...ヨガクラスの様子。長野灯明まつりおはようございます。朝一から衝撃をうけたよ。...ヨガクラスの様子。【2/10~の予約状況】2/5(水)6(木)のヨガクラス。寒かったり、暗かったりすると、絶対朝、起きれない。寒さも、暗さも、起きるのに支障がないってことがわかりました。...ヨガクラスの様子。寒い!寒い!2/3(月)4(火)のヨガクラス。パールシュヴァコーナーサナこんにちは。今日は今年一番の寒気とのことで寒いですね。朝うっすら雪が積もっていた長野市です。...ヨガクラスの様子。自分が思う自分と実際の自分と。プライベートレッスンこんにちは。日も長くなってきてうれしいです。朝型生活は今日も成功しました。23:30に寝て、5:30前に起きました。...ヨガクラスの様子。腸腰筋おはようございます。