Comment:0「一日三十品目食べましょう」のお題目ができてから日本人は「食べすぎ」になったのです。(1985年に厚生労働省のつくった栄養目標だね)この三十品目というのは、おやつなどの嗜好品もカウントされるわけで、場合によっては一日を待たず半日で摂取できてしまいそうである。上記の「食べすぎ」説を唱えていた人は一日じゃなく、一週間で三十品目くらいのつもりでいいのですよ、と言っていたっけ。*しばらく前にphaさんの書かれたカフェイン抜き生活の体験記を読んでhttp://www.gentosha.jp/articles/-/6873ほーっ、ちょっと興味あるな~わたしもカフェイン抜きのカラダを知りたいなと思って、若々々々々々干だけ意識してみたのだけれど、三日と続かなかった。*ムラキテルミさんの「世にも美しいガンの治し方」というサイトを読んで、深く感銘。http://murakiterumi.com/cancer同じ病を得たすべての人が彼女と同じ軌跡(奇跡でもある)をたどるわけではないかもしれないけれど、これは自然の摂理なのだろう。今のところ、ガンには至っていない健康な人にも、ぜひ読んでもらいたい。*わたしの日頃の生活は食べすぎ(食事・おやつを食べすぎ)だし飲みすぎ(カフェイン・アルコールに依存)であることは間違いないし身体も冷えているのだと思う。世の中には色々な依存症があるけど「カラダに摂りいれる(飲み食い)」がわたしの日常における最たる依存なのだろうなー。言葉にすると、すごくコワイがほんとうにそうなのだと思う)*年の終わりに、日頃思っている(そしてなかなか治せない)ことを懺悔してみました。Reserved.背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづりますAuthor:はえともみ万の風になって、生きる。ひきこもりだっていいじゃない」と開き直って生きてたら元気になってきました。近年は、老母の観察メモの(&それに伴う自身の変化など)色合いが濃くなっております。・・・ま、長い人生の一コマですな。徒然な日々も、留まることはない。(02/11)ポイント還元。(02/06)おひさま。