厚いミッドソールには見えないが。長距離用にしたものか。カーボンプレート入りであることは言うまでもない。15.3km寒いかもと思ってウィンド・ブレーカーを着て出た。5kmくらいの時点で脱いだが、それまでに結構汗をかいてバテてしまった。8kmすぎくらいから右足の親指が痛くなって、「引き返そう」と思ったときには一番遠いところで、うんざりしながら最楽ルートを使って帰った。相性が悪いのか、前足部を路面に叩きつけるようになってしまうのも原因の一つだと思う。丹波篠山マラソンをどのシューズで走るか悩む。8.7km痛風の痛みは引いて、ほとんど痛まなかった。この調子でおさらばしたい。8.0km痛風再発か・・・春のような気温の中快適にスタートしたが右足の親指が痛くて辛かった。8.3km午後から気持ちよく晴れていたが、出勤日なので夕方に走った。体調を確認すべく、ゆっくりと平坦路を一周。筋肉痛はそれほど強くないが、今回は腰回りの筋肉の疲れが残った。ふくらはぎや関節に痛みはない。6kmくらいで便意の波がやってきて、ジョギングでも危ないくらいになり、歩きで公園のトイレに飛び込んだ(気持ちは「飛び込んだ」だが、実際にはおだやか散歩ペースw)。エア」搭載プレートは、カーボンではなく合成素材で、長距離でも快適に走れるようにやわらかめに設計。安定感のある体重移動をサポートする。クッショニング」は、中足部と前足部のプレートの上に配置。フォーム」が使われている。21.1km福知山の朝は雪だったが神戸は快晴。恐れていた強風、当然、北西の風が吹いた。北西の風が吹くということは、きれいな景色を楽しめる港沿いを北上する区間が向かい風ということ。坂に登ってるのかと思うようだった。6.3km最後に走ったのは先週の金曜だった。6.5km今日は久しぶりに寒かった。午後に少し雪が降った。いっても、出社時に4度くらいだったから平年のこの時期よりは気温が高かった。人混みと無縁の生活を送っているので、うつされたとしたらその人が感染源としか思えない。悪い予感はしていたが、水分補給と手洗いでしのげるかと思っていた。