血圧を下げる作用があります。チーズに含まれるカルシウムやカリウムは高血圧の原因の1つであるナトリウムを排出する作用があり、高血圧予防効果が期待できるのです。方】1.アボカドの種、皮を取りボールの中に入れてフォークで潰す。2.枝豆を荒いみじん切りにする。3.ゴーダチーズ、チェダーチーズ角切りにする。4.アボカド、枝豆、ゴーダチーズ、チェダーチーズをボールに入れて和える。5.和えたアンを春巻きの皮に乗せ、巻く。※アンが漏れないように水に溶いた小麦粉をつなぎめに塗る。6.低温の油で狐色になるまで揚げたら完成。【作り方】1.玉ねぎ、ベーコンをみじん切りにする。2.フライパンが温まったらバターをひく。3.次に玉ねぎを入れ、火が通ったら次にベーコンを入れる。4.次に混ぜながら牛乳、コンソメ、ご飯、パルメザンチーズ、しらすブラックペッパーの順にフライパンに入れていく。5.水気がなくなったらお皿に盛り付ける。6.リゾットに鰹節を最初に散らし、その上から再びパルメザンを散らしたら完成。チーズなどの乳製品をきちんと摂取すると、いいことがあります。体に蓄積されにくいことが分かったのです。製造の難易度の高さ、賞味期限の短さから、幻のチーズと呼ばれているのです。