本、ポッドキャスト、メルマガと、インプットをつづける中で、自分の今の課題やこれからやりたいことなどが、次々と出てくる。1度頭の整理をすべく、その棚卸し。理想の生活とか、家族のこととかを踏まえ、10年後、20年後、30年後の自分から振り返りながら【自己成長】と【経営】という2つの面を考える。考えて、優先順位を決めていく。学んだことを踏まえながら、頭の整理をしてたんだけど、ここからさらに、未来の自分から見ると、また違うポイントが目についてきた。いうのも、この【自己成長】と【経営】ってのは、今の自分から見て「こうなりたいな〜」っていう目線なんだよね。40歳になった自分、50歳になった自分、60歳になった自分、70歳になった自分、80歳になった自分・・・と未来の自分から振り返ってみるほどに、今やるべき最優先事項として上がってきたのが、ずばり【健康面】。習慣、筋トレの習慣、よく噛む、生活リズム、砂糖をやめる、体温を上げる、腹7分目やりたいことっていっぱいあるんだけど、思考って1つのことしか考えられないから、なにかを考えると別のことは考えられなくなる。やって整理しておくことで「これからこういう方向に向かっていきたいから、今は、これを選ぶ」っていう判断基準を、自分の中につくることができる。「決断」ってのは、文字のごとく、なにをやらないかを決めること。なにか基準がないと、なにかを選ぶことも捨てることもできないし、そうやって、選ぶことができない間も時間は進んでいく。遠回りなように見えて、こういう自分自身を整理する、自分の頭の中を整える時間ってすごく大切。こんな風に、頭を使う作業を今日はやってたんだけど、休憩しながら、ふとFBを見たのよね。健康とか・・・まあ、たしかにいろいろとやりたいことはあるんだよね。なんでそれ考えてるのか?じゃあ、なんのためにやりたいのか?じゃあ、なんのために生きてるのか?っていうと、やっぱ「笑うため」なんだよね。今日みたいに、小難しいことを考えてると、ついつい、しかめっつらになっちゃうんだけど、楽しいことのために考えてるんだから、どうせだったら、アホづらして考えたほうがいい。いうか、難しことは置いといて。今、笑おう!それが、人生で1番大切なことだ。ことに気づいて、自分で自分の肩の力が抜けたのが分かって、不思議な感覚だった。今、笑える状況の人は思いっきり笑えばいいし(ぜひ上の動画を見てw)、笑えない状況の人は、どうしたら笑えるかを考えてみてほしい。たしかに、苦しい現実の中に自分が入りこんじゃって、苦しさを味わうこともある。これから自分が向かっていく方向は自分で選ぶことができる。「どうしたら面白いかな」「どうやったら笑えるかな」そんな目線で「今」をみてみてね。今、笑うことで、もっと笑える現実が引き寄せられれてくるからね。21:171番大切なのは、今、笑うこと関連記事2019-06-17インプットのアウトプット33年後、5年後、7年後、どんな自分になる?2019-04-18「楽」を選んでいこうね。楽は楽を呼び、苦は苦を呼ぶ。自分目線で楽を選ぼう。2019-04-16明日死ぬってわかってる人は悩まないさとうみつろうxナリ心理学コラボトークの振り返り。2019-03-21目標なんて、なくてもいい。夢や目標があることが、必ずしも美徳じゃない。2019-03-15お金の心配がないとして、あなたはなにがしたいですか?未来につながる働き方を考える。はてなブログPro整体師のカズ先生。健康など日々、考えたことを書いてます。痛みの捉え方を変えよう。(2)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。