更年期の辛い症状は、自律神経の乱れからくると言われています。それなら、自律神経を安定させれば良いということになりますが、これが簡単にできる事ではないんですよね。自律神経とは内蔵の機能や体温調節など、自分ではどうにもできない部分をうまくコントロールしてくれます。私のテンションも上がる~♪こんにちは、miyaです。毎日肩凝りがきつすぎると思ってストレッチをやりまくってたら、首を痛めてしまいました。私はストレートネックなので首を痛めやすいんですよ。5月も半ばになり紫外線対策が気になる時期になりましたよね。ちなみに、私は一年中UVケアしています。あっという間にシミが増えるので・・・。日焼け止めは特に決まったものを使っているわけではなく、お店で気になったもの、オススメされたものなどを購入しています。20:04更年期はなぜやってくる?理由が分かれば安心♪こんにちは、miyaです。肩だけでなく、首、背中もバキバキです。このブログを覗いて下さる方の中には、すでに更年期真っ只中という方もいらっしゃると思いますが、少し更年期について話してみたいと思います。閉経を迎える前後5年間を更年期といいます。個人差はありますが、だいたい50歳で閉経すると考えると、45歳から55歳の10年間を更年期というそうです。自分がいつ閉経するかなんて分からないけど、だいたい40歳過ぎたあたりで体の変化を感じる方が多いみたいですね。01:20就職氷河期世代に潜むトラウマから早く解放されよう!今月で45歳になったんですよ。アラフォーではなくなり、アラフィフに仲間入りしちゃった。エンジェル・ハート、かなあ。平成にハマった漫画は?というお題を見つけたので、せっかくだから書いておきます。23:53http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-9340.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。15:32http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-0de9.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。22:07http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-54b0.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。22:09http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-16e3.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。00:54http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-df41.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。22:52http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-ef32.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。16:20http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/1-27c3.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。17:45http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-3be1.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。00:45http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-ff50.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。01:54http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-01e0.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。22:18http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-a806.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。23:57http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-5d8e.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。21:44http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-7b61.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。21:2240代フリーランス、50手前で正社員になれるか。会社勤めをやめてから、早いもので干支が一周しようとしています。東京都内で屋根のある家に住み、毎日ごはんを食べられているばかりか、酒まで飲めているので、まあ、なんとかやっています。この先もなんとかなるかどうかはわからず、もちろんできる限crispy-lifeカリッとした毎日。17:36http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/post-ddae.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。01:39http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/03/1-bc30.html記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。大人の生活その他テーマを作ろう新しいテーマを作るあなたが興味を持っているテーマは他のブロガーも気になっているかもしれません、メンバーであればテーマを作成できます。おすすめのテーマあんまりだよあんまりな出来事についてこう叫ぶ。カップ麺カップ麺(カップめん)とは、乾燥麺や生タイプ麺等の即席麺類のうち、食器として使用できる容器(カップ状の耐熱耐水容器等)に入れたもので、かやくを添付したものをいう。事、上司の事、同僚、部下の事。何でもトラックバックしてください。スティーブ・ジョブズスティーブ・ジョブズについてのことならなんでも結構です。皆さんが知っているジョブズについての情報(名言・失敗など)を集めましょう!システム手帳で夢を追うサラリーマン戦うサラリーマン、夢実現のために奮闘するサラリーマンのためのトラコミュです。為替で奇跡を起こせ!!為替を使って奇跡的な企画を成功させる。発想はギャンブルだけど、やってることは地道。成功は奇跡だけど実現不可能じゃないことを証明したい。勇気と希望と夢と感動にあふれた作戦の始まり。そんな言葉で評価されたくない新入社員が言葉をつづればいいと思います。仕事の話あれこれ!仕事の愚痴やノウハウ、自慢など。新人だった自分に伝えたいことなど。社会人って学生だったころと比べ、いろいろありますよね。仕事をする上で、当たり前のことを当たり前にできる企業はとても少ないです。新人教育コンサル、営業コンサル、その他、各種研修で教えられる「当たり前」のこと。学ぶ「当たり前」のこと。常識や慣習についてなども。おすすめ書籍などなど、様々なことを共有して経済的自立を目指そう。副業サラリーマンサラリーマンの傍ら副業ブログにチャレンジ副業ブログ副業ブログを継続して行きます。サラリーマンブログ30代サラリーマンの気になったことや好きなこと。m-dopa子育て真っ只中のパパが仕事で会社組織でも多くの部下も育成しなくてはいけない(泣)子育てのお金のことや部下の指導の問題など。子育て(パパ業)と部下育成(管理業務)の奮闘ブログです。田舎暮らしのサラリーマンの暮らしを紹介。ドロップシッピングのために、COMゼミナールに参加して脱サラまで進めていくために、日々の継続を実践していきます。ウェブマーケティングのキャリアウェブマーケティングを中心に、仕事に関する悩みや情報を掲載していく。energyさん4【新バフェット銘柄】クローガー(KR)はスーパーマーケット、薬局チェーンを運営する全米第2位の小売業企業。調べてみて分かったバフェットが買った理由を考察。友翔@ともしょーさん9株日記【20.2.17】週末はチョイと下落で終わりました。ザックさん13どんなときも。sototakeさん【呟事】両極端。