わたしもこの先の自分の生活においてでさえ不安ばかりです。20年前の不安は消えたし10年前の不安もほぼ消えました。消せなくて持ち続けた不安もあるけど時間が解決してくれたもの時間が解決してくれそうな希望も見えたものなどもあります。本当に叶えられるのか?もろもろ間に合うのか?という恐怖に変換できています。ようは修得スキルと時間の問題だと恐怖の大まかな正体が見えています。恐怖は目の前にあるけど漠然とした不安は少ない。完全には晴れていない部分もあります。そのほとんどもおぼろげに正体が見えていて今考えても仕方ないから目の前の恐怖に集中しようと思えています。不安がって怖がっているだけでは事は動きませんが自分が漠然と不安なとき、なににそんなに怯えているのか?解決策なんて分からなくて良いからまずはリストアップしてみる。マインドマップでもいいし過剰書きでもいいから目の前に見えるように出してみるこれをやるだけで本当に不安が恐怖にかわってとっても良いことが起こります。それは、脳が自然と対策を考え始めてくれるという事。「あ、これは別に問題ないじゃん」みたいに選別されて不安の重みが和らぎ身軽になっていって残った恐怖に立ち向かえそうな可能性を考え初めて「よっしゃあ!」ってやる気が出てきます。怖いと思っていたのにいつの間にかニンマリと笑っていたりする。「鬼滅の刃」の無料視聴はこちらリンクをクリックするとすぐに視聴できます。U-NEXTだと31日間無料で見放題です♪かなりお得なのでぜひ利用してみてください。------------------------------------------------------------------------本ページの情報は2019年6月時点のものです。U-NEXTサイトにてご確認ください。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ。