武術と構造動作トレーニング元にした「動作術」で技アリの身体を目指します!プロフィールつぶやいています。(月)今週は「体幹」「趾(あしゆび)」「皮膚」「技アリ式」11日(火)は「体幹をつくる」。体幹のポジションで重心移動の質が決まるといっても過言ではない。股関節がフリーになるポジションとは。12日(水)は「趾(あしゆび)トレーニング」。からだを支えて、しかも重心移動を止めない趾になることを目指す。13日(木)は定例の恵比寿稽古会は「皮膚を操作する」。リクエストが一番多いテーマだが、皮膚接触を通しての重心のコントロールを稽古する。15日(土)は「技アリ式稽古法」。これは「半身動作の基礎」の代わりに作ったテーマ。中島が考案した稽古方法(稽古素材)で、技への手がかり、感覚を育てる。リクエストに応じて稽古素材を提供する。当日の飛び入り参加、歓迎です。できればご希望の講座名を書いて中島宛メールをくださると助かります。【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材を中心に、半身動作研究会の技アリ式稽古法を実習。リクエストにも応じます。プロフィール●「動作術の会」月会員制度について◎動作術の会は「骨なり動作」を提案します。骨みがきメソッド骨格美メソッド骨盤おこしバックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月リンク集ヨガ呼吸研究会“ヨガblog”「クンダリーニ・ヨーガ“火の呼吸”」公認インストラクター、スガヨガさんのブログ。BULINK松聲館の甲野善紀先生を中心に、武術の講習会を運営ご案内しています。順逆曲直旋転心身ユニークな発想力で甲野善紀先生にも影響を与えている若き稽古人が、いよいよ講習会での指導を始めた。抜刀術、剣術を元に抜刀術、剣術などの稽古を通して、武術的身体能力を高めることを目的としている。それを殺陣に活かすことも模索している。術理を中心に、武術・身体動作の原理を研究しています。一本歯のゲタに「乗る」ことで、世界と交流している陽子さんの不思議なサイト。陽子さんの前世は一本歯ゲタだったのだ。エッセイが読めるし、活動予定が確認できる。松聲館の甲野善紀先生の技法について書いた、稽古レポートなどを読むことができる。