masato揺るぎない自分軸を作ってブレない人生を歩む方法ツイートシェアはてブGoogle+Pocket今回はこんな質問が届きました。自分の軸を持ってる自分の軸が無いなどの言葉をよく聞きますが、そもそもこの自分の軸って何なのでしょう。実際にそれは何を示していてどうやったら軸ができるのかは理解が曖昧なことが多いです。今回は自分の軸の作り方や、そもそも軸とは何なのかについてお伝えしていこうと思います。目次1自分の軸とは何か1-1自分の価値観1-2自分の大切にしていること1-3自分の生き方2なぜ自分の軸が必要なのか2-1周りに流されなくなる2-2感情に流されなくなる2-3人と関係が築ける3自分の軸を作る方法3-1人のために本気で頑張ってみる3-2色んなことにチャレンジする3-3自己理解を深める4まとめ1自分の軸とは何か自分の軸とは言っても、そこには深さがあり、どの深さで物事を考えているかによって自分の軸の定義は変わってきます。ここでは三段階に分けて自分の軸について考えていこうと思います。自分の軸の最も分かりやすい表面的な部分としては[自分の価値観]があります。自分の価値観とは何が好きで何が嫌いで何がしたくて何はしたくないのかなどの自分の中の基準のことです。いう自分の価値観を自覚している人は、それが基準になって物事を選択することができます。そもそもとして自分の価値観をハッキリ自覚できている人は少ないため、これだけでも自分の意志や軸があるように見えます。基準は感情になりやすく安心なのか、不安なのか好きなのか、嫌いなのかそのような部分が軸となるんです。基準はあるものの、気分や感情にも左右されやすい自分の軸となります。1-2自分の大切にしていること自分の軸がもう少し深まってくるも[自分が大切にしたいこと]が明確になってきます。自分は人生において何を大切にしていきたいのかを軸にして選択するようになるわけです。「その選択をしたら自分は満足できるのか?」という部分が大きな基準になっています。「自分が満足するだけで、周りが置き去りでも良いのか?本当に大切なことは何なのか」という部分が大きな基準になっています。物事の捉え方の視点が高くなる感じです。自分の満足を優先させた軸なのか周りのことも考えている軸なのかでは全然違いますよね。自分の軸が更に深まってくると自分はどういう人生を歩みたいか自分はどんな生き様を積み重ねていきたきか自分は周りにどんな背中を見せていきたいかなど、自分の生き方レベルで考えるようになります。自分の理想や信念に向かって生きることを選びます。影響力を持ち多くの人を巻き込んでいくんです。一つ一つの選択に自分の意志や信念が乗っかり、言葉や態度にも重みが出てきます。いう雰囲気が人を感化するんですよね。最初の好き嫌いで選んでいた自分の軸とはだいぶ視点が高くなってますよね。このように自分の軸というのも、その段階によって定義が変わってきます。2なぜ自分の軸が必要なのか2-1周りに流されなくなる自分に軸があれば、それが基準になって物事を選択していくので周りに流されなくなってきます。逆に自分の軸が無いと判断基準が曖昧なので、周りの顔色が気になるようになりますし、するとどうしても世間体が基準になってきます。なると何かを決断しても「周りがそう言ったから」という理由が頭のどこかに生まれ、それが失敗した時には他人や環境のせいにしたくなり、被害者意識が強くなるんです。自分の軸を持ち、常に自分の意思で選択していくことは重要になります。やって周りの目や世間体に流されず、自分の意志の上に生きた時に初めて自分の人生が始まります。2-2感情に流されなくなる自分の生き方や自分の大事にしたいことが定まってくると、その場の気分や感情には流されなくなってきます。「今の自分の役割としてできることは何か」を考えることができ、自分の大切にしていることを優先させることができます。ここで自分の軸が無いと現状に不平不満を言ってやる気を無くし周りを批判して被害者意識になり[自分がいかに損をしないか]しか考えられなくなります。やって公を優先させるのではなく、私的感情で動くので人が離れていくわけです。自分の生き方が定まって何が大切かを分かっている人は、苦しい時期でもブレずに、感情に流されることなく、やるべきことを成し遂げることができます。2-3人と関係が築ける自分の軸があれば他人と関係を築きやすくなります。コミュニケーションとは、そもそも自分の意志があって初めて可能になります。自分の基準があるからこそ、他人の話を聞いた時に意見が生まれますし、そこでの考え方の違いを通して学ぶこともできるわけです。その自分の軸や信念は雰囲気や態度や言葉の端々に滲み出て、相手はそれを感じ取ってあなたに魅力を感じます。やって相手の魅力を感じ取ったり、こちらが価値を与えたりしてお互いの関係は築いていけるわけです。自分が空っぽだった場合、基準が無いので他人の言葉に傷つきやすくなりますし、自分の意見は生まれないですし、流されるだけだと存在感も薄まっていきます。このように自分の軸があるのと無いのとでは全く関係の作りやすさは変わってくるので、是非とも自分の軸を持ってほしいと思います。3自分の軸を作る方法3-1人のために本気で頑張ってみる自分にとって何が大切なのかどんな生き方をしたいのかなどは机に向かって悶々と考えていても出てきません。これらは人と関わっていく中でしか見つからないんですよね。