ハッピー・ミドルライフもしそうなら、このサイトはあなたのお役に立てるかもしれません。今から5分だけ時間をとり、続きをお読みください。長い間、ツラい更年期障害に悩まされてきた私があっさり!とその苦しみを改善できた秘密をお伝えします。更年期障害を完全に改善し、二度と悩むことがなくなった皆さんから寄せられた嬉しい声をお聞きください。更年期障害が原因でいわゆるプチうつになっていました。旦那もこの辛さを理解してくれないし、他に話せる人もいなかったので...親しい友人以外には、私が更年期障害で悩んでいることを内緒にしていました。ああ、あの人がそうなのね、と陰で言われたくありませんでしたし。どんな治療をしても、本の言う通りに対処しても全然良くなりませんでした。本当に更年期障害は改善されないと諦めきっていました。この更年期障改善法は今までとは違っていました。一見すると簡単に見えるのですが、とても計算されていて奥が深いんですよね。ここまで到達されるのには相当いろいろな方が試されたのだと分かりました。今ではすっかり更年期のつらさがなくなり、本当に毎日が明るく見えます。旦那との関係も前みたいにツンツンしたものではなく、とても柔らかくなったと思います。昔付き合っていた頃のような仲の良さになりました。うつのような症状も完全になくなり、今では外出も積極的に出来るようになって大変感謝しております。意外かも知れませんが、この実践者の皆さんはひとつひとつ、確実にステップをマスターしていくことで短期間で更年期障害を克服してしまったのです。強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。当たり前ですが手術をするということもありません。その場しのぎで更年期の症状を一時的に消すことはできます。それは根本的な改善とは違います。更年期症状の改善で必要なことは根本的な対策を体にやさしい形で行なうことなんです。すればいいのでしょうか?これから、あなたの更年期の悩みをいきなり解決してしまうようなお話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。はじめまして、中根と申します。更年期障害改善のアドバイザーとして辛い症状に悩む方々の相談にのっています。このサイトは、薬や手術などに頼らず安全に、しかもできるだけお金をかけず短期間で更年期障害を改善したいと思っている方のために開設しました。私がなぜ今回、このような形で公開しようと思ったか。それは、「更年期障害の改善に対しあまりにも間違った知識を持っている方が多い」と感じたからです。大半の方が薬に頼るなり何らかの治療方法を独自に行なっています。間違いだらけのやり方をしている方が殆どなのです。更年期障害は決して改善できないものではありません。間違った方法を行なってしまうと余計に症状を悪化させてしまうというデータがあります。本当に正しい更年期障害の改善プログラムを開発しようと思ったのです。世間的に、更年期障害は“みんなが通る道だから...”と思われている節があります。中には実際になった人にしかわからない本当に辛い症状が伴う場合があります。「夜寝ている時に、突然激しい動悸がして目が覚めることがある...」など、日常生活に支障をきたすレベルの症状がたくさん出てくるのです。あなたも、きっとさまざまな症状に悩まされているのではないでしょうか。更年期障害のせいで壮絶な人生を送ってきた方がいらっしゃいました。今回はその方に許可を取り、体験談を記載する許可をいただきました。更年期障害がどれだけ辛いものなのか・・・悩んでいるあなただけでなくご家族や友人の方にも見ていただきたいと思ったからです。長いですが、彼女の体験談を是非読んでみてください。更年期障害との長い闘いの末に。中根先生のプログラムを実践した三島と申します。この度先生より、私の更年期障害に関する体験を多くの方に知ってほしいという依頼受け、少しでも皆様の役に立つならと思い、筆を取ることにしました。更年期障害を治すことができております。以前の私のように更年期障害の色々な症状で苦しんでいる方には少し参考になる部分があるかもしれません。お見苦しいところもあるかもしれませんが、その点はお許しください。40歳もそろそろ半ばにさしかかる頃。私は大好きな仕事にますます励む毎日を送っていました。イタリアンや和食の美味しいお店を見つけて、同僚と仕事が終わった後に食事に行ったり、休日はお友達と舞台を観に行ったり、時には旅行に行ったりもしていました。