固定リンクTweet2008.09.27Nike+ipodとつきあった3ヶ月Nike+ipodと付き合いだしたのは6月末だった最初は通勤のウォーキングの記録を採るのが目的だった。近所の遊歩道を早朝に歩いたりしていたら、その爽快感にはまったある日、何気なく走り出したら中学校の頃に感じた苦しさ、爽快感がぱっと蘇ってきたそして走りはじめた。最初はすぐに息が切れた、200mも走ればゼーゼー息が切れて走れなくなる。靴の中はマメだらけになった。あげくは右足の土踏まずが痛くなって歩くのにも困った。走るのを控えて痛みが消えたので再び走ると今度は左足のくるぶしが痛くなった。何事も急にはいけない、ゆっくりならしながら歩きを中心としたメニューにしたりした。RACEにバーチャルで参加することを決めたバーチャルで参加し記録は1時間2分47秒だった途中苦しくて歩いたりしたでも走りきった充実感は低いレベルでもそれなりにあったそして9月末、だいたい3ヶ月、走行距離は410kmを越えた今朝、何気なしに1時間と時間を決めて走り出した。ペースはゆっくりだけど、なんとずっと歩かずに走り続けられた。悩んだ末に買ってきた何に使うかって?ここでエッチなイメージを持たれた方、残念でした買ったのはワコールのクロスウォーカーというボクサータイプの機能性が高いやつだ具体的に言えば腿の部分にサポートが入っているので歩く際にエクセサイズになるという触れ込み・・・適度な締め付けで歩幅が広がり消費カロリーが増えるという最初Lサイズを買おうと思ってサイズ欄を見ると、84cm以下はMサイズだという、1月ぐらい前にユニクロで測ってもらったときには83cmだったし、そこから1kgは落としているので感無量でMサイズをチョイスした。(Mサイズなんて買ったの何十年ぶりだろう・・・冬はLL履いていたのに大進歩だw)さっそく自宅に帰って試着、いつものウォーキングコースに出てみたうん、サポート感がある、お腹が引き締まった感じでいいなああえて走らず、ウォーキングだけで60分歩いた、結果はいままでで一番いいペース、6.37kmを1時間で走破した。RACEにバーチャルで参加し10kmを走ったのですが、翌朝から左の足首に軽い痛みを感じていました。以前みなとみらいまで往復26km歩いた時に右足首を痛くしたときよりはマシですが、運動が終わった後に痛みが増します。固定リンクTweet2008.09.03Nike+で300km!Nike+を導入して3ヶ月、総走行距離は300kmを超えました、月100kmペース、歩くのにはずいぶん自信がつきました。今度はだんだん距離を伸ばして行きたいって思っています。飛行機バックナンバー2012年3月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年7月2011年6月Mac関連ココログフラッシュ飛行機ココログフラッシュMac@niftyが提供する無料ブログはココログ!国別カウンタ。