驚きを隠せない!といった感じでした!今回は、少しではなく呼吸ワークに時間をたっぷり使ってご自身の呼吸を感じてその力や、大切さを体感~変容をのプロセスを味わっていただきます。不安を感じやすくトラブルに合いやすくなったりします。呼吸の在りようを観直すとよいのです。一息ごとに力が抜けていく~と想いながら呼吸をすることで自分を労り、「本音」を大切に救い上げることがしやすくなります。発動してきますので自分が自分にできる「セルフメンテナンス」なのです。外から不快な力が働くことはありません。