塩分が高血圧にどう影響するかこのページでは、高血圧と塩分の関係についてお伝えします。塩分はなぜダメなのか塩分の摂り過ぎは、高血圧になる確率を高めてしまいます。この章では、塩分がナトリウムポンプの働きに与える影響についてお伝えします。浸透圧を維持するカリウムは細胞内に多くあります。ナトリウムを摂り過ぎると、体の中では下のような反応が起こります。細胞内にあるナトリウムと、細胞外にあるカリウムとを入れ替えようとする↓カリウムが細胞内に入る↓ミネラルバランスの調整を行う↓ナトリウムを細胞外に追いやるこの働きのことを「ナトリウムポンプ」といいます。ナトリウムポンプが正常に働かなかったとき高血圧の遺伝性因子を多く持っている人は、ナトリウムポンプがうまく働かず、ナトリウムが細胞内に溜まってしまいます。すると、体の中では下のような反応が起こります。※遺伝性因子については、高血圧が危険な理由の遺伝性因子をご覧ください。高血圧に大きく関係してきます。遺伝性因子がある人では、腎臓から分泌されるレニン・アンジオテンシン系というホルモンが多いとされています。このホルモンは血管収縮に関係しています。アンジオテンシンは副腎からアルデステロンというホルモンの分泌に働きかけます。同時に、腎臓での塩分や水分を貯める作用も働くので、血圧の上昇につながります。長期的な高血圧は、この要因も多いとされています。以上、高血圧と塩分の関係についてお話していきました。