更新フットサルのドリブルのテクニックのコツを解説!【上達ガイド】フットサルの基礎テクニックの1つとしてドリブルがあります。ドリブルは、練習を繰り返していくことで上達できますので、基本的なやり方を覚えて、そこから自分なりのフェイントを作り上げていくことがフットサルのドリブルが上手くなる方法です。www.seaside-otsuka.comフットサルでは、基本となる技術があります。パスをするためのキック、パスされたボールを受けるためのトラップ、そして、ボールを個人の力で前に運んでいくドリブルです。ドリブルができるようになるとプレーの幅が広がります。ドリブルの良さは、タメを作ることやドリブルで相手を引き付けて味方を楽にすることです。個人の力で状況を打開することもできます。ドリブルをマスターすれば、個人として相手に脅威を与えることが可能です。www.instagram.comフットサルのドリブルは、ボールを個人の力でボールを前に進めたり、ボールの場所を変えるために必要な技術です。派手な抜き技もありますが、ゆっくりとボールを進めたり、方向を変えることも重要な要素となります。この技術があるかどうかで、相手と対面した時に自分がプレーできる幅が大きく変わってきますから、練習をして身に付けておくことが重要です。ボールを運ぶには、ダッシュと同じスピードで行うことも考えられますが、ゆっくりと行うことも同じくらい大切な場面があります。初心者から上級者まで練習に終わりがない技術フットサルのドリブルは、初心者にはハードルの高い技術かもしれません。練習を積んで1つずつコツを掴むことでできるようになっていきます。ある程度の技術が身についている中級者、上級者でも、新しいフェイントや足技を覚えようと思えば、練習に終わりはありません。多くの足技を身に付け上達することで、試合の中でも相手に応じてフェイントを使い分けることができます。どれだけ上手くなっても練習は必要です。1人でも磨くことのできるテクニックフットサルに必要なドリブルのやり方は、1人でも磨くことのできるテクニックです。何もないところで自由にボールを触る練習をします。この時に注意したいことは、足の裏を使うことを意識してドリブルすること、そして細かなボールタッチを心がけていくことです。ピッチが狭いフットサルでは、足元にボールを収めたドリブルのやり方は有効になってきますから、それを意識してタッチをします。自由にボールを触る事ができるようになれば、コーンやボールなど障害物を置いてそれをよけるような練習をすることです。フットサルのドリブルで必要な3つのことフットサル初心者がドリブルテクニックを覚えるためにするべき練習方法があります。ボールに触る感覚を覚えることで、ボールを動かすための力加減を知ります。次に両足を使いながらゆっくりと歩くスピードでボールを動かしていくことです。この練習を繰り返し行っていくことで、ドリブルの基礎となるボールを運んでいく力加減を覚えることができます。どのような力を加えることでボールがどれくらい動くのかを知ることがドリブルを知る第一歩です。www.instagram.comフットサル初心者が最初にすべきことは、ボールタッチを行いボールに触る感覚を養うことです。自分の足元にボールを置いて、ボールに片足を乗せておきます。右足を乗せているとすれば、左足と右足を入れ替えて乗り換えるようにして、ジャンプをするような感覚でボールに触れる方法が1つです。次に右足のかかとでボールを止めた状態から、足の裏を通って爪先、足の甲、そして足首の辺りまでボールを舐めながら移動させる方法があります。これを両足で行うことによってボールに触る感覚を得ることが重要です。2両足を使えるようになるトレーニング初めてフットサルをする人が、ドリブルを上手くなるには、両足を使えるようにトレーニングしていくことです。ボールに触る人には、両足を急に使うことは難しいですが、ゆっくりとしたスピードで始めから両足を使うトレーニングをしておけば違和感なく使うことができます。そのための方法として、タッチラインからタッチラインまで右足だけでボールに触りながら移動して、ターンしてから左足だけで戻るようなトレーニングを行うことでタッチの感覚を高めることです。www.instagram.comボールに初めて触る人は、慌ててイメージだけでドリブルをする必要はありません。トレーニングでゆっくりと歩きながらドリブルを始めることです。ボールに触れる感覚を掴み、自分の足の届く範囲を知ることが上達へのスタートになります。誰もがトップ選手のような動きをしたいと望みますが、自分の特徴やできること、できないことがありますし、得意なプレーも変わってくるのが通常です。自分の出来ることを知るためにも、まずはゆっくりと歩きながらボールを運び、右に行ったり、左に行ったり自由にボールを転がす感覚を掴んでいくことになります。フットサルのドリブルの3つの練習方法フットサルのドリブルを上達するためには、段階的に練習を積むことでボールタッチの感覚を養うことが大切です。初心者であっても、経験のある選手であってもドリブルは練習を積むことでより難しいフェイントをかけたり、相手を抜く間合いを覚えることができます。段階的な練習とは、動かないものを抜くことから始まり、ボールを自由に扱えるようになってくれば、対人でトレーニングをすることで抜くためのタイミングを覚えることです。ドリブル上達の練習1障害物の間を抜けていくトレーニングまずは、コーンなどの障害物を並べてその間をスラロームのように抜けていくトレーニングです。コーンを1列に並べてその間を抜けていきます。この時に大事なことは、様々な足の使い方をすることで技術を高めることです。最初は、インサイドだけを使った方法でドリブルを行います。右足のインサイドで進んで、コーンとコーンの間を抜ける時には、左足で左から右に抜け、逆の時には右足で右から左に抜ける技術です。次は、右足だけでインサイドとアウトサイドを使って抜けていく、そして左足だけとやり方を変えるだけで沢山のトレーニングを積むことができます。こんな記事も人気です♪ジンガステップのやり方とは?足元の技術をアップさせる練習法を解説ブラジルの多くの選手が身に着けているジンガステップは、サンバのような華麗なステップを用いてディフェンスを抜き去るドリブルテクニックに応用されています。ジンガを練習すれば足元の技術向上に役立ちます。足元の技術向上を目指すための練習方法として、今ジンガが注目を集めています。viewバックビハインドのドリブルのコツとやり方とは?【バスケ上達ガイド】バスケットボールのドリブル技には様々な種類がありますが、その中でも比較的難易度が高く、見ていてかっこいいバックビハインドのドリブルがあります。難易度が高いとはいえ、コツとやり方を覚えてしまえば初心者でもすぐに自分のものになります。viewバスケでオフェンス力をアップするハンドリング練習10選【バスケット上達】バスケットボールで最初に練習することはドリブルなどのハンドリングです。自分の手よりもはるかに大きいバスケットボールを意のままに扱えるようになることは必要不可欠なのです。ここでは、ドリブルを中心とした、特にオフェンス力向上に効果的な練習方法を10種類紹介します。viewドリブルの練習方法12選!基礎からしっかりと学ぼうドリブル練習は、サッカーの基本となる、ボールを蹴る、運ぶ、止めることをバランスよく身につけられる一番の方法です。ゴールデンエイジを迎える少年サッカー世代の子は、練習を重ねた分上達します。バリエーションあるドリブルの練習方法でサッカーに差をつけましょう。viewシャペウのやり方とは?サッカーのドリブルテクニック!サッカーで相手を抜く技の1つであるシャペウはテクニック系ドリブラーが使う技術の1つです。シャペウは非常に難易度が高く、ボールをあげる動作から相手の状態を見る視野の広さまで様々な技術が求められ、また試合でなどのようなシチュエーションで行うべきかを知ることも大切です。日々の生活をアクティブに彩るスポーツなメディアです。