2020年1月21日ビタミンCが豊富で健康にとてもいいと言われているキュウイフルーツ。スーパーでは一年中海外から輸入されたキュウイフルーツを手頃なお値段で買えるのは嬉しいですよね!そんなキュウイフルーツですが、食べ方次第で健康効果が更にパワーアップする!ということがテレビなどで紹介されて話題となっています。代謝機能を高めてダイエット効果も!キュウイフルーツの選び方を調査!手に持って正面から見るとわかりやすい!まとめキュウイの食べ方で健康効果がパワーアップする方法ビタミンCが豊富に含まれ、美容・健康効果が高い級ういフルーツの食べ方次第で更に健康効果がパワーアップする!という方法は、「夜に食べること」です。して夜にキュウイを食べるという食べ方で健康効果がパワーアップするのか?というと、消化と腸の働きに関係があります。夜に食べたキュウイが消化され、腸を通過するのがだいたい午前0時頃。この時間帯は、腸の動きが1番活発な時間帯なので、キュウイの栄養素を余すことなく吸収できるんですよ。腸が活発な時間帯を狙ってキュウイフルーツを食べるという方法で、キュウイの豊富なビタミンCと食物繊維を体にしっかり吸収させ、より健康効果がパワーアップする!ということになります。夕飯のデザートにキュウイフルーツを食べるだけで健康効果アップ!これはとても簡単な方法なので是非試してみて下さいね。キュウイフルーツの選び方を調査!スーパーで年間を通して手に入るキュウイフルーツ。食べるならなるべく甘くて美味しいものを選びたいですよね。キュウイフルーツの選び方のポイントは、なるべく平べったいカタチをしたものを選ぶこと!!これは意外ですよね。スーパーでキュウイフルーツを選ぶ時は、丸くてカタチのいいものを選びがちですが、この平べったいカタチのキュウイフルーツは、幹に1番近い部分にできるキュウイフルーツの形の特徴でもあるんです。幹から1番近い部分にできた身=栄養を一番沢山もらっていて甘くて美味しい♪ということになるんですよ。手に持って正面から見るとわかりやすい!キュウイの選び方は平べったい形のものが一番甘い!と言われても、スーパーでたくさん箱に並んだキュウイフルーツだと見分けがつかないですよね。そんな時は、片手に1個ずつキュウイフルーツを持って、正面から見てみましょう。することで、平べったい形のキュウイと丸い形のキュウイがハッキリ区別がつきますよ!この平べったい形の甘いキュウイは、10個に1個くらいの割合であるということなので、是非スーパーでキュウイフルーツを選ぶ時は実際に手にとって形を見比べてみてくださいね。SponserdLinkまとめ今回はキュウイの食べ方│健康効果がパワーアップする方法と選び方を調査!と題してご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?キュウイの健康効果を更にパワーアップさせる食べ方は、夜に食べることなので、夕飯のデザートに食べるのがおすすめです。甘くて美味しいキュウイの選び方は、なるへく形が平べったい形状のものを選ぶようにして下さいね。形の違いで、丸いものより糖度が1度も違うこともあるんですよ!是非参考にして下さいね。今回は以上となります。Style肌寒い季節になってきましたが、この時期になると気になるのが「冷え」ですよね。Styleおからと納豆を混ぜた「おから納豆」にとても栄養があって血圧を下げる効果、ダイエットにも効果があったりととても体に良いものなんですよ。Style鼻がムズムズ、鼻水が出て目も痒い花粉症、辛いですよね。