「いこーよ」にて、「お泊まり保育や旅行時の子どもの不安を取り除くコツ」監修お泊まり保育や旅行時の子どもの不安を取り除くコツ幼稚園でのお泊まり保育や、帰省、家族旅行など、夏は子どもが自宅以外で眠る機会が増える時期。「1人でちゃんと寝られるかな?」と不安になるママも多いのでは?そこで、シチュエーション別に親ができるサポート法を、専門家に聞いてみました。「ここは安全?」見知らぬ場所への本能的な不安そもそも、自宅以外の場所で寝るとき、子どもはどんなことに不安を覚えるのでしょうか。「その場所で寝た経験がなかったり、慣れていないときは、安全な場所かどうかがわからないため、本能的に不安を感じることがあります。」そう話すのは、横浜市の認定こども園エクレス(保育園)の施設長である松原美里さん。眠るというのは本来、生き物としてとても無防備な行為。ここは寝ても安全な場所だという確認ができていないと、子どもは安心して眠れないのだといいます。「初めての場所や体験を喜んで受け入れる子もいる一方で、人見知りがあるように、“場所”に慣れるまで、場所見知りをする子もいます。“ここは安全な場所である”と認識するには、その場所に危険がないという確認の積み重ねが必要。慣れるまでの時間がどのくらいかかるかは、子どもによって違いますが、普段から新しい場所で緊張しがちな子どもは、お泊まりのときにはより配慮が必要です。」お泊まり保育:事前フォローで「予想外の不安」を減らすでは、いつも通っている幼稚園など、慣れ親しんだ場所でのお泊まりなら、不安に感じることはないのでしょうか?「例えば、外が暗くなってきたり、肝試しをして遊ぶなど“いつもと違う”取り組みや気配に気が付くと、見慣れた場所であってもたちまち不安になる子どももいます」と松原さん。お友達と元気に遊んでいるときは気づかないけれど、そうしたきっかけでふと我にかえり「お母さんがいない!」と泣き出す子もいるそうです。「夜の園は、子どもにとっては未知の世界。安全に過ごせるかどうか、これから何が起こるのか、経験がないから想像できないのです。すると、心細い気持ちになってくることがあるのです。」でも、できるなら、お泊まり保育を楽しんでほしい!ママがサポートできることはないのでしょうか。「事前に、お泊まり保育での1日の流れを、子どもに教えておいてあげてほしいですね。『○時になったらごはんがでるよ、みんなでいっしょに食べるんだよ』、『お友達とお布団を並べて寝るんだよ』、など、子どもが想像できるように具体的なイメージをふくらませるのがコツです。『ごはん、何かな?』『お友達とどんなお話ししようか?』など、期待を膨らませてあげるのも効果的ですよ。」お泊まりでどういうことをするのか事前に教えれば、子どもは心の準備ができます。することで、当日子どもが感じる「予想外の不安」を減らしてあげられるのですね。旅行先:ママとのコミュニケーションで安心を増やして帰省や家族旅行など、ママもいっしょに泊まる場合は、不安は少なくなるのでしょうか。「知らない、慣れていない場所に対する不安がある子もいます。不安を解消するために、ホテルや実家のいろんな部屋の扉を開けてみるなど、落ち着かない行動をとることも。ママの手を引っ張る時には、いっしょに探検してあげてください。「ここは何もないね」「ここはトイレだよ」とママといっしょに確認していくことで安心が増え、子どもは少しずついろんな場所の“安全”を認識していくのだとか。いつも以上にスキンシップをとってあげることも、子どもの不安解消につながると松原さんは言います。「安心できるママのそばにいることで、子どもの気持ちは落ち着きます。不安そうにしていたら『ママがそばにいるよ』とやさしく声をかけ、寄り添ってあげてください。」さらに、無事にお泊まりが終わったあとも、大切なフォローが。「『知らない場所なのにちゃんと寝れたね』『おにいさん(おねえさん)だったね』『素敵だったね』と、子どものがんばりを認め、気持ちを受け止めてほしいのです。慣れない場所で眠るということは、子どもにとって大きなチャレンジ。“お泊まり”という冒険から立派に帰ってきた勇者を、たたえてあげてくださいね。認められると、チャレンジが成功体験に変わると松原さん。家族での旅行をどんどん楽しんでいけるように、たくさん認めて、自信を持たせてあげたいですね。執筆・監修ほいくあっぷにて「前担任に相談する保護者。「今年度から任された『主任』。ファシリテーター養成講座】<メールマガジン登録はこちらから>執筆・監修ほいくあっぷにて「前担任に相談する保護者。「今年度から任された『主任』。