働きかけを行っていたのをご存知でしたか?その中で、重点取組期間を2月と6月に設定されていたのですが、実は2月は転倒災害が多発しているのです。そこで今回は『冬の転倒予防対策』に関するお話です。★----------------------------------------------------------転倒災害とは、仕事中や通勤時の転倒によって起きた災害のことを示します。この転倒災害は、4日以上休業した死傷災害全体の2割以上を占め、災害の種類の中で最も件数が多くなっています。高年齢労働者は転倒災害が発生した場合に、災害の程度が重くなる傾向があります。今後、労働人口の高齢化の進行が見込まれることから、事業所における転倒災害防止対策の徹底により、安心して働ける職場環境を実現するという目的により発足したプロジェクトです。災害が多く発生する傾向にあります。そこで、この時期の通勤中やお仕事中の転倒予防のために、冬場の滑りやすい場所や歩き方の工夫をご紹介していきたいと思います。★----------------------------------------------------------1圧雪(バスやタクシーの乗り場など)踏み固められた雪のことで、表面のみ凍ってつるつるとした光沢ができ、大変滑りやすい状態です。雪が降った後早い時間(おおよそ24時間以内)に形成されます。2アイスバーン氷のようになった路面のことで、透明又は黒く見え、非常に滑りやすい状態です。前日の最高気温が0°C未満の場合に出来やすい路面凍結現象です。白線部は、乾いているように見えても薄い氷膜が出来て、滑りやすくなっている場合があります。出入りする車のタイヤで路面上の氷が磨かれ滑りやすくなります。坂道は、上るときよりも下るときのほうが、滑って転びやすくなるため注意が必要です。雪や氷がとけず段差が出来ていたり、部分的に滑りやすい状態となることがあります。★----------------------------------------------------------1小さな歩幅で歩こう!歩幅を小さくし、そろそろと歩く「ペンギン歩き」がオススメです。身体の揺れが小さくなり転びにくくなります。2靴の裏全体を路面につける!身体の重心をやや前に置き、出来るだけ靴の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。溝の深いものなどがオススメです。★----------------------------------------------------------今回は、冬期の通勤や職場での転倒災害予防について紹介してきましたが、日常生活の中においても、転倒予防は大きな課題となっています。実は人口動態調査によると、転倒・転落での死亡数は、交通事故での死亡数を上回っています。下が介護の原因になるケースも、実に5人に1人の割合となってきているのです。視覚での認識力など運動機能も低下し、わずかなところでつまづいてしまったり、転倒しやすくなってきます。そこで、まずは日頃から歩くように心がける、テレビを見ながらストレッチを行う、歯磨きをしながらかかとの上げ下げを行うなど、日常生活の中で運動機能の低下を予防していくことも大切ですね。★----------------------------------------------------------今季は暖冬と言われていますが、いつまた強い寒波がやってくるか分かりません。応もしておきましょう。時間に余裕を持って動き、場合によっては、不必要な外出を控えるなどの判断も時には必要です。「備えあって憂いなし」。配信停止についてはリンク先のご案内に沿ってお手続きください。mag@jpm1960.org本メールマガジンに掲載された記事を許可なく転載することを禁じます。発行しているメールマガジンです。reserved.ツイートメインメニューホーム。