置き換え系ダイエット≫40代女がサプリを飲むだけで痩せようなんて甘い考えだった40代女がサプリを飲むだけで痩せようなんて甘い考えだった40代主婦です。55キロを越えてしまい、周りからも「最近、太ったよね~」と言われる事が多くなってきました。これはいよいよまずいと思い、若い頃に成功したサプリを飲んでダイエットを開始したのです。若い頃は、本当にただサプリを飲んで少し動くだけで、どんどん体重が減っていったので、サプリを選んでみたのですが、40歳を越えると本当に痩せません。自分なりに頑張って動いたりしていたのですが、全然変わらない。逆に太った?って言われ、それでもまずは3か月続けてみようと思いました。大好きなお菓子も完全にやめてしまうと、かえって反動でたくさん食べてしまうと思ったので、少しならオッケーにしました。食べ物もカロリーの少ない豆腐や玉ねぎ、納豆などを多く食べてサプリ以外にも自分でできることはやったつもりです。3キロ痩せたけど体調が悪くなってきたそれらの甲斐もあって、3か月くらいたった頃、3キロくらい痩せることができました。頑張ってみようと思っていたのですが、やっぱり少しはカロリーのあるものも食べなきゃダメなのか、若い頃のように多少無理をしても平気でいられなくなっていき、どんどん疲れがたまっていきました。私はめったに風邪を引くことはありませんが、風邪でダウンま3日も寝込むはめになったのです。そのせいで家族みんなに迷惑をかけてしまいました。サプリを飲むだけで健康的に痩せることは本当にむずかしいし、40歳を超えて代謝が悪くなっているせいで、本当に痩せずづらくなっていることが今になってシミジミとわかりました。楽をして痩せることが出来た、20・30代の頃と同じようにしたって痩せる訳はありません。焦って食事もカロリーのないものばかりを食べて、それで体を壊してたらなんにもならないですよね。今もとりあえず引き続き同じサプリを飲んでいますが、3キロもあっというまにもとに戻り、これからどうしたらいいのか悩んでいるところです。年をとって痩せづらくなって、でも痩せたくて、けど無理をしてもダメ。代謝をあげることは大事に思うので、汗をかいたりまた筋肉をつけたりする方に少し頑張ってみようかなと思いはじめています。サプリを飲むだけで楽して痩せようするのは明らかに間違った考えだと気付いたので、健康的に少しずつ体重を落としてそれを維持できるようにすることが運動を取りれ入れたダイエットに今後は励んでいきたいです。記事がお役に立ちましたらシェアをお願いしますツイートシェアはてなPocket置き換え系ダイエット【Check!】グリーンスムージーの評価ランキング人気のグリーンスムージーを通販購入して、コスパ・腹持ち・美味しさなどの各種項目を評価してランキングにしました。ガチレビュー1位のスムージーがどれかを知りたい方はチェック!【人気の記事】粉末スムージーを飲み比べてみました!評判の高い粉末スムージーを取り寄せて飲み比べてみました。自分にぴったりのグリーンスムージーを知りたい方は、こちらをチェック!おすすめのスムージーはコレ!200種類もの素材が配合されているのに、1杯100円以下で飲める『ミネラル酵素グリーンスムージー』。当サイト最高評価の商品です。通販スムージー評価ランキング通販グリーンで買えるグリーンスムージーを詳しく評価して、ランキングに。投稿しました自宅スムージーレシピ「4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。投稿しました人気スムージーを徹底比較!人気の粉末グリーンスムージーを飲み比べて、徹底比較。驚きの効果!【スマホ充電ダイエット】人の役に立ちながら痩せる方法とは4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。