出ない、目標をなかなか達成できない、ということが意外と多いのではないでしょうか。私も1月や4月など区切りの良いタイミングで、さあ!今年こそは!と思って沢山目標を立て、そして計画をつくるのですが、行動に移しているうちに上手く行かず、そして諦め、いつの間にか目標自体忘れている、結果はもちろん出なかった、ということを何度も何度も繰り返してきました。今回は、目標を作ってもなかなか達成できない理由と対策について紹介します。動画にも纏めていますので、宜しければご覧ください。Youtubeで見る仕事、健康、ほとんどの原因がストレス実はほとんどの病気の原因はストレスだということをご存知でしょうか。私もそれを初めて聞いた時は驚きました。小学校のクラスで、インフルエンザなどの病気が流行っても全くかからない子もいれば、いつも真っ先に病気になる子がいました。免疫力が低いのかな?体質なのかな?病原菌が近くにあったのかな?と思ってしまいがちですが、実はストレスが多くの場合一番大きな原因になっているそうなのです。ストレスは病気だけではありません。仕事面でもストレスが目標達成を拒んでいるというのです。ストレスは摩擦によって生まれます。私たちが何か目標を達成しようと動く時、必ずそこに摩擦が生まれます。この摩擦が、私たちが行動しようとする気持ちを削っていくのです。結果として行動ができない、やっている行動が目標達成に近づいていない、という結果が起こるのです。摩擦が起こるのか、というと私たちは多重人格だからなのです。私たちは多重人格、と聞いてどう思いましたか?私は昔から多重人格みたいなところがあり、今日はテンション高いね、テンション低いねと周りからも言われることも多く、確かにそうかも!と思ってしまうのですが、多くの人は私が多重人格なわけない!と思うそうです。私は一つ、私は芯がぶれない、私はオリジナルで個性的な人格を持っている、と皆、考えています。