】さて今日は「幸せの決め方」について。人によって幸せだと感じる時は様々だと思うのですがもしかして心の奥底の方でこんな「幸せの決め方」をしていませんか?誰かと自分を比較してその人に「勝った」とかその人より「上だ」と感じることで幸せを感じようとしているってこと。自分の学歴やキャリア的な部分をママ友と比較していたり(負けてるなって思うママ友は動向が気になったり苦手だったり)子育てにおいてだったら自分の子どもが「〇〇さんのとこより上位の学校に合格した」という事実をゲットして幸せを感じようと頑張ってるって感じです。幸せになっちゃてて(気づいてない人多いです)その「優越感」がほしいがために子どもに誰かに勝つことを求めてしまってるってことありませんか?でそれが子どもを「見守れない理由」になっている場合も多いのです。=============優越感と劣等感は隣り合わせ=============私たちって、これまでけっこうな「競争社会」を生きてきましたよね。親からは兄弟間で比較されて学校では点数や順位で評価され仕事では学歴や実績や成績で評価されでそんな中で自分を誰かと比較してダメだと決めつけられた時に感じてしまった「劣等感」に実はすんごく傷ついてきていないでしょうか?傷が深い人ほど「優越感」を求めてるのでは?って思うのです。誰かより「上」だとココロが傷つかないし安心できるから。それが「癖」になってしまってる。=============「幸せ体質さん」の幸せの決め方=============比較によって幸せを感じるようになってることってよくあることだけど・癖になってるかも・度合いが多いかもって思う方は少しずつ減らしていくことをおススメします。誰に勝ったとしたらそしていつになったとしたら本当に心からの安心を手に入れられるのでしょう?「優越感」からくる幸せを追い求めていると何かに負けるかもしれないという不安にびくびくしながら追い詰めらていくような気がします。私からの提案は二つあります。◆一つ目は【比較体質の人と距離を置く】です。人は影響される生き物。自分の身をおく環境ってめっちゃ大事です。人を見下して自分を上におくことで幸せを感じようとする人と一緒にいると(結構周りにいると思いませんか?)知らない間に自分も巻き込まれてしまいます。話を聞いてうなずくだけでも同意してしまった自分を嫌悪したくなったりして。自分の身の置きどころは自分で選択できます。それがご身内などで避けられない相手だったとしても「聞きたくないことは私は聞きたくない」と言える自分になることで負の影響をもらいにくくできます。毅然と!幸せ体質になっていきましょう。◆二つ目は【幸せを感じるハードルを下げる】です。・屋根のあるところで暮らせること・今日もご飯を食べれること・子どもがいることなど今当たり前にある日常こそがほんとは幸せの塊なんだってことなかなか気づきにくいですよね。「幸せの青い鳥」のお話にもあるように誰かと比較して負けたと思う出来事が例えあったとしても今自分のすぐそばにある幸せに気づくと「勝ち負け」なんてもうどうでもいいことに変わっていったりします。他の方の反抗期ブログも沢山あるので参考になりますよ~Tweetお知らせわかばやしの個別サポートコースはただいま満席です。空きが出ましたら1)ライン公式アカウント(←週3配信)2)「メルマガ」(毎週月曜朝配信)にてお知らせします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。