らの吊橋におけるストレスをギャバが抑制ギャバのストレスによる脳細胞の破壊を防御する効果ギャバが学習行動に及ぼす好影響ギャバが睡眠に及ぼす好影響GABA実験結果ニュースギャバ・ストレス研究センターとはギャバの抗ストレス作用による免疫力の低下抑制効果ストレスがかかると、通常、免疫力(*1)が低下します。いった状況のときには、生体の防御機能をもつ免疫成分の一つ、血中免疫グロブリンIgGの濃度が下がることが明らかになっています(*2)。ストレス状態にあるとき、ギャバ摂取が免疫力にどのように作用するかを観察しました。方法ギャバ(*3)を与えたラットのグループ、水を与えたラットのグループを、水に浸たして行動を制限し、4時間後に免疫グロブリンIgGの濃度を測定。水に浸していないときの濃度と比較しました。*3投与したギャバの量は、体重1kgにつき200mg結果ストレスをかけていないとき(Control)の血中免疫グロブリンIgG濃度を100%とすると、各群で下記のような変化がありました。水を与えたラットグループ:濃度は60%程度に低下。ギャバを与えたグループ:濃度は80%程度の低下にとどまった。この実験で、ギャバ摂取時には、ストレス状況下においても、免疫力があまり下がっていないということがわかります。Biotechnology」誌に、GABAに寝つきや深い睡眠、起床時の気分の改善効果(睡眠改善効果)があることが報告されました。