中医学2000年の歴史があると言われています。中国の中でもさまざまな治療法の中でももっとも効果的であるとされています。数多い足やせ方法の中で、ツボ療法をご紹介しましょう。ツボ療法の基本は、ツボの刺激の仕方にあります。親指や人さし指を使って、ツボの部分を面で、ゆっくりと強く押すようにします。20秒程度押さえてから、ゆっくり離していくようにします。血行、血流をよくします。病気になりやすいとされています。健康な状態と病気の中間、未病、つまり病気の前ぶれの状態のうちに病気の原因をとりのぞくという考えにもとづいて治療をしています。足やせに効くツボには、お尻のふくらみの真下に承扶(しょうふ)というツボがあります。太ももやヒップを引き締めます。ひざの内側から上に指3本分くらいの所にある血海(けっかい)というツボは,ホルモンバランスの調整、ふくらはぎのむくみを取る効果があります。