体脂肪計で男性20%、女性30%以上で肥満と判定されます。生活習慣病にかかりやすくなります。食べ過ぎ、夜食は太りやすいといわれています。運動不足、遺伝も関係していると言われています。引き起こす心配があります。すればよくなる?どうすればよくなる?食生活を見直し、食べ過ぎない。高カロリのものを控える。脂肪を燃焼させるには、ウォーキングでゆっくりと時間をかけて脂肪を燃焼させるのが一番効果的だと思われます。ストレスによる食べ過ぎ、胃腸・肝機能の低下による脂肪の蓄積を減らすことです。そこで、活用したいのが水素水ですそこで、活用したいのが水素水です。浸透性が高いため、効果が早く出やすいです。予防に効果が期待できます。H&R水素水は、水素をナノバブル化し大量の水素が抜けにくくしています。1000ml当たり15億個のナノバブルを存在させています。