腰痛と一般的には言いますが、腰痛にも様々な種類があります。中でも代表的なのは「筋筋膜性腰痛」といわれるものになります。長時間のデスクワーク、中腰での作業、寝不足や過度の精神的ストレスを感じた時などに背中から腰にかけての血行が悪くなることで筋肉が凝り固まってしまい、神経が刺激されて腰痛が出る事があります。他にも背骨の椎間板が押し潰されて飛び出してしまう椎間板ヘルニア、背骨の骨折を伴う腰椎分離症、そこから椎体がすべる腰椎すべり症、脊柱管の中が狭くなってくる脊柱管狭窄症など腰痛の原因は様々になります。腰痛は男女とも体の不調上位にランクインしているポピュラーな疾患になります。腰痛の推定患者数は2800万人と言われ生涯に一度は腰痛を経験する人は90%に達すると言われます。そのほとんどが非特異的腰痛となります。レントゲンやMRIで検査をしても原因がわからないケースを非特異的腰痛と言います。腰痛の85%は非特異的腰痛と言われます。腰椎椎間板ヘルニア腰痛の原因に多い代表的な疾患のひとつで下肢の痺れを引き起こします。脊柱には一つ一つのの椎体(背骨)の間に「椎間板」という軟骨組織があり背骨にかかる負荷のクッション材の役割を担っています。急激に腰の曲げ伸ばしや捻る運動をしたり、重いものを持ち上げたりした際に椎間板に圧がかかり椎間板の中心にある髄核というゼリー状の組織が線維輪という椎間板の外周を包む組織を突き破ります。して変形した椎間板が背骨の中を通る脊髄神経や脊髄神経から枝分かれして太ももの前側を通る大腿神経やお尻から太ももの裏を通る坐骨神経に続く部分を圧迫してしまうと、そこから先の部分で痛みやしびれといった神経症状がでてきます。多い腰部の疾患で、臀部から足の痺れや痛みがあり長い距離を歩けなくなります。脊柱の後方にある脊髄神経の通り道を「脊柱管」と言いますが、不良姿勢や加齢に伴い脊柱管周囲の組織である骨(上関節突起)や靭帯(黄色靭帯)が変形したり肥厚したり椎間板が突出することで脊柱管が狭窄を起こして馬尾神経や神経根を圧迫してしまう疾患を脊柱管狭窄症と言います。腰椎の不安定性がある場合には腰を反ったり曲げたりする動きで症状が出る場合もあります。腰痛そのものはあまり強くない場合が多く、背筋を伸ばして数百メートル程度歩行を続けると徐々に臀部から下肢に痛みやしびれがでてきます。そこで、しゃがんで腰を丸めるようにすると痛みや痺れが軽減するという症状がこの疾患の特徴で「間欠性跛行」と言います。歩くのはしんどくても自転車には乗れるという方も多いです。進行して排便障害や排尿障害、会陰部の灼熱感がある場合、歩行障害が強い場合などは手術の適応になります。腰椎5番目によく起こり、腰の反り(腰椎前腕)が強くなります。背筋を観察すると棘突起に階段状変形と呼ばれる段差が観察されることがあります。物を持ったり、腰を曲げると腰がずれるような不安感やはった感じの痛みを感じます。片側もしくは両側の下肢にしばらく歩くと休憩しないと歩けなくなる間欠性跛行と呼ばれる症状が出現することがあります。しては胸腰筋膜と骨盤の部分を中心にした腰部の安定機構が長時間の不良姿勢により血行不良を起こして筋肉・筋膜の緊張を産み骨格を歪めてしまいます。冷えやストレスなども悪化要因になります。他、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアが慢性化した場合などには痛めた部分の治癒過程で出来たモヤモヤ血管が原因となる場合があります。腰痛を根本から改善しようとすると、骨格の歪みを治し、筋肉を正常な状態に戻さなくてはいけません。マッサージや鎮痛薬で一時的に楽になっても再発するのはそのためです。腰痛の患者様に多いのが、骨盤が後ろに倒れると腰椎の前弯(腰の反り)が無くなり身体の回旋(体をねじる動き)がしづらくなっています。後ろを楽に振り返ることが出来ます。後ろに振り返りにくくなってきます。骨盤が後傾して腰椎の前弯が減少すると片脚での起立が不安定になり臀部周囲の筋への負担や反対側の腰部の筋への負担が増えるなどして腰痛を引き起こしてしまうこともあります。立位から骨盤矯正前の片足立ち・・・ブレ幅が大きく腰や股関節・膝に大きな負担がかかっています。骨盤矯正後の片足立ち・・・ブレ幅が少なくなり安定した歩行が出来るようになります。矯正前の骨盤と背骨の状態フラットバック(平背姿勢)と呼ばれる。腰椎の前弯が無くなっている。頸椎の前弯も無くなってくるストレートネックを伴うことも多い。腰痛だけでなく頭痛や肩こりも伴いやすい状態。