30過ぎの身体の成長が止まった人がやるやつです。20代のうちはやらん方が懸命。やめた方がいいですたぶん。あとメンタルが不安定なときとかもやめた方がいいんだろうなと。摂食障害がおきることもあるかなって個人的に思うからです。絶食は説明書をよく読んで正しくご利用くださいませ。最近太りぎみで何をやっても痩せないし食事減らしてもおやつ我慢しても(あ、おやつは少し効果ありでした。報われない努力に精魂尽き果ててたのです。ある日、とてもだるくて辛すぎてマッサージにいきましてあちこち揉まれたのは気持ちが良かったのです。味をしめてもう少し安くていいのはないかと。探してみたら自宅から自転車で5分もかからないところにカイロプラクティックサロンがありまして行ってみたのです。