貧血気味の方にスピルリナがもたらす効果とはルリ子ママが指南する栄養満点スーパーフード・スピルリナの教科書これが奇跡のスーパーフード!スピルリナのすべてをお教えします。貧血気味のひと貧血気味のひと女性は、生理や出産などで血液を消費することが多く、体の中の鉄分量が不足することにあります。貧血があまりにひどい方の場合は、お仕事をお休みする方もいるようです。貧血といえば「めまい」を思い浮かべますが、貧血が引き起こす症状は多岐に渡ります。疲労による症状と似ているため、貧血だと気づかずやり過ごしている方も多いようです。貧血の原因は、血液中の赤血球が減ることにより酸素が全身に行き渡らず、身体が酸素不足になることです。そのため、赤血球を作りだす成分を食事などから摂取する必要があります。食品の中から鉄分を摂取するといっても、鉄分を一番多く含むといわれるレバーも多く食べることはできません。サプリメントなどで補助することも考えてみましょう。スピルリナには、血液の材料となる鉄分が多く含まれています。その量を比較してみると、レバー100gあたり17.9mgに対して、スピルリナの場合は100gあたり28.5mgと多くの鉄分を含んでいることがわかります。スピルリナには血液を作り出すクロロフィルもスピルリナには、鉄分以外にもクロロフィル(葉緑素)・ビタミンB12が含まれています。これらの成分は、鉄分とともに貧血予防に役立っているのです。ビタミンB12は、赤血球の生成を助けて悪性の貧血を予防する働きがあるとされています。埼玉医科大学の研究によると、低色素性貧血の人9名に対して1日20粒のスピルリナを毎食後に服用してもらったところ、個人差はあるものの15日から30日後には低色素性貧血への効果が見られたという研究結果の発表もあります。スピルリナを摂取することで貧血が改善し、これまで悩んできた慢性的な体のだるさや疲れ、息切れや肩こりなどを改善することも期待できます。あなたもスピルリナを摂取して、貧血を改善しましょう。スピルリナ特有のニオイを緩和!1日たった1袋で充分な栄養素を補ってくれる優秀商品です。スピルリナが一緒に摂れる!妊婦さんの間でも話題の食べやすい顆粒状サプリメント。海洋深層水で栽培したミネラルが豊富なスピルリナ。便秘症のひとダイエット中のひと肌荒れが気になるひと髪の毛が痛んでいるひと体調不良が続いているひと貧血気味のひと妊娠中のひとちなみに...スピルリナって副作用はあるの?スピルリナはアトピーに効果がある?スピルリナはうつ病に効果がある?気になる疑問を解決!スピルリナQ&Aそもそもスピルリナとは?スピルリナとユーグレナって何が違うの?摂取するのにベストなタイミングは?スピルリナは臭いってよく聞くけど...子どもも摂って大丈夫?スピルリナと青汁を比較クロレラチアシードサイトマップ※このサイトは、管理人のルリ子ママが個人が調べた本・ネットの情報や、知人や娘の感想・レポートなどを元にして、平成29年8月に作成したサイトです。商品の最新情報などは各社に直接お問い合わせください。