きって、考えてみれば仏陀の生活と同じじゃん。三日で成果が見えてくるという。面白そうだから試してみた。完全な一食じゃないけどな。朝、豆乳と、昼に野菜ジュースを一杯飲んだ。24時間後の今朝、計ってみると、一日で体重が1kg減った。66.4kg→65.4kg。内臓脂肪指数も7から6になった。(5が標準らしい)身体年齢も40歳から39歳になった。体脂肪率は18.5%から19%に増えた。体脂肪が142g増えた計算になる。以上、オムロンのカラダスキャンによる。内臓脂肪が減って体脂肪が増えるって、ヘンじゃね!?ま、しかし、春山茂雄氏によると内臓脂肪は諸悪の根源らしいから、ポジティブに考えよう。腹回りがメタボっぽいのだ、オレとしたことが。