20:583日はこっちも面白そうです(^^)d。20:54皆さん祝日スケジュールの情報交換で盛り上がってました。聞いた中では、5月3日(火)16:15-17:30大宮のウッキーさん&栗山さんジョイントイベントが面白そう。20:39やっぱり今井さん面白いね。19:11戸田公園、骨盤引き締めピラティス&コンボII終了。復帰戦は成功(≧▽≦)。スタジオの皆さん、心配していただきありがとうございました。19:05背骨自体は日本列島の形に曲がったまま。筋トレで腹筋・背筋を強化する必要があるそうです。14:22腰の炎症が取れました。現代人は、外側の環境を整える事に時間を沢山費やしています。外側の環境や条件の為に沢山のお金やエネルギーを使い、それには熱心なのですが、自分の心の環境や状態を整える事を余り考えません。ここに大きな穴があります。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。