ワンダーコアスマートを使って筋トレ112週目です。ワンダーコアスマートを使って筋トレ111週目です。>>ワンダーコアスマートを使って筋トレ112週目です。0ワンダーコアスマートを使って筋トレ112週目。このワンダーコアスマートを使って背中が痛くなり腹筋の回数を1000~200回までに下げてきたが最近は背中の痛みも癒え1日400回で腹筋しました。腹筋の状態さほど変化なしワンダーコアで嫌なことは背あてにあたると痛い事です。ワンダーコアスマート使っている人で癌になったというテレビ見たことがあるので長年使用レポートしていると自分も癌になるレポートになるかもしれない。怖いそれと今週今の仕事を退職します。この腹筋運動を継続してきたのには訳アリ。仕事で30kgくらいの鉄の塊を持つ機会が多かったので腹筋を鍛えたのです。この112週もトーレーニングしたことには訳があります。この30kgをもって腰がやられないためです。幸いなことにここを鍛えたことで腰は痛めませんでした。次の仕事も基本重量物は持つので筋トレは継続していきます。entriesワンダーコアスマートを使って筋トレ112週目です。