STORE検索TopBEAUTYくすみも花粉も水に流して!敏感な時期を乗り切る洗顔と保湿とは?BEAUTY2020.02.10くすみも花粉も水に流して!敏感な時期を乗り切る洗顔と保湿とは?<この記事を読んでわかること>春に肌トラブルが多い理由とは?春に気を付けたい肌の状態とは?季節のダメージに負けない肌荒れ対策は?水洗顔VS泡洗顔!春におすすめの洗顔方法とは?肌をいたわる&くすみのもとも洗い流す!肌にやさしい洗顔アイテム春は出会いや始まりの季節。新しいことをスタートしたり、環境がガラッと変わってしまったりと、人によっては何かと忙しい季節でもあります。新しいことを始めるときは、ワクワクする気持ちと裏腹に、何かと無理をしてしまいがち。肌の調子が悪くなって、化粧ノリが良くなかったり、顔がくすんで見えたりして悩むことも。実は春は、くすみや肌トラブルが起こりやすい季節でもあるのです。肌のコンディションが悪いと気分も沈んでしまいますよね。肌トラブルによる悩みを吹き飛ばしてうららかな春の日差しにふさわしい、生き生きとした美肌を目指しましょう!そこで今回は、敏感な肌にぴったりの洗顔法や保湿法と、この時期おすすめのアイテムについてご紹介します。春に肌トラブルが多い理由とは?なぜ春に肌トラブルが多いのか。それは、春ならではの理由があります。ひとつは、空気の乾燥です。空気の乾燥というと秋から冬の季節を思い浮かべる人が多いのですが、実は春も空気が乾燥しがち。肌に良い湿度である70%を超える時期は1年の内でも7月から10月の間で、その他の月は60%を下回ることが多いと言われています。空気中の湿度が60%を下回っていると、肌表面の水分が失われて乾燥しやすくなってしまうのです。乾燥した肌はうるおいによるバリアが不足して、外部からの刺激を受けやすい状態になります。春はスギなどの花粉が多く飛ぶ季節でもあります。強い風にあおられて塵やほこりなども舞い上がりやすくなっており、こうした花粉や塵、ほこりなどが肌に付着すると刺激の原因に。4月から5月にかけて急増する紫外線によるダメージも見逃せません。春は紫外線の強さも量も増加しているにもかかわらず、冬の間に乾燥してしまった肌はバリアが不足して無防備な状態に。いった空気の乾燥や汚れ、紫外線の増加とダメージを受けやすい肌が春の肌トラブルの原因となるのです。他にも、環境の変化によるストレスや昼と夜の寒暖差によるストレスなど、春の肌は何かとダメージを受けがち。した刺激にさらされた肌に起こる状態もチェックしていきましょう。●花粉から肌を守る対策方法はこちら春に気を付けたい肌の状態とは?肌が乾燥すると、洗顔後のツッパリ感やカサつきを感じるようになります。乾燥が進むと、粉を吹いたようにカサカサになったり、かゆみを伴って赤くなったりすることも。唇がカサついて口紅を塗りにくくなることも多いですよね。これは、肌のターンオーバー(生まれ変わり)が乱れ、肌の一番外側の角層に不調が起こるのが原因です。肌には水分を蓄え、柔軟性を持たせる保湿機能と外部の刺激から守るバリア機能があり、一定期間で生まれ変わることで肌を良い状態に保っています。肌が乾燥するとターンオーバーが乱れ、保湿機能やバリア機能が未熟な角層細胞が増えてしまいます。そのため、一度乾燥肌になると、乾燥がますます進むという悪循環に陥ってしまうのです。乾燥が進んだ肌は、見た目にも徐々に影響が出てきます。乾燥ジワができたり、古くなった余分な角層が重なりすぎて、ごわついたりくすんだ印象になることも。刺激にも敏感になり、ちょっとした刺激で赤みやかゆみを起こすこともあるのです。気温の上昇によって皮脂が分泌しやすい時期でもあり、毛穴のまわりのごわつきと過剰な皮脂で毛穴が詰まってフェイスラインや顎にニキビができることもあるので注意しましょう。季節のダメージに負けない肌荒れ対策は?春の肌荒れは、花粉や塵、ほこりなどによる空気の汚れと、乾燥によるターンオーバーの乱れ、紫外線によるダメージが重なって起こります。そのため、肌トラブルを回避するためには、トータルでケアすることが大切です。肌の汚れをしっかり洗い流す洗顔から見直してみましょう。刺激に弱くなった肌を守るために、毎日きちんと日焼け止めを塗ることはもちろん、花粉やほこりなどから守るスプレーの使用もおすすめです。乾燥によるダメージなどで肌にしみてしまうこともあるため、刺激の少ないスキンケア商品を選ぶことも大切です。