常識や社会通念・世間体などに縛られて本当に求めていること、やりたいことを知らず知らずに心の奥の方に押し込んでしまっていたり。自分の心と身体の声を無視していた頃には縛られてる意識さえないまま、いろんなことに縛られていました。縛られる必要はないんだ、ということに気付き心の奥の方に押し込んでいた声がだんだん聞こえるようになってきた。いろいろなことに気付かせてくれる人たちとの出会いがすごく増えた!それからは、目の前の靄が晴れたようにすごくスッキリして進めるようになりました。いえ、まだまだ疲れているのに頑張っちゃったりモヤモヤすることも・・・。そんな時に、ヨガニードラはピッタリ!!!身体の疲れが癒されるのはもちろん、心も解放されていきます。日頃のヨガの練習に加えて、定期的にヨガニードラを受けることはまさに自分自身の充電になります。充電しながら前に進んでいける。Timeではこれからも定期的にヨガニードラのクラスを開催していきたいなと思っております。みなさんも、充電しにきてくださいね☆いつもありがとうございます。