寿司大好きな3児のパパがシングルスピードでシクロクロスレースを頑張るブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。#2【パワトレ】TweetZ5上のマイクロインターバル2セットからの3分全力。3分がとにかく辛くて、今までのメニュー中マックスキツかった。これは本当に脚がフレッシュじゃないといけないね。前日のレスト日にTSS80なんてトレーニング的にみたらNGです。いやでも、TSSが全てじゃないし。精神的には美味しいマグロ丼食べたし、良く寝たので完全にフレッシュ。花粉症の影響はあるけど最近はそこまで酷くない。TSSのみで疲労を測るとトレーニング不足になるんじゃないかと。あれだな、安静時心拍の推移とか複数データが揃えばもっと分かってくるんだろうね。3分260wをクリアして、家族で夕食食べて風呂入って爆睡。チーム練終了から36時間。40/...昨日のリベンジ。T...今日もズイズイ。»プロフィールid:MaoGotohSSCXでレースを頑張る3児のパパ。21/33】CXタイヤはどう選ぶべきか【絶滅】SSCXのフレームまとめ【寸前】タバタは有能だけど万能ではない(気がする)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!MaoGotohさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。