keidinner食欲のない時のさっぱりレシピです。投稿の為浸け汁からチョコットだけ姿を覗かせました。dyundyun漬けだれにオイスターソースを加え、コクのある南蛮漬けです。小さなsatomi作り立ても冷めても美味しい南蛮漬。季節の野菜をたっぷり使って我が家の人気魚料理です。うさこのおうち作りおきや常備菜にむいた鶏むね肉の南蛮漬けです。主食おかずおかずお菓子スープ副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。