武蔵野ゆるゆるトレーニング武蔵野中央公園に変更しました。予定どおり実施します。*集合場所・時間:半蔵門銭湯「バンデューシュ」前、13時30分着替えて集合。武蔵野ゆるゆるトレーニング予定どおり実施します。20分程度のウォーミングアップ。その後フリー走にします。フルマラソン攻略塾こんばんは。内山雅博@フルマラソン攻略塾です。2015-16フルマラソン攻略塾を始めます。第一回は、明日〔7月4日〕です。Encrypt」SSLサーバ証明書を利用した常時SSL対応サイトに進化しました。お気に入りURLをhttps://www.uchiyama-m.com/へ変更をお願いいたします。WordPressTop%d人のブロガーが「いいね」をつけました。