Mountain走ったり登ったりします2017-07-11【ゆるゆる】60分ジョグリディアード式M今週は研修で走れるか微妙だったけれど、思ったより早い帰宅。真面目に授業を受けてる学生はすごいわ。今週は脚休めと決めていたこともあるので、あまり走る気は起きず。いって、走らないと体が横に成長するので、ゆるくカロリーを消費。シューズはウェーブライダー、補給は無し。最後に少し大きく体を動かして終了。土曜・日曜の疲労か、前モモの付け根の筋肉痛がまだ少し残っている状態。19:35【ゆるゆる】60分ジョグTweet広告を非表示にする関連記事2017-07-06【限界突破】灼熱の5kmTT今日は5kmタイムトライアル。昨日は職場の健康診断。一年のうちでも5指に入る憂鬱な日だ。(59)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループその他ブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!oiyan-runさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。