MOLDIV空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、tikiは朝からエネルギッシュです♪お子さん連れの方もいらっしゃいますよ^_^では、お知らせです。新月アシュタンガヨガレッドクラスは、お休みです。2000円ヨガをしていなくても、食の講座、顔ヨガのみ体験で受けることもできます。ご興味のある方、ご連絡お待ちしています。