#198」のレビューを杉山しずかがさせていただきます!表紙はオタービオ・ソウザ!特集はクローズドガードの秘密!ということで、楽しみな内容っぽいです!オタービオ・ソウザ、かっこいいです。今回の主な内容はこちら!INTRO今回のテイクダウンは背負い投げ!釣り手引き手両方とも同じ方の道着をもった状態からの背負いです。片側を両手持ちの方が相手の釣り手を嫌がられて投げにくい場合、通常の組み方より楽に投げることができます。決まったら本当にかっこいい技ですよね。TIPSなんとこのコーナーでは、グレマガが多くのファイターたちのツイッターのつぶやきから50個をセレクト!試合やメンタルで役立つつぶやきを載せてます。ホイラーやGSP、BJペンなど柔術家もUFCファイターも。私は海外の人たちのはほとんどフォローしてないので、なかなか面白く読めました!!!COVER2回の世界チャンピオン(ミドル級)であるオタービオ・ソウザが得意とするクローズドガードからのテクニックや打ち込みについて教えてくれています。最後は腕十字を嫌がって腕を抜いた相手を三角絞めといったレクチャーです!要チェックですね。PROGRAMです!ということで、ハファエル・ドス・アンジョス(UFCライト級)によるデモンストレーションです。�ハーフからの潜りスイープ�ハーフから脇差しの手で相手をひっぺがすみたいにしてスイープ�シットガードにする過程で脇固めを決めながらスイープを、丁寧な写真で載せています!というわけですが、年末に向け、柔術、グラップリングイベントも盛り上がります。著名選手たちが授賞式やセミナートーナメントが行われます。今週末の10月19&20日は北京でADCC!男子も女子もアジア代表選手たちの活躍が楽しみです。#195レビューby杉山しずかこんにちは!いま発売中のグレイシーマガジンの#195、杉山しずかがレビューさせていただきます。Keenan表紙のキーナン・コーネリアス特集です!2012年のヨーロピアンオープンから世間に知られるようになった若干21歳のアメリカ人のキーナン。ライバルとされたミヤオ兄弟について、みんなに恐れられるそのガード、これからの自身の柔術について4ページに渡り語っています。キーナンによる技術解説は以下の通り。パスガード、変形的Xガードからのスイープ、レッグドラッグパスとエゼキエルチョークさらにヨーロピアンでのvsパウロ・ミヤオ戦で見せた逆サイドの脚を足の裏で踏んでのパスです。写真にすると細かくてなるほど〜ですが、実際にこれらをやっている試合を見ると、何度巻き戻しても理解するのが難しいほど速いです。guardこちらでは世界王者のレアンドロ・ロが4つのオープンガードからの攻めをいくつか紹介しています。その他の内容としてはアブダビで行われたWPJJC2013のブシェシャとホドウフォの戦いを中心にこの大会のレポートが掲載されています。Permalink【グレイシーマガジン】#193レビューby杉山しずか現在発売中のグレイシーマガジン#193のレビューを杉山しずかが担当させていただきます。今回の表紙はホブソン・モウラ。handパン選手権2012でクロン・グレイシーがみせたようなGiチョークについて。テイクダウン特集(柔道)今回の技は、「小内狩り」!私も結構得意な技なので、多くの写真で説明してもらうと分かりやすくてうれしいです。ADCC?日本で3月トライアルがあったADCCの本戦、北京大会を楽しむための気を付けること、したほうがいいことリスト!「絶対元値では買わないこと、これ高すぎると言って少なくとも半額に値切ること!」とかそんな感じの不思議な助言が並んでいます。revolutionUFCで勝利したロンダ・ラウジーの経歴と得意のアームバーについて。attacksホブソン・モウラによるサイドからのアームバーやキムラ、ニーオンからのオモプラッタ、腕十字からのチョーク他にも、サイドからのチョーク、三角絞め、技の紹介が目白押しです。month:KATAGURUMA」ジミー・ペドロとtラビス・ステフェンスによる新しいグレマガのコーナーです。ふたりは柔道家でいままでグレマガのコーナーでこういった柔道の技でのテイクダウンを紹介することはあまり見ませんでしたが、今回から始まったようですね。二人による肩車でのテイクダウンの仕方が写真つきで紹介されています。今回のヨーロピアンオープン、黒帯無差別の決勝だけでなくほかにも多くの試合がリスボンの会場を盛り上がらせました。enigma」UFCの試合ではオーソドックスな柔術技である三角絞めで試合が決まることが少ない(2012年はたった3人だけが三角絞めを極めた)その謎について、柔術家でもあり総合格闘家でもあるファイターたちがその理由について答えています。