東京都ツイートこんにちは!ヨガインストラクターのmoniです。ヨガレッスンに通うとなると、生活圏内にあるスタジオが便利でいいですよね。どんなヨガスタジオがあるかを調べ、オススメ順にランキング形式でまとめました。評価の基準は、初心者から上級者までが満足できる「レッスンの種類と質」と、特定の流派やジャンルに偏りのない「大衆性」に着目しています。誰もが満足できて通いやすいとなると、大手ヨガスタジオをオススメすることになりますが、もし小規模スタジオが好みの場合は目次3の「その他のヨガスタジオ」を参考にしてくださいね。全国に数多くの店舗を有するLAVAは、成増駅近くに1店あります。成増店は、地域密着型で店舗は小さいですが、アットホームな雰囲気が魅力のスタジオです。LAVAは、豊富なプログラムと知識豊富なインストラクターによるレッスンが特徴なので、初心者から経験者まで満足できるはず。ホットヨガ業界最大手なのも安心できるポイントですね。「やってみようかな」と思った時が、一歩踏み出すチャンスです。他のスポーツでは味わえないホットヨガの魅力を感じさせてくれるスタジオですよ。豊富なプログラムホットヨガ業界最大手という信頼感LAVA成増店では、毎月お得なキャンペーンをやっています。月によってキャンペーンは若干異なりますが、最初の数か月の会費がお得になったり、入会金・登録料が無料になったりします。今のキャンペーンについては、下の「LAVAの体験レッスン申込はこちら」ボタンからチェックしてみてくださいね。何か運動をしようと思っていたところ、家の近くにLAVAがあったので体験レッスンを受けてみました。1時間でこれだけ汗をかくことは今まで経験したことがなかったので、驚きました。体が軽くなった気がして爽快感があります。これから週1回通ってみようと思います。評価:★★★★★スタッフさんやインストラクターさんが明るくて、いつも気さくに声をかけてくれます。ホットヨガで余分な脂肪が落ちるかと期待して続けています。体重は変わっていませんが、レッスンは楽しいし体調や気分がスッキリするので続けています。ホットヨガのカルド地図コスパが良いことで有名なカルド。成増店は、ホットヨガの他にフィットネスジムが無料で使えます。他であまり見かけない、ストレッチマシンもありますよ。ヨガの前後に筋トレやストレッチ、有酸素運動を取り入れることで脂肪燃焼効果アップがねらえます。岩盤浴施設も完備されていて、税込¥5,400/月で利用することができるのも成増店の魅力の1つ。スタジオが広くて収容可能人数が60名と多いため、予約なしでレッスンに参加できます。思い立った時に通えるので便利ですね。ホットヨガをやったことない人は、「できるかな?」というちょっとしたドキドキ感もあるかと思います。ことには不安はつきもの。その不安を乗り越えて新しいことに挑戦した人は、人生がどんどん加速します。豊富なプログラムレッスンは予約の必要がないフィットネスジムが無料で使える岩盤浴施設カルド成増店では、月によっていろいろなキャンペーンを行なっていて、数か月分の会費が安くなったり、入会金が無料になったりします。今のキャンペーンについては、下の「カルドの体験レッスン申込はこちら」ボタンから確認してみてくださいね。思い立ったらすぐに行けるし、他の都合を優先できるから。シャワールームもたくさんあるので、レッスン後もあまり待つことがないので良いです。レッスンはインストラクターによって内容が違うので、当たりはずれがある。評価:★★★★★ホットヨガだけでなく、フィットネスジムがある事が決め手となり、カルドにしました。レッスンも種類豊富で、飽きることがなさそうです。ヨガの前に筋トレをして体を引き締めようと思っています。今のところ、1キロ体重が減りました。土日祝のみ可(税込)男性も通えるホットヨガスタジオは?「カルド」成増店は、土日祝日のみ男性も通うことができます。男性1人でのレッスン参加はもちろん、夫婦やカップルで通うこともOK!「LAVA」成増店は、残念ながら男性不可ですが、近くの東武練馬店は男女共有なので利用してみてください。安いスタジオは?「カルド」が圧倒的に安いです。月4回プランとデイタイムプランは6千円台、しかも成増店は、フィットネスジムが無料で使えるのでコスパの良さでは最強。成増店は、月4回プランと岩盤浴通い放題を合わせても1万円強なので、安くいろいろな楽しみ方ができるのも魅力ですね。初心者にもおすすめのスタジオは?ホットヨガで初心者にオススメしたいのは、「LAVA」です。スタジオがそんなに広くない分、インストラクターの目が行き届きやすいですし、ポーズの修正やアジャストも頻繁にしてもらえます。「カルド」はスタジオが広いので自分のスペースを充分に確保できるメリットはありますが、インストラクターのお手本がよく見えないことがあるので、初心者はインストラクターに近い場所を取ったほうが良いと思います。結局のところ誰にでもオススメできるのは、「LAVA」や「カルド」といった業界大手のスタジオになってしまいます。そのワケは、やはり大手だけあってレッスンの質や種類、料金体系など多くの面で優れているからです。多くの人が「良い」と感じているからこそ、店舗数も着実に増えているのだと思います。ヨガ初心者さんは、変なクセが無く万人向けの「LAVA」や「カルド」などの大手スタジオをまず体験してみてから、少しずつ自分に合ったヨガを見つけていくと良いのではないでしょうか。20代から80代まで幅広い年齢層が通うスタジオ。脳を活性化させることで本来の身体の健康や心の健やかさを取り戻すことを目的としたレッスンを行なう。少人数制なので、一人一人に合った丁寧な指導を受けられる。レッスンは一日1~3回。料金は週二回コースの月謝制か通い放題コースがある。2歳から大人までのダンス&ヨガスクール。ヨガレッスンは「ママ骨盤調整ヨガ」と「女性のアクティブヨガ」の2種類を週1回開催している。ヨガクラスのみ都度払い制となっている。ヨガとピラティスの専門スタジオ。男性も通いやすい雰囲気。しょう症予防など様々な目的を持つ人が通っている。レッスンは一日6~9クラスあり、料金は通い放題、デイタイム通い放題、月4回プランがある。ヨーガ療法士のセラピストによるセラピーヨガを行なうスタジオ。体が固い人やシニア、腰や足に不安のある人向けに心身をゆるめるヨガレッスンを開催している。グループレッスン、プライベートレッスン(女性のみ)、整体とヨガのセットコースがある。レッスンは一日1~3回で、料金は月謝制もしくは都度払いとなる。⇒「なごむよが」の詳細を見る⇒全国にヨガスタジオが増加中。評判・口コミ」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。人気のヨガスタジオ紹介とおすすめランキング運動不足解消にヨガでもやろうかな。多くの人は、ヨガをした後にポジティブな...パートナーヨガの効果。2人で簡単にできるポーズ。パートナーヨガは、「カップルヨガ」「ペアヨガ」とも呼ばれ、2人1組で行うヨガです。...ヨガの基本ポーズ一覧(立ちポーズ)効果とコツを解説ヨガポーズの中で、体の引き締め効果の高い立ちポーズについて効果とポイントをまとめたので、レッスンや自宅でヨガをやる時の参考にしてください。最後に、ヨガ初心者...ヨガの基本ポーズ一覧(座りポーズ)効果とコツを解説ヨガポーズの中で最も種類が多い、座りポーズについて効果とポイントをまとめたので、レッスンや自宅でヨガをやる時の参考にしてください。プロフィールこんにちは。ヨガ・ピラティスインストラクターのMoniです。年を重ねるごとに味わい深くなる“ワイン”のような人間でありたいと思い、ステキな年の取り方を研究中。