すると少しずつ自分のバランスが整ってきました。何があっても自己責任、誰かのせいに、環境のせいにしないように自分を信じて行動していくこと。自分のキャパを超えて頑張りすぎていたようです。楽しくて頑張るはいいけれど、限界を超えたストレスな頑張りを続けているとどこかでバランスを崩してしまいます。自分の軸から外れているから、自分の内側にいないから。早く体のサインに向き合って、心の声を聴いていたらスローダウンできていたら違ったのかなとも思います。自分を知ること、頭で色々と考えるのではなくて、まずは感じることの大切さ。渦中にいるとなかなか難しいですよね。