>醤油味のちゃんこ鍋(ストレートタイプ)醤油味のちゃんこ鍋(ストレートタイプ)鶏がらスープをベースに鰹と昆布の旨味を加えた、味わい深い醤油味のちゃんこ鍋。鶏肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、油揚げと豆腐はそれぞれ食べやすい大きさに切ります。鍋に「ちゃんこ鍋の素」を入れて火にかけ、具材を入れて煮込み、火が通ったら出来あがりです。※お好みで水菜を加えてお召しあがりください。調理時間20分エネルギー254kcal塩分:3.0gたんぱく質:20.7g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。栄養価は4人分、つゆを75%摂取として算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。