メディア掲載メニュートップスキンケアライフスタイルレシピビーグレン通信メディア掲載メンタルメンタルに関する記事の一覧です。エイジングケアに必須な魔法の水!シリカ水(ケイ素)の効果・効能とは?2018年5月25日ライフスタイル「シリカ水」をご存知ですか?美しい素肌を持つ多くのセレブが愛飲しているシリカ水、アトピーをはじめ肌荒れにも効果が期待できる優れもの。美容効果ばかりか健康効果まで期待できるシリカ水の驚くべき効果から、入手方法、そのつくり方まで、エイジングケアには必須な成分を含む魔法の水の正体に迫ります。知らなかった!「ミトコンドリア」の老化防止&ダイエット効果とその増やし方2018年4月27日ライフスタイル私たちの体をつくる全ての細胞の中にある小器官の一つ「ミトコンドリア」。細胞の代謝を司る働きがあり、なんとミトコンドリアが増えることで、老化防止やダイエット効果まで期待できるといわれています。知られざるミトコンドリアの働きと驚きの効果、その増やし方まで解説します。成分マインドフルネス瞑想アプリがアメリカで爆発的人気の理由2018年4月20日ライフスタイル「マインドフルネス」という新しい瞑想法によって、カジュアルで実用的なものとして人気を集めている瞑想。アメリカでの爆発的な人気を後押ししたのは、アプリです。マインドフルネス瞑想アプリを体験し、その人気の理由を探ります。流行メンタルライフスタイル注目サプリ!ロディオラ・ロゼア(岩弁慶)の効果と副作用、最適な摂取量を徹底解説2018年3月27日ライフスタイル抗うつ剤と同じ効果やダイエットをサポートするなど、さまざまな効能が期待できる「ロディオラ・ロゼア」。アメリカで高い人気を誇るこのハーブは日本では「岩弁慶(イワベンケイ)」と呼ばれています。Too」ムーブメント2018年3月16日ライフスタイルセレブから一般の人まで巻き込んだ「#MeToo」ムーブメント。ハリウッド女優、シェニファー・ローレンスのドレス論争。今アメリカで大きなうねりとなっている活動についてご紹介します。流行メンタルライフスタイル幸せに年齢を重ねて美しくなる3つのポーズ「ハッピーエイジング・ヨガ」2017年10月19日ライフスタイルホルモンのバランスを整えて、リンパの流れをよくする「ハッピーエイジング・ヨガ」は、アンチ(逆らう)ではなく、ハッピー(幸せ)に年齢を重ねて、より美しくなれるヨガです。誰でも簡単にできる3つのポーズとともにご紹介します。健康メンタル超一流ハリウッドセレブから愛されるジュエリー・デザイナー真貴子さんのポジティブなビューティフル・ライフ2017年7月4日ライフスタイルブリトニー・スピアーズやメアリー・J.ブライジ、デミ・ロヴァートなど数々の有名セレブに愛用され、世界中から注文殺到するLA(ロサンゼルス)発のジュエリー・ブランド「Makko」。オーナー兼デザイナーである徳山真貴子さんを取材。「夢は自分で叶えるもの」を体現した真貴子さん、ジュエリーのように輝くその美しさの秘訣に迫ります。「EFT」といわれるセラピーで、心理療法のヒーリングテクニックとして利用されている「魔法のタッピング」について紹介します。