2018年3月28日イカリソウは、日本全土に生育するメギ科の落葉多年草です。茎や葉を乾燥させたものをハーブとして利用します。赤紫色の春に咲く花が、中に蜜をためる距を錨(いかり)のように突き出していることから、イカリソウという名前がつけられました。イカリソウは、変種や雑種の区別がとても難しいと言われており、花の色はほとんどのイカリソウ種が赤紫色ですが、白色やまだら模様の花も見られます。イカリソウは冬季に落葉しますが、近縁種のトキワイカリソウは落葉しません。全草はインヨウカク(淫羊霍)という生薬としてとても有名で、イカリソウの有効成分『イカリイン』と呼ばれるフラボノイド配糖体には、ホスホジエステラーぜに対する弱い阻害作用があります。改善に効果があります。柔らかい若葉はおひたしや胡麻和え、成長した葉はてんぷらにして食べられています。・根が広がるので地植えにする・耐寒性が強く、日陰でも良く育つ。・春にアブラムシがつきやすいので駆除すること。1000ml【作り方】1.消毒済みの保存瓶にイカリソウの乾燥葉と氷砂糖を交互に敷き詰め、ホワイトリカーを注ぎ入れる。2.氷砂糖がとけるまでは毎日上下を返す。冷暗所で1か月以上熟成させたら完成。イカリソウ酒は、1日1~2回20~30cc量を水やジュースなどで割って飲みます。飲みすぎると、のぼせやほてり、吐き気などを起こすので多量摂取は厳禁です。イカリソウの乾燥葉を使ってお茶を作る場合は、400~500mlの水に10g程度の葉を入れて、5~10分ほど鍋で煮だしてから飲みましょう。飲みにくいと感じるなら、他の香りの良いハーブと混ぜてブレンドティーにすると飲みやすいです。イカリソウ酒を飲むと身体があたたまり、良く眠れる効果があるので、冬場に寝酒として飲んでいる人が多いようです。日本では、山地や道のわきに生育していることもあるので、ぜひみなさんもイカリソウをお試しくださいね。TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE-あ行author関連記事一覧アグリモニー<agrimony>アグリモニーは、ヨーロッパ、西アジア、北アフリカに分布するバラ科の多年草です。葉を生のまま、または、抽出液をハーブとして利用します。...ウォルナット(クルミ)<Walnut>ウォルナットは、ヨーロッパの東南部からアジアの西部に分布するクルミ科の落葉高木です。樹皮や種を乾燥させたもの、または、精油にしたものをハーブとして利用します。本州から九州にかけて分布するアケビ科のつる性の落葉低木です。果実を含む全草を、生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。Plant>アイは、東南アジア、中国西部を原産地とするタデ科の一年草です。若葉や花を、生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。hyssop>アニスヒソップは、中央アメリカから北アメリカにかけて自生するシソ科の多年草です。葉の部分を生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。女性の多くは便秘に悩み、男性の多くが下痢に悩んでいると言われていますが、どちらの症状も続けば続くほどつらく、肌荒れや体調不良など他の症状を併発する恐れがあります。...2018/07/0910.二日酔いに効くアロマテラピーその時は、ストレスが解消のつもりや、楽しんでのんでいたとしても、翌日につらい二日酔いに襲われてしまったら、すべての気分が台無しですよね。風邪やインフルエンザが流行する季節には、うがいや手洗いなどの習慣対策に加えて、抗菌効果を持つ精油を使ったフロアフレグランスを利用すると、より高い予防効果を発揮します。職業柄か管理人が、ほぼ毎日苦しんでいる肩こり・首こり・腰痛の三重苦。今では、スマホやパソコンが普及し、仕事などに関係なくこの三重苦に悩んでいる方が多いようです。...2018/07/092.眼精疲労に効くアロマテラピーパソコンやスマートフォンの画面を見ることが増えた現代人は、思っている以上に目を酷使しています。