バレエのことでも書いてみようか。日常にある幸せのピースを集めたらどんな絵になるかな。優しく丁寧に毎日を過ごせたらと思っています。バレエ・本・PC2010年10月の結婚を機にこちらにお引越し。庭が出来てからガーデニングが楽しくて仕方ありません。毎週ホームセンターや苗物屋さんを巡っています。趣味のバレエも再開して15年。こちらも無理せず楽しんでいます。>>2013年10月11日バレエのことでも書いてみようか。毎週水曜日はレッスンの日。記事になかなかしていないけれど休むことなく通っています。前日の火曜日はキッズバレエの教えの日なのですがその稽古の始まる前に身体ならしで股関節を開く柔軟(?)をしていたら水曜日になんだか身体が軽かった話。980円ボリューム満点うつ伏せに寝て1番グランプリエをするのですけど。お尻を浮かしてはいけません。下腹や股関節の付け根は床につける。その状態でぺったんこにしていく。きつい場合は仰向けに寝て1番グランプリエが分かりやすいか。うつ伏せも仰向けも力で押さえつけるのではなくそのまま力を抜いて足の重さで開く感じ。火曜日は5分くらいそうしていたかな。開きの悪い左股関節内部がグググと回るような感覚が。痛いのですけど開いている実感があります。水曜日のレッスンで実感したのがプリエポジションの時。左足前ってどうも違和感があったのにキュッとと締まる感じがある。あぁやはり股関節の開きは大事だと実感。利き手である右手がどうもポジションにはまりたがらない。