Friday20:20流行のピークは過ぎたかもしれませんが・・・。おくればせながら「タニタ食堂」のレシピ本を購入しました。定食が500キロカロリー代で食べられる。いう魅力に取り付かれ・・・。私はご飯を食べないのでだいたい300〜400キロカロリー。合計、1日の摂取カロリーはだいたい1000〜1200を目指してます。消費カロリーは万能万歩計の測定値と基礎代謝をあわせて約2000キロカロリー。かんがえても、確実に痩せていく計算になります。してだろう・・・・もともと産まれ持った体系はどうにもこうにもならんのか・・・。ない・・・調子に乗ってランチとか行くからか(笑)そして、今夜のタニタ定食は・・・。�ほうれんそうとモヤシのサラダ�じゃがいもの青海苔和え�オフと三つ葉のお吸い物。実は、相当な種類の野菜の量です。(04/27)明日からOPENです。