GYMなら初心者でも短期間で理想の身体を手に入れられる!こんな方におすすめの完全個室プライベートジムいろいろなダイエットに挑戦しては失敗を繰り返している。フィットネスクラブやヨガ、エステに通っても全く効果がない。年齢と共に痩せにくくなり、体力が落ちて疲れやすい。本気で痩せたいが、一人ではどうすればよいかわからない。GYMのダイエットメソッドの指導を続けています。応援メッセージをいただきました!岸本トレーナーこのたびは、鳥取では初となる完全個室のパーソナルジムのオープンおめでとうございます。「岸本トレーナー自身の体づくりの経験」と「NESTAの本格研修」によってとっても魅力的なジムになりましたね。これから最高のパーソナルトレーニングを提供して、地域の皆さんの美ボディ作り、健康づくりに貢献していってください。今後のご活躍を祈っております!※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。全ての方が同様の結果になるとは限りません。全ての方が同様の結果になるとは限りません。体脂肪を減らすことです。食事の量や回数を減らす食事制限や有酸素運動だけのダイエットでは、筋肉も一緒に落ちてしまい、以前よりも太りやすい身体へ。様々なメリットがあります。必須!有酸素運動は脂肪燃焼工場である「ミトコンドリア」の数を増やし、カロリーを消費して一時的に痩せますが、減量した体重を維持しようと思えば、一生走り続けなくてはなりません。やめてしまえば必ずリバウンドしてしまいます。有酸素運動を行い過ぎると、筋肉の遅筋化がおこり、筋肉が付きにくい体質になってしまいます。すると身体の代謝が落ちてしまい、結果的に痩せにくい身体になってしまいます。有酸素運動のやり過ぎは、ストレスホルモンの「コルチゾル」の分泌を高めることが分かっています。この「コルチゾル」は筋肉を燃やしてエネルギーを取り出そうとする作用(糖新生)や免疫力を低下させる作用があります。合わせてプログラムを作成していきます。初心者では到底おこなえない、一人ひとりに合わせたプログラム設定、ミリ単位の均整のとれた正しいフォーム、1kg単位の負荷の調整、回数、セット数、休息の管理を緻密に指導することで、初心者の方でも短期間で劇的に身体が変化するのです。ボディウエイトサポートInBodyアプリで測定した体組成を管理。測定結果をスマートフォンでグラフ化!効果を数値で実感できます。完全個室プライベートジム誰にも見られないで集中してトレーニングができる環境を整えました。ウエア・シューズ・タオル・アメニティ・ミネラルウォーター全て無料でご利用できます。独自の食事プログラム毎日3〜6食しっかりと食べて痩せるプロのトレーナーのアドバイスに従えば、LINEサポート三大栄養素のバランスや、食事の適切なタイミング、身体作りに重要なタンパク質の食事の仕方など、一人ひとりのライフスタイルに合わせて指導します。●本プログラムワークアウト(筋トレ)&食事プログラムでダイエット。(全16/24/32回)●食事・メンタルサポート栄養バランスや、食事の適切なタイミング、身体作りに重要なタンパク質の食事の仕方や、一人では続けづらいダイエットのメンタルもサポート!1人じゃないから続けられる!マンツーマンサポートボディメイクのスペシャリストが最高のS-BODY品質トレーナーは一流の知識と技術を持つ自らボディメイクを実践し、コンプレックスを克服したボディメイクコンテストの大会優秀者ばかりです。GYMのトレーナーは採用率20%未満。この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成した、ボディメイクのスペシャリスト達です。私たちは、一流の専門知識と指導技術、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた最後までお客様を支える存在です。これがS-BODYの品質です。GYMはアスリートやスポーツ選手、筋肉モリモリの方が通うジムだと思われがちですが、大きな間違いです。お客様の多くはボディメイク初心者で、ダイエット失敗の経験者です。万年ダイエットをずっと一人で行っていたり、フィットネスクラブに入会しても途中で挫折した方ばかりです。GYMのパーソナルトレーニングをぜひ受けて頂きたいです。ボディカウンセリングなりたい身体へ導くために、お客様のお話をよく聴き、カウンセリングいたします。LINE+メールサポート自宅に戻ってもトレーナーと二人三脚!