タイ・マレーシア不妊治療ブログスマートフォン専用ページを表示タイ・マレーシア不妊治療ブログマレーシアにおいて卵子提供プログラム、精子提供プログラム、タイにて着床前診断ブログラムをご提供しております。ご夫妻に合うプログラムを完全サポートいたします。癒しのホルモンみなさんこんにちは。東京は今日は少し曇っていて涼しいです。本日は「癒しのホルモン」を皆さんにご紹介いたします。近年、疲れているのになかなか眠れない方が増えています。多くの場合、不安感から眠れられなくなっているようです。原因の一つとして「癒しのホルモン」が足りないのではないかと指摘されています。この「癒しのホルモン」には、心地よい気分にして眠りに誘う働きがあるといわれています。夕方から分泌がはじまり、交流や触れ合い、感動などによってその分泌量は増えるそうです。ネット社会といわれている現在、人と交流する機会が減っているため、このホルモンが不足してしまうそうです。会話を楽しむ、人に親切にする、ペットと触れ合う、美しい夕日を眺めるなどするといいのではないでしょうか。1日の終わりを心穏やかに過ごすことが、良い眠りにつながるようです。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。