豆乳には『オリゴ糖』が豊富。ヨーグルトと一緒に食べるとビフィズス菌や乳酸菌の栄養になるためさらに効果的らしい。見た目、弾力、豆腐みたい。2015市販ヨーグルトを使った自家製豆乳ヨーグルト、それを種菌にしていわゆる三代目を作製。2015https://twitter.com/kireinokakera/status/571536446269480960豆乳ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをぶち込んで、即席フローズンヨーグルトにして食べるのほんと好き。風邪もひきにくくなりますその他、腸内環境を整えてくれるので免疫力アップ。出典花粉症対策にも!最近、仕事後の夕飯のシメに手作り豆乳ヨーグルト“ヨーグルティア”を師匠と食べるのにハマっています(・∀・)毎日食べています。豆乳ヨーグルトのタルタルソース、鶏胸一口カツ、野菜スープ。2014あたしはそこまで巨乳のつもりないしなにかしてるわけでもない。