超絶簡単で健康的な常備菜「人参ラペ」。温泉おうちと家族と仕事アラフィフの美と健康ハリネズミ♪ゴルフ!!超絶簡単で健康的な常備菜「人参ラペ」。健康を気にするお年頃^^アラフィフともなると、自分の身体に入れる食べ物は厳選したくなります。超絶簡単で健康的な常備菜「人参ラペ」。超絶簡単で健康的な常備菜「人参ラペ」。子供たちが食べるか食べないか。大学生と高校生になって、気付けば、好き嫌いなく何でもモリモリ食べるようになってました。我が家のは、超シンプルバージョンです♪1人参を千切りにする。2塩を振ってしんなりさせる。3オリーブオイルと酢でお好みの味に♪うちはいつも、人参2本分で作り置きしておきます。お好みで、黒コショウとかレーズンとか。酢の代わりにレモン汁とか。オリーブオイルの変わりにゴマ油にしたら中華風になるかも。ツナ缶とマスタードを投入したバージョンも美味でした♪どんな風にでも変身できる基本の人参ラペ♪グリーンサラダにトッピング。我が家のJKの「のり弁」も、色鮮やかです^^夏は、冷やしうどん弁当もよく作るのですが、生野菜といっしょに人参ラペをのっけることもあります。like...経堂の「世田谷クミン」。超絶簡単で健康的な常備菜「人参ラペ」。12:28PreviousNext48cafeについて母業卒業間近で、背中に羽が生えかけているアラフィフ主婦のブログ。「人生楽しんでなんぼ!」を合言葉に、シニアライフに片足突っ込んでいる今日この頃を綴っています。運営者プロフィールはこちら。Reserved.48cafeUA-71210650-2。