09:26@今日はものすっごくムシ暑い、晴れ@石垣島の夏は朝と日入りの時間がうつくしい。日入りのころのビーチはどんどん変わっていく空と雲と太陽の色が生きててよかったさ~!と思えるくらいにきれい。@一昨日PM7:20@あっちの山に夕日が映って、ピンク色やらオレンジ色に染まって、まるで紅葉してる山みたいに見える。それから、海にも夕日色に染まった雲の色が写る。この時間はよいね~♪ぜんぶがきれい~。きのうの日入りは圧巻でしたっ。@きのうのPM7:30@海に夕日が落ちるとき夕日がオレンジピンク青黄緑紫と七色に光りながら海に溶けてきました。8年間島に暮らし、びりびりと毎日7年散歩してますが、こんなきれいな夕日は初めて見た~。歩いて泳いでび~り?@ャ?@気持ちよさそうだね。@うふ@胸が苦しくなるくらいに。かわゆいっ@@***最近のびりさんの夜ごはん。もずくと米少しと紅芋とオクラときゅうりとピーマンペーストにフレックスシードオイルとフッシュオイルとお魚。@須崎動物病院のフィッシュオイルも加わりました@朝は野菜ジュースと少量のニンニクとローズマリー入りのオリーブオイルをかけた魚。昼はヨーグルトに須崎病院の<熟した果物の種の中身>と蜂蜜とプープロンプロポリスをトッピング。3日前からはハーブも加えました。レッドクローバーとインデアンセージとゴッコーラ。煎じたり、そのままごはんに振りかけてます。ハーブは合わないイヌもいるそうなので注意が必要なのですが、びりには合っているようでこれを飲みだしてすぐに、すっごく元気になってきました。わたしも一緒に飲んでいるのですが、心配事があると胃痛に襲われていたのが治りました。同時に肩こりも少し解消。