Jiu-Jitsu」ヒカルド・アルメイダが金網での戦いで学んだ技をGiでの技に合わせて9つのカテゴリーに分けて紹介しています。MMAもやりたいし、柔術もやりたい、そんな私にこのコーナーはすごく興味深いです。WARRIORS〉おなじみマーティン・ルーニーさんのマッチョコーナー。今回は、体幹トレーニングです。片足腕立てや片手プランクなどをダンベルを使った腕立ての姿勢から6つ紹介してくれています。MAG#190レビューby杉山しずか毎月恒例のグレイシーマガジンの第190号のレビュー、今回も杉山しずかが担当させていただきます!表紙はビル・クーパーと�フランジーニャ�ことヒカルド・ミラーの師弟コンビが飾っています。柔術は神からのメッセージ・贈り物として説くカルロス・グレイシーたちの考えをまとめた記事。柔術は自分を知るツールでもあり、相手がだれであろうと技は使うことができる点などを77歳になったカルロスは今でこそ柔術は続けていないもののその神聖さを語っています。2012」ブシェシャが、モチベーション&トレーニングをとにかくチャンピオンになるために費やした2012年を振り返り語っています。2012年のムンジアルで黒帯無差別級を制したブシェシャとその試合でのコーチとのエピソードなどにも触れられています。beginning」19歳の黒帯女子柔術家、マッケンジー・ダーンによる記事。読み書きを覚えるより前から始めた柔術で、各色帯時代に何を学んだのかを振り返っています。16年の柔術人生を振り返り、2012年のムンジアル・茶帯を制して黒帯になったことについて、遂に黒帯に辿りついたにが、同時に新たなステージの始まりとしてこれからのことも語っています。No-Giミドル級チャンピオン、DJジャクソンのパスガードについてのインタビュー。初心者へのパスに強くなるパスゲームを紹介していたり、技術的にも興味深い記事!DJは多くのパスのやり方を知っていて、やることもできるけど、結局のところ、実際に使うのは3つくらいで難しい技や複雑なものでなくシンプルなものが一番実用的!とのことです。プロリーグは現金で$24,000もの報酬を選手たちに与え、試合の無料放送でファンたちを満足させました。2012年12月に行われたトーナメントで優勝した選手であるホベルト・トゥッサ、ホムロ・バハル、レアンドロ・ロ、カイオ・テハたちに各$5000ドルが贈られました。IBJJの今後の試みとこの試みの拡大、そして放送でもれた部分のレポートが書かれています。今回の表紙、フランジーニャがビル・クーパーに腕十字を極められているんですが、この記事では柔術の技術の中で腕十字をガードポジションから極められることの大切さをフランジーニャが語っています。ビルによるクローズドガードからの5パターンの腕十字の入り方が紹介されています。形に入った後の極め方も手の位置や足の締め方まで丁寧に解説しています。fastened」UFC154においてのGSPとカーロス・コンディットの戦いから学ぶことについてカイオ・テハやブラウリオ・エスティマがコメントしています。PROGRAM〉「マウントを取り、極める」ガブリエルとハファエルのマランゴーニ兄弟によるマウントからの極めがわりやすい写真とともに4つ紹介されています。WARRIORS〉ベンチトレーニングのプレートを抱えてのトレーニングをUFCやPRIDE、ADCC、そしてオリンピック代表選手たちも指導するマーティン・ルーニー。いつもこのコーナーで自らトレーニングを紹介しているマッチョな方なんですが、今回のプレートトレーニング、いったい何キロを持ってやっているのか怖いくらいです。記事内では5キロくらいからはじめましょうと書いているのに自分は5〜6倍の重さで模範しています。&富田里奈選手特集〜』こんにちは、杉山しずかです。&富田里奈選手特集〜』をお送りします。選手!カリフォルニアでトレーニングする柔術茶帯で、写真家でもあり、スマックガールでも活躍していたMMAファイターでもあります。〜韓国編part.2〜』をお送りします。実父であるアロイジオ・シウバの元で3歳から柔術と柔道をはじめる。17歳でアメリカに移住し、2003年に黒帯を取得。腰の怪我をもつ柔術家は多く、腰は体のほかの箇所とも複雑につながっている。怪我の種類を3つに分けて解説。〜韓国編part.1〜』をお送りします。日本通のわたしの先生JUGGS(フルメタル柔術/オーストラリア)も「どこへ行くにも柔術衣なしで出かけることは無いよ」と言っているほどでした。Part.2〜JEWELS、柔術、試合編』こんにちは、杉山しずかです。