ID:c2Mzk2NTE今回はお化け一本にやられませんでした。ID:M0OTY0MjE日曜の夕方から風邪で咳が酷く、吸うの辛くて禁煙。今日の夕方で3日目終わるけどなんかこのまま行けそうだ。仕事が煙草無しだと非常に集中出来ない気がしている。これ正常になっていくのかな。ID:A4NTQxMDIロングピース一筋40年の喫煙者です。何度かの禁煙挑戦に敗北してきました。来月、入院手術を控えて再度禁煙を決意です。今日で三日目、つらいです。犯罪同然みたいに扱われる喫煙から解放されたい。お茶っ葉かじって耐えてます。ID:A1ODkwMTk家族が4ニャンに増えて(捨て猫を拾った)しまい、タバコをやめたお金でこの子に良質なゴハンを買ってあげたくて禁煙始めて3日目が経ちました。タバコとコーヒーの組み合わせが二度とできないのがキツイでもタバコを吸わなくなって、コーヒー代も節約できるようになった!あとタバコを吸わないと、口臭を気にしなくなるからフリスクやガム代も節約できる!息が爽やかになったな〜♪タバコ臭い人が通ると、自分も臭かったのかな?と思う。ID:A1ODkwMTkタバコを辞めたら良かったことだけ考える。ID:E4NDc2NTUなんて素敵な飼い主さんなんでしょう!禁煙理由にちょっと感動しました。ID:gzOTg1NzI禁煙3日目クリアー。最近は紙タバコを止め、IQOSを半年程、吸ってからの禁煙なので今のところ禁断症状的なものもなく順調です。ID:c3NjI1Njgメイたんさん、ニャンコのためにがんばるってすばらしいですね^^。456さん、お茶の葉かじるって初めて聞きましたけど、すごくよさそうですね。やってみます、ありがと~^^。ID:k1ODIyNjQニャンコをほっとけずに拾ったのも一生懸命育ててるのもメイたんさんなのに、それを「恩返し」と言える感性にメイたんさんの人柄が溢れてますね。子供達(ニャンコ達)の為にも長生きしなきゃですね!禁煙も含めて応援しています><bもりぞーさんこんばんは。ID:gyOTQxNTIやっと、三日目にこれました。チャンピックスありがとう、みなさんありがとう。ID:A2NDA0MTkはじめまして。三日目を明日迎えます。土日は家で過ごしましたが今日は仕事なので喫煙所仲間に誘われそうです。はい!素通りしてみせます。ID:E2MzAwNDI何度も挑戦しては挫折してきたけどもうすぐ丸2日禁煙達成!朝起きた時が一番辛いかな。みなさんと共に頑張りたいです。ID:M5NTkzNTg3日目、私の場合、夜を乗り越えられるかどうかが一番のポイントです。一週間過ぎてからがキツイのかも。ID:g5OTMxOTA※間違えて2日め目に投稿していたのでこちらに投稿し直します。3日目ですが、早くも身体の変化を感じたのでメモします。こんなの久しぶり!■いくら保湿してもカサついてた乾燥肌が、今朝はもちもちしている。吸う本数が少なくて、禁煙外来で計った一酸化炭素濃度も吸わない人のレベルだったので、早めに効果が現れているのかもしれませんが、効果を記入することでモチベーションあげようと思います(*^^*)昨日の仕事中や今朝の朝食後など、習慣になっている喫煙タイミングにはやっぱり吸いたいと感じたし、昨日はちょっとした事でイライラしがちな1日でした。それでも自力禁煙の焦がれるような苦しさに比べると、補助薬のおかげか随分楽です。ID:E0NDAyNzUもうすぐ3日目に入ります。いや〜、禁煙がこんなに辛いとは...。ID:M4NDgyMTQ今日で禁煙3日目です。小悪魔が、とりあえず1本と囁いてきやがります。ID:Q1NjAwNTQいつもの禁煙のネック、持病の不眠症。今日も2時間しか寝てない。起きている時間が長いので、喫煙の誘惑もツラさも大きい。今日の夜8時で丸三日間禁煙出来たことになるので頑張ろうと思う。昨日は午前9時頃に猛烈な吸い魔が襲ってきたけど、何とかしのげた。その後はなんということもなく、禁煙できそう?ニコチン抜けて来たかな?と自信に似たものもあったが、今朝は昨日程の衝動はないけれど、タバコ代とっておこうなんて考えが捨てきれない状態。いつタバコ買いに走ってもおかしくない感じだ。ID:E1ODUyMjQ禁煙3日目、58時間が経過しようとしています。臭いに敏感になってきた気がします。体調も良くなってきた。今晩乗り切って、明日の朝になれば4日目突入です。ID:c0Mjk4MTgお〜〜タバコ代浮いてる〜〜毎日こんなに使ってたんだなぁ。