走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ぃょぅロング走をやることにした。)クワッ!!雪道で15kmはロング走だ(大事な事なので2回)でも10kmでヘロヘロ。走力が落ちてるのは間違いない。言い訳をするならば道が悪い。雪で道の凹凸がひどい。10cm20cmの凹凸が普通にある。キロ6キロ7で走ってても脚にくる。故障が完治してない脚にはなおさら。寒いwー2°C程度だが寒いw寒いもんは寒いwなんとか15km走り切ったが脚はボロボロ。このところ痛みの治まってた膝の痛みも出てくる等、ひどい結果に。日曜日、ロング走に出発。レース終わってからロング走やってなかった。今期最終レースまで2週間切った。日曜日、ロング走の日。»プロフィールid:aynustea元メタボ。