-子どもと一緒にヨーガをしよう!長いまとまった休みが取れる夏休み。お盆を利用して、ヨーガを親子で楽しんでみませんか?(1)かにさん散歩かにのように横歩きでお散歩です。足腰を鍛えるのに効果的。(2)コケッコッコ歩き体を動かさなくなった子どもたち。体がこわばっていませんか?コケッコッコ歩きでほぐしましょう。(3)くわがただよ~!くわがたむしになって、足腰を強くして心も丈夫にしましょう。(4)次は、かぶとむしだよ~!手を内側にする。ヨーガリトリート6月に続いて脂肪燃焼に効果のあるヨーガ夏が近づくと気になりませんか?『体のたるみ』6月、7月は脂肪燃焼に効果のあるヨーガ5月のアーサナヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ(2)ヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ一年中で一番寒い時肩甲骨を動かして、体を温めましょう。体さんいつもありがとう。