it猫背改善と野球が上手くなるように夏休みにパーソナルトレーニングを受けに来た中学1年生。こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。教えに行ってた亮くん。今は志望校も受かり野球部に入って大好きな野球をしている、文武両道の中学1年生。その亮くんが、お受験で北海道の志望校に受かった友達と夏休みを利用して、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYに来てくれました〜。役立つトレーニングこの2つを学びに来てくれました。亮くんとお友達のトレーニング風景パーソナルトレーニングならではの普段は絶対にやらないような基本の基本トレーニングを行ってもらいます。股関節と肩甲骨回しで、関節の柔軟性をアップ。中学生でも中臀筋が使えていないなぁっと感じました。骨盤引き締めトレーニングが終わったら、今度は肩甲骨周辺の引き締めトレーニング。背中もみっちりやって下半身はランジやスクワットなどぼくオリジナルのトレーニングをやっていただいた後、記念撮影。(笑)そして最後にみんな笑顔でハイチーズ!トレーニングが終わった後、足プルプルしてました。由希子さんのブログでこの日のトレーニングを紹介してくれました。その紹介記事に、とっても嬉しいトレーニング効果の内容が書いてありました!紹介しますね。先生が見本を見せてくれると、すごく簡単そうなんだけど、自分たちがやるとかなりキツイ!息子は次の日全身筋肉痛になっていました。(笑)そうそう、トレーニングの成果なのか、このあとナゴヤドームに野球を見に行ったんですが、そのときピッチングスピードを計ったら過去最高でした!息子が喜んでいました。家でも教えてもらったトレーニングをコツコツやらなくちゃね。凄いですね!?トレーニングでヘロヘロになったのに、ピッチングスピード測ったら過去最高のスピードで投げたらしいですよ!^^体の動かし方って学校では教えてくれないから、結構みんな変な動かし方をしています。それに現代人はほとんどの方が運動不足ですので、姿勢が悪くなって太りやすく、老けやすくなってきています。体育の授業でラジオ体操の次に体の動かし方を教えていった方が良いと思います。それぐらい今の子たちは体が使えていない!姿勢が良くなればもっと集中力が上がり、脳のパフォーマンスも上がるので、仕事や勉強の生産性が上がります。受けにきて欲しいと思います。me!@yoshinobuzこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます「体の使い方を学びたい!」四日市から岩倉まで習いに来てくれるアラサー女子!【岩倉駅前ダイエット】なかなか取れないお腹の脂肪を落とすために○○を鍛えましょう!【岩倉駅前ダイエット】ダイエットで早く結果を出すためにプロに学ぶのは恥ずかしくありません!【岩倉駅前ダイエット】モデルあやかさんのパーソナルトレーニング!元なでしこプロサッカー選手土井成実さんがパーソナルトレーニングを受けにSATISFYに来てくれました。母親の認知症の改善のために家族全員で糖質制限食に取り組む30キロダイエットのアラフォーMさん。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。プロフィール元プロボクサーの中村好伸です!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます「体の使い方を学びたい!」四日市から岩倉まで習いに来てくれるアラサー女子!【岩倉駅前ダイエット】なかなか取れないお腹の脂肪を落とすために○○を鍛えましょう!【岩倉駅前ダイエット】ダイエットで早く結果を出すためにプロに学ぶのは恥ずかしくありません!【岩倉駅前ダイエット】モデルあやかさんのパーソナルトレーニング!元なでしこプロサッカー選手土井成実さんがパーソナルトレーニングを受けにSATISFYに来てくれました。プロフィール元プロボクサーで今はパーソナルトレーナー中村好伸のプロフィール血糖値をコントロールしてダイエットする食事と筋トレ法をお伝えする無料メールセミナーお客様の感想ダイエットや肩こり腰痛改善など「人生が変わった!」っと喜んでいただいています。岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFY。