来店型オプションが充実お問い合わせお問い合わせ中高年のあなたこんなお悩みありませんか?痩せたい!でもスイーツが大好きたくさん食べたい!けど痩せたい痩せながら、パフォーマンスアップできるかな?なるべく運動せずに、痩せたい思うように体重が減らないメタボ健診で引っかかった最近、階段の上り下りが辛いたくさん食べたい!けど痩せたい40代からはメタボに要注意!「メタボ」というワードは、テレビや新聞、インターネットでよく見かけるようになりましたね?皆さんも聞いた事があるかと思います。メタボは、メタボリックシンドロームの略で、内臓脂肪が多く糖尿病をはじめとする生活習慣病になりやすく、心臓病や脳などの血管の病気につながりやすい状況を言うんですよ。糖尿病の発症や心臓や血管の病気につながりやすく、こうした生活習慣病の前段階を包括して、メタボリックシンドローム(メタボ)といいます。車社会やデスクワークが中心で運動不足となり、栄養が豊富な現代において、メタボの人が増えていることが問題となっています。あなたもいつかこんな結果を手にしてください!内臓脂肪が36%減りました!3ヶ月で9kgの減量に成功!利用者様のお声ダイエットプログラム受講中は、1週間に1回のペースでInBody測定を行い、各項目の数値の変化を確認しながら進めていきます。(-6.5%)必要な筋肉量を維持した状態で、不必要な体脂肪だけを減らすことに成功!食事と運動の絶妙なバランスが秘訣です。14→9(-5)お腹周りの数値が大きく変化。目的である内臓脂肪を36%減らすことに成功!※写真及び測定数値は、ご本人の承諾を得て公表させて頂いています。食事指導など、皆さまとのコミュニケーションは当塾の専用LINEを使います。ダイエット期間中の疑問や不安なことや何気ないことでも、こちらからお聞かせください。日々の食事写真のアップなどもこちらから行って頂いています。普段LINEを使って頂いている感覚で気軽にお使い頂けます。思ってた以上に体重が減りましたQ3ヶ月を終えた今の率直な感想はいかがですか?A自分が思ってた以上に体重が減りました。Q一番辛かったことは何ですか?Aトレーニングです。Q遺伝子の検査の結果、有酸素運動はやらなくても良いということでしたので、筋トレ中心でしたが、どのあたりのトレーニングが辛かったですか?A足が筋肉痛なのと、足を上げるトレーニングで息が切れました。Q食事はどうでしたか?A夜はご飯、炭水化物を摂らなかったので最初の一週間は慣れなかったが、すぐに慣れてわりと好きなものを食べていたので、そんなに苦しい感じはなかったです。Q食事を作るのは奥様ですが、奥様に対してはいかがですか?A負担だったと思いますが、よく協力をしくれたと思います。選ぶ材料とかも考えてくれて、タンパク質が多かったり、野菜中心にしてくれたりだとか、そこはもう感謝しかないです。Qこのダイエットを始めようと思ったきっかけは何でしたか?A一番は人間ドックとかの体調を気にして、太りすぎ、脂肪が多すぎるというのが、そこが一番心配で、もうちょっとダメなところまで、限度を超えたかなという感覚がしたので。Q限度は何kgでしたか?A97kgとか...100kgが近づいてきたのが、少し危ないなと思いました。Q以前は他のジムにも通われていましたよね?Aここまでは落ちていませんが、一旦は90kg前半まで落ちました。Qこの動画を見ている方に、メッセージがあればお願いします。A自分はこの3ヶ月、目標が達成できたので、このトレーニングには非常に満足していますし、自分一人では達成できなかったかなと思います。すごくサポート、アドバイスが参考になったのでオススメです。Q一番辛かったことは何ですか?Aトレーニングです。同じ悩みを持つあなたに向けた40代からの健康に配慮のダイエットプログラム痩せるだけが健康じゃない!40代からの内臓脂肪ダイエットとは40代以降にとって、見た目と同じくらい大切なのが健康面です。運動不足やメタボ、姿勢の悪さは見た目の老化以上に、健康面へのリスクが増えてしまいます。40代から体を見直す”価値”はまさにそこです!そしてもちろん、トレーニングを行うことによって、確実に見た目が変わります。『基本料金+頑張った分だけ』お支払いはシンプルに!