健やかに生きる方法たばこをやめ、禁煙すること毎日、体を動かすこと健康な食生活を保つ適正な体重を保つ適正な血圧を保つコレステロール値を保つ血糖値を保つアメリカ心臓学会によると、これらがあなたの心臓の健康を保つために守るべき7項目なのだそうです。あなたの血管組織は全長10万キロメートルにも及ぶのです。それは地球を2周以上回る距離に匹敵します。実に気が遠くなるような神秘ですが、まさしく「心臓」は人間の「中心」です。心臓が止まれば、あなたの体の活動はすぐさま停止します。西洋社会では心臓病が死因の一位となっています。イエスは心(heart)について多く語っています。それは、内面の生活のたとえです。