朝食を断捨離!体はどう変わったか。仕事のことダイエットダイエット朝食を断捨離!体はどう変わったか。めいこんにちは、くらためです。寝たし体調もすこぶる良い。̄|○スポンサーリンク朝食の断捨離でどう変わったか江部康二センセによる内臓脂肪がストンと落ちる食事術が良さそうで、早速二人で始めたよ。ミニマリスト、ついに朝食を断捨離する。こんにちは、くらためです。勢いよく宣言してみたよ。「糖質制限食を実践する」ルールはこの2つだけで、他はどれだけ食べてもOKという分かりやすいダイエットを初めてちょうど1週間が経ちました。お腹が空くのは血糖値の乱高下によるもので、夜から翌日昼まで断食すると朝の空腹感は感じなくなると書かれていました。最初の数日は感じてもその後は慣れてくるから大丈夫なんだって。(((;゚Д゚)))))朝食大好きくらため。それが楽しみで目覚めるぐらいなので、体が慣れるより気持ちの方に時間がかかっているようです(涙)。始めて2〜3日で数キロがストン落ちると期待していたのですが、正直言うと私には変化が起きませんでした(ガ〜ン)。その時に落ちるのは体の余分な水分だそうで、落ちるものがなかったのかな〜と前向きに捉えています。朝の空腹にはお水をたくさん飲んでいるけどむくまないので、結果オーライかな。彼の方は既に1キロ減っている。ご飯を食べない分、朝ギリギリまで寝ていらてそれはそれで満足だそうで不満もないそう。本当に?コロッケパンとか欲しない?ちなみに糖質制限食ということで、夕食は白ご飯の代わりに豆腐や厚揚げを良く食べています。その他は今まで通り肉や時々魚という感じ。冷凍ご飯チーンより手間がかかるし、食費は地味に増えると思います(汗)。毎月1日には覆面モニターで外食代がゼロ円〜半額になるファンくるで新しい募集があるんだけど、今回は焼き鳥や焼肉で探してみるぞ!●ファンくるに登録するそんなわけで始めている朝ご飯カット。効果がなければ食べた方が良いかなと思っているけど、何が合うかは自分でやってみないと分かりませんからね。最低でも1ヶ月は続けてみます。その先に、食べるものだってもう決めているのだ。玄米パンケーキミックス、3袋で1,000円だから会社の人と分けよ〜。́)私自身はまだまだ様子見なわけですが、間違い無く言えるのは朝の時間の使い方がシンプルになったということ。作る時間、食べる時間がなくなったんですもんね〜。洗い物もコーヒーのフィルターとマグカップを2つだけだから水につけて夜に回しています。いうわけで、よくよく知れば納得度高めの朝食の断捨離でした。朝食抜き最後までお読みいただきありがとうございます。節約ライフ*イイもの見っけ♪プチプラでオシャレ*●くらためのおすすめ記事はこちら▶︎【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。▶︎楽天リーべイツを知らないともったいない!お得すぎる使い方まとめ▶︎楽天アプリ&ハピタスのポイントが両方欲しい!調べて登録して、買い物してみたよ。楽天ROOM(ルーム)なら初心者でも!稼ぐ方法&裏ワザ、5つまとめ。この時期のイヤな足のニオイ、一発解消。断捨離や貯金に目覚めたアラサー会社員です。ミニマリストに憧れつつも、まずはシンプルライフからはじめてみました。/ブログランキング参加中!■ユニクロでも貯まる!楽天リーベイツ経由で楽天ポイントをゲット。■断捨離ならこちら【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。15最新1ヶ月の人気TOP81【実践】3ヶ月かけていらない服を売ってみました。2【画像あり】1日2分で消える!リガメントほぐしでほうれい線&たるみ対策3雑誌VERYの新アイコン『申真衣(しんまい)』社長がすごい。華麗なキャリアと夫や子供と完璧な件。4【金額公開】ひたすらメルカリをやってわかった、高く売れる5つのコツ。5人気急上昇!fukiこと横山富輝さんがあまりにかわいいのでまとめた。6北川景子さんの断捨離と、オリラジ中田さんの断捨離。7堂々と脱げる!靴の中をきれいにする簡単な方法。ナイショにしたい年末ジャンボが当たる買い方まとめ。【東大卒社長でVERY専属】『しんまい』さんが読モから専属モデルになったよ5分で簡単!美味しすぎる本格メキシカンナチョスを作ったら定番になった【よりミニマリルに】理想を書き出してわかること。【ボーナスは自分で作る】メルカリの売上が史上最高に・・・ページ内検索HOME体と美容のことダイエット朝食を断捨離!体はどう変わったか。