「3ヶ月集中コース」パーソナルトレーニングリンパ&筋膜はがし小顔コンディショニングケア女神筋エクササイズアクティブクラスメンテナンスクラス個人出張レッスン法人出張レッスン託児利用についてブログメールでお問合せアクセスお電話でお問合せfacebookページブログ産後だいぶ過ぎてしまいました!間に合いますか?2016.12.13FacebookTwitteremail最近、よく頂くお問い合わせです(^^)骨盤矯正などは「産後半年以内が勝負だ!」なんてよく聞きますがお腹ぽっこり・尿もれ予防や改善!はい。効果も実感して頂きやすいと思います産後2ヶ月でご参加頂いたAさん左はまだ妊婦時代の名残でお腹も突き出ていますしお尻も下がっていますね4回コース終了後の右側はお腹のラインがスッキリしてお尻もプリッと♪ヒップアップしています見た目の変化はやはり産後すぐの方の方が分かりやすいですが産後何年も経っている方に対しては身体がしっかり回復している分トレーニング内容や負荷を変えて今のタイミングで効果のでやすいメニューをご提案させて頂きます!産後20年以上経ってご参加された方からは今まで本を読んだり、DVDを見ながらトレーニングをしたりジムで「ピラティス」に参加したり「〇メトレ」に参加したりしましたがいまいち「骨盤底筋群」が分からなかったんです。4回コースで、最初は「呼吸」で苦戦しましたが1人1人丁寧に細かくチェックしてもらえるので、ようやく「骨盤底筋群」の感覚をつかむことができました。体質改善「3ヶ月集中コース」パーソナルトレーニングリンパ&筋膜はがし小顔コンディショニングケア女神筋エクササイズアクティブクラスメンテナンスクラス個人出張レッスン法人出張レッスンブログ一覧に戻るお問合せLINE@やってます。お友達追加して頂くとお得なクーポンプレゼント!ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ。