かつおには、鉄分が多く入っていますので、貧血の予防や、体の疲れをとる効果があります。切り干し大根とさつま揚げ、人参等を煮ました。切り干し大根は、大根をほそく切り、太陽の光で乾燥させたものです。豆腐となめこの味噌汁たまねぎ、油揚げ、豆腐、なめこ、わかめ、小松菜が入っています。プルーンプルーンは生のものです。乾燥しているものは1年中出回っていますが、生のものは今頃しか食べられません。甘くておいしい果物です。お知らせ今年度、本校は教育委員会の指定を受け外国語活動研究に取り組んでいます。5校時(13時45分授業開始)に行います。他校から先生方が来校し、授業を参観します。保護者の皆様もご参観いただけます。その後、講師による講演会があります。ご都合のつく方はぜひ来校いただきますようご案内申し上げます。日(水)にも授業公開があります。理科の学習の一環で「星空宅急便」という学年行事を行いました。1学期に星の学習をし、2学期に入り月の学習をしています。そこで学んだことをさらに深めることができました。子どもたちは星や月の動き方をプラネタリウムを活用して視覚的に学習でき、とてもよい反応を示していました。興味関心を広げられたと思います。今日は、目の愛護デーです。目の疲れによいメニューにしました。スパゲティートマトボンゴレソーススパゲティにあさりいりのにトマトソースをかけました。ボンゴレというと殻付きのあさりを使うことが多いですが、今日は殻がないあさりを使いました。コーンサラダキャベツ、キュウリ、コーン、大豆などを使いました。したドレッシングで和えました。ブルーベリーチョコケーキ米粉の生地で、ココアを入れて焼きました。ブルーベリーの実も入っています。牛乳ごはんいつも麦を入れて炊いています。シシャモのカレー焼きシシャモにカレー粉をつけて焼きました。シシャモが苦手な人でも食べやすい味付けです。頭からしっぽまで食べられるので、よく噛んで食べましょう。砂糖、カツオだしなどで作った合わせ酢で和えました。春雨、たまご、じゃが芋、小松菜などが入った汁です。かつお節でだしをとりました。みかんビタミンが多く入っています。気温の差が大きいので、体調を崩している人もいるようです。食べて元気に過ごせるようにしましょう。牛乳セサミパン生地にゴマが入ったセサミパンです。蒸したのでふんわり、もっちりしています。いかのピリから焼きいかに下味をつけて焼き、焼き上がりにピリ辛のソースをかけて食べます。ソースはケチャップの中に、豆板醤、しょうゆなどを入れて作りましたゴマドレサラダキャベツ、人参、コーン、きゅうり、ハムをごま入りのドレッシングで和えました。ごまの香りのよい、さっぱりしたサラダです。ねぎ、えのきだけ、じゃが芋を入れたスープです。千切りにした野菜をたっぷり入れました。ぶどうの時期は終わりになります。味わって食べましょう。牛乳ごはん新米がでてきて、ごはんがおいしい季節です。サバのみそだれ焼きサバに下味をつけて焼き、みそ、ねぎ、にんにくなどで作ったたれをかけました。サバには血液をサラサラにする効果があり、サンマ、さば、いわし、アジなどの魚は毎日でも食べるとよいと言われています。ひじきのごま煮ひじき、人参、油揚げを煮てゴマを入れて風味よく仕上げました。ひじきには鉄分や食物繊維が多く入っています。成長期によい食材です。けんちん汁かつお節でだしをとり、人参、大根、ごぼう、こんにゃく、油揚げ、ネギ、豆腐などが入った汁です。鎌倉の建長寺が作ったのが始まりと言われます。みかん気温の変化が大きいので、体調を崩している人が多いようです。みかんにはビタミンが多いので、風邪の予防に効果があります。今日は食べやすいドライカレーです。ターメリックという黄色の香辛料を入れて黄色のごはんを炊き、上にドライカレーをかけて食べます。豚肉、玉ねぎ、人参のほか、大豆、ごぼうも入っています。野菜から出る水分でコトコト煮込みました。フレンチサラダキャベツ、きゅうり、コーン、人参などが入っています。フレンチドレッシングも給食室で作ります。塩、こしょうで作ります。一度加熱をするので、玉ねぎが甘くなり、酸味がまろやかになり、おいしいドレッシングになります。ぶどう寒天ぶどうジュースで寒天を作り、さいころ状に切りました。ぶどうは今が旬の果物です。みどり色のマスカット、紫色の巨峰など、いろいろな種類が出回っています。買い物に行った時に見たり、食べ比べをすると楽しいです。