その前に食したオリンピアの「豚キムチ風湯豆腐・大盛りご飯」が効き、走った距離、1,325m×13周=15,9km/1時間54分。「ゆっくりジョギング」は「ブートキャンプ」。最後の「ビクトリー!!」もちゃんとやれて良かったです。苦しまぎれ的なアスリートルームでのレッスン。ウォーキング・ジョギング・ランニングも私たちの目に見えるのは体力のなかでも「氷山の一角」。その目に見えない「底辺を築く」のがアスリートルームでのレッスンです。測定結果:8月27日〔水〕/体重74,8kg、体脂肪率34,0%!!8月28日〔木〕/体重75,4kg、体脂肪率33,0%。これはなんと説明する。体重の減少、以前と比較して約3kg減。体脂肪率はなんと約2倍に。体脂肪率は、「エラーでしょっ」って言う説もあるが。二日続けてエラーおこすこともないでしょ。したらこれはエラーこっちゃ。これで、RSホノルル部の加藤さんに「挑戦状」が送れるな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。Encrypt」SSLサーバ証明書を利用した常時SSL対応サイトに進化しました。お気に入りURLをhttps://www.uchiyama-m.com/へ変更をお願いいたします。WordPressTop%d人のブロガーが「いいね」をつけました。