お野菜を使った料理Tweet節子ほうれん草の4倍ものカルシウムを含む小松菜。ビタミンAもビタミンCも豊富で鉄分の補給にも大いに役立ちます。本日は、小松菜のシャキシャキ感と塩昆布が醸し出す旨みにレモンを効かせた業務スーパーの88円小松菜で作った簡単ヘルシーなサラダ『小松菜とツナでカンタン激ウマ!サラダ』をご紹介します。小松菜は濃い目の塩水で茹で、流水で冷やしてから水気を絞って食べやすい大きさに切っておく。ボウルに1の小松菜・ツナを入れ◎の調味料を全て混ぜ合わせて味を調える。(味見をして足りなければ、塩昆布を足して調える)皿に盛って完成♪スポンサーリンクポイント節子ツナ缶の油は捨てずに、そのまま使うとツナの風味が生かされて美味しいです。小松菜は色をキレイに保つと同時に下味を付ける効果もあるので、必ず濃い目の塩水で茹でるようにしましょう。ツナの他にも蒸し鶏などで作っても美味しいのでお試し下さいね♪エスちゃんサービスショット!Part2昨日のみりちゃん、好評だったので今日も遊びに来てくれました!でも遊び疲れて寝ちゃったみたい♪カワイイね~。業務スーパーの88円小松菜と豚肉のカンタンみそ炒め業務スーパーの食材で超カンタン!小松菜とベーコンの和風パスタ業務スーパーの食材で、しっとり&ふわとろ☆小松菜入りお好み焼き「話題の『酢しょうが』を業務スーパーのしょうがで作ってみました。