お気に入りは食べること、気になるのは潜在意識、気にかけているのは健康。マイブームを気まぐれにつぶやきます。2018年11月9日TweetPocketかなり、とっても、久し振りの投稿です。脳梗塞から自宅療養を経て復職。復職は2017年5月でしたので1年半ほどが経過しております。不慣れな事務仕事も慣れました。職場環境もよく毎日楽しく働くことができています。大きな変化といいますと今年、2018年4月ごろから(またまた)ダイエット決意!!なんと!現在ちょうど10キロほど痩せることができました。😐でも、間違いなく10キロ減りました!!目指すはあと-10キロです。今のところ増えておりませんが恐怖です。どのようにして10キロ減できたかと申しますと・・・。スポンサードリンク潜在意識ダイエットと糖質制限です。潜在意識ダイエットについてはこちらをご覧ください。【潜在意識ダイエット】体験開始。洗剤意識について私が特に意識したのはダイエットに成功した理想の自分を繰り返し、繰り返しイメージすること。ダイエット成功後のメリットを意識すること。痩せていたころの自分の写真を、鏡などに貼っておく。アファメーションを行う。糖質制限についてはかなりユルイ感じです。朝は軽くごはん一膳食べてました。昼はごはん少なめのおかずたっぷり自家製お弁当。シェイクしてとろみがつくのでそれを飲んでいました。空腹時に飲むと空腹感が収まります。納豆のみ食べたりしていました。友人とのランチやディナーなどのときはデザートまでしっかり食べておりましたです...。こんな生活でよく半年で10キロもやせられたな...と。事実です!!ユルイながらも夕食を極力抜いたのが効果的だったのかなと思います。休職中の1年間で一気に10キロ太ったのでその10キロは比較的簡単に落ちたのかもしれません。😳ひたすらひたすら唱えていましたし、いつもやせた自分を考えていました。信じる者は救われるデス!!今は耳手術後の自宅療養中のため食べ放題の毎日がですが今のところ、体重は増えておりません。時間の問題だと確信しております。今はつい夕食も食べてしまうのですがまた更なる10キロ減目指してがんばります。スポンサードリンク前回更新から1年半です。若干いろいろありましてこのままではいかん!!とダイエットを本格的に行ったきっかけなどをこれから書き留めていきたいと思います。再手術前提の今回の手術という説明を手術前日に説明されました。こんな部分も含めて「どうかなあ」といろいろ思うところもあり・・・。真珠腫性中耳炎については経験談的な情報が少ないと感じたので今後アップしていく予定です。最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。(あめのみなかぬしさま)に助けていただきました。ノミダニは人にもうつる?駆除と対策はコレ!今日もネコちゃんがやってきました。この3匹は、もう日課です...天之御中主様のおかげで良いことが次々と起きています久し振りの更新です。4月は夢中になれることがありそちらに没...天之御中主様、また引き寄せました。気付きをありがとうございます。「瞑想」のお話をしたいなと思っていました。斎藤一人さんが教えてくれた最強の言霊。「ホ・オポノポノ」が大活躍!!~眼の異常。ThemeGrill.。