片付けたいのに、今日も重い腰があがらない。したリビングにいるのはうんざり。どこから手を付けたらいいの?どうしたら片付けられるの?あ~、どうしよう!なんて、堂々めぐりしていませんか?今日は、片付けたいのに片付かないというお悩みについて、片付けスイッチを入れやすくする方法をお伝えします。2018部屋が!ひどく!散らかっている!!!片付けたい。自分のせいだけど、どうすればいいのか分からないの。2020いち世の中のみなさん、つぶやいてますね~。やることが多すぎてムリたとえば、子供のころの夏休み宿題。うぅっ!ムリ、ムリ、ムリ。片付けもこれと同じことが言えるのかなと思います。あまりにあれやこれやと、やらなければならないと考えすぎると、それだけで潰されそうになってしまいますよね。はじめの一歩は小さくそんなときは、やれるところから、やれる範囲ではじめてみましょう。はじめの一歩が踏み出せれば、あんがい次の行動ができたりするものです。はじめの一歩は、なるべく小さく踏み出すのがポイントです!宿題も、いきなり<自由研究>から始めるのは、ヘビーすぎですよね。そんなときは、まず書き写せばよい漢字の書き取りから始めてみる、といった具合です。ハードルをさげて、とりあえずノートを机に置く、でも良いですよ。置いてしまえば、1ページ目を開く、筆箱からエンピツを出す・・・というように行動が連鎖する可能性が広がります!片付けの場合も、できるだけカンタンなところから始めて。時間は30分以内はじめの一歩は、30分以内で片付けられるところから始めましょう。「クローゼットの服を片付けよう!」はかなり覚悟と勇気が必要ですものね。今日は、春夏のトップスだけ。これならどうでしょう?トップスだけなら、30分くらいあれば片付けられそうですよね。食器棚ならスプーンだけこんなふうに、アイテム別に片付けていくなら、負担が少なくて済みそうですね。いちこれならスキマ時間にできるかも!広げるのはたたみ1畳分モノを広げたときに、たたみ一畳分くらいの大きさで収まる範囲から始めましょう。部屋中に広げてしまって、夕方までかかったら疲れてムリということがないように。結局片付けられないままになってしまうと、使った時間がもったいないですからね。ビフォー・アフターを楽しむ小さな一歩でも、確実に環境は変わっていきます。小さな一歩を積み重ねていけば、だんだん成果が目に見えてきます。そんな成果を楽しむのに、オススメは、写真を撮ること。ビフォー・アフターの写真を撮ってくらべてみてください。<ビフォー><アフター>違いは歴然!達成感!!そして、思わずニンマリです。・自分を思いっ切りほめる!です。笑顔になれる」住まいづくりのための情報を発信しています。年間120件以上のリフォーム収納相談、プランニングをこなす。続く働く女性のためのおうちと思考の整理術。