ID:I5OTA4NTQ何とか三日目突入。ID:c0ODIxOTE3日目。ID:g3OTQ4NTEみゃびさん、りゅうさん、調子はどうですか?禁煙パイポでごまかしてます。波がありますね~絶対手だしそうなので、コンビニにはいってません。吸いたくなったら、禁煙ブログを読んで皆さんの頑張り法を参考にしてます。ID:g1MTY0Njg書くとこ間違えました。ID:A3OTU1ODk3日目無事終了です(^^)不意に吸いたい気持ちに襲われましたが割と大丈夫でした。チャンピックスのおかげかな?昨年、チャンピックス服用しつついつまでも吸っていたからか、副作用がとても酷かったので...まだ0.5mgだけど、1mgになってからの副作用が不安。今のところ面白いくらい快適です。眠たいけど、肌も唇の血色も明るくなってきた!喫煙中は諦めていた体力作りに励みたいと思います。なんとなく、1日が長いです...。ID:cyNDA3MjQ昨日は禁断症状でしょうか、頭痛でしたが今朝は爽やかな朝迎えてます。確かにタバコ吸ってる人の体臭が不愉快になりました。ID:IyNTA4MTY三日目です。チャンピックス服用で吸い魔はきません。精神的に煙草を欲しています。ID:YyOTMyMjc三日目突入しました。今日もお口すっきりパイポで吸魔を退治。思いっきり吸い込めば喉にガツンとくるので、タバコ吸ってる感あってオススメです。皆さんの投稿見て励みに頑張ってます。明日も投稿出来ますように。眠気ハンパないけど夜は眠れず辛いです。ID:AzMDIxMTg3日目です。髪も指も服も臭くないー!嬉しいです!今日は肌艶が良くない?と言われ驚きました。私、くすんでたんだなあ。吸いたくなったら、ガム、掲示板。今日はコーヒーを飲んでも大丈夫でした。何事もおこりませんように。この寂しさはなんだろう?タバコと別れたから?嬉しいはずなのに、寂しくて堪らない。喫煙者は孤独だから吸っているのかな。タバコで孤独を紛らわせてたのかも。ID:M3MDA3ODU三日目。夢の中で煙草吸ってるわ日中眠くて仕方ないわで離脱症状は辛いですね・・・。ID:k0NzUzNzM今朝方、夢を見た。どこかのレストランでランチしてて、無性に吸いたくなって、煙草を買いに行き、レストランに戻って、さあ、吸おう!・・・で目が覚めた。夢の中で吸いたかったな~。一日が長い!!!絶えず眠い禁煙が良い事とは言え、やっぱりキツい。ID:M0ODYyOTA週末はつらくなかった。つらくない事がやけに怖い。ID:M0ODYyOTAもうすぐ退社時間。酒のみたいけど、ニコチンは我慢できる。ID:UyMzEzMjk8時で2日達成なので3日目に入ります。今日一日これからがニコチンさん活動でしょう。吸いたくなったらひたすら寝ることに決めてます。ID:EyMjA1MjM最近、睡魔がくるくる・・・。ID:YzNDQyNDQちょっと吸いたいくらいで今のとこ平気。スモーカーの友人が遊びにくるので心配。ID:E2OTA4MDc3日目突入しました。一週間頑張りたいと思います。ID:UyNTI1NTY鬱ですることないと、吸いたい欲求が・・・ひたすらガムでごまかしとるが・・・1年の禁煙生活は役にはたっとる。ID:E2OTg0MDQなんか、楽々です。ID:QzNzI2MTU3日目ー昨日(2日目)の夜がすごく吸いたかった!ひたすら我慢。ID:E5NDgxMDcなんとなく禁煙始めて3日目です。今は、ちょっと咳喘息になっているのですご〜く吸いたい!という気持ちにはなってないです。吸いたいって欲求が強いわけではないが、体は吸ってた時間帯やタイミングを記憶していて、帰宅直後にお茶を淹れてる時、晩御飯を作ってる時、電話がきたとき、洗濯物をする時、映画を見てる時「タバコ」の3文字がッバっと浮かんでくる。