先月の中頃のニュースですが、私は今日知りました。(日本語)http://www.cnn.co.jp/fringe/35041507.html日経メディカル(閲覧無料ですが、会員登録が必要です)http://medical.nikkeibp.co.jp/今月4日付の記事「マルチビタミンに利益なし、一部は有害か」を上記のサイト内で検索してください。自然食からビタミンとミネラルを摂りましょう。自炊が難しい方は、グリーン・スムージーや青汁と組みあせたり、コンビニでもサラダを買うなど、賢い外食・中食を心掛けましょう。サプリを買わない分、自炊なら更に節約になりますしね。