今回はすりおろして焼くだけ!食べ応えがあるのにヘルシーなおやつ。(1人分)材料(2人分)・大和いも...200g・にんにく(すりおろし)...小さじ1(4g)・のり...6枚(0.5g)・しょうゆ...大さじ1(18g)・和風顆粒だし...小さじ1/2(1.5g)・サラダ油...大さじ1(12g)作り方1.大和いもは皮をむいてすりおろし、和風顆粒だしを加えて混ぜる。にんにくはすりおろす。2.フライパンにサラダ油を中火で熱し、大和いもを食べやすい大きさになるよう流し入れ、両面に焼き色がつくまで焼く。弱火にし、にんにく、しょうゆを全体にからませる。3.火からおろし、のりを巻く。0【冬→春ネイル】季節の変わり目に。Reserved.閉じるトップお知らせ1無料会員登録ログインカテゴリ連載執筆者一覧ビューティネイルヘアスタイルファッションレシピインテリアマネーヘルスケア恋愛・結婚グルメ・おでかけライフスタイルエンタメピックアップランキング新着コラム。