そんな私を理解し支えてくれる優しい主人のおかげで、プライベートもとても楽しく充実していました。いつからか、なんとなく体がだるくて、朝起きるのが辛いと感じる様になったのです。このところ仕事も順調で忙しく、残業をする日が多くなっていたので「疲れが溜まってる」と思う位で、ドラッグストアで栄養ドリンクを買って飲んだりしていました。逆にそんなに疲れている自分は、「毎日頑張っている証拠ね!」なんて思ってみたりする、お気楽な自分だったのです。休めばすぐに回復するだろうと思い、毎日家事を早めに終わらせ早く寝るようにしました。そんなある日の事です。相変わらず体のだるさは続いていました。「今日も疲れてるな」と思う程度で、いつもの様に職場で仕事をしていました。すると急に顔が火照ったように熱くなり、おまけに汗がカーッと出てきたのです。冬場でエアコンをつけている時期でしたので、同僚に「今日なんだかいつもより暑くない?」と、聞いてみました。ところが同僚は、笑いながらこう言いました。「そう?私は寒くてカーディガン羽織ってるくらいよ!」それから同僚は、汗をかいている私の顔を見てビックリしたのです。「どうしたの?すごい汗よ。私はそう言うとトイレに立ちました。トイレに行き、鏡で自分の顔を見て驚きました。額と鼻の頭にたくさんの汗をかいて、顔全体が赤い・・・。本当にびっくりしました。化粧直しを軽く済ませまた仕事に戻りましたが、顔の火照りと急に出てくる汗が気になり、その日は仕事に集中する事が出来ませんでした。家に帰りいつもの様に夕食の支度をしました。後片付けまで終えると、なんだかいつもよりどっと疲れてしまい、ダイニングの椅子に座ったまま動けなくなってしまったのです。「少し仕事も無理し過ぎなんじゃないのか?顔も赤いし風邪でもひいたのかも知れない。明日は仕事を休んで早めに病院行って診てもらったらどうだ?」あまりにも疲れ果てている私を見て、そんな優しい言葉を主人がかけてくれました。「大丈夫、ありがとう。今日は一応風邪薬を飲んで、早く寝て様子を見てみるわ。今仕事も忙しい時期で、休む事が出来なかったので...思えばこれが、これから始る辛い日々の始まりとなったのでした。次の日の朝、なんとか重い体を起こし仕事に向かいました。顔の火照りや汗が急に出るのは変わりません。顔が赤いのが気になりマスクをしてみました。余計に顔が熱くなり汗がたくさん出てくるので、結局はそのまま出掛ける事にしました。道を歩いていても、通勤の電車の中でも、私はひたすら下を向いてなるべく人に顔を向けないように歩いていました。夏でもないのに汗をかいて、顔が赤い自分が本当に恥ずかしかったです。周りの人は私を暗い人と思ったかも知れません。なんとか職場に向かいデスクに座ったものの、何故か頭が重くてめまいがしました。朝なのに体のだるさもいつもより一段とひどく感じました。同僚も心配してくれて、今日は無理しないで帰って休むよう言ってくれました。「ちょっと疲れが溜まってるだけよ。無理して明るくそう答え、すぐに仕事に向かいました。実はそれと同時に、汗がカーッと出る時には動悸も感じ始めていたのです。普通を装って仕事をしていましたが、内心はそんな心配でいっぱいでした。ならないこの体のだるさ・・・。いつものあっという間の忙しい一日が、とても長く感じました。「これぐらいで倒れてはいられないわ・・・。帰宅後なんとか家事を一通り終えると椅子に座ったまま動けない日々が続きました。栄養ドリンクだけでは全く疲れやだるさが取れなかったので、サプリメントや薬局でドリンクより効くと勧められた錠剤も毎日飲むようになりました。毎日毎日本当に体が鉛のように重くて、何にもしたくありませんでした。サプリメントも錠剤の栄養剤も、全く効き目がありません。休みの日も掃除や洗濯さえ全くやる気が起きず、主人や子供が居ないのをいい事に、ただボーッと座っている時間が増えてきたのです。あまりにもめまいがひどい時にはソファで横になったりしてしていました。気が付くと夕方になっており、部屋の中は真っ暗でした。慌てて起き上がり、主人と子供の為に急いで夕食の支度をするのが精一杯でした。そんな感じで家事もだんだん出来なくなっていきました。「疲れが溜まっているなら、リフレッシュすれば少し元気になるかも・・・。思った私は少し無理をして、お友達と約束していた舞台を観に行く事にしました。体のだるさや顔の火照り、動悸やめまいは良くなっていません。前よりひどくなっている様にさえ感じました。