認知症予防の老年若脳ボケ防止と認知症予防情報サイト。脳トレで脳若返り、健康寿命を延ばす情報等。シニアレク会館(脳トレプリントDL)五感の中で最も記憶機能を刺激するのは「記憶の中枢「海馬」と年齢」で人の記憶の中枢は脳の海馬という部分にあることを書きました。五感の中のどれを使うとより海馬を刺激して記憶機能を活性化することができるのでしょうか。人の五感は脳の別々の場所が司どっています。それぞれ舌、鼻、耳を脳のほうに伸ばしたあたりにあります。中で、一番記憶に残りやすいのはどれでしょうか?なんとなく視覚なのかな?と思うかもしれません。実は視覚ではないのですが、人は視覚から8割の情報を得ているといわれるほど視覚に頼っているので、情報の総合量が多いのです。残る4つの中に最も記憶に残りやすい感覚があります。街中で匂いを感じると、知っている匂いだと感じたり、実家に久しぶりに帰ったときに匂いで実家にいることを感じたり、匂いで懐かしい記憶を呼び起こしたりと、匂いは記憶と密接に関わっています。匂いが記憶と連動しやすい理由は、匂いをつかさどる嗅覚野が記憶をつかさどる海馬の近くにあるからです。匂いは五感の中で最も海馬を刺激する感覚なのです。目を閉じて料理の匂いを感じてみたり、アロマを焚いてみたり、外に出て自然の空気を嗅覚で感じたりと、嗅覚をより使ってみましょう。海馬は刺激することで神経細胞が増えることがわかっていますから、嗅覚積極的に使って海馬を若々しく保ちたいですね。認知症施策推進5か年計画オレンジプラン(厚生労働省)とは認知症対応に大切な『否定しない』こと認知症についてまとめました。新しい情報や対処法など様々な情報を随時更新していきます。脳血管性認知症についてまとめました。予備知識としてぜひご覧下さい。転倒による骨折から長期入院や寝たきりとなり、認知症になる方が多数います。糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。正しい知識で糖尿病を防ぎましょう。どんなに節約していても、怖いのが突然の病気等による出費です。シニアの為の保険についてご紹介します。レクリエーションプリントで脳活性化シニアレク会館(姉妹サイト)に、無料で使えるパズルプリントが多くあります。姉妹サイト認知症の仕組みはまだわかっていません。脳は使えば使うほど、良い刺激を与えれば与えるほど活性化し成長します。脳は何歳になっても成長することがわかっています。認知症の予防の為にも脳は積極的に使っていきたいですね。