学びお気に入り「ヨーガを学び、体験しよう」~心と体を健やかに~ヨーガとは何なのか?前半は座学により、ヨーガの意味や歴史を学び、ヨーガにおける心身の効能やポーズを行う際のポイントを詳しく解説します。後半にいくつかのやさしいポーズと呼吸法を実践してヨーガの効果を体感してみましょう。中心に、ヨガと食の両面から真の健康を発信する活動をしています。10:30受付電話番号086-287-2184※予約受付・問い合わせはこちらの電話番号までお願いいたします。(ヨガ講師)ヨガと食の両面から真の健康を発信する活動をしています。利用者の声はまだありません。・Q&A(よくあるご質問)・お問い合わせ©PlusTerrace。