リバウンドなしのダイエット法リバウンドなしで健康的に美しく痩せる方法を究極的に追求しました。ちなみに著者は現役医師です。ダイエットは、リバウンドしないことが最も重要です。一時的に成功したとしても、リバウンドすると以前より体重が増えるということになります。それではダイエットに成功したとは言えないでしょう。部屋からでられなくなったりした人もいます。薬を使って痩せた結果、副作用に苦しんでいる人もいます。過激な運動によるダイエットで腰や膝を痛めた人もいます。健康に配慮しないダイエットはそれこそ百害あって一利なしです。そこで世界基準の肥満度(BMI値)にて自分はどの程度肥満しているのかを判定しながら、ダイエットの目標を立てます。この目標がしっかりしている限り痩せる方向に向かいます。ともこのメルマガを購入し実践していただきたいと思います。急激なダイエットでは、皮膚がたるみ、お世辞にも「きれいに痩せられた」とは言えなくなってしまいます。健康に配慮してダイエットを行って頂きたいと思います。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。ここだけの話・・・スマホをぽちぽちするだけで収入を増やせる方法があるのです。興味ある方は下記URLからLINE登録後「すまぽち」とメッセージください。LifeSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。