女性の骨盤と腰痛の関係性みなさま、いつもありがとうございます!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。本日は、女性の骨盤と腰痛の関係性についてお話したいと思います。割とは?骨盤の役割とは?骨盤は上半身と下半身をつなぎ、身体の中心を担っています。人間は二足歩行のため、骨盤が上半身の重さを支え、歩行時の足からの衝撃を吸収し、また、内臓や生殖器の受け皿となり、非常に重要な役割があります。そんな骨盤は、ほとんどの方が日常生活での姿勢や癖により多少のずれが起きています。その差が大きくなると、周りの筋肉がバランスを保とうと無理に支えようとし、その結果、筋肉が凝り固まって関節に負荷がかかるなどして様々な部位に痛みが発生します。血液の循環も悪くなり、冷えやむくみなどの原因にもなり得ます。骨盤が歪んだり広がったりすると、内臓や生殖器もどんどん下垂したり歪んだりして、悪いことずくめなんです。女性の方が骨盤の歪みについて、気にされている方が多いのでしょうか?もちろん男性でも美意識が高く気にされている方もいらっしゃいますが、関心を持たれる方は女性の割合が非常に多くなっています。それは、実際に女性の方が骨盤が歪みやすく、下半身太りやO脚やX脚などでお悩みの方も多いからです。実は、男性と女性の骨盤は、形が違うということをご存知でしょうか?女性の骨盤を説明するうえで、まずは男性と女性の骨盤の違いについて説明したいと思います。上記のイラストをご覧下さい。左が男性の骨盤、右が女性の骨盤になります。比較的に男性の骨盤は縦に長く、女性の骨盤は横に長いのが分かりますよね。知られていませんが、男女でこんなに違うのです。子どもの頃は形についての男女差はほとんど無いものの、思春期になってくると女性は出産する準備をするための形に段々と変化していきます。そのため、男性より骨盤の柔軟性があり、動きやすく、且つ歪みやすくなっています。男女差で着目したところが【骨盤縁】という骨盤の中の円です。偏りが少なく、腰痛や肩こりが比較的少なくなります。背骨や下半身に負荷が流れてしまいます。杖を突いて歩いている人が非常に多く見られます。シルバーカーを押しているのも、男性に比べて女性の方が多いのではないでしょうか。このように、実際に腰痛の原因となり得るのが、直接腰を痛められたことだけではなく、骨盤の歪みから腰痛が発生している場合も少なくはないのです。普段の何気ない姿勢が腰痛の原因になることがあります。・子どもを抱っこする事が多いほんの一例ですが、上記であてはまる項目が多い方は、より骨盤が歪みやすい生活をされています。仕事や子育ては大切なので自分で環境を変えるのは難しいし、かと言って、普段からできるだけ足を組まないようにしたり、パソコンやスマホを見るときの姿勢をちょっとだけ気を付けてみたり、可能な範囲で努力してもご自身でケアするには限界がありますよね。そのために、女性はお体のメンテナンスとして、カイロプラクティックなどで定期的な骨盤調整が必要となります。足ツボと食育みなさま、いつもありがとうございます!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。昨日は経営実践研究会の特別講演会に参加してきました。和泉修さんそう、漫才コンビ『ケツカッチン』の和泉修さんです。漫才師のお顔を持ちながら、実は足つぼや食育についても知識が長けており、今は奈良県に足つぼサロンを開業されております。健康について深く追求されるとともに、日本の医療業界についても大変よく勉強されています。今や日本全体の医療費が年間約43兆円。年々増加の一途...がん患者数も増えていく中で、どのようにすれば病気になるリスクを減らせるか。病気になる人が少しでも減れば、医療費の削減となっていく。医療費が削減となると、国も税金負担が減り、他に財政がまわせるということで、巡り巡ってこれは社会貢献になる。そんな大きなビジョンを持ちながら日々活動されています。実際に講演でのお話は、世の中で常識とされてきたことが覆ることが多く、かなりの衝撃的な内容でした。『食育』に関しては、自分の中では栄養価の高いものをとるべきだという認識で、なるべく幅広くバランス良く食べるようにしてるけれど、それは逆に身体にとって負担となったり、病気の素になり得る場合があるということ。本当にすごく勉強になりましたし、自分自身の食生活を振り返る上でも、大変良い機会をいただきました。満月の力みなさま、いつもありがとうございます!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。昨日はとっても綺麗な満月でしたね🌕✨みなさまも見られましたか??昔、ネイティブアメリカンが満月を節目にして季節の移り変わりを感じ、農作業や狩猟など生活の目安にしていたことがあるそうです。それをアメリカの農業暦とし、各月の満月に名前をつけているそう。Moon(雪月)かつて最も雪が多い月だったことからそう呼んでいるとか。指先の感覚を磨くみなさま、いつもありがとうございます!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。指先といえば、私達は施術をする上で指の感覚をとても大切にしています。人によって骨・筋肉・脂肪のつき方やその時の状態も様々なので、お客様お一人お一人しっかり触診しながら痛みの箇所を見つけることが重要になってきます。触り方も大切であり、お客様の自然治癒力を引き上げることを私達の手が邪魔をしないようにしないといけません。いった理由で、更なる技術の向上を目指し、合間の時間には院長や色んな方のお身体を借りて指先の感覚を養う練習をしています。