坐骨神経痛の原因は腰痛にあり?ツイートシェアはてブLINEPocket皆さんは坐骨神経痛と聞くとどういうものを思い浮かべますか?坐骨神経が圧迫され腰から足にかけて痛み、痺れがでる。いった解釈の方がほとんどだと思います。今回はその坐骨神経痛についてお話ししようと思います。坐骨神経痛というのは「原因ではなく結果としてそういった名称がついている」という事を頭に入れておいてください。しても、坐骨神経痛という名称から、坐骨神経が痛みや痺れの原因になっていると思いがちですが全くの逆です。痛みや痺れが発生するにはそれ相応の原因があります。現在の医療ではその痛みや痺れの原因がよくわからないので、神経が原因と想定して「坐骨神経痛」という名称をつけているのです。それでは、そもそも神経が原因だという想定が間違っているとしたらどうなるでしょうか?神経が原因という思い込みを捨てない限り、本当の原因にたどり着くことができなくなってしまいます。神経の役割まずはじめに神経というものがどういうものか、その説明からはじめましょう。筋肉を動かすための神経、運動神経は脳からの電気信号を筋肉に伝えて筋肉を動かすという役割を担っています。神経の役割は分かりやすく言うと「電気コード」のようなものです。ここで少し想像していただきたいのですが、神経を圧迫したら筋肉が勝手に動くでしょうか。そんなことが起きれば、私たちの体は正常に動かせなくなってしまいます。圧迫されすぎて断線した場合は麻痺(電気が正常に流れない)は起こります。電気コードを踏みつけたところで勝手に電化製品の電気がついたり消えたりするでしょうか?電気コードはあくまでもコンセントから流れてきた電気を電化製品本体に伝えるだけです。神経もそれと全く同じなのです。イメージやすいように、ここまでは運動神経で話をしてきましたが、感覚神経も同じです。運動神経は脳から筋肉などに信号を送る役割でしたが、感覚神経は逆に各センサーで得た情報を脳に伝えるのが役割です。痛みが痛みを感じるセンサーでキャッチされて、それが電気信号となって神経を通って脳に伝えらます。神経の途中を圧迫されただけで、痛みや痺れを感じてしまうと、実際は痛みが発生するようなことは起きていないのに、痛みを感じてしまうことになるので、体は混乱してしまいますよね。神経を圧迫されて起きるのは「新たな電気信号の発生」ではなく、「麻痺」なのです。「麻痺」と聞くと重症のようなイメージを持たれる方も少なくないかもしれませんが、私たちの生活の中でも結構日常的に起きています。一例としてハネムーン症候群を紹介します。これはワキを通る橈骨神経(とうこつしんけい)が長期間圧迫されることにより起こる症状で、主に手首を反らすことができなくなります。ハネムーンで腕枕をして寝た旦那さんの手が次の日上がらなくなった、というところから名前が由来しています。他にも酔っ払って湯船に腕をかけたまま寝てしまい、次の日手が上がらなくなるなど、比較的身近な麻痺と言えます。これらのケースでは完全に神経が断裂しているわけではないので、経過を待つことで回復していきます。ところで、麻痺という観点で坐骨神経痛を見てみるとどうでしょうか?坐骨神経が圧迫されて痛みや痺れが生じているというのであれば、同時に坐骨神経が対応している筋肉も麻痺して動かせなくなっているはずです。ほとんどの場合痛みや痺れが現れるだけです。坐骨神経が圧迫されて痛みが出ているわけではなく、その周辺に痛みや痺れが出る何かしらの原因があるから、痛みや痺れを感じているのです。神経を圧迫されると痛みが出ると言う固定概念を捨ててくださいなぜ神経が圧迫される事で痛みが出ると感じる人がいるのでしょうか?それは誰しもが持つ神経=痛むという固定概念があるからです。神経痛については過去の記事がありますのでこちらを読んでみてください。神経圧迫が腰痛の原因はウソ!?神経に触れても痛みは感じない2018-10-02ところで、なぜ神経が原因ではないのに、その周辺が痛むだけで坐骨神経痛と診断されてしまうのでしょうか。筋肉が原因となって起きる血行不良から発生する痛みは、現在正確に診断する方法がありません。そのため、坐骨神経の走路に沿って痛みが生じると、坐骨神経に原因があると判断して坐骨神経痛と診断されてしまうのです。ヘルニア、梨状筋症候群などが挙げられています。梨状筋付近が「神経を圧迫することによって坐骨神経痛が生じる」とされています。これらの原因とされている症状も、あくまで坐骨神経痛と診断された人が併発している症状に過ぎず、決してこれらの神経圧迫が坐骨神経痛を引き起こしているわけではないのです。