-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。最近の質問で一番多いお悩みがボレーについてです。今回はそのボレーの悩みの解決できる私が一番大事だと感じているポイントをお話します。引用可(イニシャル、ニックネーム)■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):【MKさんからのご質問】スリーコーチこんにちはいつもメール配信楽しみにしています。スリーコーチのアドバイスのおかげで、スッキリした気持ちでレッスンに通うことが出来ています。ありがとうございます。苦手だったボレーも体重移動がやっとわかってきました。返球することにはなれてきたようです。コントロールができません。レッスンではローボレーを深く返す練習をコーチとするのですが、返球が定まらずコーチを右へ左へ動かせてしまいます。体が開いているとよくいわれます。あと、ボールを当てるのを待てない。気になるのはラッケト面の中央に球があたらずいい音がしないことです。早いボールが遠くから飛んでくるのですが、ここで何に気をつけたら返球のコントロールができるようになるでしょうか。体制をつくることにバタバタして、ラケットに当たるときボールを良く見ていません。肩の向きが返球したい方向にあればよいですか。体が行き過ぎてしまうようにも思います。ボレーの状況はいま、このようなところなのですがよろしくお願いします。ひとつ難しい体制で返球するときに、おしいところでボールがネットを越えません。返球したボールがネットからまったく短いのならあきらめもつくのですが・・・ネットに触って落ちてしまいます。いうことが多いのです。ボール一個分距離を伸ばすことができれば相手コートにはいっている、惜しい状況だと自分では思うのですが、あとボール一個分足らないのは何故なのでしょうか。ひねりや体のバネがたらないのでしょうか。何度も同じことがあるのでお聞きさせてください。----------------ここまで----------------【スリーの回答】----------------ここから----------------MKさんご質問ありがとうございますスリーです^^ボレーに関するご質問ですね!今ちょうど私の勤めているスクールでもボレーをしているのですが、ほとんどの方ができていないあることがあります。このことを意識すればお悩みであるコントロールも距離を出すこともできます。それは軸足のタメです。MKさんが右利きでフォアハンドボレーを打とうとしてたとします。その時に飛んでくるボールの速度は一定ではないですよね。遅いボールもあります。右足でボールを待ってください。ボレーは基本2歩です。1歩目の右足で飛んでくるボールを待って、2歩目の左足で打ちたい方向に踏み込んでボールを打つのです。多くの人は2歩目は出来ているのですが、1歩目の軸足でタメることが出来ていません。軸足でパワーをタメて左足で大きく踏み込めば飛距離が出ます。大きく左足を踏み込んでも距離は出ないのです。「エラスティックエナジー」の要素です。詳しくはバイメカ講座を見てもらえば分かりますが、結局は体の使い方を知ることが大切なのです。フォームではありません。