今まで産前・産後にヨガをやってきました。レッスンで「骨盤底筋群」を意識するように言われたのですがなかなかわかりませんでした。今回このコースに参加して、自然と「骨盤底筋群」が意識できるようになりました。今後もヨガをやる時に意識してやっていきたいです。里帰りの帰省の短い期間でも気軽に参加でき、気分転換できました。体質改善「3ヶ月集中コース」パーソナルトレーニングリンパ&筋膜はがし小顔コンディショニングケア女神筋エクササイズアクティブクラスメンテナンスクラス個人出張レッスン法人出張レッスンブログ一覧に戻るお問合せLINE@やってます。お友達追加して頂くとお得なクーポンプレゼント!ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ。