出張から戻ってきました。11月にもなると、やはり島は寒いですね。気温というより、風が強いので体感温度がかなり低いのでしょう。これだけ風強いと、走る気力失せます、というより準備してませんでしたが^^;で、帰宅後に5kmだけラン。キロ4分30秒ペースで走ってみましたが、レースと違い練習ではきついきつい・・・。5kmできつくてやめました^^;ただ、だいぶ痛みは取れましたが右足脛の痛みが少し残っているので、このペースでは無理はしないほうがよさそうです。週末のジュピロ磐田マラソンですが、今回ほど走れる自信ないですね。終盤に上りがあるみたいなので、川崎よりも少し遅いゴールになりそうです。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。