20170922安心感の強い大手不動産ブログ:20170922我が家は早寝早起き、みんなそろって朝ごはんを食べます。お子さんが生まれる前は、ミーも主人もちょっと不健康な生活をしていました。主人は朝ごはんを食べない人でした。食べる事は外食やホカ弁が多かったと思います。ミーたちはいつも寝不足というか、たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。それが...お子さんが生まれてから、ミーたちの生活は自然と変わっていきました。我が家のお子さんたちは何故か朝5時ごろ夜泣きをしていたので、そのまま起きるのが日課となりました。それに伴い、寝るのも早くなりました。お子さんと一緒に夕方9時に寝てしまうこともあります。朝は必ず6時に起きます。二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。二種類以上の果物のヨーグルト和えを出します。主人もこれだけは必ず食べるようになり、だんだん朝ごはんの量が増えました。ミーはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。加えて、金銭的な理由から外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。すると味の好みが薄味になり、お店の濃い味が合わなくなりました。それがまた手作り中心の食べる事に拍車をかけています。そのせいか、主人は結婚当時から8KG痩せました。現在朝ごはんを大量に食べているのに...です。夫婦そろって朝から元気に動けるようになりました。ミーも体力がついてきました。朝早いと混んでないし、気持ちいいですね。Reserved.サイトマップ。