乱れは筋肉疲労、筋肉の過緊張からきます。そのため体液循環が悪くなったり、呼吸が浅くなったり、神経交通もうまくいかなくなり、さまざまな症状があらわれます。整体くららの自律神経整体はからだをゆるめる整体です。優しい、微弱な刺激によって過緊張のからだをゆるめていきます。強い刺激では緊張状態になってしまうからです。それとともに間接的な要因となっているもので、症状に影響しているものを取り除くようカウンセリングでお話しを伺います。間接的要因は肉体的要因(姿勢など)精神的要因(トラウマや悩みなど)環境的要因(食生活、現在や育った環境など)遺伝的要因(生まれ持った性質、体質など)こころを変えたり、環境を変えたりすることが時には難しく感じることがあります。そんな時はからだからゆるめることをおすすめします。からだが変わればこころも変わります。精神医療・薬・メンタルヘルス投稿ナビゲーション自分視点で考えて、うつや病気や問題に向き合えば必ず変化はあります私のうつは病気ととらえず、〇〇と思った時に改善していきました。01/02/2020新年あけましておめでとうございます。