それ以外は、体調も肌質も、体も頭も軽く、ボーっとする事も多いが、クリアになったし吸わない方が絶対良いに決まってるのを実感。ある瞬間「どうでも良いいや」ってなってしまう時があって、今後誘惑に自分が負けないか不安。「禁煙より卒煙」もう中途半端にやめて、いつかやめるからからいい加減卒業したい。ID:kyMTE1MDg何回めの禁煙やろか。毎回半年は続くのにまた始めてしまう。前々回の禁煙は8年続いたのに辞めきれなかった。ID:cwODY4MTA3日目ですが吸いたくて、頭の中がタバコで一杯です。ガムも飽きてきたし、飴も舐めすぎて舌が変になってます。ID:YyMjc4MjQ3日目に辿り着きましたー。頭痛は昨日がピークで若干頭にモヤがかかっている。気づいたら10時間以上寝てた。夢を見る程度には眠りは浅かったらしい。舌の感覚はまだ戻らないし喉も違和感ありダルさは軽減されてきた。禁煙しようと思って食欲で紛らわそうと食べた後に結局一本吸う、そして一本で終わらずというサイクルがあったせいか、食後が吸い魔出現時間。習慣に潜んでやがりますねー。今のところ手元に残っていない為と天気が悪くて煙草を買いに行くのが面倒臭いせいもあり耐えられている。ID:I0MjIzNDg現在70時間。ID:I0NzE3MzQ3日目。今回の禁煙は,息子のケガが治りますよーにの願掛け禁煙。&愛犬がタバコを吸い始めたら隣の部屋に逃げ込むよーになったから。ID:EyNDM0MDU3日目。2年禁煙の後1年半吸ってしまい再度禁煙してます。ストレスがかかった時に『吸いたいなあ』と考えてしまう。禁煙サイトに来ている時点で依存している自分に気づきます。早くたばこのことを忘れたい・・・。ID:M0MTEwMjEやっとで3日目突入!なんど折れそうになったか..今回の禁煙はいつもよりキツい..絶対一本だけ!に負けないようにしなきゃ。いつもの繰り返しはもうしない。ID:UwODA0ODkあと一時間で3日目クリア!今日は忙しくてあんまりタバ子が現れず..忙しくしてるほうがいいみたい。後、一人で居ないこと。早く寝て、明日もがんばろ。思ったより、吸いたくならないなって思ってたら部屋でひとりやる事が無くなったら無性に吸いたくなってきました。暇な時に喫煙を思い出し吸いたくなる。吸ってませんが、耐えれるかな。嗅覚と味覚が復活してご飯がうまい。ID:AzNDUwMjk昨日は禁煙のスタートの日が2日~なんて中途半端・・・なんて思いながら前向きになられへんかったけど、今日はようやく諦めみたいな気持ちが生じた。ID:g4MTk3OTE今日は、外出から帰ってきて、部屋のなかがタバコ臭いときづきました。今までこんなに気になったことなかったのに。女子なのにタバコ臭いのは嫌だなー。笑タバコ臭くないってだけでモチベーションあがります。ID:QxMDQ1Mjc今日で三日目。吸いたい衝動も1、2日目に比べれば楽になったなー。タバコ買わないからコンビニに行かなくなって、衝動買いも減った。́▽`)体重も気にしながら頑張っていこぅ。ID:E5NTQ4NDU14歳〜吸い続けて12年。成人してからは1日一箱。まともに禁煙は初めて。3日目夕食後ヤバかったけど我慢しました!このへんでタバコは卒業します。リセット禁煙&チャンピックスが無かったら1日すら無理でしたが、3日目を終わる今なら、卒煙出来る気すらします。カラダの気怠さは禁煙してから減りましたが、口寂しさから食欲は増えてます。ID:I5MjM0NDYやっと3日目!それでも、まだ吸いたい気持ちは変わらず...。昆布やガムを食べながら目指せ4日目!!同じく禁煙してる方々も頑張って下さい。ID:IxMzM2ODI人生初のマジ禁煙。今日より明日がヤバそー。ID:k0NjM2NjM3日目。