>神経症状は危険なサイン首が凝る、痛い、寝違えた......。健康館でもそういう神経症状を訴える方はよくいらっしゃいます。原因は、やはり悪い姿勢。頭の重さは4-5kgほどあり正しい姿勢では骨が頭をきちんと支えてくれるのが、悪い姿勢では頭の重さも腕の重さも首、肩の筋肉で支えるのでものすごい負荷がかかってしまいます。それが溜まりたまった慢性状態の結果がそういうしびれや痛みになっているのです。筋膜を調整する機械と併用することでかなりの効果が期待できます。最近数量限定で入荷した年間で120個販売した枕もあります。中に水が入っている特殊なもので肩、首、頭と全部をホールドしてくれるので良い睡眠を得られるのはもちろん肩こりにも抜群の効果があります。2020/02/17年末年始の営業について平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。年末年始の営業日を下記のとおり、ご案内申し上げます。年内最終日は12月29日(日)20:30となります。年始は1月5日(日)9:00より通常営業とさせていただきます。本年中のご愛顧に心より御礼申し上げますとともに来年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。2019/12/20『すこやかしせいプロジェクト』スタートします!21世紀健康館が第一号店舗として11月11日よりスタートします『すこやかしせいプロジェクト』。今までになかった全く新しい取り組みです。※プロジェクトのホームページはこちら↓をご覧くださいすこやかしせいプロジェクトまずは私達21世紀健康館が地域を代表して“しせい”について発信していきます。疲れてしまうこのような症状を訴えて医療機関にかかるのは、なんと小学生!!以前では考えられないようなことが起こっています。この原因は一体何だと思いますか??パソコンやスマホの普及や便利な社会システムに伴っての“生活の変化”により運動不足や長時間の同一姿勢、生活リズムの乱れなど“生活の乱れ”が生じます。すると、筋肉や自律神経、脳やホルモンに至るまで“身体の変化”が誘発されます。キレやすい、やる気が出ないといったメンタル面の不調まで“様々な症状”が招かれます。パソコンやスマホを使い、なんでもすぐに手に入ってしまう生活を繰り返します。この中で出来上がるのが、習慣。この習慣は、このような日々の生活の積み重ねです。し、といった生活習慣に悪い姿勢を続けてしまう、動かし方など身体の使い方が間違っている、といった身体の習慣、イライラしてしまう、何をしても集中力がもたない、やる気がでない、といった感情や思考パターンの習慣。これらの習慣は影響し合い、悪循環をたどります。このような習慣が原因となり、現代の問題が出来上がっているのです。どこから直していけばいいのか?ひとつは“姿勢”です。近年、姿勢の悪化が大人から子どもまで全世代に拡がっていると言われています。指導法もないに等しいのが現状です。様々な機関や専門家により研究発表されています。運動機能の低下や内臓機能の低下といった“身体的な影響”だけでなくネガティブな感情や思考になりやすい、集中力の低下やそわそわして落ち着きがない、イライラ、やる気の低下などといった心や脳といった“メンタル面への影響”することも分かっています。身体的観点から説明することができるのです。姿勢は身体的な問題だけでなく、メンタル面にまで影響を及ぼすという想像以上に重要なリスク・要素を含んでいるのです。言い換えると、“姿勢を正すことにより、身体的な問題からメンタル面における問題までも介入できる”かもしれないということです。すこやかしせいプロジェクトを健康館でも取り入れたのです。“せぼねのばしシリーズ”が開発されています。このシリーズは、巷にあるようなケアやストレッチ、運動とは一味違います。弱くなってしまった部分を鍛えていくことも時には大切です。身体の中の習慣が変わっていないから。自然と姿勢が正されるようなアプローチ法をふんだんに取り入れました。姿勢が気になる方はぜひ、“せぼねのばしBasic”を受けてみて下さい。2,000円(税抜)※姿勢は習慣です。継続してこそ価値が生まれますので、お得な回数券をご用意しました。2,000円(税抜)×12回=24,000円(税抜)20,000円(税抜)この回数券はお子様とご一緒の場合、お子様分は無料で受けて頂けます。1,000円(税抜)×12回=10,000円(税抜)9,000円(税抜)※お子様のケアについては、できる限り、親子でご参加ください。※初回は姿勢についてのお話等をさせて頂きますので、余裕をもってお越しください。運動不足になってしまっている現代人の身体と脳はとても緊張しています。強く押してもらわないと感じない、姿勢が悪いのがラク、しんどいのが普通、など反応が鈍くなってしまった方には“せぼねのばしRelax”をお勧めします。2,000円(税抜)1,000円(税抜)期間限定で受けやすくなっています。整体やストレッチの前にどうぞ。整体やストレッチなどの通常のケアと併せて受けて頂くことで相乗効果を発揮します。詳細はご相談ください。2019/11/10消費税増税に関するお知らせ令和元年10月1日(火)より消費税が10%に改定となります。21世紀健康館におきましても、現行の8%から10%に変更させて頂きます。