「歌って押すだけダイエット(講談社)」がテレビ、ラジオ、雑誌などに広く取り上げられている、話題のレッスンです。~代謝が上がり脂肪燃焼効果。*実践者は皆さんとても汗をかきます。基礎代謝が上がり、太りにくい身体作り・メタボ予防となります。体幹がしっかりすることで、姿勢がよくなり、バストアップ、お腹周りの引き締め効果。自律神経のコントロールなど。時の流れに身をまかせ(テレサ・テン)異邦人(久保田早紀)赤いスイートピー(松田聖子)ラヴ・イズ・オーヴァー(欧陽菲菲)昴(谷村新司)少年時代(井上陽水)青春の影(財津和夫)世界に一つだけの花(SMAP)あなたとトゥラッタッタ(ドリカム)恋(星野源)など(リクエストにも対応します。)「歌う、ボイスエクササイズ」の特徴なぜ国に推奨される?国が考えるこれからのエクササイズは、頑張ったり努力したりするのではなく、楽しいことを続けていたら、いつの間にか健康になれるエクササイズ(アクティブレジャー)です。それが、「歌う、ボイスエクササイズ」の理念とピッタリ合致したため、日本で初めて経済産業省より認証され、推奨されています。注目されている?歌を歌うことがエクササイズになる、というアプローチで行われているレッスンが、他にほとんどなく、国から推奨されていることもあり、テレビ、ラジオなど多くのメディアに取り上げられ、大きな話題になっています。レッスンにご参加された方々の口コミがどんどん広まっていき、クラスによっては平日のお昼時間帯に、100人近くの方がレッスンに参加することもあります。必要とされる?エクササイズは、同じ事の繰り返しになりがちですが、「歌う、ボイスエクササイズ」は曲が無数にあるため、飽きることなく長続きすることができます。それこそが最もエクササイズの効果を生むことになります。普段大きな声で歌える環境は少ないため、レッスンに参加し、みんなと一緒に大声で歌える爽快感が、たくさんの人に支持され求められるレッスンになっています。今、始める意味は?レッスンを始める「歌う、ボイスエクササイズ」は他のエクササイズと違い、ケガのリスクがありません。年齢に関係なくどんな方でも生涯続けることができるエクササイズです。今始めることで、楽しく健康寿命を延ばしていきましょう。養成コースを始めるボイスエクササイズトレーナーの資格を持っているトレーナーは日本でもまだ多くはありません。年齢に関係なく第一線のトレーナーとして活躍することができる資格です。わたしたちと一緒に「歌う、ボイスエクササイズ」を広めていきましょう。聞きたい女たちズムサタその他、多数の動画がYoutubeに上がっています。ご覧になってください。