life日々の雑感と出来事を綴る日記です。やりたい事をしています。呼吸が浅くなるとどうなるか?現代人は呼吸が浅くなりがちです。精神的、身体的なストレスが原因だと思います。浅い呼吸が続くと体の不調の原因にもなります。漠然とした不安感が湧いてきます。体の中でも実際に酸素が不足して、内臓や筋肉の働きが悪くなります。硬くなって冷えてしまいます。なると体で十分に熱が作れなくなり、免疫力も低下します。体に酸素が不足すると怪我や病気になりやすい状態になってしまいます。内臓や筋肉もしっかりと働いてくれます。漠然とした不具合を抱えていらっしゃる方はひょっとしたら酸素が不足しているのかもしれません。呼吸に意識を向けてみてください。FURUTAアンサンブル手技療法アカデミー代表。一般の方からアスリート、ミュージシャンまで様々な方の治療やコンディショニングを行なっています。日本とベルギーの治療家のライセンスを持っています。技術指導などもしています。健康に関するワークショップも多数開催しています。私自身、身体を動かすことが好きで何歳まで100mを11秒台で走れるかに挑戦中です。大人と子供が一緒に運動できるかけっこ練習会”あまたんac”を主催しています。施術をご希望の方、身体に関する知識、技術を学ばれたい方、ワークショップの開催をご希望の方等、どうぞお気軽にご連絡ください。自分が興味のあることを幅広く学んで情報発信していきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。