汗で崩れるのは分かっていましたが、顔の赤さを隠す為にいつもより念入りにお化粧をし、重い体を引きずる様にお友達と待ち合わせの場所に向かいました。劇場に着き、トイレを済ませてから席に着きました。それなのに開演して30分くらい経った頃でしょうか。私はまたトイレに行きたくなってきたのです。「寒さで体が冷えてるのかな・・・」そう思いながらも、舞台は始ってしまっている為簡単に席を立つ事が出来ません。気にしないようし、休憩時間まで我慢しようとしました。我慢しようとすればする程、尿意はだんだん強くなり舞台に集中出来なくなってしまいました。私は我慢出来ずに席を立ち、薄暗い会場内の階段を無我夢中でかけ上がってトイレへ向かいました。「また行きたくなったら嫌だな・・・」そう思いながら席に戻りました。ところが、案の定、私はまたすぐにトイレに行きたくなってしまったのです。「会場も少し寒かったから体が冷えちゃったのよ!気にする事ないわよ。舞台が終わってから喫茶店に入り休んでいる時、友達がそう励ましてくれました。私は全く舞台を落ち着いて見る事が出来ずに落ち込んでいました。内心そんな事を思っていました。思っている矢先にもまた尿意を感じ始めている自分がいました。「早く家に帰りたい・・・。早めに切り上げて帰ることにしました。あんなに楽しみにしていた舞台だったのに・・・。帰り道ふと不安がよぎりました。家に帰ると、たまらずすぐにインターネットで調べ始めました。その時だけは体のだるさや辛さより、「何か大きな病気ではないか」という不安の方が大きかったのです。顔の火照り、汗、めまい、動悸、すぐにくる尿意、そしてなんといってもこの体のだるさ・・・。?!」まさか、という感じでした。一般的に閉経が近い45歳過ぎから50歳代の女性がなる病気のはずです。調べたほとんどのサイトでもそう書いてありました。私はまだ45歳にもなっていないし、月経だって終わってない・・・。症状は同じだけれど、自分が更年期障害とは思えませんでした。いや、その時は思いたくなかったのです。次の日薬局に行って更年期障害用の市販薬を買って飲んでみる事にしました。市販薬を飲み始めて少ししてからでしょうか。夜中に足に虫が這っている様なムズムズ感がして目が覚めました。虫が大嫌いな私はすぐに起き上がり、布団をあげてみました。「どうしたの?」ガサガサした音で主人が目を覚ましてしまいました。私が大の虫嫌いを知っている主人は、夜中なのに一緒に布団を調べてくれました。虫らしいものはどこにもいませんでした。安心してもう一度眠りに就こうとしたのですが、しばらくすると今度は足だけでなく腕や体全体に虫が這う感覚に襲われたのです。主人を起こさない様に、私はもう一度静かに布団をあげてみました。この時も虫らしいものはいませんでした。それから結局朝までそのムズムズ感が気になり、全く眠れませんでした。痒いわけではないのに、皮膚の下をアリか何か虫が這うような感じなのです。その感じはそれから夜だけでなく、昼間も感じる様になりました。痒みは無いのですが、いつもその感じに襲われるたびに手や足を掻いてみたりさすってみたり、落ち着きがなくなっていました。「誰か助けてっ!」そう叫びたくなるくらい気持ちの悪い感覚でした。痒み止めでは効かないので、毎日寝不足も続き正直気がおかしくなりそうでした。体の辛さだけでなく全身の不快感や寝不足もあり、その頃から仕事のミスが多くなり始め、上司に怒られる事が多くなってきました。周りからも「寝不足で疲れてやる気がないだけでしょ」、と言われるようになってしまいました。ショックが大きかったです。飲み続けている市販薬も全く効かず、薬局で勧められる他の薬もいろいろ試してみました。良くならないどころか、悪化している気がしました。「いつまで続くの・・・」そんな不安や不満に、毎日にイライラする事が多くなりました。職場ではイライラを押さえ我慢していましたが、その反動が家で出てしまうのです。子供が後片付けをしないと、すぐ怒鳴ってしまいます。主人がたまたま電気を消し忘れただけでも、同様に怒鳴りました。「いい加減にしてっ!私はあなたの母親じゃないのよっ!」ちょっとした事でイライラして周りに当たってしまいます。本当に嫌な母親と妻だったと思います。そのせいで夕食の時も家族の会話が少なくなりました。休みの日は私以外みんな朝から出掛けてしまい、夜まで一人ぼっちの日が多くなりました。そんな風に怒鳴ってしまった後、主人や子供達の悲しそうな顔を見てしまった時には、決まっていつも自己嫌悪に陥る自分がいたのです。「私はなんてひどい事を言ってしまったの!