院長プロフィール診療内容と料金お問い合わせ子宮の状態と睡眠の関係2014年03月01日ブログこんにちは!えがお快福整体ごとうの長谷川です。きる時間が不規則である。□目覚めてもすぐに起きられない。□夜遅くまでパソコンやケータイの画面を見ている。睡眠と子宮の関係ですね。人の脳は仕事や勉強だけでなく、テレビやネットなど見るもの聞くもの大量の情報を処理しています。大量の情報を処理することにより、脳はぐったり状態。なると、神経も疲れはててしまします。緊張してコチコチに固くなってしまうんですね。パソコンや携帯を長時間見ることで目は疲労してしまいます。目は本来遠くを見る時に交感神経を、近くをみるときには福交感神経を主に使いますが、パソコンや携帯を見る時は福交感神経とともに交感神経も使っているんですね。自律神経のバランスが崩れてきちゃうんです。神経の乱れは大きく影響します。この神経の緊張は脳から背骨を通して、カラダ全体の緊張を産み、肩こりや腰痛などの原因にも。質のいい睡眠を心がけることが大切です。寝る前にぬるめのお湯にゆっくりつかったり、好みのアロマの香りに癒されたり...。元気な子宮になるためには、ぐっすり眠れる工夫をして見て下さいね。=============================【五島市の整体マッサージ】えがお快福整体ごとう健康・身体の不調の無料相談サービスをしています。・妊娠中に腰が痛くなったらどうしたらいいの?・肩が痛くて、洗濯物も干せないくらい・仰向けに寝るとお尻のところが痛くて寝れないなど、ホームページを見てとお気軽にご連絡ください。»コメントを残す返信をキャンセルする。