自分が愛おしくなる!そんな美活動スタートします!ダイエットはしたことがありますか?どんなダイエットでしたか?なりたい自分になるためにセミナーやワークショップに投資しましたか?そしてそれは満足ゆく結果リバウンドなしを得ていますか?数字の呪い年齢や生活習慣の違い様々なそれぞれの要因の中で大切なことそれは短期間で変化することと残念ながら時間をかけて得てゆくこと両方が重要です。継続して下さった方々の変化に沢山の世の中で伝えられていない大切なことが分かってきました。遠方でも楽しくグループレッスンしてゆける(*^^)v楽しい秘密の美活動です。肌が変わり、身体は軽く周りに痩せた?って言われます。「食べることから、こんなにも自分の生きることへの思い込みを発見させ、崩してくれたとは驚きです。」などなど参加者の声ですが2か月継続されて4kg減の方もいますよ!何よりも食べることや自分自身の意識改革が生まれる方が多いです。自分自身を愛おしく思える幸せを味わっていらっしゃいます。・facebook秘密のグループで支え合いながら1か月レッスンしてゆきます。簡単なルールやミッション。脳と体をつなぎ、結果を出しやすくする脳活性化エクササイズ、筋膜ケアなど動画を2~4回配信(参加者の盛り上がりによっては回数が増えたりします(笑)ただ、多くのエクササイズを配信したから結果が出るわけではないのです。適量があることや基本を継続することの重要性を今回から徹底します。交流しながらアドバイスやヒントを提供。・痩せるための食や体の生きた学びを皆で取り組みます。・更年期や生理と骨盤ケアなど女性にとっての面白くて役に立つ体のことを学んでもらいます。・服薬のある方、通院の方は医師と相談の上ご参加願います。参加の中での症状などは自己責任でお願い致します。必要事項を記入し送信!意欲、参加目的などコメント下さいね。秘密のグループに招待致します。