今日は、久しぶりのロードバイクトレーニングです。ロードバイクといいつつP3で出撃ですので、TTバイクというべきでしょうが^^;朝方は少し眠く、とりあえず5時前に出発。海岸線にでるまでは、体も重かったのですが以降は順調。途中急激に眠気が・・・。湘南国際を下ったあたりから、さらに体が動かなくなり、眠気とフラツキが襲ってきました。これは少々やばいということで、三浦半島一周120kmコースから横須賀抜けて90kmの短いコースで帰りました。家に帰ってからも、調子が悪かったので午前中は寝てました。は短い距離でもしっかりと欠かさなかったので、多分薬かな・・。明日もトレーニング予定なので薬は飲まず様子見です。夜は、少しランニングをしてみました。100kmマラソン以降、ずっと足首も痛い状態がつづき、今週末で大分良くなったとは言え、バイクトレーニングでのぼりでダンシング多用したら少し痛みがでてきました。走れなさそうというわけでもないので、とりあえず5km。今のところ大丈夫ですが、明日痛みがでなければまた短い距離ながら、少しずつ伸ばしていきます。バイクトレーニングは久方の実走とはいえ、去年の良い時のペース並みで走れました。ここしばらくハードなトレーニングしてませんでしたからね。今日は、久しぶりのロードバイクトレーニングです。ロードバイクといいつつP3で出撃ですので、TTバイクというべきでしょうが^^;朝方は少し眠く、とりあえず5時前に出発。海岸線にでるまでは、体も重かったのですが以降は順調。まとめwoネタ速neoプロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。