ガラス製で、水洗いしたら再利用できるというので、思い切って買って帰った。塗ったマニキュアだけど...これは爪やすりの効果を見るなら落とさないとダメだろう。いうわけでマニキュアを落として、せっけんで手を洗って拭いて、まず断面を軽く磨いてみる。ここまでは爪切りの後ろ側についているやすりと同じだ。...爪の表面を左右にこすってみる。おお!ツヤツヤになった!おもしろーーーい!!!爪に縦線が入っていたり、ちょっとくぼみがあったりすると、そこはさすがにツヤツヤにはならないが、そーっと磨き続けると、平らになって、光を反射するようになる。透明のマニキュアと効果は似ていると思う。塗ったのにはかなわないけれども、特に面積の大きな親指の爪に効果大だ。一度に磨かず、特に根元のほうはそのままにしておいて、ちょっとずつ何回かに分けて磨くと全体がつるつるになります、ということみたいだった。特筆すべきは、これはつまり何も塗っていない状態なので、たとえば赤ちゃんが雑誌の1ページをかじっちゃった...というときも、赤ちゃんの口に指を突っ込んでもOKというところ。ラインストーンを貼ったネイルなんてしていたら、こういうことは出来ないからね...。子供の歯を磨くときもやっぱりマニキュアはしていないほうがいいと思う。そんなときでもこれで磨いておけば、何もしていないよりはちょっとピカピカ。アマゾンのレビューによると、2週間ピカピカ、とうたっている割にはそれほどもたないらしいけれど、これは面白かった。こんなものあるんだねえ。中高生の頃に知っていたら、面倒がりの私は喜んだだろうと思う。あの爪みがきセットはステップが多くて面倒だからね...。あ、でもその頃にはなかったかもなあ。磨きすぎると多分、爪が薄くなって割れやすくなるから、気を付けたほうがいいだろうけど、新しい体験として面白かった。(8)頭痛の出どころ2018-07-26暑い日が続いて、36度とか、37度とか...東京の方でも40度近くで、節約でエアコン入れなかった人が熱中症でなくなった、なんていうニュースが聞こえてくる今日この頃。そこまでは行かなくても、32度、33度。南向きで明るい部屋なのはいいのだが、暑さ対策は必要だろう。そんなわけで、400gのやわらか保冷剤を首のまわりに固定するスカーフを作成してみた。材料は100均の手ぬぐい2本と、新品のマイクロファイバークロス。本当はハンドタオルがよかったのだけれども、手持ちになかったのだ。2本の手ぬぐいを縫い合わせて長くして、片方の端から50センチぐらいのところにタオルを縫い目1本で縫い付ける。このタオル部分に保冷剤をのせて、全体を2つ(保冷材の高さによっては3つに)折り、長いほうの端を首に一周させてから結ぶと、ストールを巻いているみたいに見える。手ぬぐいの真ん中にタオルを置いて、保冷剤を首に結んでもいいのだけれど、そうすると短いのでこうなった。これで保冷剤を首に固定して、まるでサウナのような外に買い物に行ったり、扇風機をかけて涼みながら本を読んだり。400グラムの保冷剤はかなり大きくて長持ちするので、ひえひえで快適だ。...と思っていたら、夕方に頭痛が。しまった、脱水?とびっくりして、梅干しを食べて番茶を飲むとか、しょうがないから29度設定でエアコンをかけるとか...という対処をしてみるが頭痛がしたまま治らない。脱水症状は頭痛がする時があって、その時に頭痛薬を飲むのはあんまりよくないんだよね...。危機的状況になって頭痛がしているのに、それを止める薬を飲んで、へーきだから、と脱水症状への対処が遅れることがあるからだ。しょうがない、頭痛がするまま、普段は飲まないスポーツドリンクまで持ってきて飲んでみた。クーラーの設定を28度にまで下げて、太ももに保冷剤を挟んでごろごろ寝てみる。これで治らなかった脱水症状になったことはない。体力...落ちてるのかなあ。年齢のことを考えたら、20代の頃とは違うしなあ...。...ここまで治らないなんて...と微妙に心配になってきた。枕の位置を直そうと手を上に上げたとき、違和感が。すごく、凝ってない?起き上がって、腕をぐるぐる回して、肩のストレッチをした。私、最近何やったっけ?というぐらい肩こり。編み物は今日はやってないし、書き物もそれほどしていない。肩の運動をしていると、あれ?頭痛軽減?