sinemon内臓脂肪の数値がどれくらいなのか気になってはいますがわざわざ病院に行く気にもなれないので、見た目だけでも減らせないかなと感じています。頭では分かっていても、ついつい手が出てしまったり、ストレスで糖分をたくさん摂ってしまったり......。えっ?と思われた方もいるかもしれませんね。sinemon自分の適正な食事量を知っていますか。私は以前、「よくわからないから外食を基準にしよう」と考えていました。その結果、ぶくぶく太ってしまったんです。痩せようと思っているのに、何故かわからずにいたら、衝撃の事実を知ったのです。