身体を大きくしたい方へ🤗HOMEブログ身体を大きくしたい方へ🤗2019/09/29こんにちは!elkスタッフの小野寺です。食欲の秋ということで食の機会が増えるかと思います。この時期にバルクアップを図りましょう。男性の方で「食べても大きくならない、筋肉がつかない」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。このような方に考えられる要因は大きく分けて3つほどあるかなと思います。食べる量が少ないということです。このパターンが最も多いように感じます。基本的に消費カロリーよりも摂取カロリーの方が大きくならないと体は大きくなりなりません。一食で量を食べられない方は一日5食など食べる回数を増やしましょう!次に二つ目です。糖質)バランスが乱れている場合です。筋肉をつけるためには高糖質高タンパクの食事が大切です。糖質は案外簡単に摂取出来ますがタンパク質は意識しないとなかなか十分量摂取できません。最後三つ目はインスリン感受性が悪いことが考えられます。糖質やアミノ酸を取り込む力が弱っている状態です。PARTYBANANAの話🍌お問い合わせCONTACTご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。※WEB予約、お問い合わせフォームでは24時間受付しています。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。