あーーー。この頭痛は、肩こりから来る分だったかも?多分だけど大きい保冷剤を取り換えながら半日ずっと首に巻いていたので、血行が悪くなって肩こりになったとみたな!首の上のほうじゃなくて、下の方に固定されていたしね...。冷たくて気持ちいいね、だけじゃすまないんだなあ。あ、でも、私が一番肩こりがひどかったのは会社勤めをしていた20代の時だ。キーボードを打つ仕事をしていて、肩が痛くて上がらなくなり、「40肩です」と言われて、えー?私20代なんですけど...と突っ込んで、「何歳でもなります」と冷静にお医者さんに返されたことがある。そこまでは行ってないね。今度から時々ストレッチをしたり、腕を回したりしよう。(8)寝ござを使ってみる2018-07-27寝るときにクーラーをかけるのが嫌いだ。夜でも34度とかになると、クーラーかけて寝るほうがいいかな、と思うけれども、30度ぐらいまでなら、断然扇風機とアイスノンで寝るほうがいい。涼しくする手がないかな...と思って今回寝ござを買ってみた。天然国産イグサで出来ているのが売り、というもので、ちょっとだけ、高かった(2400円ぐらい)。普段は、子供の寝ている部屋は夫婦の寝室とは別なのだけれど、夏は省エネで、部屋割りが変わる。私がエアコンかけて寝るときは、全員同じ部屋。私がエアコンをかけない時は、私は普段なら息子が寝ている部屋へ行き、息子は私のベッドで寝る。いうわけで、息子の部屋の布団に寝ござを敷いて、扇風機をかけて、枕にアイスノンで。麻のシーツもいいけど、これもいいな...。蚊帳が釣ってあったら、もっと昔風だけど。昔、祖母の家に泊ったときに寝ござを出してもらって寝たのを思い出した。それと、夏用の座布団もそういうイグサのカバーの座布団だった。板の間で、その座布団を使って昼寝をすると涼しかったっけ。ちなみに、息子は「シーツでいい」といって寝ござを拒否したので、私専用になった。昼に、リビングの床に敷いて使ってもいい感じがする。アメリカに行くとき、持っていきたかったなあ(大きいから持って行かないけど)。(1)自力で映画館の日2018-07-28日本ではあんまりそういうのを見ないけど、アメリカには「ご飯を食べながら映画を見る」映画館がある。ピザとかサンドイッチとか、チップスとか、ハンバーガー、チキンフライ、ステーキぐらいまではあるかな?というようなメニューだが、注文を映画が始まる前に取りに来て、運んできてくれて、椅子にくっついている小さめのテーブルで食べながら映画を見る。バランスの取れたメニューとかではないため、しょっちゅう食べるわけにはいかないが、映画を見て、そのあとレストランに寄るよりはずっと簡単だし、時間も節約できるので何度か行ったことがある。普通の映画館よりは椅子がゆったりしているので、土地が広くて、映画館が多く、差別化を図りたいそういう感じに見える。日本では、ショッピングセンターに映画館が入っているところは、映画の帰りにレストラン、なんていうことが出来るところが似たようなスケジュールで遊べるかなあ、という感じだ。週末にポケモン映画を見に行こうね、という話になっていて、ついでに夕飯も食べようか、という相談になっていた時のこと。昼ご飯に素麺を食べて、さあ出かけ...と思ったのだけれど、ベランダで温度をチェックしてみたら暑いのなんの!天気予報の熱中症の目安は「危険:今日は涼しい室内で」だった。40度近くある感じで、特に都市部なのでエアコンのせいで余計に暑い。駅まで歩くと、気分が悪くなりそうだ。この熱気の中を、ごく近くのスーパー以上の場所へ出ていく気になるか、と聞かれれば答えはNOだ。正確に言うと、スーパーに行くのも嫌なぐらいだ。今日は、家にいるのでもいいか...という何とも怠惰な相談がまとまった。夫が映画をやっぱり、見よう、家で見よう、と言い出した。うちはネットの動画サービスを取っているのだからして、家族全員で見られそうな映画はある。私は冷蔵庫をのぞいた。豆腐、ベーコン、チーズ、ジャガイモ、卵、トマト。よし、トマトと、豆腐は切って出すことにする。ジャガイモは、お箸を両側において、薄く切り目をいれて、オリーブオイルをかけてオーブンで焼くハッセルバックポテトに。面倒だから普段はこんなことやらないけど...オーブンに30分入れておけば出来るんだから、まあ、いい。