認知症予防の老年若脳ボケ防止と認知症予防情報サイト。脳トレで脳若返り、健康寿命を延ばす情報等。シニアレク会館(脳トレプリントDL)サッカーと若年性認知症の関係とはサッカーと認知症、一見何の関係もなさそうな2つですが、サッカーの中に認知症を引き起こす要素が潜んでいます。これはボクシングの選手が脳に損傷を負い、その結果認知症になるものと同じ原因です。頭部に強い衝撃が与えられると脳が損傷する脳は、頭がい骨と、脳脊髄液に覆われ、頭を叩くくらいなら何ともないよう守られています。上から物が落ちてきたとき、私たちはとっさに頭を守ります。頭に強い衝撃があるのは危険であることを知っているらです。スポーツは体を使って激しく動き回るものも多いですが、その「技」による損傷にはあまり気が回っていないように感じます。サッカーのヘディングもその一つです。遅いボールをヘディングしたり、リフティングで頭部を使うくらいならもちろん問題はありませんが、勢いのあるボールをヘディングする動作に脳が無傷とは考えにくいです。実際、サッカーの選手が若年性認知症を発症し、50代で死亡。死後脳を調べてみるといたるところに脳の損傷を認めた、という例もあります。ヘディングを集中的に訓練していた若手選手が脳を損傷したため死亡した事例も。ドイツのプロサッカー選手12名と、プロの水泳選手11名の脳を調べた結果、サッカー選手のほうにだけ軽い脳の損傷が認められたといいます。いえ、サッカーにヘルメットの着用が必要とされていないことからも、基本的に気にするレベルではないと言えそうです。どんなスポーツでも怪我はつき物ですし、死亡事故が起こるスポーツだってあります。スポーツ自体は脳を活性化させ、認知症予防にもプラスになります。頭に強い衝撃があると脳にダメージを与える、それが蓄積されるのは危険度を高める、ということは確かです。それがスポーツであれ、頭を守るのは基本で、衝撃は少ないほうがいい、ということですね。認知症施策推進5か年計画オレンジプラン(厚生労働省)とは認知症対応に大切な『否定しない』こと認知症についてまとめました。新しい情報や対処法など様々な情報を随時更新していきます。脳血管性認知症についてまとめました。予備知識としてぜひご覧下さい。転倒による骨折から長期入院や寝たきりとなり、認知症になる方が多数います。糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。正しい知識で糖尿病を防ぎましょう。どんなに節約していても、怖いのが突然の病気等による出費です。シニアの為の保険についてご紹介します。レクリエーションプリントで脳活性化シニアレク会館(姉妹サイト)に、無料で使えるパズルプリントが多くあります。姉妹サイト認知症の仕組みはまだわかっていません。脳は使えば使うほど、良い刺激を与えれば与えるほど活性化し成長します。脳は何歳になっても成長することがわかっています。認知症の予防の為にも脳は積極的に使っていきたいですね。