itクレアライフ整骨院に訪れるスポーツ選手の怪我で上位に入るものの1つに肉離れがあります。肉離れとは筋肉が損傷した状態で修復までには3つのステージがありますがそれぞれのステージで最適な施術をする事で治癒の促進と再受傷のリスクが低下します。炎症期(受傷日~7日)炎症期はその名の通り炎症が起きている期間です。この期間は怪我をした箇所の清浄化をしている時期です。清浄化とはその名の通り傷を綺麗にするという事です。増殖期(1~2週目)増殖期は組織の骨組み構造が形成されていく期間です。簡単にいうと傷口がふさがっていく期間です。この時に血管の新生が起き損傷部位に酸素や栄養が送られます。成熟期(3週目以降)増殖期で作られた骨組み構造が強化されます。詳細にいうとコラーゲンの成熟プロテオグリカンが沈着して組織の弾性が高まります。ここで血管新生がさらに高まります。成熟期においては各日くらいの頻度であてるとコラーゲン合成と血管新生が促され組織の回復が早くなる事と組織の強度が強くなります。再受傷しづらくなるのです。肉離れを起こしてしまったら放置せずに適切な処置を行いましょう。ご近所の方は万が一お怪我の際はクレアライフにお越しくださいね。関連記事サンデーブログでお送りします。