材料(2人分)ミックスビーンズ...100gセロリ...1/2本マヨネーズ...大さじ1しょうゆ...小さじ1/2作り方1.セロリは1cm四方に切ってボウルに入れる。ミックスビーンズ、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。7.1g1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。