見るのがちょっと遅くなったけどレッスン1回目のメインの皆であるゲーム回。今回大きく取り上げられてるのは鳥取のゴンザレスことモロちゃん。第二期に行きたいと検討している人が参加しづらくならないかちょっと心配ですが、僕みたいなポンコツも混じってるんで心置きなく強くなりに来て欲しいと思います。この日のレッスンはせっかくゴンちゃんに見て貰えるのにイマイチピリッとしないプレーばっかだったのでところどころ僕の顔が萎れてますが、モロちゃんとの試合は結構調子が良い方でした。はずです・・・良い様にやられてますが・・・。回り込んできてフォア、しかも打てるコースが広い。ゴンザレスばりのパワーと言うよりストローク巧者でもあると思います。ネット際でアングルに決めるタッチセンスも随所で見せてます。僕なんかよりよっぽど技巧派です。動画で技巧派のクレーと言われたのは驚きでした・・・僕のプレースタイルは脳筋馬鹿打ちマンだと思ってます。言ってパワーだとよこすやかっちゃんのレーザービームに遅れをとりますけど。そんでもってパワーとテクニックの併さった鳥取のゴンザレスの回り込みフォアを相手に、まずフォア打たせちゃダメでしょと、バックを狙ってるつもりだったんですよ。バックハンドであまりコースを突けず、思惑通りに回り込まれるどころかアングルを決められる。打たせてしまったこちらも悪いけどさ、コースはともかくそこそこ時間稼げそうな威力の球を打てたと思ったのに即仕掛けられてしまった。いつもの感覚なら様子見できるだろうと思っていたら甘やかしてくれなかった。そんでもってストロークを警戒したらドロップだもんね、スコアは2-7。やられてしまった・・・ちなみに今回の動画のもう一人の主役の杉並のモンフィスとはまだ試合をした事が無い。まあ彼もビシッとしたフォームでバシッと弾丸を打ってくる。彼ぐらいしっかりストローク打ち込めればなぁと思う。こんな具合に僕の立場からすると、同年代とテニスする事自体少ないのもあるけど、こうもしっかりとしたテニスを持つ若者が相手というのは結構危機感?を煽られる。練習でこんなに集中するのは・・・いや、これは集中せざるをえない、集中させられる経験はあまり無い。遠い昔のアルバイトコーチの時とかか、気を抜いてると振り落とされそうなレベル。実力もそうだが、背負う思いもある。テニスバカばっかで安心である。体育会に行かなかった後悔、僕はぶっちゃけ逃げた後悔、その岐路に立ったのも何だかんだでもう7年も前の事。いい加減このしがらみをぶっ飛ばしてやりたいね。ぶっ飛ばしテニスですな。日曜日、例によってまたまたゴンちゃんレッスンで根岸テニスガーデンへ。結局今月は毎週集まってたね。レッスンは皆が集まりやすいように基本的に19時スタート。自主練したいとの要望多数により、見ての通り明るい17時から大体皆集まってしまった。いうかゴンちゃんも既に来てるし。男だらけの集団の中に一人女の子、あやのチャレンジのあやのさんの姿も。いう事で17時はチームゴンちゃんの面々が隣で練習しつつ、あやのチャレンジの撮影が行われてました。19時からはゴンちゃんレッスン。頭に着けてるのはモズキさんが持ち込んだビデオカメラで、スマホからリアルタイムでゴンちゃん視点の映像が見れるという優れモノ。これで一流の選手のテニスの視点を体感できてしまうのだ。ゴンちゃんが要望したのではなく、モズキさんによって急遽撮影開始。ゴンちゃんから刺激を受ける一方で、割とこちらからも自由に企画を動かしてる感あるね。したら後にゴンちゃん視点の動画上がるかも?レッスン終了後・・・予定は終了したんだけど、インドアコートに移動。皆で買ったプロテインを受け取る。レジェンドのプロテイン。公式サイトを見てみると仁木選手も愛飲しているらしい。自分がプロテインを飲むのは大学以来になるな。トレーニングルームに通ってた頃は必ず飲んでいましたが、一体いつから行かなくなってしまったのか。レジェンドのプロテインはとにかく味が美味しいらしく、早速飲んだ皆も絶賛していた。プロテインの味ってマズイマズイ言われてるけど、昔の自分はそんなにマズさは気にならなかったな。レジェンド飲んでませんが来週からテニス後に飲むようにしてみます。どこかへ消えてしまったシェーカーを買い直さなきゃ・・・。ちなみにビーレジェンドのミルキー味はよこすも大絶賛です。パッケージもミルキー味だけ特別ミルキーしてますね。そんなこんなでレッスン後もテニス。