指導要領より編集)(1)新型インフルエンザへの感染を避けるため、必要時以外の外出は避けましょう。外出や人の多い場所に出向く時には予防のために・・・マスクを着用しましょう。ガーゼではなく、不織布の方がウィルス対策には効果的です。人ごみは感染のおそれが大きいので、できるだけ避け、時差通勤などで混雑を避ける工夫もしましょう。(2)外出や人と接触した後は、すぐに手洗い・うがいをしましょう。手洗いは指先、指の間〜手首まで念入りに!(3)バランスのとれた食事と、十分な睡眠で、基礎体力をつけましょう。(4)適度な室内環境を保ちましょう。加湿器などで室内の適度な環境を保ちましょう。複数の人が触れる場所は、適宜拭き掃除をしましょう。効果が見込めるのは、以下3タイプです。:うがい・手洗い・拭き掃除・洗浄用いずれも設置・取扱いは簡単です。■上記の記載文章は、薬事法ガイドラインに準拠した表現にとどめています。<*参考:細菌とウイルスの違い〜ウイルス対策の原則>野口英世が顕微鏡でウイルスを見つけられなかった理由は、ウイルスが細菌の数10〜100分の一の大きさだからでした。結果的に細菌とウイルスはどう違うかというと、細菌は育つ条件(栄養・温度・水など)が揃った環境なら自己増殖しますが、ウイルスは人や動物の細胞の中に入らなければ増え始めることができない点です。そのためウイルスは長く留まると消えてしまう場合もあります。細菌は抗生物質(ペニシリンなど)で「破壊」できますが、抗生物質はウイルスには全く効果がありません。(ウイルスに効果のある薬は限られており、それも例えば「インフルエンザの薬」は症状を緩和する効果の他に、インフルエンザウイルスが人の体内で増えるのを抑え、あとは自分の免疫力で治す、というものです。)ウイルス特効薬が開発されるまでは、ウイルスが体内に入るのを防ぐ、体内に入る前に殺菌する、そしてインフルエンザなどでは休息と栄養を採り、ウイルスへの免疫力をつける、ことが「今できる対策」になります。人は新型インフルエンザに免疫がないため、感染が広がる速度が非常に速いのが特徴です。新型インフルエンザ対策は、(1)ウイルスの感染のしくみを知り、(2)正しい予防法を身につけ、(3)かかってしまったら適切な行動をとる、ことが大切です。*ウイルスを広めない、もらわない!咳による飛沫にウイルスが含まれ、咳は2mほど飛んで落下します。マスクにより飛散は自分の周囲だけにとどまります。そのため咳の出る人はマスク着用を心がけます。マスクをしていないときで、くしゃみや咳の際は、(1)他の人から顔をそらし、(2)口と鼻をティッシュや手で被い、(3)人から1m以上離れるようにします。(4)使ったティッシュは、直ちにゴミ箱にすて、(5)すぐに手首までていねいに手洗いをします。これらの場面で、ウイルスは空気中を浮遊して移動しますので、空気中を浮遊している間にウイルスを攻撃できれば対策効果があがります。玄関先で除菌を行います。**オゾン水装置によって生成したオゾン水は、除菌効果が20分ほど持続しますので、オゾン水をスプレーに入れて、頭から靴の先まで噴霧して全身除菌します。*帰宅後はオゾン水でうがい、手洗い、洗顔をします。石鹸で15秒、洗い流しに15秒を目安に手洗いを行います。オゾン水は目に入っても安全で、噴霧しても衣類の脱色などは起こりません。マスクは玄関にて保管・除菌を行うか、ゴミ袋に捨てます。*もらったウイルスを広めない!ウイルスの付着したドアノブ、電車のつり革などをさわった手で目をこするなどして感染します。つめ、指の間、手首まで、石鹸はよく泡立てて30秒以上を目安に洗います。咳やくしゃみの後なども、こまめに手を洗うようにします。料理の前なども手を洗うようにしてください。生活相談や自治体の行う対策について相談、問い合わせを受ける窓口となりますので、保健所の電話番号を確認しておくといいでしょう。「発熱相談センター」に電話をして相談します。指定された病院で感染が確認されればすぐに隔離病棟に入院。移動については、保健所の指示にしたがう。移動の際、マスク・ゴーグルは必ず着用する。保健所に健康状態を報告することが義務付けられています。看護する人は、とくに感染しないよう気を付けてください。家での療養部屋(隔離が望ましい)を決め、極力出ないようにする。子供にはしっかり理解させる。感染者と接触する際は、外出時と同様の対策をする。使い捨てのティッシュペーパーは、ゴミ袋にいれ密閉する。手洗い、洗顔、うがいは全員が1時間毎にオゾン水にて行う。1時間に数回の換気をおこなう。家の中は頻繁に除菌する。家族が集まる場所でオゾンガス装置を常に運転させウイルスの流入と繁殖を抑える。・企業の実態にあったマニュアルの作成を行って下さい。出入り口の付近にオゾンガス装置を設置して、浮遊菌を滅菌します。オゾン発生装置の活用。・各自の咳、エチケットを含む意識の向上(他者に感染させない。各用途オゾンガス装置の活用。代替人員配置をスムーズに行えるよう準備を進めます。■「オゾンガス濃度(ppm)x時間(分)<60」で、インフルエンザ・ウイルスは不活性化します。∴4時間で不活性化**実際には「部屋の密閉度が低くオゾンが室外に出ていく」、「オゾンがニオイ物質を分解/自然分解する」などしてオゾンは減少するため、経験的に、実験値の1/2程度まで実際濃度が落ちる場合があります。常時運転で問題はありませんが、「室内で装置から離れた場所でもオゾンのニオイがする」程度を目安にON/OFFしてご使用いただいても除菌できます。オゾン水装置は、接触時間15秒*で、インフルエンザ・ウイルスを不活性化できます。