快体健歩ランニングクラブランニング練習会、講習会、パーソナルレッスンを開催しております。豊富な機会と多彩なメニュー、理論に基づいた体系的な指導、ランニング障害への対応が特長です。初心者からフルマラソン経験者、レベルアップを目指す方まで、会員以外でも一回からお気軽にご参加いただけます。ランニング講習会は多様なテーマでほぼ毎週開催しております。日時をご相談で決められるパーソナルレッスンもございます。ホームページ内ご参照ください。楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームの三大基本要素を、動画撮影とレビュー・解説を交えて、6名以下の少人数制で指導します。高、前傾、腕振り、フォアフット...よくご質問をいただくこれらの概念も明確に理解していただけることと思います。パフォーマンスの向上と故障予防の鍵となるウォーミングアップ、クーリングダウンのストレッチも丁寧に実践指導します。講義ではランニング障害対策、エネルギー代謝と骨格筋をつくる食事管理の基本をレクチャーします。動きの習得が目的となりますので、走る速さは各自のペース、距離はトータル5kmに満たないくらいです。初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。※締切時点で2名に満たない場合は催行いたしません。その場合は開催2日前9:00までにメールにてご連絡いたします。テキスト代込み)・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。お振込お手続きはお早めにお願いいたします。・同時にご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5300円を事前にお振込いただき、受講料3700円は当日お支払い下さい。・タイムスケジュールと内容は若干変更になる場合も有ります。・飲料は各自でご用意願います。走りながらの移動もありますのでウェストボトルポーチ等での携帯をおすすめします。・筆記用具を持参ください。・昼食は飲食店に出向かれるか、ご持参または休憩時間に最寄りのコンビニで購入してスポーツセンター館内でお取りいただきます。館内で食べる方が多いです。関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。・キャンセルの際はご連絡下さい。開催前日までは事務局へメールでお願いします。当日以降の連絡は、申込時に自動送信されるメールに記載の電話番号へお願いします。・遅刻により、所定時刻に受付、着替えを済ませられない場合は、ご来場いただいても途中参加が認められない場合もあります。この場合、参加費の返金はいたしかねます。・ご登録いただくメールアドレスで、事務局rc@kaitaikenpo.comからのメールが受信できるようにご確認、設定をお願いします。開催要項の変更など重要事項の連絡もメールにて通知いたします。受信できない状況においてメールでお問い合わせをいただいても回答を送ることができませんので、その際は電話にてお問い合わせください。<キャンセル・払い戻しについて>・開催当日を0日として、14日前24時までのお申し出は参加費の25%を、13日前午前0時~8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。・開催当日を0日として、7日前午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。・一般(非会員)の方は参加費の事前振込をもちまして申込完了となります。会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。・入力送信後に、内容確認のメールが送信されますのでご確認下さい。届かない場合は申込みが成立していない可能性があったり、開催に関する重要事項の連絡を送ることができません。登録されたアドレスが間違っているか、ご利用の受信メールサーバにおいて事務局rc@kaitaikenpo.comからのメールが受信できない設定になっていることが考えられますのでご確認願います。サンドエル若葉201。