60~65回転/分に保ち、漕ぎ始める。1分ごとに負荷(ペダルの重さ)が段階的に高くなっていく。約18分後、限界ギリギリまで負荷が高くなったところで終了。上のような報告書をいただく(一部抜粋)。心臓の性能は、同年齢の健常者平均を100%とすると、私は110%。健常者平均より10%ほど良いという結果だった。※オレンジマーカー(上)の「比(%)」の部分。おお、健常者よりもいいのは初めてだね。やったね!バイクで日本一周中なんだって?これなら続けても大丈夫だけど、一カ月間は療養しないとダメだよ。前にね、マラソン中に倒れて手術して、1カ月しないうちに走って、また倒れて2回目の手術をした人がいたからね。山に登ったりもしたいんですけど、大丈夫ですかね?心臓に負荷がかかり過ぎないように、ゆっくり登れば大丈夫だよ。頑張り過ぎないように注意したほうがいいけどね。みんな、つい頑張っちゃうからなぁ。熊本県に3333段の石段があるから登ってみたら(笑)美里町の釈迦院御坂遊歩道というところにあるよ。登れば1万段だって大丈夫なんじゃないですか?う~ん、1万段はやめたほうがいいかも(笑)その後、リハビリ担当の療法士さんから詳しい説明を受ける。最大運動時の強度(METs)を7.47以下、心拍数(bpm)を122以下に抑えるのがよいということだった(上図の赤枠)数値だけではピンとこないだろうということで、運動強度と運動内容との関係がわかる対応表をいただく。上表の左端、手書き赤字で、「M」が通常運動時、「Max」が最大運動時。速く走るのはNGだが、ジョギングはOK。軽めの荷物を背負っての登山はOK。スコップで穴を掘ったり土を持ち上げたりするような、瞬間的に「ふんっ!」と力がかかる動きは要注意とのこと。瞬間的に心臓に負荷がかかるらしい。いずれにしても「身体的には」日本一周の継続はできる。1カ月我慢するぐらいたいした問題ではない、と思うことにしよう。わが家の女王陛下から継続許可は下りるのか?むしろ、そちらのほうが問題だ、、、1カ月間、ゴマを擦って擦りまくるしかないだろう。fuso昨夜、深夜に10分間ほど呼吸が苦しくなることがあった。今年の冬にも似たようなことがあり、近所のお医者さんに行ったところ、軽い気管支喘息(きかんしぜんそく)の兆候があると言われていた。気管支喘息は冷たい空気を吸って気管が収縮し狭くなるために起こる。温めて広げてやればいい。クーラーで室温が下がりすぎたせいだろう。お湯を沸かしてペットボトルに入れ、タオルで包んで胸に当てていたら、しばらくして治った。昨夜はそれでよかったが、明日は縄文杉まで往復する予定だ。縄文杉は島の中央部にあり、登山口から徒歩で往復10時間ほどかかる。その間に雨に会い、空気が冷え込んだ場合、喘息が起きる可能性がある。万が一に備えて、喘息の薬(気管拡張剤)を処方してもらうことにした。Googleマップで調べると、宿に向かう途中に大きな病院がある。よし、ここに行こう、と決めた。1415屋久島環境文化村センターを相棒バイクで出発。14205分ほど走り、病院に着く。1440ごろ診察開始。今は喘息の症状は出ていない。念のため心電図をとることに。1520ごろ再び診察開始。(心電図を見ながら)う~ん、この部分の波形が気になるなあ。不整脈じゃないですよね?うん、不整脈じゃない。全体的な波形は問題ないんだけど、、、ほらここ。上にピンと大きく跳ねたあと、波が下に落ちるだろ。落ちたところのv字の部分。ここが微妙に気になるなあ。気になるんですか?う~ん、狭心症(きょうしんしょう)の可能性がある。きょうしんしょうって何ですか?心臓があるでしょ。その周りに冠動脈(かんどうみゃく)っていう動脈が3本あるのね。こっち側に2本、反対側に1本。その3本のどれかが詰まりかけているかもしれない。完全に詰まったら心筋梗塞(しんきんこうそく)。完全に詰まってるわけじゃないんですね?詰まってたらね。苦しくて、こうやってしゃべってられない。呼吸が苦しくなったのは夜だけなんですよ。狭心症の場合ね、人によっていろいろなの。何の自覚症状もない場合もあるし、歯が痛くなったり、肩が凝ったりね。詰まっていると血液の通り道が狭くなってるでしょ。そこに何かがごく短時間だけ全部詰まって、すぐに流れて行ったりすることもあるわけ。夕べも、ちょっとの間だけ詰まって、そのときに呼吸が苦しくなったのかもしれない。今の段階では、あくまで可能性だけどね。今、この瞬間に完全に詰まって心筋梗塞になる可能性もあるよ。血液検査とエコーをやろう。それではっきりするよ。それで何ともなければ安心でしょ?はい。1610ごろ三度目の診察開始。(血液検査の結果を見せながら)はい、この項目、見て。この項目の数値がこれだと、ほぼ間違いなく狭心症ですね。ええっ、そうなんですか。心臓がダメージを受けてると、この項目の数値に現れるの。ダメージを受けたときにこの成分が分泌されるわけ。夕べ、呼吸が苦しかったって言ったでしょ。そのときに心臓がダメージを受けた可能性があるね。エコーで見た心臓の動きもね、このあたりが少し動きが鈍いかな。ほんのちょっとだけどね。心臓がダメージを受けるとね、ダメージを受けた部分の筋肉は元には戻らないの。今はまだ比較的軽いダメージだと思うけど、もう一度夕べと同じことが起きたらもっと大きなダメージになるかもしれない。万が一、心筋梗塞になったら大きなダメージになるよ。すればいいですか?カテーテルを入れて精密検査をした方がいいな。万が一のことを考えると、ここよりも鹿児島の病院のほうがいいな。フェリーもないし、ちょっと、、、そう。明日のフェリーで戻って、すぐ病院に行って。今からその病院に電話しておくから、ちょっと診察室の外で待ってて。