ごめんね・・・。」ただただそんな自分が情けなくて、その度になんとも言えない虚しさに襲われ泣きたくなりました。気がつくと膝の上に置いた手に、涙がポタポタ落ちてきていました。「こんなにつらいのに誰にも話せない。誰にも分かってもらえない・・・。」そんな思いが自分の感情をコントロール出来なくさせていたのです。誰とも話もせずに何にもしないで一日中家に居る事が多くなりました。そんなある時の事でした。」とうとう主人が見るに耐えかね、私に診察を受けるよう強く言いました。診察を受けて何かの病気と言われるのが怖くて、病院には行きたくありませんでした。「主人や子供達にこれ以上嫌な思いをさせたくない」、そんな一心で思い切って受診をする事にしました。頭のCTを撮ったり、心電図やレントゲンを撮ったりといろいろな検査をしました。「異常なし」だったのです。私はこの結果が、嬉しいの事なのかどうなのか分からなくなりました。原因が分からない事で、更に絶望感を感じたのでした。「更年期障害ですね」もう「どこの病院で診てもらったらいいのか」すら分からなくなり、ダメもとでレディースクリニックに行ってみたのです。ここでも採血などをしていろいろ調べられ、最後に先生にこう言われました。その瞬間、私の頭の中が一瞬真っ白になりました。色々な思いが頭の中を駆け巡り、ますます気持ちが落ち込みました。先生の薦めでその日から漢方薬を飲むことになったのです。「これでこれまでの苦しみから少しは解放される!」そう思ったのもつかの間でした。見てみると赤く蕁麻疹みたいなものが出来ていました。痒み止めの軟膏を塗って様子を見ました。今度は胸やお腹のあたりにもその蕁麻疹は広がってしまいました。私はまたすぐに病院に行きました。漢方薬が体に合わなかったのです。それから漢方薬をやめ違う薬に替えてもらい飲み続けましたが、症状はいっこうに変わりませんでした。ホルモン療法も試してみました。もこの方法は私には強すぎたのか、吐き気が起きるようになってしまったのです。それでも少しでもこの辛い症状が良くなるなら、と吐き気を我慢して続けました。ところが症状はあまり改善されず、代わりにお金ばかりがどんどんかかっていきました。ならないかと、ホルモン療法についてネットで調べてみました。すると、この療法は長く続けていると「ガンになりやすい」という事実を知ってしまったのです。悩んだあげく私はホルモン療法を中止することにしました。その途端、またあの悪夢の様な辛い日々が始まりました。鍼がいいと聞けば鍼を受けに行き、ハーブがいいと言われれば買って飲んだりしました。いいと聞くものは全部試しました。それでも私の更年期障害の症状は全く良くならないのです。これだけいろいろな薬や療法を試しているのに、何故良くならないの?どれだけ私はつらい思いをすればいいの?もう本当に毎日辛くて、生きているのが辛いと感じる様にさえなってしまいました。顔にもシワが増え、老け込んだ自分を鏡で見るのが嫌になり、鏡を見ないようになりました。女性として全てが終わってしまった様に感じていたのです。そんな中いつもの様にボーッとしていた時の事です。主人や子供の悲しそうな顔がふと浮かんできました。「このままじゃいけない。私は弱りきってしまった自分自身を励ましたのです。それから私はわずかな気力を振り絞り、更年期障害についてインターネットで調べまくり、また本を買っては読んで、毎日毎日自分なりに勉強したのです。そんな地道な日々が続いたある日の事でした。呼んでいた雑誌の片隅に、中根先生の“ハッピーミドルライフ”の記事を見つけたのは。“更年期障害は改善できまる”と書かれていて、私は思わず目を疑いました。「こんなので本当に良くなるの?」と、突然舞い込んだ情報に驚いたのです。掲載されていたプログラムの内容紹介や改善された実践者の声などを読み、これなら治せるかもしれない、と思えたのです。これまでもいろいろな方法を試してきましたが、これで治らなかったら本当にもう無理だろうと考え、取り寄せてみることにしました。送られてきたプログラムは、病院などの治療費と比べると非常に低価格であり、しかも自分の身体にほとんど負担をかけることなく続けられる、と説明がありました。はじめは、こんな簡単な内容で大丈夫なのだろうかと思いながら続けていました。続けてから数日経ったある日、いつもの様にどうにか家事をしていた時のことです。なんとなく体がいつもより楽なのを感じました。最初はそう思いましたが、それから毎日ずっと調子がいいのです。