2018年3月17日795PVぎっくり腰ぎっくり腰の方が続きますぎっくり腰の方が続いています。多いのが、前かがみができない「ぎっくり腰」です。一人の方は、「トレーニング・ジムでストレッチを頑張りすぎたせいかな~」と原因を分析します。一人の方は、「ボルタリング(岩登り)をやっていて、落ちてしまって、腰にズ~ンときたんですよ」と原因を話してくれます。ストレッチで下半身に負荷をかけすぎたのかもしれません。落ちた時のショックかもしれません。痛みがでているのは、腰ですが、これまでの、臨床からの経験で、ぎっくり腰の原因となる筋肉はどうやら、ふくらはぎと胸の筋肉のようです。この筋肉群を整体すると、驚くほど、ぎっくり腰が改善します。これまで、ぎっくり腰には、苦手意識が正直ありました。ぎっくり腰はチョッと動いただけで、ズキンと痛みがはしりますから、「痛い」「痛い」といわれ、なかなか苦戦するものです。ところが、ぎっくり腰の原因となる筋肉群を特定できてからは、自信をもって対応できています。ぎっくり腰とふくらはぎまずは、丁寧に「ふくらはぎ」の筋肉群をひとつひとつ触れていくことです。触れて、それぞれの筋肉を特定していく作業が不可欠となります。前かがみで痛みが出る場合は、内くるぶしからの筋肉群。後ろ反らしで痛みが出る場合は、外くるぶしからの筋肉群。いう法則があるようです。それに加えて、ヒラメ筋・腓腹筋の触診・整体も不可欠です。この写真は、腓腹筋を触れています。腓腹筋への整体でこの方はずいぶん楽になりました。橋本敬三先生の本にかいてあるとおり、操体法の「つま先上げ」を必死になってやったものです。橋本敬三先生の本に書いてあるようには、決まらないのです。「なぜだろう?やはり下手だからなんだろうな」とずいぶん悩んだものでした。ぎっくり腰の原因となる筋肉群を特定できた現在なら、「なるほど、そうだよな~」と理解できます。その決め方もわかります。いうことだったんです。「私の健康づくりを手助けしてくれるのは、この治療院だ!」とピンときたなら、いますぐお電話!「ホームページを見ました」と、お電話ください。(019)681-3571お休みについて毎週、「土曜日」が定休日です。日曜日、祝祭日は通常通り営業しております。「あなた」の体の健康づくりをご希望の方は、電話でお問い合わせください。当日の予約について当日の予約をご希望の方は、お電話(019-681-3571)で空枠の有無をご確認ください。2018年12月号で、「ふくらはぎつかみ」を腰痛・膝痛を解消する健康法として、盛岡せんぼくバランス治療院が紹介させていただきました。親指の付け根が痛いといいます。左手の、親指の中手骨の底、といえそうです。手首の甲が痛いといって、一年ぶりのご来院です。親指の付け根が痛いということです。思えば、親指の付け根とひとことでいっても、その部位はさまざまあるわけです。手の平側の親指...腰痛について特化した腰痛の専門サイトを開設しました。腰痛のプロは盛岡せんぼくバランス治療院もみほぐしの可能性に挑む、もみほぐしの専門サイトを開設しました。こちら私の師匠、今昭宏先生が主宰する、今先生の「操体法」が学べる教室です。私もまだまだ、ほぼ毎週通わせていただいております。2015整体のプロは盛岡せんぼくバランス治療院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。