2017年9月9日エリキャンペーンは、ヨーロッパから北部アジアに分布するキク科の多年草です。若葉や根茎を、生のまま、または乾燥させたものをハーブとして利用します。エリキャンペーンの特徴エリキャンペーンは、日本では園芸用として和名の『オオグルマ』のほうが知られていますが、世界的なハーブとしての呼び名は、エリキャンペーンのほうがメジャーです。英名の読み方の相違で『エレカンペイン』と呼ばれることもあります。初夏から秋にかけて開花し、黄色い細長く伸びた花びらが特徴で、大きく成長すると、草丈が2メートルを超える非常に大型の草花です。イギリスでは、とてもポピュラーなハーブであり、昔から幅広く栽培されています。効果があり、その他にも、殺菌効果や防腐効果が期待できます。若葉を食用として、生のままスープに加えるほか、乾燥させた根茎を薬用として服用します。『土木香(どもっこう)』と呼ばれる生薬はエリキャンペーンの乾燥根茎ことです。黄色いタンポポに似た花は乾燥させて、ドライフラワーやポプリにして楽しむこともできます。・風の影響を受けにくい、日当たりの良い場所で育てる。・草丈が大きくなるので、80センチを超えたら支柱を立てる。・冬場は地上部分が枯れるが、根だけで越冬するのでそのまま育成する。お好みで【作り方】1.ハーブ類に熱湯を注ぎ、数分蒸らす。2.カップに注ぎ、お好みではちみつを加えて飲む。日本では、あまり見かけないエリキャンペーンですが、ハーブ専門店やハーブティカフェなどに行くと、ちらほら名前を見かけます。冬場インフルエンザが流行る時期に、インフルエンザ予防に良いと書かれていたので、買ってみたのですが、エリキャンペーンを単独で飲むと結構苦いんですよね。最終的に、上記の配合レシピにはちみつ小さじ1というバランスで落ち着きました。こちらの効果なのかはわかりませんが、ここ5~6年、インフルエンザには全くかからないですね。花粉症にも良い配合なので、管理人は冬から春にかけて続けて飲んでいますよ。virginiana>アメリカマンサクは、北アメリカを中心に生育するマンサク科の落葉低木です。葉を乾燥させたものをハーブとして利用します。自生するキク科の多年草です。全草を、そのまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。...オリーブ<Olive>オリーブは、地中海沿岸部を原産地とするモクセイ科の常緑高木です。果実と葉の部分を、食用またはオイルなどにして利用します。...イカリソウ<Barrenwort>イカリソウは、日本全土に生育するメギ科の落葉多年草です。茎や葉を乾燥させたものをハーブとして利用します。...アサツキアサツキは、日本やシベリアなど、北半球の温帯から寒帯にかけて広く分布するユリ科の多年草です。全草を、生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。女性の多くは便秘に悩み、男性の多くが下痢に悩んでいると言われていますが、どちらの症状も続けば続くほどつらく、肌荒れや体調不良など他の症状を併発する恐れがあります。...2018/07/0910.二日酔いに効くアロマテラピーその時は、ストレスが解消のつもりや、楽しんでのんでいたとしても、翌日につらい二日酔いに襲われてしまったら、すべての気分が台無しですよね。風邪やインフルエンザが流行する季節には、うがいや手洗いなどの習慣対策に加えて、抗菌効果を持つ精油を使ったフロアフレグランスを利用すると、より高い予防効果を発揮します。職業柄か管理人が、ほぼ毎日苦しんでいる肩こり・首こり・腰痛の三重苦。今では、スマホやパソコンが普及し、仕事などに関係なくこの三重苦に悩んでいる方が多いようです。...2018/07/092.眼精疲労に効くアロマテラピーパソコンやスマートフォンの画面を見ることが増えた現代人は、思っている以上に目を酷使しています。