市民の方へ教育・スポーツスポーツ「二本松しんきん城山プール」健康づくり教室を開催します「二本松しんきん城山プール」健康づくり教室を開催します屋内市民プールを健康づくりの拠点として多くの市民の方に利用していただき、健康増進や体力の向上に役立ててもらうため、健康づくり教室を開催します。多くの皆さまのご参加をお待ちしております。申込(開始5分前までに会場で受付を済ませてください。陸上での歩行より腰や膝へ負担をかけずに運動ができるので、高齢者の方や体力に自信のない方でも気軽に行えます。おひとりおひとりにあわせて泳ぎ方に関するアドバイスをお伝えします。泳ぎの弱点を克服しましょう。コーチが水泳のタイムを測定します。それに応じた泳法のアドバイスもお伝えします。水泳のレベルアップにどうぞ。※水着、水泳帽を着用してください。日替わりでストレッチから簡単な筋力トレーニング・有酸素運動まで幅広い運動を行います。ご自身の体力に合わせて行えます。した動きで全身を伸ばし、リラックス。腰痛や肩こりの予防にもおすすめです。ご自宅でもできる簡単な筋力トレーニングを行います。ご自身の体力に合わせて行いますのでお気軽にご参加いただけます。簡単なリズム体操から筋力トレーニングまで、ゆっくりと運動を行います。高齢者の方や普段、運動不足に感じている方もご参加ください。※運動できる服装でお越しください。教室とは別に指定管理者による自主事業の教室も開催しています。詳しくは、しんきん城山プールへお問い合わせください。ファックス番号:0243-22-7171メールでのお問い合わせはこちらアンケート二本松市公式ウェブサイトをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。役に立たなかったご意見・ご感想等がございましたら下記をご入力し送信ください。RESERVED.お問い合わせサイトマップ個人情報保護等についてリンク集ウェブサイトご利用ガイドウェブアクセシビリティスマートフォン用ページで見る。