福岡市のダイエット専門プライベートジム「TRYCE」の田中です。子どもの頃から30歳まで肥満体型で「ダイエット弱者」だった私だからこそお届けできる情報を発信します。福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です^_^福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫さて、前回の続きです(^^)ベストボディジャパン福岡大会当日リハーサルを終えて控室で待機していると、いつもならコンテストあるあるの、「隣の芝生が青く見える現象」が発生するところ、今回はそれがありませんでした。周りの人達はすごい身体ばかりでしたが、自分もここに来るまで、できる限りの努力をしてきたので負けている気はしませんでした^_^いよいよ予選開始。予選ではパンプアップをしない方もいますが、僕は絶対にやった方が良いと思います!たしかに、決勝に向けてパワーを蓄えておきたい気持ちは分かりますが、やはり予選で圧倒的な身体でなければ審査員の方々の印象に残りにくいですし、何より万が一予選でダメだった時に悔やんでも悔やみきれないので^^;ここは考え方は人それぞれな部分ですが、とにかく今回も予選から全力でパンプアップ!!肩がもげるかと思うぐらい追い込み、しっかりと張った状態でステージへ!結果、予選は無事に通過できました(^_-)予選終了後、決勝のステージまでのここからの栄養補給がまた大切で、しっかりとカーボ(炭水化物)を入れまくり、再度筋肉を張らせていきます!水分も抜き切る人もいますが、水分が無ければ筋肉は張らなくなるので、僕はある程度は飲みます(^^)カーボも水分も十分なのに張らない場合は、もしかすると塩分が足りない可能性もあります^^;水分も塩分も抜きすぎると良くないと僕は考えます^_^さて、いよいよ決勝のステージ。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!masamichi0314さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。