便利メモMENUホーム◆ワードが便利!◆月ごとのこと!◆サイトマップ!ちょっと便利メモ日常の役に立つ情報発信のブログです。>足のカサカサを治す方法!昆布?生芋こんにゃく?2019/12/22冬になると足のカサカサに悩んでいませんか?タイツを脱いだ時なんて、脱いだタイツから白い粉がふわ~って舞ってる時があります。それから、かかとのカサカサとひび割れ!もう、ひどいもんです。40歳過ぎ位から祖母や母親のかかとと同じようにカサカサになってきました。同じ年位の友人たちもご同様でした!ということは、足のカサカサに悩んでいる人は多そうですね。この前、テレビでいいことを聞きました。今まで聞いたことのない内容なんです。それは「えっ!こんなもので足のカサカサがよくなるの?」っていうものでした。今日は、思いもかけないもので粉ふき芋のような足やかかとのひび割れにいいものをご紹介しますね。本当なの!?そうなんです。私もびっくりしています。昆布を使う生芋こんにゃくを使うふくらはぎを鍛えるクリームを使う温泉を利用する甘い物を摂り過ぎないそれでは、昆布や生芋こんにゃくなんかで本当に治るの?って思う物の内容を詳しく見ていきましょう!1.昆布を使う私は足のカサカサに昆布を使うなんて初めて聞きました。入浴剤のようにお風呂に入れて使うんです!なぜ昆布がいいのか?昆布は海の中でミネラルなどの栄養を吸収して、非常に高濃度になっています。お風呂に入れた水道水は、塩素も含まれていてお肌には刺激が強いんです。昆布に含まれているミネラルがそれを緩和してくれます。昆布のネバネバ成分が、約30分で拡散してまったりとしたお湯になります。これは保水効果があります。使う量ですが、10cm×10cmくらいで大体手の平くらいのサイズでいいんです。できるだけ細かくした方が、成分が多く出やすいので、キッチンばさみなどで細かく切ってお茶バックに入れて使用します。新品の方が効果は大きいのですが、鍋に使った後の昆布でもそれなりに成分が残っているので、捨てずに使用するのもアリです!専門家の先生はこの昆布風呂を1週間に1回くらいやっているそうです。おまけのようなものですが、昆布風呂は切り傷や炎症が治りやすいとの事でした。スポンサーリンク2.生芋こんにゃくを使うこんにゃくは腸の掃除をしてくれるだとか、ノーカロリーだからダイエットにもってこいだとか言われていますね。それが、足のカサカサにいいとは驚きです!セラミドは肌の水分を保持するものですが、生芋こんにゃくには「こんにゃくセラミド」が豊富に含まれています。こんにゃくの原材料を見ると「こんにゃく製粉」と書かれたものが多いですね。普通、こんにゃくは1回粉末にしてから製品にしますが、生芋こんにゃくは、こんにゃく芋をそのまま製品にします。食べ方ですが、なんとスムージーにします!ゆでた生芋こんにゃく、バナナ、ヨーグルト、ミックスベリーを同じくらいの量ミキサーにかけます。1日100g食べると、約2週間で2倍に増えるのでお肌が潤うというものです。3.ふくらはぎを鍛える体に血流が十分に来てないことも乾燥の原因となっています。乾燥肌にはふくらはぎの血流改善が効果的!?ふくらはぎの血流を改善すると顔も血行が良くなります。血流がアップすると、肌のターンオーバーが改善して、乾燥しにくいバリア肌になります。4.クリームを使うクリームはお手軽に使えますね。カエレバ楽天市場Amazonクリームがたまたまなくなっていた時、いいものがあります!それはオリーブオイル!この方法は、ず~と前にテレビで見たものです。オリーブオイルは台所にある食用の油でいいんです。私は食用の方が、香料などが入っていないのでよく使っています。これもおススメですよ!5.温泉を利用するお肌ツルツルスベスベに温泉は欠かせませんねえ。基本的に透明な温泉の場合はそのまま出ても大丈夫なんですが、濁った温泉の場合は洗い流した方がいいんです。透明な温泉は皮膚をコーティングして乾燥肌にはいいです。濁った温泉は硫黄系が多いです。硫黄系の温泉は皮脂をおとすから、ツルツルにはなりますが、温泉に入った後は保湿をした方がいいですね。6.甘い物を摂り過ぎない甘いものはかゆみにあまりよくありません。白砂糖と三温糖は比較的かゆみを起こしやすいのですが、黒糖は比較的かゆみをおこしにくいです。かゆみのある人は黒糖やてんさい糖がオススメ!砂糖の水分が腸内環境を悪化させたり、砂糖の消費のためにビタミンやミネラルを使います。ヒスタミンと言うかゆみ成分を作るもとにもなります。いえ、糖類はエネルギーになるので適度に必要なものです。終わりに足のカサカサを治す方法には思いもよらない意外なものがありましたね。昆布と生芋こんにゃく!甘いものは摂り過ぎないようにし、ふくらはぎを鍛えて血流をよくすることも大事なことでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(新しいウィンドウで開きます)米に虫が湧いた!対策として唐辛子は効果ある?お米を買いすぎてしまって、虫が湧いて困ったという経験のある人はたくさんいます。60代の親がもらって嬉しいのは?毎年、母の日が近づくと「今年は何を贈ろうかな・・・。(新しいウィンドウで開きます)洗濯表示マークの意味は!その通り洗わなくてもいい?ちょっと奮発して買った洋服の洗濯には気を使いますね。(新しいウィンドウで開きます)パソコン用メガネの効果!その役目とは?現代社会ではパソコンがいろんな場面で使われています。POST足のカサカサを治す方法!昆布?生芋こんにゃく?冬になると足やかかとがカサカサになります。足のカサカサを治す方法に、意外なものがあります。(新しいウィンドウで開きます)注意力散漫を長所とみるとこんなことが見える!注意力散漫は短所と考えられがちですが、十分長所となります。私が思う長所をご紹介します。(新しいウィンドウで開きます)祝い金は奇数?偶数?どちらを入れればいいのか?お祝い金を包む時、奇数枚だっけ?偶数枚だっけ?と悩むことはないでしょうか?お祝い金の奇数と偶数は中国の陰陽思想から来ています。(新しいウィンドウで開きます)蚊の退治!部屋で安全な方法はこれです!室内の蚊を退治する方法を6つご紹介します。それから蚊に刺されると痒くなる原因となぜ蚊は血を吸うのかも合わせてご紹介しています。効果的な塗り方のポイントを追加しました!こちらからご覧ください。平均寿命と健康寿命に関する新しいデータを追加しました。平均寿命も健康寿命も男性のほうが女性より伸びが高いです!こちらからご覧ください。便利メモ日常の役に立つ情報発信のブログです。