熱中症対策でも重要ですが痛風対策でも重要です。会社の机の上と家の自分の部屋に2リットルの水のペットボトルを常時します。定期的、数分に1回くらいの頻度で少しずつ水を飲む。僕の周りの痛風おじさん達もまずこれをやってますね。大切なことなので何度も言いました。痛風を発症した原因、きっかけとは忘年会、飲み会が多くてアルコールや油物をたくさん摂取した忘年会。12月は場合によっては毎日飲み会が発生します。営業さんとか特にそうです。果てしない飲み会地獄です。利尿作用のあるアルコールで体内の水分が減って血液の循環もろもろが滞るようになると。関節に骨ねずみができます。(痛風発症者の発症箇所のレントゲンを見ると意味がわかります)痛いらしいんですよ、これがまた;;水を定期的に飲んでいない水、飲んでますか?定期的に水を飲む。アルコール摂取後はアルコール摂取量と同等の水を飲む。水中毒になってはいけないので一気に飲んではいけませんが。水を定期的に飲むことで血液の循環もろもろがいい感じに体内を流れます。遺伝もうどうしようもないですね。新入社員の健康診断のときから尿酸値は異常値でしたよ僕は。22歳の当初は「尿酸値ってなんぞや」状態でしたが今となってはトホホイですよこれ;;痛風を発症するその因子とは因子。