>日常グリーンルイボスティーとルイボスティーの違いを解説!あなたはどちら派?2020年1月4日TwitterSharePocketHatenaノンカフェインで、身体にもよいといわれているルイボスティーですが、この前スーパーに行ったらルイボスティーの隣に「グリーンルイボスティー」という種類が置かれていました。ルイボスティーは愛飲していましたが、グリーンルイボスティーは初めての出会いでびっくり!でも、お値段が普通のルイボスティーより少し高めで、なにが違うのかもよくわからない...。いうことで、グリーンルイボスティーとルイボスティーの違いを調べてみると、同じルイボスが原料のお茶でも、少し違った効果があることが分かりました!それぞれの特徴をまとめてみたので、ぜひチェックしてみてくださいね。グリーンルイボスティーとルイボスティーの違いグリーンルイボスティーは、一般的なルイボスティーと同じ、ルイボスが原材料となっているお茶です。ルイボスティーとの大きな違いは、製造方法にあります。ルイボスティーはルイボスの葉を発酵させてから乾燥させるのに対して、グリーンルイボスティーは発酵せずに急速に乾燥させて作られているんです。そのため茶葉には青みが残っていて、味や香りもさっぱりしたものになります。ルイボスティーよりも作れる量が少ないのも特徴です。フリーズドライ製法を取り入れている工場が少なく、天日干しには手間と時間がかかってしまいます。発酵しないように短時間で乾燥させる必要があるグリーンルイボスティーは、作れる場所が少ないので希少価値が高まり、価格も高くなってしまうのです。発酵させていない分、ルイボスの持つ栄養成分がそのまま残っているので、一般的なルイボスティーよりも含まれる栄養成分が多いのも特徴です。気になるグリーンルイボスティーの成分グリーンルイボスティーにはルイボスティーよりも多くの栄養成分が含まれていますが、含まれている成分が気になりますよね。グリーンルイボスティーはルイボスティーに比べて、フラボノイドが10倍以上、アスパラチンは81倍も含まれていると言われています。フラボノイドはポリフェノールの一種で、美肌効果や、爪や髪に潤いを与えてくれる成分で、抗酸化作用もあるので血液がサラサラになり、生活習慣病の予防にも効果的です。聞きなれないアスパラチンは、フラボノイドの一種でルイボス特有の成分です。アスパラチンには活性酸素を除去する働きがあえるので、アンチエイジングにも効果が期待できます。最近では、アスパラチンの持つ医療効果も発見されているので、注目されている成分の一つです。このアスパラチンは、煮出すことでより多くの成分を浸出させることができるので、グリーンルイボスティーは、アスパラチンを摂取するにはとても良い飲み物だといえます。グリーンルイボスティーは妊活にもおすすめ栄養成分がたっぷり入っているグリーンルイボスティーは妊活にもおすすめのお茶です。グリーンルイボスティには高い抗酸化作用が期待できます。この抗酸化作用は、不妊の原因の一つにもあるホルモンバランスの異常の改善につながる可能性があるんです。ホルモンバランスの乱れの原因の一つに、活性酸素が引き起こしてしまっている可能性があります。この活性酸素を抑制するのが抗酸化作用のある成分です。グリーンルイボスティーには抗酸化作用が含まれているので、ホルモンバランスの乱れを改善させることができるので、妊活にもおすすめです。妊活中にとりたい成分として「葉酸」があります。葉酸は妊娠しやすい体作りのために必要な栄養成分ですが、なかなか食事から十分な量を摂取することが難しい成分とも言われています。サプリメントなどを使って葉酸を摂取している人もいますが、実はタンニン(カテキン)には葉酸の働きを邪魔する作用があるんです。コーヒーや緑茶に含まれているタンニンによって、せっかく補っていた葉酸の働きを邪魔されている可能性もあります。このタンニンが少ないのがグリーンルイボスティです。コーヒーとのタンニン量を比較すると、グリーンルイボスティーはコーヒーの約3分の1程度しかタンニンが入っていないのです。ノンカフェインなので妊娠した後も安心して飲み続けることができるグリーンルイボスティーを上手に活用して、妊活に役立てましょう!このように、グリーンルイボスティーとルイボスティーの違いは、実はたくさんあるんです。