冬が近づくにつれ、まだ体温が低い寝起きなどは刃物で切りつけたような痛みが生じます。それと同じく正座すると右ひざの裏側にも違和感があり、まるでテニスボールを挟み込んだような圧迫感が気持ちが悪い。どちらも一日の半ばあたりになると消えますが、夜になると少しぶり返す。今日は母の散歩に付き合って3キロほど歩きました。休みなく歩き続けると、折り返すところでは痛みが消えています。すると夜になっても痛みは再発せず、ずっと膝が軽いまま過ごすことができます。して「歩く時間」を設けないと弱る程度には若くない。今の仕事を選んだことに後悔はありませんが、運動不足は否定できません。洗濯物を干すのも忘れる......。