RIE先生のレッスンに来る前はヨガ教室に5年位通っていましたが自分がなりたい姿勢にはなりませんでした。反り腰にならないように一生懸命腹筋に力を入れて立っている感じで・・・とても無理をしていました。月に1回づつ通っただけですが真っ直ぐ立つ・・・って無理をしなくていいんだ頑張らなくていいんだと感じています。ポーズを真似ているだけでは身体は整って行きません。私の特技は3つあります。1,人の身体の筋肉の動きを正面と横の鏡を見て3D(立体的)に想像する事ができる。2,自分が思った様に身体を動かす事が出来る。3,レッスンにいらっしゃった方の姿勢や筋肉の動かし方を記憶して。比較しながらトレーニングを進める事ができる。この3つの特技で皆さんの身体を立体的に想像して。骨盤の位置を筋肉の動きをから見て。力が入りすぎている筋肉をゆるめて骨盤の傾きを改善する事が出来ます。呼吸を使って体を支える様に筋力トレーニングをする事ができるのです。本を読んで骨盤の位置を改善しようとしても。骨盤がある状態をキープできていなければ。思うような理想の体型にはなりません。私が私の目で見て、正しい骨盤の位置から。あなたの体型を美しくするために必要な事を教えて理想の体型に導いていきます。一人で理想の体型のボディメイクプランを立てて実行するのは、大変です。ここへきて、一緒にやりませんか?あなたの決心をお待ちしております。水上りえ自己紹介:ボディメイクインストラクター水上りえです。東京の清澄白河という街で、ボディメイクの指導しています。今日はオフの日でした。私のレッスンで出来ることイスに長く座る程、体が悪くなる。自分をリラックスさせる事で。姿勢が歪むのは重心がズレているから。美しい姿勢が取れているという事は。前回のレッスンでやってみて呼吸で体幹を整える。お気軽にお問い合わせくださいメール受付はコチラホーム特定商取引法に基づく表示・利用規約プライバシーポリシーログインお問い合わせ。