松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。(写真の人じゃありません)上体を前向きにしたまま、腕だけで打つこと。結果、それまでのポワンとした打球がバシっという音に代わり、連続で向こうのコートに打ち込み始めた。これは、身体を使わないことによりエラー要因が減ったこと。エラーしないという自信で、強く打ってもよくなったこと、ということらしい。体重の移動であったり、上体の回転であったり、膝の屈伸などはあってもいいのだけれども腕のスウィングの邪魔をしたり運動方向や面の向きを変えてしまうものはいけない。フォアハンドストロークならば上体の回転を使うためには、スウィング中、上体を垂直に保つ必要がある。上体が垂直じゃないと腕のスウィング方向やラケット面が変わってしまいエラーの率が増える。タイミングで言えばインパクト前に上体が前向きになっていなければならない。パワーのためには上体の前向き運動が止まりかけてからインパクトを迎える必要がある。しなければ上体の運動量が、腕に、ラケットに移行しない。前向きが遅れるとラケットの振りを減速するための動きになるしラケットが移動する先にスペースが無く強く打ちようがなくなる。邪魔したり、逆運動量連鎖で減速したりで情けないボールを打つよりは前向きで、腕だけで、の方がいいボールを打てるということになる。先ほどの方には上体を少し後ろ向きにひねって打ってもいいですよと一部制約を解きさらなるスピードアップに至ったことを報告しておく。コメントは受け付けていません。