肌トラブルが多くスキンケアを探し始めたのがきっかけです。いろいろなスキンケアを使ってみたリアルな感想を紹介してます。2018年6月26日2018年4月18日放送のNHKガッテンでは「髪の毛が切れる・パサつく」その原因が紹介され、くわえて「痛んだ髪でもサラサラ・ツヤツヤにできる」解消方法も紹介され必見でした。8割以上の女性の髪の毛が空洞化しトラブルの原因になっているそうです。●毛染めがきれいに染まらないこんな髪の悩みがある人に必見情報ですわたし自身も、30代なかば、切れ毛や枝毛が酷く、ツヤも無くなり、更にはヘアカラーがマダラに染まり、美容師さんがお手上げなほど髪が傷んでいた時期がありました。思い返すと、今回ガッテンで紹介された原因がピッタリ一致していました。解消できた方法もまた、ガッテンの情報と一致していました。正しいケアをしながら、生えてきた髪を大事に育てると解消できると思います。髪の毛の構造から紹介されました。髪の毛の中心部にある「メデュラ」や「コルティックス」の一部を失うことで髪が空洞化するそうです番組で紹介された原因と解消方法をQ&AでまとめましたQ)なぜ髪が空洞化するのか?A)髪をこすりながら洗う。濡れている髪の毛をブラシングする。スタイリング剤などを洗い流そうと髪と髪をこすったりもんだりして洗うのは特に注意。日頃、自分がどんな洗い方をしてたのか見直してみると良いです。Q)髪をこすり洗いすると何回で空洞化するのか?A)5回ほどで空洞化がはじまり、20回でかなり空洞化する。濡れた髪の毛は、かなりデリケートなのだそうです。Q)スタイリング剤をつけた髪の洗い方は?A)シャンプーをするまえに、お湯でじゅうぶん洗いで流す。お湯だけで十分に洗い流せるそうです。個人的に疑問が?だってケープやワックスなどでガチガチに固まったときも本当にお湯だけで洗い流せるんだろうか???と、ガッテンでは紹介していませんでしたが、シャンプーのまえにしっかりお湯洗をし、それからトリートメントをぬると、固まった髪がほぐれるのだそうです。そのあとにシャンプー⇒トリートメントの順で洗うといいらしい。これは個人的に調べた情報です。Q)濡れたまま眠るとなぜ髪に悪いのか?A)枕で濡れた髪がこすれてしまう。Q)髪が濡れているときにこする(またはブラッシング)はなぜ悪いのか?髪が濡れると表面のキューティクルが開き柔なくなる、そのときにこすると鱗のように重なったキューティクルが剥がれ落ち、表面がスカスカになる。隙間から「メデュラ」や「コルティックス」が漏れだし空洞化する。Q)一度空洞化した髪はもとには戻らないの?A)空洞を補修する技術は少し提案されているが、本質的に改善する技術はまだないそう。Q)新しく生えてくる髪の毛は?A)空洞化した髪も新たに生えてきた部分は空洞化されていないので、新しい髪をとにかく大事にお手入れすると良い。平均では1年に15センチほど伸びる。数年かけて解消させることができる。Q)空洞化してしまった髪の毛はもう、サラサラツヤツヤにならないのか?A)ドライヤーを上手に使うと可能なのだそうです。それは、温風と冷風を上手に扱う方法です。以下まとめましたとにかく、濡れた髪をコスらないことが大事なんだそうです!また、わたしはこんな方法で髪をツヤツヤでサラサラにしています。今後はもうそんなケアも必要なくなり、自宅だけでケアできる方法を発見しました。自分でも、これは大発見です。検索プロフィールウスイシロはじめまして、ウスイシロといいます。1970年代前半生まれ、40代です。わたしが、このブログを立ち上げたきっかけは「しみ・そばかす・ニキビ・毛穴・黒ずみ・化粧崩れ・テカリ・化粧ノリの悪さ」などなど、お肌のトラブルで悩む同世代に、もしかしたら40代からでも変わるかも!?間に合うかも!?という経験した実体験を、紹介して役に立てたらと思ったからです。(現在進行中なので役に立つかどうかは不明ですが)わたし自身がとてもトラブルの多い肌で、キツかったのは顎ニキビと背中のニキビ。化粧ノリの悪さとテカリ崩れ。