ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。注目の電子タバコが新発売です。新発売これは、日本製フレーバーを使用していながら、中国でフレーバーを充填することによって、コストダウンに成功し、かなり安い価格設定になっています。今週のタバコ本数を発表します。1週間1本も吸わないことに成功しました!特に我慢をしたわけではありません。自分でも驚いています(◎o◎)!このままとりあえず目指すは3週間の禁煙です(*^^)vさて、今からLENTAのフィルターでも注文しようかな。今日もジムに行ってきました(^O^)90分コースという会員種別になっていて、短時間での筋トレとなるため、ジムで鍛える部位は限定しています。大きく分けると、腕、胸、背中です。腹筋は家でやろうと思い、最近あるグッズを購入しました。それが「腹筋ローラー」?です。タイヤのようなホイールに、手で握るようなバーが付いているアレです。使ってみたのですが、これがもうめちゃキツイ!(>_<)ひざをついた状態でやってこれなので、立った状態でなんてとんでもない!前に何かの番組でgacktが立った状態でやってるのを見ました。すごさが分かりました(@_@)腹筋はしばらくこれで頑張ってみようかな(*^^)bEMS系のグッズも気になっている今日この頃です。なんと9本でした!!1週間で1箱以内が目標でしたが半分以下です(*^^)v不思議と普段はそんなに吸いたいという感覚がなくなってきました。今日仕事帰りに本屋に立ち寄った時の話です。Alpha.忍者ブログ[PR]。