冷ましてから、ベーコンを切ったのを切り目にいっぱいはさんで、溶けるチーズを振りかけて、オーブントースターへ。暑苦しい料理といえばそうだが、ベーコンとチーズとポテトのこのジャンクフード風のこれは、映画を見ながら食べるのにぴったりだ。息子も、夫も、「わあ!おいしそう!」と大喜びしてくれた。よし、クーラーの温度を1度下げよう、設定27度でちょっと涼しくしたらおいしく食べられる...と思ったら、夫が「こんな時に限って、ビール、ないや...」とがっかりしていた。実はうちでは、お酒の在庫は夫の管理。私は飲まないので、夫が必要な分は夫が買ってくることになっているので、私ははっきり頼まれない限り買わないことになっている。映画を見始めた息子と夫。冒険活劇、アクション系だ。私はまあ、見なくてもいいかな...私は近くのコンビニまで行って、ビールを1本と、ソーダを2本、それから私にロールケーキを1切れ。映画を見に行った後は、何か甘いものを食べてもいいね、という話もあった。それがふいになったのだから、150円のロールケーキ一切れぐらい、いいだろう。帰って、「じゃじゃーん」とビールを手渡したら、夫はとても喜んでくれた。彼は家の中が整えられていることにそれほど気づいていないのではと。彼は、ごはんが無事に出てきて、家の中がそれなりにくつろげる状態になっていれば、何も言わないし、そういう細かいことを考えない人だからね...。普段はやさしいし、私が外に出たくない体調の時は、彼が私の好みのものを買いに行ってくれたりする。...今回は私のサービスだ。私は、喜んでほしかったのだ。私と結婚してよかったなあ、って思ってほしかった。うまく行った感じがする。おうちで映画館は、大成功だった。メモ:どこかに、1、2本「隠しビール」があってもいいかもしれないなあ。なくなっちゃいそうだからだめかな。(9)くちなしの花2018-07-29クチナシの花を最初にみたのは、いつだっただろう。この花を私が最初に見たとき、私は、母と、姉と一緒に歩いていたと思う。この花はだから、いろいろな花が咲いているうちの庭にもなく、祖母の家にもなく、飾られていたこともない花だった。この花は、見るより先に香りが聞こえる花だ。思って見回すと見つかる感じだ。母は、嫌いだと言っていたけれども、私はこのクリーム色がかった白い花が、嫌いではない...と思う。目には見えない存在感を主張するクチナシの香りの甘さがエキゾチックで、振り向いたときに明るい夏の緑とのコントラストに、目を奪われる。サマードレスの、お姉さんのようだ、と子供の頃は思っていた。それも飛び切りの美人で、白いドレスに、緑のリボンのついた、麦わら帽子をかぶった、そんなお姉さんだ。かごバッグを持っていて、通り過ぎるとき、いい匂いがする。そんな大人に、いつかなりたかった。(0)子宮筋腫、MRIの結果2018-07-30MRIを取りに行った結果がでた。診療と同時にやった子宮頸がんの検査の結果はシロだったそうで、問題なしだったのも、ほっとした。MRIの結果、なんと子宮筋腫は1つではなく、3つもあったことが判明。7センチx9センチx9センチの大物1つのほかは、小さかったらしい。良性の普通の子宮筋腫で、問題点は、膀胱を圧迫していること。トイレが近くなる...ということだった。確かに画像をみると、「ここが膀胱で」と説明されたところにはっきりとのしかかっていて、膀胱が平らに押しつぶされているところが見えた。しょーがないな...。トイレが近くなる、それからおなかに違和感が...つまり中に腫瘍があるわけだから、圧迫感があることがある程度。トイレが近いのはしょうがない。私はあんまり遠出をしない主婦ではあることだし、多分普通に生活しているうえで問題は出ないであろう。なんとなく、びみょーな「気味悪さ」が抜けきらないが、ネットによると4人に1人。今日かかったレディースクリニックの先生によると、5、6人に一人はあるものらしいから、あんまりドキドキしてもしょうがないものみたい。症状が変わってくるようなら(圧迫感が強くなるとか、頻尿、便秘の度が上がるとか)その時来てください、という注意もあった。そのあとに、「心配なら半年後、うっかりしてたら1年後ぐらいに、また診察に来てください」と。うっかり1年、放置しても大丈夫...