気づいた時にはボディメイクコンテストに出場していました。トレーナーインタビューをご紹介Q.自己紹介をお願いします。CREBIQ代表トレーナーの豊島香奈子です。グランプリなど受賞いたしました。入賞は逃してしまったのですが、BBJ東京大会のファイナリストまで残ることができました。毎回のトレーニング指導を行っています。Q.なぜ、CREBIQに入会を決めましたか?最寄り駅から徒歩5分以内という通いやすさです。効果を実感していたので。全国大会へ出場!※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。※適切な食事管理をおこない、個人に合わせて目標体重を管理しています。※上記トレーニング開始前後の体重、体脂肪、ウエストの数字変化は、2ヶ月のトレーニング期間で達成した数値となります。優勝JPCマッスルマニア2008優勝JPCマッスルマニア2009優勝JPCマッスルマニア2010優勝シャイニークイーンコンテストグランプリその他実績多数Q.原田さんのトレーニングはいかがでしたか?原田さんは一言も弱音を吐かず、厳しいトレーニングについてきてくださいました。(相当キツかったと思います)Q.原田さんのボディメイクで伸びたところ、苦戦したところはありますか?伸びたところは、スクワットの重量や粘り強さが、毎回のように伸びていきました。苦戦したところは、スクワットをやっている最中に、途中何度か腰が痛くなってしまっていて、焦りからくるフォームの乱れを修正するのが少し大変でしたが、上手くフォーム修正できたので良かったです。Q.原田さんのボディメイク成功の秘訣はなんでしょうか?毎日コツコツ諦めずに、私たちトレーナーのアドバイスをきちんと守ってくれたからだと思います。Q.ダイエットから大会を目指すお客様をサポートするポイントは?お客様に自信をもって毎回のトレーニングをこなしてもらうこと、それがステージ上での振る舞いに影響してくると思います。トレーニングは楽ではないですが...(笑)トレーニングの様子や感想Q.いつ頃からカラダの変化を実感しましたか?始めて「1ヶ月」あたりから、効果を感じ始めました。Q.周囲からはどんな反応がありましたか?(初めのころは、あまり気づかれなかったですが...)最近は、「やせたね」「きれいになったね」「ストイックだね」「頑張っているね」と言われるようになりました。Q.トレーニングは辛かったですか?今回のトレーニング(大会を目指すようになってから)は、自分で決めたこともあり、辛いことはありませんでした。できる種目が増えていくことが楽しかったです。Q.ずばり、大会に出場してみてどうでしたか?東京大会は、結果は予選通過のファイナリストどまりでした(24名中11位)。入賞できずに非常に悔しく思っておりますが、できることはやりきったので、その点だけは良かったと感じています。CREBIQについてQ.CREBIQの特徴を教えて下さい!女性らしさをつくるカラダのトレーニングを常に最新で取り入れております。楽ではないですが、一緒に頑張っていけば、必ず未来は明るくなるジムです。トレーナーの方の質の高さです。トレーナーの方が伴走してくださり、気持よくトレーニングをやり切ることが出来、結果を出せる環境があるということです。Q.パーソナルトレーニングを選ぶポイントは?まずはカウンセリングや見学に行って、そこでトレーニングを頑張れる姿が目に浮かぶか。あとは、トレーナーとの相性もあると思うので、トレーナーと会話をしてみるのがポイントですね。迷ったら、トレーナー自身もカラダをしっかりつくっているトレーナーのところに入会すれば、ハズレることは無いと思います。なんといっても最寄り駅から徒歩5分以内という通いやすさです。苦しい時も伴走していただいたトレーナーさんの対応にはとても感謝しておりますので、トレーナーの方やジムの雰囲気は重要なポイントです。Q.最後に”自分を変えたい”と思っている方へひとことお願いします。会いに来てみて、お悩み聞かせてください!自分の「やりたい」という気持ちさえあれば、全力でサポートしてくれる環境だと思います。チャレンジしてみてください。月別アーカイブアーカイブ2019年12月2019年9月2019年8月2019年7月2019年4月2019年2月2018年12月2018年11月2018年9月2018年8月2018年7月2018年5月2018年4月2018年3月まずは無料カウンセリングCREBIQは女性限定パーソナルトレーニングジムです。お悩みや、不安な点などぜひお聞かせ下さい。無料カウンセリングのお申込はこちらからお電話からのお申込み、お問い合わせも承っております。0120-987-129電話受付:平日10:00〜18:00CONTACT気になる点はお気軽にお問い合わせください。