精子の質を良くするための栄養を摂るEDや精力アップに効果的な食事方法1EDや精力アップに効果的な食事方法2EDや精力アップに効果的な食事方法3ED改善や精力アップする為の簡単な3つの食事法|まとめED改善や精力アップする為の食事方法を見直した方が良い理由バイアグラなどの薬に頼らずに10年前の自分の体力を取り戻したい!という方も多いはずです。お薬もサポート的に使うことも良いとは思いますが根本的な改善が大切です。そのひとつとして今回は食生活について見直して強い体の基盤をつくりましょう。食事方法を見直した方が良い理由についてご紹介します。血流をあげ冷えない体をつくる最も小さい血管は陰茎にあると言われています。血行不良は血液の流れが阻害し勃起を妨げてしまいます。ここ最近女性ばかりでなく男性も冷えている方も多くなりました。血液のめぐりを増やして陰茎への血流量を増やす事がとても大切です。運動も大切ですが冷えない体をつくる食生活を心がけましょう。バランスの良い食事で基盤をつくるジャンクフードや偏った外食は脂肪や糖が多く含まれ血管も弱くなります。タンパク質やミネラルが不足し男性ホルモンのテストステロンも低下にも繋がります。精子の質を良くするための栄養を摂るバランスの良い食事を基盤に更に精力アップする栄養素を摂取する事で薬やサプリをサポートとして使う事ができます。EDや精力アップに効果的な食事方法1<冷えない食生活>冷えない体をつくることは様々な病気予防にも繋がります。◆冷たいものは一気飲みなどせず小まめに水分を摂る。◆朝ごはんに玄米やみそ汁、発酵食品などを摂り燃やす体でスタートする。◆たんぱく質を積極的に摂ると筋肉維持ができ燃えやす体をつくる。(テストステロン増加)※牡蠣はD-アスパラギン酸とN-メチルDアスパラギン酸というアミノ酸はホルモン分泌高めると言われています。◆黒にんにく・・アルギニン~スコルジニン~(新陳代謝疲労回復)ED改善や精力アップする為の簡単な3つの食事法|まとめ責任世代の方は特に仕事やお付き合いで栄養バランスが乱れがち。ストレスから自律神経も乱れ消化機能も弱まったりします。男性機能の改善を自身の力で回復させる事は日頃の食事を少し見直すだけでも変わってきますので是非こころがけてみてくださいね。***活力溢れる毎日であります様に***次の記事→EDかも?。私はEDの症状を緩和する・精力アップの為の活力セラピーを行っています。20年のリンパマッサージ医療監修されたDrリンパを軸に日本初の男性機能改善MFM療法をおこなっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。MLD品川プライベートサロン品川駅高輪口徒歩5分プライベートサロンにつき詳しくはご予約いただきましてのご案内となります。