腕振りを意識してみたら脚の出方が違う。5:11/km平均で走ってしまった。気温が低く、長袖一枚ではちょっと無理。金曜日夜は会食で帰宅が遅くなり、土曜の朝は練習断念。天気も悪く、ルーティーンの稽古事が始まる夕刻まではずっと家にいてカミさんとiPadでTBSのコウノトリを観た。考えさせる事が多く、役者も演技が上手いので入り込める。こんなに面白いドラマと知らなかったので、2015年の前期シリーズから観始めたところ。日曜日の今日はゴルフ@川崎国際。近くて良いが、相変わらず狭くてグリーンが小さく、スコアが纏まらない。それでも所々良いショットが出たので良し。アイアンは今ひとつだったけど、ドライバーは何本かしっかり打てた。13km今朝は生田緑地ではなく、オールロード練習。5km今朝はラントレ。夜はジムトレ今朝もランニング。53km7時に梶ヶ谷ローソンに集合。5km右膝の痛みが和らいだので、久しぶりにラントレ。3台揃って残念ながら雨。まともにバイク練出来た。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!trek5200さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。