「あぁ、やらなければならないと思っていたこと、こうあるべきだと思っていたことは実はそうでもなかったんだ」と気づくことができるかもしれない。日常の当たり前という身近な固定観念を崩してみることで、自分の人生や他人への思い込み、世界に対する見方すら変わっていく可能性があるのです。「やりたくないことリスト」が人生を切り拓く2つの理由2017.08.23断捨離もしてみよう以前から流行っている、断捨離やミニマリストな生活も自分の固定観念を覆す方法の1つでしょう。今まで自分が必要だと思って持っていたものは本当は必要では無かったり、人間関係においてもなんとなく続けていた関係を一度離れてみることで自由な行動をとるきっかけにつながることもあります。自分の部屋や持ち物というのは自分の生き方や行動に大きく影響するものです。散らかっている部屋に住んでいるだけでストレスが溜まることもありますし、物を乱雑に扱うことは生活そのものを乱雑に過ごしてしまうことにもなってしまいます。Hiko部屋を整理するだけで頭の中もスッキリとして、凝り固まった意識を柔らかくしてくれることでしょう。「必要以上の物はいらない」という意識がもたらす8つの変化2017.09.07ノートやブログに”アウトプット”する自分が固定観念にとらわれている時は、そもそもそのことに気づくことができません。それは、自分の心の中や頭の中に考えや思いを閉じ込めて自己完結してしまっているからです。思い込みや固定観念を外すためには、一度自分の感情や考えをアウトプットしてみることが効果的です。ノートやブログに自分の文章として表現することで、自分が感じていることや考えていることを客観的に捉えることができます。普段は口に出していないことが自然に文字として表現されたり、溢れてくることもあります。アウトプットすることによって今まで気づくことができなかった自分の気持に気づくことになり、固定観念の外にある自分の本音に触れることになるでしょう。人生は、視点で変わる。固定観念にとらわれることは、メリットもデメリットもあります。無理に懐疑的になる必要もありませんし、信じていることがあるのは大切なことです。今自分の中に疑問に感じていることややってみたいけどやめてしまっていること、行き詰まっていることがあるのならば固定観念を外すチャンスかもしれません。その先には必ずしも自分が望むような答えや素晴らしいものばかりがあるとは限らないでしょう。今まで信じていたことや思っていたことと違うことを知って愕然とすることがあるかもしれません。物事には必ず明暗・良い部分とそうでない部分、長所と短所、向き不向きというものがあります。一方から見ていては気付け無いこと、決めつけてしまっていることがたくさんあります。両方の側面を知ること、知ろうとすることが人生を豊かにしてくれて、自分や人の可能性をも広げてくれるのです。固定観念にとらわれないということは、多くの視点を持てるようになるということ。多くの視点を持てるようになるというのは、人生そのものを変える物事に気づくきっかけに近づけるということ。人生は、視点で変わるのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る自分の人生を生きるには...人生を変えるための4つのヒント幸せになれない人の7つの特徴とは?...実は幸せ恐怖症!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.10.22自分をダメ人間だと思ってる人がダメじゃなくなる魔法の言葉スポンサーリンク運営者情報はじめまして、Hikoと申します。心理学やカウンセリングなどの視点から生活のヒントになりそうなことをまとめています。お気軽にご覧ください。欠点は補わなくていい、埋めなくていい、足さなくていい。2018.10.16否定されるのが怖い人は、何を思い出しているのかを知ろう。2018.10.10自己肯定感を高めるために知っておきたい5つのポイント2018.08.14失敗するのが怖くて動けない時、恐怖が和らぐ魔法の言葉たち2018.08.13自分を変えるには...自分を変えるとは、自分を変えないこと。