Mountain走ったり登ったりします2019-08-20【道マラ】5日前の刺激入れMarathon道マラ5日前というこで刺激入れをやってきました。́Д`)レーダーを見るとすぐに通り抜けそう。30分ほど止むのを待ってレッツゴー!結果ドン!ラップ割と上手くキロ10秒ずつくらい。脚もよく回ってた感じです。********明日は疲労抜きでのんびり走りたいと思います。明日も雨が・・・><あとは金曜に短く刺激入れして終わりですねいよいよ本番が近づいてきました。19:07【道マラ】5日前の刺激入れTweet広告を非表示にする関連記事2019-08-19【道マラ】6日前の太陽礼拝10セット道マラ6日前となりました。当日の集合場所の告知もされてます...2019-08-17【道マラ】8日前の10kmペーランもう来週は道マラ本番です。走力アップの練習はもう無し。