バレエジュニアのカラダづくり膝押しのクセが直らないとどうなるか?をみていきましょう。「膝を伸ばして!」と耳にした途端、知らぬうちに後ろ体重=膝押しがクセになってしまう。この状態を解剖学的に診ると、こんなことになるのです。・太ももが硬くなる・太ももが太くなる・ふくらはぎが硬くなる・ふくらはぎが太くなる・ふくらはぎが下に落ちて長くなるさらに脚にかけている余分な負担、これは本来は上へのアプロンになるはずのもの、です。→テクニックが身につかなくなっていくことにもなります。「中学生になってから、ピルエットが回れなくなってきた」「高校生になったらコンクールで成績が出なくなってしまった、、」こういう声をよく聞きます。この背景に隠れているのが、知らぬうちにやっている「後ろ体重」つまり、膝押し。これを解消していくコツ、それが45度×2、です。この角度だと腰が落ちなくて済むのか、何故膝押しにならないのかのメカニズム、そしてそこに至るまでのエピソードなどを次回に紹介します。