夜間頻尿は脳のエラー😱知らないって怖いな夜間頻尿は脳のエラー😱知らないって怖いな2020.01.28セルフケア講座これまで開催した骨盤底筋セルフケア講座の時に、頻尿や尿漏れのお悩みをたくさん聞きました。大切な話なのに「なかなか相談する機会がなかった」と言う人も多かったです。CMではパッドをあてて快適に、というキャッチコピーがありました。それでは根本解決にはなってないと思うんです。読んで、当てはまる人みえると思ってご紹介します。かいつまんで書いてみますね。おしっこに行くことを習慣化すると、パブロフの犬のような条件付けが起こり、自律神経系に働きかけ尿意を催す。お風呂に入るそれはリラックスしてる時イコール睡眠時。夜間頻尿も条件反射の習慣になってしまう。頻尿多尿になることも多い。それだけのことをする。脳のエラーを修正する。