雑記スポンサーリンクダイエット18日目です。実験結果も出たのであわせてどうぞ。ダイエット18日目1.明日食べるものこの項目、いるかな(笑)いまさらだけども。無しで行ってみようか。体重はどうなったのでしょうか。初日:72.6kg前回:70.05kg今日:68.55kgマイナス1.50kg(やはり)累積:マイナス4.05kg一日でここまで戻る。僕の体の標準体重(現状で一番ニュートラルな体重)は、もうすでに68kg台なんでしょうね。普通に体重は減っていってます。僕の体重はもう68kgといっていいでしょう。体重は問題なく減っていくということです。実際、1か月に落としていい体重は5kg程度らしいので(あまり急激に落としすぎると見た目も悪いし、リバウンドも起こりやすい)たまには息抜きに食べるのもいいのではないでしょうか。絶対ダメ!!ってなると、やっちゃった時点で「ああ、もういいや」ってなっちゃいますし。1か月たって、ダイエットが一区切りついたら、よかったこと、悪かったことなんかも含めてまとめてみようと思います。停滞期?いやいや計画通りです。2018年ダイエット計画も早1か月半。3回目のまとめ報告(さすがに間に合わなかった)ダイエット21日目です。