「股関節を柔らかくしよう!」みたいな特集が組まれていたりするのを見かけます。感じることがよくあります。考えていきたいと思います。いうと関節というのは、2つ以上の骨が連結することで出来ています。動きを生み出すための余裕(スペース)が確保されています。股関節は、手や足など他の関節に比べ、このスペースがかなり広い関節(球関節)になっています。その分、動きの範囲も広く、運動時の仕事も多くなります。様々な悪影響を及ぼすことが予想できると思います。その為、股関節のつまりを取って上げる必要があります。その他にも、理由はいろいろあると思いますが、ここで、先ほどお伝えした「経絡」という視点をミックスさせます。経絡とは、ツボとツボを結ぶ身体の中を通る線路のようなもの。内臓との関わりも深いとされています。左右対称に12本あります。それぞれの経絡については、また違う場面でのお伝えするとして・・・。その名前からみても、それぞれの内臓と深くかかわっているのが、みてとれます。頭の片隅に入れておいていただければと思います。身体を縮める姿勢をしていると・・・ここで、少しだけ想像してください。曲がっているより、スッキリと伸びていた方が流れがいいんです。詰まってしまって流れはよくなさそうですよね。股関節がスッキリと伸びた状態でいられるか。これ、けっこう大事です。実際に、「老化は股関節から始まる」といっている方もいるくらいですので。身体を縮めるような姿勢をとっていることが多いなら、できるだけ股関節をスッキリと伸ばした姿勢にしていきましょう。それを意識するだけでも、身体の状態が変化するかも・・・。股関節のつまりをとってお腹から脚への流れをよくしてあげると、かなりの確率で調子が良くなるという反応がみられます。使えるものなら使ってしまいましょう!自分でできることから少しづつ始めてみてください。それを身体が喜んでいると感じたら、1日数分でもいいので続けてあげてください。人を明るく・笑顔に出来ると私は思っています。身体は、人が生まれながらにもつ宝物。毎日のケアが、あなたの身体と健康を守ります。笑顔で送る毎日の幸せと豊かさを手に入れましょう。場合によっては、簡単なアドバイスだけで良くなることもありますので。流行り廃り・変わるもの・変わらないもの。現代病の種類と症状と改善法。メスを入れるブログです。自分の身体や心、健康に対する理解を深め、健やかで豊かな、よりよい未来へと舵を切る為の毎日に活かせるヒントが得られます。