名医のTHE太鼓判!TwitterFacebookGoogle+PocketLINELINE2019年1月21日・名医のTHE太鼓判!では、栄養満点!サバ缶を使用した【サバの水煮にゅうめん】を紹介していました。作り方サバの水煮にゅうめん抗酸化作用で老化防止、さらには痩せるホルモンを分泌される効果的な食べ方です。材料サバの水煮缶ニンジンシイタケ大根めんつゆそうめん作り方1.鍋に水・食べやすい大きさに切った野菜・めんつゆを入れて煮たらサバの水煮缶を汁ごと加えます。2.1にそうめんを加えて10分ほど煮たら完成です。