身近な人の突然の死去に「葬儀は終わったけれど、あの人がまた現れる気がしてならない」と現実感が伴わない。isolation」というこころの働きがあります。切り離して自覚しないようにしておく働きです。突発的な事態に巻き込まれたとしたら「実感がもてない」ものですが、それは感情が伴っていないから。寂しくてたまらない」大きな喪失感から落胆する。このように、様々な感情が、一気に押し寄せて、複雑に入りまじるもの。すべてをそのまま受け入れることはできるものではありません。こころの限界容量を超えていきます。夫のいない生活を、実感は伴わないけれども、何とか生きていく。この「感情を切り離す」というのは、日常的にも使われています。個人的な損得や好みの話を入れ込んでは困るから、それは切り離しておきますね。公私の区別をするというのも、隔離を使っています。整理しても感情のエネルギーは強いために、観念だけは頭に浮かんできてしまいます。大声出して笑ってしまいたい...!!繰り返しになりますが、ほどほどに隔離を使うことができるのは、望ましいこと。何かを学ぶとき、学術的な研究のレビューでいちいち自分の個人的な感情を入れていたら著者の主張が分からなくなってしまうかもしれません。感情を切り離すことで、学びは学びだと考えていけます。隔離は、やればやるほどいい、というものではありません。個人的な感情を出さないようにしてしまうのは、どこか不自然に見えます。「雑談で何を話したらいいか、わからない」と戸惑う場合には、この隔離が働いているかもしれません。したら、あなたは学校の規律や、親御さんのしつけに応えてがんばってこられたのでしょうね。「もっと遊びたい」「もっと甘えたい」と思っても、ぐっとこらえてきた。隔離は、やり抜いてこられた、あなたの大事な力の一つですね。その力をまずは認めてあげましょう。普段のコミュニケーションにおいて大事にしたいトピックスを扱っております。お気軽にお問い合わせください。思いやりを求められるというZさん。当講座の二級も受講くださったYさん。一発逆転を目...記事を読む【心理塾】「私の育て方が悪いの?」と考えるときにできること例えば、お子さんの不登校やひきこもり。何とか学校に行かせ...記事を読む【心理塾】退職の意向を、今後に生かす社員から退職の意向を伝えられた、という場面。日常生活を問題なく送るには、実は様々なスキルが必要です。当講座にお越しくださったWさん。当講座にお越しくださったVさん。ご受講くださったUさん。「人と人」にからむ課題に取り組まれているTさん。ゆうメンタルクリニック認定。