筋トレ基礎知識この記事をシェアするbookmarkFacebookTwitterPocketアナボリックとは、日本の筋トレサイトやブログなどで同化作用という意味で使われる筋トレ用語のひとつ。本来アナボリックは形容詞で「同化作用の」という意味なので、名詞として使うのは間違いである。アナボリックを名詞として使っても英語圏では通じにくいだろう。英語には同化作用の意味で、アナボリズムという単語がある。アナボリズムは名詞なのは言うまでもない。本ブログではアナボリックをアナボリズムとして説明する。アナボリズムとは、生物が外界から摂取した物質を特定の化学変化を経て、自己の成分あるいは有用な物質に合成する反応のことで、骨の成長や筋肉量の増加などはアナボリズムによるものである。筋トレ用語の一覧をご用意いたしました。筋トレがよくわかるブ...2019-09-06カタボリック(異化作用)の意味カタボリックとは、日本の筋トレサイトやブログなどで異化作用...2017-09-13デブの語源由来や基準などを知りたい方はお読みくださいデブとは、太っていることや太っている人のことです。デブには...2017-09-01マッチョの本来の意味は筋骨隆々や筋肉ムキムキではないマッチョを筋骨隆々や筋肉ムキムキという意味で解釈するのは、...2017-03-19筋繊維とは?筋繊維の意味や種類などについての説明ですこちらの記事では、筋繊維について紹介しています。筋トレには...この記事をシェアするbookmarkFacebookTwitterPocket次回も筋肉にいいことを配信します!!aツイッターやfeedlyでもブログの更新情報を受け取ることができます。筋トレ歴3年の中年トレーニー。ある日、マッチョなじいちゃんになりたくて筋トレを始める。始めてすぐに筋トレの面白さを知ることになる。運営していた全てのブログを放置するほど、筋トレにのめり込んでいく。筋トレは自重トレーニング、フリーウエイト、マシントレーニングをひと通り経験している。2019年9月、放置していたブログの1つを再開し、ブログ名を「筋トレがよくわかるブログ」に変更。現在、筋トレがよくわかるブログで筋トレの面白さや苦しさを自らの体験談を交えて伝えている。私は筋トレ歴3年の中年トレーニーです。ある日突然マッチョなおじいさんになりたくて筋トレを始めました。そんな朝比奈の2019年10月現在の体重は約57kgで体脂肪率は15.4%です。ちなみにダイエッター歴は通算11年で減量の合計は22キログラム。1回め17歳、57kg→49kg2回め34歳、60kg→57kg3回め38歳、62kg→51kg少しだけ本気を出すと画像のような数字になります。お問い合わせはこちら。筋トレがよくわかるブログについて「筋トレがよくわかるブログ」は、筋トレや筋肉に関する事柄を記録したものです。朝比奈の筋トレの進捗を記録でもあります。詳細については、ブログの案内と利用規約をお読みくださいませ。筋トレがよくわかるブログスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。