2018感染症を発症するのは、体内に病原菌が侵入することに加えて、免疫力が弱っていることが原因として考えられます。様々なタイプがあり、それぞれに効く治療法と医薬品があります。本記事では、薬に頼らず感染症の症状を緩和する方法をご紹介します。いくつかのシンプルなステップで、免疫力を高めて自然に感染症の症状を和らげる方法です。囲まれて暮らしていますが、生活環境などの違いにより、病原体から受ける体内の反応にも個人差が生まれます。自然療法は、感染症の原因は病原体を治療するのではなく、免疫力高めてその効果を発揮します。感染症治療の第1のステップは予防です。病原体が体内で増殖するのを防ぐ強い免疫システムを持つことが大切です。げ物・食品添加物を避ける。食間に、水・生ジュース・自然のお茶などをたくさん飲む。悪い習慣・ストレス・ネガティブな感情を避ける。私たちの腸は免疫システムと直接結びついています。腸の機能が低下すれば、感染症にかかるリスクが高くなることでしょう。次に挙げる症状があるときはそれぞれの指示に従ってください。下痢をしている場合:収斂性のある食べ物や飲み物(緑茶・木炭・皮をむいたリンゴ・ブドウなど)を摂りましょう。便秘をしている場合:緩下剤作用がある食べ物(亜麻仁・プルーン・オートミール・海塩水・オリーブオイルなど)を摂りましょう。神経質が原因で腸に問題が起こりがちな場合:リラックス効果があるお茶(レモンバームやパッションフラワーなど)を飲んだり、感情療法(バッチフラワーやホメオパシーなど)やリラックスできるエクササイズ(ヨガ・太極拳・ジムに行く・散歩に行くなど)を試しましょう。腸内細菌叢を回復させる必要がある場合:プロバイオティクスを摂りましょう。薬局や自然食品店で販売しています。これらのアドバイスの効果が見られない場合や症状が悪化する場合は、すぐに医師に相談してください。免疫力を高める免疫系の機能をさらに強化するのに役立つ食品やサプリメントをご紹介します:生のニンニク玉ネギオレガノ:ハーブティーか精油を用意し、ハチミツかオリーブオイルで薄めます。精油は局所用ではなく、経口用のものを利用しましょう。エキナセア:ハーブティーとして。タイム:ハーブティーとして。生姜:生の生姜を使いましょう。レモン:皮ごと使いましょう。こちらの記事もご覧ください:免疫力を高める食品10選これらの食品やサプリメントを、毎日の食生活に積極的に取り入れましょう。熱が出たらどうすればいいの?発熱を嫌がる人がいますが、発熱は私たちの持つ身体防衛機能のひとつで、体内に侵入した有害なウイルスや細菌などを撃退するために体温が上がります。そのため、熱があっても微熱の場合はすぐ解熱剤を使わないように心がけてください。次の方法で身体の発汗作用を促進するのが効果的です。身体を温めるもの(生姜やシナモンなど)を入れたお茶を飲む。毛布やウールのひざ掛けなどを重ねて身体をくるむ。お腹がすいたら、少量の赤唐辛子と生のニンニクが入った野菜スープをボウル1杯食べる。発熱といっても、体温が急激に上がる場合、高温の場合、そして長期間にわたる場合は、すぐに医師の診察を受けることが大切です。その他のサプリメントどんなタイプの感染症にも効く、以下のサプリメントもおすすめします。グレープシードエキスガーリックカプセルビタミンCプロポリス(蜂蝋)エキナセアエキス本記事は、健康に良いアドバイスをいくつかご提供することのみを目的としています。これらの情報を、医師や専門医などの医療専門家から得られる有益なアドバイスの代わりに用いてはいけません。天候が変わったり、ストレスの多い時期が続いたり、あるいは休みの期間があったりするとよく病気にかかってしまう人がいます。高める方法を学んでより健康的になったり、病気への適切な対処をして慢性化を防いだりするのは重要なことです。自然に高める方法を学びましょう。消化器疾患にはたくさんの人が悩んでいます。症状は辛く、症状の緩和は簡単ではありません。多くの人がキッチンなどで、軽度の火傷を経験しています。今日は、しゃく熱足とその痛みを和らげるコツ、治療法についてお話ししましょう。足...美顔術ロシオ・ギル・レドンドス博士によるスキンケアのヒント美しい肌というのは健康な肌のことです。基礎代謝が低い人は太りやすい、といいますね。誰でも蚊に悩まされたことがあるはず。蚊に刺されるのはとてもうっとうしいものです。...自然療法リンパが腫れたときにしなければならないこととは?リンパ節にもし腫れを見つけても、まずは落ち着きましょう。わたしママ本記事の内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。