05/11のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。22:56小さい頃は脱臼を何回かしました。いう人は筋肉をつけないと。22:55来週戻ったらまずリハビリざんまいね。思いきってパーソナルお願いしようかな。骨盤も固いわ曲がってるわ。22:45でも結局焼け石に水よ。やんないよりはマシって程度。22:424月5月はまともに運動してません。セルフフィットネスと称してひとりで家でやってました。へーっ、イントラさんででそんな違うんだー(@_@)。あたしなんてズンバはもう浦島太郎状態^_^;。龍志さんみたく、いろんな先生のクラスで3年やると、断然面白さが違うんでしょうね!。今みたら、ジェクは水曜の上野店にT野さんっていう先生がいらっしゃるようです。ありがとう!ジェクサーもズンバありますよ!4年くらい前、半年出てました(^^)。さいきんのズンバは難しいみたいなハナシも聞きますけど^_^;。時間が合えば後ろの方で出たいですねw。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。