煙草はこれからの人生に必要無いものだから。今日はこれから出かけるけど、絶対に買わない。誘惑に負けないために書き込み。ID:IyMDAyNDg禁煙も3日目に入った。ひどい眠気がずっと続いていて、何かに集中することができない。時間をなんとかやり過ごしている感じ。たばこのことばかり考えてしまっている。きついが何とか頑張ろう。ID:Y4NjU4OTAすごく辛くて寝れないしもう無理だ!と吸いそうになりました。すごく苦しくて涙が出ます。前に禁煙外来でチャンピックスで3ヶ月禁煙しました。今回失敗したら禁煙外来行ってみます。本読み終える頃のワクワク感もあまりないから、それを思い出してみようと思います。ID:Y4NjU4OTA皆さんのコメント見ていて勇気湧きました。どなたかが言われてましたが、私も卒煙したいです。本の著者の様に私はボジティブな方ではないけど、今度こそ、今度こそ卒煙したいです。吸わないんだから悩む必要もないと思いたいです。今夜の2時で3日目になりました。ほんとに頑張りたい!周りの人の為に、そして自分の為に。絶対辞めてみせるぞ!また今日起きたら3日目どんな感じか書きたいです。言うか早く4日目なって欲しい。ID:Y4NjU4OTAおはようございます。3日目の朝を迎えました。起きた時は調子良かったですが、今すごく悪くて周りに当たってしまう自分がすごくいやです。夜中にすごく調子良くて、家族に絶対やめてみせると宣言しました。今日になって今調子悪いですが、絶対やめてみせるという気持ちはブレてません。吸いたいとは思わないです。今日が3日目だから?なんかすごく辛くて涙出てきます。今日を何とか乗り越えたいです。ID:UxMDM4MDE禁煙3日目突入。ID:Y4NjU4OTAめちゃめちゃ気分落ち込みます。吸っちゃえばいいじゃん!と私の中の悪魔が囁いてきます。吸ってしまおうと思ったり、これではいつまでもたばこやめれないよともう一人の私が囁きます。吸わずに済んでいますが何だかとても怖いです。たばこ完全にやめた人3人見てるけど、全然平気みたい。私もそんな風になりたいな。ID:Y4NjU4OTAお昼から寝て起きたら調子良くなってきてそれからは今のところ調子いいです。家族にも3日目はきついらしいと調べて聞いてるみたいで頑張れって言いにくいけど乗り越えて欲しいと言われました。ここ乗り越えたら明日とか楽にちょっとはなるのかな?なればいいな。甘いもの食べてしまうけど体重は減ってます。油断禁物!甘いものも控えなきゃ。何をこんなに頑張ってるのか分からなくなる時あるけど、この先たばこのない生活が来ると信じて想像して頑張りたいです。夜にはまたいつもだと調子悪くなるからするから不安だけど乗り越えたいです。ID:g4MzgyNDgあと2時間くらいで3日72時間の禁煙達成。今は離脱症状もほぼ無くなってきたのでとても快適な気分です。タバコを吸いたいとも思いません。ID:QzMzU2NDU三日目に入りました。