走り始めは2階に誰一人いなかったが、すぐに、2組ほど来て卓球をし始めた。2組のうちの一方の中学生2人が微妙な場所に卓球台をセッティング。置かれたパーテーションと柱との僅かな隙間を通路として与えられる。ここにおかなくてももっと他に場所はあると思うが、こういう障害物も練習のうちと思い、黙々とこなす。左回り20周、右回り20周、ダッシュ&イージーで5周して、クールダウン。自宅に帰ってからはローラー。先週と同じ3分×5本。154、〃110先週よりケイデンスを上げ気味にした分、心拍も上がってしまった。Ave26.3、ラン9.7km雪は積もってないが、明日も同じようなトレーニングか...。)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fnikuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。