個人的なカウントダウンと、今年の抱負。ネコハウススマートフォン用の表示で見るネコハウス気付けば、生活の中心が猫でした。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-02個人的なカウントダウンと、今年の抱負。もの・こと-考え方こんばんは、ヤマネコです。先日までカウントダウンをしていました、というのは、このブログの記事タイトルの話です。2016年12月25日から、大みそかまで。お正月にも役立つ、柚子と金柑の使い方7つ。手放しにくかった6つのもの、私が実践した整理法。「いつか」は今年、叶った5つの理想の暮らし。大掃除、ここだけはと思う4ヶ所。ものを減らしてよかったと思う、3つの理由。こころ強く生きるため、これから意識すること2つ。言わずに年を越せない、1つの言葉。当ブログの記事タイトルより気づいてくださった方からは「元日にはどうなるのでしょう」と言っていただいたのですが、既にご承知のとおり何も起こりませんでした。ご期待に応えられずごめんなさい...。あのカウントダウンは、私自身の気持ちを切り替えるためのものでした。実際にはゼロになることなんてありません。仮に傷つくことを言われたとして、同じ人から誠心誠意謝ってもらい、心から許すと思えたとしても、「言われなかったこと」にはならないんです。言われて、謝罪されて、許せた、そういう話。同じように、嫌な記憶を乗り越えたとしても、「なかったこと」にはなりません。起こったことは、消えません。それをトラウマとしてしまうか、成長の糧とするかは本人次第だと思っています。私はできれば後者にしたい。ゼロに戻るためのカウントダウンだったというよりは、その数日間で心を切り替えて、もう一度、新たな一歩を踏み出すための助走期間でした。落ち込むものは仕方がないので、期限付きで落ち込む、その間は全力で気持ちを整えていく、というのもよい方法かなと思います。結局何かが解決したわけではないのですが、歩き出しました。今はまだ、はっきりした「目標(なりたい自分)」は見いだせないのですが、そこに向かうための「精神的な抱負(なりたい自分になるための道筋)」はいくつか書き出しました。一つ一つの物事に、できるだけ決着がつくまで向き合う(自分から放棄しない)こと。自分にも、自分以外の誰かにも、やさしくすること。常に深呼吸を忘れないこと。嫌いなもの(人・こと)を増やさないこと、言葉にしないこと。生涯をかける話になりそうですが、ひとまず「今年」と区切ります。相手がいる場合、決着がつくまでつきあってもらえるかはわかりませんが、自分の心の決着は一つずつつけていきたいと思います。あとは当たり前ですが、誰にでもやさしく。メールでも一押ししていただいたのですが、心が乱れたときほど、深呼吸。できるだけ「嫌い」を増やさないこと。一年前、意識して「嫌い」という言葉を使わないようにしている、と記事にしていました。これについては今でもときどきメッセージをいただくことがあり、その都度、自分の発言なども顧みるよい機会をいただいています。最近たびたび思い出すのが、「情けは人のためならず」ということわざ。誰かにやさしくしたことが、巡り巡って自分に返ってくるかもしれない、ある意味、ご褒美目当てのような考え方かもしれませんね。嫌いと言った数だけ、嫌いと言われるかもしれない。好きと言った数だけ、好きと言ってもらえるかもしれない。迷信じみた話で、私の願望も含まれるのですが、私は感情まかせに暴言を吐いたあと、すっきりするタイプではありません。自己嫌悪で気持ちが悪くなる。自業自得を痛感します。私の中にある「嫌い」という言葉は感情的なイメージが強いため、だったら言われたい言葉を発するほうが心地いいし、合理的。それと同じように、他の人へ向ける言葉も選んだいけたらと思うのでした。してほしいことをする。プレゼントしてもらいたいものを贈る。趣味嗜好は人それぞれで、相手が望むことを想像するのは私にとって難しいことですが、自分が言われたくないことを言わない、されたくないことをしない、はできると思う。言いたいことを言えないことがストレスにならない程度に、毎日考えながら実践していこうと思っています。あったかい年明け、ちょっと不思議な三が日...完全な寝正月を過ごしています。22:44広告を非表示にするお手数ですが、応援クリックして頂けると嬉しいです。不定期でコラムを書かせていただいています。一年を積み重ねるための、はじまりの日。»Authorid:nekohaus猫と人と家と暮らしを育てています。よろしければ、別ブログも。読者になるリンクフリーです。画像の無断転載はご遠慮ください。linksSearchはてなブログをはじめよう!nekohausさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。