ビジネスハックや実際に役立ったビジネス書などを紹介します。サラリーマンとして会社で成功するために必用なのはマインドではなく上司から高く評価される技術(スキル)。マインドは必要ありません。努力して、ちょっとしたコツを身につけるだけで、あなたの成績は格段に向上します。このブログの記事の理論・理屈編として、シゴトコンパス〜サラリーマンの仕事の羅針盤というブログ記事も運営してます。抽象化した概念や考え方をご紹介しています。ご訪問をお待ちしてます。管理人にメールをくださるときは下記のリンクからお願いします。管理人にメール*このブログはリンクフリーですがリンクしたら一報いただけると嬉しいです*このブログのすべての記事は、現在務めている会社の所見とは無関係な個人的見解です。頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』という本をご紹介します。ゼロ秒思考とは、あるテーマについて、即座に必要なことを考えることが出来るような事ができるようなトレーニングを「メモ書き」でしよう、という本。マッキンゼーで長期間活躍した筆者が、「誰でも、確実に頭が良くなる方法がある」として開発し、広めているやり方。場所も、時間も取らない。・考えていることを明確にすること・何を考えるべきなのかをトレーニングすること・繰り返し考えることで、抜け漏れを無くすることを実現します。必要な物は、あなたの頭と、ペン、そしてA4の裏紙だけ。著者のフェイスブックで特設ページで、筆者への質問を受け付けているそうです(「参考Web」の項を参照してください)。実際、1週間ほどやってみましたが、残念ながら、私は2週間で挫折。「1日に10枚」とか、「1分以内で」が私にはムリ!Webを探してみると、「効果があった」というブログに結構ぶつかります。「オレは無理をしない主義なんだ!」と自分に言い訳してたりして。「いい方法だ」と思ったので、「やれるだけでいいや」ということで、「メモ書き」自体は続けてます。現在、大体300枚くらい。1日おおよそで2〜4枚というレベルです(ゼロの日もあります)。筆者は貯まったメモを1〜2ヶ月で一度整理することを薦めてますが、私は全部スキャナで取り込んで電子化して、元のメモは捨ててます。整理するのが苦手なので、整理しなくていい方法にしてます。これだと見なおさなくなっちゃうので、この画像ファイルを壁紙フォルダ(このフォルダにおいておくとbgcallというアプリがランダムに壁紙表示してくれるようになってます)に保存してます。普通の壁紙もいっぱいありますよ。時々このメモが表示されるので、ふと「そういえば以前こんなことを考えたなぁ」などと思い出して、また、メモを作りなおしたり元の画像ファイルに追記をしたりしてます。「大事だ」と思えたものは、マインドマップに展開します。このあたりは、また成果が出たらご報告します。頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』を仕事で参考にていることを以下でご紹介していますので、合わせてご参照ください。●>●言葉の力をつける●トレーニング不要の思考整理術では、本日は目次と第1章のキーポイントをお送りします。考えるためのヒント頭に浮かぶイメージを言葉にすると明確になる。頭のなかはモヤモヤとしていることが多い。言葉にしてみるとそれがはっきりする。誰だって、起きている間、いつでも何かを感じている。何かを考え、なんらかのイメージが浮かんでいる。それがすぐ消えてしまう。言葉を認識する以前に、もやっとした感情のまま、それが何かを特定しないまま消えてしまう。忘れるが、もやもやの原因が解決するわけではない。もやもやが自然に消えるわけでもない。気分はどんどん減入ってくる。毎日の生活や仕事の中で、こうしたらという思い、アイデアが生まれる一方で、「でも、だめじゃないか」「そんなの無理に決まっている」「自分にはとてもできない」という気持ちも働き起こってくる。これも全部書き出すとよい。すると、こうしたらという思い、アイデアの全貌が目の前に浮かび上がってくる。実は気になるところも、いいと思っていることも、全部はき出されていく。何かが気になって次のレべルまで考えられなかったところにも、気を配れるようになる。上司に見せる企画書ではないので、見た目などまったく気にせず、気になるところ、気づいたところから書き出していく。●言葉は自由に的確に。頭を使わない状況で成長することはない。考えて物事を整理し、問題点を解決していかなければ、気持ちも晴れることがない。やる気もだんだん低下し、仕事も面白くなくなり、結果も出にくくなっていく。いった状況にいるとしたら、すぐにも自分を解き放たなくてはならない。イメージや感覚を言葉にしようとする回数を重ねていくと、それほど抵抗なく形にできるようになる。言葉にすることへの蹟踏がなくなってくる。意外に苦労せずに書いたり話したりできるようになり、相手の気分を損ねずに伝えることができるようになる。ここまできて、ようやく本当の意味で「言葉に慣れてきた、言葉を使える」という段階に近づく。食事をしたりテレビを見たりできるように、言葉を自然とうまく使えるようになる。言葉への抵抗や臨曙がなくなリ、自由に、的確に使えるようになる。気兼ねしすぎて頭や感受性を麻庫させていた状態から大きく踏み出したことになる。●浅い思考、空回りの思考を避ける言葉の意味はもちろんだいたいわかっているはずだが、普段からあまり深く考えていないので、非常に情緒的だ。