院長ブログ徐々に寒くなるなら大丈夫ですけど今年は急に寒くなりましたからヤバいですよねぇ。インフルエンザが例年に比べ罹患率が高いにも関わらず、今年はワクチン数が少ないとの報告が有ります。来年の春まで体調不良の方々が溢れる状況が予想されます。基本は何度も書きますけど首と足を温める事です。首にはネックウォーマー、足には靴下です。温かい飲食も治療中に常々言ってきました。良くする方法は入浴中に腹式呼吸をすると便通が良くなると他の回に投稿しましたが、免疫力も向上するとテレビで言っていましたので行って下さい。首と足首とくれば残りは手首ですけど、ここを温めれば尚良いです。手袋は少し長めの物を選ぶと良いでしょう。安室奈美恵さんも引退するそうですがアムラーが流行った頃にルーズソックスも流行りましたけどフクラハギを冷やさずレッグウォーマーも良いですよ。出来る事は自身で行って家族や周囲の人に迷惑を掛けない意識を持ちましょう。