色々な理由で一度は飲んだ経験のある方が多いのではないでしょうか。実はそのビタミンに記念日が存在するんです。我々日本人にとっても関係深い日でもありました。今回はビタミンの日について由来や小話を調査してきました。Linkビタミンの日の由来ビタミンの日は12月13日に制定されています。この日がビタミンの日になったのは1910年(明治43年)まで遡ります。「オリザニン」という物質の発見を東京化学会で発表したのです。「世界で最初に発見されたビタミン」とも言われています。世界から注目を浴びることなく埋もれてしまった悲しい物質でもあります。その後、この功績が見直され、2000年9月にビタミンの日が制定されました。ビタミンの日は、明治の日本ですごい発見があったことに思いをはせる日でもあるんですね。不足すると健康に良くないといったイメージかと思います。脂質・ミネラルと同じ人間に必要な5大栄養素のうちのひとつです。炭水化物・タンパク質・脂質はまとめて3大栄養素なんて呼ばれてますね。ビタミンBはビタミンB群といって、ビタミンB1、ビタミンB2といった8種類に分けられます。炭水化物をエネルギーに変える手助けをするということ。ビタミンB群が不足するとエネルギー不足になっちゃうんですね。ちなみにビタミンB群は豚肉やうなぎ、まぐろや玄米、レバーなどに多く含まれています。最近エネルギー足りてないなーという方はこれらを意識的に食べると元気になるでしょう。Link冬場に大事なのはビタミンC!ビタミンの日は12月13日。いうことでここでは冬場に不足しがちなビタミンについて見ていきましょう。喫煙などで減少してしまうと言われています。冬場はビタミンCが失われやすい時期なのです。ビタミンCには風邪予防効果や美肌効果、アンチエイジングなどの美容効果もあるため、なるべくたくさん補給しておきたいところ。そこで、冬場にビタミンCを効率的に補給するために有効なのが「みかんを食べること!」です。それだけ?と思われたかもしれませんが、みかんってかなり優秀な食べ物なんです。みかんを2個食べればそれだけで1日に必要なビタミンCをとることができます。効果などうれしい効果がたくさん!1日2~3個を目安に食べると良いそうです。冬場はみかんでビタミンCを補給ということです。世界に先駆けてビタミンを発見したということに同じ日本人として誇らしい気分になりますね。それが言語のせいで国際的に認知されなかったというのもなんだか日本らしいです。驚くべきはこの研究が発表されたのは1910年(明治43年)という事実。半世紀前までお侍さんが闊歩していた国が、50年たたずに科学的に重要な発見をしている。当時の日本の進歩の速さに驚いてしまいます。明治時代の日本人のスペック、やばいですね。いうわけで今回はビタミン発見とそれに関わった日本人のお話でした。12月13日にはビタミン発見に貢献したすごい日本人がいたことを思い出していただけると幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...銀行強盗の日って何?なぜ記念日なの?2月13日は銀行強盗の日です。イメージするでしょうか。...1月31日は愛妻の日!由来やイベントは?目的は世界平和のため?近頃は色んな記念日がありますよね。話題になりましたよね。有名になったポッキー&プリッツの日。