※締切はお支払方法によって違います。予約ページをご覧ください。後屈を深めるときに働かせるべき筋肉を鍛え、ほぐすところはほぐす。どんなアーサナにもツボとコツがあるので、それを知ったうえで、後屈を練習します。ヨガブロックやベルトも使って腰や首を守りながら進めます。安心してご参加ください。講師メッセージ後屈のポーズは、気分を晴れ晴れさせたり、呼吸を深く味わえるなど、様々な楽しみの要素がつまっています。筋肉の強化や柔軟を、順を追って行うことでより安全に後屈ポーズを練習しましょう。普段何気なくとっているポーズも、理論を知ることで変化が訪れる可能性が高まります。理論と実践をバランスよく取り入れつつ進めます。≪キャンセルに関して≫キャンセル料発生の有無に関わらず欠席される場合は必ずキャンセルのお手続きをお願い致します。銀行振込)をご確認ください。銀行振込の場合はお振込の確認が取れ次第予約確定となります。(振込手数料はお客様負担となります。)申込みから振込確認までの期間は、Web決済によるお申込みの方が優先されます。Web決済を選択されるとお申込みと同時にご予約が確定となります。≪未成年の方のご利用に関して≫16歳未満の方のご利用はできません。20歳未満16歳以上の方はお申込み前に保護者の同意書をご提出ください。