膵臓がんでも幸せに楽しく生きる膵臓がんになったらどう生きるか。がん患者さんにも家族にも使える情報を発信します。Rinoがんになって改めて考えてみるべき生活スタイルとはTwitterFacebookGoogle+はてブPocket生活スタイルを見直す意味がんは生活習慣だけでなく、様々な要因が重なって起こります。今までの生活習慣のどれかが原因のひとつになっていることもありますが、どんなに体を管理しているアスリートや医師であってもがんにはなる(例えば筋肉を酷使したり座業が多いなど、それぞれの特有のがん発生要因がある)ので、過去の自分を責める必要はありません。がんになってすぐに代替療法や健康食品に手を出す前に、まずは生活スタイルを見直してみることは体にとってプラスに働くのではないでしょうか。なにを選ぶかただ、「自分の好きな生活の仕方で気持ちよく生きる」のも考え方のひとつ。1「無理するのはいやだ、好きな生き方をする!」を選ぶのか、2「がんを治してやる!」という意気込みで生活スタイルを変えてみるのか、これも自由に選択すべきことです。0か1ではないそして重要なのは、「0か1じゃない」ということ。3「生活スタイルを見直すのは少しずつ、無理なく取り入れる」つまり0.5の中間があってもよいのです。123、どれを選ぶのもあなたの自由です。これを踏まえて、生活スタイルを見直す方法を考えてみましょう。そもそも膵臓がんになった要因はなんだろうがん自体は生活習慣によってある程度予防できるとされています。それはがんの原因だと確実にわかっているもの(喫煙や肥満など)があるからです。膵臓がんは現在わかっている中で、何が原因なのでしょう。がん予防センターの発表によると、がんになる原因の30%は喫煙、30%は食事、5%が運動不足、3%が飲酒となっています。(あくまでも欧米での結果で、日本人は食生活が異なるため差異があるでしょう。2007」も、何がどのがんに影響があるのか、リスクが下がるのかを明かしています。