2016年12月19日こんにちは。おだやかな晴れの月曜日。昨日はちょいとバカをやっちゃって久しぶりに3時間睡眠。眠くて頭が痛いというより、顔面が痛い。夜になって、旦那さんに全人格を否定されて、どどーんと奈落の底に落とされました。(そういう意味でタイトルが天国と地獄。)人格を否定されるようなことを言われると、きっと私、幼少期の頃からのトラウマで(親にほめられない、認められない。)カーっとムキになり、その後、絶望的な気持ちになります。皆さんの前でヨガマットひろげられない、なんて思っちゃったりするから、これはもう、営業妨害よね。笑)まー、笑って書ける位だから、いいっつーことで。ちなみに、旦那さんに何か言われている間、私ずっとウジャイ呼吸していました。笑さて気を取り直して、(日)のことを。早くリプロに行って暖房つけないと寒いだろうから、いつもより頑張って早起きしました。最近は朝眠くて起きられないんじゃなくて、寒くて布団から出れないパターンですが、頑張りました。寒い冬の朝なので、いつも以上にほぐし優先のゆっくりメニューで。すぎて、あんまりたくさんポーズもしていないという。笑でも無理なくじっくり伸ばせたんじゃないかなーと思います!朝ヨガから次の(日)ママヨガまで時間が短くてすみません。いつも入れ替えにバタバタしちゃいますっそんな(日)ママヨガも、またにぎやかでした。2年近くぶりに来てくれた生徒さんもいて嬉しかったです!大人も多くにぎやかでしたが、当然、子供も多くにぎやかでした。笑なかなかガヤガヤ、ガチャガチャした中でやるヨガでしたが、皆さんの集中力は素晴らしかったです。いつもママにベッタリの男の子チャンがいるのですが、この日も妹チャンよりお兄ちゃんの方がママにベッタリからんでいましたねー。パスチモッターナアサナ。お子がにぎやかでも内側を向いて、自分の世界に集中~です。笑(日)のママヨガもいつも始まる前も終わって帰る時も、なんだかバッタバタですよね。何人かの、(日)にしか来れないんだけど、しかも子供預けられないんだけど、というママさんの声で始まった(日)ママヨガ。ニーズがあって喜んでもらえてすごくうれしいです。朝ヨガ、ママヨガとも1月8(日)と22(日)の2回でーす!さて最後に、今週25(日)クリスマスは、108回太陽礼拝です!去年よりも気にしてくれる方も多く、笑また予約も多く入ってきています。(まだ若干名、予約可能です。)なんというか、今年1年、たくさんの方に来ていただいた証し、というか多くの方の中にヨガが根付いたような実感を感じて、すごくすごく、うれしいです。地道にコツコツとやるしか能のない私ですが、スタジオに来てくれる生徒さん、ブログを読んでくれる方、支えてくれている家族、みなさんのお陰です。ありがとうございます。去年よりも丈夫に強くなりました。油断せず、年末最後まで駆け抜けまーす!では。HatenaLINEコピーする-ヨガクラスの様子。author関連記事ヨガクラスの様子。7/1週刊長野の掲載!7月でリプロ3周年!(木)(金)のクラス。激しい雨音で目覚めた土曜日の朝。最近、蒸し暑い日が続いてますね。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。勘違いなのか、欲張りなのか、うぬぼれなのか。(金)~(日)のクラス。今日はひんやり寒いですね。息子に、「お母さん、今日バレエ行っていいかなぁ。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。アナ骨の中のやる気スイッチ。(金)(土)のクラス。気持ちは妙に元気な私です。今は回復期にいると思っています。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。忘れた頃にやってくるあのポーズ。(月)(火)のクラス。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。口数少なくなろうと思う私。(日)(月)のクラス。今日はものすごくいいお天気の長野市でした。(新しいウィンドウで開きます)PREVウェアコーナー作りました!と(金)(土)のクラス。NEXT108回太陽礼拝、満席になりました。