小学四年生だった時の私のある日です。看護婦さんは注射器を右手に持ち、私にそう話しかけました。そのとおり、打っている左腕だけじゃなく全身がカァーっと熱くなったんです。サバにあたって蕁麻疹(じんましん)になった初体験よりも、初耳の【カルシウム】という言葉と【熱くなる】という実感の方が強烈な思い出となった日です。穏やかな性質の犬を使った実験があります。その犬のカルシウムを抜いていくんです。優しかった犬の顔が、鼻にシワを寄せるなど険しい表情になっていき、うなり声をあげるようになるのだそうです。カルシウムを抜いていくと、その犬は痙攣を起こして死亡したと報告されています。これは一体どういうことなのでしょう。ある高校の調査報告があります。窓ガラスを割ったり、先生に暴力で歯向かったりする生徒たちが1日に飲む清涼飲料水の数のことです。少なくとも6本、中には20本を毎日のように飲んでいる生徒がいるというのです。日本人の1日あたりの糖分の適量は20~25gと聞いています。清涼飲料水1本に入っている糖分は平均20gといわれているので、プラス5~19本を飲む生徒の体内に入った糖たちは、これまた一体どうなるのでしょう?ここからのメカニズムは興味深いものがあります。♪行きは良い良い、帰りは怖い♪という展開をしていきます。●適量を超えた糖分は、尿や汗や便として排出されます。全部ではありませんが。●余分な糖分が排出されるとき、カルシウムを道づれにしてしまう。甘い物を食べ過ぎると、虫歯になりやすく骨が弱くなるのです。やっかいな事に、このメカニズムはここで終わらないんです。カルシウムが減ると、穏やかだった犬が凶暴になると先に書きました。人間の場合はどうでしょう。凶暴はあまりにも極端だとしても、短気にはなる可能性は高いでしょう。それに伴い、集中力が低下し気分が散漫になってきます。気持ちが落ち着かなくなってくると、人は必ずといっていいほど落ち着こうとします。手っ取り早く気分を良くしようとして、糖類を摂るんです。清涼飲料水、お菓子、酒です。インスリンとアドレナリンのシーソーゲームの開幕です。この話は複雑になるので避けます。一つだけ触れておきたいのは、糖はよく燃えるということです。エゴの原形の再デビューです。なると、カルシウムは?次回へ続きます。WordPress.。