:Pagetop毎日おしりと戦っています2019.10.03.10:55ここのところ毎日お尻が痛いというお客様が。他のお店ではあんまりさわらない。当店はがっつりいきます。(*^_^*)お尻をがっつり。いうより、骨盤のゆがみを整える。バランスをとることによってお尻の痛みが改善される。いうのが一番良いのですが。それだけではこの痛みはなかなか。長時間座りっぱなしでも長時間立ちっぱなしでもお尻の筋肉は非常に疲れます。ゴリラと人間の違いはお尻の筋肉が発達しているかどうかという本を読んだことがあります。お尻の筋肉が発達しているから2本足で立てれるんですもんね。その奥の方にある梨状筋。このあたりの筋肉とあの手この手を使って戦っています。:Pagetop胡坐をかいて座る逆胡坐で座る2019.04.01.10:49胡坐をかいて座ると足の内側の筋肉縫工筋というのがありますがこの筋肉がちぢまる座り方になります。W座位は足の外側の筋肉が縮まる座り方です。骨盤の外側から膝までつないでいる大腿筋膜張筋が縮まります。横座りはこの二つの組み合わせってことになります。横座りは骨盤ゆがみます。後姿見ると・・・ゆがんでますよね。同じ方向に足を流して座ってます。骨盤はいつも同じ方が上がってる。:Pagetop背骨がゆがんでいる側弯2019.03.20.10:54背骨がCの字のように曲がっていたりSの字のように曲がっていたりすることを側弯といいます。原因不明のものもあれば姿勢が悪くてなるものも。どちらにしても左右のバランスが崩れています。側弯の確認に大切なのは骨盤の傾きもしっかり確認することです。土台である骨盤がゆがむとその上にある背中もゆがむ。側弯しているときは体がどっちかにねじれています。平面でCやSになっているだけでなくねじれまで!ん~。ねじれまで取らないと側弯は・・・。背中だけでなく足にも影響は出ます。»PagetopゆったりまったりほっこりAuthor:komamin岐阜県瑞穂市の整体・カイロ「こもれび」のネコ好き整体師です。日々徒然なるままに、ゆったりまったり、そしてほっこりしていきたいです。