代表的な練習ポーズを種類ごとに学ぶ難易度の高いポーズの入り口となる、いわゆる”中級アサナ”。受講料16,200円.<講座プログラム>.代表的な練習ポーズを種類ごとに学ぶ代表的な中級ポーズを学び、さらにバリエーションを学びます。後屈のポーズ(例:ラクダのポーズ)前屈のポーズ(例:開脚前屈のポーズ)バランスのポーズ(例:半月のポーズ)逆転のポーズ(例:頭立ちのポーズ)アームバランス(例:カラスのポーズ)※ポーズは当日様子を見ながら変更となる場合がございますが、学べる身体の使い方は同じです。※ヨガ歴1年以上の方のご参加を推奨いたします。