パプリカなど彩りキレイな野菜を入れても◎お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。大さじ1料理を楽しむにあたって作り方1.カリフラワーとブロッコリーは小房に分ける。2.ベーコンは1cm幅に切る。アンチョビは細かく刻む。3.耐熱容器にカリフラワー、ブロッコリー、酒、オリーブオイル(レンジ用)を入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。4.フライパンに残りのオリーブオイル(炒め用)を入れて熱し、ベーコン、おろしにんにくを入れて中火で炒める。5.ベーコンにしっかり焼き色がついたらカリフラワー、ブロッコリー、アンチョビを加え、さっと炒める。6.器に盛り、温泉卵をのせ、粉チーズ、こしょうをふる。