ちょっと有名なダイエットコースですと、3ヶ月でまとめて〇十万円ですとか、基本料金に様々なオプションをつけていくと、あれよあれよと言うまに、〇十万円なんてこともよく聞きます。最初からいきなり何十万円も払って頑張るのも良いと思いますが、当塾の内臓脂肪ダイエットは本当にシンプルな料金設定です。基本料金に含まれる「基本メニュー」だけでも、十分なくらいサポートさせて頂けます。基本メニューだけのサポートであれば、正直ご来店頂く必要もなく、オンライン上のサポートだけで全て完結してしまいます。忙しい方やとにかく自分でなんとかしたい方にとっては、とってもマッチしたダイエットシステムです。いえ、、なかなか一人ではできない方に向けて、来店して専門トレーナーと一緒に運動して頂く、パーソナルトレーニングもご用意しています。ご利用は特別な割引価格です!このパーソナルトレーニングは、絶対に週に二回来てくださいとか、最低でも週に一回は来てくださいなどの決まりはありません。パーソナルトレーニング以外でも、EMSやInBody測定なども同様です。ご利用はご自身のペースとダイエットの目標からお考えください。私たちは皆さまの目標に対して、ダイエットに必要な期間や必要な運動量、食事管理を全てご提案させて頂きますので、それを皆さまがご自宅でできる範囲と、できない範囲に分けて頂き、どこでどれだけの運動ができるのか、それが自分でできるのか、そのようなことを私たちとご相談させて頂いた上で、来院頻度をお決め頂いています。それが当塾の「基本料金+頑張った分」だけのお支払いシステムです。痩せるだけが健康じゃない!40代からの内臓脂肪ダイエット月額24,800円(税別)上記は月額の基本料金となります。来院メニューに合わせて別途料金がかかります。基本メニューが充実!40代からの内臓脂肪ダイエット1LINEサポートあなたのお尻を叩きます!そもそも、一人でダイエットやトレーニングができる方は当塾に申し込みはしません。今まであれこれやって、良かったり悪かったりを繰り返しながら、ここまで来たのではないでしょうか?でしたら、ここではとにかくあなたを突っつきます!サポートしまくります!まずはそこ!一人ではできないなら、最後まで一緒にお付き合いします。30日2週間1回の個別カウンセリング特に男性のクライアントさん、食事を作ってもらうのは奥様ですよね?もしくはご家族のどなたか。ダイエットはご家族の協力が絶対に必要です。ご自宅で、ご家族の協力があってこそ成功が見えて来ます。期間中は2週間に一回、SNSなどのオンラインを使用して30分ほどのカウンセリングを行います。そのカウンセリングにぜひご家族も一緒にご参加ください。食事面や運動面のお話をご家族皆さんで共有して頂くことで、ご家族の絆も深まります。日曜日を除く1日1回の指導SNSを使って、毎日の進捗状況や変化を毎日一回報告して頂きます。食事や運動習慣を新しく取り入れて行くことは、決して簡単なことではありません。自然と継続できる習慣の第一歩として、日記をつける感覚で進めて頂きながら、私たちが専門的なアドバイスをさせて頂きます。4あなただけのオリジナルメニュー作成あなたの健康・体質状態に合わせ、筋力アップ、健康増進などもサポートいたします。運動メニューはあなたに合わせてプログラムします。体調面や疲労度合い、今までの運動経験を見てその都度判断していきます。40代からの内臓脂肪ダイエット知ってほしい4つのポイント1柔道整復師&パーソナルトレーナーのダブル資格!体のことを知り尽くした院長が全てのメニューを監修!よく聞く話で「トレーニングで○○を痛めた」「痛みがあったけど我慢してやってた」など、とてもこれでは続きません。あなたに合った運動と、あなたに合ったフォームがあってこそ怪我することなく続けれます。我慢しながらやることではありません。あなたの体力、身体の癖に合ったメニューをご提案できるのは、医療従事者&トレーナーの資格をもつ当塾だからです。2体の負担が少なく、全てのトレーニングメニューが自宅でもできるから効率的!例えば、一般的なパーソナルジムの場合、専用のマシンとか、機具がないとできないトレーニングがあります。当塾のトレーニングはほとんどのメニューがご自宅でできる内容になっています。『自分でもやりたいけど、トレーニングはジムに行かなくちゃ』こんな悩みを解消します。