実な関心を向けて...自分と自分が仲直りできた感じです。片付けが苦手な事で自分を罵る私は納得できたらしいです(笑)そういう脳の傾向なんだなと。え~と、数日家を空け今日帰宅した私です。軽くキーッとなった私でした^^;;下書き保存はされていましたので、このまま投稿いたします。写真も撮ってきましたのでupしますね。世の中になっていくかもしれないと私は思っています。実際に行動されていらっしゃる方がが世界中に存在する、という事を私は知っているからです。綺麗ですねそして、4月2日から8日までは発達障がい啓発週間なんですね。↓http://www.worldautismawarenessday.jp/htdocs/私自身も、私の持つ脳の特性・傾向について数年前にやっと知ったひとりなんです。感じながら生きてきました。無自覚に劣等感の塊でした。様々な脳の特性を持つ母(私)が、子育てをするという事も苦しい事が多かったです。長所をいかに伸ばし続けて活かしていくか?という作業は新しい自分探しのようでワクワクもします。子どもたちの笑顔のために知ってほしい子育てに悩む母親のために知ってほしいなと思います。暗闇で撮ったのでこの写真写りなんですが^^;ポスターを見付けてとても嬉しい気持ちになった私です。リフレーム・カウンセリングルームfacebookページに世界自閉症啓発デーについてそして「ライト・イット・アップ・ブルー」について、や私自身の経験のシェアを書きました。↓facebook.com/refreme良かったらご覧になって頂ければ、と思います。FBをされていらっしゃらない方も公開設定で投稿していますので見られると思います。今夜は幣舞橋から青い光を眺めて・様々なことを感じて来たいと考えています。)2015/02/2123:00カテゴリ*お子さんのカウンセリング*カウンセリング・心理療法をご希望される方はこちらをどうぞ*お子さんのカウンセリング・プレイセラピー*を行なっていますリフレーム・カウンセリングルームではお子さんのカウンセリング・プレイセラピーを行なっています。子どもは大人よりもデリケートで言語化をしにくい傾向を持っています。「そこからの影響がどうなのか?」という事が大人のようには理解しにくいので言葉での説明ができなくても不思議ではありません。年齢の高い夜尿が続いたり・・・まわりからは理解しにくい程に、また自分でも困惑してしまう程に手を洗い続けていたり・・・これらの事はは子どもの「言語」であるのかもしれません。言葉での説明ができないので「サイン」「症状」として出せているのかもしれません。お子さんについて、困っている事や悩んでいらっしゃる事がある方は専門家の所に相談に連れて行くことは大切なお子さんのために、必要な場合がとても多くあると言われています。専門家と繋がること自体が、お子さんご本人そしてお母さん自身の安心に繋がるかもしれませんね。リフレーム・カウンセリングルームではお子さんの年齢に応じて※1言葉にしにくいと言われているお子さんの経験を遊びを通して表現することによってお子さんの心の負担を軽くする為のケアとサポートをさせて頂いております。・非行を繰り返す・売春・援助交際などを繰り返す・強迫的に手を洗ってばかりいる・霊が見えると言い出したなどまた「発達に気がかりのあるお子さんの子育て」についてお母さんがお子さんに対して・「育てにくさ」を感じられていてとても悩んでいらっしゃる・どうも他の子と違うようで不安を感じていらっしゃる・もっとお子さんとの関係をよくしていきたい、などお子さんが・極端にじっとしていない・注意がきけない・何度言っても理解しない・学習のつまずきがみられる・学校でも家でもいつも怒られてばかりいるなどまた・お子さん自身がとても困っている・傷付いている様子がみられなんとかしてあげたいなどなど。↓http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/27417524.htmlご不明な点はお気軽にお問合せ下さいまた、当ルームでは様々な「喪失体験」のケアに力を入れています。大切なペットとのお別れや死別・親の離婚、転居や転校など大切なご家族やお友達とのお別れを経験されたお子さんに対して周りの大人が出来る精神的なフォローのひとつとして子ども自身の感情を表現させてあげることがとても重要です。遭われたお子さんのケアについて心理の専門家として、また個人として、自身の経験を通してとても配慮と必要性を感じている立場ですので優先して受け入れさせていただいておりますのでご予約の際にお伝え下さい。身体の怪我と違って肉眼では見えませんが「こころにも傷が付く」ということ「その傷には手当が必要」ということこころのケアを受けるという選択肢がもっともっと広く世の中に浸透してゆくように願っています。・自助グループの運営などの活動を行っています。・20歳以上の方はスカイプ・カウンセリングで全国に対応中。過去に自身が、パニック障害で10年間苦しみ「私は服薬だけでは治らない・・・」と絶望し、セラピー(心理療法)を受ける選択をし発作がピタリと止まった経験の持ち主。そこから「癒しと学び」を続けながら今は心理セラピスト側に座っています。【元・超ACでスーパー共依存】です。道東を拠点に「家族と子どもケア・サポートチーム」としても活動しております。色気は分娩台に置いてきました。色気は分娩台に置いてきました。色気は分娩台に置いてきました。セラピーRSS「最新トラックバック」は提供を終了しました。