肌をキレイしながらダイエットできる??美肌作りのためには、ミネラルウォーターでの水分補給が欠かせません。佐伯チズさんもたくさんの水分を毎日取ることは推奨しています。尿をたくさん排泄することによって体内にたまった毒素や塩分が一緒に外に出されるからです。体内に毒素が溜まってしまっていることが原因の1つに考えられます。水分をたくさん補給して、余分な水分や塩分を尿として体の外に出すことにでむくみが解消されていきます。肌の保湿に大切なことですが、ミネラルウォーターによる水分補給はダイエットに大変効果的でもあるのです。毎日2リットルの水を飲むようにすると、お腹も膨れ食事の量も自然にへっていきます。脂肪がたまりにくく、脂肪が燃焼されやすくなるのです。空腹になったと思ったりしたときなどはもちろん、のどが渇いたと思う前、定期的に水を飲んで常時、水分補給をすることにより、無駄な間食を防止することもでき、ダイエットのも繋がっていくのですよ。