-プロフィールAuthor:megusun地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。(1)検索フォーム腰痛でさっぱりでした未分類6月も今日で終わりです。20日にぎっくり腰を発症し、それ以後さっぱりの月でした。ジョグは150kmに止まり、山歩きはわずか2回。梅雨に入っても、比較的天候がよかっただけに、この運動量は物足りない数値です。腰の回復がなければ、アクティブになれないのですから。来月は、ジョグも山歩きも、今月を上回るのが目標です。