寝過ぎで腰痛になりました。知識0から2週間で簿記2級に合格できるようになるための勉強法ESTA渡航拒否になってハワイに行けなくなりそうだった話ハワイのヒルトンタイムシェア説明会に参加して思った、タイムシェアのメリット・デメリットThinkPadのシリーズ比較。寝過ぎで腰痛になりました。寝過ぎで腰痛になりました。ツイート2シェアはてブGoogle+Pocketタイトルを分かりやすく訳すと、この3日間ほど体調を崩してずっと寝ていました・・・!風邪引いていると関節が痛くなることはあると思うんですが、それとは別に、腰とかも痛くなることもありますよね。寝過ぎでも同じように腰が痛くなることもあるみたいですが、(あんま寝過ぎることはないので分からない)その原因って「インナーマッスル」が関係しているらしいですよ。寝ている間にも体を支えるために筋肉は必要みたいです。風邪で体調が悪かったのはありますが、インナーマッスルって大事だと思いました。・・・という長い前置きになりましたが、せっかく体調崩したので、そのときに感じたことを書いておきます。当たり前のことだけど、意外とその当たり前を理解して動けていないと思うので。(また、これから自分自身の生活を改善するために。「怪我して入院したら仕事できなくて、収入がなくなりますよ」と言われました。「ネット環境とPCさえあれば仕事出来ます。「それがなくとも紙とペンがあればなんとか大丈夫です。」と言ったことがあります。実際、自分の仕事は場所問わないし、ネット環境がなくても少しは大丈夫です。体調崩していたら、仕事なんて手につかないことを実感しました。意外と体調崩してもなんとかなるんじゃないか、と思っている気がするのです。ないと体調崩すような無茶な働き方を自分からしないはずだし。その背景として、こなさなくてはいけないタスクが山ほどあることや過多なスケジュールでどうしようもない、という現状はありますが、それを自らやってしまっている時点でやはりアウトかなと。(自分からやるのではなく、他人から強制されてやらされている場合は、いわゆるブラック企業になるかと思います。)体調崩すととても損をするこれも当たり前のことですが、フリーランスだと余計に損します。会社の場合は少し休んだとしても、給与は下がらないと思いますが、フリーランスの場合は、休んだ分だけ収入が減ります。自分の場合は、労働時間や集中度合いの差はあるけれども、ほぼ毎日働いて、行事や特別な予定があるときに休むことが多いです。月収60万円を30日間で割ると、1日2万円になるわけで、3日間休むと6万円も収入が下がってしまうのです。仕事や生活のリズムを戻したり、遅れを取り返すことを考えると、もっと時間はかかるし、実際はもっと損しているような気がします。健康第一ベストなコンディションで仕事をすることが結果的に成果を生むんだと思います。「効率性を上げるのではなく、労働時間を増やして対処する」みたいな一言をどこかで読んだのですが、そうならないように、効率性を意識して働こうと思いました。今回の体調不良は確実に多忙による生活リズムの乱れと疲れだったので。LINK近況報告ツイート2シェアはてブGoogle+Pocketfeedly249無料の請求書管理ツール「misoca」が源泉徴収税に対応してますます便利に。5月の売上報告(フリーランス8ヶ月目)RECOMMENDこちらの記事も人気です。近況報告2019.9.16人生の選択肢を増やす事業「ワークキャリア」を立ち上げます近況報告2017.7.25第2号VALUER募集!「6ヶ月で元が取れる優待特典」を追加しました!近況報告2019.7.12田舎フリーランス養成講座は今年で終わりの予定ですblog2013.2.31月の収支報告(フリーランス4ヶ月目)近況報告2017.12.23年間売上100億円を目指して事業計画を考えてみた近況報告2013.9.28月の売上報告(フリーランス11ヶ月目)近況報告2013.12.12年に1回、海外に行く決まり。いうことで、来週はタイに行ってきます。地方開拓家の山口拓也です。普段は千葉の金谷やいすみにいます。コワーキングスペースの運営とWEBメディア運営をしながら、田舎フリーランサーを増やしています。carbon(2018年モデル)の実機レビュー。L560の実機レビュー。千葉の金谷でコミュニティづくりをしています。コワーキングコミュニティ「まるも」を作りました。