小さじ1/2※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。作り方1チョコレートは細かく刻み、フルーツは一口大に切っておく。2フォンデュ鍋で生クリームを温め、チョコレートとラム酒を溶かし混ぜ、さらにマスカルポーネを加えて混ぜる。マスカルポーネを加えたマイルドな味わいのチョコレートフォンデュ印刷する調理時間10分エネルギー327kcalたんぱく質3.3gカルシウム99mg食塩相当量0.1g上記は、1人分です。健康維持レシピ(30)カルシウムたっぷり(230mg以上)で骨太に(71)早い!おいしい!簡単レシピ(155)ご当地グルメ(9)行楽弁当もって、出かけよう(26)毎日のお弁当に(16)お子さまと一緒に。