悟りとは「自分という檻」から脱出できた時におこる。>悟りとは「自分という檻」から脱出できた時におこる。2016/09/03ある方からメールいただきました。内容は「悟り」に関するものです。※「長年研究されたけど、悟りの核心部分にはたどり着けなかったのですね!自分でいうのも変ですけど、今回のDVDは理論には自信があります。瞑想に関するものって、ほとんどがただ座れとか、呼吸法ぐらいの解説で詳しいものは少ないですね。私もそういうのが、不満でした。瞑想理論に関するものはほとんどないという感じです。>2の存在に気がつかせていただいただけでも、大いなる悟りだと思っております。そのとおりだと、私は思っています。意識が二つあることに気が付けば、座らなくてもある程度の悟りになると感じています。画期的だと自画自賛しています。>悟りと言う言葉を使うと、悟りに至っていない者が悟った気になり進化が止まる恐れ>てがあるのだと思います。私が悟りはイカの燻製だと書いたのは、「悟り」の商業化への懸念からです。悟りがあまりに神格化されていて、しかも実態が明かされていないので「だまされる人」が続出しています。「悟り」も大したことはないんだよ!と逆説的に言ってみました。マスコミがディズニーランドの悪口は言えない雰囲気と似ているので、あえて悟りの悪口を書いたのです。問題は商業的すぎることです。「「悟り」って自分で自覚出来るんですか?ネット上でたまに「自分は悟りの境地に達した」と言う人を見かけるのですが、自覚出来るものなのですか?と言うか「悟り」と言う概念自体があやふやで、存在するのかも微妙。全てを知ること...うーん...お釈迦様も知らないことっていっぱいあったと思うんです。一般的なお答え「一般には悟りという概念は曖昧と思われていますが、ブッダは明確に規定しています。悟るとは、苦に関した四つの真実を知り尽すことです。苦に関した四つの真実とは、「これが苦、これが苦の原因、これが苦の消滅、これが苦の消滅に至る道」という四聖諦です。四聖諦をすべて知り尽せば、普通の勉強でも、「私は掛け算九九をすべて知った」と明らかに自覚できるように、四聖諦を悟ったと明らかに自覚できます。それをブッダは次のように言っています。『心が解脱すれば、「心が解脱した」と洞察する智が生じます。梵行(正しい行いという意味の修行)は終わった。するべき仕事を成功させた。このように(解脱)なるためにしなければならない仕事は、他に何もない」とこのように知ります。苦に関した四つの真実を知り尽すことです。仏陀の時代のインドはカースト制度が強烈にあって、しかも灼熱のインド大陸であったということです。非常に住みにくい社会だったとそういう場所・時代が生んだのが「苦に関した四つの真実」です。これが現代の悟りの定義に当てはまるかは、疑問が残るところです。「ですから、ある人が大した修行をしてないのにもかかわらず「私は悟った」と宣言したら、それでもとりあえず悟ったことになります。その後その人が本当に一生涯ボロを出さずに悟った人を演じつづけることができたとしたら、それは悟った人だったということになると思います。始めは嘘だったとしても、嘘を誠にしようと本当に生涯かけて立派な人であったなら、それはそれで素晴らしいことではないですか。ちなみに仏陀は神のように世界の全てを知っているというわけではなく、世の中の秩序や法則(=ダルマ)を理解して悟ったのです。法則や秩序を無視した願望はかなうわけがないのに、我に固執した人は盲目になっているからそれがわからなくていつも嘆いてばかりいるから苦しみから逃れられないというのです。考える悟りの第一段階みたいなのは、「この世界で自分を演じる自分」の意識と「それを外側から見る自分の意識と分離」ができたことというような感じだと思っています。普通の人は、「この世界で自分を演じる自分」の意識しかありません。「この世界で自分を演じる自分」という意識しかないと、それは「自分という檻」に閉じ込められた感じになります。その意識が苫米地英人さんのいうスコトーマ(盲点)を造ります。「それを外側から見る自分の意識」ができたとき、スコトーマの存在に気が付きます。その時、「自分という檻」から脱出できた気分になります。それに気が付いた瞬間「あ、そうか!」というひらめきが起こるのです。いう瞬間に「悟った」と感じるのです。「悩みと心配事盛りだくさんな毎日を送っていました。当時の悩みは、こんな感じです。・多額の借金もあり、経済的に苦しい・過食が続き、太ってしまったその他色々...。そんな毎日から早く抜け出したくて、書店に行っては本を読みあさり、家ではネット検索ばかりしていました。少ない生活費の中から、怪しい商材や開運グッズを買ったりしてガッカリすることもありました。その間も生活のやりくりと、うまく行かない育児に必死でした。それに、体重計の針は容赦なく進み、鏡を見るのも嫌に。主人からは「...あきらめたんだね。今思えば、太り始めたのは二人めの出産後のこと...。上の子どもの夜泣きと、下の子どもの授乳でほとんど眠れなかった私は、ごまかすかのように、とにかく食べまくっていました。三度の食事は当たり前、何回も無駄に冷蔵庫や戸棚を開けては、中にある食品(特にお菓子)に手を伸ばす。朝だろうが夜中だろうが、関係なく食べていたと思います。ある夜、お茶碗によそう時間ももったいなくて、炊飯器にしゃもじを突っ込んでそのまま白ご飯だけを食べたことが一度だけあります。運の悪いことに、たまたま主人に目撃され、ますます口をきかなくなりました。部屋は暗かったし、おそらく野獣か妖怪のように見えたんだと思います。授乳が終わっても過食は止まらなかったので、当然のように太っていきました。体重よりも体脂肪のほうが更に増え続け、30%に。いわゆるブヨブヨの肥満体形です。あの頃は、鏡を見ることと写真を撮られることが本当に嫌でした。唯一、子どもがおもしろがって私のスマホで撮ったものがこれです。顔が切れてます...(これでも、かなりお腹を引っ込めてます)突然失礼します。皆様にどうしてもお伝えしたいことがあって、こうしてお手紙を書いています。私は、関西ののどかな田舎町に住んでいます、原田由美と申します。小学校と幼稚園に通う二人の子どもがいる、平々凡々な専業主婦です。実は私、あることがきっかけで「自分の望んでいた幸せな暮らしを手にいれつつある」んです。・お釈迦様の瞑想法はマインドフルネス瞑想法」というDVDと運命の出会いを果たしたことです。※話をもとに戻します!ふと、まず心を掃除しないと前に進めないのでは。思うようになり、瞑想に興味を持ちはじめました。それからは瞑想の本やCDを購入し、試す毎日。雑念が多すぎて、全く集中できませんでした。その間も生活のやりくりと、うまく行かない育児に必死な毎日でした。それに加え、体重計の針は容赦なく進むのでため息ばかり。そんな焦りと苛立ちの中で出会ったのが、このDVDでした。「変性意識って何?お釈迦様だ?何だか怪しい。騙されるのでは...。不安ばかりがよぎりましたが、それでも気になるので思いきって問い合わせをしました。精神工学の山西さんは、すぐに返事をくださいました。意外にシンプルな文面。分かりやすく的確で、自信のようなものもうかがえました。以下が、私の日記になります。2016年1月○日DVDを購入しようか迷って悩んで数週間。その挙げ句、勇気を出してAmazonでDVDを注文した。※少しだけ高い買い物なので、ドキドキした。お父さん、子どもたち、ごめんね。1月○日DVDが到着。※早速見たけど、中身がたくさんあって驚いた。1月○日メールが来ていた。※プレゼントとして、特典までいただいてしまった。