テニス上達の本質を伝えたい!私達にはまだまだ無限の可能性があるのです。【あなたの不得意は?】いつもご訪問ありがとうございます。あなたのお役に立てますように^^早速ですが、あなたの得意なショットは何ですか?また不得意なショットは何ですか?「私はフォアハンドは得意なんですが。バックハンドがどうも。」こんな言葉を良く聞きますが、あなたはどうですか?さて、今日は得意、不得意についてお話してみたいと思います。ところで、どうして、得意と不得意の差が出てくるのでしょうね。最初、テニスを始めた時はどちらも初めてな訳ですから、この差はありませんよね。ところが練習を繰り返していくうちにいつの間にかそういう差が出てくるのが一般的です。この理由は才能でしょうか?それとも素質?練習量?いいえ、これらは全く関係ありません。実は苦手だと思う気持ちが得意と不得意の差をどんどん広げているのです。この事について大脳生理学的にちょっとご説明します。脳は新しい情報を記憶する事によって今まで出来なかった事が出来るようになります。新しい情報が記憶されない限りはパフォーマンスが変わる事はないのです。これはPCと全く同じですね。新しいソフトをインストールすればそのソフトが使えるようになるのと全く同じなわけです。実は苦手だと思う気持ちは新しいソフトをインストールできる状態ではないのです。苦手だと思っている状態ではいくら練習しても脳は何も記憶してくれません。その結果時間だけが過ぎて行くのです。ところが新しい情報を記憶さえしてやれば今まで苦手だと思っていた事もすぐにできるようになるのです。これは脳自体は得意、不得意の判断をしないからなのです。得意、不得意の判断をしているのはプレーヤーの気持ちや心です。その気持ちや心によって脳に新しい情報を記憶させにくくしているのです。具体的に言えば不得意と思う気持ちは集中状態に入りにくくさせているのです。脳に新しい情報を記憶させるには集中状態に入る事が必要です。する事で脳の中には脳神経細胞のネットワークが作られます。これが新しい情報の記憶になるのです。ところが苦手だと思う気持ちは集中状態に入る事を阻みます。その結果新しいネットワークができないのです。これをまとめると次のようになります。苦手だと思う気持ち→集中状態を阻む→脳には新しいネットワークが作られない→脳は新しい情報を記憶しない→パフォーマンスは変わらない→不得意なショットはなかなか上達しないと言う訳なのです。突き詰めれば得意、不得意の判断をせずにボールに集中する事が大切になるわけです。すれば不得意なショットも経験を積む事によって自然と上達してくことが出来るのです。?あなたには不得意と思うショットがありますか?最後までご購読頂いてありがとうございます。あなたのお役に立てますように^^それでは、今日はこのへんで!ランキングに参加しています。トラックバック(0)トラックバックこちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。コメント先日、辻野隆三さんのボレーレッスンDVDを観ていたのですが、同じような事をおっしゃってました。苦手!って言うの止めます・・・・・止めたい・・・・止めるとき・・・・止めれば・・・・失礼しました。19:43こんちわ~!よくお判りになられましたね!みんな元気ですよ~~~。一度Mテイに遊びにいらして下さい。処で苦手意識ってありますよね?それをとっぱらうって事ですね!!!なっとうはロブが得意なのに、相手からロブ攻撃されるのが苦手で、今一歩前に詰めきれず、ボレーミスに(トホホ)。テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。テニスのポータルサイトクロス張替えストレッチヘッドスパホットヨガリラクゼーション。