3知らないうちに体の動きが良くなっている「機能改善トレーニング」も同時進行!行って頂くトレーニングは、なにも痩せるためだけではありません。「ダイエット+機能改善」これができるのは、整骨院を併設している当塾だからです。痩せながら身体の動きが良くなれば、まさに一石二鳥です。内臓脂肪ダイエットの食事指導は「栄養不足解消」です。栄養不足!?︎そう!現代人は栄養不足です。その逆もしかりで栄養過多でもあります。これは栄養成分毎に見ていくと、そのバランスの不均衡さが顕著です。痩せやすい身体を作るために”補う食事指導”が大切です。40代からの内臓脂肪ダイエットはただ痩せるだけではなく、からだのパフォーマンスが向上します。・下半身主体のトレーニング仕事が忙しいこともあり、自宅でのトレーニングは無し、トレーニングは全て来店してのパーソナルのみ。適度な負荷により、脂肪燃焼に理想的な心拍数を保ったままのトレーニング。変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。食事は旬の食べ物を中心に、体のコンディションや減量バランスをみて提案。減量期間が夏から秋にかけての期間だったので、体調を考慮した食事バランスを提案しながら10kg減量を目指す。・下半身主体のトレーニング仕事が忙しいこともあり、自宅でのトレーニングは無し、トレーニングは全て来店してのパーソナルのみ。適度な負荷により、脂肪燃焼に理想的な心拍数を保ったままのトレーニング。変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。食事は旬の食べ物を中心に、体のコンディションや減量バランスをみて提案。減量期間が夏から秋にかけての期間だったので、体調を考慮した食事バランスを提案しながら10kg減量を目指す。ダイエットを繰り返している・睡眠時間が短い。より、体質を脂肪燃焼しやすい体へと変える。・週に1回の筋力トレーニング(来院)・全て自重トレーニング・下半身主体のトレーニング自宅でのトレーニングは無いが、お風呂上がりのストレッチのみ提案。トレーニングは全て来店してのパーソナルのみ。糖代謝にリスクがあるので、体重減少が見られる糖質制限ラインの確認が重要。変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。食事は旬の食べ物を中心に、体のコンディションや減量バランスをみて提案。減量期間が夏から秋にかけての期間だったので、体調を考慮した食事バランスを提案しながら8kg減量を目指す。ダイエットを繰り返している・睡眠時間が短い。より、体質を脂肪燃焼しやすい体へと変える。・週に1回の筋力トレーニング(来院)・全て自重トレーニング・下半身主体のトレーニング自宅でのトレーニングは無いが、お風呂上がりのストレッチのみ提案。トレーニングは全て来店してのパーソナルのみ。糖代謝にリスクがあるので、体重減少が見られる糖質制限ラインの確認が重要。変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。食事は旬の食べ物を中心に、体のコンディションや減量バランスをみて提案。減量期間が夏から秋にかけての期間だったので、体調を考慮した食事バランスを提案しながら8kg減量を目指す。誰かに管理してもらえないと続けられない方40代からの内臓脂肪ダイエット申し込みの流れStep1Webから問い合わせ問い合わせフォームにて、必要項目を記載の上送信ください。送信内容を確認後、からだ見直し塾の方からご連絡させていただきます。Step2来店カウンセリング一度ご来院いただき、塾の詳細説明をさせていただきます。合わせてどの部分が気になるのか?などカウンセリング・ヒアリングも実施いたします。(来店出来ない方はご相談ください。塾の説明など完了いたしましたら、講座料の入金をお願いします。入金確認後入塾となります。いつから塾に通っていただくのかなど、スケジュールを合わせて行きましょう。Step2来店カウンセリング一度ご来院いただき、塾の詳細説明をさせていただきます。合わせてどの部分が気になるのか?などカウンセリング・ヒアリングも実施いたします。