会話やコミュニケーションの悩み2018.01.22周りには分からないようにしているけれど、「自分はコミュニケーションが苦手だな。」と感じている人は多いもの。コミュニケーションが苦手でも、学校や仕事など人付き合いが必要な場面は多いので、毎日のストレスになってしまいます。思考を変えれば、コミュニケーションが苦手な人でも、人付き合いをラクにする事が可能です。人付き合いがラクになれば、コミュニケーションが苦手でも、毎日の人付き合いで感じるストレスを減らす事が出来るのではないでしょうか。そこで今回は、人付き合いをラクにする思考術について、具体的にお伝えします。人と自分を比べるのはやめよう全ての人に好かれようと思うのはやめよう今だけ、その場だけの関係と割り切ろう自分をさらけ出すようにしよう人と自分を比べるのはやめようコミュニケーションが苦手な原因の一つに、「他人と自分を比べすぎてしまう」場合があります。他人の芝生は青く見えるので、「いいなぁ、羨ましいな」「自分も欲しいな」と思う機会は多いですが、無いものねだりをしても仕方ありません。その羨ましい相手も、簡単にその結果を得たのではなく、あなたが知らない努力をたくさん積み重ねた結果得た成果かもしれません。それに、あなた自身の事を、「羨ましいな」と思っている人もきっとたくさんいるはずです。他人と比べ過ぎると、「○○さんに比べて自分は駄目だ」と劣等感を感じてしまい、相手と接する事に疲れてしまいます。人と自分を比べるのはやめて、「他人は他人」「自分は自分」と考えるようにすると、コミュニケーションが苦手でも人付き合いがラクに感じられます。全ての人に好かれようと思うのはやめようコミュニケーションが苦手な人は、「出会う全ての人に好かれたい、嫌われたくない」と思っている場合があります。確かに、出会う全ての人に好かれ、嫌われずに済めば居心地は良いかもしれません。八方美人になることは現実的ではありません。あなたは、今まで出会った全ての人を好きになる事が出来ますか。嫌いな人は一人も居ませんか。人にはそれぞれ好みがあるので、いくらあなたが頑張っても、全ての人に好かれることは出来ません。何人かの仲の良い人との関係を大切にして、「全ての人に好かれるのは無理だから、何人かの人に嫌われても仕方ない」と思うことで、人付き合いがラクになります。今だけ、その場だけの関係と割り切ろう学校や職場、外出先などで、付き合い辛い人と話していると「自分はコミュニケーションが苦手なのだろうか」と思う場面がありますよね。誰でも相性が合わない人は居るものです。相手と相性が合わないなと感じたら「今だけ、その場だけの関係だから仕方ない」と割り切るようにしましょう。結婚相手ならこの先ずっとお付き合いを続けなければいけないので、相性が悪かったら困ります。外出先で出会った人とは、もしかしてもう2度と合うことが無いかもしれません。会社の苦手な取引先の相手だって、1年後はもう会うことは無い場合もあります。学校で苦手な先輩も、学校を卒業してしまえば、もう出会うことは無いでしょう。生涯ずっと顔を合わせる相手ではないのに、その相手との関係で深刻に悩む必要はありませんし、時間の無駄です。しても相性が合わない相手と会話しなくてはいけないときは「今だけ、その場だけ」と割り切って乗り切りましょう。自分をさらけ出すようにしよう「こんな自分を見せたら嫌われる」「こんな自分は見せることが出来ない」と、自分の趣味や個性を隠しすぎると、息苦しくてコミュニケーションを苦手と感じてしまいます。前述したように、他人に嫌われるのを避けるあまりに、自分を隠しすぎると辛くなるだけです。何も隠さない本当の自分を認めてくれる人を見つける事が出来れば、毎日を楽しく過ごすことが出来ます。あなたも、自分の友達が、何も包み隠さずに本当の自分を見せてくれたら嬉しくなりませんか。あなたの友達も、実は本当のあなたを見たいと思っているかもしれません。全てをさらけ出すのは難しいと思いますが、少しずつ本当のあなたをさらけ出していきましょう。コミュニケーションが苦手でも人付き合いをラクにする思考術についてお伝えしました。人付き合いをラクにするには、思考を変える事が必要です。