teruyo10月ひふみよがおくらす暑さ寒さも彼岸までと昔の人はよく言ったものです。涼しくなって過ごしやすい反面、気温の急な変化にからだがついていくのが少し大変かもしれません。この時期は特に足元から冷えてくるので、体が冷えてると感じたら足湯をするといいですね。季節の変わり目にひく風邪は、身体が次の季節に合わせようとがんばっている時なので、薬で抑えずに、自然に経過を「待ってあげる」ことが大事です。薬で抑え込まれてしまうと、違うところに後で影響がより大きな形で出たり、奥深くに抑え込まれて内臓により負担がかかってしまいます。できるだけ今、ここにある、自分の愛しいからだと向かい合っていきましょう。ヨーガをするにはとても気持ちのいい季節ですね!空には龍神様が。使わず、玄米と味噌汁を主に旬のお野菜や海藻、お豆など伝統的な日本食をベースにした体と心にやさしい、また放射能に強いカラダをつくるお料理です。used)※よがくらす、らんちともに前日18時までに以下のメールあてご予約お願いします。Sta.☆プライベートレッスン、出張レッスンも行いますので、お問い合わせください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。