夜寝る時以外電動車椅子に乗っている。褥瘡対策の為、1日に何回か徐圧してもらう。1日3食、食事の装具を付けてもらい自分で食べる。トラックボールを使いパソコンを使う。装具を使い携帯電話を使う。毎日、朝起きてからPT、昼にはスタンダップチェアーで約30分立ち、鏡を約1時間やる。と金曜日、特殊浴槽で入浴する為にハーモニー桃の郷に行く。毎週水曜日、リハビリの為に県リハに行く。毎週水曜日、家で入浴。3週間に1度、膀胱瘻の交換に篠ノ井病院に行く。1ヵ月に最低1回は長野市街にお出かけする。1ヵ月に1度、整形外科の診察を受けに県リハに行く。1ヵ月に1度、東京に治療を受けに行く。1ヵ月に1度、サンアップルのプールに行く。3ヵ月に1度、脳外科の診察に篠ノ井病院に行く。代替テキストが出ないと分からないかもしれません)右腕は回せるものの可動域がやたら狭く、肩の高さまでしか上がりません。同じように見えて実は違うんだ」と、勝手に思い込んでました。ある日、「いや、もしかして同じかもしれない」と思い、県リハの整形外科の診察の時に先生に聞いてみると、「右手の可動域が狭いのは柔軟性がないことと、筋力不足のせい」との事。この日から毎日の筋トレ↓が始まります。腕を可動域一杯の所でゆっくりと回す可動域一杯の所でしばらくそのままにしておいてから、一瞬「クッ」とその先にもっていって後はゆっくりと下げるただ、筋トレと言っても狭い可動域↑の中で手をグルグル回しているだけなので筋トレには見えません。筋トレが必要だと知った2日後、桃の郷に障害者に運動の仕方を教えてくれる人が来ました。必要なモノが必要な時に向こうからやってきた感じです。筋トレは、1回5分を朝昼晩の3回やるだけで十分、という情報を手に入れました。桃の郷で、この前メールを送った長野市長と話し合おうという会で発表者に選ばれた事を知らされました。日時は3月25日、発表者は9人。「発表者に選ばれればいいな」と思いメールを送りましたが、いざ選ばれるとなんだか緊張します。いえばチタンを入れた手術の後を自分で見た事がない事に気付き、デジカメで撮って見て見ます。開いた所を想像すると気持ち悪いです。長野市街へ繰り出しチョナン・カン主演の「ホテル・ビーナス」を見に行きます。俺に付いてくれたガイドヘルパーの人はヘルパーの仕事以外に、グループホーム��じょんのび�≠烽竄チているとの事で、グループホームの話を聞いてみるとかなり大変そうでした。グループホームとは人間的に良い人しか出来なさそうな仕事です。医者の卵の友達と深夜まで飲みます。医者の卵、話してるととても勉強になります。友達も「宗ちゃんと話してると勉強になる」と言ってくれました。やさしい良い医者になってくれる事を祈ります。5年日記を書いていたらボールベンのインクが無くなりました。インクが無くなるまでボールベンを使ったのは生まれて初めてです。