2020.1.21................................................酒井@練馬です。「ブログはリアルタイムだと何か違う?」に回答ポチリ、またはメッセージを下さった方、ありがとうございます(^_^)やっぱりリアルタイムの方がいいみたい。目標を紙に書いてます。A5のコピー用紙を出してきて、フォーマットはこんな感じ。●●●を必ず達成します。そのために必要な行動は...1.xxxx2.xxxx3.xxxxx↑↑↑↑↑という感じで毎朝10個。出てくる行動はその日に思いついたものを書くようにしているので、同じものもあれば新しい行動も出ます。「目標達成のためにやるべきこと」ってタイムリミットまで残された時間と現状とで変わって当然だなと。書き始めの頃はリミットまで20日以上あったわけですが、いまはもう残り10日。「現状」というのも書き始めの頃と変わってるなら、または変わってないなら変わってないで同じことを同じペースでしていても達成できる可能性は低いので変える必要があります。書き続ける中でそういう「目標達成のためにやるべきこと」がどんどん具体的、そして現実的になっていくのがすごくわかります。逆に言えば、書き続けないと実感としては持てなかったんじゃないかな。読み終わったら紙を目の前に置いて、ペンを取り出してこう書いてみて下さい。「2020年1月31日までに●●●●を必ず達成します。そのために必要な行動は...(1〜10まで思いつく行動を書く)」で、明日も書いてみて下さい。実感できるはずですよ〜。