日本編part.2〜JEWELS、柔術、試合編〜』をお送りします。柔術を日本でトレーニングし始めて、感じたことは柔術をやっているひとの競技人口の多さです。日本にはたくさんの柔術家がいることはわかってはいましたが、総合格闘技の世界よりもやはり親しみやすいのかなと感じます。そんな柔術界にすこーしだけ足を踏み入れました杉山は、7月は21日に行われました女子総合格闘技イベント「JEWELS」で久しぶりの試合をしてきました。約2年ぶりというこの総合の試合では数回スイープを決めることができたらしく(必死だったのであまり覚えありません)柔術orグラップリング重視の練習が活かせたということでした。MAG#184レビューby杉山しずかこんにちは、杉山しずかです。今回もグレイシーマガジンレビューを担当させていただきます。表紙はマーカス・ブシェシャ!今回のグレマガはほとんど2012年世界大会特集!!今回の主な内容は、以下の通りです。Storyからの2012世界大会での戦いについてのブシェシャとホドウフォ・ヴィレイラ、レオ・ノゲイラの言葉をピックアップ。「諦める前に僕は今までマットの上で得てきたこと思い浮かべる。〜日本でのトレーニング開始編〜』こんにちは、オーストラリアから帰国してもう3か月が経過しました。〜日本でのトレーニング開始編〜』をお送りさせていただきます!帰国後すぐに国際大会を控えている湯浅麗歌子選手や茂木康子選手らと柔術のスパーリング。渡豪前、特にグラップリングや柔術を指導あおぐことなく感覚でやっていた私を知っている彼女らはスパー中もスパー後も、「しぃやん変わったね!締まったし綺麗な柔術をしてる!」と。自分でもスパーしていてもわかる技が多くなっていたし、フィジカルトレーニングのせいでかなり力もついたようで動きたいように動けたようにも感じていました。MAG#181レビューby杉山しずかこんにちは、杉山しずかです。毎度恒例GRACIEMAGレビュー、レギュラーレビュアーとなった杉山しずかが今回も担当させていただきます。表紙は謎の紫帯柔術家!すみません、状況がわかりませんが、かっこいいです。今回の主な内容は以下の通りです。MAG#180レビューby杉山しずか今回のGRACIEMAGレビューも前回に引き続き、杉山しずかが担当させていただきます。Aragaoによる躍動感あるフォト!今回の主な内容は以下の通りです。ロングビーチコンベンションセンターにて5月12日におこなわれるビッグイベントで、BJJやMMAの選手サイン会やセミナー、スーパーファイト、BJJアワードなどが行われるそうです。このページ、写真がかっこよすぎです。「東京」と胸に書かれた柔道着を着た日本人?がデモンストレーションをしています。WARRIORSを詳しくご紹介します。こちらでは、ウエイト器具やマシーンがなくてもできるトレーニングを紹介していました。押し上げ自分は寝転がり、パートナー(上四方の方向で腕立ての姿勢)と手を合わせ、胸筋を使い、左、右、交互に押し上げるを6回ずつ行う文字だけでお分かりいただけたでしょうか?かなりきつそうなトレーニングに見えます。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」オーストラリアラスト日記〜恐怖の帯叩き編〜10回目を迎えたやんしぃ日記も今回で最後。今回は「オーストラリアラスト日記〜恐怖の帯叩き編〜」をお送りします。FMJJジムではこのときすでに6か月ほどトレーニングさせてもらっていましたが、柔術のクラスでは二度と同じテクニックをすることがなく、毎回新しいテクニックを教えてもらうので必死で毎日の練習についていっていました。いつもクラスの終わりには練習生は一列に正座してその日の練習の感想を言います。これを英語で毎日言わなくてはいけないのが結構わたしには緊張の一瞬でした。レビューby杉山しずか毎月の恒例企画、グレイシーマガジンのレビューのコーナー。今まではトライフォース柔術アカデミーのマネージャーである新明さんに長く執筆して頂いてましたが、今月からレビュアーが交代!グレイシーマガジンのレビューと同じく毎月の恒例企画である「やんしい日記」でお馴染みの女子柔術家にして女子格闘家でもある杉山しずかさんにお願いすることになりました。杉山さんはオーストラリアにて1年間の柔術修業を経て帰国しており、英語も堪能なことから今回の抜擢になりました。これからは杉山さんの視点から見たレビューとなります。Australia編」をお送りします。FMJJジムは、リバーサルオーストラリアジムとも呼ばれていて、ジムの壁にはリバーサルのマークがありますし、所属しているファイターやジム生のほとんどがリバーサルを練習でももちろん私服でも愛用しています。