バスケ他のスポーツなどと同じようにバスケットボールでも肘や腕、お皿という呼び方もする膝や足首、手首などにサポーターを付けてプレーしている選手は多くいます。そこで今回の記事では様々な種類の中の1つのふくらはぎのサポーターをつける意味や効果についてご紹介していきます。ふくらはぎのサポーターはどんな効果がある?ふくらはぎにサポーターをつけてプレイをしているバスケットボール選手は決して珍しくありません。ふくらはぎにサポーターをつけてプレイをすることで様々な効果を得ることができるからです。筋肉の無駄な動きを軽減するサポーターの多くはふくらはぎの筋肉でもある腓腹筋がスムーズに動くのをサポートしてくれる役割を持っています。スムーズに腓腹筋が動くということは筋肉の無駄な動きを少なくしているということでもあるのです。筋肉の疲れを減らしてくれる上記の通りサポーターは無駄な動きをなくし、筋肉がスムーズに動くようにサポートしてくれます。筋肉の動きを減らしてくれるとその結果としてバスケットボールをプレーしている時に筋肉が無駄に疲れることも減らしてくれるのです。ケガの予防にも最適ふくらはぎの筋肉が過剰に疲労してしまったり、無駄な動きを繰り返していると時にはケガを引き起こしてしまう原因になることもあるのです。サポーターを付けていれば疲労や無駄な動きを少しでも少なくすることができるため、ケガの予防としても最適なツールだと言えるのです。冷え・むくみなども軽減ふくらはぎにサポーターを付けていると適度にふくらはぎ周りを圧迫してくれます。この適度な圧迫があると血流の流れが良くなるとされているのです。その結果として冷えやむくみといった現象も軽減してくれる効果をもたらせます。カラー・デザインも様々ふくらはぎのサポーターは現在ではカラーやデザインも様々なものあり、自分の好きなものを見つけやすいです。そのため昔ながらの白いサポーターのようなものではなく、ファッションの1部としても楽しめるのです。プロテクターにもルールがある?バスケットボールではサポーターやプロテクターをつけてプレーをする人が多いですが、実はプロテクターなどにも付けていいものかどうかを決めているルールがあるのです。試合時に着けてはいけないプロテクターは?大会などの種類にもよりますが、試合時に他のプレーヤーにケガをさせる可能性のあるものの着用はしてはいけないというルールあります。ほとんどのプロテクターやサポーターは相手を傷つけるようなものではないため装着することは問題ありません。サポーターなどにおいてはチームのシャツと同じ色のものを付けなければいけないというルールが決められていることもありますので注意が必要です。まとめ今回はここまでふくらはぎにつけるサポーターの効果や試合時の装着に関するルールなどについてご紹介してきました。興味がある方はぜひ参考にしてふくらはぎのサポーターを活用してみてください。TweetShare関連記事エアジョーダンを取り入れたコーディネートのポイント!【メンズ・レ...最近、選手がよく履いているスリーブって何?ジェームズ・ハーデンの最新バッシュを紹介!ふくらはぎテーピングの貼り方を簡単に紹介!【バスケ】肉離れ予防に...【バスケ】NBAのあのロゴのモデルは誰?日本人向け作られたバッシュ一覧(アシックス編)バッシュの中敷き(ソール)を作ってくれるメーカー一覧レブロンジェームズのNIKE歴代シグネチャーモデルバッシュ一覧を...バスケで使えるスコアアプリを紹介!バスケにストレッチは重要。【バスケ】3on3から3×3へ。