加齢は老いなのか?加齢は老いなのか?アンチエイジング産業花盛り!アンチエイジング、長いこと流行っている言葉です。巷を見渡すと、「加齢に逆らう」「加齢に負けない」が、一大産業になっています。この根底には「加齢」=「老い」「衰え」という考えがあるからです。これははっきりと誤りだと知るべきでしょう!!加齢は衰えではなく、成長の一段階である。ヨガをやる人は、古代からそう捉えて来ました。免疫力アップヨーガは、50代以上の方を対象としたヨガレッスンです。私は、「アンチエイジング」「老いに負けない」とは唄いません。加齢を避ける必要がないからです。体を超えた精神の世界ヨガは人の命を5つの段階に分けて捉えます。至福の鞘そしてその内側に「真我」=本当の自分の魂がある。命は内側の真我から順に展開して発生しているのです。残念ながら、命は真我を覆っている鞘を曇らせる行動をしてしまいます。体の美醜を競ったり身体能力の優劣に捉われてみたり知性の高さに驕ってみたり幸せであることを追求してみたり比類なく素晴らしい、私たちの魂は常に輝いています。取り囲む鞘の汚れによって魂が自分にも見えなくなってしまうのです。人は皆、肉体を持って産み落とされます。発生とは逆に、外側から経験を積んでゆき、鞘の曇りを一つ一つ落としてゆく。真我にたどり着くために人生を送るのです。体の経年変化にとらわれることが、いかに的外れであるかお分りいただけますでしょう?「アンチエイジング」と言っている間は、足踏みをしているということ。体を超えた、さらなる素晴らしい世界に入ることができないままだということなのです。体を軽視するのは間違っている体にとらわれることは、的外れです。前章でお話した通り人は外側の鞘から順に、曇りを落とす作業をしなければ成長できません。スピリチュアルに走るのは、これまた大勘違いなこと。与えられた肉体で、動く動かないは別として、精一杯経験を積むこと。時が満ちたら、その次の鞘がテーマになる。当たり前の生活を、当たり前に淡々と送ることだけが、本当の自分を再発見する道なのです。メディアに踊らされず、自分を見つめて誠実に生きることで、加齢は衰えではなく進化になります。日々の暮らしを大切に生きる、これに尽きるのでしょう。言えど、外見だって気になるのも人間です感情は人間に与えられた、素晴らしい心の働きです。感情を殺すことは、魂を磨くことと何の関係もありません。美しくありたいな、元気でありたいな。物忘れ・認知症のためのヨガヨガ呼吸法って、どうやるの?呼吸法・バンダ・クリヤの違い無料メルマガご登録はこちらヨガダイエットメルマガ楽してたのしく痩せるコツを配信中。