しずか、青帯に!現在、オーストラリアで語学勉強と柔術の練習に勤しんでおり、当ブログでレギュラーコーナ「やんしい日記inオーストラリア」を好評連載中の杉山しずか選手がこの度、青帯に昇格しました。杉山選手はすでに現地の柔術大会で白帯で優勝しており、この青帯昇格の実績は充分といっていいでしょう。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」Part.8〜豪風トレーニングDAY編〜2012年一発目のやんしぃ日記、今年に入ってからすでに日が経ってしまいましたが、今回は、わたしのゴールドコーストでのある日の一日を紹介します。いうことで今回は「やんしぃ日記8〜豪風トレーニングDAY編〜」をお送りします!まずは起床、現在は一軒家に4人共同生活なので、シャワー室、洗濯機の取り合いを経て準備。squardジム所属で現在はオーストラリアで暮らしているアキラさんが車で迎えに来てくれました。Melbourne編』をお送りします。Open2011」に参加してきました。Teamと合流して、ホテルへ。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」Part.6〜ゴールドコースト新ジム編〜さて、杉山しずか海外修行第二の地は、サーファーと観光客のパラダイス、ゴールドコーストです。いうことで今回は「やんしぃ日記パート6〜ゴールドコースト新ジム編〜」をお送りします!シドニーでの4ヶ月を終えて、今度は、シドニーから北に飛行機で1時間半ほどのクイーンズランド州ゴールドコーストへやってきました。シドニーと比べてもかなりの気温差と太陽の日差しの強さに驚かされます!わたしが部屋を借りているのは、バーレイヘッズ。サーフィンの聖地として知られる美しい海のある静かな町です。サーファーじゃないわたしにはもったいない場所です。ゴールドコーストでの観光地として知られるサーファーズパラダイスからは少し南に位置します。トレーニングでは日本でもよくランニングをしていましたが、いつも夜練習が終わってからの夜中だったりでなかなか日の光の中で走ることがなかったのですが、今ではこの綺麗なバーレイの海沿いを毎朝走っています。ぎマシーン・懸垂などあらゆる器具が並んでいます。フィットネスジムいらずですね!なぜバーレイに住むことにしたのかというと、いつもサポートしてくださっているリバーサルさん、オーストラリアにも系列ジムがあるんです!フルメタルとかいうから、正直ちょっとビビッていたんですが、みんな楽しく真剣にそして厳しくトレーニングしています。JACKET」からきているらしいんです。なんか、それを聞くとかっこいい気がしてきます。チームカラーのグリーンは格闘技ジムだけどフレンドリーな雰囲気がほしかったかららしく、日本大好きJUGGSUはもちろんロゴもカタカナと漢字を入れたみたいです。くれるのはいいんですが、だいたいミギ(右)とミミ(耳)は間違えちゃうみたいで、技の説明がわけわからなくなります。ジムにはリバーサルの商品やわたしが載ってるカタログもあって、みんな全然今と違う!っと笑ってました。FMJJでは柔術以外にもレスリングやグラップリング、ムエタイ、MMAそしてフィットネス強化のクラスがあるので、本当にいい練習ができています。わたしがここへ来る数週間前にはAACCの阿部兄選手がこのジムで指導していたり、このジムの選手GUYもZSTに出場して勝利していたり、まるで日本のジムにいるかのように日本の格闘技事情や日本の選手の話で打ち解けることができました。練習後はだいたい近くのカフェでアサイーを食べて体を冷やします。このジムには女子のファイターはいないんですが、JUGGSUのわかりやすい指導やムエタイのコーチの超厳しい指導でなんか強くなれそうです。腕の太さが変わった気がします。Championship)を観戦にいったときに会った全身リバーサルできめていたキアン選手もこのFMJJのJUGGSUからリバーサルを紹介されたとか。Competitionに出場予定です。メルボルン編〜オーストラリアの格闘技事情というのは、聞く人聞く人によって違うのですが、フィットネス大国として知られる通り一般の人たちにとってスポーツやエクササイズが当たり前なのに対して少し元気がないようです。格闘技に対する違和感などはないようですが、実際総合格闘技や柔術をやっているひとは少ないといった感じでしょうか。オーストラリアの女子格闘技事情はというと、おそらくこれは日本と同様もしくはそれより規模は小さくなるかもしれません。