【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。ブログをご覧いただきありがとうございます。厚生労働省の調査によると日常的な体の不調として女性は第1位に『肩こり』を男性は第2位に『肩こり』を挙げています。ちなみに男性の第1位は腰痛です。肩こりは日本人の国民病とも呼ばれています。今!!冬の時期は肩こりが最も起こりやすい時期と言われています。そこで今日は冬の肩こり3つの原因をご紹介させていただきます。1寒さからくる姿勢の悪さ人間が頭を支えることが出来るのは首の歪曲によって重さを上手に分散させているからです。頭が体の中心にある状態では肩こりはほとんど起きません。体を丸めてしまいます。することで姿勢が悪くなり肩回りの筋肉に負担がかかり肩こりが発生します。寒さが苦手な方は上半身に厚着をする傾向があります。沢山の重ね着により血流を悪くすることもあります。タイツなど体を締めつける衣類も血流不足を起こしやすくなります。体に力が入ってしまう方が多くいらっしゃいます。体に力を入れるということは筋肉を使っていることになりますので肩こりが発生しやすくなります。いかがだったでしょうか?是非、ご参考にしていただき冬の肩こりを乗り切っていきましょう。