|バランスウォーク@歩き方研究所HOMEプロフィール体・心づくりお問合せ教室紹介イベント情報TOP文章あなたの歩き方まちがっていませんか?若い方からお年寄りの方まで年代に関係なく、ジョギングやウォーキングを楽しまれる方が増えています。その方たちの歩き方を見ていると、体が歪み、靴の底のヘリが偏り、むしろ健康を損ねている方がいらっしゃいます。筋肉をバランスよく使うので、正しい歩き方が簡単にマスターできます。一歩進んだ健康づくりがあります。骨格のバランスをとる体操を行うことです。誰でも出来る「小さく、ゆっくり」した動きです。動きがスムーズになっていきます。体のバランスが、心のバランスをとっていきます。いつまでも元気な自分でいるために、バランスウォーキングをお勧めし、お手伝いをさせて頂きます。