(木)先月の東京マラソンで心室細動により一時心停止状態に陥ったタレントの松村邦洋(41)。その後状態は回復に向かっているというが、フルマラソン完走経験を持つ松村がなぜ瀕死の重症に陥ってしまったのか。そこには“メタボランナー”の危険な落とし穴が-。運動時に最も危険なのが心室細動です。山科章主任教授は指摘。今回の松村の事故について「メタボな人が運動時に起こしやすい最悪の事態」と話す。日頃トレーニングを積み、どんなに準備万端でも、メタボな人はそのリスクから逃れられないというのだ。【松村の場合】それでは、松村が発症した心室細動とはどんな症状か。心臓全体が規則正しく興奮し、収縮と拡張を繰り返している。心臓は突然、小刻みに震えるだけの痙攣状態になってしまう。全身へ血液を送ることもできなくなってしまう。(AED)の処置を行う必要があります。1分間処置が遅れるごとに、死亡リスクは1割ずつ高くなります」(山科教授)10分間放置されれば命に関わる。AEDの処置が早く一命を取り留めた松村は、不幸中の幸いだった。一般的にもよく知られている。心筋梗塞の要因となる動脈硬化という言葉も耳にタコができるほど聞かされているだろう。その動脈硬化こそ中年を襲う突然死の引き金だ。血管内腔の表面にコレステロールなどが沈着して『粥腫(じゅくしゅ)』ができやすい。表面に傷がついたり膜が破れるとそこには血小板が集まり、さらに赤血球が凝集して血栓ができる。心筋梗塞を起こすことになる。自律神経に関わる環境で破れることが多いという。先の東京マラソンのように、天気が不安定で緊張も伴えば、リスクは一気にアップ。事前の検査で体調が万全でも粥腫は破れるからやっかいだ。心筋梗塞が発症する前に、半数の人は前兆がある(別項)。それを見逃さないことが大切。「日頃から1日30分程度、息が少し切れるぐらいの運動を継続的に行ってください」(同)。健康のために運動して体を壊しては本末転倒。メタボな人はくれぐれも注意を。★前兆を見逃すな!・胸痛、みぞおちやアゴ、肩の痛みがあったが、しばらくすると治った。・そのときに吐き気や冷汗が出た。・最近、2週間以内に胸痛があった。・階段の上り下りなどの簡単な動作で息切れがした。・以前は胸痛が1分程度で治まったのに、5分程度と長くかかるようになった。認証キーワード画面が現れます。半角数字に置き換えてください。全角数字では投稿できません。