美容シェアするはてブするつぶやくオススメする送るシンデレラ体重ってご存知ですか?言葉を見るだけでだいたい予想は付きますが、シンデレラのような体型の人の体重、つまり女子の憧れの体重といったところでしょう。実は調べてみると結構前に作られた言葉のようですが、最近ティーン誌などで再燃したみたいですね。シンデレラ体重って何?計算方法は?痩せすぎじゃない?など気になることをまとめてみました。「痩せる」より「キレイ」を目指そうシンデレラ体重とはシンデレラ体重という言葉は1998年(もう20年以上前!)に、美容エステのたかの友梨ビューティークリニックが提唱した女性が綺麗に見える理想体重のことです。当時はそこまで話題になったのかどうかは定かではないですが、女性雑誌がその言葉だけを再び引っ張り出してブームが再燃したということのようです。当時提唱していた計算方法よりさらに厳しい数値(低体重になる)を紹介したことから問題になっているようです。ちなみに、ネット上では「ガラスの靴が割れない体重」とか「華奢な王子がドレスを着た姫を軽々抱っこできる体重」とかいろいろ言われている模様。本家の1998年版シンデレラ体重と2018年版シンデレラ体重とは実は計算方法が異なります。わかりやすく比較するために、適正体重、1998年版シンデレラ体重、2018版シンデレラ体重の計算方法を紹介します。158cmの女性の場合、適正体重は【1.58×1.58×22=54.92】となるので、54.9kgが適正体重というわけです。ちなみにBMIはご存知の方も多いともいますが、身長がバラバラでも肥満度合がわかりやすいように設定された指標です。世界保健機関(WHO)や日本医師会が定めるいわゆる健康体型のBMIは18.5~25としています。22はちょうど真ん中というわけです。23.23】となり、BMI値は23となります。日本医師会のWEBサイト「健康の森」では数値を入れるだけで適正体重やBMI値が計算できます。適正体重計算|日本医師会1998年版シンデレラ体重の計算方法1998年にたかの友梨ビューティークリニックが提唱していたシンデレラ体重というのは、現在話題になっているもとのは違います。1998年版は日本医師会が適正体重としたBMI値22に0.9をかけたBMI値19.8をシンデレラ体重としていました。158cmの女性の場合、1998年版シンデレラ体重は【1.58×1.58×19.8=49.42】となるので、49.4kgが1998年版シンデレラ体重というわけです。いうことは、日本医師会が定めた健康的なBMI値である18.5~25の範囲内ということになります。実は1998年当時のシンデレラ体重は何も問題がないということになります。2018年版シンデレラ体重の計算方法2018年度に話題になったシンデレラ体重というのは「痩せすぎ」とか「危険」ということで批判が多くあります。これはある女性雑誌が新たにシンデレラ体重の計算方法を見直したからなんです。2018年版の計算方法ではBMI値20に0.9をかけたBMI値18をシンデレラ体重としているんですね。1998年のシンデレラ体重はBMI19.8(約20)、2018年のシンデレラ体重はBMI値20に0.9をかける・・・1998年は日本医師会の適正体重に0.9をかけて、女性の理想のBMI値を導いていて、2018年は1998年に導かれた女性の理想BMI値に0.9をかけてるんですね。適正体重(BMI22)、1998年版シンデレラ体重(BMI19.8)、2018年版シンデレラ体重(BMI18)を表にしてみました。54.5kg改めて表にしてみると2018年版シンデレラ体重がすごく痩せているというのがわかりますよね。BMI値がわずかな差であっても、体重を計算するとかなり大きな差になることがわかります。モデルや芸能人はシンデレラ体重?シンデレラ体重という響きは確かに女性の心にズキュンと突き刺さりますよね。雑誌やテレビで活躍する女優さんやモデルさんの体型をみると、「ああなりたい」と思ってしまうのが乙女心というものです。2月月25日午前1時33分PST細いといえば桐谷美玲さんです。公式サイトによると身長は163.5cmなので、2018年シンデレラ体重は48kgとなりますが、見た感じそれよりは下回っている感じです。私的にはここまで細くなりたいかと言われれば、それはちょっと・・・と思いますけどね。2017年10月月1日午前7時38分PDT続いてはダレノガレ明美さんです。公式サイトによると身長164cmです。2017年の9月にtwitterで当時の体重が43.8kgだと公表しました。本人は46kgにしたいと筋トレや運動を始めたということですが、それでも2018年シンデレラ体重(48.4kg)より低体重です。2017年12月月29日午後6時44分PST続いては私が大好きなヨンアさんです。