11/06のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪11/06のツイートまとめmagical951筋回復といえばたんぱく質♪『森永のおいしい牛乳』にトライ!特許製法だそう。素直でごくごく飲めるお味でした。運動の後は特においしく感じる系♪。18:45「自分の能力低下を自覚することの大切さ。16:43ちょっと無理するくらいのとこが楽しいですね。