武術と構造動作トレーニング元にした「動作術」で技アリの身体を目指します!プロフィールつぶやいています。土曜日に二回あったりで、テーマもいろいろ楽しめる。本日17日は「趾(あしゆび)トレーニング」。からだを支える基底面である足裏を鍛える。18日は恵比寿稽古会。テーマは「前腕に体幹の力を伝える」。前腕にしっかりと重さを乗せる方法を稽古する。19日は「皮膚を操作する」。武術において接触面をコントロールすることは必須。皮膚接触のコントロールは間合いのコントロールに繋がる。20日午後は「体幹をつくる」。体幹のポジションによって技の利きが大きく左右される。骨盤立位、胸割りの姿勢をつくることで手足が自由に動き、相手を崩すことも容易になる。20日夜、「股関節を使う」。股関節の動かし方から、その応用効果まで。21日は【技アリ企画】のシステマがあります!どれも飛び入りも歓迎。できれば事前に希望の講座名を書いて中島宛メールをください。【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。【ひとこと】前腕を体幹の力を相手に伝えるための優れた道具にする方法と、実際の使い方を紹介します。【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。【ひとこと】本当に動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。【ひとこと】股関節と、骨盤、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指とをつないで、さらに活性化するための稽古をします。【ひとこと】今月のテーマは「関節技」です。マーシャルアーツとコンディショニングの両方に役立つジョイントコントロールのテクニックをぜひ体験してみてください。プロフィール●「動作術の会」月会員制度について◎動作術の会は「骨なり動作」を提案します。骨みがきメソッド骨格美メソッド骨盤おこしバックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月リンク集ヨガ呼吸研究会“ヨガblog”「クンダリーニ・ヨーガ“火の呼吸”」公認インストラクター、スガヨガさんのブログ。BULINK松聲館の甲野善紀先生を中心に、武術の講習会を運営ご案内しています。順逆曲直旋転心身ユニークな発想力で甲野善紀先生にも影響を与えている若き稽古人が、いよいよ講習会での指導を始めた。抜刀術、剣術を元に抜刀術、剣術などの稽古を通して、武術的身体能力を高めることを目的としている。それを殺陣に活かすことも模索している。術理を中心に、武術・身体動作の原理を研究しています。一本歯のゲタに「乗る」ことで、世界と交流している陽子さんの不思議なサイト。陽子さんの前世は一本歯ゲタだったのだ。エッセイが読めるし、活動予定が確認できる。松聲館の甲野善紀先生の技法について書いた、稽古レポートなどを読むことができる。