小学生の勉強Webライタープロフィール問い合わせ37歳。人生2回目のダイエット(67kg)は見た目9号を目指してます『ぽっちゃり体型の婚約者よりも体重が重いだと!!』と、焦ってダイエットをしたのが2016年。あの時は半年で13kg痩せたんです。1回目のダイエットは痩せやすいって言いますけど、本当ですねー。あれから2年経過して、今度は夫(2016年の婚約者)よりも体重が重くなってしまったのでダイエットをしています...。このカテゴリーは36歳後半から37歳のダイエット記録です。私のステイタスはこんな感じです。身長163cm・女性(経産婦)運動をし始めたのは、2016年にダイエットを始めてから(体育会系嫌いの運動音痴)毎日の運動は簡単なヨガとウォーキング、スクワットくらい外に出るより、お家でゴロゴロするのが好き目次ダイエットするぞ!の決意ブログはこれ。半年で-13kg:2016年のダイエット記録はこちら2016年はスクワットチャレンジもやってましたダイエットするぞ!の決意ブログはこれ。半年で体脂肪率25%は厳しい気がする37歳67kgのアラフォー女がダイエット。半年で体脂肪率25%目指します!11月。雪が積もり「滑るから」と走るのをやめた。それが全ての始まりだった。体重が67kgになりました。身長163cm、体重67.8kg、体脂肪率37.5%が今の私のステイタス。くぷくの大福餅みたいになってしまった...kojippe-club.com2018.01.05ダイエット1ヶ月目37歳67kgのアラフォー女のダイエット1ヶ月目:アラフォーがやった運動・食事制限(体重グラフ付き)毎日体重計に乗っていたのに、だんだん2日に1回しかのらなくなり、気づけば体重を測る習慣すらなくなっていた...。「そーいえば、今の体重どれくらいかなー?」と、4ヶ月ぶりに体重を計測したのが2018年の1月4日。2ヶ月で15kg痩せる人もいる中、全然痩せなくて焦っております...。月々の平均値をとったらちょっとずつ減ってるみたいです...。コンマ何グラムなので、これを減ってると言っていいも...kojippe-club.com2018.04.08ダイエット4ヶ月目ダイエット4ヶ月目:入院・手術で体重も体脂肪率もアップ(涙)ダイエット4ヶ月目は、入院・手術月間でしたー。1週間の入院だったんですが、手術で穴を開けたのが「お腹」だったこともあり、後半はほぼ筋トレできず...。痩せない...!アラフォーのダイエットは痩せないってきいてましたけど、本当に痩せないです。ダイエットしてる人の...kojippe-club.com2018.06.10半年で-13kg:2016年のダイエット記録はこちらまとめ記事はこちら35歳女がダイエットで71kgから58kgになった全記録を公開します!体重・体脂肪率のグラフ付き9月はダイエットにオススメの本です!12kg痩せた頃に参考した本もしっかり紹介してるので、食欲の秋を満喫したい人はチェックしてみてね!!kojippe-club.com2019.09.052016年はスクワットチャレンジもやってましたスクワットチャレンジは、終盤になればなるほどに「スクワットのためだけに生きている感」がすごいですが、ものすごい勢いで体脂肪率が減りました。22%くらいまで落ちたんじゃなかったかな...。当時の記録も一気にまとめてます。スクワットチャレンジ2周目終了!美尻になれた?体重・体脂肪率の全データを公開!スクワットチャレンジ中に計測していた、体重と体脂肪率のデータをグラフにしました!スクワットチャレンジ中にどんな変化が起こったかの記事へのリンク付きです。スクワットチャレンジに興味のある方は参考にしてくださいね。痩せない...!アラフォーのダイエットは痩せないってきいてましたけど、本当に痩せないです。ダイエットしてる人の...2018.06.1036歳〜37歳のダイエットダイエット36歳〜37歳のダイエットダイエット4ヶ月目:入院・手術で体重も体脂肪率もアップ(涙)ダイエット4ヶ月目は、入院・手術月間でしたー。1週間の入院だったんですが、手術で穴を開けたのが「お腹」だったこともあり、後半はほぼ筋トレできず...。月々の平均値をとったらちょっとずつ減ってるみたいです...。2ヶ月で15kg痩せる人もいる中、全然痩せなくて焦っております...。1月の旅行用に購入して、ピッチピチで...2018.03.0736歳〜37歳のダイエット36歳〜37歳のダイエット37歳67kgのアラフォー女のダイエット1ヶ月目:アラフォーがやった運動・食事制限(体重グラフ付き)毎日体重計に乗っていたのに、だんだん2日に1回しかのらなくなり、気づけば体重を測る習慣すらなくなっていた...。「そーいえば、今の体重どれくらいかなー?」と、4ヶ月ぶりに体重を計測したのが2018年の1月4日。タニタの体重計が示した体重...2018.02.0336歳〜37歳のダイエット36歳〜37歳のダイエット37歳67kgのアラフォー女がダイエット。半年で体脂肪率25%目指します!11月。雪が積もり「滑るから」と走るのをやめた。それが全ての始まりだった。体重が67kgになりました。身長163cm、体重67.8kg、体脂肪率37.5%が今の私のステイタス。くぷくの大福餅みたいになってしまった...2018.01.0536歳〜37歳のダイエットスポンサーリンクスポンサーリンクこじまこじまです。'81年生まれ、北海道に住んでます。定型文のような結婚トラブルの結果、シングルマザーに。Web系仕事(在宅)でいきてます。応援お願いします!当ブログを読んで「役に立った!」「がんばれー」と思っていただけたら、ご支援いただけると嬉しいです。「Amazon欲しいものリスト」を公開しています。小学生の勉強Webライタープロフィール問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクこじまこじまです。'81年生まれ、北海道に住んでます。定型文のような結婚トラブルの結果、シングルマザーに。Web系仕事(在宅)でいきてます。応援お願いします!当ブログを読んで「役に立った!」「がんばれー」と思っていただけたら、ご支援いただけると嬉しいです。「Amazon欲しいものリスト」を公開しています。