2019.11.11スポンサーリンク「人生は何歳になってもやり直しがきく」とはよく言われることですが、現実的には、歳を重ねれば重ねるほど、やり直しのハードルは高くなります。人生の折り返し地点を迎える40代になると、気力が続きにくくなり、また体力も衰えて、心身ともに若い時ほど積極的にはなれなくなります。やり直しの可能性がないわけではもちろんありません。ちなみに私は40代ですが40歳過ぎてから今のライター、記者という職業に出会い、やり直すことができました。今回は私の経験も踏まえて話になります。いうわけで今回は、40代からでも人生をやり直す方法として5つの秘訣をご紹介します。今に集中する健康習慣を取り入れる捨てることに徹する人生後半戦を意識するやりたかったことを思い出すとなります。今回は、私と同じいわゆるアラフォー世代に向けて、人生をやり直したいと思った時に役立つ考え方をお知らせします。スポンサーリンク目次40代で人生をやり直す秘訣5選とは?今に集中する健康習慣を取り入れる捨てることに徹する人生後半戦を意識するやりたかったことを思い出すおわりに40代で人生をやり直す秘訣5選とは?それでは秘訣を順にご紹介していきましょう。今に集中する40代にもなると、若い頃と比べて1日の価値に違いがあります。日を重ねるごとに老いが忍び寄って来ますし、現役として活躍できる期間はもうあまり長くないのが現実。今この瞬間というものがとても貴重なのです。今この瞬間にやりたい事はなんですか?今この瞬間にあなたにできることはなんですか?このとても大事な今と言う時間に、いかにあなたが望む体験ができるか。これが今後の人生を左右する大きなカギです。1日の終わりに振り返りをしてから眠りにつくのがオススメですね。健康習慣を取り入れる40代から人生やり直すということは、新しいことに何か挑戦すると言うことです。なったとき、最も大切なのは健康です。健康でないといくら挑戦したいと思っていてもままなりません。現役として長く活躍できるようによい健康状態を維持したいものですよね。健康とは習慣によって作られます。日々の習慣の積み重ねがあなたの健康状態を作り上げます。それは若い頃から、そしてこれからも変わりはありません。自分に合うように最適化する。