NoB4自尊心が低下している。NoB5集中力が低下している、または決断が困難になった。NoB6絶望感がある。症状が消えた期間が連続して2ヶ月未満。NoD大うつ病性障害(重いうつ病)でもなく、その治りかけでもないこと。最初の2年間、大うつ病性障害の条件を満たしたことがないこと。)や妄想性障害になっていない。C〜H:2)軽い〜重いうつ病(世界保健機構作成のうつ病診断表より)※最近の2週間を振り返ってみて下さい。http://u-drill.jpもと鬱病闘病者が経験を元に立ち上げた総合的なお勧めサイトです。回復のための情報を、すぐに使えるデータとマニュアル形式で提供しています。http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/医師・研究者の他、自助団体や学生などが参加した横断的な連携のための団体。うつ病に関する主要な人物が集まっている団体です。)が立ち上げたページです。ための啓発活動に取り組んでいます。新しいつながりが新しい解決力を生む。これが私たちのモットーです。http://www.mama-blue.net/マタニィティブルー、産後うつ、産後の悩み、育児ノイローゼの女性と家族をサポートする団体です。http://www.toukoukyohi.com/ここでは登校拒否、不登校の問題を手始めに、子供の心の問題を脳科学の立場から研究しています。http://www.info.pmda.go.jp/警告情報を始め、副作用情報など、医療関係者向けのサイトで、信頼できる情報が載っています。林公一さんの医師からの発言サイトです。http://www3.cncm.ne.jp/~coropicatうつ病を克服した平凡な会社員が、うつ病に苦しんでおられる方々に対して、アドバイス及び、相互扶助の場を提供し、うつ病を克服する手助けをする事を目的としたサイトです。「うつ-みんなで分かち合えればもっと楽になれるよ」http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/index.html認知療法で克服。仁科綾著作から本の詳細&執筆裏話まで勉強になります。