日々のトレーニング、食事、メンタルのサポートを行います。気軽にLINE+メールで相談!お客様窓口サポートお困りのことがありましたら、何でもご相談ください。完全個室オシャレな上質空間で、周りの目を気にせず集中してトレーニングできる環境を整えました。どの店舗でもご利用可能!会員様なら、プログラム中どの店舗でもご利用いただけます。価値のあるものをご提供したい!内容に絶対の自信があります!指導を実践したにも関わらず効果が見られない場合、ご入会から30日以内にお申し出頂ければ規約に基づき全額返金いたします。トレーニング保証トレーニング中に具合が悪くなった場合など、途中で続行不可になってしまった場合、トレーナーの判断でセッションを中止させて頂きます。その際、トレーニング回数の消化は致しません。期間延長保証コースの回数が期間内に消化できなくても、お申込みから1年以内でしたら無料でご予約が可能です。大雪、地震の発生などやむを得ない事情でキャンセルになった場合、別日にセッションの振り替えが可能です。忘れ物保証ウエア、タオル、シューズ、ドリンクを忘れてしまった場合でも無料で貸し出し致します。リバウンド保証プログラム終了後、リバウンドしてしまった場合に規約に基づきトレーニングサポートさせて頂きます。※条件を満たした方のみが対象となります。I様パーソナルトレーニングに自己投資をして身体を変えたことで、健康で充実した後半生を過ごせそうです。責任のある立場で忙しい毎日の中、パーソナルセッションの時間は自分と向き合うかけがえのない時間です。セッションでは肉体はもとより、メンタル面のコンディションを確認することが出来ます。出産前から体重が少しずつ増え始めて戻らなくなりました。思いましたが、なかなか減らず危機感を感じて入会を決めました。トレーナーさんが自宅での食事やトレーニングを的確にアドバイスしてくださったおかげで、順調にモチベーションを保てたままトレーニングが続けられました。通って1ヶ月ですが正確なフォームと理論的に基づいたダイエット方法で食べながら確実にボディメイク出来ています!トレーナーさんも皆さん爽やかでしっかりと勉強しておられる感じでした。I様ジャンクフード店が連なる界隈にあって、健康な肉体の大切さを意識させられる唯一のスペース。色んなキャラのパーソナルトレーナーが在籍されているので、自分に相性の合うトレーナーが見つかればいいと思います。K様3か月で人生変わります!年齢もジェンダーもスポーツ経験も関係なく、トレーナーさんがやさしく指導してくれます。M様マンツーマンで指導してもらえるので、挫折することなく通えています。GYMでは男性だけでなく、多くの女性のお客様にご入会をいただいております。そのうち95%はトレーニング初心者です。年齢層も様々で、10代〜70代まで年齢に関係なく幅広く通っていただいております。GYMでは単なる身体作りだけではなく、健康改善や生活習慣の改善にもアプローチをし、健康維持に必要なスキルと知識を提供しています。GYMでは、徹底研修を受けたボディメイクのスペシャリストが、お客様の得たい結果にとことんこだわって、一人ひとりに合わせたハイレベルなトレーニング、食事、メンタル、マインド、全ての面で全力サポートします。既存のフィットネスクラブのような「ジムに行って運動した気になっただけ」「入会して満足しただけ」ということがありません。プロのトレーナーが二人三脚で指導していくため、諦めることなく理想の身体が手に入るのです。カウンセリング後、必ず入会しなければいけませんか?カウンセリングでは、お客様のお悩みをお伺いして、解決のための的確なアドバイスをさせていただきます。入会の義務は一切ありませんし、強引な勧誘をする事もありません。サービスやシステムのご不明な点など、どんな疑問・質問・ご相談にもお答えします。お一人でのご来店がご不安な方は、複数での無料カウンセリングも受け付けております。お誘い合わせの上ご予約ください。ご相談用のメールフォームもございますので、ご質問ください。こちらは匿名でも構いません。GYMではお客様が抱える不安を全て解消し、ご納得いただけた上でご入会いただければと思います。その他の質問はこちらWEB予約・ご来店ご希望の日時・店舗を下記の予約フォームからWEBでご予約ください。予約フォームはこちらカウンセリングお客様のお悩みをプロのトレーナーが丁寧にお聴きします。実際にS-BODY式のトレーニングを体験していただきます。