縦にしてご覧ください。5日2020年1月14日(火)からローソンで販売されている「きのこの寄せ鍋」。焼きあごだしや昆布だし、かつおだしを使っていて奥深いダシの味を楽しめる。きのこはもちろんのこと、白菜や豆腐、人参、白ネギ、鶏肉などが入っている。お腹にも優しい1品でカロリーが低いのも魅力的だ。今日の昼食にいかがだろうか。「きのこの寄せ鍋」の魅力ポイント「きのこの寄せ鍋」は出汁が効いていて美味しい!目を引くオシャレなパッケージで大きさも副菜だなといった感じの手ごろなサイズ。ゼラチンが入っているからだろうか。お汁がテカテカとして輝いている。一気に空腹を知らせた。酸味のような・・・これはみりんかな?出汁も風味豊かで落ち着く味わい。野菜はトロトロでお肉も柔らかい。なんだかお腹に優しそうな安心感のある味だな・・・と思いながらなんとなくカロリーを確認。なんと109kcal!筆者の想像をはるかにこえてきた!ご飯1/2膳分以下?!確かに豆腐も入っていて優しい味なのだが、味付が筆者は少し濃いめに感じたのだ。それだけしっかりと出汁の深みを感じることができる。これで109kcalなら毎日一品に選びたいと筆者は感じた。飲み食いしすぎた翌日など胃腸を休ませたい日もあるだろう。いう日に是非「きのこの寄せ鍋」を選んでほしい。きのこにはお腹を整えてくれる効果もあるのでおすすめだ。定番の食材だけでなく、鍋の具材にはいろいろな食材を使うことができる。「何か味が物足りないな」と感じた時に少しだけ加えてみるのもいいかもしれない。練り物...かまぼこやさつま揚げ、ソーセージなどの練り物からは旨味たっぷりの出汁が出る。塩分も多いので加え過ぎには注意したい。きのこ類...しいたけ、しめじ、えのきなどのきのこ類も出汁が出る食材で、肉や魚との相性も良い。食物繊維がたっぷり摂れるので、野菜不足や便秘の解消などにもぴったりだ。ねぎ類...玉ねぎや長ねぎなどのねぎ類も鍋の出汁にはよく合う。身体を温める効果も期待されるので、寒い時期にはぴったりだ。柑橘類...寄せ鍋などで取り分けてから柑橘類を絞ることは多いが、鍋に直接加えて出汁として楽しむのもよく合う。レモンや柚子、すだちなどお好みの柑橘類をスライスして使う。豆乳...豆乳には大豆の旨味成分が含まれている。豆乳を使うことで鍋全体がまろやかな風味になる。美肌効果なども期待されており、女性にも人気のある食材だ。発売日2020年1月14日(火)購入できる場所ローソン価格399円(税込)栄養成分表示エネルギー:109kcalたんぱく質:9.0g脂質:4.5g炭水化物:8.0g(糖質5.8g・食物繊維2.2g)食塩相当量:2.0g結論2020年1月14日(火)からローソンで販売されている「きのこの寄せ鍋」。食べ過ぎ、飲み過ぎた翌日にいかがだろうか。疲れた胃腸をしっかり休ませるためにも。カロリー制限をしている方にもピッタリの商品だ。店頭で見かけた際には購入し、出汁の深みを味わっていただきたい。