5分ID372606中村りえ管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ5分でできる時短メニューです。厚揚げを焼いている間に大根をおろして、納豆と海苔をかけて完成!運動後のたんぱく質強化メニューに。大根おろし広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。作り方Point!◆お子様が召しあがる場合は、柚子胡椒をなししてください。厚揚げを魚焼きグリルでこんがり焦げ目がつくまで焼く。焼いている間に大根の皮をむいて、すりおろす。