あれだけ重かった体が軽くなり、顔の火照りや汗が出なくなりました。「信じられない!」これは本物だと確信した私は、それからも毎日続けていきました。それと同時にあれだけ辛くて仕方なかった症状が、どんどん無くなっていったのです。休みの日には友達と出かける事も出来る様になりました。私は本当に生まれまわった様な気持ちでした。こんなに家事や仕事が楽しいなんて、今まで思ったことはありません。自由に動ける自分が嬉しくて、本当に毎日が楽しくて仕方なかったのです。そんな時、お友達も実は更年期障害で悩んでいる事を知りました。それも一人だけではありません。更年期障害という病気故に、恥ずかしくて誰にも話せずにいたのです。一人で苦しんでいたのです。自分が経験した苦しみを考えると、その友達たちをなんとかしてその苦しみから少しでも解放してあげたいと思いました。そこで私は、彼女たちに自分が実践したハッピーミドルライフのことを教えました。彼女が治る確証はありませんでしたが、少しでもみんなの苦しみが良くなれば、と思ったのです。ところが、久しぶりに彼女たちと会った時でした。皆が口を揃えて言うのです。私が教えた通りにプログラムを実践した彼女たちは、やはり1週間くらいで効果を感じ始めたそうで、1ヶ月を過ぎた頃にはすっかり体調が良くなったというのです。あるひとりの友達は、同じように更年期障害で悩んでいた他の人達にもプログラムのことを教えてあげ、全員から「良くなった」と連絡があったそうなのです。私と同じように更年期障害で苦しんでいる人が沢山いるという現実。先生のプログラムが、そういった人達全てに効果をもたらしたということに。思えば私も、寝不足も含めて頭がおかしくなりそうになったり、家族との仲がボロボロになりそうになったりと、散々な過去を送って来ました。いった辛い過去があったからこそ更年期障害と正面から向き合い、ハッピーミドルライフと出会って治すことがができたのだと思います。今の私は、自分の体質を呪ったりとか、その様な気持ちは一切ありません。辛い経験を乗り越える機会を与えてくれたことに、感謝すらしている程です。このプログラムの開発者である中根先生。先生には、どんな感謝の言葉を並べても足りません。私に明るい今を与えてくれた先生は、私の人生の恩人と言っても過言ではありません。私の周囲の人たちも同じように救われたと思います。本当に、ありがとうございました。みなさんも先生のプログラムを実践し、明るい生活が送れるようになることを心からお祈り申し上げております。今ではすっかり元の生活を取り戻し、積極的に外出するようになったそうです。今まで以上に家族との絆が生まれ、健康的な生活を送っているとの報告もいただきました。本当に順風満帆みたいです。このように、更年期障害が改善すると様々なことができるようになります。ここで、「ハッピーミドルライフ」により更年期障害が改善したことでどのようなことができるようになったのか。実際に寄せられた実践者の皆さんの声から一部ご紹介したいと思います。これらは一般の人達からすれば、どれも普通のことだと感じると思います。更年期障害の症状に悩まされている方々にとって、こういった普通のことを普通にできるようになるのがどれだけ嬉しいことか...このサイトを訪れたあなたならお分かりだと思います。本題に入る前に、更年期障害の根本的解決についてご説明します。試しましたか?市販されている本や雑誌を読んで実践したりホルモン療法とか病院で出された薬とかを試してみませんでしたか?でも、結果的に期待していたほどの効果はなかったのではないでしょうか。効果があったらこのサイトは見ていないと思います。私自信、あらゆる更年期障害の症状改善に結びつくと考えられる方法をたくさん試してきました。病院にも専門医にも診てもらいました。これで、更年期障害が治ってしまう場合もあると思います。それはそれでうれしい限りですが、なかなかうまくはいきません。逆に、更年期障害を悪化させてしまったり体にダメージを残してしまう可能性もあります。間違った対処方法を、これ以上やってはいけません。3つの間違いとしてご紹介します。間違った、対応の仕方をしないでください。放置することで、自然に治ってしまう病気というものも確かにあります。更年期障害というのは、閉経を迎える前後の時期の女性のほとんどが通る道ではあります。言っても、その症状の陰にもっと重い病気が隠れているかもしれませんし、放置したところで状況が改善できるわけではないため、何かしらの手を打たなければならないのです。