(さちおは正確には、抑うつ状態でした。)食欲が低下し、食べ物が食べられなくなり、吐き気を伴い、自動的に体重が落ちる。極度のストレスを感じる場面に遭遇することは少し難しいかもしれません。一度始めることができれば、特に毎日の運動や食事制限をすることなく、自動的に痩せることができます。さちおは今までのダイエットは一度も成功がしたことありませんが、参考までに、さちおは6月~8月で、12kg程痩せることができました。※この体重減量に伴って、どれほどゲロを吐いたかは数え切れませんが...うつ病ダイエットによる副作用はないの?沢山あります。体内に入れる食べ物の量、栄養を極限まで減らしますので、少しずつ元気がなくなってきますね。さちおは、仕事中に急に腕が痺れてくることや、頭が痛くなったりしました。www.sachio929.net食べ物を食べないことによる副作用って皆さん人それぞれだと思いますが、いろいろと体調不良を吹き起こすことは覚悟してください~~。あと、急激に痩せて腕やウエストが細くなるので、すぐバレてしまいますね。周囲に無用な心配をかけたくない方は要注意です~~♪さちおの場合は、どうだったの?普通に1日1食を食べるのがしんどかったです。食べる行為自体が無理って感じですね。努力して何とか口にものを運び、飲み込むわけですよ。※さちおは実家暮らしであるため、少しでも症状を隠すために無理やり食べ物をねじ込んでおりました...全然消化される感覚がなく、ずっと胃に食べ物が残っている感じがするんです...少ししか食べていないのに、胃が苦しいんです...そして、そのままの体で出勤したり、帰宅したりするわけです。電車の少しの揺れだけで非常に気持ち悪くなりますね。本当に、本当につらい日々でしたね...普通に勤務時間中でトイレに駆け込んでゲロ吐く日もありましたし...2017年はゲロの日でしたね...www.sachio929.netまとめいかがでしたか?今回はうつ病ダイエットについて記載しました。体重を減らせない方、ダイエットが続かない方、ぜひ参考にしてみてくださいね。12:37【実体験】3ヵ月マイナス12kg!うつ病ダイエットの実態をお伝えします!【真似しないでね】Tweet関連記事2019-09-29「うつ病は甘え」は、至極真っ当な意見です。うつ病は完全な「甘え」。私も、2年前は抑うつ状態になっていたのですがね。ネット上にど...2019-09-11「ブログネタの集め方」関連の記事まとめ。こんにちは、さ...2018-11-06【メモ書き】復職から1年経ったので、振り返りとか。アラサーだけど、最近の時間の流れは本当に早いと感じてしまう...2018-11-05「運動なし」で一年間で15kg痩せたダイエット方法の記事3つまとめ。日)「労働はクソ」だと常日頃から考えている都内独り暮らしOLのブログ。仕事、休職、うつ病、受験、ミニマリスト、ブログ運営、書評等を書いています。月別アーカイブリンクこのサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。