筋肉痛が本気で僕をやりに来たので、今回は休ませてやることにしました。筋肉痛の箇所:胸、肩周り、腹筋周り、太もも、お尻...背中のトレーニング出来たやん!!チンニングやろうとした時にどこにも力が入らなくてすぐ辞めたんですけど、まだまだ動くところはありそうです。3.その他ブログ更新しっかり入浴スキンケア(アクアモイスってのがめっちゃいい!!)マッサージとストレッチ瞑想(意識高ぇwww)Kindleにて読書30分くらいビタミン系のサプリ(プラシーボ?かわからんけど飲みだしてから明らかに調子がいい。ビタミンC!継続して様子見。)10:30には入眠4.得たものかなり早く寝たので体力が全回復!肌がまじでキレイになってきました。自分でもわかるレベル。これは今回の企画以前からスキンケアのこと調べていろいろやってたからかなーって思います。具体的には目の周りの小じわがかなり薄くなったことと、日中肌がサラサラになったこと、入浴後に痒くならなくなったことですね。ここ数年でコスメってのがありえない進歩をしていることに驚きました。電車に乗ったはいいけど席がいっぱい。やっちまった...ダイエット14日目です。