発達障害グレーゾーンな息子の取説ブログ発達障害グレーゾーンな息子の取説ブログサイトマップお問い合わせ運営者情報ホームASDグレーゾーン【発達障害グレーゾーン】自分の気持ちを言葉であらわす練習を!2019/12/16SHAREツイートシェアはてブLINEPocket発達障害グレーゾーン+HSCの特性を持ち合わせていると思われる長男、小4息子を育てる悩めるアラフォー母です。長男は自分の気持ちを言葉で言い表すのがとても苦手です。それで、自分の気持ちが伝わらなくてイライラしたり、暴言暴力につながってしまうことがよくあると思います。先日、末っ子が通う療育施設でペアレントメンターの講話・座談会があったので参加してきました。自閉スペクトラム症の末っ子よりも、長男の相談をたくさんしてしまったんですが、ペアレントメンターからいただいたアドバイスを元にまずは気持ちを伝える努力を一緒にやっていこう!と思ったんです。それでいつもならイライラー!となる場面で、少し落ち着けたことがあったので記録しておきたいと思います。さいごにペアレントメンターからのアドバイス長男がキレやすく、すぐに「〇ね、〇〇す!」という言葉を言ってしまう・・・と相談すると、「うちもよく言ってたよー!もう死んでやるー!とか、ベランダの手すりに足かけたりしながら」と笑いながら話すペアレントメンター。うちだけじゃないのね。「でも、子どもの言葉をまずは否定しちゃいけない!」っていうのが頭にあるから、いちいちパニックになったり動揺したりして頭ごなしに叱ったり注意するのはNG!ペアレントメンターは「『そっかー。あなたがいないと困るんだよね。』という言い方をするといいよ!」と教えてくれました。子どもが自分の存在を否定したり、自殺したいみたいなことを言いだしたらあなたがいないとお風呂掃除する人がいなくなるからお母さんは困るあなたがいなくなるとおじいちゃんがすごく悲しむから困るなど。!これなら否定せずに「あなたが大事」っていうことが伝えられるんですね。それから、困っていることや気持ちをやっぱり言葉で伝えられるように練習していくことがとても大事だとのこと。確かに、長男は気持ちをつたえられないから笑ってごまかすもういいや!とあきらめるどうせ無駄だと投げやりになるイライラして物や妹にあたるという行動に出てしまいます。ここがまずは課題だな~!スポンサーリンク長男の気持ちを妹に伝えて相談する週末のある午後。妹がスマホで遊んでいたんですが、長男もそのスマホでゲームをしたかったんです。長男はすでに朝から2時間ほどやっていたので普通だったら母あなたはもうたくさんやったから、妹にも貸してあげようねとなります。この日はどうしてもその時にゲームをしたい理由が長男にはあったんです。時間限定であらわれるステージがあって、今ちょうどそれができる時だから、今やりたいということだったんですね。長男おい、50分したらやめろ!という言い方になってしまうわけなんです。これじゃあ誰が相手でも伝わりません。母Yちゃん、50分後に変わってほしいんだって。妹に気持ちが伝わってないよ、もう一度きちんと話してみようよ長男もういいよ、言ったって無駄だから!こうなっちゃうんですよ。それで、ふてくされてブツブツ言いながら寝ころんで本を読んだりしていますが、表情は明らかに不機嫌で危険なやつ。一緒に考えてやってみよう!じゃあ、お母さんが方法や言い方を考えてやってみるからねと言って、もう一度妹と相談してみました。妹はスマホで何をしたいのかを確認すると、「動画を見たい」とのこと。動画を見るだけだったらそのスマホじゃなくても、私のをちょっと貸してあげるということでもOKなんです。母Yくんがどうしても今じゃなきゃできないステージがあってこのスマホを使いたいんだって。Yちゃんは動画を見るだけならお母さんの電話でも大丈夫?替えてくれる?と言ったらあっさりうん妹ほーらね!これで気持ちが伝わって相談ができて、いい解決方法が見つかったでしょ^^長男も笑顔でゲームをして、切りのいいところまでやり終わったら機嫌よく図書館へ出かけました。さいごにいつもなら私も「もういいや」ってなってしまうところで、もう一歩踏み込んでやってみよう!という気持ちになれました。これもペアレントメンターさんに直接相談してアドバイスがもらえたおかげだと思います。長男がは「気持ちを言葉でうまく伝えられない」という特性があって、それで困ることが多い。それを少しでも解決して乗り越えるために「一緒に考えてやってみよう!」「こう言ってみたら?」という声かけを常にやっていかなきゃな、と改めて思いました。その具体的な方法が私も今までわからずにいたんだけど、一つずつ体験を通して母も学習していくんだな、と。その日の夜、長男が穏やかだった時にYくんってイライラしやすいよね。長男うん、そりゃ疲れるよだよねー。そのイライラが少しでも減らせるように一緒に考えていこうね母なんていう会話ができました。長男も自分がイライラしやすいことをわかっていて、それを何とかしたいと思っているんだな、ということがわかって少しホッとしました。自分の特性を認めて、少しずつ生きづらさを乗り越えていく方法を見つける。発達凸凹ちゃんたちにとっても、親にとっても、すごく難しいことだとは思います。一歩一歩進んでいけばきっと何かが変わってくるはず。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【発達障害】2学期終了目前で疲れもピーク!?なんとか保健室登校...管理人のプロフィールこのサイトの管理者、3人の子どもを育てる40代のシングルマザー「めがねママ」です。長男のあまりの育てづらさに悩んで、いろんな本やテレビで発達障害・HSCのことを勉強しました。病院へ相談に行き、発達の検査をした結果、自閉スペクトラム症の傾向はあるけど診断はつかず、いわゆるグレーゾーン。辛くて生きづらさを感じているのは長男本人だと気づきました。そんな長男のことをもっと理解するためにこのサイトを立ち上げました。同じように悩んでいる方と情報を共有できれば幸いです。