「1週間で8割捨てる技術」の「15分ウォーミングアップ」のコツとは?!「1週間で8割捨てる技術」の「15分ウォーミングアップ」のコツとは?!サイトマップさくらのお気楽のんびり生活3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。「ラベル」でお片付けセリアLOVEホーム›コツコツお片付け。2017/05/30コツコツお片付け。TweetPocket「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)に書いてあった「15分で27個捨ててみる」に挑戦してみました。読んだら即実行ですよね。成果はあったのでしょうか?スポンサーリンク何事にもきちんと準備をしてから臨んだほうが、スムーズにいく場合が多いですよね。今度こそ、最後まで断捨離を全うできるように、しっかりウォーミングアップから始ていきます。お片付けの前に準備するものまずお片付けを始める前に、時間を計る「タイマー」と捨てるものを入れる「ごみ袋」を用意します。前に買った、小さな袋が眠っていたので、それに細かいものを入れて捨てるのに使うことにしました。最初は小さい袋にした方が、すぐにいっぱいになるので「やった感」を味わえます。15分ウォーミングアップ、開始!ではいよいよ、15分ウォーミングアップの始まりです。どこから始めようかと考えたところ、スタンディングデスクの下にあるチェストに決めました。ここは少しデッドスペースになって来ているので、放ったらかし状態になることが多い場所です。最初はタイツや靴下類を中心に片づけてみました。15分って結構、長いです。あっという間に27個を通り越して、15分になる頃には37個も捨てることが出来ました。何年も着ていない黒のパンツも思い切って処分しました。やって眠ってしまうとその間に生地が傷んで、着れなくなってしまうんですよね。あっという間に、課題がクリアできたので、もう1セットやってみました。今度は、小さな引き出しに入っている細々としたものを処分します。細かいものばかりだったので、27個なんてあっという間に超えて100個以上軽く捨てれました。引き出し2つ分が空になりました。大きいものを27個捨てるのは結構大変なので、最初は大きなものに注目してだんだん小さい物へと移っていくのがいいかもしれません。捨てるって、勢いが要りますよね。考えてると、どうしても捨てる速さが鈍ります。最後には手が止まってしまいます。勢いに任せて捨てて後悔するものもあります。思い出にかかわるものは捨てるのに時間がかかります。「1週間で8割捨てる技術」(筆子著)には、どんなものから捨てるといいかが詳しく書かれています。それを参考にしながら、気軽に捨てることのできるものから、ウォーミングアップとして捨てていこうと思います。「15分ウォーミングアップ」のメリットとは?時間を計る、捨てる個数を数える。やって、実際にやっている作業を数字として表すことで、俄然、やる気が出てきます。モチベーションを保つのにも役立ちそうです。15分と言う時間もいいですよね。短すぎず長すぎず、ウォーミングアップには最適な時間だと思います。これなら手軽にできるので、「1週間で8割捨てる技術」に挑戦する日もそう遠くない気がします。季節が変わる衣替えの時期とか、お盆やお正月、そういうタイミングをうまく利用して、頑張って物を捨てていけるといいですね。「1つ買ったら1つ捨てる」と言いますが、5つ買ったら5つ捨てれるのかというと、そうもいきません。どこかで捨てる時間を作ることは大切だと思います。「15分で27個捨ててみる」、是非、挑戦してみてください。スポンサードリンクカテゴリーコツコツお片付け。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17コツコツお片付け。何度となく、お片付けに挑戦したものの最後までたどり着けずに、何度も断念してしまいました。記事を読む転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06コツコツお片付け。昨年の10月に転職しました。今までの派遣とは違って、フルのパートに行きはじめたのです。仕事に慣れるまでいろいろと大変だと言うこともありますが、少しずつ記事を読むお片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07コツコツお片付け。お片付けの方法ってたくさんありますよね。本屋に行っても、たくさんのお片付けの本が並んでいます。今までに何冊もの本を購入して読見ました。記事を読むビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。2018/09/07コツコツお片付け。夏が終わりに近づいて、夏物をそろそろ片付け始めた人もいると思います。いろいろな物をしまうのに便利なのが、「ビニール袋」です。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06お片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07ビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。桜が大好きな「さくら」です。さくらは、3人の成人した子供を連れて熟年離婚した、シングルマザーです。一人になってみて毎日がとても充実しています。それと共に、自分の力で生きていかなければいけないという緊張感もあります。人生の中では、「健康であること」が一番大切だと思います。日常の生活の中から、少しでもあなたに役に立つ情報を届けていければと思います。登録すると、新着記事がラクラク読めます↓キーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリックしていただきますと「さくらの家事楽ハッピー生活」を「お気に入り(ブックマーク)」に追加できます。人気ブログランキングへカテゴリーお気楽な毎日。47コツコツお片付け。高血圧<相互リンク集>★知っていて役に立つ災害関連用語5つ!⇒最近の日本は災害が増えていますが、そのリスクを減らすコツをお教えします。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOP。