補食、そして試合後の夕食までを指します。試合前日や試合当日に食べるものについてお母様方の声を聞くと、「子どもが好きなもの」「子どもが食べたがるもの」を用意する場合が多いようです。お子様が好きなものを作ってあげることも必要ですが、その中には、試合当日のコンディションを崩してしまうものもあります。練習の成果を発揮して、試合当日にベストコンディションで臨めるよう、「何を食べたら良いのか」ついて勉強していきましょう。ポイントさえ抑えれば決して難しいものではなく、この内容はプロになっても共通していますので今から学ぶことは将来にも役に立ちます。それと合わせて、ポイントに添って用意した料理の説明をお子様にしてあげることも大切になります。「今日の夕食は試合の前日だからこれにしたのよ」「今日は、試合があるからお弁当の中身はこれよ」など、お母様からお子様へポイントを伝えることでサッカー食の食育をしていきましょう。お子様が将来自分で食事を選択する場合(外食する、コンビニで買う、自分で作る)にたいへん役に立ちます。そのような意味も含めて、試合前後、さらには試合翌日の食事までも考慮して、献立を決めていくとよいでしょう。セレクション】水戸ホーリーホック(茨城県)2020.02.07→続きを見るコラムプロのサッカー選手を育てることが目的ではない。センアーノ神戸の柱となる“クラブ理念”2020.02.14キッズのシュートスキルアップ7【クーバーコーチング】2020.02.14好き嫌いなく食事をとるために。体験入学でスクールを選ぼう!人気記事ランキング力任せに蹴ってもボールは飛ばない。6,200ビュープロのサッカー選手を育てることが目的ではない。“早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。『ジュニアサッカーを応援しよう!』は、ジュニアサッカー(少年サッカー)に関わる方の情報サイトです。弊サイトに記載されている、コラム、ニュース、写真、その他情報は、株式会社カンゼンが報道目的で取材、編集しているものです。無断掲載にあたっては、個人・法人問わず弊社規定の掲載費用をお支払い頂くことに同意したものとします。