作り方ノンストップ!きょうのおしゃレシピ【トマトまるごとイカ飯】レシピこんにちは!5月16日・水曜日のノンストップ!内のコーナー「きょうのおしゃレシピ」では、【トマトまるごとイカ飯】を紹介していました。イカ飯を洋風にアレンジした簡単レシピです。ご飯を混ぜて煮るだけなのに、イカの旨味がソースとご飯にシッカリと染み込む絶品料理です。ボリューム満点なのも嬉しいですね。レシピとポイントを詳しく紹介したいと思います。作り方1.ニンニク、玉ねぎはみじん切りにします。イカは皮とワタを除きます。2.ボウルにご飯、《a》の材料を入れて混ぜ、イカにつめたら楊枝でとめます。3.鍋にバターを入れて溶かし、ニンニク、玉ねぎを入れて軽く炒めたら《ソース》の材料を加えます。ひと煮立ちしたら2を入れてフタをし、ときどきソースをかけながら15分ほど煮ます。4.3のイカの楊枝を外して食べやすい大きさに切り、器に盛りつけます。ソースをかけ、粉チーズ、パセリをふったら完成です。