ID:k4ODMyMzI口の中の苦味、まだ良くならず...いつになったら良くなるのかな?禁煙効果を早く感じたい。ID:YxMTQxMTE禁煙開始してちょうど50時間経過。初日は夜中にパニック発作になり、階段から転げ落ちる。強烈に吸いたいが我慢我慢。ID:Y2NjA3NzU無事にまる2日間禁煙達成。風邪ひいたのか喉イタイ頭イタイ。具合悪くなると意外と吸いたくなるから注意しなくちゃ。ID:kwNzAzNTEやっと丸2日を過ぎた。いつもばちさんの勇姿を拝見させていただいてました。ここまで何度かチャレンジはしたけど全然続かないのが現状だったけど今回は頑張りたいと思います。ID:M2MDYzODIおやすみ。ID:I0MzM1NTUキツイ、ツラい...。ID:YwODMzMDY吸いたいけど吸わない。ID:k0MTEzNzIまだ体調が悪いのでタバコを吸わずに済んでいる。このまま吸いたい気持ちと感覚が消えて欲しい。あぁ、まだ3日目なんだ。めがねさん、コメントありがとうございます。喫煙で20年以上3回目の禁煙です。・吸えないんじゃなくて、吸わない。・吸ったら負け・ガム噛みまくる・おそらくルーチンワークになっているので、場所ややる事を変える。食後の喫煙場所には行かない。・ガムに飽きたらお茶とか水とか。飴もガムも試してますが、辛いです。皆さんも頑張ってるんだと励みにして頑張ります。ID:QwMjY3NDk何度もコンビニへ行って、タバコとライターを買いたい衝動に駆られました。家に帰ってきて落ち着きました。用事があったり人と会ったりすると、タバコが吸いたくなるみたいです。明日も出かけるので、吸魔や1本だけおばけに負けないようにと思っています。ID:A5Mjc5NzU60時間経過です。何回も禁煙チャレンジしてますが、今回はここまでキツかった。強烈な渇望感がなくなりました。さあ、ここからが勝負です。ID:Q0NjYwMTUくうーーなかなかキツイ。それでも吸わない!!覚悟決めたからな。ID:IwMjA1ODQ3日目突入。吸いたい衝動とともに毛穴が開いてじわーっとした汗がでるのが不快です。キツイけれども悶絶するレベルではないです。眠気は我慢せずに寝たいだけ寝る(笑)夜は導眠薬で強制的に睡眠。セオリー通りなら明日にはニコチンが体内から消失するはず。アーモンドをひたすら食べることと麦茶がぶ飲みでかなり緩和されます。じき体内のニコチンやらコチニンやらが排出されきるはず。トイレは大小関わらず普段の3倍。眠気は抗わずに素直に寝ちゃってます。ID:cxOTE4MTMやったー!3日目になりました。ここまでいつもたどり着けなくて今回は調子いいかも。