マウンテンバイクコース(大阪城より約15km)メインはMTBエリア林道や山道をじっくり走り込む(林道内はマウンテンバイクのみOK)明冶の森箕面国定公園エリア。箕面国定公園は、大阪中心部の北側にある山地.標高はあまり高くないが、滝があったり、野猿生息地があったりと自然に富んている。車では、西国三十三ヶ所の一つ、勝尾寺をすぎて少し行くと、箕面ダムの脇のトンネルを抜けて5oom程上流にある小さな駐車場が基点。初級者はまず、箕面ダム湖岸のダートコースへ。駐車場出口から上流に100m程行くと川を渡る橋があり、それを渡るとすぐにダート。この林道は箕面ダム湖に沿って走っているフラットなコース。路面もあまり荒れておらず、走りやすいダート。途中に左に入るシングルトラツクがあるが、くるっと回って、また同じ所に出て来る。林道の全長は約1.5km。思いっきりこいで、ハイスピード走行を楽しむも良し、ダムを眺めながらゆっくりと走るも良し。この林道の出口は、ちょうど湖の反対側になる。そのまま一般道を走れば、ダムの上を通って湖一周できる。この箕面エリアの一番の特長は、ダートやシングルトラックかあちこちにあり、好きにコースを選べるコースそれそれの全長は、さほど長くなく、湖の周回コースのようにビギナーでも十分に走れるコースから、かつぎやテクニックを要するコースまで様々。アクセス/車では、大阪市内からは、御道筋(国道423)を真っ直ぐ北上。箕面市に入り如意谷から山に入るか、右折して勝尾寺万面から回るかのいずれか。市内から1時間かからない。