(だいわ文庫)大宮の仕事の帰りの電車に読む本がなく、衝動買いした本。著たとえ三分でも、百人を相手にしていれば、トータルにして三分×百人で三百分(五時間)の他人の時間を奪っていると思うべきだ。前出より1分間で話す言葉の量って何で表現すればいいのかと思っていたけど、これなら納得。トレーニングやストレッチを指導する時にもっと相手に伝える技術を身につけたいと思う。『私は、話の基盤には、常に身体性を置いている。この先生の本は、読んでいると頭で暗記するという感じではなく、身体に染み込んでいく感じだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。更新情報の受け取りはFeedlyが便利です。腰痛改善開脚ストレッチ宝島社で発売中です。片ヒザ立ちの姿勢から骨盤を前方に移動させます。もも前〜骨盤前の筋肉が心地良く伸びているところでキープしましょう。淡々.タイトルとURLをコピーしました。