1の鹿島アントラーズに所属するFW鈴木優磨選手が2019年2月20日の練習中に、右ハムストリング筋損傷で全治2ヶ月と26日に発表されました。鹿島アントラーズファンの方はご存知だと思いますが、鈴木選手は2018年12月5日の天皇杯準決勝浦和レッズ戦で、同じ右ハムストリング筋損傷でこの時も約2ヶ月を要する重傷と診断されて、長いリハビリ期間を終えてやっと練習に復帰したばかりでした。去年は日本代表にも初めて選ばれていましたが、ACLアジアチャンピオンシップ決勝第2戦「ペルセポリス」戦で、前半に右の足首を捻挫して全治約2週間の診断を受けて、日本代表を辞退していることもありとても心配です。同じ右足ということもあり、足首の影響から太ももの裏にある右ハムストリングに負担が出ていた可能性もあります。東洋医学の経絡というツボのルートの考えや、アナトミートレインという筋肉(筋膜)のつながりで考えると、大いに関係ありです。鈴木優馬選手の右ハムストリング筋損傷の重傷度は鈴木優磨選手のハムストリング損傷の診断は?ハムストリングを損傷したときの治療法とリハビリについてライス処理スポンサーリンクハムストリング筋とは太ももの裏にある筋肉で、「ハムストリング筋」や「ハムストリング」と呼ばれる筋肉です。3つの筋肉から構成されています。椅子に座ったときにあたる骨盤の骨を「坐骨結節:ざこつけっせつ」と言いますが、この坐骨結節からスタートしてスネの骨「脛骨:けいこつ」の膝の裏辺りにひっつきます。股関節を伸ばす膝を曲げる動作など、立ったり、走ったりという動作でとても重要な役割を担っています。今回の鈴木優磨選手も、去年ハムストリング筋を損傷しており一般的には「肉離れ」と呼ばれる症状です。スポンサーリンクハムストリングス筋が肉離れを起こす原因ハムストリングス筋は太ももの裏側にあり、太ももの前にある大腿四頭筋と一緒に、膝を曲げたり伸ばしたりの動きをおこないます。前面と後面のバランスが悪くなると、太もも裏のハムストリングを損傷しやすくなります。ダッシュなので急激に筋肉を伸ばしたり、膝を伸ばす動作が多いときに肉離れを起こしやすいのです。鈴木優磨選手も右ハムストリング筋損傷でリハビリをおこなっていたので、ちょうど練習に復帰したばかりですが、一度肉離れを起こすとそこに小さな傷ができるので筋肉の柔軟性が落ちてしまいます。人によっては、しこり(瘢痕化)してしまう場合も。同じ右足なので心配です。鈴木優馬選手の右ハムストリング筋損傷の重傷度は画像引用:http://jossm.or.jp/series/flie/005.pdf整形外科的に肉離れは症状別に3段階にわけられます。1出血所見のみが認められる。3筋腱付着部などの断裂。2にわけられると思います。鈴木優磨選手のハムストリング損傷の診断は?レントゲンで骨折の有無エコー(超音波)検査や、MRIで筋肉の損傷状態を診断しているはずです。手術になってしまうと競技復帰まで相当な時間がかかってしまいますが、そこまでではないということでしょうね。スポンサーリンクハムストリングを損傷したときの治療法とリハビリについてハムストリングなど筋肉や鍵などを損傷した場合は、最初の3日間程はRICE処理というのをおこないます。痛めた箇所は中で出血が起こってる場合がほとんどなので、損傷を広げないために安静にして炎症を引かする必要があります。ライス処理R......Rest=スポーツ活動の停止I......Ice=患部の冷却C......Compression=患部の圧迫E......Elevation=患部の挙上をおこないます。リハビリをおこなっていきます。この時期は、指で押したらまだ圧痛があったり、ストレッチをしようとすると痛みがあったり、力を入れたときに痛みがあったりします。