FLAKAフリスタ競技の必須ムーブである「フラカ」を、ハイスピード映像を使用して、吉田洋海が詳細に解説する。フラカのジャンプはバルカンやスポックのそれとはまったく異なる。後ろ足でボードのテイルを水面から剥がす感じで、後ろ足で飛び、前足で下りるような飛び方をする。風上回りのスピンなので、風上に飛び出すと思いがちだが、実際は、ジャイブのように大きく下らせて、上ではなくまっすぐ前に飛ぶイメージなのだ。ボードを回そうとして振ったり蹴ったりせずに、正しい体勢とセイルポジションが取れれば、自然と回転していってくれるので、ボードを回そうという意識は持たないことが、マスターの秘訣なのだ。跳び出し方だが、フラカはただ単にスピードによって硬くなった水面の反発で跳ぶ。これは大雑把に言えば陸でジャンプするのと同じである。そこで若干体制を低くしてタメを作り、後ろ足で前に踏み出そうとするだけでボードは水から離れるのだ。両足で跳ぼうとしてはいけない。前足も使って跳ぼうとすると必ず踵側のレイルが入ってしまい、ボードはフラットではなくなり、体も風上側に倒れてしまい、風下にまっすぐ跳べなくなるからだ。跳ぶとはどういうことなのか。一般の人はフラカ=風上回り=風上に向かって飛び出すと思いがちだ。ここがまず多くの人が勘違いする点であり、出来ない理由だ。結論を言うとフラカは風下に跳ぶ。