様々な不調を招く「新型ねこ背」って?|原因、...スマホやパソコンの普及で生活が一変したように、現代人の体も変化している。「新型ねこ背」と呼ばれるゆがんだ姿勢によって、肩こりや頭痛などの慢性的な痛みのほか、内臓や呼吸の不調に悩む人が増加。ホームケア...医師...髪の分け目が薄くなった、抜け毛が増えた、頭頂部がぺちゃんこに...。社会参加する女性が増えた今、40代を境に、髪の老化を意識し始める女性は8割以上もいるという。耳に輪ゴムをかけるだけ健康法で不調に克つ|肩...輪ゴムを巻くだけの『輪ゴム健康法』が「簡単なのに効果的!」と話題になっている。そこで、耳に輪ゴムを巻くだけで全身の不調が改善できるという健康法を紹介します。手足輪ゴム健康法|輪ゴムを“はめるだけ”!関節...手軽ですぐに効果を実感できると話題の『輪ゴム健康法』。輪ゴムを腕や足にはめるだけで関節痛を改善できるという。症状別のはめ方も紹介するので、ぜひ試してみてほしい。|食事がんに克つ!ハーバード大学式ファイトケミカル...植物が、紫外線や昆虫などから身を守るために作り出す色素や香り、辛みなどの成分「ファイトケミカル」。この成分が、がんや糖尿病など、さまざまな病気の予防に効果があると注目を集めている。|予防法ハイヒールで体幹強化!キレイな人は履いている...販売員などが、職場でのハイヒール着用義務の廃止を訴える「#KuToo」運動が話題になっている。確かに、一日中、ハイヒールを履いているのは、足に過度の負担がかかり、苦痛を感じる。乳製品、体にいいのはどっち?|ヨーグルトは固...カルシウムやたんぱく質が豊富で、老若男女の健康をサポートする乳製品。|レシピ八丁みそなど豆みそで病気の抑制効果が|がんに...食べ物は、自然界の微生物によっておいしくもなり、まずくもなる。微生物は、ある時は食品を腐敗させ、ある時は食品を醗酵させて栄養価を高める。健康寿命を延ばす食生活|世界の長寿食研究権威...世界随一の長寿国といわれて久しい日本。男性の平均寿命は81.09才、女性の平均寿命は87.26才と過去最高を更新し続けている。死ぬその時まで元気に暮らせるかというと、そうではない。梅雨バテからの暑さに要注意!医師が教える高齢...ジメジメとして気温の変化も激しい梅雨。年々猛威を振るう酷暑。高齢者にとっても辛いこれからの季節。健康を保つためにポイントとなることを内科医の橋本将吉先生に聞いてみた。“ケトン体”を増やしてがんや認知症の予防も|食...医療にかかわる多くの研究者たちは「人間は自然の一部」と捉えている。人の臓器も細胞も、自然が作り上げた最高傑作。その複雑な機能の解明は、学者たちの永遠の課題となっている。輪ゴム健康法|1回1分手にかけるだけ!腰痛、肩...足裏のみならず、実は手のひらや指にも、内臓や骨格に対応する経絡(全身をめぐる気血水の通り道のこと)やツボが集まっている。体にいい酢の種類とその効能|血圧、血糖値、動...「安いものでいいわ」と、こだわりなく買ったその「酢」は、実は「酢」ではないかもしれない。シリーズで、過去6回のうち、『自然治癒力を上げる』『老化が止まる』『胃腸力を上げる』の最強食ランキングで堂々の1位を獲得したある食材がある。|シリーズ週刊脳トレ|ランダムに並んだ漢字を組み合わせ...ボンヤリ、うっかり、物忘れ...。認知症専門医が監修した問題が、脳の活性化に役立ちます。寿命を延ばす歩き方|1日1万歩は間違い。海外で大絶賛の映画「37セカンズ」。欽ちゃんの金言「もっとマヌケであれ!」。寿命を延ばす歩き方|1日1万歩は間違い。