人によっては肌が敏感な時期は刺激になってしまうことも。いったものが入っていないものや、肌のpHに近い弱酸性のものを選びましょう。天然成分やオーガニックのものでも、肌に合わないと刺激を感じてしまう場合があります。基礎化粧品を変えるときは一度パッチテストを行ってから使うのがポイントです。腕の内側などの肌がやわらかくて直射日光の当たりにくい目立たない場所に少量塗ってから赤みやかゆみが出ないかチェックしてみてくださいね。保湿をしっかり行うことで、肌のバリア機能を助けることも大切です。基礎化粧品は、セラミドやスクワラン、アミノ酸など肌のバリア機能を助ける成分を配合した保湿ケアのできるものを選びましょう。水洗顔VS泡洗顔!春におすすめの洗顔方法とは?肌が乾燥しているとき、普段通りの洗顔を行っていいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。乾燥によるかゆみを感じている場合は気になりますよね。基本的には、朝も夜も、洗顔は洗顔料を使って行うのが良いとされています。私たちは寝ている間も汗をかいており、寝起きの肌には汗や皮脂、ほこりに加えて、寝る前に塗ったスキンケアが浸透しきっていないときはそれが酸化したものなどが付いています。肌が生まれ変わって、いらなくなった古い角層も。した肌の汚れは水だけの洗顔で落としきるのは難しく、肌に残った汚れや古い角層がくすみの原因になったり、かえって肌に負担を与えてしまうことも。そのため、極度の乾燥肌でない限りは、洗顔料をよく泡立てて洗う泡洗顔がおすすめです。目元や口元など、乾燥を感じやすい部分はもともと皮脂の分泌量が少ない部分でもあります。粉が吹くほど極端に乾燥しているとき、Tゾーンと同じように洗顔料をつけて洗うと乾燥が進んでしまうことも。肌の乾燥状態を見極めて、水だけで洗う部分と洗顔料を付ける部分を調節するなど、自分の肌に合う洗顔方法を見つけていきましょう。水洗顔とは、洗顔料を使わずに洗顔する方法です。洗顔料を使うと肌がピリピリしてしまう人や、しみてしまう人におすすめ。メイク汚れはやはり落としきれないため、朝の洗顔のみにとどめたほうがよさそう。水洗顔をするときのポイントは水の温度です。洗顔するとき高い温度のお湯を使ってしまうと肌に必要な皮脂まで溶け出してしまう恐れがあり、冷たい水を使うと皮脂汚れを落とすことができません。そのため、皮脂が溶けるぎりぎりの温度と言われている、30度から35度くらいのぬるま湯で洗うのがおすすめです。ぬるま湯だけで汚れを落とそうとするとついごしごし擦ってしまいがちですが、それではかえって肌に負担を与えることに。洗うときは指先に力を入れず、やさしいタッチで洗うようにしましょう。泡洗顔はたっぷりの泡で洗う洗顔法です。古い角層や皮脂汚れをしっかり落とすのに向いています。クレンジング後の洗顔や朝の洗顔など、基本となる洗顔方法です。汚れをしっかり落とすのに向いている反面、洗浄力が強すぎると乾燥肌が進む原因になることも。洗顔をしていて肌がつっぱったりヒリヒリしたりするのは乾燥している合図です。使っている商品の洗浄力が強すぎないか、洗顔時間が長すぎないかもチェックしてみましょう。適切な洗顔方法をマスターすることで、肌への刺激を減らすこともできます。泡洗顔では泡をクッション代わりにして摩擦をおさえるため、洗顔料をできるだけしっかり泡立てるのがポイント。手を逆さまにしても落ちないくらい濃密な泡を目指しましょう。洗うときは泡をクッションにして肌の上を滑らせるようにして洗います。べたつきがちなTゾーンから始め、ほお、古い角層やざらつきがたまりやすいあご、フェイスラインの順番で洗うようにしましょう。小鼻の溝や唇の下のくぼみ、額の生え際も忘れずに。肌が敏感な時は泡をいつまでも肌に乗せておくと刺激になってしまうため、洗顔後は30秒以内にすぐに洗い流しましょう。泡洗顔を行うときも、水洗顔と同じようにお湯の温度は30度から35度程度のぬるま湯を使います。すすぎ残しがないようにしっかりすすぐのがポイント。生え際やフェイスラインは泡が残りやすいので念入りに洗い流しましょう。●肌が敏感な時のメイク落としの選び方はこちら洗顔後の保湿のポイントは?洗顔後、肌の中にもともとある保湿成分の「天然保湿因子」や「セラミド」などが洗顔を洗い流すのと同時に流れ出てしまうことが多く、肌は急激に乾燥します。そのため、洗顔後はなるべく早く保湿ケアを行うのが理想です。