高齢者にとって体力的につらい季節というのがあります。夏は過ごし方を間違えると脱水症状が出て倒れてしまう事もあります。今回は高齢者の夏の過ごし方について簡単に覚えておいた方が良いポイントをご紹介します。それほど暑くないかな?といった環境でも高齢者にとっては体温をうまく調整できずに、知らないうちに脱水状態になっていってしまう事もあります。脱水状態の前段階で対策が出来るようにしておきましょう。通気の良い服装を!基本的に規則正しい生活をするように心がけるというのは当たり前なのですが、体温がこもらないような服装をしましょう。部屋には温度計があると良いのですが、出来れば部屋の湿度もわかるように湿度計も一緒になっているものを準備すると便利です。湿度が高いと暑さを感じますし、汗もかきやすくなってしまいます。エアコンは使いましょう!最近の節電の影響でエアコンの使用を控えてしまっている高齢者がいます。高齢者の場合は体温調整が必要なので、節電とか関係なくエアコンを使って暑さ対策をするようにして下さい。設定を弱め、扇風機などを使い部屋の空気を循環させるようにして室内の温度調整をするようにしましょう。エアコンを使用すると空気が乾燥してしまいます。エアコンを使用する時には部屋にぬれタオルなどを準備してハンガーにかけておくようにすると部屋の極端な乾燥を防ぐ事が出来ます。こんな症状ありませんか?夏の熱中症などを防ぐためにもちょっとしたサインがあります。この症状があったら熱中症の手前かもしれない!と対処が出来ますので覚えておいて下さい。した方が良いでしょう。・首に汗をかいている?首などを触った時に特に汗をかいているわけでも無いのにベタベタしたような状況になっているようであれば若干、脱水気味かもしれません。水分や塩分を摂取しましょう。これらの症状に加えて以下の症状が出たら危険信号です。・ふらつくなんとなくふらふらしているような動きの場合、熱中症の初期状態の可能性があります。汗を大量にかいてきた場合は水ではなく、すぐに経口補水療法といって電解質を含む水を補給する必要があります。オーエスワンなどを使うようにした方が良いので、常備しておくと良いでしょう。・頭痛や脚がつるこれらの症状が出てくると熱中症の症状が進んできている状態なので水ではなくオーエスワンを補給して体調に変化がなかったらすぐに医療機関に受診をするようにして下さい。このような症状が起きないように普段から暑すぎないように工夫する、乾燥しないように工夫する生活を心がけましょう。夏場だけではなく、年中気を付けておきたい脱水症TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするRECOMMEND1高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者施設で一番人気のレクリエーションといえばきっと「カラオケ」だと思います。高齢者の体は一見、特に変わったところが無いように見えていても、体の衰えが進んでいたという状況は出てきますので注意が必要です。いくつかある注意点の中に「骨折」があります。高齢者になると今まで一度も骨折なんかした事がないという人、普段からカルシウムの多い食事をしているという状況の人でも突然、骨折してしまうということがあります。高齢者の人は骨折をしやすくなってしまうのでしょうか。これにはいくつかわかっていることがあります。...2019/5/24起立性低血圧について、原因から症状・予防対策まで詳しくまとめてみました。これは、長時間横になっていたために起こる起立性低血圧が原因かもしれません。起立性低血圧というのは寝ていたり、座ったりしている状態から立ちあがった時に血液の循環がスムーズに行われずに、脳への血のめぐりが悪くなる状態です。高齢者は体の機能が衰えているため、ちょっとした理由で便秘になり、またその弊害も大きくなりがちです。下手をすれば寝たきりにつながる可能性すらあります。逆に便秘にならないよう、生活の中で心がけるようにすれば、便秘予防はもちろん健やかな老後が遅れるのです。具体的にどんなことに注意したほうが良いのか見てみましょう。高齢者は、他の世代に比べ、体内水分量が少ない傾向にあります。...2015/6/20高齢者の入浴事故について考える日本人の場合、心臓の疾患、癌、脳疾患などが死因の中でもとても多い原因になります。高齢者になると肺炎が加わったりして別の死因も出てきます。事故で亡くなってしまうという死因も入ってくるのですが、事故というと交通事故というイメージがありますよね。いってもそんなにお年寄りの方が頻繁に交通事故にあっているというわけではありません。それではどのような事故なのかというと、意外にも自宅での事故によって亡くなってしまっているケースが多いのです。多いのが入浴中の事故だというから驚きです。太陽の遠赤外線を発光し、波長の長い赤外線で体の芯からやさしく温める機器です。電気治療をされている場合でも併用治療が可能で、温めることで電流が流れやすくなり、血流の改善がみられるので相乗効果も期待できます。脳梗塞などで身体にマヒがある方には、遠赤外線で温めることで新陳代謝がよくなり、体に柔軟性が出てくるようです。体の芯から温まるので、顔色も良くなり一日中車イスに座ったままのことが多い方にとって足の冷えやむくみに効果があります。...PREV寿命が長くなっていく日本で超高齢者が増えていきます。高齢者は私たちと同じです。高齢者の意思を大切にしましょう。カラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。11月の季節行事!高齢者のためのレクリエーション高齢者がカラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。11月の季節行事!高齢者のためのレクリエーション高齢者施設ではクリスマスの食事のメニューは何を出しますか?高齢者がカラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。RECOMMEND1高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者施設で一番人気のレクリエーションといえばきっと「カラオケ」だと思います。...サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせ高齢者ねっと高齢者と介護にかかわる人へ。