コピー2019.06.30ワールドウイングで合宿中です。午前中2時間、午後3時間、初動負荷マシンを使ってトレーニングし続けます。私の場合、休憩はほとんど取らず、やり続けていますが、それでも痛めたり、筋肉痛になったりしないところが初動負荷トレーニングの特徴です。初動負荷マシンで行う動きが、そのまま太極拳や武術の動きとして使えるので、トレーニングを行ったあと対人練習を行うと、技の掛かりがよくなります。体がよく動くので、マシントレーニングの感覚で技を練習出来てしまうところが凄いです。太極拳は武術ですから、体の動きかたが改善されれば、当然腕も上がります。逆に言うと、太極拳の套路動作は、良い体の動かし方の集まり、ということですから、ちゃんとした指導者から習えば、身体動作は改善されていきます。ワールドウイングは、それをマシントレーニングで行ってしまうのです。時代は21世紀ですね。3分野から研究するのが良いと私は思っています。Instagram今回で2回目のワールドウイング合宿。私は今日が最終日です。十路弾腿は、中国武術稽古するときは、ほぼ最初に習う型です。どんな武術をやるにせよ、十路弾腿から習い始めることが多いということです。相武会」へと変更します。秀珠会の山﨑寛先生から伝承されたこの陳氏太極拳を広く皆さんに知っていただきたいと思います。相武会」になって、初のキャンペーン企画。今度は厚木で刃物男現るおととい、愛川町で刃物を持った男が逃走。昨日、男はそのまま捕まらず、厚木市内の小中学校が一斉休校。