WAVE)RunnersWAVE.comどMな伍和ランokimura2019年9月18日トレーニング9月15日AM、9月例会前に伝統の伍和ランをしました。今年はまだまだ暑い日が続き、先週も30度の中を走った猛者も参加。このコースはアップダウンがかなりあり、フルマラソンの練習には持ってこいです。企画しますので、是非皆さんで走りましょう。皆さん気合い充分です。来週のマラニックに参加する方もいます。伊豆木に向かう下り基調の道。軽快なテンポで、距離を稼ぎました。余裕〜下條の道の駅で一休み。国道の登りがエゲツないです。休み、伍和に向かいます。下條の天辺、親田です。ここを初めて走る方は元気でした。気温も上がりシンドくなりました。近年開いたトンネル手前で景色を眺める皆さん。降ってきて、阿智高に向かう橋。Y澤さん、お気に入り〜(^^)セブンブレイク。この頃は既に30度超えてました。最近の投稿1月例会を行いました。忘年会を行いましたみなみ信州駅伝・ロードレース大会に参加しました。(1)カテゴリーイベントトライアスロントレーニングトレイルランハイキング・登山ファンランレースレース対策レース。