【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。ブログをご覧いただきありがとうございます。最近、またギックリ腰が増えてきたので今日はギックリ腰を早く治すための3つのポイントについてお伝えさせていただきます。ギックリ腰になった時にやってはいけないことがあります。ご参考にしてみてください。早く治したければしっかりと睡眠をとる事は鉄則です!!ただ、ギックリ腰の時は睡眠も困難な状況だと思います。甘い物、アルコールのとり過ぎには注意!!この二つを過剰に摂取すると交感神経が優位になり痛みが増す可能性があります。ギックリ腰になった直後、アルコールを摂取した方の治りは遅いです。絶対安静が条件でした。最近では動けるようであれば動いた方が治りが早いと言われています。無理をせず動ける範囲から動くよう注意してください。今日も3名のギックリ腰でお悩みの方がご来院予定です。ギックリ腰でお悩みのあなた!!ギックリ腰は当院にお任せください。