してたらまたもや女子、根岸ダンロップインドアテニススクールの眞仁田コーチも参戦。こんな時間でもまだコートに立ってテニス、僕らが帰った後も手出しストロークで練習していてどこまでもテニスに熱心なコーチ。写真には写ってませんがコートの奥で打ち合っていたよこすがバリバリしごかれてました。フォームからしてビシッとした球が来るもんな。勝負ってなったらたまったもんじゃないね。1件のコメントウォーミングアップのやり方2018年04月20日この前のゴンちゃんレッスン1回目、田中コーチ主導によるウォーミングアップ。ウォーミングアップ編で10分近い動画になってしまう程のボリューム。恥ずかしい話ですが、つい最近まで自分はウォーミングアップ=準備運動と怪我予防ぐらいとしか意識していませんでした。それがどうでしょう、前に行った慶應大学のテニス部のレッスンでもラケットを使わないウォーミングアップの時間はとても長いものでした。慶應のテニス部曰く、普段はイベントの時よりも更に長い時間かけてウォーミングアップを行っていて、その理由とは試合ですぐに動けるように、ギアが上がるようにとの事でした。試合のやり始めとか緊張とかやたら気にする自分は当然、こんなに念入りにウォーミングアップをした経験は無かったです。このやるべき事をやっていない感。僕と強い人との差って環境と技術以前の問題な訳ですね。不平不満を言う前にそもそも同じスタートラインにすら立ってないだろ、位置間違えてるだろってね。準備の段階で既に負け犬なのだ。動画で見るといかにそれを疎かにしてきたかがよく分かる動き。やってる時はそこそこ上手くできてるかなと思ってたけど、見たら想像以上に体硬いぞ!スキップ手と足一緒に出てるぞ!軽く放送事故になっちゃてる(笑)で、でも田中コーチは「できなくても大丈夫、身体が温まればいいです。頭で考える事と体を動かす事を同時にできないタイプ。テニスはリズムとタイミングが大事、緩いボールで毎回崩れる自分には耳が痛い話・・・はたして克服できるだろうか。いうちゃんとしたウォーミングアップって体の色んなところを使うから結構疲れるけど、ただひたすら走るよりは疲れない。試合ですぐにギアを上げる為に行う、それがよく分かる。この前のレッスンで一番苦戦したのがウォーミングアップだから尚更身体が温まってた気がします(笑)これからは必ず試合の前にはこれをやるぞ。僕の本命のラケットはグラファイトなのでいつの日かエスマッハから乗り換えるべく度々セッティングを試しています。27インチにしてジョップに挑むつもりだったけど、エスマが凄く頑張ってくれたので乗り換えるタイミングを逃してしまった。昨年はエスマに変えてから良い試合が殆ど無かったけど、ジョップ2試合連続で0-8を喰らわなかったのは大武勲よ。47ポンドぐらいで張った横糸のポリジナモスが良い感じに強いボールの飛びとパワー?を両立してくれて、飛びすぎたら縦糸のデビルスピンが抑えてくれる。硬い厚ラケだからポリジナモスの柔らかさ、撓みがよく活きる。この前グラファイトにポリジナモスを47ポンドと52ポンドで張ってみたが全然ダメだった。O3に張ったら柔らか過ぎた。僕は柔らかいのは力が逃げる感じがして嫌なのだ。何でO3使ってたんだ!?!?!?という事で、エスマッハでの好感触をグラファイトに移植できなかったので別のストリングに。余ってるアスタポリのロールを素直に消化しろって話だけど、いけるんじゃないかと思ってメビウススピード。僕がガットに求める感触は、グッと捉える球持ち感があって、強烈に跳ね返すパワー。ボールをすぐ弾くガットなんてもっての外、弾き系は打球感が足りないし自分の意思を無視してすぐ飛んでいくなんて使いこなせる気がしないよ。思ってたのに、ボールをよく弾くアスタポリは自分の中でトップのガットになってしまった。メビウススピードも弾くガットだと思っていたらやっぱりグラファイトにフィットしてしまった。飛び抜けたテンション維持性能を持つメビウススピード、これが使えれば打球感の変化はもうほぼ気にならなくなるから楽ね。欲を言えばもっと飛び抜けたパワーがあれば・・・(無茶振り)飛び、スピン含めたボールの勢いはアスタポリに軍配が上がり、テンション維持はメビウススピードが圧勝。総合的にはどっちも良い勝負のガット・・・難しいねぇ。久々に使ったプロストックの打球感は当然えげつない。その上ボックスフレームだからなお快適な撓み。