1ブロック目...3週目。右足ふむ最終週は回転が増えましたo(^o^)o後ろ向いたらストップモーションで1回転。́▽`*)アハハラスト、タッチの次の足をしっかり踏まないと逆走!2回ほど逆行ってしまいましたw2ブロック目...1週目。左足からボックスで正面(90度)シャッセして1回転したらすぐぽんっと270度。振り付け思い出すのにちょっとでも時間かかると、あっという間にお見合い(゚Д゚)ノタッチ3回してニーアップってとことか、もっと難しくなりそうな気がします...後半ふんだりシャッセしたり。方向変えるのに忙しくって楽しいヾ(@⌒ー⌒@)ノ3ブロック目...1週目。思いっきり勢いつけて向き変えました。通しはカッティングハーフ!3ブロック目ではずむたびその前の複雑なコリオがアタマから抜けていきます(≧∇≦*)ときどき逆走したくらいにして★。最近じゃ週に1回の貴重なエアロです。嘘のようにしゃきっとしました。̄)bもも、ふくらはぎ、すねが筋肉痛です。右ひざ順調(^^)1ヶ月半前から右ひざを痛めてたこと、レッスン中はすっかり忘れてました。回復したような気もするけど。深く曲げると、まだストレスがかかります。右足の方が固いんですよね。完全回復ではないとみました。強度強いのを増やすにはもうちょっと!ここががまんのしどころです。今日月曜日はフィットネスはお休みしました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。