Ver.7エス佐藤が思ったことを書きます。はしがき・エス佐藤が思ったことを、思っただけ書きます。・コメントはご自由にどうぞ。全てのコメントに返信はできない(しない)場合があります。ごりょーしょーくださいませ。サイト本体はこちら最近の記事(12/04)電車とバスを乗り継いで幻を見に行った日のこと(12/04)行きと帰りで同じラジオを2度聴いた日のこと(10/13)究極の美食を得るべく、彩湖の周りをぐるぐる回る。(04/04)フルマラソンの感想。>>2019年04月04日フルマラソンの感想。3年ぶりにフルの大会に出てみたので、その記憶を記録しておくものとする。シンボルプロムナード公園ランニングコース--------------【レース前のこと】1月の下旬に、雪道で滑って右ヒザを強打した。放っておけば治るかなーなんて思ってたが、なかなか痛みが引かず。走ったり、急いで歩いてて急に止まったりしてヒザに負担がかかると、ズキっと痛みが走る。大会の練習期間に、はっきりとしたケガをしたことは今までなかったんだなぁと気づく。整形外科に行ってみたものの、湿布を渡されただけであまり意味がなかった。結局、スポーツ用のサポーターを自分で選んで買った。走る前・走った後のケアについてきちんと向き合った、初めての経験だったかもしれない。この辺はちゃんとして行かねばならないところ。段々痛みがなくなって、レース1ヶ月前にはキロ6分ペースでも普通に走れるようになった。結局、LSD(のようなもの)はレース前に2回できた。2時間20分走と3時間走。ロングじゃないけど...それでも、なんとか間に合った感触はあった。6年ぶりのフル完走を目指して。サブ4、そして自己ベスト(3:56:29)の更新を目指して。深夜バスで早朝に東京に着いてそのままレース、という行程だった。今回は少なくとも3年前よりは練習してるし睡眠時間も取れるし、問題はないと思った。実際、問題はなかったと思う。いかなくとも、ある程度バスで寝られた。最前列で狭かったけど、そんなのは慣れっこだ。移動はとてもスムーズだった。朝7時半くらいにお台場に着いたかな。