恋人やパートナーと本気で向き合ってみると色んなことが分かってきます。男女の関係はエゴや課題が浮き彫りになりやすいんです。良かれと思ってやったら鬱陶しがられた嫉妬して喧嘩をしてしまった自分の本音が伝えられず我慢ばかりしてしま全然相手が本音で話してくれないなど色んなことが起こります。いうトラブルに関して一つ一つ逃げずに誠実に向き合うと、自分のこともよく分かってきます。いう時は自分は嫉妬しやすいな。これはやってあげても喜ばなかったな。観察しておくべきだったな。これはやってあげたら喜んでくれたし得意だなこれは喜んでくれたけど自分は苦手だなこれは逆に相手を傷つけてしまったななど色んな結果が出てきて、それが自分の中でデータとして貯まるわけです。そのデータが自分の基準となって軸の原型になります。僕自身も人と向き合う中で「あー、もっとやれることあったな...」と後悔したり、なんでこんなに上手くいかないの?と絶望したり、ヤバい。色んな失敗をしてきました。「もうこれは二度とゴメンだ」という強い想いを生んで、それが[自分の大切にしたいこと]になっていきました。自分の大切にしたいことを軸に生きていると、そーいう想いで人と関わった時に、凄く喜んでくれる人や、感謝をしてくれる人も出てきたんですよね。すると「あー、良かったな。」という心から湧き上がる喜びを感じ、そこで「自分はこう生きよう」と生き方も定まってきました。結局、本気で相手と向き合おうとすると必ず自分の課題が浮き彫りになるんです。その課題と真摯に向き合い、成長させていくと、自分の生き方が定まってくるんですよね。失敗した時に被害者意識になるか、もしくは潰れてしまいます。[良かれと思ってやってあげたら、逆に相手を怒らせてしまった]というケースがあったとします。この時に相手のためを思う気持ちがあれば何が足りなかったんだろう。自分には他に何ができたのだろう。相手を思う気持ちが無いとは?やってあげたのにその態度は何なの?ちゃんと言ってくれない相手が悪い。自分なんて何の役にも立たないんだ...など、被害者になるか自己嫌悪するかで何も成長しません。何も分からないんです。相手のためを思いつつ、本気で誰かと向き合ってみることは大切になります。これは恋人でも、パートナーでも、クライアントさんでも、上司でも誰でも良いので誰か一人を決めて向き合ってみることをお勧めします。3-2色んなことにチャレンジする自分の軸を作るには、そもそもとして色んな体験が必要になります。嬉しいこと、楽しいこと、辛いこと、苦しいこと、色んなことを経験した結果、自分の大切にしたいことが見えてきます。幼稚園児が「将来なりたい職業が無い。「自分に何が向いてるのか分からないし」とか言い出したら何とアドバイスしますか?おそらくほとんど人は「まだこれから色んなことを経験するから、それから決めたら良いし、今悩むことじゃない」と思うはずです。それと全く同じですよね。そもそもとして経験の絶対値が少ないのであれば、選択肢が自分の中に無いので、軸も基準も見つかりません。結局は色んな体験をして、成功も失敗もして、その中から得た学びが基準となり、軸となっていくわけです。その体験としておススメするのが[人のために本気で頑張ってみる]ということなんですよね。人と関われば必ず自分の思い通りにはいかないですし、多くの葛藤を生みます。沢山の学びがありますし、それが非常に濃い経験となるわけです。そんな体験をたくさん積み上げていってほしいと思います。3-3自己理解を深める最後にやはりベースになるのは自分と向き合うということです。常に自分の中でどんな生き方をしたいだろうか何を大切にしたいだろうかどういう最後を迎えたいだろうかなどを問い続けるということが重要になります。自分の中で問い続ければ、人は無意識に莫大な情報の中から答えを探し続けます。いうアンテナが張るんですよね。自分というものが定まってきます。日頃から自分と向き合って答えを見つけていってほしいと思います。具体的な自己理解の深め方はLINE@に登録して下記の無料ebookをもらってください(^^)4まとめ自分の軸は他人と関わる中でしか見つからないので、是非とも積極的に他人と関わっていくとことをオススメします。こちらには違った角度で軸についてお伝えしているので、こちらも参考にしてください。揺るぎない自分の軸を作り人生を全て思い通りに生きる方法LINE@でお友達追加をしてもらうとこちらの無料ebookをプレゼントしてます。LINE@でお友達追加をしてもらうとこちらの無料ebookをプレゼントしてます。最後までお読みいただきありがとうございました。自己改革ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly5ハピネーション無料E-bookハピネーション無料E-book人間関係やコミュニケーションで悩んでいるあなたに必見です。この無料Ebookでは今まで誰も教えてくれなかった[人間関係][コミュニケーション]の極意を特別にお伝えしております。本当の意味でのコミュニケーション力を身につけていただきたいと思います。ともこの機会に受け取ってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト個別セッションについてとりあえず砕け散れ?非常識な完璧主義の克服方法3つRECOMMENDこちらの記事も人気です。