以前は器用にこなせていたことが、年齢とともにできなくなってきた...。感じたら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみましょう。脳の機能の維持や改善の一助となります。脳には神経細胞があり、情報伝達物質がその中を行き来することで、記憶したり考えたりといった作業を可能にしています。神経細胞を強くするためには血液が必要です。実は脳を使うと、血流もアップすることがわかっています。今日は「隠し四字熟語」というトレーニングです。情報を短時間に保持しながら、別の作業を行うときに必要な「ワーキングメモリ」という機能のトレーニングです。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。