-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。「経過分析」と「機能分析」の違い(サービス編)サービス「経過分析」と「機能分析」の違い(サービス編)私は高校時代、テニス雑誌とプロの試合を見て練習していた「経過分析」出身です。今みたいに体の使い方に着目した「機能分析」という発想がまったくありませんでした。その違いをわかりやすくお話していますので「経過分析」と「機能分析」の違いにピンときていないのならぜひ参考にしてください。■内容を教えてください。(フリー09):【Sさんのご質問】サービスの時にジャンプができなくて下半身の力が伝わらず、上半身でしか打てないんですが、どうすればよろしいですか?前に高くジャンプしたいんですが、なかなか難しくて。下半身の力をつかって打つにはどうやったら打てますか?--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Sさんご質問ありがとうございます!スリーです^^サービスの下半身の使い方ですね。基本的にはジャンプするイメージではないですね。ひねった体を打ちたい方向に向ける際に両足を使って回転させているのです。その結果、ジャンプしているように見えます。ジャンプする練習をするのではなくまずは体を90度回転させることから始めてください。右利きならネットを正面にした際に右を向いてください。そこから両足で正面のネットに体が向くように体を90度回転させるのです。体を90度回転させるのですからその間体が空中に浮いている時間が必要です。本当は体を前に向けるためのジャンプです。今回ご紹介した練習をまずはトライしてください。普段のサービスに取り入れてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ-----------------私は高校生の頃、プロのサービスをやたらと研究して練習していました。その際に気付いたのですが、どの選手もサービスを打つ瞬間には両足が伸びていました。ちなみに自分のサービスをビデオで撮ったら足は右足だけ伸びていました。私は右足しか使えていなったのです。右足ばかり使ってしまいます。左足も使ってサービスを打つことができなかったのです。そこからかなり練習して2年くらいたってやっと左足も使ってサービスが打てるようになりました。体を前に回転させる運動が必要であるということがわかっていれば、もっと早く左足も使えたと思います。人は根本や原理を知った方が目的が定めやすいので上達が早いです。両足を揃えて打つことを目的に練習していました。それを体を前に回転させることを目的に練習していたら結果的に両足を揃えてサービスを打つことがもっと早くできたと思います。体を前に回転させるためには両足を使わないと不可能だからです。これが「経過分析」と「機能分析」の違いです。体を前に回転させて打つという考えが機能分析です。