.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。あっという間に寒くなりました。☆カカトを上げてしゃがんでみましょう・キャッチャーや、お相撲さんがする“そんきょ”の姿勢です。自然とふくらはぎがストレッチされて、楽になります。その後、そーっとしゃがむのを止めて様子を見ます。つるようならば、カカトを上げてしゃがんでみます。何も起きないようならば、また布団に潜って安心してお休みできると思います。覚えておくと意外に役に立つと思います。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。「食事とお酒、減らしてます(^^)/」まだまだ続くザギンでパイイチ。写真左:鶏酢モツ私は、九州郷土料理屋さんで食べたのが始めて。臭みもなく、あっさり、さっぱりして、お酒のつまみに良い感じです。酢とありますが、あまり酸っぱくない。野菜の酢の物と違い、肉が入っているのが嬉しい。写真中央:馬テールの岩塩焼きほろほろとほぐれますが、パサパサではなく、しっとりした感じが口に優しかったです。塩で食べるのも良かったですが、ポン酢で食べるのが、食味が変わって美味しかった。馬刺し:美味しかったので、もう一度頼んだのでした。(*^_^*)」7時から24時まで居続けて、一人¥5,000でお釣りが来ました。ことを考えれば、よろしいことこの上ないお店だと思います。『九州の蔵』http://r.gnavi.co.jp/gavr500/水曜日(19日)は、ちょっと飲み過ぎ(笑)。おかげさまで、20時以降の出張施療を、3名様のお時間に上手く合わせていただきました。お身体の辛いときは、いつでも声をかけてください。施療できて、帰宅したのが23時半。充実感が嬉しくて、軽く飲むのが、もう少し飲もうに変化(自宅でねww)。野菜の煮物、鶏ウイング、乾き物のおつまみパラパラと、ちょっと酔った感じが、空腹感を強く呼び起こす。炊飯器のご飯や、カップラーメンなど誘惑は多々ありましたが、小さな月餅1ヶで我慢。(20日)は、一滴も飲まず。(^o^)v稽古から帰ってきて、ノンアルビール350ml×2。大根輪切り煮物、鳥ウイング、カクテキ。腹減ったので自室にて携帯でメールチェックなど、即寝23時、爆睡。夜には、翌日のご予約をいただき嬉しかった。ありがとうございます。その嬉しさを“イッパイ”に転化させなかった自分を誉めたのでした(爆)。ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。