2017.10.10この度、ウォーキングチャレンジ特別企画の第2弾として、「ウォーキングレッスン」に引き続き、「ストレッチ企画」を行うことになりました。適切なストレッチは、関節の動く範囲を広げることで、捻挫やケガを防ぐだけでなく、運動効果を高める効果もあります。サッカー日本代表も試合前のウォ―ミングアップで取り入れている「ブラジル体操」を講師の先生と一緒に学びましょう!皆様のご参加をお待ちしています。※定員に達しましたので応募を締め切りました。※定員に達しましたので応募を締め切りました。各日定員10名(先着順。満席になり次第締め切りますので、ご了承ください。オープンラボ動きやすい服装でお越しください。ソックスとタオルを持参してください。トレーナーを目指しグローバルスポーツ医学研究所入社。プロアスリート、芸能、一般の人たちのコンディションサポートに従事。リハビリ、予防に従事。冬シーズンは、滋賀県のスキー場にて救護所活動を行なっています。運動して気温に体を慣らすことも大切です。多数の皆さまからのお申込みを頂きありがとうございました。10月10月の肩こりセルフケアのお知らせです。メンバーによる約1時間のイベントを開催しました。歩数計の貸し出しをさせていただきます。ヘルシーキャンパスの取組みを行っています。構想にも、この取組みについて明記されました。Instagram関連リンクヘルシーキャンパス京都ネットワーク京大ヘルスプロモーションライブラリメーリングリストタイトルとURLをコピーしました。