生活習慣病にかかる可能性を高める肥満。アブラっこい料理ばかりを食べていると、この肥満になりやすいのは皆さんもご存じのとおり。アブラをたっぷりと(そして上手に)使った料理は、ヘルシーさだけを追求した味気ない料理とは比べものにならない満足感をわたしたちに与えてくれます。そんなアブラ抜きでは語れない料理として堂々の1位に選ばれたのは、《背脂系とんこつラーメン》。スープに溶けやすい豚の背脂を大量に使った《背脂系とんこつラーメン》は、そのギトギトとした見た目も強烈に食欲をそそる一品。ヘルシー志向のさっぱりとしたラーメンも良いですが、コクとうまみ、そして「食べたなあ〜」という満足感では、やはり《背脂系とんこつラーメン》が一番ですよね。上位には、このほかにも《秋刀魚(さんま)の塩焼き》や《霜降り牛のサーロインステーキ》など、動物系アブラのメニューがランク・インしました。動物系に押され気味の植物系アブラ(調理用の油)を使ったメニューでは、《揚げパン》と《ハンバーガーショップのポテト》が健闘。どちらも上位のメニューほど「アブラが決め手」という印象はありませんが、良いアブラを使ったものは、やはりひと味もふた味も違いますよね。ちなみに、植物系のアブラには動脈硬化を予防する「オメガ3系脂肪酸」と、摂取しすぎは良くないといわれている「オメガ6系脂肪酸」などがあるそうです。どちらも体に必要な脂肪ではありますが、健康のためには摂取バランスが重要だそう。植物系アブラのメニューを選ぶ時は、このあたりにも注意した方がよさそうですね。(gooランキング)ニッキ的にはあげパンですね^^黄な粉のついたあげパンが大好き!給食に出たときはルンルンでした(笑)最近食べてないなぁ。3.ニュース>3.ランキング応援していただくとうれしいですプロフィールエンタメ(エンターテイメント)最新情報を拾得してブログで紹介します。時々、超お得情報をお届けします。お見逃しなく!ランキングに参加しています。1日1クリック応援お願いします。管理人:ニッキエンタメブログへのご意見などはメールお願いします。justnow78@yahoo.co.jpファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える相互リンク・キラキラソライロ。(亜也さん)・沖縄エンタメスクープ好きブログ(hiroさん)・自分史〜にっき〜相互リンク募集中エンタメ拾得ブログでは相互リンク募集中です。貴サイトに当blogのリンクを貼り付けていただいて、コメントでお知らせください。Reserved.Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。