04/11のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。🚌赤羽まで1時間!😱。歩いたほうが早かったってやつですね😂。あの行列でバスに望み託されたお気持ちもよ〜くわかります💦あんずさんの旦那様お疲れ様でした!。手も足も出ませんね(*_*)。お疲れ様です!夕べはいい汗かきましたね!💦。チコクまぬがれたのがせめてもの救いでした🚃。17:25そして今朝は人身事故かー。川口駅の入場規制にもなれてきたわね。08:31夕べの美脚ホットストレッチは、骨盤支える筋肉のワークアウトが充実。フォースバランスで足をカエル足みたいに持ち上げたり、うつ伏せで伸ばした両足浮かせたり。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。