/[自宅でボイトレ]静かなボイトレで結果をだしたいあなたへ2019.03.24[自宅でボイトレ]静かなボイトレで結果をだしたいあなたへTweetこんにちは。ボイストレーナーの金子太登です。「家でボイトレしたいけど、壁が薄いから音漏れが心配。家族にも自分の声を聴かれたくない。」と悩んでいませんか?大きな声で練習しなければいけないトレーニング方法が多いボイトレでは、困りますよね。僕も学生時代は実家でボイトレに取り組んでいたので、同じように悩んできました。幸いにも小声で静かに効果を出すことができるトレーニングはあります。そこで今回は自宅でも比較的静かにできるトレーニングをご紹介したいと思います。最後までご覧ください。※ボイストレーナーの金子の歌声です。当記事を参考にするかどうかの判断基準としてください。【参考音源:ミックスボイスの歌唱例】https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2018/12/DR0000_0266.mp3(音源の最高音は、A4(hiA、高いラの音)です。【参考音源:ミックスボイス単体】https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2019/04/DR0000_0500.mp3目次1.小声で息漏れのある裏声(裏声のトレーニング)2.小声で地声(ミックスボイスのトレーニング)3.裏→地へなめらかに。(ミックスボイスのトレーニング)必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ1.小声で息漏れのある裏声(裏声のトレーニング)小声で息漏れのある裏声を出してみましょう。[小声で息漏れのある裏声]音域はB3(下のシ)~B4(上のシ)でお願いします。https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2019/03/DR0000_0425.mp3[効果]高い声を出すために必要な筋肉(輪状甲状筋)が効率的に鍛えられます。[理屈(必要ない方は飛ばしてください!)]息漏れをさせることで、声帯(振動して声のもとになる2枚のヒダ)が閉じるのを防ぎます。することで、声帯を閉じようとする地声の筋肉がお休みするので、裏声の筋肉”だけ”を鍛えられるようになるというわけです。2.小声で地声(ミックスボイスのトレーニング)小声で地声を発声してみましょう。音域は、C4(真ん中のド)~E4。慣れてきたらG4まででお願いします。「ア」で発声しましょう。[小声で地声]https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2019/03/DR0000_0417.mp3[効果]ミックスボイスの習得につながる。[理論(つまらない方は飛ばしてください!)]小さい地声は、強制的に地声と裏声の筋肉を同時に使うことになるため、バランスがとり辛いです。その中で安定して声を出せるようになることが、ミックスボイスの習得に繋がるわけです。3.裏→地へなめらかに。(ミックスボイスのトレーニング)小声で裏声→地声になめらかにつなげるようにしましょう。「ウ」でなめらかに裏声から地声につなげます。[裏→地]https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2019/03/DR0000_0426.mp3[効果]声帯のコントロールが上手になります。声が繋がる感覚を得ることが出きるので、ミックスボイス習得の足掛かりになります。[理論(必要ない方は飛ばしてください!)]裏声の筋肉と地声の筋肉をスムーズに入れ替えるというまさにミックスボイスの原理を小さな声に応用することで、声帯のコントロールを上手にしていきます。必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ本気でミックスボイスの習得を目指すあなたのための無料メール講座「SBMでミックスボイスを習得する方法」を開講しております。Regular」を”無料で”プレゼントさせていただきます。最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。mixedvoice~では、Skypeでの無料カウンセリングをご用意しました。”あなただけのための”カスタマイズされた濃密なノウハウをすべてご提供しています。mixedvoice~の初回カウンセリングに参加してみてください。初回カウンセリング費用は、今なら無料。理論に基づいたあなた専用のトレーニングに、きっと感動していただけるはずです。無料で悩みを相談してみる関連記事ミックスボイスと裏声って違うの?→認識を改めよう[難解]声帯のコントロール力を高める”3種類のオンセット”とはきれいな裏声を最短で手に入れる5つのSTEPを徹底解説![YUBAメソッド]「息漏れのない声がでない!」はOKです。ビブラートの出し方や練習法・コツを一挙大公開!イケボの出し方・練習法をボイストレーナーが論理的に解説!TweetボイトレTipsSNSでもご購読できます。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。職業:ボイストレーナー。そんな思いからこのサイトを運営するに至りました。皆さんと一緒に声を自由に出せる喜びを共有し、皆さんと共に成長していきたいです。ボイトレブログもどんどん更新していきますので、是非チェックしてくださいね。*メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。件のコメントが寄せられています。無料メール講座を開講しました。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。ミックスボイスが裏返る理由とその対処法とはミックスボイスで喉が疲れる理由と対処法をボイストレーナーが解説!ミックスボイスの声量が小さい!|力強いMIXを習得する方法とはミックスボイスが気持ち悪い声になる!|解決法をボイストレーナーが解説。reserved.無料で有料級ボイトレ教材をプレゼント。無料メール講座に参加してみる。ボイトレ教材プレゼント。楽な高音発声をあなたに。