筋トレ日記ホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)筋トレ日記ブログの説明を入力します。グッドモーニン本日はクイックリフトの日。ウォーミングアップにシーテッドグッドモーニング&プレスをやりました。身体をなるべく深く股に潜り込むように意識をしました。詳しい方、いらっしゃいましたらご指摘お願い致します!AtoZでクイックリフトのトレーニング。Zにいる日は10日、12日、13日、17日、18日、19日、25日、28日の16時〜22時、29日は10時〜16時までいます。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。