お値段が高いグリーンルイボスティーですが、ルイボスティーよりも身体によい成分がたくさん入っています。煮出すことで、ルイボスの持つ成分をしっかり摂取することができるので、お茶として飲むのはベストな方法だといえるでしょう。した味なので、夏にはアイスで、冬にはホットで飲めば、一年中愛飲することができるお茶です。ルイボスティーだけでなく、是非グリーンルイボスティーも普段の飲み物にプラスしてみてはいかがでしょうか。最新記事ひーよん名古屋市在住、3姉妹ママのひーよんです。ママの強い味方になりたいと思っています。日常ロイヤルTルイボスティーをオススメする3つの理由ノンカフェイン・ノンカロリーで美容にも健康にも効果の高いルイボスティー。ルイボスティーには卵子の老化防止や質を上げる効果もあるので、最近では妊娠前から飲み始めている方も多いようです。...日常Oisix(オイシックス)はママの味方!ご飯作りはキットに頼ろう皆さん、毎日のご飯作りはどうしていますか?我が家の子ども達は、学校や保育園から帰ってくると既にお腹ペコペコ状態よ。ひーよん生理痛は人によって重さが違うので、生理痛の辛さをなかなか分かってもらえないこともありますよね。私は1人目の子どもを出産した後に、なかなか生理が再開しませんでした。離乳食を始めた頃から、赤ちゃんへの水分補給を麦茶などでスタートさせるママも多いですよね。麦茶や白湯を選ぶ方も多いですが、最近は特に赤ちゃんにルイボスティーを与えているママも増えています。...PREVルイボスティーによる利尿作用の関係性と嬉しい効果についてPickUp!日常2020/1/4グリーンルイボスティーとルイボスティーの違いを解説!あなたはどちら派?ノンカフェインで、身体にもよいといわれているルイボスティーですが、この前スーパーに行ったらルイボスティーの隣に「グリーンルイボスティー」という種類が置かれていました。お値段が普通のルイボスティーより少し高めで、なにが違うのかもよくわからない...。...日常2019/12/24ルイボスティーによる利尿作用の関係性と嬉しい効果についてルイボスティーは、ダイエット効果のある健康に良いお茶としても知られていますが、最近ではカフェインを気にするプレママからの人気も高まっています。ルイボスティーと利尿作用、この二つの関係性を見ていきましょう。ルイボスティーには他のお茶と同様、利尿作用があります。...日常2020/1/2ルイボスティーにもカフェインが入ってる!?注意したいルイボスティー選び集中力を上げたいときや眠気を抑えたい時に、カフェインが含まれるコーヒーなどを飲む事って良くありますよね。お茶やコーヒーに多く含まれるカフェインですが、実は炭酸飲料やチョコレートなどの食品にも含まれています。身近な存在でもありますが、最近はカフェインレスな飲み物や食品もよく見かけるようになりました。中でもノンカフェインのルイボスティーは健康にも良いお茶として近年注目されています。今、ノンカフェインのルイボスティーが注目されているのでしょうか。味にクセがなく、ミネラルなど様々な栄養素も豊富に含まれるルイボスティー。ノンカフェインの飲み物ということもあり、近年カフェインが気になるママにも人気があります。ルイボスティーはダイエットや美容効果も高いので、欠かせないお茶になってきていますが、メリットがある半面、飲みすぎると起こるデメリットもあるのでしょうか。飲みやすいので、ついつい飲んでしまいますが、ルイボスティーには一日の摂取制限量もあるのか気になりますよね。...日常2020/1/2水出しルイボスティーを作る時に知っておくべきポイントとメリットノンカフェインで、健康に良いルイボスティーは、南アフリカに自生するマメ科の植物「ルイボス」を使用したクセのないお茶です。ルイボスティーの淹れ方は他のお茶同様に「水出し」と「煮出し」がありますが、比較的簡単に楽しめる方法が「水出し」です。この方法で作るルイボスティーには、水出しでなければ得られない嬉しいメリットもあるんですよ。今回は、ルイボスティーを水出しで作る方法とその効果、注意したいポイントについてまとめたので、参考にしてみてくださいね。...ひーよん名古屋市在住、3姉妹ママのひーよんです。ママの強い味方になりたいと思っています。AFFINGER5.。