会話やコミュニケーションの悩み2017.09.20「人見知りを克服したい!」思っている人は意外と多くいますよね。人見知りだと初対面や気心知れない人とはなかなか話せず、仕事がスムーズに進まない原因になることもあります。それに、色んな人と話せないが為に、人間関係の幅が広がらず、自分の世界を広げることもなかなか出来ません。人から受ける影響というのは、とても大きなプラスになりますし、出来るだけ多くの人と交流を持った方が人生を豊かにしてくれます。人見知りではそういったことが少ないので、ある意味仕事もプライベートも損をしてしまっていると言えるでしょう。人見知りを克服すれば仕事もスムーズに進み、プライベートでも新しい仲間が出来るなどの大きなメリットがあります。そこで今回は、人見知りを克服するための5つの術をお伝えします。自分から話しかけていく克服したように見せる話しかけやすい雰囲気になる自分に自信を持つ人に興味を持つ自分から話しかけていく人見知りにとって、自分から話しかけていくのは相当難しいことですし、それが出来ないから人見知りなんだよと感じる人もいることでしょう。人見知りを克服するには「話しかける」ことがとても大事なのです。そもそも、人見知りだから話しかけられないのではなく、「話す」ことそのものに慣れていない為に、話しかけられないのです。話すことに慣れるためにも、どんどん人に話しかけていきましょう。初対面の人に話しかけるのは難しいので、まずは面識はあるけれど話したことはない人に話しかけることをおすすめします。面識があるということだけで、話しかけるハードルはぐっと下がります。して、徐々に話すことに慣れていけば、人と話すことが楽しくなり、人見知りも克服されていくはずです。克服したように見せる先程、人見知りを克服するには自分から話しかけるのが大事と言いましたが、だからといって簡単にアクションを起こせる人ばかりではありません。それに人見知りは、性格によるところも大きいので、なかなか克服するための行動を起こしにくい傾向があります。人見知りではやっていけない仕事もありますし、例え人と接する機会が少ない仕事だとしても多少の足かせになってしまいます。そこで、仕事とプライベートの切り分けと同じように、仕事の時だけは人見知りを克服したかのような演技をしましょう。演技でも、社交的に振る舞えば人脈が広がったり上司の信頼を勝ち取れる可能性は高くなります。すれば自信もついて、いつしか演技している姿が本当の自分になっていきます。話しかけやすい雰囲気になる自分から話しかける勇気はなかなか持てないし、だからといって人見知りを克服したような演技も出来そうもないと感じる人は、自分に話しかけてもらえるような雰囲気作りをしてみましょう。雰囲気を作るというと難しく感じるかもしれませんが、そんなことはありません。意識することは、ただ一つ「笑顔」です。仏頂面ではなく、常にニコニコ笑顔でいれば優しい雰囲気が自分を覆ってくれます。することで、周りは話しかけやすくなりますし、話しかけてくれた人は恐らく人見知りではないはずなので、積極的に会話をリードしてくれることでしょう。なれば、無理に話す必要はなく、自分は聞き役に徹することが出来ます。やって、会話に慣れていけば、人見知りの克服に繋がっていくのです。自分に自信を持つ子供の頃は社交的だったのに、成長していく中で人見知りになってしまった人もいますよね。それは、自分に自信が持てないといったコンプレックスが原因です。いう人は何か行動を起こそうとしても「どうせ自分なんかに出来るわけがない」と、尻込みをしてしまう傾向があります。いう人こそ一度自分に自信をつけられれば、すぐに人見知りを克服することが出来ます。自分に自信をつける為の方法は、何か目標を設定してそれを達成することです。「今月は遅刻をしない」「毎日ジョギングをする」など、目標はどんな些細なことでも構いません。達成するまでに時間がかかるような目標だけは設定しないようにしましょう。大切なのは、目標を達成したことで得られる「達成感」です。ある目標を達成すれば、また次の目標を設定して達成していきます。「目標を立てる→達成する→立てる→達成する」を繰り返していけば、必ず自分に自信が持てます。人に興味を持つそもそも人に興味がない為に、自分から話しかけることもせず、人に話しかけられても軽くあしらってしまうことで、気がつけば人見知りになっていたというケースもあります。このような人は、人に対してだけでなく全てにおいてさほど興味がなく欲がない傾向にあり、無趣味であることが多いです。人見知りを克服したいと思うならば、色んなことに対し興味を持つことが大切です。何でもよいので夢中になれることを見つけましょう。することで、人に対しても興味が出てきて、積極的に人に話しかけていこうという気持ちになれます。