なんとか元に戻ったのですが。これでは、いかんと治療中。夜、マウスピースみたいのをはめて寝ます。私のは軟骨が減っているので正しい位置に戻して様子見。1か月以上たったんですけど・・・。様子見ようねと・・・。マウスピース生活が続きそうです・・・。:Pagetop骨を大切に2017.11.01.13:16今年はふしめ検診だったのでいろいろな検診を受けました。「では、左手で見ましょう。「???」まあ、とりあえず右手で。同じ年齢の人が100とすると私は120くらい。友人に話したところ「コーラばっかり飲んでるのになんで??」と言われました。(^◇^)骨量は12~17歳くらいにかけて急激に増え女性は18歳で最も多くなるのだそうです。それまでにせっせとカルシウムをとり、運動して骨量を上げておかなければなりません。骨は成長が止まっても古い骨が破壊され新しい骨が作られていきます。骨粗しょう症は破壊が多く進んでしまってスカスカになった状態。骨粗しょう症になるとちょっとしたことで骨折してしまうことがあるので注意が必要です。今は骨を丈夫にするサプリなんかも多くCMやってますね。年をとっても元気に暮らせるよう骨を鍛えなくては。:Pagetop側弯2017.10.20.13:27背骨が左、右に凸ができることを側弯といいます。背骨がCまたは反対に曲がっている状態です。背骨が側弯していると肩が下がります。肩こり首こりになります。(そういう人が多いです)側弯の原因は色々ありますが姿勢が悪くて側弯になったという場合は私たちの出番です。骨盤、背骨の調整をします。どちらかの足にばかり体重をかけている片側ばかりにカバンをかけているこういったことを減らしていただくとだいぶ変わってきます。姿勢で側弯になった場合以外はお医者さんの出番です。いい治療法はないみたいです。足の体重のかけ方やカバンのかけ方を変えても治りませんと本に書いてありましたが治らないまでも楽にはなるんじゃあないかなって思います。小さなことからこつこつと気を付けてみるのも必要じゃあないかなと・・・そう思います。ホネ2015.12.20.10:30骨は206くらいあって体を支えています。骨が伸びるのは(成長する)いつまででしょう?10代が一番伸びます。男子だと17.18歳女子だと15.16歳くらいまで。20代でも伸びる人もいるそうです。その成長期がおわったら骨はそのまま頑張るの?いえいえ。骨は破壊する細胞と再生する細胞が日夜活躍し新しくなっているんです。骨折したときも上手に治療してもらえば骨の能力で正常な機能が回復するんですって。お年寄りや閉経後の女性には骨粗しょう症という骨がスカスカになってしまう状態が見られることがあります。転んだだけでも骨折してしまうことがあるので要注意。病院で骨密度がはかれるんだそうです。一度チェックしてみるのもいいかもしれません。:Pagetop虫歯のお話し2015.12.13.12:52最近小学生の虫歯が減ってきているんですって!学校でもいろいろな取り組みをしていて食後3分間全校で歯磨きする学校や、校医さんかな?が一人一人の子にここが磨けていませんよって歯が書いてある紙に磨けていないところを印してくれる学校などが紹介されていました。私も歯医者さんに行くたびに歯の磨き方の指導を受けるんですけど(私が行く歯医者さん必ず磨き方チェックがあるんです)2~3日しか続かない。3分磨くのはとても大変です!子供のころから虫歯が多かった私。一つ納得できないことがありました。同級生でぜ~んぜん歯磨きしない男の子がいたんですけど1年から6年まで虫歯なしで表彰されたんです。歯磨きしているのに虫歯があること歯磨きしていないのに虫歯がない子。何が違うんだ??と疑問でした。虫歯の原因はいろいろですがその一つに歯の細かいヒビがあるって最近わかったそうなんです。歯ぎしりをするとか歯を食いしばるなどすると細かいひびが歯に入ってそこから虫歯になることがあるのだそうです。歯医者さんに3か月たったら歯の検診に来てくださいっていわれていたのを思い出しました。歯石とってくれるんです。