院長紹介アクセスよくあるご質問お問い合わせ新着情報お問い合わせはメールフォーム、お電話からお気軽にどうぞ。(治療中のため電話に出られない場合があります。お名前・電話番号をメッセージに入れてください。こちらから折り返し連絡いたします。お気軽にお問い合わせください。今日は呼吸についてです私たちは生まれてから人生が終わるまで行っていることは呼吸です無意識に行っていることの一つです今回は腹式呼吸についてですが腹式呼吸が優位な方はリラックスしやすくストレスが溜まりづらい傾向にあります。その訳は、自律神経の副交感神経が優位になるからです!副交感神経は休息時、就寝時、リラックスしているときに優位になります。呼吸法、試してみて下さいね(*^。