2019よかよかルームSTUDIOUSのブログ◆福岡市ひきこもり成年地域支援センターよかよかルームのグループSTUDIOUS(ステュディオス)のブログです。◆今までの活動の様子を載せています。★STUDIOUSとは「人間がある状況において、生き生きと熱中している幸せな状態のこと」を表現しています。参加する皆さんがそういう状態を感じることを願って名付けました。◆火曜日は様々なイベントをしながら、木曜日はお茶を飲みながら皆とお話をして、人と一緒に時間を共有して過ごしています。◎初回参加前に必ず導入面接を受けて、トライアル参加を経てからの正式参加となりますので、参加を希望される場合には電話で導入面接の予約をお取りください。「盛り付けに”たけのこの里”良さそう?」・・・たけのこの里購入。「ケーキだけじゃ寂しいから~~~~~~。工程が多い!この工程を見て、参加者さんが一言。「・・・ホットケーキミックスが楽ですね!」笑スタッフも思わず苦笑いのワンシーンでした(笑)いろいろなことが発生した今回の料理教室!例えば・・・?Aさん「生地がまとまらない・・」スタッフ「粉足そうか」→粉を目分量で追加Bさん「あそこに計量した卵黄があるけど、使わないんですか?」スタッフ「あっ。」Cさん「計量した、この粉(コーンスターチ)混ぜなくて良いんですか?」スタッフ「あっ。結果、優しい噛み応えのある、とても美味しいケーキが完成しました。それでは、それぞれの、作品をどうぞ!色々飾っていきました。今日は、予定よりも時間が経過してしまって、あまりユックリは食事ができずでしたが、とっても楽しい料理教室でした!雨の中、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました(^^♪さて、次回の料理教室は1月23日(木)です。次回は何を作るか、未定となっております。「シーズンイベントや行事など大事にする方ですか?」です。「お正月料理を作る」など、季節感を取り入れたお話に心癒やされました。それから今日は「ジェンガ」をやってみました。今日も楽しくてあっという間でした。♡お知らせ♡みなさんにご協力いただいた「STUDIOUS通信」は編集が終了し、来月印刷の運びとなりました。今年も残すところわずかとなりました。お過ごしでしょうか?今日の木曜グループはクリスマス間近ということでいつもとはちょっと違った雰囲気ですごしてみました。~Aグループ~近況報告では「最近UNOをして気づいたことで、ゲームに負けたら悔しいけど誰かと一緒にUNOをして負けても悔しくなくていいなあと思った。「眼鏡を新しいものに変えた。」「大掃除を少しずつしている」という方々もおられました。今日のトークのテーマは「クリスマスパーティーをしたことありますか?」です。みなさんは毎年クリスマスはどんなふうにすごしますか?今日来てくださった方々の中では特に何もしない方もあれば、クリスマスケーキ&ローストチキンを食べるという方も!クリスマスツリーを飾ってたけどワンちゃんを飼ってからは出していないという方も。「神経衰弱」では記憶力が試されますねえ!「さっき見たけど、どこだったっけ??」とすぐにわからなくなってしまうことが、自分でも面白くて!楽しいひと時でした。さまざまな出来事をともに振り返ってみたいと思います。来週もぜひご参加ください♡~Bグループ~今日の認知行動ワークショップも大盛況でした。今年最後のワークショップということで今年一年を振り返って、みなさんからいろいろなお話を聞くことができました。参加者の方々お一人おひとりがこの一年いろんな出来事を体験され、このワークショップを人生の深い学びの場として経験されていることを知り、よかよかスタッフとしてこの場にいられることに感謝の気持ちがわいてきました。今日は認知行動療法の数ある技の中から「メリット・デメリット法」のワークを行いました。「人前で話すことのメリットとデメリット」についてみなさんと一緒に考えました。正直なところ・・・メリットよりもデメリットのほうがすぐに思い浮かびました。「気恥ずかしい」「話しても相手に伝わらなかたらどうしようって不安だなあ」とか。みなさんはいかがでしょう?今日の参加者の方々からもデメリットがいろいろ出てきました。・・・大事なのが「メリット」ですね!メリット、人前で話すことにメリットなんかあるの?と思う方もおられるかもしれませんね。あるのかあ?見つけてみました。確かにそうですよねえ。言わないと伝わらないこと多いですもんねえ。みなさんはメリットとしてどういうことがあると思いますか?「人前で話すことで、話すことに馴れることができる」とか「コミュのケーション力が身につく」とか「情報を共有できる」とか。して考えてみるとはじめに「人前で話すこと」と聞いたときには「え~?人前で話す?嫌だなあ。