>軽いぎっくり腰には、蒸しタオルyoshimiコメントを書くこの記事は2分で読めます。tweetTweetPocket腰って急に痛くなるんですよって、思っている方も多いでしょうけどそんなことはありませんいろいろな原因の積み重ねで疲労が溜まって最後に、ドカンと「ぎっくり腰」ですねホントに、ちょっとしたことでなってしまいます通常は、横のものを取ろうとして「ギクッ」しゃがんでみたら「ギクッ」その後、動けなくなる大変ですね本来なら、疲労が溜まっていっぱいなのだから2、3日休養が大切です(普通は、これで楽になってきます)しかし、どうしても・・・という時はとりあえず「動ける」ようにするために腰の支えになっているお腹をゆるめると楽になってきますわき腹ですね女性のウエストのライン硬くなっている側の脇ばらをつまむと楽になってきますおなかの力が抜けたため腰がその分を肩代わりしようとして固くなって「腰痛」になったわけですからおなかをつまんで腰の負担をちょっと取り除いておくじき楽になってきますそして、そこに蒸しタオルを当てるとよいですよ※蒸しタオル高級ホテルのアメニティのふかふかの手ぬぐいがいい。拇指と4指ではさんでつまむ。痛い方だけ行うこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます!噛み合わせを治す体操はこれがいい。奥の痛みの大本の原因は肩甲骨です...「肩こり」の人が多い。肩ではなく、首が凝るという。