HatenaPocketLINELINEFeedly日本人男性の30代のおよそ5人に1人、40代になると3人に1人はAGA(男性型脱毛症)をはじめとする薄毛に悩んでいると言われています。年齢自体が薄毛の原因ではありません。ご自身の薄毛や抜け毛具合についての理解を深め、原因を見つけましょう。外的要因から起こる薄毛の4種類がありますが、それぞれどのようなことが原因で起こるのか解説していきます。薄毛の原因として1番考えられているのがホルモンバランスの乱れです。男性ホルモン「テストステロン」が体内で脱毛ホルモンへ変化することでAGA(男性型脱毛症)を発症すると言われています。テストステロンは年齢に関係なく男性であれば誰でも持っているホルモンなので、薄毛に年齢は関係ないのです。...https://k2323.info/17万が一AGAの場合はまずは病院へ相談することをおすすめします。ご自身がAGAかどうか知る方法として、現在は簡単に検査できる「ワンコインAGA診断」に人気が集まっています。40年間で17万人を超える発毛データが高い精度の診断を可能に。面倒な通院不要!AGAをはじめとする脱毛タイプが自宅でわかる。それぞれの薄毛の症状にあった最適なヘアケアが選べる。血行不良による薄毛で最も多い症状が抜け毛の増加です。髪の毛が成長するために必要な栄養分は血液によって毛根まで運ばれます。血行不良が起こると、毛根へ十分な栄養が届けられず髪の毛は痩せ細くなり、抜け毛は増え、自然と薄毛は進行していきます。冷え性や喫煙、運動不足は血行不良の原因になるので注意が必要です。3.精神的ストレスから起こる薄毛もちろんストレスによる症状によっても薄毛は進行します。仕事や対人関係によるストレスにより睡眠時間が不十分になったり、食生活が乱れることで薄毛は進行します。最近特に多いのが薄毛を気にし過ぎることによるストレスです。“薄毛を気にする→ストレスになる→薄毛が進行する→薄毛を気にする・・・”という悪循環で薄毛はどんどん進行します。正しい薄毛対策さえ抑えておけばこの負のループから抜け出すことが出来るので、まずは自分の薄毛の原因をしっかり理解しましょう。頭皮に紫外線を過度に浴び続けると、頭皮の日焼けによる炎症や髪自体にダメージを受けてしまいます。1日に夏場であれば木陰で30分、冬場でも直射日光で1時間程度を目安に気をつけましょう。薄毛の原因は頭皮が汚れているからだと1日に何度もシャンプーを行うことも逆効果です。皮脂は頭皮を守る機能を持っていますが、過度のシャンプーにより皮脂はしっかり洗い落とされてしまいます。結果、頭皮は無防備な状態になるため抜け毛はどんどん増えてしまいます。シャンプーを必要以上に行ってはいけない理由についてまとめたものがあるので参考にしてみてください。本当にM字ハゲは育毛シャンプーさえ使っていれば効果が出るのか?M字ハゲは育毛シャンプーの使い方次第では頭皮や髪の毛にダメージを与えてしまいます。...https://k2323.info/2644遺伝による薄毛の原因はない「おじいちゃんがハゲていたから自分もハゲてしまう」という噂はウソです。遺伝するのはあくまでもハゲではなく、ハゲやすい「体質」が遺伝するのです。自分はどんな体質か?を知ることで薄毛対策も大きく変わります。リーブ21の技術が結集したAGA診断を利用すれば、ご自身の遺伝的な体質もわかるので参考にしてみてください。場合はAGA診断を受けるべきなのでしょうか。先述の薄毛の原因の改善に共通して言えることは、まずは生活習慣を見直すことです。睡眠時間や食生活、運動や喫煙習慣など自分では気にしていなかった生活習慣が案外、髪の毛や頭皮へダメージを与えているかもしれません。薄毛にならないための生活習慣をまとめたものがあるので、ご自身の生活習慣をチェックしてみてください。...https://k2323.info/1755加えて「正しい育毛シャンプーの導入」もおすすめ生活習慣を見直すことも大事ですが、その一方で「間違ったヘアケアを行ってしまう」ということも注意しなければいけません。シャンプーの回数を必要最低限に抑えることはできたとしても、肝心の使用しているシャンプーが育毛シャンプーでなければ意味がありません。当サイトでは正しい育毛シャンプーを選ぶことをおすすめしています。シャンプーは毎日使用するものです。間違ったシャンプーは頭皮の汚れを落とすばかりか、かえって髪の毛や頭皮へダメージを与えています。普段使っているシャンプーを育毛シャンプーと呼ばれるものに変えるだけなので、1度試してみる価値はあります。おすすめ育毛シャンプーで選んだ市販のシャンプーが抜け毛の原因だった「ネット記事や口コミレビューサイトがおすすめの育毛シャンプーを使ってるんだ。...9割のハゲが知らない!コンビニで買える「亜鉛」がよく摂れる食べ物TOP3亜鉛は健康的な髪の毛や頭皮を保つためには欠かせない栄養素です。抜け毛は年齢・性別に関係なく誰にでも起こる現象です。生え際の後退、それはM字ハゲへの道のりをたどっている前兆です。...円形脱毛症の原因と治療法を徹底分析!あなたの原因はどれ?知らぬ間に頭皮に円形脱毛が。