自分の身体が最大の味方となるように!不妊治療は孤独だと言います。職場にも報告できないし、友達にもなかなか相談できない。しても一人で抱え込む方が多いですよね。近年は妊活する芸能人が次々とカミングアウトすることも手伝って、わりとオープンに語られるようにはなってきました。それでもまだ、実の両親にも話せない方もいらっしゃいます。孤軍奮闘でストレスをためて、辛い思いをされておられることでしょう。不妊専門クリニックに通っていると、待合で座っているたくさんの人たちや、処置室の隣のベッドの人の気配を感じて仲間意識が湧きますね。「自分だけじゃなかった」と安心感を覚えたり、「私もがんばらなきゃ」とやる気が出たり。自分よりも先に妊娠したら置いてきぼりの気分を味わうので、妊活友達をつくるのも躊躇してしまったりします。クリニックでの治療は一生懸命取り組んでいらっしゃることと思います。したら、そこしか頼るところがないと感じていらっしゃるのかもしれません。クリニックの先生を信頼して治療を受けることは大事なことですよ。ドクターは必ずあなたの夢をかなえてくれるスーパーマンというわけではないのです。ドクターを信頼することと、自分自身を夢ごと丸投げすることとは違いますよ。あなたの最大の相棒、味方は自分の身体のはずです。あなたの夢を実現してくれるのはあなた自身の身体なのですから。今はまだ味方ではないのかもしれません。言うことを聞いてくれないと嘆いていらっしゃるかもしれませんね。言うことを聞いてくれるように仕向けませんか?味方になってもらいましょうよ!身体を労わること、セルフケア、体質改善、みんな自分の身体を味方につける行動なんです。衣食住を整え、適度な運動や良質の睡眠を取り、体重コントロールもし、ストレスをためない生活。した基本的なことは妊娠力をつけるために実践しましょう!とよく言われるのですが、これで直接的に妊孕性が上がるわけではありません。地道な努力によって、少しでも身体の基礎を整えて不妊治療の妨げにならず、間接的に妊娠する力アップにつなげようということです。加齢や現代生活は、なにかと妊娠力を損ねることが多く、不養生のままだと治療の妨げになることが明らかだからですね。体質改善の意義はご理解いただけたと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。外部サイトへ移動します。