心が疲れて生きる気力がない人がいます。「もういっそすべてを手放してしまいたい」そうやって生きることに無気力になってしまっている。このままではダメだと思ってはいても動き出せない。できない自分を責めて、余計に苦しい思いをして抱え込んでしまいます。自分でも気がつかないうちに心が疲れているのです。無理をすれば余計につらくなるだけ。自分を傷つけたりしなくていい。生きる気力がない人へ真面目で頑張りすぎてしまうあなただから、きっと無理をしてしまう。「もっと頑張らないと」そうやってずっと頑張ってきた。今まで何度も我慢してきた。今の自分を否定しなくていい。周りと自分を比べて焦らなくていいんです。完璧じゃなくていいんです。何者かになんてならなくていい。大丈夫、そのままのあなたでいい。「生きる気力がない」そんなふうに考えてしまうほど苦しいなら、抱えすぎた荷物をおろしてしまいましょう。頑張ることをやめてみる。必要だと思い込んでいるものを捨ててみることです。幸せな人生に特別な「何か」は必要ない「我慢していればいつか報われる」そうやって、無理をしすぎて心が折れてしまった。これ以上、幸せになるために苦しむのはやめにしましょう。「絶対にこうじゃなけゃいけない」そうやって自分自身を縛りつけているものを手放してみる。たくさんの「何か」を手に入れなくても私たちは豊かに生きられる。特別な「何か」ができるようにならなくたって、望むように生きられます。生きることは難しいものではありません。人生なんて頑張るものではないのです。張り詰めたままの心をゆるめてみましょう。今を否定するのはもう終わり。あなたを傷つける自分自身とは今日でお別れです。無理をして理想の自分を演じるから苦しくなってしまいます。ありのままの自分を認めてあげることです。未来を悲観して怯えていても苦しいだけ。これからどうなるかなんて誰にもわかりません。不幸な人生を決められている人なんていないのですから。誰だって幸せに生きることができるのです。失敗は誰にでもあります。うまくいかないこともあるけれど、そういうものだと受け入れてみましょう。ひとつの物事を必要以上に大きく考えないこと。ひとつの結果に一喜一憂しすぎないことです。結局はなるようにしかならないのが人生です。自分で勝手に悲観して落ち込んで、実態のない不安に怯えなくていい。「生きる気力がない」もしそんなふうに感じてしまうときは。力を抜いて思うままに生きてみましょう。気楽に適当に生きても案外、幸せに生きられるものですから。21:14Reply今までの数十年が今後も同じように若しくは悪い方へ延々と死ぬまで続くと思うと早く終われと思う。身の丈を痛感して、自分の人生の展望がどう足掻いても明るくなりようがないと悲観してしまいます。自分の社会に適応していく能力の低さ、生活力の無さ何をやっても劣等生で、頭が悪く、コミュニケーション能力も低く、不細工な容姿で、学歴もお金も知識も経験もスキルも無い無能な自分を痛感してるから人生に絶望してしまう。自分は真面目というわけでもなく、心根は怠け者で真面目系クズだと思います。イライラして心に余裕がなくなると他罰的になりますし、それで自己嫌悪に陥ったり...負のループです。世の中生まれてくるべきではなかったどうしようもない人間っていると思います。自分がそのような人間だと思います。何もかもに絶望して、生きる気力が湧いてきません。02:43Reply毎日家族のために朝から夜中まで副業までしながら働いてます。全てを投げ出したくなる。自分がただの働きバチのように思えて辛くなる時もある。子供の寝顔が力になるという人もいる。何か心の中にはぽっかりと穴が空いていて何か毎日満たされない自分がいます。03:21Replyみんな、しんどいんよな〜。自分だけしんどいんじゃないんよな〜。周りの自己中、感受性の低い人に生きるエネルギーを吸い取られるよね。怠け者、自己中が羨ましいですわ。01:42Reply怠け者...自己中と責めてるけど、事実かどうかはさておきそれを思い悩んで自責の念にかられてる人にとっては刃の言葉ですね。他罰的になるのは楽ですよね。周りを悪人にして、自分を悲劇のヒーローに出来るので...。12:45Replyどうせ死んでしまうのに生きる意味はあるのか。17:50Reply沢山我慢して沢山頑張ったんだね。14:02Reply私はテニス部です。中1から高1に至るまでずっと部長を目指して頑張ってきました。高1で副部長になった時、私が一番仕事をしていました。高2になって部長に選ばれたのはずっと遊んでいて仕事をしない子でした。私って何やっても認めて貰えないんじゃ無いかなと思って、今辛いです。12:29Replyこのごろ張り詰めていた気持ちにプツッと穴が開いた。頑張り過ぎていることも・そのうちこうして我にかえることも...解っていた。真面目と言われるのは嫌。手を抜いて陰で何か噂されるのも嫌。他人と比べて勝手に落ち込む...の繰り返し。何者にも影響を受けず・強くしなやかな自分になりたい。19:48Replyもう人間関係に疲れました。会社でうまくやっているつもりだったけど、そのために嫁や子供たちをまきこんでいる自分が嫌です。上司に家族のことを悪く言われて、その場では笑っているけど心のなかではハラワタにえくりかえって。家に帰っても家族にはそんなこと言えないし。友達にもこんな話はできません。こんな自分がいやです。09:02Replyやらなきゃいけないこといっぱいで、やらない、終わらない状況が嫌で、いつも自分に課題というかノルマを与えての繰り返し。自分がその課題を越えることに快感を感じる。毎日それを越えるためにずっとやらないといけない。