当てる部分によって、カラダの反応も違って面白い。足や指先がピクピク動いたり、耳に当てるとだいたい目がぐるんぐるん動き始めたり。カラダってほんとおもしろい。流れを促してあげること。流れのように、滞らず流れれば、体も心も健康でいられる。いろんな原因でその流れがブロックされ、滞ってしまう。その原因が心にあることが非常に多いのです。この「お手当て」で、その人のカラダ自身が意識の滞りに気づくことで『自己治癒力』にスイッチが入り、不必要なコワバリや感情、老廃物などの体毒をカラダから排出する『流れ』が甦る。それが、あらゆる痛み、心身の不調を改善するきっかけとなるとのこと。この療法を学ぶことはすごくためになると思いますが、実はこれは、日本人が昔からやってきた智慧なのではないでしょうか。「手当て」という言葉を見ればわかるように、手を当てることが治療になるとわかっていたのだと思います。日本人だけでなく、誰しも痛ければ手でその箇所を押さえたり、お母さんは子どもの痛いところをさすってあげたり。最初の「治療」の形なのだと思います。今は多くの人が何かあればすぐ病院、となりますが、家族やパートナー同士、あるいは友人間など、「人と人」の『寄り添い』『手を当てる』ことが、相手を思いやる「愛」が伝わり、また、それを受ける側も、相手に心をひらいていればこそ、その「愛」が届き、それが治癒につながるのではないかと思います。その大切さを、現代に生きる私たちは忘れかけてしまっているのではないでしょうか。そんな大事なことを改めて気づかせていただいた素晴らしいセミナーでした。Umiの家のみなさま、また、参加されたみなさま、本当にありがとうございました!これからいろんな方にいっぱい「お手当て」練習していきたいと思います。teruyoヨーガクラスまた一時復活!日に日に春の香りがやっと感じられる様になってきましたね。木の陰で鮮やかに福寿草が咲き誇っていました。美しい!今月末から4月初旬にかけて、またかわぐちみお先生の代わりに鴨川近辺のヨーガクラスを行います。温かくなってくると、自然とカラダを動かしたくなってきますね。冬の間に鈍ってしまったカラダを呼び起こすためにも、お時間が合う方はぜひヨーガクラスご参加ください!またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています。以上、参加される方は以下のメールあてご予約お願いいたします。日本中が祈りという調和のエネルギーにつつまれた祈りを通して私たちはひとつになれることを311が教えてくれた祈りは自分のハートにつながること自分のハートにつながることは、みんなとつながること私たちひとりひとりの意識でいつでもこの平和を作りだすことができる毎日、毎瞬、思い出して、ここに戻ってくればいいだけここに戻ってくれば、自ずと生き方も変わってくるもっと人と自然が調和する生き方へと今日の日本の神様カードは「大国主神(おおくにぬしのかみ)」だった「ハートとつながりなさい。ハートとつながれば、あなたの真の姿が見えてくる。あなたのハートが本当に何を求めているのかを知り、意識をもって生きなさい。ハートから生きる存在を打ち負かせるものなどいないのです。あなたの国、水と緑豊かなこの日本を愛しなさい。今、やまとの波動を感じるべき時がきています。あなたは日本という国の波動を選んで生まれてきました。その波動は「和と輪」を広げます。昨日はびっくりするくらい暖かくなって、思わず冬眠から覚めたように久しぶりに土いじりがしたくなり、親戚のおばちゃんちに母を連れ出しごほう掘りへ。春は至るところにきてました。普通に売っているごぼうと違って、めちゃくちゃ太くて長い!掘っても掘ってもなかなか先端まで辿り着かず。ものすごい重労働!これを86歳にもなる親戚のおばちゃんは最近までやっていたというのには、本当にあっぱれ。ここで真ん中くらい?うまく周りを丁寧に掘っていかないと、ぽきっ、ぽきっ、と途中で折れてしまう。丁寧に、丁寧に掘って、やっと最後まで何本かは折らずに辿り着いた!私が穴にしゃがんだら埋まってしまうくらい深い!これだけ深く大地に根を張っているんだから、ごぼうさんは生命力は相当高く、大地のエネルギーをいっぱい蓄えてるのでしょう。これが1本200円もしないでスーパーで売っているって、農家さんには本当に頭が下がります。ありがたみをひしひしと感じます。帰って採りたてごぼう料理。きんぴらや太いごぼうを煮たもの。自分たちで掘ってきたごぼうは美味しさもひと際。本当に甘みがあってやわらかくて美味しい。今日はごぼうチップスとごぼうクラッカー。うまいっ!大地のエネルギーをいっぱ〜いいただきました。最近よく参考にしている東城百合子先生の「家庭でできる自然療法」という本で「ごぼう療法」というのがある。生ごぼうを30g皮付きのまますりおろし、自然醸造のみそをまぜ、生姜少々おろしたものをまぜ、熱湯を注いで熱いのを飲む。これは酵素が多く、腸内細菌の活動も盛になり、全身の細胞が働きだし、たまった毒素も老廃物も流してくれるので、治りにくいカゼもすっきり治ってしまうそう。90才のおばあちゃんは寝る前にこれを3日間続けたら、腹痛の後三日目からびっくりする程の宿便が出て、あとはすっきりしたという。これは、ごぼうとみその酵素、その他自然のみえない生命素が合体して、その特性である自然の力が働いてくれたのだと思います、とある。ごぼうの酵素、生命力はすごいのだ!ごぼうは日本が誇る素晴らしい野菜のひとつですね。teruyo寝る時の身体の向きこないだ布団に入った時、左鼻がつまっていた。私は最近、右体側を下にして寝る様にしているので、その日もそう寝返りをうってしばらくすると、左鼻がすぅーっと通ってきて、今度は右鼻が詰まり始めた。左鼻が上になったから、つる〜っと鼻水が移動したのか!「何これ!こんなすぐに詰まり方が変わるの?」と不思議に思って、もう一度左体側を下にしてみると、右鼻がまた通って左が詰まり始めた。これはおもしろい!と思って何度も何度も繰り返してみても結果は同じ。「仰向けで寝る動物っていないんですよね〜。胃から腸への流れをうながしてあげるためにも右側が下にした方がよくて、仰向けで寝るなら枕はない方がいいですが、横向けのときは背骨から首にかけてまっすぐしてあげた方がいいので、枕をしてあげた方がいいです。」と、アドバイスをいただいた。ヨーガでも仰向けから起き上がる時、右側へ転がってからゆっくりと起き上がる。これは、心臓に負担をかけないため、という説と、お釈迦様の涅槃のお姿が同じく右体側が下だから、という説もある。今回の実験でわかったのは、右下になった時に左鼻が通るということは、身体のエネルギーも左が活性化したということで、副交感神経が優勢してるということ。交感神経は活動的、活発など、副交感神経はリラックスしている状態なので、眠りには副交感神経が優勢の方がいい。そんなこんなで、やっぱり右下で寝るのはいろんな意味でいいんだ〜!と結論してみました。人それぞれ身体の歪みやら痛みなどあるので一概には言えないですが、概ねそうなんではないかな、と思います。ま、眠ってしまったらどっちになってしまうかは身体にお任せですが。自分のカラダを探るのはとてもおもしろい!カラダを通して、自分を知る。自分という小宇宙を知ることは、大宇宙を知ること。宇宙のすべてが、自分の中にある。インナートリップ、内なる旅は、どんな外への旅よりもおもしろい。使用に同意したとみなされます。