Inc.(送料無料)ツイートする農場指定グラスフェッドビーフ(100%牧草牛)取り扱い始めました。低減、血糖値の上昇抑制などが期待されます。摂取すると上部消化管では消化されず、大腸まで届きビフィズス菌等の腸内有用細菌を増殖させ(プレバイオティクス)、腸内環境の改善を促します。健康な人は、善玉菌が優勢な腸内フローラ(腸内に生息している100兆個の細菌叢)になっています。偏った食生活や過労、睡眠不足、ストレスなどにより、そのバランスが崩れて悪玉菌が優勢になると、腸内環境が悪化し、体調が崩れてしまうことがあります。腸内環境を改善するためには充分な食物繊維の摂取が必要ですが、現代のライフスタイルにおいては不足気味の人が多いのが現状です。■ちょーかいちょうは、腸内環境改善のサポート役1包(4g)で、食物繊維が約3.1g含まれています。食生活に合わせて1日1包~適量をお召し上がりください。口に含み水で飲み込むか、そのまま口の中で溶かしながら召し上がってください。お好みの飲み物、ヨーグルトやお料理に混ぜてください。腸内環境が改善すると免疫細胞が活性化し免疫力も高まります。食物繊維の効果なのでしょうか?腸内環境を改善するには、まず良質な食物繊維を摂取することが大切です。厚労省の指針では、18歳以上で男性19g/日以上、女性17g/日以上が目標値です。簡単な数値に思えますが、実際にこの量を食事から摂取するのはとても大変です。「ちょーかいちょう」は1包で食物繊維3.1gですから、1日6~7包で日々の目標値がクリアできます。朝の空腹時、感触をしたくなった時、朝昼夕の食前にそれぞれ1包という習慣ができれば、腸内環境の改善は好循環で進みます。私の体験では、3日くらいで整腸効果がはっきりと実感できました。食物繊維のサプリは他にも色々ありますが、何が違いますか?ちょーかいちょうには、食物繊維というだけでない説明できない効果があるように思います。ひとつは今までと同じ食生活でも変化が現れること、そしてその後、食欲に振り回されない状態になってきます。そもそも食欲があるのは健康な証拠ですが、過度の食欲は健康に有害です。過食症は食欲に支配された状態で、拒食症は食欲の支配から逃れようとする状態ですが、これを習慣化すると、食欲からの呪縛が解け、以前より少量で精神的に満足できるようになります。それともうひとつ、食事に選択制が出てきて体が欲するものを必要な分だけ求めるようになります。その結果として、腸内環境が改善され、それに伴う健康効果が現れるということです。それぞれ分けてのご注文をお願いします。ちょーかいちょう90包入りは送料無料です。10+返品についてこの商品について問い合わせるお気に入りお気に入り0あとで見るあとで見るショッピングカートに登録しました。農場指定グラスフェッドビーフ(100%牧草牛)取り扱い始めました。翌営業日以降の発送となる場合があります。