.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。忘年会シーズンは、乗り切れましたでしょうか?今夜、明晩が、最終決戦でしょうか?二日酔いで迎えた休みの朝は、ひたすら眠って水分補給。落ち着いてきたら、入浴して汗をかくと言うのが私の定番です。二日酔いの朝は、気持ち悪いけれど空腹感があるといった方も、多いのではないでしょうか。・体内でアルコールを分解するのに、カロリーを消費するからといったことが、考えられます。人によっては、飲むときはあまり食べない、といったことも原因になると思います。食べたいけど気持ち悪い、だけど食べると胃が重い、、、味噌汁や、麺類など胃腸に優しいものが勧められていますね。“にゅうめん(暖かい素麺)”は食べた感じもサッパリして、ラーメンよりも胃への負担が軽いようです。(私は、仙台に親戚がいるので“温麺:うーめん”のお世話になります)胃袋の状況や、気持ち悪さの程度にもよるのですが、それほどでもないと感じているのであれば、カレーやキムチのスープなど、香辛料の刺激が胃袋の調子を上げてくれるようです。油っこいものをガッチリではなく、『あっさりしているのだけれど、刺激があるもの』といったイメージ。日本風のカレールーで作るものよりは、街のインド・パキスタン系のカレーの方が、目的にかなっていると思います。しても、身体が受け付けないようであれば、スポーツドリンクやOS-1などで水分補給。ウイダーinゼリーなどで、カロリーを補っておきましょう。年末まで約一週間、来週はお正月=新年会。orz胃腸とサイフに優しく過ごしていきたいですね。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。映画『マタギ』を見た。今では、ほとんど失われた(と、思われる)北国の生活が、丁寧に描かれている。etc、経験則というのは偉大なものです。都会暮らしのインフラも、膨大なエネルギー源の供給と、それを消費、変換、分配できなければ、何も機能しないし。自然環境と対峙して生きている人を見ると、つい、いろいろと考えてしまう。クリスマス・イブは、ひょんなことから少人数パーティーに。何年ぶりだろうか(笑)。ご馳走になってしまった。ありがとうございました。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。