そんな時でも、しっかり栄養をとりたいもの。簡単・時短で作れるレシピや、手軽な材料で作れるレシピを集めました。バターにんじんライス電子レンジで簡単に炊ける、ご飯レシピ。軽くおさえてひっくり返せば、ハートの抜き型としても使えるシリコンカップで作ります。旬の食材を使った炒め物や煮ものなどシンプルな和のお惣菜を、ル・クルーゼで簡単に。筍とはんぺんのおかかパン粉焼きこんがりと焼き上がったはんぺんと、筍、そしておかかをふりかけて。野菜はお好みの型抜きで見た目も楽しく。ぶりの照り焼きフライパンひとつ、調理時間10分のスピードレシピ。脂ののったぶりとタレの香りにご飯がすすむメニューです。柚子の皮をあしらえば、おもてなしの一品に。彩り豊かに、目にもおいしいメニューです。大学かぼちゃやさしい甘さのかぼちゃの上に、とろりとしたカラメルソース。冷ますとカラメルがパリパリに。おかずにもおやつにもぴったりです。肉じゃがル・クルーゼで作ればじゃがいもにしっかりと味がしみ込み、ほくほくの仕上がりに。彩りもあざやかな和食の定番メニューです。パプリカとカリフラワーのマリネパプリカの甘みと香りが生きたレンジでできる簡単マリネ。さわやかなバルサミコの酸味がアクセントに。アボカドとトマトのクロックマダム風たっぷりのチーズがパンと野菜を包み込んだ、ボリュームのある一品。アツアツのとろーりチーズと、サクッと焼き上がるパンの食感を楽しめます。切って温めるだけの簡単スピードメニュー。食欲そそるカレー風味は、子どもにも喜ばれます。肉豆腐ル・クルーゼのお鍋なら短時間で味がしっかり染み込みます。