>21世紀健康館コンセプト2018年10月1日より『あなたの身体の変化を見守るお店』としてリニューアルしました。伝えたくなる心地よさを実感ください。『あなたの身体の変化を見守る』ために3ステップをご用意しました。変化を楽しめるようなメニュー構成となっております。変化のための3ステップとは、まずは、“痛み”や“つらさ”を取り去りましょう。次に、身体をより“リラックス”させましょう。身体がリラックスし、もう少し変えていきたいと思ったら、さらに、身体をより“よく変化”させていきましょう。2018/09/2721世紀健康館メニュー一覧3つのステップを構成するメニュー一覧です。ひとつひとつのメニューについては、メニューの詳細をご覧ください。すべて税抜価格となっています。※オプションについてはオープン価格となります。※ご予約の際に、オプションを受けられる場合は『オプション』とお伝えください。※何を選んだらいいか分からない場合は、ご相談ください。※オプションは整体もしくはストレッチを受けた方のみの追加メニューとなります。オプションのみでお受けすることは出来かねます。※整体については、担当者の希望があれば、お伝えください。※オプションについては、担当者の希望はお受けできかねます。事前のご予約をお勧め致します。※EMS以外の施術メニュー、物品販売以外でプリペイドカードがご利用いただけます。2018/09/27痛みやつらさを取り去る【整体/ストレッチ】まずは、『痛みやつらさ』を取り去りましょう。痛みやつらさがある時は、それ以外のことはなかなか考えられません。今感じている『痛みやつらさ』を取ることが一番初めのステップとなります。そのために、21世紀健康館では、2つのメニューをご用意しました。身体の辛い部分に特化して改善解消を目指す【整体】です。ぎっくり腰などの痛みや神経障害を伴ったような痺れといった重症度の高い症状から、コリやだるさ、疲れといった比較的重症度の低い症状まで幅広く対応します。つらい部分に対して、集中して、それを改善、解消する為に重要かつ必要で効果的な手技を用います。施術前後の変化を評価し、治療計画を立てていきます。痛みが取れ、さらにリラックスしたい方やより症状の出にくい身体にしたい方はストレッチ、もしくは、その他オプションメニューを追加して更なる効果を実感してください。※90分、60分と時間制でお受けしていた整体メニューは今回、整体メニューそのものの目的を明確にし、内容も洗練させるべく見直し、新たに60分に集約させて頂きました。姿勢や柔軟性など身体本来の機能を回復を促す【ストレッチ】です。肩こりや腰痛、疲労感などといった慢性的で比較的程度の軽い症状や整体では切り取れない部分に対してアプローチしていきます。変化を評価し、施術計画を立てていきます。ポイント的な痛みや何らかの症状がある方は整体、さらに戻りにくい状態を作りたい方にはEMSなどのオプションメニューを追加して、より効果的に変化を体験して下さい。今ある痛みや辛さが和らいだり、取れてきたら次に2つ目のステップで『身体をよりリラックス』させましょう。様々なオプションを追加して頂くことで、より快適な状態へ導きます。(オプションの価格は10月からのスタート価格となります)ひとつめは、よりつらい部分に対して温熱効果で改善を促進する【オプション高周波】です。生体の深部から熱を発生させることで深部加温(温熱作用)します。酸素や栄養の供給、老廃物の排除、新陳代謝の促進などといった効果が期待できます。施術の効果をより有効にします。四十肩の痛みや局所的なコリが強い方などにオススメです。1,500円(税抜)よりリラックスさせていくためのオプションひとつめは【オプション整体】です。痛みやつらさを解消していく治療的な施術のあとに、もう少しリラックスしたい場合には整体のオプションを足してください。心地よく緩やかな施術で筋肉を押したときの柔軟性を高めていきます。血流をよくしていきます。ストレッチの前に気になる箇所をポイントで緩めていくことで、より効果的にストレッチをすることができます。【オプションストレッチ】です。正しい姿勢がとりやすくなる、整体で和らいだ痛みやこりなどのつらさが戻りにくい身体のバランスを作るといった効果があります。整体では筋肉を押したときの柔軟性を高めるのに対し、ストレッチでは伸び縮みの柔軟性を高めていきます。20分1,500円(税抜)よりリラックスさせていくためのオプションみっつめは【オプションヘッドケア】です。自律神経の乱れを改善させ、リラックス効果や自然治癒力を高めるなどといった効果が期待できます。睡眠に近いリラックス効果が得られます。2018/09/27より良く変化させる【オプション:EMS/トレーニング/メディセル筋膜療法】1つ目のステップで、整体やストレッチで“痛み”や“つらさ”を取り去り、2つ目のステップで、身体をよりリラックスさせます。3つ目のステップでは、さらに身体をより良く変化させます。身体をより“よく変化”させていくために3つのメニューをご用意しました。ひとつめは、なかなか自分で鍛えていくのが難しい人や集中的に狙ってトレーニングしたい部分がある方にピッタリの【EMS】です。Stimulation)は筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。身体のほかの部分に負担がかかりません。表面の筋肉だけでなく、通常トレーニングしずらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。49,200円(税抜)※EMSについて、より詳しく知りたい方はこちら↓をご覧ください。寝ているだけの筋トレマシン・EMS始動します!より良く変化させていくためのオプション、ふたつめは、自分で動かしていきたい方にぴったりの【トレーニング】です。本来の体の動きを取り戻していきます。整体で楽になった状態を保ちたい、ストレッチでできた正しい姿勢を維持したい、もっと可動の幅を広げていきたいなど更なる変化を求める方にはオススメのメニューです。1,500円(税抜)より良く変化さえていくためのオプション、みっつめは【メディセル筋膜療法】です。メディセル筋膜療法は、皮膚を直接吸引することによって筋膜の相互干渉を減少させる療法です。骨、腱、筋肉といった様々なアプローチをしてもなかなか改善しない。身体の痛みや不調がある時は、筋膜の癒着が原因と考えられています。メディセル筋膜療法は、急性期〜慢性期まで多くの症例に対応できるのはもちろんのこと、身体のバランスを根本的に整えながら血液やリンパの循環をよくし、正常な身体をいち早く取り戻す安全かつ画期的な療法です。16,000円(税抜)※メディセル筋膜療法について詳しく知りたい方はコチラ↓をご覧ください。