あなたの周りにもいませんか?「季節の変わり目はいつも何か調子悪いっ!!」て、よく体調を崩している人。あなたはどうでしょうか?なんでだろうと思う人もいるかもしれませんね。「花粉症」が挙げられます。花粉症になるのは間違いない事実。同じ時期を何事もなく平気で過ごす人と、この時期を嫌~な気持ちで迎える人、2つのタイプに分かれることは、あなたもご存知ですよね?なぜこんなことが起こるのか?そこには、花粉を受け取る身体側の問題が大きく影響しています。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、喉のイガイガ感(のどの痛み)などがありますね。聴くだけでも顔をしかめてしまう人がいるかもしれないですね(^^;この症状を、もう一度見直してみましょう。毒を粘膜にくっつけてキャッチし、それを外に追い出すように働いてくれています。鼻水やくしゃみ、目のかゆみといった形で症状として表れています。この時期は「風邪」をひく人も多いですね。実はこういった症状には、とっても大事な意味が隠れているんです!!その意味は4つ。「そろそろヤバいっ!!」って、事前に感じる人が多いみたいですね。熱が出そうな時は先に肩がこったりしますよね。身体全体が負担をうまく分散しながら【肩代わり】してくれている証拠ですね。「これはやばい!早く敵を外に追い出さないと!」と、身体自身が自分を守ろうとする力を高めます。花粉を捕まえ、風邪の菌やウイルスを倒して、それらをゴミとして鼻水や咳によって、身体の外に追い出します。これが、【排毒と自然治癒】ですね。自分の身体がきちんと毒を出そうと頑張っているわけです。意図的に止めるようなことをすると、どうなるか・・・。症状をひどくするという悪循環が待っています。確かに、この時の症状は辛いかも知れません。それは、自分の身体が頑張って毒出しをしてくれている戦いの最中。ここで水を差す余計な行為は、あとあと手痛いしっぺ返しをくらうことに・・・。毒がしっかり出し切れれば、症状は自然に治まっていきます。「よし、これでもう大丈夫!」と身体がおさまる状態になるまでは、ある意味、【鍛錬】ということですね。身体を健康に保つためのいろんな気づきやヒントが見えてきます。「今ちょうど風邪をひいている」そんなあなたは身体をしっかり温めて、身体の中の菌、ウイルス、冷えを外に出し切ってください。「冷え」は身体にとって、天敵ですよ。足元をしっかり温めて、温かいものをとって、ゆっくり休んでくださいね。優しく見守ってあげて欲しいと思います。まとめ季節の変わり目。身体の変化が大きいこの時期。自分自身で身体の調子を感じられてはいかがでしょうか^^?自分でできることから少しづつ始めてみてください。それを身体が喜んでいると感じたら、1日数分でもいいので続けてあげてください。人を明るく・笑顔に出来ると私は思っています。身体は、人が生まれながらにもつ宝物。毎日のケアが、あなたの身体と健康を守ります。笑顔で送る毎日の幸せと豊かさを手に入れましょう。「症状がひどくて、おさまるまで耐えられない。場合によっては、簡単なアドバイスだけで良くなることもありますので。流行り廃り・変わるもの・変わらないもの。流行り廃り・変わるもの・変わらないもの。メスを入れるブログです。自分の身体や心、健康に対する理解を深め、健やかで豊かな、よりよい未来へと舵を切る為の毎日に活かせるヒントが得られます。