注意してくれる人はありがたい。注意してくれる人はありがたい。注意してくれる人はありがたい。2018年12月7日masaFacebookでシェアTweetでシェアイライラの原因を一人で考えてみるイライラしているときは、頭に血が昇っている状態だと言っていいでしょう。そのようなときは、まずは気持ちを落ち着かせ、頭を冷やすことが大事です。冷静になれば、なぜ苛立っていたかを分析できるからです。イライラすると思ったら、まずは深呼吸をしてみることです。できればその場を離れることです。一人になることができれば、理想的でしょう。一人になって、「なぜ、イライラしたのか」を考えてみることです。嫌なことを言われたことが原因ならば、「チェッ、くそったれ」などと小声で悪態をついてもいいでしょう。「はぁ・・・・思うようにはならないな」とつぶやいてみましょう。気持ちが落ち着いてくれば、「この世は思うようにはならないものだ」ということが認識できるでしょう。すれば、「だったら少しでもうまくいくように努力しようか」という気持ちにもなれるのです。「それは分かるが、なかなか感情がおさまらないのです。」という方もいるでしょう。いうとき、少しでも、冷静になれるよう、その心得を知っておきましょう。注意するのは相手を思ってのこと注意する人は、相手の事が憎くて注意しているのではありません。その人がうまくいくようになればいいと思って注意するのでしょう。注意してくれることは、ありがたいことなのです。注意されてイライラしたら、ちょっと席を外し、深呼吸などして、「注意してくれる人は親切な人」ということを思い出してみてはどうでしょうか。すれば、なぜ注意されたかが理解できるのです。それは、自分にとって大いにプラスになることだと思います。スポンサーリンク関連TwitterFacebookはてブPocketPinterestLINEショップ・今だよ!モチベーション当サイトは、皆様からのあたたかいご支援によって運営しております。皆様からのご支援の一部が地域福祉の向上・恵まれない子どもたちの社会的自立への大きな力となります。ご支援をどうぞよろしくお願い申し上げます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プライドを捨てて未熟者であることを自覚する。恨みを鎮める仏教の言葉2018年12月8日プライドを捨てて未熟者であることを自覚する。厳しい上司は菩薩です。他人に期待しない、あてにしない。自分でやればいいのです。ハイパワーポーズは心が軽くなる姿勢のとり方です。藤岡穂積先生の宮崎県高鍋町の家・沖ヨガ道場(求道実行)ドライアイを防ぐには?【沖正弘ヨガ】ヨガは自分で感じ考え行う教え・知行合一(ちこうごういつ)である。Facebookに「いいね!」する。Facebookに「いいね!」する。Facebookに「いいね!」する。Facebookに「いいね!」する。]お問い合わせショップ・今だよ!モチベーション当サイトは、皆様からのあたたかいご支援によって運営しております。皆様からのご支援の一部が地域福祉の向上・恵まれない子どもたちの社会的自立への大きな力となります。ご支援をどうぞよろしくお願い申し上げます。