ミュージカルジャーニー】のコースを受講してきました!このミュージカルジャーニー、音楽に合わせてジャイロトニックのエクササイズを行うのです!リズムがあるからこそまた違った感覚が味わえる!音楽があるからこそきついエクササイズも頑張れる!(←特に腹筋とか)エアロビクスのイントラ出身の私としましては、大好物なのですYO!6日間のコースは、もう楽しくて楽しくて仕方がなかったです。動きますし、カラダもみるみる進化!「はいってますよ」←とにかく明るい安村調でw帰るとバタンキューでしたけども。(全く家のこともせず、大黒様すみません)コースをご一緒したMさん。「調子いいのが続いてる!生まれ変わったみたい!」←最終日と、なんだかすごい結果が出ておりました。個人差はあるかと思いますが、カラダの様々な部分をリリース&強化していくからこその相乗効果なんですね。「ジャイロトニック、やっぱりすごいーーー!!!」みんなで感動したのでありました。コースの途中、ナオミ先生のお誕生日が重なり、みんなでプチお祝い。厳選されたとれたての野菜中心のお料理。美味しかったです!コースの最終日はすべてのエクササイズを通しで行いました。時間にして約1時間半・・・動き続けです。気合も入っているせいか、どんどん楽しくなってくるのです。身体もどんどん動くんです。体育会系の根性とか必要ない!(うん、でもちょっとだけいる・・・強度アップしたので・・・笑)エクササイズを重ねるにつれ、お腹の力も入ってカラダが定まってきた?んでしょうか。負荷も軽く感じる!気持ちいい~!これでもか!というくらい汗も出て、途中ナオミ先生に拭いていただく場面も・・・はずかし!終わった後は本当に爽快!湧き出てくる元気と・・・風呂上りのような私w全員あふれる笑顔で終了~。包み込んでくれる優しさとか・・・すべてが本当に素敵なナオミ先生。別れ際にハグしてもらったらバラの香りが・・・ドキッとしちゃいました。見習うというとおこがましいですが・・・私もちょっとがんばってみよう。今回オーガナイズくださったジャイロトニック神戸三宮のチサトさん。素晴らしいコースをありがとうございました!ご一緒くださったみなさん、不思議なご縁いっぱいでしたね!とっても楽しかったです。kaeruのミュージカルの旅はこれからはじまります。音源が確保できていないので、ゲットでき次第お知らせしますがご興味のある方は是非お知らせくださいね!エクササイズの仕込みもありますので。kaeruhttp://studio-kaeru.net/心地よいカラダとココロへ。kaeru(大阪市福島区鷺洲)ジャイロトニック®&ジャイロキネシス®をメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。しんとくともみの気まぐれblog☆ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。