たちの毎日は、やるべき事でいっぱいです。自分のための時間って、ほとんどありません。家族や他人の些細な言動にイラッとしたり。肩こりや腰痛が当たり前になっていたり。思うように動く身体とブレない心を手に入れましょう。ヨガはその両方を手に入れることのできる、数少ない運動法です。週に1時間だけ、自分のための時間を過ごしてみませんか?忙しさの中でつい後回しになってしまう、自分をいたわる時間。残りの6日と23時間が、ガラリと変わります。身体も気持ちがウンと楽になります。Yogamomoでは4つのクラスを開催しています。・マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・大人クラスyogamomoはこんな方にご好評いただいています☆肩こり・腰痛を改善したい☆骨盤のゆがみをなんとかしたい☆運動不足を解消したい☆生理不順・PMSが辛い☆小さな子どもがいるので連れて運動できない☆安産のための運動をしたい☆更年期症状をやわらげたい少人数制で、ひとりひとりの状態を見ながら丁寧に指導します雑誌やDVDを観ながらやってみてもイマイチわからないでもYogamomoに来て、ヨガってこんなに気持ち良いんだ!とおっしゃる方も多いです。身体が解放されると、心も解放されることに気付きます。自分の身体で楽に行きたいところに行き穏やかな心で家族と笑いあえる年を重ねるのが楽しみになる数か月後、そんなあなたが待っています。レッスンの後にはきっと、変化に気づいていただけると思います。ご予約お待ちしています。編集トップへ戻る閉じる。