cooking-naoレッスンのデザート、糖質を使わないとダッチベイビー。季節の果物とクリームチーズが合うんです!次回のレッスンは9月になります。ご興味、ご参加ご希望の方はご連絡いたたきましたら、日程をお知らせします。cooking-naoレッスンのもう一つのテーマは、ハンバーガー!なんだか巷ても流行っている様子。レッスンでは、糖質オフのハンバーグを、糖質オフのバンズで、ハンバーガーにしました。アボカドも1/2個入って、ボリュームたっぷり!でもどーやって食べたらいいのー?次回のレッスンは9月になります。ご興味、ご参加ご希望の方はご連絡いたたきましたら、日程をお知らせします。cooking-naoレッスンのテーマは《作り置き》っと言っても、出来上がったお料理を作り置くのではなく、素材を加熱してストックしておくもの。あっという間に10種類の野菜の準備ができます。色んな食材が冷蔵庫にあると、組み合わせたり、足したりして、アレンジがカンタン!お弁当や夕食の一品にも!なにより、手抜きになりがちな主婦のお昼に、並べるだけでも、不足しがちな栄養素がたくさん摂れます。元気に、そしてアンチエイジングにも、たくさんの栄養素が必要です。次回のレッスンは9月になります。ご興味、ご参加ご希望の方はご連絡いたたきましたら、日程をお知らせします。Automattic.。