〜あなたにぴったり集中できる方法!!〜こんにちは!けーゆーです!!今回は集中できる環境づくりについて紹介していきます!「今まで何やっても気が散ってダメだった」て人も安心してください!!科学的な方法で全くまやかしではないですよ!!この方法を聞かなければあなたは、勉強に身が入らず希望の大学に合格できない未来が待っています。そんなのはいやですよね??私も応援する立場としてすごくそれは悲しいです。最後まで見ていってあなたの合格まで一直線で進んでください!では、集中について話していきます。見たいテレビがある、etc他にもあるでしょう。これらを総合的に見ると人間の感覚と欲求に関係があることがわかります。この感覚が勉強に向かないもしくは別の刺激に向いてしまうと集中力が切れてしまうのです。この現象を防ぐのにどうすればいいのでしょうか??いくつか方法があります。1こまめに休憩を入れる勉強で焦る中、休憩は敵のように見えるかもしれませんが実はかなり大事なのです!https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000562.000000120.html15分の学習と7分30秒の休憩を入れたグループと60分の学習を休憩なしで行ったチームの結果が載っています。その結果は15>60の方が成績は上だったそう。休憩というのは1つ学習の内だということがわかりますね。2ガムを噛むhttps://souspeak.com/academic/gum/上記のサイトでは生理学研究所での実験結果があります。ガムを噛むことは脳の活性化や集中力維持に効果的なのです。3耳栓をする人間の感覚に聴覚があります。どんなわずかな音でも集中していなければ気の散る原因を生んでしまいます。そんな音を塞ぐものを用意すれば一件落着です!4邪魔なものは排除する机の上が誘惑物でいっぱいだったら何もできませんよね??なので集中したかったら合格したかったら机の上をきれいにしましょう!!5朝の2時間を大事にする朝起きた瞬間から2時間くらいが一番集中力が高まる時間なのです。ロイ・バウマイスター氏の研究で明らかになっています。朝を大事にしましょう!!いかがですか??つまり1朝起きてから2時間で2机をきれいにして3適度な休憩をいれながら4耳栓をして5ガムを噛んで勉強をするということなんです。〜あなたにぴったり集中できる方法!!〜Tweet広告を非表示にする関連記事2018-12-21「え?まじか。今回は世界史を楽しく勉強する...2018-12-21たかが世界史。意外と聞かれる、世界史の文化史の覚え方の紹介!【忘れない記憶力をゾウから学ぶ】象はなんで一回しか会っていない象を23年後も覚えているのか?センター世界史の意外な真実とは?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!k_john_player_special_uさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。