悲しみの中ユニバ(USJ)に行って来ました。Y!で、うっかり日焼けしてしまいました。午前中曇ってたのに午後からガッツリ晴れて、手抜き紫外線対策が仇となりデコルテと足が焼けたぞ~。緊急!美白ケア☆スポンサードリンク日焼け止めを重ね塗りした部分は焼けていない日焼け止めって、やはり大事なんだと思いました。腕には塗りたくっていたんですよ。ラビットしま子お気に入りのUVパウダーを。今夏ナンバー1☆ミネラルパウダー。これは買いですよ!女子の皆様。日焼けしていない...と思います。デコルテや首は、朝フェイスパウダー(ファンデーション的な)をはたいておいたので、これで大丈夫かなぁと思って放ってたら焼けましたで。汗っかきなのでほとんどパウダーが取れてたと思います。これぞうっかり日焼け。UVパウダーを重ねておいたら良かった(泣)あと、足の甲。イキってサンダル履いて行ったら、サンダル焼けしました。肌質別というのは、乾燥肌とか脂性肌、ではないです。日焼けした時に赤くなるか、すぐ茶色くなるか、です。ラビットしま子は茶色くなります。赤くなるのはよっぽど強烈な紫外線を浴びた時くらい。肌質別に日焼けケアしましょう。スポンサードリンク日焼け後に肌が真っ赤になる・サンバーン・色白肌に多い紫外線に弱いので、基本日焼けはしないようにしたいですね。肌の炎症・乾燥によりシミ・シワが出来る事もあります。紫外線対策はしっかり!しておきたいですね☆って言っても、紫外線をうっかり浴びて赤くなってしまう事はあります。赤みを引かせる為に、濡れタオル等で冷やして下さい。やけどと同じように、肌の熱を冷ましていきます。つけなくても良いです。肌が落ち着くのを待ちましょう。乾燥しているならスクワランオイルで保湿。シンプルスキンケアだけにして、肌の赤みが引くのを待ちます。水ぶくれができていたり、ひどい炎症の時はすぐ皮膚科へ行きましょう。基本的に紫外線に対し肌が弱いので、これ以上の日焼けをしないように外出時はUVカーディガン等でガードします。出来るだけ化粧品に頼らず物理的にガードします。日焼け後すぐ茶色くなる・サンタン・黄色人種こちらのタイプの方が多いと思います。皮膚内部を紫外線ダメージから守っています。メラニン色素は悪者ではありません。肌や身体内部を守っているのです。肌が炎症を起こしたりシワが出来たりと大変ですからね。メラニンが過剰だとシミになるのですが、メラニン色素のおかげで肌内部へのダメージが減っているのも覚えておきましょう。乾燥が刺激となり、メラニン色素が出来たらシミ、くすみの原因にもなるよ。ラビットしま子も紫外線を浴びたらほんのり茶色くなります。パンみたいで美味しそうな感じに。一度茶色くなった肌は、元に戻るまで最短28日。実際は2ヶ月位はかかります。その間今以上の日焼けをしないという前提です。紫外線ダメージを受けにくくする為に使っておきたいアイテム。肌のターンオーバーを正常にするのが一番です。美白ケアというより、とにかく紫外線ダメージからの回復に重点を置きます。日焼け・シミ・シワ・乾燥など。どんな肌トラブルでも、肌のターンオーバー抜きには回復しません。取り組みましょう(‘ω’)ノ注意点としては、肌が赤く腫れたり炎症したりしている時は迷わず皮膚科へ。エタノールフリーのさっぱり化粧水で整えるエタノールフリーなのは、少しでも刺激を減らす為です。化粧水、とあえて指定したのは理由があります。保湿というより、肌を整える感覚です。焼けてしまった肌の古い角質を剥がれやすくするのも大事。保湿化粧水はとろみがあって角質層を保護したりするのですが、それよりも自然に古い角質が剥がれるようにしておこうという考えです。出来ればセラミド配合の、さっぱり化粧水。乾燥しがちな肌のバリアを補うのにオススメ☆コラーゲンやプラセンタとかも良いですね。日焼け後のお肌にはあまり多くの成分が入っていなくて、シンプルなものが良いです。このさっぱり化粧水で保湿します。日焼けした部分中心にローションパックしても良いし、コットンで優しくパッティングしても良いし。お肌を沈静化させましょう。グリチルリチン酸ジカリウム配合も良いかも☆さっぱり系化粧水によく配合されています。エタノールフリーは忘れないで下さいね☆おすすめ化粧水。化粧水の後は普段お使いの乳液やクリームで保護。ラビットしま子はスクワランオイルか、保湿クリームを薄くつけます。日焼け後のダメージが残った肌には負担です。紫外線を受けた肌のターンオーバーを整えるという事。健やかな肌細胞を育てて、自然と茶色くなった肌がターンオーバーで落ちていくのを待ちましょう。洗顔しすぎもNGです。紫外線のダメージを受けた肌は乾燥しやすいので、セラミド・コラーゲン等配合のコスメで保湿しましょう。ビタミンCは化粧品より食べ物からビタミンC誘導体配合の化粧水はすごく好きです。高濃度過ぎてビックリしたピュアビタミンC美容液。絶対ビタミン補給はオススメです。皮膚に重要な栄養素だと思います!シーズン的にお安い果物・野菜がこちら。好きな果物・野菜で良いので積極的に食べましょう。大量にトマト買ってきました。今日から7時間以上は寝ます宣言をここにします。ターンオーバーは寝てナンボ。毎日ちょっとでも多く寝ます。夜、クレンジング+保湿スキンケア+マッサージに1時間かけている方。FANCLのマイルドクレンジングオイルを使えばさっとメイクが落ちます。保湿はオールインワンジェルでもOK。マッサージは休日のみでOK。1時間長く寝る、を1ヶ月やってみてください。私はこれが一番オススメ。「1時間長く寝るぞ!」と意識して生活するようにします。ほんの15分でも、多めに眠るようにしたいです。これが一番肌の回復に繋がります。美容・美肌命の女子よ、さぁお眠りなさい!スポンサードリンク紫外線対策だけでなく、日焼け後のケアも重要どんなに気を付けていても、うっかり日焼けはします。日焼け止めが汗で流れたらやっぱり焼けます。紫外線を受けた肌をケアする事も大事。日焼け後のスキンケアを知っておくのも大切ですね。ところでユニバ(USJ)の件。