commentこんにちは。アーミーフィットネスジム越谷の伊藤隊長です。理不尽なニュースをよく見かけます。バスジャック、突然刺される、計画的に襲ったりあきれるくらいどこかで実際に起きています。自分のことのように考えないとは思いますが、実際にいざその時を突然迎えるとどうすればよいのかわからない人がほとんどだと思います。良い方法をお伝えしたいと思います。いざというときは突然やってきます。見た目がか弱い女性だとどちらに襲うでしょうか?間違いなく女性に行くでしょう。襲う人も人間なのです。男性よりは女性や子供、高齢者へ自然と方向が向くのではないでしょうか?そのときに男性は弱いものを守る為にカラダを張らねばなりません!家族や恋人、友人、大事な人を前にして一番先に逃げる人はいないでしょう。頭を冷静にして、構えをとることです。拳銃なのか確かめて、観察しましょう。相手が自分を狙っているのか、目が血走っていて誰でもよいのか、見極めて対処しなければなりません。どちらにせよ、自己防衛する一番良い方法はすばやく迎撃態勢の構えをとって、相手をひるませることです。相手も人間ですので、すばやく強そうな構えをとられるとおそらくひるむと思います。ボクシングでもしてるのか?空手か?それとも総合格闘技?こちらもひるんでいる間に相手をよく観察して素人なのかプロなのか見極めましょう。大事な人がいる場合は、あくまでも先に大事な人を逃がすことを考えなければなりません。自分が逃げるのは最後です。そのためにも、強そうな構えをすぐにとれる様にあなたも少し考えてみましょう。下の2枚の写真だとどちらが強そうに見えますか?間違いなく構えをとっている方ですよね!構えは誰でも簡単に修得できます。いざという時に最低限構えをとれるようになりましょう。鏡の前で自分の構えをチェックすることです。私が監修というポジションで参加させていただきます。ラクじゃないけど、確実に効果の出る自衛隊式トレーニングというコンセプトです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。