「カラダ」だけでなく「ココロ」をもリラックス状態に維持することができるといえます。股関節とは、人間が立つ・しゃがむ・座る・歩く・走る・など日常の基本動作の機軸を担っている重要な関節です。関節の動きが悪くなれば(可動域が小さくなれば)、スポーツどころか普段の生活でさえ大きな支障をきたしてしまう重要な場所になります。結果的にスポーツパフォーマンスが向上するのでこの可動域を大きくすることが大切となります。NBA副収入ランキング!【バスケ選手必見!股関節のオススメストレッチ3選】では、股関節のストレッチを3つご紹介します。【まとめ】バスケ選手必見!ふくらはぎのストレッチいかがだったでしょうか?そもそもストレッチとは何なのか?そもそも何故ストレッチをするのか?そもそも股関節とは?バスケ選手必見!股関節のストレッチ方法1バスケ選手必見!股関節のストレッチ方法2バスケ選手必見!股関節のストレッチ方法3【まとめ】バスケ選手必見!股関節のストレッチ方法バスケットボール選手にとって足首のストレッチはとっても大切なストレッチの1つになります。Articles中学時代にアメリカでバスケを経験し、日本人にはない独特のプレイスタイルで得点を量産する。HOOPS編集部では1番知的な毒舌キャラ。株式会社アストリションの盛岡と申します。JAPANは日本のバスケットシーンを応援します。