眠さと戦うにはこんにちは、志木校担任助手の増田です。今日は一段と寒くて、凍えそうな一日でしたね。今回は受験勉強の敵“睡眠欲”とたたかう方法について話したいと思います。話聞かなきゃいけないのに、、、、、そんな時は、立ち歩くことです。運動することで、体が活性化して、頭がさえるという仕組みです。他には、コーヒー、エナジードリンクなどもおススメです。どちらも、カフェインが大量に入っているため、頭が活性化します。ちなみに、自分は、エナドリを飲んで30分寝ると6時間くらいの睡眠をした気分になります。一度だけしか効果ないですが、徹夜続きの時試してみてください(笑)他には、ツボ押しなども効果があるようです。眠くならないためには、睡眠不足にならないためには、夜ちゃんと寝ることが一番です。!】みなさんはリフレッシュしてますか?こんにちは!担任助手の宮田です(^^)/とうとう12月になりましたね。高3生はセンター試験まで約1か月半、最後の追い込みです。東進の高1・2生は12月から新学年になりましたね。そんな頑張っているみなさんにひとつ質問です。リフレッシュできていますか?毎日勉強をぶっ続けで頑張っているとは思いますが、より効率よく勉強をしていくには「休憩」も必要になってきます。今日はその「休憩」の仕方にフォーカスしたブログを書いていきます☺=================================みなさんは「休憩」のとき何をしていますか?寝る・散歩する・スマホいじる・友達としゃべる・ゲームする...たくさんあると思います。この時に考えてほしいのは休憩の目的です。なんのために休憩をとりますか?先ほどの少し述べましたが、勉強の効率を上げたいからですよね。その勉強の効率を上げるには、休憩で休ませる部分があります。これらを休ませるには?寝る・軽いストレッチをする・散歩をする・何かたべる・ぼーっとする...これらの行為であれば目・手・脳を休ませられ、効率の良い勉強への橋渡しとなるでしょう。休ませたい部分が休まりません。休憩と称してこれらの行為をするのはあまりオススメしません。休憩も勉強の一部と認識できるとより効果的な休憩を作り出すことが出来ると思います。勉強にとってリフレッシュは本当に大切なものです。センター試験対策はいつから?皆さんこんにちは。東進ハイスクール志木校です!昨日のブログにもありましたように、センター試験まで残り期間わずかとなっています。大学ごとにセンター試験に得点が重視されていたり、二次試験の配点が高くなっていることもあると思います。センター利用入試でどの程度の大学を受験するかによってもセンター試験をどのくらい対策すべきなのかは人によって変わってくるはずです。いずれにせよ、二次試験で確実に合格を勝ち取るため、センター利用入試で合格点をだし第一志望校を中心とした出願にするため、センター試験は非常に重要な意味を持っています。センター試験まで50日を切りましたこんにちは。12月に突入しました。残念ながら受験生に楽しいクリスマスはありません。体調に気を付けながらラストスパートをかけましょう!今の高校3年生が受けるセンター試験まであと50日を切りました。今日はここからの勉強のポイントをお話しします。1.新しい参考書をむやみに始めない。直前期の不安から新しい参考書に手を付けてしまう人がいます。この時期から新しい参考書をはじめても完璧にすることは難しいです。今まで使ってきたものを完璧にしていくことが大切です。志望校に間に合うのか不安な人もいると思います。不安や焦りが出るのは仕方がないことですが、それらによって勉強のペースが乱れてしまっては今までの努力が無駄になってしまいます。今やるべきことを見つけ、それをひたすらにやりましょう。最後まであきらめずに努力を継続できたひとが合格を手にすることができるとおもいます。