diaryすべてはyascoが思うままに。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。一週間も体がだるくてどうしょうもなかった。なんだか花粉なのかなんなのか咳もひどくて。体力が墜ちてるときは呼吸も浅くなっていたりするらしい。何かで読んでさっそく深呼吸をやってみた。深呼吸ゆーてもゆっくり吸ってゆっくり吐くだけなんだけど。6数えながら吸って数えられる限り長く吐いていきのどの様子をうかがいながら繰り返します。今日はけっこう調子が戻りました。呼吸の成果か、たまたまか。雨だし埃も少なかったかな。咳がでないってなんてらくちん。毎日続けて平常をとりもどそ。呪いたいものは祝福せよさむっ好きになるって辛い沈黙は金なり月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hateyascoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。