54000円(利用可能額59800円)⇒55000円(利用可能額60800円)32400円(利用可能額34650円)⇒33000円(利用可能額35200円)なお、メニュー本体の価格に変更はありません。2019年9月までにご購入いただきましたプリペイドカードはそのままお使いいただけますが、10月1日からは10%の税率でお引きさせて頂きます。※プリペイドカードのご利用額も増えるため、これまでの割引率と変わらずご利用いただけます。2019/09/10お盆休みのお知らせ平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。誠に勝手ながら、8月12日(月)~14日(水)をお盆休みとさせて頂きます。8月15日(木)より通常営業とさせて頂きます。ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願い申し上げます。2019/08/08GWの営業についていよいよGW突入しましたね。健康館は、4月29日(月)~5月1日(水)の3日間はお休みとさせて頂きます。その他は通常営業しております。本日4月27日(土)、28日(日)はご予約でいっぱいとなっております。5月2日(木)~4日(土)は6割程度、5月5日(日)、6日(月)は7割程度でご予約を頂いております。どの日もご予約が早めに埋まってしまうと思われますのでご予約、変更、キャンセル等はお早めにお願い致します。2019/04/27年末年始の休診のお知らせいつもご来館頂き、ありがとうございます。年末年始の営業について、ご案内いたします。年末年始は混雑が予想されます。ご予定がお分かりの方はお早めにご予約されますことをお勧めいたします。よい年末年始をお過ごしください。2018/11/2410月からの変更について大切なお知らせ(戸田より)いつも21世紀健康館をご愛顧いただき、ありがとうございます。以前よりお知らせしておりました通り、10月より新たな枠組みでメニューやシステムを大幅に変更いたします。その中で、今回のメニュー変更に際し、中核のメニューである整体の定義及び位置づけを明確にしました。肩こりや疲労など比較的軽い症状から、ギックリ腰や神経症状を伴うものまでがその範疇となります。当院の整体メニューは患者様の症状や状態によって施術時間を設定しておらず、あくまでも顧客様の要望で施術をしておりました。90分の整体では、治療的な行為もしながら慰安的な行為も同時に提供するといった内容に偏り、ケアの明確性が不明瞭のまま、長くの時間にわたり行ってきました。創業当初より、比較的に長い時間で安い単価でのメニューを提供してきたその延長上でも、そのスタイルが続き今日まで来てしまいました。そのようなところに皆様は価値を感じて来院されていた事実もあるかと思いますが、1日で施術を行える患者様の人数に制限が出てしまい、お断りする患者様が多く出てしまっている現実やケアの時間と単価のアンバランスが経営の切迫状況を作り出してしまう現状でした。“個々のセラピスト対患者様”という状態となり、ますます患者様の細部までお店が把握できない状況となってしまいました。よって、今回のお店のコンセプト変更に伴い、その中核である整体メニューの定義と位置づけを明確にしました。症状がツライ時には、それを集中して改善、解消する為に重要、かつ必要なかかわりに特化し、また比較的症状が軽い方やリラックスを目的にされる方には、それらに一番見合った施術内容を提供することに特化する形にしました。双方の状態に必要があれば更にオプションのケアを追加できるようなシステムを導入することで、お身体に一番無駄なく、かつ最適なものを提供できるよう工夫しました。新たな60分整体メニューとして集約させて頂いた次第です。今回ストレッチも整体同様、メインメニューとして位置づけました。比較的症状が軽い場合や整体では取り切れない部分に手を入れることでより効果的に身体本来の姿勢や柔軟性、可動域といった機能の回復を促します。ストレッチのみでも十分に有効ですが、整体と併せていただくことでよりお身体の変化を実感して頂けると思います。整体、ストレッチ、オプションといった各ケアは以前よりもバージョンを上げて作り込んできましたので、更なるお身体の変化や新たな感覚を味わっていただきたいと思います。メニュー改正に伴い、以前より時間帯単価も少し挙げさせて頂きましたが、その他のオプションメニューの単価は比較的お求めし易い価格設定にさせて頂きました。プリペイドカードをご活用いただくと、ほぼ全てのメニューをお得に受けて頂けるようにもしました。この機にぜひともプリペイドカードのご購入をご検討くださいませ。プリペイドカードをお持ちの方は、今回のメニュー変更で誕生したオプションメニューや新メニューを是非お試しください。今まで以上の価値を感じて頂けますよう全力で取り組んで参ります。今後とも変わらぬご支援の程、宜しくお願い致します。臨時休診とさせて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、宜しくお願い致します。2018/08/192018年10月1日より変わります皆様へ大切なお知らせ10月1日(月)より変わります。同時に数々の問題も抱えてきました。末永く、質の高いものを提供し続けていくために以下の3点について変更させていただくこととなりましたので、ご報告させて頂きます。詳細が決定次第、改めてご報告させて頂きます。苦渋の決断となりましたが、どうぞご理解の程、よろしくお願いいたします。