Craftフルマラソン100回、ウルトラ50回目指して精進中かすみがうらマラソンも撃沈かすみがうらマラソンから帰宅しました。4月後半とは思えない、気温5度そして雨の中のレースとなってしまいました。この高い、マンモス大会で2万7千人ぐらいいたそうですが、運営は非常にしっかりとしていました。Dブロックからスタートしましたが、タイムロスは3分程度。混雑も、数キロでほぼ気にならなくなり、非常に走りやすかったです。ゴール後の流れも非常によくて、待つこともなくすぐに流れることができて助かりました。(もっとも、後半の人は大混雑だと思います)で、肝心のレースですが、やはり撃沈で3時間49分25秒でした。30kmまでは5分AVGでサブ3.5ペースだったのですが、やはりもたなかったですね^^;初マラソンの時みたいな、非常にきつい筋肉痛に襲われてます^^;で、肝心のレースですがスタート後は、体も冷え切ってしまいペースも上がらない心配をしていたのですが、その心配も無用でした。4分56秒87スタートから2kmは、さすがに混在してました。水溜りをみんなよけて渋滞することが多かったので、どうせぬれるんだからみんな気にせず突っ切ってもらいたかったです。3kmは、登りになってました。5分00秒30基本的に途中アップダウンがありますが、殆どフラットで走りやすいコース。タイムみながら飛ばしすぎかなとも思ったのですが、まあどこまでこのタイムでいけるか試してみたかったので、ペースは落としません。4分49秒14まだ、ここらへんでも余裕でした。佐渡のハーフ以降、このぐらいでもいけるようになり、ハーフマラソンになって逆によかったかなと実感。4分51秒35途中疲れがでてきましたが、下りもあり少しギアが入った感じで、ペースが戻りました。4分59秒40ここまでくると、大分疲労感を感じてます。思ったよりもペースが落ちず、まだ脚が動くのでとにかくペースを落としたらアウトなので、飛ばしました。5分07秒18もう、タイムみてわかるとおり、ペースダウンです^^;大分辛くなりましたが、とにかく35kmまで粘ろうと必死、でもペースあがりません。5分31秒64このあたりでは、タイムみながら3時間40分きれるかぎりぎりな感じになりました。これ以上ペース落ちなければいいのですが、すでに脚にきてしまい、どうにもペースあがらずフラフラ。8分41秒37以上です^^;最後のほうは、視界もフラフラ、とにかくゴールまで歩かず走ることしか考えられない状態。完璧に脚が終了・・・、35km過ぎぐらいからはゴールすればいいや・・・に切り替えでした。それでも中後半の貯金があったおかげで50分切れたので、自分としては結果はわるくないかなといったところです。30km近くまで、5分切るペースでいけたのは、かなりの収穫。頑張れればいいのですが、精神力及び体力もまだまだ足りないですね。来年にもチャレンジしてどこまでいけるか試してみたいです。フラットで、記録狙いにも非常に良い大会です。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。