保湿化粧水でしっかりと水分を補い、肌全体になじんだら保湿美容液で保湿成分を補って、化粧水で与えた水分を捕まえておきます。水分と保湿成分を補った後は、乳液やクリームで油分を与えて「うるおいの膜」を肌の表面に作ることで、水分の蒸発を防ぐことも大切です。朝、一度お手入れをしたらそれで夜までそのままではなく、乾燥を感じたらその都度こまめに保湿するとなおGOODです。目元や口元など、特に乾燥を感じやすい箇所には、クリームやバームなどの重ね付けがおすすめです。一度に大量に塗るとべた付きの原因となってしまうため、必要な量だけ指先に取り、薄く何回かに分けて塗るのがポイントです。スキンケアには色々な種類がありますが、乾燥肌が気になる人へのおすすめは乾燥肌用か、敏感肌用の保湿効果の高いもの。敏感肌向けに開発された商品は、肌に刺激の少ない原料や成分にこだわっていて、パッチテストやアレルギーテストなどを行うことで敏感になった肌に配慮した商品が多いからです。毎日使うものだからこそ、肌が敏感な時は、なるべく肌に刺激を与えないものを選びたいですよね。肌に負担を与えないためには、スキンケアの使用法や使用量を守るのも大切。使用量が少ないと、水分や油分をバランス良く補うことができません。多すぎると浸透しきれずべたつきの原因となるため、多ければ多いほど良いというわけでもないのです。パッケージの表示を確認して効果を発揮できる量を使うのがおすすめです。肌をいたわる&くすみのもとも洗い流す!肌にやさしい洗顔アイテム肌が敏感なときは、医薬部外品かパラベンフリー、アルコールフリー、アレルギーテスト済み(※すべての方にアレルギーや皮膚刺激がおこらないというわけではないので、注意が必要です)など肌の負担に考慮した商品を選ぶのがポイント。肌をいたわりながら、くすみのもととなる汚れや古い角層もきちんと洗い流す、肌にやさしいおすすめの洗顔をご紹介します。マイルドソープa弱酸性のふんわりとした泡に包まれて、しっとりやわらかな肌に洗い上げるクリーム状の洗顔料。うるおいを守りながらきちんと汚れを落とします。保湿効果のある6種の和漢植物混合エキス(※1)を配合しているのがポイント。角質保護成分としてナイアシンB(※2)を配合しています。・アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーや皮膚刺激がおこらないというわけではありません。※5※4:皮膚に対する刺激性を確認するテストです。※5:ピリピリ・ヒリヒリといった刺激感の有無を確認するテストです。医薬部外品デリケートな肌でも使えるように、厳選された成分にこだわった肌荒れまで防ぐ薬用洗顔フォーム。クリーミーでたっぷりのクッション泡でやさしく肌を包み込み、うるおいを守りながら不要な皮脂やくすみのもととなる古い角層はすっきり取り去り、肌をいたわりながらなめらかに洗い上げます。うるおいを守って洗うから、洗顔後のかさつきやツッパリ感が起きにくいのもポイント。方のご協力によるパッチテスト済み*・スティンギングテスト済み**すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきないわけではありません。泡洗顔ディスペンサーを押すだけできめ細かくつぶれにくい泡が出てくる洗顔料。保湿・収れん作用のあるオレンジ果実水と、アミノ酸系洗浄剤(ヤシ由来)で、肌に必要なうるおいは残しつつしっとりとした洗い上がりが特徴です。上質な天然精油の香りが楽しめるので、人工的な香りが苦手な人にもおすすめ。オレンジやライムのフレッシュで甘い香りと、サンダルウッドヤフランキンセンスのスパイシーでウッディな香りが広がります。オーガニック肌に優しい洗顔で、いらないものはスッキリ洗い流そう!春の肌は花粉やほこりなどで汚れがち。ターンオーバー(生まれ変わり)が乱れると、古い角層がはがれずに残って、ざらつきや肌のくすみも気になりますよね。この時期悩ましい花粉やほこり、くすみの元となる古い角層は肌にできるだけ負担をかけずにスッキリ洗い流しましょう。1,650円)商品詳細へ※このページに掲載している情報は、2020年2月10日時点のものです。※商品情報を掲載している場合、価格やパッケージが変更となる場合がございますのでご了承ください。※商品が在庫切れ、販売終了となった場合などに、リンク先のページが正しく表示されない場合がございますのでご了承ください。