これは全く解決になっていません。更年期障害の症状を、まるで大きな病気のように感じてしまい、お医者さんに頼ってしまうケースです。更年期障害は人によって症状も大きく異なりますし本人でない限り、お医者さんだってその辛さは分かりません。更年期障害経験のある年配の女性医師であったたとしても。快方に向かわないということがよくあるのです。人によって出てくる症状やその頻度がさまざまです。ひとくくりにできません。従って、お友達に出ているような症状はあなたには全く出ないかもしれませんし、仮に同じ症状が出ていても対処法が全く異なってくる場合も出てくるのです。いかがですか?もしかしたら、これらの方法を実践したことがある方も多いかもしれません。更年期障害の症状改善を望んでいる方が1つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。今、行なっているのであればすぐにやめてください。更年期の症状改善どころか大変なことになってしまいます。これは大げさではなくて真実です!間違った方法をやり続けてることが更年期障害の症状を改善できない1番の理由なんです。このような方法を、もしされているのであればすぐにやめてください!一時しのぎが更年期障害をひどくさせることを知ってください。根本的な解決にこだわることが重要なのです。間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。これから紹介する更年期障害改善法は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです。ほとんどの方が、1週間~3週間程度で更年期障害の症状を一気に軽くしています。ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。自分のタイプをきちんと知ることが重要です。個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。大きく3つのタイプに分けられます。あなたのタイプを見極めましょう。ひどくて・・・」と言う話題になり、そう言えば自分も思い当たるふしがある・・・と突然意識し始めるタイプです。意識するまではなんともなかったのに、一度気になってしまうとなんとなくなにも手につかなくなり、情報を集めてしまいます。結果として、間違った情報もたくさん手にしてしまい、今度どのようにすればいいのか困ってしまう方も多数いらっしゃいます。更年期障害の症状はさまざまあるため、他の病気の症状を更年期障害だと勘違いし取り組もうとしているケースがあります。このツライのは更年期障害だから仕方ない、、、と自分に言い聞かせているのですが、実はもっと重要な病気のひとつの症状とし出ているもしれないというリスクがあります。自分の年齢では更年期障害のはずがない、と、更年期障害の症状が出ていることをなんとしても認めないようにしようと頑張るタイプです。内心では「更年期障害かも」と分かっているだけに、ひとりで戦っているその戦いがとっても辛いんですね。実際には30代からでも普通に更年期障害のような症状は出ますし別に何歳から更年期障害になってもおかしくはないのですが・・・さて、タイプが分かったところで、その原因を探りましょう。原因が分からなくては対策のしようがありません。問題や原因が分かれば解決したようなものです。タイプごとの主な更年期障害の原因はこちらです。自分の中で実感がわいていないのに、同世代の友達が更年期障害で苦しんでいるのを見ると、「自分も実は更年期障害なのではないか」と思い始めてしまうんですね。更年期障害はツライものあり、いずれそれを乗り越えなければいけないと考えているため、近い症状が起きた場合に「これが更年期障害なのでは?」と関連づけてしまう習慣がでてきてしまっているのです。誰も自分が病気であるとは直面したくないので、症状が多岐にわたる更年期障害を、自分への言い訳にして使ってしまうパターンです。「更年期障害なんだからこのダルさは仕方がない」などと言い訳に使い、本当の(実際には別にあるかもしれない)原因には目をむけないように自分に言い聞かせているのです。更年期障害は、大体閉経をする位の年齢から起きるものであり今の自分とは関係ないと信じています。更年期障害自体が“人にあまり言えない恥ずかしいもの”であると捉えていて、自分が更年期障害であること自体をあまり認めたくないとも思っています。あなたの原因がわかりましたか?