おいて「PANCRASE296」(20日、新木場スタジオコースト)の前日計量がおこなわれた。本戦、プレリミナリーファイト、ネオブラッド・トーナメント総ての選手が初回でパスした。約5年ぶりにパンクラスに参戦する藤野恵実は、相手のジャコブソンからTシャツをプレゼントされニッコリ。ツーショット写真に収まったあと、ハグして明日の健闘を誓い合った。セミファイナルに予定されていた田中半蔵と上迫博仁の試合は、計量日の朝10時ごろ脱水症状により試合不可能となった。病院へ救急搬送され、点滴など手当てを受けている。メインの上田将勝は引き締まった表情。シウバに負けないオーラをまとい、明日への決意を強く感じさせた。大陽(CAVE/61.5kg)林「問題ありません。明日は相手を張り倒して勝ちます!たくさん走りましたし、崖登りの練習(どん底から這い上がってきたという意味で、仲間から崖登りの男と呼ばれている)をしてきました。3分3R上田将竜(緒方道場/57.05kg)VS倉岡幸平(蒼天塾/56.95kg)上田「明日の相手は他団体から来た選手なので、死んでも負けられません。稲垣組/52.6kg)北方「体調は完璧。