使いたいところだけどエスマッハも良いのだから困ったものだ。グラファイトも勢いのあるボールを押し込めるけどエスマッハだってグーンと飛ばしてくれて、こっちも良い勝負になってしまう。薄いボックスフレームと厚いラウンドフレーム、どっちも目的は違うけどどっちも良いところがあるから悩んじゃう。どっちかが圧倒的な性能だったらすんなり決まるんだろうけど、勝ちに行く事を考えるとまだ当分は、しっくりきていて軽く負担の少ないエスマッハを使おうと思う。グラファイト愛をも抑え込むとは中々やる子だねエスマッハは。その22018年04月16日もっと言うとですね、ゴンちゃん動画より先にダンロップさんの動画でYouTubeデビューしてたんですよ。ダンロップインドアスクール根岸での春のテニス祭りの動画。僕のトークは・・・言わずもがな(爆)選びやすいというか、中途半端じゃなくて個性のハッキリしたラケット、良いよね!って手短に言えないものか・・・全体的に説明力無いよね話し方。動画の後半ではダンロップインドアの真仁田コーチによるレッスンやゴンちゃんとのタイブレークをやっていますね。このイベントで大分しごかれたと以前書いたのですが、真仁田コーチは動画の通りビシバシと来て思わず圧倒されちゃいましたね(笑)女性のコーチって物腰柔らかい人が多いだろうなってイメージを勝手に持っていたのですが、この勢いはもはや男でも中々いないタイプだと思う。イベントレッスンでここまでズバズバやられるとは。普段真仁田コーチからレッスン受けてる人は毎週大変そう・・・いやいや、こういうコーチを、レッスンを求めてる人は多いんじゃないですか?そして度肝を抜かされたのはタイブレーク対決。女子選手のテニス見た事無いクレーですけど、何と言いましょうか、男子的なフォーム?ストロークもサーブビシッとした打ちっぷり、格好良かった。ちなみにこのタイブレークの後にゴンちゃん・真仁田コーチペア対じゃんけんで勝った参加者ペアのダブルスタイブレークもあって、ちゃっかり自分が出ちゃいました。ワイドに逃げるスライスサーブを真仁田コーチに狙っていたかのようにフォアで叩かれてしまいました・・・何とかそこそこの質の球を連発して一発でやられるのを避けたいところだったけど逃がしてくれなかった・・・。1件のコメントYouTubeデビュー2018年04月15日とうとう出ちゃいましたYouTubeに。今日から僕もYouTuberです!!!まあ以前出たJOPの試合の動画でもうデビューしてますけど。ゴンちゃんのレッスンプロジェクトの最初の集合ですね。これから毎度毎度自分が出てくる訳ですね。喋り・・・やべぇな(笑)これでもゆっくり目線上げて話そうと思ってたんだけど、こうなるのね・・・。俺はこんな喋り方で今生きてるのか!?生きていけるのか!?そんな気してたけどショックだよ!なんか写真見返しても一人だけ下向いてたり笑顔じゃなかったりヤバい奴感ちょくちょく出てますね・・・きっと疲れてたんですよ、たぶん、うん・・・そんな25歳の僕ですが今日も元気です。これからも皆よろしくね☆そして前のブログでも書いたけど、彼らメンバーが一緒だというのがとても心強い。自分のテニス頑張る理由ってのに正直自信あまり持てていなかったけど、皆のを聞いているとホッとするというか、聞き入るというか。皆語るに語って動画14分。テニスに限らず何事も一人でってのは不安が付き纏うけど、こんなにもテニスに熱を入れている人達がいて、彼らと一緒に練習できるんですから。レッスンスタートして間もないこの数週間でかなり自分のテニスに影響を受けています。4月なのにね・・・始まったばかりというのが恐ろしいです。最近の僕はもう仕事終わりはヘトヘトで、とてもじゃないけど運動とかをする体力はそんなに残ってない・・・大変じゃない?仕事後にテニスとか、資格の勉強とか・・・。この日は頑張って東京のとある所までやってきた。ぶっちゃけ移動でヘトヘト。板橋って聞いててっきり新橋の仲間かな?じゃあそんなに遠くないかなとか思っちゃって最初こそ快く行くって返事しちゃったんですけど、よく見たら全然別の場所じゃないですか!!!!!海老名から遠くて大変だねってよく言われるクレーですが、今まであんまり海老名が東京から遠いってイメージは無かったんですよね。EBINA!!!そんな感じでゴンちゃんのレッスンも特に考えず飛びつきましたが・・・うん!遠いね!(笑)それでも新橋なら横浜から北上すればいいだけだし行けるんじゃん!