03:48明けましておめでとうございます。今日は、年明け1回目の薬膳セラピスト日吉教室にて授業でした。無駄な水を取り除いてくれる「茯苓」です。これらの生薬を実際にみながら普段の生活で知っていると役立つ漢方薬についてお話しました。セラピスト資格コースは漢方や生薬については、はそんなに深くは学ばないですがポイントをおさえて日常で活躍してくれそうなものをピックアップしお伝えしています。漢方をぱっとプラスできると回復が早くとても助かります。食事に気をつけ、困ったときやちょっと助けてほしいときに漢方を取り入れてみる。そんな付き合い方がいいのではないでしょうか。セラピスト講座を受けると多くの不調は、漢方を飲むまでもなく、その不調の原因となっていた食べ物を控えること、そのときに適した効用のある食材を多くとることで解消されることがわかってきます。薬膳をするとお金がかかると思っている方も多いと思いますが実はその逆で、必要なもの必要でないものを見極める力をつけるとどんどんシンプルになっていきます。葉子の有元葉子のいちばん好きなごはん。アマゾンならポイント還元本が多数。葉子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。有元葉子のいちばん好きなごはんもアマゾン配送商品なら通常配送無料。彼女の本をみてみると結構どれも薬膳になっているんですね。お粥でリセットしたり、疲れたときはキャベツのマリネを食べたりと。好きなものを食べて我慢もしていないから心もとっても豊か。体も軽くなるから、人生色んなことにアクティブに時間を費やせる。素晴らしいじゃないですか。5回の授業で薬膳の基本を詳しく学んでいきます。一生の身になる薬膳を一緒に深めませんか?スケジュールが合わない方は、現在個人レッスンも受け付けております。鍼灸師が主催する薬膳料理教室です。薬膳セラピスト資格講座も随時募集をしています。毎日食べても疲れない、暮らしに寄りそった薬膳料理をお伝えしています。鍼灸師が主催する薬膳料理教室です。薬膳セラピスト資格講座も随時募集をしています。毎日食べても疲れない、暮らしに寄りそった薬膳料理をお伝えしています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。