順調に体重が減ります。ところがしばらく経過すると、どんなにダイエットに効果的だということを実行しても体重が減らなくなる時期がきます。「わたしはダイエットできないんだ」ダイエットに挫折した経験のある方は、この時点でこう思ったことはありませんか?でも、ダイエットをしているときになかなか体重が落ちないという時期は誰にでもあるもの。ダイエットには、停滞期というものが必ず訪れます。飢餓を切り抜けようとする身体の本能なんです。ホメオスタシスとも言うそうですが、これは誰にでもある、人間のというより、動物の本能なんです。ダイエットに成功した人と挫折した人との分かれ目は、ダイエットの停滞期を耐え切ることができるかどうかの勝負とも言えるかもしれません。ダイエットをしているときに、なかなか体重が落ちないことはダイエットに成功した人も必ず通る道...このように考えてみてはいかがでしょう。すれば、体重が減らないことに不安を感じることもなくなり、精神的にも余裕が生まれます。「体重が増えなかった」ということに着目しましょう。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。