コアを形成する重要マッスル、骨盤は体の土台です。その骨盤が歪んでいるということは、傾いた土台に家を建てるようなもの・・ペルビック・ストレッチでは、この歪みをその骨盤を支えている筋肉(インナーマッスル)を動かす事によって調整し正しい位置にリセットしていく事を目的とします。骨盤を支えているインナーマッスルも同時に鍛えられます。このホームページでは、フィットネスクラブのインストラクターなどの指導者を対象にペルビック・ストレッチが骨盤に働く効果についてご紹介しています。【指導者セミナー募集要項】ペルビックとは英語で骨盤の意味。骨盤は、運動はちろんのこと、健康な生活を支える身体の動きの中心となる部分です。骨盤が歪んでいては、トレーニング効果も十分に発揮できません。骨盤・骨格系エクササイズは、身体のゆがみをセルフトレーニングで解消していけるエクササイズとして、フィットネスクラブでの関心が高まっています。クラブのニーズに対し、スタジオエクササイズとして指導できるインストラクターが足りない・・というのが現状です。ご自身の指導の幅を広げて行きたいとお考えのインストラクターの方このセミナーで指導力アップをはかりませんか?集中セミナーは、東京で通常4回にわけて行う、ペルビックストレッチ指導者セミナーを2日間で、文字通り集中して行うセミナーです。通常セミナーと同じ内容が学べ、1時間の骨盤のレッスンを開催する事ができるようになります。遠方の方、通常セミナーでは、曜日が合わなかった方におすすめです。jF-wORK(フィットネスジャパン)。