ツール・アプリ考えるヒント自分を知る認識を変える行動する言葉をつかうライフスタイル目標・ミッション学び「他人に迷惑をかけてはいけない」という信念の傲慢さ自分を知る2020.01.12ずっと「他人に迷惑をかけてはいけない」という思い込みを持っていました。いい人そうに見えますが、この信念は、ともすれば人を見下す要因にもなります。する気づきと、迷惑をかける練習をしているお話。迷惑をかけたと思ったエピソード迷惑をかけられたときはどう思うか今は、他人に迷惑をかける練習をしている強烈な思い込み「他人に迷惑をかけてはいけない」ずっと思い込んでいた信念があります。その内容は、「他人に迷惑をかけてはいけない」ということ。迷惑をかけたらどうなると思い込んでいたか?と言いますと。死ぬ!とまではいかないが、大きなダメージを受けるすごい剣幕で怒られる存在意義を否定されたような気持ちになるインド哲学に「お互い迷惑をかけ合って生きているのだ」みたいな教えがあります。いう教えを、頭では分かっていても、全然実感できないのです。理解できていなかったってことですよね......。スポンサーリンク迷惑をかけたと思ったエピソードこの信念について考え始めると、パンドラの箱を開けたみたいに、迷惑をかけたときのエピソードが思い出されます。10年以上前、モノブライトというロックバンドのライブを見るために、岡山まで行ったときのこと。ライブの前後で母親と喧嘩し、こっぴどく怒られました。帰りの新幹線の車内で、泣きながら電話で謝ったことを覚えています。あれは本当に謝る必要があったのだろうかと、ふいに考えたりします。誰にも迷惑をかけずに生きたいと思っていました。他人様に迷惑をかける自分は、価値のない人間だ!って思っていました。いやー、無理な話だわ!スポンサーリンク迷惑をかけられたときはどう思うか一方、他人から迷惑をかけられるのはどう思うか、と考えてみます。他人からの迷惑は気にしないけれど、他人に迷惑をかけたくない。その奥には、「完璧な自分でありたい」「自分が優位に立ちたい」という思いがあります。他人に迷惑をかけたくないのは、傲慢さの裏返しで、他人を見下す思考につながる。自分の中にある闇の部分を見て、ゾッとしながらも、心当たりのある部分だと感じました。スポンサーリンク今は、他人に迷惑をかける練習をしている今は、迷惑をかける練習をしています。自分では「こんなこと依頼したら迷惑かな......」と思うことを、あえて依頼するという練習を積み重ねています。やってみると、案外普通に引き受けてくれるんですよね。依頼やお願いをするまでは「相手はすごく嫌な思いをするかもしれないなあ」と、不安ばかりを募らせていました。いざ依頼してみれば、相手はなんとも思っていないことが分かります。何か思っているかもしれないけれど、少なくとも言ってきたことはありません。何か言われるようなら、言われたときに考えよう......!と思えるようになりました。迷惑をかけるという恐怖も、そういう自動反応設定が自分に入っているだけなのかもしれない。反応は選べるんだという気持ちで、様子を見ながら、いろいろ試していこうと思います。どんな自分であるかは、自分自身で決める性格診断や自己分析ツールは、コミュニケーションや自他の理解を助けてくれます。一方で、行動アドバイスを取り入れすぎて自分を見失ってしまうこともあります。そんな落とし穴にはまった私の話です。ha-labo.net2019.01.05好きなものでも、しんどくなるまでやっちゃ意味がない趣味や仕事に限らず、どれだけ好きなものでも、しんどい!って思うまでやってしまうのは意味がありません。辛くなるまでやってしまうと、好きなものが好きでなくなってしまう。そんな悲しい事態を回避するためにできることはないか、考えています。自分を知る迷走していた頃にテストした「ストレングスファインダー」5資質を振り返るよ2年前に受けた「ストレングスファインダー」の結果を、今更ながら振り返ってみたいと思い、記事にしました。ストレングスファインダーを知ったきっかけと共にお届けします。2019.06.17自分を知る私たちは「すべて」覚えている私たちは、経験してきたことを、基本的には全部覚えています。意識的にではなく、無意識の部分を含めて覚えています。言葉を使って考えるところまで上がってこないので、認識していないだけ。ひとりアソビラボ.タイトルとURLをコピーしました。