VOL942018/06/18今年は、渡邊先生にいただいたひょうたんの種を植えました。うまく成長するかなと心配でしたが、ついに芽が出ました。今はこんなに大きくなりました!これからが楽しみです☺さて、今年も半分が終わろうとしています。月日が経つのは早いものです。何とかそれにあらがうためには、日々の努力は重要です。今回は、すずきが普段気にかけていることをご紹介します。サプリメント身体の酸化を防ぐためには高額なサプリでなくても、お手軽な金額のビタミンCとビタミンEを摂取して継続することが大切です。週4回はジムに行って運動をしています。有酸素運動(ウォーキング、ジョギング等)を週3回30分~1時間程行うのがいいそうです。緑黄色野菜を食べる野菜は1日に350g摂取が必要です。食べれない時には、野菜ジュースで代用することもありますが、可能な限り野菜は食べるようにしています。院長手術のため、渡邊医師の診察となります。手術日として振替をさせていただく場合があります。※その際、渡邊医師の診療となり、院長は不在となります。よる診療変更等は、決まり次第院内掲示・ホームページでご案内させていただきます。