(家族の絆)自分の魅力や家族の絆を再発見するお手伝い。家族を多角的に理解・分析する理論と、具体的な実践方法をもつものです。私は現在、FBAAファミリービジネスアドバイザー資格認定プログラムを受講中ですが、その中の一つの講座として教わりました。(FBAAについては、コチラをご参照ください。)この心理療法は、目からウロコでした!そこでの学びをもとに、私なりに家族問題の捉え方を整理してみました。家族の問題は、感情が絡むことなので、冷静に捉えるのが難しいですが、怒りを鎮めて次の3つの視点で問題を捉えなおしてみてください。問題は一個人にあると決めつけてしまうことです。ファミリー・セラピーにおいては、問題の根源は個人ではなく、家族間の相互関係にある、と捉えます。したがい、一個人が問題のように見えたとしても、それがなぜ問題のように見えているか?の因果関係を丁寧に紐解いていく必要があります。「子どもがキレる」ということで「母が叱る」という現象があったとします。母から見ると「子どもがキレているから叱る」となりますが、子どもから見れば「母ちゃんが口うるさいから」ということでイライラしてキレている、ということかもしれません。どの視点から見るかによって、問題の捉え方は変わるのです。悪者・犯人捜しをするのではなく、関係性や相互作用に注目して、「システム」として問題を捉えてみましょう。2.家族構成(家系図)が問題に影響することを知る1.で「家族をシステムとして捉える」ことをお伝えしましたが、システムに影響するのが、家族構成です。家系図を見ると、家族問題のパターンが見えてきます。(これを、「ジェノグラム」と言います。「あるべき役割が無い」とか、「役割の担い手が変わってしまった」といったことが原因になったりします。お母さんが亡くなられたため、長女がお母さん代わりをするようになり、そこから家族の関係性が変わってしまった、というようなことが起こりえるのです。パターンの読み解きは、訓練しないと簡単には習得できませんが、ぜひ一度、家族で家系図をつくってみてはいかがでしょうか?夫婦間には互いの生い立ちなどから、抱えている悩みとか、考えのクセなどが見えてくるかもしれません。3.家族には発達段階(ライフサイクル)があることを知る最後に、子どもに発達段階があるように、家族にも発達段階がある、というものです。具体的な家族のライフサイクルは、以下のような段階を踏みます。1家からの巣立ち2結婚による家族のつながり3幼い子どもがいる家族4青年期の子どもがいる家族5中年期における子どもの巣立ちとその後6後期中年期の家族7人生の終わりを迎える家族それぞれのフェーズで、前に進むために家族に求められる変化があります。夫婦の互いのあり方、経済状況、コミュニティとの関わり方などが、フェーズごとに変化してくるのです。詳細のご説明は、またの機会にしたいと思いますが、問題を抱えていても、「次のステップに進むための成長の痛み」なんだと捉え、家族で協力しながら乗り越えていこう、という心構えをされると良いでしょう。上記3つの視点を持ちながら、家族の問題を前向きに捉えてみてください。関わりを心掛けている妻は、表面的には夫婦関係に満足しているように見えても、3年後には不満を抱えている」のだそうです。結局のところ、コミュニケーションがなされなくなってくると、関係性が悪化し、最後は家庭崩壊につながってしまいます。したがい、面倒くさがらずに、プチケンカを試みることが大事です。上手なケンカの仕方(スキル)も身につけて(笑)、ちゃんと家族でケンカすることを心掛けましょう。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。