夏休み☆こんにちは、歯科衛生士の半田です。あともう少し暑い日が続きそうですが、元気にお過ごしでしょうか?私は先日夏休みを頂き、仙台と松島に家族三人で旅行に行ってきました。久々の東北、とても楽しかったです。親戚の叔父の家にも行き、1歳の娘の初披露もして来ました。叔父夫婦に「可愛いなぁ☆」と言われるとやっぱり嬉しかったです(親バカですね、、、笑)そんな娘に叔父が果物を用意していてくれたのですが、食べるのが大好きな娘はいつもの勢いで食べ始め、結局桃は1個半、スイカは2切れも食べてしまいました。1歳なのに、食べすぎですよね。食べれそうな娘に叔父は「まだりんごもあるぞー」と声をかけてくれました。(苦笑)本当はおいしそうに食べる我が子に、好きなものを好きなだけ食べさせてあげたいのですが、そこは心を鬼にして、我が子の健康の為にも、むし歯予防のためにも、食べ物は気を付けなければですよね。乳幼児のおやつには、お菓子などよりビタミンやミネラル、食物繊維が摂取できる果物の方が良いですが、一日の摂取量は桃であれば、半分から多くても1つが望ましいです。体に良くても摂りすぎてしまえば、やっぱり体に良くないですよね。このあとに行った旅館や観光地で、東北の美味しいお米やお魚、お野菜や果物を、娘はたくさん食べてしまいました。臨時休診日のお知らせ最近の流行をご存じですか?出遅れてしまいましたが。