2018年3月19日385PV肩こり肩を動かすと肩の前面に痛みが出ます肩こりで肩の可動域制限があります。肩を後ろに動かすと、肩の前面に痛みが出現してしまう、そんな肩こりです。解剖学的にいうと、肩関節の伸展動作で上腕骨頭に痛みが出ます。この伸展の動作も十分に動きません。肩関節の伸展で可動域制限がでるのですから、その反対の動作である、肩関節の屈曲の筋肉が可動域制限をかけていると、考えることができます。素直に、そのように考え、まずは、肩関節を屈曲する筋肉である、上腕二頭筋を整体します。この上腕二頭筋の付着部である、橈骨粗面を整体します。上腕二頭筋の筋腹に沿って、その外側の上腕筋も整体します。その結果の動診では、その可動域の改善はまずまずといったところです。確かにその通り、肩関節を伸展する動作は、上腕の後面の筋肉、上腕三頭筋であり、その動きに拮抗するのは、上腕二頭筋です。この動きを肩関節だけでなく、上肢、体幹にまで目をむけてみます。体幹の前面にその動きを阻害している要因があると考えることができます。体幹の前面も軸回転の法則でいくと、八等分に分割してみていくことができます。ここは大雑把に、体幹の前面としてとらえます。このへんの大雑把さがこの軸回転の法則の融通の利くところです。最近のこだわりの筋肉である前鋸筋です。右の前鋸筋ですから、体幹の右斜め前方から側面の筋肉ということになってしまいますが、、、。前鋸筋を整体します前鋸筋を整体します。すると、肩関節の伸展の動作が改善されます。前鋸筋の作用は、肩甲骨の外転と肩甲骨の上方回旋ですから、この肩関節の伸展の動作とは何ら関わりません。伸展の動作に可動域制限をかけることは十分考えられます。このように、運動学的な動きだけではなく、その位置、ポジションだけでも筋肉の可動域に制限をかけていきます。そんな考え方のひとつの指針としてもこの軸回転の法則は有効であろうと思うわけです。「私の健康づくりを手助けしてくれるのは、この治療院だ!」とピンときたなら、いますぐお電話!「ホームページを見ました」と、お電話ください。(019)681-3571お休みについて毎週、「土曜日」が定休日です。日曜日、祝祭日は通常通り営業しております。「あなた」の体の健康づくりをご希望の方は、電話でお問い合わせください。当日の予約について当日の予約をご希望の方は、お電話(019-681-3571)で空枠の有無をご確認ください。2018年12月号で、「ふくらはぎつかみ」を腰痛・膝痛を解消する健康法として、盛岡せんぼくバランス治療院が紹介させていただきました。親指の付け根が痛いといいます。左手の、親指の中手骨の底、といえそうです。手首の甲が痛いといって、一年ぶりのご来院です。親指の付け根が痛いということです。思えば、親指の付け根とひとことでいっても、その部位はさまざまあるわけです。手の平側の親指...腰痛について特化した腰痛の専門サイトを開設しました。腰痛のプロは盛岡せんぼくバランス治療院もみほぐしの可能性に挑む、もみほぐしの専門サイトを開設しました。こちら私の師匠、今昭宏先生が主宰する、今先生の「操体法」が学べる教室です。私もまだまだ、ほぼ毎週通わせていただいております。2015整体のプロは盛岡せんぼくバランス治療院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。