みよ今日は午前中は背骨コンディショニングのレッスンでした。連休中ということもあり、お仕事の関係で土曜日クラスにしか来られない方々も参加して、賑やかに行われました。終了してから坐骨神経痛で悩むAさんからご相談がありました。みよ先日からつぶつぶ(雑穀)生活をはじめて、変わったことって何かな~と振り返ってみました。花粉症の時期にはお腹がゆる~くなっていました。みよつぶつぶとは、雑穀のことです。アワ、ヒエ、キビなど、お米が増産されるまでは主食でした。10穀米とかミックスされたものが売っていますよね。みよ先日、ピンク色の効果と寝具をピンク色にすることをお伝えしました。みよ朝晩過ごしやすく、そろそろ暖房器具も片付ける時期になりましたね。「春眠暁を覚えず」という故事があります。孟浩然の詩にあり、春の夜は心地よいので、朝になったことにも気づかず眠り込んでしまうというという意味です。みよ今日はゼロポイント・テープの研究会に参加しました。開発者の鎌田先生が京都からいらっしゃいました。みよ私の栄養バイブル本についてのご紹介、続きます。川島四郎先生の『食べ物さん、ありがとう』。漫画家のサトウサンペイさんとの対談となっています。みよ私の栄養バイブル本をご紹介しました。川島四郎先生の『食べ物さん、ありがとう』。漫画家のサトウサンペイさんとの対談となっています。みよ50代からの健康な体、髪の毛のためには食べ物が重要です。私について書いていきます。高松の実家は豆腐屋を営んでいました。父は2時起き、母は4時半起きだったように覚えています。