今日は年齢から算出する最大心拍数が信じ難いため、最大心拍数を実測しに行くことにした。昼、東品川のビルの谷間に、小さな飛行船?。長いロープが垂れさがっていて何かぶら下げている。...心拍もっと測った2016/02/16-日記・つぶやき普段の心拍を採ってみた。明日は春一番が吹きそうで、自転車乗るなら今日だが、曇りで出なかった。朝、ラジオでさいたまスーパーアリーナでサイクルエキスポを今日、明日開催と言っていた。してもらったのを思い出し、数週間前から行くタイミングを考えていた。...睡眠2016/02/11-日記・つぶやき買った心拍計で睡眠状態がわかる様なのでやってみたが、操作できなかった。farmwareをバージョンアップしなければならないようだ。HELPにメニューがあるらしいが、バージョンアップのメニューがない。先日、ロードバイク、クロスバイクのグリースアップをやった。クロスバイクのBBはカートリッジの様なので、ハブだけ。雨雲の予想を見ると昼間は降らなそうなので出る。心拍計測して家から出た。...心拍計が届いた。有酸素運動になってないのではと疑う。心拍数でわかる様なので、心拍計を買うことにした。