会員登録ログインまちのお寺の学校|お寺イベント情報サイト〜発見し、体験し、繋がる。穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合う。ご近所のお寺でゆったりと自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合い行うヨガは、ココロとカラダを、もっと深く丁寧に調えていくはずです。○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。(男性参加者)○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。※初めてご参加いただく方は出来る限り早目(開始10分前)にお越し下さいますとスムーズにご参加いただけます。事前のお申込なしでご参加いただけます。※当日会場にてお支払い下さい※ヨガマットをレンタルされる方は+300円...........................................................『ゆったり寺ヨガ』ご参加者特典...........................................................境内拝観料(300円)を無料とさせていただきます。会場へお越しください。1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え2.ヨガマット※マットレンタルも可能です。※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。<1月の開催予定>1/11・18・25日(土)9:00〜10:00☆1/25は高柳先生の代行となります。主催者ゆったり寺ヨガ講師グループお問い合わせ※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。何気なく始めたヨガでしたが、ヨガをすると、1日仕事をして疲れている時でも心と身体がほぐれてリラックスでき、元気な時はより元気になれることを感じ、どんな時でもその時々の自分に寄り添いながら楽しむことができるヨガは、私の生活の一部になりました。難しいことは考えずに、ただ自分の呼吸を感じて、心地よく身体を動かす。そんな、穏やかな時間を共有していきたいと思います。ヨガをしながら、自分の心や身体の声に耳を傾けているうちに、自分の小さな変化にも気づけるような繊細な感覚が養われていくと思います。クラスの後に、ヨガっていいな。思ってもらえたら嬉しいです。穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合う。ご近所のお寺でゆったりと自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合い行うヨガは、ココロとカラダを、もっと深く丁寧に調えていくはずです。お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。気持ちよさを実感できるように構成しています。