正しい幸せの求め方」武田双雲著を読みました。毎日、もっと満たされたいと思っている方にオススメの本です。目標を掲げ、一生懸命努力して、達成しているのになぜかむなしさを感じるサラリーマンは多いと思います。私は、目標を達成しても、目標を達成しても、日々むなしさを感じていました。キーワードは「今」と「未来」です。「今」に目を向け、「今」を味わうことで日々が充実します。毎日を充実させ、満たされた生活を送るためのポイントを紹介します。~毎日を充実させ、満たされた生活を送るためのポイント~成長にこだわりすぎない成長したいマインドが強くなると、「今」よりも「未来」が上位になってしまいます。「未来」を素晴らしくしたいという想いは悪いものではありません。「未来」に意識を向けすぎると、「今」の価値を必要以上に下げることになります。今が駄目だとの想いから成長を目指すと、今の自分には「ない」という状態を決定付けてしまいます。「ない」という欠落感が、むなしさを引き寄せます。大切なのは、「今、ある」という感覚です。「今」を満たしたうえで、どうしたいのかを考えて見ましょう。今を否定し、成長にこだわると満たされる瞬間は訪れないのです。「今」を満ちたりた状態にする方法では、どうすれが「今」を満ち足りた状態に出来るのでしょうか。本では、いろんなことに感動・感謝すると、心は満ち足りる状態に近づくと紹介されています。部屋の電気、水道の蛇口から水がでること、自動車や電車などなど世の中には便利なものがあふれています。誰かが手間をかけてやってくれたので便利に生活でき来ている状況に感謝できると、「ある」「満たされている」という状態に近づきます。私も、全てを当たり前と思わずに、ありがたいと思えるようになってから「ない」という意識が薄れてきたように思います。自分では出来ないこと、他の人がやってくれたことに感謝してみましょう。本ではむなしさを消す方法が紹介されています。・期待しない・明確な目標をもたないの2点です。目標を持たないと何も達成できないのではと不安になってしまいますよね。実は解説がされています。期待をせずに、描いた夢を忘れるぐらい、今だけに集中して、目の前のことを楽しむこと。「今」が重要なんですよね。ビジョンを描こう本では明確に目標を掲げるのではなく、「ビジョン」を描くことが進められています。ビジョンとは大きな夢ですよね。私は「世界中のサラリーマンが毎日楽しく働くことができる世界」を夢として描いています。この夢を描き、夢を忘れるくらい目の前のことを精一杯楽しんでいると、いくつかの明確な目標は、その途中でいつのまにか達成されると紹介されています。明確な目標をもっていると、それにしか向かわなくなります。ビジョン、大きな夢をもって目の前のことを楽しめば、夢は広がりますし、今を満たすことができるのです。まとめ重要なことことは「今」を生きることです。「未来」の価値を高くしすぎないことも重要です。常に感謝し、目の前のことを楽しく夢中で取り組むことで、むなしさを軽減できます。「今」を味わうことを意識して毎日を暮らしてみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。COFFEE(ホリデーコーヒー)〜大宮公園そば...次の記事たこ焼きレシピの紹介〜簡単にふわふわたこ焼きができる〜かくさん当ブログ「R40の挑戦」を運営している『かくさん』です東京の大企業に勤める39歳のサラリーマン。営業職として7年、労働組合の専従として7年。労働組合の委員長も経験。2018年10月に会社へ復帰。サラリーマンとして充実した人生を送れないのか挑戦中。家族4人、家のローンがある中、アラフォーの自分はもう変われないのかという現状に落ち込むも、諦めきれずに自分を変えたいと奮起中。美味しい食べ物をこよなく愛し、家族とキャンプやスキーで楽しみ、本を読み自己研鑽してます。