実は、旅行中は自律神経の働きや、運動量の多さから太りにくい身体になっているので、ダイエット中でも、たくさん食べられるチャンスかもしれない!?という説があるのです。free-photos.gatag.net旅行中、いつもよりたくさん食べすぎてしまい、「こんなに食べていたら太る......!」と青ざめたことはありませんか?でも、実は心配する必要はないのです。旅行中は食べても太りにくくなっているもの。普段より食べていても、いつもより太らない状態になっているのです。これはどうしてなのでしょうか。旅行中に太らない理由を見てみることにしましょう。free-photos.gatag.net人間の自律神経には二つの種類があります。それは、交感神経と副交感神経。これらは、人間の心の動きによって、どちらが働くかが変わってくるのです。興奮状態にあるときは基本的に交感神経が働きます。逆に、リラックスしている時は副交感神経です。怒っているときなどは、完全に興奮状態ですよね。この場合には自律神経の働きが盛んですが、副交感神経の働きは抑制されている状態になるんですよ。www.photo-ac.com旅行中は、新鮮な驚きや、普段とは違う場所に来ている楽しさから興奮状態にあります。交感神経は働いているけれど、副交感神経は抑制されている状態です。これが、食べても太りにくい身体を作る大きな原因となっているのです。www.photo-ac.com旅行中は、交感神経が働いていることが分かりました。それでは、これが太りにくい身体を作るというのはどういうことなのでしょうか。神経の働きは、ホルモンの分泌とも大きくかかわりがあります。www.photo-ac.comところで、太る仕組みがどのようになっているのかはご存知ですか?食事によって血糖値が上がると、インスリンが働いて血液の中の余分な糖分を脂肪に変えて蓄えます。血糖値が上がってインスリンが働きだすのが太る理由なのです。話を戻しますが、交感神経が盛んに働いている時はインスリンは抑制される傾向があります。交感神経が働いていると、血糖値が上がっても、脂肪に変えて蓄えるのではなくエネルギー源として消費される傾向があるのです。free-photos.gatag.net食べても太らないのは、単純に運動をしているからかもしれません。旅行中、自分では気づいていないかもしれませんが、運動量は普段よりも多くなっています。移動や観光で歩いた量を考えると、普段、デスクワークをしている方や、外出が少ない方では何倍もの運動量のはず。運動量が多いと、エネルギーを使うので自然と消化が早くなってしまいます。栄養素を必要としますよね。そのため、普段より多く食べても、それでちょうど良いくらいなのかもしれません。free-photos.gatag.net旅行中には、食べ歩きをする人も多いのでは?その土地の食べ物を買って、食べながら歩くのも楽しいですよね。色々な食べ物を買ってしまい、お腹がいっぱいになることも。この食べ歩きスタイルでは、意外と量を食べていないことが多いのです。食べ歩きをしていると楽しさから胸がいっぱいになり、それがお腹がいっぱいという感覚に繋がるのです。意外と大量に食べているわけではないので、ダイエットが必要な程太ることがないのですね。free-photos.gatag.netいかがでしたか?旅行中は様々な原因から、太りにくい状態であることが分かりました。旅行に行くのなら、思う存分楽しみたいですよね!普段はダイエットしている方も、旅行中は思いっきりおいしいものを楽しんでみてはどうでしょうか。krisヨーロッパの国々を数日間で数か国巡るという弾丸旅行をして以来、現地に到着するまで旅行先のことを調べず、気の赴くまま散歩する旅行が好きになりました。現在はあまり旅行に行けていませんが、また機会があれば様々な国、地域に行ってみたいと思っています。世界各国の伝統的なクリスマスケーキ&スイーツまとめクリスマスといえばケーキ。日本では生クリームのデコレーションケーキが主流ですが、世界ではさまざまな伝統的なクリスマスケーキがたくさん!今年の手作りクリスマスケーキは、いつもとちょっと違ったケーキに挑戦してみてはいかがでしょうか?ラプンツェルの世界!世界のランタン祭りまとめ人気ディズニー映画の一つ「塔の上のラプンツェル」。この映画のモデルとなったことで有名なランタン祭り。スカイランタンとも呼ばれていて、空に無数のランタンが飛んで行く光景はまさにおとぎ話の中のような光景です。