中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、ひとつひとつ対処すれば問題ありません。更年期障害にはさまざまな原因が考えられますが一番頻繁に現われている症状を参考にされると良いと思います。タイプチェックであなたの更年期障害の原因と対策がわかりましたね。言いたいことはわかったけれど本当に自分でできるのか?更年期障害の改善には難しい知識が必要なのではないか?と、思われたかもしれませんね。この更年期障害改善術に難しいことは何一つありません。4ステップでOKです!簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。タイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。タイプ別にも方法がありますが、流れは一緒です。これだけで、あなたの更年期障害は改善されていくのです。更年期障害が改善されれば、なんとなくのけだるい感じに悩まされることもなくなります。自分がやりたい事をやろうと意欲がわいてきます。体が前より軽くなったり、高血圧が改善されたりともっといい作用が起こった方も多くいらっしゃいます。薬を使わず体に負担のかからない安全な方法だからこそ、心身ともに健康になるんですね。本当に更年期障害を改善したいと思っている方に、是非読んでいただきたいと思っています。更年期障害を改善できるバイブルです。雅子様これまで、自分が知りうる限り全ての方法を試してみても更年期障害がよくならないので、自分の更年期障害はどうやっても良くならないだろうと思っていました。私もやるだけやってみようかと、あまり期待しないでこの方法を試しました。すると、今まで何をやっても良くならなかった更年期障害が、少しだけですが改善された気がしたのです。続ける元気がでてきました。顔が真っ赤になってしまう状況で、友達にどうしたの?と心配されてしまうという有様でした。私もこれから女性としてもっと人生を楽しむつもりになるまでになったのです。友人にこのマニュアルを薦められるまでの私では考えられなかったことです!このやり方は更年期障害を改善できるバイブルと言っても過言ではないと思います。佐久間様)これだけ沢山の、更年期障害に苦しむ方の様々な症状を消し去ってしまったこのプログラム。これまでの集大成と言ってもいい、内容の濃い仕上がりになっています。誰でも簡単に更年期障害が改善する秘密とは?どんな症状であっても更年期障害は改善できるものなのです。それをあなたにも今すぐ実感していただきます。こんなに調子が良くなるのか!とビックリするかもしれません。更年期障害を悪化させやすい人、すぐ治せる人の違い更年期障害がすぐ治った人達には“ある”共通項があります。それをマスターできれば、あなたが三日坊主でも、気分がノッてなくても、面倒くさがり屋さんでも、全く関係ありません。20秒でわかる!あなたの更年期障害の状態あなたの更年期障害が、今どのような状態なのか20秒で把握することができます。現状を素早く的確につかむことで、無理なく短期間で更年期障害を改善できるようになるのです。今のツラい症状を和らげることができます。更年期障害対策において重要なことは実はそれほど多くはないのですから。多くの人が信じている“更年期障害に関する常識”は、ただの噂かもしれません。本当はもっと効果のある方法があるのに...更年期障害にとても効果のある“驚きの食材”とは?食のプロも大絶賛!研究者もその効用に太鼓判を押す更年期障害によく効く食材があります。意外に身近なものなので驚くかもしれません。タイミングや食べ方がポイントです!更年期障害で気分が落ち込んだ時でも、前向きになるコツストレスが溜まっていると感じたら要注意!カラダとココロはつながっているので、症状も悪化しやすいです。ここではストレスを一発解消し、みるみる元気になるコツをお話します。正しい知識は重要です。適当に対処しているうちにだんだん症状が悪化していくケースを沢山見てきました。正確な理解が改善を早めるのです。この方法を実践しているうちに、10年以上患っていた他の持病も治ったという嬉しい声を多数いただきました。実は更年期障害が改善されると他の症状も自ずと改善されるのにはワケがあります。更年期障害が良くならない理由はここにあった!どれだけあなたが一生懸命努力しても、治す方向が間違っていたらいつまで経っても良くなりません。