2018年05月11日アロマテラピーは、ドイツやフランスなどでは医療扱いとなっており、トラブルを避けるため、個人で行う上での使用上の注意が細かく設定されています。1対象年齢と精油量ベビーマッサージというものがありますが、赤ちゃんに精油を直接使うことはできません。この場合のマッサージには、キャリアオイルのみを使って行います。フロアフレグランスなどに精油を使うことは容認されていますが、乳幼児は香りに敏感なので、レシピの量よりも少なく、ほのかに香る程度にしましょう。持病を持っている人・薬を服用中の人は、必ず医師か医療系アロマテラピストの診断を仰いでから、精油を使用するようにしましょう。精油の中には、薬の作用を増減したり、病気の症状を悪化させる作用を持つものもあります。自分の力で症状を改善させたい気持ちはわかりますが、自己判断で危険なことをしないようにしましょう。薬の服用が一部禁止されているように、アロマテラピーでも妊娠中に使用できない精油があります。ヒソップ、ローズマリー、シダーウッド、バジル、パセリ、ジャスミンこれらの精油に気を付けて使う分には、妊娠中でも精油の使用が可能です。情緒不安定になりやすい時期ですから、感情のコントロールのためにレモンやグレープフルーツの香りを香らせたり、妊娠線の予防に、ネロリの精油でオイルトリートメントをしておくと良いでしょう。4アレルギー体質や敏感肌の人の注意点アロマテラピー用の精油は自然由来のものですが、成分の濃度が高く刺激の強い物なので、アレルギー体質の人や敏感肌の人には、合わない場合があります。パッチテストを行い、自分の体調を見極めながら精油を使用するようにしましょう。【パッチテストの方法】1.使用したい精油をキャリアオイル(ホホバオイルなど)で薄める。例・キャリアオイル大さじ1に精油1滴2.薄めたオイルをコットンやガーゼに染みこませ、腕の内側に張り付ける。3.24~48時間程度、赤みや発疹が起こらないか観察する。事前にパッチテストを行っていても、体調や肌の状態でトラブルが起こる場合があります。生理中や生理前の女性は、敏感肌になりやすいので注意が必要です。精油を植物から抽出する方法は、主に5種類に大別できます。ここでは、それぞれの抽出方法について、簡単に解説していきましょう。...アロマテラピーの基礎知識5キャリアオイルの種類とおすすめキャリアオイルとして売られているオイルは、思いのほか種類が多く、管理人もすべてを試してみたことはありません。ここでは、管理人が触れたことがあるものから、いくつかご紹介したいと思います。...アロマテラピー(芳香療法)とはアロマテラピーは、ヨーロッパを中心に発展した民間療法のひとつです。精油(エッセンシャルオイル)として売られているものには、きちんとした定義があります。ここでは、精油の性質や定義について、詳しく解説していきましょう。女性の多くは便秘に悩み、男性の多くが下痢に悩んでいると言われていますが、どちらの症状も続けば続くほどつらく、肌荒れや体調不良など他の症状を併発する恐れがあります。...2018/07/0910.二日酔いに効くアロマテラピーその時は、ストレスが解消のつもりや、楽しんでのんでいたとしても、翌日につらい二日酔いに襲われてしまったら、すべての気分が台無しですよね。風邪やインフルエンザが流行する季節には、うがいや手洗いなどの習慣対策に加えて、抗菌効果を持つ精油を使ったフロアフレグランスを利用すると、より高い予防効果を発揮します。職業柄か管理人が、ほぼ毎日苦しんでいる肩こり・首こり・腰痛の三重苦。今では、スマホやパソコンが普及し、仕事などに関係なくこの三重苦に悩んでいる方が多いようです。...2018/07/092.眼精疲労に効くアロマテラピーパソコンやスマートフォンの画面を見ることが増えた現代人は、思っている以上に目を酷使しています。