口腔内ケアこんにちは、ナオです^^何回か前にビリー・アイリッシュ最強、という今さら感溢れる記事を書きました。その繋がりで、最近はリル・ナズ・Xとか聴きだしちゃって、もはやひとりグラミー賞です。そんな私が先日、木村拓哉のソロアルバムを、しかも初回限定盤A(¥6,000)で買ったことは置いておいて。ホントのチカラ』という番組。www4.nhk.or.jp鍼にお灸、ツボといった東洋医学が冷え性だとか頭痛、さらにはメンタルの問題にまで効果がある、という内容でした。ナオ「健康モノってついつい見ちゃうよなあ」その番組の中で、アーユルヴェーダが出てきました。ナオ「そっか、東洋医学ってツボだの鍼だの中国の医学を思い浮かべるけど、インドも東洋だもんな」で、このアーユルヴェーダがなんと舌のケアだったのです。アーユルヴェーダ私のイメージするアーユルヴェーダは額にオイルを垂らし続けるもの(シロダーラというそうです)程度だったのですが、この「舌掃除」もアーユルヴェーダなんですね!!!番組の中で出てきたインドの子供達は朝の歯磨きの際必ず舌掃除を行なっている、と言っていました。この舌のケアによって、改善するのがなんとお腹の調子!腸にとって悪い菌を減らし、良い菌を増やすのだそうです。舌のケアで!!!ナオ「舌のケアなら私もしてる!イエー!!!」その後VTRが終わり、スタジオで「舌ケアをしている人?」と司会者が聞きました。舌まで磨く人はそんなにいないだろう、と根拠のない優越感で見ていたところ、ゲストはかなりの割合で手を挙げていました。ナオ「さすが、芸能人はちゃんと口の中のケアしてるんだな」やはり根拠のない優越感でした。「タングスクレーパー」は金属製のちょっといかつい形でした。私が使っているのは、シリコン的な柔らかい素材のものです。先端には3本のヒダがついていて、これで舌の汚れをかきとります。ええと...あったあった。奥の方まで入れてもオエっとなりません。律儀に週1回くらいの使用にとどめています。舌ってデリケートみたいですからね。専門家が「傷つけてしまうので歯ブラシはあまりお勧めできない」というようなことを言っていました。口の中の健康=全身の健康それにしても、口の中の健康が遠く離れた腸の健康を左右するとはおどろきです。それに、口の中のケアが脳や心臓の病気の予防に寄与するほか、なんとインフルエンザ予防にも効果を発揮する、という情報もありました。新型コロナウイルスの脅威も広がっています。声高にさけぼうとも思っていません。毎日を快適に、健康に過ごす上で、意味のないことではないと思います。今日のまとめ矯正しているといいこといっぱいあるな矯正中の皆さんは、マウスピースの装着時間やワイヤー矯正の痛みに耐えるなど矯正自体ももちろん頑張っておられると思いますが、それと同じくらい口のケアにも力を入れてらっしゃるのではないかと思います。矯正で見た目がきれいに、そしてケアを頑張ることで全身の健康も!そんな私たちって最強ですね☆っていう思いをタイトルに込めました。調子乗ってすいません。はてなブログPro北海道に住む34歳女、会社員。2018/3/1〜インビザラインスタート!第1クール全30枚,第2クール全9枚,第3クール全6枚終了。体験談を綴っていきます。(8)Link笑みデンタルオフィスこのブログについてくわしいプロフィールプライバシーポリシーお問い合わせ検索はてなブログをはじめよう!nanana38goさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。