霧吹きでかけても良い。(レメディーの情報は肌からも吸収します。・ケガ、出血など緊急の場合は、1〜5分おきにリピートする。突発的な症状の場合は、30分おきにリピートする。・熱、鼻水、咳など急性の症状は、1日2〜3回とる。朝・昼・晩と一粒ずつとる。下記の「オススメのとり方」と同じようにとる。場面や感情に合わせてとっても良いです。下記の「オススメのとり方」をご参照ください。※お子様の場合は、一日5滴を目安にしてください。・ジュースやお茶など、様々な飲み物に、5滴ほど入れて飲む。・ハーブ酒やカクテルとして、10ml〜20mlをシロップやリキュール類、ソーダやトニックで割って飲む。(数種類掛け合わせると様々な味をお楽しみいただけます。)・10〜20滴程度をお風呂に入れる。・5〜10滴程度を足湯に入れる。数滴入れてお口の中をすすぐ。色々な方法で、自由にご活用ください。少量ずつこまめに飲む。・頭の上に数回噴霧する。(吹きかける際には、目に入らないように注意してください。)【レメディーとチンクチャーを一緒にとるオススメのとり方】1.当てはまるレメディー、マザーチンクチャーを2、3種選び、ペットボトルのお水500ml(500ml以下でも良い)に入れる2.飲むたびにペットボトルをトントンと叩き、シャカシャカと振り、1日かけてチビチビ飲む。※トントン&シャカシャカをすることで、レメディーが活性化され反応がよくなります。ホメオパシーの専門家であるホメオパスの健康相談会を受け、あなたの症状や体質に合った、オーダーメイドのレメディーをとることをオススメします。STOREShttps://instagram.com/remedyshopsalute。