誘ってくれてオーストラリアの強い女子選手たちが集まるというこのプロ練なるものに参加してきました。メルボルン」をお送りします。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」Part.4〜BJJ大会出場編/後編〜グラップリングで優勝し、次に挑んだのは柔術の試合です。記念すべき柔術デビュー戦!柔術の試合はシード・・・つまり1回戦で勝った方と決勝ワンマッチです。グラップリングを闘ってとても力が強かったのを感じていたので、かなりドキドキしました。JEWELSとリバーサルのパッチでキメた着で挑みます。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」Part.4〜BJJ大会出場編/前編〜オーストラリアで柔術を習い始めて2か月半が経過。早くも決戦の日を迎えました。そこで今回は予期せぬ展開ながらも出場した「ニューサウスウエルス州BJJ大会出場編」をお送りします。Lauraの提案で試合に出場することになった私は、学校を終えるとすぐ練習へ向かい、週末も練習に没頭しました。Oceaniaは、朝6時からのクラスやファイター用に昼間、そして夕方、夜、と一日中クラスがあります。私がどの時間に行っても同じメンバーたちって、いったいどうやって生活しているのだろう?と不思議です。ある日の練習のあと、マリオに「しずぅか!」とチームメイトの前に呼ばれたので何かと思うと、なんとマリオが私の空手帯に1ストライプのテープを巻いてくれました!(理由はよくわかりません。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」Part.3〜柔術奮闘編〜オーストラリア到着から1か月半が経過。この町の雰囲気にも慣れてきました。今回は柔術奮闘編をお送りします。前回のつづき......10時出発と言ったのになかなか起きなかったホストブラザーのLawを叩き起こして一緒に練習へ出発!ジムへ着くとこの日もLauraが笑顔で迎えてくれました。on!」と超フレンドリー!フレンドリーなのはいいんだけど、電話は1分も話さず終了。NGという人とMario横山という人などのヒントをもとになんとか場所を調べました。Permalink杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」Part.1新企画がスタートします!名づけて杉山しずかの「やんしい日記inオーストラリア」。杉山しずかさんは“しいやん”の愛称で女子総合格闘技ジュエルスで活躍していた総合の選手です。試合では空手仕込みの打撃でデビューから5連勝を飾り、華々しい活躍をしていたのをご存じの方も多いことでしょう。杉山さんは現在、語学研修のためにオーストラリアに1年間の留学中で現地でも格闘技の練習をしたい、それも柔術をやってみたい!ということでオーストラリアの友人を紹介しました。それでオーストラリアでの柔術事情や現地の様子、練習内容などをレポートして欲しいとお願いしたところ、レポートを快諾してくれた杉山さんから早速、第一弾のレポートが届いたので紹介したいと思います!4月某日、ついにオーストラリアへ出発!道着とかグローブとか入れたら、荷物軽く25キロオーバー!3万7千円の超過料金払って出発・・・。地震の影響?で成田→関西空港を経て→ケアンズ→シドニーと乗り継いで移動。シドニー空港で一個スーツケースが無くなるトラブルが!!!とりあえず、スーツケースが無いまま最初の滞在先、ボンダイへ移動!着いてそのまま3歳と6歳のオージーチルドレンと公園に遊びに行きました。私が到着したのはちょうどイースターホリデーだったので、学校が始まるまで2日間は観光しました。同じ家に住むブラジル人留学生(BJJ青帯)と有名なオペラハウスやハーバーブリッジのあるシドニーシティを観光。学校の写真はまた載せますが、外国人ってほんと面白いって感じです。滞在先のファミリーにリバーサルで作ってもらった杉Tをプレゼントしたら、めちゃくちゃ喜んでくれてみんなで着てくれました!そのあと、JEWELSやSHAREDOGのサイトを見つけて「君はクレイジーだ!」って言われ続けました(笑)。いくつかジムを見たけど、ついに目当てのグレイシーオセアニアジムに行くことに!電車とバスを駆使してなんとか到着しました。新品のリバーサル柔術着持って乗り込みます(笑)。ブラジリアン柔術&グラップリング専門のフリーライター・橋本欽也氏による最新ニュース、大会レポート、コラム、海外情報など、必見です。cal[i][j]%>">QRコード。