って、仕事帰りでも全然行けるって思ってたら板橋って東京の北・・・隣は埼玉・・・いや待ってくれよ、皆が待っているんだぜ?強くなりたいんだぜ?じゃあ行くしかねーYO!?いざ、新高島駅と間違えないように新高島平駅へ!という事でチームゴンちゃん、またもや参上!(地獄のレッスン前・・・)レッスンは1ヶ月に2回ぐらいのペースって話だったような気がするけど、もはや毎週会ってるね。こちらは板橋区にあるTPPトレーニングスタジオ。最初の写真を見ての通りテニススクールではあるのですが、TPPはフットワークと体力の強化を指導しているテニス専門のフィジカルトレーニングスタジオ。今回、チームゴンちゃんのスペシャルアドバイザーをTPPの田中歩武コーチに務めて頂いております。田中コーチは現在中国の王選手(WTA最高44位)の専属トレーナーとして大会に帯同し世界を飛び回っている他、これまで鈴木貴男選手や藤原里華選手など多くのプロを指導した実績を持っているのがTPP。フィジカルトレーニングと聞くと僕が思い浮かべるのは器具を使った筋トレ。大学時代はやたらと大学のジム通ってとりあえず効果がありそうな物を手探りで考えて腕の筋肉の強化に勤しんだものです。今回僕らがお邪魔した場所は腕力を鍛えるようなトレーニングマシンが見当たらないではありませんか。こんな感じの所でレッスンを受けました。マシンは一切使いませんでしたね。ゴンちゃんレッスン第1回目の時も田中コーチが来て下さいましてウォーミングアップでTPP流を受けましたが、今回は1時間半たっぷりフィジカルトレーニング。テニス目的なのにラケットを持たない、ボールを打たないトレーニングを1時間半もやった事って僕は無いです。いうか筋トレも全然やってないです。ジム通おうかなと思ったけど、思っただけで実行に移してませんね。その時点でイカンのね。今回のTPPのトレーニングは腕力ではなくフットワーク。前回ゴンちゃんに見て頂いて貰った指摘では、自分はミスを少なくする為にフットワークを磨くべきとの事。ミスを減らす為に何をするか、というところで自分は今までフットワークを改善点として考えた事はあまりありませんでした。打ち方が目につくというか。確かに自分を見ていてフットワークはドタバタしていて不恰好。小刻みに脚使うべき、でもプロって結構ゆったりした動きで打点に入ってるように見える、大股でやってみるかとか、それぐらい。自分の試合を結構撮ってる割には打ち方とかミスの種類ばっかりでドタバタフットワークをどうするかって今までちゃんとやってこなかったのは失敗だったなと今更思う。今回田中コーチのレッスンをみっちり受けて、これはフットワークでミス減るわってかなり分かった気がします。脚で出来る事が増えた気がするぞ。身体能力には自信が無い自分。若さ漲る高校生の時は右手の握力30kg、50m走は8秒?9秒?背も無いしパワーヒッターにはなれないね・・・いつも脳筋バカ打ちテニスだけど。TPPのトレーニングは筋力的なところに重点を置くのではなく、スピード、柔軟性等を含めて全体的なパフォーマンスを高めていく。いうトレーニングをやった経験は勿論自分はゼロ。ゼロから強化ってなるとこれからどんどん出来る事が増えるって事よね。新しいテニスができると思えたレッスンでした。ありがとうございます。そんな濃密なレッスンを受けてTPPを出たのが23時を割と過ぎたぐらい。どちらからでも凄く近くにありアクセスは良好。23時からの海老名への終電となると・・・?というかですね、今まで全然鍛えなかった足回りを濃密にしごいて、悲鳴を上げた身体と共に疲れた~って海老名まで戻るのが面倒臭いな~って思うじゃないですか。そもそもゴンちゃんのレッスンを初めて受けた体験の日の時点で終電逃して海老名まで辿り着けませんでしたし、はたしてそこまで無理して海老名に帰る必要があるのか?そんなに終電に怯えてていいのか・・・?って思ったので今回は終電諦めました。駒込駅で降りてスーパー銭湯のあるカプセルホテルに泊まりました。カプセルホテル初体験でした。思ったより色々設備があるし広いしで快適。良い感じのプライベート空間じゃないですか。でっかい銭湯もあるのでのんびり湯船に浸かって、夜中でもお食事コーナーやってるから一服して、カプセルでごろーっとして、鍛えられた脚をゆっくり休める事ができました。テニスの為に動いて、こういう初めての事も経験する。