背骨本来のS字カーブを描き背骨が自由に動ける状態。骨盤を矯正することで背骨の周囲の筋肉や靱帯、椎間板への負担も減り、神経や血管への絞扼も減ることから腰の痛みや痺れの改善が見込める。アイリス茨木整骨院のZEROアライメント療法ではこういった骨盤の歪みをキチンと検査して原因になる部分を矯正していきます。上の写真の様に腰の筋肉を指圧しているだけに見えますが、腰椎一つ一つの可動性を調べて第3腰椎が前弯アーチの頂点になるようなアライメントになっているのかを触診しながら同時に施術をしています。腰痛の患者様に多いのが広背筋とその筋膜の異常がある場合です。バンザイをしようとすると腕が上がりにくかったり、それを誤魔化して腰を反らしてしまうようになります。日常生活でも洗濯物を干す動作など腕を上げようとしても上がりにくくなり腰への負担が増えたり、広背筋の端が腕の前側の付け根に着くために猫背や巻き肩を引き起こしてしまい益々腰に対する負担が増えることになります。アイリス茨木整骨院ではそういった筋肉と筋肉を包む筋膜の異常に対してマッサージとストレッチを行っていく筋・筋膜リリースを行います。腰痛で厄介なのは身体を支える重要な部分の為に組織が丈夫で分厚く原因部位に直接アプローチするのが難しい点にあります。図は腰部の上から見た断面図ですが体表から4cmぐらいの深さがあります。アイリス茨木整骨院では深層部にある筋・筋膜に対しては鍼・ハイボルテージ機器。超音波機器などを用いて通常のマッサージや電療機器では届かない深い部分の組織の改善が出来ます。茨木市のアイリス茨木整骨院では根本治療を心がけています。腰痛でお悩みの方それぞれの体の状態を把握し、骨盤を中心に骨格の歪みを矯正し、筋肉の緊張を取っていきます。鍼灸、ハイボルテージ、超音波などを併用する事で深層部の組織も施術することが出来るので効果はさらに上がります。腰痛は我慢したりごまかしたりするよりも、根本から改善する事を目指しましょう。茨木市のアイリス茨木整骨院では施術に関する不安は丁寧にご説明いたします。骨格の歪み、筋肉の緊張をとる事が出来れば、ほとんどの腰痛は改善します!どこにいっても治らない腰痛への特別な鍼施術※ご希望の場合のみ深部まで届く特注品の鍼を使って今まで受けてこられた施術では届いていなかった原因部位を治療します。通常(約5cm)の鍼の3倍の長さの特注品の5寸鍼(長さ15cm)を使って臀部の深層部にある梨状筋などのトリガーポイントを施術します。+ステロイド)群の方が低いことが判明。http://1.usa.gov/nTBSuI最新の腰痛診療ガイドラインでは、発症4後週間以上の亜急性・慢性腰痛に対して鍼治療とマッサージ(虚血圧迫)を推奨しています。〇椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症と診断された腰下肢痛患者73名を対象とした硬膜外ブックに関するRCT(ランダム化比較試験)によると、ステロイド剤+局所麻酔剤群と生理食塩水+局所麻酔剤群の間に改善率の差は認められなかった。ステロイド注射は無効?http://1.usa.gov/qAFypS〇腰痛に対する脊椎マニピュレーションに関する論文58件をメタ分析した結果、3週間以内に腰痛が回復する確率は50~67%だった。慢性腰痛に対する効果は不明としながらも、急性の非特異的腰痛には一時的な効果があることが判明。http://t.co/R9DMmIJカイロプラクティックは急性腰痛(ぎっくり腰)に対してある程度の効果があるということです。現在では、急性腰痛よりも慢性腰痛に有効であることが証明されています。強力な抗炎症剤であるステロイドが効かないところをみると、腰下肢痛は炎症によるものではないと考えられます。〇腰痛に対する脊椎マニピュレーションに関する37件のRCT(ランダム化比較試験)を吟味した体系的レビューでは、研究デザインに不備があるために正確な評価は困難で、腰痛に対する有効性は科学的に証明できないが、たしかにある患者には効果が認められる。いうレッテルは科学的根拠のある診断名ではない。椎間板に異常があってもほとんどの患者は手術をしなくても回復するため、手術は優先順位の低い選択肢と考えて保存療法で症状が改善しないごく一部の患者に限定すべき。http://1.usa.gov/sJxrHg〇一般住民3,529名を対象にマルチスライスCTで腰部の椎間関節症(OA)と腰痛との関連を調査した結果、椎間関節症の検出率は年齢とともに上昇したものの、いずれの椎間レベルにおいても腰痛との間に関連は見出せなかった。