甘いもの、あまいもの、甘味、デザート、ファスティング、太らない食べ方、コツ。みはし東京駅店、白玉クリームあんみつ。強く、美しく、咲き続ける。-外見も内面も美習慣で磨き、あなたが主役の人生を楽しもう!menu強く、美しく、咲き続ける。甘いものと上手にお付き合いするコツ。甘いものと上手にお付き合いするコツ。「もう少しだけ♡」...が、やめられませんでした。「お腹、すいているの?」と、自分に問いかけることができるようになりました。体は求めていないんだ。量もコントロールできるようになりました!甘いものは私にとって心の栄養。やめません(←キッパリ)...というか、完全に断つことはできないです(←軟弱)小麦粉も油ものもお砂糖もお肉も、ファスティングマイスターとしておすすめできる食材ではないのですが完全に抜くということはしません。要は、バランスなんですね。本当に欲しいのか、目を閉じて体に聞いてみて。摂りすぎたなと感じたらその後のお食事で挽回すること。定期的なファスティングでデトックスして、体をリセットしクリアに戻すこと。昨日はこのお写真のデザートを。0とら・虎・TORA。関連記事しっかり洗いましょう。