僕がやっている活動はあたまを中心にしたボディケア。自律神経やホルモンバランスでお悩みの方がよくいらっしゃる。SNSではミニマリストやヨガに興味のあるフォロワーさんが多い。そんな僕のまわりで、「自己肯定感」という言葉を頻繁にみかける。Wikipedia情報なのでどこまで真実かわからないが、その歴史は1994年からだというから、だいぶ長い。「自己肯定感が低い」と自認している人は苦しんでいる。「自分を労る時間をつくろう」「もっと自分を褒めよう」「まずは他人を褒めるところから」などと試行錯誤している。僕もその気持ちを理解したい。思って「自己肯定感」に関する本を一冊買ってみた。試しに、その本にあったチェックシートをやってみた。多く当てはまる人は自己肯定感が低いそうな。驚くことにほぼすべての項目にチェックがつき、僕自身が自己肯定感が低いと診断されてしまった。ここでひとつ疑問が出てくる。仮に、僕自身が本当に自己肯定感が低いのだとしても、僕は「自己肯定感が低い」と1ミリも思っていない。同じチェックシートをやった人で、「やっぱり私は自己肯定感が低いんだ」と思う人もいる。自信満々で生きている人なんて滅多にいるものではない。誰だって四苦八苦して生きている。そんななか、「自己肯定感」という言葉が、一部の人をさらに「自分」という殻に閉じ込めているのではなかろうか。自信が持てない「自分」、他人から認められたい「自分」、そんな悩みは誰でも持っていて、それを克服しようとする流れは仏教の時代から存在している。なんだか特別感のありそうな「自己肯定感」というマジックワードに逃げ込んではいけない。自己肯定感に悩んでいる人には厳しい言い方かもしれないが、忘れないでほしいのは、その本のチェックシートで僕は自己肯定感が低いとジャッジされていることだ。僕は少なくとも「自己肯定感」という言葉に自分を閉じ込めていない。別に、自己肯定感の低い人を責めたいわけじゃない。問題提議したいのは、あまりにも「自己肯定感」という言葉が使われすぎて、あたかも普通の人は「自己肯定感」にあふれ、「自己肯定感」を持っていない人が異常であるように語られていることだ。そもそも、「自己肯定感」という言葉自体が「自分」という狭い世界で考える行為なので、それがよくない。こと、世界平和のために生きないか。世界平和を思えば、自分だけ楽になりたいなんてエゴだろう。世界平和はちょっと極端かもしれない。自分という単位ではなく、広い世界で考えるのが有効だと思う。自己肯定感が低い皆様。お互いに助け合って、しょぼしょぼで生きていきましょう。丸山和訓スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。