離乳食はいつから始める?おかゆの作り方と食べさせ方2019年10月21日TwitterSharePocketHatena初めてのお子さんだと、離乳食はいつから始めたら良いのか、どのように進めたら良いのか、たくさんの疑問だらけだと思います。実際、私も子育てをしていて離乳食をスタートした時には、いろいろ悩んでしまいました。今回は、そんな悩みを持ったママさん方に、離乳食の始めるタイミグや、進め方などご紹介していきます。).push({});妊娠中や産後の検診などで、離乳食について説明を受けて、いざスタート!しかし、実際に離乳食を始めると全然上手くいかない...。感じたことはありませんか?私も娘の長女と次女の離乳食の時は、なかなか食べてく...離乳食って?まず知っておきたいのが離乳食についてです。離乳食とは、その名の通り、「乳」から「離れる」ための「食事」です。赤ちゃんは、生まれてからミルクや母乳を通じて栄養を摂取してきます。成長につれて、必要となる栄養も増えてくるので、授乳だけでなく食事からも栄養の摂取が必要になります。赤ちゃんにとっては、固形物を食べたことが無いので、離乳食という形で徐々に食事に慣れていくことが大切です。いつから離乳食を始める?離乳食を進めるために大切なのが、始めるタイミングです。一般的には離乳食は生後5~6ヶ月が適していると言われています。言うと赤ちゃんの首がしっかりすわっていること食事に興味を持っていること支えてあげるとしっかり自分で座れることこの3つが出来るようになってくる時期だからです。ひーよんもちろん成長には個人差があるので、お子さんの様子を見ながら始めてね!赤ちゃんが食事に興味を持つように、大人の食事の時間に近くで見せてあげたり、楽しそうな雰囲気を伝えてあげたりすると、赤ちゃんの食事への興味も強くなりやすいです。最初は10倍粥ですが、徐々に水の量を減らして全粥から軟飯、普通のご飯とステップアップしていきます。小量しか食べない10倍粥を1回1回作るのは大変だな〜!という方に朗報です。簡単にできるテクニックがあるんです。おかゆを作る方法は3つあります。・電子レンジを使う・炊飯器で炊く・お鍋で炊く\電子レンジ/少量&時短で便利!炊いたご飯を深めの耐熱皿に入れて、米:水=1:5の分量で入れます。ご飯をほぐして、蓋はせずにチン!食べやすくする為に、裏ごしをしたら完成です。\炊飯器やお鍋/まとめて作って冷凍保存に便利!炊飯器の場合、しっかり研いだお米:水=1:10の分量で、お粥モードにして炊きます。出来上がったら裏ごしをして、製氷皿に入れて冷凍しましょう。お鍋で炊く場合にも、分量は同じです。お鍋に蓋をして強火で沸騰させます。沸騰したら弱火にして約60分炊きます。吹きこぼれやすいので、深めのお鍋の使用をオススメします。ひーよんズボラな私は電子レンジを愛用。あっと言う間に出来ちゃうんだもの。離乳食は、10倍粥を裏ごししたものを小さじ1杯から始めます。ほとんどの場合、初めの一口は、舌で押し出したり、口から出したりして食べてくれたと感じないかもしれません。ひーよんここで、食べてくれないと心配しなくても大丈夫よ!赤ちゃんにとっては、スプーンの触感や味など、すべてが初めての経験です。スプーンに違和感を感じて押し出したり、お粥を口から吐き出してしまったりするのも、ミルクとの違いを感じている証拠だと思ってくださいね。離乳食は日中のできるだけ決まった時間にあげましょう。ひーよんおすすめの時間は11時頃よ!赤ちゃんの機嫌も良いことの多い時間帯で、さらに小児科の診察時間内だということが大切です。離乳食を進めていくうえで、注意したいのがアレルギーです。食材などをあげる時、特に注意したいのは食後の変化です。万が一、アレルギー反応が出たり、他のトラブルが起こったりした場合に備えて、すぐに病院に行ける時間に離乳食は行いましょう。赤ちゃんにとって離乳食の挑戦はとても大変なことです。一口でも頑張って食べてくれたら、たくさん褒めてあげてくださいね!小さじ1杯食べられたら、その後はしっかりミルクや母乳をあげます。離乳食の量が増えていくと、ミルクや母乳の量が減ってくるので、様子を見ながら調整しましょう。最初は10倍粥を小さじ1杯ですが、慣れてきたら量を増やしたり、お粥の固さを調整したりします。食材も、お米だけでなく野菜やお肉、魚も取り入れていきましょう。あげる食材は、すべて小さじ1杯からスタートして、赤ちゃんの様子に変化がないか注意してください。大体1週間を目安にしてステップアップしていくと良いです。離乳食をスタートして1ヶ月程経ったら、1回食から2回食に増やしていきましょう。ひーよん2回食の時間も、午後の小児科の診察時間内にすると安心ね!焦らないことが大切!離乳食を始めると、ママたちの悩みのタネとなるのが、「食べてくれない」ということです。