ハイム船場B107http://la97.net/about□お問い合せ・参加予約belly.taiko@gmail.com(サンペー・azusa)⬇️Na-Ri-より。ピラティスは本来備わっていたはずの正しい姿勢や美しい動きを取り戻す為のエクササイズです。ピラティスの呼吸法によって、コア(体幹)を安定させて、インナーマッスル、アウターマッスルを併行して使うことで✦関節がほぐれる✦可動域が広がる✦全身のバランスが整う✦安定性UP等の効果があり、最小限の力でしなやかに動けるようになります。心と身体の健康のために少しでもお手伝い出来たらと思っております。プライベートレッスンも承っております。※出演者も観覧者も同じ金額です。※未就学児は参加費無料の為タルト付きではありませんが500円でタルトを召し上がることが出来ますのでご予約時にお申し付けください。場所ももうおなじみの千林商店街のフェニックスホール。中学生以下¥2500/お膝の上無料ドレスコード「赤」でプチプレゼントあり。赤いものを、なんでもいいので、身に着けてお越しください。堺筋本町レッスン詳細はコチラhttp://odoreazusa5.wixsite.com/odoreazusa/lessonプライベートレッスンにつきましてもお気軽にお声がけください。Kopantsのつぶやき。