:Pagetop肩こりと首コリと斜角筋2018.12.19.10:44斜角筋。首の横、少し前にあります。肋骨を上に持ち上げて呼吸を助ける呼吸筋です。首を横に曲げたり前に倒すときにも使われます。肩こり、首こりの方この斜角筋が固くなっていることが多い。首をぐるっと回してもらったとき回転もおかしい。(本人はきれいに回しているつもり)斜角筋ゆるめるんですけど少し痛い。痛いことはしませんとか言いながら痛いですよと声をかけ容赦なく緩めます。(*^_^*)斜角筋。小さい筋肉ですけど私はかなり重要視しています。:Pagetopありのまま2018.12.17.11:07先日ちらっとTVみてたら林真理子さんがでてまして。今までの流行語に対するコメントを話してました。ありのままというのが流行語になったとき違和感があったそうです。林さんはありのままの自分がきらいなんだそう。自分をよくしていこうという努力をしているとか。ありのままでいいっていうのはそういう努力を怠るってことなんじゃあないかみたいな話だったと思います。ありのままでいいじゃんと思っていたのですが言われてみれば努力しないってことにもなるのかなと。向上心は大切ですもんね。いうことで来年の目標でもたてようかな。:Pagetopねむくなるんだっけ?2018.12.15.16:2312月も中旬です。疲れもたまってきました。ユンケルのんでガンバローと思い朝ぐびぐびと。