Diary独断と偏見だらけの無責任な独り言です。[編集]巷は春休みのようで、姪も夜更かししているのか、最近は真夜中にもよくメールが来ます。昨夜は午前3時頃でした。一般的に「早寝早起きは健康によい」と言われていますが、どうも我が家には当てはまらないようです。主人も私も筋金入りの夜型人間で、早寝早起きの規則正しい生活を試みたこともあるのですが、たいていは二人して調子を崩してしまい、いつの間にか、また夜型に戻っています。体内時計が、標準から数時間ズレているようです。主人は、夜中にずっと寝ていると、何だかもったいない気がしてくるそうです。私は夜のほうが頭が冴えて、早起きした午前中はボーッとしていることが多いです。主人の会社はフレックスタイム制ですし、二人で暮らす上では何ら不都合はないのですが、お互い実家に帰るのがちょっと憂うつです。いえば、早寝早起きの規則正しい生活を送ると自律神経失調症になってしまう知人がいて、調子が悪くなると薬をもらいに病院に通ってはいるものの、特効薬は、やはり夜型の不規則(気まま?)な生活だそうです。人それぞれに適した生活サイクルがあるということなのでしょう。ところで、概して、朝型の人は朝から仕事がはかどる反面、夜勤などシフト勤務への適応力は高くないと言われています。不規則な生活に対する順応性があり、時差ボケにも強いそうです。夜型人間も、悪いことばかりではないですね。トラックバック(0)共通テーマ:日記・雑感あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:[必須]コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。浅田真央さんの演技力マイカテゴリーお菓子(26)食べ物(14)フルーツ・飲み物(7)調味料・香辛料(5)洋酒(5)スポーツ(19)ボクシング(21)フィギュアスケート(90)ゲーム(4)海外ドラマ(12)映画(6)本・雑誌(5)音楽(17)借地借家(12)家族(16)病・医療(11)健康(11)美容・コスメ(12)香水(3)オシャレ(11)服飾雑貨(3)文房具(3)インテリア・雑貨(6)キッチン用品・食器(6)日用品・医療品(9)洗濯・洗濯用品(9)掃除・収納(3)教養・生活の知恵(5)想い出(6)ニュース・話題(27)社会問題(11)事件・事故(16)雑感(6)日常(8)ブログ(3)東日本大震災(7)あまのじゃく日記(9)その他(34)「あまのじゃく日記」の記事は、不定期に関連カテゴリに移すことがあります。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。