自分でもこりゃまずいなとわかってはいるんだが。首回り、腰回りはかなり細くなっていて(スーツ着るとわかる)どこに増量分がいっているのか謎。長めに走っても減らなくなってきている。10キロ走ったとき、2キロ近く落ちたのに今500gくらいしか落ちない。不摂生をしているわけではないので良い方向には進んでるとは思うんだけどどうだろう。禁煙の方は慣れてきたというか、吸いたくて仕方ないというわけでもなく、今まで必ず吸っていたタイミングでは(食後・寝起き・出社直後など)吸いたいなとは思うが、まぁ耐えれそう。「1本吸ったら走るのきつくなる!」という自己暗示が効いてるんじゃないかな。一応今の目標としては体重を64キロ以下にして、10キロを1時間で走れるようになりたい。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム健康・ワークアウト禁煙スポンサーリンクProfiletyuru興味を持てば何でも手を出していくタイプです。Reserved.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクProfiletyuru興味を持てば何でも手を出していくタイプです。Windows10メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。