2017年05月15日イケチャンの今日こそ爆釣だー!?2017-05«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»まずは、三日坊主(^○^)土曜日に届いた、腹筋コロコロ(笑)。当日に、膝を着いた状態で10回×3セットやってみました。運動してなかった私には、腹筋ブルブル、二の腕ビリビリ、すんげー効きます。日頃鍛えている息子達は、膝をつかないでちょっと試してましたが、キツイって。(笑)おかげで、翌日は、しっかり筋肉痛でした。本日で三日坊主は達成しましたよ~。金欠&めんどくさがりでお腹ブヨブヨおじさんにはおススメかも。(笑)昨日は母の日でして、長男はお菓子を渡し、次男は四日市からメール、三男は当日夕方に気付いて感謝の言葉だけ(笑)、でも、嬉しそうだったからいいでしょ。晩飯は嫁さんのご機嫌取りに、近所のおいしい串カツ屋さんへお出かけ。4人で約100本を完食。(@_@;)今週、部活の新歓コンパに出なければならないという三男には、先輩への酒の注ぎ方を教えておきました。あとは、ゲロゲロしながら覚えてください。(笑)そうそう、息子達に父の日へのプレッシャーも忘れずにかけて置きましたよ~。(37)ブロとも申請フォームこの人とブロともになるいらっしゃいませブログ内検索RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理者ページこのブログをリンクに追加する。