ファーマー佐藤の雑記帳ファーマー佐藤の雑記帳コメント大歓迎ですが、不適切な内容のものは削除します。(木)「自転車でどこまでも走る」のぐちやすお著「自転車でどこまでも走る」をたまたま書店で見つけたので、ザッと立ち読みしてきました。先月発売された本で、アマゾンでも売っていました。「へっ??、なんで400Kmなの???」と思いました。5日前に500Km走破の目標を達成したばかりなのに、更なる高みを考えていたからです。文才と厚顔さがあればこういう本を書いて儲けられるのね~。要するに、段階的に一日400Kmを走れるようになるためのハウツー本なワケですが、本を読んだだけで走れるようにはならないでしょうから、夢を売っているのかも知れません。達成するためには一年に1万キロをめどに走り込めば大丈夫みたいな事が書いてありましたが、どうなんでしょう?。私はこの手の本を読んでいなかったし、ロードレーサーを買ってから丁度1年です。それも、現物を見ることもないネットオークションで安く購入し、自分になりのセッティングとパーツ交換をしただけですから、最適化されているかどうかはかなり怪しいです。走り方にしても、若い頃に少し乗っていたとはいえ、登山のための体力を回復することを目的に再び乗り始めただけなので、かなりイイカゲン。数えるほどしか乗っていないのです。そこで、実際に数えてみると、チョイ乗りを含めても僅か16回で1,680Kmしか走っていませんでした。今回の500Kmと先月の買い物ついでの練習での336Kmだけで半分を占めています。練習用ローラーは持っていないし、買う気も全くありません。合計ではこの一年間に5,000Km程走ったことになる勘定ですが、1万キロには遠く及びません。」と強く思いましたが、ロードレーサーは別物です。BOMAを買ってからは、一日に400Kmという距離を目標に考えた事は全くありませんでした。」と、以前から思っていましたからね。そんな事を考えながら読んでいると、何故この本では400Kmなのかが判明しました。時間は20時間25分。標高差は2,000mなのだそうです。知らないことを書くのはマズイですからね。「これ以上の世界については、ブルベをやっている人とかに聞いて欲しい。」と正直に書いています。1958年生まれということですから私より3歳年上です。サイクリング歴30年で世界中を旅してきた大ベテランのようです。10/22に500Km走行を目標に実施した「チャレンジ!ワンデイラン3」では、あと25Kmは走れる余裕を残して終えました。」と考えて地図を眺めていました。大勢参加するレースで信号待ちが無ければ可能な気はしますが、交通規則遵守の単独走行では非常に難しいでしょう。そのためには、総上昇量(標高差)の目標は捨て去ります。味方に付けることが重要になります。考えただけでもワクワクします。ともチャレンジしたいな~。本の話から逸れましたが、今は短い距離しか走れない人が読んだら、もっともっと走れるような気にさせる本でしょう。フォローになってないか。ちなみに、自転車乗りの効果は絶大で、体力の回復どころか若い頃以上のペースで山をガンガン登れるようになりました。ランニングと違って足に来る衝撃が無いし、走行中は涼しいのもグーです。田舎暮らしでは車が必要不可欠と思われていますが、自転車にこれだけの機動力があることを知ってしまうと、そうでもないことがよく分かります。燃料費の節約や健康のためにも、もっと積極的に自転車を利用して欲しいものだと思いますね~。いえ、猛吹雪の日でもペダルを漕いでいる私は、変人にしか見られていないのが現実ですが...。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。