diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-08-09Love水源地ミッドナイトエンデューロのダメージが想像以上です。翌週夜間の子牛対応があったり連日の暑さも手伝って、以降体調不良の日々が続く。先週土曜日が特に酷く、ほぼ寝たきり状態。自宅の窓から水源地に向かうTTさんの後ろ姿を目撃したが、追いかけるような気力ゼロ。言え、体を動かすと少し怠さが和らぐので、短時間での自転車又はランをするように心がけてます。重宝するコースで平日の夕練によく使うが、この体調なので最近は水源地しか走っていないという有り様(汗)。ケイデンス75リピートできるような状態ではないので、1日1本ずつ。風向きがよいせいか、とりあえず10分切れるようにはなったものの、停滞気味。9分台前半を軽々と連発するマルコ先輩に教えを乞うたものの、まろやかに却下されたので、自分で攻略法とトレーニング法を考えてみました。うまく成果が出たらここに書きたいと思います。米子に行く用事があったので朝練。6時30分出発だったので万葉練の方々とスライドするかと思ったが、水源地ではなかった模様。水源地から美歎牧場さらに日本海CCへ。実はここまで来たのは初めて。登りのイイ練習になりますね。)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fnikuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。