シャム群に割り付けて1年間追跡したRCT(ランダム化比較試験)では、標準的治療群とシャム群が最も成績が悪く、脊椎療法群は理学療法群よりわずかに優れていた。〇頚部痛と腰痛に対する牽引に関する7件のRCT(ランダム化比較試験)をレビュー(批判的に吟味)した結果、どの研究からも牽引の有効性は認められなかった。腰痛や坐骨神経痛に牽引が有効だという証拠は今のところ存在しない。http://1.usa.gov/qeOuDXヒポクラテスの時代から行なわれてきた牽引ですけれども、その効果はほとんどないことが科学的に証明されてしまいました。〇安静臥床に関する39件のRCT(ランダム化比較試験)をレビューした結果、安静臥床によって改善が認められた研究はひとつも存在しない。激痛のために動けない場合は別として、急性腰痛患者が安静に寝ているのは有害で危険な行為。http://1.usa.gov/in85AR安静に寝ていることで腰痛が改善するという証拠は少なくともこの地球上には存在しません。「腰痛には安静第一」という迷信は頭の中から消去しましょう。慢性的な腰の痛み全身の重だるさがありましたが施術後スッキリと軽くなりました。腰の痛み全身の重だるさがありましたが施術後スッキリと軽くなりました。痛みのない施術で丁寧に説明をしていただき安心して受けることが出来ました。ありがとうございました。Tweet【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。自宅でできる運動やストレッチ等のアドバイスを受けることができ、症状が少しでも早く回復できるように取組む姿勢に好感がもてます。腰痛治療でお世話になっています週に1回の頻度で腰痛治療を目的に通院しています。毎回、施術中に「今何を行なっているのか」「なぜその施術を行う必要があるのか」の説明、解説があるので信頼がおけます。症状改善に向けた、自宅でできる運動やストレッチ等のアドバイスを受けることができ、症状が少しでも早く回復できるように取組む姿勢に好感がもてます。Tweet【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。痛める前と同じようにスポーツも出来るようになり先生には感謝です。ZEROアライメント療法、マッサージ・スポーツマッサージ、ハイボルテージ機器スポーツで痛めた膝の痛みがなかなか取れず「何とかならないか?」と祈るような思いで来院しました。先生は症状をいろいろ丁寧に聞き取ってくださり安心しました。施術後、痛みが軽くなり何度か通ううちにすっかり治りました。痛める前と同じようにスポーツも出来るようになり先生には感謝です。Tweet【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。腰痛の改善と共に、治らないと思っていたねこ背など姿勢の部分も同時に改善していくことが出来嬉しかったです。仕事柄どうしても腰を痛めてしまう事が多く、もう腰痛は改善できないのではと思っていましたが、痛みの根本原因となっている部分を丁寧に教えていただいてから施術していただけるので、不安などもなく以降の痛みの予防や改善にも繋がるのでとても助かりました。腰痛の改善と共に、治らないと思っていたねこ背など姿勢の部分も同時に改善していくことが出来嬉しかったです。身体に関する素朴な疑問なども教えて下さりためになる事も沢山学ぶことが出来たので、こちらを受診して本当に良かったと思います。Tweet【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。1回の施術でつらかった腰だけでなく全身楽になり、このまま一生腰痛と付き合うことになったらどうしようと思っていた不安が少し解消されました。骨盤のゆがみは10代の頃から自覚していながらも、特に症状もなかったため放置していました。ある日突然初めて腰痛を自覚して母親の紹介で来院しました。緊張しましたが皆さん気さくで雰囲気良く安心しました。1回の施術でつらかった腰だけでなく全身楽になり、このまま一生腰痛と付き合うことになったらどうしようと思っていた不安が少し解消されました。これからもお願いしたいです。手足の骨折・捻挫の治療・リハビリ保険・慰謝料について一覧を見る2020/01/22手根管症候群に鍼灸治療が有効2020/01/15顎関節症と骨盤の歪み2019/12/28本年もありがとうございました。