洗面器にお酢またはクエン酸を入れてリンスを作り、髪にかけます。一度洗い流して終了です。合成シャンプーと違って、頭につけると汚れを吸着して泡立ちが悪くなることがあります。ならないように、しっかりと予洗いをしてください。リンスは、洗面器にお酢かクエン酸を大さじ1〜3くらい入れてください。これは髪の長さにもよるので、ツルツル具合をみてくださいね。お酢の場合匂いが気になるかもしれませんが、お酢には揮発性があります。匂いが残っていることはないので安心してください。してもお酢の匂いが気になるときは、クエン酸にしたほうが良いでしょう。クエン酸なら無臭です。固形石鹸でシャンプーをするときは、石鹸を髪に直に擦り付けないほうがいいです。髪に石鹸がこびりついてしまうと落とすのが面倒になるからです。泡はたっぷり立てるようにしてください。泡が足りないと髪の摩擦が多くなり、ダメージになってしまうからです。予洗いをしっかりし、泡をたっぷりつけて地肌を洗うようにします。洗い流すときは無理に髪をすかない洗い流す時には、キューティクルが開いている状態です。ここで無理に髪をすこうとすると髪が傷んでしまうので、ギシギシするでしょうが無理に指を通そうとしないこと。酸性のリンスをすれば髪がツルツルになりますから、あせらないでください。慣れるまでの期間は人それぞれ長く合成シャンプーを使ってきた人は、石鹸に慣れるまでに時間がかかる場合があります。合成シャンプーの成分が髪に残っていることがあるので、軋みが強いかもしれません。早ければ数日で気にならなくなりますが、長いと1〜2ヶ月くらいかかることもあります。これは個人差があるのでなんとも言えないのですが、合成シャンプーを使っていた期間が長いほど時間がかかります。(11/13)憧れのハワイの結婚式。