新年の抱負2】やめることリストで心の断捨離!悪習慣をやめて時間を有意義に使おう!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket新年が明けてから4日目。世間は正月休み明けとなり、いつもの生活がまた始まりました。新年早々に私は新年の抱負を書きました。下記のツイートを見つけました。2018年1月1日このツイートにリプを飛ばして、返信では「時間には限りがあるので、本当に必要なものだけを残していきたいですよね!」というメッセージもいただきました!感慨深い...やまりょうさんの仰るとおりで、やめた方が良い事って沢山あると思います。やめること・やめる悪習慣を無くす事も必要ですよね。歯を磨く時でも、何かをする時に、かなりの確率で携帯をいじりながら行動をしている時があります。2つのことを同時にしようとしたら、どちらかが中途半端になりますよね。歯磨きだって、集中してないと何度も同じ箇所を磨いてしまいますが、集中すればそんな事はありません。私の母は、ドラマを見ながら、スマホゲームの「ツムツム」のハートを送る作業をよくしているのですが、スマホ画面をちゃんと見ていない所為で、ちゃんとハートをタッチ出来ず、何度も無駄に画面にタッチをしています。それに、洗濯物を干す時でも、テレビを付けて録画したV6のコンサート映像を見ながらやっています。その所為で、いつも行動に時間がかかっています。集中力がどんどん低下していくような気がするので、「ながら行動」は本当にやめた方が良いと思いました。何でもそうなんですが、ついついやってしまうんです...皿洗いでも、部屋の片付けでも、「後で片付ければ良いや」「とりあえず、置いておこう」と思ってしまう事がよくあります。結果として、それが膨らんでいくと、部屋の掃除が大変になったりする事があります。後に回せば回すほど、やりたくなくなる気持ちが増していき、結果として、超やりたくないから見て見ぬ振りをするという結果になります。(経験済み)しかも、やってみれば、大して時間がかからない事だったりするんですよね。「めんどくさいなぁ」と思った時、「いや、でも、やったら1分もかからないよな」って気持ちを切り替えるようにします。́)キリッ第3位「無計画な行動」ブログの記事執筆で、「どのくらい時間がかかる」とか「どんな構成にしようか」とか、そういう事を考えずに、「とりあえず、書き始めてみるか」と行動を始める事が多いです。「とりあえず始めてみる」という事は良いと思うんです。するより、やってみた方が手応えなどが得られるので。目標時間などの設定をしない所為で、グズグズダラダラと作業をしてしまい、作業効率が低い事が多いです。一見して作業効率に関係ない事かと思いきや、健康や体調は作業効率に大きく影響します。猫背は肩凝り・首凝りを引き起こし、デスクワークをしていると、辛くて仕事にならない事があります。実家暮らし無職の私は、母の生活スタイルにモロに影響を受けます。母がドラマを見ていると、私もついつい一緒に見てしまいがちです。超見たいものなら別として、「何となく」で見るようなものに時間を使ってはいけないです。ある日、ドラマを私が見ていない時があり、母から内容だけ口頭で説明を聞く事がありました。すると、私は「ドラマを見なくても良いや」と思う事が出来たのです。結局「ドラマを1時間かけてずっと見たい」というわけではなく、「話の結末が気になっているだけ」でした。́∀`)フゥ-やめることリストを書いて、自分の習慣を見直して、時間を効率的に有意義に使えるようにすると、本当にやりたい事に時間が使えるようになると思います。́∀`)最後までご覧くださりまして、誠にありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「良きみ」の意味と経緯は2016年の流行語から!超刺激的!ブックオフの新CMのデザインのモチーフとなった元ネタとは?RODCHENKO(ロトシェンコ)って誰?ロシア構成主義とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。白ねずみこのサイトを運営している白ねずみです。