不参加組は高校生に基本と新しい形を見てもらう。参加組は学年に分かれて形。N崎師範も来られたので、私は小学生有段を続けて指導。大会3日前なので、あまり激しくやらずに技の確認と最終調整。あっても時間が足りないけれど、閉館時間になり解散、21時半。何となくめんどくさいのでお酒は飲まず。食事を終えたら猛烈に眠くなる。テーマ「キーボードの位置を考える」デスクとPCとの位置関係が、肩や首の負担に影響を与えます。ブラウン管ディスプレイが主流の時は、場所を取るためデスクの端に置いてあることが多く、当たり前のように首を横に向けて作業をしていました。キーボードは身体正面、ディスプレイは横に置いてある形です。現在はノートパソコンや液晶モニターの普及によって、自分→キーボード→ディスプレイが一直線に並ぶようになりました。そこだけを考えると“身体に優しい”配置なのですが、もう少し細かく考えてみましょう。“肩胛骨の下部、あるいは、背中の真ん中辺or若干上部の背骨の両脇”ぐらいの位置が辛くなる方がいらっしゃいます。※自分とキーボードとの間に、資料などが置いてある↓ピアノを弾くように、手が自然な形で前に出したところにあるのではなく、何かをまたぐようにして少し先にあるキーボードを叩いている状態です。“エア・タイピング”をしてみましょう。ご自身が一番楽な形で腕を伸ばして、タイピングの姿勢を取れば、肘を曲げて腕を持ち上げるので肩(三角筋、僧帽筋)、頭を前傾させるので首、などに負担がかかると思います。そのままの姿勢で、少し遠くにキーボードがあると思って腕だけ伸ばしてみましょう。負担がかかる位置が変わらないでしょうか?今までの肩、首以外に、背中の真ん中辺が腕を支えるために力が入っていると思います。いった積み重ねも、コリやハリの一因になると思います。いくつか気のついた点があるので、アップしてみたいと思います。_)m)ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。)休日を満喫!!写真左は、東京国際ファンタスティック映画祭に応募。同期の養護施設立ち上げ時に食堂に飾るように作成。元気が出る、目が怖い、にらまれているようだ、などの賛否両論を巻き起こしたそうです(笑)。※写真は彼の快諾を得て掲載させていただいています。昨日(20日)は年に数回しかない完全休養日。前日の水曜日から作戦を開始(爆)。木曜日は接客や稽古が無いため、水曜の夜は思いっきりニンニクを消費。馬刺しにつける醤油にネギと生ニンニクを大量投下。辛くなるぐらいに入れました。ビデオは「300スリーハンドレッド」をチョイス。ハリウッドでも自由を掲げれば、このような映画もOKなのかと軽く衝撃(梶原イズムもびっくり)。始めて「ロッキー」を見た時と似ています。映画自体は面白かった。翌日は、早朝から録画していた「BSアニメ夜話」を見る。今回は“トップをねらえ”と“伝説巨神イデオン”を録画。“トップをねらえ”では制作側にいた岡田氏の、自信満々かつ懐かしさを振り返るトークに聞き入ってしまった。進行の里匠アナの「(あざとさの)呪縛が解けるのに5年かかりました」といった発言に同意。私は未だにそれが嫌で見ていない(爆)。参加者の楽しそうな青春トークや、良くできた映像、SFしている骨子、マニア心を刺激するパクリ。「トップをねらえにオリジナル無し!」とは岡田氏の弁。才能あるグループが若いときに一気に作った感じが羨ましくなる。トップをねらえ」もつい見てしまう。(やっぱり気にはなるので録画をしておいたのでしたww)20年前に見ておけば良かったかな〜(爆)。いたるところに出てくるオマージュにやられました。一段落してから、世田谷美術館へ後輩の個展を見に行く。大風、大雨でしたが行った価値はありました。作品の解説を一つ一つ丁寧にしてもらう、その後、彼と談笑。時間を割いてくれてありがとう。今度は乾杯しましょう。こっちに出てくるときがあれば連絡をください。テーマはアレで(笑)。帰りは久しぶりの外食。ご飯おかわり自由だったので、沢山いただきました。帰宅していったん着替えてからDVDを返却に行く。「ゴーストライダー」を借りてくる。水炊きを食べながら見る。アメコミのはじけ方に満足しました。アメリカ人にはチョッパーハンドルなのだろうか?妙に恰好良いマシンとヒーローでした。伝説と真相」http://www.rakkousha.co.jp/books/ya_01.html(水曜日にやっと購入、やっぱ面白い。民俗学関係は後回しww)今日のテーマ「世田谷美術館にて」3月5日にアップさせていただいた個展の追加情報です。実際に会うのは10年ぶりでしたが、人の良さが出ている笑顔は相変わらずでした。作品の中にも彼の優しさが出ていると思います。優しさの中にも、ちょっとシニカルなものを感じるのは人生経験の結果でしょうか。美術館は雰囲気も良く、彼の気合が行き渡っている和みの中にも凛としたものを感じる空間でした。多数の作品が展示されています。http://www.setagayaartmuseum.or.jp/・世田谷美術館アクセスhttp://www.setagayaartmuseum.or.jp/mguide/access.html#ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。(^^)/ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。