子供チャンに邪魔される率が少なかった分、いつものママヨガよりキツかったという生徒さん。笑お一人様効果ですね。こちらはまさかの満席。来てくれた方も2人いました!なのでさらにゆっくり、ジックリコースで。背中にジンワリ汗をにじませていた生徒さんもいましたね。動いていくと、体の中からジックリ温まっていきます。寒い季節だからこそ、自らじっくり温めていくヨガはおすすめですよ~。一枚なにか羽織るものがあったり、ブランケットなどを持参していただくといいかなって思います!その後はプライベートレッスン。今週もアナ骨の要素満載で。最後は先週よりさらに進化させていったので、なかなかどうしてキツかったですが、笑やった感は満載だったと思います。笑3年、ほぼ欠かさず毎週プライベートに通っている生徒さん。ヨガのみならず、おしゃべりもいつもてんこ盛りで、笑この日もおしゃべりの中からお互い、食生活の中の改善点も見つけました。おしゃべりも無駄ではない。笑そんなプライベートでした~。夜はスローフローヨガ。毎週通っていた生徒さんが(夫婦さん)都合で2週連続お休みだったので久しぶりのヨガ。ここに来てくれる生徒さんの通う頻度はマチマチで毎週の生徒さんもいれば、月に1回程度の生徒さんもいます。毎週通っている生徒さんにとっては、1週、2週のお休みは結構キツいんですよね。忙しい毎日の中でも、ヨガには来てた方が調子がいい、と生徒さんは言っていました~。