等が求められると思います。滑りやすすぎる物がほとんどです。筋太郎ジムで使用している児玉スペシャルも幅は充分なものの高さはカタログ値より低くて、ラック位置に合わせて寝ると頭がシートからはみ出るという状態だったので改造して使用しています。この改造はとっても簡単なんですが、バラしたことがない方にとってはハードルが高いと感じることもあるらしいです。そこで、ベンチ台のシート改造方法を紹介します。ボルトで板部分がフレームに固定されています。どれも大きなホームセンターで揃うので実際に見て触って選ぶと良いと思います。P1.25価格:124円(税込、送料別)このような爪付きナットという物を使います。コレを上側から挿入して下側からはボルトがねじ込まれて板がフレームに固定されるというわけです。こんな構造になっています。このナットを用意しても良いですし、ノーマル状態でも大抵はこのナットを使って固定されているようなのでベンチが使えない時間ができても良いならば、ノーマルをバラしてから新しい板に移植しても良いですね。手順をまとめると1好みの寸法に板をカットしてもらう。高さも変えたいときは板厚で調整。カットサービスのあるホームセンターでカットしてもらうと楽だと思います。高さを増したい場合はその分だけ厚い板を用意してください。使用する爪付ナットに合わせた下穴を開けます。木工ドリルで簡単に加工できます。下穴サイズは使用するボルト径+2ミリで大体OKなようですが、爪付ナットのメーカーによっても変わるかもしれないので実際に測定したほうが安心かと思います。児玉スペシャルのように頭がはみ出してしまうベンチ台の場合はこの取り付け穴の位置を変えることでシート位置をオフセットさせます。3板のサイズに合わせてカットしたクッションを乗せる。好みのウレタンチップやEVAをカッターやハサミでカットして乗せます。近くのお店にない場合はこちらがオススメです。色んなウレタンチップやスポンジのサンプル帳を350円で購入でき、気に入ったものがあれば注文できます。【スポンジサンプル帳量り売り・定尺セット】どれにしようか迷ったらスポンジサンプル帳。触っ...価格:350円(税込、送料別)4合皮でくるんでタッカーで固定。合皮で丁寧にくるんで板の裏側でタッカーを使って固定します。タッカーも大抵のホームセンターで入手可能です。5出来上がったシートをフレームに固定。ボルトでフレームに固定します。板厚を増した場合はその分長いボルトが必要です。これで完成です!!このやり方を覚えておけば使い込んでシートが破れたり、ヘタったりしても簡単に復活可能ですね。>>参考になります!いつも楽しく拝読させていただいております。今回の記事も、ベンチ台で1番体感する事となるシートの張替えを簡単に自分好みに出来る方法、また安上がりに行う方法を出し惜しみせず、世のトレニーに伝える。中山筋(スジ)太郎さんの博愛精神に、感服いたします。参考になります!ありがとうございます。・空いた時間でできる!多くの人が実践している筋トレ20選お知らせ現在、相互リンクを募集しています。リンクしてくれる方はこちらにコメントください。フィギュア模型BLOG'MonKy'。