22:57今週だけアキレス腱に痛みを感じて9日。痛みもなく、普通に歩けるようになった。今週だけ休めば来週からは少しずつランニング再開しよう。乗鞍岳へのこんなコース。なるか、というかその程度の体力を維持したい。体を動かせば腰が痛い、足が痛い・・・ってトシ?5~6年前までは1週間で治った故障が今は1ヶ月経たないと治らない。年齢に比例しての体力の衰えは恐ろしいスピードで進むことを実感する。トラックバック[0]。