03:26)こんにちは。天王寺ヨガスタジオ、スタジオグリーンのえりこです。10月に入りましたね~10月になった途端、暑くなって着るものに悩んで、増税よりもあたふたしてしまいました(笑)この気温差で体はだるさを感じやすく、疲れやすくなります。1日のうちでも朝晩と日中では気温差が大きいですから余計ですね。風邪をひかれている方や、インフルエンザにかかっているというお話もチラホラ...疲れていると免疫力も低下すると言われていますので、ヨガで日頃の疲れをリフレシュしていきましょう!今日は夜のクラスに通っていらっしゃるお客様のお声をご紹介します仕事中の集中力が上がった翌朝すっきりしてやる気が出る夜ぐっすり眠れるなどのお声を頂きます。体の力み、こわばりをほぐしていきます。骨盤周りの筋肉にアプローチ。デスクワークの方にお勧め。心身ともにリラックスできるクラス。柔軟性を高めたい方にもお勧めのクラス。体験レッスン3回5500円が4500円などお得に通っていただけます!詳細はこちらから体験レッスンは随時受付中♪お好きなクラスを受講して頂けます!それでは明日のスケジュールです。クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけますご予約お待ちしています。03:26に書いたブログ記事です。ヴィンヤサビギナー」です。スタート応援キャンペーン☆」です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。