haru01スマホの使い過ぎは髪に悪影響!!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket今日はスマホについてです。いつもこのブログを見てくれる人の中にはスマホを使ってみてる人が大半だと思います。今日はそんな人に向けてスマホが髪に与える悪影響についてです。スマホを使ってると知らず知らずのうちに肩や頭皮が凝ってます。長時間スマホを使用していると頭が下がり、うつむくことでなる姿勢のことを指します。うつむき姿勢を長時間続けることによって、肩の筋肉が固まり血流が悪化し、凝りにつながります。後、単純に印象悪いです。男女問わず猫背な人はモテませんしテレビでよく見かけるような芸能人はみんな姿勢がきれいです。・【ストレートネック】ストレートネックとは、自然な湾曲を描いている頸椎が、スマホの使用などによって長時間同じ姿勢が続くことで、湾曲が失われて歪んだ状態のことです。ストレートネックになってしまうと、頭部の重量がすべて首や肩にかかってしまうため、首や肩への負担が大きくなり凝りにつながります。大体こんな感じで、右が正常な人で左がストレートネックです。スマホの画面はブルーライトを含む強い光を発しているため、眼への負担が大きくなります。眼が疲れると眼の周りの筋肉が凝り固まり、肩や頭皮に凝りを引き起こします。ちなみに眼精疲労に関してはこの記事でも軽く触れてるんで見てください→http://haru01.com/2018/04/13/genin/次に頭皮や肩の凝りによる髪への影響についてです。頭皮や肩の凝りによる髪への影響としては、血流の悪化による髪の「栄養不足」が挙げられます。頭皮や肩の凝りが髪への栄養不足につながるのかというと、髪へ送られる栄養素は血管を通り送られています。そのため血流が悪化している状態では、栄養素を髪へ送りにくくなるため、髪が細くなったり、抜け落ちてしまう、あるいは髪が育たないといった症状が現れてしまうのですね。スマホは人と連絡を取るだけでなく、たくさんの情報に触れられたり情報を発信したり、ゲームや音楽で時間をつぶせる素晴らしい道具であることは間違いないです。たくさんのものを失ってるんですよね。この記事を書きながら怖くなってきました(笑)だって髪が育ちにくくなるんですよ?それだけでなく姿勢も悪くなる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。髪を増やしたいならタバコと酒は控えようぜRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.15実際、ハゲてる男って恋愛対象外・・・?薄毛改善2018.6.30頭皮の色大丈夫ですか...?薄毛改善2018.8.8髪を染めすぎると禿げるのか問題...薄毛改善2018.4.21髪が濡れたまま寝るのはマジヤバイ!抜毛症改善2018.6.3髪は一か月に何本抜けるのかこのブログの理念と僕ハルのプロフィール初めまして、ハルという名前でブログ書いてます。@haru29207僕は小学5年生から中学2年生までストレス発散のために髪の毛を抜いてしまう抜毛症という精神疾患でした。自分なりに改善方法を考え20歳の今では抜くこともほぼなくなり髪も生えそろっています。このサイトでは、抜毛症や薄毛で悩む全ての人の為に普段の生活の仕方やおすすめの育毛剤やサプリなどを紹介していきます。詳しい僕の自己紹介は、こちらの記事にまとめたので是非ご覧ください。子どもの時、僕は髪が無く自信もゼロだった。