朝目覚めた時に、布団の中でパジャマがめくれていたら蒸れて気持ち悪くて、換気をしようとしたサインらしいですよ。保湿と蒸れに関することや、保湿剤のヒルドイドについては私の体験も交えて、アトピーにも効果のある保湿の方法と、アトピーと寝汗との関連を調べました。保湿のせいで蒸れる?乾燥を上手に防ぐ方法カサカサお肌なんて嫌!そう思うのは、男性も女性も同じじゃないでしょうか?誰でも、つるんとしっとりお肌でいたいですよね。その一途な思いを保湿剤が受け止めてくれてなかったとしたら、悲しいです。冒頭に書いた、『保湿で蒸れる』とどうなるか。赤みが出て、炎症が起きた状態になるんですって。あせものような状態ですね。蒸れて炎症を起こしているところにさらに保湿剤を塗ってもっと悪くする・・・。して、お肌にとって負のスパイラルへと突入してしまうわけです。保湿剤の効果的な使い方としては、一時的な緊急対策として使うのがベストとのこと。『セラミド』という説が最有力かと思います!お肌の潤いの素とも言えるセラミドが、バリア機能を持つ『細胞間脂質』の約半分を占めているそう。油分のバランスが良くなり、水分の蒸発を防げるお肌になれるんです。あとはなんといっても、体の内側から水分を補う心がけが大切です。飲み物や食べ物、お通じ。それら全てが綺麗なお肌を作るんですね。アトピーに保湿はNG!とも言い切れないアトピー持ちの人も使え、保険が適用される保湿剤はプロペト(ワセリンの不純物を取り除いて純度を上げたもの)ヘパリン類似物(ヒルドイドや、ヒルドイドのジェネリック薬のビーソフテン)尿素この3種類になりますが、尿素はアトピーの症状があるとしみる!という意見が多数あり、プロペトとヘパリン類似物が一般的になってきているようです。炎症を抑えつつ、角質層の水分保湿力をあげることです。掻いてしまったところがじゅくじゅくしてしまっている場合は、保湿はNGです。乾燥させることが最優先になります。していなく、乾燥によるかゆみがある等の箇所は保湿が必要です。これを搔きむしると、じゅくじゅくになってしまいますからね。保湿をして、お肌のバリア機能を高めることがお肌の改善には欠かせないように思います。症状に合わせたケアが大切ということなんですね。保険が適用される保湿剤が、どれも肌にしっくりこない、いうこともありえます。その場合は、市販の保湿剤で合うものを探すしかなくなりますよね。無添加のもの、低刺激がオススメです。私の家族も、アトピーのような症状で現在も改善に向けて日々頑張っているところです。この後、その話を交えながらヒルドイドについて説明していきますね。アトピーについてはこちらの記事もご参考に♪カサカサ肌やアトピーにはアロマが効果的!冬の肌トラブルに万能かも!冬だけではなく、一年中肌の乾燥に悩んでいる人は結構多いですよね。乾燥肌といってもただのカサカサ肌かアトピーでは大きな違いがあるんです。肌とアトピーの違い色素沈着はアトピーの改善と一緒に行おう!色素沈着はなぜ起こるのか?ニキビ跡などに起こる色素沈着は、アトピー性皮膚炎にも起こります。肌の新陳代謝であるターンオーバーを利用すると良いのです。アトピー疑惑でヒルドイドを使った経験談1年前に「乾燥がひどいね」というところから始まり最初に診察を受けたところ、ワセリンとビーソフテンとステロイドを処方されましたが今ひとつ改善しませんでした。前の病院で処方されたステロイドとプロペトをつけるように言われました。顔の乾燥にはプロペトのみでした。かゆみを抑える飲み薬も処方されました。腕の良さは十分承知の病院に変えてみました。「どの病院で出された薬も、間違ったものは一つもない」ということ。保湿剤は変わらずにプロペトで、アズノール軟膏とデルモゾールG軟膏の混合薬に変わりました。前の病院同様、かゆみを抑える飲み薬も処方されました。使用せず、アトピーの診断がつくこともなく現在3ヶ月経ちました。寒さと乾燥する季節に変わってからは、炎症はほとんど見られません。ヒルドイドソフトを使っていた頃が、一番赤みが強くなりかゆみも強かったようです。血行促進作用があるんです。炎症が起こるか否かの私の家族のお肌では炎症に傾いてしまったのかなぁという感想を持ちました。全部の指があかぎれするほどのひどい手荒れやかかとのカサカサは今年はひどくなりません。https://twitter.com/Uco_Onakaitai/status/792725411968856064保湿剤、どれがベストかは人によりけり、という感覚を私と私の家族の話で掴んでもらえたら嬉しいです。あかぎれには塗る絆創膏が効く?常備しておくと超便利!水が冷たくなってくると、心配なのがあかぎれ。水仕事が日常の主婦にとっては意外と厄介なあかぎれに「塗る絆創膏」なるもアトピーにポリエステルはダメ?静電気はアトピーにはNG!アトピーの方の肌は敏感です。その前提段階として乾燥肌である事が多いのです。乾燥肌には刺激はご法度という事で、ポリエス保湿剤とステロイドからの卒業は、寝汗に阻まれる?脱保湿、脱ステロイドに必要なものは強い意志!だそうです。脱皮するかのように健康な皮膚に生まれ変わるために脱保湿、脱ステロイドを行うのですが、ターンオーバーの周期は約4週間。完全に脱皮するには、ターンオーバーを何度も繰り返す必要があるそうです。その間は保湿剤もステロイドも、それ以外の塗り薬も化粧品も何もつけずにひたすら乾燥させることが鉄則とのことなので、かなりの覚悟が必要になることが伺えますね。体の中の老廃物を外に出そうとする体の自然治癒によるものだそうですよ。急に乾燥がひどくなり服が当たるだけで痛く、夜は横になれずほとんど起きてる状態になった(T_T)けど、脱保湿始めてから炎症減ったし肌が強くなったみたい。2016まとめお肌の乾燥に悩んだことのない人はおそらくいないと思います。口から入るもの、お肌につけるもののバランスが重要なんだと思います。心の状態もお肌に現れやすいですよね。自律神経を整えて、免疫力を上げることも非常に大切なことだと思いました。起きている間の汗に変えられる、という説もありました。悩みが少しでも減ることを願っています。