【「テニス解体新書」のご紹介】テニス練習、テニス動画、などの情報をドンドン集めて、テニスライフを10倍楽しみませんか?フェデラー、ジョコビッチ、ナダルなどのスーパープレーや面白プレー満載です。今回は、12月5日に発行された「テニス解体新書」をご紹介させていただきます。テニスは毎週やっているのに、少し別のスポーツをしたら筋肉痛になった、なんて経験ありませんか?おそらく、テニスにはテニス特有の、他のスポーツには他のスポーツ特有の筋肉の使われ方があるのでしょうね。「テニス解体新書」では、テニス特有の筋肉の使われ方、そのトレーニング方法が、かなり細かく解説されています。フォロースルー時」に分けて筋肉の使われ方が解説されています。鍛えられる筋肉、テニスのどのショットに影響するかが細かく書かれています。米国のスポーツ科学は進んでいるなと感じました。一般テニスプレーヤーにも大変役に立つと思います。(難しい用語も使われているのですが、すべて図で解説してくれているので分かりやすいです)一般テニスプレーヤーの方の使い方としては、60種類まんべんなくトレーニングするのは難しいと思いますので、まずは、自分が苦手としているショットや、強化したいと思っているショットで使われる筋肉をこの本で確認し、それに合ったトレーニングを実施するのが良いかと思います。非常に効率的なスウィングが出来ると思います。「強化したいショットをイメージして筋トレ」、そして実際にプレーする時は「使われる筋肉をイメージしてスウィング」。これを続けると、ショットの質が変わってくると思います。本当にお勧めの1冊です。●本の概要、購入は、以下のサイトからご確認ください。テニス解体新書(アマゾン)【締切りさせていただきました】「テニス解体新書」無料プレゼントキャンペーン!出版社様からTennisNow!ユーザ様向けに、「テニス解体新書」3冊をご提供いただきました。つきましては、抽選で3名の方にテニス解体新書をプレゼントしたいと思います!応募方法は以下の通りです。■応募方法:以下の内容を記載し、TennisNow!管理者宛(info@tennis-freak.jp)にメールを送信ください。・宛先:info@tennis-freak.jp・本文:以下を記載ください。(1)お名前(2)メールアドレス(都合上、PCメールのアドレス(Webメール含む)をご記載ください。)(3)コメント(もし何かございましたらご記載ください)※締切は、2012年12月23日(日)21:00とさせていただきます。※お申込みいただいた方から、抽選で3名の方にプレゼントさせていただきます。※お1人様、1回のお申込みとさせてください。※当選された方には、記載いただいたメールアドレスにご連絡させていただきますので、その際に、商品の発送先などご確認させていただきます。※当選者の発表は、商品発送をもって代えさせていただきます。※国内に限りますが、配送料はTennisNow!で負担いたします。※ご応募いただいた方には、今後も、今回のようなキャンペーン情報などがあれば送らせていただきたいと思います。