>>『マインドフルネス・スロー・セラピー』3月開講します!3月より、心理セラピストSONOによる『マインドフルネス・スロー・セラピー』そろそろ始めよう〜と準備を始めています。---------------------------------------------------HPhttp://taiko-do.com/sono/ご予約&お問い合わせはsono@taiko-do.comまでお願いします。(2/28追記)---------------------------------------------------奈良ではこの2年間、太古堂や山奥の陶房にてのんびり赤膚の土を触り続けていましたが(笑)奈良に根をおろす時が来たのかもしれません〜。『マインドフルネス』というのは、10数年前アメリカの認知行動療法にZEN瞑想が結びつき私の留学後期にはムーヴメントが起こりました。それが今ようやく日本にたどり着きひとつの概念が定着しつつあるのですがSONO式「瞑想ヨーガのスタイルで」展開します。呼吸法やストレッチを効果的に組み入れてゆきます。場所は近鉄奈良駅から5分。素敵な場所が見つかりました。詳細は追ってお届けしたいと思います。休職〜社会復帰はざまの方へお勧めしたいです。曜日や時間などは未定ですのでリクエストがありましたら擦り合わせ徐々に折り合いをつけていこうと思います。水木は夕方のみかなーとか土日祝はお昼までならいけるかなーとか月火金は少しは自由に組めるかなーとか。*土日祝もまぁまぁ自由に組めそうかもー。(2/8追記)大阪、京都、神戸の方もこれを機にもっと奈良へどうぞ。でわでわ今日は取り急ぎお知らせまで。