夏バテ予防にアロマや香をとりいれてみましょう!2019.08.17夏バテ予防にアロマや香をとりいれてみましょう!夏バテ予防にアロマや香をとりいれてみましょう!皆さんこんにちは!CURE整骨院の田中です。8月に入りまだまだ暑いお日にちが続きますね。暑い日が続き夏バテになっておられる方も多いのではないでしょうか!そこで今回は夏バテに使える果物や花、アロマについてオススメさせて頂きます!1・暑さで睡眠不足のとき..ラベンダーラベンダーは神経を鎮静させる「酢酸リナリル」といった成分を含んでいます。近くにラベンダーの花や精油をおいておくとリラックスでき、睡眠をうながします。2・食欲が落ち気味のとき..レモンレモンには「リモネン」という成分が含まれており消化を促し、結果食欲がアップします。下している時にもってこいの香ではないでしょうか。コットンなどに1から2摘精油をたらしたり直接レモンを嗅ぐのも効果的です。3・暑さでやる気と集中力がないとき..ペパーミント暑さで集中力も低下することありますよね。そんなときはペパーミント!目が覚めるようなメントールが特徴で不快感を一掃し、だるさを解消します。集中したいときは精油を1から2摘たらし部屋に置いておくといいでしょう。私も実はアロマを集めています!!香は鼻から脳へ、アロマトリートメントなら皮膚から物質を取り入れることができます。桂]Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。嵐山・太秦]Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177※こちらはCURE整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。