摂食障害や甲状腺低下症ありましたが、自分に合った正しいトレーニングと我慢しない食生活により断薬、25kgのダイエットに成功。男女問わず、パーソナルトレーニングで、年々下がる代謝にストップをかけるべく、一生痩せやすくいつまでも元気でいられる体質作りトレーニングをしましょう。食べて全身を内から引き締めるパーソナルトレーニング。当たり前のことですが、正しいフォーム、その人に合った角度、タイミング、食事法でやらなければ何年経っても変われません。トレーニングでは、ウェイトやマシン、自重を用いた筋トレに、女性らしいくびれやヒップラインを形成するための独自の連動トレーニングやカイロプラクティックの要素を取り入れ、肩こり首こりなどを解消しつつ、中からコルセットをつけたかのように引き締まった身体にしていきます。一日、一日の食事やサプリメントのタイミングも、とても大切です。続かない食事制限やストレスは禁物!トレーニングも食事もずっと続けられる方法が一番!そのために、ゴールドジム公認パーソナルトレーナーが付き、あなたの体質や悩みに合ったパーソナルトレーニングと食事栄養プランを提供させていただきます。パーソナルトレーニングで、今まで叶わなかった若々しく健康的な理想の身体を手にいれませんか。メイクアップアーティストとして活動。メニエール病などの持病もあり、外面の美容やダイエットだけでなく、うちからも健康的に綺麗になることに興味を持ち、アメリカの栄養学を勉強しながら、某フィットネスクラブでトレーナー、パーソナルトレーナーとして現在まで2万件を超えるレッスン指導と活動を行っています。パーソナルトレーニングを個人のパーソナルトレーナーとして、提供しています。男女問わず、身体を変えたい人、何となくダイエットやトレーニング、パーソナルトレーニングをしているけれど、効果がいまいちの人、リバウンドしないダイエットがしたい人、正しいフォームと、その人にあった角度、頻度、刺激の与え方を少し変えるだけで、身体は確実に変化していきます。筋肉や骨だけでなくカイロプラクティック要素を取り入れ、リンパや経絡流れ、その人の体質、身体の連動をも考慮していくことで、身体も心も楽に変化!私自身も太りやすく元々運動すらしたことがなかったのですが、トレーニングと正しい食事管理、考え方で25キロのダイエットに成功しています。女性の出産後、骨盤が緩んでしまった、ダイエットしても体型が元にもどらないといった女性の悩みもこのパーソナルトレーニングで解決していきます。ご希望によって身体の調整をし、正しく健康的に痩せる食事、栄養、サプリメント摂取法なども提供させていただきます。健康になって女性らしい身体と美しさ、若さを取り戻す。毎日自分が好きになる。