二人でヨーガを「人」という字は、お互い寄りかかって支え合って出来ています。いつも助け合って生きるのが人なのだと昔からよく言われています。ここまでは、いずれも自分ひとりでするヨーガでしたが、今月は二人で一緒にできるヨーガをご紹介します。二人でヨーガを楽しみましょう。うれしや五月草木萌えて・・・・・・と歌にもあるように、私たちも大自然の中で生かされている喜びを謳歌しましょう。ヨーガリトリート6月に続いて脂肪燃焼に効果のあるヨーガ夏が近づくと気になりませんか?『体のたるみ』6月、7月は脂肪燃焼に効果のあるヨーガ5月のアーサナヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ(2)ヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ一年中で一番寒い時肩甲骨を動かして、体を温めましょう。体さんいつもありがとう。