2019.02.21女性特有の心身に変化をもたらす月経周期!そんな月経前症候群について知っていますか?女性だけの問題ではありません!女性特有の身体の不調は理解と協力が必要なのです。不調や症状についてお話しします。男性も理解が必要!月経前症候群とは月経周期に伴い心身の変化があることは、古代ギリシャ時代の文書にも記載されているほど大昔から知られていました。Syndrome)」として知られています。その症状は多彩であり、月経開始とともに軽快するもので、命に関わることがあまりないことから、自党症状はあるものの特に治療をせず、やり過ごしている女性も多いかと思われます。そもそも月経は子宮の中の膜がはがれて約1カ月に1回出血を伴って起こる生理的現象の一つです。月経の1周期の間には、その周期の時期に応じて心身の違和感を感じていることが多いものです。排卵の後の時期には下腹部痛や腰痛・乳房緊満感などの身体的症状に加え、イライラ・憂鬱などの精神的な症状も出現してきます。このような症状が出現すると、イライラして周囲に八つ当たりしたり仕事に集中できなくなったりする等、社会生活に支障をきたすことがあります。これは月経周期において卵巣から分泌される性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)の変動によってこのような症状が出現してきていると示唆されています。気になる症状をセルフチェックしてみて病気の発見に努めてください。上記のような症状がある場合、まず月経周期によって体調の変化が起こることを知ることが大事です。することで日々の仕事や家庭生活の負担の度合の見通しをたてるだけでも、症状を緩和させることができる場合もあります。それでも日々の社会生活に支障をきたすほどの重症な場合は、治療を行うことになります。その例として、規則正しい生活や十分な睡眠、適度な運動などを行いながら、漢方治療や経口避妊薬(いわゆるピル)安定剤などの向精神薬などを行って治療をしていきます。女性にとってはさけて通れないツラいお悩みがあると思います。今回は、冷え性や生理痛、膀胱炎や...body-protect.com2016.12.16最近ではスマートフォンのアプリなどでセルフケアができるようになり、より簡便に自己管理ができるようになっています。その記録は診療においても有益なものになっています。スポンサーリンク男性も理解が必要!月経のある女性の大半が月経前に何らかの不快感や苦痛を伴うことが多く、日常生活や社会活動に支障が出てきていることは否めないことです。これは女性が社会での活躍を制限させる要因の一つであり、社会全体として損失であると思われます。このことは、女性だけでなく男性もこの状態を知り、お互いの理解や協力のもと、より充実した社会生活を営めるよう努める必要があると考えます。からだ元気な中高年に警告!症状のない隠れ脳梗塞が見つかる例が多い!血液ドロドロが非常に怖い「perokun」です。マヒ、言語障害などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。確かに、大きな脳梗塞が重要な部位にできれば、これらの症状が起こります。いう症状を起こさない、小さな脳梗塞もあるのです。意外にも数多くの方がこのようなめまいに悩まされています。ネズミモチが滋養強壮に効果がありめまいの解消...健康・からだ睡眠不足が積み重なる「睡眠負債」を改善する方法こんにちは!「perokun」です。睡眠不足がまるで借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。眠り、すっきり目覚めることは健康の源です。...健康・からだカワラヨモギは肝臓の働きを活性化!黄疸やむくみも改善する薬草だ!こんにちは。「perokun」です。過労、ストレス、アルコールの飲みすぎ、薬剤の多用・・・。現代社会には、肝臓をいじめる要因が満ちています。それだけに、現代人には肝臓が弱ってる人がふえているようです。今回は、カワラヨモギは肝臓の働きを活性化させて黄疸やむくみも改善する強肝薬草についてお話しします。近所に住む64歳主婦Tさんは良性のポリープが胃に見つかったのですが現在ではポリープは消えてなくなっています。今回は、胃のポリープが治療し消えたばかりかはっきりとし髪の毛がボリュームアップして肌のハリ・ツヤが良くなったと話す体験談をご紹介します。健康・からだにんにくはちみつ漬けの作り方!にんにくは肝機能や冷え性も改善するにんにくは体力増強や健康維持に適した食べ物です。身体を温めてくれ冷え性対策や風邪予防など健康なるといった効果があります。今回は、にんにくはちみつ漬けの作り方!にんにくは肝機能や冷え性も改善する理由と体験談を紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。ジャーナリスト自分の体調不良や友人・身内の病気などがきっかけで健康体になる成功体験談を収集しています。@Masa17Popo人気ブログランキング人気記事あかすりを自宅で一人でできる方法!肌をきれいに素敵な女性へ2018.08.052019.03.01あかすりタオルの使い方と選び方!自宅ケアで肌をツルツルの美肌に2018.08.052019.03.01がん予防に野菜スープを飲んだら健康になり白髪が黒くなった!2017.02.152019.02.22「スキンケア」ではなく皮膚が損傷する「スキンテア」ご存知ですか?2017.05.282019.02.22酢卵の効能と効果とは?糖尿病や高血圧に抜群!ボケや骨粗鬆症も予防2017.09.252019.04.10サイト。