人見知りといっても、人に対して興味がなかっただけなので、一度興味を持てばすぐに人見知りは克服出来てしまいます。人見知りを克服するには、何と言っても「会話に慣れる」ことです。人見知りだと「あの人と話してみよう」と思っていても、なかなか話せずに終わってしまいがちです。いうことが繰り返されると、会話をする機会が減ってしまい、いつしか「会話」そのものが緊張してしまうものになってしまいます。逆に人見知りではない人は「会話」に緊張することはなく、楽しんでいます。話した人と多少会話が噛みあわなくても「この人は自分とは合わないのだな」という、むしろ発見をしたくらいの気持ちになるものです。それが、人見知りだと会話の失敗を極端に恐れているしまう傾向があります。会話に慣れるのと噛み合わなくてもよいという気持ち、そして今回お伝えした克服法を実践すれば、絶対に人見知りは克服されます。すれば、仕事もスムーズに進むこと間違いなしです。会話やコミュニケーションの悩み目を見て話せない!シチュエーション別に克服法を伝授!相手の目を見て話せないことで、自分の印象を悪くしていると感じることがありますよね。目を見て話せないと困るシチュエーションはさまざまです。そこで今回は、シチュエーション別に目を見て話せない人の克服法をお伝えします。大人になっても友達がいない自分は、人間として何か欠けているのでは......と心配になることって、ありますよね。そこで今回は、大人の「友達いない」という悩みを解消する考え方についてお伝えします。人付き合いが苦痛だと感じることは誰にでもあること。実は社交的な人の方が少数派で、人付き合いが苦痛だと感じている人は多くいるのです。そこで今回は、人付き合いが苦痛だと感じる人のために、無理なく人間関係を上手にこなすために必要なことについてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュニケーション下手が陥りやすい5つの行動パターン「人と話すのが苦手」など、コミュニケーション下手に悩んでいる人もいますよね。相手からはあまり良い印象を持たれないことも。そこで今回は、コミュニケーションが下手な人がやってしまいがちな行動パターンをお伝えします。人間関係の悩み友達がいない社会人が一人を楽しむための5つのエッセンス友達がいないまま社会人になると淋しいと感じることは多いはずです。それは「友達がいないと淋しいものだ」という固定観念に囚われているだけという人も多いのです。そこで今回は友達がいない社会人のメリットや、楽しみ方についてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み人との会話に困ったら...ラクに話せる5つのアプローチ会話が途切れ途切れになったり、そもそもどうやって会話を切り出せばよいか分からないなど、人との会話を苦手にされている人もいますよね。そこで今回は、人とラクに話せるアプローチ方法をお伝えします。会話やコミュニケーションの悩みコミュ障を治すために取り組む5つのトレーニング現代では「コミュ障」を治すために頑張っている人が少なくありません。他人と上手に付き合えるようになりたいのは、誰でも同じですよね。そこで今回は、コミュ障を治すために取り組みたいことについてお伝えします。会話が苦手な理由は人それぞれですが、中には「相手がつまらなそうにするから」という理由を持つ人もいますよね。そこで今回は、相手を楽しませるスキルを身につけ、会話の苦手を克服する方法をお伝えします。人間関係の悩み人付き合いが苦手な私が行った克服のための5つの心掛け例え人付き合いが苦手で避けたいと思っていても、生活をしていく上では、最低限の人付き合いは必ずしていかなければならないものですよね。そこで今回は、人付き合いが苦手を克服する為の5つの心掛けをお伝えします。人間関係の悩み友達できないのは何故?人が寄り付きにくいこれだけの理由すぐ友達ができる人もいれば、反対になかなか友達できないことに悩んでいる人もいますよね。すると人を寄せ付けない雰囲気を無意識のうちに出しているのかも。そこで今回は、友達できない人の理由についてお伝えします。会話やコミュニケーションの悩み話が続かない...気まずい雰囲気を打ち破る5つの手段どうしよう話が続かない、早く何か話さなきゃ......と、頭の中がパニックになって話せなくなり、気まずい空気になってしまうという経験、誰でもしたことがありますよね。そこで今回は、話が続かないときに使える、気まずい雰囲気を解消する方法についてお伝えします。人と会話をすることが苦手という人は多いですよね。会話が苦手ということ自体が思い込みだとしたら・・・。そこで今回は「会話が苦手」という思い込みを払拭すべく、誰でも簡単に話せるコツについてお伝えします。劣等感をぶっとばせ!.タイトルとURLをコピーしました。