キック入門クラスみなさん、こんばんは!今日は少し雨がぱらついた時間もありましたが、やっと晴れ間が見える時間がありましたねヘ(゚∀゚*)ノ梅雨入りしたばかりですが早く明けてほしいと思ってしまいます。大学生の方が多く参加されていました!シャドーでフォームの確認をしました。この後はサンドバッグでの打ち込みです。ワンツーフックなどのコンビネーションのときでも短いパンチにならないように気をつけましょう!!打った方の肩をあごにつけるくらいだと、長いパンチが出せます。腰の回転も使ってスムーズに!!ミドルキックやヒザ蹴りもやりました。サンドバッグに対してミドルキックは斜め前に、ヒザはまっすぐ踏み込んで蹴ります。ヒザはまっすぐ突き刺すイメージですね!ミドルキックを蹴るときは、上半身もしっかり使えるようにしましょう(o^-')b1時間という時間の中でウォーミングアップから満遍なくいろいろなメニューを行うこちらのクラス。月曜日は18:15からという少し早めの時間です。このクラスをウォーミングアップとして次のクラスに連続で参加したり、このクラスだけで全力を出して燃え尽きても、OKです!!ご都合に合わせて参加するクラスを選べます!今日は半々くらいで連続参加の方、燃え尽きた方にわかれていました。みなさん、お疲れ様でした。このクラスの担当インストラクターは、鈴木インストです。日菜太インストとなっております。キック入門、キック入門&ミットクラスは無料体験が出来ます。お気軽にお問い合わせ、ご予約ください。