Hackダイエット、筋トレに関する情報を発信するフィットネス総合サイト。東京や大阪などの大都市はもちろん、関東や関西だけでなく日本全国のジム情報をお届けします。加圧シャツなどのダイエットグッズ情報も随時更新中です。男性も女性も、必ずボディメイクに役立つサイトです。2019.08.22TweetShare+1「パーソナルトレーニングジムは高い...」というイメージを持っている方は多いと思います。確かに、パーソナルトレーニングは通常のフィットネスクラブよりも高額。実際「パーソナルジムの料金相場」っていくらなのでしょう?本記事では、パーソナルトレーニングの料金相場、パーソナルトレーニングが高い理由、コスパなどについてまとめました。「パーソナルトレーニングの料金ってどれくらい?なんで高いの?」という方、ぜひどうぞ!このページの著者マッスルシバタ筋トレ継続5年目。NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得のため勉強中。現在フィットネスメディア中心に編集をしています。「パーソナルトレーニングの料金が高いのは知ってるけど、実際どれくらいするものなの?」という疑問にお答えするために、ジムマニアがパーソナルトレーニングの料金を徹底比較!東京の人気パーソナルトレーニングジム15店舗の2か月分(16回)の料金から、平均を調査しました!(めっちゃ時間かかりました...笑)その結果、パーソナルトレーニングジムの料金相場は、「23.8万円」。1回当たりの平均料金は、「1.4万円」ということです。約24万円...確かに、この金額だけ聞くとけっこうな額ですよね。通常のジムとパーソナルトレーニングの料金を比較では、通常のフィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムの料金を比較するとどうなのでしょう。ここでは、料金が平均的な「24/7ワークアウト」を例にとって見てみます。大手のフィットネスクラブであるティップネス、コナミ、エニタイムフィットネスと料金を比較してみました。※1.コースはレギュラープラス、2か月分の料金を記載しています※2.しっかり週2コース、2か月分の料金を記載していますパーソナルトレーニングは1回分の料金が「14,750円」であるのに対して、フィットネスクラブはおよそ2,000円ほど。やって見てみると、やはりパーソナルトレーニングの料金は高額に思えてしまいますね。パーソナルトレーニングの料金はなぜ高いのかパーソナルトレーニングの平均料金は、23.8万円。(2か月16回)これだけ聞くと「うわ、高いな...」という方も多いはずです。「トレーナーがマンツーマンで指導してくれること」が最も大きい理由です。想像していただければわかるのですが、通常のフィットネスクラブでは数人のトレーナーが何十人もの会員さんを見ます。付きっきりでの指導もありません。通常のフィットネスクラブでは、トレーナーは指導員というより「危険がないか監視する」という役目です。対して、パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが常にマンツーマンで指導。加えて、食事の指導、24時間オンラインで質問に答えてくれるなどのサービスも行います。パーソナルトレーニングはお客さんひとりに対してトレーナーの人件費が高くなってしまうんですね。これが、「パーソナルトレーニングの料金は高い」と言われる一番の理由です。広告費などもパーソナルトレーニングの料金に含まれています。大手のRIZAPなどは芸能人を使った広告などを打っているので、相場よりも料金が高いのが特徴的。(※もちろん相応のクオリティがあります)対して、広告費をそこまでかけていないPOLICYや24/7ワークアウトは、質のいい指導を低料金で受けられます。【関連記事:内部リンク】ライザップの料金は高い?他のパーソナルジムと比較してみたパーソナルトレーニングのコスパはどうなの?パーソナルトレーニングの平均料金は、約24万円。安い料金ではありませんよね。結論からいうと、「パーソナルトレーニングはコスパがいい」です。短期間でほぼ確実に痩せられるモチベーションが続く今後太らないための知識が手に入るの3つ。短期間でほぼ確実に痩せられるパーソナルトレーニングを指導してくれるのは、栄養学や解剖学などを学んだ「ボディメイクのプロ」。パーソナルトレーナーに組んでもらったプログラムを守れば、短期間でほぼ確実に痩せられます。期間はたったの2か月。(16回のトレーニング)減量幅は人によって異なりますが、平均的には5~6キロダイエットに成功する方が多めです。中には、10キロ以上もダイエットに成功される方もいます。加えて、科学的根拠に基づいたダイエットなので、筋肉は残しつつ美しい身体になることが可能。知識のない方が2か月フィットネスクラブに通って、こういったダイエットを成功させるのは、かなり難しいです...。