バイク2時間30分トレーニング年休消化で休み。本年度は4日切り捨て。午後、養老カントリー目指して走る。風が強く少し寒かったが、日差しがあったので走り出すと暖かくなってきた。日差しが陰って、かつ標高が高いので冷蔵庫みたいに寒かった。1人で走る時は、ひたすらインターバルトレーニング。メリハリをつけて強度と時間に気をつけて疲れすぎないようにしている。子供の頃見たような形式?おそらく豪雪地帯なので道の雪かき用で現役で活躍しているみたい。キャタピラの跡が残っていたから。Instagram帰宅後、美容室に行ってほぼ坊主頭にした。何度も店主に本当にいいのか確認された。自分はフリーになれる。このような事が、年2回ほどあるが、”チャンスタイム”と呼んでいる。言っても自転車乗るだけですが。参加者が多く意外だった。クライマーと平地好きと別れているようだ。天気も暖かそうなので、楽しみながら走りたい。鎖骨骨折後3.5ヶ月経過、術後3ヶ月経過。DAY10はてなブログをはじめよう!R306_25さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。