ヨーガスタジオホームスタッフブログ2015年5月2015年05月ヘルシートーク&スタッフミーティング5月29日10時~12時、渡辺和久コーチによる「ヨガのポーズ(筋刺激)が身体に及ぼす好影響」の2回目の講座が18名のご参加をいただき行われました。先週末、母と姉、私の三人で姦しく新緑溢れる軽井沢へ小旅行。高原だけあって昼間は20度前後あっても朝晩はまだ5~6度まで冷え込みます。気温があがってきた朝食後、木漏れ日が優しく差し込む宿の中庭へ。自分の内側を知る作業は毎回違います。ゴルフ場ヨーガ教室を行っています。香りの中に自分がいました。連休も終わり、世間はまた普段の生活に戻ったようです。今年2度目の満月瞑想会が行われました。毎回違う瞑想法が行われます。月の礼拝も楽しみの一つです。※逆光の為暗く写っていますが、実際は青い空に雲がうっすらかかっていました。スタッフ会議いよいよ、明日から5月ですね。今日、スタジオは、第5週でお休みでしたが、先生、スタッフ、インストラクターは、月1回の会議を行いました。