(ムラヤマ美智子)までご連絡ください。30分前より直接スタジオへお越しください。受講方法:ご予約不要。30分前より直接スタジオへお越しください。全がん種のがん体験者で、担当医師よりヨーガなど運動の許可を得られていらっしゃる方。内容ゆったり安心してご自身と向き合いながら心身の調和を実践していくヨーガのクラスです。可動域を少しずつ確認したり広げてみましょう。自分の今のベストを無理なく見つけながら、アクティブな時間をお楽しみください。健全な勇氣や活力、明るく丈夫な心を養うきっかけになれば何よりです。呼吸を意識的に行う調氣法を採り入れて、免疫機能のUPや副作用の緩和に少しでも役立てていけるよう日常のヒントもお伝えしていきます。ほとんどの回で奏でられるアルケミークリスタルボウルのバイブレーションは心身の深いリラックスや調律をうながしてくれることでしょう。上質のサウンドヒーリングを実感してみてください。ヨガウェアでもジャージでもパジャマでも。からだを締め付けない動かしやすいものなら何でもOKです。※ウィッグの着用の有無も全くご自由です。ノーウィッグデビューの機会になさる方もいらっしゃいます。※お食事はできれば2時間ほど前までにお済ませください。survivor]”という言葉は、「がんと診断された直後から、治療を終えた人はもとより、現在治療中である方、そしてその患者家族や友人、またケアを提供する人=いわゆる介護者」という包括的な定義を採用しています。◎クラスで提供されるプログラムは、あくまでも長年にわたって継承されてきたヨーガとアーユルヴェーダの叡智に基づいた知識・実践によって構築されています。「医療行為」や医療分野における「治療・診断」に該当するような指導は一切行いません。(ムラヤマ美智子)までご連絡ください。お問合せもお気軽にどうぞ。300円(お持ちの場合にはマットレンタル費は不要です。ヨガスクール各種チケットの利用可*チケットご購入の際には、UTLコミュニティメンバーにご登録が必要です。別途登録料1,000円。講師プロフィールムラヤマ美智子コンセプチュアルな身体表現に演劇的手法を融合させた舞台作品を数々発表。子育て期を経て、肩の不調をきっかけにヨガと出会う。以来、時空を超えて先端につながるこの古代の叡智の素晴らしさに惹かれ、日々精進中。ヨガスクール同期high5yogaをはじめ多くの協力のもとシュクラ/ハラジュク・スタジオを本格オープン。国内外の講師を招いての多彩なWS開催、企業イベントでのヨガパフォーマンス演出振付担当など、スタジオ内外で数々のヨーガコミュニティやイベントを参画恊働プロデュース。夫の闘病/看取りと’いのち’に向き合う人生の様々な局面で遭遇した医療の現在、そして人智を超えて導かれる感覚を体験は、まさにヨーガ/アーユルヴェーダの本質に目を開かれるギフトとなった。地に足を着け学びをリアルに日常に実践する本氣のヨーガを丁寧に受け伝えしたいと試みている。bowl)宮城県出身。2007年頃より神秘研究家の松村潔氏に師事し、西洋占星術や実践的神秘思想を学ぶ。高橋雅子氏に師事し、オーラソーマを学ぶ。東日本大震災の後、親友でヨガティーチャーのAoにクリスタルボウルを紹介され、その波動の素晴らしさに感動し演奏活動を始める。個人セッション等で、より深くクリスタルボウルの音色を体感してもらえるよう活動中。がん患者さんのためのコミュニティマガジン『Massel』がんフレンズヨガ対象がんとともに生きているいる方が対象です。ご家族、お友達、一般のかたももご一緒にご参加可能です。病気、がんというものは治療がはじまっていなくても、告知をされた時点で急速に心や体は変化していきます。治療が開始されていなくても告知後のかたから現在治療中のかたまでご参加可能です。クラスはがんのかたのためのアーサナや動きが多めのゆったりとしたクラスです。身体を動かすだけでなく、呼吸や誘導によるリラクゼーションなどの時間もあります。ヨガスクール4Fで受付ください。300円(お持ちの場合にはマットレンタル費は不要です。ヨガスクール各種チケットの利用可*チケットご購入の際には、UTLコミュニティメンバーにご登録が必要です。私自身、2014年に乳がんが見つかり、手術や治療をとおして今までしていたヨガのおかげで前向きに生きることができています。辛いことよりも周りのサポートへの感謝を感じることができるようになっています。がんとともにヨガを通して希望をもって楽しい人生を。