好きなものはミニオンです(・∀・)←どうでも良い情報wご機嫌って聞くと、私はスキップしながら鼻歌を唄ってる状態が浮かびます。その状態がめちゃくちゃ理想かというと、そうではありません。ご機嫌!って聞いても最初は響きもせず、「まぁご機嫌は良いね」くらいの、悪くはないけど、別に。そんな風に思っていました。「いつも自分で自分の心を整える意識があること」です。自分で自分の機嫌をとることを、私は心を整えることが出来ることだと思っています。人と比べて勝手に私なんて。いう気持ちになったり。周りに自分の気持ちが他人に振り回されている証拠です。感じているのは全部自分。自分で自分の気持ちをコントロールできる人が、自分で自分の機嫌を取れる人。私が学んできたご機嫌な状態とは、そういう意識とスキルがある状態のことだと認識しています♪そんなの頭でがわかってるけど。それでもイライラしちゃうし勝手に落ち込んだりしちゃうんだよー!そんな気持ちもわかります。周りに流されずに、自分の気持ちを自分で整えるということはスキルです。頭でわかってて、すぐに出来ることではありません。自分の気持ちを整えるトレーニングをするのです。習慣にするんです♪ご機嫌な状態とはいつもニコニコで笑顔でいる人も、スキップで鼻歌歌うのもご機嫌ですが、その状態をいつでも引き出せるための、心を整えるスキルを理解している人のことです。本日もお読みいただきありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトあのTVで話題になった女性起業家○○さんも通っています!横浜市西区岡野の女性専用ボクシングジム。GOKIGENボクシングジムダイエットコンテスト!横浜市西区岡野のボクシングジム。RECOMMENDこちらの記事も人気です。ボクシング...GOKIGENブログ2019.6.13GOKIGENバーベキューを開催します♪GOKIGENブログ2020.1.12ドシドシと体験レッスンのお申し込みを頂いてます!GOKIGENブログ2019.9.17実は、ラ○ザップ時代からボクシング!?GOKIGENブログ2019.3.25横浜でダイエットジムをお探しの方へ!横浜駅徒歩12分の女性専用ボクシング...GOKIGENブログ2019.10.5感情に振り回されがちな女性へ。