市民タイムス(2012年1月29日)にラフターヨガの様子が掲載されました。笑いの効果でエンドルフィンのおかげですね。ラフターヨガ(笑いヨガ)をすると、エンドルフィン・ホルモンが増加して痛みを感じなくなるという方が本当に多いです。エンドルフィンは自然の痛み止めといわれています。畳の部屋で横になってヨガニドラ「このまま寝ていたい〜」とっても気持ちよくリラグゼーションできたようで好評でした。Reserved.サイト内検索:。