2020年1月7日ランナーの皆さん、こんにちは。大阪30K冬大会の当日、ステージでの完走講座などを担当します。今回は、皆さんがこの後の目標としているフルマラソンレースに向けての対策を走力別にアドバイスします。完走講座でお話するアドバイス内容のポイントです。以上の内容を走力別に当日詳しくご説明します。4時間~5時間走力レベル対象その他、以下のグループのスタート前に整列場所でワンポイントアドバイスも行います。スマートフォン、プリンターをご利用いただけない方の受付方法について本日、開催いたします。