10年間ハンドボール部に所属し中・高・大学で全国大会に出場。中学1~2年で両肩の亜脱臼を経験し、送球フォームが変形し傷みのストレスを抱えたまま選手を続行する。思春期から食欲が過剰になり、体重が60kgに達し自分の容姿に自信がなくなり始める。日本で得たトレーニングやヨガの知識や経験をもとに長期的なダイエットを行い、30代に入ってからは50kg前後に落ち着いている。2度の海外生活を経て変わった「人生観」が現在の生活のもとになる。肥満から克服した経験をもとに、精神的にも肉体的にも変わりたいと考える人のために指導を続ける。オーストラリアにて1年間ワーキングホリデーオーストラリア人の同僚がヨガ教室を開いており、ヨガに初めて出会う。ヨガのクラス指導、パーソナルトレーニング指導を行いながらクラブ運営業務を行う。29歳退職後、ニュージーランドにて1年間ワーキングホリデーニュージーランドのラディカルフィットネスにオフィシャルトレーナーとして所属しレッスンを実施。すべてのスタジオプログラムを英語で教える原点になる。帰国後はフリーランスインストラクターとして活動中。現在は、千葉県のフィットネスクラブでヨガやZUMBAなどのグループエクササイズ指導や、1対1のパーソナルトレーニング指導を行う。