ジム入会?必要ない!コスト0円で効果的に楽しく痩せる!今すぐ始められる「ウォーキング・ダイエット」のコツ。ジム入会?必要ない!コスト0円で効果的に楽しく痩せる!今すぐ始められる「ウォーキング・ダイエット」のコツ。ジム入会?必要ない!コスト0円で効果的に楽しく痩せる!今すぐ始められる「ウォーキング・ダイエット」のコツ。「なんか運動しよう!!」こんな衝動にかられるときってありますよね。ダイエットに美容に健康維持に、バランスのとれた食習慣とともに必要なのが「運動」。いえ、何から始めたらいいか迷っちゃいますよね(汗)テレビやインターネット、雑誌、書籍、DVD。