07/11のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪07/11のツイートまとめmagical951効かせたいところ、というより、姿勢が全身ゆがんでいるんです。18:42先週はパーソナルだったなあ。料金はそこそこします。指導者とセッションルームをマシンごと独り占めできると思えば高くはないよね。効かせたいとこをマニアックに攻めます。ありがとうございます。美化しすぎかも(((^_^;)。こちらこそ、同じスタジオで頑張ってる方がいらっしゃると思うと励みになります!。戸田公園は楽しいですよ(^-^)/お待ちしてます。【休足日】その言い方もらった!。今日は私も休足日にします。いや~、トレーニングよりもテニスのほうがきつそうです。tetsuさんもどちらにいらっしゃるんだろう。スタジオの中で迷子になってる人がいたらワタシですよ。14:13ウエイトトレーニングはおやすみにしようかなあ。うちももの筋肉痛がきつくなってきました。胸から肩胛骨にかけてますますきついし。回復前にトレしても効果ないかも。