モチベーションが続くパーソナルトレーニングジムなら、「モチベーションが続かなくてダイエットに失敗することがほぼない」です。「フィットネスクラブに入会したけど、行く気が起きなくて何か月も幽霊会員...」というのはよく聞く話。僕の周りにも「何年もフィットネスクラブに行っているけど、ほとんど体重が変わっていない」という人が何人かいます。フィットネスクラブは月に1万円ほどかかりますから、2年通えば24万。これで体重が変わらないのであれば、大金をどぶに捨てるようなものです。対してパーソナルトレーニングなら、トレーナーが励ましてくれるのでモチベーションが続きます!料金もそれなりにするので「行かなきゃ!痩せなきゃ!」という気持ちにもなりますよね。今後太らないための知識が手に入るパーソナルトレーニングでは、一生ものの「太らない知識」を手に入れることが可能。パーソナルトレーニングでは、トレーニングの仕方はもちろん、「太らない食生活」を指導してもらえます。それを身に着けてしまえば、プログラム終了後もリバウンドなく体型維持できるんですね。一生太らないための知識を得られると考えれば、1回1.4万円という料金はそこまで高くないのではないでしょうか。コスパのいいパーソナルトレーニングジム3選!それでもやっぱり、できるだけコスパよくパーソナルトレーニングジムに通いたい!という方は多いはず。coach(エクササイズコーチ)。coach(エクササイズコーチ)では、専任のコーチが一人一人の目標や悩みに合わせた最適なプログラムを組み、独自のマシンが適切な負荷を調整しながらトレーニングをサポートしてくれるので、より効率的に体を引き締めることができます◎さらにエクササイズの最適化により、たったの20分で高いダイエットを効果を得ることができるため、ハードな運動が苦手な人でも安心。coachの公式サイトはこちら【関連記事:内部リンク】エクササイズコーチの口コミは?今人気のパーソナルジムを調査!CREBIQ(クレビック)|女性におすすめ!4年連続フィットネスチャンピオンに輝き、トレーナーとしても累計1,000名以上の体を変えてきたトッププロの豊島加奈子が監修した美ボディメソッドで、女性ならではの体型の悩みにアプローチしてくれるCREBIQ(クレビック)。女性のためだけに開発されたプログラムで、科学的根拠に基づいた最も効果的なトレーニングを提供してくれます。モニター実績も高く、2ヵ月のトレーニングで体重−5kg以上、ウエストの大幅なサイズダウンも実現。管理栄養士が、毎日の食事アドバイスや栄養摂取の的確なタイミングを指導してくれるので食事管理が苦手な人も安心です。・30日間全額返金保証や無料カウンセリングも行っているので、費用面で不安がある人でもはじめやすいCREBIQの公式サイトはこちら【関連記事:内部リンク】CREBIQ(クレビック)口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみたPOLICY「痩せたい」「筋肉をつけたい」「引き締めたい」といった様々な要望に合わせて、それぞれに適したオーダーメイドプログラムでダイエットをサポートしてくれるプライベートジムのPOLICY。POLICYでは、効率的に筋肉をつけるための正しいトレーニングと食事アドバイスで、健康的で美しい体づくりができます。毎日の食事レポートを元に、トレーナーが毎日食事指導をしてくれるのでトレーニング終了後も太りにくい食習慣が身につくのも魅力。ジムがありすぎて、どこに通えばいいかわからなくなってきた...という方には24/7ワークアウトがおすすめ。関東圏を中心に、全国に50店舗以上展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。西葛西店は2018年8月にオープンした比較的新しい店舗!「3食しっかり食べるダイエット」を掲げて、食事指導も栄養学を学んだトレーナーがアドバイスしてくれます。これまでの実績から得たノウハウを最大限に活用したオリジナルメソッドのトレーニングで、徹底的にサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。便利な立地で、朝7時から深夜0時まで営業しているので、仕事の前後にも余裕をもって通うことができそうですね。・コスパもよく30日間の全額返金保証も付いているのでジム初心者でもはじめやすい24/7Workoutの公式サイトはこちら【関連記事:内部リンク】24/7ワークアウトの口コミや評判は?トレーナーの指導や料金を調査パーソナルトレーニングの料金相場まとめパーソナルトレーニングジムの料金相場、料金が高い理由、コスパのよさについてまとめました。パーソナルトレーニングジムの料金は確かに高額。得られる知識や短期間で痩せられることを考えるとかなりコスパはいいです!未来の自分のための投資と考えれば、全く高くない金額ですよ。