歴史のある教えを、本格的に学ぶ機会です。Mukesh先生のお話はとても解りやすい例え話が沢山でとても実践的です。知識は、実践を通して自分の中の内なる知識に変えていく事がとても大切です。私達が人生を、社会生活をより幸福に生きるためのエッセンスが沢山。ヨーガでは、自分自身の外の世界、環境を変えるのでは無く、自分自身が変わる事で周りの世界が変わっていくという事を学び、実践します。皆様のご参加を心からお待ちしています。足りなくなる場合がございます。ヨーガの意味_YOGAS-CHITTA-VRITTI-NIRODHAH.ヨガとは、チッタの波のコントロール(浄化)です。ヴリッティ_私達が持つ考えのタイプどの様に同じ”考え”が私達の自由に結びつき、どの様に私達の苦しみの原因になっていくのか。AKLISTAHそこには5つの間違い(ヴリッティ)があり、その中の幾つかは他より賛成しやすい13番、14番ヨーガの練習の定義とは?方法とは?目的とは?どの様に練習が私達を安定させるのか。私達の練習が正しく行われているのかどうかをヨーガスートラで学ぶ事ができます。YATNO-BHYASAH力のかぎりを尽くして練習をするという事は、固い決意を持って練習と離れないという事である-SA-TU-DIRGHAKALA-NAIRANTARYA-SATKARA-SEVITO-DRIDH-BHUMIH.それ(練習)は長く継続的にポジティブな態度を持って練習して行く事によって強く安定する。第2章3番ヨギーにとって大敵の5つとは?AVIDHYAS-MITA-RAGA-DVESHA-BHINIVESHAH-KLESHAH.苦悩は無知であり、エゴ、執着、憎しみと欲求は人生においての執着です。[自身へと吸収されて行く].49番アーサナのメインとなる目的STHIRA-SUKHA-MASANAM.アサナは安定して、快適であるべきです。