効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。千葉県内の施設で、エアロビクス2本とピラティスをやりました。1週目だった1ブロック目は全然わかりませんでした。́▽`*)初中級でこんなにできないのってウン年ぶりでした。だいたい初中級で崩壊とかって聞いたことないわ?!(^^ゞしかも常連さん多し。4完成形を何回もやるといういわゆる【展開早い】ってやつです。そのかわり完成系を何回もやります。昨日は裏目に出たかんじでした。昨日みたいに方向転換が続くコンビネーションは、2でわからないと3でもうアウト。他のお客さんと重なりインストラクターが見えづらく、あと何回かやればわかるかなあと思ったところで、さらっと次に入ってしまったかんじです。一回くらいしかやってないんじゃないかな。向き変えた時できないんです。最前列の人たちができてたら、ささっと次に進めていいでしょう、ってかんじだったのかも知れないですが。周囲のお客さんをお手本にやろうとしても、まわりが誰も出来てません。笑っちゃってたかんじです。後ろへ走っていってやってくれたりしました。見ても、何をどっち向きながら何カウントでやってるのか、さっぱりわかりません。早いしね♪この時点で何回やってもムリ。回る前にわかってないとダメよw向き変え続けながら歩いてるコンビネーション。何やってるのかわからなくなります。振り付けを教えてもらいました。左足からサイドマンボ3カウントターンの後に、ビハインドとLマンボが入ってたんだ、っていうのが、ようやくわかりましたwスタジオじゃぜんぜんわかんなかったなーLマンボってどこに入るの?!ってずうっと思ってた。完成系じゃ回りながらやってたんですね。そりゃわかりませんってwまだ油断できません。何か2カウントほど足りないんです。どこが欠けてるのかな。この後はピラティスと中級エアロビクスをやりました。今ひとつ集中できなかった。【ピラティス】45分。セッションは概ねいつもどおりの内容でした。遅めに入っていったら、もういっぱい。前の方だけが空いていました。最前列、それもインストラクターの真ん前に近い場所。