未分類TweetPocketこんにちは。やってきましたね、クリスマス・イヴ^^私の地域はいい天気ですが、皆さんのところはいかがでしょうか。楽しんでくださいね♪さて、コーヒーにカフェインが多く含まれているのはご存知ですよね。実は、体にとっても良い働きをしてくれるんですよ。今日はコーヒーが便秘やダイエットに効果的というお話です。便秘解消にコーヒーが役立つ便秘解消に、このカフェインが腸を刺激して効果的。腸を刺激=大腸内の便を押し出す。「ぜん動運動」が活発になって便秘を解消してくれるという訳です。普段何となく飲むコーヒーですが、こんな優秀な飲み物です。・ピラジンという成分には、体をリラックスさせて自律神経を安定させる効果(リラックス⇒便通)・飲むなら断然ホットがいい。・飲む重要なタイミングは起床後!次いで就寝前と2回は摂取した方が効果的。毎日飲む習慣になっています。朝食のグラノーラを食べたあとのホットコーヒーは定番。最近ではコーヒーの良い面もクローズアップされてきています。単純にダイエットに活かせないかと調べてみたところ「エクササイズコーヒー」が良いようです。「コーヒーダイエット」という語があるように利用価値ありです。溜まったもの・余分なものを分解・燃焼しやすくしてくれます!さらに、クロロゲン酸のメラメラパワーを最大限に活かしてくれる「L─カルニチン」と、ダイエットをしながら健康的に美しさを保つ「コエンザイムQ10」を配合。健康的でスリムボディへと導きます。ブラジル産100%の良質で厳選されたコーヒー豆を使用。フリーズドライ製法を取り入れることで風味を保ち、コーヒー本来の「味」と「香り」にもこだわりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。検索:人気ブログランキングポチッとお願いしますね^^便秘改善ランキング健康ダイエットランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村プロフィールMasa趣味は社交ダンスと男の手料理。太目なのでダイエットに奮闘中。多くの女性が便秘に悩んでいますが、男性にも多いんです。ダイエット=便秘解消とも思います。慢性的になった便秘は、努力の甲斐あって、ここのところ好調です。皆さんのお役に立つ記事を投稿してまいります。CodeVibrant.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。