Note投資信託や生命保険など、資産運用に関する学習ノートです2020.01«1234567891011121314151617181920212223242526272829»2020.03この3年で今後30年の健康を買う生きていく上で、仕事・お金と同じくらい、考えなければいけないのが「カラダ(身体)」です。仕事を頑張って能力を高めても、健康でなければ高いパフォーマンスを維持することはできません。お金を手に入れても、健康でなければ楽しく使うことができません。34歳になってお腹まわりが明らかに弛みだした今の自分にとって(汗)、仕事スキル・金融スキルと同じくらい、健康スキルの向上は重要なテーマです。1年ほど前から、近くの多摩川沿いの道路を時々走りに行くのですが、なかなか続きません。そこで今日は、運動を継続するためのヒントを得ようと、ファイナンシャルアカデミーの「カラダマネジメントセミナー~なぜカラダを鍛えている人は成長するのか~」に行って来ました。著書:白戸太朗さんでした。参考になったキーワードをいくつか紹介します。※Ustreamのアーカイブも残っています。ご興味ある方はどうぞ。運動の継続のため外部の強制力を利用する意志の弱い人は、自分を走らざるを得ない状況に追い込む。友人たちと定期的に走る約束をして、一緒に走る。大会にエントリーして走らざるを得ない状況にする。アタマであれこれ考えず、カラダを動かす。大人は言い訳が上手い。運動しない理由をあれこれ考えて結局行動しない。寝る時にランニングウェアを着て、朝起きたらその格好で走りに行く"くらいのノリ"で、アタマで考える前にカラダを動かすよう自分を仕向ける。生活が豊かになる良い思考を実践するためには、健康であることが最低条件。カラダを動かすことで、血のめぐりが良くなり、良いアイディアが浮かぶ。(本田さんはジョギングミーティングを実践しているとのこと)「カラダ負債」を貯めず、「カラダ資産」を築く身体は急には良くも悪くもならない。健康が破綻するときには取り返しがつかない状態になっている。外国では両親の病歴もチェックされる病気は遺伝するので、両親がかかった病気は特に気をつけるよう指摘される。自分の健康を今から心配するのにはワケがあります。これらは両親が実際にかかった病気です。父は58歳の時、心筋梗塞で亡くなりました。タイトルの「この3年で今後30年の健康を買う」は日本オラクルの元CEO新宅正明氏の言葉だそうです。他にも「健康とは人生のインフラである」ともおっしゃったようです。現在私は30年後を見越した資産形成を実践中ですが、カラダ資産も30年先を見据えて、今から時間とお金を投資していく必要性を強く感じています。ブログ、どれもコツコツと少しずつしか向上しないものばかりですが、今年は「日常を豊にするための絶賛キャンペーン中」です。苦手なタイムマネジメントを改善し、少しずつ取り組んでいきたいと思います。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するこんばんは。筋力と体力の低下が著しいです・・・。タイトルなし>しゅんすけさんこれから少しずつ取り戻しましょう。(私も...)私の友人は35歳の時80kgあった体重を40歳で60kgまで落として見た目もすっかり若くなりました。ブログの更新、楽しみにしていました。更新できずすみません。育児って予想以上に自分の時間が取れなくて。私も、おむつはamazonで買ってい十一屋オムツを一番安く買う方法ブログの更新、楽しみにしていました。私も、おむつはamazonで買っています。のら【破綻率14%】保険屋さんが教えてくれない貯蓄型保険の落とし穴はじ初めて訪れました。私は最低限の掛け捨てにしています。保険を調べていて偶然このページへたどり着いた者です。試算したら確かにライフネットより安かったです。ライフネットへ乗り換えるのを殆ど決めていただけに驚きました。タイトルなし>ペルさんコメントありがとうございます!子育てで更新頻度は怪しいものはありますが、、今後ともよろしくお願いします。タイトルなし>kenzさんありがとうございます!たぶんしばらく落ち着くことはないと思いますが(苦笑)、新たな発見は出来る限り発信したいと思います。十一屋出産にかかった費用はじめまして(*゚▽゚*)素敵なブログですね楽しく読ませていただきました色々勉強になる記事が多かったです更新楽しみにしてますね^-^ペル育児はじめました記事に気付くのが遅くなりました。おめでとうございます。落ち着かれたら、新たな視点での記事(もう既に書かれていますね)にも期待しております。kenz育児はじめました>楽天稼業さん育児がこんなに大変だとは思ってもみませんでした。体験しないと分からないものです。世の中には本当に多いですね。Note」期待しています。吊られた男育児はじめましたおめでとうございます。これからはブログの更新どころではなるかも知れませんね。ブロガーとしての活躍より、よき父上としての活躍を期待してます。のら育児はじめましたあらためて、おめでとうございます!生命保険にめっぽう強いお父さんなので息子さんも安心ですね(^^)水瀬ケンイチ育児はじめました本当におめでとうございます。育児は大変ですが、目に入れても痛くないぐらい子どもはかわいいです。>年金は頼んだぞに思わず笑ってしまいました。ティット【破綻率14%】保険屋さんが教えてくれない貯蓄型保険の落とし穴はじめまして。こちらでの記事を読んでいろいろ勉強してたところです。今現在私はオリックス生命のキュアSという保険に入っています。(26)プロフィールAuthor:十一屋インデックス投資で資産形成中の30代サラリーマン。金融商品に関してアレコレ考えたりするのが好きです。このブログが少しでもお役に立てれば嬉しいです。このブログの目次ご質問・ご指摘などがあれば、ぜひコメントください。ランダム・ウォーカーかえるの気長な生活日記。(09/26)投信で手堅くlay-up!:もうすぐ生命保険契約が満了。