課題をたくさんもらいました?!中級エアロビクス効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。千葉県内の施設で、エアロビクスをやりました。内容は間違えていることがあります。ついていけず★ひとり浮いてしまいました/(-_-)\。先週の衝突事故すれすれも軽くトラウマになっています。1ブロック目...1週目。_)m)サイドランジとツイスト系がニガテ。連続ではじまってしまいました!お約束の面替えも有り(=^0^=)。ツイストターン→側面ヒップツイストをどう入るかわからなくなりました。向き変わるとわかりませんwwう〜ん。何かやってたんでしょうか?!来週確認。2ブロック目...2週目。衝突事故が怖かったコリオ。右足から3カウントリバースターンで正面(270度)リバースカールとバックシャッセの間に1カウント挿入。カウントがずれました。バックシャッセは回りながら。全て正面でやった後、いっきにかわりました。ターンと面替えがいっぺんにきた(@_@。シャッセはどっち回りでターン??1度やって見せてくれた見本はくるくるくるくる。