築地駅徒歩1分)築地駅徒歩1分。理学療法士が教えるフェルデンクライスレッスン教室。慢性的な痛みいよいよ新年度に入りましたね!先月あたりから年度末の忙しさにまかせてずっと無理なペースで仕事をしていると、そろそろからだのあちこちに痛みが痛み始めている方も多いのでは?ひと言に「痛み」といっても、実はその裏側にはいろいろな事が起こっていて・・・さまざまな原因があります。痛みは「危険信号」だからです。「痛みが出てからの時期」これも原因とかかわる重要な要素の一つで、「急性期」と「慢性期」の大きく2つに分けることが出来ます1何かのきっかけがあり、急な痛みが出て腫れたり熱を持っていたりしている2また何にもしなくても痛む(自発痛)これらを急性期と呼びます。外傷や感染(細菌やウイルス、きっかけはない)によることが多く、同時に炎症を伴います。きっかけのある「ぎっくり腰」なんかも同じです。この急性期は運動療法やマッサージは一般に禁忌=やってはいけないとされています。(フェルデンクライスも可能ですが、炎症自体を消すことは出来ません)外傷の場合は安静やクーリング、感染の場合は抗生物質が第一選択となります。この期間の一般的なピークは48時間ぐらいと言われ、その後傷ついた部分の再生が始まります。いったきっかけのない、もしくはそこから非常に時間のたった慢性的な筋肉や関節の痛みも数多くあります。多くはどこかに「頑張りすぎ」が生じているのです。けが・・・これらが生み出す姿勢の偏り・・・からだのゆがみといっても良いかもしれません。これらはからだの中に頑張りすぎの部分と休んでいる部分のアンバランスを生み出します。どこかに痛みを生じるのです。フェルデンクライスはからだのどこが痛いと言われてもほとんど全身に触ります。「努力を減らす」「労力を全体で分配する」ことを利用して、これらの痛みを軽減・改善することが出来るのです。面白いのは、まったく矯正しないということです!こちらが押し付ける「正しい姿勢」には何の意味もないと教師は考えています。あなたにとってもっともやさしい姿勢をつねに一緒に感じ取っていきます。慢性的なからだの痛みに悩み続けている方にも、自分のやりたいことが自由になるお手伝いをさせていただければと思います。※開催が決定次第ご紹介させて頂きます。※これより先の予定は直接メールまたはお電話でお問い合わせください。可能な限り調整させて頂きます。(19)体とこころの不調・姿勢の改善など目的に合わせたレッスン赤ちゃん~園児、学生まで心身の発達、発達障がいをサポートフェルデンクライス東京り:はーと住所:〒104-0045東京都中央区築地1-4-8築地ホワイトビル302号TEL:03-3546-3350※レッスン中は電話応対が出来ないため、折り返しこちらから連絡を差し上げます。9:30~22:00(予約受付は前日まで)定休日:不定休(スケジュールをご参照ください)※レッスンは完全予約制となっております。本サイトの文書、画像、その他ファイルは、弊社の許可なく配布、掲載することを禁じます。