itクレアライフのHPの自己紹介中に「膝得意です!」と書いているからか膝を痛めた方が多く来院されるクレアライフです。本日朝一発目の患者様Fさんも旅行中歩きすぎて膝が痛くなった女性でした。Fさんは通って頂いたこともあり膝の痛みは本当に改善してFさんも私も嬉しい気持ちになっていますがFさんの膝が痛くなる根本は誤った歩き方が原因でした。身体がやたらと左右にふれている方はその歩きを継続していく事で膝は痛くなる事が多いです。酷くなると半月板の損傷にもつながり膝が痛い方は歩くフォームを改善する事がとても大切です。Fさんに関して行った事が背骨を柔らかくして歩行中に十分に使えるようにする事でした。背骨は歩く時のモーターでこのモーターが機能すると歩きは効率が良くなり膝の負担は減っていきます。ちなみにFさんはこんな事を行っています。背骨の回旋能力をあげるトレーニング膝に痛みがある方は根本の歩き方をよくしなければ改善しません。お悩みの方は是非一度ご相談くださいね。