全種目で一番ゴールが遠いんだから。丁寧に、じっくりとやろう。・バイク今はマシンだけだけど、あんまり深く考えず。20キロをいかに早く走るか、または1時間で何キロ走れるか、ってメニューで気が向いた方をやろう。・ランつーか、10キロなんて鼻くそほじりながらでも走れるんだから。出来ることを確認したって意味ないの。今はちょっと置いておこう。それでも走りたくなったら、外か体育館で走ろう。ランニングマシンで変な感覚をつけるの、いやだ。マシンはウォームアップのためだけに使おう。・DDRひたすら楽しんで、苦しもう。足13のスコア狙いでウォームアップ。足16を丁寧にやりこむことで地力上げ。足17、18弱のクリアチャレンジ。足14、15のフルコン、スコアチャレンジ。