わたしが体重35kgきった時の話。痩せない人のメリハリボディメイク講座わたしが体重35kgきった時の話。わたしが体重35kgきった時の話。今日は「体重」について書きたいと思います。メールやメッセージでも「体重をすごく気にしてしまいます...」という内容を頂くことがとても多いんですね。その気持ちはすごーーく分かります。前のわたしはずっと体重ばかり気にして生きてきたから。わたしが不健康なダイエットに励んでいた時体重が35kgくらいまで落ちてしまった事がありました。わたしの身長は160cmほどなので(去年計ったら3cmも伸びていました笑)35kgって明らかにおかしいんですけどね。細身の人だったり体質的に太れない人だったらおかしくないのかもしれないけど...見た目は脚や腕は棒の様に細く胸はまな板。メリハリボディとは程遠い感じでした。細いのになんかだらしない身体。わたしはそれで満足してたんですよね。「わたしやっと細くなれたーーっ!」って思ってました。Sサイズのショーパンがブカブカでかっこよく着こなせてないのに満足。お風呂場の鏡を見てアバラ骨が浮いているのを見ては満足。いつもフラフラしてて身体に力は入らないし周りからはドン引きされていました。当時私は一人暮らしでアパートの3階に住んでたんですけど、風が強い時ってドアの開け閉めの時風に煽られるんですよ。風に煽られて扉ごとオットットってよくなってました(笑)今考えるとヤバい。こんなにヤバいのに体重が重い=ダメって考えがずっと頭から離れませんでした。本当はご飯を食べたいんだけど、その頃は怖くて食べられなかったです。お水を飲んで、タバコを吸って。1口なんか口にしておしまい。友達に誘われたらご飯には行ってたんですけど、胃も小さくなってるせいか思うように食べられなくてそのうち友達も離れていきました。それでもさみしくなかったです。そんな事よりも体重がどんどん落ちていくのが快感で、骨とか大してない筋肉の形が浮き出てくるのが嬉しかったんです。そこまで体重にこだわってしまったわたしだからこそ、体重で悩んでしまう気持ちも分かります。目に見えて痩せたって分かりやすいし数字が減っていくのを見るのは快感なんですよ。いやホントに!!でも、わたしの体験からすると体重の数字ばかり見ても、理想の身体にはなれなかったです。ダイエットの目的は「見た目を良くしたい」と思っての事だったのに痩せても「見た目は良くならなかった」んです。体重を落とす事は悪くないし自分の理想の身体の為には必要な場合もあります。それに、雑誌やネットを見ると「〇〇cmの美容体重は〇〇kg」などと出てくるので、体重を意識して当たり前だと思います。体重だけ減らせばメリハリボディになれるなんてまず無理なんです。なれるのは筋肉がしっかりとある人や生まれ持った骨格が素晴らしい人だけ。程度として考えてまずは鏡で自分を良く見る事が1番だとわたしは思いました!!なんか今日は久々に熱く語ってしまった気がするけど(笑)体重の悩みは本当辛いですからね。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。