損傷した箇所は筋肉が繋がろうとしているので、無理のない程度で運動やマッサージ・電気をかけたり・温めたりなどの物理療法をおこなっていきます。怪我をしていない箇所の筋肉トレーニングも併せておこないます。鍼灸治療だと、鍼+電気というのがポピュラーです。復帰するとしても5月くらいになるかもしれません。2019年シーズンは始まったばかりですが、一番辛いのは本人だと思います。焦らずに頑張って欲しいと思っています。おめでとうございます。いや~ほんまに凄い凄いですねぇ!本人は200mで世界新が出なかったのが残念のようですが。今回も鍼灸師の目線で、斜めから中継を観ていました。背骨の数の合計26個が標準です。6個ある人も1割位いると報告されています。腰椎(ようつい)とは?腰椎とは、一般的にいう腰骨のこと。腰の部分にある背骨です。腰椎は5個あり、間を椎間板(ついかんばん)というクッションが挟まっています。腰椎の中には、脊柱管という神経が通るための穴があります。聞かれると「腹巻きをつけるあたり」です。聞くと患者様からさまざまな答えが返ってきます。腰が痛いと言っているのに背中だったり、お尻だったりするかたもいます。痛みのある箇所を押して痛いところは、そこが悪いはずです。足の神経は腰の骨(腰椎)から出ているので腰が悪いと足の痛みをきたすことがあります。いわゆる坐骨神経痛はその典型です。お尻を中心とした股関節周辺の痛みもよく現れます。腰痛の人は重いものを持ってはいけないのか?そもそも「何キロ以上の荷物は腰痛になる」といった定義はありません。1キロであろうと5キロであろうがぎっくり腰や腰痛になってしまいます。腰痛になるならないは、個人の筋肉の状態(筋力・筋肉の柔軟性)が関係します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2019年12月から毎週金曜休診になります。13日は、夜間休日受付もおやすみです。当院の理念に共感していただけるあなたに特別なご提案。くわしくはクーポン画像をタップ。カード払い対応カード払いに一部対応しています。整体と整骨の違いは?保険が使える以外にもこんな違いが整体後にだるい原因は?【整体師が伝える本音】翌朝腰や背中が痛く吐き気や頭痛も整体でダイエットできる?【驚愕の事実】現役整体師がお伝え整体院は保険がきかない。肩こりや更年期ですが頻度が多く長期すぎませんか?涙が出るほど痛い鍼治療は、鍼を受けるのをやめるべきでしょうか。ツボを押しても効果が無い。他院との違い当院に来る患者様ネット上の口コミ雑誌掲載1年以上続く頻回の下痢の症例検討で紹介されました。:第126813号きゅう師:第126696号リンク/施術院のリンク集スポンサーリンクこちらをQRコードで読み取るか、下のボタンをタップして友達申請お願いします。※2019年12月から毎週金曜休診になります。13日は、夜間休日受付もおやすみです。当院の理念に共感していただけるあなたに特別なご提案。くわしくはクーポン画像をタップ。カード払い対応カード払いに一部対応しています。整体と整骨の違いは?保険が使える以外にもこんな違いが整体後にだるい原因は?【整体師が伝える本音】翌朝腰や背中が痛く吐き気や頭痛も整体でダイエットできる?【驚愕の事実】現役整体師がお伝え整体院は保険がきかない。肩こりや更年期ですが頻度が多く長期すぎませんか?涙が出るほど痛い鍼治療は、鍼を受けるのをやめるべきでしょうか。ツボを押しても効果が無い。他院との違い当院に来る患者様ネット上の口コミ雑誌掲載1年以上続く頻回の下痢の症例検討で紹介されました。:第126813号きゅう師:第126696号リンク/施術院のリンク集スポンサーリンクこちらをQRコードで読み取るか、下のボタンをタップして友達申請お願いします。鍼灸整体口コミタイトルとURLをコピーしました。