症例1はアスペルガー障害の15歳女子で,主訴は起床困難,入眠困難,易疲労性であった。抑肝散に甘麦大棗湯を併用し,起床困難は改善し毎日通学できるようになった。17歳男子で,起床困難や倦怠感,易疲労性が主訴でしばしば緊張興奮状態となった。口呼吸の頻度は16.4%で,口呼吸を認める場合,胸郭陥凹,開口,鼾,起床困難,風邪,鼻水,嚥下困難,日中傾眠,注意欠陥,多動を示し,小児の口呼吸は睡眠や日常生活に大きな影響をおよぼすことが示された。中学校に入学後,他の生徒との交流で恐怖と動悸を感じるようになり,起床困難,頭痛,立ちくらみ,食欲不振などの症状を自覚した。睡眠offsetの障害である起床困難は生活障害につながり、onset障害の不眠症に比較し障害と扱われ難い。我々は12例の起床困難者に対し、"朝起きられる"との暗示による自己覚醒を試みた。有する起床困難14例に対しatomoxetine投与がほぼ半数で有効であった。そこで今回は生活習慣を改善する試みの一環として、起床困難や朝の気分の悪さを起床前漸増光(以下「漸増光」)照射で改善できるのかについて、小学校4、5年生の生活・睡眠記録の分析により検討を行った。本研究では学校現場のニーズに即して,高校生の起床困難改善に有効な生活習慣メニューを検討することを目的とした。起床困難な者は,就床時刻が後退し,睡眠負債が大きいこと,睡眠時間が不規則で,睡眠の状態も悪く,起床時の疲労感や,疲労自覚症状を訴える割合が有意に高いこと,ストレスを感じやすく対処法が逃避的・回避的であることが判明した。若年層において危険度が高く,高齢者の方が良好であることが明らかになった。」・「熟眠感がない」が高値であったことから、睡眠の質についての問題が示唆された。ServicesKAKENIRDBNII-REO。