思い出してしまいやすいのです。そんな材料をたくさん集めても「明るく広がる、望む未来」にはなりそうもありませんよね(笑)つまり。振り返りをすることが大切なんです。日頃の自分とは、視点が違う方がよい、ということです。その2♪鳥の目で(少し高い視点から)しっかり俯瞰しよう!鳥のように、空の上から物事を見ることを俯瞰する、といいますね。全体像がわかりやすく、情報も多いので気づくことも多くなります。車のナビで例えると運転をしている時、ナビを、広範囲にして見るようなイメージです。全体が見えるので、いろいろ気付き、判断することができます。全体を俯瞰していることになりますよね。気づくことができるわけ。ああ、そういうことだったのか、とか、ああしていれば良かったな、とか。渦中にある時って、なかなかそうはいきませんよね。意味を汲み取ることもできます。過去のことを振り返っていると、ついつい、感情が湧いてきて、その時の気持ちにもどってしまいがち。俯瞰することができません。気をつけましょうね♪さて、それでは、さっそく「振り返りの3つのステップ」です。ステップ1自分にとって素晴らしいことを見つけよう!2019年、あなたにとって「良かったこと」は何ですか?挑戦したこと。