ストレス大人のためのマナー・グルメ・健康・遊び・勉強・etc.TOPページ>健康編◆ストレスストレスとうまくつきあう方法?「病は気から」と昔から言われてます。現代は「病はストレスから」と言ったほうが当たってるらしいです。ストレスで体の免疫力が低下するという話を聞いて、ストレス恐るべしと思った次第。免疫機能が低下すると、風邪はもちろん、病気に狙われやすくなるってことですよね。仕事で体が疲れてる上に、ストレスで免疫力が低下するなんて・・・。「ひとごとではない」と思いました。「明日はわが身かも」と・・・。病気になる前に、ストレスをためない生活を送らなきゃ・・・と思う今日この頃。仕事でも普段の生活でも、まったくストレスなく過ごすというのも無理ですよね。ストレスを発散して、ストレスをためないように、うまく付き合っていくしかないのかな。ストレスとうまく付き合う方法、知恵を教えてくれるホームページを探してみました。「そっか!」と思うこと、結構ありましたよ。自分に会ったスタイルを見つけて、生活に取り入れていくしかないのかなと思ってます。なにが自分に合ってるのかな・・・と現在、模索中。私が読んだホームページの数々、参考になると思います。ストレスが気になってる人がいたら、ぜひ訪れてみてください。