美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。含まれ、ビタミンCはストレスを受けると大量に失われる栄養素で、女性の美肌に貢献するコラーゲンの生成にも欠かせないため、現代社会では常に補充する必要があるそう。この大根と生のリンゴをサラダにすると、両方に含まれているカリウムと大根の食物繊維リグニンによる相乗効果で、胃腸の働きが活発化し生きた酵素をたっぷり摂れるので、元気な体を作ってくれるそうです。りんごに含まれるペクチンは生活習慣病、ガン予防に効果があり、ポリフェノールは内臓脂肪を減らしてくれる働きが。した生の野菜や果実を使うときの注意点は、食べる直前に切ることだそうで、色変わりを防ぐために、切ってすぐ酢をかけるのは、酵素の働きが止まってしまいますので、お勧めできませんとのこと。運動を促進し便をやわらかくする効果があ...2017-09-27飲み過ぎ、食べ過ぎには大根おろしそろそろ忘年会のシーズンですね。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。