1足の裏の汗でニオイが気になると、お座敷や靴を脱ぐときに非常にストレスになりませんか?足のニオイは、ワキガのニオイ同様、非常にきついニオイを発するので、誰でも気になってしまいますよね。女性は、ストッキングなどを履いているため、汗をかいて、ニオイが出やすいです。靴・靴下を履いていると、汗とニオイが多く出て、ニオイも悪化していきます。夏は特に、汗をかきやすく、暑くても靴を脱ぎたくても脱げない・・ことになり、さらに汗をかいてニオイを増やす悪循環になり、ストレスがたまりますよね。そこで、足の裏の汗の原因とニオイの対処法などをご紹介します。足の裏の汗が多い原因は?足の裏のニオイを抑える方法・対策は?足のニオイを防ぐ洗い方は?まとめ足の裏の汗が多い原因は?足の裏に汗が出やすい原因は、汗が出る「汗腺」が密集しているためです。ワキの下、頭皮など体毛がある場所や、手のひら・足の裏には、汗腺が発達・密集しています。汗腺が密集していると、少し温度が上がるだけでも、体の中でも大量の汗がでやすい場所になります。足の裏は、靴下・靴・ストッキングで覆われているため足の裏にある汗腺は、エクリン汗腺といい、手のひらなどにもあります。手のひらは、汗をかいても蒸発しやすいですが、足の場合は、靴下やストッキング・靴などで汗で密閉されるためです。足は靴下などで密閉されるため、温度が上がり、さらに汗をかきやすくなります。かいた汗も密閉されていて蒸発せず、湿気をおびてきて、それを感じることで汗をかきやすい環境を作ってしまいます。足の裏は、緊張・ストレスで汗をかきやすい場所のため通常の体温調整に使う汗に加えて、エクリン汗腺から出る汗は、緊張・ストレスによる「精神性発汗」が多いです。ストレスを感じると、手のひらに汗をかくと思いますが、手のひら同様、足の裏もストレスで汗をかきやすいです。足に汗をかくというストレスが、さらに足に汗をかかせてしまいます。手汗と同様に、汗をかきたくないという不安・ストレスが、さらに足の裏の汗をかかせるという悪循環になっているのです。精神性発汗の場合、緊張・ストレスをなくすことで、足の裏の汗を減らすことが出来ます。足の裏の汗が、ニオイが出て嫌だ、という気持ちのストレスから出ているとしたら、足のニオイを予防することで改善ができます。足の裏のニオイを抑える方法・対策は?足の裏のニオイは、体臭の中でも独特で、ワキなどの体臭の対策とは、異なります。体が汗でニオイがするのは、汗+皮脂+細菌の繁殖によるものです。汗自体は99%が水、1%が塩分で、ニオイは無臭です。汗と皮脂が混じって、黄色ブドウ球菌・真菌と言った細菌が繁殖すると、きついアンモニア・インドール臭がします。足の裏の汗のニオイの原因は、靴・靴下が関係しています。靴下・靴を履いた状態で、足の裏に汗をかくと、汗がこもって、雑菌が繁殖して、イヤな足のニオイは独特なものになります。ニオイの成分は、イソ吉草酸(いそきっそうさん)という脂肪酸が足のきついニオイを作っています。イソ吉草酸は、一度出るとなかなか取れづらく、人によって分泌量が違います。イソ吉草酸の分泌量は、遺伝的要素もあります。イソ吉草酸は、毎日お風呂で足をキレイに洗っていないと、角質層に染みこんで、ニオイが足に定着します。足のニオイが気になる方は、毎日足をキレイに洗うことが大事です。足のニオイを防ぐ洗い方は?足、足の裏はキレイに洗っているつもりでも、意外と洗えていない方が多いです。足の先は近くで見えづらく、足の裏までしっかり見れないので、洗い残しが多いのです。3つのポイント>足の指の間までシッカリ洗う足の指の間は、指1本ずつしっかりと洗うことが大切です。足の指の間のイソ吉草酸は、足をしっかり広げて洗うようにしないとキレイに洗えません。皮膚に付いたイソ吉草酸は、頑固なので毎日コツコツと洗うことが大切です。足の爪の中も洗う足の爪の間にも、イソ吉草酸がたまることがあります。足の爪も洗いにくいかと思いますが、石けんを泡立てて洗うようにして下さい。使用済み歯ブラシで足の指を洗うどうしても足のニオイが消えない時は、使用済み歯ブラシで、足の指を洗うといいです。すると、足の指の間や、足の爪の間もキレイに掃除できます。足を洗う石けんもボディーソープでなく、固形石けんを使うといいです。ボディーソープは、洗浄力が強すぎて、お肌にいる細菌を一掃してしまい、お肌によくないためです。固形石けんは、程度な洗浄力で洗えるので、おすすめです。1コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。