jewelホーム編集長コラム嫉妬心は「心から求めていること」を教えてくれる便利なもの◎編集長コラムvol.2編集長コラム嫉妬心は「心から求めていること」を教えてくれる便利なもの◎編集長コラムvol.22016/11/2編集長コラムTweetfacebook、インスタグラムなどのSNSは、なかなか会えない友人や知人の近況を知ることのできる良いツールです。嫉妬心を抱いてしまう機会が多くなっているとも言えます。見なければいいのに、見てしまうものなんですよね(笑)片っ端から他人と比べては自己嫌悪...という癖がついている場合は、ただ自分を苦しめるだけなので、他人と比べずに自分の幸せを追及する勇気が必要になります。特定の人や状況に対して嫉妬する場合は、よく観察してみましょう。実は嫉妬心は自分が心から求めていることを教えてくれる便利なものなんです。※ここでは恋愛においての嫉妬心は除きます。嫉妬心を感じたら、ラッキーなことだととらえようあなたが最近嫉妬心を抱いた時のことを思い出してみてください。Aさんに嫉妬してしまったとします。Aさんの「どんなところ」を羨ましく感じたのか、よく考えてみてください。具体的に紙に思ったことを、思う存分書き出してみるといいでしょう。そこで出てきたことは「自分が心から求めているもの」です。知らず知らずのうちに心の奥底に閉じ込めてしまっているもの。思い切り表現している人を見ると、妬ましい気持ちが出てきます。本当はすごく求めているものを、手にできていない現状を思い知らされるからです。ここで心に留めておきたいことは、嫉妬心を抱く時は「自分にもできたかもしれない」「できる可能性はあるのに、やっていない」と感覚的に思っていることに対してが多いということ。「何で自分はあの場所に立っていないんだ!!」「皆に注目されていることが妬ましい...」などと嫉妬する人はほとんどいないのではないでしょうか。嫉妬心を抱く対象にはなりません。叶わなかった方で、抱く人もいるかもしれませんが...。嫉妬しないと思うんです。努力してみたけれど思うようにいかない場合もあると思います。そんな時は別の幸せのあり方を考える必要があるでしょう。精神衛生上良くないですし、もったいないことです。嫉妬心に押しつぶされそうな自分を救ってくれると思うのです。同じ数だけのできる理由を考えましょう。真剣に考えてみると意外に方法はあって、今までただ単にできる理由を考えてこなかっただけだということに気が付きます。自己嫌悪する必要はありません。自分が心から求めているものに一歩近づく良い機会となるかもしれません。「メディアを通して人を幸せにしたい」という想いでライティング、web編集の仕事をしています。全力で人に伝えたいと思ってしまう性分。