昨年の今頃は、やれ花粉がー!喉が痛いー!などと不満をたらたら漏らしていたような気がします。この冬(もう春になりましたが)、我が家では誰一人インフルエンザにもかからず、大きな風邪もひかず。最近になって子供たちが若干鼻をぐずぐず言わせていますが、「花粉かなー?」くらいで済んでおります。風邪をひかないために何か特別な事をしたのか?というとそうでもありません。ひとつだけ気を付けていたことがありました。それが「20分に1回、水分を摂る。昨年末だったと思うのですが、日曜日の夜の番組「林先生の初耳学」で「喉についた風邪やインフルエンザの菌が体に取り込まれるまで約20分。それまでに何かを飲んで胃袋に流し込めば、胃液で菌はやられます!」という有名なお医者さんのセリフを聞いて「これだ!」と(笑)カンタンですし、お茶やらお水やら飲むの大好きですし、これは我が家にうってつけー!というわけで、娘にも「ひんぱんに飲むんやで?授業中無理でも唾でも飲んでな?」と毎日のように言い聞かせ(笑)息子には...まぁうまく伝わらないながらに、家にいる間にはこまめにコップを渡すようにしていました。するとどうでしょう~!本当に風邪をひきませんでした!びっくりです!そして私の体調が良かったのはもうひとつ理由があります。実はかなりの高血圧の私。血の気多いのはご存知の通りです(笑)で、さすがに...という事で昨年末あたりから血圧の薬を飲み始めました。するとどうでしょう~!喉の痛みがなくなりました!びっくりです!どうやら、血圧たかすぎて血管に負担がかかり、喉の炎症に繋がっていた様子。「花粉?しゃべりすぎ?」なんて思っていましたが、どうやら原因は違ったようです。原因が判明しましたので、普段の生活から気を付けないといけない今日この頃。運動不足が甚だしいので、すこしでも歩くようにしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。