簡単な話にすると、腰から下の原因不明の痛みや痺れは坐骨神経が原因と言っておけば話が早いのです。脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群などの根本の原因となっているのは他でもなく筋肉です。腰椎椎間板ヘルニアといった症状を引き起こしているのです。腰椎椎間板ヘルニアが原因ではなく結果だということは過去の記事を参照ください。ヘルニア、梨状筋症候群には共通することがあります。いずれも「腰痛」を伴っているのです。これらの診断を下された人の多くは腰痛を患っているのです。お客様に私たちは、内転筋、ハムストリングスなど、お尻や足にかけての筋肉を緩めることによって改善しています。筋肉は硬くなると血管を圧迫し、血流が悪くなります。正座をした後のように痺れが出ている状態を、施術により筋肉を柔らかくして、血流を正常な状態に戻すことによって痛みや痺れを改善しているのです。ここで注目していただきたいのは、坐骨神経を圧迫しているとされている部分を施術していないにも関わらず、痛みや痺れが取れているということです。この事からいかに坐骨神経痛というものが曖昧に診断されているかが分かると思います。坐骨神経痛を改善するには坐骨神経痛を改善するには、根本原因となっている筋肉と直接原因となっている筋肉両方にアプローチする必要があります。「根本原因=腰痛」ですので、ここで言う根本原因の筋肉とは「大腰筋」のことです。ハムストリング、ヒラメ筋などが該当します。これらの筋肉にアプローチすることによって、症状を改善していきます。ケースによっては、直接原因の筋肉を後回しにして、根本原因となっている大腰筋からアプローチします。この場合は、直接原因となっている筋肉を緩めないので、最初は痺れや痛みの変化があまり起きません。効率が悪いように思えるのですが、根本原因から改善した方が長い目で見た場合は効率よく改善することができるため、このような順番でアプローチすることもあります。鮎川さて、今回は坐骨神経痛についてお話しました。現状は、原因不明の腰から下の痛みが発生していればほとんどの場合、坐骨神経痛と診断されます。脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアといった坐骨神経に関わると考えられている症状が併発していれば、間違いなく坐骨神経痛と診断されてしまいます。これらの症状は神経圧迫が原因なのではなく、筋肉のロックが原因で起こっていますので、筋肉のロックを解除することで痛みや痺れを改善することができます。坐骨神経痛はあくまでその周辺に痛みが出ている現象の名前に過ぎません。坐骨神経痛という名称に振り回されることなく、根本原因にしっかりとアプローチすることができれば、症状の改善だけでなく今後の予防にも繋げることができます。お尻や脚が痛いので「坐骨神経痛」と思うのでなく、様々な角度から見ることが大切です。腰痛の症状おすすめ神経この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly腰痛でお悩みならミオンパシーをお試しください!固くなった筋肉の強張り(ロック)を緩めることで痛みや不調をとる、筋肉にとてもやさしい新しい整体術です。これまで常識とされてきた神経が痛みの原因という概念ではなく、筋肉に痛みの原因があると考え、不調の原因と思われる”筋肉”に直接アプローチする新しい施術法がミオンパシーです。疼痛ですが、発症した方の多くが、”質の栄養失調”に陥っています。腰痛を改善するための体質改善にとても重要な栄養素、たんぱく質を摂取することで痛みが改善するメカニズムを詳しくご説明いたします。タンパク質について詳しく知る激痛の腰痛と鈍い痛みの腰痛の違いは?腰痛は手術を避けた方がよい症状の代表RECOMMENDこちらの記事も人気です。腰痛の症状2018.11.5「長時間座っていると腰痛になる」はウソ?腰痛の症状2019.1.14椎間板ヘルニアは腰痛だけでなく、脚の痺れも引き起こす?腰痛の症状2018.12.10立ち仕事のつらい腰痛にはどう対処したらいい?腰痛の症状2019.2.18全国大会を目指す柔道部を襲った腰痛の悲劇。史園UROOMにおけるセラピスト技術責任者。3年以上にわたるセルフミオンパシーの動画配信を通じて「痛みの原因となる筋肉を見つけ、90秒間緩めるという方法」を誰でも簡単に実践できるようにわかりやすく伝えている。(楽LIFEヘルスシリーズ)」など多数。中村篤史院長の総合監修を受けております。腰痛でお困りの皆さまに、腰痛改善のための情報をお届けするサイトです。中村篤史院長の監修の元お伝えしていきます。