和食-ひじき食材としては、ひじきを筆頭に海藻やごぼうがよさそうです。これなら簡単にできますよね!水溶性食物繊維なら長崎特産のひじきを!ひじきの良さを挙げてみます。カルシウムが牛乳の12倍!鉄分はレバーの6倍!ひじきの成分は以下のとおりです。水溶性食物繊維がダントツに多い凄すぎる!これは食べるしかないでしょう。国産の天然のひじきを食べて、本物を知ろう!現在流通している「ひじき」の大多数は、韓国や中国から輸入された”養殖”です。それに対し、国産のひじきはほとんどが”天然”です。その半数が長崎県産です。五島産、対馬産のひじきが特においしいようです。絶品のアジなどのおいしい魚も五島や対馬あたりで獲れますよね。おいしくないわけがありません。長崎産のひじきを食べて、みんなで健康になりましょう。乾燥長ひじきひじきの分類(芽ひじき、長ひじき、寒ひじき)ちなみに、「芽ひじき」は葉の部分、「長ひじき」は茎の部分、「寒ひじき」は冬に刈った若いひじきを加工したものだそうです。それぞれ、違う食感が楽しめますよ。医療費削減で自治体も元気になる!市町村も住民の健康維持のためにこういった食事を励行し啓蒙すれば、医療費も削減できるのではないでしょうか?産地である長崎県なら地産地消で経済の活性化にもつながりますよね。豊富なおかずを1品ふやして、腸内環境を改善したくなりました!「医食同源」といいますが、食生活で改善が何よりの薬ですよね。糖尿病の方は、インスリン注射が必要なくなるかも知れません。西九州自動車道じゃがいも生産量、日本一の産地は北海道。南は天国、北は・・・大きな格差。改善で血糖値が下がる!長崎県北から福岡までの九州北部の情報をメインに書きます。