武術と構造動作トレーニング元にした「動作術」で技アリの身体を目指します!プロフィールつぶやいています。一環ではありますが、どなたでも参加可能です。4時間たっぷりありますので、両足分、完成させられると思います。個別製作指導が行き渡る様に、40名限定ですのでお早めにお申し込みくださいませ。踵部分のない途中で作るのを止めてしまった草履の様な、可愛らしい小さな履物。半分の足、と書いて『あしなか』と読みます。草履との一番の違いは鼻緒がかなり先端に付いているというところ。はみ出た足の小指側で、足半の淵をギュっと握りこむ為です。して足半を履いて過ごすことで、日常の身体が変化し、パフォーマンスにも大きな変化があります。個人差はあると思いますが、私の場合は5目に足指の付け根(MP関節)がよりほぐれ、これに付随してか身体の全ての関節もよりスムーズに動く様になり、日常の呼吸もより深くなりました。足半を履くことが後ろに傾いている骨盤を本来の位置に戻す手助けとなります。最近、各メディアでも話題になった「骨盤おこし」。えにし治療院の中村考宏氏よりもたらされたこの身体のポジショニングを見直す、という発想は目からウロコ、でした。迎え、「骨盤おこし」のレクチャー、足半のより有効な活用法などのお話をうかがいます。足半を使用した時の楽器演奏時の感覚の違いなども、楽器を持参された方には経験していただければ、と思います。その後、『足半』を一緒に作ります。足半作成は中島氏の恩師でもある和光大学名誉教授の岩城正夫氏より白川がご伝授いただいたもので、大げさな器具を使わず身近な材料を使うものです。今回の会場は飲食自由ですので、飲み物(アルコールも可・さらに隣は酒屋さん!)食べ物を各自持参し、作りながらおしゃべり、宴会するも良し、稽古するも良し、足半作りに没頭するも良し、と楽しくくつろいだ会にしたいと思います。ふるってご参加くださいませ。karadatoongaku@gmail.com(お名前、ご住所、メールアドレスを明記してください。)■持参するもの(全て100円ショップで購入可)・段ボール2枚を重ねて周囲をガムテープで4箇所止めたもの。麻紐、毛糸などでも出来ます。布を切る手間と途中で接ぐ手間のない分、紐類を使うとより速く作ることが出来ます。(私は履いてもへたらないのと、網目がきれいに出るので、麻紐で作ったものを愛用しています。