2017年05月01日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケ初心者にとって、意外と厄介なのが、フェイントです。このフェイントをマスターするのにどうしたら良いか、お話します。1.初心者は、相手の目を見ないことからバスケ初心者が、フェイントの練習をするのに1番大事なのは、相手の目を見ないことです。これは、ドリブル、パスにも言えることです。フェイントをする際に、相手の目を見てしまうと、相手に次の動きが、察知されてしまいます。なるとフェイントどころではなくなります。スポンサーリンクバスケ初心者が、先ず覚えなければいけない準備として相手の目は、絶対に見ないことです。バスケ自体が上達してくると、バスケの動きが出来るようになってくるので、初心者の方もフェイントも上達します。2.初心者のフェイント練習バスケ初心者の方は、一体どうすればフェイントを覚えていけるでしょうか?先ずは、フットワークをきちんと覚えてください。フットワークは、バスケの基本です。初心者でも上達すれば、必ずフェイントのかけ方の基礎になる動きです。実際にどういう練習から初心者の方が、フェイントを覚えていけるかをお話します。フットワークの中で、ボールを持たずに1対1の練習をします。走るスピードは、最初は双方とも50%くらいではじめましょう。そのときオフェンスの方は、相手の裏をかくようにステップしながら抜く練習をして下さい。ここで、ディフェンスがフェイントに引っかかったかを、充分に考えてください。ステップとは、左右前後ろ及び緩急をつけるステップです。最初は、50%の速度で行いますが、初心者の方が上達してきたら、スピードは上げていって構いません。この練習で、オフェンスは、フェイントで抜くことを覚え、ディフェンスは、それに引っかからない様に考えて動けるようになります。バスケ初心者が、これをきちんと練習できたら、今度はボールを使って1対1をしていきましょう。これは、ドリブルの際のフェイントの練習です。フェイントの練習なので、スピードだけで抜くものでは御座いません。フェイントで抜く準備をし、抜く瞬間にスピードをつけるという練習が、バスケ初心者には、大切かと思います。バスケ初心者においてのフェイントの最初の練習は、抜くための動きと、ドリブルでどのようにフェイントをかけるかを体得することが、重要と思います。これらが上達したら、今度はパス、シュートの際のフェイントも次第にできるようになります。あせらず、じっくり覚えてくださればと思います。女子バスケのシュートレイアップの打ち方とコツ/女子バスケが上達する練習メニューレイアップシュートは、誰にでもできるようにならなければいけません。初心者の人は、慣れるまでに時間がかかります。教えてもらって、正...バスケのドリブルが上達するコツバスケのダックインドリブルのやり方と上達するコツ今回はバスケのダックインドリブルについてのやり方のコツと練習メニューについて紹介していきます。ダックインとは本来は、センタープレーヤーがデ...バスケの基礎知識とルールバスケを初心者から始めたい方へのメッセージバスケを始めたい方へ、バスケとはどんなスポーツでどれだけ楽しいか、そして辛いこともあるかをお話したいと思います。1.バスケってかっこいいか...バスケのディフェンスが上達するコツバスケのディフェンスに必要なフットワーク今回はバスケのディフェンスに必要なフットワークについて紹介していきます。バスケのディフェンスはとにかく脚が動くことが前提になります。常に...バスケのシュートが上達するコツバスケの両手シュートのやり方と上達するコツ今回はバスケの両手シュートについて紹介していきます。バスケの両手シュートは力が弱くワンハンドシュートのようにリングまでボールが届かない場合に...バスケのハンドリングが上達するコツバスケ初心者に必要不可欠なハンドリング練習バスケ初心者の方が、始めてボールを触っておこなう練習が、ボールハンドリングと思います。ここでは、ハンドリングを習得するためのお話をします。...バスケのオフェンスが上達するコツバスケのオフェンスに必要なメンタルバスケのオフェンスにはメンタルが必要になります。試合終盤にシュートを決める必要がある場合、技術よりもメンタルが左右する場合が多いからです。...女子バスケのリバウンド女子バスケのリバウンドの重要性リバウンドを制するものはゲームを制すという言葉があるようにリバウンドはとても重要になってきます。