今回は、そういう時に、どうすればいいかを書こうと思います。\私たちについて/夫婦で婚活コンサルタントをしているイチハラです。10年以上婚活にたずさわってきました。大手結婚相談所でも働いたことがありますし、小さな結婚相談所のサポートもしています。今は、大分県在住で九州の婚活の充実のため自治体と共に活動しています。このサイトでは、婚活の裏も表も含めて、私たちが本当に役立つと思う情報をお伝えしています。シホさんわかっちゃいるけど...というモヤモヤってどう向き合うかむずかしいですよね。それでも前を向いて、自分の魅力を感じるためのアドバイスをお伝えしたいと思います。落ち込むこと自体は、悪いことでもなんでもない最初に言います。落ち込むことはつらいことです。それ自体は、悪いことでもなんでもありません。落ち込むことがあるのは、人間の正常な反応です。それは、あなたの「心が動いている」証拠です。浮き沈みがあって、当然なのです。その気持ちを否定したり、無理になくす必要はないと思います。落ち込みや辛い気持ちを、感じなくなってしまっている「心が動かない状態」の方が、婚活にはマイナスに働きます。「心が動かない」と、人を好きになりにくいですから。落ち込んだ時には、落ち込んでしまったその後、どうするかが、婚活にはとっても大事です。ポイントは2つあります。(1)自分自身を否定しない「友だちは結婚しているのに、自分はしていない」この事実は、自分自身の自信に対して、ぐらぐらと揺さぶりをかけます。「私には、愛される資格がないのかな」モヤモヤしたいろんな妄想が浮かんでくるでしょう。くやしいとかじゃないんですよね。相手の結婚をよろこびたいし、よろこんではいるんですよね。すなおによろこべないのは、自分自身を悲しく思ってしまうから。