昨日は頸椎の触診を丹念に。日本愛妻家協会さんが決められた日で、街のお花屋さんでは『日頃の感謝を奥様へ伝えてみては!?』と可愛い花束やプリザーブドフラワーなどが店頭に沢山並んでいました。膝を痛めてらっしゃる方が多くお越しになりました。2020年1月28日つかの間の晴れみなさま、いつもありがとうございます!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。川西市ではここ数日ぐずついた天気が続いています。鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)みなさま、こんばんは!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。「今日もお客様を幸せにしましょうね!」と森下と毎日話をしています。昨日いらっしゃった2度目のご来院のお客様ですが、ランニングをされているスポーツマンで、一年半ぐらい前から鼠径部の痛みで苦しんでらっしゃいました。画像をお借りしています。鼠径部周辺に多様な原因で発生する各種の痛みがあり、かの有名な中田英寿さんや長谷部誠さんなども過去にグロインペイン症候群で苦しんでいたそうです。お客様は整形外科にも行かれましたが、ストレッチのようなのをされただけで特に改善は見られず、他に何をやっても良くならない。日常生活で痛くて辛い思いをされてきました。そんな中、当院のお客様であるご友人からご紹介をいただき、どうにか良くならないかとちょうど一週間前に初めてご来院いただきました。お話を聞いてみると、鼠径部が痛すぎてお好きな運動もできないし、仕事上でも作業内容によっては下腹部に負荷がかかる時もあるようですごくお辛そう...なんとか痛みを緩和したいと下腹部と臀部と捻挫の箇所にアプローチし、心を込めて施術させていただきました。すると、施術直後から痛みが随分改善されたようで、「一年半ぐらい前からどこへ行っても良くならなかったのに、全然違う!」とお喜びの声をいただき、嬉しそうに帰っていかれました。昨日2度目にご来院いただいた時には、鼠径部の痛みもましになり、捻挫も腫れがひいていて、あとは若干残る痛みに再度アプローチ。有難くも、「今回も来る前と施術終わった後では痛みが明らかに違う!」とおっしゃっていただくことができ、喜ばれるお姿を見ると、私まで幸せな気持ちになりました😊これからも一人でも多くの方を幸せにしたい!!もっと知識と技術と感覚を磨いていかなければいけないと感じました。2020年1月23日パワーチャージ☆みなさま、こんばんは!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。二人ともとても優しくて幼いころから可愛がってくれていましたが、大人になった今でも身体を気遣ってくれたり、新たに挑戦したカイロのお仕事も応援してくれています。伯父もとても働き者で、何でもチャレンジする人ですが、今はパソコン教室に通っているそう。「わからへんわ~」と言いながら、関数を入力していく伯父。人との出会いの意味みなさま、こんにちは!ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。元々はエステのお仕事をメインにされていたのですが、障害のある方との出会いをきっかけとして想いは一気に回りだし、障害のある方やご家族の為に頑張りたいと現在の事業を立ち上げられました。内容としては、お店に出るまでの商品を加工(ラベル、タグ付け、箱作成、POPなど)するようなお仕事で、発達障害のお子さんをお持ちのお母様方が少しの時間でも働くことができ、また、悩みがあれば分かち合うことのできるような居場所作りを心掛けていらっしゃるそうです。不思議なもので、そんな方の周りにはどんどん人が集まってきて、障害をお持ちの方だけでなく色んな協力者の方も現れて、益々繋がりが広がっていっている。ご自身としては『自分は大してできる方ではない』などのように謙遜しておっしゃっていましたが、全くそんな事は無くて、想いを形にしていくことができる方なのだと思います。人と人との出会いにはきっと意味があるのでしょうね。経営実践研究会ランチ定例会への参加はまだ3回ですが、参加する度に異業種の方と沢山出会い、それぞれ色んな経験をされて今に至っているお話を聞くと、すごく勉強になると共に、自分の努力不足を痛感します。皆さん共通して言える事は、自分の為の仕事ではなく、人の為、誰かの為に仕事をしている事。みなさま、こんばんは。ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。起こってから早くも25年が経ちました。関西にお住まいだった方は、それぞれ色んな想いを抱えてらっしゃるでしょうね...私は当時明石市在住でしたが、あの時の状況は忘れられません。中学校の部活の朝練に行くために寝起きで家の階段を下っている最中に地震は起きました。世界が大きく揺れて、一瞬夢かと思うぐらい...でもすぐに現実だと気づき、先に起きていた母親の元へ駆け寄って初めて体験する恐怖に二人で震えていました。その後、父も妹も慌てて起床。家の中は戸棚が倒れて物も散乱し、食器やお酒の瓶も沢山割れて、どこもかしこも滅茶苦茶でした。家族は全員無事で、家屋自体は倒壊なども無く、本当に救われたと思いました。自然の力にはどう抗っても勝つことはできない。今日に生かされている自分。それも何か意味があるのでしょうか。今はただ、目の前にいらっしゃるお客様を痛みや辛さから解放し、幸せになっていただけるよう、自分の全力を尽くすことを第一に考えています。