この様に分類されます。・・・ケガ、故障による痛みは侵害受容性疼痛ということになります。実際には複合型が多く見受けられます。疲労やストレスによって痛みがさらに酷くなっているケースです。日常生活で痛みに悩まされてしまう。侵害受容性疼痛と心因性疼痛の複合型と言えます。この様な場合、ストレスを低減させるとによって痛みが改善することがよくあります。心因性疼痛によって割り増しされている痛みを和らげるのです。ストレスを低減させる方法を考えましょう。好きな趣味に没頭する。(ストレスにならない程度に)気の置けない友人と会っておしゃべりする。テレビや映画を観て思いっきり笑う。楽しめる適度な運動をする。自分が癒される何かを見つける。痛む個所はありません。癒されることによってストレスは軽減しました。それははっきり分かります。小さな子が一心に魚を見る姿。目を輝かせて魚を追いかけている姿を見て癒されました。癒されるなーと思いつつ終盤で登場したクラゲに目が釘付けとなりました。何よりふわふわとした浮遊感に癒されました。「フワフワしたい~」・・・なんて。自分自身が癒されるものを見つけ出す。これが痛みを和らげるセルフケアになります。思わぬものに出合えるかもしれません。探してみましょう!当整体院では各種カードがご利用いただけます。当ホームページの「お問い合わせ」フォームからどうぞ。https://koushindou.comご予約はTEL、Mail、LINE@のどちらでも承っております。当整体院ですぐ使える500円クーポン券を差し上げます。楽しい情報を発信しております。technology.電話で予約する。