2008.07.10『普段、平らな道ばかり走っていると身体の同じ場所ばかり筋肉痛になるのに、たまに山道を走ると身体中がまんべんなく筋肉痛になるんですよね。今では舗装された平らな道が当たり前になっていますが、自然の身体にとってはすごく不自然なことかもしれません。固まっていた思考がフッと広がりました。無意識に言われると効きますね。コピーkazutaka_suzukiをフォローするkazutaka_suzukiこつこつ淡々お知らせです。『ヒミツのちからんど』に出演しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。更新情報の受け取りはFeedlyが便利です。腰痛改善開脚ストレッチ宝島社で発売中です。片ヒザ立ちの姿勢から骨盤を前方に移動させます。もも前〜骨盤前の筋肉が心地良く伸びているところでキープしましょう。淡々.タイトルとURLをコピーしました。