筋肉博士のマッスルシェイクを試す有名ビルダーの山本義徳さんが雑誌やネットの記事で今まで何度も紹介しているプロテインの飲み方、「マッスルシェイク」をご存知でしょうか?体重が増えにくい外胚葉型トレーニーのために簡単にたんぱく質とカロリーが摂取できるレシピとして紹介されています私も以前は体重が増えづらかったのですが、現在では食欲にまかせていたらどこまで増えるのか分からない状態なのでこのシェイクに頼る必要はなく、今まで試したことはなかったのですが、どんな味なのか興味が湧いて試してみることにしました美味しかったらたまには使っていこうと思います。いくつかバリエーションがあるのですが今回のレシピはコレで行きます。甘みがきつかったらビタミンCやクエン酸を入れるこんな感じです。コレはかっこいいカラダvol.5で紹介されたバージョン。他にvol.15で違うバージョンを紹介していますよ【送料無料】かっこいいカラダNE...価格:1,000円(税込、送料別)バルクアップの特集で様々なサプリメンテーションやマッスルシェイクが紹介されています。クッキークリーム味を使用します。アイスクリームは高級なものだと脂肪分が多いためNGとのことです。コンビニにアイスを買いにいったのですが、3銘柄くらいしか置いてませんでした。脂肪が結構多いので吸収はあまり早く無さそうな感じです材料がそろったらミキサーに投入してスイッチONするだけで完成。なんか見た目はマックシェイクなどにチョット似てるかも。美味しそうな予感です早速飲んでみました。飲み干すのにかなり時間がかかってしまいましたおそらく二度と私がこのレシピでプロテインを飲むことはないでしょう今回は残念な結果に終わってしまいましたが、このシェイクを飲んでいるときにもっと爽やかなノドごしのシェイクをつくれそうな気がするレシピが浮かんできました。タイトルなしアルギニンパウダーの威力は凄いですよねカゼインのノンフレーバーはまだ飲んだことがないですねぇ。・空いた時間でできる!多くの人が実践している筋トレ20選お知らせ現在、相互リンクを募集しています。リンクしてくれる方はこちらにコメントください。フィギュア模型BLOG'MonKy'。