in葛飾〜認知症、みんなでわかれば怖くない~」に行ってきました!講座や体験を通して楽しく認知症予防を学べるこちらのイベントには、毎年多くの来場者が訪れます。体験(竹とんぼ、新聞で兜作り、ベーゴマなど)、そして、美味しそうな手作りパンなどの物販が行われていました。症状を体験するプログラム。印象に残ったのが「共感のギャップが認知症の偏見を助長する」という講師の先生のお話でした。「風邪を引いてつらい」と言われれば自分の経験からどんな感じがわかるので共感できますが、「帰りたい、触らないで」と言われても認知症は体験したことがないので共感しにくい。そのため、この講座のように「認知症を一人称体験(自分ごと化)すること」が重要ということでした。今回は3種類の映像体験だったのですが、介護施設を運営する企業が実体験に基づいて制作したということもあって、その内容はリアルに再現されていました。鍼灸セルフケア(東洋医学でセルフケア!ツボで健康づくり!)どこの家庭にもある物を使って、気軽にできるセルフケアを紹介していました。小林先生もいらっしゃいました。・ホット用のペットボトルにお湯を入れて、肩や腕など気になるところにあてて温める。※先に水を半分入れておいて、そこに沸騰したお湯を入れて50°Cくらいにしておこなう。・つまようじ10~15本を輪ゴムなどでまとめ、ツボを刺激するグッズとして。脳若軟助(ろうにゃくなんじょ)「地図のりんかく画」として、地図の形に人の顔や動物、花などを描く、にしのともひろさんのブースでは、昔遊びカルタや県の位置を当てるコーナーなど、左脳と右脳を使って認知症の予防や改善に役立つ体験を行っていました。葛飾区の形がアライグマやカエル、金魚になるなんて!本当に驚くばかり。センターが運営するブースでは、アプリを使った「ひょっとして認知症かな?チェック」を体験。幾つかの質問に答えるだけで、認知症の疑いがあるかどうかのヒントを知ることができます。医学的診断に代わるものではありませんので、あくまで参考として。詳しくは葛飾区のホームページをご覧ください。http://www.city.katsushika.lg.jp/kurashi/1000052/1017409/1017379.htmlかつしかシルバー介護相談室の理事長であり、番組内「なかまCafe」のマスターでもある我らが金ちゃんを発見!ここでも、親切丁寧にアドバイスをされておりました。会場のあちこちに「なかまで介護」の番組チラシが置かれていました!感謝です。認知症というと、どうしても「大変」「つらい」ということで、なかなか人に相談ができなかったり不安に感じていたりすると思います。楽しみながら認知症のことを正しく学べて気軽に参加できるこういったイベントは、とても役に立つのではないかと思いました。各ブースの方々はもちろん、何より、主催されている皆さんがとても熱心に運営されているのが印象的でした。そなえチャオ!シェイクアウト。