めがとろんさんのマイページ2014年5月22日(木)体重43.1kg体重をはかるレコーディング筋トレジョギングお夕飯炭水化物抜き生理中の運動16:36生理きたー。生理中でも無理しなければ運動は問題ないみたい。血行が良くなるから、生理の辛さが和らぐこともあるそうな。ジョギング中、どうしてもモレなど気になっちゃうからおまり長時間は走れず。筋トレ、ストレッチ、お風呂で調整。コメント(0)2014年5月21日(水)体重43.2kg体重をはかるレコーディング筋トレジョギングお夕飯炭水化物抜きジョギング!12:36引っ越して嬉しいのが、歩いてすぐにジョギングに最適な川沿いの道があること。平日はおじいちゃんおばあちゃんのお散歩率高いけど、マイペースで走れるし気持ち良い!川や緑を見ながら走るのは専業主婦で家に引きこもりがちだから、気分転換にもなるし。コメント(0)2014年5月15日(木)体重43.5kg体重をはかるレコーディング筋トレジョギングお夕飯炭水化物抜き風邪気味12:27三日前から鼻水とだるさが継続中...お昼は昨晩の残り物&サラダ。