接骨院」の最新情報をご紹介します。●チョコレートの効果/柔道チャンネル2020年2月14日(金)今日は、バレンタインなので、チョコレートの話を。高カカオチョコレート(カカオ70%以上)は、カカオポリフェノールが多く、肝臓の働きを高め、基礎代謝がアップし、免疫力を上げます。高カカオチョコレートは、板チョコ半分、約25gくらい。この量なら太らないし、免疫力も上がるそうです。カカオポリフェノールは代謝が早いので、こまめに食べること。1日、4〜5回に分けた方がいいそうです。記憶するのは脳の海馬という場所。海馬の働きを支えるのが、BDNFという記憶UP成分。加齢とともに減少します。最新の研究で、高カカオチョコレートを食べて、この成分が増えたそうです。チョコの食べ過ぎでニキビができるわけではないそうです。カカオポリフェノールが肌の酸化を防ぐ効果が期待できます。>>柔道チャンネルの「接骨院/整骨院ブログ」では、愛知県春日井市のコツコツ接骨院の最新情報をブログでご紹介します。接骨院の施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。接骨院の施設情報も掲載致します。接骨院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。