というようなものらしい。...「症状が変わらない限り、次にくるのは1年後でOK」ということで。一人でしょげててもしょうがない。年齢とともに、いろいろと体に不調が出たり、ケアが必要になったりするのにはなれないとね。ネットで情報調べようと思うでしょ?すると、情報がどのぐらい信ぴょう性があるのかが、すごくわかりにくい。最後まで読んでから、結局サプリメントの宣伝に最後はなって、「あああ」ってなったり。サプリメントを売っている会社の情報というのは、正しい「かもしれない」が、間違っていてもそんなことは誰もバラさないからねえ...。気を付けないと、そういう情報を読んでいる間にだんだん怖い考えになってしまいそう。心配事というのはそういうものだよね。ネットで病気のこと調べるのは、やめておこう...と今日思った。(7)元気が出ない時の幸せ2018-07-31なんとなく、元気が出なかったり、過去にあった悲しいことを思い出してまた、悲しくなり直したり。理由もなく(体調とかあるのかもしれないけど、気づいていない)調子が悪い日がある。今、遊んでいるガーデンスケープというゲームは、パズルをクリアするとポイントがたまり、そのポイントを使って作業をゲーム内の執事、オースティンがやると、庭がだんだんきれいになっていく、ということになっている。私が調子よくパズルをクリアしていくとほめてくれるし、うまくいかないとこんなことを言う。気にするなよ、夜明け前が一番暗いんだから。直訳するとこうだろうか。物事がよくなる前が一番暗いのだ、というか、今はうまくいかなくて落ち込んでも、すぐに事態はよくなりますよ、という慰めの言葉ということで。オースティンは、ゲームの中のキャラクターで、パズルがクリアできなかった時に出すセリフのリストの中から、ひとつをランダムに選んで出しているのに過ぎない。...なんとなく、落ち込んだ気持ちがなぐさめられた気がした。本当は...友達とか、知り合いとか、家族とかに、こういう言葉をかけてもらうのが一番いいのだと思う。大丈夫だよ、きっとまた、気分がよくなるからね、今はつらいかもしれないけど、続かないよ、と。...友達があんまり多くないということもあるし、本当に気分が落ち込んだりすることには、はっきりわかる理由も今はないのだ。...なんとなく、気分が落ち込む。更年期が近いとか、ホルモンのバランスがなんとか、とかクーラーかけて寝た後で体調が悪いとか、なんでもいい、多分目には見えない理由があるのかもしれないが、そんなことを打ち明けられたとしたって、その人に何が言えるだろう。いいセリフを出す、なんていう芸当は、誰にでもできるわけではない。少なくとも私には無理だ。...私は実のところ、毎日このオースティンに会う。ゲームも今じゃもう、350面を突破した。彼が庭を整備したり、飼い犬と遊んだり、ペンキを塗ったり、SNSに投稿しているスレッドまで読めたりして...毎日顔を見て、なんとなくかけられたセリフに心温まる思いをして何も損することはない。大丈夫...また、心が軽くなる日が来るのだ。今日は調子が悪いけど。他の人は、どうしているのだろう、優しい言葉がかけてほしくなった時には。アドバイスが聞ける魔法の鏡が。「あなたのラッキーアイテムは、黄色いバッグ。駅前の雑貨屋さんにありますよ」...なんて、教えてくれるの。占いってあんまり信じたことないけど、こういう時には、役に立つのかもな、とふと思った。「この一週間は、あんまり運気がよくありませんが、来週からは上昇運です、体調を崩さないようにしましょう」なんていう占いがあったら、「今週は、これでしょうがないな、帰って寝よう」とか、あきらめがつくとかそういう感じで。四葉のクローバーが、きっとどこかで風に揺れている。誰にも、見つからずに。一本分でいいですから、うちへ来てください。思って、この写真を撮った。(7)TopHOME文字サイズ変えられますカウンターLDDへようこそ思ったことを何でも書くゲーマーブログ。リンクはご自由にどうぞ。Author:まこどこをクリックしても一銭にもならない、ただの主婦の日記帳です。ゲーマーで、本好きで、クラフト好きです。(158)アメリカってね。森の端材工房だよりやま&うみ夢は叶える物奇跡は起こす物(。・ω・)ノよしおのブログ老猫のハンター日記わたし日々、おもうこと。