[編集]音量を下げる、ボリュームを下げるが如く、*観念もボリュームのように下げられます。気付いている状態であれば、*観念自体を意識しませんが、気付きの段階においてそうならない方は、*観念はボリュームみたいなものだと一旦認識してみましょう。置き換えてみるのです。*観念に巻き込まれている場合は、音量は大きいでしょう。気にならない*観念は、音量は小さいでしょう。何かあった際、*観念に気付いた時にじっと見ていると、音量が大きいか普通か小さいかは分かると思います。*観念はただの音であり、ボリュームによって上下したりするのです。*観念が音だと分かれば音を下げてしまうか、消してしまえば良いのです。音だと分かった瞬間に、*観念から離れているので、それで終わりです。※文中に出てくる「*」は、言葉解説のページをご覧ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。