続☆メンデルスゾーンのはなうたスマートフォン用の表示で見る続☆メンデルスゾーンのはなうたアマチュアvn弾きの雑記。今週は水・金と週2で泳いだ。火曜日は父の市立病院通院付き添いのため欠席。振替については、頑張って泳ぐことで、また眩暈が発症するのではないか、という「恐怖心」が消え、本来の調子が、心身ともに戻るまで、あえてしないつもり。水曜は、平泳ぎ25m(飛び込み。今日は、ひっさびさに、クロール25mタイム計ったら(飛び込み台で)23秒代だった。先週は飛び込み台の上には怖くて上れなかった。「飛び込んでなんかの拍子に眩暈起きたら嫌だな」とか思って・・・。クロール自己ベスト22秒代なので、まぁ、こんなものかな、と。休んでいる間、体幹だけはトレーニングしていたので、思っていたよりも、安定して泳げたみたい。今週も、ゆるゆると泳いで行くつもりだったが、金曜コーチの、歯切れよい説明と、メリハリよく、パンパンと進んでいくメニューの中に身を置いていると、つい「うっかり」頑張ってしまう^^;無理は禁物yo~今日は、飛び込み後の「水中動作」をメインに練習したので、体力消耗は少なかった。泳ぎ込みがメインになったら、自分でも気をつけよう。泳ぎ終えた時、頭の中がクラクラするようだと、私の場合は確実にOUT!今回の(眩暈の)件で、自分の水泳での「危険ライン」を知れたことは、良かったと思う。水曜は泳ぎ終えた後から、異様な眠気に襲われて10時前に就寝してしまうほどだったが、今日は眠気がまるでなく心身爽快。父の件で感じていたストレスが、すっかり消えていた。私には泳ぐことが、とっても必要。泳げないと一日が長い。先週金曜に眩暈発症して、まだ一週間経...2019-04-03久々50m(バッタ)泳ぎきれた今日のメインはバッタ。ぎ始めのアップ50m×4本。»プロフィールid:nino41アマチュアvn弾きの雑記。ピアノと弦アンサンブル、あとは水泳。(12)はてなブログをはじめよう!nino41さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。