十分にお気をつけください。いいタイトルですがご容赦下さい。最近、私竹中は腰痛に悩まされています。何をするんでも、づきづきと痛みは走ります。これは介護士時代に痛めたヘルニアが原因です。基本、休みの日はアウトドアな私ですが、最近は自宅にこもる事が増えています。高齢者の皆さまも何かひとつが原因で、自宅からでないというお声を多数聞きます。家に引きこもるのはよくないので、病的な事であればなるべくお早目の受診を!!外にでるというのは身体を活発化してくれます!!健康を維持するのは運動とかって大事だと思うんです。何かがきっかけで外にでなくなったあなた!!何か改善策を見つけましょう。介護ニュースこんにちは(^_^)札幌老人ホーム相談センターのコジマです。今日は「海の日」ですね。みなさん3連休はどう過ごされましたかー?さて、ご存じの方も多いと思いますが来月から介護保険サービスの負担割合が3段階となります。これは一部の方の介護保険サービスが実質値上げになります。具体的には、これまで自己負担割合が2割だった方のうち特に「現役並みの所得」がある人に限り、その負担が3割まで引き上げられるというものです。その判定基準は「年金収入とその他の合計所得の合計額が単身世帯で340万円以上、または2人以上世帯で463万円以上」となっています。あれば38.5万円以上あるとほぼ3割負担になります。ちなみに2割負担と1割負担の区分は今回変更されません。厚生労働省によると、実際に3割負担に該当する人は3%程度で100人に数人位です。届いたら必ず目と通してみて下さい。今回の利用者負担の引き上げに伴って、介護保険料の滞納者への罰則も変更となります。罰則として負担割合が4割まで引き上げられます。介護ニュースこんにちは(^^)札幌老人ホーム相談センターのコジマです。7月に入り札幌も徐々に暖かくなってきましたが、ここ最近は雨の日が多いですね。体温調節機能が働かなくなって体温が上昇することによって起こります。気温が25度を超えてくると熱中が増えてきますが25度以下でも湿度が80%以上あるときには要注意です!高齢になると体内の熱を逃がす機能が低下するため熱中症になりやすいです。熱中症患者さんの半数が65歳以上だと言われているそうです。高齢者は体内の水分量が低下することや、冷房器具を使いたがらない人が多くこれも熱中症の一因と言われています。熱中症の予防には、塩分と水分の両方を適切に含んだもの良いそうです。梅昆布茶やみそ汁がミネラルや塩分が豊富で、熱中症の予防に有効とのことです。熱中症は日中、屋外だけでなく、夜間でも室内でも起こります。独居の場合は体調の変化に気づかないまま脱水が進行するケースもあります。POSTお久しぶりです。札幌老人ホーム相談センターの竹中です。札幌老人ホーム相談センターの竹中です。札幌老人ホーム相談センターの竹中です。札幌老人ホーム相談センターの竹中です。...最近の投稿お久しぶりです。