かなりの暑さでお散歩に行こうにも出た瞬間に嫌がられてしまいます。今年は長雨だったため、梅雨明けの暑さに身体が慣れていません(>_<)この時期は高齢者の方だけではなく、入浴介助のスタッフも脱水で倒れる事があります。皆さん気を付けてください。こまめに水分補給を!市販されている「OS-1」という経口補水液は脱水症状に効果的です。ご自宅にストックしておいてもいいと思います。簡単に経口補水液は作る事が出来ます。3gをよく混ぜれば完成です。500mlのペットボトルで作る場合は上記の半分にして作ってください。飲みずらいのでお好みでレモン果汁を足してもいいと思います。