実体験からパートナーシップについて常に研究し続けてきた。子育て中に立ち上げた女性のためのコミュニティ「こぶたラボ」は設立10年目、会員数500人を超える。個人セッションや、コミュニケーション講座を提供。コミュ二ティ外の多くの人へも広げ、幸せな未来の社会を創るために2012年(株)タンジェリン・ラボを創立。これまでの豊富な人生経験と、夫婦関係・恋愛の相談事例の引出しを駆使し日常で実際に使える心理学とコミュニケーション法を伝えている。知らないからうまくいってない、ことがたくさん。運のせいでも性格のせいでもありません。知ること、そして選ぶこと。現実は変わります!そして次世代に新しい未来を。☆を@に換えて、メールにてお申込みください。childrenのオプション講座です。「もっと仲良く・末永く幸せになりたい!女性のためのパートナーシップ講座」をお願いしました。別日に、「ひなたぼっこ農園での収穫体験ツアー(仮)」の企画もしています。急展開でまだあわてている私ですw(ひなたぼっこの告知もせねばぁ〜〜!!下書きを細々と進めています・・・)________そんなアタフタしていたもののブライトリスニングの今月のメルマガを読みました。通り過ぎていた感情を味わって温かい気持ちになりました♪(日常で使えるブライトマインド情報満載のメルマガ。右下のメールマガジンにアドレスを入力すれば登録完了デス!)ライチさんがこんなことを書いてました(意訳)_______去年、いつかは合宿をを開催してみたいと思っていたけど今年に叶うんだな〜と思うとじ〜んとした。「人生の脚本は自分で書ける」と伝えていて自分でもまた実感した。_______あぁ、文のセンスのない私がこう書いてしまうとニュアンスが伝わりにくいですが(汗)本当に気持ちが温かくなったのですよ〜。●そういえば、私も去年、おととしか「いつか親子ファームステイをやってみたい」と思っていたなぁ」と思いだしましたwそれがこんな早く叶う喜び、そのチャンスをプレゼントしてもらった喜び!(やりたいと思ったことは言っておくものね!行動も必要ですが。w)●パートナーシップ講座を今夏もこの村で開催するのはいろいろ重なっている今の私は無理と思っていたのね。Monday16:01何カ月も思考が止まっていた私です。「こりゃ、一人じゃどうにもならん!」とライチさんに聴いてもらいました。「一人じゃ、どうにもならん!」といったとき皆さんどうしてます?私はブライトの研究生かライチさんに聴いてもらうことが多いです。「ブライトで聴いてもらうことで絶対に何か、光が差す!」と体験を積んでいるのでリスニングをしてもらいます。私なりの強行突破で問題を「なんとかしてしまうこと」もできたりするのですが、もうその方法はとらないようにしています。(長年「なんとかしてしまう」ことをして来ているから案外もやもやしていても最後まではいけたりするんだよね。それは疲れるし自分に不誠実なのだ。)情熱とワクワクを持って自分らしく生きていきたいんだもの〜!_________というわけでお題は今年の「ひなたぼっこの野菜たち」をどう企画運営していくか。思い込みに気付けて今年はもっと「自分らしさ」を大切に過ごしていきます!近々(目標1,2週間以内!?)今年のひなたぼっこ野菜の告知をブログでしますので興味のある方はチェックしてみてくださいね!(twitterでブログ更新をお知らせします)セッション中には思わなかったけどこれを書いていて「今までの私おつかれさま」とねぎらう気持ちが出てきました。あのときの私も一生懸命だったんだよね。今があるのよね・・・。今年に大きく繋げていくからね!と声をかけてあげたいです。Wednesday06:49昨日はいい天気!畑で肥料まき。・・・」とダメージをくらう事もなくなった農家の嫁6年生の私。畑で仕事をするとその夜はよーーーく眠れます。活動量の少ない冬は眠りも浅いし、夜更かししちゃう。この時期は畑仕事で冬眠していた体を動かし心は春を感じ、大地と繋がってリフレッシュ。「このスタートが大変なのよね」とよく耳にするけれど私は案外このスタートが好きだったりするなーと思った今朝デス。___________今朝といえばライチさんのブログ「パートナーシップという舟」を読みました。ライチさんでパートナーシップゼミが開催されています。あー!私も近かったら、冬だったら参加してた!というゼミです。自営業の妻になってみてつくづくパートナーシップって大事!と感じています。当り前のことだけど過ごす時間は長い!そんな相手と理想の関係を築くことができたら、まぁ、なんと幸せなこと!(自営業の人に限らず)私たちのパートナーシップは私がブライトリスニングに出会ってから育っています。1度、「関係は育つんだ!」と心から実感するとスゴイことが起きています!半同居の義両親との関係が育っている。育ち始めてるのでは?と感じています。私に何が起こったのかしら。複数の当事者たち全員(パートナーシップなら私と旦那くん)が関係性を育てることに合意をするなら育てていけると思いこんでいたのかなー。実際は「関係を変えたい」と思った人が「当事者」、とライチ師匠が教えてくれた通りでした。_______その時例えで言っていたのが足を踏む人と踏まれる人がいる。踏んでいる人は踏んでいることに気付いていない。踏まれている人は痛くてその事実に気付いている。このときの当事者は「踏まれている人」。踏まれている人がその現状を変えたいなら何かアクションを起こすことを選べる。_______リスニングで聴いてもらってやってみたいアクションを見つけてトライする。