★「お気に入り」ページをお友達や家族にシェアしても◎twitterでログインfacebookでログイン・このサイトは旭化成ホームプロダクツ(株)が運営しています。・このソーシャルログインは、「お気に入り」ページを作るために利用します。当社から本人の同意なくFacebook、Twitterを通してご連絡することはありません。・このソーシャルログインでは、メールアドレスは登録されません。【1】魚は塩少々(分量外)をふって5分おく。フリーザーバッグ(M)」にAを入れ、バッグの上からよくもんで混ぜ合わせる。【3】(1)の魚の余分な水けをふき取り、(2)に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、よくなじませる。冷蔵室で1~3日漬け込み、冷凍保存。【4】食べる半日前に冷蔵室に移し、解凍する。フライパン用ホイル」を敷いたフライパンで、両面をじっくり焼く。フライパン用ホイル」を敷いて焼けば、油なしでも焦げつかず、キレイに焼けちゃう!しかも、フライパンが汚れず後かたづけ楽チンです。