永山邸でヨガニドラを実践するクラスです。最初30分間はレクチャー時間を設けているので、ヨガニドラの仕組みや、ヨガ哲学、心の反応について詳しくお話しします。その後、永山邸の心地よい畳の上に座布団を敷いて、ヨガニドラを実践していきます。ヨガニドラはみんなですると、全員の集中力が高まり寝落ちにくくなります。LIVE配信での受講も可能なので、現地の空気を感じながら自宅で参加することもできます。2月YOGATOWAカレンダー*昼ニドラ、夜ニドラ(黄色)の申し込みページです。*LIVE配信で参加希望の方は、申し込みフォームで選択してください。このページの申し込みフォームからお申し込みください。永山邸で参加の方へ現地でのお支払いは現金のみです。お釣りの無いようご準備いただけると助かります。オンラインやLIVE配信と合わせてお支払いの方は、事前決済になります。ヨガニドラは、基本的に身体を動かさずに行いますので、寝転がれる方ならどなたでもご参加いただけます。会場では、座布団を一人3、4枚ご用意しております。その他、ブランケットやヨガマット、クッションなど、心地よく横になるために必要なものは、各自でご準備ください。開始時間に間に合わない場合は30分まで遅れて参加可能です。遅れて参加の場合も料金は変わりません。LIVE配信にお申し込みの方へお申し込み後、お申し込み内容の確認メールとは別に、お支払いとレッスンの参加方法についてメールをお送りします。メールの内容をご確認の上、当日ご自宅など集中できる場所でご参加ください。レッスン前のお食事は大丈夫ですが、飲酒はお控えください。ご家族やカップルなど複数名でご参加も可能です。その場合は、お申し込み時に人数をお知らせください。何名でもご一緒に参加可能ですが、人数分の料金が発生致しますので、あらかじめご了承ください。(18歳まで無料)お支払い後にキャンセルされた場合、ご返金はできかねます。同月内での振替は可能ですので、ご連絡ください。翌月への振替はできません。永山邸までお車でお越しの方へ永山邸には、障害者用の駐車場が1つしかございませんので、お車でお越しの方はサッポロファクトリーの駐車場をご利用ください。(必須)▼以下の内容をご確認の上、「同意」にチェックをお願いします。ご希望の参加日時を選択して[送信]を押してください。まとめてお申し込みも可能です。複数名で参加される場合は「その他ご質問」にご記載ください。LIVE配信とオンラインは、キャンセルのご返金は致し兼ねます。同月内の振替は可能ですが、翌月への振替はできません。上記内容に同意します。〜眠りのヨガで究極のリラクゼーションを〜【レポ・感想】大人が心をさらけ出す❗️ドリー...受付中)2月【オンライン限定🌙おやすみ前のヨガニドラ】は...YOGATOWA主宰カナコ(Kanako)ヨガ歴12年。会社員の傍2006年親戚の叔母にヨガを教わり、同年から関西でアシュタンガヨガを始める。2012年スタジオロータス8主催の『佐藤ベジと行くニューヨークダーマヨガセンター』のリトリートに参加し、海外のヨガを初体験。その後、ヨガを通して自身の内面が変化していることに気づき、心や体と向き合った結果、諦めていたことをやろうと一念発起で脱サラ。2017年から1年半のオーストラリアを中心に海外生活を始める。オーストラリアでは語学を学びながらも、瞑想やヨガ、自己表現などを続けた結果、ある日突然インドに行こうと思いたち、渡印。Gurukulにてインド政府公認ヨガTTCを終了。その後、ネパールでヴィパッサナー瞑想10日間コースに参加し、インドとネパールを旅したのち帰国。帰国後は、札幌に移住しYOGATOWAの活動を開始。Kanako最近のヨガニドラと、IKUKO先生と、いろんなつながりもっと自由に自分らしく。Ultimatelysocial。