からだのバランスを失って倒れる。物事の成り行きが他の方向に変わる。事態がある方向へ向かう。「どちらへ―・んでも大勢は変わらない」4ア江戸時代、キリシタンが幕府に弾圧されて仏教に改宗する。イ権力や誘惑に負けて、今までの主義・主張などを変える。芸者などがひそかに売春をする。引用元:goo国語辞典より「転ぶ」という語も結構奥深いんですね。長い間日本人やってますが、「4のア」と「5」の意味は知りませんでした。ちなみにこの記事内の「転ぶ」は上記「2」に該当します。日本の場合1年で転んで死亡する人がどれくらいいるのか、調査しました。現時点で最新資料である平成28年(2016年)の厚生労働省の統計をもとに内容を抜粋して表を作成したので下図をご覧ください。転んで死亡する人は統計上「不慮の事故」に分類されます。平成28年度における不慮の事故での死亡者総数は38,306人です。日本の人口は1億2,700万人なので、人口の0.03%の人が不慮の事故で亡くなっていることになります。10万人のうち約30人が不慮の事故で亡くなっている計算になります。不慮の死亡事故で一番多いのが上図には記載してませんが「不慮の窒息」です。その次に多いのが「転倒・転落」で1年間で8,030人もいます。内訳をみると「スリップ,つまづき及びよろめきによる同一平面上での転倒」が一番多くて5,788人います。この数字、実は不慮の交通事故死者数(5,278人)よりも多いんですね。今回私が経験した転び方はこの「スリップ,つまづき及びよろめきによる同一平面上での転倒」になります。台湾の衛生福利部から出されている統計を発見しました。(クリックするとPDFファイルが自動でダウンロードされますのでご注意ください)その統計を見ると、2016年(民国105年)の不慮の事故での死亡者総数は7,206人でした。台湾の人口は2,300万人なので、人口の0.03%の人が不慮の事故で亡くなっていることになります。10万人のうち約30人が不慮の事故で亡くなっている計算になります。なんと日本と同じなんですね!交通事故死者数が3,245人で、不慮の事故による死因のトップです。全体の45%を占めます。次に多いのが転倒・転落による死亡者で1,541人います。全体の21.4%を占めています。※なんで転倒・転落したかの詳細な原因についてのデータはありませんでした。次に不慮の中毒症状(544人)、溺死(368人)と続きます。下図が死亡原因の構成について中国語のグラフを日本語に訳したものです。見ると転倒での死亡者構成比が20年前の2倍になってますね!1996年が10.7%でしたが、2016年では21.4%になっています。台湾も高齢化社会のため、高齢者の転倒による死亡が増加傾向にあります。転ぶのか?転ぶ原因ですが、いろいろ調べましたが、ダントツで筋力の衰えが原因です。上の「転倒・転落」の詳細原因の図を見ればわかると思いますが、「スリップ,つまづき及びよろめきによる同一平面上での転倒」で亡くなった方が5,788人で、そのうち4,480人が80歳以上の高齢者です。この数字は全体の77.4%を占めています。65歳以上でカウントするならば5,466人のなので、実に94.4%を占める数字になります。これでわかりますよね?高齢になるにつれ筋力が衰えて転びやすくなるんです。足(つま先)をしっかり上げて歩行できない(すり足がちになる)↓ちょっとした段差でつまづく。打ちどころが悪い場合、最悪死に至るというメカニズムです。筋力低下以外には・薬の副作用でふらっとした時に転倒。・視力低下で段差が見えない。・バランス保持の低下(平衡感覚機能の衰え)。いずれにしても高齢者に多い特徴ですね。Advertisement予防方法は?筋力低下等の老化現象は高齢になるにしたがい進行しますのでどうしようもないですね。定期的な運動と激しくない程度の筋トレ、特に脚部の筋トレが有効です。それ以外で注意できる点としては・室内室外問わずスリッパを履かない。・家をバリアフリーにして段差を極力なくす。・前方をよく確認しながら歩く。・「ながら」歩きは絶対しない。・両手が使える状態で歩く。(カバンは手に持たない)・秩序正しい生活をして、睡眠はしっかりとる。自分が転んだ原因ここからは自分が先日転んだ経緯について書くので、興味ない方は飛ばして他の記事をお楽しみください。冒頭で転んで死にかけたと書きましたが、ごめんなさい。命には全く別状ありません。今もこうやってブログが書けています。あんなに激しく転んだのは人生で初めてです。転んだ時、一瞬何が起きたのかわかりませんでしたね。先日、友人と川辺に釣りに行きました。釣りは大好きなので、本当にウキウキワクワクしていたんですね。当日は正直睡眠不足でした。前日にこれまた友人と食事していて、帰ってきて風呂入って寝たらすでに夜中の1時を超えていたんです。普段は10時半から11時には眠るので、久々に夜更かししたんですね。次の日朝6時に起床して友人を迎えに行き、そのまま車で1時間半ほど走って自然豊かなキレイな川の流れる場所に到着しました。当日は川を渡ったりするかもしれないとの事だったので、その日は短パンにクロックスもどきの合成樹脂製のサンダルというスタイルでした。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングポイントに到着した後、早速川を渡り対岸に向かいました。そこで釣竿と仕掛けをセッティングしていざフィッシング!という事で、私は左手に釣り道具、右手に釣竿を持って川上に向かって歩き出しました。歩いている途中というか小走りしてる途中で突然、ものすごい勢いで激しく転んだんですね。それはそれはもう走り高跳びのベリーロールのような前のめりの姿勢で激しく転びましたね。転んだ直後にシャチホコみたいになりましたもん。前述したように最初は一瞬何が起こったのかわかりませんでした。今もなんで転んだのかはっきり記憶はないのですが、多分こんな感じだったのではと思います。↓からの、シャチホコFinish!と、こんな感じだったんではないかと思います。全過程は1秒以内で完結したと思います。気付いた時には岩場でぐったり倒れていました。こんな激しく転んだ経験がなかったのでびっくりしたのと同時に、恥ずかしさが込み上げてきましたね。友人は転んだ瞬間は見てなかった模様。一安心したと同時に激痛が走りました。見ると左腕に多数の外傷が認められました。岩場で裸足で踏ん張った後、転んだせいなのか、足裏と足の甲に内出血が。痛みに耐えてこそ本当の漢。余裕の返答をしておきました。遅ればせながら外傷箇所をアルコール消毒しました。今の所は高熱出たりはしてないですし、外傷箇所も順調に治ってきてるので安心です。足の裏が痛いので左足を引きずりながら歩いています。あと1週間くらいで痛みも引くと思います。打ち所が悪かったら本当に大変なことになっていたと思います。「死」が頭をよぎりましたからね。何が悪かったのか?冷静に振り返って見ました。・サンダル履いてた・両手が塞がってバランスがとりづらかった・岩場で小走りしてた以上が原因です。運動は最近はマメにしてる方なので筋肉の衰えはないはずです。