続☆メンデルスゾーンのはなうたスマートフォン用の表示で見る続☆メンデルスゾーンのはなうたアマチュアvn弾きの雑記。去年11月、週2上級コースに変更して、初めて25mクロールのタイムを計った時、私のタイムは32秒だった。遅っ!長らく本格的に泳いでいなかったし、「まぁ、こんなもんよね・・・。」と思いつつも、隣のレーン、または同じレーンで25mを10秒代や(←学生...おおおお!クロール25mタイムがっ!!2019-03-06復調、そしてスイミングへ水泳2月23日に豪州ケアンズより帰国して、10日ほど過ぎた。あの熱波40度はさすがに強烈な体験だった。先週、MRIを改めて日本で撮るまでは神経過敏になっていたらしい。50m×4(インフル以降、アップでの調子がでない。無理せず50m×3にしてもらう。4本復活は来月になりそう。今日は、記録会翌日だが、先月かかったインフルエンザでスイミングを休んだ振替(2回分ある)に行ってきた。今日は通っているスイミングクラブにて、関東地区合同の記録会があり、初参加してきた。水泳(※このところスイミングのことばかり記しているけれど、楽器の練習、レッスンやっております。スイミング、去年10月中は、様子見で週に中級1(500m)+上級1(1000m~)。11月から本格的に週2両日上級に移行し、締め付け頭痛、入浴頭痛と戦いながら、ひ...一つ越えるとまた新たな壁2019-02-01インフル明けのスイミング水泳インフル明け初のスイミング。受付にいくと、週2のうちの一日を習っている、年末年始をインフルA型罹患したコーチが。何ごとも挑戦してみるものですね。vnコンチェルト1楽章を先生のピアノ伴奏で。8分音符♪一拍につき「メトロノーム80!」という、弓の間がもたないような驚異的遅さで、このところレッスンを受けている。元旦、スイミング・クラブから、スイミング金曜コーチの名前で年賀状がきていた。(←年末最後のレッスン日に、50m×20本+アップ50m×4本をやったコーチ。好きな泳ぎで1本目から16本まで。苦しくなったら繋ぎにビート版使用OK。年内のプールは今週で最後。今日は何としてでも、アップ50m×4本を泳ぎ切ったる!ずぇったいに今日で「かた」をつけたるっ!と心に決めていた。子供時代から二十代半ばまで、私はあのオカルト映画《エクソシスト》に出てくる少女並みの「ブリッジ」ができていた。ぎ始めのアップ50m×4本。50m×3を、クロールー平ークロールの順で続けて泳いだ。4本目をクロールにしようと構えていたら、コーチからストップが。頭痛もなく、いけそうな予感はあったけど、今日は素直に従う。水泳1、飛び込み台から飛び込む。いつまでもプールのヘリから飛び込んでいても前進はないと諦め、いざ、飛び込み台の上へ。意外にも、恐怖心が湧かない。ゴーグル(ミラー反射するタイプのもの)が透明でなく、色つきだったので、飛び込み台の上か...12月スイミングの目標2018-12-07平泳ぎのタイムがあがってきた。最後の好きな泳ぎでのタイムトライアル。好きなのはバタフライだが、平泳ぎ25mで。先日の30秒から、今日は28秒へ。おお、タイム、あがってきたよ。飛び込み台から飛び込むのは、まだちょっと恐怖心があるので、今日もプールのヘリから...平泳ぎのタイムがあがってきた。先週から、傾斜を利用した立った姿勢での腕立て伏せ(近所の公園にある器具を利用)を始めた。初日とりあえず、10回×3を2セットやったら、翌日からあり得ないくらいの筋肉痛に襲われた(笑)「どれほど」の筋肉痛だったかとかというと、翌日から左腕の肘か...腕立てで筋肉痛2018-11-29ちょっとずつ筋トレ始めてみた。