一度スタンプしてください。入れ、全体を潜らせ、硬く押し固める・1日1回はぬかを底からかき混ぜ、空気を入れる3・4日後に捨て野菜を取り出し野菜の水分を絞り、ぬか床に入れる・新しいものに変え、2、3回繰り返す4・ぬか床は完成です。・野菜を入れ、ぬかで全体が隠れるまで被せ、押し固めて一晩おく5・取り出した野菜を洗ったら完成です。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。