これでウエアーに着替えなくてもできちゃいます。金具のある部分がちょっとボコってなってしまうので若干痛いような・・・?あれがなかったら最高なのに!プラスチックの鎖も候補だったんだけどちょっと小さいかな〜?と思って買いませんでした。何かこれに替わるよさげなものがあったら教えてください。ランキングに参加しています。応援クリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋)と、(ブログセンター)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。爆笑エクササイズROUND12ドラッグストアで買ってきたエクササイズのDVD、3980円の半額のはずが、レシート見たら半額になってなかった!だから粉ミルク高いって勘違いしたんだ。今から返金してもらいに行ってきます。その前に昨日早速やりましたよ。DVD見ながら加圧トレーニングも腕を5分を二回やりました。そんなのかんけーねぇ!わかちこわかちこ!夜11時ごろ私と友達二人と一緒にやりました。髪型が昭和・・・昔の西条秀樹か?増田岡田の岡田か?表情は超笑顔!体操のお兄さんというよりも、なりきりお笑い芸人?きびきびした動きとオレについて来い的な動作は・・・なんだろうなんとかレンジャーのヒーローになったつもりの狩野英孝?最後のクールダウンはなぜかBGMは涙そうそう・・・なんで?しかもクールダウンのわりに動きがきびきび・・・しかも動きがジャケットには太極拳の動きと書いてあるけどむしろミュージカル。急に今度は羽賀研二に見えてきた。動きは簡単で真似しやすくてよかったけどあちこちで動きなり表情なりに大爆笑させられて腹筋が超鍛えられた気がする。!これは楽しく腹筋を鍛えることが出来るエクササイズだったんだね。マジ、これは動画でみんなに見てもらいたいわ。笑える!ランキングに参加しています。応援クリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋)と、(ブログセンター)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。教えてもらっておいしそうだったので真似してみました。鍋出すのがめんどくさくて(洗うのもさらに盛り付けるのも)私流にアレンジ。白菜とちょっと残ってたキャベツがあったのでそれを切ってお皿に適当にのせる。豚ばら肉を適当に乗せる。ラップしてレンジ!できた!けど・・・あ!調味料まるっきり忘れてた!とりあえず味がなさそうだから塩コショウぶっかけてお茶碗出すのめんどくさいから直接ごはんのっける!朝ごはんなのに私にしてはすごいちゃんとした料理。作る〜完食まで15分近くかかったかな。本当はmilkさんのレシピどおり塩、味の素、酒50ccが入ってればもっとおいしかったんだろうな。チャーハンとラーメンあろうことか食後1時間程度で睡魔に襲われて寝てしまったわ!!!運動は加圧トレーニングの腕だけやったけど2分で手の痺れがきつくてやめ。自宅でできるのって甘えが出ちゃうからね。今ブログ書きながら加圧してみたけどやっぱり2分が限界。一応昨日のと合わせて4分できたことにしてもいいかな。ランキングに参加しています。応援クリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋)と、(ブログセンター)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。トイレはピカピカ!糖質オフダイエットの日々。~おうちがキレイとやさしくなれる~あと1ヵ月でなんとかする。cal[i][j]%>">「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。