小柄な選手もたくさん活躍している大切なことは自分の持ち味をよく理解することちょっとしたコツで運動能力は上げられるバスケットボール日本代表の平均身長バスケットボールの男子代表の平均身長は191.7cm、U-18男子の平均身長は186.6cmです。女子代表の平均身長は176.7cm、U-16女子の平均身長は174.1cmです。男女とも、日本代表とU-16代表でそんなに差がありません。それだけトップ選手は、若いころから背の高い人が多いといえます。小柄な選手もたくさん活躍しているNBAには、2mを超える長身選手がたくさんいます。190cm台ではむしろ小柄で、ポジションもガードの選手が多いです。その一方で、世界では、もっともっと小柄な選手もたくさん活躍しています。NBAでもプレーした田伏勇太選手は173cmですし、日本代表の富樫勇樹選手は167cmです。女子代表でも、中心メンバーの吉田亜沙美選手は165cmで、町田瑠唯選手も163cmです。小柄でも運動能力が高かったり、戦術理解力の高い選手は第一線で活躍できます。大切なことは自分の持ち味をよく理解することバスケットボールは、基本的に、運動能力が高くてシュートやパスにセンスがあり、戦術理解力のある選手が活躍しています。身長は高いに越したことはありませんが、低くても、運動能力やシュート、パスのセンス、戦術理解力が高ければ、十分に補うことができます。逆に言えば、背が高くても、運動能力が低かったり、戦術理解力がなければ、第一線では活躍できません。大切なことは、自分の持ち味をよく理解して、よい部分を伸ばすことです。プレー上の弱みを少しでも小さくすることです。身長は自分でコントロールできません。「もっと背が高ければ」とか、「もっと身長が伸びてほしい」などとぼやいても、意味がありません。したコツで運動能力は上げられる運動能力を上げることは可能です。いっても、誰もが、NBAのトップ選手並みの運動能力を獲得できるという意味ではありません。努力することで、その選手のもてる能力を存分に発揮することができるという意味です。ポイントは、全身の筋肉を使ってプレーすることです。「のびのびとした動き」というのは、全身の筋肉がしっかり使えています。選手は、筋肉のどこかが硬く縮み、程度の差はありますが、動きが小さくなっているのです。逆に言えば、硬く縮んでいる筋肉をほぐすだけでも、動きがのびのびして、躍動感が出てくるということです。あるボクシングのチャンピオンは、「パンチは背骨で打つ」と話していました。言い換えれば、パンチを打つ時は、背骨からパンチが伸びていくように打つということです。バスケットボールに置き換えれば、シュートを打ったり、パスを出す時、腕が背骨から動くのをイメージするということです。そのイメージを持って練習することで、背骨回りや背中、肩甲骨周辺の筋肉がほぐれていきます。筋肉がほぐれると、動きが滑らかでスムーズになり、シュートやパスのスピード、精度が上がっていきます。球技スポーツ系サッカー選手Jリーグに所属するサッカークラブとプロ契約を結び、公式戦に出てプレーする。(NPB)に加盟するプロ野球球団と契約を結び、公式戦に出てプレーする。プロゴルファーアマチュアで実績を重ね、ゴルフトーナメントへの参加やゴルフの指導を専門的に行う。テニス選手テニスの技術を身につけて国内外のテニス大会へ出場し、各国の一流選手と競い合う。バレーボール選手Vリーグに所属する企業チームやクラブチームと契約を結び、公式戦や各種大会に出場する。男子はbjリーグやNBL、女子はWJBLの所属チームとプロ契約を結び、試合に出る。