yoga雑記帳サロン情報FacebookTwitterlinkedinウ○コにみるココロとカラダのフシギホーム/Blog/雑記帳/ウ○コにみるココロとカラダのフシギウ○コにみるココロとカラダのフシギいきなりこのネタからで恐縮です。(だってカンタンなんだもん。トイレで紙を使う奴があるか!!」と怒鳴られたらどーします(笑)。?まあインドとかならありえない話とは言えないけれど、これは立派な日本でのエピソード。沖ヨガの導師による、弟子がトイレで「紙を使かった場合」の発言だそうです。体調のいいとき、みなさんはどんなウ○コしますか?きっと、するっとツヤツヤ。「紙いらず」ではないでしょうか??充分な体調管理ができていれば、トイレで紙を使う必要の無い快便になるはずということをいいたいんでしょうね。私自身、基本はベジタリアンです。毎朝ヨガもしています。いつでも人様に見せられるような立派なウ○コができるわけではありません。ときどき、思わす人を呼びたくなるよーな素晴らしい出来具合の日がある。100パーセントの確率で快便になる、前の日の生活パターンがあります。どんなんだと思います??それって実は飲み会の次の日。呑みだすとあまりセーブしないから、目が座ってくるまで呑んじゃう。日本語が乱れるまで飲んじゃう。前世(かもしれない)内側のロシア人まで騒ぎ出しちゃう。脂っこいものも口にしてしまうし、大体帰りは千鳥足。深酒をすると(3月に一度程度ですよ。)なぜか次の日は快便なのです。これは別段お酒が内臓を整えているワケではありません。夜、独りで家酒(これも3月に一度程度ですよ。)していても特に次の日に感動的な「するりんこ」はないのですから。すると、要素は別のところにあるわけです。アビダンマ(初期仏教の存在の分析学の経典)の中に、物質をつくる要素は4つあるとされています。「業(カルマ)・心・時節・食の四つは色(物質)の起因と呼ばれる。物質(この場合、肉体を形成する要素としましょう。)のうち4分の1は、心により作られているというんですね。これって、心は体に影響を与えるとか、やや観念的に捉えがちな説明よりも実用的っていうか。リアリティないですか??そう、カラダとはココロにより(物質的にも)作られているんですよ。健康的な肉体を維持するというと、だいたい食物とか環境ばかりに目がいきがちですが、お釈迦様的にはそれは要素の中の半分程度にすぎないんですね。それが証拠に、健康に気遣う人に限って、けっこう不健康になっちゃうってパターン。多くないです?目の色変えて自然食品に拘泥されたり、サプリのがぶ飲みしてたり。口にするのは環境への不満と、体調への不満ばかり。健康に気を使うのはまあ必要かもしれません。「気を使うという意識」の背後では、現状や外界に対する「恐れの意識」を心に生み出すことになりがちなんですね。その二つは、ホントは分離できることだけど、無意識ではとかく、ワンセットになっちゃう。何を食べようと思い煩うよりも、農薬まみれだろうが賞味期限切れだろうが、感謝していただける胆力が大事なんですよね。(もちろんこれは感覚を鈍くしろってことではないよ。鋭敏さと平静さは両立できるから。)僕の場合、飲んで楽しくなっちゃうと、カラダに悪い脂物の影響よりも、ココロによる「元気な物質」の形成作用が上回ってしまうわけなんですね。