赤ちゃん連れのお母さんにたくさんすれ違います。屈託がなくて、澄んでいてすごくきれい。思わず💕気持ちが和みます。ペットもそうですよね。見てるだけでとてもhappyな気分。そんな時、私たちは、思わず●●になってます。良い遺伝子のスイッチをオン!happyを拡げよう!です。●●って、何?それは笑顔😊よく、笑顔って大事、って言いますよね。『笑いと遺伝子の関係』について研究されています。♪笑顔が、遺伝子のスイッチを入れる?!私たちは、いろいろな遺伝子を持っているのだそうです。どんな身体になるのか。どんな能力を持ってるのか。どんな病気になりやすく、逆になりにくいか。実は、人間もチンパンジーもそんなに違いはない。与える環境によって変化するのだそうですよ。^_^こころのあり方や、考え方。このブログでも、いつも取り上げているテーマです。笑い、感動、感謝、生き生きワクワクした気持ち、さらには、敬虔(けいけん)な祈りまでもが、良い遺伝子をオンにする、と考えておられます。生活の中にhappymindがあることの大切さがわかりますね。人を救うのは「笑い」もっとアホになろう!と、幸せな生き方についてエビデンスと共に書かれていますのでよかったらお読みくださいね。会話も膨らまないので、ヒラメキやアイデアも出にくい、ということがありますね。思ってる以上の影響力があるのです。出会った人に笑顔でいると、その暖かいムードが拡がっていく、そんなことを想像してみてください。あなたの笑顔に影響を受けた人が10人いたら、その向こうには、100人の人が。10000人の笑顔にもつながるかもしれませんよ。地球上の大人がみんなそうだったら?戦争はなくなるかもしれません。『バタフライ効果』と言われています。地球の裏側の気候にまで影響する。そんなイメージだそうです。人と会うときはなるべくなら笑顔でいたいなと想います。硬い!まずは、鏡の向こうの自分に笑う練習が必要かも?って思っちゃいました(笑)そこで。♪実験!笑顔いろいろ実験してみました!車の運転中、笑顔でいると、よく道を譲ってもらえます。向こうから2列ののぼりエスカレーターで上がってくる人たちが、ぜーーんぶ知り合い!という想像をしてみたことがあります。すると、自然に笑いが浮かんできて。すごく楽しい気分になりました。(ちょっと周りの人には気持ち悪かったかもしれませんが(~_~))ちょっとした気の持ち方で、ずいぶんと世界も違って見えるものだなあと思いました。ほがらかで、楽しい友人も素敵です。私の友人には、よく笑う人が結構多いかも。「もう、しわができる~」なんて言い合いながら、それでも笑ってることがあります。今週は、会う人(特に仕事では)の顔を良く見て、笑顔で応対する、という課題を意識してやってみようと思います。【五感】ハッピーな体験をつくるレシピ【五感】ハッピーな人生を作るためのレシピ【happymind】2020年を充実させるためのヒント【happymind】♪迷ったら。ー魔法のしつもん【質問】コーチのひとりごとやるコミ♪スペシャル成幸の方程式やるコミhappymindやるコミhappymind公式LINEでも発信中!////////////////////////////////////////////////1分で読める!毎週月曜日朝イチのHappymind/////////////////////////////////////////////////毎日をハッピーに過ごすヒント自分らしくうまくいく成幸のレシピをお届けします。なりたい自分になる!と決めたあなたに。週の初めに、あらたな気持ちでスタートしてくださいね。元気のでるコーチ♪くわはらなおこです。読書と音楽と考えることが大好き。パーソナルコーチ&フルートとピアノのレスナーです。演奏活動もやっています。全ての人は、自分もまだ知らない才能の芽を持っている。このブログでは、NLP心理学やコーチングを日常で実践できるようなヒント、知識を書いていきます。