年内は今日は、自転車道のトレーニングのみで終了。前回と、速さ的にも大して変わらないのですが、自分なりに負荷をできる限りかけて走るので、疲労感もすごいです。(自転車道は、他のコースと違ってあまりペース配分考えないので)ガーミンの結果をみると、やはり自転車道とはいえ交差点も多いので、ケイデンスの低下が要所要所でみられます。それでも、一番ストップゴーが少ないコースなので贅沢はいえません。いえ、ランニングする人・普通にサイクリングする人も多い中、本来であればこんなところでスピードをだして走るのは、正直あまり望ましくはないのですが、できる限り注意して走らせてもらうしかないです。(公道全般にいえますけどね)そのうち、完全に自転車専用のクローズドコースに走りにも行きたいとは思ってます。明日は、年内最後の自転車トレーニングに行くことにしました。(山は、予報気温みて断念^^;)風は弱いみたいなので、最後はP3で三浦半島一周してこようと思います。今日走ってしまったので明日は、だいぶヘたれ走りになりますが年内最後なので気合をいれて^^ガーミンと従来の計測を両方試して、どのぐらいタイムロスしているのかも見てきたいです。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。