オンパレードで、遊ぼうが見当たらずなかなかのショックを受けた銀座整体院の田代です。腹筋が弱いから腰が痛くなるなんてこと聞いたことはありませんか?個人的な見解を申しますと、そんなことはあまり関係ないのではないかと思います。腹筋が弱いおじいちゃんでも腰痛がない人もいるし、筋肉たくさんある友達が腰痛あったりするから。背骨の柔らかさと、腹筋の柔軟性については関係があると思います腰痛の人に多い特徴として背骨の柔軟性が低く、上手に動かすことができない事が挙げられます前のブログでもお話した通り、背骨は24個のチームのようなもので、誰かがサボると、その分誰かが働かなくちゃいけません。そこでストレスが生まれ腰痛を引き起こすことがよくあります結論を言うと腹筋は鍛えなくてもいいけど固くはしないでね。いった感じでしょうか現代人は、デスクワークや勉強といった体を丸めている時間が長すぎ、背骨が丸くなったまま固まってしまっています。TEL.0120-098-554/03-3535-0160TotalBodyCareは商標登録されています。インターネットマーケティング。