解決策を探していませんか?もしもあなたがそのような状態であれば、その辛い痛みを必死に堪えてまで、NAOSEL太宰府整骨院に来るべきではありませんので、どうすればいいのかをまずお伝えしておきます。(※今までの経験をもとにお伝えします。ご心配な場合はお気軽にお問い合わせください。詳しくお話しをお聞かせいただきます)(1)安静が大切です。1〜3日間、安静を取ることはできないでしょうか?今はその強烈な痛みで不安を感じていると思いますが安心してください、ぎっくり腰は通常、安静を取ることで痛みが落ち着いてきています。(2)温めずに冷やします。この時、温めたほうがいいのか冷やしたほうがいいのかという質問をよく受けます。最初は、患部は温めず冷やしてください。湿布などあればそれでいいと思います。(3)安静が取れない時もしも、安静をとれる状況ではない場合は、整形外科で医師の判断のもと痛み止めの注射や鎮痛剤を処方してもらうことが第一選択肢として正しい判断です。私たちの施術よりも鎮痛剤のほうが痛みに対する即効性が高いので、その痛みからいち早く解放してくれると思います。身動きが取れないほどの強烈な痛みで、不安を抱えているとは思いますが、その辛い痛みはだんだんと和らいできますのでゆっくりされてみてください。痛みが和らいできたら、できるだけ早く、今度はぎっくり腰になってしまった原因に対する施術を受けることで、再発リスクを減らしていきましょう。ぎっくり腰の「痛みの対処法」はぎっくり腰の「治し方」ではありませんこの勘違いが蔓延してしまって、不幸にも何度もぎっくり腰を繰り返し、不安と隣り合わせの生活を送っている方が非常に多いといった状況です。ぎっくり腰は克服可能です。ぎっくり腰は癖になりませんし、放っておくことで状況は次第に深刻になっていきます。ぎっくり腰の痛みは耐え難いものです、その苦痛を緩和することはもちろん必要なことです。現在の苦痛を緩和して、まず楽になってもらうことは必須です。治療のゴールはぎっくり腰にならないような体をつくること。実はぎっくり腰の痛みが悪いのではなく、ぎっくり腰を引き起こすことになった体の状態に真の問題があります。痛みが解消されたことで、体の問題も解消されたと思われがちですが、もしそれがそうだとすれば、ぎっくり腰が繰り返すようなことはそう多くは起こらないはずです。事実、痛みは何もしなくても1週間以内には解消してしまうのが一般的です。辛い痛みの症状などを取り除く施術のように保険を使って行うことができるものに対しては保険施術を、姿勢矯正や関節や筋肉の本来の動きを取り戻すような根本的アプローチには、当院オリジナルの「インナーマッスルマッサージ」を使って体の改善を目指します。NAOSEL太宰府整骨院が考える根本治療の3つのポイント1つ目が、表層の筋肉ではなく、機能不全が起こっている深層の筋肉に効かせること2つ目が、自分で動かせる範囲からもう少し大きな範囲で関節運動をすること3つ目が、日常生活を見つめ直し、セルフメンテナンスに取り組むことこの3つのポイントを押さえて施術をすることで、着実にあなたの体が本来の状態に戻ってくることを実感できると思います。腰痛が解消しない人の特徴は「治してもらおう」としている人で、腰痛が解消するのが速い人は「自分で治す」と決断した人です。絶対に忘れてはいけないことが、施術を受けているからそれだけで大丈夫なんていうことはありません。現代社会特有の問題で長い時間をかけて体に負担を溜め込んでしまったことが一番の原因となっている可能性が高いということを忘れないようにしましょう。NAOSEL太宰府整骨院で施術と日々の取り組み方で、飛躍的に改善していきます。セルフメンテナンスで気をつけること◆やりすぎないこと長年辛い思いをして苦しんでいる人ほど、早く良くなりたい、痛みのない生活を送りたいと思われていますので、少しでも効果を感じると「もっと長い時間やれば良くなるだろう」「もっと強くやれば早く痛みがなくなるだろう」とついつい頑張りすぎてしまいがちです。適度な休憩をいれながら、焦らず継続することが結果的には痛みを早く楽にする近道になります。◆やり方のチェックをしましょう普段使えていない動きをすることで関節や筋肉を活性化させることが目的の一つですが、自分がやりやすいようなやりかたのエクササイズにだんだんとなってしまいます。これでは動きやすい動きをしていることになるので効果があまり期待できません。「あまり効いている感じがしない」「これでいいのかな」というような時は、もう一度再確認してください。◆セルフメンテナンス実施後のチェックエクササイズを行った後に、痛みが強くなった感じや、ほとんど痛みが変わらないように感じるときには、まだ症状が不安定ですので1週間は激しい運動や仕事は避けるようにしてください。これは長時間のデスクワークや運転なども含まれます。無理のない優しいやり方で、1日一回は今できる可動範囲いっぱいまで動かすことが必要です。多少の痛みがあっても、できる範囲で動かします。痛みがあることで、あまりに動きを制限したり、ずっと同じ姿勢を保つことは避けるようにしてください。筋肉を縫うようにしてより深い筋肉まで指を浸透させアプローチするから。失われた動きを他動的に再現して、関節と筋肉に再教育するから。骨盤や姿勢のゆがみを整えることで、局所にかかる負担が分散するから。「電気や牽引をして湿布と痛み止めの薬を出す」だけだったり、「痛みがあるところだけをマッサージして、いつも様子を見てくださいと言って終わる」ことをずっと続けたりするような内容では終わりません。