認知症予防の老年若脳ボケ防止と認知症予防情報サイト。脳トレで脳若返り、健康寿命を延ばす情報等。国際アルツハイマー病協会(公益社団法人)が、脳エクササイズで認知症リスクが48%減ったと発表しました。Elderly)は、コンピュータを用いたスピードトレーニングで、健康な2832人(平均年齢74歳)が参加しました。被験者はランダムに振り分けられ、認知機能を改善する3種類のトレーニングの中の1つを行うグループと、対照群に分けられました。被験者は、1日1時間のトレーニングを5週間にわたって合計11時間行い、一部の被験者には1年後と3年後にも追加でトレーニングを行いました。その後、10年間の追跡調査を行った結果、認知症のリスクが半減するという結果になったそうです。この半減の結果は、追加トレーニングを行ったグループの結果ですが、3種類のトレーニングすべてで認知症リスクを減らすことに成功したそうです。このプログラムはすでに配信されており、日本ではネスレ・ウェルネスクラブで実施されています。(月額2980円/無料期間あり)実際のプログラムでは、注意力やマルチタスク力、記憶力を強化する問題が出題されます。認知症施策推進5か年計画オレンジプラン(厚生労働省)とは認知症対応に大切な『否定しない』こと認知症についてまとめました。新しい情報や対処法など様々な情報を随時更新していきます。脳血管性認知症についてまとめました。予備知識としてぜひご覧下さい。転倒による骨折から長期入院や寝たきりとなり、認知症になる方が多数います。糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。正しい知識で糖尿病を防ぎましょう。どんなに節約していても、怖いのが突然の病気等による出費です。シニアの為の保険についてご紹介します。レクリエーションプリントで脳活性化シニアレク会館(姉妹サイト)に、無料で使えるパズルプリントが多くあります。姉妹サイト認知症の仕組みはまだわかっていません。脳は使えば使うほど、良い刺激を与えれば与えるほど活性化し成長します。脳は何歳になっても成長することがわかっています。認知症の予防の為にも脳は積極的に使っていきたいですね。