haru01一日二回は洗いすぎ...?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket皆さん髪の毛ってどれくらいの頻度で洗いますかね。朝起きて洗い、セットして外出し、夜帰ってきて洗って寝る。こんな生活の人も多いんじゃないですかね?いわゆる、朝シャンですね。脂の落としすぎはまじヤバイ!トラブルの元!洗いすぎには気をつけよう!どうしても朝洗いたいなら「湯シャン」一択!脂の落としすぎはまじヤバイ!トラブルの元!人間の頭皮からは皮脂が分泌されています。いわゆる「頭のアブラ」ってやつです。これは、なかなかやっかいなもので、髪の毛をべたつかせますし、酸化すると臭いが発生したりして頭皮トラブルの原因にもなりえます。できればよく洗い落としたいって思うのが普通ですよね。実はこの皮脂は、頭皮や毛髪をコーティングして雑菌の侵入を防ぐ役割もしてくれているんです。油分ですから、髪の毛の艶を出す役目もあります。それを完全に除去することは、かえって頭皮トラブルを引き起こす元になります。その最も顕著な例が、頭皮の乾燥です。皮脂により適度な潤いを保つべき頭皮が乾燥しすぎることで、ふけやかゆみを引き起こすことがあります。頭皮が乾燥すると、それをリカバリーしようと、さらに多くの皮脂を分泌するようになります。多すぎる皮脂は、今度は毛穴を詰まらせ、ニキビや吹き出物の原因にもなるんです。今度書きますが頭皮のニキビってマジえぐいですよ(笑)洗いすぎには気をつけよう!この良くない流れを断ち切るためにはとにかく洗う頻度を減らすことです。正解はないんで何とも言えないんですけど個人的には朝シャンをする一日二回スタイルは洗いすぎだと思います。毎日「朝シャン」するという人は、ぜひやめましょう。これも別の記事で書く予定ですが、石油由来系の界面活性剤を使用した安いシャンプーを使うと、その強い洗浄力が働いて結果的に皮脂の落としすぎに繋がります。可能なら、天然由来のアミノ酸系や高級オイル使用をうたった製品や、石鹸シャンプーを使うことをオススメしますね。しても朝洗いたいなら「湯シャン」一択!これから本格的に夏に突入していきます。しても起きた直後汗によるべたつきや臭いが気になる人もいると思います。いう人は、朝はシャンプーを使わず、ぬるま湯だけで頭を流し、そのあとよくタオルドライとドライヤーで乾かすというのがいいですね。することで、本当に大事な脂は落とさず臭いやべたつきを抑えることができますよ!洗いすぎも考えようってことですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る抜くのって髪である必要あんの?実際へアアイロンは髪に悪いのか...?RECOMMENDこちらの記事も人気です。ヘアケア2018.8.15坊主にすると髪質は変わるのか...?ヘアケア2018.6.10雨で濡れた髪はどうするべきかヘアケア2018.4.10髪がきれいな女の子は魅力的でモテる!【おすすめシャンプー紹介あり】ヘアケア2018.6.10頭皮臭ってませんか?セルフチェック方法と対策ヘアケア2018.6.3理想的な髪の乾かし方とドライヤーの使い方ヘアケア2018.8.16毛穴の数は変わらない&髪の本数は見た目に直結しない。ヘアケア2019.9.18子どもの時、僕は髪が無く自信もゼロだった。今は...ヘアケア2018.6.10実際へアアイロンは髪に悪いのか...?このブログの理念と僕ハルのプロフィール初めまして、ハルという名前でブログ書いてます。@haru29207僕は小学5年生から中学2年生までストレス発散のために髪の毛を抜いてしまう抜毛症という精神疾患でした。自分なりに改善方法を考え20歳の今では抜くこともほぼなくなり髪も生えそろっています。このサイトでは、抜毛症や薄毛で悩む全ての人の為に普段の生活の仕方やおすすめの育毛剤やサプリなどを紹介していきます。詳しい僕の自己紹介は、こちらの記事にまとめたので是非ご覧ください。子どもの時、僕は髪が無く自信もゼロだった。