肌を老化させる三大ダメージにまつわるこだわりや思い込みが、美肌づくりを阻害している現象を追いかけてみました。今回は、最後の「酸化」によるダメージです。肌が美しくなろうとしているのに、あなた自身が妨害していることがあるのです。間違ったこだわりや思い込みを発見することは、美肌づくりの大切な視点です。こだわりや思い込みに陥らないようにするために、知識って大切なのですね。知識と知識を結びつけないと、本当のところが分からないことが多すぎるように思います。真実と真実を並べると三つ目に並んでるのも真実に見えるんだ。女が男を騙す常套手段だね。思い込みやすいのは善人男女共通の性だが、罪の意識なく騙すことができるのは、女の徳というものさ。??・・・おばさん!騙すことができる女の徳...私にも教えて。この娘は何を言うのかね。あたしゃ危険な思い込みの話をしてるんだよ。(大切なのは思い込ませる方法なのね。ハイ、授業を始めましよう。前二回の授業は、ダメージとして分かりやすい「紫外線」と「乾燥」でした。この二つのダメージについては、様々にダメージの影響やダメージの防止法が多く説かれているだけに、逆に多くのこだわりや思い込みの生まれるものでもありました。今日のテーマであります「酸化」は、案外話題になることが少ないためか、こだわりや思い込みの比較的少ないダメージであります。重要なポイントのひとつです。本題に入る前に「酸化ダメージ」について少しだけ復習しておきましょう。酸化とは、本来私たちのエネルギー代謝の元となっている、肉体生命活動の基本を担っている化学反応です。酸化なくして一瞬たりとも生きることができないのですから、大切な反応です。美肌を管理する上で、酸化はいつも悪者です。活性酸素(フリーラジカル)による細胞膜の酸化破壊(錆びつき)酸素を取り入れて身体中で行われるエネルギー代謝の過程で、ほんのわずか(2%くらい)発生する、非常に不安定な酸素=活性酸素=フリーラジカルの一部が、細胞膜の脂質と酸化反応を起こし、過酸化脂質に変化するために細胞そのものが劣化・老化していきます。あらゆる病気の要素となっており、肉体老化の最大要因です。皮膚においても、この酸化破壊は絶えず発生し続けています。酸化が、いわゆる肌老化の三大要因の一つとされている理由です。ところが、肌における活性酸素の発生状態は、きわめて特殊です。体内と違って、紫外線により活性酸素の発生が異常に増加されやすい環境にあるからです。紫外線は、体内にある酸素を不安定化させるのです。活性酸素による細胞膜脂質の過酸化脂質への変化は一瞬で起こりますが、肌上の油脂分は空気中の酸素に触れてジワジワと酸化、過酸化脂質へと変化していきます。これだけなら良いのですが、この過酸化脂質はやっかいな性質というか、不安定で反応性が高く、周囲のものを酸化させていきます。肌上の他の油脂分や、肌そのものを酸化させていきます。角質細胞膜を酸化させていくわけです。このように酸化した油脂分、つまり、化粧品の油分だけでなく肌自身が分泌する皮脂も過酸化脂質に変化し、連鎖反応を起こし、続いてジワジワと角質層を破壊していくのです。酸化が肌を老化させる、もう一つの姿です。説明してまいりましたが、酸化が肌老化の三大原因といわれるわけ、理解できましたね。紫外線と乾燥だけでなく、酸化についてもこれくらいは押さえておきましょう。何といっても、老化の三大原因の一つなのですからね。紫外線については前々回にお話ししましたから、ここでは触れないことにします。紫外線による酸化ダメージ(破壊)の特徴は、ダメージの進行が早いことです。それも表皮の劣化だけでなく、真皮層まで破壊していきます。騒がれることが功を奏したのか、UV対策は本当に徹底されるようになりました。ところが、UV対策を徹底する努力の中に、“こだわり”や“思い込み”が入り込み、美肌づくりを妨害している例が多いのですね。紫外線は大きなダメージなので防止することは大切ですが、防止することだけに囚われて、異なった面から肌(角質)を傷めるような愚はなさないようにということでした。油分の酸化が、その内に肌(角質層)の酸化につながるのだから、ということで、『油性化粧品は使わないという“こだわり”』が生まれるのですが、これは前回の乾燥にまつわるこだわりの中でお話ししました。この酸化というテーマからも生まれてくるこだわりですね。このような、浅はかな“こだわり”は決して持たないでください。肌上の油分には皮脂もあります。化粧品の油脂や皮脂には、肌を乾燥や冷気から守るという、大きな役割があります。これらの役割を果たした上で、酸化によるダメージを少なくしていく工夫をするのが、誤りのない美肌づくりの視点ですね。別の角度から生まれるこだわりや思い込みを見ていくことにしましょう。言葉の持つイメージに囚われることによって、自然に生まれてきます。“まずはしっかり洗顔をし、酸化した油脂、過酸化脂質をしっかり取り除く...”などといわれると、「それは、そうだ。別にどのような洗浄剤でも、酸化した油脂は取り除くことができます。ところが、もし酸化した角質まで取り除かれていたら、これでは功罪の罪の方が大きくなります。そのようなことは何も説明されません。このようにして、何の抵抗もなく思い込みが作られていきます。「過酸化脂質は真皮層の弾力繊維を破壊し、しわの原因に」お肌の張りや弾力は、真皮層のコラーゲン繊維のおかげです。このコラーゲンも、加齢や過酸化脂質により減少し、肌の弾力がなくなり、しわの原因となっていきます。