週末東尋坊です今週末は、東尋坊愛のマラニック103kmに参加です。何だかんだで、今年で六年連続の参加となります。第五回が、52kmで完走。毎年、コースが小変更されて、アップダウンは他の大会に比べて少ないものの、前半は昔に比べると坂が増えました。大したことないのですが、ジャブのように足にくるんですね、これが。平坦が続くと、ちいさな坂がきつく感じます。サロマ湖ウルトラもそうですね。平泉寺折り返してしまえば、基本は下り。登りは、最後の東尋坊に向かう坂ぐらいになるので、コースは楽です。基本は平地で何もないので、気温が上がると暑さとの戦いになります。今回は、目標タイムが10時間半〜10時間40分ぐらい。信号待ちのタイムロスが、15分前後ぐらいはあると思われます。中間地点を、できれば5時間切り。ここまで飛ばしても、このタイムで通過できれば、制限時間が15時間あるので、完走はこの時点で確定。平地のペースは、5分45分前後を目安。このペースであれば、計算上調子がよれけば80kmまでは行けると思われます。なんだかんだで考えても、完走第一主義の私は、完走大丈夫だと思った時点で失速する可能性大です。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。