消化のいいものを少しずつ食べて、ゆっくり癒していきましょう。*「お粥」のオススメレシピについては、こちらも記事もどうぞ。おすすめレシピ繰り返しますが、大事なことなのでもう一度お伝えしますね。このブログを読んで下さってる方で、もしあなたがストレスを感じていて、苦しい、つらい、と思ったら、この言葉を繰り返してみて下さい。「ストレスや苦しみは、いずれ終わる」と。あなたが、その苦しみから脱しようと臨むなら大丈夫。自分を癒していきましょう。ストレスで痛んだ心を少しずつ癒していくように、ストレスで傷ついた体もゆっくり焦らず、少しずつ癒していきましょうね。最近の投稿ダイエット停滞期を上手に脱出する6つのコツ。「体重が減らない!」「全然痩せない!」と心折れる前にすべき6つのこと。脂肪の落とし方のコツ。アラフォーの浴衣は帯結びで差をつけよう!浴衣初心者でも簡単。「半幅帯の大人っぽい帯の結び方」。粋でエレガントな帯結びのやり方をご紹介。夏の大人も密かな悩み「あせも」の原因と対策。間違いやすいダニ・ノミ・蚊との違い、夏場に繁殖するダニ退治方法もご紹介。●プロのパーソナルトレーナー監修。メダリストらトップアスリート共同開発。●姿勢を正せば美人度アップ、ダイエットにも効果あり。●「脚のむくみ、太もも痩せ、O脚X脚・・・脚の悩みから1日でも早く卒業したい!」そんな方におすすめ。1万5千人以上の女性が成功、【スポーツ科学専門家が考案した脚痩せプログラム】。ウエスト引き締め、ヒップアップなどにも対応。お金の悩みなどでお悩みのあなた。