電車の中で、、、(2)今回は、電車の中で立っていても座っていてもできる簡単なエクササイズをご紹介します。Link初瞑想会2/25(土)、今年初めての瞑想会が、初参加3名を含む、19名で行われました。Link東北の冬は寒いです先日、親の介護のことで実家のある山形に帰って来ました。Linkインドの旅で食べたものインドの地とお別れしてそろそろ二十日、早いものです。整理してサイズ調整したり加工したりと、私のインドはまだまだ続いています。実にたくさんの絵画が展示されています。南インド旅行から、剱持先生率いる14名全員無事に帰国いたしました。前回の北インド同様、誰ひとり、お腹を壊すことなく楽しい旅でした。寒い々々と縮こまっていた1月も終わり、光の春2月になりました。