続けていれば、リバウンドなし・・インターネットで紹介したところ・・・300人以上の体験者から成功報告が届いているそうですなぜ朝バナナダイエットが効果あるのでしょうか??�@バナナは糖質分解酵素が豊富なため、代謝を高め脂肪燃焼を活発にします�Aバナナは抗酸化作用が強く、細胞を活性化し代謝を高めます(バナナは生活習慣病を予防するためのすぐれた食品だそうです。バナナダイエット朝食は、バナナ87キロカロリー(ゴハン少し分)を1〜2本、水(常温)コップ1杯・・水は酵素の働きをスムーズにしてくれます。コーヒー、ウーロン茶でもOKなぜ朝にバナナ??・・�@朝なら自宅で手軽に実行しやすい�A起床時は体内の酵素が少なくなっており、それを補う必要がある。�Bバナナに含まれるビタミンA・C・Eが血流をよくし、脳を目覚めさせる。昼と夜はなにを食べてもOK・・暴飲暴食は避けましょうバナナのカロリーは以外と低く87キロカロリー(ゴハン少し分)・・なのに満腹感あり。・コレステロールを減少させる・・バナナにはフラボノールが豊富・・このフラボノールがコレステロールの値を正常にする力があるそうです。・ストレスを緩和するセロトニン(リラックス成分)の原料になる・免疫力を高める(ビタミンとフラボノール)。...FAQ(よくある質問)|ガマンしない朝バナナダイエット。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。