30キロチーム練習会またしても週末天気が悪い。朝起きると積雪5cm。車で集合場所の伊坂ダムまで取り敢えず行く。ローラーだけはしたくないという逆モチベーションで寒い外で走る理由付けで、兎に角、外で走る。家の近くの道路はアイスバーン。-2°C集合場所の伊坂ダムの道中も一部アイスバーン。集合場所に誰もいない。なくしてネロンガくんからの連絡で長島周回する事に。ネロンガくんと走るのは久し振り。ネロンガくんと先頭交代しながら走る。2人だと休めないからキツイ。途中、肺が焼けそうになった。ネロンガくん普通に走れていて、むしろ、自分の方が厳しかった。NP255Wとネロンガくんが言っていた。