体脂肪率34.4%ツイート昨日、パン祭りした結果。本当、やっぱパン減らさなくちゃね。身長:158.0cm2006年には101kgありました。独身のアラフォー女子です。◆2013年よりピンキー開始。48.9kgそして迎えた2015年。久々に体重計に乗ったところ58kgまで増量していました。目標としては4月までに過去の最低値になる!最終目標は私の生命維持の限界値の体重と体脂肪です。そこまで行ってから自分のベスト体重を見極める!一緒にダイエットを頑張ってくれるお仲間も募集中です!読者登録ありがとうございます。27%〜21%BMIが23を超えたらそれはデブ。