がん(癌)にかかりにくくする為に。サクセスフルエイジング(実り豊かに歳を重ねる)スマートフォン専用ページを表示サクセスフルエイジング(実り豊かに歳を重ねる)幸せとは生き甲斐を感じて生き生きと生活する事。心が平和でいられる事です。究極の生きがいとは人から愛される事、人から必要とされる事です。人から愛され必要とされる為には�@.心身ともに健康であり、病気が予防されている事�A.知力や体力が衰えない事�B.人と人とのつながりがある社会生活を送れる事そういった生き方をする事をサクセスフルエイジングと呼ぶ事にしましょう。過去ログ2010年04月(1)2010年03月(4)2010年02月(3)2010年01月(6)2009年12月(3)2009年11月(6)2009年10月(6)2009年09月(4)2009年08月(4)2009年07月(5)2009年06月(9)2009年05月(2)2009年04月(1)2009年03月(1)2009年02月(2)2009年01月(4)2008年12月(7)2008年11月(12)2007年11月(2)カテゴリ日記(23)ダイエット(4)ウォーキング(2)風邪対策(8)健康(13)悪玉コレステロール(0)歯磨き(1)睡眠(3)肝臓(0)編集方針(25)健康診断(1)ストレスの原因(0)ストレス(1)禁煙(1)Seesaaブログ最近の記事(04/05)睡眠は健康の為に必要です。(03/29)増税の機会に思い切って禁煙しましょう。(03/24)動脈硬化を予防する有効な成分(03/01)少し暖かくなってきました。>>2009年02月01日がん(癌)にかかりにくくする為に。発病するの怖いですね。寿命を全うしてお迎えが来る日まで、明るく元気に生きたいですよね。アフラックへのガン保険の月々の支払いは重い負担ですけれど、いざという時自分や家族の為に払い続けざるを得ないですね。ある研究機関の癌になり難い人の傾向を調べたレポートです。<何のために>がんにかかり難くするための生活習慣を改める為に<何をすれば良い>・タバコ(煙草)を吸わない。・お酒は月に数回程度。・BMIは25〜27(やや小太り程度)。<何で>2009年1月31日のニュースでとっさにメモを取りました。中高年40〜60代を追跡調査し、もっともガンにかかりやすい人とかかり難い人の傾向を分析したそうです。(誰が調査したかはメモできませんでしたがちゃんとした研究機関が長年かかって集めたデータを分析したものでした。)もっともがん(癌)にかかりやすい人は・タバコを一日2箱以上吸う・お酒を毎日に飲む・BMIは30以上(肥満)だそうです。逆に最もかかり難い人は・タバコ(煙草)を吸わない。・お酒は月に数回程度。・BMIは25〜27程度。