(Sun)今日はバイクとブリックラン。́Д`;)コタツあかん、ほんま2分で落ちる、、、。息子、なんでコタツ入ってて寝ちゃわないの?不思議(笑)レスト週おわり。前半ほぼ休んでましたね(^◇^;)さあ2月。現状週10時間なので、これを12時間に引き上げたい。(Sun)今日は仕事や作業に没頭しすぎてブログを忘れていた(笑)もう寝ないといけないので軽くだけ。#今日の積み上げブログ生産4本デモサイト98%バイク1時間40分ラン54分本業の勉強だけできなかった。書きたいネタができたからそっち先やる。アウトプットしたいことがあるのにインプットするのはダメ!アウトプットしない理由ができる。(Sat)もういっこのサイトで、副業やってますとぶっちゃけましたがw【金持ちのスポーツ?】トライアスロンにかけたお金を計算してみた【収入源はこれ】今日も午前中はずっとその作業でした。記事書いたり、WEBサイト作ったりしてます。(Wed)あけましておめでとうございます(^^)2020年、オリンピックイヤー!絶対盛り上がりますね!!一生に一度の機会に立ち会えるのだから自分は何ができるかを考えてとにかく行動!する1年にしたいと思います。年初め、まず毎年恒例の初日の出ランに行ってきました。(Sun)今日はバイク2時間とブリックラン40分。昨日バイク3時間が楽勝だったのに今日は2時間でしんどかったです。理由は明らかに食事~。前シーズンやって持久力アップの効果を感じた糖質制限下トレーニング、今シーズンも始めました今日から。やってる間相当しんどいのでついつい短くなったりゆるゆるになったりするからレースが近づいてきてからやるのは危険。それに去年みたいに摂取カロリー間違えて体調崩すかもしれないし。(Sat)今日のトレーニング、バイク(ローラー)3時間。今シーズン初の3時間です。昨日オフだったおかげかな、めちゃくちゃあっさり3時間越えでした。体力ついてきたんでしょうね。前にも書きましたけどローラー3時間以上できるのはやっぱり条件があると思ってて、まずはローラーそのものですね。»プロフィールAuthor:るみ大阪に住む小学生のオカンです。趣味でトライアスロンを少々。