(全14件)美味しい野菜。新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。返事をする00せっかく頑張って減量しているので、ごほうびもヘルシーかつ美味しいものがいいですね♪わたしも果物系が良いと思います。返事をする00すみません。ヘルシーな回答のあとで...私も現在ダイエット中です。目標達成したら、行きつけのラーメン屋さんで拉麺、炒飯、餃子を食べると決めてます。油の吸収が凄いとわかっていも食べたくて(笑)せっかくのご褒美なのだから、自分の食べたい物を食べた方がイイ思います。満足もしますし、ストレスも溜まらないと思うので。(私の場合ですが...。返事をする00>今回は本気さんヘルシーな回答のあとで...私も現在ダイエット中です。目標達成したら、行きつけのラーメン屋さんで拉麺、炒飯、餃子を食べると決めてます。油の吸収が凄いとわかっていも食べたくて(笑)せっかくのご褒美なのだから、自分の食べたい物を食べた方がイイ思います。満足もしますし、ストレスも溜まらないと思うので。(私の場合ですが...。反動怖いんでときどき息抜きにラーメン食べたらどうですか。目標達成したら!!って、あなたと同じこと言ってた人知ってます。彼女は我慢を重ねて13キロ痩せたのに、ラーメンセット食べたら止まらなくなって今は25キロ増えてるそうです。返事をする00セクシーなボディコンのワンピを買う予定です。因みに夕方5時以降は水分以外は食べないダイエットしてます。返事をする00>ひみつさん反動怖いんでときどき息抜きにラーメン食べたらどうですか。目標達成したら!!って、あなたと同じこと言ってた人知ってます。彼女は我慢を重ねて13キロ痩せたのに、ラーメンセット食べたら止まらなくなって今は25キロ増えてるそうです。21時53分リンゴさんありがとうございます。ご友人のリバウンド凄いですね。息抜きはしてるんです。朝食にバナナやプルーン、チョコ一粒など少しずつ食べてます。禁煙で体重増加してしまって、最終段階のご褒美が三点セットなんです。1食で完食は出来ませんが三点セットが食べたいんです。上手く説明できないのですが...リンゴさんのご友人のお話を忘れないで頑張っていこうと思います。ありがとうございました。返事をする00アイスを大人買い?ご褒美には、お好きなアイスを大人買いですよね?私なら、ハーゲンダッツを、全種類買います。糖尿病なので、ずっとカロリー制限、ダイエット。ハーゲンダッツを全種類食べたい❗今は、プロテインダイエットを飲んで、置き換えます。運動しないと、脂肪が燃えない。筋肉は、脂肪より重い。糖質をおさえています。いつも、お腹が空いています。一日のカロリーを、カツ丼一杯にしなくてはならないのです。お互いに、頑張って痩せましょう!サヤンママより。返事をする00炭水化物OFFダイエット中。頑張ったら、三個900円のちょー美味しいグレフルを買って食べるつもり。返事をする00ありがとーございます!>風鈴さん新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。返事をする00ありがとーございます>風鈴さん新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。返事をする00今日だけならOKですよね>ネココ♪さんせっかく頑張って減量しているので、ごほうびもヘルシーかつ美味しいものがいいですね♪わたしも果物系が良いと思います。返事をする00頑張りましょうね!>サヤンママさんご褒美には、お好きなアイスを大人買いですよね?私なら、ハーゲンダッツを、全種類買います。糖尿病なので、ずっとカロリー制限、ダイエット。ハーゲンダッツを全種類食べたい❗今は、プロテインダイエットを飲んで、置き換えます。運動しないと、脂肪が燃えない。筋肉は、脂肪より重い。糖質をおさえています。いつも、お腹が空いています。一日のカロリーを、カツ丼一杯にしなくてはならないのです。お互いに、頑張って痩せましょう!サヤンママより。返事をする00千切りキャベツが前菜です。15時13分お返事ありがとうございます。?千切りキャベツが前菜です。それから、野菜?サラダをレモン塩ドレッシングで。たんぱく質は、鶏のササミとか、魚です。主食は、半ライス、半人前です。昼は、ダイエットドリンクです。お腹いっぱい食べられるのは野菜??今は、オーガニック野菜?を美味しく食べています。頑張ります!ご飯の管理も治療です。薬だけでは治らないのです。それに伴って1週間ほど家にこもりっきりでした。(2093)私は毎日、飲み物と一緒に何かしらオヤツを食べます。(8)豆ごはん、結婚して関西にきました。実家はグリンピースで豆ごはん、今はうすいえんどうで。