肉は完全に食べずに過ごしていました。実は、栄養失調だったようです。特別なDNAが受け継がれているといわれています。栄養が不足すればするほど、脂肪をため込もうとする遺伝子です。節約遺伝子が活発になり、生命を維持するためになんとしても痩せないように頑張るのです。食事制限のダイエットをして、せっかく一時的に体重が落ちたのに、すぐにリバウンドして、かえって以前より太ってしまったという経験ありませんか?それには、この遺伝子が大きく関係しているんです!栄養が不足してくると、からだは「節電モード」になります。からだが普段使うエネルギー量を最小限にして生命を維持します。そんな状態のところに食べ物がちょっと入ってくると、からだは「このチャンスを逃したら大変だ」とばかりに、そこから思いっきり栄養をとろうとします。結局、それが脂肪としてからだにたまってしまうのです。このようにして、食べない人は、だんだんとダイエットが成功しにくいからだになっていくんですね。ダイエットを成功させたいなら食事をしましょう!自分のからだを味方につけることが、ダイエットにとって大切だと思います。