院長コラムこんにちは。今日の三ノ宮は晴れ間が出ていて良い天気となっています。この頃曇りがちだったので院の植物達を窓際に移動させて日光浴をさせています。話変わって昨晩苦手なパソコン作業を長時間行った影響で今朝から腰痛が出ていました。自分で施術し腹横筋と骨盤隔膜が安定する様に行い、軽く縫工筋と腸腰筋の筋トレをやると腰痛がスッキリと無くなりました。腹横筋の緊張に左右差があると腰が不安定になりギックリ腰になりやすい状態になりますね。骨盤隔膜が緩くなるのも腰痛の大きな原因となります。お腹と頭が安定して腰がスッキリしたところで今晩もデスクワーク再開です。今日の三ノ宮は曇り空ですが寒さは和らいでいます。段々と春に向けて気温が上がってきています。今日は腰痛の患者さんが来院されました。長時間座っていて立ち上がる時に腰痛がでた。院長コラム282月最終日おはようございます。今日の三ノ宮は良く晴れています。本日は2月の最終日、2,4,6,9,11月。28日までしか無い月は1カ月過ぎるのが早いです。院長コラム26勉強会こんばんわ、明日は日曜日ですね。僕は前田正喜先生の勉強会へ行ってきます。この先生は天才先生です。院長コラムこの投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。