|バランスウォーク@歩き方研究所HOMEプロフィール体・心づくりお問合せ教室紹介イベント情報あなたの歩き方まちがっていませんか?若い方からお年寄りの方まで年代に関係なく、ジョギングやウォーキングを楽しまれる方が増えています。その方たちの歩き方を見ていると、体が歪み、靴の底のヘリが偏り、むしろ健康を損ねている方がいらっしゃいます。筋肉をバランスよく使うので、正しい歩き方が簡単にマスターできます。一歩進んだ健康づくりがあります。骨格のバランスをとる体操を行うことです。誰でも出来る「小さく、ゆっくり」した動きです。動きがスムーズになっていきます。体のバランスが、心のバランスをとっていきます。いつまでも元気な自分でいるために、バランスウォーキングをお勧めし、お手伝いをさせて頂きます。講師プロフィール体・心づくり講座・イベント紹介ブログ2019/10/15冬に備える体作り3つのポイント冬に備える体とは、風邪をひきにくい元気な体です。夏の暑さに耐えぬいた体は疲れていませんか?無性に眠かったり、胃腸の調子が変だったり。飾り山ウォークイベント終了しました。バランスウォーキングでは、ウォーキングを楽しむために年に数回歩く場所を変えて、色んな所に出かけて行きます。今回は博多山笠の飾り山を見ながらウォーキング。[...]2019/07/03認知症と向き合う「家に知らない人がずっと居るのよ。」と、体操教室の生徒のAさんが言ってきました。体操教室は、23年目を迎えます。当時60歳代で通い始めた方が、80歳を過ぎました。[...]2019/06/23飾り山見ながらポールウォーキングイベント準備中!!!歴史ソムリエの松田さんをお呼びして山笠の飾り山の解説をして頂きます。警固公園に午前9時30分集合し中洲川端方面へ向かいます。櫛田神社の飾り山はただ今準備中。