【平成28年12月9日(金)の予約状況】睡眠の話とかおはようございます。本日は成城学園前駅の上島珈琲から更新しています。今日も少し寒い気がします。お出かけする際には温かい格好で出かけくださいね。最近では老人が運転する自動車による事故のニュースも多いですが、そ...2016/6/24コラム〜ブログのメイン記事です。良い睡眠を得るための就寝時の服装について代表の草野です。季節の変わり目になると睡眠の質に問題が生じる人が多くなります。睡眠と一言でいっても内容はいろいろと指します。寝付きが悪いとか、朝起きれないとか、就寝中に何度も起きてしまう、寝汗をかく、いびきをかいている、...2014/9/9コラム〜ブログのメイン記事です。睡眠時間にとらわれないリラックスできる音楽でも聴きながらお読みください。最近はなんだか涼しくなったりしてきましたが、まだ少し暑い日もあるのではと思っている鍼灸師の草野です。私は睡眠については早起きが苦手ではなかったのですが、ここのところ...2014/1/8コラム〜ブログのメイン記事です。私はいま自分の睡眠について記録をとっています。昨年の夏あたりから自分の体質の変化を感じていました。患者さんを治療する際に自分の体調が悪くては患者さんに悪い影響を及ぼし兼ねません。睡眠時間はとても大切になるわけです。