禁欲と自己改善のブログスマートフォン用の表示で見る禁欲と自己改善のブログオナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。2020-01-09禁欲20R・7日目Tweet禁欲20R・7日目になります。今日もいつもより30分早く寝て早く起きました。結果は気持ちと行動に余裕が出てきています。思ったより早く眠れていい睡眠が取れた感じです。逆にやらなくてもいい事が幾つか見つかったのが収穫です。無駄を省いた事でスペースが空いたような感じです。余裕もできたしメリハリもついているように感じました。今のところうまくいっているのでここ何日かトライしてみようと思いました。それで何らかの無駄を見つけ改善していこうと思いました。生活をちょっと変えるだけで新たな発見があると感じた一日でした。禁欲20R・6日目になります。禁欲16R・7日目になります。禁欲15R・9日目になります。禁欲12R・164日目です。禁欲12R・156日目です。はてなブログProオナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。月別アーカイブ参加グループあいうあはてなブログをはじめよう!Abstinence-LifeHackさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。