緊張しててああ失敗しそう。思ったようになってしまう法則。思ったことが実現する証明をする。マザーテレサの言葉の中でわたしお気に入りの言葉があるんです。気をつけなさいって言われても、どうしたらええのかな。「不安」は一人で抱えると膨らみます。頭の中でどんどん膨らみます。「思考の暴走」とわたしは呼んでいます。身体の感覚に意識を向けると、脳の処理は思考のほうから身体感覚のほうに移動します。施術の時に「呼吸に意識を向けてください」とお声かけするのもこの理由からです。セルフケアも同じように、身体にそっと触れている感覚と呼吸に意識を向けるのがポイントです。なりたいなの希望に向かってするケアと、どちらが効果が高いでしょうか。わたしはいつも初回のカルテでこの希望をお聴きしています。ご遠方からのご来店、有難うございます。今日もさいごまで読んでくださって有難うございます💕感謝でいっぱいです。神職さまともお話ができました。境内で氣を満たして頂きました。ケアカウンセラー・てんちゃんとして活動している櫻井真由美です。PreciousのLINE公式アカウントはこちらです。おすすめ商品(フレクサーシリーズ)を取り扱っています。アメーバオウンドでもブログを運営中です。日々のつぶやきをご覧ください。