色々なコツがあり、新たな発見があります。仕事に支障を来さない程度にやってみようと思います。自ら進んで行う適度な運動は、ストレスを軽減する。最近、時間がある時には努めて運動をするようにしています。自ら進んで行う適度な運動は、ストレスを軽減する。本当の意味で、この事実を体感できています。パラダイムシフト治療がなかなか普及しない、理解されない現状に、イライラすることも多々ありました。世の中は、矛盾だらけ。思うようにいかないことがほとんど。そんな当たり前のことに、いちいちストレスを貯めていてはいけません。