このスカイランタン祭り、実は世界各地で行われています。今回はそんなスカイランタン祭りをご紹介します。世界各国のクリスマスに飲む飲み物まとめ!お酒はもちろんノ...いろいろな国のクリスマスに飲まれる特別な飲み物をレシピ付きでまとめてみました。ご存じのものもあるかもしれませんが、ホームパーティーなどのネタにいかがですか?是非試してみてくださいね。低カロリーのお菓子おすすめ20選!コンビニやスーパーでも買...低カロリーのお菓子は数多くあります。メーカーやコンビニが開発したお菓子は、カロリーや糖質を抑えた、ダイエットに効果的なお菓子が販売され、気軽に手に入ります。低カロリーなだけではなく、おいしいものが数多くあり驚くでしょう。コンビニ(コンビニエンスストア)やスーパーで気軽に手に入る、低カロリーのお菓子を20個厳選しました。出来れば避けたい!世界の危険な空港ランキングワースト8世界にはどうしてこんなところに空港を作ったの?と思わず目を疑う場所に空港があります。してもその地域に旅行に行きたければその空港を利用するしかありませんよね。ここでは、世界の危険な空港をランキング形式でご紹介!訪れる際のイメージトレーニングにどうぞ。肌には良い温泉に、髪の毛をつけると超痛む!その理由は?温泉が美肌に良いということを知っている人は多いでしょう。実は、アルカリ性の温泉はキューティクルが開く原因になる、硫黄の温泉は髪の内部構造を壊してしまうなど、美髪には逆効果なのです。北極は贅沢な旅行者の必見のリストにますますポップアップし始めています。その魅力の一部は、非常に長い時間の間、北極圏のクルーズは非常にエキゾチックだったので、探検家の人生と肢体を危険にさらしているノースウェスト・パッセージを見つけようとする物語に絡み合っている。旅を最高の思い出に!マストカメラアプリ一眼レフやあえてのフィルムカメラもいいけれど、やっぱり使いやすくて便利なスマホのカメラは旅の相棒です。その旅の思い出をより美しく思い出に残しましょう。一眼レフの使い方まとめ!旅行の写真を美し...スマートフォン内蔵のカメラやデジタルカメラの発展により、旅行先で誰もが気軽に写真を撮ることができるようになりました。撮ることに慣れてくるともっと綺麗に撮りたい!と欲が出てきて、一眼レフに興味を持ち出す方もいるのではないでしょうか。(ティルト・シフト)」と言います。画像処理ソフトで作成するものもありますが、簡単に撮影できるアプリも登場しています。デジタルの時代ならではの、センスが光るアレンジ写真を楽しんで下さい!胸キュン注意♡ドラマ「ダメな私に恋してください」のロケ地アラサー独身女とドS元上司が贈る、コミックが原作の人気ラブコメディードラマ「ダメな私に恋してください」のロケ地をご紹介。中華料理で守るべきテーブルマナーとは?ターンテーブルは時...中国料理とは「四川」「広東」をはじめとする4つの地方に分けられた伝統的な料理で、大皿に盛られた料理がターンテーブルにずらりと並びます。この人気のドラマがどこで撮影されているのか?気になるロケ地をまとめました。【旅のTips】ロストバゲージにご用心!事前の準備と発生時の...今日は旅先で起こりがちなトラブルの対策として、ロストバゲージに関するtipsをお届します。エアトリ(旧DeNAトラベル)の航空券は本当に安い?使い方や...エアトリは、業界第2位のオンライン旅行会社で航空券を安く購入できると大々的に宣伝しています。運営会社は安全なのでしょうか?詳細が気になりますね。エアトリの使い方や、手数料、キャンセル方法、口コミなどについて調べました。エアトリの航空券は本当に安いのでしょうか?Airbnbを利用して、旅先の家に暮らすように泊まろう!旅行をしていて、「この地域の人はどんな家に住んでいるのだろう?」「家の中はどのような造りになっているのかな」とか、「暮らすように旅行がしたい」、なんて思いを抱いた事ありませんか?今回はそんな人におススメの、「airbnb」という宿泊システムを紹介します。トランジットで市内観光ツアーに参加できる空港まとめ11712views8肌には良い温泉に、髪の毛をつけると超痛む!その理由は?11679views9鳥肌レインボー!七色に染まる大地に酔いしれる絶景7選9411views10ディズニーアニメのモデルとなった世界に実在するお城8選。記事一覧ライター一覧お問い合わせTapTripとは?利用規約プライバシーポリシ。