ひとつつひとつの言葉の持つ意味を正確に把握しておらず、話しながらぶれていることに気づかず、結論までうまく続けることができない。周囲はもちろんついていけないので、仕事がうまく進まない。いう人は話すポイントがあいまいで周囲を混乱させるだけではなく、なんとか伝えようとして言い過ぎて人を不用意に傷つけたり、面白みのない冗談を言って場を取り繕おうとして逆に興ざめさせたりと、人と接するうえで何かと問題を起こしがちだ。みなさんの周囲にも思い当たる人が何人かいないだろうか。したら、みなさん自身がそういった人ではないか。いうことが起きるのか。残念ながら、日本では「深く考える訓練」「真剣に、本当に考える訓練」は、小学校から大学までほとんど行なわれてこなかったからだ。考えをどんどん深めていくこと、選択肢をあげ尽くし、それを評価して優先順位をつけることなどは、実はウェイトトレーニングと同じで、鍛えれば鍛えるほど力がつく。日10ページのメモ書きを始められた人には、ウェイトトレーニング的な効果を数週問で実感してもらえる。このトレーニングの結果、飛躍的に頭が整理され、的確な言葉使いができるようになる。性別や国籍、年齢にも関係ない。やって強化できることであるのに、知らずに空回りの思考をしている人がほとんどだ。●「沈思黙考」も「話すだけ」も難しい書き留めていけば現状を整理し、なぜ会議が長いかを分析し、短くする方法を複数あげ、具体的なアクションをリストアップしていくことが可能になる。立ち読み可A4の紙に1件1ページで書く。時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、最も基本的な「考える力」を鍛えられる。深く考えることができるだけでなく、「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。以前の記事で何度か日誌のススメをしてきましたが、今日はその日誌をどこにおいておくかの方法について紹介します。日誌はスケジューラに書く日誌を書く場合、私はテキストエディタを使って書きます。今日あった出来事、会議の議事録、ちょっと感じたこと...etcところがこういった物は、日付・時間と結びついていることが多くて、去年の今頃やったんだけどなぁ...といって、過去のテキストファイルを探しまわることが少なからずありました。やった日付というのは正確には記憶になくても、お..●ミニボールペン暑くなって来ましたね。夏場は当然着ているものが薄着になるので、持ち歩くものの収納力も下がります。それでも、なんとかして、メモ帳とペンだけは手放さないようにしてます。そこで、私が愛用のメモ帳とペンをご紹介。黒写真を見るとわかると思いますが、長さがわずか8センチほどのボールペンです。いって書きにくいかというとそうでもない。使おうと思ったら、両側を引っ張ると長くなって、ついでにペン先が出てきますので、長さは全く問題..●スケジュールを見なおしてはいけない電車の中で、ビジネスマンが手帖を開いてスケジュールをチェックしているのを見かける時があります。いう姿を見るとつい、「残念〜」と思ってしまいます。メールを2度処理してはいけない以前メールの処理・実行について、下のような記事を書きました。メールを2度処理してはいけない簡単に要約すると、メールには・情報を伝達する・アクションを起こさせるという2つの目的・機能があります。メールを見たとに、この「次の..●時間を無駄に浪費している習慣を塗り替える「この悪い習慣をやめたい」と思ってもやめられません。それは意志の力がないからではなく、上書きすべき良い習慣がないだけかもしれません。以前の記事「しない」はできないでも書きましたが、人間は基本的に否定文を理解できるようにはできてないみたいです。「コップの水をこぼさないように」といわれるとこぼす確率があがるのだそうな。悪い習慣を上書きする「悪い習慣」というのは大抵の人が意識しています。頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』という本をご紹介しています。ゼロ秒思考とは、あるテーマについて、即座に必要なことを考えることが出来るような事ができるようなトレーニングを「メモ書き」でしよう、という本。マッキンゼーで長期間活躍した筆者が、「誰でも、確実に頭が良くなる方法がある」として開発し、広めているやり方。場所も、時間も取らない。1分のメモ書きを繰り返して、・考えていることを明確にするこ..●やるべことは一旦書きなさい私は電話がかかってきたり、誰かから話しかけられたりすると、自然に机の上においたペンに手が伸びます。実際に何かを書くという行為に至るかどうかは五分五分なのですが、やっぱりペンを持ってないと、話をしていてなんとなく不安。今では相当のメモ魔なのですが、昔は上司の指示したことを何もメモに書かずに、その上忘れてしまってよく怒られました。●しぐさで会話をコントロールする方法だれかと話しているときに無意識にやった仕草が実は特定の意味を持って相手に伝わっている事があります。「ノンバーバルコミュニケーション」というのですが、これをうまく使うとこちらの都合を相手に気づかせることが出来ます。時計をちらちら見るよくあるパターンが、「時計をちらちら見る」っていうやつ。何か時間を気にしていて、「はやく話を切り上げろ」というメッセージが伝わりますよね。同じような仕草にはこんなものがあるそうです。「7つの習慣」で学ぶ事をオススメします。http://123direct.info/tracking/af/620699/Fg9QE9Jf/Seesaaブログ。