コラーゲンを100%使用した○○が、潤いと弾力を取り戻します。...という上の説明を見て、何となく「そうなんだ」という思い込みに到りませんでしたか?論理にかなりの飛躍があることに気づかれた方は、もう大丈夫ですね。過酸化脂質は、特に細胞膜を劣化させていくのが特徴です。構造物全てに影響するため、様々な説明に利用されます。過酸化脂質の影響で次第に肌のハリがなくなり...過酸化脂質の影響がニキビの大きな原因になって...過酸化脂質が乾燥肌を作っていた...このような真実を前に説明されると、ほとんど疑うことなく“思い込み”の世界に迷い込みます。その中から、何かの“こだわり”が完成すると、悲劇につながっていきます。活性酸素の発生は、肌にとって重要な脅威です。この発生を防止、あるいは消滅させることができれば(抗酸化作用)、美肌づくりの大きなエポックになりうるものです。コラーゲンや、あのヒアルロン酸が登場した時のようなものです。肌につけるもので、効果が顕著で、弊害の少ないもの、となると、残念ながらまだ開発されていません。抗酸化作用が期待できる成分は開発され、スキンケア製品にも利用されています。ビタミンC誘導体などがそうですね。サッポーの美肌術に叶うもの、と言っているのではありませんよ。ビタミンC誘導体ビタミンCやビタミンEに抗酸化作用があるのはよく知られています。最近はワインに豊富なポリフェノールなども、良く話題に上ります。このビタミンCを、酸化の影響を受けやすい肌に作用させることはできないか、というものですね。ビタミンCはすぐに酸化するので役に立ちません。それで酸化しないように、しかも肌に浸透しやすい姿に仮装させて、肌に潜り込ませたあと仮装を解いて、ビタミンCの働きを期待するというものです。仮装したビタミンC誘導体を配合する化粧品(化粧水等)は、アルカリ性となります。医薬部外品(薬用)なので表示の必要性はありませんが、美肌づくりからは?マークを三つくらい並べたくなります。バリアー層をくぐり抜けてわずかに表皮内へ到達し、多少の抗酸化作用が働いたとしても、果たして美肌づくりと言えるのでしょうか。それともメラニン合成を阻害することから、美白作用を期待するのでしょうか。抗酸化作用という事実を使って...美白作用という事実を利用して...様々な思い込みやこだわりが生まれていきます。健康な美肌づくりが本来の目的であるならば、サッポーの目に今の傾向は、本末転倒した方向にそれているように映ります。紫外線による酸化を防ぎ、真の美白を実現するには、肌に優しい紫外線対策を日々心がけてください。過酸化脂質の害を少なくするには、良い化粧習慣を持ち、抗酸化作用はビタミンA・C・Eを食事から摂取することです。サッポーなら、夕食後のワインがビタミン代わりです。あなたの“ケアのこだわり”は大丈夫でしたか。「私がこだわってきたこの○○は間違ってるの!?」このような疑問が少しでも湧いてきた時は、お便り(メール)ください。サッポーがアドバイスを返信します。当美肌塾で返信に変えさせて頂くこともあります。ハイ、今日の授業はこれまで。更新モニター試用のススメより健康な肌、より美しい肌を目指すにはどうしたらよいか、様々な肌トラブルを解消するにはどうしたらよいか、スキンケアに関する情報は限りなく多く、自分の肌に合った良い情報だけを集めるなど、とうていできそうにありません。一つひとつの情報を見ると、いずれも良い情報だと思うし、良い製品にも見えます。今までの経験では、事前に期待したような成果はありませんでした。美肌の秘密は、ターンオーバーに全てが......肌は毎日新しい細胞を誕生させ、役目を終えると、垢として排泄する方式の新陳代謝を繰り返しています。一日も休むことなく肌を作り替えています。スキンケアの用語としてはターンオーバーでおなじみです。日々作り替えられる肌が毎月のターンオーバーの結果、ごく僅かずつでも美しくなっていたら、不満のある肌も、トラブルに悩む肌も、着実に美しい、健康な肌に生まれ変わっていきます。タ―ンオーバーには美肌・健康肌の秘密の全てがあります。サッポーは『肌が育つケア』と呼んでいます。モニター試用のススメサッポーは、毎月スキンケアモニターを限定募集し、アンケート協力者を募っています。使用前後計2回のアンケート回答を条件に、製品5点(約一ヶ月分=13,440円相当)を手数料1,980円だけでモニターできる企画です。(回答方法は、郵送もしくはWeb)モニター一式に同梱される「スキンケア読本」を参考書に、標準的なターンオーバーの期間である約一ヶ月の試用で、肌が美しく育つ基礎的な知識を体得できるのです。希望者にはアンケートに基づいた個々のアドバイスが返信されるので、「私の肌に適したケア」を掴むことができます。同じテーマの記事を探す⇒!酸化ダメージコメントは受け付けていません。肌が育つケアの視点(81)角質ケア(48)洗顔(68)様々な肌の悩みシミ(38)くま・くすみ(9)ニキビ(37)しわ・たるみ(14)毛穴(25)脂性(24)敏感肌・アトピ-・アレルギー(47)肌が受けるダメージ乾燥(83)酸化(11)紫外線(56)その他(12)季節のスキンケア春(17)夏(43)秋(17)冬(30)その他のテーマ成分(68)ボディケア(13)ヘアケア(24)その他(76)相談&質問ピックアップ()悩み別・肌が育つケア肌が育つケアの必須知識スキンケア相談室モーリーの美肌クッキング。