小さな実験を繰り返していくと決めました自分を知るためのツールは数多くあるけれど血液型、星座、ホロスコープや動物占い。エニアグラム、ストレングスファインダー、ウェルスダイナミクスといった自己分析ツール。どれも「自分を知る」ためにはやってみて損はないものですが、結果に囚われると、自分の行動が鈍くなったり、動けなくなったりしてしまいます。「このタイプはこういう行動をすると良いよ!逆にこういう行動は良くないよ!」と、分析結果をもとにしたレポートをもらえるものが多いです。いったアドバイスを掲載しているWebサイトなんかも、山のようにあります。それらの行動のアドバイスを取り入れすぎるあまり、自分を見失ってしまうこともあります。スポンサーリンク自己分析ツールの落とし穴いま私が所属しているコミュニティでは、自己分析ツールに基づいたコミュニケーションを取ることが多々あります。他の人がどんな属性か、どんな強みを持っているかが分かるため、コミュニケーションコストが下がることはとてもありがたいのですが、問題は自分に対しての認識。「私はこの結果の人だから、そういう振る舞いをしないといけない」と思っていました。その思い込みで行動を続けた結果、何が起こったか。「この属性の人が成功する行動はこれ!」という内容の文章を読んでは、自分の過去の行動と照らし合わせるようになった行動のたびに「これは某自己分析ツールの自分の結果に合った行動だろうか」と、自分自身をジャッジするようになった自己分析ツールで似た結果かつ成功している人を、ひどく妬むようになった自分の行動基準を自己分析ツールの結果に明け渡し、勝手にしんどくなっていました。ブログを書いていても、どんな行動をしていても、あの自己分析ツールの結果では『やっちゃいけない行動』として書かれている。私は結果が出ないんじゃないか。自分軸、他人軸はおろか「他人の作った汎用的な指標軸」で動く自分です。やって書いてみれば、笑える話です。たしかに、自己分析ツールは、自分の見えていない部分に光を当ててくれるものかもしれない。その光で見るべきは自分の姿であって、目を眩ませたり、光を崇拝したり、その光でできた影ばかり見つめているようでは意味がない。どんな自分であるかは、自分自身で決めていい。いや、決めていいなんて生易しい許可じゃない。どんな自分であるかは、自分自身で決めなければならない。しないと、最後は苦しくなってしまうだけだから。スポンサーリンク小さな実験を繰り返していくと決めました決めました。やりたいことしかやらない。やりたくないことを今すぐゼロにすることはできないけれど、少しずつ減らしていこう。「こうしたほうがいい」というアドバイスは、ほどほどに聞く。それは必ずしも従うべき答えだとは限らないと、私は知っている。小さな実験を繰り返して、昨日とは少しだけ違う、今日の自分を作っていこう。「ラボ」って単語は、実験室という意味も持っているのだから。「全ての経験を活かす」って決めたら毎日が楽しくなった今まで経験してきたこと、またこれから経験すること、全てを「この先のために活かしていく」と決めました。したら、毎日がちょっと楽しくなったんです。いま現在の「しんどい」に効く処方せんは、自分で出していけばいい。ha-labo.net2018.09.02「未来に身投げする」ように、怖がりながら進む基本的に、私自身は面倒くさがりで変化を怖がるタイプの人間なんですが、変化せざるをえないときもあります。そんなとき、いつも頭の片隅に置いているフレーズ。「未来に身投げする」です。思考ログ後悔のない人生なんて、どこにあるのだろうか「後悔しない人生を歩みたい」という言葉をよく見かけます。私自身も、後悔のない人生を送りたいと思っています。「後悔しない人生を」と言った時点で、結果後悔のほうにばかり目が向いてしまう。2018.12.02思考ログ私の中にいる「ちゃんとやらなきゃ病」が、私の歩みを止めている自分の中にいる「ちゃんとやらなきゃ病」が、自分の行動を抑制している。最近、そんなことを感じています。それを断ち切るために必要なのは、「ハードルを下げ続けること」。こと、地面にめり込むくらいにハードルを下げてもいい!と認めることです。ひとりアソビラボ.タイトルとURLをコピーしました。