(来店出来ない方はご相談ください。)お問い合わせ気になる事など、お気軽にお問い合わせください。フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。ことで、体内の水分や筋肉・脂肪など様々な体成分を測定する機器です。ツールとして使用されています。皆さまに最も効果的な治療や運動療法などをご指導させて頂きます。実際、筋力トレーニングって一昔前でしたら、ひたすら自分で頑張るしかありませんでした。いえ、自分で頑張るにしても専門的な知識がある訳でもなく、何となく見よう見まねでされる方が多かったのではないでしょうか。技術が進歩して、電気的な刺激により筋肉を収縮させる技術が出てきたことで、その方法はふた通りになりました。各々の長所と短所がわかっていれば、どちらを選ぶにしても簡単なことですが、機械を選ぶにしても簡単に買えるほど安価なものでもありません。筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルの二種類あります。アウターマッスルは体を動かすことで鍛えることができるため、自分でやった方が効率的になります。インナーマッスルは全ての動作において必要になりますが、それ単体を体を動かしながら鍛えることはとても困難になってきます。この困難なことこそが、機械でピンポイントで行う目的になります。インナーマッスルは自分で意識的にトレーニングがし難いため、電気刺激を用いてピンポイントで狙っていくわけです。今回のEMS体験会は20分間連続して電気刺激を与えるため、ご自身で腹筋トレーニングを20分連続で行ったと仮定すれば、その運動量は想像できるかと思います。EMSで体幹トレーニングを行う目的はそこにあります。7,560円パーソナルトレーニングとは、専属のトレーナーを付けてマンツーマンで行うオーダーメイドトレーニングのことです。一人でトレーニングをしていてもなかなか効果が体感出来ない方や、自分に合った正しいトレーニング方法を学びたい方、確実にダイエットを成功させたい方など要望は人それぞれ異なります。そのような皆さまのご要望を、専属のトレーナーと一緒に行うことで、正しくトレーニングできていなかったり、ケガをしてしまって恐怖心があるという方の不安を解消することが出来ます。トレーナーはトレーニングだけではなく食事のアドバイスを行ったり、ストレッチやマッサージなどの体のケアなど、あなたのコンディショニング(調整)をサポートします。その人に合った運動指導を行いますので、無理なく運動を続けることができますし、わからない事はどのような事でもお気軽にお問い合わせください。小さな事でもすぐに疑問を解決出来ることが大きな効果をもたらします。見た目の筋肉だけでなく、体幹(インナーマッスル)を鍛えることにより姿勢やバランス感覚の向上、怪我をしにくい体を作ることができます。5%OFF遺伝子とは人間の設計図です。目の色・肌の色・髪質などの体質は遺伝子情報を基に決まります。今のあなたの体は「遺伝子=体質」と生活習慣から成り立っています。同じ生活習慣を送っていても、体質が違えば見たのパフォーマンス力は異なります。自分の遺伝子を知ることで、個人の体質に合わせたより良い生活習慣を知ることができ、効率の良い食事や運動方法を知ることが可能になります。20%OFF40代からの体質改善ダイエット入塾中は施術料が割引に!!からだの中の気になる部分も一緒にサポートします。6,240円からだ整骨院独自の整体法に加え、筋膜にアプローチする筋膜療法や内臓を調整する内臓調整法、からだ式骨盤調整法、ストレッチ、トレーニングなど、患者様の状態に合わせた最適な治療方法を選択し、当院のあらゆる手技を使って根本治療を目指す施術を行います。何から何まで『制限』ばかりだと思われがちですが、これちょっと違います。『〇〇過ぎ』じゃなくて『〇〇不足』も太る原因になるんです。その代表的なのが『タンパク質不足』そう!!人によってはこのタンパク質不足が原因で、太ることもあるんです。なるとこういった方は、食事を制限するわけではなく、不足分を補うことになるわけすね。その特性を見極めるために、当塾がオススメしているのが『DNA遺伝子検査』あなたの太りやすい特性、痩せやすい特性が一回の検査で全てわかります。