2016.08.25こんにちは。髪への気遣い大丈夫ですか?抜け毛予防の商品はたくさんありますが、いろいろ悩むものです。髪に良いとされる食べ物を取りながら抜け毛対策したいものですよね。抜け毛に効く食べ物!アレルギー性鼻炎や便秘を解消する「米ぬか」と話す、30代主婦の方の体験談をご紹介します。私が頭髪の抜け毛に悩むようになったのはいまから四年ほど前、ちょうど三人めの子供を出産した直後からでした。洗髪の際に手の指の間に抜けた髪の毛がからんでいたり、ブラシでとかしたときもブラシの歯の間に何本もからむようになりました。抜けることはないのですが、それ以前に比べたらやはり多く、とても気になります。近所のお母さん仲間”にこのことを話すと、意外にも同じような経験があるという人が多いようでした。育児疲れやストレスが原因ではないかと話し合いましたが、私はシャンプーを代える程度で、医師に診てもらうことはしませんでした。そんなとき、あるラジオ番組で米ぬかを粉末状に加工した食品のことを知ったのです。ダイエットその番組では、以前から米ぬかをとって体の調子が良くなったという人の話が紹介されていました。米ぬか食品は手軽にとれそうだったので、さっそく試してみることにしました。スポンサーリンク米ぬかを食べて、便秘の解消とダイエット効果が!私は米ぬか食品を牛乳に入れて飲んでいます。150mlほどの牛乳を温めてマグカップにそそぎ、そこに小袋一つ分の米ぬか食品(2.5g)を入れてよくかきまぜます。これを一日三回、とくに時間を決めずに飲むようにしました。最初は少し抵抗がありましたが、慣れてくるとおいしくいただけます。米ぬか食品は、冷たい牛乳ではダマになってあまりよく溶けません。そこで冬は温かいまま飲み、夏は温めた牛乳に米ぬか食品を溶かしたものを、しばらく冷ましてから飲みます。最初に体に変化があったのは、便秘がとてもよくなったことです。二日に一回くらいしか出なかった便が飲み始めてすぐに毎日出るようになり、とてもおなかがスッキリしました。スポンサーリンクまた、便秘と関係があるのでしょうか身長154cmで52kgだった私の体重が米ぬか食品を飲み始めて一ヵ月で3kg減って49kgになり、いまでもその体重を維持しています。食事を変えたりはしなかったのに体重が減ったことは、とても不思議で喜んでいます。米ぬかを食べて、アレルギー性鼻炎が4~5日で軽減した!次に体に変化が起こったのは、アレルギー性鼻炎が軽くなったことです。掃除やふとんの上げ下ろしなどの際、くしやみと鼻水が止まらなくて困っていました。医師に薬をもらつて飲んでみましたが、私には合わないので、すぐにやめてしまいました。対策はマスクをする以外なかったのです。米ぬか食品を飲むようになって四~五日もすると、それまで出ていたくしやみと鼻水がほとんど出なくなったのです。いまでは鼻がムズムズするようなこともありません。スポンサーリンクアレルギー性鼻炎の改善についてはこちらをご覧ください。今回は、花粉症やアレルギー性鼻炎を改善した人参レシピ!人参ジュースの威力について27歳の女性会社員の体験談をご紹介します。body-protect.com2019.04.17「モロヘイヤ」はアレルギーや便秘を解消し花粉症に効く食べ物!こんにちは。一週間もすると、抜け毛の量が目に見えて減ってきたのです。抜け毛が2~3割程度ほどになりました。7割減少していることになります。抜け毛対策についてはこちらをご覧ください。アロエで髪の毛が生えた!ハゲた頭皮に4カ月で太くて濃い髪の毛が女性も男性も髪に関する悩みは共通です。毛が薄くなった、抜け毛が多くなった、ハゲてきた、白髪が多くなった、なんて非常に気になる事ですよね。私...body-protect.com2018.09.02ハゲた頭にオリーブオイルの頭皮マッサージ2か月で発毛効果あり!ハゲや薄毛にはなりたくない!ものです。オリー...body-protect.com2016.10.08髪をさわってみると、心なしかこしが出てきたような気もしました。気をよくした私はその後も米ぬか食品を飲み続け、現在は抜け毛はほとんどありません。私が米ぬか食品をとるようになって約一年。それまでの不快症状がすっかりなくなり、米ぬか食品にはとても感謝しています。スポンサーリンク抜け毛対策についてはこちらをご覧ください。市販の育毛剤でマッサージなんてもの良いですが、それだけではハゲと・白髪対策は十分ではありません。いつまでも健康な髪や地肌でいたいものですよね。今回は、馬油で頭皮をマッサージすると1ヶ月で抜け毛が止...body-protect.com2016.11.17おわりに医師より医学的局面より意見をお聞きしました。ストレスや疲れがたまるといろいろな体の不調が出てくるものですが、髪が抜けるという形で現れることもあるようです。米ぬかに含まれる各種ビタミンミネラルの働きによって皮膚の活性が高まり皮膚粘膜が丈夫になると毛髪の生成にもよい影響を与えます。これらの栄養素が十分に吸収され、体のすみずみまでいきわたるためには、便秘の解消が欠かせません。便秘が解消したことが、いろいろな不快症状が軽減した大きな理由でしょうね。体重が減ったのも、余分な老廃物が体内から排出された結果といえるでしょうね。皮膚粘膜が丈夫になり、体液の分泌も盛んになれば、自然と抵抗力もついてきます。同時にホルモンのバランスもよくなって、アレルギー性鼻炎の症状が軽減されたのだと思われます。アレルギー性鼻炎の改善についてはこちらをご覧ください。今回は、小松菜の野菜ジュースは花粉症や歯槽膿漏を治して、さらに肌まで綺麗になったという自営業の34歳女性の西野さんの体験談をご紹介します。今回は、薬に頼らない改善方法を紹介します。からだ守り隊(akap)です。男性・女性問わず髪の毛は気になるものです。今回は、白髪がすっかり黒くなりシミも薄くなったのは毎日一杯飲むごまミルクのおかげと話す4...ハゲ/抜け毛/白髪ハゲた頭にオリーブオイルの頭皮マッサージ2か月で発毛効果あり!ハゲや薄毛にはなりたくない!ものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。@Masa17Popo人気ブログランキング人気記事あかすりを自宅で一人でできる方法!肌をきれいに素敵な女性へ2018.08.052019.03.01あかすりタオルの使い方と選び方!自宅ケアで肌をツルツルの美肌に2018.08.052019.03.01がん予防に野菜スープを飲んだら健康になり白髪が黒くなった!2017.02.152019.02.22「スキンケア」ではなく皮膚が損傷する「スキンテア」ご存知ですか?2017.05.282019.02.22酢卵の効能と効果とは?糖尿病や高血圧に抜群!ボケや骨粗鬆症も予防2017.09.252019.04.10サイト。