ブラックコーヒーとの相性も抜群でした。雨の音を聞いて、どうせ散歩に行けないだろう?って、ゴン太も起きずにフテ寝です。ダンゴ虫かよってぐらい柔らかい体してんなぁ(笑)さて、毎日の食事。去年8月に、体重69kgウエスト90cmに危機感を感じて始めた肉体改造。7ヶ月間、59kgで無事にリバウンドは無い状況。いって、今以上引きしめられていない、いわば現状維持でなんとかってとこなのですが。体重はいいからもっと筋肉つけないとなぁ。毎日のように、夜は野菜中心の鍋だったのですが、いざ鍋をやめると何を口にしていいのか、迷ってしまいます。出先でついでに立ち寄れるようなお店は、ラーメンだったり牛丼だったり、蕎麦やうどんや回転寿司・・・み〜んな炭水化物でお腹を満たすようなものばかり。食べられて、楽なんですけどねぇ、外食は。昨夜は、無性にカレーライスがたべたくなったり、そういえば焼きそばも7カ月以上食べてない・・・食いてぇ・・・と思い、何かいい方法はないかと、これを目の前に模索。もやし、ネギ、帆立、ベーコンをとりあえずカレー粉加えて炒めよう。最後にウスターソースで仕上げて、カレー焼きそば風ロコモコ。もやしばかりで満腹になる訳でもなく・・・どうする?いっちゃう?ってことで、じゃ〜ん!オージービーフ260gのステーキ。580円の半額で買っておいたやつ(笑)安い牛肉を美味しくする方法で下ごしらえすれば、十分旨いっすよ。学生時代、ステーキ店で働いてた身として、ビリーザキッドにも負けじと劣らずって勝手にライバル心燃やしてます(笑)安い(ヘルシーな)肉を如何に美味しくするか!本当は脂身たっぷりのサーロインが好きなんですけどね。さぁ、今夜はどうするか。