あなたが太りやすい原因、実はタンパク質不足が原因かも!?︎これは編集画面用のサンプルです。「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。40代のからだ見直し塾Facebookページです。いいねよろしくお願いします。ある質問Qキャンセルはできますか?A月毎の更新になりますので、月途中での日割り解約は申し受けておりません。更新されない場合は、事前にお申し付けください。Q支払い方法は?A現金orクレジット(VISA・master・JCB)が可能です。Qリバウンドしませんか?A内臓脂肪ダイエットを一時的な体重コントロールとお考えでしたら、条件が整えばリバウンドはします。リバウンドが心配な方のための「No!リバウンドサポートプラン」もご用意しています。ダイエットが目標に達してもそこからが重要です。目標達成後をサポートするのが「No!リバウンドサポートプラン」です。Q何も知識がないのですが大丈夫ですかA皆様の知識は全く必要ありません。必要なのは皆様がどんなお体になりたいのか、そのイメージを持っていて頂くことだけです。Q何ヶ月くらい続けるのが良いですかA最初に2週間くらいで、身体の変化は出てきますが、痩せるにしても筋肉をつけるにしても、身体の変化は最低でも3ヶ月は必要です。1ヶ月でも身体の変化は見られますが、結果を見極めるには最低3ヶ月とお考えください。Q本当に痩せられますか?A身体の変化に”絶対”という言葉は使えません。身体の変化は双方の努力の賜物です。限りなく”絶対”に近い”努力”を私たちがサポートいたします。Q生活リズムが不規則ですが痩せますか?Aはい、お任せください。あなたの生活リズムに合った食事を、専門のスタッフが考えて提案させて頂きます。全てを正しい理屈に当てはめることはしません。理想の生活リズムもお伝えしつつ、大きな負担にならない範囲から提案をさせて頂きます。Q支払い方法は?A現金orクレジット(VISA・master・JCB)が可能です。治療と運動の二本柱を軸に、いつまでも動けるからだ作りを心がけ日々の治療に従事しています。10数年のスポーツトレーナー経験や自身でのトレーニング経験を元に「生涯トレーニング」を治療のテーマに掲げています。元大手スポーツクラブ勤務。独立後、フィットネスクラブにて運動&栄養指導。現在はフリーパーソナルトレーナーとして活動中。視察に行くくらいの徹底ぶり。食べた物で身体は作られます。口から何を入れるかが最も大切です。二児の父でもあり、子育て栄養学も勉強中。「オプティマルヘルス(最善の健康)」をテーマに、運動&栄養指導に従事している。つぶやいている方がいました。それからその方に教えていただいた食事に変えたら、何か月も続いた腹痛がたった半月ほどで治りました。つぶやいている方がいました。それからその方に教えていただいた食事に変えたら、何か月も続いた腹痛がたった半月ほどで治りました。食べ物や食べ方でカラダも心も変わるという事を、たくさんの方にお伝えさせて頂きます。「生涯トレーニング」をテーマに治療以外もサポート筋骨格の調整を基盤とし、整骨院としてスポーツ外傷・障害、捻挫や肉離れの治療を、整体院として慢性症状専門の痛みやしびれ、自律神経に関わる治療を施しています。「生涯トレーニング」をテーマに、治療だけにとらわれず、アフターケア、アフターメンテナンス、からだづくりにも力を入れています。2丁目6−6免責事項など◆塾実施中、体に痛みや何らかの違和感のある運動や動きがある場合は講師にお伝え下さい◆塾実施中(運動説明、ストレッチなど)を行う際、体に触れて指導を実施することがございますのでご了承下さい◆当塾は有料制です。個人情報は、当塾のサービスに必要な範囲でのみ使用させて頂きます。◆ご本人の同意を得ることなく個人情報を第三者に開示・提供する事はございません。◆塾ご予約後のキャンセルについては、原則として開催日前日(18時まで)にからだ見直し塾までお申し出ください。塾当日のキャンセル(無断を含む)の場合は、指導1回分となります◆当塾の有効期限は、ダイエット指導開始から1ヵ月間です。有効期限が切れた場合、塾生に対する補償は一切行っておりません。40代からのからだ見直し。