/知覚過敏の予防のためにできること2019.01.31知覚過敏の予防のためにできることTweetこんにちは!長島治療院です!前回は知覚過敏についてお話ししたので、今回はその予防法についてお話ししていきます。知覚過敏についてはこちら前回のおさらいとして、知覚過敏の原因は1歯肉の退縮2歯の破折3歯がすり減ることによる象牙質の露出4歯が溶けることによる象牙質の露出などによるものということでした。・プラークを取り除くということを注意しましょう。この2つは歯周病や虫歯の予防にも繋がります。歯周病や虫歯の予防をすることが知覚過敏の予防につながります。歯磨きのポイントは・歯ブラシは「ふつう」「やわらかめ」を選ぶ・細かく動かす・軽い力で動かすこの3つです。冷たい飲み物を飲んだ時に象牙質が露出されているとしみやすくなります。食後に口の中が酸性の状態になり、表面のエナメル質が溶けやすくなっている時に強い力でゴシゴシ磨く、こういった歯磨きの方法を続けているとエナメル質が薄くなり象牙質が露出してしまう場合があります。歯と歯の間にプラークがたまり歯周病の原因になります。歯周病は歯肉を退縮させ、象牙質の露出に繋がります。毎日の歯磨きを丁寧に行い虫歯や歯周病、知覚過敏のリスクを抑えましょう。当院のセルフホワイトニングではオーラルケアとしてもご利用いただけます。セルフホワイトニングは歯の表面の着色汚れを落とすクリーニングです。独自のホワイトニング溶液とブラッシングにより、虫歯の予防にも効果があります。「知覚過敏のしみる感覚がなくなってきた」という方もいらっしゃいました。「しみる」という感覚は知覚過敏だけではなく虫歯でもみられる症状になります。一度歯医者さんに相談してみましょう。虫歯SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。