美容や健康で努力していることを語れ記事の買い取り金額1,000円~クリック報酬金額9円/クリック周囲から指摘されて、健康診断の結果を見て、ふと鏡を見て、様々なタイミングで美容や健康について気になる瞬間があると思います。そこで、皆さんが美容や健康で努力して続けている、行動していることを、どうしてその努力を始めたのか(動機)、なぜその方法にしたのか(理由)、実際にやってよかったか(成果)の順で語ってください。日本人の主食「お米」でダイエット我が家では白米の代わりに玄米を食べるようにしています。毎日口にするもので日本人なら欠かせない食材である「お米」。第6の栄養素を健康の味方にしよう!最近『食物繊維』が身体によいという話を、よく聞くようになりました。糖質、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミンの5大栄養素に加え、食物繊維は『第6の栄養素』と言われるようになっています。私の長年の悩みは主におでこにできる吹き出物でした。化粧水を変えたりなど、外からアプローチするものはいろいろ試しましたが、いっこうに改善されたという実感はありません。なんとなく生活していると、実は身体をあまり動かしていません。そこで私は普段の生活スタイルを工夫して、身体を動かす工夫をしています。Corp.投稿を削除しますか?閉じる。