土曜不可思クラス今日はあいにくのお天気ですね。本日土曜日は13:00から不可思による入門クラス今日のメニューは、慣れた方でしたので20秒を1ラウンドとした、サーキットトレーニング。パンチをサンドバックで打ち込み。他は腕立てとバーピージャンプこのメニューでは、遅くてもいいので〝続ける〟ことが大切です。お知らせ明後日10/12(体育の日・月)は13:00~開館14:00~入門(西山・ジャルンチャイ)15:00~フリー(ジャルンチャイ)18:00閉館となります。↓↓ポチっとご協力お願いいたします。