「なぜ痛みが出てしまったのか?」に向き合います。それから、根本的な問題である、骨の歪み、骨盤の歪みや筋肉のコリ、アンバランスに対して丁寧に根気強く施術をしていきます。日常生活の問題から特に影響を受けるので、患者さんにも真剣に意識して取り組んでもらいます。ここまでするから、どこに言ってもよくならなかった痛みが当院に通うことで楽になったということは珍しくないのです。「HPを見て電話しました」とお伝え下さい。仕事でいつも気をつけていたのに腰を痛めてしまい、初めて整骨院へ出向きました。整形ではなく整骨院で痛みが除かれるのか半信半疑でしたが、一番痛みが強く歩行もやっとの時に施術をして頂き、日に日に楽になっていくのがとても嬉しかったです。仕事と家庭の忙しさでなかなか時間がとれないのがとても残念ですが、仕事が終わってからの施術や治療は一日の疲れが取れ、とても癒されます。)※効果には個人差があります「説明も分かりやすく、アドバイスも感謝しています」ランニング中に急に腰が痛くなり、歩くのもきつい状態になってしまい、ネットで色々ストレッチの仕方等調べて試してみましたが、一向に良くなりませんでした。そんな時に、試してみることにしました。スタッフの方々の雰囲気も良く、治療の説明も分かりやすくて、色々なアドバイスもしていただき、感謝しています。患者さんが直接触れるものは消毒をして清潔にしています空調や床なども定期的にクリーニングを実施しています消毒液もノロウイルスなどの強いウイルスにも対応していて安全性も高いものを使用しています。料金はどのくらいかかるの?健康保険の料金が初めての方で1000円~2000円程度2回目以降が500円~1000円程度となります。(健康保険負担割合などで料金に幅があります)その他に、インナーマッスルマッサーと姿勢調整などを組み合わせて行う当院オリジナルの治療法は一回2000円になります。自費治療はどんなことするの?痛いところをマッサージして電気を当ててシップを張って、様子をみておいてください。いったような治療では対応しきれない症状に対して自費治療をあわせてやっていきます。保険治療では足りない部分を補うように自費治療を取り入れることで、より深い治療や、関連する筋肉を広範囲に治療することができるようになります。自費治療はどんなことするの?痛いところをマッサージして電気を当ててシップを張って、様子をみておいてください。いったような治療では対応しきれない症状に対して自費治療をあわせてやっていきます。保険治療では足りない部分を補うように自費治療を取り入れることで、より深い治療や、関連する筋肉を広範囲に治療することができるようになります。骨盤矯正はできますか?骨盤は身体の中心の近くに位置していて治療においてもとても重要なポイントになりますので、当院の骨盤矯正は自信をもって提供しています。美容・ダイエットなどの目的での骨盤矯正では健康保険は使えませんが、自費治療でご案内します。どのような服装でいけばいいの?基本的にどのような服装でもかまいませんが、動きやすい格好をお願いしています。予約は必要?予約優先制となっております。待ち時間なくご案内して、しっかり施術時間を確保することができるのでぜひ、下記の番号までご連絡いただき、ご希望の来院日時をお伝えください。お取り扱いしています。当院への初回の来院時には健康保険証をご持参ください。施術は痛くない?私たちが行うインナーマッスルマッサージでは強い痛みは感じませんが、強く痛みを感じる場合は遠慮なくおっしゃってください。「バキッバキッ」といった音をならすような施術は骨を痛めてしまうため用いておりません。どんな人が来るの?「いろいろな治療を受けてきたけどよくならなくて・・・」とおっしゃって来られる方がほとんどです。デスクワークや立ち仕事などのような長時間同じ姿勢でいる方が多いです。交通事故治療でのご紹介も多く頂いています。どのくらい時間がかかるの?初めての場合、症状についてお話を伺う時間がありますので1時間程頂いております。2回目以降は30分~40分頂いています。どんな治療をするの?電気を当てて牽引やシップ、痛み止め、クイックマッサージといった治療ではなく、インナーマッスルや姿勢に対するアプローチで根本的改善を目指す治療です。最初に問診票の記入をお願いします。終わりましたらすぐにお伺いしますのでお待ちください。「お体の状態をお伺いしていきますので詳しく教えてくださいね。」あなたの辛い症状をいち早く解決するためにしっかりとお話をお聞きします。2.体のチェック(検査)動き検査・筋肉や姿勢の検査などであなたのお体の状態を把握していきます。ここで症状の本当の原因を絞っていきます。私たちの施術は強い痛みや骨をボキボキすることはありませんのでご安心ください。従来の施術と比べると、より深い筋肉にまで刺激を浸透させて原因追及していきますが、強い痛みを感じることはありません。痛みや違和感を感じたら遠慮なくおっしゃってください。手技による施術と電気治療を組み合わせることで治療効果をさらに高めていきます。施術後に今回の施術内容についての説明と、日常生活で意識してほしいこと、今後の治療計画を用紙に書いてご説明します。「自宅に帰ってから、もしご不明な点、ご心配なことがあれば、ご遠慮なくお電話くださいね。受付でお支払いをして終了です。ここで次回予約を取ることで次回も待ち時間なくご案内することができます。「HPを見て電話しました」とお伝え下さい。