1バットにスパゲティを入れ、ひたひたになるように水を入れる。2STEP1のスパゲティを耐熱皿にうつし、600Wの電子レンジでパッケージの表記時間通り(7分)加熱し、水気を切る。3梅干しの種を取り、包丁で叩く。ボウルにツナ缶、めんつゆ、梅干し、おろししょうが、STEP2のスパゲティを入れ、混ぜる。4皿に盛り付け、大葉の千切りをのせる。※材料に記載している商品は、品揃え改廃などにより販売できなくなる場合がございます。新着レシピヘルシーフレンチトースト「パルスイート」を使ったヘルシーフレンチトーストです。焼きしゃぶ丼ボリューム満点。15分2人分あさりとアスパラのトマトパスタあさりの旨味を活かしたトマトパスタです。15分3人分プチプチ明太バターがゆ明太子の食感と、バターの風味がおいしい主食レシピです。5分1人分サバ缶トマトカレーフライパンで作ろう、時短カレー。サバ缶とトマトの酸味が良く合います。15分5人分サーモン&海藻サラダわさびを効かせたドレッシングで食べる、シーフードサラダです。