02/21のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。ありがとう!赤羽のいずみんエアロはあきらめました。20:18今日の赤羽エアロはお休み。代行なのが不幸中の幸いでした。お風呂入ってあったかいもの食べて。昨日のぶんのblogを更新したら寝ることにします。皆さんも風邪やインフルに気をつけてね。17:41ゆうべから風邪ひいてます。blogの更新も1日遅れてます。早く治ってまた全開でエアロが出来ると良いですね。今は大人しく休んだ方が良いです。(僕ならきっと出かけたと思うけど(バカだから))3時間しか寝てないとかが、風邪に影響してるのでは?頑張り過ぎるのも考え物です。siopopさんありがとうございます!siopopさんありがとうございます!おかげさまで4時間寝たら治ってきました。頑張り過ぎるのも考え物です。自制しなくちゃっていつも後悔します。siopopさんも風邪などひかれないよう気を付けて楽しんで下さいませ。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。