この方法で育てていけるんだ!と実感して他の事にも手をつけた私でした。書きながら今気づきました。wさぁ、今日は旦那くんと遊びにきてるshuriと畑でマルチ張りです。あれ?新しい担任の先生とも関係を育てていけるってことよね!楽しみです。Wednesday21:51家も心もスッキリして春を迎えよう月間です。お家は冬の間のお片付け成果が出てきてあともう少し。心についてはやりたいことを実現し始めた農閑期でした。(みなさんありがとう!)今は短距離選手に例えると着ぶくれていた洋服を脱いでユニフォームに着替えてヨーイドン!と走り始めた感じ。大きめなおもりが3つほど私についているようで。スタートラインに立てたからこそ気づいた3つ。重い洋服を脱いでその爽快感を知ったから分かるこの重さ。いうことでその3つのうちの1つに着手、ライチさんに聴いてもらいました。相手のためだけにやると、なんだか嫌な気持ちになってくるからまわりする。それを続けているとどんどん自分が嫌になってくる。大事にしたい自分なのに。そこで自分の本当のニーズに繋がれると強い!いらいらもしないんだよね。結果が例えだめだとしても自分を好きになれる。Sunday08:27yokoさんと朝セッション練習。5時に起きれるかドキドキしていましたが起きれてまずは一安心(笑)今日は私の長年(5年!)の問題と感じていることについて愚痴をひたすら1時間聴いてもらいました。実生活では、こんなブラックな話を長時間話すことなどございません!寄り添って聴いてくれる人がいてできることだなぁとしみじみ。yokoさんありがとう!愚痴ると同感されたり(「分かる分かる、私もさ〜」)誇張されたり(「げ!それってこの夜からいなくなれって感じだよね」※実際そこまでは思ってないw)哀れに思われる(必要以上に「あなたかわいそうだね〜」)ことってないですか?寄り添って共感してもらうのってただの愚痴でもスッキリする!今回のことでライチさんのブログ「スカイプセッションってどうなの?」に書いていたことに激しく共感しています。(一部引用)____________問題って、浮上してきた時に、すぐに解決に取り組むと早いし深く扱えます。機会を逃すと全体に混在してしまって取り除くのが難しくなったりするんです。____________(以上)問題が起きた時にすぐ取り組むことって大切!今日は10個以上の過去の出来事を出しましたがまだまだ出る!どんだけ溜めてたんだ??と自分でもびっくり!まだまだこの問題に関しては聴いてもらって毒をはいていきますwまっ、まちがえた!長年の感情を吐きだしてまずは自己共感していきます。長年のことで一人では紐解けない気がしているのであぁ、ブライトリスニングを知っていて良かった。これを解決できたらもっと納得と確信を持って人の話を聴けるようになる気がしています。Saturday22:44新年ということでライチさんに聴いていただきました。自分で今年の野望をたくさん書き出すもののそれを叶えるためにブロックがあるな〜と思うことを聴いてもらいました。して聴いてもらうのでしょうね?聴いてもらうと思い込みやブロックしているものが分かってきます。それを取り外したいと自分でチョイスし思考を進めていけば何かが見つかる!事を何度も体験している私です。Tuesday10:23ブライトリスニングSTEP3再受講してきました。3は感情と本当の望みにフォーカスしていきます。ポジティブでもネガティブでも感情が動いた奥には必ず「本当の望み」があります!ブライトリスニングを学んでから自分の感情が動くたび、今度はどんな望みが見つかるのかな〜と楽しみになることが多くなりました。言ってもヘビーなものにぶち当たると「ひゃ〜」とよろめいてしまうけどここからギフトがあると思うとそんな自分も感情も可愛く思えちゃうのです。_________今回の講座で再認識したことは「人って混乱したり、悩むわ、そりゃ。」ですw抱えている問題を客観的に考えて解決することは難しい。(できる人もいると思う。私はブライトでだんだん鍛えられてはいるけどでもね・・・。ミックスされていてフクザツ〜〜!なんですもの。悩むのは当たり前!でもそこに本当の望みがあると気づいたら、感じられたら・・・どんなことが起きるでしょうか〜〜〜?うしし♪___________♪モニターさん募集♪STEP3で見えた自分の課題を練習させてください!リピーターさんOK。対面だと我が家で、SKYPEでもOKです。集中できるようにお子さんは信頼できる人に預けてきてね)後日簡単なアンケートをお願いするかもしれません。嬉しい話、話題は何でもかまいません。Thursday22:43ライチさんに45分、聴いてもらいました。お互い感情的になっていて売り言葉に買い言葉で傷ついて悲しい、という内容。暴言で私は何が言いたかったのか相手はどんな思いがあってそれを言ったのか通訳してもらったり、してみたり。相手の身になって気持ちを想像してみましょう、なんて無理無理!でも丁寧に聴いてもらってステップを踏むと言葉の本質が腑に落ちてくるんですね。�意味づけひとつの事実に対する認識がこんなにも人それぞれ違うんだ!と、驚きがありました。意味付け恐るべし!________時間の都合で45分のセッション。通常より短めだったため途中で終わりました。最後にライチさんが『私はどっちにいってもいいと思ってるからね。ちこちゃんが幸せになる方を選んでね。『応援してるから』と言ってもらいました。解決の光がさすほうへ一緒に歩いてくれる人の存在に心強さを感じたセッションでした。