「嫌われたくない」「好かれたい」は誰でも持っている欲求ですが、あまりに考えすぎるとコミュニケーションが苦手になってしまいます。真面目で優しい方がこのような思考に陥りがちですが、もう少し気楽に「他人は他人」「自分は自分」「嫌われても仕方ない」と考える事で、人付き合いをラクにすることが出来ます。しても苦手な相手の場合は、「今だけ、その場だけ」と割り切ることも大切ですよ。会話やコミュニケーションの悩みコミュ障を治す!今すぐ実践したい3つの方法コミュ障だと、会話を楽しめない、ありのままの自分を出せないなど、人との間に見えない壁を感じてしまい孤独感や寂しさを感じてしまいがちですよね。そこで今回は、コミュ障を治すのに役立つ方法を3つお伝えします。人と話すのが苦手になった理由は人それぞれ。どんな理由であれ、些細なきっかけが元でどんどん苦手意識が強くなっていくものですよね。そこで今回は、人と話すのが苦手になった人に思い出していただきたいことについてお伝えします。会話が続かない人、と思われるといつの間にか自分の周りから仲間が消えていたなんていう話ありますよね。それはハッキリ言ってしまえば『つまらない人間』と言われているようなもの。そこで今回は、なぜかいつも会話が続かない人が陥りやすい話し方の特徴についてお伝えします。人前であがらない方法!本番前に行う5つのワザ緊張しやすい性質の人なら、一度は人前であがらない方法を調べたことがありますよね。実際、人前であがらないためにはどうすれば良いのでしょうか。そこで今回は、人前であがらないための方法やその理屈についてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みどんな場面も大丈夫!口下手でも必ず話せる会話術うまく話せれば良いのに...という場面は生きていく上で多いものですが、特に口下手な人にとっては、もはや日常的な悩みとも言えますよね。そこで今回は、口下手な人も実践できる、どんな場面でも活かせる会話術をお伝えします。世の中には、コミュ障でも自分に合った環境で仕事をしている人がたくさんいます。いえ、そんなコミュ障な人が安心してできる仕事は、多くはありません。そこで今回は、コミュ障の人が仕事を始める時に心得たいことをお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュ障を治すために取り組む5つのトレーニング現代では「コミュ障」を治すために頑張っている人が少なくありません。他人と上手に付き合えるようになりたいのは、誰でも同じですよね。そこで今回は、コミュ障を治すために取り組みたいことについてお伝えします。「人見知りを克服したい!」思っている人は意外と多くいますよね。人見知りを克服すれば仕事でもプライベートでも大きなメリットがあります。そこで今回は、人見知りを克服するための5つの術をお伝えします。今の世の中、人付き合いが苦痛だと悩む人は多いはず。「絆」だとか「繋がり」を美徳とするご時世ですから、人付き合いに苦痛を感じているなんて言いにくいのは当然ですよね。そこで今回は、そんなあなたが少しでも楽しく過ごすための対処法についてお伝えします。説明が下手な人は、説明したいことが相手に伝わらずに歯がゆい思いをしてしまいますよね。そこで今回は、デメリットしかない説明下手を改善して説明上手になるために、今日から取り組める会話術をお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュ障の治し方。楽に話せるようになる5つのアプローチ自分がコミュ障だと自覚しているなら、その治し方に興味がありますよね。コミュ障は、正しくアプローチすれば誰でも克服できます。そこで今回は、コミュ障で話が続かないと感じている人が心がけたいことについてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み話下手を克服したい!誰とでも気軽に話せる5つのヒント話下手の人は、話をしたいけれど声がかけられない。悩みはたくさんありますよね。そこで今回は話下手を克服できる・誰とでも気軽に話せるようになる夢のようなヒントをお伝えします。劣等感をぶっとばせ!.タイトルとURLをコピーしました。