スクワットやってます。あ、やってましたかな?一週間は頑張りました。さあ、もうひと踏ん張り働いて・・・スクワットしよう・・・かな・・・やめよかな・・・。:Pagetop肩こりストレッチ2018.04.22.15:18お店に簡単なストレッチ置いているのですが(手書きのばっちいやつ)でも皆さん結構やってくださってます。覚わるかしら??って。裏には足腰鍛えるストレッチ。3回目はどんなのにしようかな。:Pagetop認知症講習会2018.04.20.15:21認知症の講習会に行ってきました。接し方とか心構えとかいざという時の対応が知りたかったのですけどそういうのは30分しかなかった。ご家族に認知症の方がいらっしゃる方も参加して見えたのでもっと物足りんかったんではないかなあと思います。資料はもらったのであとでゆっくり勉強。ないと、これでサポーターなんておこがましいもん。友人がよくいくというお店へ。和食はいいですなあ(*^_^*)天ぷらがおいしいよと聞いていましてほんとにおいしかったです。食後は友人宅で猫ちゃんとご対面。触ってシャーーって怒られました。:Pagetop背中、腰2018.04.16.13:15背中が痛いとおっしゃるのでどのあたりか伺うとそこを背中というのか。腰が痛いとおっしゃるのでずっと押していくとそこを腰というのか。どちらも背面だし足ではないし、わかるけど。人の感じ方はいろいろだなあと・・・。腰椎は1~5そして骨盤と並んでおります。腰椎1番はウエストの少し上にあります。背中でも腰でもいいんです。痛いところさえ教えていただければ。:Pagetop大学病院にて2018.04.15.10:35朝日大学病院に行ってきました。(*^_^*)初めてです!総合受付で待っていると先生?(長い白衣きて、少し年配で出てきたところはたぶんお医者さんたちがいる部屋だと思うし)が、なんと拭き掃除を始めました!私は気が向いた時しか拭かないようなところを。(どこかは内緒)おお!すごいなあ。感心!大学病院ってなんでどこもかしこも迷路のような造りになっているんでしょう?で、たぶんまだ学生さんと思われる人が案内してくれます。(*^_^*)朝日大学お店のほうはお世話になっていまして。近いこともあって、学生さん、先生にお越しいただいてます。あのお客様もこうやって患者さん案内してるんかなあ。どんくさい人もいますけどそこは、温かい目で見守って。それはいいんですけど・・・あと何回あのウイーーーンっていう音聞けば終わるのかなあ。ああ、そこは憂鬱です・・・。:Pagetopくす玉2018.04.14.15:21手の不自由な方が作ったそうです。