2017.10.19腰痛の解消に骨盤、前傾や腰椎の反り減らし、背筋の負担を軽くする事が必要。通勤でつり革につかまる動作を加えるだけや毎日行えば効果あります。下腹部に力を入れて、ヘソを天井に向けるつもりで行います。骨盤の前方を腹筋によって引き上げ腰椎の反りを減らす事ができます。何セットでも行ってみて下さい。骨盤から膝にかけて走る筋肉。中でも特に大きな筋肉です。腰痛を根本から改善に導きます。腰痛を根本から改善に導きます。腰痛を根本から改善に導きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。お客様の声ご利用者様の喜びの声いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。お客様の声ご利用者様の喜びの声いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。再発防止タイトルとURLをコピーしました。