グランデセルティスホーム>スタッフブログ>ニキビの出来る場所によって原因が違う!?こんにちは!今回は、にきびが出来る場所とその原因についてお話していきたいと思います!いくつになっても、にきびに悩みますよね。大人にきびは出来る場所によって原因が異なるんです!よくにきびが出来る場所とその原因を確認してみましょう。前髪が触れることによる菌の繁殖、整髪料の刺激などがほとんどです。オイリー肌の場合は皮脂の過剰分泌によるものもあります。過度な洗顔や角栓ケアによる刺激、そして食生活の乱れによる皮脂の過剰分泌などが挙げられます。皮脂が過剰分泌されて、にきびが出来ることが多いです。不規則な生活によるホルモンバランスの崩れから皮脂が過剰分泌されることもあります。不潔な寝具、バスタオルから雑菌が繁殖して、原因になることもあります。【あご】あごのニキビって、なかなか治りが遅いですよね。それは、原因のほとんどが身体の内側にあることが多いからなのです。ストレスや生理前のホルモンバランスの崩れ、冷えなどから皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。やってニキビを予防したりケアするとよいでしょうか。【保湿】うるおいが足りないと肌のバリア機能が働かなくなるため炎症しやすい状態になってしまいます。皮脂が過剰分泌される原因にもなります。保湿してお肌のコンディションを整えましょう。寒い時期は部屋を加湿することも効果的です。洗顔料やシャンプー、トリートメントなどの洗い残しがにきびの原因になることもあります。髪の毛の生え際や耳まわり、フェイスラインなどはしっかりすすぐようにしましょう。皮膚への刺激が多いとにきびが悪化してしまいます。手でよく肌を触るクセがある方も注意です。ニキビが出来ているときにスクラブを使った洗顔も皮膚にとっては強い刺激となるので控えましょう。睡眠不足はホルモンバランスの乱れにつながり、ニキビを悪化させてしまいます。お肌のゴールデンタイム(22時~深夜2時)はお肌の修復を助ける成長ホルモンが特に分泌される時間です。睡眠をとり、朝目覚めたら太陽の光を浴びるという規則正しい生活リズムを送りましょう。栄養バランスを意識した食事を1日3食しっかり摂りましょう。朝食を抜いたり、過度なダイエットによる栄養の偏りはよくありません。ビタミンの摂取はニキビ予防に効果があります。