この投稿者の最近の記事はじめにどうも、まるくです。エース級ピッチャーのピッチングフォームは人それぞれで見た目は全然違うにもかかわらずすべての人が素晴らしいボールを投げています。ピッチングフォームの技術的なポイントは細部にあるため、そこを押さえていれば、他の部分は人それぞれ異なっていても問題ありません。youtubeで見つけたピッチングフォームの動画を見ながら技術的ポイントを確認していこうと思います。今回は、玄人の間では日本を代表する投手と評価されているオリックス・金子千尋投手。ピッチングフォームをご覧ください。20140418ピッチングフォーム分析-ワインドアップ期-ワインドアップ期は、投球動作を開始してからグローブからボールが離れるまでを指します。動画では20~26秒あたり。踏み込み足(金子投手の場合は左足)を上げ、まっすぐ立ち上がって一度止まる、近年に多いやり方です。非常にバランスよく立ち、バランスオフへの流れがスムーズです。足が最も高く上がったところでバランスオフを始めます。制球が乱れる投手は、バランスオフに移行する際にバランスを崩すのですが、これほど見事にバランスオフに移行できるのはさすがの一言。抜群の制球力の要因のひとつでしょう。バランスオフと同時にヒップファーストの形とエイミング(スローイングアームの肩にアゴが乗る形)ができています。エイミングを保ったまま着地まで進むので、頭が左右にぶれず、制球が安定します。形だけ真似て踏み込み足だけを動かすと、股関節の締め付けができずに体が開く原因となります。ピッチングフォーム分析-アーリーコッキング期-アーリーコッキング期は、グローブからボールが離れてから踏み込み足(金子投手の場合は左足)が着地するまでを指します。背中側にスローイングアームを引き上げる(引き上げ式)をミックスした独特なもの。回し上げ式は肩とヒジを痛めやすいと言う意見もありますが、トップの形を作れれば、回し上げ式でも引き上げ式でも関係ありません。問題なのはトップを作る前に上半身が回転を始めることです。回し上げ式はトップに入るまでに時間がかかる場合があるので、トップを作る前に上半身が動く可能性があり、それが回し上げ式は肩とヒジを痛めやすいという意見につながっているのでしょう。投げ方の型ができていない初心者を指導するときは回し上げ式の方が習得が早い場合があります。話は戻って、金子投手は肩甲骨が非常に柔らかく、スローイングアームを引き上げると背中側にヒジが大きく引き込まれていきます。力感の割に強烈なスピンをかけられるのと、球持ちの良さは肩甲骨の柔らかさを最大限利用している、大きくヒジを引き込む動きから生まれているのでしょう。上半身の回転タイミングが早くなると、ヒジや肩に負担がかかりケガにつながります。バランスオフからの体重移動は、着地直前まで軸足(金子投手の場合は右足)に残して沈み込みながら少しずつ移動し、最後に軸足の蹴りで投球方向に全体重を踏み込み足に移します。軸足の強い蹴りが必要な投げ方で、バネが強さが推測できます。骨盤の回転も良いタイミングで始まっており、左肩はまったくブレずに投球方向を向いています。着地(29秒あたり)とほぼ同時にトップが作られています。着地直後はボールとヒジの高さが同じくらいですが、このときには最大外旋になり、その状態で手の甲が背中側を向き、ボールが頭の後ろに移動していきます。金子投手の場合はもっと早い段階でトップの位置にヒジをセットします。筋力の割にスローイングアームの振りが速くなるため、ケガもしやすくなります。金子投手がケガに悩まされてきたのは、このためかもしれません。最大外旋(=トップ)からボールがリリースされるまでを指します。ここでの理想は、上半身の回転が終わってからボールの位置が動くことです。ボールを頭の後ろで待機させることで、スローイングアームの「しなり」が起こります。一連の動きが順番に起こることで強いボールを投げられます。金子投手は理想的な動きをしています。上半身を投球方向に素早く傾けてボールの加速距離を確保します。30秒~31秒の間を見ると、着地直後ベルトのほぼ真上にあった頭が踏み込み足の上まで一気に動くのがわかります。