手間暇かけて一生懸命作った離乳食を、全然食べてくれなかったり、ペッと吐き出されてしまったりしてばかりでは、残念な気持ちになってしまいますよね。赤ちゃんの気分が乗らない時には、無理に食べさせなくても大丈夫!全部食べなくても、少しずつ食事に慣れていくことが大切です。赤ちゃんの成長には個人差があります。スムーズに離乳食が進む子もいれば、なかなかステップアップできない子もいます。赤ちゃんのペースに合わせて焦らないことが大切です。育児書などに書いてある月齢と離乳食の進み方は目安にしてください。しても離乳食が進まない時には、一度お休みしてもOK!ママが疲れてしまったら、市販の離乳食を使うのもOK!ひーよんママも赤ちゃんも無理をせずに、楽しく進めていくことがポイントよ!赤ちゃんの様子を見ながら、自分たちのペースに合った進め方をしていきましょう。最新記事ひーよん名古屋市在住、3姉妹ママのひーよんです。ママの強い味方になりたいと思っています。リフレッシュ保育利用の流れ未就園児を自宅で子育てをしていると、ストレスが溜まってしまって心の余裕が持てなくなる時ってありませんか?子どもは可愛いけれど、毎日相手をしていると疲れてしまいますよね。子どもに日焼け止めは必要?正しい選び方・塗り方は?春になり、外遊びが気持ちのいい季節になってきました。外に出たら日差しがきつくて紫外線が心配ですよね。大人は日焼け止めを使っているけど、子どもには何だか不安。実際に離乳食を始めると全然上手くいかない...。頑固な汚れ用のせんたく洗剤ってたくさんの種類があって、どれを買ったらいいのか迷っちゃいますよね。我が家でも色々な種類を買って試してみました。汚れが落ちなかったり、手が荒れてしまったり。子ども用歯磨き粉はCheck-Upで決まり!むし歯知らずを目指して私は長女を2歳でむし歯だらけにしてしまいました。歯磨きの時に嫌がったり、泣いたりしたら諦めて歯磨きをしていなかったからです。...PREV名古屋市のリフレッシュ保育利用の流れNEXT離乳食をスムーズに進める為の4つのアイテムとコツPickUp!日常2020/1/4グリーンルイボスティーとルイボスティーの違いを解説!あなたはどちら派?ノンカフェインで、身体にもよいといわれているルイボスティーですが、この前スーパーに行ったらルイボスティーの隣に「グリーンルイボスティー」という種類が置かれていました。お値段が普通のルイボスティーより少し高めで、なにが違うのかもよくわからない...。...日常2019/12/24ルイボスティーによる利尿作用の関係性と嬉しい効果についてルイボスティーは、ダイエット効果のある健康に良いお茶としても知られていますが、最近ではカフェインを気にするプレママからの人気も高まっています。ルイボスティーと利尿作用、この二つの関係性を見ていきましょう。ルイボスティーには他のお茶と同様、利尿作用があります。...日常2020/1/2ルイボスティーにもカフェインが入ってる!?注意したいルイボスティー選び集中力を上げたいときや眠気を抑えたい時に、カフェインが含まれるコーヒーなどを飲む事って良くありますよね。お茶やコーヒーに多く含まれるカフェインですが、実は炭酸飲料やチョコレートなどの食品にも含まれています。身近な存在でもありますが、最近はカフェインレスな飲み物や食品もよく見かけるようになりました。中でもノンカフェインのルイボスティーは健康にも良いお茶として近年注目されています。今、ノンカフェインのルイボスティーが注目されているのでしょうか。味にクセがなく、ミネラルなど様々な栄養素も豊富に含まれるルイボスティー。ノンカフェインの飲み物ということもあり、近年カフェインが気になるママにも人気があります。ルイボスティーはダイエットや美容効果も高いので、欠かせないお茶になってきていますが、メリットがある半面、飲みすぎると起こるデメリットもあるのでしょうか。飲みやすいので、ついつい飲んでしまいますが、ルイボスティーには一日の摂取制限量もあるのか気になりますよね。...日常2020/1/2水出しルイボスティーを作る時に知っておくべきポイントとメリットノンカフェインで、健康に良いルイボスティーは、南アフリカに自生するマメ科の植物「ルイボス」を使用したクセのないお茶です。ルイボスティーの淹れ方は他のお茶同様に「水出し」と「煮出し」がありますが、比較的簡単に楽しめる方法が「水出し」です。この方法で作るルイボスティーには、水出しでなければ得られない嬉しいメリットもあるんですよ。今回は、ルイボスティーを水出しで作る方法とその効果、注意したいポイントについてまとめたので、参考にしてみてくださいね。...ひーよん名古屋市在住、3姉妹ママのひーよんです。ママの強い味方になりたいと思っています。AFFINGER5.。