【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。ブログをご覧いただきありがとうございます。あなたはずばり姿勢は良いですか?はっきり姿勢がいいと言える方は少ないのではないでしょうか。近年はスマホやPC作業が多くなっているので必然的に猫背になりやすい環境になっています。良い姿勢をすればいいんでしょ?と思う人も多いですよね。この良い姿勢をキープすることが出来ますか?ほとんどの方はできないと思います。簡単には解決できない問題がぱっと考えただけでもこれだけあります。私は特に1のバランス(重心)が大切だと考えています。逆に筋肉が固まります。自分の重心って分からないですよね?そこで簡単な重心チェック法をお伝えします。この時、自分の足の位置を覚えておいてください。フローリングやカーペットのラインに合わせるといいです。そのまま目を閉じます。足元をみることなく、20秒位その場で足踏みをします。最初と位置がずれています。気がつけないものなのです。横山療術院では今注目されている筋膜整体であなたの重心を正しい位置に戻します。気になる方はお気軽にご相談ください。