22:56やっと終わった!仕事の関係で、今日ヤマ場があり、なんとか無事解放。終わったぁああ〜〜〜!という感じ。この1週間のプレッシャーはきつかった。そこで打ち上げの生ビール乾杯!と思ったが、自己流の打ち上げ。それは2週間ぶりのランニング。白馬で約10kmを走ってきた。はじめは、よ〜し今日は時間早いからゆっくり20kmいくか・・・5kmほど・・・まだまだ元気。ほどなく・・・こりゃ10km行ったら帰ってこれねえな、往復15kmくらいにしよう。まもなく・・・今戻らなきゃカラダもたんわ。帰りはもう少しペース上げて。etc・・・なんか最近、走ると肩がこるような気がする。左足の中指と薬指の間にマメができて潰れていた。トラックバック[0]。