スタッフこんにちは!スタッフのイケンダカーです。日増しに寒さがつのっている今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。西新にある薫々にラグビーのママ友と通っております。よもぎ蒸しとは、よもぎと生薬を穴の開いた椅子の下から煮立ててそのスチームを下半身から浴びます。体の中から温め大量に発汗することにより新陳代謝を上げ、デトックス効果を得られます。悩みによって生薬の配合が違います。私のお気に入りは美肌!よもぎ蒸しは40分ですが、20分ほどで汗が出始め、終わる頃には汗たっぷり。顔色も良くなり、ホカホカがずっと続きます。よもぎ蒸しはエアロビクスを2時間したのと一緒らしいので、すぐに食事をすると吸収してしまうとの事。してから食べて下さいねと言われてるのに、終わってから即ランチ。よもぎ蒸しの最中もランチも喋りっぱなし。デトックスして美味しいものを食べて思いっきりおしゃべり。検索:最近の投稿お腹の張りで気をつけること。💕バレンタインデー💕ガス腹を自宅で改善する方法コロナウイルスについて。