ローラー前に忘れていた筋トレを思い出してやる。午後から、コナン映画付添い。東員イオンは雨で祭日で駐車場待ち長い。後輩が筋トレマニアがいて、お金を払って教えて貰った事をただで教えて貰っている。ハムストリングを鍛える強烈な筋トレを教えて貰った通りにする。明日は午前中は嫁の買い出しの脚として。午後は天気回復予定なので3時間目途で乗る。養老GC、上石津リターンか。獲得標高1500以上目標。鎖骨骨折後3.5ヶ月経過、術後3ヶ月経過。DAY10はてなブログをはじめよう!R306_25さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。