地中海飲食は再び一位アメリカ新聞と世界報道のネットに、2020年の世界最高の飲食ランキングを公表した。その35種の飲食の中に、地中海飲食は再び首位に立ち、ケトン飲食はワースト二位で、Dukanという飲食はワースト一位で、それもケトン飲食のようである。JAMA内科学の附属誌の評論は、肥満者や糖尿病患者に対して、ケトン飲食は熱情を証拠に越えると酷評した。ほかの低炭水化物と違い、ケトン飲食はすべての炭水化物の放棄を主張し、タンパク質も控え、そして大量の脂肪(通常のカロリーの70%)を摂取するようの方法で、脂肪燃焼に通して、ケトンを作らせる。ある13項目の研究は、一年間にケトン飲食を続き、高い炭水化物飲食と比べ、体重は1キロの差しかなく、こういった差が統計上に意味があるが、臨床に何の意味もないと発見した。地中海飲食は、連続三年間に総合飲食ランキングの首位に占め、また、心臓病健康に飲食ランキングの二位にも占めた。動物タンパクの量はともに低く、運動、圧力管理を強調するのは特徴である。