/ボイトレのウォーミングアップどーも、翔太です。歌を歌うとき、何もせずにいきなり歌っていないですか?歌を歌うときは筋肉を使います。ウォーミングアップをしないとうまく筋肉が動かないし、どこか痛めてしまうかもしれません。ボイストレーニングの前にウォーミングアップをして、体にスイッチを入れてあげましょう。歌もスポーツも同じスポーツの前にウォーミングアップをした方がいいことは、みなさんご存知だと思います。歌もスポーツも同じで様々な筋肉を使います。スポーツがそうであるように、歌う前にウォーミングアップをすることで、声が出やすくなります。声を出す準備をしてから練習した方が効率もいいですね。これから紹介するウォーミングアップを取り入れて、いい練習ができるようにしましょう。ストレッチ簡単なストレッチ紹介します。首のストレッチ(各10秒ずつ)息を吐きながら上を向く。首の筋が伸びて入れば大丈夫です。下を向き、首の後ろを伸ばす。頭を軽く持ち、首を右に傾け側面を伸ばす。左も同様に伸ばすお腹周りのストレッチ(各10秒ずつ)立ったまま足を肩幅より少し開き、地面を触るように前へ倒す。腰が痛くならに程度に後ろに仰け反る。両手を伸ばし上にあげ、右に倒す。同様に左に倒す舌のストレッチ舌で唇の裏側を触る。唇の裏沿いを触りながら舌を一周させる逆回転させる顔のストレッチ顔の全てのパーツを顔の中心に寄せる口を大きく開け、目を見開く1、2を何回か繰り返す最後に今まで歌う前に何もしていなかった人は、これらのストレッチをするだけで違いが出ると思います。【ライブ初心者向け】ボーカルの準備方法No.1“一流”を体験して講師のレベルがアップした話。声の学校”上大岡”【横浜】歌の学校は、事務局を併設した横浜本校です。一般の方々を中心に指導実績述べ45万人のボイストレーニングを通して、素敵な「学び」を提供します。ため、白金高輪エリアにサテライトスタジを運営し、都内近郊の方にボイストレーニングを提供しています。声の学校”梅田”【大阪】歌と声の学校は関西圏近郊の方々のご要望にお応えして大阪梅田に設立した学校です。大阪のボイストレーナー及び東京横浜校のボイストレーナーの出張ボイストレーニングも受けることが出来ます。いい声発見!基礎ボイストレーニング東京横浜大阪のボーカルスクール歌と声の。