大阪のオカンがトライアスロンするブログ小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。2020/02/14腹が立ちにくくなってきた。2020/02/08Amazonのお買物はこちら♪トレーニングの費用に使わせて頂いてます。疲労回復の秘密兵器!超音波治療器を導入しました!ブログランキングブログ内検索お知らせスマートフォンでご覧の方は「スマートフォン版」に切り替えれば広告が消えて見やすくなります。(Fri)水曜、息子のテンションダウンのフォローに2時間費やしラン練習に行けなかったもので、昨日はオフ日でしたがお昼に前日のメニューをやっておきました。2分-2分を3セット、アップとダウン1kmずつで、たった24分のワークアウト。超短いメニューだけど、1時間の昼休みなら実質30分が上限かな。オフィスから徒歩2分のエニタイム、着替え・シャワー・ドライヤー、で50分。(0)Comment-close▲プロフィールAuthor:るみ大阪に住む小学生のオカンです。趣味でトライアスロンを少々。