著者が説く、出会いからゴールまでの失敗しないノウハウのすべて。何もしないと結婚できない時代、婚活を成功させるためのパートナーの見つけ方、さまざまなサービスの活用法、男の磨き方などを具体的に紹介します。「家庭を持つのは経済的に難しい」「仕事が少し...注目の情報『『グッスリズム』7days快眠プログラム』(セントラル産業株式会社)7日後、ぐっすりと爆睡しているご自分の姿を想像してください。10年間、服用し続けた睡眠薬から解放されました。会社に入ってから、ぐっすり眠れた経験がなく、特にこの10年くらいは、日中は頭がぼーっとして集中力もなく、逆に夜になると元気になって頭もさえるという状態で、完全に交感神経と副交感神経が逆転してしまっていました。会議中に眠くなるのは、本当に困りました。病気なのかなと思うくらい、ひどい眠気がおそってくるのです。それなのに、夜は眠れない。病院にいっても、眠剤(睡眠導入剤)を出されるだけで、どんどんひどくなるばかり。しまいには、毎日服用しないと寝られない状態にまでなっていました。眠剤を飲み続けると痴呆になりやすいといったデータをみて、何とかしようと1日おきに飲んだりしても、次の日は仕事に集中できないことの繰り返しでした。常備菜と日々のごちそう家庭料理はシンプルがいいと思っています。シンプルに簡単にとはいっても、「手をかけない」という意味ではありません。できあいのお惣菜を買って簡単に食事をすますということとは違います。家庭料理は心を込める、気持をこめることが大事です。忙しい日々の生活で作れる韓国家庭料理を紹介。睡眠不足の悩みは現代人にとって深刻です。7日後、ぐっすりと爆睡しているご自分の姿を想像してください。何の苦労もなくグッスリと眠れるというのはとても幸せな事です。あなたが、不眠など睡眠障害の悩みを持っているなら、このDVDがお役にたてるはずです。