快適な生活のために趣味やその他お問い合わせ自己紹介サイトマップスーパーやコンビニのレジ袋、重くてもとっても楽に持つ方法!からだの使い方2017.08.15スポンサーリンクスーパーやコンビニで渡されるレジ袋。あんなに薄いのに、たくさんの食材を入れてもち運べるのはすごい!と思います。手に提げて持ち帰るのは、手指に袋が食い込んでとってもつらいです。力がなくなると、落とす可能性もあります。持つ手を替えても、利き手でないとすぐ疲れてしまいます。そんな時、楽に持てる方法があるので試してみてください。☆重いレジ袋を楽に持つ方法リュックとかに入れて背負ってしまうのが、楽ですが、リュックとか無い場合、楽に持つ方法があります。それは、下の写真のようにレジ袋のもち手のところに手を通して手首に引っかけるようにします。あとは、手指でもち手のところを軽く握るようにします。手指の力を抜いて、手指を開いたとしても袋は落ちません。手首のところに、だら~っとレジ袋の荷物が下がるようにします。力を入れて持つ必要は全くありません。繰り返しますが、手指・腕・肩の力は抜いてください。背骨をまっすぐにして、体全体もリラックスするようにしてみてください。重いレジ袋がとっても楽に持てると思います。荷物を二つに分けられれば、左右で同じように持つと、バランスがとれて、よりいいと思います。私は長年、軽くてもこの持ち方でレジ袋を持っていますが、この持ち方に慣れてくると、レジ袋を持っているのも忘れてしまうことがあります。手指を開いてしまっていることがありますが、レジ袋は落ちないの安心です。このレジ袋の持ち方を試してみてください。腹式呼吸が上手く出来ないあなたへ・・誰でも簡単に腹式呼吸ができるこつを解説!腹式呼吸が歌や発声や楽器演奏にも腹式呼吸が大切だと思っている方は多いですよね。健康や美容、ダイエットなどにも腹式呼吸はいいと認識されています。正しい腹式呼吸のやり方を知り...からだの使い方つま先歩きで、ももやふくらはぎが細くなる理由、今までの歩き方では太くなる理由。足が太いのを気にしている方は、大勢いると思います。歩き方にも問題があります。イスにすわって作業することが多いと思います。女性では、長時間の座り作業で、肩こりに悩んでいる人多いでしょう。骨盤の傾きやゆがみが原因している場合があります。長く歩いた場合に、股関節に痛みがでて来ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新型コロナウィルス(新型肺炎)他ウィルスとの致死率の比較、どうして武漢市だけ高い?新型コロナウィルスにマスクの効果は?効果を上げる正しい付け方は!新型コロナウィルス(新型肺炎)の妊婦さんへの影響と対策はあるの?新型コロナウィルス(新型肺炎)除菌に使える、100均のウェットティシュ新型コロナウィルス(新型肺炎)で亡くなった人の特徴は何か?プロフィール”らんざん”って言います。還暦を迎えたおじさんです。趣味で尺八吹いてるけど、和風ジャズでかっこいいです。大事なのは「健康」ですね。健康に生きる力は人間に備わってるはずです。私は長年、ヨガや整体や武道や健康法の研究しています。その知識と体験を役立てて、今は診療所で、医師と一緒に自然療法の臨床や指導をしています。発信したいと思っています。新型コロナウィルス(新型肺炎)他ウィルスとの致死率の比較、どうして武漢市だけ高い?新型コロナウィルスにマスクの効果は?効果を上げる正しい付け方は!新型コロナウィルス(新型肺炎)の妊婦さんへの影響と対策はあるの?新型コロナウィルス(新型肺炎)除菌に使える、100均のウェットティシュ新型コロナウィルス(新型肺炎)で亡くなった人の特徴は何か?プロフィール”らんざん”って言います。還暦を迎えたおじさんです。趣味で尺八吹いてるけど、和風ジャズでかっこいいです。大事なのは「健康」ですね。健康に生きる力は人間に備わってるはずです。私は長年、ヨガや整体や武道や健康法の研究しています。その知識と体験を役立てて、今は診療所で、医師と一緒に自然療法の臨床や指導をしています。発信したいと思っています。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。