大阪カテゴリー一覧お問い合せ育児・雑貨・子供とお出かけブログ。世の中にはたくさんの種類のシリアルがあって、実際の所よくわかっていないのが現状です。以前から、ミューズリーとグラノーラの違いって?とか、オールブランって何が入ってるの?などの軽い疑問を持ちながらも調べないでいました。グラノーラの記事「阪神百貨店のカルビー・グラノヤとフルグラを食べ比べしてみた」を書いたことがきっかけで、疑問が再浮上(因みにフルグラとはフルーツグラノーラのことです)。気になっていたオールブラン・ミューズリー・グラノーラの違いを調べてみることにしました。大人気のオールブランです。ブランは小麦の中でも最も食物繊維が豊富だそうで、迷ったらこれ食べておけばよいというものです。確かに見た目からして、”ザ・食物繊維”といった感じです。食物繊維が70%も入っているだけに当然甘みがほとんどありません。甘みのあるものは、ブランフレーク(食物繊維30%)、フルーツミックス(同20%)、ハニークランチ(同30%)がああります。こちらはやや食物繊維が少なめになっています。オリジナルの味が嫌いでなければ、オリジナルを選んでしまいますね。いう食感、ミルクを入れるとやや柔らかくなるので結構気に入っています。【関連】ケロッグシリアルカフェ「ラ・テラス」に行ってきたよ。【関連】IKEAのミューズリーを食べてみたよ。気になるカロリーもスポンサーリンクグラノーラ写真は阪神百貨店グラノヤのフルーツグラノーラです。ミューズリーに、はちみつ、糖類、シロップ、ドライフルーツ、ナッツなどを添加し、オーブンで焼いたものミューズリーとグラノーラの違いミューズリーとグラノーラは基本的に同じようなものが入っていますね(メーカーによりドライフルーツやナッツ等が異なる)。決定的に違うのは「そのまま混ぜたもの」か「オーブンで焼いているか」でした。今人気のグラノーラは蜂蜜などを入れてからオーブンで焼くので、カロリーが高くなっています。甘くて食べやすいんですよね。ミルクやヨーグルトを入れなくても十分食べられます。それに対し、ミューズリーは乾燥しているので、ミルクに入れた方がいいですね。ドライフルーツやナッツが入っているのでほのかに甘さがある、これぐらいの甘さが丁度好きです。まとめオールブランは小麦ふすま(ブラン)を使用、ミューズリーとグラノーラはオーツ麦(オートミール)を使用していることがわかりました。穀物の種類が異なりますね。「健康志向の方で、どの味も好きな方」には、オールブランやミューズリーにミルクに入れて食べるのがオススメです。オールブランは特定保健用食品だけあって、見た目から健康食品です。ミューズリーはその他穀物やドライフルーツ、ナッツ類のバランスがイイ。ミネラルなどの栄養バランスのとれたシリアルですね。「そのまま食べる派の方」にはグラノーラ。お菓子のような完成感があります。オールブラン・ミューズリー・グラノーラのことがわかったので、それを踏まえて今後購入していきます。カルビー・グラノヤとフルグラを食べ比べしてみた【関連】IKEAのヘルシービスケット・オート麦ビスケット(無糖)【関連】IKEAのミューズリーを食べてみたよ。気になるカロリーも【関連】ケロッグシリアルカフェ「ラ・テラス」に行ってきたよ。カエレバ鈴商Amazon楽天市場おにぎりフェイスのSNSをフォローするTwitterをフォローするFacebookをフォローするTwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-おやつ・グルメ-シリアルauthor関連記事おやつ・グルメ喫茶ハピルはちょっぴり沖縄テイスト。喫茶ハピルは惜しまれつつ閉店となりました。堺市の諏訪ノ森に「諏訪ノ森・遊」という複合ショップがあります(2019年10月31日で閉店)。Baker(アールベイカー)」がオープンしたので、早速行ってきました。行った帰りに立ち寄ってみました。金山寺味噌が美味しくて、ご飯が進みすぎる!金山寺味噌という味噌があります。アツアツのご飯と一緒に食べると美味しいお味噌です。妻が和歌山に親戚が多いので、最近和歌山情報が詳しくなってきました。この金山寺味噌も和歌山名物です。にからほり御屋敷再生複合ショップ「練」があります。その一角にチョコレート専門店『エクチュアからほり「蔵」本店』があります。この一帯だけがまだ昔の古民家のような佇まい。築100年、明治末期に建てられた日本家屋だそうです。~梅田駅の乗り換えおやつ・グルメ紅茶カメラプロフィールリョータ:育児ブロガー。