頭の中で声を発しようとするとたまにその声が漏れてしまい「あ」とか「う」とか言ってしまいますが、許容範囲でしょう(多分)。私的には頭の中で声を発する方法よりも、紙に書く事を最もおすすめします。PCのテキストエディタ等でもいいのですが、物理的に文字を書く行為自体が集中力を高めたり、不安な事から注意を逸らす事ができる行為だと思うので、物理的に書く方が脳への刺激になり易いでしょう。紙に現在の状況と問題点を殴り書いてみる今やっている事のゴールは何か。今起きている問題は何か。すればその問題が解決できそうか。自力で解決しそうにないなら、誰に聞けば解決しそうか。書くことではっきりと現状が認識できます。箇条書きも良いですが、マインドマップを書いてみるのもいいと思います。前述の通り、ツール使ってやってもいいですが、物理的にメモ帳に殴り書きたいですね。職場では良い独り言など存在しない事を意識する独り言で周りのバランスを崩壊させると、その人の立場は無くなり、ほぼ間違いなく窮地にたたされます。場合によっては解雇や左遷等、飛ばされてしまう可能性もあるでしょう。周りに実害を与えているのだから、相応の処分が下される事を覚悟すべきです。自宅では私もニコニコ動画を見ながらツッコミ入れたり独り言を発しているので、思う存分自宅で独り言を発して下さい。自分が周りに実害を与えている事を認める事から始め、それを意識してから前述した紙に書くことで状況を整理してバランスを保つといいと思います。雑感やはりというか当然なのかもしれませんが、独り言が多い人は能力的に問題がある人がほとんどです。能力が低いが故に、独り言を発する以外にバランスを保つ方法が解らない、そして周りに実害を与えてしまい、最終的に自分に不利益がふりかかる、そして更に独り言が増える、という最悪な負のスパイラルに陥ります。この負のスパイラルに陥っている現状を認識し、意識して改善していく方法を模索するといいでしょう。いう問題は「認める」事と「意識する」事が重要だと思うので、素直になるといいかと思います。素直になれない方は以下の記事も合わせてどうぞ。週間)昔は業務系SIer、今はベンチャー企業でプログラムを書いています。INFILEを実行できるようにするmacのAutomatorでhomebrewのコマンドをFinderのサービスから実行できるようにするReactオススメ書籍React自体の基礎、AtomicDesignの適用、CSSの運用手法の歴史的な経緯とメリットデメリット、Reduxの基礎、redux-sagaによる非同期処理、サーバサイドレンダリング、テスト、lint、を学ぶ事ができます。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るAngularオススメ書籍Angularを学ぶなら絶対以下がおすすめです!バインディング、ディレクティブ、パイプ、フォーム、コンポーネント、サービス、ルーティング、httpClientによる非同期httpリクエスト、テスト、angular-cli、を非常に丁寧な説明で網羅的に解説しています。大型本この商品を含むブログを見るSEOオススメ書籍SEOを学ぶなら絶対以下がおすすめです!クローラに対して何をどうすればサイトの巡回効率・速度を上げる事ができるのか、どういったマークアップをする事が標準仕様なのか。巷に溢れる業者による経験則に基づくオレオレSEO情報は一切無く、全てGoogle等のオフィシャルな情報に基づいて何をすべきか、どんな手段があるのかを解説されています。プログラマな私が業務で行った施策が多く書かれており、プログラマ寄りで高度な内容となっており、巷のビギナー向けの曖昧な情報集とは一線を画しています。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。