更新途絶えたまま、いつの間にか2019年になってました(笑)。この3連休の昨日、今日と素晴らしい天気でしたが、膝の療養中の私は自転車もランもなしで過ごしました。慰めのウォーキングは、布勢サブグランドで3日間連続実施。以前から調子の良く...苦戦中2018-06-16トレイルラン3レース久々の書き込みです。サッカーロシアワールドカップ始まりました。4月からしばらく、更新が途絶えたのは、実はこのサッカーのせいで。4月9日の理不尽極まりない監督解任の発表によって、...トレイルラン3レース2018-04-01トレラン修行中この土日は、トレイルランの大会に向けて、脚造り。土曜日は、布勢の競技場外周(舗装路)をキロ4分40秒で16kmほど。ペース走で基礎がため。今日は、出会いの森を2周。ボロボロの走りだったが、2週間前に走った時と比べれば随分マシにはなった。金曜日の夜は、職場の送別会。飲んでないのに翌朝、結構な頭痛。昼前になってようやく動けるようになり、駐車場に投げっ放しの車を取りに。出かけたついでに久松山登山。今日は、典型的な鳥取の春といった天気です。気温も高く絶好の自転車日和。nakaoniさんをはじめ、道中たくさんのロード乗りとすれ違いました。水源地から美野梨ロード、二上山、小田の谷を下って海沿いへ。久しぶりに県境越えて、居組まで行...居組港2018-03-11鳥取マラソン応援ライド本日は鳥取マラソン。・・・に出場する知り合いを応援するライド。単独応援のつもりでしたが、源太ファミマに行ったところで、同じく応援ライド中のマルコさん、どりさん、N川さん、ひしいさん達のアリバチームにたまたま合流。出発前に、鳥取マラソンのサイ...鳥取マラソン応援ライド2018-02-26ランニング・ハイ!2018播磨中央公園20km龍マン主催のロードレースなどでおなじみの播磨中央公園。公園内の1周5kmの周回コースで行われるマラソン大会「ランニング・ハイ!」。去年に続き今年も走ってきました。天気予報に反して予想外の快晴。土日で、こんなに晴れるのも珍しい!今日乗らずしていつ乗るのか。昨日は、「みんなの牧場」の竣工式でした。鳥取県下最大規模の酪農メガファームが誕生。とてつもなくデカイ施設です。美歎牧場の敷地の一部に建てられたこの牧場。鳥取東部のサイクリストは、この春から美歎牧場ソフトを舐めつつ、この牛舎を見下ろす事に...美歎牧場2018-02-031月いぬる気がつけば、もう2月。自転車151.3km(実走31.7km・ローラー119.6km)、ラン38.3km。驚愕の走行距離を叩き出す(汗)。気を取り直して、2月は頑張ります。何か体調が良くない状態が続いていると思っていたら・・・。今度はタチの悪いカゼをもらったようです。ここ1週間、夜中に布団に入ると咳が止まらない。・・・ゴホゴホ・・・うとうと・・・ゴホゴホの無限リピート...久松山雪中行軍2018-01-20トレック・セガフレード本日は、朝6時に自宅出発で伯耆町へ。自転車乗りにとかではなく業務ですが...。東京に出荷する牛さん達の積み込みです。今日はいつもの2倍の頭数20頭を出荷。今回の牛は相当な粒ぞろいで、中には子牛の時に私が育成管理した牛もいるので、期待度も上がりま...トレック・セガフレード2018-01-062018年書き初め1年ぶりに更新してみました(苦笑)。この年末年始は、正に寝正月。30日の夕食後から寒気がし始め、丸3日間38度の発熱と頭痛が続き、意識朦朧状態。インフルエンザのB...2018年書き初め2017-01-092016年振り返る2016年の自転車。忙しく思うように走れない日々でした。当初からシーズンの目標にしていたグリーンピア三木のデュアスロン。本気でランの強化をしながら準備していたんですが、2016年は開催されなくて、そこからモチベーションがぷつっと切...2016年振り返る2017-01-012016走り納めと2017走り初め新年明けましておめでとうございます。昨日と今日は、鉛色の空がデフォの鳥取に似つかわしくない好天でしたね。すべて投げ出して、走り納めに出発。ダム対岸から木原を左折...2016走り納めと2017走り初め2016-12-04赤穂義士マラソン(ハーフ)本日は、ハーフマラソン。赤穂海浜公園をグルグル回るド平坦コースの赤穂義士マラソンを走ってきました。11月後半に風邪を引いてしまい、強度をあげたい時期にほとんど走れず(汗)。キ...赤穂義士マラソン(ハーフ)2016-11-25イノベーション時々、無性に食べたくなる「ココナッツサブレ」。子供の頃から大好きです。バターココナッツって似たようなのもありますね。なんと、最近のヤツは5枚単位の個包装になっとる。久々にがっつり風邪ひきました。溜まった疲労が噴き出した感じ。北海道出張とかちょっと頑張りすぎた。熱はありませんが、喉と気管支の炎症がひどい。午後から晴れてきて誠にもったいない祝日ですが、PAJAでの筋トレ程度に抑えてトレーニングはお休みしま...勤労感謝の日2016-11-19大江の郷14日から16日の3日間、北海道へ出張でした。弾丸ツアーの上、帰ってからも色んな事がありバタバタで疲労困憊。自転車はもちろんランもまったくなしの1週間だったので、今日のペース走のキツイこと。-...大江の郷2016-11-03水源地・・・ラン。