興奮させる作用があります。神経が興奮すると血管の収縮が起き、血流が低下し、皮膚温の低下や新陳代謝の低下にもつながり、最終的にシミやたるみ、乾燥の原因を作り出すのです。タバコは1本当たり、約25~100mgのビタミンCを消耗させるため、喫煙者は非喫煙者の何倍にもビタミンCを摂取する必要があります。ビタミン25~100mgを摂取する為には、どれほどの食べ物が必要なのか、、、ビタミンCが豊富だといわれているブロッコリーで表してみましょう!ブロッコリー100g当たり/ビタミンC120mg食べれないことはないように思いますが、これは生の場合...ゆでたブロッコリーの場合は100g当たり/ビタミンC54mgということは約100mg摂取しようとすると約2倍の200gのブロッコリーを食べなくてはいけません!!しかもこれは1本タバコを吸った場合。1日5本.10本とタバコを吸う方も少なくないはずです。吸う方は、その分多くのビタミンCが消耗されるため、たくさんビタミンを取らなくてはなりません。多くの方がビタミン不足となり、喫煙者特有の“スモーカーフェイス”“スモーキーフェイス”になります。これは有名な喫煙者、非喫煙者の双子の写真です。違いわ一目瞭然ですね。喫煙をしているとゆくゆくはこのような違いが起きてくるのです。1日20本の喫煙は10歳分のシワをつくるとも言われています。禁煙するのが一番ですし、禁煙できない方はタバコを吸わない方以上にケアや栄養補給が必要です。守口院」口コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。北浜院」口コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。