.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。自分の動きを観察しながら、駅までの時間を計ってみました。夏真っ盛りの時に比べて、ずいぶんと足取りも力強く、歩幅スピード共に大きくなっています。うだるような暑さに“うひゃー”と言いながら、日差しを避けて歩いていた(笑)感じではなく、ズンズンズンと元気よく歩いています。皆様はいかがでしょうか?運動強度を上げるのも良いけれど、まずは、食事、睡眠など、夏の暑さにやられたお身体のリズムを戻すことを、優先してみませんか?※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。写真は、1.テレビで見た枝豆の味噌汁を作ってみた2.カルディでライム果汁をみつけたので、早速、ジンライム!1:枝豆農家で、枝豆の味噌汁が美味いと紹介していた。それなりに美味しかったですが、家では以前から、枝豆をさやのまま、甘辛に煮る料理があります。(豆も美味いけれど、汁の染みたさやをちゅうちゅうするのが最高です)それを食べ慣れているので、味噌汁の枝豆は、ちょっと味が薄く、物足りなく感じた。奥に写っているホッケは、錦糸町で購入した物。肉厚であり、愛用の卓上電気ロースターで、上手に焼けました。美味かった!2:カルディでライム果汁を2種類見つけた。写真は、二つ目に買ったもの。えぐみもなく、美味かったので、早速ジンも購入。昔からゴードンが好きですが、ボトルの形は旧タイプが望ましい。ライム果汁はまだあるし、今度は、ビフィターやタンカレーなども探してみようかな〜。ボンベイサファイアは、ロックかストレートで飲んじゃうので、危険なので購入は迷ってます(笑)。ベルモットも購入して、ドライマティーニを作ってオシャレに飲むのも良いけれど、かなり以前にマイブームだった、大ぶりのグラスにどんと作ってガバガバ飲む、“品のないドライマティーニ”が好きです。(^^)/ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。