なれないことするもんじゃあないわ。:Pagetop腰が痛い「骨盤が前に」2018.09.19.15:33当店では骨盤が後ろに倒れていて腰が痛い人が圧倒的に多い。最近前に倒れていて痛い人も増えてきた。背中がすごくそっているんです。背中の筋肉がとっても緊張状態。体を支える筋肉、大腰筋が縮まってます。体の前にある足の筋肉、こちらも縮まってます。お尻を緩め背中を緩め大腰筋を緩め・・・。骨盤調整!背中が反らないようにダンゴムシになっていただくようお願いします。あとは腹筋!こちらは骨盤がどちらに倒れていても必要!腰が痛いのが収まってきたら腹筋、鍛えてくださいね。:Pagetop肩の高さが違う2018.09.17.16:12肩の高さ。バッグをかけていると下がってしまう。襟元が片方だけ空いている気がする。なんてときはどちらかの肩が下がっています。右肩が下がっているときたいていは背骨がCの形にゆがんでいます。骨盤がゆがんで背骨がゆがんで肩の高さがかわってしまう。いやあ、骨盤って大事。体のあちこちに影響がでてしまいます。家でいうと基礎工事がしっかりしていないと傾いてしまう。