これによりボールの加速距離を伸びて、強いスピンのかかったボールを投げられるようになります。ピッチングフォーム分析-アーリーフォロースルー期-アーリーフォロースルー期は、ボールをリリースしてからスローイングアームが地面と平行になるまでを指します。リリースしたあと、スローイングアームの掌が三塁側を向きます。このスナップの使い方はヒジから先の筋力を最大限に発揮するものです。スローイングアームの動きを筋肉の反射に任せられれば、自然とこのような動きになります。腕の振りが非常に速いうえに、踏み込み足の蹴りも強く、投げたあとに突っ張るので、ブレーキをかける背筋への負担は相当なものです。ピッチングフォーム分析-レイトフォロースルー期-レイトフォロースルー期は、スローイングアームが地面と平行になってから一連の動作が停止するまでを指します。リリースで最大速度となったスローイングアームを減速する動きが正確にできています。スローイングアームの肩、踏み込み足のヒザ、頭が一直線上に並ぶ見事なフィニッシュです。スローイングアームがリーディングアームのヒジ付近に流れたときにリーディングアームも二塁側に流れるのは、上半身の水平回転のエネルギーを逃がすため。この動きを嫌う人もいますが、直すとエネルギーを逃がすことができずにケガする場合があるので無理に修正するところではありません。スローイングアームの肩甲骨は非常に柔らかいのですが、その割に上半身を左側にひねる動きは硬いようです。リーディングアームを二塁側に流すのは、このためかもしれません。スローイングアームの減速の際に、体に大きな負担がかかっているのがわかります。いえ、非常に素晴らしいフィニッシュなのは間違いありません。まとめさすが日本を代表する投手です。足を上げたときから着地まで、まったくブレずにエイミングを保つのは至難の業です。抜群の制球力はここから生まれるのでしょう。肩甲骨の柔らかさから生まれるスローイングアームの動きによって強烈なスピンをボールに与えられるので、すべての変化球が決め球として使えるというボールのキレを生み出しています。筋力を最大限発揮できる投げ方で洗練されており無駄はありません。間違いなく超一流の投手で、今後も日本を代表する投手として活躍してくれるでしょう。ピッチング上達教材・書籍プロフェッショナルが教えるピッチング上達メソッドをピックアップ。DVD教材は基本の基本から解説されているものが多く本格的な指導を受けたことのない人にオススメ。書籍は専門的なメカニカル論と投手論のような総合的なもの初心者向けメソッドが混在しています。三井浩二氏のコントロール向上DVD教材。橋本清氏のピッチングフォーム習得DVD教材。松沼兄弟のDVD教材。工藤公康氏のピッチング指導教材。立花龍二氏のトレーニングメソッド。工藤公康氏のピッチング指導教材この記事を書いた人まるく投資家/野球選手/サラリーマン/愛妻家/お人よし「楽しく幸せに生きることを職業とするライフスタイル」を実現する道を、たぶん進んでいる最中。野球・恋愛などをネタにやりたい放題記事を書いています。妻と一緒に妊活をがんばっていて、体外受精までやって、念願の妊娠までたどりつきました。好物は野菜オンリーの愛妻弁当。普段はサラリーマンしています。男の妊活2015.05.16【男の妊活】長時間労働は精子の質を著しく低下させる男の妊活2015.03.09【男の妊活】勇気を振り絞って精液検査に行ってみた!モテの秘訣2014.11.22西島秀俊や向井理のようにモテる男になるコツピッチングフォーム分析2014.09.15日本ハム・上沢直之投手のピッチングフォームを分析する。ピッチングフォームを分析する2014.09.15日本ハム・上沢直之投手のピッチングフォームを分析する。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。【バッティング理論】腰を回せの本当の意味。【男の妊活】長時間労働は精子の質を著しく低下させる【男の妊活】勇気を振り絞って精液検査に行ってみた!西島秀俊や向井理のようにモテる男になるコツ日本ハム・上沢直之投手のピッチングフォームを分析する。登録されている記事はございません。