色とりどりのセックスの多くの代表者は、ほほをきつく締めたいです。ファッションを見ている女の子はしばしば丸い顔に直面して、この機能を取り除こうとします。さまざまな理由から、美しさの基準となるのは細い頬のようです。顔の完璧な楕円形を得るために形成外科医に目を向けないでください。自宅で頬を引き締める運動のためのオプションがあります。実用的なアドバイス頬の皮膚は、誤った食事、加齢による変化、エコロジー、適切な美容ケアの欠如、皮膚の脱水の結果としてたるみます。美容師によって開発されたいくつかの簡単な演習があります。これらの操作は、頬の真円度を減らすことを目的としています。定期的な運動の結果として、皮膚は、顔の表面全体、ならびに鼻および唇の周りのひだを滑らかにする。望ましくないしわがある場所で肌を引き締めるために高品質の道具を使用してください。他の方法と組み合わせてハイドロゲルとマスクを塗ることを忘れないでください。複雑な手順は頬の垂れ下がりを解消し、迅速な締め付けに貢献します。癒しのハーブをベースにした氷を使う習慣を取りましょう。基礎として、あなたは薬局で売られている乾燥植物を取ることができます。メリッサ、ヤロー、セージ、ゼラニウム、カモミールなど、絶対にすべてがやるでしょう。頬の肌を引き締めるテクニックあなたが練習をするとき、あなたはきつい頬を達成するでしょう、そしてまた2番目のあごの徴候を取り除きます。この手順は1ヶ月に1日3回行われるべきです。快適な家具の上に座り、背中をまっすぐにし、頭を後ろに倒します。下顎は前進させ、唇を突き出させる必要があります。一緒に唇に触れようとして、顎を握り始めます。頭をまっすぐにして、まっすぐ起き上がります。口を閉じた状態で頬骨を絞ってリラックスさせます。40-45担当者を行います。快適な横になって、完全にリラックスしてください。それから集中的に顎を握り始め、頬の筋肉を締めます。可能であれば、下唇を離します。それを前方にOttopyrteしてから下げてください。第一に、頭を上げ、左に回し、肩関節のあごを下げます。開始位置に戻り、反対方向に運動します。操作は両方向に40回行われます。鉛筆を口に入れ、顎を閉じます。それから、母音I、I、A、U、U、E、E、U、Eを発音するようにしてください。練習は15分間実行されるべきです。変更された方法が可能です、リストされた文字の最大数で単語を話してください。あなたの体に負担をかけ、家具の端に座っている姿勢を取ります。あごが胸に触れるように頭を下げます。左肩から右へ、そしてその逆に運転し、極端な点で毎回約7秒間留まります。繰り返しは40回行われます。笑いは頬の肌を引き締めるための最高の薬の一つです。秘密は、楽しみの間に顔面の筋肉のほとんどが関与しているということです。笑うと、小さなしわがなめらかになり、肌がきつくなります。楕円形の顔が美しい輪郭を描き始めます。頬の肌を引き締めるマッサージ方向マッサージと交互に、フェイスリフトのためのさまざまなエクササイズを行います。30グラム加熱された蜂蜜(あなたは電子レンジまたはスチームバスでそれを溶かすことができます)。次に、組成物に指を浸して、蜂蜜がより粘性になり固着し始めるまで問題のある領域にそれらをなでます。この手順は頬の発赤の前に行われます。手順の最後に、冷たい水で洗い、あなたの顔を綿タオルで乾かします。綿パッドで肌にローションを塗り、次に高脂肪分のクリームを使います。頬をつまんで、あごから頬骨に移動します。シャワーと水圧を利用したハイドロマッサージを利用してください。湯たんぽで体を剃ってから、頬に流れを向けます。最良の効果を得るためには、お湯を冷たいものに交換することをお勧めします。顔の肌が引き締まり、しわが滑らかになります。毎日同じようなマッサージをすることをお勧めします。化粧品店でフェイシャルマッサージのための特別な手袋を入手してください。それと、頬とあごの周りの肌をこねます。週に1回手順を実行してください。頬の弾力性を高めるための別の効果的な方法があります。ボウルにタオルを1つ入れます。それから10分間顔を交互に軽くたたき、冷たいものから熱いものへとサイクルを変えます。弾力のある肌の頬用マスク様々なマスクは頬の領域を引き締めるのに役立ちます、彼らは優れた若返り効果があります。卵1個を取り、泡立て器でこね、顔に塗り、ラップで覆う。25分待って、3週間毎日この手順を過ごしてください。卵黄1個、25mlをとる。コーン油、35グラム。はちみつ滑らかになるまでかき混ぜ、頬に塗り、25分待ちます。一ヶ月一日おきにプロセスを繰り返します。きゅうりの皮をむき、種と一緒にスラリーに刻む。たたき卵白と25mlを加える。オリーブオイル組成物をほおの上に広げ、45分間休ませる。1週間おきに2週間この手順を繰り返します。50グラムをかき混ぜる。とうもろこしの小麦粉と卵白1個を混合物に均一にする。顔に広がって、35分待ってください。3週間毎日マスクを貼ります。grを接続してください。