逆に子育てやお仕事で、なかなか時間をかけらないという方も、この日は何とかベストで迎えたい!!!という、思い入れが入る特別な日ってありますよね!同窓会、大事なパーティー、大切なデート、もちろんブライダルも女性にとっては大事な勝負の1日です。そんな特別な1日を、ベストな肌状態で迎えるために、やっておくとよいあれやこれやをまとめてみました。エステフェイスパック特別な日の前日にフェイスパックをする方は多いのではないでしょうか。パックもピンからキリまでありますが、高性能のフェイスパックは明らかな効果があります。特別な日のためだけに、前日にやるパックであれば、安いパックはほとんど意味ないです。こんな時ばかりは、ある程度奮発して高品質のものをお勧めします。理想は、やはりメイク前です。朝、可能であるならば、メイクする前というのが理想的です。顔そり正直、これは賛否あり。丁寧にやらなければ、皮膚表面を傷めてしまう可能性もあるから。顔そりをやらない手はないですね。細かなうぶ毛がなくなることで、お顔色はワントーン明るくなります。化粧のノリも良くなります。顔そりをするときは十分な保湿された状態で剃ること剃った後はしっかり、保湿すること刃の傷んでいない切れ味良いカミソリを使うことこの3つには十分注意してくださいね。体を芯から温める体を芯から温めて、血行を良くすることは非常に有効です。お顔の血色が良いか悪いかで、その印象は大きく違います。お風呂にじっくり入るなども手段のひとつですが、普段冷え性の方が、1回長めにお風呂に入っただけで、そう簡単に血行が良くなったりは難しいかもしれません。よもぎ蒸しや、岩盤浴、ホットヨガなどであれば、効果が期待できますよ。明るい肌印象を与えてくれます。リンパマッサージリンパマッサージは即効性があり効果的です。むくみやすい方であれば、やるかやらないかで大きく違います。左右の鎖骨の中央、脇の下などなど、リンパの流れの滞りやすい場所を優しく流しておきましょう。ちなみに、リンパは血管のすぐ下をゆっくり一方向に流れています。強くゴリゴリやるのはNGですし、一方向に優しく押し流すのが正しいやり方。別の機会にまた自分でできるリンパマッサージについても記事アップできたらいいのですが)睡眠をきちんととるしっかり睡眠をとることは非常に重要。睡眠を取りすぎてもNG.むくみます。前日だけとっても、調子が狂います。その上、前日だけしっかり取ろうとしても、そのプレッシャーから逆に目がらんらんしてしまい、いつも以上に眠れなかった、、、なんてこともよく聞く話。その日の4,5日前くらいからは、安定した睡眠時間と質の良い睡眠を継続できるようにするのが理想です。睡眠に関する記事はこちらもご覧ください。丁寧にスキンケアすること。この時ばかりは、スチーマーや、ホットタオルも使ってくださいね。パックもする場合は、ホットタオルはパックの前です。ホットタオルで、顔を温め、毛穴を広げたところにしっかり水分補給。丁寧に化粧水、美容液を入れ込んでください。最後は、しっかりクリームでフタを。保湿重視のスキンケアが必須です。「しっかり」と言っても、これはあくまでもきちんとしたスキンケアを「丁寧」にということ。過剰に美容液を使ったり、塗りすぎたりすると危険。栄養過多というのがあります。いざ当日になって、ポツポツと吹き出物が出てしまったりがありますので、注意してくださいね。丁寧なスキンケアは、いろいろ塗りたくることではありません。中には比較的即効性の高い効果なドリンクもありますが、一番はやはり食べ物から取ること。コラーゲンを飲んでも意味ない!説を聞いたりします。その所以は、簡単にいうと、コラーゲンもタンパク質なので、結局アミノ酸に分解されるだけ、そのままコラーゲンとして吸収されるわけでないというもの。その説は少々古い考えのようです。いろいろな説があるから、本当何が真実かわからなくなりますよね。最近の研究では、コラーゲンを摂取することに意味があることが、立証されているようです。確かに、口から摂取したコラーゲンが、そのまま体内にコラーゲンとして吸収されるわけではありません。「あたらしいコラーゲンを作るもと」となる成分となって、吸収されることになります。間違いなく摂取する意味はあるということになるのですよ。迷うことなく、食べ物からコラーゲンをとってくださいね♪やっぱりエステやはり何と言ってもエステの効果は抜群。定期的に通うことが難しい方でも、特別な日の前日くらいは贅沢したっていいじゃないですかー!普段通っている方であれば、わかると思いますが、やはりエステを受けたあとの肌は違います。見た目の顔形にも変化がありますが、何と言っても、化粧ノリの変化は一目瞭然なのです。前もって受けてみておいてもいいかもしれませんね。ホームケアおすすめ!スキンケアニキビホームケア速攻効果この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。原因はお正月の過ごし方にあった?RECOMMENDこちらの記事も人気です。ゆうこ)初めまして、エステサロンVellsoin(ベルソワン)の日隈裕子と申します。ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。肌は、内蔵の鏡、環境の鏡、心の鏡とも言われています。女性にとって「肌が美しい」ただそれだけで、素晴らしい魅力の持ち主。エステティシャンとして、そんな魅力的な女性を増やすお手伝いができたら幸せです。ついて2018.06.05美肌に!ダイエットに!美しくなるための水の取り方とは。