アイリス茨木整骨院アイリストレーニング|アイリス茨木整骨院/鍼灸院HOME>施術方法のご案内と特色>アイリストレーニングアイリストレーニング筋力強化して痛みの原因を改善したい姿勢を良くしたいスポーツパフォーマンスをアップしたいスタイルを良くしたいダイエットをしたい普段の施術に加えてワンコイン(500円税別)で約50種類のトレーニングを目的に合わせてパーソナライズしてご提供いたします。あなたにトレーニングが必要か?※痛みを引き起こす原因の半分は筋力低下です。筋力低下により筋ポンプ作用が低下して血液循環が悪くなることにより、疲労や浮腫み、代謝の低下、手足の冷えが引き起こされます。筋肉が固くなることにより血管や神経の圧迫による痛みや痺れ、可動域の低下、姿勢維持の困難により痛みが引き起こされます。筋力低下が腰痛や膝痛を引き起こします2019年大阪市立大学の研究で体幹筋量と腰痛の関連性が世界で初めて証明されました。自重をきっちりと支える筋力が足りないと重力による負荷に耐えられず筋肉や関節の損傷を引き起こしたり、筋疲労により硬くなった筋肉に圧迫されての痛みが引き起こされてしまいます。手足の骨折・捻挫の治療・リハビリ保険・慰謝料について一覧を見る2020/01/22手根管症候群に鍼灸治療が有効2020/01/15顎関節症と骨盤の歪み2019/12/28本年もありがとうございました。