おくるお手軽クッキング。278kcalらくらくワンポイント鶏肉には、チャーハンの素ガーリック味で、下味をしっかりとつけましょう。作り方1鶏肉に下味をつける。鶏肉は串に刺しやすいように、ひと口大に切る。チャーハンの素ガーリック味をふって、下味をつける。玉ねぎはひと口大、パプリカは3cm幅に切り分け、半分に切る。ピーマンもパプリカと同じ大きさに切る。さつま芋は2cm厚さの半月に切ってレンジにかけておく。3鶏肉、野菜を串に刺して、ガーリックチャーハンの素をふる。鶏肉、野菜をそれぞれ串に刺して、チャーハンの素ガーリック味をふり、グリルでこんがりと焼く。皿に盛り、レモン、サニーレタスを添える。美味香楼(うまかろう)チャーハンの素ガーリック味3袋入りガーリックの風味がきいたチャーハンの素はご飯だけでなく、いろいろな料理の味付けに使えます。スタミナ不足のこの季節食欲をそそる味わいです。