寒さに強く、暑さに弱い。雨のため中止にしようとしたが、既に全員集合していて開催。今回はローテの順番をポール→フックさん→イカルスさん→ドラコさんにした。1回目から誰か千切れてしまうと厳しいので、楽なペースでローテの確認程度に。300w目安で引いていったが、ドラコさんが後ろでも270w出ていると言っていた...。イカルスさんに着くのが怖いということなので、二人の順番を入れ替えた方が良いかもしれない。それを加味してもパワー出過ぎな気が...。体重も自分の方が重いし。エアロ重視のポジションにしているので、そこで差がついているのか?今日のペースなら余裕あり。本番はあと10%くらいパワーを上げないと15分台には届かないかな。自分が後ろに下がったあとペースが落ちている気がしたので、そこも修正しないと...。477バイパス最後までいけないとなんともいえない。5分380wかなり脚が重かったが、何とか目標クリア。筋トレはデッドリフトとプランクのみ。ローラー5分380wTweet広告を非表示にする関連記事2018-10-13鈴鹿周回練75km出発がギリギリで、いきなり18kmTT。平坦巡航は300w目標。本当にホッとした気分です。2日間を振り返ります。朝起きたらすごい疲労感。