森美樹コメント美容に関するマニュアルは数あるけれど、本当に必要なのはこの本だった。と私が痛感したのが、『「美しい手」がすべてを引き寄せる』。頑張っても、手にはメイクできません。ネイルすればいいじゃない、と思う人もいるでしょうが、美しいネイルも美しい手肌あってこそ輝くもの。手は無視できないのです。ネイルサロンの経営者でもある著者、加藤由利子さんは、現場で手肌にコンプレックスを持つ女性達を見てきました。多くのお客さんと接するうちに、女性達にはふたつの共通点があると気づくのです。「服装や化粧でどんなに若作りをしても、手には年齢が出る」「手肌が美しい女性は、年齢問わず、全身に若々しい雰囲気をまとい、凛としている」。私達は、鏡でじっくり顔をチェックすることはあっても、日々酷使する手をじっくり労わることはしていないのではないでしょうか。顔より先に手が老けていた、と焦る前に、正しいケアで手の若さを保ちませんか。手の老化といえば、「シミ、シワ、くすみ、血管の浮き、指の関節が太くなる、爪がもろくなる」等々ありますが、そもそも原因って何なのでしょう。本書によると、「手が老化していく根本的な原因は『血流』」だといいます。私、手の老化の原因って紫外線や洗剤の使い過ぎなど、外的要因が大きいと思っていました。女性に手の冷たい人が多いのも、血流不足が原因でしょうか。本書が、興味深いことをおしえてくれました。「血流のよくない状態が続けば、全身の細胞に必要な栄養や酸素がうまく行きとどかず、老廃物の回収も遅れます。手肌のターンオーバーが乱れ、肌色はくすみ、シミやシワ、乾燥など良からぬ手の変化が出てきます」。たかが手と侮ってはいけません。手は身体の中でもっとも早く老化が始まると言います。「手は心臓から遠く、血液がとどきにくい」のがその大きな要因。美しい手のためには、高級なハンドクリームをぬりこむだけでは、それこそ片手落ち。木を見て森を見ず、ではありませんが、やはり身体のケアができてこそ、手の血流もアップするのですね。手っ取り早くできる方法を、本書からいくつかご紹介しますね。1)食事の前にリンゴ酢ドリンクを飲むリンゴ酢大さじ1杯(15ml)を、食事の前に飲む。そのまま飲んでも、水や炭酸水で薄めてもOK。手の若返りで特に注目したい点は「糖化」を防ぐ働きです。「糖化」とは、余分な糖が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象のこと。糖化が進むと、肌の弾力が失われ、シミやくすみの原因にもなります。食前にリンゴ酢ドリンク、これなら手軽にできますし、手肌のためだけでなく健康効果やダイエット効果も望めそうです。酸味が苦手な人は、オリゴ糖やはちみつを入れてもいいそうです。原因のひとつが乾燥です。タテ線がでないようにするには、「保湿が大事。私、ネイルオイルは持っていないので、アーモンドオイルやセサミオイルで代用してみました。ネイルだけでなく、指のほうまでぬってマッサージすると、身体全体があたたまってきましたし、ストレス解消にもつながりました。widget&nbspハンドケア&nbsp手あなたにおすすめCxense媒体横断誘導枠popin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いています老廃物をごっそり出す「深部リンパマッサージ」。顔のむくみにも顔のたるみを招く「食いしばり」。“垂れたお尻”をマシにする簡単筋トレ。「お尻歩き」4歩するだけ疲労回復に「究極の野菜スープ」のつくり方。んべろさん」ファッションの悩みにお答えします。んべろ...夫と自分の服の好みが違う。YUKIみたいなファンシーな服だと夫は嬉...たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは木村拓哉、初ソロライブでみせた“大人スピリッツ”とは連載一覧を見る新着記事ハイスペ男性からの交際を泣く泣くお断り。地元の裸祭りでカレシがふんどし姿に...悶々とする女子は考えすぎ?イマイチな結婚式場を見分ける、3つの要注意ポイントUZUクリアマスカラが単品使いでもGOOD。「結婚=幸せ」じゃないのに周りが放っておいてくれない絶品ナムル盛りは、レンチンして調味料をまぜるだけで作れる月経カップ、自然派紙ナプキン...生理日を心地よくする新アイテムたちアクセスランキング1不倫に苦しむ独身女性が友人に悩みを打ち明けたら、意外な結果に...2“不妊治療をがんばりすぎて妊娠しにくい体になる”という矛盾3流産1回と子宮外妊娠1回。7年の不妊治療で夫婦が見つけた答えに涙4たけし再婚。長年の妻を捨てて、最後の恋に走る熟年男性の心境とは5出産で急変した友情。実はセックスレスだった友人が放った一言6男性からのLINEを深読みしすぎる、婚活4年のこじらせ女性。「忙しい」は拒絶?7人気俳優、離婚後も「元妻の連れ子を愛している」と発言し話題8華やかメイクは“濃い”と逆効果。