確認方法は、壁に後頭部とお尻、かかとをつけて立ち、壁と腰の距離を手で測ります。骨盤が正常な位置にある場合は、壁と腰の距離が、手指の第二関節を曲げた平たいこぶしが入る程度です。●前傾......壁と腰の間にこぶしが縦または横に入る。●後傾......壁と腰の間が手のひらより狭い。「左右の傾き」の確認方法は、裸の状態で両足裏を地面につけて鏡の前に立ち、腰骨に親指を水平に当てて、左右の高さを見比べます。●左右の傾き......左右の腰骨のどちらかが高く上がっている状態。バッグを片方の肩にかけ続ける動作や、脚を組む側が同じなど、日常動作の癖が主な原因。医者いらずの体の整え方』(講談社)など。掲載情報につきましては、細心の注意をはらって掲載しておりますが、その内容を保証するものではありませんので、何卒ご了承ください。Reserverd.ページトップ。