材料(4~6人分)アボカド...1個まぐろの赤身...1さく(80g)ドレッシング(長ねぎのみじん切り大さじ1、しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、サラダ油大さじ1/2、練りわさび少々)作り方1.アボカドは縦に2等分し、種を取って皮をむき、薄切りにする。2.まぐろは7~8mm厚さに引くように切る。3.器に1と2を盛り、ドレッシングの材料を混ぜて、食べる直前にかける。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。