ハイスピードで展開♪1ブロック目...3週目。右足からクロスウォーク3カウントでスタジオ正面(90度)おおおっ!ピボット270度ですぐ側面展開。視界ががらっと変わります。ヒッジやランジの180度が、とっても忙しいです。最後90度でやっと正面戻り。ここまでほとんど正面にいませんww2ブロック目...2週目。右足からビハインドこっちもスタートからくるくるo(^▽^)o背面シャッフル→ツイストの後、カウントずらして1週目と逆方向に移動(;゚Д゚)!向きすごい変わりました。́▽`*)アハハあっ!ブロック間違えて飛ばしちゃったΣ(゚∀゚ノ)ノキャースタートでしくじったら途中から入れませんw怒涛の通しでした(≧∇≦*)【ヨガ】ハタヨガ45分。照明を抑えたスタジオです。あぐらでウジャイ呼吸。アドレナリンも心拍数も落ち着いてきました?!今使った筋肉を伸ばしたいところ。