更年期障害改善への近道を学んで、そんな無駄を無くしましょう。薬を全く使わずに更年期障害の改善に成功した方法とは?処方薬には即効性があるものもあり、一時的には楽になります。それは単に症状を「抑え込んで」いるだけ。根本から解決してしまえば、もう薬の副作用を心配する必要もありません。更年期障害がツラくて寝られない方へ。不眠症の改善策とは?更年期障害で悩んでいて、なかなか寝つけない日があるかもしれません。そこで今回、不眠症対策も合わせてお話します。この方法を知れば、あなたも明日からスッキリ快適な毎日を送れます。更年期障害を改善する上で理解しておくべき「鉄則」があります。知っておくだけでも回復スピードが全然違う、その秘訣を大公開。あなたは更年期障害改善の秘訣があるとしたら何だと思いますか?更年期障害を改善して5歳若返った!更年期障害を治した途端に「3歳若返ったね」「5歳は若く見える」とよく言われるようになります。身体に負担をかけていた日々とサヨナラし、イキイキとした毎日を取り戻してください。更年期障害を根本的に解決する3つの方法を紹介します。この3つの方法だけでも大幅に更年期障害が改善されるはずです。手始めに行なっていただく改善方法です。最近は男性にも更年期障害が起きています。男性の更年期障害ならではの特徴とは?知っておいて損はない内容です。私は一生更年期障害を恐れなくてはいけないの・・・?答えはNO!です。何歳からこの方法に取り組んでも大丈夫。今までうまく行っていなくても、心配しないでください。あきらめる必要はありません。楽しく取り組んでいきましょう。実はみるみるうちに良くなっていくのです...医者さえ知らない更年期障害改善の方法とは?お医者さんが全てを知っている、というのは大きな誤解です。更年期障害の苦しみを味わった者、そしてそれを改善した者しかお伝えできない方法があるのです。危険な更年期障害の特徴とは?安全な更年期障害がある一方で、症状から見てすぐに医師に相談した方がいい危険な場合もあります。深刻な病気が原因である可能性も考えられるため、適切な判断基準を持つことは重要です。ココロもカラダもリラックスする音楽CD(冊子版のみ)更年期障害改善に取り組む際、リラックスした環境で行なうことでその効果は倍増します。ここでしか手に入らない特製の音楽CDをつけますので、これを聞きながら是非やってみて下さい。これらは、あなたが手に入れるノウハウや知識の、ほんの一部です。長い間苦しめられていた更年期障害から解放された後のあなたの生活はすごく楽になるはずです!難しいことは何一つありません。マニュアルの内容にしたがって進めていくだけです。無駄なお金を更年期障害のためにつぎ込む必要はありません。これ以上、ストレスを抱えて眠れない夜に悩む必要もありません。自分が更年期障害で悩んでいたことさえも忘れてしまうかもしれません。「この方法を知っているか?知らないか?」それだけの違いだったのです。実際に「ハッピーミドルライフ」を実践し、症状が改善された方からはなど、多数の喜びの声をいただいています。自然と「あれっ、体の調子がいつもより良い...」と感じられると思います。悩むことはありません。更年期障害を改善すると生活が本当に楽しくなりますよ!はい、今回の内容制作にあたり、私が多額のお金と膨大な時間をかけて発見した方法をあます所なく盛り込みました。一般の書店などでは手に入れることができません。実際に更年期障害で悩んでいる多くの方に実際に効果のあった“本物の内容”です。病院に頼らず自宅で実践して効果を得られるので、正直な話、ある程度、高額に設定させていただきたいというのが本音です。年単位で見ると、薬などの一般の方法は費用がすごい事になっているとビックリしてしまうかもしれませんね。実際にお金が飛ぶように出ていったことを覚えています。病院に通う手間と費用や時間も節約できます。医療機関を使わなくなるということは、それだけでも何十万円の出費を抑えることにつながるのです。...しかし、私は更年期障害改善のアドバイスをしていて気になることがあります。悩める人につけこんで効果の薄い方法に多額の投資をさせてしまう人もいるという事、そして、高額な費用を請求する人ほど信用できないという事です。実際に私はまだそのような方には出会ったことはありませんし、そんな他人の弱みにつけこんで高額なお金を請求する商売をしている人を私はあまり信用できないというの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